რატომ გადადის ადამიანებს შორის კომუნიკაცია თანდათან რეალურიდან ვირტუალურზე? კომპიუტერის გამოყენებით კომუნიკაცია ბევრად უფრო ადვილია. ვირტუალური სამყაროდა ონლაინ კომუნიკაცია იმდენად პოპულარული გახდა, რომ ბევრ ადამიანს ზოგჯერ ავიწყდება რეალური კომუნიკაცია. რეალური შეხვედრა ადამიანებს გარკვეულ ჩარჩოებში აყენებს, ავალდებულებს მათ უშუალო ემოციურ კონტაქტს და ქსელი ყოველთვის ხელთ არის.

0 148711

ფოტო გალერეა: ვირტუალური სამყარო და კომუნიკაცია ინტერნეტში

დააჭირეთ რამდენიმე ღილაკს - და თქვენ უკვე ხართ კომუნიკაციის ცენტრში. თუ გსურთ დაადასტუროთ თქვენი მნიშვნელობა, ხსნით გვერდს Odnoklassniki-ში, ხედავთ რამდენმა ადამიანმა მოინახულა და დარწმუნდებით, რომ მოთხოვნადი ხართ. გარდა ამისა, უბრალოდ ჯდომა და მუშაობა (თუ პროფესია კომპიუტერთან არის დაკავშირებული) მოსაწყენია და დროის სტრუქტურირებისთვის ადამიანები მიდიან ვირტუალურ სამყაროში და ურთიერთობენ ინტერნეტში, სადაც ყოველთვის უსაფრთხოა, არ არის ვალდებულებები. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი, როგორც ვინმემ, მოატყუოთ სხვები და მიიღოთ ემოციური ლტოლვაც კი.

რა არის ინტერნეტის ნაკლი?

ვირტუალური სამყაროს მსოფლიო ქსელი და ინტერნეტში კომუნიკაცია არის დამოკიდებული და იწვევს თითქმის ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებამათი მომხმარებლებისგან. ადამიანებს აქვთ ინტერნეტში შესვლის აკვიატებული სურვილი, მაგრამ მასში შესვლისთანავე ადამიანი ვერ პოულობს ძალას დატოვოს ვებ გვერდები. ვირტუალური სამყაროსა და ინტერნეტში კომუნიკაციის ორი ძირითადი ფორმა არსებობს: ჩეთზე დამოკიდებულება - კომუნიკაციიდან ჩატ-რუმებში, ფორუმებზე, ტელეკონფერენციებზე, ელექტრონული ფოსტის რეჟიმში. ხოლო ვებ-დამოკიდებულება - ინფორმაციის ახალი დოზებიდან (ვირტუალური სერფინგი საიტებზე, პორტალებზე და ა.შ.). და მაინც, ინტერნეტდამოკიდებულების უმეტესობა მიჯაჭვულია კომუნიკაციასთან დაკავშირებულ სერვისებზე. სტატისტიკის მიხედვით, ასეთი კონტაქტების ყველაზე მიმზიდველი მახასიათებლებია ანონიმურობა (86%), ხელმისაწვდომობა (63%), უსაფრთხოება (58%) და მარტივი გამოყენება (37%). ასეთი ქსელი საჭიროა მისაღებად სოციალური მხარდაჭერა, სექსუალური კმაყოფილება, ვირტუალური გმირის შექმნის შესაძლებლობა (ახალი მე-ს შექმნა).

რა არის ინფორმაციული დამოკიდებულების არსი?

მას ასევე უწოდებენ ვებ დამოკიდებულებას. ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც საქმიანობის ტიპის მიხედვით არიან დაკავშირებული ინფორმაციის დამუშავებასა და ძიებასთან, ამით ავადდებიან (ჟურნალისტები პირველები არიან რისკის ქვეშ). ისინი მუდმივად გრძნობენ სიახლეების ნაკლებობას, დისკომფორტს იმის გაცნობიერებისგან, რომ ამ წუთას რაღაც ხდება სადღაც, მაგრამ არ აცნობიერებენ. ქრება იმის გაგება, რომ ყველაფრის დაფარვა შეუძლებელია. ინტელექტს საზღვარი არა აქვს: ერთი ფიქრის შემდეგ მოდის მეორე, მესამე... იმისთვის, რომ დროში გაჩერდე, შუაში უნდა გქონდეს ეგრეთ წოდებული კუმულაციური ნაკბენი - ნებისყოფის, სულისა და მიზანდასახულობის შენადნობი. იგი ყალიბდება ნებისმიერ საქმიანობაში. ეს არის შეკრების უნარი შესაფერისი მომენტი, კონცენტრირება და ყველა ძალის მიმართვა გარკვეული ამოცანის შესრულებაზე. ინფორმაცია აფრქვევს ყურადღებას, დროის შეგრძნება იკარგება, საღეჭი რეზინი ეშვება ტვინში, რომელსაც ის მექანიკურად ღეჭავს. იმისათვის, რომ ინფორმაციამ საბოლოოდ არ გაანადგუროს ცნობიერება, საჭიროა აღქმის მოზაიკა. წავიკითხე გარკვეული აზრი, შთაგონებული ვარ და განვახორციელე. თქვენ არ უნდა დაამუშავოთ ყველა აზრი ზედიზედ, არამედ მხოლოდ ის, რაც მოგეწონათ. და, თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენე ისინი პრაქტიკაში და არა მხოლოდ შენს თავში გადახვევა.

ადამიანს სჭირდება გარედან შეფასება, დასტური იმისა, მიდის თუ არა სწორ გზას ცხოვრებაში, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება. სოციალურ ქსელში მომხმარებელი იწყებს თავის პირად გვერდს - ულამაზეს სურათს - თვითპრეზენტაციას. ბავშვები, ქმრები, დასვენება აღლუმს, სურვილებს, მილოცვებს, ლექსებს უწერენ ერთმანეთს, აგროვებენ შეფასებებს, ადასტურებენ მათ სილამაზეს და ბედნიერი ცხოვრება. ამრიგად, დადასტურების საჭიროება დაკმაყოფილებულია თვითმნიშვნელოვნება. თუმცა სოციალურ ქსელებში კომუნიკაცია სიმბოლურია. რეალური შეხვედრის შემოთავაზებაზე ცოტა ადამიანი პასუხობს და თუ შეხვედრა მართლაც შედგა, ხშირად აღმოჩნდება არც ისე ნათელი და ლამაზი, როგორც ვირტუალურ სამყაროში.

რით განსხვავდება ონლაინ კომუნიკაცია რეალურისგან?

რა არის ინტერნეტ დამოკიდებულების ნიშნები?

ყველაზე მჭევრმეტყველი: საკუთარი შემოწმების აკვიატებული სურვილი ელ, ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების იგნორირება ვირტუალური სერფინგის გულისთვის (დაავიწყდა ჭამა, ტუალეტში წასვლა), ინტერნეტში ყოფნა ბევრია ამაზე გრძელიდრო, რომელიც თავდაპირველად იყო დაგეგმილი (ნახევარი საათით მინდოდა წასვლა, მაგრამ ორით გადაიდო). გამოცდილი კომპიუტერზე დამოკიდებული ადამიანები ივიწყებენ ოჯახს, მეგობრებს, სამსახურებრივი მოვალეობები. შედეგები - განქორწინება, სამსახურიდან გათავისუფლება, აკადემიური წარუმატებლობა. მოკლედ ტოვებენ ინტერნეტს, ისინი განიცდიან ერთგვარ „ჰანგოვერს“ - ცნობიერების უკიდურესად მკვრივ ნაკადს და შფოთვის გრძნობას, ვირტუალურ სამყაროში დაბრუნების და ინტერნეტში კომუნიკაციის დაუძლეველ სურვილს.

რა ფსიქიკური აშლილობის პროვოცირება შეიძლება გამოიწვიოს ვირტუალურმა სამყარომ და ინტერნეტში კომუნიკაციამ?

როგორც ჩანს, ზრდასრულ ადამიანს შვიდი წლის ბავშვს ადარებენ, რომელსაც სურს მიიღოს ის, რაც ახლა სურს. კიდევ ერთი პოპულარული ფსიქიკური აშლილობა არის მიუნჰაუზენის სინდრომი. იგი ეფუძნება ავადმყოფობის სიმულაციას ყურადღებისა და სიმპათიის მიპყრობის მიზნით. ვინაიდან ინტერნეტში არავინ მოგთხოვთ სამედიცინო ბარათს, ავადმყოფობით თამაში მარტივია.

ვის ემუქრება ყველაზე მეტად კომპიუტერზე დამოკიდებული?

