मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार: यह क्या है और इससे कैसे निपटें
अत्याचारी पति चर्चा का एक आम विषय है। यदि अत्याचार शारीरिक हिंसा के साथ है, तो सब कुछ स्पष्ट है - आपको छोड़ना होगा। और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। इस तरह की सलाह ज्यादातर महिलाओं को दोस्तों और परिवार से तब मिलती है जब वे पीटे जाने की शिकायत करती हैं। हालाँकि, शारीरिक हिंसा के अलावा, मनोवैज्ञानिक हिंसा भी होती है।मनोवैज्ञानिक हिंसा पर बहुत कम ही चर्चा की जाती है, और इस बीच, मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि पीड़ित के मानस के लिए यह शारीरिक से भी अधिक खतरनाक है। यदि शारीरिक हिंसा शरीर को पंगु बना देती है, तो मनोवैज्ञानिक हिंसा पीड़ित की आत्मा और उसके व्यक्तित्व को अपंग कर देती है।
शुरू करने के लिए, यह समझने योग्य है कि यह क्या है मनोवैज्ञानिक शोषण.
मनोवैज्ञानिक (नैतिक, भावनात्मक) हिंसा मानव मानस पर गैर-शारीरिक दबाव का एक तरीका है। आमतौर पर ऐसा दबाव चार स्तरों पर किया जाता है:
व्यवहार नियंत्रण (अत्याचारी पीड़ित के सामाजिक दायरे और उसके कार्यों को नियंत्रित करता है, उन्हें देर से आने के लिए जवाबदेह बनाता है, वह कहां थी, किसके साथ और क्यों इतने लंबे समय तक की भावना में पूछताछ की व्यवस्था कर सकता है)
विचार नियंत्रण (पीड़ित पर अत्याचारी का व्यवहार थोपा जाता है)
भावनाओं पर नियंत्रण (भावनात्मक झूलों, उत्तेजक भावनाओं - सकारात्मक से तीव्र नकारात्मक, कुछ भावनाओं को उकसाने के लिए हेरफेर)
सूचना नियंत्रण (अत्याचारी नियंत्रित करता है कि पीड़ित कौन सी किताबें पढ़ता है, कौन सा संगीत सुनता है और कौन सा टीवी दिखाता है)।
यह व्यवहार में कैसे प्रकट होता है?
एक मनोवैज्ञानिक अत्याचारी को पहचानना मुश्किल हो सकता है। पहला संकेत यह है कि रिश्ता शुरू से ही काफी इमोशनल होता है। वे जल्दी गंभीर हो जाते हैं। वे आपको पागल प्यार के बारे में बताएंगे, कि केवल आप ही उसे खुश कर सकते हैं ...
समस्याएं थोड़ी देर बाद शुरू होती हैं - एक अत्याचारी साथी आपके कार्यों, दोस्तों, काम की आलोचना करना शुरू कर देता है। अक्सर वह इस बात पर जोर देते हैं कि आप अपनी नौकरी छोड़ दें, यह कहते हुए कि उनके धन आपके समर्थन के लिए पर्याप्त हैं ...
ध्यान से!
वास्तव में, प्यार और देखभाल की आड़ में, आप पूर्ण नियंत्रण प्राप्त करेंगे - अत्याचारी आपके सामाजिक दायरे, आपके कार्यों, यहां तक कि विचारों को भी नियंत्रित करना चाहता है। साधन इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं - यह जहरीला उपहास हो सकता है या, इसके विपरीत, इस तरह के गंभीर दुःख का प्रदर्शन कि आप खुद इस अद्भुत व्यक्ति को परेशान करने के लिए दोषी महसूस करने लगते हैं ...
नतीजा निरंतर दबावयह स्वयं के दृष्टिकोण की अस्वीकृति और साथी के दृष्टिकोण की स्वीकृति बन जाती है। मनोवैज्ञानिक अत्याचारी पीड़ित के व्यक्तित्व को नष्ट कर देता है, उसके दृष्टिकोण को तोड़ देता है और आत्मसम्मान को कम कर देता है। पीड़ित तेजी से बेकार, मूर्ख, आश्रित, स्वार्थी महसूस करता है - सही दर्ज करें। वह अत्याचारी पर अधिकाधिक निर्भर होती जा रही है। और वह, बदले में, लगन से उसमें यह विश्वास पैदा करता है कि यदि यह उसके लिए नहीं होता, तो किसी को उसकी आवश्यकता नहीं होती।
एक अत्याचारी बलि के भाव से व्यवहार कर सकता है। लेकिन इस स्थिति का सच्ची स्वीकृति और बलिदान से कोई लेना-देना नहीं है। यह "मैं तुम्हें सब कुछ दूंगा - लेकिन तुम हमेशा मेरे ऋणी रहोगे" की भावना में एक प्रकार का भावनात्मक बंधन है।
मनोवैज्ञानिक अत्याचार को वास्तविक देखभाल से अलग करना मुश्किल हो सकता है। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। यदि आप एक साथी के प्रति अपराधबोध की भावना से ग्रस्त हैं, लेकिन साथ ही आप स्पष्ट रूप से यह नहीं समझ पा रहे हैं कि आप वास्तव में किस लिए दोषी महसूस करते हैं, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आपके साथ मनोवैज्ञानिक रूप से दुर्व्यवहार किया जा रहा है।
भावनात्मक शोषण खतरनाक क्यों है?
मनोवैज्ञानिक हिंसा का खतरा यह है कि बाहर से देखने पर कुछ खास नहीं होता। कौन सा जोड़ा झगड़ा नहीं करता? रिश्तों के बारे में शिकायत करने का प्रयास शायद ही कभी प्रियजनों की समझ से मिलता है - अत्याचारी की ओर से वे हमेशा सबसे अच्छे लोगों की तरह लगते हैं, और पीड़ित खुद स्पष्ट रूप से यह नहीं समझा सकता है कि उसे असुविधा क्यों होती है। "आप वसा से नाराज हैं," वह सुनती है। दूसरी ओर, पीड़िता के साथ एक अत्याचारी व्यवहार करता है जो उसे बताता है कि सब कुछ क्रम में है, वे महान संबंध- और यह उसके लिए केवल इसलिए बुरा है क्योंकि वह खुद स्वार्थी है, या नहीं जानती कि कैसे खुश रहना है, या यह नहीं जानता कि यह कैसा होना चाहिए ...
स्वाभाविक रूप से, पीड़िता सोचने लगती है कि उसके साथ कुछ गलत है। आखिर हर कोई कहता है कि उसका साथी - अद्भुत व्यक्तिऔर उससे बहुत प्यार करता है, और वह, कृतघ्न, किसी चीज़ से असंतुष्ट है ... पीड़िता अपनी भावनाओं, स्थिति के प्रति अपने महत्वपूर्ण रवैये पर भरोसा करना बंद कर देती है भावनात्मक निर्भरताएक तानाशाह से। और यह उसके हित में है कि वह उसके अंदर अपराध बोध और की भावना पैदा करना जारी रखे खुद की हीनतानियंत्रण में रखने के लिए।
अगर आपका साथी एक मनोवैज्ञानिक अत्याचारी है तो क्या करें?
अपने आप को यह समझाने की कोशिश न करें कि सब कुछ क्रम में है - कि आपको दोष देना है, कि वास्तव में वह आपकी परवाह करता है ... जैसे ही आप समझते हैं कि आपके बगल में एक अत्याचारी है, आपको जाने की आवश्यकता है। आप इस तरह के रिश्ते में जितने लंबे समय तक रहेंगे, आपका मानस उतना ही विनाशकारी होगा।
दुर्भाग्य से, जागरूकता आमतौर पर देर से आती है - पीड़ित के व्यक्तित्व की सीमाएं पूरी तरह से धुंधली होती हैं, उसके पास लड़ने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है, उसे खुद पर विश्वास नहीं होता है और उसे यकीन है कि वह इस तरह के रवैये की हकदार है। इसलिए, पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि समस्या आपके साथ नहीं है, बल्कि उस व्यक्ति के साथ है जो आपके खर्च पर खुद को मुखर करता है, आप पर अपराधबोध और जटिलताओं की झूठी भावना थोपता है।
अगला कदम- समर्थन खोजें। कोई है जो अत्याचारी को छोड़ने के आपके निर्णय का समर्थन करेगा, कोई ऐसा जो आपको आपके निर्णय के कारणों की याद दिला सकता है यदि आप अचानक लड़खड़ा जाते हैं। अन्यथा, आपके लिए पर्यावरण और स्वयं अत्याचारी के दबाव को झेलना मुश्किल होगा।
और अंत में - यह याद रखने की कोशिश करें कि आप इसके बिना कैसे रहे। वे तब क्या मानते थे, क्या सोचते थे, किसके साथ दोस्त थे, उन्हें क्या पसंद था। क्या आप तब ज्यादा खुश थे? अगर ऐसा है, तो आगे बढ़ो और बदलो!
यह बहुत महत्वपूर्ण है, जाने के बाद कम से कम पहली बार, अपने आप को जितना संभव हो सके संचार से बचाने के लिए पूर्व साथी- आपको ताकत हासिल करने और याद रखने की जरूरत है कि आप वास्तव में कौन हैं, एक अत्याचारी के साथ रिश्ते के बाहर। यह आवश्यकता इस तथ्य के कारण है कि अत्याचारी हमेशा पीड़ित को वापस करने की कोशिश कर रहा है।
केवल अंत में अपने व्यक्तित्व में लौटने के बाद ही आप अपनी भावनाओं को दबाव और हेरफेर करने के प्रयासों का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे, अपने स्वयं के दृष्टिकोण को एक अत्याचारी द्वारा लगाए गए लोगों से अलग करने के लिए।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के परिणामों के लिए सबसे अच्छा उपाय एक पर्याप्त साथी के साथ एक नया रोमांस है। एक सक्षम मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना बुरा नहीं है।
याद रखें: आपके साथ जो हो रहा है उसकी शुद्धता का मुख्य मानदंड खुशी की भावना है। अगर यह भावना नहीं है, तो कुछ गलत हो रहा है। खुद पर भरोसा रखें, अपनी भावनाओं को नजरअंदाज न करें, खुद को महत्व दें - आप किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह ही खुशी के पात्र हैं।
मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक शोषण, शारीरिक शोषण के विपरीत, हमेशा दूसरों और रिश्ते में भाग लेने वालों दोनों के लिए स्पष्ट नहीं होता है। यह अक्सर . में होता है गुप्त रूपऔर कुछ सामान्य के रूप में माना जाता है। साथ ही, भावनात्मक शोषण किसी भी रिश्ते को प्रभावित कर सकता है, न केवल वैवाहिक और साथी संबंधों, बल्कि माता-पिता-बाल संबंधों और यहां तक कि दोस्ती भी।
इस तरह के दुराचारी संबंधों में हमलावर पुरुष और महिला दोनों हो सकते हैं, जैसा कि कई अध्ययनों के आंकड़ों से पता चलता है। किसी भी तरह से, भावनात्मक शोषण और बेकार के रिश्ते किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान के लिए बेहद हानिकारक होते हैं।
भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार रिश्ते की एक शैली है जिसमें हमलावर लगातार किसी अन्य व्यक्ति पर नियंत्रण पाने और अपने स्वयं के अस्थिर आत्मसम्मान को बनाए रखने के लिए पीड़ित को अपमानित, अपमान, आलोचना, शर्म, डराता और हेरफेर करता है। भावनात्मक शोषण स्वचालित रूप से शारीरिक शोषण में शामिल नहीं होता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में इससे पहले होता है।
हमलावर के व्यवहार के कारणअपने व्यक्तिगत आघात में झूठ। हमलावर अक्सर ठीक वही बन जाते हैं जो बचपन में खुद पीड़ित थे भावनात्मक शोषण. वे आत्म-संदेह, दमित क्रोध, चिंता, अवसादग्रस्तता की मनोवृत्ति और असहायता की भावनाओं से अभिभूत हैं।
हमलावरों को पता नहीं है कि क्या है स्वस्थ संबंध, जो माता-पिता के परिवार में रखे गए हैं, और नहीं जानते कि कैसे सामना करना है नकारात्मक भावनाएंएक साथी पर हावी होने और दबाने के अलावा। ज्यादातर मामलों में, भावनात्मक शोषण नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर, बॉर्डरलाइन या असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों की विशेषता है।
पीड़ित अक्सर अपने बलिदान की स्थिति से अनजान होते हैंबचपन में भी बेकार और दर्दनाक संबंधों का अनुभव किया है। इसमें "योगदान" दिया गया है:
- विभिन्न सुरक्षा तंत्रमानस। उदाहरण के लिए, सबसे आम में से एक इनकार है, जब कोई व्यक्ति चेतना के क्षेत्र में नकारात्मक अनुभवों की अनुमति नहीं देता है, बस उसके खिलाफ भावनात्मक आक्रामकता को "निगल" लेता है।
- कमजोर और भेदनीय व्यक्तिगत सीमाएं. एक व्यक्ति को इस बात की पूरी जानकारी नहीं होती है कि वह क्या चाहता है और दूसरों को उससे क्या चाहिए। वह आसानी से दूसरों की इच्छाओं की खातिर अपनी जरूरतों की उपेक्षा करता है, "नहीं" नहीं कह सकता, आसानी से हेरफेर किया जाता है।
- अलेक्सिथिमिया। एक व्यक्ति को अपने रूप में समझने और वर्णन करने में कठिनाई होती है भावनात्मक स्थिति, और दूसरे। नतीजतन, वह आसानी से अन्य लोगों की भावनाओं से संक्रमित हो जाता है, जैसे कि भय, चिंता या क्रोध, जो उसे फिर से हेरफेर के लिए कमजोर बनाता है।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार कैसे निष्क्रिय संबंधों में प्रकट होता है?
हमलावर लगातार पीड़ित को एक के बाद एक और अन्य लोगों की उपस्थिति में अपमानित और उपहास करता है। हमलावर पीड़ित को अक्षम, अयोग्य और औसत दर्जे का महसूस कराता है। वह उसकी वास्तविक और काल्पनिक कमियों को इंगित करता है, जिससे पीड़िता में शर्म और शर्मिंदगी की भावना पैदा होती है। हमलावर पीड़ित को अप्रिय उपनाम और उपनाम देता है। यदि पीड़िता अप्रिय टिप्पणियों पर आपत्ति करने की कोशिश करती है, तो हमलावर उसे आश्वस्त करता है कि वह "हर चीज को अपने दिल के बहुत करीब ले जाती है।"पीड़ित सभी मानसिक और अकल्पनीय तरीकों से भविष्यवाणी करने की कोशिश करता है कि हमलावर को क्या परेशान करेगा, और इसे रोकने की कोशिश करता है। लेकिन पीड़ित के लिए हमलावर का व्यवहार अप्रत्याशित रहता है, और कोई भी शब्द, क्रिया या कोई भी बाहरी घटनापीड़ित के खिलाफ आलोचना और अपमान की झड़ी लग सकती है।
हमलावर व्यवस्थित रूप से पीड़ित की भावनाओं की उपेक्षा करता है। वह पीड़ित की राय, चाहतों और जरूरतों की उपेक्षा करता है। हमलावर अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को नियंत्रित करता है। इसमें न केवल वित्तीय निर्भरता शामिल है, बल्कि समय बिताने के तरीके को चुनने में पीड़ित की निर्भरता, किसके साथ संवाद करना है, क्या पहनना है, कौन सी फिल्में देखना है। पीड़ित को कोई भी निर्णय लेते समय अनुमति मांगने के लिए मजबूर किया जाता है।
पीड़ित हमलावर के साथ संबंधों में समस्याओं पर चर्चा नहीं कर सकता, क्योंकि हमलावर द्वारा किसी भी पर्याप्त टिप्पणी को शत्रुतापूर्ण माना जाता है। पीड़ित खुद को असहाय और फंसा हुआ महसूस करता है। वह डर और आत्म-संदेह से लकवाग्रस्त है। पीड़ित को पता नहीं है कि वह एक बेकार रिश्ते के बाहर कैसे रहेगा।
निष्क्रिय संबंधों में भावनात्मक अंतरंगता का अभाव होता है क्योंकि ऐसा नहीं होता है आधार शर्तइसकी घटना के लिए - सुरक्षा की भावना। यह इसमें है कि शिथिलता, अर्थात्, संबंधों का उल्लंघन, प्रकट होता है, क्योंकि किसी भी जोड़े (पति-पत्नी, माता-पिता-बच्चे, दोस्तों) को बनाने का कार्य अंतरंगता का गठन है।
किसी भी समस्या को हल करने का पहला कदम उसे पहचानना होता है। इसके लिए पीड़ित को अपने स्वयं के रक्षा तंत्र को तोड़ने और संकेतों को पहचानने की आवश्यकता होती है कि वे एक बेकार रिश्ते में हैं और भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं।
एक व्यक्ति को क्या करना चाहिए जब उन्हें पता चलता है कि वे एक बेकार रिश्ते में हैं और भावनात्मक शोषण से पीड़ित हैं?
केवल दो निकास हैं।सबसे पहले, पीड़ित को हमलावर के साथ मिलकर एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए। उपचार प्रक्रिया में समय लगेगा, सबसे अधिक संभावना है कि बहुत समय लगेगा। लेकिन अगर हमलावर अभी भी सहमत है मनोवैज्ञानिक सहायता, तो युगल के जीवन की गुणवत्ता में काफी तेजी से सुधार होगा।
दूसरा तरीका एक बेकार रिश्ते को पूरा करना है, जिसके लिए निश्चित रूप से पीड़ित से भारी नैतिक शक्ति की आवश्यकता होती है। पर इस मामले मेंमनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की भी सिफारिश की जाती है ताकि इस तरह के रेक पर फिर से कदम न रखें। और उन पर काम करो मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँजिसने एक व्यक्ति को इतने लंबे समय तक एक बेकार रिश्ते में रखा है।
दो प्रस्तावित विकल्पों में से, पीड़ित (और पहले विकल्प में, हमलावर) को आत्मसम्मान और योग्य संबंधों का मार्ग शुरू करने के लिए अपने सभी संसाधनों को जुटाने की आवश्यकता होगी। इसलिए, यहां पीड़ित के लिए इसे बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं महत्वपूर्ण कदममानसिक भलाई के लिए।
- सीमाओं का निर्धारण।हमलावर से कहो कि वह अब चिल्लाना और अपमान बर्दाश्त नहीं करेगी। पीड़ित को तिजोरी का ध्यान रखना चाहिए (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक इंद्रियांशब्द) एक जगह जहां वह हमलावर के साथ संघर्ष के मामले में सेवानिवृत्त हो सकती है।
- अपनी जरूरतों का ख्याल रखें।पीड़ित को यह सोचना बंद कर देना चाहिए कि हमलावर को कैसे खुश किया जाए, लेकिन अपनी जरूरतों को पूरा करने के तरीके खोजने चाहिए। यह सिर्फ नहीं है बुनियादी ज़रूरतेंनींद, भोजन और आराम में, जो भी महत्वपूर्ण है। लेकिन दोस्तों और परिवार के साथ मिलने के लिए समय भी व्यवस्थित करें। अपने और अपने हितों के लिए समय निकालें।
- शांत रहें।आमतौर पर हमलावर पीड़िता के दर्द के बिंदुओं को जानता है और आसानी से उसे झगड़ने के लिए उकसाता है। इसलिए, पीड़ित को भावनात्मक रूप से चर्चा में शामिल नहीं होना चाहिए, आक्रामक को सही ठहराने या शांत करने का प्रयास न करें।
- अलग जिम्मेदारी।पीड़ित को यह समझना चाहिए कि भावनात्मक शोषण हमलावर की व्यक्तिगत पसंद का मामला है, और इस दुर्व्यवहार को सहना पीड़ित की पसंद है। यह पीड़ित की गलती नहीं है कि हमलावर इस तरह से व्यवहार करता है। पीड़ित हमलावर को नहीं बदल सकता। लेकिन वह इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को बदल सकती है और मनोवैज्ञानिक शोषण को रोक सकती है।
- सहायता और समर्थन प्राप्त करें।हमलावर अक्सर पीड़ित को अन्य लोगों के साथ संवाद करने से रोकता है, इसलिए उन लोगों के साथ संचार के पूर्व चक्र को बहाल करना महत्वपूर्ण है जो पीड़ित को आवश्यक और मूल्यवान महसूस कराते हैं।
परिवारों, दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसी समस्याएं होती हैं जिन्हें अदालत या पुलिस के हस्तक्षेप के बिना हल नहीं किया जा सकता है। ये न केवल तलाक और गुजारा भत्ता की समस्याएं हैं, बल्कि परिवार में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक हिंसा के मामले भी हैं।
घरेलू हिंसा के प्रकार
सामान्य तौर पर, इसे आमतौर पर तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है:
- भौतिक। अक्सर परिवार के पिता की ओर से पाया जाता है - वह अपनी पत्नी और बच्चों को शारीरिक नुकसान पहुंचा सकता है। माँ या पहले से ही वयस्क बच्चों की ओर से आक्रामकता का प्रकोप होता है।
- यौन शोषण यौन प्रकृति का कोई भी जबरदस्ती का कार्य है।
- मनोवैज्ञानिक हिंसा - रिश्तेदारों पर नैतिक दबाव। बस यह, तीसरे प्रकार की, इस लेख में और अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।
मनोवैज्ञानिक (नैतिक) हिंसा गंभीर भावनात्मक आघात और मानसिक विकारों की ओर ले जाती है - अवसाद, आत्मघाती विचार, चिंता, आतंक के हमले, तनाव और इतने पर। आमतौर पर इस प्रकार की हिंसा उन व्यक्तियों की विशेषता होती है जो दूसरों की कीमत पर खुद को मुखर करना चाहते हैं, वे अपमान की प्रक्रिया का अधिक आनंद लेते हैं कमजोर लोग. साथ ही अक्सर ऐसे लोग पीड़ित होते हैं मानसिक बिमारी- उदाहरण के लिए, व्यक्तित्व विकार, सिज़ोफ्रेनिया, व्यामोह, और इसी तरह।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा को क्या माना जाता है
मनोवैज्ञानिक हिंसा में शामिल हैं: निरंतर आलोचना, किसी व्यक्ति को अपमानित करने या उपहास करने का प्रयास, धमकी, ब्लैकमेल, स्वतंत्रता पर प्रतिबंध, बाहरी दुनिया के साथ संचार से अलगाव। मूल रूप से, इस प्रकार की हिंसा तीन मुख्य श्रेणियों में आती है:
- आक्रामकता - किसी व्यक्ति का अपमान करने के उद्देश्य से अनुचित बयान, प्रतिक्रिया या आक्रोश पैदा करना।
- प्रभुत्व कुछ शक्ति का दुरुपयोग है: उदाहरण के लिए, अन्य लोगों - दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ संचार पर प्रतिबंध लगाना।
- ईर्ष्या - उदाहरण के लिए, जीवनसाथी पर देशद्रोह का आरोप लगाना या उस पर शक करना, उस पर छाया डालना। यह प्रकार अक्सर एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के रूप में प्रासंगिक होता है, जो शारीरिक प्रभाव से भी पूरित होता है।
पहले दो प्रकार की हिंसा अपराधी को साबित करना और दंडित करना बहुत आसान है, और तीसरा बल्कि अस्पष्ट है - अपराधी को दंडित किया जा सकता है यदि उसके कार्यों की पुष्टि हो दृश्यमान परिणाम. साथ ही, किसी व्यक्ति के कार्यों को नाम देने के लिए एक भी अभिव्यक्ति पर्याप्त नहीं है मनोवैज्ञानिक शोषण, यह आवश्यक है कि वे नियमित हों, और एक ही मामले में नहीं (हालाँकि पहले दो प्रकारों के लिए, एक बार पर्याप्त है)।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के क्या कारण हैं?
- शराब, नशीली दवाओं की लत, मानसिक विकार, डाह करना।
- हमलावर ऐसे माहौल में बड़ा हुआ और यह नहीं जानता कि अलग तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए।
- एक व्यक्ति रक्षाहीन रिश्तेदारों पर गुस्सा या नाराजगी निकालता है।
इसलिए, जो लोग मनोवैज्ञानिक हिंसा के शिकार हैं, उनके लिए अपने अपराधी के अपराध को साबित करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि इस तरह के उपचार के "निशान" पहली नज़र में अदृश्य हैं।
मनोवैज्ञानिक बदमाशी के तथ्य को कैसे साबित करें
हालांकि, अभी भी कई विकल्प हैं जो शिकायत पर बहस करने में मदद करेंगे। उनमें से कुछ यहां हैं:
- डॉक्टर का निष्कर्ष। एक मनोवैज्ञानिक यह निर्धारित कर सकता है कि परिवार के सदस्यों ने निश्चित रूप से विकसित किया है मनोवैज्ञानिक समस्याएं- भय, आक्रोश, कम आत्म सम्मानऔर इसी तरह - और यह सब एक रिश्तेदार द्वारा दुर्व्यवहार के परिणामस्वरूप। यह विधि बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। इसलिए स्कूली मनोवैज्ञानिकयह तुरंत निर्धारित कर सकता है कि परिवार में बच्चों का मनोवैज्ञानिक शोषण है या सब कुछ ठीक है।
- हिंसा का रिकॉर्ड किया गया क्षण। आप एक ऑडियो रिकॉर्डिंग में पति/पत्नी/माता-पिता के व्यवस्थित आक्रामक हमलों को रिकॉर्ड कर सकते हैं। ज़्यादातर सबसे अच्छा तरीका- यदि वीडियो प्रारूप में साक्ष्य है, तो यह अधिक विशिष्ट होगा।
- गवाह। यदि आपके पड़ोसियों, दोस्तों, परिचितों ने एक से अधिक बार मनोवैज्ञानिक हिंसा के दृश्य देखे हैं, तो वे अपराधी को न्याय दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
- कभी-कभी हमलावर खुद स्वीकार करते हैं कि वे भावनात्मक रूप से अपने प्रियजनों पर अत्याचार करते हैं। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, अपने अपराध बोध को महसूस करता है और सुधार करने की कोशिश करता है।
इसलिए, यदि आपने थोड़ा सा भी सबूत एकत्र किया है, तो मनोवैज्ञानिक शोषण से सुरक्षा पाने के लिए पुलिस से संपर्क करने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, आपको एक आवेदन भरना होगा जिसमें आपको अपने और हमलावर के बारे में जानकारी देनी होगी, स्थिति का वर्णन करना होगा और सबूत संलग्न करना होगा। आवेदन दर्ज करने के बाद, आपके मामले पर विचार किया जाएगा, और अपराधी को जवाबदेह ठहराया जाएगा।
साथ ही, मनोवैज्ञानिक हिंसा के शिकार लोगों को नैतिक क्षति के मुआवजे के लिए अदालत में मुकदमा दायर करने का अधिकार है। आप स्वयं दावा दायर कर सकते हैं, या आप मदद के लिए संपर्क कर सकते हैं। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे मामले शायद ही कभी अदालत में जाते हैं, इसलिए न्यायिक अभ्यासउस क्षेत्र में बहुत कुछ नहीं था।
पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हिंसा की जिम्मेदारी
मनोवैज्ञानिक शोषण के लिए, आपको दंडित किया जा सकता है जैसे:
- रूसी संघ की आपराधिक संहिता कला। 119 - धमकी।
- अनिवार्य कार्य के 480 घंटे तक;
- मजबूर श्रम के 2 साल तक;
- गिरफ्तारी के 6 महीने तक;
- स्वतंत्रता के प्रतिबंध के 2 साल तक;
- 2 साल तक की जेल।
- रूसी संघ की आपराधिक संहिता कला। 130 अपमान है।
- 40,000 तक का जुर्माना या तीन महीने के लिए वेतन की राशि;
- अनिवार्य कार्य - 120 घंटे तक;
- मजबूर श्रम - 6 महीने तक;
- स्वतंत्रता का प्रतिबंध - एक वर्ष तक।
- रूसी संघ की आपराधिक संहिता कला। 128 - बदनामी।
- 500,000 रूबल तक का जुर्माना या 6 महीने के लिए वेतन की राशि;
- अनिवार्य कार्य - 160 घंटे तक।
- रूसी संघ की आपराधिक संहिता कला। 110 - आत्महत्या करने के लिए ड्राइविंग।
- मजबूर श्रम - 5 साल तक;
- कुछ पदों पर रहने के अधिकार से वंचित - 10 साल तक;
- कारावास - 15 साल तक।
घरेलू मनोवैज्ञानिक हिंसा की व्यापकता के बावजूद, अपनी रक्षा करना संभव है। परिवार में मानसिक हिंसा का सामना करना पड़े तो सहन न करें - संपर्क करें कानून स्थापित करने वाली संस्थापहले से ही, इससे पहले कि आप और परिवार के बाकी लोग गंभीर रूप से भावनात्मक रूप से आहत हैं।
आपके द्वारा साक्ष्य एकत्र करने और एक आवेदन दायर करने के बाद, अपराधी पर आपराधिक संहिता के किसी एक लेख को लागू किया जा सकता है रूसी संघ, जिसके परिणामस्वरूप वह एक अच्छी तरह से योग्य सजा भुगतेगा।
लेख की सामग्री:
परिवार में भावनात्मक (मनोवैज्ञानिक) हिंसा एक साथी की भावनाओं या मानस को डराने, धमकियों, अपमान, आलोचना, निंदा और इसी तरह के कार्यों के माध्यम से प्रभावित करने का एक रूप है। अधिकांश वैज्ञानिकों के अनुसार ऐसी क्रियाएं नियमित होनी चाहिए। कई महिलाएं परिवार में या सिर्फ एक साथी के साथ संबंधों के सबसे दर्दनाक पक्ष के रूप में इस तरह के प्रभाव को उजागर करती हैं, जो असहायता, उत्पीड़न की भावना को जन्म देती है।
परिवार में भावनात्मक शोषण के कारण
बेशक, कुछ भी सामने नहीं आता खाली जगह. हर क्रिया के अपने कारण होते हैं और उसके परिणाम भी। कभी-कभी नीचे सूचीबद्ध कारकों में से एक डेटोनेटर के रूप में काम कर सकता है, लेकिन अक्सर वे संयोजन में कार्य करते हैं, जो एक निश्चित पैटर्न के अनुसार घटनाओं के विकास को उत्तेजित करता है।
अधिकांश कारण मुख्य रूप से मनुष्य में निहित हैं। प्रमुख लोगों में शामिल हैं:
- . और अपनी पत्नी की भावनाओं और मानस पर प्रभाव के कारण, पति खुद को मुखर करने की कोशिश करता है।
- मानसिक विचलन . यह खुद को संकीर्णता, सीमावर्ती राज्यों, समाजोपैथी के रूप में प्रकट करता है। इसका कारण एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक आघात भी हो सकता है। हालांकि यह असामान्य नहीं है कि महिलाओं के भावनात्मक शोषण को अच्छी तरह से किया जाता है और ख़ुशनुमा बचपनपुरुष।
- आत्मबल की आवश्यकता. कम आत्मसम्मान एक साथी के खिलाफ मनोवैज्ञानिक हिंसा को बढ़ावा दे सकता है।
- संचार असुविधाए. शिक्षा की कमी या अपने विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता अक्सर किसी को अपने में स्थिरता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती है पारिवारिक संबंधशब्दों की मदद से, सामान्य संचार।
- पिछले अनुभव. एक विशिष्ट वातावरण में एक पुरुष के रूप में पति के पालन-पोषण और विकास से हिंसा को सुगम बनाया जा सकता है। और न केवल अपने प्रति नकारात्मक या अशिष्ट रवैये की स्थिति में। लेकिन तब भी जब वह अपने स्पष्ट या काल्पनिक गुणों की प्रशंसा करते हुए, अनुज्ञेयता में उठाया गया था। नतीजतन, एक व्यक्ति अन्य लोगों पर अपनी (अक्सर दूर की कौड़ी) श्रेष्ठता महसूस करता है। बेशक, आदमी के परिवार में संबंध, जब वह अभी भी एक बच्चा था, भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आखिरकार, बच्चे अपने माता-पिता की छवि और समानता में अपने वयस्क संबंधों का निर्माण करते हैं।
- बलिदान के माध्यम से आत्म-साक्षात्कार. परिवार में कम से कम (या सहित) सत्ता की इच्छा। साथ ही पारिवारिक संबंधों की मजबूती और स्थिरता के बारे में अनिश्चितता।
परिवार में भावनात्मक शोषण के मुख्य लक्षण
किसी व्यक्ति पर (डेढ़ से दो दर्जन तक) इस प्रकार के प्रभाव के काफी संकेत हैं। उन सभी को तीन में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूहजिसे हिंसा के रूपों के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है।
परिवार में मौखिक भावनात्मक आक्रामकता
उनका फॉर्म शायद सबसे आकर्षक और आक्रामक है। इसके अलावा, इसे आसानी से पहचाना जा सकता है, यहां तक कि एक अत्याचारी के साथ संक्षेप में बात करना भी।
मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:
- आलोचना. एक महिला की कमियों का एक मोटा या कास्टिक मूल्यांकन, निजी तौर पर और अजनबियों की उपस्थिति में। उदाहरण के लिए, आकृति के बारे में आपत्तिजनक टिप्पणी, कपड़े पहनने का तरीका, दिमागी क्षमताआदि। इस तरह के बयान अपमान के साथ हो सकते हैं, लेकिन उनके बिना हो सकते हैं।
- तिरस्कार. नकारात्मक बयानएक महिला के काम, उसके शौक, विश्वास के बारे में, धार्मिक दृष्टि कोण. अपमानजनक प्रदर्शन मूल्यांकन घर का पाठ, बच्चे की देखभाल और बहुत कुछ।
- तानाशाही. एक आदमी अनुरोध - आदेश और निर्देश के बजाय संचार में एक अभिमानी स्वर का उपयोग करता है।
- निरादर. आपत्तिजनक शब्दों का प्रयोग कर महिला को संबोधित करना। उदाहरण के लिए, "अरे आप ..." या इस तरह के अन्य बयान। बिना किसी कारण के लगातार प्रत्यक्ष अपमान (मतलब, किसी घोटाले या अन्य तनावपूर्ण स्थिति के दौरान भी नहीं)।
- मौखिक धमकी. ये बच्चों के साथ संचार पर प्रतिबंध, महिला के खिलाफ मारपीट या अन्य शारीरिक हिंसा की धमकी हो सकती है, जिसमें बच्चे भी शामिल हैं, जो यौन प्रकृति के हैं। अक्सर, भावनात्मक शोषण इस तथ्य में प्रकट होता है कि पुरुष आत्महत्या की धमकी देते हैं। सभी मामलों में, प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे जोड़ा जा सकता है विस्तृत विवरणक्रियाएँ।
इन सभी क्रियाओं में, एक नियम के रूप में, एक है खास वज़ह: आक्रोश, जलन और कुछ मामलों में पीड़ित में अपराधबोध की भावना पैदा करना।
भावनात्मक घरेलू दुर्व्यवहार में प्रमुख व्यवहार
यह तथ्य कि एक आदमी एक नेता है, बिल्कुल निर्विवाद है। हालांकि, उनमें से कुछ को रोजाना खुद को साबित करने की जरूरत है कि वे मुख्य हैं।
आप एक साथी के प्रति व्यवहार में निम्नलिखित संकेतों से एक पुरुष अत्याचारी की पहचान कर सकते हैं:
- संचार प्रतिबंध. में रिश्तेदारों, दोस्तों, काम के सहयोगियों से संपर्क करने के अवसर से वंचित खाली समय. इस उद्देश्य के लिए, एक या दूसरे तरीके से एक टेलीफोन जब्त किया जा सकता है, और संचार के अन्य साधनों के उपयोग के लिए बाधाएं पैदा की जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, इंटरनेट के माध्यम से (स्काइप, सामाजिक मीडियाऔर इसी तरह)। एक आदमी अपनी पत्नी को परिवार या निजी वाहनों का उपयोग करने के अवसर से वंचित कर सकता है (अधिकार, चाबियां, टैंक से गैसोलीन निकालना, और इसी तरह)। संपत्ति का विनाश या क्षति (टेलीफोन, कपड़े, कार, और इसी तरह), जिसमें कुछ मामलों में स्वयं भी शामिल है, एक अत्याचारी के सामान्य "कर्तव्य की शर्तों" में भी शामिल है।
- निगरानी करना. यहां क्रियाओं की सीमा मनुष्य की तकनीकी और भौतिक क्षमताओं पर निर्भर करती है। संदेशों की सामान्य जांच और मोबाइल फोन में कॉल की सूची से शुरू, ईमेलसामान्य पहुंच के माध्यम से और फोन को सुनने, एक विशेष स्थापित करने जैसे साधनों के उपयोग के साथ समाप्त होता है सॉफ्टवेयरपर निजी कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफोन। गुप्त वीडियो निगरानी (या इसके विपरीत, खुली निगरानी) का भी उपयोग किया जा सकता है। और यहाँ तक कि विशेष अवसरपति घर के बाहर पत्नी के व्यवहार और संचार को नियंत्रित करने के लिए लोगों को नियुक्त कर सकता है।
- स्थायी उपस्थिति. पति अपनी पत्नी को अकेला नहीं छोड़ता, वह हर समय उसके साथ रहने का प्रयास करता है। साथ ही, वह बस चुप रह सकता है और अपने व्यवसाय के बारे में जा सकता है। उदाहरण के लिए, किताब पढ़ना, फोन पर बात करना।
- के साथ संपर्क पर प्रतिबंध बाहर की दुनिया . ऐसा होता है कि पति मना करके या किसी अन्य तरीके से महिला को काम करने से रोककर, घर के बाहर किसी तरह की गतिविधि में लिप्त होकर अपना प्रभुत्व स्थापित कर लेता है। इसके अलावा, अपनी कुछ जरूरतों के लिए घर छोड़ने के लिए, पत्नी को अपने पति की अनुमति लेनी होगी।
- प्रदाता की भूमिका सौंपना. एक स्थिति है, और इसके विपरीत, जब परिवार को पूरी तरह से वित्तीय रूप से प्रदान करने के दायित्व की पत्नी को एक असाइनमेंट होता है। साथ ही, पति भले ही काम न करे या कम से कम कमाता हो, लेकिन उसकी ओर से गाली-गलौज और अशिष्ट रवैये की संख्या लगातार आती रहती है।
- परहेज़. प्रमुख व्यवहार की अभिव्यक्तियों में से एक को यौन रूप से पत्नी की जानबूझकर अनदेखी माना जा सकता है।
परिवार में भावनात्मक शोषण के अन्य रूप
ईर्ष्या, जो लगातार आरोपों में प्रकट होती है व्यभिचार. पहले और दूसरे समूहों से हिंसक व्यवहार के कुछ संकेतों के साथ घनिष्ठ संबंध होगा। काम पर, अपने खाली समय में और यहां तक कि घर पर भी अपनी पत्नी के संपर्कों पर पति का सख्त नियंत्रण, नियमित पूछताछ, पूछताछ की याद ताजा करती है (कहां था, किसके साथ, कौन पुष्टि कर सकता है, और इसी तरह)। अक्सर, व्यवहार की ये सभी अभिव्यक्तियाँ पूरी तरह से अनुचित होती हैं, पत्नी कोई कारण नहीं बताती है, लेकिन नियमित रूप से उसके खिलाफ फटकार और आरोप सुनती है।
कुछ विशेषज्ञ मानस पर प्रभाव के दूसरे रूप की पहचान करते हैं प्रियजन, प्रभुत्व के समान - हेरफेर। प्रभाव का यह रूप नरम है, लेकिन साथ ही साथ पिछले तीन रूपों की एक ही लक्ष्य विशेषता है - पत्नी की भावनाओं और कार्यों को अपने व्यक्तिगत विश्वासों के अधीन करना। इस मामले में, "शांत" भावनात्मक शोषण होता है, संकेतों को पहचानना मुश्किल होता है, क्योंकि पति की ओर से सभी क्रियाएं गुप्त रूप से और पूरी तरह से होशपूर्वक होती हैं।
निम्नलिखित विशिष्ट विशेषताएं यह इंगित करेंगी:
- डींग मारने का. पति की आत्म-प्रशंसा और उसके गुणों का उत्थान, उसकी पत्नी की उपलब्धियों पर।
- उत्पीड़न. थोड़ी सी भी चूक के लिए अपनी पत्नी में अपराधबोध का एक उत्तेजना।
- प्रशंसा की मांग. प्रत्युत्तर में उनके संबोधन में उन्हीं कार्यों को भड़काने के लिए उनकी पत्नी की चापलूसी और दिखावटी प्रशंसा।
- दबाना. पिछले बिंदु से निम्नलिखित आता है: झूठ और पाखंड, रोकना विशिष्ट जानकारीपत्नी को परेशान करने, घबराहट दिखाने और पूरी जानकारी देने के बदले में कुछ करने की जानकारी।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के विकास का तंत्र
कुल मिलाकर, हिंसा बहुत जटिल है मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया. बहुत बार यह आरंभिक चरणन तो बलात्कारी और न ही उसकी पीड़िता ने नोटिस किया। आखिरकार, एक नियम के रूप में, एक युवा (हाल ही में गठित) परिवार में, दोनों साथी प्रभाव में हैं मजबूत भावनाएं, एक दूसरे के संबंध में संवेदी अनुभवों में लीन। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए रोमांटिक और भावनात्मक प्रकृति के रूप में विशेष रूप से सच है।
हालाँकि, जब नवविवाहितों के उत्साह की भावना गुजरती है, तो कभी-कभी छोटी-मोटी असहमति शुरू हो जाती है, फटकार जो शुरू हो जाती है आगामी विकाशहिंसा के चरण
- आसन से हटाना. "आप ऐसे नहीं हैं", "आप इसे उस तरह से नहीं कर रहे हैं" की शैली में आरोप लगाते हैं। इस तरह की लगातार टिप्पणियों से सतर्क होना चाहिए, लेकिन कई महिलाएं अभी भी प्यार में महसूस करती हैं या परवरिश के प्रभाव में, अपने पति को खुश करने की कोशिश करती हैं, जो बदले में, केवल दूसरी छमाही से हमलों को बढ़ाती है। फटकार के बिना भावनात्मक शोषण बढ़ने लगता है। यह अवस्था औसतन छह महीने तक चलती है। धीरे-धीरे, एक महिला का आत्म-सम्मान बदल जाता है, वह भटक जाती है और खुद पर एक नकारात्मक छवि पेश करती है, जो उसके पति द्वारा थोपी जाती है। इसके बाद अगला चरण आता है।
- . "आप ऐसे नहीं हैं" से "आप एक पूर्ण गैर-अस्तित्व हैं" में संक्रमण, अपराध की भावना पैदा करते हैं। इसी समय, निरंतर नाइट-पिकिंग न केवल जारी है, बल्कि तेज भी होती है। महिला को अब संदेह नहीं है कि वह कुछ गलत कर रही है। वह बस इसके बारे में निश्चित है। वह अपने आप में कारणों की तलाश करना शुरू कर देती है, अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश करती है, अपने पति को खुश करने की कोशिश करती है, लेकिन उसकी स्थिति केवल नए अपमान से पीड़ित होती है।
- पूरा सबमिशन. अगले चरण में, वहाँ है दृढ़ विश्वासऔर एक स्त्री का आत्म-विश्वास कि वह, एक व्यक्ति और एक पत्नी के रूप में, पूरी तरह से तुच्छ और असफल है। और अगर मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाला प्रमुख व्यवहार प्रदर्शित करता है, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संपर्क सीमित करता है, तो अपराध की भावना केवल तेज होती है। आखिर पति की ख्वाहिशों में लिप्त होकर पत्नी को लगता है कि पुरानी दोस्ती और रिश्तेदारों से संपर्क तोड़कर वह विश्वासघात कर रही है। इसके अलावा, जब दूसरे आधे को अपने अनुभवों के बारे में बताने की कोशिश की जाती है, तो एक महिला को और अधिक उजागर किया जाता है अधिक दबावऔर यह विश्वास कि वह नीच और घृणित कार्य कर रही है। इसके बाद फ्रैक्चर होता है।
- अत्यंत तनावग्रस्त स्थिति. यह एक ऐसी स्थिति है जब एक व्यक्ति के रूप में पत्नी पूरी तरह से अस्त-व्यस्त और कुचली हुई होती है। वह अपने कार्यों का एक शांत मूल्यांकन देने की क्षमता से पूरी तरह से वंचित है, वह अपने पति-बलात्कारी के नियंत्रण में पूरी तरह से गुजरने के लिए तैयार है। इस अवधि के दौरान, पीड़ित को पूरी तरह से अपनी इच्छा के अधीन करने के लिए, एक आदमी समय-समय पर भागीदारी दिखा सकता है, स्नेही हो सकता है, उन भावनाओं को व्यक्त कर सकता है जो शादी से पहले या बहुत शुरुआत में थीं। यह जिंजरब्रेड बन जाएगी जो पत्नी को अपने पति को छोड़ने की अनुमति नहीं देगी, भले ही ऐसा इरादा हो। और इन सब के प्रभाव में, और अक्सर शिक्षा के प्रभाव में और जनता की रायएक महिला को यह दृढ़ विश्वास हो जाता है कि अकेले रहने की तुलना में खराब शादी करना बेहतर है। बेशक, इस तरह के "पिघलना" का पालन किया जाएगा नया मंचअपमान और वर्चस्व।
जरूरी! बलात्कारी अक्सर दूसरों के साथ अत्यंत विनम्र व्यवहार करता है, वह अपने वास्तविक स्वरूप को छुपाता है। इसलिए अक्सर लड़की के घरवाले भी उस पर विश्वास नहीं करते, "आदर्श" दामाद को छोड़ने की इच्छा का समर्थन नहीं करते। इस तरह के दबाव के परिणाम भयानक हो सकते हैं।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हमलावर की विशेषताएं
जो लोग के लिए प्रवण हैं नैतिक हिंसारिश्तेदार, रिश्तेदारों को नियंत्रित करना चाहते हैं (बेशक, जो कमजोर हैं)। वे चरित्र के ऐसे लक्षणों में भिन्न होते हैं: ईर्ष्या, बार-बार अनुचित मिजाज की प्रवृत्ति, संदेह, आत्म-नियंत्रण की कमी, सामान्य रूप से किसी के प्रति आक्रामकता या हिंसा की अभिव्यक्ति को सही ठहराने की प्रवृत्ति।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वालों में न केवल दोस्तों या अजनबियों को, बल्कि पीड़ित (पत्नी) के रिश्तेदारों को भी जीतने की क्षमता होती है। इसके अलावा, कभी-कभी ऐसे पुरुष कुछ व्यक्तित्व विकारों से पीड़ित हो सकते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि शुरू में भविष्य के बलात्कारी के साथ संबंध "हॉलीवुड मेलोड्रामा" जैसा दिखता है:
- . पहली तारीखों से, साथी ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वह इस विशेष लड़की का जीवन भर इंतजार करता रहा हो। वह बताता है कि वह कितनी खास है, वह उसे कितनी अच्छी तरह समझता है, कि वह कभी भी बेहतर तरीके से नहीं मिला है।
- घटनाओं का तेजी से विकास. सचमुच बहुत ही कम समय के बाद, लड़का जाने का प्रस्ताव करता है गंभीर रिश्तेजितना हो सके एक साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने के लिए। धीरे-धीरे प्रेमी अपने रिश्ते में इतने गहरे हो जाते हैं कि वे दोस्तों के साथ संवाद करना बिल्कुल भूल जाते हैं। और उसके बाद, लड़का एक साथ रहने या हस्ताक्षर करने की पेशकश करता है।
- दबाव का क्रमिक निर्माण. जैसे ही लड़की चलती है या गहराई से प्यार में पड़ती है, साथी धीरे-धीरे उसके साथ छेड़छाड़ करने लगता है। वह कॉल, मीटिंग को नियंत्रित करता है। दिखाता है कि उसे उसकी अनुपस्थिति के लिए कितना खेद था। कभी-कभी वह उसे "जब आप चले गए थे, मैंने आपको बहुत याद किया", "क्या हमारा परिवार वास्तव में आपके लिए दोस्तों से मिलना उतना महत्वपूर्ण नहीं है", "हम एक साथ इतने अच्छे हैं, लेकिन खुशी के लिए और क्या चाहिए?" जैसे वाक्यांशों के साथ उसे ब्लैकमेल करता है। .
- पूर्ण नियंत्रण. थोड़ी देर बाद, लड़की खुद नहीं समझती कि वह कब हंस सकती है। आखिरकार, फिल्म आदमी को उदास लगती है, और वह दुखी होने के लिए बाध्य है। एक राय व्यक्त करना असंभव है जो उससे अलग है। आखिरकार, उसे पूर्णता के आसन पर खड़ा किया गया था, इसलिए इसका पालन करना आवश्यक है।
- भयादोहन. अगर अचानक कोई लड़की नियंत्रण से बाहर होने की कोशिश कर रही है, तो उसे आमतौर पर याद दिलाया जाता है मुश्किल बचपन, माता-पिता के साथ समस्याएं, पिछली शिकायतें। इस प्रकार, साथी अपराध की भावना, पश्चाताप करने और वापस लौटने की इच्छा का कारण बनता है।
भावनात्मक दुर्व्यवहार के परिणाम और परिणाम
ऊपर वर्णित विकार शारीरिक स्वास्थ्यनहीं हो सकता। हालांकि, में मनोवैज्ञानिक तौर परसमस्याओं से बचा नहीं जा सकता। भावनात्मक शोषण के शिकार जो जारी रहे लंबे समय तकअवसाद का अनुभव करते हैं, अभिघातज के बाद की स्थिति ( मनोवैज्ञानिक आघात) तनाव, निरंतर या आवधिक, लेकिन चिंता, भय की लगातार भावनाएं।
आत्महत्या के प्रयास से इंकार नहीं किया जा रहा है। भावनात्मक निर्भरता का एक सिंड्रोम है, प्यार की अत्यधिक आवश्यकता। आत्म-संदेह की भावना की पृष्ठभूमि में, अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा भी हो सकती है।
मनोवैज्ञानिक शोषण की शिकार महिलाएं अक्सर शराब का सेवन करती हैं और यहां तक कि मादक पदार्थों की लत.
मनोवैज्ञानिक हिंसा परिवार में और बच्चों पर, यदि कोई हो, परिलक्षित होती है। आखिरकार, वे नियमित रूप से एक भयभीत मां का निरीक्षण करते हैं जो निरंतर नियंत्रण में है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बच्चे पीड़िता और बलात्कारी के संबंधों के उन सिद्धांतों पर अपने भविष्य के परिवारों का निर्माण करते हैं। और युवा पीढ़ी का एक हिस्सा नम्रता से आज्ञा का पालन करेगा वयस्क जीवन, और दूसरा स्वयं बलात्कारी बन जाएगा।
बच्चों के लिए ऐसे रिश्तों के परिणामों को हमेशा पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए, यह जानने लायक है कि उनके कारणों का मुकाबला कैसे किया जाए और उन्हें कैसे रोका जाए।
परिवार में भावनात्मक हिंसा का सामना करने की विशेषताएं
यह जानना पर्याप्त नहीं है कि कैसे वापस लड़ना है। आपको इसे करने के लिए अपने आप में ताकत खोजने की जरूरत है। हर महिला ऐसे प्रभावों से खुद को बचाने में सक्षम है। अपवाद केवल वे मामले हो सकते हैं, जब कुछ लोक या सामाजिक परंपराओं के कारण, संबंधों का ऐसा मॉडल आदर्श हो।
कदम दर कदम, आप इस तरह कार्य कर सकते हैं:
- होल्डिंग विस्तृत विश्लेषण . सबसे पहले, आपको अपने पति के साथ अपने संबंधों का सावधानीपूर्वक और अत्यंत ईमानदारी से विश्लेषण करने की आवश्यकता है, मनोवैज्ञानिक हिंसा के सभी रूपों और संकेतों को याद रखें और यह स्वीकार करने में सक्षम हों कि वे नियमित रूप से खुद को प्रकट करते हैं (यदि यह सच है)। इसके अलावा, आपको स्वयं पीड़ित के लिए उनके परिणामों के बारे में याद रखना होगा। एक महिला को शांत और वास्तविक रूप से सोचना चाहिए। यदि पति ने एक समय के बाद धोखा दिया या अपना व्यवहार नहीं बदला, तो वही बात होगी।
- रिश्तेदारों की आंखें खोलना. आप यह दिखावा नहीं कर सकते कि कुछ भी नहीं हो रहा है, पीड़ित के रूप में अपनी भूमिका निभाएं। अभ्यास से पता चलता है कि इस तथ्य को साबित करने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभावबहुत कठिन। इसके अलावा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बलात्कारी आसानी से दोस्तों और यहां तक कि रिश्तेदारों को भी पीड़िता के खिलाफ करने में सक्षम है। हालाँकि, अपने पति के कार्यों के लिए लगातार बहाने की तलाश और क्षमा केवल उनकी निरंतरता में योगदान करती है।
- देखभाल. एक महिला को भावनात्मक पीड़ा देने वाले रिश्ते सबसे अच्छे तरीके से टूट जाते हैं। और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। कभी-कभी आपको भावनात्मक शोषण का विरोध करने के तरीकों की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस एक नया साथी खोजें।
- वसूली. विशेषज्ञों की ओर मुड़ने में संकोच न करें। पेशेवर मनोवैज्ञानिकनियंत्रण हासिल करने में मदद करें स्वजीवनऔर कार्रवाई के लिए सिफारिशें करें।
परिवार में भावनात्मक हिंसा से कैसे निपटें - वीडियो देखें:
अस्तित्व विभिन्न प्रकारभावनात्मक शोषण। परिवारों में इसकी अभिव्यक्ति काफी सामान्य है। घटनाओं का विकास धीरे-धीरे होता है, और सबसे पहले पीड़ित और अक्सर खुद हमलावर को समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है। एक महिला के व्यक्तित्व और शरीर के लिए परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं, और इसलिए, यदि मनोवैज्ञानिक हिंसा के बिना संबंधों से बचा नहीं जा सकता है, तो इस स्थिति से बाहर निकलने के उपाय किए जाने चाहिए।
हिंसा कई रूपों में आती है। मुश्किल से दो अलग जोड़ेआप बिल्कुल समान स्थिति से मिल सकते हैं। फिर भी, घरेलू अत्याचारियों के व्यवहार में एक सामान्य धागा, एक निश्चित पैटर्न है।
हिंसा के कुछ रूपों को पहचानना और समझना आसान होता है। आदर्श रूप से, विवाह में अंतःक्रिया शामिल होती है प्यार करने वाले लोग, लेकिन एक दूसरे से उनका सच्चा संबंध तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकता है। इसलिए हिंसा के छिपे हुए (मनोवैज्ञानिक) रूपों को नग्न आंखों से पहचानना इतना मुश्किल है।
लोग मारपीट, धमकाना और शारीरिक प्रताड़ना को बुरा कहते थे। हालाँकि, कुछ लोग मानसिक शोषण को समान रूप से पहचानते हैं खतरनाक घटना. दुर्भाग्य से, अत्याचार के ये दो रूप साथ-साथ चलते हैं। वास्तव में, जैसे ही निरंकुश पीड़ित के मानस पर शक्ति प्राप्त करता है, बहुत जल्द वह असीमित शक्ति को महसूस करता है और शारीरिक अपमान के लिए उतरता है।
इस प्रकाशन का उद्देश्य पाठक को चेतावनी के संकेत और आक्रामक व्यवहार की विशेषताओं से अवगत कराने का प्रयास है। हिंसा जनसंख्या के एक निश्चित वर्ग का विशेषाधिकार नहीं है। एक घरेलू अत्याचारी की समाज में कोई भी स्थिति हो सकती है, वित्तीय स्थिति, कोई परवरिश या शिक्षा। समाज में लगभग एक तिहाई जोड़े इस समस्या से प्रभावित हैं। परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा से अवसाद, नशीली दवाओं और शराब की लत, खाने के विकार और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
प्रारंभ में, प्रेमी के कुछ व्यक्तित्व लक्षण "प्यारा" या "मजाकिया" लग सकते हैं। हालांकि, यह जल्दी से एक अप्रिय घटना में बदल जाता है। यहाँ कुछ पूर्वापेक्षाएँ हैं जो परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा की ओर ले जाती हैं। 
पूर्ण नियंत्रण का प्रयास
यह लगातार कॉल, साथी के हर कदम के बारे में एक विचार रखने की इच्छा, या कुल वित्तीय नियंत्रण हो सकता है। एक साथी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपनी आत्मा को एक छोटे से पट्टे पर रखे। वह आगे की शर्तें रखता है, मना करता है विशेष प्रकारगतिविधियों या दोस्तों की पसंद। हो सकता है कि अत्याचारी पीड़िता के कपड़ों की शैली और यहां तक कि जिस तरह से वह अपना खाली समय बिताती है, उससे संतुष्ट न हो। इन सभी कारकों से संकेत मिलता है कि वह व्यक्ति आपको वह होने से रोक रहा है जो आप वास्तव में हैं।
निरादर
अत्याचारी अपने शिकार को अन्य लोगों के सामने शर्मिंदा करना पसंद करता है। वह व्यक्तित्व की कमियों को इंगित करना शुरू कर देता है और सार्वजनिक रूप से उनका मजाक उड़ाता है। 
लगातार आरोप
ऐसा व्यक्ति बहुत ही शंकालु होता है और अपनी शिकार पर लगातार कुछ ऐसा संदेह करता है जो उसने नहीं किया या करने के बारे में सोचा भी नहीं। इसलिए गैर-मौजूद छेड़खानी के संदेह हैं, किसी को केवल विपरीत लिंग के प्रतिनिधि पर एक सेकंड से अधिक समय तक रहना पड़ता है। वह हमेशा अपने दावों को खुलकर व्यक्त करता है अगर उसे ऐसा लगता है कि साथी या साथी किसी से बहुत लंबे समय से बात कर रहा है।
अंतरंग संबंधों में स्थितियां बनाना
अत्याचारी के लिए स्नेह या स्नेह आपत्तिजनक होता है। इसलिए वह शारीरिक अंतरंगता के बदले शर्तें आगे रखता है। वह अपने प्यार को खुराक में भी देता है, और कभी नहीं - मुफ्त में। 
उन्हें रचनात्मक संवाद बनाना पसंद नहीं है
निर्णय लेने की कोशिश करने के बजाय संघर्ष की स्थितिवह हमेशा गुस्से में रहता है। ऐसे व्यक्ति द्वारा उचित तर्कों और तर्कों की उपेक्षा की जाती है।
अंतहीन खतरे
इस बिंदु पर मनोवैज्ञानिक अत्याचारी अत्यंत साधन संपन्न हैं। वे अपनी आत्मा के साथी को आत्महत्या की धमकी दे सकते हैं, और अक्सर चाल चल रही हैएक साथी के खिलाफ हिंसा की धमकी। लेकिन यह सब हेरफेर का हिस्सा है।
राज-द्रोह
घरेलू अत्याचारी स्वयं विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करने में प्रसन्न होते हैं। वे अपने कारनामों को छिपाते भी नहीं हैं। इस प्रकार, वे पीड़ित पर मानसिक श्रेष्ठता दिखाते हैं। 
कटाक्ष
अक्सर अत्याचारी संचार के एक अप्रिय तरीके का उपयोग करता है और जीवनसाथी के संबंध में आवाज के स्वर को बदल देता है। ऐसे व्यक्ति की पसंदीदा तकनीक है कास्टिक-व्यंग्यात्मक टिप्पणी।
वे अति से अति की ओर जाते हैं
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का अनुयायी एक ही समय में भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव कर सकता है। वह बिना किसी स्पष्ट कारण के एक अति से दूसरी अति पर जाना पसंद करता है! हालांकि, में खराब मूडएक घरेलू अत्याचारी हमेशा अपने शिकार को दोष देता है। 
वे शर्तें बनाते हैं
ऐसे व्यक्ति की सारी बातचीत शर्तों में सिमट कर रह जाती है। वह घोषणा कर सकता है कि अगर वह कुछ दायित्वों को पूरा नहीं करता है तो वह अपने साथी से प्यार नहीं करेगा। याद रखें कि वास्तविक भावनाएं बिना शर्त हैं।
जब एक साथी मनोवैज्ञानिक शोषण के बोझ तले दब जाता है, तो यह स्थिति धीरे-धीरे उसे मार रही है। डर और शर्म पीड़ित को चुप कराती है। यदि आप उपरोक्त में से किसी भी बिंदु पर अपने जीवनसाथी को पहचानते हैं, तो यह चुप्पी तोड़ने का समय है।
