Ekológia poznania: Človek má pravú a ľavú stranu tela. Pravá je spojená s vôľou, mužským princípom, ľavá je spojená s emóciami, ženským princípom. Akékoľvek emocionálne preťaženie spôsobuje porušenie na ľavej strane. Vôľové problémy - neschopnosť relaxovať

Človek má pravú a ľavú stranu tela.

Správny spojené s vôľou, mužskosťou, vľavo spojený s emóciami, ženský. Akékoľvek emocionálne preťaženie spôsobuje porušenie na ľavej strane. Vôľové problémy - neschopnosť relaxovať, vnútorný stres- dať problémy s pravá strana. Platí to pre všetkých bez rozdielu pohlavia.

Každý orgán má svoj vlastný charakter, to znamená, že má určitý emocionálny stav. A keďže je to myseľ, ktorá riadi ľudské zdravie, každý orgán má svoje vlastné spojenie s charakterom. Ak u človeka chromú nejaké charakterové vlastnosti, utrpia aj príslušné orgány.

Chrbtica spojené s takými základnými črtami, akými sú veselosť a pasivita, túžba a neochota žiť. Ak človek zaujme aktívnu životnú pozíciu, chce na sebe pracovať, bojovať s ťažkosťami a nie je lenivý, tak jeho chrbtica bude zdravá tak či onak. Existuje kategória ľudí, ktorí sa veľmi silno sústreďujú na negatíva, neustále sa snažia svojou psychikou prekonať to zlé, sú silne ponorení do vzťahov s negatívnymi – dochádza k poraneniam chrbtice. Chrbtica je stromom života, jeho kmeňom. Ak má človek pozitívny vzťah k životu, vie odpúšťať, miluje prácu, tak bude chrbtica zdravá. Preto akékoľvek negatívna situácia treba prekonat pozitivitou, nie negativitou.

Srdce – maximálna koncentrácia blízke vzťahy, niečo, čo je s nami veľmi úzko spojené. Príbuzní, obľúbená práca. A keď je k tomu človek veľmi pevne pripútaný, chce z tejto blízkosti prijímať neustále šťastie a nie dávať a pomáhať, vtedy srdce trpí. Keď niečo chceme od blízkych, ale oni nám to nedajú, prejaví sa to vo forme odporu, nejakej vnútornej traumy, ktorá postihne príslušnú časť srdca.

Rytmus srdca trpí, keď sa človek veľmi sústredí na to, čo je pre neho dôležité, a nemôže sa uvoľniť. Človek je veľmi ponorený do problému negatívnym spôsobom, berie si to k srdcu - srdce bude trpieť. Ak je človek veľmi ponorený do nejakej činnosti, ktorá má aj veľmi silný význam, srdce bude trpieť. Napríklad hypertrofia srdcového svalu sa vyskytuje u športovcov, ktorí sa mučia. Športujte nie pre zdravie, ale pre výsledky.

Pečeň spojené s ľudskou vôľou. Nahnevaný je ten, kto chce, aby bolo všetko podľa jeho vôle. Núti ľudí žiť tak, ako on chce. Často je to funkcia šéfov, ktorí mučia podriadených a nútia ich žiť vlastným spôsobom. V dôsledku toho môžu dostať hepatitídu - pečeň sa prehrieva a začína zápalové procesy. Naopak, so slabou vôľou, keď si človek myslí, že všetko je ťažké, ťažké, pečeň stráca svoju silu - normálna produkcia žlče sa zastaví. Začínajú pomaly súčasné zápalové procesy.

rozumieť myseľ je to, čo vždy máme. Charakterové črty sú u malých detí prítomné už od narodenia. Charakterové rysy je vrodená vec. Aj stromy majú charakter, nehovoriac o zvieratách.

Všetky orgány, ktoré sú vpredu- spojený s ľudským vedomím, naším aktívnym životom.

Všetky orgány, ktoré sú pozadu- sú spojené s naším podvedomím, s tým, čo v nás hlboko sedí.

Takže napríklad priedušky človeka sú spojené s jeho túžbou dosiahnuť niečo v tomto živote priamočiaro. Ľudia s bronchitídou idú napríklad k dverám a ak sú zatvorené, vlámu sa do nich. Tendencia byť ako chcem, aj keď to tak nie je, dáva sklon k bronchitíde.

Astma- toto je už zanedbaný prípad, ľudia jednosmerne kategorického myslenia.

Hypertenzia- zvýšený cievny tonus, neschopnosť odpočívať. Najčastejšie sa to spája s emóciami. Ak je človek udržiavaný v jednej emócii, zvyšuje sa jeho cievny tonus. Vo väčšine prípadov ide o negatívne emócie. Ak šéf drží tím v napätí rovnakou emóciou, nijako nepoľavuje – preto tie mozgové príhody a infarkty. Extrémna zodpovednosť často znamená negatívny vplyv na tím, čo ho drží v neustálej negativite.

Pankreas veľmi silno reaguje na znechutenie a nepriateľstvo. Urazený stav silného nepriateľstva môže viesť k pankreatitíde.

Ľudia s cukrovkou veľmi citlivý na životné prostredie. Sú veľmi vyberaví, citliví a žije sa im kvôli tomu veľmi ťažko.

Črevá spojené s ľudskou činnosťou a činnosťou. Ak človek od prírody veľmi tvrdo pracuje, sú napäté aj črevá. V súlade s tým môžu existovať problémy zápalovej povahy a zápcha. Ak človek pracuje lenivo, môže mať zápchu v dôsledku hypotenzie čriev. Ak človek pracuje s nepriateľstvom, nie v prostredí, kde je mu príjemne, bolesť v črevách sa môže objaviť bez známok akéhokoľvek ochorenia.

Ak ľudia zažívajú negatívne emócie počas pôrodu, hádajú sa s ostatnými alebo jednoducho pracujú so zlomyseľnosťou, takíto ľudia dostanú žalúdočné choroby. Tiež choroby žalúdka môžu vzniknúť aj z jednoduchého dôvodu, ktorý všetci dobre poznáme – obžerstvo.

túžiť po korenené jedlá vzniká z nepotlačiteľnej povahy.

Ak je človek veľmi emotívny, správa sa agresívne, ťahá ho to k pikantnému jedlu, v dôsledku čoho dostane zápal žalúdka.

Každá chuť je spojená s určitými charakterovými vlastnosťami.

Prílišná závislosť na akomkoľvek vkuse je spôsobená zodpovedajúcimi povahovými vlastnosťami. Prílišná náklonnosť k sladkému sa spája s lenivosťou a túžbou žiť na úkor iných. Študenti radi jedia sladkosti a z tohto dôvodu chcú byť len šťastní.

Koláčová chuť- milovať tých ľudí, ktorí majú tendenciu v práci orať, to znamená veľa a neustále pracovať.

Kyslá chuť milovať tých, ktorí sú emocionálne nestabilní, citliví, depresívni. Preto v zime často chcete jesť kyslú kapustu. Nálada z kyslej kapusty - kyslá kapusta. Kyslá chuť sa teda zvyšuje s emočnou nestabilitou, keď človek nemá všetko tak, ako by chcel. Už len niekoľkodňový nedostatok slnka môže vyvolať túžbu jesť kyslo. Metabolické poruchy sú výsledkom vplyvu kyslej chuti.

korenistá chuť inherentný vášnivých ľudí. Ich emócie lietajú na všetky strany, správajú sa veľmi expresívne. Poznáme veľa takýchto národov, napríklad Gruzíncov. Preto majú tak radi pikantné jedlá. Hlavným jedlom je červená paprika. Hinduisti sú tiež expresívni ľudia, stačí si pozrieť ich filmy. Indické korene Rómov sú jasne viditeľné aj v ich správaní. Flegmatické národy používajú menej pikantné. Väčšinou to súvisí so slnkom. Neexistujú však temperamentné a južné národy.

slaná chuť Spojené s duševný stres a neschopnosť odpočívať. Ak človek potrebuje duševnú koncentráciu, potrebuje viac soli. Preto, ak nemôžete relaxovať, možno ste si dopriali soľ. Hypertenzia je tiež možná v dôsledku prebytku soli. Viac o vlastnostiach soli a jej úlohe v našom živote si môžete prečítať tu.

rozumieť chute sú emócie mysle . Preto, ak je Gruzínec zbavený pikantnosti, zmení sa na Chukchi. Existujú však transcendentálne chute, ako aj emócie, ktoré ničia zdravie. Preto ak je človek zdravý a jedáva štipľavé jedlo, nech si ho dá. Ak má ale žalúdočný vred, je načase myslieť na množstvo pikantného jedla.

horká chuť je výsledkom trpkého života. Chuť, ktorá je u človeka spojená s depresiou a celkovo, keď telo ochorie, dostáva sa do stavu depresie. Preto je väčšina liekov horká. Horká chuť vzrušuje, aktivuje telo, dodáva vôľu víťaziť. Preto sú kyslé a horké chute v živote často veľmi potrebné.

Osoba môže mať niekoľko emocionálnych stavov - to je rôzne temperamenty myseľ, je to činnosť emócií.

Cholerik- nadmerná neviazaná činnosť zmyslov.

Sandvinic- Nadmerná a pozitívna činnosť zmyslov.

Flegmatický človek- pozitívna inhibícia činnosti zmyslov.

Melancholický- negatívna inhibícia činnosti zmyslov.

Introverti a extroverti - toto je smerovanie ľudskej psychiky dovnútra alebo von. Introvert- nie je vnútorný životčloveka, to je len nasávanie, kopanie do seba. ALE extrovert rýpe do iných.

Pľúca spojené so strachom z budúcnosti, beznádejou. Napríklad, keď druhá Svetová vojna začali vypuknutia tuberkulózy. Ľudia nevedeli, čo bude ďalej, žili v strachu o svoj osud. Stav pľúc je odrazom túžby žiť. Dýchať znamená, že žiješ. Bronchiálna choroba- nadmerné dodržiavanie zásad, priamosť.

obličky spojené so schopnosťou človeka prijať podmienky života. Ak sa človek ľahko prispôsobí podmienkam života, ktoré mu život poskytuje, obličky budú silné a silné. Vo všeobecnosti je pre človeka so slabými obličkami ťažké zažiť pohodlie v živote.

Dvojbodka trpí tvrdohlavosťou. Ak je človek veľmi tvrdohlavý, vždy stojí na svojom, začína preťaženie hrubého čreva.

zmyslových orgánov spojené s vrodenými alebo získanými životná pozícia osoba.

Ak je pre človeka ťažké sústrediť sa, prijať tento svet, potom bude mať slabý zrak a celkovo slabé oči. Ľudia so silnými očami sa ľahko prispôsobia tomuto svetu. Všetko si všímajú a žijú vo veľmi úzkej interakcii s týmto prostredím. Zrakovo postihnutí ľudia sa nestarajú o to, čo sa okolo nich deje, väčšinou je to pre nich nezaujímavé. Viac ich zaujíma, čo je vo vnútri. Vo všeobecnosti - nie túžba poznať tento svet. Vízia je spojená so svetlom a svetlo je poznaním tohto sveta.

U ľudí s sluchovo postihnutých egoizmus je veľmi silne ponorený do zvukov. Neberú to veľmi dobre rôzne zvuky. Napríklad človek na ulici nemusí reagovať na hluk áut, ale doma ho hluk áut môže jednoducho naštvať. To všetko znamená, že uši budú trpieť.

Sú ľudia, ktorí neustále myslia na svoju pleť, na svoju tvár. To spôsobí, že pokožka bude čoraz citlivejšia. Pre takúto pleť bude vhodných stále menej krémov a masiek. Počet podráždení sa zvýši. Niet divu, že sa hovorí: na čo si bojoval, na to si narazil. často kožné ochorenia vznikajú v dôsledku neznášanlivosti klímy alebo biotopu. Kožné alergie sú výsledkom neznášanlivosti peľu kvetov a rastlín.

Migréna- odraz neznášanlivosti k určitému duševnému tónu životné prostredie. Osoba zadá tón, ktorý nezodpovedá pohodlnému stavu. V hlave sa hromadí napätie, ktoré vedie k divokým bolestiam. Niekedy ľudia reagujú jednoducho na uzavretý priestor, keď sú v miestnosti dlhú dobu. Ženy dostávajú migrény častejšie jednoducho preto, že majú šesťkrát väčšiu citlivosť do životné prostredie než u mužov. Existuje aj reakcia na mesiac. Možností je veľa, chyťte podstatu – nie schopnosť prispôsobiť sa okoliu.

Hypofýza spojené so životnými cieľmi. To je už spojené s ľudskou mysľou.

Ak človek spočíva na negatívnych cieľoch, dostane choroby hypofýzy. Nesprávne životné ciele vedú k hormonálnym ochoreniam mozgových orgánov. Ak človek akceptuje problém so srdcom, srdce trpí, ak s hlavou, trpí hlava.

kĺbov trpieť, keď človek pracuje v zúfalstve, s negatívnymi emóciami. To znamená, že existuje duševná zóna, doma alebo v práci, kde zúfalo pracuje.

Cievne ochorenie spojený s emocionálne napätie. A naopak - úplná emocionálna ľahostajnosť vedie k vaskulárnej slabosti.

Vôňa spojené s koncentráciou. Nadmerná koncentrácia pozornosti vedie k nadmernému napätiu čuchu, čo sa môže prejaviť jeho úplnou alebo čiastočnou stratou.

Neschopnosť relaxovať po sústredení na jeden cieľ vedie k upchatiu nosa, k zápalu dutín. A ak sa problém vezme k srdcu, zasiahne srdce.

Ak žena odolá svojej ženskej podstate, môžete dostať hormonálne ochorenia príloh.

Štítna žľaza spojené s precitlivenosťou emocionálna reakcia na vonkajších vplyvoch prostredia.

vo všeobecnosti nervový systém trpí jednosmernosťou životný účel, záhuba. Nie stres, menovite záhuba. Ak človek nevie, ako prejsť z jedného cieľa na druhý, vedie to k chorobe nervový systém. Stachanovské hnutie: baňu zatĺkame, ak ju nezatĺkame, potom spíme, potom ju znova zatĺkame.

Často je veľmi ťažké vysvetliť príčiny choroby slovami, je potrebné pochopiť samotnú emóciu. Ak existuje nejaký podiel na skaze, nervový systém trpí. A kde presne zasiahne, závisí od konkrétnych príčin skazy.

Ak človek prevezme veľkú zodpovednosť, začne trpieť vlasy.Ženy preberajú zodpovednosť ľahšie, čo je vidieť aj z ich vlasov. Navonok sa môže znepokojovať, no vo svojom vnútri môže povedať – áno, ste všetci vulgárni.

Odlišné typy agresie vo vzťahu k tomuto svetu dávajú rôzne typy infekčné a vírusové ochorenia. Ak človek verí, že ho dostal každý, bude trpieť zimnicami.

Onkológia vzniká z hnevu, depresie, keď sa tieto pocity stanú prohibičnými. Rôzne druhy hnevu ohromí rôzne orgány Z ľavej strany. Pohlavné orgány trpia neslušným a nezodpovedným správaním.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že všetko spomenuté nemá so zdravím nič spoločné. ale orientálna medicína- presne taká je.

Zaoberá sa jemnejšími vecami ako moderná medicína, takže to na prvý pohľad nie je také zrejmé. Skús čítať tibetská medicína- všetko je alegorické v porovnaní s ajurvédou. Silný vietor, svetlá atď.

Všetky uvedené choroby je možné liečiť pomocou vhodných hladoviek, čo nevyhnutne povedie k náprave a charakteru.

Aj keď môžete skúsiť opraviť postavu, čo nevyhnutne povedie k zotaveniu.

Čo je pre vás jednoduchšie, je na vás, pretože základom vesmíru je zákon slobodnej vôle.

Boh, ktorý nás stvoril bez nás, nás bez nás nemôže zachrániť... uverejnený

Emócie nielen rozjasňujú život, pomáhajú alebo naopak zasahujú do podnikania a vzťahov, ale priamo ovplyvňujú aj naše zdravie a krásu. Ako to ovplyvňuje vašu pokožku, vlasy, váš hnev alebo radosť - prečítajte si článok.

Naša pokožka je priamo spojená s nervovým systémom. Navyše, ak s vonku emócie odrážajúce sa na koži sú viac-menej jasné (červenanie od hnevu alebo rozpakov, bledosť od strachu, husia koža od strachu), čo sa potom deje v tele?

V období silného emočného stresu je prietok krvi nasmerovaný najmä do tých orgánov, ktoré telo považuje za najdôležitejšie pre prežitie, a zo všetkých ostatných krv odteká. Do poslednej skupiny patrí aj pokožka, ktorú okamžite cíti akútny nedostatok kyslík, čo spôsobí, že získa nezdravý žltkastý odtieň. Takže dlhotrvajúci stres môže značne narušiť mechanizmus celého organizmu, a to sa prejaví najmä na pokožke tváre. Dermatológovia sa domnievajú, že stres vyvoláva ekzémy, psoriázu, bradavice a papilómy. Najčastejšími kožnými reakciami na negatívne emócie sú však vyrážky, podráždenie a akné. Kvôli silné pocity a nepokoj, mazové žľazy človeka začnú pracovať oveľa tvrdšie ako zvyčajne a produkty tejto činnosti sa hromadia a upchávajú póry, čo vedie k všetkým vyššie uvedeným.

• zdravie

  "Môžete sa stať darcom päťkrát, takže pokračujem": príbeh Tai

• zdravie

  Jedzte popcorn a schudnite: 10 spracovaných potravín, ktoré sú dobré pre zdravie

Lekári, ktorí sa zaoberajú príčinami starnutia kožných buniek, sa vo všeobecnosti domnievajú, že pupienky sú hnev a hnev, ktoré vychádzajú von. To, samozrejme, neznamená, že váš uhrovitý spolužiak je diabol v tele, možno je to len veľmi neistý človek, keďže aj to má vplyv na vznik kožných problémov.

Ukazuje sa, že starostlivosť nervový systém, pomáhame pokožke zbaviť sa rôznych problémov a naopak - dávaním tváre a tela do poriadku pôsobíme priaznivo na nervový systém. To znamená, že stresu sa môžete zbaviť pomocou rôznych kozmetických procedúr na pokožku, napríklad pomocou telového zábalu (čokoládový, s éterickými olejmi, s riasami) alebo masážnych, upokojujúcich a výživných masiek na tvár a skutočne akékoľvek procedúry, ktoré rozveselia a pozitívne ovplyvňujú stav pokožky.

Psychológovia identifikovali niekoľko spôsobov, ako vyjadriť emócie, ktoré pomôžu zbaviť sa kožných problémov.

Najprv sa naučte vyjadrovať svoje emócie nahlas. Váš šéf samozrejme nemusí vedieť, čo si o ňom skutočne myslíte, preto je lepšie povedať, čo sa nahromadilo, nahlas, ale tak, aby to nikto nepočul.

Po druhé, môžete si založiť denník, do ktorého si budete všetko zapisovať, no v tomto prípade dbajte na to, aby to nikto nečítal. Prípadne si môžete viesť online denník alebo sa pripojiť k záujmovej komunite a diskutovať o tom, čo sa nahromadilo cudzinci- akýsi modernizovaný „syndróm spolucestujúcich“.

Po tretie, využite skúsenosti kráľa Šalamúna. Vždy nosil prsteň vnútri ktorý bol vyrytý. V najviac ťažké obdobia kráľ otočil prsteň a prečítal: "Aj toto pominie."

Extra stres — nadváhu

Predpokladá sa, že pri dlhšej depresii alebo strese človek stráca váhu. Je to spôsobené stratou chuti do jedla. S pribúdajúcim vekom sa však všetko deje presne naopak: metabolizmus sa spomaľuje, pri depresii sa neprodukujú hormóny radosti, takže keď začnete „chytať stres“, čokoládky a mandľové croissanty posielajú pozdravy zo zaoblených bokov. To, samozrejme, ešte viac zhoršuje situáciu a kazí náladu, takže odborníci na výživu odporúčajú neútočiť na jedlo ani v najstrašnejšej nálade, aby sa nerozvinul zvyk „zabaviť stres“. Radšej choďte napríklad do bazéna alebo do posilňovne. Fyzické cvičenie dobre sa vyrovnávajú s depresívnym stavom, umožňujú vám vyhodiť negatívnu energiu, relaxovať a tónovať a tiež, samozrejme, majú pozitívny vplyv na postavu, čo samo o sebe zlepšuje náladu.

OPTIMIZMUS A ĽAHKÝ POSTOJ K PROBLÉMOM JE KĽÚČOM K ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU

Optimizmus proti chrípke

Odborníci vykonali štúdiu a zistili, že vyrovnaní a veselí ľudia sú oveľa menej náchylní na vírusové infekcie a chrípku. Ak sa predsa len nakazia, choroba prebieha oveľa ľahšie a bez následkov. Snažte sa preto v každej, aj veľmi nepríjemnej situácii vidieť niečo pozitívne. Zlomené opätky na vašich obľúbených topánkach? Toto je príležitosť konečne nabrať odvahu a stretnúť sa s pekným chlapom z obchodu s obuvou oproti vašej kancelárii alebo si len kúpiť tie roztomilé modré sandálky, ktoré ste minulý týždeň videli vo svojom obľúbenom obchode. Potom bude v živote viac radosti a imunita sa posilní.

Odplata za hriechy

negatívne emócie vykresliť Negatívny vplyv do všetkých orgánov vášho tela. Rakúski vedci päť rokov skúmali vplyv závisti na zdravie a zistili, že napríklad závistlivci sa dvaapolkrát častejšie ako ostatní stanú obeťami infarktu myokardu a kardiovaskulárnych chorôb. Aj keď nahlas nepoviete, že závidíte Katyinej kariére alebo Mashovi bytu na Stoleshnikovovi, neznamená to, že to Masha, Katya a všetci okolo nich necítia. Môžete predsa cítiť, keď na vás niekto žiarli. Ak sa sami nedokážete vyrovnať so závisťou, psychológovia vám radia, aby ste konali naopak - urobte si názor, že predmety závisti sa nikdy nestanú vašimi, ak chcete ublížiť tým, ktorí ich majú. Drsné, ale účinné.

Ale žiarlivosť je nebezpečná najmä pre mužov, pretože môže ľahko spôsobiť impotenciu, o ktorej sa oplatí nenápadne informovať vášho mladého muža, keď je v ešte raz vyjadríte nespokojnosť s tým, že idete na dlho plánovanú rozlúčku so slobodou.

Vina požiera človeka v doslovnom zmysle slova, pretože vyvoláva rozvoj onkologických ochorení a zvyk ľutovať sa môže viesť k cirhóze pečene, gastritíde alebo vredu. Chamtivé hovädzie mäso musí tiež pozorne sledovať svoje zdravie - často trpia zápchou a inými chorobami tráviaceho traktu.

Ak potláčate pocit hnevu, potom máte zvýšené riziko zárobku srdcovo-cievne ochorenia. Bezmocnosť, zúfalstvo a depresia môžu vážne oslabiť imunitný systém.

Spôsob myslenia

Telo neovplyvňujú ani tak emócie, ako spôsob myslenia človeka ako celku. konštruktívne, tzn pozitívne myslenie a ľahký postoj k životu vedú k tomu, že človek na svojom zdraví nezaháľa. Podľa štatistík takíto ľudia chodia do nemocnice oveľa zriedkavejšie a menej ich trápia infekcie, nadváha, bolesti žalúdka, chrbta, migrény. Odborníci na výživu si všimli, že majú svoje stravovanie pod kontrolou a dokážu sa lepšie vyrovnať so zvykom prejedať sa, ak nejaký existuje.

Preto je dôležité naučiť sa inak myslieť, ignorovať to zlé a vpustiť do seba viac dobrých vecí, začať sa o seba starať nielen navonok, ale aj vnútorne.

Anna Golenková
Autor fotografie: Michael Omm/ACP

Naše myšlienky a emócie priamo ovplyvňujú náš život. Okrem životného štýlu, genetickej predispozície a expozície vonkajšie faktory Náš emocionálny stav ovplyvňuje aj naše zdravie. Emócie ovplyvňujú pohodu človeka, jeho komunikačné schopnosti a dokonca aj jeho postavenie v spoločnosti, preto je veľmi dôležité naučiť sa správne vyjadrovať svoje pocity – ak nedáte priechod negativite a iným negatívnym emóciám, môže to nakoniec ovplyvni tvoje zdravie..

Ako emócie ovplyvňujú ľudské zdravie

Dobrý emocionálny stav je v dnešnej dobe vzácnosťou. Negatívne emócie môžu výrazne ovplyvniť zdravotný stav. Bohužiaľ, nie je možné chrániť sa pred negatívnymi emóciami: prepustenie z práce, finančné ťažkosti, problémy v osobnom živote a iné problémy nevyhnutne ovplyvňujú náladu a niekedy aj pohodu človeka.

Stránka vám preto povie, ako nasledujúce negatívne emócie ovplyvňujú zdravie človeka:

• hnev;
• vzrušenie;
• smútok;
• stres;
• osamelosť;
• strach;
• nenávisť a netrpezlivosť;
• závisť a žiarlivosť;
• úzkosť.

Ako hnev ovplyvňuje zdravie

V „malých kontrolovaných dávkach“ je hnev dobrý, ale ak túto emóciu zažívate príliš často a navyše neviete, ako ju zvládať, hnev negatívne ovplyvňuje schopnosť logického uvažovania, ako aj zdravie kardiovaskulárneho systému.

Hnev spúšťa reakciu bojuj alebo uteč, čo vedie k uvoľneniu adrenalínu, norepinefrínu a kortizolu. V dôsledku toho sa aktivuje amygdala (oblasť mozgu zodpovedná za emócie) a podporuje prietok krvi do predného laloku (oblasť mozgu zodpovedná za logické myslenie). Preto nám hnev bráni triezvo uvažovať a keď sa nahneváme, môžeme sa dopustiť impulzívnych činov.

Hnev spomaľuje hojenie rán, zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a zhoršuje logické myslenie.

Navyše, keď sme nahnevaní, cievy sa stiahnu, krvný tlak stúpa, rovnako ako rýchlosť dýchania. Štúdie ukázali, že sklony k hnevu zvyšujú riziko ischemickej choroby srdca u ľudí v strednom veku. Okrem toho sa dve hodiny po výbuchu hnevu výrazne zvyšuje riziko nežiaducich kardiovaskulárnych príhod.

Hnev tiež spomaľuje hojenie rán o 40% v dôsledku aktivity kortizolu a tiež zvyšuje hladiny cytokínov (molekúl, ktoré spúšťajú zápal), čo vedie k zvýšenému riziku artritídy, cukrovky a rakoviny.

Ako častá úzkosť ovplyvňuje ľudské zdravie

Časté vzrušenie ovplyvňuje stav sleziny, oslabuje žalúdok a zhoršuje funkciu neurotransmiterov, najmä sérotonínu. Preto neustále vzrušenie môže viesť k nevoľnosti, hnačke, žalúdočným problémom a iným chronickým ochoreniam. Úzkosť je tiež spojená s:

• bolesť v hrudi;
• vysoký krvný tlak;
• oslabená imunitná obrana;
• predčasné starnutie.

Psychológovia tiež tvrdia, že neustály strach zabraňuje sociálne vzťahyčloveka a vedie k poruchám spánku, ktoré následne nepriaznivo ovplyvňujú zdravie.

Ako častý smútok ovplyvňuje zdravie

Možno je smútok jednou z najviac dlhotrvajúcich emócií, ktoré ovplyvňujú ľudské zdravie, oslabujú funkciu pľúc, spôsobujú únavu a ťažkosti s dýchaním.

Keď je nám veľmi smutno, sťahujú sa bronchioly, čím sa sťažuje prístup vzduchu do pľúc a von z nich. Preto ľudia náchylní na smútok majú častejšie problémy s prieduškami a dýchaním.

Depresia a melanchólia negatívne ovplyvňujú aj stav pokožky a hmotnosť a zvyšujú aj závislosť na drogách.

Ak ste smutní, je lepšie plakať - pomôže to znížiť hladinu stresové hormóny a neurotransmitery.

Vplyv chronického stresu na ľudské zdravie

Na stres reagujeme rôznymi spôsobmi. Krátkodobý stres pomáha telu lepšie sa adaptovať a fungovať, no v podmienkach chronického stresu dochádza k zvýšeniu krvného tlaku, zvýšenému riziku vzniku astmy, vredov a syndrómu dráždivého čreva.

Častým dôsledkom sú kardiovaskulárne problémy neustály stres v dôsledku zvýšeného krvného tlaku, hladiny cholesterolu a sklonu k zlé návyky a prejedanie sa.

Chronický stres je tiež spojený s množstvom problémov:

• migréna;
• bruxizmus;
• závraty;
• nespavosť;
• nevoľnosť;
• strata vlasov;
• Podráždenosť;
• bolesť v rôzne časti telo;
• akné
• ekzém;
• psoriáza;
• poruchy reprodukčného systému;
• gastrointestinálne ochorenia

Ako osamelosť ovplyvňuje naše zdravie

Táto emócia pôsobí na človeka veľmi silno, núti si melanchóliu. To zasahuje do fungovania pľúc, krvného obehu a môže viesť aj k prudkým výbuchom hnevu.

Ak sa človek cíti osamelý, telo produkuje viac kortizolu, ktorý môže zvýšiť krvný tlak a znížiť kvalitu spánku.

U starších ľudí osamelosť zvyšuje riziko vzniku duševná choroba, kognitívny pokles, srdcové choroby a mŕtvica a oslabený imunitný systém.

Ako strach ovplyvňuje ľudské telo

Táto emócia ovplyvňuje sebaúctu, spôsobuje úzkosť, v dôsledku čoho trpia obličky, nadobličky a reprodukčný systém.

Najviac zo všetkého strach ovplyvňuje stav obličiek, zhoršuje ich funkciu. Niekedy sa okrem iného v dôsledku pocitu strachu pozoruje časté močenie.

Čo sa týka nadobličiek, tie počas strachu produkujú viac stresových hormónov, ktoré ďalej negatívne ovplyvňujú fungovanie organizmu.

Tiež častý strach môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta.

Aké zmeny v tele vedú k šokovému stavu

Šokový stav môže nastať ako reakcia na traumu spôsobenú neočakávanou situáciou, s ktorou sa človek nevie vyrovnať.

Šok zasiahne nervový systém, obličky a srdce. Táto reakcia vedie k uvoľneniu adrenalínu, čo má za následok zrýchlený tep, možnú nespavosť a úzkosť.

Šokový stav môže dokonca zmeniť štruktúru mozgu ovplyvnením predného kortexu.

Na fyzickej úrovnišok môže spôsobiť:

• nedostatok energie;
• bledá koža;
• problémy s dýchaním;
• búšenie srdca;
• nespavosť;
• znížené libido;

Vplyv netrpezlivosti a nenávisti na zdravie

Človek náchylný k nenávisti a/alebo netrpezlivosti má často črevné a srdcové problémy.

Takéto emócie tiež ovplyvňujú telo, pretože aktivujú produkciu stresových hormónov, ktoré následne zvyšujú krvný tlak a srdcovú frekvenciu, ako aj:

• urýchliť starnutie na bunkovej úrovni;
• poškodiť pečeň a močový mechúr.

Závisť a žiarlivosť: ako tieto emócie ovplyvňujú telo

Žiarlivosť zhoršuje pozornosť, sťažuje sústredenie dôležité veci. Okrem toho pocit žiarlivosti vedie k objaveniu sa symptómov stresu, úzkosti a depresie, ktorá je spojená so zvýšenou produkciou adrenalínu a norepinefrínu v tele.

Závisť, žiarlivosť a frustrácia sú nepriateľmi mozgu, močového mechúra a pečene.

Žiarlivosť v dôsledku zvýšenej produkcie niektorých hormónov vedie k stagnácii krvi v pečeni, čo narúša tvorbu žlče v žlčníku. V dôsledku toho sa telo nedokáže vyrovnať s elimináciou toxínov a pozoruje:

• oslabenie imunitného systému;
• nespavosť;
• zvýšený krvný tlak;
• búšenie srdca;
• zvýšená hladina adrenalínu;
• vysoký cholesterol;
• tráviace problémy.

Ako častá úzkosť ovplyvňuje zdravie

Úzkosť je súčasťou života každého človeka. Keď zažijeme tento pocit, zvýši sa krvný tlak a tep, krv sa rozprúdi do mozgu – to je celkom normálne.

Neustála úzkosť však, podobne ako iné negatívne emócie, ovplyvňuje fyzické a mentálne zdravie osoba negatívne.

Fyzicky môže úzkosť viesť k:

• vzhľad bolesti;
• nevoľnosť;
• ťažké dýchanie;
• slabosť a závraty;
• poruchy trávenia;
• problémy so slezinou a pankreasom;
• tráviace ťažkosti.

Vo všeobecnosti často prežívané negatívne emócie podľa štúdie publikovanej v Journal of Psychosomatic Research (“Journal of Psychosomatic Research”) v roku 2000 narúšajú fungovanie celého organizmu. Úzkosť je zároveň najčastejším faktorom spojeným s ochorením srdca. V tejto súvislosti vám stránka odporúča naučiť sa ovládať negatívne emócie, aby ste neutralizovali negatívny vplyv tohto faktora na vaše zdravie a pohodu.

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú emocionálny stav človeka: svetlo, farba, počasie a oveľa viac. AT nedávne časyČoraz častejšie zahŕňajú chuťové vnemy. To nie je prekvapujúce, pretože po zakúpení karobových kávovarov si každé ráno môžete vychutnať vôňu kávy a načerpať nové sily na celý deň. Nie menej ako silný vplyv máme aj sladkosti a tak neprekvapuje, že sa vedci rozhodli na túto problematiku pozrieť podrobnejšie, aby dokázali človeka dostať z ťažkej depresie bez lekárskeho zásahu.

Vzťah medzi chuťou a emóciami

Vplyv chuti na duševný stavčloveka si už dávno všimla védska medicína, ktorá k problematike výživy pristupuje hlboko a zodpovedne. Práve ona odhalila prítomnosť priamych aj spätná väzba medzi chuťou a náladou. To znamená, že nielen chuť jedla ovplyvňuje emócie človeka, ale aj vlastnosti charakteru alebo nálady človeka ovplyvňujú jeho stravovacie návyky. Jedlo totiž dodáva silu telu aj zmyslom.

Prečítajte si tiež: 10 otázok, ktorých odpovede pomôžu vyhnúť sa škandálom s dieťaťom

Ajurvéda rozlišuje 6 chutí:

• horká;
• kyslý;
• slaný;
• koláč;
• sladký;
• adstringentný.

Všetky tieto chute by mal človek pravidelne pociťovať, pretože je to záruka wellness. Ak je rovnováha narušená, môže byť negatívne zmeny v organizme a narušenie jeho funkcií.

Závislosť preferencií potravín od charakteru

Medzi náladou a výberom jedla bol pozorovaný nasledujúci vzťah:

Lenivosť. Spôsobuje túžbu jesť viac sladkostí, ktorých nemierna konzumácia vedie k zníženiu imunity, poruchám metabolizmu, problémom s pečeňou, pankreasom a krvným obehom.

Beda. Aj z podobného zvuku je jasné, že v smutnom stave mysle sa človek snaží pridať do stravy viac horkosti. Preto sa uprednostňuje horčica, ražný chlieb atď. Avšak z nadmerného množstva takýchto potravín v jedálnom lístku je pravdepodobnosť infekčné choroby, choroby krvi a kostí.

Sklon k pesimizmu a neopodstatneným výčitkám. Takáto osoba vždy dopĺňa svoj jedálny lístok veľká kvantita kyslé. A výsledok je veľký počet problémy s dôležitými vnútorné orgány: srdce, pľúca, žalúdok a črevá.

Vnútorné napätie. Spôsobuje túžbu konzumovať slané jedlá a v akejkoľvek kombinácii. Zároveň veľké množstvo soli spôsobuje nenapraviteľné poškodenie krvných ciev, kĺbov a obličiek.

Pozri tiež: psychológia módy

Tvrdohlavosť. Tvrdohlaví ľudia nemôže žiť bez kyslej chuti. A kyslé jedlo vedie k hormonálnym poruchám a problémom s kosťami a kĺbmi.

Krátka nálada. Spôsobuje závislosť na produktoch s korenistou chuťou. Takéto jedlo môže spôsobiť zápal pečene, pankreatitídu, srdce a žalúdočné choroby, porušenie funkcií pohlavných orgánov.

Hrubosť alebo únava. Obe možnosti nás nútia čoraz viac zaraďovať vyprážané jedlá do jedálnička, čo, ako je už dlho známe, vedie k problémom s tráviacim traktom, ako aj k porušovaniu hormonálnych a ochranných funkcií človeka.

Chamtivosť.Ľudia trpiaci hromadením milujú tučné jedlá a ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť zlyhanie metabolizmu, narušenie gastrointestinálneho traktu a dysfunkciu pečene.

moderné jedlo

Uprednostňovaním tohto alebo toho jedla človek nielen presýti svoje telo určitými látkami, ale dostáva aj menej potrebné prvky, bez ktorých nie je možný normálny život. Napríklad pri nedostatku vápnika vzniká osteoporóza, nedostatok aminokyselín vedie k depresii a antioxidanty k schizofrénii.

Rýchle občerstvenie dostalo osobitnú kritiku za kvalitu ponúkaného jedla. Medzi každodennou konzumáciou takýchto potravín a nedostatkom iniciatívy a aktivity sa vytvoril vzorec. Okrem toho sa zistilo, že fanúšikovia rýchleho občerstvenia uprednostňujú rýchle, pochybné zárobky pred stabilnou prácou a tiež rýchlo a bezmyšlienkovito míňajú zarobené peniaze.

Choroba je odchýlka od normálneho života. Ale ochorejú, dokonca aj tí ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýlživot a starať sa o svoje telo.

Odkiaľ pochádzajú choroby? Človek spája svoje choroby s vplyvom vonkajšie prostredie. Čiastočne je to pravda. ale vnútorný stav má tiež negatívny vplyv na pohodu. Vnútorný stav sú emócie človeka, jeho psychika.

Negatívne emócie môžu byť vyjadrené fyzicky - to je "zimomriavky" v žalúdku, bolesť v srdci, hučanie v ušiach, svalové napätie a oveľa viac. Tieto pocity rušia, spôsobujú stres.

Hlavné varianty výskytu negatívnych emócií možno rozdeliť takto:

Niektoré emócie sú nevyhnutné a, žiaľ, nevyhnutné (smrť blízkych a príbuzných). Niektorým emóciám je ťažké zabrániť. Toto je prírodné katastrofy a udalosti s nimi spojené. ALE najväčší podiel padá na zdroje, ktorým sa dá nielen predchádzať, ale závisia aj od samotného človeka a jeho správania. Takéto emócie môžeme dostať úplne všade. V obchode boli drzí, pohádali sa s príbuznými. Negatívne emócie sú nahromadené krivdy, hlúpe hádky. A vyhnúť sa týmto negatívnym emóciám je také jednoduché, no zároveň ťažké. Nedovoľ, aby ti z pier odletelo hrubé slovo, mlč. Usmievajte sa a buďte zdvorilí v reakcii na hrubosť. A o jednu zbytočnú negatívnu emóciu menej. Toto správanie sa treba naučiť.

"Zlé" emócie

Vedci zaoberajúci sa ľudskými chorobami zistili, že 90 percent chorôb začína emocionálnymi poruchami.

"Zlé" emócie negatívny vplyv o zdraví.

Negatívne emócie sa nemusia okamžite prejaviť vo forme neuróz. Postupne sa hromadia v mozgovej kôre a až potom sa javia ako nervových zrútení. Nahromadili sa negatívne emócie dlhé obdobie viesť k zmenám vo fungovaní všetkých systémov Ľudské telo.

Prvá vec, ktorá ochorie, je kardiovaskulárneho systému. Človek nemôže ovplyvniť fungovanie svojho fyziologický systém Pracuje nad jeho vôľu. Preto k zlyhaniam v bežnom fungovaní ľudského tela pod vplyvom negatívnych emocionálnych výbuchov dochádza proti našej vôli. Často stačí spomenúť udalosti, ktoré spôsobujú negatívne emócie, a chorobný proces sa spustí.

Väčšina ľudí podceňuje úlohu emócií. Ale sú to emócie, ktoré zvyšujú tep. Po údere srdca dochádza k zmenám krvného tlaku, arytmii a ďalším kardiovaskulárnym ochoreniam.

emocionálny stres spôsobiť ochorenie iných orgánov. Áno, do funkčné poruchy, a potom k nezvratným zmenám, negatívne emócie vedú k močovému systému, dýchacím orgánom, celému gastrointestinálny trakt a endokrinné žľazy.

Depresívne stavy, onkológia, autoimunitné ochorenia – všetky tieto ochorenia majú pôvod v „zlých“ emóciách. Ľudské telo oslabuje odolnosť voči chorobám.

Pozitívne emócie

Oprava narušených vzťahov, odstraňovanie úzkostí, hľadanie pozitívneho, starostlivosť o iných ľudí sú zdrojom pozitivity a pozitívnych emócií.

Pozitívnosť a zdravie stimulujú v mozgu tvorbu endorfínov, ktoré priaznivo pôsobia na imunitný systém. Tento hormón pomáha bojovať proti chorobám. má pozitívny vplyv na emocionálne rozpoloženie zdravá strava, dostatočný príjem tekutín a pravidelnosť fyzické cvičenie.

Zbavenie sa negatívnych emócií

Negatívne emócie sa dajú ovládať. Ak sa to naučíte robiť, dokážete sa vyrovnať s negatívami životná situácia a nájsť najlepšie riešenie problému.
Negatívne emócie pochádzajú z negatívne myšlienky. Ak máte pocit, že vás negatívne emócie premáhajú, skúste zistiť ich príčinu. Dôvod nie je vždy na povrchu. Ale je vo vašom záujme to zistiť.

zistili ste? Meníme sa na pozitívne.

ťažké? Ale je to vo vašom najlepšom záujme. Zmeňte svoj postoj k situácii, k osobe.

Ľudský mozog nie je vypínač, je ťažké zapnúť a vypnúť emóciu. Obráťme teda svoju pozornosť na niečo iné. Predmet, ktorý spôsobuje ocenenie, vďačnosť, pocit radosti a šťastia.

Najkreatívnejšou emóciou je vďačnosť, je nositeľom pozitívnej energie. A nielen to. Verí sa, že pocit vďačnosti, ktorý človek cíti za svet, za ľudí okolo seba, dokáže pritiahnuť pozitívne emócie a zodpovedajúcu energiu.

Takže keď sme sa naučili „prepínať“ emócie, naučíme sa prijímať pozitívna energia, čo priaznivo ovplyvní našu fyzickú kondíciu.