როგორ მოქმედებს ვირტუალური სამყარო ბავშვების ჯანმრთელობასა და ფსიქიკაზე?

7-10 წლამდე ბავშვი უნდა განვითარდეს ფიზიკურად - თამაშში, მოძრაობაში. ათწლიანი ეტაპების შემდეგ, სხეულის ძალები კონცენტრირდება მეტაბოლიზმის, გულის, ფილტვების და სხვა მნიშვნელოვანი ორგანოების განვითარებაზე. და მხოლოდ 14 წლის შემდეგ მიღება გადადის სულიერებაზე. მონიტორზე მიჯაჭვული პატარა ბავშვები სტატიკურია. ამ ასაკში მოსალოდნელი ფიზიკური პროგრესის ნაცვლად, ინტელექტუალური დატვირთვაა – შედეგად, თანამედროვე ბავშვები ადრე ბერდება. 13-14 წლის ასაკში დღეს უკვე ჩნდება სისხლძარღვთა სკლეროზი, ათეროსკლეროზი და ადრეული კიბო. ათი წლის ასაკში ბავშვს შეუძლია ისაუბროს სამ ენაზე და საფუძვლებზე კომპიუტერული პროგრამირება, მაგრამ ვერ ჩააბარა ბანალურ ტესტში ფიზიკური განვითარება: იარეთ ზუსტად ერთი იატაკის დაფა და დაარტყით ბურთს მიზანში.

ვირტუალურ სამყაროს და ინტერნეტში კომუნიკაციას დიდი დამსახურება აქვს, როგორც სწავლისა და ჰორიზონტის გაფართოების საშუალება. იქნებ, სწორი დოზით, ეს ხელს შეუწყობს ბავშვების ზესახელმწიფოების აღზრდას?

მშობლები აღფრთოვანებულები არიან იმის ყურებით, თუ როგორ მართავს მათი სამი წლის შვილი ლეპტოპს. ფაქტობრივად, ყველა ეს უნარი ზედაპირულ დონეზე ყალიბდება და არანაირად არ გამოდგება. ზრდასრული ცხოვრება. უფროსებისთვის უფრო ადვილია ბავშვის კომპიუტერთან დაყენება და ცოტა ხნით დაკავება, ვიდრე მასში სხვა ფასეულობების ჩამოყალიბება. აზრი, რომ კომპიუტერი ავითარებს და აუცილებელია სკოლისთვის, სხვა არაფერია, თუ არა თვითგამართლება.

აშშ-მ ექსპერიმენტი ჩაატარა.: ბავშვებს 5 წლიდან ასწავლიდნენ გარედან, 12 წლისთვის კი დაამთავრეს სრული კურსიმეორადი განათლება. მათ ცხოვრებას მრავალი წელი ადევნებდნენ თვალყურს. აღმოჩნდა, რომ არცერთ მათგანს არ ჰქონდა ბედი: ისინი იყვნენ ინტელექტუალურად ბრწყინვალე, მაგრამ ძლიერი ნებისყოფა და ემოციური კომპონენტებიარ იყვნენ. მათ არ იცოდნენ ვინ იყვნენ და რა უნდოდათ. ნიჭი ხომ 99% შრომა და საკუთარი თავის ორგანიზების უნარია და მხოლოდ 1% დამოკიდებულია უნარებზე.

შესაძლებელია თუ არა უსაფრთხოების წესების გამოყვანაბავშვების ქცევა კომპიუტერთან?

10 წლამდე ბავშვი ცხოვრობს სამყაროსთან ერთობაში, მისთვის მშობლების ავტორიტეტი აბსოლუტურია. ათი წლის შემდეგ ბავშვები იწყებენ განცალკევებას ირგვლივ მყოფი სამყაროსგან, აინტერესებთ თუ არა ყველაფერი ასე კარგად ამ ცხოვრებაში, დაინტერესდნენ: რა არის წარსული, რა არის მომავალი. ეს ის ასაკია, როდესაც შეგიძლიათ შეუერთდეთ კომპიუტერს, სწორი დოზა არის არაუმეტეს ორი საათისა დღეში: ორმოცდახუთი წუთი კომპიუტერთან, შემდეგ შესვენება დასვენებისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპიუტერი წახალისების საშუალებად. მნიშვნელოვანია, რომ არ იყვიროთ, არ გამორთოთ მოწყობილობა ქსელიდან, არამედ განავითაროთ ბავშვში თვითკონტროლი. დააყენეთ მაღვიძარა გარკვეული დროდა დააყენეთ იგი გვერდიგვერდ - ასე რომ, ახალგაზრდა მომხმარებელს უყალიბდება პასუხისმგებლობის გრძნობა საკუთარ ქმედებებზე. ხშირად მშობლები თავად ქმნიან დამოკიდებულებას კომპიუტერზე. ბოლოს და ბოლოს, როგორ არის ახლა თავისუფალი დროახალგაზრდა ოჯახი: მამა ერთგვარ „მსროლელს“ თამაშობს, დედა კი მეგობრებთან ოდნოკლასნიკში ურთიერთობს. რა რჩება ბავშვს? ასევე დაჯექი კომპიუტერთან.

რა პრობლემები ქალთა ჯანმრთელობა შეიძლება გადაიზარდოს კომპიუტერის, ვირტუალური სამყაროს და ინტერნეტში კომუნიკაციის გატაცებაში?

უნაყოფობა და მუცლის მოშლა მონიტორზე მიჯაჭვული ქალების თანამგზავრია. ჰიპოდინამია პლუს შეშუპება მენჯის არეში ხსნის კარიბჭეს ყველა სახის ანთებას. ხშირად, ინტერნეტიდან მიღებული ინფორმაცია იწვევს ნევროზს ქალებში, განსაკუთრებით ახალგაზრდა დედებში, რომლებიც თავიანთ კითხვებზე ყველა პასუხს ინტერნეტში ეძებენ. დღეს პოპულარულია ყველანაირი „დედა“ ფორუმი, სადაც სხვა, თანაბრად გაუნათლებელი დედები (ზოგისთვის სასარგებლო იქნებოდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შემოწმება) ანონიმურად აძლევენ რჩევებს თავიანთ „კოლეგებს“. შერჩეული რეკომენდაციებისაკუთარ შვილებზე სახიფათო ექსპერიმენტებს მოგაგონებთ. ბევრი ანონიმური ადამიანი აშინებს გულმოდგინე თანამოსაუბრეებს, აყენებს მათ შვილებს დაუსწრებლად საშინელი დიაგნოზი. დედები იწყებენ თავდასხმას, ყალიბდება მასობრივი ნევროზი.

პოპულარული დღესვირტუალური ინტერნეტ კონსულტაციები. კომპიუტერის დატოვების გარეშე, შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი დიაგნოზი, მიიღოთ დეტალური აღწერამკურნალობა და დაუყოვნებლივ შეუკვეთეთ მედიკამენტები ონლაინ აფთიაქში. რამდენად უსაფრთხოა დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის ეს მეთოდები? დღეს გამოჩნდა ახალი ტიპისინტერნეტის მომხმარებლები - კიბერქონდრია - ინტერნეტის მგზნებარე თაყვანისმცემლები არიან, რომლებიც აგროვებენ ექსპერტულ რჩევებს თავიანთი ჯანმრთელობის შესახებ თითქმის მთელი დედამიწის კუთხიდან. ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ მათ აქვთ საშინელი დაავადებები, რომლებიც სხვა არაფერია თუ არა მათი ფანტაზიის ნაყოფი.

რა კრიტერიუმებით შეიძლება განვასხვავოთ ინტერნეტ რესურსისანდო, საეჭვო?

არსებობს რამდენიმე ნიშანი ან „შეჩერების სიტყვა“, რომელსაც შეუძლია არაკეთილსინდისიერი ონლაინ სამედიცინო რესურსის გაცემა. ეს არის ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია "ენერგეტიკა-ინფორმაციასთან" - საინფორმაციო მატრიცები, წყალი, აურა, ბიოფილდი, ტალღის გენი, ასტრალური პროგნოზები, ბიორეზონანსი ანუ „40 ექიმის დიაგნოსტიკა ნახევარ საათში“, ტოქსინების მოცილება და ყველაფერი, რაც მათთან არის დაკავშირებული.

დღეს ინტერნეტი უამრავ შესაძლებლობებს აძლევს მათთვის, ვინც მეორე ნახევარს ეძებს. გაცნობის უამრავი საიტი სთავაზობს პარტნიორებს ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის. რით განსხვავდება სიყვარულის ვირტუალური ძიება რეალურისგან?

მიმოწერა შეიძლება გამამხნევებელი იყოს, ამბობენ, აქ ის არის - ერთადერთი და ერთადერთი. მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში შეხვედრა ხშირად იმედგაცრუებით მთავრდება. მაგრამ ინტერნეტში ეს მხოლოდ სიტყვებია, რომელთა უკან არაფერია. ენერგიების გაცვლა, საკუთარი თავის, სხვების და ამ სამყაროს გაგების მცდელობები - ისინი შეუსაბამოა მიმოწერის კომუნიკაციაში. თუ ცხოვრებაში ადამიანი მთელი თავისი არსით საუბრობს სიყვარულზე, მაშინ ინტერნეტში ეს მხოლოდ ასოები და სიმბოლოებია.

რა ხარვეზებს ვაკომპენსირებთ ცხოვრებაში ვირტუალური სიარულით?

ყოფიერების სისავსის შესაგრძნობად ადამიანმა უნდა გამოიჩინოს თავი ცხოვრების რამდენიმე სფეროში. შემოქმედებაში, მუშაობაში - ერთგვარი კონსტრუქციული აქტივობა სხვების სასარგებლოდ, სხეულზე ზრუნვაში, რომელიც იხვეწება და უხვად იხდის იმ ფაქტს, რომ ის ჯანმრთელია და ზრუნავს. სულიერებაში - პიროვნება, რომელსაც ვიძენთ, მნიშვნელობები, რომლებსაც ვქმნით, ბიოგრაფიები. სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, რაც ამდიდრებს და აძლევს უკუკავშირი: ცოცხალი ხარ, აღიარებული ხარ. და თუ ჩვენ არ გავხადეთ ეს კომუნიკაცია რეალური, არ ჩავდეთ ჩვენი ემოციები, ჩვენი ზრუნვა ვინმეში, ჩვენ მარტო დავრჩებით სიკვდილის შიშით. რადგან სიკვდილამდე არ აქვს მნიშვნელობა რა სადოქტორო დისერტაცია დაწერე, მნიშვნელოვანია ვინ იქნება შენს გვერდით, რომ თავი მარტოდ არ იგრძნოს.

როგორ მოვიშოროთ ვირტუალური დამოკიდებულება?

ცხოვრება ენერგეტიკულ ბალანსზეა მოწყობილი „მიიღე-მიცე“. ინტერნეტში ჩვენ ენერგიას ვაძლევთ არავინ იცის სად და რატომ. ბადე ღრუბელივით იწოვს მას. სიცოცხლის ძალაგვეძლევა ემოციები, მაგრამ არა ზედაპირული, არამედ მოქმედებისკენ მიმართული. ემოციები კი განწყობაზეა დამოკიდებული: „ჩვენ სამნი ვართ“. აზროვნების ბავშვმა უნდა გაერთიანდეს, გააერთიანოს ჩვენი ემოციები, მოიფიქროს რაიმე იდეა და მიიღოს ენერგიის შადრევანი მის განსახორციელებლად. ადამიანს შეუძლია გადააგდოს თავი ცხოვრების სხვა სფეროებში, სადაც ბევრი ემოცია იქნება და მას უბრალოდ არ ახსოვს კომპიუტერი. ენერგია ჩაფლულია რეალური საქმეები, რეალური მოქმედებადა რეალური კავშირები. და ინტერნეტი შეიძლება გახდეს ასისტენტი მათ ძიებაში. გამოიყენეთ ვირტუალური სამყარო, როგორც ინსტრუმენტი რეალურ ცხოვრებაში თქვენი ინტერესების გასაფართოვებლად (გაცნობა - გაცნობა). ვერაფერი შეცვლის კომუნიკაციის ფუფუნებას, მაგრამ არა ვირტუალური, არამედ რეალური.

ჩვენს სამყაროსთან ერთად, პარალელურად არის კიდევ ერთი სამყარო - ინტერნეტი. ის აწარმოებს საკუთარ ომებს, აქვს საკუთარი ვირტუალური ვალუტა. ადამიანები ასევე ცხოვრობენ ინტერნეტში თავიანთი გამოგონილი სახელებით - ლოგინი და. აქ ყველაფერი ისეა, როგორც რეალურ ცხოვრებაში, მხოლოდ ვირტუალურად. და როგორც ყველა ცხოვრებაში ინტერნეტში, ადამიანებს შორის არის ურთიერთობები. სიმართლეც ვირტუალურია.

ინტერნეტის მომხმარებლები აქ პოულობენ მეგობრებს. ისინი ხვდებიან ახალ ადამიანებს, ურთიერთობენ. ისეც ხდება, რომ ვირტუალურ რომანებს იწყებენ. ერთი შეხედვით შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ უცნობებს შორის რაღაც გრძნობები. მართლა შესაძლებელია გიყვარდეს ადამიანი, რომელიც არასოდეს გინახავს, ​​გსმენია, არასოდეს შეხებიხარ?

თურმე ცხოვრებაში ყველაფერი შესაძლებელია... მაგალითად, ადამიანები ერთმანეთს ფორუმებზე ან სოციალურ ქსელებში იცნობენ. ფილმის განხილვისას, რომელიც ახლახან გამოვიდა, ადამიანმა შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ სხვა იზიარებს მის შეხედულებებს. ზე შემდგომი კომუნიკაციაადამიანები მალევე ხვდებიან, რომ მსგავსი შეხედულებები აქვთ ცხოვრებაზე.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ადამიანებს შორის კომუნიკაცია გადადის სასაუბრო ოთახებში. აქ ყველაფერი ძალიან მარტივია. ჩეთის საუბარი პირდაპირ ეთერში საუბრის მსგავსია, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ თქვენი თანამოსაუბრე შეიძლება დიდ მანძილზე იყოს თქვენგან.

თუ მომხმარებელი ვერ პოულობს მეგობრებსა და ნაცნობებს ფორუმებსა და ჩატებზე, ის რეგისტრირდება გაცნობის საიტებზე. აქ, მის მსგავს ათასობით ადამიანს შორის, მარტოხელა და თანამგზავრობის მაძიებელი, შეგიძლიათ იპოვოთ ბედია, საყვარელი, მეგობარი ან შეყვარებული. ასევე, ასეთი სერვისები საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ სულიერი მეგობარი მითითებული კრიტერიუმებით: თმის ფერი, თვალის ფერი, სიმაღლე და ა.შ.

ადამიანები, რომლებსაც ერთმანეთის მიმართ გრძნობები აქვთ, ხშირად იყენებენ ICQ-ს (Viber და ა.შ.). ის საშუალებას გაძლევთ გაცვალოთ სმაილიკები, გაგზავნოთ ფოტოები. ICQ ადამიანებს შორის კომუნიკაციას მარტივს და მოსახერხებელს ხდის.

გარედან შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ შეუყვარდეთ ადამიანი, რომელსაც არ იცნობთ, შეიძლება ჩანდეს, რომ ადამიანის გრძნობები წარმოსახვითი გამოსახულებისკენ არის მიმართული. და რეალური გრძნობებისთვის მნიშვნელოვანია რეალური პიროვნება, არა მისი ვირტუალური ჩანაცვლება. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენი ვირტუალური პრინცი თეთრ მერსედესში, შავი თმის ღერით და ცისფერი თვალებისინამდვილეში, შესაძლოა, მეზობელი სადარბაზოდან თოთხმეტი წლის სათვალიანი მამაკაცი აღმოჩნდეს.

ინტერნეტი ასევე საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ სიამოვნება ვირტუალური სიყვარულიერთი შეხედვით ველური ჩანს, მაგრამ ეს არის ჩვენი ცხოვრების რეალობა. ბევრი ადამიანი ნაკლებობის გამო ან სრული არარსებობანამდვილი „სიყვარულის შეყვარება“, მთლიანად დანებება ვირტუალური ურთიერთობების ცდუნებას.

შუა საუკუნეებში ადამიანები ერთმანეთს უგზავნიდნენ ანონიმური წერილებიდა შენიშვნები. ეფლირტავე უცნობები. ახლა ყველაფერი იგივეა, მხოლოდ შესაძლებლობები განსხვავებულია. ბოლოს და ბოლოს, "ვირტუალური სიყვარულის" შემდეგ არავინ გაიძულებს გათხოვებას?

სხვათა შორის, რა განსხვავებაა ტელეფონში „სიყვარულის კეთებას“ ვირტუალურისგან? არაფერი!

