Ang mga damdamin ay nakakaapekto sa mga tao sa maraming iba't ibang paraan. Magkaiba ang epekto ng parehong emosyon iba't ibang tao bukod pa rito, ito ay may iba't ibang epekto sa parehong tao na natagpuan ang kanyang sarili sa iba't ibang mga sitwasyon. Ang mga emosyon ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga sistema ng indibidwal, ang paksa sa kabuuan.

Emosyon at katawan.

Sa mga kalamnan ng mukha sa panahon ng mga emosyon, nangyayari ang mga pagbabago sa electrophysiological. Ang mga pagbabago ay nagaganap sa electrical activity ng utak, sa circulatory at mga sistema ng paghinga Oh. Sa matinding galit o takot, ang rate ng puso ay maaaring tumaas ng 40-60 beats kada minuto. ganyan matinding pagbabago somatic function sa panahon ng isang malakas na damdamin ay nagpapahiwatig na sa panahon ng emosyonal na estado sa isang mas malaki o mas maliit mababang antas lahat ng neurophysiological system at subsystems ng katawan ay kasama. Ang ganitong mga pagbabago ay hindi maiiwasang makakaapekto sa persepsyon, kaisipan at kilos ng paksa. Ang mga pagbabagong ito sa katawan ay maaari ding gamitin upang tugunan ang isang hanay ng mga isyu, parehong puro medikal at mental na mga problema sa kalusugan. Ang emosyon ay nagpapagana ng autonomous sistema ng nerbiyos, na nagbabago sa kurso ng trabaho ng mga endocrine at neurohumoral system. Ang isip at katawan ay magkakasuwato para sa pagkilos. Kung ang kaalaman at mga aksyon na nauugnay sa mga emosyon ay naharang, kung gayon ang mga sintomas ng psychosomatic ay maaaring lumitaw bilang isang resulta.

Mga emosyon at pang-unawa

Matagal nang alam na ang mga emosyon, tulad ng iba pang mga motivational states, ay nakakaapekto sa pang-unawa. Ang isang nalulugod na paksa ay may posibilidad na makita ang mundo sa pamamagitan ng kulay rosas na salamin. Ang isang nababagabag o nalulungkot na tao ay may posibilidad na bigyang-kahulugan ang mga komento ng iba bilang kritikal. Ang isang natatakot na paksa ay may posibilidad na makakita lamang ng isang nakakatakot na bagay (ang epekto ng "makitid na paningin").

Mga emosyon at proseso ng pag-iisip

Ang mga emosyon ay nakakaapekto sa parehong mga proseso ng somatic at ang globo ng pang-unawa, pati na rin ang memorya, pag-iisip at imahinasyon ng isang tao. Ang epekto ng "makitid na paningin" sa pang-unawa ay may katapat nito cognitive sphere. Ang isang taong natatakot ay halos hindi kayang subukan ang iba't ibang mga alternatibo. Ang isang taong galit ay mayroon lamang "mga galit na kaisipan." Sa isang estado ng mas mataas na interes o pagpukaw, ang paksa ay labis na nalulula sa pag-usisa na hindi niya magawang matuto at mag-explore.

Mga emosyon at kilos

Ang mga emosyon at kumplikadong mga emosyon na nararanasan ng isang tao sa isang takdang panahon ay nakakaapekto sa halos lahat ng kanyang ginagawa sa larangan ng trabaho, pag-aaral, at paglalaro. Kapag siya ay talagang interesado sa isang paksa, siya ay puno ng isang marubdob na pagnanais na pag-aralan ito ng malalim. Nakaramdam siya ng pagkasuklam sa anumang bagay, sinisikap niyang iwasan ito.

Mga emosyon at pag-unlad ng pagkatao

Dalawang uri ng mga kadahilanan ang mahalaga kapag isinasaalang-alang ang kaugnayan sa pagitan ng damdamin at pag-unlad ng pagkatao. Ang una ay ang genetic inclinations ng subject sa globo ng mga emosyon. Ang genetic make-up ng mga indibidwal na dula, tila, mahalagang papel sa pagkuha ng mga emosyonal na katangian (o mga limitasyon) para sa iba't ibang mga emosyon. Ang pangalawang kadahilanan ay Personal na karanasan indibidwal at pag-aaral na may kaugnayan sa emosyonal na globo at, sa partikular, mga sosyal na paraan ng pagpapahayag ng mga emosyon at pag-uugali na hinihimok ng mga emosyon. Mga obserbasyon ng mga batang may edad 6 na buwan hanggang 2 taon na lumaki sa parehong panlipunang kapaligiran (pinalaki sa preschool), ay nagpakita ng mga makabuluhang indibidwal na pagkakaiba sa emosyonal na mga limitasyon at emosyonal na sisingilin na mga aktibidad.

Gayunpaman, kapag ang isang bata ay may mababang threshold para sa anumang partikular na emosyon, kapag naranasan at ipinahayag niya ito nang madalas, hindi maiiwasang magdulot ito ng isang espesyal na uri ng reaksyon mula sa ibang mga bata at matatanda sa paligid niya. Ang ganitong sapilitang pakikipag-ugnayan ay hindi maiiwasang humahantong sa pagbuo ng espesyal mga personal na katangian. Ang mga indibidwal na emosyonal na katangian ay malaki ring naiimpluwensyahan ng pagsasama ng karanasan sa lipunan, lalo na sa pagkabata at pagkabata. Ang isang bata na nailalarawan sa pamamagitan ng isang maikling init ng ulo, isang bata na mahiyain, ay natural na nakakatagpo ng iba't ibang mga reaksyon mula sa kanyang mga kapantay at matatanda. Ang panlipunang kahihinatnan, at samakatuwid ang proseso ng pagsasapanlipunan, ay mag-iiba nang malaki depende sa mga emosyong karaniwang nararanasan at ipinahahayag ng bata. Ang mga emosyonal na tugon ay nakakaapekto hindi lamang sa mga personal na katangian at panlipunan pag-unlad ng bata kundi pati na rin sa intelektwal na pag-unlad. Ang isang bata na may mahihirap na karanasan ay mas maliit ang posibilidad na tuklasin ang kapaligiran kaysa sa isang batang may mababang threshold para sa interes at kagalakan. Naniniwala si Tomkins na ang damdamin ng interes ay mahalaga para sa intelektwal na pag-unlad ng sinumang tao gaya ng ehersisyo para sa pisikal na pag-unlad.

Ang mga damdamin ay isang mahalagang bahagi buhay ng tao. Ang mga tao ay napapailalim sa parehong positibo at negatibong emosyon. Alin sa kanila ang nangingibabaw sa higit pa, depende sa pamumuhay ng isang tao, sa kanyang kapaligiran at saloobin sa buhay.

Marami sa atin ang narinig na ang mga negatibong emosyon ay maaaring makapinsala sa kalusugan, ang mga positibong emosyon ay maaaring "gumagaling" ng mga karamdaman. Kung magsalita tungkol sa estado ng kaisipan ng isang tao, pagkatapos ang mga emosyon ay nag-iiwan ng isang tiyak na imprint. Ngunit kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan, hindi alam ng maraming tao.

Sinasabi ng mga tao: "Lahat ng sakit ay mula sa nerbiyos." Oo, at kadalasang ginagamit ng mga doktor ang pariralang ito, sinusubukang ipaliwanag ang sanhi ng isa pang sakit. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang mga indibidwal na emosyon ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao sa iba't ibang paraan. Ngunit bago mo malaman kung paano ito nangyayari, kailangan mong malaman kung ano ang mga emosyon positibong karakter, at alin ang negatibo.

Positibo at negatibong emosyon

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang mga emosyon ay hindi maaaring maging positibo o negatibo. Depende lang sa nararamdaman natin sa sandaling ito oras, ang ating kagalingan at kalusugan ay maaaring bumuti o lumala. Gayunpaman, ang stereotyped na pag-uuri ng mga damdamin ay matatag na nakabaon sa lipunan: positibo at negatibo.

positibong emosyon itinuturing na:
• pagtawa at kagalakan;
• pakikiramay at interes;
• kuryusidad at inspirasyon;
• galak at paghanga.

Upang negatibong emosyon sumangguni sa ganap na magkasalungat na damdamin:
• kalungkutan at kalungkutan;
• kawalan ng kapanatagan at kahihiyan;
• pangangati at inggit;
• pagkabalisa at poot;
• damdamin ng pagkakasala at kawalang-interes;
• galit at pananabik.

Ito ang pangunahing listahan damdamin ng tao, na, kung ninanais, ay maaaring dagdagan at sari-sari. Ngunit isang bagay ang malinaw: kapag naranasan natin positibong emosyon, tumataas ang ating kalooban, bumubuti ang kagalingan, mayroong interes sa buhay at pagnanais na kumilos. Kapag ang mga negatibong emosyon ay sumasakop sa atin, tayo ay nahuhulog sa kawalang-pag-asa, kawalang-interes, nagiging sama ng loob ang mundo, hindi na tayo interesado sa buhay mismo at sa mga taong nakapaligid sa atin.

Paano nakakaapekto ang mga negatibong emosyon sa kalusugan ng tao?

Sinasabi ng mga sinaunang manggagamot na ang bawat sakit ay nauugnay sa isang tiyak na karanasan. Ang pagsalakay ay maaaring makagambala sa paggana ng gastrointestinal tract, makapukaw ng pananakit ng ulo, hypertension at mga problema sa ngipin. Ang paninibugho ay nagdudulot ng mga digestive disorder, insomnia at pananakit ng ulo. Ang takot ay nauugnay sa sakit sa puso, mga sakit sa paghinga, kapansanan sa pandinig, visual acuity at sakit sa bato. Ang pagkabalisa ay nagdudulot ng mga problema sa sirkulasyon at mga sakit ng central nervous system. Ang pagkapoot ay nakakatulong sa pag-unlad ng kanser, sakit sa atay at ulser sa tiyan.

Paano nakakaapekto ang positibong emosyon sa kalusugan ng tao?

Ang anumang positibong emosyon ay nagdaragdag sa kahusayan ng sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng pagtulog, nagpapatatag emosyonal na kalagayan, itinataguyod ang paggawa ng mga hormone ng kagalakan (endorphins) at mayroon positibong impluwensya sa hormonal background ng katawan. Kung mas maraming positibong emosyon ang nararamdaman ng isang tao, mas mababa ang kanyang prone sa stress at iba't ibang sakit.

Paano pamahalaan ang mga emosyon?

Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa negatibong emosyon- ito ang kanilang "ejection". Ang ganitong mga emosyon ay hindi maaaring panatilihin sa sarili, ngunit ang mga nakapaligid na tao ay hindi dapat magdusa mula sa kanila. Tumutulong upang makayanan ang neurosis pisikal na Aktibidad. Ang isang paboritong libangan o libangan ay nakakatulong upang makagambala sa sama ng loob at pag-aalala. Ang art therapy (pagsusulat muli ng mga problema sa papel) ay nagbibigay-daan sa iyo na harangan ang mga negatibong emosyon gamit ang mga positibo. Medicinal therapy - sedative phytopreparations, na naglalaman ng mga nakapapawi na damo.

Ang sakit ay isang paglihis sa normal na buhay. Ngunit sila ay nagkakasakit, kahit na ang mga taong namumuno malusog na Pamumuhay buhay at pangalagaan ang iyong katawan.

Saan nagmula ang mga sakit? Iniuugnay ng isang tao ang kanyang mga karamdaman sa impluwensya panlabas na kapaligiran. Ito ay bahagyang totoo. Pero panloob na estado nagre-render din Negatibong impluwensya para sa kagalingan. Ang panloob na estado ay ang mga damdamin ng isang tao, ang kanyang pag-iisip.

Ang mga negatibong emosyon ay maaaring ipahayag sa pisikal - ito ay isang "ginaw" sa tiyan, sakit sa puso, ingay sa tainga, pag-igting ng kalamnan at marami pang iba. Ang mga sensasyon na ito ay nakakagambala, nagdudulot ng stress.

Ang mga pangunahing variant ng paglitaw ng mga negatibong emosyon ay maaaring nahahati bilang mga sumusunod:

Ang ilang mga emosyon ay hindi maiiwasan at, sa kasamaang-palad, hindi maiiwasan (ang pagkamatay ng mga mahal sa buhay at kamag-anak). Ang ilang mga emosyon ay mahirap pigilan. Ito ay mga natural na sakuna at mga pangyayaring nauugnay sa kanila. PERO pinakamalaking bahagi nahuhulog sa mga mapagkukunan na hindi lamang maiiwasan, ngunit nakasalalay din sa tao mismo at sa kanyang pag-uugali. Maaari nating makuha ang gayong mga emosyon sa lahat ng dako. Masungit sila sa tindahan, nag-away ng mga kamag-anak. Ang mga negatibong emosyon ay naipon na mga hinaing, mga hangal na pag-aaway. At ang pag-iwas sa mga negatibong emosyon ay napakasimple, ngunit sa parehong oras, mahirap. Huwag hayaang lumipad sa iyong mga labi ang isang bastos na salita, tumahimik ka. Ngumiti at maging magalang bilang tugon sa kabastusan. At isa pang hindi kinakailangang negatibong emosyon. Ang pag-uugali na ito ay kailangang matutunan.

"masamang" emosyon

Natuklasan ng mga siyentipiko na nakikitungo sa mga sakit ng tao na 90 porsiyento ng mga sakit ay nagsisimula sa mga emosyonal na karamdaman.

"masamang" emosyon negatibong epekto sa kalusugan.

Ang mga negatibong emosyon ay maaaring hindi agad na magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng mga neuroses. Sila ay unti-unting naipon sa cerebral cortex at pagkatapos ay lilitaw lamang bilang mga pagkasira ng nerbiyos. Naipon ang mga negatibong emosyon mahabang panahon humantong sa mga pagbabago sa paggana ng lahat ng mga sistema katawan ng tao.

Ang unang bagay na nagkakasakit ay ang cardiovascular system. Hindi maimpluwensyahan ng isang tao ang paggana niya sistemang pisyolohikal Gumagawa siya nang higit sa kanyang kalooban. Samakatuwid, ang mga pagkabigo sa normal na paggana ng katawan ng tao sa ilalim ng impluwensya ng negatibong emosyonal na pagsabog ay nangyayari laban sa ating kalooban. Kadalasan ay sapat na upang banggitin lamang ang mga kaganapan na nagdudulot ng mga negatibong emosyon, at nagsisimula ang proseso ng sakit.

Karamihan sa mga tao ay minamaliit ang papel ng mga emosyon. Ngunit ang mga emosyon ang nagpapataas ng tibok ng puso. Kasunod ng tibok ng puso, nagbabago ang presyon ng dugo, nagkakaroon ng arrhythmia at iba pa mga sakit sa cardiovascular.

emosyonal na stress maging sanhi ng sakit sa ibang mga organo. Oo, sa mga karamdaman sa paggana, at pagkatapos ay sa hindi maibabalik na mga pagbabago, ang mga negatibong emosyon ay humahantong sa sistema ng ihi, mga organ ng paghinga, ang buong gastrointestinal tract at mga glandula ng endocrine.

Depressive states, oncology, autoimmune disease - lahat ng mga sakit na ito ay nagmula sa "masamang" emosyon. Ang katawan ng tao ay nagpapahina sa resistensya sa sakit.

Mga positibong emosyon

Ang pag-aayos ng mga nasirang relasyon, pag-aalis ng mga pagkabalisa, paghahanap ng positibo, pag-aalaga sa ibang tao ay ang mga mapagkukunan ng positibo at positibong emosyon.

Ang pagiging positibo at kalusugan ay nagpapasigla sa pagbuo ng mga endorphins sa utak, na may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system. Ang hormone na ito ay tumutulong sa paglaban sa sakit. ay may positibong epekto sa emosyonal na kalooban balanseng diyeta, sapat na paggamit ng likido at regular na ehersisyo.

Pag-alis ng mga negatibong emosyon

Maaaring kontrolin ang mga negatibong emosyon. Kung natutunan mong gawin ito, maaari mong makayanan ang negatibo sitwasyon sa buhay at hanapin ang pinakamahusay na solusyon sa problema.
Nagmumula ang mga negatibong emosyon mga negatibong kaisipan. Kung sa tingin mo na ang mga negatibong emosyon ay labis na nababalot sa iyo, subukang alamin ang sanhi nito. Ang dahilan ay hindi palaging nasa ibabaw. Ngunit ito ay sa iyong interes upang malaman.

nalaman mo ba? Nagbabago tayo sa positibo.

Mahirap? Ngunit ito ay para sa iyong pinakamahusay na interes. Baguhin ang iyong saloobin sa sitwasyon, sa tao.

Ang utak ng tao ay hindi switch, mahirap i-on at off ang isang emosyon. Kaya ibaling natin ang ating atensyon sa ibang bagay. Isang bagay na nagdudulot ng pagpapahalaga, pasasalamat, pakiramdam ng kagalakan at kaligayahan.

Ang pinaka-malikhaing damdamin ay pasasalamat, ito ang tagadala ng positibong enerhiya. At hindi lang. Ito ay pinaniniwalaan na ang pakiramdam ng pasasalamat na nararamdaman ng isang tao para sa mundo, para sa mga taong nakapaligid sa kanya, ay maaaring makaakit ng mga positibong emosyon at kaukulang enerhiya.

Kaya, natutong "magpalit" ng mga emosyon, matututo tayong tumanggap positibong enerhiya, na makakaapekto sa ating pisikal na kondisyon.

Ang epekto ng emosyon sa isang tao K. Izard

Ang mga emosyon ay nakakaapekto sa katawan at isipan ng isang tao, nakakaapekto ito sa halos lahat ng aspeto ng kanyang pag-iral. Sa mga susunod na kabanata, susuriin natin nang detalyado kung paano nakakaapekto ang mga partikular na emosyon sa iba't ibang aspeto ng biyolohikal, pisyolohikal, at panlipunang paggana ng tao. Dito lang tayo sa pinaka sa mga pangkalahatang tuntunin Ibalangkas natin ang malaking impluwensya ng mga emosyon sa ating buhay.

Emosyon at katawan

Sa isang taong nakakaranas ng isang emosyon, maaaring maitala ang isang pagbabago sa elektrikal na aktibidad ng mga kalamnan ng mukha (Rusalova, Izard, Simonov, 1975; Schwartz, Fair, Greenberg, Freedman, Klerman, 1974). Ang ilang mga pagbabago ay sinusunod din sa electrical activity ng utak, sa paggana ng circulatory at respiratory system (Simonov, 1975). Ang pulso ng isang galit o takot na tao ay maaaring 40-60 beats bawat minuto na mas mataas kaysa sa normal (Rusalova et al., 1975). Ang ganitong mga marahas na pagbabago sa mga somatic indicator kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang malakas na damdamin ay nagpapahiwatig na halos lahat ng neurophysiological at somatic system ng katawan ay kasangkot sa prosesong ito. Ang mga pagbabagong ito ay hindi maiiwasang makakaapekto sa pang-unawa, pag-iisip at pag-uugali ng indibidwal, at sa matinding mga kaso ay maaaring humantong sa mga pisikal at mental na karamdaman. Ina-activate ng emosyon ang autonomic nervous system, na nakakaapekto naman sa endocrine at neurohumoral system. Ang isip at katawan ay nangangailangan ng pagkilos. Kung, sa isang kadahilanan o iba pa, ang pag-uugali na sapat sa emosyon ay imposible para sa isang indibidwal, siya ay nanganganib na magkaroon ng psychosomatic disorder (Dunbar, 1954). Ngunit hindi naman kailangang makaranas ng psychosomatic crisis upang maramdaman kung gaano kalakas ang impluwensya ng mga emosyon sa halos lahat ng somatic at physiological function ng katawan. Ang impluwensya ng mga emosyon sa pisyolohiya ng tao ay tinalakay nang detalyado sa kamakailang gawain ni Thompson (Thompson, 1988).

Kung susuriin mo ang iyong memorya, tiyak na maaalala mo ang mga sandali na kinailangan mong makaranas ng takot - at ang iyong puso ay tumibok nang malakas, ang iyong paghinga ay naputol, ang iyong mga kamay ay nanginginig, at ang iyong mga binti ay naging bulak. Maaari mong maalala kung paano ka napagtagumpayan ng galit. Sa ganoong mga sandali, naramdaman mo ang bawat tibok ng isang umuusbong na puso, dumaloy ang dugo sa iyong mukha, at ang lahat ng mga kalamnan ay naninigas at handa na para sa pagkilos. Gusto mong sumugod sa nagkasala gamit ang iyong mga kamao upang palayain ang tensiyon na ito. Alalahanin ang mga sandali ng kalungkutan o kalungkutan - tiyak na naramdaman mo ang isang hindi maintindihan, hindi maipaliwanag na bigat sa lahat ng miyembro, at ang iyong mga kalamnan ay tamad at walang buhay. Nakaramdam ka ng mapurol, masakit na sakit sa iyong dibdib, tumulo ang mga luha sa iyong mukha, o sinubukan mong pigilan sila, nanginginig sa walang tunog na hikbi.

O isipin mo na para kang sinisingil ng kuryente, na ang iyong buong katawan ay nanginginig dahil sa enerhiyang lumalabas at ang dugo ay pumipintig sa iyong mga templo, sa iyong mga daliri, sa bawat selula ng iyong katawan. Gusto mong sumayaw, tumalon, sumigaw - upang itapon ang kagalakan na bumabalot sa iyo. O alalahanin kung paano ang isang bagay na ikinagulat mo o ang isang tao ay nagpasaya sa iyo nang labis na nakalimutan mo ang tungkol sa iyong sarili at, nabigla, kasama ang lahat ng iyong mga iniisip at katawan, ay sumugod sa layunin ng pagnanasa at pag-usisa. Ang isang tagamasid sa labas, kung siya ay matulungin, sa pamamagitan ng isang postura, sa pamamagitan ng ilang mga katangian ng paggalaw ng isang tao, ay maaaring matukoy kung anong emosyon ang kanyang nararanasan. sa sandaling ito(Sogon at Matsutani, 1989).

Anuman ang damdaming nararanasan ng isang tao - makapangyarihan o halos hindi maipahayag - ito ay palaging sanhi mga pagbabago sa pisyolohikal sa kanyang katawan, at kung minsan ang mga pagbabagong ito ay napakaseryoso na hindi maaaring balewalain. Siyempre, na may makinis, hindi malinaw na mga emosyon, ang mga pagbabago sa somatic ay hindi gaanong binibigkas - bago maabot ang threshold ng kamalayan, madalas silang hindi napapansin. Ngunit hindi dapat maliitin ng isa ang kahalagahan ng naturang walang malay, subthreshold na mga proseso para sa katawan. Ang mga somatic na tugon sa isang banayad na damdamin ay hindi kasing tindi ng isang marahas na tugon sa isang malakas na emosyonal na karanasan, ngunit ang tagal ng pagkakalantad sa isang subliminal na emosyon ay maaaring napakatagal. Ang tinatawag nating "mood" ay kadalasang nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng gayong mga emosyon. Ang matagal na negatibong emosyon, kahit na may katamtamang intensity, ay maaaring maging lubhang mapanganib at sa huli ay puno pa ng mga pisikal o mental na karamdaman. resulta pinakabagong pananaliksik sa larangan ng neurophysiology iminumungkahi na ang mga emosyon at mood ay nakakaapekto sa immune system, binabawasan ang paglaban sa sakit (Marx, 1985). Kung nakakaranas ka ng galit, pagkabalisa, o depresyon sa mahabang panahon - kahit na banayad ang mga emosyong ito - mas malamang na magkaroon ka ng sipon, trangkaso o impeksyon sa bituka. Alam ng lahat na ang mga ito ay mga sakit na viral, ngunit ang mga sanhi ng mga sakit na ito ay palaging naroroon sa katawan sa isang dami o iba pa. At kung talamak na stress, ang matagal na karanasan ng mga negatibong emosyon ay nagpapahina sa immune system, ang katawan ay nagbibigay sa kanila ng mayabong na lupa para sa pagpaparami at pathogenic na impluwensya.

Pakikipag-ugnayan ng mga damdamin, mga proseso ng pag-unlad ng pagkatao at mga relasyon sa lipunan

Mga emosyon na nararanasan ng isang tao direktang impluwensya sa kalidad ng kanyang mga aktibidad - kanyang trabaho, pag-aaral, mga laro. Halimbawa, ang isang mag-aaral ay madamdamin tungkol sa isang paksa at puno ng isang marubdob na pagnanais na pag-aralan ito nang lubusan, upang maunawaan ang mga subtleties. Ang isa naman ay naiinis sa paksang pinag-aaralan at natural na naghahanap ng dahilan para hindi ito pag-aralan. Madaling isipin kung anong mga emosyon ang idudulot ng proseso ng pag-aaral sa bawat isa sa dalawang estudyanteng ito: ang una ay magdadala ng kagalakan at kaligayahan sa pag-aaral, ang pangalawa - ang walang hanggang takot na bumagsak sa pagsusulit.

Mga emosyon at pag-unlad ng pagkatao. Kung isasaalang-alang ang pakikipag-ugnayan ng mga emosyon at pag-unlad ng personalidad, dalawang salik ang dapat isaalang-alang. Ang una sa kanila ay ang impluwensya ng pagmamana sa emosyonal na make-up ng isang tao. Nakukuha ng isang tao ang impresyon na ang mga genetic prerequisite ay may mahalagang papel sa pagbuo ng emosyonalidad o, upang maging mas tumpak, sa pagtatatag ng mga limitasyon para maranasan ang isang partikular na emosyon. Ang pangalawang salik ng pakikipag-ugnayan ay ang indibidwal na karanasan at pagkatuto sa bahaging nauugnay sa emosyonal na globo. Ito ay tumutukoy sa mga kasanayan sa pagpapahayag ng mga emosyon at mga pattern ng pag-uugali na nauugnay sa mga emosyon. Mga obserbasyon ng mga batang Ruso na may edad 6 na buwan hanggang 2 taon, na nasa parehong edad lagay ng lipunan(ang mga bata ay pinalaki sa isang pre-school na institusyon, kung saan sila ay napapalibutan ng isang kapaligiran ng pagmamahal, atensyon at pangangalaga at ang mga pangunahing kasanayan sa buhay ay naitanim), natagpuan ang makabuluhang indibidwal na pagkakaiba sa emosyonal na pagpapakita at sa antas ng emotional thresholds (Izard, 1977). Ang mga nagdududa sa kahalagahan ng mga genetic na kinakailangan para sa emosyonalidad, na handang hamunin ang papel ng heredity factor sa proseso ng pagbuo ng mga indibidwal na katangian ng emosyonal na mga karanasan, emosyonal na pagpapahayag at emosyonal na pag-uugali, ipinapayo ko sa iyo na panoorin ang gayong magkapareho, sa unang sulyap, mga sanggol sa loob ng maraming oras.

Kung ang isang bata ay may mababang threshold para makaranas ng ilang emosyon, kung madalas niyang nararanasan at madalas itong ipinapakita, hindi maiiwasang magdulot ito ng isang espesyal na uri ng reaksyon at isang espesyal na uri ng saloobin sa kanya mula sa ibang mga bata at matatanda. Ang ganitong uri ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng genetic at panlabas na mga kadahilanan hindi maiiwasang humahantong sa pagbuo ng mga natatanging personal na katangian.

Masasabing ang mga emosyonal na katangian ng isang indibidwal ay higit na natutukoy ng mga katangian ng kanyang pagkatao. karanasang panlipunan, lalo na ang mga karanasang natamo sa pagkabata at sa maagang pagkabata. Likas na bumabati ang batang makulit, mahiyain o ngumiti ibang pagtanggap sa mundo ng mga kapantay at matatanda. Ang tagumpay ng kanyang pakikipag-ugnayan sa mga taong nakapaligid sa kanya, at samakatuwid ang tagumpay ng kanyang panlipunang pag-unlad at pakikisalamuha, ay nakasalalay sa mga emosyon na kadalasang nararanasan at ipinapakita ng bata. Ang emosyonalidad ay nakakaapekto hindi lamang sa pagbuo mga katangian ng pagkatao at panlipunang pag-unlad anak, ito ay nakakaapekto kahit sa kanya pag-unlad ng intelektwal. Kung ang isang bata ay nasanay na sa estado ng kawalan ng pag-asa, kung siya ay patuloy na nababagabag o nalulumbay, hindi siya magiging katulad ng kanyang masayahin na kasamahan, madaling kapitan ng aktibong kuryusidad, upang magsaliksik kapaligiran. Itinuturing ni Tomkins (Tomkins, 1962) ang pag-usisa bilang isang emosyon na gumaganap ng parehong papel sa intelektwal na pag-unlad ng isang tao tulad ng pag-eehersisyo sa kanyang pisikal na pag-unlad.

Mga emosyon at kasarian. Noong 1935 Beach (Beach, 1935) ay nagsabi na ang takot at pagsasama ay hindi magkatugma. Nakarating siya sa konklusyong ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga eksperimento sa mga daga, ngunit ang pattern na natuklasan niya ay maaaring magamit sa mga relasyon sa pagitan ng mga tao, na pinatutunayan hindi lamang ng bait kundi pati na rin ang mga klinikal na obserbasyon. Ang sekswal na pagkahumaling ay halos palaging sinasamahan ng isang emosyon o iba pa. Kasabay ng galit at paghamak, ito ay nagiging sadismo o sekswal na pang-aabuso. Ang kumbinasyon ng sekswal na pagnanais na may pagkakasala ay maaaring humantong sa masochism o kawalan ng lakas. Sa pag-ibig at sa pag-aasawa, ang sekswal na pagkahumaling ay nagdudulot ng masayang kaguluhan, isang matalim na karanasan sa mga kasosyo. senswal na kasiyahan at nag-iiwan ng pinakamatingkad na mga impression.

Emosyon, kasal at pagiging magulang. Ang mga tampok ng emosyonal na make-up ng isang tao, ang kanyang emosyonal na pagtugon ay higit na tumutukoy sa parehong paraan ng panliligaw at ang pagpili ng isang kapareha para sa pamumuhay nang magkasama. Sa kasamaang palad, ang mga psychologist ay hindi nagbigay ng sapat na pansin sa papel na ginagampanan ng mga emosyon sa panliligaw at sa buhay may-asawa, ngunit ang ebidensya mula sa mga pag-aaral sa mga kaugnay na larangan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng dalawang uso. Sa isang banda, ang isang tao, na pumipili ng kapareha, ay nagsisikap na matiyak iyon mga emosyonal na karanasan at ang pagpapahayag ng isang potensyal na kasosyo sa buhay ay hindi sumalungat sa kanyang mga karanasan at paraan ng pagpapahayag ng mga damdamin. Sa kabilang banda, ang kagustuhan ay kadalasang ibinibigay sa isang taong may katulad na emosyonal na profile - na may parehong mga limitasyon ng karanasan at may parehong paraan ng emosyonal na pagpapahayag.

Ang mga damdamin ay nakakaapekto hindi lamang sekswal na atraksyon at sa relasyon sa pagitan ng mag-asawa, higit na tinutukoy nila ang mga damdamin at saloobin ng magulang. Ang pagkamausisa ng bata, ang kanyang kagalakan, pagkasuklam o takot ay nagbubunga ng isang emosyonal na tugon sa mga magulang alinsunod sa kanilang likas. mga indibidwal na threshold ang mga damdaming ito.

Mga emosyon at perceptual-cognitive na proseso

Ang pinaka-pangkalahatan at pangunahing prinsipyo ugali ng tao na ang mga emosyon ay nagpapasigla at nag-aayos ng pag-iisip at pagkilos. Ang matinding damdamin ay nagdudulot ng surge of energy sa isang tao at. Ngunit isang malaking pagkakamali ang huminto doon at isipin na ang mga emosyon ay nagdudulot lamang ng isang pangkalahatang kaguluhan o isang pakiramdam ng isang surge ng enerhiya at. tiyak na damdamin hinihimok ang isang tao sa isang partikular na aktibidad - at ito ang unang senyales na ang emosyon ay nag-oorganisa ng pag-iisip at aktibidad. Ang mga emosyon ay direktang nakakaapekto sa ating pang-unawa, kung ano at paano natin nakikita at naririnig. Kaya, halimbawa, nakakaranas ng kagalakan, nakikita ng isang tao ang lahat sa isang kulay rosas na ilaw. Pinipigilan ng takot ang ating pang-unawa, pinipilit tayong makita lamang ang nakakatakot na bagay, o marahil ang paraan lamang upang makatakas mula rito. Ito lang ang napapansin ng isang tao, ang tanging pinagkakaabalahan ng kanyang isipan kapag siya ay natatakot. Sa galit, ang isang tao ay galit sa buong mundo at nakikita ito sa mga itim na kulay, at udyok ng interes sa isang bagay, kababalaghan o tao, nais niyang tuklasin at maunawaan ito.

Maraming taon na ang nakalipas nagsagawa kami ng isang eksperimento (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965) kung saan sinisiyasat namin ang impluwensya ng mga emosyon sa perceptual-cognitive sphere. Ang mga paksa ay hinati sa dalawang pangkat. Sa isang grupo, ang eksperimento ay nakikitungo nang mabait at magalang, na may paggalang sa isa pa ay nagpakita siya ng poot. Ang lahat ng mga paksa ay binigyan ng mga stereoscope kung saan sila ay hiniling na tingnan ang mga larawan ng mga tao sa iba't ibang emosyonal na nagpapahayag na estado. (Ang stereoscope ay isang aparato na nagpapahintulot sa paksa na magpakita ng dalawang larawan nang sabay-sabay, ang isa ay nakikita niya gamit ang kanyang kaliwang mata at ang isa ay nasa kanyang kanan; sa parehong oras, nakikita niya ang isang solong three-dimensional na imahe na tumutugma sa alinman sa kaliwa o kanang larawan, o isang kumbinasyon ng mga ito.) Ang eksperimento ay random na nagpasok ng mga pares ng mga larawan na may mga larawan ng masayahin at galit na mga tao sa mga device, at tinasa ng mga paksa ang kalagayan ng taong inilalarawan sa kanila. Kasabay nito, ang mga naiiritang paksa mula sa pangkat na tinatrato ng hindi magalang ng eksperimento ay mas madalas na nakikita ang galit at galit na mga mukha sa stereoscope, at mga paksa mula sa pangkat ng kontrol, sa kabaligtaran, mas madalas na tinatasa ang estado ng mga taong inilalarawan sa mga larawan bilang masaya at nasisiyahan. Malinaw na ipinakita ng eksperimentong ito kung paano makakaapekto ang mga emosyon sa perceptual at cognitive spheres ng isang tao. Ang isang bilang ng iba pang mga eksperimento ay nakatuon din sa pag-aaral ng impluwensyang ito.