ការណែនាំ
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអនុវត្តឯកតានិងតិចតួច ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពព្រងើយកន្តើយ អាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងបន្តិចម្តងៗពីភាពឯកោនៃជីវិត និងអវត្តមាន ព្រឹត្តិការណ៍ភ្លឺ. ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌បង្ហាញខ្លួនឯងដោយការមិនសប្បាយចិត្ត ទីតាំងបច្ចុប្បន្នកិច្ចការ និងការរំខានដល់អ្វីៗជុំវិញខ្លួន។
ជាមួយនឹងការអូសបន្លាយ ការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងកង្វះការសម្រាកសមរម្យ មនុស្សម្នាក់នឿយហត់មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ អស់កម្លាំងប្រមូលផ្តុំនិង ចង្វាក់ភ័យខ្លាចជីវិតនាំទៅរកការហត់នឿយភ័យ ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយអវត្ដមាននៃអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាណាមួយ។ តម្រូវការតែមួយគត់កើតឡើង - ដើម្បីនៅឆ្ងាយពីអរិយធម៌ហើយមនុស្សមានអារម្មណ៍ទទេហត់នឿយ។
បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួននិងការព្រួយបារម្ភជាប្រចាំអាចនាំឱ្យមានការខកចិត្តនិងការសន្និដ្ឋានថាគ្មានសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ មនុស្សដែលនឿយហត់ខាងសីលធម៌មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយ៖ គ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរបានឡើយ និង ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតរួមមានការជំនះការលំបាក។ ជីវិតតស៊ូ និងខ្វល់ខ្វាយអំពីអនាគត។
ញឹកញាប់ ស្ថានភាពស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធជានិច្ច និង ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនាំឱ្យការពិតដែលថាបុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមស្វែងរកការចាប់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយយល់ថាអ្នកដទៃជាប្រភពនៃការគំរាមកំហែង។ មានភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌និង អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដល់មនុស្ស និងជីវិត។
ជាមួយនឹងការយល់ច្រឡំជាយូរមកហើយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យដើម្បីសម្រេចបាននូវទំនាក់ទំនងដ៏ស្មោះស្ម័គ្រ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌កើតឡើង ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពរាបទាប។ ទីបំផុត បុគ្គលនោះដឹងថាការព្យាយាមទាំងអស់មិនបានជោគជ័យ ហើយលុបចោលពីជីវិតដែលខ្លួនរកមិនឃើញ។ ភាសាទៅវិញទៅមក. គាត់ធុញទ្រាន់នឹងការទាក់ទងជាមួយសីលធម៌ មនុស្សជាក់លាក់.
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើសកម្មភាពដើម្បីផលប្រយោជន៍ និងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកដទៃ ហើយប្រឆាំងនឹងគោលការណ៍របស់គាត់ គាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមិនសំខាន់របស់គាត់។ បុគ្គលបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងបទពិសោធន៍ ឈឺចិត្តពីអ្វីដែលមិនអាចមានដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យដើរតួគាត់មានសីលធម៌ធ្លាក់ចុះ។
ការវាយតម្លៃជាសាកលអំពីតម្លៃ ការខកចិត្តក្នុងជំនឿ សមត្ថភាព និងកង្វះការអនុវត្តជោគជ័យ នាំឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បុគ្គលនោះកើតទុក្ខក្រៀមក្រំ ហើយមិនយល់ឃើញផ្លូវចេញពីស្ថានការណ៍នោះឡើយ។ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌គឺជាការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ ហើយជាដំបូងនៃជីវិតរបស់អ្នក។
អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ ការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងដ៏ស្មោះស្ម័គ្រពិតប្រាកដអាចនាំទៅរក អស់កម្លាំងខាងសីលធម៌. មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ហើយមិនត្រូវការនៅក្នុងពិភពលោកនេះទេ។ គាត់មិនមានអ្នកណាទទួលបានជំនួយ និងការគាំទ្រនៅក្នុងនោះទេ។ ពេលលំបាកដូច្នេះមានទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។
មិនដូចការហត់នឿយរាងកាយទេ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌មិនបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំ ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនោះទេ។ វាអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយ អស់កម្លាំងភ័យ, ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សដែលនឿយហត់ខាងសីលធម៌ ងាយសម្គាល់ដោយចរិតលក្ខណៈ សញ្ញាខាងក្រៅ៖ ស្រក់ទឹកភ្នែក ស្លាប់ដោយការនិយាយស្ងាត់ ជួនកាលអាចមានអារម្មណ៍ហួសហេតុ ឆេវឆាវ ហៀរទឹកភ្នែក ។ល។ គាត់អាចត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយអ្នកខ្លះ ភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុងជម្លោះដែលមិនបានដោះស្រាយ, បញ្ហានៃការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង, ភាពមិនដំណើរការសង្គមល។
ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាលូតលាស់ផ្សេងៗនៃកណ្តាល ប្រព័ន្ធប្រសាទ, neurosis, psychosis, asthenia ជាដើម ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចនាំអោយមានបញ្ហាមុខងារ នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកាត់បន្ថយភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលចុះខ្សោយ។
ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ មូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌អាច…
0 0
Re: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌?
វាជាការប្រសើរជាងសម្រាប់តែអ្នក និងប្រហែលជាអ្នកឯកទេសដែលដឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏នឹងនិយាយដោយខ្លួនឯងផងដែរ បន្ទាប់មកការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការកើនឡើងនៃកម្លាំង ជាទូទៅពីការចង់បាន និង "ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់" ជួយបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់។ សម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍។ មនុស្សគ្រប់គ្នា (លើកលែងតែ, ជាការពិតណាស់, ប្រភេទសកលការលែងលះ ការបណ្តេញចេញ (ទោះបីជាអ្វីដែលនរកមិននិយាយលេង) ។ល។)
ខ្ញុំចង់ចូលទៅក្នុងព្រៃ - ទៅឆ្ងាយបិទទូរស័ព្ទកុំនិយាយច្រើនញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន គេងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន នៅកន្លែងធ្វើការអ្នកអាច "ឈឺ" នៅទីបញ្ចប់។ យើងចេញទៅតាមផ្លូវ ហើយទៅទីណាទៅ គិតតិច ទុកឲ្យខ្លួនហូរ។ ការទិញដោយឯកឯង - ប្រសិនបើមានចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់ ..
ជាការពិតណាស់រូបមន្តនេះដំណើរការ។ ប្រភេទជាក់លាក់មនុស្សដែលក្រោយពីពីរសប្តាហ៍នេះអាចវិលទៅរកចរន្តវិញបាន ហើយការការពារបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ (ខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់...
0 0
យើងមានគំនិតជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់យើង គឺគ្មានកំណត់ហេតុទេ។ ទីកន្លែងទំនេរនិងកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ! ដូច្នេះហើយ វាពិតជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនៅពេលល្ងាចយើងគ្រាន់តែដួលដោយសារអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺថា ភាពអស់កម្លាំងនេះប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងម៉ូតូរបស់យើងទៀតផង។
ប៉ុន្តែសំណាងល្អ មានផ្លូវចេញ៖ ពីអត្ថបទថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលអ្នកអាចទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំងខាងផ្លូវកាយ និងសីលធម៌ ដោយមានជំនួយពី ឱសថធម្មជាតិដែលជាធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើខ្ញុំពិតជាធុញទ្រាន់មែនទេ? អស់កម្លាំងខាងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត?
ការងារហួសប្រមាណប្រចាំថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់វាអាចបណ្តាលឱ្យ ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយរបស់យើង។ ហើយអារម្មណ៍ថាយើងមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ ឬចង់ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដោយមិនក្រោកពីដំណេកអាចជាសញ្ញាព្រមានដំបូងរួចទៅហើយ។
ស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅៗ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងយូរក៏យើងក្រោកពីដំណេកដូចជា "ខូច" ហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ងងុយគេង និង...
0 0
អារម្មណ៍ថេរជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំងរាងកាយ និងសីលធម៌យ៉ាងឆាប់រហ័ស និង អារម្មណ៍អាក្រក់អាចជារោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា។ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ. យើងប្រមូលបាន ៥ វិធីល្អប្រសើរជាងមុនការព្យាបាលនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលនឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។
វិធីកម្ចាត់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ប្រាកដណាស់ ការព្យាបាលល្អបំផុតនៃជំងឺណាមួយគឺជាការបង្ការរបស់វា ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបានវិវត្តរួចហើយ? មានដំណោះស្រាយតែមួយគត់ - អ្នកត្រូវបង្កើនភាពស៊ាំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ការព្យាបាលជំងឺហត់នឿយរ៉ាំរ៉ៃអាចរីករាយ និងថែមទាំងឆ្ងាញ់ទៀតផង។ នេះបង្ហាញពីរូបមន្តដំបូងសម្រាប់ "ឱសថ" ។
1. កិនគ្រាប់ Walnut មួយកែវជាមួយបាយអ ឬម៉ាស៊ីនក្រឡុក ហើយលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំរាវមួយកែវ បន្ទាប់មកបន្ថែមក្រូចឆ្មារ។ ទុកល្បាយនេះក្នុងទូទឹកកក ដោយយក ១ ស្លាបព្រាបាយ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។
2. ក៏ជាឱសថដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ…
0 0
ហេតុអ្វីបានជាយើងធុញទ្រាន់? អ្វីៗហាក់ដូចសព្វមួយដង រឿងដដែលៗ បន្ទុកការងារដូចគ្នា វាថែមទាំងកើតឡើងថា អ្នកធ្វើកិច្ចការតិច អ្នកមានពេលសម្រាកច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល គ្មានកម្លាំងអ្វីទាំងអស់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ល។ សូមក្រឡេកមើលហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះ។
ប៉ុន្តែជាដំបូង ចូរយើងគិតពីអ្វីដែល ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំង ថាមពល។ អារម្មណ៍ល្អធ្វើអ្វីមួយ ធ្វើរឿងខ្លះបានស្រួលតាមធម្មជាតិ? ជាការពិតណាស់ វាអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រលាញ់ នោះអ្វីៗទាំងអស់ "ឆេះ" ជាមួយគាត់ ការងារ "ប្រកែក" ដូចមនុស្សនិយាយ។ វាជាការពិត វាជាសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យ សំណាងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រកឃើញអ្វីមួយតាមចិត្តដែលស្របនឹងគាត់។ អារម្មណ៍ខាងក្នុងនៅពេលដែលមនុស្សនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។ ហើយជាការពិតណាស់ដំបូន្មានដំបូងសម្រាប់ "ហត់នឿយ" ទាំងអស់នឹងជានេះ: ស្វែងរកខ្លួនអ្នក ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្តមុខរបរ "តាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក" ។
ហើយភ្លាមៗនោះជាឧទាហរណ៍បង្កហេតុ។ យុវជនសិស្សវិទ្យាល័យត្អូញត្អែរពីការនឿយហត់ជាប្រចាំ រាងកាយ…
0 0
អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru យល់ និងទទួលយកថាគាត់ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះសម្ភារៈទាំងអស់ដែលបានបោះពុម្ពដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុងដោយគាត់ដោយប្រើសេវាកម្ម Woman.ru ។
អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru ធានាថាការដាក់សម្ភារៈដែលដាក់ដោយគាត់មិនបំពានលើសិទ្ធិរបស់ភាគីទីបី (រួមទាំង ប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះការរក្សាសិទ្ធិ) មិនធ្វើឱ្យខូចកិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេឡើយ។
អ្នកប្រើប្រាស់នៃគេហទំព័រ Woman.ru ដោយការផ្ញើសម្ភារៈដោយហេតុនេះមានការចាប់អារម្មណ៍លើការបោះពុម្ពរបស់ពួកគេនៅលើគេហទំព័រ ហើយបង្ហាញការយល់ព្រមចំពោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបន្ថែមទៀតដោយអ្នកកែសម្រួលគេហទំព័រ Woman.ru ។
ការប្រើប្រាស់ និងការបោះពុម្ពឡើងវិញនៃសម្ភារៈដែលបានបោះពុម្ពពីគេហទំព័រ women.ru គឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយតំណភ្ជាប់សកម្មទៅកាន់ធនធានប៉ុណ្ណោះ។
ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈរូបថតត្រូវបានអនុញ្ញាតលុះត្រាតែមានការយល់ព្រមជាលាយលក្ខណ៍អក្សរពីការគ្រប់គ្រងគេហទំព័រ។
ការដាក់វត្ថុកម្មសិទ្ធិបញ្ញា (រូបថត វីដេអូ ស្នាដៃអក្សរសាស្ត្រពាណិជ្ជសញ្ញា។ល។)
នៅលើគេហទំព័រ women.ru ត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់តែអ្នកដែលមានសិទ្ធិចាំបាច់ទាំងអស់ ...
0 0
ស្ថានភាពនៅពេលដែលដោយសារការបំផ្លិចបំផ្លាញខាងសីលធម៌ ឬភាពអស់កម្លាំង មនុស្សមិនអាចដោះស្រាយបានពេញលេញជាមួយនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសព្វថ្ងៃនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកំណត់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើរោគសញ្ញានេះ។
ទីមួយ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទៅធ្វើការ ឬជាការវាយតម្លៃលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗមនុស្សមើលសកម្មភាពរបស់ពួកគេតាមរយៈព្រីសនៃសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗ។ មិនស្វែងរក គោលបំណងជាក់លាក់មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកបរាជ័យ ពីព្រោះគាត់បានខិតខំប្រឹងប្រែង និងមធ្យោបាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងសកម្មភាពនេះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រារព្ធការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលតូចតាចបន្ថែមទៀត ហើយពួកគេនឹងនាំទៅរកជ័យជម្នះធំៗ។
ទីពីរ អ្នកជំនាញស្នើឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើបន្ទុកនៃទំនួលខុសត្រូវ និងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការកាន់កាប់របស់មនុស្សម្នាក់។ "ច្រើនបំផុត ការងារល្អបំផុតជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលទទួលបានប្រាក់កម្រៃយ៉ាងល្អ» ពាក្យដែលត្រូវបានកំណត់ដោយ Henry Ford ពិពណ៌នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីអត្ថន័យនៃអនុសាសន៍នេះ។ ត្រូវការការព្យាបាល សកម្មភាពការងារ,...
0 0
សំណួរទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត
សួរ៖ Ruslan (2010-11-20 20:38:24)
ខ្ញុំនឹងរៀបរាប់ពីស្ថានភាព។ ប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះ មានរឿងធំ បន្ទុកផ្លូវចិត្ត. បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា ប្រហែលមួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំបានទទួលការងារនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនលក់រាយ និងពាណិជ្ជកម្មមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងទេ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា តំបន់ស្ត្រេសដ៏លំបាកបំផុតនៅក្នុងវិស័យឯកជន តំបន់ដែលតានតឹងបំផុតគឺការជួញដូរ។ ហើយតំបន់ដែលតានតឹងបំផុតក្នុងការលក់រាយគឺការលក់រាយ។ ដូច្នេះដោយបានមកតំបន់នេះក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខ្ញុំបានក្រោកពីតំណែងតូចមួយទៅជានាយកក្រុមហ៊ុន។ ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យបែបនេះក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនៃការងារ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការក្រោមបន្ទុកដ៏តានតឹងខ្លាំង។ ខ្ញុំធ្វើការ ខ្ញុំទទួលបាន លទ្ធផលខ្ពស់។នៅកន្លែងធ្វើការ បង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់ក្រុមហ៊ុនរហូតដល់ដប់ដង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពាសដែក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានសីលធម៌ និងព្រួយបារម្ភ ខ្ញុំបានដើរដោយចេតនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ មួយផ្នែកប្រាថ្នាចង់បានតំណែងធំដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពក្រីក្រដែលអមដំណើរខ្ញុំ។ ភាគច្រើននៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ....
0 0
វាកើតឡើងថាមានគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ការងារដែលចូលចិត្ត ឬការសិក្សា ចង្វាក់នៃជីវិតធម្មតា ប៉ុន្តែនៅពេលណាមួយមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ដៃធ្លាក់ចុះ បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីមួយរលាយបាត់ ភាពរីករាយនៃជីវិតរសាត់ទៅ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរត់ក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ទម្លាប់ និងគួរឱ្យធុញ។ ជាទូទៅអស់កម្លាំង។
តើបុគ្គលគួរធ្វើអ្វីក្នុងករណីនេះ? គន្លឹះជាច្រើនត្រូវបានសរសេររួចហើយលើប្រធានបទ៖ "អស់កម្លាំង និងវិធីកម្ចាត់វាដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើវាឡើងវិញ" ដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមមិនធ្វើវាម្តងទៀត។
ប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ពីកន្លែងដែល "ជើងរបស់អ្នកលូតលាស់"? មិនចាំបាច់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងភ្លាមៗជាមួយនឹងសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយនៃជីវិត?
ប្រាប់ខ្លួនឯងថាឈប់សិន! ដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ហេតុអ្វីបានជាកម្លាំង និងអំណរហូរទៅកន្លែងណាមួយ?
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើន៖
អស់កម្លាំងរាងកាយ,
អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត,
វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិត។
រាងកាយ...
0 0
10
អេ ពេលថ្មីៗនេះតើអ្នកមានព្រឹត្តិការណ៍និងការចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលឥឡូវនេះអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលទាំងស្រុងឬទេ? អ្នកប្រហែលជាអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត។
មនុស្សម្នាក់មិនតែងតែស្ថិតនៅកំពូលនោះទេ។ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍. មិនយូរមិនឆាប់ រាងកាយណែនាំ៖ ដល់ពេលសម្រាកហើយ។ យើងធុញទ្រាន់នឹងបន្ទុកនៃការទទួលខុសត្រូវ, ពី វ៉ុលថេរពីតម្រូវការក្នុងការគាំទ្រខាងសីលធម៌ និងលើកទឹកចិត្តនរណាម្នាក់។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងធ្វើក៏ដោយ។ អាជីវកម្មគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ អ្នកអាចនឹងត្រូវរឹបអូសដោយការព្រងើយកន្តើយ និងចង់ឈប់។
ផលវិបាកនៃភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយដោយបានយកឆន្ទៈរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ បន្តធ្វើតាមចង្វាក់ឆ្កួតនៃជីវិត នោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ!
ដំបៅអាចលេចឡើងភ្លាមៗពីកន្លែងណាមួយ - ពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនិង osteochondrosis ដល់ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺទាំងនេះនឹងមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត ហើយអ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយថ្នាំតែមួយមុខបានទេ។
អ្នកអាចទម្លាយភាពច្របូកច្របល់ និងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នក...
0 0
11
ពេលខ្លះយើងនឿយហត់ផ្លូវចិត្តខ្លាំង។ ខ្ញុំចង់បិទអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយការហៅចេញគឺគ្រាន់តែជាការផ្តល់ភីហ្សាប៉ុណ្ណោះ ព្រោះខ្ញុំមិនមានកម្លាំងធ្វើម្ហូបនោះទេ។ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌គឺជារោគសញ្ញាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ តាមព្យញ្ជនៈដៃចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌វាអាចបណ្តាលឱ្យ ផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលរឹតតែពិបាកកម្ចាត់។
ភាពនឿយហត់បែបនេះបណ្តាលមកពីទម្លាប់ និងភាពឯកោ ខ្វះវិស្សមកាល ហើយនៅពេលចុងសប្តាហ៍ អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណជំនួសការសម្រាក។ រឿងផ្សេងគ្នា. ហើយវាកើតឡើងថាមានអ្វីមួយមិនដំណើរការនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយយើងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ នឿយហត់ខាងសីលធម៌ បុគ្គលឆាប់ខឹង អាប់អួរ និងខឹង។ គ្មានអ្វីបង្កឱ្យមានក្ដីអំណរ ហើយសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាចង់ទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយលាក់ខ្លួននៅកន្លែងស្ងាត់ខ្លះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាខាងលើមួយនោះ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាបន្ទាន់។ ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស សម្រាកមួយថ្ងៃពីការងារ។ ទៅ ភោជនីយដ្ឋានល្អ។ឬទៅរោងកុន។ នៅផ្ទះក៏អាចធ្វើបានដែរ...
0 0
12
ស្ថានភាពនៅពេលដែលដោយសារការបំផ្លិចបំផ្លាញខាងសីលធម៌ ឬភាពអស់កម្លាំង មនុស្សមិនអាចដោះស្រាយបានពេញលេញជាមួយនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសព្វថ្ងៃនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកំណត់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើរោគសញ្ញានេះ។
ទីមួយ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទៅធ្វើការ ឬជាការវាយតម្លៃលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗមនុស្សមើលសកម្មភាពរបស់ពួកគេតាមរយៈព្រីសនៃសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗ។ ការមិនសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយ មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកបរាជ័យ ពីព្រោះគាត់បានខិតខំប្រឹងប្រែង និងមធ្យោបាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងសកម្មភាពនេះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រារព្ធការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលតូចតាចបន្ថែមទៀត ហើយពួកគេនឹងនាំទៅរកជ័យជម្នះធំៗ។
ទីពីរ អ្នកជំនាញស្នើឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើបន្ទុកនៃទំនួលខុសត្រូវ និងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការកាន់កាប់របស់មនុស្សម្នាក់។ ពាក្យដែលសន្មតថាជា Henry Ford ពិពណ៌នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីអត្ថន័យនៃការណែនាំនេះ។ អ្នកត្រូវចាត់ទុកការងាររបស់អ្នកដូចជា...
0 0
ខ្ញុំនឹងរៀបរាប់ពីស្ថានភាព។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះ មានបន្ទុកផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា ប្រហែលមួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនពាណិជ្ជកម្ម និងលក់រាយមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងទេ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា តំបន់ស្ត្រេសដ៏លំបាកបំផុតនៅក្នុងវិស័យឯកជន តំបន់ដែលតានតឹងបំផុតគឺការជួញដូរ។ ហើយតំបន់ដែលតានតឹងបំផុតក្នុងការលក់រាយគឺការលក់រាយ។ ដូច្នេះដោយបានមកតំបន់នេះក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខ្ញុំបានក្រោកពីតំណែងតូចមួយទៅជានាយកក្រុមហ៊ុន។ ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យបែបនេះក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនៃការងារ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការក្រោមបន្ទុកដ៏តានតឹងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានធ្វើការ ទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ បង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់ក្រុមហ៊ុនរហូតដល់ដប់ដង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពាសដែក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានសីលធម៌ និងព្រួយបារម្ភ ខ្ញុំបានដើរដោយចេតនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ មួយផ្នែកប្រាថ្នាចង់បានតំណែងធំមួយ ដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពក្រីក្រ ដែលអមដំណើរខ្ញុំស្ទើរតែពេញមួយជីវិត។ ទោះបីសាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិខ្ញុំញញឹមញញែមថា មិនអាចសន្សំឡានបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំសន្សំឡានបានពីរឆ្នាំ អត់ចេះបើកឡាន ហើយបើកឡានខ្លួនឯងដែលទិញដោយសន្សំ។ ប្រាក់ឈ្នួល. នៅឆ្នាំទីបួននៃការធ្វើការខ្ញុំបានរៀបការ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ ឪពុកខ្ញុំបានចាកចេញទៅម្នាក់ទៀតនៅអាយុហាសិបឆ្នាំ ហើយចាប់ផ្តើមគ្រួសារមួយទៀត ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ វាបានប្រែក្លាយថាប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានរៀបចំពិធីមង្គលការ ហើយខ្ញុំបានយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុទាំងអស់។ ឪពុកមានវត្តមានក្នុងតួនាទីជាមេការមង្គលការ ហើយដោយបានប្រមូលលុយទាំងអស់ដែលទទួលបានជាអំណោយ ហើយបានទៅទីក្រុងមួយទៀត ហើយចំណាយគ្រប់យ៉ាងនៅទីនោះក្នុងពិធីមង្គលការមួយទៀត។ ហើយខ្ញុំបានចំណាយពេលមួយឆ្នាំកន្លះទៀតដើម្បីសងប្រាក់កម្ចីដែលគាត់យកសម្រាប់ចំណាយក្នុងពិធីមង្គលការ។ ឪពុកបានបាត់ខ្លួនពីជីវិតរបស់យើង ដោយបានចូលទៅក្នុងការមើលថែរបស់គាត់។ ក្រោយរៀបការ ប្រពន្ធខ្ញុំមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ។ ដោយសារម្តាយខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយមិនចេញពីបន្ទប់ មើលរឿងភាគតាំងពីព្រឹកដល់ល្ងាច ក្តីបារម្ភទាំងអស់អំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់ប្រពន្ធខ្ញុំធ្លាក់មកលើខ្ញុំ។ ការមានផ្ទៃពោះបានក្លាយទៅជាបញ្ហា កូនភ្លោះម្នាក់បានស្លាប់នៅខែទីប្រាំមួយ ហើយកូនទីពីររស់នៅ និងកើតមិនគ្រប់ខែ។ ប៉ុន្តែ ១៨ ម៉ោងក្រោយកើត គាត់ក៏ស្លាប់។ ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំបានចំណាយពេលមានផ្ទៃពោះស្ទើរតែទាំងស្រុងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ បន្ទាប់ពីធ្វើការស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ខ្ញុំទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំជួយគាត់។ ម្ដាយមានស្មារតីមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្ដល់ការគាំទ្រដល់យើង ដូច្នេះអាហារ ការយកចិត្តទុកដាក់និង សំណួរហិរញ្ញវត្ថុគឺនៅលើខ្ញុំ។ នៅពេលដែលកុមារបានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះ ខ្ញុំបានជួបប្រទះវាយ៉ាងខ្លាំង។ ខាងក្រៅ ខ្ញុំមិនបានបង្ហាញវាដល់អ្នកណាទេ ព្រោះគ្មានអ្នកណាផ្តល់ការគាំទ្រ។ ម្តាយធ្លាក់ទឹកចិត្តឪពុកចូលនិវត្តន៍។ ខ្ញុំបានព្យាយាមគាំទ្រប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ។ មួយឆ្នាំក្រោយមក បញ្ហាបានចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះគឺជាភរិយារបស់ស្ថាបនិក គាត់ចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ ដោយញញើតសាច់ញាតិរបស់គាត់គ្រប់ទីកន្លែង ហើយនិយាយដោយទឹកដម។ ខ្ញុំមិនចង់គោរពតាមរបៀបនៃការបន្ទាបខ្លួនទេ ហើយឈប់ទៅ។ ជាសំណាងល្អមានការសន្សំប្រាក់ អរគុណដែលក្នុងឆ្នាំនៃវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុខ្ញុំបានអង្គុយយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់នៅផ្ទះ ហើយរកមើលការងារដោយមានឱកាសជ្រើសរើស។ ថ្វីត្បិតតែម្តាយខ្ញុំរកលុយបានមួយកាក់ក៏ដោយ ប្រពន្ធខ្ញុំក៏អត់ការងារធ្វើ ហើយខ្ញុំក៏អត់ការងារធ្វើដែរ។ គ្រួសារមិនត្រូវការអ្វីទេដោយសារប្រាក់សន្សំដែលបានបង្គរ។ ប្រាំខែក្រោយមក ខ្ញុំបានរកឃើញការងារមួយ។ ដោយសារស្ថានការណ៍មានស្ថិរភាព ខ្ញុំ និងភរិយាបានសម្រេចចិត្តព្យាយាមម្តងទៀត។ ហើយនាងមានផ្ទៃពោះ។ ក៏ដូចជានៅក្នុង ពេលមុនទោះជាមានការគំរាមកំហែងក៏ដោយ ខ្ញុំបានចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើន ប្រសិនបើការមានគភ៌បានល្អប្រសើរ។ ខ្ញុំក៏បានរត់ស្ទើរតែទាំងអស់នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងបន្ទាប់ពីធ្វើការទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនាងត្រូវបានឃុំឃាំង។ រដូវក្តៅនេះ នាងបានសម្រាលកូនស្រីម្នាក់។ ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះភាពកខ្វក់ដែលពួកគេបានប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំនៅឯការងារមុនរបស់ខ្ញុំ ក៏ដូចជាការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់កូនភ្លោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរសាយបន្តិចម្តងៗ។ ទារកបានចាប់ផ្តើមរស់ឡើងវិញនូវកោសិកាដែលស្លាប់នៃព្រលឹងខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែពេលនោះប្រពន្ធនិងម្ដាយខ្ញុំរមាស់ដែលស្បថរាល់ថ្ងៃ។ ដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នានេះ ខ្ញុំនិងប្រពន្ធក៏ចាប់ផ្ដើមស្បថ។ ប្រពន្ធខ្ញុំហៅម្ដាយមកដឹកនាងទៅប្រទេសផ្សេង។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមក ខ្ញុំនឹងទៅប្រទេសផ្សេង ហើយយកប្រពន្ធកូនរបស់ខ្ញុំមកវិញ។ ក្រោយមកការគោរពប្រពន្ធខ្ញុំថយចុះខ្លាំងណាស់ ព្រោះពេលមានវិបត្តិ ជីវិតគ្រួសារនាងបានជ្រើសរើសស្តាប់ម្តាយនាង ហើយចាកចេញពីប្រទេស ជាជាងរង់ចាំខ្ញុំ ហើយដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែពេលនេះកូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានអាយុបីខែហើយ គាត់ត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដ៏ស្មុគស្មាញ។ អាឡែហ្ស៊ីកាន់តែមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារគុណវុឌ្ឍិមិនល្អរបស់គ្រូពេទ្យស្រុកដែលរហូតមកដល់ចុងក្រោយបាននិយាយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ ហើយពេលប្រពន្ធខ្ញុំមិនជឿខ្ញុំក៏ទៅមជ្ឈមណ្ឌលអាឡែស៊ីដើម្បីពិនិត្យ នោះពួកគាត់ក៏ហត់ដែរ ហើយត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេឱ្យថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់ pustules ។ ហើយនៅចុងសប្តាហ៍មុន យើងបានសម្រេចចិត្តយកឈាមចេញពីម្រាមដៃដើម្បីធ្វើការវិភាគ។ ហើយបន្ទាប់មកវាបានប្រែក្លាយថាឈាមពីម្រាមដៃហូរនិងមិនឈប់។ គ្មានឡេជួយទេ។ នាងត្រូវបានផ្ទេរទៅកាន់នាយកដ្ឋានឈាមវិទ្យាភ្លាមៗ។ មានការសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។ ខ្ញុំទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហោះចេញពីការងារ។ ស្អែកឡើងខ្ញុំសម្រាកពីការងារ ព្រឹកឡើងដើម្បីបរិច្ចាគឈាមកូនស្រីខ្ញុំទៅវិភាគនៅមន្ទីរពិសោធន៍។ ឥឡូវនេះយើងកំពុងរង់ចាំលទ្ធផលតេស្ត។ សប្តាហ៍ដែលរំពឹងទុកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យបានអូសបន្លាយជាពីរសប្តាហ៍ហើយ។ ហើយម្តងទៀតខ្ញុំ (ឥឡូវនេះនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ម៉ាក់នៅពេលល្ងាចខ្ញុំ) រត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីធ្វើការទៅមន្ទីរពេទ្យដោយយកថ្នាំ ក្រណាត់កន្ទបទារក និង របបអាហារ. ហើយនៅខាងក្នុងភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌កំពុងកើនឡើងនៅក្នុងខ្ញុំពីបន្ទុកដែលបានធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះខ្ញុំមានការរំខានដោយការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងទៅមន្ទីរពេទ្យម្តងហើយម្តងទៀតឈរនៅជិតបង្អួចមន្ទីរពេទ្យ។ តាមពិតទៅ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានយកបន្ទុកខាងសីលធម៌ទាំងអស់ ហើយកាន់វាដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយដឹងថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្រៅពីខ្ញុំនឹងធ្វើវានោះទេ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំបានប្រមូលផ្តុំនូវភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌ដ៏ធំមួយ។ ខ្ញុំចង់បញ្ជូនអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅឆ្ងាយ។ ជារឿយៗខ្ញុំគិតអំពីការលែងលះ ដើម្បីខ្ញុំអាចរៀបការជាមួយស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អ ដែលខ្ញុំមិនត្រូវដើរលេងនៅមន្ទីរពេទ្យគ្រប់ពេលនោះទេ។ នៅពេលដែលភាពអវិជ្ជមានពីម្តាយចាប់ផ្តើម អ្នកគ្រាន់តែចង់រើចេញ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ វាខឹងខ្ញុំពេលទៅមន្ទីរពេទ្យដែលផ្ទុកថង់«បញ្ជា»។ ខ្ញុំចង់ផ្ញើអ្នកទាំងអស់គ្នាថា ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ឬយកវាទៅដោយឥតប្រយោជន៍ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងមូលដោយការធ្វើអត្តឃាត ព្រោះខ្ញុំទទួលបន្ទុកទាំងសីលធម៌ ផ្លូវចិត្ត ហិរញ្ញវត្ថុ ខ្ញុំមិនអាចសម្រាកបាន ហើយមានច្រើនទៀត និង បញ្ហាច្រើនទៀត។ ខ្ញុំមិនឃើញទីបញ្ចប់សម្រាប់ពួកគេទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់វា, អ្វីដែលគួរឱ្យរំខានបំផុតនោះគឺថាខ្ញុំអូសអ្វីគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង, នៅសល់ចូលចិត្តនៅខាងស្ដាំឬដើរតួជាអ្នកទន់ខ្សោយ។ ខ្ញុំហត់ណាស់ ខ្ញុំចង់បញ្ចប់អ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន?
Ruslan សួស្តីពេលរសៀល។
ខ្ញុំបានអានសំបុត្ររបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយ 42 គីឡូម៉ែត្រ។ ហើយខ្ញុំក៏មិនបានគិតចង់រត់ចេញដែរ។ ហើយដូចម្ដេចវាបានកើតឡើងដែលខ្ញុំបានរត់។ ខ្ញុំគ្មានកម្លាំងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំរត់។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំនឹងស្លាប់នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ ប៉ុន្តែខ្ញុំរត់។ ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទៀតទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែរត់។
អារម្មណ៍ធ្ងន់។ ខ្ញុំពិតជាចង់ឈប់ ហើយធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ ឬយ៉ាងហោចណាស់សម្រាក។
Ruslan អ្នកមានស្មារតីទទួលខុសត្រូវហួសហេតុ។ អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក និងសម្រាក។ ខ្ញុំចង់នាំអ្នកទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ កុំទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង ហើយម្តងទៀត ហិរញ្ញវត្ថុ។ ចំណាយលើខ្លួនឯង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានជួយ។ មាន ការពិគ្រោះយោបល់បុគ្គលមានការព្យាបាលជាក្រុម។
ដោយក្តីគោរព T.Sh.
ចម្លើយល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 2សួស្តី Ruslan ។
ខ្ញុំឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីចលនារបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានលុយ..., នៅក្នុង "ការធ្វើ" អំពើល្អ..., ខ្ញុំឃើញសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក..., បទពិសោធន៍របស់អ្នកដែលមានតែជាមួយអ្នក...,
អស់កម្លាំងរបស់អ្នក...
ភាពអស់សង្ឃឹមគ្មានទីបញ្ចប់របស់អ្នក...
ពិបាកឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកណាស់...
... "ហត់ណាស់ ខ្ញុំចង់បញ្ចប់រឿងតែម្តង។ យ៉ាងម៉េច?..."
ខ្ញុំគិតថាអ្នកមិនត្រូវការដំបូន្មានទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ - នៅក្នុង "ការបំភ្លឺ" នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនៅ - ហើយបន្ទាប់មកអ្នកខ្លួនឯងនឹងជ្រើសរើសផ្លូវអនាគតរបស់អ្នក។
ក្នុងន័យនេះ ខ្ញុំចាំពាក្យដែលចេញពីសៀវភៅ ពីគម្ពីរប៊ីប-
"រក្សាទុកខ្លួនអ្នក ហើយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងត្រូវបានរក្សាទុកនៅជុំវិញអ្នក .. "
ខ្ញុំមិនអាចបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការបង្ហាញនោះទេ ប៉ុន្តែនោះជាចំណុចសំខាន់របស់វា។
យ៉ាងម៉េច? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នក?
ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញ - នៅក្នុងពាក្យ - នៅក្នុងលិខិតមួយ។
ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំអាចបង្ហាញបានតែផ្លូវដែលខ្ញុំស្គាល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ហើយវាសមរម្យសម្រាប់តែខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
ផ្ទុយទៅវិញ - ខ្ញុំអាចជួយអ្នកឃើញ -
ខ្លួនគាត់ - ពីចំហៀង,
ជីវិត - តាមទស្សនៈផ្សេងទៀត
អត្ថន័យមិនត្រឹមតែមានទេ
ស្ថានភាព - មើលពីចំហៀង,
អារម្មណ៍គឺខុសគ្នា
បទពិសោធន៍គឺខុសគ្នា
លទ្ធភាពគឺខុសគ្នា។
ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងបាន។
មិនមែននរណាម្នាក់ដើម្បីបញ្ចប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយទេ - មិនមានជម្រើសបែបនេះទេ នេះមិនមែនជាជម្រើសទេ ប៉ុន្តែជាការបរាជ័យ។
ដែលអ្នកមិនសមនឹងទទួលបាន។
ដោយក្តីគោរព
G. Idrisov ។
ចម្លើយល្អ 6 ចម្លើយមិនល្អ 0សួស្តី Ruslan!
ចំនួន និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការសាកល្បងដែលបានធ្លាក់ចុះដល់ចំនួនរបស់អ្នកគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំអាណិតអ្នកដោយស្មោះ។ មានមតិបែប "ប្រជាប្រិយ" ទូទៅដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានការសាកល្បង និងការតក់ស្លុតជាច្រើនតាមដែលគាត់អាចស៊ូទ្រាំបាន ហើយមិនមែនធ្លាក់ចុះទៀតទេ។ អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តអ្វីដែលគេហៅថា " ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ" ព្រោះវាច្រើនតែផ្ទុកនូវគំរូ គំរូ និងកម្មវិធីស្ដង់ដារជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅទីនេះខ្ញុំនៅតែយល់ព្រម។ មនុស្សម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំបានច្រើន ហើយមុនពេលចាប់ផ្តើមការសាកល្បង គាត់ក៏មិនបានសង្ស័យប៉ុន្មានដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន វាហាក់ដូចជា ខ្ញុំថាអ្នកទទួលខុសត្រូវខ្លាំងណាស់ បុរសស្មោះត្រង់ហើយអ្នកមិនអាចគ្រាន់តែយកនិងទុកឱ្យអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអ្នក។ ហើយសម្រាប់រឿងនេះខ្ញុំគោរពអ្នកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ស្ត្រេស (ឬជាទុក្ខព្រួយ ដូចករណីរបស់អ្នក) គឺជារឿងអាក្រក់ និងបំផ្លិចបំផ្លាញ អ្នកត្រូវរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យល្អិតល្អន់សម្រាប់វា។ ភាពតានតឹងគួរតែត្រូវបានរារាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយប្រសិនបើវា "បុក" រួចហើយបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ (ដោយសារតែផលវិបាកនៃទុក្ខព្រួយជាញឹកញាប់ក្លាយជា ជំងឺផ្លូវចិត្ត) ដោយសារអ្នកមិនមែនជាអ្នកក្រ ខ្ញុំគិតថា អ្នកគួរចំណាយប្រាក់មួយផ្នែកដែលរកបានដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងបែបនេះលើខ្លួនឯង លើការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. អ្នកអាចធ្វើការជាមួយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយពួកគេ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានអ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសមត្ថភាព និងប្រសិទ្ធភាពដោយឆ្លងកាត់វិបត្តិ និងការខាតបង់ (ហើយមានការខាតបង់ជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយវាមិនច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំពីសំបុត្រពីរបៀបដែលអ្នករស់នៅ)។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យទៀងទាត់ (យោងទៅតាម យ៉ាងហោចណាស់, ក្នុង រយៈពេលវិបត្តិ) ទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ទៅកាន់អ្នកដែលអ្នកនឹងបង្កើត ទំនាក់ទំនងល្អបំផុត, ការយោគយល់គ្នា និងការជឿទុកចិត្តគ្នា។ ល្អបំផុត Elena ។
ចម្លើយល្អ 5 ចម្លើយមិនល្អ 1សួស្តី Ruslan! វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់ដែលដឹងថាផ្លូវដែលយើងមាន - យើងជ្រើសរើសដោយដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួន... នេះធ្វើឱ្យកាន់តែពិបាក ចាប់តាំងពីការបំបែកចេញពីការរត់ដ៏កាចសាហាវក្នុងរង្វង់មួយគឺមិនត្រឹមតែមិនអាចទៅរួចនោះទេ ប៉ុន្តែក៏គួរឱ្យខ្លាចផងដែរ ចាប់តាំងពីបទពិសោធន៍ របស់មួយផ្សេងទៀតគឺសាមញ្ញទេ! ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចបោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយទៅកោះកាណារី ប៉ុន្តែវានឹងមិនឆ្លងកាត់គំនិតរបស់អ្នកឡើយ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា នោះតាមពិតវាមិនមែនជាផ្លូវចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននោះទេ... ពី នេះ ការចង់បាន និងភាពអស់សង្ឃឹម មិនមែនជាមនុស្សទេ ... C ការយល់ដឹងអំពីការពិតដែលថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយដៃរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់និងគំនិត..?! វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីស្គាល់ពួកគេ ទទួលស្គាល់ ទទួលយក ដើម្បីរស់នៅ និងអនុញ្ញាតឱ្យទៅ .. ដើម្បីសំអាតខ្លួនអ្នកខាងក្នុង និង ពិចារណាជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ - ដោយតម្លៃថា "ល្អបំផុត អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើដើម្បីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ គឺដើម្បីខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត!!!" នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម! ហើយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សូមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីមើលឃើញស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងច្បាស់លាស់៖ តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនខ្ញុំ? តើខ្ញុំព្រងើយកន្តើយ និងជៀសវាងអ្វីខ្លះពីខ្លួនខ្ញុំ? តើខ្ញុំខ្លាចអ្វី? តើខ្ញុំដឹងពីដែនកំណត់ខ្លួនឯងទេ? តើខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទេ? ហើយប្រសិនបើ "បាទ" ចុះយ៉ាងណា? តើខ្ញុំធ្វើការមិនមែនក្រ? ឬដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន និងជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ? តើខ្ញុំជំពាក់អ្នកណា? តើអ្នកផ្សេងទៀតជំពាក់ខ្ញុំទេ? ហើយប្រសិនបើ "បាទ" ចុះយ៉ាងណា? ហើយប្រសិនបើមិនមែនខ្ញុំជំពាក់អ្វីមួយ? ល។ តាមរយៈការឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ - និងការរស់នៅតាមរយៈអារម្មណ៍ដែលកើតឡើង - អ្នកអាចចេញពី "រន្ធបំណុលនេះ" ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយនឹងសក្តានុពលថាមពលថ្មី និងចក្ខុវិស័យថ្មីនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក! ជំនួយពីចិត្តវិទូនឹងគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ! ការសម្រាកខាងសីលធម៌ និងកាយសម្បទាយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍នឹងអាចស្តារកម្លាំងរបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់! ហើយនៅពេលទំនេររបស់អ្នកគ្រាន់តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអាននៅក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ "ការយល់ដឹងក្នុងការព្យាបាលដោយ Gestalt" នៅចុងបញ្ចប់ - ទស្សនវិជ្ជាជីវិត Gestalt ដែលបានសរសេរនៅក្នុងបញ្ញត្តិទាំងប្រាំបួនដើមរបស់ K. Naranjo! ខ្ញុំគិតថាវានឹងជួយអ្នក! គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ។ ដោយក្តីគោរព Ludmila K.
ចម្លើយល្អ 2 ចម្លើយមិនល្អ 1Irina Grachikova-Grishaeva
វិធីដោះស្រាយភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត
ថ្ងៃមួយ ដើរតាមផ្លូវ ខ្ញុំបានឮការសន្ទនារវាងស្ត្រីពីរនាក់។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេកំពុងបញ្ចុះបញ្ចូលម្នាក់ទៀតដែលចូលនិវត្តន៍ ប៉ុន្តែមើលទៅក្មេងជាងមុនឲ្យទៅធ្វើការ។ នាងបានបដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការ ដោយនិយាយតែមួយឃ្លាថា "ខ្ញុំហត់ណាស់ខាងសីលធម៌"។ ខ្ញុំចាំពាក្យទាំងនោះ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ខ្ញុំបានឮពួកគេពីស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់ដែលមិនទាន់មានវ័យសាមសិបឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំផ្ទាល់ក៏បានដឹងថាខ្ញុំក៏មានសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌ផងដែរ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី? ពិតណាស់ ពេលនេះពិបាកណាស់។ មានភាពអយុត្តិធម៌ និងភាពឃោរឃៅជាច្រើននៅជុំវិញ។ មនុស្សត្រូវតែតស៊ូជានិច្ចដើម្បីកន្លែងមួយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ ហើយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។ ព្រលឹងមិនសម្រាកទេ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពដ៏វែងឆ្ងាយបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌នាំឱ្យការពិតដែលថាអ្វីៗទាំងអស់ក្លាយជាព្រងើយកណ្តើយ។ សុខភាពរបស់អ្នក, របស់អ្នក។ រូបរាងសាច់ញាតិមិត្តភក្តិ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរលាយបាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ Alexei Tolstoy មានឃ្លាមួយនៅក្នុងប្រលោមលោករបស់គាត់ "Walking Through the Torments" ដែលពិពណ៌នាអំពីរដ្ឋនេះយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ "វាពិបាកក្នុងការភ្ញាក់ ពិបាកដើរ ពិបាកគិត ជួបមនុស្ស អ្នកមិនអាចរង់ចាំ - ពេលអ្នកអាចចូលគេងបាន ហើយអ្នកចូលគេង ហត់នឿយ រីករាយមួយ - ដេកលក់បំភ្លេច " នោះគឺវាបានប្រែក្លាយថាមនុស្សម្នាក់ ហើយជាពិសេសខ្ញុំគ្រាន់តែមិនមានបំណងចង់រស់នោះទេ ហើយនេះគឺអាក្រក់ណាស់ហើយ។ ទេ អ្វីដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗ! ប៉ុន្តែអ្វី? ឆ្លងកាត់ក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានការព្យាបាលខ្ញុំបានបញ្ឈប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំលើបី - vodka, Eternity, និង Infinity ។ វ៉ូដាកាគឺជាប្រធានបទដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះយើងនឹងមិនប៉ះវានៅទីនេះទេ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃនិយាយអំពី Eternity និង Infinity ។ នោះគឺជា ខ្ញុំមានគោលដៅមួយ គឺដើម្បីទាញខ្លួនខ្ញុំចេញពីស្ថានភាពដែលសង្កត់សង្កិននេះ ដើម្បីឱ្យខ្ញុំចង់ងើបភ្នែកឡើងលើមេឃ ហើយខ្សឹបខ្សៀវថា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់ សម្រាប់ការពិតដែលថាខ្ញុំរស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះតាមលំដាប់លំដោយ។ ដើម្បីដឹងដូច្នេះ រឿងសាមញ្ញការរងទុក្ខ និងការសាកល្បងក៏ជាជីវិតដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ច្បាស់ថា គ្មានអ្នកណាអាចជួយខ្ញុំបានទេ ព្រោះមានតែខ្លួនគាត់ទេដែលអាចទាញខ្លួនគាត់ចេញពីវាលភក់ល្បាប់នៃការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ការព្យាយាមរបស់អ្នកដទៃឱ្យជួយខ្ញុំ ភាគច្រើនទំនងជាធ្វើឱ្យខ្ញុំរំខាន ព្រោះគំនិតរបស់ខ្ញុំមានតែរបស់ខ្ញុំទេ ហើយការពិតគឺជារបស់ខ្ញុំ វាក៏ជារបស់ខ្ញុំផងដែរ។ អ្វីដែលខ្ញុំគិត គ្មាននរណាម្នាក់ក្រៅពីខ្ញុំដឹង។ ដូច្នេះ វាប្រែថាមានតែខ្ញុំទេដែលអាចជួយខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យយើងត្រឡប់មកកាន់ភាពអស់កល្បជានិច្ច និងគ្មានកំណត់ម្ដងទៀត។ ដូចដែលខ្ញុំបានគិត ខ្ញុំត្រូវតែដឹងថាខ្ញុំគ្រាន់តែជាគ្រាប់ខ្សាច់មួយនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ដែលនៅមុនខ្ញុំ ហើយនឹងក្លាយជាក្រោយ។ ប្រសិនបើជីវិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកបន្ទាប់មករស់នៅ។ ដូចដែលកវីសេនភីធឺស្បឺក Alexander Kushner បានសរសេរថា "ពេលវេលាមិនត្រូវបានជ្រើសរើសពួកគេរស់នៅនិងស្លាប់នៅក្នុងពួកគេ" ហើយដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរនៅលើចិញ្ចៀនរបស់ Tsar Solomon "អ្វីៗទាំងអស់គឺឥតប្រយោជន៍នៃឥតប្រយោជន៍នោះវានឹងកន្លងផុតទៅ!" ជាការពិតណាស់ រឿងល្អបំផុតដែលអាចធ្វើបានគឺការហោះហើរទៅកាន់អង់តាក់ទិក។ នេះពិតជាកន្លែងដែលភាពអស់កល្ប និងគ្មានទីបញ្ចប់មានវត្តមាន ហើយជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពទន់ខ្សោយ។ ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំមិនមានឱកាសបែបនេះ ខ្ញុំត្រូវព្យាយាមជម្រើសផ្សេងទៀត។ ដំបូងខ្ញុំបានដោះស្រាយជាមួយ Infinity ។ រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺជាការពិតណាស់ មេឃ។ អ្នកអាចមើលវាបានគ្រប់ពេល។ កុំរត់ទៅផ្ទះទាំងយប់ទាំងថង់ពេញ បន្ទាបភ្នែកទៅដី តែឈប់ ក្រឡេកមើលទៅ ទីបំផុតឃើញផ្កាយភ្លឺចាំងឆ្ងាយ។ និយាយអីញ្ចឹង យូរៗទៅ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញកន្លែងដែលអ្នកមុជទឹកធំ និងតូចដើរលេងនៅទីនោះនៅស្ថានសួគ៌ ហើយល្បីទៀត។ ផ្កាយប៉ូល។. ពិតណាស់ ខ្ញុំត្រូវបង្ខំការចងចាំរបស់ខ្ញុំ ហើយចងចាំនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានបង្រៀននៅសាលា ហើយវាមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំជាលើកដំបូងនោះទេ ប៉ុន្តែវាបានសម្រេច។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តមើលពពកដែរ។ នៅចាំបទចម្រៀងកុមារដ៏ល្បីល្បាញ "ពពកគឺជាសេះស ... ពពកហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់មិនមើលទៅក្រោយ?" សម្រស់! នៅទីនេះវាគ្មានទីបញ្ចប់ - ជិត! ឬឧទាហរណ៍សមុទ្រដូចគ្នាវាអាចមើលបានរាប់ម៉ោង។ ឬទន្លេដែលហូរក្បែរផ្ទះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាក្នុងរដូវរងា ហើយមើលថាតើវាមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាដែលវាគ្របដណ្តប់ដោយព្រិលទាំងស្រុង។ ពិត ពណ៌សធម្មតា។! ឬប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងភូមិមួយ ឬធ្វើដំណើរទៅកន្លែងណាមួយ អ្នកតែងតែអាចឃើញការពង្រីករុស្ស៊ីដែលគ្មានព្រំដែនរបស់យើង - ព្រៃឈើ វាលស្រែ និងវាលស្មៅ។ អ្វីមួយប៉ុន្តែមានកន្លែងទំនេរច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង! និយាយមួយម៉ាត់ ខ្ញុំបានរកឃើញទេសភាពឆ្ងាយៗដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះនៅក្នុងទីក្រុង ថតរូបពួកគេ ហើយព្យាយាមមើលពួកវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះខ្ញុំបានយកវា ហើយស្រមៃថាខ្ញុំត្រូវបានគេដឹកទៅទីនោះទៅកាន់ចំណុចឆ្ងាយបំផុតក្នុងលំហ ហើយខ្ញុំនៅទីនោះឆ្ងាយ ឆ្ងាយពីបញ្ហាទាំងអស់ដែលឡោមព័ទ្ធខ្ញុំនៅទីនេះ។ ហើយដូច្នេះច្រើនដងជាប់ៗគ្នា។ ដោយវិធីនេះ ផ្កាយក៏ជាដំណើរទៅកាន់ភាពអស់កល្បជានិច្ច។ ពួកវាចែងចាំងរាប់លានឆ្នាំ ហើយប្រសិនបើយើងត្រូវបានគេដឹកជញ្ជូនផ្លូវចិត្តទៅវា វាមានន័យថាយើងទុកចោលរាប់លានទាំងនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ តើអ្នកអាចស្រមៃបានទេ? តើមានអ្វីអាចនិយាយបានអំពីបញ្ហាជុំវិញ? ដូចគ្នានេះដែរឧទាហរណ៍ជាមួយទន្លេឬសមុទ្រ។ ច្រាំងថ្មចោទនោះបានឈរនៅទីនេះជាយូរណាស់មកហើយ ហើយប្រហែលជាអាចឈរបានច្រើនជាងមួយសតវត្ស។ ដូច្នេះ ចូរយើងយកវាត្រឡប់ទៅវេលាដ៏ឆ្ងាយនោះ ហើយនៅទីនោះបន្តិច។ ល្អណាស់! ផ្លូវចិត្ត មនុស្សម្នាក់ថែមទាំងអាចស្រមៃមើលសត្វស្លាប និងសត្វបុរេប្រវត្តិមួយចំនួនដែលហើរតាមច្រាំងថ្មចោទទាំងនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពហត់នឿយខាងសីលធម៌ផងដែរ ខ្ញុំគិតថាពួកគេអាចជួយខ្ញុំបាន។ សៀវភៅប្រវត្តិសាស្ត្រឬផ្ទុយទៅវិញ សៀវភៅដែលអតីតកាលជាយូរយារណាស់មកហើយនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាតាមរបៀបដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលខ្ញុំចង់ត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅទីនោះហើយមានស្មារតីរស់នៅទីនោះ។ ឬអ្នកអាចសាកល្បងអាន សៀវភៅទស្សនវិជ្ជាដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតមិនថាវាស្តាប់ទៅចម្លែកយ៉ាងណានៅក្នុងសម័យរបស់យើងអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានប្រលោមលោករបស់ Goncharov, Turgenev, Tolstoy ឡើងវិញ ស្ទើរតែភ្លេចអស់ទៅហើយ។ និងភូមិរបស់ Shakespeare ការបកប្រែផ្សេងគ្នា. នេះពិតជាការលេងដ៏អស្ចារ្យមែន! រាប់សតវត្សមកហើយ! ខ្ញុំក៏ព្យាយាមមើលរូបគំនូរចាស់ៗ ខ្ញុំមានខ្លះនៅលើកាតប៉ុស្តាល់ ខ្ញុំទាញយករូបភាពផ្សេងៗពីអ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំបានព្យាយាមកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតនៅលើពួកវា ហើយគិតអំពីមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានពណ៌នាតាមវិធីនេះ មិនមែនខុសពីនេះទេ។ ឬក៏មើលទៅលើអគារដែលត្រូវបានសាងសង់មុនបដិវត្តន៍។ ស្អាតប៉ុណ្ណាទៅ! ហើយក៏ចំពោះវិមានដែលឈរនៅក្នុងទីលាន និងចំពោះអ្នកដែលរូបថតដែលខ្ញុំបានទាញយកម្ដងទៀតពីអ៊ីនធឺណិត។ នៅទីនេះនាង រឿងពិត! ឬ តន្ត្រីល្អដំណើរឆ្ពោះទៅអតីតកាលផងដែរ។ ឬកំណាព្យ។ «នឹកអតីតកាលដោយស្ទាក់ស្ទើរ ចាំមុខភ្លេចយូរ» - ពេលវេលា! ហើយជននោះត្រូវបានគេដឹកត្រឡប់មកវិញជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្វីៗមាននៅលើលោកនេះរួចហើយ សុភាពបុរសទាំងឡាយ! អ្វីៗបានកើតឡើងរួចហើយ សមមិត្ត! និយាយអីញ្ចឹងស្នេហាគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ សូម្បីតែជនជាតិរុស្ស៊ី សូម្បីតែហ្គីបសីរសី! ព្យាយាមបន្លឺសំឡេងពួកគេ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ។ ឬ arias ពី operettas ឥឡូវនេះ ជាអកុសល មិនពេញនិយមទាំងស្រុង។ "តើអ្នកចាំពីរបៀបដែលសុភមង្គលញញឹមដាក់យើង?" បាទមានមនោសញ្ចេតនានិងអារីស! ព្យាយាមច្រៀងធម្មតា។ ចម្រៀងប្រជាប្រិយហើយព្រលឹងនៃប្រជាជនដែលរុំព័ទ្ធនៅក្នុងនោះពិតជានឹងជួយអ្នក។ ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំបានច្រៀងអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដោយបិទទ្វារក្នុងបន្ទប់ទឹក ហើយឆ្មា និងឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានបន្លឺសំឡេងនៅក្រោមទ្វារ វាច្បាស់ណាស់ថាខ្ញុំរងទុក្ខអស់ពីចិត្ត ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែច្រៀង! ប៉ុន្តែនិយាយឲ្យច្បាស់ ពេលគិតអំពីភាពអស់កល្បជានិច្ច មនុស្សម្នាក់មិនអាចគិតអំពីសាសនាបានឡើយ។ នេះគឺជាការហោះហើរភ្លាមៗតាមគ្រប់អាយុ ទោះបីជាអ្នកមើលតែរូបតំណាង ឬអានសៀវភៅអំពីមនុស្សបរិសុទ្ធក៏ដោយ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ ខ្ញុំត្រូវរៀនធ្វើដំណើរបែបនោះ ជំនួសភាពអស់កល្ប និងគ្មានទីបញ្ចប់ ឬរួមបញ្ចូលគ្នារវាងពួកគេ។ ដំបូងឡើយ វាហាក់បីដូចជាគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមក មានអារម្មណ៍ចម្លែកថាខ្ញុំត្រលប់មកពីដើរលេងបែបនោះបានសម្រាក ហាក់ដូចជាមកពីវិស្សមកាល។ តើវាមកពីណា! រំពេចនោះខ្ញុំបានដឹងថាជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយមនុស្សក៏បានរស់នៅរងទុក្ខលំបាកដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្លួន។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាពួកគេថាអ្វីគ្រប់យ៉ាង - ជីវិតបានឈប់។ ប៉ុន្តែមិនអីទេ អ្វីៗត្រូវបានអភិវឌ្ឍ ហើយមនុស្សនៅតែបន្តរស់នៅ។ បាទ ពិតណាស់ ខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលខ្លះលើគំនិត និងសកម្មភាពទាំងអស់នេះ យកវាចេញ បញ្ហាគ្រួសារប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។ បាទ / ចាសហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសទេ! ដូចម្ដេចខ្ញុំត្រូវទាញខ្លួនខ្ញុំរួមគ្នា ហើយត្រឡប់ទៅជីវិតធម្មតាវិញ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចង់ផ្តល់សម្រង់មួយចំនួន។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាពួកគេទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានសរសេរខាងលើ។ "អូ មានពាក្យប្លែកៗ អ្នកណាក៏និយាយដែរ - ចំណាយច្រើនពេក។ មានតែពណ៌ខៀវនៃស្ថានសួគ៌ និងសេចក្តីមេត្តាករុណារបស់ព្រះប៉ុណ្ណោះដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។" Anna Akhmatova "សមុទ្រទាំងមូលត្រូវការមេឃទាំងមូលបេះដូងទាំងមូលត្រូវការព្រះទាំងមូល" ។ Marina Tsvetaeva "មានតែរឿងពីរដែលវាយប្រហារខ្ញុំ: មេឃដែលមានផ្កាយពីលើខ្ញុំនិងច្បាប់សីលធម៌នៅក្នុងខ្ញុំ" ។ អ៊ីម៉ានុយអែល ខេន
ប្រសិនបើមនុស្សអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត តើត្រូវសម្រាកដោយរបៀបណា?
អ្នកត្រូវតែចូលលេងកីឡា និងហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំម្តងម្កាលធ្វើការហែលទឹក យូហ្គា អារម្មណ៍រីករាយបានមក ការសម្រាកកាយ. អ្នកក៏ត្រូវធ្វើឱ្យដំណេកធម្មតា ដើរច្រើនក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ។
ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ផ្លូវចិត្ត ខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវដឹកនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់ចំនេះដឹងនៃតំបន់ផ្សេងទៀតនៃជីវិត (ដូចជាការទៅទស្សនាសារមន្ទីរ - អានរឿងទាំងនោះ) កីឡាពិតជារំខាន និងផ្តល់កម្លាំងខ្លាំង។
វានឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ខាងសីលធម៌ និងផ្លូវចិត្ត ដូចដែលវានៅតែកើតឡើងនៅទីនោះ ប៉ុន្តែសម្រាកពីអ្នកគ្រប់គ្នា ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់រំខានខ្ញុំទាល់តែសោះ ... ឥឡូវនេះខ្ញុំសម្រាកពាក់កណ្តាលពីអ្នកគ្រប់គ្នា ... តែម្នាក់ឯង គ្មានអ្នកណាម្នាក់។ ឯកាចង់បានអ្វីមួយ ប៉ុន្តែ… បាទ បើកភ្លេងឲ្យខ្លួនឯង នោះហើយជាពេលនេះខ្ញុំសម្រាកហើយ…។
ដើម្បីទទួលបាន rest ការសម្រាកផ្លូវចិត្តពេញលេញ អ្នកត្រូវនៅម្នាក់ឯង ក្នុងភាពឯកោ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពេលខ្លះ។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងមុខតំណែងនោះ មិនមានច្បាប់ ឬវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់ណាមួយដែលសាកសមនឹងបុគ្គលណាមួយឡើយ ហើយនឹងក្លាយជាគំរូដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពជាក់លាក់។ មនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន ការយល់ឃើញផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រតិកម្មចំពោះរឿងនេះ ឬរឿងនោះ។ ប៉ុន្តែ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើខ្លួនតាមដែលអ្នកប្រាថ្នាផ្ទាល់ មិនថាមានរឿងអ្វីក៏ដោយ នៅពេលនោះ ក្នុងពេលនោះ មិនថាផឹកស្រាបន្តិច ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬគិតគូរ ឬរៀបចំផែនការសកម្មភាពមួយចំនួនដើម្បីអនុវត្ត។ នៅថ្ងៃអនាគត វាគឺអាចធ្វើទៅបានដោយគ្រាន់តែសុបិន្ត ចងចាំគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាង និងរីករាយណាមួយពីជីវិតរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចធ្វើវាបានទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់ខាងលើមិនមែនជាកាលបរិច្ឆេទនៃការសម្រាកដោយខ្លួនឯងនោះទេ វាគ្រាន់តែជាកាលបរិច្ឆេទនៃការសម្រាកលំហែបណ្តោះអាសន្ន បំបាត់ភាពតានតឹង ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាមានប្រយោជន៍ និងចាំបាច់ ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចដោះស្រាយរឿងសំខាន់ ដែលជារឿងសំខាន់នៅទីនោះ។ មិនមានកាលបរិច្ឆេទដើម្បីសម្រាកពេញលេញទេ។ និងអ្វីដែលត្រូវទទួលបាន វិស្សមកាលពិតប្រាកដនៅទីនេះវាពិបាកជាងនេះទៅទៀត ដោយសារវាចាំបាច់ដើម្បីដឹងថាអ្នកបានរកឃើញ ផ្លូវចេញ បានឃើញ clearance ហើយត្រូវប្រាកដថាស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅដែលអ្នកចង់បាន ដែលអ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯង ឬទទួលបានជំនួយពីភាគីដែលនឹងអមដំណើរអ្នក និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលវានឹងបន្តវាឡើងវិញដល់កម្រិតដែលវានឹងនាំអ្នកទៅកាន់សេរីភាពជាក់លាក់មួយ ដែលអ្នកនឹងអាច និងអាចបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ គោលបំណងជីវិតដោយការដឹងនិងនាំមកនូវជីវិតជាអ្វីដែលសំខាន់និងសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកអ្វីដែលនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃសេចក្តីប្រាថ្នានិងក្តីសុបិន។ រហូតដល់ពាក្យនេះលេចឡើង រហូតដល់ការយល់ដឹងបែបនេះនឹងមិនមានការសម្រាកបែបនេះទេ ប៉ុន្តែមានតែការសម្រាកផ្លូវចិត្តបណ្ដោះអាសន្ន និងការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះ។ ការសំរាកលំហែបែបនេះក៏អាចទទួលបានដោយការធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រ ឬទៅរមណីយដ្ឋានផ្សេងៗ ហើយមានតែតាមរយៈការស្វែងរក ឬទទួលមធ្យោបាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នកទៅនឹងលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន ហើយដឹងថារឿងនេះបានកើតឡើង ឬជិតនឹងកើតឡើង ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាអ្នក ប្រាកដថាអ្វីដែលអាចសម្រាកបានពិតប្រាកដ ទោះបីជាអ្នកមកដល់ពេលនោះឆ្ងាយពីកន្លែងកម្សាន្តក៏ដោយ។ ហើយជាគោលការណ៍នៅក្នុងណាមួយ។
ខ្ញុំនឹងមិនផ្តល់ចម្លើយយូរពេកទេ មិនដូច Analostanka ដែលខ្ញុំគោរពនោះទេ។ ខ្ញុំនឹងដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះការណែនាំតិចតួច - ផឹកវ៉ូដាកា ឬស្គ្រីនតិច ហើយជីវិតនឹងភ្លឺស្វាងគ្រប់ពណ៌របស់វា។)))
បើដូសបានប្រែទៅជាតូចសម្រាប់ការជ្រមុជក្នុងនិព្វាន អ្នកអាចបង្កើនបាន។
ខ្ញុំគិតថាមនុស្សម្នាក់នឿយហត់ខាងសីលធម៌ពេល មិនបានរស់នៅដោយខ្លួនឯង»។ មិនមែនធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ជាការពិត យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើអ្វីដែលយើងត្រូវការ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង I want and I need to; ត្រូវតែមានភាពសុខដុម។ ហើយអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់យ៉ាងច្បាស់ដោយ must ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទំនាក់ទំនងនេះដោយបណ្ដោយខ្លួនឱ្យលះបង់កាតព្វកិច្ចដែលមិនចាំបាច់។ កុំប្រញាប់ទៅចងខ្សែកកូនប្រុស រុំសាំងវិចឲ្យប្ដី ហើយលួងលោមកូនស្រីដែល ម្តងទៀត គ្មានអ្វីត្រូវពាក់" ទៅឌីស្កូឬទៅសាលារៀន។ កុំបាក់ទឹកចិត្តដោយសារចៅហ្វាយបញ្ជាឱ្យបញ្ចប់គម្រោង ហើយនៅកន្លែងធ្វើការគ្មានអ្នកណាក្រៅពីអ្នកគិតអំពីវា ហើយមានតែអ្នកទេដែលបារម្ភពីគុណភាពនៃការងារដែលបានធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ជាមួយនឹងការលះបង់ខ្លួនឯង ហើយជាលទ្ធផល បង្កើនការថប់បារម្ភ. អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើព្រះអាទិត្យទេ! អាជ្ញាធរផ្ទេរសិទ្ធិ៖ អនុញ្ញាតឱ្យបុរសរបស់អ្នកថែរក្សាស្បែកជើង និងនំសាំងវិចដោយខ្លួនឯង។ កុំបារម្ភអំពីកូនស្រីរបស់អ្នកលើរឿងតូចតាច - នេះជារបៀបដែលថាមពលត្រូវបានទាញចេញពីអ្នក។ ប្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ កូនដឹងទេ សម្លាញ់ ខ្ញុំមិនបានទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មីយូរហើយ ខ្ញុំនឹងទៅទិញទំនិញ។ ហើយទិញរបស់ថ្មីសម្រាប់ខ្លួនឯង! ហោចណាស់អាវយឺតថោក ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនឯង ហើយគ្មានអ្នកណាទៀត! ចែកចាយផ្នែក កិច្ចការផ្ទះរវាងគ្រួសារ ហើយប្រាប់ពួកគេថា អ្នកនឹងមិនរំលឹកពួកគេពីការបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលានោះទេ ពួកគេក៏រស់នៅទីនេះ ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្ទះនៅក្នុង ស្មើគ្នា. យើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់គម្រោងនៅកន្លែងធ្វើការទេ - ដល់ឋាននរកជាមួយវា វាមិនមែនជាអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះវាទេ ប៉ុន្តែនាយកដ្ឋានទាំងមូល។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ - មានចៅហ្វាយសម្រាប់រឿងនេះ។ អ្នកត្រូវតែរៀន (បង្កើតឡើងវិញ ការដំឡើងខាងក្នុង) ដើម្បីមានសេរីភាព។ ចងចាំពីរបៀបដែល Cinderella បាននិយាយនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តសូវៀតថា "បន្ទាប់ពីទាំងអស់វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងសមនឹងទទួលបាន" ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់ដេរឥឡូវនេះប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចំអិនអាហារពេលល្ងាចអង្គុយចុះហើយដេរប៉ាក់។ ទុកឱ្យកូនស្រីគ្រាន់តែលាបនិងស្ងោរដំឡូងសម្រាប់ herring ដែលបានទិញហើយអ្នកគ្រប់គ្នានឹងឆ្អែតដោយគ្មានអាហារឆ្ងាញ់។ ហើយអ្នកនឹងចំអិនឆ្ងាញ់នៅពេលដែលអ្នកចង់បាន។
សុំទោសសម្រាប់ចម្លើយដ៏វែង វាហាក់ដូចជាខ្ញុំយល់ពីអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត ខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកឱ្យចំណាយពេលល្ងាចនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្អ ហើយទៅកន្លែងណាមួយទៅសូណា ប៊ូលីង។ល។
សម្រាប់ខ្ញុំ ការសម្រាកខាងសីលធម៌ដ៏ល្អបំផុតគឺនៅក្នុងធម្មជាតិ ការបរបាញ់ ឬនេសាទ។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្អជាការពិតណាស់ជាមួយ vodka និងសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីសម្រាកបែបនេះ គាត់បានកើតជាថ្មី ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកេងប្រវ័ញ្ចណាមួយ។ នៅក្នុងធម្មជាតិ អ្នកក៏អាចសម្រាកតែម្នាក់ឯងបានដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ផ្លូវចិត្ត ហើយចង់សម្រាក នោះអ្នកត្រូវនឿយហត់លើរាងកាយ ហើយធ្វើការងារដែលនាំទៅរកភាពស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកគិតតែពីក្បាលរបស់អ្នក។ រួចដេកទៅដេកដោយមិនចាំ។
ខ្ញុំគិតថាវាសំខាន់ក្នុងការប្ដូរ។ សូមចូលទៅ ព្រៃជាមួយថ្មី។ក្រុមហ៊ុន ទៅកន្លែងដែលមិនស្គាល់។ ពេលខ្លះវាបានជួយខ្ញុំប្តូរទៅការប្រគុំតន្ត្រី។ នៅពេលដែលវាអាក្រក់ខ្ញុំបានយកសំបុត្រទៅសៀក)) វាកាន់តែងាយស្រួល ... ជាទូទៅអ្នកត្រូវការអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយមិនបានឃើញជាយូរមកហើយខ្ញុំនឹកឃើញភ្លាមៗនូវថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មី។ អ្នកត្រូវការរឿងនិទាន នោះហើយជាអ្វីដែល ! ឬទៅពេទ្យសម្ភពសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ត្រូវរំខាន។ ទៅ ក្លឹបកំណាព្យនិងស្តាប់ ... - គំនិតហើរទៅឆ្ងាយ - អ្នកណាខ្វល់!
ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត
ប៉ុន្តែមិនទន់ខ្សោយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
ប្រញាប់ទៅ Mallorca!
វាក្តៅនៅទីនោះ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានអ្វីជាបញ្ហា!
ប្រសិនបើលុយមិនគ្រប់គ្រាន់ -
ពិបាកទៅក្រៅប្រទេស
អ្នកទៅបន្ទាប់មកទៅទន្លេ
អ្នកអាចយកឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមដោយសុវត្ថិភាព។
ប្រហែលជាស្អាតជាងនៅទីនេះ។
ចេញពីភាពអ៊ូអរ!
ទាំងអស់នៅទីនេះ! អ្វីៗកាន់តែច្បាស់!
ត្រីគល់រាំង ឆ្កែចចក!...
ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌លេចឡើងជាលទ្ធផលនៃហេតុផលជាច្រើន: បញ្ហាក្នុងគ្រួសារ និងនៅកន្លែងធ្វើការ កង្វះការគេង និងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំសូមណែនាំការកំសាន្តក្រៅផ្ទះ។ ទៅស្ទូចត្រី បរបាញ់ នាំអ្នកជាមួយមនុស្សទាំងនោះដែលអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេល និងសម្រាកលំហែកាយ។ យកទូរស័ព្ទទៅជាមួយឬបិទវាល្អជាង ដើម្បីកុំឲ្យអ្នកណារំខាន។ ចំណាយពេលមិនគិតពីបញ្ហារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅរដូវក្តៅ នោះអ្នកក៏អាចចំណាយពេលមួយយប់នៅក្នុងតង់ ដុតភ្លើង ចំអិនអាហារនៅលើភ្លើង។ ការរួបរួមជាមួយនឹងធម្មជាតិគឺជាការសម្រាកកាយយ៉ាងខ្លាំង ហើយផ្តល់កម្លាំងច្រើន។ ជម្រើសដ៏ល្អ ប៉ុន្តែថ្លៃជាងគឺការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងណាមួយ៖ ទៅសមុទ្រ ដំណើរកំសាន្ត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមសាកល្បងជម្រើសដ៏សាមញ្ញមួយ - រត់ ឡើងភ្នំ កន្លែងហាត់ប្រាណឬផ្សេងទៀត។ សកម្មភាពរាងកាយ. នៅពេលលេងកីឡា មនុស្សម្នាក់អភិវឌ្ឍធាតុជាក់លាក់ ដោយសាររាងកាយមានអារម្មណ៍ល្អ និងសម្រាកផ្លូវចិត្ត។
ខ្ញុំពិតជាមិនយល់ពីអត្ថន័យនៃការបញ្ចេញមតិ - ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹង សីលធម៌ ។ ជាក់ស្តែង វាមិនមានន័យសាមញ្ញទេ។ អស់កម្លាំងរាងកាយមកពីការដើរ ការរត់ ឬការខិតខំប្រឹងប្រែង ប៉ុន្តែមកពីការប្រឹងប្រែងបញ្ញា? យើងត្រូវប្តូរ។ សម្រាប់ដូចគ្នា។ ការងាររាងកាយ, ឧទាហរណ៍។ ការអប់រំកាយ មិនថាវាស្តាប់ទៅយ៉ាងណានោះទេ។ ខ្ញុំមិនមានពេលសម្រាប់ការហាត់ប្រាណឬហាត់ប្រាណទេ ដូច្នេះខ្ញុំដើរទៅនិងមកពីកន្លែងធ្វើការ។ មួយម៉ោងកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃទទួលបានមិនតិចទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំត្រូវបានរំសាយចេញខ្ញុំទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ នៅពេលល្ងាចខ្ញុំចូលចិត្តអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ ញ៉ាំអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - ឥឡូវនេះខ្ញុំទំពារឈីស Danissimo ។ ការអានអ៊ីនធឺណិត ការរំខានដោយបញ្ហារបស់អ្នកដទៃក៏ជាជម្រើសមួយដែរ។ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌របស់អ្នក ហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របានទៀតទេ។
ហត់នឿយផ្លូវចិត្ត អាស្រ័យហេតុនេះ ភាពនឿយហត់ និងកាយសម្បទានឹងលេចឡើង ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺ វិនិច្ឆ័យដោយបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ចុះឈ្មោះចូលហាត់ប្រាណ អាងហែលទឹក ថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមួយកីឡា!!
