არსებობს მხოლოდ ერთი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ბედის წარმართვა - შენ თვითონ. სისულელეა შეუძლებელის მოლოდინში ჯდომა, უნდა მიაღწიო წარმატებას, იმოქმედო, იყო გადამწყვეტი, გამოიჩინო სიმტკიცე. ხდება ისე, რომ გარემოებები ჩვენს წინააღმდეგაა, რა ვქნათ? პასუხი მარტივია:

1. არ დაიდარდოთ;
2. არასოდეს დანებდე;
3. დაისახეთ მიზნები საკუთარ თავს;
4. იბრძოლე შენი ბედნიერებისთვის რაც არ უნდა იყოს.

დამეთანხმებით, ყველა ადამიანს ერთხელ მაინც განიცადა დეპრესია, სტრესი, გაუგებრობა ან ღალატი, მას სურდა სიმშვიდე, სწრაფი გადაწყვეტილებაპრობლემები. ვაი, რეალობა ისეთი უნდა აღვიქვათ, როგორიც არის. სანამ არ იქნება გადაწყვეტილება, შედეგის მიღება არსად არის.

თქვენ შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ ნებისმიერი დაბრკოლებისგან და აუცილებელია ამის გაკეთება ენთუზიაზმით, იმის გაგებით, რომ დაბრკოლებები ცვლის აზროვნებას, გვხდის უფრო ძლიერებს, უფრო ჭკვიანებს, უფრო მომთხოვნებს.

ცხოვრებაში ყველა უბედურება უნდა ეძებო ინდივიდუალური მიდგომა, რომელიც მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: მიზნებზე, ღირებულებებზე, პრიორიტეტებზე და ა.შ.

ზოგჯერ ჩანს, რომ გამოსავალი არ არის, სწორი გადაწყვეტილების მიღება შეუძლებელი ამოცანაა. მაგრამ ცხოვრება მიდისაირჩიე თავისი გზა და ბევრად უკეთესია იყო აქტიური მონაწილე, ვიდრე უბრალოდ იჯდე და იტანჯო გამუდმებით, შემდეგ კი საკუთარ თავზე გაბრაზდე ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობების გამო. სირთულეები შესაძლებელს ხდის სიხარულით, გამარჯვებებით ტკბობას, დამარცხებების მიღებას, ცვლილებებთან ადაპტირებას.

მაშ, როგორ იღებთ სწორ გადაწყვეტილებას და არ ინანებთ არაფერს? ეს არის ის, რაც სტატიაში იქნება განხილული.

მთავარია მოტივაცია

არ შეცვალოთ სხვებისთვის, ნურავის დაუმტკიცებთ არაფერს, უბრალოდ გაითვალისწინეთ საკუთარი თავის სწორად მოტივაციის შესაძლებლობა. გაიგე, რატომ არის ეს საჭირო, როგორია გეგმის განხორციელების გზები, მაშინ რთული გადაწყვეტილების მიღებაც კი უფრო ადვილი იქნება.

ყველაზე ჯიუტი და პასუხისმგებელი, ვისაც ნამდვილად სურს შედეგების მიღწევა, ესმის, რომ მას უბრალოდ არ აქვს დანებების უფლება.

სინამდვილეში, მოტივი არის მოქმედების იმპულსი. თუ შეიძლება არგუმენტების მოყვანა, მაშინ ეს აღარ შეიძლება მივაწეროთ სპონტანურობას და დაუფიქრებლობას, რაც ნიშნავს, რომ ზიანის რისკი არ არსებობს.

მნიშვნელოვანია ანალიზი საკუთარი აზრებითუ ეჭვი გეპარებათ, კარგად დაფიქრდით, დრო დაუთმეთ.

მაგალითი მოვიყვანოთ

თუ გოგონა ჭარბი წონაა და ოცნებობს სრულყოფილ ფიგურაზე, მაშინ მიზანშეწონილია მაგალითის აღება სპორტსმენებისგან. შეგიძლიათ რჩევა მიმართოთ დიეტოლოგს და არ მოშიმშილოდეთ პანიკაში, გააფუჭოთ ჯანმრთელობა.

მოტივაცია დიდია, მაგრამ ის რეალური უნდა იყოს, დაგეხმაროს კეთებაში რთული გადაწყვეტილებებივიდრე ახალი უბედურების შექმნა.

ენდე შენს ინტუიციას

როგორც წესი, უმჯობესია არ მიიღოთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება ნაჩქარევად, უნდა დაფიქრდეთ, აწონ-დაწონოთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, მაგრამ თუ სწრაფად უნდა გადაწყვიტოთ, მოიქეცით ისე, როგორც თავიდან გინდოდათ.

ჩვეულებრივ ქვეცნობიერი გვეუბნება სწორი ვარიანტი. რაც პირველი მოდის გონებაში, ხშირად მუშაობს აფეთქებით.

რაც უფრო მეტს ვფიქრობთ, მით მეტი კითხვა და ეჭვი ჩნდება.

1. არასოდეს მიიყვანოთ თავი ნერვულ დაღლილობამდე.
2. ნუ იტანჯები.
3. ისწავლეთ არ გადადოთ პრობლემის გადაჭრა.
4. იმოქმედეთ ჰარმონიულად, აღიქვამთ რა ხდება პანიკის გარეშე.

სანამ ინტუიციას ენდობით, დაფიქრდით, ყოფილა თუ არა თქვენ ან ვინმე ნაცნობი ადრე ასეთ სიტუაციაში, შესაძლებელია თუ არა შედეგის პროგნოზირება, არის თუ არა საკმარისი გამოცდილება და ცოდნა წარმოშობილი სირთულეების დამოუკიდებლად დასადგენად?

გამოიყენეთ დეკარტის მოედანი

რენე დეკარტის მიერ შემოთავაზებული მარტივი სქემაა, რომელიც გაამარტივებს სწორი გადაწყვეტილებების მიღებას.

მაგალითად, ჩვენ ვფიქრობთ სამუშაოს შეცვლაზე, მაგრამ გვეშინია, რომ გავფუჭდეთ. მოდით, ჩავუღრმავდეთ რეალობას და განვსაზღვროთ, რამდენად ადეკვატური აზრები ხვდება ჩვენს თავში.

• სწორია, რომ არ შევჩერდეთ ერთ-ერთ მხარეზე, არამედ გავაანალიზოთ აქტი მისი შესაძლო შედეგებით.

უმჯობესია მუშაობა მოედანზე წერა. დეტალური წერილობითი პასუხები უეჭველად გიბიძგებთ სწორი გადაწყვეტილებისკენ.

• როგორ გამოიყურება დეკარტის კვადრატი:

ოთხივე კითხვაზე ღირს ვრცელი განცხადებების მიცემა, რომელიც დაგეხმარებათ დარჩეთ იმავე სამსახურში ან დატოვოთ, გაწყვიტოთ ან გააგრძელოთ ურთიერთობა ადამიანთან. ჩვენ უნდა მოვძებნოთ არგუმენტები, რათა დავრწმუნდეთ, გავიგოთ, რამდენად ძლიერია ღირებულებები, მიზნები, სურვილები, პრიორიტეტები.

ყოველთვის არის ერთი ადამიანი მაინც, რომელიც ჩართულია ჩვენს ცხოვრებაში და მზად არის დასახმარებლად.

გარედან მეგობარს შეუძლია განიხილოს იგივე სიტუაცია, მხოლოდ მშვიდად, უფრო გონივრულად განიხილოს. ყველასთვის ადვილია, როცა ეს ირიბად გვეხება.

თუ ასეთი ადამიანი არ არის, წარმოიდგინეთ, რომ ასეთ პრობლემასთან დაკავშირებით თქვენთან მოვიდა დახმარებისთვის, მაშინ შეძლებთ სიმშვიდისა და ცივი გონების გამოვლენას.

გადაწყვიტეთ თქვენი პრიორიტეტები

როცა საქმე სერიოზულ საქმეს ეხება, უნდა დაივიწყო მასების აზრი, მემკვიდრეობა, კოლექტიური ინტელექტი.

1. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ დაუდევრობა, დამოუკიდებლობის ნაკლებობა, მართოთ თქვენი ცხოვრება აუტსაიდერების დახმარების გარეშე, აჩვენოთ თქვენი იდეები და არ ადევნოთ ის, რაც ტენდენციაშია.
2. ნუ მისცემთ ადამიანებს უფლებას რაიმე დაგაკისრონ. ყველა ადამიანი ბუნებით განსხვავებულია, თითოეულს აქვს თავისი მიზანი.

ხასიათიდან, მორალიდან, ღირებულებებიდან, გატაცებებიდან, საქმიანობის სფეროდან უნდა ჩამოყალიბდეს პრიორიტეტები. ჩვენ ვიღებთ იმას, რაც ჩვენთან ახლოსაა და გვახარებს.

დილა საღამოზე უფრო ბრძენია

რატომღაც, ყველაზე ნათელი აზრები ღამით სტუმრობენ. ბუნებრივია, დილაობით არავითარი სანუკვარი გამჭრიახობა არ მოხდება, მაგრამ მომენტის ოდნავ გადადებით, შეგიძლიათ მიიღოთ ღირებული გადაწყვეტილება. რამდენჯერმე გადაიფიქრება და ლოგიკური დასკვნა.

ემოციები განზე

მიღება საბოლოო გადაწყვეტილებაყოველთვის საკუთარ თავზე. ნუ ეცდებით პასუხისმგებლობის განდევნას, დაიცვან თავი პრობლემისგან, ნაცვლად იმისა, რომ ეცადოთ მის გადაჭრას. ნუ დაეყრდნობით იღბალს ან ბედნიერ დამთხვევას. აიღეთ პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რაც ხდება ცხოვრებაში.

გახსოვდეთ: ცხოვრებისეული პოზიციააუტსაიდერი არსებობის გზაა „სანამ მას არავინ შეეხება“.

ემოციები სიცოცხლეა, მაგრამ თქვენ ყოველთვის უნდა აიღოთ და შეძლოთ მათი მართვა. სიცხეში ისეთი რამის გაკეთება შეგიძლია, რომ დიდხანს მოგიწევს სინანული.

მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში, ყველა ადამიანს ხშირად უწევს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება. მას ასევე აწყდება არჩევანის საჭიროება მთელი დღის განმავლობაში: რა ჩაიცვას, რა საპონი გამოიყენოს, რა პროდუქტები იყიდოს სახლში, რა სერიები უყუროს და ა.შ. და ზოგჯერ ისეთი პატარაც კი საშინაო საკითხებიშეუძლია ადამიანი დააყენოს არჩევანის წინაშე, რომლის შედეგი შეიძლება დამოკიდებული იყოს განწყობაზე ან თუნდაც ბედზე.

დიდი და პატარა პრობლემები

თუ ეს ასე გესმით, მაშინ მთელი ჩვენი ცხოვრება არის ჯაჭვი, რომელიც შედგება არჩევანის რგოლებისგან. აბა, თუ ეს უმნიშვნელო პრობლემებია: როგორ მოვამზადოთ ბრინჯის ფაფა, რა ფერის ჰალსტუხი უხდება ყველაზე კარგად პერანგს... ასეთი წვრილმანები, როგორც წესი, მეხსიერებაში კვალს არ ტოვებს. სხვა საქმეა, როცა არჩევანი გადაწყვეტილია მომავალი ცხოვრებაპირი. მაგალითად, რა პროფესია აირჩიო, ღირს თუ არა ბედის დაკავშირება საყვარელ ადამიანთან თუ ინვესტიცია ბიზნესში. ამ შემთხვევაში ემისიის ფასი განისაზღვრება სხვა ზომებით. თუ არასწორად მოხარშული ფაფის დროს ადამიანი რისკავს, რომ ლანჩის გარეშე დარჩეს, მაშინ არასწორი გადაწყვეტილების ანგარიშსწორება შეიძლება იყოს ფულის დაკარგვა ან თუნდაც რამდენიმე წლის სიცოცხლე.

ამ მიზეზით, ამ ტიპის სწორი გადაწყვეტილების მიღებას ხშირად თან ახლავს სტრესი. და ვიდრე გრძელი კაციფიქრობს, მით უფრო მძიმდება ეს მდგომარეობა, რაც, საბოლოო ჯამში, აისახება მის კეთილდღეობაზე და სიტუაციის გადაწყვეტის უნარზე.

რატომ არის მნიშვნელოვანი სწრაფი გადაწყვეტილების მიღება?

ყველა ადამიანს რაღაც მეტი უნდა ამ ცხოვრებაში: ააშენოს სახლი, გამოიმუშავოს ფული, იყიდოს ძვირადღირებული ავეჯი, ჰქონდეს ლამაზი გარეგნობა, გაზარდოს ჭკვიანი ბავშვები. ერთი შეხედვით, ყველაფერი მარტივია - აიღე და გააკეთე. მაგრამ არის პატარა ნიუანსი: შესაძლებლობები იმდენად ფართო გახდა, რომ ადამიანი იკარგება არჩევანის წინაშე. ზოგი თიშავს სწორი გზა, ხოლო სხვები აგრძელებენ დანიშნულ მიზნამდე სვლას. ამიტომ სწორი გადაწყვეტილების მიღებამდე აუცილებელია ყველაფერი კარგად გაანალიზოთ და აწონ-დაწონოთ. დღეს ჩვენი სამყარო ისეა მოწყობილი, რომ არა "დიდი ჭამს პატარას", არამედ "სწრაფი ჭამს ნელა". სიჩქარე ყველაფერია. პატარა, მაგრამ აქტიურად განვითარებადი ფირმა შეიძლება მოულოდნელად აითვისოს მოუხერხებელი გიგანტი.

იმისათვის, რომ გახსნათ საკუთარი წარმოება და დაიწყოთ საქმის კეთება, რაც გიყვარს, ადამიანს სჭირდება არა მხოლოდ სახსრები და სურვილი, არამედ გადაწყვეტილება, რომ ერთხელ და სამუდამოდ შეცვალოს თავისი ცხოვრება. და ეს არ არის ადვილი, რადგან ყოველთვის არის ეჭვები. როგორ გადავდგათ ეს ნაბიჯი, როგორ გადავწყვიტოთ დაწვათ ყველა ხიდი უკან და ჩაძიროთ ახალი შესაძლებლობების სამყაროში? სინამდვილეში, არსებობს მრავალი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ ეჭვების დაძლევაში და სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში.

არჩევანის დროა

თუ თქვენ გაქვთ დრო, რომ იფიქროთ თითოეულ კითხვაზე, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ პასუხის თითოეული ვარიანტი, რადგან წინასწარ არ იცით რომელი გამოსავალია სწორი. რაც მეტი ვერსიაა, მით მეტია პოვნის შანსი საუკეთესო ვარიანტი. შეგიძლიათ დაწეროთ ქაღალდზეც კი. სხვადასხვა სიტუაციებშიდა მათი შესაძლო გადაწყვეტა. ბუნებრივია, ამას დრო დასჭირდება, მაგრამ იქნება ყველაფრის გაანალიზებისა და დაფიქრების შესაძლებლობა.

არსებითად, არჩევანი არის უნიკალური ქონებაადამიანი, რომელიც ბუნებამ მისცა. მასთან ერთად მას შეუძლია გააკონტროლოს რეალობა, რომელშიც ცხოვრობს, რათა არ გახდეს გაუთვალისწინებელი სიტუაციების მძევალი. თუ ადამიანს არ აქვს დრო, რომ თავად გააკეთოს არჩევანი, ამას სხვები გააკეთებენ - მშობლები, სოციალური გარემო, ბოსი, მეგობრები. არჩევანი ყველაფერია! ამიტომ, თუ ადამიანს ეშინია თავად გააკეთოს არჩევანი, ვერ აკონტროლებს თავის ბედს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ვერ მიაღწევს თავის მიზანს. თუ მას არ სჯერა საკუთარი თავის, მისი წარმატების, არჩევანის გამბედაობა არ ექნება. რა გვეხმარება სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში და როგორ გადავდგათ მნიშვნელოვანი ნაბიჯი?

წარუმატებლობის შიში

გადაწყვეტილების მიღებისას ადამიანს ეშინია სხვების დაუკმაყოფილებლობის, წარუმატებლობის, იმის დაკარგვის, რაც აქვს, პასუხისმგებლობის, სიღარიბის. ზოგჯერ ეს შიშები გამართლებულია, მაგრამ ერთი სიმართლის გაგების საშუალებას იძლევა: რა გადაწყვეტილებაც არ უნდა იყოს მიღებული - სწორი თუ არასწორი - დანაკარგის თავიდან აცილება შეუძლებელია, ეს ის მომენტია, რომელიც ხდება ტანჯვის მიზეზი. ამიტომ, სანამ სწრაფად მიიღებ სწორ გადაწყვეტილებას, უნდა მოკლა შიში საკუთარ თავში. ამის გამო, არჩევანის მოთხოვნილება აღიქმება როგორც ტვირთი - მცდელობა ყველანაირად აარიდო იგი ან გადადო კიდევ გარკვეული დრო.

გარდა ამისა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ადამიანზე: იმავე ვითარებაში, ვიღაც იღებს გადაწყვეტილებას და ვიღაც ცდილობს პასუხისმგებლობა სხვას გადასცეს. იმიტომ რომ ყველა განსხვავებულად ხედავს სამყაროს. ორი ადამიანი, რომლებმაც ერთად იცხოვრეს ერთი და იგივე სიტუაციაში, ამის შესახებ სხვადასხვა გზით მოგვითხრობენ.

სამყარო რწმენის პრიზმაში

ჩვენ ვხედავთ ჩვენს სამყაროს ჩვენი რწმენისა და ცოდნის ლინზებით. მათ, ფილტრების მსგავსად, შეუძლიათ მხოლოდ საჭირო ინფორმაციის გადაცემა. მასზე დაყრდნობით, მნიშვნელოვანი აღმოჩენები. სწორი გადაწყვეტილების მიღებამდე არ უნდა დანებდე, არ უნდა დანებდე, თორემ ადამიანი სიტუაციიდან გამოსავალს ვერ ნახავს. „არაფრის გაკეთება არ შემიძლია. მე პატარა კაცი. სამუშაოს გარდა არაფერი მაქვს. მუდამ სიღარიბეში მომიწევს ცხოვრება,” ასეთი რწმენა ხელს უშლის ვიყო თავისუფალი, გადამწყვეტი, მიზანდასახული, დაჟინებული, საკუთარი თავის მჯერა, არჩევანის წართმევა. ამ ბლოკირების გამო მნიშვნელოვანი ინფორმაციაარ აღწევს ჩვენს ცნობიერებას, ჩვენ უბრალოდ უარვყოფთ მას.

არის არჩევანი?

რა თქმა უნდა, სიტუაციები განსხვავებულია, მაგრამ, განურჩევლად გარემოებისა, გადაწყვეტილებას თავად ადამიანი იღებს. მაგრამ როგორ იქნება ეს, შეგნებული თუ არა, საკითხავია. შეგნებული გადაწყვეტილება არის მომავალი შედეგის ნათელი ხედვა. არაცნობიერი გამოიხატება ავტომატურ მოქმედებაში იმპულსური, ვნებიანი სურვილის გავლენით: „ასე მოხდა“, „თავს ვერ შევიკავე“. ანუ თავად ადამიანს არ ესმის, როგორ გააკეთა ესა თუ ის ქმედება და შედეგად ვერ აცნობიერებს შედეგებს.

სინამდვილეში, ჩვენ არ შეგვიძლია ყველაფერი ვიცოდეთ და ზოგჯერ ვერ ვახერხებთ კომპეტენტური ქმედებების შესრულებას ყველა ასპექტში, თუმცა, ჩვენ უნდა ვისწრაფოდეთ საუკეთესოსკენ, ვიცოდეთ არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ სამყარო. მკაფიო და ზუსტი გაგება იმისა, თუ როგორ უნდა იპოვოთ პრობლემის სწორი გადაწყვეტა, ეფექტური არჩევანის საფუძველია.

სწორი კრიტერიუმები

დღეს მთავარი კითხვა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უსვამს საკუთარ თავს: "როგორ გამოვიდეთ ამა თუ იმ სიტუაციიდან?" ექსპერტები დარწმუნებულები არიან, რომ გამოსავალი ყოველთვის არის, თუ ჩვენ დავადგენთ სწორ კრიტერიუმებს, რომლებსაც ჩვენ თვითონ განვსაზღვრავთ.

მაგალითად, თუ ქალს სურს შექმნას ჰარმონიული ურთიერთობები და თავის თავს დავალებს შეხვდეს სპორტსმენს, ცბიერს, მდიდარს და ჭკვიანი კაცი, მაშინ ეს საკმარისი არ იქნება. ვინაიდან ასეთი სურვილი განსაზღვრავს მხოლოდ გარეგანი ფორმებიმიზნები. აუცილებელია დავალების შინაარსით შევსება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ ბევრ მამაკაცს დადგენილი კრიტერიუმების მიხედვით, მაგრამ როგორ გავიგოთ, არის თუ არა მათ შორის "ერთი"? აქ შეიძლება დაიბნე და შეცდომა დაუშვა.

სწორი არჩევანის მთავარი კრიტერიუმი

სწორი არჩევანისთვის ამოცანა ბევრი ქვეპუნქტით უნდა იყოს შევსებული: როგორი ურთიერთობა გინდა, როგორი არჩეული უნდა იყოს ხასიათით. და ეს მიზანი შენს გულში უნდა იყოს და გესმოდეს, რომ შენ ხარ ამის ღირსი. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება იყოს ეჭვი. თქვენ უნდა გჯეროდეთ, რომ თქვენს გზაზე აუცილებლად შეხვდებით ღირსეული ადამიანი. მნიშვნელოვანია შევხედოთ პერსონალური თვისებები: კომფორტული იქნება ამ კაცთან, სიხარულს და სიმშვიდეს გრძნობ, ენდობი? მხოლოდ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემით შეგიძლიათ გააკეთოთ ინფორმირებული არჩევანი.

ხაფანგში ჩავარდნილი

სანამ სწორ გადაწყვეტილებას აირჩევთ, უნდა გესმოდეთ, რომ სიტუაცია შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი მიმართულებით, ამიტომ ჩვენი მომავალი ცხოვრება მხოლოდ ჩვენს არჩევანზეა დამოკიდებული. გლობალური ცვლილებამოითხოვს ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მომზადებას. და ეს დამოკიდებულია თქვენი ცხოვრების მართვის სურვილზე და თქვენს ქმედებებზე პასუხისმგებლობის უნარზე. Ყველაზე დიდი შეცდომახალხი არის ემოციების მოზღვავება, რაც იწვევს გამონაყარის ქმედებებს. ნებისმიერი ჩიხშიმოითხოვს ფიქრს, რასაც დრო სჭირდება. აჩქარება იწვევს უარყოფით შედეგებს და ადამიანი საკუთარ თავს ხაფანგში აგდებს. არ არის საჭირო აჩქარება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგიწევთ ყველაფრის თავიდან დაწყება. მაგრამ, როგორც ამბობენ, შეცდომებზე სწავლობ. და სწორედ ასეთი გამოცდილება მოაქვს სიბრძნეს.

არჩევანი ბევრის გარეშე

როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება, დახარჯოთ მინიმალური დრო და ჯანმრთელობისთვის რისკის გარეშე? როგორც წესი, არჩევანის გაკეთებისას ადამიანი იწონის ყველა დადებით და უარყოფით მხარეებს. ფსიქოლოგები გვირჩევენ არგუმენტების დაწერას ცხრილის სახით. მაგრამ რა მოხდება, თუ შედეგი არის 50x50 პროპორცია? როგორ მოვძებნოთ პრობლემის სწორი გადაწყვეტა ლოტების სერვისების გამოყენების გარეშე? აქ მოცემულია რამდენიმე სტანდარტული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში:

არჩევანის გაკეთებისას რამდენიმე ნაბიჯი წინ უნდა გაიხედო: რა შედეგებამდე მიგვიყვანს ესა თუ ის შედეგი. ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება უნდა მივიღოთ შეგნებულად, ყველა შესაძლო შედეგის გულდასმით აწონვის შემდეგ.

სასოწარკვეთილი სიტუაციები

რა თქმა უნდა, თითოეულ ჩვენგანს შეექმნა გაუთვალისწინებელი სიტუაციები, რომლებიც მოითხოვდნენ დაუყოვნებლივ გადაწყვეტილებას: ვიღაცამ მოახერხა მათი მიღება, ვიღაცამ კი არა. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ზოგიერთი გაუთვალისწინებელი სიტუაცია არ პატიობს ეჭვებს და უგულებელყოფას, ამიტომ ყველა ადამიანმა უნდა იცოდეს როგორ სწრაფად მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება, რათა დაიცვას საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები უსიამოვნო სიტუაციებისგან. მთავარი შეცდომაბევრი ადამიანი - არაცნობიერი ქმედებები საგანგებო სიტუაციებში ან წასვლის მცდელობა პასუხისმგებლობის შიშის გამო. ამიტომ ჯობია წინასწარ მოემზადოთ, რათა შემდგომში უცოდინრობისა და უცოდინრობის ფასი არ გადაიხადოთ.

როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება

არის გარემოებები, როცა პრობლემა სწორედ აქ და ახლა უნდა გადაწყდეს, მაგრამ ადამიანი ვერაფერს აკეთებს, რადგან არ იცის როგორ გააკეთოს სწორად. ასეთ სიტუაციებში სწორი გადაწყვეტილების მიღებამდე აუცილებელია სიმშვიდის შენარჩუნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოგვარდება პრობლემა. შეაგროვეთ თქვენი აზრები, ჩახედეთ ქვეცნობიერში, სთხოვეთ თქვენს ინტუიციას შემოგთავაზოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან. და რა გამოსავალი მოდის პირველ რიგში, ეს არის პასუხი თქვენს მოთხოვნაზე. მაშინაც კი, თუ არასოდეს განვითარებული გაქვთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება, ღირს თქვენი ინტუიციის გამოყენება. მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ გადაწყვეტილებები კრიტიკისა და ზეწოლის ქვეშ, რადგან გაუწონასწორებელ მდგომარეობაში ყოფნისას, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაჩქარევი არჩევანი.

მაშ რა გეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში? Ეს არის - ცხოვრების გამოცდილებაშიშის ნაკლებობა, ინტუიცია, ქვეცნობიერი, სიტუაციის ანალიზი და ლოგიკური აზროვნება.

როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება

რა უნდა იცოდეთ გადაწყვეტილების მიღებამდე, რა კითხვები უნდა დაუსვათ და როგორ მართოთ თქვენი გადაწყვეტილება

ადამიანების უმეტესობას ეშინია, არ იცის ან არ იცის როგორ (არ ესმის) როგორ მიუდგეს და მიიღოს გადაწყვეტილება.

ხოლო თუ გადაწყვეტილების მიღებას დავყოფთ ეტაპებად (ეტაპებად). რა ნაბიჯებია მნიშვნელოვანი ყველაზე სწორი, საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად?

ამ ნაბიჯებზე ქვემოთ ვისაუბრებ, მაგრამ პირველ რიგში, რას მივაქციოთ ყურადღება გადაწყვეტილების მიღებისას.

ხშირად ხდება, რომ გადაწყვეტილების მიღებამდე ადამიანმა ნამდვილად არ იცის რა სურს ან რომელი ვარიანტი უნდა აირჩიოს.

და აქ მნიშვნელოვანია, რომ უბრალოდ არ გააანალიზოთ, არამედ ცოტა ხნით ლოგიკა გადადოთ და ჩაეფლო ყურადღების ცენტრში, იგრძნოთ, ნამდვილად სასიამოვნოა თქვენთვის, იქნება თუ არა სიამოვნება თქვენთვის ამ საქმის კეთება. დიდი დრო. და აქ მხოლოდ შედეგზე, ფულსა და მოგებაზე არ ვამახვილებთ ყურადღებას. უბრალოდ მოუსმინე შინაგანი ხმა, ხანდახან მინიშნება შეიძლება მაშინვე არ მოგივიდეს და აქ ჯობია არ მოახდინო ზეწოლა საკუთარ თავზე, არამედ პასუხი გაუძლო, ენდე შენს ინტუიციას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა: "რას მეუბნება ჩემი გონება?" და უპასუხეთ ხმამაღლა სწრაფად, დაუფიქრებლად, შემდეგ კი ჰკითხეთ: "რას მეუბნება ჩემი ინტუიცია (ჩემი სული)?" და ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პირველ აზრებს, რომლებიც თავში მოგივიდათ, ყველაზე ხშირად ისინი ყველაზე სწორია. თავად დააკვირდით, რა გრძნობებს იწვევენ ისინი თქვენში, არის თუ არა მათში რაღაც რაც შთაგაგონებთ.

ეს მიმაჩნია მთავარ რჩევად და უმეტეს შემთხვევაში ეს არის ყველაფერი, რაც საჭიროა სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად.

იცით, რა თქვა ამაზე ცნობილმა და წარმატებულმა ადამიანმა:

თავისუფლად მიჰყევით თქვენს გულს და ინტუიციას, მათ რატომღაც უკვე იციან, რა გსურთ გახდეთ.

სტივ ჯობსი

და ხშირად ხდება, რომ თავად სიტუაციები არ მოითმენს ჩვენგან მსჯელობას, უბრალოდ რაღაც უნდა გააკეთო და ეგაა. მაგალითად, თუ მარტოხელა ხართ, გაჩნდა შესაძლებლობა და გრძნობთ, რომ გულწრფელად გსურთ ერთმანეთის გაცნობა, მაშინ არ უნდა გადახვიდეთ ამ ყველაფერში - „რა მოხდება, თუ...“, მოუსმინეთ თქვენს გულს. და უბრალოდ მიჰყევით მას - იმოქმედეთ ყველა ეჭვზე პასუხის გაცემით - "მაგრამ რა მოხდება".

5 კითხვა გადაწყვეტილების მიღებისას

ძალიან ხშირად ვეჭვობთ, მართლა მჭირდება თუ არა, რატომ. და განსაკუთრებით, თუ გადაწყვეტილება გავლენას ახდენს გლობალურ და გრძელვადიანი. აქ მაინც გირჩევთ შინაგანი ხმის მეტი მოსმენა, მაგრამ შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს 5 წამყვანი შეკითხვა.

პირველი კითხვა - „მინდა თუ არა X მინდა ამის გაკეთება, მინდა მქონდეს ეს, მინდა ვიყო ვინმე?"პატიოსნად ვპასუხობთ საკუთარ თავს" დიახ"ან" არა".

როდესაც ამოიცნობთ და უპასუხეთ საკუთარ თავს: "დიახ", მე მინდა გავაკეთო ზუსტად ეს, გადავიდეთ შემდეგ კითხვაზე, - " თუ ამას გავაკეთებ, თუ ვინმე გავხდები და ამას მივაღწევ, ვიქნები ჰარმონიაში საკუთარ თავთან, სამყაროსთან თუ მათთვის, ვისაც სწამს, ღმერთის ჰარმონიაში?"

თუ საკუთარ თავს უპასუხეთ "დიახ", მაშინ ჰკითხეთ საკუთარ თავს შემდეგი შეკითხვა „თუ ამას გავაკეთებ, თუ ვინმე გავხდები, მაშინ მიახლოებათუ არა ის მე ჩემს მიზნამდე, ჩემს ოცნებამდე ?"

თუ თქვენი პასუხი არის "დიახ", მაშინ დაუსვით საკუთარ თავს სხვა შეკითხვა - " ეს რომ გავაკეთო, ეს რომ მქონდეს, ვინმე გავხდე, ეს ხომ არ დაარღვევს ადამიანის უფლებებს?"

თუ თქვენი პასუხია "არა", გადადით ბოლო კითხვაზე - " თუ ჩემს მიზანს მივაღწევ, უკეთესს გავაკეთებ საკუთარი თავისთვის და სხვისთვის? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა ალბათ ყველაზე მარტივია.

და მას შემდეგ რაც უპასუხეთ თქვენს კითხვებს, გადაწყვიტეთ, თქვენ უნდა იმოქმედოთ. Ეხლა, ახლადაიწყეთ მოქმედება თქვენს ცხოვრებაში რაღაცის შესაცვლელად. გახდე წარმატებული, დამოუკიდებელი და საბოლოოდ მიაღწიო იმას, რაც ასე გსურს. ნუ გადადებ საკუთარი თავის თქმას... "ესე იგი, დიახ, გადავწყვიტე ხვალიდან დავიწყებ მსახიობობას", ან "კიდევ ერთხელ მოვიფიქრებ და მერე საბოლოოდ გადავწყვეტ, მჭირდება თუ არა"- დამიჯერეთ მეგობრებო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმეს გადაწყვეტთ და დაიწყებთ.

და თუ მოგვიანებით სცადეთ, როგორც წესი, ეს მხოლოდ მორიგი მცდელობაა და მეტი არა. Კეთება გასწვრივთუნდაც ყველაზე პატარა ნაბიჯი, რადგან ეს მნიშვნელოვანია შენი პირველი ნაბიჯიმნიშვნელოვანი დასაწყისი.

მაგალითად, ასეთი პირველი ნაბიჯი არის საჭირო ინფორმაციის შეგროვება, იმის გარკვევა, თუ რა და როგორ. რაც უფრო მეტი დეტალი იცით, მით უფრო ადვილია გადაწყვეტილების მიღება და უფრო სწრაფად და თავდაჯერებულად მოძრაობა.

უბრალოდ ინერვიულე და არ იმოძრაო

ნუ დააყოვნებთ საბოლოო გადაწყვეტილებების მიღებას, თუ უკვე გრძნობთ, რომ ეს თქვენია, გსურს ცვლილება და გჭირდება, და ძალიან ნუ იდარდებ ახლა იმაზე, თუ როგორ იქნები და როდის, რა მოვა - ეს არ არის ახლა კითხვები, თანდათან ყველაფერი თავისთავად მოვა. შენი მთავარი მიზანიახლა გადაწყვეტილების მისაღებად.

თუ გადაწყვეტილების მიღებას აჭიანურებ, ეს ნიშნავს, რომ უკვე მიღებული გაქვს გადაწყვეტილება – დატოვო ყველაფერი ისე, როგორც არის.

დაიმახსოვრე, რომ ეჭვები მაინც დარჩება და არ უნდა მოიშორო ისინი ყოველმხრივ. გამოცდილება ნორმალურია, რადგან ვერავინ იწინასწარმეტყველებს წარმატებას და ზუსტად იცის, როგორ წავა ყველაფერი, მხოლოდ, მეტ-ნაკლებად, შეგიძლია გჯეროდეს გამოცდილებიდან და პირობებიდან გამომდინარე.

და როგორც კი მიიღებთ საბოლოო გადაწყვეტილებას და დაიწყებთ პირველი ნაბიჯების გადადგმას
, ყველა ეს "როგორ" - მოვლენ თქვენთან. იპოვი ან შეხვდები საჭირო ხალხი, და სწორი სიტუაციებიდაიწყებს თქვენს ირგვლივ გამოჩენას. თქვენ დაიწყებთ მათ მიზიდვას თქვენკენ, ეს არის რამდენიმე საოცარი ფენომენი, მაგრამ მე დავრწმუნდი, რომ ის მუშაობს, როგორც სამყაროსთან ურთიერთობა.

სხვათა შორის, კარგად დაფიქრდი შენთვის და დაიმახსოვრე, როდის დაიწყე რაღაცაზე ფიქრი და რაღაცის გაკეთება, რაც არ უნდა მოხდეს, უცებ, მაშინვე თუ გარკვეული დროის შემდეგ, რაღაც ასე დაიწყო - შეხვდი სწორ ადამიანებს ან იპოვე საკუთარი თავი. იმ ადგილას და იმ დროს ან საჭირო ინფორმაცია მოვიდა.

Ისე, მთავარია - გადაწყვეტილების მიღება.

ნუ დაეყრდნობით თავს გადაწყვეტილების მიღებარაც დღეს გაქვთ, იფიქრეთ იმაზე, რაც გსურთ, იბრძოლეთ მისკენ და მიიღეთ გადაწყვეტილება ამაზე. წარუმატებლობის შიში ყოველთვის უფრო ძლიერია, ვიდრე ცვლილების შესაძლებლობა, ჩვენთვის გაცილებით საშინელებაა რაღაცის დაკარგვა, ვიდრე სურვილი, რომ რაღაცის მოპოვება ეცადო, მაგრამ თუ მხოლოდ ხელმძღვანელობ, შორს არ წახვალ.

და ყველა სხვა კითხვა, როგორიცაა - "შემიძლია ამის გაკეთება?", "სწორად ვაკეთებ?" „და თუ არ გამოდის?“ - ყველა ეს კითხვა არ არის ცხოვრებიდან მეტის მსურველი ადამიანის კითხვები, მათ ყურადღება უნდა მიექცეს მხოლოდ განხორციელებული რეალობის სწრაფი შეფასებისთვის, გამოსასწორებლად. კურსი და მეტი არა.

თითქმის ყველა თქვენგანი ყოფილა ისეთ სიტუაციაში, როცა რაიმე გადაწყვეტილება მიიღო და რაღაცის კეთება დაიწყო, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შესაძლოა სწრაფად, შესაძლოა მოგვიანებით, მიხვდე - სხვანაირად იყო საჭირო.

თუ საკუთარ თავზე არ აღიარებ, რომ არ არის და არ იქნება აბსოლუტურად სწორი გადაწყვეტილება, თუ გეშინია და შეცდომების შიშზეა დაფუძნებული, ვერასდროს მიაღწევ იმას, რაზეც ოცნებობ. საქმე იმაშია რომ ან აკეთებ ან არა და სხვა არჩევანი არ გაქვს.. გარდა კიდევ უფრო უარესი ვარიანტისა, ყოველთვის ლოდინის მდგომარეობაში ყოფნაა მხოლოდ რაღაცაზე ფიქრი და ოცნება, ლოდინი 100% შესაძლებლობა იმ იმედით, რომ ეს მოვა, არაფერი გააკეთოთ და ყოველთვის იყავით უკმაყოფილო საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრებით.

"ნებისმიერ კურსს აქვს თავისი ფასი და რისკი. მაგრამ ისინი ბევრად ნაკლებია ვიდრე არაფრის კეთების კომფორტული ფასი და რისკი".

ჯონ კენედი

რა გიშლით ხელს უკეთესი გადაწყვეტილების მიღებაში?

Ჩვენ ვართ სხვადასხვა დროსჩვენ ვართ სხვადასხვა სახელმწიფოებიდამოკიდებულია ზოგიერთ გარე ან შიდა ფაქტორებიდა შედეგად, რაც არ უნდა ჭკვიანი იყოთ, ჩვენი ცნობიერება სხვაგვარად აღიქვამს სიტუაციას. და გარკვეული გადაწყვეტილების მიღებისას თქვენ ვერ გააკეთეთ სწორი არჩევანი რადგანრომ იმ დროს იყვნენ არა იმ მდგომარეობაში, შეიძლება იყავით დეპრესიული, შეშფოთებული და გადატვირთული და უბრალოდ არ გქონდათ საკმარისი პოტენციალი.

სხვა შემთხვევაში, როდესაც თქვენ თითქმის მაშინვე ხვდებით, რამ გამოიწვია არასწორი გადაწყვეტილება და არა იმიტომ, რომ თქვენ მიიღეთ შეგნებულად არასწორი გადაწყვეტილება და არა იმიტომ, რომ ” ცნობიერება საკმარისი არ არის“, არამედ იმიტომ, რომ შეუძლებელი იყო თავის შეკავება, ემოციების განდევნით თავის კონტროლი (ყველაზე ხშირად ასე ხდება და ეს ყველაზე სამწუხაროა).

ძალიან ხშირად გვაბრმავებენ ემოციები, რომლებიც გვაკლია მნიშვნელოვანი ნიუანსიამა თუ იმ არჩევანის გაკეთებისას და რომელიც შემდგომ შესაძლოა გადამწყვეტი იყოს. ამიტომ, ყოველთვის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებამდე დამშვიდდით, ამისთვის უმჯობესია დააკვირდეთ სუნთქვას 5-8 ნელი, მშვიდი ჩასუნთქვით და ამოსუნთქვით, ხოლო თუ ზედმეტად აღელვებული ხართ, გადადეთ გადაწყვეტილების მიღება ცოტა ხნით, მიეცით ტვინს დამშვიდება. დაბლა და გარკვევა.

როგორ ვიხელმძღვანელოთ გადაწყვეტილებებში (მოქმედებების არჩევანი)

გადაწყვეტილებების მიღება პრინციპებზე დაყრდნობით

გადაწყვეტილების მიღებისას ყოველთვის გახსოვდეთ და იხელმძღვანელეთ თქვენი მთავარი პრინციპებითა და გულწრფელი სურვილებით. მაგალითად, თუ გსურთ ბიზნესის წამოწყება, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს არ იქნება მარტივი სიარული, არამედ შრომა. მზად ხართ შესწიროთ თქვენი კომფორტი, პირადი დრო და ოჯახური დრო? და რისთვის არის ეს ყველაფერი?

იქნებ მიხვდეთ, რომ იგივე ოჯახი, კომფორტი და სიმშვიდე, ეს არის ის, რისკენაც ისწრაფვით და გამოიმუშავებთ დიდი ფულიშეუძლია ბევრი რამ წაგართვას თქვენგან. ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც იწყებს ფულის დევნას, ივიწყებს თავის ძირითად ფასეულობებს, რისთვისაც მათ საერთოდ დაიწყეს ამის გაკეთება.

თუ მაინც გრძნობთ, რომ ეს ბიზნესი ან სხვა რამ არის თქვენთვის საჭირო, მაშინ განაგრძეთ და იყავით უფრო გაბედული.

ფოკუსირება არსებითზე

როცა უკვე გადაწყვიტე ყველაფერი, დაიწყე მოქმედება და მიმართულების განსაზღვრა ყოველდღე, გადაწყვიტე რა გააკეთო ახლა, ყოველთვის იხელმძღვანელე პრიორიტეტიმთავარი მოქმედება, ჰკითხეთ საკუთარ თავს - „რა არის საუკეთესო ახლა, ახლა ამ მომენტშიშემიძლია გავაკეთო, რომ მივუახლოვდე ჩემს მიზანს?"

და კონკრეტული ზომების მიღება - დაუყოვნებლად ცდილობ ამას.. უბრალოდ ზედმეტად არ გამკაცრდეს.

როგორ მივიღოთ გადაწყვეტილება. Მოტივაცია

და ჩემი მხარდაჭერისთვის, მოტივაციისთვის, მე გირჩევთ დღიურის შენარჩუნებას, ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია.

როგორ გავაკეთოთ დღიური? AT ახალი ნოუთბუქიჩვენ ვწერთ, ჯერ კითხვებს, შემდეგ ვპასუხობთ - " რატომ მჭირდება"," რას მომცემს?", " რამდენად თავდაჯერებული გავხდები?", "როგორ ვიგრძნობ ამას?", "როგორ ვიცხოვრო ამით??", "რა შესაძლებლობებს მომცემს ეს?”აღწერეთ ყველაფერი ნათლად, ფერადი სურათებით, წარმოაჩინეთ ისე, თითქოს უკვე მიაღწიეთ წარმატებას და ახლა განიცდით ამ შეგრძნებებს.

და ყოველი დღე უნდა დაიწყოთ დღიურის კითხვით, ამ უძლიერესი მოტივაციით. თქვენ ასრულებთ მოქმედებებს უკვე სხვა განწყობით და ყოველი მომდევნო დღის შემდეგ ეს განწყობა უკეთესი გახდება.

რასაც წერ, 95% შემთხვევაში არ დაიჯერებ. Რატომ არის, რომ? იმიტომ, რომ ეს ყველაფერი ეხება იმ (პარამეტრებს), რაც ჩვენ გვაქვს შიგნით, ჩვენს ქვეცნობიერში. და თუ ჩვენ არ შევცვლით ამ დამოკიდებულებებს, განწირულები ვართ წარუმატებლობისთვის. იმისათვის, რომ გადაპროგრამოთ, შეცვალოთ ეს პროგრამები, თქვენ დაწერთ ამ დღიურს. როცა შენს აზრებს ქაღალდზე დებ, ტვინი ყველაფერს სხვანაირად აღიქვამს, ვიდრე მაშინ, როცა ეს შენს თავში ხდება.

მაგრამ საუკეთესო ის არის, თუ მაინც, ამავე დროს, იპოვით თანამოაზრე ადამიანს, რომელიც გაიზიარებს თქვენს ხედვას, თქვენს მიზნებს. და გაუზიარეთ მას თქვენი აზრები, ან თუნდაც წაიკითხეთ ისინი ხმამაღლა. შენში ყველაფერი დაიწყებს დუღილს, შენ, როგორც იქნა, ორად გაიყოფ. ერთი ნაწილი იტყვის -" Შენ არ შეგიძლია ", სხვა" Შენ მიაღწევ წარმატებას და რაც მთავარია, ასეთი განმეორებითა და დისციპლინით პროგრამირებ შენს ქვეცნობიერს, ცვლი შენს წარუმატებელ ინსტალაციას.

არსებობს პროგრამირების სხვა გზები, მაგრამ ეს არის სხვა სტატიებში. რატომ სხვები? ეს მარტივია – ერთი ჩვენგანი ყველაფერს ვიზუალურად აღიქვამს, შემდეგ აუდიო ინფორმაციას, ან ორივე ერთად გჭირდება. ეს ყველაფერი ადვილად იგრძნობა, თუ მხოლოდ საკუთარ თავს მოუსმენ. იმავდროულად, გირჩევთ, ცოტა მეტი გაიგოთ მას შეუძლია მკვეთრად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება მთლიანად.

და ერთი მომენტიმოგზაურობის პროცესში თითოეულ ადამიანს აქვს ისეთი დღეები, როცა ყველაფერი ხელიდან უვარდება, არ არის განწყობა, კეთილდღეობა, რბილად რომ ვთქვათ, არ მუშაობს და რაღაცის კეთება უნდა გააგრძელო, მაგრამ საქმე არ მიდის. ყველა. დაწერეთ ბარათზე, რომელიც ყოველთვის თან გექნებათ თქვენი ყველაზე სანუკვარი მიზანი. და როცა უნდა იმოქმედო, მაგრამ განწყობა არ გაქვს, ამოიღე ბარათი და ჰკითხე საკუთარ თავს: "რატომ და რატომ გჭირდება ეს ყველაფერი?" და გულწრფელად უპასუხეთ ამ კითხვას თქვენთვის. თქვენი პასუხი მოგცემთ მოტივაციას მოქმედებისკენ და მხოლოდ მოქმედება მიგიყვანთ მიზნამდე.

და ბოლოს, როგორ უნდა გადაწყვიტოს:

და ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ თითოეული ჩვენგანი არის უნიკალური ადამიანი, მათი სისუსტეებით, არამედ მათი ძლიერი მხარეები. და თითოეულ ჩვენგანს აქვს უფლება იყოს ის, ვინც გვინდა!

წარმატებებს გისურვებთ შვილად აყვანაში სწორი გადაწყვეტილებებიდა ენერგია მოქმედებისთვის! !

პატივისცემით ანდრეი რუსკიხი

შეამოწმეთ აუცილებლად! როგორ ავისრულოთ ოცნება

ყველა ქმედება იყოფა მათზე, რომელთა შედეგების პროგნოზირება შესაძლებელია და მათზე, რომელთა შედეგების მხოლოდ ვარაუდი შეიძლება. ყველაზე რთული არჩევანია, რომლის დროსაც არ არის იმის ცოდნა, წარმატებული იქნება თუ არა შედეგი. არის სიტუაციები, როდესაც თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება მოკლე დროში. სწორედ ასეთ მომენტებში ამყარებს ადამიანი იმედებს ინტუიციაზე და გონებაზე, რომელიც ყალიბდება საჭირო ბალანსისწორი არჩევანისთვის.

რა გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღებაზე რთულ სიტუაციებში?

სწორი გადაწყვეტილებები სხვადასხვა სიტუაციებშიმიიყვანეთ სასურველ მიზნამდე. მაგრამ პიროვნება მუდმივად ვითარდება. როცა გადაწყვეტს მნიშვნელოვანი ამოცანებიდა რთულ ვითარებაში განიცდის გარდაქმნებს. ეს ნიშნავს, რომ იცვლება პრიორიტეტები, მიზნები და თავად ადამიანი. ამიტომ მიღებისას მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაღირს „აქ და ახლა“ პრინციპის დაცვა და მომავლისკენ ყურება. არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გააკეთოთ სწორი არჩევანი კარიერასა და ცხოვრებისეულ საკითხებში:

1. 1. „ვიწრო ჩარჩოს“ მოშორება. ჩვეულებრივი მოვლენა ამა თუ იმ გადაწყვეტის არჩევისას. ის მდგომარეობს იმაში, რომ ქვეცნობიერი ამცირებს შესაძლო შედეგების მრავალჯერადი ცვალებადობას მნიშვნელოვან უმცირესობამდე. როდესაც გადაწყვეტს იყიდოს თუ არა მანქანა, ადამიანი ხედავს მხოლოდ ორ ვარიანტს: "დიახ" ან "არა". თუმცა, ალტერნატიული ნაბიჯები არ განიხილება. მაგალითად, ღირს იაფი მანქანის ყიდვა ან თუნდაც შესყიდვის გადადება და ფულის დატოვება უფრო საჭირო ნივთებისთვის. არსებობს კომპრომისი ორ გამოსავალს შორის, რომელიც მხოლოდ სათანადო პრიორიტეტულობით შეიძლება მოიძებნოს.
2. 2. არჩევანის გაფართოება. ადამიანი ზედმეტად ძლიერად არის მიჯაჭვული იმ მიზანთან, რომლისთვისაც თავდაპირველად აზროვნებდა, ანუ ხედავს მხოლოდ ერთ გამოსავალს, რომელიც დაკავშირებულია ამ მიზანთან და უგულებელყოფს სხვებს. ამის მაგალითია ბინის შეძენის მიღება. თუ მან თავდაპირველად გააკეთა კარგი შთაბეჭდილებადა რეალტორმა შესთავაზა მომგებიანი პირობები, მაშინ ჩნდება კითხვა, ღირს თუ არა ამ კონკრეტული საცხოვრებლის ყიდვა. მაგრამ ფაქტია, რომ ეს არის პირველი ბინა, რომელიც ნახეს. ასევე, სხვა ქალაქში გადასვლისას არჩევანი ერთით არ უნდა შემოიფარგლოთ ლოკაცია. ჯერ რამდენიმე ადგილის მონახულებაა საჭირო, შემდეგ კი შესაფერისის არჩევა. ამიტომ, არ არის საჭირო ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღება, ღირს უძრავი ქონების ბაზრის საფუძვლიანად შესწავლა, რათა საუკეთესო შეთავაზებებიდან აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი. თქვენ ყოველთვის უნდა მოძებნოთ ალტერნატივა, განიხილეთ შესაძლო ვარიანტებიმოვლენები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს, თუ სრულიად განსხვავებული გადაწყვეტილება მიიღება.
3. 3. ინფორმაცია. არჩევისას ღირს არსებული მონაცემების სრულად შესწავლა. სამუშაოზე განაცხადის შეტანისას ადამიანს შეუძლია თავად დაუსვას კითხვები უფროსს, რათა გაიგოს რა თანამდებობაზე იკავებს, ან წარსული თანამშრომლის გათავისუფლების შესახებ. არ უნდა შემოიფარგლოთ ინფორმაციის ერთი წყაროთ. ინტერვიუში დასაშვებია წამყვანი კითხვების გამოყენება. მათი დახმარებით შენდება ქმედებების გარკვეული სქემა, რაც დადებითად იმოქმედებს მიღებულ გადაწყვეტილებაზე.
4. 4. შექმენით სივრცე მარტივი გადაწყვეტილებები. შერჩევის გაფართოება ყოველთვის არ არის სასარგებლო. ზოგჯერ იმის გამო დიდი რიცხვივარიანტები ადამიანი დაკარგულია და მისთვის რთულია ამის გაკეთება საბოლოო არჩევანი. აქედან გამომდინარე, აქ გამოიყენება ძირითადი პრიორიტეტების მეთოდი. ვარიანტების გაფართოებასთან ერთად, მას შეუძლია გადაწყვეტილების მიღების ამოცანის გამარტივება. თუ სამუშაოს შეცვლისას ბევრი ინტერვიუ ჩატარდა და დამსაქმებელთა დიდი რაოდენობა გამოეხმაურა, მაშინ თქვენ უნდა შეადაროთ თქვენი პრიორიტეტები მათ მიერ შემოთავაზებულ პირობებთან. მატჩის შემთხვევაში, ეს მნიშვნელოვნად გაამარტივებს არჩევანს.
5. 5. გამოცდა პრაქტიკაში. ნებისმიერი სწორი გადაწყვეტილება დადასტურებულია გამოცდილებით. თუ არსებობს არჩევანი ორ მანქანას შორის, სატესტო დრაივი მოვა სამაშველოში. გამოცდილება არის საფუძველი, რომელიც მნიშვნელოვანია სადავო საკითხების გადაწყვეტისას.
6. 6. კრიტიკის მიღება. ეს უკანასკნელი ეხმარება, როცა მისგან სწორი და სასარგებლო დასკვნები გამოდის. გარედან გამოხედვა გვეხმარება რეალობის საკუთარი სურათის შევსებაში, ამპარტავნების დაბალანსებაში სხვის გაურკვევლობასთან.

არის შემთხვევები, როცა არ უნდა გამოიყენოთ ჩამოთვლილი მეთოდები. ალტერნატივა განისაზღვრება დადებითი და უარყოფითი მხარეების რაოდენობით, მაგრამ ზოგჯერ ეს უკანასკნელი ასე არ არის. თუ დან გადაწყვეტილებაარ იქნება უარყოფითი შედეგები, დაუყოვნებლივ უნდა იმოქმედოთ. მაგალითად, გოგოსთან შეხვედრისას, ბიჭი დაიწყებს ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვას, დაივიწყებს, რომ ის მარტოხელა და თავისუფალია და სურს სიყვარული.

როგორ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დახრა ცუდი აზრები

სწორი არჩევანი პირად ცხოვრებაში

პირად ცხოვრებაში გადაჭარბებული სურვილიინფორმაციის ქონამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი და გაუგებრობა. პარტნიორი ამას განიხილავს როგორც გამოცდას ან ურთიერთობის საფრთხეს. მაგრამ თუ კავშირში ურთიერთგაგება სუფევს, მაშინ თავად რჩეული გეტყვით ყველაფერს, რაც გჭირდებათ.

წარმავალი ემოციებისგან თავის დაღწევა დაგეხმარებათ, არ ინანოთ გაკეთებულ არჩევანს. ბევრი არა სწორი გადაწყვეტილებებიწამიერი განცდების გავლენით აღებული. ამიტომ, in რთული სიტუაციებიღირს დაფიქრება იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ამ საკითხს 10 წუთში ან წელიწადში.

ნებისმიერ არჩევანს დრო სჭირდება, რომლის დროსაც ადამიანი ყველაფერზე ფიქრობს და ემოციების გავლენას ათავისუფლებს. მაგალითად, ცოლმა გადაწყვიტა ქმარს გაყრა და საყვარელთან წასულიყო მას შემდეგ, რაც მან ძვირადღირებული საჩუქარი აჩუქა და მოაწყო ლამაზი საღამო. მაგრამ მეუღლე ამას აკეთებს შეხვედრის შემდეგ დარჩენილი ემოციების გავლენის ქვეშ. ამიტომ, გასათვალისწინებელია, რა მოხდება, თუ ქმარი შვილთან დარჩება, როგორ იმოქმედებს ეს მასზე და იქნება თუ არა შეყვარებული ყოველთვის ასეთი რომანტიული. თქვენი აზრების გასამარტივებლად და სრულად დასამშვიდებლად გამოიყენეთ შემდეგი მეთოდები:

1. 1. მშვიდი სუნთქვა. აუცილებელია 10 გაზომილი ამოსუნთქვა და ჩასუნთქვა. ეს გაამახვილებს ყურადღებას და მაგარი ემოციები.
2. 2. „იდეალური მე“. ადამიანი წარმოადგენს მოვლენების იდეალურ მიმდინარეობას გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ. თუმცა კონცენტრაციის შენარჩუნება, მეგობრის დახმარება და ლოდინის უნარიც აუცილებელია.

ძირითადი პრიორიტეტების ცოდნა დაგეხმარებათ ყოველთვის მიჰყვეთ მთავარ მიზნებსა და ამოცანებს.ზოგჯერ, არჩევის დროს, ადამიანი ივიწყებს საწყის მნიშვნელობებს და ყურადღებას ამახვილებს სხვა ვარიანტებზე. ეს ხშირად ხდება პირად ურთიერთობებში. ზოგჯერ ქალს უჭირს არჩევანის გაკეთება ორ მამაკაცს შორის, თუმცა ქვეცნობიერად ის უკვე დიდი ხანია გაკეთებული. მაგრამ სხვა ბიჭზე ფიქრი, მისი თვისებები და ღირსებები ბლოკავს უკვე არჩეული მამაკაცის იმიჯს და აშორებს მას თავდაპირველი არჩევანისგან.

გადაწყვეტილების მიღებისას ადვილია ამპარტავნების მახეში ჩავარდნა, მათ „მაღაროს მოგზაურობებს“ უწოდებენ. როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგად და კარგადაა, მაგრამ პრობლემები შეიძლება მოგვიანებით დაიწყოს. ამპარტავნების გამო ადამიანი უკან ვეღარ დაიხევს, რადგან აქვს ძლიერი სიყვარულიარჩევანისკენ. ეს ხშირად ხდება ურთიერთობებში. პირველ ეტაპზე გოგოს ან ბიჭს ეჩვენება, რომ ეს სამუდამოდ არის და ეს არჩევანი საუკეთესოა და ურთიერთობა იდეალიზებულია. მაგრამ ნებისმიერი ურთიერთობა არ არის დაცული ჩხუბისა და კრიზისისგან, რაც იწვევს განშორებას. გაკეთებულ არჩევანში ბრმა რწმენის გამო, პარტნიორები ხშირად ვერ ამჩნევენ, რომ ისინი არ არიან შესაფერისი ერთმანეთისთვის. ამიტომ, დაუყოვნებლივ უნდა გვესმოდეს, რომ ალიანსის შექმნა არის რთული სამუშაოდა პოვნის უნარი ალტერნატიული ვარიანტებიწარმოშობილი პრობლემების გადაჭრაში.

ამ მეთოდების გამოყენება დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში, შერჩევის პროცედურის სიცხადესა და სიცხადეს მისცემს. მაგრამ მათ დიდი დრო სჭირდებათ და გადაწყვეტილებები არ ექვემდებარება გონების მშრალ ანალიზს. ადამიანი არასოდეს მიიღებს აბსოლუტურ ინფორმაციას ან სრული ნდობათქვენს არჩევანში. ამიტომ, ინტუიცია ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.

რატომ, ამისთვის ბოლო წლებიუფრო რთული გადაწყვეტილების მიღება? დღეს ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება, როდესაც ეჭვი გეპარებათ.

უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია ნერვული დაძაბულობადა გადაჭარბებული დატვირთვა აჩქარებული რიტმის გამო თანამედროვე ცხოვრება. შვილად აყვანა რთული გადაწყვეტილებებიმოითხოვს ნებისყოფას, კარგ თვითკონტროლს და რაციონალურ მიდგომას.

როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება, როდესაც ეჭვი გეპარებათ?

1. გადაწყვეტილების მიღებისას სიტუაცია რამდენიმე მხრიდან უნდა განიხილოთ. არსებობს ოთხი კითხვა, რომელსაც პასუხი უნდა გაეცეს კონკრეტული დავალების შესრულებამდე:

რა მოხდება, თუ შემოთავაზებული მოვლენა მოხდება?
რა არ მოხდება, თუ ეს მოხდება?
- რა მოხდება, რომ არ მოხდეს?
რა არ მოხდება, თუ არ მოხდება?

ეს ტექნიკა ცნობილია როგორც დეკარტის მოედანი. ამ მეთოდის ღირებულება მდგომარეობს პრობლემის განხილვის უნარში ოთხი მხარე. ჩვეულებრივ, გადაწყვეტილების მიღებისას ადამიანების უმეტესობა ყურადღებას აქცევს მხოლოდ პირველ ასპექტს: "რა მოხდება, თუ ეს მოხდება?"

2. გადაწყვეტილების მიღებისას სერიოზული პრობლემებიუნდა განიხილოს ყველა ვარიანტი საკუთარი ქმედებებიროგორიც არ უნდა იყოს მოვლენების შედეგი. წარუმატებლობის შემთხვევაში, მარცხთან გამკლავება უფრო ადვილი იქნება, თუ ალტერნატიული გადაწყვეტილებები არსებობს.

3. თქვენ უნდა შეძლოთ განცალკევება მნიშვნელოვანი საკითხებინაგვისგან. ხშირად ემოციური ადამიანებიმიდრეკილია გადაჭარბებული იყოს იმის, რაც ხდება. გადაჭარბებულმა გამოცდილებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს რაციონალურ შეფასებას.

ამ ამოცანის გადასაჭრელად მრავალი გზა არსებობს. ერთ-ერთი მათგანია ვიზუალიზაციის მეთოდი. თქვენ გონებრივად უნდა ისწრაფოთ 10 წლის შემდეგ მომავალში და წარმოიდგინოთ, რამდენად მნიშვნელოვანი იქნება ეს საკითხი იმ მომენტში. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ უფრო ფხიზელი შეხედოთ სიტუაციას.

4. მიმართულების განსაზღვრის შემდეგ, თქვენ უნდა ისწავლოთ სიტუაციის გაშვება და მშვიდად ცხოვრება, შესაძლო შეცდომის გამო სინანულის ან არჩევანის სისწორეში ეჭვის გარეშე.

ზოგჯერ გზის არჩევის ფაქტი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რამდენად სწორი აღმოჩნდება ეს გზა. გადადებამ შეიძლება უფრო მეტი ზარალი მოიტანოს, ვიდრე შეცდომები. დაშვებულ შეცდომებს ხომ გამოცდილება და ცოდნა მოაქვს.

ბევრი ადამიანი წლებს ატარებს ჩიხში არსებულ სამუშაოში ან უაზრო პირად ურთიერთობაში მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ არ აქვთ გადაწყვეტილება შეცვალონ რაღაც და გადავიდნენ სხვა მიმართულებით.

სინამდვილეში, საკითხი არ არის, თუ როგორ უნდა მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება, როდესაც ეჭვი გეპარებათ, არამედ გაცილებით რთულია პასუხისმგებლობის აღება მის შედეგებზე!

გადამწყვეტი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ხარისხი, რომლის გარეშეც ძნელია წარმატების მიღწევა ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში. თუ სასურველია, ეს თვისება შეიძლება განვითარდეს საკუთარ თავში, დაწყებული პატარა და გადავიდეს გლობალურ პრობლემებზე.