វាគឺជាភ្លើង (ឬទឹកប្រមាត់) ដែលជាថាមពលនៃការរំលាយអាហារ។ "Pitta" មកពីពាក្យសំស្ក្រឹតមានន័យថា "កំដៅឬការផ្លាស់ប្តូរ" ។ Pitta ទទួលខុសត្រូវលើអ្វីៗទាំងអស់។ ដំណើរការគីមីនៅក្នុងរាងកាយ, សម្រាប់ការរំលាយអាហារដឹកនាំដំណើរការផ្លូវចិត្ត សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការយល់ឃើញការពិត និងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការនិង assimilated ពីអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ទៅជាអាហារ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់ភីតាគឺ គ្រប់គ្រងភ្លើងរបស់រាងកាយតាម​រយៈ​ការ​បំប្លែង​ជាតិ​គីមី​នៃ​អាហារ និង​រក្សា​ចំណង់​អាហារ​របស់​មនុស្ស ភាព​រស់​រវើក ការ​រៀន​សូត្រ និង​ការ​យល់​ដឹង។​ ភីតា​ខ្ពស់ (ភ្លើង​ខ្ពស់) ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ឡើង​កម្ដៅ​ខាង​ក្នុង​នៃ​រាង​កាយ បន្ទាប់​មក​មាន​ការ​រលាក។ Pitta, ដូចដែលវាគឺ, "ដុត" ខ្លួនវាផ្ទាល់។ អាស៊ីតរាងកាយផ្សេងៗ និងការប្រមូលផ្តុំនៃទឹកប្រមាត់នៅក្នុងជាលិកា និងសរីរាង្គនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ ការហូរឈាម និងការបញ្ចេញទឹកកាមច្រើនពេក (ញើស និងទឹកនោម) ក៏ជាលក្ខណៈនៃ pitta ខ្ពស់ផងដែរ។

អំពីទីតាំងរបស់ doshasអាននៅក្នុងប្រកាស

ភីតាគឺក្តៅ, ពន់, ស្រាល, ខ្លាញ់, សំណើមបន្តិច, រីករាលដាល, ជូរ, ជូរចត់, ពន់, ក្រហម, លឿង, ជាមួយនឹងក្លិនរាងកាយខ្លាំង។

ចូរយើងពិចារណានូវអ្វីដែលបានពិពណ៌នា លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ pitta:

ក្តៅ- ភ្លើងរំលាយអាហារល្អ ចំណង់អាហារល្អ សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងបន្តិចបើធៀបនឹងបទដ្ឋាន។ Pita ស្អប់​កំដៅ នាង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​សក់​ស្កូវ​ដំបូង និង​ទំពែក។

ស្រួចស្រាវ- ធ្មេញមុតស្រួច ចង្កាតូចចង្អៀត ចោះសម្លឹងមើល, មុខរាងបេះដូង។ ការស្រូបយក និងការរំលាយអាហារបានល្អ។ សតិអារម្មណ៍ ការចងចាំមុតស្រួច និងការយល់ដឹង។ ប្រភេទឆាប់ខឹង។

ពន្លឺ- រាងកាយស្រាលឬមធ្យម, ស្បែកភ្លឺចាំងស្តើង, ភ្នែកភ្លឺ។ មិនអត់ធ្មត់ពន្លឺភ្លឺ។

ខ្លាញ់- ស្បែកខ្លាញ់ទន់ សក់។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលទន់។ ងាយនឹងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ (ចៀនក្នុងប្រេងច្រើន)។

សើម- បង្កើតបានតិចតួច លាមករលុង បង្កើនការបញ្ចេញទឹកនោម បែកញើស ស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។ ខ្សោយសាច់ដុំស្តើង។

ការរីករាលដាល- មុន, កន្ទួលលើរាងកាយ, urticaria, រលាកលើផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយឬនៅលើ តំបន់ជាក់លាក់. នៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត - បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់កិត្តិនាមនិងសិរីរុងរឿងនៅទូទាំងពិភពលោក, ឥតប្រយោជន៍។

ជូរ- ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, salivation ច្រើនពេក, ធ្មេញប្រកាន់អក្សរតូចធំ។

ជូរចត់- មាន​រសជាតិ​ល្វីង​ក្នុង​មាត់ ចង្អោរ ក្អួត ចូលចិត្ត​ល្វីង ។ នៅក្នុងន័យផ្លូវចិត្ត - ឃោរឃៅ។

ស្រួចស្រាវ- ក្រហាយទ្រូង, អារម្មណ៍ឆេះថេរ។ កំហឹង និងការស្អប់។

ក្រហម- ស្បែកឡើងក្រហម ភ្នែក ថ្ពាល់ ច្រមុះ។ ជួនកាលក្រហមប្រែទៅជាចំណុចពណ៌ស្វាយរឹង។

លឿង- ភ្នែកលឿង ស្បែកលឿង លាមកលឿង និងទឹកនោម។ ជម្ងឺខាន់លឿង, មិនធម្មតា ការអប់រំខ្ពស់។ទឹកប្រមាត់នៅក្នុងខ្លួន។

Pita ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយទំហំមធ្យមនិង កម្រឡើង ឬស្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង. ពួកវាច្រើនតែមានធ្មេញមុតស្រួច ពណ៌លឿង ជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មេញទន់ភ្លន់ ហូរឈាម។ ភ្នែកងាយនឹងពន្លឺភ្លឺ។ Pittas ជាធម្មតាមានចំណង់អាហារ និងស្រេកទឹកដ៏ល្អ។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត Pitta dosha មានក្លិន (និងមិនរីករាយណាស់) ។ Pitta មានក្លិនដូចសាច់ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាបន្ទាប់មកស្រស់ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពនៃអតុល្យភាពឬនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ (ជាតិពុល) - រលួយ (ដូចមានចែងក្នុង 1.20.15) ។

ពួកគេចូលចិត្តរបស់ផ្អែមត្រជាក់។ Pitta ពូកែខាងរៀន និងផ្តោតលើបញ្ហា។ ពួកគេមានវិន័យណាស់។ អ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ។ពួកគេមិនដែលងាកចេញពីគោលការណ៍របស់ពួកគេ ដែលអាច នាំពួកគេទៅរកភាពជ្រុលនិយម។មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តរិះគន់។ ឆាប់ខឹងណាស់។.

ស្នេហា វិជ្ជាជីវៈដ៏មានកិត្យានុភាពជាញឹកញាប់ទទួលបានលុយល្អ ហើយចូលចិត្តចំណាយវាលើទំនិញប្រណីត។ ជាទូទៅ pittas ត្រូវបានផ្តល់ដោយមធ្យម កម្លាំងជីវិត, erudition ល្អ, ទ្រព្យសម្បត្តិ, និង រយៈពេលមធ្យមជីវិត។

នៅរដូវក្តៅ pitta កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ - រមាស់កាន់តែច្រើនលេចឡើងនៅលើរាងកាយការផ្ទុះកំហឹងកាន់តែញឹកញាប់។ Pitta ស្ងប់​បន្តិច​ពេល​អាកាសធាតុ​ធ្លាក់​ចុះ។ Pitta ក៏អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ងប់ដោយរបបអាហារត្រជាក់ គ្រឿងទេសត្រជាក់ និងការរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើ asanas ដែលម៉ាស្សា រលាកក្រពះពោះវៀននិងជំរុញការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។ ទាំងនេះ​គឺ​ជា​ប្រភេទ​ទាំងអស់​នៃ​ការ​ធ្វើ​ចលនា​, លំអៀង​ពី​ បទប្បញ្ញត្តិផ្សេងគ្នា. ការសម្រាក asanas ការធ្វើឱ្យធម្មតា និងការដកដង្ហើមត្រជាក់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

មួយទៀត ការពិពណ៌នាអំពី pitta dosha Raichur Pratima មកពី Absolute Beauty:

រូប​ភីតា៖

"ស្រមៃមើលភ្លើងឆេះ។ កំដៅរបស់វាជ្រាបចូល រំភើប និងស្ងួត ហើយជួនកាលឆេះ។ ស្រមៃមើលអណ្តាតភ្លើង - មុតស្រួច, ហឹង្សានិងមិនចេះអត់ធ្មត់។ ដោយកំហឹង ភ្លើងឆេះសន្ធោសន្ធៅ និងលេបត្របាក់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងផ្លូវរបស់វា។ មានតែមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលអាចបំបាត់កំហឹងរបស់គាត់បាន។ តាមធម្មជាតិ គាត់ជាមនុស្សមានគោលបំណង គ្មានការភ័យខ្លាច និងមិនចេះអត់ធ្មត់។ ដូចព្រះអាទិត្យខ្លួនឯងដែរ វាបង្កើតថាមពលខ្លាំង។ ហើយខណៈពេលដែលវាឆេះ កំដៅក្តៅក៏បញ្ចេញចេញពីវា។ នៅក្នុងការរាំដ៏អធិកអធម គាត់បានត្បាញលំនាំនៃពន្លឺវេទមន្ត។ ការលេងរបស់គាត់គឺទាក់ទាញ និងទាក់ទាញ។ នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្នុងកែវភ្នែកដ៏កាចសាហាវរបស់នាង អ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចភាពស្រស់ស្អាតរបស់ pitta រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​ចងចាំ​ជា​រៀង​រហូត​នូវ​ការ​សម្លឹង​មើល​ភ្នែក​ពណ៌​បៃតង ប្រផេះ ឬ​ត្នោត ដែល​មាន​រោមភ្នែក និង​ចិញ្ចើម​គ្មាន​កំហុស។ សក់ត្រង់របស់នាងអាចមានពណ៌ត្នោត ពណ៌ត្នោត មាស ទង់ដែង ឬពណ៌ក្រហមដ៏កាចសាហាវ។ ស្បែករបស់នាងមានភាពកក់ក្តៅ ពណ៌ផ្កាឈូក និងទន់ ហើយថ្ពាល់ និងច្រមុះរបស់នាងទំនងជាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ freckles ឬ moles ហើយត្រូវបានផ្តល់សំណើមជានិច្ចដោយទឹករំអិលស្បែកធម្មជាតិ។ នាងមានបបូរមាត់ក្រហម រូបរាងល្អឥតខ្ចោះទម្រង់មុខដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ និងតួលេខសមាមាត្រ។ ពណ៌លាំៗនៃពណ៌បៃតង និងពណ៌ខៀវធ្វើឱ្យភាពតានតឹងនៃសម្រស់ធម្មជាតិរបស់នាងកាន់តែទន់ភ្លន់ ខណៈពេលដែលគ្រឿងអលង្ការប្រាក់ជាមួយគុជ ឬថ្មព្រះច័ន្ទ បញ្ជាក់ពីពន្លឺដ៏អាថ៌កំបាំងនៅក្នុងភ្នែករបស់នាង។

នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់, ដូចនៅក្នុងអ្វីផ្សេងទៀត, Pitta គឺក្តៅធម្មជាតិ។ ចំណង់របស់នាងខ្លាំង ហើយតណ្ហារបស់នាងក៏ហឹង្សា។ នាងដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលនាងចង់បាន ហើយតាមក្បួនមួយ ដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ភាពអត់ធ្មត់របស់នាង ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់នាង។ នៅពេលដែលនាងសប្បាយចិត្ត នាងបញ្ចេញពន្លឺដោយភាពកក់ក្តៅ និងមន្តស្នេហ៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​នឹង​ឆេះ​ក្នុង​កាំរស្មី​របស់​វា!

ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដាក់សម្ពាធនោះ Pitta អាចក្លាយជាមនុស្សអន្ទះអន្ទែង អន្ទះអន្ទែង ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង និងថែមទាំងឆេវឆាវទៀតផង។ ភាគច្រើនទំនងជានាងនឹងបង្វែរដាវដ៏មុតស្រួចនៃបញ្ញារបស់នាងប្រឆាំងនឹងអ្នក ហើយត្រូវចាំថាការនិយាយរិះគន់របស់នាងនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង និងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀត Pitta ងាយនឹងផ្ទុះឡើងនៃការច្រណែន ហើយបំណងប្រាថ្នារបស់នាងសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ជួនកាលមិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ។ ទោះបីជាមិនមានតុល្យភាពក៏ដោយ ក៏ pitta អាចធ្វើរឿងដែលមនុស្សខ្មាស់អៀន និងប្រយ័ត្នប្រយែងច្រើន ហាក់ដូចជាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ កាំជ្រួច Pitta ឆាបឆេះយ៉ាងងាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុក្តៅ អាហារហឹរ និងសារធាតុភ្ញោចគ្រប់ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាងអាចទៅដោយគ្មានអាវយឺតនៅថ្ងៃត្រជាក់ ហើយញ៉ាំការ៉េមនៅពេលណាក៏បាននៃឆ្នាំ។ នៅពេលដែលថាមពលត្រូវបានស៊ីនៅក្នុងវា pitta មានអារម្មណ៍ថាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានដែនកំណត់របស់វា។

វាជាការល្អប្រសិនបើ Pitta ត្រូវបានដឹកនាំក្នុងជីវិតដោយបាវចនាថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម" ហើយរំលឹកខ្លួនឯងថា "ស្ងប់ស្ងាត់ចុះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងឆេះ" ។ នៅក្នុងការបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងរបស់វា pitta គឺ បុគ្គលិកលក្ខណៈបុរាណប្រភេទ A ។ នាង​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​ប្រកែក​ខឹង​សម្បារ មិន​អត់​ធ្មត់ និង​ឈ្លក់​វង្វេង ហើយ​ធ្លាក់​ខ្លួន​ឈឺ​ចំពោះ​ជំងឺ​ទូទៅ​នៃ​ dosha នេះ៖ ដំបៅ លើស​ឈាម និង​ជំងឺ​បេះដូង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះកើនឡើងនៅក្នុងនាង; ដង្ហើមក៏ក្លាយទៅជា "ជូរ" ។ ស្បែកពណ៌ផ្កាឈូកស្អាតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកន្ទួលឬ rosacea ។ ជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករលាកផ្សេងទៀតអាចកើតឡើង។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស ការ sunburnនិងការប៉ះពាល់នឹងអាឡែស៊ី។

ដើម្បី​ឲ្យ​បាន​ស្ងប់ សត្វ​ត្រយ៉ង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​សម្រាក​ពី​សកម្មភាព​ដ៏​មមាញឹក ផ្លាស់​ប្តូរ​ទេសភាព រីករាយ​នឹង​ក្លិន​ក្រអូប​នៃ​ឈើ​ខ្សាច់ ធ្វើ​សមាធិ ឬ​ដើរ​លេង​ក្រោម​ពន្លឺ​ព្រះ​ចន្ទ។

តើអ្វីដែលទាក់ទាញនៅក្នុង Pitts?

ទៅ គុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរណ្តៅ រួមបញ្ចូលធម្មជាតិល្អ និងភាពរីករាយ ភាពរឹងមាំ និងសកម្មភាពខ្ពស់។ កម្រិតបញ្ញា, វចនានុក្រម​ដ៏​ល្អ​, ប្រាជ្ញា​, ភាព​ក្លាហាន​និង​ការ​ខិត​ខំ​។ នៅឯការស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយ Pitts វិន័យរបស់ពួកគេគឺមានភាពទាក់ទាញ។ តម្រូវការខាងក្នុងនៅក្នុងភាពសុខដុមនិងសណ្តាប់ធ្នាប់។

ពួកគេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងអាចទុកចិត្តបាន។ បុរសក្លាហានឆ្កួតដែលមកក្តាប់វាសនា រកមើលក្នុងចំណោម Pitts ។ ពួកគេមិនចុះចាញ់នឹងកាលៈទេសៈទេ ហើយតែងតែធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនឯង។ តាមក្បួនមួយ Pitts មានភាពរហ័សរហួន រើសអើង ល្អិតល្អន់ក្នុងលម្អិត និងយល់ឃើញយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេពូកែចងចាំព័ត៌មាន និងចាប់យកគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេនិយាយថា "ផ្តោតអារម្មណ៍" ត្រូវប្រាកដថាគាត់ជាប្រភេទ Pitta-ត្រួតត្រា។ Pittas គឺជាប្តីប្រពន្ធ និងឪពុកម្តាយដែលស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់។ ពួកគេមានគោលដៅ និងមហិច្ឆតាខ្លាំងណាស់។ រណ្តៅ- នេះគឺជាប្រភេទមនុស្សដែលប្រមូលបានច្រើនបំផុត និងទាន់ពេលវេលា។ ពួកគេមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ និងអាចវាយតម្លៃស្ថានការណ៍ដោយសន្តិវិធី។

តើ Pitts រំខានអ្វី?

ពេលណា​ ដូសាភីតាក្រៅតុល្យភាព មនុស្សប្រភេទនេះឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ។ នៅណាមួយ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសពួកគេបាត់បង់កំហឹង បន្ទោសការបរាជ័យរបស់អ្នកដទៃ (និងមិនខ្លួនឯង!) ធ្លាក់ក្នុងកំហឹង ស្រែក និងគ្រវីកណ្តាប់ដៃ។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បែប​នេះ ពួក​គេ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ឈ្លើយ មិន​គួរសម និង​ឃោរឃៅ​ក្នុង​ការ​ថ្លែង​របស់​ពួក​គេ។ នៅពេលដែល Pitts មានការខឹងសម្បារ សម្លេង និងសម្លេងរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនពួកគេជេរប្រមាថ និងពាក្យជេរប្រមាថ (ខាំនាគដកដង្ហើម!)។

Pitts ចូលចិត្តដើរតាមផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេប្រាកដជាចង់រៀបចំដើម្បីឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់ដើរតាមផ្លូវនេះផងដែរ។ ពេលខ្លះអតុល្យភាព Pitta doshasវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សប្រភេទនេះក្លាយទៅជាអាក់អន់ចិត្តឆាប់ខឹងបិទ (ម្តងទៀតឆាប់ខឹង) ឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយកំហឹងនិងរិះគន់យ៉ាងជូរចត់។

ចក្រា Manipura ដឹកនាំថាមពលនៃការគ្រប់គ្រងសកម្ម វាគឺជាចក្រារបស់អ្នកចម្បាំង និងអ្នកគ្រប់គ្រង ដូច្នេះ Pittas អាចមានលក្ខណៈដូចសង្រ្គាម ក្លាហាន និងគ្មានមេត្តា។ នៅពេលដែល manipura ត្រូវបានរារាំង Pittas ក្លាយជាមិនអត់ឱន, ខឹង, ច្រណែននិងច្រណែន។ ពួកគេថែមទាំងមានសមត្ថភាពបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមានខ្លាំងក្នុងទម្រង់ជាអរិភាព និងការស្អប់ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលរងពីវាដោយខ្លួនឯង ដោយសារថាមពលនេះឆ្លងពួកគេជាមួយនឹងជំងឺក្រពះ ពោះវៀន និងស្បែក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អាក្រក់​សម្រាប់ Pitta?

ដោយធម្មជាតិ Pittas មានភាពទាក់ទាញ។ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមទប់ស្កាត់ការសោកសៅរបស់ពួកគេ មិនបង្ហាញមោទនភាពដែលឈឺចាប់ និងបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីខាងក្រៅ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមខាំខ្លួនឯងពីខាងក្នុង ដែលនឹងមិនបន្ថែមសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវរៀនអរូបីពីស្ថានភាព ហើយមើលវាតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ខាងក្រៅ។ ប្រហែល​ជា​ការ​ប្រមាថ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ដល់​ពួក​គេ​ទេ។

មនុស្សទាំងនេះ "ជាមួយម្រេចនិងទឹកខ្មះ" ចូលចិត្តប្រកួតប្រជែង។ ពួកគេមានជាក់លាក់មួយ។ កម្លាំង​កាយប៉ុន្តែពួកគេមិនចូលចិត្តចាញ់ទេ។ ពួកគេត្រូវបានចាប់យកដោយស្មារតីប្រយុទ្ធ វាទាញពួកគេទៅរកការកេងប្រវ័ញ្ច និងសមិទ្ធិផលនានា ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានការស៊ូទ្រាំគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ពួក​គេ​ទទួល​រង​ការ​ខាត​បង់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​ប្រយុទ្ធ ដោយ​ជឿ​ថា​កិត្តិយស​របស់​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភ។

នៅពេលដែល Pittas ចាប់ផ្តើមបំពានលើការរំលាយអាហារដ៏ល្អរបស់ពួកគេ ដោយបរិភោគអាហារដែលមានជាតិជូរ ហឹរ ចៀន ប្រៃ និងអាហារកំប៉ុងដែលមានរសជាតិសម្បូរបែបជាមួយនឹងគ្រឿងទេសក្តៅ Pitta dosha ងាយនឹងបាត់បង់តុល្យភាព។ ដោយសារតែការញ៉ាំច្រើនពេក ការញៀនស្រា និងការញ៉ាំមុនពេលចូលគេង Pitts មានក្តីសុបិន្តដែលពួកគេចូលរួមក្នុងការប្រយុទ្ធ និងសង្គ្រាមជាមួយនឹងការបង្ហូរឈាម អំពើហឹង្សា និងឃាតកម្ម។

Dosha Pitta,លើសពីការគ្រប់គ្រង វាបង្ហាញសញ្ញានេះជាមួយនឹងការរិះគន់ហួសហេតុ និងការរិះគន់ខ្លួនឯង ភាពទន់ខ្សោយ ក៏ដូចជាការធ្វើទារុណកម្មរបស់សាច់ញាតិ និងអ្នកក្រោមបង្គាប់។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបោះខ្លួនឯងដាក់អ្នកដទៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់គាត់ត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តដោយពាក្យណាមួយដែលនិយាយដោយចៃដន្យ។

Pitts គឺឥតប្រយោជន៍។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញ "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងដល់អ្នកដទៃនិងបង្ហាញពីសមត្ថភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាកត់សម្គាល់ពួកគេដាក់អន្ទាក់ពួកគេ: ពួកគេវាយតម្លៃភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេហួសហេតុហើយទាមទារការគោរពនិងការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃ។ មិនទទួលបានការទទួលស្គាល់ខ្ពស់ពីអ្នកដ៏ទៃទេ ពួកគេអាចប្រែក្លាយពីភពព្រះអង្គារដោយជិះពាសដែក ទៅជាស្មៀនបុគ្គលិក ដោយលុតជង្គង់យ៉ាងក្លាហាននៅចំពោះមុខនារីៗ។

ថាមពលនិងរូបរាង

Pittas មានសមាមាត្រយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ទាំងនេះគឺជា normosthenics ជាមួយ "ឆ្អឹងមធ្យម" (ពួកវាមិនមែនជាឆ្អឹងដូច Vata) ។ ពួកវាមានលំនឹងធម្មតា និងជក់ដែលមានកម្រាស់មធ្យម។ ជាធម្មតា Pitts មានសាច់ដុំលូតលាស់ល្មម ហើយនេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវតួលេខ។ រូបរាងកីឡា. ពួកគេងាយនឹងហើម។ ជារឿយៗមានប្រជ្រុយជាច្រើននៅលើខ្លួនរបស់ Pitt ។ ពួកគេតែងតែមានដៃ និងជើងក្តៅ ពួកគេជារឿយៗ និងញើសខ្លាំង។ Pittas ឡើងទម្ងន់យ៉ាងងាយ ហើយស្រកវាយ៉ាងងាយ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញស្រីស្អាតនៅពីមុខអ្នក ជាមួយនឹងដើមទ្រូងដែលលូតលាស់គួរសម ត្រគាកស្អាត ចង្កេះតូចចង្អៀត និងរាងស្តើង ប៉ុន្តែជើងមិនវែង កុំសង្ស័យថា Pitta dosha ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់នាង។ Pitts មាន​ការ​ដើរ​ដោយ​ការ​តាំងចិត្ត ពួកគេមិន​ដែល​ងឿងឆ្ងល់​នៅពេល​ដើរ​នោះទេ។

Pittas ច្រើនតែជួបប្រទះនឹងថាមពលឡើងចុះ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងពួកគេ។ រូបរាងសុខុមាលភាព ការគេង និងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ ព័ត៌មានថ្មី។. ក្នុងចំណោម Pitts អ្នកហូបចុកជាច្រើនកើតមកដែលអាចរីករាយនឹងគុណភាព និងភាពស្រស់ស្អាតនៃអាហារ។

ធម្មជាតិសិចស៊ី

ចាប់តាំងពី Pitta ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយព្រះអាទិត្យ។ ព្រះអាទិត្យរះកើតចេញពីសកម្មភាពទាំងអស់ដែលមនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបានចូលរួម។ ពន្លឺ និងភាពរុងរឿងនៃព្រះអាទិត្យមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើជោគវាសនា បំណង សេចក្តីប្រាថ្នា និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ Pitta នោះទេ។ ដូចជាព្រះអាទិត្យ Pitts ស្ថិតនៅក្នុងវត្ថុក្រាស់ ពួកគេតែងតែនៅលើសង្វៀនកណ្តាលនៃការប្រយុទ្ធ។ ថាមពល​ធាតុ​បឋម​បាន​ផ្ទុះ​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ Pitta ជំរុញ​ឱ្យ​គាត់​វាយ​លុក​គោលដៅ​របស់​គាត់​ដោយ​ស្នែង​ចៀម។ Pitta ខិតខំជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង ជាអ្នកដំបូង។ ដោយគ្មានភាពថ្លៃថ្នូរមិនពិត គាត់បានទម្លាយដោយមិនចេះនឿយហត់រហូតដល់ជួរមុខនៃជីវិត និងស្នេហា។

នៅពេលដែលភ្លើងបញ្ញារបស់ Pitta ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងទឹកដែលគ្មានការបោកបញ្ឆោតរបស់ Kapha នោះ ការលំបាកអាចកើតមានឡើង ដោយសារចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏លើសលុបរបស់ Pitta ដើម្បីឈ្នះ និងក្លាយជាមនុស្សដំបូងទុកចន្លោះតិចតួចសម្រាប់អន្តរកម្មដ៏មានប្រយោជន៍។

នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ៖ ឆេះដោយតណ្ហា ភីតតា ដាច់ចេញពីដើម ប្រញាប់ប្រញាល់យ៉ាងពេញទំហឹង… ហើយឆេះដល់ដី មិនទាន់ដល់ទីបញ្ចប់។ Pitts ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគូស្នេហ៍ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេតែងតែខ្វះការអត់ធ្មត់ និងភាពរាបទាប។ អសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចុះសម្រុងគ្នាជាមួយដៃគូស្នេហាទេ។

សរុបមក ពួកគេអាចបង្ហាញអព្ភូតហេតុនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជាគូស្នេហ៍ដែលឃោរឃៅ និងឧស្សាហ៍ព្យាយាមបំផុត លុះត្រាតែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាឯករាជ្យរបស់ពួកគេ។ Pittas ជាញឹកញាប់លះបង់ធម្មជាតិទន់ភ្លន់របស់ពួកគេសម្រាប់សមត្ថភាពបញ្ញា។ Pittas អាចជួបប្រទះនូវសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធប្រសិនបើទំនាក់ទំនងទាំងនេះមិនរារាំងពួកគេមិនឱ្យឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។

សម្រាប់ Pitta ការរួមភេទមិនមែនគ្រាន់តែជាលំដាប់នៃសកម្មភាពជាក់លាក់នោះទេ អត្ថន័យគឺដើម្បីបំពេញនូវសភាវគតិនៃការបង្កកំណើត។ ប៉ុន្តែ Pittas មិន​គួរ​ចាត់​ទុក​ការ​រួម​ភេទ​ជា​ទង្វើ​នៃ​ភាព​វឹកវរ​ដែល​កំណត់​ដោយ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ឡើយ ព្រោះ​តាម​វិធី​នេះ ពួក​គេ​នឹង​អស់​កម្លាំង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ចាប់តាំងពី Pittas ត្រូវបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិ បញ្ញាខ្ពស់។ពួកគេត្រូវតែអស្ចារ្យ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនាំមកនូវភាពទន់ភ្លន់ ការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ដៃគូ។ ដើម្បីឱ្យ Pitta មិនឆេះដល់ដី ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់គាត់ គាត់ត្រូវតែបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់គាត់តាមរយៈបេះដូងរបស់គាត់ មិនមែនតាមរយៈប្រដាប់ភេទរបស់គាត់ទេ។ នៅពេលដែល Pitts ធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងចាត់ទុកការរួមភេទជាកីឡា ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរលំហូរថាមពលកើនឡើងពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងជួបប្រទះការខកចិត្តផ្លូវភេទ។

ជារឿយៗ Pittas ក្លាយជាមនុស្សអសមត្ថភាព និងទទួលរងពីភាពគ្មានកូន។ ហេតុផលអាចខុសគ្នា៖ ការខកចិត្ត ទឹកកាមខ្សោយ ឬឆាប់ចេញទឹកកាម។ Pitts ត្រូវរៀនពីរបៀបដឹកនាំលំហូរនៃថាមពលបុរសធម្មជាតិចូលទៅក្នុង ទិសដៅត្រឹមត្រូវ។. ភាពផ្ទុយគ្នានៃស្ថានភាពស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកមានអំណាចបំផុត។ ប្រភេទបុរសត្រូវតែរៀនបន្ទាបខ្លួន និងការអត់ធ្មត់។ មានតែតាមរបៀបនេះទេដែលគាត់នឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីធម្មជាតិរបស់គាត់។ កង្វះចំណេះដឹងអំពីសក្ដានុពលពិតប្រាកដរបស់យើងបង្កាត់ទម្លាប់អាក្រក់ និងនាំទៅរកភាពថោកទាប។

នៅក្នុង Pitt នេះបង្ហាញពីតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីឧត្តមភាពផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ ដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យ។ ប្រសិនបើថាមពលរបស់ Pitta ត្រូវបានឆ្លងកាត់បេះដូង ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃក្តីមេត្តា ភាពអត់ធ្មត់ និងភាពទន់ភ្លន់ នោះមនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយថាមពលបុរសដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ប៉ុន្តែ​បើ​ភ្លើង​ឆាប​ឆេះ​យ៉ាង​សន្ធោសន្ធៅ ប្រាកដ​ជា​ឆេះ​ម្ចាស់​មិន​ខាន។ Pitts ដែលបានរៀនពីរបៀបដឹកនាំថាមពលរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូ ហើយពួកគេមានសមត្ថភាពបញ្ចេញទឹកកាមជាច្រើន។

ដៃគូដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ Pittas គឺ Kapha, Kapha-Pitta និង Pitta-Kapha ។ វាជាប្រទាលមុខព្យាបាលរបួស និងរលាក Pitta ។ ដើម្បីរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយ Pitta ដៃគូរបស់គាត់ក៏ត្រូវតែរីករាយនឹងសកម្មភាពរាងកាយនិងស្រលាញ់ភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ។

អាជីព

Pittas មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងវិស័យជោគជ័យខាងសម្ភារៈ។ មិនមានឧបសគ្គបែបនេះនៅក្នុងសកលលោកដែលចៀមមិនអាចយកឈ្នះបាន ឬចៀមឈ្មោលដោយកាំរស្មីរបស់វានោះទេ។ នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានបាត់បង់ នៅពេលដែលការបរាជ័យកើតឡើងម្តងមួយៗ Pitta ត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងផ្នែកថ្មីនៃថាមពល ហើយម្តងទៀតធ្វើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ។

មនុស្សភ្លើងគឺអស្ចារ្យណាស់។ ពួកគេសមនឹងទទួលបានការអបអរសាទរ និងការកោតសរសើររបស់យើងចំពោះការច្នៃប្រឌិតដែលមនុស្សប្រភេទផ្សេងទៀតមិនមានលទ្ធភាព។ ពួកគេកើតមកដើម្បីដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការសម្តែងជីវិត ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានផ្តល់តួនាទីនាំមុខគេមិនជ្រៀតជ្រែក និងបង្ហាញការគោរព។ ប្រសិនបើ Pitta មានអារម្មណ៍ថាពួកគេដឹងគុណចំពោះគាត់ និងពេញចិត្តចំពោះការងាររបស់គាត់ នោះគាត់ដោយព្រលឹងជាទីស្រឡាញ់ និងបេះដូងបើកចំហ គាត់នឹងប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្ពោះទៅមុខ លឿន កាន់តែខ្ពស់ និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ ដូចជានាគដកដង្ហើមធំ គាត់នឹងកំណត់ និងដោះស្រាយកិច្ចការកាន់តែធំ និងធំជាងមុន។ តែបើមិនកត់សំគាល់ ភីត មិនគាំទ្រដោយពាក្យកតញ្ញូ កុំនិយាយថាគាត់អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា នោះគាត់ដូចជាចៀមឈ្មោលនឹងរឹងរូសឈរនៅមួយកន្លែង បង្ខំឱ្យអ្នកដទៃទទួលស្គាល់គុណរបស់គាត់។ ពួកគេត្រូវការការគោរពពីយើងយ៉ាងខ្លាំង។

ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ Pitta បំភ្លឺ ពិភពជំនួញនិង ទិដ្ឋភាពកម្រិតខ្ពស់សកម្មភាពនៅលើយន្តហោះសម្ភារៈ។ ប្រសិនបើ Kapha ធ្វើការងារដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងកិច្ចការក្នុងស្រុក ផែនដី និងកិច្ចការមាតា ហើយ Vata ទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ នោះ Pittas ត្រូវបានចូលរួមដោយជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពទាំងនោះដែលរួមចំណែកដល់ការរីកចំរើន។ ពួកគេបង្កើតអ្នកគ្រប់គ្រង នាយក និងអ្នកច្នៃប្រឌិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងផ្លូវរបស់ Pitt អ្នកនឹងឆេះនៅក្នុងភ្លើងរបស់ពួកគេ។

ភ្លើង​របស់​ភីតា​ភ្លឺ​ចែងចាំង វា​មើល​ឃើញ​ពី​ចម្ងាយ ហើយ​ភ្លឺ​មក​ជិត ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគាំទ្រវា? ពិភពនៃសន្តិភាព ភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដី និងទឹក Kapha ។ ពិភពនៃផ្ទៃមេឃ យន្តហោះអវកាស ពពកដែលកំពុងកើនឡើង និងចលនានៃព្យុះស៊ីក្លូន Vata ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាភ្លើងដែលភ្ជាប់ស្ថានសួគ៌និងផែនដីមិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបានទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ Pitta រៀបចំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។ គាត់ត្រូវបានប្រដាប់ដោយដាវមុតស្រួចដូចជាគាត់នឹងទៅសង្រ្គាមរយឆ្នាំ។

នៅពេលដែល Pitta ព្រងើយកន្តើយនឹងធម្មជាតិរបស់គាត់ គាត់ក្លាយជាមនុស្សក្រអឺតក្រទម។ នៅពេលដែល Pitta មានភាពអត់ធ្មត់ ចេះរង់ចាំ និងស្ងប់ស្ងាត់ រៀនគោរពមនុស្ស និងឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ កម្លាំងពិតរបស់គាត់កើនឡើងច្រើនដង។ ដរាបណា Pitt រៀនគោរពអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់ គាត់នឹងប្រណាំងដោយឥតន័យក្នុងល្បឿនបំបែករហូតដល់គាត់ឆេះដល់ដី។ Pitta ត្រូវ​ចេះ​អាណិត​អាសូរ ហើយ​ឈប់​រិះគន់​អ្នក​ដទៃ។

មនុស្សទាំងអស់ត្រូវយល់ថា ជីវិតរបស់សត្វណាក៏ដោយក្នុងលោកនេះមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលសត្វមានជីវិតទាំងអស់មានសិទ្ធិស្មើគ្នាក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសេចក្តីសុខ និងសេចក្តីចម្រើន។ សកលលោកមិនបែងចែកការរស់នៅទៅជា "យើង" និង "ពួកគេ" ចាំបាច់ និងមិនចាំបាច់នោះទេ។ គ្នា។ សត្វគឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការវិវត្តន៍របស់ខ្លួន ហើយខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជីវិតរបស់ខ្លួន។ មនុស្សដ៏កាចសាហាវ ទទួលមរតកកម្មផលនៃចរិតរាជានិយម ពោលគឺកម្មផលដែលធម្មជាតិនៃសកម្មភាពសកលត្រូវបានបញ្ចូល។ នៅពេលដែល Pitta រឹងរូសជាន់ជើងផែនដីដោយកែងជើង ធម្មជាតិពិតរបស់វារើឡើងវិញ ប្រែទៅជាអាណាចក្រនៃសភាពទ្រុឌទ្រោម ធ្លាក់ចុះ និចលភាព។ Pitta ត្រូវឆ្ពោះទៅមុខចូលទៅក្នុងពិភព sattwic ។ សតវៈ​ជា​រដ្ឋ​នៃ​សមតុល្យ និង​សុខដុមរមនា។ ក្នុង​សតវៈ ភ្លើង​ដ៏​ឆេះ​សន្ធោសន្ធៅ​ប្រែ​ទៅ​ជា​រស្មី​ដ៏​ត្រជាក់។ ដើម្បីសម្រេចបាន sattva Pitta ត្រូវតែធ្វើការដោយមិនចេះនឿយហត់លើអត្មាដ៏កាចសាហាវរបស់គាត់។

Pittas គឺជាអ្នកដឹកនាំកើត; ទាំងនេះគឺជាប្រធានាធិបតី និងនាយករដ្ឋមន្ត្រី នាយក និងប្រធាន ប្រធានទីភ្នាក់ងារ និងអង្គការនានារបស់រដ្ឋាភិបាល។ ជារឿយៗ Pitts ក្លាយជាអ្នករចនា ស្ថាបត្យករ វិស្វករ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការយល់ដឹង និងវិចារណញាណរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិត នៅពេលដែលផ្លូវថ្មីកំពុងត្រូវបានដាក់ ហើយជំហានដំបូងបំផុតកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត។ Pittas រីកចម្រើននៅក្នុងតំបន់បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងជឿនលឿន។ ពួកគេអាចជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជា ការហោះហើរអវកាសឬនៅក្នុងបរិវេណឧស្សាហកម្មយោធា។ The Pitts មានចក្ខុវិស័យសិល្បៈដ៏ល្អ ហើយទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យសិល្បៈមើលឃើញ និងការរចនា។

Pittas គឺជាអ្នកដឹកនាំដែលកើតមក ហើយភាពក្លាហាន ការតស៊ូ និងថាមពលរបស់ពួកគេអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងដុំភ្លើង។

រចនាប័ទ្ម ពណ៌ និងត្បូង

តាមក្បួនមួយ Pitts ស្លៀកពាក់យ៉ាងស្អាតដោយជឿថា "ពួកគេត្រូវបានជួបដោយសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ" ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់គឺភាពទំនើប។ ដោយមានជំនួយពីសម្លៀកបំពាក់ពួកគេទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម។ ពួកគេមិនយល់និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការធ្វេសប្រហែសក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ Pitta នឹងមិនស្លៀកពាក់អ្វីដែលមិនទាន់សម័យនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ នាងនឹងព្យាយាមមិនឲ្យមានភាពច្បាស់លាស់ពេក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ស្លៀកពាក់ស្រដៀងគ្នា Pitta នឹងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ដោយគ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺឈ្នះ។

មនុស្ស​ដែល​កាច​សាហាវ​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​អ្នក​ដទៃ​ហើយ​ឈប់​ភ្នែក។ ពួកគេចូលចិត្តស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ថ្លៃៗ ដែលបញ្ជាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវរូបរាងកីឡា និងថាមពលរបស់ពួកគេ។

Pittas គួរតែស្លៀកក្រណាត់ធម្មជាតិពណ៌ស បៃតង ខៀវ ពណ៌ស្វាយ និង ផ្កាពណ៌ស្វាយ, ស្រមោលនៃ mallow, lilac និង lavender, ពណ៌ pastel និងបន្សំរបស់ពួកគេ។

Pitta តែងតែនាំមុខគេនូវនិន្នាការ និងរចនាប័ទ្មសំខាន់ៗនៅក្នុងម៉ូដ។ ភីត តែងតែស្អាត ហើយស្លៀកពាក់ល្អ សម្លៀកបំពាក់របស់គាត់តែងតែមានប្រភេទ "ហ្សេស" ដែលអ្នកអាចស្គាល់គាត់យ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។

ជាមួយនឹងការលើស Pitta ប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញនេះត្រូវបាន contraindicated ឱ្យពាក់ថ្មដ៏មានតម្លៃនិងលោហៈនៃភ្លើង។ ផ្ទុយទៅវិញ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ពួកវានឹងក្លាយជាថ្មដែលបង្កើនថាមពលនៃចក្រាទាំងអស់ លើកលែងតែម៉ានីពួរ។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្កាលីឡាក-ស្វាយ ផ្ទុកថាមពលនៃអេធើរ និងទឹក ជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឆេះ។ នៅពេលដែលពាក់ជុំវិញកនៅក្នុងស៊ុមមាស វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពភ្លើង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកពាក់ដោយក្តីមេត្តា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ Pitta គឺជាគុជខ្យង (ធាតុចម្បងគឺទឹក ខ្យល់ និងផែនដី) ពណ៌ខៀវខ្ចី ត្បូងកណ្តៀង ត្បូងមរកត និងលោហធាតុ - ទង់ដែង និងប្លាទីន។

ហើយ yurveda គឺជាប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្ត្របុរាណបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន និងមាននៅលើផែនដី។ វិស័យរបស់នាងមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងការព្យាបាលជម្ងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមបញ្ចូលទិន្នន័យអំពីរចនាសម្ព័ន្ធ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃពិភពលោក ហើយថែមទាំងចោទជាសំណួរអំពីស្មារតី និងសីលធម៌ ស្របតាមគោលការណ៍នៃព្រះវេដា។ អត្ថបទ Ayurvedic សំខាន់ៗអះអាងថា ពួកគេត្រូវបាននិយាយដើមដំបូងដោយព្រាហ្មណ៍ខ្លួនឯង - ព្រះជាអ្នកបង្កើត។ គោលការណ៍នៃ Ayurveda ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់ Atharvaveda ហើយគ្រាប់របស់វាក៏អាចរកបាននៅក្នុង Rigveda, Samaveda, Yajurveda និង Mahabharata ដែលហៅថា "Veda ទីប្រាំ" ។

Ayurveda បានផ្តល់ការកើនឡើងដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតជាច្រើននៃឱសថនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា - ទីបេដ៏ល្បីល្បាញក៏ដូចជាថ្នាំ Siddha និង Unani ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍របស់វាដែលខុសពីគោលការណ៍នៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត - ឱសថបុរាណ (លោកខាងលិច) និង ថ្នាំ​ជំនួស។ មិនដូចថ្នាំទំនើប Ayurveda មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការព្យាបាលរោគសញ្ញា និងផលវិបាកនៃជំងឺនោះទេ ហើយមិនប្រើក្នុងការអនុវត្តខុសពីធម្មជាតិ ខុសពីធម្មជាតិ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ រាងកាយ​មនុស្សសារធាតុដែលផ្តល់ឱ្យច្រើន។ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល. Ayurveda ខុសពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមិនមែនជាប្រពៃណីនៅក្នុងវត្តមាននៃមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត និងបទពិសោធន៍នៃការព្យាបាលដែលបញ្ជាក់ដោយការអនុវត្តរាប់ពាន់ឆ្នាំ។

ចំណេះដឹងទាំងអស់អំពី Ayurveda គឺផ្អែកលើមូលដ្ឋានតែមួយគត់ ដែលតាំងពីបុរាណកាលមក គឺជាដើមមិនផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសតវត្សន៍ត្រូវបានរីកដុះដាលជាមួយនឹងសាខាជាច្រើននៃការរកឃើញ វិធីសាស្រ្ត និងរូបមន្តថ្មីៗ។ មូលដ្ឋានដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើនេះគឺជាគំនិតនៃ "Tridosha" ។ Tridosha - ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បីដែលបង្កើតជារូបកាយសម្ភារៈរបស់មនុស្ស។ ដូសទាំងបី ហៅថា វ៉ាតា ភីតតា និងកាផា គឺជាសារធាតុដែលកើតចេញពីការរួមផ្សំគ្នានៃធាតុបឋម។ មានធាតុបឋមចំនួន 5 សរុប៖ អេធើរ ខ្យល់ ភ្លើង ទឹក និងផែនដី ហើយអ្វីៗទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីពួកវា។ ធាតុបឋមត្រូវបានបង្កើតឡើងពីគុណភាពបឋម និងបន្សំរបស់វា៖ សំឡេង ភាពរដុប ទម្រង់ ឬពណ៌ រសជាតិ និងក្លិន។ អេធើរត្រូវបានបង្កើតឡើងសុទ្ធសាធពីសំឡេង (វាត្រូវបានគេជឿថាវាជាសំឡេងដែលផ្តល់ការកើនឡើងដល់សាកលលោក) ខ្យល់ - ពីរសជាតិ និងភាពរដុប ហើយដូច្នេះនៅលើ (សង្ខេបតាមលំដាប់ដែលបានរាយបញ្ជី) បញ្ចប់ដោយផែនដី ដែលរួមមានទាំងអស់ គុណភាពបឋម។

ធាតុបឋមនៅក្នុងពិភពលោកគឺពិបាកក្នុងការស្វែងរកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ព្រោះវាត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងបន្សំនៃបន្សំផ្សេងៗ ដោយយកជាដាច់ខាត។ គុណភាពខុសគ្នានិងធម្មជាតិនៃឥទ្ធិពល។ ដូច្នេះសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការពិចារណានិងការពិពណ៌នារបស់ពួកគេគំនិតនៃ Doshas ត្រូវបានណែនាំ - ប្រភេទសំខាន់ៗនៃបន្សំនៃធាតុបឋម។ ហើយទោះបីជា Doshas នីមួយៗមានធាតុបឋមនីមួយៗនៃ 5 ក៏ដោយ Doshas ត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណលើសលុបនៃពួកគេទាំងពីរ: Vata-Dosha គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Ether និង Air (នោះគឺវាមានធាតុបឋមទាំង 5 ប៉ុន្តែ ជាមួយ ភាគហ៊ុនធំបំផុតអេធើរ និងខ្យល់), Pitta Dosha - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភ្លើង និងទឹក និង Kapha Dosha - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹក និងផែនដី។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ Doshas បង្កើតជារូបកាយរបស់យើង និងផ្តល់ទាំងអស់របស់វា។ ដំណើរការសរីរវិទ្យា. គោលគំនិតនៃ "Dosha" មកពីពាក្យសំស្ក្រឹត "Dush" - "គ្រោះថ្នាក់បណ្តាលឱ្យមានះថាក់" និងមានន័យថា "អ្វីដែលចេញពីខ្លួនឯង" ។ តើរបស់យើងយ៉ាងម៉េច រាងកាយ​មនុស្សតើ​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ពី​អ្វី​ដែល​ជា​«​គ្រោះ​ថ្នាក់​និង​ទៅ​ជា berserk​»​? ចម្លើយរបស់ Ayurveda គឺមានភាពសង្ខេប និងជាការណែនាំផងដែរ៖ ក្នុងស្ថានភាពតុល្យភាព Doshas ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបាត់នៅក្នុងតុល្យភាពពេញលេញ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាព "Kopa" (កំហឹង) តុល្យភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបាត់បង់ ហើយពួកគេធ្វើសកម្មភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា ដោយចាប់ផ្តើមរោគសាស្ត្រ។ ដំណើរការនិងដោយហេតុនេះបំផ្លាញរាងកាយ។ ក្នុងសភាវៈនេះ បុគ្គល​អាច​រក​ឃើញ​នូវ​អត្ថន័យ​នៃ​ទស្សនវិជ្ជា​ដ៏​វិសេស​មួយ​គឺ កាល​ណា​បុគ្គល​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​វិបស្សនា (អំពើ​មិន​សមគួរ​ដែល​ផ្ទុយ​នឹង​ធម៌​និង​ច្បាប់​ទេវៈ) ដូស​ក៏​ខឹង ហើយ​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ដោយ​អំពើ​មិន​សម​គួរ ប្រព្រឹត្ត​ខុស ដែល​បង្ហាញ​ថា​ខ្លួន​ធ្វើ​ខុស។ ឬផ្លាស់ទីនៅលើផ្លូវខុស; កាល​បើ​បុគ្គល​ប្រព្រឹត្ត​កម្ម (កម្ម​តាម​ធម៌​ត្រូវ​នឹង​ គម្ពីរនិងនៅជាប់ គោលការណ៍សុខភាព) Doshas គាំទ្រស្ថានភាពនិងសុខភាពរបស់គាត់។ ដំណើរការនៃការបង្កើតរាងកាយរបស់មនុស្សពី Doshas "ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់" នៅក្នុងអត្ថបទ Ayurvedic ត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរបៀបដែល "ដង្កូវពុលកើតចេញពីថ្នាំពុល" មានន័យថាដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះដែលដូចជាថ្នាំពុល (កាកសំណល់លាមក។ ល។ ) ដែលក្នុងនោះ ដង្កូវពុលកើតមក វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា និងគាំទ្រដល់អត្ថិភាពរបស់វា ដូច្នេះ Doshas ដែលបង្កើតឱ្យមានអត្ថិភាពរបស់មនុស្សគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់គាត់ទេប្រសិនបើគាត់មិនផ្ទុយពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ Doshi ចូល ដំណើរការបន្តកើតមក បង្កើតជារូបកាយរបស់យើង ផ្តល់មេតាបូលីស ហើយក៏បន្សល់ទុកនូវរូបកាយ បន្ទាប់មកក៏លេចចេញ និងបាត់ទៅវិញ។ Doshas នីមួយៗមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការជាក់លាក់នៅក្នុងរាងកាយ ហើយចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរបស់ Doshas ពីរផ្សេងទៀត (នោះគឺ Doshas នៅក្នុងរាងកាយធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា ហើយមិនដែលប្រឆាំងគ្នា)។ វតា ( វយ- 'ខ្យល់') គឺជាខ្យល់នៃកាយ, ភីតតា (តាប, តាបស - 'កំដៅ, ភ្លើង') គឺជាសារធាតុបំប្លែង ហើយកាផា ('ស្លស') បង្កើតជារូបកាយ និងខ្លឹមសាររបស់វា។ Doshas ទាំងបីមានវត្តមាននៅគ្រប់ផ្នែក សរីរាង្គ និងកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវានីមួយៗមានផ្នែកដែលវាគ្របដណ្តប់។

វ៉ាតាដូសាដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយពីផ្ចិតដល់ចុងជើង Pitta dosha គ្របដណ្តប់លើផ្ចិតពីផ្ចិតដល់មកុដនៃបេះដូងនិង Kapha dosha នៅក្នុងរាងកាយខាងលើពីបេះដូងទៅមកុដ។

Vata-dosha ដែលធាតុនៃខ្យល់គ្របដណ្តប់លើដំណើរការម៉ូទ័រទាំងអស់ - ចលនារាងកាយចរាចរនៃសារធាតុរាវ (ឈាមនិងកូនកណ្តុរ) ការទំនាក់ទំនងនៃសរីរាង្គជីពចរការដកដង្ហើម។ ផងដែរ។ មុខងារសំខាន់ Vata គឺជាការបំប៉ោងនៃ Agni ដែលជាភ្លើងរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀត វាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ Vata នៅពេលមានគភ៌ ដែលមេជីវិតឈ្មោលភ្ជាប់ជាមួយស៊ុត ផ្តល់កំណើតដល់ជីវិតថ្មី។

ភីតាដូសាដែលក្នុងនោះធាតុនៃភ្លើងគ្របដណ្តប់បានផ្តល់នូវការរំលាយអាហារ - ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយការរំលាយអាហារការផ្លាស់ប្តូរនៃជាលិការាងកាយនិងការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

កាផាដូសាដែលក្នុងនោះធាតុនៃទឹកគ្របដណ្ដប់ បង្កើតជារាងកាយ និងម៉ាសរបស់វា រក្សាកម្រិតនៃសារធាតុរាវ រំអិលសន្លាក់ ផ្តល់ស្ថេរភាព ការតភ្ជាប់នៃសរីរាង្គ។ កាផាក៏លេងដែរ។ តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារ គ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃភ្លើងរំលាយអាហារ ការពារកុំឱ្យវាឆេះលើសពីការចាំបាច់។

ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃ Doshas អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឧទាហរណ៍មួយដែលប្រៀបធៀបដំណើរការនៃការរំលាយអាហារជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារនៅលើភ្លើង: ភ្លើង (Pitta) ដែលកំដៅឆ្នាំងត្រូវបានដុតនិងរក្សាដោយខ្យល់ (Vata) និងទឹក (Kapha) គ្រប់គ្រង។ សូម្បីតែការឆេះរបស់វា ការពារភ្លើង។

Doshas នៅក្នុងខ្លួន មនុស្សផ្សេងគ្នាលេចឡើងជាមួយ កម្លាំងខុសគ្នាហើយការរួមបញ្ចូលតែមួយគត់របស់ពួកគេនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗកំណត់រដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់យើងម្នាក់ៗ។ នៅក្នុងធម្មនុញ្ញបុគ្គលពីកំណើត Doshas អាចនៅក្នុងរាងកាយទាំងពីរក្នុងភាគរយស្មើគ្នា (Vata = Pitta = Kapha) និងយកឈ្នះលើអ្នកដទៃដែលនឹងជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលពិសេសនេះ។ នៅពេលដែល Doshas នីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងតុល្យភាពរបស់វា (នោះគឺវាត្រូវបានបង្កើតឡើងធ្វើសកម្មភាពនិងចាកចេញពីរាងកាយក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានិងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់) បន្ទាប់មកមនុស្សនោះមានសុខភាពល្អមានអារម្មណ៍ល្អហើយបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម។ នៅ សកម្មភាពខុសឬរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស Doshas អាចកើនឡើង ឬថយចុះ ដែលរំខានដល់តុល្យភាពបុគ្គលនៃរាងកាយ។

ដើម្បីយល់ថាតើ Dosha ជាក់លាក់មួយ - Vata, Pitta និង Kapha - មានភាពលេចធ្លោនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់អ្នកឬថាតើវាបានផ្លាស់ប្តូរបរិមាណរបស់វាហួសពីបទដ្ឋានរបស់វាដែលជារោគសាស្ត្រនិងបង្ហាញពីអតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវដឹងពីលក្ខណៈនិង លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Tridosh ។

លក្ខណៈរបស់ដូសៈ វ៉ាតា ភីតតា និងកាផា

wool កប្បាសគឺនៅក្នុង នៅក្នុងចលនាថេរនាងត្រូវបានគេហៅថា "Anilla" - "អ្វីដែលមិននៅស្ងៀម" ។

ភាពស្ងួត. គុណភាពសំខាន់នៃវ៉ាតាគឺភាពស្ងួត។ ភាពស្ងួតអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាស្បែកស្ងួត សក់ ភាពស្ងួត (រឹង) នៃតួអក្សរ។ សារធាតុស្ងួតស្រូបសំណើម ដូច្នេះហើយ មនុស្ស Vata ត្រូវការវត្ថុរាវ ប្រេង ទឹករំអិល ដូចជាចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត បំពេញដោយអារម្មណ៍ពីខាងក្រៅ ខណៈពេលដែលពួកគេខ្លួនឯងមិនមានទំនោរក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ងាយស្រួល. មនុស្សដែលមានភាពលេចធ្លោនៃ Vata មានទម្ងន់ទាប ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពទន់ខ្សោយមួយចំនួន សម្លេងខ្ពស់នៃសម្លេង។ ពន្លឺនៃ Vata នាំមកនូវភាពស្រាលនៃតួអក្សរ ភាពមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ ភាពមិនច្បាស់លាស់ សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ និងការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ។

ភាពត្រជាក់. ត្រជាក់គឺជាផ្នែកមួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិទូទៅនៃ Vata; វាអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយត្រជាក់, ចុងត្រជាក់, រឹង។ មនោសញ្ចេតនា វ៉ាតា បង្ហាញ​ខ្លួន​ដោយ​ភាព​ព្រងើយ​កន្តើយ និង​អាកប្បកិរិយា​មិន​លម្អៀង។ ភាពស្រស់ស្អាតចូលចិត្តមុខងារ។

ភាពបរិសុទ្ធ តម្លាភាព និងភាពទន់ភ្លន់. វ៉ាតាផ្តល់ឱ្យមុខនូវលក្ខណៈពិសេសតូចៗ ស្បែក - ស្តើង តម្លាភាព ក៏ដូចជាការកែលម្អទាំងកម្រិតរាងកាយ និងចិត្ត។ Vata dosha ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពត្រឹមត្រូវ ព័ត៌មានលម្អិត ល្បឿននៃប្រតិកម្ម និងភាពប្រែប្រួលចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ។

ភាពរដុប. ភាពរដុបនៃ Vata មានអារម្មណ៍នៅក្នុងស្បែករដុប, មិនស្មើគ្នា, ប្រេះ, ស្ងួតនិងគ្រើមទៅនឹងសក់ប៉ះ, រាងកាយមុំ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ភាពឈ្លើយអាចត្រូវបានបង្កប់ន័យមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអត្ថន័យមូលដ្ឋានរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងភាពមិនបត់បែន ការខ្វះការគួរសម និងឆ្ងាញ់ផងដែរ។

ភាពចល័ត. វតាតែងតែមានចលនា, ច្របូកច្របល់, ច្របូកច្របល់, មិនស្ថិតស្ថេរ និង មិនស្ថិតស្ថេរ : ភ្នែកវិលវល់, ការនិយាយរហ័ស, ញ័រក្នុងខ្លួន, រសាប់រសល់។ មនុស្សដែលមាន Vata ខ្ពស់ងាយភ័យខ្លាច ច្របូកច្របល់ ខ្មាស់អៀន និងតូចចិត្ត។ Vata ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការភ័យស្លន់ស្លោ ការថប់បារម្ភ ការនិយាយដើម និងការនិយាយដើម។

ភីតា- សារធាតុតែមួយគត់នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសមត្ថភាពអនុវត្តដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ ដោយសារតែធម្មជាតិដ៏កាចសាហាវរបស់វា។

ភាពក្តៅ. ក្នុងចំណោម Doshas ទាំងបី មានតែ Pitta ប៉ុណ្ណោះដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិ ភាពកក់ក្តៅ និងកំដៅ។ នៅក្រោមឥទិ្ធពលរបស់ Pitta រាងកាយក្លាយជាក្តៅនិងទន់ដល់ការប៉ះហើយឈាមក៏ក្តៅ។ Pitta នាំមកនូវនិស្ស័យ ភាពក្លៀវក្លា តណ្ហា ប៉ុន្តែក៏មានចរិតឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹងផងដែរ។ កំដៅ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ពង្រីក ហើយ​ភីតតា​ដែល​មិន​អត់ឱន​ដល់​ព្រំដែន ខិតខំ​ទៅ​ហួស​ឱ្យ​ឆ្ងាយ ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​គិត​ឱ្យ​ទូលាយ​ជា​ការ​ហោះហើរ​នៃ​គំនិត ។ កំដៅ, សម្ពាធផ្តល់នូវគោលបំណង, សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការដោយមិនចេះនឿយហត់។

សំណើម. សញ្ញារបស់ Pitta គឺស្បែកមានសំណើម ខ្លាញ់ និងសក់។ តួអង្គបង្ហាញពីអារម្មណ៍ជាមធ្យម ភាពទន់ភ្លន់ ការលះបង់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ទោះបីជាមានការផ្ទុះកំហឹង និងការឈ្លានពានក៏ដោយ ក្នុងករណីមានស្ថានភាពតានតឹង។

ភាព​ស្រួច. ភាពមុតស្រួចរបស់ Pitta ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពស្លេកស្លាំងទឹកប្រមាត់អាំងតង់ស៊ីតេនិងសកម្មភាព: ការរំលាយអាហារខ្លាំងការរំលាយអាហារសកម្មការនិយាយមុតស្រួច។ Pitta អាច​នាំ​ឱ្យ​តួអង្គ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​រិះគន់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​នឹង​ភាព​ច្រណែន និង​ភាព​ឥតខ្ចោះ។

ងាយស្រួល. ដូច Vata dosha ដែរ Pitta ងាយស្រួលឡើង។ ពន្លឺនៃ Pitta ផ្តល់នូវការកសាងមធ្យម ភាពរហ័សរហួន និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សេរីភាព។

ក្លិនអាក្រក់. Pitta មានដើមកំណើត ក្លិនមិនល្អ- ក្លិនទឹកនោម ញើស។ ដំបូង Pitta dosha មានក្លិនដូចសាច់ឆៅ ឬឈាម ហើយនៅពេលដែលមិនមានតុល្យភាព វាទទួលបានពណ៌លាំរលួយ។ ចរិតអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការមិនសប្បាយចិត្ត, ទម្លាប់នៃការរអ៊ូរទាំ, ឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

ភាពរលោង. Pitta ផ្តល់ភាពបត់បែនទាំងរាងកាយ និងតួអង្គ៖ សាច់ដុំ និងសន្លាក់ចល័តល្អ ស្បែករលុង។ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃទឹករាងកាយ; ឆ្ងាញ់, ឆ្ងាញ់។

រាវ. Pitta នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងទម្រង់រាវ - ឈាមទឹកប្រមាត់ទឹករំលាយអាហារ។

កាផា ដូសា("អ្វី​ដែល​រួបរួម") លក្ខណៈ​ដោយ​ភាព​ធ្ងន់ និង​ស្ថិរភាព។ Kapha ចងផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយជាមួយគ្នាដោយផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងទម្រង់របស់វា។

ប្រេង. ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ ស្បែកភ្លឺចែងចាំង សក់ក្រាស់ភ្លឺចែងចាំង បរិមាណខ្លាញ់ច្រើនក្នុងរាងកាយ ភ្នែកភ្លឺចែងចាំង គឺជាសញ្ញាលក្ខណៈរបស់ Kapha dosha ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ភាពទន់ភ្លន់ការស្រលាញ់ការយល់ព្រម។ ភាព​ប្រេង​នៃ​កាផា​ក៏​បង្កប់​នូវ​សេចក្តី​សប្បុរស មិត្តភាព ការ​លះបង់ និង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។

ត្រជាក់. ធម្មជាតិនៃកប្បក៏មាន ត្រជាក់គ្មានភ្លើង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការអត់ធន់នៃត្រជាក់រាងកាយ ទំនោរទៅរឹង រឹងប៉ឹង ចិត្តស្ងប់ សេចក្តីព្រងើយកន្តើយ និងមិនមានតណ្ហា។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរ. រាងកាយ, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ Kapha ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទម្ងន់ធ្ងន់, ទម្រង់ធំលក្ខណៈរាងកាយ និងផ្ទៃមុខ ចលនាវាស់វែងខុសប្រក្រតី។ វានាំមកនូវទម្ងន់ ការបញ្ចុះបញ្ចូល បទពិសោធន៍ ភាពរឹងមាំ និងការគោរពចំពោះតួអង្គ ដែលត្រូវបានឱ្យតម្លៃ និងកោតសរសើរដោយអ្នកដទៃ។

ភាពល្ងង់ខ្លៅ. ភាពស្រពិចស្រពិលគឺជាគុណភាពផ្ទុយនៃ wit: Kapha គឺ inert, យឺត, យឺត, រារាំងចលនា; នៅក្នុងតួអក្សរ - ខ្ជិល, រិល, ទំនេរ។ វាផ្តល់នូវទំនោរមិនធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ធ្វើឱ្យការកកិត និងមុំរលោង ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវានៅលើយន្តហោះរូបវ័ន្ត ដូចជាទម្រង់មុខធំ សំឡេងទាប។

ភាពរលោង. ស្បែករលោង និងរលោង រាងមូល និងភាពរលោង គឺជាសញ្ញានៃ Kapha dosha ។ ភាពរលោងនៃចរិតត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពឆ្ងាញ់ និស្ស័យល្អ សុភាពរាបសារ។

ដី. គុណសម្បត្ដិនៃផែនដីផ្ដល់ឱ្យកាផាជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិក្រាស់ ស្អិត និងស្អិត (ភាពស្អិតនៃផ្ទៃនៃស្បែក ដង់ស៊ីតេនៃជាលិកា និងឆ្អឹង ទំនោរទៅរកការញៀន ការជាប់ជំពាក់ ការគិតមមៃ)។

និរន្តរភាព. Kapha ផ្តល់រង្វាន់ដល់ស្ថិរភាពក្នុងសុខភាព ផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនង ព្រមទាំងកម្លាំង ភាពជឿជាក់ និងសមធម៌នៅក្នុងពួកគេ។ ភាពធន់ តុល្យភាព និងភាពមិនប្រែប្រួល ភាពស្មោះត្រង់ និងសច្ចភាព - ចរិតលក្ខណៈកាផាដូសា។

"ចូលចិត្តពង្រឹងដូចជា ផ្ទុយចុះខ្សោយ"

ការដឹងពីគុណសម្បត្តិរបស់ Doshas មានប្រយោជន៍សម្រាប់វាយតម្លៃលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ ជួយឱ្យយល់ពីទំនោរ និងសមត្ថភាពទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ ហើយឈានដល់តុល្យភាពផ្ទៃក្នុង និងរៀនធ្វើសមតុល្យជាមួយអ្នកដទៃដោយគិតគូរពីពួកគេផងដែរ។ ច​រិ​ក​លក្ខណៈ។ ប្រសិនបើ Dosha ណាមួយនៅក្នុងរាងកាយបានកើនឡើងឬថយចុះ pathological ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្ងប់ស្ងាត់និងនាំពួកគេចូលទៅក្នុងស្ថានភាពចុះសម្រុងគ្នា Ayurveda អនុវត្តគោលការណ៍នៃការផ្ទុយ: វាបំពេញបន្ថែមដែលបាត់ឬយកលើសតាមរយៈគុណភាពដែលផ្ទុយទៅនឹងគុណភាពនៃ Dosha ដែលមិនគ្រប់គ្រង។

គុណភាពស្ងួត ពន្លឺ ត្រជាក់ និងចល័តខ្លាំងពេករបស់ Vata Dosha មានតុល្យភាពដោយសំណើម និងប្រេង ភាពធ្ងន់ ភាពកក់ក្តៅ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ (ការទទួលទានអាហារក្តៅ អាហារធ្ងន់ និងជីវជាតិនៃរសជាតិផ្អែម ជូរ និងប្រៃ ជាមួយនឹង បរិមាណដ៏ច្រើន។ខ្លាញ់ និងវត្ថុរាវ ផ្តល់សំណើម និងកំដៅគ្រឿងទេស ម៉ាស្សាប្រេង និងការអនុវត្តរាងកាយសម្រាក)។

ភាពក្តៅខ្លាំង ភាពស្លេកស្លាំង សំណើម និងសកម្មភាពរបស់ Pitta dosha ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយភាពត្រជាក់ រិល រឹង និងភាពអសកម្ម (ក្រាស់ ត្រជាក់ ជាមួយនឹងគ្រឿងទេសស្រាលៗ អាហារមិនមានជាតិប្រេងច្រើន រសជាតិផ្អែម ល្វីង និង astringent ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ និង អាកាសធាតុ, មធ្យម លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ, សមាធិ) ។

ភាពប្រេង ភាពធ្ងន់ ភាពត្រជាក់ និងស្ថេរភាពនៃ Kapha Dosha មានតុល្យភាពដោយភាពស្ងួត ពន្លឺ ភាពកក់ក្តៅ និងការចល័ត (អាហារក្តៅស្ងួតស្រាលនៃរសជាតិមុតស្រួច ជូរចត់ និងស្រួយ អាកាសធាតុស្ងួតក្តៅ សកម្មភាពខ្លាំងក្លា ការអនុវត្តរាងកាយដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង)។

ក្នុងការយល់ដឹងអំពីគោលការណ៍នៃ Doshas វាជាការសំខាន់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីស្ថានភាពនៃស្មារតី (Guna) ដែលមនុស្សម្នាក់គឺព្រោះវាជាកត្តាកំណត់ដែលគុណសម្បត្តិនៃ Doshas នឹងបង្ហាញ។ សកម្មភាពរបស់ Dosha ណាមួយក៏អាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ រយៈពេលជាក់លាក់ពេលវេលា។

Doshas និងពេលវេលា

ដោយមិនគិតពីរដ្ឋធម្មនុញ្ញដើមរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ និងសមាមាត្រធម្មជាតិនៃ Doshas នៅក្នុងរាងកាយនោះ Doshas នីមួយៗអាចគ្រប់គ្រង និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយក្នុងរយៈពេលខុសៗគ្នា។

វ៉ាតាដូសាឈ្នះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិត - ក្នុងវ័យចាស់ និងវ័យចាស់ ធ្វើឱ្យរាងកាយស្ងួត ទឹកក្នុងខ្លួន បំផ្លាញឆ្អឹង និងជាលិកាផ្សេងៗ និងនាំមកនូវជំងឺវ័យចំណាស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ Vata ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅចុងនិទាឃរដូវនិងដើមរដូវក្តៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុស្ងួតនិងខ្យល់ខ្លាំងហើយក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅចុងថ្ងៃនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃយប់ (នេះជាមូលហេតុដែលការក្រោកពីព្រលឹមផ្តល់នូវភាពរីករាយសម្រាប់ទាំងមូល។ ថ្ងៃបន្ទាប់) ។

ភីតាដូសាត្រូវគ្នាទៅនឹងរយៈពេលជាមធ្យមនៃជីវិត, ភាពចាស់ទុំ - ពេលវេលា សកម្មភាពខ្លាំងនិងការប្រមូលផ្តុំបទពិសោធន៍។ រដូវ Pitta គឺជារដូវក្តៅ និងដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុសើម និងក្តៅ ពេលវេលានៃថ្ងៃគឺជាពាក់កណ្តាលថ្ងៃដែលព្រះអាទិត្យ និងភ្លើងរំលាយអាហារសកម្មបំផុត ហើយក៏ជាពាក់កណ្តាលយប់ផងដែរ។

កាផាដូសាត្រួតត្រានៅវ័យក្មេង - កុមារភាពនិងវ័យជំទង់ដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការលូតលាស់និងការបង្កើតជាលិកា។ ក្នុងរដូវរងារនិងជាពិសេសនៅដើមនិទាឃរដូវនាំមកនូវភាពត្រជាក់និងភាពសើម; នៅដើមថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក - និងនៅដើមយប់ (ដែលជួយឱ្យងងុយគេងយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកចូលគេងពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច) ។

ការដឹងពីចំណុចកំពូលនៃសកម្មភាព Dosha នៅចន្លោះពេល និងអំឡុងពេលជាក់លាក់ ជួយកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពជាមួយនឹងពិភពខាងក្រៅ ដោយសារពេលវេលា និងឥទ្ធិពលខាងក្រៅមានដោយមិនអាចបំបែកចេញពីយើង។

Doshas និង Gunas

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រូបកាយសម្ភារៈ និងដំណើរការសរីរវិទ្យារបស់យើងគឺជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតរួមគ្នានៃធាតុបឋមទាំងប្រាំដែលរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជា Doshas ។ វាក៏ជាការគាំទ្រដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ ជីវិតមនុស្សរួមជាមួយនឹង Doshas is Mind ។ ហើយប្រសិនបើសមាសធាតុរាងកាយនៃធម្មជាតិរបស់យើង (Deha-Prakriti) ត្រូវបានកំណត់ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាផ្សេងៗនៃ Doshas នោះសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត (Manasa-Prakriti) ត្រូវបានកំណត់ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Gunas ទាំងបី (គុណភាពនៃធម្មជាតិសម្ភារៈឬស្ថានភាពនៃស្មារតី។ ហៅ​ថា សតវៈ, រាជ និង តាម៉ាស)។

sattva- អរិយសច្ចៈ បរិសុទ្ធ ត្រាស់ដឹង ច្បាស់ ល្មម។

រាជ- តណ្ហា សកម្មភាព រំភើប ឈ្លក់វង្វេងនឹងចំណង់ និងអារម្មណ៍។

តាម៉ាស- សភាពនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ អមដោយការបំភាន់ និងភាពខ្ជិលច្រអូស ការជាប់គាំង និងការរិចរិល។

វាគឺជាអរគុណចំពោះឥទ្ធិពលនៃ Gunas ទាំងបីដែលការបង្ហាញពីលក្ខណៈមួយចំនួននៃ Doshas កើតឡើង។ ធម្មជាតិខុសគ្នា. ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងបុគ្គលដែលឋិតនៅ សតវ-កណ្ណៈ វតតៈ បង្ហាញដោយគុណសម្បត្ដិដូចជា ភាពច្បាស់លាស់ ការយល់ឃើញដ៏ឈ្លាសវៃ គំនិតច្នៃប្រឌិត ល្បឿន ភាពងាយស្រួលនៃការឡើង មិនជាប់ជំពាក់ និងមិនរអាក់រអួល។ នៅក្នុង Rajo-guna ទិដ្ឋភាពនៃ Vata ដូចជា រំភើប ចៃដន្យ ភាពមិនពេញលេញ (នៅក្នុងគំនិត ការនិយាយ និងទង្វើ) ការផ្លាស់ប្តូរ និងអស្ថិរភាពនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ ការស្នាក់នៅក្នុង Tamo-guna នឹងនាំមកនូវភាពក្រៀមក្រំ ភាពត្រជាក់ ភាពឈ្លើយ ភាពអសន្តិសុខ ការថប់បារម្ភ ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការរំលាយអាហារយឺតដល់ Vata dosha ។ ដូចគ្នាដែរ សតវៈ រាជា និងតាម៉ាស នឹងមានឥទ្ធិពលលើភីតតៈ និងកបៈដូសាស ដែលរួមចំណែកដល់ការសំដែងនូវគុណសម្បតិ្តរបស់ខ្លួន នាំទៅរកសេចក្តីល្អ តណ្ហា ឬអវិជ្ជា រៀងៗខ្លួន ទាំងក្នុងកម្រិតនៃចិត្ត និងឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងសរីរវិទ្យា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ gunas របស់ Rajas និង Tamas ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា doshas នៃចិត្ត (ចាប់តាំងពី "Dosha" - "អ្វីដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយ" - អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពហើយ Rajas និង Tamas នាំទៅដល់ពួកគេ) ហើយ Sattva-guna មានន័យថាតុល្យភាពនៃ ចិត្ត ("សុត្តន្តបិដក"-"ចិត្តបរិសុទ្ធ") ដូច្នេះហើយ មិនមែនជាសភាវៈទេ ដែលបង្កប់នូវសភាពនៃសមតុល្យ និងភាពច្បាស់លាស់ ដោយគ្មានកំហុស និងសេចក្តីសៅហ្មង។ ដូច្នេះ ក្នុង​វត្តមាន​នៃ​អតុល្យភាព​នៃ​វតា ភត្ត និង​កប្ប ឬ​ក្នុង​ករណី​ដែល​មិន​គួរ​ឲ្យ​ឃើញ​នោះ ក៏​គួរ​ខិតខំ​បង្កើន​នូវ​ស្មារតី ជម្រះ​នូវ​ឥទ្ធិឫទ្ធិ​នៃ​រាសី និង​តាមៈ ព្យាយាម​ដើម្បី​សតិប្បដ្ឋាន។ រដ្ឋដែលមានតែលក្ខណៈសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់ Tridosha នឹងបង្ហាញដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងខាងវិញ្ញាណ។

ការដល់នូវសតវៈដ៏បរិសុទ្ធ អាចសម្រេចបានតាមរយៈ សតវៈវៈ ដែលជាការទប់ចិត្ត។ ជំហាន​ដំបូង​ក្នុង​ដំណើរ​ទៅកាន់​សុគតិភព និង​ប្រកបដោយ​គុណធម៌​គឺ៖

នៅ​លើ កម្រិតរាងកាយ: អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ដោយមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលទទួលបានតាមរយៈអំពើហឹង្សា។ ជាឧទាហរណ៍ អាហារពីសាច់សត្វមានផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់ ភាពភ័យរន្ធត់ និងភាពអស់សង្ឃឹម ដែលពួកគេបានជួបប្រទះនៅពេលគេសម្លាប់ ហើយបំពេញរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងដោយថាមពលនៃសេចក្តីស្លាប់។

នៅកម្រិតសកម្ម៖ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ ការលើកទឹកចិត្តដោយស្មោះ ការលះបង់សកម្មភាពរបស់បុគ្គលដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ និងមិនជាប់ជំពាក់នឹងលទ្ធផល។

ហើយដូចដែលពុទ្ធសាសនាណែនាំថ្នាំបន្សាបដល់ "ថ្នាំពុលនៃចិត្ត" - សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា កំហឹង និងភាពល្ងង់ខ្លៅ ដើម្បីសំអាតភាពស្រពិចស្រពិល Ayurveda ប្រើ "ថ្នាំបី" សម្រាប់ការបំពុលដោយ Rajas និង Tamas: ការរើសអើង - សមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកអាក្រក់ពីល្អមានប្រយោជន៍។ ពីគ្រោះថ្នាក់; ការអត់ធ្មត់ - អាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ សមភាព និងអត់ឱនចំពោះបរិស្ថាន ភាពរឹងមាំ និងឆន្ទៈ។ និងចំណេះដឹងអំពីខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួន - ការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ "តើខ្ញុំជានរណា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរស់នៅ ហើយហេតុអ្វីខ្ញុំស្លាប់?" បំណងប្រាថ្នាដើម្បីមើលខាងក្នុងខ្លួនឯង ការបញ្ចប់នៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណ ខ្លួន​ឯង​តែ​ជាមួយ​នឹង​រូប​កាយ​របស់​ខ្លួន​និង​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​ការ​រួបរួម​របស់​ខ្លួន​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​បង្កើត។

ការ​គោរព​តាម​គោលការណ៍​ដែល​បាន​ចែង​នៅ​លើ​ផ្លូវ​នៃ​យោគៈ ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​នៃ​យ៉ាម៉ា និង​នីយ៉ាម៉ា រួម​នឹង​ការងារ​លើ​រាងកាយ និង រាងកាយស្តើងតាមរយៈ hatha Yoga asanas ការអនុវត្ត pratyahara (ការផ្តោតអារម្មណ៍) និងការតាំងសមាធិ ដើម្បីបង្កើនថាមពលដល់កម្រិតខ្ពស់ និងបន្ថយចិត្តរបស់អ្នក។ ការធ្វើតាមធម្មជាតិរបស់ខ្លួន ការយល់ដឹងអំពីគុណសម្បត្ដិនៃ Doshas និងរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្នុងតុល្យភាព មិនប្រព្រឹត្តអំពើខុស និងអំពើដែលផ្ទុយនឹងច្បាប់ដ៏ទេវភាព ជួយស្វែងរករាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាសំបកបណ្ដោះអាសន្នរបស់យើង ដែលបង្កើតឡើងដោយធាតុបឋមទាំងប្រាំ ហើយត្រូវបានបំផ្លាញ។ ដោយពួកគេ គ្រប់គ្រង និងគាំទ្រដោយ Doshas និងដាក់ទណ្ឌកម្មដោយពួកគេ។ បម្រើជាឧបករណ៍របស់យើងសម្រាប់ការបំពេញជោគវាសនារបស់យើងក្នុងជីវិតនេះ។

ដូសា ភីតាគឺជាអន្តរកម្មជាគូនៃធាតុបឋម ភ្លើងនិង ទឹក។ហើយនេះមិនមែនជាការភ្ជាប់មេកានិកទេ ប៉ុន្តែជាសារធាតុស្មុគស្មាញ។ Doshas រួមបញ្ចូលគុណភាពនៃធាតុបឋមដោយខ្លួនឯង និងបង្កើតលក្ខណៈសម្បត្តិថ្មី។

Doshas ត្រូវតែមានតុល្យភាពបើមិនដូច្នោះទេជំងឺផ្សេងៗកើតឡើង។ វាគឺជាអតុល្យភាព dosh Ayurvedaលើកឡើងថាជាមូលហេតុនៃជំងឺផ្សេងៗ។

សូមអានអំពី doshas ផ្សេងទៀត៖

ភីតា ៥ ប្រភេទ

ចង់ដឹងពីមូលហេតុ ភីតាតើវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងប៉ុណ្ណា? វាប្រែថាសម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយមានប្រភេទជាក់លាក់នៃ Pita ។ សរុបមានប្រាំប្រភេទ។ ហើយអតុល្យភាពនៃ Pittas នីមួយៗទាំងនេះនាំឱ្យមានជំងឺជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួន។

1. អាឡូកាកា ភីត(នៅកម្រិតនៃក្បាល) មូលហេតុ: hyperemia នៃភ្នែក, ចក្ខុវិស័យខ្សោយ។
2. សាដាកា ភីតា(ដើមទ្រូង) : ការទាមទារហួសហេតុ, ភាពឥតខ្ចោះ, ការងារខ្វះការយល់ដឹង។
3. បញ្ញាកា ភីតា(ក្រពះ)៖ លើសជាតិអាស៊ីត, រំលាយអាហារ។
4. Ranjaka Pitta (ផ្នែកខាងក្រោមពោះ, ជើង): ខូចមុខងារថ្លើម និងសរីរាង្គ hematopoietic ។
5. Bhrajaka Pitta(មានទីតាំងនៅលើស្បែក) : ស្បែកឡើងក្រហម ស្បែកលឿង។

ពេលវេលា សកម្មបំផុត។ doshas 11.00-15.00
23.00-3.00

pitta គ្រប់គ្រងកំដៅនិងការផ្លាស់ប្តូរ។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ សីតុណ្ហភាពរាងកាយ ការរំលាយអាហារ ពណ៌ស្បែក ការយល់ដឹង ភាពក្លាហាន ភាពវៃឆ្លាត។
រដូវ,នៅពេលដែល Pitta dosha គ្របដណ្តប់: រដូវក្តៅ។
លក្ខណៈពិសេសប្លែក៖ក្តៅ, ស្រួយ, ពន្លឺ, សំណើម, សារធាតុរាវ, រាលដាល។ ជូរ, ជូរចត់, ដុត, ក្លិន, ក្រហម, លឿង។

ជំងឺដែលបណ្តាលមកពី Pitta: កន្ទួលលើស្បែក, មុន, ក្រហាយទ្រូង, ស្រេកទឹក, ឆេវឆាវ, ឆាប់ខឹង, មើលឃើញព្រិលៗ, គ្រុន, ទំពែក។

ការកែតម្រូវ Pitta dosha ផ្តល់ឱ្យ:

ការរំលាយអាហារល្អ ចិត្តមុតស្រួច រូបរាងភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ ស្រេកទឹក សីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតា។

• អាឡូកាកា ភីត(នៅកម្រិតក្បាល): ចក្ខុវិស័យល្អ។
• សាដាកា ភីតា(ដើមទ្រូង) : សេចក្តីប្រាថ្នា, ការតាំងចិត្ត, ការតាំងចិត្ត, ការយល់ចិត្តល្អ ។
• បញ្ញាកា ភីតា(ពោះ)៖ រំលាយអាហារបានល្អ ការរំលាយអាហារខ្លាំង។
• Ranjaka Pitta(ពោះទាប, ជើង) : ភាពស៊ាំខ្លាំង បំបាត់ជាតិពុល។
• Bhrajaka Pitta(មានទីតាំងនៅលើស្បែក): ស្បែកភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អ។

ទីតាំង doshas នៃ Pitta: ពោះវៀនតូច (កន្លែងសំខាន់), ក្រពះ, ញើសនិងក្រពេញ sebaceous, ឈាម, កូនកណ្តុរ, សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។

1. ពេលវេលានៃថ្ងៃ Pitta dosha សកម្មបំផុត។ : 10.00-14.00, 22.00-2.00

ប្រហែលជានេះជាបញ្ហារបស់អ្នក?

1. តើអ្នកមានទំនោរចង់ទាមទារ ឬរិះគន់?
2. តើអ្នកឧស្សាហ៍ខកចិត្ត ខឹង ឬឆេវឆាវ?
3. ស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម ហើយងាយនឹងកើតមុនមែនទេ?
4. តើអ្នកជារឿយៗឆាប់ខឹង ឬមិនចេះអត់ធ្មត់?
5. សក់របស់អ្នកឆាប់ស្កូវ ស្តើង និងជ្រុះមែនទេ?
6. ភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ ពិបាកគេងមែនទេ?
7. តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអាកាសធាតុក្តៅទេ?
8. តើអ្នកជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះមែនទេ?
9. តើអ្នកមានការផ្ទុះកំហឹងទេ?
10. តើអ្នកមានជាតិអាស៊ីតទេ?

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងនេះភាគច្រើន ជាប្រភេទរបស់អ្នក។ ភីតាដូសាហើយអ្នកត្រូវមានតុល្យភាព Pitta ។

ការលើស Pitta បណ្តាលឱ្យ:

• ការដុត, ក្រហមនៃស្បែក, ក្តៅខ្លួន, បង្កើនសកម្មភាពរំលាយអាហារ, ការកើតឡើងនៃដំបៅ, ខ្ទុះ។
• បែកញើស ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ ខ្សោយ ដួលសន្លប់ ពុល រសជាតិជូរចត់ និងជូរនៅក្នុងមាត់។

របបអាហារសម្រាប់ភីតា

1. ទឹកដោះគោ. ទឹកដោះគោ ប៊ឺ និងទឹកខ្មេះគឺល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យ Pitta ស្ងប់ស្ងាត់។ កាត់បន្ថយទឹកដោះគោយ៉ាអួ ឈីស ក្រែមជូរ និងទឹកដោះគោខាប់ (រសជាតិជូររបស់វាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ)។
2. បង្អែម. បង្អែមទាំងអស់គឺល្អលើកលែងតែទឹកឃ្មុំនិងម្សៅ។
3. ប្រេង. អូលីវ ផ្កាឈូករ័ត្ន និងប្រេងដូង។ កាត់បន្ថយល្ង អាល់ម៉ុន និងប្រេងពោត ដែលបង្កើន Pitta ។
4. ផ្លែឈើ. ផ្លែឈើផ្អែមដូចជា ទំពាំងបាយជូ ផ្លែឆឺរី ឪឡឹក ផ្លែបឺរ ដូង ផ្លែទទឹម ស្វាយ និងផ្លែក្រូចទុំ ម្នាស់ និងផ្លែព្រូន។ កាត់បន្ថយផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចជា ក្រូចថ្លុង អូលីវ ផ្លែល្ហុង និងម្នាស់មិនទុំ និងផ្លែព្រូន។
5. បន្លែ. Asparagus, ត្រសក់, ដំឡូង, ដំឡូងជ្វា, បន្លែស្លឹកបៃតង, ល្ពៅ, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, celery, សាឡាត់, សណ្តែកបៃតង, និង zucchini ។ កាត់បន្ថយម្ទេសក្តៅ ប៉េងប៉ោះ ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស រ៉ាឌី និង spinach ។
6. គ្រឿងទេស. cinnamon, coriander, ក្រវាញ និង fennel ។ ប៉ុន្តែគ្រឿងទេសខាងក្រោមបង្កើន Pitta យ៉ាងខ្លាំង ហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ៖ ខ្ញី ខ្ញី ម្រេចខ្មៅ fenugreek ផ្កាក្លាំពូ គ្រាប់ពូជ celery អំបិល និងគ្រាប់ mustard ។ ម្ទេស និង​ម្ទេស​គួរ​ចៀសវាង​។

របៀបដែល pitta dosha បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់និងរបៀបរស់នៅដែលវាត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការចុះសម្រុងគ្នាអ្នកអាចស្វែងយល់ខាងក្រោម។

ការពិពណ៌នា

រដ្ឋធម្មនុញ្ញ pitta រួមបញ្ចូលគ្នានូវភ្លើង និងទឹក ដើម្បីបង្កើតជាទឹកប្រមាត់។ វាគ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ នោះគឺ សារធាតុចិញ្ចឹមការបញ្ចប់នៅក្នុងក្រពះ ហើយសូម្បីតែអារម្មណ៍ដែលទទួលបានពីញ្ញាណក៏ត្រូវបានដំណើរការដោយ pitta dosha ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ dosha នេះទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពនិងសមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វីថ្មី។

ការពិពណ៌នារូបវិទ្យា pitta dosha៖

ការកសាងអត្តពលកម្មជាមធ្យម មិនស្គមពេក និងមិនធាត់ពេក។ វាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សបែបនេះដើម្បីនាំខ្លួនពួកគេចូលយ៉ាងលឿន សម្លៀកបំពាក់កីឡានិងកសាងរាងកាយអត្តពលិកដោយមិនធ្វើការលើសទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតទម្ងន់រាងកាយត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អវាងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់និងឡើង។

ជាញឹកញាប់នៅលើរាងកាយមួយចំនួនធំនៃ moles;

ប្រវែងនៃអវយវៈគឺមធ្យម, ចង្កេះតូចចង្អៀត, ដៃមានកម្រាស់មធ្យម;

ការរំភើបបន្តិចបណា្តាលឱ្យមានការឡើងក្រហមនៃមុខ;

pitta dosha នាំឱ្យមានការបែកញើសជាទៀងទាត់;

ចូលចិត្តអាហារផ្អែមនិងត្រជាក់;

ចំណង់អាហារល្អឥតខ្ចោះនិងការរំលាយអាហារលើសពីមធ្យម;

ស្បែក - ភ្លឺចាំងនិងខ្លាញ់, ច្រមុះនិងធ្មេញមុតស្រួច, និងមើលទៅជ្រៅ;

ទម្រង់មុខគឺរាងបេះដូង។

រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនថាមពល pitta dosha៖

វត្តមាននៃការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលរឹង;

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅជុំវិញ;

ឥតឈប់ឈរ សូម្បីតែជ្រុលនិយម ដើរតាមផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស។

សមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាពជាក់ស្តែង;

ឆន្ទៈក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ;

ពេលវេលា;

ភាពក្លាហាន។

Pitta ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតរុករក ដោយសារតែការដែលក្នុងចំណោមអ្នកតំណាង នៃប្រភេទនេះ។សំណុំថាមពលរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នករកឃើញនាំពិភពលោកទៅរកវឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា។

អាហារ

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើមនុស្សប្រភេទនេះមានចំណង់អាហារដ៏ឃោរឃៅដូច្នេះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ pitta dosha គឺចាំបាច់ពេញមួយថ្ងៃ។ ការមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាននាំឱ្យមានការឆាប់ខឹងនិងការឈ្លានពាន។ អាហារថ្ងៃត្រង់គឺសំខាន់បំផុត ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រស់ស្រាយនៅពេលណាក៏បាន នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវការវា។

បុគ្គលដែលមាន pitta លេចធ្លោមិនអាចទប់ទល់នឹងការតមអាហារទេ ពួកគេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ពួកគេ ចាប់តាំងពីអាហារត្រឹមត្រូវដើរតួជាថ្នាំមួយ។ រយៈពេលតមអាហារអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺបីថ្ងៃ។ ជាជម្រើស អ្នកអាចប្រើថ្ងៃតមអាហារលើរបបអាហារឆៅ។

របបអាហារ

Pitta Diet Tips:

ច្រើន​តែ​ទទួល​ទាន​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ផ្អែម​ល្មម ជូរចត់ អាហារ​មាន​ជីវជាតិ

ជៀសវាងរសជាតិហឹរ ប្រៃ និងជូរ ក៏ដូចជាអាហារក្តៅ ស្ងួត និងខ្លាញ់។ Kefir នំប៉័ងដំបែ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង អាល់កាឡាំង និងអាស៊ីត ទឹកបរិសុទ្ធត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ;

វាជាការសំខាន់ដើម្បីតាមដានការទទួលទានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុរាវ;

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍អវិជ្ជមានត្រូវបានចាប់យកជាមួយនឹងអាហារ និងរំខានដោយរបស់ផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលអាហារ។

មុនពេលចូលគេង ទឹកដោះគោក្តៅជាមួយរមៀត ឬ cinnamon នឹងមានប្រយោជន៍។

វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញតម្រូវការនៃ pitta dosha សម្រាប់ប្រូតេអ៊ីននិង ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតវានឹងមានប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកបន្លែ;

កុំបំពានបង្អែម;

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងល្អបំផុតជាមួយនឹងតែគ្មានជាតិផ្អែមខ្សោយ។

កុំបំពានផលិតផលសាច់។

របៀបរស់នៅ

របៀបរស់នៅ Pitta dosha ល្អបំផុតរួមមាន:

កម្ចាត់ការឈ្លានពាន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ និងយល់ពីមនុស្ស។

វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ និងធ្វើការងារសប្បុរសធម៌ទេ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះការបំបាត់នូវអារម្មណ៍មោទនភាព និង សារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន;

កីឡា ឬយូហ្គា ប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលវេលាត្រជាក់នៃថ្ងៃ;

ការដាក់បញ្ចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៃការធ្វើសមាធិពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

អតុល្យភាព

អតុល្យភាពនៃ pitta dosha ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពឆេវឆាវ ការច្រណែន និងកំហឹងរបស់មនុស្សដោយអារម្មណ៍។ នៅលើកម្រិតរាងកាយអាចមានបញ្ហាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដុតយ៉ាងខ្លាំងនៃភ្លើងរំលាយអាហារ (ជំងឺឈាម, ក្អួត, ក្រហាយទ្រូង, រលាកក្រពះ, បញ្ហាស្បែក) ។

នៅក្នុង Ayurveda, pitta dosha មានស្ថេរភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតុល្យភាព, ប៉ុន្តែអតុល្យភាពរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃ pitta មានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកអាចណែនាំ:

សម្រាក, ដោយសារតែភាពសម្បូរបែបនៃថាមពល, ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូននៃ pitta តែងតែធ្វេសប្រហែសវា;

បង្កើតភាពត្រជាក់បន្ថែមទៀតនៅជុំវិញ ព្រោះគម្លាតពី pitta ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការលើសនៃ agni;

កែលម្អគំរូអាហារូបត្ថម្ភ៖ - ញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ កុំញ៉ាំច្រើនពេក ហើយផ្តោតលើ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ;

លុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចសិប្បនិម្មិត;

ជៀសវាង ភាពតានតឹងរាងកាយនិងការឡើងកំដៅខ្លាំង។

សរុបសេចក្តីមក វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា pitta ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបរិមាណថាមពលដ៏ច្រើន ដូច្នេះការសម្របសម្រួលនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងឬ "មធ្យោបាយមាស" នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវា។ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតនិងជៀសវាងបញ្ហា។