1. គំនិតនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor (IT) គឺជាការធ្វើម្តងទៀតជាប្រព័ន្ធ ដឹងខ្លួន ការបង្ហាញសកម្ម និងអារម្មណ៍នៃជំនាញដែលស្ទាត់ជំនាញ។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor អាចត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញ។
ការតំណាងយ៉ាងសកម្មនៃជំនាញម៉ូតូដែលបានអនុវត្តជាក់ស្តែងរួមចំណែកដល់ភាពស្ទាត់ជំនាញ ការពង្រឹង ការកែតម្រូវរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការបង្កើនល្បឿននៃការកែលម្អ។

តំណាងចលនាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោមៈ
. ជារូបភាពដ៏ល្អមួយ (គំរូ) នៃសកម្មភាពពិត ដែលជាកម្មវិធីនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ អនុវត្តមុខងារសរសេរកម្មវិធី។
. ជារូបភាពដែលជួយដំណើរការនៃការធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនា ហើយដូច្នេះអនុវត្តមុខងារបណ្តុះបណ្តាល។
. ជារូបភាពដែលកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការត្រួតពិនិត្យ និងការកែតម្រូវនៃចលនានៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ជាតំណភ្ជាប់មួយ ហើយដោយហេតុនេះអនុវត្តមុខងារបទប្បញ្ញត្តិ។

មុខងារទាំងបីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាដោយសារតែការប្រើប្រាស់សក្តានុពលនៃសាច់ដុំ សាច់ដុំសន្លប់ និងមើលមិនឃើញកើតឡើង រចនាសម្ព័ន្ធនៃកម្លាំងរុញច្រានដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងចលនាដែលមានអារម្មណ៍ ស្រមៃ ឬស្រមៃ។

"ភាពរឹងមាំ" ឬ "ការពិត" នៃការតំណាងនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ ideomotor កំណត់បរិមាណនៃកម្រិតដែលពាក់ព័ន្ធនឹង "ការសម្រេចផ្ទៃក្នុង" ហើយដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។
យុត្តិកម្មផងដែរ។ រចនាសម្ព័ន្ធដូចខាងក្រោមការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើមុខតំណែងវិទ្យាសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានទាំងនេះ។

ខ្ញុំ បច្ចុប្បន្នភាពផ្ទៃក្នុង៖

ក) ដំណាក់កាលនៃការប៉ះពាល់ (កម្មវិធីនៃដំណាក់កាលទាបនៃការបណ្តុះបណ្តាល autogenic លំហាត់មួយចំនួន);
ខ) ដំណាក់កាលសង្កេត (ការសង្កេត) - រូបភាពអុបទិកនៃវដ្តម៉ូតូជាមួយនឹងការសង្កត់ធ្ងន់ពិសេសលើចំណុចសំខាន់ៗដោយមានជំនួយពីការថតវីដេអូឬភាពយន្ត។
គ) ដំណាក់កាល ideomotor (ពាក្យដដែលៗ 3-5 ដងនៃការតំណាងផ្ទៃក្នុងស្របតាមកិច្ចការដែលបានសរសេរ) ។

II. ការអនុវត្តខាងក្រៅ៖

ក) ដំណាក់កាលក្លែងធ្វើ - ធាតុនៃលំហាត់ ideomotor ត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់ពេលវេលា នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទូទៅ("ជំនួយ" ទៅនឹងចលនា) ឬដូចជាការស្រមើលស្រមៃឡើងវិញ;
ខ) ដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាក់ស្តែង (លំហាត់ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយវិធីសាស្ត្រ ideomotor ត្រូវបានអនុវត្តជាក់ស្តែង) ។

2. ខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor មានដូចខាងក្រោម។ តំណាងឱ្យចលនាអត្តពលិកដូចដែលវាត្រូវបានគេមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ។ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅគឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការរៀបចំអត្តពលិក ហើយសមត្ថភាពនេះត្រូវតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។

អត្តពលិកខ្លះមានគំនិតល្អអំពីរូបភាពថេរជាងចលនាជាទូទៅ។ បន្ថែមពីលើការបង្ហាញពីចលនាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេតាមរយៈការតំណាងដែលមើលឃើញ អត្តពលិកភាគច្រើនក៏ប្រើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនៃអារម្មណ៍ kinesthetic ដែលទាក់ទងនឹងការចងចាំនៃការអនុវត្តចលនាជាក់លាក់មួយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អត្តពលិកក្នុងការមាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់គាត់ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលត្រូវនឹងការសម្តែង។ សកម្មភាពជាក់លាក់. ហើយនេះក៏ជាទិដ្ឋភាពដាច់ដោយឡែកនៃការហ្វឹកហាត់កីឡាផងដែរ។ គ្រូបង្វឹកជាច្រើនជួយសិស្សរបស់ពួកគេក្នុងការនាំយកភាពតានតឹងនៃក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវគ្នាទៅកម្រិតដែលត្រូវការជាមុន។ អត្តពលិកដែលត្រូវការកែលម្អស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាយាមស្រមៃខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពប្រកួតប្រជែងដែលមានការទទួលខុសត្រូវ។ អត្តពលិកទាំងនោះដែលផ្ទុយទៅវិញ ត្រូវការបំបាត់ភាពតានតឹងខ្លាំងពេក មានទំនោរមើលឃើញថាខ្លួនកំពុងសម្រាក ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ Abramova A.N. បែប ចិត្តវិទ្យាផ្សេងគ្នា. - M. : Sovremennik, 2002, 28 ទំ។

ដើម្បីយល់ពីខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor វាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីភាពខុសគ្នារវាងតំណាងផ្លូវចិត្តនៃចលនា និងដំណើរការធម្មតានៃការតំណាងដោយន័យធៀបរបស់មនុស្ស។ ការបណ្ដុះបណ្ដាល Ideomotor រួមមានការសិក្សាហ្មត់ចត់ គោលបំណង និងពាក្យដដែលៗនៃរូបភាពមួយក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្តែងទាំងមូល។

តំណាងផ្លូវចិត្តដែលមើលឃើញ និង kinesthetic នៃចលនាពិតត្រូវបានណែនាំអោយប្រើដោយអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ កាយសម្ព័ន្ធ ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេអាចដឹង និងស្រមៃបាន។ ទីតាំងពិតប្រាកដនៃរាងកាយរបស់គាត់នៅក្នុងលំហ នៅពេលណាមួយនៃសកម្មភាព។ ពាក្យផ្ទួនផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអត្តពលិក ដោយបង្កើតឡើងវិញនូវរូបភាព និងរូបភាពតំណាងឱ្យ kinesthetic គ្រប់គ្រងលក្ខណៈពិសេសនៃបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តចលនាស្មុគស្មាញ។

នៅពេលអ្នកអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្រមៃមើលស្ថានភាពជាក់លាក់មួយរយៈក្រោយមក អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកអាចបង្កើតវាឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការទន្ទេញជាក្រុមនៃរូបភាពនីមួយៗ ហើយមានតែការបង្កើតរូបភាពទាំងមូលពីពួកគេនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចមើលឃើញរូបភាពពេញលេញនៃសកម្មភាពនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេភ្លាមៗ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ញែកស៊ុមនីមួយៗចេញពីវា។

កត្តាខាងក្រោមរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor៖ ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងស្ថានភាពនៃសកម្មភាពខ្លាំងក្លាប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លូវចិត្ត ចលនាត្រូវតែបង្កើតឡើងវិញស្របតាមចង្វាក់នៃសកម្មភាពពិត។

ជំនាញបច្ចេកទេសរបស់អត្តពលិកភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលគាត់ដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ច្បាប់ដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការធ្វើបទបង្ហាញ។ លំនាំ៖

1. រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

2. តំណាង ideomotor គឺគ្រាន់តែជាតំណាងបែបនេះ ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ-ម៉ូតូរបស់អត្តពលិក។

3. ឥទ្ធិពលនៃឥទ្ធិពលនៃតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានស្លៀកពាក់ដោយពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។

4. នៅពេលរៀនចលនាថ្មី ចាំបាច់ត្រូវស្រមៃមើលការប្រតិបត្តិរបស់វាក្នុងចលនាយឺត។

5. នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនាថ្មី អ្នកគួរតែស្រមៃវានៅក្នុងទីតាំងមួយដែលជិតនឹងការប្រតិបត្តិជាក់ស្តែងនៃចលនានេះ។

6. ក្នុងអំឡុងពេលតំណាង ideomotor នៃចលនាវាចាប់ផ្តើមត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំងនិងយ៉ាងច្បាស់ថាអត្តពលិកចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្លាស់ទីដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។

7. មុន​នឹង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ អ្នក​មិន​គួរ​គិត​ពី​រឿង​នោះ​ទេ។ លទ្ធផលចុងក្រោយ.

3. ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor និងការកំណត់សកម្មភាព

ការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ចលនាកីឡាគឺជាចម្បង ការតំរង់ទិសផ្លូវចិត្ត. វាជាការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្ត ពេលខ្លីការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ចលនាគឺមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនជាងមុខងារ ឬបច្ចេកទេស។

មានដំណាក់កាលពីរក្នុងការរៀបចំភ្លាមៗសម្រាប់ចលនា។ ជំហានដំបូងគឺការកែលម្អ មុខងារអត្តពលិកនិងការអនុវត្តរាងកាយ។ នៅដំណាក់កាលនេះមធ្យោបាយខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ: ដើរ, រត់, លោត។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាកំដៅ។

ភារកិច្ចនៃដំណាក់កាលទីពីរគឺបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ល្អប្រសើររវាងរចនាសម្ព័ន្ធនៃចលនានាពេលខាងមុខ និងសកម្មភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌល។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ.

ដើម្បីគូរកម្មវិធី ideomotor នីមួយៗ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីគំនិតរបស់អត្តពលិកគួរត្រូវបានកាន់កាប់។ សម្រាប់អត្តពលិកភាគច្រើននៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តកន្លែងកណ្តាលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយគំនិតនៃចលនានាពេលខាងមុខនិងសកម្មភាពកលល្បិច។

នៅពេលបង្កើតកម្មវិធី ideomotor ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរៀងៗខ្លួន ចំណុចមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានពិចារណា៖

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តលំហាត់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន "ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការស្រមើលស្រមៃ" ផ្ទៃក្នុងគួរតែកើនឡើងហើយអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់នៃការជ្រៀតជ្រែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅគួរតែថយចុះ។

ជារឿយៗអត្តពលិកដែលមានការរំខាន ដែលងាយរំខាន អាចនិយាយខ្លឹមសារនៃកម្មវិធីនៅលើខ្សែអាត់ និងស្តាប់ការថតមុនពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor ។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងស្រមៃនូវអ្វីដែលពួកគេបានឮ។

ចំនួននៃពាក្យដដែលៗនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ ideomotor (2-5) អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់អត្តពលិក និងគោលបំណងនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ជំនាញម៉ូតូស្មុគ្រស្មាញកាន់តែច្រើនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗខ្លីៗក្នុងអំឡុងពេលមួយវគ្គ ការសម្រាករវាងដែលគួរត្រូវបានខ្លីផងដែរ។

ព័ត៌មានដែលអត្តពលិកទទួលបានកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់គួរតែត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងច្បាស់និងមិនច្បាស់លាស់ គួរតែត្រូវបានអមដោយការពន្យល់អំពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់។

ការងារជាច្រើនបង្ហាញថាការកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានតែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ideomotor និងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor លើការបង្កើតជំនាញគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត នៅពេលដែលសិស្សធ្លាប់ស្គាល់ពីលំហាត់ និងសកម្មភាព ឬមានបទពិសោធន៍ម៉ូទ័រជាក់លាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសិក្សាដាច់ដោយឡែក (D. Jones, 1963; A. A. Belkin, 1965) បង្ហាញថា តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor តែប៉ុណ្ណោះ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃលំហាត់ថ្មីក្នុងទម្រង់ជ្រៅមួយ (សកម្មភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទាំងស្រុង) ដោយមិនចាំបាច់អនុវត្តវាជាលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែ​សមត្ថភាព​នេះ​មាន​តែ​អត្តពលិក​ម្នាក់​ៗ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកំហុស ឬធ្វើឡើងវិញនូវជំនាញម៉ូតូដែលបានរៀនរួចហើយ ហើយអាចនឹងត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពល ប្រសិនបើការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពមួយមិនត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់គ្រប់គ្រាន់។

4. គោលការណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ដំណើរការនៃការបង្រៀនវិធីសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃគោលការណ៍ didactic ល្បី: ស្ថិរភាព, ភាពងាយស្រួល, បុគ្គល។ បន្ថែមពីលើចំណុចទាំងនេះ គោលការណ៍ពិសេសខាងក្រោមត្រូវយកមកពិចារណា៖

1. គោលការណ៍នៃការចាប់អារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ត ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបណ្ដុះបណ្ដាលអត្តពលិកនូវអាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះវិធីសាស្ត្រ។

2. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពជាសកល។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើន៖ បច្ចេកទេសបង្រៀន ការបង្កើតការសម្តែង បណ្តុះអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។

3. គោលការណ៍នៃការត្រួតត្រាប្រសិទ្ធភាព។ ដល់កម្រិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពជាម្ចាស់នៃលក្ខណៈលំហនៃចលនា បន្ទាប់មកផ្នែកខាងសាច់ឈាម។

4. គោលការណ៍នៃការពន្យារពេលមានប្រសិទ្ធិភាព។ មេរៀនដំបូងលើវិធីសាស្រ្តនេះមិនផ្តល់លទ្ធផលទេ។ នេះគឺដោយសារតែកង្វះកម្មវិធីសម្រាប់តំណាងឱ្យចលនា និងការតភ្ជាប់នៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល។

5. គោលការណ៍នៃភាពជាបុគ្គល។ ជម្រើសសម្រាប់ការលៃតម្រូវ ideomotor អាស្រ័យលើ ចិត្តសាស្ត្របុគ្គលភាពខុសគ្នានៃអត្តពលិក។ អត្តពលិកដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្លាំង ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមការប្រតិបត្តិ ideomotor នៃចលនាមុនពេលចាប់ផ្តើម។ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្សោយ នេះត្រូវបានធ្វើច្រើនមុន ហើយវាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

6. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពមាតិកា។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការតំណាងចលនាត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការបន្តពូជ ideomotor នៅក្នុងរូបភាពសាច់ដុំ-ម៉ូតូនៃពេលវេលាសំខាន់ៗនៃសកម្មភាព ដែលជាខ្លឹមសារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

7. គោលការណ៍នៃពាក្យសំដី។ ការបញ្ចេញសំឡេង ឬការកំណត់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់នៃចំណុចសំខាន់នៃសកម្មភាពបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃតំណាងនៃចលនា។

8. គោលការណ៍នៃការទទួលទាន។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើឡើងវិញនូវកិច្ចការ 5 ដងនិងកិច្ចការស្មុគស្មាញម្តង។

5. ភារកិច្ចនិងមធ្យោបាយនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

នៅពេលរៀបចំការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ជាមួយអត្តពលិក កិច្ចការខាងក្រោមត្រូវបានដោះស្រាយ៖

កិច្ចការទី 1- ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ថេរក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ក្នុងចំណោមសិក្ខាកាម បំណងប្រាថ្នាចង់ប្រើវាយ៉ាងពេញលេញក្នុងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។

ក) មធ្យោបាយ - ការសន្ទនា។ សេចក្តីណែនាំ៖ ពន្យល់ដល់អ្នកពាក់ព័ន្ធថា គុណភាពនៃលំហាត់ដែលបានអនុវត្តគឺអាស្រ័យជាចម្បងទៅលើប្រភេទចលនាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ មូលហេតុចម្បងនៃកំហុសក្នុងបច្ចេកទេសគឺជាគំនិតមិនត្រឹមត្រូវ ឬមិនច្បាស់លាស់នៃចលនា។ អត្តពលិកដែលមិនអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃបច្ចេកទេសចលនា មិនអាចស្តាប់រាងកាយរបស់ពួកគេបានទេ។ ការហ្វឹកហ្វឺនរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដដែលៗដោយមេកានិចដែលគ្មានការគិត។

ខ) មធ្យោបាយ - ការវិភាគនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ការណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្ត៖ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអត្តពលិកយល់ពីទិសដៅ និងសារៈសំខាន់នៃមេរៀននីមួយៗ និងលំហាត់ដែលបានអនុវត្ត។ អត្តពលិកត្រូវតែយល់ថាជាមួយនឹងចលនាដដែលៗដែលមិនចេះគិតដោយមេកានិច កំហុសតែងតែត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងគាត់។ តំណាងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រៀនអត្តពលិកឱ្យស្តាប់ខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់គាត់គ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់។

គ) មធ្យោបាយ - ការវិភាគនៃការឡើងកំដៅផែនដីពិសេស។ ការណែនាំអំពីវិធីសាស្ត្រ៖ វាគួរតែច្បាស់ចំពោះអត្តពលិកថា ជារឿយៗពួកគេធ្វើវាដោយរញ៉េរញ៉ៃ និងរហ័សរហួន វាមិនតែងតែមានពេលសម្រាប់ការព្យាយាមសាកល្បងនោះទេ។

ឃ) មធ្យោបាយ - ការប្រៀបធៀបតំណាងម៉ូទ័រដែលមានស្រាប់ជាមួយនឹងស្តង់ដារល្អបំផុតនៃចលនា។ សេចក្តីណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្ត៖ ដើម្បីរំលឹកថា តំណាងនៃសាច់ដុំ-ម៉ូទ័រ រួមចំណែកដល់ការបង្កើតជំនាញដ៏ជោគជ័យ នៅពេលដែលពួកគេរួមចំណែកដល់ការប្រែប្រួលដ៏ល្អប្រសើរនៃបច្ចេកទេស។

កិច្ចការទី 2- បង្រៀនអត្តពលិកឱ្យស្វែងរកចំណុចសំខាន់ៗក្នុងចលនា។

មធ្យោបាយ៖ ការពន្យល់ជាមួយនឹងការវិភាគនៃភាពយន្ត គំនូរព្រាងក្រាហ្វិក រង្វិលជុំភាពយន្ត និងផ្សេងៗទៀត ជំនួយការមើលឃើញ. ការធ្វើបាតុកម្ម និងការអនុវត្តសកម្មភាពខ្លួនឯង។ របាយការណ៍អត្តពលិក។

កិច្ចការទី 3- ការអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់សិស្សដើម្បីបញ្ចេញតំណាងសាច់ដុំ-ម៉ូតូ និងអារម្មណ៍។

មានន័យថា : វិចារណញ្ញាណ, ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃលំហាត់និងសកម្មភាព។

ដូច្នេះខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដែលកម្មវិធីនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយប្រព័ន្ធរាងកាយដែលនៅសល់ ជាចម្បងប្រព័ន្ធ musculoskeletal អនុវត្តកម្មវិធីដែលបានគ្រោងទុក។ គុណភាពនៃលទ្ធផលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលការសរសេរកម្មវិធី និងដំណើរការប្រព័ន្ធដំណើរការដោយជោគជ័យ និងនៅលើថាតើពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាល្អប៉ុណ្ណា។

ដើម្បីឱ្យរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីប្រើប្រាស់វាដោយមនសិការ យ៉ាងសកម្ម និងមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើដំណើរការដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងជាមួយនោះទេ។ ការតំណាង ជាដំណើរការផ្លូវចិត្ត គោរពច្បាប់ជាក់លាក់។

ទីតាំងទីមួយ - រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ "ស្អាត" ត្រូវបានអនុវត្ត។

ទីតាំងទីពីរ - មានតែតំណាងបែបនេះទេដែលត្រូវបានគេហៅថា ideomotor ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានភ្ជាប់ជាចាំបាច់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ - សន្លាក់របស់មនុស្ស។
តំណាងផ្លូវចិត្តអាចជា "ការមើលឃើញ" ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មើលឃើញខ្លួនឯងដូចជាប្រសិនបើពីខាងក្រៅដូចជាប្រសិនបើនៅលើអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ វាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតំណាង "មើលឃើញ" បែបនេះមានឥទ្ធិពលបណ្តុះបណ្តាតិចតួចណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីនេះ កម្លាំងរុញច្រានដែលកើតនៅក្នុងខួរក្បាល ស្ទើរតែមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ ដែលត្រូវតែអនុវត្តចលនាដែលបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ ការងារ​ទៅ​ដូច​ជា​ឥត​ប្រយោជន៍ គ្មាន​សកម្មភាព​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​សាច់ដុំ​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​នោះ​ទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយការពិសោធន៍ជាមួយនឹងបន្ទុកព្យួរ។ ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកដូចជានៅក្នុង "កញ្ចក់" "មើល" មើលខ្លួនអ្នកពីចំហៀងហើយព្យាយាមសម្លឹងមើលបន្ទុក "កញ្ចក់" ដែលព្យួរពីចំហៀងដើម្បីស្រមៃថាវាកំពុងវិល - វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងសរីរាង្គកម្មវិធី - ខួរក្បាល និងឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំ និងសន្លាក់គឺអាចកត់សម្គាល់បានជាពិសេសនៅពេលសង្កេតមើលរាងកាយអាក្រាតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអង្គុយគ្មានចលនា ឬដេកដោយបិទភ្នែក។ ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលគាត់គិតតាមមនោគមវិជ្ជា "ឆ្លងកាត់" គំនិតអំពីចលនា "តាមរយៈខ្លួនគាត់" ការបង្រួមតូចនិង microrelaxations អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសាច់ដុំរបស់គាត់។ ប្រសិនបើការតំណាងគឺមើលឃើញសុទ្ធសាធនៅក្នុងធម្មជាតិ នោះគ្មានចលនានៅក្នុងសាច់ដុំទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ "ឆ្លងកាត់" តំណាងផ្លូវចិត្តតាមរយៈរាងកាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ដោយការសង្កេតលើសាច់ដុំរបស់មនុស្សម្នាក់អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor មនុស្សម្នាក់អាចដឹងយ៉ាងងាយស្រួលថាតើតំណាងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ចំពោះធាតុបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយសម្រេចបានគោលដៅកម្រិតណា។

ទីតាំងទីបី - ការសិក្សាដោយអ្នកនិពន្ធមួយចំនួនជាពិសេស AD. Puni, Yu. Z. Zakharyants និង V. I. Silina, E. N. Surkov និងអ្នកដទៃ បានបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសិនបើពួកគេស្លៀកពាក់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីស្រមៃមើលចលនានេះ ឬចលនានោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះត្រូវបញ្ចេញខ្លឹមសាររបស់វាចំពោះខ្លួនអ្នក ឬដោយខ្សឹបប្រាប់។ ក្នុងករណីខ្លះពាក្យត្រូវតែនិយាយស្របគ្នាជាមួយតំណាងនៃចលនានិងនៅក្នុងផ្សេងទៀត - ភ្លាមៗមុនពេលវា។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ - ការអនុវត្តណែនាំ។ ការពិតដែលថាពាក្យដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កើនឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ជាមួយវត្ថុព្យួរនៅលើម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែស្រមៃថាបន្ទុកចាប់ផ្តើមវិលទេ ចូរនិយាយទៅក្រោយ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យ "ថយក្រោយ" ខ្លាំងៗ នោះទំហំនៃលំយោលនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។

ទីតាំងទីបួន - ចាប់ផ្តើមរៀនធាតុថ្មីនៃបច្ចេកទេស វាចាំបាច់ក្នុងការស្រមៃមើលការសម្តែងរបស់វាក្នុងចលនាយឺត ដូចដែលយើងឃើញវានៅពេលបង្ហាញការថតខ្សែភាពយន្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្ររហ័ស។ ការគិតយឺត ៗ នៃធាតុបច្ចេកទេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតំណាងឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវ subtleties ទាំងអស់នៃចលនាដែលកំពុងសិក្សានិងលុបបំបាត់កំហុសដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។

ទីតាំងទីប្រាំ - នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់លើធាតុបច្ចេកទេសថ្មី សូមស្រមៃគិតថាវាប្រសើរជាងនៅក្នុងទីតាំងដែលនៅជិតបំផុតទៅនឹងទីតាំងជាក់ស្តែងនៃរាងកាយនៅពេលនៃការអនុវត្តធាតុនេះ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ ideomotor យកទីតាំងជិតស្និទ្ធទៅនឹងទីតាំងពិតនៃរាងកាយ វាមានកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនទៀតពីសាច់ដុំ និងសន្លាក់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលត្រូវនឹងលំនាំចលនាពិត។ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាល ដោយសរសេរកម្មវិធីគំនិត ideomotor ដ៏ល្អនៃចលនា ដើម្បី "ភ្ជាប់" ជាមួយឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំឆ្អឹង។ ម៉្យាងទៀត មនុស្សម្នាក់មានឱកាសដើម្បីធ្វើការដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុផ្សំបច្ចេកទេសចាំបាច់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកច្រើនបំផុត ក្បាច់ផ្សេងៗជាពិសេសកន្លែងដែលចលនាជារឿយៗកើតឡើងនៅលើអាកាស បន្ទាប់ពីហោះចេញពី fulcrum។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃប្រភេទនៃការគ្មានទម្ងន់ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អអំពីធាតុផ្សំនៃបច្ចេកទេសចលនា ហើយស្រមៃបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទីតាំងទីប្រាំមួយ - ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគិត ideomotor នៃចលនា ជួនកាលវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំង និងច្បាស់ថាមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ ហើយនោះជាការល្អព្រោះវានិយាយអំពីការប្រសើរឡើង។ ការតភ្ជាប់ខ្លាំងរវាងប្រព័ន្ធពីរ - កម្មវិធីនិងប្រតិបត្តិ។ ដូច្នេះដំណើរការបែបនេះមានប្រយោជន៍ - អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដូចដែលវាត្រូវបានចូលរួមដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការប្រតិបត្តិនៃចលនាដែលកើតនៅក្នុងចិត្ត។ រូបភាពបែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជិះស្គី។ ដោយឈរនៅលើស្គីដោយបិទភ្នែក ពួកគេមិននឹកស្មានដល់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងរលូន និងយឺតៗតាមតំណាង ideomotor ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេត្រូវបាន "ដឹកនាំ" ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីដែលតំណាង ideomotor មិនត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗដោយមានការលំបាកវាអាចត្រូវបានណែនាំអោយភ្ជាប់ដោយមនសិការនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំណាង ideomotor ជាមួយនឹងចលនាដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយហើយតាមរបៀបនេះភ្ជាប់រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាជាមួយនឹងសាច់ដុំដែល អនុវត្តវា។

ពាក្យពីរបីអំពីអ្វីដែលហៅថាការធ្វើត្រាប់តាម។ តាមរយៈការត្រាប់តាម ដូចជានៅក្នុងការណែនាំ ចលនាពិត ឬផ្នែកមួយរបស់វា មនុស្សម្នាក់ជួយបង្កើតគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសដែលគាត់ត្រូវការ ដែលនឹងនិយាយ ពីបរិមាត្រ ពីសាច់ដុំទៅ កណ្តាល, ទៅខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ការធ្វើត្រាប់តាមចលនាផ្សេងៗ ដែលជារឿយៗអាចឃើញក្នុងអំឡុងពេលកម្តៅសាច់ដុំ គឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំសម្រាប់លំហាត់នេះ ឬលំហាត់ដ៏លំបាកនោះ។

ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាម អ្នកត្រូវភ្ជាប់ចលនាដែលបានអនុវត្តដោយមនសិការជាមួយនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើការធ្វើត្រាប់តាមត្រូវបានអនុវត្តជាផ្លូវការ ឬគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត សកម្មភាពក្លែងបន្លំនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឡើយ។

ទីតាំងទីប្រាំពីរ - វាជាការខុសក្នុងការគិតអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយភ្លាមៗមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅ។

នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភចំពោះលទ្ធផលកាន់កាប់ទីតាំងលេចធ្លោនៅក្នុងចិត្តវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - គំនិតនៃវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។ ដូច្នេះវាប្រែថាឧទាហរណ៍អ្នកបាញ់គិតថាគាត់ត្រូវការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំងដប់គំនិតនេះចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកជាមួយគំនិតត្រឹមត្រូវអំពីធាតុបច្ចេកទេសទាំងនោះដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងកំពូលដប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនចូល។ ពួកគេនិយាយនៅក្នុងករណីបែបនេះថា "ខ្ញុំបានធ្វើវាហួសហេតុពេក ខ្ញុំពិតជាចង់បានវា" ពួកគេនិយាយក្នុងករណីបែបនេះ ដោយភ្លេចថា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន មិនត្រូវគិតអំពីវាទេ ប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពទាំងនោះដែលនាំទៅរកលទ្ធផលនេះ។

គម្ពីរប៊ីប

1. Ashmarin B.A. ទ្រឹស្តី និងវិធីសាស្រ្តនៃការស្រាវជ្រាវគរុកោសល្យក្នុងការអប់រំកាយ (សៀវភៅណែនាំសម្រាប់និស្សិត និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សា និងគ្រូបង្រៀននៃវិទ្យាស្ថានវប្បធម៌រូបវន្ត)។ - M. : វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា ឆ្នាំ 1978 ទំព័រ 224 ។

2. Zabelsky S.Yu. ប្រព័ន្ធសុខភាពផ្លូវចិត្តជីវសាស្រ្ត។ ការច្នៃប្រឌិតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកឯកទេសក្នុង អប់រំកាយនិងកីឡា៖ Stavropol: Servisshkola, 2005, 24p ។

3. Lobzin V.S., Reshetnikov M.M. ការបណ្តុះបណ្តាល Autogenic ។ M. , 152 ទំ។

ឈ្មោះនៃលំហាត់នេះមកពីគំនិតពាក្យក្រិក - "រូបភាព" និងម៉ូទ័រឡាតាំង - "ការកំណត់ចលនា" ។ ចិត្តវិទ្យាពន្យល់ថា ideomotor ដើរតួជារូបរាងនៃការជំរុញសរសៃប្រសាទដែលផ្តល់នូវប្រភេទនៃចលនាមួយចំនួននៅពេលដែលចលនានេះត្រូវបានស្រមៃ។

បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែ I.P. Pavlov ដែលនៅក្នុងសៀវភៅ "ម្ភៃឆ្នាំនៃការសិក្សាគោលបំណងនៃ GNI (អាកប្បកិរិយា) នៃសត្វ" បានសរសេរថា: "វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញជាយូរមកហើយហើយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាចាប់តាំងពីអ្នកគិតអំពីចលនាជាក់លាក់ ... អ្នកផលិតវាដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយមិនបានកត់សម្គាល់វា ដោយសារគំនិតនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការងារជាបន្តបន្ទាប់របស់យើង យើងនឹងយល់ឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

លំហាត់ប្រាណ។ បទពិសោធន៍ប៉ោល។ ដើម្បីមើលការបង្ហាញជាក់ស្តែងនៃទង្វើ ideomotor យើងនឹងធ្វើការពិសោធន៍តូចមួយ។ ធ្វើប៉ោលដែលមានខ្សែប្រវែង 15-30 សង់ទីម៉ែត្រ និងវត្ថុតូចមួយដូចជាកូនសោមួយ ចងចុងម្ខាងនៃខ្សែស្រឡាយ។ គូររង្វង់នៅលើសន្លឹកក្រដាសមួយចែកជាបួនផ្នែកដោយបន្ទាត់ពីរប្រសព្វគ្នានៅមុំខាងស្តាំដូចបង្ហាញក្នុងរូប។ 7. ប្រសិនបើអ្នកដាក់កែងដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ ហើយយកចុងនៃខ្សែស្រឡាយដោយមេដៃ និងមេដៃរបស់អ្នក នោះប៉ោលនឹងធ្វើចលនាដោយបំពានទាក់ទងនឹងរង្វង់ក្នុងទិសដៅដែលអ្នកផ្តោត។ ដូច្នេះ អ្នក​ស្រមៃ​មើល​ចលនា​ប៉ោល​តាម​ទ្រនិច​នាឡិកា ជា​រង្វង់​ដែល​គូស​លើ​ក្រដាស (ទីតាំង​ទី ១)។ វត្ថុព្យួរពិតជាចាប់ផ្តើមចលនានេះ ទោះបីជាអ្នកកាន់ចុងបញ្ចប់នៃខ្សែស្រឡាយនៅតែល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ ស្រមៃមើលចលនាណាមួយនៃប៉ោលឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ផ្តោតលើតំណាងនេះ (ឧទាហរណ៍ មុខតំណែង 2, 3 ឬ 4)។ មិនថាដៃរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងណាទេ ប៉ោលនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដែលរំពឹងទុក។

អង្ករ។ 7. បទពិសោធន៍ជាមួយប៉ោលមួយ។

សម្រាប់អ្នកខ្លះ បទពិសោធន៍នេះត្រូវបានទទួលភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេសម្លឹងមើលបន្ទុក ហើយផ្តោតលើការស្រមៃមើលថាតើបន្ទុកនេះគួរផ្លាស់ទីយ៉ាងដូចម្តេច។ ជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត ការពិសោធន៍នឹងប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេស្រមៃមើលចលនាប៉ោលដែលចង់បានដោយបិទភ្នែក។

បទពិសោធន៍នេះបម្រើជាភ័ស្តុតាងគួរឱ្យជឿជាក់នៃអត្ថិភាពពិតនៃទង្វើ ideomotor - រូបភាពស្រមើលស្រមៃផ្លូវចិត្តបណ្តាលឱ្យ

ប្រតិកម្មរាងកាយរបស់សារពាង្គកាយដែលដឹងពីរូបភាពទាំងនេះ។ ខ្ញុំចង់រំលឹកអ្នកអានថាបាតុភូតនេះក៏បង្កប់នូវប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាល autogenic ដែលយើងណែនាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអត្តពលិក នៅពេលដែលពួកគេស្រមៃគិតគូរពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចលនាស្មុគស្មាញដែលត្រូវអនុវត្ត និងនាំពួកគេទៅកាន់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត។ យោងទៅតាមវិធីនៃការតំរង់ទិសក្នុងលំហ មនុស្សអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ ការមើលឃើញ និងម៉ូទ័រ។ សារៈសំខាន់ដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សប្រភេទទីមួយគឺ សញ្ញាសម្គាល់ដែលមើលឃើញ ហើយសម្រាប់ទីពីរ - អារម្មណ៍សាច់ដុំ និងអារម្មណ៍នៃទិសដៅនៃទំនាញផែនដី។ មនុស្សប្រភេទដែលមើលឃើញ នៅពេលដែលធ្វើសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ពឹងផ្អែកជាចម្បងលើការបង្ហាញរូបភាព។ ពួកគេមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការអានល្បឿន ដោយសារតួនាទីនៃការស្រមើលស្រមៃ និងការតំណាងគឺអស្ចារ្យណាស់នៅទីនេះ។ មនុស្សប្រភេទទី 2 ពឹងផ្អែកលើការចងចាំម៉ូទ័រ និងអារម្មណ៍ស្រមើលស្រមៃនៃចលនា។

សម្រាប់ការស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការអានល្បឿនដោយជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការស្រមើលស្រមៃ ការមើលឃើញ ការបង្ហាញរូបភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ភារកិច្ចនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយលំហាត់នៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។

លំហាត់ 3.1.1 ។ "Labyrinth"

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តជាគូ។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ ដោយមានជំនួយពីពាក្យបញ្ជា - ពាក្យបញ្ជា "នាំ" ដៃគូរបស់គាត់ចូលទៅក្នុង labyrinth ស្រមើលស្រមៃ គ្រោងការណ៍ដែល (រូបភាពទី 8) គាត់កាន់នៅពីមុខគាត់ប៉ុន្តែមិនបង្ហាញដល់ "អ្នកដើរតាម" របស់គាត់ទេ។ សរុបមានពាក្យបញ្ជាចំនួនបី។ ទីមួយ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ច្រក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លំហ​គឺ "ត្រង់!"។ លើសពីនេះទៀតអាស្រ័យលើរូបរាងរបស់ labyrinth ពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំ!" ឬ “ទៅឆ្វេង!” បន្ទាប់មក អ្នកដែលដើរកាត់លំយោលក្នុងក្តីស្រមៃ ត្រូវងាកទៅស្តាំ ឬឆ្វេងរៀងៗខ្លួន។ ដោយបានឆ្លងកាត់ផ្លូវលំ "អ្នកដើរតាម" ត្រូវតែបង្វិលជុំវិញ 180 ° ហើយចាកចេញពីវាដោយស្មារតី ដោយរាយការណ៍ឱ្យឮៗពីចលនាទាំងអស់ (ដោយប្រើពាក្យបញ្ជាបីដូចគ្នា) ។ គ្រប់ពេលវេលានេះ "អ្នកចាប់ផ្តើម" យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍គ្រប់គ្រងផ្លូវរបស់ដៃគូ។ ប្រសិនបើ "អ្នកដើរតាម" បានស៊ូទ្រាំនឹងភារកិច្ចដោយជោគជ័យនោះគាត់ត្រូវបានផ្តល់ជូន labyrinth ថ្មីជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។វេន។ល។ បន្ទាប់មកដៃគូផ្លាស់ប្តូរកន្លែង។

ពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ សូមព្យាយាមវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃការគិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការតំរង់ទិសដែលមើលឃើញរបស់អ្នកនៅក្នុងលំហអាកាសលើសលប់ នោះនៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រើរូបភាពបុរសតូចស្រមើលស្រមៃដែលធ្វើតាមការបញ្ជាដោយគោរពប្រតិបត្តិ ដើរកាត់វាលភក់។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ប្រភេទ​ម៉ូតូ​គ្រប​ដណ្តប់ នេះ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។ ដើម្បីកំណត់។ តើវានៅឯណា "ទៅខាងឆ្វេង" ហើយតើវាទៅ "ស្តាំ" ពួកគេត្រូវបានគេបង្ខំរាល់ពេលដើម្បីស្រមៃមើលខ្លួនឯងនៅកន្លែងនៃ "បុរសតូច" ដោយគិតឡើងនៅខាងក្នុងនៃរូងភ្នំហើយធ្វើឱ្យមានការស្រមើស្រមៃនៅទីនោះ។ ការស្រមៃមើលចលនាផ្សេងៗ មនុស្សដែលមានប្រភេទម៉ូទ័រនៃការតំរង់ទិសមិនសូវឃើញចលនាទាំងនេះដូចជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាមួយនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនពួកគេកំពុងអនុវត្តវា។ សិស្សដែលមានលក្ខណៈពិសេសនេះអាចប្រើប្រាស់ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ប្រកបដោយផលិតភាព ដើម្បីស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសអានថ្មី និងកែលម្អវា។ ឧទាហរណ៍, លទ្ធផលពិតនេះផ្តល់ឱ្យរួចហើយនៅពេលអនុវត្តច្បាប់ដំបូងនៃការអានលឿន: "អានដោយគ្មានការតំរែតំរង់" ។ សិស្ស​របស់​យើង​ម្នាក់​បាន​សរសេរ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​ដើរ​ទៅ​មុខ​តែ​ក្នុង​អត្ថបទ​ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំគ្រប់គ្រងចលនានៃភ្នែកដូចជានៅក្នុង maze ខ្ញុំចាំថា: "មិនមានចលនាត្រឡប់មកវិញ" ។ អារម្មណ៍ ចលនាថេរទៅមុខក្នុងអត្ថបទនាំមកនូវការពេញចិត្ត។ សម្រាប់សិស្សដែលមានប្រភេទមើលឃើញ ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor អាចជួយជាចម្បងក្នុងការទន្ទេញចាំស្មុគស្មាញ សកម្មភាពផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការតំណាង និងការបំពេញប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតជាច្រើននៃបច្ចេកវិទ្យាអានលឿន។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ "ប្រភេទមើលឃើញ" មានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការអានល្បឿន។ ដូច្នេះហើយ យើងសូមណែនាំឱ្យសិស្សនៃ "ប្រភេទម៉ូតូ" អភិវឌ្ឍការស្រមើលស្រមៃរបស់ពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។ យើងផ្តល់ជូននូវលំហាត់សាមញ្ញមួយផ្សេងទៀតដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះ។

អង្ករ។ 8. លំហាត់ប្រាណ "Labyrinth"

លំហាត់ 3.1.2 ។ "លោតផ្លោះ"

លំហាត់នេះក៏ត្រូវបានអនុវត្តជាគូ។ វាលក្រឡាប្រាំលីនេអ៊ែរត្រូវបានប្រើ (រូបភាពទី 9) និងបន្ទះសៀគ្វីចំនួន 4 ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍ពិនិត្យ - ខ្មៅពីរ និងសពីរ។ ក្រឡាត្រូវបានដាក់លេខ។ បន្ទះសៀគ្វីឈរដូចបង្ហាញក្នុងរូបភាព។ គោលដៅនៃល្បែងគឺដើម្បីផ្លាស់ទីបំណែកខ្មៅទៅកាន់កោសិកាទាំងនោះដែលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយពណ៌ស និងបំណែកពណ៌សរៀងៗខ្លួនទៅកាន់កន្លែងខ្មៅ។ បានអនុញ្ញាតនៅក្នុងហ្គេម ប្រភេទខាងក្រោមផ្លាស់ទី៖ ផ្លាស់ទីបន្ទះឈីបទៅឆ្វេង ឬស្តាំទៅក្រឡាទំនេរដែលនៅជាប់គ្នា។ លោតបន្ទះឈីបទៅឆ្វេង ឬស្តាំតាមរយៈក្រឡាដែលកាន់កាប់ដោយបន្ទះឈីបមួយផ្សេងទៀតទៅកាន់កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃបន្ទាប់។ វឌ្ឍនភាពហ្គេម៖ ដំបូង អ្នកធ្វើចលនានៅក្នុងវេននៅលើវាលដែលបានគូរជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វីពិតប្រាកដ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រួតពិនិត្យ។ បន្ទាប់ពីសិក្សាពីច្បាប់នៃហ្គេម សូមធ្វើការលើវាលស្រមើលស្រមៃដែលអ្នកឃើញនៅលើអេក្រង់ភ្នែករបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកកំណត់ការផ្លាស់ទីនីមួយៗរបស់អ្នកដោយលេខពីរ៖ ចំនួនក្រឡាដែលបន្ទះឈីបផ្លាស់ទី និងចំនួនក្រឡាដែលវាផ្លាស់ទី (ឧទាហរណ៍ ពីទី 3 ដល់ទី 5)។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលហ្គេមងាយស្រួលពេកសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចបង្កើនប្រវែងនៃវាល ហើយតាមនោះចំនួននៃបន្ទះសៀគ្វី។

អង្ករ។ 9. លំហាត់ប្រាណ "លោតផ្លោះ"

លំហាត់ 3.1.3 ។ រូបភាពដែលមើលឃើញ ក្បួនដោះស្រាយអាំងតេក្រាល។ការអាន

អ្នកបានសិក្សាប្លុកប្រាំពីរនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល បង្ហាញអត្ថន័យ និងខ្លឹមសាររបស់វា។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor បានបង្កើតការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយ សូមប្រើវត្ថុ រូបភាព ស្ថានភាពណាមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគូរវាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នេះគួរតែជាគំនូររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវធ្វើ 2 ច្បាប់ចម្លង។ ភ្ជាប់ពួកវាមួយទៅនឹងអេក្រង់នៃភ្នែករបស់អ្នក ហើយយកមួយទៀតជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល ឬដាក់វានៅមុខតុរបស់អ្នក។ គិតជានិច្ច ស្រមៃមើលគំនូររបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថានៅពេលអ្នកបិទភ្នែករបស់អ្នក អ្នកឃើញក្បួនដោះស្រាយរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់។ នៅលើរូបភព។ 10 បង្ហាញឧទាហរណ៍នៃក្បួនដោះស្រាយដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតដោយសិស្សសាលានៅក្នុងថ្នាក់របស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាគូរដូចគ្នា។

អង្ករ។ 10. រូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការបន្តនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor របស់អ្នក។ ជួសជុល ជួសជុលគំនូររបស់អ្នកនៃក្បួនដោះស្រាយនៅលើអេក្រង់នៃភ្នែករបស់ចិត្ត

តើគំនូរមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស? សូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការអានល្បឿនធ្វើវាក្នុងការអនុវត្ត។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ពួក​គេ​បាន​សរសេរ​នៅ​ក្នុង​កំណត់​ហេតុ​របស់​គាត់៖ “រូបភាព​ដែល​មើល​ឃើញ​នៃ​ក្បួន​ដោះស្រាយ​គឺ ឆកោនធម្មតា។. នេះជាទីលានបាល់ទាត់របស់ខ្ញុំ។ ទីមួយ ប្លុកទាំងបីដំបូងត្រូវបានបំពេញ ដូចទៅនឹងការវាយ "បាល់" នៅជ្រុង៖ ចំណងជើង អ្នកនិពន្ធ ប្រភព។ បន្ទាប់មកដូចដែលអ្នកបានអាន ប្លុកបីបន្ថែមទៀត - បីជ្រុង។ ប្លុកចុងក្រោយ - ភាពថ្មីថ្មោង - ត្រូវបានជួសជុលដោយខ្ញុំជាចំណុចមួយនៅកណ្តាល ... បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាល ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្លុកត្រូវបានបំពេញដោយខ្លឹមសារដូចជាខ្លួនឯង - ភ្លឺ ទាក់ទាញ រឹងមាំ និងថាមវន្ត។

រូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយត្រូវបានបញ្ចូលតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ នៅក្នុងពីរ៉ាមីត និងនៅជាន់នៃអគារ និងក្នុងទូដាក់ឯកសារ និងនៅក្នុងឆ្នូតពហុពណ៌ទាំងប្រាំពីរនៃឥន្ទធនូ។ល។

P. វាត្រូវតែនិយាយថារូបភាពដែលមើលឃើញជាឧបករណ៍ mnemonic ដំណើរការយ៉ាងសកម្មតែដំបូងប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកវាហាក់ដូចជាត្រូវបានលុប បន្ថយ ប៉ុន្តែជំនាញអាននៅតែមាន ដោយផ្អែកលើការជ្រើសរើសផ្នែកផ្តល់ព័ត៌មានរបស់វាពីអត្ថបទប៉ុណ្ណោះ។ ចុះបើរូបភាពដែលមើលឃើញមិនដំណើរការ? នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យមួយចំពោះបញ្ហានេះ ដែលដកស្រង់ចេញពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការអានល្បឿន៖ “ ការបង្ហាញរូបភាពនៃក្បួនដោះស្រាយមិនដំណើរការទេ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំអាចបង្ហាញវាក្នុងទម្រង់ជាដ្យាក្រាម ឬជាទម្រង់ប្រអប់ ប៉ុន្តែក្នុងដំណើរការនៃការអាន ខ្ញុំមិនប្រើការបង្ហាញរូបភាពនេះទេ៖ ការទន្ទេញចាំរបស់ខ្ញុំខុសគ្នាទាំងស្រុង៖

1. ឈ្មោះ។ ដោយសារចំណងជើងភាគច្រើនឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ឬសៀវភៅ ខ្ញុំបានអានវាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើវាមិនមានន័យអ្វីនៅ glance ដំបូងទេនោះខ្ញុំព្យាយាមធ្វើការប្រៀបធៀបខ្លះ ខ្ញុំព្យាយាមចងចាំចំនួនពាក្យនៅក្នុងចំណងជើង ទីតាំងរបស់ពួកគេ បង្ហាញចំណងជើងជាទម្រង់តារាងពិន្ទុអេឡិចត្រូនិចជាមួយនឹងអក្សរដុត (ប៉ុន្តែ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការលំបាក) ។

3. បោះពុម្ព។ ខ្ញុំចាំឈ្មោះកាសែត ឆ្នាំ កាលបរិច្ឆេទ ខែ រំកិលតាមបន្ទាត់ ជួសជុលមួយភ្លែត។ ខ្ញុំចងចាំលេខដោយព្យាយាមបង្ហាញរូបភាពដ៏រស់រវើកនៅពេលជួសជុល។

ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បំពេញ​ក្នុង​ប្លុក​បី​ដំបូង​នៃ​ក្បួន​ដោះស្រាយ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ផ្ញើ​វា​ទៅ​ណា​ទេ។ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីអានសេចក្តីណែនាំ ខ្ញុំព្យាយាមពិនិត្យមើលការបំពេញនៃប្លុកទាំងបីនេះ ខ្ញុំព្យាយាមទស្សន៍ទាយខ្លឹមសារបន្ថែមទៀត ដែលខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលក្រោយ។

4. បញ្ហា។ បង្កើតដោយសង្ខេបនៅដើមដំបូងនៃការអាន។ ពេលខ្លះខ្ញុំបញ្ជាក់បន្ទាប់ពីខ្ញុំអានអត្ថបទ ឬសៀវភៅទាំងមូលចប់។

5. ទិន្នន័យជាក់ស្តែង។ មិនដូចទិន្នន័យលទ្ធផលទេ ខ្ញុំព្យាយាមចងចាំដោយភ្ជាប់វាជាមួយនឹងអត្ថន័យនៃអត្ថបទ និងមិនមើលឃើញ។

6. លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញការរិះគន់។ ធាតុទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានជួសជុលដោយវិចារណញាណ។ អ្វីមួយដែលទាក់ទាញភ្នែករបស់អ្នក: ចូលចិត្តវាឬអត់; រចនាប័ទ្ម, បទបង្ហាញ។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលទាំងអស់នេះបន្ថយល្បឿនការអាន សំបកកង់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ចាប់យក ហើយនៅទីនេះពេលខ្លះមានល្បឿនអានដ៏អស្ចារ្យ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចងចាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្អ។

7. ភាពថ្មីថ្មោង និងការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។ ពេលខ្លះនេះបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់ដោយចំណងជើង ដោយអ្នកនិពន្ធអត្ថបទ ឬបន្ទាប់ពីអានការណែនាំ។

ជាទូទៅ ខ្ញុំគិតថា "លំហូរនៃប្រតិបត្តិការ" ដំណើរការល្អនៅទីនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានតំណាងដែលមើលឃើញនៃប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយនោះទេ។

លំហាត់ 3.2 ។ ច្បាប់ទីពីរនៃការអានរហ័ស៖ "អានអាំងតេក្រាល ក្បួនដោះស្រាយ"

អ្នកបានសិក្សាក្បួនដោះស្រាយ គូរ និងទន្ទេញរូបភាពដែលមើលឃើញរបស់វា។ តើក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលផ្តល់អ្វីខ្លះ? រឿងចំបងគឺថាគាត់បង្កើតកម្មវិធីអានថ្មីដែលជាកម្មវិធីសម្រាប់លំដាប់នៃប្រតិបត្តិការផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីស្វែងរកនៅក្នុងអត្ថបទចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយពីទីមួយដល់ទីប្រាំពីរ - នេះគឺជាភារកិច្ចនៃការអាន។ ការបណ្តុះបណ្តាលម្តងហើយម្តងទៀតនាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅចុងបញ្ចប់នៃការអានទិន្នន័យចាំបាច់ការពិតឈ្មោះនាមត្រកូលដូចដែលវាលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់នៅចំពោះមុខពួកគេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមានការតស៊ូជាមួយនឹងការតំរែតំរង់។ ការអានអត្ថបទជាមួយនឹងការផលិតឡើងវិញនៃខ្លឹមសារយោងទៅតាមក្បួនដោះស្រាយជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្តថាការអានម្តងសកម្មគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចូលទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលបានអាន។ ចលនាភ្នែកដដែលៗរបស់អ្នកកាន់តែតិចទៅៗ ហើយទីបំផុតវាស្ទើរតែបាត់ទៅវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវសិក្សានិងចងចាំច្បាប់ទីពីរនៃការអានលឿន - អានអត្ថបទណាមួយយោងទៅតាមក្បួនដោះស្រាយ។

តើអាកប្បកិរិយានៃការអានត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើ algorithm យ៉ាងដូចម្តេច? មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអាន អ្នកត្រូវស្រមៃមើលប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយ។ ដំបូងបង្អស់ពួកគេចងចាំ: ចំណងជើងអ្នកនិពន្ធលទ្ធផលនៃប្រភព។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកអាន អ្នកទទួលបានគំនិតនៃបញ្ហាអ្វីដែលអត្ថបទត្រូវបានឧទ្ទិសដល់; ខ្លឹមសារសំខាន់ ប្រធានបទនឹងត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងប្លុកទីបួន។ រួចហើយនៅក្នុងកថាខណ្ឌទីមួយ វាអាចមានការពិតផ្សេងៗ នាមត្រកូល ទិន្នន័យប៉ារ៉ាម៉ែត្រ។ ព័ត៌មានទាំងអស់នេះត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងប្លុកទីប្រាំនៃក្បួនដោះស្រាយ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការអានអត្ថបទ អ្នកអានដូចដែលវាត្រូវបានត្រងមាតិការបស់វា ជ្រើសរើស និងដាក់ចូលទៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយតែអ្វីដែលត្រូវនឹងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ អត្ថបទពិពណ៌នាអំពីការរចនារថយន្តអគ្គិសនីថ្មី ដែលមានលក្ខណៈពិសេសប្លែកពីគេ។ នេះគឺជាសម្ភារៈសម្រាប់បំពេញប្លុកទីប្រាំមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរិះគន់ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តមួយចំនួន មិនគួរអានទាល់តែសោះ បើគ្មានអាកប្បកិរិយារិះគន់។ ទីតាំងរបស់អ្នក - កិច្ចព្រមព្រៀង ឬការមិនយល់ស្របជាមួយអ្នកនិពន្ធ - ក៏ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយនេះផងដែរ។ ទីបំផុតអ្នកបានអានចប់ហើយ។ តើអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មីៗពីអ្វីដែលអ្នកបានអាន ដែលអាចអនុវត្តបានក្នុងការងាររបស់អ្នក? នេះគឺជាទិន្នន័យសម្រាប់ការបំពេញនៅក្នុងប្លុកទីប្រាំពីរចុងក្រោយនៃក្បួនដោះស្រាយ។

ដូច្នេះតើការអានចប់ហើយឬនៅ? សម្រាប់​ការ​អាន​ធម្មតា បែប​បុរាណ ប្រហែល​ជា​អ៊ីចឹង។ នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់ការអានរហ័ស។ ចុងបញ្ចប់នៃការអានមិនទាន់មកដល់ទេ។ អ្នកអានគួរតែបង្ហាញរូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយអាំងតេក្រាលម្តងទៀត ហើយពិនិត្យមើលភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការបំពេញប្លុករបស់វាទាំងអស់។ សកម្មភាពផ្លូវចិត្តចុងក្រោយនៃការវិភាគ និងការសំយោគអត្ថបទជួយឱ្យយល់ និងចងចាំវាកាន់តែច្បាស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា: "ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់" ។

ជាក់ស្តែង វាគឺជាបច្ចេកទេសនេះដែលពន្យល់ពីការពិតដែលថាអ្នកអានលឿនប្រសើរជាង ស្រូបបានពេញលេញ និងចងចាំអ្វីដែលពួកគេអានជាងអ្នកដែលអានយឺតៗ ហើយសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលបទពិសោធន៍បានបង្ហាញ ការបង្ហាញដែលមើលឃើញនៃប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលជួយសម្រួលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហានេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហ្វឹកហាត់? លំហាត់ខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់រយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍។

លំហាត់ 3.2.1 ។ ធ្វើជាម្ចាស់លើក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល។

1. ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អានបន្តិចម្តងៗនូវអត្ថបទកាសែតមួយ ឬពីរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក (ឧទាហរណ៍ Pionerskaya Pravda ឬ Komsomolskaya Pravda) ដោយកាន់ក្រដាសមួយជាមួយក្បួនដោះស្រាយនៅពីមុខអ្នក។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការអានព័ត៌មាន "ខ្ចប់" ចូលទៅក្នុងប្លុក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការអាន សូមបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលការបំពេញកោសិកាទាំងអស់នៃក្បួនដោះស្រាយ។

2. អានអត្ថបទបែបនេះមួយ ឬពីរជារៀងរាល់ថ្ងៃឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន លែងសម្លឹងមើលការគូរនៃក្បួនដោះស្រាយ ប៉ុន្តែស្រមៃវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ បញ្ជាក់ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទដោយអនុលោមតាមក្បួនដោះស្រាយ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តបណ្តុះបណ្តាល សូមអានអត្ថបទគ្រប់គ្រងលេខ 3 ហើយកំណត់ល្បឿនអានដោយប្រើរូបមន្តដែលអ្នកដឹង។ គ្រប់គ្រងអត្ថបទលេខ 3 បរិមាណ 2400 តួអក្សរ

ការអប់រំនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត

ការពិភាក្សាដែលកំពុងបន្តនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងអំពីរបៀបកែលម្អប្រព័ន្ធ ការអប់រំសាធារណៈលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ការណែនាំអំពីសាលាជប៉ុន។

ពាក្យ "ចលនា ideomotor" ត្រូវបានស្នើឡើងដំបូងដោយ Carpenter ក្នុងឆ្នាំ 1874 ។ ក្រោយមក ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃគោលគំនិតនេះ លោក William James បានបង្កើតទ្រឹស្តីមួយអំពីសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាតាមឆន្ទៈ។ ពាក្យ " ចលនា ideomotor "បានមកពីភាសាក្រិក" គំនិត"- គំនិត រូបភាព - និងឡាតាំង" ម៉ូទ័រ"- ការកំណត់ចលនា។

ពឹងផ្អែក​លើ ប្រភពអក្សរសាស្ត្រចលនា ideomotor អាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា ដោយសារតែវត្តមាននៃការគិតមួយចំនួន ពោលគឺចលនា ideomotor អាចជាលទ្ធផលនៃគំនិតដែលដឹងខ្លួន ឬវាអាចមកពីគំនិតដែលបុគ្គលនោះមិនទាន់មាននៅឡើយ។ ដឹង និងដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយ subconscious ។ ដោយវិធីនេះ, ទង្វើ ideomotor - នេះគឺជារូបរាងនៃការជំរុញសរសៃប្រសាទដែលផ្តល់នូវចលនាណាមួយនៅពេលអ្នកស្រមៃមើលចលនានេះ។ ប៉ុន្តែតំណាងផ្លូវចិត្តនៃជំនាញម៉ូតូ ជាដំបូងនៃការបន្តពូជដោយដឹងខ្លួននៃសមាសធាតុម៉ូទ័រនីមួយៗ និងការបង្កើតរូបភាពអាំងតេក្រាលនៅលើមូលដ្ឋាននេះ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីឱ្យរូបភាពនេះក្លាយជា ideomotor ពិតប្រាកដ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាតំណាងដែលមើលឃើញនោះទេ ការបង្កើតឡើងវិញបឋមពិតប្រាកដនៃចលនាគឺជាការចាំបាច់ លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការធ្វើដដែលៗនៃចលនាជាក់លាក់មួយ ឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាព ideomotor ការកើនឡើង (Belkin A.A., 1983; Bogin M.M., 1985; Ermakov P.N., 1988) ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសកម្មភាព ideomotor មិនអាស្រ័យលើការផ្តល់យោបល់និងការស្រមើលស្រមៃសាមញ្ញនៃសកម្មភាពនោះទេមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដឧទាហរណ៍ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំដៃនៅពេលរូបភាពដែលមើលឃើញលេចឡើង។

ពី ការសម្របសម្រួលនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យាកើតឡើងដោយសារតែដំណើរការនៃកម្រិតគុណភាពពីរផ្សេងគ្នាចូលរួមក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃចលនា ideomotor ដែលគ្រប់គ្រង៖ ស្មារតី និងសារពាង្គកាយ។វា។ - interlevel alpha synchronizer(Aliev H., ឆ្នាំ ១៩៨១).

Aliev H. អះអាង​ថា​និង​ចលនា deomotor បើកស្ថានភាពសុខដុមរមនាពិសេស - "របៀបគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង" ដែលចង់បានផ្សេងៗ អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។

ការអនុវត្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃចលនាដែលចង់បានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា "ទំនាក់ទំនង" ដែលបានរកឃើញរវាង "មនសិការ" និង "សារពាង្គកាយ" គឺជាសូចនាករនៃការគ្រប់គ្រងដែលបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលបានរកឃើញ។ ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត. ដោយរៀនគ្រប់គ្រងចលនា ideomotor មនុស្សម្នាក់រៀនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់។

ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ neurophysiology ប្រសិទ្ធិភាពបណ្តុះបណ្តានៃការតំណាងគឺជាផលវិបាកនៃការជួសជុលការតភ្ជាប់មួយចំនួននៅក្នុងមុខងារ ប្រព័ន្ធថាមវន្តជាមួយនឹងការអនុវត្តផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃសកម្មភាពជាក់លាក់តាមរបៀបដូចគ្នានឹងវាកើតឡើងជាមួយនឹងការអនុវត្តជាក់ស្តែងម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ការធ្វើលំហាត់ដដែលៗ ផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីពង្រីក និងផ្ទេរជំនាញការរើសអើងដែលមានការអប់រំទៅលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។ អាស្រ័យហេតុនេះ ឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺននៃការតំណាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រឹងម៉ូទ័រដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ និងជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបន្ថែមនៃអារម្មណ៍បញ្ច្រាសដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនា។ ចលនា ideomotor កាន់តែស្មុគស្មាញ កាន់តែច្រើន តម្លៃធំជាងទទួលបានបទពិសោធន៍កន្លងមកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ដោយខ្លួនឯង ចលនា ideomotor លើសពីចលនាធម្មតាជាច្រើននៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញ (Ananiev B.G., 1955; William James, ឆ្នាំ 1962; Annette M. ក., ១៩៧៦)។

ធម្មជាតិនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌនៃចលនា ideomotor ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សា electroencephalographic (EEG) (Kandyba V.M., 1996) ។ យោងតាមទ្រឹស្តីរបស់ Kandyb V.M. សកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានតំណាងថាជាខ្សែសង្វាក់នៃប្រតិកម្ម isorhythmic បិទនៅក្នុងសង្វៀនមួយ។ ការរំភើបចិត្តកណ្តាលនៃ Cortex ម៉ូទ័រ អឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំតូចៗខណៈពេលដែលការរំភើបចិត្តនៃ proprioreceptors ក្លាយជាប្រភពនៃកម្លាំងរុញច្រានគ្រឿងកុំព្យូទ័រទៅកាន់ Cortex ខួរក្បាល។ ដូច្នេះវាអាចបែងចែកបាន។ធាតុសំខាន់បួននៃយន្តការនៃសកម្មភាព ideomotor :

ការយល់ឃើញជាមុននៃចលនានិងការរំភើបដែលពាក់ព័ន្ធនៃកោសិកា kinesthetic;

ការលេចចេញនូវរូបភាពនៃតំណាងម៉ូទ័រ និងការរំជើបរំជួលទាក់ទងនឹងវា ស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងកំឡុងពេលយល់ឃើញ។

ការរំភើបចិត្តនៅក្នុងកោសិកាម៉ូទ័រ ការកើតឡើងរបស់ពួកគេនៅលើមូលដ្ឋាននៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកោសិកា kinesthetic;

ការបញ្ជូនភាពរំជើបរំជួលទៅសាច់ដុំ និងប្រតិកម្មការងារឆ្លើយតប។

គួរកត់សំគាល់ថា អ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ចិត្តវិទ្យា ចិត្តសាស្ត្រ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ NLP ក៏ដូចជាអ្នកឯកទេសផ្នែកកីឡា ការគ្រប់គ្រង សិល្បៈក្បាច់គុន ការបណ្តុះបណ្តាលភាសា។ ប្រភេទច្នៃប្រឌិតសកម្មភាព ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលប្រកបដោយគុណភាពដោយអនុវត្តលក្ខណៈសម្បត្តិនៃបាតុភូតនៃចលនា ideomotor ទៅនឹងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ មវាអាចត្រូវបានអះអាងថា ចលនា ideomotor រួមចំណែកដល់ការរៀនសូត្រ និងការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្ស ភាពធន់នឹងភាពតានតឹង បង្កើនល្បឿននៃការស្តារនីតិសម្បទា និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្សេងៗដោយពង្រឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ និងការអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។ ដែលជួយផងដែរ។ ស្ថានភាពលំបាករក្សាភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត និងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

ដូច្នេះសម្រាប់ការអនុវត្តទង្វើ ideomotor ចាំបាច់ត្រូវធ្វើត្រាប់តាមម៉ូទ័រ និងប្រតិកម្មប្រកបដោយឥទ្ធិពលរបស់បុគ្គល ការប្រៀបធៀប ភាពស្រដៀងគ្នា ការយល់ចិត្ត (Ananiev B.G., 1955; William James, 1962; Annett M.A., 1976; Belkin A.A., 1983; Bogin M.M., 1985; Ermakov P.N., 1988; Kandyba D.V., 1994,Kandyba V.M.,1996).

លើសពីនេះ បច្ចេកទេសហ្វឹកហាត់សមាធិខុសៗគ្នាជាច្រើនអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ ដែលមួយចំនួនមានគោលបំណងសម្រាក ឬកន្ត្រាក់សាច់ដុំតាមរយៈការអនុវត្តចលនាជាក់លាក់ ឬការបង្ហាញរបស់ពួកគេ។ រូបភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ ឬបន្ធូរសាច់ដុំមួយចំនួន គឺជាបាតុភូតមួយទៀតហៅថា "ចលនា ideomotor" ដូច្នេះវាប្រែថា ការហ្វឹកហាត់សមាធិគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបាតុភូតដូចជាចលនា ideomotor ។ ប៉ុន្តែនោះជាបញ្ហាដាច់ដោយឡែក ...

N. Defoy ។

P.S. បានកែប្រែ និងកែសម្រួលអត្ថបទនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅ៖ Natalia Defoy "ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលសមាធិលើកម្រិត និងបណ្តាញនៃការយល់ចិត្ត"

អក្សរសិល្ប៍៖

1. អាន់ណេត M.A. ការសម្របសម្រួលនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជំនាញដែលបានចម្លង // British Journal of psychology, 1976, លេខ 67 ។

លោក William Jamesវគ្គសិក្សាសង្ខេបអំពីចិត្តវិទ្យា។ សៀវភៅ Collier ។ - N.Y., 1962 ។

Aliyev H. បច្ចេកវិជ្ជាទំនើបនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយោងទៅតាមប្រព័ន្ធសំខាន់របស់ Hasai Aliyev ។ - ឆ្នាំ 1981 ។

Belkin A.A. ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor ក្នុងកីឡា។ - M. , 1983 ។

Bogin M.M. ការអប់រំ សកម្មភាពម៉ូទ័រ. - អិមៈ "វប្បធម៌រាងកាយនិងកីឡា", ឆ្នាំ ១៩៨៥ ។

Ermakov P.N. សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងមុខងារ asymmetry នៃខួរក្បាល។ - R-on-D ។ : RSU, 1988 ។

Kandyba V.M. លើសពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។ - S.-P. , 1996 ។

Kandyba D.V. បច្ចេកទេសសម្មតិកម្ម។ - S.-P. , 1994 ។

នៅពេលប្រើអត្ថបទ ឬផ្នែករបស់វា តំណត្រឹមត្រូវទៅ

រៀនស្តាប់- នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវនៃទស្សនៈរបស់ interlocutor ហើយជាទូទៅ - គន្លឹះក្នុងការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មជោគជ័យ។ "សិល្បៈនៃការស្តាប់" ពិតប្រាកដត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកស្តាប់:

• តែងតែបដិសេធមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ខណៈពេលដែលវាគ្មិនកំពុងបង្ហាញព័ត៌មាន។
• “ជួយ” អ្នកនិយាយដោយប្រើកាយវិការលើកទឹកចិត្ត (ងក់ក្បាល) ស្នាមញញឹម សុន្ទរកថាខ្លីៗដោយមិនមានការរំខាន ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យគាត់បន្តការសន្ទនា។

ស្ថិតិបាននិយាយថា 40% នៃពេលវេលាធ្វើការរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសម័យទំនើបគឺផ្តោតលើការស្តាប់ ខណៈដែល 35% ត្រូវបានចំណាយលើការនិយាយ 16% លើការអាន និង 9% លើការសរសេរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែអ្នកគ្រប់គ្រង 25% ប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីរបៀបស្តាប់។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់៖ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គល ចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ ភេទ អាយុ ស្ថានភាពជាក់លាក់។ល។

ការរំខានដល់ការស្តាប់

ការសន្ទនាបង្កើត ការរំខានដល់ការស្តាប់៖

ខាងក្នុងការជ្រៀតជ្រែក - អសមត្ថភាពក្នុងការបិទគំនិតរបស់អ្នកដែលហាក់ដូចជាសំខាន់និងសំខាន់ជាងអ្វីដែលដៃគូកំពុងនិយាយនៅពេលនេះ។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីបញ្ចូលបន្ទាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទៅក្នុង monologue របស់អ្នកនិយាយដើម្បីបង្កើតការសន្ទនាមួយ។ ការរៀបចំផ្លូវចិត្តនៃការឆ្លើយតប (ជាធម្មតាការជំទាស់);

ខាងក្រៅជាឧទាហរណ៍ ការរំខានដល់ការស្តាប់ ដៃគូសន្ទនាមិននិយាយខ្លាំងៗ ឬសូម្បីតែខ្សឹបខ្សៀវ មានអាកប្បកិរិយាភ្លឺស្វាងដែលបង្វែរអារម្មណ៍ចេញពីខ្លឹមសារនៃការនិយាយរបស់គាត់ ឯកោ " mumbles" ឬផ្ទុយទៅវិញពាក្យ "លេប" និយាយដោយការបញ្ចេញសំឡេង។ បង្វិលវត្ថុបរទេសនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ សម្លឹងមើលនាឡិការបស់គាត់ឥតឈប់ឈរ រញ៉េរញ៉ៃ។ល។ ការជ្រៀតជ្រែកមេកានិចខាងក្រៅរួមមាន: សំលេងរំខានចរាចរណ៍ សំឡេងជួសជុល ការសម្លឹងមើលជាប់ក្នុងការិយាល័យរបស់មនុស្សចម្លែក ការហៅទូរសព្ទ ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌក្នុងផ្ទះមិនស្រួល (ក្តៅ ឬត្រជាក់) សូរស័ព្ទមិនល្អ ក្លិនមិនល្អ។ រំខានការយកចិត្តទុកដាក់ បរិស្ថានឬទេសភាព, អាកាសធាតុ​អាក្រក់; សូម្បីតែពណ៌នៃជញ្ជាំងនៅក្នុងបន្ទប់ក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដែរ៖ ក្រហមគឺរំខាន ប្រផេះងងឹតគឺគួរឱ្យធុញ ពណ៌លឿងកំពុងសម្រាក។ល។

ប្រភេទនៃការស្តាប់

អ្នកស្រាវជ្រាវទំនាក់ទំនងអាមេរិកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណបួនប្រភេទនៃការស្តាប់:

ទិសដៅ(រិះគន់) - ដំបូងអ្នកស្តាប់វិភាគសារដែលបានទទួល ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមយល់ពីវា។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីដែលប្រភេទផ្សេងៗនៃការសម្រេចចិត្ត គម្រោង គំនិត យោបល់ជាដើមត្រូវបានពិភាក្សា ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍បំផុតតាមទស្សនៈដែលបានផ្តល់ឱ្យ ប៉ុន្តែវាមិនសូវល្អទេនៅពេលដែលព័ត៌មានថ្មីត្រូវបានពិភាក្សា។ ចំណេះដឹងថ្មីត្រូវបានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ពីព្រោះ ការសម្របទៅនឹងការបដិសេធព័ត៌មាន (មានន័យថានេះជាអ្វីដែលការរិះគន់បង្កប់ន័យ) អ្នកស្តាប់នឹងមិនអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅលើវត្ថុមានតម្លៃដែលវាមាននោះទេ។ ជាមួយនឹងសវនាការបែបនេះ គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍លើព័ត៌មានទេ។ អំពី

ការយល់ចិត្ត- អ្នកស្តាប់ "អាន" អារម្មណ៍ច្រើនជាងពាក្យ។ នេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកនិយាយបញ្ចេញអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងអ្នកស្តាប់ ប៉ុន្តែមិនមានការសន្យាទេ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយបំផុសគំនិតនៅក្នុងពាក្យរបស់គាត់ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន;

មិនឆ្លុះបញ្ចាំងការស្តាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រៀតជ្រែកតិចតួចជាមួយសុន្ទរកថារបស់អ្នកនិយាយដោយផ្តោតជាអតិបរមាលើវា។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពដែលដៃគូស្វែងរកដើម្បីបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់គាត់ អាកប្បកិរិយាចំពោះអ្វីមួយ ចង់ពិភាក្សាអំពីបញ្ហាសង្កត់ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ចេញពាក្យអ្វីដែលគាត់ព្រួយបារម្ភ ឬគាត់ខ្មាស់អៀន មិនប្រាកដក្នុងចិត្ត។

សកម្ម(ការឆ្លុះបញ្ចាំង) ការស្តាប់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្កើតមតិត្រឡប់ជាមួយអ្នកនិយាយតាមរយៈ៖ ការសួរសំណួរ - ការអំពាវនាវដោយផ្ទាល់ទៅកាន់វាគ្មិន ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើសំណួរផ្សេងៗគ្នា។ paraphrasing - បង្ហាញពីគំនិតដូចគ្នានៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យវាគ្មិនអាចវាយតម្លៃថាតើគាត់ត្រូវបានគេយល់ត្រឹមត្រូវ; ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ នៅពេលដែលអ្នកស្តាប់មិនផ្តោតទៅលើខ្លឹមសារនៃសារនោះទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកនិយាយបង្ហាញ។ សង្ខេប - សង្ខេបអ្វីដែលបានឮ (សេចក្តីសង្ខេប) ដែលធ្វើឱ្យវាច្បាស់ដល់អ្នកនិយាយថាគំនិតចម្បងរបស់គាត់ត្រូវបានយល់និងយល់។

របៀបក្លាយជាអ្នកស្តាប់ជំនួញដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

កុំរំខាន ឬរំខានអ្នកសន្ទនារបស់អ្នក។. ទុក​ឱ្យ​មនុស្ស​បញ្ចប់​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បន្តនិយាយ។ ស្តាប់អតិថិជនរបស់អ្នក ហើយពួកគេនឹងបន្តឆ្លើយសំណួរដើម្បីបំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់។

កុំមើលនាឡិកា. បើចង់ដឹងថាម៉ោងប៉ុន្មាន ចូរធ្វើវាដោយស្ងៀមស្ងាត់ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកឆ្លើយឆ្លងនឹងយល់ឃើញថា កាយវិការនេះដូចជាខ្វះការចាប់អារម្មណ៍លើគាត់ និងចង់កម្ចាត់គាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

កុំបញ្ចប់ប្រយោគសម្រាប់អន្តរការីរបស់អ្នក។. រង់ចាំដោយអត់ធ្មត់សម្រាប់ interlocutor បង្ហាញពីគំនិតរបស់គាត់ដល់ទីបញ្ចប់ កុំរំខានគាត់ដោយអត់ធ្មត់: "អ្នកបាននិយាយរួចហើយ" ដែលអាចបំបាក់ទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ពីបំណងប្រាថ្នាចង់បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

សួរសំណួរ រង់ចាំចម្លើយ. ទោះបីជាការផ្អាកដែលបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីសំណួរបានអូសបន្លាយក៏ដោយ ក៏នៅតែមិនត្រូវល្បួងឱ្យឆ្លើយជំនួសអ្នកឆ្លើយឆ្លងដែរ។ ការ​ផ្អាក​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ចូល​រួម ពេលនេះគិតអំពីសំណួរ រៀបចំចម្លើយទៅវា។ ការផ្អាកអាចជារឿងដែលមិនគួរឲ្យជឿ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានសួរសំណួរមួយ សូមមានភាពអត់ធ្មត់ក្នុងការរង់ចាំចម្លើយ។

ឥរិយាបថរបស់អ្នកមិនគួរថ្ពាល់និង "បិទ" ពី interlocutor. កុំដួលលើកៅអី អង្គុយឱ្យត្រង់ អ្នកអាចផ្អៀងទៅមុខបន្តិច។ វានឹងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការសន្ទនា។

កុំចរចាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន វាពិបាកក្នុងការផ្តោតលើមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយបង្ហាញអ្នកសន្ទនាថាអ្នកកំពុងស្តាប់គាត់។ រៀបចំការប្រជុំឡើងវិញកាន់តែប្រសើរ។

រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកជាប់ជានិច្ច. ទោះបីជាអ្នកស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ interlocutor ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយកុំមើលគាត់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងភ្នែកគាត់នឹងសន្និដ្ឋានថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ដូច្នេះអ្នកកំពុងគិតឆ្ងាយពីគាត់និងបញ្ហារបស់គាត់។

បែរមុខទៅរកអ្នកឆ្លើយឆ្លង. វា​ជា​រឿង​គ្មាន​សីលធម៌​ក្នុង​ការ​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដោយ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​គាត់ ឬ​ខាង​គាត់ ឬ​ពី​ក្រោយ ប៉ុន្តែ​លីនដិន​ទៅ​កុំព្យូទ័រ ឬ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាងាកទៅរក interlocutor ជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក មួយវេននៃក្បាលគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ងក់ក្បាល. នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីបង្ហាញអ្នកសន្ទនាថាអ្នកកំពុងស្តាប់ និងយល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយការងក់ក្បាលខ្លាំងពេក អ្នកកំពុងផ្តល់សញ្ញាប្រាប់អ្នកដ៏ទៃថា ការអត់ធ្មត់របស់អ្នកបានចប់ហើយ ដល់ពេលដែលពួកគេត្រូវបញ្ចប់ការសន្ទនាហើយ។

កំណត់ពាក្យសំដី មតិកែលម្អ. ការ​ឆ្លើយ​តប​ដូច​ជា "បាទ ពិត​ណាស់ វា​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍..."។ល។ ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់មាត់ថាអ្នកកំពុងស្តាប់អ្នកសន្ទនា។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង។

កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរច្បាស់លាស់។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នក អ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកបានយល់អ្នកឆ្លើយឆ្លងត្រឹមត្រូវទេ ចូរសួរសំណួរឱ្យច្បាស់លាស់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមមិនឱ្យខកខានចំណុចសំខាន់ៗនៃការសន្ទនា។ មានសំណួរច្បាស់លាស់ជាច្រើន៖ "តើអ្នកមានន័យថា ... " "តើខ្ញុំយល់អ្នកត្រឹមត្រូវទេ ... " "សូមពន្យល់ ... " " តើអ្នកចង់និយាយ ... " ។ល។

ទប់ទល់នឹងការល្បួងដើម្បីបដិសេធព័ត៌មានដែលថ្មីសម្រាប់អ្នក។ មនុស្សចូលចិត្តជជែកតវ៉ា។ ប្រសិនបើអ្នកឮពីអ្នកឆ្លើយឆ្លងអ្វីមួយដែលមិនសមស្របនឹងជំនឿរបស់អ្នក ឬខុសពីគំនិតរបស់អ្នក កុំវាយប្រហារគាត់ ហើយកុំការពារខ្លួនអ្នក ការពារទស្សនៈរបស់អ្នក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសួរថា "តើអ្នកទទួលបានព័ត៌មានបែបនេះនៅឯណា?", "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតដូច្នេះ?", "តើអ្វីពន្យល់អំពីជំហររបស់អ្នក?"

ជៀសវាងរោគសញ្ញា: "ប៉ុន្តែខ្ញុំមាន ... " អតិថិជនអាចនិយាយអំពីអ្វីទាំងអស់កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ចាប់អារម្មណ៍ជាមួយ "សូម្បីតែត្រជាក់" របស់អ្នក។ បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួនចាប់យកគំនិតផ្តួចផ្តើមពីគាត់។ អតិថិជនបន្ទាប់ពីមានការរំខាន ជាទូទៅអាចបិទ និងបិទបាន។

កត់ចំណាំ។ វាមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ អ្នកបង្រ្កាបកម្លាំងរុញច្រានដើម្បីរំខានអ្នកនិយាយ។ អ្នកអាចប្រតិកម្មនៅលើក្រដាសចំពោះកំហឹងដែលអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងអ្នក ហើយស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ចម្លើយរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ រួច​ហើយ​នៅ​ពេល​ស្តាប់ អ្នក​នឹង​អាច​បំបែក​សំខាន់​ពី​អនុវិទ្យាល័យ​បាន; ពិតជាចូលទៅក្នុងបញ្ហាសំខាន់ៗទាំងអស់ ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលវាជាវេនរបស់អ្នកដើម្បីនិយាយ។ ដៃគូចរចារបស់អ្នកដើម្បីសន្និដ្ឋានថាពួកគេធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើពួកគេកត់សម្គាល់ខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលសុន្ទរកថា។

សមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ interlocutor

ភាពជោគជ័យភាគច្រើនអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជូនព័ត៌មានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញផងដែរ i.e. ស្តាប់

អ្នកប្រាជ្ញម្នាក់បាននិយាយថា យើងមានត្រចៀកពីរ និងមាត់មួយ ហើយគួរប្រើក្នុងសមាមាត្រនេះ ពោលគឺឧ។ ស្តាប់ពីរដងច្រើនជាងនិយាយ។ នៅក្នុងការអនុវត្តវាប្រែចេញផ្ទុយ។

គំនិតដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្តាប់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយ "ស្តាប់" និង "ស្តាប់" មិនមែនជារឿងដូចគ្នានោះទេ គឺត្រូវបានជួសជុលជាភាសារុស្សីដោយការពិតដែលថាមានពាក្យផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការស្តាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ម្ចាស់ទាំងអស់នៃសរីរាង្គស្តាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពអាចស្តាប់បាន ប៉ុន្តែដើម្បីរៀនពីរបៀបស្តាប់ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺចាំបាច់។

កង្វះជំនាញស្តាប់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមានប្រសិទ្ធភាព ហើយវាជាកត្តាដែលនាំឱ្យមានការយល់ច្រលំ កំហុស និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងភាពសាមញ្ញ (អ្នកខ្លះគិតថាការស្តាប់មានន័យថាគ្រាន់តែរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់) ការស្តាប់គឺ ដំណើរការលំបាកដែលតម្រូវឱ្យមានការចំណាយថាមពលផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់ ជំនាញជាក់លាក់ និងវប្បធម៌ទំនាក់ទំនងទូទៅ។

ការស្តាប់មានពីរប្រភេទនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍៖ មិនឆ្លុះបញ្ចាំង និងឆ្លុះបញ្ចាំង។

ការស្តាប់មិនឆ្លុះបញ្ចាំងនេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការនៅស្ងៀមដោយយកចិត្តទុកដាក់ មិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងការនិយាយរបស់អ្នកសន្ទនាជាមួយការកត់សម្គាល់របស់អ្នក។ ការស្តាប់ប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកសន្ទនាបង្ហាញអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅដូចជាកំហឹង ឬទុក្ខព្រួយ មានបំណងចង់បង្ហាញពីទស្សនៈរបស់គាត់ ចង់ពិភាក្សាបញ្ហាបន្ទាន់។ ចម្លើយ​ក្នុង​ការ​ស្តាប់​ដោយ​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​គួរតែ​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ឱ្យ​តិច​តួច​ដូច​ជា “បាទ!”, “បាទ!”, “បន្ត”, “គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍” ជាដើម។

នៅក្នុងអាជីវកម្ម ក៏ដូចជាការទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការស្តាប់ដែលមិនឆ្លុះបញ្ចាំង និងការឆ្លុះបញ្ចាំងគឺមានសារៈសំខាន់។ ការស្តាប់ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងគឺជាដំណើរការនៃការបកស្រាយអត្ថន័យនៃសារ។ ចម្លើយដែលឆ្លុះបញ្ចាំងជួយស្វែងរកអត្ថន័យពិតនៃសារ ដែលក្នុងនោះមានការបញ្ជាក់ ការបកស្រាយ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងការសង្ខេប។

ការស្វែងរកគឺជាការអំពាវនាវទៅកាន់វាគ្មិនសម្រាប់ការបំភ្លឺដោយប្រើឃ្លាសំខាន់ៗដូចជា៖ "ខ្ញុំមិនយល់", "តើអ្នកមានន័យយ៉ាងណា?", "សូមបញ្ជាក់រឿងនេះ" ជាដើម។

ការបកស្រាយ- ពាក្យផ្ទាល់របស់អ្នកនិយាយនៃសារដើម្បីពិនិត្យមើលភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ ឃ្លាសំខាន់ៗ៖ "ដូចដែលខ្ញុំយល់ពីអ្នក..." "តើអ្នកគិតបែបនោះ..." "តាមគំនិតរបស់អ្នក..." ។

នៅ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ការសង្កត់ធ្ងន់គឺនៅលើអ្នកស្តាប់ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកនិយាយដោយមានជំនួយពីឃ្លា៖ "អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា ... " "អ្នកមានការខកចិត្តខ្លះ ... " ។ល។

នៅ សង្ខេបគំនិត និងអារម្មណ៍សំខាន់ៗរបស់អ្នកនិយាយត្រូវបានសង្ខេប ដែលឃ្លាត្រូវបានប្រើ៖ "គំនិតចម្បងរបស់អ្នក ដូចដែលខ្ញុំយល់គឺ ... " "ប្រសិនបើអ្នកឥឡូវនេះសង្ខេបអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ បន្ទាប់មក ... " ។ ការសង្ខេបគឺសមរម្យនៅក្នុងស្ថានភាពនៅពេលពិភាក្សាការខ្វែងគំនិតគ្នានៅចុងបញ្ចប់នៃការសន្ទនា កំឡុងការពិភាក្សាដ៏វែងនៃបញ្ហាមួយ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសន្ទនា។

កំហុសក្នុងការស្តាប់ទូទៅ

ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលខ្ចាត់ខ្ចាយ។មានការយល់ខុសថា អ្នកអាចធ្វើរឿងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ សរសេររបាយការណ៍ ហើយស្តាប់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកអាចងក់ក្បាលដោយពណ៌នាការយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ interlocutor ។ ប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់គឺផ្តោតលើរបាយការណ៍ ហើយបុគ្គលនោះគ្រាន់តែស្រមៃមិនច្បាស់ថាអ្នកសន្ទនាកំពុងនិយាយអំពីអ្វី។ អ្នកអាចជៀសវាងអន្ទាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលរំខានដោយកំណត់អាទិភាព៖ ជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលសំខាន់ជាង។

ការចាក់បញ្ចាំងកើតឡើងនៅពេលដែលមតិមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមុនអំពីអ្វីដែលអ្នក interlocutor កំពុងព្យាយាមនិយាយ។ ជាលទ្ធផល ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានទាញទៅតែព័ត៌មាននោះដែលបញ្ជាក់ពីចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានលុបចោលថាមិនពាក់ព័ន្ធ ឬមិនសំខាន់។ អ្នកអាចជៀសវាងអន្ទាក់នេះបានលុះត្រាតែអ្នកចូលទៅជិតការសន្ទនាណាមួយដោយបើកចិត្ត ដោយមិនធ្វើការផ្ដល់យោបល់ និងការសន្និដ្ឋានដំបូងណាមួយឡើយ។

ការរំខាន interlocutor ក្នុងអំឡុងពេលសាររបស់គាត់។ មនុស្សភាគច្រើនរំខានគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកគ្រប់គ្រងតែងតែរំខានអ្នកក្រោមបង្គាប់ ហើយបុរស-ស្ត្រី។ នៅពេលរំខាន អ្នកត្រូវព្យាយាមស្ដារឡើងវិញភ្លាមៗនូវរថភ្លើងនៃការគិតរបស់ interlocutor។

ការជំទាស់យ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលមិនយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកនិយាយ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មិនស្តាប់ទេ ប៉ុន្តែផ្លូវចិត្តបង្កើតការជំទាស់ ហើយរង់ចាំវេននិយាយ។ បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានយកទៅដោយយុត្តិកម្មនៃទស្សនៈរបស់គាត់ហើយមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលអ្នក interlocutor កំពុងព្យាយាមនិយាយ។

ការស្តាប់សកម្មគួរតែ៖

• រក្សាចិត្តបើកចំហ។ រាល់ការអត្ថាធិប្បាយណាមួយ ជាពិសេសមានលក្ខណៈរិះគន់ បង្កើនការស្ទាក់ស្ទើររបស់អ្នកសន្ទនាក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ នេះក៏នឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ពិត ការជម្រុញ និងតម្រូវការរបស់គាត់។
• សិក្សាទឹកមុខរបស់ interlocutor, កាយវិការនិងឥរិយាបថរបស់គាត់, បង្ហាញពីកម្រិតនៃភាពស្មោះត្រង់របស់គាត់;
• យកចិត្តទុកដាក់លើសម្លេងនៃសារ។ ភាពខុសគ្នាណាមួយរវាងខ្លឹមសារ និងទម្រង់អាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍លាក់កំបាំងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
• ស្តាប់ច្រើនជាងពាក្យ។ ផ្នែកសំខាន់ៗនៃសារជាញឹកញាប់ត្រូវបានបញ្ជូនដោយការផ្អាក ការសង្កត់ធ្ងន់ និងការស្ទាក់ស្ទើរ។ ការផ្អាកយូរ និងពាក្យដដែលៗ ក្បត់ការជូនដំណឹង;
• ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកសន្ទនាគ្នាដែលមិនចេះនិយាយ ខ្មាស់អៀន ឬខ្មាស់អៀនបន្តិច ដោយបញ្ចូលមតិលើកទឹកចិត្តទៅក្នុង monologues របស់ពួកគេ ដូចជា "ខ្ញុំយល់" "ពិតណាស់"។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះញញឹម មើលអ្នកឆ្លើយឆ្លង ហើយចាប់អារម្មណ៍មើល។
• ព្យាយាមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទីតាំងនៃ interlocutor មួយមើលស្ថានភាពតាមរយៈភ្នែករបស់គាត់និងឮអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយនឹងពាក្យរបស់គាត់;
• ពិនិត្យមើលការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកបានឮដោយមានជំនួយពីសំណួរ៖ "នរណា?", "អ្វី?", "ពេលណា?", "កន្លែងណា?", "ហេតុអ្វី?", "ដោយរបៀបណា?";
• ប្រើបច្ចេកទេស PTS សម្រាប់គំនិតបន្ថែម ព័ត៌មាន និងមតិយោបល់។ នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពេលវេលាវិជ្ជមាននៃសំណើររបស់ interlocutor បន្ទាប់មកស្វែងរកការចាប់អារម្មណ៍ ហើយមានតែបន្ទាប់មកងាកទៅ ទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានគំនិតរបស់គាត់។

ការកសាងជំនាញទំនាក់ទំនងត្រូវការទាំងពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់។

អេ សម័យបុរាណបូជាចារ្យរុស្ស៊ីបានកត់សម្គាល់ថាចិត្តមនុស្សធ្វើការបានល្អប្រសើរក្នុងស្ថានភាពពិសេស ផ្លាស់ប្តូរស្មារតី ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងជាចម្បងដោយភាពស្វ័យភាពនៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត ភាពគ្មានទម្ងន់នៃរាងកាយ ភាពអស់កម្លាំង និងសនិទានភាពនៃចលនា។ ហើយចាប់តាំងពីជនជាតិរុស្ស៊ី

គឺជាវណ្ណៈយោធា និងវណ្ណៈសង្ឃនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃពិភពលោកបុរាណ បន្ទាប់មកអាថ៌កំបាំងដែលត្រូវបានរកឃើញដោយពួកបូជាចារ្យ ដូចជានៅក្នុងសម័យទំនើបនេះ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់បានមកដល់យោធា។

ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកចម្បាំងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយគោលដៅរបស់វាគឺការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំថ្ងៃនៃបច្ចេកទេសយោធាជាមូលដ្ឋាននៃការវាយប្រហារ និងការការពារដល់កម្រិតដែលជំនាញអនុវត្តបានក្លាយទៅជាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺឧ។ អនុវត្តភ្លាមៗ គ្រប់គ្រាន់ និងដោយមិនដឹងខ្លួន។ គំរូនៃសិល្បៈបែបនេះបានរស់រានមានជីវិតដល់សម័យកាលរបស់យើង នៅពេលដែល Cossack មួយរំពេចមួយអាចកាប់ដើមឈើមួយដែលមាន saber យ៉ាងពេញទំហឹង ហើយវាបានបន្តឈរដោយមិនរើបម្រាស់ ហើយការបក់បោករបស់ Saber គឺលឿនណាស់ដែលធ្វើអោយភ្នែករបស់ អ្នកសង្កេតមើលមិនឃើញទេ។ មិនថាមុន ឬក្រោយ Cossack មានអារម្មណ៍ថារាងកាយ ឬសេះរបស់គាត់ទេ ស្មារតីរបស់គាត់ត្រូវបានបំផុសគំនិត និងច្បាស់លាស់ខុសពីធម្មតា។

ដូច្នេះ បូជាចារ្យរុស្ស៊ីបុរាណបានសម្រេចចិត្តប្រើរដ្ឋ trance ដើម្បីពន្លឿនការហ្វឹកហ្វឺនយោធា និងកែលម្អគុណភាពប្រយុទ្ធរបស់ទាហានរុស្ស៊ី។ ហើយជាការពិតណាស់ ការប្រើប្រាស់ trance បានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវលក្ខខណ្ឌនៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធ និងបង្កើនគុណភាពយោធារបស់ទាហានរុស្ស៊ីយ៉ាងខ្លាំង - ពួកគេអាចប្រយុទ្ធបានជាច្រើនថ្ងៃ ការពារខ្លួន និងដេញតាមសត្រូវមិនដែលនឿយហត់ និងតែងតែឈ្នះ ហើយរហូតដល់ធំ។ វិសាលភាព

លើសពីចំនួន និងអនុវត្តដោយគ្មានការបាត់បង់ ចាប់តាំងពីគ្មាននរណាម្នាក់អាចកម្ចាត់សង្រ្គាម-Rus បានទេ។ រដ្ឋនេះ - "វិញ្ញាណរុស្ស៊ី" អាចអប់រំទាហានទាំងអស់រហូតដល់គ្រិស្តសាសនានៅក្រោមមហា Kagan Vladimir ក្នុងឆ្នាំ 988 ។

យូរ ៗ ទៅ "ចលនាត្រេកត្រអាល" បានរីករាលដាលដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត - របាំពិធីសាសនាការគូរកំណាព្យអក្សរសិល្ប៍ចម្លាក់ល្ខោនកីឡាការចុះចតជាដើម។

ការរកឃើញរបស់បូជាចារ្យរុស្ស៊ីបានរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទៅពិភពបុរាណហើយទីបំផុតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន និងវប្បធម៌របស់មនុស្សភាគច្រើននៃពិភពលោក។

បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រនៃការចូលទៅក្នុង trance មាននៅក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពគ្មានទំងន់តាមរយៈ "ការលេចចេញនៃដៃ" ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅសកម្មភាពចាំបាច់ - ការសរសេរការគូរការញ៉ាំការប្រយុទ្ធការរួមភេទការនិយាយជាដើម។

ការរួមចំណែកដ៏ធំបំផុតចំពោះ ideomotor psychotechnics ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយព្រះចៅអធិការនៃវត្ត Shaolin, Bodhidharma ដែលបានហៅវាថា "ch'an" ។ វាគឺនៅក្នុងប្រទេសចិន ប្រទេសជប៉ុន និងបណ្តាប្រទេសនៅភាគខាងកើតបំផុត ដែលអ្នកមនោគមវិជ្ជាគ្រិស្តបរិស័ទមិនទាន់អាចទៅដល់បាន ថាសិល្បៈរុស្ស៊ីបុរាណនៃចលនា trance ត្រូវបានរក្សាទុកដោយផ្នែកនៅក្នុងទម្រង់នៃប្រព័ន្ធក្បាច់គុន អាថ៌កំបាំង សុខភាព និងសាសនាផ្សេងៗ។

មនុស្សផ្សេងទៀតមាន ideomotor psychotechnics, i.e. បច្ចេកទេសនៃការចូលទៅក្នុង trance តាមរយៈចលនាដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទម្រង់នៃចលនាចង្វាក់សាមញ្ញ និងឯកតាផ្សេងៗ អមដោយតន្ត្រីចង្វាក់ពិសេស ឬច្រៀង។

ឧទាហរណ៍មួយ។ ការប្រើប្រាស់ដែលបានអនុវត្តចិត្តវិទ្យា ideomotor គឺជាការសាបសូន្យពីបុរាណ នៅពេលដែលដើម្បីស្វែងរកទឹក ឬរ៉ែ ពួកគេបានយកវល្លិពុះមួយនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកពួកគេសម្រេចបាននូវការឡើងនៃដៃជាមួយនឹងវល្លិដែលដាក់ទៅមុខ បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានទម្ងន់ទូទៅ និងការរីករាយពិសេសនៃ ភាពត្រេកត្រអាល ហើយរំពឹងថានឹងមានសំណាងល្អ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកទឹក ឬរ៉ែដែលលាក់នៅក្នុងដី ដោយរំពឹងថា នៅកន្លែងដែលពួកគេលាក់នោះ រន្ធនឹងញ័រដោយមនោគមន៍វិជ្ជា។

នៅយុគសម័យកណ្តាល បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រ ideomotor បុរាណនៃការទស្សន៍ទាយ និងការទស្សន៍ទាយបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកតាមរយៈការសរសេរ ideomotor (ស្វ័យប្រវត្តិ) និងការនិយាយ ideomotor (ស្វ័យប្រវត្តិ) ។ បន្ទាប់មក បច្ចេកវិជ្ជាវិកលចរិតរបស់គ្រិស្តបរិស័ទនៃការចូលទៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយ "ការលើកដៃ" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងវត្តអាថូស។ បន្ទាប់មក បច្ចេកទេសចិត្តវិទ្យា ideomotor បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃអាថ៌កំបាំង (Blavatsky, Gurdjieff, Uspensky ជាដើម) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ (Bekhterev, Platonov, Kandyba ជាដើម) ក៏ដូចជាក្នុងចំណោមអ្នកប្រាជ្ញខាងវិញ្ញាណ (ការប៉ះដោយអចេតនា សម្ពាធ រមួលជាដើម) ចិត្តសាស្ត្រ។ (ប៉ោល ស៊ុម។ល។) និងអ្នកវិកលចរិត (Aliev, Erickson ជាដើម)។

អ្នកគាំទ្រខាងវិញ្ញាណបានជឿថាមានជីវិតបន្ទាប់ពីការស្លាប់ ហើយនៅដំណាក់កាលខាងវិញ្ញាណ មនុស្សម្នាក់អាច "ឮសំឡេង" របស់មនុស្សស្លាប់ ឃើញ "វិញ្ញាណ" របស់ពួកគេ។ល។ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយ "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់ ពួកគេបានងាកទៅរកជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេស ឧទាហរណ៍ ក្តារ Ouija ដែលមានអក្សរបោះពុម្ព និងពាក្យ "បាទ" ឬ "ទេ" (ដូចនៅក្នុង dowsing) ។ ឧបករណ៍ផ្ទុកបានសួរសំណួរមួយ បន្ទាប់មកដាក់ដៃរបស់គាត់លើទ្រនិច ឬពែងកែវមួយ បែរខ្នងចុះក្រោម ហើយដោយសារចលនារបស់ឧបករណ៍ផ្ទុក ideomotor (ដោយស្វ័យប្រវត្តិ មិនដឹងខ្លួន) ឧបករណ៍ផ្ទុក "ដោយឯករាជ្យ" បានផ្លាស់ប្តូរពីអក្សរមួយទៅអក្សរមួយ ដោយបន្ថែមទៅលើ ពាក្យនៃ "ចម្លើយ" (មជ្ឈដ្ឋាននានាជឿថាដៃរបស់ពួកគេកំពុងដឹកនាំ "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់) ។

នៅក្នុងកំណែនៃការសរសេរ ideomotor (ដោយស្វ័យប្រវត្តិ, សន្លប់) ឧបករណ៍ផ្ទុកបានកាន់ប៊ិច ឬខ្មៅដៃលើក្រដាសមួយសន្លឹកក្នុងម្រាមដៃសម្រាក ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុង trance បានចាប់ផ្តើមសរសេរ ឬគូរអ្វីមួយ ដោយជឿថា "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់។ គាត់បានធ្វើវាដោយដៃរបស់គាត់។ មាន​ករណី​ដែល​មជ្ឈដ្ឋាន​មួយ​សរសេរ​អត្ថបទ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ដោយ​ដៃ​ទាំង​ពីរ ភាសាផ្សេងគ្នា! ជួនកាល (ឧទាហរណ៍នៅប្រទេសបារាំង) "ថេប្លេត" ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសរសេរ ideomotor - ចាននៅលើ rollers ដែលមានរន្ធសម្រាប់ខ្មៅដៃ។

មជ្ឈដ្ឋានមួយចំនួនដែលស្ទាត់ជំនាញចិត្តវិទ្យានៃការនិយាយ ideomotor បានអះអាងថា វិញ្ញាណរបស់ព្រះ ឬមនុស្សមួយចំនួនបានចូលទៅក្នុងពួកគេ ហើយនិយាយតាមរយៈពួកគេ ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងសំឡេង និងរបៀបនៃការបញ្ចេញសំឡេងដែលបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច ឬយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយជួនកាលការនិយាយរបស់ ideomotor នៃមជ្ឈដ្ឋាន ឬអ្នកនិយាយអធិប្បាយ (Wang និងអ្នកផ្សេងទៀត) គឺពិបាកយល់ ហើយមើលទៅដូចជាការភ្លេចភ្លាំងដ៏ឈឺចាប់ដែលត្រូវការ "ការឌិកូដ" ពិសេស។

បាតុភូតនៃសិល្បៈ ideomotor គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ គំនូរ ideomotor នៅពេលដែលមជ្ឈដ្ឋានជឿថាសិល្បករពិសេសខ្លះជាដៃរបស់គាត់ និងតន្ត្រី ideomotor ឬការតែងនិពន្ធ នៅពេលដែលឧបករណ៍ផ្ទុកជឿថា "វិញ្ញាណ" របស់តន្ត្រីករឬអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញមួយចំនួនបានចូលទៅក្នុងគាត់ហើយបានលេង។ ឬនិពន្ធបទភ្លេង។ ដូច​គ្នា​នឹង​ការ​ឆ្លាក់​រូប​ចម្លាក់ ideomotor ។ល។

បច្ចុប្បន្ននេះ បច្ចេកទេសចិត្តសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ចិត្តសាស្ត្រ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ SC៖ ការច្នៃប្រឌិត SC, កីឡា SC, SC autotraining, ថ្នាំ SC, គរុកោសល្យ SC ជាដើម។

អក្សរសិល្ប៍ពិពណ៌នាអំពីករណីនៅពេលដែលមនុស្សដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ បានរកឃើញទឹកក្រោមដី សរសៃរ៉ែ ដោយមិននឹកស្មានដល់ ដោយប្រើមែកឈើដែលរកឃើញទឹក (ការរកឃើញរ៉ែ)។ នៅដើមសតវត្សរ៍ទី ១១ ។ Lebrun ជឿថាហេតុផលសម្រាប់ចលនានៃមែកឈើដែលស្វែងរកទឹកគឺជាឆន្ទៈរបស់មនុស្សហើយទិសដៅត្រូវបានកំណត់ដោយបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ក្រោយមក លោក M. Chevrel (ក្នុងឆ្នាំ 1853) ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ការរំពឹងទុកនៃលំយោលជាក់លាក់មួយពីចំហៀងនៃមែកឈើ គឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់លំយោលនេះ។ បន្ទាប់មក Kircher បានកំណត់ថាមែកធាងមិនទំនោរទៅរកទឹក ឬលោហៈឡើយ លុះត្រាតែវាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្ស។ យោងតាមលោក M. Chevrel, A. Lehmann, N.A. Kashkarov អ្នកស្វែងរកដែលមានបទពិសោធន៍អាចស្គាល់ទីតាំងនៃប្រភព ឬសរសៃរ៉ែដោយលក្ខណៈនៃដី និងបន្លែ ហើយការគិតដែលកើតឡើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចលនានៃមែកឈើ។

នៅសតវត្សចុងក្រោយនេះ ប្រភេទមួយនៃ "ជំងឺផ្លូវចិត្ត" - ការផ្លាស់ប្តូរតារាង - បានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅអាមេរិក។ ខ្លឹមសាររបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖ អ្នកចូលរួមនៃវគ្គនេះអង្គុយជុំវិញតុដាក់ដៃលើវា ហើយរង់ចាំដោយចេតនា "សារពីពិភពលោកផ្សេងទៀត" ។ ការបំផុសគំនិត, មិនអាចយល់បាន។

ភ្នែក, បញ្ជូនចលនាផ្សេងៗ, ស្នាមប្រេះទៅតុ, ដែលត្រូវបានគេយល់ថាជាចម្លើយនៃ "វិញ្ញាណ" ។ "Table-turning" បាន​ក្លាយ​ជា​ម៉ូដ​ដែល​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​មនុស្ស​រាប់​សែន​នាក់​រាប់​សែន​នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានចិត្តស្ងប់ បានចាប់ផ្តើមស៊ើបអង្កេតពីធម្មជាតិនៃបាតុភូត "អាថ៌កំបាំង" ទាំងអស់ ដែលទំនាក់ទំនងរវាងការគិត និងចលនាត្រូវបានរកឃើញ។ បន្ទាប់មកពាក្យ "ideomotor act" (W. Carpenter) ត្រូវបានណែនាំដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែងដើម្បីកំណត់ប្រតិកម្មម៉ូទ័រដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីគំនិតនៃចលនា។

ការសិក្សាដំបូង និងការបញ្ជាក់ពីទ្រឹស្ដីនៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រលេចធ្លោ៖ M. Faraday, M. Chevrel, J. Brad, D. Mendeleev, V. Carpenter និងអ្នកដទៃ។

អេ បទពិសោធន៍សាមញ្ញដោយកាន់ខ្សែនៅក្នុងដៃរបស់គាត់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការព្យួរបន្ទុក M.Chevrel បានរកឃើញថាជាមួយនឹងការ "គិត" យ៉ាងខ្លាំងអំពីចលនារបស់ប៉ោលតាមទ្រនិចនាឡិកាបន្ទុកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនេះដោយពិពណ៌នាអំពីរង្វង់មួយ។ ប្រធានបទធ្វើចលនាដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយដៃរបស់គាត់ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ខ្លួនឯង។ M. Faraday នៅក្នុងការពិសោធន៍ដោយមានជំនួយពីការចុះឈ្មោះរាងកាយបានបង្ហាញថាដៃរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គខាងវិញ្ញាណជូនដំណឹងដល់តារាងនៃស៊េរីនៃ ideomotor impulses សន្លប់។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរដោយ J. Brad ដែលបានកត់សម្គាល់ថាតុចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតែនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គកំពុងរង់ចាំវាប៉ុណ្ណោះ: ប្រសិនបើការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេត្រូវបានរំខាននោះមិនមានចលនាទេ។ D.I. Mendeleev នៅលើតារាង manometric បានចុះឈ្មោះយ៉ាងត្រឹមត្រូវនីមួយៗ សូម្បីតែសម្ពាធខ្សោយបំផុតលើគាត់ ហើយដោយហេតុនេះបានបង្ហាញពីអត្ថិភាពនៃទង្វើ ideomotor មួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិក G. Beard បានបោះពុម្ពខិត្តប័ណ្ណតូចមួយ "នៅលើមូលដ្ឋានផ្លូវចិត្តនៃការអានចិត្ត" ។ បន្ទាប់មក W. Carpenter នៅប្រទេសអង់គ្លេស និង W. Preyer នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ ដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងមិនដឹងអំពីខិត្តប័ណ្ណរបស់ G. Bird បានផ្តល់ការពន្យល់ដូចគ្នាសម្រាប់បាតុភូតនេះ។

ដោយស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការបញ្ចេញទឹកមុខ និងសកម្មភាពនៃសាច់ដុំមុខ P.F. Lesgaft ក៏បានពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្ម ideomotor ផងដែរ។ នៅទសវត្សរ៍ទី 90 នៃសតវត្សទីចុងក្រោយគណៈកម្មការនៃសង្គមរុស្ស៊ី ចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍បានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាអ្វីដែលហៅថាការអានចិត្តគឺគ្មានអ្វីក្រៅពី

ដូចជា "ការអានសាច់ដុំ", i.e. ការបកស្រាយចលនាសាច់ដុំតិចតួចបំផុត។ ក្រោយមក A. Lehmann ដោយប្រើ kymograph កត់ត្រាខ្សែកោងនៃទង្វើ ideomotor ហើយ I.M. Sechenov ដោយសង្កេតខ្លួនឯងបានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងការនិយាយខាងក្នុង និងខាងក្រៅ និងវត្តមាននៃចលនានិយាយ ideomotor ។

នៅក្នុងស្នាដៃវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ I.M. Sechenov (1863), L. Levenfeld (1903), I.R. Tarkhanov (1904), V.M. Bekhterev (1925), I.P. Pavlov (1951) មានឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបៀបដែលតំណាងដ៏រស់រវើក និងការយល់ចិត្តខ្លួនឯងប៉ះពាល់ដល់ ប្រព័ន្ធ vascular-motor, រាងកាយផ្សេងៗ និងដំណើរការលូតលាស់ជាច្រើន និងបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ, ប្រកាច់ hysteroid ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃនៃការសាយសត្វសូម្បីតែនៅក្នុងកំដៅ

"goosebumps" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការចងចាំនៃការស្អប់ខ្ពើម - ចង្អោរនិងក្រៀមក្រំនៅពេលគិតអំពីការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - ញ័រនៅក្នុងខ្លួនការមាក់ងាយការប្រកាច់។ ករណីមួយត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុង ecstasy សាសនាបានកើតដំបៅហូរឈាមនៅលើដៃនិងជើងរបស់នាងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅកន្លែងទាំងនោះដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងរបួសរបស់ព្រះគ្រីស្ទដែលបានឆ្កាង។

M.F. Andreeva បានរំលឹកថានៅពេលដែល Gorky ពិពណ៌នាអំពីកន្លែងកើតហេតុនៃការសម្លាប់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងរឿង "The Town of Okurov" គាត់បានស្រមៃយ៉ាងរស់រវើកនូវការឈឺចាប់អារម្មណ៍របួសរបស់នាងរហូតដល់គាត់ដួលសន្លប់ហើយគាត់បានបង្កើតការមាក់ងាយនៅកន្លែង។ នៃមុខរបួសដែលគេចោទថា មានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

ការបង្វែរបន្តិចម្តង ៗ នៃគ្រាប់ភ្នែកនៅពេលគិតអំពីវត្ថុដែលមើលមិនឃើញ; ការឆ្លើយតបសំឡេង kinetics នៃរាងកាយ, អ្នកស្តាប់ទៅនឹងពាក្យរបស់អ្នកនិយាយឬអ្នកចម្រៀង; ដោយអចេតនា ចលនាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកលេងព្យ៉ាណូ បង្កើតបទភ្លេងឡើងវិញក្នុងចិត្ត។ ការបែកញើស ការកើនឡើងអត្រាបេះដូងនៅពេលជួបប្រទះ ឬស្រមៃមើលស្ថានភាពស្ត្រេស។ ការគិតមមៃអំពីការបរាជ័យមុនពេលសម្តែងដោយសិល្បករ អត្តពលិក និងការសម្រេចរបស់វានៅក្នុងសកម្មភាពខុសឆ្គង។ micromovements នៃរាងកាយនិងមុខរបស់មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកដើម្បីលាក់បំណងប្រាថ្នារបស់គាត់សកម្មភាព - បាតុភូតទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយសកម្មភាព ideomotor (ប្រតិកម្ម) ចលនាអចេតនាដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីគំនិតរបស់ពួកគេ។

ការសិក្សាអំពីទង្វើ ideomotor បានផ្តល់ការកើនឡើងច្រើនបំផុត

ទ្រឹស្តីផ្សេងៗ។ ដូច្នេះយោងទៅតាមទ្រឹស្ដីស្ម័គ្រចិត្តរបស់ James គំនិតនៃចលនាបណ្តាលឱ្យវាដោយផ្ទាល់ មេកានិច។ ទ្រឹស្ដីនេះការពារនិក្ខេបបទអំពីដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលបង្កើតបានជាចលនាទាំងមូល ដែលក្នុងនោះមានវដ្តនៃគំនិត និងចលនាដែលបង្កើតជាទង្វើ ideomotor ។ ទង្វើ ideomotor ប្រែថាត្រូវបានលែងលះគ្នាទាំងស្រុងពីមូលដ្ឋានសម្ភារៈនិយមនៃចិត្ត ហើយដើរតួជាការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅនៃព្រលឹងដែលមិនមែនជាសម្ភារៈ ផ្ទុយទៅនឹង ពិភពសម្ភារៈ. ផ្ទុយទៅនឹងមុខតំណែងនេះ I.R. Tarkhanov បានបកស្រាយពីទង្វើ ideomotor ក្នុងស្មារតីនៃសម្ភារៈនិយមបែបវិទ្យាសាស្ត្រធម្មជាតិ។ គាត់កំពុងស្វែងរកមូលដ្ឋាននៃ neurodynamic នៃដំណើរការដែលគាត់បានឃើញនៅក្នុង "ភាពធ្ងន់ធ្ងរ" "ការពង្រឹង" នៃដានម៉ូទ័រដែលនៅតែមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់មនុស្សនៅក្នុងស្ថានភាពមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃភាពតានតឹងនិងបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃការពិត។ ចលនាសាច់ដុំ។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីបកស្រាយប្រតិកម្ម ideomotor ពីមុខតំណែងឧត្តមគតិ និងយន្តការត្រូវបានទទួលរងនូវការរិះគន់ដែលសមនឹងទទួលបានពី K. Kornilov, S. Rubenstein និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តរុស្ស៊ីផ្សេងទៀត។

I.K.Spirtov ក្នុងឆ្នាំ 1914 ដោយប្រើឧបករណ៍ Lehmann គោលការណ៍ដែលផ្អែកលើការបង្កើនទំហំចលនាដោយមធ្យោបាយនៃ ប្រព័ន្ធពិសេស levers បានកត់ត្រាចលនាដៃតិចតួចបំផុតដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលតំណាងម៉ូទ័រ។ អ្នកស្រាវជ្រាវត្រូវប្រឈមមុខនឹងភារកិច្ចផ្ទៀងផ្ទាត់អត្ថិភាពនៃទង្វើ ideomotor និងកំណត់លក្ខខណ្ឌដែលអំណោយផលដល់ការបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែច្បាស់របស់វា។

ជាពិសេស ការពិសោធន៍មួយចំនួនពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសម្នាក់ដែលដៃរបស់គាត់ត្រូវបានកាត់នៅពីលើសន្លាក់កែងដៃ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់យោបល់ថាគាត់ "ធ្វើចលនា" ជាមួយនឹងផ្នែកដែលមិនមាននៅក្នុងដៃ ហើយសិក្សាពីសក្តានុពលជីវអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំនៃគល់ និងដៃដែលមានសុខភាពល្អ។ សក្តានុពលមានតម្លៃដូចគ្នា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសម្រាប់ការលេចឡើងនៃប្រតិកម្ម ideomotor វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែផ្តោតលើតំណាងនៃចលនា។ វាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីការកំណត់គោលដៅសម្រាប់សកម្មភាពស្រមើលស្រមៃ ឬដោយពណ៌អារម្មណ៍ពិសេសរបស់វា។

នៅឆ្នាំ 1924 R. Allers និង F. Sheminsky ក៏បានបង្ហាញថាក្នុងអំឡុងពេលតំណាងឱ្យ psychomotor នៃការក្តាប់កណ្តាប់ដៃនោះចរន្តសកម្មភាពដូចគ្នាកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំដូចជាអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់ពិតប្រាកដនៃសាច់ដុំនៃដៃដែលច្របាច់វាចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។

ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1930 លោក E. Jacobson ជាមួយនឹងការពិសោធន៍ដោយប្រើការថត electrocardiographic នៃកម្លាំងជំរុញចិត្តបានពិពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូរ galvanographic នៅក្នុងសាច់ដុំដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពស្រមើលស្រមៃ។ រូបភាព galvanometric នៃសក្តានុពលសាច់ដុំប្រែទៅជាស្ទើរតែដូចគ្នាទាំងស្រុងជាមួយ

ការស្រមើស្រមៃនិង សកម្មភាពពិត(ក្នុងករណីដំបូង មានតែវ៉ុលទាបប៉ុណ្ណោះត្រូវបានរកឃើញ)។ បញ្ហានេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងលម្អិតដោយ E. Jacobson ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអារម្មណ៍សាច់ដុំ។ ភាពចាំបាច់នៃការតំណាងម៉ូទ័រសម្រាប់ការលេចឡើងនៃទង្វើ ideomotor ត្រូវបានបង្ហាញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថា កម្លាំងរុញច្រានត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទពីរ៉ាមីតដោយសរសៃប្រសាទ cortical ទាំងនោះ ជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលតំណាងម៉ូទ័រដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់។

ការស៊ើបអង្កេតប្រតិកម្មនៃសរសៃប្រសាទចំពោះការងារស្រមើលស្រមៃនៅក្នុងមុខវិជ្ជាដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំ E. Jacobson បានកត់សម្គាល់ថាគំនិតនេះបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ភាព​តានតឹង​សាច់ដុំ​មាន​អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែ​ចលនា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​កត់​សម្គាល់​ឡើយ។ Micromovements នៃដៃត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈនៃសកម្មភាពដែលបានបង្ហាញ៖ នៅពេលបង្ហាញបាល់មួយគ្រាប់នៅលើ mecha-

នៅលើតារាង ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតែមួយត្រូវបានកត់សម្គាល់ នៅពេលដែលចលនាចង្វាក់ត្រូវបានបង្ហាញ ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតាមចង្វាក់ត្រូវបានកត់ត្រា។ ក្នុងអំឡុងពេល "ការងារ" នៃដៃម្ខាងសាច់ដុំផ្សេងទៀតនៅតែអកម្ម។

Ideomotor បង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវគំនិតរបស់ I.M. Sechenov ថាការគិតគឺជាការឆ្លុះបញ្ជាំង ច្រើនឬតិចត្រូវបានរារាំងនៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយរបស់វា ផ្នែកម៉ូទ័រ ការឆ្លុះជាមួយនឹងចុងខ្សោយ ហើយធ្នូនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងបែបនេះឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទនៃ " សរីរាង្គនៃចិត្ត" - ខួរក្បាលខួរក្បាល។ I.M. Sechenov បានបង្ហាញថាការរំញោចនៃកោសិកា afferent ពិតជាបណ្តាលឱ្យមានចលនាដែលត្រូវគ្នា។

ការសិក្សាជាច្រើនរបស់អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យា និងគ្លីនិកក្នុងស្រុក និងបរទេសបង្ហាញថា ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់សកម្មភាពនាពេលខាងមុខ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃតំណាងម៉ូទ័រតែប៉ុណ្ណោះ ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនដែលចូលរួមក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពម៉ូទ័រ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកស្រមៃមើលសកម្មភាពនោះ ចរន្តឈាមកើនឡើង (IR Tarkhanov, 1904, E. Weber, 1810)។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើពុតជាអំឡុងពេលការងារស្រាល ត្រូវបានគេប្រាប់ថាវាធ្ងន់ នោះភាពអស់កម្លាំង និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀតកើតឡើងតាមការណែនាំ ហើយមិនមែនជាការងារពិតប្រាកដទេ (D.N. Shatenshtein, 1936)។ "ការស្រេកទឹក" មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ឧបករណ៍កណ្តាលនិងន្របតិកមមដែលគ្រប់គ្រងបាតុភូតនៃ "ការស្រេកទឹក" ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការចែកចាយទឹកទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ (K.M.Bykov, AD.Slonim, 1958) ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការងារស្រមើស្រមៃរយៈពេលពីរនាទីបានផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ម៉ូទ័រនៃប្រធានបទ (ឧទាហរណ៍ ភាពរំជើបរំជួល និងលទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រឡើងលើ (V.V. Efimov, A.D. Zhuchkova, 1937)) ការប្រៀបធៀបនៃប្រេកង់ និងសមាមាត្រនៃទំហំដែលទទួលបានក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការងារសាច់ដុំនៅក្នុង electroencephalograms និង electromyograms បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរសក្តានុពលខួរក្បាលក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនិតនៃការងារ និងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា (P.I. Shpilberg, 1941) ។

នៅឆ្នាំ 1944 L.L. Vasiliev និង E.Yu. Belitsky បានធ្វើការពិសោធន៍ម្តងទៀតបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់ ideomotor act និងកំណត់ប្រភេទនៃប្រតិកម្ម ideomotor ។ ការចុះឈ្មោះនៃការបង្វិលដងខ្លួននៅលើវេទិកា pneumatic បានបង្ហាញថាប្រភេទនៃប្រតិកម្ម ideomotor ជាទូទៅត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រភេទនៃការផ្តល់យោបល់។ បួនឆ្នាំក្រោយមក A.V. Penskaya សិក្សាការកត់ត្រាការញ័រនៅក្នុងមនុស្សខ្វាក់ភ្នែក និងមនុស្សមើលឃើញបានសន្និដ្ឋានថា គ្រប់មុខវិជ្ជាដែលមានសុខភាពល្អ ទាំងការមើលឃើញ និងពិការភ្នែក ក្នុងកម្រិតធំ ឬតិច។ សញ្ញាបត្រតិចជាងសមត្ថភាពនៃប្រតិកម្ម ideomotor ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមបាតុភូតជីវអគ្គិសនីនៅតំបន់ម៉ូទ័រនៃខួរក្បាលខួរក្បាល និងសាច់ដុំកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព ideomotor (Yu.S. Yusevich, 1949; M.S. Bychkov,

១៩៥៣; A.N. Sokolov, 1957; A.I. Roitbakh, Ts.M.Dedabrishvili, I.K-Gotseridze, ឆ្នាំ 1960; A.Ts.Tsuni, Yu.Z.Zakharyants, E.N.Surkov, 1961)។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាចរន្តនៃការរំភើប ideomotor នៃសាច់ដុំទាំងនៅក្នុងលក្ខណៈបរិមាណនិងនៅក្នុងរូបរាងនៃខ្សែកោងគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងចរន្តសកម្មភាពក្នុងអំឡុងពេលចលនាពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះនៅលើ electroencephalograms (EEG) នៃតំបន់ម៉ូទ័រដែលទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព ideomotor រលកយឺត ៗ នៃទំហំធំលេចឡើងដែលផ្តល់ឱ្យ EEG នូវរូបរាងនៃខ្សែកោងធម្មតានៃសាច់ដុំ ideomotor និងចរន្តពិត។ នេះបង្ហាញថាការរំភើបក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពស្រមើស្រមៃគឺក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយដែលស្រដៀងទៅនឹងការរំភើបក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពពិត។ ភាពស្រដៀងគ្នានៃចង្វាក់សាច់ដុំ និងខួរក្បាលបង្ហាញពីអន្តរកម្មថេរដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃ ideomotor ដែលវារួមបញ្ចូលទាំងខួរក្បាល និងសាច់ដុំទៅក្នុងប្រព័ន្ធការងារតែមួយ។

ការពន្យល់ទ្រឹស្តីនៃយន្តការសរីរវិទ្យានៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយ I.P. Pavlov ។ គាត់បានសរសេរថា "វាត្រូវបានកត់សម្គាល់យូរមកហើយ និងបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា នៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីចលនាជាក់លាក់មួយ (ឧទាហរណ៍ អ្នកមានគំនិត kinesthetic) អ្នកបានបង្កើតដោយអចេតនា ដោយមិនបានកត់សម្គាល់វា"។

កោសិកា Kinesteric នៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាល ដែលរំភើបដោយចលនាពីបរិមាត្រ អាចត្រូវបានរលាកនៅកណ្តាល ហើយបញ្ជូនកម្លាំងតាមកោសិកាដែលត្រូវគ្នាទៅកាន់សរីរាង្គគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ នៅពេលដែលរលាកដោយអ្នកទន់ខ្សោយ ឆក់​ខ្សែ​រ​ភ្លើងចំណុចជាក់លាក់នៅលើផ្ទៃនៃតំបន់ម៉ូទ័រនៃ Cortex ខួរក្បាល មានចលនាគ្រោងឆ្អឹងដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ដូច្នេះ "កោសិកា kinesthetic រលាកដោយចលនាអកម្មជាក់លាក់ បង្កើតចលនាដូចគ្នានៅពេលដែលរលាក មិនមែនមកពីបរិវេណនោះទេ ប៉ុន្តែនៅកណ្តាល"។

IP Pavlov បានកត់សម្គាល់ថាកោសិកា kinesthetic អាចទំនាក់ទំនងជាមួយកោសិកាផ្សេងទៀត (auditory, gustatory, ល។ ) ហើយដំណើរការរវាងពួកវាអាច "ផ្លាស់ទីទៅក្រោយ" ។ ដោយសារតែការតភ្ជាប់នេះនៃកោសិកា kinesthetic នៃឧបករណ៍វិភាគម៉ូតូជាមួយនឹងកោសិកានៃអ្នកវិភាគជាច្រើនទៀត ការយល់ឃើញដែលមើលឃើញវត្ថុនិងការយល់ឃើញនៃការនិយាយបណ្តាលឱ្យមានការរស់ឡើងវិញនៃដាននៃប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងតំបន់នៃឧបករណ៍វិភាគម៉ូទ័រដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធនៃចលនាដែលបានអនុវត្តពីមុន។ ជាលទ្ធផលយោងទៅតាមយន្តការនៃការរំភើបកណ្តាលនៃកោសិកា kinesthetic នៃ Cortex គំនិតនៃចលនាទាំងនេះកើតឡើង។

ការរំភើបជាលទ្ធផលនៃកោសិកា kinesthetic រាលដាលដល់កោសិកានៃម៉ូទ័រ ម៉ូទ័រនិយាយ និងឧបករណ៍វិភាគផ្សេងទៀត។ ពីទីនេះកម្លាំងជំរុញត្រូវបានបញ្ជូនទៅ "សរីរាង្គធ្វើការ" - សាច់ដុំ សរីរាង្គខាងក្នុង និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មខាងក្រៅសមស្រប។

ដូច្នេះមូលដ្ឋាននៃទង្វើ ideomotor គឺតំណាងម៉ូទ័រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនត្រឹមតែកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតំណាងដោយដឹងខ្លួនក៏ឆ្លងចូលទៅក្នុងចលនាតិចតួចបំផុត។ នេះគឺជាការធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញដោយដឹងខ្លួននៃកោសិកា kinesthetic ជាក់លាក់ ដូចជានៅក្នុងការអនុវត្ត ការងារពិតហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញផ្លូវចិត្ត វាពង្រឹង និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងកណ្តាល ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតគំរូម៉ូតូលឿនជាងមុន។

នៅក្នុងពន្លឺនៃការបង្រៀនរបស់ I.P. Pavlov លើប្រព័ន្ធសញ្ញាទីមួយ និងទីពីរ យន្តការ និងលក្ខណៈនៃបាតុភូតដាននៅក្នុងឧបករណ៍វិភាគម៉ូទ័រត្រូវបានបង្ហាញ សកម្មភាព ជាពិសេសនៅក្នុងទម្រង់នៃទង្វើ ideomotor ។

ដោយផ្អែកលើការបង្រៀនរបស់ A.A. Ukhtomsky អំពីភាពលេចធ្លោ ការរំភើបនៃកោសិកា kinesthetic នៅក្នុង Cortex ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតំណាងរបស់ម៉ូទ័រអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការផ្តោតសំខាន់ ដែលត្រូវបានពង្រីក និងពង្រឹងដោយកម្លាំងសាច់ដុំបន្ថែម ដែលជាលទ្ធផលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតិចតួចបំផុតដែលកើតឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាព ideomotor ។

ធម្មជាតិនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌនៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សាមួយចំនួននៃ electroencephalographic (EEG) ។ ក្នុងករណីនេះ សកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានតំណាងថាជាខ្សែសង្វាក់នៃប្រតិកម្ម isorhythmic ដែលបិទនៅក្នុងសង្វៀនមួយ។ ការរំភើបចិត្តកណ្តាលនៃ Cortex ម៉ូទ័រ

អឌ្ឍគោលធំនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំតូចៗ ខណៈពេលដែលការរំភើបចិត្តជាលទ្ធផលនៃ proprioreceptors ក្លាយជាប្រភពនៃការរុញច្រានគ្រឿងកុំព្យូទ័រទៅកាន់ Cortex ខួរក្បាល។ ដូច្នេះធាតុសំខាន់ចំនួនបួននៃយន្តការនៃសកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានសម្គាល់:

1) ការយល់ឃើញបឋមនៃចលនានិងការរំភើបដែលពាក់ព័ន្ធនៃកោសិកា kinesthetic;

2) រូបរាងនៃរូបភាពនៃតំណាងម៉ូទ័រមួយនិងការរំភើបចិត្តដែលទាក់ទងជាមួយវា, ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលយល់ឃើញ;

3) ការរំភើបចិត្តនៅក្នុងកោសិកាម៉ូទ័រដែលកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេជាមួយកោសិកា kinesthetic;

4) ការបញ្ជូនភាពរំភើបទៅកាន់សាច់ដុំនិងប្រតិកម្មការងារ។

ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ neurophysiology ប្រសិទ្ធិភាពបណ្តុះបណ្តានៃការតំណាងគឺជាផលវិបាកនៃការជួសជុលការតភ្ជាប់មួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធថាមវន្តមុខងារក្នុងអំឡុងពេលការអនុវត្តផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃសកម្មភាពជាក់លាក់ក្នុងវិធីដូចគ្នាដូចដែលវាកើតឡើងជាមួយនឹងការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតរបស់ពួកគេ។

អាស្រ័យហេតុនេះ ឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺននៃការតំណាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រឹងម៉ូទ័រដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ និងជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបន្ថែមនៃអារម្មណ៍បញ្ច្រាសដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនា។

ទាំងអស់នេះបង្ហាញពីរបៀបដែលតំណាងម៉ូទ័រមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន និងការបង្ហាញរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លទ្ធផលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការធ្វើបទបង្ហាញគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលទ្ធផលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការយល់ឃើញជាក់ស្តែងនៃវត្ថុ។

វត្ថុ បាតុភូត អារម្មណ៍ ចលនា និងសកម្មភាព។ ទាំងអស់នេះចង្អុលបង្ហាញពីលទ្ធភាពដ៏ធំសម្បើមនៃការប្រើប្រាស់ ideomotorics នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

បញ្ហានៃ ideomotorics កាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវគរុកោសល្យដែលទាក់ទងនឹង ប្រភេទផ្សេងៗសកម្មភាពរបស់មនុស្ស៖ ការព្យាបាលដោយ SK, សិល្បៈ, អាកាសចរណ៍; កីឡា និងអ្នកដទៃ។

G. Ruben-Rabson (1941) បានសន្និដ្ឋានថា ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទន្ទេញចាំនៃបច្ចេកទេសលេងព្យាណូ។ អ្នកលេងព្យ៉ាណូជនជាតិរុស្សីដ៏ឆ្នើម I. Hoffman បានសរសេរថា ដូចជាសកម្មភាពនៃម្រាមដៃត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងនៅក្នុងចិត្ត ដូច្នេះវគ្គនីមួយៗត្រូវតែរៀបចំផ្លូវចិត្តទាំងស្រុង មុនពេលវាត្រូវបានសាកល្បងនៅលើព្យាណូ។

ករណីត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលតន្ត្រីករ ដកហូតឧបករណ៍សម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ស្ទាត់ជំនាញកម្មវិធីដោយមនោគមន៍វិជ្ជា ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃ សវនាការផ្ទៃក្នុងនិងអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងជំនាញបច្ចេកទេសខ្ពស់។ អ្នកលេងព្យ៉ាណូដ៏ល្បី I.I. Mikhnovsky ជឿជាក់ថា អ្វីៗមិនពិបាកពិសេសទេ អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការសម្តែងដោយគ្មានឧបករណ៍ ផ្តល់ថាពួកគេមិនមានបច្ចេកទេសបច្ចេកទេសណាមួយដែលមិនមានជំនាញច្បាស់លាស់ ហើយអ្វីដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះត្រូវបានគេចងចាំនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់កាន់តែរឹងមាំ ដោយសារតែ ការពិតដែលថា "ជំនាញមេកានិកនៃព័ត៌មានលម្អិតណាមួយដោយប្រើម្រាមដៃ" មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។

ប្រព័ន្ធអប់រំរបស់តារាសម្តែងដែលបង្កើតឡើងដោយ K.S. Stanislavsky គឺភាគច្រើនផ្អែកលើ ideomotor ។ រូបភាពស្រមើស្រមៃ និងបទពិសោធន៍ដែលភ្ជាប់ជាមួយវាដើរតួជាការជំរុញចិត្តសម្រាប់ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញក្នុងដំណាក់កាល។ ការសិក្សាអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះផ្លូវចិត្តនៃដំណាក់កាលចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញរបស់តារាសម្តែងបង្ហាញថាអាកប្បកិរិយាថេរកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះស្ថានភាពស្រមើលស្រមៃ ហើយអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកវាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលករណីនេះនឹងក្លាយជាករណីជាក់ស្តែង។ S. Gippius (1967) ផ្តល់នូវឧទាហរណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់តារាសម្តែងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្លាស្ទិកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតឡើងវិញនូវការងារនៃយន្តការនៃសកម្មភាពសំខាន់ - យន្តការនៃការយល់ឃើញនិងប្រតិកម្មនៃយន្តការប្តូរ។

ដោយពណ៌នាអំពីខ្លឹមសារនៃការពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ V. Messing (1961) បានកត់សម្គាល់ថាគាត់ត្រូវបានដឹកនាំដោយសញ្ញា ideomotor ដែលអ្នកដឹកនាំផ្តល់ឱ្យគាត់ដោយអចេតនា ដោយគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីចលនាអាថ៌កំបាំងនាពេលខាងមុខ។ សកម្មភាព Ideomotor របស់បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការសម្តែងរបស់ពួកគេដោយអ្នកជំនាញខាងសតិអារម្មណ៍ និងសិល្បករ៖ Brodie, Feltsman, Cooney, Dadashev, Ignatenko និងអ្នកដទៃ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ តំណាងដ៏រស់រវើកនៃចលនា ការផ្តោតអារម្មណ៍លើវាបណ្តាលឱ្យមានការអនុវត្តដោយអចេតនានៃចលនានេះ។ នៅក្នុងការផលិត សកម្មភាព ideomotor ច្រើនតែជាមូលហេតុនៃមនុស្សជាច្រើន សកម្មភាពខុសនិងសូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់។ K.K. Platonov (1962) ផ្តល់ឧទាហរណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលសិស្សរបស់អ្នកបើកបរមានគំនិតថា "ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងរត់ចូលទៅក្នុងបង្គោល" - ពេលខ្លះវាត្រូវបានដឹងនៅក្នុងចលនាខុសជំនួសឱ្យការកែតម្រូវ។ មានហេតុផលដើម្បីជឿថាករណីខ្លះនៃការប៉ះទង្គិចគ្នានៃយន្តហោះនៅលើអាកាស ក៏ដូចជាការដកខ្លួនចេញពីសង្វៀនមុនពេលកំណត់អំឡុងពេលលោតឆ័ត្រយោង គឺបណ្តាលមកពីការបង្ហាញស្រដៀងគ្នានៃ ideomotor ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការពិសោធន៍ជាច្រើនចង្អុលបង្ហាញ ឥទ្ធិពលសំខាន់គំនិត kinesthetic និងអារម្មណ៍លើបទប្បញ្ញត្តិត្រឹមត្រូវនៃចលនាការងារ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រតិកម្ម ideomotor ដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងជីវអគ្គិសនី។ ដូច្នេះសម្រាប់គោលបំណងនៃការគ្រប់គ្រង ជីវចរន្តនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង ក៏ដូចជាសាច់ដុំបេះដូង និងសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងចលនាផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានប្រើប្រាស់។

នៅឆ្នាំ 1956 សិលាចារឹកនៃដៃមនុស្សធ្វើពីលោហធាតុត្រូវបានរចនា គ្រប់គ្រងដោយចលនានៃសាច់ដុំដែលបត់បែន និងពង្រីកម្រាមដៃ។

សារមន្ទីរពហុបច្ចេកទេសមានគំរូនៃរថភ្លើងអគ្គិសនីដែលនរណាម្នាក់អាច "គ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្ត": យន្តការដ៏ប៉ិនប្រសប់ ហើយដៃរបស់មនុស្សត្រូវបានភ្ជាប់ដោយខ្សែស្តើងដែលតាមរយៈចរន្តជីវសាស្ត្រត្រូវបានបញ្ជូន។

ស្ថាបនិកនៃ cybernetics លោក Norbert Wiener បានសរសេរអំពីលទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ថ្មីទាំងស្រុងរវាងមនុស្ស និងម៉ាស៊ីន អំពីការបង្កើតប្រព័ន្ធដែលរចនាសម្ព័ន្ធមេកានិចដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនឹងស្តាប់បង្គាប់ខួរក្បាល ដូចជាសាច់ដុំនៃដៃដែលកំពុងរស់នៅ។

នៅក្នុងអាកាសចរណ៍ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការអភិវឌ្ឍនៃ "អារម្មណ៍ហោះហើរ" ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃ "ការគូរជើងហោះហើរ" បឋមរបស់អ្នកបើកយន្តហោះ ហើយកត់សម្គាល់ថាការហោះហើរដោយស្រមៃរួមចំណែកដល់ស្វ័យប្រវត្តិកម្មនៃលំដាប់នៃសកម្មភាព និងនីតិវិធីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញហោះហើរក្នុងចំណោមកម្មាភិបាល។

វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើបទបង្ហាញដោយចេតនាត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងនៅក្នុងការបង្កើតដំបូង និងការកែលម្អ និងក្នុងការស្តារជំនាញហោះហើរឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកក្នុងការហោះហើរ។

មានរបាយការណ៍នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍អំពីការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងចលនាស្រមើលស្រមៃក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ដូច្នេះ N.A. Popova (1955) ដែលពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារមុខងារម៉ូទ័រឡើងវិញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្វិនកណ្តាលនៃប្រភពដើមសរសៃឈាមនៅក្នុងអ្នកជំងឺរាយការណ៍ពីប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យនៃវិធីសាស្ត្រនេះ។ ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ចលនា ideomotor បង្កើតឡើងដោយ Z.M. Ataev (1973) ជួយស្តារមុខងារនៃអវយវៈដែលរងរបួសសូម្បីតែក្នុងករណីដែលការបន្តពូជនៃចលនាគឺពិបាកឬមិនអាចទៅរួចឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការ immobilization ម្នាងសិលា។ តួនាទីសំខាន់ ideomotor លេងក្នុងសកម្មភាពកីឡា។ ត្រលប់ទៅឆ្នាំ 1899 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិក D. Anderson បានព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់អនុវត្តលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធដែរឬទេ ប្រសិនបើចលនាគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃ ប៉ុន្តែការអនុវត្តមិនបានអនុវត្ត។ ការពិសោធន៍ជាច្រើនបានផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ក្នុងឆ្នាំបន្តបន្ទាប់ មុខតំណែងនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយពិសោធន៍ និងបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាមួយចំនួនធំលើ psychomotor ក្នុង ប្រទេស​ផ្សេង​គ្នា. វាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងគួរឱ្យជឿជាក់ថាការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ជួយបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាព និងការយល់ដឹងរបស់វា ដែលជាលទ្ធផលដែលគុណភាពនៃលំហាត់មានភាពប្រសើរឡើង ភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនាកើនឡើង ដំណើរការសិក្សាបង្កើនល្បឿន ហើយវាអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃអ្នកដែលមិនស្គាល់ដំបូង។ សកម្មភាពដោយគ្មានការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ការងារពិសោធន៍ដំបូងលើការអនុវត្ត ideomotor នៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសហភាពសូវៀត។ A.Ts.Puni ចាប់ផ្តើមពីឆ្នាំ 1940 អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើអត្តពលិកនៃជំនាញផ្សេងៗ។ លោក​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​អនុវត្ត​លំហាត់​កីឡា​ទាំង​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​ហ្វឹកហាត់ និង​ការ​ប្រកួត​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង​នៅ​ពេល​ណា ការអនុវត្តជាក់ស្តែងលំហាត់ត្រូវបាននាំមុខដោយការប្រតិបត្តិ "ផ្លូវចិត្ត" ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ដែលជាលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ដោយការស្រមើលស្រមៃចលនាអត្តពលិកដែលបានធ្វើតេស្តបានកើនឡើង: ល្បឿន

ចលនាដោយ 34%, ភាពត្រឹមត្រូវចាប់ពី 6,4 ទៅ 16,8% និងកម្លាំងសាច់ដុំនៃដៃ 34% ។ នៅឆ្នាំ 1967 A.Ts.Puni បានដាក់មុខតំណែងលើលក្ខណៈពហុមុខងារនៃការតំណាងនៃចលនា។

នៅឆ្នាំ 1943 R. Wendel, R. Davis និង G. Clagston បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ក្នុងការបាញ់ធ្នូ ដោយបោះលំពែងទៅកាន់គោលដៅមួយ ហើយបានកំណត់ថាការបណ្តុះបណ្តាលនេះនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងការហ្វឹកហាត់ជាក់ស្តែងដែរ។ ក្រោយមក A.Ts.Puni (1948) បានសង្កេតឃើញការកើនឡើងនៃភាពខុសប្លែកគ្នានៃអារម្មណ៍សាច់ដុំ និងគំនិតនៅក្នុងអ្នកជិះសេះ និងអ្នកជិះស្គី។

L-Halverson (1949) បន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវលើអ្នកលេងបាល់បោះដែលបានសិក្សាការបោះបាល់ចូលទៅក្នុងកន្ត្រកដោយដៃម្ខាងបានសន្និដ្ឋានថាប្រហែល 500 ដង ideomotor បន្តពូជនៃសកម្មភាពនេះបានបង្កើនលទ្ធផល 13.4% ។ W. Twinning ក្នុងឆ្នាំ 1947 បានធ្វើការសិក្សាស្រដៀងគ្នាលើអត្តពលិកដែលបោះចិញ្ចៀននៅគោលដៅមួយ។ នៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យ ដែលជាកន្លែងដែលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសមិនត្រូវបានអនុវត្តនោះ វាមិនមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងលទ្ធផលនោះទេ។ នៅក្នុងការសិក្សាដូចគ្នា ក្រុមនៃមុខវិជ្ជាដែលប្រើតែការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor បានបង្កើនលទ្ធផលរបស់ពួកគេ 36% និងក្រុមដែលបានបណ្តុះបណ្តាលជាក់ស្តែង - 37% ។ នៅឆ្នាំ 1952 V. Sgidle ក្នុងកីឡាបេស្បលបានទទួលការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលជាក្រុមរៀងគ្នាដោយ 7.6; ៩;

១៥.៣%។ យោងតាមលោក E. Trussell (1953) ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការហ្វឹកហាត់ ideomotor មួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារយៈពេល 2 សប្តាហ៍ខណៈពេលដែលលេងបាល់វាយកូនបាល់បានផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នានឹងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ R.S. Abelskaya (1955) - បន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពឡើងវិញផ្លូវចិត្តក្នុងដំណើរការនៃការដោះស្រាយបញ្ហាយុទ្ធសាស្ត្រ និង R. Wilson (1960) - បានទទួលលទ្ធផលស្រដៀងគ្នាពីអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់នៅពេលរៀនវាយពីឆ្វេង និងស្តាំ។

ការងារជាច្រើនបង្ហាញថាការកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានតែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ideomotor និងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor លើការបង្កើតជំនាញគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត នៅពេលដែលសិស្សធ្លាប់ស្គាល់ពីលំហាត់ និងសកម្មភាព ឬមានបទពិសោធន៍ម៉ូទ័រជាក់លាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសិក្សាដាច់ដោយឡែក (D. Jones, 1963;

A.A. Belkin, 1965) បង្ហាញថាមានតែតាមរយៈការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើលំហាត់ថ្មី (សកម្មភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទាំងស្រុង) ក្នុងទម្រង់ស៊ីជម្រៅដោយមិនចាំបាច់អនុវត្តវាជាមុន។ ប៉ុន្តែ​សមត្ថភាព​នេះ​មាន​តែ​អត្តពលិក​ម្នាក់​ៗ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកំហុស ឬធ្វើឡើងវិញនូវជំនាញម៉ូតូដែលបានរៀនរួចហើយ ហើយអាចនឹងត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពល ប្រសិនបើការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពមួយមិនត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់គ្រប់គ្រាន់។

វិធីសាស្ត្រ ideomotor ដោយមានការរៀបចំត្រឹមត្រូវក្នុងកីឡានីមួយៗ អាចបង្កើន "ការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ" យ៉ាងសំខាន់ (I. Kelsey, 1961) ការសម្តែងកីឡា (G. Tivald, 1973) និងជួយរក្សាបច្ចេកទេសនៃលំហាត់ស្មុគ្រស្មាញបន្ទាប់ពីការសម្រាកក្នុងការហ្វឹកហាត់ (V .Ya. Dymersky, 1965; A.A. Belkin, 1969)។

Ideomotor មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងចិត្តសាស្ត្រ ស្ថានភាពអារម្មណ៍អត្តពលិកមុនពេលការប្រកួត (A.V. Alekseev, 1968) ។

ដូច្នេះខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដែលកម្មវិធីនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយប្រព័ន្ធរាងកាយដែលនៅសល់ ជាចម្បងប្រព័ន្ធ musculoskeletal អនុវត្តកម្មវិធីដែលបានគ្រោងទុក។ គុណភាពនៃលទ្ធផលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលការសរសេរកម្មវិធី និងដំណើរការប្រព័ន្ធដំណើរការដោយជោគជ័យ និងនៅលើថាតើពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាល្អប៉ុណ្ណា។

ដើម្បីឱ្យរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីប្រើប្រាស់វាដោយមនសិការ យ៉ាងសកម្ម និងមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើដំណើរការដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងជាមួយនោះទេ។ ការតំណាង ជាដំណើរការផ្លូវចិត្ត គោរពច្បាប់ជាក់លាក់។

ទីតាំងដំបូង- រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាដែលបានអនុវត្តកាន់តែត្រឹមត្រូវ "ស្អាតជាងមុន" ។

ទីតាំងទីពីរ- មានតែតំណាងបែបនេះទេដែលត្រូវបានគេហៅថា ideomotor ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានភ្ជាប់ជាចាំបាច់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ-សន្លាក់របស់មនុស្ស។

តំណាងផ្លូវចិត្តអាចជា "ការមើលឃើញ" ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មើលឃើញខ្លួនឯងដូចជាប្រសិនបើពីខាងក្រៅដូចជាប្រសិនបើនៅលើអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ វាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតំណាង "មើលឃើញ" បែបនេះមានឥទ្ធិពលបណ្តុះបណ្តាតិចតួចណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីនេះ កម្លាំងរុញច្រានដែលកើតនៅក្នុងខួរក្បាល ស្ទើរតែមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ ដែលត្រូវតែអនុវត្តចលនាដែលបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ ការងារ​ទៅ​ដូច​ជា​ឥត​ប្រយោជន៍ គ្មាន​សកម្មភាព​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​សាច់ដុំ​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​នោះ​ទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយការពិសោធន៍ជាមួយនឹងបន្ទុកព្យួរ។ ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកដូចជានៅក្នុង "កញ្ចក់" "មើល" មើលខ្លួនអ្នកពីចំហៀងហើយព្យាយាមសម្លឹងមើលបន្ទុក "កញ្ចក់" ដែលព្យួរពីចំហៀងដើម្បីស្រមៃថាវាកំពុងវិល - វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងសរីរាង្គកម្មវិធី - ខួរក្បាល និងឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំ និងសន្លាក់គឺអាចកត់សម្គាល់បានជាពិសេសនៅពេលសង្កេតមើលរាងកាយអាក្រាតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអង្គុយគ្មានចលនា ឬដេកដោយបិទភ្នែក។ ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលគាត់គិតតាមមនោគមវិជ្ជា "ឆ្លងកាត់" គំនិតអំពីចលនា "តាមរយៈខ្លួនគាត់" ការបង្រួមតូចនិង microrelaxations អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសាច់ដុំរបស់គាត់។ ប្រសិនបើការតំណាងគឺមើលឃើញសុទ្ធសាធនៅក្នុងធម្មជាតិ នោះគ្មានចលនានៅក្នុងសាច់ដុំទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ "ឆ្លងកាត់" តំណាងផ្លូវចិត្តតាមរយៈរាងកាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ដោយការសង្កេតលើសាច់ដុំរបស់មនុស្សម្នាក់អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor មនុស្សម្នាក់អាចដឹងយ៉ាងងាយស្រួលថាតើតំណាងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ចំពោះធាតុបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយសម្រេចបានគោលដៅកម្រិតណា។

ទីតាំងទីបី- ការសិក្សាដោយអ្នកនិពន្ធមួយចំនួន ជាពិសេស A. Puni, Yu. Z. Zakharyants និង V. I. Silina, E. N. Surkov និងអ្នកដទៃ បានបង្ហាញថា ឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើពួកគេស្លៀកពាក់ក្នុងទម្រង់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីស្រមៃមើលចលនានេះ ឬចលនានោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះត្រូវបញ្ចេញខ្លឹមសាររបស់វាចំពោះខ្លួនអ្នក ឬដោយខ្សឹបប្រាប់។ ក្នុងករណីខ្លះពាក្យត្រូវតែនិយាយស្របគ្នាជាមួយតំណាងនៃចលនានិងនៅក្នុងផ្សេងទៀត - ភ្លាមៗមុនពេលវា។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ក្នុងករណីនីមួយៗការអនុវត្តណែនាំ។ ការពិតដែលថាពាក្យដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កើនឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ជាមួយវត្ថុព្យួរនៅលើម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែស្រមៃថាបន្ទុកចាប់ផ្តើមវិលទេ ចូរនិយាយទៅក្រោយ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យ "ថយក្រោយ" ខ្លាំងៗ នោះទំហំនៃលំយោលនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។

ទីតាំងទីបួន- ចាប់ផ្តើមរៀនបច្ចេកទេសថ្មី ចាំបាច់ត្រូវស្រមៃមើលការសម្តែងរបស់វាក្នុងចលនាយឺត ដូចដែលយើងឃើញវានៅពេលបង្ហាញការថតខ្សែភាពយន្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្ររហ័ស។ ការគិតយឺត ៗ នៃធាតុបច្ចេកទេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតំណាងឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវ subtleties ទាំងអស់នៃចលនាដែលកំពុងសិក្សានិងលុបបំបាត់កំហុសដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។

ការផ្តល់ទីប្រាំ- នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់លើធាតុបច្ចេកទេសថ្មី វាជាការប្រសើរក្នុងការស្រមើស្រមៃវានៅក្នុងទីតាំងដែលនៅជិតបំផុតទៅនឹងទីតាំងជាក់ស្តែងនៃរាងកាយនៅពេលកំពុងអនុវត្តធាតុនេះ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ ideomotor យកទីតាំងជិតស្និទ្ធទៅនឹងទីតាំងពិតនៃរាងកាយ វាមានកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនទៀតពីសាច់ដុំ និងសន្លាក់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលត្រូវនឹងលំនាំចលនាពិត។ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាល ដោយសរសេរកម្មវិធីគំនិត ideomotor ដ៏ល្អនៃចលនា ដើម្បី "ភ្ជាប់" ជាមួយឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំឆ្អឹង។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, នៅ

មនុស្សម្នាក់មានឱកាសដើម្បីធ្វើការដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសចាំបាច់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថតរូបបានច្រើនប្រភេទ ជាពិសេសកន្លែងដែលចលនាជារឿយៗកើតឡើងនៅលើអាកាស បន្ទាប់ពីបែកចេញពី fulcrum ។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃប្រភេទនៃការគ្មានទម្ងន់ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អអំពីធាតុផ្សំនៃបច្ចេកទេសចលនា ហើយស្រមៃបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទីតាំងទីប្រាំមួយ។- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគិតរបស់ ideomotor នៃចលនា ជួនកាលវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំង និងច្បាស់ថាមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ ហើយនេះគឺល្អព្រោះវានិយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរវាងប្រព័ន្ធទាំងពីរ - ការសរសេរកម្មវិធី និងការប្រតិបត្តិ។ ដូច្នេះដំណើរការបែបនេះមានប្រយោជន៍ - អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដូចដែលវាត្រូវបានចូលរួមដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការប្រតិបត្តិនៃចលនាដែលកើតនៅក្នុងចិត្ត។ រូបភាពបែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជិះស្គី។ ដោយឈរនៅលើស្គីដោយបិទភ្នែក ពួកគេមិននឹកស្មានដល់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងរលូន និងយឺតៗតាមតំណាង ideomotor ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេត្រូវបាន "ដឹកនាំ" ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីដែលតំណាង ideomotor មិនត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗដោយមានការលំបាកវាអាចត្រូវបានណែនាំអោយភ្ជាប់ដោយមនសិការនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំណាង ideomotor ជាមួយនឹងចលនាដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយហើយតាមរបៀបនេះភ្ជាប់រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាជាមួយនឹងសាច់ដុំដែល អនុវត្តវា។

ពាក្យពីរបីអំពីអ្វីដែលហៅថាការធ្វើត្រាប់តាម។ តាមរយៈការត្រាប់តាម ដូចជានៅក្នុងការណែនាំ ចលនាពិត ឬផ្នែកមួយរបស់វា មនុស្សម្នាក់ជួយបង្កើតគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសដែលគាត់ត្រូវការ ដែលនឹងនិយាយ ពីបរិមាត្រ ពីសាច់ដុំទៅ កណ្តាល, ទៅខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ការធ្វើត្រាប់តាមចលនាផ្សេងៗ ដែលជារឿយៗអាចឃើញក្នុងអំឡុងពេលកម្តៅសាច់ដុំ គឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំសម្រាប់លំហាត់នេះ ឬលំហាត់ដ៏លំបាកនោះ។

ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាម អ្នកត្រូវភ្ជាប់ចលនាដែលបានអនុវត្តដោយមនសិការជាមួយនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើការធ្វើត្រាប់តាមត្រូវបានអនុវត្តជាផ្លូវការ ឬគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត សកម្មភាពក្លែងបន្លំនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឡើយ។

តំណែងទីប្រាំពីរ- វាជាការខុសក្នុងការគិតអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយភ្លាមៗមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅ។

នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភចំពោះលទ្ធផលកាន់កាប់ទីតាំងលេចធ្លោនៅក្នុងចិត្តវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - គំនិតនៃវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។ ដូច្នេះវាប្រែថាឧទាហរណ៍អ្នកបាញ់គិតថាគាត់ត្រូវការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំងដប់គំនិតនេះចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកជាមួយគំនិតត្រឹមត្រូវអំពីធាតុបច្ចេកទេសទាំងនោះដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងកំពូលដប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនចូល។ ពួកគេនិយាយនៅក្នុងករណីបែបនេះថា "ខ្ញុំបានធ្វើវាហួសហេតុពេក ខ្ញុំពិតជាចង់បានវា" ពួកគេនិយាយក្នុងករណីបែបនេះ ដោយភ្លេចថា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន មិនត្រូវគិតអំពីវាទេ ប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពទាំងនោះដែលនាំទៅរកលទ្ធផលនេះ។

ដូច្នេះក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញវាតាមមនោគមវិជ្ជានិងត្រឹមត្រូវភ្លាមៗមុនពេលប្រតិបត្តិនៃចលនាដើម្បីដាក់ឈ្មោះចលនាដែលបានប្រតិបត្តិជាមួយនឹងពាក្យពិតប្រាកដដែលត្រូវគ្នា - នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃ "គោលការណ៍ ideomotor នៃចលនាអគារ" ។

ចូរយើងសង្ខេបលទ្ធផលសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់នៃចលនា វាចាំបាច់៖

ទីមួយដើម្បីបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្តដែលមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត។ ចលនានេះ។ដំបូងយ៉ាងហោចណាស់មើលឃើញ;

ទីពីរ ដើម្បីបកប្រែរូបភាពនេះ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់របស់វា ទៅលើផ្លូវដែកនៃ ideomotor នោះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យចលនាដូចនោះ តាមរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា ក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវគ្នាចាប់ផ្តើមដំណើរការ (ទោះបីជាស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយ) ។

ទីបី ដើម្បីជ្រើសរើសការរចនាពាក្យសំដីសម្រាប់សរសេរកម្មវិធីយ៉ាងហោចណាស់សំខាន់បំផុត - ការគាំទ្រ - ធាតុនៅក្នុងចលនាដែលកំពុងដំណើរការ។

អ្នកអាចបន្តទៅដំណាក់កាលទីបួន - ការប្រតិបត្តិរាងកាយនៃចលនា - តែបន្ទាប់ពីលក្ខខណ្ឌមុនត្រូវបានបំពេញបន្ទាប់ពីរូបភាព ideomotor នៃចលនាក្លាយជាត្រឹមត្រូវនិងមានស្ថេរភាពហើយសាច់ដុំដែលត្រូវអនុវត្តចលនាដែលមានបំណងត្រូវបាន "kneaded" បានយ៉ាងល្អ។

ការអនុលោមតាមគោលការណ៍នៃចលនាអគារនេះ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ លុបបំបាត់ផលវិបាកជាច្រើន និងផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលដែលចង់បានលឿនជាងវិធីសាស្រ្ត "សាកល្បងនិងកំហុស" ធម្មតា។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីអំពី SK-ideomotorics ។ ដូច្នេះវាប្រែថាប្រសិនបើគំនិត ideomotor នៃ

ចលនាតាមរយៈ SC បន្ទាប់មកចលនាទទួលបានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់ជាងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ដែលធ្វើឡើងក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃស្មារតី។

មានពីរប្រភេទនៃ SC ideomotors:

1) ដោយមានជំនួយពីគ្រូ (hetero-SK-ideomotor) និង

2) ឯករាជ្យ (auto-SK-ideomotor) ។

ដូច្នេះដើម្បីសង្ខេប៖ ការរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ស្មុគ្រស្មាញស្វ័យប្រវត្តិ-

ជំនាញម៉ូតូ Tomatic គឺជាការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ គោលបំណងនៃមុខងារខួរក្បាល ជាចម្បង ដោយមានជំនួយពីពាក្យ និងរូបភាពផ្លូវចិត្តដែលត្រូវនឹងពាក្យ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីអំពីការធ្វើតេស្ត ideomotor ។

នៅក្រោមការធ្វើតេស្ត ideomotor យើងយល់ពីការធ្វើតេស្តនៃសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដោយមើលឃើញដោយគ្រាន់តែតំណាងម៉ូទ័រអារម្មណ៍ម៉ូទ័រប៉ុណ្ណោះ។ ការធ្វើតេស្ត Ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើប្រតិកម្ម និងវាស់វែងភាពត្រឹមត្រូវនៃលក្ខណៈលំហ បណ្ដោះអាសន្ន និងថាមពលដូចធម្មតា

ក៏ដូចជាចលនាស្មុគស្មាញនិងសកម្មភាពអនុវត្តដោយអត្តពលិកបន្ទាប់ពី ជម្រើសផ្សេងគ្នាការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ពួកគេ។ លទ្ធផលតេស្តអាចត្រូវបានកត់ត្រាដោយប្រើឧបករណ៍ ឧបករណ៍ពិសេស និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។

Kinematometers (ដោយដៃ និងជើង) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានសូចនាករភាពត្រឹមត្រូវនៃភាពខុសគ្នានៃសាច់ដុំ-សាច់ដុំនៅក្នុងកែងដៃ កដៃ ជង្គង់ សន្លាក់ត្រគាក នៅពេលអនុវត្តចលនាសាមញ្ញបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor សមស្រប។ ដូច្នេះ ប្រធានបទអង្គុយចំហៀងទៅនឹងឧបករណ៍ក្នុងទីតាំងដ៏មានផាសុកភាព ហើយដាក់កំភួនដៃរបស់គាត់នៅលើគ្រែនៃ kinematometer ។ ធ្វើការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដងដើម្បីចាប់ដៃក្នុងទំហំដែលបានផ្តល់ឱ្យ គ្រប់គ្រងចលនាដោយមើលឃើញ និងព្យាយាមចងចាំអារម្មណ៍ម៉ូទ័រ-សាច់ដុំដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃ។

បន្ទាប់មកច្រើនដង (អាស្រ័យលើភារកិច្ច) ideomotor បង្កើតឡើងវិញនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុវត្តការព្យាយាមគ្រប់គ្រង 3-5 ដោយបិទភ្នែក។ ទំហំ​នៃ​កំហុស​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​មក​ពិចារណា​តាម​មាត្រដ្ឋាន​ដែល​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​នៃ kinematometer; មាន​តែ​ទីតាំង​ដំបូង​នៃ​ប្រធានបទ ឬ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឧបករណ៍​ប៉ុណ្ណោះ។

នាឡិកាបញ្ឈប់កំណត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការបន្តពូជ ideomotor នៃល្បឿន រយៈពេល ភាពដំណាលគ្នា លំដាប់នៃចលនានៃផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ សកម្មភាពបុគ្គល និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងមូល។ ការវិភាគប្រៀបធៀបប៉ារ៉ាម៉ែត្របណ្ដោះអាសន្ននៃ ideomotor និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃភារកិច្ចធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor សមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការ ideomotor និងដោយប្រយោល ស្ថានភាពនៃកាយសម្បទា និងការត្រៀមលក្ខណៈបច្ចេកទេសរបស់គាត់សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង។

Dynamometers (សៀវភៅដៃ ឬស្លាប់ជាមួយនឹងសូចនាករប្រភេទនាឡិកាដែលរចនាដោយ Abalakov) បង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការផលិតឡើងវិញនូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្ថិតិ និងថាមវន្តរបស់ក្រុមសាច់ដុំដែលបានសិក្សា។ សូចនាករនៃភាពត្រឹមត្រូវនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងសាច់ដុំបង្ហាញពីកម្រិតនៃឥទ្ធិពលនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការកំណត់លើប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាព។

អេក្រង់គោលដៅ, ម៉ែត្រកម្ពស់, ខ្សែអាត់សង់ទីម៉ែត្រកត់ត្រាទិន្នន័យ (រហូតដល់ 1 ម.ម) ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃភារកិច្ច ideomotor ផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍នៅលើជំហរពិសេសដោយគិតគូរពីការលូតលាស់នៃប្រធានបទសន្លឹកក្រដាសមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងរង្វង់ដែលគូសនៅកណ្តាលដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 15 មម) ។

វត្ថុដែលឈរនៅចំងាយ 0.5 ម៉ែត្រពីគោលដៅ បន្ទាប់ពីការព្យាយាមសាកល្បង និងការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor បឋម ធ្វើការចាក់ចំនួន 5 ដងទៅក្នុងគោលដៅដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងដោយមើលឃើញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការធ្វើតេស្តមួយត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការអនុវត្តជំហានទៅមុខពីជំហរសំខាន់តាមបណ្តោយបន្ទាត់ដែលគូសនៅលើឥដ្ឋ (ចម្ងាយ 50 សង់ទីម៉ែត្រពីទីតាំងចាប់ផ្តើម) និងលើកជើងទៅកម្ពស់ 50 សង់ទីម៉ែត្រពីទីតាំងឈរនៅទីតាំង។ គាំទ្រចំហៀងទៅនឹងម៉ែត្រកម្ពស់។ កំហុសត្រូវបានជួសជុលដោយយោងទៅតាមទិន្នន័យដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការគណនាគម្លាតនៃចំណុច "ចាក់" ពីកណ្តាលរង្វង់និងម្រាមជើងនៃជើងពីសញ្ញាបញ្ជានៅលើឥដ្ឋឬនៅលើកម្ពស់ម៉ែត្រ (គិតជាមម) ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃការតំណាងចលនាត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលទ្ធផលនៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការអនុវត្តនៃសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យដោយមានជំនួយពីចក្ខុវិស័យនិងដោយគ្មានវា។

ឧបករណ៍សម្រាប់អនុវត្តកិច្ចការក្រាហ្វិកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានផលិតផលក្រាហ្វិក យោងទៅតាមដែលអ្នកអាចបង្កើតការពឹងផ្អែកនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការសរសេរតួលេខលើសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលនៃភារកិច្ច ideomotor និងវិនិច្ឆ័យដោយប្រយោលអំពីស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនផ្លូវចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។

ការរចនានៃឧបករណ៍នេះគឺផ្អែកលើឧបករណ៍សម្រាប់ធ្វើតេស្ត myokinetic (Mira, Lopez, 1939) ។ ឧបករណ៍នេះមានកន្លែងឈរ និងវេទិកាការងារដែលបានជួសជុលនៅលើវា ដែលត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងយន្តហោះពីរ (ផ្ដេក និងបញ្ឈរ) ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរបានបញ្ឈរអាស្រ័យលើកម្ពស់របស់វត្ថុ។ ទម្រង់ពិធីការត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគេហទំព័រ។ ភារកិច្ចក្រាហ្វិកអាចជា: បន្ទាត់ផ្តេកប្រវែង 5 សង់ទីម៉ែត្រ, ត្រីកោណសមមូលជាមួយនឹងផ្នែកម្ខាងនៃ 5 សង់ទីម៉ែត្រ, មុំខាងស្តាំ, ល។ គម្លាតពីគំរូត្រូវបានកំណត់ជា mm និង deg ។

ឥទ្ធិពល សមត្ថភាពបុគ្គលហើយជំនាញក្នុងការគូរ និងគូរត្រូវបានដកចេញដោយលក្ខខណ្ឌនៃការពិសោធន៍៖ ខ្មៅដៃក្នុង ករណីនេះមិនមែនជាឧបករណ៍សម្រាប់គូររូបទេ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរ ចុះឈ្មោះចលនានៃដៃទាំងមូល។ ដៃមិនត្រូវប៉ះវេទិកាការងារទេ។

Tremometers (ការរចនា Mede ឬ Verhalo) និងថេប្លេតពិសេសដែលមានរូបឆ្លាក់រួមបញ្ចូលនៅក្នុងបណ្តាញអគ្គិសនីជាមួយនឹងម៉ែត្រអគ្គិសនី និងនាឡិកាបញ្ឈប់អគ្គិសនី (A.Ts. Puni, V.I. Sekun) ធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានព័ត៌មានគោលបំណងអំពីកម្រិតបណ្តុះបណ្តាលនៃភារកិច្ច ideomotor ដោយចំនួននៃកំហុសដែលបានកត់ត្រាដោយបញ្ជរពីការប៉ះការស៊ើបអង្កេត tremometer និងនៅពេលដែលវាត្រូវការសម្រាប់ប្រធានបទដើម្បី "ឆ្លងកាត់" តួលេខដែលបានកាត់នៅលើបន្ទះខាងមុខនៃ tremometer និងគ្រាប់។

ឧបករណ៍ចែវទូក និងអេក្រង់បញ្ចប់ការសិក្សាធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានទិន្នន័យអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ។ ឧបករណ៍ចែវទូកគឺជាការដំឡើង (ប្រវែង 150 សង់ទីម៉ែត្រ ទទឹង - 24 សង់ទីម៉ែត្រ ទម្ងន់ - 5.2 គីឡូក្រាម) ជាមួយនឹងកៅអី kayak ធម្មតា និង oar ប្រវែង 115 សង់ទីម៉ែត្រ ជាមួយនឹងម្ជុលស្តើង ឬដីសភ្ជាប់ទៅនឹងចុងរបស់វា។ វាអាចត្រូវបានដំឡើងនៅលើដីខ្សាច់រាបស្មើឬឈើ (ក្តារបន្ទះ) ។ ដានដែលបន្សល់ទុកដោយ oar បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទាំងសងខាងនៃបរិធានត្រូវបានវាស់ជាសង់ទីម៉ែត្រ។ ក្នុងករណីនេះ ចំងាយពីដើមខ្សែភ្លើងដល់ចុងរបស់វា និងពីតួឧបករណ៍រហូតដល់ចំនុចនៃ "ការចាប់យក" នៃ oar ត្រូវបានជួសជុល។

គូរអេក្រង់បញ្ចប់ការសិក្សា និង ឧបករណ៍ពិសេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចុះឈ្មោះគម្លាតពីការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃលំហាត់ និងការលោត បន្ទាប់ពីវ៉ារ្យ៉ង់ផ្សេងគ្នានៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor និងការកំណត់ (គិតជាដឺក្រេ និងសង់ទីម៉ែត្រ)។ ឧទាហរណ៍, ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។ការលោតស្មុគ្រស្មាញជាមួយនឹង 360 និង 720 វេននៅក្នុងការសិក្សារបស់យើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការចុះចតនៅក្នុងតំបន់ដែលបានសម្គាល់។ ចំណុចចុះចតត្រូវបានកំណត់ដោយ បន្ទាត់កណ្តាលការភ្ជាប់កែងជើង។ ការស្ថាបនាឡើងវិញកាត់កែងពីចំណុចនេះបង្ហាញពីគម្លាតពីឧត្តមគតិគិតជាដឺក្រេ។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីទៀតអំពីការបង្រៀនបាតុភូត ideomotor ។

ដំណើរការនៃការបង្រៀនវិធីសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃគោលការណ៍ didactic ល្បី ក៏ដូចជាការគិតគូរពីគោលការណ៍ជាក់លាក់មួយចំនួន៖

1. គោលការណ៍នៃការប្រាក់លើកទឹកចិត្ត. វាពាក់ព័ន្ធនឹងការបណ្តុះអាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះវិធីសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើមិនអាចបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងនិរន្តរភាពនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនោះ វានឹងមិនអាចផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពតាមការរំពឹងទុកនោះទេ។

2. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពជាសកល. ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការតំណាងម៉ូទ័រគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃអារម្មណ៍មិនអំណោយផល។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor នាំមកនូវគុណសម្បតិ្តបញ្ញា-ឆន្ទៈចាំបាច់មួយចំនួន (សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ អាំងតង់ស៊ីតេ និងស្ថេរភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ទំនោរទៅរកការសង្កេតដោយខ្លួនឯង ការវិភាគដោយខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯង) អភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍នៃការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។

3. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពលេចធ្លោ. ក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃលក្ខណៈលំហនៃចលនា បន្ទាប់មកបណ្តោះអាសន្ន និងក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ អំណាច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សកម្មភាពម៉ូទ័រកាន់តែស្មុគ្រស្មាញក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរចនាសម្ព័ន្ធ kinematic និងការសម្របសម្រួលរបស់វា វាកាន់តែចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។

4. គោលការណ៍នៃការពន្យារពេលមានប្រសិទ្ធិភាព។មេរៀនដំបូងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការហ្វឹកហ្វឺនមិនតែងតែត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែមិនមានកម្មវិធីតំណាងចលនាពេញលេញគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវិធីសាស្រ្ត ideomotor នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចយឺតយ៉ាវក្នុងល្បឿននៃការរៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនយូរប៉ុន្មាន នៅពេលដែលតំណាងនៃសាច់ដុំ-សាច់ដុំ ទទួលបាននូវភាពខុសប្លែកគ្នា និងស្ថេរភាព ពួកគេបានវ៉ាដាច់សិស្សដែលហ្វឹកហាត់តាមវិធីសាស្ត្រធម្មតា ដោយមិនប្រើ ideomotor ឡើយ។

5. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពមាតិកា. ខ្លឹមសារនៃការបន្តពូជរបស់ ideomotor អាចជាចលនា ឬសកម្មភាពទាំងមូលពីដើមដល់ចប់ ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិត និងសមាសធាតុម៉ូទ័រ (លំហ បណ្ដោះអាសន្ន និងថាមពល); ចលនាទាំងអស់ (ប៉ុន្តែជាទូទៅនិងកាត់បន្ថយ); គ្រាដ៏លំបាកបំផុតនៃសកម្មភាព; មានតែការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់របស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃប្រភពដើមបុគ្គលនៃវ៉ារ្យ៉ង់លំនាំស្ថេរភាពត្រូវបានបង្ហាញ: ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការតំណាងនៃចលនាត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការបន្តពូជ ideomotor នៅក្នុងរូបភាពម៉ូទ័រ - សាច់ដុំនៃពេលវេលាសំខាន់ៗនៃសកម្មភាព។ , ខ្លឹមសារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

6. គោលការណ៍នៃគំរូ។ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្តពូជ ideomotor ត្រូវបានពង្រឹងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការក្លែងធ្វើពិតប្រាកដនៃសកម្មភាព។ តាមរយៈការរៀបចំគំរូ (ខ្សែ ប្លាស្ទិក ក្រាហ្វិក ប្លង់) មនុស្សម្នាក់ស្វែងរកការបញ្ចូលគំរូបច្ចេកទេស (រូបភាពនៃចលនា) ក្នុងចលនាពិតប្រាកដ ជួសជុលពេលវេលាសំខាន់ៗ ឬសកម្មភាពសំខាន់ៗនៅក្នុងវា។ ទន្ទឹមនឹងនោះ គ្រូឧទ្ទេសតែងតែអាចទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់ ថាតើរូបភាពអ្វីកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ឬត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងចិត្តរបស់សិស្សរួចហើយ ថាតើអ្វីដែលចង់បានត្រូវនឹងការពិត។ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពបែបនេះ គឺជាការបង្កើត និងការបង្រួបបង្រួមគំរូដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់សិស្ស និងគ្រូបង្វឹក។

7. គោលការណ៍នៃមូលដ្ឋាន។ការបន្តពូជ ideomotor ម្តងហើយម្តងទៀត និងអូសបន្លាយពេលនៃចលនា ឬសកម្មភាពធ្វើអោយមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផល តំណាងម៉ូទ័របាត់បង់ពន្លឺ និងភាពច្បាស់លាស់ ក្លាយទៅជាមិនប្រក្រតី មិនច្បាស់លាស់ ដែលកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor យ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ គួរតែធ្វើលំហាត់ ideomotor ម្តងទៀត 4-5 ដង ហើយកិច្ចការដែលមានលំហាត់ស្មុគស្មាញ និងវែង - ម្តង។