ការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ និងដើម្បីអប់រំបុគ្គលិកលក្ខណៈចុះសម្រុងគ្នា - គោលបំណងសំខាន់ម៉ាក់និងប៉ាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមិនមានរូបមន្តច្បាស់លាស់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ កុមារគ្រប់រូបគឺជាបុគ្គលម្នាក់ ហើយទាមទារ វិធីសាស្រ្តបុគ្គលដល់ការអប់រំ។

IN ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយឪពុកម្តាយកាន់តែច្រើនកំពុងគិតអំពីការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញារបស់កូន។ ប្រជាប្រិយភាព បច្ចេកទេសផ្សេងៗ ការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងកំពុងរីកលូតលាស់។ កាន់តែខ្លាំងឡើង ក្មេងអាយុពី 2-3 ឆ្នាំអាចអាន និងរាប់បាន ក្មេងចាស់បន្តិចអាចប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ឬថេប្លេតដោយសេរី អាចនិយាយបាន 2 ភាសា។ ដោយចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញាមនុស្សម្នាក់មិនគួរភ្លេចអំពីខាងវិញ្ញាណទេ។ ការទៅរោងកុន ការតាំងពិពណ៌ និងការដើរលេងជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅក្នុងឧទ្យាននឹងមានឥទ្ធិពលលើកុមារមិនតិចទេ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានកំណត់ គុណភាពផ្សេងៗគំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងជំនឿ។ កុំធ្វេសប្រហែសសមាសធាតុទាំងនេះ។ ការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញាគឺសាមញ្ញបំផុត វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើតាមវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែការចិញ្ចឹមបីបាច់បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលចុះសម្រុងគ្នាគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។

ពេលខ្លះយើងខ្លួនឯងជាមនុស្សពេញវ័យមិនចុះសម្រុងគ្នា។ យើងតែងតែភ័យ និងព្រួយបារម្ភ ត្អូញត្អែរ និងរំខាន។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល ការអភិវឌ្ឍន៍ចុះសម្រុងគ្នា។កុមារត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនគាត់។ ឥទ្ធិពល​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​មក​លើ​កូន​គឺ​ជា​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​បំផុត​មួយ។ របៀបដែលពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងគ្រួសារ ក៏ដូចជាសមាជិកគ្រួសារជាមួយអ្នកដទៃ កំណត់នូវអ្វីដែលនឹងក្លាយជា ទំនាក់ទំនង​សង្គមកុមារក្នុងអំឡុងពេល ភាពពេញវ័យ. ក្មេងៗចម្លងមនុស្សធំទៅជិតពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។

ម៉ាក់គឺច្រើនបំផុត មនុស្សជិតស្និទ្ធសម្រាប់កុមារ។ វាគឺជានាងដែលត្រូវបង្រៀនកុមារឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ បង្រៀន បុរស​តូចកំណត់សេចក្តីរីករាយ, កំហឹង, សុភមង្គល, ការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច, រំភើប។ ពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ លេង ល្បែងដើរតួហើយឆាប់ៗនេះទារកនឹងចាប់ផ្តើមយល់ពីខ្លួនឯង។

ជួយបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងចំពោះកុមារ អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្តឪពុកម្តាយ។ មនុស្សពេញវ័យតឹងរ៉ឹងពេក ឬព្យាយាមគ្រប់គ្រងកុមារខ្លាំងពេក។ ជម្រើសទាំងពីរនេះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយគឺខុស - កុមារចាប់ផ្តើមយល់យ៉ាងឆាប់រហ័សថាពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបាន គ្មានហេតុផលដើម្បីសូម្បីតែព្យាយាម។ ឪពុកម្តាយបែបនេះ បង្កើតកូនដែលមានឆន្ទៈទន់ខ្សោយ ជារឿយៗធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលអាក្រក់។

ដើម្បីបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សូមផ្តល់ជម្រើសដល់កូនរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រាប់​គាត់​ថា​អ្នក​ជឿ​លើ​គាត់​ហើយ​គាត់​នឹង​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​កុំ​ឱ្យ​ កិច្ចការលំបាកដែលគាត់អាចដោះស្រាយដោយគ្មានជំនួយរបស់អ្នក។ នៅពេលទារកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត ធ្វើឱ្យកិច្ចការស្មុគស្មាញ (កុំឱ្យគាត់ជ្រើសរើសពីពីរ ប៉ុន្តែពីបី ឬបួន។ ល។ )។

សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ បុគ្គលិកលក្ខណៈពេញលេញចំណេះដឹងផ្លូវចិត្តត្រូវបានទាមទារ។ មានសៀវភៅជាច្រើននៅលើការចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងពួកគេគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែដឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីអនុវត្តផងដែរ។ ហើយក៏ជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រមួយ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់វា។

អាន​សៀវភៅ។ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ក៏ដូចជាក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

ភារកិច្ចចម្បងមួយនៃឪពុកម្តាយគឺការរួបរួមនិងភ្ជាប់សមាសធាតុទាំងអស់ហើយសម្រេចបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនារបស់បុគ្គល។ កូនតូចតាមពួកយើង វាស្រូបយកព័ត៌មានជុំវិញទាំងអស់ ដូចជាអេប៉ុង ហើយចម្លងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ដំបូងយើងជ្រើសរើសសៀវភៅ និងតុក្កតាសម្រាប់កូនយើង ឆ្លាក់រូប និងគូរជាមួយគាត់ ជ្រើសរើសផ្នែក និងរង្វង់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ កូននឹងអាចកំណត់ដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលទាក់ទាញគាត់បន្ថែមទៀត ហើយជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ កុំជ្រៀតជ្រែកក្នុងរឿងនេះ។ សូមឱ្យគាត់ទទួលបានភាពសុខដុមរមនាក្នុងការយល់ដឹងរបស់គាត់។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងពេញនិយមបំផុត។ នេះគឺដោយសារតែបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលដើម្បីរៀនអ្វីមួយដែលស្និទ្ធស្នាលអំពីខ្លួនគាត់ហើយក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលកាន់តែជឿនលឿន។ នៅពេលដែលយើងអានអំពីដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ យើងកំណត់កន្លែងរបស់យើងនៅក្នុងជីវិតនេះ ហើយមើលទៅអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។

វាអាចជាជំហានកម្រិតមធ្យម រវាងដំណាក់កាលដែលបានកំណត់យ៉ាងល្អ ឬខ្លះ ដំណាក់កាលជាក់លាក់. តាមក្បួននៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលពិពណ៌នាអំពីដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍មានបី ជំហានដំបូងដែលពួកគេផ្លាស់ទី ...

វិធានផ្ទៃក្នុង ឬទាក់ទងនឹងខ្លួន ត្រូវបែងចែកជាក្បួនសម្រាប់បង្កើតសីល និងក្បួនសម្រាប់បង្កើតរូបកាយ។ ភារកិច្ចទីមួយគឺ៖ អភិវឌ្ឍឆន្ទៈសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត (ការពិចារណានិងសកម្មភាព) ។ នឹងកើតឡើងនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍ អាស្រ័យលើផ្នែកណាមួយនៃបុគ្គលដែលវាយកឈ្នះ។

ចំណុចសំខាន់បីនៃការគ្រប់គ្រងរបស់វាគឺ៖ ការគ្រប់គ្រងលើរាងកាយ ការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍ និងលើចិត្ត។ នៅគ្រប់ពេលនៃភាពលេចធ្លោរបស់វា វាបញ្ចូលទៅក្នុងផ្នែកមួយជាមួយផ្នែកនោះ...

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។
ការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សបានបន្តអស់រយៈពេលជាងមួយពាន់ឆ្នាំមកហើយ ហើយគ្មានហេតុផលណាដែលត្រូវជឿនោះទេ។ បុរសសម័យទំនើបឆ្លាតវៃជាងបុព្វបុរសឆ្ងាយរបស់គាត់។ នោះ​គឺ​តាម​សរីរវិទ្យា ខួរក្បាល​មនុស្ស​មិន​មាន​ភាព​ស្មុគស្មាញ​ជាង​ប៉ុន្មាន​ពាន់​ឆ្នាំ​កន្លង​មក​នេះ​ទេ។

ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះភាពជោគជ័យដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ អរិយធម៌របស់មនុស្សវ អង្គការសាធារណៈដែលនាំទៅដល់ការបង្កើត រចនាសម្ព័ន្ធសាធារណៈនៅលើមាត្រដ្ឋានសកល។

នាំមនុស្សមកជុំគ្នាជាក្រុម ដំណើរការគឺគ្រប់គ្រាន់...

យើងធ្វើបទបង្ហាញតែមួយគត់ ឧទាហរណ៍បុរាណការប្រើប្រាស់លទ្ធភាពនេះ - "ការចាត់ថ្នាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ" ហ្សែនដែលបានស្នើឡើងនៅឆ្នាំ 1920 ដោយ A.F. Lazursky12 ។ ពោពេញទៅដោយវត្ថុធាតុជាក់ស្តែងដែលមានជាងគេ ចំណាត់ថ្នាក់នេះមានគោលការណ៍ច្បាស់លាស់សម្រាប់ការបែងចែក ប្រភេទបុគ្គលនិងក្រុមមនុស្ស ក៏ដូចជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវាយតម្លៃកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យបួនយ៉ាង។ ពួកគេរួមបញ្ចូលគ្នានូវសញ្ញានៃការអភិវឌ្ឍនៃការយល់ដឹងនិង តំបន់លើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្ស ភាពប៉ិនប្រសប់ និង...

ពិចារណាពីដំណាក់កាលផ្លូវចិត្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលកំណត់ដោយ Erickson ដែលជាដំណាក់កាលនៃជីវិត។

1. ទារក៖ ការទុកចិត្តមូលដ្ឋាន / ការមិនទុកចិត្តមូលដ្ឋាន។ ដំណាក់កាលផ្លូវចិត្តដំបូង - ពីកំណើតដល់ចុងឆ្នាំដំបូង - ត្រូវគ្នាទៅនឹងដំណាក់កាលផ្ទាល់មាត់យោងទៅតាម Freud ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ ត្រូវបានដាក់ក្នុងទម្រង់នៃភាពជឿជាក់ទូទៅ "ទំនុកចិត្ត" "ភាពប្រាកដប្រជាខាងក្នុង"។ Erickson ជឿជាក់ថាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃការជឿទុកចិត្តលើមនុស្សគឺគុណភាពនៃការថែទាំមាតា - សមត្ថភាព ...

សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលការលូតលាស់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពរបស់វាត្រូវបានអនុវត្ត។

តម្រូវការ​មនុស្ស​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​លក្ខណៈ​ពិត​ប្រាកដ...

ភាពចាស់ទុំរបស់មនុស្សជាបុគ្គលអាស្រ័យទៅលើលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ លក្ខខណ្ឌផ្ទៃក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដែលជាគន្លឹះនៃការលូតលាស់អកម្ម ក៏ដូចជាតម្រូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត ដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងសកម្ម។

តោះមើលលក្ខខណ្ឌខាងលើនីមួយៗឲ្យកាន់តែច្បាស់៖

សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលការលូតលាស់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពរបស់វាត្រូវបានអនុវត្ត។

តម្រូវការ​មនុស្ស​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​លក្ខណៈ​ពិត​ប្រាកដ...

មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងល្អ។ ហើយប្រសិនបើយើងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើជាគំរូនៃភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងសេចក្តីស្រឡាញ់ នោះគ្រប់គ្នានឹងទទួលយកទស្សនៈរបស់យើង ហើយទិញផលិតផលរបស់យើង។

ហើយមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងល្អគឺការដឹងគុណ។ មានការដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមក - មានទំនាក់ទំនងមិនមានការដឹងគុណទៅវិញទៅមក - នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃសង្រ្គាមរួចទៅហើយ ...

ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើការដឹងគុណត្រូវបានដឹងចំពោះមនុស្សម្នាក់ចំពោះគាត់ អំពើល្អ។ទាក់ទងនឹងពួកយើង នេះមិនមែនជាការដឹងគុណខាងវប្បធម៌ទេ ប៉ុន្តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសត្វ។ ការដឹងគុណពិតប្រាកដវាជាការអរគុណចំពោះការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក ...

ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ គំនិតរីកចម្រើនរបស់មនុស្សជាតិបានសុបិនអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ពោលគឺការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ គុណភាពរាងកាយ, សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងសីលធម៌របស់មនុស្សខ្ពស់។ ទោះយ៉ាងណាក្តីសុបិន បុគ្គលិកលក្ខណៈឧត្តមគតិនៅតែជា utopia ។ នៅក្នុងសង្គមផ្អែកលើការកេងប្រវ័ញ្ចរបស់មនុស្សដោយបុរស ភាពអត់ការងារធ្វើ ភាពក្រីក្រ។ វិសមភាពសង្គមនាំឱ្យការពិតដែលថាកុមារនៃថ្នាក់ក្រីក្រធំឡើងរាងកាយទន់ខ្សោយនិងមិនមានឱកាសទូលំទូលាយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណពេញលេញ។

K. Marx និង F. Engels បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា មានតែ "សង្គមមួយដែលរៀបចំឡើងដោយគោលការណ៍កុម្មុយនិស្ត ដែលអាចឱ្យសមាជិករបស់ខ្លួនអនុវត្ត សមត្ថភាពដែលបានអភិវឌ្ឍ"។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃលទ្ធិម៉ាក្ស បញ្ហានៃការអប់រំត្រូវបានលើកឡើងដល់កម្រិតនៃវិទ្យាសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃសមត្ថភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលក្នុងសម័យសង្គមនិយម និងកុម្មុយនិស្ត។

ជាមួយនឹងជ័យជំនះ បដិវត្តខែតុលាជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ ឱកាសបានបើកឡើងសម្រាប់ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃគំនិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ឧត្តមគតិនៃការចុះសម្រុងគ្នា និងការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយរបស់បុគ្គលក្នុងសង្គមនិយមជាលើកដំបូងបានក្លាយជា គោលបំណងពិតការអប់រំ។ ឱកាសបានបើកឡើងសម្រាប់ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃគំនិតនៃការចុះសម្រុងគ្នានិងការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ សមភាព​របស់​ពលរដ្ឋ​ត្រូវ​បាន​សម្រេច​ដោយ​មិន​គិត​ពី​ភេទ សាសនា សញ្ជាតិ​អ្វី​ទាំងអស់​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​ សិទ្ធិស្មើគ្នាសម្រាប់ការងារ និងការអប់រំ។

ភារកិច្ចបង្កើត ប្រព័ន្ធថ្មី។ការអប់រំ V. I. Lenin បានដាក់ចេញនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ភារកិច្ចរបស់រដ្ឋទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

និយាយអំពីខ្លឹមសារនៃការអប់រំដ៏ទូលំទូលាយ V. I. Lenin បានចង្អុលបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតថាវាត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាចាំបាច់។ អប់រំកាយ. V. I. Lenin បានឃើញការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រភពនៃសុខភាព មធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យនៃការរៀបចំសម្រាប់ការងារ និងការសម្រាកដ៏អស្ចារ្យ។ “ជាពិសេស យុវជនត្រូវការភាពរីករាយ និងភាពរីករាយ។ កីឡាដែលមានសុខភាពល្អ- កាយសម្ព័ន្ធ, ហែលទឹក, ដំណើរកំសាន្ត, លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយនៃប្រភេទណាមួយ - versatility នៃចំណាប់អារម្មណ៍ខាងវិញ្ញាណ, ការបង្រៀន, ការវិភាគ, ការស្រាវជ្រាវ, និងទាំងអស់នេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានរួមគ្នា! - បានសរសេរ V. I. Lenin ។

ដោយកំណត់ផ្លូវសម្រាប់ការបង្កើតមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសង្គមកុម្មុយនិស្ត គណបក្សរបស់យើងកំណត់ជាគោលដៅរបស់ខ្លួនគឺ "ការអប់រំមនុស្សថ្មីដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវទ្រព្យសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណ ភាពបរិសុទ្ធខាងសីលធម៌ និងភាពឥតខ្ចោះខាងរាងកាយ" ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃមនោគមវិជ្ជា ការអប់រំខ្ពស់ ការបង្កាត់ពូជដ៏ល្អ ភាពបរិសុទ្ធខាងសីលធម៌ និងភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយ គឺជាគុណសម្បត្តិចាំបាច់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា។ អគ្គលេខាធិការនៃគណៈកម្មាធិការកណ្តាលនៃ CPSU ប្រធានគណៈប្រធាននៃឧត្តមសេនីយសូវៀតនៃសហភាពសូវៀត L. I. Brezhnev បានកត់សម្គាល់ថា "រឿងដ៏អស្ចារ្យគឺថាការកសាងកុម្មុយនិស្តមិនអាចដំណើរការទៅមុខបានទេបើគ្មានការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងទូលំទូលាយរបស់មនុស្ស។ លទ្ធិកុម្មុយនិស្តគឺមិនអាចទៅរួចបានទេ បើគ្មានវប្បធម៌ ការអប់រំ មនសិការសង្គម និងភាពចាស់ទុំខាងក្នុងរបស់មនុស្ស ព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានសម្ភារៈ និងមូលដ្ឋានបច្ចេកទេសសមស្រប។

ភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយគឺ សុខភាព​ល្អ, ល្អឥតខ្ចោះនិង ការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ទូលំទូលាយរាងកាយទាំងមូល, កម្រិតខ្ពស់ការអភិវឌ្ឍគុណភាពរាងកាយ ជំនាញម៉ូតូ និងសមត្ថភាព។ ភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការរំពឹងទុកនៃអនាគតដ៏ឆ្ងាយនោះទេ ប៉ុន្តែជាប្រចាំថ្ងៃ ភារកិច្ចជាក់ស្តែងសមាជិកគ្រប់រូបនៃសង្គមរបស់យើង និងទាំងអស់ធ្វើការនៅក្នុងវិស័យនេះ។ វប្បធម៌រាងកាយ. ដោយទាំងអស់។ គុណភាពចាំបាច់ V.I. Lenin មានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា។ គណៈកម្មាធិការសុខភាពប្រជាជនដំបូងបង្អស់ N. A. Semashko បានសរសេរថា "លេនីនមានភាពរឹងមាំខាងរាងកាយ។ បុរសខ្លាំង. រូប​រាង​ស្ដុក​ស្ដុក​របស់​គាត់ ស្មា​ដ៏​រឹង​មាំ ខ្លី​តែ​ ដៃខ្លាំង- ទាំងអស់ថ្កោលទោសនៅក្នុងគាត់កម្លាំងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ លេនីនបានដឹងពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ តាមលទ្ធភាពដែលគាត់អាចធ្វើបាន។ ដោយសារតែគាត់អាច នោះគឺដោយសារតែការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេករបស់គាត់បានអនុញ្ញាតឱ្យវា។ គាត់មិនផឹក មិនជក់បារី។ លេនីន គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ក្នុងន័យច្បាស់លាស់បំផុតនៃពាក្យ៖ គាត់ស្រលាញ់ និងពេញចិត្តចំពោះខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហាត់ប្រាណ ហែលទឹកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ជិះស្គី ជិះកង់។ ពេលនៅក្នុងគុក Petersburg លេនីនបានធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើរពីចុងដល់ចុងបន្ទប់។ ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចំណាក​ស្រុក រាល់​ថ្ងៃ​ទំនេរ​យើង ក្រុមហ៊ុនទាំងមូលជិះកង់ចេញពីទីក្រុង។ អវកាសយានិករបស់យើងក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា រួមបញ្ចូលគ្នានូវស្នេហាជាតិដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ឧត្តមភាពវិជ្ជាជីវៈ, ភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយ។ ការឡើងរឹង និងការស៊ូទ្រាំក្នុងលំហអាកាសគឺចាំបាច់ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកទេស ទស្សនវិស័យទូលំទូលាយ និងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីមកជួយសមមិត្តនៅពេលណាមួយ។

ការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាដំណើរការដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយវានឹងជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការជឿថានៅក្នុងឆ្នាំបែបនេះ មនុស្សទាំងអស់នឹងត្រូវបានអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនា។ ជាការពិតណាស់ ពេលវេលាបែបនេះនឹងមកដល់ ហើយវាជាកាតព្វកិច្ចរបស់យើងក្នុងការនាំវាឱ្យកាន់តែជិត។

ការចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុង ជីវិតសាធារណៈសាលារៀន ការអនុវត្តការសិក្សាល្អ គំនិតផ្តួចផ្តើម និងឯករាជ្យ ការជំរុញអារម្មណ៍នៃសមូហភាព និងការពង្រឹងសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ - នេះគឺជាអ្វីដែលតម្រូវឱ្យយុវជនតាំងពីដំបូង។

ដោយសុខដុមរមនា បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍ

មនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនបានល្អទៅនឹងជាក់លាក់ ស្ថានភាព​រស់នៅរួម​ទាំង​សង្គម ហើយ​ក៏​មិន​មាន​ការ​បញ្ចេញ​សំឡេង​ខ្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែរ។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុង. ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា គឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានអប្បរមានៃភាពផ្ទុយគ្នា។

គំនិតនៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា" គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្ត និងគរុកោសល្យនៃពាក់កណ្តាលទីពីរនៃសតវត្សទី 20 ។ វាថែមទាំងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុង ឯកសារបទដ្ឋាននិយតកម្ម សកម្មភាពអប់រំ. ឥឡូវនេះវាមិនត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ទេដែលជាចម្បងដោយសារតែភាពជាក់លាក់ទាបរបស់វា។ វាក៏អាចត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរ។ អ្នកនិពន្ធផ្សេងគ្នាដាក់​អត្ថន័យ​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​ក្នុង​វា។

បញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្តនៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍមិនចុះសម្រុងគ្នា" - ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ ភាពផ្ទុយគ្នាខ្លាំងវ ជីវិតផ្លូវចិត្ត. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ច្រាសនៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា" គឺពិបាកជាងក្នុងការធ្វើ ពីព្រោះការពិតដែលថាភាពផ្ទុយគ្នាមិនត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ មិនមែនមានន័យថាពួកគេមិនមានទាល់តែសោះ (ទាំងអស់ បញ្ហាដែលអាចកើតមានពិបាកគ្រប់គ្រង) ។

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាធម្មតាទាក់ទងនឹងបីផ្នែក៖

- ការតំរង់ទិស (ចំណាប់អារម្មណ៍និងទំនោរ),

- សមត្ថភាព,

- តួអក្សរ។

ភាពផ្ទុយគ្នាអាចមានទាំងរវាងរង្វង់ទាំងនេះ និងក្នុងរង្វង់ពួកវា។ ដូច្នេះ គំនិតសាមញ្ញមួយចំនួននៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា" អាចត្រូវបានតំណាងដូចខាងក្រោម:

IN ករណីនេះ ពណ៌បៃតងនៅក្នុងរូបភាពមានន័យថាមិនមានការផ្ទុយគ្នារវាងស្វ៊ែរជាក់លាក់ ក៏ដូចជានៅក្នុងរង្វង់ទាំងនេះខ្លួនឯង។

ឧទាហរណ៍នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអភិវឌ្ឍមិនចុះសម្រុងគ្នា។

ការពិពណ៌នាអំពីបញ្ហា	វិវាទសំខាន់ៗ
មនុស្ស​ម្នាក់​ដឹកនាំ​របៀប​រស់​នៅ​ដែល​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​ទុច្ចរិត​ដោយ​ចំហ​៖ លួច ចោរ​ជាដើម។	ភាពផ្ទុយគ្នារវាងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងសង្គម
មនុស្សម្នាក់មានជម្លោះច្រើនពេកនៅកន្លែងធ្វើការ។ គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ប៉ុន្តែការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាញឹកញាប់ពេកនាំឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយចំហ៖ ជាមួយនឹងរឿងអាស្រូវ ល្បិចកលជាដើម។	ភាពផ្ទុយគ្នារវាងការតំរង់ទិស និងចរិតលក្ខណៈ៖ ទំនោរក្នុងការទំនាក់ទំនង និងទៅ សកម្មភាពការងារប្រភេទ "Man-Man" ត្រូវបានដាក់លើតួអក្សរអាក្រក់ និងអាក្រក់ ( អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដល់អ្នកជុំវិញខ្លួន)។
មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាប់មនុស្សម្នាក់ថាគាត់មានសមត្ថភាពពូកែគាត់នឹងទៅឆ្ងាយ។ល។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​គាត់​ធ្វើ​គឺ​គ្មាន​អ្វី​បញ្ចប់​ឡើយ។ ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​ការ​គោរព​ខ្លួនឯង ការ​សន្យា​ដែល​ខូច ។ល។	ភាពផ្ទុយគ្នារវាងសមត្ថភាព និងចរិត៖ សមត្ថភាពខ្ពស់។មិនត្រូវបានគេដឹងដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការងារណាមួយ - ការងារហាក់ដូចជាគាត់ជាមុខរបរមិនសក្តិសម។
មនុស្សម្នាក់ពិតជាចូលចិត្តទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែគាត់មិនដឹងពីរបៀប៖ គាត់តែងតែរញ៉េរញ៉ៃ ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមើលទៅឆោតល្ងង់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងអ្នកដទៃ។ល។	ភាពផ្ទុយគ្នារវាងការតំរង់ទិស (ដូចជាទំនាក់ទំនង) និងសមត្ថភាព (សមត្ថភាពទំនាក់ទំនងទាប)។
មនុស្សម្នាក់ដែលបានអនុវត្តឱសថអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ (ហើយមានឆន្ទៈ) ប៉ុន្តែគុណវុឌ្ឍិរបស់គាត់ទាបណាស់ជារឿយៗធ្វើឱ្យមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។	ភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងការតំរង់ទិស៖ ទំនោរទៅរកថ្នាំមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយការចាប់អារម្មណ៍លើវាទេ។
មនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា៖ គាត់ចូលចិត្ត "កាត់សេចក្តីពិតនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ" ។ រាល់​ដង គាត់​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​រឿង​នេះ។	ភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងចរិត៖ មនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ការពិត ហើយខ្លាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរងរបួស។
មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​សារ​គាត់​មិន​អាច​ដឹង​ពី​សមត្ថភាព​បច្ចេកទេស​របស់​គាត់​ដោយ​សារ​តែ​សុខភាព​ខ្សោយ។	ភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងសមត្ថភាព។

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនាក្នុងន័យតូចចង្អៀត

ប្រហែលជាវិធីដែលមានផលិតភាពបំផុតរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នគឺត្រូវប្រើ គំនិតនេះ។ទាក់ទងនឹងការតំរង់ទិសអារម្មណ៍របស់បុគ្គល។ មនុស្សម្នាក់ៗដោយគុណធម៌ បទពិសោធន៍ជីវិតនិងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនមានទំនោរទៅរកប្រភពនៃការសប្បាយមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ដែលកំណត់ដោយសភាវគតិ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ ដូចដែលពួកគេនិយាយ គឺត្រូវបានជួសជុលលើប្រភពនៃការសប្បាយមួយ នោះគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍមិនចុះសម្រុងគ្នា។

ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា គឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនមានការបង្ហាញពីការញៀនតែមួយ ហើយប្រសិនបើបង្ហាញគឺខ្សោយណាស់ ដូច្នេះហើយវាមិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់បុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈសុខដុមរមនាមានន័យថាតុល្យភាពរវាងពិភពខាងក្រៅនិងខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ មនុស្សបែបនេះរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនឯង។ ពួកគេបើកចំហចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មី ហើយស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដូច្នេះតើមនុស្សទាំងនេះជាអ្វី? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើភាពសុខដុមរមនាជាអ្វី?

ចូរ​ចាប់​ផ្តើម​តាំង​ពី​ដើម​រៀង​មក តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​សុខដុម? នេះគឺជាតុល្យភាពដែលមានវត្តមានរវាងអារម្មណ៍ គំនិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ភាពជាប់លាប់ជាក់លាក់នៃបំណងប្រាថ្នា សកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់គាត់។

ភាពសុខដុមមានពីរប្រភេទ៖

• ខាងក្នុង;
• ខាងក្រៅ។

វាមានន័យថាការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះអំពីខ្លួនអ្នក។ បុគ្គលនោះមិនមានទេ។ ភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុងដោយសារតែគាត់ទទួលយកខ្លួនឯងទាំងស្រុង ចំណុចខ្វះខាត និងគុណធម៌របស់គាត់។

បុគ្គល​ដែល​មាន​ភាព​សុខដុមរមនា​ខាង​ក្រៅ មិន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ពិភព​ខាងក្រៅ​ឡើយ។ គាត់បត់ ទំនាក់ទំនងល្អ។ជាមួយមនុស្ស ហើយគាត់ក៏ទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ឧទាហរណ៍ក្នុង៖

• គ្រួសារ;
• ចំណង់ចំណូលចិត្ត;
• ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង;
• វិជ្ជាជីវៈ;
• ភាពច្នៃប្រឌិត។

នៅក្នុងទាំងអស់នេះ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃតម្លៃ ជំនឿ សកម្មភាព និងអារម្មណ៍សោយរាជ្យ។ គាត់មានផលិតភាពនិង ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់.

ការពិពណ៌នាអំពីគំនិត

ពីភាពសុខដុមរមនាបានមកពីគំនិតផ្សេងទៀត:

• បុគ្គលិកលក្ខណៈចុះសម្រុងគ្នា;
• ការអភិវឌ្ឍន៍ចុះសម្រុងគ្នា។

វាហាក់ដូចជាថានេះគឺជារឿងដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមពិតគំនិតមិនមានន័យដូចនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានរកឃើញតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនា ប្រហែលជាមិនមែនតែងតែជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នានោះទេ។

គោលគំនិតនេះមានអត្ថន័យរៀងៗខ្លួននៅគ្រប់សតវត្ស និងវប្បធម៌ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយយ៉ាងច្បាស់ថាវាជាអ្វី។ និយាយជាទូទៅ គំនិតនេះមានន័យថា ការអភិវឌ្ឍន៍សោភ័ណភាព បញ្ញា រាងកាយ និងសីលធម៌របស់មនុស្ស។ ជាការពិតណាស់មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលបានរកឃើញភាពសុខដុមរមនាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយស្មើភាពគ្នានៅក្នុងទាំងអស់នេះទេ។ គោលដៅនៃការអប់រំបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នាគឺដើម្បីបង្កើតទាំងអស់គ្នា លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ទូលំទូលាយ និងការចុះសម្រុងគ្នា។

តើ​អ្វី​គួរ​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ចុះសម្រុង​គ្នា?

ពិចារណាពីគុណសម្បត្តិចម្បងរបស់មនុស្សបែបនេះ:

1. មនុស្សម្នាក់តែងតែរីករាយនឹងអ្វីដែលគាត់ធ្វើ ទោះបីជាវាមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់ចង់បានក៏ដោយ។
2. គាត់លះបង់ទាំងស្រុងក្នុងការងារ ហើយតែងតែធ្វើវាប្រកបដោយគុណភាព។ គាត់​មិន​ចង់​មាន​ពេល​ធ្វើ​បន្តិច​បន្តួច​នៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ទេ វា​សំខាន់​សម្រាប់​គាត់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អាជីវកម្ម​ល្អ​បំផុត និង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​អតិបរមា។
3. មនុស្សម្នាក់យល់ពីអ្វីដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ ហើយអ្វីដែលគាត់មិនមានឥទ្ធិពលក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយ។
4. គាត់តែងតែដឹងថាភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើឥទ្ធិពលនៃពិភពខាងក្រៅ។ ដោយ​ហេតុ​នេះ​ហើយ​ទើប​លោក​តែង​តែ​ខិត​ខំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​លោក​ប្រសើរ​ឡើង។ គាត់ដឹងរឿងនោះ។ ពិភពលោកប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់។
5. មនុស្ស​បែប​នេះ​នឹង​មិន​ឡើង​លើ​ក្បាល​គេ​ឡើយ។ មនុស្សមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់ច្រើនជាងការសម្រេចគោលដៅ។
6. ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ គាត់តែងតែព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរឡើង។
7. មនុស្សបែបនេះមិនខ្លាចភាពឯកាទេ ព្រោះគាត់សុខស្រួលនៅម្នាក់ឯង។ គាត់ក៏ផ្តល់ឱកាសនេះដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។
8. ឆ្លើយតបខ្លាំង នឹងមិនទុកឲ្យមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាឡើយ។ វានឹងជួយគាត់ទប់ទល់នឹងកំហឹង ការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភ។
9. មើលគ្រប់ស្ថានភាព ផ្នែកវិជ្ជមាន. ជាឧទាហរណ៍ គាត់យល់ថាភាពឯកកោមិនមែនជាអ្វីដែលអវិជ្ជមានទេ ប៉ុន្តែជាការបើកចំហរចំពោះបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងអ្នកស្គាល់គ្នា។
10. គាត់មិនខ្វល់ពីរឿងតូចតាចទេ ព្រោះជីវិតខ្លីណាស់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងគុណរាល់ពេលរបស់វា។

លក្ខខណ្ឌនៃការបង្កើត

ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈចុះសម្រុងគ្នាគឺច្រើនបំផុត មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងរកភាពសុខដុម និងឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលចាំបាច់សម្រាប់រឿងនេះព្រោះវាមានច្រើនហើយពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា អ្នកត្រូវពង្រឹងចំណេះដឹង និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់លើការបង្កើតឆន្ទៈ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តោតលើសមត្ថភាពតែមួយរបស់មនុស្សនោះទេ ព្រោះនេះគួរតែគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុង ពិភពខាងក្នុងបុគ្គល។

ជាដំបូង មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេ គាត់នឹងមិនអាចភ្ជាប់បំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាមួយនឹងតម្រូវការសង្គមបានទេ។

អ្នកអាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពនេះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាមរយៈពានរង្វាន់ និងការសរសើរពីមនុស្សពេញវ័យដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់។ ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈយ៉ាងទូលំទូលាយ និងចុះសម្រុងគ្នាគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានសមត្ថភាពស្តាប់បង្គាប់ តម្រូវការខាងក្រៅព្រម​ទាំង​មាន​សមត្ថភាព​ឈប់​ទាន់​ពេល មិន​ចុះ​ចាញ់​នឹង​ការ​រុញ​ច្រាន​របស់​ខ្លួន​មួយ​ភ្លែត។

មានការធ្វើតេស្ត marshmallow ដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ អរគុណចំពោះលទ្ធផលរបស់ពួកគេ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានទាញការសន្និដ្ឋានជាក់លាក់ដែលអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យកាន់តែជោគជ័យ។

ខ្លឹមសារនៃការធ្វើតេស្តគឺថាកុមារត្រូវបានផ្តល់ជម្រើស។ កុមារ​ត្រូវ​បាន​គេ​ទុក​ឱ្យ​នៅ​តែ​ឯង​ក្នុង​បន្ទប់ ហើយ​នំ​ម៉ា​ស​ម៉ា​ឡូ ឬ​ស្ករ​គ្រាប់​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​នៅ​ពី​មុខ​គាត់ ។ គាត់ត្រូវបានគេប្រាប់ថាសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយគាត់មិនអាចញ៉ាំអាហារទាំងនេះបានទេ ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើ នោះគាត់នឹងទទួលបានចំណែកផ្អែមពីរដង។

អ្នកជំនាញបានតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។ ពួកគេបានវិភាគសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការទប់ទល់និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការពិសោធន៍ វាបានប្រែក្លាយថា កុមារទាំងនោះដែលអាចទ្រាំទ្រ និងរង់ចាំដល់ទីបញ្ចប់នោះ បានទទួលជោគជ័យច្រើនក្នុងជីវិតពេញវ័យ ជាងអ្នកដែលមិនបានអនុវត្តតាមច្បាប់។

ការបង្កើតនៅតែមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានបរិយាកាសបរិបូរណ៍។ ត្រូវតែមានភាពចម្រុះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង អរគុណដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ និងគិតយ៉ាងសកម្ម។

វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការមានអត្ថន័យ និងឯករាជ្យ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃជោគវាសនាដោយខ្លួនឯងនោះវានឹងនាំឱ្យគាត់ខិតទៅជិតការអភិវឌ្ឍន៍។ គាត់ក្លាយជា កាន់តែខ្លាំងក្នុងស្មារតីនិងពាក់ព័ន្ធជាមួយ ពិភពខាងក្រៅ. បុគ្គលនោះយល់ថានាងទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់នាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុម?

ចំពោះការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា នេះក៏ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះដែរ។ មិនមានចម្លើយជាឯកច្ឆ័ន្ទចំពោះសំណួរនេះទេ ដូចករណីមុនដែរ។ ប៉ុន្តែមានមួយចំនួន គោលការណ៍សំខាន់ៗដោយគ្មានការដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកភាពសុខដុម។

ធ្វើជាខ្លួនអ្នក

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចជួបមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តបង្ហាញអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នកដទៃ រួមទាំងខ្លួនឯងផងដែរ។ ពួកគេ​បិទ​ខ្លួន​ពួកគេ​ទៅក្នុង​ច្បាប់ និង​បទប្បញ្ញត្តិ​ដ៏​ឆ្ងាយ​របស់​ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល វាប្រែថា ខ្លួនគាត់មិនដឹងថាគាត់ចង់បានអ្វីទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បាននោះទេ ព្រោះគាត់មិនយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់រឿងនេះ។

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើតាមគំរូដែលសង្គមដាក់មកលើយើងទេ អ្នកត្រូវធ្វើជាខ្លួនអ្នក ដើម្បីរៀនយល់ពីបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដរបស់អ្នក។

មិនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ

មនុស្សគ្រប់រូបរៀបចំផែនការគ្រប់យ៉ាងជាមុន បើគ្មាននេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ មានតែមនុស្សដែលមានភាពសុខដុមរមនាទេដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវសិទ្ធិក្នុងការធ្វើខុសដូច្នេះពួកគេមិនបង្កើតគ្រោះមហន្តរាយណាមួយចេញពីវាប្រសិនបើមានអ្វីខុស។ ពិភពលោកប្រហែលជាមិនតែងតែបំពេញតាមបំណងប្រាថ្នារបស់យើងទេ ប៉ុន្តែយើងតែងតែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា ទោះបីជាផែនការរបស់យើងត្រូវបានបំពានក៏ដោយ។

បំភ្លេចអំពើអាក្រក់

មិនចាំបាច់កាន់អតីតកាលទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ភាពមិនស្រួល. មានមេរៀនមួយដែលត្រូវរៀនពីរឿងទាំងអស់នេះ។ វាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់បច្ចុប្បន្នរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវបំបាត់គំនិត និងបទពិសោធន៍ដែលរំខាន ទើបអនាគតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។

កត់សម្គាល់ភាពប្លែកនៃពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

ការចិញ្ចឹមបីបាច់បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានភាពចុះសម្រុងគ្នាបង្កប់ន័យនូវសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញអ្វីដែលស្រស់ស្អាតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អ្វីៗនៅក្នុងជីវិតកើតឡើងម្តងទៀត ដូច្នេះជួនកាលវាហាក់ដូចជាពិភពលោកពណ៌ប្រផេះ និងធម្មតា ដែលជាសារពាង្គកាយដែលគ្មានជីវិត។ ការគិតបែបនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកភាពសុខដុមនិងសុភមង្គលទេ។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាសូម្បីតែនៅក្នុងស្តង់ដារបំផុតនិងធម្មតាសម្រាប់យើងមានអ្វីថ្មីដែលមិនបានកើតឡើងពីមុន។ ភាពខុសគ្នានេះត្រូវតែមើលឃើញ។ មនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ និងសុខដុមរមនាបានលុះត្រាតែគាត់បើកចំហចំពោះពិភពលោក និងចូលរួមក្នុងការសិក្សារបស់វា។

សើចឱ្យបានញឹកញាប់

អ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ជីវិតដោយស្នាមញញឹមជានិច្ច។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាការសើចកាត់បន្ថយបរិមាណ អរម៉ូនស្ត្រេស. បុរសក្លាយជា បើកទៅកាន់ពិភពលោកនៅពេលដែលគាត់រីករាយនិងរីករាយ។

យោងតាមការសិក្សាក្នុងឆ្នាំ 2014 វាត្រូវបានគេដឹងថាការព្យាបាលសើចមានអត្ថប្រយោជន៍លើ រដ្ឋទូទៅសុខភាព។ វាអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងជួយដល់ការគេងមិនលក់។

មាន​បច្ចេកទេស​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ដែល​ចុះសម្រុង​គ្នា​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ។ វាមានការអនុវត្តចំនួនបីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវរៀនដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់:

1. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងតណ្ហារបស់អ្នក និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកគេ។
2. សមត្ថភាពក្នុងការវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក និងទាញការសន្និដ្ឋាន។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកអាចយល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយផ្តល់ការយល់ដឹង និងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។
3. សមត្ថភាពក្នុងការវិភាគគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ក្នុងជីវិត មនុស្សម្នាក់គួរតែខិតខំដើម្បីឧត្តមគតិជានិច្ច ហើយបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការចុះសម្រុងគ្នា គឺជាការល្អឥតខ្ចោះនោះ។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលយកខ្លួនឯង និងរស់នៅដោយសុខដុមរមនា ដែលអាចគ្រប់គ្រងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់ខ្លួន និងសម្រេចបានច្រើនជាងនេះ អាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាឧត្តមគតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុង សម័យបុរាណហើយបន្ទាប់មកបានឆ្លងពីសម័យមួយទៅសម័យកាល។

ទស្សនវិទូនៅសម័យនោះ គឺជាអ្នកបង្កើតគំរូមនុស្សធម៌ ដែលធ្វើតាមសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈចុះសម្រុងគ្នា។, ការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន, កម្លាំង, សេរីភាពខាងក្នុងហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀននិងរៀនអំពីពិភពលោកជុំវិញយើងគឺជាអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់សុភមង្គលនិង ជីវិតសម្បូរបែប. នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវខិតខំ ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅប្រកបដោយគុណភាព និងសុភមង្គល។

ចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ដើម្បីហៅខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនា ដែលអាចធ្វើជាគំរូដើម្បីធ្វើតាម និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។