មេរៀនទីដប់។ "ធុង" នៃអារម្មណ៍របស់យើង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ស្តាប់យ៉ាងសកម្ម ខ្ញុំមានតម្រូវការ៖ - ស្នេហា - សេរីភាព - ជោគជ័យ - ការអភិវឌ្ឍន៍ - ការគោរព - ការគោរពខ្លួនឯង - ការយល់ចិត្ត - ការស្រលាញ់ - ចំណេះដឹង - ការដឹងពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ កំហឹង កំហឹង ការឈឺចាប់ ការឈ្លានពាន ការអន់ចិត្តខ្ញុំល្អ ខ្ញុំ - ស្រឡាញ់ដើម្បី ស្តាប់ ("ស្តាប់") ត្រូវការទទួលយកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ (8 អោបក្នុងមួយថ្ងៃ!) ខ្ញុំផ្ញើសារអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន

អារម្មណ៍ "បំផ្លិចបំផ្លាញ" អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តកំហឹង, កំហឹង, ការឈ្លានពាន។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ពួកគេបំផ្លាញផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពមនុស្ស និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេគឺជាបុព្វហេតុនៃជម្លោះ។ កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ ហើយកើតចេញពីបទពិសោធន៍នៃការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច និងការអាក់អន់ចិត្ត។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស្រឡាញ់, យល់, គោរព; ថាគាត់ត្រូវបានគេត្រូវការនិងជិតស្និទ្ធនឹងនរណាម្នាក់; ដើម្បីឱ្យគាត់ទទួលបានជោគជ័យ - ក្នុងអាជីវកម្មក្នុងការសិក្សានៅកន្លែងធ្វើការ; ដូច្នេះគាត់អាចស្គាល់ខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ កែលម្អខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង។ តម្រូវការរបស់មនុស្ស នៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយា និងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានណាមួយ តែងតែមានតម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបាន។

របៀបដែលយើងអាចធ្វើបាន 1. ទទួលយកកុមារដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ 2. ស្តាប់បទពិសោធន៍ និងតម្រូវការរបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម។ 3. To be (លេង, អាន, សិក្សា) ជាមួយគ្នា។ 4. កុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយសកម្មភាពរបស់គាត់ដែលគាត់ស៊ូទ្រាំ។ 5. ជួយនៅពេលសួរ។ 6. ដោះស្រាយជម្លោះក្នុងន័យស្ថាបនា។ 7. ប្រើក្នុង ការទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃឃ្លាមិត្តភាព៖ - ខ្ញុំរីករាយដែលបានជួបអ្នក; - វាជាការល្អដែលអ្នកបានមក; -ខ្ញុំនឹកអ្នក; 8. ឱបកូនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សូមសំណាងល្អនិងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត

អេលេណា រូសាកាវ៉ា
អរូបី ការប្រជុំឪពុកម្តាយ"ធុងនៃអារម្មណ៍"

គ្រូ - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Rusakova E.V.

គោលដៅ៖ ដើម្បីណែនាំមុខតំណែងមួយចំនួននៃការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសមត្ថកិច្ចជាមួយកុមារ។ ជំនួយ ឪពុកម្តាយយល់ពីលក្ខណៈពិសេស អារម្មណ៍ការបង្ហាញនៅក្នុងកូនរបស់អ្នក។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យ ដំបូន្មានផ្លូវចិត្តនៅពេលជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មអាកប្បកិរិយាជាមួយកូនរបស់អ្នកអាស្រ័យលើគាត់ លក្ខណៈអារម្មណ៍.

បរិក្ខារ: "ធុងនៃអារម្មណ៍", សំណួរសម្រាប់ - វិចារណញាណទារក, សាកល្បង "តើអ្នកជាអ្វី ឪពុកម្តាយ?".

វឌ្ឍនភាពនៃសន្និបាត។

អង្គការ ពេល៖ ក្នុងនាមខ្ញុំជាម្តាយ ខ្ញុំតែងតែមាន សំណួរ: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយកុមារ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ស្តាប់បង្គាប់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ? ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ណែនាំអ្នកអំពីមុខតំណែងមួយចំនួននៃការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសមត្ថកិច្ចជាមួយកុមារដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងជួយអ្នកក្នុងជីវិត។

Yulia Borisovna Gippenreiter "ទំនាក់ទំនងជាមួយកូន។ យ៉ាងម៉េច?"

1. ធ្វើការជាមួយ " ធុងនៃអារម្មណ៍".

រូបភាព ក្អមជួយយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់យើង។ ឪពុកម្តាយនិងកូន. ចូរតំណាងឱ្យវាតាមគ្រោងការណ៍ក្នុងរូប។

យោបល់ទៅ " ធុងនៃអារម្មណ៍"

បទពិសោធន៍របស់កុមារនិង ឪពុកម្តាយអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងកញ្ចក់ពេញឬសូម្បីតែហៀរឬ ពាង, ពេលណា អារម្មណ៍កំពប់លើគែម។ ចូរយើងព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុ។

ចូរចាប់ផ្តើមពីស្រទាប់ខាងលើជាមួយនឹងការមិនសប្បាយចិត្តបំផុត, (1) បំផ្លិចបំផ្លាញ អារម្មណ៍ - កំហឹង, កំហឹង, ការឈ្លានពាន។ ពួកគេបំផ្លាញមនុស្សខ្លួនឯង (ផ្លូវចិត្ត សុខភាព និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺបន្ទាប់បន្សំ វាកើតចេញពីបទពិសោធន៍នៃប្រភេទខុសគ្នាទាំងស្រុងដូចជាការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្ត។ (2) . អារម្មណ៍នៃស្រទាប់ទីពីរអាចត្រូវបានគេហៅថា អកម្ម: ពួកគេមានចំណែកនៃទុក្ខធំ ឬតិច ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនងាយបញ្ចេញទេ គឺនៅស្ងៀមអំពីគេ លាក់ទុកព្រោះខ្លាចអាម៉ាស់ ហាក់ដូចជាទន់ខ្សោយ។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺជាការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។ នៅពីក្រោយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានណាមួយ យើងនឹងតែងតែរកឃើញការមិនបានសម្រេច ត្រូវការ៖ ក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ សេចក្ដីស្រឡាញ់ ។ល។ (3)

4 ស្រទាប់" ធុងនៃអារម្មណ៍"ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ក្នុងវ័យកុមារភាព យើងរៀនអំពីខ្លួនយើងតែពីពាក្យសម្ដី និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនគាត់គឺជាមូលដ្ឋាននៃការរស់រានមានជីវិតផ្លូវចិត្តហើយកុមារតែងតែស្វែងរកនិងសូម្បីតែប្រយុទ្ធដើម្បីវា។ គាត់កំពុងរង់ចាំការបញ្ជាក់ពីយើងថាគាត់ល្អដែលគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ថាគាត់អាចទ្រាំបាន។

ស្ថានភាព "អ្នកណា" ធុងនៃអារម្មណ៍"កកកុញ?"

ជិតដល់ផ្ទះក៏ជួបខ្លួនឯង កូនប្រុស: មុខត្រូវបានប្រឡាក់ដោយប៊ូតុងត្រូវបានហែកចេញ, អាវចេញពីខោ។ អ្នកដើរដោយមើលជុំវិញ, ញញឹម; អ្នកមិនចូលចិត្តការមើលឃើញរបស់កូនប្រុសរបស់អ្នក។ ហើយគាត់ សេចក្តីជូនដំណឹងចម្លើយ៖ គាត់មានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ ហើយរីករាយដែលបានជួបអ្នក។

ក្មេងរំកិលម៉ាស៊ីនអង្គុលីលេខរបស់គាត់នៅលើឥដ្ឋដោយរីករាយ។ អូនប្រញាប់ទៅធ្វើការ កូនប្រុសដើរចូល ខ្លាចក្រោមជើង និយាយមួយម៉ាត់ រំខានអូន

ម៉ាក់កំពុងអង្គុយលើកៅអីក្នុងសួនច្បារ កូនអាយុបីឆ្នាំរត់មករកនាងហើយ

ដោយទឹកភ្នែក: "គាត់បានយកឡានរបស់ខ្ញុំ!"

កូនស្រីនឹងដើរ; ម៉ាក់រំលឹកថាកូនត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យក្តៅជាង ប៉ុន្តែកូនស្រីគឺក្មេងរពិស នាងបដិសេធមិនពាក់ "មួកអាក្រក់នោះ"។

ស្ថានភាព "អារម្មណ៍របស់កុមារ"

(អារម្មណ៍ត្រូវតែកំណត់និងដាក់ឈ្មោះ,

កុមារត្រូវបានចាក់ថ្នាំ យំ៖ "បណ្ឌិត អាក្រក់ ១"

“កូនប្រុសរបស់ពលបាលដល់ម៉ាក់៖ "អ្នកតែងតែការពារនាង អ្នកនិយាយថា "តិចតួច" ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលអាណិតខ្ញុំទេ។

"ថ្ងៃនេះ ពេលយើងទៅដើរលេង Petya បានគោះកន្ត្រកប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្វីៗក៏ហៀរចេញពីវា"។

ស្ថានភាព "អារម្មណ៍ ឪពុកម្តាយ"

(អ្នកត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណបទពិសោធន៍ដែលអាចកើតមានរបស់អ្នក).

ក្មេងមានភាពអសុរោះនៅតុ បើទោះបីជាមានការព្រមានក៏ហៀរទឹកដោះចេញ។

អ្នកចូលបន្ទប់ (ជាន់ទី៩)ហើយឃើញកូនមត្តេយ្យរបស់អ្នកអង្គុយនៅលើ windowsill នៃបង្អួចបើកចំហមួយ។

ប្តីត្រូវត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញ សុំកូនស្រីរត់រកនំប៉័ង នាងមិនព្រម ចាំភ្ញៀវ។ កូនស្រីបានកាត់នំមួយដុំដែលនឹងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធី។

2. សំណួរសម្រាប់ ឪពុកម្តាយដើម្បីសិក្សាអារម្មណ៍- វិចារណញាណនៃកុមារមត្តេយ្យសិក្សា។

3. សាកល្បង "តើអ្នកជាអ្វី ឪពុកម្តាយ?"

4. ផ្នែកចុងក្រោយ។

អាថ៌កំបាំង អន្តរកម្មជោគជ័យជាមួយទារក។

ដើម្បីការពារកូនពីការមិនចុះសម្រុងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយខ្លួនគាត់ និងពិភពលោកជុំវិញគាត់ អ្នកត្រូវរក្សាការគោរពខ្លួនឯងជានិច្ច ឬ "អារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង" ។

1. ច្បាស់ជាយកវា។

2. សកម្ម "ស្តាប់" នូវបទពិសោធន៍ និងតម្រូវការរបស់គាត់។

4. កុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយសកម្មភាពរបស់គាត់ដែលគាត់ស៊ូទ្រាំ។

5. ជួយនៅពេលសួរ។

6. រក្សាភាពជោគជ័យ។

7. ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក" (មានន័យថាជឿជាក់).

8. ដោះស្រាយជម្លោះក្នុងន័យស្ថាបនា,

9. ប្រើឃ្លាដែលរួសរាយរាក់ទាក់ក្នុងការទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍:

ជាការល្អដែលអ្នកបានមក។ ខ្ញុំចូលចិត្តវិធីដែលអ្នកមាន។ -

ខ្ញុំនឹកអ្នក។ តោះ (តោះអង្គុយចុះ។ )ជាមួយគ្នា។

អ្នកអាចធ្វើបាន ជាការពិត។ វាល្អដែលយើងមានអ្នក។ អ្នកគឺជាមនុស្សល្អរបស់ខ្ញុំ។

10. ឱបយ៉ាងតិច 4 ដង ហើយនិយម 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បាត់, ឬ យ៉ាងហោចណាស់បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់កុមារត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង (ចែកទុក្ខ កាត់បន្ថយ).

កុមារដោយបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សពេញវ័យបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីស្តាប់គាត់ចាប់ផ្តើមដើម្បីប្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីខ្លួនគាត់ ច្រើនទៀត៖ ពេលខ្លះនៅក្នុងការសន្ទនាមួយបញ្ហាទាំងមូលនិងទុក្ខព្រួយបានរំសាយចេញភ្លាម។

/ យោងទៅតាមសម្ភារៈនៃសៀវភៅ:

Yulia Borisovna Gippenreiter

"ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ។ យ៉ាងម៉េច?" /

អារម្មណ៍មិនល្អ - កំហឹងកំហឹងការឈ្លានពាន។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាបំផ្លិចបំផ្លាញ ព្រោះវាបំផ្លាញទាំងមនុស្សខ្លួនឯង (ផ្លូវចិត្ត សុខភាពរបស់គាត់) និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេគឺជាបុព្វហេតុឥតឈប់ឈរនៃជម្លោះ ជួនកាលការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្ភារៈ និងសូម្បីតែសង្រ្គាម។

ចូរពណ៌នា "នាវា" នៃអារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងទម្រង់នៃពាងមួយ។ ចូរយើងដាក់កំហឹង កំហឹង និងការឈ្លានពាននៅចំណុចកំពូលនៃវា។ នៅទីនេះយើងនឹងបង្ហាញពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង អាកប្បកិរិយាខាងក្រៅមនុស្ស។ ជាអកុសល នេះគឺជាការហៅឈ្មោះ និងការប្រមាថដែលធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការដាក់ទណ្ឌកម្ម សកម្មភាព "ហួសហេតុ" ។ល។

ឥឡូវនេះយើងសួរថា: ហេតុអ្វីបានជាកំហឹងកើតឡើង? អ្នកចិត្តសាស្រ្តឆ្លើយសំណួរនេះដោយមិននឹកស្មានដល់៖ កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ ហើយវាកើតចេញពីបទពិសោធន៍នៃប្រភេទផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង ដូចជាការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្ត។

ដូច្នេះយើងអាចដាក់បទពិសោធន៍នៃការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការរំខាននៅក្រោមអារម្មណ៍នៃកំហឹង និងការឈ្លានពានដែលជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញទាំងនេះ (ស្រទាប់ទី II នៃ "ពាង") ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ទាំងអស់នៃស្រទាប់ទីពីរនេះ គឺរងទុក្ខ៖ វាមានចំណែកនៃទុក្ខធំ ឬតិចជាង។ ដូច្នេះហើយគេមិនងាយបញ្ចេញមតិទេគឺជាធម្មតាស្ងាត់ៗគេលាក់។ ហេតុអ្វី? តាមក្បួនមួយដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការអាម៉ាស់, មើលទៅទន់ខ្សោយ។ ពេលខ្លះខ្លួនឯងមិនសូវដឹងពីពួកគេទេ ("ខ្ញុំគ្រាន់តែខឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីទេ!")។

ដើម្បីលាក់អារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្ត និងការឈឺចាប់ ជារឿយៗត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាព។ ប្រហែលជាអ្នកបានឮច្រើនដងហើយពីរបៀបដែលឪពុកណែនាំក្មេងប្រុសថា៖ «កុំយំអី រៀនពីវិធីវាយតបវិញល្អជាង!»។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ "ឈឺចាប់"? អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ចម្លើយយ៉ាងច្បាស់លាស់៖ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្តគឺស្ថិតនៅក្នុងការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។

មនុស្សគ្រប់រូបមិនថាអាយុណានោះទេ ត្រូវការអាហារ ការគេង ភាពកក់ក្តៅ សុវត្ថិភាពរាងកាយ។ល។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា តម្រូវការសរីរាង្គ. ពួកគេច្បាស់ណាស់ ហើយយើងនឹងមិននិយាយអំពីពួកគេឥឡូវនេះទេ។

ចូរយើងផ្តោតលើអ្នកដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង និងនៅក្នុង អារម្មណ៍ទូលំទូលាយ— ជាមួយនឹងជីវិតមនុស្សក្នុងចំណោមមនុស្ស។

នេះគឺជាបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែល (ឆ្ងាយពីពេញលេញ) នៃតម្រូវការបែបនេះ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវការ: ស្រឡាញ់, យល់, ទទួលស្គាល់, គោរព; ថាគាត់ត្រូវបានគេត្រូវការនិងជិតស្និទ្ធនឹងនរណាម្នាក់; ដូច្នេះគាត់ទទួលបានជោគជ័យ - នៅក្នុងអាជីវកម្មការសិក្សានៅកន្លែងធ្វើការ; ដូច្នេះគាត់អាចដឹងខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខ្លួន លើកកម្ពស់ខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើប្រទេសមិន វិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចឬលើសពីនេះទៅទៀត សង្រ្គាម បន្ទាប់មកជាមធ្យម តម្រូវការសរីរាង្គគឺពេញចិត្តច្រើនឬតិច។ ប៉ុន្តែតម្រូវការដែលទើបតែចុះបញ្ជីគឺតែងតែមានហានិភ័យ!

សង្គមមនុស្សទោះបីជារាប់ពាន់ឆ្នាំ ការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌មិនបានរៀនធានា សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត(មិននិយាយពីសុភមង្គលទេ!) ដល់សមាជិកនីមួយៗ។ បាទ វាជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ យ៉ាងណាមិញសុភមង្គលរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើ អាកាសធាតុផ្លូវចិត្តបរិស្ថានដែលគាត់លូតលាស់ រស់នៅ និងធ្វើការ។ និងនៅឡើយទេ - ពីកាបូបអារម្មណ៍ដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងវ័យកុមារភាព។ ជាអកុសល, សាលាកំហិតយើងមិនទាន់មានទំនាក់ទំនងណាមួយនៅឡើយទេ។ ពួកគេទើបតែកើតហើយសូម្បីតែនៅពេលនោះ - នៅលើមូលដ្ឋានស្ម័គ្រចិត្ត។

ដូច្នេះ តម្រូវការណាមួយនៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងអាចមិនពេញចិត្ត ហើយនេះ ដូចដែលយើងបាននិយាយ នឹងនាំទៅរកការរងទុក្ខ ហើយអាចទៅជាអារម្មណ៍ "បំផ្លិចបំផ្លាញ" ។

សូមលើកឧទាហរណ៍មួយ។ ឧបមាថាមនុស្សម្នាក់សំណាងណាស់៖ បរាជ័យមួយដើរតាមមួយទៀត។ នេះមានន័យថាតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់ភាពជោគជ័យការទទួលស្គាល់ប្រហែលជាការគោរពខ្លួនឯងមិនពេញចិត្ត។ ជាលទ្ធផល គាត់អាចនឹងមានការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងសមត្ថភាព ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬអាក់អន់ចិត្ត និងកំហឹងចំពោះ "ពិរុទ្ធជន"។

ហើយនេះគឺជាករណីដែលមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានណាមួយ៖ នៅពីក្រោយវា យើងនឹងតែងតែស្វែងរកតម្រូវការដែលមិនបានបំពេញ។

ចូរយើងត្រលប់ទៅដ្យាក្រាមវិញ ហើយមើលថាតើមានអ្វីនៅក្រោមស្រទាប់នៃតម្រូវការ? វាប្រែថាមាន!

ពេលខ្លះពេលជួបគ្នា យើងសួរមិត្តភ័ក្តិថា “សុខសប្បាយទេ?” “ជីវិតទូទៅយ៉ាងម៉េចដែរ?” “សុខសប្បាយទេ?”។ - ហើយយើងទទួលបានការឆ្លើយតបថា: "អ្នកដឹងទេខ្ញុំសំណាង" ឬ: "ខ្ញុំសុខសប្បាយទេខ្ញុំមិនអីទេ!"

ចម្លើយទាំងនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍ពិសេសរបស់មនុស្ស - អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង ការសន្និដ្ឋានអំពីខ្លួនឯង។

វាច្បាស់ណាស់នោះ។ ទំនាក់ទំនងស្រដៀងគ្នាហើយការសន្និដ្ឋានអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមកាលៈទេសៈនៃជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេមានមួយចំនួន កត្តាកំណត់រួមដែលធ្វើឱ្យយើងម្នាក់ៗក្លាយជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយម ឬទុទិដ្ឋិនិយម ច្រើនឬតិចជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយដូច្នេះមានភាពធន់ទ្រាំច្រើនឬតិចចំពោះការវាយប្រហារនៃជោគវាសនា។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានលះបង់ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនចំពោះបទពិសោធន៍បែបនេះដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេហៅពួកគេខុសគ្នា៖ ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង រូបភាពខ្លួនឯង ការវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងច្រើនតែគោរពខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាពាក្យដែលជោគជ័យបំផុតបានមកជាមួយ V. Satir ។ នាងបានហៅការស្មុគស្មាញនេះ និងពិបាកក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញ និងបញ្ជាក់ការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដំបូង ពួកគេបានរកឃើញថាការជឿជាក់លើខ្លួនឯង (យើងនឹងប្រើវាបន្ថែមទៀត ពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់) ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិត និងសូម្បីតែជោគវាសនារបស់មនុស្ស។

មួយទៀត ការពិតសំខាន់: មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានដាក់នៅដើមឆ្នាំដំបូងបំផុតនៃជីវិតរបស់កុមារ ហើយអាស្រ័យលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់។

ច្បាប់ទូទៅនេះគឺសាមញ្ញ៖ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នកគឺជាមូលដ្ឋាននៃការរស់រានមានជីវិតផ្លូវចិត្ត។

តម្រូវការជាមូលដ្ឋាន៖ "ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់!", "ខ្ញុំល្អ!", "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន!" ។

នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពាងអារម្មណ៍គឺជា "គ្រឿងអលង្ការ" ដ៏សំខាន់បំផុតដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ - អារម្មណ៍នៃថាមពលនៃជីវិត។ ចូរពណ៌នាវាក្នុងទម្រង់នៃ "ព្រះអាទិត្យ" ហើយបញ្ជាក់វាដោយពាក្យថា "ខ្ញុំ!" ឬគួរឱ្យអាណិតជាងនេះ៖ "គឺខ្ញុំព្រះអម្ចាស់!"

រួមជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាជាមូលដ្ឋាន វាបង្កើតបានជាអារម្មណ៍ដំបូងនៃខ្លួនឯង - អារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងថាមពលនៃជីវិត!

“ពិភពលោកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តទៅលើនរក កម្រិតដឹងខ្លួន»

យើងទាំងអស់គ្នាខិតខំដើម្បីសន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនា យើងទាំងអស់គ្នាចាត់ទុកថាខ្លួនយើងមានសិទ្ធិទទួលបានសុភមង្គល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សុភមង្គលគឺជាគោលដៅដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាងអ្នកសម្រេចបានវា។ ពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត - រំភើប ឆាប់ខឹង អស់សង្ឃឹម។ លើសពីនេះ ការមិនពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងមិននៅជាមួយយើងទេ ផ្ទុយទៅវិញ យើងតែងតែចែករំលែកទុក្ខលំបាករបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះជារបៀបដែលការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមនិងបង្កើតភាពតានតឹងក្នុងសង្គមទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលស្ថានការណ៍ពីម្ខាងៗ វាហាក់ដូចជាអ្នកដ៏ទៃ ឬកាលៈទេសៈខាងក្រៅដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការឈឺចាប់របស់យើង។ ដូច្នេះថាមពលរបស់យើងទាំងអស់ចូលទៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមនុស្ស និងកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ តាមពិតទៅ ការខំប្រឹងទាំងអស់នេះគឺឥតប្រយោជន៍ទេ ព្រោះមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះទុក្ខលំបាករបស់ខ្លួន គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ។ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាខិតខំ ជីវិតរីករាយវាសមហេតុផលក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងលើសំណួរទាំងនេះ។

មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាផលបូកនៃប្រតិកម្មចំពោះបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់គាត់។ ការឆ្លើយតបនីមួយៗគឺជាដំណើរការសិក្សា។ ការអប់រំដើរតួនាទីនៃការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្ស បរិស្ថាន. វាជារឿយៗកើតឡើងដែលចិត្តរបស់យើងចងចាំ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមាន។ របស់យើង។ បទពិសោធន៍កន្លងមក, ដាក់ក្នុង subconscious ប៉ះពាល់ដល់រដ្ឋ ការសម្រេចចិត្ត និងរបៀបរស់នៅរបស់យើង។ របៀបរស់នៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្មវិធីដែលយើងបានទទួលពីខ្លួនយើងនិងពីបរិស្ថានរបស់យើង។ ប្រតិកម្មទាំងអស់នៃចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងមានឫសគល់ដែលស្ថិតនៅក្នុង subconscious - "នៅបាតនៃ jug" ។

តើអ្វីនៅបាតពាង?

ធនធានជីវិតរបស់យើងគឺផ្អែកលើកម្មវិធីជីវិត។ កម្មវិធីជីវិតគឺជាអ្វីដែលហៅថា អាកប្បកិរិយា ជំនឿ ទស្សនៈ មុខតំណែង អាកប្បកិរិយា ពោលគឺគំនិតរបស់មនុស្សអំពីខ្លួនគាត់ និងពិភពលោកជុំវិញគាត់។ កម្មវិធីនៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍ និងរាងកាយ ប្លុកថាមពល និងជំងឺរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកម្មវិធីជីវិត។

ការផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីជីវិត - គំនិតអំពីខ្លួនឯង និងពិភពលោក - នាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរដល់គ្រប់កម្រិតនៃភាពជា។ ធនធានជីវិតដែលជាប់គាំងដោយការកំណត់ដែលមិនមែនជាធនធានគឺមិនត្រូវបានរារាំង ហើយថាមពលនៃជីវិតចាប់ផ្តើមហូរដោយគ្មានឧបសគ្គ។ ការផ្លាស់ប្តូរគំនិត!

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរ កម្រិតរាងកាយ- ដោយសកម្មភាព វាផ្លាស់ប្តូរកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត - ដោយការផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីផ្លូវចិត្ត។ ហើយឫសគល់នៃកម្មវិធីទាំងនេះគឺ BASIC BELIEFS បែបនេះ។ តាមគ្រោងការណ៍ ការងារនៃជំនឿអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន និងការស្ថាបនាផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើឧទាហរណ៍នៃ "ពាងនៃអារម្មណ៍" ។

អ្នកដំបូងដែលប្រើពាក្យ "jug of feeling" គឺ Virginia Satir ក្រោយមកទ្រឹស្តីរបស់នាងត្រូវបានបកស្រាយដោយ Yu.B. Gippenreiter ។ លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីពេលខ្លះនៃការសង្កេតនិងការងារវត្តមានរបស់ "jugs" ពីរត្រូវបានបង្ហាញដែលត្រូវគ្នាយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងរូបភាពពីរនៃពិភពលោក។
ដូច្នេះ មនុស្សម្នាក់មាន«ធុងនៃអារម្មណ៍»ពីរ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេជាធម្មតាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការត្រួតត្រា។ វាគឺជា "ធុងនៃអារម្មណ៍" ដែលជាយន្តការមូលដ្ឋាន ការលើកទឹកចិត្តអារម្មណ៍សកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សកម្មភាពរបស់យើងពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើស្ថានភាពនៃនាវានេះ ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតគឺគ្រាន់តែជាការបង្ហាញខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។

JUG វិជ្ជមាន

ជម្រើសនេះ - តាមរបៀបដែលយើងគិតថាជា - គឺជាមនុស្សដ៏ល្អម្នាក់។ ជាការពិតនៅក្នុង សង្គមទំនើបមនុស្សដែលមានការប្រែប្រួលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បែបនេះ គឺជាបុគ្គលដ៏កម្រមួយ។

វាជាការសមហេតុសមផលជាងក្នុងការពិចារណា "ធុងនៃអារម្មណ៍" វិជ្ជមានពីខាងក្រោម។

នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពាងអារម្មណ៍គឺជា "គ្រឿងអលង្ការ" ដ៏សំខាន់បំផុតដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ - មានអារម្មណ៍ថាថាមពលនៃជីវិត: "ខ្ញុំគឺ!"។ រួមជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាជាមូលដ្ឋាន វាបង្កើតបានជាអារម្មណ៍ដំបូងនៃខ្លួនឯង - អារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងថាមពលនៃជីវិត។ "ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់", "ខ្ញុំល្អ", "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន", "ខ្ញុំ" -នេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំរបស់យើង។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍. ច្បាប់ទូទៅនៅទីនេះគឺសាមញ្ញ: អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នកគឺជាមូលដ្ឋាននៃការរស់រានមានជីវិតផ្លូវចិត្ត។

ជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃវ៉ារ្យ៉ង់នៃ "jug" នេះតម្រូវការត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងច្បាស់និងពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ បុរសដឹងពីរបៀបដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តពីគាត់ ការចុចតម្រូវការអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងពេលណា។ វាកើតឡើងដោយសារតែជំនឿជាមូលដ្ឋានក្លាយជា axiom ដែលមិនត្រូវការភស្តុតាង ដូចជាការដកដង្ហើម ឬចង្វាក់បេះដូងជាដើម។

សមត្ថភាពក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបង្កើតការពេញចិត្ត។ មិនចាំបាច់បញ្ជាក់អ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់ទេ មិនចាំបាច់ក្លាយជាជនរងគ្រោះទេ ហើយក៏មិនចាំបាច់ស្វែងរកការគាំទ្រពីខាងដែរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ការគាំទ្រ ទំនុកចិត្ត តុល្យភាពខាងក្នុង និងតុល្យភាព រឹមសុវត្ថិភាព និងពេលវេលា និងច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត សន្តិភាពនៃចិត្តនិងសុខភាព។ ករណីដែលមិនអាចទៅរួចគឺមិនមានទេ។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃពេលវេលា និងសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។ ជីវិតត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលតម្រូវការត្រូវបានបំពេញ កញ្ចឹងកនៃ "ពាង" ប្រមូលផ្តុំអំណរពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញបុគ្គល និងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានធ្វើ ឬគិតចង់ធ្វើ។ ជីវិតខ្លួនឯងក្លាយទៅជាភាពរីករាយ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់ និងគ្មានអ្វីអាចគ្របសង្កត់បានឡើយ។ មានការរួបរួមជាមួយនឹងពិភពលោកជុំវិញ និងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ សមភាពជាមួយមនុស្សទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ទាំងអស់ត្រូវបានយល់ឃើញស្មើគ្នាដោយ "មនុស្ស" ។ មានទំនុកចិត្តដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើលើខ្លួនអ្នក និងសមត្ថភាព និងភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។ នេះនាំឱ្យមានការសម្របសម្រួលដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីៗទាំងអស់។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមរស់នៅនិងរីករាយនឹងជីវិត។ ជាមួយនឹងដំណើរនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដែលប្រមូលផ្តុំកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញ ហើយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសម្រេចដោយខ្លួនឯងអតិបរមារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ មានប្រភពថាមពល និងភាពច្នៃប្រឌិតដែលមិនអាចខ្វះបានឥតឈប់ឈរ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត - កាន់តែប្រសើរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ មនុស្សជុំវិញខ្លួនត្រូវបានយល់ឃើញដូចដែលពួកគេមាន ហើយការខ្វះខាតរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានស្វែងរក និងមិនហួសហេតុពេកទេ។ ពួកគេលែងមានអត្ថន័យទៀតហើយ។ ហើយទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើសុច្ឆន្ទៈ។ ជំនឿវិជ្ជមានចាប់ផ្តើមភាពលេចធ្លោនៃកម្មវិធី libido - បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់សេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃ។ មនុស្សម្នាក់មិនស្វែងរកគុណវិបត្តិនៅក្នុងខ្លួនគាត់ទេ ម្តងគាត់រវល់នឹងការកែលម្អខ្លួនឯង។ គាត់មិនខំសាងជីវិតលើការបំផ្លាញជីវិតអ្នកដទៃទេ គាត់ពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្លួនមាន។ វាមិនមែនអំពីការពិតដែលថាគាត់ពេញចិត្តនឹងអាវទ្រនាប់ អាវទ្រនាប់ និងស្បែកជើងកវែងក្រណាត់នោះទេ វានិយាយអំពីសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតភាពសុខស្រួលសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ មិនលួច មិនយក មិនឈ្នះ-សាង។ ហើយត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្មាន។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវប្រយុទ្ធ និងគ្មានអ្នកណាម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាងាយនឹងប្រមាថ និងឈ្នះនោះទេ ផ្ទុយពីនេះ៖ សង្រ្គាមនឹងត្រូវប្រយុទ្ធយ៉ាងស្វិតស្វាញ ហើយជាការពិត ប្រសិនបើការឈ្លានពានដោយផ្ទាល់ និងជាក់ស្តែងត្រូវបានអនុវត្ត។ បុរសរស់នៅតែក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ លទ្ធផលគឺការយល់ដឹងអំពីអវត្តមានណាមួយ។ ស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមជាមួយនឹងផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំទាំងអស់។

កែវអវិជ្ជមាន

ហើយឥឡូវនេះសូមវិភាគការងារនៃ "jug នៃអារម្មណ៍" អវិជ្ជមានហើយចាប់ផ្តើមនៅកំពូល។

កម្រិតដំបូង - តំបន់ប្រតិកម្ម

នេះគឺជាការបង្ហាញដែលអាចមើលឃើញនៃអារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងជីវិត - សកម្មភាពនិងប្រតិកម្ម។

កម្រិតទីពីរ - តំបន់នៃអារម្មណ៍

នៅលើពាងគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អ - កំហឹង ការភ័យខ្លាច ការស្អប់. អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេហៅថា បំផ្លិចបំផ្លាញ ចាប់តាំងពីពួកគេបំផ្លាញបុគ្គលនោះ ចិត្ត និងសុខភាពរបស់គាត់ និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

ពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្បថ ប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងការវាយតប់ ឬ «បង្ហាញអ្វីដែលបិទ» ទិដ្ឋភាពផ្សេងៗទស្សនៈពិភពលោក របស់គាត់ ឬរបស់អ្នកដ៏ទៃ គាត់ខឹង ធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម សោកសៅ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយដូច្នេះជូនដំណឹងដល់ខ្លួនគាត់ និងពិភពលោកអំពីអរិភាពរបស់គាត់។ អរិភាពបង្ហាញខ្លួនឯង វិធីផ្សេងគ្នា. សាមញ្ញបំផុតគឺការថ្កោលទោស។ ការច្រានចេញពី "ធុងនៃអារម្មណ៍" បង្ហាញពីវត្តមាននៃការវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ ដែលស្មើនឹងការប្រកាសអំពីអរិភាព ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាអ្នកវាយប្រហារអ្នកណាទេ៖ ខ្លួនអ្នក សាច់ញាតិ អ្នកជិតខាង មិត្តរួមការងារ ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ អ្នកបានប្រកាសពីបំណងចង់ប្រយុទ្ធ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនដែលកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ទេ មិនថាខ្លួនគាត់ចង់ធ្វើសង្គ្រាមទេ ហើយសំខាន់បំផុតថាតើគាត់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាឬអត់។ អ្នកបានចាប់ផ្តើមសង្រ្គាម នោះហើយជាការចាប់ផ្តើម ស្ថានភាពស្ត្រេសប៉ុន្តែនោះ។ ស្ថានភាពស្ត្រេស, គ្មានការសង្ស័យ។ កម្លាំងជំរុញ"ការបំភាយឧស្ម័ន" អរិភាពចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ. គំរូនៃសង្រ្គាមអចិន្ត្រៃយ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចចេញក្រៅបាន ហើយយូរៗទៅ ជម្លោះចាប់ផ្តើមកើនឡើងដូចបាល់ព្រិល៖ កាន់តែឆ្ងាយ កាន់តែញឹកញាប់ និងយូរជាងនេះ។ ហើយប្លុកខាងក្នុងគាំទ្រយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាដែលបានបង្កើតឡើង។

កម្លាំងជំរុញនៃអារម្មណ៍

ហេតុអ្វីបានជាកំហឹងកើតឡើង? អ្នកចិត្តសាស្រ្តឆ្លើយសំណួរនេះដោយមិននឹកស្មានដល់៖ កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ ហើយវាកើតចេញពីបទពិសោធន៍នៃប្រភេទខុសគ្នាទាំងស្រុង។ អារម្មណ៍ត្រូវបានគេហៅថាឆាប់ខឹង, វាគឺជាអរិភាពដែលបង្កើត។ រមាស់ លេចឡើងដោយសារតែរដ្ឋទាំងបួន – ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្ត ការឈឺចាប់ និងកំហុស. នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា កម្លាំងជំរុញការរលាកសំដៅលើខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ។

ទន្ទឹមនឹងនេះអារម្មណ៍ទាំងអស់នៃស្រទាប់នេះ - អកម្ម ៖ ពួកគេមានចំណែកនៃទុក្ខធំ ឬតិចជាង។ អារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានលាក់បាំងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពីខ្លួន រួមទាំង និងការគាបសង្កត់ ចូលទៅក្នុងសន្លប់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ "ឈឺចាប់"? អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ចម្លើយយ៉ាងច្បាស់លាស់៖ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្ត - នៅក្នុងការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។

មនុស្សគ្រប់រូបមិនថាអាយុណានោះទេ ត្រូវការអាហារ ការគេង ភាពកក់ក្តៅ សុវត្ថិភាពរាងកាយ។ល។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាតម្រូវការសរីរវិទ្យា។ ពួកគេច្បាស់ណាស់ ហើយយើងនឹងមិននិយាយអំពីពួកគេឥឡូវនេះទេ។ ចូរយើងផ្តោតលើអ្នកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាហើយក្នុងន័យទូលំទូលាយ - ជាមួយនឹងជីវិតរបស់មនុស្សក្នុងចំណោមមនុស្ស។

នេះគឺជាបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែល មិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃតម្រូវការបែបនេះទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការ: ស្រឡាញ់, យល់, ទទួលស្គាល់, គោរព; ថាគាត់ត្រូវបានគេត្រូវការនិងជិតស្និទ្ធនឹងនរណាម្នាក់; ដើម្បីឱ្យគាត់ទទួលបានជោគជ័យ - នៅក្នុងអាជីវកម្មការសិក្សានៅកន្លែងធ្វើការ: ដូច្នេះគាត់អាចដឹងពីខ្លួនឯងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់គាត់កែលម្អខ្លួនឯងគោរពខ្លួនឯង។

ជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃ "jug នៃអារម្មណ៍" អវិជ្ជមានការពេញចិត្តនៃតម្រូវការគឺស្ថិតនៅក្នុងឱនភាពខ្លាំងបំផុតហើយត្រូវបានអមដោយការលំបាកដ៏ធំសម្បើមក្នុងការបំពេញនិងសូម្បីតែកំណត់តម្រូវការជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ពួកគេ។ ហើយនេះ, ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ, នឹងនាំឱ្យមានទុក្ខ, និងអាចទៅ "បំផ្លិចបំផ្លាញ" អារម្មណ៍។

សេចក្តីត្រូវការដែលមិនបានបំពេញនាំឲ្យមនុស្សមិនពេញចិត្តហើយផ្លូវឡើងគឺបើកចំហ វាអាស្រ័យលើភាពញឹកញាប់ និងកម្លាំងនៃការហត់នឿយ។ ភាពខ្លាំងនៃការច្រានចេញត្រូវបានផ្តល់ដោយកម្រិតនៃការរលាកបង្គរ។

កម្រិតទីបី - តំបន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ព្រះពុទ្ធសក្យមុនី ទ្រង់ត្រាស់ថា ឫសគល់នៃទុក្ខ គឺជាការជាប់ជំពាក់របស់យើង។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីដែលយើងគិតពីខ្លួនយើង។ ហើយជាធម្មតាយើងគិតអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

បុគ្គលមានតម្រូវការ (សូមមើលរូប) ដែលទាក់ទងនឹងរាងកាយ និងតួនាទីនៅក្នុងសង្គម។ ការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេនៅលើមូលដ្ឋាននៃអវិជ្ជមានមូលដ្ឋានឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯងនាំឱ្យមានការមិនពេញចិត្តមិនពេញចិត្តនាំឱ្យមានការឆាប់ខឹង។ យោងទៅតាមច្បាប់ធម្មជាតិ - ចូលចិត្តទាក់ទាញដូចជា - ឆាប់ខឹងទាក់ទាញ ឆាប់ខឹងវាលូតលាស់ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជាកំហឹង កំហឹងលូតលាស់ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជាកំហឹង កំហឹងលូតលាស់ហើយប្រែទៅជាស្អប់។ បន្ទាប់មកយន្តការសិក្សា។ ភាពមិនសប្បាយចិត្ត បូកនឹងបទពិសោធន៍ដែលត្រូវបានដាក់ក្នុង subconscious រួចហើយដើរតួជាស្ថានភាពផ្ទៃខាងក្រោយ ហើយការភ័យខ្លាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅទីនេះ។ ខ្លាចមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ តាមពិតវាគឺជាការភ័យខ្លាចនៃការគ្រប់គ្រងការបាត់បង់ - ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងសាមសារ៉ា។

ប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាចប្រសិនបើអ្នកមិនចូលជ្រៅទៅជិតឫស - ដល់កម្រិតនៃ ESSENCE ដែលស្ថិតនៅក្នុងការបំបែក - duality ។

បញ្ហាទាំងអស់កើតចេញពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹងនៃ Essence ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយ ពិភពខាងក្រៅ. ព្រោះ Essence មានចេតនាដែលបង្ហាញខ្លួនដោយខ្លួនឯងទាំងអស់ ជីវិតដឹងខ្លួននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ បុគ្គលិកលក្ខណៈតាមឆន្ទៈរបស់វា ចាប់ផ្តើមដាក់រូបភាពកាត់ខ្លី ចក្ខុវិស័យរបស់វាទៅលើការពិតជុំវិញ ដែលមិនលាតសន្ធឹងហួសពីការភ័យខ្លាច និងការរឹតត្បិតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងជីវិត។

កម្រិតទីបួន - តំបន់នៃខ្លឹមសារ

មនុស្សម្នាក់ស្នាក់នៅ Essence ពីកំណើតដល់ 3 ឆ្នាំ។ លើសពីនេះ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអត្មារីកចម្រើនជាមួយនឹងផលវិបាកទាំងអស់ (សូមមើលរូប)។

ខ្លឹមសារគឺដូចអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយ កុមារខាងក្នុង។ សុខុមាលភាពរបស់កុមារនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ ដោយផ្អែកលើទំនាក់ទំនងទាំងនេះ អាកប្បកិរិយាជាមូលដ្ឋានចំពោះខ្លួនឯង និងពិភពលោកត្រូវបានបង្កើតឡើង។

Essence មាន តម្រូវការមូលដ្ឋាន: នៅក្នុងការទទួលយក និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ក្នុងសេរីភាព និងឯករាជ្យភាព ក្នុងការច្នៃប្រឌិត និងការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង និងខាងវិញ្ញាណ - ក្នុងភាពស្មោះត្រង់ និងឯកភាព។ អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើការពេញចិត្ត ឬការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការមូលដ្ឋានទាំងនេះ។

ជំនឿជាមូលដ្ឋានគឺ- អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង ការសន្និដ្ឋានអំពីខ្លួនឯង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញ និងបញ្ជាក់ការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ទីមួយ ពួកគេបានរកឃើញថាការគោរពខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិត និងសូម្បីតែជោគវាសនារបស់មនុស្ស។ ការពិតសំខាន់មួយទៀត៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគោរពខ្លួនឯងគឺត្រូវដាក់នៅដើមឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ ហើយអាស្រ័យលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់។

ប្រសិនបើតម្រូវការទាំងនេះភាគច្រើនពេញចិត្ត នោះការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈធ្វើតាមជម្រើសដំបូង (សូមមើលទីមួយ - ពាងមួយ) ។ ប្រសិនបើមានការខ្វះខាតប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានរំលោភបំពានឬមិនពេញចិត្តទាល់តែសោះនោះការអភិវឌ្ឍន៍ដំណើរការទៅតាមជម្រើសទីពីរ (សូមមើលទីពីរ - ពាងមួយ) ។ ជាបឋមនៅទីនេះ អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អំពីខ្លួនគាត់. អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះពិភពលោក និងមនុស្សផ្សេងទៀតគឺបន្ទាប់បន្សំ ហើយធ្វើតាមការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។

ជំនឿជាមូលដ្ឋានអវិជ្ជមាន: "ខ្ញុំមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់" ("ខ្ញុំមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់"); "ខ្ញុំមិនល្អ" ("ខ្ញុំអាក្រក់"); "ខ្ញុំមិនអាច" ("ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ"); "ខ្ញុំមិនមែន" ("ខ្ញុំមិនមែន") ។ ឃ្លាចុងក្រោយគឺសំខាន់បំផុត វាសង្ខេបអំពីជំនឿអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃចរិតលក្ខណៈនិងជោគវាសនារបស់គាត់គឺកម្មផល។ គ្រប់សកម្មភាព អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់គាត់កើតចេញពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនេះ។ នេះគឺជា ROOT.

តើការពេញចិត្តធម្មតានៃតម្រូវការរបស់ខ្លួនយើងអាចនិយាយអំពីអ្វីខ្លះ? តើអ្វីជា "ខ្ញុំមិនមាន"? មនុស្សម្នាក់មិនអាចស្តារ និងកែលម្អទំនាក់ទំនងបានទេ។ មិនអាចដោះស្រាយជាមួយរឿងបានទេ ទេ មិនអាចដំណើរការធម្មតា និងប្រកបដោយផ្លែផ្កា។ មិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនគាត់ និងគ្រួសាររបស់គាត់នូវមធ្យោបាយចិញ្ចឹមជីវិត សូម្បីតែក្នុងកម្រិតដែលអាចទទួលយកបានច្រើន ឬតិចក៏ដោយ។ មិនអាចថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់បានទេ។ មិនអាចការពារផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេបានទេ។ មិនអាច "ចិញ្ចឹម" កូនរបស់ពួកគេ; មិនអាចទទួលខុសត្រូវ; មិនអាចនាំឱ្យការងារចាប់ផ្តើមដល់ទីបញ្ចប់ឡូជីខលរបស់ខ្លួន។ មិនអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវ។ ដរាបណាបុគ្គលនោះស្ថិតក្នុងកម្រិតនេះ គាត់នឹងតែងតែត្រូវការអ្នកដែលអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងខ្មោច។

កម្រិត ទំនាក់ទំនងមូលដ្ឋានស្ថិតនៅទាំងស្រុង មនុស្សសន្លប់. ហេតុដូច្នេះហើយ ជារឿយៗយើងមិនយល់ពីប្រតិកម្មរបស់យើងទេ - យ៉ាងណាមិញ ហេតុផលសម្រាប់ពួកគេគឺមិនមានសម្រាប់យើងទេ។

ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងកំណែដំបូងនៃពាង - មនុស្សម្នាក់ជាទូទៅមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផាសុកភាពនិងសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនគាត់និងពិភពលោកបន្ទាប់មកពាងទីពីរគឺជាជុសនៃការរងទុក្ខ។ ព្រះពុទ្ធទ្រង់ត្រាស់ថា ទាល់តែដកឫសនៃទុក្ខចេញ ទើបយើងឃើញ WHO យើងពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះតើមានអ្វីនៅខាងក្រោមពាង? តើយើងជានរណា?

ជនរងគ្រោះ

« ជនរងគ្រោះគឺជាអ្នកចាញ់ក្នុងសមរភូមិស្លាប់គ្មានន័យ ប្រឆាំងនឹងជនមិនស្គាល់មុខ និងជៀសមិនរួច។»

ជុកអវិជ្ជមានគឺជាពាងនៃការលះបង់។ នៅបាតពាងគឺជាជំនឿជាមូលដ្ឋាន "ខ្ញុំអាក្រក់" ។ ចិត្តមនុស្សមិនអាចរស់នៅជាមួយអាកប្បកិរិយាបែបនេះបានទេ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាគំនិតទាំងនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យចេញទៅក្នុងមនសិការ។ មនសិការជនរងគ្រោះត្រូវបានកំណត់ថាជាជំនឿដែលនរណាម្នាក់បានធ្វើខុសចំពោះអ្នក ហើយដូច្នេះទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ចំពោះការខ្វះសន្តិភាព និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

គំរូនៃជនរងគ្រោះត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ ហើយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើ មនសិការ. សម្រាប់សម័យកាលជាច្រើន យើងបានដើរតួជាជនរងគ្រោះក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត ដោយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើងថា ស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះគឺជាផ្នែកមួយក្នុង លក្ខខណ្ឌសំខាន់ជីវិតមនុស្ស។

ដើម្បីរំដោះខ្លួនយើងចេញពីទម្រង់បុរាណដ៏មានអានុភាពនេះ យើងត្រូវជំនួសវាដោយអ្វីដែលប្លែកពីគេ ដែលជាអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបមិនធម្មតា ហើយមានបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងនៃការរំដោះខាងវិញ្ញាណ ដែលវានឹងជួយយើងយកឈ្នះលើការទាក់ទាញនៃប្រភេទបុរាណនេះ។ យើងត្រូវការអ្វីមួយដែលនឹងនាំយើងហួសពីរឿងជីវិតរបស់យើងទៅកន្លែងដែលយើងអាចមើលឃើញការពិតនោះ។ , ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានលាក់ពីយើង។ ដោយបានយល់ការពិតនេះ យើងនឹងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃទុក្ខរបស់យើង ហើយនឹងអាចកែប្រែវាបាន។

ប៉ុន្តែដើម្បីបំប្លែងអ្វីមួយនោះ ជាដំបូងយើងត្រូវមានបទពិសោធន៍ឲ្យបានពេញលេញ។ ដូច្នេះ ដើម្បីបំប្លែងគំរូដើមរបស់ជនរងគ្រោះ យើងត្រូវពិសោធវាដល់ទីបញ្ចប់ - "ផឹក" ពាងនេះដល់បាត! គ្មានផ្លូវវាងទេ! ដូច្នេះ ស្ថានភាពជីវិតដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាជនរងគ្រោះគឺចាំបាច់សម្រាប់យើងដើម្បីរីកចម្រើន។

EGO និងយន្តការរបស់វា។

ជាក់ស្តែង អត្មាដើរតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងណាមួយ។ ដំណើរការផ្លូវចិត្ត. វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជា ប្រព័ន្ធជំនឿដែលចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅអំពីយើងជានរណា ទាក់ទងនឹងខ្លួនយើង និងពិភពលោក។

ប្រព័ន្ធជំនឿណាមួយ ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ ប៉ុន្តែ អត្មាយកកន្លែងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងរឿងនេះ។ វាទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរដោយកម្លាំងជាក់លាក់។ អត្មាមានអំណាចមិនគួរឱ្យជឿលើ subconscious របស់មនុស្ស និងគ្រប់គ្រងចំនួនដ៏ច្រើននៃការបោះឆ្នោតនៅក្នុងសភាខាងក្នុងរបស់យើងនៅពេលដែលវាមកដល់ដើម្បីស្វែងរក WHOយើងជាការពិត។ប្រព័ន្ធជំនឿនេះខ្លាំងណាស់ដែលវាបង្ហាញដល់យើងថាជាអង្គភាពឯករាជ្យដាច់ដោយឡែកមួយដែលយើងហៅថា "អត្មា"។

"វាទាំងអស់អំពីការមើលខ្លួនឯង។

វាជារឿងពិបាកបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវរៀន»។

Ego កើតចេញពីការស្អប់ខ្លួនឯង. អ្វីៗផ្សេងទៀតកើតចេញពីការមិនចូលចិត្តនេះ។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯងគឺជាបុព្វហេតុនៃឧក្រិដ្ឋកម្មទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅលើផែនដី។ គ្រូទាំងអស់និយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកជិតខាង។ អាកប្បកិរិយាដ៏អាក្រក់ និងតឹងរ៉ឹងចំពោះខ្លួនឯងត្រូវបានចាត់ទុកថាស្ទើរតែជាគុណធម៌។ ការស្អប់ខ្ពើមដោយមិនគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ចំណុចខ្វះខាតរបស់បុគ្គលម្នាក់នេះ ប្រែទៅជាការស្អប់ចំពោះមនុស្សដែលកត់សម្គាល់ចំណុចខ្វះខាតទាំងនេះ ហើយក៏ជាគីឡូម៉ែត្រផងដែរ។ ការការពារផ្លូវចិត្តនិងការភ័យខ្លាច។

អាស្រ័យលើ ជំនឿអវិជ្ជមាន៖ "ខ្ញុំអាក្រក់" និង "ខ្ញុំមិនមែន" អត្មាដាស់យើងនូវអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងបំផុតនៃការភ័យខ្លាច កំហុស ការអាក់អន់ចិត្ត និងភាពអាម៉ាស់។ មនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមកម្ចាត់ចោលនូវអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងបំផុតទាំងនេះ ចាប់ផ្ដើមបញ្ចាំងវាទៅលើមនុស្សដទៃ។ មនុស្សទាំងនេះក្លាយជាពពែ។

ដូច្នេះហើយ គំរូនៃជនរងគ្រោះ និងតម្រូវការដែលមិនអាចលុបបំបាត់បានរបស់មនុស្សជាតិ ដើម្បីវាយប្រហារគ្នាទៅវិញទៅមក និងការពារខ្លួន។ ដោយបានវាយប្រហារមនុស្សដែលយើងបានប៉ាន់ស្មានពីកំហុសរបស់យើង យើងខ្លាចការវាយប្រហារសងសឹក។ យើងត្រូវស្វែងរកអ្នកណាម្នាក់ដែលស្អប់ ជេរ ថ្កោលទោស វាយប្រហារ និងធ្វើខុសជានិច្ច ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីអោយខ្លួនយើងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ តាមរយៈបច្ចេកទេសបែបនេះ ប្រព័ន្ធជំនឿដែលដាក់លើ ego ត្រូវបានពង្រឹងឥតឈប់ឈរ ដែលធានាដល់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ ego ។

យន្តការអត្មា

យន្តការអត្មា - ការគាបសង្កត់ ការគៀបសង្កត់ និងការព្យាករការធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នានាំមកនូវភាពចលាចលដល់ជីវិតរបស់មនុស្សនិងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេបង្កើត និងថែរក្សាគំរូជនរងគ្រោះនៅក្នុងខ្លួនយើង។

ហ្វូងមនុស្សចេញ

ការគាបសង្កត់ធ្វើការដូចជាចិត្តសាស្ត្រ យន្តការការពារដែលនឹងប្រែក្លាយនៅពេលដែលអារម្មណ៍ភ័យរន្ធត់ កំហុស ឬកំហឹងប្រែទៅជាខ្លាំងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន - ហើយចិត្តគ្រាន់តែរារាំងអារម្មណ៍ទាំងនេះទាំងស្រុងពីស្មារតី។ ការគាបសង្កត់មិនគួរច្រឡំជាមួយយន្តការមួយផ្សេងទៀតដែលស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលតិចជាងការគាបសង្កត់។ ការបង្ក្រាបកើតឡើងនៅពេលដែលយើងដឹងខ្លួនមិនព្រមទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ដែលយើងមិនចង់ជួបប្រទះ ឬបង្ហាញ។ ដោយដឹងថាពួកគេមានវត្តមាន យើងព្យាយាមរុញពួកគេចេញ ឬគាបសង្កត់ពួកគេ ហើយមិនព្រមដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបដិសេធរយៈពេលយូរនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការមិនយល់ស្របចំពោះពួកគេដូចនៅក្នុងករណីនៃការគាបសង្កត់។

ការលុបបំបាត់កំហុសនិងភាពអាម៉ាស់

កំហុស និងភាពអៀនខ្មាស់ខ្លាំង ដែលយើងជ្រើសរើសដើម្បីរុញពួកគេចូលទៅក្នុង subconscious ។ បើមិនដូច្នេះទេ យើងប្រាកដជាមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះបានទេ។ សូមកត់សម្គាល់ថា ការខ្មាសអៀន និងកំហុសមិនមែនជារឿងដូចគ្នានោះទេ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសប្រសិនបើយើងបានធ្វើអ្វីមួយខុស។ ការខ្មាស់អៀនគឺជាកម្រិតនៃកំហុសកាន់តែជ្រៅ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងអាក្រក់។ ដោយមានជំនួយពីភាពខ្មាស់អៀន អត្មាធ្វើឱ្យយើងចាត់ទុកខ្លួនយើងថាអាក្រក់ - ដោយធម្មជាតិរបស់វា។.

ការខ្មាស់អៀនរារាំងថាមពល។ ភាពខ្មាស់អៀននៅក្នុងខ្លួនសម្រាប់ កម្រិតកោសិកានិងរារាំងលំហូរនៃថាមពលនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ដែលត្រូវគ្នានៅតែមិនអាចដោះស្រាយបានរយៈពេលយូរ ប្លុកទាំងនេះក្លាយជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត ឬ បញ្ហាសរីរវិទ្យាឬទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។

អារម្មណ៍សង្កត់សង្កិន

នៅពេលដែលកុមារជួបប្រទះការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរ (ដូចជាការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ) អារម្មណ៍ខ្លះដែលអមមកជាមួយអាចត្រូវបានសង្កត់។ ដូចគ្នានេះដែរ រឿងដែលមើលទៅមិនសំខាន់អាចក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃការគាបសង្កត់ - និយាយដោយចៃដន្យ។ ការរិះគន់ដែលកុមារនឹងភ្ជាប់សារៈសំខាន់ហួសហេតុ ឬប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលកុមារបន្ទោសខ្លួនឯងដោយហេតុផលមួយចំនួន។ ដូច្នេះហើយ កូនៗតែងតែបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថាទារកចងចាំការសន្ទនាដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបានឮក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់គភ៌។ ការសន្ទនាអំពីការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បានអាចដាស់កុមារនូវអារម្មណ៍ដែលគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការគាត់ ("ខ្ញុំអាក្រក់" "ខ្ញុំបានទៅ") និងការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវគេបោះបង់ចោល។ ទារកបង្ខំអារម្មណ៍ទាំងនេះចូលទៅក្នុង subconscious មិនទាន់មានពេលវេលាដើម្បីកើត។

ផ្នែកដែលងងឹត- ស្រមោល

មនុស្សម្នាក់ក៏មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះទិដ្ឋភាពទាំងនោះដែលខ្លួនមិនចូលចិត្ត ហើយហេតុដូច្នេះហើយបានបដិសេធក្នុងខ្លួនគាត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិស្វីសដ៏ល្បីល្បាញ លោក Carl Jung បានហៅទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៃមនុស្សលោកថាជាស្រមោល ព្រោះវាតំណាងឱ្យផ្នែកងងឹតនៃខ្លួនឯង ដែលយើងមិនចង់ឃើញខ្លួនយើង និងមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញ។ ផ្នែកនេះអាចសម្លាប់មនុស្សម្នាក់បាន។ នាងដឹងថានាងអាចចូលរួមក្នុងការសម្លាប់ជនជាតិយូដាចំនួនប្រាំមួយលាននាក់ ប្រសិនបើនាងជាជនជាតិអាឡឺម៉ង់ក្នុងអំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ។ នាងដឹងថានាងអាចជាម្ចាស់ និងធ្វើបាបទាសករ ប្រសិនបើនាងកើតនៅភាគខាងត្បូងសហរដ្ឋអាមេរិកពីមុនមក សង្គ្រាមស៊ីវិល. ផ្នែកនេះមានសមត្ថភាពចាប់រំលោភ និងធ្វើទារុណកម្ម។ នាងជាមនុស្សលោភលន់ លោភលន់ លោភលន់ និងព្យាបាទ នាងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអំពើទុច្ចរិត និងអំពើអាក្រក់គ្រប់ប្រភេទ។ ចរិត និងទំនោរទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងខ្មាស់អៀន យើងឃើញស្រមោលរបស់យើងនៅក្នុងពួកគេ ហើយរុញវាឱ្យជ្រៅទៅក្នុង subconscious ។

ការបំលែងថាមពលទាំងអស់នេះគឺដូចជាការអង្គុយនៅលើភ្នំភ្លើង! មនុស្សម្នាក់យល់ថាថ្ងៃណាមួយកម្លាំងរបស់គាត់នឹងបោះបង់ចោល កម្អែល (ស្រមោល) នឹងហៀរចេញ ហើយភាពវឹកវរនឹងសោយរាជ្យនៅក្នុងពិភពលោក។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវការសត្វពពែ ដែលអាចបង្ហាញពីភាពអាម៉ាស់របស់យើង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវបានរួចផុតពីការអាម៉ាស់នេះ - យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។

ការព្យាករ

ទោះបីជាការពិតដែលថាយើងរុញចេញពីស្មារតីនៃអារម្មណ៍និងការចងចាំដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយនៅលើកម្រិត subconscious មួយ យើងដឹងពីភាពអាម៉ាស់ កំហុស និងការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនយើង ដែលប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងជម្រៅនៃជីវិតរបស់យើង។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីរួចផុតពីការឈឺចាប់នេះ យើងបំបែកវាចេញពីខ្លួនយើង ហើយផ្ទេរវាទៅនរណាម្នាក់ដែលនៅក្រៅយើង។ ការព្យាករបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងភ្លេចថាយើងធ្លាប់បានជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។

វាគឺមានតម្លៃក្នុងការប៉ាន់ស្មាននូវអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយយើងចាប់ផ្តើមជឿដោយស្មោះថាវាគឺជាអ្នកដែលមានគុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះ មិនមែនយើងទេ។

ដូច្នេះបើយើងរំសាយកំហុសទៅលើអ្នកណាម្នាក់ នោះវាអាក្រក់ហើយ។ ប្រសិនបើយើងសង្កត់សង្កិនហើយដាក់កំហឹងទៅលើអ្នកណាម្នាក់ នោះវាហាក់ដូចជាយើងថាអ្នកដទៃដែលខឹង។ យើងបន្ទោសមនុស្សម្នាក់ចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងខ្លាចថាខ្លួនឯងមានកំហុស។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយ ការបញ្ចាំងរូបភាពនាំឱ្យយើងធូរស្បើយច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ តាមវិធីនេះ យើងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់ដែលកើតឡើងចំពោះយើង និងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអវិជ្ជមានដែលយើងឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង។ បន្ទាប់មក យើងទាមទារឱ្យដាក់ទណ្ឌកម្មលើវត្ថុនៃការព្យាករ ហើយនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវការយល់ដឹងកាន់តែខ្លាំងអំពីភាពសុចរិត និងភាពគ្មានកំហុសរបស់យើង។

នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សចូលចិត្តមើលព័ត៌មានតាមទូរទស្សន៍យ៉ាងខ្លាំង។ ដំណឹងនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីកំហុស និងភាពអាម៉ាស់របស់យើងទាំងអស់ទៅលើឃាតក អ្នករំលោភបំពាន អ្នកនយោបាយពុករលួយ និងមនុស្សអាក្រក់ផ្សេងទៀត។ , ដែលយើងឃើញនៅលើអេក្រង់។ បន្ទាប់ពីនោះយើងទៅដេកជាមួយ មនសិការច្បាស់លាស់. ព័ត៌មាន និងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ផ្សេងទៀតដែលមានអ្នកមើលងាយ , បម្រើជាប្រភពដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃពពែដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការបញ្ចាំងអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនយើង។

វដ្ត "ការវាយប្រហារ - ការពារ"

ការគាបសង្កត់ និងការព្យាករ ដើមឡើយត្រូវបានបង្កើតឡើងត្រឹមតែជាសន្ទះការពារបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់ផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ ego បានកាន់កាប់ និងប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ខ្លួន។

ជីវិតរបស់យើងទាំងមូលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការគាបសង្កត់ ការបដិសេធ និងការព្យាករឥតឈប់ឈរ ហើយពួកគេត្រូវបានបន្តនៅក្នុងវដ្តនៃ "ការភ័យខ្លាច-ការវាយប្រហារ" និង "ការការពារ-ការវាយប្រហារ" ដដែលៗឥតឈប់ឈរ។

មានអារម្មណ៍ថាដូចជាជនរងគ្រោះ យើងចង់សម្លាប់អ្នកនាំសារ។ យើងមិនបានអានសារខ្លួនឯងទេ។

យើងមានអារម្មណ៍រងទុក្ខដោយអ្នកដ៏ទៃយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែពួកគេឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍របស់យើង - កំហុស កំហឹង ការភ័យខ្លាច ឬកំហឹង។ យើងគិតថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីមួយ , ដែលធ្វើឱ្យយើងខឹង។ យើងត្រូវទទួលស្គាល់ថាប្រភព អារម្មណ៍អវិជ្ជមានយើងជាខ្លួនយើងមិនមែនជាពួកគេ ហើយយើងងាយបោះបង់ចោលតម្រូវការដើម្បីធ្វើជាជនរងគ្រោះ។

ការតស៊ូដើម្បីភាពសុចរិត - ពីខ្លឹមសារទៅខ្លឹមសារ

ជាសំណាងល្អ បើទោះបីជាប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យនៃការគាបសង្កត់ និងការព្យាករក៏ដោយ អង្គភាពរបស់យើងមានទំនោរទៅរក បំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិដល់ភាពពេញលេញ ដែលខ្លាំងជាងអត្មាទៅទៀត។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពពេញលេញគឺមកពីផ្នែកនៃខ្លួនយើងដែលដឹងពីការពិតទាំងមូលអំពីយើង ហើយមិនអាចស្កប់ស្កល់នឹងការបដិសេធ និងបង្ហាញវាបានទេ។

នេះគឺជាផ្នែកនៃសន្លប់ដែលរក្សាទុកមិនត្រឹមតែរាល់ការចងចាំពីកុមារភាព គំរូ និងយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានចារឹកតាំងពីកុមារភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាមានលទ្ធភាពរបស់យើងក្នុងការរីករាយ ជឿលើអព្ភូតហេតុ និងបង្កើតវា បញ្ឈប់ពេលវេលា ប្រែក្លាយពិភពលោកទៅជារឿងនិទាន។ មានទីតាំងនៅ។ ផ្នែកនេះនៃពួកយើងដែលផ្ទុកថាមពលនៃជីវិតចាំបាច់ និងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរៀន និងព្យាបាល។

“អ្វីដែលយើងចាត់ទុកថា ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតចំពោះកុមារ គឺជាធម្មជាតិនៃធម្មជាតិទាំងស្រុង មនុស្សអភិវឌ្ឍន៍. ស្ថានភាពពិតរបស់យើងគឺការលេងសើច ស្លូតត្រង់ គ្មានសិល្បៈ ស្មារតីគ្មានដែនកំណត់ សុខភាពល្អ និង ពន្លឺខាងក្នុង, ភាពអួតអាងពីធម្មជាតិ និងអារម្មណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៃភាពត្រឹមត្រូវ, ភាពស្ងប់ស្ងាត់, មេត្តាករុណា, មើលទៅស្ងប់ស្ងាត់និងពន្លឺ កំប្លែងល្អ។, តុល្យភាព, សេរីភាពពីកំហឹងនិងភាពតូចតាច, អវត្តមាននៃការភ័យខ្លាច, វត្តមាននៃភាពសប្បុរសនិងអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណ។ ភាពច្នៃប្រឌិត។ ទំនាក់ទំនង។ ភាពត្រឹមត្រូវ។ នេះជាសភាពបរិសុទ្ធរបស់មនុស្សដែលជារបស់ខ្លួនដោយត្រូវ»

ផ្លូវទៅកាន់ខ្លួនអ្នក

ឬ

បង្កើតកន្លែងសម្រាប់អព្ភូតហេតុ

« មានមនុស្សតែម្នាក់គត់ក្នុងលោកដែលអាចទាញអ្នកទៅបាត ឬទាញអ្នកឡើងលើខ្លួនឯង។

ព្រះពុទ្ធទ្រង់ត្រាស់ហៅអវិជ្ជាជាឫសនៃទុក្ខ ឬម្យ៉ាងទៀតថា អវិជ្ជា។ អវិជ្ជាគឺ មិនដឹងថាយើងជាអ្វី - ធម្មជាតិពិតរបស់យើង។. ធម្មជាតិពិតគឺជាមូលដ្ឋាន មិនផ្លាស់ប្តូរ និងគ្មានអំណាច។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ថាមពលនៃអ្នកបង្កើត", "ថាមពលដែលមិនអាចខ្វះបាន", "ព្រះនៅក្នុង", "ព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ", "ប្រភព", "អ្នកសង្កេតការណ៍", "ការយល់ដឹង", "ខ្ញុំ" ជាដើម។ ដូច្នេះយើងបានទៅដល់បាតពាង ដែលជាកន្លែង MIRACLE។

មួយនាំទៅដល់កម្រិតនេះ។ វិធីតែមួយគត់- ខាងវិញ្ញាណ។ អ្វីទៅជាខាងវិញ្ញាណ ? វិញ្ញាណគឺជាការកែលម្អខ្លួនឯង គុណសម្បត្តិរបស់បុគ្គល វាគឺជាការកែប្រែខ្លួនឯង។

ផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរ វិធីលំបាក, ដោយសារតែ យោងទៅតាមច្បាប់នៃធម្មជាតិដើម្បីឱ្យថាមពលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរវាចាំបាច់ដែលវា "ឈ្នះត្រឡប់មកវិញ" ទាំងស្រុងហើយត្រូវបានបាត់បង់។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រមុជនៅក្នុងបញ្ហា និងការរស់នៅពេញលេញរបស់វា។ បើគ្មានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងការបើកចំហចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងទេ ការកែប្រែគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ដើម្បីបំប្លែងថាមពលរបស់ជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវតែមើលការលះបង់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកជាមុនសិន៖ សូមមើលអ្វីដែល មានប្រតិកម្មការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច កំហឹង និងភាពសោកសៅ បន្ថែមទៀត - អ្វីដែលតម្រូវការមិនពេញចិត្ត កាន់តែស៊ីជម្រៅ - អ្វីដែលជំនឿអំពីខ្លួនអ្នកគឺនៅបាតពាង។ អ្នកល្អឬអាក្រក់ អ្នកមានសមត្ថភាពឬគ្មានតម្លៃ អ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់ឬអត់ ហើយសំខាន់បំផុតអ្នកជាអ្នកឬអ្នកមិន។ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញវា នោះអ្នកនាំយកព័ត៌មានទៅកម្រិតដឹងខ្លួន។

បន្ទាប់មកច្រើនបំផុត រយៈពេលលំបាក- រយៈពេលនៃការ "សម្តែងចេញ" នៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់ជនរងគ្រោះចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ ដើម្បីបំប្លែងថាមពល យើងត្រូវទទួលបទពិសោធន៍យ៉ាងពេញលេញនូវថាមពលទាំងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីបំប្លែងថាមពលរបស់ជនរងគ្រោះ យើងត្រូវមានអារម្មណ៍ថាយើងជាជនរងគ្រោះ។ ដើម្បីបំប្លែងថាមពលនៃការភ័យខ្លាច យើងត្រូវឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាច។ ដើម្បីបំប្លែងថាមពលនៃភាពស្អប់ខ្ពើម អ្នកត្រូវមានបទពិសោធន៍នៃការស្អប់ខ្ពើម។ ម្យ៉ាងទៀត យើងត្រូវដាក់ខ្លួនយើងទាំងស្រុងក្នុងថាមពលទាំងនេះ។ លុះពេលមនុស្សម្នាក់បានទទួលអារម្មណ៍ពេញលេញពីអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងថាមពលទាំងនេះ គាត់មានលទ្ធភាពបញ្ចេញវាចោលទាំងស្រុង។ យើងជួបប្រទះវាទាំងអស់នៅទីនេះក្នុងកម្រិតដឹងខ្លួន - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានបង្ក្រាបនិងបញ្ជូនទៅ subconscious ។ យើងដើរតួជាជនរងគ្រោះ កម្មវិធីពេញលេញ. អូតើសម័យកាលដ៏លំបាកមួយណា!

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ ដំណឹងល្អនេះជាសមរភូមិពាក់កណ្តាលហើយ!

បន្ទាប់មកដល់វេននៃ ACCEPTANCE ។ ការទទួលយកនៅក្នុងករណីរបស់យើងគឺជាការយល់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៃ "កន្លែងដែលជើងដុះពី" ហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗទាំងអស់នេះក្លាយជា។ មិនដូចការប្រយុទ្ធជាមួយខ្លួនឯងឬការកែតម្រូវនោះទេ ដែលជារឿងដដែល។

ខ្លឹមសារ ការទទួលយកគឺថាទោះបីជាភស្តុតាងទាំងអស់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការគ្មានអ្វីអាក្រក់ដែលមិនធ្លាប់មានហើយអ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។ការពិតដែលអ្នកបានទទួលស្គាល់អត្ថិភាពនៃស្ថានភាពនេះ បង្កើតឱកាសដើម្បីមើលវាពីមុំថ្មី - គ្រាន់តែ ចង់បានដើម្បីមើលឃើញភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងវា ហើយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់នៃការយល់ឃើញដែលកើតឡើង និងរបួសដើមត្រូវបានព្យាបាល។ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីស្ថានភាពគឺការចុះចាញ់។ ការទទួលយកនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរថាមពលរបស់ជនរងគ្រោះ។

ការទទួលយកគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ហើយមានតែការផ្លាស់ប្តូរស្នេហាប៉ុណ្ណោះ។ មានតែនាងទេដែលអាចបំប្លែងថាមពលនៃការស្អប់ខ្ពើម ភាពសោកសៅ ជាដើម។ គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលតិចតួចបំផុតលើពួកគេទេ។

តើមានអ្វីកើតឡើងដោយថាមពល? នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរស្មារតីរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅរកសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយទទួលយកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទម្រង់ដែលវាមាននោះ វាលនេះផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ និងទទួលបានលក្ខណៈរំញ័រនៃលំដាប់ខ្ពស់ជាងនេះ។

អ្នកដែលស្វែងរកភាពខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួន ដើម្បីមើលឃើញភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ សូម្បីតែមួយភ្លែត ទទួលបានថាមពលដើម្បីកម្ចាត់ស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះ និងដោះលែងខ្លួនឯង។

សុខភាព តើវាជាអ្វី?

យើងធ្លាប់គិតថាសុខភាពជាអវត្តមាននៃជំងឺ។ ឥឡូវនេះយើងវិនិច្ឆ័យសុខភាពដោយផ្អែកលើរបៀបដែលវាហូរចូលរាងកាយរបស់យើងដោយសេរី។ កម្លាំងជីវិត. តាមឧត្ដមគតិ កម្លាំងជីវិតគួរតែហូរដោយគ្មានឧបសគ្គ។ យើងមិនអាចមានសុខភាពល្អបានទេ ប្រសិនបើរាងកាយត្រូវបានស្ទះដោយថាមពលនៃការអាក់អន់ចិត្ត កំហឹង ទុក្ខព្រួយ កំហុស និងទុក្ខព្រួយ។ បើនិយាយពីរូបកាយ យើងមានន័យថាមិនត្រឹមតែរូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានថាមពលជុំវិញខ្លួនទៀតផង។

ប្លុក

នៅពេលណាដែលយើងវិនិច្ឆ័យ ឬស្តីបន្ទោសនរណាម្នាក់ ពិចារណានរណាម្នាក់ខុស គិតគូរពីភាពអវិជ្ជមានរបស់យើង បង្រ្កាបការខឹងសម្បារ ការអាក់អន់ចិត្តជាដើម នោះយើងបង្កើតថាមពលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដែលឆានែលនៃការឆ្លងកាត់ កម្លាំងជីវិតស្ទះនៅក្នុងខ្លួន វាចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។

អ្នករូបវិទ្យា Quantum បានបង្ហាញឱ្យឃើញរួចមកហើយថា អារម្មណ៍គឺជាភាគល្អិតនៃថាមពល ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវច្រកចេញទេ ពួកវាត្រូវបានដាក់នៅចន្លោះអាតូម និងម៉ូលេគុល។ នេះនាំឱ្យមានតម្រងស្ទះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដរាបណាអារម្មណ៍ក្លាយជាភាគល្អិត វាកាន់តែពិបាកកម្ចាត់វាជាងពីមុន - ហើយនេះគឺជាបញ្ហារបស់យើង។ ដើម្បីដកប្លុកនេះចេញពី រាងកាយអ្នកត្រូវការច្រើន។ កម្លាំងបន្ថែមទៀតនិងថាមពលជាងការទាមទារដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍ដូចគ្នានេះ ខណៈពេលដែលពួកគេនៅស្ងៀម ថាមពលស្អាតគំនិត។

តាមរយៈការកម្ចាត់ archetype របស់ជនរងគ្រោះ យើងអាចបង្កើនការរំញ័ររបស់យើងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវការបន្សុទ្ធរបស់យើង រាងកាយថាមពលនិងប្លុក។

វិបត្តិព្យាបាល

វិបត្តិនៃការព្យាបាលគឺជាពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះ ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងលក្ខខណ្ឌ - ឧទាហរណ៍គ្រុនក្តៅឬអាប់ស។ ការខ្សោះជីវជាតិនេះអមដំណើរដំណើរការនៃការសម្អាត និងការបន្សាបជាតិពុល។

ប្រសិនបើមនុស្សចាត់ទុកការនេះថាជាការសម្អាតស្មារតី និងវិបត្តិព្យាបាល នោះលទ្ធផលនឹងជាការផ្លាស់ប្តូរខាងវិញ្ញាណ ហើយយើងនឹងឃើញអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពន្លឺខុសគ្នាទាំងស្រុង ជាងប្រសិនបើយើងយកទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ ហើយចាប់ផ្តើមយល់ថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការពិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចឬការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះភាពល្ងង់ខ្លៅដែលគ្មានសង្ឃឹមរបស់យើង។

ការទទួលយកគឺជាការចុះចាញ់។ លុះត្រាតែយើងចុះចាញ់អំណាចទាំងស្រុង ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នបើកផ្លូវសម្រាប់ថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ដោយការចុះចាញ់បានមកដល់សន្តិភាព។ សន្តិភាពគឺជាកម្លាំងដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅលើផែនដី។ ការមានអារម្មណ៍សុខសាន្តក្នុងចិត្ត យើងនឹងស្គាល់សេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយពិភពលោករបស់យើងនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីវា។

តើផ្លូវជាអ្វី?

មាគ៌ាខាងវិញ្ញាណគឺជាមាគ៌ានៃការសម្អាតចិត្ត។ សម្រាប់ខ្ញុំ វិធីសំខាន់ និងសំខាន់បំផុតគឺការធ្វើសមាធិ។ សមាធិការយល់ដឹង។ សមាធិដែលមានការយល់ដឹងមិនមែនគ្រាន់តែអង្គុយនៅស្ងៀម មិនមានការគិតនោះទេ។ នេះមិនទទួលបានបទពិសោធន៍ Esoteric ទេ ទេ។ សមាធិគឺធ្វើការលើខ្លួនឯង ផ្លូវខាងវិញ្ញាណ .

យោងទៅតាមព្រះពុទ្ធ Shakyamuni សមាធិគឺជាគន្លឹះសម្រាប់យើងដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លូវខាងវិញ្ញាណ។ នេះជាវិធីតែមួយគត់។ ផ្លូវដដែលនោះ។

“ការអនុវត្តសមាធិគឺជាវិធីនៃការដករបាំងរបស់យើង ការវង្វេងរបស់យើងគ្រប់ប្រភេទ។ ការអនុវត្តសមាធិក៏ជាវិធីមួយដើម្បីនាំមកនូវទិដ្ឋភាពដ៏ស្រទន់នៃបញ្ញាដែលមាននៅក្នុងខ្លួនយើងផងដែរ។ នៅពេលអ្នកធ្វើការសញ្ជឹងគិត មើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅលើ អេក្រង់ខាងក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។».

ផ្លូវនេះមិនសាមញ្ញនិងឈឺចាប់ទេ ព្រោះវាជាផ្លូវនៃការបន្សុត។

វាមានពីរផ្នែកគឺខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ជាការពិតណាស់វិធីដំបូងគឺសំខាន់និងសំខាន់បំផុត។ ទីពីរគឺការគាំទ្រនិងការការពាររបស់ទីមួយ។

ហើយនេះជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំខ្លះពីការអនុវត្ត»។ ផ្លូវខាងក្នុង»: « ក្នុងសមាធិ ការគិតគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានលើកឡើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវការយ៉ាងពិតប្រាកដព្រោះអ្វីដែលលាក់ទុកក្នុងខ្លួនយើងត្រូវបាននាំចេញ! ហើយរឿងដំបូងដែលប៉ះអ្នកគឺការភ្ញាក់ផ្អើល។ តក់ស្លុតចំពោះអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅទីនោះ។ ហើយមានគំនិតមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាច្រើនអំពីអ្វីទាំងអស់ បំណងប្រាថ្នាជាច្រើន "ឥឡូវនេះ" ហ៊ីត្លែរជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់របស់គាត់ ក្មេងស្រីឆោតល្ងង់ និងបរិសុទ្ធ សុបិនហូលីវូដផ្អែម សត្វដ៏តឹងតែង និងអាត្មានិយម កូនឆ្មាទន់ មានន័យថា Plyushkin, ផ្កាឆ្ងាញ់, ឆ្កេញី, ស្តេច Koschei, ស្រងូតស្រងាត់ជាងមាស, ក្មេងស្រីដែលមានឈើគូស, ជ្រូកមកពីជង្រុក, ច្រណែន Othello, បដិវត្តន៍, បាត់បង់ឋានសួគ៌និងនរកត្រជាក់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ល។ ល។ សំណុំនៃតួអក្សរ និងលក្ខណៈទាំងមូលគឺនៅក្នុងខ្ញុំ។ ហូលីវូដសុទ្ធ ដូចមិត្តខ្ញុំម្នាក់បាននិយាយ។ អញ្ចឹងយើងនឹងមើល។ គ្រាន់តែសង្កេត…»

សមាធិបង្រៀនយើងនូវរឿងដូចជាការនៅក្នុងពេលនេះ ពោលគឺឧ។ ត្រូវដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ខាងក្នុង និងមិនមែនខាងក្រៅ។ ស្ថានភាពត្រូវបានបង្កឡើងតាមរយៈអារម្មណ៍ បន្ទាប់មកការគិតវាយតម្លៃ (ឧទាហរណ៍៖ "គាត់និយាយរឿងអាក្រក់អំពីខ្ញុំ???") បន្ទាប់មកអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍នៅលើរាងកាយបានបើក។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះយើងគ្រាន់តែដឹងអំពីពួកគេ ប៉ុន្តែមិនបានបោះវាចេញពីពាងនោះទេ i.e. កុំធ្វើសកម្មភាពកុំប្រតិកម្ម - គោលដៅត្រូវបានសម្រេច។ បន្ទាប់មកគឺការសង្កេតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយបើអ្នកចូលជ្រៅជាងនេះទៅទៀតនោះគឺការគិតនិងការងាររបស់ចិត្ត។ ការសង្កេតសាមញ្ញនៃការងារនៃចិត្តចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការជម្រះវានៃកម្មវិធីចាស់។ វាឈឺចាប់ដោយសារតែ ការបន្សុតកើតឡើងតាមរយៈការភ្ជាប់នៃស្មារតី និងសន្លប់ និងការដកវត្ថុដែលមិនដឹងខ្លួនទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងជីវិតរបស់ "ក្មេងអាក្រក់" ។ ដំណឹងល្អគឺថារឿងនេះកំពុងកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្តិចម្ដងៗ ការបោសសម្អាតស្រទាប់ទាំងឡាយ យើងចូលកាន់តែជ្រៅទៅៗ ហើយចិត្តរបស់យើងកាន់តែបរិសុទ្ធ និងបរិសុទ្ធជាងមុន ហើយយើងកាន់តែខិតទៅជិតប្រភព។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សយោងទៅតាមកំណែទី 2 នៃពាងនោះនឹងមាន "រន្ធ" នៅខាងក្នុងមនុស្សដែលមិនអាចបំពេញបានទាំងស្រុងដោយអ្វីៗទាំងអស់នឹងមានតិចតួចវានឹងមានការស្រេកទឹក។

បាទ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំពេញពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបំពេញពីខាងក្នុងបាន។ តាមរយៈការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ការស្វែងរក និងដឹងពីថាមពលនៃប្រភព។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដើរតាមមាគ៌ាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងជីវិតមិនពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់ហើយគាត់មានការណែនាំទាំងអស់សម្រាប់តែ របស់ខ្ញុំ មជ្ឈមណ្ឌលផ្ទាល់ខ្លួន . គាត់ ដំណើរការទាំងអស់បានមកពីថាមពលនៃប្រភព. គាត់ធ្វើការដោយថាមពលនៃលំហ។

ផ្នែកទីពីរគឺ ផ្លូវខាងក្រៅ, នៅពេលដែលយើង ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងយើងនាំចូលទៅក្នុង ជីវិតខាងក្រៅ. ហើយបន្ទាប់មក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង និងដាក់នៅខាងក្នុងតាមរយៈការបញ្ឆោតខ្លួនឯង និងលះបង់ឆន្ទៈរបស់អ្នកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត - ស្ថានភាពទាំងអស់នេះនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងត្រូវសម្រេចចិត្តម្តងទៀត - តើអ្នកឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង ឬធ្វើសម្បទានដើម្បីផ្គាប់ចិត្ត។ ផ្សេងទៀត។

ដើម្បីរក្សាសភាពថ្មីរបស់អ្នក អ្នកត្រូវសង់របង ព្រោះគេសង់វាសម្រាប់ពន្លកតូចមួយ ដើម្បីកុំឱ្យសត្វស៊ីវា ហើយកំទេចវា។ នៅក្នុងទម្រង់នៃរបងមួយមានការបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដទៃអំពីខ្លួនឯង។ នេះមិនអនុវត្តចំពោះគំនិតស្ថាបនាដោយគ្មានការរិះគន់ និងការចោទប្រកាន់នោះទេ។ វាសំដៅទៅលើការរំលោភលើព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

មួយ។ ប្រស្នាបូព៌ាវាត្រូវបានប្រាប់ពីរបៀបដែលសមមិត្តម្នាក់បានមករកព្រះពុទ្ធដើម្បីបង្ហាញ "fi" របស់គាត់ទៅគាត់, ចោទប្រកាន់គាត់ពីអ្វីមួយ, រិះគន់គាត់។ល។ ព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធទ្រង់ត្រាស់តបយ៉ាងនេះថា បពិត្រព្រះអង្គដ៏ចម្រើន ព្រះអង្គមករកខ្ញុំដោយមិនបានអញ្ជើញ និងដោយអំណោយដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។ ខ្ញុំមិនទទួលយកវាទេ។ គាត់ស្នាក់នៅជាមួយអ្នក។ ហើយគាត់មិនពាក់ព័ន្ធនឹងខ្ញុំទេ»។ នេះគឺជាអ្វីដែលជារបង។

អព្ភូតហេតុ

ឬ

ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈទៅភាពមិនផ្ទាល់ខ្លួន

អព្ភូតហេតុកើតឡើងនៅពេលយើងទៅដល់បាតពាង។ មានកំណប់ទ្រព្យសំខាន់បំផុតដែលផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ - មានអារម្មណ៍ថាថាមពលនៃជីវិតគឺជាអំណាចរបស់យើង ជាអំណាចនៃអ្នកបង្កើត។ នៅពេលដែលថាមពលចាប់ផ្តើមហូរដោយគ្មានឧបសគ្គ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាវាបាន។ អព្ភូតហេតុគឺជាការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការតភ្ជាប់ពេញលេញជាមួយនឹងសក្តានុពលរបស់អ្នក - ថាមពលនៃប្រភព! ការតភ្ជាប់នេះគឺនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពាង - នៅកន្លែង "ខ្ញុំ!" មានរបស់យើង។ ទម្រង់ខ្ពស់បំផុតការសម្រេចបាននូវសមត្ថភាព និងផ្លូវចេញពីការរឹតបន្តឹងណាមួយ។

នេះគឺជាសន្តិភាព និងសក្តានុពលគ្មានដែនកំណត់ តុល្យភាព ការយល់ដឹង ភាពគ្រប់គ្រាន់នៃខ្លួនឯង និងឯករាជ្យភាព សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរស ពន្លឺ និងសេចក្តីរីករាយ ការទទួលយកខ្លួនឯងពេញលេញ ការរស់នៅដោយច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួន បង្កើតពិភពលោកផ្ទាល់ខ្លួន កំចាត់ភាពងងឹត ការហោះហើរ ភាពក្លាហាន ខ្លួនឯង។ - ការគ្រប់គ្រង និងមុខងារជាច្រើនទៀត។

នៅពេលដែលយើងមកដល់ Essence របស់យើង សំណួរ "តើខ្ញុំល្អទេ?" នឹងបាត់ទៅវិញ មានតែចម្លើយនឹងនៅដដែល - "ខ្ញុំ!" ។ នេះ "ខ្ញុំ" ផ្តល់ថាមពលមិនគួរឱ្យជឿ ដែលជាថាមពលនៃប្រភព។ នៅកម្រិតនេះមិនមានពីរទេ៖ មិនមាន "អាក្រក់" និង "ល្អ" មិនមាន "ខ្ញុំ" និង "មិនមែនខ្ញុំ" ទេ។ នៅកម្រិតនេះ យើងគ្រាន់តែជាមនុស្សប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនេះគឺរួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាង!

ហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងយល់ថាគ្មានខ្ញុំទេ ហើយមានតែទ្រង់ប៉ុណ្ណោះដែលជាប្រភពថាមពលបឋម។ ហើយអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានគឺចុះចាញ់ លះបង់ចំពោះលំហូរ ជឿជាក់លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយរលាយ ក្លាយជាគ្មាននរណាម្នាក់ ក្លាយជាទ្រង់។ ដូចគេនិយាយ បុរសមានប្រាជ្ញា: « ជីវិតគឺជាដំណើររបស់ Nobody to Nowhere».

នេះជាអ្វីដែលបានមកក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំលើប្រធានបទនេះនៅល្ងាចមួយក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់៖ នៅពីក្រោយសំឡេង និងសំឡេងទាំងអស់គឺភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងសន្តិភាព ដែលជាភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតនៅក្នុងព្រលឹងអ្នក..
ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពនេះតែងតែមាននៅក្នុងធម្មជាតិ។ មនុស្សម្នាក់មានតែឈប់ហើយមានអារម្មណ៍... ជាពិសេសពេលព្រលប់... យើងជាធម្មជាតិ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ទេ? នេះគឺជា ESSENCE…»

កម្លាំងនៃធម្មជាតិគឺជារបស់យើង។ លក្ខណៈធម្មជាតិដូចជាសត្វ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសកម្លាំង! ហើយអ្នក?

ចូរពណ៌នា "នាវា" នៃអារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងទម្រង់នៃពាងមួយ។ ចូរយើងដាក់កំហឹង កំហឹង និងការឈ្លានពាននៅចំណុចកំពូលនៃវា។ នៅទីនេះយើងនឹងបង្ហាញពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាខាងក្រៅរបស់មនុស្ស។ ជាអកុសល នេះគឺជាការហៅឈ្មោះ និងការប្រមាថដែលធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការដាក់ទណ្ឌកម្ម សកម្មភាព "ហួសហេតុ" ។ល។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ទាំងអស់នៃស្រទាប់ទីពីរនេះ គឺរងទុក្ខ៖ វាមានចំណែកនៃទុក្ខធំ ឬតិចជាង។ ដូច្នេះហើយគេមិនងាយបញ្ចេញមតិទេគឺជាធម្មតាស្ងាត់ៗគេលាក់។ ហេតុអ្វី? តាមក្បួនមួយដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការអាម៉ាស់ហាក់ដូចជាខ្សោយ។ ពេលខ្លះខ្លួនឯងមិនសូវដឹងពីពួកគេទេ ("ខ្ញុំគ្រាន់តែខឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីទេ!")។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ "ឈឺចាប់"? អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ចម្លើយយ៉ាងច្បាស់លាស់៖ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្តគឺស្ថិតនៅក្នុងការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។

មនុស្សគ្រប់រូបមិនថាអាយុណានោះទេ ត្រូវការអាហារ ការគេង ភាពកក់ក្តៅ សុវត្ថិភាពរាងកាយ។ល។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាតម្រូវការសរីរាង្គ។ ពួកគេច្បាស់ណាស់ ហើយយើងនឹងមិននិយាយអំពីពួកគេឥឡូវនេះទេ។

ចូរយើងផ្តោតលើអ្នកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាហើយក្នុងន័យទូលំទូលាយ - ជាមួយនឹងជីវិតរបស់មនុស្សក្នុងចំណោមមនុស្ស។

នេះគឺជាបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែល (ឆ្ងាយពីពេញលេញ) នៃតម្រូវការបែបនេះ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវការ៖ ស្រលាញ់ យល់ ទទួលស្គាល់ គោរព៖ ត្រូវការ និងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់៖ ដើម្បីជោគជ័យ - ក្នុងអាជីវកម្ម ការសិក្សា ការងារ៖ ដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងពីខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍសមត្ថភាព កែលម្អខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង។ .

ប្រសិនបើប្រទេសនេះមិនមានវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចទេ ទុកអោយតែមានសង្រ្គាម នោះជាមធ្យម តម្រូវការសរីរាង្គ មានការពេញចិត្តច្រើន ឬតិច។ ប៉ុន្តែតម្រូវការដែលទើបតែចុះបញ្ជីគឺតែងតែមានហានិភ័យ!

សង្គមមនុស្ស ថ្វីបើមានការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌រាប់សតវត្សក៏ដោយ ក៏គេមិនបានរៀនពីរបៀបធានាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត (មិននិយាយពីសុភមង្គល!) ដល់សមាជិកនីមួយៗរបស់ខ្លួនដែរ។ បាទ វាជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ យ៉ាងណាមិញសុភមង្គលរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើបរិយាកាសផ្លូវចិត្តនៃបរិស្ថានដែលគាត់លូតលាស់រស់នៅនិងធ្វើការ។ និងនៅឡើយទេ - ពីកាបូបអារម្មណ៍ដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងវ័យកុមារភាព។ > ជាអកុសល យើងនៅតែមិនមានសាលាទំនាក់ទំនងជាកំហិត។ ពួកគេទើបតែកើតហើយសូម្បីតែនៅពេលនោះ - នៅលើមូលដ្ឋានស្ម័គ្រចិត្ត។

ហើយនេះគឺជាករណីដែលមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានណាមួយ៖ នៅពីក្រោយវា យើងនឹងតែងតែស្វែងរកតម្រូវការដែលមិនបានសម្រេច។

ពេលខ្លះពេលជួបគ្នា យើងសួរមិត្តភ័ក្តិថា “សុខសប្បាយទេ?” “ជីវិតទូទៅយ៉ាងម៉េចដែរ?” “សុខសប្បាយទេ?”។ - ហើយយើងទទួលបានការឆ្លើយតបថា "អ្នកដឹងទេខ្ញុំសំណាង" ឬ "ខ្ញុំសុខសប្បាយទេខ្ញុំមិនអីទេ!"

វាច្បាស់ណាស់ថាអាកប្បកិរិយា និងការសន្និដ្ឋានបែបនេះអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមកាលៈទេសៈនៃជីវិត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេមាន "ភាគបែងទូទៅ" ជាក់លាក់មួយ ដែលធ្វើឱ្យយើងម្នាក់ៗ កាន់តែមានសុទិដ្ឋិនិយម ឬទុទិដ្ឋិនិយម ជឿជាក់លើខ្លួនឯងច្រើន ឬតិច ហើយដូច្នេះ ច្រើនឬតិច ធន់នឹងការវាយប្រហារនៃជោគវាសនា។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញ និងបញ្ជាក់ការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដំបូងឡើយ ពួកគេបានរកឃើញថា ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង (យើងនឹងប្រើពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះ) ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិត និងសូម្បីតែជោគវាសនារបស់មនុស្ស។

ការពិតសំខាន់មួយទៀត៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគោរពខ្លួនឯងគឺត្រូវដាក់នៅដើមឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ ហើយអាស្រ័យលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់។

ច្បាប់ទូទៅនៅទីនេះគឺសាមញ្ញ: អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នកគឺជាមូលដ្ឋាននៃការរស់រានមានជីវិតផ្លូវចិត្ត។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង