Kasama namin ang dalawang grupo ng mga kondisyon sa pangkat ng asthenic: ang una ay congenital constitutional asthenic-neurasthenics, na nangangahulugang "kinakabahang kahinaan" sa Greek, at ang pangalawa ay psychosthenics, ayon sa pagkakabanggit, "kahinaan sa pag-iisip". Ang pangunahing katangian ng dalawang pangkat na ito ay (sa neurasthenics), sa isang banda, "kinakabahan na kahinaan", na ipinakita sa banayad na excitability at mabilis na pagkaubos ng mga pag-andar ng nerbiyos, at sa kabilang banda (sa psychosthenics), mental-volitional. kahinaan, na ipinakita sa matinding pag-aalinlangan, pagkamahiyain at isang pagkahilig sa patuloy na pagdududa.

Sa maraming mga pelikula at libro maaari kang makahanap ng mga halimbawa ng mga neurotic na tao. Sa totoong buhay madali silang makilala. Patuloy silang nagrereklamo ng pananakit ng ulo, pakiramdam ng bigat, kahinaan, depresyon, ang ilan sa kanila ay maaari ring magkaroon ng iba pang mga reklamo ng isang uri ng somatic - mahinang gana, may kapansanan sa trabaho. gastrointestinal tract, puso, pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa iba't ibang bahagi katawan.

Ang ganitong mga tao ay karaniwang may reaksyon na hindi naaayon sa lakas ng pampasigla: ang isang maliit na istorbo ay nagdudulot ng pag-akyat ng mga emosyon, ang pinakamalakas na epekto ay posible. Ang mga ito ay lubhang mahina at sensitibo sa sama ng loob, hindi makatiis sa mga hindi pagkakaunawaan, ang ilan ay hindi makatiis ng mga malakas na inis - maliwanag na ilaw, malakas na ingay, atbp.

Kung sa gayong mga tao ang lahat ng pansin ay binabayaran sa kanilang kalusugan, pagkatapos ay nakakahanap sila ng maraming sakit sa kanilang sarili, ito ay sinamahan ng patuloy na mga reklamo ng karamdaman, sakit, kawalan ng ginhawa atbp. Sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa neurasthenia-hypochondria.

Ang mga neurasthenics ay karaniwang may kamalayan sa ilan sa kanilang kababaan, "kababaan", samakatuwid sila ay hindi tiwala sa kanilang sarili, sila ay panloob na panahunan at nababalisa. Minsan nagreklamo sila ng mahinang memorya at mahinang konsentrasyon, ngunit ang isang medikal na pagsusuri ay hindi nakakahanap ng mga abnormalidad.

Gayunpaman, hindi sila nakatiis ng matagal na stress. Dahil dito, maaari silang magkaroon ng mahusay na pagsisimula sa trabaho, ngunit sa pagtatapos nito, ang kalidad ng trabaho ay lumalala at bumaba ang produktibo.

Kasama ng pagkahapo, ang neurasthenic hypochondriac ay nailalarawan sa pamamagitan ng excitability at pagkamayamutin. Ang mga katangiang ito ay nagtutulak sa kanya sa mga bagong libangan, pukawin ang interes sa lahat ng bago, kawili-wili, kapana-panabik. Ngunit ang interes na ito ay mabilis na lumipas, na nagbibigay daan sa pagkabagot, kawalang-interes, at sa hinaharap - ang pangangailangan na baguhin ang mga impression.

Samakatuwid, ang kanilang pansin ay hindi matatag at madalas na nakakalat. Ang mga taong ito ay napaka-sensitibo sa anumang uri ng panghihimasok sa kanilang trabaho, dahil kung saan madalas ay hindi nila nakumpleto ang trabaho na kanilang nasimulan. Dahil sa mga dahilan sa itaas (mabilis na pagkapagod, mahinang pagtutol sa panghihimasok, ang imposibilidad ng matagal na stress sa trabaho), tila ang mga taong ito ay ayaw magtrabaho, sila ay "tamad", bagaman sa katotohanan ay hindi ito ganoon.

Kadalasan, ang mga asthenic, lalo na kapag pagod, ay may mga sukat ng galit, na kung saan ay ang kanilang pinaka-kapansin-pansin at natatanging tampok. Ang mga pagsabog ng galit na ito ay maaaring may iba't ibang tagal, ngunit unti-unti itong nabubuo. Ang ilan sa mga taong ito ay may mataas na pagpapahalaga sa sarili, mapagmataas, ngunit hindi makapagtrabaho nang mahabang panahon, makatiis ng mahabang stress, nang hindi naiirita at hindi pinalabas.

Kasabay nito, hindi sila pinagkaitan ng isip at nauunawaan na ang iba, na walang mga katangiang ito, ay sumasakop sa isang mas mataas na posisyon. Kapag sila ay naging mga subordinates, at ang amo ay bastos, boorish at walang taktika, sila ay nasa isang napaka-depress na estado. Ang mga insulto at kahihiyan na naipon sa maghapon ay ibinubuhos sa bahay ng mga pag-atake ng galit at galit.

Ang kahinaan ng nerbiyos ng neurasthenics ay nagpapakita ng sarili sa matinding kahinaan. Ang mga ito ay mas matindi kaysa sa mga ordinaryong tao, gumanti sa stimuli. Halimbawa, kapag nakakita ng dugo, nanghihina sila, sa malalakas na tunog (pumalakpak, pumutok) malakas silang umuungol o sumisigaw. Hindi sila maaaring dumalo sa mga operasyon o mag-obserba ng mga away, iskandalo.

Ang mga sensitibong kalikasan na ito ay hindi makatiis sa isang magaspang na ugnayan. Marami sa kanila ang nakakaranas takot na takot sa harap ng dilim, natatakot sila sa ilang insekto, hayop, hindi nila nakikita ang ilang bagay nang walang pagkasuklam at, tulad ng mimosa, hindi nila matiis na hawakan.

Takot silang magsalita sa harap ng madla, ang pagsusulit ay nagdudulot sa kanila ng takot, bagaman maaari silang maging handa at bago iyon ay naipasa nila ang lahat ng pagsusulit na may "4" at "5". Ngunit kung minsan ang kapaligiran ng pagsusulit ay maaaring maging sanhi ng pagkalito, pagkahilo, kawalan ng kakayahan na matandaan ang anuman. Pagkatapos ng pagsusulit, ang mga ganitong tao ay kailangang magpahinga ng ilang araw.

Ang mga neurosthenic ay kadalasang nakakagambala sa pagtulog. Siya ay balisa, puno ng mga bangungot at panaginip, naputol ng mga pag-atake ng takot, biglaang paggising sa isang estado ng matinding pagkabalisa. Kung ang neurasthenic ay may mataas na pagpapahalaga sa sarili, maaaring may mga permanenteng pagkakaiba sa pagitan ng posisyon na kanyang sinasakop at ang antas ng pagpapahalaga sa sarili, na humahantong sa isang depressive na estado sa hinaharap.

Ang pagtatapos ng paglalarawan ng neurasthenia, dapat tandaan na hindi lamang ito congenital. Maaaring makuha o unti-unting makuha ang neurasthenia sa panahon ng napakahirap na buhay o trabaho.

Siyempre, dapat mayroong mga kinakailangan para dito. Ngunit kung ang isang tao ay hindi makatiis ng malakas na stress sa isip, stress, kung gayon ang neurasthenia ay naroroon. Sa kasong ito, ang isang masayahin, masayahin, balanseng tao ay nagiging mapurol, magagalitin at kahina-hinala.

Ang pagkamayamutin, pagkabalisa, pag-aalinlangan at pagkalumbay ay nagdudulot ng palpitations, mabilis na pulso, labis na pagpapawis, pag-atake ng hika, paninigas ng dumi, kawalan ng gana sa pagkain, at pagkagambala sa bahagi ng ari. Ang mga pangunahing dahilan, tulad ng nabanggit na natin, ay labis na trabaho mula sa labis na trabaho, matagal na stress sa isip, sama ng loob, hindi pagkakasundo sa pamilya, hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga mahal sa buhay. Ang lahat ng ito ay nagiging sanhi ng stress, napakalaking presyon sa pag-iisip ng tao, na nagreresulta sa pag-unlad ng neurasthenia.

Psychosthenics

Isaalang-alang ang pangalawang pangkat ng asthenics - psychosthenics. Ang kanilang pangunahing tampok ay ang matinding pag-aalinlangan at isang palaging pagkahilig sa pagdududa. Noong unang panahon, ang psychosthenia ay tinatawag na "kabaliwan ng pagdududa."

Tulad ng nabanggit na natin, ang pangkat ng asthenic ay nakikilala sa pamamagitan ng matinding impressionability. Sa psychosthenics, ito ay umaabot hindi lamang sa mga kaganapang nagaganap sa kasalukuyan, kundi pati na rin sa lahat ng maaaring mangyari sa malapit na hinaharap. Ano ang maaaring mangyari sa hinaharap, ang psychosthenic ay higit na nag-aalala, at kahit na ang mismong pag-iisip ng ilang uri ng problema ay mas kakila-kilabot para sa kanya kaysa sa problema mismo.

Ang psychosthenic ay napaka mahiyain, natatakot siya sa lahat ng bago, hindi pamilyar, ang anumang bagong gawain ay masakit para sa kanya. Kahit na nagpasya na kumilos, ang psychosthenic sa lahat ng oras ay nagdududa kung ginagawa niya ang tama, kung ginagawa niya ito, kaya lahat ng kanyang mga aksyon ay sinamahan ng masakit na pagmumuni-muni, at ang gawain mismo ay gumagalaw nang mabagal, muling ginagawa at muling sinusuri.

Ang isa pang natatanging tampok ng isang psychosthenic ay ang kanyang pagkahilig na humingi ng suporta mula sa iba, ang pagnanais na makatanggap ng pag-apruba at tulong mula sa labas. Samakatuwid, higit sa lahat kailangan niya ng mga tao upang mapanatili ang tiwala sa kawastuhan ng landas na kanyang pinili at kung ano ang kanyang ginagawa, upang muling kumbinsihin ito at maalis ang mga pagdududa.

Ang kanyang pagkamahiyain ay madalas na idinagdag sa pagkamahiyain ng psychosthenic, dahil dito gusto niyang gumawa ng maraming bagay, ngunit hindi. Mahirap para sa kanya na alalahanin ang perang ipinahiram niya; mahirap para sa kanya na tanggihan ang mga hindi naaangkop na kahilingan; kung minsan ay hindi maginhawa para sa kanya na kahit minsan ay tanungin ang address, bahay o kalye; maaring nahihiya siya sa kanyang kayamanan o mamahaling damit.

Isang hindi aktibo, mababang enerhiya, hindi aktibong tao sa totoong buhay, sa kanyang mga pantasya ay dinadala siya sa malayo. Ang kanyang mga pangarap at pantasya ay ang teatro kung saan ginaganap ang karamihan sa kanyang mga aksyon.

Karaniwan ang mga asthenic ay maaaring makilala sa pamamagitan ng kanilang pangangatawan (ayon sa Kretschmer typology): karamihan sa kanila ay nabibilang sa tinatawag na asthenic, o leptosomal, type.

Mga taong may uri ng asthenic ang pangangatawan ay kadalasang tinatawag na asthenics. Kung isinalin, ang salitang ito ay nangangahulugang "mahina". Ang ganitong mga tao ay may manipis na pangangatawan, ang kanilang paglaki ay kadalasang masyadong malaki o, sa kabaligtaran, masyadong maliit. Sa ganitong mga tao, kabaligtaran sa mga taong may uri ng katawan na atletiko, lahat ng bahagi ng katawan ay makitid: ang mga balikat, dibdib, mukha ay pahaba ang hugis, at ang haba ng mga binti at braso ay hindi katimbang sa haba ng katawan. Ang isa pang katangian ng physiological feature ng asthenics ay pamumutla ng balat. Ang mga Asthenic ay madalas na may mababang presyon ng dugo, kung saan sila ay halos palaging nagyeyelo.

Ang mga gastronomic na kagustuhan ng asthenics ay matamis, maasim, maalat. Mahilig sila sa alak at maiinit na inumin at pagkain. Dahil ang metabolismo ng asthenics ay nadagdagan, upang makakuha ng timbang, kailangan nilang kumain ng maraming matamis. Ang mga Asthenic ay may magandang memorya at kadalasan ay may tahimik na boses. Medyo natutulog ang mga Asthenic, mababaw ang tulog nila. Madalas silang magkasakit at matagal bago gumaling.

Mga tampok na sikolohikal ng asthenics.
Ang mga Asthenic ay kadalasang may mataas na pagpapahalaga sa sarili, na sinamahan ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang ganitong mga tao ay napaka-mahina at maimpluwensyahan - maaari silang mahimatay sa paningin ng dugo. Ang kanilang pagkamaramdamin ay makikita sa katotohanan na nararanasan nila ang mga salitang kanilang binigkas, ilang beses nilang sinasabi sa kanilang sarili ang mga diyalogo na naganap na. Ang mga Asthenics, bilang panuntunan, ay nabubuhay at hindi nais na makaakit ng pansin sa kanilang sarili. Isa pa tampok na nakikilala asthenikov - pag-ibig sa mga hayop. Kung minsan, mayroon silang malaking bilang ng mga aso at pusa sa buong buhay nila.

Sa isang mahirap na pang-araw-araw na sitwasyon, ang mga asthenic ay madalas na naliligaw, nagiging bato at walang magawa. Nag-aalala sila nang mahabang panahon at nag-scroll sa kahit isang maliit na salungatan sa kanilang sarili, hanggang sa pagkawala ng tulog at gana.

Ang mga Asthenic ay mahirap tiisin ang mga pagbabago sa kanilang buhay. Maaaring malito sila kung may nagbabago sa kanilang pang-araw-araw na gawain o kung nasumpungan nila ang kanilang sarili sa isang hindi pamilyar na sitwasyon para sa kanila, halimbawa, sa isang bagong kumpanya.

Kaugnay ng sinabi sa itaas, dapat maintindihan ng mga asthenic na kailangan nila ng higit na pahinga, ngunit pagkatapos ng pahinga ay napakahirap na nilang makisali sa trabaho, halos pilitin na nilang ipagpatuloy ang kanilang nasimulan na gawain.

Ang mga katangian ng karakter tulad ng kahinaan at pagkamahihiyain ay nagdudulot ng malaking abala sa buhay ng mga asthenic at kanilang kapaligiran. Agad na namula si Asthenics at naligaw sa isang mahirap na sitwasyon. Ang parehong mga kasarian ay madalas na naninigarilyo upang bigyan sila ng pakiramdam na sila ay may hawak na isang bagay habang may hawak na sigarilyo.

Mga negatibong katangian ng mga taong may asthenic na uri ng katawan:
- problema sa paggawa ng mga bagong kaibigan
- takot sa responsibilidad

- kawalan ng kakayahang ipagtanggol ang posisyon ng isang tao
- madalas masama ang timpla, inis, hinala.

Mga positibong katangian ng mga taong may asthenic na uri ng katawan:
- pananagutan, katapatan
- katumpakan
- disente
- Responsibilidad sa mga mahal sa buhay.

Napakalaki ng kontribusyon ng mga asthenic sa pag-unlad ng kultura ng tao. Ang kanilang kamangha-manghang kakayahang masanay sa mundo ng mga tao at kalikasan, banayad na pang-unawa ng nakapaligid na mundo ay nagresulta sa paglikha ng isang buong layer ng kultural at espirituwal na mga halaga.

Ang lahat ng mga gawa ng sining, pilosopikal at relihiyosong mga konstruksyon ay naglalaman ng panawagan na tulungan ang mga tao, tumulong na bumuo ng simpatiya at pagpaparaya sa iba.

Marami sa mga asthenic ay hindi nagkulong sa kanilang sarili sa pagpapahayag lamang ng mga alituntuning altruistiko, inialay nila ang kanilang maliit na buhay sa kanilang paninindigan.

Sa lahat ng oras, ang mga asthenic ay nagdusa mula sa di-kasakdalan ng mundo, kung saan sinubukan nilang tutulan ang kanilang hindi kapansin-pansing tulong sa ibang mga tao. Awa, kawanggawa, gamot, pagpapagaling, relihiyosong asetisismo - ito ay mga halimbawa ng praktikal na tulong na ibinigay ng mga taong ito, ang mga may-ari ng isang mahina at marupok na pag-iisip, sa mga nakapaligid sa kanila.

Sa pinakamahirap na panahon, salamat sa kanilang mga praktikal na pagsisikap, ang espirituwalidad, pananampalataya sa pag-ibig, kabutihan, at altruismo ay napanatili sa mga tao.

Hindi lamang ang kanilang saloobin sa mga tao ang kapansin-pansin - ang antas ng kanilang pagtagos sa buhay ng kalikasan, mga halaman, at ang emosyonal na globo ng mga hayop ay kamangha-mangha.

Ang mga Asthenic ay aktibong kasangkot sa kilusang pangkapaligiran at sa lubhang kailangan at hindi kapansin-pansing pang-araw-araw na gawain upang mapanatili ang kalikasan ng ating planeta.

PAGPAPAHALAGA SA SARILI

Malusog na bata. Ang isang asthenic na bata ay palaging nakikilala sa pamamagitan ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Handa niyang hayaan ang iba pang mga bata na mauna sa kanya, kaagad na ibigay sa kanila ang kanyang mga laruan at kunin ang pinakamasamang posisyon sa mga laro. Gayunpaman, tumatawa siya, maganda ang pakiramdam niya sa ibang mga bata, bagaman mas kalmado at mas kumpiyansa pa rin siya sa tabi ng mga matatanda.

Neuroticization. Ang isang ugnayan ng neuroticism ay nag-aalis sa maliit na asthenic ng pakiramdam ng kamakailang kaligayahan. Anumang bahagyang panghihina ng sistema ng nerbiyos ay humahantong sa isang mas malaking pagmamaliit ng pagpapahalaga sa sarili.

Mula ngayon, isang pagkukulang lamang ang nakikita ng bata sa kanyang sarili, lalo siyang nakaramdam ng kawalan ng katiyakan sa mundo sa kanyang paligid. Ang komunikasyon ay hindi na nagdudulot sa kanya ng kagalakan, ngunit nagsisilbi lamang bilang isang mapagkukunan ng sama ng loob at isang pakiramdam ng kanyang sariling kawalang-halaga.

Napakasarap ng kanyang pakiramdam sa tabi ng kanyang mga magulang, ngunit ang pag-ibig na ito ay nilason din ng mga pagdududa tungkol sa halaga ng kanyang sariling pagkatao, na dulot ng kanyang pangkalahatang pagkabalisa at mababang pagpapahalaga sa sarili.

Isang batang lalaki, apat na taong gulang, ang palaging nagtatanong sa kanyang ina: “Mahal mo ba ako? Paano mo ako mahal?" Nagiging sanhi ito ng kanyang pagkairita, na nagpapataas lamang ng kanyang pagiging touchiness at pagluha.

Malusog na bata. Naiintindihan niya nang mabuti ang ibang tao, nagpapakita ng interes sa pinaka magkakaibang aspeto ng relasyon ng tao. Lahat ng bagay sa paligid ay nasasabik sa kanya, walang dumadaan sa kanya.

Mula sa maagang pagkabata, ito ay nakikita mga problema sa komunikasyon nauugnay sa pagdududa sa sarili. Hindi niya gusto ang maingay at malikot na laro at maaaring hindi komportable sa paligid ng mga estranghero.

Ang isang mahalagang lugar sa komunikasyon ng bata ay inookupahan ng komunikasyon sa mga nakatatanda. Kung ang cyclothymics at epileptoids ay madalas na sumasalungat sa mas lumang henerasyon, kung gayon ang asthenic na sanggol ay kumakapit sa mga may sapat na gulang, kung saan nakakaramdam siya ng higit na kalmado at protektado kaysa sa tabi ng kanyang mga kapantay.

Ang bata ay nakakaramdam din ng komportable sa paligid ng mga mas bata sa kanya, na may kaugnayan sa kanila ay maaari niyang ibuhos nang hindi lumilingon sa kanyang likas na kabaitan at kailangang pangalagaan ang ibang nilalang.

Neuroticization. Mula sa maagang pagkabata, madaling kinikilala ng asthenic ang mga karapatan ng iba. Kung gaano kahirap para sa kanya na kilalanin kahit sa isip ang mga karapatan ng kanyang sariling pagkatao. Kung tungkol sa pagtatanggol sa sarili niyang mga karapatan kaugnay ng iba, hindi niya minsan malulutas ang problemang ito sa buong buhay niya.

ATTITUDE SA KAPALIGIRAN

Malusog na bata. Ang isang maliit na cyclothymic ay nagagalak sa mundo sa paligid niya, isang epileptoid mula pagkabata ay gustong maging panginoon nito, ang isang batang schizoid ay hindi gaanong naiintindihan ang tungkol sa mga kaganapang nagaganap sa paligid niya at nais na lumayo sa kanila. Ngunit ang unang reaksyon ng isang malusog na bata na asthenic sa mundo sa paligid niya ay pag-ibig.

Ang likas na kabaitan ng isang maliit na asthenic ay humahantong sa isang daloy ng pag-ibig na bumubuhos sa mundo sa paligid niya. Dito nakatira ang kanyang mga kamag-anak, na kanyang sinasamba at kung kanino lagi niyang nararamdaman ang pangangailangan ng pangangalaga. Ang daigdig na ito ay puno ng magandang kalikasan, na kanyang nakikita nang banayad.

Ngunit ang kanyang pakiramdam ng pagmamahal at interes sa mundo ay hindi batay sa pagtitiwala at sa pakiramdam ng kanyang lakas. Ang pagiging mahiyain at takot ay laging nasa tabi niya, at ang asthenic na sanggol ay patuloy na nararamdaman ang kanilang presensya sa kanyang likuran.

Gayunpaman, sa bahay, siya ay kalmado at masayahin, at tanging ang kalungkutan, ang kawalan ng mga magulang ay pumukaw ng hitsura ng mga takot.

Neuroticization. Ang pagkabalisa at kadalian ng pagbuo ng mga takot ay nagiging palaging kasama ng bata. Siya ay palaging tensyonado, natatakot, nangungulila. Kumapit siya sa kanyang ina at hindi binibitawan ang kamay nito kahit sandali. Ang pakikipag-usap sa mundo ay hindi nagbibigay sa kanya ng kasiyahan, ngunit pinupukaw lamang ang pagtaas ng takot na bumabaha sa kanyang isip.

Kahit nasa bahay, hindi kalmado ang bata. “Magkakaroon ba ng sunog? Paano kung dumating ang mga magnanakaw? Paano kung bumagsak ang kisame? At ang gilingan ng mga walang kabuluhang pag-iisip ay umiikot, gumiling sa mga walang katotohanan na kaisipang nabuo ng takot sa mundo. Natatakot ang bata estranghero, hindi pamilyar na mga bagay, mga bug, spider, hindi maintindihan na mga tunog.

Ang anumang pagbabago sa sitwasyon ay nagdudulot ng pagkabalisa ng bata, na parang dumidikit ito sa mga bagay ng nakapaligid na mundo.

Ang isang maliit na asthenic ay madalas na natatakot sa dilim, natatakot na mag-isa, natatakot na maglakad sa isang tulay, natatakot sa taas at hindi gustong lumabas sa balkonahe. Minsan ito ay isang matinding takot sa ilang mga hayop, tulad ng mga lobo.

Ang mga takot ay hindi patuloy na pinahihirapan ang bata. Sila ay sumiklab laban sa isang background ng matinding pagkapagod o kakulangan sa ginhawa. Ang takot at pagkabalisa ay isang uri ng tagapagpahiwatig ng kanyang kalagayan.

EMOSYONALIDAD

Malusog na bata. Kung ang mga bata na may malakas na sistema ng nerbiyos ay maaaring makontrol ang kanilang mga damdamin at itago ang mga ito, kung gayon ang maliit na asthenic ay palaging malinaw at bukas, tulad ng isang libro. Nagbibigay ito ng instant emosyonal na tugon sa lahat ng mga kaganapan sa nakapaligid na buhay.

Patuloy niyang sinasabi sa kanyang mga mahal sa buhay ang tungkol sa kanyang pag-ibig, siya ay banayad at matulungin sa kanilang mga kalooban. Ang pamilya ang kanyang pinakamalaking halaga, at ibinubuhos niya ang mga daloy ng pagsamba at pangangalaga sa kanya.

Neuroticization. Madali rin para sa kanya na ibahagi ang kanyang mga alalahanin at pangamba sa kanyang mga mahal sa buhay. Siya ay may pakiramdam ng sama ng loob at kalungkutan, madalas siyang umiiyak, agad na bumangon

Sa paglaki ng neuroticism, ang kaibig-ibig na maliwanag na emosyonalidad ng asthenic na bata ay lalong napalitan ng pagkabalisa at isang pakiramdam ng sakit. Ang bata ay tumigil sa pagngiti, siya ay patuloy na tensyonado. May pakiramdam ng hindi maipaliwanag na takot sa mga miyembro ng pamilya. Natatakot siya na hindi nila siya gusto, na pagtawanan siya, na siya ay parusahan. Siya ay patuloy na nagbabalanse sa bingit ng pag-ibig at takot.

Ang nagresultang takot sa kanyang mga magulang ay nag-aalis ng kanyang huling pag-asa, na pinutol ang kanyang lubhang kailangan na sistema ng suporta.

Kaya dumarating sa kanya ang kalungkutan. Ang pakiramdam ng kalungkutan ng isang asthenic na bata, ang kanyang pagiging bukas sa lahat ng hangin ay, marahil, ang isa sa mga pinakamasakit na sensasyon sa palette ng mga damdamin ng tao.

Minsan ito ay nagiging bahagi ng isang asthenic na personalidad, tulad ng mga kamay o isang mukha. Ipinanganak sa pagkabata, ang kalungkutan ay sumasama sa asthenic sa buong buhay, sinisira siya at nababago ang kanyang relasyon sa mundo.

Ang patuloy na pagtuon sa sariling negatibong emosyon ay nakakaabala sa atensyon ng bata mula sa labas ng mundo at humahantong sa paglitaw ng neurotic egocentrism.

PAGGAWA NG MGA DESISYON

Malusog na bata. Mula sa mga unang taon ng buhay, ang pag-aalinlangan ng asthenic ay nakikita, ang kanyang mga paghihirap sa paggawa ng mga independiyenteng desisyon, isang pagkahilig sa pag-aatubili, pagdududa. Sinusubukan niyang huwag kumuha ng responsibilidad para sa paglutas ng mga pinakasimpleng isyu.

Kung ang isang cyclothymic na bata ay mahilig sa mga independiyenteng pagpapasya, ay handa na kumuha ng responsibilidad sa anumang sandali at dinadala ang pamilya sa pagkapagod sa mga pagpapakita ng kanyang kalayaan, kung gayon ang asthenic na bata ay nagmamahal kapag ang lahat ay naisip para sa kanya, ang lahat ay nagpasya at humantong sa kanya sa kalsada. , hawak sa kamay.

Neuroticization. Sa kaso ng neuroticization, mayroong isang kapansin-pansing pagtaas sa pag-aalinlangan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga hindi gaanong mahalagang sitwasyon: anong ulam ang pipiliin sa mesa, anong pelikula ang panonoorin, pumunta sa zoo o maglakad-lakad lamang, pindutin ang shuttlecock sa kanan o kaliwa.

Ang bata ay lumulubog sa kanyang mga pag-aalinlangan, pinahihirapan ang kanyang sarili ng walang kabuluhang pangangatwiran at hinihikayat ang mga matatanda dito. Ang ganitong "katarantaduhan" ay nagdudulot ng pangangati sa mga matatandang tao, na higit na nagpapataas ng neuroticism ng isang hindi na secure na bata.

EDUKASYON

Malusog na bata. Ang ganitong bata ay may maagang intelektwal na interes. Nagsisimula siyang magbasa nang maaga, masugid na nagbabasa, mahilig makipag-usap tungkol sa buhay sa paligid niya. Nagpapasalamat siyang nakikinig sa mga kuwento ng mga matatanda tungkol sa istruktura ng mundo.

Siya ay may isang mahusay na konsentrasyon ng pansin, ngunit ito ay nagpapakita lamang ng sarili laban sa background ng isang pakiramdam ng seguridad at kaligtasan. Ang isang bata ay maaaring tumutok sa ilang aktibidad sa loob ng mahabang panahon kung may mga matatanda sa malapit. Halimbawa, ang isang lola ay nagluluto ng sopas, at ang isang bata sa tabi niya ay mahinahon na nagbabasa, gumuhit.

Neuroticization. Sa neuroticism, lahat karamihan ng ang mga mapagkukunan ng bata ay ginugol sa nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang pakiramdam ng pagkabalisa at sakit sa puso ay higit sa interes sa mundo, at ang pokus ng atensyon ay lalong lumilipat sa mga panloob na espasyo na puno ng mga takot, pagdududa sa sarili at pagdududa tungkol sa pagmamahal ng iba.

Sa neuroticism, ang maliwanag na talino ng bata ay pinipiga ng singsing ng kanyang pagdududa sa sarili at ang pagnanais na maliitin ang kanyang intelektwal na mga tagumpay.

PISIKAL NA KALUSUGAN

Malusog na bata. Ang maliit na asthenic ay ang may-ari ng isang malambot na kaluluwa at isang marupok na katawan, na, bukod dito, ay hindi pangkaraniwang malapit na magkakaugnay. Kahit na ang lahat ay kalmado sa paligid at napapaligiran siya ng atensyon at pagmamahal, hindi pa rin niya kinukunsinti ang stress,

Madalas siyang hindi mapakali sa pagtulog at mahinang gana. Para sa anumang pagbabago sa sitwasyon, ang kanyang katawan ay agad na nagbibigay ng reaksyon. Sa daan patungo sa kindergarten, ang kanyang tiyan ay kumukuha mula sa sakit, ang isang kulog ay nagpapaputi sa kanya, ang pagkapagod mula sa isang paglalakbay sa museo ay humahantong sa isang sipon.

Ang kanyang pisikal na kalusugan ay patuloy na nasa ilalim ng espada ni Damocles ng kanyang mahinang sistema ng nerbiyos. Gayunpaman, kung ilalagay mo siya sa isang matatag na buhay, palibutan siya ng pansin at pangangalaga, patuloy na palakasin ang kanyang sistema ng nerbiyos at init ang kanyang maliit na katawan, magbibigay siya ng impresyon ng isang malusog na bata. Tanging mga mahal sa buhay ang nakakaalam mataas na presyo na binabayaran ng pamilya ang marupok na kagalingang ito.

Neuroticization. Anumang kawalan ng pagkakaisa sa buhay ay isang away, mga salungatan sa pamilya, mga problema sa buhay, paglipat - agad na sinira ang hindi matatag na balanse. Ang madaling maganap na neuroticism ay tumatalakay sa unang dagok nito sa kalusugan. Ang insidente ng isang asthenic na bata ay maaaring magsilbi bilang isang tagapagpahiwatig ng problema sa pamilya at kawalang-tatag ng nakapaligid na buhay.

Ang masaganang somatization ay isang problema para sa mga batang asthenic. Ang walang katapusang sipon, biliary dyskinesia, pananakit ng tiyan, gastroenterological complaints, sinusitis at otitis media ay nauugnay sa kahinaan ng nervous system, nadagdagan ang sensitivity sa stress at pagod.

Kadalasan ang gayong mga bata ay gumaling sa pamamagitan ng pagkintal sa kanila ng papel ng isang "may sakit na bata", na tinatanggap ng mga bata nang may kasiyahan, dahil nagdudulot ito ng mas mataas na atensyon at pangangalaga mula sa mga matatanda.

Posible ang isang sitwasyon kapag ang mga abalang may sapat na gulang ay nagsimulang magbayad ng pansin sa bata kung siya ay magkasakit. Sa kasong ito, ang bata ay "pumupunta sa sakit." Sa sandaling bumaba ang atensyon ng iba na may kaugnayan sa kanya, agad siyang nagkasakit. Ito ay kapansin-pansin na ang bilis kung saan ang subconscious ay nagpapadala ng isang SOS signal sa iba sa anyo ng isang masakit na sintomas, at ang lakas na kung saan ang bata subconsciously nais na ibalik ang nawawalang atensyon sa kanyang sarili.

Ang susi sa pagpapagaling ng gayong bata ay pangunahing nakasalalay sa pagpapalakas ng kanyang sistema ng nerbiyos at paglikha ng tamang saloobin sa bahagi ng mga magulang.

ATTITUDE SA MATERYAL NA BENEPISYO

Ang maliit na asthenic ay madaling ibahagi ang kanyang mga simpleng kayamanan. Ibinibigay niya ang kanyang mga laruan, mga bagay na may parehong kadalian kung saan ibinibigay niya ang kanyang pagmamahal at pangangalaga. Gusto niyang makatipid ng pera, ngunit hindi para gastusin ito sa kanyang sarili, ngunit upang magbigay ng mga regalo sa pamilya at mga kaibigan.

ATTITUDE SA ORDER

Si Asthenik ay isang malinis at malinis na bata. Inilalagay niya ang mga bagay upang hindi lamang mapasaya ang kanyang mga magulang, kundi pati na rin sa pagsalungat sa kanyang panloob na kaguluhan.

ATTITUDE SA PANAHON

Naiintindihan niyang mabuti ang oras, pinaplano ito, gumagawa ng mga plano para sa araw. Hindi siya nahuhuli.

Hindi niya gusto ang sports lalo na dahil sa kanyang pagkabalisa at motor clumsiness. “Paano kung mahulog ako? Paano kung tumama ang bola sa mukha ko? Paano kung malunod ako?" Ang mga pagsisikap lamang ng mga magulang ang makakatulong sa bata na malampasan ang takot at makabisado ang mga kasanayan sa sports.

ANG PAGTINGIN NG BAGONG BATA SA PAMILYA

Ang pinakamalakas na stress para sa isang asthenic na bata sa edad ng preschool ay maaaring ang pagsilang ng isang bagong bata sa pamilya. Kung ang mga magulang ay nagsimulang magbayad ng mas kaunting pansin sa kanya o, kahit na mas masahol pa, ipadala siya sa kanyang lola, kung gayon ang asthenic na bata ay nakikita ang pagbabago sa sitwasyon bilang malaking kawalan. Pagkatapos ng lahat, para sa kanya, ang pagmamahal ng kanyang mga magulang ay ang pinakamalaking halaga, at ang pag-alis sa kanya nito ay nangangahulugan ng pagbagsak para sa isang maliit na nilalang.

Kung ang isang epileptoid na bata, na tinatasa ang kanyang sariling kalungkutan, ay tumutugon nang may pagsalakay sa hitsura ng isang bagong panganak, ang isang cyclothymic ay napupunta sa mga kalokohan, kung gayon ang kaluluwa ng isang asthenic na bata ay umiiyak na walang nakikita o naririnig. Tanging ang hitsura ng tics, enuresis, nadagdagan ang pagluha at ang sama ng loob ay nagpapatotoo sa pinakamahirap na krisis na nararanasan ng isang maliit na nilalang.

Sa tamang pag-uugali ng mga magulang, ang hitsura ng isang bagong bata sa pamilya ay pumupuno sa buhay ng isang maliit na asthenic ng bagong kahulugan, at ibinubuhos niya ang isang daloy ng pagsamba at pangangalaga sa bagong panganak.

Ang kanyang paboritong papel ay ang Great Family Man. Ang pag-aalaga sa pamilya ay pumupuno sa kanyang buhay ng kagalakan at kahulugan. Palagi niyang napapansin ang nararamdaman ng mga miyembro ng pamilya, alam kung ano ang mahal nila. Sa kanyang mga pangarap sa hinaharap, binibigyan niya sila ng mga bahay at pinapadala sa kanila magagandang paglalakbay, damit, sapatos - sa pangkalahatan, sinusubukan niyang gawing holiday ang kanilang buhay.

Sa kasiyahan, tinanggap niya ang papel ng nagwagi ng Nobel Prize, natutong magbasa nang maaga, nalampasan ang kanyang mga kapantay sa kanyang kaalaman, nagbubunga ng palad sa isang schizoid na sanggol lamang.

Sa tulong ng mga nasa hustong gulang, matagumpay niyang pinagkadalubhasaan ang papel ng Robinson Crusoe, natutunan ang mga kasanayan sa kaligtasan at nagtagumpay sa pagdududa sa sarili para sa kapakanan ng kanyang mga mahal sa buhay, inaako ang responsibilidad.

Hawak ng mahigpit sa kamay ang kanyang mga magulang, pumunta siya upang pag-aralan ang mundo sa paligid niya at pinagkadalubhasaan ang papel ni Columbus.

Sa kabila ng mahusay na pag-unawa ng iba, mahirap para sa kanya ang papel ng Komunikator. Siya ay nagbibigay ng labis sa iba, nagpapalabas ng init nang labis, halos wala para sa kanyang sarili. Ang kawalan ng kakayahang magtatag ng simetriko na relasyon sa iba ay madalas na nananatili sa kanya problemang hindi nalutas sa buong buhay.

Dahil sa kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili, kawalan ng kakayahang gumawa ng anumang mga kahilingan sa iba, ang asthenic na sanggol ay hindi kailanman gumaganap ng papel ng Boss.

KIDERGARTEN

Ang kindergarten ay isang seryosong pagsubok para sa isang maliit na asthenic. Kasama sa sitwasyon ang ilang mga stress, na ang bawat isa ay tumama sa sakong Achilles ng maliit na nilalang.

Una, natatakot siyang mawalay sa kanyang mga magulang, sa bawat oras na ilulubog siya sa kawalan ng pag-asa at luha. Pangalawa, hindi niya gusto ang mga pagbabago at hindi siya umaangkop nang maayos sa kanila. Bilang karagdagan, natatakot siya sa mga bagong bata, at mayroon na siyang malungkot na karanasan ng pagkawala sa mga hierarchical constructions. At, sa wakas, ang imahe ng guro, na maaaring maging isang mahusay na engkanto at Baba Yaga, ay hindi malinaw.

Sa pag-iyak at sakit sa tiyan, ang isang maliit na asthenic ay napupunta sa kindergarten. Sa katunayan, ang kanyang mga relasyon sa grupo ay hindi madali.

Ang mapagbigay at palakaibigang cyclothymic ay agad niyang naging idolo. Madali para sa isang asthenic na sanggol na maglaro sa tabi ng isang schizoid, hindi agresibo at mahilig sa sarili. Ang tunay na problema ay dumarating sa kanya sa harap ng isang epileptoid. Nahulaan niya kaagad ang kahinaan ng asthenic, ang kanyang kawalan ng kakayahan na tumayo para sa kanyang sarili. Isang maliit na epileptoid ang nanliligalig sa asthenic na sanggol, tinutukso siya, patuloy na inaalis ang kanyang mga laruan at, sa sandaling tumalikod ang guro, sinubukan niyang hampasin siya.

Ang salungatan ni Shakespeare na ito sa pagitan ng isang asthenic at isang epileptoid ay tatagal sa buong buhay. Magbabago ang tanawin - paaralan, kolehiyo, trabaho, pamilya - ngunit ang esensya ng tunggalian ay mananatiling pareho. Sa isang banda, kabaitan, lambing, hindi paglaban sa kasamaan, na salungat sa pagnanasa sa kapangyarihan, nakakakuha ng kasiyahan mula sa kahihiyan ng ibang tao.

Ang kahirapan ng pag-angkop ng isang asthenic sa isang kindergarten ay humahantong sa isang matalim na pagtaas sa saklaw nito, isang pagtaas sa pagkabalisa at takot. Kailangang palambutin ng mga magulang ang suntok na ito: bigyan ang bata para sa bahagi ng araw, hindi para sa buong linggo. AT perpekto mas mainam na ipadala ang gayong bata sa kindergarten isang taon bago pumasok sa paaralan.

Ang child-asthenic ay palaging ginagawa sa oras takdang aralin, mayroon siyang malinis, maayos na mga notebook, maganda ang mga marka. Kahit na siya ay isang mahusay na mag-aaral, wala siyang anumang ambisyon at hindi komportable na ipakita ang kanyang intelektwal na kataasan.

Siya ay natatakot sa mga pagsusulit, pagsusulit, at ang kanyang pagkabalisa ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, pananakit ng tiyan at iba pang mga autonomic disorder.

Mahirap para kay Asthenik na sumagot sa pisara, "kapag lahat ay nakatingin sa kanya." Takot siyang maligaw, magdulot ng pagtawa. Kadalasan ang isang asthenic ay hindi makasagot sa pisara, kahit na sa parehong oras ay nagbibigay siya ng mahusay na nakasulat na mga sagot. Sa pagiging sentro ng atensyon, hindi siya komportable, maaaring manginig ang kanyang mga kamay at boses, malakas ang tibok ng kanyang puso.

Gayunpaman, siya ay hindi karaniwang nasanay sa paaralan, klase, naging kalakip sa kanila at ang kanilang pagbabago, halimbawa, bilang isang resulta ng paglipat, ay nakikita ito nang malaki.

ATTITUDE SA BATA ASTHENIC

Sa unang sulyap, ang mga maliliit na asthenic ay ang pinakamahusay na mga bata. Walang ibang bata ang nagpapadala ng ganitong daloy ng pagmamahal at liwanag sa mga magulang at mahal sa buhay.

Ngunit ito ay tiyak sa asthenics na ang posibilidad ng neuroticism ay maximum. Samakatuwid, upang lumaki ang isang masaya at ganap na tao mula sa magiliw na nilalang na ito, upang maihanda siya sa mga paghihirap ng pag-iral, maraming trabaho ang kailangan sa bahagi ng mga magulang.

Kung ang maliit na taong ito ay magiging masaya at sapat sa sarili, o kung siya ay nakalaan para sa kapalaran ng isang neurotic na talunan, ay depende sa kung ang mga magulang ay maaaring bumuo tamang relasyon kasama ang isang maliit na bata.

Ang psychotherapeutic na papel ng pamilya sa edukasyon ng isang asthenic ay napakalaki. Kung tutuusin, mahal na mahal niya ang kanyang mga magulang, yumuyuko sa kanila, siya ay walang katapusan na nakakabit sa kanila kahit na may hindi patas na saloobin sa kanya.

Ang pagtitiwala ng asthenic sa kanyang mga magulang ay humahantong sa katotohanan na ang programa na ang mapagmahal, ngunit madalas na mga kamay na walang kakayahan ay magpapakilala sa kanyang pag-iisip, sa loob ng maraming taon, at marahil sa kanyang buong buhay, ay matukoy ang kanyang pag-uugali.

Tanggapin ang pagkakakilanlan ng asthenic na bata. Huwag asahan mula sa kanya ang mga pagsasamantala ni Hercules. Ang batang ito ay hindi magkakaroon ng cyclothymic na kawalang-ingat o malakas na schizoid psychological defenses. Hindi niya magagawang ipagtanggol ang kanyang mga karapatan sa pamamagitan ng kapangyarihan ng isang epileptoid at hindi niya susubukang akitin ang iba tulad ng ginagawa ng isang hysteroid.

Asthenic siya. Mahiyain, mahiyain, maamo, walang katiyakan. Madalas sumasakit ang kanyang tiyan, madali siyang nilalamig, at madaling masaktan.

Dapat magdahan-dahan ang mga magulang indibidwal na katangian at hindi para magkasya siya sa mga pamantayan ng ilang "perpektong" bata.

Lumikha ng isang malusog na pamumuhay. Bigyan ang bata ng diyeta, siguraduhing kumakain siya ng kanyang busog at sariwang pagkain lamang. Ito ay kinakailangan upang dosis ang kanyang pisikal, sikolohikal at intelektwal na stress.

Maingat na subaybayan ang pattern ng pagtulog, pag-alala na ang asthenic ay magkakaroon ng mas mataas na pangangailangan para sa pagtulog sa buong buhay niya.

Patuloy na magtrabaho kasama ang pagpapahalaga sa sarili ng bata. Palaging purihin siya, dahil hindi pa rin siya naniniwala.

Upang turuan ang bata na magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga kakulangan, habang iniiwasan ang pagmamaliit ng pagpapahalaga sa sarili. Upang matulungan ang isang asthenic na bata na constructively approach sa kanyang mga kahinaan, lumikha ng isang malakas na motibasyon para sa kanya upang bumuo ng isang self-control system.

Halimbawa, mahinahon na tratuhin ang kakulangan ng mga manual na kasanayan sa isang psychasthenic na bata, tulungan siyang matutunan kung paano martilyo ang mga kuko, pinupuri at hinihikayat siya. Sa parehong paraan, malumanay na pagtagumpayan ang paglaban ng mga batang asthenic na pumasok para sa sports at pumunta sa mga summer camp.

Lumikha ng patuloy na pakiramdam ng suporta sa bata. Ang isang maliit na asthenic ay dapat makaramdam ng pagmamahal para sa kanya sa anumang sitwasyon, hindi alintana kung siya ay masama o mabuti, matalino o hindi masyadong matalino. Ang mga magulang ay dapat tumayo sa pagitan ng gayong bata at ng mundo, na bumubuo ng isang maaasahang proteksyon, isang tagaytay kung saan ang mga alon ng buhay ay masira. Gayunpaman, sa parehong oras dapat nilang palamigin ang kanyang kaluluwa at katawan.

Ang isang asthenic na bata ay hindi nangangailangan ng isang maliwanag na araw, ngunit mainit, patuloy na sinag ng pagmamahal ng magulang.

Turuan siya ng mataas na antas ng paggana. Dahil sa madaling pagkapagod, lumikha ng madalas na maikling pahinga sa mga klase para sa kanya, turuan siyang mabilis na mag-relax. Dapat matutunan ng bata na pigilan ang akumulasyon ng pagkapagod at dosis ang load.

Linangin ang tiwala sa mundo. Ito ay kinakailangan upang lumikha ng isang counterbalance sa kanyang takot at isang pakiramdam ng kanyang sariling kahinaan. Kinakailangang maglagay dito ng matatag na pundasyon para sa isang positibong saloobin sa buhay.

Dapat ipaliwanag ng mga magulang sa bata na ang mundo ay palaging binubuo ng dalawang prinsipyo - liwanag at anino, mabuti at masama.

Ang mga matatanda ay dapat, tulad nito, na gawing normal ang pagkakaroon ng kasamaan, nang hindi sinisira ang kamangha-manghang panloob na mundo ng kanilang anak.

Tulungan ang iyong anak na harapin ang pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay madalas na nagiging isang palaging kasama ng asthenic at nangyayari halos sa anumang pakikipag-ugnay sa mundo at mga tao.

At muli, dapat gawin ng mga magulang ang mahirap na papel ng isang psychotherapist, tulungan ang bata na subaybayan ang kanilang pagkabalisa at takot, ilarawan sila, pag-aralan ang mga ito at huwag ikahiya ang kanilang pagkatakot.

Nang hindi pinapahiya ang bata, nang hindi naaapektuhan ang kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili, dapat tulungan siya ng mga magulang na subaybayan ang hindi makatwiran na katangian ng kanyang pagkabalisa, ang hindi pagkakapare-pareho at kawalan ng batayan nito.

Isaalang-alang ang kapangyarihan ng mungkahi ng magulang. Ang isang asthenic na bata na may mahinang sistema ng nerbiyos at mababang pagpapahalaga sa sarili ay lubhang sensitibo sa mungkahi ng magulang. Samakatuwid, napakahalaga kung anong senyales, positibo o negatibo, ang mungkahing ito ay gagawin.

Kaya, madaling magtanim ng pagkabalisa sa isang asthenic na bata sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mas mataas na takot tungkol sa kanyang kalusugan sa harap niya, o, na mas nakaka-trauma sa kanya, pagkabalisa tungkol sa kalusugan ng kanyang mga magulang.

Panatilihin ang iyong sarili mula sa labis na proteksyon. Masaya ang pakiramdam ng asthenic na magulang sa kanyang anak. Pagkatapos ng lahat, siya mismo ay madalas na pinagtagpi mula sa hypersensitivity at neurotic reactions. Binubuksan niya ang kanyang mga pakpak sa ibabaw ng bata, sinusubukang protektahan siya mula sa mapanirang hininga ng mundo sa paligid niya. Nangingibabaw sa kanya ang pagkabalisa at takot para sa bata.

Ang ganitong mga damdamin ay nagtutulak sa magulang sa mali at hindi karaniwang nakakapinsalang landas para sa bata - ang overprotective mode. Sa kasong ito, sinusubukan ng magulang na kontrolin ang bawat galaw ng bata upang maprotektahan siya mula sa mga pagkakamali at bukol.

Gayunpaman, sa paggawa nito, nahahawa lamang niya ang bata sa kanyang pagkabalisa, pinatitibay ang pagtitiwala ng bata sa kanyang sarili, ginagawang legal ang kanyang pagkamahiyain at kawalan ng kalayaan.

Iwasan ang pagkakaroon ng hypersensitivity sa mga opinyon ng ibang tao. Kung, kapag nakikipag-usap sa mga bata ng ibang mga karakter, dapat tulungan ng mga magulang ang kanilang mga alagang hayop na mapansin ang damdamin ng iba at umasa sa kanila, kung gayon ang mga magulang ng isang bata na asthenic ay dapat magpasya kasalungat na gawain: tulungan ang iyong insecure na anak na tumingin nang kaunti hangga't maaari sa mga opinyon ng iba,

Upang turuan sa isang asthenic na bata ang kalayaan mula sa iba. Anong salungat na gawain ang kinakaharap ng mga magulang... Mapagbigay na tumugon sa daloy ng lambing at pagsamba na pinalalabas ng asthenic na bata, palibutan siya ng suporta at kasabay nito ay hinihikayat ang kanyang lakas ng loob na maging isang malayang tao.

Kinakailangan na itulak siya sa kalayaan, upang turuan siyang sabihin ang salitang "hindi" habang ang batang asthenic ay walang anumang pagganyak na maging malaya.

Sinusubukan niya sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang pagsasarili na hindi niya kailangan, ito ay nakakatakot sa kanya, nakikita niya ito halos bilang isang parusa at maaari lamang itong tanggapin sa ilalim ng presyon ng mga pangyayari. At ang mga magulang ang dapat maglagay ng ganitong pressure sa kanya.

Obserbahan ang psychohygienic regimen ng bata. Sa isang kapaligiran ng pag-unawa at suporta, ginagamit ng asthenic na bata ang kanyang napakalaking potensyal sa pag-unlad at nakakamit ang mga kamangha-manghang resulta, na nakakagulat sa lahat sa kanyang malinaw na isip, malambot na ngiti, at walang katapusang daloy ng kabaitan na bumubuhos sa mundo, na sinamahan ng mapagkawanggawa na kapangyarihan.

Gayunpaman, sa tabi ng awtoritaryan na mga magulang, sa mga kondisyon ng pagsupil, sa isang kapaligiran ng kawalang-interes, nang walang pag-ibig at suporta, ang asthenic na bata ay suffocate at nalalanta. Ang isang kapus-palad na nilalang ay lumalaki mula dito, hindi makayanan ang buhay, na nagdudulot ng awa sa ilang mga tao, at sa iba ay isang lilim ng mapang-akit na pakikiramay.

Patuloy na palakasin ang pag-iisip ng bata. Ang isang asthenic na bata ay nangangailangan ng patuloy na pag-unlad at pagpapalakas ng psyche. Dapat tulungan siya ng pamilya na mabayaran ang kanyang kahinaan at kahinaan, i-activate ang kanyang kamangha-manghang potensyal na pag-unlad, na likas sa kanya. At dapat simulan ng mga magulang ang gawaing ito nang maaga hangga't maaari.

PAGBIBINATA

REAKSIYON NG EMANCIPATION

Ang mga magulang ng asthenics ay nagulat na panoorin ang mahirap na teenage period na pinagdadaanan ng mga batang may iba't ibang karakter. Ang krisis ng mga awtoridad, ang pagtanggi sa mga pamantayan ng mas lumang henerasyon - ang mga magulang ng asthenics ay hindi nahaharap sa lahat ng mga problemang ito.

Ang mga reaksyon ng kabataan ay mahinang ipinahayag sa mga batang asthenic. “Sa loob ng maraming taon, nananatili silang tunay na parang bata na pagmamahal sa kanilang mga magulang, kahit na may malamig na saloobin sa kanila o malupit na pagtrato sa kanila. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pagsunod at madalas na kinikilala bilang isang "anak sa tahanan". Ang lahat ng asthenics ay "kumportableng mga bata."

Si Asthenik ay hindi lamang nabibigatan ng pangangalaga ng kanyang mga nakatatanda, ngunit kailangan din nito. Dahil dito, hindi ipinahayag sa kanya ang reaksyon ng emansipasyon.

Ang pag-alis mula sa mga magulang, ang pagputol ng sikolohikal na umbilical cord ay madalas na nabigo sa asthenic kahit na sa katandaan. Nagagawa niyang iyuko ang kanyang ulo sa awtoridad ng kanyang mga magulang sa buong buhay niya at kasabay nito ang pagdurusa dito. Katulad sikolohikal na pag-asa mula sa mas lumang henerasyon ay maaaring maging sanhi ng asthenic neuroticism at humantong sa mga paghihirap sa kanyang sariling pamilya.

PAGPAPAHALAGA SA SARILI

Ang isang asthenic na binatilyo ay labis mababang antas pagtanggap sa sarili. Hindi niya gusto ang kanyang sariling hitsura, lakad, hugis ng ilong at tainga. Isang magandang babae, nakangiti, tinakpan ang kanyang bibig gamit ang kanyang kamay, dahil mayroon siyang "pangit na ngiti."

Hindi gusto ni Asthenik ang kanyang sariling pag-uugali, kung saan palagi siyang nakakahanap ng mga batayan para sa madaling paglitaw ng mga damdamin ng kahihiyan at pagkakasala. Madalas mong marinig mula sa isang asthenic na bata: "Masama ako, walang nagmamahal sa akin."

Si Asthenik ay nahihiya na magdulot ng iba pang mga abala sa tahanan o "mag-enjoy sa buhay habang nakaupo sa sinehan kapag hindi ito magagawa ng iba."

Naniniwala si Astenik na ang iba ay mas maganda, matalino, mabuti, mabait. Ang isang banggaan sa sinumang tao ay humahantong sa isang tumpak na pag-highlight ng mga lakas ng personalidad ng kausap at sa sandaling muli ay nagtatakda ng kanyang sariling di-kasakdalan, binibigyang diin ang mga kakulangan ng asthenic na personalidad.

Ang pakiramdam ng sariling kakulangan ay humahantong sa katotohanan na walang sinuman ang tinatrato ang kanyang sarili nang napakapangit bilang isang asthenic. Walang sinuman ang nagsasabi ng mga pangit na bagay sa kanyang sarili bilang isang asthenic. Hindi niya gusto ang kanyang sarili, patuloy niyang sinusuri ang kanyang pag-uugali, ngunit hindi para sa layunin ng isang nakabubuo na diskarte sa katotohanan, ngunit para lamang sa layunin ng paglilista ng kanyang mga pagkakamali at mga oversight.

Hindi niya kinikilala ang karapatang magkamali, at samakatuwid ang nakaraan ay tila sa kanya ng isang serye ng mga kabiguan at maling gawa. Sa kanyang kasalukuyan, hindi siya sigurado, kinatatakutan siya ng kinabukasan.

Sa kanyang nakaraan, kasalukuyan at hinaharap, sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya, at, siyempre, sa mga produkto ng kanyang trabaho, ang asthenic ay hilig na mapansin ang mga kahinaan at negatibong aspeto una sa lahat.

Ang isang inferiority complex ay lalo na binibigkas kapag nakikipag-usap sa iba. Ang isang asthenic na tinedyer ay naaakit sa mga kapantay, nami-miss sila, ngunit napapagod din sa kanilang lipunan.

"Hindi nila gusto ang pormal na komunikasyon sa isang maingay na kumpanya at mas gusto nila ang komunikasyon sa isang malapit na kaibigan kaysa sa kanya. Napaka-choosy nila sa pagpili ng mga kaibigan, sa pagkakaibigan sila ay tapat at mapagmahal.

Para sa matagumpay na pakikibagay sa lipunan ay hindi sapat ang ipinahayag na empatiya, katalinuhan, kabaitan. Kailangan mo ng isang pakiramdam ng paggalang sa sarili, normal na pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng ilang panloob na lakas. Ito ay ang kakulangan ng puwersa na ito na humahantong sa ang katunayan na ang asthenic sa anumang hierarchical constructions ay sumasakop sa isang hindi nakakainggit na posisyon.

Ang kanyang binibigkas na inferiority complex ay humahantong sa isang napakababang antas ng mga pag-aangkin, siya ay humihingi ng napakakaunting mula sa buhay, hindi siya handa na ipagtanggol ang kahalagahan ng kanyang pagkatao, ipaglaban ang kanyang kaligayahan, bilang isang resulta, natagpuan niya ang kanyang sarili sa mas mababang mga baitang ng anumang hierarchical na hagdan.

Pakiramdam ang higit na kagalingan ng iba, ang pangangailangan na kahit papaano ay ipagtanggol ang kanilang mga karapatan, pumunta, pagtagumpayan ang sarili, "tumakpak sa lalamunan ng sariling kanta," isang pagpapakita ng lakas na kinasusuklaman niya, pag-unawa sa lahat ng kanyang mga pagkalugi sa komunikasyon, ang kawalan ng kakayahang magtatag ng simetriko relasyon - lahat ng ito ay humahantong sa komunikasyon na nakakaubos ng asthenic. Ang pakikipag-ugnayan sa iba ay nagiging isang prosesong masinsinang enerhiya at kumukuha ng malaking halaga ng enerhiya. Samakatuwid, ang pahinga, mga panahon ng kalungkutan ay kinakailangan para sa kanya upang makabawi.

EDUKASYON

Ang mga intelektwal na tagumpay ng isang asthenic ay maaaring maging makabuluhan, na dahil sa mga kakaibang katangian ng kanyang pag-iisip, kabilang ang kakayahang madaling mag-assimilate ng bagong impormasyon, madaling lumipat, mag-analisa, mag-isip nang lohikal, mahulaan, at mag-alok ng mga di-maliit na solusyon.

Kung ang isang schizoid teenager ay ipinagmamalaki ang kanyang intelektwal na kataasan, kung gayon ang asthenic ay napahiya sa kanya at sinusubukan ang kanyang makakaya upang maliitin ang halaga ng kanyang intelektwal na mga tagumpay.

Masaya si Astenik na tumulong sa mga nahuhuli, at masigasig na nakikibahagi sa boluntaryong gawain.

Siya ay may mahusay na relasyon sa kanyang mga guro at naaawa sa kanila para sa kanilang pagsusumikap.

Pansinin ng mga magulang nang may pagkalungkot na, sa kabila ng mga intelektwal na tagumpay, ang asthenic na tinedyer ay walang anumang ambisyon at ang kanyang mga layunin sa buhay ay malinaw na minamaliit.

SEKSUAL NA DAMDAMIN

sexy ang pakiramdam asthenic adolescent ay isang uri ng tagapagpahiwatig ng antas ng kanyang sikolohikal na kalusugan.

Kung mas malusog ang isang tinedyer, mas malaki ang pakiramdam ng kaligayahan na pumupuno sa kanyang estado ng pag-ibig. Kung gaano siya naniniwala sa kanyang sarili, mas malakas ang kanyang sekswal na pagkahumaling ay nakukulayan ng karanasan ng kanyang sariling kababaan, ang takot na tanggihan, ang pinakamalakas na sikolohikal na pag-asa sa bagay ng kanyang pag-ibig.

ATTITUDE SA PERA

Nakukuha ng pera bagong kahulugan. Sa kanilang tulong, maaari kang mag-claim ng isang mas iginagalang na posisyon sa grupo, tratuhin ang mga kaibigan, ayusin ang isang party. Gayunpaman, madalas na sinasamantala ng ibang mga tinedyer ang pagiging bukas-palad ng asthenic, at ito ay may kaunting epekto sa kanyang posisyon sa grupo.

MGA Gawi

May kaayusan pa rin sa paligid niya. Siya ay obligado, punctual, hinding-hindi ka pababayaan, hindi mahuhuli. Dahil sa kahinaan ng psyche at somatics, ang asthenic ay nangangailangan ng isang regulated na pamumuhay: makatuwirang nutrisyon, tamang pang-araw-araw na gawain, sapat na pagtulog, atbp.

Laban sa background ng tulad ng isang matipid na rehimen, siya ay nararamdaman mabuti at maaaring gumana nang produktibo. Gusto niyang mapag-isa kung minsan, ngunit ang kanyang kalungkutan ay hindi isang pagtakas mula sa mga tao, ngunit isang pahinga na kinakailangan para sa kanyang nervous system.

Ang banayad, lubos na organisadong pag-iisip ng asthenic ay ipinakikita sa kanyang mga libangan. Masugid siyang nagbabasa, sumusubok na gumawa ng tula, magsulat, o kahit man lang ay nag-iingat ng isang talaarawan. Maraming asthenic ang gumuhit at naglilok nang mahusay. Ang mga ito ay hindi karaniwang sensitibo sa mga aesthetics ng bahay at madalas na nagpapakita ng kanilang sarili sa disenyo.

Paano subtly ang asthenic nararamdaman ang kagandahan generously poured sa mundo ... Museo, eksibisyon, musika, kalikasan - sa mundong ito siya nararamdaman kalmado at komportable.

UGALI NG UGALI

Ang mga nakasasamang gawi “sa anyo ng alkoholismo, pagkalulong sa droga, delingkuwensya, paglayas sa bahay, paglalagalag ay hindi katangian ng mga ito. Ang tunay na panganib ay pagpapakamatay, lalo na sa kaso ng matinding trauma sa pag-iisip. Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay sa mga mahihirap na oras ay madalas na bisitahin ang gayong mga tinedyer ”().

MGA HAYOP

May espesyal na papel ang mga alagang hayop sa buhay ng isang asthenic. Ang mga aso ay may tunay na mahiwagang psychotherapeutic effect sa mga bata at kabataan na may asthenic na karakter, na lumilikha sa kanila ng isang kinakailangang pakiramdam ng seguridad, na binabawasan ang kanilang pagkabalisa at takot.

Ang pinong empatiya at intuwisyon ay nagpapahintulot sa asthenic na hulaan nang tama ang estado ng hayop, na, na sinamahan ng asthenic na pangangailangan para sa pangangalaga, ay lumilikha ng isang kamangha-manghang pagsasanib na pinagsasama ang dalawang nilalang.

Ang isang asthenic na tinedyer ay hindi nakalaan sa sports, ay hindi nakakamit ng mga espesyal na resulta dito. Ang pamilya ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang makuha ang asthenic na tinedyer na kahit papaano ay makapasok sa sports. Madalas niyang kinasusuklaman ang mga aralin sa pisikal na edukasyon at sinusubukang iwasan ang mga ito sa lahat ng posibleng paraan.

Kung hindi susubukan ng pamilya na isali siya sa palakasan, ang asthenic ay maaaring maging ganap na hindi sporty, hindi marunong lumangoy, matatakot na mag-isketing sa buong buhay niya, hindi kailanman lilipat sa bundok, atbp.

Gayunpaman, kung, salamat sa paghihikayat ng pamilya, nagsimula siyang maglaro ng sports, medyo pinapataas nito ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.

PISIKAL NA KALUSUGAN

Tulad ng dati, ang asthenic ay nagkakasakit nang mas madalas kaysa sa iba, at ang pinakamaliit na stress ay nagpapatalsik sa kanya mula sa saddle. Gastroenterological problema, reklamo tungkol sa puso, talamak na sakit ng nasopharynx, hypotension - ang presyo para sa kahinaan ng nervous system ay napakataas pa rin.

Sa neuroticism, tumataas ang saklaw, lumilitaw ang isang masakit na paglalim ng mga pag-iisip tungkol sa kalusugan, ang mga hindi maligayang pag-iisip ay lumitaw tungkol sa ilang uri ng malubhang, marahil nakamamatay na sakit.

Salamat sa kanilang maliwanag na potensyal na intelektwal, ang mga asthenic ay pumapasok sa pinakamahusay na mga kolehiyo sa bansa. Si Astenik ay nag-aaral nang mabuti at may kasiyahan, ngunit sa lahat ng oras ay sinusubukan niyang maliitin ang kanyang mga intelektwal na tagumpay. At muli, kailangan niya ang suporta ng mga mahal sa buhay na magpapasaya sa kanya, magtutulak sa kanya, magbuhos ng kahit isang patak ng ambisyon sa kanya at pipilitin siyang maglagay ng mas matataas na layunin sa buhay.

Nagtapos si K. sa isa sa mga pinakamahusay na kolehiyo sa Amerika, at sa loob ng apat na taon, bilang karagdagan sa programa ng bachelor sa dalawa sa pinakamahirap na specialty, halos natapos niya ang Master program. Nagpasya na magsulat ng tesis ng Ph.D. sa isang maliit, wala sa daan na kolehiyo. Sa ilalim ng pressure ng kanyang pamilya, nag-apply siya sa unibersidad ng Princeton, kung saan siya ay agad na tinanggap para sa buong suporta, na sumasaklaw sa gastos ng edukasyon sa pagbabayad ng isang medyo kahanga-hangang buwanang stipend.

Kadalasan, mas mahusay na gumagana ang asthenics kung nakatira sila sa bahay, at hindi sa isang hostel.

PAGPILI NG PROPESYON

Ang isang asthenic na tinedyer ay nangangailangan hindi lamang upang pumili ng tamang propesyon, kundi pati na rin upang partikular na maghanda para sa pagpasok sa merkado ng paggawa.

Nangangailangan ito ng mga taong may positibong pag-iisip, mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon, pagmamahal sa pagtagumpayan ng mga hadlang, mga taong nasisiyahan sa paggawa ng mga desisyon nang mag-isa, nakakamit ang mga layunin, at handa ding magpakita ng lakas sa pagprotekta sa mga interes ng kanilang grupo. Dito pinahahalagahan nila ang normal na pagpapahalaga sa sarili, ang kakayahang panatilihing ngumiti, magsagawa ng isang kaswal at walang kahulugan na pag-uusap.

Gusto ng lahat ng cyclothymics. Ang merkado ng paggawa ng Amerika ay nakatuon sa purong cyclothymic na mga tampok. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ng mga asthenic at ang kanilang mga problema sa komunikasyon ay maaaring magpawalang-halaga sa kanilang mahusay na edukasyon, at halos hindi sila umangkop sa mga kinakailangan ng merkado ng paggawa, huminto sa yugto ng pakikipanayam.

Ang Asthenics ay angkop na angkop para sa mga propesyon na may kaugnayan sa pangangalaga sa iba, na kinasasangkutan ng malalim na pag-unawa at empatiya para sa mga tao - isang doktor, isang nars, isang guro, lalo na isang guro sa elementarya, isang espesyalista sa edukasyon sa preschool, isang psychotherapist, isang psychologist, isang system worker seguridad panlipunan.

Ang mataas na potensyal na intelektwal ay nagpapahintulot sa kanila na magtagumpay sa agham, mataas na teknolohiya pagtuturo sa mga kolehiyo. Ang tumpak na perception ng imahe at tunog ay nagbubukas ng mga pagkakataon upang maging isang musikero, artist, designer.

Ang pag-ibig sa kaayusan at mga regulasyon ay ginagawa itong kailangang-kailangan sa accounting at pag-uulat sa pananalapi. Para sa kanila, ito ay kanais-nais na magtrabaho sa isang paunang natukoy na stereotype ng mga tungkulin, na kinasasangkutan ng komunikasyon sa isang maliit na bilang ng mga tao, hindi kasama ang pagkuha sa

malaking responsibilidad. Ang Asthenics ay hindi angkop para sa mga propesyon na may kaugnayan sa pangangailangang gumawa ng mga desisyon nang mabilis at umangkop sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon.

MATATANDA

PAGPAPAHALAGA SA SARILI

Ang pagpapahalaga sa sarili ng asthenic ay minamaliit, siya ay may mababang antas ng pagtanggap sa sarili, siya ay hindi wastong sinusuri ang kanyang mga mapagkukunan at may posibilidad na maliitin ang mga ito, siya ay may mababang antas ng pangangalaga sa sarili.

Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ng isang asthenic ay humahantong sa kawalan ng kapanatagan at pagkabalisa, pag-aayos sa mga negatibong aspeto ng buhay, takot sa pagbabago, kahirapan sa pag-angkop sa mga bagong kondisyon.

Sa komunikasyon, ang asthenic ay nagpapakita ng pagiging sensitibo sa mga opinyon ng ibang tao, pagkilala sa mga karapatan ng iba laban sa background ng kanyang sariling kahihiyan, ang pagnanais na sakupin ang mas mababang antas sa anumang hierarchical na istruktura.

Ang Cyclothymic, nakakaranas ng pagmamahal, pag-ibig, kahit na pagnanasa, ay nagpapanatili pa rin ng kalayaan at paggalang sa sarili. Si Asthenik ay natutunaw sa pag-ibig, nagiging gumon sa anumang malapit na relasyon, pagkakaibigan at pag-ibig, kung minsan ay ganap na nawawala ang kahulugan ng kanyang sariling "Ako".

ATTITUDE SA KAPALIGIRAN

Kapag nakikita ang mundo, tayo mismo ang lumikha ng eksena, tayo mismo ang nagtatakda ng pag-iilaw, tayo ang direktor, ang tagasulat ng senaryo, at ang stagehand. Ang pangunahing bagay ay inilalagay namin ang mga maskara sa mga aktor.

Ang script na nilikha ng asthenic ay palaging tungkol sa pag-ibig, pagkakaisa. Ang malambot na sinag ng kanyang panloob na mundo ay nagpapaliwanag sa tanawin; Ang malumanay, malambot na maskara ay inilalagay sa mga aktor, at ang asthenic ay nalulugod sa kanyang trabaho. Mahal niya ang kanyang mga supling, maamo, mahiyain mundo nilikha ng kanyang pangangailangan na mahalin ang lahat at lahat.

Ngunit ang asthenic ay patuloy na kailangang makaranas ng mga pagkabigla mula sa pagkaunawa na ang kanyang panloob na mundo ay hindi tumutugma sa katotohanan. At pumasok siya sa kanyang magiliw na maliit na mundo, bastos at agresibo. Binabasag nito ang mala-bughaw at kulay-rosas na mga parol na lumilikha ng pinakapinong ilaw sa entablado, at binubuksan ang walang awa na maliwanag na ilaw, na nag-aagaw at nagiging halatang dumi, kasamaan, kasamaan at inggit.

Ang mga salungatan sa pagitan ng panloob na schema at totoong buhay ay humantong sa pagkabalisa at kawalan ng tiwala sa mundo. Ang ambivalence ay pumapasok sa buhay ng isang asthenic, i.e. dalawahang relasyon, ang sabay-sabay na pag-iral sa isip ng dalawang magkahiwalay na motibo.

Ang pag-ibig sa mundo at ang pangangailangang magbuhos ng init, pagmamahal, at pagmamalasakit sa iba ay kasabay ng pagkabalisa at takot sa nakapaligid na katotohanan. Ang ambivalence na ito ay kasama ng asthenic sa buong buhay niya at isa sa mga dahilan ng kanyang pagkahilig sa neurotic reactions at neurosis.

REALITY TESTING

Sa loob ng asthenics mayroong isang sensitibong detector para sa pagtanggap ng impormasyon na nagmumula sa mundo. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinong empatiya, ang kakayahang makiramay sa bawat tao, hayop, puno at damo.

Kung nakikita ng cyclothymic ang kagandahan ng mundo, na nilikha ng mga malinaw na linya, na binabalangkas ang lahat ng pagiging kaakit-akit nito, kung gayon ang asthenic ay nararamdaman ang lahat ng mga halftone, shade at banayad na pag-apaw. Ang pinaka-pinong pastel ng asthenic na pang-unawa ay lumilikha ng isang sopistikadong katotohanan, na iluminado ng malambot na mga sinag ng kanyang pagmamahal sa mga tao, sa natural na mundo, at anumang nabubuhay na nilalang.

Ang cyclothymic, parang, ay dumadausdos sa ibabaw ng mga larawan ng mundo, ang pang-unawa ng asthenic ay may lalim, natatanging tampok tumagos sa anumang buhay na nilalang. Gaano kadali niyang makita ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng iba, nararamdaman ang buong gamut ng mga sensasyon na nararanasan ng ibang tao.

Ang Cyclothymic sa pang-unawa sa mundo ay palaging nananatiling isang mabait, ngunit hiwalay na tagamasid. Hindi ito ibinibigay sa isang asthenic na tumutugon nang matindi sa anumang bagay, isinasapuso ang lahat, sumasalamin sa anumang paggalaw ng buhay sa paligid niya.

Sa kabila ng napakatalino na talino ng asthenic, ang kanyang mga paghatol tungkol sa mundo ay kadalasang hindi tumpak. Ang idealization ng iba laban sa background ng self-deprecation ay isang masamang kaalyado sa sandali ng pagsubok sa katotohanan. Bilang karagdagan, nakikita niya ang sitwasyon sa pamamagitan ng prisma ng kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili, na matatagpuan sa pinakailalim ng hierarchical ladder.

MGA HATOL

Mahirap para sa isang asthenic na tama na masuri kung anong uri ng pag-uugali ang pinakamainam sa mga partikular na kondisyon. Kahit na naiintindihan niya sa kanyang isipan kung paano pinakamahusay na makamit ang ninanais na layunin, ang kanyang hindi malay na pagnanais na hiyain ang kanyang sarili ang mangingibabaw at pipiliin niya ang landas ng mga konsesyon at paglabag sa kanyang mga karapatan.

ANG KAPANGYARIHAN NG KAMALAYAN

Ang kamalayan ng asthenic ay nasa pagitan ng dalawang makapangyarihang pwersa. Sa isang banda, ito ay mga panlipunang kaugalian na kinatatakutan ng asthenic at gusto niyang masiyahan.

Sa kabilang banda, ang pagkabalisa, takot, pagdududa sa sarili, pagsabog mula sa kanyang hindi malay at pagsusumikap na kontrolin ang kanyang pag-uugali, ay nagbigay ng presyon sa kanya.

Ang kamalayan ay nagiging isang lingkod ng dalawang panginoon, ito ay nagiging isang arena para sa pakikibaka ng dalawang halimaw. At kung mas neurotic ang asthenic, mas malakas ang kanyang pagnanais na mapasaya ang dalawa.

Kung mas malusog at umunlad siya, hindi gaanong sensitibo siya sa mga opinyon ng iba at mas may kakayahang kontrolin ang kanyang hindi malay na mga impulses.

PSYCHOLOGICAL PROTECTION

Ang Asthenic ay may mahina sistema ng nerbiyos, na nagpapakita ng sarili sa mababang stress resistance, kahinaan ng mga mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol, kamangha-manghang pagkamaramdamin sa iba't ibang mga stimuli, kahinaan, kadalian ng neuroticism. Alam ng maraming asthenic ang kahinaan ng kanilang nervous system at nagdurusa dito.

Handa si Asthenik na mahalin ang mundo at mga tao, sinisikap niyang huwag pansinin ang kanilang mga negatibong panig. Gusto niyang gawing ideyal ang mundo sa paligid niya, at para mapanatili ang mala-rosas na larawang ito, madalas niyang ginagamit ang pagtanggi, na nagpapahintulot sa kanya na huwag pansinin ang negatibong impormasyon tungkol sa ibang tao.

Masaya niyang inilalapat ang ideyalisasyon, sa tulong kung saan pinagkalooban niya ang ibang tao ng mga hindi umiiral na positibong katangian. Sa madaling paraan, naisip niya ang mga epileptoid at schizoids, at pagkatapos ay sinusubukang umangkop na hindi sa katotohanan. umiiral na mga tao ngunit sa iyong imahinasyon.

Hindi mapipilit ni Asthenik ang iba na matugunan ang kanyang mga hangarin at makuha ang karapatang matugunan ang kanilang mga pangangailangan. Siya ay pinahihirapan ng mga alaala ng mga pagkakamali at hinaing ng nakaraan. At upang mapupuksa ang pakiramdam ng kapaitan, ang asthenic ay gumagamit ng panunupil, na inilipat ang lahat ng mabibigat na pasanin na ito sa hindi malay.

NAG-IISIP

Ang Asthenik ay may napakatalino na kakayahan sa intelektwal. Ngunit gaano kadalas ang kanyang talino ay nasasangkot sa isang walang katotohanan na pakikibaka na isinagawa nang may kamalayan ng dalawang hukbo - ang superego (social norms) at ang hindi malay.

Ang tagumpay ng kamalayan at ang pagpapalaya nito ay humahantong sa pagpapalaya at paglago ng mga potensyal na intelektwal.

Ang katatawanan ay banayad, makinang, kusang-loob. "Kung niloko ka ng asawa, hindi niya niloko ang amang bayan."

Hitsura

Mas pinipili ni Astenik ang mga malambot na kulay sa mga damit, na parang nagkukunwari bilang aspalto, sinusubukang manatiling hindi nakikita. Gayunpaman, sa magagandang damit, tulad ng nakasuot, pakiramdam nila ay mas kalmado at mas kumpiyansa.

Ang Asthenik ay nakikilala sa pamamagitan ng awkwardness ng motor, pinipigilan ang mga paggalaw, hindi maipahayag na mga ekspresyon ng mukha, at kakulangan ng gesticulation. Sa kaso ng isang matalim na underestimation ng pagpapahalaga sa sarili, siya ay bumuo ng isang tonic stoop.

ATTITUDE SA PERA

Ang cyclothymic ay nakikita ang pera bilang isang paraan ng pagkuha ng kasiyahan, ang epileptoid ay nakikita sa kanila ang katumbas ng kapangyarihan, ang schizoid ay ginagamit ito bilang isang pagkilala na maaaring bayaran mula sa pamilya at makakuha ng karapatan sa eccentricities.

Para sa mga asthenic, ang pera ay napakahalaga bilang isang paraan ng pagbabawas ng kanyang takot sa hinaharap at paggarantiya ng kanyang kaligtasan sa hinaharap na mga sakuna. Ang gayong pananalitang gaya ng "araw ng tag-ulan" ay walang alinlangan na nilikha ng mga asthenic, at ang "pagtabi ng pera para sa tag-ulan" ay, siyempre, ang kanilang ideya.

ATTITUDE SA ORAS AT ORDER

Perpektong pinaplano niya ang kanyang oras, palagi siyang may walang katapusang listahan ng mga bagay na dapat gawin. Ang isang mas mataas na pakiramdam ng responsibilidad ay sumasagi sa kanya, at siya ay madalas na nahuhulog sa isang estado ng takot tungkol sa hindi natapos na negosyo. Ang cyclothymic ay magpapayo sa kanya na dumura sa lahat, ang epileptoid ay magsasabi sa iyo kung paano ilipat ang mga tungkulin sa mga balikat ng iba, ang schizoid ay magkikibit ng kanyang mga balikat at mag-alok na maglaro ng chess.

Ang Astenik ay hindi pangkaraniwang nasa oras, ayaw niyang ma-late at dumating nang mas maaga kaysa sa itinakdang oras.

Sa kanyang bahay, siya ay may perpektong pagkakasunud-sunod, lahat ay namamalagi sa kanyang lugar, mahahanap niya ang bawat maliit na bagay nang nakapikit ang kanyang mga mata. Ang lahat ay binalak, nahuhulaan, isang pakiramdam lamang ng hindi maintindihan, biglang dumarating na pagkabalisa ay lason sa kanyang, sa pangkalahatan, isang maunlad na buhay.

SEKSWALIDAD

Ang asthenics ay humantong sa mababang sekswalidad hindi lamang sa pamamagitan ng kahinaan ng nervous system. Pinataas na pagmamahal sa mga magulang, na umaabot sa sikolohikal na pag-asa, ang direksyon ng libido sa mga magulang ay humahadlang din sa normal na pag-unlad ng sekswalidad.

Ang isang tampok ng sekswal na buhay ng isang asthenic ay ang hindi pagpayag na magkaroon ng mga talakayan tungkol sa intimate life. Kung makaranas siya ng anumang abala o kakulangan sa ginhawa, hindi siya maglalakas-loob na sabihin ito nang malakas.

Sa karagdagan, ang sex life ng isang asthenic ay lubos na nakadepende sa stress at sa sikolohikal na klima sa pamilya. Kung ang isang cyclothymic, isang epileptoid at isang schizoid ay nagpapakita ng kanilang sekswalidad hindi alintana kung ang mga bayarin ay binayaran o hindi, kung ang amo ay nasa mabuting kalooban o hindi, kung ang tinedyer na anak na lalaki ay dumating sa alas-10 o alas-2 sa sa umaga, kung gayon ang lahat ay hindi ganoon sa asthenic. Para sa pagpapakita ng kanyang sekswalidad, dapat siyang magpahinga, sa isang magandang kalagayan (na hindi madalas mangyari), walang dapat magalit sa kanya (na halos imposible).

Kung may totoong stress, matalik na relasyon ang mga asawa ay maaaring magambala sa loob ng ilang buwan. Ang ganitong mahirap na sekswal na buhay ay humahantong sa neuroticism ng mga asawa at lumilikha ng mga kondisyon para sa paglitaw ng frigidity sa mga kababaihan at kawalan ng lakas sa mga lalaki.

AMBIVALENCE

Sa unang sulyap, ang pag-uugali ng asthenic ay tila hindi malabo. Ito ay ambivalent, dalawahan. Ang personalidad ng isang asthenic ay isang kumplikadong istraktura ng isang marupok, halos hindi mahahalata na baras, kung saan ang mga palakol ay naka-strung.

Ang kanilang mga poste ay mga palatandaan na magkasalungat, tila hindi kasama ang isa't isa. Sa mga pole ng axis ay mga katangian na bumubuo ng plus at minus, forte pagkatao at kahinaan nito.

Serbisyo sa mga tao - ang ugali na sumakop sa mababang ranggo. Sa sandaling ang isang asthenic ay bumuo ng isang hierarchy ng mga halaga at tukuyin ang mga layunin sa buhay, ang pinakamahalagang bagay ay ang ideya ng serbisyo, pagtaas ng potensyal para sa kabutihan sa mundo. Ang mga Asthenic ay nagsisikap na maglingkod sa iba, na nananatiling hindi nakikita. Ang pagkakataong gumawa ng mabuti sa iba ay nagbibigay sa kanila ng kagalakan at kapayapaan.

Gayunpaman magandang ideya ang paglilingkod sa iba ay kadalasang lumalaban sa may-ari nito. Nagbabago ito sa kahinaan, sa isang ugali na kilalanin ang mga karapatan ng ibang tao laban sa background ng pagbawas sa mga karapatan ng isang tao at pagsupil sa mga pagnanasa.

Anumang pamayanan, anumang pangkat ng lipunan ay kahawig ng isang hagdan, kung saan lahat ay humahakbang, ang kanyang ranggo. Ang paghahanap ng kanyang sarili sa isang magiliw na kumpanya, opisina, pamilya, ang isang tao ay gumagawa ng isang aplikasyon para sa isang trabaho ng isang tiyak na ranggo.

Ang epileptoid ay nagsusumikap para sa kapangyarihan, para sa pagsakop sa pinakamataas na ranggo. Ang Cyclothymic ay mas nakakarelaks tungkol sa ideya ng pangingibabaw, ngunit ang kanyang malakas na sistema ng nerbiyos, liwanag at kagalingan ng mga talento, na sinamahan ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, ay nagdala sa kanya sa tuktok na mga baitang ng hierarchical ladder.

Tumanggi si Astenik na mag-aplay para sa isang karapat-dapat na lugar sa anumang hierarchy. Hinahayaan niya ang pintuan na humahantong sa kapangyarihan, kayamanan at pagsasakatuparan sa sarili, mga kinatawan ng lahat ng iba pang mga karakter. Tila sa kanya na sila ay mas matalino, mas karapat-dapat sa kanya, mas mahusay na makayanan ang gawain.

Gayunpaman, ang isang mataas na potensyal na intelektwal, pangako, isang pakiramdam ng tungkulin, debosyon sa isang ideya ay maaaring magdala sa kanya sa isang mataas na posisyon. Ngunit ito ay masakit para sa asthenic. Pagkatapos ng lahat, ang pag-okupa ng ranggo ay hindi nangangahulugan ng pangwakas na solusyon ng pinaka-kumplikadong mga larong panlipunan na lumalabas sa paligid ng isyu ng kapangyarihan. Dapat mapanatili ang ranggo.

Para sa epileptoid, ang pakikibaka para sa ranggo ay ang kahulugan ng kanyang pag-iral. Nakikita ito ng Cyclothymic bilang isang paraan upang malampasan ang mga hadlang at pagbutihin ang mga kasanayan sa komunikasyon.

Ang ideya na kailangan mong ipaglaban ang iyong posisyon, upang mapanatili ang iyong ranggo, upang ipakita ang lakas, upang mapaglabanan ang presyon mula sa iba ay nakakatakot sa asthenic. Ang pagtulak lamang ng pamilya at mga kaibigan ang nagpapanatili sa kanya sa matataas na posisyon, at kahit na pagkatapos ay nagagawa niya ang gawaing ito hindi para sa kanyang sarili, ngunit para sa iba.

Ang pagkahilig ng asthenic na sakupin ang mas mababang mga ranggo sa anumang hierarchy ay ipinahayag sa trabaho, kung saan, bilang isang patakaran, sa kabila ng kanyang natitirang mga kakayahan sa intelektwal, natagpuan niya ang kanyang sarili sa isang mababang posisyon.

"Kailangan nilang tiisin ang kawalan ng pansin, sama ng loob, kahit na kahihiyan mula sa mga taong mas mataas kaysa sa kanila, bilang isang resulta kung saan mayroon silang isang malaking stock ng hindi pinagsamantalahan na mga menor de edad na trauma sa pag-iisip, na lumilikha ng isang pangkalahatang panahunan at kawalang-kasiyahan na tono ng kalooban" ().

Kahit na sa kaso ng makabuluhang intelektwal na potensyal, ang asthenic ay bihirang sumasakop sa upuan ng pinuno. Ang kapangyarihan sa mga tao ay hindi nakakaakit sa kanya, natatakot siya sa responsibilidad, mahirap para sa kanya na magpasakop sa mga tao, hindi madaling mapanatili ang disiplina.

Mahirap para sa Asthenic na lumikha ng normal na hierarchical na relasyon sa pamilya, sa mga kaibigan, kamag-anak at hindi pamilyar na mga tao. Ang kanyang espirituwal na lambot ay maaaring madama ng iba bilang kababaan, at ang kanyang kahinaan ay nag-uudyok ng mga pagsabog ng pagiging agresibo mula sa iba.

Ang pagmamahal sa mga tao ay sakripisyo, pakiramdam na parang biktima. Malalim na interes sa mga tao, empatiya, ang kakayahang makita ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng ibang nilalang, pumasok sa utak, sa balat ng ibang tao, maunawaan ang kanyang sakit, kalungkutan at agad na tumugon nang may pagnanais na tumulong, aliwin, suportahan - ito kamangha-manghang mga katangian tumagos sa pagkakaroon ng asthenic.

Gayunpaman, kasama ang mababang pagpapahalaga sa sarili, patuloy na kahandaan para sa pag-depresyon sa sarili, madali silang nagiging sakripisyo. At ang sarili kong interes sariling kagustuhan at kadalasan ang buhay mismo ay madaling isakripisyo sa iba.

Hindi ito nakikita ni Asthenik bilang isang gawa, ang kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nag-normalize sa pagpapababa sa sarili na ito. Si Asthenik ay isang taong maginhawa para sa iba. Madali siyang napupunta sa paninira sa sarili, na umaabot sa punto ng pagsasakripisyo. "Mahal namin ang mga tao para sa kabutihan na ginagawa namin para sa kanila," sabi ni Prinsesa Marya Bolkonskaya.

Ngunit sa ilang mga kaso, ang asthenic ay sumasang-ayon sa ideya ni Schweitzer: "Ang tunay na humanismo ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao ay hindi nagsasakripisyo ng kanyang sarili para sa anumang layunin." At pagkatapos ay ang kanyang pagsira sa sarili, bagaman tila kinakailangan sa kanya, ay nagpaparamdam sa kanya bilang isang biktima.

Pag-ibig para sa mga tao - pag-iwas sa pakikipag-ugnay. Ang maliwanag na empatiya ni Asthenic ay humahantong sa isang malalim na pag-unawa sa mga tao sa paligid niya.

Ang pagkakaroon ng dumaan sa masakit na psychotraumas na nauugnay sa kaalaman sa mundo ng mga tao, malinaw na nakikita niya ang kanilang mga di-kasakdalan. Kung ang isang epileptoid, na nakikita ang mga pagkukulang ng iba, ay puno ng kapabayaan, misanthropy at binibigyang-katwiran ang kanyang pagsasamantala sa ibang tao, kung gayon ang asthenic ay nagsisisi, nagmamahal sa hindi perpektong mundong ito.

Sa bawat oras na nanginginig ang kanyang puso kapag nakipag-ugnay siya sa kahinaan ng iba, at upang muling maiwasan ang masakit na taginting at empatiya na ito, umuurong siya.

