Se, kuinka hyvin elät elämääsi, mihin suuntaan, negatiiviseen tai positiiviseen, riippuu sinusta.

Taidolla on tässä tärkeä rooli. hyväksyä kaikki olosuhteet: ja epämiellyttäviä tilanteita, ja tuskallisia tiloja ja sosiaalisia konflikteja.

"Hyväksymisen" taidon saavuttamiseksi suosittelemme ymmärtämään, mitä se on ja kuinka voit oppia hyväksymään.

Mitä on hyväksyminen

Hyväksyminen on ymmärryksen uudelle tasolle. Tämä on ymmärrys siitä, että kaikki, mitä sinulle tapahtui, jostain syystä tarvitset sitä. Sen ymmärtäminen ongelma tulee aina sisältä sinut ulospäin, ja se ilmenee sisältäpäin ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta. Saat sen, mitä lähetät maailmalle.

Ulkomaailma ilmoittaa sinulle tilanteen kautta, mihin kiinnitä huomiota itseesi.

Ymmärtäminen, että tilanteen hyväksyminen ei tarkoita hyväksy epäoikeudenmukaisuus se, mitä sinussa tapahtuu, ei tarkoita alistumista olosuhteisiin.

Hyväksy tämä:

• Hyväksykää, että tilanne on jo luotu ja että meidän on edettävä tämän tosiasian perusteella.
• Ymmärrä, että tapahtumia on mahdotonta muuttaa, mutta voit ymmärtää ne eri tavalla.
• Etsi syy, miksi tämä tilanne on syntynyt elämässäsi, ja ymmärtää miten toimia joten tämä ei tapahdu sinulle.

Mikä on tärkeää oppia hyväksymään

# 1 Hyväksy itsesi

Ihmisen on vaikea hyväksyä itseään, kun hän on tyytymätön itseensä.

Itsensä hyväksyminen tarkoittaa kaikkien vahvuutesi ja heikkoutesi hyväksymistä. yhtä mieltä siitä ihminen epätäydellinen.

Tunnista, että sinä sinulla on oikeus tehdä virheitä että kaikessa ei tarvitse olla täydellinen.

Ja että sinun ei tarvitse täyttää muiden odotuksia sinua kohtaan, ei tarvitse miellyttää.

# 2 Hyväksy muut ihmiset

On vaikea hyväksyä muita, jos et ymmärrä, että ihmiset, jotka satuttavat sinua (sinun näkökulmastasi) ovat todella eivät ole lähde kipu. Tällaisten ihmisten kautta olosuhteet näyttävät sinulle, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota itsessäsi.

Et voi hyväksyä tilannetta yhden henkilön kanssa, syytät häntä, samanlainen tilanne syntyy muiden kanssa.

Koska maailma antaa sinulle signaalin: "kiinnitä huomiota lähteeseen itsessäsi", kunnes ymmärrät itse ongelman olemuksen.

Kun hyväksyt ympärilläsi olevat ihmiset, ymmärrät ne ihmiset ovat epäoikeudenmukaisia suhteessa muihin. Samaan aikaan et arvioi ihmisten toimia etkä tuomitse niitä. Ymmärrätkö, että ihmiset ei voi vastata odotuksiasi.

Toisen ihmisen hyväksymistä voidaan verrata äidin hyväksyntä.Äiti ottaa helposti vastaan ​​pienen järjettömän lapsen kepposet ja kaikki teot.

Hyväksyminen on kykyä ymmärtää, että henkilö EI muutu KOSKAAN.

#3 Tilanteen hyväksyminen (olosuhteet)

Olosuhteiden hyväksyminen tarkoittaa samaa mieltä siitä, että tässä elämässä on asioita, jotka eivät vastaa näkemystäsi ja käsitystäsi Maailmasta. Mitä kaikelle on paikkansa. Sekä sen, minkä koet positiivisesti, että sen, mitä koet negatiivisesti.

Koska käsitteet "positiivinen" ja "negatiivinen" ovat suhteellisia. Sekä käsitteet "hyvä ja huono", "vaikea ja helppo", " mukava mies ja epämiellyttävä." Kaikki nämä ominaisuudet ovat suotuisia kun arvio annetaan. Eikä ole ollenkaan välttämätöntä, että se, mistä pidät, miellyttää muita.

Tai mikä on sinulle epämiellyttävää, on todennäköistä, että muut ilahtuvat. Koska arviointi- ja havaintokriteerit ovat jokaiselle erilaiset.

Esimerkiksi sää. Loppujen lopuksi on päiviä, jolloin hän ei ole miellyttävä sinulle. Mutta sinä hyväksyä Tämä faktaäläkä yritä muuttaa säätä. Ja vaikka et pidä sateesta, se ei tarkoita sitä luonnollinen ilmiö kaikki muut eivät pidä siitä. Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka rakastavat sadetta.

Miksi on tärkeää oppia hyväksymään?

Ei hyväksymällä, henkilö siten kuluttaa paljon energiaa, energiaa ja aikaa vastustavia olosuhteita. Jos ihminen ei voi hyväksyä olosuhteita, hän toistaa jatkuvasti tapahtumia ajatuksissaan ja huolet joka kerta tässä tapauksessa. Näin tekemällä ihminen tuhoaa vain itsensä niin henkisesti kuin fyysisestikin.

On myös tärkeää ymmärtää, että elämässäsi ei ole vähemmän epämiellyttäviä tilanteita ja pettymyksiä, mutta kun olet oppinut hyväksymään, alat siten toimia sinun vahingoksi.

Ensinnäkin kyky hyväksyä tarvitset henkilökohtaisesti, eikä sinulle epämiellyttävien tapahtumien osallistujille.

Ei ole väliä mitä tapahtumia tapahtuu ulkomaailmassa, on tärkeää, miten reagoit näihin tapahtumiin.

Hylkäämistä voidaan verrata myrkylliseen juomaan, jota juot itse, mutta odotat vahingon tapahtuvan "pahalle" henkilölle. Eli hyväksyä, tämä on ennen kaikkea pidä itsestäsi huolta.

Oppimalla hyväksymään ihmisestä tulee harmonisempi persoonallisuus. Siitä tulee vahvempi, rauhallisempi, tasapainoisempi, vapaa dogmeista ja mielipiteistä.

Sellainen henkilö vaikea manipuloida.

Kuinka oppia hyväksymään

Vaihe 1. Hyväksy "Kyllä, se tapahtui"

Älä sekoita tätä kohtaa nöyryyteen.

Hyväksyminen tarkoittaa hyväksymistä, että tilanne on väistämätön, että olet valmis raahaamaan vastoinkäymisiä koko loppuelämäsi. sietää sitä alistua olosuhteisiin.

Ja tilanteen hyväksyminen tarkoittaa hyväksymistä, että se on jo tapahtunut, mutta samalla sen ymmärtämistä Aina löytyy keino mistä tahansa tilanteesta ja myös tästä. Ja yleensä ulospääsyä on enemmän kuin yksi.

On vain löydettävä tämä ulospääsy.

Vaihe 2. Etsi syy "miksi se tapahtui"

Jokainen tilanne sisältää "viisauden helmi".

Mieti, miksi tämä tilanne tapahtui sinulle. Tajua mikä on tärkeää hän korostaa sinua.

Kiitä kaikkia tapahtumien osallistujia, älä unohda itseäsi uudesta visiosta tapahtuneesta.

Vaihe 3. Siirry eteenpäin katsomatta taaksepäin

Esimerkiksi: lähdit kotoa ja ulkona sataa. Sinun piti mennä takaisin hakemaan sateenvarjo. Et loukkaannu ja valita sateesta, että se on sinulle sopimatonta.

Vaikka murisit, et varmasti roiku tässä tilassa pitkään aikaan.

Ota se tosiasiana ja tästä asennosta eteenpäin, toisella kerralla, ennen lähtöä, katso ulos ikkunasta ja nappaa tarvittavat tavarat kerralla, jotta sinun ei tarvitse palata.

3 käyttöön otettavaa tekniikkaa

Tekniikka #1 Hengityksen hyväksyminen

Tarjoamme sinulle hyvin yksinkertaisen käytännön hyväksyä kaikki ja kaikki.

Sitä kutsutaan hyväksymisen hengitykseksi, ja se suoritetaan aamulla heti kun heräät.

• Tule ikkunaan, tervehdi uutta päivää ja ilmoita valmiudesi hyväksyä kaikki tapahtumat elämässäsi, mikä tapahtuu sinulle tänään.
• Pyydä korkeampia voimia auttamaan sinua ja ohjaamaan sinua vaikeina aikoina.
• Ilmaista aikomus nähdä syvyyttä ja viisautta jokaisessa vaiheessa, kaikissa tulevan päivän olosuhteissa.
• Hengitä syvään ja ota iloisesti vastaan ​​kaikki tämän päivän lahjat!

#2 Itsehyväksymisvahvistukset

Haluatko lisätä itsesi hyväksymistä ja luottamusta maailmaan elämässä tekemällä kaiken 5 minuuttia päivässä?

Kuinka päästää irti? Tämä on kysymys, joka huolestuttaa ihmisiä, jotka ovat kokeneet vaikean elämäntilanteen ja haluavat löytää siihen nopeasti ratkaisun. Kaikki eivät ymmärrä, miten tilanteesta päästään irti. Jotkut ihmiset uskovat, että tämä on pohjimmiltaan mahdotonta, se ahdistaa heitä jatkuvasti. Ihmisellä on kuitenkin vielä toivoa, ja hän etsii innokkaasti vastausta, miten päästää irti tilanteesta, miten aloittaa uusi elämä ja lopettaa murehtiminen tuskallisista asioista? Jos henkilö ajattelee tätä usein, hänen pitäisi kerätä hänet vapaaehtoisia ponnisteluja ja päästää irti häiritsevästä tilanteesta ikuisesti.

Henkilön, joka haluaa ymmärtää, kuinka oppia päästämään irti tilanteesta, on ensin analysoitava ongelmansa. Sinun on keskityttävä siihen ja purettava se osiin, mietittävä, mikä erityisesti huolestuttaa:, lausumattomuus, piilotetut tunteet (, katkeruus).

Ihmisen, joka yrittää päästää irti tilanteesta, pitäisi tietää: riippumatta siitä, kuinka vanha tämä tilanne on, vuosi, kuukausi tai pari päivää, jos se ei jätä sinua rauhaan, niin se on ihmisen kannalta järkevää . Menneissä tapahtumissa elävä ihminen ei pysty rauhassa jatkamaan elämää ja rakentamaan tulevaisuutta.

Päästäksesi irti tilanteesta, sinun tulee ajatella huolellisesti ja päättää sitten, mitä tälle ongelmalle voidaan tehdä nyt, mikä voi tuoda tuloksia juuri nyt. Tärkeintä ei ole olla passiivinen, koska tällä tavalla tilanne venyy ja hänen on vielä vaikeampi päästää irti.

Päästäksesi irti tilanteesta, sinun tulee kerätä rohkeutta ja tehdä kaikki tarvittava auttaaksesi sinua päästämään irti pakottavista tunteista, jos aiemmin oikea hetki henkilö pelkäsi, ei halunnut, ei uskaltanut sanoa tai tehdä sitä, mikä oli oikein. On mahdollista päästää irti ongelmasta, kun henkilö uskaltaa tehdä kaiken tarpeellisen tämän vuoksi.

Joskus päästäksesi irti ongelmatilanteesta, sinun täytyy kääntää huomiosi pois siitä. Kannattaa miettiä miksi Nykyinen tilanne ihminen ei voi kokea henkilökohtaista onnea, elää vapaata elämää, onko elämä todella niin yksitoikkoista, ettei auta muuta kuin moittia itseään.

Sinun ei pitäisi olettaa, että elämä muuttuu paremmaksi, pelkästään saavutuksen myötä tietty tarkoitus Tai jos lähistöllä on tietty henkilö. Ajatus siitä, että on mahdotonta olla onnellinen ilman sitä, ei anna ihmisen henkilökohtaisesti kasvaa ja kehittyä edelleen, varsinkin, negatiivisia ajatuksia vain hämmentää henkilöä. On tarpeen uskoa, että kaikki kääntyy parhain päin, kun aika kuluu, ja sen myötä kaikki tunteet tasoittuvat, viha kulkee, kauna ei näytä niin vakavalta.

Elämän muuttamiseksi, virheiden korjaamiseksi, tilanteesta päästämiseksi irti on oltava hyvällä tuulella, koska ihminen yrittää muuttaa kaiken parempaan suuntaan, mikä tarkoittaa positiivista tulosta. Optimismi ei ole osoitus henkilön kevytmielisyydestä, kuten jotkut ajattelevat, sen avulla hän voi olla luja aikeissaan ja vahvuuksissaan, ja se tarkoittaa, että hän ymmärtää päätavoitteensa ja tehtävänsä hyvin.

Monet eivät pysty päästämään irti tilanteesta, he elävät sen mukaan, ruokkivat kokemiaan aistimuksia ja selaavat päänsä tiettyjä hetkiä joka kerta. Nämä ihmiset ovat riippuvaisia ​​ulkoisista tekijöistä, joten he eivät voi päästää irti tilanteestaan ​​ja löytää ratkaisua siihen.

Tietysti ongelmallinen tilanne voi painaa, joten sinun tulee antaa itsellesi mahdollisuus tulla onnelliseksi. Tätä varten sinun tulee vilpittömästi antaa itsellesi anteeksi epäonnistumiset ja aiemmat virheet, päästää ne menemään. On välttämätöntä ymmärtää, että virheet tai teot toivat kokemusta. Menneisyydestä kannattaa päästää irti ja alkaa elää uudelleen, luottaa menneiden virheiden perustaan, päästää sisään valoa ja täyttää elämäsi sillä.

Kuinka päästää irti - psykologia

Välienselvittelyn aikana ihmisistä tulee hyvin tunteita, vahvoja tunteita he peittävät päällään, ja ihmiset eivät enää ota selvää, vaan kukin todistavat asiansa kuulematta keskustelukumppania ja usein lausumalla päähän ilmestyviä ajatuksia, joista yksilöt eivät itse anna tiliä. Näin syntyy ongelmia, joista tulee alkuperäisiä merkittävämpiä.

Kuinka oppia päästämään irti tilanteesta ja lakata ajattelemasta tilannetta koko ajan tietty aika virkistämään ajatuksiasi. Mitä enemmän ajattelet ja "ajattelet" tilannetta, sitä monimutkaisemmalta ja hämmentävämmältä se näyttää. Muistaessaan erilaisia ​​​​yksityiskohtia henkilö tulee yhä vihaisemmaksi tai surullisemmaksi. Tämä pahentaa tilannetta, eikä varmasti auta päästämään irti ja korjaamaan sitä.

Hei, auta neuvoja, asuimme yhdessä 4 vuotta, 3,5 vuoden kuluttua tein kauniin ehdotuksen ystävien kanssa häissä, sitten tämä ystävä meni töihin toiseen kaupunkiin ja vain hänen vaimonsa jäi tänne. Marttyyrini meni hyvin usein hänen luokseen, koska he kommunikoivat aina erittäin hyvin, joskus minäkin menin hänen kanssaan, kaikki oli hyvin, mutta sitten hänen syntymäpäivänään kaikki joivat paljon ja sain heidät suutelemaan. Oli iso skandaali, hänet potkittiin ulos talosta tavaroiden kanssa, hän tuli, pyysi anteeksi, sanoi, ettei hän koskaan tekisi tätä enää, he sanovat, hän oli typerys, hän joi liikaa, hän itse ei tiedä. mikä häneen tuli. Ennen luotin häneen aina, eikä hän edes antanut syitä mustasukkaisuuteen, olin onnellinen, että olin vihdoin löytänyt arvoisen miehen. Itkin paljon, oli kiukunkohtauksia, on erittäin surullista, että hän petti minut, hän näki kaiken. Hän menetti ystävän, joka lähti töihin, tämä ystävä ja hänen vaimonsa päättivät olla eroamatta. Ja kaikki on sekaisin meidän kanssamme, nyt emme näe toisiamme, koska hän sanoo, että häntä sattuu katsomaan silmiini, sattuu, että hän aiheutti minulle niin paljon kärsimystä, eilen erosimme täysin, koska voin t istu ja odota, että hän tulee järkiinsä, ei sitä tosiasiaa, että hän sitten päättää jatkaa yhdessä olemista. Mutta kirjoitin hänelle, että annan hänelle anteeksi. Miksi hän hakkaa itseään tällä tavalla? Onko mitään järkeä toivoa, että kaikki järjestyy meille, olen varma, että haluan olla hänen kanssaan, mutta en voi sanoa mitään hänen puolestaan, valitettavasti hän sanoo, ettei hän itse tiedä mitään, ja nyt vain syyllisyys kalvaa häntä. Hän ei halunnut lähteä, hän sanoi, että jos kohtalo tarkoittaa, että olemme yhdessä, hän pyysi aikaa.

• Hei Irina. On mahdollista, että miehesi mietti tapahtumia uudelleen, eikä hän olisi toiminut raittiisti. Ulkopuolelta hän arvosti kaikkea tuskaa, jonka hän aiheutti sinulle, ja pitää itseään kelvottomana olla kanssasi. Se on hänelle helpompaa. Ennen kuin hän antaa itselleen anteeksi, ei tapaamista tapahdu.

Hyvää iltaa. Luettuani kaiken, päätin kirjoittaa. Tilanne on tämä. Minulla on perhe. Hän on myös. Työskentelemme samalla alalla, mutta asumme eri kaupungit. Hän on 12 vuotta nuorempi. Kaikki oli normaalia, työ ja kaikki. Ja yhtäkkiä perhoset leimahtivat sisälläni. Haluan todella tämän henkilön. Olen ajatellut häntä joka päivä melkein vuoden ajan. Periaatteessa olemme yhteydessä 24 tuntia vuorokaudessa, mutta vain työasioissa. Ja niinpä päätin vihjata hänelle, että en työskennellyt hänen kanssaan bisneksen takia, vaan siksi, että hän voisi olla mukana jonkin aikaa. Hän teeskenteli, ettei hän ymmärtänyt, vaikka kyyneleet olivat silmissäni. Hänellä on periaate, että jos hän työskentelee jonkun kanssa, niin ei, ei. Verkoissa hän julkaisee valokuvani uudelleen sivulleen. Kuviani on enemmän kuin kaikkia muita yhdessä. Ja miten minä tämän ymmärtäisin? En aio sekaantua hänen perheeseensä, haluan vain mielettömästi läheisyyden lisäksi vain lämpimiä, rakastavia sanoja. Mitä tehdä? Kiitos jo etukäteen vastauksestasi.

Hyvää iltaa. Kerro minulle, onko mahdollista tehdä rauha tytön kanssa tällaisen konfliktin jälkeen, lyhyesti sanottuna se oli näin - tapasimme tytön kanssa 4 vuotta, hän vihjasi minulle, että minun pitäisi tehdä hänen ehdotuksiaan, mutta olin hiljaa ja hiljaa, sanoen, olkaa kärsivällisiä, kaikki alkoivat elää yhdessä, ja sitten hän sanoi minulle äskettäin, että voit viettää yön äitisi kanssa, minun täytyy ajatella, menin hyvin äidilleni ja vietin yö. Hän lähti töihin aamulla, teki päivän töitä ja illalla otin hänet töistä, ja sitten hän kirjoittaa minulle VK:ssa puolestani, minun ei tarvitse tulla, tulen itse. Illalla hän kirjoittaa minulle poimia tavaroita, me kaikki eroamme, mietin päätöstäni koko yön enkä muuta päätöstäni, sanon hänelle anteeksi, aloitetaan alusta, hän ei. no, hän kysyi kaikkea, hän anoi, hän otti kaiken hyvin, meni. Kaksi päivää myöhemmin ostin hänelle sormuksen, kukkia hänelle ja anoppilleni ja halusin kosia, mutta hän ei ollut kotona. Ajoin töistä bussilla, no, epäröimättä, menin anoppini luo ja annoin anoppille kukkia, juttelin anoppini kanssa, miten minun pitäisi olla tyttöystäväni kanssa. , antaako hän minulle anteeksi vai ei. Anoppi sanoo Valerie, puhun hänelle, älä huoli, okei, aloin toivoa, sitten anoppi kirjoittaa minulle, hän ei halua ja itkee koko ajan. Minulla oli hänen ensimmäinen poikaystävänsä, ja ehkä tulenkin (((sitten tyttöystäväni soittaa takaisin ja sanoo, että tule luokseni, puhumme sinulle, okei, tulin puhumaan, annoin hänelle sormuksen ja sanoin, että mene naimisiin, hän itkee paljon ei, en aio mennä ja siinä se, sitten suostuin hänet silti laittamaan sormuksen kaikkeen, minkä laitoin hänelle käteeni ja lähti, sitten hän soittaa minulle takaisin ja sanoo, että anna minulle kuukausi, jos tuntuu pahalta ilman sinua, tulemme yhteen, ja jos ei, niin sanomme kaikki hyvästit, olen kunnossa hänen kanssaan. Kuluu kaksi päivää, menin kauppaan, jossa hän työskentelee, tiesin, että hän lepää sinä päivänä, ja kaikki tulivat kauppaan ja siellä hän näki minut, hän tuli tyttöjensä luo, hän näki minun taas purskahtavan itkuun ja lähtivän. Sano minun odottaa myönteistä vastausta vai onko hän jo eroamassa (((kiitos etukäteen vastausta varten

• Hyvää iltaa, Valeri. Tyttöystäväsi ei itse ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu, tai ymmärtää, mutta ei halua ilmaista ongelmaa. Suosittelemme, että jätät hänet ajatuksiin, älä häiritse, mutta jos on halu uudistaa suhdetta, voit kahden kuukauden kuluttua tavata hänet "vahingossa", olla kiinnostunut hänen elämästään. Kuukausi ei riitä, mutta kaksi kuukautta riittää, että tyttö ymmärtää itsensä, tunteensa ja haluaako hän olla kanssasi. Sitten taas voit nostaa tämän aiheen esille kutsumalla sinut treffeille, jonne luodaan romanttinen ilmapiiri ja näin luodaan perusta hänen uudelle seurustelulle. Älä soita tai kirjoita hänelle kahteen kuukauteen - anna hänen "keittää" kokemuksissaan yksin. Olla kylmä. Tämä saa hänet kaipaamaan sinua. Naiset eivät aina arvosta sitä, kuka jatkuvasti "juoksee" heidän perässään. Voit vastata hänen tekstiviesteihinsä (hillitysti, kohteliaasti, ilman tarkempia tietoja), mutta älä kirjoita ensin.

Hei. Tilanteeni ei mielestäni ole kovin vakava, mutta ei anna mennä. Kun olin 16-vuotias, tapasin minua vanhemman miehen, no, he eivät tavaneet enempää, erosivat hänen aloitteestaan, tapasivat toisen, ja suhteemme oli etäällä. Siinä ei ollut merkitystä, mutta intohimoa oli). He erosivat näkemättä toisiaan, kaveri ja tämä tyttö menivät naimisiin.
He elivät onnellisina. Jonkin ajan kuluttua meidän piti tavata, yhteinen yritys. Olen nykyisen mieheni, yhteisten ystävieni ja heidän kanssaan. Kohtelin heitä rauhallisesti yhtenä kokonaisuutena, mutta tytön käytös yllätti minut. Hän jätti minut huomioimatta, jos hän otti kuvia, niin niin, että en ollut valokuvassa, no, kaikkea sellaista. Ajan myötä he synnyttivät. Vuotta myöhemmin minulla on häät, raskaus ja yhtäkkiä tämän tytön asenne muuttuu. Hän kutsuu kaikki ystävänsä kylään, myös meidät. Juttelimme yllättävän normaalisti jonkin aikaa, mutta eräänä päivänä maailmassa ollessaan hän kertoi minulle, ettei hän voinut edes kuvitella, että yksi hänen miehensä entisistä tyttöystäväisistä istuisi hänen edessään... Kaikki kääntyi ylösalaisin minä sillä hetkellä. Minulle hänen sanansa kuulostivat erilaisilta - hän näki minussa koko tämän ajan hänen exänsä. Luottamukseni häneen alkoi kadota. Sitten aloin huomata, että hän alkoi matkia minua vaatteiden valinnassa, valokuva-asennoissa, jotka toistavat minun, ja hänen asenteensa minua kohtaan tuli "ylhäältä". Ja nyt olen 25, pelkäsin pitkään keskeyttää tämän kommunikoinnin heidän kanssaan, mutta ymmärsin, ettei heissä ollut minulle mitään hyvää. Jopa muistaessani matkamme heidän luokseen taivuttelin itseni menemään ja epäilin aina. Hän alkoi päästä eroon siitä vähitellen, ja hänen provokaatiot painoivat ensin sosiaalinen verkosto Poistin sen, koska se ärsytti. Sitten lopetimme näkemisen. Minusta tuntuu, että aloin vihata häntä, ilmeisesti tämä on loukkaus hänen sanoistaan ​​ja teoistaan, kaukana kaikesta, mitä olen täällä kuvaillut. Ehkä hän ei tehnyt sitä tarkoituksella, mutta ei silti miellyttävää. Haluan kertoa hänelle, mitä ajattelen hänestä, mutta en myöskään halua selventää suhdetta. Nyt jostain syystä ajattelen sitä koko ajan, olen väsynyt, mutta silti ajattelen, ymmärrän, että kaikki riittää, mutta ajatukseni eivät jätä minua. Vaikka poistin sen sosiaalisista verkostoista, halusin päästä eroon siitä, mutta lopulta tarkkailen itse heidän elämäänsä ja aloin verrata itseäni siihen, haluan heidän katoavan ikuisesti elämästäni ja ymmärrän, että kaikki on pääni. Minusta tuntuu, että ennen hän vihasi minua ja vertasi itseään minuun, mutta nyt se on päinvastoin. Yleisesti ottaen täällä.

Hei. Luin kaikki yllä olevat tarinat .. Mutta minulla on erilainen. Seurustelin naimisissa olevan miehen kanssa kolme ja puoli vuotta.Suhde oli yksipuolinen - hänellä oli hyvä perhe, hän oli nuoruudessaan erittäin nuori fani.Olen 53-vuotias, hän on saman ikäinen. Tapasimme läheisyyden vuoksi, mutta maalasin vaaleanpunaisiin laseihini "rakkauden", joka ei ollut ollenkaan hänen puolellaan. Olemme jo useaan otteeseen kironneet ja sovinneet.Hän palasi aina, oli hellä, mutta parin-kolmen kuukauden kuluttua hänestä tuli taas julma ja ankara. Teen varauksen, että hän on melko varakas, mutta erittäin ahne.että kaikki erimielisyyteni välittömästi johti skandaaliin. Hänen mukaansa minä skandaalisoin, vaikka hän oli monta kertaa erittäin töykeä. Mutta hän palasi aina ja taas sama "harava", Ja tässä on toinen ero. En pitänyt siitä, kuinka hän käyttäytyi, kerroin hänelle , hän vastasi jyrkästi, ettei ehkä tule ollenkaan eikä aio tanssia ympärilläni. Luonteeltaan hän on melko julma ihminen. Minulla on häneen jonkinlainen tuskallinen kiintymys, jonka haluan katkaista. .Haluan lopettaa kaikki tämä, mutta en tiedä miten pakottaa itseni todella katsomaan sitä tosiasiaa, että ihminen on naimisissa ja tapasi minut vain läheisyyden vuoksi, keksin itselleni "luboFFin". Pikavika kärsi kovasti, koska tämä oli tapahtunut jo monta kertaa. Mutta ei ollut tarpeeksi kommunikaatiota. Vaikka tiedän myös, että hän piti siitä, mutta luultavasti se oli vain naamio, koska hän on elämän nautiskelija ja nyt hän jo Hän pysähtyi minuun, koska se on hyödyllistä joka puolelta. Enkä tiedä, kuinka valmistautua repeytymään ja laiminlyöntiin. Kerro minulle pilleri))

Hei, kerro minulle kuinka tukahduttaa kipu.

Äskettäin sain selville, että rakkaani valehteli minulle, että hän ei kommunikoi eikä näe entistä, jonka kanssa kielsin yhteydenpidon.
Ja sain myös selville, että kun erosimme, oli kerran, että hän nukkui entisen kanssa.
Pidän tätä petoksena, koska hän oli toisessa kaupungissa ja päätimme uudistaa suhteemme, ja juuri sillä hetkellä hän muuttui.
Tämä totuus tuli ilmi vahingossa, entinen itse sanoi.
Rakastamme toisiamme erittäin paljon.
Annoin hänelle anteeksi, vaikka se sattui paljon. Tämä taakka, joka petti minut sisälläni...
Luotin häneen enemmän kuin muihin.
Tietenkin hän katui, mitä heidän välillään tapahtui silloin, hän itki ja vain anteeksi ..
yritti hyvittää, teki yllätyksiä.
Uskon hänen rakkauteensa ja itse rakastan häntä enemmän kuin elämää..
Hänen valheensa liittyivät vain hänen exään.
Joten hän ei koskaan pettänyt minua eikä koskaan valehdellut minulle.
Olin hyvin kateellinen hänen exänsä kohtaan, hän pelkäsi menettää minut, pelkäsi kertoa totuuden, koska kun sain tietää, että he kerran kävelivät seurassa ja siellä oli exä, löin häntä, rikkoin hänen puhelimensa ja paljon muuta. ..
Joskus tunteet ottavat vallan. Olen hyvin kateellinen hänelle.
Mutta kaiken tämän jälkeen pelkään, etten voi luottaa häneen enää .. minua sattuu, että hän petti minut ...
kuinka alkaa luottaa uudelleen? Kuinka päästää irti kivusta? Miten miehen pitäisi käyttäytyä? Kerro minulle, kiitos

Hei. Työtilanteesta ei voi päästää irti. Pitkä aika työskennellyt samassa paikassa. Jäi äitiyslomalle. Halusin todella vaihtaa työpaikkaani, sellaiseen päätökseen oli syitä - palkka oli keskimääräinen, ja joukkue vaihtui asetukseni aikana ja henkilökohtaiset epäkohdat olivat pieniä. Ja hän teki viestejä universumille ja teki kartan haluista - se toimi! Tarjottiin työtä hyvillä näkymin ja palkalla. Sinun on lopetettava vanha työsi. Työskentelin kaksi päivää ja olin paniikissa. Minun piti jäädä myöhään töissä, en ollut valmis tähän - en ollut valmis olemaan näkemättä tytärtäni niin pitkään. Vaikka hän on jo käynyt päiväkodissa. Löysin itselleni joukon tekosyitä ja syitä ja kieltäydyin tästä työstä. Meni ulos vanhaan. Ja nyt olen todella pahoillani. Tietysti paluuta uuteen työhön ei ole. Yritys on vakava, turvapalveluineen tarkastettiin kaikilla toimialoilla töitä hakiessaan. Kuinka päästä eroon tästä tilanteesta? Palaan joka päivä siihen päivään ja teen päätöksen uuden työn puolesta. Tiedän, että syön itseäni sisältä. Vakuutan itselleni, että kaikki, mitä tehdään, on minulle parasta. Suorat kissat raapivat sielua.

• Hei Svetlana. Sinun on annettava itsellesi anteeksi ja hyväksyttävä tilanne sellaisena kuin se on. Et voi palauttaa menneisyyttä, joten ei ole mitään järkeä palata henkisesti siihen, mikä huolestuttaa sieluasi. Mahdollisuus oli hyvä, mutta se ei ole viimeinen elämässäsi. Lapsi kasvaa ja sinä voit "kevyellä sydämellä" omistaa aikaa uuden työn etsimiseen ja uran rakentamiseen. Itse asiassa se, että asetat tyttäresi kasvatuksen etusijalle, mahdollisuus nähdä, kuinka hän kasvaa, on erittäin hyvä, koska ei ole hyväksyttävää viettää aikaa vauvasi kanssa ollenkaan. Perhe ja lapset ovat päätavoite johon ihmisen on käytettävä kaikki voimansa.

Hyvää iltapäivää. Olen 45-vuotias. Nainen. vakava masennus. Aluksi äitini sairastui ja olin niin huolissani, että sain hermoista kardian akalasia, tukehtuin kahteen vuoteen enkä syönyt, koska ruoka tuli ulos oksennuksella. teki leikkauksen. sitten poika lopetti koulun valmistautuneena lääketieteelliseen kouluun. Olin sietämättömissä hermoissa. poika tuli sisään. Tulin masennukseen. Minulla ei ollut voimaa tehdä työtä, en nostanut puhelinta, en voinut nukkua enkä syödä, makasin pallossa ja itkin koko ajan ... En halunnut nähdä ketään. Ahdistus alkoi. Ajattelin: hän tuli sisään, ja yhtäkkiä hän ei voi opiskella siellä. sydänsuruja ei jättänyt minua. Aloin juoda Prosulpinia (kun minulla diagnosoitiin Achalasia cardia), minulle määrättiin Prosulpin. ensin hän auttoi minua. 1 tabletti 50 mg. aamulla. He saivat minut juomaan loppuelämäni. Mutta parani vähän. Lopetin sen juomisen. humalassa kaksi vuotta. kului vielä viisi vuotta.. Minulla ei ollut voimaa tehdä työtä, kuunnella musiikkia (jos kuuntelen musiikkia, niin jotkut päässäni olevat kappaleet saivat minut hulluksi koko päivän. En päässyt eroon siitä). äitini sairastui jälleen. kestin. joi jälleen Prosulpin 50 mg. aamulla. Luojan kiitos äitini parani, mutta minä tunsin itseni täysin sairaaksi ja lisäksi poikani alkoi riidellä paljon. Tai pikemminkin hän on kanssani. Olen aina mukana huono kunto. hän alkoi sanoa: on inhottavaa katsoa minua, en ole hyvin hoidettu, ei kammattu, en meikattu. En voi pakottaa itseäni menemään ulos, ottamaan kädestäni ja puhumaan jollekin. En vain halua. ja minua alkoi tappaa se, että poikani menisi pian naimisiin ja lähtisi kotoa. Minulla ei ole muita sukulaisia, paitsi poikani ja vanhemmat. Aloin pelätä vanhuutta ja yksinäisyyttä. nämä ajatukset kummittelevat minua. Tunnen oloni todella huonoksi. Haluan päästä eroon näistä ajatuksista. olla tuulella. on. Kokki. pesen lattiat (en tee sitä nyt. en voi. minulla ei ole voimaa) kolmen päivän ajan, en halua syödä ollenkaan. alkoi juoda Phenibut (0,5 kpl) aamulla. Juon viikon, eikä ahdistus, hyödyttömyys ei mene pois keneltäkään. Lääkäri auta minua. En halua mennä lääkäriin, niitä ei yksinkertaisesti ole Volgogradissa, he ovat sen arvoisia. Tai pelkään, että minut viedään sairaalaan. Ja poikani ei anna minulle anteeksi ollenkaan. Auttaisitko minua. mitä pillereitä minun pitäisi ottaa? Olen 167 cm pitkä ja painan 78 kg. Gastriitti.

• Milan, hei, mitä kuuluu? Oletko käynyt lääkärissä? Voit soittaa psykologille aloittaaksesi, mutta muista tehdä jotain. Olemme kanssasi!

  Hei Milan, ymmärrän sinua todella. Olen itse helvetin tilassa. En voi nukkua, mikään ei miellytä apatiaa. Unen puutteesta ja letargiasta johtuva heikkous. Työkykyä ei ole, mutta kaikki johtuu hermostressistä, joka kesti kolme kuukautta ja muuttui krooniseksi. Älä masennu. Yritä voittaa itsesi. Otin myös pillereitä, mutta ne vain lievittävät oireita eivätkä paranna. Ja nyt pillerit eivät pelasta juonut fenazep ja grandax. Aloin tuntea oloni paremmaksi rukousten jälkeen, mutta minulla on vähän uskoa minuun, minkä vuoksi kärsin. Pääasia on uskoa, että kaikki on hyvin ja niin tulee olemaan.

Ja minulle artikkeli opettaa olemaan passiivinen. jos joku jätti sinut, niin usein se on sinun vikasi, mutta täällä tarjotaan turskelemaan kuin hiiri rouheilla, ja ei, älä keskustele siitä, älä yritä korjata sitä, vaan seiso kuoppaan kaivaaksesi sitä syvemmälle yhdessä rakkaasi kanssa jonkin hölynpölyn ja pseudoylpeyden vuoksi tilanteen selkiyttämisen ja myös itsesi kriittisen arvioinnin sijaan seisoa asennossa 2ah, olet kanssani, kulta, niin sitten olen kanssasi niin, ”Silmä silmästä, hammas hampaasta, kuten 1. luokalla.

Hei! Minulla on tällainen tarina. Nimeni on A... Olen 30 vuotta vanha. Lyhyesti itsestäni, en juo, en polta, rakastan urheilua, olen positiivinen ihminen, olin naimisissa, opiskelijarakkaus (tuntimme toisemme vuodesta 2006 ja olimme naimisissa 2011-2013, asuimme vanhempieni luona, säästimme asuntoa varten, mutta hän oli kyllästynyt isäni viinaan ja asetti minut valinnan edelle: "Joko hän tai vanhempani." En seurannut häntä - avioeron seurauksena ( helmikuuta 2014), ei lapsia. En surkea paljoa, koska rakkaus tähän naiseen oli mennyt. Elämä jatkuu , aloin tutustua muihin tyttöihin, juttelee, tapasi. 11. lokakuuta 2014 isäni kuolee (hän ei ollut helppo mies, sotilasmies, hän joi paljon, hänen kanssaan ei ollut helppoja suhteita...) Ja 22. marraskuuta 2014 tapasin vahingossa tytön M.. , hän oli 26, istui ystäväni kahvilla ja olin lähdössä, mutta päätin pudota WC:hen, ja sitten tarjoilijatyttö tulee luoksemme ja kysyy: "Voiko tyttö istua kanssasi?" Vastasimme - "Kyllä, tietysti." Tulen takaisin WC:n kanssa ja ehdotan, että hän menisi elokuviin, hän sanoo, että hän on jo mennyt, sitten pyysin puhelinta ja hän antoi sen minulle la.
Seuraavana päivänä soitin hänelle ja tarjouduin luistelemaan. No, kaikki alkoi pyöriä: elokuvateatteri, kahvilat. Ja jossain keskustelussa hän sanoo, että hänen syntymäpäivänsä on 31. lokakuuta 1988 (isäni syntyi tänä päivänä 1962), ja luulin tämän olevan merkki ylhäältä.
Hänellä on oma asunto, ensimmäinen seksi hänen kanssaan on erittäin nopea (ja tämä varoitti minua, kaikki tapahtui hyvin nopeasti, mutta kaikki meni niin kuin meni). En kertonut hänelle avioliitostani, hän ei kysynyt. Vietimme uuden vuoden yhdessä, esittelin hänet äidilleni, hän ei ole vielä esitellyt häntä omalleen, hän vain sanoi, että nuori mies oli ilmestynyt. Matka Dubaihin suunniteltiin huhtikuulle 2015. Maaliskuun puolivälissä olimme päivällisellä, ja hän kysyi minulta menneisyydestä, ja minä vastasin hänelle, että olen naimisissa. Hän säikähti välittömästi ja alkoi itkeä. Oli sunnuntai, vietimme yön ja erosimme kolmeksi päiväksi. Keskiviikkona päätin mennä hänen töihinsä ja odotin häntä lähellä töistä, ja sitten tulee tekstiviesti, hän ehdotti tapaamista. Istuimme kahvilla, hänellä oli kylmä, istui facebookissa, sanoi, että jos hän ei halua olla kanssani, hän ei istuisi täällä. Sinä iltana puhuimme ja puhuimme existämme (hän ​​sanoi, että hänellä oli kolme miestä, hän ei ollut naimisissa, minulla on yksi, edellinen vaimo... Kyllä, olen sellainen mies, yksi nainen) Tämän seurauksena suhteet paranivat . Matka Dubaihin tapahtui, kaikki sujui täydellisesti. Annoin hänelle lahjoja, kukkia, ilman syytä. Halusin vain tehdä ihmisestä maailman onnellisimman, häneltä ei tullut lahjoja. Intimiteetti oli säännöllistä, annoin hänelle iloa, menin alakertaan, hän ei, hän sanoi ettei koskaan tehnyt sitä, mutta en vaatinut, hyväksyin vain sellaisen ihmisen kuin hän on, ja rakastuin häneen ja häneen. kertoi minulle rakastavansa minua. Sitten hän meni työmatkalle Moskovaan, tulin sinne, kaikki oli hyvin. Sitten matka Pietariin. Kaikki oli hyvin, he sanoivat, että rakastamme toisiamme!
Kesäkuussa 2015 ostamme dalmatialaisen koiran, joka oli 1 kk:n ikäinen, siitä tulee meille kuin lapsi. Hoidamme, koulutamme ja kasvatamme sitä. Pelaamme ja nautimme elämästä.
Marraskuussa 2015 ostan auton, yhteinen valinta, valitsin pitkään, hän sanoi, että et halua autoa, hän oli hermostunut (tottakai säästin asuntoa varten, mutta koska asuin hänen kanssaan ja kaikki meni hyvin, joten ostin auton ... kalliin, ostin sen puhtaasti hänen rahoillaan, en koskaan ottanut häneltä penniäkään). Olemme menossa Eurooppaan koiran kanssa hänen siskonsa luo.
Joulukuussa 2015 olemme menossa Italiaan, vuorille, Venetsiaan… Ehhh… tätä kaikkea on vaikea muistaa, nautimme vain elämästä.
Helmikuussa 2016 käytiin keskustelu, miksi en tehnyt hänelle tarjousta (ja olin jo valmis tekemään sen, mutta hänellä ei ole kärsivällisyyttä, hän tarvitsee kaiken kerralla), ja samana iltana ostan hänet sormus, hopea (hän ​​rakastaa hopeaa), kukkia ehdotan ja hän hyväksyy! Kerromme vanhemmillemme - kaikki ovat onnellisia, he eivät puhuneet hääpäivästä.
Kuluu kuukausi ja hän sanoo, että hän ei pidä sormuksesta, hän haluaa kihlasormuksen. Tämän seurauksena ostan hänelle kihlasormuksen, mutta en heti.
Toukokuussa 2016 hän vaihtaa työpaikkaa ja muuttaa arvokkaampaan, mutta edellisessä työpaikassaan hän joutuu maksamaan velan, n:nnen summan rahaa ja kuusi kuukautta elämme palkallani, ostamme putkilaatat korjauksiin v. hänen asuntonsa, kaikki on omalla rahallamme, ajattelemme lapsia, tulevaisuutta. He keksivät jo lapselle nimen, he halusivat tytön. Hänellä ei ollut projekteja uudessa työpaikassaan neljään kuukauteen, se oli hänelle vaikeaa, ja sitten he tarjosivat matkaa Kazakstaniin (6 viikkoa siellä, 2 viikkoa kotona, ympäri vuoden), puhuimme, hän todella halusi mene, hän on kiinnostunut tästä työstä, kommunikoimme päivittäin viber, skype. Marraskuun 7. päivänä hän lähti Atyrauhun, muutin pois asunnosta koiran kanssa ja remontti alkoi.
Siellä hän aloitti erilaisen elämän, uusia työtovereita, ystäviä, käymällä iltaisin kahviloissa, kokeilemalla kazakstanilaista ruokaa. En pitänyt siitä, mutta hän sanoi, että kaikki täällä ovat kauheita ja kukaan ei tarvitse häntä paitsi minä, kaikki tulee olemaan hyvin kanssamme. Hän lähetti hänelle kukkia Atyraulle, hän sanoi olevansa maailman onnellisin.
Uskon Jumalaan (hän ​​ei), menin kirkkoon, rukoilin, että kaikki olisi hyvin, ettei kukaan seisoisi edessämme. Joulukuussa, ennen uudenvuodenaattoa, pidimme ihana viikko Astrakhanissa, mutta kolme päivää ennen lähtöä koira söi passini, vaikka hän saattoi syödä mitä tahansa, kenkiä, vaatteita, mutta hän söi passin ja minun piti palauttaa se nopeasti, onnistuin tekemään sen, ja tämä oli ensimmäinen soitto , johon en kiinnittänyt huomiota.
Uudenvuodenaattona hän tuli kotiin. Maksoi koko summan vanha työ eikä hänellä ollut velkaa.
Uusi vuosi vanhempien kanssa, kaikki on hyvin. Tammikuun 7. päivänä hän lähtee jälleen Atyrauhun 6 viikoksi, he suunnittelivat häät 9. syyskuuta. Ajattelimme matkustamista, lapsia, perheemme tulevaisuutta. Ja sitten vain merkit alkoivat... Näin unta, aivan kuin olisimme samalla luokalla, mutta hän suuteli jotakin poikaa, sitten hän vieraili hänen luonaan ja sanoi: "Pukeudutaan nopeasti, minulla on vielä ... (minun kanssani) kävele” (myöhemmin sain juuri tietää, että kun näin tämän unen, hän alkoi seurustella hänen kanssaan).
Sitten eräänä päivänä hän ei kirjoittanut minulle päivällä, hän sanoi, että puhelimessa ei ollut rahaa, ja illalla tunsin niin pahalta. Sydämeni hakkasi, että kutsuin itselleni ambulanssin, vaikka en ollut koskaan ennen sitä soittanut 30 vuoteen (kuten kävi ilmi, sinä päivänä hän tapasi tämän henkilön). Tunnen todella tämän ihmisen. Oli muitakin merkkejä...
Helmikuun 17. päivänä hän saapuu toiselta työmatkalta (ensimmäistä kertaa elämässäni en ostanut hänelle kukkakimppua, en vain ostanut) ja minusta tuntuu, että hän on muuttunut. Saman päivän illalla hän sanoo, että hän alkaa unohtaa minut, kysyn häneltä, kuka olet ilmestynyt, hän sanoo, ettei ole ketään. Päätämme mennä naimisiin nyt, vahvistaaksemme tunteita, ostamme sormuksia, mekon, puvun.
24. helmikuuta häät, vain vanhemmat. He olivat onnellisia yhdessä, hymy hänen kasvoillaan, hymy kasvoillani, vanhemmat ovat onnellisia.
Aamulla 25. helmikuuta avaan passini, ja passissani on tyhjä leima. Siellä on leima, mutta hänen nimeään ei ole kirjoitettu. Ja juoksin sisään.
6. maaliskuuta hän lähtee jälleen Atyrauhun ja sovimme tapaavani Almatyssa 19. maaliskuuta, minihäämatkalla.
19. maaliskuuta saavun, hän lentää Atyrausta Almatyyn, ja näen, että henkilö on täysin erilainen, ja saan selville, että hänellä oli toinen, ja hän rakastui mielettömästi, kuten ei koskaan ennen elämässään, he harrastivat seksiä . (Ja hän on jo lähtenyt Atyrausta eikä ole siellä enää) Olen shokissa, lensin vaimoni luo 4000 km, ja hän kertoi minulle tämän. Ja paniikissa sanon, että olen valmis antamaan hänelle anteeksi, ja hän sanoo haluavansa yrittää hänen kanssaan, olen kuin meillä olisi 2 vuotta sellaista elämää, ja hän ja hän haluavat kokeilla kuin karkkia. Ja hän kirjoittaa hänelle samaan aikaan. Hän ei halunnut tuhota perhettään hänen puolestaan. He puhuivat rauhallisesti, eivät lyöneet, eivät huutaneet nimiä. Otan koiran itselleni, sanon, ja hänellä on jopa silmät kunnossa, vaikka hän rakasti häntä kovasti. Lähdin seuraavana päivänä. Ja kaksi päivää myöhemmin hän lensi hänen luokseen kaupungistaan ​​L ... Ja 14. huhtikuuta hän palasi kotiin.
Hiljaisuus häneltä kuukauden ajan, ei mitään. Kommunikoi vain vanhempiensa kanssa, hyvin hyvät suhteet heidän kanssaan, anopin kanssa, anopin kanssa
14. huhtikuuta päätin tavata hänet lentokentällä ja nähdä ensimmäisen katseen tällaisen eron jälkeen. Ja näki. Miksi tulit, halusin tarjota tapaavani illalla. Vein hänet hänen vanhempiensa luo. Illalla tapasimme. Hän sanoo olevansa erittäin pahoillaan ja pyytää häntä antamaan anteeksi hänen tekonsa. Ja tämän henkilön ensimmäistä avioliittoa (lapsi on) ei tapahtunut, on toinen lapsi (ei suunniteltu) ja hän haluaa palauttaa tämän perheen, hän ei lupaa mitään vaimolleni. Hän sanoo, ettei hän ole varma hänestä, ei luota, ei ymmärrä. Ja hän luottaa minuun, luottaa, tietää, että minusta tulee hyvä isä. Kun hän haluaa jäädä kanssani kanssani, mutta silti haluaa riskeerata kaiken, lopettaa elämänsä ja yrittää hänen kanssaan, ja hän kertoo, että kanssani jääminen on oikein. Olemme eri mieltä. Ja jos hän tulee takaisin luokseni, niin vain polvillaan. Päästän irti, annoin hänen tehdä mitä haluaa, vaikka se sattuu paljon sielussani, se repii kaiken sisältä.
Seuraavana päivänä kello 15:00 hän lähettää tekstiviestin, että hän haluaa tehdä oikean valinnan, hän erosi hänestä ja haluaa minun auttavan häntä selviytymään tästä, hän haluaa tehdä oikean valinnan. Tulen hänen luokseen, sanon eilen, että erosimme, ja tänään se on näin ... Että olen ihminen, en kivi ... Lopulta - yhdessä. Aiomme hakea koiran äidiltäni ja mennä hänen asuntoonsa.
Olemme yrittäneet parantaa suhteita viikon ajan, mutta näen, että hän on kylmä minulle, joten suutelen ei. Ei ollut läheisyyttä, hän pyysi häntä tekemään testejä.
Se oli toinen viikko, näen, ettei se saa yhteyttä ollenkaan. Huhtikuun 29. päivänä laitan sen hänen puhelimeensa, ja hän kirjoittaa hänen kanssaan, kerään tavaroita, hän tarvitsee aikaa unohtaa hänet. Puhuimme ja hän käski minun lähteä, koska hän ei voinut satuttaa minua enää. Ja siitä, että hän palasi (kivusta, jonka hän aiheutti minulle), minun on sanottava kiitos hänen vanhemmilleen, jotka painostivat häntä. Kun kysytään, kerro minulle päin naamaa, että et rakasta minua, hän sanoo rakastavansa, mutta ei niin kuin minä rakastan häntä. Otan koiran pois, mutta hän ei halua edes halata, ei halua sanoa hyvästit hänelle. Olen lähdössä...
Ennen lähtöä tarjouduin tapaamaan, mutta hän kävi psykologilla, hän tunsi olonsa paremmaksi, hän sanoo, että annoin hänen mennä, annoin hänen mennä, en pidä häntä, ja lopulta hän sanoo, että jos en tuntisi häntä vanhemmat, voi käydä toisin. Olen pahoillani, käyn heidän hermoilleen. Kuten tämä
Jotain sellaista. Se sattuu, sieluni on revitty palasiksi, koska minulla on vilpittömiä tunteita tätä henkilöä kohtaan. Ymmärrän, että on turha yrittää palata, sinun täytyy olla iloinen, että tämä tapahtui nyt, eikä silloin, kun oli lapsia, vaan hemmetin ihmisiä ... Se on vain tina, joka minulla on sisällä ... Jos voit auttaa jostain, olen kiitollinen, kiitos.

Ah .., nyt ymmärrän, että kaikki elämässäni on ihanaa, paitsi taloudellinen hyvinvointi varmasti. Koska kaikki aukot johtuvat pääasiassa tästä. Toimit rehellisesti, ja miehenä tämän pitäisi osoittaa, että kunnian ja arvokkuuden puutteen ongelma on ratkaistu elämässäsi. Mutta sinun on vaikeampi unohtaa kaikkea, koska olet sijoittanut siihen niin paljon. Luottamus, rakkaus, huolenpito. Haluan sanoa, että vain elämällä päivä kerrallaan voit unohtaa tämän kaiken. Aikaa kuluu paljon. Älä edes yritä tehdä sitä heti.

Ja... - Hei!. Kärsin myös vakavasti mielettömyyteen asti, hankin terveysongelmia. Käsitteli kaikkia ja kaikkea, tutki ongelmaa, yritti pelastaa itsensä. Yleensä kahdella sanalla - ongelmaa ei voida ratkaista. Olen edelleen elossa lopussa, nyt katson häntä ja ymmärrän, että olin vihainen turhaan. Voin vastata mihin tahansa kysymykseen tällä alalla. Minulla on infaa joka suunnasta - psykologiasta, psykiatriasta, ajasta, neuvoista, analyyseista ... Haluan kertoa sinulle - että erosta huolissaan oleva henkilö on hyvä ihminen, älä syytä itseäsi tapahtuneesta. Niin se tapahtui - et sopinut hänelle. Kaikkea on mahdotonta ennakoida ja ennakoida. Olet velvollinen elämään 100%, vain eteenpäin! Epätoivo ja vinkuminen eivät ole maskuliinisia. Naiset eivät tarvitse rehellistä vinkumista!! He tarvitsevat kovia tyyppejä, ts. vahva kehossa, hengessä ja lompakossa. Kauniiden ihmisten ei tarvitse olla. Se, että sinulla on tragedia, on tosiasia. Mutta olet ELOSSA, et juopunut, kyllä, rakkaasi on poissa. Kaikki oli ja nyt ei ole. Terveytesi on tärkeämpi. Elämästä on tullut erilaista. Olet saanut korvaamattoman kokemuksen, oppitunnin, olet haavoittunut. Mutta vain eteenpäin. Etsi ihmisiä, jotka paljastavat ongelmasi, mene psykologien, psykiatrien, ystävien, tyttöystävien, treffitoimistojen puoleen - vaihtoehtoja on paljon, vanhemmille. Aikaa kuluu paljon. Minulla oli tarpeeksi keskusteluja psykologin kanssa 2 ... 3 viikoksi rauhalliseksi - ja niin pitkäksi aikaa. Ymmärsin yhden asian - heikko, tylsä, hapan, masentunut, ilman rahaa, ilman asuntoa, ilman autoa, ilman työtä, ilman tulevaisuudennäkymiä - et ole ehdokas uuteen onnistuneeseen tuttavuuteen ja rakkauteen. Säästä terveytesi - menneisyyttä ei palauteta. On kauniita naisia ​​- ja löydät onnen. Voisin neuvoa vielä viikon verran. Pelastus on sinusta kiinni. Voima on sinussa.

Tervehdys, ystäväni!

Tänään haluan puhua kanssasi erittäin polttavasta aiheesta. Lisäksi tämä aihe on tärkeä melkein kaikille, koska loppujen lopuksi jokaisella meistä on se, mitä haluamme saada. Yksinkertaisesti sanottuna on joitain toiveita. Ja jotkut näistä toiveista eivät jostain syystä toteudu. Ja tänään puhumme kanssasi aiheesta mahdollinen syy miksi et saa mitä haluat. Kyse on tilanteen hyväksymisestä.

Mitä on tilanteen hyväksyminen?

Tietysti me kaikki rakastamme sitä, kun kaikki ympärillämme menee haluamallamme tavalla. Tässä tapauksessa meidän on helppoa ja miellyttävää hyväksyä ja rakastaa ympäröivää maailmaa ja pitää sitä kauniina ja mukavana paikkana. Mutta mitä tapahtuu, jos yhtäkkiä elämän tapahtumat alkavat muotoutua toisin kuin haluaisimme? Uskon, että en erehdy, jos sanon, että yleisin ensireaktio on hylkääminen, kieltäminen ja tapahtumien näkeminen epäonnistuneina ja negatiivisina. Onko sellaista olemassa? Tuttu reaktio?

Tämä reaktio on ominaista suurimmalle osalle ihmisiä. Siksi ei ole yllättävää, että ihminen oppii reagoimaan tällä tavalla lapsuudesta lähtien näkemällä kuinka kaikki hänen ympärillään olevat aikuiset tekevät sen. Ja sitten siitä tulee jo jotain refleksin kaltaista - jotain meni pieleen, kuten kuvittelit, joten se on huono. Tämä on tilanteen hylkäämistä. Vastaavasti tilanteen hyväksyminen on sitä, kun hyväksyt rauhallisesti kaiken, mitä elämääsi tulee. Sillä ei ole väliä, odotitko sitä, suunnittelitko sitä vai et.

Missä on toiveiden toteutuminen? Ja tässä mitä. Jotta toive toteutuisi, yhden erittäin tärkeän ehdon on täytyttävä - hyväksyä se, mitä Universumi antaa sinulle vastauksena pyyntöösi. Ennustan joidenkin lukijoiden yllätyksen - "No, enkö todellakaan hyväksy sitä, mitä itse pyysin universumista?!" Älkää ihmetelkö, ystäväni! Tätä tapahtuu hyvin, hyvin usein. Paljon useammin kuin uskotkaan. Lisäksi todennäköisesti olet itse tehnyt tämän monta kertaa huomaamatta tai ymmärtämättä.

Halutun kieltäminen

Miten tämä tapahtuu? Ja mikä tärkeintä - miksi? Vastaus toiseen kysymykseen on hyvin yksinkertainen - koska se, mitä universumi antaa, ei vastaa odotuksiasi, eli se ei näytä siltä, ​​mitä kuvittelet ja mitä odotat. Annan esimerkin tulojen kasvusta, jonka olen jo maininnut useammin kuin kerran artikkeleissani, se on hyvin
suuntaa antava. Ihminen haluaa saada lisää rahaa ja pyytää universumia tarjoamaan hänelle kaksinkertaisen kuukausitulonsa. Mitä hän kuvittelee?

On todennäköistä, että hänet ylennetään palkankorotuksen mukaisesti. Sitä hän odottaa. Eli hän piirtää mielikuvitukseensa tietyn skenaarion toiveensa toteuttamiselle ja pitää kaikkea sitä vastaavaa onnena, ja kaikki mikä menee sen yli (tai periaatteessa ei sovi siihen) kirjataan huonoja tapahtumia. Mutta universumilla voi loppujen lopuksi olla täysin erilainen tapa saavuttaa se, mitä tälle henkilölle halutaan.

Muuten, tulee muistaa, että universumi antaa meille aina hieman enemmän ja vähän paremmin (tai ehkä ei vähän!) kuin pyydämme. Sinun tarvitsee vain hyväksyä se. Mutta tavat saavuttaa haluttu tulos eivät välttämättä ole samoja kuin kuvittelemme, toimimalla vain meille näkyvillä parametreilla. Kuvittele vain, että ylennyksen sijaan henkilö erotetaan työstään. Universumin idean mukaan hän löytää muutaman päivän kuluttua uuden työpaikan, jossa palkka on juuri sitä mitä hän pyysi. MUTTA!

Tämä voi tapahtua vain, jos henkilö hyväksyy rauhallisesti irtisanomisen ja ilmoittaa tämän universumille: "Kyllä, luotan sinuun ja tiedän, että täytät toiveeni, haluan silti tämän ja olen valmis jatkamaan." Ja sen sijaan, että "ripottaisivat tuhkaa päähän" ja valittaisivat maailman epäoikeudenmukaisuudesta, he virittyvät eteenpäin. Silloin tapahtumat kehittyvät edelleen nopeasti ja helposti, mikä lopulta johtaa toiveiden täyttymiseen, eli tulojen kasvuun, jonka henkilö tilasi.

Mutta useimmiten kaikki tapahtuu eri skenaarion mukaan - tilanteen hyväksymättä jättäminen, jonka maailmankaikkeus näkee halun hylkäämisenä, ja sen seurauksena tulojen kasvu, jonka olisi pitänyt tapahtua, "jumiutuu" määräämättömäksi ajaksi. tai pysyvästi, jos henkilö päättää kaikkien näiden tapahtumien yhteydessä, että se "ei koskaan loista" hänelle.

No, muistatko, sinulle tapahtui jotain vastaavaa? Sen on täytynyt tapahtua. Ei ehkä siinä mittakaavassa eikä niin vakavissa tilanteissa kuin työpaikan vaihto, mutta niin kävi. Nyt tiedät mitä tämä on takaisku lykkäät haluamaasi hankkimista itsellesi tai jopa "peruutat tilauksen" meneillään olevista tapahtumista.

"Sinun täytyy olla kiitollinen..."

Mitä voidaan tehdä tämän estämiseksi? Vaikuttaa siltä, ​​​​että vastaus on ilmeinen - hyväksyä kaikki, mikä tulee elämäämme, kaikki, mitä universumi antaa vastauksena pyyntöihimme. Periaatteessa kyllä, se on oikein. Mutta temppu on, kuinka se tehdään oikea elämä. Ei ole mikään salaisuus, että usein mielialamme ja tilamme ovat hyvin kaukana rauhallisen tietoisuuden tilasta. Ja sitten meidät valtaavat nopeasti tavanomaiset refleksimme, eli ensin järkyttyämme, moittimme tilannetta, surumme (tämä voi kestää hyvin kauan) ja vasta sitten (jos muistamme!) yritämme soveltaa menetelmää tietoisen tilanteen hyväksymisestä, kun me

Tilanteen hyväksymiseen liittyy usein pelko väistämättömästä.

Amerikkalainen lääkäri Elisabeth Kübler-Ross loi konseptin psykologista apua kuolevia ihmisiä. Hän tutki parantumattomasti sairaiden ihmisten kokemuksia ja kirjoitti kirjan "Kuolemasta ja kuolemasta". Tässä kirjassa Kübler-Ross kuvaa kuoleman hyväksymisen lavastusta:

Hän seurasi amerikkalaisen klinikan potilaiden reaktiota sen jälkeen, kun lääkärit kertoivat heille kauheasta diagnoosista ja välittömästä kuolemasta.

Kaikki 5 vaihetta psykologisia kokemuksia eivät vain sairaat itse, vaan myös sukulaiset, jotka saivat tietää kauheasta taudista tai heidän välittömästä lähdöstään rakastettu. Menetyksen syndrooma tai surun tunne, ihmisen menetyksen seurauksena koetut vahvat tunteet ovat tuttuja kaikille. Läheisen menetys voi olla väliaikainen, eron seurauksena tai pysyvä (kuolema). Kiintymme koko elämän ajan vanhemmiimme ja lähisukulaisiimme, jotka tarjoavat meille huolenpitoa ja huolenpitoa. Lähisukulaisten menetyksen jälkeen ihminen kokee olevansa köyhä, ikään kuin osa hänestä olisi "leikattu pois", hän kokee surun tunteen.

Kielteisyys

Ensimmäinen vaihe väistämättömän hyväksymisessä on kieltäminen.

Tässä vaiheessa potilas uskoo, että jokin virhe on tapahtunut, hän ei voi uskoa, että tämä todella tapahtuu hänelle, että tämä ei ole kauhea uni. Potilas alkaa epäillä lääkärin ammattitaitoa, oikea lavastus diagnoosi ja tutkimustulokset. "Väistämättömän hyväksymisen" ensimmäisessä vaiheessa potilaat alkavat kääntyä isommille klinikoille konsultaatioita varten, mennä lääkäreiden, medioiden, professorien ja tieteiden tohtoreiden, kuistajien luo. Ensimmäisessä vaiheessa sairas ihminen kokee kauhean diagnoosin kieltämisen lisäksi myös pelkoa, joillekin se voi jatkua kuolemaan asti.

Sairaan ihmisen aivot kieltäytyvät havaitsemasta tietoa elämän lopun väistämättömyydestä. "Väistämättömän hyväksymisen" ensimmäisessä vaiheessa syöpäpotilaat aloittavat hoidon kansanhoidot kieltäytyä perinteisestä säteilystä ja kemoterapiasta.

Väistämättömän hyväksymisen toinen vaihe ilmaistaan ​​potilaan vihana. Yleensä tässä vaiheessa henkilö kysyy "Miksi minä?" "Miksi sairastuin tähän kauhea sairaus? ja alkaa syyttää kaikkia, lääkäreistä itseään. Potilas ymmärtää olevansa vakavasti sairas, mutta hänestä näyttää, että lääkärit ja koko hoitohenkilökunta eivät ole tarpeeksi tarkkaavaisia ​​häntä kohtaan, eivät kuuntele hänen valituksiaan, eivät halua hoitaa häntä enää ollenkaan. Viha voi ilmetä siinä, että jotkut potilaat alkavat kirjoittaa valituksia lääkäreistä, mennä viranomaisille tai uhkailla heitä.

Tässä "väistämättömän hyväksymisen" vaiheessa sairas ihminen alkaa ärsyttää nuoria ja terveitä ihmisiä. Potilas ei ymmärrä, miksi kaikki ympärillä hymyilevät ja nauravat, elämä jatkuu, eikä hän pysähtynyt hetkeksi hänen sairautensa takia. Viha voidaan kokea syvällä sisällä tai se voi jossain vaiheessa "vuodata" muiden päälle. Viha ilmenee yleensä siinä taudin vaiheessa, kun potilas voi hyvin ja hänellä on voimaa. Hyvin usein sairaan ihmisen viha kohdistuu psykologisesti heikkoihin ihmisiin, jotka eivät voi vastata mitään.

Kolmas vaihe psykologinen reaktio sairas ihminen nopeaan kuolemaan on - neuvottelu. Sairaat ihmiset yrittävät tehdä sopimuksen tai neuvotella kohtalon tai Jumalan kanssa. He alkavat arvata, heillä on omat "merkkinsä". Sairauden tässä vaiheessa olevat potilaat saattavat ajatella: "Jos kolikko nyt putoaa alas, niin minä toivun." Tässä "hyväksynnän" vaiheessa potilaat alkavat tehdä erilaisia ​​hyviä tekoja, harjoittaa melkein hyväntekeväisyyttä. Heistä tuntuu, että Jumala tai kohtalo näkee kuinka ystävällisiä ja hyviä he ovat ja "muuttavat mielensä", antavat heille pitkän elämän ja terveyden.

Tässä vaiheessa henkilö yliarvioi kykynsä ja yrittää korjata kaiken. Neuvottelu tai kauppa voi ilmetä siinä, että sairas on valmis maksamaan kaikki rahansa pelastaakseen henkensä. Neuvotteluvaiheessa potilaan voimat alkavat vähitellen heiketä, sairaus etenee tasaisesti ja joka päivä hän pahenee ja pahenee. Taudin tässä vaiheessa paljon riippuu sairaan ihmisen omaisista, koska hän menettää vähitellen voimansa. Kohtaloneuvottelemisen vaihe voidaan jäljittää myös sairaan ihmisen omaisiin, joilla on vielä toivoa läheisen toipumisesta ja he tekevät maksimi ponnistus tätä varten he antavat lahjuksia lääkäreille, alkavat käydä kirkossa.

Masennus

Neljännessä vaiheessa ilmenee vakava masennus. Tässä vaiheessa ihminen yleensä kyllästyy taisteluun elämästä ja terveydestä, joka päivä hän pahenee ja pahenee. Potilas menettää toivon toipumisesta, hän "luopuu", mielialan jyrkkä lasku, apatia ja välinpitämättömyys vähenevät. ympäröivää elämää. Tässä vaiheessa oleva henkilö on uppoutunut sisäisiin kokemuksiinsa, hän ei kommunikoi ihmisten kanssa, hän voi makaa yhdessä asennossa tuntikausia. Masennuksen taustalla henkilö voi kokea itsemurha-ajatuksia ja itsemurhayrityksiä.

Hyväksyminen

Viidettä vaihetta kutsutaan hyväksymiseksi tai nöyryydeksi. Vaiheessa 5 "väistämättömän ihmisen hyväksyminen on jo käytännössä jo syönyt sairaus, se on uuvuttanut häntä fyysisesti ja henkisesti. Potilas liikkuu vähän, viettää enemmän aikaa sängyssään. Vaiheessa 5 vakavasti sairas ihminen tiivistää koko elämänsä, ymmärtää, että siinä oli paljon hyvää, hän onnistui tekemään jotain itselleen ja muille, täytti roolinsa tällä maapallolla. ”En ole elänyt tätä elämää turhaan. Olen tehnyt paljon. Nyt voin kuolla rauhassa."

Monet psykologit ovat tutkineet Elisabeth Kübler-Rossin kuoleman hyväksymismallin 5 vaihetta ja tulleet siihen tulokseen, että amerikkalainen tutkimus oli melko subjektiivista, kaikki sairaat eivät käy läpi kaikkia viittä vaihetta, joidenkin järjestys voi olla rikki tai poissa kokonaan.

Hyväksymisen vaiheet osoittavat meille, että tämä ei ole vain kuoleman, vaan kaiken sen hyväksymistä, mikä on väistämätöntä elämässämme. AT tietty hetki Psyykeemme kuuluu tietty puolustusmekanismi, emmekä pysty hahmottamaan objektiivista todellisuutta riittävästi. Vääristelemme alitajuisesti todellisuutta, mikä tekee siitä sopivan egollemme. Monien ihmisten käyttäytyminen vakavissa stressaavissa tilanteissa on samanlaista kuin strutsin, joka piilottaa päänsä hiekkaan. Objektiivisen todellisuuden hyväksyminen voi laadullisesti vaikuttaa asianmukaisten päätösten tekemiseen.

Näkökulmasta Ortodoksinen uskonto, ihmisen täytyy nöyrästi havaita kaikki elämäntilanteet, eli kuoleman vaiheittainen hyväksyminen on ominaista ei-uskoville ihmisille. Ihmiset, jotka uskovat Jumalaan, pystyvät psykologisesti paremmin kestämään kuoleman.

5 vaihetta hyväksyä väistämätön. Ihmisen psykologia

Ihminen ei voi käydä läpi elämää ilman, että hän kohtaa vakavia pettymyksiä ja välttää kauheita menetyksiä. Kaikki eivät voi selviytyä vaikeasta tilanteesta riittävästi stressaava tilanne, monet ihmiset kokevat läheisen kuoleman tai vaikean avioeron seurauksia useiden vuosien ajan. Kivun lievittämiseksi on kehitetty 5-vaiheinen menetelmä väistämättömän hyväksymiseksi. Hän ei tietenkään pääse eroon katkeruudesta ja kivusta hetkessä, mutta sen avulla voit ymmärtää tilanteen ja päästä siitä pois arvokkaasti.

Kriisi: reaktio ja voittaminen

Jokainen meistä elämässä voi odottaa vaihetta, jolloin näyttää siltä, ​​että ongelmista ei yksinkertaisesti ole paeta. No, jos ne ovat kaikki kotitalouksia ja ratkaistavissa. Tässä tapauksessa on tärkeää olla luovuttamatta ja mennä kohti suunniteltua tavoitetta, mutta on tilanteita, joissa ihmisestä ei riipu käytännössä mikään - joka tapauksessa hän kärsii ja huolestuttaa.

Psykologit kutsuvat tällaisia ​​tilanteita kriisiksi ja neuvovat sinua ottamaan siitä ulospääsyyritykset erittäin vakavasti. Muuten sen seuraukset eivät anna ihmisen rakentaa onnellista tulevaisuutta ja ottaa opiksi ongelmasta.

Jokainen reagoi kriisiin omalla tavallaan. Se riippuu sisäisestä vahvuudesta, kasvatuksesta ja usein sosiaalisesta asemasta. On mahdotonta ennustaa, mikä on kenen tahansa henkilön reaktio stressiin ja kriisitilanteeseen. Tapahtuu, että sisään eri ajanjaksoja Sama henkilö voi reagoida stressiin eri tavoin läpi elämän. Huolimatta ihmisten välisistä eroista, psykologit ovat kehittäneet 5 vaiheen yleisen kaavan väistämättömän hyväksymisestä, joka sopii yhtä hyvin kaikille ihmisille. Sen avulla voit tehokkaasti auttaa selviytymään ongelmista, vaikka sinulla ei olisi mahdollisuutta ottaa yhteyttä pätevään psykologiin tai psykiatriin.

5 vaihetta väistämättömän hyväksymisessä: kuinka selviytyä menetyksen tuskasta?

Elizabeth Ross, yhdysvaltalainen lääkäri ja psykiatri, puhui ensimmäisenä ongelmien hyväksymisen vaiheista. Hän myös luokitella nämä vaiheet ja kuvasi niitä kirjassa "Kuolemasta ja kuolemasta". On syytä huomata, että alun perin adoptiotekniikkaa käytettiin vain kuolemaan johtavan ihmisen sairauden tapauksessa. Psykologi työskenteli hänen ja hänen lähisukulaistensa kanssa valmistaen heitä menetyksen väistämättömyyteen. Elizabeth Rossin kirja teki loisteen tiedeyhteisössä, ja kirjailijan antamaa luokittelua alkoivat käyttää psykologit eri klinikoilla.

Muutamaa vuotta myöhemmin psykiatrit osoittivat 5-vaiheisen tekniikan tehokkuuden hyväksyä väistämätön ulospääsy stressi- ja kriisitilanteista monimutkaisessa terapiassa. Tähän asti psykoterapeutit kaikkialta maailmasta ovat käyttäneet menestyksekkäästi Elizabeth Rossin luokittelua. Dr. Rossin tutkimuksen mukaan ihmisen täytyy käydä läpi viisi vaihetta vaikeassa tilanteessa:

• kieltäminen;
• suututtaa;
• tinkiä;
• masennus;
• Hyväksyminen.

Keskimäärin kutakin vaihetta varten on varattu enintään kaksi kuukautta. Jos jokin niistä viivästyy tai jätetään pois yleinen lista järjestys, niin terapia ei tuota haluttu lopputulos. Ja tämä tarkoittaa, että ongelmaa ei voida ratkaista, eikä henkilö palaa normaaliin elämänrytmiin. Joten puhutaan jokaisesta vaiheesta yksityiskohtaisemmin.

Vaihe yksi: tilanteen kieltäminen

Väistämättömän kieltäminen on ihmisen luonnollisin vastaus suureen suruun. Tätä vaihetta ei voi ohittaa, jokaisen, joka joutuu vaikeaan tilanteeseen, on käytävä se läpi. Useimmiten kieltäminen rajoittuu shokkiin, joten ihminen ei pysty arvioimaan tapahtuvaa riittävästi ja pyrkii eristämään itsensä ongelmasta.

Jos puhumme vakavasti sairaista ihmisistä, niin ensimmäisessä vaiheessa he alkavat vierailla eri klinikoilla ja ottaa testejä siinä toivossa, että diagnoosi on virheen tulos. Monet potilaat kääntyvät vaihtoehtoisen lääketieteen tai ennustajien puoleen yrittääkseen selvittää tulevaisuutensa. Kieltamisen mukana tulee pelko, se alistaa ihmisen lähes kokonaan.

Tapauksissa, joissa stressin aiheuttaa vakava ongelma, joka ei liity sairauteen, ihminen yrittää kaikin voimin teeskennellä, ettei mikään ole muuttunut hänen elämässään. Hän vetäytyy itseensä ja kieltäytyy keskustelemasta ongelmasta kenenkään muun kanssa.

Toinen vaihe: viha

Kun henkilö vihdoin tajuaa osallisuutensa ongelmaan, hän siirtyy toiseen vaiheeseen - vihaan. Tämä on yksi vaikeimmista vaiheista väistämättömän hyväksymisen viidestä vaiheesta, se vaatii ihmiseltä paljon voimaa - sekä henkistä että fyysistä.

Parantumattomasti sairas ihminen alkaa vuodattaa vihaansa terveisiin ja onnellisiin ympärillään oleviin ihmisiin. Viha voidaan ilmaista äkillisillä mielialanvaihteluilla, huudoilla, kyyneleillä ja kiukunkohtauksilla. Joissakin tapauksissa potilaat piilottavat vihansa huolellisesti, mutta tämä vaatii heiltä paljon vaivaa eikä anna heidän voittaa tätä vaihetta nopeasti.

Monet ihmiset, jotka kohtaavat epäonnea, alkavat valittaa kohtalosta ymmärtämättä, miksi heidän täytyy kärsiä niin paljon. Heistä tuntuu, että kaikki heidän ympärillään olevat kohtelevat heitä ilman tarvittavaa kunnioitusta ja myötätuntoa, mikä vain voimistaa vihanpurkauksia.

Neuvottelu on kolmas vaihe väistämättömyyden hyväksymisessä

Tässä vaiheessa henkilö tulee siihen tulokseen, että kaikki ongelmat ja ongelmat katoavat pian. Hän alkaa toimia aktiivisesti palauttaakseen elämänsä entiselleen. Jos stressi johtuu parisuhteen katkeamisesta, niin neuvotteluvaiheeseen sisältyy yrityksiä neuvotella eronneen kumppanin kanssa hänen paluusta perheeseen. Tähän liittyy jatkuvaa soittoa, töihin ilmestymistä, lapsiin liittyvää kiristystä tai muita merkityksellisiä asioita. Jokainen tapaaminen menneisyytensä kanssa päättyy hysteriaan ja kyyneliin.

Tässä tilassa monet tulevat Jumalan luo. He alkavat käydä kirkoissa, menevät kasteelle ja yrittävät kerjätä kirkossa terveytensä tai minkä tahansa muun tilanteen onnistuneen lopputuloksen puolesta. Samanaikaisesti Jumalaan uskomisen kanssa kohtalon merkkien havaitseminen ja etsiminen voimistuu. Joistakin tulee yhtäkkiä merkkien tuntejia, toiset neuvottelevat korkeampien voimien kanssa kääntyen psyykkojen puoleen. Lisäksi sama henkilö suorittaa usein toisensa poissulkevia manipulaatioita - hän menee kirkkoon, ennustajien luo ja tutkii merkkejä.

Kolmannessa vaiheessa sairaat ihmiset alkavat menettää voimansa eivätkä voi enää vastustaa tautia. Taudin kulku saa heidät viettämään enemmän aikaa sairaaloissa ja toimenpiteissä.

Masennus on pisin vaihe väistämättömän hyväksymisen viidestä vaiheesta

Psykologia tunnustaa, että masennusta, joka ympäröi kriisissä olevia ihmisiä, on vaikein käsitellä. Tässä vaiheessa et voi tehdä ilman ystävien ja sukulaisten apua, koska 70 prosentilla ihmisistä on itsemurha-ajatuksia, ja 15 prosenttia heistä yrittää tehdä itsemurhan.

Masennukseen liittyy pettymys ja ongelman ratkaisemiseen käytettyjen ponnistelujensa turhuuden ymmärtäminen. Ihminen on täysin ja täysin uppoutunut suruun ja katumukseen, hän kieltäytyy kommunikoimasta muiden kanssa ja kuluttaa kaiken vapaa-aika Sängyssä.

Tunnelma masennuksen vaiheessa muuttuu useita kertoja päivässä, jyrkän nousun jälkeen tulee apatia. Psykologit näkevät masennuksen valmistautumisena irtipäästämiseen. Mutta valitettavasti monet ihmiset lopettavat masennuksen useiden vuosien ajan. He kokivat onnettomuutensa uudestaan ​​​​ja uudestaan, he eivät salli itsensä vapautua ja aloittaa elämää uudelleen. Ilman pätevä asiantuntija tätä ongelmaa on mahdotonta käsitellä.

Viides vaihe - väistämättömän hyväksyminen

Väistämättömän hyväksyminen tai, kuten sanotaan, sen hyväksyminen on välttämätöntä, jotta elämä voisi jälleen kimaltaa kirkkailla väreillä. Tämä on viimeinen vaihe Elizabeth Rossin luokituksen mukaan. Mutta ihmisen täytyy käydä tämä vaihe läpi yksin, kukaan ei voi auttaa häntä voittamaan tuskaa ja löytämään voimaa hyväksyä kaikki tapahtunut.

Hyväksymisvaiheessa sairaat ihmiset ovat jo täysin uupuneita ja odottavat kuolemaa vapautuksena. He pyytävät rakkailta anteeksiantoa ja analysoivat kaikkea hyvää, mitä he ovat elämässään tehneet. Useimmiten tänä aikana sukulaiset puhuvat rauhoituksesta, joka luetaan kuolevan henkilön kasvoilta. Hän rentoutuu ja nauttii jokaisesta elämästään minuutista.

Jos stressi on muiden aiheuttamia traagisia tapahtumia, silloin henkilön on "sairauduttava" tilanteeseen ja astuttava siihen uusi elämä toipumassa katastrofin seurauksista. Valitettavasti on vaikea sanoa, kuinka kauan tämän vaiheen tulisi kestää. Se on yksilöllistä ja hallitsematonta. Hyvin usein nöyryys avaa yhtäkkiä ihmiselle uusia näköaloja, hän yhtäkkiä alkaa näkemään elämän eri tavalla kuin ennen ja muuttaa täysin ympäristöään.

Viime vuosina Elizabeth Ross -tekniikka on ollut erittäin suosittu. Arvovaltaiset lääkärit tekevät siihen lisäyksiä ja muutoksia, jopa jotkut taiteilijat osallistuvat tämän tekniikan jalostukseen. Esimerkiksi ei niin kauan sitten ilmestyi Shnurovin mukaan 5 vaiheen kaava hyväksyä väistämätön, jossa kuuluisa pietarilainen taiteilija tavanomaisella tavallaan määrittelee kaikki vaiheet. Tietenkin kaikki tämä esitetään leikkisällä tavalla ja on tarkoitettu taiteilijan faneille. Mutta silti ei pidä unohtaa, että ulospääsy kriisistä on vakava ongelma, joka vaatii huolellisesti harkittuja toimia onnistuneen ratkaisun saavuttamiseksi.

Miten hyväksyt tilanteen, jos et pidä siitä?

Sen hyväksyminen vie sinut syvemmälle tasolle sisäinen tila, aivan kuten itsetuntosi, ei enää riipu mielen tekemistä "hyvän" ja "pahan" arvioista.

En vaadi hyväksymään tilannetta, jos sitä on mahdotonta muuttaa, vaan selitän vain miksi tarvitset sitä ja miten se tehdään.

Hyväksymällä epämiellyttävän tilanteen annamme sille mahdollisuuden muuttua. Vaikka emme hyväksy, koemme vihaa, hylkäämistä, kaunaa jne., tilanteen epämiellyttävä puoli kasvaa ja vahvistuu, koska. toiminnan voima on yhtä suuri kuin reaktiovoima. Lopetamme vastustamisen, muutamme vektoria - saamme muutoksen tilanteeseen positiivinen puoli. Muuten epämiellyttävä tapahtuma voi viipyä elämäämme perusteellisesti ja tehdä siihen ei-toivottuja muutoksia.

Tämä on tarpeeksi vakava syy muistaa juuri nyt, mikä tilanne on sinulle eniten ahdistava tänään, ja jatkaa työskentelyä sen kanssa artikkelin tekstin mukaisesti. Tämän tilanteen vastustaminen on kannattamatonta ja haitallista.

Hyväksymättä jättäminen on eri mieltä siitä, mitä tapahtuu.

Nuo. päässämme on mielikuva siitä, kuinka sen pitäisi olla, mutta itse asiassa se tapahtuu toisin, ja tämä aiheuttaa erimielisyyksiämme ja ärsyyntymistämme. Niin? Järkevä kysymys - voitko myöntää ajatuksen, että käsityksesi siitä, kuinka se olisi hyvä ja oikein, on väärä? Että maailmankaikkeudella on silmiensä edessä elämäsi erilainen linjaus, sanotaanpa, laajempi, jossa paras vaihtoehto tämä tilanne on juuri se, mitä nyt tapahtuu. Ja sinä sen sijaan, että kiittäisit vaivannäöstä, suutut ja suutut? Salli ajatus, että ajatuksesi on virheellinen, koska se on kapea, et näe koko kuvaa elämästäsi etkä ole täysin tietoinen tehtävistäsi maan päällä.

Ymmärrän, että nämä väitteet eivät sovellu hetkelliseen hyväksymiseen. Niitä tarvitaan laajentamaan tietoisuutta ja muuttamaan näkemystä tilanteista ja elämästä yleensä.

Entä hetkeksi?

Aluksi on tärkeää arvioida - voitko vaikuttaa tilanteeseen vai et? Jos voit, miten ja mitä aiot tehdä juuri nyt asian eteen? Jos kaikki mahdollinen on tehty ja tilanne jatkuu, niin tässä paikassa - huomio! - jakaa vastuu. Kun otamme jonkun toisen vastuun, niin ensinnäkin työskentelemme liikaa ja menetämme voimia, ja toiseksi lakkaamme tekemästä sitä, mitä voimme tehdä, ja käytämme voimamme siihen, mitä emme voi muuttaa.

Joten sinulla on erityinen tilanne. Teit kaikkesi, jotta hän lakkaisi olemasta niin epämiellyttävä sinulle. Mutta muutoksia ei ole vielä tapahtunut, ja nyt, kun olet voimaton muuttamaan mitään, sinussa nousee protesti - no, miten se on, miksi teen tämän, miksi juuri minun kanssani jne. Tätä hylkääminen on. Ja tämä ei vain pilaa elämääsi, vaan myös korjaa tämän tilanteen todellisuudessasi.

Lisävastuu tapahtumien muuttamisesta ei ole sinun! Ja tämä tosiasia on tunnustettava ja sen on annettava olla.

Jostain syystä sitä tarvitaan. Jos emme tiedä mitä tarkalleen, tämä ei tarkoita, etteikö siinä olisi järkeä. Se on aina olemassa, ja voit nähdä tämän katsomalla kaikkia elämäsi tapahtumia - huomaa, mitä positiivisia seurauksia menneisyyden epämiellyttävistä tapahtumista seurasi. Et käynyt yliopistossa, mutta menit väliaikaiseen työhön ja löysit kutsumuksesi. Erosit miehestä, mutta tapasit toisen, "sinun", vanhempasi eivät todella tukeneet sinua lapsuudessa, mutta kasvoit aktiiviseksi ja itsenäiseksi, etkä karkaa ongelmia.

Hylkäämistilanteessa on erittäin tärkeää poistaa tunteet. Ihannetapauksessa epämiellyttävä tilanne ei saisi aiheuttaa negatiivisia tunteita. Rakastan todella Lee Carrollin kirjaa Matka kotiin, se esittelee tärkeitä ja syvällisiä ideoita mukaansatempaavan tarinan muodossa. Pääideoita on kaksi:

kaikki on vain siellä ja

kaikki ei ole sitä miltä näyttää.

Se, mitä luulit mustaksi, osoittautui lopulta valkoiseksi, ja - näet tämän esimerkistä oma elämä- näin tapahtuu suurimman osan ajasta.

Siksi on erittäin tärkeää poistaa tilanteen arviointi oikeasta ymmärryksestäsi ja jättää vain tilanneselvitys. Kyllä, näen, että näin on tapahtunut. Miltä minusta tuntuu? Tunnen oloni epämukavaksi siinä, se on vaikeaa, minun on rasittava, jotain muuta.

Tilanne ei ole täysin ratkennut, mutta uskon, että lopulta se ratkeaa parhaalla tavalla, joten luotan vain maailmaan ja siirryn muiden ongelmien ratkaisemiseen. En tuhlaa energiaa elämän paheksumiseen, epäoikeudenmukaisuudesta valittamiseen jne., ohjaan sen luomiseen, ja sitten minusta tulee elämäni todellinen rakastajatar, en olosuhteiden ikuinen uhri.

Kaikki on vain siellä, ja tänään se on tällaista, ja hyväksyn tämän tilanteen, koska uskon, että se on tullut, koska tarvitsen sitä johonkin. Ja keskityn ymmärtämään miksi, en olemaan tyytymätön.

Mistä muista hyväksymisen näkökohdista haluan puhua.

Hyväksyminen ei ole alistumista ja kätensä laskemista. Ei lainkaan. Hyväksyminen tarkoittaa sitä, että annat sen olla elämässäsi samalla kun teet jotain tilanteen muuttamiseksi. Ja tämä lupa on paljon arvokas. Et ole vihainen tuulelle, joka joskus muuttuu hurrikaaniksi, tai lumelle, joka yhtäkkiä meni ja nukahti koko matkan. Ja miksi? Koska myönnät – se vain on, ja siinä se.

Mutta kaikki mitä elämässäsi tapahtuu, myös vain on. Ja usein se ei ole sitä miltä näyttää. Luo hiljaisuus ja katso mitä tapahtuu, anna sen olla, opettele luottamaan siihen, mitä tulee, äläkä näe sitä pahuus. Kyse on luottamuksesta maailmaan, ja jos joko poistat arvioinnin tai yrität tehdä siitä objektiivisia, tunnet rauhaa ja hyväksyntää.

Hyväksyminen tarkoittaa ehdottoman "kyllä" nykyisyydellesi ja tulevaisuudellesi. Maailman hyväksyminen alkaa itsensä hyväksymisestä, jotta voidaan sanoa "kyllä" sille, mistä et ehkä pidä itsessäsi tänään. Opimme sanomaan täyden "kyllä" kurssilla "Haluan rakastaa itseäni". Joskus kyllä ​​on paljon vaikeampaa kuin ei, mutta mikä parantava vaikutus sillä on elämäämme!

Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset apua, lähetä minulle sähköpostia.

Psykologinen tilanteen hyväksyminen

Jos etsit halauksia, avaa vain kätesi.

Ajoittaa

Meidän tyttöjen välillä tai Rakkaus ja seksi naisen elämässä

Ei-lapsellisia lasten kasvatuksen salaisuuksia

Onnellinen nainen

Sosiaaliset promootiot

uusimmat kommentit

Marinan aikataulu.

Marinan aikataulu.

Mies ja nainen.

Mies ja nainen.

Mies ja nainen.

Yhteyspuhelimet: + 2970, + 7941.

Vertaus

Kerran nuori nainen tuli kyyneliin viisaan miehen luo, kaunis tyttö: - Mitä minun pitäisi tehdä.

Tilanteen hyväksyminen

Usein olemme elämässämme huolissamme joistakin tilanteista. Ehkä nämä ovat ristiriitoja muiden ihmisten kanssa, vaikeuksia perheessä tai työssä, joitain muita ongelmia. Jokainen tällainen ongelma ei tule elämäämme sellaisenaan. Se sisältää aina jonkin meille tarpeellisen opetuksen henkilökohtainen kasvu. Elämä - viisas opettaja, ja hän lähettää meille nämä tilanteet, jotta meistä tulisi parempia. Mutta tiedämmekö miten käsitellä elämänongelmiamme pätevästi? Materiaali opettaa sinulle, kuinka oppia omasta elämän ongelmia, sekä kuinka todella muuttaa kaikkia näitä tilanteita. Ja tämä ei ole mikään abstrakti teoria, vaan todellinen kokemus jonka hankit näiden oppituntien aikana.

Jokainen ihminen elämässä on kohdellut jotakuta rakkaudella, muista vain se. Ehkä lapsellesi, miehellesi, vaimollesi, vanhemmillesi, no, sillä ei ole väliä mitä tai kenelle, no, muista nyt tämä tunne, tämä puhtaasti sisäinen tunne, tämä rakkauden tila jotakuta kohtaan. Tämä on eräänlainen tunne jonkinlaisesta energiasta, ehkä jopa sisäisestä, eräänlaisesta tunnetilasta, joka liittyy tähän tunteeseen.

Ole hyvä ja viritä hieman lisää. Ole vain tietoinen tästä tunteesta itsessäsi ja suuntaa nyt tämä tunne tähän ongelmalliseen tilanteeseen. Se opettaa sinulle jotain. Siksi yksinkertaisesti reagoi rakkaudella, suuntaa tämä hienovarainen rakkauden energia tähän tilanteeseen. Aivan kuin henkisesti ajattelet häntä ja ohjaat tämän rakkauden energian häneen. Jatka vain sillä tuulella. Anna sen energian vain virrata tähän tilanteeseen. Anna sen tapahtua itsestään, vastoin tahtoasi. Älä puutu mihinkään, vaan katso.

Joten, anna tämän rakkauden tunteen voimistua, tämä rakkauden energia! Tuossa ongelmallisessa tilanteessa. Tietty opettajasi on siinä, koe kiitollisuuden tunne häntä kohtaan. Avaa sydämesi tälle suhteelle. Älä ajattele mitään, anna sen energian virrata enemmän ja enemmän.

"Hyväksymisvaihe" on tärkein, koska kaikki alkaa siitä. Täältä löydät opetuslapsen aseman, hyväksyt sen. Ja tämä asema, haluan kiinnittää huomionne, se ei ole henkistä, kuten "Olen opiskelija, hän opettaa minua, mutta silti hän on roisto." Se on tunne-asento, tiedätkö? Eli suhtaudut tähän emotionaalisesti: hyväksyt tämän tilanteen emotionaalisesti omaksesi, etkä vain jonkun filosofisen, etäisen mielessä.

Ortodoksisessa uskonnollisessa perinteessä tätä asemaa kutsutaan "parannukseksi" syvemmin ilmaistuna. Ja tämä on ortodoksisen henkisen kulttuurin perusta. Katumus ei ole jonkinlainen ajatussuunnitelma, se on erityinen tunne, joka läpäisee sinut, ymmärräthän, jaloista päälaelleen, tämä on tunne. Siitä se muutos alkaa, tiedätkö? Tästä oppiminen alkaa. Pyri siis tunteeseen, älä johonkin henkiseen skeemaan.

Tehdään nyt toinen harjoitus samasta aiheesta, jotta voimme syventää ymmärrystämme tästä hyväksymismetodologian ensimmäisestä vaiheesta. Ole hyvä ja ota joku muu tilanne. On parempi, jos se liittyy johonkin henkilöön, joka aiheuttaa sinulle huolta, vakavia ongelmia elämässä. Sillä ei ole väliä kuka se on: pomo, alainen, kumppani, ystävä, vaimo, aviomies, anoppi jne. Olemme jo sanoneet, että tämä henkilö, joka tulee elämääni ja joka tuo minulle jonkinlaisen ongelman, tuo minut itse. Ei hän itse, vaan me itse. Tuo meidät takaisin. Tämä on opettajamme. Sen kautta meille palaa jotain, mikä meidän on muutettava itsessämme ihmisenä.

Ja nyt kuvittele. Oletetaan, että, kuten olemme jo sanoneet, vihaamme usein sellaisia ​​opettajia. Oletetaan, että jos menit tenniskentälle ja siellä on valmentaja, joka opettaa sinulle, mitä hän tekee? Ajattele sitä. Oletetaan, että aloittelija tennispelaaja ei osaa torjua lyöntejä vasemmalta - se on aina vaikeampaa kuin oikealta, se on vain epämiellyttävää. Mitä valmentaja sitten tekee? Hän lähettää pallot vasempaan kulmaan yhä uudelleen ja uudelleen, jotta pääset toistuvasti sinne vasemmalle ja hallitset tämän taidon. Vihaatko valmentajaa siellä tenniskentällä? Ymmärrät, että hän toimii sinun eduksesi. Kuka on valmentaja? Valmentaja on sparrauskumppanisi, tällainen lajin käsite on sparraus. Sama on nyrkkeilyssä.

Videokatkelmia Oleg Gadetskyn koulutusseminaarista "Kohtalon lait". Osa 3. Muuttuvat karmiset tilanteet

Psykologinen tilanteen hyväksyminen

Hyväksyminen on yksi kokemuksen taitavan käsittelyn periaatteista mindfulnessin (mindfulness) harjoittamisessa. Se tarkoittaa järjettömän taistelun hylkäämistä todellisuuden kanssa, todellisuuden oikeuden tunnustamista olla epämiellyttävä, tuskallinen.

Kieltäytyä yrityksistä hallita tunteita, olematta tottelematta emotionaalisia impulsseja; - tunnistaa vastuualueensa jne.

Hauskuus, epätoivo, ilkeys, joskus ymmärrys katsovat odottamattomana vieraana. Tervehdi ja kohtele heitä kaikkia!

Vaikka vierailla on monia piinaa, jotka lakaisevat rajusti kaikki talosi huonekalut, osoita silti kunniaa kaikille.

Ehkä hän puhdistaa sinut uudesta ilosta.

Pimeä ajatus, häpeä, pahuus – tapaa heidät kynnyksellä nauraen ja kutsu heidät sisään.

Ole kiitollinen jokaiselle, joka tulee, sillä kaikki lähetettiin oppaaksi ylhäältä

Psykologinen tilanteen hyväksyminen

Kuulet sanan "hyväksyminen" hyvin usein. "Hyväksy itsesi", "hyväksy maailma", "hyväksy muut"... Kaikki tämä on hienoa, mutta kuinka ymmärtää mikä se on - toisen ihmisen hyväksyminen? Todellisuuden hyväksyminen? Tapahtumien hyväksyminen? Itsehyväksyntä? Toisten hyväksyminen?

On äärimmäisen vaikeaa ymmärtää, ymmärtää, mikä se on - "hyväksyminen". Oli vaikeaa hyväksyä itseään, oli vaikea hyväksyä jotain toisissa, mikä oli "väärin" ja "arvotonta". Mitä kovemmin yrität, sitä enemmän se saa sinut sairaaksi. Mitä sitten tehdä?

Muistaa Kreikkalainen myytti Prokrustuksesta? Tämä rosvo houkutteli ohikulkevat matkustajat taloonsa, asetti heidät sitten sänkyynsä - ja sitten, jos sänky oli henkilölle lyhyt, hän katkaisi ihmisestä sen, mitä hän piti tarpeettomana. Jos sänky päinvastoin oli liian suuri, hän alkoi venyttää viatonta jalankulkijaa sängyn kokoiseksi.

Tekikö hän sen vain siksi, että oli paha? Epävarma. On täysin mahdollista, että hän uskoi vilpittömästi, että kaikkien ihmisten tulisi olla samankokoisia kuin hän - ja siksi hän parhaista aikeistaan ​​mukautti heidät omiin mittoihinsa.

Tavalla tai toisella ilmaus "Prokrustelainen sänky" tuli meille vuosisatojen ajan. Ja tämä ilmaus selittää erittäin hyvin hyväksymisen merkityksen. Jos en hyväksy jotain, minulla on sisäinen protesti. Joten luulen tietäväni "miten", miten se tehdään oikein. Ja yritän saada sen sopivaksi.

Hukkaamme arvokasta aikaa omasta elämästämme ja hermostuneesta energiasta ajattelemalla ja puhumalla asioista, jotka ovat kaukana omien mandaattiemme ulkopuolella. Vapautamme itsemme vastuusta omasta onnellisuudestamme, omasta mielenrauhastamme ja sielumme rauhasta - selitämme itsellemme, että niin väärässä maailmassa on yksinkertaisesti mahdotonta olla onnellinen.

Käytämme energiaamme siihen, mitä emme voi muuttaa, alamme kouluttaa muita ihmisiä, manipuloida heitä - sen sijaan, että tekisimme rauhallisesti omia asioitamme. omat asiat. Kun vielä onnistumme "korjaamaan" toisen ihmisen, huvittelemme ylpeyttämme, egoamme ja luomme itsellemme illuusion omasta kaikkivaltiudesta.

Itsensä hyväksyminen, muiden hyväksyminen aktiivinen prosessi! Ihmiset sekoittavat usein hyväksynnän toimimattomuuteen. Hyväksyminen ei kumoa oikeita toimia epämiellyttävien tilanteiden korjaamiseksi ja oman elämän parantamiseksi. Hyväksyminen ei tarkoita: nöyryyttä, valmiutta alistua jonkun toisen tahtoon; suvaitsevaisuus tai välinpitämättömyys; itsepetos ja paeta todellisuudesta; kehityksen pysähtyminen, passiivisuus.

Hyväksyminen on yksi kokemuksen taitavan käsittelyn periaatteista mindfulness-harjoittelussa. Se tarkoittaa järjettömän taistelun hylkäämistä todellisuuden kanssa, todellisuuden oikeuden tunnustamista olla epämiellyttävä, tuskallinen.

Hyväksymisstrategialla voi olla monia ilmenemismuotoja:

Varaa paikka tuskalliselle kokemukselle;

Tunnista häviämisen mahdollisuus;

Kieltäytyä yrityksistä hallita tunteita, olematta tottelematta emotionaalisia impulsseja;

Tunnista vastuualueesi jne.

Ja sitä paitsi itsensä hyväksyminen, toisten hyväksyminen on:

1. Yhteys todellisuuteen. Hyväksyminen on harmonista kontaktia todellisuuden kanssa, mikä tarkoittaa sen hyväksymistä, mitä itsesi ulkopuolella ja sisälläsi tapahtuu Hyväksymällä tunnistat objektiivisen todellisuuden ja hyväksyt sisäisesti ja annat vain olla mitä tapahtuu Hyväksyminen on antaa jonkin olla sellaisena kuin se on . Hyväksyminen on täydellinen sisäinen sopimus sen kanssa, mikä on. Toisen ihmisen hyväksyminen tarkoittaa, että hänelle annetaan oikeus olla sellainen kuin hän on.

Toisen ihmisen tunteiden hyväksyminen tarkoittaa, että annat heille oikeuden yksinkertaisesti olla olemassa toisen ihmisen sisällä. Antaa toiselle ihmiselle oikeuden tuntea juuri ne tunteet, jotka hänellä on.

Todellisuuden tai tapahtumien hyväksyminen tarkoittaa, että heille annetaan oikeus olla.

Ei arvioitu. Hyväksyminen on tuomitsematon prosessi, hyväksyminen tarkoittaa kaiken havaitsemista ehdoitta, ilman arviointia, jakamatta "mustaan" ja "valkoiseen", hyvään ja huonoon.

Tässä hetkessä. Hyväksyminen on olemassaoloa nykyhetkessä ilman subjunktiivisia tunnelmia. Älä mieti mitä se voisi olla. Älä mieti, miten sen pitäisi olla. Älä mieti, miten haluaisit sen olevan. Ole vain tietoinen siitä, mitä se on, ja mene sen mukaan. Hyväksy, että se on. Tämä on mitä se on hyväksyä.

Tunnustus. Ilman hyväksyntää rakentava vuorovaikutus ulkomaailman kanssa on mahdotonta. Et voi poimia omenaa tunnustamatta sen roikkuvan siellä. Voit kieltää sen olemassaolon. Tästä voi väitellä. Voit tuomita hänen syntymänsä. Et ehkä ole samaa mieltä siitä, että hänen pitäisi olla täällä. Mutta se on täällä, aivan edessäsi. Ja jos tunnistat, mitä todellisuus on, vain silloin voit ottaa yhteyttä siihen ja muuttaa jotain tai yksinkertaisesti hyödyntää tämän todellisuuden täyteyttä. Hyväksyminen on tunnustamista, että se on. Tunnista ilman ehtoja. Se voi olla suhde, se voi olla asenne sinua kohtaan, se voi olla asenteesi johonkin tai johonkin. Se voi olla toimia suhteessa sinuun, se voi olla ominaisuus - sinun tai toisen henkilön, se voi olla köyhyytesi tai sairautesi, se voi olla surusi. Emme ehkä yksinkertaisesti ymmärrä emmekä täysin ymmärrä mitä se todella on, miksi se annettiin meille, miksi me tarvitsemme sitä.

Luottamus. Hyväksyminen on luottamista todellisuuteen ja itseesi. Luota siihen, että tämä kaikki ei ole vain niin, että kaikki tämä on jotakin varten. Jotain tärkeämpää kuin ymmärrätkään Tämä hetki. Hyväksyminen tarkoittaa jopa mennä vielä pidemmälle ja alkaa etsiä tärkeitä merkityksiä, joita tarvitset nyt niin paljon siinä, mikä on ja mikä voi jopa olla. Aloita poimimaan, mitä todellisuus opettaa sinulle, mitä opetat itse, mitä kehosi opettaa sinulle, mikä on arvokasta piilossa itsessäsi, sielussasi, itse tilanteessa.

Energiansäästö. Kun emme hyväksy jotakin itsessämme tai ystävässämme, emme vain kiellä sitä toisessa tai itsessämme. Emme vain käytä sitä, mitä meillä on, emme käytä sitä itsemme ja muiden hyödyksi. Käytämme elintärkeää energiaa, voimaa ja aikaa taistelemaan sitä vastaan, mitä emme hyväksy.

Hyväksyminen.

S. I. Ozhegovin ja N. Yu. Shvedovan selittävässä sanakirjassa sanalla "hyväksy" on 18 merkitystä tai sen käyttömahdollisuudet (lisätietoja täältä)

Jos teet yhteenvedon kaikista niiden luetelluista merkityksistä, hyväksyminen on vastakohta välttämiselle, haluttomuudelle nähdä, kuulla tai tietää jotain. Tässä on tärkeää korostaa: ei vastustusta, vaan välttämistä. Joissakin lähteissä hyväksyntä psykologiassa vastustaa vastustusta, mikä ei heijasta tarkasti itse hyväksymisen periaatetta. Esimerkiksi iskun ottaminen ei ole iskun välttämistä, vaan suoraa vastustusta. Osoittautuu, että vastarinta voi joskus olla jopa identtinen käsite.

Toinen argumentti voi olla sanan hyväksy synonyymejä, jotka ennen kaikkea vastaavat sanoja - ota tai ota. Niitä kaikkia yhdistää käsite läheisestä kosketuksesta yhteen tai toiseen esineeseen, tapahtumaan, toimintaan ja niin edelleen. Vastus lähes aina sisältää läheistä kontaktia (vuorovaikutusta tai vastustusta), jossa hyväksymisellä on rooli. tärkeä rooli, koska hyväksyminen auttaa ihmistä ongelmien välttämisen sijaan näkemään ne, ottamaan heihin yhteyttä ja etsimään tapoja ratkaista ne. Tätä psykologia kutsuu hyväksymiseksi. Eli sen olemassaolon tosiasian tunnustaminen.

Itse asiassa hyväksyminen psykologiassa edellyttää riittävää näkemystä tilanteesta. Kaikki, minkä hyväksymme, pidetään itsestäänselvyytenä, mutta ei tule osaksi meitä, vaan se on kuin haaste (sarjasta osumaan). Esimerkiksi riskin tai vastuun ottaminen on mitä se on. Hyväksymme - se tarkoittaa, että olemme tietoisia kaikesta, mikä sen takana on, ja tiedämme, mitä voidaan vastustaa. Se on tietoista toimintaa tietoisessa tilanteessa.

Objektiivisen todellisuuden hyväksymisellä tai hyväksymättä jättämisellä on merkittävin vaikutus laadukkaaseen päätöksentekoon. Päätöksenteko on prosessi, jossa valitaan rationaalinen tai irrationaalinen vaihtoehto (lähde). Järkevä valinta on mahdollista vain tilanteen asianmukaisella arvioinnilla eli tilanteen hyväksymisellä.

Hyvin usein tilanteen hyväksymistä vaikeuttaa väistämättömän pelko. Pelko on toinen syy, joka estää meitä katsomasta asioita objektiivisesti. Hyvä esimerkki tästä ovat hyväksymisen vaiheet, jotka Elisabeth Kübler-Ross tunnisti potilailla ilmoitettuaan heille parantumattomasta parantumattomasta sairaudesta.

1. Järkytys ja kieltäminen ovat juuri se pelko, joka estää meitä hyväksymästä väistämätöntä. Mielenkiintoista on, että jotkut potilaat pysyvät tässä vaiheessa aivan loppuun asti.
2. Viha - pääkysymys, joka kysyy henkilöltä: "Miksi tämä tapahtui minulle?" Yleisesti ottaen tässä vaiheessa ihminen etsii syyllistä sekä itsestään että muista.
3. Sopimus - henkilö etsii tilaisuutta neuvotella kenen tahansa kanssa: Jumalan, kohtalon, lääkäreiden, rakkaiden, itsensä kanssa jne. Hän yliarvioi elämänsä ja lupaa korjata kaiken.
4. Masennus on se, mitä ihmiset kutsuvat: "kuoleman odotus on pahempi kuin kuolema itse." Täyttä apatiaa toivottomuudesta, haluttomuudesta tehdä mitään, maailma menettää värinsä.
5. Hyväksyminen on tietoisuutta kuoleman väistämättömyydestä kaikelle elävälle.

Yllä kuvatut hyväksymisen vaiheet osoittavat meille enemmän kuin vain kuoleman hyväksymisen. Useimmat meistä hyväksyvät samassa järjestyksessä kaiken, mihin emme olleet valmiita aiemmin. Lievästi sanottuna emme ole kovin halukkaita hyväksymään objektiivista todellisuutta, jos se uhkaa meitä jollakin epämiellyttävällä tavalla. Ja sitten puolustusmekanismit tulevat peliin. Lyhyesti sanottuna tämä on tiedostamaton kykymme vääristää todellisuutta, mikä tekee siitä mukavampaa egollemme. Objektiivisesti tämä muistuttaa strutsin strategiaa, joka vaaran aikoina hautaa päänsä hiekkaan uskoen, että tällä tavalla se on turvallisesti piiloutunut.

Ongelmien välttämisen seuraukset puolustusmekanismeja Sigmund Freud ja hänen seuraajansa kuvailevat hyvin. Olen kuvaillut tässä ongelman yleistä näkemystä.

Tilanteen hyväksyminen on kykyä korreloida haluttu riittävästi todelliseen.

Toimimme siis periaatteella:

Otat mitä sinulla on ja teet mitä tarvitset.

Otat sen, mitä sinulla on - se tarkoittaa, että hyväksyt sen, muuta tapaa ei ole.

Ihminen saa vain sen minkä pystyy hyväksymään.

Kuten aina, kannattaa aloittaa itsestään tai itsensä hyväksymisestä. Itsensä hyväksyminen - arvasit sen, on nähdä itsemme sellaisina kuin olemme. Tämä on ensinnäkin riittävä itsetunto, joka esimerkiksi henkisesti vastaa nöyryyttä (lisätietoja täällä).

Henkilön hyväksyminen tai yksinkertaisesti muiden samalla alueella olevien hyväksyminen. Tässä meidän itsekkyytemme tulee peliin. Kiinnitä huomiota, vaikka ego on sanan egoismi juuri, se ei ole pahan juuri, tämä on tärkeää. Ego tulee latinalaisesta egosta, joka tarkoittaa yksinkertaisesti "minä". Toisin sanoen egon kanssa taisteleminen on sama kuin itsensä kanssa taisteleminen, mikä ei aina ole järkevää. Ongelma ei ole niinkään egossa, vaan itsekkyydessä, omaan persoonaan keskittymisessä ja itsensä korottamisessa muiden yläpuolelle. Tämä estää riittävän itsemme ja kaiken ympäröivän arvioinnin. Jos alamme tukahduttaa egoamme (pahan juurena), tämä johtaa itsemme alenemiseen tai itsemme aliarviointiin ja tätä taustaa vasten muiden yliarviointiin.

Itsensä hyväksyminen on suoraan verrannollinen muiden hyväksymiseen.

Toivon, että yllä oleva materiaali korostaa riittävästi, kuinka itsensä hyväksyminen, toisen hyväksyminen ja elämän hyväksyminen yleensä on tärkeää kehityksemme ja kasvumme kannalta kaikilla elämämme alueilla. Ja kuitenkin, lopuksi, viittaan neljään jaloin totuuteen, jotka yksi ihmiskunnan suurimmista opettajista, Buddha Shakyamuni, muotoili.

1. Elämässä on paljon kärsimystä - ongelman hyväksyminen.
2. Jokaisella kärsimyksellä on syy - vastuun ottaminen.
3. Jos on syy, niin on tapa ratkaista se - tilanteen hyväksyminen.
4. Tätä varten sinun on seurattava polkua, joka johtaa vapautumiseen - itsensä hyväksymiseen.

Kuinka oppia hyväksymään ja miksi se on tärkeää

Tämä on ensimmäinen artikkeli sarjassa, joka käsittelee hyväksyntää ja kuinka oppia hyväksymään itsesi ja elämän olosuhteet.

"Koska kaikki olosuhteet

se on lahja ja jokaisessa kokemuksessa on aarre."

Neil Donald Walsh

Se, kuinka hyvin elät elämääsi, mihin suuntaan, negatiiviseen tai positiiviseen, riippuu sinusta.

Merkittävä rooli tässä on kyvyllä hyväksyä kaikki olosuhteet: epämiellyttävät tilanteet, tuskalliset olosuhteet ja sosiaaliset konfliktit.

"Hyväksymisen" taidon saavuttamiseksi suosittelemme ymmärtämään, mitä se on ja kuinka voit oppia hyväksymään.

Tämän artikkelin lopusta voit ladata vihkon "Kuinka oppia hyväksymään" ja tämän artikkelin tekstiversion.

Mitä on hyväksyminen

Hyväksyminen on uusi ymmärryksen taso.

Tämä on ymmärrys siitä, että kaikki, mitä sinulle tapahtui, jostain syystä tarvitset sitä.

Ymmärtäminen, että ongelma tulee aina sisältäsi ulospäin ja ilmenee sisältäpäin ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta. Saat sen, mitä lähetät maailmalle.

Ulkomaailma viestii sinulle tilanteen kautta, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota ITSEESSÄ.

Ymmärtäminen, että tilanteen hyväksyminen ei tarkoita tapahtuvan epäoikeudenmukaisuuden hyväksymistä, ei tarkoita alistumista olosuhteisiin.

• Hyväksykää, että tilanne on jo luotu ja että meidän on edettävä tämän tosiasian perusteella.
• Ymmärrä, että tapahtumia on mahdotonta muuttaa, mutta voit ymmärtää ne eri tavalla.
• Löydä syy, miksi tämä tilanne syntyi elämässäsi, ja ymmärrä, kuinka toimia, jotta tämä ei tapahdu sinulle.

Mikä on tärkeää oppia hyväksymään

# 1 Hyväksy itsesi

Ihmisen on vaikea hyväksyä itseään, kun hän on tyytymätön itseensä.

Itsensä hyväksyminen tarkoittaa kaikkien vahvuutesi ja heikkoutesi hyväksymistä. Hyväksy, että ihminen on epätäydellinen olento.

Ymmärrä, että sinulla on oikeus tehdä virheitä, että sinun ei tarvitse olla täydellinen kaikessa.

Ja että sinun ei tarvitse täyttää muiden odotuksia sinua kohtaan, sinun ei tarvitse miellyttää.

Katso myös 14 harjoitusta, jotka auttavat sinua hyväksymään itsesi ja elämäsi täysillä!

# 2 Hyväksy muut ihmiset

Toisten hyväksyminen on vaikeaa, jos et ymmärrä, että sinua (sinun näkökulmasta katsottuna) satuttavat ihmiset eivät todellakaan ole kivun lähde.

Tällaisten ihmisten kautta olosuhteet näyttävät sinulle, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota itsessäsi.

Et voi hyväksyä tilannetta yhden henkilön kanssa, syytät häntä, samanlainen tilanne syntyy muiden kanssa.

Koska maailma antaa sinulle signaalin "kiinnitä huomiota lähteeseen itsessäsi", kunnes ymmärrät itse ongelman olemuksen.

Kun hyväksyt ympärilläsi olevat ihmiset, ymmärrät, että ihmiset voivat olla epäreiluja muita kohtaan.

Samaan aikaan et arvioi ihmisten toimia etkä tuomitse niitä. Ymmärrät, että ihmiset eivät voi täyttää odotuksiasi.

Toisen ihmisen hyväksymistä voidaan verrata äidin hyväksymiseen. Äiti ottaa helposti vastaan ​​pienen järjettömän lapsen kepposet ja kaikki teot.

Hyväksyminen on kykyä ymmärtää, että ihminen EI KOSKAAN muutu.

Svetlana Dobrovolskaya puhuu tästä erittäin hyvin:

#3 Hyväksy tilanne (olosuhteet)

Olosuhteiden hyväksyminen tarkoittaa samaa mieltä siitä, että tässä elämässä on asioita, jotka eivät vastaa näkemystäsi ja käsitystäsi Maailmasta. Että kaikelle on paikkansa.

Sekä sen, minkä koet positiivisesti, että sen, mitä koet negatiivisesti.

Koska käsitteet "positiivinen" ja "negatiivinen" ovat suhteellisia. Sekä käsitteet "hyvä ja paha", "vaikea ja helppo", "miellyttävä henkilö ja epämiellyttävä".

Kaikki nämä ominaisuudet annetaan, kun arviointi annetaan. Eikä ole ollenkaan välttämätöntä, että se, mistä pidät, miellyttää muita.

Tai mikä on sinulle epämiellyttävää, on todennäköistä, että muut ilahtuvat. Koska arviointi- ja havaintokriteerit ovat jokaiselle erilaiset.

Esimerkiksi sää. Loppujen lopuksi on päiviä, jolloin hän ei ole miellyttävä sinulle. Mutta hyväksyt tämän tosiasian etkä yritä muuttaa säätä.

Ja se, että et esimerkiksi pidä sateesta, ei tarkoita, että kaikki muut ihmiset eivät rakastaisi tätä luonnonilmiötä. Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka rakastavat sadetta.

Miksi on tärkeää oppia hyväksymään?

Hyväksymättä ihminen kuluttaa siten paljon voimaa, energiaa ja aikaa vastustaakseen olosuhteita.

Jos ihminen ei voi hyväksyä olosuhteita, hän toistaa jatkuvasti tapahtumia ajatuksissaan ja joka kerta kun hän on huolissaan siitä.

Näin toimimalla ihminen vain tuhoaa itsensä sekä henkisesti että fyysisesti.

On myös tärkeää ymmärtää, että elämässäsi ei ole vähemmän epämiellyttäviä tilanteita ja pettymyksiä, mutta kun olet oppinut hyväksymään, alat siten toimia sinun vahingoksi.

Ensinnäkin tarvitset kykyä hyväksyä henkilökohtaisesti, ei sinulle epämiellyttävien tapahtumien osallistujia.

Ei ole väliä mitä tapahtumia tapahtuu ulkomaailmassa, on tärkeää, miten reagoit näihin tapahtumiin.

Hylkäämistä voidaan verrata myrkylliseen juomaan, jota juot itse, mutta odotat vahingon tapahtuvan "pahalle" henkilölle.

Eli hyväksyminen on ennen kaikkea itsestäsi huolehtimista.

Oppimalla hyväksymään ihmisestä tulee harmonisempi persoonallisuus. Siitä tulee vahvempi, rauhallisempi, tasapainoisempi, vapaa dogmeista ja mielipiteistä.

Sellaista henkilöä on vaikea manipuloida.

On tärkeää oppia hyväksymään paitsi vahvuutesi, myös heikkoutesi. Opi tekemään tämä artikkelista.

Kuinka oppia hyväksymään

Vaihe 1. Hyväksy "Kyllä, se tapahtui"

Älä sekoita tätä kohtaa nöyryyteen.

Hyväksyminen tarkoittaa hyväksymistä, että tilanne on väistämätön, että olet valmis raahaamaan vastoinkäymisiä koko loppuelämäsi. Sovittelu on alistumista olosuhteisiin.

Ja tilanteen hyväksyminen tarkoittaa hyväksymistä, että se on jo tapahtunut, mutta samalla ymmärtää, että mistä tahansa tilanteesta on aina ulospääsy, ja myös tästä. Ja yleensä ulospääsyä on enemmän kuin yksi.

On vain löydettävä tämä ulospääsy.

Vaihe 2. Etsi syy "miksi se tapahtui"

Jokainen tilanne sisältää "viisauden helmen".

Mieti, miksi tämä tilanne tapahtui sinulle. Ymmärrä, mitä tärkeää se korostaa sinulle.

Kiitä kaikkia tapahtumien osallistujia, älä unohda itseäsi uudesta visiosta tapahtuneesta.

Jos sinulle on tärkeää oppia hyväksymään menneisyytesi, lue

Vaihe 3. Siirry eteenpäin katsomatta taaksepäin

Esimerkiksi: lähdit kotoa ja ulkona sataa. Sinun piti mennä takaisin hakemaan sateenvarjo. Et loukkaannu ja valita sateesta, että se on sinulle sopimatonta.

Vaikka murisit, et varmasti roiku tässä tilassa pitkään aikaan.

Hyväksy tämä tosiasiana ja tämän tilanteen perusteella toisen kerran, ennen lähtöä, katso ulos ikkunasta ja nappaa tarvittavat tavarat heti mukaan, jotta sinun ei tarvitse palata.

3 käyttöön otettavaa tekniikkaa

Tekniikka #1 Hengityksen hyväksyminen

Tarjoamme sinulle hyvin yksinkertaisen käytännön hyväksyä kaikki ja kaikki.

Sitä kutsutaan hyväksymisen hengitykseksi, ja se suoritetaan aamulla heti kun heräät.

• Tule ikkunaan, tervehdi uutta päivää ja ilmoita valmiudesi hyväksyä kaikki tapahtumat elämässäsi, jotka tapahtuvat sinulle tänään.
• Pyydä korkeampia voimia auttamaan sinua ja ohjaamaan sinua vaikeina aikoina.
• Ilmaise aikomus nähdä syvyyttä ja viisautta jokaisessa vaiheessa, kaikissa päivän olosuhteissa.
• Hengitä syvään ja ota iloisesti vastaan ​​kaikki tämän päivän lahjat!

#2 Itsehyväksymisvahvistukset

Haluatko lisätä itsesi hyväksymistä ja luottamusta maailmaan tekemällä vain 5 minuuttia päivässä?

Chakrojen vahvistukset auttavat sinua. Nämä ovat yksinkertaisia ​​ja samalla ainutlaatuisia käytäntöjä, joiden avulla voit "pumpata" tärkeitä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia helposti ja nopeasti.

Tekniikka #3 Lopeta kaikki

Yhdessä Mastery Keys Training Centerin asiakkaille suunnatussa webinaarissa Alena ehdotti seuraavaa käytäntöä:

"On yksi ele, joka murtuu useimmista ihmisistä vaikeina aikoina.

Kun nostat kätesi ylös ja sanot sydämessäsi: "Vittu..."

Olemme kanssasi sivistyneet ihmiset, joten kutsutaan tätä elettä "Pistä kaikki alas".

Siten luovut vastuusta kaikista 3D-maailman kahvoista ja siirrät sen korkeammille voimille korkein resoluutio tilanne ja korkein hyvä."

Monet kirjoittivat webinaarin jälkeen, että ele toimi vaikeassa tilanteessa. Kokeile ja sinä.

Ja muista keskittyä siihen, mikä on sinulle todella tärkeää.

Todistaaksesi epäoikeudenmukaisuutta sinua kohtaan tai pitääksesi huolta itsestäsi?

Kerro kommenteissa, mitkä olosuhteet elämässäsi ovat sinulle vaikeimpia hyväksyä!

Olga Ludera

Projektin "Keys of Excellence" työntekijä - Asiakaspäällikkö. Sertifioitu reinkarnaation harjoittaja

Jätä kommentti ja kerro meille mielipiteesi.

Kyllä... halusimme kirjoittaa lyhyen muistiinpanon, mutta siitä tuli kuten aina... harjoittelun myötä!

Yllättävän ajoissa. Kiitokset)

Kiitos, Alena! Kuten aina, ajoissa! Hyödyllistä tavaraa!

Kiitos kaikesta. Alan tajuta yhä enemmän… Elä tietoisemmin… Neuvojasi ovat meille tärkeitä… Kiitos.

Kiitokset! Artikkelit auttavat minua paljon ymmärtämään ja ymmärtämään käyttäytymistyyliäni ja oppimaan käyttäytymään eri tavalla, pitämään huolta itsestäni ja myös muita korjaamaan itseään!

Kiitos. Nämä tiedot ovat minulle erittäin tärkeitä ja ajankohtaisia. Yli vuosi tällä sivustolla ja aina mielenkiintoisia ja hyödyllisiä artikkeleita ja käytäntöjä. Nautin sen käytöstä ja välitän sen muille. Ympäristö ympärillä muuttuu, vanhat siteet tuhoutuvat, eikä sitä aina voida hyväksyä rauhallisesti, ymmärtäen ja päästää irti.

Hyvin kirjoitettu, vaikea toteuttaa. Kaikki on selvää ja ymmärrettävää lukiessa, mutta itse asiassa on jotenkin vaikeaa hyväksyä sitä, mistä ei pidä. Mielestäni on parasta päästää irti tilanteesta tai, jos mahdollista, päästä eroon ihmisistä, joiden kanssa se on huono.

Kiitos paljon! Minulla on nyt erittäin kireä suhde tyttäreni (3-vuotias) kanssa - huomiotta jättäminen, avoimia protesteja, kiukunkohtauksia. Päässäni toistuvat tilanteet...

Uudelleen Kiitos paljon takana käytännön neuvoja ja suosituksia. Ja muistutukseksi hyväksymisen ja nöyryyden erosta.

Ensinnäkin ei ole selvää, kuinka sielu eroaa hengestä ja mitä on henkinen kehitys periaatteessa ... ja onko henkistä kehitystä?)))

oikea-aikaista, asianmukaista ja varsinainen aihe ja minulle ja sukulaisille ja kaikille niille, jotka eivät ole välinpitämättömiä kehitykselle, tietoisuudelle, omalle elämälleen, rakkaudelle ja Jumalalle. Olen käyttänyt tätä käytäntöä itselleni ja perheelleni useita vuosia. Suhde on jo helppo, pidän siitä. Jatkamme tietämättömyyden hyväksymistä ja irtipäästämistä ja käännyttävää Valoa kohti :), mitä toivon kaikille.

Kiitos tiedoista. Kävi niin, että olen itse päässyt pitkän matkan. Henkinen kehitys, ja jos aiemmin törmäsin siihen useammin Opettajiin, niin nyt yhä useammin törmään opiskelijoihin, joiden on selitettävä tietonsa sormillaan. Ja toisen kerran korkeammat voimat lähettävät artikkelisi juuri AJASSA ja osoitteeseen. Nyt annan opiskelijoilleni vain linkin ja he itse lukevat kaiken ja voivat soveltaa sitä elämässään.

Ja nyt voin viettää aikaa ilman selityksiä luovuudestani, joka nyt virtaa lähes jatkuvana virrana...

Herättää muiden ihmisten ja sielujen sydämet,

Mahdollisimman kahleiden pimeydestä Suuri määrä Tallentaa.

En vieläkään tiedä, miten tämä tehdään

Mutta Ylhäältä tulevat voimat kertovat minulle, kuinka minun tulee käyttäytyä.

Paljasti minulle kohtaloni

Mitä voin tehdä parhaiten

Kun lahjani ja taitoni

Kaadun runoihini, luon helposti.

On kuin enkeli yläpuolellani auttaa minua

Kuiskaa riimejä ja sanoja korviini.

Hän tietää kaiken kaikesta maailmassa,

Ja tämän tiedon virtaukselle minun pääni on auki.

Kruunu, kosminen chakrani Sahasrara

Värisee ja tuntuu melkein aina,

Hänen kauttaan saan kaiken tarvitsemani, sanoisin niin,

Ja luovuuteni, jonka kaadan paperille.

Ei ihme, että luin kerran Internetistä,

Runous, kirjoittaminen ja piirtäminen, jonka Jumala on tällä palkinnut,

Kaikki tämä on kuin meditaatiota, ja huomasin sen

Kun luot, kaikki katoaa, pysyt virtauksessa itse, yksin.

Eikä mitään, eikä ketään enää tarvita,

Sielusi luo sinun kauttasi,

Ja minulle tämä aika on paras palkinto,

Luon runojani hitaasti.

Ja myös muu luovuuteni saattaa kiinnostaa jotakuta, varsinkin kun paljon on kirjoitettu meditaatioiden ja artikkeleiden vaikutuksen alaisena Alena Star - tähdellämme 🙂

Kiitos. kuin balsami sielulle

Kiitokset! Arvokasta tietoa! aion harjoitella! Minun on erittäin vaikea hyväksyä sellaisten ihmisten lähtöä ja hylkäämistä suhteista ja kommunikaatiosta, joiden kanssa olet ollut monta vuotta.

Kiitokset! Tieto tuli minulle ajallaan, juuri sitä mitä tarvitsin!

Kiitos hyödyllisestä artikkelista!

Kiitokset. Vastaus tuli hyvin ajoissa, mitä tarkoittaa hyväksyminen.

Alena, luen sinua ilolla ja kuuntelen sinua periskoopissa, voit sanoa, että saan kiinni joka sanan. Selität niin viisaasti ja ymmärrettävästi ja löydän aina vastaukset itselleni. Minun elämässäni vaikeinta hyväksyä on suhde lasten kanssa. En aina löydä tekosyitä heidän teoilleen, joskus se loukkaa. Kiitos tarjoamastasi arvokkaasta sisällöstä.

Kiitos paljon! Kuinka oikein, viisasta, totta!))) Erittäin hyödyllistä tietoa!

Mutta loppujen lopuksi meidän on myös kieltäydyttävä kommunikaatiosta, kun intressit eroavat ... Emme voi viedä muilta tätä oikeutta (

On toinenkin vaihtoehto: kirjoita omalla tekstilläsi muistiin mitä puresit ja lähetä se meille... Yhtäkkiä siitä on hyötyä yleisöllemme. Kiitos säkeistä!

Kiitos artikkelista, Olga. Vahva artikkeli ja älykäs. Ehkä itsensä muuttuminen ei ole itsensä uudelleenorganisointia, vaan yksinkertaisesti uutta ymmärrystä itsestään?

Oletko kiinnostunut tulkinnastamme? Tämä aihe on hyvin harkittu klassisissa teoksissa ...

Muistathan, että tässä iässä lapsi rakentaa tahtovoimaansa ... Vain protestien ja vanhempien kokeilujen kautta)

Hyväksyminen on viimeaikainen oivallukseni. Halu hallita ja hallita kaikkea pilasi elämäni suuresti. Kun tajusin sen yksinkertaisen totuuden, että Jumalaan pitää vain luottaa, niin elämä, keho rentoutui ja hengittäminen helpotti. Ja nyt tämän vahvistavat itse elämän vihjeet, kuten tämä artikkeli. Kiitokset.

Mielenkiintoinen artikkeli! Ah, yritän nyt hyväksyä sen flunssatilanteen ja siihen liittyvän työtaakan, joka kaatui minulle niin sopimattomasti) Ihmettelen kuinka kotitalouden tasolla tällainen tilanteen hyväksyminen toimii. Olenka, kiitos paljon! Muuten olisin kaivautunut päätöksiin, määräyksiin ja resepteihin yhdistäen tämän lääketieteelliseen toimintaan.

Kiitos hyödyllisistä tiedoista.

Kiitos artikkelista, hieno artikkeli. No, jos nostat kätesi ja lasket sen jyrkästi, edessäsi oleva ongelma ei kuitenkaan ole toiminut tällä tavalla pitkään aikaan, on hyvä, että muistutit, Joskus se on erittäin tarpeellista.

Luulen, että pureskelen sitä runoissani erittäin voimakkaasti, ja lisäksi runollisessa muodossa. Mutta toistaiseksi verkkosivustolla stihi.ru ei ole ollut aikaa julkaista kaikkea. Teen sen vähitellen ja aloitin rakkaustaiteestani. Ja aion julkaista lisää runoja henkisistä ja esoteerisista aiheista kokoelman muodossa painetussa tai sähköisessä muodossa. Vaikka postaankin jotain vapaa pääsy. Ja tietysti, Alena, jaan ne ehdottomasti kanssasi. Autat minua ja kaikkia ihmisiä. Kiitän sinua myös kaikin mahdollisin tavoin.

Tämä on kirjoitettu meditaatiosi vaikutuksen alaisena

Ryhmämeditaation edut

Ja tämä perustuu myös tietoihisi. Lisäksi onnistuin välittämään tilasi siten, että sitä lukevat ja harjoittavat Novosibirskin akateemikot astraaliset uloskäynnit he eivät uskoneet, että en itse ollut koskaan käynyt Astraalissa, pitäen minua Astral Pilotina, lisäksi "kokemuksella" 🙂

Runoja henkisistä ja esoteerisista teemoista. Tietoja astraalista

Ja silti uskon, että tämä runo kiinnostaa myös tämän sivuston lukijoita.

Kristuksen toinen tuleminen

Hieno artikkeli! Neljännesvuosisadan joogaharjoittelun aikana on tullut niin monia paljastuksia ja löytöjä, yksi niistä on toisten hyväksyminen, se on epärealistista ilman itsensä hyväksymistä. On pelejä, joita ihmiset pelaavat, ja on ihmisiä, jotka pelaavat pelejä, esimerkiksi uhrit, pelastaja, tyranni eivät leiki tarpeeksi - hyväksymisestä ei voi puhua ollenkaan. Se joka hyväksyi itsensä, hyväksyy helposti toisen, antaa hänelle oikeuden olla oma itsensä. Hänen vanhempansa, planeetta, tilanteissa, näkemällä mahdollisuuden tuntea ja todistaa itsensä

Hyvä Alena ja Olga, Svetlana Kiitos paljon ajankohtaisista tiedoista. Ratkaisen nyt hyväksymisongelmia. Se se on. mitä tarvitsen nyt. Kiitän Valon perhettä ja HE:täni.

Kiitos Olenka. Olet loistava kuten aina kaikessa!!

On erittäin vaikea hyväksyä, kun rakastettu mies osoittaa epäkunnioitusta, on välinpitämätön eikä arvosta ollenkaan. Mikä tässä on opetus? Lisää sisäistä itsetuntoa? Opi rakentamaan rajoja ja julistamaan, että tämä tilanne ei sovi minulle? Hyväksytkö sen, ettei miehen ole pakko täyttää odotuksiani ja lähteä?

kiittää! Tieto on kiinnostavaa ja tarpeellista. Mutta miten käytännössä toteutat sen?

Kiitos Olya ja Alyona Halusin kirjoittaa jotain päiväkirjaani, ja yhtäkkiä… huomasin, että minun oli kirjoitettava kaikki ulos. Tämä on indikaattori! Jokainen lause sisältää tärkeää tietoa ja täynnä energiaa. Kuten kaikki materiaalit minua kiinnostavista aiheista.

Hyvä Alena, Olga, Svetlana! Kiitos paljon työstäsi! Omassa tilanteessani en voi koskaan hyväksyä miestä, yritän aina muuttaa jotain hänessä, korjata se! Törmään samaan haravaan koko ajan. Luulen, että voin tehdä ihmisen uudelleen, mutta mitään ei koskaan tule ulos. Kaikki suhteeni noudattavat samaa skenaariota: yritän korjata asian, henkilö käyttäytyy aggressiivisesti, kärsin ja eroamme... Sitten ajattelen, että minussa on jotain vialla, ja exäni löytää tytön ja asuu normaalisti hänen kanssaan. Sen jälkeen, mitä kuulin Svetlanalta, yritin selvittää, miksi keksin sen! Kiitos!

Kiitos, kiitos työstäsi.

Kiitos ja pidän sitä opetuksena!

Erittäin hyödyllinen artikkeli... jota kaikki tarvitsevat... ja aina... minulle tällä hetkellä - vain arvokas löytö. Rakkaudella ja kiitollisuudella)

Tytöt! Olga! Kiitos paljon! Korosti täydellisesti vivahteita tällaisten tärkeiden prosessien ymmärtämisessä ja myös tärkeitä eroja. Kiitos tekniikasta - pidin todella "pätevästi käden heilutuksesta"))

Hieno artikkeli! Kauniisti ja helposti hyllyille aseteltu aihe on vaikea aloittelijoille. Annan linkin artikkeliisi ystävilleni. Erittäin hyvä päätös kirjoittaa tällaisia ​​"selvittäviä" artikkeleita. Kiitos paljon työstäsi!

Kiitos artikkelista.

Kiitos, Alena, Svetlana, Olga!

Artikkelisi inspiroivat, antavat voimaa ja luottamusta.

Hei kaikki! Elän hyväksynnässä! Kiitos opettajille!

Kiitokset! Loistava ja yksityiskohtainen artikkeli. Näin viisauden helmeni, kun pääsin sivustollesi ja aloin tutkia chakroja. Vaikeinta minulle on hyväksyä tekoni, vaikka näen jo nyt, että se kokemus oli minulle yksinkertaisesti välttämätön ja ymmärrän miksi.

Aion ehdottomasti harjoitella "hyväksynnän henkeä". Tykkäsin tehdä suunnitelmia ja järkyin aina, että ne pääsisivät irti. Järkyttynyt jopa huonosta säästä! Tämä on elämän hyväksymisen ja luottamuksen taitoa 🙂 nyt on vain flunssa, ja kaikki on sulanut, sataa :)))

Ihmisten kanssa on helpompaa, jostain syystä olen rakastanut kaikkia lapsuudesta asti. Olen samaa mieltä Svetlana Dobrovolskajan kanssa siitä, että ihmiset käyttäytyvät tällä tavalla, eivät hyvästä elämästä. Kuinka iloinen olenkaan siitä, että monet ihmiset näkevät valon muissa!

Kiitos artikkelista!

Kiitos väsymättömästä työstäsi auttaaksemme meitä elämään parempaa elämää.

Kiitos artikkelista! Erittäin ajankohtainen. Olen nyt muutaman päivän käyttänyt tekniikkaa nro 3. Toimii hyvin. Rakkaudella ja kiitollisuudella!

Ja kuitenkin, pelko voittaa minut enemmän kuin vain uskominen näihin sanoihin ja tähän käytäntöön... Entä jos se ei sitten toimikaan.

Olga, Alena, Svetlana kiitos artikkelista! Ajoissa, kuten aina! Selvitämme tyttäremme kanssa, kuinka hyväksyä maailma ja olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. Käyttämällä artikkelisi materiaalia minun on helpompi perustella neuvojani ja vastauksia hänen kysymyksiinsä.

Olen työskennellyt tämän parissa viimeisen vuoden. Opin hyväksymään ihmiset sellaisina kuin he ovat ja samoin tilanteiden kanssa. Ja juuri niin kaikki alkoi parantua. ja on myös tärkeää elää Tänään ja nyt.

He sanovat, että mikään ei tule elämäämme vahingossa. Se todella on. Minulla on juuri nyt tilanne, joka täytyy hyväksyä ja luultavasti... astua sivuun. Kiitos ajankohtaisista neuvoista!

Alena, kiitos! Näytät vastaavan mielessäni nouseviin kysymyksiini... herään ajatuksin ja... vastaanotan kirjeesi vastauksella. KIITOS!

Luin sen ja yhtäkkiä Optina Vanhimpien rukous nousi päähäni. Kuinka viisaasti siellä on kirjoitettu kaikkea maailmassa elämisestä ja suhteesta itseensä ja muihin. Nöyryys on orja-asema ja kaiken sen hyväksyminen, mitä elämäsi hetkellä on, ja ymmärtäminen "Mitä kylvät, sitä niittää." Opi kylvämään niitä siemeniä, jotka itäessään luovat kuvan maailmasta, jossa haluaisit elää maapallolla. kaikki kauneimmat versot omassa "Eedenin puutarhassasi"

Olga, Svetlana, Alena, kiitos! Kuten aina, kaikki on yksinkertaista ja tehokasta. Tällaisten artikkeleiden jälkeen harjoittaja Soul laulaa.

Kiitos Alena! Artikkelisi, kuten aina ajoissa. Tällä hetkellä yritän "ratkaista" elämääni yhä uudelleen ja uudelleen esiin nousevaa tilannetta enkä taaskaan ymmärrä miksi palaan siihen koko ajan Käytän.

Alena, työskentelen tämän kanssa koko ajan, mutta muita kerroksia tulee esiin. Kiitos. Kyllä, on pinnallisia loukkauksia, mutta on syviä, jotka tulevat esiin menneistä elämistä. Aluksi se on aina vaikeaa, ja sitten automaattisesti

Toista päivää olen tasapainoisessa tilassa. Ymmärrän, että mieleni täytyy löytää vastaus: MIKSI? Minulla on se (sellainen tila). Etsin eri lähteistä, luen, kuuntelen, muistan mitä jo tiedän...

Pamaus! Artikla! Mutta minä tiedän sen!

Olga, hieno artikkeli. Kiitos! Kolmas tekniikka on yleensä SUPER! Pääasia on heti, heilutetaan ja se on siinä! Erityisesti varattu-

» Olemme sivistyneitä ihmisiä, joten sanotaanpa tätä elettä "luovuta kaikesta".

Se tarkoittaa, että siirrät tämän tilanteen ratkaisun YLÖS esimerkiksi korkeammalle itsellesi, mentoreillesi, henkisille opettajillesi.

Mitä "hyväksyminen" tarkoittaa: Luovu kaikesta

Sen sijaan, että nyökkäsi suljetut ovet, siirry puolimeditatiiviseen tilaan, nosta kätesi ja laske se jyrkästi alas.

Näin luovutat vastuun kaikista 3D-maailman kahvoista ja siirrät sen korkeammille voimille tilanteen korkeimman ratkaisun ja korkeimman hyvän saavuttamiseksi.»»

Kiitos rakkaudella!

Kiitos ajankohtaisesta artikkelista. Ensimmäinen asia, joka ilmenee, on epäoikeudenmukaisuuden tunne.

Kiitokset. Hämmästyttävä. Mutta on niin helppoa kiinnittää vähän huomiota rakkaasi - ja elämä muuttuu. Todellakin, me kaikki tiedämme kokemuksesta, että ihmiset eivät koskaan muutu! ja on fakta. Ja kuinka tärkeää on katsoa itseäsi ulkopuolelta - paljon mielenkiintoisia asioita! Kuitenkin maailma luomme itsemme!

Hienoa, ajattelin vain, että en aina ymmärrä, mitä tarkalleen ottaen pitäisi tehdä, kun he sanovat sarjasta päästää irti, hyväksyä ja niin edelleen. Hienoa, että osaat selittää yksinkertaisella kielellä, muuten kun on algoritmi, niin henkiset käytännöt tulevat lähemmäksi esoteriikasta kaukana oleville ihmisille, mutta silti joitain asioita voidaan selittää heille sellaisilla esimerkeillä ja heille se on kuin tehtäviä hyväksytään nopeammin (sellainen kokemus on)

Teen joskus tämän "käden aalto"-eleen sijaan. Pyydän vain henkisesti Jumalaa ottamaan tämän tilanteen pois, koska en tiedä kuinka ratkaista se oikein ja pyydän, että hän ratkaisee sen puolestani minulle parhaalla tavalla tai osoittaisi tien ulos tilanteesta, joka on paras näissä olosuhteissa.

Alena, kiitos artikkelista! Syvällä sisimmässäni tiesin tämän kaiken, mutta unohdin! Kiitos muistutuksesta!

Kiitos paljon, aion kokeilla.

Kiitos hyvästä artikkelista!

Tämä on pitkäaikaista työtä, joten apua ja tukea ja muistutuksia tarvitaan matkan varrella.

Sanojen merkitys on hyvä selvittää. Haluaisin maalata sanan "Päästä irti tilanteesta ..." merkityksen.

Kiitos rakkaat tytöt!! Olen siis vain juuttunut yhteen elämäntilanteeseeni. Ja näytän hyväksyvän sen? No minusta näyttää. Työskentelen asian parissa tällä tavalla ja niin. sen pitäisi jo varmaan jotenkin olla ratkaistu vai ei?Kuinka ymmärtää, hyväksyinkö tilanteen vai en?Tänään;

Kiitos, Alena! Minun on erittäin vaikeaa lopettaa toistamasta tilanteita, joista en pidä. Ja lopeta myös sisäinen vuoropuhelu ihmisten kanssa, joiden kanssa en pidä suhteista. Ymmärrän, että tällä tavalla alentelen värähtelyjäni, mutta usein jatkan sitä inertiasta! Kun ymmärrän tämän, yritän siirtää ihmiset tai tilanteen pois, mutta se ei ole aina mahdollista!

Kiitos artikkelista! Kuten aina, erittäin ajankohtainen.

Usko, jos olet hyväksynyt tilanteen, et ole emotionaalisesti mukana etkä yritä puuttua tapahtumien kulkuun. Valitset taktiikat ja toiminnot, jotka helpottavat sinua yhdessä elämisen kanssa.

Hämmästyttävä. Ehdottomasti samaa mieltä kaikesta. Vaikeinta on hyväksyä KAIKKI YMPÄRISTÖLTÄ...:))) Yritän, mutta aina se ei vielä onnistu...:) Kiitos, Alena!

erittäin arvokasta tietoa! Kiitokset!

Natalia, aluksi saat sellaiset hetket kiinni. Mutta jonkin ajan kuluttua siitä tulee tapa. Et itse huomaa kuinka lakkaat roikkumasta negatiivisissa muistoissa. Toivon sinulle menestystä!)

Olga, kiitos artikkelista! Hyvin kirjoitettu. Nyt hyväksyn sen tosiasian, etten osaa kirjoittaa artikkeleita yhtä hyvin kuin tytöt) Mutta en sovittanut itseäni ja opin niistä))) Elämässäni hyväksyin erilaiset olosuhteet. Kokemuksen myötä ilmestyi oma hyväksymistekniikkani . Kaikki tunteet, jotka liittyvät meille epämiellyttävään tilanteeseen reagoivat kehossa. Suljen silmäni ja etsin tätä paikkaa kehosta. Halaan häntä henkisesti rakkaudella ja tunne alkaa sulaa. Vaikeinta oli hyväksyä pettäminen. , etsii... Kiitos vielä kerran ilosta!

Natalia, kiitos Alenalle tästä yksinkertaisesta ja tuottavasta tekniikasta!)

Ah, no sitten kaikki on hyvin. Ajattelin, että kaiken pitäisi muuttua kokonaan.Tilanne on lakannut jännittämästä minua..mutta nyt se rasittaa tilanteen toista osallistujaa.Mutta tein todella itselleni päätöksen olla puuttumatta, elän omaani elämä, vaan tilanne-hänen!!

Kiitos, Alena! Joskus tunteita ei voi hallita.

Hyvä vertailu, kiitos Natalia!

Siitä tosiasiasta, että henkilö yksinkertaisesti uskoo tai ei usko johonkin, mitään ei tapahdu. Tarvitset toimia, jotka johtavat sinut haluamiisi tuloksiin.

Kiitos) Esitin tämän kysymyksen äskettäin muille ihmisille, ja sain vastauksen täältä

Kiitokset! artikkelin kannalta se on minulle nyt tärkeää. En täysin ymmärrä sanaa nöyryys. Erilaisia ​​tulkintoja, vaikka artikkeli kertoo tästä vähän.Joskus se aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia.

Julia, muuta muiden ihmisten asennetta minuun ja oppitunti paljastetaan sinulle.

Sinun tapauksessasi "mies on epäkunnioittava, välinpitämätön ja

ei arvosta ollenkaan" Saamme "osoitan epäkunnioitusta itseäni kohtaan. En ole tarkkaavainen itselleni. En arvosta itseäni."

Kiitos artikkelista, Olga! Erittäin arvokas, merkityksellinen, tilava!

Hei Alena! Kuten aina, erittäin sopivasti ja juuri siitä aiheesta, joka kiihottaa eniten. Olen siinä tilanteessa, kun kaikki työ (oikea työ, otsani hiki!) persoonallisuuteni harmonisoinnissa, irti päästämisessä, hyväksymisessä, luomisessa jne. katkeaa kuin aalto kivellä: ”Kyllä, miten voisi he minun toimimaan!"... ja siinä kaikki... joudut loputtomaan henkiseen "pesuun". Mutta tässä on sellainen hetki: kirjoitit, että aina on ulospääsy hyväksymisen jälkeen, eikä edes yksi. Onko se tie ulospääsy, vastata aggressiivisesti aggressioon. Oletko aiemmin hyväksynyt tämän maailman kaikki puutteet?

Kiitos paljon, aurinko. Kuten aina, ajoissa ja täysillä......

Kiitos, Alena. upea ja koulutusmateriaalia. Joten selvästi kaikki on maalattu, aivan kuten aakkoset. Odotan aina innolla uusia aiheita tämän tai tuon tilanteen ymmärtämiseen ja olemassa olevien ongelmien ratkaisemiseen Luovaa inspiraatiota ja hyvyyttä SINULLE.

Rosa, kysy itseltäsi kysymys - onko tilanteen ratkaisu aggression kautta hyödyllistä sinulle henkilökohtaisesti? Onko se todella tie ulos tilanteesta? Tai päinvastoin vetääkö sinut vielä suurempaan konfliktiin? Aggressiota ei hyväksytä. Jos on halu kostaa, niin tuomitset.

Kiitos Alena ja Olga huomautuksesta ja harjoituksesta! Yritän luottaa ja hyväksyä elämään, mutta jään silti kiinni. Minun on jälleen muistutettava itseäni, että "ei minä - ei ongelmia" ja sitten minun on helpompi katsoa tilannetta ulkopuolelta, ja tietysti hengittäminen auttaa palautumaan niin paljon. Toivotan teille kaikille onnea!

Jos henkilö reagoi tuskallisesti pettämiseen, hän pettää itsensä jollain tavalla.

Kiitos artikkelista! Erityiset kiitokset videosta. Svetlana Dobrovolskajalla on lahja välittää tietoa mielen ja sydämen tasolla ja siitä tulee heti helppoa ja ymmärrettävää;)))

ALYONA! Kiitos paljon tiedosta! Käytän neuvojasi! Kaikkea hyvää sinulle!

Kiitokset! Erittäin hyödyllinen harjoitus! Olen aseistettu!

Kiitos paljon artikkelista! Hyllyillä selkeästi, helposti saatavilla ja mikä tärkeintä, ajoissa! :)

Kiitos, kuten aina, erittäin ajankohtainen ja erittäin mielenkiintoinen!

Kiitos! ihmeellisesti kaikki artikkelit ja uutiskirjeet tulevat juuri sillä hetkellä, kun niitä eniten tarvitaan! Ele alkaa "toimia" vaikka siitä lukee... :-)

maailmani pitää minusta huolta!

Kiitokset! Erittäin arvokasta tietoa.

Kiitos mielenkiintoisesta artikkelista! Vain tänä aamuna ajattelin "Hyväksynnän sisäänhengitys" -tekniikkaa, halusin etsiä sivustolta))) ja tässä on ihmeitä ... hän tuli postiin))) super.

Kiitos paljon! Tosi kätevä.

Kiitokset. Hieno artikkeli! On edelleen vaikea hyväksyä fyysisen terveyden menetystä

Kiitos, loistava artikkeli! Kaikki on selvää ja ymmärrettävää. vaikeinta on hyväksyä teini-ikäisen tyttären elämäntapa, joka lievästi sanottuna on haitallista hänen terveydelle ((

Kiitos muistutuksesta!

Kiitos! Kaikki on yksinkertaista, selkeää ja keskittynyt yhdessä paikassa.

Kiitos artikkelista, mutta haluaisin myös tietää, mitä tarkoittaa kyvyttömyys antaa?

Hei Alena ja kaikki! Ensimmäinen kerta täällä; Ymmärrän - mistä, mutta kysymyksiä elämästä opinnäytesi mukaan - vaunu))) Kommenteista näen, että minulla ei ole vain kysymyksiä. Toisaalta väitetään, että oikeutta ei periaatteessa pidä saavuttaa (se on kalliimpaa itselleen), ja toisaalta ei pidä sietää epäoikeudenmukaisuutta. Anteeksi en ymmärrä. Lisäksi lausunto - ulkoiset olosuhteet paljastavat sisäisen ongelman; kysymys kuuluu, kuinka tulkita minun tarve "leikaista" syyttäjän ja kaupungin hallinnon kanssa taloni viereisen jalkakäytävän suhteen? Lisäksi "menneisyyden vammojen" mukaan - ne, jotka aiheuttivat ne tänään välittömässä ympäristössä (näin elämä on kehittynyt, olen vastuussa niistä enkä voi "luopua"); En pidä pahaa, mutta muisti on hyvä, ts. provosoituneena "käynnistän" heti ja kaikki ponnahtaa esiin. Zombie itse kiittää heitä - ei mitenkään. Jälleen kerran, nämä ovat läheisiä ihmisiä, tunnen heidät ja heidän kykynsä, ts. jääkaappi ei ole velvollinen näyttämään miten TV, MUTTA sen on pakko jäätyä! Rikki - mitä tarvitset, kuinka auttaa, ja vastauksena - hiljaisuus tai kaikki on hyvin) Ja kaikki ovat huonoja tai erittäin suvaitsevaisia. Minulla on voimaa, energiaa (rauhanomaisiin tarkoituksiin))), halua muuttaa olemassa olevaa, mutta näet, missä tahansa vuoropuhelussa, vuorovaikutussopimuksessa, kaksi osallistuu ... Vain jumalat ja eläimet elävät yksin.

Kiitokset! Olga, debyytti, upeasti kirjoitettu.

Kiitokset. hyvin samanlainen kuin tieto, joka on nyt tulossa elämääni.

Kiitos mahtavasta artikkelista! Sellaista helppoutta lukemisen jälkeen, sisällä kaikki sovittiin, hienoa ....

Olga, kiitos! Kaikki aksentit ovat selkeästi sijoittuneet - on vain yksi asia jäljellä - opetella HYVÄKSYMINEN, mitä toivon itselleni ja kaikille! Kiitos.

Kiitos artikkelista! "Palapelit" eivät heti liity yhteen, vaan kuva alkaa vähitellen syntyä, tietoisuus reagoi. KIITOS!

Hei, sana valaistuminen tulee esiin koko ajan. Haluaisin tietää: onko tasoja, onko sukupuolessa ja mikä tärkeintä iässä eroja. Kiitos.

Olga, kiitos! Erittäin tarpeellinen artikkeli. Kuten kävi ilmi, en oikein ymmärtänyt, mitä hyväksyminen tarkoitti. Päätän pitää itsestäni huolta!

Pidin siitä erittäin paljon, Svetlana Dobrovolskajan selitykset olivat ymmärrettäviä ja vastasivat minulle erittäin paljon. Kiitos tietysti Svetlanalle ja Alenalle.

Kiitokset! Juuri näin tapahtuu, mutta en tiennyt miten reagoida, opettelen hyväksymään itseni ja muut.

Kiitos mielenkiintoisesta ja erittäin hyödyllisestä artikkelista.

Kun luin sen, tajusin niin mielenkiintoisen asian: "Kun opit hyväksymään, ei tule vähemmän epämiellyttäviä tilanteita ja pettymyksiä, reaktio muuttuu."

Yhtäkkiä tajusin, että sana "epämiellyttävä" tarkoittaa vain hylkäämistä, jotain, jota emme hyväksy. Ja "pettymys" estää meitä lumoutumasta. kuinka syvä venäjän kieli)

Osoittautuu, että kun opimme hyväksymään, meillä ei tule epämiellyttäviä tilanteita ja pettymyksiä. Tämä on hyväksymisen viisautta

Kiitokset. Tieto tuli juuri ajoissa.

Kiitos paljon! Pidin siitä todella, hyvin jäsennelty materiaalivalikoima. Lähetetty ja vedetty hänelle. Kiitokset!

Kuten aina, kaikki saapuu ajallaan. Iso kiitos sinulle. Mutta vaikeinta on selviytyä egostasi, itsekkyydestäsi ...

hyväksyä tilanne suurimmaksi osaksi Minä onnistun, löydän myös viisautta... mutta se ei onnistu ilolla. Ei ole ilon tunnetta, jos tapahtui minulle negatiivinen tilanne ja onnistuin hyväksymään sen. Jos ennen tilannetta mieliala oli hyvä tai tasainen, niin tällaisen tilanteen jälkeen on mahdotonta ohjata positiiviseen.

Todellisuuden näkemyksen aiheuttama väsymys ja suru hallitsevat. Tyyppitieto moninkertaistaa surun...

Mitä ideoita on?

Kiitos selkeydestä, selkeydestä ja lyhyydestä, aina ajoissa!

Alena, kiitos! Mutta debyytti oli artikkeli “Kuinka hallita tunteitasi…”)

Opettaisi tällaisia ​​aiheita koulun oppitunnit lapsemme. Ja he eivät täyttäneet päätään millään paskalla. Ja näet, maailmamme olisi täysin erilainen... Kiitos!

tieto moninkertaistaa surun

Minulla on sama asia) Lopetin jopa hymyilemisen elämässäni kokonaan! Ja silti hän hymyili.

tieto moninkertaistaa surun

Kiitos, Alena! Tunnen energiasi ja se rohkaisee joko toistoon tai opiskeluun. On mahdotonta pysyä poissa ja jättää oppitunti väliin.

Kun ihminen on hyväksynyt tilanteen, hän ei ole negatiivisessa pohdinnassa tapahtuneesta. Näin ollen huonolle tuulelle ei ole syitä.

Kuvaamasi tilanne muistuttaa nöyryyttä. Olet hyväksynyt, että et voi muuttaa olosuhteita. Ajattelet sitä ja tämä tilanne pilaa mielialaasi.

Kiitos tiedosta, Olga🙏 Minun on vaikea hyväksyä omaa laiskuuttani ja kiinnostuksen puutetta elämää kohtaan.

Alkoholistista .. Lazarev sanoo, että ihminen juo tai kävelee, jos vaimolla on jumalallisten ohjelmien vääristymiä (ylpeys jne.) Hän on kuin hänen heijastuksensa.. On monia esimerkkejä, kun nainen muuttui, rukoili jne. aviomies lopetti juomisen ... Dobrovolskaya, ilmeisesti, vastaa enemmän psykologinen kohta hänen vastauksensa ei tyydytä .. Olen pitkälti samaa mieltä vaiheista ... En kannata tällaisten aviomiesten hihnan vetämistä .. Kyllä, sinun on hankittava avioero .. Mutta ihmisen on erittäin vaikea nähdä hänen "lohkot" ... Tässä tapauksessa nainen ... Pidän siitä erittäin paljon aihe on "Hyväksyminen". Kiitos.

Kiitos, arvokasta tietoa! Luuletko, että tämä tieto auttaa minua ymmärtämään suhdetta mieheen?

Arvo ei ole niinkään tiedossa, vaan siinä, kuinka käytät saatua tietoa.

Anna kaiken olla minulle parhaalla tavalla ja nimeä henkilö, jonka kanssa suhde ei ole kovin hyvä tai kuvaile tilannetta ja anna minulle armo hyväksyä mikä tahansa päätöksesi.

Eikä sinun tarvitse luovuttaa.

kiitos paljon, mielestäni sinun on aina työstettävä itseäsi, vaikka luulet saavuttavasi paljon.

Olga, kiitos artikkelista! Kaikki on hyvin tiivistä ja ymmärrettävää. Vähemmän on parempi.

Kiitos. Nautin artikkeleiden lukemisesta ja muuttumisesta, toivon parempaa.

Kiitokset! Artikkeli sai minut syvästi ajattelemaan.

Pidin Dobrovolskajan vastauksesta

Hyvä artikkeli ja erittäin tarpeellinen joka tapauksessa minulle juuri nyt. Kiitos Allen ja tiimisi.

Kiitokset. Minulle nyt erittäin tärkeä tekniikka.

Tietysti pidä huolta itsestäsi. Siksi otan edelleen vastaan ​​kaikki olosuhteet sinun, Olga, neuvosi ja Svetlanan ohjeiden mukaan. Kiitos molemmille tästä upeasta ja arvokkaasta levityksestä.

Video Svetlana Dobrovolskayan puheesta hämmästytti minua tosiasialla, että ihmisen hyväksyminen tarkoittaa jättää hänet eikä tuhota elämääsi. Naiset yleensä kärsivät juovat aviomiehet elämänsä loppuun asti.

Olga, kiitos artikkelista! Minun on joskus vaikea löytää syytä "miksi se tapahtui". En usko, että se on aina siellä. Kun huomasin tämän, lopetin sen etsimisen, hyväksyn sen ja annoin sen mennä.

Hienoa… mutta tämä on seuraava vaihe… hyväksymisen JÄLKEEN)

Kyllä, he lisäsivät tämän fragmentin tarkoituksella ... se resonoi minuun eniten ...

Tässä on väijytys: harvat ihmiset voivat hyväksyä sen, mikä on hänelle parasta ... varsinkin kun sinun on katkaistava suhteet (

Esimerkkejä on monia... lisää lisää esimerkkejä kun naiset katsovat olevansa velvollisia vetämään tätä kärryä loppuelämänsä ajan.

Siksi se EI ole kaikkien arvoista, yksi koko sopii kaikille ... tiedämme, kenen kanssa puhumme)

Kiinnostuksen puute elämää kohtaan on jo seuraus... Sinä et ole syntynyt sellaiseksi, vai mitä?

Siksi oikeampi sanamuoto tässä olisi: hyväksyin, että olin luopunut itsestäni ja elämästäni ...

Kiitos selvennyksen lyhyydestä ja yksinkertaisuudesta.

Voi, kyllä... olen niin... potkaista ja sitten hyväillä)

No, Duc... kuka estää sinua käymästä koulua ja opettamasta? Muuten, tiimissämme kaikki entiset opettajat ... miksi se olisi ?!

Ja minä olisin muotoillut kysymyksen toisin) Olin niin surullinen, mihin maailma on menossa ja Keys of Mastery -projekti ilmestyi... Tieto ilman sovellusta johtaa synkkääseen pessimismiin ja elämänhalun menettämiseen. Näemme edelleen...

Hmm… En edes ajatellut valaistumisen seksuaalisia merkkejä… Vedin sen materiaaliideoiden aarrekammioon. kiittää!

Milloin debyyttisi on Keysissä?

Tämä on SALAS – minne ohjaat energiaa, se moninkertaistuu. Laitoit valtavasti energiaa taisteluun. Mikä hyvä sijoitus!

Myönnä itsellesi, mikä on taistelun piilotettu hyöty sinulle ...

Jääkaappi meni rikki, ostimme uuden ... kaupoissa on nyt runsaasti kaikkea. JA?

Voitko kirjoittaa vähän tarkemmin?

Kirjoitamme yleensä siitä, kuinka oppia vastaanottamaan… ei vain siitä, kuinka antaa.

Vastaan ​​vain: miksi päätit, että heidän pitäisi tehdä jotain toisin? Jos kirjoitat kaikki vastaukset tähän kysymykseen, ymmärrät paljon itsestäsi.

Nöyryydellä tulee materiaalia ... video on jopa tallennettu jo ... odottaa vuoroaan.

Tule meille ja kysy ... emme ajattele mitä kirjoittaa ... ja olet tyytyväinen ja se on meille helpompaa.

Voi, voit laittaa 5 kopekkaa ... pyydä minua kirjoittamaan essee, on epätodennäköistä, että se toimii ... jopa 3. kerran.

Olemme löytäneet jännitystä jäsennellyistä artikkeleista ja suosimme niitä. Niiden kirjoittamiseksi sinun on ymmärrettävä, mitä tapahtuu ja miksi.

Joten täällä sinun on hankittava kokemusta, mutta voit jo hyväksyä ... En tiedä kuinka hiihtää, niin mitä?

Kenen tilanne, hän jännittyy)

Hmm... minusta näyttää siltä, ​​että Svetlana Dobrovolskaja johti äskettäin tällaisen lähetyksen...

Erittäin tärkeä tieto - monet eivät edes ajattele tarkoin ja menettävät voimansa ... ..

Kiitos. Tänään kokeilin HYVÄKSYNTÄ, onnistuin hyväksymään itseni ja tilanteen. Siitä tuli helpompaa, tietoisuus kirkkaampi.

spasIbo. takı sdelala. mahnula rukoı. I stlo vse taaaak legko.

Suuri kiitos tästä artikkelista. Juuri ajoissa tämän viikon oivalluksiini. Minun vaikeinta hyväksyä on perheeni, joka ei vain pyri kehittymään ainakaan jotenkin, vaan ei edes tiedä mitä se on ja miksi sen pitäisi tehdä. Yritykseni selittää ainakin joitain perusasioita tai auttaa kohtaamaan väärinkäsityksen ja tuomitsemisen muurin. Voit jättää alkoholistimiehensä, mutta et voi jättää vanhempiasi ja siskoasi (tässä tarkoitan elämää, en asuintilaa). On helpompi hyväksyä olosuhteiden tai muiden ihmisten kanssa - oli ja oli, mutta tässä se oli-on-tulee olemaan, siksi on vaikea hyväksyä ....

Kiitokset! Olen etsinyt vastauksia kysymyksiini pitkään! Miksi minun on vaikea hyväksyä? Ehkä sinun täytyy vain hyväksyä itsesi ja ymmärtää, että olet sen arvoinen, mitä universumi sinulle antaa))

Metamorfoosi on tapahtunut. Artikkelin lukeminen merkitsi automaattisesti kaikkien tietoisuutta ja hyväksymistä monimutkaisia ​​tapahtumia elämäni. mitä ajattelen, kaikki on selvää. Kiitos sydämeni pohjasta.

Kiitos Alenalle ja Olgalle mielenkiintoinen aihe Hyväksyminen ja nöyryys. Aluksi menin sisään, luin kaiken ja lähdin. Istun ja aihe pyörii päässäni ja hajoaa niin. Tilanteen hyväksyminen on viisauden osoitus. Ota se välähdyksenä, oivallus, rauhallisuus asettuu: "Joo, siinä se, mikä hätänä?." Tilanne jäätyy liikkumattomaksi ja avautuu edessäsi arvoituksiksi: kaikki syy-yhteydet, käyttäytymisen motiivit jne. Jos et näe tätä (tämä on myös normaalia), hyväksyt tilanteen, kaikki nämä " palapelit” ovat avoimia korkeammille suunnitelmille ja tilanne on muuttumassa. Nöyryyttä. Oletetaan, että tilanne on liikkuva, kuohuva, satuttava, tuhoisa. Ja nyt laitat kaikki nämä matkatavarat harteillesi ja vedät sitä. Täällä kehitetään jo kärsivällisyyttä: "Kuinka kauan kestän tätä kaikkea?" Kun kaikki vaivaa sinua, alat pitää huolta itsestäsi ja hetken kuluttua tulet nöyryydestä hyväksymiseen. Ensimmäisessä tapauksessa tilanteen hyväksyminen - olet Luoja. Toisessa tapauksessa Nöyryys tilanteen edessä - olet Uhri Ja vielä pieni johtopäätös: itsensä ja tilanteiden hyväksyminen liittyy suoraan viisautesi hyväksymiseen.Kiitos jälleen Alenalle ja Olgalle, aivot alkavat liikkua oikeaan suuntaan .

Olosuhteiden hyväksyminen ja eroaminen eivät ole sama asia. Alistuminen on pikemminkin antautumista ja valmiutta noudattaa toisen tahtoa. Nöyryys on päästää sisään jotain enemmän kuin voimme ymmärtää ja hyväksyä. Nöyryys = Rauhan kanssa. Eli sen tosiasian hyväksyminen, että maailmassa on prosesseja, jotka ovat vahvempia kuin henkilökohtaiset. Esimerkiksi läheisen, äidin, kuolema. Nöyryyttä ennen läheisen kuolemaa ja tilanteen hyväksymistä sellaisena kuin se on, hyväksynnällä omia tunteita, voi antaa voimakkaan tietoisuuden laajenemisen. Syvä nöyryys voi jopa johtaa armon kokemukseen.

Siksi suosittelen, että S-Reconciliationin tarjoamia mahdollisuuksia ei yksinkertaista liikaa tai vähennä sen arvoa. Vain harvat ihmiset menevät tähän suuntaan omasta tahdostaan. Ja tätä maailma opettaa edelleen.

Laitamme kaiken hyllyille! Kiitos tällaisesta "yleissiivouksesta" ajatuksissasi.

))) Näin Mariksen videon hiihtoretkeltä… milloin sinulla on aikaa kaikkeen?

Olga, kiitos artikkelista. Tietokenttä toimii niin hienosti - minulla oli kysymys ja ... vastasin heti

Hyvä vertailu, kiitos Elena!

Hyväksyminen - sinä olet Luoja

Nöyryys - sinä olet uhri

Näin minä sen ymmärrän.)

Kiitos paljon! Tieto tuli minulle oikeaan aikaan. Kiitokset!

Kiitos artikkelista. Pidin todella ensimmäisestä tekniikasta. Kuvittelin kuinka nousen hitaasti ylös, haudutan yrttiteetä ja puhun itseni, maailman, Kaikkivaltiaan kanssa.

Kun luin aamun hyväksymisestä kaikesta, mitä minulle tapahtuu, tunsin sisäinen vastus, melkein kyyneliin asti... Ymmärrän sen mielessäni erilaiset ihmiset on oikeus olemassaoloon, mutta en voi hyväksyä esimerkiksi ihmisiä, jotka aiheuttavat ongelmia elämässäni - epärehellisiä, ilkeitä, vastuuttomia. Mitä tehdä?

Kiitos, olen samaa mieltä kaikesta Lopulta selkeys tuli. Super.

Kiitos, hyväksymismekanismi on tullut selväksi.

Kiitos, Alena, huomiostasi! "Jääkaapini" ovat äitini ja mieheni. "Ostaa" uusi äiti? Aviomies ... Äidin mukaan se käy niin, ts. MAAILMA ei jättänyt minua ja sain muilta ihmisiltä äidillisen elämänasenteen ja kiitollisuus tästä elää minussa. Ja äitini asuu nyt kanssani, ei missään muualla. Ymmärrän, että en voi muuttaa sitä, mutta en myöskään voi muuttaa suhtautumistani tilanteeseen. Hän itse on monen lapsen äiti ja isoäiti monta kertaa, ja äidillisen kiintymyksen ja ymmärryksen tarve menee mittakaavassa! Hänen miehensä mukaan - siitä tulee 40 vuotta, kuten tunnemme toisemme; paljon on tapahtunut vuosien varrella. Yhdessä - tiiviisti, erillään - tylsä, tällainen tarina perheessä. Tyhmä algoritmi (anteeksi) on kehittynyt - parhaat ominaisuudet ilmenevät VAIN ulkoisen uhan sattuessa, koko perhe tulee puolustukseen, ja rauhallisessa arjessa emme elä ihmisten tavoin. Mieheni kanssa taistelemisen hyödyksi... En halua riidellä! Olla oma itseni, jota rakastin ja rakastan. Näin kaikki voivat paremmin: hän, minä, lapset, lastenlapset. Ja jos hän, analogisesti tietokoneen kanssa, antaa 1 kerran upotetun ja 5 kertaa - virustiedostoja, luulen, että se "käynnistää tyhmän", mutta tiedän varmasti - se voi olla erilainen; mikä on hyväksyntä? Pidän TALOA, jossa kaikki menevät, tulevat, pyytävät apua. Hyvä. Mutta kuinka paljon kaikkea voi olla minussa? Tämä on vastaus lauseeseen hyväksymisestä artikkelissasi: "Toisen ihmisen hyväksymistä voidaan verrata äidilliseen hyväksymiseen. Äiti ottaa helposti vastaan ​​pienen järjettömän lapsen kepposet ja kaikki teot. nuo. kaikki ympärillä ovat tyhmiä, minä olen ainoa fiksu... se ei ole totta.

Olen täysin samaa mieltä - jos et pysty muuttamaan tilannetta, ei ole mitään hätää, tärkeintä on ymmärtää, kun näin on)

Uskon myös, että nöyryyden käsite on tilavampi käsite, mukaan lukien itse tilanteen hyväksyminen ja syy-seuraus-suhteiden löytäminen ja viisauden hankkiminen, universumin jumalallisten lakien suuruus.

Kiitokset! Pidin todella esimerkistä ihmisen hyväksymisestä: Et laita mädäntyneitä hedelmiä kompottiisi. Jotain mietittävää ja hyväksyttävää

On jotain tehtävää! Kiitos artikkelista ja tekniikasta.

Kiitokset! Juuri oikea työskentely!

ARTIKKELI ON MAHTAVA! VAIN SANA "MIKSI" ON PAREMPI KORVATA "MIKSI". SANASSA "MIKSI" on AINA TIEDOTTAmaton VAITE..

vau, ladattu. Kiitos

Kyllä, kuten aina, tietoisuuden parissa työskenteleminen on vaikeinta, mutta kaikkein vaikeinta tarpeellista työtä. Kiitos artikkelista!

tärkeä aihe, kiitos yksinkertaisuudesta

Kaikkien ja kaiken hyväksyminen on koko elämänfilosofia... Se on vaikeaa. Tämä tulisi juurruttaa ihmiseen lapsuudesta lähtien. Se on kuin ehdotonta rakkautta.

Minun on vaikea hyväksyä 12-vuotiaan tyttäreni puutteita. Laiskuus, haluttomuus oppia, vastuuttomuus. Oppitunnit on pakotettava tekemään, hän ei istu alas tekemään mitään. En voi hyväksyä sitä. Taistelen sitä vastaan. Olen järkyttynyt. Enkö voisi vain antaa sen mennä? Rakastan häntä, hän on lapseni. Mutta en voi hyväksyä huonoja asioita. Mitä pidemmälle, sen vaikeampaa. Lisäksi olin itse erinomainen opiskelija, Ja nyt myös - kuulun työnarkomaanin tyyppiin. Ja tyttäreni on täydellinen vastakohta. Kuinka olla? Oli niin paljon ristiriitoja, keskusteluja, muistiinpanoja - mutta ei tulosta.

En ole samaa mieltä sanamuodosta TÄYDELLISET IHMISET. meidät on luotu Jumalan kuvaksi ja kaltaiseksi)))) hän on täydellinen)))) mielestäni sanamuoto EI-IDEAALISET IHMISET on tarkempi)))))

Kiitokset! Hyödyllistä tietoa.

Kiitos. Artikkelissa on erittäin mielenkiintoisia kohtia.

azala))) Puhun päinvastoin, sitten vastauksena - mikä sinua vaivaa? Kannat riimua! Joten kysymys kuuluu - kuinka voimme päästä sopimukseen ... Hän ei kuule minua, en ymmärrä häntä, ja kuka tahansa on lähellä, sanoo, että meillä on yksi yhteinen asia, mutta eri tavoin. Käytännössä tunnustus osoittautui))) Kiitos, että kuuntelit! On arvokasta, että hän ei kuule minua, ja ihmiset, jotka kuulevat meidät, sanovat - kuinka he, minun, voivat edelleen? Kaikki muut ROD-haarat mieheni kanssa peitettiin kuparialtaalla. Toisin sanoen, en näe, kuka B A TALO ja PERHE pitävät minusta kiinni, en valehtele. Ja jos minulle tapahtuu jotain, muutimme minut, ja olen väsynyt. Sanon avoimesti - tee mitä pidät tarpeellisena, vain jotta se ei pahene kuin nyt on. Joskus sitä tapahtuu...harvoin. Kolmannen kerran editointi, ts. Lisään... Koukussa ja tulvinut. Elän periaatteella - mikä on hyödyllistä perheelle, kotona - KYLLÄ, mikä haittaa - EI! Ja aviomies pelkkänä tekstinä - jos vain, ei niin kuin sanoit, kun kirjoitin ja editoin, näin MUUTOKSET. En tiedä, oliko se sinun vaikuttuksesi vai olisiko minun pitänyt sanoa se; joka tapauksessa kiitos.

Kiitos arvokkaista tiedoista, jotka ovat niin hyödyllisiä ja tarpeellisia minulle henkilökohtaisesti! Tajusin, että en ajattele itseäni, en välitä - hermostun ja siirrän ongelmat muille, mutta minun on ymmärrettävä itseäni ja kyettävä hyväksymään.

Kiitokset! Yritämme tehdä sen...

Mielenkiintoista on, että sillä hetkellä, kun kädet putoavat eikä voimaa ole: NOSTA kätesi ja LASKE se sanoilla: Vittu...! Ohjaa liuos YLÖS. Hienoa, sinun täytyy kokeilla sitä, ja olet oikeassa "mädän hedelmän" suhteen!

Super artikkeli, kiitos! Kaikki ei näytä olevan uutta, mutta niin selkeästi jäsenneltyä, kohta kohdalta, se tuli lopulta mieleeni. Tein jopa muistiinpanoja itselleni.

Jälleen muokkaan, kaikkea ei ole mukana. TALO ja PERHE riippuvat minusta, en valehtele. Ja jos minulle tapahtuu jotain - kuinka he voivat, minun edelleen? Kaikki muut ROD-haarat mieheni kanssa ovat katkenneet. Toisin sanoen en näe, kuka korvaisi minut vartiossa, ja olen väsynyt. Sanon avoimesti sukulaisilleni - tehkää kaikki, mitä katsotte tarpeelliseksi, vain jotta se ei pahene kuin nyt. Joskus niin tapahtuu, ne ottavat vallan... harvoin. Elän periaatteella - mikä on hyväksi KODILLE, PERHEELLE - kyllä, mikä haittaa - EI! Ja aviomies - pelkällä tekstillä - jos ei niin kuin sanoit, mutta kun lähden päinvastaisesta, vastauksena - mikä sinua vaivaa, puhut hölynpölyä! Kuinka neuvotella jostain? Hän ei kuule minua, en ymmärrä häntä, kuinka kommunikoimme lasiseinän läpi. Ja lähellä olevat ihmiset sanovat, että vahvistamme yhden asian, joka on yhteinen, mutta eri tavoin. Käytännössä tunnustus osoittautui))) Niin koukussa. Kiitos että kuuntelit! On arvokasta, että kirjoittaessani ja editoidessani näin MUUTOKSET. En tiedä, oliko se sinun vaikuttuksesi vai olisiko minun pitänyt sanoa se; joka tapauksessa kiitos!

Kuten aina, tarvittavat tiedot sisään oikea aika)) Kiitos materiaalista!

Ihmisillä on täysi oikeus olla eri mieltä käsitteistäsi "hyvä - huono". Yritä vastata itsellesi kysymykseen - miksi sallit ongelmatilanteiden ilmaantumisen elämässäsi?

Natalia, mikä on sinulle tärkeää, että tyttärestäsi tulee erinomainen opiskelija? Mikä sopisi tarpeisiisi? Vai olisiko hän onnellinen?

Vau. Klyova)))) Kiitos, Olga, hienoa työtä - kaikki yksinkertaiset säännöt rajoittuvat yhteen tekstiin. Siitä tuli erittäin käytännöllinen käyttöohje, kätevä! Hyvin tehty!

Tajusin, että tiedän jo ja pystyn tekemään tämän kaiken, on tärkeää virkistäytyä nyt. Ja miksi? Ja koska mitään ei tapahdu "ikuisesti" - kaikki virtaa, kaikki muuttuu. "Mitkä olosuhteet minun on vaikeimmin hyväksyä?" - Sanotaanpa vain, mitä haluan työstää!))) Yli mustasukkaisuus kaikissa sen naamioissa ja ilmenemismuodoissa. Hänen aasinkorvansa työntyvät sieltä tänne. Erityisen kuumat oppitunnit jäävät hänestä minulle))

Yhtä poikkeusta lukuun ottamatta toimin samoilla periaatteilla, mutta ensin annan itselleni mahdollisuuden päästää lämpöä irti. Täällä se palaa sinisellä liekillä, täällä huutaa hyvällä säädytyksellä, täällä se ulvoo kuin beluga - polta se, huuda ja karjuuta ilman katsomista taaksepäin ja säädyllisyyttä. Luo turvallinen tila ja karjuuta. Vaikka kirjaimellisesti lyhtypylväs, jopa henkisesti wc:ssä. Voida paremmin? Sitten teemme töitä.

Lääkärit ehdottivat minulle tätä periaatetta (Svetlana Dobrovolskaja kutsuu sitä videossa "värähtelyn nostamiseksi"): akuutissa tilassa, esimerkiksi tehohoidossa, ihmisen on turha selittää jotain terveellinen ruokavalio tai influenssarokotteen edut - sinun täytyy ensin SÄÄSTÄ se, lievittää oireiden vakavuutta, mutta sitten - remissiotilassa - voit "kouluttaa". Vähitellen opin pitämään huolta itsestäni, EI ajamaan minua elvytystilaan, ottamaan kiinni varhaisista signaaleista. Tätä pidän arvokkaimpana tuloksena, kun en vain jäänyt kiinni reunasta, vaan kun lamppu päässäni välähti etukäteen!

Hämmästyttävin asia on lahjat, jotka saan jokaisesta oppitunnista))) Tämä on valtava valtava rakkaus - kaunis kaikissa ilmenemismuodoissaan: kissani jylisemisestä päässä rakkaan lempeään sirkutukseen, suudelmista pojan piikikäs poski tai lempeät halaukset tyttären kanssa sään vaihteluihin, jotta minulla olisi hyvä ja mukava päästä jonnekin tai tehdä jotain.

Muuten, lähetin tämän materiaalin tyttärelleni, anna hänenkin pitää hauskaa!

Natalya, kenelle ja mitä osoitat työnarkomaaniasi? Mistä sinä piilottelet?

Minulla oli ajanjakso, jolloin käyttäydyin aivan kuten sinä. Ja esitin itselleni samat kysymykset, jotka kirjoitin sinulle. Ja hän vastasi.

Usko minua, kun monet asiat muuttuvat...

Kiitos rehellisestä vastauksesta. Olen ollut jumissa tässä asiassa pitkään... enkä, ei, no... Ajattelin, että ehkä tein jotain väärin)))

Kiitos tiedosta!

Kiitos Huolimatta siitä, että monet asiat voivat olla tuttuja, on aina hyödyllistä virkistää ja ajatella uudelleen.

Kiitos palautteesta!

Kyse ei ole niinkään menneestä tilanteesta sinänsä, vaan maailman, ihmiskunnan, joidenkin ihmisten näkemisestä sellaisina kuin he ovat, ilman lapsuuden naiivisuutta ja idealismia. Kutsun sitä vaikeaksi todeksi.

Tämä pettymys tuo mukanaan surua. Ja oivallus, ettei elämä ole niin hauskaa, osoittautui.

Ja tietysti tämä on myös eräänlaista nöyryyttä, koska voit työskennellä vain itsesi kanssa ja voit tarkkailla loput, tehdä omia ehdotuksiasi, jos mielipiteeni kiinnostaa ... ja siinä kaikki)))

Aiemmin iloa oli enemmän naiiviuden ja todellisuuden negatiivisen osan tietämättömyyden vuoksi.

Varmaan näin...

Kiitos paljon! Erittäin ajankohtainen tässä elämänvaiheessa!

Voimmeko pitää hauskaa surun yli?)))

Kiitokset! Erittäin informatiivinen ja mielenkiintoinen

Kiitos, Olga! Aion hakea! Kuinka paljon aikaa menetin osoittaen epäoikeudenmukaisuutta, mutta minun oli vain huolehdittava itsestäni! KIITOS.

Kiitos tiedoista

Vaikeinta on hyväksyä tilanne lähimmiltä ihmisiltä, ​​mutta juuri nämä tilanteet antavat voimakkaimman henkisen kasvun! kiitos, käytän tekniikkaa!

Kiitos. Ja kun heiluttaen kättäni, haluan sanoa: "Painu vittuun. Tai kyllä, menit ... Luultavasti sinun on muutettava tähän eleeseen liittyviä uskomuksia, jotta tämä vastuu siirtyy korkeammille voimille.)))

Joo, hyvä projekti. Tarvittu. Minulla oli vaikeuksia ymmärtää termin "aikomus" merkitystä. Pitkästä aikaa se tavoitti minut))))) Näyttää siltä, ​​​​että ymmärsin))))

Kiitokset! Yritän tehdä tämän, mutta joskus se on erittäin vaikeaa, päästät höyryn pois ja hallitset taas sanojasi ja ajatuksiasi))

Kiitos Olga hyödyllisestä tiedosta!

Kiitos artikkelista! En ole samaa mieltä "nöyryyden" määritelmästä. C-PEACE-FI - hyväksy maailman kanssa. Se, että kirjoitat "hyväksy se, mikä on jo tapahtunut", ilmaisee nöyryyttä syvemmin. ... Yleisesti ottaen artikkeli sisältää tärkeää systemaattista tietoa, joka tavoittaa sekä sydämen että mielen. Kiitokset!

Kiitos, pidin artikkelista. Mielestäni kaikki on selkeää ja helposti saatavilla. Lisäys tekniikoihin - Optina Vanhimpien rukous auttaa minua aina virittymään hyväksymiseen. Kokemukseni mukaan hän auttoi elämän vaikeimpina aikoina.

Kiitos. Minun on osoittautunut erittäin vaikeaksi hyväksyä miniäni ja hänen äitinsä. Vain sen tiedon ansiosta, että nämä ihmiset elämässäni eivät ole sattumia ja että he auttavat minua, on erittäin vaikea sanoa, muuta ja työskentele läpi paljon. joka on oppinut hyväksymään ne. Työskentelen itseni kanssa kaikilla tuntemillani tavoilla, myös valmentajana. Se oli erittäin vaikeaa. Haluan myös sanoa, että ongelmallani ei ole mitään tekemistä poikani äidin banaalin kateuden kanssa.

Kiitos Alain, tämä aihe oli minulle tärkeä. Minun oli niin vaikeaa hyväksyä tilannetta, olosuhteita kipeästi, olin jatkuvasti huolissani siitä, kuinka läheiseni eivät olleet reiluja minua kohtaan. Kärsin tämän takia monta vuotta. ja nyt ymmärrän kuinka siistiä on kun elät uudella tavalla ja pidät huolta itsestäsi, näet virheet ja korjaat ne välittömästi etkä joudu kärsimään. Elät uudessa laadussa, näet tilanteen täysillä, ymmärrät mitä maailmassa, avaruudessa tapahtuu, olet oppinut elämään sopusoinnussa ja keräämään kultaisia ​​viisauden jyviä, niin elämästä tulee hauskempaa. Kiitos, että autat ihmisiä maan päällä. kaikkien ja korkeimman hyvän eduksi.

Kiitos artikkelista ja postauksesta! Melko saavutettava artikkeli. Monet kohdat tulivat kauan sitten. Chakra-vahvistukset auttavat ERITTÄIN: lisäävät itsetuntoa, itseluottamusta sekä tapahtumien ja maailman hyväksymistä yleensä (on tärkeää aloittaa itsestäsi). Artikkeli auttoi systematisoimaan ja vahvistamaan tietoa ja kokemusta. 🙂

Kiitän sinua, erityisesti eleestä, näin, kuinka sitä usein käytettiin))) Se toimii)))

On erittäin vaikeaa hyväksyä anoppia. Hän räjäyttää minua säännöllisesti, jokaisessa tapaamisessa. Erittäin ylimielinen, ilkeä ja sivistymätön, työntää nenänsä kaikkialle. Sain sen!

Kiitos eletekniikasta, yritän...

Olga, hieno artikkeli. Olin juuri selittämässä yhdelle henkilölle hyväksymisestä, ja nyt annan sinulle linkin, anna hänen tutkia sitä itse =) Kiitos =)

Kiitos artikkelista! Itsensä hyväksyminen, toisten hyväksyminen tiedetään, mutta tekniikkasi ovat vain ihania, teen sen. Kiitos taas!

Oh, muuten. KIITOS! KIITOS, KIITOS!

Kiitos artikkelista. Erittäin hyödyllistä tietoa

Kiitokset! Erittäin hyödyllinen ja ajankohtainen!

Toissapäivänä työskentelin jälleen epäoikeudenmukaisuuden ja itseni sorron aiheena. Artikkeli tuli tarpeeseen. Kiitokset.

KIITOS Alena! Erittäin tärkeä artikkeli, vaikka tieto havaitaan epäselvästi ensimmäistä kertaa.

Kiitos paljon. Kaikki sivustosi tieto on minulle kuin elävää vettä.

Jos et ilmaise itseäsi säädyttömästi, tämä ele puhkeaa, kun se on jo palanut ...

KIITOS! Erittäin tärkeä artikkeli, vaikka tieto havaitaan epäselvästi ensimmäistä kertaa.

Minulla on päinvastainen tilanne. He eivät hyväksy minua: ärsyttää todella kollegaani, ystäväni haluaa "auttaa" - "polkusi on umpikuja. Tule takaisin helmaan…” Annan sen korkeammille voimille. Kiitos

Kiitos paljon. Erittäin mielenkiintoinen artikkeli! Käytän ehdottomasti harjoitusta.

Kiitokset. Tärkeä. Svetlana Dobrovolskajan video auttoi hyväksymisestä.

Mikä minun on vaikeinta hyväksyä? Kun rakkaillani on paha mieli. Sairastua. Joku sanoi tai teki heille jotain, mikä loukkasi heitä jne.

Kiitos. Erittäin hyvä artikkeli, jäsentää ja esittelee käsitteitä, jotka olen jo oppinut. Olen oppimassa, mutta minun on vaikeinta hyväksyä lasten vastoinkäymiset ja vaikeudet.

Mutta kysymys jää jumiin - onko elämässämme vielä tilaa nöyryydelle vai ei. Onko sanalla sama merkitys nyt - mitä se alun perin oli?

Näyttää siltä, ​​​​että se osoittautuu sovinnon kanssa - eli niin, että hyväksyt maailman kanssa sen, mikä tulee maailmasta. Mutta merkitys, joka on nyt tässä sanassa, aiheuttaa suuttumuksen, koska se todella muuttuu heikkotahtoiseksi henkilöksi.

Sinä et ymmärtänyt minua. Tietysti olla onnellinen! En puhu siitä, että haluaisin hänen olevan erinomainen opiskelija. Ei lainkaan! Pääasia, mikä minua huolestuttaa, on hänen laiskuutensa, pehmeytensä ja päämäärättömyytensä. Loppujen lopuksi nämä ominaisuudet eivät tee ihmistä onnelliseksi! Ja puhun oppitunneista, koska tässä iässä ihmisen koulutoiminta on pääasiallinen toiminta. Jotta ihminen voisi tapahtua elämässä, hänen on ensin suoritettava koulu - en sano, että se on hienoa! ja sitten hankkia jonkinlainen koulutus, joka ei myöskään välttämättä ole erinomaista. Tästä me puhumme. Ja kun lapsella on vain yksi ajatus - ottaa tabletti käteen, äläkä välitä muista - se huolestuttaa minua.

Jaoin, kuten he sanovat, tuskallisimman kysymyksen.

Ja sen sijaan, että auttaisit sinua hyökkäämään minua vastaan.

En todista kenellekään mitään. Teen 2 työtä saadakseni rahaa. Ja töiden välissä - kotityöt. Joten käy ilmi, että työnarkomaani. En piiloudu huipulle. Olin 20 vuotta sitten.

Pääkysymykseni on tämä - kuinka hyväksyä lapsesi laiskuus ja pehmeys? Minulla on elämässäni esimerkkejä siitä, että nämä ominaisuudet johtavat huonoon seuraan, alkoholiin. Koska tällainen henkilö on seuraaja. Veljeni oli sellainen. Nyt häntä ei ole enää... Ja tyttärelläni on samanlaisia ​​ominaisuuksia kuin hänen veljellään.

Sitä minä pelkään enkä voi hyväksyä. Ymmärrätkö? Kun ihminen on hiljaa ja sitten makaa silmissä? Pitäisikö se hyväksyä? Vai pitäisikö meidän taistella sitä vastaan?

Hei! Kiitän KM:tä ja kirjailija Olgaa tästä materiaalista. Kuten aina, kaikki on hyvin selkeää ja ymmärrettävää. Hyväksymisen aihe minulle alkoi siitä hetkestä, kun tajusin ongelman alkoholistimieheni kanssa. Ja tänään, kun hän on jo ex, ja useita vuosia on kulunut, voin sanoa, että kaikki toimi juuri niin. Kiitos panoksestasi tuloksiini! Lisäksi ympäristöni on muuttunut tänä aikana. Sekä Alena että Svetlana varoittivat tästä yhdessä koulutuksestani, jonka osallistuin (en muista, kummassa). Erosin jonkun "sekaantuneen" kanssa, ja monia samanhenkisiä ihmisiä ilmestyi. Kaikki alkoi hyväksymisestä – se oli aivan ensimmäinen askel!

Kiitos, Alena! Huolimatta siitä, että aihe on minulle jo tuttu ja ymmärrettävä, joitain kohtia näytettiin

Kiitokset! Hyvä juttu. Minusta on hyvä luovuttaa, muuten painihenki on edelleen vahva.

Kiitokset! Erittäin relevantti!

Kiitos vilpittömästi! Ja rakastan teitä, tytöt, avustanne, positiivisuudestanne ja energiastanne!

Se todella toimii, kun hyväksyt etkä luovuta! Joskus joka tapauksessa ego tulee ulos, alkaa loukkaantua, jopa itkeä, mutta sitten apu tulee ajoissa tällaisten tarpeellisten artikkeleiden muodossa ja alat työskennellä itsesi kanssa ja kaikki loksahtaa paikoilleen.

Aloin hyväksyä vaikeita tilanteita, enkä etsiä syyllisiä. Kiitos Alena.

Huomasin, että siitä lähtien kun aloin hyväksyä tilanteet ja hyväksyä itseni, on tielläni ollut vähemmän haravoja.Tietenkin heiluri tarkistaa, mutta nyt ei ole vaikeaa selvittää. Kiitos.

Erittäin hyvä artikkeli! Kiitos Olga! Ja Svetlana Dobrovolskaya, kuten aina, on avulias ja viisas.

Sivustosi materiaali on nyt erittäin arvokasta perheelleni. Meditaation jälkeen, tammikuussa paluu luokseni, makkaraa kuin aikuinen, sattuu, että lapset ovat mukana, olen taas tien päällä ja kysyn neuvoa Alenalta, huomenna olen kotona, kirjoita postiin miten saada neuvoja, kiitos jo etukäteen,

Natalia, odota loukkaantumista! Emme törmänneet sinua, vaan sinua varten! Sinä - hyvin tehty, keräsit rohkeutta ja julistit "kasvupisteesi". Ja ihmiset auttoivat sinua! Huomautus, erilaisia ​​sanoja, mutta sanaakaan sanomatta, kaikki näyttävät sinulle saman kipukohdan, ja sinä itsepäisesti "näet" sen toisessa - jopa eri ihmisessä! Tyttärelläsi ei ole mitään tekemistä asian kanssa. Hän vain heijastaa itseään sinulle. Hän kaipaa rakkauttasi yhtä paljon kuin sinä. Et vain hyväksy häntä sellaisena kuin hän on, etkä itseäsi. Hän ei halua kasvaa kuten sinä. Joten miksi loukkaantua?

Mene tähän kasvupisteeseen! Katso mitä siellä on. Ole rehellinen itsellesi. Usko minua, et ole ensimmäinen etkä viimeinen, joka kulkee tällä polulla. Se näyttää vain pelottavalta, mutta itse asiassa se on jännittävää ja erittäin tuottavaa!

Melko pragmaattisesti puhuen, sanotaanpa 3D-ulottuvuudessa, kukaan ei opeta meitä olemaan vanhempi, kuinka tulla hyväksi äidiksi. Opimme itse. Tässä asiassa sydämeni johdattaa minua: saman henkisen tuskan hetkellä kysyin itseltäni, mitä merkitsisi minulle, että minulla olisi hyvä äiti? - Niin että hän rakastaa minua, ja siinä se! Rakastettu ja ymmärretty! Kaikki. Ja tämä on työ sinulle, ei tyttärellesi.

Ota vastaan ​​vilpittömät toiveeni - uskon sinuun!

Kiitos. Erittäin hyvin esitetty tieto. Sitä on helppo lukea, ymmärtää, miettiä, mitä muuttaa. Täysin erilainen lähestymistapa elämäntilanteisiin.

Huomasin, että kun hyväksyt tai hyväksyt "kyllä, se on jo tapahtunut", silloin ymmärrät vastuun tilanteen muuttamisesta tai itsensä työstämisestä. No, aloitetaan...

Kiitos paljon! Tämä on minulle erittäin arvokasta tietoa!

Oppinut hyväksymään, ei tietenkään heti. Täytetyt "kuhut" ... En ole tutkinut mitään käytäntöjä erityisesti. Mutta hän harjoitti itsensä kehittämistä, ja jotenkin tietoisuus tuli vähitellen. Nyt erotan itseni entisestä) Tulos on ja se tekee minut onnelliseksi!

KIITOS! ERITTÄIN ajankohtaista.

Kiitos paljon mielenkiintoisia tekniikoita. Yritän muistaa ja käyttää oppaana toimintaan.

Hyväksyminen on minun näkökulmastani ihmisten ja tapahtumien hyväksymistä sellaisina kuin ne ovat.

Kiitos Olga hienosta artikkelista! Erittäin ajankohtainen tänään!

Alena, sinulla on upea ja lahjakas tiimi! Herkkuja! Aivan mahtava tila jokaisen luetun materiaalin jälkeen!

Erittäin hyvä artikkeli, törmäsin siihen syystä, olen vasta nyt työstämässä sitä itsessäni. Kiitos kaikille)))))

Kiitos, että lohdutit minua hieman. On totta, että minulta puuttuu rakkaus. Äitini kuoli 11 vuotta sitten. Kaipaan häntä todella... Ja mieheni on hyvin niukka rakkaudesta. Meitä ei opetettu äideiksi, mutta ymmärrän intuitiivisesti. Yritän antaa lapsilleni rakkauteni. Rakastan niitä todella paljon. Vanhin tyttäreni on ollut fiksu tyttö lapsuudesta asti, hänen kanssaan ei ollut ongelmia. Mutta kyseessä oleva nuorempi on erittäin huolestuttava. Hän ei suostu koulutukseen. Toivo vain Jumalaan...

Kuinka mielenkiintoista ja rikasta kaikki sinun kanssasi on: sinulla on aviomies ja yksi tytär ja toinen tytär! Olet onnellinen nainen! Sinun täytyy vain hyväksyä, että rakkautesi lähde, voimasi ei ole ulkopuolella: ei miehessäsi, ei äidissäsi (siunattu muisto), ei sisällä vanhin tytär- ja sinussa, Natalia. Olet tämä valtava ja antelias rakkauden lähde. Eikä vain (eikä niinkään!) muille, vaan ennen kaikkea itsellesi. Ja toiseksi, nuorin tytär näyttää sinulle juuri tämän: ei ole mitään järkeä "ansaita" rakkautta, sinun ei tarvitse kerjätä sitä tai varastaa sitä - sinun täytyy luoda ja kauhaa se. Sinun on opittava tämä. Miten? Alena on the Keysillä on monia, monia tekniikoita - valitse itsesi mukaan. Ja elämästäni sanon: ensinnäkin, opin olemaan laiska))) Kyllä, kyllä! Ja toinen, ja nuorin tytär auttaa sinua! - Tunnistin itseni lapsessani pienenä lapsena - tunten heidän pelkonsa ja epäilynsä, kokeessani heidän virheensä ja tuskansa, tunsin sen tytön tuskan ja pelon, jota itsekin kerran olin. Ja opin antamaan itselleni anteeksi kaikki virheet, jotka tein ja joista mädän itseni armottomasti, ja rakastamaan itseäni niin täysin väärin ja epätäydellisesti. Ole oma äitisi, jos haluat. Opin erottamaan toimet (virheet) itse persoonallisuudesta ... Yleensä työtä on paljon, ja onnittelen sinua tästä! Kasva aikuiseksi, se on hienoa!))))) Kaikki sopii vain rakkaudelle!)))

Olen pahoillani, jos olin ankara sinulle.

Voi toki! Ymmärrän, että ei pitäisi, jokaisella on oma elämänsä, oma käsityksensä "mikä on hyvää, mikä pahaa". Mutta en osaa analysoida, piirtää syy-seuraussuhdetta ja ymmärtää ongelmien syntymekanismia elämässäni, ilmeisesti minulle ei anneta. Jotta et joutuisi pettymään, onko välttämätöntä olla "kiehtomatta"? Ajatteletko aluksi kaikkea pahaa? Kunnes opin.

Kiitos. Erittäin mielenkiintoinen ja ajankohtainen. Inspiroitunut

Helen kirjoittaa. VANHAUS on suuri hyväksymisen oppitunti. Itsensä hyväksyminen heikkona, sairaana, lähtevän kauneuden hyväksyminen, lähtevä seksi, lähtevä henkisiä kykyjä, tunteiden jättäminen (näkemys, kuulo, makuaistimukset), ystävien jättäminen, aikuiset ja lähteneet lapset, yksinäisyyden hyväksyminen. Kaikki tämä heikentää kiintymystä ihmiskehoon ja 3D-maailmaan.

Olenka, kiitos artikkelista. Itseni, tilanteen hyväksyminen on minulle taika-avain palauttamaan itseni henkisesti normaaliksi, varsinkin kun minua ärsyttää muiden ihmisten teot. Esimerkiksi pihallamme joku levittää valtavia vanhoja huonekalunappeja. Ja joka kerta, sen sijaan, että menisit liiketoimiin, sinun on korjattava pyörät (korjauksiin kuluu kallisarvoista aikaa, rahaa ja hermojärjestelmää). Käytäntö osoittaa, että heti kun hyväksyt tilanteen, tapahtuu ihme, tapahtuipa mitä tahansa, mutta mieliala paranee ja tilanne ratkeaa.

Kiitokset. Kokeilen ensimmäistä tekniikkaa tänään.

Optinan vanhimpien rukouksessa on sellainen hyödyllinen rukous: "Herra, anna minulle mielenrauha tavata kaikkea, mitä tuleva päivä minulle tuo tullessaan... jne. Sama

Vladimir, kiitos siitä upeita sanoja🌹! Ne kuulostivat minulle kauan odotetulta lahjalta! Kiitos ja onnea! Todellinen!

Kiitos muistutuksesta.

Kiitokset! Tykkäsin todella luopua kaikesta!

Kiitokset! Minulle tämä artikkeli toimi kuin vihje.

Minulla on ollut yksi kiusallinen tilanne jossa ilmaisin moitteeni. Satuttaa ihmistä. Vaikka hän oli aiemmin varoittanut, että se todennäköisesti tapahtuisi hänelle. Joka kerta hän vakuutti minulle, ettei hän ollut enää yhteydessä siihen, mistä häntä oli varoitettu.

Ja niin, kun hän alkoi kertoa minulle kyyneleissä, että tämä oli tapahtunut, olin shokissa. Osoittautuu, että koko tämän ajan hän ei vain pettänyt, vaan myös tehnyt mitään valmistautuakseen hyväksymään tämän tilanteen.

Ehkä hän etsi minussa myötätuntoa, mutta minulla oli emotionaalinen välinpitämättömyys.

Noin 8 kuukauden ajan keskustelimme tästä aiheesta hänen kanssaan päivästä toiseen. Ja tulos ei vain osoittautunut nollaksi, vaan myös meni miinukselle.

Päätin poiketa ja avasin tämän artikkelin, jonka halusin lukea jo aikaisemmin.

Luen ja huomaan itseni ajattelevan, että tein kaiken oikein, että olin pitkään halunnut muuttaa pois tästä asiakkaasta. Tajusin, että hän ei muutu ja hänet on vapautettava, jotta voin omistaa enemmän aikaa niille, jotka kuulevat mistä kysymyksessä ja muuttaa itseään.

Ja toisaalta tämä artikkeli osoittautui tueksi ylhäältä: "Luvu tästä!"

Aikaisemmin se oli erittäin vaikeaa, koin aina oikean asian, ei tehnyt oikein. Ja nyt tämä tilanne ei ollut sattumaa ja heilutti helposti, sai helpotusta. Tajusin, että sieluni kehitys jatkuu.

Kiitos paljon korkeampaan maailmaan sidotusta näkymättömästä tuesta!

Kiitos sydämeni pohjasta. Haluan kirjoittaa niin paljon asioita, mutta kaikkia kiitollisuuden tunteita työstäsi ei voi ilmaista sanoin!

HERÄTYMISEN KUUDES VAIHE

6. Hyväksy sellaisenaan - "Neitsytlava".
Miten enemmän ihmisiä pystyy ymmärtämään, hyväksymään ja rakastamaan sitä Korkeamman Hengen inkarnaatiota, joka katsoo häneen peilistä pistetyhjänä - itseään - sitä suuremmat mahdollisuudet hänellä on nähdä sama Henki muiden sisällä. On aika ottaa kohtalo omiin käsiisi, hyväksyä todellinen sinä sellaisena kuin olet.

Hyväksy sellaisenaan

Kysyn miehiltä usein tämän kysymyksen: "Rakastaako vaimosi sinua?" He vastaavat: "Kyllä, tietysti." Sitten kysyn: "Pidäkö hän sinusta sellaisena kuin olet?" Vastaus kuulostaa yleensä tältä: "Ei".
Monissa tapauksissa aviomiehet tulkitsevat vaimon antipatian epäkunnioitukseksi ja jopa halveksunnaksi. Hänen käsityksensä mukaan hän on muuttunut paljon sen jälkeen, kun he alkoivat seurustella. Hänen innostus ja hyväksyntä katosi yhtäkkiä jonnekin. Nyt hän kohtelee häntä paheksuvasti ja osoittaa sen koko ulkonäöllään. Joten aviomies päättää pakottaa hänet kunnioittavampaan käytökseen lopettamalla hänen rakkautensa häntä kohtaan. Tämä ei onnistu samalla tavalla kuin vaimo menettää strategiassaan.

Hyväksyminen sellaisena kuin se on tarkoittaa antaa ihmisen olla sellaisena kuin hän on yrittämättä tuomita, vertailla, välttää, vastustaa, vastustaa, tukahduttaa, sivuuttaa, kieltää, devalvoida, muuttaa tai pitää kiinni. Hyväksyminen sellaisenaan tarkoittaa tarkkaavaisuutta ja tietoisuutta hyväksymisen kohteen suhteen.
Hyväksymisen sellaisena suorittaa sielu (puhdas tietoisuus), ei mieli. Mieli ei voi hyväksyä sitä sellaisena kuin se on, se voi vain tehdä jotain sille, mitä se havaitsee: arvioida, vertailla, laskea, välttää, vastustaa sitä, vastustaa sitä, tukahduttaa sitä, jättää huomiotta, kieltää sen, devalvoi sitä, muuttaa sitä millään tavalla , tai pidä sitä - ja tämä ei ole hyväksymistä sellaisenaan.

Kun olet pettynyt tai järkyttynyt johonkin henkilöön tai tilanteeseen, muista, että et oikeastaan ​​reagoi henkilöön tai tilanteeseen, vaan tunteisiin ja tunteisiin, joita sinulla on kyseisestä henkilöstä tai tilanteesta. Tämä on sinun valintasi, sinun tunteesi, eikä valintasi voi olla jonkun muun vika. Kun ymmärrät ja ymmärrät tämän täysin, olet valmis ottamaan vastuun tunteistasi ja muuttamaan niitä, jos haluat. Ja jos pystyt hyväksymään asiat sellaisina kuin ne ovat, olet valmis ottamaan vastuun elämäsi tilanteista ja kaikista tapahtumista, joissa näet ongelmia.

Mitä tahansa ihmissuhteita vedätkin elämääsi juuri nyt, ne ovat juuri sitä, mitä tarvitset juuri nyt. Kaikkien elämässäsi tapahtuvien tapahtumien takana on piilotettu merkitys, kaikki palvelee viime kädessä kehitystäsi ja kehitystäsi. Kun vastustat nykyistä hetkeä, vastustat itse asiassa koko maailmankaikkeutta. Sen sijaan olisi paljon viisaampaa päättää tästä lähtien lopettaa taistelu koko maailmankaikkeutta vastaan ​​ja vastustaa nykyhetkeä. Tämä tarkoittaa, että tämän hetken hyväksyminen on täydellistä ja ehdotonta. Hyväksyt asiat sellaisina kuin ne ovat, et sellaisina kuin haluaisit niiden olevan tällä hetkellä. On tärkeää ymmärtää tämä. Saatat toivoa, että asiat olisivat toisin tulevaisuudessa, mutta tällä hetkellä hyväksyt kaiken sellaisena kuin se tulee sinulle.

Hyväksyminen tarkoittaa, että sitoudut:
"Tänään hyväksyn ihmiset, tilanteet, olosuhteet ja tapahtumat sellaisina kuin ne ovat."
Tämä tarkoittaa, että tiedän, että tämä hetki on sellainen kuin sen pitäisi olla, koska koko universumi on sellainen kuin sen pitäisi olla. Tämä hetki - se, jonka koet juuri nyt - on kaikkien menneisyydessä kokemiesi hetkien huipentuma. Tämä hetki on sellainen kuin se on, koska koko universumi on sellainen kuin se on.

Jumala ei koskaan tuomitse tai arvostele meitä. Hän hyväksyy meidät sellaisina kuin olemme. Muuttaaksesi muita, sinun on ensin muututtava itsesi. Sinun on muutettava ajattelutapaasi.

Lue seuraavat ohjeet ja yritä lukea ne uudelleen, kunnes alitajuntasi imevät ne.

1. Tänään hyväksyn ihmiset, tilanteet, olosuhteet ja tapahtumat sellaisina kuin ne tapahtuvat, sellaisina kuin ne ovat. Tiedän, että tämä hetki on sellainen kuin sen pitäisi olla, koska koko maailmankaikkeus on sellainen kuin sen pitäisi olla. En vastusta koko maailmankaikkeutta vastustamalla tätä hetkeä. Hyväksyntäni on täydellinen ja kaiken kattava. Hyväksyn asiat sellaisina kuin ne ovat.

2. Hyväksymällä asiat sellaisina kuin ne ovat, olen vastuussa tästä ympärilläni kehittyvästä tilanteesta ja kaikista niistä tapahtumista, joita näen ongelmina. Tiedän, että vastuun ottaminen tarkoittaa sitä, ettei ketään syytä tämän tilanteen kehittymisestä (mukaan lukien minua). Tiedän myös, että jokaisessa ongelmassa on mahdollisuus ja minun tietoinen asenne Tämä tilaisuus antaa minulle mahdollisuuden käyttää tätä hetkeä muuttaakseni sen parhaalla mahdollisella tavalla.

3. Tänään jatkan tietoisesti avoimuudesta. Luovun tarpeesta puolustaa näkemystäni, tarpeesta vakuuttaa tai saada muut ihmiset näkemykseeni.

Sinun ei tarvitse teeskennellä ollenkaan. Anna tilanteen olla sellaisena kuin se on, siinä kaikki. Tämä "salliminen olla" vie sinut mielen ulkopuolelle kaikilla sen vastuskuvioilla, jotka luovat positiivisia-negatiivisia polarisaatioita. Tämä on anteeksiannon ydin. Anteeksianto nykyiselle on vielä tärkeämpää kuin menneisyyden anteeksiantaminen. Jos annat anteeksi jokaisen nykyisen hetken - annat sen olla sellaisena kuin se on - niin et kerää kaunaa, joka jonkin aikaa myöhemmin on silti annettava anteeksi.
Hyväksyminen vapauttaa sinut välittömästi mielen herruudesta ja pystyt siten luomaan uudelleen intuitiivisen yhteyden sieluusi. Ja sen seurauksena egon tavanomaiset motivaatiot - toisin sanoen pelko, ahneus, halu hallita, suojella tai antautua väärään itsetuntoon - lakkaavat toimimasta. Nyt henkinen mieli, joka on paljon mielen yläpuolella, ottaa vallan, ja siksi laadullisesti erilainen tietoisuuden taso virtaa toimintaasi.
Useimpien ihmisten täytyy käydä läpi suurta kärsimystä, ennen kuin he voivat jättää vastarintansa ja hyväksyä kaiken sellaisena kuin se on, ennen kuin he oppivat antamaan anteeksi. Mutta kun he tekevät tämän, yksi suurimmista ihmeistä tapahtuu: jumalallisen tietoisuuden herääminen tapahtuu sen kautta, mikä näyttää pahalta - kärsimyksen muuntuminen sisäiseksi rauhaksi. Lopullinen maali ja kaiken maailmassa olevan pahan ja kärsimyksen merkitys on se, että ne rohkaisevat ihmisiä ymmärtämään, keitä he todella ovat nimensä ja ruumiinsa ulkopuolella. Siksi se, mitä me kapeaan näkemyksemme perusteella pidämme pahana, on itse asiassa osa korkeinta hyvää, jolla ei ole vastakohtaa. Tästä ei kuitenkaan voi tulla totta sinulle muuten kuin anteeksiannon kautta. Ennen kuin tämä tapahtuu, emme pääse eroon pahasta, ja siksi paha on edelleen olemassa.
Anteeksiantamisen kautta, joka pohjimmiltaan tarkoittaa menneisyyden epätodellisuuden tunnustamista ja nykyhetken sallimista olla sellaisena kuin se on, muodonmuutoksen taika toteutuu ei vain sisällä, vaan myös ulkopuolella. Syvimmän läsnäolon äänetön tila syntyy sekä sisälläsi että ympärilläsi. Kuka tahansa ja mikä tahansa joutuu tälle tietoisuuskentälle, kokee sen vaikutuksen, joskus nopean ja ilmeisen, ja joskus enemmän tuntevan syvät tasot, ja sitten muutokset näkyvät vasta hetken kuluttua. Purat eripuraa, parannat kipua, karkoitat tietämättömyyden - tekemättä mitään - vain olemalla ja pitämällä syvimmän läsnäolosi värähtelytaajuutta.
Kun elät tilassa, jossa hyväksyt sen, mikä on, siitä tulee kaikkien elämädraamiesi finaali. Silloin kukaan ei voi edes vetää sinua riitaan, vaikka kuinka hän yrittää. Ei voi täysin väitellä tajuissaan oleva ihminen. Väittelyyn kuuluu itsesi tunnistaminen mieleesi ja henkiseen asemaasi sekä vastustukseen ja reaktioosi toisen henkilön asemaan. Kiistan tuloksena on yleensä vastapuolten keskinäinen vahvistaminen ja vahvistuminen. Tämä on tajuttomuuden mekanismin periaate. Hyväksyvässä tilassa sinulla on edelleen selkeä ja luja näkemys, mutta sen takana ei ole enää suihkuvoima, ei ole puolustusta eikä hyökkäystä. Eikä siitä koskaan tule draamaa. Kun olet täysin tietoinen, tulet ulos konfliktitilasta.
"Omalla samassa itsensä kanssa on mahdotonta edes ajatella konfliktia", toteaa A Course in Miracles.
Tämä ei koske vain konflikteja muiden ihmisten kanssa, vaan paljon enemmän sisäisiä konflikteja, jotka myös lakkaavat, koska erimielisyydet sen välillä, mitä mielesi vaatii ja odottaa ja mitä siellä on, katoaa.
© Eckhart Toll - NYT-hetken voima

AVOIMUUS

Avoimuus tarkoittaa sitä, että tietoinen suhtautumisesi ihmisiin, tapahtumiin ja olosuhteisiin tulee avoimuudesta ja kieltäydyt tarpeesta vakuuttaa tai suostutella muita ihmisiä näkemykseesi. Jos tarkkailet ympärilläsi olevia, huomaat, että ihmiset käyttävät 99 prosenttia ajastaan ​​puolustaen näkökulmaansa. Jos yksinkertaisesti luovut tarpeesta puolustaa näkökulmaasi, saat tällä kieltäytymisellä pääsyn valtavaan määrään energiaa, joka on aiemmin hukattu.

Kun puolustat itseäsi, syytät muita etkä hyväksy hetkeä tai anna periksi, elämäsi kohtaa vastustusta. Yritä ymmärtää, että aina kun kohtaat vastustusta ja pakotat tilanteen, vastus vain kasvaa. On epätodennäköistä, että sinun pitäisi jatkaa lujasti seisomista, kuin mahtava tammi, jonka oksat katkeavat ja juuret vedetään ulos maasta hurrikaanin aikana ja joka lopulta romahtaa elementtien paineen alla. Sen sijaan on järkevää olla joustava, kuten ruoko, joka taipuu tuulessa ja lopulta suoristuu ja selviää.

Kun sinulla ei ole mitään puolustettavaa, et anna edes ripaus kiistaa. Jos teet tämän sinnikkäästi ja johdonmukaisesti, jos lopetat taistelemisen ja vastustamisen, pystyt täysin tuntemaan ja kokemaan nykyhetken, joka on todella lahja. Siksi tätä hetkeä nykyhetkessä kutsutaan "lahjaksi".

Jos hyväksyt täysin nykyhetken ja tulet yhdeksi sen kanssa, sulaudut siihen, koet tulen, hehkun, ekstaasin kipinän, joka värähtelee jokaisessa harmoniassa elävässä olennossa. Kun alat tuntea hengen riemua jokaisessa elävässä olennossa, kun alat päästä lähemmäksi sitä, sinussa alkaa syntyä ilo ja jätät entiset kauhistuttavat taakkasi ja kiellon, turvallisuuden, tuskan ja katkeruuden kasat. Vasta sitten sinusta tulee ihminen, jolla on kirkas sydän, huoleton, iloinen ja vapaa.

Mitä tahansa ihmissuhteita vedätkin elämääsi juuri nyt, ne ovat juuri sitä, mitä tarvitset juuri nyt. Kaikkien elämässäsi tapahtuvien tapahtumien takana on piilotettu merkitys, kaikki palvelee viime kädessä kehitystäsi ja kehitystäsi.

Deepak Chopra. "7 menestyksen hengellistä lakia".

VASTUU

Nykyajan persoonallisuus jakautuu useisiin osiin, ja jokaisella sen fragmentilla on oma luonteensa ja oma itsenäinen muistinsa. Ne ovat olemassa suhteellisen riippumattomina toisistaan ​​ja voidaan vaihtaa milloin tahansa. Jaettu äly muodostaa kaksi elämää. Yhdessä olemme epätavallisen tiukkoja itsellemme, analysoimme huolellisesti jokaisen idean ennen kuin puhumme siitä - toisessa päinvastoin sallimme erittäin helposti kaikenlaisia ​​kompromisseja, emme helposti huomaa sitä, mitä emme halua huomata. . Sovimme tämän jaon kanssa. Toimintamme on usein ristiriidassa henkisten pyrkimyksiemme kanssa. Olemme tietoisia toimintamme haitoista, mutta joista jokainen meistä ei pidä itseään vastuullisena. Meillä ei ole henkilökohtaisen vastuun tunnetta, ei rohkeutta emmekä edes tietoisuutta niiden välttämättömyydestä.

Pääongelma jokaisen ihmisen elämässä on itsensä ymmärtäminen ja hyväksyminen. Kukaan ei pysty ymmärtämään ja hyväksymään itseään ennen kuin joku muu ymmärtää häntä ja hyväksyy hänet sellaisena kuin hän on. Heti kun meidät hyväksytään ja rakastetaan sellaisina kuin olemme, tämä itsemme ymmärtäminen ja hyväksyminen poistaa ne tuskalliset oireet, joiden kanssa useimmat meistä kamppailevat koko elämänsä.

Vastuuntunto - positiivinen syyllisyydentunto, se on myös omantunnon ääni, jalostaa. Pelästyneessä ihmisessä syyllisyys ilmaistaan ​​velvollisuudentuntona. Negatiivinen syyllisyyden tunne, se on myös velvollisuudentunto, pahentaa. Halu päästä eroon elämää vaikeuttavasta velvollisuudentunteesta aiheuttaa työnteon tarpeen, mutta tuomatta rakkauden energiaa työhön. Pelästynyt henkilö tekee työtä kilpailussa pelkojen kanssa, mutta ei saa täyttä tyydytystä. Työnteon tarve muuttuu huomaamattomasti työntekovelvollisuudeksi. Velvollisuudentuntoa määrätään, kun taas ihminen ottaa itse vastuun. Ja mitä muuta, jos ei velvollisuutta, on syytös: "Sinä et rakasta minua!".

Vastuu tarkoittaa, että et syyllistä ketään tilanteestasi. Sitten hyväksyt tämän tilanteen, tämän tapahtuman, tämän ongelman. Jokainen ongelma sisältää mahdollisuuksien siemeniä, ja tämän tiedostaminen antaa sinun ottaa hetken sellaisena kuin se on ja muuttaa sen paremmaksi.

Kun teet tämän, mistä tahansa järkyttävästä tilanteesta tulee mahdollisuus luoda jotain uutta ja kaunista, ja mistä tahansa niin kutsutusta kiduttajasta tai tyrannnista tulee opettajasi. Todellisuus on tulkintaa. Ja jos päätät tulkita todellisuutta tällä tavalla, ympärilläsi on monia opettajia ja monia kehittymismahdollisuuksia.
Aina kun kohtaat kiduttajan, despootin, opettajan, ystävän tai vihollisen (he ovat kaikki samoja), muistuta itseäsi: "Tämä hetki on sellainen kuin sen pitäisi olla."
Mitä tahansa ihmissuhteita vedätkin elämääsi juuri nyt, ne ovat juuri sitä, mitä tarvitset juuri nyt.
Kaikkien elämässäsi tapahtuvien tapahtumien takana on piilotettu merkitys, kaikki palvelee viime kädessä kehitystäsi ja kehitystäsi.
Ole täynnä vastuuta ja halua mennä eteenpäin. He auttavat sinua, jos halusi on puhdas ja vilpitön, mutta ei heti. Älä odota almua Jumalalta, kerjäläiset saavat murusia.

© Luule Viilma - Rakkauden valonlähde

Nyky-yhteiskunnassa monet ihmiset elävät vanhentuneessa ja tuhoisassa "uhri – tyranni" -tietoisuusmallissa. Uhrin asema on kauhea. Uhri kärsii kirjaimellisesti kaikesta: haitallisista naapureista, väärää kansallisuutta olevista henkilöistä sääolosuhteet, huonosta tuulesta, vääristä laeista ja hallituksesta jne. Lista jatkuu. Kaikki ympärillä olevat ovat syyllisiä hänen kärsimykseensä, koska mikään ei riipu uhrista.
Kuvittele nyt, ainakin hetkeksi, että olet siirtynyt Uhrin asemasta Omistajan asemaan. Olet ottanut 100% vastuun elämästäsi. Yhdessä ympärilläsi olevien ihmisten kanssa luonnonvoimat luovat kaikki elämäsi tilanteet. Välittömästi maailma ympärilläsi alkaa muuttua, valaistuu kaikilla sateenkaaren väreillä. Olet tunteidesi herrat, hallitset elämäsi tapahtumia ja nautit jokaisesta päivästä. Tunnet olevasi Luoja.

MITÄÄN EI OLE SATUnnaista

Miksi olen pulassa?

Aloitetaan MITÄÄN EI OLE SATUnnaista. Tämä maailma on järjestetty tietyllä tavalla, ja on olemassa korkeampia lakeja, joille kaikki tapahtuu. Näiden lakien tietämättömyys, väärinymmärtäminen tai hylkääminen ei mitätöi niitä. Voimme sanoa, että Elämä on rakennettu koulun periaatteelle, jossa meidän on opittava viisautta: tuntea elämän lait ja elää niiden mukaisesti voidaksemme nauttia elämän joka hetkestä.

Asumme suljettu järjestelmä jossa kaikki sen osat ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa ja niillä on keskinäinen vaikutus, joten mikään ei ole sattumaa, eikä mikään mene ohi ilman jälkiä. Mitä säteilet, sitä vastaanotat. Mikä laulaen tulee, se viheltäen menee. Sinulle tulee takaisin se, mitä teet muille. Kansanviisaus. kultainen sääntö buddhalaisuudesta - "Älä tee toiselle sitä, mitä et toivo itsellesi" - rakentuu tämän ymmärtämiselle.

Miksi on vaikea ymmärtää. Koska elämällä täällä on kesto (aika, inertia) ja "paluu" ei tule heti. Kun laukaistat bumerangin, se tarvitsee aikaa lentääkseen pois, saavuttaakseen määränpäänsä ja palatakseen; ja kun se lentää, muut ennen sitä laukeamat bumerangit palaavat luoksesi. Koska mieli (useimmissa tapauksissa) ei voi jäljittää tätä syy-seuraussuhdetta, ei ymmärretä, ettei mikään tapahdu sattumalta. Kaikki on yhteydessä toisiinsa ja luonnollista.

Meidän on ymmärrettävä, että meille tapahtuvat ongelmat eivät ole Jumalan rangaistus, ( Korkeammat voimat jne.), vaan seurausta näiden jumalallisten lakien rikkomisesta. Toisin sanoen minä itse olin syynä näihin ongelmiin. Hyväksymällä tämän tosiasiana (olen vastuussa siitä, mitä minulle tapahtuu), luomme mahdollisuuden henkiseen kasvuun: oppimiseen, virheidemme korjaamiseen ja korkeimman tavoitteen - onnen saavuttamiseen.

Korkeammat lait ovat ehdottoman oikeudenmukaisia ​​ja harmonisia(Itsekkyys ei joskus anna nähdä sitä). Sinä olet syy siihen, mitä sinulle tapahtuu. Sinun on ymmärrettävä, millaista on tehdä/on tehdä muille. Vain tällä tavalla voit oppia viisautta ja tulla onnelliseksi. Siksi tämä maailma on sellainen.

Et voi olla loukkaantunut tai vihainen henkilölle, joka aiheuttaa sinulle ongelmia. Muuten se johtaa oman negatiivisuudesta ruokkivan egon vahvistumiseen. Tässä tapauksessa henkinen kasvu on mahdotonta tai estetty. Toinen henkilö, jonka kautta vaiva tuli, ei ole tämän ongelman lähde, vaan vain sen johtaja. Sen kautta Elämä osoittaa omat virheesi, pyytää ajattelemaan, ymmärtämään ja tekemään oikeat johtopäätökset. Ei olisi tätä henkilöä, olisi toinen, mutta tilanne olisi osoittautunut samaksi.

Vastoinkäymisistä on otettava opiksi. Ellemme tietenkään halua astua saman haravan päälle uudestaan. Jos sama ongelma tulee elämääsi uudestaan ​​​​ja uudestaan, tämä tarkoittaa toistuvaa askelta samalla haravalla. Elämä yrittää opettaa meille jotain, mutta emme silti opi emmekä opi. Emme ajattele (mieluummin syyttää muita), emme tee oikeita johtopäätöksiä ja teemme edelleen typeriä asioita. Siksi Elämä pakotetaan opettamaan meitä yhä vakavampien tilanteiden avulla. Se voi mennä pitkälle ja olla yhä tuskallisempaa.

Kuinka oppia epämiellyttävästä tilanteesta?

Ensimmäinen askel on hyväksyä tilanne sellaisena kuin se on..
Olen itse vetänyt sen elämääni - ajatuksia, sanoja ja tekoja. Se on vastuullinen asenne, joka avaa viisauden oven. Ei ole muuta tietä viisauteen. Vastuun siirtäminen muille ihmisille, Jumalalle jne. - Tämä on rappeutumisen polku, ei henkistä kasvua.

Toinen askel on löytää virheesi, epämiellyttävän tilanteen syy.. Tämä vaatii huolellisen analyysin. Et ehkä heti muista (et ymmärrä, et ymmärrä), mitkä tekosi houkuttelivat tätä vaivaa, varsinkin jos se ei ollut tässä elämässä (ego yrittää hyödyntää tätä tekijää lopettaakseen tilanteen analysoimisen). Mutta muista - mikään ei ole sattumaa. Mieti, mikä egoismin puoli ohjaa elämääsi tämän henkilön tai tilanteen kautta? Mikä toisen negatiivinen tai tuhoisa persoonallisuuden piirre saa sinussa reaktion? Oletko näyttänyt tämän egon puolen jollekin? Jos jokin toisessa saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, se tarkoittaa, että sinullakin on se. Sinun on otettava selvää, mikä se on. Etsi ja löydät.

Ulkomaailma on heijastus sisäinen rauha . Kerro minulle kuinka näet maailman, niin minä kerron sinulle, millainen olet. Näemme muissa vain sen, mitä meillä itsessämme on.

Yritetään muuttaa toista (muuttamatta itseäsi) on egon, kohtuuttoman egoismin ilmentymä, ja tämä lähestymistapa ei yleensä toimi. Muuta itseäsi, muut muuttuvat. Äärimmäisissä tapauksissa suhtautumisesi heihin muuttuu, ja tämä ei enää satuta sinua, ongelma katoaa. Siksi, jos haluat muuttaa elämäsi parempaan suuntaan, aloita itsestäsi.

Kolmas askel on egon löydetyn puolen hävittäminen.. Tämä voidaan tehdä eri tavoin. Ensinnäkin voit työstää sen kaksinaisuutena. Ehkä tämä riittää. Elämässä tämä egon puoli voidaan yksinkertaisesti tarkkailla ja oivaltaa, ja vähitellen se katoaa. Voit myös tarkoituksella ilmentää elämässä tämän näkökohdan vastakohtaa (positiivinen luonteenpiirre). Kokeile eri vaihtoehtoja.

Ole aito!
Ole aito - uskollinen itsellesi!
Mutta yhteiskunta laittaa meidät vankilaan.
Vain sisäinen ääni johtaa läpi elämän,
Ja he pakottivat meitä valvomaan ja laskemaan.

Koko maailma on supermarket, ja kaikki myydään,
Ja kaikki ovat kiusausten ympäröimiä mukavuutta.
Jos kuuntelet muita myyjiä,
Menetät itsesi ja tulet tyhmä.

Meditaatiosi on itsesi kuuntelemista.
Totuudenmukaisuutesi koristaa sinua.
Älä käytä maskia, ole oma itsesi
Vaikka maksaisit ison hinnan!

Mutta vieraiden naamioita ei saa repäistä!
Loppujen lopuksi jokainen on sellainen kuin haluaa tulla.
Hän voi riisua naamion tai leikkiä.
Kenelläkään ei ole oikeutta muuttaa ketään.

Älä koskaan ole tekopyhä itsesi kanssa.
Surullinen - ole surullinen, eikä vihalla ole väliä.
Älä pilaa kasvojasi valehymyllä.
Ole aito - uskollinen itsellesi loppuun asti!
© Sergey Olkhovoi Ilmestymiseni olemus on kaiken olemassa olevan harmonia, luomisen muotojen monimuotoisuuden yhtenäisyys. Tuon luomisen kauneus, joka alkaa Minusta ja vuotaa minusta kuin puhtaan valon aallot... Kaikki jonka kanssa tulen kosketuksiin, on vain tietoisuuteni ilmentymisen puolia, kaikki on sitä alkuperäistä valoimpulssia, joka tunkeutuu kaikkien maailmojen ja sfäärien tiloihin ja ilmentää muotoa vain energioideni kentässä...

Minun kevyt runko- Totuuden, jumalallisen viisauden rakenne, joka minä olen, joka on erottamaton minusta, joka olen minä... Ja kaikki mitä tarvitsen on SALLI Viisauden virrata vapaasti, en häiritse luomistoimia, tuon kauniin universumin luodaan tässä ja nyt, joka syntyy sisälläni äänen, värien ja tunteiden täydellisyydessä... HYVÄKSYMÄÄN jumalallinen luontoni, sen harmonian kauneus, joka ravitsee tämän universumin jokaista solua ja jokaista atomia hyvyydellä, tunkeutuen minun luotani. koko olemus ikuisuuden hengityksen kanssa...

Hengen siivet ulottuvat kaikkien aikojen ja aikakausien taivaita pitkin, koskettavat maailmankaikkeuden syvyyksiä paljastaen äärettömän rakkauden Lähteen pyhän totuuden... Kuinka maagista ja hyväntahtoista täällä... se on kaiken ymmärryksen ulkopuolella, kaikkien tunteiden yläpuolella... se on rakkauden ja vapauden pyörteinen pyörte, kaiken kuluttava Creative Fire... Absoluuttinen hiljaisuus, joka sisältää kaikkien lintujen äänet, kaikkien laulujen melodiat...

Absoluuttinen tyhjyys, täynnä kaiken ilmentyneiden ja ruumiillistumattomien elämää, tuoksuva kaikkien värien eettereillä... Absoluuttinen Pimeys, jota valaisee kaikkien värien ja sateenkaarien säteilyn kauneus... Absoluuttinen kaaos, maailman kaaos. nousevien ja kuolevien galaksien jatkuva tanssi... Kaikki tämä on yhden Absoluuttista Harmoniaa... Kaikki tämä on minun Todellinen Olemukseni...

Alkuperäisen luontoni ehdottoman hyväksymisen, kaiken olemassa olevan ykseyden tunteessa olen täynnä säteilyä Jumalallinen Rakkaus, löydän rauhan ja tyyneyden, antaudun täysin Vapauden virroille, tasaisesti ja tyynesti kantaen minut äärettömän Autuuden aaltoja pitkin... Sisällä hengittävä onni kukkii kuin kukka, ja sen täydellisyyden kauneus ja tuoksu lempeät eetterit, leviävät universumin läpi muuttaen avaruutta ...

Copyright © 2015 Ehdoton rakkaus