Fast jeder Mensch hat Schwierigkeiten bei der Auswahl. Aber wenn einige solche Schwierigkeiten ziemlich selten haben, dann werden andere fast ständig von einem ähnlichen Dilemma gequält. Soll ich eine cremefarbene oder weiße Bluse tragen? Suppe oder Suppe kochen? Zum Vorstellungsgespräch gehen oder ablehnen? Warum für manche Menschen die Antworten auf diese Fragen offensichtlich sind, während andere die Lösung des Problems lange hinauszögern. Der Grund dafür ist die Unfähigkeit, selbstständig eine Entscheidung zu treffen.

Wurzeln des Bösen

Die Angst vor Verantwortung reicht von Kindheit an. Die Initiative der Krümel wurde unterdrückt. Alle Entscheidungen wurden von den Eltern getroffen. Das heranwachsende Baby ist völlig ungewohnt einzuschätzen, die Situation zu analysieren, Verantwortung zu übernehmen. Er ist sich sicher, dass Erwachsene alles für ihn entscheiden werden.

Menschen, denen es schwer fällt zu akzeptieren unabhängige Lösungen, im Erwachsenenalter, versucht Probleme wie folgt zu lösen:

1. Ruf Mama. Sie wird dir sicher sagen, was zu tun ist.
2. Besuch bei einem Freund. Ein Kopf ist gut, aber zwei besser. Solche Motivation spornt immer Menschen an, die Angst vor Verantwortung haben.
3. Warten auf einen äußeren Reiz. Wenn das Wetter mitspielt, dann ist das ein Signal für ein Vorstellungsgespräch. In diesem Fall verschiebt eine Person die Verantwortung auf eine Vielzahl von äußeren Reizen.

Falsche Wahl

Die Angst vor Verantwortung hängt sehr eng mit der Gewohnheit zusammen, sich ständig selbst zu kritisieren. Überraschenderweise wird jede getroffene Entscheidung immer Gegenstand von Reue und dem Gift des Lebens sein. Ich musste eine andere Option wählen.

Es gibt einfach keine Fehlentscheidungen! Und wenn eine Wahl getroffen wurde, muss eine Person genau diesen Weg gehen. Er bekommt die Lektionen, das Wissen, das er braucht.

Nicht ablehnen

Manchmal ist die Grundlage der Unfähigkeit, eine Entscheidung zu treffen, die elementarste Gier. Eine Person möchte alles auf einmal haben. Und Wahl bedeutet, etwas zugunsten eines anderen aufzugeben. In diesem Fall lohnt es sich, sich an Kindermärchen und Gleichnisse zu erinnern. Gier ist immer strafbar. Und der Mensch bleibt am Ende mit nichts zurück.

Entscheidungen treffen lernen

1. Verantwortung übernehmen. Hören Sie auf, sich auf Ihre Mutter, Ihren Chef, Präsidenten, Gott zu verlassen, der alle Probleme lösen kann. Indem Sie das Recht auf Ihr Leben auf jemand anderen übertragen, verlieren Sie die Chance, frei zu werden, die Realität zu erkennen und wahrzunehmen.
2. Befreien Sie sich von der Angst vor dem Scheitern. Betrachten Sie das Geschehen mit anderen Augen. Zwinge dich, positiv zu denken. Scheitern ist nur für diejenigen Realität, die ständig darüber nachdenken. Es gibt keine Fehler im Leben! Das sind Lektionen. Nach ihnen erhalten Sie bestimmte Kenntnisse. Wie können sie erfolglos sein, wenn sie Ihnen ein echtes Geschenk gemacht haben - Weisheit.
3. Lernen Sie, Risiken einzugehen. Dies ist eine weitere Möglichkeit, Selbstvertrauen aufzubauen. Um diese Kunst zu erlernen, beginnen Sie mit Modellierungstechniken. Stellen Sie sich eine ganze, mutige, willensstarke und entschlossene Person vor. Genau das, was Sie sein möchten. Wenn Sie sich vor einer Entscheidung in einer schwierigen Situation befinden, fragen Sie sich: Was würde meine fiktive Figur in dieser Situation tun? Diese Technik führt sehr schnell zu positiven Ergebnissen. Bald wirst du deine fiktive Figur vergessen und anfangen, selbst Entscheidungen zu treffen.

Bedauern Sie sich selbst und lieben Sie verschiedene Konzepte

Hören Sie auf, sich zu beschweren und sich selbst zu bemitleiden, wie unentschlossen und unglücklich Sie sind. Gegen! Sie sind sehr hartnäckig und entschlossen, immer selbstbewusst. Du versteckst es nur vor der Welt. Schließlich ist es bequemer!

Gib das Mitleid auf, wähle die Liebe, entferne die Maske des Leidens auf deinem Gesicht, öffne deine Seele und deinen Körper für neue Empfindungen. Denken Sie daran, dass in dieser Welt jeder für sich selbst verantwortlich ist. Akzeptiere dies und wähle mutig die Wege, die dir gefallen, die Menschen auf deinem Weg, die dir gefallen, die Gedanken, die dich glücklich machen.

Und treffen Sie jetzt die wichtigste und verantwortungsvollste Entscheidung in Ihrem Leben - treffen Sie einfach und selbstbewusst jede Wahl!

Seit unserer Kindheit wird uns beigebracht, Verantwortung zu übernehmen. Warum überhaupt? Warum ist es so wichtig, Verantwortung zu übernehmen? Wie schwierig ist es? Warum sich mit Verpflichtungen und Versprechen fesseln? Stehen Freiheit und Verantwortung im Widerspruch? Vielleicht ist es besser, frei und nicht moralisch belastet zu sein? Was ist wichtiger? Wie erkennt man die Angst vor Verantwortung? Was tun, wenn es erscheint? Lohnt es sich überhaupt etwas zu tun? Wir übernehmen die Verantwortung, diese Fragen so gründlich wie möglich zu untersuchen und Antworten darauf zu finden.

Was ist Verantwortung?

Verantwortung ist subjektiv menschliches Denken Verpflichtungen eingehen und strikt einhalten. Stichwort- "subjektiv" biologische Folgen für die Gesundheit aus der Nichteinhaltung von Vereinbarungen besteht nicht. Das heißt, wenn eine Person jemanden verrät oder im Stich lässt, folgt keine Bestrafung. biologische Natur. Zum Beispiel fällt die Nase nicht ab und das Herz bleibt nicht stehen.

Aber warum verbreiten die Menschen diese Eigenschaft dann so sehr, entwickeln sie in sich selbst und lehren sie andere? Die Gründe dafür liegen in unserer biosozialen Natur verborgen. Sie können darüber reden mehrere Verantwortungsebenen. Die tiefste Verantwortung der Eltern gilt ihren Kindern. Das Bedürfnis nach Fortpflanzung ist so fest in unseren Genen verankert, dass sich jeder geistig normale Elternteil bis zuletzt um seinen Nachwuchs kümmern wird. Diese Verantwortung liegt nicht nur dem Menschen, sondern auch den meisten anderen Lebewesen zu Grunde. Sie ist der Schlüssel zur Existenz. Spezies ohne die sie dem Untergang geweiht wären.

Nächste Ebene - moralische Verantwortung, die bereits unter dem Einfluss der Gesellschaft erschienen. Sie hat keine biologischen Voraussetzungen, sondern entsteht unter dem Einfluss der Erziehung. BEI dieser Fall Verantwortung ist einer der Mechanismen zur Regulierung sozialer Beziehungen. Es ist üblich, solche Arten davon als eine Berufung zu bezeichnen, die mit einem Status verbunden ist, und eine Pflicht, die durch Vereinbarung erlangt wird. höchstes Level kann als Schuld angesehen werden. Außerdem trägt es nicht immer moralisch, aber auch legaler Aspekt wenn es um Schulden geht. Zum Beispiel eine Schuld gegenüber einem Gläubiger. Sie können über die Pflicht gegenüber dem Mutterland sprechen. Auf der einen Seite scheint es moralisch zu sein, aber auf der anderen Seite versuchen Sie, dies den Mitarbeitern des Wehrmelde- und Einberufungsamtes zu erklären.

Warum gibt es Angst vor Verantwortung?

Es gibt eine Reihe von Gründen für die Angst vor Verantwortung:

• Nicht verstehen, warum dies erforderlich ist;
• Mangel an Selbstbewusstsein;
• Verantwortung wird nicht bewusst gewählt, sondern von anderen auferlegt;
• Egoismus, Faulheit oder Apathie;
• Verletzung ihrer persönlichen Rechte und Freiheiten.

Lassen Sie uns diese Gründe analysieren und analysieren, wie Sie jeden von ihnen besiegen können.

Verantwortung, warum wird sie benötigt?

In diesem Fall wir reden nicht um Angst, sondern um ein Missverständnis der Bedeutung. In der Tat, warum? Extra Ärger in einem vollen Terminkalender. Jemand, der etwas verspricht, fällig ist. Aber aus irgendeinem Grund erhalten verantwortungsbewusstere Mitarbeiter Boni und Werdegang. Zuverlässige Jungs treffen auf coole Girls. Im Allgemeinen werden solche Menschen von der Gesellschaft anders wahrgenommen, häufiger finden sie Freunde und Verbündete. Vielleicht ist Verantwortung keine Last, sondern ein Privileg? Wenn Sie eine zuverlässige Person werden, wird es dann einfacher zu leben? Der Blick ist egoistisch, aber alle Menschen sind auf ihre Art egoistisch.

Was ist, wenn Sie nicht verantwortlich sein können?

Das ist eine klare Angst vor Verantwortung. Angst, Erwartungen nicht erfüllen zu können. Angst, jemanden im Stich zu lassen. Der Grund dafür ist nicht, dass die Person schlecht ist, sondern dass sie einfach kein Selbstvertrauen hat. Um ihn umzuerziehen, sollten Anweisungen schrittweise eingeführt werden, von einfacher zu komplexer. Es ist schwieriger, sich selbst umzuschulen, aber es ist real. Die Hauptsache ist, nach dem Prinzip „Wer, wenn nicht ich?“ zu leben.

Verantwortung unter Zwang

Manchmal wird der Handlungsbedarf von jemand anderem diktiert. Die Gesellschaft erlegt uns Verpflichtungen gegenüber unserem Land und anderen Mitgliedern der Gesellschaft auf. Zum Beispiel will ein Kind keine Lektionen lernen, aber es muss es tun, weil seine Eltern und Lehrer es verlangen.

In diesem Fall ist es angemessen zu verwenden psychologisches Konzept, als Ort der Kontrolle - die Verteilung der Verantwortung untereinander und externe Faktoren. Wenn der Ort der Kontrolle extern (extern) ist, neigt die Person dazu, die Verantwortung auf andere abzuwälzen. Wenn intern (intern) - auf sich selbst. Im ersten Fall wird er die Verpflichtung als Gewalt empfinden und im zweiten bereitwillig hinnehmen.

Zu faul, um verantwortlich zu sein

Ein weiterer häufiger Grund für das Ablehnen von Verantwortung ist Faulheit und Apathie. Dazu gehört Egoismus, aufgrund dessen es zu faul wird, jemandem etwas zu verdanken. das einzige effektiver Weg Um eine solche Person aufzurütteln, wird ihr allgemeiner Ton angehoben und aufgefüllt lebensnotwendige Energie. Bis er seine ändert Lebensstellung proaktiv, sollten Sie keine Zuverlässigkeit erwarten.

Verantwortung verstößt gegen Menschenrechte

Als er diesen Punkt beschreibt, taucht der Kapitän sofort in seinen Gedanken auf und geht mit seinem sinkenden Schiff auf den Grund. Er könnte auch wegsegeln, aber die Pflicht erlaubt es ihm nicht. Freiheit und Verantwortung stehen sich in diesem Fall gegenüber. Es ist nicht verwunderlich, wenn Angst aufkommt. Wer möchte die Krabben füttern, wenn er weiß, dass sie leicht entkommen könnten? Angenommen, der Kapitän wählte freiwillig diesen Job, erhielte ein hohes Gehalt und unterrichtete seine Kinder in Harvard. Und was können wir über eine Person sagen, der Zölle auferlegt wurden, ohne dass es irgendwelche „Boni“ davon gibt. Eine solche Eigenverantwortung wird ihm sicher nicht gefallen. Übrigens gibt es auch ein Kollektiv, das in Gruppen von Menschen auftritt, die miteinander verbunden sind. Ein markantes Beispiel- „Die Ehre der Uniform“ oder das Sprichwort, dass „es keine fremden Kinder gibt“ und jeder Erwachsene für das Kind in der Nähe verantwortlich ist.

Wenn ein angesehener Leser Verantwortung gezeigt und dieses Material sorgfältig gelesen hat, wird es ihm im Allgemeinen nicht schwer fallen, die Bedeutung und Bedeutung dieses Wortes zu verstehen. Auch wird deutlich, warum man Angst vor Verantwortung hat. Um dies zu vermeiden, ist eine klare Trennung von Freiheit und Verantwortung erforderlich. Es ist wichtig zu verstehen, dass jede Entscheidung freiwillig getroffen werden muss. Nur in diesem Fall wird Verantwortung als Wahl und nicht als Zwang empfunden.

Angst vor Verantwortung ist eine der Spielarten moderner sozialer Phobien, wissenschaftlich Hypengiophobie genannt. Dieses Wort kommt aus dem Griechischen: hypengyon - Verantwortung und phobos - Phobie. So ist Hypengiophobie obsessive Angst Verantwortung, eine quälende irrationale Bindungsangst.

Moderne Welt multivariat, erfordert, dass der Einzelne akzeptiert schwierige Entscheidungen. Menschen müssen jeden Tag Verantwortung übernehmen. eigene Handlungen und sind für die Folgen Ihrer Wahl verantwortlich. Viele Menschen erleben Stress als Reaktion auf die Angst, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden, etwas zu verpassen und einen Fehler zu machen.

Die panische Angst vor Verantwortung verursacht unkontrollierbare Angst und die Person wird zur Geisel der Phobie. Selbst die einfachsten Aufgaben scheinen unmöglich. Der Hypengiophobe hat Angst, ihn im Stich zu lassen, nicht damit fertig zu werden, und zögert, eine Entscheidung zu treffen, ergreift keine Maßnahmen.

Wie kann man das Vorhandensein einer phobischen Störung feststellen?

Experten auf dem Gebiet der Psychologie haben festgestellt, dass die Angst vor Verantwortung eine echte Krankheit ist, die ihre Manifestationen hat.

Körperliche Symptome der Hypengiophobie:

• leise Stimme;
• Unfähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren;
• Brechreiz;
• Kopfschmerzen;
• Unfähigkeit, Gedanken klar zu artikulieren;
• vermehrtes Schwitzen.

Psychologische Manifestationen der Hypengiophobie:

• ein Gefühl der Unterdrückung, das durch ein Druckgefühl von außen verursacht wird;
• Verlangen, sich zu verstecken, aufzulösen, zu verschwinden;
• Panik beim Gedanken an eine Aufgabe;
• der Wunsch, die Lösung von Problemen auf später zu verschieben;

Der Träger der Phobie fühlt inneres Unbehagen, kann sich aber nicht einmal sich selbst erklären, warum er eine solche Reihe von Empfindungen erlebt. Er redet sich ein, dass er müde ist, dass die an ihn gestellten Anforderungen seine Kräfte übersteigen und schiebt die Verantwortung auf andere ab. Wenn sich jemand ehrlich eingestehen kann: „Ich habe Angst vor Verantwortung“, dann ist dies der erste Schritt zur Lösung des Problems.

Gründe für die Angst vor Haftung

Bindungsängste können mehrere Ursachen haben:

Erziehung in der Kindheit

Wenn Eltern das Kind oft für Fehler kritisierten, wurden strenge Strafen, verglichen mit anderen Kindern, gefordert ausgezeichnetes Studium, dann prägt sich eine solche Einstellung für das Ganze in den Geist ein späteres Leben. Elternfiguren sind eine unbestreitbare Autorität für das Baby, das alle Einstellungen wie ein Schwamm aufnimmt, ohne sie einer kritischen Filterung auszusetzen. Altersbedingt ist die Psyche des Kindes dazu nicht in der Lage.

Ein Erwachsener wächst auf, erwartet Anschuldigungen und hält sich im Voraus für an allem schuldig. In seinem Kopf erklingt wie eine Schallplatte ein anklagender Monolog: "Du bist nicht würdig, du bist unfähig, ein Versager, so wie du im Leben nichts erreichst." Je mehr ein Mensch seine strengen Eltern idealisiert, desto mehr fühlt er sich als Objekt bewertende Haltung Umgebung, das Gefühl, dass wieder "eine Zwei bekommen." Es gibt Angst vor Verantwortung.

Eine solche Person ist überzeugt, dass sie keine erwachsene Position einnehmen kann, die mit Verpflichtungen behaftet ist. Unterbewusst identifiziert er sich mit dem bestraften Kind, das gehorchen oder fliehen muss.

Perfektionismus

Ein Mensch ist nicht nur mit würdigen Indikatoren seiner Arbeit zufrieden, er braucht ein ideales Ergebnis. Der Einzelne überfordert sich selbst, wie ihn früher seine Eltern gestellt haben. Der Wunsch nach einem Ideal ist charakteristisch: Ein Perfektionist sieht sich verpflichtet, ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen und den Rest zu überholen. Jede Aktivität wird als Konkurrenzkampf wahrgenommen.

Wenn Sie nicht erreichen können Bestes Ergebnis in Aktivität, dann beginnt das Selbstwertgefühl gegen Null zu tendieren. Bei der Arbeit Weigerung, sich daran zu halten Offizielle Pflichten der Mitarbeiter identifiziert sich selten mit dem Zustand „Ich habe Angst vor Verantwortung“, erklärt ihn lieber durch Fehlverhalten anderer, unpassende Arbeitsbedingungen. Infolgedessen hört eine Person auf, zu versuchen, etwas Neues zu erreichen, bleibt in der sogenannten Komfortzone stecken und führt altbekannte Handlungen aus.

Angst vor Verantwortung verursacht einen Entwicklungsstopp, weil eine verantwortungslose Person ihre eigenen überhöhten Erwartungen nicht erfüllt. Gleichzeitig willigt er nicht ein, seine ziemlich guten Indikatoren zu akzeptieren, da er sie als Misserfolge betrachtet.

Abhängigkeit von der Meinung eines anderen

Dieser Grund, der Angst vor Verantwortung verursacht, beinhaltet Zweifel am eigenen sozialen Status, Einstellung zu sich selbst als Außenseiter, geringes Selbstwertgefühl, Angst vor öffentlicher Verurteilung. Eine Person zieht es vor, wieder „den Kopf gesenkt zu halten“, vermeidet es, Verpflichtungen einzugehen, und versteckt sich hinter dem Rücken von unternehmungslustigeren und aktiveren Menschen.

Die Ursachen dieser Abhängigkeit sollten auch in der Kindheit gesucht werden, wo eine Person Probleme hat, in das soziale Leben einzusteigen. Wenn ein Kind zum Beispiel als Schulkind Kommunikationsschwierigkeiten hatte, dann können sie sich im Erwachsenenalter zu entwickeln. Hier werden Tipps zur Selbsthilfe bei Selbstzweifeln vorgestellt.

Schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit

Wenn eine Person, die sich ihrer Fähigkeiten nicht sicher ist, die übertragene Verantwortung einmal nicht bewältigt hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie in Zukunft anfangen wird, solche Situationen zu vermeiden. Vor allem, wenn auf das Versäumnis eine Bestrafung folgte, zum Beispiel der Entzug des Bonus für verspätete Meldung. Eine misstrauische Person hat eine Einstellung zur Gefahr von Verpflichtungen und Angst vor Verantwortung. Es kommt zu einer Vermeidungsreaktion.

Wege zur Haftungsvermeidung

Das Problem der Angst vor Verantwortung ist eine entwickelte Gewohnheit, die durch wiederholte Wiederholung verstärkt wird. menschliche Psyche zeigt Wunder an Einfallsreichtum, wo es gilt, eingefahrene Verhaltensmuster zu ändern. Die Psyche strebt nach Stabilität und widersetzt sich Veränderungen. Eine Person sucht unbewusst nach Möglichkeiten, Verpflichtungen zu vermeiden.

Zu den wichtigsten Methoden gehören:

• Prokrastination oder Prokrastination wichtige Aufgaben für später. Anstatt die Hauptarbeit zu erledigen, ist eine Person mit Nebenangelegenheiten beschäftigt. Kann lange hängen bleiben in sozialen Netzwerken oder widmen Sie Stunden dem Online-Gaming. Die Folge ist oft eine nachlässige Erfüllung der Aufgabe, begleitet von Schuldgefühlen.
• Schlechte Gewohnheiten. Alkohol, Rauchen - solche Formen der Realitätsvermeidung für eine Weile helfen, die psychische Last der Verpflichtungen loszuwerden. Da sie von Natur aus destruktiv sind, schaden sie der Psyche und körperliche Gesundheit Persönlichkeit.
• Verantwortung übertragen. Herkömmlicherweise wird diese Strategie "Verhalten des Verlierers" genannt. Der Einzelne rechtfertigt seine Untätigkeit durch ungünstige äußere Faktoren. Menschen um dich herum die Schuld zu geben hilft dir, Bindungen zu vermeiden, ohne dich schuldig zu fühlen.

Folgen der Hypengiophobie

Das Ergebnis eines solchen Verhaltens sind verletzte Pflichten, Unzufriedenheit mit den Behörden bis hin zur Entlassung, unvollendetes Privatleben, anhaltender Stress, psychosomatische Erkrankungen. Manchmal wird dieser Zustand von Top-Managern erfolgreicher Unternehmen erlebt, die erkennen, dass sie dafür verantwortlich sind finanzielles Wohlergehen das gesamte Unternehmen.

Eine Person, die regelmäßig die Entscheidungsfindung aufschiebt, in einer Ecke sitzt, versucht, die Wahrscheinlichkeit von Fehlern zu verringern, zerstört aber tatsächlich methodisch ihr Leben. Probleme im Privatleben, Schwierigkeiten beim Karriereaufbau, Respektverlust bei Kollegen und Bekannten – das ist eine unvollständige Aufzählung der destruktiven Folgen einer solchen Lebensstrategie.

Übrigens! Psychobiologen aus Harvard Universität(USA) fanden heraus, dass erbliche Faktoren die Stresssensitivität beeinflussen. Etwa 20% der Säuglinge werden mit neurochemischen Merkmalen der Psyche geboren, die im Erwachsenenalter zur Entwicklung von Hypengiophobie beitragen. Bei solchen Menschen wird eine Hyperreaktivität des für die Angst verantwortlichen Teils des Gehirns beobachtet.

Wie kann man aufhören, Angst vor Verantwortung zu haben?

In schweren Fällen kann Hypengiophobie jede Manifestation von Aktivität lähmen und ihren Träger zu einem sozialen Ausgestoßenen machen.

10 Möglichkeiten, die Angst vor Verantwortung davon abzuhalten, Ihr Leben zu ruinieren:

1. Änderung der Einstellung zu Fehlern. Statt Selbstgeißelung sollten Sie sich angewöhnen, die Fragen „Was ist gut gemacht?“ zu beantworten. und „Was kann man beim nächsten Mal besser machen?“.
2. Hören Sie auf, die Entscheidungsfindung aufzuschieben. Die Entwicklung der Gewohnheit, sofort zu handeln, wird Stress deutlich reduzieren und die Lebensqualität verbessern.
3. Lerne Selbsthilfe. Eine nützliche Fähigkeit wird die Fähigkeit sein, sich selbst für die ergriffenen Maßnahmen zu loben und zu belohnen. Es wird empfohlen, die Praxis der täglichen Affirmationen einzuführen - wiederholte positive Sätze.
4. , Yoga. Diese Übungen entspannen den Körper so weit wie möglich, entlasten Muskelklammern emotionalen Stress abbauen.
5. Übernehmen Sie häufiger Verantwortung und bringen Sie das, was Sie begonnen haben, zu Ende. Untätigkeit erzeugt Ängste, energische Schritte schaffen Vertrauen. Vollständigkeit wird eine optimistische Sicht auf die Situation geben und das Problem der Angst vor Verantwortung beseitigen.
6. Kultiviere den Glauben an dich selbst. Ein gesundes Selbstbewusstsein fördert Verhaltenshandlungen, reduziert Angst vor Unsicherheit.
7. Vollkommene Ruhe, Tagesablauf. Es ist notwendig, dem Körper Zeit zum Neustarten zu geben, um ihn aufrechtzuerhalten rationales Denken und einen stabilen emotionalen Zustand.
8. Üben Sie, Verpflichtungen einzugehen. Die freiwillige Übernahme von Verantwortung reduziert die Angst vor Problemen und wird zu einer Ressource, um Phobien zu begegnen.
9. Erkenne die Irrationalität von Ängsten, indem du sie in den Regalen aussortierst. Das Aufschreiben der damit verbundenen Probleme und Ängste wird das Angstniveau deutlich reduzieren. Um die Wirkung zu verstärken, hilft die Analyse des Geschriebenen zum Thema unlösbare Probleme.
10. Arbeiten mit einem Spezialisten. Diese Methode liefert das stabilste Ergebnis. Ein professioneller Psychologe-Hypnotherapeut wird Ihnen beibringen, wie Sie mit Angst umgehen und keine Angst vor Verantwortung haben.

Wie jede Krankheit wird Hypengiophobie nicht von alleine verschwinden. Die Überwindung der Bindungsangst wird dazu beitragen, die irrationale Angst allmählich abzubauen und die übernommenen Verpflichtungen zu erschweren. Zusammenarbeit mit einem Spezialisten wie z

Es ist die Angst vor Verantwortung, die viele Mitarbeiter daran hindert, Erfolg und Anerkennung bei der Arbeit zu erreichen. Wie Sie diese Barriere überwinden und sich selbst beibringen können, bereit zu sein, alle Probleme anzunehmen, werden wir in diesem Material erörtern.

Übrigens eigentlich Angst, Verantwortung zu übernehmen- Dies sind nicht nur einige Ängste oder Modeerscheinungen einer Person, sondern eine echte, von der Psychologie erkannte Phobie, die dem Leben großen Schaden zufügen kann. Schließlich versucht eine Person sowohl in der Arbeit als auch in ihrem Privatleben, Entscheidungen zu vermeiden, das Risiko von Fehlern zu minimieren und sich dadurch zu weigern, Bewegung zu initiieren und nach dem Besten und Erwünschten zu streben. Infolgedessen dienen solche Menschen lange Zeit in denselben niedrigen Positionen, bleiben in ihrem Privatleben einsam und haben keinen Respekt unter Freunden und Kollegen. Versuchen wir zu verstehen, was der Angst, für etwas verantwortlich zu sein, zugrunde liegt, wie man damit umgeht und was Psychologen darüber denken.

Warum tritt Hypengiophobie auf?

Mit einem so komplexen und langen Wort nennen Experten die Angst vor Verantwortung (). Seine Entstehung basiert auf panische Angst Person darüber, dass er die ihm übertragene oder selbst übernommene Aufgabe nicht bewältigen kann. Darüber hinaus ist die Person selbst nicht in der Lage, diese Angst zu kontrollieren, sie beginnt sich ständig Sorgen zu machen, wird nervös, hat Angst vor dem Scheitern oder einem Fehler.

Was macht dem Einzelnen am meisten Angst?

Für viele hat es sehr wichtig die Meinung anderer, sie haben Angst vor Kritik, Tadel oder Diskussion durch andere. Andere befürchten, dass ihr falsches Handeln zu einem Verlust der etablierten Autorität, einer Verschlechterung des Ansehens führen wird, und einige befürchten den Zusammenbruch zwischenmenschlicher Beziehungen.

Wie und warum beginnt sich Hypengiophobie zu entwickeln?

Es kann mehrere Gründe für die Entwicklung einer Phobie geben. Zum Beispiel:

1. Angst entsteht auf der Grundlage von Kindheitserfahrungen. Das passiert wenn in junges Alter eine Person hat Probleme bei der Bekanntschaft mit soziales Leben. Meistens ist die Einstellung der Eltern und ihre Erziehung die Grundlage, weil sie für den Rest seines Lebens eine Autorität für einen Menschen bleiben. Angenommen, jemand traf als Teenager seine eigene Entscheidung, für die er hart bestraft wurde, ständiger Kritik von Ältesten ausgesetzt war oder unter der Tatsache litt, dass ihm alles verboten und vor allem geschützt wurde.

2. Aktion soziale Stereotype. Die Wirkung der Gesellschaft auf eine Person ist tatsächlich sehr stark, obwohl jemand eher dazu neigt, unter den Einfluss der Öffentlichkeit zu geraten, jemand weniger, alle Menschen zumindest ein wenig, aber von den Meinungen anderer abhängig sind. Auf der Grundlage sozialer Stereotypen beginnt eine Person zu erkennen, was gut und was schlecht ist, was Erfolg und was Misserfolg bedeutet, wie man das Richtige tut und wie nicht. Wenn ein Individuum stark Suggestionen von Seiten der Gesellschaft ausgesetzt ist, dann beginnt es, sich nur noch auf seine zu konzentrieren stereotypes Denken, und für eigene Formation Bewertungen sind einfach nicht nötig - alle um ihn herum haben alles für ihn getan.

3. Negative Einstellungen und Vorurteile. Sie werden auf der Grundlage früherer schlechter Erfahrungen gebildet. Wenn einige Menschen nach einem Misserfolg wieder aufstehen und mit doppeltem Eifer zur Sache kommen, dann werden andere ein gescheitertes Unternehmen für immer vergessen, und von nun an werden alle ähnlichen Vorschläge und Möglichkeiten im Voraus negativ behandelt. Es entsteht eine Installation, die, wenn ein Einzelner bereits einmal gescheitert ist, in Zukunft nichts Gutes mehr aus seiner Initiative herausholen wird.

4. Geringe Selbstachtung was dem Perfektionismus widerspricht. Das heißt, einerseits ist der Einzelne nicht bereit, sich mit den guten Ergebnissen seiner Tätigkeit abzufinden, er braucht nur das Beste, weil er sich Ideale zum Vorbild nimmt. Ein Mensch glaubt, dass er beim ersten Mal alles perfekt machen muss, besser als alle anderen. Aber auf der anderen Seite erreichen die höchste Bewertung es klappt nicht immer, weil es auf der Welt sowieso jemanden gibt, der stärker, schöner oder reicher ist. Wenn man dies erkennt, beginnt das Selbstwertgefühl einer Person zu sinken, und sie hat einfach Angst, etwas zu übernehmen, da sie erkennt, dass es nicht immer möglich ist, ein ideales Ergebnis zu erzielen. Angst vor Verantwortung- dies ist eine Folge der Tatsache, dass der Einzelne seine eigenen Erwartungen nicht begründen kann, sondern einfach zustimmt gutes Ergebnis er ist nicht bereit.

5. Hohe Abhängigkeit von der Meinung anderer. Eine Person hat solche Angst, dass sie verurteilt, ihr Standpunkt nicht akzeptiert, lächerlich gemacht oder kritisiert wird, dass sie versucht, Initiativen zu vermeiden. Die größten Befürchtungen sind hier gering sozialer Status, Haltung gegenüber sich selbst als Ausgestoßener, Verurteilung und Tadel durch andere. Infolgedessen schützt sich der Einzelne einfach vor verantwortungsvollen Entscheidungen und versucht, im Schatten zu bleiben, nicht sichtbar für andere Menschen.

Und glaube das nicht Angst vor Verantwortung, das ist ein kleines Problem, das sich Psychologen gerade ausgedacht haben. Tatsächlich kann es nicht nur zu moralischen, sondern auch zu Komplikationen führen körperliche Verfassung Person. Solche Menschen sind anfällig für Herzkrankheiten, Herzprobleme Gefäßsystem, Magengeschwüre, Herzinfarkte und Schlaganfälle sowie die Entwicklung von Bluthochdruck.

Wie kann man die Angst vor der Verantwortung loswerden?

Bei solchen Angstanfällen ist eine Person praktisch nicht in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren, die Verantwortung ist so beängstigend, dass das Bewusstsein außer Kontrolle gerät. Gleichzeitig versteht der Einzelne jedoch, dass ihm die Ablehnung dieser oder jener Entscheidung schadet. Es stört das Erreichen des Gewünschten, fesselt seine Handlungen. Als Ergebnis dort interner Konflikt mit sich selbst, was zu dem Gefühl führt Lebenskrise. Die Gedanken sind negativ eingestellt. Der Einzelne schaut nicht auf die Situation mit positive Seite Wenn ich zum Beispiel eine neue Lösung finde, bekomme ich einen Bonus oder eine Beförderung. Er denkt darüber nach, was seinem Fehler folgen wird, und glaubt, dass es fast unvermeidlich ist.

Ursachen der Angst vor Verantwortung Wir haben es bereits aufgelistet, aber wie kann man diese Phobie anhand von Verhaltenszeichen bestimmen? Solche Menschen sind sehr selbstkritisch, sie neigen zur Selbstgeißelung, zum Scrollen negativer Gedanken und Ängste. Wenn ein Moment entsteht, in dem es notwendig ist, eine verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen, versucht der Einzelne auf jede erdenkliche Weise, dies zu vermeiden. Geschäftsmomente wie ein Geschäftstreffen mit neuen Kunden, Projektmanagement, die Notwendigkeit, einen Prozess zu kontrollieren, neue Verantwortlichkeiten zu lernen - all dies treibt eine Person in einen Panikzustand. Darüber hinaus bringt das kleinste Hindernis, eine unerwartete Situation, einen Menschen zum Aufgeben, und Kritik oder Kommentare machen ihn verrückt.

Wie können Sie die Angst vor Verantwortung loswerden, die Sie daran hindert, ein normales Leben zu führen und Ihre Ziele zu erreichen? Psychologen haben mehrere Positionen identifiziert, die helfen können, die Angst vor Verantwortung zu überwinden.

1. Fördern Sie eine optimistische Einstellung. Nur irrt er sich nicht. Wer tut nichts. Auch wenn Sie einmal die falsche Entscheidung getroffen haben, ist dies daher kein Grund, aufzugeben und sich weiterhin der Verantwortung zu entziehen. Im Gegenteil, jetzt sind Sie gebildeter und werden beim nächsten Mal keinen ähnlichen Fehler machen. Alles scheint viel besser und einfacher, wenn man das Leben von einer positiven Seite wahrnimmt.

2. Fehler und Komplikationen rational bewerten. Um zu verstehen, warum Sie in einer bestimmten Situation einen Fehler gemacht haben, müssen Sie Ihre Handlungen sorgfältig analysieren, fehlerhafte Schritte finden und sich daran erinnern. Um die Angst vor Verantwortung zu überwinden, sollten Sie lernen, die Annahme jeder Entscheidung ernsthaft und nachdenklich anzugehen und nicht voreilig einen Deal abzuschließen und sich dann darüber zu beschweren, dass Sie keinen Erfolg haben.

3. Denken Sie daran, Fehler sind keine Katastrophen. Meistens ist es die falsche Einstellung zu den eigenen fehlerhafte Aktionen und schafft Angst vor Verantwortung. Ein Fehler ist Ihre Lektion, die das Leben lehrt, damit Sie Erfahrung in der einen oder anderen Richtung haben.

4. Haben Sie eine Aufgabe? Beginnen Sie sofort mit der Lösung. Es ist sehr schwierig, die Angst vor der Verantwortung loszuwerden, wenn die schwere Frage eine Entscheidung erfordern. Natürlich ist es einfacher, es auf morgen, nächsten Dienstag oder nächsten Monat zu verschieben. Gleichzeitig spüren Sie jedoch jeden Tag die Last unerledigter Aufgaben, die von Spannungen begleitet werden und zu Manifestationen führen können belastender Zustand.

5. Lassen Sie keine unerledigten Geschäfte. Wenn Sie eine Aufgabe übernehmen, denken Sie daran, dass sie beendet werden muss, bevor Sie mit etwas anderem beginnen. Die Angst vor Verantwortung verstärkt sich nur, wenn eine Person auf halbem Weg aufgibt, weil sie mit irgendeiner Art von Schwierigkeit konfrontiert ist. Lösen Sie das Problem sofort und arbeiten Sie dann weiter, wodurch die Anzahl der Gründe zur Besorgnis minimiert wird. Außerdem das Gefühl, das wir nach der Fertigstellung erleben harte Arbeit, gibt Kraft, Energie und stärkt das Selbstvertrauen eigene Kräfte.

6. Lerne, an dich selbst zu glauben, an deine Stärke. Wer weiß, wozu er fähig ist und was er kann, dem fällt es viel leichter, die Angst vor Verantwortung zu überwinden. Ständiger Zweifel den Einzelnen dazu bringen, selbst die einfachsten Aufgaben zu fürchten, wodurch seine Chancen, das Ziel zu erreichen, eingeschränkt werden.

7. Trainieren Sie Ihren Willen. Beginnen Sie, Ihre Ängste zu bekämpfen. Wenn Sie Höhenangst haben - versuchen Sie es mit Fallschirmspringen, haben Sie lange Angst, mit einem Kollegen zu sprechen, dass er die Arbeit falsch macht - sammeln Sie Ihren Willen zur Faust und beginnen Sie ein Gespräch. Nur wenn Sie Ihre Phobien überwinden, können Sie die Angst vor Verantwortung übertönen.

8. Ruhe und Arbeit. Um optimistisch zu sein, was bei der Arbeit passiert, müssen Sie genügend Zeit zum Ausruhen haben. Exakt Freizeit die eine Person sich selbst widmet, kann ihr helfen, sich zu normalisieren psychischer Zustand. Sein Denken wird rationaler, stabiler und emotionale Probleme treten in den Hintergrund.

9. Vergiss deine Komfortzone nicht. Tatsächlich entsteht die Angst vor Verantwortung in uns, wenn wir in Panik geraten. Wenn Sie sich regelmäßig Zeit nehmen, sich wohl zu fühlen, dann gibt es weniger Probleme mit der Wahrnehmung von Komplexitäten.

10. Stärkung der positiven Auswirkungen. Um die Angst vor Verantwortung zu überwinden, müssen Sie Ihre minimieren Angstzustand versuchen Sie, gesund zu sein und ruhiger Blick. Beginnen Sie mit der Beantwortung kleiner, gewohnheitsmäßiger, täglicher Probleme, übernehmen Sie die Entscheidung der meisten einfache Fragen und schon bald übernehmen Sie mehr Verantwortung.

Wie man die Angst vor Verantwortung überwindet: die Meinung eines Psychologen.

Diese Angst allein kann nicht durch die biologischen oder angeborenen Merkmale einer Person gerechtfertigt werden. Sie entwickelt sich im Laufe des Lebens psychologische Ebene. Psychologen geben Generelle Empfehlungen wie man die Angst vor Verantwortung überwindet und sich zusammenreißt. Hier sind einige davon:

1. Sie sollten nicht sofort Verantwortung für etwas Globales übernehmen, wie tun Hauptprojekt oder einen neuen Staat rekrutieren. Auch wenn eine solche Aufgabe aufgetaucht ist, lehnen Sie sie nicht ab, sondern versuchen Sie, sie in kleine Untergruppen zu unterteilen. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen einfache Aufgaben, allmählich verantwortungsbewusster und wichtiger;

2. Hilfe nicht vernachlässigen. Um Ihre Eigenverantwortung zu reduzieren, können Sie sich Unterstützung von Angehörigen oder nahestehenden Personen holen. Sie können geben nützlicher Rat und Unterstützung bieten, die für diejenigen so notwendig ist, die versuchen, die Angst vor Verantwortung zu überwinden;

3. Heben Sie für sich die Momente hervor, die Angst vor Verantwortung verursachen. Wenn Sie es schaffen, sie zu kontrollieren und zu verwalten, wird es viel einfacher, mit Ihren Schwächen umzugehen;

4. Um mit dem Zweifeln aufzuhören, müssen Sie sich dazu motivieren. Finde mindestens ein paar Gründe, warum du lernen solltest, Entscheidungen zu treffen. In den Augen anderer werden Sie zu einer angeseheneren, seriöseren und gesuchteren Person, und das ist bereits Motivation genug.

