ការណែនាំ

ជាដំបូង គិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ ជីវិត? តើអ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នកឥឡូវនេះ ហើយតើអ្នកចង់បានអ្វីពីការផ្លាស់ប្តូរ? សរសេរគំនិត និងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នេះនៅលើក្រដាសមួយ។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមគិតអំពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមានទាំងអស់នឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ តើពួកគេនឹងទទួលបានអ្វីខ្លះពីនេះ: អវិជ្ជមានឬផ្ទុយទៅវិញវិជ្ជមាន? ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ពួកគេ សូមព្យាយាមរកវិធីកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត។ បន្ទាប់មកធ្វើការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមថ្មីនៅពេលណា។ ជីវិត. តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះ ដើម្បីប្រែក្លាយផែនការរបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាការពិត?

ដើម្បីឈានទៅរកដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាកាន់តែជាក់ស្តែង កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​ចង់​សម្រេច​បាន​អ្វី​ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​អនាគត​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ ហើយ​អ្វី​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ទៀត? គិតអំពីឧបសគ្គអ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងក្នុងការអនុវត្តផែនការ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។

ព្យាយាមឈប់នៅអតីតកាល។ តោះ​ទៅ។ អ្នកគួរតែកម្ចាត់ "" ទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងព្រលឹង។ ព្យាយាមមានសុទិដ្ឋិនិយមបន្ថែមទៀត។ រៀន។ ជម្រុញខ្លួនអ្នកជានិច្ចជាមួយនឹងគំនិតនៃទំនុកចិត្តថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ ដោយរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានមធ្យោបាយហិរញ្ញវត្ថុ សូមថែរក្សាការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅផងដែរ។ ជួសជុលផ្ទះល្វែង ទិញគ្រឿងសង្ហារឹមថ្មី។ ព្យាយាមកម្ចាត់អ្វីដែលនឹងរំលឹកអ្នក។ ជីវិតចាស់. អ្នកក៏អាចថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកផងដែរ។ ផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ នឹងបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខអ្នក។ មនុស្សថ្មី។ជាមួយនឹងមនុស្សចម្លែកថ្មី។ ជីវិតយូ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំប្លែង ជីវិតការមើលឃើញខ្លួនឯងជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។ តើអ្នកធ្លាប់ផឹកកាហ្វេជាមួយក្រែមនៅពេលព្រឹកទេ? ជំនួសវាដោយតែបៃតង។ ទាំងអស់។ ជីវិតចូលចិត្តអានរឿងអ្នកស៊ើបអង្កេតទេ? សាកល្បង ប្រឌិតវិទ្យាសាស្រ្ត. តើអ្នកធ្វើដំណើរទៅធ្វើការលើផ្លូវដដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ? ផ្លាស់​ប្តូ​រ​វា។

ចងចាំបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដែលមិនបានសម្រេច ហើយបង្វែរវាទៅជា ជីវិត. សុបិនអំពីកីឡាធំ? ជាការពិតណាស់ វាមិនទំនងថាអ្នកអាចក្លាយជាជើងឯកនៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងរារាំងអ្នកពីការបណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក និងចុះឈ្មោះចូលរៀន។ ផ្នែកកីឡា.

ចំណាំ

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? វាងាយស្រួលនិយាយថា "ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង" ។ ចុះបើអ្វីៗដួលរលំ? ចុះបើខ្ញុំអាយុ 40 ឆ្នាំ? ចុះបើអ្នកព្យាយាម? យ៉ាងហោចណាស់ពីអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តថាជីវិតថ្ងៃស្អែកមិនបញ្ចប់ទេហើយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែត្រូវបានតម្រៀបចេញ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក? ដំបូងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយគំនិត។ របៀបធ្វើការជាមួយគំនិត សូមអាននៅទីនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរគំនិតផ្តល់នូវទស្សនៈពិភពលោកខុសគ្នាទាំងស្រុង។ សម្រាប់អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្ត និងចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចាប់ផ្តើមសរសេររឿងរបស់អ្នកដោយមិនគិតពីអាយុរបស់អ្នក។ ជាការពិត ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយពាក្យថា "ខ្ញុំត្រូវតែ" ហើយត្រូវអត់ធ្មត់ ព្រោះអ្នកនឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានមួយយប់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅរបស់វា។

ប្រភព៖

• របៀបចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក

ការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខានៅពេលខ្លះគ្របដណ្តប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មានអារម្មណ៏ថា "នោះហើយជាវា ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទៀតទេ" និងការដឹងអំពីតម្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការពិតរបស់ខ្ញុំ។ នោះគ្រាន់តែជារបៀបដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវយកនៅកន្លែងដំបូងនិងអ្វីដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើបន្ទាប់? យ៉ាងណាមិញ បំណងប្រាថ្នាមិនតែងតែមករកយើង “ពេញលេញ” ជាមួយនឹងផែនការសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេនោះទេ។

ការណែនាំ

ទទួលយក ទីតាំងបច្ចុប្បន្នកិច្ចការ។ បន្ទាបខ្លួនចុះចាញ់ចុះចាញ់ - ជ្រើសរើសកំណែនៃការបកប្រែពាក្យចុះចាញ់ដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។ ព្រោះ​ការ​ឈ្លោះ​គ្នា​នឹង​អ្វី​ដែល​ជា​ការ​ខ្ជះខ្ជាយ​កម្លាំង និង​ពេលវេលា។

ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​និយាយ​លា​អ្នក​ចាស់ ហើយ​នាំ​អ្នក​ថ្មី​មក។ ពេលវេលាគឺ កត្តាសំខាន់នៅលើផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរ។

ទុក​របស់​ដូច​ជា​ល្អ​ជាង​ធ្វើ​នៅ​ក្រៅ​កន្លែង។ តើពេលណាជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវ? នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពមិនចេញពីការស្អប់ខ្ពើមនិងអ្នកដទៃ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានប៉ុន្តែមកពីការច្នៃប្រឌិត និងការបំផុសគំនិត។ ពួកគេនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ "រលកបានទៅ" ។

កុំប្រញាប់។ ធ្វើសកម្មភាពដោយឆ្លាតវៃ និងងាយស្រួល។ ផ្នត់គំនិត​នេះ​នឹង​ជួយ​អ្នក​មើល​ជុំវិញ​ខ្លួន និង​រក​ឃើញ​ពី​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម។

កុំព្យាយាមពន្យល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកនឹងបង្កើតក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតក្កវិជ្ជាធម្មតា។ ពឹងផ្អែកលើរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ខាងក្នុងនិងការទាមទារនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

មនុស្សគ្រប់រូបពីពេលមួយទៅពេលមួយមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់គាត់។ សូម្បីតែច្រើនបំផុត មនុស្សរីករាយប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខកចិត្តនោះ នៅពេលដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាខុស អ្វីៗអាចនឹងប្រសើរជាងមុន។ នៅពេលនោះ គំនិតនៃការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង។

មនុស្សម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ ឬទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ អាជីព ឬហិរញ្ញវត្ថុ - វាមិនសំខាន់ទេ។ រឿងចំបងគឺថាគាត់មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុង ខាងល្អជាង.

កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក - ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក

កំហុសចម្បងរបស់មនុស្សភាគច្រើនគឺការស្វែងរកអ្នកដែលមានទោស។ ជាការពិតណាស់ វាងាយស្រួលក្នុងការសន្មតថាការបរាជ័យរបស់អ្នកចំពោះកុមារភាពដែលមិនសប្បាយចិត្ត មិត្តមិនល្អ ឬចៅហ្វាយមិនគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលនោះទេ។ ដរាបណាមនុស្សម្នាក់ដឹងថាទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងគឺស្ថិតនៅជាមួយគាត់គាត់នឹងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។

ការនិយាយបន្ថែមទៀត នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ- ឈប់រកលេសហើយយល់ថាមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរទេ។ ពិភពលោកនិងមនុស្សនៅក្នុងវា ប៉ុន្តែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ នេះជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតដើម្បីជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ចូរចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក ហើយអ្វីដែលនៅសល់នឹងមកដោយខ្លួនឯង។

ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរគឺពាក់កណ្តាលសមរភូមិ

ដូច្នេះដំណាក់កាលនៃការយល់ដឹងត្រូវបានឆ្លងកាត់ការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងត្រូវបានធ្វើឡើងប៉ុន្តែមិនមានអ្វីកើតឡើង។ តើ​អ្វី​ជា​ហេតុផល? ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់៖ ដើម្បីដឹងថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីផ្សេង មិនមែនមានន័យថាត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។
មនុស្សភាគច្រើនខ្លាចអ្វីៗថ្មី ពួកគេខ្លាចផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតា។ នេះគឺជាឧបសគ្គចម្បងមួយដើម្បីជោគជ័យ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការភ័យខ្លាចហាមប្រាមរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាសំណាងល្អ ការភ័យខ្លាចណាមួយអាចយកឈ្នះបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ពីធម្មជាតិរបស់វា។

1. ការភ័យខ្លាចនៃការខកចិត្តនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ការសម្រេចចិត្តមិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ គឺត្រូវតែធ្វើតាម។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាជាធម្មតាចាប់ផ្តើម។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងបានពេញមួយយប់ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែងាកទៅរកទម្លាប់ចាស់ ហើយបន្ទាប់មកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការខ្វះឆន្ទៈរបស់ពួកគេ។ វាធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ និងបន្ថយការគោរពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ ដោយបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចថាពួកគេមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃការផ្លាស់ប្តូរដោយពន្យារពេលពួកគេទៅថ្ងៃច័ន្ទឬខែបន្ទាប់។
2. ឥទ្ធិពល "មិនដែលម្តងទៀត" ។ បាតុភូតធម្មតាមួយដែលបានបំផ្លាញកិច្ចការដ៏រុងរឿងជាច្រើន។ វាកើតឡើងតាមវិធីខាងក្រោម។ ឧបមាថាអ្នកសម្រេចចិត្តប្តូរទៅអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ គំនិតនេះពិតជាល្អមួយ ប៉ុន្តែគំនិតដែលថាអ្នកនឹងមិនអាចញ៉ាំភីហ្សាមួយចំណិតពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក នឹងមិនទៅបារជាមួយមិត្តភក្តិនិងមិនរាប់បញ្ចូលបង្អែមជារៀងរហូតគឺគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់។
   តើមានវិធីដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាចទាំងនេះទេ? ប្រាកដណាស់! យកឈ្នះពួកគេ ហើយអ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ដំណក់ទឹកធ្វើឱ្យថ្មមួយមុត

បើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ចូរចាប់ផ្តើមពីតូចទៅ។ នេះគឺជាគោលការណ៍មាសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយ។ ដូចដែលអ្នកដឹងសូម្បីតែ ផ្លូវវែងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំហានពីរបីដំបូង។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះក៏ជាការពិតផងដែរនៅពេលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​ព្យាយាម​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ថ្មី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ចូល​មក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​បន្តិចម្តងៗ ទម្លាប់ល្អ។. សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗទាំងនេះមិនមានការកត់សម្គាល់ និងគ្មានការឈឺចាប់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេរួមគ្នាផ្តល់លទ្ធផលជាក់ស្តែង។
ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែច្បាស់ អ្នកអាចងាកទៅរកឧទាហរណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អម្តងទៀត។ វាច្បាស់ណាស់ថាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទៅ ប្រភេទថ្មី។អាហារូបត្ថម្ភ បុគ្គលនឹងជួបប្រទះ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ. វានឹងរីកធំឡើង ហើយមិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សម្នាក់នឹងបែក ត្រឡប់ទៅរកចាស់វិញ។ ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ. ប៉ុន្តែព្យាយាមធ្វើអ្វីៗផ្សេង។ ប្រសិនបើអ្នកណែនាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនឈឺចាប់ទេ ហើយមនុស្សនោះនឹងមិនសូវមានហានិភ័យក្នុងការឈប់ជក់បារីនោះទេ។
ដើម្បីសង្ខេបទាំងអស់ខាងលើ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយទាំងស្រុង ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា ចាប់ផ្តើមតូច។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជោគជ័យ។

អំពីសារៈសំខាន់នៃកីឡា ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត

ឥឡូវនេះវាគឺមានតំលៃនិយាយអំពីប្រធានបទនៃអត្ថបទនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់នឹងត្រូវបានពិពណ៌នា ជំហានជាក់ស្តែងដែលនឹងជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

1. ក្រោកពីព្រលឹម។ បាទ វាជារឿងតូចតាច។ បាទ នេះត្រូវបានពិភាក្សាជាច្រើនដងហើយ។ និងនៅឡើយទេវាគឺជាផ្នែកមួយនៃ ជំហានសំខាន់ៗ, អត្ថប្រយោជន៍នៃការដែលនឹងមានទំហំធំ។ ពិពណ៌នាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ ការកើនឡើងដំបូងអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានកំណត់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមពួកគេគឺរូបរាងនៃពេលទំនេរដែលអាចចំណាយសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ខ្លួនឯង។ គួរតែចាប់ផ្តើមក្រោកពីព្រលឹម បើសិនជាមានឱកាសដើម្បីបានសេចក្តីសុខ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នាឡិកានេះនឹងល្អសម្រាប់កីឡា សមាធិ និងផែនការសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខនេះ។
2. កីឡា។ ចំណុចរំខានមួយទៀត។ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែស្រលាញ់ទេ។ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរំលងជំហាននេះ ដែលដកហូតអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃកីឡាគឺមិនត្រឹមតែក្នុងការពង្រឹងសុខភាព និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះទេ បើទោះបីជានេះក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ វាមានវិន័យ និងជួយអភិវឌ្ឍឆន្ទៈ លើកទឹកចិត្ត និងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
3. ការធ្វើផែនការករណី។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនស្អប់សកម្មភាពនេះក៏ដោយ ក៏សារៈសំខាន់របស់វាមិនអាចប៉ាន់ស្មានបានលើសកម្រិតនោះទេ។ ការរៀបចំផែនការជាមុនជួយអ្នកឱ្យប្រើពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាដោយមិនខ្ជះខ្ជាយវា។ ទទួលបានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ វានឹងជួយអ្នកចែកចាយរបស់របរកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វិធីនេះអ្នកអាចសម្រេចបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានលឿនជាងមុន។
4. ចំណូលចិត្តថ្មី។ សាកល្បងអ្វីដែលថ្មី អ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។ បើចូលចិត្តកីឡា ព្យាយាមចាប់អារម្មណ៏សិល្បៈ បើចូលចិត្តភាពយន្ត អានសៀវភៅ សាកល្បងស្តាប់តន្ត្រីផ្សេងៗ។ កុំដើរលើផ្លូវវាយដំ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកអាចរកឃើញចំណូលចិត្តថ្មីៗជាច្រើន។

ភាពល្អឥតខ្ចោះនិងផលវិបាករបស់វា។

វាហាក់ដូចជាថា តើមានអ្វីខុសជាមួយការព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន? មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកភាពល្អឥតខ្ចោះ លក្ខណៈវិជ្ជមានទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចផ្តល់សេវា។ វាគឺមានតម្លៃធ្វើកំហុសមួយ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានសម្រេចអាចរំលោះភ្លាមៗ។ នេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ដូចគ្នានៃ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ.
ស្រមៃថាអ្នកបានប្តូរទៅញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាព ហើយសន្យាខ្លួនឯងថានឹងមិនញ៉ាំអាហារដែលមិនល្អចំពោះសុខភាពទៀតទេ។ មួយសប្តាហ៍កន្លងផុតទៅ ហើយអ្នកកំពុងកាន់។ មួយទៀតឆ្លងកាត់។ នៅ​ដើម​ខែ​ទី​បី អ្នក​ស្រាប់តែ​បាក់​បែក ហើយ​ញ៉ាំ​ម្សៅ​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់។ វា​ជា​ការ​អាម៉ាស់​មួយ? បាទខ្លាំងណាស់។ ហើយ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​? ការខកចិត្ត និងភាពអាម៉ាស់ អមដោយភាពអស់សង្ឃឹម និងការគិតថាអ្វីៗទាំងអស់គ្មានប្រយោជន៍។ ដោយបានបែកបាក់ម្តងហើយ មនុស្សជាច្រើនបានបោះបង់ចោល ហើយត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅធម្មតាវិញ។ ពួកគេ​សម្រេច​ថា​ការ​ខិតខំ​ទាំងអស់​គឺ​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ដែល​មាន​ន័យ​ថា​គ្មាន​ចំណុច​ណា​ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​បន្ថែម​ទៀត​ទេ។ នៅទីនេះវាគឺជាគ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃភាពឥតខ្ចោះ។
វាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជៀសវាងវា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាំថាគ្មានអ្វីដំណើរការទេនៅពេលដំបូង។ នេះ។ បាតុភូតធម្មតា។. ការបែកបាក់ កំហុស និងជំហានថយក្រោយអាចមាននៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមនោះទេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នឹងត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

ដូច្នេះ អ្នក​បាន​រៀន​អំពី​ជំហាន​មូលដ្ឋាន និង​កំហុស​ទូទៅ​បំផុត​នៅ​លើ​វិធី​ផ្លាស់ប្តូរ។ ត្រូវចាំថាដំណើរការនេះវែង និងលំបាក ប៉ុន្តែកុំបោះបង់ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកទាំងមូលបាន!

យើងម្នាក់ៗគួរតែខិតខំកែលម្អខ្លួនឯង និងធ្វើការលើខ្លួនយើងគ្រប់ពេលវេលា ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សកាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នក​ខ្លះ​នឹង​សួរ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចាំបាច់​ព្រោះ​វា​ល្អ​ម្ល៉េះ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីការដួល និងការបាត់បង់ឡើយ។ នៅលើមួយចំនួន ដំណាក់កាលជីវិតពួកយើងណាមួយអាចនៅខាងក្រោមបំផុត។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើយើងមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីកែលម្អខ្លួនយើង, របស់យើង។ លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិត? ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងថាគាត់មិនរីកចម្រើន នេះអាចគាបសង្កត់គាត់បាន ពីព្រោះថាភាពទទេគ្មានគោលដៅមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក ចូរកត់សម្គាល់ពីដំបូន្មានរបស់យើង។

មិនមានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះទេ។

ដូច្នេះតើអ្វីជាអត្ថន័យនៃជីវិត? តើ​វា​អំពី​ការ​កែលម្អ​អត្តចរិត​របស់​អ្នក និង​ការ​ខិតខំ​ដើម្បី​កម្ពស់​ថ្មី​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ឬ? ឬប្រហែលជាដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យនៃអត្ថិភាព ដើម្បីបង្រៀនរឿងនេះដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ចម្លើយទាំងពីរគឺត្រឹមត្រូវ។

ឈរ ផ្លូវបន្លាការកែលម្អខ្លួនឯង ចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ថា វាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះដំណើរការនេះ និងមិនអាចមាន។ វាដូចជា គំនិតគណិតវិទ្យា"ភាពគ្មានទីបញ្ចប់" ដែលគ្រប់ទំហំទាំងអស់ខិតខំដើម្បីវា ប៉ុន្តែមិនអាចទៅដល់វាតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ Paradoxically, ប៉ុន្តែអ្វីដែល មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀតធ្វើការលើខ្លួនគាត់កាន់តែច្រើន គាត់កាន់តែរីកចម្រើន រៀនថ្មីកាន់តែច្រើន ជាញឹកញាប់គាត់ត្រូវបានមកសួរសុខទុក្ខដោយគំនិតអំពីរបៀបដែលគាត់នៅតែធ្វើបានតិចតួច និងរបៀបដែលគាត់បានរៀនតិចតួច។

នៅពេលណាដែលយើងធ្វើអ្វីមួយបានល្អ យើងរីករាយដែលយើងអាចធ្វើវាបានកាន់តែល្អ។ អារម្មណ៍ថាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់មនុស្សផ្តល់នូវកម្លាំងសម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មីៗ។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការវិភាគសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាន។ រយៈកំពស់ខ្ពស់។នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ រៀនពីមនុស្សជោគជ័យ។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​បង្ហាញ​ខ្លះៗ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។ អនុសាសន៍ទាំងនេះមួយចំនួនគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនាពេលខាងមុខ។ ហើយ​ជំហាន​ខ្លះ​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ និង​រយៈពេល​វែង ហើយ​ដើម្បី​ឡើង​មួយ​ជំហាន​ខ្ពស់​ជាង​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ប្រឹងប្រែង​ដោយ​មនសិការ។

អាន​សៀវភៅ

ការចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អខ្លួនឯង ត្រូវបានដាក់ជាមួយនឹងការអានអក្សរសិល្ប៍។ អានរាល់ថ្ងៃ ព្រោះសៀវភៅជាប្រភពនៃចំណេះដឹង និងជាឃ្លាំងនៃប្រាជ្ញា។ ចងចាំអ្វី សៀវភៅច្រើនទៀតក្នុងអំឡុងពេលជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកអាន ប្រាជ្ញាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីស្រូបយក។ សៀវភៅខ្លះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេស ព្រោះនៅក្នុងសៀវភៅទាំងនោះអ្នកអាចស្វែងរកបាន។ ដំបូន្មានជាក់ស្តែងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន។

រៀនភាសាបរទេស

វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកជ្រើសរើសភាសាណាមួយដើម្បីរៀន។ វា​អាច​ជា ជប៉ុនម៉ុងហ្គោលី ឬណាមួយនៃ គ្រាមភាសាចិន. ខណៈពេលដែលកំពុងរៀនភាសាថ្មី អ្នកបានជួបប្រទះនូវវប្បធម៌ផ្សេងៗ ហើយអាចយល់បានកាន់តែច្រើនអំពីជីវិតរបស់មនុស្ស។ តាមរយៈអ្នកស្គាល់គ្នាបែបនេះ អ្នកនឹងអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។

កុំ​នៅ​ស្ងៀម ហើយ​កុំ​នៅ​លើ​ទម្លាប់ និង​ចំណូលចិត្ត​ដែល​អ្នក​បាន​ទទួល​ក្នុង​វ័យ​កុមារភាព។ ជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវវគ្គសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ជំនាញថ្មី។ ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។ អ្នកក៏អាចទទួលយកកីឡាថ្មី។ នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ការ​រត់​នៅ​ព្រឹក​នោះ​នឹង​ត្រូវ​បូជា​ទាល់​តែ​សោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យ 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពីពេលនេះតទៅអ្នកចាប់ផ្តើមលះបង់ការឡើងភ្នំ។ ហើយ​ដោយ​បាន​ស្ទាត់​ជំនាញ​ឡើង​ភ្នំ​ទៅ​ភាព​ល្អឥតខ្ចោះ​រួច​ហើយ អ្នក​អាច​ប្តូរ​ទៅ​ប្រើ​ផ្សេង​ទៀត​មិន​តិច​ទេ។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កីឡាដូចជាជិះស្គីលើទឹកកក។

ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីមិនចាំបាច់ត្រូវបានជ្រើសរើសពីប្រភេទនៃការងារម្ជុលទេ។ សូមក្រឡេកមើលវគ្គសិក្សាដែលមិនធម្មតាទាំងស្រុង ការរចនាគេហទំព័រមេ រៀនធ្វើម្ហូបអ៊ីតាលី ឬក្លាយជាអ្នកទៀងទាត់នៅសាលរាំ ដោយយកឈ្នះអ្នកគ្រប់គ្នាដោយជំហានភ្លើងឆេះនៅក្នុងចង្វាក់ឡាតាំង។ បាទ, អ្នកមិនដែលស្គាល់ versatile និង សកម្មភាពគួរឱ្យរំភើបជួយបង្ហាញទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ និងរៀនអ្វីថ្មី។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការហ្វឹកហ្វឺន អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលអ្នកនឹងត្រូវបានពង្រឹងអារម្មណ៍ ក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត និងរាងកាយរឹងមាំជាងមុន។ កុំគិតថាវគ្គសិក្សាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយនឹងរារាំងអ្នកពីការផ្តោតលើការរៀនជំនាញថ្មីៗ។ ចូលរួមសិក្ខាសាលា និងការបង្រៀនម្តងម្កាល។ អ្នក​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​រៀន​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ញឹក​ញាប់ នោះ​អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​មាន​របៀប​រៀប​រយ។

បង្កើតផ្ទៃខាងក្នុងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកមានន័យថាផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​នឹង​ទាញ​ការ​បំផុស​គំនិត​ពី​ណា​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​របស់​អ្នក បើ​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​បរិយាកាស​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត និង​អំណោយផល? ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផ្ទៃខាងក្នុងដែលអ្នកចំណាយចំណែករបស់សត្វតោនៃពេលវេលារបស់អ្នក - ការបំផុសគំនិតនឹងកើតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យល់មួយ។ រឿងសាមញ្ញ៖ ជញ្ជាំងសង្កត់សង្កិន និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនឹងមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងបានទេ ពួកគេនឹងទាញត្រឡប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចូលទៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកទេ ការក្លាយជាអ្នករស់រានមានជីវិត។

ដរាបណាអ្នកហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកដោយវត្ថុគួរឱ្យស្រលាញ់ និងកម្ចាត់កាកសំណល់ លាបជញ្ជាំងឡើងវិញជាពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយជំនួសគ្រឿងសង្ហារឹមពីរបីដុំ អ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ កម្លាំងសម្រាប់ការងារនឹងយកខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅលើផ្លូវនៃការរកឃើញដោយខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យការរចនាទាន់សម័យដ៏ល្អ អត្ថិភាពនៃការដែលនឹងក្លាយទៅជាដូចរឿងនិទាន។ អ្នកកាន់តែកោតសរសើរការងារដែលបានធ្វើ អ្នកនឹងកាន់តែគោរពខ្លួនឯង។

ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់ គឺជាឧបសគ្គចម្បង

មនុស្សគ្រប់រូបអាចជួបប្រទះការភ័យខ្លាច។ និង ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់- គ្មានអ្វីប្រៀបធៀបទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ ការចាប់ផ្តើមថ្មី និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ នរណាម្នាក់ភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈ ហើយនរណាម្នាក់មិនប្រាកដអំពីខ្លួនគាត់។ ការភ័យខ្លាចណាមួយរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការអភិវឌ្ឍន៍។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាននៅជុំវិញការភ័យខ្លាចដែលឈរនៅក្នុងវិធីនៃការកែលម្អខ្លួនឯង?

ស្រមៃថាអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន ហើយនឹងមិនអាចបោះជំហានទៅមុខតែមួយជំហានបានទេ។ ការដឹងថាអ្នកនឹងនៅតែឈរស្ងៀម នឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅមិនស្គាល់នៅក្នុងភ្នែក។ ការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សម្នាក់អាចប្រៀបធៀបទៅនឹងត្រីវិស័យ។ កន្លែងដែលព្រួញចង្អុលទៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកខ្លាច បំបាត់អារម្មណ៍ទាំងនោះ។

កុំបញ្ឈប់ការកែលម្អជំនាញរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ចូរអភិវឌ្ឍជំនាញជានិច្ច។ កុំអោយម្រាមដៃរបស់អ្នកភ្លេចពីរបៀបឆ្លងកាត់ច្រើនបំផុត កម្រិតលំបាកនៅក្នុងវីដេអូហ្គេម បន្តសរសេរអត្ថបទ ប្រសិនបើអ្នកសរសេរប្លក់យូរហើយ អនុវត្តបន្ថែមទៀតនៅចំពោះមុខសាធារណជន ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់អនុវត្តពីមុនមក។ គិតថាមានអ្វីដែលអ្នកតែងតែធ្វើបានល្អទេ? បើដូច្នេះមែន ចូរពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នក។

ស្តាប់នាឡិកាជីវសាស្រ្ត

រៀនក្រោកពីព្រលឹមព្រោះនៅពេលព្រឹកមនុស្សម្នាក់សកម្មបំផុត។ មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកនឹងមានពេលធ្វើរឿងដដែលៗដូចដែលពេលខ្លះអ្នកមិនធ្វើពេញមួយថ្ងៃ ភ្ញាក់ពីគេងយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីគេងនៅម៉ោង 5 ឬ 6 នៅពេលព្រឹក (រួមជាមួយនឹងព្រះអាទិត្យ) នោះវានឹងមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ ដឹងថានៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ការគិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការសកម្មទាំងអស់។

ត្រូវប្រាកដថាធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នក។ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលត្រឹមតែ 30 នាទីនៃការរត់ហាត់ប្រាណរៀងរាល់ថ្ងៃទី 3 នៃខែ។ នៅរដូវក្តៅ អ្នកអាចឆ្លាស់គ្នារវាងការរត់ និងជិះកង់ ឬហែលទឹក។ ឈាមនឹងចរាចរកាន់តែខ្លាំង ដែលនឹងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកឆ្អែត។

កុំខ្លាចការពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត

អង្គុយចុះ ហើយសរសេរសំបុត្រអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកឃើញក្នុង និយាយថា ៥ ឆ្នាំ។ ប្រៀបធៀប​អ្នក​ពិត​និង​មនុស្ស​ដែល​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ​មាន​តែ​នៅ​លើ​ក្រដាស។ តើអ្នករកឃើញភាពខុសគ្នាទេ? ឥឡូវ​ធ្វើ​ដូច​គ្នា គ្រាន់​តែ​សំដៅ​ទៅ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ដាច់​មួយ​ឆ្នាំ។ តើ​អ្នក​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ណា​បន្ទាប់​ពី​ពេល​នេះ?

បិទសំបុត្រនោះ ហើយដាក់ស្រោមសំបុត្រនៅកន្លែងមានសុវត្ថិភាព។ សម្គាល់កាលបរិច្ឆេទនៅលើប្រតិទិនផ្ទៃតុដែលការរាប់ថយក្រោយនឹងចាប់ផ្តើម។ ឥឡូវនេះអ្នកមានផ្នែកពិបាកបំផុត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងធ្វើការដូច្នេះក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកពិតជានឹងប្រែទៅជាមនុស្សដែលពិពណ៌នានៅក្នុងស្រោមសំបុត្រ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើរយៈពេលណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការលួងលោមថេរ នោះដំណើរការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់អ្នកបានជាប់គាំង។ យើងរីកចម្រើនតែនៅពេលដែលយើងជំនះការលំបាក។ ចងចាំសមិទ្ធផលរបស់អ្នក ហើយសរសេរវានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាដាច់ដោយឡែកមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងរកឃើញច្រើនជាង 42 វិធីដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក? ប្រសិនបើអ្នកសួរសំណួរនេះ មានន័យថាអ្នកជាមនុស្សចាស់ទុំណាស់ហើយ។ មនុស្សទំនងជាសួរសំណួរអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរមនុស្សផ្សេងទៀត ឬកាលៈទេសៈ។

មនុស្សពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះនិង បុរសនៃអារម្មណ៍យល់​ថា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ណា​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង។

វាពិតជា សំណាងល្អយល់​ថា​ការ​គ្រប់​គ្រង​កាលៈទេសៈ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង។

របៀបចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ

យើងកំណត់គោលដៅ

ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏សក្តិសម។ ប៉ុន្តែកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? មុននឹងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង អ្នកត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ថា តើគោលដៅអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាម។តើអ្នកចង់ឃើញអ្វីជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក? យ៉ាងណាមិញអ្នកអាចចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនហើយបន្ទាប់មកមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។

គោលដៅដែលអាចទាមទារការផ្លាស់ប្តូរគឺខុសគ្នាខ្លាំង ឧទាហរណ៍៖

• បង្កើតអាជីពដ៏អស្ចារ្យ។
• បង្កើតគ្រួសារ។
• ស្វែងរកសុខភាព និងសម្រស់។
• ទទួលបានឋានៈខ្ពស់ក្នុងសង្គម។
• បង្កើតប្រភពចំណូលអកម្ម។

ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំក្នុងចិត្តថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយ គុណភាពជាក់លាក់នឹងត្រូវបានទាមទារ៖

• ជាឧទាហរណ៍ គុណសម្បត្ដិដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតគ្រួសារសម្រាប់ស្ត្រី៖ សេចក្ដីសប្បុរស ភាពទន់ភ្លន់ បំណងចង់មើលថែកូន ភាពស្លូតបូត ការគោរពប្រតិបត្តិ ភាពស្មោះត្រង់ ការលះបង់។ ហើយប្រសិនបើក្មេងស្រីកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅនៃការបង្កើតគ្រួសារនោះ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍយ៉ាងជាក់លាក់នូវគុណសម្បត្តិទាំងនេះ។
• ប្រសិនបើ​គោលដៅ​គឺ​ដើម្បី​កសាង​អាជីព​មួយ គុណភាព​ផ្សេងទៀត​នឹង​ត្រូវការ​ជា​ចាំបាច់ ដូចជា​ការ​តាំងចិត្ត ការ​អះអាង ការតាំងចិត្ត ភាពខ្លាំង។
• ជាការពិតណាស់អ្នកអាចអភិវឌ្ឍគុណភាពទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកបន្តិចដោយមានគោលបំណងមិនកំណត់។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​នឹង​វិធី​នេះ ការ​ព្យាយាម​ផ្លាស់ប្តូរ​ទំនង​ជា​ឈាន​ដល់​ការ​ជាប់គាំង​ភ្លាមៗ។ ដោយសារ​សកម្មភាព​ដែល​គ្មាន​គោលដៅ​មិន​បាន​នាំ​មក​នូវ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ច្រើន ដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​បាត់បង់​ដើម្បី​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីកំណត់គោលដៅ។ គ្រាន់តែ "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ" មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមដោយការជ្រើសរើសគោលដៅ។ នេះ​ជា​ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​៖ «​តើ​កន្លែង​ណា​ដែល​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម​កែប្រែ​ខ្លួនឯង​?

ការស្វែងរកគំរូ

ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងគឺស្វែងរកមនុស្សដែលបានសម្រេចគោលដៅស្រដៀងគ្នារួចហើយ។

ដោយដឹងពីចំណុចចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ទៅដល់ អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាការស្វែងរកបែបនេះត្រូវចំណាយពេល យូរហើយជារឿយៗនាំឱ្យគ្មានអ្វីសោះ។ ពេលខ្លះវាដូចជាការព្យាយាមបង្កើតអក្សរ និងភាសាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសិក្សាគំរូនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សទាំងនោះដែលមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលពួកគេអាចយកឈ្នះវាបានដោយជោគជ័យ។ វាជាការចង់យកឧទាហរណ៍មួយឬពីរ។

• ជីវប្រវត្តិរបស់បុគ្គលជោគជ័យ

តើអ្វីអាចយកជាឧទាហរណ៍? ជម្រើសដ៏ល្អ - ជីវប្រវត្តិ។ នៅក្នុងតំបន់មួយ ឬតំបន់មួយផ្សេងទៀត ពេលខ្លះពួកគេសរសេរសៀវភៅអំពីរបៀបដែលពួកគេយកឈ្នះលើការលំបាក របៀបដែលពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការអានសៀវភៅជីវប្រវត្តិជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុកតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ។ ជ្រើសរើសសៀវភៅដែលអ្នកនិពន្ធអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តថា "ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង ហើយទទួលបានលទ្ធផលសមរម្យ"។

• មនុស្សជុំវិញអ្នក។

ពេលខ្លះឧទាហរណ៍អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តភ័ក្តិដែលមិនមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនអស់រយៈពេលជាយូរ ប៉ុន្តែក្រោយមកនាងបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ហើយបានរកឃើញសុភមង្គលគ្រួសារ។

ឬ​សហសេវិក​ដែល​ដំបូង​កាន់​តំណែង​តូចតាច ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក។ មើលមនុស្សជោគជ័យក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ចង្អុលបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីសុំដំបូន្មាន។

• ការបង្រៀន ការបណ្តុះបណ្តាល

ស្តាប់ការបង្រៀន និងចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ជួប មនុស្សត្រឹមត្រូវ។. ជួនកាលអ្នកដឹកនាំនៃការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះគឺជាបុគ្គលជោគជ័យដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់គាត់អំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយនៅក្នុងអតីតកាលបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ។

• អក្សរសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត

ការអានជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនសៀវភៅទាំងអស់នឹងមានប្រយោជន៍នោះទេ។

អាស្រ័យហេតុនេះ សូមសិក្សាពិនិត្យ និងព្យាយាមសិក្សាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីជីវិតរបស់អ្នកនិពន្ធ។ មិនមែនអ្នកនិពន្ធទាំងអស់ទេ។ អក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្តសក្តិសមធ្វើជាឧទាហរណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរ។

• សាសនា

ប្រសិនបើជំនឿមិនអាចទទួលយកបានចំពោះអ្នក នោះអ្នកអាចអាន ឬស្តាប់ការបង្រៀនរបស់បព្វជិត។ ក្នុងចំនោមពួកគេជារឿយៗមានមនុស្សដែលមានចំណេះដឹងអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងហើយមាន ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អដើម្បីត្រាប់តាម។

រៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ

ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯងនឹងសិក្សាពីបទពិសោធន៍របស់មនុស្សដែលអាចផ្លាស់ប្តូរដំណើរជីវិតរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការសិក្សាបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ អ្នកអាចរៀបចំវាជាប្រព័ន្ធ និងយល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីក្លាយដូចជាពួកគេ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

អានសៀវភៅ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល សិក្សាជីវប្រវត្តិ ប្រមូលព័ត៌មានឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក។

កុំប្រញាប់ចូលទៅក្នុងអាងទឹកដោយក្បាលរបស់អ្នក។ ដំបូង រឿងខ្លះប្រហែលជាមិនយល់។ នោះគឺវានឹងមិនមានការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុដែលត្រូវធ្វើនេះ ឬរឿងនោះ របៀបអនុវត្តវា និងហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ។ កុំសរសេរចេញ ណែនាំបន្តិចម្តងៗទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលជិតស្និទ្ធ និងអាចយល់បាន។

• ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តក្លាយជាមនុស្សនាំមុខគេ ចាប់ផ្តើមវាភ្លាមៗពីថ្ងៃច័ន្ទ ដល់ថ្ងៃអង្គារនៃសប្តាហ៍ក្រោយ ឱកាសធំបោះ​វា។
• ហេតុអ្វី? ដោយសារតែការមកដល់នៃគំនិត "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ" មនុស្សម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ នោះគឺអ្នកដើរតាមថ្មី។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិតចាប់ផ្តើមក្រោកពីគេងនៅម៉ោង ៦ ព្រឹក ហាត់ប្រាណ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើ ជំនួសឱ្យនំប៉ាវធម្មតា ឈប់ជក់បារី ហើយឈប់ផឹកស្រានៅថ្ងៃកំណើតបន្ទាប់។
• ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃឬច្រើនសប្តាហ៍របៀបរស់នៅនេះក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ បុគ្គលនោះត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់វិញ។ សំណួរ៖ តើត្រូវផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? ឥឡូវ​នេះ​គាត់​មិន​សូវ​ខ្វល់ខ្វាយ​ច្រើន​ទេ មាន​អារម្មណ៍​ខ្ពើម​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ។
• សិក្សាបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ ចូលរួមបន្តិចម្តងៗដោយការយល់ដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងក្រោកពីព្រលឹម សូមក្រោកពីព្រឹក 30 នាទីមុននេះ។ បីឬបួនថ្ងៃក្រោយមកសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីទៀត។ បន្តិចម្តងនាំយកពេលវេលាកើនឡើងដល់ការចង់បាន។ វា​គួរ​តែ​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់ មិន​មែន​ជា​អំពើ​ហិង្សា​លើ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ ហើយ​មុន​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​យល់​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​ការ​វា​។

កន្លែងដែលត្រូវស្វែងរកការគាំទ្រ និងរបៀបរក្សាការលើកទឹកចិត្ត

នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដោយរបៀបណា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំការលើកទឹកចិត្តនោះ និង បំណងប្រាថ្នាការផ្លាស់ប្តូរគឺជាដៃគូដ៏សំខាន់នៃវឌ្ឍនភាព។

តាមធម្មជាតិ បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរនឹងកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះតាមពេលវេលា។ មិនយូរមិនឆាប់ ហ្វុយហ្ស៊ីបទីមួយនឹងកន្លងផុតទៅ ការលើកទឹកចិត្តនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។ វាប្រាកដជានឹងមានស្ថានភាពនៅលើផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរ នៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាមិនមានការរីកចម្រើន។

វានឹងមានស្ថានភាពនៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាការផ្លាស់ប្តូរកំពុងដំណើរការក្នុងទិសដៅខុសទាំងស្រុង ដែលវាមិននាំឱ្យអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។ ពេល​ខ្លះ​អាច​នឹង​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​លះបង់​អ្វី​ៗ​ទាំង​អស់ ហើយ​ត្រឡប់​ទៅ​រក​អ្វី​ដែល​ធ្លាប់​មាន។

ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ត្រូវ​និយាយ​ឃ្លា​ថា "ខ្ញុំ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង​ទាំង​ស្រុង ខ្ញុំ​បាន​ជោគជ័យ!" មាន​តែ​អ្នក​ដែល​ឈាន​ដល់​ទី​បញ្ចប់ អ្នក​ដែល​ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​ការ​លំបាក​ទាំង​អស់ ជួប​ប្រទះ​គ្រា​លំបាក និង​អ្នក​ដែល​មិន​ចុះ​ចាញ់​អាច​ធ្វើ​បាន។

ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពលំបាកដែលកើតឡើងនៅតាមផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរ ចូរបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលជួយអ្នកមិនឱ្យបោះបង់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។ តើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះជាអ្វី?

អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះការបរាជ័យ

វាប្រាកដជានឹងមានការជោគជ័យ និងការបរាជ័យនៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយការបរាជ័យតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនចាំបាច់វាយខ្លួនឯងចំពោះរាល់កំហុសនោះទេ។

បរាជ័យក៏ល្អដែរ។ ព្រោះវាផ្តល់អាហារសម្រាប់ការគិត និងការវិភាគ។ វាជួយអ្នកឱ្យយល់ពីកំហុសរបស់អ្នក និងមិនធ្វើឱ្យពួកគេនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនច្រឡំទេ នោះអ្នកទំនងជាមិនសិក្សាទេ។ ការខកខាននីមួយៗគឺពោរពេញដោយឱកាសស្មើគ្នា ឬច្រើនជាងនេះ។ រៀនមើលឱកាស និងមេរៀនក្នុងការបរាជ័យ។

បរិស្ថានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ

ដោយគ្មាន បរិស្ថានល្អ។ដែលបែងចែកគោលដៅរបស់អ្នក វានឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ គ្មានមនុស្សដែលមិនដែលមានការសង្ស័យទេ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធរបស់អ្នកដទៃក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដើម្បី​រស់​នៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​នៃ​ការ​សង្ស័យ ការ​បដិសេធ​របស់​សង្គម វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​មាន​ការ​គាំទ្រ​ពី​មនុស្ស​ដែល​មាន​គំនិត​ដូច​គ្នា។

វាមិនចាំបាច់មានច្រើនទេ ប៉ុន្តែគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់មួយ។ ដោយសារវាគឺជាការគាំទ្ររបស់នរណាម្នាក់ដែលចែករំលែកសេចក្តីប្រាថ្នា និងជំនឿរបស់អ្នក ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ផ្លាស់ប្តូរការតាមដានវឌ្ឍនភាព

• ការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍រីកចម្រើន។ ដំណោះស្រាយក្នុងករណីនេះនឹងមាន - កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឬវិធីផ្សេងទៀតនៃការជួសជុលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។
• ត្រឡប់ពីពេលមួយទៅពេលមួយទៅកាន់កំណត់ត្រាចាស់អំពីខ្លួនអ្នកដើម្បីដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរនៅតែកើតឡើង។

ឧបសគ្គដែលអាចកើតមាន

ជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ដែលប្រកាសថា: "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ" ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនេះត្រូវបានយល់ឃើញដោយអ្នកដទៃដោយមានអរិភាព។

កុំ​បារម្ភ​ជាមួយ​នឹង​សំណួរ​ថា "តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​មិន​គាំទ្រ​ខ្ញុំ?" បុគ្គលម្នាក់ៗដែលសម្រេចចិត្តទៅតាមផ្លូវរបស់ខ្លួន ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍ ប្រឈមមុខ

បរិស្ថានដែលរារាំងការផ្លាស់ប្តូរ

ជាឧទាហរណ៍ នរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនបានឈប់ផឹកស្រា ហើយឈប់ផឹកស្រាទៀត។ ជាធម្មតាសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំង។ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចឈប់ផឹកបានទេ។ នេះតម្រូវឱ្យមានហេតុផលដ៏ល្អមួយ ឧទាហរណ៍ ជំងឺ ឬការមានផ្ទៃពោះ។ បើមិនដូច្នោះទេវាមិនអាចទៅរួចទេ។

មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកជាធម្មតាខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ ពួកគេមិនចែករំលែកបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែលជាប្រសិនបើអ្នកមិនវង្វេងហើយទៅដល់ លទ្ធផលល្អ។យូរៗទៅ មនុស្សដូចគ្នាទាំងនេះនឹងឆ្ងល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ពេល​នេះ​ពួក​គេ​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ ភាគហ៊ុនធំលទ្ធភាពនៃអវិជ្ជមានឬប្រយ័ត្ន។

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរារាំងការផ្លាស់ប្តូរ

បន្ថែមពីលើមនុស្ស ចរិតលក្ខណៈដូចជា ខ្ជិល ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់រារាំងការផ្លាស់ប្តូរ។ ទម្លាប់​ដែល​ចូលចិត្ត​ចាស់​ក៏​បន្ថយ​ការ​រីកចម្រើន​ដែរ​៖

• ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ គ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ។ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ. ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ភាពខ្ជិល និងទម្លាប់ចាស់ចាប់ផ្តើមវាយប្រហារ។ ញ៉ាំឆ្ងាញ់នៅពេលល្ងាច រំលងការហាត់ប្រាណ។
• ជំរុញឱ្យបំណងប្រាថ្នាបែបនេះទៅឆ្ងាយ។ បង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលក្នុងនោះ ទម្លាប់​អាក្រក់ហើយចរិតលក្ខណៈនឹងពិបាកបង្ហាញ។ បន្ទាប់មក យូរៗទៅ អ្នកនឹងនិយាយថា “ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុងហើយ”។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង?បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍគឺមាននៅក្នុងមនុស្សជាតិដោយធម្មជាតិ ហើយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានគឺមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបតាមព្យញ្ជនៈវិវត្តន៍។ ភាពខុសគ្នាគឺនៅដំណាក់កាលណាដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមសួរសំណួរ "តើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា?" មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះដោយការបរាជ័យ និងការរិះគន់របស់អ្នកដទៃ ហើយបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អគឺ ប្រតិកម្មការពារមធ្យោបាយដើម្បីជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ការយាយី ឬភាពល្ងង់ខ្លៅជាសាធារណៈ។

នរណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ មនុស្សជាក់លាក់(ដើម្បីផ្គាប់ចិត្ត ទទួលបានការគោរព បង្កើតទំនាក់ទំនង) ឬទំនាក់ទំនង (ទទួលយកការរិះគន់ មនុស្សសំខាន់និងជ្រើសរើសធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីរក្សាទុក ទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗ) នរណាម្នាក់ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយគំរូរបស់អ្នកដទៃ ហើយមាននរណាម្នាក់ធុញទ្រាន់នឹងភាពធុញទ្រាន់ពណ៌ប្រផេះ។ ការធ្វើដំណើរថ្មី អ្នកស្គាល់គ្នា ភាពយន្ត ជំងឺ គ្រោះមហន្តរាយ ការបែកបាក់ - ទាំងនេះសុទ្ធតែជាការលើកទឹកចិត្តដ៏រឹងមាំដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកដឹកនាំនៅក្នុងបញ្ជីនៃហេតុផលបង្ខំមនុស្សឱ្យផ្លាស់ប្តូរគឺការភ័យខ្លាចដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ឬត្រូវបានដកហូតឱកាសដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងទិសដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យទៅលើលំហដែលទាមទារការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ និងលក្ខណៈសកលនៃដំណោះស្រាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅ និងមុខរបររបស់ពួកគេ ដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ (ហើយនេះគឺជាផ្លូវគិតដែលនាំមក លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញការកែលម្អ) បន្ទាប់មករបៀបផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង (in តួអក្សរផ្ទាល់ខ្លួនលំហូរនៃជីវិត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស) គ្រាន់តែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម៉ូដសក់ ឬតុរប្យួរខោអាវនៅតែជាអាថ៌កំបាំង។

សម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗមាន វិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន. ដូច្នេះហើយ មុននឹងធ្វើតាមការណែនាំ ១០ ជំហានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ដោយមិនដឹងខ្លួន ត្រូវព្យាយាមស្វែងយល់ពីគុណសម្បតិ្តដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ មួយណាត្រូវកែលម្អ កម្រិតណា និងក្នុងទិសដៅណាដែលអ្នកចង់បាន ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទី អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះ និង តើធនធានអ្វីខ្លះដែលអ្នកមានរួចហើយ។ ហើយការចុះចាញ់នឹងនិន្នាការម៉ូដដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង នៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកសាកសមនឹងអ្នក យ៉ាងហោចណាស់ជាទង្វើឆោតល្ងង់មួយ ព្រោះនៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចបាត់បង់ជីវិតចាស់របស់អ្នកដែលសាកសមនឹងអ្នកទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរកាន់តែប្រសើរ?

វាមានទម្លាប់ជាច្រើន ប្រតិកម្មដែលបានអភិវឌ្ឍ និងវិធីនៃការឆ្លើយតប ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាទាំងស្រុង។ ការព្យាយាមក្នុងពេលដំណាលគ្នាកម្ចាត់គុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលអ្នកចាត់ទុកថាអវិជ្ជមាន និងទម្លាប់ទាំងអស់ដែលរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក គឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ដោយបានទទួលយកបន្ទុកបែបនេះ អ្នកអាចទប់បានមួយសប្តាហ៍ ហើយបន្ទាប់មកបំបែកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពមុន ប្រសិនបើមិនមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ។ បំបែកកិច្ចការសកលទៅជាសមាសធាតុ ហើយធ្វើការក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើគុណភាពមួយ ឬច្រើន ដោយភ្ជាប់បន្តិចម្តងៗនូវអ្វីដែលនៅសេសសល់ នៅពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយកិច្ចការទីមួយ។

តើ​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទៅ​កាន់​ភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ដោយ​របៀប​ណា​ប្រសិន​បើ​គាត់​មិន​មាន ចំណុច​ចាប់ផ្ដើមសកម្មភាព, i.e. ការយល់ដឹងថាគាត់ជានរណានិងខាងក្នុងរបស់គាត់។ ពិភពខាងវិញ្ញាណ. ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាណាមួយចាប់ផ្តើមដោយការសិក្សា ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរ តម្រូវការក្នុងការជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនក្លាយជា peremptory ។ សំណួរទីមួយនៅតាមផ្លូវនៃការសិក្សានេះនឹងនិយាយអំពីហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ វិភាគថាតើព្រឹត្ដិការណ៍អ្វីខ្លះដែលជំរុញអ្នកឱ្យទៅនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលធ្វើឡើងចេញពីអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ និងការថែរក្សាខ្លួនឯងនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៏ (កាត់បន្ថយទំនោរក្នុងការឆាប់ខឹងនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហាបេះដូង ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាកាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការហ្វឹកហ្វឺនការតស៊ូនឹងជួយ អ្នកបញ្ចប់គម្រោង) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកែប្រែចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីភាពងាយស្រួលដល់អ្នកដទៃ នោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីស្ថានភាពបែបនេះទេ ហើយអារម្មណ៍នៃអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនឹងនៅតែមាន ហើយអាចនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញក្នុងទម្រង់នៃចិត្តវិទ្យា។ (ការអនុលោមតាមសំណើរបស់អ្នកដទៃ អ្នកនឹងត្រូវជន់លិចជាមួយនឹងសំណើរបស់ពួកគេ ការបង្កើនភាពរឹងប៉ឹង ដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់អាចបង្វែរមិត្តភ័ក្តិចេញពីអ្នក ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អខាងក្រៅជាមួយអ្នកដែលក្បត់អ្នកគឺពិបាកនឹងការអភិវឌ្ឍន៍។ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺដំបៅក្រពះ)។

ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ហើយមើលលទ្ធផល តើអ្នកណានឹងកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាង។

ដើម្បី​ផ្លាស់ប្តូរ​ចរិត​លក្ខណៈ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ជាង​មុន វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​រក្សា​ថេរ​វេលា​គ្រប់គ្រាន់ កម្រិតខ្ពស់សុភមង្គលនិងផលប្រយោជន៍ខ្លួនឯង។ វាយតម្លៃឡើងវិញនូវជំនឿដែលរារាំងរបស់អ្នក ហើយទាត់ចោលពាក់កណ្តាលនៃពួកគេ (ការនៅឡើងដោយសារតែអ្នកត្រូវចំអិនអាហារ មិនរើសស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយរបស់អ្នក ការរំលងភាពយន្តដើម្បីសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក គឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃរឿងដែលអាចនាំឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលបន្តិច។ និង សុខភាពហើយអ្នកនឹងបាត់បង់តែជំនឿមិនពិតដែលវាមិនអាចទៅរួចទេ) ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃរកមើលអ្វីដែលនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ ត្រូវប្រាកដថាជីវិតរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយសកម្មភាព ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការកម្សាន្តដែលអ្នករីករាយ ហើយមិនពេញនិយម ឬមានការយល់ព្រមពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ តួអក្សរល្អ។មិនមានន័យថាការកែតម្រូវទាំងស្រុងចំពោះពិភពលោកជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជារួមបញ្ចូលការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ ព្រោះមានតែវិធីនេះទេដែលមនុស្សម្នាក់អាចយល់ និងទទួលយកភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដទៃបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? កុំពន្យាពេលសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដោយគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាវាជាអាទិភាពសម្រាប់អ្នកដទៃឥឡូវនេះ ឬធ្វើការលើការតស៊ូរបស់អ្នក។ ធ្វើ​ការ​មិន​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ខ្លួន​ឯង​, ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ជីវិត​ក្នុង​ទិសដៅ​របស់​អ្នក​។ អ្នក​នឹង​មិន​អាច​ក្លាយ​ជា​ច្បាប់​ចម្លង​ដែល​មាន​ផាសុកភាព​ដែល​សម​នឹង​ស្តង់ដារ​ខាង​លើ​នោះ​ទេ។ វាតែងតែមានអ្នកដែលមិនស្រលាញ់អ្នក ហើយអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការប្រកួតប្រជែងជាមួយពួកគេ ប្រយុទ្ធ មិនប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬស្វែងរកហេតុផលរួម។ វាតែងតែមានកន្លែងដែលអ្នកមិននៅក្នុងប្រធានបទ ហើយអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការស្រែកយំ ហើយស្នាក់នៅទីនោះ ចាកចេញដើម្បីស្វែងរកអ្នកដទៃ ឬបង្កើតរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ពិភពលោកគឺជាផ្លាស្ទិច ហើយការទទួលយកដោយខ្លួនឯងជួយស្វែងរកមធ្យោបាយសរីរាង្គដើម្បីបំពេញតម្រូវការ បន្ថែមពីលើការកែប្រែបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ក្មេងស្រី?

នៅពេលដែលវិបត្តិកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង ឬនារីដែលដើរជុំវិញដោយទឹកមុខមិនពេញចិត្តរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយទំនាក់ទំនងកាន់តែត្រជាក់ បុរសចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ រឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺចូលចិត្តសកម្មភាព ហើយឆាប់កាន់តែល្អ និងមិនអនុវត្តធ្ងន់ធ្ងរ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របញ្ហា​នេះ។

កំហុសទូទៅមួយដែលបុរសធ្វើនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេគឺថាពួកគេផ្តោតទាំងស្រុងលើផលប្រយោជន៍របស់ក្មេងស្រីដោយព្យាយាមដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឬសូម្បីតែប្រមើលមើលបំណងប្រាថ្នារបស់នាង។ យុទ្ធសាស្ត្រនេះអាចជួយបានច្រើន។ ប្រសិនបើមុននោះ អ្នកពិតជាមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើវាទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយអ្នកអ្នកត្រូវបូម ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងសមត្ថភាព។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការរំខានដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ច ចូររវល់ - អានសៀវភៅពីវិស័យថ្មីសម្រាប់អ្នក ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សា ចូលលេងកីឡា បើកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនឈរស្ងៀមអភិវឌ្ឍដឹងពីអ្វីដែលគាត់ចង់បានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។ ការពង្រីករង្វង់ ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីយល់ពីក្មេងស្រី, ប្រធានបទច្រើនទៀតសម្រាប់ការសន្ទនា និងឱកាសសម្រាប់ចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាវិធីដែលចំណាយពេលច្រើន និងចំណាយពេលវេលាដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់ក្មេងស្រី ប៉ុន្តែអាចទុកចិត្តបានជាងភួងដែលបានបង្ហាញ។

ធ្វើតាមមិនត្រឹមតែការអភិវឌ្ឍន៍ប៉ុណ្ណោះទេ សន្តិភាពខាងក្នុងប៉ុន្តែសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ថែរក្សាអនាម័យ និង ស្អាតសម្លៀកបំពាក់, ភាពទៀងទាត់ នីតិវិធីអនាម័យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក (កែសម្រួលរបប អាហារូបត្ថម្ភ ល្បែងកំសាន្ត) លំហាត់ប្រាណ ប្រភេទផ្សេងគ្នា(សាច់ដុំដ៏ស្រស់ស្អាត, ជាការពិតណាស់, រីករាយ, ប៉ុន្តែ dexterity, សមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការដឹកជញ្ជូន, ភាពត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យក្មេងស្រីមើលទៅដោយភ្នែកកោតសរសើរ) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ក្មេងស្រី? រកមើលភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយធ្វើតាមរលកនេះ។ អារម្មណ៍​ល្អសមត្ថភាពក្នុងការលើកទឹកចិត្ត, ចេញពីស្ថានភាពមិនល្អជាមួយនឹងការលេងសើច - គុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលស្ត្រីពិតជាពេញចិត្តចំពោះបុរស។ ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចគិតគូរពីបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូរបស់អ្នកផង ព្រោះប្រសិនបើនាងបញ្ចេញសំណើរសុំយឺតតិច នោះរឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែធ្វើគឺខ្លួនឯង។ ជាធម្មតា មនុស្សស្រីបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីបុរសៗ កុំធ្វេសប្រហែសនឹងពាក្យសម្ដីរបស់នាង ព្រោះមុននឹងបញ្ចេញមតិរិះគន់ខ្លាំងៗ នាងបាននៅស្ងៀមមួយរយៈរួចមកហើយ ដោយយុត្តិធម៌ ស៊ូទ្រាំ និងធ្វើគ្រប់យ៉ាងតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីកុំឱ្យមានការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់បុរស?

ក្មេងស្រី​ដែល​តស៊ូ​ដើម្បី​អចិន្ត្រៃយ៍​ត្រូវ​បាន​ដឹកនាំ​ក្នុង​សកម្មភាព​របស់​ពួកគេ​ដោយ​កត្តា​ពីរ៖ បំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួននិងបំណងប្រាថ្នារបស់បុរស។ ជា​ធម្មតា​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ល្អ​ប្រសើរ​សម្រាប់​បុរស​ម្នាក់​នៅ​ក្នុង​កន្លែង​ដំបូង​គឺ​ ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ. ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សស្រី ផ្លាស់ប្តូរខោខូវប៊យដែលពាក់ចេញសម្រាប់រ៉ូបខ្យល់ ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើរក្នុងម៉ាស៊ីនបូមទឹក stiletto - នេះគឺជាឃ្លាំងអាវុធដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេចំពោះបុរស។ ជាការពិតរូបរាងដើរតួ តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងការបង្កើតនិងការលេចឡើងនៃការចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែក្រោយមកពួកគេស៊ាំនឹងរូបរាងហើយបុរសម្នាក់នឹងផ្លាស់ប្តូរតុក្កតាដ៏ស្រស់ស្អាតណាមួយសម្រាប់ស្ត្រីដែលគាត់មានផាសុកភាពនិងកក់ក្ដៅ។

ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងគឺជាដំណើរការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងចំណាយពេលវេលាច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ។ ការស្លៀកពាក់ និងមើលទៅស្រី គឺជាកិច្ចការដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោង ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាភាពជាស្ត្រីក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីតុរប្យួរខោអាវ គឺជាសិល្បៈទាំងមូល ដែលការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនឥឡូវនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាបុរសមិនត្រូវការច្រើនទេ។ ពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើក្មេងស្រីផ្ទាល់និងពិតប្រាកដដែលស្គាល់ខ្លួនឯងជំនាញរបស់ពួកគេខ្លាំងនិង ភាគីខ្សោយពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ភាពពេញលេញខាងក្នុង ភាពជឿជាក់ សមត្ថភាពក្នុងការគាំទ្រ ស្ថានភាពលំបាកនិងសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងទាក់ទាញបុរស និងធ្វើឱ្យពួកគេនៅជុំវិញ។

ស្គាល់ខ្លួនឯង ចូលរួម ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងទទួលយកខ្លួនអ្នក ពិភពលោកនេះ និងបុរសដែលនៅក្បែរដូចគេ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង មិនត្រឹមតែសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែមានផាសុកភាព និងរីករាយសម្រាប់អ្នកក្នុងការរស់នៅជាមួយខ្លួនអ្នក របៀបដែលពិភពលោកជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើម។ ថែរក្សាអ្នក។ ទទួលបានច្រើនទៀត បើកទៅកាន់ពិភពលោកអភិវឌ្ឍភាពឯកឯង ហើយព្យាយាមជំនួសការរិះគន់ និងការរើសអើងដោយចាប់អារម្មណ៍លើគំនិត និងជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត - ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនឹងមិនទុកឱ្យអ្នកដទៃព្រងើយកន្តើយឡើយ ហើយនឹងផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវលំហខាងក្នុងរបស់អ្នក។