Olhe para aulas gratuitas leitura rápida? Dê-me algum tempo - detalhes no final do artigo, e você resolverá os principais problemas dos leitores de velocidade iniciantes, que muitas vezes ficam confusos pelo fato de não poderem pronunciar enquanto lêem ou têm o suficiente ângulo amplo a visão não pode mudar para a leitura em ziguezague.

Com a ajuda de aulas de leitura rápida, você pode desenvolver memória, atenção, inteligência e outras habilidades valiosas. As aulas de leitura rápida serão úteis para quem, por profissão, tem que processar muita informação, para quem quer fazer o máximo possível nesta vida. Mas os benefícios desses exercícios serão apenas se você os fizer não caso a caso, mas regularmente por um longo tempo.

cursos e programas especiais muito em taquigrafia. Os métodos podem diferir, mas a essência da maioria deles é a mesma. Primeiro, na leitura rápida, você não deve ler palavras, mas parágrafos e páginas inteiras de texto. Isso é possível se você aprender a ler não linha por linha, mas verticalmente, ao longo do texto. Em segundo lugar, você deve parar de pronunciar o que lê. Nos métodos que não interferem na pronúncia interna, o tempo adicional é gasto na assimilação e memorização do material. E o mais importante é a qualidade do material lido. Ou seja, você aprenderá a entender melhor o texto que lê com uma economia significativa de tempo.

Técnica de Leitura Seletiva

Siga a técnica de leitura seletiva - por no máximo vinte segundos, você deve ler apenas algumas linhas na página. A partir das palavras que você lê, formule frases que revelem toda a essência do texto na página. Isso economizará muito tempo de leitura;

Não fixe os olhos em turnos de fala que não trazem nenhuma informação útil. Por exemplo, "assim", "devido a isso", "como conclusão ...". Eles são necessários para conectar pensamentos-chave no texto, mas com leitura em alta velocidade, você não deve prestar atenção a eles;

Não volte para o que você já leu. Isso pode ser confuso. Tente memorizar o máximo da página, dando a cada uma delas a mesma quantidade de tempo.

Se você não tiver a oportunidade ou desejo especial de dominar essa técnica por conta própria, poderá se inscrever em cursos especiais. Trabalhar com um profissional irá ajudá-lo a evitar os erros que você pode cometer ao aprender por conta própria.

Retorne ao que você aprendeu Leia o fragmento - repita mentalmente o que você aprendeu e determine por si mesmo como você o entendeu. Sem anotações em um caderno, é improvável que você entenda bem alguma coisa. Portanto, os alunos escrevem para o professor. Leia na sua velocidade de processamento A leitura lenta desenvolve habilidades. Se lermos na velocidade usual, a compreensão estará completa. Desenvolvimento lingua estrangeira- esta não é uma corrida de palavra em palavra de acordo com o princípio "quanto mais você corre, mais você aprende". Ler é estudo, treino, intimidade. A pressa é esquecer alguma coisa. O que não vai facilmente, não vai de jeito nenhum. Grande é o Senhor, que tornou tudo difícil de entender, e o desnecessário muito difícil. Enquanto você lê, pare nas partes difíceis do livro. O que é claro - corra rapidamente pelos seus olhos. Quando lemos devagar, temos contato com autor, com linguagem, com texto. Leia o texto importante muito lentamente. O efeito da leitura rápida não é ler tantos livros quanto possível, mas encontrar soluções para situações difíceis com a maior facilidade possível. Todas as palavras do texto são familiares? O mais palavras incompreensíveis, menor será a velocidade de leitura. Você pode pular um termo, mas se houver muita incompreensibilidade, a compreensão de leitura será zero. Procure alternativas à leitura Às vezes acontece que é muito melhor pedir conselhos a outra pessoa do que mergulhar na essência você mesmo. Você também pode reformular a pergunta e descobrir algumas das informações de fontes alternativas.

Treinamento em computador para expandir (medir) o ângulo de visão

Ler bons livros é
conversa com as pessoas mais brilhantes
passado, e muito incomum,
porque eles só falam sobre o melhor
seus pensamentos.
(Descartes)

• Exercício para expandir o ângulo de visão - números rotativos

Exercícios de computador em percepção de texto

• Treinamento de leitura rápida - Encontre a palavra no texto

Velocidade de leitura e ritmo

Outros treinamentos de computador para dominar a habilidade de leitura rápida:

• Lendo para trás (reverso)

As crianças de hoje não lêem bem. Isso afeta o desempenho acadêmico, a quantidade de material aprendido em sala de aula e a velocidade de fazer o dever de casa. Exercícios especiais para leitura rápida para crianças ajudam a resolver o problema.

isto técnica única. É usado em escolas de educação complementar, para aulas em casa com os pais. Qual é a sua peculiaridade e como ensinar uma criança a ler rapidamente, você aprenderá com nosso artigo.

Com este artigo você aprenderá

Com que idade começar

Existem várias opiniões sobre a idade em que você deve começar a ensinar seu filho a ler com fluência e significado:

De acordo com o método de Zaitsev, Doman, Montessori

O período ideal é de 3 a 7 anos. O cérebro de um pré-escolar - um aluno da primeira série lembra as informações com rapidez e firmeza.

De acordo com a Escola Waldorf

Para uma forte assimilação da habilidade, as crianças devem crescer até 10-12 anos. Isso se deve ao fato de os alunos do ensino fundamental perceberem bem as informações que são pronunciadas no ritmo habitual da fala. Pelo link do meio, a capacidade de entender fluxos rápidos de fonemas melhorará. As habilidades de leitura são aceleradas.

Combinando e analisando ambas as opiniões, podemos dizer com certeza que não vale a pena fazer leitura rápida com alunos da primeira série e pré-escolares teimosamente, sob coação. É melhor adiar isso para um período posterior, quando a criança amadurece. NO escola primaria use exercícios preparatórios para desenvolver a memória, atenção, articulação. Essas classes são úteis para aumentar a taxa de assimilação do texto no futuro.

Importante! Por Aprendizagem precoce alfabeto e sílabas, use os cubos de Zaitsev. Podem ser usados ​​a partir dos 6 meses de idade para introduzir letras de forma lúdica.

Não cometa esses erros

Muitas vezes, mesmo as crianças capazes mostram pouca prontidão para a leitura devido a erros metodológicos na Estado inicial ensinando sílabas. Estão afetando auto estudo em casa. Os pais cometem as seguintes violações típicas:

Chame o bebê de uma carta, não de um som

Aprender letras com um tom levará a problemas com a leitura. A criança acrescenta sílabas como esta: “ervilha-ervilha” em vez de “pa-pa”. Pronúncia de som curta e clara é a principal condição ritmo acelerado leitura.

Construir sílabas de letras individuais

Tarefa: olhar, “b” e “o”, resulta “bo” - metodologicamente incorreto. Ensine seus filhos a esticar a vogal imediatamente, sem pausa entre os sons: “bo-o-o-o”. Evite soletrar palavras. É mais fácil para as crianças, mas a análise das palavras por partes constituintes o tempo passa, perde-se o sentido das frases.

Textos de leitura longa

Conduza aulas com frequência, gaste de 5 a 7 minutos em uma. É melhor ler uma passagem curta, algumas frases em boa velocidade do que manter um aluno na mesa por meia hora e forçá-lo a estudar. Lições curtas mais eficiente. Não se esqueça de fazer pausas entre os exercícios, cerca de 2-3 horas.

Importante! Considere as características mentais da criança: a quantidade de memória, o período de concentração máxima de atenção. Se um adolescente pode se concentrar e estudar por 15 a 20 minutos, não é cansativo, aumente a duração da aula, mas reduza seu número por dia para um ou dois.

Do simples ao complexo

O treinamento de leitura rápida é baseado na capacidade de perceber as palavras como um todo, sem dividi-las em sílabas. No estágio inicial, use palavras curtas compostas por dois ou três sons. Por exemplo, "casa", "gato". No futuro, o bebê não os lerá, os reconhecerá por carta. Ele verá esta palavra no texto e imediatamente a pronunciará. Esta é a essência da técnica de leitura rápida.

Preparação para a lição: escreva as palavras mais simples em um pedaço de papel, uma de cada vez. Mostre-lhes um por um. Aumente gradualmente o ritmo de mudança de palavras. Substitua os lexemas de três letras por palavras de quatro a cinco e sete letras após uma assimilação sólida do material abordado.

Palavras (“casa”, “floresta”) são substituídas por palavras complexas (“árvore”, “carro”), depois frases e frases. Forme frases usando vocabulário que seja familiar aos alunos. Por exemplo, ele pode ler "quem" e "casa" separadamente. Ofereça a frase: “Quem está na casa”, depois adicione “vidas” a isso. Receba uma oferta.

Você pode começar a ler textos curtos quando o aluno tiver aprendido a ler rapidamente frases e frases. O ritmo de aprendizagem é diferente para cada criança. Não se apresse se o aluno hesitou. Às vezes você precisa voltar ao material simples, já coberto. Isso aumentará o interesse pelas aulas, reduzirá o estresse emocional e o preparará para o sucesso.

Importante! Como os primeiros livros, use literatura brilhante, com imagens, um enredo interessante. tedioso programa de treinamento não vai caber.

Exercícios de primeiro grau

A primeira aula é a mais difícil psicologicamente, mas muito período interessante vida. Durante os primeiros meses na escola, o bebê se adapta à nova equipe, a professora, aprende disciplina e aprende muitas coisas novas. Não é recomendado iniciar aulas de leitura fluente no primeiro semestre do ano. Um aluno da primeira série simplesmente não tem força e emoções suficientes para carga adicional em casa.

Se você acha que a criança pode e quer se tornar a primeira na técnica de leitura entre os colegas, conduza as aulas na forma de um jogo, sem forçá-lo a ficar sentado em um livro por muito tempo.

Segundo o professor I. T. Fedorenko - o autor de seu próprio método de ensino de leitura, a eficácia das aulas não depende da quantidade de tempo gasto na aula, mas de sua qualidade. Organize um esquema claro: duas a três vezes ao dia, faça exercícios simples por 5-6 minutos. Se o aluno não estiver de bom humor, cansado, adie a aula por algumas horas, deixe-o descansar e sintonizar no trabalho.

Importante! Descanso significa uma caminhada, jogos ativos, almoço ou um lanche extra da tarde. Não permita sentar perto da TV, computador. Assistir a desenhos animados ou jogos online na Web não descarrega o aluno psicologicamente.

Se você decidir estudar com um aluno da primeira série em casa, sem a ajuda de profissionais, use os seguintes exercícios:

Leitura automática de sílabas

Baixe online gratuitamente ou faça sua própria tabela de sílabas. Por exemplo, este:

Um aluno da primeira série pode se familiarizar com ela no processo de aprender o alfabeto.

A tabela silabária é usada em todas as aulas. Um aluno da primeira série lê de uma a três linhas em uma lição, acelerando gradualmente o ritmo. Se um treinamento está em andamento em uma equipe, primeiro as linhas são pronunciadas em coro, depois individualmente.

Graças à tabela de sílabas, o aluno entende facilmente a estrutura das palavras, aprende a ler as palavras mais rapidamente - automaticamente. As combinações de letras são pronunciadas verticalmente e horizontalmente. Em uma lição introdutória, é melhor elaborar cuidadosamente uma linha com a mesma vogal: GA, YES, etc. Leia as sílabas demoradamente, sem dividir em sons.

Beneficiar tabela silabária inestimável para aulas de fonoaudiologia: o aparelho articulatório está sendo treinado, sons problemáticos estão sendo encenados. Simultaneamente com a melhora da fala, a criança adquire habilidades de ortografia, neutraliza a tendência à disorfografia.

Leitura coral

Usado como aquecimento no início da aula. As crianças recebem folhas de papel com texto, de preferência poético, ou ditos. O material é lido em coro em ritmo médio. Em seguida, cada aluno pronuncia o trava-línguas escolhido em um sussurro ou em voz alta. Isso treina a articulação.

Complexo de tarefas

Inclui os seguintes exercícios:

1. leitura múltipla para velocidade e tempo;

As crianças recebem um texto. Eles lêem sozinhos, em silêncio. O professor marca 1 minuto. Depois de parar, as crianças marcam com um lápis o local onde pararam. Descanse 3-5 minutos. Neste momento, trava-línguas podem ser falados. Faça exercícios de articulação.

1. lendo em um bom ritmo;

Pegamos um texto familiar em nossas mãos, novamente lemos por um minuto. Compare o primeiro e o segundo resultado. Mais frequentemente, as crianças lêem uma passagem familiar mais rapidamente, cometendo menos erros. O sucesso cria atitude positiva. Vamos para o novo material.

1. familiaridade com o novo texto e leitura com expressão;

Para as aulas, é melhor levar esses textos que não podem ser lidos fluentemente em um minuto. As crianças devem ter um pedaço de material novo para treinamento de leitura rápida. Leia uma parte desconhecida do texto em coro, rapidamente, mas com expressão.

Use um conjunto de exercícios em cada lição por 1-2 semanas.

Missão "Rebocador"

O material lexical é lido junto com o pai. O adulto escolhe um ritmo que não seja difícil ou muito fácil para a criança. Duas ou três frases são lidas em coro, o pai fica em silêncio, continuando a ler em silêncio.

O garoto também não para, lê para si mesmo, tentando manter a velocidade definida. Após uma ou duas frases, o adulto começa a dizer o texto em voz alta. Se o aluno não desacelerar, ele lerá a mesma coisa com o pai.

Este exercício pode ser feito em duplas. As crianças atribuem papéis. Um aluno forte faz o papel de um rebocador, e um fraco estaciona atrás dele. Para as primeiras aulas de acordo com este esquema, use uma dica: passe o dedo sobre o texto no momento da leitura silenciosa. O aluno que segue o forte continuará a ler em voz alta, concentrando-se no prompt do parceiro e na sua velocidade.

Parada

O exercício é como um jogo. Desenvolve a atenção, memória visual, orientação no texto.

A tarefa é executada da seguinte forma. A criança está sentada à mesa, na frente dele está um texto. Ao comando de um adulto, a leitura começa em ritmo acelerado. Quando soa a ordem de parar, a criança fecha os olhos e descansa por 10 a 15 segundos. Em seguida, o professor dá o comando para ler. O aluno da primeira série precisa encontrar rapidamente uma parada no texto e continuar lendo. Esta é uma maneira fácil de melhorar a atenção e a memória visual.

Importante! Não há necessidade de ajudar a encontrar o ponto de parada no livro. O acolhimento baseia-se no princípio da total independência.

metade

Preparar material didático. Escreva palavras de duas ou três sílabas em uma folha A4, grande. Por exemplo, "gato", "colher", "menina". Em seguida, corte as folhas para que as palavras possam ser dobradas em duas metades. Embaralhe as cartas.

Sugira de forma lúdica para encontrar e juntar partes de palavras para acelerar. Mas a velocidade não é a coisa mais importante aqui.

Uma aula bem conduzida desenvolve a imaginação, a memória.

Para referência! Um método interessante ensinar as crianças a ler desde o berço são os cartões Doman-Manichenko. São imagens com palavras. Eles são mostrados à criança rapidamente, 2-3 segundos. Quatro a dez por dia. Após 5 dias, o bebê nomeará as palavras que estão escritas no cartão. O método é baseado em fotomemória.

E aqui está outra maneira interessante, que é muito simples e ao mesmo tempo eficaz.

Para crianças acima de 8 anos

Continue a melhorar seu ritmo de leitura na segunda série. Crianças de oito anos são independentes e rápidas. Eles superaram as tarefas da primeira série, então ofereça a eles outras atividades e jogos interessantes:

Procurando por uma palavra, uma linha

O significado do jogo: o aluno encontra no texto todas as palavras que começam com uma letra. Procurar uma frase inteira é uma versão complicada da tarefa.

O exercício ensina a atenção plena, desenvolve hemisfério esquerdo cérebro - linguístico.

Inserir letras

Ao segundo ano é oferecido um texto com letras faltantes. Para ler e entender, você precisa pensar em terminações, prefixos. Isso acelera a taxa de percepção do texto no futuro, ajuda a combinar letras em palavras inteiras.

Corrigindo o erro

A professora lê o texto, as crianças acompanham. O professor deliberadamente comete um erro no final da palavra, na raiz, etc. A tarefa do aluno é corrigir a imprecisão.

Leitura em velocidade

O aluno da segunda série mede independentemente a técnica de leitura, anotando o minuto, mantém um diário de sucesso. Normalmente, na segunda série, as crianças lêem pelo menos 70 palavras, na terceira - 100 palavras, na quarta - 120.

Jogando palavras escondidas

O jogo é como ler anagramas. As crianças encontram palavras na caixa com letras. Se parece com isso:

As palavras podem ser selecionadas em um tópico ou aleatoriamente. Para estudantes escola primariaé melhor fornecer uma lista de palavras a serem encontradas, deixando a tarefa de isolá-las no campo.

E mais uma opção que você pode imprimir e usar com seu filho.

Nós lemos e contamos

O segundo ano lê o texto e conta os sons dados. Por exemplo, no poema a seguir, descubra o número de sons "o".

A bola está quicando ao longo da pista

Não podemos alcançar uma bola rápida.

A habilidade de multitarefa, concentração de atenção se desenvolve.

Exercícios especiais

Expandindo o campo de visão

1. Mesa Shulge.

Necessário para aumentar o ângulo de visão. Para alunos da segunda série, use esta versão da tabela:

A criança procura os números com os olhos na ordem: de 1 a 25, por exemplo, apenas preto ou apenas vermelho. Registre o tempo, limite-o gradualmente. A busca por números na tabela aumentará a velocidade da fala, pois o aluno verá mais palavras com visão periférica, ou seja, as lerá subconscientemente com antecedência.

1. Mesas de cunha.

O aluno precisa concentrar o olhar nos números superiores, descendo gradativamente. Os números são falados em voz alta. Após vários exercícios, o aluno verá todos os sinais à esquerda e à direita ao mesmo tempo. Baixe o material metodológico de letras e números na web.

Supressão de regressão

Olhando para trás em uma linha que você já leu - regressão - diminui muito o ritmo da leitura. Para se livrar do efeito indesejado, use os seguintes exercícios de treinamento:

1. Especifique a direção da leitura.

Pegue um ponteiro ou lápis, leve-o ao longo das linhas apenas para a frente. A criança segue intuitivamente o ponteiro sem olhar para trás.

1. Feche o texto lido.

Prepare um marcador especial para o aluno. Peça ao aluno da segunda série que o coloque em cima do texto, movendo-se gradualmente para baixo enquanto lê. Assim, a passagem lida será ocultada da vista. É impossível voltar a ela.

1. Verifique sua velocidade constantemente.

Meça sua técnica de leitura todos os dias. Para melhorar o resultado, você sempre terá que seguir em frente sem olhar para trás.

Supressão de articulação

1. acompanhamento musical;

Lemos a música sem palavras, depois com a música incluída. Preste atenção para entender o significado do texto.

1. "Zangão";

Peça aos alunos que zumbem durante a leitura. Este é um método complexo, mas eficaz.

1. ritmo;

Leia e tamborile com os dedos e o lápis sobre a mesa. Aumente o ritmo gradualmente.

1. trancar;

Pressionamos os lábios com força, cobrimos a boca com as palmas das mãos. Leia para si mesmo o mais rápido que puder.

Importante! Após a leitura, faça perguntas aos alunos sobre o texto para verificar a compreensão da leitura.

Exercícios para corrigir a atenção e a concentração

1. Nós compomos palavras.

Tome uma palavra longa. Por exemplo, "representação". A partir dele são feitas palavras curtas: “floresta”, “haste”, “torrada”, “prejuízo” e outros.

1. Encontramos diferenças.

Em pares: "cavalo - preguiça", "sono - tom", "gatinha - raposa" são procuradas diferenças. É necessário explicar em detalhes como eles são semelhantes e diferentes.

1. Mudamos as fontes.

Digite textos no PC fontes diferentes. Peça para seu filho ler. É necessário aumentar gradativamente a velocidade de leitura desses textos para que a atenção não se concentre no tamanho e no tipo de fonte.

1. Confundimos as palavras.

Escreva na folha de frases com rearranjadas em ordem errada palavras: "o touro em movimento vai suspira balanços." A tarefa é encontrar um lugar para cada palavra.

1. Notamos o principal.

Depois de ler o texto, você precisa sublinhar os pontos controversos com um lápis, destacar os principais pensamentos.

1. Incluímos ambos os hemisférios no trabalho.

Lemos com os olhos esquerdo e direito alternadamente. Use essa abordagem como trabalho de casa e aquecimento na aula.

1. Fazemos enigmas.

Perguntas capciosas, enigmas complicados desenvolvem bem a atenção.

1. Nós nomeamos as cores.

Use este campo:

Tarefa: sem ler as palavras, nomeie a cor com que as letras são pintadas.

O desenvolvimento da antecipação

Esta habilidade é bem desenvolvida em adultos. Adivinhar a palavra de acordo com o significado do texto, sem ver o final da frase, se desenvolve ao realizar as seguintes tarefas:

1. texto de cabeça para baixo;

Primeiro, o texto é lido em sua forma normal, depois é girado 90 ° ou de cabeça para baixo. Deu certo.

1. régua;

Coloque uma régua larga nas laterais do texto. O início e o fim da frase não serão visíveis. A criança terá que adivinhar quais palavras estão escritas lá no significado.

1. metades;

Agora, com uma régua, fechamos as metades superiores das letras em uma linha. A criança está lendo.

Treinamento de memória

1. ditado visual;

A criança recebe um texto para ler. Em seguida, todas as frases são fechadas aos olhos, exceto a primeira frase. 7-8 segundos são alocados para memorização, a criança escreve de memória. Assim, o texto é gradualmente processado por completo.

1. corrente;

Lemos palavras sobre o mesmo tema. Por exemplo, uma floresta - uma árvore - um cone - um urso, etc. O aluno ouve e reproduz a cadeia oralmente, por escrito. Você precisa começar com três a cinco palavras, aumentando gradualmente para dez a doze.

1. reparação de palavras;

A criança recebe um texto com letras faltando. Eles precisam ser adivinhados durante a leitura. A vantagem da técnica: o aluno mantém o significado do texto na cabeça, amplia seu vocabulário.

Lendo com um adulto

Impor a velocidade de leitura é uma técnica de ensino eficaz. Usar os seguintes sistemas atribuições conjuntas:

1. lendo ao mesmo tempo que o pai;

O adulto lê em voz alta, a criança lê para si mesma. A velocidade está em constante mudança. A tarefa do aluno: não se desvie.

1. corrida de revezamento;

Adulto e criança mudam constantemente de papéis. Primeiro um lê, o outro segue, então vice-versa.

1. rabo;

O professor lê primeiro o texto, o aluno pega um pouco depois, três ou quatro palavras atrás. A reprodução paralela em voz alta tem um ponto negativo: as vozes interferem umas nas outras. Você precisa ler em um sussurro ou em um tom baixo.

Livros de leitura rápida para crianças

Se você não sabe como ensinar uma criança a ler rapidamente, mas quer fazer você mesmo, preste atenção nos seguintes materiais do autor:

O manual de auto-instrução é uma coleção de tarefas emocionantes para aumentar o ritmo da leitura, desenvolver a memória e a atenção. Os exercícios são acompanhados de instruções detalhadas.

As últimas páginas do livro são um diário de sucesso. Ele contém os dados do aluno, os resultados das verificações do equipamento. Motiva, torna a educação eficaz.

O manual é uma coleção de exercícios para o desenvolvimento do ritmo de leitura em crianças de 6 a 17 anos. O livro inclui um bloco teórico. Aqui você pode encontrar respostas para perguntas: por que uma criança não lê bem, como incutir amor por obras de arte e assim por diante.

Este é um conjunto de benefícios. Inclui pastas de trabalho, diários de sucesso, programas de trabalho, cartões. O material permite realizar aulas sobre velocidade de leitura, desenvolvimento da memória e atenção. Segundo os pais, em 10 dias de trabalho neste programa, a velocidade de leitura das crianças aumenta de uma vez e meia a duas vezes.

Com um pouco de esforço por parte dos pais, as crianças aprenderão a ler rapidamente em alguns meses. Lembre-se que as aulas de leitura rápida Influência positiva na inteligência, desempenho acadêmico da criança, sucesso na vida.

IMPORTANTE! *ao copiar materiais de artigos, certifique-se de indicar um link ativo para o primeiro

Coach de leitura rápida, coach profissional, sommelier de livros, blogueiro. Acredita que as habilidades humanas são flexíveis e podem ser desenvolvidas, incluindo velocidade de leitura, pensamento, criatividade, memória, intuição, consciência. Ele acredita que livros que descrevem experiências, ideias, histórias de pessoas são uma forma inestimável de aprender sobre o mundo e oportunidade ilimitada auto-educação. Por 14 anos estudando escolas russas e estrangeiras e livros sobre desenvolvimento cerebral e leitura rápida, ela criou seu próprio sistema para trabalhar com informação. Realiza treinamentos corporativos e individuais, gosta de fotografia e badminton.

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Somos surfistas no oceano da informação. Estamos cercados por milhões de palavras: revistas, livros, cartas, redes sociais. Útil e informação interessante Quero ler mais e mais rápido. Sair - velocidade de leitura.

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Eu compilei uma seleção dos cinco melhores livros sobre o assunto. Eles contêm a teoria mais básica e os melhores exercícios de autores russos e estrangeiros. Li todos os livros mencionados no artigo. E eu aconselho você a começar a aprender leitura rápida com este.

1. Marat Ziganov, "Leitura curta"

Quando quis aprender a ler rapidamente, fui à minha livraria favorita e encontrei o mais livro grande na leitura rápida, era duas vezes maior e grosso que os livros comuns. Este livro contém centenas exercícios úteis e textos de treinamento.

O livro contém desenvolvimentos originais de psicólogos, linguistas, fisiologistas, médicos, sociólogos e professores, que foram testados por 25 anos na Escola de Leitura Racional e demonstraram alta eficiência. Este é um curso verdadeiramente único no desenvolvimento de habilidades de leitura racional, que garante a máxima qualidade de assimilação do material com custo mínimo tempo e esforço.

2. Peter Kamp , « leitura rápida. Como lembrar mais lendo 8 vezes mais rápido

Este livro é bom por sua abordagem inovadora. O livro de autoajuda de Peter Kamp é diferente de qualquer outro livro de leitura rápida. Tem exercícios que você não encontrará em nenhum outro lugar em outros livros.

A regra básica do treinamento de velocidade de leitura é que, se você quiser ler a uma certa velocidade, precisará fazer o treinamento de leitura cerca de três vezes mais rápido. O livro dá exercícios com os quais você pode sentir um aumento de três vezes na velocidade.

3. Abby Marks-Beal, 10 dias de leitura rápida

Muito provavelmente, a última vez que você aprendeu a ler foi na primeira série. Ao mesmo tempo, uma pessoa de sucesso precisa estudar uma enorme quantidade de literatura para o autodesenvolvimento. Se continuarmos a ler como nos ensinaram na escola, ou seja, palavra por palavra, levará muito tempo, o que, como sempre, não é suficiente. Técnicas de leitura rápida virão em seu auxílio. Quick Reading in 10 Days é um livro sobre como tornar a leitura mais eficiente e eficaz.

O autor oferece técnicas pelas quais você pode visualizar grandes volumes de literatura e, ao mesmo tempo, lembrar facilmente o que lê. Exercícios especiais oferecidos em cada capítulo ajudarão a consolidar as habilidades. Pense neste livro não como um conjunto de regras, mas como um conjunto de técnicas alternativas. O autor sugere experimentar todos eles e, em seguida, decidir o que melhor lhe convier.

4. Christian Grüning, Os Recursos Ocultos do Cérebro

O livro descreve a técnica de leitura visual, com a qual você pode não apenas aumentar a velocidade da leitura, mas também melhorar a concentração. Junto com a velocidade, a capacidade de entender o texto e lembrar o que foi lido aumentará. No tempo que levou para um livro, você lerá vários. Um ganho significativo de tempo permitirá adquirir ainda mais conhecimentos ou proporcionar-se mais lazer.

5. John Witch, "O Clarividente"

O autor fala sobre várias experiências no campo da leitura de velocidade, sobre métodos especiais escolas de inteligência e muito mais. Você aprenderá a alocar adequadamente o tempo para as aulas, aprenderá sobre várias formas de leitura fluente, dominará a técnica de deslizar pelo texto e digitalizá-lo, aprenderá a identificar rapidamente ponto principal Conheça a FotoLeitura.

Para aprender a ler rapidamente e ao mesmo tempo “apreender” a essência do que é dito, são necessários forte motivação, perseverança e desejo de aprender. Os exercícios mais básicos desses livros eu uso no meu curso. Se você quiser aumentar sua velocidade de leitura em 2-5 vezes, junte-se a nós, a partir de 5 de setembro.

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A técnica de leitura rápida ajuda a absorver uma grande quantidade de novos conhecimentos. Será útil no processo de aprendizado para estudantes diligentes e funcionários cujo trabalho está relacionado ao estudo de novas informações.

Assim, o editor de uma editora literária tem que ler muitos livros de autores jovens antes de aceitá-los para publicação. Para ler de alta velocidade e trabalhar de forma produtiva, você precisa aprender os métodos de leitura rápida.

Leitura rápida: como aprender a ler rápido

Todo mundo que só precisa estudar muitos livros e livros didáticos está sonhando em aprender a ler rapidamente e lembrar o que lê. O tempo voa rápido nos dias de hoje. O sucesso do estudo, do trabalho, da carreira muitas vezes depende da velocidade com que uma pessoa é capaz de estudar, assimilar material textual, tomar decisões com base no conhecimento adquirido e tirar conclusões.

Especialistas profundamente envolvidos nesta questão observam que geralmente a velocidade de leitura depende de vários aspectos “inibidores”:

• regressão;
• alcance de visão;
• ângulo de visão;
• trajetória do movimento dos olhos;
• pronúncia para si mesmo e em voz alta, leia;
• tempo de reflexão;
• não seletividade.

O que é regressão? Para ler um livro e lembrar o que lemos, nossos olhos examinam cada linha impressa do texto da esquerda para a direita e depois voltam e revisam novamente. Esses saltos de retorno, que servem para melhor lembrar e entender o significado, são chamados de regressão.

Um conjunto de exercícios de leitura rápida para melhorar a velocidade de leitura começa evitando regressões. Tente olhar através das linhas da história, qualquer informação, sem retornar às palavras anteriores. Ou seja, é preciso treinar os olhos para se moverem apenas em uma direção, independente de você ter conseguido entender o significado do que foi escrito ou não.

Entenda que neste momento você está treinando para olhar para a linha legível na direção da esquerda para a direita. Para compreender o que você lê, volte a isso uma segunda vez. Isso não será uma regressão, mas uma repetição do passado, pois você tentará novamente ler, movendo os olhos em uma direção.

O alcance e o ângulo de visão são diferentes para todos. Uma pessoa vê claramente apenas um longo ou dois Palavras curtas na linha ao mesmo tempo. Os melhores leitores veem algumas palavras lado a lado e algumas linhas para cima e para baixo. Alguém é capaz até de decifrar um parágrafo inteiro, de 5 a 6 frases, de uma só vez.

Esta habilidade é desenvolvida por exercícios especiais e treinamento. Ases que dominam o método de leitura com um ângulo de visão estendido lêem em blocos inteiros. Você pode ler vários livros em uma semana dessa maneira.

A trajetória do movimento do olhar ao longo da vertical também é diferente. Há pessoas que abaixam o olhar gradativamente de cima para baixo, correndo linha após linha. Outros movem o olhar de cima para baixo, fixando-se no meio da página.

Ler na diagonal é mais conveniente para o terceiro. O escritor Gorky leu, desenhando um ziguezague com os olhos de cima a baixo na página. Essas pessoas podem ler rápida e corretamente, sendo capazes de ver uma linha de um ângulo mais amplo. O ângulo usual é de apenas dois graus.

Outra nuance que dificulta a leitura rápida livros impressos, esta é a necessidade de pronunciar o texto para si mesmo. Para algumas pessoas, basta reproduzir o texto em suas mentes, outras precisam sussurrar, mexendo os lábios e a língua, e ainda outras, até que falem em voz alta, não entendam o que estão lendo.

Depende da experiência. Para quem lê mais, basta pronunciar o texto para si mesmo, em sua mente. Mas quem lê pouco costuma falar em voz alta o que lê. Esse hábito, é claro, diminui muito a velocidade da leitura.

Pessoas com horizontes limitados dificilmente conseguem dominar o significado de um texto complexo. É difícil para um adulto, um pouco lido, ler sem erros e entender o que lê. Pessoas analfabetas e degradadas são muito lentas para entender até mesmo informação simples. A capacidade diferente de assimilar informações afeta significativamente a velocidade e a memorização do texto.

Cada texto impresso possui palavras-chave que contêm o significado principal e palavras que carregam informações úteis. Mas há palavras suficientes de conectivos, preposições, partículas. Existem até palavras de parada e frases que são chamadas de água.

Eles são escritos para passar de um parágrafo para outro, bem como para criar uma bela apresentação. Se você ler cuidadosamente todas as palavras e parar em cada vírgula e ponto final, a leitura será muito lenta.

Um conjunto de exercícios para melhorar a velocidade de leitura

O primeiro exercício é útil para expandir o ângulo de visão. Sem realizar treinamento, uma pessoa distingue facilmente sinais localizados em uma área de centenas de pixels da direção do ponto de vista.

Habilidades treinadas permitem que você veja grupos de caracteres impressos muito bem. O treinamento da visão periférica é útil quando seus olhos ziguezagueiam ou se movem do canto superior de uma página para o canto inferior oposto.

A excelente visão periférica aumenta a velocidade de leitura, permitindo cobrir várias palavras de uma só vez com um olhar. Se você ainda isolar informações úteis e deixar a “água” passar, a velocidade de dominar o texto aumentará.

A Internet oferece um treinamento especial, quando uma pessoa concentra os olhos na tela com números, letras, após o que conta os mesmos sinais visíveis com um olhar lateral e disperso. No teclado, você precisa digitar o resultado.

Se você contou corretamente, o círculo de treinamento se transformará em cor verde e vai aumentar. Com uma resposta negativa, o círculo fica vermelho e se estreita. Assim, você pode aprender de forma independente a ler de forma rápida e correta.

As aulas de leitura rápida são aconselhadas a começar com as mais simples. Siga o movimento de seus olhos, não deixe seu olhar voltar às palavras anteriores. Escolha um texto interessante ou familiar para praticar por conta própria. A habilidade de leitura rápida é adquirida quando você tenta fazer sem regressão.

Não desanime se, sem reler as palavras anteriores da linha, você não se lembrar de tudo e não entender alguma coisa. Se a informação não é importante, não há perda nela. Mas, quando estiver interessado nesta informação e precisar dela para trabalhar, estude, repita a leitura deste parágrafo, bloqueie novamente.

Mas, ao mesmo tempo, deixe o olhar se mover novamente ao longo da linha sem regressão, sem perturbar o movimento translacional suave da esquerda para a direita. Essas técnicas de leitura rápida serão dominadas com sucesso se você dedicar tempo suficiente ao treinamento. muito tempo e repita o trabalho muitas vezes.

Técnica de leitura rápida com alto nível de memorização

Abrindo os segredos da leitura rápida, Pavel Bagryantsev, em seu canal virtual de um homem moderno, revela a questão de um ângulo um tanto inesperado. Ele sugere aprender a ler um livro inteiro em apenas 20 minutos e memorizar o que você lê.

Seu método de leitura rápida é baseado no conhecimento dos princípios básicos da escrita de livros. Se um adulto se lembrar das lições da língua e literatura russas, muita coisa ficará clara para ele. Qualquer livro de literatura aconselha começar um ensaio com um plano. O plano sempre tem uma introdução, uma lista dos principais capítulos do ensaio e uma conclusão.

Além disso, cada livro tem um índice. Para assimilar com sucesso as informações, Pavel sugere olhar a capa do livro pelos dois lados. Leia tudo o que está escrito lá. Normalmente, o autor coloca a ideia principal do livro no título e uma pequena anotação na contracapa.

Agora olhe para as primeiras páginas. Encontre informações úteis. Às vezes há um prefácio e uma breve nota sobre o autor. Na segunda página você já pode ver o índice. Leia atentamente. Você pode decidir imediatamente qual capítulo lhe interessa mais.

Abra a página do capítulo em que você está interessado. Leia as duas primeiras frases ou o primeiro parágrafo do capítulo. Normalmente, essas frases revelam as informações de todo o capítulo.

O último parágrafo resume o capítulo e seu breve conteúdo, resumo. Para entender rapidamente o que está escrito no capítulo, basta ler o primeiro e o último parágrafos.

Basicamente, você já leu o livro. Se um tópico chama sua atenção, você pode desfrutar com segurança de uma leitura detalhada enquanto balança em uma rede em uma noite quente de verão. A tarefa de leitura rápida está totalmente concluída: as informações às quais o trabalho é dedicado são claras para você. Levou apenas alguns minutos.

Claro, você não pode ler livros assim. Eles são estudados em detalhes e cuidadosamente. Mas a leitura divertida de sempre, como histórias sobre como ficar rico, pode ser vista, algo para lembrar, algo para chamar a atenção e deixar de lado com segurança.

Então eles estudam muitos livros, expandem seus horizontes, extraindo de uma grande quantidade de informações o que é útil e importante para a atividade humana, o que precisa ser lembrado.

As técnicas de leitura rápida mais eficazes

A Virtual Speed ​​Reading School for Adults de Oleg Andreev oferece para começar a trabalhar em si mesmo, determinando sua velocidade de leitura pessoal.

Para isso, o número de caracteres do texto deve ser dividido pelo tempo de leitura e multiplicado pelo coeficiente de compreensão da informação lida. É necessário pegar um livro desconhecido, ler uma página, com um número conhecido de caracteres. O tempo de leitura é medido com um cronômetro. Neste caso, 45 segundos são iguais a 0,75.

Depois disso, você precisa responder a dez perguntas sobre o texto. Se você conseguiu responder a 4 perguntas, o coeficiente de compreensão será igual a 0,4. Se você responder a 7 perguntas, o coeficiente é 0,7.

Não fique chateado se sua velocidade não for muito alta. Duzentos caracteres por minuto ou 300-400 é considerado a norma para uma pessoa comum.

Se você lê pouco e raramente, não precisa estudar muitos livros didáticos, essa velocidade é suficiente para você. Existem muitas especialidades no mundo - costureiras, cozinheiras, carpinteiros, ferreiros, que são bem sucedidos, felizes e sem muitos livros.

É útil fazer um gráfico, em um eixo, traçar a velocidade de leitura e, no outro, o número da lição.

Depois de aprender a escanear o texto sem retornar aos caracteres anteriores, para reler, ou seja, livrar-se da regressão, vamos para a correção do andamento.

Habitantes comuns no mesmo ritmo se familiarizam com o texto sobre o consumo de sabão em pó, o funcionamento de um forno de microondas e o romance de Tolstoi. No entanto, cada texto requer abordagem individual. O andamento das informações no rótulo do sabonete e da arte é escolhido de forma diferente.

Tenha cuidado. Se você tem articulação, ou seja, trabalho inesperado com a língua, boca, lábios, precisa aprender a se livrar disso. Isso retarda muito a leitura, assim como a falta de concentração no processo.

Então, preste atenção, tente não murmurar, não mova seus lábios, não mova seus olhos em direção oposta e tente cobrir várias palavras de uma só vez.

Agora componha um novo algoritmo para ler um artigo desconhecido. Componha blocos do algoritmo de leitura:

• Nome do texto;
• Autor;
• Fonte;
• A que problema o artigo é dedicado;
• Fatos, nomes, parâmetros dados no texto;
• Características, críticas;
• Novidade.

Ao preencher, anotar ou memorizar esses blocos, você já receberá muitas informações sobre o artigo. Destacando os recursos e os locais críticos do texto, é melhor você se lembrar e entendê-los. Observe por si mesmo o que você tem de novo ao ler este artigo.

Preenchendo as células dos blocos na sala de aula algoritmo integral lendo, você se treina para olhar o texto de forma deliberada e de uma nova maneira.

Em linguística, existe um conceito de redundância de texto. O fato é que cada texto contém palavras que carregam informações úteis e a chamada "Água". É bom aprender a eliminar palavras inúteis das úteis.

Uma maneira incomum de ler responde a essa pergunta. Se você encontrar as respostas para as perguntas listadas acima, obterá o algoritmo correto. Ao mesmo tempo, gaste sua energia cerebral apenas na parte semântica do artigo.

Tente consertar todas as partes do novo algoritmo corretamente em sua consciência e subconsciência, memória profunda. Repita pelo menos 5 vezes.

Forme uma mentalidade sobre como ler de uma nova maneira. Crie uma imagem na sua cabeça, na forma de um homem, com o nome na tampa, o autor no rosto, a fonte na parte superior da caixa, os problemas na parte inferior. O homenzinho apoia os pés firmemente nos fatos e segura duas malas com características e novidades em suas mãos.

Desenhe um desenho tão simples com a mão, assine todas as partes. Coloque uma cópia dessa imagem em sua área de trabalho para que ela esteja sempre na frente de seus olhos. Sempre carregue o segundo com você, olhando em minutos livres, a caminho do trabalho, no metrô, ônibus.

Tendo memorizado o novo algoritmo com firmeza, leia novos textos, colocando suas partes em blocos familiares para você. Depois de ler o artigo, você precisa pensar sobre isso, fechando os olhos. Você verá em seus pensamentos que tudo que você lê já está localizado nas células certas da imagem.

Através da repetição repetida, você desenvolverá um conjunto sólido de leitura correta e rápida, com ênfase informação útil. Este desenho será apagado da memória, mas um novo programa permanecerá. ações mentais, mais eficiente e útil para suas atividades.

Você pode escolher qualquer desenho para uma imagem de trabalho, é importante que seja claro para você e desenhado por você mesmo. Enquanto pratica o novo algoritmo de leitura, circule os blocos do livro com lápis multicoloridos. Você verá quanta informação é útil à qual você prestou atenção e quanta é supérflua, água. O conceito de redundância é uma nuance prática importante.

Como aprender a ler a velocidade em casa

Para não reiniciar seu cérebro informação extra, defina um alarme para 20-30 minutos. E neste momento, apenas leia, sem regressões, lembrando-se da redundância do texto, tentando ver várias palavras ao mesmo tempo e movendo os olhos mais rápido para baixo, na diagonal, em linha reta, como preferir.

Você pode conduzir ao longo da borda do livro com a ponta de um lápis ou pressionando o dedo indicador.

Não se distraia neste momento com TV, telefone, o email, paisagem fora da janela. Concentre-se em uma leitura. Imersão no conteúdo do livro, atenção concentrada desempenha um papel importante no desenvolvimento de uma alta velocidade de assimilação de informações.

Tente lembrar os pontos principais, pensamentos úteis, novos, fatos especiais. Se você lê muito rapidamente, mas não se lembra de nada, não há sentido em tal leitura.

Para treinar sua memória, repita os exercícios cinco vezes, memorize poemas que você goste. A concentração, o desenvolvimento da visão periférica e a memória são pontos importantes a serem observados ao treinar a leitura de velocidade em casa.

Melhores livros de leitura rápida

Existem muitos livros úteis para praticar a leitura rápida. Mas cada pessoa, conhecendo seus erros e habilidades, deve escolher independentemente o manual de que gosta. Bibliografia recomendada, autores famosos, é dado abaixo.

Peter Kamp "Leitura Rápida. Como lembrar mais lendo 8 vezes mais rápido "()

A coleção original, contém quebra-cabeças específicos, parecer técnico desenvolver habilidades de leitura de velocidade.

INTRODUÇÃO

1. O CONCEITO DE EMOÇÕES E SEU PAPEL NA VIDA HUMANA NA INTERPRETAÇÃO DE DIVERSAS TEORIAS

1.1 Teoria de P.K. Anokhin

1.2 Teoria de P.V. Simonova

1.2.1 Função reflexivo-avaliativa das emoções

1.3 Teoria de S.L. Rubinstein

1.4 Outras teorias

2. CARACTERÍSTICAS DO PROCESSO EMOCIONAL

2.1 Excitação emocional

2.2 Sinal de emoção

2.3 Qualidade da emoção

3. COMO AS EMOÇÕES AFETAM UMA PESSOA

3.1 Emoções e o corpo

3.2 Emoção e percepção

3.3 Emoções e processos cognitivos

3.4 Emoções e ações

3.5 Emoções e desenvolvimento da personalidade

3.6 Emoções e consciência

4. FUNÇÕES DAS EMOÇÕES E SEU IMPACTO NAS ATIVIDADES HUMANAS

4.1 Função de avaliação

4.2 Função de indução

4.3 Função desorganizadora

4.4 Função de controle

4.5 Influência das emoções na atividade humana

CONCLUSÃO

BIBLIOGRAFIA

INTRODUÇÃO

As emoções, como vários outros fenômenos, tornam-se objeto da atenção humana, em primeiro lugar, quando são impedidas de alguma forma. Em um esforço para controlar mais eficazmente o mundo, uma pessoa não quer tolerar o fato de que algo possa existir nela que negue os esforços feitos, interfira na implementação de suas intenções. E quando as emoções tomam conta, muitas vezes tudo acontece dessa forma.

Até agora, as pessoas só conseguiram afirmar a discrepância entre a “voz do coração e a voz da razão”, mas não conseguiram entendê-la nem eliminá-la.

Na vida pessoal, os problemas emocionais são de suma importância. mudança repentina atitude emocional uma pessoa com quem os planos de vida estavam conectados, uma mudança na própria atitude emocional para com aquele com quem se associa há muitos anos é o teste mais sério na vida de uma pessoa.

Em psicologia emoções são chamados de processos que refletem o significado pessoal e a avaliação de situações externas e internas para a vida humana na forma de experiências. Emoções, sentimentos servem para refletir a atitude subjetiva de uma pessoa em relação a si mesma e ao mundo ao seu redor.

Uma vez que tudo o que uma pessoa faz, em última análise, serve ao propósito de satisfazer suas várias necessidades, quaisquer manifestações da atividade humana são acompanhadas por experiências emocionais.

A relevância deste trabalho é determinada pelo fato de que as emoções são um companheiro diário de uma pessoa, que tem um impacto constante em todos os seus atos e pensamentos.

Mas, apesar do contato diário com eles, não conhecemos muito bem seus “mores” e raramente podemos prever quando eles aparecerão e quando nos deixarão, se nos ajudarão ou se tornarão um obstáculo, se precisamos tratá-los com sensibilidade e delicadamente, ou, ao contrário, rude e impiedosa.

O objetivo deste trabalho:

Conhecer a influência das emoções sobre uma pessoa e sua atividade.

Eu me propus as seguintes tarefas:

Explorar o conceito de emoções;

Definição do papel e função das emoções;

Determinação das características do processo emocional.

A principal hipótese: se a humanidade analisar seu mundo interior, suas emoções, aprenderá a controlá-las e, se possível, direcioná-las para suas atividades.

O objeto de estudo são as emoções, e o objeto são as pessoas que as mostram.

Este trabalho pode encontrar saída prática para pessoas que querem controlar suas emoções.

Etapas da pesquisa:

estudo de material teórico (setembro de 2008);

o estudo do meu trabalho, sob a influência das emoções (outubro, novembro de 2008);

estudo da influência das emoções em uma pessoa e suas atividades (dezembro, janeiro de 2008-2009)

O CONCEITO DE EMOÇÕES E SEU PAPEL NA VIDA HUMANA NA INTERPRETAÇÃO DE VÁRIAS TEORIAS

Pela primeira vez, movimentos expressivos emocionais tornaram-se o assunto do estudo de Ch. Darwin. Com base em estudos comparativos dos movimentos emocionais dos mamíferos, Darwin deu conceito biológico emoções, segundo as quais os movimentos emocionais expressivos eram considerados como um vestígio de ações instintivas convenientes que conservam até certo ponto seu significado biológico e, ao mesmo tempo, atuam como sinais biologicamente significativos para indivíduos não apenas seus, mas também de outras espécies.

Posteriormente, muitos cientistas dedicaram seus trabalhos ao estudo das emoções. Existem muitas teorias sobre isso. Vamos nos debruçar sobre alguns deles.

1.1 TEORIA P.K. ANOKHINA

Emoções (emoção francesa, do latim emovere - excitar, excitar) - o estado fisiológico do corpo, que tem uma coloração subjetiva pronunciada e abrange todos os tipos de sentimentos e experiências humanas - desde sofrimento e experiências profundamente traumáticas até formas altas alegria e vida social.

Com base na compreensão darwiniana da evolução das reações adaptativas do corpo, pode-se argumentar que os estados emocionais antes desempenhavam papel positivo, criando condições para uma adaptação mais ampla e perfeita dos animais às condições ambientais. As sensações primárias dos animais primitivos não poderiam ter sido retidas no processo de evolução e desenvolvidas em estados emocionais tão multifacetados e refinados do homem se não tivessem servido como um progresso na atividade adaptativa dos animais. Caso contrário, eles teriam sido eliminados pela seleção natural há muito tempo.

O que é essa adaptação mais perfeita?

A característica decisiva do estado emocional é sua integralidade, sua exclusividade em relação a outros estados e outras reações. As emoções cobrem todo o organismo, dão um certo tipo de experiência à condição humana. Produzir integração quase instantânea (combinando em um único todo) de todas as funções do corpo, emoções em si e em primeiro lugar pode ser um sinal absoluto de um efeito benéfico ou prejudicial no corpo, muitas vezes antes mesmo da localização do efeito e o mecanismo específico da resposta do corpo são determinados. É essa propriedade do organismo - determinar, graças à emoção, a qualidade do impacto com a ajuda do critério mais antigo e universal de toda a vida na Terra - a sobrevivência - que deu às emoções um significado universal na vida do organismo. Ao mesmo tempo, o organismo se adapta extremamente favoravelmente às condições do ambiente, pois, mesmo sem determinar a forma, o tipo, o mecanismo e outros parâmetros de certas influências, pode responder a elas com economia de velocidade com a ajuda de um certa qualidade do estado emocional, reduzindo-os, por assim dizer. , a um denominador biológico comum: se esse efeito é benéfico ou prejudicial para ele.

Se dado características gerais comportamento dos seres vivos (e do homem em particular), então pode ser dividido em dois estágios, que, continuamente alternados, formam a base da atividade vital. O primeiro estágio poderia ser chamado de estágio de formação de necessidades e impulsos básicos, e o segundo - estágio de satisfação dessas necessidades. Assim, se o problema das emoções for considerado ponto biológico perspectiva, é preciso reconhecer que sensações emocionais entrincheirado como uma espécie de ferramenta que mantém o processo da vida em seu limites ideais e a advertência de natureza destrutiva da falta ou excesso de quaisquer fatores da vida determinado organismo. As emoções positivas surgem quando o resultado real de um ato comportamental perfeito coincide ou supera o resultado útil esperado, e vice-versa, a falta de um resultado real, um desencontro com o esperado, leva a emoções negativas.

QUEBRA DE PÁGINA--

A emoção atua como uma espécie de ferramenta que otimiza o processo de vida e, assim, contribui para a preservação de um indivíduo e de toda a espécie.

A satisfação repetida de necessidades, colorida com emoção positiva, contribui para o aprendizado da atividade correspondente, e as repetidas falhas na obtenção do resultado programado causam a inibição da atividade ineficiente e a busca por novas formas mais bem-sucedidas de atingir a meta.

1.2 P.V. SIMONOV

teoria da informação emoções é baseado na direção de Pavlovsk no estudo de atividade nervosa cérebro.

Pavlov descobriu o mecanismo chave pelo qual o aparelho cerebral responsável pela formação e realização das emoções está envolvido no processo de atividade reflexa condicionada (comportamento) de animais superiores e humanos.

1.2.1 Função reflexivo-avaliativa das emoções

De acordo com P. V. Simonov, a emoção é um reflexo do cérebro de uma pessoa e animais de algum tipo necessidade urgente(sua qualidade e magnitude) e a probabilidade (possibilidade) de sua satisfação, que o cérebro avalia com base na experiência individual genética e previamente adquirida.

P.V. Simonov formulou a regra segundo a qual a relação entre emoção (E), necessidade (P), informação que é preditivamente necessária para organizar ações para satisfazer essa necessidade (N) e informação disponível que pode ser usada para comportamento proposital (S) é expresso pela fórmula:

E \u003d P (N - C)

Segue-se desta fórmula que: 1) a emoção não surge se a necessidade estiver ausente ou satisfeita, e se houver necessidade, se o sistema estiver plenamente informado; 2) quando há escassez de informações disponíveis, emoção negativa, atingindo um máximo na completa ausência de informação; 3) a emoção positiva ocorre quando a informação disponível excede a informação necessária para satisfazer esta necessidade.

P.V. Simonov mostrou que as emoções surgem quando há um descompasso entre uma necessidade vital e a possibilidade de satisfazê-la, ou seja, com falta ou excesso de informações relevantes necessárias para atingir o objetivo, e o grau tensão emocional determinado pela necessidade e pela falta de informações necessárias para atender a essa necessidade. Assim, em vários casos, o conhecimento, a consciência do indivíduo removem as emoções, mudam humor emocional e comportamento do indivíduo.

A emoção pode ser vista como uma avaliação generalizada da situação. Assim, a emoção do medo se desenvolve com a falta de informação necessária à proteção, como expectativa e previsão de falha na execução de ações que devem ser realizadas em determinadas condições. Muitas vezes, o medo que surge em situações inesperadas e desconhecidas atinge tal força que uma pessoa morre. Compreender que o medo pode ser resultado da falta de informação permite superá-lo. A reação de surpresa pode ser considerada uma forma peculiar de medo, que é proporcional à diferença entre a dose de informação esperada e a efetivamente recebida. Na surpresa, a atenção se concentra nas causas do inusitado, e no medo, na antecipação da ameaça. Compreender a relação entre surpresa e medo permite superar o medo se você mudar o foco dos resultados do evento para a análise de suas causas.

1.2.2 Função de comutação de emoções

A emoção é um estado ativo de um sistema de estruturas cerebrais especializadas que provoca uma mudança de comportamento na direção de minimizar ou maximizar esse estado. Uma vez que uma emoção positiva indica a aproximação da satisfação de uma necessidade, e uma emoção negativa indica uma distância dela, o sujeito se esforça para maximizar (fortalecer, prolongar, repetir) o primeiro estado e minimizar (enfraquecer, interromper, prevenir) o segundo.

A função de comutação das emoções é encontrada tanto na esfera das formas inatas de comportamento quanto na implementação da atividade reflexa condicionada, incluindo seus aspectos mais manifestações complexas. Uma avaliação da probabilidade de satisfazer uma necessidade pode ocorrer em uma pessoa não apenas no nível consciente, mas também no inconsciente (por exemplo: intuição - “premonição de uma decisão”)

A função de comutação das emoções é especialmente revelada no processo de competição de motivos, ao destacar a necessidade dominante (a luta entre um sentimento de medo e um senso de dever, entre medo e vergonha) e ao avaliar a probabilidade de sua satisfação ( por exemplo: reorientação para um menos importante, mas fácil meta alcançável: "chapim na mão" ganha "guindaste no céu").

1.2.3 Função de reforço das emoções

A necessidade de envolver os mecanismos cerebrais das emoções no processo de desenvolvimento de um reflexo condicionado depende da reação do sujeito ao sinal condicionado.

O reforço direto não é a satisfação de nenhuma necessidade, mas o recebimento de estímulos desejáveis ​​(agradáveis, emocionalmente positivos) ou a eliminação de estímulos indesejáveis ​​(desagradáveis).

1.2.4 Função compensatória (substituta) das emoções

Sendo um estado ativo de um sistema de estruturas cerebrais especializadas, as emoções afetam outros sistemas cerebrais que regulam o comportamento, os processos de percepção de sinais externos e extração de engramas desses sinais da memória, funções vegetativas organismo. É neste último caso que o significado compensatório das emoções é especialmente revelado.

O fato é que quando ocorre o estresse emocional, o volume das alterações vegetativas (batimentos cardíacos rápidos, liberação de hormônios na corrente sanguínea, etc.) costuma exceder as reais necessidades do corpo. Aparentemente o processo seleção natural reforçou a viabilidade dessa mobilização excessiva de recursos. Em uma situação de incerteza (ou seja, é tão característica do surgimento de emoções), quando não se sabe quanto e o que será necessário nos próximos minutos, é melhor ir para o gasto desnecessário de energia do que no meio de intensa atividade - lutar ou fugir - ficar sem oxigênio e suprimento metabólico suficientes.

Mas a função compensatória das emoções não se limita de modo algum à hipermobilização do sistema vegetativo. O surgimento do estresse emocional é acompanhado por uma transição para outro estado que não seja calmo, formas de comportamento, princípios para avaliar sinais externos e responder a eles. Fisiologicamente, a essência dessa transição pode ser definida como um retorno de reflexos condicionados finamente especializados para uma resposta de acordo com o princípio de A.A. Ukhtomsky.

Assim, a emoção em si não carrega informações sobre o mundo ao redor, as informações que faltam são repostas pelo comportamento de busca, aprimorando habilidades, mobilizando engramas armazenados na memória. O valor compensatório das emoções reside no seu papel substitutivo.

1.3 TEORIA DE S.L. RUBINSTEIN

O homem como sujeito prático e atividade teórica, que conhece e muda o mundo, não é um contemplador desapaixonado do que está acontecendo ao seu redor, nem o mesmo autômato impassível que executa certas ações como uma máquina bem coordenada. Ele experimenta o que lhe acontece e lhe acontece; ele se relaciona de uma certa maneira com o que o cerca.

A experiência dessa relação de uma pessoa com o meio ambiente é a esfera dos sentimentos ou emoções. O sentimento de uma pessoa é sua atitude em relação ao mundo, ao que ela experimenta e faz, na forma de experiência direta.

As emoções podem ser caracterizadas por várias características distintivas particularmente reveladoras.

Em primeiro lugar, ao contrário, por exemplo, das percepções que refletem o conteúdo de um objeto, as emoções expressam o estado do sujeito e sua relação com o objeto.

Em segundo lugar, as emoções geralmente diferem em polaridade, ou seja, tem um sinal positivo ou negativo: prazer - desprazer, diversão - tristeza, alegria - tristeza, etc. Nos sentimentos humanos complexos, eles muitas vezes formam uma unidade contraditória complexa: no ciúme, o amor apaixonado coexiste com o ódio ardente.

Os processos emocionais adquirem um caráter positivo ou negativo, dependendo se a ação que o indivíduo realiza e o impacto a que é submetido são positivos ou negativos. atitude negativaàs suas necessidades, interesses, atitudes; a atitude do indivíduo em relação a elas e ao curso da atividade, procedendo em virtude da totalidade das circunstâncias objetivas de acordo com elas ou contrárias a elas, determina o destino das emoções.

Se tudo o que acontece, na medida em que tem esta ou aquela relação com uma pessoa e, portanto, causa esta ou aquela atitude de sua parte, pode evocar certas emoções nela, então a conexão efetiva entre as emoções de uma pessoa e seus próprias atividades.

Essa conexão é mútua: por um lado, um movimento ou um resultado atividade humana geralmente causam certos sentimentos em uma pessoa, por outro lado, os sentimentos de uma pessoa, seus estados emocionais afetam sua atividade.

As emoções não apenas causam atividade, mas também são condicionadas por ela. A própria natureza das emoções, suas propriedades básicas e estrutura processos emocionais depender dela.

Rubinstein acreditava que três áreas podem ser distinguidas nas manifestações emocionais de uma pessoa: vida orgânica, os interesses da ordem material e as necessidades espirituais, morais.

MANIFESTAÇÕES EMOCIONAIS DA PERSONALIDADE

Esferas de Emoções

Manifestações de emoções

1. Sensibilidade orgânica (afetivo-emocional).

Prazeres e desprazeres elementares (satisfação necessidades orgânicas).

2. Sentimentos do sujeito:

um material;

b) intelectual;

c) estética.

2. Posse de certos itens e envolvimento em certas atividades.

Admiração por alguns objetos, pessoas e atividades e desgosto por outros.

3. Sentimentos generalizados de visão de mundo.

3. Moralidade e relações humanas com o mundo, eventos sociais, categorias morais e valores.

Continuação
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1.4 OUTRAS TEORIAS

De acordo com a teoria psicólogo americano James, o fato de as emoções serem caracterizadas por mudanças pronunciadas na atividade dos órgãos internos, no estado dos músculos (expressões faciais), sugere que as emoções são a soma de apenas sensações orgânicas causadas por essas mudanças. De acordo com essa teoria, uma pessoa está triste porque está chorando, e não vice-versa. Se uma pessoa faz uma pose apertada e restrita com ombros e cabeça abaixados, logo ela também terá um sentimento de insegurança, depressão e tristeza. E vice-versa, uma postura com ombros descaídos, cabeça erguida, sorriso nos lábios logo evocará um sentimento de confiança, alegria, bom humor. Em parte, essas observações são verdadeiras, mas as manifestações fisiológicas ainda não esgotam a essência das emoções. Os cientistas chegaram à conclusão (E. Gelhorn) que as emoções realizam a mobilização de energia do corpo, por exemplo, a alegria é acompanhada por um aumento da inervação nos músculos, enquanto as pequenas artérias se expandem, o fluxo sanguíneo para a pele aumenta, a pele torna-se mais quente, a circulação sanguínea acelerada facilita a nutrição dos tecidos e contribui para a melhoria dos processos fisiológicos. A alegria te faz jovem, porque criada condições ideais nutrição de todos os tecidos do corpo. Pelo contrário, as manifestações fisiológicas da tristeza são caracterizadas por um efeito paralisante nos músculos, como resultado, os movimentos são lentos e fracos, os vasos sanguíneos são comprimidos, os tecidos sangram, calafrios, falta de ar e peso no peito aparecem. As aflições são muito envelhecidas, pois são acompanhadas de alterações na pele, cabelos, unhas, dentes, etc.

Assim, James e, independentemente dele, Lange propuseram uma teoria “periférica” das emoções, segundo a qual a emoção é um fenômeno secundário - consciência de sinais que chegam ao cérebro sobre mudanças nos músculos, vasos sanguíneos e órgãos internos no momento da implementação de um ato comportamental causado por um estímulo emocional. James expressou a essência de sua teoria com um paradoxo: “Sentimos tristeza porque choramos, temos medo porque trememos”.

Nesse aspecto, interessa o conceito de Arnold, segundo o qual uma avaliação intuitiva de uma situação (por exemplo, uma ameaça) provoca uma tendência a agir, que, expressando-se em diversas mudanças corporais, é vivenciada como emoção e pode levar a ação. Se James disse “temos medo porque estamos tremendo”, então o conceito de Arnold implica que temos medo porque achamos que estamos sendo ameaçados.

A teoria de James-Lange desempenhou um papel positivo, apontando para a conexão de três eventos: estímulo externo, ato comportamental e experiência emocional. Seu ponto fraco é a redução das emoções apenas à consciência das sensações que surgem como resultado de reações periféricas. A sensação aparece aqui como um fenômeno primário em relação à emoção, que é considerada como seu derivado direto.

Dalibor Bindra após análise crítica teorias existentes emoções chegaram à conclusão de que não há distinção dura e rápida entre emoção e motivação, entre as ações tipicamente específicas correspondentes. Não há evidências de que as emoções sejam desencadeadas apenas por estímulos ambiente externo, e motivação - apenas mudanças ambiente interno organismo. Não há razão para reconhecer a existência de um único processo cerebral específico como um "processo emocional" postulado por várias teorias. A emoção não existe como um processo único ou como uma classe separada de reações comportamentais, e não pode ser completamente separada de outros fenômenos - sensações, percepções, motivações, etc. Também não é uma "variável intermediária" ligando os componentes individuais de uma resposta comportamental em um ato holístico.

Bindra empurra próprio conceito cerca de " estado motivacional central” - um complexo processos nervosos resultante da ação de uma combinação de estímulos de incentivo de um determinado tipo. O desenvolvimento de um “estado motivacional central” cria atenção seletiva a uma determinada classe de estímulos de incentivo e uma inclinação reativa em favor de uma determinada classe de ações tipicamente específicas.

2. CARACTERÍSTICAS DO PROCESSO EMOCIONAL

O processo emocional tem três componentes principais.

O primeiro deles, comum a todas as mudanças no estado de equilíbrio, é o componente da excitação emocional, que determina os deslocamentos de mobilização do corpo.

O segundo componente da emoção está relacionado ao significado do evento emocional para o sujeito – positivo ou negativo. Determina o sinal da emoção: a emoção positiva ocorre quando um evento é avaliado como positivo, negativo - quando é avaliado como negativo. A função de um processo emocional positivo é induzir ações que mantêm contato com um evento positivo, negativo - induzir ações destinadas a eliminar o contato com um evento negativo.

O terceiro componente da emoção está associado às características qualitativas específicas de um evento que é significativo para o sujeito e, portanto, pode ser caracterizado como o conteúdo (ou qualidade) da emoção. Dependendo desse componente, as reações emocionais ou formas especiais de comportamento causadas pelas emoções adquirem um caráter específico.

2.1 SINAL DE EMOÇÃO

O processo emocional tem um efeito positivo e sinal negativo.

A regulação do comportamento é realizada devido à formação de estruturas cerebrais que funcionam em uma determinada ordem. A desorganização dessa ordem significa emoção negativa, e a manutenção e desenvolvimento da atividade de acordo com as estruturas existentes é a essência do sentimento de prazer.

A questão surge se a emoção negativa é uma consequência da desorganização dos processos reguladores ou sua causa. Pode-se responder que é ambos: o fator que desorganiza o processo provoca um estado emocional negativo, e este estado, por sua vez, interrompe e desorganiza as ações que levaram à colisão com esse fato. A emoção negativa não apenas leva à desorganização, mas também pode contribuir para a organização de certas ações: sob a influência de emoções negativas, são formados atos de fuga, ataque ou eliminação de um fator negativo.

Assim, o processo negativo contém elementos de desorganização e organização.

Mas as emoções nem sempre visam proteger os interesses principais do organismo, principalmente quando algum interesse situacional ou acidental está em conflito com outros interesses do sujeito. De fato, para satisfazer uma necessidade, não é incomum ter que abrir mão da satisfação de outras. O processo emocional geralmente não leva em conta todos os interesses do sujeito - estável e temporário, geral e privado, presente e passado. Na maioria das vezes, suas características são determinadas pela própria hierarquia das relações no sistema regulatório, ou seja, as dominantes no este momento precisa. Se a personalidade está bem integrada, então levar em conta os interesses da estrutura atualmente dominante equivale a levar em conta os interesses de toda a integridade; no caso de falta de integração (como acontece em crianças, toxicodependentes ou doença mental) reações emocionais, respondendo a apenas uma necessidade expressa desproporcionalmente, podem estar em conflito agudo com os principais interesses do sujeito.

Muitas vezes, em uma situação particular, nenhuma das necessidades adquire uma predominância estável; neste caso, surgem sentimentos ambivalentes e conflitos emocionais.

2.2 QUALIDADE DA EMOÇÃO

O mesmo sinal evoca diferentes reações emocionais, dependendo se a pessoa tem a oportunidade de responder a ele de acordo ou é privada dessa oportunidade. Neste último caso, há tensão ou depressão e recusa em agir. Como resultado de uma antecipação repetida, mas não realizada, desenvolve-se indiferença, tédio e até hostilidade.

Outra fonte de emoções é o fluxo de processos de regulação e realização de atividades. Com sucesso, processos desobstruídos de percepção, resolução de problemas, habilidades servem como fonte de emoções positivas de prazer, satisfação, enquanto pausas, colapsos, interferências, que excluem a possibilidade de atingir o objetivo (frustração), causam desprazer e emoções agressivas (raiva, irritação, raiva).

A reação emocional também depende do momento em que ocorreu este ou aquele evento significativo para o sujeito. Assim, segundo Hunt, a frustração relacionada ao passado causa medo, ao presente - raiva, ao futuro - tristeza.

Processos emocionais associados à garantia do equilíbrio biológico entre o corpo e o meio ambiente, comuns a humanos e animais. Mas os seres humanos também têm emoções superiores chamadas “sentimentos”. No centro dos sentimentos estão, em primeiro lugar, as necessidades associadas às relações entre as pessoas. A qualidade das emoções ou sentimentos superiores depende de quão formações psicológicas corresponde ao sinal emocional atual. Com base nisso, pode-se distinguir os sentimentos associados à necessidade contato social(simpatia, boa vontade, sentimentos de camaradagem, simpatia), com a necessidade dos pais (ternura, cuidado), com a necessidade de poder, domínio (senso de superioridade, autoridade, arrogância, força), etc.

3. COMO AS EMOÇÕES AFETAM UMA PESSOA

As emoções afetam as pessoas de muitas maneiras. jeitos diferentes. A mesma emoção afeta pessoas diferentes de forma diferente, além disso, tem influência diferente na mesma pessoa caindo diferentes situações. As emoções podem afetar todos os sistemas do indivíduo, o sujeito como um todo.

3.1 EMOÇÕES E O CORPO

Alterações eletrofisiológicas ocorrem nos músculos faciais durante as emoções. Ocorrem mudanças na atividade elétrica do cérebro, no sistema circulatório e sistemas respiratórios. Com forte raiva ou medo, a frequência cardíaca pode aumentar de 40 a 60 batimentos por minuto. Essas mudanças abruptas nas funções somáticas durante uma emoção forte indicam que, durante os estados emocionais, todos os sistemas e subsistemas neurofisiológicos do corpo são ativados em maior ou menor grau. Tais mudanças inevitavelmente afetam a percepção, pensamentos e ações do sujeito. Essas mudanças corporais também podem ser usadas para resolver uma série de problemas, tanto problemas puramente médicos quanto de saúde mental. A emoção ativa o sistema nervoso autônomo, que altera o curso dos sistemas endócrino e neuro-humoral. Mente e corpo estão em harmonia para a ação. Se o conhecimento e as ações correspondentes às emoções forem bloqueados, como resultado, sintomas psicossomáticos.

3.2 EMOÇÃO E PERCEPÇÃO

Há muito se sabe que as emoções, como outros estados motivacionais, afetam a percepção. Um sujeito encantado tende a perceber o mundo através de óculos cor de rosa. Uma pessoa angustiada ou entristecida tende a interpretar os comentários dos outros como críticos. Um sujeito assustado tende a ver apenas um objeto assustador (o efeito de "visão estreita").

3.3 EMOÇÕES E PROCESSOS COGNITIVOS

As emoções afetam tanto os processos somáticos quanto a esfera da percepção, bem como a memória, o pensamento e a imaginação de uma pessoa. O efeito da "visão estreita" na percepção tem sua contrapartida na esfera cognitiva. Uma pessoa assustada dificilmente é capaz de testar várias alternativas. Uma pessoa com raiva tem apenas "pensamentos de raiva". Em um estado de maior interesse ou excitação, o sujeito fica tão sobrecarregado de curiosidade que é incapaz de aprender e explorar.

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3.4 EMOÇÕES E AÇÕES

Emoções e complexos de emoções que uma pessoa experimenta em um determinado momento afetam praticamente tudo o que ela faz no campo de trabalho, estudo e lazer. Quando ele está realmente interessado em um assunto, ele está cheio de um desejo apaixonado de estudá-lo profundamente. Sentindo nojo por qualquer objeto, ele procura evitá-lo.

3.5 EMOÇÕES E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Dois tipos de fatores são importantes quando se considera a relação entre emoção e desenvolvimento da personalidade. A primeira são as inclinações genéticas do sujeito na esfera das emoções. A composição genética de um indivíduo parece desempenhar um papel importante na aquisição de traços emocionais (ou limites) para várias emoções. O segundo fator é a experiência pessoal e o aprendizado do indivíduo relacionado à esfera emocional e, em particular, às formas socializadas de expressar emoções e comportamentos movidos por emoções. Observações de crianças de 6 meses a 2 anos que cresceram no mesmo ambiente social (criadas em uma instituição pré-escolar) mostraram diferenças individuais em limiares emocionais e atividades emocionalmente coloridas.

No entanto, quando uma criança tem um limiar baixo para qualquer certa emoção quando ele frequentemente o experimenta e o expressa, inevitavelmente causa um tipo especial de reação de outras crianças e adultos ao seu redor. Tal interação forçada inevitavelmente leva à formação de características pessoais especiais. Traços emocionais individuais também são significativamente influenciados pela inclusão da experiência social, especialmente na infância e na infância. Uma criança que é temperamental, uma criança que é tímida, é naturalmente confrontada com várias reações seus pares e adultos. Consequência Social e, portanto, o processo de socialização variará muito, dependendo das emoções mais comumente vivenciadas e expressas pela criança. As respostas emocionais afetam não apenas as características da personalidade e desenvolvimento Social criança, mas também no desenvolvimento intelectual. Uma criança com experiências severas é significativamente menos propensa a explorar meio Ambiente do que uma criança que tem um baixo limiar de interesse e alegria. Tomkins acredita que a emoção do interesse é tão importante para o desenvolvimento intelectual de qualquer pessoa quanto o exercício é para o desenvolvimento físico.

3.6 EMOÇÕES E CONSCIÊNCIA

A visão de que a emoção pode ser vista como um estado de consciência separado ou distinto não é uma visão nova na ciência. O grande biólogo do século XIX Herbert Spencer descreveu as "emoções iniciadas centralmente" da seguinte forma: Em outras palavras, eles não estão limitados a estados de consciência anteriores e subsequentes com certeza, e não há limites entre eles e os estados de consciência que coexistem com eles.

estados emocionais e Vida cotidiana muitas vezes vistos como estados alterados, ou mais especificamente, como estados específicos ou particulares de consciência. Um indivíduo, tendo cometido algum tipo de absurdo, muitas vezes explica seu comportamento dizendo: "Eu estava fora de mim", ou "eu não me lembrava". Qualquer um que tenha experimentado forte emoção, representa que experiência emocionalé um estado incomum de consciência.

A ideia de diferentes estados de consciência existe desde a filosofia antiga. E desde meados do século XIX, os biólogos sugeriram a possibilidade e encontraram algumas evidências de que cada hemisfério do cérebro controla uma consciência completamente separada. O moderno neurologista Gazaniga conclui: “Os dados indicam que a separação dos hemisférios cria duas esferas independentes de consciência dentro do mesmo crânio, ou seja, dentro do mesmo organismo”.

Relacionada à visão de que pode haver mais de um tipo ou estado de consciência está a ideia de longa data de que existem várias maneiras de conhecer. No século XIII, Roger Bacon falava de duas formas de adquirir conhecimento, pela prova e pela experiência. Alguns cientistas e filósofos modernos também falam sobre essas diferentes formas de conhecimento. Um desses métodos, que é dominante em pensamento moderno, é descrito como lógico e racional. O outro é como conhecimento intuitivo, não verbalizado, ou “receptivo”. Estados especiais de consciência, decorrentes de um interesse específico ou alegria, ou alguma combinação de ambos, dirigem os estágios da cognição receptiva intuitiva e não verbal. Certos estados emocionais organizam as etapas dos processos analíticos, críticos, lógicos e racionais. Assim, a emoção, como processo, interage constantemente com processos que caracterizam outros estados de consciência, o que provoca inúmeras relações entre emoções e mente.

4. FUNÇÕES DAS EMOÇÕES E SUA INFLUÊNCIA NAS ATIVIDADES HUMANAS

A questão das funções é fundamental e permeia toda a psicologia das emoções.

4.1 FUNÇÃO DE AVALIAÇÃO

Deve-se notar que a capacidade de avaliação das emoções está de acordo com suas características: sua ocorrência em situações significativas, objetividade, dependência de necessidades, etc. A principal conclusão que se segue da análise combinada de todas essas características é que as emoções não são um produto indireto do significado motivacional dos objetos refletidos (que são, por exemplo, os processos de pesquisa-orientação desenvolvendo em relação a eles), avaliam e expressam diretamente esse significado, sinalizam-no para o sujeito. Em outras palavras, esse sistema de sinais, por meio do qual o sujeito aprende sobre o significado da necessidade do que está acontecendo.

4.2 FUNÇÃO DA MOTIVAÇÃO (o papel motivador das emoções)

O sujeito experimenta claramente os impulsos emocionais que surgiram nele, e é por eles que ele é realmente guiado na vida, a menos que outros impulsos impeçam isso (por exemplo, o desejo de não prejudicar os outros, de ser fiel a um senso de dever , etc). Esse simples fato fundamenta os conceitos que dizem que as emoções (incluindo os desejos) motivam o comportamento. Outras funções mais específicas falam da capacidade das emoções de induzir ações. Assim, em condições críticas, quando o sujeito não consegue encontrar uma saída adequada de situações perigosas, traumáticas, na maioria das vezes inesperadas, desenvolve-se um tipo especial de processos emocionais - os chamados afetos. Uma das manifestações funcionais do afeto é que ele impõe ações estereotipadas ao sujeito, que são uma forma de resolução “emergência” da situação que se fixou na evolução: fuga, estupor, agressão etc.

Sabe-se que outras emoções situacionais, como indignação, orgulho, ressentimento, ciúme, também são capazes de “impor” certas ações a uma pessoa, mesmo quando são indesejáveis ​​para ela.

4.3 FUNÇÃO DESORGANIZADORA (a capacidade das emoções de interromper a atividade intencional)

As emoções organizam alguma atividade, desviando força e atenção para ela, o que, claro, pode interferir no fluxo normal de outras atividades que estão sendo realizadas no mesmo momento. Por si só, a emoção não carrega uma função desorganizadora, tudo depende das condições em que se manifesta.

Mesmo tão áspero resposta biológica, como um afeto, geralmente desorganizando a atividade humana, sob certas condições pode ser útil, por exemplo, quando ele tem que escapar de um perigo grave, contando apenas com força e resistência física. Isso significa que a interrupção da atividade não é uma manifestação direta, mas lateral das emoções. Com base nisso, a oposição entre a utilidade e a nocividade das emoções não pode ser justificada.

4.4 FUNÇÃO DE CONTROLE

Estas são duas funções complementares desempenhadas pelas emoções em relação a certos processos mentais, ou seja, que são casos especiais da influência geral que os regula. É sobre sobre a influência das emoções na acumulação e atualização da experiência individual.

1). Este recurso é discutido sob diferentes nomes:

fixação - frenagem (P.K. Anokhin);

formação de traços (A.N. Leontiev);

reforços (P.V. Simonov).

Aponta para a capacidade das emoções deixarem rastros na experiência do indivíduo, fixando nele aquelas influências e ações bem-sucedidas - malsucedidas que as despertaram. A função de formação de traços aparece especialmente brilhante em casos de estados emocionais extremos. (obras de Ya.M. Kalashnik e A.R. Luria).

2) Função heurística.

As emoções desempenham um papel significativo na atualização da experiência fixa, ou seja, usar o rastro deixado pelas emoções. Como a atualização dos traços geralmente supera o desenvolvimento dos eventos e as emoções que surgem neste caso sinalizam um possível resultado agradável ou desagradável, eles distinguem a função antecipatória das emoções (Zaporozhets, Neverovich, 1974). Como a antecipação de eventos reduz significativamente a busca saída direita uma função heurística se distingue da situação (Tikhomirov, Vinogradov, 1969).

Com relação a essas duas funções das emoções, é importante enfatizar que, ao afirmar uma determinada manifestação de emoções, elas colocam agudamente o problema de descobrir exatamente como as emoções fazem isso, esclarecendo o mecanismo psicológico subjacente a essas manifestações.

4.5 A influência das emoções na atividade humana.

Por muito tempo, são conhecidos casos em que, sob a influência das emoções, a humanidade criou algo, inventou algo. A criatividade é uma forma de expressar suas emoções. E reflete o mundo interior de uma pessoa. Usando meu exemplo, gostaria de revelar a essência do meu trabalho, seu caráter.

Desde a infância, minha vida foi cheia de cores, emoções, positivas e negativas: o cuidado e o amor dos pais, a decepção com os amigos, o ressentimento. Acompanhando os tempos, meu pai e seu irmão gostavam de tocar violão, ouviam um dos mais populares da época o grupo "Kino". O trabalho do notável grupo Kino baseou-se inteiramente no maravilhoso poeta bardo Viktor Tsoi. Em suas músicas, através do rock, o grupo protestou sistema estadual, e falando em shows, ela dirigiu seus pensamentos para a sociedade. Um mar de emoções entusiasmadas surgiu em minha alma, e mesmo agora, quando Viktor Tsoi morreu, sua obra continua viva, ganhando novos ouvintes e despertando o interesse dos jovens em tocar violão.

O trabalho do bardo também me interessou, comecei a estudar música, mas nem tudo foi tão fácil quanto eu queria, porque minhas mãos, dedos, desacostumados a apertar as cordas, estavam constantemente desafinados, e o violão não dava o som corretamente. Tudo isso desapareceu lentamente consigo mesmo, porque eu treinava com muita frequência. Depois de um tempo me tornei mais tolerável em tocar, ouvir música e aprender novas músicas.

Naquele momento, uma garota apareceu em minha vida com quem eu estava muito feliz, e os sentimentos por ela se tornaram tão grandes e fortes que eu queria estar constantemente com ela, admirar sua alma pura e maneira brilhante. Esses sentimentos e emoções emocionantes me inspiraram a novos conhecimentos de música.

Continuação
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Tudo correu de acordo com o princípio do simples ao complexo, e em algum momento eu quis fazer algo inexplicável, lírico e muito bonito.

Tendo dado vida ao meu desejo e sob a pressão de emoções explodindo de felicidade, escrevi a primeira música, mas não ia parar por aí e transferi meus conhecimentos em música para o estágio profissional inicial, criei um grupo que pode trazer minhas ideias e música para a sociedade, como e Viktor Tsoi. Minha diferença de um bardo é que minhas músicas são baseadas e serão baseadas apenas em herói lírico. Ele aconselhará as pessoas a viver e amar como eu, forte, puro e despreocupado, mostrando apenas emoções positivas; será no futuro, tenho certeza. E agora o grupo e eu treinamos duro e vivemos de acordo com o princípio do simples ao complexo. E também amo minha namorada, o que significa que ainda tenho muito pela frente.

CONCLUSÃO

Como resultado da colisão de uma pessoa com qualquer objeto ou fenômeno, ela tem uma certa reação.

A avaliação da formação da força e da natureza das emoções depende do seguinte:

qual é o significado desse evento - positivo ou negativo, resultando em uma emoção positiva ou negativa;

se uma pessoa pode responder adequadamente a esse evento ou está privada dessa oportunidade;

a hora em que o evento aconteceu.

Das condições em que nasce uma emoção, suas funções serão diferentes. A emoção pode trazer desorganização na atividade do indivíduo, motivar seu comportamento ou regular suas ações dependendo da situação.

É impossível dizer inequivocamente sobre o significado positivo ou negativo das emoções na vida de uma pessoa. Eles podem ter ambas as influências.

NO situações difíceis as emoções humanas podem proceder na forma dos chamados afetos, ou seja, muito violentamente, e até mesmo sair do controle da consciência, se ela não tiver técnicas de autorregulação. Essas técnicas podem ser desenvolvidas se uma pessoa conhece e entende a natureza da ocorrência de sua condição.

Existe uma estreita conexão efetiva entre as emoções de uma pessoa e sua própria atividade. As atividades das pessoas são caracterizadas por emoções infinitamente diversas, sentimentos de uma pessoa. A diversidade desses sentimentos depende da diversidade das relações da vida real de uma pessoa, que se expressam nelas, e dos tipos de atividades por meio das quais são efetivamente realizadas.

E no final do meu relato vou dar um exemplo de uma das músicas do meu repertório:

Conhecer o pôr do sol com sua amada é um feriado,

Mas não posso viver em paz aqui.

O trovão soou entre as estrelas - este é o mau tempo.

O grito do cuco cessou por um longo tempo

O som de cordas, fios quebrados

Eles não vão dar uma chuva infernal persistente.

E o gemido dos soldados e os apelos "Socorro!"

E a morte de amigos aos meus olhos você não vai entender.

Adormecer tranquilamente sonhar com você um feriado,

Que em casa você e eu estamos com você há muito tempo.

Acredite em mim, minha querida, o mau tempo vai acabar

E eu estarei de volta, de volta para sua casa.

Literatura:

1. VILYUNAS V.K. Psicologia dos fenômenos emocionais. 2000

2. Psicologia das emoções. Texto:% s. Ed. VILYUNAS V.K., Gippenreiter Yu.B.

3. IZARD K.E. Emoções humanas. - M., Universidade Estadual de Moscou, 2003.

4. REIKOVSKY I. psicologia experimental emoções. - M., Progresso, 2000.

5. Klimov E.A. Psicologia Geral. - M., Unidade - Dana, 1999.

6. STOLYARENKO L.D. Fundamentos da psicologia. - Rostov-on-Don, Phoenix, 1999