5. Umstände sollten kein Hindernis sein. Manchmal laufen die Dinge nicht so, wie Sie es erwartet haben, aber das ist kein Grund, aufzugeben und aufzugeben. eigene Entscheidung. Es ist notwendig, weiter zu kämpfen und auf Ihr Ziel zuzugehen und Unsicherheit und Zweifel hinter sich zu lassen;

6. Glauben Sie an Ihre eigene Stärke. Auch wenn sich die Umstände nicht so entwickeln, wie Sie es erwartet haben, sollten Sie sich der Verantwortung nicht entziehen. Finden Sie im Gegenteil die Kraft in sich selbst, das Richtige zu tun dieser Moment. Denken Sie daran, dass es das Vertrauen in Ihre Richtigkeit ist, das Ihnen die Kraft gibt, eine würdige Entscheidung zu treffen;

7. Konzentrieren Sie sich nicht auf Gewohnheiten. Wenn Sie dabei sind dauerhafte Depressionen, die Welt mit einem pessimistischen Blick betrachten und bereit sind, alles aufzugeben, nur um nicht auf Probleme oder Schwierigkeiten zu stoßen, dann hilft Ihnen kein Glück. Diese Denkweise liegt dem zugrunde, was anzieht negative Energie. Lernen Sie, alle Schwierigkeiten mit einer positiven Wahrnehmung zu betrachten.

8. Analysieren Sie Ihre Ängste. Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese oder jene Entscheidung ängstlich ist, versuchen Sie selbst zu verstehen, was es ist. Was Sie daran zweifeln lässt, welches Ergebnis Sie befürchten. Nur so können Sie die Quelle Ihrer Selbstzweifel, Ihrer Sorgen und Ängste finden. Nachdem Sie die Essenz des Problems verstanden haben, wird es viel einfacher, nach seiner Lösung zu suchen. Dies wird helfen, die Essenz zu finden, die die Angst vor Verantwortung hervorruft, wie man ein solches Problem überwindet, wird jeder Einzelne für sich selbst bestimmen.

Zuerst sind wir Kinder und wir wollen so schnell wie möglich erwachsen werden. Die Idee, selbstständig zu sein, ist für den Verstand eines Kindes unglaublich attraktiv, und Erwachsensein lockt mit einer endlosen Liste neuer Funktionen ... Und wir machen fleißig Serifen auf den Türpfosten und versuchen, größer zu werden. Höher bedeutet älter. Aber wenn wir erwachsen werden, ändern sich die Dinge. Der Optimismus der Kinder verschwindet, und neue Möglichkeiten sind jetzt erschreckend: Wir sehen in ihnen auch Verantwortung. Ja, wir sollten uns dessen bewusst sein, aber sollten wir Angst haben? Heute solche Angst hält viele Mädchen davon ab, wichtig zu sein Lebensschritte : Jobwechsel, Beziehungsregistrierung, Geburt eines Kindes ... Jemand hat sogar Angst, einen Fisch anzufangen, was soll ich sagen!

Verantwortung für Ihn

Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich die Gelegenheit, mit einem erfolgreichen jungen Mann, meinem Bekannten, zu sprechen. Er gab ehrlich seine Angst zu, die sich zu meiner Überraschung auf die materielle Seite des Lebens auswirkte. Ein erfolgreicher Mann begann als Student eine Karriere aufzubauen, im Moment ist er völlig unabhängig, besitzt Eigentum, ist unabhängig, attraktiv und ... hat Angst vor materiellen Schwierigkeiten nach der Heirat. Und noch schlimmer - nach der Geburt eines Kindes!

Ich dachte, es war lustig. Ich kenne Vadik (so heißt er) seit den ersten Tagen am Institut, und er hat sich immer positiv von seinen Kommilitonen abgehoben. Er hat es geschafft, den Job zu bekommen, von dem andere nur träumen, und schnell aufzusteigen Karriereleiter. „Damit verirrst du dich bestimmt nicht!“ dachten die Mädchen. Du solltest zuerst versuchen, ihn zu heiraten...

Vadik lebt als Unternehmensperson darin Löhne. Und erweitert seinen Bedarf mit steigendem Gehalt. Und so stellt sich heraus ein für uns typisches Lebensgefühl - von Gehaltsabrechnung zu Gehaltsabrechnung. Und wenn dieser Mechanismus (Gott bewahre!) versagt, wird es eine Katastrophe sein. Schließlich gibt es keine Einsparungen. „Wir haben einfach nichts zum Leben!“ er erklärt. Hier dachte ich. Und nach einer kurzen Pause kam mir seine Angst gar nicht mehr so ​​komisch vor. Außerdem schien er mir nicht einmal ein Nachteil zu sein.

Sagen Sie mir, Mädchen, wie viele Männer kennen Sie, die sich Sorgen um ihre Sicherheit machen? zukünftige Familie? Welche sorgen für solche Momente? Von dem Kontingent, das jeden Tag durch die Straßen geht, ahnen die meisten nicht einmal, dass die Familie ernährt werden muss ... Deshalb ist Vadik mit seiner Angst in meinen Augen plötzlich „erwachsen geworden“. Und es sieht noch attraktiver aus...

Wenn Sie seine Angst „bei den Knochen“ zerlegen, können Sie sehen, was es ist Extremform Verantwortung, was ihn sicher erschreckt. Er möchte heiraten, aber für ihn ist es eine Verantwortung für andere (für seine Frau und sein Kind), der er Angst hat, nicht gewachsen zu sein. Und solange er sich seiner selbst so unsicher ist (und das ist er!), wird ihn die Angst verfolgen. In diesem Fall entsteht Unsicherheit aufgrund fehlender Ersparnisse.

In den meisten Familien Verantwortungsbewusstsein wird bei Jungen von Kindesbeinen an erzogen. Mütter bereiten ihre Söhne mental darauf vor, dass sie eine Familie haben werden, um die sie sich kümmern werden. Und sie erinnern ihn daran, dass er auch seine Eltern nicht vergessen sollte. So genährt drei Haupttypen von Verantwortung die ihn ängstigen, aber er hat es schon als selbstverständlich angenommen, dass er sie eines Tages auf sich nehmen wird.

1. Verantwortung für Eltern: wenn sie in Rente gehen, muss er ihnen helfen, ein anständiges Leben fortzusetzen, wie sie zu ihrer Zeit für ihn gesorgt haben. Diese Verantwortung ist stärker, wenn das Kind allein in der Familie ist.

2. Verantwortung für die Gesundheit seiner Frau: Männer sind sich bewusst, dass Geburt und Kindererziehung die Gesundheit in Säcken wegnehmen. Mangelnde Gesundheit leidet, und es ist unerträglich für ihn zu sehen, wie seine Geliebte leidet.

3. Verantwortung für Ihre Kinder. Dazu gehört alles von der Gesundheit bis zum Wohlbefinden im Leben. Übrigens haben werdende Väter oft die Sorge, nicht fündig zu werden gemeinsame Sprache mit Ihrem Kind.

Und wenn ihn die erste dieser Aufgaben früher oder später überwältigt, dann kann er den beiden anderen freiwillig zustimmen (oder widersprechen). Wenn ein Mann nicht sicher ist, ob er sie „ziehen“ wird, kann dieser Moment auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Aber es sollte bedacht werden, dass es nicht so sehr die Angst vor Verantwortung ist, die Männer von der Ehe abhält, sondern Angst vor dem Scheitern.

Zum Beispiel wird die Ehe mit einer Scheidung enden, das Kind wird ihm weggenommen ... Nicht die angenehmsten Aussichten, also suchen sie unbewusst nach der, die ihnen geben wird Gefühl von Selbstvertrauen.Überzeugen Sie ihn einfach, dass Sie die beste Option sind, und Sie werden feststellen, dass Männer weniger Angst haben, sich in die Ehe zu schließen ... Hier ist zum Beispiel das Geständnis eines anderen Freundes von mir: Im Gegenteil, er hat Angst ein so „eingefleischter Familienvater“ zu werden, dass er seine Freunde, Bekannten ... d.h. Angst im Alltag zu verzetteln, aber keine Angst zu heiraten! Mädchen, fühlst du dich? Im Allgemeinen zeigen Statistiken, dass Familien im Leben von Männern in Gegenwart von drei Komponenten auftreten: Wohnung, Geld und einen geliebten Menschen.

Verantwortung für sie

Heute findet man überall junge Mütter mit Zappeln: Auf der Straße rollen sie fleißig Kinderwagen, schauen manchmal unter ihre Kuppel und gurren dort; In Geschäften, Einkaufs- und Vergnügungszentren stürzen sie sich kopfüber auf ihre Kinder, die ihrerseits alles versuchen, ihnen zu entkommen. All diese Aufregung ist unglaublich süß, und es scheint, dass jeder modernes Mädchenüber 22-25 Jahre alt haben bereits ein kleines Baby und fürsorglicher Ehemann. Und wer sich zu diesem Schritt nicht entschließen kann, bleibt im Schatten ...

Moderne Fragebögen zeigen die drei beliebtesten Antworten von Mädchen auf die Frage, was bewahrt sie vor Ehebanden:

• Ich möchte meine Karriere nicht verlieren
• Ich will meine Freiheit nicht verlieren;
• nicht bereit.

Wenn Sie sich die Essenz des Problems ansehen, dann Jedes „Ich will nicht“ kann hier durch das Wort „Ich habe Angst“ ersetzt werden. Aber warum hat eine Frau, die ursprünglich von Natur aus für Mutterschaft und Familienherd bestimmt war, plötzlich Angst, dafür ihre Karriere oder Freiheit zu verlieren? Schließlich wird jeder von uns früher oder später alles für die Geburt eines neuen Lebens opfern wollen. Hier stimmt eindeutig etwas nicht.

Wenn Sie noch tiefer graben und versuchen zu verstehen psychologische Gründe dieses Phänomens erscheint uns die Frage in einem ganz anderen Licht: Eine Frau schätzt alles, bevor ein Mann in ihr Leben tritt, dem sie sich anvertrauen könnte. Ja, ja, all die oben genannten Ängste in unserem weibliche Psychologie nur ein Bildschirm für einen wahre Tatsache: Fehlen eines zuverlässigen Partners. In dieser Situation ist es durchaus verständlich, dass eine Frau Angst hat, die Verantwortung für die Geburt und Erziehung eines Kindes zu übernehmen. Wenn ein Partner unzuverlässig ist, bedeutet dies schließlich, dass er sich jederzeit verflüchtigen kann, und dann wird sie mit Schwierigkeiten allein gelassen.

Unverantwortliche Verbote

Von selbst Die Ehe ist auch eine Verantwortung. Das finden natürlich nicht alle und viele empfinden es als eine Art Unterhaltung. Auch das Ergebnis solcher Ehen ist meist unterhaltsam. Unverheiratete Mädchen nach 25 werden in zwei Typen eingeteilt: diejenigen, die ihre Freiheit genießen, und diejenigen, die sich schämen, nicht verheiratet zu sein, und unbedingt dorthin wollen. Letztere stellen ihr Verlangen oft so stark zur Schau, dass es jungen Menschen die Möglichkeit gibt, es ungestraft zu nutzen. Und im ersten lebt eben die Angst vor Verantwortung, und je älter man wird, desto deutlicher wird das Verantwortungsbewusstsein. Teufelskreis. Wie kommt man da raus?

Erstens ist es wichtig zu erkennen, dass jede Frau früher oder später als Frau verwirklicht werden muss, was die Gründung einer Familie und die Fürsorge für geliebte Menschen impliziert. Zweitens müssen Sie vorsichtig vorgehen, nämlich um es zu erhöhen. Normalerweise glauben Menschen, die Angst vor Verantwortung haben, dass sie etwas Gutes einfach nicht verdient haben, also sind sie „mit wenig zufrieden“ und haben Angst, die Zügel der Macht für etwas mehr in die eigenen Hände zu nehmen.

Psychologen sagen, dass die Grundlage für eine solche Einstellung zu sich selbst ist Mangel an persönlichem Vertrauen in die Welt um ihn herum. Woher kommt das? Und hier können Sie die "asketische" Kindheit begrüßen, wenn Erwachsene Kindern alles und jedes verbieten. Kennen Sie diese Art von Müttern, die ein Kind zu Tränen schelten, wenn es versehentlich etwas zu sich nimmt, ohne es in Gegenwart von Fremden zu fragen? Die Philosophie hier ist normalerweise so: Es ist in Ordnung, dass mein Kind weint, Hauptsache, die Leute denken nicht, dass es ungezogen ist oder dass ich eine schlechte Mutter bin.

Eine typische Denkweise von Müttern, aufgezwungen durch die Anklänge an die sowjetische Moral. Und das Baby entwickelt ein Verständnis dafür, dass es selbst weniger wichtig ist als der Filzstift eines anderen. Beim nächsten Mal wird er Angst haben, einen Filzstift zu nehmen, und in 15 Jahren wird er sich vor etwas anderem fürchten. Sie haben also Angst, für Ihre Taten verantwortlich zu sein, und dann läuft plötzlich wieder etwas schief? Aber wie dem auch sei, niemand ist an irgendetwas schuld. Wenn es ein Problem gibt, schauen Sie nicht zurück. Wir nehmen es einfach in die Hand und fangen an zu entscheiden.

Das erste, womit wir beginnen: Wir entscheiden, dass die Ehe in unserem Leben stattfinden wird! Stellen wir uns sozusagen dieser Tatsache. Des Weiteren „Wir arbeiten an“ unserem zukünftigen Bild einer Ehefrau und Mutter: Was für eine Frau möchtest du sein? Wie sehen Sie Ihre Familie? Wirst du deinen Mann nörgeln? Wie wird Ihre Beziehung sein? Wie werden die Kinder Sie behandeln? Wie wirst du sie erziehen? Was sind Sie bereit zu tun, damit Ihr Mann und Ihre Kinder Sie so behandeln? Wie möchten Sie Ihre Liebsten glücklich machen (glücklich, erfolgreich, kreativ, sportlich)? Es ist sehr wichtig, diese Fragen zu beantworten, denn wenn Sie sich zunächst auf eine glückliche Zukunft einstellen, wird es genau das sein. Und wenn eine Familie glücklich ist, dann ist es eine sehr angenehme Last, dafür verantwortlich zu sein!