សេចក្តីផ្តើម
អ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់កំពុងកើតឡើង។ រំពេចនោះមនុស្សនៅជុំវិញចាប់ផ្ដើមដឹងថាជីវិតប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីនោះទេ។ កើតឡើងជាមួយយើង ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្លួនយើងផ្ទាល់មានដៃក្នុងការបង្កើត បង្កើតវាដោយជំនួយនៃស្មារតីរបស់យើងផ្ទាល់។ កន្សោម " ការបញ្ចេញមតិច្នៃប្រឌិត" បានក្លាយជាឃ្លាធម្មតាសូម្បីតែនៅក្នុងសៀវភៅម៉ូដ និងទស្សនាវដ្តីរលោង។ សូម្បីតែអ្នកនិពន្ធសាសនា ពេលថ្មីៗនេះសញ្ជឹងគិតថាតើព្រះអម្ចាស់ចង់ឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកមានឬអត់ ហើយថាតើយើងគួរអធិស្ឋានសម្រាប់ការបញ្ជូនទ្រព្យសម្បត្តិមកយើងដែរឬទេ។ ហើយជាមួយនឹងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យអស្ចារ្យ ខ្សែភាពយន្តនេះកំពុងរីករាលដាលតាមអ៊ីនធឺណិត។ "សម្ងាត់",ក្នុងនោះអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីនិងគួរឱ្យគោរពជាច្រើន extol ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ។
ចំណុចសំខាន់នៃសកម្មភាពទាំងអស់នេះគឺជាគំនិតដែលថាប្រសិនបើយើងយល់និងរៀនពីរបៀបប្រើ ច្បាប់នៃការទាក់ទាញបន្ទាប់មកអរគុណដល់គាត់ យើងអាចបង្កើតការពិតដែលចង់បាន។ មានហេតុផលគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីជឿថានេះជាករណី ហើយថាយើងទាំងអស់គ្នាមានអំណាចដើម្បីបង្កើតការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
ពិតហើយ ដោយហេតុផលខ្លះ គំនិតនេះតែងតែធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃបញ្ហាដែលមានជំនឿសុទ្ធសាធ ហើយត្រូវបានមិនអើពើនឹងទម្លាប់នៃការគិតជាសាធារណៈ ដែលសំដៅលើប្រភេទ "មិនសមហេតុសមផលក្នុងស្មារតីនៃយុគសម័យថ្មី"។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចាប់តាំងពីនិង រូបវិទ្យា quantum, ហើយផ្សេងទៀត មុខវិជ្ជាវិទ្យាសាស្ត្រទម្ងន់របស់ពួកគេផ្តល់ឱ្យវានូវភាពជឿជាក់ ហើយជាទូទៅគាំទ្រវា បន្ទាប់មកគំនិតនេះគឺ យ៉ាងហោចណាស់តាមទ្រឹស្ដី វាបានធ្វើឱ្យផ្លូវចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្ស ដោយទំនោរទៅរកទីតាំងនៃការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីវា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្ស័យមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអ្នកដែលបដិសេធគំនិតនេះជាមុននោះទេ។ សូម្បីតែពួកយើងដែលចង់ជឿយ៉ាងខ្លាំងក៏នៅមានការសង្ស័យខ្លះដែរ។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែបើទោះបីជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងទាំងអស់ដើម្បីបង្កើត ជីវិតដែលចង់បានដោយប្រើ ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ,យើងមិនទាន់អាចធ្វើវាបាននៅឡើយទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យយើងអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំង និងអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់យើងផ្ទាល់។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺមានពីរ។
ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តរីករាយការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកលើព្រឹត្តិការណ៍នឹងជួយបច្ចេកទេសនៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់។
យ៉ាងណាមិញ មនុស្សភាគច្រើនតាំងពីកុមារភាពបានស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការលះបង់ ដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងដូចនោះ ហើយចិញ្ចឹមជីវិតនេះជាមួយនឹងកម្លាំងទាំងអស់នៃព្រលឹងរបស់ពួកគេ។
កម្រងសំណួរនៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ បន្ទាប់ពីឆ្លើយសំណួរដែលមនុស្សម្នាក់បោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់គាត់ ក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើម ការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទាំងស្រុង។
Colin Tipping - អ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវ ប្រព័ន្ធតែមួយគត់ការផ្លាស់ប្តូរ មនសិការរបស់មនុស្ស. សៀវភៅរបស់គាត់ " ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់មានចំណងជើងរងរូបតំណាង "ធ្វើឱ្យបន្ទប់សម្រាប់អព្ភូតហេតុ" ។ សរសេរដោយសាមញ្ញនិង ភាសាសាមញ្ញ, សៀវភៅនេះផ្តល់នូវការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំដោះព្រលឹងចេញពីភាពអវិជ្ជមានបង្គរ,បោះចោលការប្រមាថដ៏ធ្ងន់ចេញពីការដឹងខ្លួន និងការចាកចេញនៃខ្លឹមសាររបស់មនុស្សពីស្ថានភាពជនរងគ្រោះទៅជាសេរីភាពថ្មី និង ជីវិតរីករាយ. សៀវភៅរបស់ Colin Tipping Radical Forgiveness ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពដែលបានអភិវឌ្ឍជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ ក្នុងការរៀបរាប់ពីជីវិតរបស់ប្អូនស្រីរបស់គាត់ និងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ Colin Tipping នាំអ្នកអានទៅកាន់ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់យ៉ាងទន់ភ្លន់ - ចំណុចសំខាន់នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញទៅកាន់ដំណាក់កាលថ្មីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងអាកប្បកិរិយា។
អារម្មណ៏របស់ជនរងគ្រោះក្នុងចិត្ត
លោកអះអាងថា ទម្រង់ដើមរបស់ជនរងគ្រោះមាននៅស្ទើរគ្រប់បុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយឫសគល់របស់វាកើតក្នុងវ័យកុមារយ៉ាងជ្រៅ។ ហើយសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនប្រឈមមុខនឹងអំពើហឹង្សា ផ្លូវកាយ ឬសីលធម៌ ដែលស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចនោះ ទីតាំង "បុរសជាជនរងគ្រោះ" ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស្មារតីពីខាងក្រៅ។ យ៉ាងណាមិញ សូម្បីតែរូបភាពនៃព្រះអង្គសង្គ្រោះ - ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ - ត្រូវបានបង្ហាញដោយមនុស្សថាជាយញ្ញបូជាដែលបានធ្វើដោយព្រះរាជបុត្រាដ៏ទេវភាពសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ការរំដោះមនុស្សជាតិទាំងអស់។ គំរូនៃទារកស្លូតត្រង់ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយនរណាម្នាក់ពីខាងលើដែលជោគវាសនាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញប៉ុន្តែមិនមែនដោយខ្លួនឯងទេ - នេះគឺជារូបភាពរបស់មនុស្សភាគច្រើនដែលព្យាយាមបន្ទោសបរិស្ថានចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេ។ Colin Tipping, ត្រូវបាន អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យបង្ហាញបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ។
មេដឹកនាំរដ្ឋាភិបាលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ឪពុកម្តាយអាក្រក់, អ្នកអប់រំដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច, ចៅហ្វាយគ្មានគំនិត, មិត្តភក្តិដែលយល់ច្រឡំ, ប្តីប្រពន្ធដែលប្រើ បុគ្គលិកលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតសម្រាប់គោលបំណងកខ្វក់របស់ពួកគេ - យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងចំណោមចំណុចទាំងនេះគឺជាការពន្យល់សម្រាប់ការបរាជ័យដែលបានកើតឡើងចំពោះយើងម្នាក់ៗ ប្រសិនបើមិនបញ្ចេញខ្លាំងទេ នោះផ្លូវចិត្ត។ វាហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាងសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងការបន្ទោសនរណាម្នាក់ ក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យរបួសខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់ ដូចជាមនុស្សដែលមានធ្មេញអាក្រក់ ដែលញញឹមដោយការឈឺចាប់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏អង្រួនវា ហើយរើសក្នុងប្រហោង។ ជាមួយនឹងការប្រកួតដ៏មុតស្រួចនាំមកនូវការឈឺចាប់ និងសុភមង្គលក្នុងពេលតែមួយ។
សកម្មភាពទាំងនេះគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា វាច្បាស់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅរដ្ឋថ្មី អ្នកត្រូវតែកម្ចាត់ ឈឺចិត្ត, កម្ចាត់ "សម្លៀកបំពាក់" របស់ជនរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែដើម្បីកម្ចាត់ archetype នេះនៅក្នុងខ្លួនគាត់, Colin Tipping និយាយថាមនុស្សម្នាក់អាចបានលុះត្រាតែគាត់បានជួបប្រទះការលំបាកក្នុងខ្លួនគាត់តាមគំនិតរបស់គាត់ស្ថានភាពដែលរារាំងគាត់ពីការសប្បាយរីករាយទាំងស្រុងនៅក្នុងជីវិត។ ពេលនេះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ការអភ័យទោសបែបរ៉ាឌីកាល់មិនអាចមានភាពស្មោះត្រង់ និងពេញលេញទេ ហើយនឹងមិនមានអំណាច ប្រសិនបើដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងនេះត្រូវបានរំលង។
វិធីកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមានក្នុងចិត្ត
អ្នកអាចទៅកាន់ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់តាមរយៈ 13 ជំហាន - នេះគឺជាបច្ចេកទេសនៃការសន្សំរបស់អ្នកនិពន្ធ។ ការផ្តល់យោបល់នៅក្នុងសៀវភៅ Radical Forgiveness រៀបរាប់លម្អិតអំពីជំហានទាំង 13 នីមួយៗ។
- ជំហានដំបូងនៃ 13 ជំហានអាចត្រូវបានគេហៅថាពិពណ៌នា។ គាត់សន្មត់ រឿងលម្អិតមនុស្សម្នាក់អំពីរបៀបដែលគាត់មើលឃើញស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភពីទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិពណ៌នាយ៉ាងខ្លាំងមិនត្រឹមតែព្រឹត្តិការណ៍ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងព្រលឹងផងដែរ។
- លើសពីនេះ Colin Tipping ស្នើឱ្យបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលកន្លែងនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់តម្រូវឱ្យអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
- បច្ចេកទេស 13 ជំហានសម្រាប់តុល្យភាពថាមពលត្រឹមត្រូវទាមទារការបញ្ចេញអារម្មណ៍។ ដូច្នេះនៅលើ ដំណាក់កាលនេះ។មនុស្សម្នាក់មិនគួររារាំងខ្លួនឯងក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍នោះទេ៖ ទឹកភ្នែក ស្រែក សកម្មភាពភ្លាមៗក្នុងទម្រង់នៃការដាល់លើផ្ទៃរឹងមិនមែនជាការបង្ហាញនៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែមានតែជំហានមួយក្នុងចំណោមជំហានទាំង 13 ប៉ុណ្ណោះដើម្បីរំដោះខ្លួន។ ជំហានបន្ទាប់នឹងមិនផ្អែកលើសកម្មភាពទេ ប៉ុន្តែមានតែចម្លើយដោយស្មោះត្រង់ និងដោយផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះ ដូចជា “បាទ/ចាស” ឬ “ទេ”។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីនេះ អ្នកគួរតែចំណាយពេលកន្លះនាទីក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដោយលះបង់ពួកគេឱ្យគិតអំពី និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ Colin Tipping ប្រកែកថា អ្នកមិនគួរបារម្ភទេ ប្រសិនបើខាងក្រៅមិនមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅពេលនេះ។ តាមពិត បុរសបានចាប់ផ្ដើមយកឈ្នះរួចហើយ។ វិធីពិបាកហើយការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់បានក្លាយជាការពិត។
- ជំហានទាំង 13 ចំពោះការលើកលែងទោសរ៉ាឌីកាល់ តម្រូវឱ្យមានការព្រមព្រៀងថា គ្រប់ស្ថានភាពក្នុងជីវិតមានគោលបំណងមួយ ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងរាងកាយរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះ តម្រូវឱ្យឆ្លើយ៖ តើបុគ្គលនោះយល់ស្របនឹងបទប្បញ្ញត្តិនេះដែរឬទេ?
- ឃ
បន្ទាប់ Colin Tipping សួរអ្នកអានរបស់គាត់នូវសំណួរ: តើពួកគេយល់ស្របនឹងជំហរដែលការមិនពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពជីវិតបច្ចុប្បន្នគឺជាសញ្ញាថាស្ថានភាពខាងក្នុងនៃចិត្តត្រូវការការព្យាបាលទេ? តាមពិតទៅ ការអត់ទោសរ៉ាឌីកាល់ គឺជាការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណពេញលេញ ការសម្អាតស្មារតីពីភាពអវិជ្ជមាន។ - ជំហានបន្ទាប់ក្នុងចំណោម 13 ដែលត្រូវបានស្នើឡើងគឺសំដៅលើការទទួលស្គាល់ការពិតថាជាការសម្រេចបាន។ សំណួរគឺ៖ តើអ្នកអានអាចបដិសេធមិនវាយតម្លៃស្ថានភាពដើម្បីកំណត់ថាតើវាល្អឬអាក្រក់?
- មួយនៃ ទិដ្ឋភាពសំខាន់ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលពីជនរងគ្រោះទៅជាអ្នកគ្រប់គ្រងជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់គឺ "ការលើកលែងទោសពីអំពើបាប" ។ ទទួលយកខ្លួនអ្នកឈប់បដិសេធគុណសម្បត្តិណាមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយថែមទាំងស្រឡាញ់ពួកគេនៅក្នុងខ្លួនអ្នកផងដែរ - នេះគឺជាភារកិច្ចចម្បងរបស់មនុស្សម្នាក់។ និង ជំហានសំខាន់ម្នាក់ក្នុងចំណោម 13 នាក់ស្ថិតនៅក្នុងសំណួរថា "តើវាពិតទេដែលថាការធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លើយឆ្លងឆ្លើយត្រូវគ្នាជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពទាំងនោះដែលមនុស្សម្នាក់សង្កត់លើខ្លួនគាត់ ដោយគ្រាន់តែបញ្ចាំងទៅលើអ្នកឆ្លើយឆ្លង ធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង? តើអ្នកមិនគួរគិតអំពីការមិនខឹងសម្បារនឹងអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង ដោយឃើញគាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយ "ខ្ញុំ" ទីពីរដែលសង្កត់សង្កិន ហើយទទួលយកខ្លួនឯងទាំងស្រុង?
- ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់មិនទាន់យល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនគាត់។ តើគាត់ត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅក្នុងការទទួលយកនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទាំងអស់ជាមួយនឹងចំណុចខ្វះខាត និងចំណុចខ្វះខាត?
- ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់តម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់យល់ពីស្ថានភាពក្នុងទំហំ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើមិនមាននរណាម្នាក់ចូលរួមក្នុងវាទេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើន វាគួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានទាក់ទាញដោយគាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីកម្ចាត់តួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ និងជួបជុំជាមួយធម្មជាតិពិត។ តើអ្នកអានត្រៀមខ្លួនទទួលយកឬទេ? សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។យល់ព្រមថាមនុស្សទាំងនេះបានបំពេញបេសកកម្មរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេបានបើកសិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់ កម្លាំងខាងក្នុងហើយមិនបានព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់អាក្រក់ទាល់តែសោះ?
- តើមនុស្សម្នាក់ដែលសម្រេចចិត្តមកអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់យល់ស្របថាមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាពគឺល្អឥតខ្ចោះតាមរបៀបដែលបុគ្គលខ្លួនឯងពិតជាល្អឥតខ្ចោះឬ? អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗមានតួនាទីរៀងៗខ្លួន ដែលពួកគេទាំងអស់គ្នាបានដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អ។
- ជំហានបន្ទាប់នៃ 13 ដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដោយ Tipping គឺផ្អែកលើការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងមនុស្សបន្ទាប់ពីចម្លើយរបស់គាត់ចំពោះសំណួរ។ ដូច្នេះវាចាប់ផ្តើម ដំណាក់កាលថ្មី។នៅពេលដែលគាត់គ្រាន់តែងក់ក្បាលក្នុងការយល់ព្រម នៅពេលអារម្មណ៍ចាស់ចាប់ផ្តើមបាត់បង់កម្លាំងពីមុន។ តើបុគ្គលយល់ស្របថាគ្រប់ស្ថានភាពជីវិតត្រូវបានទម្លុះដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទេវភាព?
- តើបុគ្គលនោះយល់ស្របថាបន្ទាប់ពីឆ្លើយសំណួរដែលចោទឡើង ភាពឈឺចាប់នៃបញ្ហាបានបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាដែរឬទេ?
- ជំហានចុងក្រោយក្នុងការលើកលែងទោសរ៉ាឌីកាល់គឺការដឹងថាការយល់ឃើញនៃបញ្ហាខ្លួនឯងបានផ្លាស់ប្តូរទិសដៅយ៉ាងខ្លាំង។ ការផ្លាស់ប្តូរថាមពលបានកើតឡើងនៅក្នុង ផ្នែកវិជ្ជមាន: រឿងចាស់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ វាលែងត្រូវការបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃភាពរឹងមាំ អាហារបំប៉ន បង្កើតកន្លែងសម្រាប់គោលដៅច្នៃប្រឌិតថ្មី។ ដោយផ្តោតលើសច្ចៈដែលបុគ្គលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរនៃការរួចផុតពីភាពជាជនរងគ្រោះ។ ការងក់ក្បាលនៅដំណាក់កាលនេះមានន័យថាយល់ព្រមថាការត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងធម្មជាតិពិតកើតឡើងនៅក្នុង ស្ថានភាពនៃចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
អ្នកត្រូវបំពេញផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតតុល្យភាពថាមពលខាងក្នុង ដកដង្ហើមនិង ការសំរាកលំហែសរុប. វាជាការគួរកុំព្យាយាមចែករំលែកការរកឃើញរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់នេះជាមួយនរណាម្នាក់នាពេលខាងមុខ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកត់សម្គាល់ដោយស្មារតីនូវអព្ភូតហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃការពិតដែលកើតឡើងនៅជុំវិញពីទិដ្ឋភាពថ្មីនៃការពិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអត់ទោសឱ្យអ្នកដែលបញ្ឆោតយើងក្បត់យើងធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់នាំឱ្យយើងសោកសៅ? យើងបានដាក់សំណួរនេះទៅកាន់អ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្តជនជាតិបារាំង Gabrielle Rubin និង Nicole Fabre ដែលថ្មីៗនេះអ្នកទាំងពីរបានបោះពុម្ពសៀវភៅមួយក្បាលអំពីប្រធានបទ*។ ការណែនាំជាប្រាំពីរផ្នែក។
ជាញឹកញយ យើងអត់ទោសឱ្យអ្នកដ៏ទៃចំពោះពាក្យសម្ដី ឬទង្វើរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើននៅពេលដែលវាពិបាក (ស្ទើរតែមិនអាចទៅរួច) សម្រាប់យើងក្នុងការអត់ទោសឱ្យនរណាម្នាក់ដែលបានប៉ះពាល់យើងដល់ជម្រៅនៃជីវិតរបស់យើង។ ឪពុកម្តាយដ៏ឃោរឃៅ បុគ្គលដែលបានវាយប្រហារយើង ឬអ្នកបើកបរដែលបានផ្តួលរំលំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង - យើងត្រូវធ្វើការងារខាងក្នុងជាច្រើនដើម្បីអត់ទោសឱ្យពួកគេ។
វាវែងនិង វិធីពិបាក. សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាជាទង្វើដ៏ក្លាហាន សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាជាការទទួលស្គាល់ភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន ព្រោះពួកគេចង់សងសឹក... ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ការអត់ទោសចំពោះអ្នកដែលនាំមកនូវទុក្ខសោក និងទុក្ខសោកនោះ គឺមិនទទួលយកបានឡើយ។ .. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអាចអភ័យទោសដល់ជនល្មើសរបស់ពួកគេ ពួកគេនិយាយថា ជំហាននេះបាននាំពួកគេឱ្យមានការរំដោះ លើសពីនេះ វាបំពេញជីវិតរបស់ពួកគេដោយថាមពលថ្មី។
ការអភ័យទោសពិតជាធ្វើឱ្យយើងរួចផុតពីទុក្ខវេទនា ការឈឺចាប់ កំហឹង ការមើលងាយ ការព្យាបាទ។ មិនថាយើងត្រូវបានសុំការលើកលែងទោស ឬយើងអត់ទោសតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់យើងទេ ការសម្រេចចិត្តនេះតែងតែជាលទ្ធផលនៃការងារផ្ទៃក្នុងដ៏ស្មុគស្មាញលើខ្លួនយើង ហើយលទ្ធផលនៃការងារនេះមិនត្រូវបានគេដឹងជាមុននោះទេ។ យើងប្រហែលជាចង់អត់ទោសអ្នកផ្សេងដោយស្មោះ ប៉ុន្តែយើងប្រហែលជាមិនចាំបាច់ជោគជ័យទេ…
ដំណើរការនេះគឺមិនដឹងខ្លួនមួយផ្នែក ហើយ "ជោគជ័យ" របស់វាមិនអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការប្រព្រឹត្តិនោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃបទពិសោធន៍របស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារពីរនាក់ដែលត្រូវគេបោះបង់ចោលនឹងមានវាសនាខុសគ្នា។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់នឹងចាត់ទុកជីវិតជាការតស៊ូ ឯម្នាក់ទៀតយល់ថាវាជាសមរភូមិដែលបាត់បង់ជាមុន។ វាក៏អាស្រ័យលើថាតើពួកគេម្នាក់ៗអាចអភ័យទោសដល់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដែរឬទេ។
គំនិតសំខាន់ៗ
- ការបំភ្លេចមិនមែនជាជម្រើសទេ។ ប្រសិនបើយើងឈឺចាប់ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីកើតឡើង។
- ការអភ័យទោសត្រូវការពេលវេលា។ ការអត់ទោសលឿនពេកគឺជាការបំភាន់ ហើយអាចប្រឆាំងនឹងយើង។
- វា។ ការងារខាងក្នុង. វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ វាបានធ្វើឱ្យយើងមានសេរីភាព និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។
រឿងអត់ទោសមានតែមួយគត់ ហើយមានច្រើនដូចជាមានអ្នកដែលរងគ្រោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងបានព្យាយាម រួមជាមួយនឹងអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត Nicole Fabre និង Gabriel Ruben ដើម្បីកំណត់ពីដំណាក់កាលសំខាន់ៗដែលយើងឆ្លងកាត់នៅលើផ្លូវទៅកាន់ការអភ័យទោស។
១.សម្រេចចិត្តឈប់រងទុក្ខ
ដរាបណាជនល្មើសធ្វើទារុណកម្មយើង វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការអភ័យទោស។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់រឿងនេះ? ជំហានដំបូងអាចជាការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការៈ ឈប់រងទុក្ខ ឈប់ទទួលរងនូវការឈឺចាប់ ការអន់ចិត្ត ភាពអយុត្តិធម៌។ ពេលខ្លះនេះមានន័យថាការបែកគ្នា ឬផ្លាស់ចេញពីអ្នកដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់។ យ៉ាងណាមិញនៅក្បែរជនល្មើស (ម្តាយ, យូរឆ្នាំព្រងើយកន្តើយនឹងយើង ចៅហ្វាយដែលបំពានការសន្យា...) យើងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យយើងខ្វិន។
2. ទទួលស្គាល់ថាយើងបានធ្វើខុស
អតីតកាលមិនរលាយបាត់ឡើយ។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការព្យាយាមបំភ្លេចកំហុស។ សូមអរគុណដល់យន្តការ ការការពារផ្លូវចិត្តការរងទុក្ខ ការស្អប់ និងភាពជូរចត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យសន្លប់ ដែលពួកគេបន្តធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញកាន់តែខ្លាំង។ យើងត្រូវទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នកដែលបានធ្វើបាបយើង នេះជាការចាំបាច់ដើម្បីរស់នៅ។ ដូចដែល Gabriel Ruben ពន្យល់ នេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាស «ប្រគល់ទោសកំហុសរបស់ជនល្មើសមកវិញ ហើយដោយហេតុនេះបានស្តារទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនវិញ»។លើសពីនេះទៅទៀតវានឹងជៀសវាងការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺផ្លូវចិត្តឬគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលនាំទៅរកការបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតនៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងទំនាក់ទំនង។
3. បញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នក។
មានអារម្មណ៍ខឹងនិងសូម្បីតែស្អប់ចំពោះ "ពេជ្ឈឃាត" របស់អ្នក - និយាយម្យ៉ាងទៀតទទួលស្គាល់និង "ដោះលែង" ការរងទុក្ខរបស់អ្នក។ ការឈ្លានពានពីដំបូងគឺមានប្រយោជន៍សូម្បីតែវានិយាយអំពី សុខភាពផ្លូវចិត្តថាជនរងគ្រោះមិនបដិសេធអ្វីដែលបានកើតឡើងនិងមិនផ្ទេរកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ ដូចដែល Gabriel Ruben ពន្យល់ថា "ការស្អប់គឺជាអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមិនអាចធ្វើឱ្យបាត់ទៅវិញ។ ប្រសិនបើយើងមិនដឹកនាំវាទៅជនល្មើសទេនោះ យើងនឹងបើកវាដោយខ្លួនឯងដោយជៀសមិនរួច ដែលប្រថុយនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការបំផ្លាញខ្លួនឯង។
កម្រមានឱកាសបង្ហាញកំហឹងដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ជនល្មើស ដើម្បីបង្ហាញការតិះដៀល៖ គាត់ប្រហែលជាមិនគិតថាខ្លួនគាត់មានកំហុស ឬមានអំណាចខ្លាំងលើយើង ដែលយើងនឹងមិនហ៊ានប្រឆាំងគាត់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចធ្វើការងារនេះដោយខ្លួនឯងបាន៖ សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកជួបប្រទះ ប្រាប់ពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយប្រសិនបើស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំង សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
4. ឈប់មានអារម្មណ៍ខុស
ជាអកុសល ជនរងគ្រោះភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ការព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើផ្នែកណាមួយនៃមនុស្សយើងរងទុក្ខខ្លាំងជាងគេ នឹងជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្ត និងការឈឺចាប់ដែលអមមកជាមួយវាកាន់តែមានភាពស្រួចស្រាវ មើលទៅពួកគេពីខាងក្រៅ។ តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ - មោទនភាពកេរ្តិ៍ឈ្មោះកិត្តិយសព្រំដែនរាងកាយ? អ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត Nicole Fabre មានប្រសាសន៍ថា “ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាចជួយកម្ចាត់កំហុស ពោលគឺដើម្បីដឹងថាយើងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះយើង” ។
វានិយាយអំពីការលះបង់នូវឧត្តមគតិរបស់អ្នក រូបខ្លួនឯងដ៏អស្ចារ្យនេះ និងការបែកគ្នាដោយការយំសោកសៅ "ខ្ញុំគ្មានការអភ័យទោសចំពោះការមិនធ្វើអ្វីផ្សេងទេ"។ ក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឲ្យរន្ធត់មួយចំនួនដូចជាការរំលោភសេពសន្ថវៈ ឬការរួមភេទ ការអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។
5. យល់ពីអ្នកដែលធ្វើបាបយើង
ការស្អប់និងកំហឹងជួយឱ្យរួចផុតពីការឈ្លានពាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជួបនឹងវាយូរមកហើយ នេះនាំឱ្យមានការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការ "ចូលទៅក្នុងស្បែកជើង" របស់ជនល្មើស។ ការយល់ដឹងពីការជម្រុញរបស់គាត់មិនមែនមានន័យថាការព្យាយាមអត់ទោសនោះទេ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺមើលភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ ស្វែងយល់ពីទង្វើដែលបណ្តាលឱ្យយើងឈឺចាប់ ដែល (ក្នុងកម្រិតខ្លះ) នឹងជួយទទួលយកគាត់។ យ៉ាងណាមិញបុរសមិនមែនទេ។ គឺស្មើនឹងផលបូកសកម្មភាពរបស់គាត់ មិនថាវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានោះទេ។
6. កុំប្រញាប់
ការអភ័យទោសមិនមានន័យថាភ្លេចទេ។ ការលើកលែងទោសដែលបានផ្តល់ឱ្យលឿនពេកមិននាំមកនូវការធូរស្បើយដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ Nicole Fabre ណែនាំថា ចូរចំណាយពេលរបស់អ្នក “ទុកពេលឲ្យកន្លងផុតទៅ ខណៈពេលដែលរក្សាអាកប្បកិរិយាសកម្មចំពោះការអភ័យទោស” ។ ការលើកលែងទោសដែលបានទទួលលឿនពេកអាចត្រូវបានគេយល់ថាមានកំហុសថាជាការលើកលែងទោស។ វាក៏នឹងក្លាយជាអន្ទាក់សម្រាប់ជនរងគ្រោះ ដែលនៅតែមានអារម្មណ៍ជូរចត់ និងខឹង (ដោយមិនដឹងខ្លួន) ព្រោះពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅតិចពេកហើយ។ ការបំភាន់នៃការអភ័យទោសបែរជាប្រឆាំងនឹងអ្នកដែលចង់អភ័យទោស។
7. គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត
តើយើងដឹងយ៉ាងដូចម្ដេចថាយើងពិតជាបានអត់ទោស? ប្រសិនបើយើងលែងមានអារម្មណ៍ខឹង ឬព្យាបាទចំពោះអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យយើងរងទុក្ខហើយ "ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃកំហុសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងបានបាត់ទៅ"បន្ថែម Gabriel Ruben បន្ទាប់មកយើងអាចពិចារណាថាយើងបានអត់ទោស។ សញ្ញាប្រាកដមួយទៀតដែលថាការអភ័យទោសបានកើតឡើងគឺតាមពាក្យរបស់ Nicole Fabre “ការផ្លាស់ប្តូរទៅសកម្មភាព ការត្រឡប់មកវិញនូវអាកប្បកិរិយាសកម្មរបស់យើងចំពោះជីវិត”។
ដោយការអភ័យទោស យើងថែរក្សាសុខភាពរបស់យើង។
លិខិតចេញផ្សាយ - "ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់"
សៀវភៅ Radical Forgiveness (Colin K. Tipping) ពិពណ៌នាអំពីវិធីធ្វើពិធីលើកលែងទោស៖ លិខិតចេញផ្សាយមួយជូនដំណឹងអំពីខ្លួនអ្នកដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់អ្នក និងផ្នែកទាំងអស់នៃអ្នកថាអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរួចផុតពីដាន និងការបង្ហាញណាមួយ ការមិនអត់ទោសជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពណាមួយ មិនថាក្នុងជីវិតនេះ ឬជីវិតផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះ សំបុត្រនេះបម្រើជាឧបករណ៍មួយសម្រាប់ការអភ័យទោសខ្លួនឯង ដោយសារវាទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានបង្កើតបទពិសោធន៍របស់អ្នកសម្រាប់ការរៀនសូត្រ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចេញលិខិត
កាលបរិច្ឆេទ៖ _____ ឈ្មោះ៖ _____
សូមគោរពខ្លួនឯងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់!
ខ្ញុំតាមរយៈលិខិតនេះ បញ្ជាក់ថាអ្នក ខ្លួនឯងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ មនសិការរបស់ខ្ញុំ ការចងចាំកោសិការបស់ខ្ញុំ DNA របស់ខ្ញុំ និងផ្នែកណាមួយនៃខ្ញុំ ដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនត្រូវបានសង្កត់លើ - អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចរំដោះខ្លួនអ្នកពីការវង្វេងណាមួយបាន ជំនឿដែលគ្មានមូលដ្ឋាន ការបកស្រាយខុស និងអារម្មណ៍ខុសឆ្គង មិនថានៅទីណាក៏ដោយ - នៅក្នុងរាងកាយ ក្នុង subconscious ក្នុង DNA ក្នុងស្មារតី សន្លប់ ក្នុងចក្រា ឬសូម្បីតែនៅក្នុងព្រលឹង។ ហើយខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាដែលជូនពរខ្ញុំឱ្យជួយក្នុងរឿងនេះ។
ខ្ញុំ - អរគុណព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ ដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបទពិសោធន៍នៃការមិនអត់ទោស ហើយខ្ញុំយល់ថានៅកម្រិតខ្លះ ស្ថានភាពទាំងអស់នេះបានរួមចំណែកដល់ការរៀនសូត្រ និងការលូតលាស់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំទទួលយកបទពិសោធន៍ទាំងអស់នេះដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ហើយតាមរយៈលិខិតនេះ ខ្ញុំបានបញ្ចេញវាទៅជាការមិនមាន ពីកន្លែងដែលវាបានមក។
ខ្ញុំ, -, អត់ទោស, អត់ទោស, អត់ទោស, តាមរយៈសំបុត្រនេះ - (ឈ្មោះរបស់អ្នកដែលអ្នកអត់ទោស) - ហើយដោះលែងគាត់ដោយបំណងប្រាថ្នាល្អ។ ខ្ញុំសូមអរគុណបុរសនេះ ដែលជាព្រលឹងរបស់គាត់ដែលបានយល់ព្រមធ្វើជាគ្រូរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានកាត់ទំនាក់ទំនងមិនល្អទាំងអស់ជាមួយបុគ្គលនេះ ហើយប្រកាសអំពីខ្ញុំ ស្នេហ៍ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌចំពោះគាត់និងឆន្ទៈក្នុងការជួយ។
ខ្ញុំ, -, អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងតាមរយៈលិខិតនេះ ហើយទទួលយកខ្លួនខ្ញុំដូចខ្ញុំ ហើយដោយគ្មាន លក្ខខណ្ឌជាមុនខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯងខ្លាំង ហើយអស្ចារ្យ!
ខ្ញុំបាទ/នាងខ្ញុំ តាមរយៈលិខិតនេះ សូមប្រោសប្រទានពរជ័យ សិរីមង្គល វិបុលសុខ មហាប្រសើរ និងចម្រើនរុងរឿងជានិរន្តរ៍!
ហត្ថលេខា - កាលបរិច្ឆេទ
ទីបន្ទាល់ - កាលបរិច្ឆេទ។
ដុតសំបុត្រភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសរសេរ។ អ្នកនឹងឃើញថាតើវិធីសាស្ត្រនៃការដុតបំផ្លាញអវិជ្ជមាននេះមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណាសម្រាប់ភាពសាមញ្ញទាំងអស់របស់វា។
ដំបូន្មាន៖ប្រសិនបើអ្នកសរសេរដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក - លទ្ធផលកើនឡើងបីដង! ដោយសារតែ ដៃឆ្វេងទាក់ទងនឹងអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ - អឌ្ឍគោលនៃអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។
វាជាការប្រសើរក្នុងការសរសេរពីព្រលឹម ឬពេលល្ងាច នៅពេលដែលចិត្តរបស់យើងមិនទាន់ភ្ញាក់ ឬគេងហើយមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងការសរសេរ “ចេញពីបេះដូង”។
ដាក់ថាមពលនៃព្រះច័ន្ទពេញវង់និងចន្ទគ្រាសឱ្យល្អ!
ការបណ្តុះបណ្តាល
សំណួរដែលខ្ញុំនឹងជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយ រួមទាំង។ សំណួរនៃគោលបំណង ការរកឃើញនៃសមត្ថភាពពិសេស ក៏ដូចជាការទទួលយកដោយខ្លួនឯង ទម្រង់លាក់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត = =>>
ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យជួប វិធីដ៏អស្ចារ្យព្យាបាលស្ថានភាពជីវិតដ៏ឈឺចាប់តាមរយៈ វិធីសាស្រ្តលើកលែងទោសរ៉ាឌីកាល់និពន្ធដោយអ្នកព្យាបាលរោគអង់គ្លេស-អាមេរិក Colin Tipping.
ដំបូងខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្នកនិពន្ធ ខ្លឹមសារ និងគោលការណ៍នៃវិធីសាស្ត្រ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងណែនាំ អនុវត្តដំណើរការព្យាបាលដោយប្រើសន្លឹកកិច្ចការដែលភ្ជាប់មកជាមួយ (កម្រងសំណួរការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ ដែលខ្ញុំបានបកប្រែជាពិសេសសម្រាប់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ)។ ពួកគេនាំមកនូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់នៃដំណើរការដោយត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងវា។
Colin បានបង្កើតវិធីសាស្ត្រលើកលែងទោសរ៉ាឌីកាល់ ដែលខុសពីការអភ័យទោសធម្មតា ដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលស្គាល់ តួនាទីពិត offender ("កំហុស" នៃទុក្ខ) as ព្រលឹងស្រឡាញ់ដែលបានយល់ព្រមដោយសប្បុរសដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យឆ្លងកាត់មេរៀនរបស់គាត់ហើយខិតទៅជិតខ្លឹមសារពិតរបស់គាត់ បង្កើនការរំញ័រ និងបរិមាណនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។
បន្ទាប់ពីដំណើរការមួយជំហានម្តង ៗ នៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ដែលមានដំណាក់កាលចាំបាច់ចំនួន 5 ត្រូវបានបញ្ចប់ មនុស្សម្នាក់ដឹងថាគ្មានអ្នកណាម្នាក់ត្រូវអត់ទោសឱ្យគាត់ទេ ហើយអ្វីដែលនៅសេសសល់គឺការថ្លែងអំណរគុណដល់បុគ្គលនោះសម្រាប់មេរៀននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និង ឱកាសដើម្បីព្យាបាល។
ពីរបីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានជួបរឿងនេះ វិធីសាស្រ្តអស្ចារ្យហើយឥឡូវនេះ ដោយបានត្រឡប់ទៅគេហទំព័ររបស់ Colin វិញ ខ្ញុំឃើញថា ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ គាត់មិននៅស្ងៀម ហើយបន្តបង្កើតវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់ ដោយពង្រីកវាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។ ដោយប្រើក្បួនដោះស្រាយដូចគ្នា Colin ផ្តល់នូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើការជាមួយវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ - នេះគឺជាការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់របស់មនុស្សផ្សេងទៀត ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ចំពោះខ្លួនឯង ការបង្ហាញរ៉ាឌីកាល់ - សេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលចង់បាន និងរ៉ាឌីកាល់ - ដែលដកការទាមទារទៅកាន់ពិភពលោក។ ដំណើរការ។ ការងារទាំងអស់កើតឡើងតាមរយៈសន្លឹកកិច្ចការ កម្រងសំណួរ ដែលវាត្រូវបានស្នើឡើងដើម្បីសរសេរចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើនជំហានម្តងមួយៗ ឬគូសចេញពីកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយចំនួន។
ផ្ទៃខាងក្រោយ
មុននឹងបន្តទៅការអនុវត្តផ្ទាល់ ខ្ញុំនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រ និងអ្នកនិពន្ធរបស់វា។
Colin Tipping បានធ្វើការអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជាអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត នៅក្នុងជំរុំព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក ហើយប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ គាត់ត្រូវស្តាប់រឿងរាប់ពាន់រឿងដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់បេះដូងពីច្រើនបំផុត។ មនុស្សផ្សេងគ្នាដែលនាំឱ្យគាត់មានជំនឿថា ស្ទើរតែមិនអាចរកឃើញមនុស្សនៅលើផែនដីរបស់យើង ដែលនឹងមិនដើរតួជាជនរងគ្រោះក្នុងជីវិតរបស់គាត់ក្នុងកាលៈទេសៈធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ អនុញ្ញាតឱ្យរាប់ចំនួនដងក្នុងរឿងតូចតាច។ តើអ្នកណាអាចនិយាយថាគាត់មិនដែលបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់គាត់? សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន វាជារបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។
បុរាណវត្ថុនៃជនរងគ្រោះត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ និងមាន ផលប៉ះពាល់ដ៏ធំនៅលើ មនសិការ. យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយជនរងគ្រោះដែលរងរបួសផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សដែលរងនូវអំពើហិង្សា ការប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ ការអាក់អន់ចិត្តជាដើម។ សម្រាប់សម័យកាលជាច្រើន យើងបានដើរតួជាជនរងគ្រោះក្នុងគ្រប់វិស័យ ដោយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើងថា ស្មារតីនៃជនរងគ្រោះគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយនៃជីវិតមនុស្ស។
នៅក្នុងពេលវេលានៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន និងរំដោះខាងវិញ្ញាណរបស់យើង មនុស្សកំពុងគិតអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចកែប្រែជោគវាសនារបស់ពួកគេឡើងវិញ និងកម្ចាត់ទំនោរក្នុងការប្រើគំរូនៃជនរងគ្រោះជាគំរូជីវិតដ៏សំខាន់។ ហើយមនុស្សជាច្រើនបានទទួលជោគជ័យរួចហើយ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ដោយបានទៅហួសពីការលះបង់។
ដើម្បីកម្ចាត់ archetype ដ៏មានអានុភាពនេះ អ្នកត្រូវជំនួសវាដោយអ្វីផ្សេងទៀតដែលផ្ទុកបន្ទុកខ្លាំងដូចគ្នានៃការរំដោះខាងវិញ្ញាណ ដូច្នេះវាអាចជួយយកឈ្នះលើការទាក់ទាញនៃ archetype នៃជនរងគ្រោះ និងពិភពនៃការបំភាន់។ អ្វីមួយដែលនឹងនាំអ្នកហួសពីរឿងល្ខោនជីវិតរបស់អ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញរូបភាពធំ និងការពិតដែលលាក់កំបាំង។ ដោយបានយល់ការពិតនេះ យើងនឹងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃទុក្ខរបស់យើង ហើយនឹងអាចកែប្រែវាបាន។
ចូលដល់សហសវត្សរ៍ថ្មី និងឆ្លងកាត់ការលោតផ្លោះប្រកបដោយគុណភាពក្នុងការវិវត្តន៍ខាងវិញ្ញាណនៃមនុស្សជាតិ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងក្នុងការទទួលយក រូបរាងថ្មីជីវិតដែលផ្អែកលើការភ័យខ្លាច ការតស៊ូ និងអំណាចដាក់ទណ្ឌកម្ម ប៉ុន្តែនៅលើការអភ័យទោសពិត សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងសន្តិភាព។ នេះគឺជាកន្លែងដែល Colin Tipping កំពុងធ្វើការជាមួយវិធីសាស្ត្រអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់របស់គាត់ ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរនេះកើតឡើង។
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ យើងត្រូវមានបទពិសោធន៍ពេញលេញជាមុនសិន។ នេះមានន័យថា ដើម្បីបំប្លែងទម្រង់បុរាណរបស់ជនរងគ្រោះ យើងត្រូវជួបប្រទះវាដល់ទីបញ្ចប់។ មិនមានវិធីផ្សេងទេ! នោះហើយជាមូលហេតុដែល ស្ថានភាពជីវិតដែលជាកន្លែងដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាជនរងគ្រោះគឺចាំបាច់សម្រាប់ពួកយើងដើម្បីបំប្លែងថាមពលដែលត្រូវគ្នាតាមរយៈការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់។ ដើម្បីបំប្លែងរចនាសម្ព័ន្ធថាមពលជាមូលដ្ឋានដូចជាគំរូដើមរបស់ជនរងគ្រោះ ព្រលឹងជាច្រើនត្រូវទទួលយក archetype នេះធ្វើជាបេសកកម្មខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ ហើយដើម្បីបំពេញកិច្ចការដ៏ធំធេងនេះ ព្រលឹងត្រូវការប្រាជ្ញា និងសេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើន។ ព្រះយេស៊ូបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃការបំប្លែងគំរូជនរងគ្រោះ ហើយឥឡូវនេះ យើងគួរធ្វើតាមគំរូរបស់ទ្រង់។ ពីមុនយើងមិនបានរៀនមេរៀននៃការអភ័យទោសពិតប្រាកដទេ យើងជឿថាគ្មានជនរងគ្រោះក្នុងចំណោមពួកយើងទេ យើងព្យាយាមអត់ទោស ប៉ុន្តែការពិតយើងនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំហររបស់ជនរងគ្រោះ។ ការអភ័យទោសពិតប្រាកដពាក់ព័ន្ធនឹងការបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះ។
យោងទៅតាម Tipping ការអភ័យទោសបែបប្រពៃណីបង្កើតគំរូនៃជនរងគ្រោះ ហើយការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់បានដោះលែងយើងពីគំរូនេះ ព្រោះវាកំណត់ភារកិច្ចនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវទស្សនៈពិភពលោករបស់យើងក្នុងវិធីមួយដូចជាការបោះបង់ចោលតួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ។ នរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះនៅក្រោមកាលៈទេសៈលំបាកខ្លាំង ហើយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនឹងពិបាកទទួលយកគំនិតនៃវិធីសាស្ត្រនេះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនិពន្ធបានសរសេរសៀវភៅទាំងមូលពន្យល់អំពីយន្តការនៃការរកឃើញរបស់គាត់ ដែលត្រូវបានគេហៅថា Radical Forgiveness។ មនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់ដំណើរការដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយ Tipping នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អាចរំដោះខ្លួន និងត្រូវបានព្យាបាលដោយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះជីវិត។
ខ្លឹមសារ និងប្រវត្តិរបស់ Jill
ទីមួយ ខ្លឹមសារទូទៅ៖ អ្នកត្រូវយល់ និងទទួលយកថា ក្នុងជីវិតនេះ បន្ថែមពីលើយន្តហោះសម្ភារៈ ក៏មានជីវិតនៅលើយន្តហោះដ៏ស្រទន់មួយ ដែលព្រលឹងរបស់យើងយល់ព្រមលើការឆ្លងកាត់ស្ថានភាពមួយចំនួនសម្រាប់ការសិក្សារបស់យើងអំពីពួកគេ។ អ្នកមិនគួរបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះ "អំពើអាក្រក់" របស់ពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែមើលទៅស្ថានការណ៍ជាការហ្វឹកហាត់មួយ ព្រលឹងនៃដៃគូ ចេញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងបំណងចង់ជួយ បានយល់ព្រមដើរតួជាអ្នកធ្វើទារុណកម្ម ខណៈពេលដែលយើងដើរតួជា ជនរងគ្រោះដើម្បីបង្ហាញយើងនូវអាកប្បកិរិយាមិនពិតរបស់យើងដោយដឹងថាយើងអាចកម្ចាត់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។ ការយល់ឃើញពីដៃគូនិងស្ថានភាពបែបនេះ ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់កើតឡើងដោយសារតែគ្មានកំហុស ប៉ុន្តែមានអ្នកជួយ ហើយយើងបានត្រឹមតែអរគុណចំពោះជំនួយ និងការអាណិតអាសូររបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ ដោយបានឆ្លងកាត់ដំណើរការលើកលែងទោស Tipping យើងត្រូវបានដោះលែងពីបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ ហើយស្ថានភាពរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានដកចេញ។
ដំបូង Colin បានកំណត់ដំណាក់កាលបី៖ ដំបូងអ្នកត្រូវសរសេរពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់ - ជ្រមុជខ្លួនអ្នកក្នុងតួនាទីរបស់អ្នកជាជនរងគ្រោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងដឹងពីអារម្មណ៍ទាំងអស់ពីតួនាទី និងស្ថានភាពនេះរហូតដល់ទីបញ្ចប់។ បន្ទាប់មក - មើលស្ថានភាពដោយវិភាគ ដោយបង្ហាញនូវអ្វីដែលអាកប្បកិរិយារបស់យើងត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់យើង ហើយអាចរកឃើញឫសគល់របស់ពួកគេក្នុងវ័យកុមារភាព។ ដោយដឹងថាដៃគូរបស់យើងគ្រាន់តែឆ្លុះកញ្ចក់ពួកគេ បង្ហាញយើងពីចំណុចខ្វះខាតរបស់យើង និងអ្វីដែលត្រូវកែតម្រូវ និងព្យាបាល។ ដំណាក់កាលទីបីគឺអរគុណ "អ្នកធ្វើទារុណកម្ម" របស់យើងសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តដោយស្ម័គ្រចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីជួយយើងនិងអត់ទោសឱ្យគាត់យ៉ាងខ្លាំង។
ដោយធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺមហារីក Colin បានសន្និដ្ឋានថាភាគច្រើននៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺការអភ័យទោសមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្ត្ររបស់គាត់។ នៅដើមសៀវភៅ គាត់លើកជាឧទាហរណ៍ រឿងរ៉ាវរបស់បងស្រីរបស់គាត់ឈ្មោះ Jillអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងជិតដល់ពេលលែងលះ ពេលនាងជិះយន្តហោះទៅលេងបងប្រុស។ Jill ជឿថាកំហុសគឺស្ថិតនៅលើប្តីរបស់នាងទាំងស្រុង ទំនាក់ទំនងកក់ក្តៅជាមួយកូនស្រីតាំងពីរៀបការដំបូង ពោលគឺនាងច្រណែនដែលចំណាយពេលជាមួយកូនស្រីច្រើន ហើយយកចិត្តទុកដាក់ និងទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែនាងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល និងគ្មានប្រយោជន៍។ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅៗ រហូតដល់គូស្នេហ៍ស្ទើរតែឈប់និយាយ។
Colin បានស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់ប្អូនស្រីរបស់គាត់ ហើយយល់ភ្លាមៗអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងរវាងនាង និងស្វាមីរបស់នាង ស្ថានភាពគឺល្អឥតខ្ចោះ ដែលវាតំណាងឱ្យឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាល. នៅថ្ងៃទីពីរ គាត់បានសម្រេចចិត្តអញ្ជើញនាងឱ្យមើលស្ថានភាពពីម្ខាងទៀត ដើម្បីអោយនាងដឹងថានៅពីក្រោយស្បៃមុខមានដំណើរការដ៏មានអត្ថន័យ ដែលជាផែនការដ៏ទេវភាពដ៏ល្អ។ Colin អាចមើលឃើញថាប្អូនស្រីរបស់គាត់ស៊ាំនឹងការធ្វើជាជនរងគ្រោះក្នុងស្ថានភាពនេះ។ គាត់បានស្នើឲ្យនាងបើកចំហចំពោះអ្វីដែលគាត់នឹងនិយាយទៅកាន់នាង ព្រោះរឿងជាច្រើនហាក់ដូចជាចម្លែកសម្រាប់នាង ហើយបានពន្យល់ថា វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើងដែលគិតថា ទាំងអស់។ការពិតស្ថិតនៅលើ ផ្ទៃ,ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយវាំងនននៃការពិតគឺព្រឹត្តិការណ៍ខាងវិញ្ញាណមួយផ្សេងទៀត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មានអត្ថន័យខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅទីនោះ ហើយផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាល និងការលូតលាស់ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងការពិតកើតឡើងលើអត្ថន័យខុសគ្នាទាំងស្រុង។
បន្ទាប់មក Colin បានសួរនាងថា នាងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ហើយ Jill បាននិយាយថា នាងពោរពេញដោយកំហឹង ការខកចិត្ត និងសោកសៅ នាងមានអារម្មណ៍ឯកកោ និងគ្មានការស្រលាញ់ ហើយនាងមិនអាចចាត់ទុកប្តីរបស់នាងថាគ្មានសមត្ថភាពស្រលាញ់បានទេ ព្រោះគាត់ស្រលាញ់តែកូនស្រីរបស់គាត់ ពោលគឺនាងប្រញាប់។ បានដឹងពីអារម្មណ៍របស់នាង។ បន្ទាប់មក Colin បានសួរនាងឱ្យចងចាំថាតើនាងធ្លាប់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាកាលពីនាងនៅតូចដែរឬទេ ហើយ Jill បានឆ្លើយតបភ្លាមៗថា នេះគឺទាក់ទងនឹងឪពុករបស់នាងដែលមិនដែលចាប់ដៃនាង មិនទន់ភ្លន់ជាមួយនាង ហើយនាងបានសម្រេចចិត្តថាគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះជាមួយ គ្រប់គ្នាហើយមិនចេះស្រលាញ់ទាល់តែសោះ។ តែពេលឃើញគាត់ជាមួយចៅស្រី កូនស្រីរបស់ ខូលីន ដែលថែមទាំងមានឈ្មោះដូចកូនស្រីប្តី ពេលជីតាលេងជាមួយនាង លុតជង្គង់ ធ្វើឲ្យនាងក្តុកក្តួលខ្លាំង ដឹងតែស្រលាញ់ ប៉ុន្តែមិនមែននាងទេ។
ទាក់ទងនឹងការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ ស្វាមីរបស់ Jill កំពុងព្យាយាមជួយព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបានពីទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយឪពុករបស់នាង។ ប្រសិនបើបងស្រីអាចមើលឃើញភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ Jeff នាងនឹងអាចជាសះស្បើយពីការឈឺចាប់នេះហើយអាកប្បកិរិយារបស់ស្វាមីនាងពិតជានឹងផ្លាស់ប្តូរ។
Jill ខ្លួននាងផ្ទាល់បានឃើញភាពស្រដៀងគ្នារវាងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់នាងជាមួយស្វាមី និងបទពិសោធន៍អតីតកាលជាមួយឪពុករបស់នាង។ ពួកគេទាំងពីរបានផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ដល់អ្នកដទៃដោយការចំណាយរបស់ Jill ។ ប៉ុន្តែ Jill មិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងមូលហេតុនោះទេ។ ហើយបន្ទាប់មក Colin បានពន្យល់ថា តាមទស្សនៈខាងវិញ្ញាណ អារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងស្ថានភាពណាមួយជាសញ្ញាមួយថាយើងខុសពីច្បាប់ខាងវិញ្ញាណ ហើយយើងត្រូវបានផ្តល់ឱកាសដើម្បីព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត ឬជំនឿពុលដែលរារាំងយើងពីការក្លាយជា ខ្លួនយើង។ យើងចូលចិត្តផ្តល់ឱ្យ ការវិនិច្ឆ័យតម្លៃនិងងាកទៅរកការចោទប្រកាន់ពីអ្នកដទៃ ហើយនេះធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការយល់ពីអត្ថន័យនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងរៀនមេរៀន។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការព្យាបាល និងបង្កើតភាពមិនស្រួលកាន់តែច្រើននៅជុំវិញយើង រហូតដល់យើងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ "តើមានអ្វីកើតឡើង?" ជួនកាលដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគាត់ត្រូវការការតក់ស្លុតខ្លាំងឬការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានវាអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងធ្វើឱ្យវាអាចព្យាបាលបាន។
ក្នុងករណីរបស់ Jill នាងត្រូវការព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលឪពុកនាងមិនដែលបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះនាង។ ហើយវានៅទីនោះហើយដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលរបស់នាងក្នុងស្ថានភាពជាមួយប្តីនាង។ ការឈឺចាប់នេះបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ជាច្រើនដងរួចមកហើយ ប៉ុន្តែ Jill មិនបានកត់សម្គាល់វាទេ រហូតដល់វាឈានដល់កម្រិតនេះ។
Colin បានប្រាប់ Jill ពីរបៀបដែលវាបានកើតឡើង - ដើម្បីឱ្យក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍ថាឪពុករបស់នាងស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាង។ ដោយសារ Jill មិនបានទទួលស្នេហានេះ ទើបនាងសន្និដ្ឋានថា នាងមិនសក្តិសមនឹងស្នេហា និងមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ ជំនឿនេះបានជាប់គាំងយ៉ាងជ្រៅនៅខាងក្នុង ហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់នាង និងមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ជីវិតតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿក្រោមមនសិការរបស់នាង ហើយដាក់នាងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបង្ហាញថានាងពិតជាមិនល្អគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ជីវិតតែងតែបញ្ជាក់ពីជំនឿរបស់យើង។.
យូរ ៗ ទៅការឈឺចាប់របស់កុមារត្រូវបានបង្ខំចូលទៅក្នុង subconscious, បង្ក្រាបហើយមនុស្សភ្លេចអំពីអត្ថិភាពរបស់វា។ Jill បានអនុវត្តការជឿជាក់លើភាពអាក្រក់របស់នាង ហើយផ្ទេរវាទៅទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស ប្តីដំបូងរបស់នាងតែងតែបោកប្រាស់នាង ពោលគឺបានគាំទ្រនាងក្នុងការជឿជាក់របស់នាងថានាងអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ដែលគាត់ត្រូវតែស្វែងរកស្ត្រីផ្សេងទៀតប្រសើរជាង។ រូបខ្លួនឯងមិនពិតនេះចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការល្អគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើ Jill បំបាត់ជំនឿដែលថានាងមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ នោះប្តីរបស់នាងនឹងឈប់បោកប្រាស់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ថាតើជំនឿរបស់អ្នកជាអ្វី សូមមើលជុំវិញ - ជីវិតតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់យើង។.
ជំនួសឱ្យការដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងការព្យាបាល Jill បានស្តីបន្ទោសប្តីរបស់នាងរាល់ពេល ហើយបានដើរតួជាជនរងគ្រោះ ហើយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការព្យាបាលគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ អត់ទោសឱ្យគាត់ចំពោះទង្វើរបស់គាត់ - គ្មានអ្វីសោះ! ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ថាជាការផ្តល់ឱកាសឱ្យ Jill ចងចាំពីការឈឺចាប់ក្នុងវ័យកុមារ និងដឹងថាគំនិតអ្វីខ្លះដែលបំផ្លាញជីវិតរបស់នាង ដូច្នេះផ្តល់ឱកាសឱ្យយល់ និងផ្លាស់ប្តូរវា និងព្យាបាលរបួសកុមារភាពរបស់នាង។ ក្នុងករណីនោះ គាត់សមនឹងទទួលបានកិត្តិយសសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងបញ្ហារបស់ Jill វាមិនមែនជាកំហុសរបស់គាត់ទេដែលនាងមិនបានឃើញសារដែលមានបំណងនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ វាពិបាកក្នុងការទទួលយក និងទទួលយក ពីព្រោះយើងមិនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យគិត តាមរបៀបស្រដៀងគ្នា. យើងមិនទម្លាប់គិតទេ។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នហើយសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំបានបំពេញវាដោយអ្វី?" យើងមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការវិនិច្ឆ័យ ស្តីបន្ទោស លេងជនរងគ្រោះ និងស្វែងរកការសងសឹក។ ហើយត្រូវគិតផងដែរថា ជីវិតរបស់យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងដែលហួសពីស្មារតី។ តាមពិតព្រលឹងនៃជនល្មើសបានព្យាយាមព្យាបាល Jill នាងបានយល់ព្រមធ្វើការជាមួយនាងជាគូសម្រាប់ ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ. ការងារនៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់គឺច្បាស់ណាស់ដើម្បីទទួលស្គាល់ការពិតនេះ។ គោលដៅរបស់គាត់គឺចង់ឃើញការពិតនៅពីក្រោយផ្ទៃ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចមើលឃើញហើយស្វែងរកស្នេហាដែលមានគ្រប់ស្ថានភាព។
Colin បានបន្តពន្យល់ពីរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ដំណើរការ របៀបដែលជំនឿមិនពិតរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព របៀបដែលកុមារយល់ឃើញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងទាញការសន្និដ្ឋានមិនពិតរបស់គាត់ដែលវិវត្តទៅជាជំនឿ។ ក្មេងមានទំនោរបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យមិនជួយគាត់ឱ្យដកចេញនូវទំនោរនេះទេ នោះគាត់នឹងមានបញ្ហាក្នុងជីវិត។ ជំនឿរបស់គាត់នឹងបង្កើតការពិតរបស់គាត់ រហូតដល់គាត់យល់ពីយន្តការនៃកម្មវិធីការងារ ហើយសរសេរវាឡើងវិញទៅក្នុង ស្គ្រីបថ្មី។ដោយហេតុនេះ ព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នក។
ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានីមួយៗបង្កឱ្យមានការចងចាំអំពីការឈឺចាប់ដែលបានសង្កត់ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃអារម្មណ៍ ការចងចាំនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើ កម្រិតកោសិកា. យើងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាទារកឈឺ នេះជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះ Jill ។ នាងបានចំណាយថាមពលដ៏ច្រើនសម្បើមដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងការឈឺចាប់ និងស្ថានការណ៍។ បន្ទាប់ពីមើលបញ្ហាពីទស្សនៈថ្មី ថាមពលត្រូវបានបញ្ចេញ។ ដរាបណា Jill ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះស្វាមី និងខ្លួននាង យល់អំពីបេសកកម្ម មុខងារនៃព្រលឹងរបស់គាត់ និងអភ័យទោស បេះដូងរបស់នាងនឹងបើកចំហចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ នាងនឹងឈប់បញ្ជូនសញ្ញា subconscious ថានាងមិនសក្តិសមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ព្រលឹងរបស់គាត់នឹងឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះការអភ័យទោសហើយស្ថានភាពនឹងផ្លាស់ប្តូរ វាលថាមពលហើយបានឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗនៅក្នុងការពិត។ Colin បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ Jill នៅពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញថា កុំធ្វើអ្វី ហើយកុំប្រាប់ប្តីរបស់នាង ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមើលថានឹងមានអ្វីកើតឡើង អ្វីៗនឹងដំណើរការដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ព្រោះការយល់ឃើញរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរ។ បាទ ហើយនាងខ្លួនឯងនឹងកាន់តែមានភាពធូរស្រាល សន្តិភាព ហើយនឹងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ Colin អោយបងស្រីរបស់គាត់ខ្លះ លំហាត់ដកដង្ហើមនិងផ្តល់ជូនដើម្បីបំពេញកម្រងសំណួរការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់របស់គាត់។
ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកធ្វើដូចគ្នាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពឈឺចាប់របស់អ្នក ហើយអត់ទោសឱ្យ "ជនល្មើស" របស់អ្នក។ តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ជាមួយ Jill ហើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពី វិធីសាស្រ្តនេះ។អ្នកអាចដោយការអានសៀវភៅទាំងមូលរបស់ Tipping ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់។
យកចិត្តទុកដាក់! សន្លឹកទាំងនេះត្រូវតែបោះពុម្ព និងបំពេញដោយដៃ ស្មោះត្រង់ និងស្មោះត្រង់ កុំរំលងដំណាក់កាល និងចាត់វិធានការទាំងអស់។
ដំណាក់កាលនៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់
ឧបករណ៍នៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ដឹកនាំតាមរយៈជំហានប្រាំដូចខាងក្រោម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឆ្លងកាត់វាទាំងអស់ជាវេន ដោយគ្មានចន្លោះ ជាពិសេសជំហានទី 2 មិនអាចរំលងបានទេ។ មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមរំលងចំណុចនេះ ហើយបន្តទៅការពន្យល់ខាងវិញ្ញាណ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការលោតផ្លោះខាងវិញ្ញាណ" ប៉ុន្តែវានឹងមិនមានផលិតភាពទេ។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រវត្តិរបស់យើងក្នុងនាមជាជនរងគ្រោះ ទទួលស្គាល់ និងទទួលយកការវិនិច្ឆ័យរបស់យើង មានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍របស់យើង ហើយមានតែបន្ទាប់មកបន្តទៅទស្សនៈខាងវិញ្ញាណ។
1. ប្រាប់រឿងរបស់អ្នក។
ជំហានដំបូងនៃការរំដោះគឺការបញ្ចេញសំឡេងនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ ការពិនិត្យ និងការអនុម័តរបស់វា។ ដើម្បីដោះលែងខ្លួនអ្នកពីទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវតែមានបទពិសោធន៍យ៉ាងពេញលេញ។ ជំហាននេះតម្រូវឱ្យមាននរណាម្នាក់ដែលនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់និងការអាណិតអាសូរចំពោះរឿងរបស់អ្នក, និងទទួលយកវាដោយកិត្តិយសជា ទីតាំងពិតនៃរឿង។ ជាមួយនឹងសន្លឹកកិច្ចការ គ្មានអ្នកស្តាប់សកម្មក្រៅពីខ្លួនអ្នកទេ។
ក្នុងជំហាននេះ យើងត្រូវទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជាជនរងគ្រោះ ហើយមើលថាតើរឿងរបស់អ្នកមើលពីមាត់នាងបែបណា នេះជាចំណុចចាប់ផ្តើមដែលយើងមាន យើងត្រូវឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីប្លុកថាមពល។
2. មានអារម្មណ៍អ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍
អារម្មណ៍របស់អ្នកតំណាងឱ្យអ្នក។ ខ្លឹមសារពិត. ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងថាជា មនុស្សទាំងមូល. អ្នកមិនអាចព្យាបាលអ្វីដែលអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍បានទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សដកការឈឺចាប់ចេញ នោះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។
មនុស្សជាច្រើន "ខាងវិញ្ញាណ" ជឿថាពួកគេមិនគួរជួបប្រទះអារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" នោះទេប៉ុន្តែនេះ។ ទឹកស្អាតការបដិសេធខ្លួនឯង។ កម្លាំងរបស់យើងគឺច្បាស់ណាស់នៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់យើងឱ្យបានពេញលេញហើយដូច្នេះបង្ហាញពីរបស់យើង។ ធម្មជាតិរបស់មនុស្ស. ដំណើរឆ្ពោះទៅរកការប្រោសឱ្យជា ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលយើងទទួលបានការឈឺចាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។
3. បំផ្លាញរឿងរបស់អ្នក។
នៅទីនេះយើងធ្វើ ការជ្រើសរើសដោយមនសិការដើម្បីយកថាមពលដែលយើងបានផ្តល់ទៅឱ្យរឿងរបស់យើងមកវិញ ហើយចាប់ផ្តើមដឹងថារឿងរបស់យើងគឺសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើននៃការបកស្រាយរបស់យើងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដោយផ្អែកលើការយល់ឃើញមានកម្រិតរបស់យើងចំពោះការពិត និងជាការបំភាន់ ព្រោះជាធម្មតាអ្វីៗទាំងអស់គឺធំទូលាយជាងការយល់ឃើញរបស់ភ្នែករបស់យើង។
ការវិភាគ យើងឃើញពីរបៀបដែលជំនឿរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង និងជីវិត។ ថារឿងរបស់យើងគឺប្រឌិត និងបម្រើដើម្បីការពារអត្មាពីការឈឺចាប់ ពង្រឹង archetype នៃជនរងគ្រោះនៅក្នុងចិត្ត។ រឿងរ៉ាវរបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានចាក់ឫសតាំងពីកុមារភាព នៅពេលដែលយើងស្រមៃថាពិភពលោកវិលជុំវិញយើង ហើយឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងជាកំហុសរបស់យើងផ្ទាល់។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ យើងអាចកម្ចាត់របួសបានដោយគ្រាន់តែបង្ហាញរបស់យើង។ កូនខាងក្នុងតាមទស្សនៈរបស់មនុស្សពេញវ័យ អ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដ និងអ្វីដែលគ្រាន់តែជាការបកស្រាយនៃការស្មានរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ យើងដកខ្លួនចេញពីការភ្ជាប់ជាមួយប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់យើង ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ដំណាក់កាលបន្ទាប់។
4. សរសេរប្រវត្តិរបស់អ្នកឡើងវិញ
នៅទីនេះយើងជំនួសរឿង "បំភាន់" របស់យើងជាមួយនឹងរឿងមួយទៀត - "រឿង" នៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់។ ហើយវាបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់យើងក្នុងការមើលឃើញថាអ្វីដែលហាក់ដូចជាកើតឡើងចំពោះយើងជាសោកនាដកម្មគឺជាការពិតនូវអ្វីដែលយើងចង់ជួបប្រទះជាបទពិសោធន៍នៃព្រលឹងរបស់យើងសម្រាប់ការវិវត្តរបស់វា និងក្នុងន័យនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
តាមរយៈទង្វើនៃការទទួលយក យើងរៀនមេរៀននៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមានន័យសម្រាប់យើង ហើយទទួលអំណោយរបស់យើង។
5. អនុវត្ត
ឥឡូវនេះវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅកម្រិតកោសិកា។ នេះមានន័យថា ការចូលទៅក្នុងរូបកាយ ផ្លូវអារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីក្លាយជាផ្នែកមួយនៃយើង។ នេះគឺស្រដៀងនឹងការរក្សាទុកការងារដែលបានធ្វើនៅលើកុំព្យូទ័រទៅថាសរឹង។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះការផ្លាស់ប្តូរស្មារតីទទួលបានស្ថេរភាព។
វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺការដកដង្ហើម "Satori" (មនុស្សម្នាក់ដេកលើខ្នងរបស់គាត់ហើយដកដង្ហើមតាមចង្វាក់ភ្លេងខ្លាំង ៗ ) ការដើរ។ ពលកម្មរាងកាយបំពេញសន្លឹកកិច្ចការ អានឱ្យឮៗ។ល។
មិនចាំបាច់បំពេញកម្រងសំណួរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ ជ្រើសរើសមួយហើយធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បំពេញសន្លឹករហូតទាល់តែថាមពលដែលប្រមូលផ្តុំជុំវិញស្ថានការណ៍ ឬឧប្បត្តិហេតុរលាយបាត់។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ ឬរាប់ខែ។
នៅក្នុងឯកសារដែលបានទាញយក អ្នកនឹងឃើញកម្រងសំណួរពីសៀវភៅ Radical Forgiveness ជាមួយនឹងឧទាហរណ៍នៃរឿងរបស់ Jill និងការពន្យល់អំពីរបៀបបំពេញទម្រង់ ក៏ដូចជាកំណែអាប់ដេតដែលយកចេញពីគេហទំព័ររបស់ Colin Tipping។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យបំពេញទាំងពីរ៖ អ្នកអាចវាយចម្លើយរបស់អ្នកនៅលើទម្រង់ដែលបានបោះពុម្ព ឬអ្នកអាចយកបាន។ សន្លឹកស្អាតហើយសរសេរលើពួកគេ - រឿងសំខាន់គឺថាអ្នកសរសេរមិនមែនបោះពុម្ពទេ។
មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ ការអភ័យទោសគឺខ្លាំងណាស់ ឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលការព្យាបាលនិងការរំដោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញកម្រងសំណួរទាំងនេះដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត ហើយរស់នៅឱ្យអស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនចាំ ឬវិនិច្ឆ័យពួកគេ នោះអ្នកពិតជាអាចព្យាបាលអតីតកាលរបស់អ្នក និងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកបាន ព្រោះវានឹងមិនមានរបួសចាស់ និងជំនឿដែលមានកម្រិតទៀតទេ។
សូមសំណាងល្អក្នុងការសរសេរប្រវត្តិរបស់អ្នកឡើងវិញ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!
ច្រើនជាងនេះទៅទៀត សៀវភៅនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យពិចារណាឡើងវិញទាំងស្រុងនូវទស្សនៈរបស់អ្នកអំពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ខុសពីទម្រង់នៃការអភ័យទោស ការអភ័យទោសពិតអាចសម្រេចបានយ៉ាងងាយស្រួល និងកើតឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចបោះបង់តួនាទីជាជនរងគ្រោះ បើកបេះដូងរបស់អ្នក និងបង្កើនកម្រិតនៃការរំញ័រជីវិតរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ និងអាចចូលដំណើរការបានដែលផ្តល់ជូននៅទីនេះ នឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីបន្ទុកផ្លូវចិត្តពីអតីតកាល ហើយមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជីវិតនាំមក។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងកាន់តែរីករាយ រឹងមាំ និងមានសេរីភាពជាងមុន។
ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ ១
សេចក្តីផ្តើម ២
ផ្នែកទី 1 - ការព្យាបាលរ៉ាឌីកាល់ 2
ផ្នែកទី II - ការសន្ទនាលើការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ 7
ផ្នែកទី III - បន្ថែមទៀតលើការសន្មត់ 25
ផ្នែកទី IV - ឧបករណ៍សម្រាប់ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ 28
កំណត់សម្គាល់ ៤៤
ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់
ឧទ្ទិសដល់ការចងចាំរបស់ Diana ម្ចាស់ក្សត្រីនៃ Wales ដែលបង្ហាញពិភពលោកនូវអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃសេចក្តីស្រឡាញ់បានបើកចក្រាបេះដូងនៃចក្រភពអង់គ្លេសនិងមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃពិភពលោក។
សូមអរគុណ
ជាដំបូងខ្ញុំចង់និយាយអំពីការដឹងគុណ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះភរិយារបស់ខ្ញុំ ចូអាណា ដែលជឿជាក់លើខ្ញុំ និងគាំទ្រខ្ញុំតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងការសរសេរសៀវភៅនេះ សូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាលំបាកសម្រាប់ពួកយើងក៏ដោយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះបងស្រីរបស់ខ្ញុំ ឈ្មោះ Jill និងស្វាមីរបស់គាត់ឈ្មោះ Jeff ដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបង្ហោះ ប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនពីជីវិតរបស់ពួកគេ បើគ្មានសៀវភៅនេះនឹងកាន់តែក្រ។ និងបន្ថែមទៀត អរគុណច្រើនកូនស្រីរបស់ Jeff, Lauren, និងកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ, Lauren, ដែលត្រូវបានចូលរួមដោយផ្ទាល់បំផុតនៅក្នុងរឿងនេះ - ក៏ដូចជាសមាជិកទាំងអស់នៃគ្រួសាររបស់ Jill និង Jeff សម្រាប់ការអានសៀវភៅនេះនិងអាចមើលឃើញល្អបំផុតនៅក្នុងគ្នានៃអ្នកពាក់ព័ន្ធ។ នៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើង។ សូមអរគុណចំពោះការអត់ធ្មត់ និងការគាំទ្ររបស់បងប្រុសរបស់ខ្ញុំ ចន ដែលបានឃើញស្ថានភាពនេះ។ ខ្ញុំក៏ត្រូវតែនិយាយអំពីបំណុលដែលជំពាក់របស់ខ្ញុំចំពោះលោក Michael Rice ដែលបានបំផុសគំនិតខ្ញុំឱ្យបង្កើតកម្រងសំណួរអំពីការអភ័យទោស និងចំពោះ Arnold Patent ដែលបានណែនាំខ្ញុំអំពីច្បាប់ខាងវិញ្ញាណ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានរួមចំណែកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការបង្កើតសៀវភៅនេះ និងការងារផ្សព្វផ្សាយគំនិតនៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ - ហើយខ្ញុំនិយាយថា "សូមអរគុណ" ជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះពួកគេម្នាក់ៗ។ ខ្ញុំក៏គួរអរគុណដល់និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៃវិទ្យាស្ថាននៃការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ ដែលរស់នៅតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ បង្រៀនមនុស្ស និងធ្វើជាគំរូសម្រាប់ពួកគេ។
ហើយជាចុងក្រោយ ខ្ញុំចង់បង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការដឹងគុណរបស់ខ្ញុំចំពោះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ដែលបានជួយខ្ញុំឲ្យកើតមកក្នុងពិភពលោកនេះ។
បុព្វកថានៃការបោះពុម្ពលើកទីពីរ
ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិចនៅពេលដែលតម្រូវការសម្រាប់ការបោះពុម្ពសៀវភៅនេះឡើងវិញភ្លាមៗ ហើយកាលៈទេសៈនេះបានបំពេញខ្ញុំដោយចិត្តរាបទាប និងការដឹងគុណ។ នៅពេលដែលសៀវភៅនេះត្រូវបានបោះពុម្ពជាលើកដំបូងនៅក្នុងខែវិច្ឆិកា 1997 ខ្ញុំមិនដែលនឹកស្មានថាវានឹងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់មនុស្សបែបនេះទេ។
ធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកជាមួយនឹងសិក្ខាសាលាស្តីពីការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ ខ្ញុំស្តាប់រឿងរបស់មនុស្ស ពិនិត្យមើលរឿងជាច្រើន ស្វែងរកការពន្យល់ថ្មីសម្រាប់បាតុភូតជាក់លាក់។ ដូច្នេះហើយ ខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការលើការបោះពុម្ពនេះ ខ្ញុំបានបន្ថែមនូវ សម្ភារៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយបានដកចេញនូវអ្វីដែលហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនសូវសំខាន់ គ្មានប្រយោជន៍ ឬសូម្បីតែមិនត្រឹមត្រូវ។
ក្រៅពីការបន្ថែម និងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ អ្នកអានដែលស្គាល់ពីការបោះពុម្ពលើកដំបូងនៃសៀវភៅនេះ ស្ទើរតែមិនកត់សំគាល់ទេ។ ភាពខុសគ្នាពិសេសដោយមានករណីលើកលែងមួយ។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលពាក្យថា "ការអត់ទោសបែបបុរាណ" ហើយជំនួសវាដោយពាក្យ "ការអភ័យទោសបែបប្រពៃណី" ដែលកាន់តែមានសុជីវធម៌ ប៉ុន្តែមិនសូវមានមនោសញ្ចេតនា។
ពាក្យថា "ការអត់ទោសធម្មតា" គឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីភាពខុសគ្នារវាងការអភ័យទោសធម្មតា និងការអភ័យទោសបែបរ៉ាឌីកាល់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចនាំខ្លួនខ្ញុំឱ្យប្រើឃ្លា "ការអភ័យទោសធម្មតា" បានទេព្រោះ - ដូចដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងអត្ថបទនៃការបោះពុម្ពលើកទីមួយ - ការអភ័យទោសគឺមិនមែនទេ។ "ធម្មតា" ។ វាតែងតែជាទង្វើនៃវីរភាព។ ខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការប្រើប្រាស់ពាក្យថា "ការអត់ទោសឱ្យពាក់កណ្តាល" ដោយប្រើភាពស្រដៀងគ្នានៃស៊ុបអណ្តើក - ជាម្ហូបដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាមិនមែនជាស៊ុបអណ្តើកពិតប្រាកដនោះទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាភាពស្រដៀងគ្នានេះក៏ដោយ ក៏បុព្វបទ "quasi-" នៅតែផ្តល់ឱ្យពាក្យនេះនូវអត្ថន័យមិនសមរម្យមួយចំនួន។
ដូច្នេះខ្ញុំបានទម្លាក់ពាក្យនោះ ហើយសម្រេចចិត្តប្រើពាក្យ "ប្រពៃណី" ដើម្បីបែងចែករវាងការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់ និងទម្រង់នៃការអភ័យទោសដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី "អ្វីដែលបាត់គឺបាត់ទៅហើយ"។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនឹងពាក្យថា "ការអភ័យទោសបែបប្រពៃណី" ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចគិតពីអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះបានទេ។
លើសពីនេះ ខ្ញុំបានរចនាឡើងវិញនូវកម្រងសំណួរការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់។ កម្រងសំណួរថ្មីគឺសាមញ្ញ និងខ្លីជាងកម្រងសំណួរដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការបោះពុម្ពលើកដំបូង។ ដោយវិធីនេះ កម្រងសំណួរនេះបានក្លាយទៅជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការអនុវត្តការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់!
មិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនេះទេ។ ឧបករណ៍ថ្មី។ហៅថា "១៣ ជំហាន" - បង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការបោះពុម្ពផ្សាយលើកដំបូង។ វាជាឯកសារអូឌីយ៉ូ។ ខ្ញុំបានកត់ត្រាក្នុងកាសែត និងក្នុងស៊ីឌីនូវសំណួរដូចគ្នាដែលមានក្នុងកម្រងសំណួរ ប៉ុន្តែបានបង្កើតវាក្នុងរបៀបដែលចម្លើយចំពោះពួកគេគឺមានតែពាក្យមួយគត់គឺ "បាទ"។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវឆ្លើយសំណួរ - ប៉ុន្តែវាដំណើរការ។ សាមញ្ញ តែមិនធម្មតា ឧបករណ៍មានប្រសិទ្ធភាព. មនុស្សម្នាក់លេងការថតសំឡេង ហើយសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យដូចពេលធ្វើការជាមួយនឹងកម្រងសំណួរ។ មិនគួរអោយជឿសោះ! ហើយវាចំណាយពេលប្រហែលប្រាំនាទី។
ខណៈដែលពាក្យសរសេរមានអានុភាពច្រើន រឿងខ្លះបានឮច្រើនជាង ដូចជាជំហានទាំង ១៣ ជាដើម។ អ្នកនឹងមិនទៅណាមកណាដោយគ្រាន់តែអានពួកវាប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះជំនួសឱ្យការបង្ហាញ "13 ជំហាន" នៅក្នុងអត្ថបទ ខ្ញុំបានបញ្ចូលវាទៅក្នុងស៊ីឌីដែលភ្ជាប់មកជាមួយសៀវភៅនេះ ទោះបីជាវាត្រូវបានលក់ដាច់ដោយឡែកក៏ដោយ។ មានតំណភ្ជាប់ទៅកាន់អត្ថបទនៅលើឌីស ហើយវាត្រូវបានគេយល់ថាអ្នកស្តាប់មានសៀវភៅនៅនឹងដៃ ហើយអាចយោងទៅវាបានគ្រប់ពេល។
លើសពីនេះ ខ្ញុំកាន់តែជឿជាក់ជាងនេះទៅទៀត សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលពេញលេញបំផុតនៃគំនិតនៃការលើកលែងទោសរ៉ាឌីកាល់ ដំណើរការរួមបញ្ចូលមួយចំនួនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ វាគឺពិតជាខ្លាំងណាស់។ ឧបករណ៍មានប្រសិទ្ធភាពគឺជាតន្ត្រី។
តន្ត្រីដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះត្រូវបានស្នើឡើងដោយ Karen Taylor-Good មិត្តភ័ក្តិ និងជាដៃគូសិក្ខាសាលារបស់ខ្ញុំ (នៅពេលយើងរៀបចំពេលវេលាជាមួយគ្នា)។ បទចម្រៀងរបស់ Karen មានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹង Radical Forgiveness នាងច្រៀងបានពិរោះណាស់ ដែលខ្ញុំមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំការអនុញ្ញាតពីនាង ដើម្បីបញ្ចូលបទចម្រៀងមួយចំនួននៅក្នុងកម្មវិធីអូឌីយ៉ូនេះ។ នាងយល់ព្រមដោយស្ម័គ្រចិត្ត ដែលខ្ញុំដឹងគុណនាងជារៀងរហូត។ ខ្ញុំប្រាកដថា បន្ទាប់ពីបានស្តាប់ឌីស អ្នកនឹងយល់ពីខ្ញុំ។
ហើយខ្ញុំក៏បានរកឃើញថា Radical Forgiveness មិនត្រឹមតែដំណើរការនៅកម្រិតបុគ្គល គូស្នេហ៍ ឬក្រុមគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ។ វាបានប្រែក្លាយថាបច្ចេកទេសនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេសម្រាប់ការព្យាបាលសហគមន៍មនុស្សទាំងមូល។
ពេលកំពុងធ្វើសិក្ខាសាលានៅប្រទេសអូស្ត្រាលី ខ្ញុំបានសាកល្បងវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង ក ការផ្សះផ្សាជាតិធ្វើឡើងដោយជនជាតិដើម និងជនជាតិស្បែកស ស្វែងរកការព្យាបាលដ៏សាហាវ របួសផ្លូវចិត្តនៃអតីតកាល។ នៅទីនោះខ្ញុំបានសរសេរ និងបោះពុម្ពសៀវភៅមួយក្បាលដែលមានឈ្មោះថា Reconciliation Through Radical Forgiveness: A Spiritual Technology for Healing Human Communities។
គោលបំណងនៃសៀវភៅនេះគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យប្រជាជនអូស្ត្រាលីនូវបច្ចេកវិទ្យាខាងវិញ្ញាណក្នុងការអភ័យទោស និងការផ្សះផ្សាគ្នាទៅវិញទៅមក អ្វីមួយដែលពួកគេអាចប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ សាលារៀន និងក្នុងសហគមន៍។ ការងារនេះត្រូវបានផ្អែកលើគំនិតដូចគ្នាដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងសៀវភៅនេះ: ការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍សាមញ្ញដើម្បីបញ្ចេញថាមពលដែលបានរារាំងពីអតីតកាល ដើម្បីឱ្យព្រះវិញ្ញាណអាចចូលទៅក្នុងយើង ហើយជួយយើងឱ្យជាសះស្បើយ (អត់ទោស)។ បន្ទាប់មកយើងអាចកសាងអនាគតរបស់យើងដោយផ្អែកលើសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការទទួលយក។
ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំបានរកឃើញថា បច្ចេកវិទ្យារបស់ខ្ញុំមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនងសាជីវកម្ម។ ការប្រើប្រាស់គោលការណ៍នៃការអភ័យទោសជាវិជ្ជមាននៅក្នុង អង្គការពាណិជ្ជកម្មរួមចំណែកដល់ការបង្កើនផលិតភាព ពង្រឹងសីលធម៌ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ និងសម្រេចបានកាន់តែខ្ពស់។ លទ្ធផលជាក់ស្តែង. នៅពេលដែលមនុស្សដឹងថាបញ្ហាទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការគ្រាន់តែជាឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាល ឧបសគ្គទាំងអស់រវាងបុគ្គលិកត្រូវបានរហែក។ បេះដូងត្រូវបានបើក ហើយមនុស្សចាប់ផ្តើមទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក អតិថិជន និងក្រុមហ៊ុនតាមរបៀបថ្មី។ សិក្ខាសាលាអាជីវកម្មរបស់យើងជួយបុគ្គលិកឱ្យសម្រេចបាននូវការតម្រឹមខាងវិញ្ញាណកាន់តែច្រើន ដើម្បីជួយគ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងគោលបំណងរួម។
នោះហើយជារបៀបដែលយើងរស់នៅ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងរៀនអ្វីដែលថ្មី ហើយព្រះគុណតែងតែចុះមកលើយើង។ អ្វីដែលយើងសូមជូនពរអ្នក។
Colin Tipping ខែសីហា ឆ្នាំ 2001