გაცნობის საიტებზე პირის კომუნიკაცია შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ადამიანისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ის საკუთარ თავში ჩაკეტილია, არაკომუნიკაბელური, მაშინ რეალურ ცხოვრებაში მას კომუნიკაციის ნაკლებობა აქვს. ვირტუალური ცხოვრება ანაზღაურებს ამას. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადამიანი ვირტუალური ქცევის მანერებს რეალურ ცხოვრებაში გადასცემს. და გუშინდელი ნერდის ნაცვლად დავინახავთ მაჩოს, რომელსაც მხოლოდ ორიოდე ფრაზა სჭირდება გოგონას საწოლში ჩათრევისთვის.

და თუ ადამიანი მთელ დროს ატარებს სამსახურში? , გვიანობამდე რჩება. როგორ შეუძლია მას ცხოვრების პარტნიორის პოვნა? ამ სიტუაციიდან გამოსავალი მხოლოდ ინტერნეტია. ეს ასე მარტივია, ის მივიდა რობოტთან, გაცვალა რამდენიმე სიტყვა მეგობრებთან, გაუგზავნა ღიმილიანი სახე საყვარელ ადამიანს...

მაგრამ ონლაინ გაცნობა ასევე შეიცავს რისკებს. ახალმა ნარკომანებმა დაიწყეს მიმართონ ფსიქოთერაპევტებს - ადამიანები, რომლებიც გახდნენ ინტერნეტდამოკიდებულები. მათ აღარ შეუძლიათ ერთი დღე ინტერნეტით კომუნიკაციის გარეშე.

კაცთან ჩეთში ცოტა ხნით ფლირტი ნორმალურია. მაგრამ თუ ის აკვიატებაში გადაიქცევა...

ზოგჯერ ადამიანები, როგორც ჩანს, ცხოვრობენ ინტერნეტში, რეალური სამყაროს მოვლენები წყვეტს მათ ინტერესს. ადამიანი კვდება რეალური პიროვნება, ის მთლიანად არის ჩაფლული ვირტუალურ სამყაროში. ეს ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს ნამდვილი ცხოვრებაბევრად უფრო საინტერესო ვირტუალური. ვერც ერთი კომუნიკაცია ვერ შეცვლის ცოცხალ ადამიანს. პროგრესი ძალიან შორს წავიდა, მაგრამ ადამიანების გრძნობებს ფორმა არასოდეს შეუცვლიათ. ადამიანს უყვარს ადამიანი და არა მისი ვირტუალური იმიჯი.

გამარჯობა. მე ჩვეულებრივ არ ვაქვეყნებ სტატიებს ჩემს საიტებზე. Ეს არის უჩვეულო შემთხვევა, რადგან არ არის საჭირო რაიმეს შეცვლა და დამატება. გამაოგნა ავტორის გამჭრიახობამ. რაც ამ სტატიაში წერია, არ შეიძლება იყოს საგანგაშო. რადგან მხარდამჭერი ვარ შეგნებული ცხოვრება. და აქ მხარე შეეხო, ჩვენი მომავალი ბავშვები არიან. როგორი იქნებიან, ამაზე ჩვენი პასუხისმგებლობაა, რადგან 16 წლამდე ბავშვებს გონიერება მოკლებულია, უფრო სწორად, მხოლოდ მათში ყალიბდება. მე თვითონ მამა ვარ და მინდა, რომ ჩემმა შვილებმა იცოდნენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი ხდება (ეს ყველაფერი ქვემოთ წერია), ჩვენ, უფროსები, ვაკეთებთ ამას და ჩვენ სრულად ვართ პასუხისმგებელი ამაზე. წაიკითხეთ ეს მოკლე სტატია. დიახ, თუ შესაძლებელია, ნება მიეცით წაიკითხოს ყველა თქვენს ნაცნობს, ნათესავს და მეგობარს.

ამჟამად არსებობს დიდი რიცხვიადამიანები, რომლებიც ინტერნეტის გარეშე ან სოციალურ ქსელში „სხდებიან“ და აკვირდებიან თავიანთ ბლოგ პოსტზე გამოქვეყნებულ კომენტარებს, არ წარმოადგენენ ცხოვრებას. თანამედროვე აპლიკაციებიმობილურ ტელეფონებში მხოლოდ აქტიურად უწყობს ხელს ასეთი დამოკიდებულების განვითარებას ...

მოსკოვის ნარკოლოგები აღნიშნავენ, რომ მათი პაციენტების კონტინგენტი ახლა ალკოჰოლიდან/ნარკომანებიდან ინტერნეტში გადაკეთდა. დამოკიდებული ადამიანებიდა მერყეობს 50-დან 70%-მდე საერთო რაოდენობაპაციენტებს, ხოლო პაციენტთა პაემნის რეესტრი იგეგმება ერთი წლით ადრე.

განგაშს ატეხენ ბავშვთა ფსიქოლოგებიც. ექსპერიმენტის შედეგების მიხედვით, რომელშიც 12-დან 18 წლამდე ბავშვები მონაწილეობდნენ, სამოცდაათიდან მხოლოდ სამი ბავშვი "გადარჩა" ბოლომდე.

მათ სთხოვეს, 8 საათის განმავლობაში თავი შეიკავონ ყველა სახის გაჯეტის, კომპიუტერის, ტელევიზორის, რადიოს, მუსიკის გამოყენებისგან. ამ დროს მათ შეეძლოთ რაიმეთი დაკავდნენ: დახატვით და თავსატეხების შეგროვებით დაწყებული სიარულით ან ძილით.

თუმცა ბავშვების ენთუზიაზმი მეორე-მესამე საათის დასაწყისში მაშინვე გაქრა. ბევრი აკვირდებოდა აგრესიას, მოძრაობების, აზრების, მეტყველების აურზაურს; მარტოობის და შფოთვის შიში. Ზე ფიზიკური სიბრტყეეს გამოიხატებოდა გულისრევის, თავბრუსხვევის, ქოშინის, ცხელების, უმიზეზო ტკივილის ან აშკარა ტკივილის შეგრძნების სახით მთელ სხეულში. ფსიქოლოგებმა ეს შეადარეს გაყვანის ეფექტს.

ბევრმა ბავშვმა, ექსპერიმენტის დამთავრების მოლოდინის გარეშე, ჩართო ტელეფონები და დაურეკა მშობლებს, მეგობრებს, კლასელებს. დანარჩენები ვირტუალურ სამყაროში ჩავიდნენ ან ხმამაღალი მუსიკა ჩართო.

ორი ბიჭი, რომლებმაც წარმატებით დაასრულეს დავალება მთელი ამ ხნის განმავლობაში წებოვანა სხვადასხვა მოდელებიიალქნიანი ნავები. მესამე გოგონა ხელსაქმით იყო დაკავებული ლანჩზე შესვენებით და პარკში სეირნობით.

რა თქმა უნდა, თითოეულ ადამიანს შეუძლია პასუხი გასცეს საკუთარ თავზე კითხვაზე: მასზეა დამოკიდებული განსხვავებული სახისინტერნეტ გასართობი თუ არა. ეს სტატია შეიცავს მხოლოდ რამდენიმე წინადადებას დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევისთვის, თუ ადამიანი ხედავს, რომ მას ან ბავშვს აქვს ეს.

მოზრდილებისთვის:

არ შემოიფარგლოთ შეკრებებითა და საუბრებით სოციალურ ქსელებში ან კომპიუტერული თამაშების გატაცებებით. შეზღუდვა კიდევ უფრო ააქტიურებს სურვილს და წარმოშობს აგრესიას საკუთარი თავის მიმართ: „რატომ ვარ ასეთი? სუსტი ადამიანი? არაფრის გაკეთება არ შემიძლია“.

მხოლოდ ეფექტური საშუალებაინტერნეტ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევაში: ეს არის საკუთარი თავის შეგნებული დაკვირვება, მაგალითად, ვირტუალური კომუნიკაციის მომენტებში და გაცვლილი ინფორმაციის ღირებულების ანალიზი. ამ ინფორმაციის მნიშვნელოვნებისა და მასზე დახარჯული დროის დაფასება არის დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის პირდაპირი გზა. ადამიანი უბრალოდ თანდათანობით დაიწყებს იმის გაგებას, სჭირდება თუ არა მას ასეთი კომუნიკაცია, რამდენად სჭირდება მას ეს - ეს დაგეხმარებათ თავისუფლად გათავისუფლდეს დამოკიდებულებიდან, სხეულისა და ფსიქიკის სტრესის გარეშე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი არ გამოიყენებს იმავე სოციალურ ქსელებს. ის უბრალოდ გათავისუფლდება ვირტუალურ სამყაროში მომხდარი მნიშვნელობის ილუზიისგან.

