Einführung

Es passiert etwas sehr Interessantes. Plötzlich begannen die Menschen in der Umgebung zu erkennen, dass das Leben vielleicht nicht so ist, wie es ist. das passiert mit uns, sondern was wir selbst mitgestalten, mit Hilfe unseres eigenen Bewusstseins erschaffen. Ausdruck " kreativer Ausdruck“ ist selbst in Modebüchern und Hochglanzmagazinen zu einem geläufigen Satz geworden. Auch religiöse Autoren In letzter Zeitüberlegte, ob der Herr will, dass wir reich sind oder nicht, und ob wir dafür beten sollten, dass er uns Reichtum schickt. Und mit einer absolut phänomenalen, verblüffenden Geschwindigkeit verbreitet sich der Film im Internet. "Geheimnis", in dem viele bekannte und angesehene Fachautoren loben Gesetz der Anziehung.

Im Mittelpunkt all dieser Aktivitäten steht die Idee, dass, wenn wir verstehen und lernen, wie man verwendet Gesetz der Anziehung dann können wir dank ihm die gewünschte Wirklichkeit erschaffen. Es gibt allen Grund zu der Annahme, dass dies der Fall ist und dass wir alle die Macht haben, unsere eigene Realität zu erschaffen.

Gewiss, aus irgendeinem Grund fiel diese Idee gewöhnlich in die Kategorie der Angelegenheiten, die dem reinen Glauben unterliegen, und wird ebenso gewöhnlich vom öffentlichen Denken ignoriert, das sie der Kategorie „Unsinn im Geiste des Neuen Zeitalters“ zuordnet. Doch seit und die Quantenphysik, und andere wissenschaftliche Disziplinen Ihr Gewicht verleiht ihr Glaubwürdigkeit und unterstützt sie generell, dann ist diese Idee wenigstens Theoretisch hat es seinen Weg in die Köpfe der Menschen gefunden und sie dazu gebracht, es sorgfältig zu studieren.

Die Skepsis beschränkt sich jedoch nicht auf diejenigen, die diese Idee von vornherein ablehnen. Selbst diejenigen von uns, die unbedingt daran glauben wollen, haben noch eine gewisse Skepsis. Und dies geschieht, weil trotz all unserer Bemühungen zu schaffen gewünschtes Leben mit Hilfe Gesetz der Anziehung, das haben wir noch nicht geschafft. Das verursacht uns tiefe Verzweiflung und ein Gefühl unserer eigenen Unzulänglichkeit. Der Grund für dieses Problem ist zweifach.

Mach dein Leben glücklichere Methode Wenn Sie Ihre Ansichten über Ereignisse ändern, hilft dies der Technik der radikalen Vergebung.

Schließlich waren die meisten Menschen von Kindesbeinen an in einem Opferzustand, fühlten sich so und nährten diese Lebensposition mit allen Kräften ihrer Seele.

Der Fragebogen der radikalen Vergebung wird nach Beantwortung der Fragen, mit denen eine Person einen Schritt zur Änderung ihrer Position unternimmt, zu einem Ausgangspunkt, einem Start in ein völlig neues Leben.

Colin Tipping - Pionier einzigartiges System Transformation menschliches Bewusstsein. Sein Buch " Radikale Vergebung hat den ikonischen Untertitel „Platz machen für das Wunder“. Einfach geschrieben und einfache Sprache, das Buch gibt nützliche Richtlinien für die Befreiung der Seele von der angesammelten Negativität, das Abwerfen schwerer Fesseln der Beleidigungen aus dem Selbstbewusstsein und der Austritt des menschlichen Wesens aus dem Zustand des Opfers in ein neues freies und glückliches Leben. Colin Tippings Buch Radical Forgiveness beginnt mit einer Beschreibung der Situation, die sich mit seinen Lieben entwickelt hat. Indem er das Leben seiner Schwester und ihrer Familie erzählt, führt Colin Tipping den Leser auf subtile Weise zu radikaler Vergebung - Meilenstein im Übergang des Selbstbewusstseins in der umgebenden Welt zu einer neuen Stufe der Entwicklung und Einstellung.

Der Archetyp des Opfers im Kopf

Er argumentiert, dass der Archetyp des Opfers in fast jeder Persönlichkeit vorhanden ist und seine Wurzeln in der tiefen Kindheit liegen. Und selbst wenn eine Person eigene Erfahrung nicht physischer oder moralischer Gewalt ausgesetzt war, was fast unmöglich ist, dann wird die Position „der Mensch ist ein Opfer“ von außen ins Bewusstsein gelegt. Schließlich wird sogar das Bild des Retters – Jesus Christus – von den Menschen als ein Opfer dargebracht, das der göttliche Sohn zugunsten der Befreiung der ganzen Menschheit dargebracht hat. Das Stereotyp eines unschuldigen Babys, das von jemandem von oben kontrolliert wird, dessen Schicksal von allem um ihn herum beeinflusst wird, aber nicht von ihm selbst – das ist das Bild der meisten Menschen, die versuchen, die Umwelt für ihr Unglück verantwortlich zu machen. Colin Tipping, Wesen ausgezeichneter Psychologe, offenbart dieses Persönlichkeitsmerkmal.

Ekelhafte Regierungschefs schlechte Eltern, schreckliche Erzieher, geistlose Chefs, missverstandene Freunde, Ehepartner, die konsumieren kreative Persönlichkeit für ihre schmutzigen Zwecke - mindestens einmal war einer dieser Punkte eine Erklärung für das Versagen, das jeden von uns, wenn nicht laut, so doch mental, getroffen hat. Es scheint für einen Menschen einfacher zu sein, einfach jemandem die Schuld zu geben, Opfer der Umstände zu werden, nichts zu ändern, nur seine geistige Wunde zu reizen, wie ein Mensch mit einem schlechten Zahn, der, vor Schmerzen das Gesicht verziehend, ihn dennoch schüttelt und in der Zahnlücke stochert mit einem scharfen Spiel, das gleichzeitig Schmerz und Glückseligkeit bringt.

Wie nutzlos diese Aktionen sind, ist jedem klar. Um in einen neuen Zustand zu wechseln, müssen Sie loswerden Herzenskummer, das "Kleidungsstück" des Opfers loswerden. Aber um diesen Archetyp in sich selbst loszuwerden, sagt Colin Tipping, kann ein Mensch nur, nachdem er an sich selbst jene schwierige Situation erlebt hat, die ihn daran hindert, im Leben vollkommen glücklich zu sein. dieser Moment eigenes Leben. Radikale Vergebung kann nicht aufrichtig und vollständig sein und wird keine Kraft haben, wenn diese Phase der Selbstveränderung umgangen wird.

Methode, um Negativität im Geist loszuwerden

Sie können durch 13 Schritte zur radikalen Vergebung gelangen - dies ist die rettende Technik des Autors. Tipping im Buch Radical Forgiveness beschreibt jeden der 13 Schritte.

1. Der erste der 13 Schritte kann als beschreibend bezeichnet werden. Er nimmt an ausführliche Geschichte eine Person darüber, wie sie die Situation, die sie beunruhigt, aus der Position des Opfers sieht. Es ist notwendig, nicht nur die Ereignisse selbst laut zu beschreiben, sondern auch die Gefühle auszudrücken, die sich in der Seele angesammelt haben.
2. Außerdem schlägt Colin Tipping vor, die Augen zu schließen und sich vorzustellen, an welcher Stelle Ihres Körpers negative Emotionen. Radikale Vergebung erfordert, dass du deine Hand auf diesen Teil deines Körpers legst.
3. Die 13-Schritte-Technik für den richtigen Energiehaushalt erfordert das Freisetzen von Emotionen. Daher weiter diese Phase Ein Mensch sollte sich nicht zurückhalten, Gefühle auszudrücken: Tränen, Schreie, abrupte Aktionen in Form von Schlägen auf eine harte Oberfläche sind keine Manifestationen von Schwäche, sondern nur einer der 13 Schritte zur Befreiung des Bewusstseins. Die nächsten Schritte basieren nicht auf Handlungen, sondern nur auf ehrlichen und direkten Ein-Wort-Antworten wie „Ja“ oder „Nein“. Bevor Sie mit diesem Verfahren beginnen, sollten Sie eine halbe Minute in Stille verbringen und sie dem Nachdenken und Erkennen Ihrer Gefühle widmen. Colin Tipping argumentiert, dass man sich keine Sorgen machen sollte, wenn sich zu diesem Zeitpunkt äußerlich nichts ändert. Tatsächlich hat der Mensch bereits begonnen zu überwinden harter Weg und radikale Vergebung wurde Wirklichkeit.
4. Die 13 Schritte zur radikalen Vergebung erfordern die Übereinstimmung, dass jede Situation im Leben einen Zweck hat und für das spirituelle und körperliche Wachstum des Einzelnen geschaffen ist. Daher ist zu antworten: Stimmt die Person dieser Bestimmung zu?
5. D
   Als nächstes stellt Colin Tipping seinen Lesern die Frage: Stimmen sie der Position zu, dass Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation ein Signal dafür ist, dass der innere Zustand Heilung braucht? Schließlich ist radikale Vergebung tatsächlich vollständige spirituelle Heilung, Reinigung des Bewusstseins von Negativität.
6. Der nächste der 13 vorgeschlagenen Schritte zielt darauf ab, die Tatsache als vollendete Tatsachen anzuerkennen. Die Frage ist: Kann der Leser sich weigern, die Situation zu beurteilen, zu entscheiden, ob sie gut oder schlecht ist?
7. Einer von kritische Aspekte der Übergang des Individuums vom Opfer zum Herrscher des eigenen Schicksals ist die „Vergebung der eigenen Sünden“. Akzeptiere dich selbst, höre auf, irgendwelche Eigenschaften in dir selbst zu leugnen und liebe sie sogar in dir selbst - das ist eine der Hauptaufgaben eines Menschen. Und wichtiger Schritt, eine von 13, liegt in der Frage: „Stimmt es, dass es ihn sehr aufregt, den Gesprächspartner mit den Aspekten in Resonanz zu bringen, die eine Person in sich selbst unterdrückt, indem sie nur auf den Gesprächspartner projizieren? Solltest du nicht daran denken, dich nicht über den Gesprächspartner zu ärgern, in ihm ein Spiegelbild deiner selbst zu sehen, sondern dich in das verdrängte zweite „Ich“ zu verlieben und dich vollkommen anzunehmen?
8. Vielleicht hat eine Person noch nicht ganz verstanden, was genau sie an sich nicht mag. Ist er bereit, sich selbst mit all seinen Mängeln und Fehlern zu akzeptieren und zu lieben?
9. Radikale Vergebung erfordert, dass eine Person die Situation in ihrem Ausmaß versteht. Wenn nicht eine Person daran beteiligt ist, sondern mehrere, sollte erkannt werden, dass sie alle unbewusst von ihm angezogen wurden, um die Rolle des Opfers loszuwerden und sich wieder mit der wahren Natur zu vereinen. Ist der Leser bereit zu akzeptieren diese Aussage, stimme zu, dass diese Menschen ihre Mission erfüllt haben, dass sie den Zugang zu geöffnet haben innere Stärke, und hat überhaupt nicht versucht, ihn schlecht zu machen?
10. Stimmt eine Person, die sich entschieden hat, zu radikaler Vergebung zu kommen, zu, dass die an der Situation beteiligten Personen genauso perfekt sind, wie das Individuum selbst absolut perfekt ist? Jeder der Teilnehmer hatte seine eigenen Rollen, mit denen alle gut zurechtkamen.
11. Der nächste Schritt der von Tipping beschriebenen 13 basiert auf der Wahrnehmung der Gefühle, die in der Person nach ihren Antworten auf Fragen auftauchten. Also geht es los neue Bühne wenn er nur zustimmend nicken muss in dem Moment, in dem die alten Empfindungen beginnen, ihre frühere Kraft zu verlieren. Stimmt der Einzelne zu, dass jede Lebenssituation von göttlicher Liebe durchdrungen ist?
12. Stimmt die Person zu, dass nach der Beantwortung der gestellten Fragen die schmerzhafte Schärfe des Problems an Relevanz verloren hat?
13. Der letzte Schritt zur radikalen Vergebung ist die Erkenntnis, dass sich die Wahrnehmung des Problems selbst dramatisch verändert hat. Die Energiewende fand statt in positive Seite: alte Geschichte in den Hintergrund getreten, braucht es nicht mehr die Persönlichkeit der Kraft, der Nahrung, des Platzmachens für neue schöpferische Ziele. Indem wir uns auf die Wahrheit konzentrieren, dass das Individuum dabei ist, sich von seiner Opferrolle zu befreien. Zu diesem Zeitpunkt zu nicken bedeutet, zuzustimmen, dass die Rückkehr in die wahre Natur in stattfindet Geisteszustand Persönlichkeit.

Sie müssen Ihren Weg zur Herstellung eines inneren Energiegleichgewichts absolvieren tiefer Atemzug und totale Entspannung. Es ist ratsam, in naher Zukunft nicht zu versuchen, Ihre Entdeckungen in diesem Bereich mit anderen zu teilen. Es ist am besten, die Wunder der Transformation der Realität, die sich um uns herum ereignen, aus einem neuen Blickwinkel auf die Realität mental zu notieren.

Wie kann man denen vergeben, die uns getäuscht, betrogen, verletzt, uns Kummer bereitet haben? Wir haben diese Frage den französischen Psychoanalytikerinnen Gabrielle Rubin und Nicole Fabre gestellt, die beide kürzlich ein Buch zu diesem Thema veröffentlicht haben*. Leitfaden in sieben Teilen.

Oft vergeben wir anderen ihre Worte oder Taten, aber es gibt Fälle, in denen es sehr schwierig (fast unmöglich) ist, jemandem zu vergeben, der uns bis ins Innerste berührt hat. Grausame Eltern, eine Person, die uns angegriffen hat, oder ein Fahrer, der einen unserer Lieben niedergeschlagen hat – wir müssen viel innere Arbeit leisten, um ihnen zu vergeben.

Es ist lang und harter Weg. Für die einen ist es ein mutiger Akt, für die anderen ein Eingeständnis der eigenen Schwäche, da sie sich lieber rächen wollen ... Jedenfalls ist Vergebung gegenüber denen, die Leid und Trauer gebracht haben, keine Selbstverständlichkeit . .. Aber jeder, der seinen Tätern vergeben konnte, sagt, dass dieser Schritt ihnen Befreiung gebracht hat, außerdem hat er ihr Leben mit neuer Energie erfüllt.

Vergebung befreit uns wirklich von Leid, Schmerz, Wut, Verachtung, Bosheit. Unabhängig davon, ob wir um Vergebung gebeten werden oder aus eigenem Antrieb vergeben, ist diese Entscheidung immer das Ergebnis einer komplexen inneren Arbeit an uns selbst, deren Ergebnis nie im Voraus bekannt ist. Wir mögen den aufrichtigen Wunsch haben, einem anderen zu vergeben, aber es gelingt uns vielleicht nicht unbedingt ...

Dieser Prozess ist teilweise unbewusst, und sein "Erfolg" hängt nicht vom Grad der Beleidigung ab, sondern von der Stärke unserer Erfahrungen. Zum Beispiel werden zwei verlassene Kinder unterschiedliche Schicksale haben. Vielleicht behandelt der eine das Leben als einen Kampf, während der andere es als einen im Voraus verlorenen Kampf wahrnimmt. Es hängt auch davon ab, ob jeder von ihnen seinen Eltern vergeben kann.

Schlüsselideen

• Vergessen ist keine Option. Wenn wir verletzt wurden, ist es sinnlos, so zu tun, als wäre nichts passiert.
• Vergebung braucht Zeit. Zu vorschnelles Vergeben ist illusorisch und kann sich gegen uns wenden.
• Das innere Arbeit. Es ist nicht einfach, aber am Ende befreit es uns und gibt uns die Kraft, weiterzumachen.

Die Geschichten der Vergebung sind einzigartig, und es gibt so viele von ihnen wie von denen, die verletzt wurden. Trotzdem haben wir zusammen mit den Psychoanalytikern Nicole Fabre und Gabriel Ruben versucht, die Hauptetappen zu identifizieren, die wir auf dem Weg zur Vergebung durchlaufen.

1. Entscheiden Sie sich, das Leiden zu beenden

Solange der Täter uns quält, ist es unmöglich, den Weg der Vergebung zu betreten. Aber wie kann man dem ein Ende setzen? Der erste Schritt kann eine bewusste Entscheidung sein: Hör auf zu leiden, hör auf, Schmerz, Groll, Ungerechtigkeit zu empfinden. Manchmal bedeutet das, sich von jemandem zu trennen oder wegzuziehen, der uns wehtut. Denn neben dem Täter (Mutter, lange Jahre uns ignorieren, ein Chef, der sein Versprechen gebrochen hat...) fühlen wir uns machtlos, das Leiden lähmt uns einfach.

2. Zugeben, dass uns Unrecht getan wurde

Die Vergangenheit verschwindet nicht. Es ist sinnlos zu versuchen, das Vergehen zu vergessen. Dank der Mechanismen psychologischer Schutz Leid, Hass und Bitterkeit werden ins Unbewusste verdrängt, wo sie mit noch größerer Zerstörungskraft weiter wirken. Wir müssen die Schuld der Person zugeben, die uns geschadet hat, das ist notwendig, um weiterleben zu können. Wie Gabriel Ruben erklärt, gibt uns dies die Möglichkeit „die Schuld des Täters zurückgeben und dadurch die Beziehung zu sich selbst wiederherstellen.“ Darüber hinaus wird es die Entwicklung vermeiden psychosomatische Erkrankungen oder Verhaltensmuster, die zu wiederholtem Scheitern bei der Arbeit und in Beziehungen führen.

3. Drücken Sie Ihre Wut aus

Empfinden Sie Wut und sogar Hass gegenüber Ihrem „Henker“ – mit anderen Worten, erkennen Sie Ihr Leiden an und „lassen Sie es heraus“. Aggression ist anfangs sogar nützlich, man spricht davon Psychische Gesundheit, dass das Opfer das Geschehene nicht leugnet und die Schuld nicht auf andere überträgt. Wie Gabriel Ruben erklärt: „Hass ist ein sehr starkes Gefühl, das nicht verschwinden kann. Wenn wir es nicht auf den Täter richten, werden wir es unweigerlich auf uns selbst richten und riskieren, den Prozess der Selbstzerstörung einzuleiten.

Es gibt selten Gelegenheit, dem Täter direkt seine Wut auszudrücken, ihm Vorwürfe zu machen: Vielleicht hält er sich nicht für schuldig oder hat eine so starke Macht über uns, dass wir es nicht wagen werden, ihm Widerstand zu leisten. Wir können diese Arbeit jedoch selbst erledigen: Schreiben Sie alles auf, was Sie erleben, erzählen Sie einer Person Ihres Vertrauens von Ihren Erfahrungen und ziehen Sie bei sehr schmerzhaften Situationen einen Spezialisten hinzu.

4. Hör auf, dich schuldig zu fühlen

Paradoxerweise fühlen sich die meisten Opfer schuldig für das, was ihnen passiert ist. Der Versuch herauszufinden, welche Seite unseres Wesens mehr gelitten hat, wird dazu beitragen, das Gefühl des Grolls und das damit einhergehende Leiden weniger akut zu machen, um es von außen zu betrachten. Was wurde in uns verletzt – Stolz, Ansehen, Ehre, körperliche Grenzen? „Die Antwort auf diese Frage kann helfen, Schuldgefühle loszuwerden, also zu erkennen, dass wir nicht verantwortlich sind für das, was uns passiert ist“, sagt die Psychoanalytikerin Nicole Fabre.

Es geht darum, sein ideales Selbst, dieses fantastische Selbstbild, aufzugeben und sich von obsessiven Wehklagen zu trennen: „Ich habe keine Vergebung dafür, dass ich es nicht anders mache.“ In einigen wirklich dramatischen Situationen wie Vergewaltigung oder Inzest ist es notwendig, sich selbst zu vergeben, um weitermachen zu können.

5. Denjenigen verstehen, der uns verletzt hat

Hass und Wut helfen, Aggressionen zu überleben, aber wenn man sie lange erlebt, führt dies zur Selbstzerstörung. Um dies zu vermeiden, ist es sinnvoll, sich in den Täter hineinzuversetzen. Seine Motive zu verstehen bedeutet nicht zu versuchen zu vergeben, unsere Aufgabe ist es, seine Schwächen zu sehen, die Tat zu verstehen, die uns Schmerzen verursacht hat, was (bis zu einem gewissen Grad) dazu beitragen wird, ihn zu akzeptieren. Der Mensch ist es schließlich nicht ist gleich der Summe seine Handlungen, egal wie ungeheuerlich sie auch sein mögen.

6. Hetzen Sie nicht

Vergeben heißt nicht vergessen. Zu schnell gewährte Vergebung bringt niemandem Erleichterung. Nehmen Sie sich Zeit, „lassen Sie die Zeit vergehen und behalten Sie gleichzeitig eine aktive Einstellung zur Vergebung bei“, rät Nicole Fabre. Eine zu schnelle Vergebung kann von den Schuldigen als Absolution empfunden werden. Es wird auch zu einer Falle für das Opfer, das immer noch Bitterkeit und Wut empfindet (ohne es zu merken), weil zu wenig Zeit vergangen ist. Die Illusion der Vergebung wendet sich gegen den, der vergeben will.

7. Übernehmen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben

Woher wissen wir, ob wir wirklich vergeben haben? Wenn wir weder Wut noch Bosheit mehr gegenüber dem empfinden, der uns leiden ließ, und „wenn das Schuldgefühl über das, was passiert ist, verschwunden ist“, fügt Gabriel Ruben hinzu, dann können wir davon ausgehen, dass wir vergeben haben. Ein weiteres sicheres Zeichen dafür, dass Vergebung stattgefunden hat, ist mit den Worten von Nicole Fabre „der Übergang zum Handeln, die Rückkehr zu unserer aktiven Lebenseinstellung“.

Indem wir vergeben, kümmern wir uns um unsere Gesundheit.

ENTLASSUNGSBRIEF - "Radikale Vergebung"

Das Buch Radical Forgiveness (Colin K. Tipping) beschreibt, wie man ein Vergebungsritual durchführt: Ein Freigabebrief benachrichtigt Ihr höheres Selbst und alle Teile Ihres Wesens, dass Sie ihnen erlauben, von allen Spuren und Manifestationen befreit zu werden Nichtvergebung mit jeder Situation verbunden, sei es in diesem oder in anderen Leben. Darüber hinaus dient dieser Brief als Werkzeug zur Selbstvergebung, da er anerkennt, dass Sie Ihre Erfahrung für Ihr eigenes Lernen und Wachstum geschaffen haben.

ENTLASSUNGSBRIEF

Datum: _____ Name: _____

Liebes Höheres Selbst,
Ich bestätige mit diesem Brief, dass Sie, mein höheres Selbst, meine Seele, mein Überbewusstsein, mein zelluläres Gedächtnis, meine DNA und alle Teile von mir, die aus irgendeinem Grund daran festhalten, sich alle von allen Täuschungen befreien können, unbegründete Überzeugungen, Fehlinterpretationen und falsche Emotionen, wo immer sie auch sind – im Körper, im Unterbewusstsein, in der DNA, im Bewusstsein, im Unbewussten, in den Chakren oder sogar in der Seele. Und ich bitte alle, die mir alles Gute wünschen, in dieser Angelegenheit um Hilfe.
Ich danke dir, meine Seele, dass du mir die Erfahrung der Nicht-Vergebung gegeben hast, und ich verstehe, dass all diese Situationen auf einer gewissen Ebene zu meinem Lernen und Wachstum beigetragen haben. Ich akzeptiere all diese Erfahrungen ohne Urteil und entlasse sie durch diesen Brief in die Nichtexistenz, woher sie kam.

Ich, -, vergebe, verzeihe, verzeihe durch diesen Brief - (Namen derjenigen, denen du vergibst) - und entlasse ihn mit guten Wünschen. Ich danke diesem Mann, seiner Seele, dass sie sich bereit erklärt haben, meine Lehrer zu sein. Ich breche alle ungesunden Verbindungen zu dieser Person ab und erkläre meine bedingungslose Liebe zu ihm und Hilfsbereitschaft.

Ich, -, vergebe mir durch diesen Brief und akzeptiere mich so wie ich bin, und ohne irgendwelche Voraussetzungen Ich liebe mich so mächtig und großartig!

Ich, -, befreie mich durch diesen Brief für das Erreichen des höchsten Guts und erkläre meine Absicht, glücklich und gesund zu sein und meine Wünsche und meinen Wohlstand zu erreichen, meine Ziele zu erreichen, mich auszudrücken und zu erschaffen!

Unterschriftsdatum -
Bezeugt - Datum.

Verbrennen Sie den Brief sofort nach dem Schreiben. Sie werden sehen, wie effektiv diese Methode des Verbrennens von Negativität trotz ihrer Einfachheit ist.
Rat: Wenn Sie mit der linken Hand schreiben, erhöht sich das Ergebnis um das Dreifache! Weil linke Hand verbunden mit der rechten Hemisphäre - der Hemisphäre der Gefühle und Emotionen.
Es ist besser, früh morgens oder spät abends zu schreiben, wenn unser Verstand noch nicht aufgewacht ist oder bereits schläft und das Schreiben „aus dem Herzen“ nicht stört.

Setzen Sie die KRAFT des Vollmonds und der Mondfinsternis sinnvoll ein!

Ausbildung

FRAGEN, AUF DIE ICH IHNEN HELFE, DIE ANTWORT ZU FINDEN, inkl. ZWECKFRAGEN, ENTDECKUNG EINZIGARTIGER FÄHIGKEITEN sowie Selbstakzeptanz, versteckte Formen Depression = = > >

Heute lade ich Sie zu einem Treffen ein toller weg Heilung schmerzhafter Lebenssituationen durch radikale Vergebungsmethode, verfasst von dem angloamerikanischen Hypnotherapeuten Colin Trinkgeld.

Zuerst werde ich über den Autor, das Wesen und die Prinzipien der Methode sprechen und dann vorschlagen praktisch den Heilungsprozess durchlaufen unter Verwendung der folgenden Arbeitsblätter (Radical Forgiveness Questionnaires, die ich speziell für meine Leser übersetzt habe). Sie bringen eine erstaunliche Wirkung und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch. Es ist wichtig, alle Phasen des Prozesses zu durchlaufen und vollständig daran beteiligt zu sein.

Colin hat die radikale Vergebungsmethode entwickelt, die sich von der gewöhnlichen Vergebung dadurch unterscheidet, dass sie es Ihnen ermöglicht, zu erkennen wahre Rolle Täter ("Schuld" des Leidens) als liebende Seele der freundlicherweise zugestimmt hat, einer Person zu helfen, ihre Lektion zu durchlaufen und ihrer wahren Essenz näher zu kommen, die Schwingung und die Menge an Liebe in der Seele zu erhöhen.

Nachdem der schrittweise Prozess der radikalen Vergebung, der aus fünf obligatorischen Phasen besteht, abgeschlossen ist, erkennt eine Person, dass es im Wesentlichen niemanden gibt, der ihr vergeben kann, und alles, was bleibt, ist, dieser Person für die Lektion der Liebe zu danken und die Möglichkeit zu heilen.

Vor einigen Jahren bin ich darauf gestoßen erstaunliche Methode und jetzt, nachdem ich zu Colins Website zurückgekehrt war, sah ich, dass er im Laufe der Jahre nicht stehen geblieben war und seine Methode weiterentwickelte und sie erweiterte, um andere Probleme zu lösen. Unter Verwendung des gleichen Algorithmus bietet Colin mehrere Möglichkeiten, mit einer radikalen Methode zu arbeiten – dies ist eine radikale Vergebung gegenüber anderen Menschen, eine radikale Vergebung an sich selbst, eine radikale Manifestation – eine Aussage über das Gewünschte und eine radikale Transformation – die Ansprüche auf Welt beseitigt Prozesse. Die gesamte Arbeit erfolgt anhand von Arbeitsblättern, Fragebögen, in denen vorgeschlagen wird, Antworten auf mehrere Fragen Schritt für Schritt aufzuschreiben oder Ihre Zustimmung zu einigen Aussagen anzukreuzen.

Hintergrund

Bevor ich zur Praxis selbst übergehe, werde ich ein wenig mehr über die Essenz der Methode und ihren Autor sprechen.

Colin Tipping hat viele Jahre als Psychotherapeut und Hypnotherapeut gearbeitet, in Therapiecamps für Krebspatienten gearbeitet und sich im Laufe der Jahre tausende von herzerwärmenden Geschichten von den meisten anhören müssen unterschiedliche Leute, was ihn zu der Überzeugung führte, dass es kaum möglich ist, einen Menschen auf unserer Erde zu finden, der in seinem Leben nicht unter ernsthaften Umständen als Opfer fungieren würde, geschweige denn, wie oft in kleinen Dingen zu zählen. Wer kann sagen, dass er nie andere für sein Unglück verantwortlich gemacht hat? Für die meisten Menschen ist es ihre Lebensweise.

Der Archetyp des Opfers ist in jedem von uns sehr tief verwurzelt und hat eine enorme Wirkung auf der Massenbewusstsein. Wir sind umgeben von Opfern, die unter schweren emotionalen Traumata leiden, Menschen, die Gewalt, unfairer Behandlung, Ressentiments und so weiter ausgesetzt sind. Viele Epochen haben wir in allen Bereichen die Rolle des Opfers gespielt und uns eingeredet, dass das Bewusstsein des Opfers eine der Bedingungen des menschlichen Lebens ist.

In unserer Zeit des spirituellen Erwachens und der Befreiung denken die Menschen darüber nach, wie sie ihr Schicksal neu gestalten und die Tendenz loswerden können, den Archetyp des Opfers als Hauptlebensmuster zu verwenden. Und viele haben schon vor langer Zeit Erfolge erzielt, indem sie über den Opferzustand hinausgegangen sind.

Um diesen mächtigen Archetyp loszuwerden, müssen Sie ihn durch etwas anderes ersetzen, das die gleiche starke Ladung der spirituellen Befreiung trägt, damit es hilft, die Anziehungskraft des Archetyps des Opfers und der Welt der Illusionen zu überwinden; etwas, das Sie über Ihr eigenes Lebensdrama hinausführt, wo Sie das große Ganze und die verborgene Wahrheit sehen können. Wenn wir diese Wahrheit verstanden haben, werden wir die wahre Bedeutung unseres Leidens verstehen und in der Lage sein, es zu transformieren.

Beim Eintritt in das neue Jahrtausend und beim Durchlaufen eines qualitativen Sprungs in der spirituellen Entwicklung der Menschheit ist es sehr wichtig für uns, dies zu akzeptieren neues Bild ein Leben, das nicht auf Angst, Kampf und strafender Macht basiert, sondern auf wahrer Vergebung, bedingungsloser Liebe und Frieden. Genau hier arbeitet Colin Tipping mit seiner radikalen Vergebungsmethode, um diesen Übergang zu ermöglichen.

Um etwas zu transformieren, müssen wir es zuerst vollständig erfahren. Das heißt, um den Archetyp des Opfers zu transformieren, müssen wir ihn zu Ende erleben. Es geht nicht anders! Deshalb Lebenssituationen wo wir uns als Opfer fühlen, sind für uns notwendig, um die entsprechende Energie durch radikale Vergebung zu transformieren. Um eine so grundlegende Energiestruktur wie den Archetyp des Opfers zu transformieren, müssen viele Seelen diesen Archetyp als ihre spirituelle Mission akzeptieren, und um diese kolossale Aufgabe zu erfüllen, braucht die Seele viel Weisheit und Liebe. Jesus demonstrierte anschaulich, was es bedeutet, den Archetyp des Opfers zu verwandeln, und jetzt sollten wir seinem Beispiel folgen. Früher haben wir die Lektion der wahren Vergebung nicht gelernt, wir glaubten, dass es keine Opfer unter uns gibt, wir versuchten zu vergeben, aber tatsächlich blieben wir fest in der Position des Opfers. Wahre Vergebung beinhaltet die vollständige Aufgabe des Bewusstseins des Opfers.

Traditionelles Verzeihen, so Tipping, etabliert den Archetyp des Opfers, und radikales Verzeihen befreit uns von diesem Archetyp, da es sich die Aufgabe stellt, unser Weltbild vollständig dahingehend zu verändern, dass wir die Rolle des Opfers aufgeben. Jemand, der sich unter sehr schwierigen Umständen als Opfer fühlt und akute Schmerzen empfindet, wird es schwer haben, die Ideen dieser Methode zu akzeptieren. Deshalb hat der Autor ein ganzes Buch geschrieben, in dem er die Mechanismen seiner Entdeckung erklärt, die Radical Forgiveness genannt wird. Menschen, die den Tipping-Prozess in diesem Buch durchlaufen haben, konnten sich befreien und geheilt werden, indem sie ihre Lebenseinstellung veränderten.

Das Wesen und die Geschichte von Jill

Zuerst allgemeine Essenz: Sie müssen verstehen und akzeptieren, dass es in diesem Leben zusätzlich zur materiellen Ebene ein Leben auf einer subtilen Ebene gibt, wo unsere Seelen sich auf den Durchgang bestimmter Situationen einigen, damit wir sie studieren können. Man sollte nicht andere für ihre „Schlechtigkeit“ verantwortlich machen, sondern die Situation als Trainierende betrachten, die Seele eines Partners, aus Liebe und Hilfsbereitschaft bereit, die Rolle eines Peinigers zu spielen, während wir die Rolle eines Peinigers spielen Opfer, um uns unsere falschen Einstellungen zu zeigen, in der Erkenntnis, dass wir sie leicht loswerden können . Partner und Situationen auf diese Weise wahrzunehmen, entsteht Radikale Vergebung, denn es gibt keine Schuldigen, aber es gibt Helfer und wir können ihnen nur für ihre Hilfe und Anteilnahme danken. Nachdem wir den Trinkgeld-Vergebungsprozess durchlaufen haben, sind wir von einer schweren Last befreit und die Situation des Opfers ist beseitigt.

Zunächst identifizierte Colin drei Phasen: In der ersten müssen Sie alle Ihre Gefühle aufschreiben – so weit wie möglich in Ihre Rolle als Opfer eintauchen und alle Gefühle aus dieser Rolle und Situation bis zum Ende spüren. Dann - betrachten Sie die Situation analytisch, entdecken Sie, welche Einstellungen in unseren Gefühlen eingebettet sind und finden Sie so möglicherweise ihre Wurzeln in der Kindheit. zu erkennen, dass unser Partner sie nur widerspiegelt, uns unsere Mängel zeigt und was korrigiert und geheilt werden muss. Die dritte Stufe ist, unserem „Peiniger“ für seinen freiwilligen Einsatz zu danken und ihm radikal zu vergeben.

Bei der Arbeit mit Krebspatienten kam Colin zu dem Schluss, dass die Ursachen der Krankheit größtenteils in unzureichender Vergebung lagen, was die Grundlage seiner Methode bildete. Am Anfang des Buches gibt er als Beispiel die Geschichte seiner Schwester Jill, deren Ehe kurz vor der Scheidung stand, als sie flog, um ihren Bruder zu besuchen. Jill glaubte, dass die Schuld ausschließlich bei ihrem Ehemann lag, der in einer sehr schlechten Lage war warme Beziehungen mit ihrer Tochter aus erster Ehe, das heißt, sie war eifersüchtig, dass er viel Zeit mit seiner Tochter verbrachte und viel Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit schenkte, aber sie fühlte sich verlassen und nutzlos. Ihre Beziehung wurde immer schlimmer, bis das Paar fast aufhörte zu reden.

Colin hörte sich die Geschichte seiner Schwester an und verstand sofort, was zwischen ihr und ihrem Mann vor sich ging, das die situation ist so perfekt, dass sie eine chance zur heilung darstellt. Am zweiten Tag beschloss er, sie einzuladen, die Situation von der anderen Seite zu betrachten, damit sie erkennen konnte, dass sich hinter dem Schleier ein sinnvoller Prozess, ein guter göttlicher Plan verbarg. Colin konnte sehen, dass seine Schwester sich zu sehr daran gewöhnte, in dieser Situation das Opfer zu sein. Er schlug ihr vor, offen zu bleiben für das, was er ihr sagen würde, da ihr viele Dinge fremd erscheinen würden, und erklärte, dass es für uns natürlich sei, so zu denken alle Realität liegt auf auftauchen, aber hinter dem Schleier der Realität verbirgt sich ein anderes spirituelles Ereignis – alles, was Menschen in bestimmten Situationen widerfährt, hat dort eine ganz andere Bedeutung und birgt Möglichkeiten für Heilung und Wachstum, und was dann in der Realität passiert, bekommt eine ganz andere Bedeutung.

Außerdem fragte Colin sie, wie sie sich fühle, und Jill sagte, sie sei voller Wut, Enttäuschung und Traurigkeit, sie fühle sich einsam und ungeliebt, und sie könne ihren Mann nicht für unfähig halten, zu lieben, da er nur seine Tochter, also sie, liebe schnell erkannte sie die Sinne. Dann bat Colin sie, sich daran zu erinnern, ob sie die gleichen Gefühle erlebt hatte, als sie klein war, und Jill antwortete sofort, dass dies in Bezug auf ihren Vater sei, der nie ihre Hand nahm, nicht sanft zu ihr war und sie entschied, dass er sich so verhält jeder und weiß überhaupt nicht, wie man liebt. Aber als sie ihn mit ihrer Enkelin sah, Colins Tochter, die sogar den gleichen Namen hatte wie die Tochter ihres Mannes, als ihr Großvater mit ihr spielte, sie auf die Knie legte, überkam sie eine Welle des Grolls, er weiß, wie man liebt , aber nicht sie.

In Bezug auf radikale Vergebung versuchte Jills Ehemann unbewusst, ihren ungelösten Schmerz aus ihrer Beziehung zu ihrem Vater zu heilen. Wenn die Schwester die Perfektion in Jeffs Handlungen sehen kann, wird sie in der Lage sein, von diesem Schmerz zu heilen, und das Verhalten ihres Mannes wird sich sicherlich ändern.

Jill selbst sah die Parallelen zwischen ihrer aktuellen Situation mit ihrem Ehemann und früheren Erfahrungen mit ihrem Vater. Beide gaben anderen Liebe auf Jills Kosten. Aber Jill verstand nicht, was geschah und warum. Und dann erklärte Colin, dass aus spiritueller Sicht das Gefühl des Unbehagens in jeder Situation ein Signal dafür ist, dass wir mit dem spirituellen Gesetz nicht im Einklang sind und uns die Möglichkeit gegeben wurde, emotionale Traumata oder giftige Überzeugungen zu heilen, die uns daran hindern wir selbst sein. Wir schenken lieber Werturteile und auf Anschuldigungen anderer zurückzugreifen, was es schwierig macht, die Bedeutung dessen zu verstehen, was passiert, und Lektionen zu lernen; lässt keine Heilung zu und erzeugt noch mehr Unbehagen um uns herum, bis wir uns die Frage stellen „Was passiert eigentlich?“. Manchmal braucht ein Mensch einen sehr starken Schock oder unerträgliche Schmerzen, damit er auf das Geschehen achten kann. Es kann sich um eine schwere Krankheit handeln, aber selbst dann verstehen viele nicht, dass das Geschehen Heilung ermöglicht.

In Jills Fall musste sie den Schmerz heilen, den ihr Vater ihr nie gezeigt hatte. Und das war die Ursache für ihren Schmerz und ihr Unbehagen in der Situation mit ihrem Ehemann. Dieser Schmerz hatte sich schon viele Male bemerkbar gemacht, aber Jill bemerkte ihn erst, als er dieses Ausmaß erreichte.

Colin erzählte Jill, wie das alles passiert ist – damit ein Mädchen spürt, dass ihr Vater sie liebt und sich um sie kümmert. Da Jill diese Liebe nicht erhielt, kam sie zu dem Schluss, dass sie der Liebe nicht würdig und nicht gut genug sei. Dieser Glaube steckte tief in ihrem Inneren und begann, ihr Leben zu kontrollieren und die Beziehungen zu Menschen zu beeinflussen. Das Leben hat immer ihre unterbewusste Überzeugung widergespiegelt und sie in Situationen gebracht, die in der Praxis beweisen, dass sie wirklich nicht gut genug ist. Das Leben bestätigt immer unsere Überzeugungen.

Mit der Zeit wird der Schmerz der Kinder ins Unterbewusstsein gedrängt, unterdrückt und die Person vergisst seine Existenz. Jill trug eine Überzeugung von ihrer Schlechtigkeit und übertrug sie auf Beziehungen zu Männern, ihr erster Ehemann betrog sie ständig, das heißt, unterstützte sie in ihrer Überzeugung, dass sie so schlecht sei, dass er sich besser andere Frauen suchen müsse. Dieses falsche Selbstbild hindert uns daran, gut genug zu sein. Wenn Jill den Glauben losgeworden wäre, dass sie nicht gut genug sei, dann hätte ihr Mann aufgehört zu betrügen.

Wenn Sie herausfinden möchten, was Ihre Überzeugungen sind, schauen Sie sich um - das Leben spiegelt immer unsere Sichtweise wider.

Anstatt zu erkennen, was geschah und zu heilen, gab Jill ihrem Mann jedes Mal die Schuld und übernahm die Rolle eines Opfers, und unter solchen Bedingungen ist Heilung unmöglich. Vergib ihm seine Taten – für nichts! Aber wenn Sie sein Verhalten als eine Gelegenheit für Jill betrachten, sich an Kindheitsschmerzen zu erinnern und zu erkennen, welche Ideen ihr Leben ruinieren, und so die Chance geben, sie zu verstehen und zu ändern und ihr Kindheitstrauma zu heilen. In diesem Fall verdient er Anerkennung dafür, dass er Jills Problem widergespiegelt hat, es ist nicht seine Schuld, dass sie die beabsichtigte Botschaft hinter seinem Verhalten nicht gesehen hat. Es ist schwer zuzugeben und zu akzeptieren, weil wir nicht trainiert sind zu denken Auf eine ähnliche Art und Weise. Wir sind es nicht gewohnt, darüber nachzudenken momentane Situation und fragen Sie sich: „Womit habe ich es gefüllt?“. Wir sind darauf konditioniert, zu urteilen, zu beschuldigen, das Opfer zu spielen und Rache zu üben; und auch zu denken, dass unser Leben von Kräften kontrolliert wird, die jenseits des Bewusstseins liegen. Tatsächlich versuchte die Seele des Täters, Jill zu heilen, sie erklärte sich bereit, mit ihr zu zweit zu arbeiten, z spirituelles Wachstum. Die Arbeit der radikalen Vergebung besteht genau darin, diese Tatsache anzuerkennen. Sein Ziel ist es, die Wahrheit hinter der Oberfläche zu sehen. sichtbare Ereignisse und finde die Liebe, die in jeder Situation ist.

Colin erklärte weiter, wie die Methode der radikalen Vergebung funktioniert, wie unsere falschen Überzeugungen in der Kindheit geformt werden, wie ein Kind wahrnimmt, was passiert, und seine falschen Schlussfolgerungen zieht, die sich zu Überzeugungen entwickeln. Das Kind neigt dazu, sich für alles die Schuld zu geben, und wenn ein Erwachsener ihm nicht hilft, diese Tendenz zu beseitigen, wird es Probleme im Leben haben. Seine Überzeugungen werden seine Realität erschaffen, bis er die Mechanismen von Arbeitsprogrammen versteht und sie umschreibt neues Skript dadurch heilst du deinen schmerz.

Jede ähnliche Situation löst Erinnerungen an unterdrückten Schmerz aus und verursacht eine emotionale Regression, die Schmerzerinnerung wird gespeichert zelluläre Ebene. Wir beginnen zu handeln und fühlen uns wie ein Baby mit Schmerzen. Genau das ist Jill passiert. Sie verbrauchte eine enorme Menge an Energie, um gegen den Schmerz und die Situation anzukämpfen. Nachdem man das Problem aus einer neuen Perspektive betrachtet hat, wird Energie freigesetzt. Sobald Jill ihre Einstellung zu ihrem Ehemann und sich selbst ändert, seine Mission, die Leistung seiner Seele versteht und vergibt, öffnet sich ihr Herz für die Liebe, sie wird aufhören, unterbewusste Signale zu senden, dass sie der Liebe nicht würdig ist. Seine Seele wird sofort auf Vergebung reagieren und die Situation wird sich ändern Energiefelder und sich sofort in der Realität widerspiegeln. Colin riet Jill, nach ihrer Rückkehr nach Hause, nichts zu tun und es ihrem Mann nicht zu sagen, sondern einfach zu sehen, was passieren würde, wie alles von selbst funktionieren würde, nur weil sich ihre Wahrnehmung geändert hatte. Ja, und sie selbst wird entspannter, friedlicher und liebt sich selbst mehr. Colin gab seiner Schwester etwas davon Atemübungen und bot an, seinen Radical Forgiveness Questionnaire auszufüllen.

Ich schlage vor, dass Sie in Bezug auf Ihre Schmerzsituation dasselbe tun und Ihrem „Täter“ radikal vergeben. Was als nächstes mit Jill passiert ist und mehr darüber erfahren diese Methode das können Sie, indem Sie Tippings gesamtes Buch Radical Forgiveness lesen.

Aufmerksamkeit! Diese Blätter müssen gedruckt und von Hand ausgefüllt werden, seien Sie ehrlich und offen, überspringen Sie nicht die Etappen und unternehmen Sie alle Schritte.

Phasen der radikalen Vergebung

Die Werkzeuge der radikalen Vergebung führen durch die folgenden fünf Schritte. Es ist wichtig, sie alle der Reihe nach ohne Lücken durchzugehen, insbesondere Schritt Nummer zwei darf nicht übersprungen werden. Viele versuchen, diesen Punkt zu überspringen und zu spirituellen Erklärungen überzugehen. Dies wird als „spiritueller Sprung“ bezeichnet, aber es wird nicht produktiv sein. Wir beginnen mit unserer Geschichte als Opfer, erkennen und akzeptieren unsere Urteile, fühlen unsere Gefühle und gehen erst dann zu spirituellen Perspektiven über.

1. Erzählen Sie Ihre Geschichte

Der erste Schritt der Befreiung ist die Äußerung der Geschichte, ihre Prüfung und Billigung. Um sich aus der Position des Opfers zu befreien, müssen Sie diese vollständig erfahren. Dieser Schritt erfordert jemanden, der Ihrer Geschichte aufmerksam und mitfühlend zuhört und sie mit Ehre annimmt wahre Stellung von Sachen. Bei einem Arbeitsblatt gibt es keinen anderen aktiven Zuhörer als Sie selbst.

In diesem Schritt müssen wir erkennen, dass Sie sich in der Position eines Opfers befinden und sehen, wie Ihre Geschichte aus ihrem Mund aussieht. Dies ist der Ausgangspunkt, an dem wir uns befinden, wir müssen den Schmerz erfahren, der durch die Energieblockade verursacht wird.

2. Fühle, was du fühlst

Ihre Gefühle repräsentieren Ihre wahre Essenz. Ihre Stärke liegt in Ihrer Verletzlichkeit und Ihrem Wunsch, sich voll und ganz zu zeigen ganze Person. Du kannst nicht heilen, was du nicht fühlst. Wenn Menschen ihren Schmerz herausnehmen, ist das der Beginn ihrer Heilung.

Viele „spirituelle“ Menschen glauben, dass sie keine „negativen“ Gefühle erleben sollten, aber das hier sauberes Wasser Selbstverleugnung. Unsere Stärke liegt gerade in der Fähigkeit, unsere Gefühle in vollen Zügen zu erleben und damit unseren Ausdruck zu verleihen menschliche Natur. Die Reise zur Heilung beginnt, wenn wir Zugang zu unserem eigenen Schmerz finden.

3. Zerstöre deine Geschichte

Hier tun wir Bewusste Enscheidung die Energie, die wir unserer Geschichte gegeben haben, zurückzunehmen und zu erkennen, dass unsere Geschichte zum größten Teil unsere Interpretation von Ereignissen ist, die auf unserer begrenzten Wahrnehmung der Realität basiert, und eine Illusion ist, da normalerweise alles viel breiter ist, als unser Auge wahrnimmt.

Analysierend sehen wir, wie unsere Überzeugungen entstanden sind, die unsere Einstellung zu uns selbst und zum Leben bestimmen; dass unsere Geschichte fiktiv ist und dazu dient, das Ego vor Schmerz zu schützen und den Archetyp des Opfers im Kopf zu verstärken. Die meisten unserer Geschichten wurzeln in der Kindheit, als wir uns vorstellten, dass sich die Welt um uns dreht und alles, was passiert, als unsere eigene Schuld ansahen. In diesem Stadium können wir bereits Verletzungen beseitigen, indem wir einfach unsere zeigen inneres Kind aus der Perspektive eines Erwachsenen, was tatsächlich passiert ist und was nur Interpretationen unserer Vermutungen sind. Wir werden die Anhaftung an unsere Geschichte los und es fällt uns leichter, zur nächsten Stufe überzugehen.

4. Schreiben Sie Ihre Geschichte neu

Hier ersetzen wir unsere „illusorische“ Geschichte durch eine andere – die „Geschichte“ der radikalen Vergebung. Und es drückt unseren Wunsch aus, zu sehen, dass das, was uns wie eine Tragödie passierte, tatsächlich genau das war, was wir als Erfahrung unserer Seele für ihre Entwicklung und in diesem Sinne absolut schön erleben wollten.

Durch den Akt der Annahme lernen wir die Lektion der Liebe, die für uns bestimmt ist, und erhalten unser Geschenk.

5. Implementieren

Nun gilt es, diese Veränderungen auf zellulärer Ebene umzusetzen. Das bedeutet, in die physischen, emotionalen und spirituellen Körper einzudringen, um ein Teil von uns zu werden. Dies ähnelt dem Speichern der auf dem Computer erledigten Arbeit auf der Festplatte. Erst danach gewinnt der Bewusstseinswandel an Stabilität.

Hervorragende Methoden zur Integration dieser Veränderungen sind „Satori“-Atmung (eine Person liegt auf dem Rücken und atmet intensiv rhythmisch zu lauter Musik), Gehen, Physiklabor, Arbeitsblätter ausfüllen, laut vorlesen usw.

Sie müssen nicht für mehrere Personen gleichzeitig Fragebögen ausfüllen, sondern eine nach der anderen auswählen und sorgfältig ausarbeiten. Füllen Sie das Blatt aus, bis sich die um die Situation oder den Vorfall herum angesammelte Energie auflöst. Dies kann Tage oder sogar Monate dauern.

In der heruntergeladenen Datei finden Sie einen Fragebogen aus dem Buch Radical Forgiveness mit einem Beispiel aus Jills Geschichte und Erläuterungen zum Ausfüllen des Formulars sowie eine aktualisierte Version von Colin Tippings Website. Ich empfehle, beides auszufüllen: Sie können Ihre Antworten auf die gedruckten Formulare schreiben oder nehmen saubere Laken und darauf schreiben - Hauptsache man schreibt, nicht druckt.

Meine Freunde, Vergebung ist sehr wichtig leistungsfähiges Werkzeug Heilung und Befreiung. Wenn Sie diese Fragebögen aufrichtig ausfüllen und Ihre Gefühle in vollen Zügen leben, ohne sie zurückzuhalten oder zu beurteilen, können Sie Ihre Vergangenheit und damit Ihre Gegenwart tatsächlich heilen, denn alte Wunden und einschränkende Glaubenssätze werden nicht mehr vorhanden sein.

Viel Glück beim Umschreiben Ihrer Geschichte und der Veränderung Ihres Lebens zum Besseren!

Höchstwahrscheinlich wird dieses Buch Ihr Leben verändern. Es wird Ihnen helfen, Ihre Sicht auf Ihre eigene Vergangenheit und Gegenwart völlig zu überdenken. Im Gegensatz zu anderen Formen der Vergebung wahre Vergebung leicht erreichbar und geschieht fast sofort. Danach können Sie die Rolle eines Opfers aufgeben, Ihr Herz öffnen und das Niveau Ihrer Lebensschwingungen erhöhen. Die hier angebotenen einfachen und zugänglichen Methoden werden Ihnen helfen, die emotionale Last der Vergangenheit loszuwerden und die Freude zu spüren, alles, was das Leben bringt, vollständig anzunehmen. Dadurch werden Sie viel glücklicher, stärker und freier.

Radikale Vergebung 1

EINFÜHRUNG 2

Teil I - Radikale Heilung 2

Teil II – Gespräche über radikale Vergebung 7

Teil III – Mehr zu Annahmen 25

Teil IV – Werkzeuge für radikale Vergebung 28

Notizen 44

Radikale Vergebung

Gewidmet dem Gedenken an Diana, Prinzessin von Wales, die, indem sie der Welt die transformierende Kraft der Liebe zeigte, das Herzchakra Großbritanniens und vieler Menschen in anderen Teilen der Welt öffnete

Vielen Dank

Zunächst möchte ich meiner Frau Joanna meine Dankbarkeit und Liebe aussprechen, die an mich geglaubt und mich beim Schreiben dieses Buches auf jede erdenkliche Weise unterstützt hat, auch in für uns schwierigen Zeiten. Außerdem bin ich meiner Schwester Jill und ihrem Mann Jeff sehr dankbar dafür, dass sie mir erlaubt haben zu posten persönliche Geschichte aus ihrem Leben, ohne die dieses Buch viel ärmer wäre. Und weiter vielen Dank Jeffs Tochter Lauren und meiner Tochter Lauren, die am unmittelbarsten an dieser Geschichte beteiligt waren, sowie allen Mitgliedern der Familie von Jill und Jeff dafür, dass sie dieses Buch gelesen haben und das Beste in jedem der beteiligten Personen sehen konnten bei dem, was passiert ist. Danke für die Geduld und Unterstützung meines Bruders John, der diese Situation miterlebt hat. Ich muss auch Michael Rice, der mich dazu inspirierte, den Vergebungsfragebogen zu erstellen, und Arnold Patent, der mich in das spirituelle Gesetz einführte, von meiner Schuld sprechen. Es gibt viele Menschen, die einen unschätzbaren Beitrag zur Entstehung dieses Buches und zur Verbreitung der Ideen der Radikalen Vergebung geleistet haben – und ich sage jedem von ihnen jeden Tag „Danke“. Ich möchte auch den Absolventen des Institute of Radical Forgiveness danken, die meine Ideen leben, Menschen lehren und ihnen als Vorbild dienen.

Und schließlich möchte ich meinen Eltern meine Liebe und Dankbarkeit dafür aussprechen, dass sie mir geholfen haben, in dieser Welt zu inkarnieren.

Vorwort zur zweiten Auflage

Ich bin etwas überrascht, wie schnell die Notwendigkeit einer Neuauflage dieses Buches entstand, und dieser Umstand erfüllt mich mit Demut und Dankbarkeit. Als das Buch im November 1997 zum ersten Mal veröffentlicht wurde, hätte ich nie gedacht, dass es einen so tiefgreifenden Einfluss auf die Menschen haben würde.

Mit Workshops zu Radical Forgiveness reise ich um die Welt, höre mir die Geschichten von Menschen an, schaue vieles neu an, finde neue Erklärungen für bestimmte Phänomene. Daher habe ich während der Arbeit an dieser Ausgabe die hinzugefügt interessante Materialien und entfernt, was mir nicht allzu wichtig, nutzlos oder sogar falsch erschien.

Abgesehen von diesen Ergänzungen und Änderungen wird der mit der Erstausgabe dieses Buches vertraute Leser kaum etwas bemerken besondere Auszeichnungen, mit einer Ausnahme. Ich habe den Begriff „Quasi-Vergebung“ aufgegeben und durch den prosaischeren, aber weniger emotionalen Begriff „traditionelle Vergebung“ ersetzt.

Der Begriff "Quasi-Vergebung" war notwendig, um zu erklären, wie sich gewöhnliche Vergebung von radikaler Vergebung unterscheidet, aber ich konnte mich nicht dazu durchringen, den Ausdruck "gewöhnliche Vergebung" zu verwenden, weil Vergebung, wie ich im Text der Erstausgabe feststellte, nicht " gewöhnliche". Es ist immer ein Akt des Heldentums. Ich habe versucht, die Verwendung des Begriffs „Quasi-Vergebung“ zu rechtfertigen, indem ich die Analogie der Quasi-Schildkrötensuppe benutzte – ein wunderbares Gericht, aber es ist keine echte Schildkrötensuppe. Aber trotz dieser Analogie verleiht das Präfix „quasi-“ dem Begriff immer noch eine etwas abfällige Konnotation.

Also ließ ich diese Formulierung fallen und beschloss, das Wort „traditionell“ zu verwenden, um zwischen radikaler Vergebung und der Form der Vergebung zu unterscheiden, von der wir sprechen: „Was weg ist, ist weg“. Gleichzeitig bin ich mit dem Begriff „traditionelle Vergebung“ nicht sehr zufrieden, aber mir fällt nichts Besseres ein.

Außerdem habe ich den Radical Forgiveness-Fragebogen neu gestaltet. Der neue Fragebogen ist einfacher und kürzer als der in der ersten Ausgabe vorgestellte. Übrigens hat sich dieser Fragebogen als äußerst effektives Instrument zur Umsetzung von Radical Forgiveness herausgestellt!

Nicht weniger effektiv war neues Werkzeug genannt "13 Schritte" - erstellt nach der Veröffentlichung der ersten Ausgabe. Es ist eine Audiodatei. Ich habe auf Kassetten und auf CD die gleichen Fragen aufgenommen, die im Fragebogen stehen, aber so formuliert, dass die Antwort darauf nur ein Wort war – „Ja“. Sie müssen nur Fragen beantworten - aber es funktioniert. Einfach und doch außergewöhnlich wirksames Werkzeug. Eine Person spielt die Aufzeichnung ab und erzielt die gleichen wunderbaren Ergebnisse wie bei der Arbeit mit einem Fragebogen. Einfach unglaublich! Und es dauert ungefähr fünf Minuten.

Während das geschriebene Wort viel Kraft hat, hört man manche Dinge viel besser, wie die 13 Schritte. Sie werden nicht weiterkommen, wenn Sie sie nur lesen.

Anstatt also die „13 Schritte“ im Text vorzustellen, habe ich sie auf einer CD beigefügt, die diesem Buch beiliegt, obwohl sie separat erhältlich ist. Es gibt Links zu den Texten auf der Diskette und es versteht sich, dass der Zuhörer ein Buch zur Hand hat und jederzeit darauf zurückgreifen kann.

Darüber hinaus bin ich noch mehr als zuvor davon überzeugt, dass für die möglichst vollständige Assimilation der Ideen der Radikalen Vergebung eine Art Integrationsprozess sehr wichtig und, wie sich herausstellte, äußerst wichtig ist wirksames Werkzeug ist Musik.

Die am besten geeignete Musik für diesen Zweck wurde von Karen Taylor-Good, meiner Freundin und Workshop-Partnerin, vorgeschlagen (wenn wir es schaffen, zusammen Zeit zu finden). Karens Lieder sind so im Einklang mit Radical Forgiveness, sie singt sie so schön, dass ich nicht zögerte, sie um Erlaubnis zu bitten, einige davon in dieses Audioprogramm aufzunehmen. Sie stimmte bereitwillig zu, wofür ich ihr ewig dankbar bin. Ich bin sicher, nachdem Sie sich die CD angehört haben, werden Sie mich verstehen.

Und ich habe auch entdeckt, dass Radikale Vergebung nicht nur auf der Ebene von Einzelpersonen, Paaren oder Familien funktioniert. Es stellte sich heraus, dass diese Technik für die Heilung ganzer menschlicher Gemeinschaften nicht weniger effektiv ist.

Während ich Workshops in Australien durchführte, testete ich meine Methoden in a nationale Versöhnung von Eingeborenen und Weißen durchgeführt, um die Monströsen zu heilen Psychologisches Trauma der Vergangenheit. Dort schrieb und veröffentlichte ich ein Buch mit dem Titel Reconciliation Through Radical Forgiveness: A Spiritual Technology for Healing Human Communities.

Der Zweck dieses Buches ist es, den Australiern die spirituelle Technologie zu geben, einander zu vergeben und sich zu versöhnen, etwas, das sie zu Hause, in Schulen und in Gemeinden anwenden können. Diese Arbeit basiert auf denselben Ideen, die in diesem Buch vorgestellt werden: Verwenden einfache Werkzeuge um die blockierte Energie der Vergangenheit freizusetzen, damit der Geist in uns eindringen und uns helfen kann, zu heilen (vergeben). Dann können wir unsere Zukunft auf der Grundlage von Liebe und Akzeptanz aufbauen.

Schließlich habe ich festgestellt, dass meine Technologien im Bereich Unternehmensbeziehungen äußerst nützlich sind. Anwendung der Prinzipien der positiven Vergebung in kommerzielle Organisationen trägt zu erhöhter Produktivität, Stärkung der Moral, Verbesserung der Beziehungen zu Partnern und höheren Leistungen bei praktische Ergebnisse. Sobald Menschen erkennen, dass Beziehungsprobleme am Arbeitsplatz nur Chancen zur Heilung sind, werden alle Barrieren zwischen den Mitarbeitern niedergerissen. Herzen werden geöffnet und Menschen beginnen auf eine neue Weise miteinander, mit Kunden und mit dem Unternehmen in Beziehung zu treten. Unsere Business-Seminare helfen Mitarbeitern, eine bessere spirituelle Ausrichtung zu erreichen, um sich gegenseitig zu helfen, gemeinsame Ziele und Ziele effektiver zu erreichen.

So leben wir. Jeden Tag lernen wir etwas Neues, und die Gnade kommt ständig auf uns herab. Was wir Ihnen wünschen.

Colin Tipping August 2001