Ihmisen avoimuus määräytyy sen mukaan, mihin osaan maailmaansa hän päästää muut. Miten Suuri määrä elämämme osia jaamme muiden kanssa, sitä avoimempia olemme.

Sosiaalisesti avoin ihminen erottuu sosiaalisuudesta ja vilpittömästä. Samanaikaisesti tällainen henkilö mieluummin pitää tuskalliset kokemukset itsessään ja tekee niistä intiimejä.

Useimmissa tapauksissa sisään jokapäiväistä viestintää olla avoin tarkoittaa olla avarakatseinen. Tällainen henkilö jakaa helposti kokemuksensa ja ajatuksensa, tavoitteensa ja toiveensa. avoin mies ei tunne sisäinen este jakamalla jonkun kanssa tunteitasi ja suhtautumistasi johonkin tai johonkin. Tällaiset ihmiset tunnustavat helposti rakkautensa tai vastenmielisyytensä, myöntävät julkisesti pelkonsa, puhuvat avoimesti kaunasta ja jakavat rohkeasti näkemyksensä. Sellaiselle ihmisille avoin oleminen tarkoittaa sitä, ettei hänen salaa sisäinen maailma muilta ja ottavat mielellään vastaan ​​sen, mikä tulee ulkopuolelta.

Henkinen avoimuus liittyy erottamattomasti luottamuksen käsitteeseen. Siksi näitä kahta termiä pidetään usein synonyymeinä. Todellinen avoimuus tarkoittaa sekä henkistä että sosiaalista avoimuutta.

Milloin avoimuus on sopivaa ja milloin ei

On syytä muistaa, että kaikenlaista avoimuutta ei voida hyväksyä. Liiallista avoimuutta herkissä asioissa voidaan pitää ajattelemattomuudena ja yksinkertaisuutena. Vaikka tällainen henkilö jakaisi jotain ehdottoman positiivisella tavalla, hänen ajattelemattomuudestaan ​​voi tulla hänelle kannattamatonta ja hän voi jäädä ajattelemattomaksi yksinkertaiseksi.

Jos henkilö on henkisesti terve, kohtalainen henkinen avoimuus on hänelle normaali tila. Tämä laatu on tärkein perusta pitkäaikaisten ystävällisten suhteiden rakentamiselle. On kuitenkin ymmärrettävä, että ajattelematon luottamus kaikkia ympärillä olevia kohtaan on silkkaa typeryyttä ja lyhytnäköisyyden ilmentymää. Nykyään ihmiset, jotka ovat tekemisissä kanssamme, eivät ole aina ystävällisiä ja heillä ei ole aina positiivista tarkoitusta. Siksi on erittäin tärkeää säilyttää raittius ja olla luottamatta keneen tahansa. Muuten voit tehdä itsellesi paljon ongelmia, joista tulee tärkeitä. elämän oppitunti. Siksi ei pidä jättää huomiotta sellaisia ​​ominaisuuksia kuin kyky ymmärtää ihmisiä ja kyky ylläpitää sisäistä turvallisuutta.

Samalla ei pidä sekoittaa sisäistä turvallisuutta läheisyyteen. Jälkimmäinen on pikemminkin negatiivinen laatu, kun taas ensimmäinen useimmissa tapauksissa hyödyttää kaikkia. Ei ole mikään salaisuus, että monet menestyneet ihmiset harjoittavat periaatetta toivoa parasta ja valmistautua pahimpaan. Siksi henkilö, jolla on vakava sisäinen suoja ja henkinen voima, voi todella luottaa. Jos henkilö on rikas, luottavainen itseensä ja kykyihinsä, hänen ei ole vaikeaa olla avoin. Siksi on erittäin tärkeää kehittyä sisäinen voima ja henkistä turvallisuutta. Kun hankit nämä ominaisuudet, ymmärrät, että luottamus on tärkeä henkilökohtainen arvo.

Kuinka olla avoin ihminen

Siinä tapauksessa, että sinua syytetään sulkeutumisesta tai riittämättömyydestä, voi olla järkevää muuttaa muiden käsitystä sinusta. On kuitenkin ymmärrettävä, että alaikäinen ulkoisia muutoksiaälä nouse pois. Sinun on tarkistettava vakavasti monia tapojasi ja elämän arvot. Lisäksi joudut muuttamaan jopa ilmeitä.

Ensimmäinen askel kohti avoimuutta - alkaa esiintyä useammin ihmisten keskuudessa. Kotona tietokoneen ääressä istuminen tai television katselu ei muuta elämääsi parempaan suuntaan. Yrityksessä ollessaan ei ole järkevää taistella johtajuudesta tai muiden huomiosta. Ensinnäkin yritä olla houkutteleva ja mielenkiintoinen henkilö.

Hyvin usein läheisyys liittyy erottamattomasti pelkoon sanoa jotain sopimatonta tai väärin. Ja todellakin on. Jos päätät kehittää itsessäsi sellaista ominaisuutta kuin avoimuus, on välttämätöntä harjoitella älykästä tietoista avoimuutta ymmärryksellä siitä, kenelle ja mihin avaat. Tämän ymmärtämiseksi kysy neuvoa älykäs ihminen. Mieti, ketä ympärilläsi olevista pitää sellaisina ja kysy, miten sinun tulee toimia, mitä ja missä tapauksissa voit sanoa ja mistä sinun tulee olla hiljaa.

Monet ihmiset, jotka eivät tiedä kuinka olla avoin ihminen, mutta pyri tähän, tee virhe ja alkaa näytellä jotakin roolia, joka ei ole heille ominaista. Sinun täytyy muistaa, että on erittäin tärkeää olla todellinen. Roolin näytteleminen on askel kohti läheisyyttä ja luonnottomuutta.

Eräänä päivänä huomaat, että paras avoimuus perustuu siihen, että autamme toista ymmärtämään itseään. Tällainen avoimuus saa kumppanisi avautumaan vastineeksi. Tämän ymmärtäminen voi antaa sinulle uskomattoman määrän. Jos et halua puhua itsestäsi, ala olla kiinnostunut muista. Keskustele heidän kanssaan heitä kiinnostavista aiheista. Katsotaanpa, miten tämä liittyy avoimuuteen.

Jos sinua kutsutaan suljettu ihminen, tämä tarkoittaa, että muut eivät halua kommunikoida kanssasi. Samaan aikaan, kun kosketat keskustelukumppaniasi kiinnostavia aiheita, hän alkaa nauttia kommunikoinnista kanssasi. Samaan aikaan tällainen henkilö ei koskaan enää sano sinusta, että olet suljettu henkilö. Sinun ei tarvitse puhua koko ajan. Kuitenkin, kun sanot jotain, selvennä suhtautumistasi johonkin. Esimerkiksi lause "se on erilaista minulle" suljetaan, kun taas lause "valitettavasti kaikki on erilaista minulle" osoittaa jo selvästi tunteesi. Vältä kuivia sanoja, kuten "näen". Sano sen sijaan jotain "Erittäin mielenkiintoista, en koskaan ajatellut sitä...". Harjoittelemalla sitä vähän muutosta kommunikaatiossa huomaat, että kontaktisi muiden kanssa muuttuu avoimemmaksi.

Opi lapsilta avoimuutta. Heidän välittömyytensä vuoksi aikuiset haluavat kommunikoida heidän kanssaan. Heidän rakkautensa elämään ja onnen tavoittelu, uteliaisuus ja tiedonjano saavat aikuiset hymyilemään ja ihailemaan. Avoimeksi pääsemiseksi kannattaa katsoa maailmaa lapsen silmin.

Kun ilmaiset asennettasi johonkin, yritä suosia myönteistä useammin. Epäilemättä jakaa negatiivisia tunteita myös tarpeellista, mutta on syytä muistaa, että ihmisiä kiinnostaa enemmän joku, joka piristää.

Jos haluat olla avoin muille ihmisille, sinun tulee päästä eroon tietyistä sopimuksista. Anna ansaittuja kohteliaisuuksia, kritisoi reilusti ja ytimekkäästi. Älä kuitenkaan salli töykeyttä ja loukkauksia. Menestyt, kun pystyt asettumaan keskustelukumppanisi paikalle. Jotta ei tapahtuisi kiusallisia tilanteita, osaa arvostella oikein ja oppia ottamaan rakentavasti vastaan ​​osoitteesi kritiikki.

Hymyile useammin, sillä tämä on melko yksinkertainen tapa olla ystävällinen muiden kanssa. Hymyile, vaikka se olisi vastoin tilannetta. Yllätyt kuinka miellyttävä keskustelija se voi olla murheellinen naapuri tai supermarketin töykeä kassa.

Lisää vaikea tehtävä- Tämä on kasvojen ilmeiden tutkimus. Tee siitä ilmaisuvoimaisempi. Muista, että voit osoittaa asennettasi sekä suullisesti että ei-verbaalisesti.

Älä unohda sanoa "kiitos". Opi nauramaan itsellesi ja virheillesi. Opi ottamaan vastuu teoistasi. Tartu elämän tarjoamiin mahdollisuuksiin. Avoimeksi tuleminen tarkoittaa saamista sisäistä harmoniaa ja oppia elämään sopusoinnussa ympäristön kanssa.

Nyt tiedät, mitä on avoimuus ja kuinka tästä luonteen ominaisuudesta voi tehdä omansa.

avoimuus persoonallisuuden ominaisuutena - valmius toteuttaa itseään tuntematta itsensä uhattuna uuden tai jopa puolueettoman tiedon havaitsemisesta itsestään.

Kerran tyttärentytär kysyi isoäidillään: - Isoäiti, en tiedä pitäisikö minun kertoa hänelle kaikki. Näyttää siltä, ​​​​että ei ollut mitään sellaista, mutta entä jos hän saa tietää? Ja minulla ei näytä olevan mitään myönnettävää, mutta en myöskään voi kertoa. Ja kuinka voin vaatia häneltä, että hän on rehellinen minulle, jos minä itse alan salata jotain ja pysyä perässä? - Tyttärentytär, muista kolme yksinkertaiset säännöt. Ensinnäkin: älä koskaan, missään olosuhteissa, petä häntä. Toiseksi: älä koskaan, missään olosuhteissa, huijaa häntä. Ja kolmas: jos olet jo pettänyt ja pettänyt, älä koskaan, missään olosuhteissa, kerro hänelle siitä. Muista vain, tyttärentytär, vaikka kuinka paljon haluat, mutta viimeinen sääntö seuraa vain kahta ensimmäistä.

Avoimuus on kutsu vierailla sisäisessä maailmassasi ilman pelkoa haavoittumisesta. Se on avoimuutta uudelle kokemukselle ja sisäiselle kokemukselle ilman uhkaa ulkopuolinen maailma. Se on itsetietoisuus yhdistettynä vilpittömyyteen, jossa itsensä paljastaminen toteutuu. Avoimuuden vastustaja, pelkäävä kaikenlaisia ​​muiden temppuja, Äiti Teresa teki testamentin: ”Kyllä, ihmiset ovat järjettömiä, epäjohdonmukaisia ​​ja itsekkäitä. Ja silti rakastaa heitä. Jos teet hyvää, ihmiset syyttävät sinua piilotetusta itsekkyydestä ja itsekkyydestä. Ja silti tehdä hyvää. Jos menestys seuraa sinua, löydät salaisia ​​ja avoimia vihollisia. Pyri silti menestymään. Hyvä, jonka teit tänään, unohdetaan huomenna. Ja silti tehdä hyvää. Vilpittömyys ja avoimuus tekevät sinusta haavoittuvan. Ole kuitenkin vilpitön ja avoin. Se, mitä olet rakentanut vuosia, voi romahtaa hetkessä. Ja vielä rakentaa. Ihmiset vaativat apuasi, mutta he myös moittivat sinua siitä. Ja silti auttaa ihmisiä. Anna maailmalle parasta, mitä sinulla on, niin saat kovan iskun. Ja silti anna parasta mitä sinulla on."

Avoimuus on halu tehdä ihmisille avoimien ovien päivä, vaan jatkuva avoimet ovet sinun sielusi. Sisämaailmalla on kuitenkin omat ovensa. Kuinka monta ovea on auki - sellainen on avoimuus. Esimerkiksi sosiaalisen oven avaaminen tarkoittaa halua kommunikoida helposti, tutustua toisiinsa, antaa koordinaatit ja yhteystiedot. Hengellisen oven avaaminen tarkoittaa ihmisen kutsumista sisäiseen maailmaasi, näkemyksesi, mielipiteiden ja arvioiden vilpittömän ilmaisemista, henkilökohtaista asennetta nykyiseen tapahtumaan. Ja lopuksi, kuten sadussa, jokaisella ihmisellä on edelleen kielletty ovi, jonka taakse on piilotettu tunteiden ja sisimpien halujen maailma. Jos hän on tietoisesti valmis avaamaan myös tämän oven, meillä on täysi avoimuus kaikessa lumoavassa kauneudessaan. Toisin sanoen ensimmäinen ovi on kommunikointi, toinen on vilpittömyys ja kolmas on rehellisyys. Koska kolmas ovi on loppujen lopuksi kielletty, niin arkipuheessa avoimuus tarkoittaa pääsääntöisesti henkistä avoimuutta.

Kun sanomme "avoin ihminen" - alitajuisesti ymmärrämme - emme egoisti. Henkilö, jonka koko tietoisuus on kyllästetty egoismilla, ei voi määritelmän mukaan olla avoin - ego kapinoi, heittää sellaisen skandaalin, että ainakin "kestää pyhät". Avoimella ihmisellä on puhdas tietoisuus, hänen mielensä, tunteensa ja mielensä eivät ole imeneet itsekkyyden myrkkyä, hän puhuu Egonsa kanssa säännöllisellä äänellä. Avoimessa ego on Cinderellan asemassa. Egoisti, kun hän haluaa vapautua egonsa hallinnasta ja sorroista, tullakseen avoimeksi ja "vuodattaakseen sielunsa" jollekin, menee baariin tai alkoholikauppaan. Otettuaan rintaan se avautuu tilapäisesti. Ei turhaan sanota: "Mitä raittiilla on mielessään, niin juomarilla on kielellään." Egoistilla on suojaava tehtävä, ego on indikaattori mielenterveys. Avoin raittiin egoisti on herätys psykiatrille - ehkä hän on dementian tai skitsofrenian partaalla tai hän on "neulan" koukussa.

Amerikkalainen antropologi Jared Diamond kirjassa The World Before Yesterday: Mistä voisimme oppia perinteisiä yhteiskuntia»tutkii alkuasukkaiden persoonallisuuden piirteitä. Ensimmäinen asia, joka kiinnitti hänen silmään, oli alkuasukkaiden silmiinpistävä avoimuus. Jean Ledloff puhui myös perinteisten yhteisöjen hämmästyttävästä avoimuudesta vietettyään kaksi ja puoli vuotta viidakon syvyyksissä. Latinalainen Amerikka Yekuana-intiaanien kanssa. Esimerkiksi Ledloffin tarinoiden mukaan Yekuanin "itku liiviin" ei ole metafora ollenkaan. Jopa aikuinen, jos hän on järkyttynyt, menee läheisen naisen luo: äidin, tädin tai vaimon luo ja itkee hänen sylissään. Jos aikuisen naisen tai naimattoman miehen äiti kuolee, riippumatta siitä, kuinka vanhoja he ovat sillä hetkellä, heimo "asuttaa" heille eräänlaisen sijaisäidin, holhoojan, joka ottaa haltuunsa vainajan emotionaaliset toiminnot. Nainen, jolle he tulevat itkemään, säilyttää näkyvän tyyneyden, jopa välinpitämättömyyden. Hän yksinkertaisesti "hyväksyy" surevan tunteet kommentoimatta niitä eikä pysäytä kyynelten virtausta ennen kuin henkilö rauhoittuu itsestään.

Ilman avoimuutta on vaikea kuvitella vahvaa ja harmonista avioliittoa. Harmoniset suhteet perheessä kehittyvät, kun vaimo on avoin miehelleen, puhuu vapaasti kokemuksistaan, jakaa ahdistuksensa, sanalla sanoen näyttää luonnollisesti tunteitaan. Naisen täytyy ilmaista itseään, tämä osoittaa hänen naisellisen itsehillinnän. Jos hän piilottaa tunteensa, hän hallitsee pian itsensä. Kohtuullinen emotionaalisuus koristaa naista ja päinvastoin salailu aiheuttaa miehessä tahdikkuutta, töykeyttä ja kylmyyttä. Hän alkaa epäillä naisen puhtautta ja uskollisuutta, ja epäluuloinen, mustasukkainen mieli rakentaa välittömästi rakenteen merkityksettömistä tilanteista - vaimonsa pettämisestä. Perheessä syntyy jännitteitä, epäilyksiä, tyytymättömyyttä, riitoja ja epäluottamusta. Sanalla sanoen, naisen avoimuuden puute johtaa ihmissuhteiden tuhoutumiseen.

On niin surullinen vertaus siitä, kuinka avoimuuden puute johtaa järjettömiin uhrauksiin. Vanha mies tunnustaa vaimolleen kuolemantapauksessa: "Sinulle, vain sinulle, söin aina kuuliaisesti sitä ilkeää hernekeittoa, jota rakastit niin paljon, ja sain jopa voimaa kehua sitä." Ja vanha nainen vastaa: "Olen itse aina vihannut sitä, mutta sinä puhuit siitä niin innokkaasti, että minun piti keittää sitä melkein joka päivä."

Me kaikki tiedämme sen psykologia on tiedettä aggregaatteja psykologisia ilmiöitä ja ihmisen, korkeampien eläinten, käyttäytyminen, mikä selittyy näiden ilmiöiden perusteella. Niin, tieteen kohde on mies, olento, jolla on tietoisuus ja sisäinen subjektiivinen maailma. psykologia voidaan luokitella yhdeksi eniten mielenkiintoisia tieteitä. Jos haluat silti tietää enemmän, he auttavat sinua.

• # 1: aivojen toimintaa jatkuu myös lepääessämme. Tällä hetkellä suodatetaan, mitä todella pitää jättää muistiin ja mitä poistaa "varassa". Aamulla herätessä et koskaan unohda sitä, mikä on sinulle todella tärkeää, mutta et muista, mihin keskityit eilen.
• # 2 Ihminen tuntee itsensä menestyneemmäksi ja onnellisemmaksi vain, kun he mieli on kiireinen. Lisäksi, harmaa aine ei ole kiinnostunut yksitoikkoisesta työstä - me puhumme vain jatkuvasta keskittymisen ja työstä toiseen siirtymisen hälinästä. Vain sellaisina hetkinä ihminen tuntee itsensä onnelliseksi.
• #3: Et voi muuta kuin kiinnitä huomiota ruokaan, seksiin ja vaaroihin. Oletko huomannut, että ihmiset pysähtyvät aina katsomaan onnettomuuspaikkoja. Itse asiassa emme voi sivuuttaa vaaratilannetta. Jokaisella ihmisellä on aivojen erityinen osa, joka on vastuussa selviytymisestä ja kysyy: ”Voinko syödä tätä? Voitko harrastaa seksiä tämän kanssa? Voisiko tämä tappaa minut? ".
• #4 Tutkijat ovat osoittaneet, että jos ihminen pystyi luopumaan siitä, mitä hän todella halusi nuoruudessaan, elämän testejä helpommin ja pienin tappioin.
• #5: Jotta tottua johonkin tarvitset enintään 2 kuukautta tai pikemminkin - 66 päivää. Tämän ajanjakson ihminen tarvitsee muodostaakseen ja saattaa kaikki toimet automaattisesti. Esimerkiksi jos haluat mennä asianmukainen ravitsemus, saatat tarvita hieman vähemmän - noin 55 päivää. Mutta urheiluun täytyy tottua pidempi - jopa 75 päivää.
  
• #6: Jos luulet, että sinulla voi olla rajattomasti ystäviä, olet väärässä. Siitä käy ilmi ihmisen koko elämäni ajaksi voi olla ystäviä jopa 150 kertaa.
• # 7: Joskus haluat tehdä tyttö onnelliseksi antaa lahjan, mutta en tiedä mitä hän tarvitsee. On ratkaisu! Kerro hänelle, että ostit lahjan ja pyydä häntä arvaamaan, mikä se on. Hän listaa mitä haluaa.
• # 8: Jos sinua kiusataan painajaisia ​​yöllä saatat jäätyä unissasi. tieteellinen tosiasia- mitä kylmempää on makuuhuoneessa, sitä todennäköisemmin se näkee pahaa unta.
• #9: Jopa positiivista kehitystä , kuten valmistuu yliopistosta, menee naimisiin tai uusi työ voi johtaa masennukseen.
• #10: Paras lääke ahdistukseen ja stressi on lukeminen. Tällä harjoituksella on nopeampi vaikutus kehoon. Yllättäen tämä menetelmä on paljon parempi vastaanotto alkoholi on paljon tehokkaampaa kuin kävely, teen juominen tai musiikin kuuntelu.
  
• #11: Sisään psykologia on periaate: mitä enemmän odotuksia johonkin tapahtumaan liittyy, sitä suurempi on murskaavan pettymyksen todennäköisyys. Odotat enemmän, saat vähemmän; odotat vähemmän, saat enemmän.
• #12: Useimmat ihmiset tuntemattomassa paikassa pysyttelevät oikealla. Jos et halua olla väkijoukossa tai seistä jonossa pitkään, tietäen tämän tosiasian, mene vapaasti vasemmalle tai siirry jonoon vasemmalle.
• #13: Asiantuntijoiden mukaan sinisilmäisiä ihmisiä saattaa rakastua muutamassa minuutissa ja ihmisten kanssa ruskeat silmät saattaa rakastaa kahta ihmistä yhtä aikaa. Vastaanottaja rakastu vihreisiin silmiin kestää kauan, joskus vuosia. Kaikenväriset ihmiset voivat rakastua vain tunnissa.
• #14: Mielenkiintoinen asia on se hyvät arvosanat ihminen muistaa monta kertaa paremmin kuin huonot. 89 prosentin todennäköisyydellä ihmiset muistavat merkin "5" ja vain 29% - merkin "3". Tämän seurauksena näyttää siltä, ​​​​että tulos oli korkeampi kuin se todellisuudessa on.
• #15: Mitä urheilutuomarit rankaisevat useammin ne joukkueet, joiden univormut ovat mustat. Tämän vahvistavat tilastot NHL, FIFA.
  
• # 16: Tunnettu tosiasia johon naiset keskittyvät enemmän vaatekaupassa ollessaan hylly ja ripustimet, joissa on sotkua. Alitajuisesti heistä tuntuu, että on jotain parempaa, mielenkiintoisempaa.
• #17: Koko sfääri psykologiset tekijät ja kaupat käyttävät temppuja. Esimerkiksi toistuvat tuotteet kassalla, tarjoukset ja hintalaput eri värejä. Jos kirjoitat hintalappuun "Sukat - 2 dollaria" sijaan. - "VARASTO! 5 paria sukkia - 10 dollaria "Myyntiä voi kasvattaa tasan puoleen...
• #18: Asukkailla Kaakkois-Aasia , Ensinnäkin Kiinalainen, nähty usein Koron oireyhtymä- mielisairaus, kun henkilö luulee peniksensä pienenevän tai vetäytyvän vatsaan. Samaan aikaan "potilas" pelkää vakavasti kuoleman alkamista. se kulttuurinen piirre erityisesti aasialaiset, koska afrikkalaisilla tai eurooppalaisilla Koron oireyhtymän tapauksiin ei yleensä liity kuolemanpelkoa. Usein osana itsehoitoa miehet ripustavat penikseen jonkinlaista painoa vetäytymisen estämiseksi.
• #19: Jos talon lasi on rikki, niin pian siihen ei jää yhtään kokonaista ikkunaa, ja sitten ryöstely alkaa- Se on pääidea rikkinäisten ikkunoiden teoria. Enemmässä laajassa mielessä tämä teoria on, että ihmiset ovat paljon halukkaampia rikkomaan sääntöjä ja käyttäytymisnormeja, jos he näkevät selkeitä merkkejä häiriö ympärillä - tämä on toistuvasti kokeellisesti todistettu.
• #20: Ihmiset ovat haluttomia kiistämään rauhallisen, tasapäisen ihmisen. Päinvastoin, kun joku puolustaa kiivaasti ja aggressiivisesti mielipidettään- he vastustavat häntä ja riitelevät hänen kanssaan.
  
• #21: Ne, jotka nukkuu 6-7 tuntia, ovat pienempi riski ennenaikaiseen kuolemaan kuin ne, jotka nukkuvat klo 8.00. On syytä huomata, että alle 5.00 nukkuvat kärsivät kolme kertaa todennäköisemmin mielenterveyshäiriöistä kuin ne, jotka nukkuvat nukkuu 8-9 tuntia.
• #22: Ei henkilölle paras sana kuin hänen nimensä. Ensimmäinen asia, joka tulee muistaa tapaamisen yhteydessä, on nimi. EI asemaa, ei ammattia, mutta nimi. Tämä on perussääntö hyvien suhteiden luomisessa.
• #23: Vastaan nukahtaa nopeasti sinun täytyy makaa selällään, venytellä ja rentouttaa koko kehosi. Sulje silmäsi ja pyöritä pupillit suljettujen silmäluomien alle. se normaali kunto silmät unen aikana. Otettuaan tämän asennon ihminen nukahtaa nopeasti, helposti ja syvään.
• #24: Psykologit ovat määrittäneet sen kestää vain 45 sekuntia, että nainen arvostaa tuntematonta miestä. Näistä 10 sekuntia hän rakentaa yleisvaikutelma kuvasta, 8 sekuntia arvioi silmiä, 7 sekuntia hiuksia, 10 sekuntia huulia ja leukaa, 5 sekuntia hartioilla. Ja viimeiset 5 katsovat sormusta, jos se on.
• #25: Psykologian tuntemus helpottaa elämää, ottaa huomioon mahdollisia reaktioita ympäröivät ihmiset ja sovellus käytännön psykologiaa parantaa keskinäistä ymmärrystä ja auttaa ratkaisemaan konflikteja ajoissa.
  
• #26: Masentuneet ihmiset sanovat usein havaitsevansa maailma harmaan sävyissä. Kävi ilmi, ettei se ollut helppoa psykologinen ilmiö- masennuksen värien harmaa on itsensä alla fysiologinen perusta. Tämän johtopäätöksen tekivät saksalaiset tutkijat Freiburgin yliopistosta, jotka tutkivat prosesseja potilaiden silmissä elektroretinogrammin avulla. He löysivät vahvan suhteen – mitä voimakkaammat masennusoireet ovat, sitä heikommin verkkokalvo reagoi stimulaatioon näyttämällä vastakkaisia ​​kuvia.
• #27: Joka kerta kun ajattelet tapahtumaa, muutat sitä, koska hermopolut alkavat joka kerta eri tavalla. Tähän voi vaikuttaa enemmänkin myöhempiä tapahtumia, ja halu täyttää muistissa olevat aukot. Et siis muista, keitä muita oli esimerkiksi sukukokouksessa, mutta koska tätisi on yleensä paikalla, voit myöhemmin ottaa hänet mukaan vaikutelmaasi.
• # 28: Epäpäteviä ihmisiä ovat usein korkeammat uraportaat pätevämmät kollegansa Dunning-Kruger-ilmiön ansiosta. Hänen mukaansa ihmiset matala taso pätevillä on taipumus yliarvioida kykyjään, ja tehdessään huonoja päätöksiä he eivät usein pysty tunnistamaan virhettä heikon osaamisen vuoksi. Ihmiset korkeatasoinen pätevyys tarkastelee asioita hillitymmin ja päinvastoin taipumus aliarvioida kykyjään ja myös uskoa, että muut eivät arvosta niitä korkeasti. Nämä havainnot vahvistivat kokeellisesti Cornellin yliopiston psykologit Dunning ja Krueger vuonna 1999.
• # 29: Optimistinen tai pessimistinen maailmankuva kaikille tietty henkilö ohjelmoitu geneettisesti. Michiganin yliopiston tutkijoiden tutkimuksen mukaan sen määrää neuropeptidien Y pitoisuus aivoissa: alentunut pitoisuus saa ihmisen näkemään ympäristön pessimistisesti ja masentuneesti.
• #30: Joskus yksipuolinen rakkaus kehittyy todelliseksi pakkomielle ja jopa uhkaa mielenterveyshäiriöillä. Esimerkiksi Adélie-oireyhtymä. Adélien oireyhtymä- tämä on pitkä ilman vastaavaa tuskallista rakkauden pakkomielle toiseen ihmiseen.
  
• #31: Analysoituaan yli miljardi suurten urheilukilpailujen aikana lähetettyä twiittiä tutkijat ovat havainneet, että mitä äänekkäämpiä ja varmempia väittelijän lausunnot ovat, sitä todennäköisemmin hän voittaa keskustelun. Toisin sanoen, puhu luottavaisesti vaikka tietäisit olevasi väärässä.
• #32: Jos henkilö yrittää muistaa jotain, mutta samalla katsot edelleen silmiisi, varmista sinua petetään.
• #33: Naiset tuntevat olonsa rakastetuiksi, kun he ovat kasvokkain kumppaninsa kanssa, miehet päinvastoin tuntevat itsensä emotionaalinen läheisyys viestinnässä, kun he työskentelevät, leikkivät tai puhuvat kumppanin vieressä.
• # 34: Keskiverto mies väittää saavansa seksiä 7 naisen kanssa. Keskiverto nainen omistaa itselleen 4 kumppania. Tosiasia on, että miehillä ja naisilla on erilaiset motivaatiot. Miehille monia kumppaneita pidetään plussaa, kun taas naisilla päinvastoin. Siksi he "muistavat" kumppaneiden lukumäärän eri tavoin. Itse asiassa luku on suunnilleen sama.
• #35: Välillä ulkomuoto ja rikollisuus liittyy suoraan asiaan. Rikolliset ovat vähemmän houkuttelevia kuin keskiverto ihminen. Ja ihmiset, jotka ovat houkuttelevampia, ovat paljon vähemmän todennäköisiä mennä rikokseen.
  
• # 36: Miespuoliset todistajat ja naispuoliset todistajat muistaa toisin rikosten yksityiskohdat. Kun rikollinen nappaa esimerkiksi kukkaron, naispuoliset todistajat muistavat uhrin ilmeen. Miespuoliset todistajat päinvastoin muistavat ryöstön.
• #37: Psykologien mukaan me kaikki rakastaa unelmoida. Tutkijat sanovat, että ihmiset, jotka haluavat haaveilla, ovat yleensä kekseliäisempiä ja parempia ongelmanratkaisijoita.
• #38: On psyykkinen ilmiö, deja vun käänteinen, nimeltään jamevu. Se koostuu äkillisestä tunteesta, että kohtaat tilanteen tai henkilön ensimmäistä kertaa, vaikka itse asiassa tunnet sen hyvin. Mutta jos melkein jokainen meistä on kokenut deja vun ainakin kerran, jamevu on paljon harvinaisempi ja voi olla merkki vakavasta. mielenterveyden häiriö. Niiden rinnalle voit asettaa presquevu-ilmiön - tilan, jonka monet tuntevat, kun et voi muistaa tuttu sana, joka "pyörii kielellä".
• #39: Eniten kuuluisa esimerkki "rehellisyyden kautta pettäminen". Ihminen, joka ilmaisee pahoja aikomuksiaan, näyttää muiden silmissä rehellisemmältä kuin henkilö, jolla nämä aikomukset puuttuvat kokonaan tai hän piilottaa ne.
• # 40: "Tarkkaamattomuuden sokeuden" vaikutus. Ajatuksena on, että olemme usein sokeita sille, mikä on kirjaimellisesti "nenämme alla", jos olemme keskittyneet johonkin muuhun tehtävään.
  
• #41: Voit muistaa vain 3-4 elementtiä kerrallaan. On olemassa sääntö "maaginen numero 7 plus tai miinus 2", jonka mukaan henkilö ei voi tallentaa enempää kuin 5-9 tietolohkoa samanaikaisesti. Suurin osa tiedot sisään lyhytkestoinen muisti säilytetään 20-30 sekuntia, minkä jälkeen unohdamme sen nopeasti, vain jos emme toista sitä uudestaan ​​​​ja uudestaan.
• #42: Sinä nähdä asiat eri tavalla kuin koet ne. Tutkimusten mukaan Cambridgen yliopisto, "Sillä ei ole merkitystä sanan kirjainten sijoittelujärjestyksessä." Tärkeintä on, että ensimmäinen ja viimeinen kirjain ovat oikeassa paikassa. Vaikka muut kirjaimet olisivat sekaisin, voit silti lukea lauseet. Tämä tapahtuu, koska ihmisaivot ei lue jokaista kirjainta, sana kokonaisuudessaan. Se käsittelee jatkuvasti aisteilta saamaansa tietoa, ja tapa, jolla havainnoit tietoa (sanoja) on yleensä erilainen kuin mitä näet (kirjaimet ovat sekaisin).
• # 43:Tiedät kuinka tehdä asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt. Kuvittele, että et ole koskaan nähnyt iPadia, mutta he antoivat sinulle sellaisen ja tarjosivat lukea kirjoja sillä. Jo ennen kuin käynnistät iPadin ja alat käyttää sitä, sinulla on jo malli mielessäsi kuinka lukea kirjoja sillä. Saat ehdotuksia siitä, miltä kirja näyttää näytöllä, mitä ominaisuuksia voit käyttää ja miten teet sen.
• # 44: Lapsi alkaa havaita erillisen "minänsä" vasta kahden vuoden syntymän jälkeen, ja sitä ennen hän tuntee olevansa yhtä koko ympäröivän maailman kanssa. Aivan kuten sinä ja minä pidämme kättämme ja jalkaamme "itsenä", niin vauva pitää koko maailmaa ympärillään osana itseään.
• # 45: 90 % kaikista sairauksista on itsessään psykologinen luonne, ja ihminen voidaan lopulta parantaa vain palauttaa henkisen tasapainosi.
  
• #46: Todisti sen lapselta riistetty pitkä aika fyysinen kontakti ihmisten kanssa, huononee ja voi kuolla. Seurauksena on fyysisen toiminnan puute tunnesuhteita voi olla kohtalokasta ihmisille. Se on eräänlaista aistinvaraista nälkää, jota on stimuloitava ihmisen elämässä.
• #47: Psykologien havainnot osoittavat, että henkilökohtaisilla kontakteilla keskustelukumppanit eivät pysty katsomaan toisiaan jatkuvasti, mutta enintään 60 % kokonaisajasta. Aika kuitenkin katsekontakti voi ylittää nämä rajat kahdessa tapauksessa: rakastavaisilla ja aggressiivisilla ihmisillä. Niin jos tuntematon henkilö katsoo sinua pitkään ja tarkasti, useimmiten tämä osoittaa piilotettua aggressiota. :))
• # 48: Katsekontaktin kesto riippuu keskustelukumppanien välisestä etäisyydestä. Miten enemmän etäisyyttä, sitä pidempi katsekontakti on mahdollista heidän välillään. Siksi viestintä on tehokkaampaa jos kumppanit istuvat eri puolia taulukko - tässä tapauksessa niiden välisen etäisyyden kasvu kompensoidaan katsekontaktin keston pidentymisellä.
• # 49: Naiset katsovat pidempään niitä, jotka pitävät heistä, ja miehet katsovat niitä, jotka pitävät heistä. Havainnot osoittavat, että naiset käyttävät miehiä miehiä todennäköisemmin suoraa katsetta, ja siksi he epätodennäköisemmin näkevät katseen uhkana.
• #50: Älä ajattele, että suora katse on merkki rehellisyydestä ja avoimuudesta. Ihminen, joka osaa valehdella, voi kiinnittää katseensa keskustelukumppanin silmiin sekä hallita käsiään estäen niitä lähestymästä hänen kasvojaan.
  
• # 51: Pupillin supistuminen ja laajentuminen EIVÄT ole tietoisuuden alaisia, joten heidän reaktionsa osoittaa erittäin selvästi kumppanin kiinnostuksen sinua kohtaan. Oppilaiden laajentuminen osoittaa kiinnostuksen lisääntymistä sinua kohtaan, heidän kaventuminen kertoo vihamielisyydestä. Tällaisia ​​ilmiöitä tulisi kuitenkin havaita dynamiikassa, koska myös pupillin koko riippuu valaistuksesta. Kirkkaassa auringonvalossa ihmisen pupillit ovat kapeita, pimeässä huoneessa pupillit laajenevat.
• # 52: Neurolingvistisen ohjelmoinnin teoria väittää, että keskustelukumppanin silmien liikkeellä saat selville tarkalleen, mitä kuvia ihmisen mielessä on nyt ja mitä hän tekee Tämä hetki: keksii tai muistaa.
• # 53: Jos keskustelukumppani katsoo ylös vasemmalle tai vain ylös, hän on todennäköisesti uppoutunut visuaalisiin muistoihin. Tällainen ilme voidaan havaita henkilössä, joka vastaa kysymykseen "Kuka on kuvattu viiden dollarin setelissä?".
• # 54: Katse ylös oikealle antaa visuaalisen rakenteen. Mies yrittää kuvitella, mitä hän ei ole koskaan nähnyt. Kokeile esimerkiksi kuvitella omasi läheinen ystävä astronautin avaruuspuvussa.
• # 55: Vasemmalle katsominen kertoo kuulomuistoista. Harkitse esimerkiksi pianon ääniä. Jos katse on suunnattu oikealle sivulle, tämä on merkki kuulorakenteesta. Kuvittele esimerkiksi kuinka muukalaiset puhuvat.
• # 56: Katse alas vasemmalle sisäinen keskustelu itsekseni. Kyky helposti ja huomaamattomasti tarkkailla keskustelukumppanin silmiä, analysoimalla häntä, tarjoaa sinulle korvaamatonta apua sekä päivittäisissä keskusteluissa että tärkeässä liikekeskustelussa.

Ja mitä Mielenkiintoisia seikkoja psykologiasta Tiedätkö? Kirjoita kommentteihin, kuulemme mielellämme jotain uutta.

Ihmisen olemus on filosofinen käsite, joka ilmaisee ihmisen oleellisia ominaisuuksia, jotka erottavat hänet ja joita ei voida pelkistää kaikkiin muihin olennon muotoihin ja tyyppeihin tai hänen luonnollisiin ominaisuuksiinsa tavalla tai toisella, joka on luontainen kaikille ihmisille. Ihmisen olemus Aristoteleen mukaan on ne ominaisuudet, joita ei voida muuttaa, jotta hän ei lakkaa olemasta oma itsensä.

Ihmisen olemus näyttää itsestään selvältä kaikille, ja hyvin usein he eivät edes ajattele sitä. Mutta itse asiassa tämä on ongelma, joka on edelleen mysteeri monille. Tästä ongelmasta on erilaisia ​​näkemyksiä: alkaen siitä, että tiettyä olemusta ei ole, tai että se on olemassa, mutta sitä on mahdotonta tietää, siihen, että se on tiedossa ja tarjotaan erilaisia ​​käsityksiä ihmisen olemuksesta. Erityisen laajalle levinnyt on näkemys, että ihmisen olemus liittyy hänen persoonallisuuksiinsa ja että puolestaan ​​​​psyykeen, ja tuntemalla psyyken voit tuntea ihmisen olemuksen. Mutta voiko psykologian tiede, jonka aiheena on psyyken tutkimus, antaa käsityksen ihmisen olemuksesta?

Tähän kysymykseen voi vastata vain näyttämällä historiallinen yhteys psyyke ihmisen toiminnan kanssa, kuinka se syntyy ihmisessä vai onko se luontainen hänelle syntymästä lähtien?, mitkä ovat sen muutoksen lait, ja pitääkö psykologia oikein ihmisen psyykettä. Tiedetään, että termiä psykologia - "sielutiede" - alettiin käyttää muinaisessa Kreikassa, ja termi "psyke" tulee antiikin kreikkalaisesta mytologiasta, joka syntyi primitiivisestä yhteisöjärjestelmästä. Se ei ollut sattumaa, sillä silloin ihmiset alkoivat ensimmäisen kerran ajatella ympäröivää maailmaa. Materialistisen käsitteen mukaan ihmisen tietoisuus, kuten ihmisen itsensä, syntyy, kun hän alkaa erottaa itsensä luonnosta - vastustaa itseään luonnolle. Syynä tähän on itsensä todellinen vastustaminen luonnon kanssa työkalujen avulla. Tästä eteenpäin hänen ja luonnon välillä seisoo välittäjä - esine, varmasti ihmisen työn kohde, johon viitaten ihminen suhtautuu luontoon. Aluksi ihminen kohteli kaikkea elävänä olentona: jokaisella luonnollisella asialla ja ilmiöllä oli hänelle sielu, mutta ajan myötä, kun ihmisen toiminta alkoi toistaa näitä luonnonilmiöitä ja asioita, kun niistä tuli ymmärrettäviä, hänen suhtautumisensa niihin. muuttunut. Samalla ihmiset kehittyivät erityiskohtelu tietoisuuteen, joka oli silloin erottamattomasti sidoksissa sielun käsitteeseen. Mytologia ratkaisi tämän kysymyksen omalla tavallaan tuolloin saatavilla olevan tiedon ansiosta, mutta tärkein asia, jonka se antoi tässä suhteessa, on sielun käsitteen perusta, jota tiede myöhemmin käsitteli.

Nykyaikaisilla psykologeilla on täysi oikeus suhtautua kielteisesti termiin "sielu", koska useiden vuosisatojen ajan uskottiin, että sielu on Jumalan antama, eikä ole muuta tapaa tuntea henkilöä, kuten Jumalan tuntemisen kautta. Mielenterveyssairauksia kutsutaan mielisairaus, ja heitä hoidettiin vain asianmukaisissa laitoksissa (ja nyt kaupungeissa vanhat psykiatriset sairaalat sijaitsevat kirkon tai luostarin vieressä). Tämä ei tietenkään edennyt ihmiskuntaa askeltakaan kohti ihmisen todellisen olemuksen ymmärtämistä, persoonallisuuden ymmärtämistä.

Sieluoppi vapautettiin uskonnollisista kahleista, ja sitä alettiin tulkita persoonallisuuden teoriaksi. Se oli epäilemättä edistyksellinen askel. Mutta päinvastainen lähestymistapa ei myöskään anna ymmärrystä ihmisen olemuksesta. Jos etsit ihmisen olemusta kehostaan, aivojen työstä, tämä polku osoittautuu myös umpikujaksi. Ja silti, monet nykyajan psykologit he etsivät ihmisen olemusta kehon neurofysiologisen rakenteen piirteistä. Tämän lähestymistavan mukaisesti ajattelu ymmärretään aivojen työn tuloksena, ja persoonallisuuden arvoitus piilee aivojen rakenteen ominaisuuksissa. Miksi sosiaaliset olosuhteet ovat ratkaisevia persoonallisuuden muodostumisessa? Kyllä, koska persoonallisuus itsessään on puhtaasti sosiaalinen käsite, se syntyy ja on olemassa yksinomaan yhteiskunnassa. Samaan aikaan yhteiskunta ei ole vain ihmisen elinympäristö eikä edes yksilöiden kokoelma, vaan elävä, kehittyvä organismi, kaikkien ihmissuhteiden kokonaisuus.

Tämän todistavat myös monet nykyaikaiset filosofian ja psykologian muotisuuntaukset, että ihmisen olemus on hänen ainutlaatuinen sisämaailmansa, kokemuksensa, tunteensa.

Ihmisen olemusta tulee etsiä hänen suhteestaan ​​maailmaan, joka eroaa jopa hänen lähimmistä sukulaisistaan ​​biologisten lajien suhteen. Koska tämä suhde eroaa siinä, että henkilö ei sopeudu luonnollisiin olosuhteisiin, vaan päinvastoin mukauttaa luonnolliset olosuhteet tarpeisiinsa, hänen olemustaan ​​on etsittävä sopeutumismenetelmästä - ja tämä on tuotanto. Tuotantoa, vaikka se tapahtuukin tiettyjen ihmisten toiminnan kautta, ei kuitenkaan voida supistaa tähän. Se on aina julkinen.

Ihmisen olemus on historiallinen käsite, se muuttuu jokaisen aikakauden myötä, kun tuotantotapa muuttuu.