Ბავშვებისთვის:

აქ ეს გარკვეულწილად უფრო რთულია, რადგან ის, რაც ითქვა მბრძანებლური ფორმით: "შეწყვიტე ინტერნეტში სერფინგი, დროა შეასრულო საშინაო დავალება!" ყველაზე ხშირად მას არ აქვს რაიმე ძალა გავლენა მოახდინოს იმაზე, რაც ხდება, მაგრამ მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას.

ექსპერიმენტის შედეგებიდან გამომდინარე, აკრძალვა არანაირ შედეგს არ იძლევა, თუ ბავშვებს ხელმისაწვდომად არ აუხსნიან, რატომ არის ესა თუ ის შეუძლებელი. ამავდროულად, ექსპერიმენტის არსი არც თუ ისე სწორად იყო ჩამოყალიბებული - ის მიმართული იყო ბავშვის შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებზე. „სუსტად“ წაიყვანეს, სანაცვლოდ სხვა თამაში არ შესთავაზეს: „შეგიძლია 8 საათი დარჩე კომპიუტერული თამაშების ან სოციალურ ქსელებში კომუნიკაციის გარეშე?“ თუ თითოეულ ბავშვს შესთავაზებენ კოლექტიური თამაშის ალტერნატივას კომპიუტერული თამაში- გაჭირვებაზეც არ გაიხსენებდა.

აქვე გასათვალისწინებელია: რა იზიდავს ბავშვს ასე ძალიან ვირტუალურ სამყაროში? რა თქმა უნდა, ბევრი უპასუხებს: უფასო კომუნიკაციაინტერნეტში შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარი თავის ნებისმიერი სურათი. ცოცხალი კომუნიკაციის სირთულეების მოტივები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ მათი საფუძველი ხშირად ერთი და იგივეა: ბავშვი გრძნობს თავისი შინაგანი სამყაროს ინდივიდუალობას, მაგრამ ვერ ხედავს, თუ როგორ შეიძლება მისი გამოყენება სხვებთან ურთიერთობისას. შესაძლოა, მან ერთხელ სცადა ამის გაკეთება, მაგრამ მისი გამოვლინებები უარყვეს ან ვერ გაიგეს სხვა ბავშვებმა. აქედან გამომდინარე, უფრო ადვილია ილუზიების სამყაროში შესვლა - იქ შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარი თავის ნებისმიერი სურათი ან იყოთ საკუთარი თავი, თანამოსაუბრეების არჩევანი კი გაცილებით დიდია, ისევე როგორც თანამოაზრეების პოვნის ალბათობა.

რჩევა მშობლებს ამ სიტუაციაში: უყურეთ თქვენს შვილს. Შესაძლოა, შინაგანი სამყარობავშვი უნდა იყოს მიმართული სწორი მიმართულება. ვირტუალური სამყარო ხომ თამაშია. შექმენით ბავშვისთვის სხვა თამაში, რომელიც მისთვის საინტერესო და გამოსადეგი იქნება და შესაძლოა, დამოკიდებულება თავისთავად გაქრეს. დაიწყეთ მასთან, მაგალითად, სწავლა ინგლისური ენაიყავი შენი შვილის მეგობარი და ცხოვრების პარტნიორი.

ფსიქოლოგებიც აღნიშნავენ განკურნების ძალადიალოგი: უფრო ხშირად მშობლები ურთიერთობენ ბავშვებთან და არა მხოლოდ აქტიურად აქნევენ თავებს, არამედ ატარებენ გულწრფელ დიალოგს აბსოლუტურად მოწიფული კაცითანაბარ პირობებში - რაც უფრო ნაკლები ინნუენცია და სირთულეები წარმოიქმნება ურთიერთობებში.

იმისათვის, რომ ბავშვმა თქვენი აზრი მოისმინოს, ფსიქოლოგები ასევე გვირჩევენ ამოიღონ სქემა: მესაკუთრე - ქონება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თითქმის ყველა მშობელი შვილებს მათ თვლის – მათ აშკარად აქვთ არაფერზე შეუჩვეველი ადამიანის იმიჯი, რომელსაც მუდმივი ვარჯიში და ზრუნვა სჭირდება. თანამედროვე მშობლები აქტიურად აყალიბებენ ბავშვის დამოკიდებულებას მათზე, შემდეგ განიცდიან იმ ფაქტს, რომ ადამიანი მომავალში ვერ მიიღებს გადაწყვეტილებას დამოუკიდებლად. თუმცა, რეალურად დღევანდელი ბავშვები წინა თაობისგან მნიშვნელოვნად განსხვავდებიან. მაღალი დონეინფორმირებულობა და საკუთარი თვალსაზრისის არსებობა იმის შესახებ, თუ რა ხდება.

მაგალითად, თუ დედა არის იმპერატიული ფორმაამბობს ის, რაც ბავშვმა უნდა გააკეთოს, ის ავტომატურად ბლოკავს არჩევანის თავისუფლებას როგორც თავისთვის, ასევე ბავშვისთვის, შეგნებულად თვლის, რომ მისი პოზიცია ერთადერთი სწორია. ამ დროს დიალოგი ქრება, რადგან მხოლოდ ერთი ადამიანი საუბრობს. ამავდროულად, დედა ბავშვს ართმევს შესაძლებლობას, მომავალში გახდეს პიროვნება და იყოს პასუხისმგებელი საკუთარ ქმედებებზე, აფერხებს მის განვითარებას თავისი ავტორიტეტით.

ამიტომ, ამ სიტუაციაში სასურველია ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს გრძნობებსა და ემოციებზე, მაგალითად: „მაშა, ვაკვირდები, რომ დიდ დროს ატარებ ინტერნეტში – ეს მაწუხებს“. აღარ თქვა - დატოვე ადგილი საპასუხო სიტყვაბავშვი. ალბათ მოისმენთ დასაბუთებულ პასუხს ინტერნეტის ამ რაოდენობით გამოყენების სასარგებლოდ - ნუ იჩქარებთ დასკვნების გამოტანას. შეიძლება პასუხი არ მიიღოთ. მაგრამ თუ ამას ნამდვილად გულწრფელად იტყვით, მაშინ ბავშვი აუცილებლად იფიქრებს თავის ქმედებებზე - სინამდვილეში, ნებისმიერ ადამიანს ძალიან უყვარს მშობლები, თუნდაც მაგარი ურთიერთობა იყოს და არ სურს საყვარელი ადამიანების განაწყენება. ამ მომენტში, ბავშვში თქვენ ავითარებთ თქვენი ქმედებების გაცნობიერების უნარს და საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღებას.

გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ბავშვს არ სჭირდება მუდმივად ერთი და იგივეს თქმა - შემდეგ ჯერზე მხოლოდ ერთი შეხედვა საკმარისი იქნება. ისეც ხდება, რომ შედეგები მაშინვე არ ჩანს, მაგრამ, ხედავთ, ყველა ადამიანს დრო სჭირდება, რომ გააცნობიეროს საკუთარი თავი ახალ პერსპექტივაში. არ არის საჭირო ადამიანზე ზეწოლა - მოთმინება გამოიჩინეთ და შედეგს არ დააყოვნებს.

ცხოვრება ვირტუალურ სამყაროში ან სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულების შესახებ. ინტერნეტი და სოციალური მედიამტკიცედ შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში. უდავო უპირატესობებით, როგორიცაა ბევრი ინფორმაციის მიღების შესაძლებლობა, მეგობრების პოვნა და ადამიანებთან კომუნიკაცია მთელს მსოფლიოში, სოციალური ქსელები სავსეა ფარული საფრთხე. მზარდი პოპულარობით, ისინი ყოველდღე იზიდავენ დიდი თანხაადამიანები, რომელთაგან ბევრს დღეს ვერ წარმოუდგენია თავისი ცხოვრების ერთი დღე ახალი ამბების ნახვის, შეტყობინებების წაკითხვის, ფოტოების ნახვის, მათი ანგარიშის ან სხვა მომხმარებლების გვერდების მონახულების გარეშე.

სოციალურ ქსელებში დროის გატარების გადაჭარბებულმა მიზიდულობამ, ვირტუალურ მეგობრებთან ჩეთის მიზიდულობამ და ინტერნეტში ცხოვრებამ გამოიწვია ისეთი მდგომარეობის გაჩენა. თანამედროვე ფსიქოლოგიაუწოდებს „სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულების“ კონცეფციას. საშიშია თუ არა ეს დამოკიდებულება, როგორ ჩნდება და შესაძლებელია თუ არა მასთან გამკლავება? ეს არის ის, რაც განხილული იქნება ამ სტატიაში.

რატომ არის სოციალური მედია ასე მიმზიდველი?

ჩემი აზრით, ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა, რაც სოციალურ ქსელებს აქვს, არის ერთგვარი უსახობა, ე.ი. ადამიანებთან ანონიმური კომუნიკაციის, სხვის ცხოვრებაში „ჩარევის“ უნარი, არაფრის რისკის გარეშე საკუთარი თავის გამოხატვის უნარი – ადამიანების შეურაცხყოფა, „ტროლირება“ ან, მაგალითად, სიყვარულის აღიარება. სოციალური ქსელები მხოლოდ ღვთის საჩუქარია მორცხვი, მორცხვი და დაუცველი ადამიანებისთვის, რომლებსაც ძალიან უჭირთ რეალურ ცხოვრებაში საკუთარი თავის გამოხატვა. ულამაზესი, ხშირად სხვისი ფოტოს მიღმა იმალებიან, ასეთი ადამიანები გარშემორტყმულნი არიან უამრავი „მეგობრით“, რაც მათ ცხოვრებაში რეალური, ცოცხალი კომუნიკაციის ნაკლებობას ანაზღაურებს ვირტუალური კომუნიკაციით.

სოციალური ქსელებიც გვაწვდიან დიდი შესაძლებლობებითვითრეალიზაციისთვის - შეგიძლიათ იყოთ ნებისმიერი, შექმნათ ნებისმიერი სურათი თქვენთვის, თუნდაც შეცვალოთ თქვენი სქესი, თუ ნამდვილად გსურთ. სოციალური ქსელების საშუალებით შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარის ჩვენება დადებითი თვისებებიალამაზეთ თქვენი ცხოვრება აღიარების მიღმა: ატვირთეთ ფილტრებით გავლილი ფოტოები, გააკეთეთ სხვადასხვა საინტერესო პოსტები თქვენს შესახებ. და მაშინვე თქვენი საკვები ხდება ნათელი, მიმზიდველი სხვა ადამიანებისთვის, თქვენ ქმნით შურის ბევრ მიზეზს. თქვენი ფოტოები დაფასებულია, თქვენი პოსტები განიხილება, თქვენ იქცევთ დიდ ყურადღებას და სხვების მიერ შენიშვნის ილუზიას, რადგან სოციალური ქსელები შენს ფანტაზიაზეა აგებული!

ვირტუალური ცხოვრებით მცხოვრები ადამიანის სავარაუდო პორტრეტი

ძალიან ხშირად, რეალურ ცხოვრებაში მარტოობით დაავადებული ადამიანები ხდებიან სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებული. ცოტა მეგობარი ჰყავთ, უჭირთ კონტაქტების დამყარება და კომუნიკაციის დამყარება. ასეთ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ დაბალი თვითშეფასება, საკუთარი თავისადმი რწმენის ნაკლებობა და სხვებისთვის მიმზიდველობა. მათგან ძალიან დიდი ნაწილი მოზარდები არიან, რომლებსაც ძალიან უჭირთ პოვნა ურთიერთ ენათანატოლებთან. ასევე, ახალგაზრდა დედები, რომლებიც მთელ თავისუფალ დროს სრიალებს ინტერნეტში, მიდრეკილნი არიან სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულებისკენ. თითქმის შეუძლებელია შეამჩნიო ხაზი, რომელიც აშორებს გატაცებას სოციალური ქსელებით დამოკიდებულებისგან. ხვდები, რომ დამოკიდებულები ხარ, როცა არ შეგიძლია ერთი საათი გაატარო შეტყობინებების შემოწმების ან ახალი ამბების არხში გადახვევის გარეშე.

სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებული ადამიანების ტიპოლოგია

ვირტუალური ცხოვრებით მცხოვრებ ადამიანებზე ფიქრისას მინდა გავამახვილო ყურადღება სამ ტიპზე:

- პასიური ტიპი: გამუდმებით აკვირდები სხვა ადამიანების ცხოვრებას, უყურებ მათ ამბებს და ფოტოებს: ალბათ არაფერი საინტერესო არ ხდება შენს ცხოვრებაში, ეს შენთვის მოსაწყენი და მიმზიდველია, ძალიან უკმაყოფილო ხარ ამით. ან, პირიქით, გინდათ აბსტრაქცია რეალური ცხოვრებიდან, ეს თქვენთვის აუტანელია, მასში ბევრი დისკომფორტია: უინტერესო სამუშაო, სირთულეები ოჯახში, პრობლემები მშობლებთან, მეუღლესთან ან შვილებთან.

- აქტიური ტიპი: თქვენ თვითონ ამხელთ თქვენს ცხოვრებას, აგზავნით თქვენს ფოტოებს სოციალურ ქსელებში საათობრივად და აკეთებთ სხვადასხვა პოსტებს: ალბათ არ გაქვთ საყვარელი ადამიანების მოწონება, მათი მხარდაჭერა და ქება. და შემდეგ თქვენ ცდილობთ შეავსოთ ეს ხარვეზი ვირტუალურ ცხოვრებაში. შესაძლოა, საგულდაგულოდ მალავ შენს მარტოობას, შფოთვას, საკუთარ დისკომფორტს რეალური ცხოვრებიდან, ამდენ ინვესტიციას აკეთებ ინტერნეტში გამოსახულების შესაქმნელად.

– შერეული ტიპი: დიდ დროს ატარებთ სხვა მომხმარებლების გვერდებზე, ამასთანავე, დიდ ინვესტიციას აკეთებთ საკუთარ ანგარიშში: შესაძლოა იყოთ ნარცისული ადამიანი, რომელიც გამოირჩევა გამოხატული კონკურენციით. შენთვის მნიშვნელოვანია მხედველობაზე ყოფნა, შენიშვნა, სანამ დამარცხებას არ განიცდი, შენთვის აუტანელია გრძნობა, როცა რაღაცით ჩამორჩები სხვა ადამიანებს. საკუთარი თავის სხვებთან შედარების მუდმივი პროცესი ცნობიერი კონტროლის მიღმაა, ეს ხდება არაცნობიერ დონეზე.

რა იწვევს სოციალურ მედიაზე დამოკიდებულებას?

ადამიანი, რომელიც დიდ დროს ატარებს სოციალურ ქსელებში, ხშირად არ ფიქრობს ამაზე შესაძლო შედეგებიმისი "ჰობი". აღვწერ მხოლოდ ზოგიერთ მათგანს, რომლებიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩემთვის, როგორც ფსიქოლოგისთვის, რომლებთანაც გამკლავება მომიწია სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულ ადამიანებთან მუშაობისას:

ხალხი რეალურ ცხოვრებას ეკრანული ცხოვრებით ცვლის. ვირტუალური კომუნიკაციაიზიდავს ადამიანს იმდენად, რომ ის სწირავს თავის საქმეს, ოჯახთან ან მეგობრებთან ურთიერთობას, ემოციურად შორდება მათგან, სურს რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს გამოგონილ ვირტუალურ სამყაროში.

სხვისი ანგარიშების, ფოტოების ნახვა, საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან გამუდმებული შედარება, ხშირად არა თქვენს სასარგებლოდ, იწვევს დიდ დაძაბულობას, შურს და დეპრესიას.

ადამიანი ვერ ამჩნევს თავის ცხოვრებას, არ ანიჭებს მას ღირებულებას და მნიშვნელობას, გატაცებულია იმ ნათელი ფერებით, რომლითაც მისთვის სხვა ადამიანების ცხოვრებაა სავსე. ამ ფონზე, საკუთარი ცხოვრებამას ნაცრისფერი და გამოუცდელი ეჩვენება. განწყობა უარესდება სხვისი ბედნიერების ჭვრეტისა და მოსაწყენი, უბედური ცხოვრების გაცნობიერებისგან.

სიცოცხლის სისრულის ილუზია საშუალებას აძლევს ადამიანს არ შეამჩნიოს მარტოობის განცდა, შეცვალოს თავისი ცხოვრების რეალობა გამოგონილი სამყაროთი.

სოციალურ მედიაში გატარებული დრო ხშირად ტყუილად დაკარგულ დროს გვეჩვენება. სხვა ადამიანებს ყოველთვის აქვთ რაღაც, ისინი დადიან, დადიან საყიდლებზე, კაფეებში ან ფილმებში. შენ კი ზიხარ სახლში და შენი ცხოვრება ცარიელია. საკუთარ თავში ძალასაც ვერ პოულობ, რომ დაგეგმილი საქმეები გააკეთო ან დრო სასარგებლოდ გაატარო. ასეთი მსჯელობა ადამიანში კიდევ უფრო მეტ ნდობას უნერგავს საკუთარ უღირსობასა და ხასიათის სისუსტეს.

როგორ დავუბრუნდეთ რეალურ ცხოვრებას?

მაშ, შესაძლებელია თუ არა ამ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა? ვფიქრობ, დიახ, ეს ნამდვილად შესაძლებელია. და რაც მთავარია აქ, ჩემი აზრით, ის არის, რომ შეძლოთ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს რეალურ ცხოვრებას, არ შეგეშინდეთ პირისპირ შეხვედრის. შესაძლო სირთულეები. ასევე გსურთ შეავსოთ თქვენი ცხოვრება რეალური შეგრძნებებითა და გრძნობებით. აქ არის კიდევ რამდენიმე მარტივი რეკომენდაციები, რომელიც ყველას ძალაში იქნება:

* გამორთეთ შეტყობინებები თქვენს ტელეფონზე. მუდმივი აუდიო შეტყობინებები გამოგყავს ცხოვრებიდან, გაფანტავს მასში მიმდინარე მოვლენებს. საკუთარი გამოცდილებიდან ვიცი, რომ შეუძლებელია რაიმე სამუშაოს დასრულება ისე, რომ არ შევამოწმო, რა სახის შეტყობინება მოვიდა ტელეფონზე ან პლანშეტზე.

*უფრო ხშირად „ავიწყდება“ ტელეფონი სახლში, მაგალითად, სასეირნოდ ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად. 1-2 საათში არაფერი ზებუნებრივი არ მოხდება, მაგრამ გარე სამყაროდან არაფერი მოგაშორებთ.

* თანდათან შეზღუდეთ თქვენი დრო სოციალურ მედიაში. არ გააკეთოთ ეს მოულოდნელად, შეამცირეთ დრო დღეში 15-20 წუთით. იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია გამოყოთ განსაკუთრებული დროვიზიტები სოციალურ ქსელებში. მაგალითად, მხოლოდ დილა და საღამოს საათები, თითოეულს 10-15 წუთი მესიჯებზე პასუხის გასაცემად, ახალი ამბების სანახავად ან საინტერესო სტატიის წასაკითხად.

* ჰობი - იპოვე შენი გატაცება რეალური სამყარო: ხატვა, კითხვა, სპორტი. ყველაფერი, რაც გხიბლავს და მოაქვს დიდი სიამოვნება და დადებითი ემოციები!

*თუ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულებას, მიმართეთ დახმარებას და დახმარებას ფსიქოლოგისგან. ერთად აუცილებლად შეძლებთ რეალურ ცხოვრებაში დაბრუნების გზის პოვნას!

დღემდე ბევრი დაიწერა და ითქვა ინტერნეტზე. მსოფლიო ქსელის დადებითი და უარყოფითი მხარეები ყველა მხრიდან დაფრინავს. ოპონენტები და მხარდამჭერები მართალს ამტკიცებენ ყველა სახის თოქ-შოუებში და ქაღალდის პუბლიკაციების გვერდებზე.

იმავდროულად, ინტერნეტი ცხოვრობს თავის ცალკე ცხოვრებით. უზარმაზარი სამყაროადამიანის ხელით შექმნილი, უყვარს, სძულს, ებრძვის, იცინის, ქმნის ოჯახებს და ანგრევს ურთიერთობებს, აერთიანებს ადამიანებს და აშორებს მათ.

ამ სამყაროს არ აქვს საზღვრები, ის ერთი მხრივ ლამაზია, მაგრამ ასევე აქვს საპირისპირო, უარყოფითი მხარე. ინტერნეტი საკუთარი თავის ანარეკლია; ადამიანის მიერ წარმოქმნილი ბოროტება; ადამიანის მიერ შექმნილი სასწაული. როგორც სარკეში, ის ასახავს ჩვენს ცხოვრებას, ჩვენს შიშებს და კომპლექსებს, სურვილებსა და ოცნებებს.

ახლა თანამედროვე ადამიანივერ წარმომიდგენია ჩემი ცხოვრება ინტერნეტის გარეშე. მუშაობა ჩერდება, თუ კავშირი მოულოდნელად გაქრება. ირგვლივ ყველა ნერვიულობს, გადაუდებელი საქმეები გადაიდო, საბუთები უნდა გაიგზავნოს ფაქსით, სამუშაო მომენტებთან დაკავშირებული საკითხები კი ტელეფონით გადაწყდეს.

ინტერნეტი გახდა არა მხოლოდ სამუშაოს, არამედ ჩვენი პირადი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. ათი წლის წინ უმეტესობამოსახლეობას ცუდი წარმოდგენა ჰქონდა რას ნიშნავს უცნაური სიტყვა"ინტერნეტი". როცა ჯერ კომპიუტერი არ მქონდა და ჩემი ბიძაშვილიიყო და ის ზოგჯერ ინტერნეტშიც კი დადიოდა, ვცდილობდი გამერკვია რა არის და რისი გაკეთება შეგიძლია. პასუხის შემდეგ: „ყველაფერი შეგიძლია გააკეთო ინტერნეტში“, საქმე არ გაირკვა და ჩემი აზრები ინტერნეტის შესახებ ჩიხში მივიდა. იმ მომენტამდე, როცა კომპიუტერთან დავჯექი და ბრაუზერი გავხსენი.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ ჩემს სახლში კომპიუტერიც გამოჩნდა და იმდენ ხანს შემეძლო ვებ-სივრცეში შემოვლა, რამდენიც მჭირდებოდა. და უკვე დედაჩემის კითხვაზე: ”აბა, რა არის ინტერნეტი, შეგიძლია ამიხსნა? ამდენ ხანს იქ რისი გაკეთება შეგიძლია?“, ვუპასუხე: „ესე იგი!“. გავიდა დრო, დედაჩემი თანდათან დაეუფლა კომპიუტერს და სანამ სახლში არ ვარ, ბრაუზერს ხსნის, ახალ ამბებს კითხულობს, სამუშაოზე ეძებს მასალას.

დიახ, ვინ იფიქრებდა, რომ ერთხელ დედის შორეულ ბავშვობაში ისინი ტელევიზორს გამადიდებელი შუშით უყურებდნენ, რომ იმ ტელევიზორში, რომელიც, სხვათა შორის, ჯერ არ იყო ყველა ოჯახში, მხოლოდ ორი არხი გადიოდა. და იმ იღბლიანებს, ვისაც ტელევიზორი ჰქონდათ, თბილი ზაფხულის საღამოებიქუჩაზე ეკრანით დადეს ფანჯარაზე, შეიკრიბნენ მეზობლები, რომლებსაც ჯერ არ ჰქონდათ და ყველამ უყურა რაღაც ფილმს.

ასოებს ვწერდით ქაღალდზე, რვეულის შუა ნაწილაკს. ბავშვობაში გოგონების ასოებს ყოველთვის დედის სუნამოს სუნი ასდიოდა და მათზე აფრიალებდა ასოს ბოლოს "კოცნა" - პომადის პრინტები და საპირისპირო მხარესკონვერტები უნდა იყოს დაბეჭდილი ფლომასტერით "დაწერე!" ან "იფრინეთ მისალმებით, დაბრუნდით პასუხით!" და დახატე გული. მოწიწებით მივიღეთ ნანატრი კონვერტი მეგობრებისა და ახლობლებისგან. და ისინი ყოველთვის წუხდნენ, რომ საფოსტო ყუთში ჩავარდნილი წერილი აუცილებლად მიაღწევდა ადრესატამდე.

და ხანდახან, ამაო დღეებში, გვავიწყდებოდა წერილებზე პასუხის გაცემა. თუ უპასუხეს, მაშინ ცოტა. "ყველაფერი კარგადაა, არანაირი ცვლილება." და ხშირად კარგავდა მათ, ვინც ოდესღაც ახლოს იყო.

ახლა წერილები იგზავნება და მიიღება წამებში და არ არის საჭირო დეპეშების გაგზავნა. საკმარისია ერთ-ერთი მესინჯერის დაყენება და ადამიანი, რომელიც მსოფლიოს მეორე მხარეს იმყოფება, იქვე ხდება. ყურსასმენები, მიკროფონი, ვებკამერა - და ათასობით კილომეტრი არ ითვლება. მხოლოდ მონიტორი გყოფს. კარგი, ან ცუდი კავშირი!

მრავალი საიტის საშუალებით ვპოულობთ ჩვენს კლასელებს, ბავშვობის მეგობრებს, რომლებთანაც ოდესღაც ურთიერთობა დავკარგეთ. ჩვენ ვპოულობთ ახალ მეგობრებს, თანამოაზრეებს და ჩვენს სიყვარულსაც კი. ჩვენ ვსწავლობთ ენებს, ვასრულებთ კურსებს და ვიღებთ სერთიფიკატებს. ჩვენ სახლიდან გაუსვლელად ვყიდულობთ, ვყიდით, ვშოულობთ ფულს, ვუყურებთ ფილმებს, ვუსმენთ მუსიკას, ვსწავლობთ საჭმელს და სურათებს. ზოგიერთმა "მოწინავე" ვირტუალურ ქორწინებაც კი დაარეგისტრირა!

მაგრამ განა ყველაფერი ასე უვნებელია ამ სივრცეში "გაღმა"?

რა თქმა უნდა, ყველაფერი ან თითქმის ყველაფერი ჩვენზეა დამოკიდებული. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგჯერ ეს ვირტუალური ცხოვრებაშეუმჩნევლად შთანთქავს ადამიანს თავის ბადეებში. რა თქმა უნდა, ყველაფერს აქვს მიზეზები. გარკვეულწილად, „ვირტუალური“ რეალობისგან თავის დაღწევაა. როდესაც ადამიანი განიხილავს მსოფლიო ქსელს არა მხოლოდ როგორც კომუნიკაციის, კომუნიკაციის, ახალი ამბების მიღების ან სხვა გამოსადეგი ინფორმაცია. სწორედ აქ არის საფრთხე. ვინ არ მოხიბლა ვირტუალურმა ცხოვრებამ? ვიღაც, რომელიც „დაავადდა“ ინტერნეტთან ჰიპერ მიჯაჭვულობით, „გაგრილებს“ მას და იყენებს მას ინფორმაციისა და კომუნიკაციის წყაროდ. და ვიღაც იწყებს თავად ქსელის გამოყენებას.

ადამიანი უფრო და უფრო ჩაძირულია ვირტუალურში, ივიწყებს თავის პრობლემებს, რადგან იქ სხვა სამყაროა. მასში შეგიძლიათ იყოთ ვინც გინდათ და რამდენადაც საკმარისია თქვენი ფანტაზია. შენი ცხოვრება მიდის მხოლოდ იმ კანონების მიხედვით, რომლებსაც შენ თვითონ ქმნი. იმ სამყაროში თქვენ გაქვთ ყველაფერი, რაც არ არის ამ რეალურ სამყაროში. არიან მეგობრები, რომლებსაც ესმით შენი, არის სიყვარული. თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ ნებისმიერი მტერი, შეგიძლიათ ყველას უთხრათ ყველაფერი, რის თქმასაც ვერ გაბედავთ რეალურ ცხოვრებაში. შეგიძლიათ იყოთ მამაცი, შეგიძლიათ იყოთ ამპარტავანი და შეუზღუდავი. შეგიძლიათ იყოთ მოდელი ან პოეტი. თქვენ ელოდებით იმ უხილავი თანამოსაუბრეების მხარდაჭერას და მოწონებას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ეს მხარდაჭერა არ არის საკმარისი რეალურ ცხოვრებაში. იქ შენ ააშენებ საკუთარ თავს, ნაწილ-ნაწილ აწყობ ისე, როგორც გინდა, რომ საკუთარი თავი რეალობაში დაინახო. თქვენ მოიპოვებთ ავტორიტეტს.

თქვენ გაქვთ საკუთარი სამყარო და აქამდე ჯერ ვერ გააცნობიერეთ მისი ხელოვნურობის ზიანი. საჩუქრები იქ არ არის ნამდვილი და ყვავილებს არ აქვთ სუნი, თუმცა ისინი თითქმის ცოცხალს ჰგავს. თქვენ განათავსებთ თქვენს საუკეთესო, პროფესიონალურად დამუშავებულ ფოტოს და დაელოდებით მაღალი ნიშნებიმათგან, ვინც იქ გყავთ მეგობრებში. დილით დაიძინებ შენ კიდევ ერთხელგახსოვს, რომ შენს მეგობარს არ დაურეკე. ერთი თვე არ გინახავთ ერთმანეთი, შეიძლება მეტიც. მაგრამ საჭირო იქნებოდა შეხვედრა, მაგრამ დრო არ არის ...

გაქვთ ინტერნეტი სამსახურში, სახლში და სახლში მობილური ტელეფონი. თქვენ მოდიხართ სტუმრად და პირველი, რასაც აკეთებთ არის კომპიუტერის მოძებნა თქვენი თვალით ან ჩამოტვირთეთ რომელიმე მესინჯერი თქვენი მობილურიდან. ყურის კუთხით მეგობრების საუბრის მოსმენისას, არაადეკვატურად უპასუხეთ კითხვებს და როგორმე გააგრძელეთ საუბარი. შენ სხვა სამყაროში ხარ. ოღონდ არა იმისთვის, რომ დაუკავშირდეს. არა! საკუთარი ამაოების მუდმივი კვებისათვის. საკუთარი ნდობისთვის. ამიტომ, თქვენ საშინლად ფიქრობთ, რომ ოდესმე ამ სამყაროს კარი შეიძლება დაიხუროს. იქ ცხოვრება უფრო საინტერესო და ნათელია. და მის გარეშე ცხოვრება აღარ შეგიძლია.

ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ადამიანი რეალურ ცხოვრებაში წყვეტს საკუთარი პრობლემების შემჩნევას. მათი გადაჭრის ნაცვლად, ხშირად უფრო ადვილია სხვა სამყაროში ჩაძირვა და ხელოვნური ბედნიერების განცდა. ვირტუალური მეგობრებისგან შეფასებების მიღება ბევრად უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე მეგობართან ერთად სამზარეულოში ჯდომა ჩაის დალევაზე. სიყვარულში კი საერთოდ არ ხარ ისეთი, როგორიც რეალურ ცხოვრებაში.

რამდენ შეცდომას ვუშვებთ, გვეშინია ცხოვრების! რამდენ ტკივილს მივაწვდით ჩვენს ახლობლებს რაღაც უსაფუძვლო შიშით გამოწვეული გულგრილობის გამო! მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა ეცადოთ იყოთ თავისუფალი. ერთხელ, ერთ დღეს. შეაგროვეთ ნება და გახდით გადამწყვეტი აქ, სინამდვილეში. იპოვე გამოსავალი რთული სიტუაციაქსელის გარეთ ცხოვრება გაცილებით სასიამოვნოა, უფრო ხელშესახები, ვიდრე იქ. თქვით "მე მიყვარს" ადამიანი, შეხედეთ მას თვალებში, გადალახეთ მისი მორცხვი. ხელში ვარდების თაიგული დაიჭირეთ, შეისუნთქეთ მათი სურნელი. შენს წინ საყვარელი ადამიანის სახის დანახვა, მისი ღიმილი, ხმის გაგონება, ხელისგულების სუნთქვა და სითბო. ისუნთქეთ ზამთრის ცივი ჰაერი. წადით ღამით მეგობრებთან ერთად თოვლის ბურთების სათამაშოდ ან თოვლის კაცის ასაშენებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ცხოვრება! აი ის, ნამდვილი!

და ბოლოს, გასაგებად: ჩემთვის არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი „მეგობარი“ მყავს ჩემს სამყაროში, Odnoklassniki-ზე, Vkontakte-სა და Facebook-ზე. მთავარი ის არის, რომ მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ შემიძლია მივიდე ჩემი მეგობრის სახლში სანახავად კარგი ფილმი DVD-ზე, ან შეკრიბეთ მეგობრები და წადით სასეირნოდ, კინოში, იარეთ კარუსელზე, სადმე! არ მაინტერესებს რამდენი ვირტუალური საჩუქარი მაჩუქეს. მთავარია, სამსახურის მერე მაღაზიაში რომ მივალ, ვიტრინაში რაღაც წვრილმანს დავინახავ, შესაძლოა, უმნიშვნელო წვრილმანს და მომინდეს ვიყიდო და ვაჩუქო საყვარელ ადამიანს.

ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის მქონდეს დრო მეგობრებთან შესახვედრად. ჩვენ გვაქვს პრობლემების გადაჭრის ძალა. არსებობს ეს ცხოვრება, ეს სამყარო. და შემდეგ არის ინტერნეტი - უხილავი ძაფი, რომელიც მაკავშირებს ჩემს საყვარელ ადამიანებთან სხვა ქალაქებსა და ქვეყნებში.

მშვენიერია, რომ ეს ყველაფერი მაქვს!