Alam kung paano mabuhay, alam kung paano magtrabaho,

makasama, makapag-aral.

Jacques Delow

Ang kasalukuyang yugto ng pag-unlad ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng impluwensya panlipunang mga kadahilanan sa biological na proseso. Ang mga bata sa ika-21 siglo ay nagiging mga hostage ng Internet, mobile na komunikasyon at pisikal na kawalan ng aktibidad. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang kaugnayan ng pag-aaral ng mga biological na hilig ng isang tao at ang mga kakayahan sa pag-unlad ng organismo ay tumataas. Upang malutas ang problema, nagpapatupad kami ng isang proyekto: "Magiging malusog ka kung magigising ka na hindi aktibo sa isang flash mob!"

Ang bagong sistema ng edukasyon ay nagdudulot ng mga bagong hamon para sa atin, hindi lamang upang magbigay ng kaalaman, kakayahan at kasanayan sa mga mag-aaral, ngunit upang bumuo ng unibersal mga aktibidad sa pagkatuto gamitin at gamitin ang kaalaman, kasanayan at kakayahan na ito sa anumang sitwasyon sa buhay.

Upang pukawin ang interes ng mga mag-aaral sa problema ng pisikal na kawalan ng aktibidad sa pamamagitan ng isang bagong direksyon ng flash mob, itinakda ko ang layunin ng aralin para sa mga bata: ayon sa mga eksperto, kahit na ang mga bata ay gumagalaw nang sapat, ang kanilang mga paggalaw ay monotonous, hindi lahat ng mga grupo ng kalamnan ay kasangkot sa kilusan, at ang resulta ng naturang aktibidad malaking pakinabang hindi nagbibigay. Subukang kumpirmahin o tanggihan hypothesis na ito sa pamamagitan ng mga survey at pagsubok.

Upang makamit ang layunin na aking ginagamit bagong uniporme sa aralin: web quest "Flashmob - para sa isang malusog na henerasyon!" Ito gawaing problema may mga elemento larong role playing, kung saan ginagamit mapagkukunan ng impormasyon Internet.

Ang layunin ng proyekto: pagpapalalim at pagsasama-sama ng kaalaman, pagkuha ng bagong kaalaman.

Sa unang yugto, hinahati ko ang mga bata sa mga grupo, kung saan pumili kami ng isang komandante, na siyang pangunahing link at katulong ng guro, na nagpapaalam tungkol sa iba't ibang pagbabago. Pinipili ng mga bata ang papel na nababagay sa kanila.

Kasama sa kategorya ng mga mamamahayag ang mga estudyanteng may mahinang kalusugan. Nagsasagawa sila ng mga video survey sa mga mag-aaral iba't ibang edad. Gumawa ng isang serye ng mga tanong sa iyong sarili sa paksa, ano ang pisikal na kawalan ng aktibidad, flash mob? Mahilig ba sila sa musika? Mayroon bang pagnanais na lumipat sa musika? Tungkulin mga pagsasanay sa sayaw, anong mga grupo ng kalamnan ang nasasangkot?

Sinusuri ng mga istatistika ang impormasyon mula sa mga mamamahayag at ipinakita ito sa mga diagram. Ang mga boluntaryo ay nag-organisa ng isang flash mob malalaking pagbabago sa mga mas batang mag-aaral at sa mga aralin ito ay ginagamit bilang isang warm-up. Maaari kang mag-ayos ng mga kaganapan sa sayaw sa kalye upang makaakit malaking bilang ng populasyon. Kumuha kami ng bukas na proyekto binary lesson sa biology at pisikal na edukasyon.

Ang anyo ng trabahong ito ay tumutulong sa paglutas ng mga problema sa paggamit ng Internet sa sa tamang direksyon, isaalang-alang ang mga opinyon ng iba, hanapin mga kagiliw-giliw na paggalaw at ilapat ang mga ito sa tamang panahon at pagkatapos ng oras ng paaralan. At higit sa lahat, ito ay magpapahintulot sa mga bata na makagalaw kahit na may mahinang kalusugan.

Ang aming proyekto ay nagdadala malaking pakinabang upang mapawi ang pag-igting, hinihikayat ang lahat ng mga grupo ng kalamnan, iangat ang iyong kalooban. Ginagamit ng mga guro ang tapos na produkto iba't ibang aralin para sa mga pisikal na ehersisyo.

Ang pangunahing paraan pisikal na kultura ay may malay na ehersisyo iba't ibang uri. Kasama nila ang unti-unting pagtaas sa pisikal na aktibidad. Napatunayan na ang pisikal na edukasyon ay ginagawang posible hindi lamang upang maayos na umunlad katawan ng tao, ngunit gawin din itong mas malusog. Ginagawang posible ng bagong direksyon ng "flash mob" na pag-iba-iba ang load sa panahon ng lesson dahil sa tempo at taktika. Ginagawang posible ng self-monitoring na matukoy ang load gamit ang indicator tulad ng pulso. Ang mga mag-aaral ay nagtatago ng isang talaarawan sa pagpipigil sa sarili, na nagtataguyod ng mulat na kontrol sa estado sa tulong ng ilang mga tagapagpahiwatig at ginagawang posible na hindi mag-overload sa aralin. Samakatuwid, ang aming paksa ay makakatulong sa mga mag-aaral na makabisado ang pisikal na edukasyon na karunungang bumasa't sumulat, makabisado ang mga paraan at pamamaraan ng pagpapalakas at pagpapanatili ng kalusugan.

Impromptu

Ang Gymnasium ay may malaking kawani ng pagtuturo,

At lahat ay nagdadala ng pagkamalikhain.

Upang ito ay mapunta sa tamang direksyon,

Hinahati kami ng direktor sa mga lugar.

Upang makuha ang huling resulta

At ipakilala ang lahat ng maganda,

Lutasin lahat ng subjects

Magtipon sa konseho ng mga guro.

May problema sa harap natin -

Paano natin mapapabuti ang kalidad ng edukasyon para sa lahat?

Sinabi sa amin ng isa sa mga grupo,

Ang kailangang itaas dito ay ang antas ng kamalayan.

Magsimula tayo sa ating sarili at pumili ng iba't ibang gawain:

Naging makabuluhan ang aralin sa physical education

Para sa lahat ng taong may iba't ibang pigura,

Kung saan kayang bayaran ng lahat

Ipasa ang quarter at hindi magdusa sa mga karamdaman.

Mga kaibigan, sa halip ay tumingin sa likod at tingnan ang problema:

Ang sakit ng siglo ay ang pahina sa Internet.

Ang tanong ay: ano ang gagawin dito?

Habang nag-iisip ang buong klase

Ang WebQuest ay handa na para sa iyo:

Nanonood ng sine, nag-uusap,

Pagpili ng tungkulin at problema.

Tuturuan kita ng binary lesson.

At ikokonekta ko ito sa biology.

Mag-log in sa aking personal na site,

Saan sa mga bagong dating - makakahanap ka ng mga sagot.

Lyudmila Khandrikova

Palakasan at entertainment quest« Paglalakbay sa bansa ng pisikal na edukasyon at kalusugan»

Pinagsama-sama ni: tagapagturo ng pisikal na kultura Khandrikova Lyudmila Valentinovna

Target: Pagbuo ng Interes sa Pakikilahok palakasan at panlabas na laro. Pagbuo ng interes at pagmamahal para sa laro.

Mga gawain:

1. Palawakin at pagsama-samahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa malusog na Pamumuhay.

2. Pagbutihin ang mga pisikal na kakayahan sa magkasanib na aktibidad ng motor ng mga bata at matatanda.

3. Mag-ambag sa rapprochement at organisasyon ng mga bata sa grupo. Itaas emosyonal na kalooban mga mag-aaral.

Kagamitan:

1. Mga puzzle na may mga ginupit na larawan - «»

2. Lubid – 1 piraso

3. Basket - 2 piraso

4. Maliit na bola - ayon sa bilang ng mga kalahok

5. Sandbox scoops - 2 pcs.

6. Mga sobre - 6 na mga PC

7 Mapa - « Bansa ng pisikal na edukasyon at kalusugan»

10. Hoops - 6 na mga PC

11. Mga tagabalanse.

12. mahabang lubid para sa pag-akyat at pagtalon.

13. Tumalon ng mga lubid.

Mga nagtatanghal: Ay (matanda); Oh (matanda)

Mga Kalahok Mga bata ng senior group

Lokasyon:

Teritoryo ng kindergarten palaruan, palaruan malaking stadium, mga grupo ng veranda).

Ilipat sports at entertainment quest:

Tunog ng musika, mga kalahok naubusan ang mga quest sa sports ground. Lumabas si Oh at Ah at binati ang mga kalahok.

Oh: Hello mahal na mga lalaki!

Oh: Hello girls and boys!

Magkasama: Lubos kaming natutuwa na makita kayong lahat ngayon, na kayong lahat malusog at pumunta sa kindergarten.

Oh: Magsanay tayong lahat ngayon.

FLASHMOB - nakikilahok ang mga bata at guro.

Oh: Guys, ano sa tingin niyo? kalusugan?

Mga sagot ng mga bata.

Oh: Kalusugan- ito ay hindi lamang ang kawalan ng anumang sakit, ngunit din masayang mood, isang magandang gana, pisikal na lakas, kagandahan at kagalakan.

Oh: Ngayon sa ating kindergarten pumasa hindi madali ang paghahanap, ngunit napaka kawili-wiling laro, mangangailangan ito ng lakas, kaalaman at talino mula sa iyo.

Oh: Dinalhan ka namin ng mapa bilang regalo para makapagpatuloy ka sa isang kapana-panabik paglalakbay, ngunit sa paraan na ang mga virus at microbes ay tumagos doon at sinira ito, mga piraso lamang ang natitira. At ngayon kailangan nating pumunta sa paglalakbay walang mapa at likhain itong muli.

Oh: Handa na ba kayong tulungan kaming gumawa ng bagong mapa?

Oh: Narating namin ang kalsada sa mga lungsod Mga bansa ng pisikal na edukasyon at kalusugan».

Kakailanganin mong dumaan sa ilang mga yugto at pagsubok, sa bawat yugto ay makakatanggap ka ng isang sobre na may isang piraso ng mapa, at sa dulo mga biyahe Susubukan naming tiklop ito at ibigay sa mga bata mula sa isa pang kindergarten.

MAGKASAMA: Nais ka naming good luck, naniniwala kami at umaasa sa iyo!

Stage 1. Isang laro "Dalhin mo at huwag mong ihulog" - "Lungsod ng Dexterity"

Palaruan

Mga bata pumila sa isang hanay, dalawang balde ang inilagay. Sa simula ng haligi, ang basket ay walang laman; sa layo na 5 m, isa pang basket na may mga bola ang inilalagay. Ang gawain ng mga bata ay gumamit ng spatula upang ilipat ang mga bola mula sa isang basket patungo sa isa pa.

Stage 2. "Obstacle Course"- Lungsod ng Katulin

Preschool sa palaruan

Paglukso mula sa hoop patungo sa hoop.

Tumatakbo sa ilalim ng umiikot na lubid.

Labyrinth.

Stage 3. "Hilahang lubid"- lungsod ng Kapangyarihan

Stage 4. "Paglukso ng lubid"- Lungsod ng Pagtitiis.

Stage 5. "Naglalakad sa mga balance beam"-lungsod ng Balanse

Stage 6. "Mga bugtong - krosword"

1. Gumising ng mas maaga sa umaga

Tumalon, tumakbo, mag-push-up.

Para sa kalusugan, para sa order

Kailangan ng lahat... (charger)

2. Ano ang palaging kapaki-pakinabang sa atin: Araw, hangin at (tubig)

3. Dahan-dahang huminga sa ilong, sariwa (hangin) nakukuha namin.

4. Malakas, gusto naming lumaking malusog, para dito kailangan nating sumunod sa .... (mode)

5. Kung gusto mong masira ang isang record, makakatulong ito sa iyo .... (palakasan)

6. Sa nutrisyon, mahalaga din ang rehimen, saka tayo tatakas sa mga sakit.

Ang mga gulay at prutas ay hindi maaaring palitan, sa kanila ay nakukuha natin - .... (bitamina)

7. Ang pagiging matatag ay laging nakakatulong sa atin…. (naglalakad)

8. Ang mga binti at kalamnan ay gumagalaw sa lahat ng oras -

Hindi lang tao ang naglalakad.

Napakabilis ng mga galaw

Tinatawag namin ito sa madaling sabi -. (tumakbo)

Oh: Sama-sama nating basahin kung ano ang naging salita - « KALUSUGAN» .

Para sa paglutas ng crossword puzzle, makukuha mo ang huling piraso ng mapa, at subukan nating lahat na pagsamahin ito.

Sa mapa makikita natin ang mga lungsod na iyon mga bansa ng pisikal na edukasyon at kalusugan, kung saan tayo ngayon, ulitin natin sila.... Ngayon ay maipapasa na natin ang card na ito sa ibang mga bata para makagawa sila ng isang bagay na kapana-panabik. paglalakbay at naging magaling din, mabilis, malakas, matatag at malusog tulad mo.

Oh: Well, guys, natapos na ang laro namin sa inyo. Nagustuhan mo ba paglalakbay sa mga lungsod ng Bansa ng pisikal na edukasyon at kalusugan? Nalaman mo ba ang maraming kawili-wiling bagay? Salamat sa iyong pagkaasikaso, pagiging maparaan, kagalingan ng kamay at katalinuhan. At ngayon gusto naming bigyan ka ng mga bitamina upang ikaw ay malusog!

Mga kaugnay na publikasyon:

Quest - larong “Journey around the Island of Health” para sa mga bata 1 junior group. Inihanda ng guro ng unang kategorya na si Khalilullina Svetlana.

Quest game "Paglalakbay para sa mga lihim ng kalusugan" Layunin: upang bumuo sa mga bata positibong saloobin sa isang malusog na pamumuhay. Mga Gawain: Upang pagsama-samahin.

Layunin: bumuo pisikal na katangian mga mag-aaral sa aktibong species mga aktibidad. Mga Layunin: pang-edukasyon: upang makatulong na palawakin ang iyong pananaw;.

Tunog Russian katutubong musika. Lumalabas ang mga buffoon. 1 Buffoon: Kumusta, mahal na mga bisita - parehong maliit at malaki! 2 Buffoon: Hello.

Minamahal na mga kasamahan, ngayon ay ipinakita ko sa iyong pansin, sa aking opinyon kawili-wiling artikulo"Ang paggamit ng mga teknolohiya sa paghahanap sa mga aralin sa pisikal na edukasyon." Ang paksang ito ay napakahalaga ngayon! Hanggang kamakailan, hindi ko alam kung ano ang mga posibilidad ng paghahanap!

Ininom ko ito, pinag-aralan, pinag-aralan ito at sinimulang ipatupad ito sa buhay ng paaralan! At siya ay umunlad sa isang mahusay na antas.

Maikling tungkol sa kung ano ito paghahanap?

Pagsasalin mula sa Ingles – paghahanap, paghahanap.

Isang larong pakikipagsapalaran na nangangailangan ng manlalaro na lutasin ang mga problema sa pag-iisip upang umunlad sa kwento. Ang balangkas ng laro ay maaaring paunang natukoy o magbigay ng maraming mga kinalabasan, ang pagpili nito ay depende sa mga aksyon ng manlalaro.

Ngunit hindi ko sasabihin sa iyo ang tungkol sa mga laro sa paghahanap sa computer, ngunit nais kong ipakita kung paano mo magagamit ang mga elemento ng mga teknolohiya sa paghahanap sa mga aralin at mga ekstrakurikular na aktibidad.

Sa katunayan, ngayon gusto kong ipakita sa iyo ang isang master class sa paghahanda at pagsasagawa ng isang quest lesson. Gamit ang isang halimbawa mula sa isang fragment ng aralin, ipapakita ko kung paano mo maaaring gawing quest ang anumang paksa mula sa aming programa sa pisikal na edukasyon.

Kapag bumubuo ng isang quest lesson o quest game, kinakailangan, una sa lahat, upang matukoy ang layunin at layunin ng pakikipagsapalaran, ang mga kalahok at ang kanilang bilang, ang balangkas at anyo ng paghahanap, matukoy ang lokasyon. Ngunit ang pangunahing bagay ay kung iintriga mo ang mga kalahok na may mga di-karaniwang aksyon, pagkatapos ay masisiguro ang interes at tagumpay.

Ano ang karaniwang ginagamit sa mga aralin sa paghahanap?

Mga larawan, litrato, tala, task card at pinakamahusay na senaryo ng kaso mga presentasyon sa PowerPoint upang gawing masalimuot ang laro upang ang mga kalahok ay magpakita ng katalinuhan (iyon ay, matuto silang mag-isip-isip). Ganito, hanggang kamakailan, isinagawa ko ang lahat ng interactive na kaganapan. At ngayon ay gumagamit ako ng ibang bagay na kawili-wili sa klase.

Sa paanuman, isang kawili-wiling pag-iisip ang dumating sa akin: sa institusyong pang-edukasyon Ipinagbabawal ang paggamit ng mga smartphone, tablet, o telepono sa panahon ng mga aralin. Kaya?

Fragment mula sa isang kahanga-hangang nakakatawa Ang tampok na pelikula « Caucasian na bihag"Nagdala sa akin sa seryosong ideya na ang mga smartphone ay maaaring gamitin sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Gamit ang mga mapagkukunan sa Internet, nalantad ang mga bata karagdagang mga tampok:

- kilalanin ang karagdagang materyal na pang-edukasyon,

- kumuha ng inisyatiba sa oras ng klase,

- isinasagawa pagtutulungan ng magkakasama may pagkakataong magpakita ng pagtutulungan at pagkakaunawaan.

Anong mga mapagkukunan sa Internet ang ginagamit ko sa aking trabaho?

Una sa lahat, ang aking personal na blog – ang Blog ng isang guro sa physical education (na nasa ika-apat na taon na). May mga online na pagsusulit para sa mga mag-aaral at nakakaaliw at pang-edukasyon na mga laro.

Ako ay armado ng: LearningApps.org, Online Test Pad, Google Sheets, Google Slides, Google Docs.

Dito ko nililikha ang aking mga online na pagsusulit, mga crossword, larong lohika, mga puzzle at higit pa mga kawili-wiling gawain para sa mga bata at matatanda.

Nagbibigay-daan sa akin ang mga online na takdang-aralin na madaling isali ang mga pansamantalang hindi kasama sa mga aralin sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Isipin kung gaano kahusay ito!

Sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo tungkol dito, hindi ako nakagambala sa paksa, ngunit nagdagdag lamang ng ilang mga subtleties na makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano magsagawa ng isang aralin sa paghahanap sa isang mas hindi pangkaraniwang paraan.

Alam mo ba, Ano ang isang QR code? Sa palagay ko, madalas kang makakita ng ganoong larawan.

Isinalin mula sa Ingles ito ay isang code mabilis na sagot(mabilis na pagtugon). Kung gumagamit espesyal na aplikasyon upang makilala ang isang QR code sa iyong smartphone, dalhin ang smartphone na ito sa larawang ito, pagkatapos ay magbubukas ang code na ito home page aking blog.

Paano mag-download ng naturang application sa isang smartphone o tablet?

Para sa Windows, Android at iOS Mayroong malawak na hanay ng mga aplikasyon. Ito ay sapat na upang i-type ang pariralang QR code sa cell ng paghahanap.

Paano ka makakagawa ng ganoong QR code sa iyong sarili?

Napakasimple. Sa anumang search engine, i-type ang: “Online QR code generator” at dadalhin ka sa site na ito. Ito ay napaka-simple at madaling maunawaan. Gamit ang isang QR code, maaari kang mag-encode ng anumang impormasyon, halimbawa: text, numero ng telepono, link sa isang website o business card.

Buweno, ngayon ay tatalakayin ko ang ipinangakong fragment ng aralin sa paghahanap.

Ngayon ay nakikita mo ang isang larawan na nagpapakita ng: pamagat, mapa at dalawang pindutan.

Crossfit ay isang moderno, naka-istilong programa sa pagsasanay na naglalayong bumuo ng mga katangian tulad ng lakas at tibay, na binubuo ng mga pagsasanay na kadalasang aerobic. Ang layunin ng CrossFit ay magsagawa ng sistematikong alternating functional na mga paggalaw ng mataas na intensity, na kinuha mula sa iba't ibang sports.

Mapa nagmumungkahi na ang mga kaganapan ay magaganap sa gym. AT dalawang pindutan, dalawang team daw ang lalahok.

Pag-unlad ng paglalakbay sa bansang "CrossFitland":

Konstruksyon. Ang mga kapitan ng koponan ay tumatanggap ng QR code.

Gamit ang isang smartphone, gamit ang isang QR scanner, ang mga command ay mapupunta sa pahina ng application ng Google Docs, kung saan ipinapakita ang isang larawan na nagpapahiwatig ng lokasyon ng susunod na gawain.

Inaanyayahan ang mga koponan na gumawa ng warm-up, mabagal na pagtakbo sa tinukoy na ruta para sa 5 laps at lutasin ang puzzle (ang sagot ay "warm-up").

At para muling ayusin ang mga kalahok sa laro ng quest, hinuhusgahan ng mga kapitan ang sumusunod na QR code. Sa screen makikita mo ang layout ng mga kalahok sa laro ng una at pangalawang koponan. Ang mga kalahok ay binibigyan ng 30 segundo upang magpalit ng lane.

Pumila ang mga bata sa harap ng screen ng TV at magsagawa ng isang set ng mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad para sa 32 na bilang. Hindi kailangang gawin. Maaari mong gawin ang parehong 16 at 64. Iba-iba ang mga pagsasanay ayon sa iyong panlasa.

Nang malutas ang susunod na palaisipan, ang bawat koponan ay makakatanggap ng QR code na magpapakita ng diagram at pagkakasunud-sunod ng pagsasanay sa circuit.

Anong mga pagsasanay ang iminungkahi ko sa ikaanim na baitang?

Panoorin ang mga video na inihanda ko.

1. Mag-ehersisyo ng BURPI (o BURPI). Siya ay itinuturing na pinaka-cool sa CrossFit. I.p. - pangunahing paninindigan. 1. - diin ang pagyuko (dapat hawakan ng mga binti ang dibdib); 2. - nakahiga na posisyon; 3. - tumatalon habang nakayuko; 4. - bumalik sa I.p. at tumalon nang mataas hangga't maaari. Mayroong ilang mga uri ng burpees. Pinili ko ang mas madaling bersyon para sa ikaanim na baitang.
2. Reindeer running (multi-jump) - isang serye ng mahabang pagtalon mula paa hanggang paa (distansya 9 metro).
3. Tumalon sa isang bench. I.p. - kaliwang paa sa bangko at kanang paa sa sahig. 1-2. — gamit ang iyong kanang paa, humakbang sa ibabaw ng bangko sa kabilang panig at bumalik (ang kaliwang paa ay nananatili sa bangko). Magsagawa ng 10 beses at pagkatapos ay baguhin ang posisyon ng iyong mga binti.
4. Paghahagis ng bola. Ihagis ang bola sa dingding at saluhin ito nang hindi hinahayaang mahulog sa sahig (10 beses), pagkatapos ay kunin ang 2 bola at salit-salit na ihagis at saluhin ang mga ito mula sa sahig, pagkatapos ay ipagpatuloy ang paghagis.

Sa bawat sektor, ang mga koponan ay binibigyan ng 3 minuto upang makumpleto ang mga pagsasanay. Sa pagsasanay sa circuit, ang mga kalahok ay nagsasagawa ng mga pagsasanay nang sunud-sunod. Para sa bawat tamang pagkumpleto ng mga gawain, ang mga koponan ay tumatanggap ng mga piraso ng puzzle (gawa sa karton) at sa pagtatapos ng aralin sa paghahanap ay gumagawa sila ng isang palaisipan.

Ang nagwagi sa laro ng paghahanap ay ang koponan na makakakuha malaking dami mga piraso ng puzzle at buuin nang tama ang larawan.

paaralang teknikal

Ang layunin ng laro ay:

• systematization at generalization ng dating nakuhang kaalaman sa isang malusog na pamumuhay at sports;
• pagkuha sa anyo ng laro bagong vital kinakailangang kaalaman sa malusog na pamumuhay;
• ang pagbuo ng motibasyon ng mga mag-aaral na manguna sa isang malusog na pamumuhay, ang pagpapalaki ng responsibilidad para sa kanilang kalusugan at kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay;
• pagtataguyod ng pagbuo ng mga katangian ng komunikasyon ng personalidad ng mag-aaral;
• pagbuo ng kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.

I-download:

Preview:

QUEST game "ANG DAAN NG KALUSUGAN"

Svetlana Vladimirovna Prokopchik

mga guro sa pisikal na edukasyon

GBPOU AKTT, Arzamas

Ang larong QUEST ng istasyon ng kalusugan ay inilaan para sa mga mag-aaral paaralang teknikal

Ang layunin ng laro ay:

• systematization at generalization ng dating nakuhang kaalaman sa isang malusog na pamumuhay at sports;
• pagkuha ng bagong mahahalagang kaalaman sa malusog na pamumuhay sa isang mapaglarong paraan;
• pagbuo ng motibasyon ng mga mag-aaral na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, pagkintal ng responsibilidad para sa kanilang kalusugan at kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay;
• pagtataguyod ng pagbuo ng mga katangian ng komunikasyon ng personalidad ng mag-aaral;
• pagbuo ng kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.

Alinsunod sa mapa ng ruta na natanggap, ang mga koponan ay humalili sa pagbisita sa mga istasyon ng Kalusugan, kung saan ang mga tagapamahala ng istasyon ay nagtatalaga ng mga gawain sa mga koponan, sinusuri ang kanilang pagkumpleto at inilalagay ang mga nakuhang puntos sa sheet ng ruta. Ang koponan na umiskor sa pagtatapos ng laro ang mananalo pinakamalaking bilang puntos.

Target: Pag-promote ng mga aktibong anyo ng paglilibang.

Mga gawain:

1. Pagbuo ng mga saloobin sa malusog na pamumuhay.
2. Pagbuo mga katangian ng pagiging lider at pagpapaunlad ng mga kasanayan sa organisasyon at ang kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.
3. Pagbuo ng isang aktibong posisyon sa buhay.
4. Pagpapalawak ng karanasan sa komunikasyon.
5. Pagtaas ng kamalayan sa malusog na pamumuhay

Tungkol sa isang malusog na pamumuhay.

Ang isang malusog na pamumuhay (HLS) ay isang paraan ng pamumuhay ng isang tao na naglalayong maiwasan ang mga sakit at itaguyod ang kalusugan.

Ang isang malusog na pamumuhay ay isang kinakailangan para sa pag-unlad magkaibang panig buhay ng tao, pagkamit ng aktibong mahabang buhay at ganap na katuparan panlipunang tungkulin, Para sa aktibong pakikilahok sa paggawa, panlipunan, pamilya, sambahayan, at paglilibang na mga anyo ng buhay. Ang isang malusog na pamumuhay ay lumilitaw bilang isang tiyak na anyo ng may layunin na aktibidad ng tao - aktibidad na naglalayong mapanatili, palakasin at mapabuti ang kanyang kalusugan

Ang kaugnayan ng isang malusog na pamumuhay ay sanhi ng pagtaas at pagbabago sa likas na katangian ng stress sa katawan ng tao dahil sa komplikasyon ng pampublikong buhay, pagtaas ng mga panganib ng technogenic, kapaligiran, sikolohikal, pampulitika at militar na kalikasan, na pumupukaw ng mga negatibong pagbabago sa kalusugan. SA modernong lipunan parami nang parami ang ugali na humantong sa isang malusog na pamumuhay

YUGTO NG PAGHAHANDA

1. Pagbuo ng mga koponan. Mga Pagpipilian: Batay sa koponan, sa panahon ng pangkalahatang pagtitipon ng mga mag-aaral sa kaganapan, ang mga koponan ay tinutukoy sa pamamagitan ng pamamahagi ng mga token ng kulay. Ang bilang ng mga koponan sa laro ay hindi dapat lumampas sa bilang ng mga istasyon. Ang mga komposisyon ng pangkat ay dapat na pantay hangga't maaari sa mga tuntunin ng edad at bilang ng mga kalahok. Ang bilang ng mga manlalaro sa mga koponan ay hindi limitado. May briefing bago ang laro.

2. Paghahanda ng mga props.Alinsunod sa inaasahang bilang ng mga koponan, ang mga sheet ng ruta (Appendix No. 1), mga plate na may mga pangalan ng istasyon, at mga detalye ng istasyon ay inihanda (tingnan ang mga paglalarawan ng istasyon).

3. Pagsasanay ng mga katiwala sa mga istasyon.Ang mga tagapangasiwa ay maaaring mga senior na estudyante, guro, propesor karagdagang edukasyon paaralang teknikal, kawani ng pagtuturo na nakatanggap kinakailangang pag-install at konsultasyon sa mga organizer ng kaganapan, na naglalayong hindi gaanong makilala ang isang pangkat na may mas malakas na antas ng pagsasanay, ngunit sa pagpapalawak ng abot-tanaw ng mga mag-aaral sa malusog na pamumuhay.

4 Paghahanda ng pondo ng parangal.Tulad ng sa anumang laro kung saan inaasahang makikilala ang isang mananalo, kapag nagbubuod ng mga resulta ay dapat ding magkaroon ng isang sandali ng rewarding. Ang mga gantimpala ay maaaring magsama ng mga medalya batay sa bilang ng mga miyembro ng koponan na may simbolikong inskripsiyon na "Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay!!!", pati na rin ang mga matamis na premyo at diploma.

PANIMULA SA LARO

(speech by the competition organizer, lahat ng teams ay nagtitipon sa assembly hall)

Magandang hapon Masaya kaming batiin ka. Ang World Health Day ay ipinagdiriwang tuwing ika-7 ng Abril. Ang araw na ito ay ginaganap taun-taon upang tulungan ang mga tao na maunawaan kung gaano kahalaga ang kalusugan sa kanilang buhay at magpasya kung ano ang kailangan nilang gawin upang mapabuti ang kalusugan ng mga tao sa buong mundo. Nais naming maging malusog ka at mag-ehersisyo. Para sa layuning ito, ipinagdiriwang natin ang Araw ng Kalusugan. Ngayon lahat tayo ay magsasama-sama sa journey-game. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ay ang pinaka pangunahing halaga buhay ng tao. Upang maging residente ng bansang ito, dapat kang humantong sa isang malusog na pamumuhay, obserbahan tamang mode araw, nutrisyon at conditioning, mahilig sa sports, hindi magkasakit, at kung sakaling magkasakit ka ng kaunti, mabilis kang gumaling at tumulong sa iba.

Habang sumusulong ka sa laro, ang mga tagapamahala ng istasyon ay maghihintay sa iyong koponan sa bawat istasyon na may mga gawain na tumutugma sa tema ng istasyon. Ang mga sheet ng ruta na may nakasaad na pagkakasunud-sunod ng mga dumadaang istasyon ay magsisilbing gabay mo sa bansa. Ilalagay ng mga station manager ang mga puntos na nakuha mo sa mga istasyon sa mga sheet na ito. Tandaan na ang pangkat na nakakakumpleto ng mga gawain nang pinakamabilis ang makakatanggap dagdag na punto, at ang isang koponan na lumabag sa disiplina sa panahon ng laro ay magkakaroon ng mga puntos na ibabawas.

Good luck! Magkaroon ng magandang mood at bagong kailangan para sa mamaya buhay kaalaman!

Simula ng laro:

Ang bawat koponan ay binibigyan ng mga sheet ng ruta na nagpapahiwatig ng mga lugar at ang pangalan ng kumpetisyon.

Upang makapasa sa bawat kumpetisyon ay ibinigay tiyak na oras(5-10 minuto depende sa komposisyon ng mga koponan, lugar, atbp.). Ang mga pangkat ay nagtutulungan upang maisagawa ang praktikal, pampakay at mga gawaing intelektwal. Mula sa simula ng laro, ang oras ay nakita at nag-o-off pagkatapos makumpleto huling yugto, gayundin sa bawat yugto, ang mga koponan ay tumatanggap ng mga puntos (puntos) para sa tamang pagkumpleto ng gawain at ang bilang ng mga gawaing natapos.

Sa pagtatapos ng yugto, ang pangkat ay nagpapatuloy sa susunod na pagsusulit sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga ibinigay na pagsasanay.

1. ISTASYON "Malusog na Karunungan"

Tagapamahala ng istasyon:

Kalusugan - ang estado ng anumang buhay na organismo, kung saan ito sa kabuuan at lahat ng mga organo nito ay ganap na nagagawa ang kanilang mga tungkulin; kawalan ng sakit, sakit ( detalyadong pagsasaalang-alang mga kahulugan ng kalusugan ay ibinigay sa ibaba). Ang mga agham na nag-aaral ng kalusugan ay kinabibilangan ng:dietetics , pharmacology , biology , epidemiology , sikolohiya (sikolohiyang pangkalusugan, sikolohiya sa pag-unlad, eksperimento atklinikal na sikolohiya , Sikolohiyang panlipunan ), psychophysiology , saykayatrya , pediatrics , medikal na sosyolohiya At medikal na antropolohiya , kalinisan ng isip , defectology at iba pa.

Kalusugan ng tao (Pangangalaga sa kalusugan ) ay isa sa mga tungkulin ng estado. Pandaigdigang pangangalaga sa kalusugansangkatauhan ikakasal World Health Organization .

Ang gawain ng istasyong ito ay katutubong karunungan - mga salawikain at kasabihan tungkol sa kalusugan.Kailangan mong gumawa ng mga kilalang salawikain tungkol sa kalusugan mula sa mga salita. Ang mga salawikain ay nakalimbag sa papel, ang mga salita ay pinutol.

Paglukso - naglalarawan ng isang "centipede" (lahat ay nakatayo sa isang hanay, yumuko ang isang paa sa tuhod, ang kasosyo na nakatayo sa likod ay kinuha ang binti sa harap niya sa kamay, atbp.), Tumalon nang hindi pinuputol ang kadena - kailangan mong tumawid isang binigay na linya.

2. ISTASYON “Masustansyang pagkain – Masarap at malusog!”

Tagapamahala ng istasyon.

Ang malusog na nutrisyon ay nutrisyon na nagsisiguro sa paglaki, normal na pag-unlad at mahahalagang aktibidad ng isang tao, na nag-aambag sa pagpapalakas ng kanyang kalusugan at pag-iwas sa mga sakit. Pagsunod sa mga tuntunin malusog na pagkain kapag sinamahan ng regular na ehersisyo, binabawasan ang panganib ng mga malalang sakit at karamdaman tulad ng labis na katabaan, mga sakit sa cardiovascular, diabetes, altapresyon at kanser.

Siyempre, ang komposisyon ng perpektong diyeta ng isang tao ay nakasalalay sa uri ng aktibidad, pamumuhay at lugar ng paninirahan, ngunit mayroong higit pa o mas kaunting mga unibersal na tip na binuo ng mga organisasyong pangkalusugan. Kailangan mong sundin: diyeta, paggamit ng calorie, maayos na ipamahagi ang pang-araw-araw na diyeta, pag-iba-ibahin ang iyong diyeta, kailangan mong maging katamtaman sa pagkain, kumain ng mabagal, uminom mas madaming tubig, pagsamahin ng tama ang mga pagkain, kumain ng simple at sariwang pagkain, subukang ibukod ang mga pritong pagkain.

Talagang dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga diyeta; magtiwala lamang sa nutrisyon na binuo ng mga kagalang-galang na institusyong pangkalusugan.

Ang ilang mga produkto, o sa halip ang mga sangkap na nakapaloob sa kanila, ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay maaaring lumala ang aktibidad nito at magkaroon ng masamang epekto sa kondisyon ng maraming mga organo at kahit na mga sistema. Gawain Wastong Nutrisyon- alisin mula sa diyeta junk food at pagyamanin ito ng mga kapaki-pakinabang na bagay, na kung ano ang gagawin natin ngayon.

Mag-ehersisyo : gumawa ng isang menu para sa isang araw - ayon sa mga patakaran ng isang malusog na diyeta.

Aplikasyon : Maghanda ng mga food card.

: lahat ay nahahati sa dalawang tao, at gumaganap ng ex. "cart" (ang isa ay nakatayo sa kanyang mga kamay, ang pangalawa ay humawak sa kanyang mga binti, gumagalaw sa kanyang mga kamay) sa linya, (gitna ng distansya) - pagkatapos ay nagbabago sila ng mga tungkulin.

3. ISTASYON "laro ng buwaya"

Tagapamahala ng istasyon

Ngayon ay pag-uusapan ko ang tungkol sa mga benepisyo ng sports. SA modernong mundo kung saan nananaig ang kapangyarihan teknolohiya ng impormasyon, mahirap panatilihing nasa hugis sa lahat ng oras. Ngunit kailangan ng lahat ng sports! Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagsasangkot ng mga panganib tulad ng labis na katabaan, atherosclerosis, stroke, migraine at iba pang mga karamdaman. May isang paraan out - simulan ang paglalaro ng sports. Bukod dito, ito ay hindi sa lahat ng kinakailangan upang bisitahin ang pool o gym, maaari mong gawin pisikal na ehersisyo at sa tahanan.Ang mga benepisyo sa kalusugan ng sports ay napakahalaga lamang sa isang karampatang diskarte sa ehersisyo. Dapat piliin ng bawat tao para sa kanyang sarili ang eksaktong uri ng pisikal na aktibidad na nababagay sa kanya para sa mga kadahilanang pangkalusugan at batay sa mga personal na kagustuhan. Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo nang may kasiyahan at walang hindi kinakailangang stress na nakakapagod sa katawan, hindi mo lamang mapapanatili ang iyong katawan sa magandang kalagayan, ngunit mababago mo rin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Paglalaro ng sports. Mga benepisyo para sa kalusugan at katawan ng tao

Maraming mga salita ang nasabi tungkol sa mga benepisyo ng isport. Kaya ano ang epekto ng mga ito? pisikal na ehersisyo sa katawan? Ano ang mga benepisyo ng sports para sa katawan?

Pagkatapos ng klase:

Nagpapabuti tono ng kalamnan, tumataas ang tibay at lakas;

Tumataas ang kaligtasan sa sakit (bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nagkakasakit nang mas kaunti);

Ang musculoskeletal system ay pinalakas;

Ang timbang ay normalized;

Nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang sports ay mayroon ding positibong epekto sa paggana ng mga visual na organo at sistema ng paghinga. Ang ganitong mga aktibidad ay nakakabawas sa panganib ng maagang stroke, atake sa puso at marami pang iba.

Ang sport ay nagpapatibay ng disiplina, katatagan ng loob at responsibilidad, at nagpapalakas din ng sikolohikal na kalusugan.

Sumang-ayon na ang gayong kapaki-pakinabang na epekto ay nagkakahalaga ng pagtingin mula sa screen ng TV at paglalaro ng sports!

Ang gawain kung sino ang huhulaan ng pinakamaraming palakasan (laro ng buwaya)

Mga Patakaran ng laro: ang manager ay nag-iisip ng isang salita, parirala o parirala. Dapat ipakita ng isa sa mga manlalaro ang salitang ginawa nang walang salita, lamang. Mga kilos, ekspresyon ng mukha, at postura lamang, i.e. pantomime. Ipinagbabawal na bigkasin ang mga salita gamit ang iyong mga labi, baybayin ang isang salita, o kumuha ng mga banyagang bagay. Ang mga hula ay maaaring magtanong sa manlalaro; hilingin sa manlalaro na magpakita ng mga kasingkahulugan; ilista ang anumang mga opsyon na lalabas. Upang ipakita ang isang salita o parirala, isang tiyak na oras ang inilaan. Kung ang tamang sagot ay hindi ibinigay bago ang katapusan ng panahong ito, kung gayon ang salita ay itinuturing na hindi nahulaan.

Hanggang sa susunod na yugto, ang koponan ay gumagalaw sa sumusunod na paraan: ang una ay kumukuha ng isang posisyong nakayuko, ang pangalawa ay tumalon sa kanya - nakatayo na nakayuko, ang pangatlo ay nagsisimulang tumalon sa dalawa sa turn, atbp. hanggang sa makarating sila sa susunod na istasyon - ang huling manlalaro sa koponan.

4. ISTASYON "Poetic" (creative)

Tagapamahala ng istasyon

Maraming tula ang naisulat para sa mga bata at matatanda tungkol sa isang malusog na pamumuhay, mga benepisyo at pinsala nito. masamang ugali. Ngayon subukan mo ang iyong sarili bilang isang manunulat.

Pagsasanay: mga salita ay ibinigay, kailangan mong makabuo ng isang tula para sa kanila at makabuo ng isang kaakit-akit na awit tungkol sa kalusugan, isang malusog na pamumuhay.

Hanggang sa susunod na yugto, ang koponan ay gumagalaw sa sumusunod na paraan:"Paghahatid ng mga nasugatan" ang koponan ay nahahati sa tatlong tao at naghahatid ng mga "nasugatan" sa anumang paraan.

5. ISTASYON ng “Ambulansya”.

Tagapamahala ng istasyon

Panandalian modernong buhay nangangailangan ng isang tao na malaman ang mga pangunahing pamamaraan at pamamaraan ng pagbibigay ng pangunang lunas Medikal na pangangalaga ang iyong sarili o ang iyong mga mahal sa buhay. Kung gaano mo taglay ang gayong kaalaman at kasanayan ay makikita yugtong ito kompetisyon.

Mga gawain : pangalan mga gamot mula sa first aid kit at ipahiwatig ang lugar ng kanilang aplikasyon.

Hanggang sa susunod na yugto, ang koponan ay gumagalaw sa sumusunod na paraan:"pagtatawid sa mga hoop" Nakatayo sila sa isang hoop - kasing dami ng tao na maaaring magkasya at tumakbo sa susunod na yugto, ang isa ay bumalik sa hoop pagkatapos ng iba, atbp.

6. ISTASYON "UGG"

Tagapamahala ng istasyon.

Sa modernong lipunan, ang isang tao ay nakakaranas ng isang buong hanay ng mga hindi kanais-nais na mga kadahilanan: emosyonal na stress, sobrang karga ng impormasyon, hindi magandang kondisyon sa kapaligiran. Ang mga salik na ito ay madalas na pinagsama sa hindi sapat na pisikal na aktibidad. Ang pinagsama-samang epekto ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan kapaligiran at isang laging nakaupo pamumuhay ay may isang lubhang negatibong epekto sa katawan, nakakagambala sa normal na paggana nito at nag-aambag sa pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Sa ganitong mga kondisyon, napakahalaga na gumamit ng isang kumplikadong iba't ibang paraan na makakatulong na mapanatili at palakasin ang kalusugan ng katawan. Malusog na lalaki- ay isang ganap na miyembro ng lipunan na naiiba mataas na lebel pisikal at pagganap ng kaisipan, magandang pakiramdam, panloob na espirituwal na kaginhawaan.

Ang isa sa mga aktibidad na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng katawan ay ang mga pagsasanay sa kalinisan sa umaga. Bilang karagdagan sa tiyak na epekto na nagpapadali sa proseso ng paglipat mula sa isang estado ng pahinga sa isang estado ng aktibong pagpupuyat, ang pagsasagawa ng mga ehersisyo sa umaga ay nagpapataas ng antas ng pangkalahatang pisikal na Aktibidad tao. Para sa karamihan ng populasyon ng lunsod mga ehersisyo sa umaga ay madalas na nag-iisa organisadong aktibidad pisikal na ehersisyo.

Tulad ng karamihan sa mga epekto sa katawan, ang mga ehersisyo sa umaga ay kapaki-pakinabang lamang kung ginagamit ito nang tama, na isinasaalang-alang ang mga detalye ng paggana ng katawan pagkatapos ng pagtulog, pati na rin ang indibidwal na katangian isang tiyak na tao.

Pagsasanay: At gaya ng naiintindihan mo na, ang susunod na gawain ay ang bumuo ng isang UGG complex ng 10 pagsasanay at gawin ang lahat ng ito nang sama-sama.

Hanggang sa susunod na yugto, ang koponan ay gumagalaw sa sumusunod na paraan:"pagtatawid sa mga bumps." Ang mga hummock ay ginawa mula sa mga piraso ng kahoy at ang buong koponan, na magkahawak-kamay, ay naglalakad sa mga "swamps". Kung may umalis sa "bump" - babalik ang buong team.

7. STATION "ARTIST"

Tagapamahala ng istasyon:

(tungkol sa propaganda tungkol sa buhay)

Pagsasanay: Gumuhit at gumawa ng poster ng propaganda mula sa mga magagamit na materyales na "Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay."

8. ISTASYON "SPORTIVNAYA"

Tagapamahala ng istasyon.

Ang paggalaw ay buhay! Ang slogan na ito ay nasubok na ng higit sa isang henerasyon ng mga tao. Ang isang aktibong pamumuhay lamang, o mas mabuti pa, isang palakasan at pisikal na pamumuhay, ay makakatulong sa iyo at ako na iligtas ang ating sarili mula sa maraming sakit, at una sa lahat, mula sa mga sakit sa cardiovascular at musculoskeletal. Kailangang dumaan ang mga koponan sa isang obstacle course.

Gawain: lahat ng miyembro ng pangkat ay dumaan sa isang obstacle course gamit ang mga magagamit na kagamitang pang-sports.

Halimbawa: tumatakbo sa isang tuwid na linya na 15 m;

Gumapang sa kahabaan ng bangko na hinila pataas sa iyong mga kamay;

Umakyat sa tunel (hoop, mayroon itong 3-measure na materyal dito);

Somersault sa banig;

Umakyat sa mga hoop na may isang ahas (nang hindi ibinabagsak ang mga ito);

Ipasok ang bola sa basket (1 pagtatangka, ang manlalaro na naghagis ay tumakbo pagkatapos ng bola at ibabalik ito sa susunod, atbp.);

Ang isang web ay nakaunat sa pagitan ng mga puno (isang lubid - isang mas mababa, ang isa ay mas mataas, atbp.). Ang mga manlalaro ay nagtagumpay sa mga hadlang sa ilalim ng lubid at tumalon dito.

PAGSASAMA.

Ang lahat ng mga koponan ay nagtitipon sa bulwagan ng pagpupulong. Binubuo ng hurado ang mga resulta. Mga parangal ng koponan.

Bibliograpiya:

Umnova M.S. "Mga kaganapan sa teatro sa paaralan, pagdiriwang, gabi, fairy tales, laro. – M.: Globus; Volgograd: Panorama, 2008. - 253 p.

M.V. Dubova, "Organisasyon mga aktibidad ng proyekto junior schoolchildren", M.: "Balass", 2012.

N.V. Lobodina, T.N. Churilova, “Mga aktibidad na nagliligtas sa kalusugan”, V.: Uchitel, 2011.

T.M.Anokhina, “Extracurricular Activities”, V.: “Extremum”, 2004

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON No. 1

	№1	№2		№3	№4	№5	№6	№7	№8
Pangalan ng estasyon	"Malusog na Karunungan"	“Masustansyang pagkain – Masarap at malusog!”		larong CROCODILE	patula	Ambulansya	UGG	Masining na poster ng propaganda	laro
Max. Punto	Bilang ng mga kasabihan			Bilang ng mga nahulaan na salita	10 b	Bilang ng mga tamang sagot	10 b	10 b	Bilang ng mga segundo
Heneral puntos sa pamamagitan ng mga istasyon
Makakadagdag punto para sa bilis
Na-film puntos para sa disiplina
Kabuuan:

Aplikasyon para sa Concus 1:

Pagkalooban tayo ng Diyos ng kalusugan, ngunit makakatagpo tayo ng kaligayahan.

Panatilihing malamig ang iyong ulo, gutom ang iyong tiyan, at mainit ang iyong mga paa.

Kung gusto mong maging malusog, magpakatatag ka.

Gumalaw pa - mas mabubuhay ka.

Aplikasyon sa kompetisyon 2.

Aplikasyon para sa kompetisyon 3speed skating, biathlon, skiing, cycling, canoeing, kayaking, Athletics– pagtakbo, relay race, javelin throw, discus throw, running long jump, sports gymnastics, rhythmic gymnastics, figure skating, trampolining, diving, water polo, hockey, handball, football, boxing, judo, karate, aerobics, arm wrestling, bodybuilding , dance sports, figure skating, bobsleigh, skeleton, curling, freestyle skiing, luge, ski jumping, snowboarding, short track, Nordic combined, speed skating, hockey, alpine skiing, biathlon, cross-country skiing, basketball , badminton, wrestling, water sports, cycling, volleyball, trampolining, rowing, judo, sailing, equestrianism, triathlon, tennis, archery, shooting, fencing, taekwondo, field hockey.

Application (istasyon 4):(nagbibigay ng mga salita kung saan bubuo ng tula) mag-ipon, mabuhay, maligo, dapat magmahal, mag-aral, tumawa, bumisita, gumalang, mag-ipon.

Application (istasyon 5)

1. Ang Iodine ay isang disinfectant para sa mga nasira balat

2. Ang Zelenka ay isang disinfectant para sa mga nasirang mucous membrane

3. Analgin - pain reliever

4. Aspirin - antipirina

5. Paracetamol - antipyretic, may sakit ng ulo

6. Ammonia (ammonia) - nanghihina

7. Naka-activate na carbon- sa kaso ng pagkalason, sakit sa tiyan

8. Makulayan o katas ng valerian - mga karamdaman sa nerbiyos, kaba

9. Citramon - para sa sakit ng ulo

10. Validol - para sa sakit sa puso.

Application (istasyon 7):drawing paper, felt-tip pen, pintura, magazine, pandikit.

ARAW NG KALUSUGAN

Compiled by Musina G.T. physical education teacher

MAOU "Boarding Lyceum No. 84 na ipinangalan kay Gali Akysh"

Ang larong QUEST ng istasyong pangkalusugan ay inilaan para sa mga mag-aaral sa mga baitang 7-8, ngunit hindi ibinubukod ang paglahok sa mga koponan ng mga matatandang mag-aaral.

Ang layunin ng laro ay:

systematization at generalization ng dating nakuhang kaalaman sa isang malusog na pamumuhay at sports;

pagkuha ng bagong mahahalagang kaalaman sa malusog na pamumuhay sa isang mapaglarong paraan;

pagbuo ng motibasyon ng mga mag-aaral na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, pagkintal ng responsibilidad para sa kanilang kalusugan at kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay;

pagsulong ng pag-unlad ng mga katangian ng komunikasyon ng pagkatao ng mag-aaral;

pagbuo ng kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.

PLOT NG LARO

Alinsunod sa mapa ng ruta na natanggap, ang mga koponan ay humalili sa pagbisita sa mga istasyon ng Kalusugan, kung saan ang mga tagapamahala ng istasyon ay nagtatalaga ng mga gawain sa mga koponan, sinusuri ang kanilang pagkumpleto at inilalagay ang mga nakuhang puntos sa sheet ng ruta. Ang koponan na may pinakamaraming puntos sa pagtatapos ng laro ang mananalo.

YUGTO NG PAGHAHANDA

Pagbuo ng mga koponan . Mga Pagpipilian: batay sa klase, sa koponan ng isang grupo ng bilog, o sa panahon ng pangkalahatang pagtitipon ng mga mag-aaral para sa isang kaganapan sa pamamagitan ng pamamahagi ng mga color token. Ang bilang ng mga koponan sa laro ay hindi dapat lumampas sa bilang ng mga istasyon. Ang mga komposisyon ng pangkat ay dapat na pantay hangga't maaari sa mga tuntunin ng edad at bilang ng mga kalahok. Ang bilang ng mga manlalaro sa mga koponan ay hindi limitado.

Paghahanda ng mga props. Alinsunod sa inaasahang bilang ng mga koponan, ang mga sheet ng ruta ay inihanda (Appendix No. 1), mga palatandaan sa mga pintuan ng opisina na may mga pangalan ng mga istasyon, mga detalye ng istasyon (tingnan ang paglalarawan ng mga istasyon).

Pagsasanay ng mga katiwala sa mga istasyon. Ang mga tagapangasiwa ay maaaring mga mag-aaral sa high school, sekondaryang paaralan, mga kawani ng pagtuturo na nakatanggap ng kinakailangang gabay at payo mula sa mga tagapag-ayos ng kaganapan, na naglalayong hindi gaanong makilala ang isang pangkat na may mas malakas na antas ng pagsasanay, ngunit sa pagpapalawak ng abot-tanaw ng mga mag-aaral sa malusog na Pamumuhay.

Paghahanda ng pondo ng parangal. Tulad ng sa anumang laro kung saan inaasahang makikilala ang isang mananalo, kapag nagbubuod ng mga resulta ay dapat ding magkaroon ng isang sandali ng rewarding. Ang mga gantimpala ay maaaring magsama ng mga medalya batay sa bilang ng mga miyembro ng koponan na may simbolikong inskripsiyon na "Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay!!!", pati na rin ang mga matamis na premyo at diploma.

PANIMULA SA LARO

( talumpati ng organizer ng kompetisyon)

Magandang hapon, Mahal na mga kaibigan! Ikinalulugod naming tanggapin ka sa bulwagan na ito.

At hindi kami nagkataon. Ang World Health Day ay ipinagdiriwang tuwing ika-7 ng Abril. Ang araw na ito ay ginaganap taun-taon upang tulungan ang mga tao na maunawaan kung gaano kahalaga ang kalusugan sa kanilang buhay at magpasya kung ano ang kailangan nilang gawin upang mapabuti ang kalusugan ng mga tao sa buong mundo. Nais naming maging malusog ka at mag-ehersisyo. Para sa layuning ito, ipinagdiriwang natin ang Araw ng Kalusugan. Ngayon lahat tayo ay magsasama-sama sa journey-game. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ay ang pinakamahalagang halaga ng buhay ng tao. Upang maging residente ng bansang ito, kailangan mong mamuno sa isang malusog na pamumuhay, sundin ang tamang pang-araw-araw na gawain, nutrisyon at conditioning, mahilig sa sports, hindi magkasakit, at kung sakaling magkasakit ka, mabilis kang gumaling at tulungan ang iba.

Kilalanin natin ang ating mga kalahok na koponan. Salubungin natin ang mga koponan. Pangalan ng koponan at motto.

Sa bawat isa sa kanila, ang mga tagapamahala ng istasyon ay maghihintay para sa iyong koponan na may mga gawain na naaayon sa tema ng istasyon. Ang mga sheet ng ruta na may nakasaad na pagkakasunud-sunod ng mga dumadaang istasyon ay magsisilbing gabay mo sa bansa. Ilalagay ng mga station manager ang mga puntos na nakuha mo sa mga istasyon sa mga sheet na ito. Tandaan na ang pangkat na pinakamabilis na nakatapos sa mga gawain ay makakatanggap ng karagdagang puntos, at ang pangkat na lumabag sa disiplina habang naglalakbay sa Land of Health ay magkakaroon ng mga puntos na ibabawas.

Good luck! Magkaroon ng isang magandang paglalakbay at bagong kaalaman na kailangan para sa hinaharap na buhay!

PAGLALARAWAN NG MGA ISTASYON

ISTASYON

№ 1

Props: 2 hanay ng mga card: ang una - na may mga pangalan ng mga halamang gamot; ang pangalawa - na may mga pangalan ng mga sakit, ang kanilang mga pagpapakita.

Sa kasamaang palad, halos lahat ay nagkakasakit. Ngunit pinangalagaan ng ating Inang Kalikasan ang pagtulong sa mga tao na makayanan ang kanilang mga sakit at karamdaman sa pamamagitan ng kanyang mga halamang-gamot at halaman. Mayroon akong dalawang hanay ng mga card: ang isa ay may mga pangalan ng mga halamang gamot; ang pangalawa - kasama ang mga pangalan ng mga sakit at ang kanilang mga pagpapakita. Ito ay kinakailangan upang dalhin ang mga card alinsunod sa tradisyonal na pamamaraan paggamot ng mga sakit. Para sa bawat tamang sagot - 1 puntos

Mga Pagpipilian:

1. Chamomile - namamagang lalamunan

2. Mga raspberry -- init

3. Plantain -- hiwa, gasgas

4. Coltsfoot - ubo

5. Nettle – sciatica

6. Celandine - mga sakit sa balat

7. Bawang - trangkaso

8. Blueberries - mga sakit sa mata

9. Valerian – nervous disorder

10. Kalanchoe - runny nose

ISTASYON

№ 2

MAY TEMANG PAGSUSULIT.

ANG TAMANG SAGOT SA ISANG TANONG AY TINATASA NG 1 PUNTOS

Props:

Komento mula sa manager ng istasyon:

1. Pangalanan ang mga sakit ng "maruming kamay".

Tamang sagot: mga sakit sa gastrointestinal, dysentery, hepatitis, ascariasis, enterobiasis.

2 . Anong mga sakit ang puno ng isang higop ng tubig mula sa isang ilog o lawa?

Tamang sagot: dysentery, cholera, helminthic disease, hepatitis.

3 . Paano maiwasan ang pediculosis?

Tamang sagot: huwag gumamit ng suklay, sombrero, o damit na panloob ng ibang tao; hugasan ang iyong buhok nang mas madalas.

4 . Ano ang mga hakbang upang maiwasan ang trangkaso sa taglamig.

Tamang sagot: pagbabakuna, pananamit ayon sa panahon, mabuting nutrisyon, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, kumain ng bawang, atbp.

5 . Bakit hindi ka makapagpalit ng damit, sapatos, sombrero?

Tamang sagot: maaari kang mahawaan ng iba't ibang mga nakakahawang sakit at fungal, kuto.

6 . Ipaliwanag kung bakit hindi mo dapat kagatin ang iyong mga kuko.

Tamang sagot: maraming bacteria sa ilalim ng mga kuko, at maaaring mayroon ding mga itlog ng bulate.

7 . Ano ang karies? Ano ang sanhi nito?

Tamang sagot: ito ang pagkasira ng enamel ng ngipin, at pagkatapos ay ang iba pang mga tisyu nito; Ang mga karies ay sanhi ng: mahinang kalinisan sa bibig, ang ugali ng pagngangangat ng matitigas na bagay na sumisira sa enamel, pagkain ng malamig na pagkain pagkatapos ng mainit na pagkain.

8 . Bakit binibigyan ng bakuna?

Tamang sagot: Pagkatapos ng pagbabakuna, nabuo ang kaligtasan sa sakit.

9 . Ano ang mga pinsala ng paninigarilyo?

Tamang sagot: mga sangkap na nakapaloob sa usok ng tabako nilalason ang buong katawan, nagiging sanhi ng kanser sa baga, tuberculosis, mga daluyan ng dugo at ang puso ay nagdurusa, ang utak ay nababawasan ang pagganap nito habang ang mga selula ng utak ay nagdurusa sa kakulangan ng oxygen, ang memorya ay lumalala, ang isang tao ay nagiging hindi nag-iingat, at ang panunaw ay may kapansanan.

10 . Paano kapaki-pakinabang ang paliguan?

Tamang sagot: ito ay isang pamamaraan ng pagpapatigas na nagsasanay sa mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng suplay ng dugo, at inilalabas sa pamamagitan ng pawis. mga nakakapinsalang sangkap, ang balat ay nalinis, ang lahat ng mga pores ay nabuksan, ang katawan ay nakakarelaks at nagpapahinga.

ISTASYON

№ 3

Props: natapos alinsunod sa mga tuntunin ng kumpetisyon kit para sa pangunang lunas,

Red felt-tip pen, bendahe, yodo, cotton wool, gunting.

Komento mula sa manager ng istasyon: Mabilis na makabagong buhay nangangailangan ang isang tao na malaman ang mga pangunahing pamamaraan at pamamaraan ng pagbibigay ng pangunang lunas sa kanyang sarili o sa kanyang mga mahal sa buhay. Ang yugtong ito ng kumpetisyon ay magpapakita kung gaano ka nagtataglay ng gayong kaalaman at kasanayan.

Teoretikal na bahagi: pangalanan ang mga gamot sa first aid kit at ipahiwatig ang kanilang lugar ng aplikasyon.

Mga Pagpipilian:

1. Ang Iodine ay isang disinfectant para sa nasirang balat.

2. Ang Zelenka ay isang disinfectant para sa mga nasirang mucous membrane

3. Analgin - pain reliever

4. Aspirin - antipirina

5. Paracetamol - antipyretic, may sakit ng ulo

6. Ammonia (ammonia) - nanghihina

7. Activated carbon – para sa pagkalason, pananakit ng tiyan

8. Valerian tincture o extract - mga karamdaman sa nerbiyos, nerbiyos

9. Citramon - para sa sakit ng ulo

10. Validol – para sa sakit sa puso

ISTASYON

№ 4

THEMED QUIZ SA HEALTHY LIFESTYLE.

ANG TAMANG SAGOT SA ISANG TANONG AY TINATASA NG 1 PUNTOS

Props: mga tanong para sa pagsusulit na ito.

Komento mula sa manager ng istasyon: Guys, tingnan natin kung gaano kayo kaalam sa usapin ng sports at healthy lifestyle. Ang bawat tao'y nakikinabang mula sa kaalaman sa buhay, at kasama nito, isport. At samakatuwid ay iaalok namin sa iyo ang aming palaisipang crossword sa palakasan.

1. Ito ang bulwagan kung saan kami naglalaro. Kailangan ng paglaki malaki ang mayroon,

Upang makapag-iskor ng isang layunin gamit ang isang bola sa iyong kalaban sa init ng sandali. Basketbol

2. Makakatulong sa pagbuo ng mga kalamnan sa braso, tulad noong unang panahon,

Mga kagamitang pang-sports na goma.Expander

3. Hindi ko maintindihan, sino kayo? Birders? Mga mangingisda?

Anong uri ng lambat ang mayroon sa bakuran? - Hindi ka ba makikialam sa laro?

Mabuti pang tumabi ka, naglalaro tayo...Volleyball

4. Siya ay mahusay na naglalaro ng hockey, siya ay isang Olympic champion,

Mahusay siyang gumanap para sa pangkat ng hukbo.

Sa CSKA siya ay parang beacon. Si Vladislav ito...Tretiak

5. Alam ng lahat ang koponan na iyon sa parehong football at hockey,

Dahil ang pangkat na iyon ay tinatawag na...Spartacus

6. Ano ang tawag sa kompetisyon ng mga atleta? (mga kumpetisyon)

7. Anong mga paligsahan sa palakasan ang ginaganap tuwing apat na taon? (Olympic)

8. Pangalanan ang mga palakasan kung saan ginaganap ang mga kumpetisyon sa yelo. (hockey, figure skating, speed skating)

9. Saang isports ang bola ay nilalaro lamang gamit ang mga paa? (football)

10. Sa anong laro tinamaan ng raket ang bola? (tennis, badminton)

ISTASYON

№ 5

Props: stopwatch, hoop, panulat, basketballs, jump rope

Komento mula sa manager ng istasyon: Ang paggalaw ay buhay! Ang slogan na ito ay nasubok na ng higit sa isang henerasyon ng mga tao. Ang isang aktibong pamumuhay lamang, o mas mabuti pa, isang palakasan at pisikal na pamumuhay, ay makakatulong sa iyo at ako na iligtas ang ating sarili mula sa maraming sakit, at una sa lahat, mula sa mga sakit sa cardiovascular at musculoskeletal. Kailangang tapusin ng mga koponan ang mga gawain sa oras.

(Ang oras na ginugol sa pagkumpleto ng gawain at ang bilang ng mga pagsasanay na natapos sa gawain Blg. 4 ay naitala sa kard ng pangkat. Ang hurado ay nagtatalaga ng mga puntos batay sa lahat ng mga resultang nakuha sa isang paghahambing na pagsusuri).

1 GAWAIN: Pumila ayon sa mga unang titik ng apelyido sa pagkakasunud-sunod ng alpabeto.

2 GAWAIN: Relay race

3 GAWAIN: Ang lahat ng miyembro ng koponan ay humalili sa pag-akyat sa hoop, simula sa paa.

4 GAWAIN: Ihagis ang bola sa basket mula sa foul line

ISTASYON

№ 6

Props: Mga sheet ng papel na may mga salita ng salawikain, kasabihan tungkol sa isports at kalusugan

Komento mula sa manager ng istasyon:

1. Bigyan ng oras ang sports - bilang kapalit ay magkakaroon ka ng kalusugan

2. Ang sakit ay hindi makakahabol sa mabilis at magaling

3. Gumalaw nang higit pa - mabuhay nang mas matagal

4. Patigasin ang iyong katawan para sa kabutihan

5. Sino ang nagtitipid sa sports, hindi siya nakakahanap ng kalusugan

ISTASYON

№ 7

Props: Projector, interactive na laro, laptop. Assembly Hall.

Komento mula sa manager ng istasyon:

Isang interactive na laro ang ipinapakita sa screen. Pinipili ng mga mag-aaral ang kategorya at kahirapan ng tanong. Ang bilang ng mga puntos na napanalunan para sa tamang sagot. Oras ng pag-iisip 10 segundo.

ISTASYON

№ 7

Alalahanin at kantahin ang pinakamaraming kanta hangga't maaari tungkol sa sports, kalusugan, pisikal na edukasyon, ehersisyo.

PAGSASAMA.

Ang konseho ng mga tagapamahala ng istasyon at mga organizer ng kaganapan, batay sa mga resulta ng mga istasyon na ipinasa ng mga koponan na nakalista sa mga sheet ng ruta, ay kinakalkula ang mga puntos at inanunsyo ang mga resulta ng laro.

Ang mga nanalo ay iginawad.

PANGHULING SALITA NG MGA ORGANIZER NG EVENT.

Ang aming paglalakbay ay natapos na. Umaasa kami na gugustuhin ninyong bisitahin ang bansang ito ng Kalusugan nang higit sa isang beses, at maaaring lumipat pa upang manirahan dito. Nawa'y ang iyong araw-araw ay mapuno ng kalusugan, kagalakan at isang kasiya-siyang buhay.

Nais naming lumago ka, mamukadkad,

Makatipid ng pera, mapabuti ang iyong kalusugan.

Ito ay para sa isang mahabang paglalakbay -

Ang pinakamahalagang kondisyon.

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON No. 1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

laro

Naya

Katutubong karunungan

Musikal

Max.

punto

hindi limitado

Oras

Oras

Oras

Mga puntos

Heneral

puntos sa pamamagitan ng

mga istasyon

Makakadagdag

punto para sa

bilis

Na-film

puntos para sa

disiplina

Kabuuan:

MAPA NG RUTA NG TEAM ____________________________

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON Blg. 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

laro

Naya

Katutubong karunungan

Musikal

Max.

punto

hindi limitado

Oras

Oras

Oras

Mga puntos

Heneral

puntos sa pamamagitan ng

mga istasyon

Makakadagdag

punto para sa

bilis

Na-film

puntos para sa

disiplina

Kabuuan:

MAPA NG RUTA NG TEAM ____________________________

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON Blg. 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

laro

Naya

Katutubong karunungan

Musikal

Max.

punto

hindi limitado

Oras

Oras

Oras

Mga puntos

Heneral

puntos sa pamamagitan ng

mga istasyon

Makakadagdag

punto para sa

bilis

Na-film

puntos para sa

disiplina

Kabuuan:

MAPA NG RUTA NG TEAM ____________________________

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON Blg. 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

laro

Naya

Katutubong karunungan

Musikal

Max.

punto

hindi limitado

Oras

Oras

Oras

Mga puntos

Heneral

puntos sa pamamagitan ng

mga istasyon

Makakadagdag

punto para sa

bilis

Na-film

puntos para sa

disiplina

Kabuuan:

MAPA NG RUTA NG TEAM ____________________________

SIMULAN MO ANG QUEST MULA SA ISTASYON Blg. 5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

laro

Naya

Katutubong karunungan

Musikal

Max.

punto

hindi limitado

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Oras

Oras

Oras

Mga puntos

1

2

3

4

5

Heneral

puntos sa pamamagitan ng

mga istasyon

Makakadagdag

punto para sa

bilis

Na-film

puntos para sa

disiplina

Kabuuan: