2.3 Percepție reciprocă - deschidere și încredere

Problema percepției și înțelegerii celorlalți oameni se pune în fața noastră, de regulă, atunci când luăm și menținem contactul cu ei. Modul în care suntem înțeleși de ceilalți depinde în mare măsură de comportamentul nostru - îi putem ajuta sau împiedica pe alții să ne perceapă corect. Toată lumea își poate pune astfel de întrebări: „Alții mă cunosc bine?”, „Le este ușor să mă înțeleagă?”, „Mă cunosc și mă înțeleg?”, „Îi ajut pe alții să mă înțeleagă mai bine?”. Cea mai bună și mai directă formă de ajutor aici este propria noastră deschidere.

Gradul de deschidere nu poate fi aleatoriu, depinde de situația actuală și de caracteristicile contactului în curs de dezvoltare. Este de dorit ca acesta să fie legat de ceea ce se întâmplă în acest momentîn parteneri și între ei.

LA perioadele de crizăÎn relațiile dintre oameni, deschiderea are o importanță deosebită, iar capacitatea de a fi deschis depinde de gradul de conștientizare și acceptare de sine. Acest lucru este valabil mai ales pentru un soldat în perioada initiala Servicii. La începutul serviciului, el trăiește o anumită criză asociată cu o schimbare a realității din jurul său. Și putem spune că pentru un soldat în această perioadă este tipic grad mai mic deschidere, datorita faptului ca nu este inca constient si nu se accepta intr-o noua calitate. Legătura dintre conștiința de sine și deschidere poate fi ilustrată cu un model numit Fereastra Yogari, după cei doi psihologi care au creat modelul.

Fiecare persoană este doar parțial conștientă de tot ceea ce alcătuiește conținutul „Eului” său. Se mai poate spune că oamenii din jurul nostru ne înțeleg doar parțial. Să ne ascundem de alții și de noi înșine pe unii Informații importante, trebuie să ne petrecem atenția și energia pe asta, așa că cu cât suntem mai deschiși, cu atât mai multe informatii accesibil și cunoscut, cu atât este mai probabil ca comunicarea noastră cu ceilalți să fie deplină și profundă, expresivă și eficientă.

Conform modelului, se poate imagina că fiecare persoană poartă în sine, parcă, patru „spații” ale personalității sale.

Spații deschise și închise ale personalității

Dimensiunile „spațiilor” la începutul comunicării cu o persoană

După cum se poate observa din acest model, întărirea și aprofundarea relațiilor dintre oameni duce la creșterea dimensiunii „spațiilor” deschise și accesibile cunoașterii și la scăderea dimensiunii „spațiilor” închise și inaccesibile înțelegerii individului. . Când suntem deschiși, ceilalți au ocazia să învețe mai multe despre noi, ceea ce crește probabilitatea unei bune înțelegeri reciproce și, în același timp, a unei autocunoașteri mai profunde. Când ne închidem de ceilalți, devenim mai puțin conștienți de noi înșine. Deschizându-ne către ceilalți, dobândim o oarecare garanție că ei ne vor ajuta să vedem în noi înșine ceea ce înainte ne era inaccesibil. Cu cât devenim mai conștienți de acest domeniu, cu atât mai deschis ne vom putea purta cu ceilalți.

O mare parte a percepției și înțelegerii reciproce depinde de feedback - informații pe care le putem furniza altora și care conține reacția noastră la comportamentul lor. Scopul feedback-ului este, în primul rând, de a-i ajuta pe ceilalți să înțeleagă mai bine modul în care le percepem acțiunile, ce sentimente provoacă în noi, cum ne afectează starea și comportamentul. Capacitatea de a oferi părere in asa fel incat sa nu faca partenerul sa se simta amenintat de noi si sa nu-i provoace autoapararea psihologica este extrem de importanta si nu este usor de dezvoltat.

Majoritatea personalului militar, în special la începutul serviciului, nu sunt întotdeauna dispuși să-și demonstreze deschis reacțiile la comportamentul celorlalți. Mult mai des, își ascund sentimentele pentru că le este frică să jignească sau să rănească o altă persoană, le este frică să îi provoace furia, nu vor să fie ridiculizate sau respinse. Toate acestea pot fi evitate dacă oferiți cu subtilitate și pricepere feedback partenerului dvs. Datorită acestei abilități, este posibil să stabiliți contacte mai profunde și sincere cu alte persoane.

Nivelul de deschidere într-o relație poate fi crescut doar pe baza dorinței de a îmbunătăți contactele, și nu din dorința de a umili un partener sau de a-l manipula. Deschiderea în sine nu este o valoare decât dacă este nevoie de îmbunătățirea calității relațiilor din spatele ei. Prin urmare, încercările de a fi mai sincer cu cei care ne sunt cu adevărat dragi sunt deosebit de valoroase.

Pregătirea partenerilor pentru deschiderea reciprocă este strâns legată de nivelul de încredere dintre ei. Cei care sunt sincer interesați de îmbunătățirea relațiilor ar trebui să aibă grijă să aprofundeze și să consolideze încrederea reciprocă.

Este ușor de observat că există o legătură directă între încrederea reciprocă și cunoașterea reciprocă în procesul de comunicare. Cu cât partenerii sunt mai deschiși, cu atât se înțeleg mai bine. Posibilele avantaje ale deschiderii reciproce sunt legate, în primul rând, de aprofundarea relațiilor. Potențialele necazuri se pot manifesta în primul rând sub formă de respingere, umilire, resentimente. Dacă partenerii sunt dispuși să își asume riscul unei deschideri reciproce mai mari, atunci există o bază în relația lor pentru aprofundarea încrederii reciproce.

Încrederea este întărită dacă, ca răspuns la reacțiile tale sincere, te simți acceptat, înțeles că nimic nu te amenință. În acest caz, încrederea crește pentru că ești convins că partenerul nu este ostil. Dimpotrivă, dacă înțelegi că există note de batjocură sau neglijență în reacțiile partenerului tău, încrederea în el scade și încrederea crește că el este în mod deliberat împotriva ta. Cu toate acestea, multe exemple pot fi citate atunci când persoane interesate să îmbunătățească relațiile în numele scop comun, mergeți conștient să aveți încredere unul în celălalt, în acest caz, încrederea generează încredere reciprocă. Deci, putem spune că calitatea relației depinde dacă unul dintre parteneri este pregătit să-și asume riscuri și să se deschidă mai mult față de celălalt; dacă al doilea partener este gata să arate că înțelege și acceptă intențiile primului, că este de acord să răspundă în natură.

Când simțim că o altă persoană ne tratează cu încredere, noi înșine începem să avem mai multă încredere în el și simțim nevoia să ne apropiem de el. Incertitudinea cu privire la un partener și suspiciunea cu privire la intențiile sale sunt obstacole semnificative în calea stabilirii unei relații de încredere. O persoană care riscă să deschidă în același timp ne demonstrează că nu are intenții rele, că nu are chef să întreprindă acțiuni care ne amenință.

Unii oameni în astfel de momente îl suspectează pe celălalt de înșelăciune și, din păcate, acest lucru este uneori justificat. Aceasta este una dintre cele mai mari necazuri care cad asupra unei persoane. Mă refer la ghinionul pierderii încrederii în ceilalți. De obicei se manifestă în suspiciune totală și oarbă. Este greu să depășești bariera unei astfel de suspiciuni și să te apropii de ca o persoană. Foarte des, neîncrederea globală în ceilalți este combinată cu neîncrederea în sine.

Desigur, este dificil să întâlnești o astfel de persoană care nu a fost înșelată măcar o dată în viață. După ce am fost odată înșelați, încercăm să evităm pe viitor situații similare și dezamăgirile asociate acestora. Încercăm să fim atenți, atenți, suspicioși, decidem că „nu vom mai avea încredere în nimeni”. Dar toate acestea sunt o garanție imaginară a securității, pentru că drept urmare ne aflăm în singurătate și izolare. Este despre despre garanții imaginare, pentru că deși nu mai riscăm să avem încredere în alții, nu scăpăm de sentimentul de anxietate și stres intern care sunt întărite şi de amintirile noastre. În același timp, suntem chinuiți de idei teribile despre ceea ce s-ar putea întâmpla dacă ne-am deschide brusc față de cineva sau le-am permite altora să fie mai deschiși cu noi.

Ne putem ajuta reciproc să scăpăm de suspiciune dacă încercăm să fim mai deschiși și să avem încredere în partenerul nostru. Cu toate acestea, toate acestea sunt foarte dificile, necesită efort și efort și, din păcate, nu există rețete gata făcute pentru a ajuta într-o astfel de situație. La urma urmei, când încercăm să schimbăm ceva partea mai buna, nu avem garanții că totul este cu adevărat bun.

Conceptul de empatie

Dintre problemele menționate mai sus, au fost menționate în repetate rânduri cele care sunt asociate cu nevoia de a cunoaște temeinic, nemulțumiți cu ceea ce se vede din acțiunile și cuvintele celuilalt, ceea ce se întâmplă în el „înăuntru”.

Abilitatea de a înțelege procesele interneși starea persoanei cu care comunicăm, psihologii o numesc empatie.

Potrivit unor cercetători și practicieni, empatia presupune nu numai capacitatea de a vedea și înțelege pe altul, ci și de a-l informa despre aceasta. Pentru a defini conceptul de „empatie”, este adesea folosit termenul de intrare „sentiment pentru altul”, care poate fi interpretat greșit ca abilitatea de a evoca aceleași sentimente în sine. experiențe emoționale ceea ce experimentează persoana pe care încerci să o înțelegi.

Empatia se bazează pe capacitatea de a imagina corect ceea ce se întâmplă în interiorul altei persoane, ceea ce trăiește, pentru ce tinde, cum se percepe și se evaluează pe sine și lumea. Capacitatea de a privi oamenii și de a percepe diverse evenimente prin ochii lor este extremă importanţă a-i intelege pe altii.

Cei mai mulți dintre noi, deși grade diferiteîmi pot imagina cumva ce se întâmplă în interiorul altor oameni. Empatia poate fi dezvoltată în mod constant și, deși aici este imposibil să atingem perfecțiunea absolută, cu toate acestea, cu cât această abilitate este dezvoltată mai mult, cu atât sunt mai mari șansele de a îmbunătăți relațiile. Îmi propun să mă opresc în mod specific asupra întrebării cum este posibil să ne imaginăm ceea ce nu poate fi văzut direct, despre ce nu vorbește persoana care a devenit obiectul cunoașterii noastre. Există două concepte care explică fenomenul empatiei și, aparent, ele indică două mecanisme principale ale acestui fenomen.

Conform primului concept, empatia este posibilă datorită inferenței prin analogie. Ne putem observa direct propriile actiuniși conectează-le mental cu stările tale interne, sentimentele, dorințele, aprecierile și așa mai departe. Astfel, ne interpretăm comportamentul dându-l o anumită valoare. Pe baza acesteia, ne formăm o imagine despre noi înșine, pe baza propriile observații si interpretare. Comunicând cu ceilalți, observându-le comportamentul, avem deja o imagine formată a „eu”. În plus, folosind interpretări gata făcute, cu ajutorul cărora ne-am explicat propriul comportament, încercăm să judecăm starea internă a altor persoane. Emitem aceste judecăți pe baza asemănării dintre propriile noastre acțiuni și acțiunile altora.

Cu toate acestea, dacă empatia ar fi explicată doar în acest fel, o persoană nu ar putea niciodată să înțeleagă starea altuia, deoarece el însuși nu a mai experimentat așa ceva înainte. Nu ne-am putea imagina sentimente pe care nu le-am avut înainte, gânduri care nu ne-au trecut prin minte etc. În plus, presupunerea că aceleași acțiuni provoacă aceleași experiențe interioare pare îndoielnică. Adevărat, oamenii spun adesea: „Ceea ce nu ai experimentat, nu vei înțelege niciodată”, dar aceasta nu este o axiomă. Presupunerea că la fel stări interne sunt întotdeauna strâns legate de aceleași acțiuni în diverse persoane, prea des se dovedește a fi fals, duce la neînțelegeri între ei. Pentru a exprima sentimente sau dorințe similare, indivizii pot alege diferite forme exterioare Astfel, deși conceptul de empatie prin analogie ajută la înțelegerea unor moduri de a cunoaște oamenii, nu oferă o explicație cuprinzătoare a acestui fenomen complex.

Potrivit unui alt concept, empatia se bazează pe capacitatea de a simți prin imaginație situatie de viata altă persoană rolurile pe care le joacă.

Cum se dezvoltă această abilitate? Pentru a înțelege mai bine acest lucru, este necesar să se analizeze dezvoltarea empatiei la copii. În copilăria timpurie, copilul nu știe să se distingă de ceilalți. Pentru ca el să-și formeze o imagine despre sine, copilul trebuie să învețe să se privească din lateral ca pe un fel de obiect și să se influențeze în același mod în care influențează alte persoane și obiecte. Desigur, fiecare dintre voi ați acordat atenție faptului că copiii mici copiază adesea adulții cu acțiunile lor, inclusiv cu acțiunile adresate lor înșiși.

Copilul imită expresiile faciale ale mamei, sunetele vocii ei, nepăsându-i suficient pentru a le înțelege semnificația. În timp, numărul și varietatea acțiunilor sau cuvintelor adulților copiate de copil crește. Copilul își adresează din ce în ce mai mult acțiunile lui însuși, așa cum i-au făcut alții. El stăpânește vorbirea și sensul diverse activitati, începe să înțeleagă ce vor alții de la el și ce cred ei despre el. Adică, în imaginația sa, copilul încearcă să se pună în locul altei persoane pentru a se privi prin ochii lui.

De multe ori poți vedea cum Copil mic vorbește singur, se pedepsește, se intimidează sau se laudă cu cuvintele mamei sau ale tatălui său. El, parcă, joacă rolul altuia, încercând în același timp să-l înțeleagă. Odată cu dezvoltarea gândirii și a vorbirii, o astfel de „urcare în pielea altora” se desfășoară din ce în ce mai mult în tăcere, copilul joacă diverse roluri și situații în imaginația sa. Copilul împrumută material pentru aceste dramatizări interne imitând anumite persoane, ascultând ceea ce i se citește sau i se spune, amintindu-și filme sau spectacole pe care le-a văzut etc.

Fiecare dintre noi are un repertoriu mai mult sau mai puțin variat de roluri, poziții și situații pe care ni le putem imagina și este clar că două oameni diferiti nu există două repertorii la fel. Toate aceste idei despre forme posibile comportamentul, gândurile și sentimentele celorlalți, așa cum ar fi, se ascund în culisele conștiinței noastre. Dar acum vine un moment în care trebuie să ne imaginăm ce se întâmplă în lumea interioară a unei persoane și ne întoarcem la imagini gata făcute, încercând să alegem dintre ele pe cele care ni se par potrivite. această persoană.

Deși o astfel de reprezentare internă a lumii celorlalți face parte din personalitatea noastră, uneori se simte ca și cum am pătrunde cu adevărat în lumea interioara alta persoana. Acest sentiment este însoțit de încredere:

— Știu sigur ce se întâmplă cu el. Desigur, o astfel de încredere este iluzorie, deoarece nu se poate fi niciodată sigur că ne imaginăm cu absolut exactitate starea sentimentelor și gândurilor altuia. Nu știm exact care este mecanismul de formare a unor astfel de reprezentări. Se știe, însă, că alegerea lor nu se bazează pe un sistem sistematic și ordonat activitate mentala ci prin intuitie. Intuiția poate fi dezvoltată prin îmbunătățirea abilităților de reprezentare adecvată a ceea ce se întâmplă în lumea interioară a celorlalți. cu cel mai mult cel mai bun criteriu evaluarea corectitudinii ideilor noastre despre experiențele unei alte persoane este reacția acestuia la presupunerile noastre, confirmând sau infirmând validitatea acestora.

Se pare că capacitatea unei persoane de a empatiza este cu cât ideile sale despre ceilalți oameni sunt mai mari, mai bogate și mai diverse, cu atât le folosește mai flexibil și mai inventiv. Din tot ce s-a spus mai sus, devine clar că înțelegerea altor oameni este strâns legată de înțelegerea pe sine. Încercând să se cunoască pe sine, motivele acțiunilor și nevoilor sale, o persoană recurge la aceleași metode pe care le folosește pentru a-i cunoaște pe ceilalți. Desigur, imaginea lui „eu” poate afecta în mod semnificativ înțelegerea celorlalți, dar această conexiune este bidirecțională.

Dacă o persoană este capabilă să-și imagineze cum va fi perceput același eveniment sau fenomen de către diferiți oameni și dacă este capabil să admită existența acestora puncte diferite viziune, va fi capabil să reflecte în mod adecvat realitatea înconjurătoare. Crește-i șansele de a se stabili relații bune cu alti oameni. Imaginea lui despre sine va deveni mai bogată și mai matură. Este important să ne amintim că contactele între anumite persoane sunt întotdeauna realizate pe baza unor conexiuni imaginare între imaginea de sine și imaginea unui partener.

Prin urmare, atunci când personalul militar, să spunem soldatul Petrov și soldatul Sidorov, comunică între ei, putem distinge cel puțin șase figuri care participă la contact:

adevărat Petrov;

ideea lui Petrov despre sine;

ideea lui Petrov despre Sidorov;

adevăratul Sidorov;

ideea lui Sidorov despre sine;

Ideea lui Sidorov despre Petrov.

Prin urmare, dacă militarii au probleme în relații și în înțelegerea reciprocă, este necesar să-i ajutăm să realizeze imaginea fiecăreia dintre aceste figuri și rolurile pe care le joacă.

Cu toate că majoritatea aceste figuri sunt aduse la viață de imaginația noastră, existența lor este totuși reală, deoarece eforturile noastre de a ne aduce pe noi înșine și pe ceilalți în concordanță cu aceste imagini sunt reale.

1. Andreeva G.M. Psihologie sociala. M.: Editura Universității de Stat din Moscova, 1980. p.92.

2. Marx K, Engels F. ideologia germană// op. a 2-a ed. v. 3. p. 440.

Experiența dobândită permite managerului să înțeleagă acțiunile sale în conflict, să optimizeze algoritmul activităților de rezolvare a conflictelor dintre subordonații săi. Capitolul 2. Analiza avisului în unitatea militară trupe de rachete 2.1 Cercetare relatii interpersonaleîntr-o echipă și identificarea comportamentului de hazing al personalului militar. Multe probleme există astăzi în ...

Populația se realizează exclusiv în scopul atenuării riscurilor sociale și a compensării veniturilor pierdute și a altor venituri din cauza șomajului, invalidității, bătrâneții etc., apoi Securitate Socială personalul militar are ca scop în mare măsură stimularea serviciului conștiincios și compensarea restricțiilor legislative asupra unor drepturi și libertăți generale ale acestora; în al patrulea rând...

Problema percepției și înțelegerii celorlalți oameni se pune în fața noastră, de regulă, atunci când luăm și menținem contactul cu ei. Modul în care suntem înțeleși de ceilalți depinde în mare măsură de comportamentul nostru - îi putem ajuta sau împiedica pe alții să ne perceapă corect. Toată lumea își poate pune astfel de întrebări: „Alții mă cunosc bine?”, „Le este ușor să mă înțeleagă?”, „Mă cunosc și mă înțeleg?”, „Îi ajut pe alții să mă înțeleagă mai bine?”. Cea mai bună și mai directă formă de ajutor aici este propria noastră deschidere.

Deschiderea este, în primul rând, capacitatea de a fi sincer și natural în relațiile cu oamenii. Un astfel de comportament, deși nu este o garanție a unei înțelegeri reciproce absolute, îi ajută totuși pe alții să ne înțeleagă mai bine. Pentru ca deschiderea și sinceritatea să fie reciproce, trebuie să fii capabil să reacționezi la manifestările de franchețe din partea unui partener în așa fel încât să simtă că este acceptat și sprijinit.

Gradul de deschidere nu poate fi aleatoriu, depinde de situația actuală și de caracteristicile contactului în curs de dezvoltare. Este de dorit ca acesta să fie legat de ceea ce se întâmplă în acest moment în parteneri și între ei.

Am scris deja despre faptul că, în vremuri de criză în relațiile dintre oameni, deschiderea capătă o semnificație deosebită, iar capacitatea de a fi deschis depinde de gradul de conștientizare și acceptare de sine. Legătura dintre conștiința de sine și deschidere poate fi ilustrată cu un model numit „Fereastra lui Johary”* în onoarea celor doi psihologi care au creat acest model.

* In denumirea modelului se folosesc abrevieri ale numelor si prenumelui autorilor acestuia. - Aprox. transl.

Fiecare persoană este doar parțial conștientă de tot ceea ce alcătuiește conținutul „Eului” său. Se mai poate spune că oamenii din jurul nostru ne înțeleg doar parțial. Pentru a ascunde unele informații importante de la ceilalți și de la noi înșine, trebuie să ne cheltuim atenția și energia asupra acestui lucru, prin urmare, cu cât suntem mai deschiși, cu atât mai multe informații sunt disponibile și cunoscute, cu atât este mai probabil ca comunicarea noastră cu ceilalți să fie fii plin și profund, expresiv și eficient.

Conform modelului, se poate imagina că fiecare persoană poartă în sine, parcă, patru „spații” ale personalității sale.

După cum se poate observa din acest model, întărirea și aprofundarea relațiilor dintre oameni duce la creșterea dimensiunii „spațiilor” deschise și accesibile cunoașterii și la scăderea dimensiunii „spațiilor” închise și inaccesibile înțelegerii individului. . Când suntem deschiși, ceilalți au ocazia să învețe mai multe despre noi, ceea ce crește probabilitatea unei bune înțelegeri reciproce și, în același timp, a unei autocunoașteri mai profunde. Când ne închidem de ceilalți, devenim mai puțin conștienți de noi înșine. Deschizându-ne către ceilalți, dobândim o oarecare garanție că ei ne vor ajuta să vedem în noi înșine ceea ce înainte ne era inaccesibil. Cu cât devenim mai conștienți de acest domeniu, cu atât mai deschis ne vom putea purta cu ceilalți.

Am scris deja mai sus despre feedback - informații, pe care le putem furniza altora și care conține răspunsul nostru la comportamentul lor. Scopul feedback-ului este, în primul rând, de a-i ajuta pe ceilalți să înțeleagă mai bine modul în care le percepem acțiunile, ce sentimente provoacă în noi, cum ne afectează starea și comportamentul. Capacitatea de a oferi feedback într-un mod care să nu determine partenerul să se simtă amenințat de noi și să nu-i provoace autoapărarea psihologică este extrem de importantă și nu este ușor de dezvoltat.

Este deschiderea și încrederea importante într-o relație? Fara indoiala. Acestea sunt una dintre criterii cheie relatie de succesîntre bărbat și femeie. Dar, ca în orice afacere și cunoaștere - „diavolul este în detalii”, și percepția noastră despre cuvinte precum „încredere” și „deschidere”.

Este necesar ca o femeie să aibă încredere în bărbatul ei? Pur și simplu nu este posibil fără el. relatie fericita. Ar trebui un bărbat să aibă încredere în femeia lui? Desigur.

Este importantă deschiderea într-o relație?

Ar trebui o femeie să fie deschisă față de bărbatul ei? Dacă el este demn de asta și a dovedit că o merită, atunci o femeie ar trebui să fie cât mai deschisă pentru un bărbat. O femeie îi poate spune bărbatului ei totul.

Și un bărbat - ar trebui să fie cât mai deschis cu o femeie? Nu, absolut nu. Un bărbat este un protector, trebuie să-și protejeze femeia de stres și neliniște și să o protejeze de lumea exterioară. Dacă vine acasă în fiecare zi și aruncă toate problemele și murdăria pe care le-a adunat la serviciu și în societate, cum va afecta asta o femeie?

Va fi foarte stresată și îngrijorată, va fi distrusă emoțional. Îi place cuiva când un bărbat vorbește despre problemele lui și se plânge soției sale? Mă îndoiesc că un astfel de comportament poate fi considerat demn de cel mai mic respect.

Cum se descurcă un bărbat cu problemele?

Unele femei cred că dacă un bărbat este „descurajat”, iar ea vede că ceva îl mănâncă, atunci trebuie neapărat să-l „ajuți”. Să-l stârnească, să extragă de la el toate informațiile astfel încât să-și „varsă sufletul”.

Femeile măsoară de la sine: pentru o femeie, deschiderea este o soluție la multe probleme cu care ea însăși le vine.

Știi care este compatibilitatea ta cu un bărbat?

Pentru a afla, faceți clic pe butonul de mai jos.

O femeie vorbește problema, spune cuiva gândurile ei - și bam, problema dispare. Ea încetează să stea cu insistență în gândurile unei femei, a zburat spre libertate, iar femeia se simte grozav. Eliberat.

Și o femeie, văzând un bărbat în tristețe, încearcă să-și aplice tiparele și sentimentele ei unui bărbat. Dar bărbații sunt diferiți. Nu au nevoie de deschidere pentru a-și rezolva problemele.

Un bărbat nu poate rezolva o problemă vorbind-o.

Pentru un om, problemele lui vin din lumea exterioară, la serviciu, în afaceri, în mediu inconjurator- Peste tot un om așteaptă dificultăți și obstacole pe care trebuie să le depășească. Dar nu le poate depăși doar vorbind despre ele.

De ce are nevoie un bărbat pentru a rezolva o problemă? Ia, du-te si rezolva problema! Si nimic altceva. Un bărbat trebuie să acționeze și să se miște. Din faptul că va fi deschis cu cineva, problema este lumea de afara nu va merge nicăieri.

Cum un bărbat și o femeie experimentează stresul și anxietatea

Atunci când un bărbat experimentează stres sau un fel de experiență, atunci din nou, mecanismul său de apărare împotriva acestui lucru este complet diferit de cel al oricărei femei.

Pentru un bărbat, în astfel de momente, cel mai bun lucru este să „oprească” creierul, să repornească. Dacă o femeie pur și simplu nu este capabilă să îndepărteze gândurile enervante și „dificile” din cauza fiziologiei și structurii ei, atunci un bărbat o face cu o jumătate de tură. Pur și simplu pornește modul „prost”, activitatea creierului este redusă la minimum, iar bărbatul stă și tocește.

Această stare este o stare de restaurare pentru un om, reîncarnare. După ce un bărbat a căzut suficient timp, el ajunge la zero și merge să rezolve problemele cu o vigoare reînnoită.

Cea mai mare greșeală pe care o fac femeile în relații

Femeile care nu știu despre o astfel de proprietate a bărbaților, încât uneori trebuie să activeze modul „prostia” pentru a se recupera, încearcă să vorbească cu un bărbat. Dacă un bărbat merge pentru asta și toarnă căzi de murdărie pe o femeie - ca urmare, bărbatul rămâne cu problemele sale și nu „reîncărcat” și odihnit, în timp ce femeia ridică această murdărie și suferă.

Și cine devine mai bun din asta?

Dragi femei - dacă un bărbat este anxios sau retras, tot ce aveți nevoie este să-l lăsați în pace pentru o vreme! Este singurul calea cea buna ajuta-l sa treaca peste situatie dificilași ia o nouă întorsătură.

Amintește-ți principalul lucru - comportamentul tău înseamnă foarte mult pentru un bărbat, dar dacă nu există armonie la nivel de semne, atunci relația va fi foarte tensionată. Este foarte de dorit să afli compatibilitatea exactă a zodiei tale cu semnul unui bărbat. Acest lucru se poate face făcând clic pe butonul de mai jos:

concluzii

Bărbatul este coloana vertebrală a femeii. Un bărbat pentru o femeie ar trebui să fie un umăr puternic, pe care se poate baza în orice moment și în care poate fi sigură. Și acest umăr puternic și puternic ar trebui să fie nu numai în plan fizic dar în primul rând emoțional.

În ciuda faptului că o femeie este mult din punct de vedere emoțional mai puternic decât un bărbat, este un bărbat care este capabil să absoarbă majoritatea emoțiilor feminine și să o calmeze pe femeie. În același timp, el rămâne în echilibru.

Acest nucleu masculin, forța și fermitatea sunt foarte importante, atât pentru bărbatul însuși, cât și pentru femeia care este lângă el. De aceea om normal pur și simplu nu are dreptul să fuzioneze o femeie cu probleme. El trebuie să o protejeze, înconjurând-o cu grijă, confort și dragoste.

Și înțelegerea acestui fapt va permite atât unui bărbat, cât și unei femei să fie în armonie. Atât cu noi înșine, cât și unul cu celălalt.

Și de aceea deschiderea și încrederea sunt, fără îndoială, foarte factori importanțiîn relații, trebuie să aplici „cu înțelepciune”, înțelegând cine se află în fața cui și când, poate fi deschis.

Dacă vrei să fii alături de bărbatul tău iubit, trebuie să-ți dai seama dacă ești compatibil în funcție de zodia ta?

Aflați compatibilitatea exactă cu un bărbat făcând clic pe butonul de mai jos.

Când oamenii au încredere unii în alții, când există deschidere și empatie între ei (ceea ce se întâmplă ca urmare a aplicării abilităților de comunicare descrise în pasul anterior), interacțiunea lor se duce instantaneu la nou nivelși capătă o nouă calitate. O astfel de comunicare devine fructuoasă și creativă. În ea se poate naște ceva nou - ceva la care fiecare dintre participanții la comunicare nu ar putea ajunge singur. Pentru că într-o astfel de comunicare se naște și începe să țâșnească literalmente o cantitate mare energie creatoare.

Această explozie de energie creativă rezultată dintr-o comunicare cu adevărat deschisă și de încredere se numește sinergie.

Termenul „sinergie” înseamnă în esență efectul care este produs ca urmare a interacțiunii unor factori individuali, dacă acest efect este mai mare decât sumă simplă acţiunea acestor factori separat. De exemplu, ca rezultat brainstorming cu participarea a cinci persoane se poate naște idee genială, care nu ar apărea dacă fiecare dintre cei cinci s-ar gândi singur, iar apoi s-a încercat să sintetizeze rezultatele acestor reflecții. La fel, cinci muzicieni care cântă individual nu formează încă un ansamblu. Și doar interacțiunea lor sinergică face posibilă generarea unei muzici frumoase, care este ceva mult mai mult decât suma sunetelor extrase de fiecare muzician. Principiile sinergiei se manifestă atât în ​​natură, cât și în toate domeniile viata umana- în cazul în care părțile care interacționează sunt conectate la un val comun și sunt deschise unui contact de îmbogățire reciprocă.

Sinergia se poate manifesta perfect într-o situație în care există o problemă, sunt două (sau mai multe) persoane, fiecare având propria sa viziune asupra problemei și propria sa viziune asupra soluției acesteia. Unindu-se, ei pot ajunge la un nou mod de rezolvare, mai eficient si satisfacator, care nu ar putea fi realizat prin eforturi separate. Sinergia este ceea ce nu poate fi planificat, ceea ce nu poate fi realizat tehnici. Dar pot fi create condiții pentru sinergie. Și atunci va apărea de la sine, ca un miracol, ca o floare care a înflorit brusc în ciuda secetei și a vremii rea.

Astfel de condiții necesare pentru sinergie sunt:

♦ credit mare de încredere între toți participanții la comunicare,

♦ modelul de relație „Am câștigat - Tu ai câștigat” susținut de toți participanții la comunicare;

♦ dorința fiecărui participant la comunicare de a-l înțelege mai întâi pe celălalt și abia apoi de a fi înțeles.

Pașii 3, 4, 5 sunt dedicați dezvoltării acestor abilități.La rândul său, pentru a face posibilă utilizarea acestor abilități, aveți nevoie de o bază, de o bază, și anume, independența interioară și libertatea individului, bazată pe propriul său centru și încorporat în el. principii de viață care este conștient de a lui credul de viațăși scopurile și obiectivele care decurg din aceasta. Materialul prezentat în pașii 1, 2, 3 a fost dedicat creării unei astfel de baze.

Astfel, treptat, ca pe trepte, am urcat la cel mai înalt punct unde toate abilitățile dobândite anterior se îmbină sinergic într-una singură. Sinergia în interacțiunea umană, co-crearea oamenilor, nașterea unor valori importante pentru toți - acesta este obiectivul pentru care se străduiesc oamenii care doresc să aibă succes, fără a-l atinge, ceea ce este imposibil să devină cu adevărat extrem de eficient și să îl folosească pe deplin potențialul oferit de natură.

Mulți oameni sunt mai mult sau mai puțin familiarizați cu sinergia - acesta este toți cei care au obținut cel puțin o dată un fel de succes în activitate colectivă. O echipă sportivă inspirată de un succes comun, un joc de actori bine coordonat, impregnat de un singur spirit, descoperire genială, ca o perspectivă rezultată din interacțiunea mai multor oameni de știință - acestea sunt doar câteva dintre cele mai izbitoare manifestări ale sinergiei. Dar sinergia poate apărea și în sala de clasa, și într-o conversație liniștită între două persoane și într-o discuție zgomotoasă - oriunde apare o atmosferă de sinceritate și entuziasm, în care toată lumea se străduiește să înțeleagă și să audă pe toată lumea cât mai bine posibil, în care oamenii se simt în siguranță și nu caută să ia o poziție defensivă. sau poziție ofensivă. Într-o astfel de situație, se dezvăluie tot ce este mai bun în oameni, din care toată lumea are emoții pozitive foarte puternice care inspiră, inspiră, vă permit să pătrundeți mai adânc în esența lucrurilor și dau naștere unor impulsuri creative colective care depășesc limitele. a capacităţilor fiecărui participant în parte.

Toate cele mai bune solutiiîn afaceri, în știință, în artă, sub orice formă creativitatea colectivă, precum și în relațiile personale, își datorează nașterea sinergiei.

„Oamenii încep să se înțeleagă instantaneu, aproape dintr-o jumătate de cuvânt, din fragmente de fraze. Și acum, lumi cu totul noi, noi orizonturi, noi paradigme cu multe soluții și noi oportunități se deschid în fața lor, dând de gândit. Desigur, uneori se întâmplă ca aceste idei noi să atârnă în aer, dar, de regulă, ele se reflectă în soluții reale, practice.

Stephen Covey. Șapte Obiceiuri oameni foarte eficienti

Oamenii care sunt bine familiarizați cu acest tip de ridicare spirituală, născută din interacțiunea autentică a unui grup de oameni, pot fi numiți fericiți: pentru că știu ce înseamnă să-și deschidă complet mintea, inima, sufletul către alți oameni de dragul unui scop comun și realizarea cât mai deplină a propriilor posibilități. Dar nu sunt atât de mulți astfel de oameni. Majoritatea s-au întâlnit cu manifestări minore de sinergie. Potrivit lui Stephen Covey, asta adevărată tragedie: la urma urmei, o persoană își trăiește viața fără a încerca să dezvăluie, să dezvăluie lumii și să folosească uriașul potențial creativ, intelectual, emoțional inerent acestuia.

Să ne gândim cum putem depăși obstacolele care împiedică adevărata interacțiune sinergică între oameni.

admin

Deschiderea este dorința de a-l lăsa pe celălalt să intre în propria ta lume: privată și secretă. Deschiderea socială se manifestă în dorința de a lăsa oamenii să intre în lumea lor socială, dorința de a comunica, dorința de a se cunoaște. Deschiderea interioară se exprimă în dorința de a lăsa să intre în propria persoană lumea spirituală altă persoană, arată atitudine personală, gânduri adevărate.

Sinceritatea este dorința de deschidere propriile gânduriși sentimente ascunse de restul.

Franchețe și deschidere

Dar ce altceva exprimă deschiderea și franchețea? Care sunt definițiile acestor concepte?

Personalitate cu minte deschisă are încredere în forte proprii uman. Astfel de oameni sunt gata să comunice, sunt sociabili. Personalități asemănătoare tind să-i susțină pe ceilalți, împărtășesc gânduri și emoții.

În măsura în care suntem dispuși să lăsăm o altă persoană să intre într-o anumită lume a noastră, aceasta este deschiderea. Decât în cantitate mare sferele vieții în care lăsăm străinii să intre, cu atât ne caracterizează mai multă deschidere.

Deschiderea publică se manifestă în exterior. Deschiderea spirituală te poate încălzi cu o atitudine sinceră. Și sinceritatea va oferi unei persoane adevărul. În termeni de zi cu zi, deschiderea se referă în primul rând la deschiderea internă.

Deschiderea internă va necesita încredere. Cel care crede are mai multe șanse să se deschidă către ceilalți, deoarece conceptele de „încredere” și „deschidere” sunt adesea considerate sinonime.

Proprietăți negative ale deschiderii

Dar deschiderea nu se aplică întotdeauna calități pozitive. Există, de asemenea, proprietăți negative ale deschiderii. Manifestarea sa prematură este privită de alții ca o obsesie, este caracteristică simplității necugetate. Deschiderea nu este întotdeauna oportună, iar raportarea informațiilor redundante poate fi costisitoare.

Indivizii sănătoși din punct de vedere spiritual sunt deschiși către ceilalți, dar în limite rezonabile. Deschiderea și încrederea sunt elemente importante în construirea unor relații calde, dar încrederea fără gânduri este o prostie.

Există mulți oameni diferiți în lume, iar mediul unei persoane nu este întotdeauna prietenos. Dacă aveți încredere în toată lumea, atunci acest lucru va cauza multe probleme și necazuri. Pe lângă capacitatea de a avea încredere, este important și să îi poți înțelege pe ceilalți, să ai securitate internă. Dar un astfel de concept nu trebuie considerat închis.

Închiderea este mai mult latura negativă, dar securitatea este pozitivă. Oamenii de succes urmează adesea principiul binecunoscut că merită să crezi în ce este mai bun, dar să te pregătești pentru ce este mai rău. Și cu adevărat cei care sunt protejați în din punct de vedere psihologic. Acești oameni sunt greu de rănit.

Dacă o persoană este încrezătoare în sine și puternică, atunci este mai ușor pentru ea să aibă încredere și să fie deschisă. Scopul dezvoltării Forta interioara, securitate - corectă și importantă. Nu înlătură, ci completează înțelegerea că este încrederea valoare importantă in viata.

Proprietățile sincerității

În ceea ce privește proprietățile sincerității, ele se disting și prin pozitive și aspecte negative. O persoană sinceră este gata să-și deschidă propria lume interioară de emoții și gânduri către altcineva.

Manifestarea revelației este dorința de a povesti sau de a povesti despre aspectele personale, intime, adesea secrete ale vieții. Acest concept este apreciat ca onestitate, un indicator al încrederii. Sinceritatea se referă la intimitate, la relații apropiate între oameni.

Dar sinceritatea intempestivă, excesivă sau inacceptabilă devine o încălcare a regulilor de etichetă. Spre deosebire de sinceritate (exprimarea sentimentelor și intențiilor adevărate), manifestarea sincerității nu se aplică uneori interlocutorului. Acest lucru nu evocă întotdeauna emoții plăcute.

Dacă o persoană sinceră este de obicei concentrată pe viitor, atunci o persoană sinceră le spune adesea altora despre alegerea făcută, acțiunile, despre starea spirituală prezentă. Dar o persoană sinceră în același timp rămâne uneori sinceră. Acest lucru creează stres suplimentar, ca unei persoane i se spune direct nu numai adevărul despre atitudinea față de ea, ci și adevărul absolut.

De obicei, sinceritatea se distinge printr-un caracter confesional. O persoană își scoate încărcătura, raportează a sa puncte slabe, calitati negative, complexe, fapte rele. Dacă manifestarea acestei calități merge împreună cu mintea, atunci ea este privită drept încredere și onestitate. Acesta este un indicator al sentimentelor. Un astfel de comportament va elimina în curând personalitățile inutile în orice domeniu al vieții. În plus, sinceritatea este uneori combinată cu nevoia de a căuta sfaturi într-o anumită situație personală.

Sinceritatea devine o cale de ieșire din relațiile de zi cu zi, atunci când această manifestare este reciprocă - bună, dar unilateral aduce negativitate. Sinceritatea devine un obiect de manipulare, dar în același timp ea însăși acționează ca un instrument de manipulare a altora.

Psihologii notează această franchețe. Este suficient să încredințezi cuiva secretul că această persoană se simte mai importantă și semnificativă decât înainte. Este demn de remarcat faptul că nu sunt necesare nici timp, nici costuri spirituale pentru a le oferi celorlalți șansa de a se simți mai încrezători.

Uneori, sinceritatea devine cauza tensiunii morale și psihologice, deoarece atunci când unei persoane i se spune direct adevărul despre ea, dar nu este pregătită să-l accepte, aceasta degenerează în complexe etc. Dar prea multă sinceritate devine nesăbuință.

Cum să fii o persoană deschisă

Dacă auzi des că ești prea privat sau nu prea deschis și vrei să schimbi această părere despre tine, atunci va trebui să lucrezi la tine. Luați în considerare opțiunile pentru a deveni o persoană deschisă.

Începeți prin a fi mai des în preajma altor persoane. Dacă îți petreci cea mai mare parte din timpul tău pe internet, citind cărți sau urmărind filme, atunci situația nu se va clinti. Nu trebuie să lupți pentru titlul de lider în companie, este suficient să-ți stabilești alte obiective: să devii un interlocutor util, de neînlocuit, atent.

Uneori, o persoană este închisă din cauza fricii de a spune ceva greșit la momentul nepotrivit. Există ceva adevăr în asta. Odată cu dezvoltarea deschiderii de sine ar trebui să fie rezonabil. O persoană trebuie să se deschidă în mod conștient, să înțeleagă când și de ce o face.

Care este legătura cu deschiderea? Dacă alții te consideră închis, asta indică faptul că oamenilor nu le place prea mult să comunice cu tine. Și dacă eforturile tale îi fac să spună ceva interesant, atunci asta le aduce bucurie.

Nu trebuie să spui constant ceva, dar dacă exprimi o părere, atunci indica propria atitudine. E ușor, este suficient să spui în loc de fraze de serviciu cele care exprimă emoții despre un eveniment sau poveste.

O altă sarcină este mai dificilă, dar este disponibilă. Va trebui să lucrăm la expresivitatea expresiilor faciale. propria pozitie este posibil să se arate nu numai cu cuvinte, ci și cu o privire surprinsă, capul înclinat, buzele strânse. Principalul lucru este că această expresie este observată de alții. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că vă întindeți mușchii feței în ajunul întâlnirilor semnificative, înainte de a ieși în societate. În fiecare caz, lucrați asupra expresivității emoțiilor.

Și în sfârșit, când exprimi opinie personala despre ceva, încearcă să o faci mai des cu emoții pozitive. Iritația, tristețea, oboseala sunt și ele elemente de deschidere, dar persoană atrăgătoare considerat cel cu care starea de spirit.

Sinceritatea și deschiderea ajută la stabilirea celor dragi și relație de încredere cu cei din jur. Principalul lucru este să vă amintiți manifestare rezonabilă aceste concepte, este imposibil să-ți deschizi propriile gânduri tuturor și tuturor. Deschiderea ar trebui să fie moderată și adecvată.

1 aprilie 2014