Certamente todos pelo menos uma vez visitaram a ideia de começar a vida com ardósia limpa. Alguém está cansado de puxar diariamente o cobertor sobre si na família, alguém não aguenta mais a humilhação das autoridades, etc. Parece que é mais fácil se divorciar ou mudar de emprego, mas nem todos se atrevem a dar esse passo ou não imediatamente.

No entanto, conduzindo-nos a molduras e limites cada vez mais rígidos, apenas intensificamos o processo de autodestruição, não nos permitimos abrir e usar todas as nossas capacidades. Mas nada é impossível.

Primeiros passos

Para começar a viver do zero, você deve antes de tudo acreditar em si mesmo, perceber que não existem barreiras para uma nova vida além daquelas criadas em sua própria imaginação.

Quantas pessoas estão ao seu redor que alcançaram algo na vida e se tornaram mais felizes e ricas? Um monte de? Então, por que você acha que não merece?

O que está parando você - seu nariz forma irregular, falta de educação ou conexões? Pare de chorar e sentir pena de si mesmo e comece a agir!

O caminho da auto-humilhação é o mais jeito fácil, mas você não poderá total confiança afirmam que o caminho para o topo é ainda mais difícil até que você o supere. No final, dê a si mesmo a chance de tentar voltar para vida passada você sempre tem tempo.

Para concretizar próprios desejos e seus sonhos precisam ser transferidos para o papel. Faça um plano, onde os pontos descrevem próprias ações e comece a colá-los aqui e agora, sem prateleiras.

Com um plano tão claro em mãos, e não uma ideia fantasmagórica de vida futura na sua cabeça, você terá mais chances de conseguir tudo o que foi planejado. Muito provavelmente, nem tudo acontecerá de acordo com esse plano, e você se desviará mais de uma vez, mas isso é normal, porque você ainda não tem a experiência de viver em condições novas e incomuns e retornará ao passado mais de uma vez.

Mas movendo-se ao longo de um curso precisamente planejado, você definitivamente chegará ao objetivo, mesmo que esse caminho seja muito tortuoso.

Hábitos e ressentimentos

Antes de tudo, você precisa começar a existência do zero, deixando seu passado e tudo o que havia nele - insultos, decepções, algumas mágoas, etc. O passado é decadência, foi e nunca mais acontecerá, viver no passado significa não dando a chance de viver no presente e preencher sua própria existência com positividade e otimismo.

O que você quer: estar certo ou ser feliz? Talvez alguém no passado tenha te machucado muito, e você simplesmente não consegue deixar de lado a situação e perdoar essa pessoa. Mas você deve entender que esse vício destrói apenas você.

Essa pessoa pode não se lembrar mais de você, e você se destrói dia a dia e não se dá a chance de se levantar e se tornar uma pessoa diferente.

Se algo em sua casa o faz lembrar do passado, pegue tudo e leve para serviço Social empenhados em ajudar os pobres. Se você não pode levantar a mão para fazer isso, apenas esconda essas coisas dos seus olhos.

Então, quando o tempo passar e tudo em sua vida melhorar, você olhará para essas coisas com um sorriso e dificilmente se lembrará de que uma vez elas o mergulharam no desânimo e na tristeza. Comece a mudar gradualmente.

Isso se aplica não apenas paz interior, mas também aparência. Este fator é de particular importância para as mulheres. Tente mudar completamente a imagem. Consulte um estilista profissional, cabeleireiro, maquiador. Você nem vai perceber como nova imagem funcionará para você.

Para quem começou vida nova de uma ardósia limpa após o divórcio, isso deve ser feito primeiro. Antes da um homem livre abre muitas possibilidades. Você está cansado de cozinhar constantemente?

Agora você não precisa ficar no fogão por horas, você pode se limitar a um pouco de salada, mas como é útil para a figura! Sonhava em ir a bailes, cursos da lingua inglesa ou para o ginásio, mas não havia tempo?

Agora você tem tempo mais do que suficiente! Mas ao visitar clubes de interesse e conhecer novas pessoas, você se dá a chance de fazer novos amigos que podem levá-lo a ideias interessantes e dar impulso a novos desenvolvimentos.

Carreira

Se a principal coisa que escureceu sua vida foi um trabalho odioso e mal pago, é hora de mudar isso. Mas aqui você não deve se apressar, pois há uma grande chance de ficar encalhado. É melhor começar a procurar um novo emprego com antecedência. Se tudo combina com você no trabalho, exceto as relações com a equipe, há uma chance de consertar tudo.

existe uma massa técnica psicológica colocar um colega presunçoso em seu lugar e mudar o status quo. Você pode recorrer a um psicólogo para obter ajuda, ou melhor ainda - começar a ajudar as pessoas.

Simples assim, sem esperar uma resposta deles. E então você verá como a vida finalmente se voltará para você e será pintada com novas cores sem precedentes.

Preservação da Família

Se você chegou a um beco sem saída relacionamento amoroso, mas há um desejo de permanecer um casal, você pode oferecer sua outra metade: Vamos começar tudo de novo do zero!

No entanto, para manter esse relacionamento, você terá que tentar e a primeira coisa a fazer é perdoar as mágoas antigas e não arrastá-las para uma nova vida. Aprenda a confiar em seu ente querido, porque se ele quisesse tentar, então ele se importaria. Pode valer a pena considerar a opção de se mudar para um novo local de residência.

Se o seu relacionamento está sendo morto pelo hábito e pela falta de novas experiências, então há muito trabalho a ser feito em você mesmo. Por mais paradoxal que pareça, mas para interessar a outra pessoa, você precisa deixar de ser a sombra dele, mas começar a viver sua própria vida.

Afaste-se um pouco, faça novas amizades, comece a visitar novos lugares. Isso permitirá que a outra metade olhe para você com novos olhos e veja o que ela pode não ter notado antes.

Uma pessoa autossuficiente sempre impõe respeito, você sempre quer estar com essa pessoa. O mesmo se aplica às famílias. Começando um relacionamento com os pais do zero, você só pode crescer.

Se você se sente forte o suficiente em si mesmo, e seus pais não querem deixá-lo sair de suas próprias asas, prove a eles que você já é um adulto e então eles entenderão que podem confiar em você e confiar em você.

Consolidação do resultado

Estabeleça como regra manter um diário de conquistas e anote nele todos os eventos dos quais você se orgulha. Crie uma regra para preparar o palco para esses eventos todos os dias. Isso se tornará grande incentivo para um maior desenvolvimento.

Às vezes percebemos que estamos completamente presos, que a vida que temos definitivamente não é do nosso agrado. Pode haver muitas razões para isso: nossos relacionamentos podem falhar, o trabalho que fazemos pode ficar chato, as pessoas com quem temos que lidar podem se tornar nojentas, e também pode acontecer que o pensamento pisque no cérebro como um fósforo que tudo o que está por perto - isso está longe de ser o que realmente precisamos.

Mas, independentemente dos motivos que o levam a mudar, você pode começar tudo de novo, tendo esclarecido tudo previamente e determinado para si mesmo diretrizes e um plano para mudar a si mesmo e sua vida. Espero sinceramente que estes 15 passos ajudá-lo a começar uma nova vida e mudar a si mesmo.

Passo 1. Determine a direção do movimento e sua motivação.

Sua vida é sempre um movimento em direção a um determinado objetivo, independentemente de você estar ciente desse objetivo ou não. Sua vida anterior, que não combina com você, pode estar subordinada ao falso objetivo de outra pessoa, que contradiz o seu. natureza interior, sua natureza, seus desejos e seus valores. Por exemplo, você estava em um relacionamento que você realmente não queria, ou conseguiu um emprego que o deixou com nojo, ou interagiu com pessoas que acabaram sendo completamente estranhas para você.

Agora você pode determinar por si mesmo qual trajetória você deve seguir, agora você mesmo é o mestre do seu caminho de vida. Use a motivação certa. Comece de "Para onde estou indo?" e não de "Por que estou correndo?". Fugir de algo não é motivação útil. Evitação sentimentos desagradáveis não decide problemas reais. As emoções tendem a segui-lo onde quer que você vá. Portanto, você terá que lidar com eles antes de começar uma vida verdadeiramente nova.

Como desenvolver uma estratégia de vida

Passo 2: Liberte-se do fardo da perda ou derrota.

Muitas vezes, eventos sérios da vida nos levam a começar tudo de novo. Divórcio, separação, colapso de planos de carreira, ruína de um negócio, perda de emprego, estado de saúde. Tudo isso deixa uma séria marca emocional e pode ser uma fonte de estresse constante, preocupações, ansiedade ou mesmo depressão. Você precisa entender o que levar decisões sérias ter essa bagagem é um negócio muito perigoso.

Se um evento de vida fez você se sentir profundo e emoções poderosas Bem, leva tempo para as coisas se acalmarem. Essa lacuna pode ser reduzida se você trabalhar suas experiências com a ajuda de em uma ou mais sessões.

Etapa 3. Explore sua vida

Para o sucesso do seu empreendimento no início de uma nova vida, não basta saber para onde você precisa se deslocar. Também é importante saber e entender claramente de onde você está começando. Imagine que você está prestes a dar um salto poderoso na água, mas está pulando de uma margem muito escorregadia. Você gasta sua força e energia em um salto poderoso, mas no momento decisivo você escorrega e tudo vai pelo ralo.

Para evitar que isso aconteça em sua história, estude sua vida passada (também será útil passar por teste rápido "Análise de Vida"), anote no papel e estude seus hábitos, seus padrões de comportamento passados ​​em diferentes situações da vida(por exemplo, como você lida com dificuldades ou reage a oportunidades inesperadas; quão bem você consegue seguir suas decisões, etc.).

Certamente no processo de estudar sua vida passada e seu comportamento, você notará muitas coisas que não gostaria de notar, o que lhe causará rejeição e resistência interna. Mas é exatamente nisso que você deve prestar atenção em primeiro lugar.

“A escuridão das verdades baixas é mais cara para nós do que o engano edificante”, disse Alexander Sergeevich Pushkin. O que é "baixa verdade"?

Eles são o que você sabe sobre si mesmo, mas o que saber, e ainda mais ouvir dos outros, é desagradável. O que você dirige de si mesmo. Coisas que exigem pensamento fazem você se sentir desconfortável. E, em geral - para crescer. O engano edificante não promove o crescimento. Ryaba the Hen é um filme sobre verdades baixas. Acho que é por isso que muita gente não entende.

Por que Chaadaev não foi aceito, por que ele foi declarado louco? Outros ainda hoje negam categoricamente. Embora ele estivesse em grande parte certo. Mas ele falava de "verdades inferiores" que causavam uma sensação de desconforto, sobre o qual não era costume falar. Ninguém ainda foi colocado em um asilo de lunáticos por "elevar o engano". E para as "baixas verdades" sofreu bastante. Via de regra, é para eles.

E isso não é apenas na Rússia - ninguém no mundo precisa de uma verdade assustadora. Ele precisa ser escondido. Para que poucos o conheçam e não permitam que outros o vejam..

Konchalovsky A., Low Truths, M., "Coleção" Top Secret ", 1999

Etapa 4. Examine seus valores

Antes de tomar grandes e sérias decisões sobre como será sua nova vida, você deve analisar suas próprias valores da vida. Se você sabe o que é mais importante para você, com base em seus valores, será mais fácil aceitar decisões certas sobre como começar uma nova vida e mudar a si mesmo.

Pegue uma folha de papel e anote tudo em que você acredita, tudo o que você considera principal e importante na vida, nas relações entre as pessoas, o que te faz pensar profundamente ou inspirar. Olhe para o que você faz na vida, o que você gosta de fazer e faça uma pergunta simples: “Por quê?”, “Para que serve?”. As respostas que você recebe podem revelar facetas completamente inesperadas de sua personalidade.

Você também pode considerar várias pessoas (podem ser pessoas vivas e familiares, pessoas famosas ou personagens históricos) que você admira e se pergunta: o que eu mais respeito neles? Por quê? Como isso pode acontecer na minha própria vida?

Etapa 5: decida quais grandes mudanças você deseja fazer

Para algumas pessoas, começar uma “nova vida” pode significar uma grande mudança: mudar para outra cidade ou país, uma renovação completa conexões sociais, mudança campo profissional etc. Para outros, isso pode significar pequeno, mas mudanças significativas como deixar de lado velhos hábitos ou comportamentos e focar no desenvolvimento de um novo modo de vida. O que você quiser, certifique-se de entender como Grandes mudanças Você quer fazer.

Descubra o que precisa mudar em sua vida. Por exemplo, há algo que o deixa infeliz ou insatisfeito? Ou você pode decidir mudar todos os aspectos da minha vida para mim, ou seria mais apropriado focar em uma ou duas áreas? Lembre-se de que a mudança (especialmente quando feita sem apoio externo) é sempre difícil, então comece pequeno e trabalhe para ter sucesso.

Etapa 6. Crie uma imagem do seu novo futuro

Faça um exercício útil, que o ajudará a descobrir quais metas e objetivos definir para si mesmo e quais mudanças precisam ser feitas. Além disso, lhe dará a motivação necessária e fortalecerá sua intenção de mudar.

Imagine um certo momento no futuro. Deixe este momento ter a data exata e tempo. Imagine que neste futuro, você recebeu o poder mágico para realizar todas as suas esperanças e sonhos. Você é exatamente quem você quer ser.

Imagine-o com o máximo de detalhes possível. Quem te rodeia? Onde você mora? O que você está fazendo? Com o que se parece? Inclua o máximo de detalhes possível para criar a imagem mais clara possível. Um dos meus clientes imaginava-se um designer de sucesso, tinha o seu próprio estúdio, vinham-lhe encomendas interessantes de todo o mundo e viajava muito para outros países, fazendo coisas interessantes e surpreendentes (na realidade, depois de alguns anos ele realmente fundou seu estúdio e passou a receber encomendas estrangeiras).

Agora pense no seu forças, habilidades e competências que são necessárias para tornar esta visão de futuro uma realidade. O que você já tem? Quais áreas precisam de melhorias? Seja honesto com você mesmo. Por exemplo, se você quer ser músico famoso então você provavelmente já tem habilidade musical, ou por pelo menos amor pela música. Você também vai precisar de mais pensamento forte para trabalhar em melhorias.

Usando sua imaginação para criar uma imagem do futuro, torne essa imagem viável e positiva. Obviamente, você não pode se tornar um super-herói ou dono de superpoderes e superpoderes. Aqui é melhor você pensar no que o atrai em um super-herói. Seu desejo de justiça e defesa dos fracos? Então você pode escolher para si uma profissão que contribua para o cumprimento desta missão. Ou você gosta da capacidade de tomar decisões rápidas e precisas? Então imagine como você deve treinar seu pensamento para chegar a esse nível.

Etapa 7. Defina metas claras e específicas

sábio famoso Lao Tzu disse: Uma jornada de mil milhas começa com um passo. E sua jornada para uma nova vida também deve começar com passos concretos. Definir metas pessoais claras o ajudará a seguir em frente com confiança e permanecer no caminho certo para construir uma nova vida.

Pense em onde você se vê em 6 meses, um ano, 3 anos, 5 anos, 10 anos, 20 anos, 30 anos ou mais.

Estabeleça seus objetivos. Certifique-se de que sejam metas bem definidas, ou seja, sejam específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e tenham prazos claros.

Comece por definir o seu grande objetivo, e, em seguida, decompô-lo em menores. Em seguida, divida metas menores em tarefas.

Por exemplo, se você decidir que quer encontrar seu próprio negócio e torná-lo uma fonte de sua renda, este é o seu objetivo comum. Para alcançá-lo, você precisará atingir metas menores. Por exemplo, a primeira coisa que você deve fazer é entrar em contato com um profissional que o ajudará a encontrar o caso que se adapte ao seu objetivo (para meus clientes, este serviço está incluído no programa «» ), então você precisa elaborar um plano de marketing e realizar um estudo do público-alvo. Exemplos de tarefas aqui podem ser: criar um produto de teste, pesquisar as necessidades das pessoas e sua vontade de usar esse produto, estudar os concorrentes e seus produtos, analisar o mercado, etc. Você pode dividir ainda mais essas tarefas, por exemplo, definir a tarefa de se comunicar com clientes em potencial ou ir a lugares onde os produtos são vendidos (serviços são fornecidos) semelhantes ao produto que você vai dar.

Passo 8: Determine o que você precisa mudanças internas

Para que seu novo projeto de vida seja bem-sucedido, você deve pensar cuidadosamente sobre quais mudanças internas precisa fazer em sua vida. própria personalidade. Em outras palavras, você precisa definir quem você SER para FAZER com sucesso o que lhe permitirá TER outra vida.

Vamos dar uma olhada no que essas mudanças internas podem ser.

Pode ser mudanças em seu Estado físico . Você pode decidir que deve entrar na nova vida com um novo corpo. Você pode querer perder peso ou melhorar sua treinamento físico, obter um corpo mais atlético e desenvolvido. Não se esqueça disso excesso de peso depende de 2 razões principais: escória do corpo e nível baixo atividade vital.

Eu recomendo que você comece subindo de nível atividade física e faça isso gradualmente, aumentando a carga por um longo tempo (pelo menos 45 dias), para que se torne um hábito para você. Você pode precisar da ajuda de um consultor para desenvolver um programa ideal e mudar crenças e atitudes mentais que o impedem de mudar seu corpo.

É mais fácil com a mudança aparência. Você pode escolher seu próprio estilo ou consultar um estilista. Comprar novas roupas, mude seu corte de cabelo. Lembre-se de que a maneira como você se veste e sua aparência afetam como você se sente e como os outros o percebem. A pesquisa provou que quando você se veste de uma maneira que se alinha com seus objetivos, é mais provável que você os alcance.

Mudanças na visão de mundo. É sobre expressão famosa"Você pode tirar a garota da aldeia, mas não pode tirar a aldeia da garota." Se você não quer ser essa "garota" mais notória, então você tem que trabalhar duro em como você pensa e como você percebe o mundo.

Pense em quais crenças a pessoa que você quer se tornar deve ter, como essa pessoa deve perceber o mundo, as pessoas, os eventos, os relacionamentos. Por quais princípios e regras ela deve ser guiada. Explore a lista de ,para obter uma maneira completamente nova de ver o mundo.

Mudar sua mentalidade não é um processo fácil. Força do hábito, velhos padrões e inércia de pensamento podem formar o núcleo de sua personalidade. No quadro do programa «» fazemos com clientes para que uma pessoa possa ver sua verdadeira natureza e encontrar seu verdadeiro eu.Após esse processo, qualquer mudança na consciência com a ajuda de qualquer psicotécnico é muito mais rápida e fácil.

mudanças emocionais. Para que sua nova vida seja próspera, você precisa aprender a deixar de lado o seu passado. Isso inclui a capacidade de perdoar. O perdão liberta você do fardo de traumas e dores passados. Você perdoa os outros não por eles, mas por si mesmo. Pesquisas mostram que o perdão faz você se sentir menos irritado e ansioso. Aprenda a aceitar também as derrotas e perdas como parte da vida, passe-as pela “peneira” da consciência e deixe ir. E você sentirá um grande alívio.

Mude sua abordagem da vida usando o poder da gratidão. Aprenda a agradecer a vida por qualquer uma de suas manifestações, lembre-se que as dificuldades estão em seu caminho da vida Estas são provações, não punições. Aceite-os, bem como todas as coisas boas que acontecem com você.

A pesquisa mostrou que praticar a gratidão faz você se sentir mais feliz e mais contente com a vida; irá ajudá-lo a aprender flexibilidade e adaptabilidade à mudança; fortalecer seu saúde física e qualidade do sono, e pode ajudá-lo a superar traumas emocionais. Pratique o poder da gratidão por 5 minutos todos os dias 1 ou mais vezes.

Passo 9: Repense seu relacionamento com as pessoas

O mundo são as pessoas, e a vida são as relações entre as pessoas. É difícil começar uma nova vida se houver pessoas "tóxicas" em seu ambiente que o arrastam para baixo. Em alguns casos, é necessário "cortar" essas pessoas de sua vida no interesse de sua própria segurança. Em outros casos, você pode simplesmente parar de passar tempo com eles e se sentirá mais feliz removendo-os de sua vida.

As relações interpessoais são fundamentais para o seu funcionamento e aperfeiçoamento como pessoa. Numerosos estudos mostram que influenciamos fortemente as pessoas com quem interagimos, por isso, ao começar uma nova vida, leve para ela apenas as pessoas que são importantes para você e lhe darão o amor e o respeito que você merece.

Um dos meus clientes, tendo decidido começar uma nova vida e abrir o seu próprio negócio, enfrentou inúmeras dificuldades, cujas razões, como se viu, residiam no facto de ser assim chamado. "amigos" eram pessoas não inclinadas a ação independente e assumindo a responsabilidade. Eles estão acostumados a viver uma vida comedida, estável e monótona, e ao se comunicar com eles, meu cliente involuntariamente recebeu nutrição para aquelas partes de sua personalidade que resistiram a riscos e perigos. atividade empreendedora. Na prática, isso levou ao fato de que "os negócios não andaram". Meu cliente precisava repensar seriamente o papel dessas pessoas em sua vida para que a situação mudasse e seu negócio começasse a crescer e se desenvolver.

A anedota a seguir ilustra muito bem essa situação:

O velho diabo afoga no inferno três caldeiras com pecadores. Um jovem diabinho é enviado a ele para praticar.

Jovem Diabo. Velho Demônio lhe ensina:

- Então, olhe - a primeira caldeira. Ele deve ser cuidadosamente monitorado. Os judeus estão aqui. Se pelo menos um sair, ele vai arrastar todos atrás de si...

Segunda caldeira. Aqui você pode ficar de olho na tampa sem entusiasmo. Os americanos estão sentados aqui, é cada um por si, um vai fugir - não é assustador, ele não irá longe de qualquer maneira.

Você não pode olhar para a terceira caldeira. Os russos estão aqui. Se pelo menos um subir, o resto vai agarrá-los e colocá-los no lugar mais quente.

Limpe seu espaço de pessoas:

• com quem você se sente vazio ou constantemente estressado
• que constantemente criticam ou julgam você. E você sente que não consegue fazer nada certo quando está perto deles.
• que dizem coisas ruins sobre você na sua cara ou atrás dos seus olhos
• em torno de quem você não se sente seguro para compartilhar suas esperanças, pensamentos, necessidades ou sentimentos.

Elimine a saúde insalubre Relações sociais irá ajudá-lo com mais confiança e muitas vezes mais rápido para avançar para uma vida feliz e vida saudável. Formação de um ambiente favorável ambiente social que não inclua seus hábitos passados ​​é fundamental para garantir sua maneira bem sucedida. Cerque-se de pessoas em torno das quais você crescerá como pessoa e se desenvolverá em direção a uma nova vida.

Passo 10. Comece uma nova vida financeira

Se você acabou de se formar na faculdade ou está no ramo há 30 anos, nunca é cedo ou tarde demais para recomeçar sua vida financeira. Você pode querer começar a economizar para importantes objetivos de vida como comprar uma casa ou desfrutar de uma velhice confortável. Ou talvez você queira repensar seus hábitos de consumo para parar de desperdiçar dinheiro para a esquerda ou para a direita. Ou talvez você queira investir. Dê uma olhada em seus objetivos e decida como você precisa gerenciar seu dinheiro para obter o que precisa.

Tente se livrar de todas as suas dívidas primeiro. Dívidas - elas vida anterior. Eles não têm lugar na nova vida. Uma de minhas clientes, após nosso trabalho com ela, se livrou de 90% de suas dívidas em menos de 6 meses. Se você tem mais dívidas do que pode pagar, então legislação em vigor permite que você realize o procedimento de falência pessoal. Talvez esta seja a opção certa para você.

Em seguida, analise suas finanças. Estruture suas receitas e despesas, comece a fazer o orçamento. Veja onde você pode reduzir "vazamentos" (por exemplo, comprando coisas desnecessárias) e onde você pode obter dinheiro extra (por exemplo, vendendo coisas que você não usa através do serviço avito.ru). De qualquer forma, manter um orçamento lhe dirá boas decisões financeiras.

Passo 11. Fale com as pessoas

Quando você decide começar uma nova vida, conversar com pessoas que já estão vivendo a vida que você deseja pode ser uma medida muito útil. Isso é útil porque pode dar uma ideia de como chegar lá. Por exemplo, se você deseja descartar um trabalho chato e chato e fazer algo que você ama e que lhe interessa, basta procurar aquelas pessoas que já fizeram negócios em seu negócio favorito e, por exemplo, fazer uma entrevista com elas , durante o qual indagam sobre seus roteiro". Talvez uma dessas pessoas concorde em se tornar seu Mentor no caminho para uma nova vida.

Você também pode perguntar às pessoas sobre os momentos difíceis que podem surgir em sua nova vida. Você pode estar delirando sobre uma nova carreira, um novo relacionamento, um novo negócio ou um novo país. Compreender os mínimos detalhes que os outros lhe contarão permitirá que você evite muitos erros e movimentos errados.

Por exemplo, você pode sonhar em deixar seu trabalho chato em Moscou e se mudar para Bali, onde a vida é o paraíso. Se você interagir com pessoas que já moram lá, poderá descobrir coisas que não conhece, como o quão incrivelmente caro é, políticas de visto hostis, problemas de saúde, dificuldade em se envolver em atividades que exigem foco. Claro, isso não significa que você não deve se mover, mas esse conhecimento o ajudará a se adaptar melhor às realidades de uma nova vida.

Etapa 12: obter suporte

Começar uma nova vida pode ser uma perspectiva assustadora. Cerque-se de pessoas que amam e respeitam você e que podem ajudá-lo e apoiá-lo em sua jornada. Saber que você tem fontes de apoio emocional o ajudará a se sentir muito mais forte ao enfrentar as realidades de sua nova vida.

Se você não tem família ou companheiros de confiança que possam apoiá-lo, então faz sentido procurar esse apoio em outro lugar. Isso pode ser apoio dentro de grupos de interesse ou comunidades ou mesmo comunidades religiosas. Vá onde as pessoas se comunicam livre e abertamente umas com as outras e faça novas amizades.

Passo 13: Teste você mesmo

As grandes mudanças de vida necessárias para começar uma nova vida exigirão trabalho sério, dedicação e paciência de você. Isso pode ser estressante e intimidador. Certifique-se de que você está pronto para isso. Como você está se sentindo? Que tipo de comportamento é aceitável para você? Você está preocupado com alguma coisa? Manter um diário o ajudará a entender suas emoções e determinar se há áreas em que você precisa de mais apoio ou precisa de um trabalho profundo.

O processo de grave mudanças profundas na vida muitas vezes pode causar um sentimento de depressão. Você pode começar a se sentir triste, parar de desfrutar de certas coisas, sentir-se ansioso ou culpado, sentir-se vazio ou sem esperança. Neste caso, de forma rápida e indolor você pode ajudar . Trabalhar nesta tecnologia permite eliminar o negativo sensações emocionais dentro de uma sessão.

Passo 14: Faça as alterações necessárias

Uma nova vida não significa que as dificuldades, obstáculos e problemas desaparecerão para sempre. Começar uma nova carreira não significa que você nunca mais se sentirá desvalorizado ou sem inspiração. Movendo para nova cidade ou novo país não significa que você nunca vai sentir falta de casa. Quando você tiver problemas, reconheça-os como tal e faça o que for necessário para resolvê-los e se adaptar à situação.

Você pode enfrentar muitas dificuldades em seu caminho para uma nova vida. Por exemplo, talvez você quisesse fazer carreira militar seguir seus valores de serviço e honra, mas descobriu que não tem saúde suficiente para entrar escola Militar. Você pode ver isso como um fracasso e colapso do seu sonho, ou você pode voltar para a "prancheta" e ver se há outras coisas que você pode fazer que também lhe permita expressar esses valores fundamentais.

Passo 15: Trabalhe com um consultor

Mesmo que você ache que nada está dando "errado" no processo de construção de sua nova vida, pode ser útil procurar um conselheiro ou personal trainer, especialmente quando se trata de fazer grandes mudanças. O fato é que um processo tão difícil como começar uma nova vida e mudar a si mesmo pode conter uma variedade de erros e obstáculos ocultos que só podem ser vistos de fora. Um bom consultor é capaz de lhe dar uma qualidade retorno e proteger de um desperdício de tempo, esforço e recursos.

Outro ponto é que mudanças pessoais profundas são sempre acompanhadas de estresse e Resistencia interna(auto-sabotagem). Às vezes são tão fortes que desistem e perdem toda a vontade de seguir em frente. Com a ajuda de um consultor, você pode malhar e se livrar de medos internos bloqueio de mudanças. O consultor também pode ajudá-lo a descobrir maneiras úteis pensar e responder aos desafios.

Procurar um conselheiro é um sinal claro de que você se ama e cuida de si o suficiente para obter ajuda quando necessário e útil, e isso é... boas notícias. Um consultor de mudança de personalidade é para você o que um dentista é para seus dentes: você corrige pequenos problemas e complexidades antes que eles se tornem catastróficos.

Comece uma nova vida hoje!

Depois de ler este artigo, você pode decidir: “OK, tudo isso é ótimo! Definitivamente vou levar essas recomendações em consideração e até começar a seguir algumas delas.” Mas o fato é que o processo de mudança é um processo sistêmico, onde tudo está claramente conectado entre si e cada passo afeta o outro. É importante não errar aqui.

Você quer saber como começar uma nova vida na qual haverá auto-realização, sentido elevado, atividade, motivação, força, liderança, novas descobertas, energia, mudanças emocionantes, jogo interessante, novos horizontes, prazer do momento vivido, compreensão clara próprio caminho, falta de auto-sabotagem e incerteza, clareza de intenção e ação? E, ao mesmo tempo, você não cometerá erros grosseiros e evitará muitas “armadilhas”, e a jornada em si levará vários meses em vez de décadas.

Então . Eu vou te dar uma solução!

Toda segunda-feira, mês ou ano, esperamos que muitos se esforcem para começar a vida do zero. Há uma esperança em minha alma de que agora eu definitivamente viverei de uma nova maneira, mas as expectativas nem sempre são justificadas.

A vida com uma ardósia limpa

Se a mudança não vier por si mesma, é necessária uma revolução - na forma de pensar e de agir. Faça a si mesmo algumas perguntas que o ajudarão a descobrir como mudar o amanhã.

Você fez gols?

É preciso lutar por algo, senão perdem-se as diretrizes para o crescimento. Saudade, ansiedade aparecem, fica claro porque fazer certas coisas, quem precisa de tudo isso.

Às vezes, o racionalismo faz um desserviço. Uma pessoa quer um carro caro, mas se esforça por pelo menos alguns, no final fica de mãos vazias. E se ele tivesse sonhado com uma marca específica, a situação poderia ter se desenvolvido de tal forma que um bom emprego e dinheiro apareceriam para comprar aquele mesmo carro.

O que fazer? Ouça a si mesmo e entenda o que você precisa. O desejo deve ser ousado, revigorante, então vem do coração. Imagine que tudo se tornou realidade e chegou o momento tão esperado. E agora - o que você perderá se não atingir seu objetivo. Isso lhe dará um incentivo para agir. Novas tarefas darão força, farão você fazer o que é necessário com facilidade e prazer.

Condição principal - texto claro. Muitos sonhos são ilógicos, como um caleidoscópio de imagens brilhantes que não podem ser estruturadas. Se você deseja um apartamento, precisa desenhar tudo em detalhes - desde a área e o número de andares da casa até os itens de interior. Os detalhes aproximam a implementação. E não há mágica nisso, você apenas constrói uma escada entre você e o objetivo, onde cada degrau é um plano de ação.

A antecipação da vitória tem um bom efeito no bem-estar

Você se sente apoiado?

Depende muito do seu ambiente. Às vezes amigos ou parentes nível inconsciente pull down: ria de seus grandes planos, duvide de suas habilidades. Seguindo-os, você perde a fé em si mesmo e para de agir.

O que fazer? Toda vez que você desistir, anime-se, caso contrário você simplesmente murchará.

Tente se cercar pessoas bem sucedidas que inspiram e energizam. Adotando gradualmente seus hábitos, turnos de fala, comportamento, você também alcançará alturas em uma determinada área.

sonhando com estabilidade financeira- olhe para aqueles que ganham dinheiro sério. Você deve compartilhar suas esperanças e planos apenas com essas pessoas, elas sabem com certeza que tudo pelo que você está se esforçando pode realmente ser obtido. Se você quer uma família harmoniosa, comunique-se com senhoras casadas que são felizes no casamento. Se você está planejando um filho, faça amizade com quem já tem filhos saudáveis ​​e fortes.

Comece a vida do zero, mas deixe uma cópia dos erros antigos

Você gosta do que está fazendo?

O gosto pela vida e pela energia dá apenas o que traz prazer. Portanto, não se esqueça de se dar - amado (oh), bonito (oh), maravilhoso (oh) e único (oh) - o máximo de tempo possível, mime-se.

O que fazer? Encontre um hobby. Não tenho sorte de ter Bom trabalho- Encontre um hobby que lhe traga alegria. Mas é preciso manter o equilíbrio e evoluir também em outras direções. Caso contrário, você pode se tornar, por exemplo, bem sucedido financeiramente, mas com problemas na família e grande quantidade feridas.

Dar quantidade igual força para as principais áreas da vida: saúde, relacionamentos, dinheiro e crescimento pessoal. Não perca a oportunidade de aprender algo, isso abre novos horizontes. Então tudo será fácil, e o resto decidirá que você é o servo do destino.

Aquele que experimentou o prazer da criatividade, para ele todos os outros prazeres não existem.

Não tenha medo de mudar. Somente sua liberação, não importa quão banal possa parecer, é o motor do autodesenvolvimento. Começar a vida do zero é sempre assustador, mas se você não está satisfeito com o presente, o que tem medo de perder? :)

Motivação "Amanhã" para a ação

Talvez, na vida de cada pessoa, tenha havido períodos em que se quis desistir de tudo, riscar, apagar, rasgar e, partindo, queimar pontes atrás de si para começar uma nova vida. Como começar a vida do zero, quando todo o sentido se perde e a decepção na vida atinge seu clímax? Aceite uma série de mudanças dramáticas!

Mudanças de qualquer natureza podem ser rápidas, severas, abrangentes - revolucionário, ou suave, longo, gradual - evolucionário. Claro, a evolução é melhor do que a revolução na mudança da própria vida, bem como em outras áreas.

A evolução é sempre menos dolorosa e destrutiva (tanto para a própria pessoa quanto para os que a cercam), mas devido ao fato de muitas pessoas gostarem de esticar seus problemas ao tamanho de uma catástrofe, muitas vezes apenas de forma revolucionária consegue resolvê-los. Por analogia com a doença, podemos dizer que enquanto problema de vida pequena, pode ser eliminada tomando pílulas, mas se já estiver com risco de vida, é necessária uma operação séria.

Por exemplo, se uma mulher está suportando seu desempregado, ocioso e sem fazer nada além de pedir dinheiro para bebidas, seu marido, enquanto o sustenta e toda a família, só há uma saída - divórcio e despejo do apartamento . Se o problema é que há menos paixão e mais rotina na relação entre marido e mulher, o método evolutivo é adequado: fazer mudanças na vida cotidiana, nos deveres, adicionar extremo, novidade à vida, mudar externamente ou internamente a ambos ou um dos cônjuges e etc.

É fácil começar a vida do zero?

Para começar a vida do zero, às vezes você precisa absolutamente menor mudanças como reformar um apartamento, conversar com homem sábio, uma mudança de imagem ou uma viagem a um país que há muito deseja visitar.

Acontece que uma nova vida começa imperceptivelmente como resultado do desenvolvimento gradual da personalidade e do auto-aperfeiçoamento. Mas, na maioria das vezes, as pessoas precisam de rapidez e mudança significativa circunstâncias da vida , o que é improvável de acontecer por si só (ou levará outra vida).

Como regra, várias mudanças cardinais ou uma mudança completa no estilo de vida são necessárias de uma só vez. Para começar a viver do zero, você precisa colocar na sua frente meta.

Infelizmente, existem pessoas (e são muitas) que vivem na ignorância ou sem vontade de mudar alguma coisa, mesmo que a vida não lhes traga nada além de sofrimento. Essas pessoas escolhem conscientemente o caminho do tormento, considerando-o o correto, ou simplesmente encontram e recebem prazer doentio ou benefício oculto de seu tormento.

O que eles querem pessoas que estão conscientes da necessidade de mudanças de vida? Na maioria das vezes, esses são esses desejos:

Os problemas que provocaram o desejo de começar a vida do zero são diferentes, são especiais para cada pessoa (embora possam ser percebidos por outros como típicos), mas objetivo final um é uma vida feliz.

Toda pessoa quer ser feliz, a única diferença é que algumas pessoas esperam a felicidade como um milagre e acreditam em tal oportunidade para si, outras sempre reclamam que tiveram um destino infeliz e não tentam mudar nada, e ainda outras acreditam em vida melhor e criá-lo com seu próprio trabalho.

Análise do velho e desenho da nova vida

A língua russa é extraordinariamente rica em significados. Muitas vezes em palavras frases prontas, provérbios e provérbios são respostas ocultas para muitas questões complexas da vida.

Então a frase “começar a vida do zero” já contém a resposta de como fazer isso: arme-se com uma folha de papel em branco e uma caneta. Para que? Para descrever a nova vida desejada e começar a transformar o sonho em realidade.

Não há e não pode haver recomendações universais sobre como começar a vida do zero, mas os psicólogos recomendam seguir o seguinte algoritmo de ação:

1. O primeiro e mais importante Compreendo que é hora de começar a vida do zero, de ousar, de superar medos e dúvidas. Simplesmente não há outro caminho a não ser ganhar coragem e coragem.

Você precisa pegar uma folha de papel em branco e escrever o título "Minha nova e feliz vida!"

1. Responda duas perguntas:

• O que te impede de ser feliz?

As respostas devem ser escritas uma abaixo da outra na metade esquerda da folha.

Esta pergunta é fácil de responder para a maioria das pessoas. Qualquer coisa que fique no caminho é o que é. problemas urgentes: trabalho não amado, solidão, marido / mulher infiel, insegurança, excesso de peso, falta de dinheiro e assim por diante.

Você precisa anotar tudo o que vem à mente, e não apenas interferências externas, mas também barreiras internas. Em seguida, escolha e enfatize as maiores e geradoras de outras dificuldades, dificuldades de vida. Pode ser que haja apenas um problema principal e, puxando-o como um fio, será possível desenrolar todo o emaranhado de problemas. Se tal problema for encontrado, ele deve ser destacado separadamente.

• O que vai me fazer feliz?

Anote as respostas também na coluna apenas à direita, ao lado da primeira lista.

Ao responder a esta pergunta, você precisa tentar ser o mais preciso possível. Se você precisa de dinheiro, então quanto, se um marido, então de que tipo, e assim por diante.

O resultado serão duas colunas muito semelhantes em conteúdo, apenas a primeira descreverá os problemas e a segunda os resolverá. Talvez um problema tenha várias soluções, ou vice-versa.

As decisões serão cardinais, revolucionárias ou mais suaves, evolucionárias.

Por exemplo, uma namorada chata interfere na vida feliz, ligando constantemente ao telefone e conversando por horas sobre seus problemas (como resultado, as coisas não são feitas, o clima é zero, avarias em casa e brigas com eles). Para a felicidade, não basta uma ruptura acentuada e completa nas relações com uma namorada (uma medida cardinal) ou uma redução gradual no tempo de comunicação com ela (uma medida mais branda).

Você precisa imaginar, sonhar sobre como quer viver e depois escrever ou esboçar todos os desejos em um pedaço de papel.

Esses sonhos não devem ser altíssimos, mas alcançáveis. Ao sonhar, imaginar não é o que se aceita, está na moda querer na sociedade, mas o que convém, complementa, faz verdadeiramente feliz.

Você pode imaginar um dia vida feliz e descreva-o: como começa, que tipo de pessoas estão por perto, com o que o dia está preenchido, qual é o horário de trabalho, que tipo de descanso e assim por diante.

Na verdade, a imagem de uma vida feliz é um conjunto de respostas à pergunta “O que me fará feliz?”, só que não dispersas, mas integrais.

Das palavras às ações

Depois que fica claro o que precisa ser eliminado para sempre e o que precisa ser trazido à vida para que mude drasticamente em lado melhor precisa tomar medidas ativas.

Naturalmente, após o trabalho analítico feito, traçando um quadro de uma vida feliz, construindo novos planos, cada pessoa desenvolverá seu próprio metas, mas como exemplo, o seguinte será descrito ações ativas para ajudá-lo a começar a viver de forma diferente:

• mudança de pensamento de negativo para positivo,
• aumento da autoconfiança, otimismo,
• assumir a responsabilidade pela própria vida,
• mudança do local de moradia,
• mudança de círculo de comunicação, meio ambiente,
• mudança de profissão ou local de trabalho,
• mudança de estado civil,
• adquirindo um novo hobby
• mudança na imagem, aparência,
• livrar-se de medos, complexos e outros problemas psicológicos,
• resolução de problemas de saúde
• livrar-se de maus hábitos e vícios,
• a aquisição de novos hábitos positivos (caminhar na natureza, ler, praticar esportes, viver o presente e aproveitar a vida, pedir perdão e perdoar, ajudar entes queridos, outros).

Vale a pena começar as mudanças desde o problema principal. Por exemplo, se a vida é envenenada por um trabalho não amado, é necessário, antes de tudo, mudá-lo, talvez todos os outros aspectos da vida melhorem depois disso por si mesmos.

Se é difícil começar com mudanças radicais, você pode assumir mudanças menores, o principal é começar.

A segunda coisa importante a lembrar é que mudanças fundamentais devem ser deliberar e não precipitado. Quando você sai do seu emprego, é melhor encontrar outro com antecedência, ou pelo menos entender que você pode encontrá-lo. Ao sair para morar em outra cidade, aprenda com antecedência e o máximo possível sobre como as pessoas vivem lá. Ao entrar em um novo relacionamento, olhe mais de perto o seu parceiro, e não através de óculos cor de rosa.

O que mais é extremamente importante saber e não esquecer ao mudar de vida é que qualquer mudanças externas impossível sem interno transformações. Às vezes apenas apenas trabalho interno acima de si mesmo e serve para mudar a vida.

Por exemplo, há uma enorme diferença quando uma pessoa se muda para um novo local de residência devido ao fato de não poder se realizar como profissional e outra situação quando não pode manter nenhum emprego devido a uma atitude irresponsável em relação ao trabalho. No primeiro caso, uma pessoa se mudará, se encontrará e viverá por muito tempo (talvez para sempre), e no segundo ele se mudará de um lugar para outro, sem perceber que precisa mudar não de emprego ou local de residência, mas ele mesmo.

Daí outro conclusão importante: precisar saber quais erros foram cometidos no passado para não repeti-los no futuro. Ao mesmo tempo, lembre-se de que ninguém está imune a erros. Em uma nova vida, eles também podem ser, mas não devem ser tomados como um fracasso, isso é uma experiência e enquanto ainda pode ser corrigida, isso deve ser feito imediatamente, sem atrasar ou aumentar a escala dos problemas.

E, finalmente, mesmo que você tenha que entrar em lugar nenhum, começar a vida do zero, sem saber o que está por vir, é melhor dar esse passo arriscado do que viver a vida inteira sentindo-se uma pessoa infeliz.

No caminho da vida de cada pessoa vem certos momentos que você gostaria de evitar. De semelhante golpes psicológicos ninguém está seguro. A previsão de todas as situações com antecedência está sujeita apenas aos clarividentes, e mesmo assim nem sempre. Às vezes, uma pessoa se pergunta como mudar completamente sua vida, devido ao fato de que o alinhamento anterior não atende às suas idéias sobre felicidade.

As razões

As situações ou circunstâncias mais comuns que o forçam a reconsiderar suas opiniões incluem:

• Trabalho não amado ou ocupação não é da sua conta. Muitas vezes uma pessoa torna-se refém de seu próprio emprego profissional, embora não traga uma renda material decente e crescimento pessoal. Às vezes o medo de mudar alguma coisa é tão grande que é melhor deixar tudo igual.
• Relacionamentos esgotados. Quando um parceiro fica mais por hábito do que por vontade própria.
• Vida pessoal instável. Parece que pela idade já é hora de começar uma família, mas só não há candidato adequado. No entanto, o relacionamento não é construído tão suavemente quanto gostaríamos.
• falta de um modo de vida normal.
• Doenças graves, próprias, de um dos parentes ou amigos, bem como a perda de um dos entes queridos devido a uma tragédia ou a um diagnóstico incurável.
• Excesso de peso, que está se tornando um problema a cada dia.

Como começar uma nova vida e mudar a si mesmo?

Dar Bom conselho nesta ocasião, deve-se lembrar que muito aqui depende do estado inicial da pessoa, sua situação atual e humor psicológico. Muitas pessoas são empurradas no caminho da mudança por seu ambiente próximo. Alguns procuram conselhos sobre como mudar a si mesmos, psicólogos profissionais. A solução do problema depende ponto de partida em que a pessoa está este momento. Muito também depende da idade.

O que um adolescente deve fazer para melhor?

O primeiro período psicológico bastante difícil começa por volta das 11 e termina às 17-18. Como começar uma nova vida para um adolescente se algo deu errado em seu caminho. Razões para tal decisão pode haver muitos. Por exemplo, muitas vezes em adolescência crianças estão passando por um divórcio de seus pais. Se a criança era muito próxima do pai que de repente deixa a família, isso pode causar uma profunda Trauma psicológico. Durante este período, os adolescentes são altamente suscetíveis a influência negativa sociedade. Às vezes, nessa idade, eles experimentam drogas ou álcool pela primeira vez.

Para entender como começar uma nova vida e mudar a si mesmo, você deve olhar honestamente o problema nos olhos. Nesse período, o adolescente precisará do apoio de alguém próximo ou da ajuda de um psicólogo. Após o "debriefing", você precisa levar o máximo possível tempo livre atividades úteis. A dor psicológica é útil para tratar trabalho braçal ou cargas. Assim, a maioria dos grandes atletas, assim como pessoas famosas tornou-se assim graças a as dificuldades da vida que os obrigou a mostrar sua vontade. Uma pessoa que se encontra ao lado de um adolescente em um momento difícil para ele deve ajudá-lo a não se retrair, perceber o mundo positivamente e também descobrir como começar uma nova vida do zero.

Mudando a vida em 30-35 anos

Em qualquer outra idade, as pessoas não são menos suscetíveis à influência de períodos psicológicos. É por isso que a mudança de emprego geralmente cai no intervalo de 27 a 30 anos, até os 35 anos uma pessoa tenta realizar suas ambições. Se a realidade for pelo menos um centésimo do mesmo que as expectativas, há uma chance de que as ondas da idade passem tranquilamente.

Se, no entanto, uma pessoa percebe que as circunstâncias em que vive não lhe convém, surge a questão de como começar uma nova vida e mudar a si mesma. O conselho de um psicólogo sobre este assunto é muito diversificado. Vamos considerar os pontos principais.

Plano de ação

Método eficaz: você precisa se tornar o que deseja

Muitos psicólogos aconselham usar esse método: para ser quem você quer, primeiro você precisa se tornar como essa pessoa. Aqui está como funciona. Uma pessoa escolhe um padrão de comportamento. Por exemplo, tendo maus hábitos, ele aceita completamente A pessoa se comporta como um atleta, frequenta eventos apropriados, veste-se adequadamente. Com o tempo, ele começa a se sentir fisicamente desenvolvido, uma pessoa saudável. Posteriormente, é isso que acontece. Tudo funciona no poder da auto-hipnose.

O que fazer aos 40?

O suficiente período difícilé esta idade. Tem a ver com muitas coisas na vida. Como começar uma nova vida aos 40? A situação deve ser avaliada, pontos positivos reconsidere suas ações e apenas se acalme. O primeiro passo é deixar de lado o seu passado, seja ele qual for. Você deve dizer a si mesmo - o que não existe não vale mais nada. Se as memórias só trazem emoções negativas precisam ser protegidos deles. Uma pessoa deve deixar claro para si mesma que:

• toda a responsabilidade pelas ações recai exclusivamente sobre ele;
• Todos os eventos da vida acontecem por uma razão. Se não podemos mudar o resultado do caso, devemos tentar aceitá-lo;
• ele mesmo é uma fonte poderosa vitalidade. Ninguém, exceto a própria pessoa, pode influenciar as mudanças para melhor.

Métodos

Como começar uma nova vida aos 40? Existem também maneiras simples:

• achar próprio hobby para o qual não havia tempo suficiente antes;
• conhecer novas pessoas interessantes;
• mudar imagem;
• faça reparos em sua casa, atualize a situação;
• repense seus hábitos.

Frases de despedida

Descobrimos como começar uma nova vida e mudar a si mesmo. Resumindo, considere a lista uma vez dita pelos grandes nomes. Que eles tragam confiança a todos:

• Começando o caminho novamente, você precisa entender que todas as mudanças não acontecerão de uma só vez.
• Para dar cem passos com sucesso, você deve ousar dar o primeiro. Tudo acontece na vida, mas com uma atitude positiva em relação a tudo o que acontece, parece que o sol brilha mais forte.
• O homem é a maior criação do universo. Percebendo sua singularidade, você pode estar confiante em sua própria auto-estima alta e o sucesso que está além do horizonte do futuro.
• Você não pode retornar o momento, mas pode vivê-lo aqui e agora.
• Quando as pessoas se encontram ao longo do caminho, elas são dadas a uma pessoa para se ver de fora. Alguns dão uma imagem do passado, outros - os erros do presente, outros - a possibilidade do futuro.
• Todos os problemas da vida devem ser traduzidos em tentativas de ganhar experiência, e isso não tem preço.
• Gratidão - maior sentimento, que abre portas fechadas, indica do jeito certo, acalma o espírito.
• Observando a pureza do pensamento, uma pessoa a traz para suas ações.
• Mostramos ao mundo o que temos em abundância por dentro, e os outros também nos olham.