Maraming naisulat tungkol sa mga sanhi ng pagkagumon, iminumungkahi ko hindi karaniwang hitsura sa problemang ito.

Ang lahat ng mga pagkagumon (alkoholismo, pagkagumon sa droga, paninigarilyo, atbp.) ay mayroon pangkalahatang kaayusan direktang nauugnay sa isang partikular na uri ng personalidad.
Kung ang isang tao ay may tendensya sa pagkagumon o wala ay maaaring matukoy kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata sa pamamagitan ng pag-aaral ng kanyang horoscope.

Gayunpaman, ang pagkagumon ay hindi pagkagumon. Ang pagpapalaki sa bata at ang kapaligiran kung saan nakatira ang nasa hustong gulang ay tumutukoy kung ang ugali na ito ay magpapakita mismo o hindi. Ang pagwawalang-bahala sa mga pangangailangan ng bata, pag-alis sa kanya ng kanyang kalayaan, labis na pangangalaga, pagpuna na nagpapababa sa kanyang pagpapahalaga sa sarili ay humahantong sa pag-asa.

Ang mga malapit na tao na napipilitang makibahagi sa kapalaran ng isang adik sa droga (alcoholic, gamer, atbp.) ay nakikita ang sitwasyon bilang isang trahedya, dahil wala silang impormasyon. Hindi nila alam kung bakit nangyari ito at kung paano solusyunan ang problema.
Ang kawalan ng kakayahan at hindi pagkakaunawaan sa bagay na ito ay nababahala hindi lamang " ordinaryong mga tao', ngunit pati na rin ang mga propesyonal na 'graded'. At hindi na ang mga propesyonal ay wala mga teoretikal na pundasyon pagkagumon o binuong paraan ng pagtulong. Ito ay, walang resulta. Tangalin sakit na pagsusuka, maaaring matakpan ng mga doktor ang proseso nang ilang sandali. Ngunit upang ibalik ang isang tao sa isang ganap malayang pamumuhay- Hindi.
At hindi nila kasalanan. Lahat tayo ay mga hostage ng isang mababa, makitid na pananaw sa mundo na ngayon ay tinatanggap sa ating lipunan.
Kaya't tingnan natin ang kababalaghan ng pagtitiwala "mas malawak".

Pagkagumon- 1) kawalan ng kakayahan na gawin nang walang anumang bagay;
2) pagpapailalim sa kapangyarihan ng ibang tao sa kawalan ng kalayaan at kalayaan.

Sa pagkalulong sa droga(alkohol, tabako, pagkain, atbp.) na makilala sa pagitan ng pisikal at mental na pag-asa.

Dahilan ng pisikal na pagkagumon

Ang dahilan ng pisikal na pag-asa ay ang kakayahan ng ilang halaman o sintetikong compound na makipagkumpitensya sa mga panloob na regulator ng mga proseso ng buhay sa mga tao.
Sa madalas o patuloy na paggamit, pinapalitan nila ang mga "katutubong" koneksyon. Ang katawan, pinapanatili ang homeostasis (constancy panloob na kapaligiran), "magsasara ng domestic production". Mayroong pag-asa sa panlabas na kita.

Mga sanhi ng mental addiction

Ano ang nagtutulak sa isang tinedyer sa "unang pagsubok", at pagkatapos ay sa pangalawa, pangatlo?
Panggagaya, instinct ng kawan o isang pagnanais na tumayo, upang igiit ang sarili, pag-usisa, pagnanais para sa kasiyahan o kahinaan ng pagkatao?
Ang bawat isa ay may kanya-kanyang sarili. Mga sanhi pagkagumon sa isip ay nasa kalikasan ng tao. At mas malapit lang tayo sa pag-unawa sa kanila.

Ang pagkakataong malaman ang tungkol sa katangian ng isang tao, ang mga katangian ng kanyang pagkatao, ang mga pangunahing sandali ng kapalaran, ang mga gawain sa buhay ayon sa tsart ng astrolohiya sinasabi ng kapanganakan na hindi tayo naparito sa mundo" malinis na slate", ngunit may ilang mga gawain at potensyal na lutasin ang mga ito.

Nagkataon na hindi natin alam ang ating kinabukasan. Ngunit tumutok sa landas buhay kaya pa natin. Para dito mayroon kami kahit na, dalawang kasangkapan: intuwisyon (tawag ng espiritu) at isang pakiramdam ng kasiyahan.
Maaari tayong mag-navigate sa direksyon ng paggalaw sa pamamagitan ng pakikinig sa ating panloob na boses(pagsasaayos ng audibility - sa ilalim ng personal na responsibilidad).
Ang pagkumpirma ng kawastuhan ng paggalaw sa kahabaan ng Landas (kung mayroong ganoong paggalaw) ay kasiyahan. Ang isang tao ay nasisiyahan sa kanyang buhay, mga gawain at mga resulta, kung sila ay humantong sa layunin ng buhay.

Ang aming ang pangunahing gawain- ihayag ang iyong tunay na kalikasan, gamitin ang iyong potensyal, matupad ang iyong layunin sa buhay.

Ang problema ay nakatira kami artipisyal na mundo kung saan nangingibabaw ang ideolohiya ng pagkonsumo, oryentasyon patungo tagumpay sa lipunan, prestihiyo, kaginhawaan, atbp.
Ang isang tao ay nakahanap ng kanyang lugar sa buhay na ito, mayroong isang umaangkop, ngunit mayroon ding mga ang layunin ay malinaw na hindi nag-tutugma sa mga pagpapahalagang panlipunan na ipinataw sa atin.

Ano ang gagawin kung ang pagnanais para sa misteryo at pakikipagsapalaran ay nasa likas na katangian ng isang tao, at inaalok siyang punasan ang kanyang pantalon sa opisina?
Ang malakas sa espiritu ay sumasalungat sa mga stereotype at naghahanap ng mga pagkakataon upang ipahayag ang kanilang sarili sa mundong ito.
Ang iba ay lumalayo lamang sa ipinataw na katotohanan.
Hindi sila naaakit ng mga alien stereotypes, ang paghahangad ng prestihiyo at ang akumulasyon ng lahat ng uri ng basura. Gusto nila ng "isang bagay na ganyan...". Ngunit wala ito doon, at ang mga kahalili ay dumating upang palitan ito.
Pinapalitan ng mga pelikula at TV ang pakikipagsapalaran, ang alak ay nagbibigay ng tiwala sa sarili at isang pakiramdam ng kahalagahan (“ginagalang mo ba ako?”), ang mga droga ay nagbubukas ng pinto sa mahiwagang mundo guni-guni.

Lahat tayo ay umaasa, ngunit may nakatagpo ng kaligtasan sa mga pamamaraan ng kasiyahang inaprubahan ng lipunan, at may pinipili na hinatulan at mapanira para sa kanilang sarili.
May nakatira ang aking buhay, at isang tao - iginuhit sa screen. O siya ay nakikipaglaban sa mga laban ng ibang tao, sinusubukang pilitin ang isang alkohol na tahakin ang "tunay na landas". Isa rin itong paraan ng pag-iwas sa responsibilidad para sa sariling pag-unlad. Mas madaling sabihin sa ibang tao kung ano ang gagawin kaysa gawin ang kanilang sariling mga gawain.

“At bakit mo tinitingnan ang puwing sa mata ng iyong kapatid, ngunit hindi mo pinapansin ang tahilan sa iyong mata?
Paano mo masasabi sa iyong kapatid: “Hayaan mong alisin ko ang puwing sa iyong mata,” ngunit, narito, may troso sa iyong mata?
ipokrito! alisin mo muna ang troso sa iyong sariling mata, at pagkatapos makikita mo bilang alisin mo ang puwing sa mata ng iyong kapatid” “Ebanghelyo ni Mateo” 7:3-5.

Ang pag-iwas sa pananagutan ang pangunahing sanhi ng pagkagumon.

Kapag ang isang tao ay malaya, mayroon siyang karapatan at pangangailangang pumili. At ang pagpili ay palaging ginagawa sa isang sitwasyon ng kawalan ng katiyakan at walang dapat sisihin kung ang mga kahihinatnan ay hindi kanais-nais.
Matapos ang pagkahulog, agad na natagpuan ni Adan ang isang taong dapat sisihin: “ asawa, na Ikaw binigyan ako siya ay Binigyan ako ng puno at kumain ako." At ang asawa ay mabuti: ahas niloko ako at kumain ako." ("GENESIS" 3:12-13)
Ang umaasa at nagpapasakop sa kapangyarihan ng ibang tao ay kumportable - inilipat niya ang kanyang responsibilidad sa iba (tao, lipunan, droga). Ayaw niya ng kalayaan!

Sa kabilang banda, mayroong kaguluhan sa mga sitwasyong pinili. Ang hilig na magsugal at kasabay nito ay ang pagnanais na makatakas sa pananagutan sa pagpili ng isang tao pagkagumon sa pagsusugal.

Ngunit sa gusto man natin o hindi, napagtanto man natin o hindi, ang responsibilidad para sa ating buhay, ang ating pag-unlad ay nakasalalay sa atin. Ang bawat isa sa atin ay may pananagutan sa direksyon kung saan siya gumagalaw: "pataas" o "pababa".
At kung ang isang tao ay naligaw sa kanyang Landas, sino ang makakaalam ng kanyang Landas?
Kaya tayo lutasin ang iyong mga problema at ang ating mga mahal sa buhay bigyan natin ng pagkakataon magpasya sa iyo.

Ang teksto ng kanta at ang kanta mismo ay maaaring magsilbi bilang isang paglalarawan para sa artikulo. kalunos-lunos na kapalaran talentadong bard at isang lalaking nagdusa mula sa pagkagumon sa droga - si Vladimir Vysotsky.

Bigyan ng karne ang mga aso, baka mag-away sila.
Bigyan ng hungover kvass - baka malasing sila.
Upang hindi tumaba ang mga uwak - maglagay ng higit pang mga panakot.
At sa pag-ibig - magbigay ng isang liblib na sulok sa mga umiibig.

Itapon ang mga buto sa lupa - maaaring lumitaw ang mga shoots.
Okay, magpapasakop ako, bigyan mo ako ng kalayaan!

Binigyan nila ng mga bukol ng karne ang mga aso, ngunit hindi lumaban ang mga aso.
Binigyan nila ng vodka ang mga lasenggo, ngunit tumanggi sila.
Tinatakot ng mga tao ang mga uwak, ngunit ang mga uwak ay hindi natatakot.
Kumonekta ang mga pares, at maghihiwalay sila.
Nagbuhos sila ng tubig sa lupa - walang mga tainga ng himala.
Nabigyan ako ng kalayaan kahapon - ANONG GAGAWIN KO DITO?!

Ang pagkagumon ay isang pinaghihinalaang mapilit na pangangailangan para sa ilang mga aktibidad o bagay. Hindi ko isasaalang-alang sa maikling tala na ito ang mga sanhi ng pagkagumon, magsusulat ako ng isang hiwalay na artikulo tungkol dito sa ibang pagkakataon.

Ang lahat ng mga tao ay nakasalalay sa kung ano ang imposible sa buhay kung wala: sa pagkakaroon ng oxygen, sa isang tiyak na klima, sa tubig, pagkain ... Ang mga ito at iba pang mga kadahilanan ay nagsisiguro sa kaligtasan ng indibidwal.

At ang isang tao ay nakasalalay din sa lipunang kanyang ginagalawan, sa presensya sariling buhay pagkilala sa sarili, pagkilala sa lipunan, bagong kaalaman at aesthetic impression, paggalang at pagmamahal. Ang mga ito ay pisyolohikal at mga social dependencies normal sila sa lahat.

Ngunit may mga pathological addiction, nililimitahan nila ang kalayaan ng isang tao at negatibong nakakaapekto sa kanyang kalusugan. Minsan mahirap na itatag nang malinaw at malinaw ang hangganan sa pagitan ng attachment sa isang tao o isang bagay, infatuation sa isang tao o isang bagay, at pathological dependence. Nasaan ang linya sa pagitan ng libangan at pagkagumon, sa pagitan ng pag-ibig at emosyonal na pagkagumon, sa pagitan ng interes sa trabaho at workaholism?

Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pathological dependence (addiction) kapag ang isang tao ay hindi talaga makakagawa ng anupaman, dahil napipilitan siyang bigyang-kasiyahan ang mga pangangailangan na idinidikta sa kanya, kahit na ito ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay tinatawag na "addictive behavior" o attraction disorder. taong umaasa hindi na siya ay nakakaranas ng kasiyahan mula sa pakikipag-ugnay sa bagay ng kanyang pagtitiwala: kung wala ang pakikipag-ugnay na ito, nakakaranas siya ng binibigkas na kakulangan sa ginhawa, kawalang-kasiyahan.

Ang pagkagumon ay mahalagang pagtakas mula sa katotohanan, para dito iba't ibang paraan, madalas sa pamamagitan ng pagbabago ng sikolohikal na kalagayan ng isang tao (binago sikolohikal na kalagayan- tila nagbago ang katotohanan, dahil ito ay mukhang mula sa ibang punto ng pang-unawa). Sa kaso ng addiction, kung ano ang umaasa sa isang tao ay tila sa kanya ay isang bagay na sobrang mahalaga na walang kapalit.

Ang addiction therapy ay kumplikado, kabilang ang data: " Gawin ito upang makuha ko ang lahat ng kailangan ko mula sa partikular na bagay na ito, at hindi ko nais na mula sa kahit saan pa"…

Iyon ay, sa sandaling ang isang tao ay gumamit ng isang bagay at hindi bababa sa pansamantalang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, agad niyang napapansin ito para sa kanyang sarili bilang kaaya-aya at nagsisimulang gumamit ng pamamaraang ito nang paulit-ulit. Bukod dito, sa sandaling iwanan niya ang kaaya-ayang bagay na ito, ang hindi komportable na estado ay nauulit at ang tao ay muling bumaling sa kung ano ang nakatulong sa kanya na (nalaman na niya ngayon) na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, hindi niya maisip kung paano mabubuhay ang isang tao nang walang pag-asa.

Sa addiction therapy mahalagang kondisyon success is to work not only with the addict, but also with the environment of the addict, mostly members of his family, there is the term "co-dependent".Ang pamilya ay psychologically. iisang organismo at lahat ng tao dito ay gumaganap ng isang papel, mula sa papel na ito mayroong isang tiyak (madalas na hindi natanto) benepisyo. Mahirap para sa mga tao na mahati ang mga tungkuling ito, dahil ang pag-uugali ay natukoy nang paunang mga tungkulin ng mga tungkuling ito, karaniwan, na mahuhulaan.

Ang isang asawang babae ay sadyang umuusig sa kanyang asawa para sa patuloy na paglalasing, nagrereklamo tungkol sa kanyang pag-uugali, sa panlabas na pagdurusa "mula sa buhay pamilya» hindi ganoong inosenteng biktima, nakikinabang siya sa kalasingan. Sa proseso ng pakikipagtulungan sa gayong mga kababaihan, madalas na ipinahayag na ang kanyang ama ay gumagamit ng alkohol, at ang kanyang ina ay "nakipaglaban" sa kanyang pag-uugali. Kadalasan ang tanong ay - bakit ka nagpakasal sa isang alkoholiko? - ang sagot ay sumusunod - kaya hindi siya uminom noon, ngunit nang magpakasal sila, nagsimula siya.

Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga magulang ng mga drug addicts, "fighting" sa kanilang sakit, ngunit sa katunayan (tulad ng sa kaso ng asawa ng isang alkohol) ang kanilang overprotective hold sa kanila sa pagkabata. Ang co-dependence, tulad ng addiction, ay isa sa mga variant ng social-hierarchical games: ang "co-dependent" ay nakakakuha ng pagkakataon para sa hierarchical self-realization sa pamamagitan ng "diktadurya sa pamamagitan ng guardianship" at sa gayon ay natutupad ang kanyang walang malay na pangangailangan para sa kapangyarihan.

Ang pagtatrabaho sa mga adiksyon ay kumplikado sa katotohanan na ang ilang mga adiksyon ay itinuturing na "naaprubahan sa lipunan". Halimbawa, ang pag-asa sa ideolohiya, relihiyon, magulang, workaholism, shopaholism, pagkagumon sa Internet, at kung minsan ay mas matitinding anyo ay itinuturing na naaprubahan at sinusuportahan ng lipunan.

Sa mga bansang may totalitarian na rehimen, mas marami ang mga umaasa, ang mga tao ay walang ugali na independiyenteng pamahalaan ang kanilang buhay at ang kakayahang gamitin ang kanilang personal na kalayaan, ang estado, pinuno, pinuno, atbp. "nag-iisip at nagpapasya" para sa kanila. Ang salitang "tayo" ay mas malapit sa puso ng umaasa kaysa sa salitang "ako", kaya naman napakadali para sa iba't ibang mga umaasa ring "pinuno" na manipulahin ang lipunan.

Masasabing ang pagkakaiba sa pagitan ng addiction at passion ay nakakasagabal ito sa buhay, pangunahin para sa tao mismo, at hindi para sa kanyang kapaligiran lamang. Ang kapaligiran ay tinatawag na ito o ang paraan ng pagtakas mula sa realidad ng isang miyembro ng kanyang lipunan addiction dahil ang isang tao sa paraang ito ay tumakas mula sa kanila, mula sa kanilang kapangyarihan, presyon, sa katunayan, mula sa karahasan laban sa kanyang sarili.

Ang tao ay hindi nakatira sa isang vacuum, ngunit sa tunay na mundo kasama totoong problema: ang mga hindi makalaban sa mga hamon ng realidad ay tumatakbo sa mapanirang mga ilusyon - sila ay nagiging mga adik, at ang mga namamahala sa kanilang sariling buhay at alam kung paano gumawa ng mga desisyon ay haharapin ang mga problema "sa ayos ng trabaho" at magpatuloy sa kanilang sariling mga layunin.

Kapag nagtatrabaho sa mga pagkagumon, mahalagang tulungan ang isang tao na matutong gumamit ng kanyang sarili (pagkatapos ng lahat, wala siyang panlabas na master ng kanyang kapalaran) kalayaan at kalayaan, gumawa ng independiyenteng (at hindi magprotesta "eksaktong kabaligtaran") na mga desisyon, isinasaalang-alang ang mga panlipunang katotohanan, itakda ang kanyang sarili sariling layunin, labanan ang panggigipit ng third-party, tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang mga desisyon at aksyon, una sa lahat, sa kanilang sarili.

Kadalasan, ang mga tao ay kulang lamang ng lakas ng loob at determinasyon na ipatupad ang lahat ng ito, may kaunting kaalaman tungkol sa posibleng mga reaksyon kanilang kapaligiran, kaunting kaalaman tungkol sa kanilang sarili bilang isang tao at kanilang mga kakayahan. Aayusin natin.

Narito ang isang listahan ng mga pinakakaraniwang uri ng dependencies:

• Alkohol, droga, pag-abuso sa sangkap, paninigarilyo - pagkagumon sa kemikal. May sangkap na nakasanayan na ng katawan ng tao.
• Pagkagumon sa pagsusugal, Internet, shopaholism, sexaholism, pagkagumon sa pagkain, workaholism, kasakiman, pag-ibig
• Pagkakaayon, pagiging perpekto, panatisismo sa relihiyon, mula sa TV, mula sa mobile phone

ang listahan ay nagpapatuloy, ang mga ito ay hindi mga pagkagumon sa kemikal

Maraming tao ang nakatitiyak na ang lahat ng mga pagkagumon ay nauuwi lamang sa mga kilalang at "na-promote" na pagkagumon sa alkohol at nikotina. Habang nasa kanilang pagsasanay, ang isang psychiatrist at psychologist ay kailangang harapin ang isang malaking bilang ng mga pagkagumon, na ang pagkakaroon nito ay hindi rin pinaghihinalaan ng karamihan sa mga tao. Ang ilan sa kanila ay nagdudulot ng mas malubhang pinsala kaysa sa parehong paninigarilyo o alkohol.

Efimov V.A. Mula sa pakikibaka hanggang sa katinuan. Allen Carr Center "Ang Madaling Paraan para Tumigil sa Paninigarilyo"

Ito ay medyo simple upang maunawaan na ikaw ay isang tunay na shopaholic, dahil ang kakulangan ng pera sa pitaka, o ang pagkakaroon ng mga utang, na kung minsan ay umaabot ng malalaking halaga, ay hindi huminto sa kanya. Hindi niya maiugnay ang kanyang kita sa kanyang paggastos, at, sa katunayan, ay isang pathological spender. Ang gayong tao ay nahuhumaling sa pagbili ng mga bagong bagay, na maaaring hindi niya kailangan. Scientifically, ang kahibangan na ito ay tinatawag oniomania. Para sa kanya, ang pamimili para sa layunin ng pagbili ay parehong pagpapahinga, at ang kahulugan ng buhay, at libangan. Kailangan lang niyang bumili ng mga bagong bagay, na pagkatapos ay tinalakay niya sa kanyang mga kaibigan, palagi siyang tumitingin sa mga bagong magasin upang pag-aralan ang fashion at makahanap ng mga pagbili sa hinaharap. Kung ang isang shopaholic ay hindi gumawa ng nais na pagbili para sa ilang panahon, siya ay nagiging walang malasakit sa halos lahat ng bagay sa mundo. Ang estado na ito ay tinatawag na kawalang-interes.

Fedor Uglov - Isang liham sa isang batang babae na naninigarilyo. Salik ng pag-unawa

Alam ng lahat na ang TV ay isang walang patid na stream ng entertainment, isang uri ng Pandora's box, na puno ng kasiyahan para sa ganap na bawat panlasa. Gayunpaman, para sa isang taong nalulong na sa TV, hindi mahalaga kung ano ang panoorin, dahil para sa kanya ang telebisyon ang naging background ng kanyang totoong buhay.

Kung hilahin mo siya palayo sa TV, kaya sabihin, "idiskonekta" siya mula sa broadcast, agad siyang magiging isang magagalitin, mabilis na galit na tao, at pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon siya ay magiging nalulumbay. Nag-aalok ang telebisyon sa mga tao natatanging pagkakataon obserbahan ang ibang tao, alamin kung paano sila nabubuhay, habang ang isang tao ay nakakaramdam ng ganap na ligtas.

At para sa taong nahuhumaling sa TV, ito ang pinakamahalagang bagay. Ang pagkagumon na ito ay lalong mapanganib para sa mga bata, bilang kanilang sistema ng nerbiyos hindi pa ganap na nabuo, kaya hindi nila alam kung ano ang masama at kung ano ang mabuti. Bilang karagdagan, sinisipsip nila ang lahat ng nakikita nila tulad ng isang espongha.

Channeling. Latuya. Ang paraan upang kumonekta sa tunay na kahulugan

Isang termino tulad ng " pagkagumon sa pagsusugal” ay kilala ng marami, ang ilan ay nakakita pa ng mga tunay na manlalaro. Paminsan-minsan, nagsusulat sila tungkol sa kanila sa media. Halimbawa, ilang taon na ang nakalilipas sa Thailand, isang tinedyer ang namatay sa isang gaming club dahil sa sobrang pagod, dahil sa loob ng dalawang linggo ay hindi siya umalis sa computer, patuloy na naglalaro. Hindi siya kumain, hindi umiinom sa lahat ng oras na ito, at ang kanyang sistema ng nerbiyos ay hindi makayanan ang gayong pagkarga.

Sa esensya, pinapalitan ng mga laro sa kompyuter ang totoong buhay ng mga tao ng isang virtual kung saan maaari silang maging sinumang gusto nilang maging at gawin ang itinuturing na imoral o kung ano ang hindi nila pisikal na kakayahan. Pinakabagong balita mundo ng laro napaka makatotohanan na ang gamer ay mas nahuhuli sa kanila kaysa sa droga. Huminto siya sa pagkain at gumastos ng napakalaking halaga sa mga game club at online na laro, kung saan handa siya para sa anumang bagay upang i-upgrade ang kanyang karakter.

May isang opinyon na ang tsismis ay agad na pumatay ng tatlong tao - direkta ang tagapagsalaysay, ang nakikinig at ang object ng kuwento mismo. Ngunit samantala, ang mismong ugali ng tsismis ay pinagtagpi araw-araw na buhay na sadyang imposibleng makipaghiwalay sa isang tao. Pagkatapos ng lahat, ang tsismis ay ang pinakasikat na paraan ng komunikasyon sa ganap na anumang koponan (opisina, paaralan, unibersidad).

Sa pamamagitan ng tsismis, maaari mong itatag ang pinakamalapit at pinaka matalik na relasyon sa ibang tao. Ang ilang mga tao ay sadyang gumagamit ng tsismis upang makakuha ng ilang impluwensya, bagaman alam ng lahat na hindi mabuti ang tsismis. Ngunit kakaunti ang maaaring lumaban at hindi magsabi ng bagong impormasyon sa isang tao "sa tainga."

Roman Milovanov - ISC Seminar 17

Bagama't mataba at hindi malusog ang pagkaing ito, ito ay abot-kaya, mabilis ihanda at mura. Ang mga eksperimento ng isang sikat na Amerikanong siyentipiko na nagngangalang John Hebel mula sa Unibersidad ng Pristan ay nagpatunay na ang pagkahilig para sa gayong mga restawran ay humahantong sa pagbuo ng isang malubhang pagkagumon. Dapat pansinin na ang kanyang mga konklusyon ay kasunod na nakumpirma ng iba pang mga siyentipikong Amerikano.

Habang kumakain ng fast food, ang isang tao ay aktibong gumagawa ng hormone dopamine, na responsable para sa pagkakaroon ng kasiyahan. Bilang karagdagan, dopamine kasong ito Ito ay ginawa ayon sa parehong prinsipyo kung saan ito ay ginawa ng mga adik sa droga. Samakatuwid, ang pagtagumpayan ng gayong pag-asa ay lumalabas na napaka mahirap na gawain. Ang fast food lover ay hindi lamang nakakakuha labis na timbang pero kumikita din malaking halaga mga sakit na endocrinological, na sa kalaunan ay nagiging pisikal na sakit ang isang sakit sa isip.

Pornograpiya

Sa pag-unlad ng mga teknolohiyang multimedia at sa Internet, ang pornograpiya ay hindi na mahirap i-access. Ang pagiging nasa isang pornograpikong site ay mas madali kaysa sa paghahanap ng isang sanaysay. Sinasabi ng mga espesyalista sa advertising na walang kasing benta sa sex. At ito ay halos totoo. Para sa ilang mga tao, ang panonood ng gayong mga pelikula sa isang tiyak na yugto ay hindi na lamang inosenteng libangan.

Ito ay nagiging ganap na kapalit sekswal na buhay. Ang addiction na ito sa psychiatric practice ay tinatawag pornophilia. Kinikilala na, sa paglipas ng panahon, ang pornophilia ay humahantong sa malubhang paglabag, kabilang ang psychological impotence, kapag ang isang taong walang background na nanonood ng pornograpiya ay hindi maaaring makipagtalik sa isang tunay na babae.

May mga tao, lalo na ang mga hypochondriac, na hindi maisip ang kanilang buhay nang hindi umiinom ng gamot. Bilang karagdagan, ang gayong mga tao ay ganap na walang pakialam kung aling mga gamot ang kanilang iniinom. Lumipat sila mula sa isang kurso ng paggamot patungo sa isa pa, at pagkatapos ay sa isang pangatlo, at iba pa. Palagi silang nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan at sigurado na kapag hindi sila umiinom ng gamot, sila ay magkakasakit.

Anuman sa kanilang mga sensasyon ay pumasa sa katayuan ng abnormal at hindi kasiya-siya. Sigurado sila na, bilang karagdagan sa pangunahing sakit, mayroon silang marami pang iba. Gayunpaman, sa pagtatangkang pagalingin ang isang hindi umiiral na sakit, pinukaw nila ang pag-unlad ng isang tunay na sakit sa kanilang sarili. Halimbawa, sa matagal at hindi makatwirang paggamit ng mga antibiotics, dinadala nila ang kanilang sarili sa dysbacteriosis. At ang pagkuha ng mga hindi pa nasusubok na gamot, lalo na sa malalaking dosis, ay nagiging sanhi ng pagkalason, pukawin ang pag-unlad ng naturang mga aksyon.

Mensahe ni Chuck Norris sa kabataang Ruso

pagkagumon sa pagsusugal

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang dependency mga laro sa Kompyuter, ngunit sa psychiatric practice, bilang panuntunan, hindi ito itinuturing na hiwalay, ito ay isang uri ng pagkagumon sa pagsusugal, na tinatawag na pagkagumon sa pagsusugal o pathological na pagsusugal. Ito ay isang sakit sa isip kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi mapaglabanan na pananabik para sa pagsusugal (ito ay mga laro sa casino, pagsusugal sa mga slot machine, taya sa mga sweepstakes, atbp.). Sa gayong pagkagumon, palagi siyang nakikilahok sa uri ng pagsusugal na kinaiinteresan niya.

Ang gayong interes ay hindi nangangahulugang panandalian at bihira. Ito ay nagpapatuloy sa maraming linggo at buwan, at sa paglipas ng panahon ay tumataas ang dalas ng pakikilahok. Nabaon siya sa utang, hindi talaga nag-aalala na hindi niya mababayaran ang mga ito, dahil sigurado siya na pagdating ng panahon ay ngingitian siya ng suwerte. Maging ang mga away sa pamilya at mga nakatataas, dismissal, buhay sa kalye at iba pa ay hindi siya kayang pigilan.

Kadalasan ang gayong mga tao ay masigla, emosyonal, ang ilan sa kanila ay may talento pa nga. Ang ilan sa kanila ay dating pumasok para sa sports, ngunit sa ilang kadahilanan ay kinailangan itong umalis. Magsisimula muna silang maglaro para sa kapakanan ng mabilis na resibo mga kita, ngunit sa paglipas ng panahon ay nawawala ito sa background. Ang priyoridad para sa kanila ay ang pagkakaroon ng kasiyahan, pahinga, para sa kanila ito ay isang uri ng pagtakas sa mga problema.

Upang pagkalulong sa pagkain magkaugnay anorexia, na karaniwang tinatawag na may prefix na neuropsychiatric, at bulimia. Anorexia Ito ay matigas ang ulo na pag-aayuno upang pumayat. Ginagawa ng mga psychiatrist ang gayong pagsusuri kapag ang isang tao (ang karamihan sa kanila ay mga babae) ay tumitimbang ng 15 porsiyentong mas mababa kaysa sa iniresetang pamantayan.

Sa pagtatangkang magbawas ng timbang, nagsisimula silang mag-ehersisyo nang husto ehersisyo, magsikap na palaging nasa kanilang mga paa, kaya tumataas ang pagkonsumo ng enerhiya, huminto sa pagkain (bagaman sa simula ay nililimitahan lamang nila ang kanilang sarili sa ilang mga produkto), hindi binibigyang pansin ang palagiang pakiramdam gutom. Sa paglipas ng panahon, nagkakaroon sila ng oligo- at amenorrhea (iyon ay, kakaunting panahon, na pagkatapos ay ganap na huminto), huminto sila sa pag-eehersisyo dahil wala silang sapat na lakas, bilang isang resulta, sila ay nagsisinungaling nang mas madalas kaysa sa kanilang kinatatayuan.

Ito ay sinamahan ng mga sugat sa balat at lamang loob. Sa panlabas, ang mga naturang pasyente ay payat, maputla. bulimia madalas itong sinasamahan ng anorexia, bagaman ito ay isang malayang sakit. Sa mga tao, ang sakit na ito ay tinatawag na wolf appetite, dahil ang mga taong may bulimia ay handang kainin ang lahat ng bagay na nasa kamay. Bagama't marami sa kanila ang nanonood ng kanilang timbang, ehersisyo, bumisita sa mga doktor, atbp. Gayunpaman, sa karaniwan, nagkakaroon sila ng binge eating dalawang beses sa isang linggo. Nilulunok nila ang pagkain nang pira-piraso, nang hindi man lang ngumunguya at hindi nararamdaman ang lasa nito.

Pagkatapos ng isang pag-atake, bilang isang panuntunan, ang mga taong may bulimia ay naghihikayat sa kanilang sarili na sumuka, o kumuha malaking bilang ng mga laxative na may diuretics. May mga taong may ganitong pag-atake, may ilang beses sa isang araw.

Ang huling dekada ay nagdagdag ng napakaraming bagong sakit sa kaban ng mga sakit na hindi pa umiiral noon. Ang pagkagumon sa internet ay isa na rito. Ito ay isang malawak na termino na sumasaklaw sa isang malawak na hanay ng mga karamdaman sa pag-uugali na nauugnay sa pagkahumaling. Kabilang dito ang:

• Ito pagkagumon sa cyber sex, kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng hindi mapaglabanan na pagnanais na bisitahin ang isang porn site at makisali sa cybersex;
• Ito addiction na gumawa ng mga bagong virtual na kakilala;
• Ito labis na pangangailangan para sa internet- ito ay isang laro sa isang online na casino, ito ay patuloy na pagbili, ito ay pakikilahok sa iba't ibang mga auction, at iba pa;
• Ito overload ng impormasyon, kung saan ang isang tao ay walang katapusang nagsu-surf sa Internet, naghahanap ng impormasyon, atbp.;
• Ito pagkagumon sa kompyuter kung saan ang isang tao ay patuloy na naglalaro ng mga online games.

Dapat pansinin na ang mga karaniwang kahibangan tulad ng kleptomania ay hindi binanggit (kapag ang isang tao ay nagsisikap na nakawin ang lahat na, sa kanyang opinyon, ay namamalagi nang masama at nasa libreng pag-access), coprolalia (kapag ang isang tao ay nagsasalita ng marami at madalas ng mabahong wika), pyromania (pagnanasa sa panununog), codependency (kapag ang isang tao ay patuloy na nangangailangan ng ibang tao o ilang partikular na bagay), workaholism, panatismo, pagkagumon sa pelikula at pagkolekta.

Mga Paraan ng Paggamot sa Pagkagumon

Upang magsimula, dapat tandaan na ang lahat ng mga pagkagumon (sila ay manias) ay isang problema sa pag-iisip, iyon ay, ang problema ay namamalagi sa psyche ng pasyente. Bilang karagdagan, maraming mga mania ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang yugto ng pag-unlad ng sakit, kung saan ang trabaho ng isang bagay ay episodiko sa una, na nagiging isang permanenteng; at sa paunang yugto ay mayroong pag-asa sa pag-iisip, kapag ang isang tao ay nakakakuha ng kasiyahan at kasiyahan mula sa paggawa ng isang bagay, sa hinaharap, isang pisikal na pag-asa ay nabuo, kung saan ang pagkansela ay nagiging sanhi ng isang "withdrawal", na napaka katangian ng mga adik sa droga.

Cartoon - Habit Sisters

Halimbawa, sa mga alcoholic ito ay tinatawag na "delirium tremens" (scientifically delirium), sa pag-atake kung saan sila ay nagiging agresibo at nakakakita ng mga guni-guni. Nangyayari ito dahil ang katawan ay nasanay na magtrabaho ayon sa isang tiyak na pamamaraan, na gumagawa ng mga tiyak na sangkap sa ilalim ng impluwensya ng kahibangan. Kapag kinansela, ang katawan ay nagsisimula sa "panic", dahil nawala ang ugali na magtrabaho nang iba.

Bilang karagdagan, maraming mga kahibangan sa paglipas ng panahon problema sa pag-iisip maging isang ganap na pisikal na karamdaman, kapag ang mga problema sa pag-iisip, wika nga, ay nawala sa background nang ilang sandali at ang lahat ng mga pamamaraan ng paggamot ay naglalayong ibalik ang mga pangunahing organo at sistema ng katawan.

Kaya, sa anumang kaso, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na pipili ng tamang paggamot. Para sa paggamot ng pag-asa sa pag-iisip, bilang isang patakaran, hindi sila nagrereseta ng mga gamot, kahit na posible ang nagpapakilalang paggamot, na kinabibilangan ng pag-inom ng mga gamot na nagpapagaan ng pagkamayamutin, kahina-hinala, sekswal na atraksyon atbp.

Kadalasan ito ay mga pag-uusap kung saan sinusubukan ng doktor na matukoy ang sanhi ng kahibangan. Sa panahon ng pag-uusap, naiimpluwensyahan niya ang pasyente, sinusubukan na kumbinsihin siya na hindi na kailangang magsagawa ng gayong mga aksyon.

Para sa paggamot ng ilang mga kahibangan (halimbawa, pagsusugal, paninigarilyo, alkoholismo), sila ay gumagamit ng hipnosis at mungkahi, kung saan ang tao ay kumbinsido na ang pag-inom ng alak at paninigarilyo ng sigarilyo ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na mga resulta. Halimbawa, kapag nagmumungkahi, ang pag-inom ng alak ay kadalasang nauugnay sa karamihan masamang sandali buhay, at kapag ang isang tao ay malapit nang uminom, siya ay nagkakasakit na siya ay tumatanggi.

Minsan ginagamit nila ang gayong mungkahi na kapag ang paglanghap ng mga singaw ng alkohol o pag-inom nito, ang isang tao ay nagsisimulang magsuka. Bilang karagdagan, ang pag-asa sa alkohol ay minsan ginagamot teturam. Ang Teturam ay nagiging sanhi ng pagsusuka sa mga alcoholic kaagad pagkatapos uminom ng alak, kahit na pagkatapos ng isang maliit na dosis. Bumangon nakakondisyon na reflex, bilang isang resulta kung saan, sa paglipas ng panahon, kahit na ang amoy ng alak ay nagpapasama sa mga alkoholiko.

Sa paggamot ng pisikal na pagkagumon resort sa pagkuha mga gamot, ang pangunahing layunin nito ay upang mapawi ang mga sintomas. Halimbawa, sa paggamot ng pagkagumon sa heroin, ang mga adik sa droga ay inililipat sa methadone. Ang Methodon ay nagpapaginhawa sa isang pag-atake sa pag-alis, ngunit hindi nagiging sanhi ng euphoria sa mga adik sa droga, bilang isang resulta kung saan ang adik ay nagiging hindi interesado sa pag-inom ng gamot. Sa paglipas ng panahon, bumababa ang dosis ng methadone.

Luciano Rosso ft. Juana Maggi / Playback 35 / Cover Girl

Kapag may labis na pagmamahal: Pag-iwas sa pagkagumon sa pag-ibig Moskalenko Valentina Dmitrievna

Mga ugat at sanga ng dependency tree

Tungkol saan ang aklat na ito? Ang katotohanan na maganda ang pakiramdam natin sa buong araw kung maganda ang umaga natin, kung bumangon tayo "sa maling paa." Ang katotohanan na maraming mga problema sa relasyon ay hindi lumitaw sa mga taong lumaki sa mga functional (malusog) na pamilya at nagkaroon ng masayang pagkabata.

Anong umaga - tulad ng isang araw, kung ano ang pagkabata - tulad ng isang buhay. Totoo ba ito? Oo at hindi. Marami ang maaaring itama sa araw, higit pa - sa panahon ng buhay. Ngunit maaari lamang nating ayusin ang ating naiintindihan. Para dito, kinakailangang pagnilayan ang pagkabata, ang pinagmulan ng ating pagkatao.

Isalarawan natin ang ilan sa mga paghihirap ng ating buhay. Upang gawin ito, ginagamit namin ang imahe ng isang puno (tingnan ang Fig. 1). pagkagumon sa pag-ibig, gaya ng naunawaan mo na mula sa teksto sa itaas, hindi ito basta-basta malas, ngunit isa sa mga anyo ng pagkagumon. Lahat ng dependencies karaniwang mga ugat, iyon ay, ang mga dahilan.

kanin. isa. Gustung-gusto ang pagkagumon sa iba pang mga pagkagumon

Ang pagbawi mula sa mga pagkagumon, kabilang ang pagkagumon sa pag-ibig, ay nagsasangkot ng unti-unting paglaki ng magagandang prutas sa puno. Aayusin natin ang punong ito ng mga bagong kasanayan (halimbawa, tinginan sa mata, aktibong pakikinig), diligan ang punong ito tunay na pag-ibig. Ang mga ugat ay maaaring muling ipanganak at maging maaasahang pundasyon ng ating buhay. Sa pundasyon ng pagbawi, ilalagay namin ang tiwala, pagtanggap, seguridad, seguridad (tingnan ang Larawan 2).

kanin. 2. Puno ng pagbawi mula sa pagkagumon sa pag-ibig

Kung gayon ang mga ugat ng puno ng buhay ay hindi na magpapalusog sa mga problema na hindi kanais-nais para sa atin, na nasa korona.

Sa pagitan ng mga ugat at korona ay ang puno ng buhay. Ito ang ating sistema ng pag-iisip at damdamin. Pananaw sa mundo at mga stereotype ng mga reaksyon (lahat ito ay tinatawag ding salitang banyaga - mentalidad).

Magsimula na tayo kaagad Praktikal na trabaho. Inaanyayahan kita na punan ang isang palatanungan na kinuha mula sa aklat Amerikanong propesor Brian Robinson "Pagalingin ang Iyong Pagpapahalaga sa Sarili" Gamit ang talatanungan na ito, maaari mong suriin ang iyong paraan ng pag-iisip at pakiramdam, palagi silang magkakaugnay.

Pagsasanay: "Turiin ang aming paraan ng pag-iisip"

1 - hindi ito nangyayari sa akin;

2 - bihira itong mangyari sa akin;

3 - madalas itong nangyayari sa akin;

4 - lagi itong nangyayari sa akin.

Ilagay ang numero sa tabi ng tanong na tumutugma sa iyong paraan ng pag-iisip.

1. Natatakot akong hayaang makilala ako ng ibang tao.

2. Natatakot ako sa hindi inaasahan.

3. Naghahanap ako ng mga disadvantages sa halip na mga pakinabang sa karamihan ng mga sitwasyon.

4. Pakiramdam ko ay hindi ako karapat-dapat (hindi karapat-dapat) sa pag-ibig.

5. Pakiramdam ko ay mas masama ako kaysa sa ibang tao.

6. May tendency akong workaholism, overeating, gambling, drinking alcohol.

7. Hindi ko inaalagaan ang aking sarili, mas pinipili kong alagaan ang ibang tao.

8. Hindi ko maalis ang labis na damdamin na nagmumula sa aking nakaraan, tulad ng galit, takot, kahihiyan, kalungkutan.

9. Naghahangad ako ng papuri at pagkilala sa pamamagitan ng pagpapasaya sa mga tao, pagsusumikap para sa kahusayan at sobrang tagumpay.

10. Masyado akong seryoso (seryoso), at mahirap para sa akin na maglaro, magpakatanga, magsaya.

11. Nagkaroon ako ng mga problema sa kalusugan dahil sa patuloy na pagkabalisa, stress at "pagsunog sa sarili".

12. Mayroon akong matinding pangangailangan na kontrolin ang iba, upang idikta ang aking kalooban sa kanila.

13. Nahihirapan akong ipahayag ang aking nararamdaman.

14. Ayoko sa sarili ko.

15. Ang mga sitwasyon ng krisis ay madalas sa aking buhay.

16. Para sa akin, ako ay naging (a) biktima ng mahihirap na kalagayan.

17. Takot akong ma-reject ng mga mahal ko.

18. Matalas kong pinupuna ang aking sarili, hindi ako natatakot kahit na durugin ang aking sarili sa mga mapanuring pag-aalipusta sa sarili.

19. Inaasahan ko ang pinakamasama sa karamihan ng mga sitwasyon.

20. Kapag nagkamali ako, nagmumukha akong walang kwentang tao.

21. Ako ang may kasalanan ng iba sa lahat ng aking mga kasawian.

22. Nabubuhay ako sa mga alaala.

23. Sarado ako sa mga bagong ideya at bagong paraan ng paggawa ng mga bagay.

24. Matagal akong naiinis dahil sa mga kaguluhan.

25. Pakiramdam ko ay nag-iisa ako (sa kanila) at nakahiwalay, kahit na napapaligiran ako ng mga tao.

Kabuuan ng mga puntos:

Kaya, bilangin ang mga puntos, at higit sa lahat - isipin ang bawat tanong. Hindi naman araw-araw naiisip natin ang mga bagay na ganito. Kung ang iyong iskor ay:

mula 25 hanggang 54 - ang iyong paraan ng pag-iisip ay independiyente sa mga karanasan ng nakaraan; mayroon kang lahat ng dahilan upang maging masuwerte sa pag-ibig.

mula 55 hanggang 69 - ang iyong paraan ng pag-iisip ay katamtamang nakasalalay sa mga karanasan ng nakaraan; mag-ingat sa mga relasyon na nakakasira sa iyo.

mula 70 hanggang 100 - ang iyong paraan ng pag-iisip ay lubos na nakasalalay sa mga karanasan ng nakaraan at kailangan mong magtrabaho sa root system ng iyong puno ng buhay. May posibilidad ng hindi malusog na relasyon.

Mula sa aklat na Not Just Depression [Mood Hunt] may-akda Levi Vladimir Lvovich

Apat na Paglalayag Isang Dagat ng Mga Pagkagumon Isang Memo tungkol sa MoodHunting para sa Mood: Sino ang Mangangaso, Sino ang GameTobacco?

Mula sa aklat na Almighty Mind o Simple at mabisang pamamaraan pagpapagaling sa sarili may-akda Vasyutin Alexander Mikhailovich

"Magic Apple from the Wishing Tree" Kung kulang ka sa anumang kalidad (tulad ng lakas ng loob o tiwala sa sarili), pagkatapos ay hilingin sa taong nagtataglay nito na ilagay sa isip ang ilan sa mga ito sa isang mansanas o iba pang prutas. At pagkatapos ay kainin ang prutas na ito hanggang sa huli

Mula sa aklat na Transpersonal Project: Psychology, Anthropology, Spiritual Traditions Volume II. Transpersonal na proyekto ng Russia may-akda Kozlov Vladimir Vasilievich

46. ​​​​Transpersonal na diskarte sa paggamot ng mga pagkagumon: E. Krupitsky, G. Karelsky, V. Emelianenko Evgeny Krupitsky - doktor Siyensya Medikal, propesor, punong narcologist Rehiyon ng Leningrad. Ipinanganak noong 1959 sa Leningrad sa isang pamilya ng mga empleyado. Pumasok noong 1977 at 1983

Mula sa aklat na Visualization Effect ni Nast Jamie

Pangunahing mga sanga Ang mga pangunahing sanga ay katabi ng gitnang larawan. Nagtalaga sila ng mga lugar ng pangunahing paksa. Tamang Dami pangunahing sangay - mula lima hanggang siyam para sa bawat card ng ideya. Karaniwan, ang ating utak ay maaaring humawak ng mga pitong bahagi ng impormasyon noon

Mula sa librong Become a Genius! [Mga lihim ng sobrang pag-iisip] may-akda Muller Stanislav

Aralin 6: gamitin mga keyword, tukuyin ang mga pangunahing sangay sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga ito sa mga sangay, at alamin kung paano gumuhit ng mga simpleng guhit.Pagsasanay sa Pagma-map ng Ideya Gamit ang iyong orihinal na mga tala, dinala kita sa mga hakbang ng pagmamapa ng ideya mula sa iyong mga nakaraang tala.

Mula sa aklat na Hypnosis: isang tutorial. Pamahalaan ang iyong sarili at ang mga nakapaligid sa iyo may-akda Zaretsky Alexander Vladimirovich

Balakid 5: Pangunahing Sangay sa Relasyon ng Sangay Obstacle 5: "Nahihirapan akong magdesisyon kung aling salita ang dapat na pangunahing sangay at alin ang dapat na sangay na nagdaragdag ng mga detalye." Narito ang isang halimbawa. Ang paksa ay nagpaplano ng isang paglalakbay sa negosyo. Sa sitwasyong ito, dalawang salita - "damit" at

Mula sa aklat na Victimology [Psychology of victim behavior] may-akda Malkina-Pykh Irina Germanovna

Teknolohiya 7. Independence from Addictions Minsan ay nagtatanong ako sa mga manonood: - Mangyaring itaas ang iyong mga kamay, kung sino man ang may anumang adiksyon. Dalawa o tatlong kamay ang nakataas, minsan wala. Pagkatapos nito, sinimulan kong ilista kung ano ang mga adiksyon: nikotina, adiksyon

Mula sa aklat na Tagumpay o positibong imahe iniisip may-akda Bogachev Philip Olegovich

Paggamot sa mga Adiksyon Ang hypnotic influence ay matagumpay na nakakatulong sa paggamot sa loob ng maraming siglo iba't ibang dependencies: alkohol, nikotina, pagkain. Noong nakaraang siglo nagdala ng mga bagong problema. Ang mga droga ay kumalat sa buong mundo at naging mas madaling makuha, milyon-milyong mga tao

Mula sa aklat na Psychology of Adulthood may-akda Ilyin Evgeny Pavlovich

5.9. Pagpapayo sa pagkagumon at psychotherapy

Mula sa libro magandang tanong may-akda Berger Warren

5.10. Ang paraan ng fairy tale therapy sa psychotherapy ng mga adiksyon

Mula sa aklat ng may-akda

Mga halimbawa ng psychotherapeutic fairy tale para sa mga yugto ng fairy tale therapy ng mga adiksyon Ang unang yugto. Ang kwento ng mga buhangin (parabula ni Idris Shah). Ang ilog, na nagsisimula sa isang pinagmulan sa malalayong kabundukan, na dumadaan sa iba't ibang tanawin at tanawin. kabukiran sa wakas ay nakarating sa mga buhangin sa disyerto.

Mula sa aklat ng may-akda

Paano kung ang utak mo ay isang kagubatan na puno ng mga puno? (At paano kung dumampi ang kanilang mga sanga?) Sa paghahanap ng mga sagot sa mga bastos na tanong (“Bakit kailangang gawin ang mga bagay sa ganitong paraan at hindi kung hindi?”, “Paano kung susubukan kong mag-isip ng ibang paraan para gawin ito?”), tayo gamitin

Ang isang obsessive na estado, kung wala ang isang normal na pag-iral ay imposible, ay tinatawag na pagkagumon. Ang bagay na pang-akit sa kalaunan ay nagiging kahulugan ng buhay, at ang ugali ay nagiging isang kahibangan. Ang lahat ng mga uri ng pagkagumon ng tao ay may parehong kalikasan at lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan: panlipunan, biyolohikal, sikolohikal. Mapapagtagumpayan ba ang pagkagumon?

Ano ang mga sanhi ng pagkagumon ng tao?

Mga sanhi ng pagkagumon ng tao

Ang salitang "addiction" ay nangangahulugang kawalan ng kalayaan, ang kawalan ng kakayahang makamit ang kasiyahan sa malusog na paraan.

Nakikilala ng mga psychologist ang mga sumusunod na dahilan mga adiksyon ng tao:

hindi kumpletong pamilya;

pagtatrabaho ng mga magulang, kawalan ng komunikasyon sa bata;

ang kawalan ng ibang mga bata sa pamilya;

mahihirap na relasyon sa pagitan ng mga magulang (hindi pagkakaunawaan, away, iskandalo, paglabag sa mga tungkulin ng kasarian);

labis na pangangalaga ng magulang.

Bilang resulta, ang bata ay maaaring magkaroon ng depresyon at, bilang isang resulta, ang paghahanap para sa abot-kayang kasiyahan na nagiging isang mabisyo na pagkagumon. Sa isang relasyon pagkagumon sa alak napatunayan na rin ang impluwensya ng heredity.

Mga pangunahing uri ng dependencies

Ang mga uri ng pagkagumon ng tao ay marami, ang kanilang listahan ay lumalawak sa bawat yugto ng pag-unlad ng lipunan. Ngayon ang mga pangunahing ay:

Narkotiko. Ang pangangailangan para sa pagpasok narcotic substance nagiging sanhi ng mental disorder.

Alcoholic. Ang panganib nito ay umiinom muna ang isang tao para sumaya, para sa kumpanya. Bilang resulta, hindi na niya kontrolado ang sitwasyon at hindi na maaaring umiral nang normal nang walang alkohol. Ngayon sa ating bansa ito ang pangunahing pag-asa ng isang tao.

paninigarilyo. Ang ganitong uri ng pagkagumon ay mapanganib dahil mayroon itong parehong pisikal na sangkap (ang nikotina ay kasangkot sa metabolismo) at isang mental (kadalasan ay siya ang hindi nagpapahintulot sa iyo na talikuran ang ugali).

Ludomania. pagsusugal bumili para sa isang tao malaking halaga. Ang pag-asa ay maaaring humantong sa pagkawala ng malaking halaga, mga utang.

Pagka adik sa internet. Ang masakit kailangan palaging online.

Panggamot. Ito ay nangyayari bilang resulta ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot. Sa paglipas ng panahon, kinukuha ng isang tao ang lahat ng ito sa malalaking dosis.

Sexy. Ang malaswang pakikipagtalik ay humahantong sa katotohanan na ang pakikipagtalik ay nagiging batayan ng pagkakaroon.

Mahilig kumain. Ang mga taong may bulimia ay nawawalan ng kontrol sa kanilang pagkain. Ang pagkagumon ay humahantong sa sakit sa pag-iisip, mga karamdaman ng nervous system.

Workaholism. Gumagawa ng pera, karera maging priority Sa buhay ng tao.

Ang bawat isa sa mga hindi malusog na adiksyon ay nagdudulot ng maraming problema sa kapwa adik at sa kanyang mga mahal sa buhay. Kadalasan imposibleng malutas ang problemang ito sa iyong sarili, ngunit may solusyon.

Paano haharapin ang pagkagumon?

Ang isang tao ay dapat magpakita ng lakas ng loob at determinasyon upang wakasan ang pagkagumon minsan at para sa lahat. Sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong gumamit ng tulong ng mga espesyalista. Ang mga pangunahing pagkagumon ng tao ay inalis sa pamamagitan ng mga tradisyonal na pamamaraan.