Quão bem você vive sua vida, em que direção, negativa ou positiva, depende de você.

A habilidade desempenha um papel importante nisso. aceitar qualquer circunstância: e situações desagradáveis, e condições dolorosas e conflitos sociais.

Para ganhar a habilidade de "aceitação", sugerimos entender o que é e como você pode aprender a aceitar.

O que é aceitação

A aceitação é novo nível de compreensão. Este é o entendimento de que tudo o que aconteceu com você, por algum motivo você precisa. Entendendo que o problema sempre vem de dentro você para fora, e é manifestado de dentro por circunstâncias externas. Você recebe o que você transmite para o mundo.

O Mundo Exterior está lhe sinalizando, através da situação, para a qual Preste atenção a si mesmo.

Entender que aceitar a situação não significa aceitar a injustiça o que está acontecendo com você não significa se submeter às circunstâncias.

Aceite isso:

• Concordo que a situação já foi criada e que precisamos seguir em frente com base na presença desse fato.
• Concorde que é impossível mudar os eventos, mas você pode entendê-los de maneira diferente.
• Encontre a razão pela qual esta situação surgiu em sua vida, e entenda como agir então isso não acontece com você.

O que é importante aprender a aceitar

#1 Aceite a si mesmo

É difícil para uma pessoa aceitar a si mesma quando insatisfeito consigo mesmo.

Aceitar a si mesmo significa aceitar todos os seus pontos fortes e fracos. concordo que ser humano imperfeito.

Reconheça que você você tem o direito de errar que você não precisa ser perfeito em tudo.

E que você não tem que viver de acordo com as expectativas dos outros sobre você, não precisa agradar.

#2 Aceite outras pessoas

É difícil aceitar os outros se você não entende que as pessoas que te machucam (do seu ponto de vista) são realmente não são uma fonte dor. Por meio dessas pessoas, as circunstâncias mostram o que você precisa prestar atenção em si mesmo.

Você não poderá aceitar a situação com uma pessoa, você a culpará, uma situação semelhante surgirá com outras.

Porque o mundo vai sinalizar para você: “preste atenção à fonte em si mesmo”, até que você perceba a essência do problema em si.

Quando você aceita as pessoas ao seu redor, você percebe que as pessoas são injustos em relação aos outros. Ao mesmo tempo, você não avalia as ações das pessoas e não as condena. Você entende que as pessoas não pode corresponder suas expectativas.

A aceitação de outra pessoa pode ser comparada a aceitação materna. A mãe aceita facilmente brincadeiras e quaisquer ações de uma criança pequena e irracional.

A aceitação é a capacidade de entender que uma pessoa nunca vai mudar.

#3 Aceitação da situação (circunstâncias)

Aceitar as circunstâncias significa concordar que há coisas nesta vida que não correspondem à sua visão e percepção do Mundo. o que tudo tem seu lugar. Tanto o que você percebe positivamente quanto o que você percebe negativamente.

Já que os conceitos de “positivo” e “negativo” são relativos. Assim como os conceitos de “bom e ruim”, “difícil e fácil”, “ boa pessoa e desagradável." Todas essas qualidades são dotadas quando a avaliação é dada. E não é necessário que o que você gosta agrade os outros.

Ou o que é desagradável para você, é provável que os outros se deliciem. Porque os critérios de avaliação e percepção são diferentes para todos.

Por exemplo, o clima. Afinal, há dias em que ela não é agradável para você. Mas você aceitar Este fato e não tente mudar o clima. E só porque você não gosta de chuva, por exemplo, não significa que é um fenômeno natural todo mundo não gosta. Sempre haverá pessoas que amam a chuva.

Por que é importante aprender a aceitar?

Ao não aceitar, a pessoa gasta muita energia, energia e tempo que resistem às circunstâncias. Se uma pessoa não pode aceitar as circunstâncias, ela constantemente repete o que aconteceu em seus pensamentos, e preocupa-se cada vez nesta ocasião. Ao fazer isso, uma pessoa só se destrói tanto emocional quanto fisicamente.

Também é importante entender que em sua vida não haverá situações e decepções menos desagradáveis, mas, tendo aprendido a aceitar, você começará a agir sem prejuízo.

Em primeiro lugar, a capacidade de aceitar você precisa pessoalmente, e não aos participantes de eventos que são desagradáveis ​​para você.

Não importa quais eventos ocorram no mundo exterior, é importante como você reage a esses eventos.

A rejeição pode ser comparada a uma bebida venenosa que você mesmo bebe, mas espera que o mal seja feito à pessoa “má”. Ou seja, aceitar, isso é antes de tudo se cuida.

Ao aprender a aceitar, uma pessoa se torna uma personalidade mais harmoniosa. Torna-se mais forte, mais calmo, mais equilibrado, livre de dogmas e opiniões.

Tal pessoa difícil de manipular.

Como aprender a aceitar

Etapa 1. Concorde "Sim, aconteceu"

Não confunda este ponto com humildade.

Aceitar significa aceitar que a situação é inevitável, que você está pronto para arrastar as dificuldades da adversidade pelo resto da vida. ature-o submeter-se às circunstâncias.

E aceitar a situação significa aceitar que já aconteceu, mas ao mesmo tempo entender que Há sempre uma maneira de qualquer situação, e desta também. E como regra, há mais de uma saída.

Resta apenas encontrar essa saída.

Etapa 2. Encontre o motivo "por que aconteceu"

Cada situação contém "pérola da sabedoria".

Pense por que essa situação aconteceu com você. Entender o que é importante ela destaca você.

Agradeça a todos os participantes dos eventos, não se esqueça de si mesmo, para uma nova visão do que aconteceu.

Passo 3. Siga em frente sem olhar para trás

Por exemplo: você saiu de casa e está chovendo lá fora. Você teve que voltar para pegar um guarda-chuva. Você não ficará ofendido e reclamará da chuva, que é inoportuna para você.

Mesmo se você resmungar, certamente não ficará nesse estado por muito tempo.

Tome isso como um fato e procedendo desta posição, outra vez, antes de sair, olhe pela janela e pegue logo os itens necessários para não ter que voltar.

3 técnicas para adotar

Aceitação de Inalação da Técnica nº 1

Oferecemos-lhe uma prática muito simples para aceitar tudo e tudo.

É chamado de Respiração da Aceitação e é realizado pela manhã assim que você acorda.

• Venha até a janela, cumprimente o novo dia e declare sua prontidão aceitar qualquer evento em sua vida que vai acontecer com você hoje.
• Peça aos Poderes Superiores para ajudá-lo e guiá-lo em tempos difíceis.
• Expressar intenção ver profundidade e sabedoria em cada passo, em cada circunstância do dia vindouro.
• Respire fundo, aceitando com alegria todos os presentes deste dia!

#2 Afirmações de auto-aceitação

Você quer aumentar a auto-aceitação e a confiança no mundo na vida fazendo tudo 5 minutos por dia?

Como deixar ir? Esta é uma questão que preocupa as pessoas que passaram por uma situação de vida difícil e desejam encontrar rapidamente a sua solução. Nem todo indivíduo entende o significado de como deixar de lado uma situação. Alguns indivíduos acreditam que isso é fundamentalmente impossível, pois irá assombrá-los constantemente. No entanto, o indivíduo ainda tem esperança, e ele é zeloso para encontrar uma resposta, como deixar de lado a situação, como começar a viver de novo e parar de se preocupar com coisas dolorosas? Se uma pessoa muitas vezes pensa sobre isso, ela deve coletar seus esforços volitivos e deixe de lado a situação perturbadora para sempre.

Uma pessoa que procura entender como aprender a deixar de lado a situação deve primeiro analisar seu problema. Você precisa se concentrar nele e desmontá-lo, pensar sobre o que especificamente preocupa: o silêncio, sentimentos ocultos (ressentimento).

Uma pessoa tentando descobrir como se livrar de uma situação deve saber: não importa quantos anos essa situação tenha, um ano, um mês ou alguns dias, se não o deixar em paz, então faz sentido para uma pessoa . Uma pessoa que vive em eventos passados ​​não poderá continuar a viver com calma e construir o futuro.

Para deixar de lado a situação, você deve pensar com cuidado e depois decidir o que pode ser feito agora com esse problema, que pode produzir resultados agora. O principal é não ficar inativo, porque assim a situação se arrastará e será ainda mais difícil deixá-la ir.

Para deixar de lado a situação, você deve reunir coragem e fazer todo o necessário para ajudá-lo a deixar de lado os sentimentos forçados, se antes momento certo a pessoa tinha medo, não queria, não ousava dizer ou fazer o que era certo. Será possível deixar de lado o problema quando uma pessoa se atreve a fazer tudo o que é necessário para isso.

Às vezes, para se livrar de uma situação problemática, você precisa se distrair dela. Deve-se considerar por que situação atual uma pessoa não pode experimentar a felicidade pessoal, viver uma vida livre, a vida é realmente tão monótona que não há nada a fazer além de se censurar.

Você não deve presumir que a vida se tornará melhor, apenas com a conquista propósito específico Ou se há uma certa pessoa por perto. A ideia de que é impossível ser feliz sem ela não permitirá que uma pessoa cresça e se desenvolva pessoalmente, ainda mais, pensamentos negativos só vai confundir a pessoa. É necessário acreditar que tudo vai dar certo, com o passar do tempo, e com ele todos os sentimentos são suavizados, a raiva passa, o ressentimento não parece tão sério.

Para mudar a vida, corrigir erros, deixar de lado a situação, deve-se estar de bom humor, porque uma pessoa está tentando mudar tudo para melhor, o que significa um resultado positivo. O otimismo não é um indicador da frivolidade de uma pessoa, como algumas pessoas pensam, permite que ela seja firme em suas intenções, pontos fortes e, portanto, entenda bem seu objetivo e tarefa principal.

Muitos não conseguem largar a situação, vivem-na, alimentam-se das sensações que experimentam, percorrendo determinados momentos em suas cabeças a cada vez. Essas pessoas são dependentes de fatores externos, portanto, são incapazes de abandonar sua situação e encontrar uma solução para ela.

Claro, uma situação problemática pode ser opressiva, então você deve se permitir ser feliz. Para fazer isso, você deve se perdoar sinceramente por falhas e erros passados, deixe-os ir. É necessário perceber que erros ou ações trouxeram experiência. Vale a pena largar o passado e começar a viver de novo, confiando no fundamento dos erros do passado, deixar entrar a luz e encher sua vida com ela.

Como deixar ir - psicologia

Durante um confronto, as pessoas ficam muito emotivas, sentimentos fortes cobrem com a cabeça, e as pessoas já não descobrem, mas cada um prova o seu caso, sem ouvir o interlocutor e muitas vezes pronunciando os pensamentos que aparecem na cabeça, aos quais os próprios indivíduos não dão conta. É assim que nascem os problemas que se tornam mais significativos do que os originais.

Como aprender a deixar de lado a situação e parar de pensar na situação o tempo todo certo tempo para refrescar seus pensamentos. Quanto mais você pensa e “repensa” uma situação, mais complexa e confusa ela parecerá. Lembrando vários detalhes, uma pessoa ficará cada vez mais irritada ou triste. Isso piorará a situação e certamente não ajudará a deixá-lo ir e corrigi-lo.

Olá, ajuda com conselhos, moramos juntos por 4 anos, depois de 3,5 anos fiz uma proposta linda com amigos em um casamento, então esse amigo foi trabalhar em outra cidade e apenas a esposa dele permaneceu aqui. Meu mártir muitas vezes ia até ela, pois eles sempre se comunicavam muito bem, às vezes eu também ia com ele, estava tudo bem, mas depois no aniversário dele todo mundo bebeu muito e eu peguei eles se beijando. Houve um grande escândalo, ela me expulsou de casa com as coisas, ele veio, pediu perdão, disse que nunca mais faria isso, dizem, ele foi um tolo, ele bebeu demais, ele mesmo não sabe o que veio sobre ele. Antes, eu sempre confiava nele e ele nem dava motivos para ciúmes, eu estava feliz por finalmente ter encontrado um homem digno. Chorei muito, houve birras, é muito triste que ele me traiu, ele viu tudo. Ele perdeu um amigo que saiu para trabalhar, esse amigo e sua esposa decidiram não se divorciar. E tudo está bagunçado com a gente, agora não nos vemos, porque ele diz que dói olhar nos meus olhos, dói que ele me causou tanto sofrimento, ontem a gente se separou completamente, porque eu posso' sentar e esperar que ele volte a si, não o fato de que ele decidirá continuar juntos. Mas eu escrevi para ele que eu o perdôo. Por que ele está se martirizando assim? Há algum sentido em esperar que tudo dê certo para nós, tenho certeza de que quero estar com ele, mas não posso dizer nada por ele, infelizmente, ele diz que não sabe de nada e agora só a culpa o atormenta. Ele não queria ir embora, ele disse que se o destino significa que ficaremos juntos, ele pediu tempo.

• Olá Irina. É possível que seu homem tenha repensado o que aconteceu e não tenha agido com sobriedade. Do lado de fora, ele apreciou toda a dor que lhe causou e se considera indigno de estar com você. É mais fácil para ele. Até que ele se perdoe, não haverá reencontro.

Boa noite. Depois de ler tudo, decidi escrever. A situação é esta. Eu tenho família. Ele também tem. Trabalhamos na mesma indústria, mas vivemos em cidades diferentes. Ele é 12 anos mais novo. Estava tudo normal, trabalho e tudo. E de repente borboletas explodiram dentro de mim. Eu realmente quero essa pessoa. Eu tenho pensado nele todos os dias por quase um ano. Em princípio, estamos em contato 24 horas por dia, mas apenas para o trabalho. E então decidi sugerir a ele que eu estava trabalhando com ele não por causa de negócios, mas para que ele estivesse por perto por algum tempo. Ele fingiu não entender, embora houvesse lágrimas em meus olhos. Ele tem um princípio de que se ele trabalha com alguém, então não, não. Nas redes, ele reposta minhas fotos em sua página. Há mais fotos minhas do que todo o resto junto. E como vou entender isso? Não vou me intrometer na família dele, só quero loucamente não apenas intimidade, apenas palavras calorosas e afetuosas. O que fazer? Agradecemos antecipadamente a sua resposta.

Boa noite. Por favor, me diga se é possível fazer as pazes com uma garota depois de tal conflito, resumindo, foi assim - nos encontramos com uma garota por 4 anos, ela ficou me insinuando que eu deveria fazer suas propostas, mas eu estava calado e calado, dizendo por favor tenha um pouco de paciência, todo mundo começou a viver junto, e então ela me disse recentemente que, assim, você pode passar a noite com sua mãe, eu preciso pensar, eu fui bem com minha mãe e passei o noite. Ele saiu para o trabalho de manhã, trabalhou durante o dia e à noite eu a levei do trabalho, e então ela me escreve no VK para mim, eu não tenho que vir, eu vou. À noite, ela me escreve para pegar as coisas, todos nos separamos de você, pensei em minha decisão a noite toda e não vou mudar minha decisão, digo a ela que me perdoe, vamos começar tudo de novo, ela não t, bem, ela pediu tudo, ela implorou, ela pegou tudo de jeito nenhum, foi embora. Dois dias depois, comprei um anel para ela, flores para ela e minha sogra, e queria propor casamento, mas ela não estava em casa. Eu estava dirigindo do trabalho de ônibus, bem, sem hesitar, fui até minha sogra e dei flores para minha sogra, conversei com minha sogra, como eu deveria estar com minha namorada , ela vai me perdoar ou não. A sogra diz Valerie, vou falar com ela, não se preocupe, tudo bem, comecei a ter esperança então minha sogra me escreve, ela não quer fazer nada e chora em cima de mim teve seu primeiro namorado, e talvez eu tenha (((depois minha namorada ela mesma liga de volta diz vem até mim a gente fala com você, eu vim e conversei, eu dei um anel pra ela e disse case comigo, ela chora muito não eu não vou e pronto, ai eu ainda convenci ela a colocar o anel em tudo que eu coloquei nela colocou na minha mão e foi embora, aí ela me liga de volta e diz me dá um mês se eu me sentir mal sem você, vamos nos encontrar, e se não, então todos nos despedimos, estou bem com ela. Dois dias se passam, fui até a loja onde ela trabalha, sabia que ela estava descansando naquele dia, e todos vieram à loja e lá ela me viu, ela veio para suas meninas, ela me viu novamente explodir em lágrimas e foi embora. Diga-me para esperar por uma resposta positiva ou ela já está pronta para se separar (((agradecendo antecipadamente pela resposta

• Boa noite, Valéria. Sua própria namorada não entende o que está acontecendo com ela ou entende, mas não quer dar voz ao problema. Recomendamos que você a deixe em seus pensamentos, não a perturbe, mas se houver desejo de renovar o relacionamento, em dois meses você poderá conhecê-la “acidentalmente”, se interessar por sua vida. Um mês não é suficiente, mas dois meses serão suficientes para a garota entender a si mesma, seus sentimentos e se ela quer estar com você. Então, novamente, você pode levantar esse tópico convidando-o para um encontro, onde criar uma atmosfera romântica, estabelecendo assim as bases para um novo namoro para ela. Por dois meses, não ligue ou escreva para ela - deixe-a "cozinhar" em suas experiências por conta própria. Seja frio. Isso fará com que ela sinta sua falta. As mulheres nem sempre apreciam quem persistentemente "corre" atrás delas. Você pode responder o SMS dela (com moderação, cortesia, sem detalhes), mas não escreva primeiro.

Olá. Minha situação, na minha opinião, não é muito grave, mas não deixa passar. Quando eu tinha 16 anos, conheci um cara mais velho que eu, bem, eles não conheceram mais nada, se separaram por iniciativa dele, conheceram outro, e nosso relacionamento foi à distância. Não havia sentido, mas havia paixão). Eles terminaram sem se ver, o cara e essa garota se casaram.
Eles viviam felizes. depois de um tempo tivemos que nos encontrar, uma empresa comum. Estou com meu atual marido, amigos em comum e eles. Tratei-os calmamente como um todo, mas o comportamento da garota me surpreendeu. Ela me ignorou, se ela tirou fotos, então para que eu não estivesse na foto, bem, tudo assim. Com o passar do tempo, eles deram à luz. Um ano depois, tenho um casamento, uma gravidez e de repente a atitude dessa garota muda. Ela convida todos os seus amigos para visitar, inclusive nós. Conversamos surpreendentemente normalmente por um tempo, mas um dia, estando no mundo, ela me deixou saber que não podia nem imaginar que uma das ex-namoradas de seu marido se sentaria na frente dela ... Tudo virou de cabeça para baixo para mim naquele momento. Para mim, suas palavras soaram diferentes - ela viu sua ex em mim todo esse tempo. Minha confiança nela começou a desaparecer. Então comecei a notar que ela começou a me imitar na escolha das roupas, nas poses das fotos repetindo as minhas, e sua atitude em relação a mim passou a ser “de cima”. E agora tenho 25 anos, por muito tempo tive medo de interromper essa comunicação com eles, mas entendi que não havia nada de bom neles para mim. Mesmo lembrando de nossas idas a eles, convenci-me a ir e sempre duvidei. Ela começou a se livrar dele aos poucos, e as provocações de sua parte empurraram, primeiro de rede social Apaguei porque ficou chato. Então paramos de nos ver. Parece-me que comecei a odiá-la, aparentemente isso é um insulto por suas palavras e ações, longe de tudo que descrevi aqui. Talvez ela não tenha feito isso de propósito, mas ainda assim não foi agradável. Eu quero dizer a ela o que penso sobre ela, mas também não quero mostrar as coisas. Agora, por algum motivo, penso nisso o tempo todo, estou cansado, mas ainda penso, entendo que tudo é suficiente, mas o pensamento não me deixa. Embora eu tenha excluído das redes sociais, eu queria me livrar dele, mas no final eu mesmo observo a vida deles e comecei a me comparar com ela, quero que eles desapareçam para sempre da minha vida e entendo que tudo está em minha cabeça. Parece-me que antes ela me odiava e se comparava comigo, mas agora é o contrário. Em geral, aqui.

Olá. Eu li todas as histórias acima .. Mas eu tenho uma diferente. Namorei um homem casado por três anos e meio, a relação era unilateral, ele tinha uma boa família, era fã de ser muito jovem na juventude, eu tenho 53 anos, ele tem a mesma idade. Nós nos conhecemos por intimidade, mas eu pintei “amor” nos meus óculos cor de rosa, que não estava do lado dele. Já amaldiçoamos e nos reconciliamos várias vezes. Ele sempre voltou, foi carinhoso, mas depois de dois ou três meses voltou a ser cruel e duro. Farei uma ressalva que ele é bastante rico, mas muito ganancioso. a um escândalo. Segundo ele, eu escandalizei, embora muitas vezes ele fosse muito grosseiro. Mas ele sempre voltava e novamente o mesmo “ancinho”, E aqui está outra despedida. Não gostei de como ele se comportou , eu disse a ele, ele respondeu bruscamente que talvez não viesse e não ia dançar perto de mim. Por natureza, ele é uma pessoa bastante cruel. Eu tenho algum tipo de apego doloroso a ele que quero quebrar. . Eu quero parar tudo. isso, mas eu não sei como me forçar a realmente olhar para o fato de que uma pessoa é casada e ele se encontrou comigo apenas por uma questão de intimidade, eu inventei “luboFF” para mim. Diga-me. Eu li muitos artigos sobre o assunto, eu mesmo vejo realmente que uma pessoa foi uma boba a vida toda, mas um excelente pai de família. Eu simplesmente estava acostumado. ela sofreu muito, porque isso já aconteceu muitas vezes. Mas não há comunicação suficiente. Embora eu também saiba que ele gostou, mas provavelmente era apenas uma máscara, porque ele é um folião na vida, e agora ele já não tem vontade de andar. mim, porque é benéfico de todos os lados. E não sei como me preparar para a ruptura e o descaso. Diga-me uma pílula))

Olá, diga-me como abafar a dor.

Recentemente descobri que minha pessoa amada mentiu para mim, que não se comunica e não vê o primeiro, com quem proibi a comunicação.
E também descobri que quando terminamos, teve uma vez que ele dormiu com a primeira.
Considero isso uma traição, pois ele estava em outra cidade e decidimos renovar nosso relacionamento e foi nesse momento que ele mudou.
Essa verdade veio por acaso, disse a própria ex.
Nós nos amamos muito.
Eu o perdoei, embora tenha doído muito. Esse fardo que me traiu dentro de mim...
Eu confiava nele mais do que em qualquer outra pessoa.
Claro, ele lamentou o que aconteceu entre eles então, ele chorou e apenas perdão..
tentou fazer as pazes, fez surpresas.
Eu acredito em seu amor, e eu mesmo o amo mais que a vida.
Suas mentiras estavam relacionadas apenas ao seu ex.
Então ele nunca me traiu e nunca mentiu para mim.
Eu tinha muita inveja do ex dele, ele tinha medo de me perder, medo de falar a verdade, porque quando eu descobri que uma vez eles andaram em uma empresa e tinha um ex, eu bati nele, quebrei o celular dele e muito mais. ..
Às vezes as emoções tomam conta. Tenho muito ciúme dele.
Mas depois de tudo isso, tenho medo de não poder mais confiar nele .. me dói que ele me traiu ...
como voltar a confiar? Como se livrar da dor? Como um cara deve se comportar? Diga-me por favor

Olá. Não pode abrir mão de uma situação de trabalho. Por muito tempo trabalhava no mesmo lugar. Saiu de licença maternidade. Eu realmente queria mudar de emprego, havia razões para tal decisão - o salário era médio, e a equipe mudou durante o meu decreto, e as queixas pessoais eram pequenas. E ela fez mensagens para o Universo e fez um mapa de desejos - funcionou! Ofereceu um emprego com boas perspectivas e salário. Você tem que sair do seu antigo emprego. Trabalhei dois dias e entrei em pânico. Eu tive que ficar até tarde no trabalho, não estava pronto para isso - não estava pronto para não ver minha filha por tanto tempo. Embora ela já tenha ido ao jardim de infância. Encontrei um monte de desculpas e razões para mim mesmo e recusei este trabalho. Saiu para o antigo. E agora eu realmente me arrependo. Naturalmente, não há como voltar para um novo emprego. A empresa é séria, com seu serviço de segurança, eles verificaram quando se candidataram a um emprego em todos os setores. Como sair dessa situação? Volto a esse dia todos os dias e tomo uma decisão a favor de um novo emprego. Eu sei que estou me comendo por dentro. Eu me convenço de que tudo o que é feito é para o melhor para mim. Gatos retos arranham a alma.

• Olá Svetlana. Você tem que se perdoar e aceitar a situação como ela é. Você não pode retornar ao passado, então não há sentido em retornar mentalmente ao que preocupa sua alma. A chance foi boa, mas não é a última em sua vida. A criança crescerá e você de "coração leve" poderá dedicar tempo para encontrar um novo emprego e construir uma carreira. De fato, o fato de você colocar a educação de sua filha como prioridade, a oportunidade de ver como ela cresce é muito boa, porque não passar tempo com seu bebê é inaceitável. Família e filhos são o objetivo principal em que uma pessoa deve dedicar toda a sua força.

Boa tarde. Tenho 45 anos. mulher. Depressão severa. No começo, minha mãe adoeceu e eu estava tão preocupado que peguei acalasia da cárdia dos nervos, por dois anos eu estava sufocando e não comia, porque a comida saía com vômito. fez a operação. então o filho terminou a escola, preparado para entrar na faculdade de medicina. Eu estava com nervos insuportáveis. filho entrou. Cheguei com depressão. Eu não tinha forças para trabalhar, não pegava o telefone, não conseguia dormir e comer, deitava em uma bola e chorava o tempo todo... não queria ver ninguém. A ansiedade começou. Pensei: ele entrou, e de repente não vai poder estudar lá. mágoa não me deixou. Comecei a beber Prosulpin (quando fui diagnosticado com Acalasia cardia) me receitaram Prosulpin. primeiro ele me ajudou. 1 comprimido 50 mg. de manhã. Eles me fizeram beber pelo resto da minha vida. Mas melhorei um pouco. Eu parei de beber. bêbado por dois anos. mais cinco anos se passaram .. eu não tinha forças para trabalhar, ouvir música (se eu ouvia música, algumas das músicas na minha cabeça me deixavam louco o dia todo. Eu não conseguia me livrar disso). minha mãe adoeceu novamente. Eu segurei. bebeu novamente Prosulpin 50 mg. de manhã. Graças a Deus minha mãe se sentiu melhor, mas eu me senti completamente doente e, além disso, meu filho começou a brigar muito. Ou melhor, ele está comigo. estou sempre em má condição. começou a dizer: é nojento olhar para mim, não estou bem arrumado, nem penteado, nem maquiado. Não consigo sair, pegar minha mão e falar com alguém. Eu só não quero. e começou a me matar que meu filho logo se casaria e sairia de casa. Não tenho mais parentes, exceto meu filho e meus pais. Comecei a temer a velhice e a solidão. esses pensamentos me assombram. Eu me sinto muito mal. Eu quero fugir desses pensamentos. estar no clima. há. preparar. lavo o chão (não faço isso agora. Não posso. Não tenho forças) por três dias não quero comer nada. começou a beber Phenibut (0,5 cada) pela manhã. Eu bebo por uma semana, e a ansiedade, a inutilidade não passa para ninguém. Doutor me ajude. Não quero ir ao médico, eles simplesmente não existem em Volgogrado, são dignos. Ou tenho medo de que me coloquem no hospital. E meu filho não vai me perdoar de jeito nenhum. Por favor me ajude. quais comprimidos devo tomar? minha altura é 167 cm peso é 78 kg. Gastrite.

• Milão, Olá, tudo bem? Você foi ao médico? Você pode chamar um psicólogo para começar, mas não deixe de fazer alguma coisa. Nós estamos com você!

  Olá Milão, eu realmente te entendo. Eu mesmo estou em um estado de inferno. Não consigo dormir, nada agrada a apatia. Fraqueza por falta de sono e letargia. Não há capacidade de trabalho, mas tudo por causa do estresse nervoso que durou três meses e se tornou crônico.Não se desespere. Tente se superar. Também tomei pílulas, mas elas só aliviam os sintomas e não curam. E agora as pílulas não salvam bebeu phenazep e grandax. Comecei a me sentir melhor depois das orações, mas tenho pouca fé em mim, e é por isso que sofro. O principal é acreditar que tudo ficará bem e assim será.

E para mim, o artigo ensina a ser passivo. se uma pessoa te deixou, muitas vezes a culpa é sua, mas aqui eles se oferecem para fazer beicinho como um rato no cereal, e não, não discuta isso, não tente consertar, mas fique em um buraco para cavar mais fundo junto com seu ente querido para, por alguma bobagem e pseudo-orgulho, em vez de esclarecer a situação e também se avaliar criticamente, fique em uma pose de 2ah, você está comigo, dourado, então, então estou com você assim , ”olho por olho, dente por dente, como na 1ª série.

Olá! Eu tenho uma história assim. Meu nome é... Eu tenho 30 anos de idade. Resumidamente sobre mim, não bebo, não fumo, adoro esportes, sou uma pessoa positiva, fui casada, amor de estudante (nos conhecemos desde 2006, e fomos casados ​​de 2011 a 2013, morávamos com meus pais, economizamos para o nosso apartamento, mas ela estava cansada da bebida do meu pai e me colocou diante de uma escolha: “Ou ela ou meus pais”. fevereiro de 2014), sem filhos. Não sofri muito, porque o amor por essa mulher havia passado. A vida continua, começou a conhecer outras meninas, conversou, conheceu. Em 11 de outubro de 2014, meu pai morre (ele não era um homem fácil, um militar, ele bebia muito, não havia relações fáceis com ele ...) E em 22 de novembro de 2014, conheci acidentalmente uma garota M.. , ela tinha 26 anos, estava sentada com um amiga no café e estava prestes a sair, mas resolvi passar no banheiro, e então a garçonete vem até nós e diz: “Uma menina pode se sentar com você?” Respondemos - “Sim, claro. ” Estou voltando com o WC, e sugiro que ela vá ao cinema, ela diz que já foi, então pedi um telefone e ela me deu lá.
No dia seguinte, liguei para ela e me ofereci para patinar no gelo. Bem, tudo começou a girar, girar: cinema, cafés. E durante alguma conversa, ela diz que seu aniversário é 31 de outubro de 1988 (meu pai nasceu neste dia, 1962), e eu pensei que isso era um sinal de cima.
Ela tem seu próprio apartamento, o primeiro sexo com ela é muito rápido (e isso me alertou, tudo aconteceu muito rápido, mas tudo correu como foi). Eu não contei a ela sobre meu casamento, ela não perguntou. Passamos o ano novo juntos, eu a apresentei à minha mãe, ela ainda não a apresentou à sua, ela simplesmente disse que um jovem havia aparecido. Uma viagem a Dubai foi planejada para abril de 2015. Em meados de março, estávamos jantando e ela me perguntou sobre o passado, e eu respondi que era casado. Ela imediatamente se assustou e começou a chorar. Foi no domingo, passamos a noite e nos separamos por três dias. Na quarta-feira, decidi ir ao trabalho dela e estava esperando por ela não muito longe do trabalho, e então chega uma mensagem de texto, ela sugeriu que eu a encontrasse. Sentamos no café, ela estava com frio, sentou no facebooke, falou que se ela não quisesse ficar comigo, ela não estaria sentada aqui. Naquela noite conversamos e conversamos sobre nossos ex (ela disse que tinha três homens, não era casada, eu tenho um, a esposa anterior ... Sim, eu sou um homem, uma mulher) Como resultado, as relações melhoraram . A viagem para Dubai aconteceu, tudo correu perfeitamente. Dei-lhe presentes, flores, sem motivo. Eu só queria fazer uma pessoa mais feliz do mundo, não havia presentes dela. A intimidade era regular, eu lhe dava prazer, descia, ela não, dizia que nunca fazia isso, mas eu não insisti, apenas aceitei uma pessoa como ele é, e me apaixonei por ela e ela me disse que me ama. Então ela fez uma viagem de negócios a Moscou, eu vim para lá, estava tudo bem. Em seguida, uma viagem a São Petersburgo. Estava tudo bem, eles disseram que nos amamos!
Em junho de 2015 compramos um cachorro dálmata que tinha 1 mês de idade, ele se torna uma criança para nós. Nós cuidamos, treinamos e crescemos. Brincamos e aproveitamos a vida.
Em novembro de 2015 compro um carro, uma escolha conjunta, optei por muito tempo, ela disse que não queria um carro, estava nervosa (claro que economizei para um apartamento, mas porque morava com ela e tudo correu bem, então comprei um carro ... caro, comprei apenas pelo dinheiro dele, nunca tirei um centavo dela). Estamos indo para a Europa com um cachorro para sua irmã.
Em dezembro de 2015 vamos para a Itália, as montanhas, Veneza… Ehhh… é difícil lembrar de tudo isso, apenas aproveitamos a vida.
Em fevereiro de 2016, houve uma conversa por que eu não lhe fiz uma oferta (e já estava pronto para fazer, mas ela não tem paciência, precisa de tudo de uma vez), e na mesma noite compro para ela um anel de prata (ela adora prata), flores eu proponho e ela aceita! Dizemos aos nossos pais - todos estão felizes, eles não falaram sobre o dia do casamento.
Um mês se passa e ela diz que não gosta do anel, quer um anel de noivado. Como resultado, compro-lhe um anel de noivado, mas não imediatamente.
Em maio de 2016, ela muda de emprego e se muda para um de mais prestígio, mas no emprego anterior ela precisa pagar uma dívida, a enésima quantia em dinheiro e por seis meses vivemos do meu salário, compramos telhas de encanamento para reparos no apartamento dela, tudo com nosso próprio dinheiro, pensamos nas crianças, no futuro. Já inventaram um nome para a criança, queriam uma menina. Ela não tinha projetos em seu novo local de trabalho por quatro meses, foi difícil para ela, e então eles ofereceram uma viagem ao Cazaquistão (6 semanas lá, 2 semanas em casa, durante todo o ano), conversamos, ela queria muito vá, ela está interessada neste trabalho, vamos comunicar todos os dias viber, skype. No dia 7 de novembro ela partiu para Atyrau, saí do apartamento com o cachorro e começou a reforma.
Lá ela começou uma vida diferente, novos colegas, amigos, indo a cafés à noite, experimentando a culinária cazaque. Eu não gostei, mas ela disse que todo mundo aqui é terrível e ninguém precisa dela, exceto eu, vai ficar tudo bem com a gente. Ele mandou flores para Atyrau, ela disse que era a mais feliz do mundo.
Eu acredito em Deus (ela não), fui à igreja, rezei para que tudo ficasse bem, para que ninguém ficasse na nossa frente. Em dezembro, antes da véspera de Ano Novo, realizamos semana maravilhosa em Astrakhan, mas três dias antes da partida, o cachorro comeu meu passaporte, embora pudesse comer qualquer coisa, sapatos, roupas, mas ele comeu o passaporte e eu precisava restaurá-lo rapidamente, consegui fazê-lo, e esta foi a primeira chamada , que eu não prestei atenção.
Na véspera de Ano Novo, ela voltou para casa. Pagou o valor total trabalho antigo e ela não tinha dívidas.
Ano Novo com os pais, está tudo bem. Em 7 de janeiro, ele parte novamente para Atyrau por 6 semanas, eles planejaram um casamento para 9 de setembro. Pensávamos em viagens, filhos, no futuro da nossa família. E então só começaram os sinais... Eu tive um sonho, como se estivéssemos na mesma classe, mas ela estava beijando alguém um menino, então ela foi visitá-lo e disse: “Vamos nos vestir rapidamente, eu ainda tenho A .. (comigo) andar” (depois só descobri que quando tive esse sonho, ela começou a namorar com ele).
Então, um dia, ela não me escreveu durante o dia, disse que não havia dinheiro no telefone e, à noite, me senti muito mal. Meu coração estava batendo forte que eu chamei uma ambulância para mim, embora eu nunca tivesse chamado uma ambulância antes disso em 30 anos (como se viu, naquele dia ela conheceu essa pessoa). Eu realmente sinto essa pessoa. Havia outros sinais...
No dia 17 de fevereiro, ela chega de outra viagem de negócios (pela primeira vez na minha vida não comprei um buquê de flores para ela, simplesmente não comprei) e sinto que ela mudou. Na noite do mesmo dia, ela diz que está começando a me esquecer, pergunto quem você apareceu, ela diz que não há ninguém. Resolvemos nos casar agora, para fortalecer os sentimentos, compramos anéis, um vestido, um terno.
24 de fevereiro de casamento, apenas os pais. Eles estavam felizes juntos, um sorriso no rosto dela, um sorriso no meu rosto, os pais estão felizes.
Na manhã de 25 de fevereiro, abro meu passaporte e tenho um carimbo vazio no passaporte. Há um carimbo, mas o nome dela não é digitado. E eu corri para entrar.
No dia 6 de março ela parte novamente para Atyrau e combinamos de nos encontrar em Almaty no dia 19 de março, uma mini viagem de lua de mel.
No dia 19 de março, chego, ela voa de Atyrau para Almaty, e vejo que a pessoa é completamente diferente, e descubro que ela teve outra, e ela se apaixonou loucamente, como nunca antes em sua vida, eles fizeram sexo . (E ele já saiu de Atyrau e não estará mais lá) Estou em choque, voei para minha esposa por 4000 km, e ela me disse isso. E em pânico eu digo que estou pronto para perdoá-la, e ela diz que quer tentar com ele, eu sou como se tivéssemos 2 anos de vida, e ela e ele querem tentar como doces. E ele escreve para ela ao mesmo tempo. Ela não queria destruir sua família por ele. Eles falavam com calma, não batiam, não chamavam nomes. Vou ficar com o cachorro para mim, digo, e ela está até bem com o olho, embora o amasse muito. Saí no dia seguinte. E dois dias depois ele voou para ela de sua cidade L ... E em 14 de abril ela voltou para casa.
Silêncio dela por um mês, nada. Comunicava-se apenas com os pais, muito boas relações com eles, com a sogra, com o sogro
Em 14 de abril, decidi encontrá-la no aeroporto e ver o primeiro olhar após tal separação. E viu. Por que você veio, eu queria me oferecer para nos encontrarmos à noite. Eu a levei para seus pais. À noite nos encontramos. Ele diz que está muito arrependido, pede que ela a perdoe pelo que fez. E o primeiro casamento dessa pessoa (há um filho) não aconteceu, há um segundo filho (não planejado) e ele quer restaurar essa família, ele não promete nada à minha esposa. Ela diz que não tem certeza dele, não confia, não entende. E ela confia em mim, confia, sabe que serei um bom pai. Quando ele quer ficar comigo comigo, mas ainda quer arriscar tudo, acabar com a vida dele e tentar com ele, e ele diz a ela que ficar comigo é o certo. Nós discordamos. E se ela voltar para mim, então apenas de joelhos. Eu deixo ir, deixo ele fazer o que ele quer, embora doa muito na minha alma, rasga tudo por dentro.
No dia seguinte às 15:00 ela manda um SMS que ela quer fazer a escolha certa, ela terminou com ele, e quer que eu a ajude a lidar com isso, ela quer fazer a escolha certa. Eu chego a ela, digo que ontem nos separamos, e hoje é assim... Que eu sou uma pessoa, não uma pedra... No final - juntos. Vamos pegar o cachorro da minha mãe e ir para o apartamento dela.
Estamos tentando melhorar as relações há uma semana, mas vejo que ela é fria comigo, então vou beijar não. Não havia intimidade, ele pediu para ela fazer exames.
Foi na segunda semana, vejo que não faz contato nenhum. No dia 29 de abril, coloco no telefone dela, e ela se corresponde com ele, coleciono coisas, ela precisa de tempo para esquecê-lo. Conversamos e ela me disse para ir embora que não podia mais me machucar. E o fato de ela ter voltado (pela dor que me causou), devo agradecer aos pais dela, que a pressionaram. Quando perguntado, diga na minha cara que você não me ama, ela diz que ama, mas não como eu a amo. Eu levo o cachorro embora, mas ela não quer nem abraçar, não quer se despedir dele. Estou indo embora...
Antes de sair me ofereci para me encontrar, mas ela foi a uma psicóloga, ela se sentiu melhor, ela diz que eu deixei ela ir, eu deixei ela ir, eu não a seguro, e finalmente ela diz que se eu não a conhecesse pais, pode ser diferente. Desculpe, estou dando nos nervos deles. Assim
Algo parecido. Dói, minha alma está despedaçada, porque tenho sentimentos sinceros por essa pessoa. Eu entendo que não adianta tentar voltar, você precisa estar feliz que aconteceu agora, e não quando havia crianças, mas malditas pessoas... É só uma lata que eu tenho dentro... Se você puder ajudar com alguma coisa, ficarei grato, obrigado.

Ah..., agora entendo que tudo na minha vida é maravilhoso, menos bem-estar financeiro certamente. Uma vez que todas as lacunas são principalmente devido a isso. Você agiu honestamente e, como homem, isso deve indicar que o problema da falta de honra e dignidade foi resolvido em sua vida. Mas é mais difícil para você esquecer tudo, porque você investiu muito nisso. Confiar, amar, cuidar. Quero dizer que só vivendo o dia a dia você pode esquecer tudo isso. Muito tempo vai passar. Nem tente fazer isso imediatamente.

E... - Olá!. Eu também sofri severamente ao ponto da insanidade, adquiri problemas de saúde. Abordou tudo e todos, estudou o problema, tentou se salvar. Em geral, em 2 palavras - o problema não pode ser resolvido. Ainda estou vivo no final, agora olho para ela e entendo que fui louco em vão. Posso responder a qualquer pergunta nesta área. Eu tenho infa de todas as direções - psicologia, psiquiatria, tempo, conselho, análise ... eu quero te dizer - que uma pessoa preocupada em se separar é uma boa pessoa, o que aconteceu - não se culpe. Então aconteceu - você não se encaixava nela. É impossível prever e prever tudo. Você é obrigado a viver 100%, apenas para a frente! Desânimo e choramingar não são masculinos. As mulheres não precisam choramingar francamente!! Eles precisam de caras durões, ou seja, forte no corpo, espírito e carteira. Pessoas bonitas não precisam ser. Que você tem uma tragédia é um fato. Mas você está VIVO, você não ficou bêbado, sim, seu ente querido se foi. Tudo era e agora não é. Sua saúde é mais importante. A vida se tornou diferente. Você ganhou uma experiência inestimável, uma lição, você está ferido. Mas apenas para a frente. Procure pessoas para jogar fora o seu problema, vá a psicólogos, psiquiatras, amigos, namoradas, agências de namoro - há muitas opções, aos pais. O tempo vai passar muito. Tive conversas suficientes com um psicólogo para 2... 3 semanas de calma - e assim por muito tempo. Eu entendi uma coisa - fraco, sem graça, azedo, deprimido, sem dinheiro, sem moradia, sem carro, sem trabalho, sem perspectivas - você não é candidato a um novo conhecido e amor bem-sucedido. Salve sua saúde - o passado não é devolvido. Existem mulheres bonitas - e você encontrará sua FELICIDADE. Eu poderia dar conselhos por mais uma semana. A salvação depende de você. A força está em você.

Saudações, meus amigos!

Hoje eu quero falar com você sobre um assunto muito candente. Além disso, esse tema é importante para quase todos, pois afinal cada um de nós tem o que deseja receber. Simplificando, existem alguns desejos. E alguns desses desejos por algum motivo não se realizam. E hoje vamos falar com você sobre razao possivel por que você não consegue o que quer. É aceitar a situação.

O que é Aceitação da Situação?

Claro, todos nós adoramos quando tudo ao nosso redor vai do jeito que queremos. Neste caso, é fácil e agradável para nós aceitar e amar o mundo ao redor e considerá-lo um lugar bonito e confortável. Mas o que acontece se de repente os acontecimentos da vida começarem a tomar forma não como gostaríamos? Acho que não me engano se disser que a primeira reação mais comum é a rejeição, a negação e a percepção dos acontecimentos como malsucedidos e negativos. Existe uma coisa dessas? Uma reação familiar?

Essa reação é característica da grande maioria das pessoas. Portanto, não é de surpreender que uma pessoa aprenda a reagir dessa maneira desde a infância, vendo como todos os adultos ao seu redor o fazem. E então já se torna algo como um reflexo - algo deu errado, como você imaginou, então é ruim. Esta é a rejeição da situação. Assim, a aceitação da situação é quando você aceita com calma tudo o que entra em sua vida. Não importa se você esperava, planejou ou não.

Onde está a realização dos desejos? E aqui está o quê. Para que um desejo se torne realidade, uma condição muito importante deve ser cumprida - aceitar o que o Universo lhe dá em resposta ao seu pedido. Prevejo a surpresa de alguns leitores - “Bem, eu realmente não aceito o que eu mesmo pedi ao Universo?!” Não se surpreenda, meus amigos! Isso acontece muito, muito frequentemente. Com muito mais frequência do que você pensa. Além disso, provavelmente você mesmo já fez isso muitas vezes sem perceber ou perceber.

Negação do que você quer

Como isso acontece? E o mais importante - por quê? A resposta para a segunda pergunta é muito simples - porque o que o Universo dá não atende às suas expectativas, ou seja, não se parece com o que você imaginou e com o que você espera. Vou dar um exemplo com aumento de renda, que já citei mais de uma vez em meus artigos, é muito
indicativo. A pessoa quer receber mais dinheiro e pede ao Universo que lhe duplique sua renda mensal. O que ele imagina?

É provável que ele seja promovido de acordo com o aumento de salário. É isso que ele está esperando. Ou seja, ele desenha em sua imaginação um determinado cenário para a realização de seu desejo e considera tudo o que lhe corresponde como sorte, e tudo o que vai além dela (ou, em princípio, não cabe nela) escreve-o como eventos ruins. Mas o Universo, afinal, pode ter uma forma completamente diferente de alcançar o que se deseja para essa pessoa.

Aliás, vale lembrar que o Universo sempre nos dá um pouco mais e um pouco melhor (ou talvez nem um pouco!) do que pedimos. Você só precisa aceitar. Mas as formas de alcançar o resultado desejado podem não ser as mesmas que imaginamos, operando apenas com parâmetros que nos são visíveis. E imagine que, em vez de ser promovido, uma pessoa é demitida de seu emprego. De acordo com a ideia do Universo, em poucos dias ele encontrará um novo emprego, onde o salário será exatamente o mesmo que ele pediu em seu pedido. MAS!

Isso só pode acontecer se uma pessoa aceitar com calma sua demissão, sinalizando ao Universo: “Sim, eu confio em você e sei que você cumpre meu desejo, ainda quero isso e estou pronto para seguir em frente”. E em vez de “aspergir cinzas na cabeça” e reclamar da injustiça do mundo, eles vão sintonizar para seguir em frente. Então os eventos continuarão a se desenvolver de forma rápida e fácil, eventualmente levando à realização do desejo, ou seja, a um aumento na renda, que a pessoa ordenou.

Mas na maioria das vezes tudo acontece de acordo com um cenário diferente - a não aceitação da situação, percebida pelo Universo como uma recusa do desejo e, como resultado, o próprio aumento de renda que deveria ter acontecido “trava” por tempo indeterminado ou permanentemente se uma pessoa decidir em conexão com todos esses eventos que "nunca brilha" para ela.

Bem, lembre-se, algo semelhante aconteceu com você? Deve ter acontecido. Talvez não em tal escala e nem em situações tão sérias como uma mudança de emprego, mas aconteceu. Agora você sabe o que é isso retaliação você adia a obtenção do que deseja para si mesmo ou até mesmo “cancela o pedido” para os eventos que estão ocorrendo.

"Você tem que ser grato..."

O que pode ser feito para evitar que isso aconteça? Parece que a resposta é óbvia - aceitar tudo o que entra em nossa vida, tudo o que o Universo dá em resposta aos nossos pedidos. Basicamente, sim, isso mesmo. Mas o truque é como fazê-lo em Vida real. Não é segredo que muitas vezes nosso humor e estado estão muito longe do estado de consciência calma. E então somos rapidamente tomados por nossos reflexos usuais, ou seja, primeiro ficamos chateados, repreendemos a situação, ficamos tristes (isso pode levar muito tempo) e só então (se nos lembrarmos!) aceitação consciente da situação quando

A aceitação de uma situação é muitas vezes acompanhada pelo medo do inevitável.

A médica americana Elisabeth Kübler-Ross criou o conceito ajuda psicológica pessoas morrendo. Ela estudou as experiências de pessoas com doenças terminais e escreveu um livro: "On Death and Dying". Neste livro, Kübler-Ross descreve a encenação de aceitar a morte:

Ela observou a reação dos pacientes da clínica americana, depois que os médicos lhes falaram sobre o terrível diagnóstico e a morte iminente.

Todas as 5 fases experiências psicológicas vivenciada não só pelos próprios doentes, mas também por familiares que souberam de uma doença terrível ou da iminente partida de seus Amado. A síndrome da perda ou o sentimento de luto, as fortes emoções que são vividas como resultado da perda de uma pessoa, são familiares a todos. A perda de um ente querido pode ser temporária, resultante da separação, ou permanente (morte). Ao longo da vida, nos apegamos aos nossos pais e parentes próximos, que nos cuidam e cuidam. Após a perda de parentes próximos, uma pessoa se sente desamparada, como se uma parte dela fosse “cortada”, ela experimenta um sentimento de luto.

Negação

O primeiro estágio de aceitar o inevitável é a negação.

Nesta fase, o paciente acredita que ocorreu algum tipo de erro, ele não consegue acreditar que isso realmente está acontecendo com ele, que isso não é pesadelo. O paciente começa a duvidar do profissionalismo do médico, encenação correta diagnóstico e resultados de pesquisas. Na primeira etapa de "aceitar o inevitável", os pacientes começam a recorrer a clínicas maiores para consultas, vão a médicos, médiuns, professores e doutores em ciências, a sussurros. No primeiro estágio, uma pessoa doente experimenta não apenas a negação de um diagnóstico terrível, mas também o medo, para alguns pode continuar até a própria morte.

O cérebro de uma pessoa doente se recusa a perceber informações sobre a inevitabilidade do fim da vida. Na primeira etapa de “aceitar o inevitável”, pacientes com câncer iniciam tratamento remédios populares medicina, recusam a radioterapia e a quimioterapia tradicionais.

O segundo estágio de aceitação do inevitável é expresso como a raiva do paciente. Normalmente, nesta fase, uma pessoa faz a pergunta “Por que eu?” "Por que eu fiquei tão doente doença terrível? e começa a culpar a todos, dos médicos a ele mesmo. O paciente entende que está gravemente doente, mas parece-lhe que os médicos e toda a equipe médica não estão atentos o suficiente para ele, não ouvem suas queixas, não querem mais tratá-lo. A raiva pode se manifestar no fato de alguns pacientes começarem a escrever reclamações sobre os médicos, ir às autoridades ou ameaçá-los.

Nesta fase de "aceitar o inevitável" uma pessoa doente começa a incomodar os jovens e saudáveis. O paciente não entende por que todos ao redor estão sorrindo e rindo, a vida continua, e ela não parou por um momento por causa de sua doença. A raiva pode ser sentida no fundo, ou pode, em algum momento, “derramar” sobre os outros. As manifestações de raiva geralmente ocorrem nessa fase da doença em que o paciente se sente bem e tem força. Muitas vezes, a raiva de uma pessoa doente é dirigida a pessoas psicologicamente fracas que não podem dizer nada em resposta.

Terceiro estágio reação psicológica uma pessoa doente para uma morte rápida é - barganha. As pessoas doentes tentam fazer um acordo ou barganhar com o destino ou com Deus. Eles começam a adivinhar, eles têm seus próprios "sinais". Os pacientes neste estágio da doença podem pensar: "Se a moeda cair agora, vou me recuperar". Nesta fase de "aceitação" os pacientes começam a fazer várias boas ações, a se envolver quase em caridade. Parece-lhes que Deus ou o destino verão quão bondosos e bons eles são e “mudar de ideia”, dar-lhes vida longa e saúde.

Nesta fase, uma pessoa superestima suas habilidades e tenta consertar tudo. A barganha ou um acordo pode se manifestar no fato de uma pessoa doente estar disposta a pagar todo o seu dinheiro para salvar sua vida. Na fase de barganha, a força do paciente gradualmente começa a enfraquecer, a doença progride de forma constante e a cada dia ele se torna cada vez pior. Nesta fase da doença, depende muito dos familiares do doente, pois ele vai perdendo força aos poucos. A fase de barganha com o destino também pode ser atribuída aos familiares de uma pessoa doente, que ainda têm esperança na recuperação de um ente querido e estão fazendo esforço máximo para isso, eles dão suborno aos médicos, começam a ir à igreja.

Depressão

No quarto estágio, ocorre a depressão grave. Nesta fase, uma pessoa geralmente se cansa da luta pela vida e pela saúde, a cada dia ela fica pior e pior. O paciente perde a esperança de recuperação, ele “desiste”, há uma diminuição no declínio acentuado do humor, apatia e indiferença vida circundante. Uma pessoa neste estágio está imersa em suas experiências internas, não se comunica com as pessoas, pode ficar deitada em uma posição por horas. No contexto da depressão, uma pessoa pode experimentar pensamentos suicidas e tentativas de suicídio.

Adoção

O quinto estágio é chamado de aceitação ou humildade. No estágio 5, “aceitar o inevitável já foi praticamente devorado pela doença, exauriu-o física e mentalmente. O paciente se move pouco, passa mais tempo na cama. No estágio 5, uma pessoa gravemente doente, por assim dizer, resume toda a sua vida, entende que havia muito de bom nisso, ele conseguiu fazer algo por si e pelos outros, cumpriu seu papel nesta Terra. “Não vivi esta vida em vão. Eu tenho feito muito. Agora eu posso morrer em paz."

Muitos psicólogos estudaram o modelo “5 estágios de aceitação da morte” de Elisabeth Kubler-Ross e chegaram à conclusão de que a pesquisa da mulher americana foi bastante subjetiva, nem todos os doentes passam por todos os 5 estágios, alguns podem ter sua ordem quebrado ou completamente ausente.

Os estágios de aceitação nos mostram que não se trata apenas da aceitação da morte, mas de tudo o que é inevitável em nossas vidas. NO certo momento nossa psique inclui um certo mecanismo de defesa e não podemos perceber adequadamente a realidade objetiva. Distorcemos inconscientemente a realidade, tornando-a conveniente para o nosso ego. O comportamento de muitas pessoas em situações estressantes severas é semelhante ao comportamento de um avestruz que esconde a cabeça na areia. A aceitação da realidade objetiva pode influenciar qualitativamente a adoção de decisões adequadas.

Do ponto de vista religião ortodoxa, a pessoa deve perceber humildemente todas as situações da vida, ou seja, a aceitação fásica da morte é característica dos não crentes. As pessoas que acreditam em Deus são psicologicamente mais capazes de suportar o processo de morrer.

5 etapas para aceitar o inevitável. Psicologia humana

Uma pessoa não pode passar pela vida sem encontrar sérias decepções e evitar perdas terríveis. Nem todos podem sair adequadamente de uma situação difícil situação estressante, muitas pessoas experimentam as consequências da morte de um ente querido ou de um divórcio difícil por muitos anos. Para aliviar sua dor, foi desenvolvido um método de 5 passos para aceitar o inevitável. Claro, ele não será capaz de se livrar da amargura e da dor em um instante, mas permite que você perceba a situação e saia dela com dignidade.

Crise: reação e superação

Cada um de nós na vida pode esperar por um estágio em que parece que simplesmente não há como escapar dos problemas. Bem, se eles são todos domésticos e solucionáveis. Nesse caso, é importante não desistir e ir em direção ao objetivo pretendido, mas há situações em que praticamente nada depende de uma pessoa - em qualquer caso, ela sofrerá e se preocupará.

Os psicólogos chamam essas situações de crise e aconselham você a levar muito a sério as tentativas de sair dela. Caso contrário, suas consequências não permitirão que uma pessoa construa um futuro feliz e tire certas lições do problema.

Cada pessoa reage a uma crise à sua maneira. Depende da força interior, da educação e, muitas vezes, do status social. É impossível prever qual será a reação de qualquer indivíduo ao estresse e a uma situação de crise. Acontece que em diferentes períodos A mesma pessoa pode reagir ao estresse de maneiras diferentes ao longo da vida. Apesar das diferenças entre as pessoas, os psicólogos desenvolveram uma fórmula geral de 5 estágios de aceitação do inevitável, que é igualmente adequada para absolutamente todas as pessoas. Com sua ajuda, você pode ajudar efetivamente a lidar com o problema, mesmo que não tenha a oportunidade de entrar em contato com um psicólogo ou psiquiatra qualificado.

5 etapas para aceitar o inevitável: como lidar com a dor da perda?

Elizabeth Ross, médica e psiquiatra americana, foi a primeira a falar sobre os estágios de aceitação de problemas. Ela também classificou esses estágios e deu-lhes uma descrição no livro "On Death and Dying". Vale ressaltar que inicialmente a técnica de adoção era utilizada apenas no caso de uma doença humana fatal. Um psicólogo trabalhou com ele e seus parentes próximos, preparando-os para a inevitabilidade da perda. O livro de Elizabeth Ross causou furor na comunidade científica, e a classificação dada pela autora passou a ser utilizada por psicólogos em diversas clínicas.

Alguns anos depois, os psiquiatras provaram a eficácia do uso da técnica de 5 estágios de aceitação da saída inevitável do estresse e das situações de crise em terapias complexas. Até agora, psicoterapeutas de todo o mundo usaram com sucesso a classificação de Elizabeth Ross. De acordo com a pesquisa do Dr. Ross, uma pessoa deve passar por cinco estágios em uma situação difícil:

• negação;
• raiva;
• barganha;
• depressão;
• Adoção.

Em média, não são atribuídos mais de dois meses para cada uma das etapas. Se um deles estiver atrasado ou excluído lista geral sequência, então a terapia não trará resultado desejado. E isso significa que o problema não pode ser resolvido e a pessoa não retornará ao ritmo normal da vida. Então, vamos falar sobre cada etapa com mais detalhes.

Estágio um: negando a situação

Negar o inevitável é a resposta humana mais natural ao grande sofrimento. Esta fase não pode ser contornada; todos que se encontram em uma situação difícil têm que passar por ela. Na maioria das vezes, a negação beira o choque, de modo que uma pessoa não pode avaliar adequadamente o que está acontecendo e procura se isolar do problema.

Se estamos falando de pessoas gravemente doentes, no primeiro estágio elas começam a visitar diferentes clínicas e fazer testes na esperança de que o diagnóstico seja resultado de um erro. Muitos pacientes recorrem à medicina alternativa ou a cartomantes na tentativa de descobrir seu futuro. Junto com a negação vem o medo, que subjuga quase completamente a pessoa.

Nos casos em que o estresse é causado por um problema sério que não está associado a uma doença, uma pessoa tenta com todas as suas forças fingir que nada mudou em sua vida. Ele se retrai e se recusa a discutir o problema com qualquer outra pessoa.

Segunda fase: raiva

Depois que uma pessoa finalmente percebe seu envolvimento no problema, ela passa para o segundo estágio - raiva. Esta é uma das etapas mais difíceis das 5 etapas de aceitar o inevitável, requer muita força de uma pessoa - tanto mental quanto física.

Uma pessoa em estado terminal começa a despejar sua raiva em pessoas saudáveis ​​e felizes ao seu redor. A raiva pode ser expressa por mudanças repentinas de humor, gritos, lágrimas e birras. Em alguns casos, os pacientes escondem cuidadosamente sua raiva, mas isso exige muito esforço deles e não permite que eles superem rapidamente esse estágio.

Muitas pessoas, diante do infortúnio, começam a reclamar do destino, sem entender por que precisam sofrer tanto. Parece-lhes que todos ao seu redor os tratam sem o necessário respeito e compaixão, o que só intensifica as explosões de raiva.

A negociação é o terceiro estágio de aceitação da inevitabilidade

Nesta fase, uma pessoa chega à conclusão de que todos os problemas e problemas desaparecerão em breve. Ele começa a agir ativamente para retornar sua vida ao seu curso anterior. Se o estresse for causado por um relacionamento rompido, o estágio de barganha inclui tentativas de negociar com o parceiro que partiu sobre seu retorno à família. Isso é acompanhado por ligações constantes, comparecimento ao trabalho, chantagem envolvendo crianças ou outras coisas significativas. Cada encontro com seu passado termina em histeria e lágrimas.

Nesse estado, muitos vêm a Deus. Eles começam a frequentar igrejas, são batizados e tentam implorar na igreja por sua saúde ou qualquer outro resultado bem-sucedido da situação. Simultaneamente com a fé em Deus, intensifica-se a percepção e a busca de sinais do destino. Alguns de repente se tornam conhecedores de signos, outros barganham com poderes superiores, voltando-se para médiuns. Além disso, a mesma pessoa muitas vezes realiza manipulações mutuamente exclusivas - ele vai à igreja, a cartomantes e estuda sinais.

As pessoas doentes no terceiro estágio começam a perder a força e não conseguem mais resistir à doença. O curso da doença faz com que eles passem mais tempo em hospitais e procedimentos.

A depressão é o estágio mais longo dos 5 estágios de aceitação do inevitável

A psicologia reconhece que a depressão, que envolve as pessoas em crise, é a mais difícil de lidar. Nesta fase, você não pode prescindir da ajuda de amigos e parentes, porque 70% das pessoas têm pensamentos suicidas e 15% delas tentam cometer suicídio.

A depressão é acompanhada pela decepção e pela percepção da futilidade de seus esforços despendidos na tentativa de resolver o problema. Uma pessoa está completamente e completamente imersa em tristeza e arrependimento, ela se recusa a se comunicar com os outros e gasta tudo tempo livre Na cama.

O humor no estágio da depressão muda várias vezes ao dia, após um aumento acentuado vem a apatia. Os psicólogos veem a depressão como uma preparação para deixar ir. Mas, infelizmente, é na depressão que muitas pessoas param por muitos anos. Vivenciando seu infortúnio repetidas vezes, eles não se permitem tornar-se livres e começar a vida de novo. Sem especialista qualificadoé impossível lidar com este problema.

Quinto estágio - aceitar o inevitável

Aceitar o inevitável ou, como dizem, aceitá-lo é necessário para que a vida volte a brilhar com cores vivas. Esta é a etapa final de acordo com a classificação de Elizabeth Ross. Mas uma pessoa deve passar por essa fase sozinha, ninguém pode ajudá-la a superar a dor e encontrar forças para aceitar tudo o que aconteceu.

Na fase da aceitação, os doentes já estão completamente exaustos e esperam a morte como libertação. Eles pedem perdão aos entes queridos e analisam todas as coisas boas que fizeram na vida. Na maioria das vezes, durante esse período, os parentes falam sobre apaziguamento, que é lido no rosto de um moribundo. Ele relaxa e aproveita cada minuto que vive.

Se o estresse foi causado por outros eventos trágicos, então a pessoa deve "ficar doente" completamente com a situação e entrar em vida nova recuperar das consequências do desastre. Infelizmente, é difícil dizer quanto tempo essa fase deve durar. É individual e fora de controle. Muitas vezes, a humildade de repente abre novos horizontes para uma pessoa, ela de repente começa a perceber a vida de maneira diferente do que antes e muda completamente seu ambiente.

Nos últimos anos, a técnica de Elizabeth Ross tem sido muito popular. Médicos autorizados fazem suas adições e alterações, até mesmo alguns artistas participam do refinamento dessa técnica. Por exemplo, não muito tempo atrás apareceu uma fórmula de 5 estágios de aceitação do inevitável de acordo com Shnurov, onde o famoso artista de São Petersburgo em sua maneira usual define todos os estágios. Claro, tudo isso é apresentado de forma lúdica e é destinado aos fãs do artista. Mas ainda assim, não se deve esquecer que a saída da crise é um problema sério que exige ações cuidadosamente pensadas para uma solução bem-sucedida.

Como você aceita uma situação se você não gosta dela?

A aceitação do que é leva você a um nível mais profundo, onde seu Estado interno, assim como seu senso de si mesmo, não depende mais dos julgamentos de "bom" e "ruim" que a mente faz.

Não vou pedir para aceitar a situação se for impossível mudá-la, mas simplesmente explicar por que você precisa e como fazê-lo.

Ao aceitar uma situação desagradável, damos-lhe a oportunidade de mudar. Enquanto não aceitamos, sentimos raiva, rejeição, ressentimento, etc., o aspecto desagradável da situação cresce e se fortalece, porque. a força de ação é igual à força de reação. Paramos de resistir, mudamos o vetor - temos uma mudança na situação em lado positivo. Caso contrário, um evento desagradável pode permanecer completamente em nossas vidas e fazer ajustes indesejados.

Esta é uma razão séria o suficiente para lembrar agora qual situação é mais enervante para você hoje e continuar trabalhando com ela de acordo com o texto do artigo. Resistir a esta situação é inútil e prejudicial.

A não aceitação é o desacordo com o que está acontecendo.

Aqueles. em nossa cabeça há uma imagem de como deveria ser, mas na verdade acontece de forma diferente, e isso causa nosso desacordo e irritação. Então? Uma pergunta razoável - você pode admitir a ideia de que sua ideia de como seria bom e certo está errada? Que o Universo tem diante de seus olhos um alinhamento diferente de sua vida, digamos, mais volumoso, no qual A melhor opção esta situação é exatamente o que está acontecendo agora. E você, ao invés de agradecer pelo incômodo, fica bravo e indignado? Permita a ideia de que sua ideia é errônea, porque é estreita, você não vê todo o quadro de sua vida e não tem plena consciência de suas tarefas na terra.

Entendo que esses argumentos não são adequados para aceitação momentânea. Eles são necessários para expandir a consciência e mudar a visão das situações e da vida em geral.

E para o momentâneo?

Para começar, é importante avaliar - você pode influenciar a situação ou não? Se você puder, como e o que exatamente você fará agora para isso? Se tudo o que é possível foi feito e a situação persiste, então neste lugar - atenção! - compartilhar a responsabilidade. Quando assumimos a responsabilidade de outra pessoa, então, em primeiro lugar, trabalhamos demais e perdemos forças e, em segundo lugar, paramos de fazer o que poderíamos fazer e gastamos nossa energia no que não somos capazes de mudar.

Então você tem situação específica. Você fez tudo ao seu alcance para que ela deixasse de ser tão desagradável para você. Mas as mudanças ainda não aconteceram, e agora, quando você é impotente para mudar alguma coisa, um protesto surge em você - bem, como é, por que estou fazendo isso, por que exatamente comigo etc. Isso é que é rejeição. E é isso que não só estraga sua vida, mas também corrige essa situação em sua realidade.

A responsabilidade adicional de mudar o que está acontecendo não é sua! E esse fato deve ser reconhecido e permitido.

Por algum motivo é necessário. Se não sabemos o que exatamente, isso não significa que não há sentido. Está sempre lá, e você pode ver isso observando todos os eventos de sua vida - observe quais consequências positivas se seguiram a eventos desagradáveis ​​no passado. Você não foi para a faculdade, mas foi para um emprego temporário e encontrou sua vocação. Você terminou com um homem, mas conheceu outro, “seu”, seus pais realmente não o apoiaram na infância, mas você cresceu ativo e independente, e não se esquiva dos problemas.

Em uma situação de rejeição, é muito importante remover as emoções. Idealmente, uma situação desagradável não deve causar emoções negativas. Eu realmente amo o livro de Lee Carroll The Journey Home, ele apresenta ideias importantes e profundas na forma de uma história convincente. Existem duas ideias principais:

tudo está lá e

nem tudo é o que parece.

O que você pensou que era preto acabou sendo branco no final e - você pode ver isso no exemplo própria vida- isso é o que acontece na maioria das vezes.

Portanto, é muito importante remover a avaliação da situação da posição de sua compreensão da correção e deixar apenas uma declaração da situação. Sim, vejo que isso aconteceu. O que eu sinto? Eu me sinto desconfortável com isso, é difícil, tenho que me esforçar, outra coisa.

A situação não foi totalmente resolvida, mas acredito que no final será resolvida da melhor forma, então apenas confio no mundo e passo a resolver outros problemas. Não desperdiço energia com ressentimentos da vida, reclamando de injustiças, etc., direciono-a para a criação, e então me torno a verdadeira dona da minha vida, e não a eterna vítima das circunstâncias.

Está tudo aí, e por hoje está assim, e aceito esta situação porque acredito que chegou, porque preciso disso para alguma coisa. E me concentro em entender o porquê, não em ficar insatisfeito.

De que outro aspecto da aceitação eu quero falar.

Aceitar não é submeter-se e depor as mãos. De jeito nenhum. Aceitar significa permitir que isso aconteça em sua vida, enquanto faz algo para mudar a situação. E essa permissão vale muito. Você não está zangado com o vento que às vezes se torna um furacão, ou com a neve que de repente foi e adormeceu todo o caminho. E porque? Porque você admite - simplesmente é, e é isso.

Mas tudo o que acontece em sua vida também é. E muitas vezes não é realmente o que parece. Crie silêncio e observe o que vai acontecer, deixe estar, aprenda a confiar no que vier e não ver malícia. É uma questão de confiança no mundo, e se você remover qualquer avaliação ou tentar torná-la objetiva, sentirá paz e aceitação.

Aceitar significa dizer um “sim” incondicional ao seu presente e futuro. A aceitação do mundo começa com a aceitação de si mesmo, para dizer “sim” ao que você pode não gostar em si mesmo hoje. Aprendemos a dizer um “sim” completo no curso “Quero me amar”. Às vezes, dizer sim é muito mais difícil do que dizer não, mas que efeito curativo isso tem em nossas vidas!

Se você tiver alguma dúvida ou precisar de ajuda, envie-me um e-mail.

Aceitação psicológica da situação

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Aceitação da situação

Muitas vezes na vida ficamos preocupados com algumas situações. Talvez sejam conflitos com outras pessoas, dificuldades na família ou no trabalho, alguns outros problemas. Cada um desses problemas não entra em nossa vida assim. Ele sempre contém alguma lição que é necessária para o nosso crescimento pessoal. Vida - professor sábio, e ela nos manda essas situações para que sejamos melhores. Mas será que sabemos lidar com competência com os problemas da nossa vida? O material vai ensiná-lo a aprender com seus problemas da vida, bem como como realmente mudar todas essas situações. E isso não é uma teoria abstrata, mas experiência real que você adquire durante estas lições.

Toda pessoa na vida tratou alguém com amor, apenas lembre-se disso. Talvez para seu filho, para seu marido, para sua esposa, para seus pais, bem, não importa para quê ou para quem, bem, apenas lembre-se desse sentimento agora, dessa emoção puramente interna, desse estado de amor por alguém. Este é um tipo de sentimento de algum tipo de energia, talvez até interna, um tipo de estado emocional associado a esse sentimento.

Por favor, sintonize um pouco mais. Apenas esteja ciente desse sentimento em si mesmo e agora direcione esse sentimento para essa situação problemática. Isso te ensina alguma coisa. Portanto, simplesmente reaja com amor, direcione essa energia sutil de amor para essa situação. Assim como se mentalmente você estivesse pensando nela e direcionando essa energia de amor para ela. Apenas continue nesse estado de espírito. Deixe essa energia fluir para esta situação. Deixe acontecer por si só, contra a sua vontade. Não interfira em nada, apenas observe.

Então, deixe esse sentimento de amor se intensificar, essa energia de amor! Nessa situação problemática. Um certo professor seu está nele, experimente um sentimento de gratidão por ele. Abra seu coração para este relacionamento. Não pense em nada, apenas deixe essa energia fluir cada vez mais.

A etapa de “aceitação” é a mais importante, pois tudo começa com ela. Aqui você encontra a posição de um discípulo, você a aceita. E essa posição, quero chamar sua atenção, não é mental, tipo “sou estudante, ele me ensina, mas mesmo assim é um canalha”. É uma posição emocional, sabe? Ou seja, você se relaciona emocionalmente com isso: você aceita emocionalmente essa situação como sua, e não apenas na mente de algum filosófico distante.

Na tradição religiosa ortodoxa, essa posição é chamada de “arrependimento”, para ser mais profundo. E esta é a base da cultura espiritual ortodoxa. Arrependimento não é algum tipo de esquema de pensamento, é um sentimento específico que permeia você, você entende, dos pés ao topo da cabeça, esta é a emoção. É aí que começa a mudança, sabe? É aqui que o aprendizado começa. Portanto, mire no sentimento, não em algum esquema mental.

Agora vamos fazer outro exercício sobre o mesmo tópico, para aprofundarmos ainda mais nossa compreensão desse primeiro passo da metodologia de aceitação. Tome, por favor, alguma outra situação. É melhor se estiver associado a alguma pessoa que lhe cause preocupação, problemas sérios na vida. Não importa quem seja: chefe, subordinado, companheiro, amigo, esposa, marido, sogra, etc. Já dissemos que essa pessoa que entra na minha vida e me traz algum tipo de problema, ele mesmo me traz. Não ele mesmo, mas nós como ele mesmo. Nos traz de volta. Este é o nosso professor. Através dele, algo nos retorna que precisamos mudar em nós mesmos como pessoa.

E agora imagine. Suponha que na vida, como já dissemos, muitas vezes odiamos esses professores. Digamos que se você fosse para a quadra de tênis e houvesse um treinador que te ensinasse, o que ele faz? Pense nisso. Digamos que você, como um tenista iniciante, não saiba aparar golpes da esquerda - é sempre mais difícil do que da direita, é apenas desconfortável. Então o que o treinador faz? Ele manda as bolas para o canto esquerdo repetidamente, de modo que você repetidamente chega lá para a esquerda e domina essa habilidade. Lá, na quadra de tênis, você odeia o treinador? Você entende que ele está agindo para o seu bem. Quem é um treinador? Um treinador é seu sparring, tal conceito do esporte é sparring. É o mesmo no boxe.

Trechos de vídeo do seminário de treinamento de Oleg Gadetsky "Leis do Destino". Parte 3. Mudando as situações cármicas

Aceitação psicológica da situação

A aceitação é um dos princípios do manejo hábil da experiência na prática da atenção plena (mindfulness). Significa a rejeição da luta sem sentido com a realidade, o reconhecimento do direito da realidade de ser desagradável, dolorosa.

Recuse tentativas de controlar as emoções, não obedecendo aos impulsos emocionais; - reconhecer a área de sua responsabilidade, etc.

Diversão, desânimo, maldade, às vezes compreensão parecerão um convidado inesperado. Cumprimente e trate todos eles!

Mesmo que os convidados sejam muitos tormentos que varrerão violentamente todos os móveis de sua casa, ainda assim mostre honra a todos.

Talvez ele o purifique para uma nova alegria.

Pensamento sombrio, vergonha, malícia - encontre-os no limiar, rindo, e convide-os a entrar.

Seja grato a quem vier, porque todos foram enviados como guia de cima

Aceitação psicológica da situação

Você ouve o termo "aceitação" com muita frequência. “Aceitar a si mesmo”, “aceitar o mundo”, “aceitar os outros”... Tudo isso é ótimo, mas como entender o que é - aceitação de outra pessoa? Aceitação da realidade? Aceitando eventos? Auto aceitação? Aceitação dos outros?

É extremamente difícil entender, perceber o que é - "aceitação". Era difícil aceitar a si mesmo, era difícil aceitar algo nos outros que era “errado” e “indigno”. Quanto mais você tentar, mais vai te deixar doente. O que fazer então?

Lembrar mito grego sobre Procrustes? Esse ladrão atraiu os viajantes que passavam para sua casa, depois os colocou em sua cama - e então, se a cama fosse curta para uma pessoa, ele cortava da pessoa o que considerava supérfluo. Se, pelo contrário, a cama era muito grande, então ele começava a esticar o inocente pedestre até o tamanho de sua cama.

Ele só fez isso porque ele era mau? Não tenho certeza. É bem possível que ele acreditasse sinceramente que todas as pessoas deveriam ser do mesmo tamanho que ele - e, portanto, na melhor das intenções, ele as ajustou à sua própria medida.

De uma forma ou de outra, a expressão "leito de Procusto" chegou até nós ao longo dos séculos. E esta expressão explica muito bem o significado do que é aceitação. Se eu não aceitar algo, então eu tenho um protesto interno. Então, acho que sei “como fazer”, como fazer direito. E estou tentando ajustá-lo.

Perdemos tempo precioso de nossas próprias vidas e energia nervosa pensando e falando sobre questões muito além de nosso próprio mandato. Nós nos livramos da responsabilidade por nossa própria felicidade, por nossa própria paz de espírito e paz em nossa alma - explicando a nós mesmos que em um mundo tão errado é simplesmente impossível ser feliz.

Gastamos nossa energia no que não podemos mudar, começamos a educar outras pessoas, manipulá-las - em vez de fazer nossas próprias coisas com calma. assuntos próprios. Quando ainda conseguimos “consertar” outra pessoa, divertimos nosso orgulho, nosso ego, criando para nós mesmos a ilusão de nossa própria onipotência.

Aceitação de si mesmo, aceitação dos outros processo ativo! As pessoas muitas vezes confundem aceitação com inação. A aceitação não anula as ações corretas para corrigir situações desagradáveis ​​e melhorar a própria vida. Aceitação não significa: humildade, prontidão para se submeter à vontade alheia; tolerância ou indiferença; auto-engano e fuga da realidade; parada no desenvolvimento, inatividade.

A aceitação é um dos princípios do manuseio hábil da experiência na prática da atenção plena. Significa a rejeição da luta sem sentido com a realidade, o reconhecimento do direito da realidade de ser desagradável, dolorosa.

Uma estratégia de aceitação pode ter muitas manifestações:

Alocar um lugar para uma experiência dolorosa;

Reconhecer a possibilidade de perder;

Recuse tentativas de controlar as emoções, não obedecendo aos impulsos emocionais;

Reconheça sua área de responsabilidade, etc.

E além disso, a aceitação de si mesmo, a aceitação dos outros é:

1. Contato com a realidade. Aceitação é um contato harmonioso com a realidade, o que significa aceitação do que está acontecendo fora e dentro de você. Ao aceitar, você reconhece a realidade objetiva e internamente concorda e permite apenas ser o que está acontecendo. Aceitação é permitir que algo seja como é. é. A aceitação é um acordo interno completo com o que é. Aceitar outra pessoa é dar a ela o direito de ser quem ela é.

Aceitar os sentimentos de outra pessoa é dar a ela o direito de simplesmente existir dentro da outra pessoa. Dar a outra pessoa o direito de ter exatamente os sentimentos que ela tem.

Aceitar a realidade ou os acontecimentos é dar-lhes o direito de ser.

Não avaliado. A aceitação é um processo sem julgamento, aceitar significa perceber tudo incondicionalmente, sem avaliação, sem dividir em “preto” e “branco”, em bom e ruim.

No momento presente. Aceitar é existir no momento presente sem modos subjuntivos. Não pense no que pode ser. Não pense em como deveria ser. Não pense em como você gostaria que fosse. Basta estar ciente do que é e apenas ir com ele. Aceite que sim. Isso é o que é aceitar.

Confissão. Sem aceitação, a interação construtiva com o mundo exterior é impossível. Você não pode colher uma maçã sem admitir que ela está pendurada ali. Você pode negar sua existência. Você pode argumentar com isso. Você pode condenar o nascimento dele. Você pode não concordar que ele deveria estar aqui. Mas está aqui, bem na sua frente. E se você reconhecer o que é a realidade, só assim poderá entrar em contato com ela e mudar alguma coisa, ou simplesmente aproveitar a plenitude dessa realidade. Aceitar é reconhecer que é. Reconhecer sem condições. Pode ser um relacionamento, pode ser uma atitude em relação a você, pode ser sua atitude em relação a algo ou alguém. Pode ser ações em relação a você, pode ser uma qualidade - sua ou de outra pessoa, pode ser sua pobreza ou doença, pode ser sua dor. Podemos simplesmente não entender e não perceber completamente o que realmente é, por que nos foi dado, por que precisamos dele.

Confiança. Aceitar é confiar na realidade e em si mesmo. Confie que tudo isso não é apenas assim, que tudo isso é para alguma coisa. Por algo mais importante do que você imagina este momento. Aceitar é ir ainda mais longe, e começar a buscar significados importantes que agora você tanto precisa no que é, e no que pode até ser. Comece a extrair o que a realidade lhe ensina, o que você ensina a si mesmo, o que seu corpo lhe ensina, o que há de valioso escondido em você, em sua alma, na própria situação.

Economia de energia. Quando não aceitamos algo em nós mesmos ou em um amigo, não o negamos apenas no outro ou em nós mesmos. Não só não usamos o que temos, como não o usamos para o benefício de nós mesmos e dos outros. Gastamos energia vital, força e tempo lutando contra o que não aceitamos.

Adoção.

No dicionário explicativo de S. I. Ozhegov e N. Yu. Shvedova, a palavra "aceitar" tem 18 significados, ou as possibilidades de sua aplicação (mais detalhes aqui)

Se você resumir todos os significados que eles listaram, a aceitação será o oposto de evitação, falta de vontade de ver, ouvir ou saber algo. É importante enfatizar aqui: não resistência, mas evitação. Em algumas fontes, a aceitação na psicologia se opõe à resistência, que não reflete com precisão o próprio princípio da aceitação. Por exemplo, levar um golpe não é fugir de um golpe, mas resistir diretamente. Acontece que a resistência às vezes pode até ser um conceito idêntico.

Outro argumento pode ser os sinônimos da palavra aceitar, que na maioria das vezes correspondem às palavras - pegar ou pegar. Todos eles estão unidos pelo conceito de contato próximo com um ou outro objeto, evento, ação e assim por diante. A resistência quase sempre envolve contato próximo (interação ou oposição) onde a aceitação desempenha um papel. papel importante, pois é a aceitação que ajuda uma pessoa, em vez de evitar problemas, a vê-los, contatá-los e buscar formas de resolvê-los. Isso é o que a psicologia chama de aceitação. Ou seja, o reconhecimento do próprio fato de sua existência.

De fato, a aceitação na psicologia implica uma visão adequada da situação. Tudo o que aceitamos é dado como certo, mas não se torna parte de nós, mas será como um desafio (de uma série para levar um golpe). Por exemplo, aceitar o risco ou aceitar a responsabilidade é o que é. Aceitamos - significa que estamos cientes de tudo o que está por trás disso e sabemos o que pode se opor a isso. É uma ação consciente em uma situação consciente.

A aceitação ou não aceitação da realidade objetiva tem o impacto mais significativo na tomada de decisão de qualidade. A tomada de decisão é um processo de escolha racional ou irracional de alternativas (fonte). Uma escolha racional só é possível com uma avaliação adequada da situação, ou seja, aceitação da situação.

Muitas vezes, aceitar uma situação é complicado pelo medo do inevitável. O medo é outro motivo que nos impede de ver as coisas objetivamente. Um bom exemplo aqui seriam os estágios de aceitação que Elisabeth Kübler-Ross identificou nos pacientes após informá-los de uma doença terminal incurável.

1. Choque e negação são o próprio medo que nos impede de aceitar o inevitável. Curiosamente, alguns pacientes permanecem nesta fase até o fim.
2. Raiva - pergunta principal, que pergunta a uma pessoa: “Por que isso aconteceu comigo?” Em geral, nesta fase, uma pessoa está procurando o culpado, tanto em si mesma quanto nos outros.
3. Um acordo - uma pessoa está procurando uma oportunidade para negociar com qualquer um: com Deus, com o destino, médicos, entes queridos, consigo mesmo, etc. Ele superestima sua vida e promete consertar tudo.
4. Depressão é o que as pessoas chamam: "a expectativa da morte é pior do que a própria morte". Apatia completa da desesperança, da falta de vontade de fazer qualquer coisa, o mundo perde suas cores.
5. A aceitação é a consciência da inevitabilidade da morte para todos os seres vivos.

Os estágios de aceitação descritos acima nos mostram mais do que apenas aceitar a morte. A maioria de nós, na mesma sequência, aceita tudo para o qual não estávamos preparados antes. Para dizer o mínimo, não estamos muito dispostos a aceitar a realidade objetiva se ela nos ameaçar com algo desagradável. E então os mecanismos de defesa entram em ação. Em suma, esta é a nossa capacidade inconsciente de distorcer a realidade, tornando-a mais conveniente para o nosso ego. Objetivamente, isso lembra a estratégia de um avestruz, que, em tempos de perigo, enterra a cabeça na areia, acreditando que assim se escondeu em segurança.

Consequências de evitar problemas com mecanismos de defesa, são bem descritos por Sigmund Freud e seus seguidores. Descrevi aqui a visão geral deste problema.

A aceitação da situação é a capacidade de correlacionar adequadamente o desejado com o real.

Assim, operamos de acordo com o princípio:

Você pega o que tem e faz o que precisa.

Você pega o que tem - significa que você aceita, não há outro jeito.

Uma pessoa recebe apenas o que ela é capaz de aceitar.

Como sempre, vale a pena começar por você mesmo ou pela autoaceitação. Auto-aceitação - você adivinhou, é nos ver como realmente somos. Isto é, em primeiro lugar auto-estima adequada, que, por exemplo, no aspecto espiritual corresponde à humildade (mais detalhes aqui).

Aceitação de uma pessoa, ou simplesmente aceitação de outras da mesma área. É aqui que o nosso egoísmo entra em jogo. Preste atenção, embora o Ego seja a raiz da palavra egoísmo, não é a raiz do mal, isso é importante. Ego vem do latim ego, que significa simplesmente "eu". Ou seja, lutar com o ego equivale a lutar consigo mesmo, o que nem sempre faz sentido. O problema não está tanto no ego, mas no egoísmo, na concentração na própria pessoa e na exaltação de si mesmo acima dos outros. Isso impede uma avaliação adequada de nós mesmos e de tudo o que nos cerca. Se começarmos a suprimir nosso ego (como a raiz do mal), isso leva à auto-rebaixamento, ou uma subestimação de nós mesmos e, neste contexto, uma superestimação dos outros.

A aceitação de si mesmo é diretamente proporcional à aceitação dos outros.

Espero que o material acima enfatize suficientemente como a auto-aceitação, a aceitação do outro e a aceitação da vida em geral são importantes para nosso desenvolvimento e crescimento em todas as áreas de nossas vidas. E ainda, no final, vou me referir às quatro nobres verdades que foram formuladas por um dos maiores mestres da humanidade, Buda Shakyamuni.

1. Há muito sofrimento na vida - aceitação do problema.
2. Todo sofrimento tem uma razão - a aceitação da responsabilidade.
3. Se houver uma razão, há uma maneira de resolvê-la - a aceitação da situação.
4. Para fazer isso, você precisa seguir o caminho que leva à liberação - auto-aceitação.

Como aprender a aceitar e por que é importante

Este é o primeiro artigo de uma série sobre aceitação e como aprender a aceitar a si mesmo e as circunstâncias da vida.

“Porque cada circunstância

é um dom e há um tesouro em cada experiência.”

Neil Donald Walsh

Quão bem você vive sua vida, em que direção, negativa ou positiva, depende de você.

Um papel significativo nisso é desempenhado pela capacidade de aceitar quaisquer circunstâncias: situações desagradáveis, condições dolorosas e conflitos sociais.

Para ganhar a habilidade de "aceitação", sugerimos entender o que é e como você pode aprender a aceitar.

No final deste artigo, você pode baixar o livreto "Como aprender a aceitar" com uma versão em texto deste artigo.

O que é aceitação

A aceitação é um novo nível de compreensão.

Este é o entendimento de que tudo o que aconteceu com você, por algum motivo você precisa.

Entendendo que o problema sempre vem de dentro de você para fora e se manifesta de dentro por circunstâncias externas. Você recebe o que você transmite para o mundo.

O Mundo Exterior sinaliza para você, através da situação, no que prestar atenção em VOCÊ MESMO.

Entender que aceitar uma situação não significa aceitar a injustiça do que está acontecendo com você, não significa submeter-se às circunstâncias.

• Concordo que a situação já foi criada e que precisamos seguir em frente com base na presença desse fato.
• Concorde que é impossível mudar os eventos, mas você pode entendê-los de maneira diferente.
• Encontre o motivo pelo qual essa situação surgiu em sua vida e entenda como agir para que isso não aconteça com você.

O que é importante aprender a aceitar

#1 Aceite a si mesmo

É difícil para uma pessoa aceitar a si mesma quando está insatisfeita consigo mesma.

Aceitar a si mesmo significa aceitar todos os seus pontos fortes e fracos. Aceite que o homem é um ser imperfeito.

Reconheça que você tem o direito de errar, que não precisa ser perfeito em tudo.

E que você não tem que viver de acordo com as expectativas dos outros sobre você, você não tem que agradar.

Veja também 14 exercícios para ajudá-lo a aceitar a si mesmo e sua vida ao máximo!

#2 Aceite outras pessoas

A aceitação dos outros é difícil se você não entende que as pessoas que o machucam (do seu ponto de vista) não são realmente a fonte da dor.

Por meio dessas pessoas, as circunstâncias mostram o que você precisa prestar atenção em si mesmo.

Você não poderá aceitar a situação com uma pessoa, você a culpará, uma situação semelhante surgirá com outras.

Porque o mundo vai sinalizar para você “preste atenção à fonte em si mesmo”, até que você perceba a essência do problema em si.

Quando você aceita as pessoas ao seu redor, percebe que as pessoas podem ser injustas com os outros.

Ao mesmo tempo, você não avalia as ações das pessoas e não as condena. Você entende que as pessoas não podem corresponder às suas expectativas.

A aceitação de outra pessoa pode ser comparada à aceitação materna. A mãe aceita facilmente brincadeiras e quaisquer ações de uma criança pequena e irracional.

Aceitação é a capacidade de entender que uma pessoa NUNCA vai mudar.

Svetlana Dobrovolskaya fala muito bem sobre isso:

#3 Aceite a situação (circunstâncias)

Aceitar as circunstâncias significa concordar que há coisas nesta vida que não correspondem à sua visão e percepção do Mundo. Que tudo tem seu lugar.

Tanto o que você percebe positivamente quanto o que você percebe negativamente.

Já que os conceitos de “positivo” e “negativo” são relativos. Assim como os conceitos de “bom e ruim”, “difícil e fácil”, “uma pessoa agradável e uma desagradável”.

Todas essas qualidades são conferidas quando a avaliação é dada. E não é necessário que o que você gosta agrade os outros.

Ou o que é desagradável para você, é provável que os outros se deliciem. Porque os critérios de avaliação e percepção são diferentes para todos.

Por exemplo, o clima. Afinal, há dias em que ela não é agradável para você. Mas você aceita esse fato e não tenta mudar o clima.

E o fato de, por exemplo, você não gostar de chuva, não significa que esse fenômeno natural não seja amado por todas as outras pessoas. Sempre haverá pessoas que amam a chuva.

Por que é importante aprender a aceitar?

Não aceitando, uma pessoa gasta muita força, energia e tempo resistindo às circunstâncias.

Se uma pessoa não pode aceitar as circunstâncias, ela constantemente repete o que aconteceu em seus pensamentos e toda vez que se preocupa com isso.

Ao fazer isso, uma pessoa só se destrói emocionalmente e fisicamente.

Também é importante entender que em sua vida não haverá situações e decepções menos desagradáveis, mas, tendo aprendido a aceitar, você começará a agir sem prejuízo.

Em primeiro lugar, você precisa da capacidade de aceitar pessoalmente, e não os participantes de eventos desagradáveis ​​para você.

Não importa quais eventos ocorram no mundo exterior, é importante como você reage a esses eventos.

A rejeição pode ser comparada a uma bebida venenosa que você mesmo bebe, mas espera que o mal seja feito à pessoa “má”.

Ou seja, aceitar é, antes de tudo, cuidar de si mesmo.

Ao aprender a aceitar, uma pessoa se torna uma personalidade mais harmoniosa. Torna-se mais forte, mais calmo, mais equilibrado, livre de dogmas e opiniões.

Tal pessoa é difícil de manipular.

É importante aprender a aceitar não apenas seus pontos fortes, mas também suas fraquezas. Aprenda como fazer isso no artigo.

Como aprender a aceitar

Etapa 1. Concorde "Sim, aconteceu"

Não confunda este ponto com humildade.

Aceitar significa aceitar que a situação é inevitável, que você está pronto para arrastar as dificuldades da adversidade pelo resto da vida. A reconciliação é submeter-se às circunstâncias.

E aceitar uma situação significa aceitar que ela já aconteceu, mas ao mesmo tempo entender que sempre há uma saída para qualquer situação, e desta também. E como regra, há mais de uma saída.

Resta apenas encontrar essa saída.

Etapa 2. Encontre o motivo "por que aconteceu"

Cada situação contém uma "pérola de sabedoria".

Pense por que essa situação aconteceu com você. Perceba o que é importante destaca para você.

Agradeça a todos os participantes dos eventos, não se esqueça de si mesmo, para uma nova visão do que aconteceu.

Se é importante para você aprender a aceitar seu passado, leia

Passo 3. Siga em frente sem olhar para trás

Por exemplo: você saiu de casa e está chovendo lá fora. Você teve que voltar para pegar um guarda-chuva. Você não ficará ofendido e reclamará da chuva, que é inoportuna para você.

Mesmo se você resmungar, certamente não ficará nesse estado por muito tempo.

Aceite isso como um fato e, com base nessa situação, outra vez, antes de sair, olhe pela janela e pegue os itens necessários imediatamente para que você não precise retornar.

3 técnicas para adotar

Aceitação de Inalação da Técnica nº 1

Oferecemos-lhe uma prática muito simples para aceitar tudo e tudo.

É chamado de Respiração da Aceitação e é realizado pela manhã assim que você acorda.

• Venha até a janela, cumprimente o novo dia e declare sua prontidão para aceitar quaisquer eventos em sua vida que acontecerão com você hoje.
• Peça aos Poderes Superiores para ajudá-lo e guiá-lo em tempos difíceis.
• Expresse a intenção de ver profundidade e sabedoria em cada passo, em cada circunstância do dia.
• Respire fundo, aceitando com alegria todos os presentes deste dia!

#2 Afirmações de auto-aceitação

Você quer aumentar a auto-aceitação e a confiança no mundo da vida fazendo apenas 5 minutos por dia?

Afirmações para os chakras irão ajudá-lo. São práticas simples e, ao mesmo tempo, únicas que permitirão "bombear" importantes qualidades pessoais com facilidade e rapidez.

Técnica #3 Saia de tudo

Em um dos webinars para clientes do Mastery Keys Training Center, Alena sugeriu a seguinte prática:

“Há um gesto que irrompe da maioria das pessoas em tempos difíceis.

Quando você levanta sua mão e em seu coração diz "Foda-se..."

Nós estamos com você pessoas cultas, então vamos chamar esse gesto de "Coloque tudo no chão".

Assim, você renuncia à responsabilidade por todas as garras do mundo 3D e a transfere para poderes superiores para resolução mais alta situação e o bem maior."

Muitos escreveram após o webinar que o gesto funcionou em uma situação difícil. Experimente e você.

E lembre-se de focar no que realmente importa para você.

Para provar a injustiça contra você ou cuidar de si mesmo?

Compartilhe nos comentários quais circunstâncias em sua vida são as mais difíceis para você aceitar!

Olga Ludera

Colaboradora do projeto "Chaves de Excelência" - Account Manager. Praticante certificado de reencarnação

Deixe um comentário e diga-nos o que você pensa.

S-sim... queríamos escrever uma pequena nota, mas acabou como sempre... com prática!

Surpreendentemente na hora. Graças a)

Obrigado, Alena! Como sempre, na hora! Coisas úteis!

Obrigado por tudo. Estou começando a perceber cada vez mais... Viva com mais consciência... Seu conselho é importante para nós... Obrigado.

obrigada Os artigos me ajudam muito a entender e entender meu estilo de comportamento e aprender a me comportar de forma diferente, cuidando de mim, e também ajudando os outros a se corrigirem também!

Obrigada. Esta informação é muito relevante e oportuna para mim. Mais de um ano neste site e artigos e práticas sempre interessantes e úteis. Eu gosto de usá-lo e passá-lo para os outros. O ambiente ao redor está mudando, velhos laços estão sendo destruídos e nem sempre é possível aceitá-lo com calma, com compreensão e deixá-lo ir.

Bem escrito, difícil de implementar. Tudo é claro e compreensível durante a leitura, mas na verdade é um pouco difícil aceitar o que você não gosta. Acho melhor deixar passar a situação ou, se possível, afastar-se das pessoas com quem é ruim.

Muito obrigado! Agora tenho uma relação muito tensa com minha filha (3 anos) - ignorando, protestos abertos, birras. As situações ficam se repetindo na minha cabeça...

Novamente Muito obrigado por Conselho prático e recomendações. E para o lembrete sobre a diferença entre aceitação e humildade.

Em primeiro lugar, não está claro como a alma difere do espírito e o que é desenvolvimento espiritual em princípio ... e há desenvolvimento espiritual?)))

oportuno, adequado e tópico real e para mim, e familiares, e todos aqueles que não são indiferentes ao desenvolvimento, à consciência, às suas próprias vidas, ao Amor e a Deus. Eu tenho usado esta prática para mim e minha família por vários anos. A relação já é fácil, eu gosto. Continuamos aceitando e abandonando a ignorância e voltando-nos para a Luz :), o que desejo a todos.

Obrigado pela informação. Acontece que eu mesmo já percorri um longo caminho. Desenvolvimento Espiritual, e se antes eu me deparava com professores com mais frequência, agora cada vez mais encontro alunos que precisam explicar seus conhecimentos nos dedos. E pela segunda vez os Poderes Superiores enviam seus artigos NA HORA e para o endereço. Agora eu apenas dou um link aos meus alunos e eles mesmos lêem tudo e podem aplicar na vida.

E agora posso passar meu tempo livre compilando explicações sobre minha Criatividade, que agora flui em um fluxo quase contínuo...

Despertando os corações de outras pessoas e Almas,

Da escuridão dos grilhões possível grande quantidade Salve .

eu ainda não sei como fazer isso

Mas as Forças do Alto me dirão como me comportar.

Me revelou meu destino

O que posso fazer de melhor

Quando meus talentos e habilidades

Eu derramo em meus poemas, eu crio facilmente.

É como se um anjo acima de mim me ajudasse

Sussurra rimas e palavras em meus ouvidos.

Ele sabe sobre tudo sobre tudo no mundo,

E para o fluxo desse conhecimento, minha cabeça está aberta.

Coroa, meu chakra cósmico Sahasrara

Vibra e sente-se quase sempre,

Através dela eu recebo tudo o que preciso, eu diria,

E minha criatividade que despejo no papel.

Não é à toa que uma vez li na Internet,

Poesia, escrita e desenho, a quem Deus recompensou com isso,

Tudo isso é semelhante à meditação, e eu descobri

Quando você cria, tudo desaparece, você mesmo permanece no fluxo, sozinho.

E nada, e ninguém é mais necessário,

Sua Alma cria através de você,

E para mim, desta vez é a melhor recompensa,

Eu crio meus poemas lentamente.

E também minha outra Criatividade pode interessar a alguém, principalmente porque muito foi escrito sob a influência de meditações e artigos de Alena Star - nosso Asterisk 🙂

Obrigada. como um bálsamo para a alma

obrigada Informação valiosa! Eu vou praticar! É muito difícil para mim aceitar o afastamento e a rejeição de relacionamentos e comunicação de pessoas com quem você convive há muitos anos.

obrigada A informação veio a mim na hora, exatamente o que eu precisava!

Obrigado pelo artigo útil!

Graças a. A resposta veio muito oportuna, o que significa aceitar.

Alena, eu leio você com prazer e ouço você no periscópio, você pode dizer que eu capto cada palavra. Você explica de forma tão sábia e inteligível e eu sempre encontro respostas para mim. Na minha vida, a coisa mais difícil de aceitar é um relacionamento com crianças. Nem sempre encontro desculpas para suas ações, às vezes ofende. Obrigado pelo conteúdo valioso que você fornece.

Muito obrigado! Como certo, sábio, verdadeiro!))) Informação muito útil!

Mas afinal, também temos que nos recusar a comunicar quando os interesses divergem ... Não podemos privar os outros desse direito (

Existe outra opção: anote o que você mastigou com seu próprio texto e envie para nós... De repente, será útil para o nosso público. Obrigado pelos versos!

Obrigado pelo artigo, Olga. Artigo forte e inteligente. Talvez a transformação de si mesmo não seja uma reorganização de si mesmo, mas simplesmente uma nova compreensão de si mesmo?

Ficou interessado em nossa interpretação? Este tópico é bem considerado nas obras clássicas ...

Você se lembra que nessa idade a criança constrói sua força de vontade ... Apenas por meio de protestos e experimentos nos pais)

A aceitação é minha realização recente. O desejo de controlar e gerenciar tudo arruinou muito minha vida. Quando percebi a simples verdade de que você só precisa confiar em Deus, a vida, o corpo relaxou e ficou mais fácil respirar. E agora isso é confirmado pelas pistas da própria vida, como este artigo. Graças a.

Artigo interessante! Ah, vou tentar aceitar agora a situação da gripe e a carga de trabalho associada a ela, que caiu sobre mim de forma tão inoportuna) Eu me pergunto como nível doméstico tal aceitação da situação funcionará. Olenka, muito obrigado! Caso contrário, eu teria cavado em resoluções, ordens e prescrições, combinando isso com atividades médicas.

Obrigado pelas informações úteis.

Obrigado pelo artigo, excelente artigo. bem, se você levantar a mão e abaixar bruscamente, o problema que está na sua frente, no entanto, não funciona dessa maneira há muito tempo, é bom que você tenha lembrado, às vezes é muito necessário.

Acho que em meus poemas eu mastigo tudo com muita força e, além disso, de forma poética. Mas até agora, o site stihi.ru não teve tempo de postar tudo. Eu faço isso gradualmente, e comecei com minha arte do amor em primeiro lugar. E pretendo lançar mais poemas sobre temas espirituais e esotéricos na forma de uma coleção em formato impresso ou eletrônico. Embora eu vou postar algo acesso livre. E, claro, Alena, com certeza vou compartilhá-los com você. Você me ajuda e a todas as pessoas. Também vou agradecer de todas as formas que puder.

Este foi escrito sob a influência de sua meditação

Benefícios da meditação em grupo

E isso também é baseado em suas informações. Além disso, consegui transmitir sua condição de tal maneira que os acadêmicos de Novosibirsk que o lêem e praticam saídas astrais não acreditavam que eu mesmo nunca tivesse ido ao Astral, considerando-me um Piloto Astral, aliás, “com experiência” 🙂

Poemas sobre temas espirituais e esotéricos. Sobre o astral

E, no entanto, acho que este poema também será de interesse para os leitores deste site.

Segunda Vinda de Cristo

Ótimo artigo! Estando engajado em práticas de yoga por um quarto de século, tantas revelações e descobertas vieram, uma delas é Aceitar os outros, é irrealista sem se aceitar. Há jogos que as pessoas jogam, e há pessoas que jogam, por exemplo, vítimas, salvador, tirano, eles não jogam o suficiente - não se pode falar de aceitação alguma. Aquele que se aceitou facilmente aceita o outro, dando-lhe o direito de ser ele mesmo. Seus pais, o planeta , situações, vendo a oportunidade de conhecer e provar a si mesmo

Caros Alena e Olga, Svetlana Muito obrigado pela informação oportuna. Estou resolvendo problemas com aceitação agora. Isso é o que. o que eu preciso agora. Agradeço à Família da Luz e ao meu HE.

Obrigado, Olenka. Você é ótima como sempre em tudo!!

É muito difícil aceitar quando um homem amado mostra desrespeito, é desatento e não aprecia nada. Qual é a lição aqui? Aumentar a auto-estima interna? Aprender a construir limites e declarar que esse estado de coisas não me convém? Aceitar que um homem não é obrigado a atender minhas expectativas e ir embora?

Obrigado! A informação é interessante e necessária. Mas como você realmente coloca isso em prática?

Obrigado Olya e Alyona!Eu queria escrever algo no meu diário, e de repente... descobri que tinha que escrever tudo. Este é um indicador! Cada frase carrega informação importante e cheio de energia. Como todos os materiais sobre temas que me interessam.

Querida Alena, Olga, Svetlana! Muito obrigado pelo seu trabalho! Na minha situação, nunca consigo aceitar um homem, sempre tento mudar alguma coisa nele, consertar! Eu corro para o mesmo ancinho o tempo todo. Acho que posso refazer uma pessoa, mas nunca sai nada. Todos os meus relacionamentos seguem o mesmo cenário: eu tento consertar, a pessoa se comporta de forma agressiva, eu sofro e a gente termina... Aí eu acho que algo está errado comigo, e meu ex encontra uma garota e vive normalmente com ela. Depois do que ouvi de Svetlana, tentei descobrir por que descobri! Obrigada!

Obrigado, obrigado pelo seu trabalho.

Obrigado e eu tomo isso como uma lição!

Um artigo muito útil... necessário para todos... e sempre... para mim no momento - apenas um achado valioso. Com amor e gratidão)

Garotas! Olga! Muito obrigado! Destacou perfeitamente as nuances na compreensão de processos tão importantes e diferenças importantes também. Obrigado pela técnica - gostei muito do “acenar a mão com competência”))

Ótimo artigo! Lindamente e facilmente colocado nas prateleiras, o tópico é difícil para iniciantes. Vou dar um link para o seu artigo para meus amigos. Uma decisão muito boa para escrever tais artigos "decifrando". Muito obrigado pelo seu trabalho!

Obrigado pelo artigo.

Obrigado, Alena, Svetlana, Olga!

Seus artigos inspiram, dão força e confiança.

Olá a todos! Eu vivo na aceitação! Obrigado professores!

obrigada Excelente e detalhado artigo. Eu vi minhas pérolas de sabedoria depois que cheguei ao seu site e comecei a estudar os chakras. O mais difícil para mim é aceitar minhas ações, embora eu já veja que aquela experiência foi simplesmente necessária para mim e eu entendo o porquê.

Eu definitivamente praticarei a "respiração da aceitação". Eu adorava fazer planos e sempre tremia para que eles se soltassem. Chateado mesmo com o mau tempo! Esta é a arte de aceitar e confiar na vida 🙂 agora é só gripe, e tudo derreteu, está chovendo :)))

É mais fácil com as pessoas, por algum motivo eu amo todos desde a infância. Eu concordo com Svetlana Dobrovolskaya que as pessoas se comportam dessa maneira não por uma vida boa. Como estou feliz por haver muitas pessoas que vêem a luz nos outros!

Obrigado pelo artigo!

Obrigado por seu trabalho incansável para nos ajudar a viver uma vida melhor.

Obrigado pelo artigo! Muito oportuno. Estou usando a técnica nº 3 há alguns dias. Funciona muito bem. Com amor e gratidão!

E, no entanto, o medo me supera mais do que apenas acreditar nessas palavras e nessa prática .... E se não funcionar então.

Olga, Alena, Svetlana obrigado pelo artigo! A tempo, como sempre! Descobrimos com nossa filha como aceitar o mundo e interagir com ele. Usando o material do seu artigo, será mais fácil para mim argumentar meus conselhos e respostas às perguntas dela.

Eu tenho trabalhado nisso no ano passado. Aprendi a aceitar as pessoas como elas são e o mesmo com as situações. E assim, tudo começou a melhorar. e também é importante viver o Hoje e o Agora.

Dizem que nada entra em nossas vidas por acaso. É realmente. Só agora tenho uma situação que precisa ser aceita e, provavelmente... me afastar. Obrigado pelo conselho oportuno!

Alena, obrigado! Você parece estar respondendo às minhas perguntas que surgem em minha mente... Acordo com algum pensamento e... Recebo sua carta com uma resposta. OBRIGADA!

Eu li e de repente a oração dos Anciões Optina apareceu na minha cabeça. Com que sabedoria está escrito tudo sobre viver no mundo e se relacionar consigo mesmo e com os outros. A humildade é uma posição de escravo, e a aceitação de tudo o que está no momento de sua vida e a compreensão de "O que você semeia, você colherá". Aprenda a semear aquelas sementes que, ao germinar, criarão aquela imagem do mundo em que você gostaria de viver no planeta Terra. todos os brotos mais bonitos, em seu próprio "Jardim do Éden"

Olga, Svetlana, Alena, obrigado! Como sempre, tudo é simples e eficaz.Após esses artigos, o praticante Soul canta.

Obrigado, Alena! Seu artigo, como sempre dentro do prazo. No momento estou tentando “resolver” a situação que surge repetidamente em minha vida e novamente não consigo entender por que continuo voltando a ele o tempo todo Eu vou usar.

Alena, eu trabalho com isso o tempo todo, mas outras camadas aparecem. Obrigado. Sim, existem insultos superficiais, mas existem insultos profundos que surgem de vidas passadas. Inicialmente, é sempre difícil, e depois automaticamente

Para o segundo dia estou em um estado equilibrado. Entendo que minha mente precisa encontrar a resposta: POR QUÊ? Eu tenho isso (tal estado). Procuro em diferentes fontes, leio, ouço, lembro o que já sei...

Bang! Artigo! Mas eu sei disso!

Olga, ótimo artigo. Obrigada! A terceira técnica é, em geral, SUPER! O principal é instantaneamente, acenou e pronto! Especialmente alocado-

» Somos pessoas cultas, então vamos chamar esse gesto de "Desista de tudo".

Significa que você transfere a solução desta situação para CIMA, por exemplo, para seu eu superior, seus mentores, seus professores espirituais.

O que significa "aceitação": Desista de tudo

Em vez de cutucar portas fechadas, entre em um estado semi-meditativo, levante a mão e abaixe-a bruscamente.

Assim, você renuncia à responsabilidade por todas as garras do mundo 3D e a transfere para poderes superiores para a mais alta resolução da situação e o bem maior.»»

Obrigado com amor!

Obrigado pelo oportuno artigo.A primeira coisa que se manifesta é a emoção da injustiça.

Graças a. Maravilhoso. Mas é tão fácil dar um pouco de atenção ao seu ente querido - e a vida mudará. Na verdade, todos nós sabemos por experiência que as pessoas nunca vão mudar! e é um fato. E como é importante olhar para si mesmo de fora - muitas coisas interessantes! Afinal o mundo nós mesmos criamos!

Ótimo, eu apenas pensei que nem sempre entendo exatamente o que fazer quando eles dizem da série deixar ir, aceitar e assim por diante. É ótimo que você possa explicar em linguagem simples, a propósito, quando há um algoritmo, as práticas espirituais se aproximam das pessoas que estão longe do esoterismo, mas ainda assim algumas coisas podem ser explicadas a eles usando esses exemplos e para eles é como tarefas são aceitos mais rapidamente (existe tal experiência)

Às vezes faço isso em vez do gesto de “acenar com a mão”. Eu apenas peço mentalmente a Deus que tire essa situação, pois não sei como resolver corretamente e peço que ele resolva para mim da melhor maneira para mim ou indique a saída da situação, que será o melhor nessas circunstâncias.

Alena, obrigado pelo artigo! No fundo eu sabia de tudo isso, mas esqueci! Obrigado pelo lembrete!

Muito obrigado, vou dar uma chance.

Obrigado pelo bom artigo!

Este é um trabalho de longo prazo, portanto, ajuda, suporte e lembretes são necessários ao longo do caminho.

É uma boa idéia decifrar o significado das palavras. Eu gostaria de pintar o significado da palavra "Deixe de lado a situação ..."

Obrigado, queridas meninas! Então, estou preso em uma das situações da minha vida. E parece que a aceito? Bem, parece-me. Estou trabalhando nisso de um jeito e de outro. provavelmente já deveria estar de alguma forma resolvido ou não?Como entender se aceitei ou não a situação?Hoje;

Obrigado, Alena! É muito difícil para mim parar de continuar repetindo situações que não gosto. E também interromper o diálogo interno com pessoas com quem não gosto de me relacionar. Entendo que desta forma baixo as minhas vibrações, mas muitas vezes continuo a fazê-lo por inércia! Quando percebo isso, tento afastar as pessoas ou a situação, mas nem sempre isso é possível!

Obrigado pelo artigo! Como sempre, muito oportuno.

Fé, se você aceitou a situação, então você não se envolve emocionalmente e não tenta interferir no curso dos acontecimentos. Você escolhe táticas e ações que facilitam sua convivência com o que está acontecendo.

Maravilhoso. Absolutamente de acordo com tudo. O mais difícil é aceitar TODO MUNDO…:))) Eu tento, mas nem sempre dá certo…:) Obrigada, Alena!

informações muito valiosas! obrigada

Natalia, no começo você pega esses momentos. Mas depois de um tempo isso se torna um hábito. Você mesmo não notará como para de ficar pendurado em memórias negativas. Eu te desejo sucesso!)

Olga, obrigado pelo artigo! Bem escrito. Agora aceito o fato de que não posso escrever artigos tão bem quanto as meninas) Mas não me reconciliei e aprenderei com elas))) Na minha vida aceitei circunstâncias diferentes. Com a experiência, minha própria técnica de aceitação apareceu . Qualquer emoção que acompanhe uma situação desagradável para nós responde no corpo. Fecho os olhos e procuro esse lugar no corpo. Abraço-o mentalmente com amor e a emoção começa a derreter. O mais difícil foi aceitar a traição. , procurando ... Obrigado novamente pelo prazer!

Natalia, obrigado a Alena por esta técnica simples e produtiva!)

Ah, então está tudo bem. Eu pensei que tudo deveria mudar completamente. A situação deixou de me sobrecarregar .. mas agora, isso sobrecarrega o segundo participante da situação. Mas eu realmente tomei uma decisão por mim mesmo de não interferir, eu vivo meu próprio vida, mas a situação-seu!!

Obrigado, Alena! Às vezes as emoções não podem ser controladas.

Boa comparação, obrigada Natália!

Do fato de uma pessoa simplesmente acreditar ou não acreditar em algo, nada acontecerá. Você precisa de ações que o levem aos resultados que deseja.

Obrigado) Recentemente fiz esta pergunta a outras pessoas e recebi a resposta aqui

obrigada para o artigo, para mim agora é importante. Eu não entendo completamente a palavra humildade. Diferentes interpretações, embora o artigo fale um pouco sobre isso, às vezes causa sensações desagradáveis.

Julia, mude a atitude das outras pessoas comigo, e a lição será revelada a você.

No seu caso, “o homem é desrespeitoso, desatento e

não aprecia nada” Recebemos “Mostro desrespeito comigo mesmo. Não estou atento a mim mesmo. Eu não me valorizo."

Obrigado pelo artigo, Olga! Muito valioso, relevante, espaçoso!

Olá Alena! Como sempre, muito oportuna e exatamente sobre o tema que mais empolga. Estou nessa situação quando todo o trabalho (o trabalho real, pelo suor do meu rosto!) para harmonizar minha personalidade, deixar ir, aceitar, criar, etc., quebra como uma onda em uma rocha: “Sim, como poderia eles me para atuar! ”... e isso é tudo ... você cai em uma “lavagem” mental sem fim. Mas aqui está um momento assim: você escreveu que sempre há uma saída, depois da aceitação, e nem mesmo uma. Será uma saída, responder com agressão a agressão. Tendo previamente aceitado todas as imperfeições deste mundo?

Muito obrigado, sol. Como sempre, a tempo e na íntegra ......

Obrigado, Alena. maravilhoso e material educacional. Então, claramente, tudo é pintado, assim como o alfabeto. Com muito prazer sempre aguardo seus novos tópicos para entender esta ou aquela situação e resolver os problemas existentes.Inspiração criativa e bondade para VOCÊ.

Rosa, pergunte a si mesma - a solução da situação através da agressão será produtiva para você pessoalmente? Será realmente uma saída para a situação? Ou vice-versa irá arrastá-lo para um conflito ainda maior? Não há aceitação na agressão. Se há um desejo de vingança, então você condena.

Obrigado, Alena e Olga, pela nota e prática! Eu tento confiar e aceitar a vida, mas ainda sou pego. Mais uma vez, tenho que me lembrar de que “não eu - sem problemas” e então é mais fácil para mim olhar para a situação de fora e, claro, respirar ajuda muito a me restaurar. Desejo a todos boa sorte!

Se uma pessoa reage dolorosamente à traição, ela se trai de alguma forma.

Obrigado pelo artigo! Agradecimentos especiais pelo vídeo. Svetlana Dobrovolskaya tem o dom de transmitir informações ao nível da mente e do coração e imediatamente se torna fácil e compreensível;)))

ALIONA! Muito obrigado pelo conhecimento! Vou usar seu conselho! Tudo de bom para você!

obrigada Prática muito útil! Estou armado!

Muito obrigado pelo artigo! Nas prateleiras, claro, acessível e, o mais importante, pontual! :)

Obrigado, como sempre muito oportuno e muito interessante!

Obrigada! milagrosamente todos os artigos e newsletters chegam exatamente no momento em que são mais necessários! O gesto começa a "funcionar" mesmo quando você lê sobre isso ... :-)

meu mundo vai cuidar de mim!

obrigada Informações muito valiosas.

Obrigado pelo artigo interessante! Só esta manhã eu estava pensando na técnica “Inalar de Aceitação”, queria pesquisar no site))) e aqui estão os milagres ... ela veio aos correios))) super.

Muito obrigado! Muito conveniente.

Graças a. Ótimo artigo! Ainda é difícil aceitar a perda da saúde física

Obrigado, ótimo artigo! Tudo é claro e compreensível. o mais difícil é aceitar o estilo de vida da filha de uma adolescente, que, para dizer o mínimo, é prejudicial à saúde dela ((

Obrigado pela lembrança!

Obrigada! Tudo é simples, claro e concentrado em um só lugar.

Obrigado pelo artigo, mas eu também gostaria de saber o que significa incapacidade de dar?

Olá Alena e todos! Primeira vez aqui; Eu entendo - sobre o que, mas perguntas sobre a vida, de acordo com suas teses - uma carroça))) Pelos comentários, vejo que não só tenho perguntas. Por um lado, há a afirmação de que a justiça, em princípio, não deve ser buscada (é mais cara para si mesmo), e por outro lado, não se deve tolerar a injustiça. Desculpe me, eu não entendo. Além disso, a afirmação - circunstâncias externas revelam um problema interno; a questão é como interpretar a necessidade de eu “cortar” com o Ministério Público e a prefeitura em relação à calçada adjacente à minha casa? Além disso, de acordo com “lesões do passado” - aqueles que as causaram hoje no ambiente imediato (é assim que a vida se desenvolveu, sou responsável por elas e não posso “desistir”); Eu não mantenho o mal, mas a memória é boa, ou seja, quando provocado, eu imediatamente “ligo” e tudo aparece. Zombie mesmo para agradecê-los - de jeito nenhum. Mais uma vez, são pessoas próximas, conheço-as e as suas capacidades, ou seja. a geladeira não é obrigada a mostrar como a TV, MAS é obrigada a congelar! Quebrou - o que você precisa, como ajudar e, em resposta - o silêncio ou está tudo bem) E todo mundo é ruim ou extremamente tolerante. Eu tenho força, energia (para fins pacíficos))), o desejo de mudar o existente, mas, você vê, em qualquer diálogo, um acordo de interação, dois participam ... Só deuses e animais vivem sozinhos

obrigada Olga, com estreia, ótima escrita.

Graças a. muito semelhante à informação que agora está entrando em minha vida.

Obrigado pelo ótimo artigo! Tanta facilidade após a leitura, dentro de tudo combinado, ótimo....

Olga, obrigada! Todos os acentos estão claramente colocados - só resta uma coisa - aprender a ACEITAR o que desejo para mim e para todos! Obrigada.

Obrigado pelo artigo! “Quebra-cabeças” não se somam imediatamente, mas uma imagem gradualmente começa a surgir, a consciência reage. OBRIGADA!

Olá, a palavra iluminação surge o tempo todo. Gostaria de saber: existem níveis, existe diferença de gênero e, mais importante, de idade. Obrigada.

Olga, obrigada! Um artigo muito necessário. Como se viu, eu não entendi muito bem o que significava aceitar. Eu escolho cuidar de mim!

Gostei muito, as explicações de Svetlana Dobrovolskaya foram compreensíveis e me responderam muito. Obrigado a Svetlana e Alena, é claro.

obrigada É exatamente isso que acontece, mas eu não sabia como reagir, estou aprendendo a aceitar a mim e aos outros.

Obrigado por um artigo interessante e muito útil.

Quando li, percebi uma coisa tão interessante: "Quando você aprender a aceitar, não haverá situações e decepções menos desagradáveis, a reação mudará".

De repente, percebi que a palavra "desagradável" significa apenas rejeição, algo que não aceitamos. E a “decepção” é o que nos impede de nos encantar. Quão profunda é a língua russa)

Acontece que quando aprendemos a aceitar, não teremos situações desagradáveis ​​e decepções. Esta é a sabedoria da aceitação

Graças a. A informação veio na hora.

Muito obrigado! Gostei muito, seleção de material bem estruturada. Postado e arrastado para ela. obrigada

Como sempre, tudo chega a tempo. Muito obrigado a você. Mas o mais difícil é lidar com seu ego, sua individualidade...

aceite a situação em geral Consigo, encontro sabedoria também... mas não dá certo com alegria. Não há emoção de alegria se uma situação que foi negativa para mim ocorreu e eu consegui aceitá-la. Se antes da situação o clima era bom ou uniforme, depois de tal situação é impossível orientar para o positivo.

Dominado pelo cansaço e tristeza da visão da realidade. O conhecimento dos tipos multiplica a dor...

Quais são algumas ideias?

Obrigado pela clareza, clareza e brevidade. Sempre pontual!

Alena, obrigado! Mas a estreia foi o artigo “Como gerenciar suas emoções…”)

Ensinaria tais tópicos em aulas da escola nossos filhos. E eles não encheram suas cabeças com nenhuma porcaria. E, veja bem, nosso mundo seria completamente diferente... Obrigado!

o conhecimento multiplica a tristeza

Eu tenho a mesma coisa) eu até parei de sorrir na minha vida completamente! E ainda assim ela sorriu.

o conhecimento multiplica a tristeza

Obrigado, Alena! Eu sinto sua energia e ela encoraja a repetição ou o estudo. É impossível ficar longe e pular uma lição.

Quando uma pessoa aceita a situação, ela não fica em uma reflexão negativa sobre o que aconteceu. Assim, não haverá motivos para um mau humor.

A situação que você descreve é ​​semelhante à humildade. Você aceitou que não pode mudar as circunstâncias. Você pensa sobre isso e esse estado de coisas estraga seu humor.

Obrigado pela informação, Olga🙏 É difícil para mim aceitar minha própria preguiça e falta de interesse pela vida.

Em relação ao alcoólatra .. Lazarev diz que uma pessoa bebe ou anda se a esposa tem distorções de programas divinos (orgulho, etc.) Ela é como seu reflexo .. Existem muitos exemplos quando uma mulher mudou, orou, etc., e ela marido parou de beber ... Dobrovolskaya, aparentemente, responde mais com ponto psicológico vista.. A resposta dela não satisfaz.. Concordo em grande parte com os passos... Não sou a favor de puxar a alça de tais maridos.. Sim, você precisa se divorciar.. Mas é muito difícil para um pessoa ver seus “blocos”... No caso, uma mulher... gosto muito do tema "Aceitação".. Obrigado.

Obrigado, informações valiosas! Você acha que esta informação vai me ajudar a entender o relacionamento com um homem?

O valor não está tanto na informação, mas em como você usa o conhecimento adquirido.

Deixe tudo correr da melhor maneira para mim e nomeie a pessoa com quem o relacionamento não é muito bom ou descreva a situação e me dê a graça de aceitar qualquer uma de suas decisões.

E você não precisa desistir.

muito obrigado, acho que você sempre precisa trabalhar em si mesmo, mesmo que ache que conquistou muito.

Olga, obrigado pelo artigo! Tudo é muito conciso e compreensível. Menos é melhor.

Obrigada. Gosto de ler artigos e mudar, espero para melhor.

obrigada O artigo me fez pensar profundamente.

Gostei da resposta de Dobrovolskaya

Bom artigo e muito necessário em qualquer caso para mim agora. Obrigado Allan e sua equipe.

Graças a. Uma técnica muito importante para mim agora.

Claro, cuide-se. Portanto, continuo a aceitar quaisquer circunstâncias de acordo com o seu, Olga, conselhos e pessoas de acordo com a prescrição de Svetlana. Obrigado a ambos por esta maravilhosa e valiosa divulgação.

O vídeo do discurso de Svetlana Dobrovolskaya me impressionou com o fato de que aceitar uma pessoa significa deixá-la e não destruir sua vida. As mulheres geralmente sofrem maridos bebendo até o fim de sua vida.

Olga, obrigado pelo artigo! Às vezes é difícil para mim encontrar a razão “por que aconteceu”. Eu não acho que está sempre lá. Quando percebi isso, parei de procurar, apenas aceitei e deixei ir.

Ótimo… mas esta é a próxima etapa… DEPOIS da aceitação)

Sim, eles inseriram esse fragmento de propósito ... foi o que mais ressoou em mim ...

Aqui está uma emboscada: poucas pessoas podem aceitar o que é melhor para ele ... especialmente quando você precisa romper relações (

Há muitos exemplos... mais mais exemplos quando as mulheres se consideram obrigadas a puxar esse carrinho pelo resto da vida.

Portanto, NÃO vale a pena tudo tamanho único ... sabemos com quem estamos falando)

A falta de interesse pela vida já é uma consequência... Você não nasceu assim, né?

Portanto, uma redação mais correta aqui seria: eu aceitei que tinha desistido de mim e da minha vida...

Obrigado pela brevidade e simplicidade da explicação.

Ah, sim... eu sou tão... chute e depois acaricie)

Bem Duc... quem está impedindo você de ir à escola e ensinar? Aliás, em nossa equipe, todos os ex-professores... por que seria?!

E eu teria formulado a pergunta de forma diferente) Eu estava tão triste, para onde o mundo está indo, e o projeto Chaves da Mestria apareceu... O conhecimento sem aplicação leva ao pessimismo sombrio e à perda da vontade de viver. Ainda vemos...

Hmm… nem pensei nos sinais sexuais da iluminação… arrastei para o tesouro de ideias para materiais. Obrigado!

Quando será sua estreia no Keys.

Este é o SEGREDO - onde você direciona a energia, ela se multiplica. Você coloca uma tremenda quantidade de energia na luta. Que bom investimento!

Admita para si mesmo qual é o benefício oculto da luta para você...

A geladeira quebrou, compramos uma nova ... há uma abundância de tudo nas lojas agora. E?

Você pode escrever um pouco mais detalhes?

Costumamos escrever sobre como aprender a receber... não apenas como dar.

Vou simplesmente responder: por que você decidiu que eles deveriam fazer algo diferente? Se você escrever todas as respostas para esta pergunta, você entenderá muito sobre você.

Por humildade, vai sobrar material... o vídeo até já foi gravado... esperando a sua vez.

Venha até nós e pergunte ... não vamos pensar sobre o que escrever ... e você está satisfeito e é mais fácil para nós.

Ah, você pode inserir 5 copeques... me peça para escrever um ensaio, é improvável que funcione... mesmo a partir da 3ª vez.

Encontramos um entusiasmo em artigos estruturados e damos preferência a eles. Para escrevê-los, você precisa entender o que está acontecendo e por quê.

Então aqui você precisa ganhar experiência, mas já pode aceitar... Eu não sei esquiar, e daí?

Cuja situação, ele fica tenso)

Hmm... parece-me que Svetlana Dobrovolskaya conduziu recentemente tal transmissão...

Informação muito importante - muitos nem pensam ao ponto e perdem a força... ..

Obrigada. Hoje tentei ACEITAÇÃO, consegui me aceitar e aceitar a situação. Ficou mais fácil, a consciência mais brilhante.

spasIbo. taki sdelala. mahnula rukoi. Eu stlo vse taaaak legko.

Muito obrigado por este artigo. Bem a tempo para meus insights esta semana. A coisa mais difícil para eu aceitar é minha família, que não só não se esforça para se desenvolver pelo menos de alguma forma, como também não sabe o que é e por que fazê-lo. Minhas tentativas de explicar pelo menos algumas noções básicas ou ajudar a enfrentar um muro de mal-entendidos e condenação. Você pode deixar um marido alcoólatra, mas não pode deixar seus pais e irmã (aqui quero dizer vida, não espaço vital). É mais fácil aceitar com as circunstâncias ou com outras pessoas - foi e foi, mas aqui foi-é-será, por isso é difícil aceitar ....

obrigada Há muito tempo procuro respostas para minhas dúvidas! Por que é difícil para mim aceitar? Talvez você só precise se aceitar e entender que você é digno do que o Universo lhe dá))

Ocorreu uma metamorfose. A leitura do artigo ocorreu automaticamente a conscientização e aceitação de todos eventos complexos da minha vida. o que eu penso, tudo é claro. Obrigado do fundo do meu coração.

Obrigado a Alena e Olga por tópico interessante Aceitação e Humildade. No começo eu entrei, li tudo e fui embora, estou sentado, e o assunto está girando na minha cabeça e se decompondo assim. Aceitar a situação é uma manifestação de sabedoria. Leve isso como um flash, insight, calma: “Sim, é isso, qual é o problema?”. A situação congela e se desdobra na sua frente em quebra-cabeças: todas as relações de causa e efeito, motivos de comportamento etc. Se você não vê isso (isso também é normal), em um estado de aceitação por você do situação, todos esses “quebra-cabeças” estão abertos a planos superiores e a situação está mudando. HUMILDADE. Suponha que a situação seja móvel, fervente, dolorosa, destrutiva. E agora você coloca toda essa bagagem nos ombros e a arrasta. A paciência já está sendo desenvolvida aqui: “Por quanto tempo posso suportar tudo isso?” Quando tudo te incomoda, você começa a se cuidar e depois de um tempo passa da humildade à aceitação. No primeiro caso Aceitação da situação - você é o Criador. No segundo caso, Humildade diante da situação - você é a Vítima. E outra pequena conclusão: aceitar a si mesmo e às situações está diretamente relacionado a aceitar sua Sabedoria. Mais uma vez, graças a Alena e Olga, o cérebro começa a se mover na direção certa .

Aceitar as circunstâncias e renunciar não são a mesma coisa. Submeter-se é antes entregar-se e estar pronto para seguir a vontade do outro. Humildade é deixar entrar algo mais do que podemos entender e aceitar. Humildade = com Paz. Ou seja, a aceitação do fato de que existem processos no mundo que são mais fortes do que os nossos. Por exemplo, a morte de um ente querido, mãe. Humildade diante da morte de um ente querido e aceitação da situação como ela é, com aceitação próprios sentimentos, pode dar uma forte expansão da consciência. A humildade profunda pode até levar a uma experiência de graça.

Portanto, sugiro não simplificar demais ou depreciar o que a S-Reconciliation pode fornecer. É só que muito poucas pessoas vão nessa direção por vontade própria. E o mundo ainda ensina isso.

Colocamos tudo nas prateleiras! Obrigado por essa “limpeza geral” em seus pensamentos.

))) Eu vi o vídeo da Maris da viagem de esqui… quando você tem tempo para tudo?

Olga, muito obrigado pelo artigo. O campo de informações funciona tão bem - eu tive uma pergunta e ... respondi imediatamente

Boa comparação, obrigado Elena!

Aceitação - você é o Criador

Humildade - você é a vítima

É assim que eu entendo.)

Muito obrigado! A informação veio na hora certa para mim. obrigada

Obrigado pelo artigo. Gostei muito da primeira técnica. Imaginei como me levanto devagar, faço chá de ervas e falo comigo mesmo, com o mundo, com o Todo-Poderoso.

Lendo sobre a aceitação matinal de tudo o que me acontece, senti Resistencia interna, quase às lágrimas ... eu entendo com a minha mente que pessoas diferentes tenho o direito de existir, mas não posso aceitar, por exemplo, pessoas que causam problemas na minha vida - desonestas, maliciosas, irresponsáveis. O que fazer?

Obrigado, concordo com tudo. Finalmente, veio a clareza. Super.

Obrigado, o mecanismo de aceitação ficou claro.

Obrigado, Alena, pela atenção! Minhas “geladeiras” são minha mãe e meu marido. "Comprar" nova mãe? Marido... Segundo minha mãe, é assim, ou seja. O MUNDO não me abandonou e recebi de outras pessoas uma atitude maternal na vida, e a gratidão por isso mora em mim. E minha mãe - agora mora comigo, em nenhum outro lugar. Entendo que não posso mudar isso, mas também não posso mudar minha atitude diante da situação. Ela mesma é mãe de muitos filhos e avó muitas vezes, e a necessidade de carinho e compreensão materna sai de escala! Segundo o marido - serão 40 anos, como nos conhecemos; muita coisa aconteceu ao longo dos anos. Juntos - próximos, separados - chato, essa história na família. Um algoritmo estúpido (desculpe) foi desenvolvido - nossas melhores qualidades se manifestam SOMENTE no caso de uma ameaça externa, toda a família vem em defesa e, em uma vida cotidiana pacífica, não vivemos como seres humanos. Pelo “benefício de brigar” com meu marido... não quero brigar! Para ser eu mesma, aquela que eu amei e amo. Isso fará com que todos se sintam melhor: ele, eu, filhos, netos. E ele, se, por analogia com um computador, der 1 vez o que está embutido e 5 vezes - arquivos de vírus, acho que "liga o tolo", mas tenho certeza - pode ser diferente; qual é a aceitação? Eu mantenho a CASA, onde todo mundo vai, vem, pede ajuda. Bom. Mas quanto tudo pode estar em mim? Isso é em resposta a uma frase do seu artigo sobre aceitação: “A aceitação de outra pessoa pode ser comparada à aceitação materna. A mãe aceita facilmente brincadeiras e quaisquer ações de uma criança pequena e irracional. Essa. todos ao redor são estúpidos, eu sou o único inteligente... não é verdade.

Concordo absolutamente - se você não conseguir mudar a situação, não há com o que se preocupar, o principal é entender quando é assim)

Eu também acredito que o conceito de Humildade é um conceito mais amplo, incluindo a Aceitação da própria situação, e encontrar relações de causa e efeito, e ganhar Sabedoria, a Grandeza das Leis Divinas do Universo.

obrigada Gostei muito do exemplo de aceitar uma pessoa: Você não vai colocar fruta podre na sua compota. Algo para pensar e aceitar

Há algo para trabalhar! Obrigado pelo artigo e pela técnica.

obrigada Apenas a coisa certa para trabalhar!

O ARTIGO É ÓTIMO! APENAS A PALAVRA "PORQUE" É MELHOR SUBSTITUIR "POR QUE". SEMPRE HÁ UMA RECLAMAÇÃO INCONSCIENTE NA PALAVRA "PORQUE" ..

uau, carregado. Obrigado

Sim, como sempre, trabalhar com consciência é o mais difícil, mas o mais trabalho necessário. Obrigado pelo artigo!

tópico importante, obrigado pela simplicidade

A aceitação de tudo e de todos é toda uma filosofia de vida... É difícil. Isso deve ser incutido em uma pessoa desde a infância. É como o amor incondicional.

Acho difícil aceitar as deficiências da minha filha de 12 anos. Preguiça, falta de vontade de aprender, irresponsabilidade. As aulas devem ser forçadas a fazer, ela não se senta para fazer nada. Eu não posso aceitar. Eu luto. Estou chateado. Não posso simplesmente deixá-lo ir? Eu a amo, ela é minha filha. Mas não posso aceitar coisas ruins. Quanto mais longe, mais difícil. Além disso, eu mesmo era um excelente aluno, e agora também - pertenço ao tipo de viciado em trabalho. E minha filha é completamente o oposto. Como ser? Foram tantos conflitos, conversas, anotações - mas não houve resultado.

Não concordo com a expressão PESSOAS IMPERFEITAS. nós somos criados à imagem e semelhança de Deus)))) ele é perfeito)))) na minha opinião o texto PESSOAS NÃO IDEAIS é mais preciso)))))

obrigada Informação útil.

Obrigada. Há alguns pontos muito interessantes no artigo.

azala))) Eu falo ao contrário, então em resposta - o que há de errado com você? Você carrega a runa! Então a questão é - como podemos chegar a um acordo ... Ele não me ouve, eu não o entendo, e quem está por perto diz que afirmamos uma coisa em comum, mas de maneiras diferentes. Praticamente, a confissão acabou))) Obrigado por ouvir! É valioso que ele não me ouça, e as pessoas que nos ouvem dizer - como eles estão, meus, mais adiante? Todos os outros ramos do nosso ROD com meu marido foram cobertos com uma bacia de cobre. Em outras palavras, não vejo quem B A CASA e FAMÍLIA me seguram, não estou mentindo. E, se alguma coisa acontecer comigo, nós me mudamos, e estou cansado. Digo abertamente - faça o que achar necessário, apenas para que não fique pior do que está agora. Às vezes acontece... raramente. 3ª edição, ou seja, Acrescento... Viciado e inundado. Eu vivo pelo princípio - o que é útil para a família, em casa - SIM, o que prejudica - NÃO! E o marido em texto simples - se apenas, não como você disse, enquanto escrevia e editava, eu vi MUDANÇAS. Não sei se foi sua influência ou se eu deveria ter dito; de qualquer forma, obrigado.

Obrigado pelas informações valiosas, tão úteis e necessárias para mim pessoalmente! Percebi que não penso em mim, não me importo - fico nervoso e passo os problemas para os outros, mas preciso me entender e ser capaz de aceitar.

obrigada Estamos tentando fazer isso...

Curiosamente, no momento em que as mãos caem e não há força: LEVANTE a mão e ABAIXE-a com as palavras: Foda-se...! Passe a solução para CIMA. Legal, você tem que experimentar, e você está certo sobre a "fruta podre"!

Super artigo, obrigado! Tudo parece não ser novo, mas tão claramente estruturado, ponto a ponto, que finalmente me ocorreu. Até fiz anotações para mim.

Mais uma vez, estou editando, tudo não está incluído. CASA e FAMÍLIA dependem de mim, não estou mentindo. E, se algo acontecer comigo - como eles estão, meus ainda mais? Todos os outros ramos do nosso ROD com meu marido estão interrompidos. Em outras palavras, não vejo quem me substituiria na guarda e estou cansado. Digo abertamente aos meus parentes - faça o que achar necessário, apenas para que não fique pior do que agora. Às vezes acontece, eles assumem... raramente. Eu vivo pelo princípio - o que é bom para o LAR, FAMÍLIA - sim, o que prejudica - NÃO! E o marido - em texto simples - se não apenas como você disse, mas quando eu vou do oposto, em resposta - qual é o problema com você, você está falando bobagem! Como negociar algo? Ele não me ouve, eu não o entendo, como nos comunicamos através de uma parede de vidro. E as pessoas próximas dizem que afirmamos uma coisa em comum, mas de maneiras diferentes. Praticamente, a confissão acabou))) Tão viciado. Obrigado por ouvir! É valioso que enquanto escrevia e editava, eu vi MUDANÇAS. Não sei se foi sua influência ou se eu deveria ter dito; de qualquer forma, obrigado!

Como sempre, as informações necessárias em tempo certo)) Obrigado pelo material!

As pessoas têm todo o direito de discordar de suas noções de "bom - ruim". Tente responder a si mesmo à pergunta - por que você permite o aparecimento de situações problemáticas em sua vida?

Natalia, o que é importante para você que sua filha seja uma excelente aluna? O que atenderia às suas necessidades? Ou que ela seria feliz?

Uau. Klyova)))) Obrigado, Olga, ótimo trabalho - todas as regras simples são reduzidas a um texto. Descobriu-se uma instrução muito prática para uso, conveniente! Bem feito!

Percebi que já sei e posso fazer tudo isso, é importante atualizar agora. E porque? E porque nada acontece “para sempre” - tudo flui, tudo muda. “Quais são as circunstâncias mais difíceis de aceitar?” - vamos apenas dizer, o que eu gosto de trabalhar!))) Sobre o ciúme em todas as suas máscaras e manifestações. Suas orelhas de burro se projetam aqui e ali. É sobre ela que as lições especialmente quentes caem para mim))

Com uma exceção, opero com os mesmos princípios, mas primeiro me dou a oportunidade de liberar o calor. Aqui queima com uma chama azul, aqui grita com uma boa obscenidade, aqui uiva como uma beluga - queima, grita e ruge sem olhar para trás e decência. Criar um espaço seguro e rugir. Embora literalmente um poste de luz, mesmo mentalmente em um banheiro. Sentir-se melhor? Então trabalhamos.

Os médicos me sugeriram esse princípio (Svetlana Dobrovolskaya chama isso de "aumento de vibrações" no vídeo): em uma condição aguda, por exemplo, em terapia intensiva, é inútil que uma pessoa explique algo sobre Alimentação saudável ou os benefícios das vacinas contra a gripe - primeiro você precisa GUARDAR, aliviar a gravidade dos sintomas, mas depois - em estado de remissão - você pode "educar". Gradualmente, aprendo a cuidar de mim mesmo, NÃO a me levar a um estado de ressuscitação, a pegar “rebentar” nos primeiros sinais. Isso é o que considero o resultado mais valioso, quando não só me peguei no limite, mas quando a lâmpada na minha cabeça piscou antecipadamente!

O mais incrível são os presentes que recebo por cada lição aprendida))) Este é um enorme amor - lindo em todas as suas manifestações: do meu gato roncando na cabeça ao chilrear suave de um ente querido, de beijos com um bochecha espinhosa de um filho ou abraços gentis com uma filha às mudanças climáticas para tornar bom e confortável para mim chegar a algum lugar ou fazer alguma coisa.

Aliás, enviei esse material para minha filha, deixe ela se divertir também!

Natalya, para quem e o que você está provando com seu vício em trabalho? Do que você está se escondendo?

Tive um período em que me comportei exatamente como você. E eu me fiz as mesmas perguntas que escrevi para você. E ela respondeu.

Acredite, depois que muitas coisas mudam...

Obrigado pela resposta honesta. Estou preso neste ponto há muito tempo ... e não, não, bem ... pensei que talvez tivesse feito algo errado)))

Obrigado pela informação!

Obrigado. Apesar de muitas coisas serem familiares, é sempre útil atualizar e repensar.

Obrigado pelo feedback!

Não se trata tanto da situação passada como tal, mas de ver o mundo, a humanidade, algumas pessoas como são, sem a ingenuidade da infância e do idealismo. Eu chamo de real duro.

É essa decepção que traz consigo a tristeza. E a percepção de que a vida não é tão divertida acabou sendo.

E, claro, isso também é uma espécie de humildade, pois você só pode trabalhar consigo mesmo e pode observar o resto, fazer suas próprias sugestões, se minha opinião for interessante ... e isso é tudo)))

Anteriormente, havia mais alegria por causa da ingenuidade e ignorância da parte negativa da realidade.

Provavelmente assim...

Muito obrigado! Muito relevante neste momento da minha vida!

Podemos nos divertir com a tristeza?)))

obrigada Muito informativo e interessante

Obrigado Olga! Vou me candidatar, quanto tempo perdi, provando injustiça, mas eu só tinha que me cuidar! OBRIGADA.

Obrigado pela informação

O mais difícil é aceitar a situação das pessoas mais próximas, mas são essas situações que dão o crescimento espiritual mais poderoso! obrigado, vou usar a técnica!

Obrigada. E quando aceno com a mão, quero dizer: “Foda-se tudo. Ou sim, você foi para ... Provavelmente, você precisa mudar as crenças associadas a esse gesto para que essa responsabilidade seja transferida para poderes superiores.)))

Sim, bom projeto. Precisava. Tive dificuldade em compreender o significado do termo "intenção". Por muito tempo me alcançou)))) Parece que entendi))))

obrigada Eu tento fazer isso, mas às vezes é muito difícil, você desabafa e novamente controla suas palavras e pensamentos))

Obrigado Olga pelas informações úteis!

Obrigado pelo artigo! Não concordo com a definição de "humildade". C-PEACE-PT - aceite com o mundo. O fato de você escrever "aceite o que já aconteceu" expressa a humildade mais profundamente. ... Em geral, o artigo contém importantes informações sistematizadas que atingem tanto o coração quanto a mente. obrigada

Obrigado, gostei do artigo. Na minha opinião, tudo é claro e acessível. Uma adição às técnicas - a oração dos Anciões Optina sempre me ajuda a sintonizar a aceitação. Na minha experiência, ela ajudou nos períodos mais difíceis da vida.

Obrigada. acabou sendo muito difícil para mim aceitar minha nora e sua mãe. Só graças ao conhecimento de que essas pessoas na minha vida não são acidentais e que me ajudam, é muito difícil dizer, mudar e trabalhar através de muita coisa que aprendeu a aceitá-los. Trabalho em mim de todas as formas que conheço, inclusive como treinador. Foi muito difícil. Também quero dizer que meu problema não tem nada a ver com o ciúme banal da mãe do meu filho.

Obrigado Alain, para mim este tema foi importante. Era tão difícil para mim aceitar a situação, as circunstâncias ao ponto da dor, eu estava constantemente preocupado sobre como meus entes queridos não eram justos comigo. Sofri muitos anos por causa disso. e agora eu entendo como é legal quando você vive de uma maneira nova e se cuida, vê os erros e corrige-os imediatamente e não se leva ao sofrimento. Você vive em uma nova qualidade, você vê a situação por completo, você entende o que está acontecendo no mundo, no espaço, você aprendeu a viver em uníssono e coletar os grãos dourados da sabedoria, então a vida se torna mais divertida. Obrigado por ajudar as pessoas na terra. para o benefício de todos e o bem maior.

Obrigado pelo artigo e pela postagem! Artigo bastante acessível. Para muitos pontos veio há muito tempo. Afirmações para os chakras ajudam MUITO: aumentar a autoestima, a autoconfiança, assim como a aceitação dos acontecimentos e do mundo em geral (é importante começar por você mesmo). O artigo ajudou a sistematizar e consolidar conhecimentos e experiências. 🙂

Agradeço, especialmente pelo gesto, costumava ver como costumava ser usado))) Funciona)))

É muito difícil aceitar sua sogra. Ela me surpreende regularmente, em todas as reuniões. Muito arrogante, desagradável e inculta, mete o nariz em todos os lugares. Entendi!

Obrigado pela técnica de gestos, vou tentar...

Olga, ótimo artigo. Eu estava prestes a explicar para uma pessoa sobre aceitação, e agora vou apenas dar um link, deixe-o estudar sozinho =) Obrigado =)

Obrigado pelo artigo! A aceitação de si mesmo, a aceitação dos outros é conhecida, mas suas técnicas são simplesmente adoráveis, eu farei isso. Obrigado novamente!

Ah, por falar nisso. OBRIGADA! OBRIGADO!

Obrigado pelo artigo. Informações muito úteis

obrigada Muito útil e oportuno!

Outro dia, voltei a trabalhar no tema da injustiça e da opressão de mim mesmo. O artigo veio a calhar. Graças a.

OBRIGADO Alena! Um artigo muito importante, embora a informação seja percebida de forma ambígua na primeira vez.

Muito obrigado. Todas as informações do seu site são como água viva para mim.

Se você não se expressar obscenamente, esse gesto irrompe quando já está esgotado ...

OBRIGADA! Um artigo muito importante, embora a informação seja percebida de forma ambígua na primeira vez.

Eu tenho a situação oposta. Eles não me aceitam: eu realmente incomodo meu colega, meu amigo quer “ajudar” - “seu caminho é um beco sem saída. Volte para o seio...” Eu entrego para as forças superiores. Obrigado

Muito obrigado. Altamente artigo interessante! Com certeza usarei a prática.

Graças a. Importante. Um vídeo de Svetlana Dobrovolskaya foi útil sobre aceitação.

Qual é a coisa mais difícil para mim aceitar? Quando meus entes queridos se sentem mal. Ficar doente. Alguém disse ou fez algo para eles que os machucou, etc.

Obrigada. Um artigo muito bom, estrutura e expõe os conceitos que já domino. Estou aprendendo, mas é muito difícil para mim aceitar os infortúnios e problemas das crianças.

Mas a questão paira - ainda há lugar para a humildade em nossa vida ou não. A palavra tem o mesmo significado agora - o que era originalmente?

Parece que acontece com reconciliação - isto é, para que com o mundo você aceite o que vem do mundo. Mas o significado que está agora nesta palavra causa indignação, porque realmente se transforma em uma pessoa de vontade fraca.

Você me entendeu mal. Claro, para ser feliz! Eu não estou falando sobre o fato de que eu quero que ela seja uma excelente aluna. De jeito nenhum! A principal coisa que me preocupa é sua preguiça, suavidade e falta de objetivo. Afinal, essas qualidades não farão uma pessoa feliz! E estou falando de aulas, porque nessa idade a atividade escolar de uma pessoa é a atividade principal. Para que uma pessoa aconteça na vida, é preciso primeiro terminar a escola - não estou dizendo que é ótimo! e depois obter algum tipo de educação, que também não é necessariamente excelente. É disso que estamos falando. E quando uma criança tem apenas um pensamento - pegar um tablet e não dar a mínima para o resto - é isso que me preocupa.

Eu compartilhei, como dizem, a pergunta mais dolorosa.

E em vez de te ajudar a me atacar.

Eu não provo nada para ninguém. Eu trabalho 2 empregos para ter dinheiro. E entre o trabalho - tarefas domésticas. Assim, verifica-se que um workaholic. Eu não me escondo no topo. Eu estava há 20 anos.

Minha principal pergunta é esta - como aceitar a preguiça e a suavidade do seu filho? Tenho exemplos em minha vida de que essas qualidades levam à má companhia, ao álcool. Porque tal pessoa é um seguidor. Meu irmão era assim. Agora ele não existe mais... E minha filha mostra qualidades parecidas com as que seu irmão tinha..

É disso que tenho medo e não posso aceitar. Voce entende? Quando uma pessoa está quieta, e então mente nos olhos? Deve ser aceito? Ou devemos lutar contra isso?

Olá a todos! Agradeço a KM e à autora Olga por este material. Como sempre, tudo é muito claro e inteligível. O tema da aceitação para mim começou a partir do momento em que percebi o problema com meu marido alcoólatra. E hoje, quando ele já é ex, e já se passaram vários anos, posso dizer que tudo funcionou assim. Obrigado por sua contribuição para os meus resultados! Além disso, durante esse período, meu ambiente mudou. Tanto Alena quanto Svetlana alertaram sobre isso em um dos treinamentos que fiz (não lembro qual especificamente). Eu terminei com alguém que "interferiu", e muitas pessoas com a mesma opinião apareceram. Tudo começou com a Aceitação - esse foi o primeiro passo!

Obrigado, Alena! Apesar do tema já ser familiar e compreensível para mim, alguns pontos foram mostrados

obrigada Coisa boa, é bom eu desistir, senão o espírito de luta continua forte.

obrigada Muito relevante!

Agradeço-vos sinceramente! E amo vocês meninas pela ajuda, pelo seu positivo, pela sua energia!

Realmente funciona quando você está aceitando e não renunciando! Às vezes, de qualquer maneira, o ego sai, começa a se ofender, até a chorar, mas então sua ajuda chega na hora na forma de artigos tão necessários e você começa a trabalhar em si mesmo e tudo se encaixa.

Comecei a aceitar as situações difíceis e a não procurar os culpados. Obrigado Alena.

Percebi que desde que comecei a aceitar as situações e me aceitar, houve menos ancinhos no meu caminho. Claro, o pêndulo verifica, mas agora não é difícil descobrir. Obrigado.

Muito bom artigo! Obrigado Olga! E Svetlana Dobrovolskaya, como sempre, é útil e sábia.

O material de seu site é muito valioso para minha família agora. Depois da meditação, voltando para minha casa em janeiro, salsichas como um adulto, dói que as crianças estejam envolvidas, estou de volta à estrada e peço o conselho de Alena, amanhã estarei em casa, por favor, escreva para o correio como para obter conselhos, obrigado antecipadamente,

Natalia, espere para se ofender! Nós atacamos não em você, mas para você! Você - muito bem, criou coragem e declarou seu "ponto de crescimento". E as pessoas estenderam a mão para ajudá-lo! Observação, palavras diferentes, mas sem dizer uma palavra, todo mundo mostra o mesmo ponto de dor, e você teimosamente o “vê” em outro - mesmo em uma pessoa diferente! Sua filha não tem nada a ver com isso. Ela apenas se espelha para você. Ela sente falta do seu AMOR tanto quanto você. Você simplesmente não a aceita por quem ela é, assim como a si mesmo. Ela não quer crescer como você. Então por que se ofender?

Vá para este ponto de crescimento! Veja o que está lá. Seja honesto com você mesmo. Acredite, você não é o primeiro e não será o último a trilhar esse caminho. Parece apenas assustador, mas na verdade é emocionante e muito produtivo!

Falando bastante pragmaticamente, digamos que na dimensão 3D, ninguém nos ensina como ser pais, como se tornar uma boa mãe. Estamos aprendendo a nós mesmos. Nessa questão, meu coração me conduz: no momento da mesma angústia espiritual, eu me perguntava: o que significaria para mim ter uma boa mãe? - Para que ela me ame, e pronto! Amei e entendi! Tudo. E este é um trabalho para você, não para sua filha.

Por favor, aceite meus mais sinceros votos - eu acredito em você!

Obrigada. Informação muito bem apresentada. É fácil ler, entender, pensar no que precisa ser mudado. Uma abordagem completamente diferente para as situações da vida.

Percebi que quando você aceita ou concorda “sim, já aconteceu”, então você entende a responsabilidade de mudar a situação ou trabalhar em si mesmo. Bem, vamos começar...

Muito obrigado! Esta é uma informação muito valiosa para mim!

Aprendeu a aceitar não imediatamente, é claro. “Bumps” recheados... Não estudei nenhuma prática especificamente. Mas ela estava engajada no autodesenvolvimento e, de alguma forma, a consciência veio gradualmente. Agora me separo do anterior) Há um resultado e isso me deixa feliz!

OBRIGADA! MUITO OPORTUNO.

Muito obrigado técnicas interessantes. Vou tentar lembrar e aplicar como um guia para a ação.

Aceitação, do meu ponto de vista, é a aceitação de pessoas e eventos como eles são.

Obrigado Olga por um ótimo artigo! Muito atual hoje!

Alena, você tem uma equipe maravilhosa e talentosa! Guloseimas! Um estado tão incrível depois de cada material lido!

Um artigo muito bom, me deparei com ele por um motivo, estou trabalhando nele em mim mesmo. obrigado a todos))))))

Obrigado por me tranquilizar um pouco. É verdade que me falta amor. Minha mãe morreu há 11 anos. Estou com muita saudade dela... E meu marido é muito mesquinho de amor. Não fomos ensinadas a ser mães, mas eu entendo intuitivamente. Eu tento dar aos meus filhos o meu amor. Eu realmente os amo muito. Minha filha mais velha é uma menina inteligente desde a infância, não houve problemas com ela. Mas o mais novo em questão é de grande preocupação. Ela não se presta à educação. Só espero em Deus...

Como tudo é interessante e rico com você: você tem um marido, uma filha e outra filha! Você é uma mulher feliz! Você só precisa aceitar que a fonte do seu amor, sua força não está fora: nem em seu marido, nem em sua mãe (memória abençoada), nem em filha mais velha- e em VOCÊ, Natalia. Você é essa enorme e generosa fonte de amor. E não só (e nem tanto!) Para os outros, mas para você antes de tudo. E em segundo lugar, a filha mais nova mostra exatamente isso: não há sentido em “merecer” amor, você não precisa implorar ou roubá-lo - você precisa gerar e colher. Você precisa aprender isso. Como? Alena on the Keys tem muitas, muitas técnicas - escolha de acordo com você. E da minha vida direi: em primeiro lugar, aprendi a ser preguiçoso))) Sim, sim! E a segunda, e a filha mais nova para te ajudar! - Eu me reconheci como uma criança pequena em meus filhos - sentindo seus medos e dúvidas, experimentando seus erros e dores, senti a dor e o medo da menina que eu mesma já fui. E aprendi a me perdoar por todos os erros que cometi, e pelos quais me apodreci impiedosamente, e a me amar tão completamente errado e imperfeito. Seja sua própria mãe, se quiser. Aprendi a separar as ações (erros) da própria personalidade... Em geral, há muito trabalho, e parabenizo você por isso! Cresça, cresça, é ótimo!)))) Tudo se presta apenas ao amor!)))

Desculpe se fui duro com você.

Ah com certeza! Entendo que não, cada um tem sua vida, seu próprio entendimento do "o que é bom, o que é ruim". Mas não sei analisar, traçar uma relação causa-efeito e entender o mecanismo do surgimento de problemas na minha vida, aparentemente, não me é dado. Para não se decepcionar, é preciso não ficar "fascinado"? Inicialmente pensar em tudo de ruim? Até que eu aprendi.

Obrigado. Muito interessante e oportuno. Inspirado

Helena escreve. A VELHICE é uma grande lição de aceitação. Aceitação de si mesmo fraco, doente, aceitação da beleza extrovertida, sexo extrovertido, extrovertido habilidade mental, deixando sentimentos (visão, audição, sensações gustativas), deixando amigos, filhos que cresceram e partiram, aceitação da solidão. Tudo isso enfraquece o apego ao corpo humano e ao mundo 3D.

Olenka, obrigado pelo artigo. Aceitação de mim mesmo, a situação para mim é a chave mágica para me trazer de volta ao normal emocionalmente, especialmente quando estou incomodado com as ações de outras pessoas. Por exemplo, em nosso quintal alguém espalha botões enormes e antigos de móveis. E cada vez, em vez de ir a negócios, você precisa consertar as rodas (tempo precioso, dinheiro e sistema nervoso são gastos em reparos). A prática mostra que assim que você aceita a situação, um milagre acontece, não importa o que aconteça, mas o humor melhora e a situação se resolve.

Graças a. Vou tentar a primeira técnica hoje.

Há uma oração tão útil dos anciãos de Optina: “Senhor, dê-me paz de espírito para encontrar tudo o que o próximo dia me trará ... etc. Mesmo

Wladimir, obrigado por palavras maravilhosas🌹! Eles soaram como um presente há muito esperado para mim! Obrigado e desejo-lhe felicidades! Real!

Obrigado pela lembrança.

obrigada Eu realmente gostava de desistir de tudo!

obrigada Para mim, este artigo funcionou como uma dica.

eu tive um situação estranha onde expressei minha reprovação. Machucar uma pessoa. Embora ela já tivesse avisado anteriormente que era provável que isso acontecesse com ela. Cada vez ela me assegurava que não estava mais conectada com o que havia sido advertida.

E então, quando ela começou a me contar em lágrimas que isso tinha acontecido, eu fiquei em choque. Acontece que todo esse tempo ela não apenas traiu, mas também não fez nada para se preparar para aceitar essa situação.

Talvez ela estivesse procurando simpatia em mim, mas eu tinha uma indiferença emocional.

Por cerca de 8 meses, dia após dia, discutimos esse assunto com ela. E o resultado não apenas acabou sendo zero, mas também foi para o vermelho.

Resolvi divagar e abri este artigo, que queria ler ainda mais cedo.

Li e me pego pensando que fiz tudo certo, que há muito queria me afastar desse cliente. Percebi que ela não vai mudar e precisa ser liberada para dedicar mais tempo a quem ouve sobre o que em questão e faz para mudar a si mesmo.

E, por outro lado, este artigo acabou sendo como um apoio de cima: “Desista disso!”

Antigamente era muito difícil, sempre experimentava a coisa certa, não fazia a coisa certa. E agora esta situação não foi acidental e acenou com facilidade, recebeu alívio. Percebi que o desenvolvimento da minha alma continua.

Muito obrigado pelo apoio invisível ligado ao Mundo Superior!

Obrigado do fundo do meu coração. Há tantas coisas que quero escrever, mas todas as emoções de gratidão pelo seu trabalho não podem ser expressas em palavras!

SEXTA ETAPA DO DESPERTAR

6. Aceite como está - "Estágio de Virgem".
Quão mais pessoasé capaz de compreender, aceitar e amar essa encarnação do Espírito Superior, que o olha à queima-roupa do espelho - ele mesmo -, mais chances ele tem de ver o mesmo Espírito dentro dos outros. É hora de tomar o destino em suas próprias mãos, de aceitar o verdadeiro você por quem você é.

Aceite como está

Costumo fazer esta pergunta aos homens: "Sua esposa o ama?" Eles respondem: "Sim, claro." Então eu pergunto: "Ela gosta de você do jeito que você é?" A resposta geralmente soa assim: "Não".
Em muitos casos, a antipatia da esposa é interpretada pelos maridos como desrespeito e até desprezo. Na percepção dele, ela mudou muito desde que começaram a namorar. Seu entusiasmo e aprovação de repente desapareceram em algum lugar. Agora ela o trata com desaprovação e mostra isso com toda a sua aparência. Assim, o marido decide empurrá-la para um comportamento mais respeitoso, interrompendo seu amor por ela. Isso não tem sucesso da mesma forma que a esposa perde em sua estratégia.

Aceitar como é significa permitir que uma pessoa seja como ela é, sem tentar avaliar, comparar, evitar, resistir, resistir, suprimir, ignorá-la, negá-la, desvalorizá-la, alterá-la de qualquer forma ou retê-lo. Aceitar como é implica atenção e consciência em relação ao objeto de aceitação.
A aceitação como é é realizada pela Alma (consciência pura), e não pela mente. A mente não pode aceitá-lo como é, só pode fazer algo sobre o que percebe: avaliar, comparar, calcular, evitar, resistir, resistir, suprimir, ignorar, negar, desvalorizar, mudar de qualquer maneira , ou segurá-lo - e isso não é aceitação como é.

Quando você estiver desapontado ou chateado com uma pessoa ou situação, lembre-se de que você não está realmente reagindo à pessoa ou situação, mas aos sentimentos e emoções que você tem sobre essa pessoa ou situação. Esta é sua escolha, seus sentimentos, e sua escolha não pode ser culpa de outra pessoa. Quando você perceber e compreender isso completamente, estará pronto para assumir a responsabilidade por seus sentimentos e mudá-los, se desejar. E se você puder aceitar as coisas como elas são, estará pronto para assumir a responsabilidade pelas situações que surgirem em sua vida e por todos os eventos em que vir problemas.

Quaisquer relacionamentos que você esteja atraindo em sua vida agora, eles são exatamente o que você precisa agora. Há um significado oculto por trás de todos os eventos que ocorrem em sua vida, tudo serve ao seu desenvolvimento e evolução. Quando você resiste ao momento atual, na verdade está resistindo a todo o universo. Em vez disso, seria muito mais sensato decidir, a partir de agora, parar de lutar contra todo o universo, resistindo ao momento presente. Isso significa que sua aceitação do momento presente será completa e absoluta. Você aceitará as coisas como elas são, não como gostaria que fossem no momento. É importante entender isso. Você pode desejar que as coisas fossem diferentes no futuro, mas neste momento você aceita tudo como vem a você.

Aceitação significa que você se compromete a:
"Hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias e eventos como são."
Isso significa que eu sei que este momento é como deveria ser porque todo o universo é como deveria ser. Este momento - aquele que você está vivenciando agora - é a culminação de todos os momentos que você experimentou no passado. Este momento é do jeito que é porque todo o universo é do jeito que é.

Deus nunca nos julga ou critica. Ele nos aceita pelo que somos. Para mudar os outros, você deve primeiro mudar a si mesmo. Você precisa mudar a forma de pensar.

Leia as instruções a seguir e tente relê-las até que sejam absorvidas pelo seu subconsciente.

1. Hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias e eventos como acontecem, como são. Eu saberei que este momento é como deveria ser, porque todo o universo é como deveria ser. Não resistirei a todo o universo através da resistência a este momento. Minha aceitação será completa e abrangente. Aceito as coisas como são.

2. Aceitando as coisas como são, serei Responsável por esta situação que se desenvolve à minha volta e por todos os acontecimentos que vejo como problemas. Eu sei que assumir a responsabilidade significa não culpar ninguém pela forma como esta situação está se desenvolvendo (inclusive eu). Sei também que em todo problema há uma oportunidade e meu atitude consciente a esta oportunidade me permitirá usar este momento para transformá-lo ao máximo.

3. Hoje partirei conscientemente da abertura. Eu desisto da necessidade de defender meu ponto de vista, da necessidade de convencer ou persuadir outras pessoas ao meu ponto de vista.

Você não tem que fingir em tudo. Apenas deixe a situação ser como é, isso é tudo. Esse “permitir ser” o levará além da mente com todos os seus padrões de resistência que criam polaridades positivo-negativo. Esta é a essência do perdão. Perdoar o presente é ainda mais importante do que perdoar o passado. Se você perdoar cada momento presente - permitir que seja como é - então você não acumulará ressentimento, que algum tempo depois ainda terá que ser perdoado.
A aceitação o libertará imediatamente do domínio da mente e, ao fazê-lo, você poderá restabelecer uma conexão intuitiva com sua alma. E, como resultado, as motivações usuais do ego - isto é, medo, ganância, desejo de controle, proteção ou indulgência em um falso senso de eu - deixam de operar. Agora, a mente espiritual, que é muito superior à mente, está assumindo o controle e, portanto, um nível de consciência qualitativamente diferente fluirá para o seu fazer.
A maioria das pessoas precisa passar por um grande sofrimento antes de poder deixar sua resistência e aceitar tudo como é, antes de aprender a perdoar. Mas quando eles fazem isso, um dos maiores milagres é realizado: é através do que parece ser o mal que ocorre o despertar da consciência divina - a transmutação do sofrimento em paz interior. Objetivo final e o significado de todo o mal e sofrimento que existe no mundo é que eles encorajam as pessoas a perceberem quem elas realmente são além de seu nome e corpo. Portanto, o que nós, confiando em nossa visão estreita, percebemos como mal, é de fato parte do bem maior, que não tem oposto. No entanto, isso não pode se tornar verdade para você, exceto através do perdão. Até que isso aconteça, não nos livraremos do mal e, portanto, o mal continua a existir.
Por meio do perdão, que em sua essência significa reconhecer a irrealidade do passado e permitir que o momento presente seja como é, a magia da transformação é realizada não apenas dentro, mas também fora. Um espaço silencioso de presença mais profunda surge dentro e ao redor de você. Quem e o que quer que entre neste campo de consciência experimenta sua influência, às vezes rápida e óbvia, e às vezes sentida por mais tempo. níveis profundos e, em seguida, as alterações tornam-se visíveis apenas após um tempo. Você dissolve a discórdia, cura a dor, dissipa a inconsciência - sem fazer nada - apenas sendo e mantendo a frequência vibracional de sua presença mais profunda.
Quando você vive em um estado de completa aceitação do que é, então isso se torna o final de todos os dramas de sua vida. Então, ninguém pode nem mesmo arrastá-lo para uma discussão, não importa o quanto ele ou ela tente. Não pode argumentar totalmente com pessoa consciente. Discutir envolve identificar-se com sua mente e com sua posição mental, bem como com sua resistência e reação à posição da outra pessoa. O resultado de uma disputa geralmente é o reforço mútuo e o fortalecimento das partes opostas. Este é o princípio do mecanismo da inconsciência. Você, estando em estado de aceitação, ainda poderá ter um ponto de vista claro e firme, mas por trás dele não haverá mais força do jato, não haverá defesa nem ataque. E isso nunca vai se transformar em um drama. Quando você está totalmente consciente, você sai do estado de conflito.
“Estando em harmonia consigo mesmo, é impossível sequer pensar em conflito”, declara Um Curso em Milagres.
Isso se aplica não apenas aos casos de conflito com outras pessoas, mas em muito maior grau ao conflito interno, que também cessa, porque desaparece a discordância entre o que sua mente exige e espera e o que está lá.
© Eckhart Toll - O Poder do Momento AGORA

ABERTURA

Abertura significa que sua atitude consciente em relação às pessoas, eventos e circunstâncias vem da abertura e você recusa a necessidade de convencer ou persuadir outras pessoas do seu ponto de vista. Se você observar as pessoas ao seu redor, notará que as pessoas passam noventa e nove por cento do tempo defendendo seu ponto de vista. Se você simplesmente desistir da necessidade de defender seu ponto de vista, nessa recusa você terá acesso a uma enorme quantidade de energia que antes era desperdiçada.

Quando você se defende, culpa os outros e não aceita ou cede ao momento, sua vida encontra resistência. Tente entender que sempre que você encontra resistência e força a situação, a resistência só aumenta. Dificilmente você deve continuar firme, como um carvalho poderoso cujos galhos se quebram e as raízes são arrancadas do chão durante um furacão, e que finalmente desmorona sob a pressão dos elementos. Em vez disso, faz sentido ser flexível, como um junco que se dobra ao vento e eventualmente se endireita e sobrevive.

Quando você não tem nada para defender, você não permite que surja sequer uma sugestão de argumento. Se você fizer isso de forma persistente e consistente, se parar de lutar e resistir, será capaz de sentir e experimentar plenamente o momento presente, que é realmente uma dádiva. É por isso que este momento no presente é chamado de "o presente".

Se você aceitar plenamente o presente e se tornar um com ele, fundir-se com ele, você experimentará um fogo, um brilho, uma centelha de êxtase que vibra em cada ser que vive em harmonia. À medida que você começa a sentir a exultação do espírito em cada ser vivo, à medida que você começa a se aproximar dele, a alegria começa a nascer em você e você deixa seus antigos fardos terríveis e montes de negação, segurança, dor e ressentimento. Só então você se torna uma pessoa de coração brilhante, despreocupada, alegre e livre.

Quaisquer relacionamentos que você esteja atraindo em sua vida agora, eles são exatamente o que você precisa agora. Há um significado oculto por trás de todos os eventos que ocorrem em sua vida, tudo serve ao seu desenvolvimento e evolução.

Deepak Chopra. "7 Leis Espirituais do Sucesso".

UMA RESPONSABILIDADE

A personalidade de uma pessoa moderna é dividida em várias partes, e cada um de seus fragmentos tem seu próprio caráter e sua própria memória independente. Eles existem de forma relativamente independente um do outro e podem ser substituídos a qualquer momento. Um intelecto dividido forma duas vidas. Em um, somos extraordinariamente rígidos conosco mesmos, analisamos cuidadosamente cada ideia antes de falar sobre isso - no outro, pelo contrário, permitimos com extrema facilidade todos os tipos de compromissos, facilmente não notamos o que não queremos notar . Chegamos a um acordo com essa divisão. Nossas atividades muitas vezes vão contra nossas buscas espirituais. Estamos cientes dos danos da nossa atividade, mas pelos quais cada um de nós não se considera responsável. Não temos senso de responsabilidade pessoal, nem coragem, nem mesmo consciência de sua necessidade.

O principal problema na vida de cada pessoa é entender e aceitar a si mesmo. Ninguém é capaz de entender e aceitar a si mesmo até que alguém o entenda e o aceite como ele é. Assim que formos aceitos e amados por quem somos, esses sintomas dolorosos com os quais a maioria de nós luta durante toda a vida serão removidos por essa compreensão e aceitação de nós mesmos.

Um senso de responsabilidade - um sentimento positivo de culpa, é também a voz da consciência, enobrece. Em uma pessoa assustada, a culpa é expressa em um senso de dever. Um sentimento negativo de culpa, é também um sentimento de dever, agrava. O desejo de se livrar do senso de dever que complica a vida, provoca a necessidade de trabalhar, mas sem introduzir no trabalho a energia do amor. Uma pessoa assustada realiza um trabalho em uma corrida com medos, mas não recebe satisfação total. Imperceptivelmente, a necessidade de fazer o trabalho se transforma em uma obrigação de fazer o trabalho. Um senso de dever é imposto, enquanto uma pessoa assume um senso de responsabilidade. E o que mais, senão um dever, é a acusação: "Você não me ama!".

Responsabilidade - significa não culpar ninguém pela situação que você tem. Então você aceita essa circunstância, esse evento, esse problema. Todo problema contém as sementes da oportunidade, e estar ciente disso permite que você aproveite o momento como ele é e transforme-o em algo melhor.

Quando você faz isso, qualquer situação perturbadora se torna uma oportunidade para criar algo novo e bonito, e qualquer pretenso atormentador ou tirano se torna seu professor. A realidade é interpretação. E se você optar por interpretar a realidade dessa maneira, há muitos professores ao seu redor e muitas oportunidades de desenvolvimento.
Sempre que você encontrar um atormentador, déspota, professor, amigo ou inimigo (todos são iguais), lembre-se: "Este momento é como deveria ser".
Quaisquer relacionamentos que você esteja atraindo em sua vida agora, eles são exatamente o que você precisa agora.
Há um significado oculto por trás de todos os eventos que ocorrem em sua vida, tudo serve ao seu desenvolvimento e evolução.
Seja imbuído de responsabilidade e desejo de seguir em frente. Eles o ajudarão se seu desejo for puro e sincero, mas não imediatamente. Não espere esmolas de Deus, mendigos recebem migalhas.

© Luule Viilma - Fonte luminosa do amor

Na sociedade moderna, muitas pessoas vivem em um modelo de consciência “Vítima – Tirano” ultrapassado e pernicioso. A posição da vítima é terrível. A vítima sofre literalmente de tudo: de vizinhos nocivos, de pessoas de nacionalidade errada, de condições do tempo, de mau humor, de leis e governos errados, etc. A lista continua. Todos ao redor são culpados pelo sofrimento dela, pois nada depende da vítima.
Agora imagine, pelo menos por um tempo, que você passou da posição de Vítima para a posição de Dono. Você assumiu 100% de responsabilidade por sua vida. Juntamente com as pessoas ao seu redor, as forças da Natureza criam todas as situações em sua vida. Imediatamente, o mundo ao seu redor começa a mudar, iluminado com todas as cores do arco-íris. Você é o mestre de suas emoções, você controla os eventos de sua vida e aproveita todos os dias. Você se sente como o Criador.

NADA É ALEATÓRIO

Por que estou em apuros?

Vamos começar com isso NADA É ALEATÓRIO. Este mundo está organizado de uma certa maneira, e existem Leis Superiores às quais tudo o que acontece está sujeito. A ignorância, mal-entendido ou rejeição dessas leis não as invalida. Podemos dizer que a Vida é construída sobre o princípio de uma escola onde devemos aprender a sabedoria: conhecer as leis da vida e viver de acordo com elas para aproveitar cada momento da vida.

Vivemos no Sistema fechado em que todas as suas partes estão intimamente interligadas entre si e têm influência mútua, de modo que nada é acidental e nada passa sem deixar vestígios. O que você irradia é o que você recebe. O que vai volta. O que volta para você é o que você faz pelos outros. Sabedoria popular. regra de ouro do budismo - "Não faça ao outro o que você não deseja para si mesmo" - é construído sobre a compreensão disso.

Por que é difícil de entender. Porque a vida aqui tem uma duração (tempo, inércia) e o “retorno” não vem imediatamente. Quando você lança um bumerangue, ele precisa de tempo para voar, chegar ao seu destino e retornar; e enquanto voa, outros bumerangues lançados antes que retornam para você. Como a mente (na maioria dos casos) não pode traçar essa relação de causa e efeito, não há entendimento de que nada acontece por acaso. Tudo está interligado e natural.

Precisamos entender que os problemas que nos acontecem não são um castigo de Deus, ( Forças Superiores etc.), mas o resultado de nossa violação dessas mesmas leis divinas. Em outras palavras, eu mesmo fui a causa desses problemas. Aceitando isso como um fato (sou responsável pelo que acontece comigo), criamos uma oportunidade de crescimento espiritual: aprendendo, corrigindo nossos erros e alcançando o objetivo mais alto - a felicidade.

As Leis Superiores são absolutamente justas e harmoniosas(O egoísmo às vezes não permite ver). Você é a causa do que está acontecendo com você. Você tem que entender o que é fazer/ter feito aos outros. Só assim você pode aprender sabedoria e se tornar feliz. É por isso que este mundo é assim.

Você não pode ficar ofendido ou zangado com a pessoa que cria problemas para você. Caso contrário, levará ao fortalecimento do próprio Ego, que se alimenta de negatividade. Neste caso, o crescimento espiritual é impossível ou inibido. Outra pessoa, por meio de quem veio o problema, não é a fonte desse problema, mas apenas seu condutor. Através dele, a Vida aponta seus próprios erros, pede que você pense, perceba e faça conclusões corretas. Não haveria essa pessoa, haveria outra, mas a situação seria a mesma.

Há uma lição a ser aprendida com a adversidade. A menos, é claro, que não queiramos pisar no mesmo ancinho novamente. Se o mesmo problema ocorrer repetidamente em sua vida, isso indica um passo repetido no mesmo ancinho. A vida está tentando nos ensinar algo, mas ainda não aprendemos e não aprendemos. Não pensamos (preferindo culpar os outros), não tiramos as conclusões certas e continuamos a fazer coisas estúpidas. Portanto, a Vida é obrigada a nos ensinar com a ajuda de situações cada vez mais graves. Pode ir longe e ser cada vez mais doloroso.

Como aprender com uma situação desagradável?

O primeiro passo é aceitar a situação como ela é..
Eu mesmo o atraí para minha vida - pensamentos, palavras e ações. É uma atitude de responsabilidade que abre a porta da sabedoria. Não há outro caminho para a sabedoria. Transferir a responsabilidade para outras pessoas, Deus, etc. - este é o caminho da degradação, não do crescimento espiritual.

O segundo passo é descobrir o seu erro, a causa de uma situação desagradável.. Isso requer uma análise cuidadosa. Você pode não lembrar imediatamente (não entender, não perceber) o que suas ações atraíram esse problema, principalmente se não foi nesta vida (o ego tentará usar esse fator para parar de analisar a situação). Mas lembre-se - nada é acidental. Pense em qual aspecto do Egoísmo sua vida aponta através dessa pessoa ou situação? Que traço de personalidade negativo ou destrutivo de outra pessoa evoca uma reação em você? Você já mostrou esse aspecto do ego a alguém? Se algo sobre outra pessoa faz você se sentir mal, isso significa que você também tem. Você tem que descobrir o que é. Procura e acharás.

O mundo exterior é um reflexo paz interior . Diga-me como você vê o mundo e eu lhe direi como você é. Vemos nos outros apenas o que temos em nós mesmos.

As tentativas de mudar o outro (sem mudar a si mesmo) são uma manifestação do Ego, egoísmo irracional e, como regra, essa abordagem não funciona. Mude a si mesmo, os outros vão mudar. Em casos extremos, sua atitude em relação a eles mudará e isso não o prejudicará mais, o problema desaparecerá. Portanto, se você quer mudar sua vida para melhor, comece por você mesmo.

O terceiro passo é a erradicação do aspecto descoberto do ego.. Isso pode ser feito de várias maneiras. Para começar, você pode trabalhar como uma dualidade. Talvez isso seja suficiente. Na vida, esse aspecto do ego pode simplesmente ser observado e percebido, e gradualmente desaparecerá. Você também pode manifestar propositalmente na vida o oposto desse aspecto (um traço de caráter positivo). Experimente opções diferentes.

Seja autêntico!
Seja autêntico - fiel a si mesmo!
Mas a sociedade nos coloca na cadeia.
Somente a voz interior conduz através da vida,
E eles nos impuseram controle e cálculo.

O mundo inteiro é um supermercado, e tudo se vende,
E todo mundo está cercado por tentações de conforto.
Se você ouvir outros vendedores,
Você vai se perder e ser um tolo.

Sua meditação é ouvir a si mesmo.
Sua veracidade te adorna.
Não use máscara, seja você mesmo
Mesmo se você pagar um preço alto!

Mas você não deve arrancar as máscaras de estranhos!
Afinal, todo mundo é o que ele quer se tornar.
Ele pode tirar a máscara, ou pode jogar.
Ninguém tem o direito de mudar ninguém.

Nunca seja hipócrita consigo mesmo.
Triste - fique triste e a raiva não importa.
Não estrague seu rosto com um sorriso falso.
Seja autêntico - fiel a si mesmo até o fim!
© Sergey Olkhovoi A essência da minha Manifestação é a Harmonia de todo Existente, a Unidade da diversidade das formas da Criação. A beleza dessa Criação que começa em Mim e se derrama de mim, como ondas de pura Luz... Tudo que entro em contato são apenas as facetas da Manifestação de minha Consciência, tudo é aquele impulso de luz primordial que penetra nos espaços de todos os Mundos e Esferas, manifestando a forma apenas no campo de minhas energias...

Meu corpo leve- a estrutura da Verdade, Sabedoria Divina, que sou, que é inseparável de mim, que sou eu... está sendo criado aqui e agora, que nasce dentro de mim na Perfeição do som, das cores e dos sentimentos... ACEITAR minha natureza Divina, a Beleza dessa Harmonia que nutre cada célula e cada átomo deste Universo com Bondade, penetrando meu todo o ser com o sopro da Eternidade...

As asas do Espírito se estendem pelos céus de todos os tempos e épocas, tocam as profundezas do Universo, expondo a Verdade Sagrada da Fonte do Amor infinito... Quão Mágico e Benevolente aqui... está além de toda compreensão, além de todos os sentimentos... é um redemoinho de Amor e Liberdade, Fogo Criativo que tudo consome... Silêncio Absoluto, contendo as vozes de todos os pássaros, melodias de todas as canções...

Vazio Absoluto, preenchido com a vida de todos os manifestados e não encarnados, perfumados com éteres de todas as cores... Escuridão Absoluta, iluminada pela beleza do esplendor de todas as cores e arco-íris... Caos Absoluto, o Caos do contínuo dança das Galáxias emergentes e moribundas... Tudo isso é a Harmonia Absoluta do Uno... Tudo isso é minha Verdadeira Essência...

Na aceitação incondicional da minha natureza Primordial, no sentimento da Unidade de todo Existente, estou cheio de Radiância Amor divino, encontro paz e tranquilidade, entregando-me completamente às correntes da Liberdade, leve e serenamente transportando-me nas ondas da infinita Bem-aventurança... éteres, se espalha pelo Universo, transformando o espaço...

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