Introdução

Algo muito interessante está acontecendo. De repente, as pessoas ao redor começaram a perceber que a vida pode não ser o que é. acontece conosco, mas o que nós mesmos temos uma mão na criação, criando com a ajuda de nossa própria consciência. Expressão " expressão criativa" tornou-se uma frase comum até em livros de moda e revistas brilhantes. Mesmo autores religiosos recentemente ponderou se o Senhor quer que sejamos ricos ou não, e se devemos orar para que nos enviem riquezas. E com uma velocidade absolutamente fenomenal, incrível, o filme está se espalhando pela Internet. "Segredo", em que muitos autores especialistas bem conhecidos e respeitados exaltam Lei da Atração.

No centro de toda essa atividade está a ideia de que, se entendermos e aprendermos a usar lei da Atração então, graças a ele, podemos criar a realidade desejada. Há todas as razões para acreditar que este é o caso e que todos nós temos o poder de criar nossa própria realidade.

É verdade que, por alguma razão, essa ideia habitualmente se enquadrava na categoria de assuntos sujeitos à fé pura, e é tão habitualmente ignorada pelo pensamento público, que a remete à categoria de "absurdo no espírito da Nova Era". No entanto, desde e a física quântica, outro disciplinas científicas seu peso dão credibilidade e geralmente o apóiam, então essa ideia é pelo menos em teoria, penetrou na mente das pessoas, inclinando-as a uma posição de estudo cuidadoso.

No entanto, o ceticismo não se limita àqueles que rejeitam essa ideia antecipadamente. Mesmo aqueles de nós que querem desesperadamente acreditar nisso ainda têm uma certa dose de ceticismo. E isso acontece porque, apesar de todos os nossos esforços para criar vida desejada através da lei da Atração, ainda não conseguimos fazer isso. Isso nos causa profundo desespero e uma sensação de nossa própria inadequação. A razão para este problema é dupla.

Faça sua vida método mais feliz mudar seus pontos de vista sobre os eventos ajudará a técnica do perdão radical.

Afinal, a maioria das pessoas desde a infância esteve em estado de sacrifício, sentindo-se assim e alimentando essa posição de vida com todas as forças de suas almas.

O questionário do perdão radical, depois de responder às perguntas das quais uma pessoa dá um passo para mudar de posição, torna-se um ponto de partida, um começo para uma vida completamente nova.

Colin Tipping - pioneiro sistema único transformação consciência humana. Livro dele " Perdão Radical tem a legenda icônica "Abra espaço para o milagre". Escrito de forma simples e linguagem simples, o livro dá orientações úteis para a libertação da alma da negatividade acumulada, livrando-se das pesadas algemas de insultos da autoconsciência e da saída da essência humana do estado de vítima para um novo mundo livre e vida feliz. O livro de Colin Tipping, Radical Forgiveness, começa com uma descrição da situação que se desenvolveu com seus entes queridos. Ao relatar a vida de sua irmã e sua família, Colin Tipping sutilmente leva o leitor ao perdão radical - Marco histórico na transição da autoconsciência no mundo circundante para um novo estágio de desenvolvimento e atitude.

O arquétipo da vítima na mente

Ele argumenta que o arquétipo da vítima está presente em quase todas as personalidades, e suas raízes nascem na infância profunda. E mesmo que uma pessoa experiência própria não enfrentou violência, física ou moral, o que é quase impossível, então a posição “o homem é uma vítima” é colocada na consciência de fora. Afinal, até mesmo a imagem do Salvador - Jesus Cristo - é apresentada pelas pessoas como um sacrifício feito pelo filho divino em benefício da libertação de toda a humanidade. O estereótipo de um bebê inocente, controlado por alguém de cima, cujo destino é influenciado por tudo ao redor, mas não por ele mesmo - essa é a imagem da maioria das pessoas que tentam culpar o meio ambiente por seus infortúnios. Colin Tipping, sendo excelente psicóloga, revela esse traço de personalidade.

Líderes governamentais nojentos maus pais, péssimos educadores, chefes estúpidos, amigos incompreendidos, cônjuges que usam personalidade criativa para seus propósitos sujos - pelo menos uma vez um desses pontos foi uma explicação para o fracasso que se abateu sobre cada um de nós, se não em voz alta, pelo menos mentalmente. Parece ser mais fácil para um indivíduo simplesmente culpar alguém, tornar-se vítima das circunstâncias, não mudar nada, apenas irritar sua ferida espiritual, como uma pessoa com um dente ruim, que, fazendo uma careta de dor, ainda o sacode e pega no buraco com um jogo afiado trazendo dor e felicidade ao mesmo tempo.

Como essas ações são inúteis, fica claro para todos. Para mudar para um novo estado, você deve se livrar de mágoa, livrar-se da "roupa" da vítima. Mas para se livrar desse arquétipo em si mesmo, diz Colin Tipping, uma pessoa só pode depois de ter experimentado em si mesma essa situação difícil, em sua opinião, que a impede de ser completamente feliz na vida. este momento própria vida. O perdão radical não pode ser sincero e completo, e não terá poder se este estágio de automudança for ultrapassado.

Método de se livrar da negatividade dentro da mente

Você pode chegar ao perdão radical através de 13 etapas - esta é a técnica de salvação do autor. A gorjeta no livro Radical Forgiveness detalha cada um dos 13 passos.

