რა არის ენერგეტიკული ფსიქოლოგია? - დან კლასიკური მეცნიერებამან ისესხა ფსიქოლოგიური პრობლემების მთელი მრავალფეროვნების გაგება, რომელსაც ადამიანი აწყდება მის ცხოვრებაში - და მიჰყვება იმავე მიზანს: დაეხმაროს ადამიანებს ნებისმიერი სირთულის გადალახვაში და მიღწევაში. შიდა ბალანსი(ემოციების ხელახალი გამოცდილებით და გონებრივი გამოსწორებით). უძველესი აღმოსავლური სამკურნალო პრაქტიკიდან, ენერგეტიკულმა ფსიქოლოგიამ მოიპოვა ცოდნის მთელი სიმდიდრე აკუპუნქტურის, ენერგეტიკული წერტილების, მათი ცენტრების (ჩაკრების) და მერიდიანების შესახებ ადამიანის სხეულზე. სწორი გავლენარომელსაც შეუძლია სასწაულების მოხდენა ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.

პროფესორის გამჭრიახობა

ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის ძლიერი ეფექტის მოულოდნელი აღმოჩენა მოხდა გასული საუკუნის 80-იანი წლების ბოლოს. დასავლელი ფსიქოთერაპევტი როჯერ კალაჰანი იმ დროისთვის წელიწადნახევარზე მეტი ხნის განმავლობაში მუშაობდა გოგონასთან, სახელად მერითან: პაციენტს განიცადა მძიმე აკვაფობია (წყლის შიში). არ აქვს მნიშვნელობა ამ შიშმა მარიამს საუკეთესო შოკი მოახდინა, მაგრამ ის ჩუმ შოკში ჩავარდა ყველაფერმა, რაც წყალთან იყო დაკავშირებული: საშხაპეები და წყლის მილები, ტუალეტის ავზი, ბანალური წვიმა და სურათებიც კი. წყალი. თერაპევტმა წარუმატებლად სცადა მისთვის ცნობილი ყველა მეთოდი პაციენტის პრობლემის გადასაჭრელად და აღარ იცოდა რომელ მხარეს მიახლოებოდა უხილავ მტერს.

თერაპიული სესიები ტარდებოდა კალაჰანის სახლში, ეზოში საცურაო აუზით. და ერთ დღეს, ამ აუზის პირას იდგა, მარიამმა აცნობა როჯერს, რომ მხოლოდ წყლის შეხედვისას მას გულისრევა და შიშის სპაზმები აშკარად იგრძნო მუცელში. კალაჰანი, რომელიც იცნობს აკუპუნქტურას, უცებ ფიქრში აღმოჩნდა: „კუჭთან დაკავშირებული წერტილები თვალების ქვეშა!“ თავისი ინტუიციით ხელმძღვანელობით, თერაპევტმა დაბნეულ გოგონას სთხოვა, ამ წერტილებზე თითები დაეკრა. მეოთხედი საათის შემდეგ მარიამი მიხვდა, რომ აუზში წყალი საერთოდ აღარ აწუხებდა და აღარ აინტერესებდა. და მომავალში გამოჯანმრთელებულ პაციენტს აღარასოდეს ეწვია აკვაფობია.

ეს ფენომენალური შემთხვევა ერთგვარი ეტაპი გახდა კალაჰანის კვლევაში - დააარსა თერაპევტმა ახალი მეცნიერება, რომელსაც მომენტალურად ბევრი მიმდევარი ეყოლა. მალე გაჩნდა ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის რამდენიმე ათეული მეთოდი, რომელთა შორის განსაკუთრებული ადგილი დღესაც იკავებს აკუპუნქტურულ (აკუპრესურას) ტექნიკას. მათ ასევე უწოდებენ "აკუპუნქტურის ემოციურ ვერსიას" ან "აკუპუნქტურას ნემსის გარეშე".

მარტივი ნაბიჯები განთავისუფლებისკენ

ენერგეტიკული ფსიქოლოგების აზრით, ყველა უარყოფითი ემოციებირომ ჩვენ განვიცდით არის „ხვრელები“ ​​ჩვენს აურაში, რომლებიც არღვევენ წონასწორობას ენერგეტიკული სისტემა. როდესაც ადამიანი აღმოფხვრის ამ დარღვევებს, ის სწრაფად განიკურნება როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. ამისათვის თქვენ უნდა შეინახოთ პრობლემა თქვენს გონებაში და ამ დროს შეეხეთ თითებით ან თითის წვერებით სხეულის გარკვეულ წერტილებზე (თავი, ტანი, მკლავები). სანამ კონცენტრირდებით პრობლემური სიტუაციაან გონებრივად ხელახლა განიცადეთ ეს, თქვენი ენერგეტიკული ველი გახდება ქარიშხალი ოკეანე - და ემოციურად ეს გამოიხატება ფორმით გულისტკივილიდა დისკომფორტი, გაბრაზება და გაღიზიანება, შფოთვა ან სიტუაციიდან „გაქცევის“ სურვილი. მაგრამ შესაბამისის გამოყენებით აკუპუნქტურული წერტილები, ენერგეტიკულ „ხმაურს“ იშორებ, მძვინვარე ტალახიან ტალღებს კი მდინარის გლუვი დინება ცვლის.

ამრიგად, შესაძლებელია არა მხოლოდ რაც შეიძლება მალედა ადვილად განთავისუფლდით ფსიქოლოგიური პრობლემების, კომპლექსებისა და ფობიების ტვირთისაგან, რომლებიც წლებია მტანჯველია - მაგრამ ასევე განუვითარდეთ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში იმუნიტეტი. მსგავსი პრობლემები. გრძელვადიანი პრაქტიკა ძალიან სასიამოვნო სურათს გვიჩვენებს: იგივე ან მსგავსი სიტუაციები მომავალში არ აწუხებს ადამიანებს, რომლებიც ოდესღაც საკუთარი თავი "განთავისუფლდნენ" ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის პრინციპების მიხედვით.

რა შემთხვევებში უნდა იქნას გამოყენებული ეს ტექნიკა?

უპირველეს ყოვლისა, ეს მარტივი პრაქტიკა გეხმარებათ სრულად განთავისუფლდეთ ხანგრძლივი ემოციური მდგომარეობისგან: ფსიქოტრავმული და სტრესული სიტუაციები, მძიმე მოგონებები, განსხვავებული სახისფობიები, კომპლექსები, დეპრესიები, ნეგატიური აზროვნების ჩვევები, სხვადასხვა ნევროზები, დამოკიდებულებები და ცუდი ჩვევები, შოკის პირობები, ძველი წყენა, დანაშაულის გრძნობა, ასევე ბევრი ფიზიკური დაავადება.

სანამ უცოდინარი ადამიანები ცდილობენ თავიანთი პრობლემები ალკოჰოლში დაახრჩონ, შოკოლადის კილოგრამების ქვეშ დამალონ, კოკაინის ან სიგარეტის კვამლის ღრუბლებში გაანადგურონ, შეგიძლიათ მხოლოდ 5-10 წუთი მშვიდად და მსუბუქი თვითმასაჟით - რატომაც არა რეცეპტი. ზარმაცებისთვის?!
გარდა ამისა, ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის მეთოდები საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ არაცნობიერის ბნელი საკუჭნაოდან ის ფარული პრობლემებიც კი, რომლებიც ახლა არ იცით (და ეს მათი ეშმაკობაა) - ის უარყოფითი დამოკიდებულებები, რომლებიც ხელს უშლიან ...

თქვენი კეთილდღეობის გაზრდა (შეზღუდული რწმენა ფულისა და წარმატების შესახებ, წარსულის მოგონებები ფინანსური კრახიან ცუდი იღბალი)
. წარმატება ბიზნეს სფეროში (სტრესული სიტუაციების ხანგრძლივი გამოცდილება, საკუთარ თავში ეჭვი)
. მჭიდრო და სანდო პირადი ურთიერთობების დამყარება (ეჭვიანობა, წყენა, გაღიზიანება, მორცხვობა კომუნიკაციაში, დანაშაულის გრძნობა, ღალატი ან დაკარგვა საყვარელი ადამიანი)
. კარგი ჯანმრთელობის მოპოვება (უძილობა, ცუდი შესრულება, ალერგიული რეაქციები, თავის ტკივილი, ჭარბი წონა, ქრონიკული დაღლილობა, ხშირი გაციება, დამოკიდებულებები და სხვა)
. სულიერი თვითგანვითარება (შინაგანი დიალოგის შეწყვეტისა და მედიტაციაზე ფოკუსირების შეუძლებლობა, აკვიატებულ აზრებზე კონტროლის ნაკლებობა)

შედეგი არის კომფორტი!

ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის მეთოდებს რომ დაეუფლოთ, სულაც არ გჭირდებათ იყოთ „განმანათლებლური“ იოგი – შეგიძლიათ უარი თქვათ ამ პრაქტიკის ეფექტურობის რწმენაზეც კი (ის მაინც იმუშავებს). როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამას თითქმის დრო არ დასჭირდება და შეგიძლიათ სესიის გამართვა თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ ადგილას - სახლში, პარკში, ოფისში ან თუნდაც მუზეუმში (რა მოხდება, თუ გადაწყვეტთ, თავი შეიკავოთ პროდუქტებისგან. პიკასოს ნამუშევრებიდან?) ყოველ შემთხვევაში, ამ კლასებს არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია და არ იწვევს რაიმე გვერდით მოვლენებს. და არ აქვს მნიშვნელობა, თქვენ თვითონ გააკეთებთ მასაჟს საკვანძო პუნქტებს - ან სხვა ადამიანები დაგეხმარებიან ამაში. ერთადერთი, რაც მნიშვნელოვანია, არის არაჩვეულებრივი სიმშვიდის დაბადება ყოველი ასეთი სესიის შემდეგ, რომელიც უფრო მეტად ანაცვლებს ხანგრძლივ თვით ღრმა მედიტაციას.

ბოლო 20 წლის განმავლობაში მსოფლიოში განვითარდა ე.წ ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის ტექნიკა. ეს არის სისტემები, რომლებიც აერთიანებს ინფორმაციას სხეულისა და გონებიდან მათ მიდგომაში.

ითვლება, და არა უმიზეზოდ, რომ სხეული შეიცავს ადამიანის ყველა დაზიანებების მეხსიერებას. ყოველი ტრავმული გამოცდილება (ემოციური მუხტი, ან უბრალოდ მუხტი), სრულფასოვანი რეაგირების გარეშე (კომპენსირებული), ტოვებს ენერგეტიკულ კვალს ადამიანის სხეულსა და აურაში. სხეულში ის კუნთების ბლოკადას ჰგავს. აურაში - როგორც გადანაწილებული ენერგია, რომელსაც აქვს მორევის ბრუნვის ნორმალური მიმართულების საპირისპირო მიმართულება. საკმარისად იხარჯება ასეთი გრიგალის გასანეიტრალებლად. დიდი რიცხვი უფასო ენერგიაპირი. დროთა განმავლობაში, სიბერისკენ, მატულობს ასეთი „ლაქების“ და კუნთების ბლოკირების რიცხვი და ადამიანი სულ უფრო თავშეკავებული ხდება. მცირდება თავისუფალი ენერგიის რაოდენობა „ინკლუზიების“ გამო. იგი ქმნის შეუღწევად კუნთოვანი ჯავშანიდა აზროვნების იგივე ხისტი სტრუქტურა და ემოციური ბლოკადა.

მუხტებს აქვთ აღდგენის თვისება. რესტიმულაცია არის ტრავმის შესაბამისი მდგომარეობის ხელახალი შექმნა ფსიქიკასა და სხეულში, როდესაც ადამიანი ექვემდებარება ტრავმულ ინციდენტში არსებულ სტიმულს. მაგალითად, ადამიანი ჩარჩენილია ლიფტში და ახლა ეშინია რაიმე დახურული სივრცის. ეს არის ხედვა შეზღუდული სივრცებადებს მასში ყველა იმ შეგრძნებას, რაც განიცადა ლიფტში ჯდომისას. ჩვეულებრივ, როდესაც ადამიანი საკმარისად ენერგიულია, გარე სტიმულიზომიერი ძალა ვერ ახერხებს მუხტის აღდგენას. მაგრამ როცა გარეგანი გაღიზიანების დონე აღემატება თავდაცვითი ძალებისხეული, ხდება კაფსულირებული მუხტის ხელახალი სტიმულაცია და გამოთავისუფლებით, ის ერევა ადამიანის სიცოცხლეში, აიძულებს მას შეასრულოს ზოგჯერ უცნაური მოქმედებები, დაავადდეს და ა. . დამუხტვის აღმოსაფხვრელად, რამდენიმე რამ უნდა გავაკეთოთ.

• პირველი მნიშვნელოვანი ქმედება არის ტრავმის სიტუაციის მიღება, რამაც გამოიწვია მუხტი. მიღება ხსნის დაცვას მუხტის გარშემო. სიტყვა მიღება არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი უნდა დაეთანხმოს ცუდი შეფასებასაკუთარ თავს ან რაღაც ამდაგვარს. უბრალოდ ვაღიარებ, რომ ეს სიტუაცია მოხდა.
• მეორე მოქმედება არის მუხტის რეპროდუქცია. დაკვრის დროს დამუხტვა იწყებს დაშლას. ასე კეთდება რეალურად „სამზარეულო ფსიქოთერაპიის“ დროს – როცა ადამიანი ათეულჯერ უყვება თავის უბედურებას და თანდათან წყვეტს მის დიდ აღელვებას.
• და მესამე პუნქტი არის დარჩენილი მუხტის გათავისუფლება. ყველაზე ხშირად, ეს კეთდება საკუთარი თავის და ტრავმულ ინციდენტში მონაწილე სხვების პატიებით.

ენერგეტიკულ ფსიქოლოგიაში ამ პროცესს ემატება აკუპუნქტურულ წერტილებთან მუშაობა. ემპირიულად დადგინდა, რომ პრობლემებზე საუბარი და აკუპუნქტურულ წერტილებზე ერთდროულად ზემოქმედება იწვევს მუხტის მყისიერ და სრულ გაქრობას ტრავმული სიტუაციიდან. გარდა ამისა, ეს ემპირიული დაკვირვებები განზოგადდა, გაფართოვდა და დაემატა მათ თეორიული საფუძვლებიდა ამ თეორიების საფუძველზე დაიწყო ტექნიკის შეცვლა. შეიქმნა მუშაობის რამდენიმე ტექნიკა, როგორიცაა TAT (Tapas Acupressure Technique), EFT ( ემოციური თავისუფლება Technic), BSFF (სწრაფად გაათავისუფლეთ) და ა.შ. ამ დროისთვის, ამ ტექნიკის ყველა უპირატესობა გაერთიანებულია PEAT-ში (Primary Energies Activation and Transcendence), რომელიც შემუშავებულია სერბი ფსიქიატრისა და მისტიკოსის ზივორად სლავინსკის მიერ. PEAT-ში, ადრე უკვე აღწერილი პრინციპების გარდა, გამოიყენება ჩვენი სამყაროს ორმაგობის კონცეფცია და შემოტანილია პოლარობის ცნება.

პოლარობები ყოველთვის და ყველგან არის. თეთრი და შავი, გაცემა და მიღება, აქტიურობა და პასიურობა და ა.შ. თავად პოლარობები აბსოლუტურად ნეიტრალურია. მაგრამ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ემოციური მუხტი, რაც ამ პოლარობებს მისთვის აზრს აქცევს. და რაც უფრო მაღალია მუხტი, მით უფრო მკვეთრია პოლარობა, რომელშიც ადამიანი მდებარეობს და მით უფრო ძლიერად იზიდავს მეორე.

მე მოგცემთ ნაწყვეტს ი. კალინაუსკასის წიგნიდან "მარტო სამყაროსთან", სადაც ის აღწერს პოლარობას "მე და სხვები".

„ადამიანები სამყაროსთან ურთიერთობას სხვადასხვა გზით აშენებენ. ზოგისთვის არის მხოლოდ „სხვა“, მაგრამ არა „მე“. ეს სამყაროს აღქმის ინფანტილური ხერხია, საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს პასიური, არ იყოს პასუხისმგებელი იმაზე, რაც ხდება, იმართლოს თავი გარემოებებით, სიტუაციებით და ა.შ. საბოლოო ჯამში, ასეთი ფილოსოფიური პოზიცია მოდის სრული დაშლის მდგომარეობის მიღწევის სურვილზე (არსებობს სამყარო და არ ვარ მე), ზოგიერთი „სულიერი“ სწავლება აგებულია ისე, რომ ადამიანი მიიყვანოს ამ ნეტარ მდგომარეობამდე. დაშლისას, როცა არავინ არაფერზე არ არის პასუხისმგებელი, რადგან არავინ არის პასუხისმგებელი, „მე“ იშლება უსასრულო სამყაროში.

სხვა ფილოსოფიური კონცეფცია- აგრესიული, ამტკიცებს, რომ მხოლოდ მე ვარ. მეორე არ არის. ასეთი კონცეფციის მქონე ადამიანები ზღვრამდე ვიწროვებენ „თავიანთ წრეს“, არ სურთ „სხვის“ რეალობის აღიარება და ეშინიათ რეალობის. ეს ეგოისტური პოზიციაა. და არის „სულიერი“ სისტემები, რომლებიც ახორციელებენ ამ ფილოსოფიურ კონცეფციას.

საკუთარი თავის ან მეორის უარყოფა გამოწვეულია დაპირისპირების შიშით „მე ვარ სხვა“. ბოლოს და ბოლოს, თუ ვაღიარებთ, რომ მე ნამდვილად ვარსებობ და სხვა ნამდვილად არსებობს, მაშინ უნდა ვაღიაროთ, რომ მათი ურთიერთობის სირთულე ნამდვილად არსებობს, არის დაძაბულობა ამ დაპირისპირებაში.

ყველაფერი დანარჩენი: ჯანმრთელობა, გარეგნობა, კომუნიკაცია არის გვერდითი მოვლენებიმაგრამ არა სამიზნე. რა უსიამოვნების მიზეზი მდგომარეობს ობიექტურ და სუბიექტურ რეალობას შორის არასწორ ურთიერთობაში და თქვენ უნდა იმოქმედოთ მიზეზზე და არ განთავისუფლდეთ მისი შედეგებისგან.
პრაქტიკული ფილოსოფია კონკრეტული პირი- ეს არის მისი დამოკიდებულება სამყაროსადმი (რომელიც არ უნდა აგვერიოს მსოფლმხედველობაში - იდეოლოგიური წესრიგის კატეგორიაში). ამ თვალსაზრისით, თითოეული ჩვენგანი არის ფილოსოფოსი და სჭირდება პრაქტიკული ფილოსოფიის უნარები.

ჯერ შევეცადოთ გავარკვიოთ მსოფლმხედველობისა და მსოფლმხედველობის ცნებების შინაარსი.

მსოფლმხედველობაარის სამყაროზე შეხედულებების სისტემა.

დამოკიდებულებაარის სამყაროსთან ურთიერთობის სისტემა (სუბიექტურის მიმართება ობიექტურთან).

როგორია სამყაროს დამოკიდებულება?

ობიექტური რეალობა არსებობს ჩვენი ცნობიერების გარეთ და მისგან დამოუკიდებლად. თუ ამას მივიღებთ, მაშინ თითოეული ჩვენგანის ინტერესი უნდა იყოს მიმართული იმისკენ, რაც ჩვენგან გარეთ და დამოუკიდებელია, სწორედ ამ რეალობისკენ. მართლა სად არის მიმართული ჩვენი ყურადღება? იმისთვის, რაც ჩვენზეა დამოკიდებული. ამავდროულად, ადამიანი სრულიად გაურბის დაინტერესებას იმით, რაც მასზე არ არის დამოკიდებული და ამიტომ პრაქტიკულ ფილოსოფიაში ადამიანთა აბსოლუტური უმრავლესობა იდეალისტებია. ისინი ამტკიცებენ, რომ არსებობს მხოლოდ ის, რასაც ისინი აღიქვამენ თავიანთი ცნობიერებით, ანუ რაც მათზეა დამოკიდებული. დანარჩენი უბრალოდ არ არის და არ შეიძლება იყოს.

მოსახერხებელია მხოლოდ იმის გაკეთება, რაც შენზეა დამოკიდებული. ბავშვები ჩვენთვის მოსახერხებელია, როცა ჩვენზე არიან დამოკიდებული, როცა ჩვენზე დაქვემდებარებულნი არიან. მეგობარი კარგია, როცა ჩვენზეა დამოკიდებული, საყვარელი ადამიანიც კარგია, როცა დამოკიდებულები ვართ. და საერთოდ, ის რეალობა, რომელსაც ვეთანხმები, კარგია. ასეთი ფილოსოფიით ხელმძღვანელობით პრაქტიკაში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიკრიბებით გარშემო, რაც ჩვენზეა დამოკიდებული, ამაში თავს კომფორტულად ვგრძნობთ და თავად რეალობა, ის დამოუკიდებელი, ვეღარ აღწევს ჩვენამდე. ჩვენ ასე ვთქვათ ადაპტირებული ვართ.

და შემდეგ კურიოზული რამ ხდება. კომფორტულად დასახლების შემდეგ, უცებ ვგრძნობთ შინაგან ლტოლვას, ერთგვარ „სულის აღელვებას“ და ვიწყებთ ჩვენგან აბსოლუტურად დამოუკიდებელი რაღაცის ძიებას, როგორც ბავშვობაში. საძიებლად წასვლის შემდეგ ადამიანს შეუძლია იპოვნოს რაიმე დახურული კოლექტივი, სექტა, სადაც ის იქნება აბსოლუტურად დამოკიდებული მის წესებზე ან იმაზე, თუ ვინ არის ლიდერი. ვიპოვე, დავმშვიდდი - და ისევ იწყება "სულის დათრგუნვა".
ასე რომ, ადამიანი მირბის ორ უკიდურესობას შორის, ორ პოლუსს შორის: აბსოლუტურ დამოკიდებულებასა და სრულ დამოუკიდებლობას შორის. ეს არის მე და სხვას შორის ურთიერთობის პრობლემის არსი და ეს არის რეალური პრაქტიკული ფილოსოფია, რომლის ერთ უკიდურეს პოზიციაში არის თეზისი, რომ არსებობს მხოლოდ მე და არ არსებობს სხვა, მეორე უკიდურეს პოზიციაში იქ. არის სხვა, მაგრამ არ არსებობს მე. ეს გამოიხატება ჩვენს ყველა მოქმედებაში, ანუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სწორედ ამას ჰქვია პრაქტიკული ფილოსოფია.

სად არის გამოსავალი ჩვენი გაუთავებელი სროლისგან ორ პოლუსს შორის? გამოსავალი არის ნამდვილად გახდე მატერიალისტი, საკუთარი თავისთვის მიიღო ობიექტური და სუბიექტური რეალობების ფაქტობრივი არსებობა და მათი თანასწორობის აღიარება.

თითოეული ადამიანი ერთი და ერთადერთია თავის უნიკალურობაში და ამავე დროს მის ირგვლივ არიან იგივე უნიკალურობის სხვები. და საჭიროა გამბედაობა ამ ფაქტის არა სპეკულაციურად, არამედ მთელი მისი მთლიანობით მიღებაში. შემდეგ დაიწყებთ ყურებას არა შორს (კოსმოსური, ან "ასტრალი", ან სხვა), არამედ თქვენს გვერდით, სადაც ცხოვრობენ თქვენი შვილები, ქმრები, ცოლები, მშობლები - ნამდვილი, ცოცხალი ადამიანები. თუ ამას შეძლებთ, შეწყვეტთ ძალადობას სხვის მიმართ, რადგან ის ისეთივე მარტოა თავის უნიკალურობაში. სწორედ მაშინ არის შესაძლებელი ადამიანური ურთიერთობები, გაგება და ღრმა კომუნიკაცია, რომლისკენაც ჩვენ ასე ვისწრაფვით. ძალადობის მიზეზი ქრება, როდესაც ადამიანს არ სურს აღიაროს ის ფაქტი, რომ არსებობს ის და არსებობს სხვა, არსებობს სუბიექტური და ობიექტური რეალობადა არ არის საჭირო მათგან გაქცევა, რადგან ეს არის ადამიანის ბედი. თუ საკუთარ თავში იპოვით გამბედაობას ასეთი აღიარებისთვის, თქვენი ახლობლები თავს უკეთესად იგრძნობენ, თქვენ გახდებით დიალოგის წყარო, თქვენი კომუნიკაცია უფრო ადვილი და თავისუფალი იქნება“.

როგორც ზენ ჰუაი-ნენის მეექვსე პატრიარქმა თქვა, როდესაც ჩვენ ვანეიტრალებთ (ინტეგრაციას ვახდენთ) ჩვენს ძირითად პოლარობებს, ჩვენ თავისუფლდებით ჩვენი ექსტრემალური ფორმებიქცევა და გრძნობები. შეღწევა სხვადასხვა სიტუაციებში, ვააქტიურებთ ჩვენთვის საჭირო პოლარობას, რომელიც ახასიათებს ამ სიტუაციებში ქცევის ოპტიმალურ მოდელს

მისი გადმოსახედიდან განმანათლებლობა არის ცნობიერება, რომელიც სიცოცხლეს აზრს ანიჭებს და ამავდროულად ეს არის საკუთარი ჭეშმარიტი ბუნების აღმოჩენა და გააზრება. მისი სტუდენტების კითხვაზე, თუ როგორ უნდა იპოვოთ თქვენი ნამდვილი ბუნება, ჰუაი-ნენმა გასცა ძალიან მარტივი პასუხი: იმუშავეთ თქვენს მიერ არჩეული წყვილის პოლარობის განეიტრალებაზე და ძალიან დაბალანსებულად გაიგებთ სამყაროს და თქვენს პოზიციას მასში. აი მისი სიტყვების თარგმანი:
„ვინც იცის როგორ გამოიყენოს ეს ოცდათექვსმეტი წყვილი, გაიგებს ყოვლისმომცველ პრინციპს, რომელიც გადის ყველა სუტრას სწავლებაში. „მოვა“ თუ „მიდის“, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ორი უკიდურესობა.

პრაქტიკისთვის ჰუაი-ნენმა გამოიყენა 36 წყვილი პოლარობის სია. ითვლებოდა, რომ ვინც აერთიანებს 36-ვე წყვილს, ავტომატურად მიაღწევს ტაოს მდგომარეობას.

PEAT-ში პრობლემასთან დაკავშირებული შეგრძნებები აღებულია, როგორც საწყისი მდგომარეობა და მარტივი ტექნიკის გამოყენებით იწყება მუხტის მოცილება მათგან ფენა-ფენა. თანდათან იწყება პოლარობის გაჩენა და მასზე ინტეგრაციის ტექნიკა გამოიყენება. პოლარობა, რომელიც იზრდება მუხტების მოხსნის შემდეგ, საკმაოდ მარტივია ინტეგრირება. ხშირად პოლარობის ინტეგრაცია იწვევს მუხტების შემდეგი ფენის გამოჩენას, რომელიც ადრე დაფარული იყო აქტიური პოლარობით. გამოცდილების მიხედვით, გამოცდილი პროცესორი კლიენტს პოლარობათა ჯაჭვის საწყისამდე მიჰყავს არა უმეტეს საათნახევარში.

დევიდ ფაინშტაინი, დონა იდენი და გარი კრეიგი

პიროვნების ტრანსფორმაციის უნიკალური მეთოდები

ეძღვნება ჟან ჰიუსტონს, გიგანტს ჩვენს რიგებში

„ეს არის ერთ-ერთი იშვიათი წიგნები, რომელიც არა მხოლოდ ნამდვილად გვეხმარება ცუდი ჩვევებისგან და თვითგანადგურების ფსიქოლოგიური ნიმუშებისგან თავის დაღწევაში, არამედ იძლევა ეფექტური მეთოდებირომ მივაღწიოთ ნამდვილ ჯანმრთელობას, სიყვარულს და კეთილდღეობას“.

დოქტორი რ. ვებსტერი

უჯრედი არის ენერგიით კონტროლირებადი მექანიზმი. და ამიტომ მას უნდა მივუდგეთ მატერიის შესწავლით, ან ენერგიის შესწავლით. ყველა კულტურაში და ყველა სამედიცინო ტრადიციაში, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა, განკურნება ხდება ენერგიის მოძრავით.

ალბერტ სენტ-გიორგი, ლაურეატი ნობელის პრემიამედიცინაში

ჩვენი უღრმესი მადლიერება მრავალი, მრავალი თაობის მიმართ, რომლებმაც ხუთი ათასწლეულის მანძილზე არსებული ტრადიციიდან მოიტანეს სამკურნალო მეთოდის ეს წიგნი. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი წინაპრების პატივისცემის შემდეგ, მივმართავთ ჩვენს თანამედროვეებს, რომლებმაც გზა გაუხსნეს ამ გამოცემას. ეს არის ჯორჯ გუდჰარტი, რომელმაც დასავლურ მედიცინაში შემოიტანა ენერგიის განსაკუთრებული გაგება სამკურნალო აღმოსავლური ხელოვნებიდან, რითაც შექმნა თანამედროვე ფორმასახელწოდებით გამოყენებითი კინეზიოლოგია, რომელიც მოგვიანებით დაედო საფუძვლად ამ პროგრამას. ეს არის ჯონ ტაი, რომელმაც ფართო საზოგადოებას გააცნო გამოყენებითი კინეზიოლოგიის პრინციპები და უწოდა მათ "სამკურნალო შეხება": შესაძლებლობა. დამოუკიდებელი აპლიკაცია ჩვეულებრივი ხალხიამ ეფექტური სამკურნალო საშუალებებიდან სულ მცირე ორმოც ქვეყანაშია ნაჩვენები. და ბოლოს, ფსიქიატრი ჯონ დაიმონდი და ფსიქოლოგი როჯერ კალაჰანი არიან, რომლებმაც დამოუკიდებლად გამოიყენეს გამოყენებითი კინეზიოლოგიის პრინციპები ემოციურ პრობლემებზე, შეიმუშავეს მოდელები აქ წარმოდგენილი მიდგომისთვის.

ამ წიგნს წინ უძღოდა ტრენინგ პროგრამა ფსიქოთერაპევტებისთვის და სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის, სახელწოდებით Interactive Energy Psychology: Rapid Intervention for Sustainable Change. წიგნი, რომელიც ხელში გიჭირავთ, აერთიანებს ყველაზე მნიშვნელოვანს პრაქტიკული ცნებებირეცეპტები ამ პროგრამისგან. დევიდ ფაინშტეინმა ისინი განავითარა დროს ოთხი წელიორ მთავარ კონსულტანტთან (დონა იდენი და ფრედ გალო, დოქტორი) თანამშრომლობით, ასევე ექსპერტთა პანელის მონაწილეობით, რომელშიც შედიოდა დარგის ოცდაოთხი წამყვანი ექსპერტი. ამ ექსპერტებს შორისაა ხოაკინ ანდრადე, MDდენ ბენორი, მედიცინის დოქტორი, პატრიცია კერინგტონი, დოქტორიაზია ნაომა კლინტონი, MA ნატურალური მეცნიერება, დოქტორი, ჯონ დიპოლდი, დოქტორი, ჯიმ დორლაჩერი, ჩარლზ რ. ფიგლი, დოქტორი, ტაპას ფლემინგი, რებეკა გრეისი, ფსიქოლოგიის დოქტორიდევიდ გრანდერი, დოქტორი დოროთეა ჰოვერ-კრამერი, პედაგოგიური დოქტორიმეცნიერი, უორენ ჯეიკობსი, მეცნიერებათა დოქტორი, მარტინ გერი, დოქტორი, მეცნიერებათა დოქტორი, პიტერ ლამბროუ, დოქტორი, გრეგ ნიქოზია, დოქტორი, ლარი ნიმსი, დოქტორი, გარი პეტერსონი, მეცნიერებათა დოქტორი ჯორჯ პრატი, დოქტორი .დ., ლი პულოსი, დოქტორი, მერი სეისი, მ.

იმავდროულად, რამდენიმე ასეულმა ადამიანმა, როგორც პროფესიონალმა, ასევე ამ მეთოდის არასპეციალისტმა პრაქტიკოსებმა, დეტალური კლინიკური შედეგები გაუგზავნეს გარი კრეიგს ემოციური განთავისუფლების ტექნიკის (ETS) ვებსაიტზე. სამწუხაროდ, ჩვენ არ გვაქვს შესაძლებლობა გამოვხატოთ ჩვენი მადლიერება თითოეულ მათგანს, ვინც წვლილი შეიტანა ამ კოლოსალური ინფორმაციის შეგროვებაში, რომელთაგან ზოგიერთი წარმოდგენილია ამ წიგნში.

ჩვენ მადლიერებით ვაფასებთ თითოეულ მათგანს, ვინც უკვე აღვნიშნეთ. ჩვენ ასევე გვინდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ პრაქტიკოსთა მუდმივად მზარდი რაოდენობის გამბედაობა და გამომგონებლობა, რომლებიც წარმატებით მიმართავენ ენერგეტიკულ ინტერვენციას ყველაფერს, რაც ჩვენს გარშემოა, პრობლემების გადაჭრისა და მიზნების მისაღწევად. გარდა ამისა, განსაკუთრებული მადლობა პეგ ელიოტ მაიოს, მ. თუმცა, როგორც ყოველთვის, პასუხისმგებლობა ამ წიგნის შინაარსზე ეკისრება მხოლოდ მის ავტორებს.

წინასიტყვაობა

ეს წიგნი წარმოგიდგენთ ფსიქოთერაპიის ახალ მეთოდებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად და ეფექტურად დაძლიოთ ნეგატიური ემოციური შაბლონები, მიაღწიოთ მაღალ დონეს. ფსიქიკური მდგომარეობებიდა ღია სულიერი აღქმა.

უკვე დადგენილია, რომ ბიოლოგიური საფუძველიშეგრძნებები, როგორიცაა სიამოვნება და ტკივილი, იმპულსები, როგორიცაა შიმშილი და წყურვილი, ემოციები, როგორიცაა სიბრაზე და სიხარული, და ისეთი ამაღლებული მდგომარეობა, როგორიცაა შიში და შთაგონება. "ინფორმაციული ნივთიერებები", როგორიცაა ჰორმონები, პეპტიდები და გადამცემები, უმეტესობა სასწაულებრივადიპოვონ გზა სხეულის ყველა უჯრედის ზედაპირზე არსებული რეცეპტორების მოლეკულებისკენ.

ეს „ემოციების მოლეკულები“ ​​აყალიბებენ განწყობას და აზრებს. უფრო მეტიც, ეს პროცესი ორმხრივია. ემოციები და აზრები წარმოშობს ქიმიურ და ფიჭურ მოვლენათა თანმიმდევრობას - მათ შორის ახალი ნეირონების ფორმირებას - რაც სხვა ემოციებისა და აზრების საფუძველია. სინამდვილეში, არსებობს კვლევები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ მედიტაციას შეუძლია გამოიწვიოს იგივე ნევროლოგიური ცვლილებები, როგორც ჩვენი ძლიერი შფოთვისა და დეპრესიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები.

წიგნი არის პრაქტიკის სინთეზი, რომელიც შექმნილია ემოციებზე პასუხისმგებელი მოლეკულების შეგნებულად შესაცვლელად. ამ პრაქტიკას აქვს სამი განსხვავებული უპირატესობა ფსიქიატრიულ მედიკამენტებთან შედარებით. ესენი სპეციალური საშუალებებიარის არაინვაზიური და არ გააჩნიათ გვერდითი მოვლენები. ენერგეტიკული ჩარევები, ისევე როგორც უფრო დახვეწილი ენერგიები, გავლენას ახდენს რთულ ელექტროქიმიურ სისტემაზე. დახვეწილი ენერგიები არის ტერმინი, რომელიც დიდი ხანია დამკვიდრებულია მედიცინის აღმოსავლურ მეთოდებსა და აღმოსავლეთის სულიერ დისციპლინებში პრაქტიკოსებში, მაგრამ არის ახალი და ჯერ კიდევ მიუღებელია დასავლური მეცნიერება.

ეს პრაქტიკა ფოკუსირებულია ენერგოსისტემებზე, რომლებიც აქამდე არ იყო აღმოჩენილი ტექნიკური საშუალებებიდასავლური მედიცინა, თუმცა კარგად არის ცნობილი კაცობრიობის ისტორიის მანძილზე არსებული კულტურის უმეტესობის მკურნალთა და ბრძენთათვის. პროგრამა, რომელსაც ახლა იწყებთ, გასწავლით ამ ბუნებრივ ენერგიების შესახებ და გასწავლით როგორ მოახდინოთ მათზე ზემოქმედება ემოციების, აზრებისა და ქცევების დისფუნქციური და შემზღუდველი მოდელების შესაცვლელად.

ეს წიგნი აღწერს ფსიქოთერაპიის სრულიად ახალი მიმართულების მეთოდებს.იგი იძლევა აქამდე უცნობს დასავლელი ადამიანითვითგანკურნების მეთოდები, რომლებიც იყენებენ თერაპიული საუბრების კომბინაციას აკუპუნქტურული წერტილებით, ენერგიისა და ინტუიციის ინტეგრირებისთვის და მათი სწრაფი განკურნებისთვის მობილიზებისთვის. რა თქმა უნდა, ეს პროცედურები თავიდან შეიძლება საკმაოდ უცნაური ჩანდეს. ჯერ კიდევ არსებობს დავა მედიცინაში მათი, როგორც თვითგანკურნების საშუალებად გამოყენების შესაძლებლობებზე, მაგრამ მრავალწლიანი გამოცდილებიდან გამომდინარე, შეიძლება ითქვას, რომ ამ შესაძლებლობების დიაპაზონი წარმოუდგენლად ფართოა.

წიგნი ადრინდელი, ფართოდ გავრცელებულის გაგრძელება იყო ცნობილი ნამუშევარიოცდაშვიდი ჯანდაცვის პროფესიონალის ჯგუფი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის, რომელსაც ხელმძღვანელობს დევიდ ფაინშტაინი და მისი მიზანია, როგორც ფსიქოთერაპევტებს, ისე ყველა სხვა ადამიანს გააცნოს მედიცინის ახალი მიმართულება - ენერგეტიკული ფსიქოლოგია. წიგნი ავლენს ახალ ტექნიკას ყველას, ვისაც სურს მათი გამოყენება.

1970-იან წლებში, როდესაც ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლაში ნერვულ რეცეპტორებზე პირველ კვლევას ვაკეთებდი, დოქტორი ფაინშტაინი ასევე ამოწმებდა ახალ იდეებს ფსიქოთერაპიაში. ოცდაათი წლის შემდეგ მან ყურადღება გადაიტანა ფსიქოთერაპიისა და ენერგეტიკული მედიცინის კვეთაზე. მისი მოღვაწეობის ამ ათწლეულების განმავლობაში როგორც კლინიკური ფსიქოლოგი, მან ნამდვილად მიაღწია წარმატებას მძლავრი მეთოდოლოგიის პოპულარიზაციაში, რომელიც დაეხმარა ადამიანებს შეცვალონ შინაგანი ხელმძღვანელობის სისტემა, რომელსაც ის უწოდებს "პირად მითოლოგიას". გარდა ამისა, მან მიიღო რამდენიმე საოცარი ჯილდო, რომელიც აღნიშნავს მის მიღწევებს, როგორც ფსიქოლოგს. ამ ჯილდოებიდან, შორს არის ყველაზე ბოლო ჯილდოიყო მისი ქორწინება დონა ედენთან, რომელიც არის მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მკურნალი და ასევე ამ წიგნის თანაავტორი.

გარი კრეიგთან ერთად, ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული მიდგომის ფუძემდებელთან ერთად, სამმა მათგანმა შექმნეს წიგნი, რომელიც არის ავტორიტეტული და ამავე დროს გასართობი და სასარგებლო. მასში ნახავთ მეგობარს, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ და განახორციელოთ ეს საოცარი ეფექტური მეთოდებითქვენს ცხოვრებაში.

კენდის პერტი, დოქტორი, მკვლევარი პროფესორი Მედიცინის ფაკულტეტიჯორჯთაუნის უნივერსიტეტი

შესავალი

პროგრესული მიდგომა პიროვნების ცვლილების მიმართ?

დევიდ ფაინშტაინი, დოქტორი

ნებისმიერი სიმართლე გადის სამ ეტაპს. მას ჯერ დასცინიან, შემდეგ სასტიკად უარყოფენ და ბოლოს მიიღებენ როგორც თავისთავად ცხადს.

შოპენჰაუერი

შენი ემოციური ჯანმრთელობათქვენი წარმატება მსოფლიოში და თქვენი სიხარულის უნარი შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდეს, თუ განხორციელდება გარკვეული ენერგეტიკული მანიპულაციები, ...

სწრაფი ნავიგაცია უკან: Ctrl+←, წინ Ctrl+→

უკვე იცნობთ მეთოდებს ენერგეტიკული ფსიქოთერაპია?
თუ არა, დროა გაიგოთ მეტი უახლესი ტექნოლოგიების შესახებ გონების სიმშვიდისა და ჰარმონიის აღსადგენად ცხოვრებაში.

ფსიქოთერაპიის ეს ინოვაციური მეთოდები შემთხვევით არ გაჩენილა. აჩქარებით ტექნიკური პროგრესიჩვენი ცხოვრების წნევა აჩქარებს. და მასთან ერთად ადამიანი სულ უფრო მეტად იფარება დაძაბულობის, დაღლილობის ტალღით, უარყოფითი მდგომარეობა. ცხოვრების სიჩქარე არ გაძლევთ საშუალებას გაჩერდეთ, დაისვენოთ, გადახედოთ წარსულს, განთავისუფლდეთ ყოველდღიური ცხოვრების სტრესისგან.

ამიტომ, თითქმის უნივერსალური სტრესისა და ფობიების ფონზე, ბუნებრივია ახალი ტექნოლოგიების გაჩენა, რომლებიც მიზნად ისახავს ნორმალური ცხოვრებისა და ადამიანის ჯანმრთელობის სწრაფ აღდგენას.

ასეთი ტექნოლოგიები, რა თქმა უნდა, შეიძლება მოიცავდეს ენერგეტიკულ ან მერიდიანულ ფსიქოთერაპიის მეთოდებს.

რა არის ენერგეტიკული ფსიქოთერაპია?

ენერგეტიკული (მერიდიანი) ფსიქოტექნიკა არის დასავლური ფსიქოთერაპიის სკოლებისა და ძველი აღმოსავლური ცოდნის სიმბიოზი ენერგეტიკული არხების (სხეულის მერიდიანების) შესახებ.

ფსიქოლოგიის და ფსიქოთერაპიის ამოცანაა ძებნა და აღმოფხვრაემოციური მიზეზები, წარსულის მოგონებები, რომლებიც იწვევს არასასურველ ემოციურ მდგომარეობას. მიზეზის დადგენა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ აზროვნების ჯაჭვი და ემოციური რეაქცია. ამ მოვლენების გადახედვა, ხელახლა განცდა და მათზე რეაგირება პროდუქტიული, მაგრამ საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია. ფსიქოთერაპიას ზოგჯერ კვირები, თვეები ან თუნდაც წლები სჭირდება ზედმეტი დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად და სტაბილური შედეგის მისაღწევად.

ენერგეტიკული მიმართულებების აღმოსავლური მეთოდები ეფუძნება ბიოლოგიურ ზემოქმედებას აქტიური წერტილებიმდებარეობს სხეულის ენერგეტიკულ არხებზე. ენერგეტიკული არხების დოქტრინა წარმოიშვა ანტიკური ჩინეთი. ჩვენს დროში სხეულის მერიდიანების არსებობა და მათ გასწვრივ სასიცოცხლო ენერგიის მოძრაობა დასტურდება სხვადასხვა დახვეწილი გაზომვებით, კერძოდ ელექტრომაგნიტური.

ენერგეტიკულ მერიდიანებზე მდებარე წერტილების სტიმულირებით, მაგალითად, აკუპუნქტურით, ადამიანის ენერგიის გადანაწილებარომ აღადგენს კარგი ჯანმრთელობადა ემოციური მდგომარეობა. თუმცა, ზემოქმედების შედეგები ყოველთვის არ არის სტაბილური, რადგან არ არის ცნობილი დაავადების ძირეული მიზეზის შესახებ, ამიტომ ენერგეტიკული დარღვევები შეიძლება დაბრუნდეს.

ენერგეტიკული ფსიქოთერაპია მოიცავს საუკეთესოს - აღმოსავლური მედიცინის ცვლილებების სიჩქარე და პრობლემის წყაროების შესწავლის სიღრმე, რაც იწვევს აზროვნების ეფექტურობის გაუმჯობესებას, სასიცოცხლო ენერგიის ჰარმონიულ განაწილებას, საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ შიშებისგან. , ფობიები, ირაციონალური ქცევა, აღადგენს ჯანმრთელობას, იპოვე პრობლემების გადაწყვეტა სულ რამდენიმე საათში, ან თუნდაც წუთში, სტაბილური შედეგის შენარჩუნებით.

მოდით შევხედოთ სტრესის მაგალითს.

წარმოიდგინეთ, რომ ქუჩაში მიდიხართ და უეცრად დიდი ძაღლი გადმოხტება თქვენკენ კუთხიდან.

შიშმა იგრძნო, სხეულის კუნთები დაიძაბა, სისხლმა თავში ავარდა, გულმა ძლიერად დაიწყო ცემა...

პასუხი საკმაოდ პროგნოზირებადი და გამოსადეგია. სხეულის დაძაბულობა და ენერგიის მოზღვავება შექმნილია იმისთვის, რომ დაგიცვათ საფრთხისგან, მოგცეთ დამატებითი ძალა - ან გაიქეცით ან შეუტიეთ.

ძაღლი გაიქცა...

მაგრამ გამოჯანმრთელებას დიდი დრო დასჭირდება. ნორმალური მდგომარეობაფსიქიკა და სხეული. გული აგრძელებს ცემას, კუნთები დაძაბულია, თუმცა საფრთხე აღარ არსებობს.

პრობლემა ის არის, რომ ორგანიზმის მიერ ბრძოლისა და გაქცევისთვის გამოყოფილი ენერგია არ იყო დახარჯული.

თუ ეს დაძაბულობა არ მოიხსნება, დროთა განმავლობაში ის სუსტდება, მაგრამ მთლიანად არ გაქრება. ჭარბი ენერგია კუნთებში „დასახლდება“ ნერვებს, გულის სისტემას დაძაბულად უნარჩუნებს... და პროგრამა ქვეცნობიერში იწერება როგორც შესაძლო სიტუაციარომელიც შეიძლება განმეორდეს.

კიდევ რამდენიმე ასეთი სტრესი და ადამიანი იპყრობს ქრონიკული სტრესი. კუნთები სპაზმი და უკვე რთულია თქვენი სხეულის კონტროლი - ჩნდება ზედმეტი დამჭერები, იზრდება აგრესია ან დაღლილობა, გუნება-განწყობა ეცემა.

ფსიქოთერაპია იმუშავებს სტრესული სიტუაციის მეხსიერებაზერომ ახალ შეტევას არ ელოდოთ, ხვდებით, რომ საფრთხე გავიდა. შეიმუშავეთ ახალი პასუხები მსგავს სიტუაციებზე. მაგრამ ორგანიზმში დაბლოკილი ენერგია შენარჩუნებულია.

აკუპუნქტურა ათავისუფლებს დამონებულ ენერგიასსაშუალებას აძლევს თქვენს სიცოცხლისუნარიანობაიყავით წონასწორობაში და ჰარმონიაში. მაგრამ ეს არ ათავისუფლებს ძაღლთან ხელახლა შეხვედრის შიშს.

რა არის ენერგეტიკული ფსიქოლოგია? ეს მეთოდები შეუთავსეთ მუშაობა ცნობიერ-ქვეცნობიერთან და ენერგიის ბლოკირების გათავისუფლებას. სხეულის ენერგიაზე და ადამიანის ცნობიერებაზე პარალელური ზემოქმედება სწრაფ და სტაბილურ შედეგს იძლევა. ის, რასაც წლების განმავლობაში მკურნალობდნენ, იცვლება წუთებში ან რამდენიმე საათში მუშაობაში.

ცოტა ისტორია

როჯერ კალაჰანი, დოქტორი, პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი, წამოიწყო ეს მეთოდები. 1980-იან წლებში დოქტორმა კალაჰანმა შესთავაზა, რომ ჩვენი ფსიქოლოგიური პრობლემებიდა მერიდიანების გასწვრივ ენერგიის მოძრაობა დაკავშირებულია. იდეა გაჩნდა მაშინ, როდესაც კლიენტთან არაჩვეულებრივ სიტუაციაში ექიმმა გადაწყვიტა თავისი ცოდნის გამოყენება აღმოსავლური მედიცინადა აკუპრესურა. შედეგი საოცრად წარმატებული იყო.

ამ გამოცდილებიდან გამომდინარე, კალაჰანმა შეიმუშავა ტექნიკა სახელწოდებით "აზროვნების ველის მეთოდი" - აზროვნების სფეროს თერაპია (TFT)), რომელშიც ონკანები გამოიყენება სხვადასხვა აკუპუნქტურულ წერტილებზე, რათა განთავისუფლდეს მთელი რიგი ფიზიკური და ემოციური დარღვევებისგან.

მისი სისტემა ლამაზი იყო რთული პროცესისპეციფიკური თითოეული ტიპის პრობლემისთვის. და 90-იანი წლების შუა ხანებში ჰარი კრეიგმა შექმნა სისტემა EFT (ემოციური თავისუფლების ტექნიკა - ტექნიკა ემოციური თავისუფლება ) როგორც შემდგომი განვითარებაკალაჰანის სისტემები. მისი წინამორბედისგან განსხვავებით, EFT იყენებს მხოლოდ 13 ქულას ყველა შემთხვევისთვის და ერთ ზოგად ალგორითმს. მისი სიმარტივის გამო, ეს ტექნიკა ძალიან პოპულარული გახდა. EFT ეფექტურია თუნდაც რთული და გრძელვადიანი პრობლემებისთვის, როგორიცაა ალკოჰოლზე და ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება, პოსტტრავმული სინდრომი, სხვადასხვა ნევროზები, ფობიები, დეპრესია, ქრონიკული ნეგატიური აზროვნებადა ბევრი ფიზიკური დაავადება.

შემდეგი ტექნიკა არის Acupressure Technique Tapas (Tapas Acupressure Technique, TAT)იყენებს აკუპუნქტურულ წერტილებს სახეზე და თავის უკანა მხარეს, მუშაობს ტკივილზე, ტრავმაზე და უარყოფით შეხედულებებზე. ამ მეთოდის ავტორმა, ტაპას ფლემინგმა, ლიცენზირებულმა აკუპუნქტურისტმა კალიფორნიიდან, შეიმუშავა თავისი მეთოდი 1993 წელს. TAT ადვილად უმკლავდება სტრესს, ამშვიდებს ალერგიულ რეაქციებს და ხსნის უარყოფითი რწმენა, მოაქვს შინაგანი ჰარმონია, რელაქსაცია, ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს პიროვნულ შესაძლებლობებს.
90-იანი წლების შუა პერიოდიდან პოპულარობას იძენს კიდევ ერთი ტექნოლოგია, რომელიც იყენებს აქტიურ აკუპრესურულ წერტილებს - PEAT (პირველადი ენერგიის გააქტიურება და ტრანსტრენდული ან ფსიქო-ემოციური აკუპრესურული თერაპია). PEAT შექმნა სერბმა ფსიქოთერაპევტმა და მისტიკოსმა ზივორად სლავინსკიმ. ამ მეთოდის მთავარი განსხვავება იყო იდეა, რომ არ დაარტყა წერტილებს თითს, არამედ უბრალოდ დაადო მათ თითი და ამოისუნთქე და ამოისუნთქე. ეს ბევრად აადვილებს დამუშავებულ პრობლემაზე ფოკუსირებას და ღრმად ჩაღრმავებას, რაც იწვევს უფრო ღრმა და უკეთეს შედეგებს. პრობლემების უმეტესობა წყვეტს შეშფოთებას 1-3 სესიის შემდეგ, რომელიც გრძელდება 15 წუთიდან ორ საათამდე.

DP-4 (ღრმა PEAT 4)- სლავინსკის კიდევ ერთი ტექნიკა. DP-4-ს აქვს აპლიკაციების უზარმაზარი სპექტრი - მიმდინარე პოლარობების ინტეგრირება, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გაუმჯობესება, წარსული და მომავალი ემოციების განთავისუფლება, ჩანერგვა დადებითი თვისებებიპერსონაჟი.
წარმოდგენილი ტექნოლოგიები მიეკუთვნება ენერგეტიკული ფსიქოთერაპიის კონტაქტურ ტექნიკას და გამოირჩევა სწრაფი და სტაბილური შედეგებით. ამ მეთოდების დახმარებით წყდება სხვადასხვა ემოციური პრობლემა, მაგალითად:

• დეპრესია, შფოთვა, ფობიები, სტრესი, შიშები
• კომუნიკაციის სირთულეები, მარტოობის განცდა
• უკმაყოფილების მდგომარეობა, სიამოვნების ნაკლებობა, სიხარული ცხოვრებაში
• ისეთი შეგრძნება, თითქოს მოჯადოებულ წრეში დადიხარ
• შემოქმედებითი კრიზისი, შუახნის კრიზისი
• მწუხარება, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, ღალატის გამოცდილება, ღალატი
• ოჯახური ურთიერთობების პრობლემები
• ჯანმრთელობის რეაქცია სტრესზე: ხშირი გაციება, თავის ტკივილი, ქრონიკული დაღლილობა, კუნთების დამჭერები, ხერხემლის პრობლემები, ჭარბი წონა.

ამ მეთოდების დიდი უპირატესობაა დამოუკიდებელი გამოყენების შესაძლებლობა.ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის ტექნიკის რეგულარული და ფრთხილად გამოყენება დამოუკიდებლად ჰარმონიზაციის საშუალებას გაძლევთ სულიერი სიმშვიდე, გათავისუფლება ფსიქოლოგიური ტრავმა, მიაღწიეთ სასურველ მიზნებს, შეცვალეთ ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება, გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა.

პროცესორის (პროცესის წამყვანი პირის) დახმარებით უფრო დიდი მასშტაბის ამოცანები ექვემდებარება ენერგიის დამუშავებას - მთელი ცხოვრების გადახედვა, დამოკიდებულებისგან განთავისუფლება, აკვიატებული მდგომარეობები, აღდგენა შემდეგ. სერიოზული დარღვევებიჯანმრთელობასთან ერთად.

მეტი სტატია: