វិធីជួយអ្នកកើតទុក្ខ។ យោបល់អ្នកជំនាញ

មែនហើយ យើងទាំងអស់គ្នានៅលើលោកនេះមិនអស់កល្បជានិច្ចទេ។ មានពេលមួយដែលព្រលឹងត្រូវបានបំបែកចេញពីរាងកាយ។ ហើយប្រសិនបើព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់បានចូល ជីវិតថ្មីពេលនោះព្រលឹងនៃអ្នកដែលបានរងទុក្ខសោកនៃការបាត់បង់ត្រូវបានរហែកដោយទុក្ខសោក។ ហើយជារឿយៗ សាច់ញាតិរបស់អ្នកដែលមានទុក្ខសោកមិនដឹងពីរបៀបជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលបានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនោះទេ ហើយជារឿយៗមានការសង្ស័យពីតម្រូវការជំនួយនេះ។ តើក្រុមជំនុំនិយាយអ្វីខ្លះអំពីរឿងនេះ?

វាពិតជាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានទុក្ខព្រួយ ហើយដោយហេតុនេះត្រូវបំពេញក្រិត្យវិន័យរបស់ព្រះគ្រីស្ទ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមានឱកាសបែបនេះ។ យើងប្រាកដជាត្រូវជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ យ៉ាងពិតប្រាកដ ជំនួយសកម្មទាមទារដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងដែលបានចាកចេញ។ ជាឧទាហរណ៍ ខាងក្រោមនេះគឺជាបំណែកមួយពីជីវិតរបស់យ៉ូហាននៃក្រុងដាម៉ាស។ នៅពេលដែលពាក្យសច្ចាប្រណិធានត្រូវបានដាក់លើគាត់ បងប្រុសម្នាក់បានមករកគាត់ ដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់បានស្លាប់បាត់ទៅហើយ។ បងប្រុសបានប្រាប់ John of Damascus ថាគាត់មិនអាចកាន់ទុក្ខអ្នកស្លាប់បានទេព្រោះអណ្តាតរបស់គាត់គឺជាគ្រោងឆ្អឹងហើយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនត្រូវបានរៀន។ ហើយ John តាមសំណើរបស់បងប្រុសរបស់គាត់បានបង្កើត stichera ជាច្រើនដែលនៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅឯពិធីបុណ្យសព។

ទុក្ខសោកមិនត្រូវបានជួបប្រទះដូចកាលពីមុនទេ។ មនុស្សសម័យទំនើបជួបប្រទះការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់កាន់តែពិបាក។ មូលហេតុគឺយើងបាត់បង់វប្បធម៌ដែលបានជួយ មុនមនុស្សក្នុងស្ថានភាពលំបាកបែបនេះ។ លែងមានការគាំទ្រពីសហគមន៍ដែលបានជួយដោះស្រាយទុក្ខសោកទៀតហើយ។ នៅសម័យនោះ វាពិតជាទម្លាប់ក្នុងការកាន់ទុក្ខអ្នកស្លាប់។ ឥឡូវនេះទំនៀមទម្លាប់នេះបានបាត់ទៅហើយ ហើយវាច្រើនតែកើតឡើងថានៅក្នុងពិធីបុណ្យសពមនុស្សម្នាក់នឹងគ្រាន់តែជូតទឹកភ្នែកចេញ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុងគាត់នឹងធ្លាក់ចុះដោយជំងឺគាំងបេះដូង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ នៅពេលដែលប្រពៃណីនៃការកាន់ទុក្ខ និងការកាន់ទុក្ខចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅមានជីវិត ភាពសោកសៅភាគច្រើនបានបាត់ទៅវិញក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះ សូម្បីតែដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខសោកក៏ដោយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកាន់ទុក្ខអ្នកស្លាប់ជាមួយគាត់ដោយសារតែប្រពៃណីដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះហើយ ជំនួយគឺត្រូវការមួយទៀតហើយ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាទុក្ខព្រួយរួមគ្នាគឺជាទុក្ខព្រួយពាក់កណ្តាល។ ហើយចំពោះការសោកស្ដាយដ៏ធំរបស់យើង វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់គ្មានអ្នកណាម្នាក់ដើម្បីចែករំលែកទុក្ខសោករបស់គាត់ជាមួយ។ នៅក្នុងមនោសញ្ចេតនាចាស់មានបន្ទាត់បែបនេះ៖

“ដោយសុភមង្គល គ្រប់គ្នាគឺជាមិត្តនឹងយើង

ក្នុងទុក្ខព្រួយគ្មានមិត្តភក្តិនោះទេ»។

អ្នកស្គាល់គ្នាខ្លះមានកិច្ចការសំខាន់ៗដែលត្រូវធ្វើ អ្នកខ្លះទៀតព្យាយាមបំភ្លេចទុក្ខព្រួយក្រោយពិធីបុណ្យសព អ្នកផ្សេងទៀតមានបញ្ហាបន្ទាន់ និងខ្វះពេលវេលា។

ហើយមនុស្សដែលបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវបានទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការបាត់បង់របស់ខ្លួន។ ហើយគាត់គ្មាននរណាទៅទេ គ្មានអ្នកចូលរួមរំលែកទុក្ខជាមួយគាត់ទេ។

វាគឺនៅពេលនេះដែលអ្នកអាចជួយគាត់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិននៅម្នាក់ឯង ហើយក្រៅពីអ្នកក៏មានអ្នកជួយគាត់ដូចគ្នាដែរ ការជួយក្នុងទុក្ខសោកនឹងមិនមានអ្វីលើសលប់ឡើយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលបុគ្គលនោះចង់ចែករំលែកទុក្ខសោកជាមួយអ្នក។ ដូច្នេះហើយបើមានជម្លោះនិងការសោកស្តាយរវាងអ្នកពីមុនមក ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបោះបង់វាចោលជាដាច់ខាត។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកទៅកាន់ការផ្សះផ្សាជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានទុក្ខព្រួយសុំការអភ័យទោស (ទោះបីជាកំហុសមិនមែនជារបស់អ្នកក៏ដោយ) បំបាត់ការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ហើយមានតែនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនៃការសម្អាតពីការប្រមាថដើម្បីបន្តជួយ។ មានតែមនុស្សជិតស្និទ្ធច្រើនតែទុកចិត្តចែករំលែកទុក្ខព្រួយជាមួយពួកគេ។ ហើយតើភាពស្និទ្ធស្នាលដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការអាក់អន់ចិត្តដោយរបៀបណា?

ជាដំបូងដូចដែលវាត្រូវបាននិយាយនៅក្នុង Psalter «ឱនត្រចៀករបស់អ្នក» ហើយស្តាប់ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីមួយនៅក្នុងទុក្ខសោករបស់គាត់។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ត្រូវការគ្រាន់តែនិយាយចេញ ហើយវាសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេស្តាប់គាត់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមករកគាត់ អង្គុយនិយាយ ស្តាប់ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ និងទុក្ខព្រួយរបស់គាត់។ ហើយប៉ុន្មាន ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃយើងនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់ - បញ្ហាសំខាន់ទីពីរហើយអាស្រ័យលើយើងម្នាក់ៗ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលយើងមិនត្រូវការពាក្យអ្វីទាំងអស់ រឿងសំខាន់គឺស្តាប់ការសោកសៅ។ ទោះជាយើងមិនអាចនិយាយអ្វីបានក៏ដោយ៖ «ជួយផងលោកម្ចាស់!»។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់បាននោះអ្នកអាចនិយាយអំពីអ្នកស្លាប់ចងចាំគាត់ជាមួយគ្នា។ យើងអាចជួយអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយជាមួយនឹងកិច្ចការផ្ទះ ការដោះស្រាយបញ្ហារៀបចំ និងមើលថែកូនរបស់គាត់ និងមនុស្សជាច្រើនទៀត។

ជំនួយដ៏អស្ចារ្យក៏ជាជំនួយដល់ព្រលឹងនៃអ្នកសោកសៅផងដែរ។

ហើយជាការពិតណាស់ ជំនួយសំខាន់គឺការអធិស្ឋាន។ បើអាចធ្វើបាន សូមបួងសួងដល់អ្នកដែលសោកសៅ ហើយបើអាចធ្វើបាន សូមបួងសួងជាមួយគាត់ សម្រាប់អ្នកដែលបានទៅ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពន្យល់ បញ្ជាក់ និងធានាដល់មនុស្សម្នាក់ថា ការស្លាប់មិនមែនជាការបាត់បង់មនុស្សទាំងស្រុងនោះទេ ថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ ព្រលឹងអមតៈហើយការចាកចេញពីមាគ៌ានៃការស្លាប់របស់គាត់ មិនមែនមានន័យថា ចូលទៅក្នុងការភ្លេចភ្លាំងនោះទេ ថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងមិនអាចស្លាប់បានទេ ព្រោះព្រលឹងរបស់យើងតែងតែនៅរស់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជឿថាព្រលឹងជាអមតៈនោះមានជីវិតមួយទៀត - នេះគឺជាទុក្ខព្រួយខុសគ្នាទាំងស្រុង។ អ្នកត្រូវការជំនួយដើម្បីទៅព្រះវិហារបរិសុទ្ធ អធិស្ឋាន អានទំនុកតម្កើង បង្ហាញ ឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនជំនឿ។ ព្រះទ្រង់ទតឃើញថាមានសេចក្តីមេត្តាក្នុងសេចក្តីទុក្ខ។

គ្រាន់តែមិនត្រូវការកិច្ចការផ្សព្វផ្សាយសាសនាឈ្លានពាន! វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយឺតៗ ដូចជាអ្នកជំងឺកំពុងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដើរបន្ទាប់ពីការវះកាត់ធំមួយ។ និយាយ និងធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទន់ភ្លន់ ស្រលាញ់ អ្នករស់រានមានជីវិតនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានជំនួយពីព្រះ ហើយនឹងជឿ នឹងចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរកទ្រង់។

ហើយជាការពិតណាស់ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា មនុស្សដែលមានទុក្ខសោកមិនគួរទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងទេ ប្រសិនបើគាត់ឈឺខ្លាំង ឬគាត់បង្ហាញពីគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។

ការរងទុក្ខ និងការអាណិតអាសូរក៏ជាការងារដែរ។ ជាដំបូងការងារខាងវិញ្ញាណ។ យើងគោរពដល់ទុក្ករបុគ្គល Vera, Hope, Love និងម្តាយ Sophia ។ ម្តាយមិនទទួលយកការធ្វើទារុណកម្មរាងកាយទេ ប៉ុន្តែយើងគោរពគាត់ក្នុងនាមជាអ្នកទុក្ករបុគ្គល៖ គាត់បានស្លាប់ពីរបីថ្ងៃក្រោយមកនៅលើផ្នូរកូនស្រីរបស់គាត់ដោយការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះក្នុងករណីជួយអ្នកកើតទុក្ខនោះ ការមានចិត្តអាណិតអាសូរដល់ពួកគេជាអំពើសប្បុរសធម៌។

ប៉ុន្តែ តើវាជាអំពើបាបទេដែលមិនជួយអ្នកដែលមានទុក្ខ? បើយើងអាចជួយទុក្ខលំបាកទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញយើង នោះនឹងត្រូវនៅចំពោះព្រះ។ ប៉ុន្តែ ព្រះអម្ចាស់នឹងមិនគិតថាតើយើងមិនអាចជួយអ្នករាល់គ្នាបានឡើយ។ យើងខ្លួនឯងត្រូវតែជ្រើសរើសរង្វាស់នៃជំនួយស្របតាមសមត្ថភាពសីលធម៌របស់យើង។ ក្នុងភាពសោកសៅ មនុស្សម្នាក់តែងតែចង់នៅម្នាក់ឯង ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវយល់ថា ជំនួយដែលបានដាក់នឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សុំជំនួយ វាប្រាកដជាត្រូវផ្តល់ ហើយវាជាការខុសក្នុងការបដិសេធ។

មានករណីដែលសាច់ញាតិអាក់អន់ចិត្តចំពោះមិត្តភក្តិរបស់អ្នកស្លាប់ដែលមិនបានមកដាស់។ ប៉ុន្តែមុនដំបូងគេធ្វើពិធីរំឭកដោយការអធិស្ឋាន ហើយមិនមែននៅក្នុងពិធីរំលឹកនោះទេ។ អ្នកអាចអធិស្ឋានគ្រប់ទីកន្លែង។ ហើយទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនបានមកភ្ញាក់ក៏ដោយក៏នេះមិនមានន័យថាគាត់បានបោះបង់ចោលការសោកសៅនិងមិនចងចាំអ្នកស្លាប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្វែងរកឱកាសមួយ ហើយមកមួយថ្ងៃទៀតដើម្បីគាំទ្រមនុស្សដែលមានទុក្ខ។

ជាអកុសលនៅក្នុង ពិភពលោកទំនើបជាញឹកញយ មានស្ថានភាពមួយកើតឡើង ដែលយើងមិនបានគិតអំពីថាតើវាពិបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោកផ្សេងទៀត អំពើបាបរបស់គាត់ធ្ងន់ប៉ុណ្ណា និងរបៀបដែលគាត់នឹងបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះព្រះអម្ចាស់។ ហើយជំនួសឱ្យការខ្វល់ខ្វាយអំពីគាត់ ការអធិស្ឋានដល់ព្រះអម្ចាស់សម្រាប់បំភ្លឺការវិនិច្ឆ័យ និងការសម្អាតអំពើបាប យើងបារម្ភអំពីខ្លួនយើងកាន់តែច្រើន ជ្រមុជខ្លួនយើងនៅក្នុងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយនៅក្នុងបទពិសោធន៍នេះសម្រាប់ខ្លួនយើង មោទនភាពរបស់យើងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំង។ យ៉ាងណាមិញ យើងមានបញ្ញត្តិមួយអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយរបៀបនៃជីវិតតាមបញ្ញត្តិនេះគឺការបន្ទាបខ្លួន។ ហើយការបន្ទាបខ្លួនគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ច្រើនទៀតជាងអំពីខ្លួនអ្នក។ យោងទៅតាមច្បាប់នៃការបន្ទាបខ្លួន យើងត្រូវតែភ្លេចខ្លួនសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃ។ ហើយក្នុងករណីបាត់បង់ - ភ្លេចខ្លួនអ្នកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកស្លាប់អធិស្ឋានឱ្យគាត់អាន Psalter កំណត់ខ្លួនអ្នកប្រហែលជានៅក្នុងសុបិនឬអ្វីផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះខ្លួនឯង វាពិតជាលំបាកជាងក្នុងការលួងចិត្តគាត់ ព្រោះគាត់ជាប់ចិត្តលើទុក្ខសោករបស់គាត់ មិនមែនគិតអំពីព្រលឹងរបស់គាត់និងអ្នកស្លាប់នោះទេ។ គាត់ត្រូវមានការរំខានពីខ្លួនគាត់ ហើយត្រូវបានគេនាំមកជំនួយពីមិត្តភ័ក្ដិ ឬសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់។ នេះនឹងជួយគាត់។ ការអធិស្ឋាននាំមកនូវជំនួយទាំងអ្នកស្លាប់ និងអ្នកមានទុក្ខ។ ការអធិស្ឋានសម្រាប់អ្នកស្លាប់ បុគ្គលលះបង់ការល្បួង ព្រលឹងផ្ទាល់ខ្លួន(ការលះបង់នេះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុង ស្មើគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយ និងសម្រាប់អ្នកដែលជួយពួកគេ)។ ការអាណិតខ្លួនឯងបំផ្លាញកិច្ចការណាមួយក្នុងគុម្ព។ បើបុគ្គលគិតថាខ្លួនឯងមិនសប្បាយចិត្ត ហើយគិតតែថាខ្លួនលំបាកបំផុត នោះគ្មានកម្លាំងផ្លូវចិត្ត សីលធម៌ ឬសូម្បីតែកម្លាំងកាយ។ ពួកគេទាំងអស់ទៅរកការអាណិតខ្លួនឯងហើយពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់និងអ្នកដែលត្រូវការវា។ ជំនួយពិតប្រាកដ. ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរគិតថា៖ «តើខ្ញុំមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំឬទេ? ហើយព្រះអម្ចាស់នឹងប្រទានទាំងកម្លាំង និងសន្តិភាពដល់ព្រលឹង ហើយនឹងសម្រាលទុក្ខអ្នកសម្រាលទុក្ខខ្លួនគាត់។

តាមរយៈការជួយក្នុងទុក្ខសោកនៃការបាត់បង់ មនុស្សម្នាក់កំណត់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់។ ទង្វើនៃសេចក្តីមេត្តាករុណា និងការជួយដល់អ្នកដែលមានទុក្ខដ៏ទៃទៀត ជួយទាំងព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់ ហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថា ព្រលឹងនៃអ្នកដែលជួយ។ ថ្មីៗនេះ ក្មេងស្រីអាយុបីឆ្នាំម្នាក់បានស្លាប់នៅមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក។ វាជាការលំបាកក្នុងការទាក់ទងទៅឪពុកម្តាយដែលស្ថិតក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែសាច់ញាតិរបស់ពួកគេបានរៀបចំមូលនិធិសម្រាប់ជួយកុមារដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលនៅមជ្ឈមណ្ឌលនេះ។ នាងបានអបអរសាទរពួកគេនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកនាំយកអំណោយដែលធ្វើអំពើល្អដល់ព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់។

ហើយជាទូទៅ បើយើងពិចារណាលើបញ្ហានៃអំពើល្អ និងការផ្តល់ទានជាជំនួយដល់មរណជននោះ ដើម្បីដង្វាយធួននឹងអំពើបាបរបស់អ្នកស្លាប់ អ្នកត្រូវបួងសួងដល់ព្រះអង្គ ដើម្បីឲ្យព្រះជាម្ចាស់ទ្រង់អត់ទោស ហើយប្រគេនទាន។ ក្នុងនាមអ្នកស្លាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការតមអាហាររួមចំណែកដល់ការអធិស្ឋាន។ សារៈសំខាន់របស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងល្អនៅក្នុងការបង្រៀនរបស់សាស្រ្តាចារ្យ Osipov ដែលនិយាយថា ដូចជាស្ថានភាពនៅលើការឡើងភ្នំ ដើម្បីដាក់អ្វីមួយដែលចាំបាច់នៅក្នុងកាបូបស្ពាយពេញមួយ ដំបូងអ្នកត្រូវតែបង្កើនទំហំទំនេរគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវា។ វាជាការតមអាហារដែលរៀបចំយើងសម្រាប់ការប្រកបដោយការអធិស្ឋាន ហើយលើសពីនេះទៅទៀតសម្រាប់ការអធិស្ឋានដ៏ក្លៀវក្លាសម្រាប់អ្នកស្លាប់។ ការអធិស្ឋានមិនគួរគ្រាន់តែជាការបញ្ជាក់ទេ វាគួរតែចេញពីព្រលឹងអ្នកដែលអធិស្ឋាន!

កត្តាពីរទៀតដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការមិនជួយអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកក្នុងគ្រានៃភាពសោកសៅ៖ ភាពខ្ជិលច្រអូស និងការភ័យខ្លាចនៃទុក្ខសោក។ តាមពិតទៅ វាមិនសមនឹងការភ័យខ្លាចក្នុងការប្រឈមមុខនឹងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកដទៃ ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញពីទុក្ខសោកនេះមកលើខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ព្រះហឫទ័យរបស់ព្រះគឺអំពីមនុស្សគ្រប់រូប ហើយប្រសិនបើព្រះអម្ចាស់ប្រទានការល្បងលចំពោះអំពើបាបរបស់យើង នោះយើងសមនឹងទទួលបានអំពើបាបទាំងនោះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "ឆ្លង" ជាមួយនឹងសំណាងអាក្រក់ហើយដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការគាំទ្រអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកក្នុងគ្រានៃការឈឺចាប់ខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។ ជំនួយក៏ត្រូវបានបដិសេធផងដែរ ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបរស់នៅក្នុងភាពខ្វះចន្លោះ ហើយគាត់ភ័យខ្លាចក្នុងការចេញពីពិភពដ៏សុខស្រួលដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់គាត់ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានស្លាប់នៅឡើយទេដើម្បីផ្តល់ជំនួយ។ គាត់គ្រាន់តែមិនចង់អនុញ្ញាតឱ្យមានការរអាក់រអួលណាមួយដោយចូលរួមក្នុងការសោកសៅរបស់អ្នកដទៃ។ ទីក្រុងនីមួយៗមានផ្ទះកុមារ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងការឈឺចាប់ដែលរួមរស់ជាមួយពលរដ្ឋជោគជ័យនោះទេ។ ទោះបីជាជារឿយៗវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចូលរួមទុក្ខសោកដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញទុក្ខសោកហើយមានអារម្មណ៍ថាវាមិនអាចទៅរួចដើម្បីឆ្លងកាត់ទុក្ខសោករបស់អ្នកដទៃ ហើយបន្តរស់នៅ ហើយរីករាយនឹងភាពរីករាយរបស់អ្នក ដោយដឹងថាកន្លែងណាមួយដែលត្រូវការជំនួយរបស់អ្នកកំពុងរងទុក្ខ។

ការជួយអ្នកកើតទុក្ខគឺជាកម្លាំងពលកម្មដែលទាមទារការអត់ធ្មត់ និងការយោគយល់។ ប៉ុន្តែការងារល្អ។ វាមិនអាចទៅរួចទេ ការបិទខ្លួនឯងនៅក្នុងភាពសោកសៅរបស់មនុស្សម្នាក់ មិនឱ្យឃើញទុក្ខសោករបស់មនុស្សផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយវា។ ការចែករំលែកទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកដទៃ ហើយទុក្ខសោករបស់ខ្លួនឯងកាន់តែឈឺតិច។ ការជួយមនុស្សពេលមានទុក្ខព្រួយជាអំពើសប្បុរស ហើយព្រះអម្ចាស់មិនប្រទានអ្វីលើសពីកម្លាំងរបស់មនុស្សឡើយ។ មិនចាំបាច់បារម្ភថាជំនួយនឹងលើសពីកម្លាំងរបស់អ្នកទេ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងសួរអ្នកច្រើនពេកទេ។ យើងមិនអាចបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃឆន្ទៈរបស់យើងក្នុងការជួយដោយមិនដឹងពីមធ្យោបាយ និងវិធីសាស្រ្តនោះទេ។ ព្រះអម្ចាស់នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វី និងរបៀបជួយ។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែឈរក្បែរ ហើយប្រាប់មនុស្សម្នាក់ថាគាត់មិនឯកាទេ។ ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ ក្រៅពីស្នេហា គ្មានចំណេះដឹង និងជំនាញពិសេសណាមួយត្រូវបានទាមទារ ដើម្បីលួងចិត្តអ្នកជិតខាងឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនចាំបាច់ទៅរកភាពជ្រុលនិយមនោះទេ - ដើម្បីផ្តល់ជំនួយដោយទុកចោលដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងពីអ្នក៖ កូនរបស់អ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នក។

អ្នកនិពន្ធអត្ថបទ
បូជាចារ្យ Fyodor Romanenko
(បូជាចារ្យនៃវិហារម៉ូស្គូនៃ Kazan មាតានៃព្រះនៅ Kolomenskoye ។ គាត់ក៏បម្រើនៅក្នុងសាសនាចក្រនៃមហាទុក្ករបុគ្គល Panteleimon នៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ រោគវិទ្យាគ្លីនិក oncological រុស្ស៊ី មជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រពួកគេ។ N. N. Blokhin RAMS ។ )

ធនធាននេះត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកដែលគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងជួបប្រទះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃទុក្ខព្រួយ។ ជាធម្មតា (ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ) រយៈពេលនេះមានរយៈពេលពីពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់រហូតដល់ថ្ងៃទី 9 - 40 ចាប់ពីពេលដែលស្លាប់។

មនុស្សជិតស្និទ្ធជាធម្មតាអាចផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្តដែលកំពុងសោកសៅដែលត្រូវការនៅដំណាក់កាលនេះដោយមិនចាំបាច់ងាកទៅរកសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេសទេ។ របៀបធ្វើនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសម្ភារៈនេះ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាមុននឹងអ្នកជួយអ្នកណាម្នាក់ អ្នកត្រូវវាយតម្លៃរាងកាយខ្លួនឯងដោយចេតនា ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ "តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ?", "តើខ្ញុំមានកម្លាំងដើម្បីជួយឬតើខ្ញុំត្រូវការការគាំទ្រខ្លួនឯងទេ?", "តើខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជួយពិតប្រាកដ?", "តើវានឹង ធ្វើអោយសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ? ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ អ្នកដឹងថាអ្នកអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះការសោកសៅ បន្ទាប់មកផ្តល់ជំនួយ និងការគាំទ្រ ដោយគិតគូរពីអនុសាសន៍ខាងក្រោម។

ដំណឹងនៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចបង្កឱ្យមានជំងឺស្ត្រេសស្រួចស្រាវនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់, បង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍, អាកប្បកិរិយានិងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ អ្នកអាចនឹងជួបនឹងស្ថានភាពមិនប្រក្រតីនៃមនុស្សម្នាក់ដែលមានការសោកសៅធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រតិកម្មទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតបែបនេះអាចជា ស្តូក. នេះគឺជាប្រតិកម្មការពារដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតមួយរបស់រាងកាយទៅនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តខ្លាំងបំផុត នៅពេលដែលថាមពលច្រើនត្រូវបានចំណាយលើការជួបប្រទះទុក្ខសោក ដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានកម្លាំងដើម្បីទាក់ទងពិភពខាងក្រៅ។ រដ្ឋបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការបាត់ខ្លួនភ្លាមៗនៃអារម្មណ៍ "ត្រជាក់" ដូចជាប្រសិនបើអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះនៅកន្លែងណាមួយកាន់តែជ្រៅ។ បុគ្គលនោះមិនសូវមានប្រតិកម្មទេ។ រំញោចខាងក្រៅទំនាក់ទំនងតិចតួចត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងករណីដែលការស្លាប់ អ្នកជាទីស្រលាញ់មិនមែនភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានរំពឹងទុក យូរ. ជារឿយៗអ្នកកាន់ទុក្ខមានអារម្មណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពនេះថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងគឺជាសុបិន្តអាក្រក់គ្មានអ្វីលើសពីនោះទេ។ រដ្ឋនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅច្រើនថ្ងៃ។

បើអ្នកចង់ជួយមនុស្សក្នុងស្ថានភាពស្រឡាំងកាំង សូម៖

វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្យាយាមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅការពិត (សួរអំពីបញ្ហាស្ថាប័នសំខាន់ៗ ប្រាប់អ្វីមួយដោយមិនដឹងខ្លួន។ល។)។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សា ទំនាក់ទំនង tactileជាមួយមនុស្សម្នាក់ (វាយលើដៃអោប) ។
អ្នកអាចព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់អំពីអ្វីដែលគាត់បារម្ភ ពេលនេះ(ជាធម្មតានេះគឺជាប្រធានបទនៃការបាត់បង់ ការចងចាំរបស់អ្នកស្លាប់)។ ក្នុងករណីបែបនេះ មនុស្សម្នាក់ច្រើនតែចេញមកពីភាពស្រពិចស្រពិល។

ការរំជើបរំជួលម៉ូតូ(ការរំជើបរំជួល) អាចកើតឡើងដោយសារតែខ្លាំង ការភ្ញាក់ផ្អើលផ្លូវចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈប់យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។ គាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិតឡូជីខល និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគាត់មានការគ្រប់គ្រងតិចតួចហួសហេតុ សកម្មភាពរាងកាយ. មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាគ្មានគោលដៅ និងគ្មានន័យ សកម្មភាព សកម្មភាពនិយាយកើនឡើង ខណៈពេលដែលសមត្ថភាពក្នុងការវែកញែក និងបង្កើត ការតភ្ជាប់ស្មុគស្មាញរវាងបាតុភូត។ រដ្ឋនេះផងដែរ។ ប្រតិកម្មការពារចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់ដោយមិនដឹងពីវា ជំនួសឱ្យការដឹកនាំថាមពលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា (តើខ្ញុំគួររស់នៅនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់) ដឹកនាំវាឱ្យរក្សាស្ថានភាពរំភើប។

ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មនៃការសោកសៅ នោះ៖

ព្យាយាមកុំប្រកែកជាមួយគាត់ កុំសួរសំណួរ កុំរារាំងតម្រូវការរបស់គាត់។
តាមក្បួនមួយភាពច្របូកច្របល់ "គ្របដណ្តប់" រដ្ឋ ការថប់បារម្ភខ្លាំងដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើអ្វីបាន ដូច្នេះសកម្មភាពរបស់អ្នកគួរតែមានគោលបំណងច្បាស់លាស់ក្នុងការធានាដល់មនុស្សម្នាក់ និងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
បានណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយគាត់ សំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ការប្រើប្រាស់ ប្រយោគបញ្ជាក់ហើយកុំព្រងើយកន្តើយនឹងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់នៃភាពឯកកោ, ភាពអស់សង្ឃឹម, ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់, អនាគត។ល។

អ្នកកាន់ទុក្ខក៏ច្រើនតែមាន ការភ័យខ្លាច. ការភ័យខ្លាច - ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តការរំពឹងទុកនៃគ្រោះថ្នាក់ ដែលគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដបានមកពីវត្ថុខាងក្រៅ និងសរសៃប្រសាទ - ពីការស្រមើលស្រមៃមួយ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការភ័យខ្លាចស្ថិតនៅក្នុង ជួរធំទូលាយ: ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាច ការភ័យរន្ធត់។ នៅខាងក្រៅ ការភ័យខ្លាចបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងចង្វាក់បេះដូងខ្លាំង ដកដង្ហើមរាក់ៗ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងការថយចុះនៃការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយារបស់ខ្លួនឯង។ ភ័យស្លន់ស្លោអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងកម្លាំងរុញច្រានដើម្បីគេចចេញ បណ្តាលឱ្យស្ពឹក ឬផ្ទុយទៅវិញ រំភើប អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។

ប្រឈមមុខនឹងការបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សដែលកើតទុក្ខ អ្នកអាចជួយគាត់ដោយសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

យកដៃដែលសោកសៅដាក់លើកដៃរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានជីពចរស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ កុំធ្វើបែបនេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។ រដ្ឋរបស់អ្នកគួរតែជាសញ្ញាថា៖ «ខ្ញុំនៅទីនេះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ»។
ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅនិងស្មើគ្នា។ ព្យាយាមជួយអ្នកដែលសោកសៅដកដង្ហើមតាមចង្វាក់ដូចអ្នកដែរ។ នេះអាចសម្រេចបានដោយការសម្របខ្លួនទៅនឹងការដកដង្ហើមលឿនរបស់គាត់ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយល្បឿនបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែជ្រៅជាមួយនឹងដង្ហើមនីមួយៗ។
ស្តាប់ការសោកសៅ ជៀសវាងការព្រងើយកន្តើយចំពោះសារៈសំខាន់នៃការភ័យខ្លាច កុំប្រើឃ្លាថា "សមហេតុសមផល អ្វីៗនឹងដំណើរការទៅ អ្នកគ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចឡើយ" ក្នុងស្ថានភាពនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចគិតពិចារណាបានទេ។ បង្ហាញការយោគយល់ ការអាណិតអាសូរ និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកសោកសៅខ្លាច។

ញ័រភ័យវាអាចកើតឡើងទាំងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីព័ត៌មាននៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។ វាអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ដោយលេចចេញជារូបរាង ផ្នែកដាច់ដោយឡែករាងកាយ (មនុស្សម្នាក់មិនអាចកាន់ពែង, ដុតបារី, សរសេរ) និងនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលដូចជាប្រសិនបើការញាក់ខ្លាំងវាយមនុស្សម្នាក់។ ការញ័រសរសៃប្រសាទអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយ "បន្ធូរបន្ថយ" ភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើ ក រដ្ឋដែលបានផ្តល់ឱ្យក្រោកឡើងបន្ទាប់មកវាមិនចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ប្រតិកម្មនេះទេដើម្បីឱ្យភាពតានតឹងដែលនៅសល់នៅក្នុងខ្លួនមិនបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនអាចឱបអ្នកដែលសោកសៅ គ្របភួយឱ្យគាត់ប្រាប់អ្នកណាម្នាក់ឱ្យទាញខ្លួនគាត់មកជាមួយគ្នាបានឡើយ។

ដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយគាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែដោយមិនបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ដើម្បីកុំឱ្យគាត់យល់ថាសកម្មភាពរបស់អ្នកជាការឈ្លានពាន និងជាការវាយប្រហារ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមនុស្សម្នាក់មិនគួរផ្តោតលើការញ័ររបស់គាត់ទេនិយាយអំពីវាខ្លាចរដ្ឋនេះ។ បន្ទាប់ពីញ័រមួយរយៈ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅទុកឱ្យអ្នកសោកសៅសម្រាក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់គាត់ឱ្យគេង។

ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់- មនុស្សម្នាក់មើលទៅហត់នឿយខ្លាំង មិនចង់និយាយ ឬរើ។ មានអារម្មណ៍ ភាពទទេនៃព្រលឹង, គំនិតត្រូវបានរារាំង, ការយល់ឃើញនៃសំឡេងគឺដូចជាតាមរយៈរោមកប្បាស, មិនមានកម្លាំងដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍។ ពាក្យនិងចលនាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការលំបាកខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ យូរ- មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ស្ថានភាពនៃស្មារតីស្ពឹកស្រពន់អាចមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅជាច្រើនសប្តាហ៍ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះពិភពខាងក្រៅ ប្រតិកម្មយឺត និងរារាំងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ការនិយាយក្លាយជាយឺត រំខានដោយការផ្អាកយូរ។

អ្នកអាចជួយដោយធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

និយាយជាមួយមនុស្ស។ ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយ សំណួរសាមញ្ញទាមទារចម្លើយដែលមិនច្បាស់លាស់៖ "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?", "តើអ្នកចង់ញ៉ាំទេ?", "តើអ្នកចង់ផឹកទេ?", "តើអ្នកត្រជាក់ទេ?" ជៀសវាងសំណួរដែលទាមទារជម្រើសដូចជា "តើអ្នកចង់តែ ឬទឹកផ្លែឈើ?" "តើអ្នកនឹងញ៉ាំឥឡូវនេះឬក្រោយមក?" នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការព្រងើយកន្តើយ មនុស្សម្នាក់មិនអាចដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងសួរគាត់ ហើយថែមទាំងធ្វើការសម្រេចចិត្តទៀតផង។
រៀបចំកន្លែងសម្រាប់បុគ្គលសម្រាក, នៅក្នុងការសម្ដែង ពិភពខាងក្រៅនឹងមានតិចតួច សូមព្យាយាមជួយអ្នកឱ្យមានផាសុកភាព។ បន្ទប់គួរតែក្តៅ និងមានខ្យល់ចេញចូល កុំបើកវិទ្យុ និងទូរទស្សន៍។
បង្កើតភាពងាយស្រួល ទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយមនុស្សម្នាក់។ សង្កត់ដៃរបស់គាត់ ឬគាំទ្រគាត់ឱ្យស្រាលនៅក្រោមកែងដៃ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើស្មារបស់គាត់ ឬនៅលើថ្ងាសរបស់គាត់។
ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកគេងលក់ ឬដេក។ បើពេលវេលាអនុញ្ញាត សូមនៅក្បែរដើម្បីឱ្យអ្នកនោះមានអារម្មណ៍ថាមានអ្នកមើលថែគាត់។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគ្មានឱកាសសម្រាកទេ អ្នកឃើញថាមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកស្ថិតក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយនៅកន្លែងធ្វើការ និយាយជាមួយគាត់បន្ថែមទៀត ចូលរួមជាមួយគាត់ក្នុងភាពសាមញ្ញណាមួយ។ សកម្មភាពរួមគ្នា- សុំឱ្យគាត់ផឹកតែជាមួយអ្នក ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការងារសាមញ្ញមួយចំនួនក្នុងបន្ទប់ ("តោះរៀបចំកន្លែងព្យួរ" "ជួយខ្ញុំព្យួររូបភាព" "តោះរៀបចំផ្កាឡើងវិញ")។

ប្រសិនបើភាពព្រងើយកន្តើយមិនបាត់អស់រយៈពេលយូរសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេស។

ការបង្ហាញមួយទៀតនៃភាពសោកសៅស្រួចស្រាវអាចជា hysterics. វាបង្ហាញរាងដោយភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុ ការកើនឡើងនៃកាយវិការ ការនិយាយអារម្មណ៍រហ័ស ប្រែទៅជាស្រែក និងយំ។

ប្រឈមមុខនឹងប្រតិកម្មអាក់អន់ស្រពន់ចិត្តចំពោះបុគ្គលដែលមានទុក្ខព្រួយ វាចាំបាច់៖

ដកអ្នកមើលចេញ ជាពិសេសកុមារ។ ប្រសិនបើគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់ទេ។ កម្លាំងកាយនៅលើផ្នែកនៃមនុស្សម្នាក់នៅក្នុង hysterics វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយគាត់។
ធ្វើសកម្មភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលអាចភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើល ជាឧទាហរណ៍ បំបាត់គាត់ ទឹកត្រជាក់ទម្លាក់វត្ថុមួយ ស្រែកខ្លាំងៗ។
និយាយទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ដោយប្រើសំឡេងបញ្ជា ឃ្លាខ្លីៗ("ផឹកទឹកខ្លះ!", "អង្គុយចុះ!", "លាងខ្លួន!")
ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីមានភាពតានតឹង មនុស្សម្នាក់មានការបែកបាក់ ដូច្នេះត្រូវដាក់គាត់ឱ្យគេងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។

ពេលជួយមនុស្សក្នុងភាពច្របូកច្របល់ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នខ្លាំង ហើយគណនាស្ថានការណ៍ឱ្យបានល្អ។ ការពិតគឺថាក្នុងករណីខ្លះវាមិនតែងតែអាចបែងចែក hysteria ពីការរំជើបរំជួល (និងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត) ។ ហើយជាមួយនឹងការវាយតម្លៃខុសនៃស្ថានភាព ហើយតាមនោះ អាកប្បកិរិយាខុស អ្នកមិនអាចកែលម្អស្ថានការណ៍បានទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទាំងស្រុងថា មនុស្សម្នាក់មានការរអាក់រអួល ហើយមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតទេ នោះយើងមិនណែនាំជាដាច់ខាតឱ្យអ្នកប្រើសកម្មភាពខាងលើ។

ធម្មជាតិបំផុតនៃដំណើរការទាំងអស់ដែលអមជាមួយការបាត់បង់គឺ កាន់ទុក្ខចំពោះការបាត់បង់. ការយំគឺជារឿងធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយ។ យំដកចេញ ភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងនៅក្នុងរាងកាយ, ផ្តល់ឱ្យ ការដោះលែងអារម្មណ៍. បើទប់ទឹកភ្នែកមិនបាន អារម្មណ៍នៅតែមាន ២.

លក្ខណៈពិសេសថាមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីយំ:

បបូរមាត់ញ័រ។
អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តភ្នែករបស់គាត់ចាប់ផ្តើមទឹក។
គ្មានសញ្ញាណាមួយបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលមិនដូចការញាប់ញ័រឡើយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនស្រក់ទឹកភ្នែក ឬកំពុងយំហើយ កុំទុកឱ្យគាត់នៅម្នាក់ឯងនោះ ធ្វើដូចខាងក្រោម៖
ដំឡើង ទំនាក់ទំនងរាងកាយ. យកដៃអង្អែលក្បាល បើនេះជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឱបគេ។
ឱ្យគាត់និយាយ។ ប្រាប់គាត់ជានិច្ចថាគាត់ត្រូវបានគេឮ បញ្ជាក់រឿងនេះជាទៀងទាត់ដោយងក់ក្បាលដោយពាក្យ "បាទ", "ពិតណាស់", "ដូច្នេះ" ជាដើម ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីគាត់ចុងបញ្ចប់នៃឃ្លាប្រសិនបើគាត់ផ្អាក។ និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ និយាយអំពីរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឥឡូវនេះ។
កុំលួងចិត្តអ្នកនោះ កុំសុំគេឲ្យឈប់យំ ហើយស្ងប់ចិត្ត។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់យំ ហើយនិយាយកុំរំខានគាត់។
កុំសួរសំណួរ កុំផ្តល់ដំបូន្មាន។ ជៀសវាងការប្រៀបធៀបដូចជា "នៅទីនេះមិត្តម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាដូច្នេះគាត់ ... " ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺដើម្បីជួយមនុស្សនិយាយចេញមកស្តាប់គាត់។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃភាពតានតឹងដែលមានបទពិសោធន៍អាចជា ឆ្កួតនិង ភាពភ័យរន្ធត់. ពួកវាច្រើនតែកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានមុន។ ជំងឺផ្លូវចិត្ត. ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចកើតមានឡើងជាប្រតិកម្មរយៈពេលខ្លីនៃចិត្តចំពោះភាពតានតឹងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ការយល់ច្រលំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយគំនិតមិនពិត បំភ្លៃ បំភ្លៃការពិត ឬការសន្និដ្ឋានខុសឆ្គង ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចប្រកែកបាន។

ភាពច្របូកច្របល់ជាធម្មតានៅក្នុងរដ្ឋបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃវត្តមានរបស់មនុស្សស្លាប់បានឮសំឡេងរបស់គាត់បានឃើញគាត់និយាយជាមួយអ្នកស្លាប់។ ជាងនេះទៅទៀត បុគ្គលដែលមានភាពស្រឡាំងកាំង មានជំនឿថា ខ្លួនពិតជាបានឃើញ ឮសំឡេង មានអារម្មណ៍ថា មានវត្តមានរបស់អ្នកស្លាប់។

ក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយ ស្រដៀងនឹងការភ្លេចភ្លាំង ឬភាពស្រឡាំងកាំង កុំប្រញាប់ហៅទៅក្រុមសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវិកលចរិកជាបន្ទាន់។ សង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកកាន់ទុក្ខតាមពេលវេលា។ ការពិតគឺថាប្រតិកម្មដំបូងចំពោះព័ត៌មាននៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺតាមក្បួនមួយការបដិសេធការពិតនៃការស្លាប់។ នេះគឺជាកន្លែងដែលយន្តការចាប់ផ្តើម។ ការការពារផ្លូវចិត្ត. ចិត្តវិទ្យាមិនទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ នៅដំណាក់កាលទី 1 ការតក់ស្លុតក្នុងអារម្មណ៍ត្រូវបានអមដោយការប៉ុនប៉ងដើម្បីបដិសេធការពិតនៃស្ថានភាពហើយដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមលាក់បាំងពីការពិតនៅក្នុងពិភពប្រឌិតការបំភាន់ការស្រមើស្រមៃដែលអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃការយល់ច្រឡំនិងការយល់ច្រឡំនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញការបង្ហាញបែបនេះ - កុំខ្លាចប៉ុន្តែសង្កេតមួយរយៈ (ច្រើនថ្ងៃជាច្រើនសប្តាហ៍) ។ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍មិនប្រសើរឡើង ហើយការភ្លេចភ្លាំង និងការស្រឡាំងកាំងរបស់មនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយនៅតែមាន នោះត្រូវស្វែងរកជំនួយពិសេស។

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំសូមជូនមួយចំនួន ច្បាប់សំខាន់ៗអំពីអាកប្បកិរិយាជាមួយនឹងការសោកសៅ ការប្រតិបត្តិដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការផ្តល់ជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដល់គាត់៖

មុននឹងជួយគ្រួសារដែលមានទុក្ខ សូមសម្រេចចិត្តថាតើសមាជិកគ្រួសារណាត្រូវការជំនួយច្រើនជាងគេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ព្យាយាមនិយាយខ្លីៗជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។
បើមានសីលធម៌ហើយមិនធ្វើឲ្យកើតទុក្ខ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានបន្ទាប់មកបង្កើតទំនាក់ទំនងរាងកាយ, កាន់អ្នកសោកសៅដោយដៃ, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅលើស្មា។ ការវាយក្បាល ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ កាន់តំណែងនៅកម្រិតដូចគ្នានឹងអ្នកកាន់ទុក្ខ។ កុំបែរខ្នងទៅរកទុក្ខព្រួយ។
មិនយល់ស្របនឹងការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯងនៃការសោកសៅ។ ជៀសវាងពាក្យដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
ក្នុងករណីដែលអ្នកកាន់ទុក្ខអះអាងផ្ទុយពី ការពិតជាក់ស្តែងថាអ្នកស្លាប់នៅមានជីវិតទេ កុំជំទាស់យ៉ាងសកម្ម ប៉ុន្តែក៏មិនព្រមដែរ។ នេះគឺជាការការពារផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការបដិសេធការបាត់បង់។ ឆ្លើយដោយគេចវេស៖ "អ្វីៗកើតឡើង" "ខ្ញុំក៏សង្ឃឹមដែរ"។
ប្រតិកម្មដូចគ្នាគួរតែនៅក្នុងករណីដែលអ្នកកាន់ទុក្ខដូចដែលវាត្រូវបានសង្ស័យពីការពិតនៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ផ្តល់ឱ្យអ្នកកាន់ទុក្ខនូវកិច្ចការដែលគាត់អាចដោះស្រាយនៅក្នុងរបស់គាត់។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន. នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់ទុក្ខទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបន្ថែម ហើយតាមនោះ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសពិតប្រាកដសម្រាប់រឿងនេះ បន្ទាប់មកប្រាប់អ្នកដែលមានទុក្ខសោកថាអ្នកនឹងមិនចាកចេញពីគាត់ទេ ប៉ុន្តែនឹងផ្តល់ការឧបត្ថម្ភដល់គាត់សម្រាប់រយៈពេលទាំងមូលនៃទុក្ខព្រួយធ្ងន់ធ្ងរ។ បើត្រូវចាកចេញ ឬចាកចេញ ព្យាយាមរកអ្នកជំនួសខ្លួន ពន្យល់អ្នកដែលនឹងជំនួសអ្នក គោលការណ៍ទូទៅជំនួយដល់ការសោកសៅ ដែលបានសរសេរនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
សូមឲ្យអ្នកសោកសៅនិយាយចេញ។ ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ និងគំនិតនៃទុក្ខសោក។ ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "បាទ", "យល់ព្រម", "ចងចាំ", "បាទ", ងក់ក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ទាញយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកកើតទុក្ខចំពោះពាក្យទាំងនោះដែលមានន័យវិជ្ជមាន។ កុំបង្អាក់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានកុំផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទនៃការសន្ទនា។
វាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការផ្តល់ឱ្យ ការវិនិច្ឆ័យតម្លៃយំសោក៖ "រន្ធត់ណាស់!" "គាត់ទុកអ្នកអោយអ្នកណា?" “រឿងថោកទាប!”, “យុត្តិធម៌នៅឯណា?”, “ហេតុអ្វីបានជាគាត់ទៅ? ហើយប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានទៅ ខ្ញុំនឹងនៅរស់»។
យកចិត្តទុកដាក់លើការនិយាយរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកសោកសៅច្រលំពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខុស។
ទុកឱ្យអ្នកដែលសោកសៅប្រតិកម្មពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ឱ្យគាត់យំក្នុងករណីខ្លះវាក៏ត្រូវការលើកទឹកចិត្តដែរ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំជាដាច់ខាតក្នុងការរំងាប់ទុក្ខសោកក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ ដោយមានជំនួយពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏ទូលំទូលាយបែបនេះ៖ "កុំយំ អ្នកត្រូវតែក្លាហាន" "យើងនឹងស្លាប់ទាំងអស់គ្នា" "អ្នកមិនត្រូវស្រក់ទឹកភ្នែកទេ! គាត់មានអារម្មណ៍ល្អនៅទីនោះ" "កុំធ្វើឱ្យមនុស្សស្លាប់!"
កុំនិយាយទៅកាន់អ្នកកាន់ទុក្ខថា "ខ្ញុំយល់អ្នកច្បាស់" "វានឹងហុចសម្រាប់អ្នក" "នឹងមានថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅលើផ្លូវរបស់យើង" ។ ទុក្ខសោកនីមួយៗគឺបុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនអាចមានអារម្មណ៍ និងយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកដទៃបានច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយក៏មិនអាចដឹងពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនាពេលអនាគតដែរ។
កុំព្យាយាមធ្វើឲ្យអ្នកកាន់ទុក្ខ រីករាយ កុំព្យាយាមបង្ខំទុក្ខ កុំខ្លាចការបង្ហាញនៃទុក្ខ ហើយកុំរើចេញឆ្ងាយពីអ្នកកាន់ទុក្ខ រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។
ព្យាយាមណែនាំដល់អ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយនូវវិធីប្រពៃណីដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃព្រលឹងនិងជួយព្រលឹង។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់. ថ្នាំល្អបំផុតសម្រាប់នេះគឺជាការអធិស្ឋាន ការចូលរួមនៅក្នុងសាក្រាម៉ង់នៃសាសនាចក្រ វត្តមាននៅឯការបម្រើ។ ការដើរតាមមាគ៌ានេះ មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែទទួលជំនួយពីព្រះដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយព្រលឹងអ្នកស្លាប់ដោយការអធិស្ឋានរបស់គាត់ផងដែរ។
ការនៅជាមួយនឹងការសោកសៅ ចូរធ្វើតាមសំឡេង និងខ្លឹមសារនៃការនិយាយ។ មនុស្សដែលមានទុក្ខសោកអាចយល់និងបកស្រាយពាក្យដែលនិយាយនៅក្នុងវត្តមានរបស់ពួកគេតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវធ្វើការកត់សម្គាល់ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានការសោកស្ដាយ ជៀសវាងការនិយាយលេងសើចដែលមិនអាចយល់បាន។ ការសន្ទនាជាមួយនឹងអ្នកសោកសៅត្រូវតែមានកលល្បិច។
ចូលរួមអ្នកដែលជិតស្និទ្ធបំផុតជាមួយអ្នកដែលមានទុក្ខព្រួយដើម្បីជួយគាត់ ផ្តល់ភារកិច្ចដល់ពួកគេ ពន្យល់ពីរបៀបប្រព្រឹត្តជាមួយគាត់។ បើអាចធ្វើបាន សូមកុំបណ្តោយឱ្យមនុស្ស និងញាតិសន្តានដែលមានការតក់ស្លុត និងលើកតម្កើងទៅកាន់ការសោកសៅ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏លំបាករបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ កុំដឹកនាំបទពិសោធន៍នៃទុក្ខសោកទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ដែលបង្កឡើងដោយពួកគេ និងកុំបង្កើតបរិយាកាសផ្លូវចិត្តដ៏លំបាក។
ព្យាយាមថែរក្សាអាហារនិងទុក្ខព្រួយដែលនៅសល់។ បើគាត់បដិសេធមិនព្រមហូបទេ សុំផឹកតែជាមួយអ្នកថា មួយ (មួយ) មិនចង់។ វាចាំបាច់ដែលអ្នកកាន់ទុក្ខបរិភោគនិងផឹកយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច។ អញ្ជើញគាត់ឱ្យគេង ប្រសិនបើគាត់បដិសេធ នោះសូមឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ដេកចុះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកនៅលើគ្រែដោយដោះស្បែកជើងរបស់អ្នក។

1 Baturkina N.V. "លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រឹក្សាសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីទុក្ខព្រួយ"
2 D. Schneider, អំណាចព្យាបាលនៃទុក្ខព្រួយ។ ការបកប្រែ៖ D. Kasyanov (2002)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកកើតទុក្ខ?

គ្រាន់តែបង្ហាញការរំលែកទុក្ខដល់មនុស្សម្នាក់មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ចូរយើងគិតអំពីពាក្យខ្លួនឯង។ អាណិត មានន័យថាឈឺជាមួយមនុស្សម្នាក់ ទទួលយកការឈឺចាប់ខ្លះ។

សុភាសិតចាស់មួយពោលថា អំណរដែលបានចែកគ្នាគឺជាអំណរទ្វេ ហើយទុក្ខដែលបានចែកគ្នាគឺជាទុក្ខពាក់កណ្ដាល។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត មជ្ឈមណ្ឌលគ្រិស្តអូស្សូដក់ ចិត្តវិទ្យាវិបត្តិនៅព្រះវិហារនៃការរស់ឡើងវិញរបស់ព្រះគ្រីស្ទនៅអតីតកាល។ ទីបញ្ចុះសព Semyonovsky Svetlana Furaeva ប្រាប់ពីរបៀបជួយមនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយចែករំលែកទុក្ខសោករបស់គាត់។

បូជាចារ្យ Fyodor Romanenko ។

មែនហើយ យើងទាំងអស់គ្នានៅលើលោកនេះមិនអស់កល្បជានិច្ចទេ។ មានពេលមួយដែលព្រលឹងត្រូវបានបំបែកចេញពីរាងកាយ។ ហើយប្រសិនបើព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់បានចូលទៅក្នុងជីវិតថ្មីនោះព្រលឹងនៃអ្នកដែលបានរងទុក្ខសោកនៃការបាត់បង់ត្រូវបានហែកចេញដោយទុក្ខព្រួយ។ ហើយជារឿយៗសាច់ញាតិរបស់អ្នកដែលមានទុក្ខសោកមិនដឹងពីរបៀបជួយសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់ឱ្យរួចផុតពីសេចក្តីស្លាប់របៀបសម្តែងការរំលែកទុក្ខហើយជារឿយៗសង្ស័យពីតម្រូវការជំនួយនេះ។ តើក្រុមជំនុំនិយាយអ្វីខ្លះអំពីរឿងនេះ?

Khasminsky Mikhail Igorevich, ចិត្តវិទូ, Poltoratskaya Nadezhda, philologist ។

ជីវិតមិននៅស្ងៀម… ខ្លះចូលមកក្នុងលោកនេះ ចំណែកអ្នកខ្លះទៀតចាកចេញ។ ប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាមាននរណាម្នាក់បានស្លាប់ក្នុងចំណោមសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិប្រជាជនចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ដើម្បីគាំទ្រដល់បុគ្គលដែលមានទុក្ខព្រួយសម្តែងការរំលែកទុក្ខនិងការអាណិតអាសូរចំពោះគាត់។ ការរំលែកទុក្ខមិនមែនជាពិធីពិសេសណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែជាការតបស្នង ការអាណិតអាសូរចំពោះបទពិសោធន៍ សំណាងអាក្រក់របស់អ្នកដទៃ ដែលបង្ហាញដោយពាក្យសម្ដី ឬដោយផ្ទាល់មាត់។ ការសរសេរ- និងទង្វើ។ តើត្រូវជ្រើសរើសយកពាក្យណាគួរប្រព្រឹត្តយ៉ាងណាដើម្បីកុំឲ្យខូចចិត្ត មិនឈឺចាប់ មិនបង្កទុក្ខកាន់តែខ្លាំង?

Khasminsky Mikhail Igorevich អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិបត្តិ។

ការនៅជិតមនុស្សដែលបាត់បង់ជីវិតមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែវារឹតតែពិបាកជាងក្នុងការជួយមនុស្សដែលមានទុក្ខ។ យើងកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Mikhail Igorevich Khasminsky អំពីរបៀបមានចិត្តអាណិតអាសូរដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក និងរបៀបមិនឱ្យ "ឆេះ" នៅក្បែរការសោកសៅ។

Ekaterina Ivanova អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

អេ សង្គមទំនើបការយំមិនត្រូវបានទទួលយកទេ - ការបង្ហាញបើកចំហនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា ទុក្ខសោកដែលមិនអាចពន្យល់បាន គឺពិបាកទ្រាំជាង និងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ ដូច្នេះ តើវាស័ក្តិសមនឹងការអំពាវនាវដល់អ្នកដែលសោកសៅ«កុំយំ ហើយរឹងមាំ» ដូចយើងជាច្រើននាក់ដែរឬទេ? យើងនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ekaterina Ivanova ។

Berkovskaya Marina Iosifovna អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិបត្តិ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកដទៃគឺត្រូវយល់ថាមនុស្សម្នាក់មានសិទ្ធិសោកសៅតាមរបៀបដែលសាកសមនឹងគាត់។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាគាត់មិនមានគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬធ្វើអត្តឃាត។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យគាត់សោកសៅដូចដែលព្រលឹងសួរ ...

បូជាចារ្យ Sergiy Kruglov ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចឆ្លើយសំណួរបែបនេះបានទេ… បូជាចារ្យណាមួយនឹងបញ្ជាក់៖ អ្នកត្រូវមើលភ្នែកមនុស្ស ឮសំឡេងរបស់គាត់ អ្នកត្រូវយកដៃរបស់គាត់នៅក្នុងរបស់អ្នក ហើយទោះបីជាអ្នកមិនមានក៏ដោយ។ កម្លាំងដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ការលួងលោម ដូចដែលបានបញ្ជាដោយព្រះគ្រីស្ទ… (ចងចាំពាក្យរបស់ Fr. Alexia Mecheva: “សម្រាលទុក្ខ សម្រាលទុក្ខប្រជាជននៃព្រះ!…” – ប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ តើយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការអ្វីផ្សេងទៀតទេ?…) ដូច្នេះអ្វីដែលបាននិយាយខាងក្រោមនេះមិនមែនជាការលួងលោមមិនមែនការរំលែកទុក្ខឡើយ។ នេះគឺជាការសញ្ជឹងគិត។

Furaeva Svetlana Sergeevna អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

Shefov Sergey Aleksandrovich, ចិត្តវិទូ។

ការបាត់បង់កើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ។ ហើយយើងម្នាក់ៗបានជួបក្នុងជីវិតជាមួយនឹងមនុស្សដែលបានទទួលរងការបាត់បង់។ កិច្ចប្រជុំទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាគីនីមួយៗ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ មនុស្សជុំវិញគាត់គឺជាប្រភពនៃការគាំទ្រ និងជំនួយ ការរំលែកទុក្ខ ដូច្នេះត្រូវការនៅក្នុងម៉ោងកាន់ទុក្ខ។ សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ការជួបជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលជួបប្រទះនឹងសេចក្ដីស្លាប់គឺជាបញ្ហាប្រឈមចំពោះភាពរសើប សេចក្ដីមេត្តាករុណា និងមនុស្សជាតិរបស់យើង។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការឃើញនៅក្បែរអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងជួបប្រទះការបាត់បង់សាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។

ហើយជារឿយៗយើងមិនដឹងទេ។ វិធីជួយអ្នកកើតទុក្ខអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់គាត់នៅពេលនេះ។ ក្រៅពីពាក្យអាណិតអាសូរ តើយើងអាចជួយមនុស្សម្នាក់បានយ៉ាងណា ហើយតើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលនឹងជួយគាត់ឲ្យជម្នះបញ្ហាបានកាន់តែងាយស្រួល?

រឿងដំបូងដែលយើងអាចធ្វើបាន និងមិនធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង គឺព្យាយាមវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់មនុស្ស និងកំណត់។ អ្វីដែលគាត់ត្រូវការបំផុតពេលនេះ គឺការនិយាយពីបេះដូង ការគាំទ្រដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឱកាសយំតែម្នាក់ឯង ការជួយជាក់ស្តែងលើបញ្ហាណាមួយ។

ដើម្បីដឹងពីរបៀបជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាដំណាក់កាលណាដែលអមដំណើរដំណើរការនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់- វាតែងតែមានការតក់ស្លុតទោះបីជាវាជៀសមិនរួចក៏ដោយ (អ្នកជំងឺយូរហើយគ្រូពេទ្យបានរៀបចំសាច់ញាតិសម្រាប់លទ្ធភាពនៃលទ្ធផលបែបនេះ) ។ នៅនាទីដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលបានព័ត៌មានបែបនេះ ចិត្តរបស់យើងដំណើរការតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ ហើយយើងព្យាយាមបដិសេធនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង ដោយហេតុនេះការពារខ្លួនយើងពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃបទពិសោធន៍- ការអាក់អន់ចិត្តនិងកំហឹងហើយពួកគេអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅនរណាម្នាក់ - សាច់ញាតិវេជ្ជបណ្ឌិតជោគវាសនាអយុត្តិធម៌។ មនុស្សម្នាក់ដឹងពីការបាត់បង់ ប៉ុន្តែមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។

បន្ទាប់មកមានពេលមួយដែលអ្នករស់រានមានជីវិតពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះរឿងនេះ។ គាត់ទទួលបានបទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនងឡើងវិញនៅក្នុង ថ្ងៃចុងក្រោយជីវិតអ្នកស្លាប់គិតថាក្នុងស្ថានភាពខ្លះគាត់មានអាកប្បកិរិយាខ្លាំងពេកក៏និយាយ ពាក្យខុស. ហើយប្រសិនបើអ្វីៗខុសគ្នា នោះការស្លាប់អាចត្រូវបានរារាំង។ គំនិតទាំងនេះគ្រាន់តែញាំញីអ្នកដែលមានទុក្ខ ហើយត្រូវតែបោះចោល។

បន្ទាប់ពីនេះមកច្រើនបំផុត រយៈពេលលំបាកបទពិសោធន៍ នៅពេលដែលដឹងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង បណ្តាលឱ្យមានទុក្ខលំបាក និងមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ ឈឺចិត្ត. មនុស្សសោកសង្រេងនឹកអ្នកស្លាប់យ៉ាងឈឺចាប់។ នៅពេលនេះ អ្នកខ្លះយំឥតឈប់ឈរ នឹកឃើញដល់ការចាកចេញ ខ្លះទៀតនៅជិតខ្លួន មិនចង់ឃើញអ្នកណា។ ដំណាក់កាលនេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការញៀនស្រា ការគេង និងបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ។

ដំណាក់កាលបន្ទាប់- ទទួលយកនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង និងរៀបចំជីវិតក្នុងកាលៈទេសៈដែលមានស្រាប់។ មនុស្សម្នាក់អាចរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតរួចហើយ ដែលមិនមានការចាកចេញ ហើយសំដៅលើនេះតិច ឬច្រើនដោយស្ងប់ស្ងាត់។

មនុស្សជិតស្និទ្ធដែលចង់គាំទ្រមនុស្សម្នាក់ដែលមានទុក្ខព្រួយគួរតែព្យាយាមកំណត់ថាតើគាត់មានបទពិសោធន៍អ្វីខ្លះ។ ជាញឹកញាប់ក្នុងការចង់ជួយអ្នកសោកសង្រេង យើងធ្វើខុស ដោយផ្តល់ដំបូន្មានដល់គាត់ឲ្យ«នៅជាប់» ដោយនិយាយថា «នៅទីនោះ» អ្នកដែលបានចាកចេញពីយើងគឺល្អជាង ព្រោះគាត់«មានការលំបាករបស់ខ្លួន»។

មិនចាំបាច់ពេលក្រោយទេ។ ពេលខ្លីបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និយាយជាមួយអ្នកសោកសៅអំពីអនាគតដែលអ្វីៗនឹងអស្ចារ្យ - មនុស្សម្នាក់ឥឡូវនេះមិនមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការយល់ឃើញសុន្ទរកថាបែបនេះទេ។

សូមក្រឡេកមើលគន្លឹះជាក់លាក់អំពីរបៀបជួយមនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយ៖

ផ្តល់ជំនួយរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា ហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ផ្តល់ជំនួយជាក់លាក់៖ "ខ្ញុំអាចនៅជាមួយកូនរបស់អ្នក" "តោះទៅទិញទំនិញ" "ប្រសិនបើអ្នកចង់ ខ្ញុំនឹងស្នាក់នៅមួយយប់" ។ល។
មិនថាអ្នកយល់ចិត្តអ្នកដែលមានការបាត់បង់ប៉ុណ្ណានោះទេ កុំឆ្លើយតបនឹងសំណើរបស់គាត់ ឱ្យងាកទៅរកអ្នកតំណាងនៃវិទ្យាសាស្ត្រអព្ភូតហេតុ ដើម្បីទាក់ទងជាមួយវិញ្ញាណរបស់អ្នកស្លាប់។ សម័យឥតប្រយោជន៍ទាំងនេះនឹងពន្យារពេលនៃទុក្ខ។
វត្តមានតែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចជួយអ្នកមានទុក្ខ។ ព្យាយាមមិនទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកបែបនេះ។ និយាយជាមួយគាត់ឲ្យបានច្រើន ហើយល្អជាងនេះទៅទៀត - ស្តាប់អ្វីដែលគាត់និយាយ។ មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សម្នាក់មានតម្រូវការនិយាយចេញមក ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាការចងចាំរបស់គាត់អំពីអ្នកស្លាប់ ទោះបីជាពួកគេធ្វើឱ្យទឹកភ្នែក និងការឈឺចាប់ម្តងទៀតក៏ដោយ។ ការចងចាំជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង និងផ្តល់កម្លាំងសម្រាប់ថ្ងៃថ្មីនីមួយៗ។
អត់ធ្មត់។ បុគ្គលដែលមានសេចក្តីសោកសង្រេង មានលក្ខណៈដោយការផ្ទុះឡើង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយពួកគេអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់អ្នកដែលនៅក្បែរនោះ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ ហើយទទួលយកមនុស្សដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្រៀនមនុស្សម្នាក់ឱ្យរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីសម្រាប់គាត់ អនុវត្តមុខងារសង្គម និងប្រចាំថ្ងៃដែលមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។
ស្វែងយល់ កាលបរិច្ឆេទគួរឱ្យចងចាំទាក់ទងនឹងអ្នកស្លាប់ ហើយត្រូវប្រាកដថា នៅថ្ងៃទាំងនេះ មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកកាន់ទុក្ខ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកជឿជួបប្រទះការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់កាន់តែងាយស្រួលបន្តិចព្រោះនៅក្នុង ការបង្រៀនសាសនាការស្លាប់គ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់រដ្ឋមួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើគ្មានអ្នកជឿនៅក្នុងគ្រួសារទេ អ្នកដែលកើតទុក្ខអាចរៀបចំការប្រជុំជាមួយអ្នកតំណាងនៃព្រះវិហារបាន - តាមក្បួនមួយ ពួកគេឆ្លើយសំណួរដែលប្រមូលបានយ៉ាងលម្អិត ហើយណែនាំយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរបៀបជួយព្រលឹងអ្នកស្លាប់។

នៅលើគេហទំព័រប្រធានបទ អ្នកអាចរកឃើញអត្ថបទ និងអនុសាសន៍ជាច្រើនលើប្រធានបទនេះ។ បន្ទាប់ពីអានពួកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើន ហើយអ្នកពិតជានឹងរកវិធីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីជួយដល់ការស្លាប់ដ៏សោកសៅរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ប្រឈមមុខនឹងទុក្ខសោករបស់អ្នកដទៃ មនុស្សជាច្រើនមិនគ្រាន់តែចង់ចូលរួមរំលែកទុក្ខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចង់ធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជួយអ្នកកើតទុក្ខ ហើយជារឿយៗតែងតែជួបប្រទះការបដិសេធមិនជួយ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

ការពិតគឺថាវាមិនតែងតែអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលចង់ជួយកំណត់ "កំពុងធ្វើដំណើរ" នូវអ្វីដែលពិតប្រាកដដែលអ្នកសោកសៅត្រូវការនៅពេលនេះ។ ដូច្នេះហើយ យុទ្ធសាស្ត្រនៃអាកប្បកិរិយាដែលបានជ្រើសរើស ច្រើនតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ជំនួសឱ្យការដឹងថាគាត់អាចមានប្រយោជន៍ - ការអាក់អន់ចិត្តថា "ខ្ញុំដោយអស់ពីចិត្ត ... ហើយគាត់ (នាង) ជាមនុស្សរមិលគុណ ... "

ហើយធ្វើដូចម្តេចទើបមានស្ថានភាពបែបនេះ?

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ជំនួយត្រូវបានទទួលយកតែនៅពេលដែលវាត្រូវគ្នានឹងតម្រូវការរបស់មនុស្សដែលត្រូវការ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃទុក្ខសោក ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការនៅពេលនេះបំផុត - សន្តិភាព ការសន្ទនា ជំនួយជាក់ស្តែងជាមួយការងារផ្ទះ គ្រាន់តែអង្គុយក្បែរគាត់ ហើយនៅស្ងៀម ឬជួយបញ្ចេញទឹកភ្នែក។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថា តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកកាន់ទុក្ខ សូមក្រឡេកមើលថា តើដំណើរការកាន់ទុក្ខមើលទៅដូចម្ដេច?

ដំណាក់កាលដំបូង- ការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការបដិសេធនៃការបាត់បង់។ បើទោះជាអ្នកស្លាប់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺយូរហើយ ហើយការព្យាករណ៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានការខកចិត្តក៏ដោយ ក៏សារនៃការស្លាប់នេះមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ក្នុងស្ថានភាពតក់ស្លុត មនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាស្រឡាំងកាំងចំពោះព័ត៌មាននេះ ធ្វើសកម្មភាព "នៅលើម៉ាស៊ីន" ទំនាក់ទំនងពេញទំហឹងត្រូវបានបាត់បង់ទាំងខ្លួនឯង និងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្សដែលបានជួបប្រទះរដ្ឋនេះពិពណ៌នាថាវាដូចជា "វាដូចជានៅក្នុងសុបិន" "វាដូចជាមិននៅជាមួយខ្ញុំ" "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទេ" "ខ្ញុំមិនជឿលើអ្វីដែលបានកើតឡើងវាមិនពិតទេ" ។ ប្រតិកម្មបែបនេះគឺបណ្តាលមកពីការតក់ស្លុតខ្លាំងបំផុតពីព័ត៌មាន ហើយផ្លូវចិត្តបានបើកយន្តការហ្វ្រាំងមួយប្រភេទ ការពារមនុស្សម្នាក់ពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

ដំណាក់កាលទីពីរ- កំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្ត។ មនុស្សសោកសៅ "រំកិល" ស្ថានភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ម្តងហើយម្តងទៀត ហើយគាត់កាន់តែគិតអំពីសំណាងអាក្រក់របស់គាត់ សំណួរច្រើនទៀតវាកើតឡើង។ ការបាត់បង់ត្រូវបានទទួលយក និងដឹង ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនអាចទទួលយកវាបានទេ។ មូលហេតុនៃឧបទ្ទវហេតុនេះសមត្ថកិច្ចកំពុងស្រាវជ្រាវរក ជម្មើសជំនួសសកម្មភាព។ ការអាក់អន់ចិត្ត និងកំហឹងអាចសំដៅទៅលើខ្លួនឯង ជោគវាសនា ព្រះ វេជ្ជបណ្ឌិត សាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ។ ការសម្រេចចិត្ត "អ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស" ក្នុងករណីនេះមិនសមហេតុផលទេ ប៉ុន្តែជាការរំជួលចិត្ត ដែលអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងគ្រួសារ។

ដំណាក់កាលបន្ទាប់- អារម្មណ៍នៃកំហុសនិង គំនិតឈ្លានពាន. អ្នកកើតទុក្ខចាប់ផ្តើមគិតថា ប្រសិនបើគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកស្លាប់ខុសពីគេ ប្រព្រឹត្ត គិត និយាយ និយាយ នោះសេចក្តីស្លាប់អាចរារាំងបាន។ ស្ថានភាពត្រូវបានលេងម្តងហើយម្តងទៀត ជម្រើសផ្សេងៗ. នេះគឺខ្លាំងណាស់ អារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញដែលជាការពិតណាស់ត្រូវតែយកឈ្នះ។

ដំណាក់កាលទីបួន- ទុក្ខព្រួយនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការរងទុក្ខផ្លូវចិត្តអមជាមួយដំណាក់កាលមុនទាំងអស់នៃការកាន់ទុក្ខ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះ វាឈានដល់កម្រិតកំពូល ដោយគ្របដណ្ដប់លើអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់។ ទុក្ខព្រួយ ដូចជារលក នឹងកើនឡើង ឬស្រកចុះបន្តិច។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តជាអតិបរមា នេះគឺជា "រលកទីប្រាំបួន" នៃទុក្ខព្រួយ។ មនុស្សធ្លាប់ឆ្លងកាត់រយៈពេលនេះតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ នរណាម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សរសើបខ្លាំង ហើយយំយ៉ាងខ្លាំង ផ្ទុយទៅវិញ នរណាម្នាក់ព្យាយាមមិនបង្ហាញអារម្មណ៍ ហើយដកខ្លួនចេញ។ មានសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមអត្ថន័យនៃជីវិតដែលគ្មានអ្នកស្លាប់ត្រូវបានបាត់បង់។ នៅដំណាក់កាលនេះ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយសារមនុស្សម្នាក់ឈប់ថែរក្សាតម្រូវការរបស់គាត់។ មានការរំខានក្នុងដំណេក និងភ្ញាក់ពីដំណេក កង្វះចំណង់អាហារ ឬការទទួលទានអាហារច្រើនពេក។ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សដែលកើតទុក្ខខ្លះចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។

ជាសំណាងល្អ រយៈពេលនេះជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ វគ្គបន្ទាប់នឹងមកដល់ - ការទទួលយក និងការរៀបចំឡើងវិញ។កើតឡើង ការទទួលយកអារម្មណ៍ការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតរបស់គាត់ក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ នៅដំណាក់កាលនេះជីវិត (ដោយគ្មានអ្នកស្លាប់) ទទួលបានតម្លៃឡើងវិញ។ ផែនការសម្រាប់អនាគតត្រូវបានកសាងឡើងវិញ អ្នកស្លាប់ឈប់លេចឡើងនៅក្នុងពួកគេ គោលដៅថ្មីលេចឡើង។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកស្លាប់ត្រូវបានបំភ្លេចចោលនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អនុស្សាវរីយ៍ពីគាត់មិនបានបន្សល់ទុកនូវការសោកសៅនោះទេ គឺត្រូវបានជំនួសដោយសាមញ្ញ ពណ៌អារម្មណ៍. អ្នកស្លាប់នៅតែដក់ជាប់ក្នុងចិត្ត ប៉ុន្តែការចងចាំអំពីគាត់មិននាំទៅរកទុក្ខទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានអមដោយទុក្ខ ឬសោកសៅ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ទាញការគាំទ្រនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកដែលបានចាកចេញ។

តើរយៈពេលទាំងនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ហើយតើវាអាចជួយអ្នកសោកសៅយកឈ្នះពួកគេបានលឿនទេ?

ពេលវេលាដុតគឺបុគ្គលណាស់។ ដំណើរការនៃការកាន់ទុក្ខមិនមែនជាលីនេអ៊ែរទេ មនុស្សម្នាក់អាចត្រលប់ទៅដំណាក់កាលខ្លះ ហើយរស់នៅវាម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់សោកសៅនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញយើងមិនបង្ខំទារកទើបនឹងកើតឱ្យដើរទេហើយសិស្សថ្នាក់ទីមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា រូបវិទ្យា quantum. ក្នុងការសោកសង្រេង វាមិនមែនជារយៈពេលនៃទុក្ខសោកដែលសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរដែលអ្នកកាន់ទុក្ខកើតឡើង។ ជាពិសេស ខ្ញុំបានចំណាយពេលដើម្បីពិនិត្យមើលដំណាក់កាលនៃទុក្ខសោក ដើម្បីបង្ហាញថាអារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មទាំងអស់ចំពោះការបាត់បង់ដែលជួបប្រទះដោយអ្នកកាន់ទុក្ខគឺជារឿងធម្មតា។ ការទទួលយកអារម្មណ៍ទាំងនេះ ការយល់ដឹងពីពួកគេ និងការគាំទ្រដល់អ្នកមានទុក្ខគ្រប់ដំណាក់កាល គឺជាជំនួយដ៏ខ្លាំងដែលនឹងជួយយកឈ្នះភាពសោកសៅ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការងាកទៅរកអ្នកឯកទេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ "ជាប់គាំង" នៅដំណាក់កាលខ្លះហើយមិនមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាន។

ហើយអ្វីដែលមិនគួរធ្វើដើម្បីកុំឱ្យរត់ចូលទៅក្នុងការបដិសេធជំនួយ?

កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ធ្វើគឺការបែកចេញពីការយល់ចិត្ត។ នេះអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃប្រតិកម្ម - ពីការមិនចង់និយាយអំពីអ្នកស្លាប់ទៅដំបូន្មានដើម្បី "ពង្រឹងនិងសង្កត់លើ" ។ នេះជាធម្មតាមិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយ ភាពវង្វេងស្មារតីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃការការពារផ្លូវចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស លើសពីនេះ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏សោកសៅចំពោះអ្នកស្លាប់ ពួកគេក៏ងាយរងគ្រោះផងដែរនៅពេលនេះ។

ឃ្លាដូចជា "គាត់ប្រសើរជាងនៅទីនោះ" "ល្អ គាត់ហត់នឿយ" មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្នកដែលកើតទុក្ខ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាយូរមក "ឥឡូវនេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក អ្នកមិនធ្វើទេ ត្រូវតែថែរក្សាវា” ។

កំហុសទូទៅមួយទៀត- វាយតម្លៃភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់ ប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការបាត់បង់អ្នកដទៃ។ "លោកយាយមានអាយុ 80 ឆ្នាំ គាត់រស់នៅតាមចិត្តរបស់គាត់ ប៉ុន្តែកូនស្រីរបស់អ្នកជិតខាងខ្ញុំបានស្លាប់នៅអាយុ 25 ... "។ល។ ទុក្ខសោកគឺជាបុគ្គល ហើយវាមិនអាចកំណត់តម្លៃនៃការបាត់បង់ដោយការប្រៀបធៀបបានទេ។

នៅពេលខ្លាំង បង្ហាញអារម្មណ៍មិនចាំបាច់និយាយទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃនោះទេ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះ លក្ខណៈបុគ្គលទុក្ខព្រួយរស់នៅ។

អ្នកមិនគួរនិយាយជាមួយអ្នកដែលសោកសៅអំពីអនាគតទេ ព្រោះគាត់កំពុងសោកសៅនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមិនគួរគូរអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះនោះទេ។ អារម្មណ៍ខ្លាំង. "អ្នកនៅក្មេង អ្នកនឹងរៀបការ" "មានកូនម្នាក់ទៀត អ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងមុខអ្នក" ។ “ការលួងលោម” បែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការផ្ទុះកំហឹង និងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីជួយមនុស្សដែលមានទុក្ខ?

ជាដំបូងបង្អស់អ្នកត្រូវកែតម្រូវខ្លួនឯង។ យើងបាននិយាយអំពីតម្រូវការដើម្បីឱ្យមានភាពរសើបចំពោះការសោកសៅ។ វាពិតជាសំខាន់ណាស់។ ជំនួយគឺតែងតែមានគោលបំណង ពោលគឺសំដៅលើនរណាម្នាក់។ ភាពមិនស្របគ្នារវាងតម្រូវការរបស់អ្នកសោកសៅ និងការយល់ដឹងរបស់អ្នកជំនួយ អ្វីដែលត្រូវ និងអ្វីដែលមិនត្រូវ ជាក្បួនធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាព។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវមានវិចារណញាណ មានអារម្មណ៍ល្អអំពីអ្វីដែលអាចមានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់មកមានការកែតម្រូវផ្លូវចិត្ត ការយល់ចិត្តចាប់ផ្តើម។ តាមធម្មជាតិ អារម្មណ៍វិចារណញាណមិនគួររំខានដល់ការគិតដ៏ឈ្លាសវៃ និងតក្កវិជ្ជា ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ។

ទីពីរជំនួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ប្រហែលជាមនុស្សនៅក្នុង ពេលនេះមិនចង់ទទួលយកជំនួយពីអ្នកណាម្នាក់ ឬចង់ទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកផ្សេង។ ប្រហែលជាគាត់មានការតក់ស្លុត ហើយមិនអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពបានឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះការផ្តល់ជំនួយត្រូវតែជាក់លាក់។ ជំនួសឱ្យ "តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកដោយរបៀបណា?" អ្នកគួរសួរថា "តើអ្នកត្រូវការអាហារទេ?" "តើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំមើលថែកូនទេ?", "ប្រហែលជានៅជាមួយអ្នកនៅពេលយប់?" ខ្ញុំក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថានៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីរហូតដល់ទសវត្សរ៍ទី 90 គោលការណ៍នៃការអប់រំក្មេងស្រីគឺផ្អែកលើការបង្កើតរចនាប័ទ្មនៃអាកប្បកិរិយា "បញ្ឈប់សេះលោតចូលក្នុងខ្ទមដែលកំពុងឆេះ" ។ ហើយឥឡូវនេះ ស្ត្រីទាំងនេះមិនអាចទទួលយកជំនួយបានទេ មិនមែនដោយសារតែពួកគេមិនត្រូវការវាទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមិនយល់ និងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវា ហើយពាក្យថា "ជួយ" សំដៅលើពួកគេអាចជាបម្រាមផ្លូវចិត្ត។ . ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែនិយាយថា "តោះជួយ" - វានឹងបណ្តាលឱ្យមានការយល់ច្រឡំ។ ហើយនៅទីនេះ សកម្មភាពជាក់លាក់អ្វីដែលអ្នកជួយមានឆន្ទៈធ្វើអាចគេចផុតពីអំណាចបែបនេះបាន។

ក្រៅពីនេះ។ការផ្តល់ជំនួយត្រូវតែពិតប្រាកដ។ ផ្តល់ជូនអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើបាន។ វាច្រើនតែកើតឡើងដែលបុគ្គលដែលសោកសៅលះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយគ្រាន់តែ "យកអ្វីៗទាំងអស់មកវិញ" ហើយនេះគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលមិនអាចធ្វើបាន។ អ្នកមិនគួរបន្តអំពីការសោកសង្រេង ដោយងាកទៅរកអបិយជំនឿ និងខាងវិញ្ញាណឡើយ។ នេះនឹងនាំមកតែគ្រោះថ្នាក់ ទាញព្រលឹងនៃអ្នកសោកសៅចូលទៅក្នុងខ្យល់កួច អូសបន្លាយរយៈពេលនៃការកាន់ទុក្ខ រីករាយជាមួយក្តីសង្ឃឹមដែលមិនអាចយល់បាន។

មិនគួរទុកអ្នកដែលសោកសៅទៅនៅជាមួយគេឡើយ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច អ្នកគួរតែព្យាយាមរៀបចំ "វត្តមានពីចម្ងាយ" ដោយប្រើ មធ្យោបាយទំនើបការតភ្ជាប់។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើវាជាការសន្ទនាផ្ទាល់។ ពេលនិយាយត្រូវព្យាយាមជៀសវាង បញ្ហាទូទៅ"សុខសប្បាយទេ?", "សុខសប្បាយជាទេ?", ជំនួសពួកគេដោយជាក់លាក់ "តើអ្នកអាច (អាច) ដេកលក់នៅថ្ងៃនេះទេ?", "តើអ្នកបានញ៉ាំអ្វី?", "តើអ្នកបានយំនៅថ្ងៃនេះទេ?" ល។ នេះនឹងជួយកំណត់បញ្ហាដែលអ្នកសោកសៅកំពុងប្រឈមមុខ និងជួយដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យស្តាប់ការសោកសៅ។មិនត្រឹមតែអ្វីដែលអ្នកចង់ឮនោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានទុក្ខនឹងនិយាយ។ ហើយអ្នកកាន់ទុក្ខមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយ និយាយពីការគិតនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ, ពួកគេរស់នៅទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេ, បន្តិចម្តងរួចខ្លួនពីទុក្ខលំបាក។ ពេលខ្លះអ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លើយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វី។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្មោះត្រង់។ កុំបង្កើតប្រធានបទហាមឃាត់ ផ្តល់ឱកាសឱ្យនិយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានក្នុងចិត្ត។

ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នកដែលកើតទុក្ខជួយទទួលយកគាត់ និងទុក្ខសោករបស់គាត់។ ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ របៀបដែលមនុស្សម្នាក់គឺឥឡូវនេះ - ខ្សោយ ងាយរងគ្រោះ មិនសប្បាយចិត្ត អាក្រក់ពីបទពិសោធន៍។ ទាំងស្រុង។ មិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ឱ្យរឹងមាំ ទប់ទឹកភ្នែកមិនបាន ព្យាយាមលើកទឹកចិត្តគាត់។ មនុស្សម្នាក់គួរតែដឹងនិងមានអារម្មណ៍ថាគាត់ជាទីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ហើយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សោកសៅនិងទន់ខ្សោយ។

អ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់។ ការផ្ទុះអារម្មណ៍ខ្លះនៃការសោកសៅអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់មនុស្សជុំវិញគាត់ ប្រហែលជាការបង្ហាញនៃកំហឹង ការឆាប់ខឹងទាក់ទងនឹងការរស់នៅ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺជាការបង្ហាញពីភាពគ្មានអំណាចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ អ្នកត្រូវតែយល់អំពីរឿងនេះ។ ហើយដូចដែលយើងបាននិយាយ ទុក្ខសោកមិនមានកំណត់ពេលវេលាទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "ជំរុញ" ការសោកសៅ ដើម្បីកំណត់ការកាន់ទុក្ខរបស់ពួកគេទៅរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ វាសំខាន់ជាងក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមានវឌ្ឍនភាពឬអត់។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលកាន់ទុក្ខនៅពេលដែលការចងចាំរបស់ពួកគេអំពីមរណភាពត្រូវបានគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្ត។ នេះត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ ពីព្រោះការចងចាំនឹងរមូរច្រើនដង ហើយអ្វីៗក៏ដូចគ្នាដែរ ធ្វើឱ្យមានទឹកភ្នែក និងទុក្ខសោកជាថ្មី។ ប៉ុន្តែការចងចាំគឺចាំបាច់ពួកគេជួយក្នុងការទទួលយកស្ថានភាព។ ការចងចាំដែលបង្កើតឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀតក្លាយជាការឈឺចាប់តិចៗ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមទាញកម្លាំងពីពួកគេសម្រាប់ការរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ។

វាចាំបាច់ដើម្បីជួយអ្នកសោកសៅឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពសង្គមថ្មី។ កុំធ្វើឲ្យគាត់នូវមុខងារដែលអ្នកស្លាប់ធ្លាប់ធ្វើ ពោលគឺជួយរៀនធ្វើដោយឯករាជ្យ។ បើមិនដូច្នេះទេ នៅពេលដែលមានហេតុផលខ្លះអ្នកមិនអាចជួយធ្វើអ្វីមួយ អ្នកកើតទុក្ខនឹងមានអារម្មណ៍វេទនាម្តងទៀត ត្រូវគេបោះបង់ចោល បោះបង់ចោល ប្រហែលជា ជុំថ្មី។ទុក្ខព្រួយ។

គួរតែព្យាយាមរៀបចំទុកជាមុនសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗសម្រាប់ការសោកសៅ។ថ្ងៃឈប់សម្រាកខួប - ទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍សោកសៅថ្មីព្រោះឥឡូវនេះពួកគេឆ្លងកាត់តាមរបៀបផ្សេងដោយគ្មានអ្នកស្លាប់។ ប្រហែលជាមានតែការគិតអំពីកាលបរិច្ឆេទនាពេលខាងមុខប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើនរណាម្នាក់នឹងនៅជាមួយមនុស្សដែលកើតទុក្ខនៅថ្ងៃនេះ។

ហើយជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវធ្វើតាម សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនទាំងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍។ យ៉ាងណាមិញ បើមិនដូច្នេះទេ មនុស្សម្នាក់នឹងមិនអាចជួយអ្នកដទៃបានពេញលេញនោះទេ។ ក្នុងជំងឺ ឬរយៈពេលនៃការធ្វើការងារហួសកម្លាំង យើងកាន់តែទទួលបាន ឆាប់ខឹង និងអាចបង្ករបួសដល់មនុស្សដែលអកុសលរួចទៅហើយដោយចៃដន្យ។ បើមានការយល់ថា ពេលនេះមិនមានធនធានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់អ្នកផ្សេងទេ មិនចាំបាច់គេចពីគាត់ទេ ប្រសើរជាងបើកចិត្តឱ្យទូលាយ ប៉ុន្តែគួរពន្យល់ថា ពេលនេះគ្មានផ្លូវបន្តការសន្ទនា ឬមកទេ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យអ្នកដែលសោកសៅមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល ហើយអាក់អន់ចិត្ត អ្នកត្រូវសន្យានឹងគាត់ថានឹងជួបគ្នា ឬហៅទូរស័ព្ទពេលមានកម្លាំង និងសុខភាព។ ហើយត្រូវប្រាកដថារក្សាការសន្យានោះ។

ការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ទាំងអ្នកដែលជួយ និងអ្នកដែលកើតទុក្ខត្រូវបានផ្តល់ដោយអត្ថបទស្តីពីបទពិសោធន៍នៃទុក្ខសោកដែលបានបង្ហោះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង Memoriam.Ru ។ ជាអកុសល អារម្មណ៍ដែលមនុស្សជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលនៃទុក្ខសោកស្រួចស្រាវមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសម្ភារៈទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលចង់ជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការអាន។ គេហទំព័រមានចម្លើយរួចហើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ដែលកើតឡើងសម្រាប់ទាំងអ្នកសោកសៅ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរួចផុតពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកកើតទុក្ខ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយព្រលឹងមនុស្ស? អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអារម្មណ៍នៃកំហុស? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយកុមារដែលមានទុក្ខព្រួយ? សំណួរទាំងនេះ និងសំណួរជាច្រើនទៀតត្រូវបានឆ្លើយដោយបូជាចារ្យ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វិកលចរិត មេធាវី និងមនុស្សដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីយកឈ្នះលើទុក្ខព្រួយ។ ចាំបាច់ត្រូវសិក្សាសម្ភារៈទាំងនេះ ដើម្បីប្រាប់ពីការសោកសៅ និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតអំពីពួកគេ។ តាមបទពិសោធន៍ខ្ញុំអាចនិយាយបានថានេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "ផ្លាស់ទី" តាមផ្លូវនៃទុក្ខព្រួយ។

ធនធានដ៏ខ្លាំងមួយក្នុងការយកឈ្នះលើទុក្ខព្រួយ គឺជាជំនួយខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។តាមរយៈពាក្យទាំងនេះ ចូរយើងយល់ថា មិនមែនជាការបំពេញនូវអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់ និងអ្នកដែលនៅសេសសល់។ ប្រសិនបើមានអ្នកជឿនៅក្នុងគ្រួសារគាត់អាចពន្យល់ថាការប្រារព្ធពិធីសារភាពមិនមែនគ្រាន់តែជាការគោរពចំពោះទំនៀមទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាកង្វល់ជាក់លាក់ចំពោះអ្នកស្លាប់។

ជំនឿ - អំណាចដ៏អស្ចារ្យនៅលើផ្លូវដើម្បីយកឈ្នះទុក្ខព្រួយ។អ្នកជឿយកឈ្នះលើទុក្ខព្រួយកាន់តែងាយស្រួល ពីព្រោះ "រូបភាពនៃពិភពលោក" របស់គាត់មិនបញ្ចប់ដោយសេចក្តីស្លាប់ទេ។ នៅក្នុងសាសនាទាំងអស់ ការអធិស្ឋានសម្រាប់អ្នកស្លាប់ និងការងារនៃសេចក្ដីមេត្តាករុណាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពរជ័យទាំងសម្រាប់អ្នកដែលបានទៅ និងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើវានៅទីនេះ។ ប្រសិនបើគ្រួសារនោះមិនប្រកាន់សាសនាទេ ត្រូវតែងាកទៅរករដ្ឋមន្ត្រីនៃនិកាយសាសនាដែលជាប្រពៃណីសម្រាប់ជាតិនេះ។ គាត់ត្រូវសួរសំណួរទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងចំណោមអ្នកសោកសៅ ហើយក៏ស្វែងរកអ្វីដែលអាចជួយដល់ព្រលឹងនៃអ្នកដែលបានចាកចេញទៅ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអនុវត្តពិធីសាសនា អ្នកកាន់ទុក្ខអាចយល់បន្តិចម្តងៗអំពីអាថ៌កំបាំងនៃជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់ ហើយនេះជាបទពិសោធន៍ជួយដោះស្រាយវិបត្តិនៃទុក្ខសោក។ ការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះសម្រាប់អ្នកដែលបានចាកចេញ ហើយសូម្បីតែជំនួយត្រូវបានបន្ថែមទៅវាសម្រាប់អ្នកដែលខ្សោយជាង (ទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាការប្រគេនដល់អ្នកសុំទានក៏ដោយ) ពង្រឹងអ្នកសោកសៅផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំងដើម្បីរស់នៅផ្លាស់ប្តូរគុណភាពរបស់គាត់។ ជីវិត។

ហើយក្នុងការចែកផ្លូវគ្នា ខ្ញុំចង់និយាយដូចខាងក្រោម។ អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានមិនចេះចប់អំពីអ្វីដែលត្រូវ និងអ្វីដែលខុស។ ប៉ុន្តែមានតែ បេះដូងបើកចំហនិងបំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះដើម្បីមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាដែលឥឡូវនេះកំពុងព្យាយាមជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេឱ្យមានភាពរឹងមាំនិងភាពអត់ធ្មត់។ វានឹងចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកកើតទុក្ខ?

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

អត្ថបទដែលទាក់ទង