1. A primeira das 13 etapas pode ser chamada de Descritiva. Ele assume história detalhada uma pessoa sobre como ela vê a situação que a preocupa do ponto de vista da vítima. É necessário descrever em voz alta não apenas os eventos em si, mas também expressar os sentimentos que se acumularam na alma.
2. Além disso, Colin Tipping sugere fechar os olhos e imaginar o lugar em seu corpo onde emoções negativas. O perdão radical exige que você coloque a mão nessa parte do seu corpo.
3. A técnica de 13 passos para o equilíbrio energético correto requer a liberação de emoções. Portanto, em este estágio uma pessoa não deve se conter na manifestação de sentimentos: lágrimas, gritos, ações abruptas na forma de socos em uma superfície dura não são manifestações de fraqueza, mas apenas um dos 13 passos para libertar a consciência. Os próximos passos não serão baseados em ações, mas apenas em respostas honestas e diretas de uma palavra, como “sim” ou “não”. Antes de iniciar este procedimento, você deve passar meio minuto em silêncio, dedicando-os a pensar e perceber seus sentimentos. Colin Tipping argumenta que você não deve se preocupar se nada mudar externamente neste momento. De fato, o homem já começou a superar jeito difícil e o perdão radical tornou-se real.
4. Os 13 Passos para o Perdão Radical requerem a concordância de que cada situação na vida tem um propósito, é criada para o crescimento espiritual e físico do indivíduo. Portanto, é necessário responder: a pessoa concorda com esta disposição?
5. D
   Em seguida, Colin Tipping pergunta a seus leitores: eles concordam com a posição de que a insatisfação com a situação atual da vida é um sinal de que o estado interior da mente precisa de cura? Afinal, o perdão radical é, de fato, a cura espiritual completa, a limpeza da consciência da negatividade.
6. O próximo passo dos 13 propostos visa o reconhecimento do fato como fato consumado. A questão é esta: o leitor pode se recusar a avaliar a situação, para determinar se ela é boa ou ruim?
7. Um de aspectos críticos a transição do indivíduo de vítima para governante de seu destino é a "remissão de seus pecados". Aceite a si mesmo, pare de negar quaisquer qualidades em si mesmo e até ame-as em si mesmo - essa é uma das principais tarefas de uma pessoa. E passo importante, um dos 13, reside na pergunta: “É verdade que colocar o interlocutor em ressonância com aqueles aspectos que uma pessoa suprime em si mesma, projetando apenas no interlocutor, o incomoda muito? Você não deveria pensar em não ficar com raiva do interlocutor, ver nele um reflexo de si mesmo, mas se apaixonar pelo segundo “eu” reprimido e se aceitar completamente?
8. Talvez uma pessoa ainda não tenha entendido completamente o que exatamente ela não gosta em si mesma. Ele está pronto para aceitar e amar a si mesmo, com todas as deficiências e falhas?
9. O perdão radical exige que a pessoa entenda a situação em escala. Afinal, se não uma pessoa está envolvida nisso, mas várias, deve-se reconhecer que todas elas foram subconscientemente atraídas por ele para se livrar do papel de vítima e se reunir com a verdadeira natureza. O leitor está pronto para aceitar esta afirmação, concordam que essas pessoas cumpriram sua missão, que abriram o acesso a força interior, e não tentou torná-lo mau em tudo?
10. Uma pessoa que decidiu chegar ao perdão radical concorda que as pessoas envolvidas na situação são perfeitas da mesma forma que o próprio indivíduo é absolutamente perfeito? Cada um dos participantes tinha seus próprios papéis, com os quais todos lidavam bem.
11. O próximo passo dos 13 descritos por Tipping baseia-se na consciência dos sentimentos que surgiram dentro da pessoa após suas respostas às perguntas. Assim começa novo palco quando ele só precisa balançar a cabeça em aprovação no momento em que as velhas sensações começam a perder sua antiga força. O indivíduo concorda que toda situação da vida é perfurada pelo amor divino?
12. A pessoa concorda que depois de responder às perguntas feitas, a dolorosa agudeza do problema perdeu sua relevância?
13. O último passo no perdão radical é perceber que a percepção do próprio problema mudou drasticamente de direção. A mudança de energia ocorreu em lado positivo: história antiga recuado para segundo plano, não requer mais a personalidade de força, nutrição, abrindo espaço para novos objetivos criativos. Concentrando-se na verdade de que o indivíduo está no processo de se libertar de ser uma vítima. Assentir nesta fase significa concordar que o retorno na verdadeira natureza ocorre em Estado de espirito personalidade.

Você precisa completar seu caminho para estabelecer um equilíbrio energético interno respiração profunda e relaxamento total. É aconselhável não tentar compartilhar suas descobertas nesta área com ninguém em um futuro próximo. É melhor anotar mentalmente os milagres da transformação da realidade ocorrendo ao redor de um novo ângulo de visão sobre a realidade.

Como perdoar quem nos enganou, nos traiu, nos feriu, nos trouxe tristeza? Fizemos essa pergunta para as psicanalistas francesas Gabrielle Rubin e Nicole Fabre, que publicaram recentemente um livro sobre o assunto*. Guia em sete partes.

Muitas vezes perdoamos os outros por suas palavras ou ações, mas há momentos em que é muito difícil (quase impossível) perdoar alguém que nos tocou nas profundezas do nosso ser. Pais cruéis, uma pessoa que nos atacou ou um motorista que atropelou um de nossos entes queridos - precisamos fazer muito trabalho interior para perdoá-los.

É longo e jeito difícil. Para alguns, é um ato de coragem, para outros, é o reconhecimento de sua própria fraqueza, pois preferem se vingar... De qualquer forma, o perdão em relação a quem trouxe sofrimento e dor não é garantido . .. No entanto, todos que conseguiram perdoar seus ofensores, dizem que este passo lhes trouxe libertação, além disso, encheu suas vidas de novas energias.

O perdão realmente nos liberta do sofrimento, da dor, da raiva, do desprezo, da malícia. Independentemente de nos pedirem perdão ou perdoarmos por nossa própria iniciativa, essa decisão é sempre o resultado de um trabalho interno complexo em nós mesmos, e o resultado desse trabalho nunca é conhecido de antemão. Podemos sinceramente desejar perdoar o outro, mas podemos não necessariamente ter sucesso...

Esse processo é parcialmente inconsciente, e seu "sucesso" não depende do grau de ofensa, mas da força de nossas experiências. Por exemplo, duas crianças abandonadas terão destinos diferentes. Talvez um trate a vida como uma luta, enquanto o outro a perceberá como uma batalha perdida antecipadamente. Também depende se cada um deles pode perdoar seus pais.

Ideias-chave

• Esquecer não é uma opção. Se fomos feridos, é inútil fingir que nada aconteceu.
• O perdão leva tempo. O perdão precipitado é ilusório e pode se voltar contra nós.
• Isso é trabalho interno. Não é fácil, mas no final nos liberta e nos dá força para seguir em frente.

As histórias de perdão são únicas, e há tantas delas quanto daqueles que foram feridos. Apesar disso, tentamos, junto com os psicanalistas Nicole Fabre e Gabriel Ruben, identificar as principais etapas pelas quais passamos no caminho do perdão.

1. Decida parar de sofrer

Enquanto o ofensor nos atormentar, é impossível entrar no caminho do perdão. Mas como acabar com isso? O primeiro passo pode ser uma decisão consciente: pare de sofrer, pare de sentir dor, ressentimento, injustiça. Às vezes, isso significa romper ou se afastar de alguém que nos machuca. Afinal, ao lado do infrator (mãe, longos anos nos ignorando, um chefe que quebrou sua promessa...) nos sentimos impotentes, o sofrimento simplesmente nos paralisa.

2. Admitir que fomos injustiçados

O passado não desaparece. É inútil tentar esquecer a ofensa. Graças aos mecanismos proteção psicológica sofrimento, ódio e amargura são forçados ao inconsciente, onde continuam a agir com força destrutiva ainda maior. Precisamos admitir a culpa da pessoa que nos prejudicou, isso é necessário para viver. Como explica Gabriel Ruben, isso nos dá a oportunidade “devolver a culpa do ofensor e, assim, restaurar um relacionamento consigo mesmo”. Além disso, evitará o desenvolvimento doenças psicossomáticas ou padrões de comportamento que levam a repetidos fracassos no trabalho e nos relacionamentos.

3. Expresse sua raiva

Sinta raiva e até ódio em relação ao seu "carrasco" - em outras palavras, reconheça e "deixe sair" seu sofrimento. A agressão no início é até útil, fala de saúde mental, que a vítima não negue o ocorrido e não transfira a culpa alheia. Como Gabriel Ruben explica: “O ódio é um sentimento muito poderoso que não pode desaparecer. Se não o direcionarmos ao ofensor, inevitavelmente o direcionaremos a nós mesmos, arriscando iniciar o processo de autodestruição.

Raramente há uma oportunidade de expressar diretamente sua raiva ao ofensor, de expressar reprovações: ele pode não se considerar culpado ou ter um poder tão forte sobre nós que não ousaremos resistir a ele. No entanto, podemos fazer esse trabalho nós mesmos: anote tudo o que você vive, conte suas experiências para uma pessoa de sua confiança e, se a situação for muito dolorosa, consulte um especialista.

4. Pare de se sentir culpado

Paradoxalmente, a maioria das vítimas se sente culpada pelo que aconteceu com elas. Tentar descobrir qual lado do nosso ser sofreu mais ajudará a tornar menos agudo o sentimento de ressentimento e o sofrimento que o acompanha, olhar para eles de fora. O que foi ferido em nós - orgulho, reputação, honra, limites corporais? “A resposta a essa pergunta pode ajudar a se livrar da culpa, ou seja, perceber que não somos responsáveis ​​pelo que nos aconteceu”, diz a psicanalista Nicole Fabre.

Trata-se de desistir de seu eu ideal, essa auto-imagem fantástica, e se separar de lamentações obsessivas: "Não tenho perdão por não ter feito o contrário". Em algumas situações realmente dramáticas, como estupro ou incesto, perdoar a si mesmo é necessário para seguir em frente.

5. Entenda quem nos feriu

O ódio e a raiva ajudam a sobreviver à agressão, mas se você os experimenta por muito tempo, isso leva à autodestruição. Para evitar isso, é útil "entrar no lugar" do infrator. Compreender seus motivos não significa tentar perdoar, nossa tarefa é ver suas fraquezas, compreender o ato que nos causou dor, o que (até certo ponto) ajudará a aceitá-lo. Afinal, o homem não é é igual à soma suas ações, por mais monstruosas que sejam.

6. Não tenha pressa

Perdoar não significa esquecer. O perdão concedido muito rapidamente não traz alívio a ninguém. Tome seu tempo, “deixe o tempo passar enquanto mantém uma atitude ativa em relação ao perdão”, aconselha Nicole Fabre. O perdão recebido muito rapidamente pode ser percebido pelo culpado como absolvição. Também se tornará uma armadilha para a vítima, que ainda sente amargura e raiva (sem nem perceber), porque muito pouco tempo se passou. A ilusão do perdão volta-se contra aquele que quer perdoar.

7. Assuma o controle de sua vida novamente

Como sabemos se realmente perdoamos? Se não sentirmos mais raiva ou malícia em relação a quem nos fez sofrer, e "se o sentimento de culpa pelo que aconteceu desapareceu", acrescenta Gabriel Ruben, então podemos considerar que perdoamos. Outro sinal seguro de que o perdão aconteceu é, nas palavras de Nicole Fabre, "a transição para a ação, o retorno de nossa atitude ativa diante da vida".

Ao perdoar, cuidamos da nossa saúde.

CARTA DE LANÇAMENTO - "Perdão Radical"

O livro Radical Forgiveness (Colin K. Tipping) descreve como conduzir um ritual de perdão: uma carta de liberação notifica seu eu superior e todas as partes do seu ser que você permite que elas sejam libertadas de quaisquer vestígios e manifestações não-perdão associada a qualquer situação, seja nesta ou em outras vidas. Além disso, esta carta serve como uma ferramenta de autoperdão, pois reconhece que você criou sua experiência para seu próprio aprendizado e crescimento.

CARTA DE LIBERAÇÃO

Data: _____ Nome: _____

Querido Eu Superior,
Eu, por esta carta, confirmo que Você, meu Eu Superior, minha Alma, minha Superconsciência, minha memória celular, meu DNA, e quaisquer partes de mim que por algum motivo estão se segurando - todos vocês podem se libertar de quaisquer ilusões, crenças infundadas, interpretações errôneas e emoções errôneas, onde quer que estejam - no corpo, no subconsciente, no DNA, na consciência, no inconsciente, nos chakras ou mesmo na alma. E peço a todos que me desejam o bem que me ajudem neste assunto.
Eu, -, obrigado, minha Alma, por me dar a experiência do não-perdão, e entendo que em algum nível todas essas situações contribuíram para meu aprendizado e crescimento. Eu aceito toda esta experiência sem julgamento e através desta carta eu a libero na inexistência, de onde ela veio.

Eu, - perdoo, perdoo, perdoo, por meio desta carta - (nomes daqueles a quem você perdoa) - e o libero com bons votos. Agradeço a este homem, sua alma, por concordar em ser meus professores. Eu corto todos os laços insalubres com essa pessoa e declaro minha amor incondicional para ele e vontade de ajudar.

Eu, -, perdoo-me por esta carta e aceito-me como sou, e sem qualquer pré-condições Eu me amo tão poderoso e magnífico!

Eu, -, através desta carta, libero-me para a realização do bem maior e declaro minha intenção de ser feliz e saudável, e alcançar meus desejos e prosperidade, alcançar meus objetivos, me expressar e criar!

Data de assinatura -
Testificado - data.

Queime a carta imediatamente após a escrita. Você verá como esse método de queimar a negatividade é eficaz, apesar de toda a sua simplicidade.
Adendo: Se você escrever com a mão esquerda - o resultado aumenta três vezes! Porque mão esquerda associado ao hemisfério direito - o hemisfério de sentimentos e emoções.
É melhor escrever de manhã cedo ou tarde da noite, quando nossa mente ainda não acordou ou já está dormindo e não interfere na escrita “do coração”.

Faça bom uso do PODER da Lua Cheia e do Eclipse Lunar!

Treinamento

PERGUNTAS QUE EU O AJUDAREI A ENCONTRAR A RESPOSTA, incl. QUESTÕES DE PROPÓSITO, DESCOBERTA DE HABILIDADES ÚNICAS, bem como auto-aceitação, formas ocultas depressão = = > >

Hoje te convido a conhecer excelente maneira curando situações dolorosas da vida através método de perdão radical, de autoria do hipnoterapeuta anglo-americano Colin Gorjeta.

Primeiro, falarei sobre o autor, a essência e os princípios do método, para depois sugerir praticamente passam pelo processo de cicatrização usando as Planilhas em anexo (Questionários de Perdão Radical, que traduzi especialmente para meus leitores). Eles trazem um efeito incrível e não levam muito tempo. É importante passar por todas as etapas do processo, estando totalmente envolvido nele.

Colin desenvolveu o Método do Perdão Radical, que difere do perdão comum, pois permite que você reconheça verdadeiro papel ofensor ("culpado" de sofrimento) como alma amorosa que gentilmente concordou em ajudar uma pessoa a passar por sua lição e se aproximar de sua verdadeira essência, aumentar as vibrações e a quantidade de amor em sua alma.

Após a conclusão do processo passo a passo do perdão radical, que consiste em cinco etapas obrigatórias, a pessoa percebe que não há essencialmente ninguém para perdoá-la e tudo o que resta é agradecer a essa pessoa pela lição de amor e a oportunidade de curar.

Há alguns anos me deparei com isso método incrível e agora, voltando ao site do Colin, vi que ao longo dos anos ele não parou e continuou a desenvolver seu método, expandindo-o para resolver outros problemas. Usando o mesmo algoritmo, Colin oferece várias opções para trabalhar com um método radical - este é um perdão radical de outras pessoas, um perdão radical de si mesmo, uma manifestação radical - uma afirmação sobre o desejado e uma transformação radical - que remove reivindicações de mundo processos. Todo o trabalho se dá por meio de planilhas, questionários, onde se propõe a anotar respostas a várias perguntas passo a passo ou assinalar sua concordância com algumas afirmações.

fundo

Antes de passar para a prática propriamente dita, falarei um pouco mais sobre a essência do método e seu autor.

Colin Tipping trabalhou por muitos anos como psicoterapeuta e hipnoterapeuta, em campos de terapia para pacientes com câncer e ao longo dos anos teve que ouvir milhares de histórias comoventes dos mais pessoas diferentes, o que o levou à convicção de que dificilmente é possível encontrar uma pessoa em nossa terra que não aja como vítima em sua vida em circunstâncias graves, quanto mais contar quantas vezes em pequenas coisas. Quem pode dizer que nunca culpou os outros por seus infortúnios? Para a maioria das pessoas, é o seu modo de vida.

O arquétipo da vítima está profundamente enraizado em cada um de nós e tem um enorme impacto no consciência de massa. Estamos cercados por vítimas que sofrem traumas emocionais graves, pessoas submetidas à violência, tratamento injusto, ressentimento e assim por diante. Por muitas épocas, desempenhamos o papel de vítima em todas as esferas, convencendo-nos de que a consciência de vítima é uma das condições da vida humana.

Em nosso tempo de despertar e liberação espiritual, as pessoas estão pensando em como podem reformular seu destino e se livrar da tendência de usar o arquétipo da vítima como o principal padrão de vida. E muitos já alcançaram o sucesso há muito tempo, tendo ido além do estado de sacrifício.

Para se livrar desse poderoso arquétipo, é preciso substituí-lo por outra coisa que carregue a mesma forte carga de liberação espiritual, para que ajude a superar a atração do arquétipo da vítima e do mundo das ilusões; algo que o levará além do drama de sua própria vida para onde você possa ver o quadro geral e a verdade oculta. Tendo compreendido esta verdade, compreenderemos o verdadeiro significado do nosso sofrimento e seremos capazes de transformá-lo.

Entrando no novo milênio e passando por um salto qualitativo na evolução espiritual da humanidade, é muito importante para nós aceitarmos novo visual uma vida baseada não no medo, na luta e no poder punitivo, mas no verdadeiro perdão, amor incondicional e paz. É exatamente aqui que Colin Tipping está trabalhando com seu método Radical Forgiveness para ajudar a fazer essa transição acontecer.

Para transformar algo, primeiro precisamos experimentá-lo plenamente. Isso significa que, para transformar o arquétipo da vítima, devemos vivenciá-lo até o fim. Não há outro caminho! então situações da vida onde nos sentimos vítimas são necessárias para transformarmos a energia correspondente através do Perdão Radical. Para transformar uma estrutura energética tão fundamental como o arquétipo da vítima, muitas almas precisam aceitar esse arquétipo como sua missão espiritual e, para completar essa tarefa colossal, a alma precisa de muita sabedoria e amor. Jesus demonstrou vividamente o que significa transformar o arquétipo da vítima, e agora devemos seguir seu exemplo. Anteriormente, não aprendíamos a lição do verdadeiro perdão, acreditávamos que não havia vítimas entre nós, tentávamos perdoar, mas na verdade permanecemos firmes na posição de vítima. O verdadeiro perdão envolve o completo abandono da consciência da vítima.

Segundo Tipping, o perdão tradicional estabelece o arquétipo da vítima, e o perdão radical nos liberta desse arquétipo, pois estabelece a tarefa de mudar completamente nossa visão de mundo de modo a abandonar o papel de vítima. Alguém que se sente vítima em circunstâncias muito difíceis e sente uma dor aguda achará difícil aceitar as idéias desse método. Por isso, o autor escreveu um livro inteiro explicando os mecanismos de sua descoberta, que se chama Perdão Radical. As pessoas que passaram pelo processo dado por Tipping neste livro foram capazes de se libertar e serem curadas, transformando sua atitude em relação à vida.

A essência e a história de Jill

Inicialmente essência geral: você precisa entender e aceitar que nesta vida, além do plano material, há vida em um plano sutil, onde nossas almas concordam com a passagem de certas situações para nosso estudo delas. Você não deve culpar os outros por sua “maldade”, mas olhar para a situação como um treinamento, a alma de um parceiro, por amor e desejo de ajudar, concordou em desempenhar o papel de algoz enquanto nós desempenhamos o papel de um vítima para nos mostrar nossas falsas atitudes, percebendo que podemos nos livrar delas facilmente. Percebendo parceiros e situações desta forma, o Perdão Radical surge porque não há culpados, mas há ajudantes e só podemos agradecer a eles pela ajuda e simpatia. Tendo passado pelo processo de perdão da gorjeta, somos libertados de um fardo pesado e a situação da vítima é removida.

Primeiro, Colin identificou três estágios: no primeiro, você precisa escrever todos os seus sentimentos - mergulhando o máximo possível em seu papel de vítima e sentindo todos os sentimentos desse papel e situação até o fim. Então - olhar a situação analiticamente, revelando quais nossas atitudes estão embutidas em nossos sentimentos e possivelmente encontrando suas raízes na infância, assim. percebendo que nosso parceiro apenas os espelha, nos mostrando nossas falhas e o que precisa ser corrigido e curado. A terceira etapa é agradecer ao nosso "atormentador" por seu compromisso voluntário de nos ajudar e perdoá-lo radicalmente.

Trabalhando com pacientes com câncer, Colin chegou à conclusão de que, na maioria das vezes, as causas da doença eram o perdão insuficiente, que formava a base de seu método. No início do livro, ele dá como exemplo a história de sua irmã Jill, cujo casamento estava à beira do divórcio, quando ela voou para visitar seu irmão. Jill acreditava que a culpa era inteiramente do marido, que estava em uma situação muito relações calorosas com a filha do primeiro casamento, ou seja, tinha ciúmes que ele passava muito tempo com a filha e dava muita atenção e carinho, mas se sentia abandonada e inútil. O relacionamento deles ficou cada vez pior até que o casal quase parou de falar.

Colin ouviu a história de sua irmã e imediatamente entendeu o que estava acontecendo entre ela e seu marido, que a situação é perfeita como é, que representa uma oportunidade de cura. No segundo dia, ele decidiu convidá-la a olhar a situação do outro lado, para que ela pudesse ver que por trás do véu havia algum processo significativo, um bom plano divino. Colin podia ver que sua irmã estava se acostumando demais a ser a vítima nessa situação. Ele sugeriu que ela permanecesse aberta ao que ele diria a ela, pois muitas coisas lhe pareceriam estranhas, e explicou que era natural para nós pensar que tudo a realidade está em superfície, mas por trás do véu da realidade está outro evento espiritual - tudo o que acontece com as pessoas em certas situações tem um significado completamente diferente e traz oportunidades de cura e crescimento, e então o que acontece na realidade assume um significado completamente diferente.

Além disso, Colin perguntou como ela se sentia e Jill disse que estava cheia de raiva, decepção e tristeza, se sentia sozinha e não amada, e não podia considerar o marido incapaz de amar, pois ele só ama a filha, ou seja, ela rapidamente percebeu seus sentimentos. Então Colin pediu que ela lembrasse se ela havia experimentado os mesmos sentimentos quando era pequena e Jill imediatamente respondeu que isso era em relação ao pai, que nunca pegava na mão dela, não era gentil com ela e ela decidiu que ele se comporta assim com todos e não sabe amar. Mas quando ela o viu com a neta, filha de Colin, que até tinha o mesmo nome da filha do marido, quando o avô brincou com ela, a colocou de joelhos, ela foi tomada por uma onda de ressentimento, ele sabe amar , mas não ela.

Em termos de perdão radical, o marido de Jill estava inconscientemente tentando ajudar a curar sua dor não resolvida de seu relacionamento com o pai. Se a irmã puder ver a perfeição nas ações de Jeff, ela poderá se curar dessa dor e o comportamento do marido certamente mudará.

A própria Jill viu os paralelos entre sua situação atual com o marido e experiências passadas com o pai. Ambos deram amor aos outros às custas de Jill. Mas Jill não entendia o que estava acontecendo e por quê. E então Colin explicou que do ponto de vista espiritual, a sensação de desconforto em qualquer situação serve como um sinal de que estamos fora de sintonia com a lei espiritual e temos a oportunidade de curar traumas emocionais ou crenças venenosas que nos impedem de ser nós mesmos. Preferimos dar julgamentos de valor e recorrer a acusações alheias, o que dificulta compreender o significado do que está acontecendo e aprender lições; não permite a cura e cria ainda mais desconforto ao nosso redor, até que nos façamos a pergunta “O que está acontecendo afinal?”. Às vezes, para que uma pessoa preste atenção ao que está acontecendo, ela precisa de um choque muito forte ou uma dor insuportável, pode ser uma doença grave, mas mesmo assim muitos não entendem que o que está acontecendo possibilita a cura.

No caso de Jill, ela precisava curar a dor que seu pai nunca demonstrou seu amor por ela. E foi aí que estava a causa de sua dor e desconforto na situação com o marido. Essa dor já se fez sentir muitas vezes, mas Jill não percebeu até atingir esse nível.

Colin contou a Jill como tudo aconteceu - para uma garota sentir que seu pai a ama e cuida dela. Como Jill não recebeu esse amor, ela concluiu que não era digna de amor e não era boa o suficiente. Essa crença ficou no fundo e começou a controlar sua vida e influenciar os relacionamentos com as pessoas. A vida sempre refletiu sua crença subconsciente e a colocou em situações que provam na prática que ela realmente não é boa o suficiente. A vida sempre confirma nossas crenças.

Com o tempo, a dor das crianças é forçada ao subconsciente, suprimida e a pessoa esquece sua existência. Jill carregava uma convicção sobre sua maldade e a transferia para relacionamentos com homens, seu primeiro marido a traía constantemente, ou seja, a apoiava em sua convicção de que ela era tão ruim que ele tinha que procurar outras mulheres melhor. Essa falsa auto-imagem impede que você seja bom o suficiente. Se Jill tivesse se livrado da crença de que não era boa o suficiente, seu marido teria parado de trair.

Se você quer descobrir quais são suas crenças, olhe ao redor - a vida sempre reflete nosso ponto de vista.

Em vez de perceber o que estava acontecendo e se curar, Jill culpou o marido todas as vezes e assumiu o papel de vítima e, nessas condições, a cura é impossível. Perdoe-o por suas ações - por nada! Mas se você olhar para o comportamento dele como uma oportunidade para Jill se lembrar da dor da infância e perceber quais ideias estão arruinando sua vida, dando assim a chance de compreendê-las e mudá-las e curar seu trauma de infância. Nesse caso, ele merece crédito por espelhar o problema de Jill, não é culpa dele que ela não tenha visto a mensagem pretendida por trás de seu comportamento. É difícil admitir e aceitar porque não somos treinados para pensar De maneira semelhante. Não estamos acostumados a pensar situação atual e pergunte a si mesmo “Com o que eu preenchi?”. Somos condicionados a julgar, culpar, bancar a vítima e buscar vingança; e também pensar que nossas vidas são controladas por forças que estão além da consciência. De fato, a alma do ofensor tentou curar Jill, ela concordou em trabalhar com ela em dupla, por crescimento espiritual. O trabalho do perdão radical é justamente reconhecer esse fato. Seu objetivo é ver a verdade por trás da superfície. eventos visíveis e encontre o amor que está em cada situação.

Colin continuou explicando como funciona o método do perdão radical, como nossas falsas crenças são formadas na infância, como uma criança percebe o que está acontecendo e tira suas falsas conclusões que se transformam em crenças. A criança está inclinada a se culpar por tudo e, se um adulto não a ajudar a remover essa tendência, problemas na vida são fornecidos para ela. Suas crenças criarão sua realidade até que ele entenda os mecanismos dos programas de trabalho e os reescreva em novo roteiro curando assim sua dor.

Cada situação semelhante desencadeia memórias de dor reprimida e causa regressão emocional, a memória da dor é armazenada em nível celular. Começamos a agir e nos sentir como um bebê com dor. Foi exatamente isso que aconteceu com Jill. Ela gastou uma enorme quantidade de energia lutando contra a dor e a situação. Depois de olhar para o problema de uma nova perspectiva, a energia é liberada. Assim que Jill mudar sua atitude em relação ao marido e a si mesma, entender sua missão, a façanha de sua alma e perdoar, seu coração se abrirá para o amor, ela deixará de enviar sinais subconscientes de que não é digna de amor. Sua alma responderá imediatamente ao perdão e a situação mudará em campos de energia e imediatamente refletido na realidade. Colin aconselhou Jill, ao voltar para casa, a não fazer nada e não contar ao marido, mas apenas para ver o que aconteceria, como tudo se resolveria por si só, só porque sua percepção havia mudado. Sim, e ela mesma ficará mais relaxada, pacífica e se amará mais. Colin deu a sua irmã alguns exercícios de respiração e se ofereceu para preencher seu Questionário de Perdão Radical.

Sugiro que faça o mesmo em relação à sua situação de dor e perdoe radicalmente o seu “infrator”. O que aconteceu depois com Jill e saiba mais sobre este método você pode lendo o livro inteiro de Tipping Radical Forgiveness.

Atenção! Estas fichas devem ser impressas e preenchidas à mão, sejam honestas e francas, não pule as etapas e siga todas as etapas.

Estágios do perdão radical

As ferramentas do perdão radical conduzem através dos cinco passos a seguir. É importante passar por todos eles sucessivamente, sem lacunas, especialmente o passo número dois que não pode ser ignorado. Muitos tentam pular este ponto e passar para explicações espirituais. Isso é chamado de "salto espiritual", mas não será produtivo. Começamos com nossa história como vítimas, reconhecemos e aceitamos nossos julgamentos, sentimos nossos sentimentos e só então passamos para perspectivas espirituais.

1. Conte sua história

O primeiro passo da libertação é dar voz à história, seu exame e aprovação. Para se libertar da posição de vítima, você deve vivenciá-la plenamente. Este passo requer alguém que ouça sua história com atenção e compaixão, e a aceite com honra como posição verdadeira das coisas. Com uma planilha, não há ouvinte ativo além de você.

Nesta etapa, devemos reconhecer que você está na posição de vítima e ver como fica sua história pela boca dela, esse é o ponto de partida onde estamos, precisamos vivenciar a dor causada pelo bloqueio energético.

2. Sinta o que você sente

Seus sentimentos representam sua verdadeira essência. Sua força está em sua vulnerabilidade e seu desejo de se mostrar plenamente como pessoa inteira. Você não pode curar o que não pode sentir. Quando as pessoas tiram sua dor, esse é o começo de sua cura.

Muitas pessoas "espirituais" acreditam que não deveriam experimentar sentimentos "negativos", mas isso água limpa abnegação. Nossa força está justamente na capacidade de vivenciar ao máximo nossos sentimentos e, assim, expressar nossa natureza humana. A jornada para a cura começa quando temos acesso à nossa própria dor.

3. Destrua sua história

Aqui fazemos escolha consciente recuperar a energia que demos à nossa história e começar a perceber que nossa história é, em grande parte, nossa interpretação dos eventos com base em nossa percepção limitada da realidade e é uma ilusão, pois geralmente tudo é muito mais amplo do que nossos olhos percebem.

Analisando, vemos como se formaram nossas crenças que determinam nossa atitude em relação a nós mesmos e à vida; que nossa história é fictícia e serve para proteger o ego da dor, reforçando o arquétipo da vítima na mente. A maioria de nossas histórias tem raízes na infância, quando imaginávamos que o mundo girava ao nosso redor e víamos tudo o que acontecia como culpa nossa. Nesta fase, já podemos nos livrar de lesões simplesmente mostrando nossos criança interior da perspectiva de um adulto, o que realmente aconteceu e o que são apenas interpretações de nossas conjecturas. Nós nos livramos do apego à nossa história e é mais fácil para nós fazer a transição para o próximo estágio.

4. Reescreva sua história

Aqui substituímos nossa história "ilusória" por outra - a "história" do Perdão Radical. E expressa nosso desejo de ver que o que parecia acontecer conosco como uma tragédia era de fato exatamente o que queríamos vivenciar como experiência de nossa alma para sua evolução e, nesse sentido, absolutamente lindo.

Através do ato de aceitação, aprendemos a lição do amor destinado a nós e recebemos nosso presente.

5. Implemento

Agora é necessário implementar essas mudanças no nível celular. Isso significa entrar nos corpos físico, emocional e espiritual para se tornar parte de nós. Isso é semelhante a salvar o trabalho feito no computador no disco rígido. Só depois disso a mudança de consciência adquire estabilidade.

Excelentes métodos para integrar essas mudanças são a respiração “Satori” (uma pessoa deita de costas e respira intensamente ritmicamente ao som de música alta), caminhar, trabalho braçal, preenchimento de planilhas, leitura em voz alta, etc.

Não há necessidade de preencher questionários para várias pessoas ao mesmo tempo, uma após a outra, escolha uma e elabore com cuidado. Preencha a folha até que a energia acumulada em torno da situação ou incidente se dissipe. Isso pode levar dias ou até meses.

No arquivo baixado você encontrará um questionário do livro Radical Forgiveness com um exemplo da história de Jill e explicações de como preencher o formulário, além de uma versão atualizada retirada do site de Colin Tipping. Recomendo preencher os dois: você pode digitar suas respostas nos formulários impressos ou lençóis limpos e escreva neles - o principal é que você escreva, não imprima.

Meus amigos, o perdão é muito ferramenta poderosa cura e libertação. Se você preencher esses questionários com sinceridade e viver seus sentimentos ao máximo sem retê-los ou julgá-los, poderá realmente curar seu passado e, portanto, seu presente, porque não haverá mais velhas feridas e crenças limitantes.

Boa sorte em reescrever sua história e mudar sua vida para melhor!

É mais do que provável que este livro mude sua vida. Isso o ajudará a reconsiderar completamente sua visão de seu próprio passado e presente. Ao contrário de outras formas de perdão, verdadeiro perdão facilmente alcançável e acontece quase instantaneamente. Depois disso, você pode desistir do papel de vítima, abrir seu coração e elevar o nível de suas vibrações de vida. Os métodos simples e acessíveis oferecidos aqui ajudarão você a se livrar da carga emocional do passado e sentir a alegria de aceitar plenamente tudo o que a vida traz. Como resultado, você se tornará muito mais feliz, mais forte e mais livre.

Perdão Radical 1

INTRODUÇÃO 2

Parte I - Cura Radical 2

Parte II - Conversas sobre Perdão Radical 7

Parte III - Mais sobre Premissas 25

Parte IV - Ferramentas para o Perdão Radical 28

Notas 44

Perdão Radical

Dedicado à memória de Diana, Princesa de Gales, que, ao mostrar ao mundo o poder transformador do amor, abriu o chakra do coração da Grã-Bretanha e de muitas pessoas em outras partes do mundo

Obrigado

Em primeiro lugar, quero dizer sobre minha gratidão e amor por minha esposa, Joanna, que acreditou em mim e me apoiou de todas as maneiras possíveis para escrever este livro, mesmo em tempos difíceis para nós. Além disso, sou muito grato à minha irmã, Jill, e seu marido, Jeff, por me permitirem publicar história pessoal de suas vidas, sem a qual este livro seria muito mais pobre. E mais Muito obrigado A filha de Jeff, Lauren, e minha filha, também Lauren, que estiveram mais diretamente envolvidas nesta história - assim como a todos os membros da família de Jill e Jeff por lerem este livro e serem capazes de ver o melhor em cada uma das pessoas envolvidas no que aconteceu. Obrigado pela paciência e apoio do meu irmão, John, que testemunhou esta situação. Devo também falar de minha dívida para com Michael Rice, que me inspirou a criar o questionário de perdão, e para Arnold Patent, que me apresentou a lei espiritual. Há muitas pessoas que fizeram contribuições inestimáveis ​​para a criação deste livro e para o trabalho de divulgação das ideias do Perdão Radical - e eu digo "obrigado" todos os dias a cada uma delas. Devo também agradecer aos graduados do Institute of Radical Forgiveness, que vivem de minhas ideias, ensinam as pessoas e servem de exemplo para elas.

E, finalmente, quero expressar meu amor e gratidão aos meus pais por me ajudarem a encarnar neste mundo.

Prefácio da segunda edição

Estou um pouco surpreso com a rapidez com que surgiu a necessidade de uma reimpressão deste livro, e essa circunstância me enche de humildade e gratidão. Quando o livro foi publicado pela primeira vez em novembro de 1997, nunca imaginei que teria um impacto tão profundo nas pessoas.

Viajando pelo mundo com workshops sobre Perdão Radical, ouço as histórias das pessoas, dou uma nova olhada em muitas coisas, encontro novas explicações para certos fenômenos. Portanto, enquanto trabalhava nesta edição, adicionei o materiais interessantes e removeu o que me parecia não muito importante, inútil ou mesmo errado.

Além dessas adições e mudanças, o leitor familiarizado com a primeira edição deste livro dificilmente notará distinções especiais, com uma exceção. Abandonei o termo "quase-perdão" e o substituí pelo termo mais prosaico, mas menos emocional, "perdão tradicional".

O termo "quase-perdão" era necessário para esclarecer a diferença entre perdão ordinário e perdão radical, mas não consegui usar a frase "perdão ordinário" porque - como observei no texto da primeira edição - o perdão não é "comum". É sempre um ato de heroísmo. Tentei justificar o uso do termo "quase-perdão" usando a analogia da sopa de quase-tartaruga - um prato maravilhoso, mas não é uma verdadeira sopa de tartaruga. Mas, apesar dessa analogia, o prefixo "quase-" ainda dá ao termo uma conotação um tanto depreciativa.

Então, abandonei essa expressão e decidi usar a palavra "tradicional" para distinguir entre Perdão Radical e a forma de perdão sobre a qual falamos: "O que se foi, se foi". Ao mesmo tempo, não estou muito feliz com o termo "perdão tradicional", mas não consegui pensar em nada melhor.

Além disso, reformulei o questionário Radical Forgiveness. O novo questionário é mais simples e mais curto do que o apresentado na primeira edição. Aliás, este questionário acabou por ser uma ferramenta extremamente eficaz para a implementação do Perdão Radical!

Não menos eficaz foi nova ferramenta chamado "13 passos" - criado após a publicação da primeira edição. É um arquivo de áudio. Gravei em cassetes e em CD as mesmas perguntas que estão no questionário, mas as formulei de tal forma que a resposta a elas fosse apenas uma palavra - "Sim". Você só precisa responder a perguntas - mas funciona. Simples mas extraordinário ferramenta eficaz. Uma pessoa toca a gravação e alcança os mesmos resultados maravilhosos de quando trabalha com um questionário. Simplesmente inacreditável! E leva cerca de cinco minutos.

Enquanto a palavra escrita tem muito poder, algumas coisas são muito mais ouvidas, como os 13 passos. Você não chegará a lugar nenhum apenas lendo-os.

Então, ao invés de apresentar os "13 Passos" no texto, incluí-os em um CD que acompanha este livro, embora seja vendido separadamente. Há links para o texto no disco e entende-se que o ouvinte tem um livro em mãos e pode consultá-lo a qualquer momento.

Além disso, estou ainda mais convencido do que antes de que para a mais completa assimilação das idéias do Perdão Radical, algum tipo de processo de integração é muito importante e, como se viu, é extremamente ferramenta eficazé música.

A música mais adequada para este fim foi sugerida por Karen Taylor-Good, minha amiga e parceira de workshop (quando conseguimos arranjar tempo juntos). As músicas de Karen estão tão em sintonia com o Perdão Radical, ela as canta tão lindamente que não hesitei em pedir sua permissão para incluir algumas delas neste programa de áudio. Ela concordou de bom grado, pelo que sou eternamente grato a ela. Tenho certeza que, depois de ouvir o disco, você vai me entender.

E também descobri que o Perdão Radical não funciona apenas no nível de indivíduos, casais ou famílias. Descobriu-se que esta técnica não é menos eficaz para curar comunidades humanas inteiras.

Enquanto conduzia workshops na Austrália, testei meus métodos em um reconciliação nacional realizado por nativos e brancos, buscando curar a monstruosa Trauma psicológico do passado. Lá escrevi e publiquei um livro chamado Reconciliação Através do Perdão Radical: Uma Tecnologia Espiritual para a Cura de Comunidades Humanas.

O propósito deste livro é dar aos australianos a tecnologia espiritual para perdoar e reconciliar uns aos outros, algo que eles podem usar em casa, nas escolas e nas comunidades. Este trabalho é baseado nas mesmas ideias apresentadas neste livro: usar ferramentas simples para liberar a energia bloqueada do passado para que o Espírito possa entrar em nós e nos ajudar a curar (perdoar). Então podemos construir nosso futuro com base no amor e na aceitação.

Por fim, descobri que minhas tecnologias são extremamente úteis no campo das relações corporativas. Usando os princípios do perdão positivo em organizações comerciais contribui para o aumento da produtividade, fortalecendo o moral, melhorando as relações com os parceiros e alcançando resultados práticos. Assim que as pessoas percebem que os problemas de relacionamento no trabalho são apenas oportunidades de cura, todas as barreiras entre os funcionários são derrubadas. Corações se abrem e as pessoas começam a se relacionar umas com as outras, com os clientes e com a empresa de uma nova forma. Nossos seminários de negócios ajudam os funcionários a alcançar um maior alinhamento espiritual para ajudar uns aos outros a atingir metas e objetivos comuns de maneira mais eficaz.

É assim que vivemos. Todos os dias aprendemos algo novo, e a graça constantemente desce sobre nós. O que desejamos a você.

Colin Tipping agosto de 2001