Ce este psihologia energiei? - De la stiinta clasica ea a împrumutat o înțelegere a întregii versatilități a problemelor psihologice cu care se confruntă o persoană în viața sa - și urmărește același scop: să ajute oamenii să depășească orice dificultăți și să atingă echilibru intern(prin reexperimentarea emoțiilor și corectarea mentală). Din practicile antice de vindecare orientale, psihologia energiei a extras toată bogăția de cunoștințe despre acupunctură, punctele de energie, centrii lor (chakras) și meridianele de pe corpul uman, impact corect care poate face minuni pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

Perspectiva profesorului

O descoperire neașteptată a efectului puternic al psihologiei energetice a avut loc la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut. Psihoterapeutul occidental Roger Callahan a lucrat cu o fată pe nume Mary de mai bine de un an și jumătate până la acel moment: pacienta a experimentat acvafobie severă (frica de apă). Nu contează de ce această frică a luat-o mai bine pe Mary, dar ea a fost pusă în șoc tăcut de tot ceea ce, în orice fel, era legat de apă: dușuri și conducte de apă, spălarea rezervorului de toaletă, ploaie banală și chiar poze cu apă. Terapeutul a încercat fără succes toate metodele cunoscute de el pentru a face față problemei pacientului și nu a mai știut de ce parte să se apropie de inamicul invizibil.

Sedintele de terapie au avut loc la domiciliul lui Callahan, cu o piscina in curte. Și apoi, într-o zi, stând pe marginea acestei piscine, Mary l-a informat pe Roger că doar privind apa a fost cuprinsă de greață și spasme de frică se simțeau clar în stomacul ei. Callahan, familiarizat cu acupunctura, s-a trezit brusc gândindu-se: „Punctele asociate cu stomacul sunt sub ochi!” Ghidat de intuiția lui, terapeutul i-a cerut fetei perplexe să-și bată cu degetele în aceste puncte. După un sfert de oră, Mary și-a dat seama că apa din piscină nu o mai deranjează și nici nu o mai interesa deloc. Și în viitor, pacientul vindecat nu a mai vizitat acvafobia.

Acest caz fenomenal a devenit un fel de piatră de hotar în cercetările lui Callahan - a fondat terapeutul noua stiinta, care a avut instantaneu o mulțime de urmăritori. Curând, au apărut câteva zeci de metode de psihologie energetică, printre care tehnicile de acupunctură (presupunctură) ocupă încă un loc aparte. Ele sunt denumite și „versiune emoțională a acupuncturii” sau „acupunctură fără ace”.

Pași simpli spre eliberare

Potrivit psihologilor energetici, toate emoții negative pe care le experimentăm sunt „găuri” în aura noastră care strica echilibrul sistem energetic. Când o persoană elimină aceste tulburări, se vindecă rapid atât emoțional, cât și fizic. Pentru a face acest lucru, trebuie să păstrați problema în minte și în acest moment bateți cu vârful degetelor sau cu vârful degetelor pe anumite puncte ale corpului (cap, trunchi, brațe). În timp ce te concentrezi asupra situatie problematica sau reexperimentați-l mental, câmpul dvs. energetic devine ca un ocean furtunos - și emoțional acest lucru este exprimat sub forma durere de inimași disconfort, furie și enervare, anxietate sau dorința de a „fugi” de situație. Dar prin folosirea adecvată puncte de acupunctura, scapi de „zgomotul” energetic, iar valurile noroioase furioase sunt înlocuite de curgerea lină a râului.

Astfel, este posibil nu numai cât mai repede posibilși scăpați cu ușurință de povara problemelor psihologice, complexelor și fobiilor care chinuie de ani de zile - dar și dezvoltați imunitatea pe viață la probleme similare. Practica de lungă durată arată o imagine foarte plăcută: situații identice sau similare din viitor nu deranjează oamenii care cândva s-au „eliberat” după principiile psihologiei energiei.

În ce cazuri ar trebui aplicată această tehnică?

În primul rând, această practică simplă ajută la scăparea completă de puterea stărilor emoționale pe termen lung: situații psiho-traumatice și stresante, amintiri grele, alt fel fobii, complexe, depresii, obiceiuri de gândire negativă, diverse nevroze, dependențe și obiceiuri proaste, condiții de șoc, nemulțumiri vechi, sentimente de vinovăție, precum și multe boli fizice.

În timp ce oamenii ignoranți încearcă să-și înece problemele în alcool, să le ascund sub kilogramele de ciocolată, să le dizolve în nori de cocaină sau fum de țigară, poți să-ți oferi doar 5-10 minute de liniște și automasaj ușor - de ce nu o rețetă pentru leneși?!
În plus, metodele psihologiei energetice îți permit să extragi din cămara întunecată a inconștientului chiar și acele probleme ascunse de care nu ești conștient acum (și aceasta este viclenia lor) - acele atitudini negative care stau în cale...

Creșterea bunăstării tale (limitarea credințelor despre bani și succes, amintiri din trecut colaps financiar sau ghinion)
. succes în sfera afacerilor (experiență îndelungată a situațiilor stresante, îndoială de sine)
. construirea de relații personale apropiate și de încredere (gelozie, resentimente, iritabilitate, timiditate în comunicare, vinovăție, trădare sau pierdere) persoana iubita)
. dobândirea de sănătate bună (insomnie, performanță slabă, reacții alergice, dureri de cap, supraponderalitate, oboseală cronică, raceli frecvente, dependențe și multe altele)
. auto-îmbunătățire spirituală (incapacitatea de a opri dialogul intern și de a se concentra pe meditație, lipsa de control asupra gândurilor obsesive)

Rezultatul este confortul!

Pentru a stăpâni metodele psihologiei energetice, nu trebuie să fii deloc un yoghin „iluminat” - poți chiar să refuzi să crezi în eficacitatea acestei practici (va funcționa în continuare). După cum am menționat deja, nu va dura aproape nici un timp și puteți organiza o sesiune în orice loc convenabil pentru dvs. - acasă, într-un parc, într-un birou sau chiar într-un muzeu (ce se întâmplă dacă decideți să nu vă mai feriți de produse). de opera lui Picasso?) În orice caz, aceste clase nu au contraindicații și nu implică niciun efect secundar. Și nu contează dacă tu însuți vei masa punctele cheie - sau alte persoane te vor ajuta cu asta. Singurul lucru care contează este nașterea unei păci extraordinare după fiecare astfel de sesiune, care înlocuiește mai mult decât meditația lungă și adâncă în sine.

În ultimii 20 de ani, în lume s-au dezvoltat tehnici de așa-numită psihologie energetică. Acestea sunt sisteme care integrează informațiile din corp și din minte în abordarea lor.

Se crede, și nu fără motiv, că corpul conține amintirea tuturor rănilor umane. Fiecare experiență traumatică (încărcare emoțională, sau pur și simplu încărcare), nefiind reacționată complet (compensată), lasă o urmă de energie în corpul uman și în aura. În corp, arată ca un bloc muscular. În aura - ca o energie intercalate, care are direcția opusă direcției normale de rotație a vortexului. Se cheltuiește suficient pentru a neutraliza un astfel de vârtej. un numar mare de energie gratis persoană. În timp, spre bătrânețe, numărul de astfel de „pete” și blocuri musculare crește și persoana devine din ce în ce mai reținută. Cantitatea de energie liberă datorată „incluziunilor” scade. Formează un impenetrabil armură muscularăși aceeași structură rigidă de gândire și blocaj emoțional.

Taxele au proprietatea de restimulare. Restimularea este re-crearea în psihic și corp a unei stări corespunzătoare traumei atunci când o persoană este expusă unui stimul prezent într-un incident traumatic. De exemplu, o persoană este blocată într-un lift și acum se teme de orice spațiu închis. Asta este punctul de vedere spatiu limitat ridică în el toate senzațiile pe care le-a trăit stând în lift. De obicei, atunci când o persoană este suficient de energică, stimuli externi forța moderată nu poate restimula încărcarea. Dar când nivelul iritației externe depășește forţelor defensive organismul, are loc restimularea încărcăturii încapsulate și, fiind eliberată, interferează cu viața unei persoane, forțându-l să efectueze acțiuni uneori ciudate, să se îmbolnăvească etc. Mai mult, corpul continuă să lupte cu sarcina, infuzând astfel noi fluxuri de energie în el. . Pentru a elimina taxa, trebuie să facem mai multe lucruri.

• Prima acțiune importantă este acceptarea situației de traumă care a generat acuzația. Acceptarea elimină protecția din jurul încărcăturii. Cuvântul acceptare nu înseamnă că o persoană trebuie să fie de acord notă proastă pe tine sau ceva de genul asta. Este doar să accept că s-a întâmplat această situație.
• A doua acțiune este reproducerea sarcinii. În timpul redării, încărcarea începe să se dizolve. Acesta este de fapt ceea ce se face în timpul „psihoterapiei de bucătărie” - când o persoană își repovesti necazurile de zeci de ori și treptat încetează să-l entuziasmeze mult.
• Iar al treilea punct este eliberarea încărcăturii rămase. Cel mai adesea, acest lucru se realizează prin iertarea pe tine și pe alții implicați în incidentul traumatic.

În psihologia energiei, la acest proces se adaugă lucrul cu punctele de acupunctură. Din punct de vedere empiric, s-a constatat că a vorbi despre probleme în timp ce se afectează simultan anumite puncte de acupunctură duce la o dispariție instantanee și completă a încărcăturii din situația traumatică. Mai mult, aceste observații empirice au fost generalizate, extinse și adăugate la ele fundamente teoretice, iar pe baza acestor teorii, tehnicile au început să se schimbe. Au fost create mai multe tehnici de lucru, cum ar fi TAT ​​(Tehnica de presopunctură Tapas), EFT ( Libertatea Emoțională Technic), BSFF (Be Set Free Fast), etc. În acest moment, toate avantajele acestor tehnici sunt combinate în PEAT (Primary Energies Activation and Transcendence), dezvoltat de Zivorad Slavinsky, un psihiatru și mistic sârb. În PEAT, pe lângă principiile deja descrise mai devreme, este folosit conceptul de dualitate a universului nostru și este introdus conceptul de polarități.

Polaritățile sunt întotdeauna și peste tot. Alb și negru, dau și ia, activitate și pasivitate etc. Polaritățile în sine sunt absolut neutre. Dar o persoană poate avea o încărcătură emoțională care face ca aceste polarități să aibă sens pentru el. Și cu cât încărcarea este mai mare, cu atât polaritatea în care se află persoana respinge mai puternică, iar cea de-a doua o atrage mai puternică.

Voi oferi un fragment din cartea „Singur cu lumea” de I. Kalinauskas, în care descrie polaritatea „Eu și alții”

„Oamenii își construiesc relația cu lumea în moduri diferite. Pentru unii, există doar „Altul”, dar nu „Eu”. Acesta este un mod infantil de a percepe lumea, permite unei persoane să fie pasivă, să nu fie responsabilă pentru ceea ce se întâmplă, justificându-se prin circumstanțe, situații etc. În cele din urmă, o astfel de poziție filozofică se rezumă la dorința de a atinge o stare de dizolvare completă (există Lumea și nu există eu), unele învățături „spirituale” sunt construite în așa fel încât să aducă o persoană la această stare fericită. de dizolvare, când nimeni nu este responsabil pentru nimic, pentru că nu există cine să răspundă, „Eu” este dizolvat în Lumea infinită.

Alte concept filozofic- agresiv, susține că există doar eu. Celălalt este absent. Oamenii cu un astfel de concept își îngustează „cercul” la limită, nedorind să recunoască realitatea „Celălalt” și temându-se de realitate. Aceasta este o poziție egoistă. Și există sisteme „spirituale” care implementează acest concept filozofic.

Negarea fie a sinelui, fie a celuilalt se datorează fricii de confruntare „Eu sunt Celălalt”. Până la urmă, dacă admitem că eu exist cu adevărat și Celălalt există cu adevărat, atunci va trebui să recunoaștem că complexitatea relației lor chiar există, există tensiune în această confruntare.

Orice altceva: sănătate, aspect, comunicarea este efecte secundare dar nu ținta. Pentru cauza a ceea ce vă îngrijorează, se află în relația greșită dintre realitățile obiective și subiective și trebuie să acționați asupra cauzei și să nu scăpați de efectele acesteia.
Filosofie practică pentru persoana anume- aceasta este atitudinea lui față de lume (care nu trebuie confundată cu o viziune asupra lumii - o categorie a unei ordini ideologice). În acest sens, fiecare dintre noi este un filosof și are nevoie de abilitățile filozofiei practice.

În primul rând, să încercăm să aflăm conținutul conceptelor de viziune asupra lumii și viziune asupra lumii.

perspectivaeste un sistem de vederi asupra lumii.

atitudineeste un sistem de relaţii cu Lumea (relaţii ale subiectivului cu obiectivul).

Care este atitudinea lumii?

Realitatea obiectivă există în afara conștiinței noastre și independent de aceasta. Dacă acceptăm acest lucru, atunci interesul fiecăruia dintre noi ar trebui să fie îndreptat către ceea ce este în afară și independent de noi, spre această realitate. Unde ne este îndreptată cu adevărat atenția? Pentru ce depinde de noi. În același timp, o persoană evită complet să fie interesată de ceea ce nu depinde de el și, prin urmare, majoritatea covârșitoare a oamenilor din filosofia lor practică sunt idealiști. Ei susțin că există doar ceea ce percep ei cu conștiința lor, adică ceea ce depinde de ei. Restul pur și simplu nu este și nu poate fi.

Este convenabil să faci doar ceea ce depinde de tine. Copiii ne sunt comozi atunci când depind de noi, când ne sunt subordonați. Un prieten este bun când depinde de noi, o persoană dragă este bună și când suntem dependenți. Și în general, acea realitate cu care sunt de acord este bună. Ghidați de o astfel de filozofie în practică, în viața de zi cu zi, adunăm în jurul nostru ceea ce depinde de noi, ne simțim confortabil în asta, iar realitatea însăși, aceea independentă, nu ne mai poate ajunge. Ne-am adaptat ca să spunem așa.

Și apoi se întâmplă un lucru curios. După ce ne-am așezat confortabil, simțim brusc o angoasă interioară, un fel de „supărare a spiritului” și începem să căutăm ceva absolut independent de noi, ca în copilărie. Mergând în căutare, o persoană poate găsi un grup închis, o sectă, de unde va fi absolut dependent de regulile acesteia sau cine este liderul. L-am găsit, m-am liniștit - și „languirea spiritului” începe din nou.
Deci o persoană se grăbește între două extreme, între doi poli: dependență absolută și independență completă. Aceasta este esența problemei relațiilor dintre Eu și Celălalt, și aceasta este o adevărată filozofie practică, într-o poziție extremă a căreia există teza că există doar Eu și nu există Altul, în a doua poziție extremă există este Celălalt, dar nu există Eu. Aceasta se manifestă în toate acțiunile noastre, adică în viața de zi cu zi, și este ceea ce se numește filozofie practică.

Unde este calea de ieșire din aruncarea noastră nesfârșită între cei doi poli? Ieșirea este de a deveni cu adevărat un materialist, de a accepta pentru sine existența reală a realităților obiective și subiective și de a le recunoaște egalitatea.

Fiecare persoană este una și numai în unicitatea sa, iar în același timp în jurul său sunt și altele de aceeași unicitate. Și este nevoie de curaj pentru a accepta acest fapt nu în mod speculativ, ci cu toată integritatea lui. Atunci vei începe să te uiți nu în depărtare (cosmic, sau „astral”, sau altcineva), ci lângă tine, unde locuiesc copiii, soții, soțiile, părinții tăi - oameni reali, vii. Dacă poți face asta, vei opri violența împotriva celuilalt, pentru că el este la fel de singur în unicitatea sa. Atunci este cu adevărat posibil relatii umane, înțelegere și comunicare profundă, pentru care ne străduim atât de mult. Însăși cauza violenței dispare atunci când o persoană nu vrea să recunoască faptul că există El și există un Altul, există un subiectiv și realitatea obiectivă, și nu este nevoie să fugiți de ei, căci acesta este destinul uman. Dacă găsești în tine curajul pentru o astfel de recunoaștere, cei dragi se vor simți mai bine, vei deveni o sursă de Dialog, comunicarea ta va fi mai ușoară și mai liberă.”

Așa cum a spus al șaselea Patriarh al Zen Huai-Nen, atunci când neutralizăm (integram) polaritățile noastre de bază, suntem eliberați de forme extreme comportament și sentimente. Intrând în diverse situatii, activăm polaritatea de care avem nevoie, care caracterizează modelul optim de comportament în aceste situații

Din punctul său de vedere, iluminarea este o conștientizare care dă sens vieții și, în același timp, este descoperirea și înțelegerea adevăratei naturi. Când a fost întrebat de studenții săi despre cum să-ți găsești adevărata natură, Huai-Nen a dat un răspuns foarte simplu: lucrează la neutralizarea perechii de polarități alese și vei înțelege lumea și poziția ta în ea într-un mod foarte echilibrat. Iată traducerea cuvintelor sale:
„Cel care știe să folosească aceste treizeci și șase de perechi va înțelege principiul atotpătrunzător care străbate învățăturile tuturor Sutrelor. Fie că „vine” sau „pleacă”, el poate evita două extreme.

Pentru practică, Huai-Nen a folosit o listă de 36 de perechi de polarități. Se credea că cel care integrează toate cele 36 de perechi va ajunge automat în starea Tao.

În PEAT, senzațiile asociate cu problema sunt luate ca stare de plecare și, prin aplicarea unei tehnici simple, încărcătura începe să fie îndepărtată din ele strat cu strat. Treptat, polaritatea începe să apară și i se aplică tehnica integrării. Polaritatea care crește după ce încărcările sunt îndepărtate este destul de ușor de integrat. Adesea, integrarea polarității determină apariția următorului strat de sarcini, ascuns anterior de polaritatea activă. Conform experienței, un procesor cu experiență aduce clientul la rădăcina lanțului de polarități într-o perioadă care nu depășește o oră și jumătate.

David Feinstein, Donna Eden și Gary Craig

Metode unice de transformare a personalității

Dedicat lui Jean Houston, un gigant din rândurile noastre

„Acesta este unul dintre cărți rare, care nu numai că ajută cu adevărat să scapi de obiceiurile proaste și de tiparele psihologice autodistructive, dar oferă și metode eficiente pentru a obține sănătate, iubire și prosperitate adevărate.”

Dr. R. Webster

Celula este un mecanism controlat de energie. Și de aceea ar trebui abordat prin studiul materiei sau prin studiul energiei. În fiecare cultură și fiecare tradiție medicală care a venit înaintea noastră, vindecarea s-a făcut prin mișcarea energiei.

Albert Szent-Györgyi, laureat Premiul Nobelîn medicină

Recunoștința noastră cea mai profundă față de multe, multe generații care au adus această carte a metodei de vindecare dintr-o tradiție care se desfășoară de cinci milenii. În primul rând, după ce am adus un omagiu strămoșilor noștri, apelăm la contemporanii noștri, care au deschis calea acestei ediții. Acesta este George Goodhart, care a adus o înțelegere specială a energiei din artele orientale ale vindecării în medicina occidentală, creând astfel formă modernă numită Kinesiologie Aplicată, care a stat ulterior la baza acestui program. Acesta este John Tai, care a introdus publicului larg principiile Kinesiologiei Aplicate, numindu-le „The Healing Touch”: posibilitatea aplicare independentă oameni normali dintre aceste tratamente eficiente a fost demonstrat în cel puțin patruzeci de țări. În cele din urmă, psihiatrul John Diamond și psihologul Roger Callahan sunt cei care, aplicând în mod independent principiile Kinesiologiei aplicate problemelor emoționale, au dezvoltat modele pentru abordarea prezentată aici.

Această carte a fost precedată de un program de instruire pentru psihoterapeuți și alți profesioniști din domeniul sănătății, numit Interactive Energy Psychology: Rapid Intervention for Sustainable Change. Cartea pe care o ții în mâini reunește cele mai importante concepte practice retete din acest program. David Feinstein le-a dezvoltat în timpul patru aniîn colaborare cu doi consultanți principali (Donna Eden și Fred Gallo, Ph.D.), precum și cu participarea unui grup de experți, care a inclus douăzeci și patru de experți de top în domeniu. Acești profesioniști includ Joaquin Andrade, MD, Dan Benor, MD, Patricia Carrington, dr, Asia Naoma Clinton, MA Stiintele Naturii, Ph.D., John Diepold, Ph.D., Jim Dörlacher, Charles R. Figley, Ph.D., Tapas Fleming, Rebecca Grace, dr. psihologie, David Grander, Ph.D., Dorothea Hover-Kramer, Dr. Pedagogic Sci., Warren Jacobs, M.D., Martin Gerry, M.D., Ph.D., Peter Lambrow, Ph.D., Greg Nicosia, Ph.D., Larry Nims, Ph.D., Gary Peterson, M.D. George Pratt, Ph.D. .D., Lee Poulos, Ph.D., Mary Sayce, M.Sc., Larry Stoler, Ph.D., Judith Swek, Ph.D. Ph.D. și Helen Tuggie, Ph.D.

Între timp, câteva sute de oameni, atât practicieni profesioniști, cât și nespecializați ai acestei metode, au detaliat rezultatele clinice și le-au trimis lui Gary Craig pe site-ul dedicat Tehnicilor de eliberare emoțională (ETS). Din păcate, nu avem ocazia să ne exprimăm recunoștința fiecăruia dintre mulți dintre cei care au contribuit la colectarea acestei colosale cantități de informații, dintre care unele sunt prezentate în această carte.

Mulțumim cu recunoștință pentru contribuțiile fiecăruia dintre cei pe care i-am menționat deja. De asemenea, dorim să evidențiem curajul și ingeniozitatea numărului din ce în ce mai mare de practicieni care aplică cu succes intervenția energetică în tot ceea ce ne înconjoară pentru a rezolva probleme și a atinge obiectivele. În plus, mulțumiri speciale lui Peg Eliot Mayo, M.Sc., Ron Ruden, M.D. și Joaquin Andrade, M.D., pentru comentariile lor valoroase cu privire la primele versiuni ale acestei cărți. Cu toate acestea, ca de obicei, responsabilitatea pentru conținutul acestei cărți revine exclusiv autorilor săi.

cuvânt înainte

Această carte vă prezintă noi metode de psihoterapie care vă ajută să depășiți rapid și eficient tiparele emoționale negative, să obțineți mai multe stări mentaleși percepția spirituală deschisă.

S-a stabilit deja că baza biologica senzații precum plăcerea și durerea, îndemnurile precum foamea și setea, emoțiile precum furia și bucuria și stările exaltate precum venerația și inspirația. „Substanțe informaționale” precum hormoni, peptide și transmițători, majoritatea miraculosîși găsesc drumul către moleculele receptor prezente pe suprafața fiecărei celule din organism.

Aceste „molecule de emoție” modelează dispozițiile și gândurile. În plus, acest proces este bidirecțional. Emoțiile și gândurile dau naștere unei secvențe de evenimente chimice și celulare - inclusiv formarea de noi neuroni - care stau la baza altor emoții și gânduri. De fapt, există studii care susțin că meditația poate provoca același tip de modificări neurologice pe care le fac cele mai puternice medicamente anti-anxietate și depresie.

Cartea este o sinteză a practicilor menite să schimbe în mod conștient moleculele responsabile de emoții. Aceste practici au trei avantaje distincte față de medicamentele psihiatrice. Aceste mijloace speciale sunt non-invazive și nu au efecte secundare. Intervențiile energetice, precum și energiile mai subtile, afectează sistemul electrochimic complex. Energiile subtile este un termen care a fost stabilit de mult în rândul oamenilor care practică metodele orientale de medicină și disciplinele spirituale din Orient, dar este o știință occidentală nouă și încă neacceptată.

Aceste practici se concentrează asupra sistemelor energetice nedescoperite până acum mijloace tehnice Medicina occidentală, deși bine cunoscută vindecătorilor și înțelepților din majoritatea culturilor care au existat de-a lungul istoriei omenirii. Programul în care vă îmbarcați acum vă învață despre aceste energii naturale și vă învață cum să le influențați pentru a schimba tiparele disfuncționale și limitative de emoții, gânduri și comportamente.

Această carte descrie metodele unei direcții complet noi de psihoterapie. Ea dă necunoscută până acum om occidental metode de auto-vindecare care folosesc o combinație de conversații terapeutice cu atingerea punctelor de acupunctură pentru a integra energia și intuiția și pentru a le mobiliza pentru o vindecare rapidă. Desigur, aceste proceduri pot părea destul de ciudate la început. Există încă dispute cu privire la posibilitățile de utilizare a acestora în medicină ca mijloc de autovindecare, dar, pe baza multor ani de experiență, se poate susține că gama acestor posibilități este incredibil de largă.

Cartea a fost o continuare a uneia anterioare, pe scară largă lucrare celebră grup de douăzeci și șapte de profesioniști din domeniul sănătății și sănătate mentală, condus de David Feinstein, și scopul său este de a introduce atât psihoterapeuții, cât și toți ceilalți oameni într-o nouă direcție în medicină - psihologia energiei. Cartea dezvăluie tehnici noi oricui dorește să le aplice.

În anii 1970, când făceam primele mele cercetări asupra diverșilor receptori nervoși la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, dr. Feinstein testa acolo și noi idei în psihoterapie. Treizeci de ani mai târziu, și-a mutat atenția către intersecția psihoterapiei și a medicinei energetice. Pe parcursul acestor decenii ale practicii sale ca psiholog clinician, el a reușit cu adevărat să promoveze o metodologie puternică pentru a ajuta oamenii să transforme sistemul de ghidare internă, pe care el îl numește „mitologia personală”. În plus, a primit câteva premii uimitoare care sărbătoresc realizările sale ca psiholog. Dintre aceste premii, departe de a fi cele mai multe ultimul premiu a fost căsătoria lui cu Donna Eden, care este unul dintre cei mai faimoși vindecători din lume și, de asemenea, co-autorul acestei cărți.

Împreună cu Gary Craig, fondatorul celei mai răspândite abordări a psihologiei energiei, cei trei au creat o carte atât de autoritară, cât și distractivă și utilă în același timp. Veți găsi în el un prieten care vă va ajuta să înțelegeți și să implementați aceste uimitoare metode eficienteîn viața ta.

Candace Perth, dr., profesor de cercetare Facultatea de Medicina Universitatea Georgetown

Introducere

O abordare progresivă a schimbării personalității?

David Feinstein, dr

Orice adevăr trece prin trei etape. Este mai întâi ridiculizat, apoi respins vehement și în cele din urmă acceptat ca de la sine înțeles.

Schopenhauer

Ta sănătate emoțională, succesul tău în lume și capacitatea ta de a te bucura pot fi îmbunătățite semnificativ dacă sunt efectuate anumite manipulări energetice, ...

Navigare rapidă înapoi: Ctrl+←, înainte Ctrl+→

Ești deja familiarizat cu metodele? psihoterapie energetică?
Dacă nu, este timpul să aflați mai multe despre cele mai noi tehnologii pentru restabilirea liniștii sufletești și a armoniei în viață.

Aceste metode inovatoare de psihoterapie nu au apărut întâmplător. Cu accelerare progres tehnic presiunea vieții noastre se accelerează. Și odată cu ea, o persoană este din ce în ce mai acoperită de un val de tensiune, oboseală, stare negativă. Viteza vieții nu vă permite să vă opriți, să vă relaxați, să regândiți trecutul, să vă eliberați de stresul vieții de zi cu zi.

Prin urmare, pe fondul stresului și fobiilor aproape universale, apariția noilor tehnologii care vizează restabilirea rapidă a vieții normale și a sănătății umane este naturală.

Astfel de tehnologii pot include cu siguranță metodele de psihoterapie energetică sau meridiană.

Ce este Psihoterapia Energetică?

Psihotehnicile energetice (meridiane) sunt o simbioză a școlilor occidentale de psihoterapie și a cunoștințelor antice orientale despre canalele energetice (meridianele corpului).

Sarcina psihologiei și psihoterapiei este căutare şi eliminare cauze emoționale, amintiri din trecut care duc la o stare emoțională nedorită. Determinarea cauzei vă permite să înțelegeți lanțul de gândire și reacție emoțională. Regândirea, reexperimentarea acestor evenimente și reacții la ele este un proces productiv, dar destul de lung. Psihoterapia durează uneori săptămâni, luni sau chiar ani pentru a scăpa de atitudinile inutile și pentru a obține un rezultat stabil.

Metodele orientale ale direcțiilor energetice se bazează pe impactul asupra biologic puncte active situat pe canalele energetice ale corpului. Doctrina canalelor energetice a apărut în China antică. În timpul nostru, existența meridianelor corpului și mișcarea energiei vitale de-a lungul acestora este confirmată de diverse măsurători subtile, în special de cele electromagnetice.

Prin stimularea punctelor situate pe meridianele energetice, de exemplu, cu acupunctura, redistribuirea energiei umane care restaurează Sanatate bunași stare emoțională. Cu toate acestea, rezultatele impactului nu sunt întotdeauna stabile, deoarece nu există conștientizarea cauzei principale a stării bolii, astfel încât perturbările energetice pot reveni.

Psihoterapia energetică include cel mai bun - viteza schimbărilor din medicina orientală și profunzimea studiului surselor problemei, ceea ce duce la o îmbunătățire a eficienței gândirii, o distribuție armonioasă a energiei vitale, vă permite să scăpați de frici. , fobii, comportament irațional, reface sănătatea, găsește soluții la probleme în doar câteva ore, sau chiar minute, păstrând în același timp un rezultat stabil.

Să ne uităm la un exemplu de stres.

Imaginează-ți că mergi pe stradă și dintr-o dată un câine mare sare la tine de după colț.

Ai simțit frică, mușchii corpului s-au încordat, sângele s-a repezit la cap, inima a început să bată puternic...

Răspunsul este destul de previzibil și util. Tensiunea corporală și un val de energie sunt concepute pentru a vă proteja de pericol, pentru a vă oferi forță suplimentară - fie fugiți, fie atacați.

Câinele a fugit pe lângă...

Dar va trece mult timp până își va reveni. stare normală psihicul și trupul. Inima continuă să bată, mușchii sunt încordați, deși pericolul nu mai există.

Problema este că energia alocată de organism pentru a lupta sau a fugi nu a fost epuizată.

Dacă această tensiune nu este atenuată, ea se va slăbi în timp, dar nu va dispărea complet. Excesul de energie „se instalează” în mușchi, menține nervii, sistemul cardiac încordat... Și programul este înregistrat în subconștient ca situație posibilă care se poate repeta.

Încă câteva astfel de stresuri și o persoană este capturată stres cronic. Spasm muscular și este deja dificil să-ți controlezi corpul - apar cleme inutile, agresivitatea sau oboseala crește, starea de spirit scade.

Psihoterapia va lucra cu amintirea unei situații stresante ca sa nu te astepti la un nou atac iti dai seama ca pericolul a trecut. Dezvoltați noi răspunsuri la situații similare. Dar energia blocată din organism este păstrată.

Acupunctura eliberează energie înrobită permițându-vă vitalitate fii in echilibru si armonie. Dar nu ameliorează teama de a întâlni din nou câinele.

Ce este psihologia energiei? Aceste metode combină munca cu conștientul-subconștientul și eliberarea blocajelor energetice. Impactul paralel asupra energiei corpului și a conștiinței umane dă rezultate rapide și stabile. Ceea ce a fost tratat timp de ani de zile se schimbă în minute sau câteva ore de muncă.

Un pic de istorie

Roger Callahan, Ph.D., psiholog practicant, a inițiat aceste metode. În anii 1980, dr. Callahan a sugerat că nostru probleme psihologice iar mișcarea energiei de-a lungul meridianelor sunt conectate. Ideea a apărut atunci când, într-o situație extraordinară cu un client, medicul a decis să-și folosească cunoștințele în medicina orientala si presopunctura. Rezultatul a fost un succes răsunător.

Pe baza acestei experiențe, Callahan a dezvoltat o tehnică numită „metoda câmpului gândirii” − Terapia câmpului gândirii (TFT)), în care se aplică robinete în diferite puncte de acupunctură pentru a obține alinare dintr-o serie de tulburări fizice și emoționale.

Sistemul lui era frumos proces complex specifice fiecărui tip de problemă. Și la mijlocul anilor 90, Harry Craig a creat un sistem EFT (Tehnica Emotional Freedom - Technique Libertatea Emoțională ) la fel de dezvoltare ulterioară sisteme Callahan. Spre deosebire de progenitorul său, EFT folosește doar 13 puncte pentru toate ocaziile și un algoritm general. Datorită simplității sale, această tehnică a devenit foarte populară. EFT este eficient chiar și pentru probleme complexe și pe termen lung, cum ar fi dependența de alcool și droguri, sindromul post-traumatic, diverse nevroze, fobii, depresie, cronice. gandire negativași multe boli fizice.

Următoarea tehnică este Tehnica de presopunctură Tapas (Tehnica de presopunctură Tapas, TAT) folosește puncte de acupunctură pe față și pe ceafă, lucrează cu durere, traume și convingeri negative. Autoarea acestei metode, Tapas Fleming, un acupuncturist autorizat din California, și-a dezvoltat metoda în 1993. TAT face față cu ușurință stresului, calmează reacțiile alergice și elimină convingeri negative, aduce armonie interioară, relaxare, crește vitalitatea și sporește abilitățile personale.
De la mijlocul anilor 90, o altă tehnologie care utilizează puncte active de presopunctură a câștigat popularitate - PEAT (Activare Energetică Primară și Transtendință sau Terapie prin Presopresiune Psiho-Emoțională). PEAT a fost creat de Zivorad Slavinsky, un psihoterapeut și mistic sârb. Diferența cheie a acestei metode a fost ideea de a nu lovi punctele cu degetul, ci pur și simplu puneți degetul pe ele și inspirați și expirați. Acest lucru face mult mai ușor să te concentrezi asupra problemei la care se lucrează și să aprofundezi în ea, ceea ce duce la rezultate mai profunde și mai bune. Cele mai multe probleme încetează să-și facă griji după 1-3 ședințe care durează de la 15 minute la două ore.

DP-4 (Deep PEAT 4)- O altă tehnică Slavinsky. DP-4 are o gamă largă de aplicații - integrarea polarităților actuale, îmbunătățirea relațiilor cu alți oameni, eliberarea emoțiilor trecute și viitoare, încorporarea trăsături pozitive caracter.
Tehnologiile prezentate aparțin tehnicilor de contact ale psihoterapiei energetice și se disting prin rezultate rapide și stabile. Diverse probleme emoționale sunt rezolvate cu ajutorul acestor metode, de exemplu:

• depresie, anxietate, fobii, stres, temeri
• Dificultăți de comunicare, sentimente de singurătate
• o stare de nemulțumire, lipsă de plăcere, bucurie în viață
• Simți că mergi într-un cerc vicios
• criză creativă, criză de mijloc
• durere, pierderea unei persoane dragi, experiențe de trădare, trădare
• probleme de relație familială
• răspunsuri de sănătate la stres: răceli frecvente, dureri de cap, oboseala cronica, cleme musculare, probleme cu coloana vertebrală, exces de greutate.

Marele avantaj al acestor metode este posibilitatea de aplicare independentă. Aplicarea regulată și atentă a tehnicilor de psihologie energetică vă permite să vă armonizați în mod independent liniște sufletească, scapă de traume psihologice, atinge-ți obiectivele dorite, schimbă-ți atitudinea față de viață, îmbunătățește-ți sănătatea.

Cu ajutorul procesorului (persoana care conduce procesul), sarcinile de o scară mai mare se pretează la procesarea energiei - revizuirea întregii vieți, eliberarea de dependențe, stări obsesive, recuperarea după încălcări grave cu sănătatea.

Mai multe articole: