Aikuisinakin toivomme aina, että kohtalo antaa meille ihmisen, joka ymmärtää meitä täydellisesti. Sellainen henkilö, joka jakaa kanssamme ilomme ja surumme omakseen. se ihana tunne, jonka avulla voit tuntea itsesi keskustelukumppaniisi, kutsutaan empatiaksi.

Toisten ihmisten tunteet - kuin omiaan

Kyky tietoisesti empatiaa muiden ihmisten tunteisiin on valitettavasti hyvin harvinaista nykyään. Termi "empatia" psykologiassa oli yksi ensimmäisistä, jotka mainittiin Sigmund Freudin teoksissa, joka väitti, että psykoanalyytikko toteuttaa. tehokasta työtä potilaan kanssa on tarpeen ottaa huomioon hänen tunnetila. Psykoanalyytikko astuu tähän tilaan, jonka jälkeen hän saa kyvyn ymmärtää sitä vertaamalla sitä omiin tunteisiinsa.

Nykyään "empatian" käsite merkitsee paljon. Ensinnäkin empatia on tietoista empatiaa henkilöä kohtaan, hänen tunnetila, menettämättä tunnetta ulkoisesta hallinnasta sellaiseen tilaan. Lääketieteessä ja psykologiassa empatiaa rinnastetaan usein empaattiseen kuunteluun, mikä osoittaa, että asiantuntija ymmärtää potilaan tunnetilan oikein. Oikeuslääketieteessä empaattinen kuunteleminen tarkoittaa kykyä kerätä tietoa tutkittavan tunteista ja ajatuksista.

Meedioille empatiaa pidetään erityisenä tunteena, joka on vain joidenkin ihmisten käytettävissä. Tämän kyvyn merkitys ekstrasensorisessa havainnoinnissa on suuri: se toimii työkaluna muiden ihmisten tunnetilojen havaitsemiseen "suoraan", samoin kuin tunteiden lähettämiseen, kun taas suoran kontaktin puuttuminen henkilön kanssa ei ole este. Tällainen tunne rinnastetaan emotionaalisen telepatian käsitteeseen.

Empatian ilmenemismuodot ovat hyvin erilaisia: täydellisestä uppoutumisesta viestintäkumppanin tunteisiin (emotionaalinen tai affektiivinen empatia) kommunikaatiokumppanin kokemusten objektiiviseen ymmärtämiseen ilman vahvaa emotionaalista osallistumista. Tässä tapauksessa erotetaan seuraavat empatian tyypit:

• myötätunto - emotionaalinen reagointikyky, tarve tarjota apua;
• empatia - henkilö kokee samat tunteet kuin viestintäkumppani;
• sympatia - erittäin ystävällinen ja lämmin asenne henkilölle.

Empatia ei liity minkään havaintoon erityisiä tunteita(kuten myötätunnossa). Tätä tunnetta käytetään osoittamaan empatiaa mitä tahansa tilaa kohtaan. On monia ammatteja, joissa empaattinen kuuntelu ei vain toivottavaa, vaan jopa välttämätöntä. Näihin ammatteihin kuuluvat lähes kaikki ihmisten kanssa kommunikointiin keskittyvät ammatit:

• psykologit, psykoterapeutit;
• lääkärit;
• opettajat;
• henkilöstöjohtajat;
• johtajat;
• etsivät;
• virkamiehet;
• myyjät;
• kampaajat ja muut.

Kuten näette, tämän soveltaminen hämmästyttävä omaisuus psyykemme löytyy mistä tahansa. Empatiakykyisiä ihmisiä kutsutaan empaateiksi.

Voiko sinusta tulla empatia?

Voit usein kuulla: "Hän on syntynyt psykologi." Usein tällainen lause osoittaa henkilön kykyä tuntea empatiaa ilman erityisiä ammatillisia taitoja. Voiko sinusta tulla empatia? Onko empatia synnynnäinen vai hankittu kyky? Mitkä ovat sen merkit?

Biologian mukaan aivotoiminta, joka heijastaa muiden yksilöiden toimintaa ja tilaa, riippuu suoraan aktiivisuudesta peilihermosoluja. Biologit ehdottavat, että empatian vahvuus riippuu heidän aktiivisuudestaan.

Epäsuora vahvistus tälle on, että aleksitymiasta kärsivillä ei ole empatiakykyä, koska heidän neurofysiologiset ongelmansa eivät anna heidän erottaa edes omia tunteitaan.

Nykyajan asiantuntijat uskovat, että empatia on synnynnäistä ja geneettinen omaisuus, mutta elämänkokemus vahvistaa tai heikentää sitä. Empatian voima riippuu varakkaasta elämänkokemusta, havainnon tarkkuus, kehittyneet taidot empaattisessa viestinnässä. Aluksi enemmän kehittynyt kyky naiset ovat empaattisia, varsinkin ne, joilla on lapsia.

Edellyttäen, että ainakin empatian alkeet ovat synnynnäisiä, sen kehittymistä voidaan nopeuttaa erilaisilla taitoja kehittävillä harjoitusmenetelmillä ja erikoisharjoituksilla. tehokas sovellus tämä kyky ammatillisessa ja henkilökohtaisessa viestinnässä. Jos haluat oppia ymmärtämään muiden tunteita ja tunteita, on hyödyllistä harjoitella sellaisia ​​taiteellisia opintoja, kuten "Kasvojen ulkoa ottaminen", "Kuinka muut näkevät minut", "Reinkarnaatio". He kehittävät myös kykyä empatiaa ja myötätuntoa mihin tahansa ennustamiseen, "Association" -peliin. Auttaa kehittämään empatiaa yleistä kehitystä emotionaalisuutta tanssin, elokuvien katselun, musiikin kuuntelun ja muiden taideterapiamenetelmien avulla.

Ihmisten empatian tason määrittämiseksi sekä tiettyjä näkökohtia Tämä kyky on olemassa useita tapoja ja tekniikoita. Luotettavin diagnoosi empatian tason määrittämiseen on nimeltään "empatiaosamäärä". venäjänkielisiä käyttäjiä siitä on sovitus nimeltä The Level of Empathy.

Hyvät ja huonot puolet

Empatia on todellinen lahja, jota kaikki eivät osaa käyttää aiottuun tarkoitukseen. Usein tämä psyyken ominaisuus tuo ihmiselle kärsimystä, koska ihmiset eivät aina koe vain iloa, onnea, rakkautta ja muita. positiivisia tiloja. Se, mikä yhdelle näyttää perimmäiseltä unelmalta, toiselle on raskas taakka.

Kyky empatiaa ja myötätuntoa tarkoittaa, että henkilö on kehittynyt persoonallisuus koska kypsymätön mieli ei pysty selviytymään muiden ihmisten tunteiden tuulahduksesta. Kun olet päättänyt kehittää empatiaa, ei ole tarpeetonta arvioida tällaisen päätöksen etuja ja haittoja.

Plussat	Miinukset
Loputtomat mahdollisuudet fantasian kehittämiseen.	Ihminen ei kykene terveeseen aggressioon ja kilpailuun.
Tehokas apu monissa ammateissa.	Tämän seurauksena yliherkkyys - emotionaalinen burnout.
Tämä tila tuottaa monia alkuperäisiä ratkaisuja.	Helppo ahdistuneisuus ja pelko, korkea prosenttiosuus mielenterveysongelmista.
Kyky auttaa muita ihmisiä, antaa heille tukea ja hyväksyntää.	On suuri todennäköisyys "yksipuolisen pelin" tyyppiselle suhteelle, jolloin ihminen vain antaa saamatta mitään vastineeksi.
Empatiaa ei voi pettää.	Empaattinen loukkaantuu ja loukkaantuu helposti.

Kehittää vai päästä eroon?

Jokaisen on päätettävä itse, minkä tason empatiaa hän tarvitsee mukavaa elämää. Empatiatyyppejä on yhteensä neljää:

Ei-empatiat: ovat sulkeneet empatiakanavansa kokonaan (tietoisesti tai trauman vaikutuksen alaisena). Nämä ihmiset eivät voi tunnistaa ei-verbaalisia ja sanallisia vihjeitä.

Tavalliset empatiat: jatkuvasti stressin ja emotionaalisen ylikuormituksen tilassa, kokevat akuutisti muiden ihmisten ongelmia. He kärsivät usein päänsärystä. He eivät hallitse kykyä empatiaan.

Tietoiset empatiat: hallitsevat empatiakykyään, sopeutuvat helposti muiden tunteisiin tietäen, kuinka olla päästämättä niitä läpi itsensä.

Ammattimaiset empatiat: hallitsevat erinomaisesti kykyjään ja käyttävät sitä usein ammatillisiin tarkoituksiin. He voivat hallita muiden ihmisten tunteita, muuttaa ihmisen mielialaa, lievittää henkistä ja fyysistä kipua.

Jos kohtalo on antanut sinulle kehittyneen empatiakyvyn, ehkä kannattaa silti kehittää sitä? Ainakin täyttääkseen tarkoituksensa - auttaakseen muita ihmisiä.

Vahva empatian ja empatian kyky maksaa kuitenkin usein. Empaatit solmivat usein epäsymmetrisiä suhteita saamatta tarpeeksi tukea kumppanilta. Sellaiset ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi konflikteissa, he eivät ole taipuvaisia ​​kilpailemaan ja puolustamaan etujaan.

He kärsivät usein myös masennuksesta ahdistuneisuushäiriöt. Empaattien on vaikea voittaa pelkoa, joten se on mahdollista paniikkikohtaukset. Kyky tuntea muiden tuskaa johtaa siihen, mitä psykologit kutsuvat empatiaksi stressiksi.

Tehokas työskentely ihmisten kanssa on kehittyneen empatian läsnäolo todellinen löytö. Mutta empatioilla on usein ongelmia henkilökohtaisissa suhteissa. He ovat niin herkkiä, että on mahdotonta salata heiltä mitään, eikä mitään negatiivisia tunteita kumppani sisään kirjaimellisesti"lyö päähän" Siksi empatin kumppanin on oltava kiltti, uskollinen ja konfliktiton henkilö.

Luominen moderni psykologia Tieteenä psyykestä ja käyttäytymisestä kaikissa muodoissaan ja laajuudessaan, tuli suurelta osin mahdolliseksi, koska löydettiin ja käytettiin perustavanlaatuisia uusia lähestymistapoja ihmisen luonteen ja olemuksen tutkimiseen ja ymmärtämiseen.

Sisällön ja seurausten kannalta merkittävin niistä oli Sigmund Freudin kopernikaaninen vallankumous. Z. Freudin kiistaton historiallinen ansio on, että hän loi pohjan systemaattiselle psykologinen tutkimus tiedostamaton mentaali, loi tiedostamattomuuden opin, psykoanalyysin ja psykoanalyyttisen perinteen. Tietoisuus todellisia saavutuksia Z. Freud merkitsee myös sen tärkeän seikan ymmärtämistä, että hän onnistui ensimmäistä kertaa ylittämään psykoanalyysin sisäiset rajat ja loi perustan. syvyyspsykologia(E. Bleilerin käsite), keskittyi tiedostamattoman mentaalin tutkimukseen, mutta ei suinkaan rajoittunut sen psykoanalyyttisesti merkittyihin elementteihin.

Suurelta osin juuri näiden saavutusten seurauksena ihmispsykologia, joka on tähän asti keskittynyt lähes yksinomaan tietoisuuden ja itsetietoisuuden ilmiöiden tutkimukseen, sai uusia ulottuvuuksia ja ominaisuuksia, jotka mahdollistivat sen kohteen ja subjektin suhteellisen oikean määrittämisen. , tavoitteet ja tavoitteet, tutkimuksen ihanteet ja normit, selittävät periaatteet, metodologia, menetelmät ja metodiset menettelyt, päähaarat, ongelmakenttiä, toimii ja täydentää, päivittää ja vahvistaa merkittävästi käsitteellistä potentiaalia ja kategorisis-käsitteellistä laitteistoa.

Alitajunnan ongelmien retrospektiivinen analyysi osoittaa, että sillä on erityinen perinne. Joitakin vihjeitä tällaisen ongelman mahdollisesta olemassaolosta sisältyi kansanperinteen varhaisiin muotoihin, uskonnon mytologiaan. AT erilaisia ​​arvoja ja merkityksiä, alitajunnan ongelmaa on esitetty ja kehitetty filosofiassa ja psykologiassa koko historiansa ajan.

Eurooppalaisessa rationaalisessa perinteessä ajatus tiedostamattomasta mentaalista juontaa juurensa filosofian luomisen aikakauteen (Sokrateen ja Platonin opetuksiin anamneesista - tiedon muistaminen, Aristoteleen opetuksista eri osat sielut jne.). Merkittävän panoksen myöhempään esipsykoanalyyttiseen ja ekstrapsykoanalyyttiseen alitajunnan ongelman ymmärtämiseen ja tutkimukseen antoivat B. Spinoza (tajuntamattomat "syyt, jotka määräävät halun"), G. Leibniz (tajunnan tulkinta alempi muoto henkinen toiminta), D. Hartley (tajunnan yhteys toimintaan hermosto), I. Kant ("pimeät ideat", tiedostamattoman yhteys intuitiivisen ja aistillisen kognition ongelmiin, "syvimmässä unessa sielu kykenee parhaiten rationaaliseen ajatteluun"), A Schopenhauer (ajatuksia tiedostamattomista sisäisistä impulsseista) , K. Carus (alitajunnan alitajunnan avain), E. Hartaman ("Alitajunnan filosofia"), G. Fechner ("sielu-jäävuoren" käsite), T. Lipps ("tajuntamattomat ideat" ja "tiedostamattomat tuntemukset"), W. Wundt ("tajuntamaton ajattelu", havaintoprosessien tiedostamaton luonne), G. Helmholtz (oppi "tiedostamattomista johtopäätöksistä"), I. Sechenov ("tietoiset tunteet tai tunteet"). ), I. Pavlov ("tajuton henkinen elämä"), V. Bekhterev (toiminta "tajuton"), A. Liebo ja I. Bernheim (posthypnoottinen ehdotus ja käyttäytyminen), J. Charcot (ideat näkymätön ja tiedostamaton henkinen trauma ), G. Lebon (ihmisten käyttäytymisen tiedostamaton luonne; tiedostamaton henkisten prosessien hallitsevana kokonaisuutena on aina vallitseva hallussaan väkijoukossa ja hallitsee joukon "kollektiivista sielua", G. Tarde ("jäljittelyn lait"), P. Janet (henkiset automatismit ja neuroosien tiedostamattomat tekijät), A. Bergson (intuitionismi, alitajunta, " supertietoisuus") ja monet muut. Yleisesti ottaen nämä ideat ja käsitteet voidaan ymmärtää eräänlaisina kasvupisteinä tiedostamattoman mielen ongelman tiedostamisessa.

1900-luvulla yksityiskohtaisin ja järjestelmällisin idea tiedostamattomasta mielestä kehitettiin psykoanalyyttisen perinteen rajoissa, jolla on nyt useita opetuksia, teorioita, käsitteitä ja malleja. vaihtelevassa määrin yleisyys, luotettavuus ja heuristiikka.

Pohjimmiltaan tärkeitä tuloksia ne hankki Z. Freud, joka loi oikean psykologinen määritelmä tiedostamaton, tiedostamattoman oppi, vastaava kategorisis-käsitteellinen laitteisto ja kognition menetelmät; loi joitakin alitajunnan sisällön, toiminnan ja säätelyn elementtejä.

Tiedostamattoman määritteleminen henkisiä prosesseja, "jotka ilmenevät aktiivisesti eivätkä samaan aikaan saavuta niitä kokevan henkilön tietoisuutta", Z. Freud ehdotti järkevää ymmärrystä tiedostamattomasta ihmisen psyyken tärkeimmäksi ja merkityksellisimmäksi järjestelmäksi (tajuton - esitietoinen - tietoinen). ), jota säätelee mielihyvän periaate ja joka sisältää erilaisia ​​synnynnäisiä ja tukahdutettuja elementtejä, haluja, impulsseja, haluja, motiiveja, asenteita, pyrkimyksiä, komplekseja jne., joille on ominaista tajuttomuus, seksuaalisuus, asosiaalisuus jne. Z. Freudin mukaan alitajunnassa käydään jatkuvaa kamppailua Eroksen (elämän voimat ja voimat, seksuaalisuus ja itsesäilyttäminen) ja Thanatosin (kuoleman, tuhon ja aggression voimat ja voimat) välillä energiaa käyttäen. seksuaalinen vetovoima(libido). Klassisen psykoanalyyttisen opetuksen mukaan alitajunnan sisältöön kuuluu: 1) sisältö, joka ei koskaan ollut läsnä yksilön mielessä ja 2) sisältö, joka oli läsnä tietoisuudessa, mutta pakotettiin siitä ulos alitajuntaan (toiveet, muistot). , kuvat jne.).

Itse asiassa Z. Freudin opetuksissa ei eroteta kahta (kuten yleensä uskotaan), vaan kolmea alitajunnan tyyppiä: 1) Piilevä alitajunta, jonka sisältö yleensä vastaa tiedostamatonta järjestelmää. psyyke ja yksilön voi toteuttaa, 2) tukahdutettu tiedostamaton, jonka tiedostaminen edellyttää erityisten (Z. Freudin mukaan psykoanalyyttisten) menetelmien käyttöä ja 3) periytyvä universaali ihmisen alitajunta, joka on edustettuna esimerkiksi immanenteissa periaatteissa sielunelämä, Oidipuksen ja kastroinnin yleismaailmalliset kompleksit, ajatukset, motivaatiot jne.

Mutta valitettavasti S. Freud ei määritellyt perinnöllistä tajutonta edes sillä täydellisyyden, kategorisen varmuuden ja systeemisyyden astetta, joka on ominaista hänen tulkinnalleen muista alitajunnan muodoista, minkä seurauksena psykoanalyysissä ilmeni ylimääräistä ja liiallista virheellisyyttä. ja psykoanalyyttinen perinne. AT Tämä tapaus, ehkä olisi tarkoituksenmukaisempaa todeta fylogeneettisen (eli lajin, yleismaailmallisen) ja ontogeneettisen (eli yksilöllisen) tiedostamattoman olemassaolo. Lisäksi alitajunnan esittäminen tietyissä fylogeneettisissä ja ontogeneettisissä hypostaaseissa avasi lähes automaattisesti mahdollisuuksia niiden konkretisoitumiseen, suhteiden etsimiseen ja muihin mahdollisiin mahdollisia muotoja alitajunnan olemassaolo.

Mitä tulee psyykeen, käyttäytymiseen ja alitajuntaan liittyviin tietoihin henkinen ihminen erityinen rooli Z. Freudin luoma psyyken dialektinen energia-informaatiomalli (Unconscious - Preconscious - Conscious) on pelannut ja pelaa. Modernin valossa tieteellisiä ideoita tämä malli voidaan ymmärtää muun muassa psykologisena pakotteena ja prototyyppinä uusimpien psyyken energiainformaatiomallien rakentamiselle, jota ilman tehokasta kehitystä moderni psykologia ja rajatut tieteenalat ovat tuskin mahdollisia.

Kun otetaan huomioon rooli, joka annettiin Z. Freudin psykoanalyysissä unien tiedolle ja tulkinnalle, kuten " kuninkaallinen tie"tajuttoman psyykkisen ihmisen maailmaan, on huomattava, että psykoanalyyttisessä perinteessä jotkut tärkeitä asioita niitä ei ole selitetty kunnolla tai edes muotoiltu toivotulla varmuudella. Näitä voivat olla esimerkiksi ongelmat, jotka liittyvät unitajunnan ja unen itsetietoisuuden (mukaan lukien itsehillinnän) luonteen ja olemuksen ymmärtämiseen ja niiden vuorovaikutukseen tiedostamattomien voimien ja taipumusten kanssa. Kuten erityisiä ongelmia ongelma mahdollisuudesta hallita unia (eli vaikuttaa niiden sisältöön ja suuntaan) ja ongelma mahdollisuudesta saavuttaa keinotekoinen unen katarsis voidaan ja pitäisi ymmärtää. Näiden ongelmien tutkiminen on sitäkin tärkeämpää, koska Z. Freudin ehdottamalla ulkoisen samankaltaisuuden periaatteella ja unien seksuaalisella symboliikalla, kuten kävi ilmi, ei ole ollenkaan sitä yleismaailmallisuutta, joka niille on katsottu.

Z. Freudin opetukset aloittivat ja stimuloivat monien erilaisten lähestymistapojen syntymistä ja kehittymistä tiedostamattoman mentaalin tutkimukseen, joiden puitteissa muotoiltiin mielenkiintoisia ideoita ja saatiin tärkeitä tuloksia (esimerkiksi ideoita intrapsyykkistä viestintää, sävellysominaisuudet ja tiedostamattoman kerrostuminen, tiedostamattoman aivosubstraatti, alitajunnan holografiset elementit, tiedostamattoman pallonpuoliskon välisen vuorovaikutuksen sisältö ja toiminnallinen epäsymmetria, tiedostamattomien prosessien todennäköisyys jne.).

Mutta todellisuudessa psykologinen taso Vakain kehityksen vektori säilyi edelleen psykoanalyyttinen traditio, jonka evoluution tavoitteena on yleensä siirtyä opetukselta tiedostamattoman mielen nykyaikaiseen tieteelliseen teoriaan peräkkäisten approksimaatioiden avulla.

Tältä osin se on välttämätöntä virstanpylväitä ja tulokseksi tuli C.G. Jungin, J. Morenon ja E. Frommin käsitteet.

Mukaan analyyttinen psykologia K.G. Jungin mukaan alitajunta koostuu kolmesta kerroksesta: 1) Henkilökohtainen alitajunta - alitajunnan pintakerros, joka sisältää pääasiassa emotionaalisesti värillisiä esityksiä ja komplekseja, jotka muodostavat yksilön intiimin henkisen elämän, 2) Kollektiivinen alitajunta - luontainen syvä kerros tiedostamaton, yhteinen keskus ja psyyken ydin, jossa ei ole yksilöä, vaan universaali luonne, joka edustaa aikaisempien sukupolvien ihmisten kokemuksia ja sisältää superhenkilökohtaista universaalia sisältöä ja näytteitä, jotka toimivat universaalina perustana sielunelämä. C.G. Jungin mukaan kollektiivisen alitajunnan pääsisältö on arkkityypit, eli perityt universaalit mallit, symbolit ja stereotypiat henkistä toimintaa ja käyttäytyminen ja 3) psykoidi tajuton - eniten perustasolla tiedostamaton, jolla on yhteisiä ominaisuuksia orgaaninen maailma ja suhteellisen neutraali luonne, jonka vuoksi se, koska se ei ole täysin henkinen eikä fysiologinen, on käytännössä täysin käsittämätön tietoisuudelle.

AT yleisnäkymä nämä ideat ovat suurimmaksi osaksi eräänlaista psykoanalyyttistä uusintaversiota, koska viime kädessä ne tuovat päivitetyillä nimityksillä uudelleen Z. Freudin perusideat alitajunnan olemassaolosta, sen filogeneettisistä ja ontogeneettisistä muodoista, tiedostamattoman kerrostumisesta. , hallitseva rooli jne. Kuitenkin samaan aikaan C.G. Jung esitteli tiettyjä innovaatioita, jotka liittyivät pääasiassa arkaaisten henkisten rakenteiden olemassaoloon ja toimintaan. Pelkistämällä kollektiivisen (eli fylogeneettisen) tiedostamattoman psyykkiseksi evolutionaariseksi arkaaiseksi, joka ilmaistaan ​​arkkityypeissä, hän auttoi merkittävästi ymmärtämään tiedostamattoman psyyken peruskäsitteitä ja ulottuvuuksia ja lisäsi merkittävästi psykoanalyyttisen perinteen heuristista potentiaalia. Samalla on huomioitava, että C. G. Jungin oletukset joidenkin tiettyjen arkkityyppien olemassaolosta, niiden muodoista ja roolista vaativat kriittistä lisätodentamista ja asianmukaisia ​​perusteluja.

Z. Freudin hypoteesin kehittäminen tiedostamattoman välisen suoran suhteen ja kommunikaation mahdollisuudesta erilaiset ihmiset, J. Moreno muotoili käsitteen, jonka mukaan se on olennainen tärkeä syy ja ihmisten välisen kommunikoinnin ja vuorovaikutuksen mekanismi on "yhteinen alitajunta", joka syntyy ja toimii suhteellisen pitkän kumppanien välisen kontaktin aikana ja edistää ihmisten välisten roolikonfliktien poistamista. Yleisesti esitetty yleistyksenä kognitiivinen toiminta ja käytännön tulokset, se ei ole saanut teoreettista tai käytännön vahvistusta.

Merkittävä tapahtuma psykoanalyyttisten ja psykoanalyyttisesti suuntautuneiden alitajuntaan liittyvien ideoiden kehityksessä oli E. Frommin käsitteen "sosiaalinen tiedostamaton" luominen, joka on tukahdutettu sfääri. yhteistä useimmille yhteiskunnan jäseniä ja sisältävät mitä tämä yhteiskunta ei voi antaa jäsentensä tulla tietoisiksi. Sosiaalisen alitajunnan kuvaus ja selitys ei kuitenkaan saanut tarvittavia organisointielementtejä, todisteita ja pätevyyttä.

Toisin kuin S. Freudin psykoanalyysi (ja C. G. Jungin osittain analyyttinen psykologia), yleisen alitajunnan ja sosiaalisen alitajunnan kehittymättömät ja konjugoimattomat käsitteet ovat kaikista ansioistaan ​​ja heuristisesta potentiaalistaan ​​huolimatta erityinen mielipiteiden ja oletusten muoto, eivätkä ne ole olemassa. perusteltuja työhypoteesia, ja jopa varsinkin tieteellisiä teorioita vastaa nykyajan tieteellisen tiedon tasoa.

Siitä huolimatta yleistä ja sosiaalista tiedostamatonta koskevien ajatusten tuominen psykoanalyyttiseen kiertoon johti psykoanalyyttisen kuvan näennäiseen täydellisyyteen tiedostamattomista henkisistä ja illusorisista ideoista siitä, että nykyaikaisella psykoanalyysillä on jonkinlainen yleinen alitajunnan teoria.

Historiallisesti tärkeitä saavutuksia psykoanalyyttiset perinteet alitajunnan ongelman muotoilussa, ymmärtämisessä ja yksityisissä ratkaisuissa ovat suuria ja kiistattomia. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole tarpeellista ja riittävää syytä uskoa niin moderni psykoanalyysi on tällainen teoria tai kyky monopoli luoda yleinen alitajunnan teoria, joka täyttää standardit moderni teoria ja käytännöt. Ja tässä suhteessa psykoanalyyttisen yhteisön todellinen poistuminen keskustelusta tästä perustavanlaatuinen ongelma on erittäin paljastava.

Tiedostamatonta koskevien käsitysten nykyinen hajanaisuus ja likimääräisyys sekä tämän ongelman erittäin merkittävä rooli antavat aihetta uskoa, että nykyaikainen yleinen teoria tiedostamaton henkinen ei ole tulos, vaan yksi suurimmista todellisia tehtäviä teoreettinen psykologia ja raja-alat, joiden ratkaiseminen edellyttää luonnollisesti tarvetta hyödyntää positiivisten psykoanalyyttisten ideoiden, lähestymistapojen ja tulosten valtavaa potentiaalia.

V.I. Ovcharenko

Havaitsetko muita ihmisiä hyvin tarkasti, ikään kuin he olisivat omiasi? Ehkä olet herättänyt empatian! Ota selvää, miten voit testata sen!

Mitä on empatia ja miten se syntyy?

Empatia (empatia)¹ - kyky tuntea toisen tunteet hienovaraisesti omina. Ihmisiä, jotka voivat tehdä tämän, kutsutaan empaateiksi. Empatia on henkilö, joka tuntee muiden tunteita ja tunteita. Joskus empatiaan liittyy kyky.

Ihmiset luonnollisesti hankkivat tämän kyvyn kahdella tavalla:

1. He ovat syntyneet empatiaa.

2. Tämä lahja herää itsestään kypsymisen ja sosiaalistumisen aikana.

Empatia on suuri lahja, jos osaa käyttää sitä oikein. Kaikki empatit eivät pysty hallitsemaan kykyään tietoisesti - useimmissa tapauksissa tämä tapahtuu tiedostamatta.

Monet ihmiset joskus "saavuttavat" muiden ihmisten tunteet. Useimmissa tapauksissa empatian lahjaa ei tunnisteta: looginen mieli selittää sellaiset ilmenemismuodot tavalliseksi psykologiaksi tai spontaaniksi NLP²:ksi.

Merkkejä supervoimista

Jos jotain tällaista tapahtui elämässäsi ja tunsit yhtäkkiä tunteita epätavallisiksi itsellesi, on täysin mahdollista, että se oli toiselta henkilöltä saatu tunne - empatia ilmenee!

Kunnes opit hallitsemaan ja hallitsemaan sitä, imeydyt muiden ihmisten tunteisiin ja koet ne omana.

On olemassa useita merkkejä siitä, että henkilö on empatia:

1. Empatit tuntevat kärsimyksen maailmassa massiivisesti ja haluavat tehdä jotain auttaakseen maailmaa.

2. Heidän on vaikea katsoa jonkun toisen kipua, koska se tuntuu heidän omalta.

3. Ihmisillä, joilla on tämä kyky, on vaikeuksia katsoa häiritseviä uutisia: he tuntevat kaiken kärsimyksen eivätkä voi sitten pitkään aikaan toipua.

Riittää esimerkiksi katsoa uutisraporttia katastrofista tai jonkinlaisesta katastrofista missä päin maailmaa tahansa, ja tällainen henkilö voi tuntea kipua (psykologista ja joskus fyysistä) tästä tapahtumasta.

4. Empaattien on vaikea löytää itseään ja olla täysin tietoisia omista tunteistaan.

Esimerkiksi keskustelun aikana toisen henkilön kanssa, ihmiset, joilla on empatian lahjatuntea hänen tunteensa ja tunteensa. Usein he tietävät vastaukset kysymyksiinsä elämän kysymyksiä, mutta samalla he eivät löydä vastausta omaansa.

5. Usein empatia voi tehdä ihmisen ujoksi, koska hän tietää erittäin hyvin, miltä toisesta tuntuu ja mitä hän haluaa.

6. Jos henkilö ei osaa hallita kykyään, hän voi hävitä kriittinen käsitys. Sellaiset ihmiset sanovat aina "kyllä" kaikkiin pyyntöihin ja vaatimuksiin ajattelematta, tarvitsevatko he sitä, haluavatko he sitä todella.

Empaattinen uppoutuu niin toisen ihmisen kokemuksiin, tietäen, mitä hän tarvitsee, että hän ei osaa sanoa ei. Ja vasta sitten hän tajuaa, ettei hän ajatellut itseään ja toiveitaan.

7. Empatiaa omaavat ihmiset auttavat muita omalla kustannuksellaan.

8. Empatit rakastavat kaukaa, aivan kuin he olisivat lähellä.

9. He tuntevat syvän yhteenkuuluvuuden luontoon, eläimiin ja kasveihin.

Tällaiset ihmiset pystyvät tuntemaan paitsi ihmisiä, myös eläimiä, esimerkiksi tapaamalla koiran tai kissan kadulla.

10. Empatia tuntee olevansa vastuussa muiden ihmisten tunteista ja yrittää auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi.

11. Sellaiset ihmiset ovat hyvin herkkiä: ihmissuhteet ja ystävyyssuhteet voidaan ottaa liian lähelle sydäntä.

12. Empatian ja kyvyttömyyden vuoksi hallita sitä, heistä tulee usein kanava muille ihmisille, jotka voivat heittää tunteitaan heidän päälleen.

13. Kirjaa lukiessaan tai elokuvaa katsoessaan empatia kokee tapahtumat hyvin tunnepitoisesti, samaistuu lähes täysin hahmoihin.

14. Jatkuvan työtaakan vuoksi ihmiset, joilla on tämä lahja, unohtavat, mitä on pitää hauskaa ja nauttia elämästä.

15. Empatiat ovat yleensä syvästi henkisiä ihmisiä: empatian lahjaantaa sinun tuntea kaiken olennon yhtenäisyyden.

Jos monet yllä olevista merkeistä ovat lähelläsi, se tarkoittaa, että kyky empatiaan elää sinussa!

Vastaa seuraaviin kysymyksiin:

• Voitko hallita tätä lahjaa?
• Pystytkö jakamaan omia ja muiden kokemuksia?
• Pystytkö hallitsemaan lahjaasi "kytkemään" sen päälle vain silloin, kun tarvitset sitä?

Jos vastasit kyllä, olet itse oppinut hallitsemaan empatian lahjaasi; muuten sinun on opittava hallitsemaan empatiaa: tämän artikkelin huomautuksissa on linkki hyödyllistä materiaalia kehittää empatian hallintaa.

Huomautuksia ja artikkeleita materiaalin syvempää ymmärtämistä varten

¹ Empatia - tietoinen empatia toisen henkilön nykyiseen emotionaaliseen tilaan tunteiden menettämättä ulkoinen alkuperä tämä kokemus (Wikipedia).

Dan 10.2.2014 15:42 Vastaa

• 10/02/2014 20:28 Vastaa

  Ilona123 11.02.2014 02:51 Vastaa

  Fialka777 2.12.2014 10:28 Vastaa

  Sazer 28.7.2014 klo 23:40 Vastaa

  Sazer 29.7.2014 00:21 Vastaa

  Anyta2311 29.1.2015 15:02 Vastaa

  • 17/02/2015 12:53 Vastaa

    Ystävänpäivä 12.3.2017 klo 14:13 Vastaa

    Anon 05.08.2017 07:53 Vastaa

    • 14/08/2017 08:27 Vastaa

      Anisa 26.11.2017 klo 19:53 Vastaa

      Katya 12.7.2017 klo 15:25

Tunnekuvien arvioimiseen ja oman tunnereaktion muodostamiseen on kaksi järjestelmää. Toinen tietoisille signaaleille, toinen tajuttomille signaaleille.
Poikkeama: Minun on sanottava, että "tajuntamaton" ja "alitajunta" eivät ole sama asia. Freudin "alitajuntaan" kuuluu aktiivinen tukahduttaminen, tukahduttaminen tietoisuudesta. Ei vahvistusta todellinen olemassaolo Ymmärtääkseni tätä järjestelmää ei ole vielä löydetty ihmisen aivoista. (Yleisesti saan sellaisen vaikutelman, että vaikka Freud olikin mies, jolla oli hämmästyttävä mielikuvitus, hän pelasi neurobiologian mielessä, mutta ei arvannut yhtään kirjainta.) "Tajutton" on se, mikä ei saavuta tajuntaa. Tähän on kaksi tärkeintä syytä:
1) Riittämätön ärsykkeen voimakkuus aiheuttamaan vastetta niissä aivojen osissa, jotka liittyvät ärsykkeen tietoiseen käsittelyyn, esimerkiksi kuvan kontrasti on liian pieni tai liikenopeus liian suuri;
2) Sillä hetkellä, kun ärsyke ilmaantuu, huomio suuntautuu johonkin muuhun. Sellaisen saapuvan tiedon käsittelyä, johon ei ole kiinnitetty huomiota, ei käytännössä tapahdu. Näemme vain sen, mihin keskitymme. Tarkemmin sanottuna vain me olemme tietoisia siitä.
Tutkia tiedostamattoman tunteiden käsittelyjärjestelmää terveitä ihmisiä, käytä sellaisia ​​koesuunnitelmia, jotka saavat ihmisen ohittamaan osan tajunnan ohittaneista ärsykkeistä. Esimerkiksi "huomio vilkku" -tehosteen pohjalta. En tiedä miten tätä termiä käytetään kotimaista kirjallisuutta ja onko se siellä olemassa. Käännetään se "huomion räpäyttämiseksi". Sen olemus on seuraava: jos henkilölle esitetään kaksi kuvaa peräkkäin 200-500 millisekunnin välein, toista kuvaa ei havaita ollenkaan. Vaihtoehtoinen vaihtoehto"taaksepäin peittäminen" - "käänteinen maskaus" - jos se esitetään lyhyt aika kaksi ärsykettä, joiden väli on alle 30 millisekuntia, niin päinvastoin vain sekvenssin toinen ärsyke havaitaan. Vielä mielenkiintoisempia ovat tiedot, jotka on saatu tutkittaessa potilaita, joilla on "kortikaalinen sokeus" - sokeus, joka ilmenee, kun ensisijainen näkökuori on vaurioitunut. (Ensisijainen siinä mielessä, että verkkokalvon signaalien pääsyöttö aivoihin kulkee niiden läpi). Nämä ihmiset ovat päällä tietoisella tasolla he eivät näe ollenkaan, koska he ovat tuhonneet aivokuoren alueita, joita ilman visuaalisen kuvan tietoista käsittelyä ei ole. Mutta samalla he säilyttävät koskemattomia kolmannen osapuolen polkuja, jotka eivät liity tietoiseen prosessointiin, mutta antavat heille mahdollisuuden nähdä tiedostamattomalla tasolla. Tällainen henkilö esimerkiksi ohittaa huomattavasti esteitä tiellään, mutta ei pysty sanomaan niistä mitään eikä ymmärrä itse, kuinka hän ohittaa ne. No, he myös reagoivat tiettyihin tunnekuviin ja osaavat kuvata tunteitaan, mutta jäävät täydelliseen tietämättömyyteen syistä.
Tiedostamaton prosessointijärjestelmä* on nopeampi: reaktio emotionaalisesti merkittävän ärsykkeen osoittamiseen tapahtuu täällä jo 20 millisekunnin kuluttua ja tietoisessa käsittelyjärjestelmässä** - aikaisintaan 40-50 jälkeen. "Tajuton" järjestelmä ei ilmeisesti kykene toimimaan kaikenlaisten ärsykkeiden kanssa, vaan vain vahvojen ja evoluutionaalisesti merkittävien ärsykkeiden kanssa. Esimerkiksi ilmeissä hän reagoi pelkoon, aggressioon, onnellisuuteen, inhoon, mutta monimutkaisemmat, kuten syyllisyyden tai ylimielisyyden tunteet, ovat jo "tietoisessa" osassa. "Tajuton" on hyvä korostamaan ilmeisiä vaaroja, kuten käärmeitä tai hämähäkkejä, mutta se ei välitä asioista, jotka herättävät myötätuntoa (kuvat, kuten polttavat hevoset) tai kulttuurista hylkäämistä (torakat). Sen on ensin läpäistävä tietoisuus.
Oletetaan, että tiedostamatonta järjestelmää käytetään nopeasti kiinnittämään huomiota merkittävään ärsykkeeseen, nopeuttamaan ja parantamaan sen käsittelyä ja että nämä kaksi järjestelmää lopulta liittyvät toisiinsa. "Tietostamattoman" järjestelmän olemassaolo luo kuitenkin mahdollisuuden tunteiden syntymiseen, joiden lähde jäi tiedostamattomaksi, ja emotionaalisten ärsykkeiden vaikutukselle päätöksentekoon, erityisesti nopeaan.

————
Uteliaisille biologeille:
* verkkokalvo - superior colliculus - pulvinar - amigdala
**verkkokalvo - LGN - aivokuori (erityisesti orbitofrontaalinen ja cingulaatti) V1:n kautta - amigdala ja muut subkortikaaliset rakenteet.

http://catta.livejournal.com/