ემოცია არის ადამიანის რამდენიმე ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. ადამიანის ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობა დამოკიდებულია გარემოდა სულიერ გამოცდილებას ჰგავს.

ემოციები

გრძნობები არის ადამიანის ემოციებიდან მიღებული გამოცდილების შედეგი. მაგალითად, თუ ადამიანს მოსწონს სხვა ადამიანი - ეს არის ემოციები, როდესაც მას შეუყვარდა - ეს უკვე გრძნობებია.

ემოციები იყოფა რამდენიმე მდგომარეობად:

• განწყობა;
• გავლენას ახდენს;
• სტრესი;
• იმედგაცრუება;
• ვნება.

განწყობა ყველაზე ძლიერია ემოციური მდგომარეობა, ადამიანი განიცდის მას გარკვეული დროის განმავლობაში. განწყობის ემოცია ჩნდება მოულოდნელად, მოულოდნელად, მკვეთრად ან ნელა, თანდათანობით. განწყობა არის კარგი ან ცუდი, გრძელვადიანი ან მოკლევადიანი.

კარგი განწყობა ადამიანს დადებით ენერგეტიკულ ბალანსს უქმნის. ის ადვილად ახორციელებს სამუშაოს, საშინაო საქმეებს ან სხვა მოვალეობებს. საბოლოოდ ყველაფერი გამოდის და პროცესიც აქტიურად მიმდინარეობს მაღალი პროცენტიხარისხიანი. ცუდი განწყობააქვს საპირისპირო შედეგი. ენერგეტიკული ტონი დაქვეითებულია, არ არის მოქმედების სურვილი, შესრულებული სამუშაოს ხარისხი ცუდია.

განწყობა ინდივიდუალურია. ვიღაც განიცდის კარგი ხასიათიმუდმივად, ვიღაცისთვის ის ძალიან ხშირად იცვლება კარგიდან ცუდზე.

განწყობის ცვლილება დამოკიდებულია ტემპერამენტზე, რომელიც იყოფა რამდენიმე ტიპად:

• სანგვინიკური;
• ქოლერიული;
• ფლეგმატური ადამიანი;
• მელანქოლიური.

თურმე სანგვინიები უფრო არიან პოზიტიური პიროვნებებიდა მათი განწყობა ყოველთვის პოზიტიურ ტონშია.

ქოლერიკები განიცდიან ხშირ ცვლილებებს და განწყობის ემოციურ აწევას და დაცემას. დღის განმავლობაში მისი განწყობა შეიძლება რამდენჯერმე შეიცვალოს.

ცივსისხლიანებს და მშვიდი ხალხიშეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ფლეგმატური. მათი თავდაჯერებულობა მათ საშუალებას აძლევს გააკონტროლონ ემოციების ცვლილება, მუდმივად აკონტროლონ საკუთარი თავი და თითქმის არასოდეს დაკარგონ მოთმინება.

და მელანქოლიური განიცდის ყველაზე უარყოფით ემოციებს. ცხოვრებისეული სიტუაციებისა და გარემოს ცვლილებები მათ განწყობაზე ცუდად მოქმედებს. ეს არღვევს მათ წონასწორობას და არღვევს სიმშვიდეს.

რა განსაზღვრავს განწყობას? ამაზე შეიძლება ბევრი ფაქტორი იყოს გავლენიანი. მთავარი შეიძლება იყოს წარმატება სამსახურში, მიზნების მიღწევა, სიურპრიზები, საჩუქრები, სიახლეები, ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

განიცდის დადებით ან უარყოფით ემოციებს, ადამიანს შეუძლია გადასცეს ისინი სხვა ადამიანზე.

Აფექტი

შემდეგი ემოციური მდგომარეობა არის აფექტი (უეცრად წარმოქმნილი ემოცია). ის ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკაზე. ამ სახელმწიფოს აქვს უარყოფითი პერსონაჟირომელშიც იცვლება ადამიანის ქცევა ყველაზე ცუდი მხარეანერვიულებს და უმართავს. ეს იწვევს ფსიქიკის განადგურებას და არღვევს ინდივიდის გონების მდგომარეობას.

შეასრულეთ გონივრული მოქმედებაამ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი ქმედუუნაროა და შესაძლოა მოგვიანებით ინანიოს თავისი ქმედება. აფექტის შეჩერება შეუძლებელია, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ გააკონტროლოთ თქვენი ქმედებები და საქმეები ისე, რომ ეს მდგომარეობა არ მოხდეს. ამისათვის თქვენ უნდა გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება იმ სიტუაციიდან, რამაც გამოიწვია აფექტი ნეიტრალურ ქმედებებზე. ფსიქოლოგები გირჩევენ გადაიტანოთ ყურადღება ციფრების დათვლით. ეს პროცესი ხელს უწყობს გონებრივი აქტივობის სხვა მიმართულებით წარმართვას და წარმოშობილი პრობლემების დავიწყებას.

ყველაზე ხშირად ავადდებიან ქოლერიკი და დაბალი ინტელექტის მქონე ადამიანები, რომლებიც ვერ უმკლავდებიან ემოციებს.

შემდეგი მოდის სტრესი. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება სახიფათო ფაქტორების დროს, რომლის დროსაც არის სიცოცხლის დაკარგვის ან დაშავებისა და დასახიჩრების შესაძლებლობა. სტრესი არის ემოციის მსგავსი ემოცია. მას აქვს მაღალი გონებრივი გავლენა ადამიანის ნერვულ სისტემაზე. მაგრამ სტრესს ბევრი განსხვავება აქვს აფექტისგან. თუ გავლენა წარმოიქმნება მოულოდნელად, სტრესი ჩნდება დროს ექსტრემალური სიტუაცია. აფექტი გამორთულია ტვინის აქტივობასხეულის და სტრესის, პირიქით, შეუძლია დაეხმაროს მიიღოს სწორი გამოსავალიგადამწყვეტ მომენტში.

სტრესი ადამიანის ორგანიზმზე დადებითად და უარყოფითად მოქმედებს. ცუდი ეფექტი გამოწვეულია ნერვულ სისტემაზე დატვირთვით, რაც იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას და დაავადების საფრთხეს. კარგი ეფექტი განპირობებულია მთელი ორგანიზმის აქტივობის მატებით.

სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანის ქცევა შეიძლება განსხვავებული იყოს. ადამიანი შეიძლება დაიკარგოს და ვერ გაუმკლავდეს წარმოქმნილ პრობლემას, ვიღაც კი პირიქით, გააქტიურდეს, მზად იყოს მოქმედებისთვის.

იმედგაცრუება

კიდევ ერთი ემოცია არის იმედგაცრუება. ეს ძალიან ემოციური გამოცდილებაწარმოიქმნება ცუდი შესრულებისგან. გამოხატულია სიბრაზის, სასოწარკვეთის, აპათიის სახით. აქტიური ქმედებები, რომლებიც წარმატებას მოიტანს, დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში.

ვნება

რა არის ვნება? გამოდის, რომ ეს არის მდგომარეობა, რომელიც მთლიანად შთანთქავს და იწყებს ადამიანის ყველა სურვილისა და მოთხოვნილების კონტროლს. ვნება მოითხოვს მისი მოთხოვნილებების მუდმივ დაკმაყოფილებას. ისინი არიან მატერიალური და სულიერი, დადებითი და უარყოფითი.

თუ ადამიანს შეპყრობილი აქვს საკუთარი სურვილების შექმნისა და გამოხატვის ვნება, მაშინ ეს ემოციების ნორმალურ გამოვლინებად ითვლება. მაგრამ თუ ინდივიდს არ სურს ვინმესთან ანგარიშსწორება და აკეთებს იმას, რაც მხოლოდ მისთვის არის სასარგებლო. გარდა ამისა, ადამიანის ყველა სურვილი ასოცირდება მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების სურვილთან, ანუ ამ შემთხვევაში ისინი საუბრობენ უარყოფითი მოქმედებავნებებს.

როდესაც ადამიანები განიცდიან გრძნობებს. გრძნობებია:

• მორალური;
• მორალური;
• ინტელექტუალური;
• შემეცნებითი;
• ესთეტიური.

ადამიანი განიცდის მორალურ განცდებს, როდესაც აწუხებს იმ აზრის გამო, რომელიც ხალხს აქვს მის შესახებ.

ამისთვის საუკუნეების ისტორიაემოციური მდგომარეობების შესწავლა ყველაზე დიდი ყურადღების ცენტრში იყო, მათ მიენიჭათ ერთ-ერთი ცენტრალური როლი იმ ძალებს შორის, რომლებიც განსაზღვრავენ ადამიანის შინაგან ცხოვრებას და მოქმედებებს.

ემოციური მდგომარეობების შესწავლის მიდგომების შემუშავება განხორციელდა ისეთი ფსიქოლოგების მიერ, როგორებიც არიან W. Wundt, V. K. Vilyunas, W. James, W. McDougall, F. Kruger.

ვ. ვუნდტი

V.K.Vilyunas

W. მაკდუგალი

გრძნობების ან ემოციების სწავლება ფსიქოლოგიის ყველაზე განუვითარებელი თავია. ეს არის ადამიანის ქცევის ის მხარე, რომლის აღწერა და კლასიფიკაცია და ასევე გარკვეული კანონებით ახსნა უფრო რთულია.

თანამედროვეში ფსიქოლოგიური მეცნიერებაგამოყოფს შემდეგი ტიპებიდა გრძნობების განცდის ფორმები:

• მორალური.
• ინტელექტუალური.
• Ესთეტიური.
• საგანი.

მორალური გრძნობები- ეს ის გრძნობებია, რომლებშიც ვლინდება ადამიანის დამოკიდებულება ადამიანების ქცევისა და საკუთარის მიმართ. მორალური გრძნობებია გაუცხოება და სიყვარული, სიყვარული და სიძულვილი, მადლიერება და უმადურობა, პატივისცემა და ზიზღი, სიმპათია და ანტიპათია, პატივისცემის და ზიზღის გრძნობა, მეგობრობისა და მეგობრობის გრძნობა, პატრიოტიზმი და კოლექტივიზმი, მოვალეობისა და სინდისის გრძნობა. ეს გრძნობები წარმოიქმნება სისტემის მიერ ადამიანური ურთიერთობებიდა ესთეტიკური ნორმები, რომლებიც მართავს ამ ურთიერთობებს.

ინტელექტუალური გრძნობებიწარმოიქმნება პროცესში გონებრივი აქტივობადა ასოცირდება კოგნიტურ პროცესებთან. ეს არის ძიების სიხარული პრობლემის გადაჭრისას ან მძიმე უკმაყოფილების გრძნობა, როცა მისი გადაჭრა შეუძლებელია. რომ ინტელექტუალური გრძნობებიასევე მოიცავს შემდეგს: ცნობისმოყვარეობა, ცნობისმოყვარეობა, გაკვირვება, ნდობა პრობლემის გადაწყვეტის სისწორეში და ეჭვი წარუმატებლობის შემთხვევაში, ახლის განცდა.

ესთეტიკური გრძნობები- ეს არის სილამაზის განცდა ან, პირიქით, მახინჯი, უხეში; სიდიადის განცდა ან, პირიქით, სისასტიკე, ვულგარულობა.

ობიექტის გრძნობები- ირონიის, იუმორის გრძნობა, ამაღლებულის გრძნობა, ტრაგიკული.

ემოციების უფრო უნივერსალური კლასიფიკაციის მიცემის მცდელობები ბევრმა მეცნიერმა გააკეთა, მაგრამ თითოეულმა მათგანმა წამოაყენა საკუთარი საფუძველი. ასე რომ, თ.ბრაუნმა კლასიფიკაციის საფუძვლად დააყენა დროის ნიშანი, ემოციების დაყოფა უშუალოდ, ანუ გამოვლენილ „აქ და ახლა“, რეტროსპექტიულ და პერსპექტიულებად. რიდმა ააგო კლასიფიკაცია მოქმედების წყაროსთან ურთიერთობის საფუძველზე. ი.დოდონოვი 1978 წელს აღნიშნავს, რომ შექმნა უნივერსალური კლასიფიკაციაზოგადად, შეუძლებელია, ამიტომ, კლასიფიკაცია, რომელიც შესაფერისია პრობლემების ერთი დიაპაზონის გადასაჭრელად, არაეფექტური აღმოჩნდება პრობლემების სხვა დიაპაზონის გადასაჭრელად.

ემოციები - (ფრანგ. emotion, ლათ. emoveo - შერყევა, აღგზნება) - კლასი ფსიქიკური მდგომარეობებიდა პროცესები, რომლებიც გამოხატავს უშუალო მიკერძოებულ გამოცდილებას ასახული ობიექტებისა და სიტუაციების მნიშვნელობას ცოცხალი არსების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

ემოცია არის სხეულის ზოგადი, განზოგადებული რეაქცია სასიცოცხლო ზემოქმედებაზე.

ემოციების კლასი მოიცავს განწყობას, გრძნობებს, აფექტებს, ვნებებს, სტრესებს. ეს არის ეგრეთ წოდებული „სუფთა“ ემოციები. ისინი ყველაფერში შედიან ფსიქიკური პროცესებიდა ადამიანის მდგომარეობა. მისი საქმიანობის ნებისმიერ გამოვლინებას თან ახლავს ემოციური გამოცდილება.

ყველაზე დიდი მნიშვნელობა აქვს ემოციების დაყოფას უფრო მაღალ და დაბალზე.

უმაღლესი (კომპლექსური) ემოციები წარმოიქმნება კმაყოფილებასთან დაკავშირებით საზოგადოებრივი საჭიროებები. შედეგად ისინი გამოჩნდნენ საზოგადოებასთან ურთიერთობები, შრომითი საქმიანობა. ქვედა ემოციები ასოცირდება უპირობო რეფლექსურ აქტივობასთან, რომელიც დაფუძნებულია ინსტინქტებზე და მათ გამოხატულებაზე (შიმშილის, წყურვილის, შიშის, ეგოიზმის ემოციები).

რა თქმა უნდა, ვინაიდან ადამიანი განუყოფელი მთლიანობაა, ემოციური სხეულის მდგომარეობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ყველა სხვა სხეულზე, მათ შორის ფიზიკურზეც.

გარდა ამისა, ემოციური მდგომარეობები (უფრო ზუსტად, ემოციური სხეულის მდგომარეობები) შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ემოციებით. ემოციები საკმაოდ წარმავალია. არის იმპულსი - არის რეაქცია. არ არის იმპულსი - და რეაქცია ქრება.

ემოციური მდგომარეობა ბევრად უფრო მუდმივია. ამჟამინდელი მდგომარეობის მიზეზი შეიძლება დიდი ხნის წინ გაქრეს, მაგრამ ემოციური მდგომარეობა რჩება და ხანდახან დიდხანს გრძელდება. რა თქმა უნდა, ემოციები და ემოციური მდგომარეობა განუყოფლად არის დაკავშირებული: ემოციები ცვლის ემოციურ მდგომარეობას. მაგრამ ემოციური მდგომარეობები ასევე მოქმედებს ემოციურ რეაქციებზე და გარდა ამისა, ისინი გავლენას ახდენენ აზროვნებაზე (ანუ გონებაზე). გარდა ამისა, გრძნობები ხელს უწყობს: ისინი ასევე ცვლიან ემოციურ მდგომარეობას. და რადგან ადამიანები ხშირად ირევიან, სად არის გრძნობები და სად არის ემოციები, მაშინ მარტივი პროცესი ზოგადად იქცევა რთულად გასაგებად. პირიქით, ამის გაგება არ არის რთული - ძნელია მისი პრაქტიკაში გამოყენება მომზადების გარეშე და ამიტომ (მათ შორის, ამიტომაც) ადამიანებს ზოგჯერ უჭირთ ემოციების და ემოციური მდგომარეობის მართვა.

შეუძლია ნების ძალითემოციური მდგომარეობის დათრგუნვა სწორედ ის დათრგუნვაა, რომელიც საზიანოა, ფსიქოლოგების აზრით, მით უფრო საზიანოა როგორც ადამიანისთვის, ასევე როგორც მშობლისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავი: ხელოვნურად გამოიწვიოთ საკუთარ თავში (ან მიიზიდოთ გარედან) სხვა იმპულსი - წინასწარ უპასუხეთ მას ცნობილი გზა- ახალი ემოცია საკუთარ ნაკადს დაამატებს და სხვა ემოციურ მდგომარეობამდე მიგვიყვანს. თქვენ საერთოდ ვერაფერს გააკეთებთ, მაგრამ კონცენტრირდით მიმდინარე ემოციურ მდგომარეობაში ცხოვრებაზე (ეს მიდგომა ნახსენებია ბუდიზმსა და ტანტრაში). ეს ახალი არაფერია და ემოციური მდგომარეობის ჩახშობას ბავშვობიდან ვსწავლობთ, ამ პროცესს ემოციების კონტროლად მივიჩნევთ... მაგრამ ეს ასე არ არის. მიუხედავად ამისა, ეს არის ემოციური მდგომარეობის კონტროლი და მისი დახმარებით შეუძლებელია თავად ემოციების კონტროლი.

და სწორედ აქ ჩნდება დაბნეულობა: ადამიანს ჰგონია, რომ ცდილობს ემოციების გაკონტროლებას – მაგრამ ემოციებთან არ მუშაობს. რეალურად ადამიანი ცდილობს იმუშაოს ემოციების შედეგებთან; მაგრამ რადგან ის არ ეხება მისი ემოციური მდგომარეობის მიზეზებს, მისი მცდელობები, რა თქმა უნდა, არაეფექტური იქნება (რა თქმა უნდა, თუ ის არ იმუშავებს საკუთარ თავთან ემოციების არჩევის თვალსაზრისით) - ემოციური მდგომარეობის თვალსაზრისით, სირთულე ის არის, რომ ჩვენი Მიმდინარე მდგომარეობაარის რამდენიმე შედეგი სხვადასხვა მიზეზები, სხვადასხვა მიზეზით. ამიტომ, ძნელია აირჩიოს თვითრეგულირების ინტელექტუალური მეთოდი (განსაკუთრებით, თუ მხედველობაში მიიღება მხოლოდ ემოციები და არ იქნება გათვალისწინებული ფსიქიკის სხვა სფეროები). თუმცა, როგორც ჩანს, საკმარისად განვითარებული ნების შემთხვევაში, უფრო ადვილია საკუთარ ემოციურ მდგომარეობებთან მუშაობა. კარგად, არ უნდა დაგვავიწყდეს ის ფაქტი, რომ გრძნობების სფეროდან გამომწვევი მიზეზები სუსტად ექვემდებარება როგორც კონტროლს, ასევე დაკვირვებას. მინიმუმპირველად.

ამრიგად, ემოციების კლასიფიკაციისა და განსაზღვრის მრავალი მიდგომა არსებობს, ემოციები თან ახლავს ორგანიზმის სასიცოცხლო საქმიანობის ყველა გამოვლინებას და ასრულებს მნიშვნელოვანი თვისებებიადამიანის ქცევისა და საქმიანობის რეგულირებაში:

· სასიგნალო ფუნქცია(მიუთითებს შესაძლო განვითარებამოვლენები, დადებითი ან უარყოფითი შედეგი)

· შეაფასა(აფასებს ორგანიზმისთვის სარგებლიანობის ან მავნებლობის ხარისხს)

· მარეგულირებელი(მიღებული სიგნალებისა და ემოციური შეფასებების საფუძველზე ირჩევს და ახორციელებს ქცევისა და ქმედებების გზებს)

· მობილიზებადა დეზორგანიზებული

ადაპტაციურიემოციების ფუნქციაა მათი მონაწილეობა სწავლისა და გამოცდილების მიღების პროცესში.

ფსიქოლოგიაში გამორჩეული ძირითადი ემოციური მდგომარეობა:

1) სიხარული (კმაყოფილება, გართობა)

2) სევდა (აპათია, სევდა, დეპრესია)

3) შიში (შფოთვა, შიში)

4) ბრაზი (აგრესია, რისხვა)

5) სიურპრიზი (ცნობისმოყვარეობა)

6) ზიზღი (ზიზღი, ზიზღი).

წარმოიქმნება ორგანიზმის გარემოსთან ურთიერთქმედებიდან დადებითი ემოციებიწვლილი შეიტანეთ სასარგებლო უნარებისა და მოქმედებების კონსოლიდაციაში, ხოლო ნეგატიური აიძულებს თავი აარიდოთ მავნე ფაქტორებს.

რა ემოციებს და ემოციურ მდგომარეობას განიცდი ამ ბოლო დროს?

კარგი დღე, "ჯანმრთელი" ბლოგის საიტის ძვირფასო აბონენტებო! ?

ჩვენმა ბევრმა თანამოაზრემ უკვე მოახერხა გარკვეული შედეგების მიღწევა, ზედმეტი კილოგრამების მოშორება ან კუნთოვანი მასის მომატება.

საიტის ზოგიერთმა ვიზიტორმა ისარგებლა დიეტური ტექნიკით, ზოგი კი იპოვა გამოსადეგი ინფორმაციასასწავლო პროცესის თავისებურებების შესახებ. შედეგად, ჩვენ ყველანი ვიცვლებით, ყოველდღე ვიპყრობთ ახალ სიმაღლეებს ჩვენი სანუკვარი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე.

თუმცა, ბევრი აბონენტი ითხოვს აქტუალური საკითხებიჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლის პროცესში წარმოქმნილი: როგორ გავაუმჯობესოთ სხეული ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? რა თანმხლები ფაქტორები მოქმედებს სხეულზე? რამ შეიძლება გაგიუარესოს?

საიდან მოდის დაავადებები, თუ დავიცავთ სათანადო კვებადა რეგულარულად ივარჯიშე?

ტერმინოლოგიაზე გადაწყვეტილების მიღება

ემოციები- ეს არის პიროვნების მიერ სიტუაციის ინდივიდუალური ხედვა, სუბიექტური დამოკიდებულება მიმდინარე მოვლენისადმი. გამოდის, რომ ასეთი მდგომარეობების დიაპაზონი პირდაპირ დამოკიდებულია ნერვული სისტემის მახასიათებლებზე და მსოფლმხედველობაზე. მაშინ როგორ მოქმედებს სხეულზე? როგორ მოქმედებს ემოციები ადამიანის ჯანმრთელობაზე?

მეგობრებო, ყველაფერი მარტივია - განურჩევლად არსებული მდგომარეობისა, ემოციების გავლენას ზოგადი მდგომარეობაორგანიზმები იგივეა. თუ საქმე გვაქვს ჩვენი რეაქციების კლასიფიკაციასთან, შეგვიძლია განვსაზღვროთ ცნობიერებაში ემოციური აფეთქებების ძირითადი მახასიათებლები. Მათ შეუძლიათ:

• გადაცემულია ადამიანებსა და ცხოველთა სამყაროს წარმომადგენლებს შორის.
• თან ახლავს ცხოვრების ყველა პროცესს.
• „პროვოცირებული“ სიტუაციებით, რომლებიც მხოლოდ ადამიანის წარმოსახვაში არსებობს.
• თან ახლდეს მახასიათებელი ფიზიკური რეაქციებისხეული ემოციების შემოწმებულ დიაპაზონში.
• იყოფა ქვეცნობიერზე ზემოქმედების მასშტაბის მიხედვით.
• იყოს მოკლევადიანი ან გრძელვადიანი.

ემოციები იყოფა 3 ტიპად: უარყოფითი, დადებითი და ნეიტრალური. არსებული სიტუაციიდან გამომდინარე, წარმოიქმნება ორგანიზმის შესაბამისი რეაქცია, რომელიც მაშინვე გამოიხატება ადამიანის ქცევაზე.

მეგობრებო, გთხოვთ გაითვალისწინოთ:”ნუ აურიეთ ემოციები გრძნობებთან, რადგან ისინი არ წარმოიქმნება კონკრეტულ ობიექტთან მიმართებაში, არამედ ასახავს სიტუაციას მთლიანობაში. თუ გეშინია, ეს ემოციაა. თუ გაბრაზებული ძაღლის გეშინიათ, მაშინ ეს თქვენი სუბიექტური გრძნობაა ცხოველის მიმართ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ემოციები არის განზოგადებული განცდის მდგომარეობა. ”

პირდაპირი კავშირი ემოციურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობას შორის

ადამიანის ორგანიზმზე გავლენას ახდენს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ემოციები. ჯანმრთელობაზე ემოციური რეაქციების გავლენის მასშტაბის გასაგებად, გირჩევთ გაეცნოთ მეცნიერული დაკვირვებებიფსიქოლოგის დარგის სპეციალისტები:

• შიში, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა საკუთარი ძალები, ნებისყოფის ნაკლებობა- თირკმელების დაავადების მიზეზები (არ არის გასაკვირი, რომ შეშინებული ადამიანი სრულად ვერ აკონტროლებს შარდვის პროცესს).
• სევდა, ლტოლვა, სევდა- ემოციური სპექტრი, რომელიც გავლენას ახდენს სასუნთქი სისტემის (ფილტვების) ფუნქციონირებაზე.
• სასოწარკვეთა, გახანგრძლივებული დეპრესია – შესაძლო მიზეზიგულისა და სისხლძარღვების დაავადებების გაჩენა.
• აგრესია, ბრაზი, ბრაზი და გაღიზიანება- ღვიძლის პრობლემების ერთგული „თანამგზავრები“.
• საკუთარი თავის დარტყმა, დანაშაულის გრძნობა– თავის ტკივილისა და უძილობის „სიმპტომები“.
• გადაჭარბებული სიხარული, ხანგრძლივი სიცილი- ძლიერი დატვირთვა გულზე, უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მუშაობაზე.
• უკმაყოფილება, დეპრესია- ყელისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემების მიზეზები.

ბიჭებო, უნდა აღინიშნოს, რომ მხოლოდ გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. თუ დროდადრო გაბრაზებული ან იმედგაცრუებული ხარ, არა უშავს. არ არის საჭირო წასვლა სამედიცინო ცენტრიდა შეამოწმეთ თირკმელების მდგომარეობა. ? უბრალოდ შეეცადეთ თქვენი ემოციური გამოხტომების დოზირება.

სამეცნიერო დადასტურება:„ნისლიანი ალბიონის ნაპირის ნეიროფიზიოლოგმა ჩარლზ შერინგტონმა გამოავლინა, რომ თავდაპირველად გამოცდილების რეაქცია წარმოიქმნება ადამიანის გონებაში, შემდეგ კი ჩნდება სომატური და ვეგეტატიური ცვლილებები ცხოვრებაში. ამრიგად, ემოციები პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანების აზროვნებაზე, გავლენას ახდენს ფიზიკურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე.

ფსიქოლოგების რეკომენდაციები: ჩვენ ვაკონტროლებთ საკუთარ ემოციებს

AT ეროვნული ინსტიტუტიაშშ-ს ფსიქოლოგმა გამოავლინა კონტროლის ძირითადი გზები ემოციური ფონი. ექსპერტების გაურთულებელი რეკომენდაციების დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად თავიდან აიცილოთ ორგანიზმში მრავალი ქრონიკული დაავადების გამოჩენა:

• პოზიტიური აზროვნება.შეეცადეთ მშვიდად აღიქვათ ის სიტუაციები, რომლებიც დღის განმავლობაში გემართებათ. მეგობრებო, რა თქმა უნდა, არის მომენტები, როდესაც ემოციები „იპყრობს“ მიზეზს, მაგრამ აუცილებელია ეცადოთ, რომ თქვენი გონება კონტროლის ქვეშ იყოს.
• რაციონალური ფიზიკური აქტივობა.როგორ გავთავისუფლდეთ სტრესისგან? ეს მარტივია, ბიჭებო - თქვენ პერიოდულად უნდა ითამაშოთ სპორტი, დაასხით მთელი ნეგატივი სარბენი ბილიკი. ფაქტობრივი მეთოდი, რომელსაც მრავალი ცნობილი ადამიანი იყენებს.
• ნდობა.ხშირად, ემოციური მდგომარეობის შესაცვლელად, საკმარისია მხოლოდ ახლობელ ადამიანთან კომუნიკაცია, მოუყვეთ „წყლის შესახებ“. ტყუილად არ არის, რომ საკურთხეველზე შეყვარებულები წარმოთქვამენ მნიშვნელოვან ფრაზას: "მწუხარებაში და სიხარულში".
• სწორი დამოკიდებულება.Შეუძლებელია იყოს უიმედო სიტუაციები, არის შემთხვევები, როცა არ გვინდა პრობლემის გადაწყვეტის ძიება. დეპრესიული განწყობისგან თავის დაღწევა რთულია, მაგრამ უბრალოდ აუცილებელია, რომ ემოციურმა მდგომარეობამ დროთა განმავლობაში არ იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე.
• ჰარმონიული ატმოსფეროს შექმნა.მეგობრებო, გარშემორტყმულიყავით თქვენთვის სასიამოვნო ადამიანებით და დადებითი ემოციებით. კეთილგანწყობილ გარემოში ხშირად უბრალოდ დრო არ არის ნერვიულობისთვის.

აქტუალური რჩევა:”პერიოდულად გააკეთეთ ემოციური ტანვარჯიში, გადაატრიალეთ თქვენს მეხსიერებაში მომენტები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს თქვენს ცნობიერებაზე. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ დაამყაროთ თქვენი მდგომარეობა დამახსოვრების გზით შესაფერისი დრომოვლენა, რომელიც გაღიმებს."

რეკომენდაციების უმეტესობა შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ჩაგვრას და თვითდარტყმას. სწორედ ეს ემოციებია ყველაზე საშიში ორგანიზმისთვის. მე ვფიქრობ, რომ თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ზედმეტი სიხარულის მდგომარეობას. სიმართლე? ?

ექსპერიმენტი ადასტურებს დადებითი ემოციების სასარგებლო გავლენას სხეულზე

ინსტიტუტის მეცნიერები ჩრდილოეთ კაროლინასფსიქოლოგიის დეპარტამენტმა ჩაატარა კვლევა, რომელშიც 65 ადამიანი იყო ჩართული. 1,5 თვის განმავლობაში მოხალისეები ხელსაყრელ ატმოსფეროში იმყოფებოდნენ და დადებით ემოციებს დღეში მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში განიცდიდნენ.

შედეგები სამეცნიერო ექსპერიმენტი in კიდევ ერთხელდაამტკიცოს სამყაროს პოზიტიური აღქმის მნიშვნელობა. 6 კვირის შემდეგ ადამიანებს განუვითარდათ შემდეგი ცვლილებები სხეულის სასიცოცხლო აქტივობაში - იმუნიტეტის გაზრდა, წნევის ნორმალიზება. სისხლძარღვები, თავის ტკივილი გაქრა და გამოჩნდა ღრმა ძილიასტაბილურებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას, აუმჯობესებს საერთო ფსიქიკურ მდგომარეობას.

ყველაფრის მიზეზი სიხარულის ჰორმონები (ენდორფინები) იყო, რომლებიც ცხოვრებით ტკბილი ადამიანის ორგანიზმში გამომუშავდება. თუმცა, ყველაფერში უნდა იყოს საზომი, ამიტომ, ასევე არ არის აუცილებელი დღეგრძელობისკენ სწრაფვა, იუმორისტული პროგრამებით გატაცებული დღეების განმავლობაში - ასეთი ტექნიკა უფრო სავარაუდოა, რომ ინსულტამდე მიგვიყვანოს მარადიული ელექსირის გარეშე. ახალგაზრდობა.

ბიჭებო, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც მინდოდა დღეს მოგაწოდოთ, არის ის, რომ ემოციები გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, მაგრამ მათი კონტროლი შესაძლებელია. გახსოვდეთ, რომ აზრები მატერიალურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ თვითონ ვართ ჩვენი ბედის შემქმნელები.

შეუძლებელია წარმოიდგინო ცხოვრება იმედგაცრუებებისა და მწუხარების გარეშე, მაგრამ მათი განზავება დადებითი შთაბეჭდილებებიეს უბრალოდ აუცილებელია, რადგან ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს.

თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ სპორტდარბაზში, იკვებებით სწორად და მიჰყვებით თქვენი აზრების მსვლელობას, მაშინ სულისა და სხეულის ჰარმონიის მდგომარეობა გარანტირებულია თქვენთვის. ?

მეგობრები თუ გყავთ ღირებული ინფორმაცია, რომელსაც შეუძლია შეავსოს ჩემი სტატია, მაშინ აუცილებლად გააზიარე - ჩვენ ყოველთვის ვუსმენთ თანამოაზრეების აზრს. ჩვენ ერთად ვქმნით ვებ რესურსს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც აფასებენ დროს, ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და სურთ იცხოვრონ ბედნიერად.

ძალიან მალე ისევ შევხვდებით ვირტუალური სივრცედაწყება-ჯანმრთელობა! მალე გნახავთ, ძვირფასო მეგობრებო! ?

ცოდნის ეკოლოგია: ადამიანს აქვს სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარე. მარჯვენა ასოცირდება ნებასთან, მამაკაცური პრინციპი, მარცხენა ემოციებთან, ქალური პრინციპი. ნებისმიერი ემოციური გადატვირთვა იძლევა დარღვევებს, შესაბამისად, მარცხენა მხარეს. ნებაყოფლობითი პრობლემები - მოდუნების უუნარობა

ადამიანს აქვს სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარე.

უფლებაასოცირდება ნებასთან, მამაკაცურობასთან, დატოვაასოცირდება ემოციებთან, ქალური. ნებისმიერი ემოციური გადატვირთვა იძლევა დარღვევებს, შესაბამისად, მარცხენა მხარეს. ნებაყოფლობითი პრობლემები - მოდუნების უუნარობა, შინაგანი სტრესი- პრობლემები მისცეს მარჯვენა მხარე. ეს ეხება ყველას, განურჩევლად სქესისა.

თითოეულ ორგანოს აქვს თავისი ხასიათი, ანუ აქვს გარკვეული ემოციური მდგომარეობა. და რადგან ეს არის გონება, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის ჯანმრთელობას, თითოეულ ორგანოს აქვს თავისი კავშირი ხასიათთან. თუ ადამიანში რაიმე ხასიათის თვისება კოჭლობს, შესაბამისი ორგანოებიც დაზარალდება.

ხერხემალიასოცირდება ისეთ ფუნდამენტურ მახასიათებლებთან, როგორიცაა მხიარულება და პასიურობა, ცხოვრების სურვილი და სურვილი. თუ ადამიანი აქტიურ ცხოვრებისეულ პოზიციას დაიკავებს, სურს საკუთარ თავზე მუშაობა, სირთულეებთან ბრძოლა და არ ეზარება, მაშინ მისი ხერხემალი ასე თუ ისე ჯანმრთელი იქნება. არის ადამიანთა კატეგორია, რომლებიც ძალიან ძლიერ კონცენტრირდებიან ნეგატივზე, მუდმივად ცდილობენ ცუდის დაძლევას თავიანთი ფსიქიკით, ძლიერად არიან ჩაძირულნი ნეგატივთან ურთიერთობაში – იღებენ ხერხემლის დაზიანებებს. ხერხემალისიცოცხლის ხეა, მისი ღერო. თუ ადამიანს აქვს ცხოვრებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება, იცის პატიება, უყვარს შრომა, მაშინ ხერხემალი ჯანმრთელი იქნება. ამიტომ, ნებისმიერი უარყოფითი სიტუაციაუნდა დაიძლიოს პოზიტივით და არა ნეგატივით.

Გული – მაქსიმალური კონცენტრაციაახლო ურთიერთობები, რაც ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული ჩვენთან. ნათესავები, საყვარელი საქმე. და როცა ადამიანს ძალიან ძლიერად არის მიჯაჭვული, სურს ამ სიახლოვისგან მუდმივი ბედნიერება მიიღოს და არა გაცემა და დახმარება, მაშინ გული იტანჯება. როცა ახლობლებისგან რაღაც გვინდა, მაგრამ არ გვაძლევენ, ეს გამოიხატება წყენის, შინაგანი ტრავმის სახით, რომელიც გულის შესაბამის ნაწილზე მოქმედებს.

გულის რიტმი იტანჯება, როდესაც ადამიანი ძალიან კონცენტრირებულია იმაზე, რაც მისთვის მნიშვნელოვანია და ვერ მოდუნდება. ადამიანი ძალიან არის ჩაფლული პრობლემაში ნეგატიურად, გულთან მიჰყავს - გული დაიტანჯება. თუ ადამიანი ძალიან ჩაფლულია რაიმე სახის საქმიანობაში, რომელსაც ასევე აქვს ძალიან ძლიერი მნიშვნელობა, გული დაიტანჯება. მაგალითად, გულის კუნთის ჰიპერტროფია ხდება სპორტსმენებში, რომლებიც აწამებენ თავს. დაკავდით სპორტით არა ჯანმრთელობისთვის, არამედ შედეგისთვის.

ღვიძლიასოცირდება ადამიანის ნებასთან. გაბრაზებული არის ის, ვისაც სურს, რომ ყველაფერი მისი სურვილისამებრ იყოს. აიძულებს ადამიანებს იცხოვრონ ისე, როგორც მას სურს. ხშირად ეს არის უფროსების ფუნქცია, რომლებიც აწამებენ ქვეშევრდომებს, აიძულებენ მათ იცხოვრონ საკუთარი გზით. შედეგად მათ შეუძლიათ ჰეპატიტი მიიღონ - ღვიძლი გადახურდება და ანთებითი პროცესები იწყება. პირიქით, სუსტი ნებისყოფის დროს, როცა ადამიანს ჰგონია, რომ ყველაფერი მძიმეა, რთულია, ღვიძლი კარგავს ძალას - ნაღვლის ნორმალური გამომუშავება ჩერდება. ნელ-ნელა იწყება ანთებითი პროცესები.

გაიგე გონებაარის ის, რაც ყოველთვის გვაქვს. ხასიათის თვისებები მცირეწლოვან ბავშვებში ვლინდება დაბადებიდან. თვისებებითანდაყოლილი რამ არის. ხეებსაც კი აქვთ ხასიათი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ცხოველებზე.

ყველა ორგანო, რომელიც წინ არის- დაკავშირებულია ადამიანის ცნობიერებასთან, ჩვენს აქტიურ ცხოვრებასთან.

ყველა ორგანო, რომელიც უკანაა- დაკავშირებულია ჩვენს ქვეცნობიერთან, იმასთან, რაც ჩვენში ღრმად ზის.

ასე, მაგალითად, ადამიანის ბრონქები დაკავშირებულია მის სურვილთან, მიაღწიოს რაიმეს ამ ცხოვრებაში ცალსახად. მაგალითად, ბრონქიტით დაავადებულები მიდიან კართან და თუ დაიხურება, შემოიჭრიან. ტენდენცია ვიყო ისეთი, როგორიც მე მინდა, თუნდაც ეს ასე არ იყოს, ბრონქიტისკენ მიდრეკილებას იძლევა.

ასთმა- ეს უკვე უგულებელყოფილი შემთხვევაა, ცალმხრივი კატეგორიული აზროვნების ხალხი.

ჰიპერტენზია- სისხლძარღვთა ტონუსის მომატება, დასვენების უუნარობა. ყველაზე ხშირად ის ასოცირდება ემოციებთან. თუ ადამიანი ინახება ერთ ემოციაში, მისი სისხლძარღვთა ტონუსი იზრდება. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის უარყოფითი ემოციები. თუ ბოსი იმავე ემოციით აკავებს გუნდს შეშფოთებაში, ის არანაირად არ მოდუნდება - აქედან არის ინსულტები და ინფარქტი. უკიდურესი პასუხისმგებლობა ხშირად ნიშნავს უარყოფითი გავლენაგუნდში, რაც მას მუდმივ ნეგატივში ინახავს.

პანკრეასიძალიან მკაცრად რეაგირებს ზიზღსა და მტრობაზე. ძლიერი მტრობის შეურაცხმყოფელმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს პანკრეატიტი.

დიაბეტის მქონე ადამიანებიძალიან მგრძნობიარეა გარემოს მიმართ. ისინი ძალიან შერჩევითი, მგრძნობიარეები არიან და ამის გამო ძალიან უჭირთ ცხოვრება.

ნაწლავებიდაკავშირებულია ადამიანის საქმიანობასთან და საქმიანობასთან. თუ ადამიანი ბუნებით ძალიან შრომობს, ნაწლავებიც დაძაბულია. შესაბამისად, შესაძლოა იყოს ანთებითი ხასიათის პრობლემები და ყაბზობა. თუ ადამიანი ზარმაცად მუშაობს, შეიძლება ჰქონდეს ყაბზობა ნაწლავის ჰიპოტენზიის გამო. თუ ადამიანი მტრულად მუშაობს და არა ისეთ გარემოში, სადაც კომფორტულია, ტკივილი ნაწლავებში შეიძლება აღმოჩნდეს რაიმე დაავადების ნიშნების გარეშე.

თუ ადამიანები განიცდიან ნეგატიურ ემოციებს მშობიარობის დროს, ჩხუბობენ სხვებთან ან უბრალოდ მუშაობენ ბოროტებით, ასეთი ადამიანები იღებენ კუჭის დაავადებები. ასევე, კუჭის დაავადებები შეიძლება წარმოიშვას უბრალო მიზეზის გამო, რომელიც ყველამ კარგად ვიცით - სიხარბე.

ლტოლვა ცხარე საკვები წარმოიქმნება შეუზღუდავი ბუნებიდან.

თუ ადამიანი ძალიან ემოციურია, იქცევა აგრესიულად, იზიდავს ცხარე საკვებს, რის შედეგადაც ღებულობს გასტრიტი.

თითოეული გემოვნება დაკავშირებულია გარკვეული ხასიათის მახასიათებლებთან.

ნებისმიერი გემოვნებისადმი გადაჭარბებული დამოკიდებულება განპირობებულია შესაბამისი ხასიათის თვისებებით. ტკბილეულისადმი გადაჭარბებული მიდრეკილება დაკავშირებულია სიზარმაცესა და სხვის ხარჯზე ცხოვრების სურვილთან. სტუდენტებს უყვართ ტკბილეულის ჭამა და ამ მიზეზით მათ უბრალოდ სურთ იყვნენ ბედნიერები.

ტორტის გემო- გიყვარდეს ის ადამიანები, რომლებიც სამსახურში ხვნას მიდრეკილნი არიან, ანუ ბევრს და მუდმივად მუშაობენ.

მჟავე გემოგიყვარდეთ ისინი, ვინც ემოციურად არასტაბილურია, მგრძნობიარე, დეპრესიული. ამიტომ, ზამთარში ხშირად გინდა მჟავე კომბოსტოს ჭამა. მჟავე კომბოსტო განწყობა - მჟავე კომბოსტო. ამრიგად, მჟავე გემო მატულობს ემოციური არასტაბილურობით, როდესაც ადამიანს ყველაფერი ისე არ აქვს, როგორც მას სურს. თუნდაც რამდენიმე დღის განმავლობაში მზის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მჟავე ჭამის სურვილი. მეტაბოლური დარღვევები მჟავე გემოს გავლენის შედეგია.

ცხარე გემოთანდაყოლილი ვნებიანი ხალხი. მათი ემოციები ყველა მიმართულებით მიფრინავს, ძალიან ექსპრესიულად იქცევიან. ბევრი ასეთი ერი ვიცით, მაგალითად ქართველები. ამიტომაც უყვართ ძალიან ცხარე საკვები. წითელი წიწაკა მთავარი კერძია. ინდუსებიც ექსპრესიული ხალხია, უბრალოდ უყურეთ მათ ფილმებს. მათ ქცევაში აშკარად ჩანს ბოშების ინდური ფესვებიც. ფლეგმატური ერები ნაკლებ ცხარეს იყენებენ. ძირითადად ეს მზესთანაა დაკავშირებული. მაგრამ არ არსებობს ტემპერამენტული და სამხრეთელი ხალხები.

მარილიანი გემოდაკავშირებული ფსიქიკური სტრესიდა დასვენების უუნარობა. თუ ადამიანს სჭირდება გონებრივი კონცენტრაცია, მას მეტი მარილი სჭირდება. ამიტომ, თუ ვერ დაისვენეთ, შესაძლოა მარილი ზედმეტად გადაიტანოთ. მარილის სიჭარბის გამო შესაძლებელია ჰიპერტენზიაც. მარილის თვისებებისა და მისი როლის შესახებ ჩვენს ცხოვრებაში მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ.

გაიგე გემოვნება არის გონების ემოციები . ამიტომ, თუ ქართველს ცხარეს მოაკლებენ, ის ჩუქჩად გადაიქცევა. მაგრამ არის ტრანსცენდენტული გემოვნება, ასევე ემოციები, რომლებიც ანგრევს ჯანმრთელობას. ამიტომ, თუ ადამიანი ჯანმრთელია და ცხარე საკვებს მიირთმევს, ნება მიეცით მიირთვას. მაგრამ თუ მას კუჭის წყლული აქვს, დროა ვიფიქროთ ცხარე საკვების რაოდენობაზე.

მწარე გემომწარე ცხოვრების შედეგია. გემოვნება, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანში დეპრესიასთან და საერთოდ, როცა ორგანიზმი ავადდება, ის დეპრესიულ მდგომარეობაში გადადის. ამიტომ წამლების უმეტესობა მწარეა. მწარე გემო აღაგზნებს, ააქტიურებს სხეულს, აძლევს გამარჯვების ნებას. ამიტომ მჟავე და მწარე გემო ხშირად ძალიან საჭიროა ცხოვრებაში.

ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ემოციური მდგომარეობა - ეს არის სხვადასხვა ტემპერამენტიგონება, ეს არის ემოციების აქტივობა.

ქოლერიული- გრძნობების გადაჭარბებული შეუზღუდავი აქტივობა.

სანდვინიკი- გრძნობების გადაჭარბებული და დადებითი აქტივობა.

ფლეგმატური ადამიანი- გრძნობების აქტივობის დადებითი დათრგუნვა.

მელანქოლიური- გრძნობების აქტივობის უარყოფითი დათრგუნვა.

ინტროვერტები და ექსტროვერტები -ეს არის ადამიანის ფსიქიკის მიმართულება შიგნით თუ გარეთ. ინტროვერტი- არ არის შინაგანი ცხოვრებაადამიანის, ეს მხოლოდ საკუთარი თავის წოვაა, საკუთარ თავში თხრა. მაგრამ ექსტრავერტიიჭრება სხვებში.

ფილტვებიასოცირდება მომავლის შიშთან, უიმედობასთან. მაგალითად, როდესაც მეორე Მსოფლიო ომიდაიწყო ტუბერკულოზის აფეთქებები. ხალხმა არ იცოდა რა მოხდებოდა შემდეგ, ისინი ცხოვრობდნენ თავიანთი ბედის შიშით. ფილტვების მდგომარეობა სიცოცხლის სურვილის ანარეკლია. სუნთქვა ნიშნავს რომ ცხოვრობ. ბრონქული დაავადება- პრინციპების გადაჭარბებული დაცვა, პირდაპირობა.

თირკმლებიასოცირდება ადამიანის უნართან, მიიღოს ცხოვრების პირობები. თუ ადამიანი ადვილად მოერგება ცხოვრების პირობებს, რომელსაც ცხოვრება უზრუნველჰყოფს, თირკმელები ძლიერი და ძლიერი იქნება. ზოგადად, სუსტი თირკმელების მქონე ადამიანს ცხოვრებაში კომფორტის განცდა უჭირს.

მსხვილი ნაწლავიგანიცდის სიჯიუტეს. თუ ადამიანი ძალიან ჯიუტია, ყოველთვის დგას თავის ადგილზე, იწყება მსხვილი ნაწლავის გადატვირთვა.

გრძნობის ორგანოებიასოცირდება თანდაყოლილ ან შეძენილთან ცხოვრებისეული პოზიციაპირი.

თუ ადამიანს უჭირს კონცენტრირება, ამ სამყაროს მიღება, მაშინ ექნება ცუდი მხედველობადა ზოგადად სუსტი თვალები. ძლიერი თვალების მქონე ადამიანები ადვილად ეგუებიან ამ სამყაროს. ისინი ყველაფერს ამჩნევენ და ძალიან მჭიდრო ურთიერთქმედებაში ცხოვრობენ ამ გარემოსთან. მხედველობის დაქვეითებულ ადამიანებს არ აინტერესებთ რა ხდება მათ ირგვლივ, უმეტესწილად ეს მათთვის არ არის საინტერესო. მათ უფრო აინტერესებთ რა არის შიგნით. ზოგადად - არა ამ სამყაროს შეცნობის სურვილი. ხედვა დაკავშირებულია სინათლესთან და სინათლე არის ამ სამყაროს ცოდნა.

ადამიანებში სმენა დაქვეითებულიეგოიზმი ძალიან ძლიერად არის ჩაფლული ბგერებში. ისინი ამას კარგად არ იღებენ სხვადასხვა ხმები. მაგალითად, ადამიანმა შეიძლება რეაგირება არ მოახდინოს მანქანების ხმაურზე ქუჩაში ყოფნისას, მაგრამ სახლში, მანქანების ხმაურმა შეიძლება უბრალოდ გააღიზიანოს. ეს ყველაფერი ნიშნავს, რომ ყურები დაზარალდება.

არიან ადამიანები, რომლებიც მუდმივად ფიქრობენ კანზე, სახეზე. ეს გამოიწვევს კანის უფრო და უფრო მგრძნობიარეს. სულ უფრო ნაკლები კრემები და ნიღბები გამოდგება ასეთი კანისთვის. გაღიზიანების რაოდენობა გაიზრდება. გასაკვირი არ არის, რომ არსებობს გამონათქვამი: რისთვისაც იბრძოდი, შევარდი. ხშირად კანის დაავადებებიწარმოიქმნება კლიმატის ან ჰაბიტატის მიმართ შეუწყნარებლობის გამო. კანის ალერგია ყვავილებისა და მცენარეების მტვრის მიმართ შეუწყნარებლობის შედეგია.

შაკიკი- შეუწყნარებლობის ანარეკლი გარემოს გარკვეული ფსიქიკური ტონის მიმართ. ადამიანი შემოდის ტონში, რომელიც არ შეესაბამება კომფორტულ მდგომარეობას. თავში გროვდება დაძაბულობა, რაც იწვევს ველურ ტკივილებს. ზოგჯერ ადამიანები რეაგირებენ უბრალოდ დახურულ სივრცეზე, ოთახში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნისას. ქალები უფრო ხშირად ავადდებიან შაკიკით მხოლოდ იმიტომ, რომ ექვსჯერ უფრო მგრძნობიარეები არიან გარემოვიდრე მამაკაცებში. ასევე არის რეაქცია მთვარეზე. ბევრი ვარიანტია, დაიჭირე არსი - არა გარემოსთან ადაპტაციის უნარი.

ჰიპოფიზიდაკავშირებულია ცხოვრებისეულ მიზნებთან. ეს უკვე დაკავშირებულია ადამიანის გონებასთან.

თუ ადამიანი ნეგატიურ მიზნებს ეყრდნობა, ის ავადდება ჰიპოფიზის ჯირკვალთან. არასწორი ცხოვრებისეული მიზნები იწვევს ტვინის ორგანოების ჰორმონალურ დაავადებებს. თუ ადამიანი გულთან დაკავშირებულ პრობლემას აღიარებს, გული იტანჯება, თუ თავით, თავი იტანჯება.

სახსრებისიტანჯება, როცა ადამიანი მუშაობს სასოწარკვეთილში, თან უარყოფითი ემოციები. ანუ არის ფსიქიკური ზონა, სახლში თუ სამსახურში, სადაც სასოწარკვეთილებით შრომობს.

სისხლძარღვთა დაავადებადაკავშირებული ემოციური სტრესი. და პირიქით - სრული ემოციური გულგრილობა იწვევს სისხლძარღვთა სისუსტეს.

სუნიდაკავშირებულია კონცენტრაციასთან. ყურადღების კონცენტრაციის გადაჭარბება იწვევს ყნოსვის გადაჭარბებულ დაძაბულობას, რაც შეიძლება აისახოს მის სრულ ან ნაწილობრივ დაკარგვაში.

მოდუნების უუნარობაერთ მიზანზე კონცენტრაციის შემდეგ იწვევს ცხვირის შეშუპებას, სინუსიტს. და თუ პრობლემას გულთან მიიტანენ, ის გულში მოხვდება.

თუ ქალი წინააღმდეგობას უწევს მის ქალურ ბუნებას, შეგიძლიათ მიიღოთ დანამატების ჰორმონალური დაავადებები.

ფარისებრიდაკავშირებული ჰიპერმგრძნობელობა, ემოციური რეაქციაგარე გარემო ზემოქმედებაზე.

საერთოდ, ნერვული სისტემა განიცდის ცალმხრივობას ცხოვრების მიზანი, განწირულობა. არა სტრესი, კერძოდ განწირულობა. თუ ადამიანმა არ იცის როგორ გადავიდეს ერთი მიზნიდან მეორეზე, ეს იწვევს ნერვული სისტემის დაავადებებს. სტახანოვიტების მოძრაობა: მაღაროს ჩაქუჩით ვჭრით, თუ არ ჩაქუჩით, მაშინ ვიძინებთ, მერე ისევ ჩაქუჩით.

ხშირად ძალიან რთულია დაავადების მიზეზების სიტყვებით ახსნა, საჭიროა თავად ემოციის გაგება. თუ რაიმე წილი განწირულია, ნერვული სისტემა იტანჯება. და ზუსტად სად მოხვდება, დამოკიდებულია განწირვის კონკრეტულ მიზეზებზე.

თუ ადამიანი დიდ პასუხისმგებლობას იღებს, ის იწყებს ტანჯვას თმა.ქალები უფრო ადვილად იღებენ პასუხისმგებლობას, რაც მათი თმიდან ჩანს. გარეგნულად მას შეუძლია ინერვიულოს, მაგრამ შინაგანად შეუძლია თქვას - დიახ, თქვენ ყველა ვულგარული ხართ.

Განსხვავებული ტიპებიაგრესია ამ სამყაროსთან მიმართებაში სხვადასხვა ტიპისაა ინფექციური და ვირუსული დაავადებები.თუ ადამიანს სჯერა, რომ ის ყველამ მიიღო, ის გაცივდება.

ონკოლოგიაწარმოიქმნება სიბრაზისგან, დეპრესიისგან, როდესაც ეს გრძნობები ამკრძალავი ხდება. სხვადასხვა სახის წყენაგააოცებს სხვადასხვა ორგანოებიმარცხენა მხრიდან. სასქესო ორგანოები იტანჯება ბოღმა და უპასუხისმგებლო ქცევით.

ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ყოველივე ზემოთქმულს ჯანმრთელობასთან არანაირი კავშირი არ აქვს. მაგრამ აღმოსავლური მედიცინა- ზუსტად ის არის.

ის უფრო დახვეწილ საკითხებს ეხება, ვიდრე თანამედროვე მედიცინას, ამიტომ ერთი შეხედვით არც ისე აშკარაა. თქვენ ცდილობთ წაიკითხოთ ტიბეტური მედიცინა- აიურვედასთან შედარებით ყველაფერი ალეგორიულია. მყარი ქარი, განათება და ა.შ.

ყველა ჩამოთვლილი დაავადების მკურნალობა შესაბამისი მარხვის დახმარებითაა შესაძლებელი, რაც აუცილებლად გამოსწორებასა და ხასიათს გამოიწვევს.

მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ სცადოთ ხასიათის გამოსწორება, რაც აუცილებლად გამოჯანმრთელებას გამოიწვევს.

რა უფრო ადვილია შენთვის, შენი გადასაწყვეტია, რადგან სამყაროს საფუძველი თავისუფალი ნების კანონია.

ღმერთმა, რომელმაც ჩვენ გარეშე შეგვქმნა, ჩვენ გარეშე ვერ გადაგვარჩენს... გამოქვეყნდა