ជីវិតពោរពេញទៅដោយការចង. ចូលទៅក្នុងមួយ។ ពេលដ៏ស្រស់ស្អាតអ្នកដឹងភ្លាមថាអ្នកបានភ្លេចពីរបៀបរស់នៅដោយគ្មានបន្ទុកដ៏ធំនៅលើស្មារបស់អ្នក របៀបដែលវាគឺជាការគំរាមកំហែង។ ហើយអ្នកមិនដឹងពីរបៀបក្លាយជាវាម្តងទៀតទេ។
អ្នកជាប់ស្អិតនឹងមនុស្ស យោបល់ផ្សេងៗ អស់សង្ឃឹមអាស្រ័យលើពេលវេលា លុយកាក់។ ដូច្នេះមានឆ្ងល់ទេថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ?
ប៉ុន្តែព្រះសង្ឃទីបេដ៏ឈ្លាសវៃបង្រៀនថា សុភមង្គលស្ថិតក្នុងរឿងតូចតាច។ ការភ្ជាប់តិចជាងនេះ សន្តិភាពបន្ថែមទៀតនៅខាងក្នុង អ្នកកាន់តែខិតទៅជិតខ្លឹមសាររបស់អ្នក។
ដូច្នេះកុំគិតពីការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកដទៃទៀត។
តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅ, វិនិច្ឆ័យខ្លាំងណាស់។ គ្រាន់តែប្រាប់ខ្លួនឯងយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា អ្នកមិនត្រូវប្រមាថចំពោះគំនិតដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេឡើយ។
ហើយឈប់គិតថាតើអ្នកដូចអ្នកដទៃប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលតារាម៉ូដែលដែលរលោង នោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគីគីម៉ូរ៉ាចុងក្រោយ។ បើចង់ដូច មនុស្សធម្មតាអ្នកនឹងភ្លេចបន្តិចម្តងៗថាអ្នកពិតជានរណា។ ស្តង់ដារតែមួយគំរូតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកគួរតែធ្វើជាខ្លួនអ្នក។
កុំបារម្ភអំពីផោនបន្ថែម។ ជីវិតខ្លីពេកមិនទៅណាទេ រាប់កាឡូរីដែលញ៉ាំដប់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមើលទៅដោយច្រណែននឹងពន្លឺចែងចាំង ស៊ីលីកូន អាណូរិចស៊ីស មិនសមាមាត្រនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីម៉ូដ។ កុំខ្លាចកាឡូរី - ពួកគេងាយដុតណាស់ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរត់បន្តិចក្នុងឧទ្យាន។ រីករាយជាមួយសាច់មាន់បំពង ឬសាច់អាំង។ ជាការប្រសើរណាស់, ការពិតគឺថាប្រសិនបើអ្នកមាន bulimia នោះអ្នកមិនគួរធ្វើតាមការណែនាំនេះទេ។
នៅក្នុងយុគសម័យរបស់យើង បណ្តាញសង្គមគឺជាឫសគល់នៃអំពើអាក្រក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ស្រក់ទឹកភ្នែកដោយសាររូបថតដ៏គួរឱ្យខ្លាចរបស់អ្នកស្រវឹងផ្សែងដែលអតីតអ្នកបានបង្ហោះនោះ សូមប្រញាប់កម្ចាត់មិត្តភក្តិ Facebook ចៃដន្យ និងអ្នកតាម Twitter លាក់ពុតឱ្យអស់ជាប្រញាប់។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេទាំងអស់សុខចិត្តរៀបចំការបង្ហោះរូបថតដែលសម្របសម្រួលឡើងវិញយ៉ាងទូលំទូលាយ។
បាទ/ចាស៎ ការព្រងើយកណ្តើយពិតប្រាកដគឺការស្វែងរកកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីកម្ចាត់ "មិត្ត" ដែលគ្មានអ្វីក្រៅពីបញ្ហានោះទេ។ អង្គុយគិតមើលថាអ្នកណាពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ មិត្តស្មោះត្រង់. នាំពួកគេទៅជាមួយអ្នកទៅកាន់អនាគតព្រងើយកណ្តើយរបស់អ្នក ហើយដាក់ឈើឆ្កាងដ៏ក្លាហានលើ "សមមិត្ត" ដែលនៅសល់។
ដៃគូដែលមិនសប្បាយចិត្ត - ចុះតើពួកគេល្អអ្វីចំពោះអ្នក? ហេតុអ្វីបានជាខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ និងភ័យចំពោះបុរសដែលគិតតែពីខ្លួនឯង ហើយក៏ដេកមិនលក់?
តើវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជជែកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬព្យាយាមស្វែងរកដៃគូធម្មតា ដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ជាមួយនឹងអារម្មណ៍កំប្លែង មនោសញ្ចេតនាបន្តិច និងស៊ាំជាមួយបញ្ញា Kama Sutra ទេ? ដៃគូចង់រៀន និងស្តាប់?
ចុះចំណែក "ស្ទើរតែ" របស់អ្នកវិញ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកាន់ពួកគេខ្លាំង? នៅក្នុងពាក្យរបស់ Lady Macbeth របស់ Shakespeare "អ្វីដែលបានធ្វើគឺរួចរាល់ហើយ" ។ ការចាប់អតីតអ្នកដោយធ្មេញគឺដូចគ្នានឹងការមិនកាត់ក្រចកក្នុងរយៈពេលយូរដែរ។ កាត់វាទៅ បើមិនដូច្នេះទេគេនឹងបែកហើយធ្វើបាបអ្នក។
ចងចាំ៖ ពេលវេលាមិនមែនជាអ្នកព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែជាសត្រូវដ៏ធំ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតជានិច្ចអំពីអនាគត ឬស្ដាយអតីតកាល អ្នកនឹងមិនអាចរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន ទីនេះ និងឥឡូវនេះបានទេ។
អនុញ្ញាតឱ្យការវាយដំនៃបេះដូងតណ្ហាដ៏រស់រវើករបស់អ្នកក្លាយជាអ្នកណែនាំរបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាការវាយដំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃមនុស្សស្លាប់នោះទេ។ នាឡិកាមេកានិច. គ្រាន់តែទៅឋាននរកជាមួយនឹងមេកានិចដែលស្លាប់ទាំងអស់នេះ។
ផ្ញើម៉ូដខ្លីៗនៅទីនោះ។ ភាពខុសគ្នានៃ "និន្នាការ" ឧបករណ៍ម៉ូដគឺនឹកឃើញដល់ Kim Kardashian ។ ដំបូង វាហាក់បីដូចជាដែនកំណត់នៃភាពល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនព្រិចភ្នែកពីរបៀបដែលផ្លូវ និងរថភ្លើងពោរពេញដោយភាពល្អឥតខ្ចោះទាំងនេះ។ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកពិតជាមិនចង់មានទម្រង់ ឬសរីរវិទ្យាបែបនេះទេ។
កុំខ្វល់ពីភាពអសន្តិសុខ និងវិប្បដិសារី
ភាពមិនប្រាកដប្រជាកំពុងតែខ្វិន។ វាធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចសត្វដំរីនៅក្នុងសួនសត្វ ដោយដាក់ច្រវាក់ជាប់ទ្រុងរបស់វា។
គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមសម្តែង ទោះបីជាអ្នកក្លាយជាសត្វដំរីនៅក្នុងហាងចិនក៏ដោយ។ ចឹងអត់ខ្វល់ទេ មុខម្ហូបក្នុងហាងនេះអន់ម៉េចក៏អាណិតនាងម្ល៉េះ?
មែនហើយ កុំគិតអំពីចានដែលខូចទាំងអស់នេះ អំពីកំហុស និងកំហុសរបស់អ្នកទាំងអស់។ ជីវិតខ្លីពេកក្នុងការសោកស្តាយជានិច្ចនូវកំហុសដែលបានធ្វើ ចងចាំនូវឱកាសដែលខកខាន។ ហើយកុំប៉ះពែងដ៏ជូរចត់នៃកំហុស។ បង្ហូរចានទៅបាត? ទាំងអស់នេះគឺមិនសមហេតុសមផល។ គ្រាន់តែបោះវាចោល ទុកចោលការសោកស្តាយទាំងអស់ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
ទម្លាក់ការសង្ស័យ។ ដោយវិធីនេះពួកគេនឹកឃើញខ្លាំងណាស់អំពីជំងឺអុតស្វាយ។ វាមិនពិបាកក្នុងការរើសនាងទេ។ ប៉ុន្តែការកម្ចាត់ជំងឺអុតស្វាយគឺពិបាកជាង - អ្នកមិនអាចយកវាចេញពីមុខរបស់អ្នកដោយប្រើក្រចករបស់អ្នកបានទេ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែបណ្ដេញការសង្ស័យទៅឆ្ងាយរហូតដល់ពួកគេបានដោះស្រាយយ៉ាងល្អនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនៅពេលនោះ។
នេះគឺជាចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អបំផុតរស់នៅក្នុងសុបិន ប៉ុន្តែផ្លូវទៅកាន់ការពិតត្រូវបានបិទ។ អ្នកធំឡើង ហើយចាប់ផ្តើមជឿលើវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតដូច្នេះ នោះយើងនឹងនៅតែជា troglodytes ដែលភ័យខ្លាចក្នុងការបិទច្រមុះរបស់ពួកគេចេញពីរូងភ្នំរបស់ពួកគេ។ ចូរចាំថា កាលអ្នកនៅតូច ពិភពលោកពោរពេញដោយការភ្ញាក់ផ្អើល សម្បូរទៅដោយការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏រីករាយ។ សូម្បីតែរឿងដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកបានប្រែក្លាយទៅជាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះទៅឋាននរកជាមួយមនុស្សពេញវ័យសមហេតុផលនិងការអនុវត្តជាក់ស្តែងរួមគ្នា។ ធ្វើឱ្យការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកឡើងវិញ ក្រឡេកមើលពិភពលោកម្តងទៀតដោយភ្នែកទទេររបស់កុមារ។ ច្រៀង រាំ ទះដៃ នៅពេលណាដែលអ្នកចង់។ ញញឹមពេលញញឹម យំពេលយំ។ ដឹងអត់ថាការនៅក្មេងជាការព្រងើយកន្តើយ!
កុំខ្វល់ចំពោះទស្សនៈដែលបានបង្កើតឡើងទាំងអស់។
ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។
សូក្រាត
ហើយអ្នកបានទៅឋាននរកជាមួយនឹងទស្សនៈរបស់អ្នក។ សួរសំណួរហើយកុំខ្លាចមើលទៅល្ងង់។ នោះហើយជារបៀបដែលអ្នកនឹងរកឃើញការពិតថ្មី។ ក្លាយជា " សិស្សអស់កល្ប” ជាអ្នកចំណូលថ្មីដ៏អស់កល្បដែលចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗទាំងអស់។ ស្វែងយល់ពីអាមេរិក បង្កើតកង់។ ទៅឋាននរកជាមួយនឹងវិជ្ជាជីវៈណាមួយ។ មានតែអ្នកស្ម័គ្រចិត្តទេដែលអាចមើលច្រើនទៀត ផ្លាស់ទីទៅទៀត។
កាលនៅតូច អ្នកប្រហែលជាចង់ក្លាយជាតារាសម្ដែង អ្នកកាសែត ឬតារាម៉ូដែលកំពូល។ អ្នកមិនបានក្លាយជាពួកគេទេ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺអ្នកជឿថាអ្នកអាចធ្វើបាន។ យកអារម្មណ៍នោះមកវិញ
កម្ចាត់ការសង្ស័យ។
បំបែកដែនកំណត់ខាងក្នុងទាំងអស់។ ទៅឋាននរកជាមួយហ្វ្រាំង និងការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯង។
សុបិន្តធំម្តងទៀត។
ឥឡូវនេះ កំពុងជ្រើសរើសបុគ្គលិកអ្នកត្រួសត្រាយអាណានិគមលើភពព្រះអង្គារ។ ជឿខ្ញុំវាគឺជាអ្នកដែលមិនខ្វល់ថាអ្នកណាជាអ្នកដំបូងដែលហោះហើរទៅកាន់ភពក្រហម។ នៅសល់ទាំងអស់នឹងដំណើរការហ្វ្រាំងខាងក្នុង។ តើអ្នកចង់ហោះហើរទេ? ក្លាយជាមនុស្សល្ងីល្ងើ - អ្នកហោះហើរចេញ។
ហើយទីបំផុតទៅឋាននរកដោយភាពស្ថិតស្ថេរ
កាលពីម្សិលមិញ អ្នកចូលចិត្តរបស់ក្មេងលេងដ៏កក់ក្ដៅ និងសាមញ្ញបែបនេះ។ ហើយថ្ងៃនេះអ្នកបានឈប់ស្រលាញ់ពួកគេ។ ហើយអស្ចារ្យណាស់! អ្នកមិននៅស្ងៀម អ្នកស្ថិតនៅក្នុងចលនា ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាដំណើរការ មិនស្ថិតស្ថេរ។ ភាពស្ថិតស្ថេរ និងឋិតិវន្តនៅក្នុងឋាននរក - nihilist ពិតប្រាកដគឺស្រាល គ្មានអ្វីរារាំងគាត់ទេ។ ដូច្នេះរៀបចំឱ្យមានការសងសឹកយ៉ាងឃោរឃៅលើ plushies ។ កុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះនរណាម្នាក់ - ទាំងទន្សាយគួរឱ្យស្រឡាញ់ កូនខ្លាឃ្មុំដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ ឬកូនឆ្មាដែលមានមន្តស្នេហ៍។ ឥឡូវនេះអ្នកផ្លាស់ប្តូរ និងកំណត់ច្បាប់នៃហ្គេម។ ឥឡូវអ្នកជាមនុស្សល្ងីល្ងើ...
ចង្វាក់នៃជីវិតសម័យទំនើបបន្សល់ទុកនូវសញ្ញារបស់វានៅលើសង្គម។ ភាពតានតឹងថេរខ្វះលុយ ខ្វះការគេង និងសូម្បីតែ អាកាសធាតុអាក្រក់រួមចំណែកដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ បុរសរីករាយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលកាលៈទេសៈជាមួយនឹងការព្រងើយកណ្តើយដែលមានសុខភាពល្អ។
លក្ខណៈពិសេសនៃភាពខុសគ្នា
យើងសន្មត់ថាមនុស្សជាច្រើនបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ជាក់ច្រើនជាងម្តង ឬពីរដងថាការព្រងើយកន្តើយគឺអាក្រក់ ដែលវាជាប់នឹងភាពអាត្មានិយម។ ទឹកបរិសុទ្ធនិងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ។ តាមវិធីជាច្រើន ពិតណាស់ពួកគេត្រឹមត្រូវ៖ ភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានភាពព្រងើយកន្តើយដូចគ្នាទាំងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ និងចំពោះខ្លួនគាត់ គឺពិតជាមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយជាដំបូងនៃការព្រងើយកន្តើយបំផុតដែលបាត់បង់ច្រើនពេកជាមួយនឹងអ្វីៗទាំងអស់របស់គាត់។ - ភាពព្រងើយកណ្តើយ។ ហើយយើងនៅតែអះអាងថាដើម្បីទប់ទល់នឹងការមិនសប្បាយចិត្តជាច្រើន។ ស្ថានភាពជីវិតវាជួយភាពព្រងើយកណ្តើយ។ ហើយយើងមិនបដិសេធពាក្យដែលមានចែងនៅដើមសៀវភៅនោះទេ៖ «យើងទាំងអស់គ្នាមិនខ្វល់ពីបេះដូងទេ»។ សំណួរតែមួយគត់គឺដល់កម្រិតណាដែលមិនខ្វល់។
ប្រធានាធិបតីភាគច្រើនជាអ្នកស្លាប់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវជិះយន្តហោះ។ អ្នកដឹងថាពេលខ្លះពួកគេដួល ហើយដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ អ្នកខ្លាចក្នុងការហោះហើរ ផ្លូវទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋានរំលឹកអ្នកពីផ្លូវទៅកាន់រន្ទា ហើយការហោះហើរខ្លួនឯងក្លាយជាការសាកល្បងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នក។
ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះលាមក? គាត់មិនត្រឹមតែសម្រាកទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏ចូលចិត្តការហោះហើរផងដែរ។ តក្កវិជ្ជារបស់គាត់គឺសាមញ្ញ - ហេតុអ្វីបានជាបារម្ភប្រសិនបើអ្នក ករណីនេះនៅតែមិនសំខាន់? វាជាការប្រសើរក្នុងការរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរដោយបោះចោលគំនិតឆ្កួត ៗ ចេញពីចិត្ត។
នេះគឺជាការព្រងើយកណ្តើយដែលមានសុខភាពល្អដែលជួយសង្រ្គោះសរសៃប្រសាទនិង សុខភាពផ្លូវចិត្ត. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់: នៅក្នុងការអនុវត្ត, nihilists កម្រនឹងចូលទៅក្នុងគ្រោះមហន្តរាយនិងស្ថានភាពមិនល្អផ្សេងទៀត។ មានការពន្យល់ឡូជីខលទាំងស្រុងសម្រាប់រឿងនេះ៖ ដោយមិនខ្វល់ពីរឿងតូចតាច មនុស្សបែបនេះមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តលើការគិតធ្ងន់នោះទេ។ ដែលនៅក្នុងវេនបង្កើនវិចារណញាណរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមិនខ្វល់ពីការធ្លាក់យន្តហោះជាងអ្នកដែលខ្លាចការហោះហើរ។ គាត់នឹងមិនឡើងលើយន្តហោះដែលមានគោលដៅធ្លាក់នោះទេ ប្រាកដជានឹងមានអ្វីកើតឡើងដែលនឹងរារាំងគាត់ពីការហោះហើរនេះ។ នេះជារបៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង កម្រិតខ្ពស់ អំណាចផ្ទាល់ខ្លួនប្រមូលផ្តុំជាលទ្ធផលនៃអវត្តមាននៃបទពិសោធន៍ទទេ។
ព័ត៌មានដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានសុខភាពល្អ
សនិទានភាពដែលមានសុខភាពល្អមិនផ្តល់ឱ្យនូវ fuck ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ហើយកុំគេចពីការលំបាក។ ទោះបីជាពួកគេមកការសម្រេចចិត្តមិនធ្វើអ្វីក៏ដោយក្នុងស្ថានភាពនេះ ការងារផ្ទៃក្នុងដើម្បីទទួលយកខ្លួនឯងបែបនេះកំពុងបន្ត ការទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ការវាយតម្លៃនៃភាពចាស់ទុំរបស់ពួកគេ។
រឿងអាស្រូវមិនល្អ កំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលបានកើតឡើងចំពោះគាត់រហូតដល់ទីបញ្ចប់។ គាត់មិនទាញយកបទពិសោធន៍ពីកំហុស ការលះបង់ និង មេរៀនជីវិតហើយខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសមត្ថភាពផ្សំពួកវា។ អាជីវកម្មដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ ទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចពន្យល់បាន ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានបញ្ឈប់ - នេះគឺជាអ្វីដែលអមដំណើរអ្នកមិនពេញវ័យ ដែលមិនមានសុខភាពល្អ។
អ្នកដែលមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់ពួកគេ, របស់ពួកគេ។ ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ចំពោះការលំបាកដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាធុញថប់ ហើយពួកគេ "ដោយសុវត្ថិភាព" បណ្តាលឱ្យបាក់ទឹកចិត្ត និងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ មនុស្សប្រភេទនេះ បើពួកគេមិនធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនឯងទេ ធ្វើឱ្យខូចជីវិតអ្នកជុំវិញខ្លួនដោយទឹកមុខជូរចត់ សុខភាពមិនល្អ ទុទិដ្ឋិនិយម និងខឹងសម្បារចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ភាពជឿនលឿនជាពិសេសឈានដល់ការស្លាប់ និងការបន្ទាបខ្លួនអកម្ម។
ប៉ុន្តែ... ការបន្ទាបខ្លួន ជាពិសេសដោយគ្មាន ការងារខាងក្នុង- មិនមែនជាការព្រងើយកន្តើយដែលពួកគេចង់បាន។
នីហ៊ីលីសដែលមានហេតុផលពិតប្រាកដនឹងមិនភ័យស្លន់ស្លោ ប្រញាប់ប្រញាល់ពីភាពអស់សង្ឃឹមទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គាត់នឹងសញ្ជឹងគិតអំពីជីវិតក្នុងភាពចម្រុះទាំងអស់ ទទួលយកវា រីករាយនឹងរឿងតូចតាច និងមិនសោកស្តាយចំពោះការបរាជ័យ។ ដោយមិនញញើត ដោយមិនស្រែក គាត់ឆ្លងកាត់ជីវិតដោយមិនពត់ ឬកោង។ nihilist ដែលមានសុខភាពល្អតែងតែធ្វើការសន្និដ្ឋាន និងចងចាំសុភវិនិច្ឆ័យ។
"អ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ វានឹងកន្លងផុតទៅ!" - ត្រូវបានសរសេរនៅលើចិញ្ចៀនរបស់ស្តេចសាឡូម៉ូនដែលមិនស្មោះត្រង់ពីបុរាណ។ ដូច្នេះហើយ ជាការត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចក្លាយជា nihilists ដ៏សមហេតុផលបែបនេះ។ ហេតុអ្វីបារម្ភពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ? យកជីវិតឱ្យកាន់តែងាយស្រួល ហើយវានឹងប្រែក្លាយមកអ្នកនៅលើផ្នែកភ្លឺ។
ហើយខ្ញុំកត់សម្គាល់ថា ក្នុងទស្សនវិជ្ជានេះគឺគ្មានការមិនអើពើចំពោះមនុស្សជាដាច់ខាត។ មនុស្សសម្រាប់ nihilist គឺជាគ្រូបង្រៀន មិនមែនជាសហគមន៍នៃអាវកាក់សម្រាប់ទឹកភ្នែក ឧបាយកល និង បិសាចអារម្មណ៍. គាត់នឹងចែកផ្លូវជាមួយអ្នកខ្លះដោយងាយ ព្រោះគេមិនអាចបង្រៀនគាត់អ្វីបានទេ។
របៀបអភិវឌ្ឍភាពខុសគ្នានៃសុខភាព
ដើម្បីក្លាយជាអ្នកសម្លុត អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបកម្ចាត់ ការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់. ប្រើតក្កវិជ្ជា - អ្វីដែលជាចំណុចនៃការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមាននៅក្នុង ពេលនេះមិនអាស្រ័យលើអ្នកទេ? បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាអ្នកនឹងគិតអំពីវានៅពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ហើយរុញច្រានការព្រួយបារម្ភចេញ។
កុំព្យាយាមរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង វានឹងមិនដំណើរការយ៉ាងណាក៏ដោយ។ សម្រាក, រៀនសម្រាក។ បែងចែកពេលវេលារបស់អ្នកទៅជាការងារ និងពេលទំនេរ។ កុំធ្វើជាមនុស្សឆ្កួតលីលា - បន្ទាប់មក អ្នកមិនរស់នៅដើម្បីធ្វើការទេ។ មានចំណាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតផងដែរ។ ធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អញ្ជើញមិត្តភក្តិអង្គុយនៅពេលល្ងាចនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្អ។
យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះភាពស្រស់ស្អាតនៃពិភពលោកជុំវិញអ្នក បណ្តេញភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់។ យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ ភ្លេចអំពីឧក្រិដ្ឋកម្ម និងរឿងភាគ - មើលរឿងកំប្លែង តន្ត្រី និងតុក្កតា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចលើកទឹកចិត្តអ្នក ជម្រុញភាពរស់រវើក និងសុទិដ្ឋិនិយម។
ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរំខានអ្នក អ្នកមិនអាចគេចចេញពីគំនិតធ្ងន់ៗបានទេ សួរខ្លួនឯងថា តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើការព្យាករណ៍អវិជ្ជមានបំផុតក្លាយជាការពិត? បន្ទាប់មកទទួលយកលទ្ធផលអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន ទោះជាពួកគេពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ប្រើវា ទទួលស្គាល់ថាវាបានកើតឡើងរួចហើយ។ ហើយប្រសិនបើដូច្នេះ អ្នកមិនមានអ្វីត្រូវបារម្ភទេ។ សមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកលទ្ធផលណាមួយសូម្បីតែអវិជ្ជមានបំផុតគឺជាផ្នែកមួយនៃ លក្ខណៈ bullshit ដែលមានសុខភាពល្អ។
ជឿលើរបស់អ្នក។ ផ្កាយសំណាងនៅក្នុងសំណាងរបស់អ្នកនៅក្នុង patronage អំណាចខ្ពស់ជាង- នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃ វិធីល្អប្រសើរជាងមុនដោះស្រាយជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ។ អ្វីៗនឹងល្អ គ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ គិតអំពីអ្វីដែលល្អ ជំរុញអវិជ្ជមាន ហើយការរំពឹងទុកដ៏អស្ចារ្យបំផុតនឹងបើកមុនអ្នក។
1. បង្កើតច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះជារឿងសំខាន់ ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនតែងជួបការមិនពេញចិត្តនៅពេលដែលពួកគេមិន "ដូចអ្នកដទៃ"។ តើអ្នកទាំងអស់នេះជាអ្នកណា? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេប្រសើរជាង? មិនមាន "មនុស្សគ្រប់គ្នា" មានតែអ្នកនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ អាត្មានិយមបន្តិច ប៉ុន្តែទុកឱ្យវារំខានអ្នកផ្សេង។
2. ទទួលយកការពិតដែលថាភាពល្អឥតខ្ចោះមិនមានទេ ហើយឧត្តមគតិក៏មិនមានដែរ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកដែលចាត់ទុកខ្លួនឯង និងកិច្ចការរបស់ពួកគេថាជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាឧត្តមគតិរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់សរសើរអ្វីដែលអ្នកដទៃចូលចិត្តនោះទេ។
3. ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបាន សូមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះវា។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើអាក្រក់ជាងអ្នក។ មានតែសេចក្តីស្លាប់ទេដែលមិនអាចរំលង និងកែតម្រូវបាន ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតអាចដោះស្រាយបាន។
4. កុំច្រណែន។ កុំច្រណែននរណាម្នាក់។ ប្រហែលជាពូរបស់នរណាម្នាក់ជាសេដ្ឋី ប្រហែលជាអ្នកស្រលាញ់ វាមិនមែនជាអាជីវកម្មរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក ហើយមិនជំពាក់អ្វីពីអ្នកឡើយ។
5. កុំយករឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយគិតតែពីអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅក្នុងវិធីអវិជ្ជមាន។
៦.ធ្វើបាវចនារបស់អ្នកជាសុភាសិតថា “ភ្នែកខ្លាច តែដៃធ្វើ” . កុំគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីមួយ។ ជាទូទៅ កុំរៀបចំផែនការច្រើនជំហានទៅមុខ។ ធ្វើវាយឺត ៗ មួយជំហានម្តង ៗ ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។
7. មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ វាជាការពិត ពួកគេមិនមានទេ។ មានតែអ្វីដែលអ្នកគិត។ ប្រសិនបើឧបសគ្គខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច កុំគិតអំពីវាឥឡូវនេះ។ បញ្ហាដ៏កម្រទាមទារដំណោះស្រាយភ្លាមៗ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវានៅថ្ងៃស្អែក នោះដំណោះស្រាយនឹងមកដោយខ្លួនឯង។
ការធ្វើជាមនុស្សលេងសើចមិនមែនមានន័យថាត្រជាក់និង មនុស្សព្រងើយកណ្តើយ. នេះមានន័យថា - ដើម្បីរក្សាអារម្មណ៍ល្អនៅពេលណាមួយនិងមិនបារម្ភអំពី trifles ។
ហើយបន្ថែមទៀត...
កុំលោតទៅរកការសន្និដ្ឋាន. ទម្លាប់នេះអាចធ្វើឲ្យជីវិតលំបាកតាមពីរយ៉ាង។ ដំបូង យើងសន្មត់ថាយើងដឹងពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង ដូច្នេះយើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងចេញ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពតាមការសន្មតនោះ។ មនុស្សជាអ្នកព្យាបាលដោយគ្មានប្រយោជន៍។ ការសន្មត់របស់ពួកគេភាគច្រើនគឺខុស ដូច្នេះហើយសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺខុស។ ផ្នែកទីពីរនៃទម្លាប់នេះគឺថាយើងស្រមៃថាយើងអាចអានគំនិតបាន ហើយដូចជាប្រសិនបើយើងដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកដទៃធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្វើឬអ្វីដែលពួកគេគិត។ ខុសទៀតហើយ ខុសមូលដ្ឋាន។ វាគឺជាភាពល្ងង់ខ្លៅនេះហើយដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងមិនដូចអ្នកដទៃ។
កុំមានរឿងគួរឱ្យរន្ធត់។ មនុស្សជាច្រើនបង្កើតគ្រោះមហន្តរាយដែលបណ្ដាលមកពីសំណាងអាក្រក់តូចៗ ហើយមានប្រតិកម្មតាមនោះ។ ទំលាប់នៃការធ្វើឱ្យដំរីចេញពីសត្វរុយបង្កើតឱ្យមានការថប់បារម្ភដែលមិនមានឬតូចពេកដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវា? អ្នកណាដឹង? ប្រហែលជាមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ជាង។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងឆោតល្ងង់ដូចជាវាអាក្រក់។
ជៀសវាងប្រភេទស្តេរ៉េអូ និងស្លាក។ ពាក្យដែលអ្នកប្រើអាចកំណត់អ្នក។ ភាសានៃភាពអវិជ្ជមាន និងការរិះគន់បង្កើតឱ្យមានផ្នត់គំនិតដូចគ្នា។ ព្យាយាមដាក់វត្ថុចូល ប្រភេទជាក់លាក់អ្នកឈប់មើលឃើញអត្ថន័យពិតរបស់ពួកគេ ដោយហេតុនេះកំណត់ការគិតរបស់អ្នកទៅភាពគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ មើល - តើមានអ្វីនៅទីនោះ។ កុំដាក់ស្លាក។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលអ្នកឃើញ។
កុំធ្វើជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ. ជីវិតគឺមិនត្រឹមតែ "ខ្មៅឬស" ឬ "ទាំងអស់ឬគ្មានអ្វី" ទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន "គ្រប់គ្រាន់" មានន័យថាគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការងារដែលល្អឥតខ្ចោះ អ្នកទំនងជាមិនអាចរកវាឃើញនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការងារផ្សេងទៀតទាំងអស់នឹងហាក់ដូចជាអ្នកអាក្រក់ជាងការងារទាំងនោះទៅទៀត។ តើអ្នកនឹងស្វែងរក ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អហើយអ្នកប្រហែលជានឹងចំណាយពេលនៅសល់នៃជីវិតរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង។ ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺ ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយ ប៉ុន្តែរាល់ពេលនឹងបញ្ជូនអ្នកក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលមិនមែន។
កុំធ្វើទូទៅ. ការបរាជ័យមួយ ឬពីរមិនទាន់ជាសញ្ញានៃការបរាជ័យជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅឡើយ។ ហើយជ័យជំនះដោយចៃដន្យមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សពូកែនោះទេ។ ព្រឹត្តិការណ៍តែមួយ - ល្អឬអាក្រក់ - ឬសូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍ពីរឬបីមិនតែងតែបង្ហាញពីនិន្នាការបន្តបន្ទាប់ទេ។ តាមក្បួនមួយអ្វីៗគឺជាអ្វីដែលពួកគេមានហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។
កុំទុកចិត្តលើអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនតែងតែជាសូចនាករពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ ដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាមិនមានន័យថាវាជាការពិត។ ពេលខ្លះប្រភពនៃអារម្មណ៍អាចជា អស់កម្លាំង ស្រេកឃ្លាន ឆាប់ខឹង ឬគ្រាន់តែហៀរសំបោរ។ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ឬអាក្រក់ទេ អនាគតនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ អារម្មណ៍អាចជាការពិត ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតទេ។
កុំចុះចាញ់នឹងការថប់បារម្ភ។ ហាត់ធ្វើជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងជួបរឿងអាក្រក់នៅក្នុងជីវិត និងនៅកន្លែងធ្វើការ នោះអ្នកនឹងឃើញពួកគេ។ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានគឺដូចគ្នាទៅនឹងការសម្លឹងមើលពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាដែលខូច។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញតែគុណវិបត្តិ មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ឬមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីផ្សេងទៀត។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកអាចមើលឃើញអ្វីមួយដែលមិនមាននៅទីនោះ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមរកមើល។ ហើយជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមាន នោះអ្នកនឹងរកឃើញវាផងដែរ។
កុំរស់នៅក្នុងអតីតកាល។ គន្លឹះនេះគឺសំខាន់បំផុត៖ បំភ្លេចវា ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ កំហឹង ការខកចិត្ត ភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងលោកនេះភាគច្រើនកើតចេញពីមនុស្សដែលប្រកាន់យកនូវការឈឺចាប់ និងបញ្ហាកន្លងមក។ កាលណាអ្នករមូរតាមពួកវាក្នុងចិត្តកាន់តែច្រើន ពួកវានឹងហាក់ដូចជាអ្នកកាន់តែធំ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។ កុំតស៊ូនឹងទុក្ខលំបាក។ ភ្លេចហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ធ្វើបែបនេះហើយដកអំណាចមកធ្វើបាបអ្នក។
ជារឿយៗអ្នកអាចលឺថាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យពិតប្រាកដមិនមែនស្ថិតនៅលើភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងការតស៊ូរបស់ទីតានិចនោះទេ ប៉ុន្តែគុណភាពដូចជាការព្រងើយកន្តើយ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចលឺរឿងមួយអំពីរបៀបដែលសហសេវិកម្នាក់ហៅចៅហ្វាយរបស់គាត់ថាជាឈុត juicy ពាក្យអាសអាភាសហើយគាត់នៅតែត្រូវបានដំឡើងឋានៈ។
ភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមានមនុស្សដែលមិនខ្វល់ពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ គោលការណ៍ និងច្បាប់ ហើយពួកគេនៅតែទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាការព្រងើយកន្តើយដើម្បីកុំឱ្យវាប្រែថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងបែរមករកយើង? ចូរយើងពិចារណាវិធីសាស្រ្តជាច្រើន។
ទទួលយកភាពមិនប្រាកដប្រជា
ភាពព្រងើយកន្តើយ មិនមែនមានន័យថា មានភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្នកដែលព្រងើយកន្តើយ ទំនងជាខ្លាចក្នុងខ្លួនពេក ក្នុងការទទួលយករបស់ដែលខ្លួនមាន។ ដើម្បីឈប់ខ្វល់ខ្វាយពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង អ្នកត្រូវទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់នៃជីវិត។ ជំនួសឱ្យការព្រួយបារម្ភ ថ្ងៃស្អែកវាជាការប្រសើរក្នុងការរីករាយជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនស្គាល់៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងមិនអាចដឹងថាអ្វីដែលសុភមង្គលអាចរង់ចាំយើងនៅជុំវិញជ្រុងនោះទេ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះជីវិតនឹងជួយបង្ហាញពីឱកាសទាំងនោះ ដែលពីមុនមកដោយសារតែការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក ហាក់ដូចជាមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ ការក្លាយជាអ្នកផ្តល់ឱ្យក៏មានន័យថាបញ្ចេញថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលអ្នកចង់បាន និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
ដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស
ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តស្រី ហើយនិយាយអំពីកង្វល់របស់អ្នក។ ការសន្ទនាបែបនេះនឹងជួយកំណត់ថាតើរបស់ដែលស៊ីថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកពិតជាមានតម្លៃក្នុងការគិតឬអត់។ រូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតនឹងជួយវាយតម្លៃស្ថានភាពកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ក៏ដូចជា មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងជួយអ្នកឱ្យវាយតម្លៃពីភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
បង្កើតច្បាប់ដោយខ្លួនឯង កុំរស់នៅតាមបញ្ជារបស់អ្នកដទៃ
អ្នកដែលត្រូវបានបង្ខំជារៀងរហូតឱ្យគោរពតាមការណែនាំរបស់សង្គម ទីបំផុតខ្លួនឯងនឹងក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃ "គួរ" និង "គួរ" ដែលគ្មានទីបញ្ចប់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទាមទារដូចគ្នាលើអ្នកដទៃ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាអ្នកធុញពេញលេញ - ប៉ុន្តែមិនព្រងើយកណ្តើយឡើយ។
កម្ចាត់ភាពឥតខ្ចោះ
ជាទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីរបៀបក្លាយជា pofigist នោះអ្នកគួរតែបដិសេធគុណភាពនេះដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ វិធីដែលអាចធ្វើបាន. យ៉ាងណាមិញ មនុស្សទាំងនេះ - ជាអ្នកនិយមជ្រុល និងជាអ្នកនិយមនិយម - តំណាងឱ្យបង្គោលពីរផ្សេងគ្នា។ ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភាពឥតខ្ចោះ និងភាពល្អឥតខ្ចោះ ភាគច្រើនជាផលវិបាកនៃការពិតដែលថាក្នុងវ័យកុមារភាពមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានឪពុកម្តាយរបស់គាត់មិនចូលចិត្ត ហើយមិនត្រូវបានទទួលយកដោយពួកគេដូចគាត់។ មនុស្សដែលជោគជ័យបំផុតកម្រនឹងរីកចម្រើនចេញពីអ្នកដែលជាប់និទ្ទេស A ក្នុងវ័យកុមារភាពណាស់។ អ្នកដែលបានសិក្សាអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំដោយថ្កោលទោសចំពោះភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេហើយក្នុងពេលតែមួយដឹងពីរបៀបរីករាយនឹងជីវិតសូម្បីតែនៅអាយុដ៏ទន់ភ្លន់ - ទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុង ជីវិតពេញវ័យ. ដូច្នេះហើយ តាមដានការបង្ហាញនៃភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយជួនកាលផ្តល់សេរីភាពឱ្យខ្លួនឯងក្នុងការធ្វើការងារយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ "បួន" ។
រៀនឲ្យវង្វេងនឹងរឿងផ្សេង
ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការកម្រិតនៃការព្រងើយកន្តើយជាបន្ទាន់ សូមប្តូរទៅសកម្មភាពផ្សេងជាបន្ទាន់។ វាគួរតែមិនទាក់ទងទាំងស្រុងទៅនឹងបញ្ហាដែលនៅក្នុង ពេលនេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសកម្មភាពដ៏រំភើបបំផុតសម្រាប់អ្នក។ នេះប្រហែលជាផ្តាច់មុខ ខ្សែភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬសៀវភៅមួយ។ ដំណើរបោះជំរំទស្សនា dolphinarium ។
មិនសូវជឿជាក់លើអារម្មណ៍
បទពិសោធន៍របស់យើងទាំងអស់ ដែលជួនកាលផ្ទុះឡើងដូចព្យុះ គឺជាសូចនាករដែលសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ មនុស្សងាយរងគ្រោះពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយជាមួយគ្រានៃពួក nihilists ។ អារម្មណ៍គ្រាន់តែជាប្រតិកម្មរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះចំពោះព្រឹត្តិការណ៍រយៈពេលខ្លីដូចគ្នា។ ដោយសារតែគ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតនៅក្រោមព្រះច័ន្ទ សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកញ័រក្នុងជង្គង់របស់អ្នក សូមព្យាយាមផ្តាច់ចេញពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដូចនេះ៖ អ្នកមិនចាំបាច់បណ្តោយខ្លួនពួកគេទេ ដូចជានៅក្នុងអាងទឹកជាមួយនឹងក្បាលរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ខណៈពេលដែលជង្គង់របស់អ្នកនៅតែបន្តញ័រ សូមព្យាយាមស្វែងរកវត្ថុពណ៌បៃតងចំនួនដប់នៅជុំវិញអ្នក។ បន្ទាប់មករាយឈ្មោះទីក្រុងទាំងដប់ដោយចាប់ផ្តើមដោយអក្សរ "K" (ឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចូលចិត្ត) ។ មកជាមួយ "ការកម្សាន្ត" ផ្លូវចិត្តបែបនេះជាមុន ដើម្បីប្រើប្រាស់វានៅក្នុង ពេលត្រឹមត្រូវ។.
កុំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្ទាល់ខ្លួន
អ្នកដែលប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងគំនិតរបស់ពួកគេ នឹងត្រូវវិនាសតែចំពោះសុបិនដែលមិនមានផ្លែផ្កានៃភាពព្រងើយកន្តើយ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលតែងតែយល់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជិតបេះដូងរបស់ពួកគេ មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការក្លាយជាអ្នកជំងឺនៅក្នុងគ្លីនិកជំងឺសរសៃប្រសាទ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ កុំគិតយូរពេកអំពីអ្វីដែលមិត្តរួមការងារបាននិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅព្រឹកនេះ។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃច្រើនតែកើតឡើងដោយសារការមិនពេញចិត្ត។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន. ជាងការឈ្លក់វង្វេងលើនរណាម្នាក់យូរពេក ការព្យាករណ៍ផ្លូវចិត្តថែរក្សាកិច្ចការរបស់ nihilists ដ៏ល្បីល្បាញ។ ពោលគឺរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយរកឃើញអ្វីដែលនឹងនាំមកនូវភាពរីករាយ និងភាពរីករាយឥឡូវនេះ។
ធ្វើកាយសម្បទា
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្ងីល្ងើក្នុងជីវិតគឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកនៅលើ កម្រិតសរីរវិទ្យា. នេះជាអ្វីដែលការអនុវត្ត លំហាត់ប្រាណ. ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុកនៅលើរាងកាយកម្រិតនៃអរម៉ូនមួយចំនួនកើនឡើងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។ លើសពីនេះ កីឡាជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាតជាងមុន ដែលមានន័យថាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកក្នុងថ្នាក់រៀន សូមបើកតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តឱ្យខ្លាំងជាងមុន ហើយធ្វើលំហាត់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមបន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក នោះចិត្តលែងមានឪកាសក្នុងការកិនព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពដែលមិនសំខាន់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទៀតហើយ។
ដើម្បីរកពិន្ទុលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងក្លាយជា nihilist ពិតប្រាកដមិនពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងនោះទេ។ ឥរិយាបទជីវិតទាំងអស់នេះ ដែលមាននៅក្នុង nihilists ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ គួរតែចាក់ឫសយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាតាមរយៈការអនុវត្តន៍ប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេប្រសិនបើអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាជ្រុលពេក ឬអាត្មានិយមចំពោះអ្នកដទៃ។ យ៉ាងណាមិញឥឡូវនេះអ្នកបានចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយខ្លួនឯងហើយដូច្នេះជីវិតពិត។
តើអ្នកគិតថាជីវិតក៏ដូចគ្នាដែរ។ រឿងល្បិច? បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែបង្កើតភាពព្រងើយកន្តើយដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។ ដោយបានរៀនសិល្បៈនៃការធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក និងមិនត្រូវឆ្ងល់ដោយរឿងតូចតាច នោះមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សសប្បាយចិត្ត ហើយអាចរស់នៅដោយគ្មានភាពតានតឹង។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ - ផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើអ្នកមិនអាច - កុំបារម្ភ
សិល្បៈនៃការព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពគឺផ្អែកលើច្បាប់សាមញ្ញមួយ៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយអាចផ្លាស់ប្តូរបានក្នុងស្ថានភាពមួយ នោះអ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ សូមលើកឧទាហរណ៍មួយ។ មនុស្សម្នាក់មកយឺតសម្រាប់ការងារ ហើយព្រួយបារម្ភអំពីការយឺតយ៉ាវ។ គាត់ធ្វើដំណើរតាមរថយន្តធុនតូច ហើយវាមិនស្ថិតក្នុងអំណាចរបស់គាត់ក្នុងការលុបបំបាត់ការស្ទះចរាចរណ៍នោះទេ។ តើស្ថានភាពនេះធ្វើឲ្យមានការភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភទេ? ទេ អ្នកនឹងបានត្រឹមតែបំបាក់ស្មារតី ហើយមិនបានសម្រេចអ្វីសោះ។ ភាពរំភើបរបស់អ្នកនឹងមិនបំបែកការកកស្ទះចរាចរណ៍ និងបង្កើនល្បឿនការធ្វើដំណើររបស់អ្នកឡើយ។ តើអាចធ្វើអ្វីបាន? ហៅទៅកន្លែងធ្វើការ ហើយនិយាយថាអ្នកនឹងយឺត។ បញ្ចេញស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការហៅ។ ហេតុអ្វីបានជាបារម្ភអំពីអ្វីមួយដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន? ជីវិតដែលគ្មានភាពតានតឹងគឺមានភាពរីករាយជាង។ អ្នកត្រូវរៀនទទួលយកស្ថានភាព និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបាន ចូរស្ងប់ស្ងាត់ចុះ ហើយទៅជាមួយលំហូរ ដោយជឿជាក់ដោយសុទិដ្ឋិនិយមថា អ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើងគឺល្អបំផុត។
ចូរអរសប្បាយនៅក្នុងផ្លូវដែលបានធ្វើដំណើរមិនមែនគោលដៅទេ។
តើ bullshit ដែលមានសុខភាពល្អដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? មនុស្សម្នាក់គួរតែអាចទទួលយកជីវិតរបស់គាត់ដូចដែលវាគឺជា។ ខ្ជិលខ្វល់ពីអនាគត ហើយខ្វល់ខ្វាយពីអតីតកាល។ រស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ អ្នកត្រូវរៀនយល់ថា គោលដៅគឺល្អ វាជាសញ្ញាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាចហែលបានគ្រប់ពេលឆ្ពោះទៅរកពន្លឺខ្មោច ហើយមិនដែលទៅដល់នោះទេ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការខកចិត្តនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតអ្នកត្រូវរៀនរីករាយនឹងផ្លូវ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នករីករាយ។ កុំធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់គោលបំណង។ តែងតែគិតអំពីភាពរីករាយដែលអ្នកទទួលបាន។ អ្នកអាចស្រកទម្ងន់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក បន្តរបបអាហារ និងមិនទទួលបានរាងកាយល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ឬអ្នកអាចរក្សារាងរបស់អ្នក មិនមែនដោយការហាត់ប្រាណហត់នឿយ និងការតមអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរត់ពេលព្រឹក ឬការលើកទម្ងន់ស្រាល។ លទ្ធផលពី ការងាររាងកាយអ្នកប្រាកដជានឹងឃើញ ប្រហែលជាមិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីរបបអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកនឹងទទួលបាននូវភាពធូរស្រាលដ៏ស្រស់ស្អាត និងក្លាយជាស្លីមបន្តិចម្តងៗ។ បន្ទាប់ពីការតមអាហារ ទម្ងន់នឹងត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តងៗ លើសទម្ងន់នឹងមិនត្រឡប់មកវិញទេ។ ដូច្នេះហើយត្រូវរៀនជ្រើសរើសសកម្មភាពតាមចិត្ត ហើយកុំគិតច្រើនពេក គោលដៅចុងក្រោយ.
រៀនរីករាយនឹងរឿងតូចតាច
តើអ្នកញញឹម និងរីករាយនឹងជីវិតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ពីមួយពេលទៅមួយសប្តាហ៍ម្តងឬម្តងក្នុងមួយខែ? អ្នកត្រូវរៀនរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទស្សនៈសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះអ្វីៗ។ បុគ្គលដែលរីករាយរាល់ថ្ងៃដែលខ្លួនរស់នៅទទួលបានសេចក្តីរីករាយពីជីវិតជាងអ្នកដែលរីករាយពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ រៀនមើលការសប្បាយតិចតួចដែលវាសនានាំមកអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចាកចេញពីផ្ទះនៅថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏អាប់អួរ ហើយនៅពេលនោះព្រះអាទិត្យនឹងមើលពីខាងក្រោយពពក។ ឬប្រហែលជាអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ដោយសារតែកូនប្រុសរបស់អ្នក ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ សម្រេចចិត្តផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកនៅលើគ្រែ។ រៀនកត់សម្គាល់ការភ្ញាក់ផ្អើលតូចៗ និងអរគុណជោគវាសនាសម្រាប់ពួកគេ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រៀនឃើញអ្វីដែលល្អនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ ជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។
យករបស់ងាយស្រួល
អ្នកត្រូវឈប់វាយខ្លួនឯង។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើនេះគឺបញ្ឈប់ការទស្សន៍ទាយ និងព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់អ្នក។ ព្យាយាមយល់ស្របជាមួយនឹងគំនិតថាអ្នកនឹងរីករាយនឹងមេរៀនណាមួយដែលវាសនានឹងបង្ហាញអ្នក។ អ្វីក៏ដោយដែលនាងផ្តល់ឱ្យអ្នក អ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងលទ្ធផលណាមួយ។ អាកប្បកិរិយាសាមញ្ញបែបនេះចំពោះជីវិតជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ហើយចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតច្រើនអំពីថ្ងៃស្អែកជីវិតនឹងក្លាយទៅជាងាយស្រួលនិងស្រស់ស្អាត។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវផែនការរយៈពេលវែងនោះទេ។ គ្រាន់តែដឹងថាផែនការអាចនឹងមិនក្លាយជាការពិត។ ការពិតនេះមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។ តើផែនការនឹងបរាជ័យទេ? អ្នកនឹងបង្កើតថ្មីមួយ។ តើអ្នកខ្លាចគេបណ្តេញចេញពីការងារមែនទេ? អ្វីដែលត្រូវខ្លាច អ្នកប្រាកដជាអាចរកកន្លែងផ្សេងទៀតដោយខ្លួនឯង ហើយប្រហែលជាមានប្រាក់ខែខ្ពស់ជាង។ ដោយមិនខ្វល់ខ្វាយច្រើនអំពីអនាគតទេ វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។
កុំពឹងផ្អែកលើមនុស្ស
ចង់ក្លាយជាជនពាល តែមិនដឹងធ្វើម៉េច? ឈប់ដាក់ក្តីសង្ឃឹមទៅលើអ្នកដទៃឥតឈប់ឈរ។ អ្នកកាន់តែមានមន្តស្នេហ៍តិច អ្នកនឹងខកចិត្តតិច។ មនុស្សនឹងមិនតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ពេលខ្លះពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចុះចាញ់ ក្បត់អ្នក ឬមិនរក្សាការសន្យារបស់ពួកគេ។ បាទ វាគួរឱ្យអាម៉ាស់ និងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែកុំផ្តល់ស្ថានភាពបែបនេះ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យ. តើបុរសនោះបានរក្សាការសន្យារបស់ខ្លួនទេ? យល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយសកម្មភាពរបស់គាត់។ បើយល់ពីមនុស្សនោះហើយ អត់ទោសឲ្យគេ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាមនុស្សម្នាក់នោះគ្រាន់តែភ្លេចអ្នក ឬព្យាយាមគេចពីពាក្យសន្យារបស់គាត់ដោយចេតនា ចូរនិយាយលាមនុស្សបែបនេះ។ គ្មានចំណុចណាដែលកាន់ដៃអ្នកក្បត់ និងអ្នកដែលធ្វើឲ្យខូចទំនុកចិត្តរបស់ខ្លួនឡើយ។ ពឹងផ្អែកតែលើអ្នកដែលពិតជាសមនឹងទទួលបានវា។
ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សទាំងអស់ស្មើៗគ្នា។
ថ្វីត្បិតតែអ្នកនឹងត្រូវគេក្បត់ និងបោកប្រាស់ក៏ដោយ អ្នកគួរតែយល់ស្របជាមួយនឹងគំនិតដែលថាមនុស្សជុំវិញខ្លួនល្អទាំងអស់។ ពេលខ្លះវាពិបាកនឹងជឿ ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ មនុស្សម្នាក់មិនដែលធ្វើអ្វីដោយគ្មានហេតុផល។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បង្កាច់បង្ខូចអ្នក នោះអ្នកធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ ឬគាត់ច្រណែនអ្នក។ កុំអាក់អន់ចិត្តចំពោះបុគ្គលដែលផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមអំពីអ្នក។ ជីវិតរបស់គាត់ក្រៀមក្រំ និងក្រៀមក្រំ។ ហើយប្រសិនបើគាត់ជ្រើសរើសការកម្សាន្តបែបនេះ វិធីស្រដៀងគ្នាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីរីករាយ។ ប្រព្រឹត្តចំពោះបុគ្គលនេះឱ្យបានល្អ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់មើលឃើញថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យខូចជីវិតរបស់អ្នកដោយការខិតខំរបស់គាត់។ អនុវត្តតាមច្បាប់ "យើងមិនខ្វល់" ។ មនុស្សដែលនឹងប្រព្រឹត្តអាក្រក់លើអ្នកហើយមិនវិលវិញទេ។ ប្រតិកម្មតបឆាប់ៗនេះនឹងដឹងថាអ្នក។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំអ្នកណាមិនខ្វល់ពីអ្វី ហើយអ្នកណានិយាយអំពីនាង។ បាទ វាមិនសមនឹងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វល្អិតបែបនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចាំបាច់ខឹងនឹងពួកវាដែរ។
គិតឱ្យតិចអំពីអ្វីដែលពួកគេគិតចំពោះអ្នក។
ការរស់នៅតាមគោលការណ៍ «តែយើងមិនខ្វល់» មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានសុភមង្គលពិត ប្រសិនបើអ្នកឈប់ខ្វល់ពីអ្វីដែលមនុស្សគិតអំពីអ្នក អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ ចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គរាំ ឬចូល ក្លឹបសៀវភៅ. កុំខ្លាចថានរណាម្នាក់នឹងមិនយល់ហើយនឹងមិនចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកមានជីវិតតែមួយ ហើយអ្នកមិនគួរមើលទៅអ្នកដទៃទៀតឡើយ។ អ្នកអាចធ្វើខ្លួនឱ្យក្លាយជា Idol បានតែពីមនុស្សដែលជីវិតស័ក្តិសមនឹងអ្នកទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែវាមិនទំនងដែលអ្នកស្គាល់មនុស្សបែបនេះទេ។ ដូច្នេះ ចូររស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់បាន ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់។ នេះគឺជាទ្រឹស្ដីនៃការព្រងើយកណ្តើយដែលមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សម្នាក់គួរតែសប្បាយចិត្តហើយប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងមុខតំណែងដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់នៅក្នុង ក្រុមហ៊ុនច្បាប់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជំនាញរបស់អ្នក និងក្លាយជាសិល្បករដោយសុវត្ថិភាព។ ខ្លាចគេសើចដាក់អ្នកទេ? ក្នុងករណីដែលអ្នកបរាជ័យ អ្នកតែងតែអាចត្រលប់ទៅការអនុវត្តមេធាវីវិញ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកពន្យារពេលក្នុងការទទួលបានចំណេះដឹង និងជំនាញថ្មីៗ អ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលដើម្បីដឹងពីទេពកោសល្យរបស់អ្នកទេ។
ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត
មនុស្សម្នាក់មិនគួរខ្លាចធ្វើអ្វីដែលខ្លួនស្រលាញ់នោះទេ។ ទោះបីថ្ងៃនេះអ្នកមិនជោគជ័យក៏ដោយ វាមិនមានន័យថាថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងមិនជំនាញថ្មីនោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពព្រងើយកន្តើយដែលមានសុខភាពល្អ? អ្នកត្រូវធ្វើការលើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវតែរកពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។ អនុញ្ញាតឱ្យដំបូងវានឹងត្រឹមតែ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាទៅមួយម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកធ្វើទាំងអស់ 2-3 ម៉ោង។ នៅគ្រប់វ័យ មនុស្សម្នាក់អាចស្ទាត់ជំនាញណាមួយ។ បាទ / ចាសវាអាចទៅរួចដែលថានៅក្នុងតំបន់ខ្លះមនុស្សម្នាក់នឹងមិនអាចទទួលបានពានរង្វាន់និងមេដាយប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់រឿងដែលចូលចិត្តនៅកន្លែងដំបូងគឺការរីករាយនៃដំណើរការនេះ។ តើអ្នកចង់រាំទេ? ទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅជិតបំផុត ចុះឈ្មោះជាក្រុម ហើយស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ តើអ្នកចង់ក្លាយជាតារាសម្តែងទេ? ទៅវគ្គសិក្សា ជំនាញសម្ដែងហើយចាប់ផ្តើមលេងនៅក្នុងរង្វង់ល្ខោនណាមួយ។ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ សូមចាំវា។
កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយថាទេ។
តើអ្នកចង់រស់នៅដោយសុភមង្គលទេ? រៀនបដិសេធ។ វាមានតែនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តហូលីវូដប៉ុណ្ណោះដែលតួអង្គអាចចាក់ផ្សាយពីអេក្រង់បានថាតើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាក្នុងការយល់ព្រមលើសំណើទាំងអស់។ នៅក្នុងជីវិតអ្វីៗគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពព្រងើយកន្តើយដែលមានសុខភាពល្អ? អ្នកត្រូវតែរៀននិយាយថាទេចំពោះមនុស្ស។ ដើម្បីកុំឲ្យភ័យតិចក្នុងការធ្វើមិនបានសម្រេច ចូរឈប់សន្យារឿងដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ ឬមិនអាចធ្វើ។ ដោយហេតុនេះ។ ច្បាប់សាមញ្ញជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកនឹងរកពេលវេលាសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាដោយសារតែអ្នកមិនមានពេលធ្វើអាជីវកម្មរបស់អ្នកផ្សេង។ បាទ អ្នកត្រូវការជួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលា និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់រឿងនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេសូមបដិសេធ។ កុំខ្លាចមនុស្សគិតអាក្រក់មកលើអ្នក។ អ្នកនឹងមិនល្អសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងសើចចំអកឱ្យអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែជួយម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែការចំអកនឹងមិនត្រូវបានជៀសវាងទេប្រសិនបើអ្នកដាក់នៅលើកញ្ចឹងករបស់អ្នក freeloaders ពីរបីដែលនឹងរស់នៅក្នុង clover ដោយចំណាយរបស់អ្នក។
ទទួលយកគំនិតដែលថាជីវិតមិនតែងតែដើរតាមផែនការនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនព្រងើយកណ្តើយដែលមានសុខភាពល្អ? មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាអ្វីមួយតែងតែទៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលបានគ្រោងទុកពីដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ស្របនឹងគំនិតនេះភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព វានឹងមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការកែសម្រួលផែនការនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការបរាជ័យទេ គម្លាតណាមួយពីគន្លងដែលបានគ្រោងទុកអាចក្លាយជាសោកនាដកម្មសម្រាប់អ្នក។ សូមចងចាំថាផែនការរបស់អ្នកគឺជាផែនទីមិនត្រឹមត្រូវនៃតំបន់។ អ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ការភ្ញាក់ផ្អើលណាមួយ។ វាជាការគួរមានផែនការបម្រុងទុកជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមេមិនដំណើរការទេ នោះវានឹងអាចអនុវត្តបន្ថែមបានជានិច្ច។ កុំខ្លាចក្នុងការ improvise ។ ក្នុងដំណើរការដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតភ្លឺស្វាងមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តបានភ្លាមៗ។
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើគោលដៅរបស់អ្នកមិនអាចទៅរួច? អញ្ចឹងកុំខឹងអី។ កំណត់គោលដៅថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយព្យាយាមសម្រេចវា។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកអាចពិនិត្យមើលគោលដៅដើមរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេត្រូវសម្រេចបានដែរឬទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកត្រូវការអ្វី សាកល្បងវិធីទីពីរ។
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកសម្លុត ហើយមិនខ្វល់ខ្វាយពីរឿងឥតប្រយោជន៍
ភាពរំភើបអមជាមួយជីវិតនៃសម័យទំនើប មនុស្សសកម្មវាគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសដែលយើងជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ ទើបមនុស្សកាន់តែឆ្ងល់ថា តើធ្វើដូចម្តេចកុំឱ្យព្រួយបារម្មណ៍ពេលមានហេតុផលច្រើនយ៉ាងដែលនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ?
បុរសសម័យទំនើបវាពិបាកក្នុងការកុំតូចចិត្តនៅពេលដែលបរាជ័យកើតឡើង បើទោះបីជាគាត់ត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាពឱ្យអត់ធ្មត់ និងមិនបង្ហាញអារម្មណ៍ក៏ដោយ។ អារម្មណ៍និងការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកដោយធម្មជាតិ ស្ត្រីស្រមៃចង់ក្លាយជាមនុស្សព្រងើយកណ្តើយ ងាយស៊ូទ្រាំនឹងព្រឹត្តិការណ៍តានតឹងណាមួយ ហើយតែងតែស្ថិតក្នុង អារម្មណ៍ល្អ. ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមានតុល្យភាពគ្រប់ពេលវេលា?
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សព្រួយបារម្ភ: ហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ
ការថប់បារម្ភ ការរំភើប ការថប់បារម្ភ គឺជាប្រភពនៃការភ័យខ្លាច។ ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះ ដូច្នេះគាត់អាចរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងពិភពដ៏ស្មុគស្មាញ និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ ការរស់នៅក្នុងសង្គមស៊ីវិល័យទំនើប មនុស្សម្នាក់នៅតែត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីសម្របខ្លួន និងក្លាយជាសមាជិកជោគជ័យក្នុងសង្គម។
ជួបប្រទះការលំបាកក្នុងដំណើរការនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង មនុស្សកាន់តែព្រួយបារម្ភអំពីរឿងតូចតាច។ វាជាការរំភើបហួសហេតុដែលមិនចាំបាច់ដែលជាលក្ខខណ្ឌបញ្ហាដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។
បុរសជោគជ័យ- មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មានតុល្យភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។ គាត់មិនភ្លេចពីរបៀបនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ មិនឈប់ភ័យខ្លាច មិនក្លាយជាមនុស្សឆ្កួត គ្មានព្រលឹង ប៉ុន្តែបានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ហួសហេតុ រំភើបហួសហេតុ ការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផល។ នៅក្នុងការនិយាយទូទៅ ជំនាញបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា ព្រងើយកណ្តើយ។
ពាក្យ «ព្រងើយកណ្តើយ» ប្រើជាសទិសន័យសម្រាប់ពាក្យ៖ ព្រងើយកណ្តើយ, ព្រងើយកណ្តើយ, ព្រងើយកណ្តើយ, ស្ដោះទឹកមាត់, ព្រមទាំងឃ្លា ភាពអាត្មានិយមដែលមានសុខភាពល្អ.
គោលដៅនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានតុល្យភាពគឺមិនមែនទេ។ អវត្តមានពេញលេញអារម្មណ៍ ពីព្រោះនេះមានន័យថាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយ និងទទួលបានបទពិសោធន៍វិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ គោលដៅគឺសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន រក្សាតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។
ភាពព្រងើយកន្តើយ ព្រោះថាសមត្ថភាពមិនខ្វល់ខ្វាយអំពីរឿងមិនសមហេតុសមផល គឺជាជំនាញដ៏មានប្រយោជន៍។
សមត្ថភាពក្នុងការមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ទាំងវិជ្ជមាន និងថប់បារម្ភ និងការសម្រាកត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិត ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការអប់រំ ការអប់រំដោយខ្លួនឯង និងផ្ទាល់ខ្លួន។ បទពិសោធន៍ជីវិត. ការថប់បារម្ភ និងភ័យជាប្រតិកម្ម និងបាតុភូតធម្មជាតិតាមស្ថានការណ៍ ប្រែទៅជាទម្លាប់ ក្លាយជា បុគ្គលិកលក្ខណៈ. មនុស្សធ្លាប់ខ្វល់ខ្វាយដោយឥតប្រយោជន៍ ទម្លាប់ខ្លួនឯងឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភជានិច្ច ប្រសិនបើពួកគេមិនដឹងពីបទពិសោធន៍ទាំងនេះ ហើយមិនគ្រប់គ្រងពួកគេ។ ពួកគេនិយាយថា៖ «វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ! ជីវិតនេះគួរឲ្យសង្វេគណាស់! ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត.
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ក្នុងពាក្យសម្ដី។ ដោយមិនដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ វាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងវាដោយជំនួយពីចិត្ត។ ការរំភើបហួសហេតុកើតឡើងពីការពិតដែលថាបុគ្គលគ្រាន់តែមិនយល់ពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចភ័យបាន។ គាត់មិនដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ទេ។
មនុស្សមួយចំនួនដោយសារនិស្ស័យ មានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តជាង អ្នកខ្លះទៀតពិបាកនឹងទប់អារម្មណ៍ខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ។ តួអក្សរក៏មានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មចំពោះការបរាជ័យធំ និងតូច។
តម្លៃដ៏អស្ចារ្យមានការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា អាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងវ័យកុមារភាព។ នៅក្នុងភាពភ័យព្រួយ គួរឱ្យសង្ស័យ ទាមទារពេក និងឪពុកម្តាយផ្តាច់ការ កុមារធំឡើងដោយភ័យខ្លាច អសន្តិសុខ និងរិះគន់ខ្លួនឯងពេក។ កុមារបែបនេះរៀនព្រួយបារម្ភជាមុនដោយសារតែបញ្ហាតូចតាចដែលប្រហែលជាមិនកើតឡើងឬមានជាយូរមកហើយកាលពីអតីតកាល។
ការប្រុងប្រយ័ត្នហួសហេតុ ការខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម ភាពអសកម្ម និងការតស៊ូទាបចំពោះភាពតានតឹងរារាំងមនុស្សបែបនេះក្នុងជីវិតពេញវ័យពីការបង្ហាញពីខ្លួនឯង ការអភិវឌ្ឍន៍ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។ ពួកគេទំនងជាជំរុញចិត្តខ្លួនឯងឲ្យជៀសវាងពីការបរាជ័យ ជាជាងការសម្រេចបានជោគជ័យ។
រំភើប - ប្រតិកម្មធម្មតា។ផ្លូវចិត្ត លុះត្រាតែវាញឹកញាប់ពេក និងហួសហេតុ។
មានមនុស្សដែលបទពិសោធន៍ហួសហេតុមិនត្រឹមតែជាទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយដែរ។ មនុស្សបែបនេះអួតហើយមានមោទនភាពចំពោះការព្រួយបារម្ភមិនចេះចប់របស់ពួកគេពួកគេតែងតែនិយាយអំពីពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានគំនិតអវិជ្ជមាន។ វាគឺជាអាកប្បកិរិយានេះចំពោះជីវិតដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការបរាជ័យ។
គន្លឹះទាំងប្រាំពីរដើម្បីជួយអ្នកកុំឱ្យភ័យខ្លាចនិងក្លាយជាមនុស្សមានតុល្យភាព
គន្លឹះ 1. រស់នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។
កុំតូចចិត្តនឹងអ្វីដែលនៅសេសសល់ពីអតីតកាល ឬអ្វីដែលមិនទាន់មាន។ អ្វីដែលកន្លងផុតទៅនឹងមិនវិលមកវិញទេ ហើយព្រឹត្តិការណ៍អនាគតអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់បុគ្គលក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។
គន្លឹះទី 2. ក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យ។
វាពិបាកក្នុងការក្លាយជាអ្នកមិនខ្វល់ ឬមិនខ្វល់ ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើ ការវាយតម្លៃប្រធានបទបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដោយអ្នកដ៏ទៃ ហើយស្មើនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ មនុស្សទាំងតិះដៀល ឬសរសើរ ការវាយតម្លៃរបស់គេកម្រមានគោលដៅណាស់។
គន្លឹះទី 3. មានការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់។
ទាំងការគិតខ្ពស់ហួសហេតុ និង តម្លៃខ្លួនឯងទាបផ្តល់ការកើនឡើងដល់ម៉ាស់ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងបទពិសោធន៍។ ការយល់ដឹងអំពីភាពវិជ្ជមាន និង លក្ខណៈអវិជ្ជមាននិងបុគ្គលិកលក្ខណៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវសមត្ថភាពរបស់អ្នក កំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវផ្នែកនៃការងារសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
គន្លឹះទី 4. ប្រើគំនិតនិងឆន្ទៈ។
ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍តានតឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកគួរត្រូវបានណែនាំ ធម្មតានិងបង្ហាញ គុណសម្បត្ដិតាមឆន្ទៈ. ទឹកភ្នែកសោកសៅមិនអាចជួយបានទេ!
គន្លឹះ 5. ក្លាយជាអ្នកមានគោលបំណង។
បុគ្គលដែលមានគោលបំណង និងមានគោលការណ៍ដឹងពីរបៀបមិនខ្វល់ខ្វាយអំពីរឿងមិនសមហេតុសមផល។ ពួកគេតែងតែចងចាំនូវអ្វីដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងអ្វីដែលមានតម្លៃរក្សាទុកសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ចំណេះដឹងនេះជួយកុំឱ្យបារម្ភអំពីរឿងតូចតាច។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សស្រីចង់ក្លាយជាអ្នកសម្លុត ដោយសារតែនាងឧស្សាហ៍ភ័យក្នុងការងារ ប្រហែលជានាងគួរទម្លាក់ចំណាត់ថ្នាក់អាជីពរបស់នាង ហើយចាំថាមានតម្លៃផ្សេងទៀតក្រៅពីនាងទេ?
គន្លឹះទី 6. ធ្វើឱ្យសកម្ម។
សកម្ម ទីតាំងជីវិតមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើ "ខ្យល់" ខ្លួនឯងទេ។ នៅពេលដែលប្រធានបទកំពុងដំណើរការ ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មានចំណង់ចំណូលចិត្ត, ចំណង់ចំណូលចិត្ត, សម្រាកយ៉ាងសកម្ម, គាត់គ្រាន់តែមិនមានពេលវេលាដើម្បីព្រួយបារម្ភអំពី trifles ។
គន្លឹះទី 7. ទទួលខុសត្រូវ។
មិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្នកដ៏ទៃ ឬករណីនោះទេ។ មិនត្រូវទទួលខុសត្រូវអ្នកដ៏ទៃមកលើខ្លួនឯងនោះទេ ផលវិបាកនៃការនេះគឺជាទោសធ្ងន់ធ្ងរហើយ ការថប់បារម្ភថេរសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវរៀនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាព និងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកអាចយល់ពីរបៀបរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នកដោយមើល មនុស្សឆ្លាត. ពួកគេដឹងពីរបៀបមិនព្រួយបារម្ភអំពីការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនិងណាមួយ។ ស្ថានភាពលំបាកយល់ថាជាឱកាសដើម្បីសាកល្បងខ្លួនឯង រីកចម្រើនជាមនុស្ស រៀនអ្វីថ្មី។
សូម្បីតែបុគ្គលដែលស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពបំផុតក៏កើតមានបាត់បង់នូវកំហឹង តូចចិត្ត និងខឹង។ ម៉េចមិនបារម្ភពេលចូល ស្ថានភាពសំខាន់? វិធីទាញខ្លួនឯងឱ្យបានលឿនមិនចុះចាញ់ អារម្មណ៍ខ្លាំង?
ជួយអ្នកឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ឡើងវិញក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ជំហានសាមញ្ញដែលទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អាចពិបាកក្នុងការផលិតក្នុងស្ថានភាពនៃការរំភើបខ្លាំង។
វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនីមួយៗអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងមួយ និងគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពខ្លួនវាផ្ទាល់ និងលើអ្នកដែលរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងនោះ។
ពីរ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពជួយទប់ទល់នឹងការរំភើបដែលមិនចាំបាច់ ហើយជាលទ្ធផល កម្ចាត់បញ្ហាតូចតាច។