May isa pang dahilan para sa isang tiyak na distansya na nilikha ng asthenic sa pagitan ng kanyang sarili at ng mga nakapaligid sa kanya: ang kamalayan ng kanyang pagkawala sa hierarchical constructions at ang pag-unawa sa kung gaano kahirap para sa kanya na ilagay ang kanyang sarili sa isang pantay na katayuan sa ibang mga tao.

"Pinilit niyang igalang ang sarili niya." Kung pinagkadalubhasaan ng asthenic ang recipe na ito, ang lihim na ito sa pag-save ... Pansamantala, alam niya kung gaano kadaling gamitin ito ng ibang tao para sa kanilang sariling mga layunin. Minsan tila sa kanya na "ang impiyerno ay iba", ngunit mahal niya ang mga taong ito, at hindi siya binibigyan ng ibang mundo, isa pang katotohanan.

Ang dahilan ng pagkakaroon ng distansya, detatsment at maging ang pag-iwas sa mga tao ay ang kamalayan ng madaling umusbong na pagtitiwala sa malapit na relasyon.

Sa anong kasiyahan na natunaw ang asthenic sa pag-ibig para sa ibang tao, at kung gaano kapait na mapagtanto ang lahat ng mga negatibong kahihinatnan ng pagkagumon na ito na madaling lumitaw.

Ang pagiging sensitibo sa mga opinyon ng ibang tao ay isang mataas na antas ng moral na pag-unlad. Ang Asthenic ay hinabi mula sa mga kontradiksyon. Ang kanyang mataas na sensitivity sa mga opinyon ng iba, takot

upang masaktan ang iyong hindi pagkakasundo, ang kawalan ng kakayahang pumunta sa pinakamadaling paghaharap sa iba, ang pagnanais na hawakan ang pinto at hayaan ang lahat na magpatuloy, isang pagtatangka na hulaan ang pagnanais ng ibang tao bago ito ipahayag, at upang matupad ito kahit na bago ang tinanong ang asthenic tungkol dito - lahat ng mga tampok na ito ay lumilikha ng imahe ng isang masunurin na tao na, tila, ay walang sariling opinyon.

Aling sinehan ang pupuntahan, kung saan magbabakasyon, kung ano ang gagawin sa libu-libong maliliit araw-araw na sitwasyon kung saan mayroong isang problema sa pagpili - sa lahat ng mga sitwasyong ito, ang asthenic ay madaling sundin ang pamumuno ng iba, pinipigilan ang kanyang sariling mga pagnanasa at opinyon.

Ngunit ano ang ipinagtataka ng mga nasa paligid nang biglang naging mas matigas pa sa bakal ang mahiyaing nilalang na ito. Kaya, may mga pagkakataon pa rin kung ang isang asthenic ay maaaring sumalungat sa iba, mahanap ang kanyang sarili sa isang minorya at kahit na nag-iisa, ngunit hindi nagbabago ng kanyang sariling isip? Ang isang katulad na metamorphosis ay nangyayari sa kanya sa mga sitwasyong nauugnay sa mga prinsipyo ng moral.

Maraming asthenics ang nakikilala sa pamamagitan ng isang mataas na antas ng moral na pag-unlad. Para sa lahat ng kanilang kahinaan, pagsunod at pagdududa sa sarili, maaari silang maging matigas at matatag pagdating sa moralidad.

Kaya, si Emile Zola, isang asthenic, isang lalaking may pinong pag-iisip, na sa loob ng maraming taon ay nagdusa mula sa obsessive-compulsive disorder, ay sumalungat sa karamihan sa kaso ng Dreyfus.

Ang imoralidad ng totalitarian na rehimen ay nag-udyok sa maraming asthenics na pumunta sa lahat ng mga paghihirap ng pangingibang-bansa, na pagtagumpayan ang kanilang likas na takot sa pagiging bago at hindi paniniwala sa kanilang sarili.

Sa isang masalimuot, kung minsan ay malupit na mundo, na kadalasang naglalayong sugpuin ang indibidwal o sa pagbuo ng pagsang-ayon at pagpapasakop sa kanya, ang mga tahimik na taong ito ay nagpapanatili ng potensyal para sa kabutihan sa kanilang sarili, hindi nakikitang pinapataas ang halaga nito sa mundo at ipinapasa ang baton ng moralidad, kabaitan. at pakikiramay sa susunod na henerasyon.

Ang kadalian ng neuroticism ay ang pinakamataas na potensyal para sa pag-unlad. Ang banta ng madaling maganap na neuroticism ay nakabitin sa buhay ng bawat asthenic tulad ng isang espada ni Damocles. Ang isang mahina na sistema ng nerbiyos, ang pagpipino ng panloob na mundo, ang pinakamadaling pagtuklas ng lahat ng mga signal mula sa panlabas na mundo ay nagmumungkahi ng kadalian ng paglitaw ng maraming mga pagkasira sa paggana ng sistema ng nerbiyos.

Ang higit na nakakagulat at kabalintunaan ay ang paglitaw ng malutong at marupok na nilalang na ito sa pinakamataas na antas. sikolohikal na pag-unlad.

AT tiyak na sandali Ang buhay asthenic ay pumapasok sa isang masakit na panahon na nauugnay sa isang malaking panloob na gawain. Gaano kahirap sabihin ang mga pagkakamaling nagawa, ang mga problemang hindi nareresolba dahil sa pagkamahiyain at kaselanan ng kalikasan... Gaano kasakit ang pinakamalakas na ambivalent na damdamin tungkol sa sarili at sa kapaligiran, lahat ng pagkakawatak-watak na ito ng emosyonal na globo...

Ang kamalayan ay sumisigaw tungkol sa isang buhay na nabuhay nang hindi tama, walang awa na nagpapaalala ng mga pagkakamali at humihingi ng desisyon na baguhin ang programa ng buhay. Tulad ng ipinapakita, ang kanyang buhay ay dumaan bago ang asthenic, kung saan kaagad niyang napapansin ang lahat ng kanyang mga kahinaan, ang kanyang katawa-tawang kawalan ng kakayahan na manindigan para sa kanyang sarili at makamit ang isang karapat-dapat na saloobin mula sa iba, ang kanyang masochistic na pagnanais na magbigay daan sa lahat at tumayo sa ilalim ng anumang hierarchical na hagdan, ang kanyang kaya maginhawa para sa mga nakapaligid sa kanya, sakripisyo, ang kanyang nakakahiyang kahinahunan at pagpayag na tumanggap ng mga sampal at insulto.

At, nang muling likhain ang larawang ito, sinabi ng kamalayan: "Buweno, halika, talikuran ang programang ito, muling isulat ang lahat at mamuhay ng isang disenteng buhay ng isang taong may paggalang sa sarili."

Gayunpaman, ang hindi malay ay nagsasabi: "Ngunit totoo ang lahat. At ikaw ay wala, at hindi ka magiging malaya sa takot sa iba. Natatakot ka kahit sa mga nagmamahal sayo. Samakatuwid, mamuhay habang ikaw ay nabubuhay, perpekto ang sining ng pagtanggap ng mga pagkalugi at maging kontento sa iyong kapalaran.

Tinututulan ng kamalayan: "Kailangan mong tuparin ang iyong sarili. Palagi mong iniisip ang mga interes ng iba, itinulak ang ibang tao pasulong. Ngayon ang gawain ay tapos na, at ngayon ang iyong oras ay dumating na. Dapat may trabaho kang karapat-dapat para sa iyo. Dapat mong baguhin ang mga relasyon sa pamilya at ipaisip sa mga mahal sa buhay ang iyong mga interes. Ang mga relasyon sa mga kaibigan ay dapat maging mas simetriko. I-shuffle ang lahat ng card at ilabas muli ang deck. Baguhin ang lahat ng iyong tungkulin at magsulat ng bagong script.

Ngunit ang hindi malay ay tumawa: "Nasaan ka, hindi mo mababago ang iyong sarili, ito ang iyong kapalaran."

Napakalinaw na nakikita ng asthenic ang lahat ng paraan upang mapabuti ang kanyang pag-iral! Gaano kaluwalhati ang kanyang paghahari sa kanyang maliit na kaharian...

Ngunit ang kalinawan ng gawain ay higit na nagdulot ng kanyang kawalan ng kakayahan, kahinaan ng enerhiya at ang kawalang-halaga ng mga mapagkukunan para sa pagpapatupad ng mga kasiya-siyang gawain na nilikha ng isip para sa kanya.

At pagkatapos, sa lahat ng iba't ibang mga tungkulin na iniaalok sa kanya sa dambuhalang teatro ng buhay, pinipili niya ang pinakakaaba-aba: ang papel ng isang walang hanggang nagrereklamo, isang whiner, isang taong palaging hindi nasisiyahan, nanliligalig sa mga nakapaligid sa kanya ng isang walang katapusang daloy ng mga reklamo tungkol sa buhay at sa parehong oras ay tinatanggihan ang lahat ng mga recipe para sa pagpapabuti nito.

Panalo ang subconscious, sumusuko ang asthenic. Alam niya ang lahat ng kanyang di-kasakdalan, ngunit tumanggi siyang gumawa ng anumang bagay upang itama ito.

Para sa kanyang pagkamahiyain, para sa kanyang sikolohikal na pagpapakamatay, binabayaran niya ang pinakamataas na presyo. Ang pakiramdam ng sariling di-kasakdalan, ang pag-unawa sa sariling pagtanggi sa anumang uri ng pakikibaka, ang patuloy na panibagong kumpirmasyon ng sariling kawalang-halaga, mga bagong kahihiyan at insulto - lahat ng ito ay lumilikha ng napakalaking panloob na tensyon.

Ang pangangailangan para sa pagpapahalaga sa sarili ay pinipigilan ng personalidad mismo, na lumilikha ng isang malaking antas ng neuroticism at psychosis. mga problema sa somatic. Para sa pagtanggi sa pagbabago sikolohikal na programa madalas na binabayaran ng asthenic ang kanyang kalusugan.

Gayunpaman, isang himala ang nangyayari sa kapalaran ng iba pang mga kinatawan ng asthenic na karakter: ang matagumpay na kamalayan ay nagdadala sa kanila sa isang bagong antas ng pag-unlad ng pagkatao.

Para sa pagbabagong ito, ang asthenic ay dapat dumaan sa isang kabuuang muling pagtatasa ng mga halaga at ang pagtanggi sa mga nakaraang stereotype. Ang pagbabago ng sikolohikal na programa ng isang tao ay nagdudulot ng asthenic na personalidad mula sa neurosis at inilalagay ito sa mas mataas na antas ng sikolohikal na pag-unlad. Ang problema ng sariling di-kasakdalan ay tumigil na maging makabuluhan, mayroong isang malakas na pagtanggap sa sarili. Ang mga nabagong relasyon sa mga tao ay nagiging mas simetriko.

Ang bawat isa sa atin ay nahaharap sa pangangailangan para sa pag-unlad ng sarili, reprogramming ng kanyang pagkatao. Ang bawat tao'y dumaan sa isang mahirap na panahon ng mga neurotic na reaksyon o neurosis na nauugnay sa pagbabago ng kanilang sikolohikal na programa. Ngunit sino pa ang may napakadulas nito at nag-drag sa loob ng maraming taon? Sino ang may ganoong mataas na panganib na maipit sa isang neurotic na estado, at sino ang nagbabayad ng ganoong kataas na presyo para sa kawalan ng kakayahang tumawid sa itinatangi na milestone?

MGA URI NG ASTHENIC

Sa mga taong may asthenic na uri ng mga character, tatlong grupo ang maaaring makilala: astheno-neurotic, sensitibong uri at psychasthenics.

Astheno neurotics

Ang pangunahing tampok ng astheno-neurotic ay ang kahinaan ng pisikal na kalusugan at ang paglala ng maraming neurogenic disorder.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, isang pagkahilig sa hypochondria. Mahirap para sa isang astheno-neurotic na gumana, ang mismong proseso ng pag-iral ay mahirap para sa kanya. Ang karaniwang takbo ng buhay kasama ang karaniwang mga pasanin ay para sa kanya ay isang hindi malulutas na balakid.

Siya ay mabilis na napapagod, at ang kamalayan ng kanyang sariling kawalan ng kakayahan na mabuhay ay nakakabalisa sa kanya, nag-aalis ng kanyang lakas, lalo pang minamaliit ang kanyang mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang pagkapagod ay lalo na nakikita sa panahon ng mga aktibidad sa pag-iisip. "Ang matinding pag-iisip sa loob ng ilang araw ay sapat na kondisyon para sa isang nervous breakdown. Katamtaman pisikal na ehersisyo mas mabuting tiisin, ngunit pisikal na stress, halimbawa, ang kapaligiran ng mga kumpetisyon sa palakasan, ay lumalabas na hindi mabata" ().

Ang pagkamayamutin ay nangyayari bilang isang resulta ng kahinaan, ang kawalan ng kakayahan na tiisin ang mga pinaka-banal na stress, tulad ng kakulangan sa tulog, pagkapagod, o bahagyang pakiramdam ng gutom. "Ang pagkamayamutin sa isang hindi gaanong mahalagang okasyon ay madaling bumuhos sa iba, kung minsan ay hindi sinasadyang nahulog sa ilalim ng braso, at madaling napalitan ng pagsisisi at kahit na luha" ().

Ang isang manipis na internal detector, na matatagpuan sa loob ng astheno-neurotic, ay may mas mataas na sensitivity sa lahat ng stimuli na nagmumula sa loob. Samakatuwid, madalas na tila sa kanya na may masakit sa kanya.

Ang kasaganaan ng mga reklamo, masakit na sensasyon sa iba't ibang bahagi ng katawan ay lumilikha ng isang palaging pakiramdam ng masamang kalusugan at humantong sa pag-aayos sa mga sensasyon ng katawan ng isang tao, sa pagkabalisa tungkol sa gawain ng puso, tiyan, atbp.

Siya ay huminahon ng kaunti sa opisina ng doktor, kusang-loob na ginagamot, sumasailalim sa mga pinakaseryosong pagsusuri. Gayunpaman, ang mga resulta ng pagsubok, bilang isang patakaran, ay naging normal dahil sa ang katunayan na ang mga reklamo ng asthenic neurotics ay isang neurogenic na kalikasan.

Siya ay may posibilidad na maghinala na siya ay may malubhang karamdaman, natatakot siya sa maagang kamatayan. Sa pinakamaliit na stress, ang pasanin ng mga neurogenic disorder ay tumataas nang husto. Mayroong isang paglala ng lahat ng naiisip at hindi maisip na mga sakit.

Si M.K., may edad na 26, ay nakatira sa mga magulang ng kanyang asawa pagkatapos ng kasal. Para sa 2 taon buhay pamilya Siya ay naospital ng 11 beses (pag-alis ng apendisitis, tonsil, pananakit ng tiyan, pananakit ng retrosternal, intercostal neuralgia, atbp.) Pagkatapos ng diborsyo, dumanas siya ng depresyon, neurasthenia, at pag-iisip ng pagpapakamatay. Ang mga kursong psychotherapy at meditation sa loob ng 1 taon ay humantong sa halos kumpletong pagtigil ng mga reklamo.

Para sa astheno-neurotic, kinakailangan ang isang regulated na kurso ng buhay. Ang iskedyul ng trabaho ay dapat magsama ng mga pahinga, mas mabuti na magtrabaho ng part-time o sa bahay.

Napakahalaga ng pagtulog para sa isang astheno-neurotic. Kailangan niyang matulog nang maaga, makakuha ng sapat na tulog, at dapat siyang matulog ng 9-11 oras. Ang lahat ng asthenics ay multi-sleeping, at kailangan nila ng tulog para i-reset ang pinakamalakas emosyonal na stress, na nakukuha nila sa araw.

Palagi siyang nakakakita ng maraming panaginip mahalagang paraan sikolohikal na proteksyon. Natutulog si Asthenic na neurotic at nagising na malusog.

Bago matulog, wala siyang luho sa panonood ng drama sa TV. Dapat niyang iwasan ang anumang malakas na irritant sa mga oras ng gabi.

Ang pagtulog para sa isang asthenic ay mas mahalaga kaysa sa pagkain, ngunit ang isang malinaw na diyeta ay kinakailangan din. Ang menor de edad na gutom ay nagdudulot ng pagkamayamutin, sama ng loob at maging ang pagluha.

Ang malaking pisikal at mental na stress ay dapat na hindi kasama. Hindi madaling lumikha ng gayong pamumuhay sa greenhouse, at ang isang astheno-neurotic ay kadalasang may mga problema sa trabaho, kahirapan sa paghahanap ng kapareha, at mga diborsyo.

Gayunpaman, sa mga kondisyon ng isang matipid na pamumuhay, ito ay gumagana nang maayos.

sensitibong uri

Ang pangunahing problema ng mga taong ito ay nauugnay sa kanilang matinding pagtaas ng sensitivity sa mga opinyon ng iba at namamalagi sa larangan ng interpersonal contact. Ang kanilang Achilles heel ay ang ugali ng iba, kung ano ang iniisip nila tungkol sa kanila, kung sila ay minamahal.

Para sa isang sensitibong asthenic, likas sobrang pagkasensitibo at impressionability, na kung saan ay pinagsama sa mataas na moral na mga kinakailangan para sa sarili, na may "ethical scrupulousness." Sinabi ni Ganushkin na sa likod ng lahat ng ito ay may malinaw na kahulugan ng "sariling kakulangan".

Ang pinaka matingkad na sensitibong mga katangian ay ipinapakita sa edad na 16-19 taon, i.e. sa panahon ng pagpasok ng sarili sa buhay panlipunan.

Ang isang sensitibong asthenic ay madalas na sinusubukang bayaran ang kanyang pakiramdam ng kababaan sa pamamagitan ng isang hypercompensation reaction. Ang asthenic na personalidad ay naghahanap ng self-affirmation hindi sa malakas na mga lugar ng kanyang kalikasan, hindi sa mga lugar kung saan ang kanyang mga kakayahan ay maaaring ibunyag, ngunit tiyak kung saan niya nararamdaman ang kanyang mga kakulangan.

"Ang mga babae ay may posibilidad na ipakita ang kanilang pagiging masayahin at pakikisalamuha. Ang mga mahiyain at mahiyain na mga lalaki ay nagkukunwari ng pagmamayabang at kung minsan ay pagmamataas pa, sinusubukang ipakita ang kanilang lakas at kalooban. Ngunit sa sandaling ang sitwasyon ay nangangailangan ng lakas ng loob at determinasyon mula sa kanila, agad silang sumuko ”().

Ang anumang komunikasyon ay nagreresulta sa isang daloy ng mga negatibong damdamin, isang pakiramdam ng kawalang-halaga, isang pakiramdam ng sakit mula sa anumang hindi pansin, isang pakiramdam ng kahihiyan dahil hindi niya alam kung ano ang nalalaman ng iba, o hindi nakabasa ng isang libro na kilala ng kausap.

Tila sa kanya na ang lahat ay nakatingin sa kanya at nakikita ang lahat ng mga bahid sa kanyang mukha, pigura, damit.

Ang nakapaligid na mundo, bilang panuntunan, ay neutral, sa halip ay walang malasakit kaysa sa pagalit. Ngunit sa isang sensitibong asthenic, masakit na pakikipag-ugnayan sa mga tao ay nagdudulot ng daloy ng mga negatibong kaisipan tungkol sa mundo kung saan siya nasasakal at nalulunod pa nga.

Kadalasan sa pamilya, sa mga kakilala, sa kumpanya at sa trabaho, nagsisimula siyang makaramdam ng isang estranghero, isang tagalabas, ang masakit na pakiramdam na nabakuran mula sa mga tao, habang nais niyang makasama sila, mahalin sila at mahalin.

Sa edad, maaaring magkaroon ng mga bagong anyo ang pagiging sensitibo. Kaya sa publiko, ang isang sensitibong asthenic ay nagsusuot ng maskara at ginagawa ang lahat para mapasaya ang iba. Gayunpaman, sa pamilya, ang maskara ay itinapon, at isang stream ng mga negatibong pahayag, mga reklamo tungkol sa malupit na mundo, isang daloy ng pagkamayamutin at galit, na orihinal na ipinahayag sa iba, ngunit hindi ipinahayag dahil sa pagiging sensitibo nito.

mga tao sensitibong uri kailangan mong patuloy na magtrabaho sa iyong pagpapahalaga sa sarili, palayain ang iyong sarili mula sa kapangyarihan ng mga opinyon ng ibang tao. Ang American psychotherapy ay nakabuo ng mahusay na mga pamamaraan para sa desensitization, na nagbubukas ng posibilidad ng isang "pangalawang buhay" para sa mga taong masakit na sensitibo sa mga opinyon ng ibang tao.

Uri ng psychosthenic

… Huminto si Eeyore at tumingin sa tubig.

"Winnie the Pooh and everything, everything, everything" A.A. Milne.

"Akala ko," bumuntong-hininga siya. - Ang panig na ito ay hindi mas mahusay. Ngunit walang nagmamalasakit. Walang may pakialam. Isang nakakasakit na panoorin - iyon ang tawag dito.

Ang ganitong uri ng karakter ay mahirap maunawaan, ito ay napapalibutan ng mga salungatan sa ibang mga tao at madalas na nabibigatan ng binibigkas na mga pagbabago sa neurotic.

Sa maagang pagkabata, ang bata ay may mga menor de edad na pagpapakita ng asthenic: pagkamahiyain, takot, ilang pag-aalinlangan.

Gayunpaman, ang pagkarga - pisikal, mental, nakaraang mga sakit - hindi lamang pinahuhusay ang mga katangiang ito, ngunit pinupukaw din ang hitsura ng mga takot: takot sa dilim, takot sa taas, takot na lumabas sa balkonahe, takot sa pagtawid sa mga tulay, takot sa hayop. Ang takot sa mga bagong tao at mga bagay ay tumataas, kaya ang gayong bata ay natatakot sa pangangailangan na matugunan ang mga bagong tao.

Maaaring lumitaw ang mga pagkahumaling: paikot-ikot na mga kandado ng buhok, labis na pagbibilang, walang katapusang pag-uulit ng parehong operasyon. Ang mga neurotic tics ay hindi gaanong karaniwan. Sa kaunting neuroticism, ang pagkahilig sa walang kabuluhang pangangatwiran at pag-aalinlangan ay tumitindi.

“...Eeyore ang asno ay nakatayong mag-isa sa tinutubuan na tistle na sulok ng kagubatan, ang kanyang mga paa sa harap ay magkahiwalay at ang kanyang ulo ay nakabitin sa isang tabi, at nag-isip tungkol sa Mga Seryosong Bagay. Minsan ay malungkot siyang nag-iisip: "Bakit?", at kung minsan: "Para sa anong dahilan?", at kung minsan ay naisip pa niya: "Ano ang konklusyon mula dito?"

Ang psychasthenics ay lubos na nakakaimpluwensya sa mga kaganapan sa kasalukuyan. Ngunit ang mas nakakatakot ay ang mga posibleng mangyari sa hinaharap. "Paano kung..." Ang psychasthenic na bata ay naglagay ng ilang panukala at masakit na naghahanap ng sagot dito.

Marahil isa sa pinaka mahirap na mga panahon elementarya ang buhay ng isang psychasthenic. Ang karakter na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na pakiramdam ng tungkulin, at ang mga tungkulin sa paaralan ay ang unang malubhang suntok.

Lalo pang lumalala ang sitwasyon kung masyadong mataas ang inaasahan ng mga magulang sa anak. Ang workload sa mga circle ay idinaragdag din sa school load, paaralan ng musika, mga seksyon ng palakasan. Ang bata, dahil sa mas mataas na pakiramdam ng tungkulin at takot na mawala ang pagmamahal ng magulang, ay sinusubukan ang kanyang makakaya na gawin ang lahat nang mag-isa. sa pinakamahusay na paraan. Ang patuloy na stress ay nakakapagod sa kanya at hindi maaaring hindi humantong sa neuroticism.

Ang mga psychasthenic na kabataan ay namumukod-tangi sa kanilang mga kapantay na may pag-aalinlangan, na nagpapakita ng sarili sa anumang pagpipilian. Pinahirapan nila ang kanilang sarili sa kanilang pagkahilig sa pangangatuwiran, pagkabalisa ng kahina-hinala, pag-ibig sa pagsisiyasat ng sarili. Madalas silang may obsession.

Ang kanilang mga takot "ay ganap na nakatuon sa posible, kahit na hindi malamang sa hinaharap nito (ang futuristic na oryentasyon ng kahina-hinala at pagkabalisa): anuman ang kakila-kilabot at hindi maibabalik na mangyayari, gaano man ang ilang hindi inaasahang kasawian na nangyari sa kanila, at mas masahol pa - sa mga malapit. ang mga, kung kanino sila natuklasan ng isang madamdamin, minsan pathological attachment. Ang mga panganib ay totoo at ang mga paghihirap na nangyari ay mas nakakatakot sa akin ”().

Upang mabawasan ang kanyang pagkabalisa, ang psychasthenic ay gumagamit ng iba't ibang espesyal na imbento na mga palatandaan at ritwal. Kaya, naniniwala ang binatilyo na "kung iikot mo ang lahat ng mga hatches sa daan patungo sa paaralan, kung gayon" hindi ka mabibigo, "sasagot sa pisara ... Kung, na may isang flash ng takot para sa ina, paulit-ulit ang isang spell gawa ng sarili, tapos walang masamang mangyayari sa kanya” () .

Hindi siya pinapaboran ng mga kapantay na may mainit na saloobin. Pagkatapos ng lahat, siya ay isang pedant at isang pormalista, iniiwasan niya ang anumang panganib, nais niyang mahulaan ang lahat nang maaga, palagi siyang natatakot na may masamang mangyari.

Bagama't siya ay isang hindi mapag-aalinlanganan na mumbler, maaari siyang biglaang gumawa ng mga opinionated na pahayag at peremptory na paghuhusga. Ang kanyang mga reaksyon ng hypercompensation (paninindigan ng kanyang sarili sa mahinang panig ng kalikasan) ay palaging nagdudulot ng isang pakiramdam ng sorpresa at pangangati sa kanyang mga kapantay.

Ang isang may sapat na gulang na psychasthenic ay nagpapanatili ng pag-aalinlangan, isang ugali na mag-alinlangan at walang saysay na pangangatwiran, sisihin sa sarili, mas mataas na impressionability.

Gayunpaman, ang mga tampok na ito ay maaaring itulak sa background kapag ang psychasthenic ay pinaghihinalaang ng iba, at ang mga kamangha-manghang tampok ng kanyang pag-iisip ay nauuna nang walang hanggan. Ang mataas na potensyal na intelektwal, ang kakayahang malalim na bumuo ng anumang siyentipikong ideya, ang pinakamataas na hinihingi sa kanyang sarili ay ginagawa siyang isang kailangang-kailangan na manggagawa sa maraming lugar.

Sa trabaho, siya ay isang mahalagang espesyalista, ngunit, sa kabila nito, ang psychasthenics ay madalas na hindi nag-iiwan ng mga pagdududa tungkol sa kawastuhan ng kung ano ang nagawa. Dahil sa kanyang kawalan ng tiwala sa kanyang sarili, madalas niyang sinusuri ang kanyang sarili, at ang patuloy na kontrol na ito ay maaaring maging mabagal at masakit sa trabaho.

Ang psychasthenic ay hindi gusto ng pisikal na paggawa, ay napaka-awkward at na may matinding kahirapan masanay sa manu-manong trabaho.

Intelektwal na aktibidad- agham, panitikan, atbp. - ay matagumpay kung hindi ito naglalaman ng pangangailangan para sa pagpili, madalas na independiyenteng paggawa ng desisyon.

Anuman malayang pagpili maaaring magdulot ng matagal at masakit na pag-aatubili. Kaya, para sa karamihan ng psychasthenics, ang desisyon na lumipat ay humantong sa matinding pagkapagod sa nerbiyos.

Ang kahirapan sa pagpili at independiyenteng paggawa ng desisyon ay makikita kapwa sa mahahalagang sitwasyon at kapag bumibili. Ang tampok na ito ay salot sa psychasthenic mismo at magdudulot ng maraming problema sa kanyang mga malapit na tao sa buong buhay niya.

Sa emosyonal na buhay, nananatili ang pagkamahiyain at pagkamahiyain: “... Siya ay umuurong hindi lamang bago ang tunay na panganib, kundi umiiral din sa kanyang imahinasyon; siya ay natatakot hindi lamang sa kung ano ang dapat katakutan, hindi, siya ay natatakot kahit na kung ano ang hindi niya alam; bawat bago, hindi pamilyar na gawain, bawat hakbangin ay pinagmumulan ng pagdurusa para sa kanya.

Ang psychasthenic ay natatakot sa bago, hindi pinahihintulutan ang estado ng hindi alam. Ang pagbabago ng sitwasyon, pagsira sa estereotipo ng buhay ay nangangailangan ng gulat.

Ang kanyang mga gawi ay nagpapakita ng mataas na panloob na kontrol at isang uri ng sikolohikal na pagtatanggol sa anyo ng pedantry. Maayos siya, sobrang attached sa order. Hinahangad niyang magtatag ng isang mahigpit na kinokontrol na pamumuhay sa tahanan. At ang pinaka-maliit na paglabag sa kanyang mga gawi ay hindi balanse sa kanya at nakakainis sa kanya.

Ang neurotic psychasthenic sa papel ng isang matandang magulang, biyenan, biyenan ay hindi pangkaraniwang mahirap. Ang pagpapaliit ng kamalayan, "compression ng abot-tanaw sa isang punto" ay humantong sa isang malakas na paglabag sa pagsubok ng katotohanan. Siya ay nagpapakita ng isang matibay na kalakip lamang sa pamilyar, pamilyar. Hindi niya kayang umangkop sa alinman sa mga mabilis na pagbabago sa mundo, kumapit siya sa karaniwang mga pamantayan at stereotype, nagpapakita ng hindi gusto, halos pagkapoot sa anumang mga pagbabago, patuloy na lumilingon: "Ngunit sa ating panahon" ...

Ang hindi pagpaparaan, kawalan ng kakayahang umangkop ay nagtataboy sa mga nakapaligid sa kanya at humantong sa kalungkutan. Ang estado ng kalungkutan, na sinamahan ng isang pakiramdam ng sariling kawalan ng kakayahan sa harap ng mundo, ay humahantong sa isang pagtaas ng pangangailangan para sa atensyon mula sa mga anak at apo. Nabulag ng neurotic egocentrism, hindi niya nais na maunawaan ang lahat ng mga problema sa buhay ng kanyang mga anak, siya ay walang katapusang nasaktan at nagmumura.

Ang negatibong pang-unawa sa mundo na likas sa psychasthenics ay nagdaragdag sa neuroticization. Kapag nakikipag-usap sa mga may sapat na gulang na mga anak at apo, patuloy niyang ibinubunyag ang mga pagkukulang ng iba, ibinababa ang isang stream ng negatibismo sa mga mahal sa buhay. Dahil sa reaksyon ng hypercompensation, nagpapahayag siya ng mga panghuhusga tungkol sa mga bagay na hindi niya naiintindihan.

Kung ang isang taong may pagkabalisa o depresyon ay may kamalayan sa kanyang masamang kalusugan at bumaling sa tulong ng psychotherapy, kung gayon ang isang neurotic psychasthenic ay palaging isinasaalang-alang ang kanyang sarili na malusog, sapat, tama sa anumang pagtatalo.

Hindi niya alam ang kanyang "pagkabulag" sa pagsubok sa realidad, at walang mapatunayan sa kanya, hindi siya makumbinsi sa anumang bagay. Ipinagtatanggol pa rin niya ang kanyang limitadong larawan ng mundo, habang nawalan ng mga kaibigan, mga kakilala, pinahihirapan ang kanyang mga anak na nasa hustong gulang at nawawalan ng ugnayan sa henerasyon ng mga apo.

Ang isang psychasthenic ay isang maagap, malinis na tao, labis na hinihingi hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa iba. Siya ay madalas na isang pedant, isang pormalista, at itinuturing ng iba na isang malaking bore. Ang psychasthenic ay gumagawa ng mataas na pangangailangan hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa kanya, na humahantong sa patuloy na mga salungatan.

UGALI SA PAMILYA

Ang ideya ng serbisyo ay tumatagos sa buhay pamilya ng isang asthenic. Dahil sa isang malinaw na pakiramdam ng tungkulin, sakripisyo, pag-aalipusta sa sarili, siya ay isang tapat, mapagmalasakit na asawa at magulang. Sa pamilya, maaari niyang sakupin ang pinakamahihiya, kahit na kahabag-habag na posisyon, kapag ang isang walang katapusang bilang ng mga tungkulin ay itinapon sa kanya, pag-aalaga sa mga miyembro ng pamilya, kamag-anak, at mga kakilala. Siya ay nagbitiw na hinila ang pagkarga na ito sa kapinsalaan ng kanyang sariling psyche at somatics.

Sa maraming problema sa kalusugan na talagang mga neurogenic disorder, na may hina, sensitivity sa lahat ng naiisip na stress, ang asthenic ay biglang nagsimulang magpakita ng pinakamataas na pagganap, paglaban sa stress at labis na karga, pagdating sa mga interes ng mga mahal sa buhay.

Kadalasan ang isang asthenic ay nauunawaan kung gaano siya maginhawa para sa iba, sinusubaybayan ang kahandaan kung saan ang ibang mga tao ay handa na gamitin ang kanyang pagkakawanggawa. Ngunit handa siyang magbayad ng mataas na presyo para sa pananatili sa kanyang sarili at hindi pagbabago sa kanyang sistema ng halaga.

ANG PAPEL NG ASAWA

Si Asthenik ay naka-attach sa isang asawa na may anumang karakter.

Si Asthenik ay hindi karaniwang nakakabit sa kanyang asawa, kahit na may hindi patas na saloobin sa kanyang sarili. Palaging in love si Astenik sa kanyang asawa at kapareha. Ang pag-ibig na ito ay maaaring higit na mapahusay ang talas ng pang-unawa sa mundo, magpapalala sa pagiging sensitibo at kahinaan nito. Ang kagandahan ng mundo ay tila mas marupok, at isang kalunos-lunos na tala ang tumutunog sa likod ng mga eksena na anumang sandali ay maaaring masira at mawala ang lahat.

Ang nobela ni Turgenev kasama si Polina Viardot ay nagpapatotoo sa mga kumplikado ng personal na buhay ng mga asthenics. "Ang pag-ibig ay hindi isang pakiramdam," ang isinulat ni Turgenev. - Ito ay isang sakit ng kaluluwa at katawan ... Walang pagkakapantay-pantay at ang tinatawag na pagkakaisa ng mga kaluluwa sa loob nito. Sa loob nito, ang isang tao ay isang alipin, at ang isa ay isang pinuno, at siya mismo ay isang tanikala, at isang mabigat na tanikala.

Ang mga relasyon sa isang asawa ay isang napakahalagang kategorya para sa isang asthenic, na nagbibigay halaga sa kanyang pag-iral. Gayunpaman, ang pakiramdam ng pag-ibig ay nagtutulak sa kanya sa pinakamalakas na pag-asa, na umaabot sa punto ng pagkatunaw sa personalidad ng ibang tao.

Napansin ni Asthenik Chekhov ang tampok na ito sa Darling, ang may-ari ng isang asthenic na karakter. Sa kahandaan at kasiyahan, natutunaw siya sa personalidad ng susunod na asawa, pinagtibay ang kanyang pananaw sa mundo at mga tao, ibinabahagi sa kanya ang kanyang mga problema at kahirapan sa buhay.

Tila, ang may-ari ng isang asthenic na karakter ay maaaring ikasal kahit sa isang dayuhan. Ang pangangailangang mahalin at pangalagaan ang ibang nilalang ay gagana rin sa pagkakataong ito at hahantong sa isang masayang pagsasama.

Sa unang sulyap, ang asthenic ay isang mahusay na kasosyo, ang napakalambot na malambot na luad na kung saan ang lahat ay maaaring magpauso ng kanilang perpektong asawa.

Ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga tao ay hindi perpekto, at ang kahinahunan ng ibang tao ay nagbibigay ng berdeng ilaw sa pagpapalabas ng ating mga agresibong pagnanasa. Mayroong patuloy na kahihiyan ng asthenic sa kasal, at madalas na itinapon siya sa pinakailalim ng hierarchical na hagdan ng pamilya.

Sa kabilang banda, ang pagsira sa sarili at pagtanggi sa anumang mga karapatan ay may negatibong epekto hindi lamang sa asthenic mismo. Ang kanyang pagsira sa sarili, ang kawalan ng kakayahang manindigan para sa kanyang sarili, ay nagpapakasawa sa lahat ng negatibong nasa personalidad ng kanyang kasama.

Sa tabi niya, ang epileptoid ay nagiging mas mapang-akit at hindi nagpaparaya, ang cyclothymic ay nagwawaldas ng pera nang mas madali, nagkakalat ng mga bagay at sinisira ang kanyang buhay.

Ang indulhensya sa bahagi ng asthenic ay ginagawang posible para sa schizoid na ganap na lumayo mula sa mga gawaing bahay, mga problema sa lupa at pumunta sa isang hindi ligtas na paglipad, na higit na nalalayo sa kanya mula sa katotohanan.

Ang lambot ng asthenic at ang pagnanais na maiwasan ang anumang mga salungatan, ang paraan ng indulhensiya na itinakda ng asthenic na may kaugnayan sa lahat ng mga nakapaligid sa kanya, ay may pinaka-negatibong epekto sa hysteroid na personalidad, na naghihikayat sa kanyang walang sawang pagiging makasarili.

Ang papel ng asawa ay lumalabas na hindi karaniwang mahirap para sa asthenic. Ang Asthenik ay dapat gumawa ng isang napakalaking trabaho upang makabisado ang papel na ito at maging masaya sa buhay pamilya.

Upang gawin ito, kailangan niya sa kanyang mga relasyon sa pamilya:

* Huwag matakot na ipahayag ang iyong mga damdamin at opinyon, matutong ipagtanggol ang iyong opinyon.

* Sabihin ang "hindi" at ipahayag ang iyong hindi pagkakasundo.

* Matutong alagaan ang iyong sarili.

* Patuloy na magtrabaho sa pagpapabuti ng iyong pagpapahalaga sa sarili.

* Bawasan ang iyong sikolohikal na pag-asa sa

* Pumunta sa isang pagpapakita ng lakas, atbp. atbp. (Tingnan ang kabanata 8, mga pagsusulit para sa sikolohikal na pag-asa at mababang pagpapahalaga sa sarili).

EPEKTO NG NEUROTIZATION SA MGA RELASYON SA PAMILYA

Ang isang neurotic astheno-neurotic ay nakabitin sa pamilya ang pasanin ng kanyang mga neurogenic somatic disorder. Nahulog siya sa hypochondria, sinusubukang i-secure ang papel ng isang "may sakit", sa gayon ay nakikinabang mula sa kanyang mga kakulangan sa anyo ng pagtaas ng atensyon at pangangalaga mula sa pamilya.

Pinahirapan niya ang kanyang pamilya sa walang katapusang mga reklamo sa kalusugan, pagbisita sa doktor, hindi kinakailangang pagsusuri at pagbisita sa ospital.

Baluktot sa ilalim ng bigat ng kanyang mga problema sa somatic, handa siyang iguhit ang buong mundo sa pagtalakay sa kanyang masamang kalusugan, habang sa parehong oras ay tumatangging gumawa ng anumang bagay upang mapabuti ang sitwasyon.

Ang isang sensitibong asthenic ay lalong nagambala ng neuroticism mula sa mga problema sa pamilya, at inililipat niya ang kanyang atensyon sa kung ano ang iisipin at sasabihin ng iba. Ang neuroticization, kumbaga, ay pinuputol ang kanyang pagkatao sa dalawang bahagi. Ang isa sa kanila neuroticism ay nagnanais para sa mga social contact at inilalagay sa kanyang maskara "ang pinaka-kaaya-aya na tao", "ang babae ay kaaya-aya sa lahat ng aspeto."

Gayunpaman, para sa tahanan, ang neuroticization ay nag-iiwan ng isa pang bahagi ng personalidad, isang kakanyahan na nilikha mula sa pagkabalisa, pag-igting, walang katapusang mga panaghoy tungkol sa isang malupit na buhay at ang di-kasakdalan ng mundo.

Ang isang neurotic na tao ay lalong lumalayo sa kanyang hindi nalutas na sikolohikal na mga problema, sa isang pakiramdam ng kanyang sariling sakit, na iniiwan ang mga interes at pangangailangan ng pamilya.

Ang pinaka matinding kahihinatnan ng neurotization sa mga kinatawan ng isang psychasthenic na kalikasan. Kahit na ang isang malusog na psychasthenic ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging perpekto at mataas na pamantayan. At wala nang makakarating sa mataas na itinaas na bar, na itinakda ng isang neurotic psychasthenic.

Bilang karagdagan, ang isang avalanche ng negatibismo ay bumabagsak sa asawa at mga anak. Ang pagsubok sa katotohanan ay nabaluktot, ang isang tao ay hindi maaaring magalak at mapansin ang anumang positibong aspeto ng buhay sa kanyang paligid.

Ang futuristic na oryentasyon ng mga takot ay tumataas nang husto, na, sa partikular, ay humahantong sa pathological stinginess. Pagkatapos ng lahat, kinakailangan upang makatipid ng pera para sa isang "araw na tag-ulan", at, ayon sa psychasthenic, tiyak na darating siya. Sa kaso ng malubhang neuroticism, pinipilit ng psychasthenic ang pamilya na manguna sa isang pulubi na pamumuhay, na gumagawa ng mga iskandalo sa kanyang asawa tungkol sa pizza na binili para sa mga bata, sinusubukang i-save ang lahat ng posible.

Ang kawalan ng pag-asa ay tumataas, ang kakayahang gumawa ng mga desisyon ay bumababa, ang kakayahang umangkop sa mga bagong kondisyon ay lumalala. Sa kaso ng pangingibang-bansa, ang lahat ng ito ay makabuluhang binabawasan ang pagbagay ng buong pamilya. Ang sakit ay mabigat sa kanyang mga balikat.

Gayunpaman, ang psychasthenic ay puno ng kamalayan ng kanyang sariling katuwiran at kasapatan at hindi kinikilala ang kanyang sarili bilang may sakit. Parami nang parami ang kanyang mental na enerhiya na napupunta sa channel ng neurosis, ang mga ugnayan ng pamilya ay humihina nang higit pa.

I., 40 taong gulang. Ang pagkabalisa-depressive na estado na may matinding insomnia ay tumindi pagkatapos ng pag-alis ng kanyang asawa at mga anak. Ang dahilan ay ang patuloy na mga salungatan sa bahagi ni N. tungkol sa hindi pagsunod sa kanyang matalas na napalaki na mga pamantayan at mga kinakailangan para sa iba, pagiging maramot, negatibiti, na sinamahan ng kawalan ng kakayahang umangkop sa Estados Unidos, at maraming negatibong pahayag tungkol sa buhay ng mga Amerikano. Lihim na nag-ipon ng $10,000 "para sa tag-ulan" mula sa kanyang asawa. Nasa ilalim ng pinakamalakas na takot na mawalan ng tirahan. Walang interes sa buhay ng mga bata. Naubos sa paghahanap ng bagong kapareha "na maaaring mag-alaga sa kanya." Sa trabaho, nagsimula ang mga salungatan matapos mapansin na inaalis niya ang mga napkin at sabon sa banyo.

Inilalagay ng neuroticism ang kahindik-hindik na make-up nito sa isang sariwa at batang mukha, sinisira ang tungkulin ng mag-asawa at kadalasang ginagawang imposibleng ipagpatuloy ang pagsasama ng mag-asawa.

COMPATIBILITY SA KASAL

Asthenic - asthenic. Ang senaryo ng buhay ng pamilya ng dalawang asthenic ay nakasalalay sa antas ng kanilang sikolohikal na kalusugan at ang antas ng pag-asa sa pamilya ng mga ninuno.

Sa isang masayang variant, ang mga ito ay dalawang marupok, sikolohikal na malusog na tao, hindi karaniwang nakatuon sa isa't isa. Sila ay mapagparaya sa mga tao, palakaibigan, handang tumulong. Alam nila ang kanilang kahinaan, na nagtutulak sa kanila patungo sa isang medyo liblib na pamumuhay.

Ang malalambot na agos ng pagmamahal at sakripisyo ang nagbibigay liwanag sa apuyan na ito. Ang patuloy na pagpapahayag ng pag-ibig, malambot na pananalita, kasiyahan sa pagdudulot ng kagalakan sa isa't isa, magkasanib na pangangalaga sa mga bata at tahanan - sa tahimik, mapagmahal na kapaligirang ito, ang asthenic ay umuunlad at napagtanto ang lahat. ang pinakamahusay na panig ng kanyang pagkatao.

Hindi lamang niya tinutupad sa sikolohikal ang kanyang sarili, binubuksan ang mga pintuan ng baha para sa mga daloy ng init at kabaitan, na nagtuturo sa kanila sa mundo, pamilya, mga kaibigan. Ibunyag ito malikhaing potensyal, at ang kanyang talino ay umabot sa kanyang pag-unlad sa pinakamataas na punto, na nasusukat sa kanya ng kapalaran.

Sa kabila ng kahinaan ng mga kasosyo, ang gayong alyansa ay hindi pangkaraniwang malakas na may kaugnayan sa pang-araw-araw na mga stress at suntok ng kapalaran.

Sa kanilang bahay, tahimik na pananalita, tahimik na musika, mga bulaklak at mga kuwadro na gawa, isang kasaganaan ng mga mapagmahal na salita, patuloy na pagpapahayag ng pag-ibig sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, mga alagang hayop, na ang lahat ay adores at pampers. Ang maliit na mundong ito ay puno ng pagmamahalan, pagtutulungan at nagpapakita ng pambihirang lakas sa harap ng kahirapan.

Sa neuroticization ng mga mag-asawa, ang klima ng pamilya ay nagbabago nang malaki. Ang mga kapwa insulto, luha sa mga bagay na walang kabuluhan, isang pakiramdam ng patuloy na pag-igting, pagsugpo sa mga emosyon, isang pakiramdam ng hindi maintindihan na pagkakasala, kakulangan ng isang normal na sekswal na buhay - lahat ng ito ay sinamahan ng walang katapusang mga karamdaman, neurogenic somatic disorder, mga sakit.

Para sa isang asthenic, ang pamilya ay dapat na iyon ang maaasahang butas kung saan maaari niyang pagalingin ang mga sugat na natanggap mula sa pakikipag-ugnay sa mundo. Ang neuroticization ay nag-aalis sa parehong asawa ng lubhang kailangan na kanlungan.

Asthenic - cyclothymic. Ang Asthenic ay nabubuhay sa maliwanag at mainit na sinag ng cyclothymic na pag-ibig. Ang Cyclothymic ay naaakit ng kabaitan, kahinahunan, debosyon ng asthenic, madalas na sinamahan ng maliwanag na talino. Sa turn, ang malungkot na asthenic ay naaakit sa pamamagitan ng positibong pag-iisip, ang kapangyarihan ng sikolohikal na proteksyon, at ang mabait na katatawanan ng cyclothymic.

Ang Asthenic, kung kanino ang suporta at pag-unawa ay kailangan tulad ng hangin, ay naaakit ng mabait na disposisyon ng cyclothymic, ang kanyang pagpayag na magbigay ng suporta sa iba. Sa tanong ng asthenic na "Kanino ko dapat sabihin ang aking kalungkutan?", ang cyclothymic ay sumagot ng isang biro, pagtawa, kahandaang makipagtalik sa anumang oras ng araw, isang tapik sa likod at isang mensahe sa tainga ng isang bagay na napaka. nakakatawa at walang kuwenta.

Kung ang asthenic ay natutunaw sa kanyang pag-ibig hanggang sa wakas, na walang natitira para sa kanyang sarili, walang alinlangan na siya ang una sa pag-ibig, kung gayon ang cyclothymic ay palaging nagpapanatili ng kalayaan nito, pati na rin ang interes sa maganda o mga bagong mukha. Ang lahat ng ito ay tumama sa mababang pagpapahalaga sa sarili ng asthenic.

Ang mahinang sistema ng nerbiyos ng asthenic, ang kanyang pagkahapo, pagkapagod ay humantong sa katotohanan na mahirap para sa asthenic na makipagsabayan sa malakas na enerhiya ng cyclothymic, ang kanyang walang katapusang paghahanap para sa libangan at kasiyahan.

Ang isang nababalisa na asthenic ay nangangailangan ng mahabang tulog para gumaling, at isang walang malasakit at walang ingat na ciclothymic, na may mahusay na sikolohikal na proteksyon, ay tumutukoy sa mga mahihinang natutulog.

Takot si Asthenik sa mga pagbabago sa estereotipo ng buhay, mga relokasyon at muling pagsasaayos. Gustung-gusto ng Cyclothymic ang pagbabago, madaling gumalaw at gustong muling ayusin ang mga kasangkapan.

Sinusubukan ni Asthenik na i-streamline ang kapaligiran kumpara sa kanyang patuloy na panloob na kakulangan sa ginhawa. Gustung-gusto niya ang kaayusan, mga bagay sa kanilang mga lugar, isang hindi nakakagambalang diyeta at pagtulog, pagkain na niluto sa bahay.

At ang cyclothymics ay hinihila upang pumunta sa isang lugar, siya ay nababato na kumakain ng parehong sabaw ng manok dalawang araw na sunud-sunod, siya ay nagkakalat ng mga bagay, ay palaging huli para sa punctual asthenic at brushes isang tabi katawa-tawa at hindi maintindihan na mga tawag para sa pagsukat at pagmo-moderate.

Mahirap para sa isang asthenic na umakyat sa mataas na bar na itinatakda ng cyclothymic sa sex. Ang hindi mauubos na sekswal na enerhiya ng cyclothymic ay nagiging sanhi ng isang tahimik na asthenic na makaramdam ng nalalapit na kamatayan, hinawakan niya ang kanyang puso at nakatulog na may masayang ngiti sa mga bisig ng isang hilik na cyclothymic.

Pinagmumultuhan ng ambivalence ang asthenic. Ang pakiramdam ng kaligayahan sa pagkakaisa sa cyclothymic ay natatabunan ng isang pakiramdam ng walang kapalit na pag-ibig hanggang sa wakas, paninibugho at isang pakiramdam ng kababaan na nauugnay sa kawalan ng kakayahang maabot ang mataas na bar sa pagtamasa ng buhay at paggana, na napakadaling itakda ng cyclothymic.

Gayunpaman, dumarating ang mahihirap na araw para sa cyclothymic, at nagsisimula ang mga panahon ng recession at depression. Sa sandaling ito, ang asthenic ay lumilikha ng isang ligtas na kanlungan para sa kanya, nakapalibot sa kanya ng init, pangangalaga, nagniningning na debosyon at pagmamahal sa kanya. pinakamataas na punto na tanging mga taong may ganitong kalikasan ang may kakayahan.

Ang Asthenic ay isang epileptoid. Ang Asthenic ay naaakit sa kapangyarihan ng epileptoid at ganap na yumuko ang kanyang ulo sa ilalim ng presyon ng epileptoid na personalidad, na isinasakripisyo ang kanyang mga koneksyon sa mga magulang at kaibigan sa proseso.

Ito ang pinaka-dramatikong unyon ng pamilya, ang batayan nito ay ang hindi pangkaraniwang pangyayari na sinusuportahan ng mag-asawa ang patolohiya ng bawat isa.

Si Asthenik, na nagdurusa mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili at madaling kapitan ng pagpapababa sa sarili, sa oras na ito ay ganap na tinalikuran ang anumang mga karapatan, ganap na natunaw sa personalidad ng kanyang makapangyarihang kapareha at nagpapakita ng patuloy na pagtaas ng pag-asa sa kanya sa lahat ng mga lugar ng kanyang buhay. Para sa isang asthenic, ang unyon na ito ay katumbas ng kumpletong pagsira sa sarili.

Ang isang epileptoid, na madaling dumulas sa isang namumunong tono, sa tabi ng isang asthenic na nawawalan ng lahat ng mga posisyon, ay tumitigil sa paggawa ng anumang pagwawasto sa pag-uugali at pinakawalan mula sa kanyang subconscious ang pagnanais para sa walang limitasyong kapangyarihan na hindi na pinipigilan ng anumang bagay.

Sa pagtingin sa pag-uugali ng isang asthenic na babae sa kanyang unyon sa isang epileptoid, maaari lamang magtaka kung gaano kahihiyan ang kaluluwa ng tao. Paano mo ipahamak ang iyong sarili sa gayong matinding talamak na stress na sumisira sa kalusugan at ipahamak ka sa mas maagang kamatayan? Posible bang maging isang mapagmahal na ina at sa parehong oras bigyan ang iyong mga anak ng tulad ng isang pathological na modelo ng mga relasyon sa pamilya, na nagprograma sa kanila na mawala sa kanilang hinaharap na buhay pamilya?

Ang sitwasyon ay lalong mahirap kung ang bata ay mayroon ding epileptoid na karakter. Ang isang katulad na sitwasyon ay inilarawan sa nobelang Life ni Maupassant.

Ang makapangyarihang mga babaeng epileptoid ay kadalasang nagsisikap na pumili ng isang malambot, magiliw na lalaking asthenic bilang kapareha. Ang mga Saltychikh na ito ay naglalagay ng mga bahay ni Domostroy, pinapahiya ang kanilang kapareha, sinisingil siya ng labis na trabaho, insulto, nakikipag-away sa kanyang mga kamag-anak, nag-iskandalo at natalo pa ang kanilang napili.

Pagkarating sa Amerika, ang asawang epileptoid ay nag-aral sa mga kurso sa programming, at ang asawang asthenic ay sumakay sa gulong ng taxi. Matapos makakuha ng trabahong may malaking suweldo, patuloy na kinukutya at binubugbog ng asawa ang kanyang asawa. Isang araw ang asawa ay umiwas sa suntok, ang babae ay humampas sa pader ng napakalakas na nabali ang kanyang braso. Ang pagnanais ng asawang lalaki na maayos ang mga alitan ay nagdudulot lamang ng patuloy na pagtaas ng galit sa asawa, at siya ay nagdulot ng isang suntok sa kanyang ulo na nawalan ng malay. Sa loob ng ilang taon, alang-alang sa kanyang mga anak, tinitiis niya ang kahihiyan at pambubugbog sa pag-asang makapagtatag ng kapayapaan sa pamilya.

Ang lambot ng asthenic na asawa ay humahantong sa pag-unwinding ng pathological dominasyon ng kanyang epileptoid na asawa.

Ang asawa ay nagtatrabaho isang araw sa isang linggo, walang ginagawa sa bahay, tumangging magluto, patuloy na naghahanap ng mga dahilan para sa hindi pagkakasundo. Ang asawang asthenic ay nagtatrabaho sa mataas na suweldo, pagkatapos ng trabaho ay bibili siya ng mga pamilihan, naglalaba, naglilinis ng apartment, namamasyal kasama ang mga bata. Nasa ilalim ng ganap na kontrol ng kanyang asawa. Siya, sa isang pakikipag-usap sa kanyang kaibigan, ay galit na nagsabi: "Tingnan mo, Hunyo na, ngunit hindi pa siya naghuhugas ng mga bintana."

Ang Asthenic ay isang schizoid. Ang asthenic ay nag-aalaga ng schizoid na asawa nang nakakaantig, wastong hulaan ang kanyang hindi pamantayan at quirkiness ng kanyang panloob na mundo, palaging nagdurusa mula sa emosyonal na pagkakuripot ng schizoid, ang kanyang katahimikan at kawalan ng empatiya.

Kahit na sa kindergarten, ang asthenic at ang schizoid ay mapayapa na naglalaro na magkatabi, ngunit kung sinubukan ng asthenic na kausapin ang maliit na schizoid, siya ay tumabi.

Humigit-kumulang ang parehong modelo ng mga relasyon ay napanatili sa kasal. Sa lalong madaling asthenic, hinimok ng pagnanais na mahanap iyong soul mate, sinusubukang magtatag ng isang channel ng komunikasyon, ang schizoid ay agad na gumapang sa kanyang shell.

Para sa schizoid, matagumpay ang unyon na ito. Malugod niyang tinatanggap ang pangangalaga ng asthenic sa kanyang sarili, lahat ng kanyang mga pangangailangan ay natutugunan ng pansin. Gayunpaman, ang isang asthenic sa naturang unyon ay kadalasang nakakaranas ng pakiramdam ng kalungkutan. "Walang kalungkutan na mas masahol pa sa kalungkutan sa Paris." Ang kalungkutan sa pamilya ay masakit at mapangwasak.

Gayunpaman, ang asthenic ay nakasanayan na magpatawad sa lahat at makibagay sa lahat. Sinusubukan niyang bigyang-katwiran ang pagiging kakaiba ng kanyang kapareha kapwa sa kanyang sariling mga mata at sa mata ng iba.

DIVORCE

Ang pagkawasak ng pamilya ay ang pinakamalakas na stress para sa asthenic at nangangahulugan para sa kanya ang pagkawala ng sistema ng suporta (madalas lamang na subjective). Ang isang tao ay umalis sa kanyang buhay, kung saan maaari niyang idirekta ang daloy ng kanyang pag-ibig, sa gayon ay nasiyahan ang pangangailangan para sa pangangalaga, na napakahalaga para sa kanya.

Sa kabila ng agwat relasyon ng pamilya, pinananatili pa rin niya ang pinakamalakas na sikolohikal na pag-asa sa kanyang dating kapareha.

Ang Asthenic ay natatakot sa katayuan ng isang malungkot na tao. Ang takot sa kalungkutan ay sanhi hindi lamang ng takot na mabuhay nang walang suporta, kundi pati na rin ng takot sa dilim, ang takot na mag-isa sa apartment.

Si Asthenik ay napakasensitibo sa mga opinyon ng iba. Pagkatapos ng diborsyo, ang kanyang takot sa pagkondena at pangungutya ng ibang tao ay tumitindi.

Siya ay kinakain ng isang pakiramdam ng pagkakasala sa harap ng mga bata para sa katotohanan na hindi niya nailigtas ang kanyang pamilya.

Sa panahon ng isang diborsyo, ang isang asthenic na babae ay madalas na hindi naglalagay ng mga materyal na claim. Kailangang kumbinsihin siya ng mga nakapaligid na tao na kunin ang perang inilagay sa kanya, na kailangan, kung hindi para sa kanya, pagkatapos ay para sa mga bata. Sa panahon ng diborsyo, sinusubukan ng isang asthenic na lalaki na tustusan ang mga bata hangga't maaari at nagdudulot ng kaunting trauma sa lahat ng kalahok sa drama.

Narito ang mga hindi kilalang tagalikha ng mabubuting gawa, na hindi mahahalata na nagdaragdag ng potensyal para sa kabutihan sa mundo; at mga taong gumawa ng makapangyarihang mga tagumpay sa pagpapaunlad ng sarili; at mga kalunus-lunos na neurotics na nagdurusa sa kanilang sarili at nagpapahirap sa kanilang mga mahal sa buhay.

Ang lahat ng mga taong ito ay pinagsama ng isang asthenic na uri ng karakter, at ang kanilang papel sa lipunan ay pangunahing tinutukoy ng antas ng kanilang kalusugan sa isip at ang antas ng sikolohikal na pag-unlad.

Kasosyo sa negosyo. Kung ang cyclothymic ay mabuti para sa pag-aayos ng isang ekspedisyon sa mga minahan ng brilyante, ang epileptoid ay maingat na magbabantay sa mga kayamanan, kung gayon ang asthenic ay isang hindi maunahang gilingan ng brilyante. Kung ang cyclothymic ay mahilig sa panganib, kung gayon para sa isang asthenic, ang panganib ay isang tiyak na paraan sa isang atake sa puso.

Magandang pag-usapan ang business plan sa kanya. Sa bisa nito negatibong pag-iisip malinaw niyang mapapansin ang lahat ng kahinaan at pagkukulang ng proyekto. Gayunpaman, ang mga asthenic ay hindi dapat pahintulutan na gumawa ng mga desisyon sa isang mabilis na pagbabago ng kapaligiran, lalo na kung ito ay nagsasangkot ng pamumuhunan sa kapital.

Kung tutuusin, kailangan niyang pag-isipan ito, timbangin, kumonsulta sa kanyang asawa. Ang pagdududa sa sarili at takot sa hinaharap ay nagpaparalisa sa kanyang talino. Hindi siya dapat payagan malapit sa stock exchange para sa isang baril ng kanyon.

Gayunpaman, sa matatag na mga kondisyon, ito ay hindi pangkaraniwang mabuti. Hindi niya malilimutan ang anumang bagay, gagawin niya ang lahat sa oras at sa pinakamahusay na paraan, bibigyan niya ng pansin ang bawat maliit na bagay.

Bilang karagdagan, siya ay hindi pangkaraniwang tapat, hindi ka niya pababayaan, hindi siya magtataksil, hindi siya kukuha ng kahit isang sentimo mula sa ibang tao. Sa pangkalahatan, kung ang iyong kasosyo sa negosyo ay isang asthenic, isaalang-alang na nanalo ka ng kotse na may tiket sa tram.

Sakripisyo. Ang mga taong ito ay hindi lamang nagpapahayag ng ideya ng paglilingkod at paggawa ng mabuti, ngunit inialay din ang kanilang buhay sa pagkamit ng layuning ito. Ang pagiging nasa pinakamataas na antas ng sikolohikal at moral na pag-unlad, itinalaga nila ang lahat ng kanilang mga potensyal sa ideya ng paglilingkod sa mga tao,

Matapos ang pagkamatay ng puting hukbo, nag-organisa si Mother Maria ng isang sentro para sa pagtulong sa mga Ruso na tumakas sa Russia sa Paris. Tinulungan niya ang mga emigrante na desperado, madalas hindi mga nakakaalam ng wika na nawala ang kanilang sarili sa isang hindi magiliw na kapaligiran, pinakain, binihisan, sinubukang maghanap ng trabaho. Matapos ang pananakop sa Paris, napunta siya sa isang kampong piitan at sadyang pumasok sa oven sa halip na isang buntis na babaeng Hudyo.

Janusz Korczak, nagtatrabaho sa bahay-ampunan, lumikha ng isang kawili-wiling sistema ng pagpapalaki ng mga bata. Matapos ang pananakop ng Warsaw, tumanggi siyang iwanan ang kanyang mga mag-aaral - mga batang Hudyo. Kasama nila siya ay ipinadala sa isang kampong piitan, kung saan siya namatay.

Mandirigma ng Kabaitan. Ang Charity ay palaging nakasalalay sa mga tao na ang mga pangunahing katangian ng karakter ay mga katangiang asthenic. Ang ideya ng pagtulong sa mahihirap, nangangailangan, ay nagresulta sa isang makapangyarihang kilusan na naging pamantayan sa Kanlurang mundo, na iginagalang ng lipunan. Ang mga taong ito ay nagtatag ng mga ospital, mga klinika, mga bahay-ampunan, mga asylum para sa mga sira ang ulo, mga asylum para sa mga babaeng binugbog ng kanilang asawa, mga ospital para sa mga alkoholiko ...

Nagtayo sila ng mga aklatan gamit ang kanilang sariling pera, naglatag ng mga parisukat at mga parke. Itinatag nila ang mga lipunan para sa proteksyon ng mga hayop, hinahangad ang pagpapakilala ng mga batas na nagpoprotekta sa mga hayop, mga tagapagdala ng kaluluwa, sa parehong paraan tulad ng ginawa na may kaugnayan sa tao.

Sa pamamagitan ng kanilang pagsisikap, nilikha ang isang sistema upang protektahan ang mga bata mula sa pisikal at sekswal na pagsasamantala, na protektado mula sa pamilya kung nilabag nito ang mga karapatan ng personalidad ng bata.

Maingat nilang sinisilip ang buhay sa kanilang paligid sa paghahanap ng aplikasyon ng kanilang lakas, tulong, pakikiramay. Ang mga taong ito ang nakatayo sa duyan ng sistema ng panlipunang seguridad, kung wala ang lipunang Kanluran ngayon ay hindi maiisip.

Nanay Teresa Distrito ng Mtsensk. Inialay ng mga taong ito ang kanilang munting buhay, ang kanilang limitadong lakas sa ideya ng paggawa ng mabuti. Nagtrabaho sila sa mga ampunan, maliliit na paaralan, bilang mga manggagamot at doktor.

Sa kanilang mga bayan madalas silang napapaligiran ng hindi pagkakaunawaan at pangungutya, kilala sila bilang kakaibang sira-sira. Sila ay hindi mersenaryo, bagaman maaari silang maging mayayamang tao kung hindi nila kaagad naibigay ang kanilang mga kalakal sa mga nangangailangan. Ang kanilang patakaran sa maliliit na bagay ay palaging isang malaking diskarte. Ang bawat isa sa kanilang mga aksyon, na tila hindi mahahalata at kahit na hindi kailangan, ay nagbunga ng isang kadena ng sanhi-at-bunga na mga relasyon na humahantong sa isang nailigtas na buhay, nakaiwas sa pagpatay, at nagtayo ng isang silid-aklatan.

Mamamayan ng Uniberso. Sa maliit na bata ang kamalayan ay puro sa pang-unawa ng iyong silid, bahay, bakuran. Unti-unti, ang mga konsepto ng kalye, lungsod, bansa ay kasama sa kanyang lumalawak na kamalayan.

Ang isang pagpapakita ng pinalawak na kamalayan ay ang pakiramdam ng pagiging isang naninirahan sa planeta, isang mamamayan ng Uniberso. Kapag naabot ang mataas na antas ng sikolohikal na pag-unlad laban sa background ng isang pinalawak na kamalayan, ang pag-iisip ng isang asthenic ay isinasalin sa ideya ng pangangalaga sa kalikasan, lupa, at planeta.

Neurotic. Gayunpaman, habang lumilihis tayo sa pamantayan, mayroong pagkipot ng kamalayan, pag-urong ng abot-tanaw. Mayroong isang pag-aayos sa kanilang mga pinigilan na mga pangangailangan, sa pakiramdam ng kanilang sariling sakit. Ang masakit na pakiramdam na ito ay humaharang sa pang-unawa sa mga problema ng ibang tao.

Pinutol ng pagiging sensitibo ng narcissistic ang neurotic mula sa buhay ng ibang tao, ginagawa siyang malungkot, pinalilibutan siya ng pagdurusa, tulad ng isang shell.

Sissy. Ang pagpapalaki sa mga kahinaan ng isang asthenic na karakter ay lumilikha ng isang buong palette ng mga pathologies. Kaya, ang sikolohikal na pag-asa ng isang anak na lalaki sa kanyang ina, ang kawalan ng kakayahang maputol ang sikolohikal na pusod, ay lumilikha ng tinatawag na Oedipus complex, na maaari ring magpakita mismo sa pagtanda.

Si N.K., na may edad na 60, ay palaging isang magiliw, tapat na anak. Matapos ang pagbuo ng kanyang pamilya, sinubukan niyang gugulin ang lahat ng kanyang libreng oras kasama ang kanyang ina. Nang salakayin ng kaniyang ina ang kaniyang kabataang asawa, naging neutral siya. Tumanggi siyang mangibang bansa dahil sa hindi pagkakasundo ng kanyang ina. Palagi siyang passive, dependent. Ang sekswal na aktibidad ay nabawasan nang husto. Sa loob ng maraming taon ay dumanas siya ng depresyon, dahil napunit siya sa pagitan ng kanyang asawa at ina sa buong buhay niya. Nagdurusa sa maraming pisikal na sakit. Siya ay na-diagnose kamakailan na may cancer. Ang aking asawa ay may matinding pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, maraming mga pisikal na problema. Naniniwala siya na sinira ng asawa niya ang buhay niya.

Ang isang lalaki na nagdurusa mula sa isang Oedipus complex ay hindi magagawang muling ituon ang kanyang sariling libido mula sa kanyang ina sa ibang babae. Hindi siya makakaalis sa tungkulin ng isang bata at tanggapin ang tungkulin ng isang lalaki na may lahat ng pasanin ng responsibilidad at ang pangangailangan para sa independiyenteng paggawa ng desisyon.

Hindi niya kayang ibalik ang karapatan sa privacy. Wala siyang lakas ng loob na maging isang malayang tao. Ang siksik na umbilical cord na nagbubuklod sa kanya sa kanyang ina ay humahadlang sa kanyang mga paggalaw, binabawasan ang kakayahang umangkop sa lipunan at pakikibagay sa lipunan.

Ang pag-ibig ng magulang, na karaniwang dapat magtulak sa bata na makabisado ang mundo, ay nagiging isang matigas na kwelyo na humihigpit sa lalamunan.

Ang mga lalaking Asthenic na nagdurusa sa Oedipus complex ay ang pinaka walang silbi na mga kasosyo sa sekswal. Ang kanilang mababang potensyal na sekswal at madalas na nangyayari na kawalan ng lakas ay nagpapahina sa kanilang kalusugan, pati na rin ang pisikal at mental na kalusugan ng kanilang mga asawa. At pinag-uusapan niya ang tungkol sa espirituwal na pag-ibig, gustong makita ang kanyang asawa bilang anak ng kanyang ina, at sinusubukang kumbinsihin ang kanyang sarili na normal ang sitwasyon.

Ang kawalan ng kakayahang madaig ang pag-asa sa ina, kahit na sa pagtanda, ay humantong sa may-ari ng Oedipus complex sa isang permanenteng pag-iral sa pagitan ng Scylla at Charybdis, isang masakit na agwat sa pagitan ng tungkulin sa mga magulang at kanilang sariling pamilya.

Ito naman, ay humahantong sa neuroticization ng lahat ng mga kalahok sa drama, sa pagkawala ng kanilang kalusugan, sa mapait na pakiramdam ng isang nabigong buhay.

Dalawang mukha si Janus. Ang pag-asa sa malapit na relasyon na madaling lumitaw sa asthenics ay maaaring magkaroon ng dalawang palatandaan.

Sa isang kaso, ang pagtunaw sa pag-ibig ng isang tao sa ibang tao ay humahantong sa pagkuha ng papel ng nagbibigay.

Gayunpaman, sa isa pang kaso, ang walang katapusang pag-asa sa kanilang mga mahal sa buhay, ang patuloy na pangangailangan para sa kanilang pangangalaga at suporta ay nagtutulak sa asthenic na tanggapin ang papel ng kumukuha, kapag itinapon niya ang buong pasanin ng kanyang hindi nalutas na sikolohikal na mga problema sa iba.

Ang isang tao ay naayos lamang sa kanyang mga hinaing, reklamo tungkol sa mundo, habang walang pakialam sa kung ano ang mangyayari sa buhay ng mga mahal sa buhay. Sinisira niya ang ideya ng simetrya ng mga relasyon, ang ideya ng suporta at pangangalaga sa isa't isa, naglalayong ituon ang lahat ng atensyon ng pamilya sa kanyang sarili lamang.

Sariling ginawang tao. Kabilang sa mga asthenic na nakagawa ng mga kamangha-manghang tagumpay sa pag-unlad ng sarili, maaaring matugunan ng isang tao ang mga neurotics kahapon, ang mga taong hanggang kamakailan ay halos mamatay, hindi makayanan ang buhay, nahihirapan sa kanilang hindi nalutas na sikolohikal na mga problema.

Gayunpaman, napagtanto nila ang kanilang kamangha-manghang potensyal sa pag-unlad. "Madali lang tumulong sa paglalakad." Iniligtas nila ang kanilang sarili at madalas na ipinapasa ang kanilang kaalaman sa ibang tao.

Si Asthenic ay isang imigrante. Kung ang cyclothymic ay napupunta sa mga bagong lupain, nang hindi lumilingon, puno ng pag-asa at kagalakan, kung gayon ang asthenic ay hindi karaniwang mahirap dumaan sa paghihiwalay mula sa mga kamag-anak, kaibigan, isang pamilyar na kalye at isang puno sa ilalim ng kanyang bintana.

Ang Cyclothymics ay nakakalasing sa pagiging bago at lumilikha sa kanya ng isang pakiramdam ng isang bago, simula ng buhay. Ang buhay na ito ay nakakatakot sa Asthenic, madalas siyang nasiraan ng loob, at tanging tungkulin at pagmamahal sa pamilya ang nagtutulak sa kanya pasulong upang malampasan ang mga paghihirap ng panahon ng pagbagay.

Sa isang bagong bansa, hindi kailanman ipinagmamalaki ng isang asthenic ang kanyang dating merito at regalia. Siya ay lubhang mapagpakumbaba. Siya ay kumukuha ng anumang trabaho. Siya ay may isang mahusay na motibasyon upang umangkop sa isang bagong bansa, at sinusubukan niyang idirekta ang lahat ng kanyang lakas upang matulungan ang kanyang pamilya.

ATTITUDE SA KATANDAAN

Ang saloobin ng isang asthenic hanggang sa katandaan ay nakasalalay sa antas ng kanyang pag-aaral sa sarili at sa sukat ng kalusugan ng isip.

Kung tumanggi siyang palakasin ang kanyang marupok na sistema ng nerbiyos, mahuhulog siya sa ilalim ng kontrol ng kanyang may sakit na subconscious. Ang pakiramdam ng isang nakaraang buhay ay magiging hindi mabata na malungkot para sa kanya, ang memorya ng walang katotohanan at hindi kinakailangang mga pagkakamali ay magiging masakit, at ang kamalayan ng hindi natutupad na mga inaasahan ay magiging malungkot. Bilang karagdagan, maraming mga non-urogenic disorder ng pisikal na kalusugan ang lumalason sa kanyang buhay at naglalagay ng mabigat na pasanin sa mga balikat ng pamilya.

Ngunit kung ang asthenic ay nagawang i-reprogram ang kanyang psyche, palakasin ang mga kahinaan nito at palayain ang kanyang sarili mula sa pasanin ng mga neurogenic disorder, siya ay gagantimpalaan ng isang kalmado, masayang pagtanda, katulad ng isang malinis na araw ng taglagas na puno ng liwanag at init. Malalaman niya ang buhay na nabuhay niya bilang isang regalo, at ito ay pupunuin siya ng pasasalamat.

KUNG PAANO DAPAT ANG MGA ASHENIKS SA PAMAMAGITAN NG KANILANG SARILI

Malinaw na alam ng mga Asthenic ang kanilang tungkulin kaugnay ng iba, ngunit mayroon silang tungkulin at obligasyon na may kaugnayan sa kanilang pagkatao. Dapat silang:

* Kilalanin ang iyong pagkatao, ang mga kalakasan at kahinaan nito, tahakin ang landas ng pag-unlad ng sarili, ang landas ng patuloy na pagbabago. Ang mga pagbabago ay dapat na

hindi rebolusyonaryo, bagkus maliit, kahit maliit.

* Iwasan ang papel ng pasyente.

* Patuloy na dagdagan ang pagtanggap sa sarili.

* Mahal, igalang ang iyong sarili sa anumang mga kondisyon.

* Magpakita ng lakas ng loob, maging isang malayang tao.

* Upang turuan sa sarili, sa mga salita ng yogis, isang "panloob na saksi", i.e. ang posibilidad ng layunin na pagmamasid sa sarili, pag-iisip, pag-uugali, ngunit hindi para sa layunin ng pagpapahiya sa sarili, ngunit para sa isang nakabubuo na pagsusuri na kinakailangan para sa pasulong.

lahat sila ay sinusunod sa mga taong may mapanglaw na ugali.

lahat ng mga kinatawan ng mga uri ng personalidad na ito, dahil sa pareho, sa katunayan, mga dahilan, ay sapilitang mga introvert.

Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay palaging sinusunod, kung minsan ay binabaan dahil sa mga layunin na dahilan.

ang reaksyon sa sakit sa mga kinatawan ng lahat ng mga uri na ito ay magkatulad, at ito ang tiyak na pangunahing gawain ng aming pagtatanghal, at hindi isang masusing pag-iisa ng iba't ibang uri at subtype.

Nababalisa na uri ng karakter, balisa-natatakot na diin, balisa (iwas) personalidad disorder.

Ang pangunahing tampok ng ganitong uri ng "mga punto" o mga karamdaman ay isang patuloy na nakakagambala na background ng mood. Kahit na ang kapaligiran ay pabor at ligtas, ang mga nakakagambalang sandali ay naimbento, maaaring sabihin ng isa, "sinipsip ng daliri." Ang mga nababalisa na indibidwal ay patuloy na abala sa posibleng pagpuna, pagtanggi at pagtanggi. Sila ay mahiyain, mahiyain, hindi mapag-aalinlanganan, hindi alam kung paano labanan ang mga masamang hangarin, mawala sa isang bagong kapaligiran, hindi gusto ang pagbabago, sila ay madalas na pinahihirapan ng mabibigat na pag-iisip, lalo na tungkol sa mga kamag-anak, sila ay labis na nakakaranas ng mga hindi kasiya-siyang mensahe sa TV o sa mga pahayagan. Ang ganitong uri ng pagbabago o kaguluhan ay mas karaniwan sa mga bata at kababaihan. Ang huli ay pinahihirapan din ng pakiramdam ng kanilang sariling hindi kaakit-akit, kahit na sila ay maganda o maganda. Ang mga bata na may palaging pakiramdam ng pagkabalisa ay madalas na pinahihirapan ng takot sa dilim; takot na takot sila sa kalungkutan. Masyado silang nakadikit sa kanilang mga magulang, madalas na humihiling na matulog sa kanila. Sa paaralan, iniiwasan nila ang gulo at away; takot sa mga guro at magulang, mag-aral ng napakasipag.

Ang mga indibidwal na may likas na pagkabalisa ay natatakot na pumasok sa mga bagong contact at gawin lamang ito kapag sigurado sila sa pag-apruba. Sa isang kanais-nais na kapaligiran, ang mga taong nababalisa ay palakaibigan at kusang-loob na ihayag ang kanilang panloob na mundo. Sa kabila ng ideya ng kanilang kawalan ng kakayahan sa lipunan, sila ay lubos na mahusay. Gayunpaman, ang kanilang aktibidad sa trabaho ay nagdurusa kung kinakailangan silang gumawa ng inisyatiba, pamumuno, kung ang mga tao sa kanilang paligid ay madalas na nagbabago. Wala naman silang conflict. Sinusubukan nila kahit na may halatang kawalan ng katarungan, "kung mahinahon lang."

Sa mga malubhang kaso, nakikibahagi sila sa patuloy na pag-flagellation sa sarili, nililimitahan ang kanilang paraan ng pamumuhay, natatakot sa isa o sa isa pa (panlilibak, atbp.). Sa katunayan, ang madalas na pagkabigo ay maaaring magresulta sa mga pagpapakamatay.

Sa mga hindi gaanong binibigkas na mga kaso, ang mga taong nababalisa ay maaaring itago ang kanilang mga katangian sa likod ng panlabas na pagmamayabang, artipisyal na kasiyahan, ngunit hindi ito nagtatagal. Lubhang predisposed sa mga neurotic disorder, depression, psychosomatic disease.

Astheno-neuratic na uri ng mga accentuation.

Inilarawan ni A.E. Lichko. Ang mga personal na pagpapakita (mula pagkabata) ay katulad ng sa uri ng pagkabalisa-natatakot. Mayroong takot, luha, paiba-iba, takot sa gabi, pagkautal sa panahon ng kaguluhan. Katulad na katulad ay ang kumbinasyon ng pagkahumaling sa mga kapantay at isang mabilis na pag-alis mula sa kanila, at bilang isang resulta, pinilit din ang introversion at ganap o kamag-anak na kalungkutan.

Mga natatanging tampok:

madaling pagkapagod, lalo na gawaing pangkaisipan o sa isang partikular na sitwasyon ng kompetisyon.

binibigkas na hypochondria, i.e. ang kanilang pagkabalisa ay nakadirekta sa loob, sa kanilang sariling katawan, na humahantong sa patuloy na takot para sa kanilang kalusugan, madalas na manatili sa kama sa pagkabata at sa sick leave sa pagtanda. Pagpapahalaga sa sarili dahil sa hypochondria, mababa; hindi mataas ang antas ng aspirasyon.

pangunahing karakter

Ang karakter na asthenic ay inilarawan ni Gannushkin /4, p. 21-23/, S.I. Konstorum /29/. Ang mga hiwalay na tampok ng karakter na ito ay ibinigay ni K. Leonhard sa seksyon ng pagkabalisa-takot at emosyonal na mga personalidad / 8, p. 194-204/. Sa Western characterology, ang asthenics ay bahagyang tumutugma sa mga karamdaman sa personalidad sa anyo ng pag-iwas at pag-asa, na binanggit ni G. Kaplan at B. Sadok sa kanilang klinikal na gabay / 30, p. 657-662/.

Ang Asthenia ay Latin para sa kahinaan. Ang Asthenic ay isang taong nagtatanggol na nailalarawan sa pamamagitan ng magagalitin na kahinaan na may vegetative instability, labis na impressionability, pagkabalisa ng hinala, at pagkapagod.

Pagtatanggol(defenso - to defend, lat.) o defensiveness ay nangangahulugan na ang gayong mga tao, kapag nahaharap sa mga kahirapan sa buhay, ay hindi nagpapatuloy sa isang agresibong pag-atake, ngunit subukang umalis, magtago o magsara sa isang diwa ng tahimik na protesta, maaari rin silang magbigay ng mabilis. naubos ang mga iritable outburst sa isang bilog ng malalapit na tao. Ang mga taong nagtatanggol ay may posibilidad na maging matapat at kabaligtaran ng mga taong agresibo o tamad-walang malasakit. Ang isang taong nagtatanggol ay likas sa salungatan ng mahinang pagpapahalaga sa sarili at isang labis na pakiramdam ng kanyang sariling kababaan. Ang gayong tao sa mahihirap na panahon ng kanyang buhay ay tila sa kanyang sarili ay mas masahol at hindi gaanong mahalaga kaysa sa karamihan ng mga tao at nagdurusa nang husto, dahil ang kanyang pagmamataas ay hindi nagtitiis dito. Ang pagtatanggol na salungatan na ito ay ang pinakamasakit na pagpapakita sa buhay ng isang taong asthenic, mas masakit kaysa sa pagkamayamutin, nerbiyos, pagkahapo.

Sa panlabas, ang asthenic na pakiramdam ng kababaan ay ipinahayag sa pag-aalinlangan, pagdududa sa sarili, mahiyain na pagkamahiyain. Nakaramdam ng kahihiyan, itinago ng asthenic ang kanyang mga mata, namumula nang makapal, hindi alam kung saan ilalagay ang kanyang mga kamay. Ang gayong tao ay madalas na nag-iisip ng mas masama sa kanyang sarili kaysa sa nararapat, madaling sumuko sa hindi inaasahang kawalang-galang, at lubos na nahihiya sa kanyang mga pagkukulang. Iniiwasan ang pagsasalita sa publiko, ang sentro ng atensyon, dahil natatakot siyang mapansin at kutyain ang kanyang "kawalan ng kwenta". Kung minsan, pagkatapos ng ilang uri ng tagumpay o pangangarap lang ng gising, ang asthenic ay nagagawang ipagmalaki ang kanyang sarili, ngunit ito ay tumatagal hanggang sa unang pagkabigo, pagkatapos nito ang karanasan ng kanyang kababaan ay sumiklab sa parehong puwersa.

asthenic iritable na kahinaan ipinakikita ng mga pagsabog ng pangangati. Si Astenik ay sumisigaw sa mga mahal sa buhay, hindi patas na iniinsulto sila. Ang pagsabog na ito ay nagtatapos sa kabaligtaran nito: pagsisisi, pagluha, paghingi ng tawad. Walang tunay na galit sa loob nito, walang panganib na mapunta sa labis na mapanirang agresibong mga aksyon. Ang mga dahilan para sa pagkamayamutin ng isang asthenic ay kadalasang sama ng loob at mga hinala na tinatrato nila siya ng masama, hindi siya gusto, tinutulungan siya ng kaunti, at hindi gaanong nagmamalasakit. Si Asthenik ay lalong iritable kapag sa kaloob-looban niya ay hindi siya nasisiyahan sa kanyang sarili, dahil dito siya ay nakakahanap ng kasalanan sa lahat ng bagay sa mundo, sumigaw na ang lahat ay napopoot sa kanya, gusto nilang alisin siya. Ang mga pagsabog na ito ay kung minsan ay tinatawag na "tantrums" dahil ang mga ito ay marahas at malakas. Gayunpaman, wala silang hysterical na pagpapaliit ng kamalayan na may kawalan ng kakayahang tumingin sa sarili mula sa gilid, samakatuwid, sa isang asthenic, sa pamamagitan ng pag-iyak o convulsive na hikbi, maaari kang maging sanhi ng isang ngiti, kahit na mag-isip ka ng seryoso. Sa asthenic irritation walang postura, pagpapakita ng sarili, ang kakanyahan nito ay ang kawalan ng kakayahang pigilan ang kakulangan sa ginhawa, surging emosyon. Ang isang asthenic na babae ay maaaring umuwi at, sa isang magkasya sa pagkamayamutin, magtapon ng isang bagong binili na cake sa dingding, ngunit kahit na sa ganoong pagkilos, hindi mga mekanismo ng hysterical ang ipinakita, ngunit ang kawalan ng pagpipigil sa pathological.

Ang Asthenic ay lalong magagalit laban sa background ng pagkapagod, sa mga panahon ng kawalan ng pag-asa. Kapag kailangan niyang magtiis ng maraming sama ng loob at kahihiyan, isang masa ng patuloy na trauma sa pag-iisip ang naipon sa kanyang kaluluwa, panloob na kakulangan sa ginhawa, na isa ring matabang lupa para sa temper tantrums. Ang kabastusan ng mga salita, katangian ng gayong mga pagsabog, ay hindi ibinubukod ang lambing ng asthenic na kaluluwa. Hayaan akong ipaliwanag sa isang halimbawa. Ang maselang balat lamang ay madaling masugatan, ang mga gasgas dito ay hindi gumagaling nang mahabang panahon, nangangati ito, at napakahirap na pigilan ang sarili sa pagsusuklay ng mga ito nang matalim.

Kawalang-tatag ng vegetative- isang katangiang katangian ng asthenics. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso (vegetovascular dystonia), sakit ng ulo, pagpapawis, panginginig ng kamay, pagsusuka, pagtatae, paninigas ng dumi. Ang autonomic nervous system na kumokontrol sa metabolismo at mga function lamang loob, ay hindi nagpapahiram sa sarili sa karaniwang kusang kontrol, samakatuwid ang asthenic ay walang magawa sa harap ng mga sensasyong ito, kung saan ang kanyang katawan ay "binaha". Maaari siyang pahirapan ng hindi pagkakatulog, mahinang pagpapaubaya para sa kaba, transportasyon, init, pagbabago ng panahon. Ito ay lubos na sensitibo sa maliwanag na liwanag, ingay, mga kalansing, mga creaks. Ang masikip na kwelyo, kurbata, matinik na sweater sa kanyang mga ugat. Ang Osteochondrosis ng gulugod na lumilitaw sa edad, kung saan ang mga asthenic ay madaling kapitan ng sakit, ay nagdaragdag ng sarili nitong hindi kasiya-siyang sensasyon sa katawan. Ang lahat ng ito ay tumatagos at nagpapatindi ng asthenic irritability.

Ang Asthenics ay nakikilala sa pamamagitan ng pagtaas impressionability Sa mahabang panahon ay hindi sila makagalaw sa mga karanasang nagpasigla sa kanila, sa gabi ang mga hindi kasiya-siyang pangyayari sa araw ay naaalala at pinagkakaitan sila ng tulog. Ang nakikitang dugo, mga aksidente sa kalsada, mga nakakatakot na eksena sa screen ng TV ay nagdudulot sa kanila ng matinding reaksyon, hanggang sa himatayin. Ang mga Asthenic ay sensitibo sa mga bastos, nakakasakit na salita at samakatuwid ay minsan ay hindi nakikipag-usap.

Ang kakanyahan ng asthenic balisang hinala ay binubuo sa pagpapalaki ng ilang panganib, halimbawa, isang sakit, isang pagsusulit. Ang salitang "hinala" ay nagmula sa matandang salitang Ruso na "hinala", iyon ay, tila. Sa katunayan, ang asthenic ay mas madalas na sabik na emosyonal na nagpapalaki sa panganib sa halip na maingat na kalkulahin ang posibilidad nito sa isang malamig na pag-iisip, anuman ang mga emosyon. Gayunpaman, ang pagmamalabis na ito, kahit na walang lohikal na katibayan, ay nagpapatuloy sa mahabang panahon dahil sa pagkawalang-kilos at malalim na pagkabalisa ng asthenic. Siya ay madalas na sabik na natigil sa ilang uri ng haka-haka na kababaan, at sa gayo'y tumitindi at nagpapatuloy sa pagtatanggol na salungatan.

Ang Asthenic ay medyo nailalarawan mabilis na pagkapagod.Ang intelektwal, emosyonal, kinakabahan na labis na karga ay nauubos ang gayong mga tao. Dahil sa pagkahapo, nakakagawa sila ng mas kaunti kaysa sa gusto nila, at samakatuwid ay nagdurusa pa sa isang inferiority complex.

Ang pangunahing katangian ng asthenic ay binubuo ng mga sumusunod na tampok:

1. Pagtatanggol na may salungatan sa pagitan ng mahinang pagpapahalaga sa sarili at isang pakiramdam ng sariling kababaan. Ito ay tumatagos sa espirituwal na buhay ng lahat ng mga taong asthenic.