Opettajan taito piilee kyvyssä yhdistää oppimisprosessissa vakio, muuttumaton uutuuden elementteihin.Lapset kyllästyvät harvoin rasitukseen, mutta he kyllästyvät nopeasti yksitoikkoisuuteen, yksitoikkoisuuteen. Kuinka tehdä liikuntatunnista kiinnostava?

Oppitunnin valmistava osa

Lämmittely alkaa juoksemalla - yksitoikkoisin harrastus, jota pitää monipuolistaaNormaalissa koulusalissa yksi kierros on keskimäärin 50 m . Ennen lenkkeilyä on tarpeen selittää luokalle selkeästi kuinka juosta, missä juosta. Esimerkiksi 8 ympyrää vastapäivään, 8 myötäpäivään. Kahden ympyrän jälkeen diagonaali- tai sivulinjan opiskelijat esiintyvät juoksuharjoitus. korkeampi tutkintoluokan järjestäminen - monimutkaisen tehtävän asettaminen: 3 ympyrää myötäpäivään, 1 ympyrä vasemmalla puolella, 3 ympyrä vastapäivään, 1 ympyrä oikealla puolella, 3 ympyrää kuvassa kahdeksan lentopallokenttää käyttäen, 1 ympyrä taaksepäin eteenpäin. Tehtävän suorittamisen aikana suurin osa opiskelijoista ajattelee pääsääntöisesti toimintansa oikeellisuutta, kehottaa ohjaamaan, ts. osallistuu aktiivisesti harjoituksiin.

Toinen tapa tehdä yksitoikkoisesta harjoituksesta mielenkiintoisempaa. Luokka lasketaan ensimmäisellä tai toisella ja kulkee sarakkeessa yksitellen, etäisyys toisistaan ​​on 1 - 1,5 m. Pillissä toiset numerot kiihtyvät ja ohittavat ensimmäisen numeronsa vasemmalla puolella, seisovat edessä siitä ja jatka liikkumista. Toisella pillillä toiset numerot tekevät saman.

Kun luokka jaetaan ryhmiin juosten aikana, viimeinen oppilas kiihtyy saraketta pitkin ja tulee ensimmäiseksi. Juoksu päättyy, kun opas tulee ensimmäisenä. Monimutkaisen tehtävän lausunto: viimeinen juoksee kuin käärme, luokka toimii tiukasti etäisyyttä noudattaen, jotta törmäyksiä ei tapahdu.

Kun oppitunnin tavoitteet on selitetty, luokka rakentuu kahdeksi sarakkeeksi fyysistä harjoittelua varten. Ensimmäinen fyysisesti valmistautuneiden opiskelijoiden sarake kulkee myötäpäivään, toinen sarake vastapäivään. Ryhmiin jakaminen mahdollistaa ensimmäisen sarakkeen ajamisen enemmän korkea vauhti, toinen sarake valitaksesi optimaalisen tahdin ja pysyäksesi riveissä tehtävien suorittamisen aikana. opiskelijat valmisteleva ryhmä suorita puolet annetusta kuormituksesta, siirry sisäympyrään ja jatka askelta.

Oppilaat asettuvat jonoon erikseen pojat, tytöt, muodostelma alkaa valmistavan ryhmän oppilaista ja päättyy fyysisesti parhaiten valmistautuneeseen opiskelijaan (500m tai 1000m juoksun tulosten mukaan). Jokainen oppilas juoksee 2 ympyrää ja jatkaa liikkumistaan ​​askelin.

Vaihtoehtoja on monia, pääasia on vähemmän poraa ja enemmän mielekkyyttä toiminnassa.

Lämmitellä

Lyhyt (5-7 minuuttia), tunteellinen ja sisällöltään odottamaton lämmittely kaikkien voimien käyttöä vaativilla harjoituksilla saa opiskelijan nopeasti työkuntoon. SISÄÄN organisaatiosuunnitelma siirtyminen juoksuosasta lämmittelyyn on erittäin tärkeä. Lisää korkea organisaatio lapset luokkahuoneessa - itsenäinen uudelleenrakentaminen. Alkulämmittelyn jälkeen, jos viestikilpailuja ei ole suunniteltu, niin vastaanoton jälkeen urheiluväline lapset ovat varattuina vapaa paikka seisoo kasvot opettajaa. Lapset suorittavat tehtävän yleensä heti oikein.

Yleisillä kehitysharjoituksilla ilman esineitä on vaikeampaa, koska ne ovat vähemmän kiinnostavia. Muuttamalla harjoitusten muotoa jatkuvasti voit kuitenkin aktivoida opiskelijoiden toimintaa. Esimerkiksi luokka on jaettu tytöihin ja pojat rakennetaan etulinjaan lentopallokenttä, kahden harjoituksen jälkeen ryhmät kääntyvät oikealle ja vaihtavat paikkoja. Sitten jokainen oppilas ottaa paikkansa ja suorittaa vielä kaksi harjoitusta, sitten toisen juoksun. Alkulämmittelyn lopussa - punnerrukset: 5 punnerrusta ja juoksu, sitten 4 punnerrusta jne. Edellytyksenä on, että luokka kulkee tiukasti sarakkeessa yksi kerrallaan ja täydellä teholla. Harjoitusten määrä vaihtelee opettajakohtaisesti riippuen luokan valmistautumisesta.

On erittäin mielenkiintoista lämmitellä pareittain. Esimerkiksi,seisovat vastakkain, jalat keskiasennossa, kädet kumppanin harteilla. Jousi taipuu eteenpäin. Seisominen vastakkain, jalat keskiasennossa, kädet kumppanin harteilla. Oikean (vasemman) jalan samanaikainen heilautus taaksepäin. Seisovat selkä toisiaan vasten, kädet ylhäällä. Kääntykää päin toisianne kohti. Seisominen vastakkain, jalat keskiasennossa, kädet kumppanin harteilla. Samanaikainen kyykky yhdellä jalalla "pistoolilla". Istuvat selkä toisiaan vasten, jalat yhdessä, kädet kietoutuneet yhteen. Nouse nopeasti ylös käskystä. Istuvat selkä toisiaan vasten, jalat yhdessä, kädet ristissä ylhäällä. Kallista eteenpäin taaksepäin. Makaa selällään päät toisiaan vasten, pidä käsistä kiinni. Nosta jalkojasi "sanomaan hei" jaloillasi. Seiso selkä toisiaan vasten, jalat yhdessä, kädet kietoutuneet yhteen. Siirrä komennossa lisätty askel oikealle (vasemmalle). Hyppääminen.

Harjoitusten mekaanisen suorituskyvyn sulkemiseksi pois ja opiskelijoiden huomion ylläpitämiseksi jatkuvasti, lämmittelyyn voidaan sisällyttää tehtäviä, jotka vaativat paitsi fyysistä, myös henkistä stressiä. Esimerkiksi harjoitukset selitetään kerran ilman näyttämistä: 1 - kyykkykorostus, 2 - makuukorostus, 3 - jalat erillään, 4 - jalat yhdessä, 5 - jalat erillään, 6 - jalat yhdessä, 7 - kyykistyskorostus, 8 - nouse ylös . Kyykky: 1 - kyykky kädet eteenpäin, 2 - aloitusasento, 3 - kyykky kädet olkapäille, 4 - aloitusasento, 5 - kyykky kädet ylös, 6 - aloitusasento. 1 - kyykkykorostus, 2 - makuukorostus, 3 - kyykkykorostus, 4 - seisomakorostus, 5 - kyykkykorostus, 6 - suoristua.

Elvytys lämmittelyssä tehdään harjoituksilla - "ansalla", joka pakottaa opiskelijat reagoimaan nopeasti tilanteeseen, esimerkiksi lähtöasennosta - painotus kyykistämällä, nopeasti, ottamatta käsiä ja jalkoja lattiasta, suoristaa jalkansa . Oikea asento on korostus seistessä, kumartuessa.

Lämmittelyssä tärkeintä on välttää tarpeeton uudelleenrakentaminen, pitkät selitykset, pitkät harjoitukset ja pitkät tauot niiden välillä.

Lämmittelyn jälkeen sinun on käytettävä 5 minuuttia kehittyäksesi fyysisiä ominaisuuksia(voimaharjoittelu). Tytöt ja pojat harjoittelevat eri paikoissa salissa pilkan välttämiseksi. Esimerkiksi tytöt, suorittaneet harjoituksia selän lihaksille, sitten sarakkeessa yksitellen, painottaen makuulla, ylittävät salin pituuden. Tällä hetkellä voimisteluseinällä olevat pojat suorittavat harjoituksia puristimen lihaksille, sitten sarakkeessa yksi kerrallaan he tekevät hyppyjä penkin yli 3 sarjaa. Seuraavalla tunnilla ryhmät vaihtavat paikkoja.

Voimaharjoitteluun voidaan sisällyttää monia harjoituksia, mutta pääasia on jättää voimaharjoittelujärjestys ennalleen: tunnit ryhmissä salin eri päissä. SISÄÄN pelityyppejä on kätevää suorittaa tehoryhmä seuraavan kaavion mukaisesti:

1. Pojat leikkivät, tytöt harjoittelevat ja päinvastoin.

2. Kaksi joukkuetta pelaa, loput harjoittelevat.

Pääehto onnistunut voimaharjoittelu on systemaattista, ts. toteutus jokaisella oppitunnilla. Siten opettaja osoittaa käytännössä fyysisen harjoittelun merkityksen ja kiehtoo heidät vähitellen tulosten jatkuvalla kasvulla.

Oppitunnin pääosa

Lapsi tarvitsee kehitystä varten jatkuvasti paitsi älyllistä tietoa myös motorista tietoa. Ja mitä enemmän motorisia taitoja opiskelija hallitsee, sitä nopeammin hän kehittyy fyysisesti ja henkisesti. Motoriikkaharjoittelussa noudatetaan tuttua kaavaa: liiketekniikan perusteiden esittely ja lyhyt selostus - ensikokeilut - virheiden korjaaminen - toisto ja parantaminen. Opettaa haluttu taito kokonaisuutena, jakamatta sitä osaosiin, jotta oppilas voi oivaltaa liikkeen välittömästi ja hylätä vähitellen ylimääräisen, väärän. Harjoitteluun käytetään erilaisia ​​menetelmiä: in-line, frontaalinen, ryhmä, mutta tehokkain itsenäinen. Esityksen jälkeen kaverit harjoittelevat itsekseen, ja opettaja korjaa, kehottaa oppilaita. Viiden minuutin itseopiskelun jälkeen hän pyytää joitain opiskelijoita näyttämään opiskelun liikkeen. On tarpeen kutsua sekä niille, jotka menestyvät, että niille, joilla ei mene hyvin. Opettaja huomauttaa virheet, merkitsee tunnustetut, rohkaisee häviäjiä. 2-3 harjoittelutunnin jälkeen suoritetaan liiketekniikan koe.

Koulutuksen pääperiaate: ei osannut - oppinut - soveltaa. On erittäin tärkeää, että opettaja huomaa jokaisen oppilaan oppitunnilla, varsinkin liiketekniikan parantamishetkellä, ehdottaa, korjata, huomioida pienimmätkin muutokset kohti parannusta. Oppilaiden tulee tuntea opettajan kiinnostus työnsä tuloksiin, jolloin oppitunnin tuotto ei ole hidas vaikuttamaan. Oppimisprosessin toteutumiselle tarvitaan kaksi ehtoa: 1) että opiskelija haluaa, 2) että opettaja pystyy. Oppitunnin pääosassa tulee olla peli: urheilupeli, jos luokka on riittävästi valmistautunut, ulkopeli nuoremmille kouluikä. Voimistelutunneilla tämä voi olla harjoitusten esittely, osastojen väliset kilpailut. Oppitunti ilman peliä muuttuu ikäväksi työksi, jota opiskelijat eivät voi tehdä pitkään aikaan.

Lapsia opettaessaan opettaja oppii itse, hylkäämällä vähitellen ylimääräisen, tehden oppitunnista dynaamisen ja mielenkiintoisen.

Oppitunnin viimeinen osa

Oppitunti päättyy organisoidusti. Lasten rakentamisen jälkeen opettaja tekee yhteenvedon tuloksista, kehuu luokkaa tai yksittäisiä oppilaita ja osoittaa parantamisen varaa. Jos kollektiivinen työ perustuu pakotettujen keskimääräisten opiskelijoiden periaatteisiin, vauhtia on, niin vahvojen ja heikkojen tietopuutteiden kompensoimiseksi itsenäinen työ yksilöllisten suunnitelmien mukaan.

Kirjallisuus:

Tuntimuistiinpanot liikuntaopettajalle: Luokka 5 - 9: Liikuntatunti: Urheilupelit, hiihtoharjoitukset, ulkopelit. – M.: Gukutsuu. Ed. VLADOS, 2003. - 144 s.: ill.

Peruskoulun liikuntatunnit ovat pakollisia osia missä tahansa oppimisprosessissa. Siksi niitä parannetaan joka vuosi ja täydennetään hyödyllisillä harjoituksilla opetusministeriön mukaan.

Yleensä harjoitusten selkeä jakautuminen sekä oppitunnin jakaminen osiin on oikein. Sekä metodologinen tuki että monien elementtien oikea toteutus ovat tarpeen. Yleisesti ottaen nykyaikaisten menetelmien mukaan oppitunti tulisi jakaa useisiin pääosiin. Joten ensin tulee johdanto-osa. Kaikki tarvittavat organisatoriset asiat ratkaistaan ​​täällä. Tämä osa on yksi tärkeimmistä. Tämä koskee erityisesti peruskoulu. Opettajan tulee itse ohjata lapset kuntosalille, auttaa valmistautumaan oppituntiin ja opettaa heidät myös joukkueille. SISÄÄN Tämä tapaus Tarkoitan rakentamista. Lasten on ymmärrettävä, että heidän päätehtävänsä on kasvaa selvästi korkeudeksi, korkeimmasta lyhimpään. Tätä päätöstä kutsuttiin "tikkaaksi". Siksi rakenne on annettu Erityistä huomiota! Kuinka rakentaa lapsia oikein? Lukiolaisille tämä menettely tunnetaan ja ymmärretään yleisesti. Mitä tulee lapsiin, he eivät aivan ymmärrä asian ydintä. Lapset on rakennettava siten, että liikkuessaan he eivät häiritse toisiaan. Lisäksi heillä on oltava kiva ympyrä tarkistaa, katso opettaja on päätavoite. Ja lopuksi toteutuksen yhteydessä erilaisia ​​tehtäviä kasvattaja tarvitsee riittävästi tilaa voidakseen tukea joka tapauksessa. Siksi rakentaminen on niin tärkeää. On myös suositeltavaa sijoittaa lapset pituuden tai fyysisen kehitystason mukaan. Periaatteessa liikunnanopettaja ohjaa koko prosessia, hän kantaa kaiken vastuun.

Toisesta luokasta lähtien lapset tekevät yleensä kaiken itse. Heti kun opettaja lausuu tietyn käskyn, kaikki asettuvat paikoilleen. Varsinaisella tunnilla opettaja voi kävellä oppilaiden vieressä tai edessä ja näyttää näin heille tien. Kun hän puhuu lapsille, ehdottomasti kaikkien pitäisi nähdä hänet. Siksi täällä on tärkeää paitsi rakentaa lapsia oikein, myös valita hyvä paikka opettajalle. Useimmat opettajat yrittävät rakentaa kaverit ympärilleen, se on paljon kätevämpää. Halutessasi voit tulla sellaiseksi kuin haluat, pääasia, että lapset muistavat sen hyvin. Nyt on syytä määrittää johdanto-osan pituus. Pikkulapsille se on noin 10 minuuttia. Tosiasia on, että lapset vaihtavat vaatteita melko hitaasti ja pääsevät valtavaan saliin heti eksymään. Siksi niiden kokoaminen ja rakentaminen on vaikeaa. Peruskoulun "vanhemmassa" luokassa, nimittäin 3-4, kaikki sujuu hieman nopeammin. 5 minuuttia riittää. Johdanto-osan jälkeen seuraa valmisteleva osa, joka, kuten edellinen, ratkaisee useita perustehtäviä. Yleisesti ottaen liikuntakasvatus alakoululaiset pitäisi vain tuoda positiivisia tunteita. Siksi täällä lapsille annetaan aikaa valmistautua tuleviin kuormiin. Tässä vaiheessa on yleensä lämmittely, joka koostuu tietyistä harjoituksista. Niillä on yleinen kehitysvamma. Pohjimmiltaan nämä ovat yksinkertaisia ​​liikkeitä, joiden tarkoituksena on säätää liikkeiden koordinaatiota. Kolmannesta luokasta alkaen harjoitukset vievät enemmän monimutkainen luonne. Tämä sisältää erilaisia ​​elementtejä kepeillä, palloilla, vanteilla ja lipuilla. Tässä tapauksessa kaikki suoritetaan liikeelementeillä, kyykkyillä, hyppyillä ja paljon muuta.

Yleensä valmisteluharjoituksista on hyvä korjaava toimenpide. Siksi sisään ala-aste valmisteleva osa ja koostuu yleisistä kehitysosista. Lisäksi opettajan on valittava itsenäisesti kaksi tai kolme harjoitusta, jotka kohdistuvat suoraan motorisiin taitoihin ja kykyihin. On sallittua käyttää vain niitä keinona kehittää tiettyjä ominaisuuksia lapsilla. Valmistelevaan osaan tulee sisältyä harjoituksia, jotka estävät samanaikaiset moottorilaitteiston viat. Joten vähitellen valmistelevan osan kesto kasvaa 15 minuuttiin, ja se sisältää noin 10 harjoitusta.

Koululaisten liikuntatunnin kuormituksen tulee olla kohtalainen. Sitten tulee pääosa, joka yleensä vie muun ajan. Siinä on tarpeen aktivoida kaikki voimat pääharjoituksiin. Se voi olla sekä toimintoja, joissa on voimistelu-, yleisurheilu- ja pelielementtejä erilainen luonne. Viestikilpailujen ja kilpailujen järjestäminen on suositeltavaa. Tämä herättää lapsissa tiimihengen tunteen, mikä on erittäin hyödyllistä. Harjoituksia valittaessa opettajan on ymmärrettävä, että heidän päätavoitteensa on noudattaa kaikkia yllä olevia ominaisuuksia. Yksinkertaisesti sanottuna kaikkien elementtien on yksinkertaisesti pakko johtaa johonkin. Opetusministeriö suosittelee, että oppitunnin alussa tehdään uusia harjoituksia ja pääosassa sellaisia, jotka tähtäävät jonkin ominaisuuden kehittämiseen. Mitä tulee peleihin, niiden pitäisi olla melko mobiilia. On suositeltavaa suosia juoksua, hyppäämistä, viestikilpailuja pallolla jne. Yleensä monet yrittävät sisällyttää mahdollisimman paljon voimisteluelementtejä. Luonnollisesti tämä on hyvä, mutta kaikki on aktivoitava kaikki voimat taisteluharjoituksissa. Loppujen lopuksi sisään nuorempi ikä monilla lapsilla on menetystila, he eivät yksinkertaisesti pysty navigoimaan avaruudessa.

Oppitunnin pääosan tulee olla hyödyllisin ja kestää noin 25 minuuttia.On silti suositeltavaa varata hetki oppitunnin lopussa selvittelyyn. Tässä vaiheessa voit laittaa arvosanoja, merkitä aktiivisimmat opiskelijat ja puhua hankituista taidoista. Loppujen lopuksi vain havainnoinnin avulla voit ymmärtää, mitkä lasten harjoitukset olivat todella mielenkiintoisia. Yleisesti ottaen oppitunnin rakennetta voidaan muuttaa hieman. Kaikki edellä kuvattu on todennäköisemmin pääsuosituksia. Sellainen on moderni ohjelma liikuntakasvatuksen alat. Tottele sitä tai älä, jokainen oppilaitos päättää itse. Yleisesti ottaen opettajan on ymmärrettävä, että lasten liikuntakasvatuksen opettaminen on yksinkertaisesti velvollinen jossain määrin kestämään yksilöllinen luonne. Siksi on myös tarpeen tarkastella tarkasti lasten käyttäytymistä ja ottaa huomioon heidän toiveensa. Käytännössä on suositeltavaa jakaa kaikki liikuntatunnit useisiin tyyppeihin. Se voisi olla kuin johdantotunnit kun lapset tutustuvat uuteen materiaaliin ja harjoituksiin sekä yhdistelmä- ja kontrollitesteihin. Ensimmäisen luokan liikunnanopetuksen ei pitäisi olla liian vaikeaa. Siksi oppimisprosessiin tehtiin joitain muutoksia.

Tällä hetkellä on uusi oikeudellinen kehys fyysinen kulttuuri. Tärkein iskulause, joka on "Älä tee pahaa! ". Tämän periaatteen ottivat huomioon kaikki koulutusalaan liittyvät työntekijät. Syyskuun ensimmäisestä päivästä alkaen Tämä vuosi Kaikille peruskoulun oppilaille otettiin käyttöön erityiset kuormitusstandardit. Tästä eteenpäin lapset jaetaan useisiin ryhmiin fysiologisten kykyjensä mukaan. Tähän mennessä monet ovat vaikuttaneet huonosti koululaisiin negatiiviset tekijät. Siksi joku on vahvempi kestävyyden suhteen, jollekin se on käsittämätön linja. Siksi ne standardit, jotka olivat aiemmin yksinkertaisesti kadonneet mihinkään. Itse asiassa useimmille lapsille tällainen kuorma on yksinkertaisesti käsittämätön. Lisäksi ne oppiaineet, joita lapset eivät voi tehdä etukäteen, poistettiin kokonaan. Yksinkertaisesti sanottuna aiemmin oli sellaisia ​​harjoituksia, joiden oikea toteuttaminen oli haitallista lapsen terveydelle. Siksi nyt kaikkea tutkitaan erittäin huolellisesti jo ennen kuin lapset alkavat harjoittaa liikuntaa. Se on vaikeaa tässä tapauksessa vain opettajalle. Loppujen lopuksi ei ole aina niin helppoa ymmärtää ja määrittää lapsen tasoa. Varsinkin kun on kyse nuoresta opettajasta. Siksi täällä on tarpeen seurata kaikkea huolellisemmin, jotta ketään ei vahingoiteta. Kaikkien harjoitusten tulee olla yksinomaan hyödyllisiä eivätkä rasita lasta millään tavalla. On tarpeen varmistaa yksinkertaisuus ja sopiva kuormitus samanaikaisesti.

Valtion budjettikoulutuslaitos

GYMNASIUM nro 628

Krasnogvardeiskin kaupunginosa Pietarissa

"ALEXANDRINSKAYA GYMNASIUM"

Liikuntatunnin ongelmat

opiskelijoiden silmin

Ivanova Anna Gennadievna

Liikunnanopettaja GBOU nro 628

Pietari

2016

Tekee terveiden elämäntapojen elämä, liikunta ja urheilu ovat olleet maassamme aina tärkeitä, ja viimeisen 5-6 vuoden aikana ne ovat nousseet tärkeysjärjestykseen. Riittää, kun muistetaan koulun liikuntaohjelman kolmannen oppitunnin käyttöönotto, TRP-kompleksin elvyttäminen. Valtava sysäys tähän oli talven pitäminen olympialaiset Sotshissa. Mutta tästä huolimatta on outo suuntaus: kiinnostus koulun liikuntatunteja kohtaan laskee.

Teoksen tarkoituksena on paljastaa aiheen ydin, joka liittyy koululaisten motiiveihin ja kiinnostukseen liikuntatuntia kohtaan.

LIIKENTEEN KASVATUSAINEEN MERKITYS KOULUSSA

MITEN LIIKUNNON TUNNIT PIDÄTÄ

Työn pääosassa haluamme selvittää, mikä paikka liikuntaopetuksella on koulussa ylipäätään ja erityisesti kuntosalillamme ymmärtääksemme, onko kiinnostus liikuntatunteja kohtaan hiipumassa vai ei.

Nykyään tästä aiheesta on paljon kirjallisuutta. Työssämme käytimme opinto-oppaat ja fyysisen kulttuurin oppikirjoja.

Opiskeltuaan saatavilla olevaa kirjallisuutta, saimme seuraavat tiedot: fyysinen kulttuuri on osa yhteinen kulttuuri yhteiskunta, joka tähtää terveyden vahvistamiseen, ihmisen fyysisten kykyjen kehittämiseen ja on myös ratkaiseva opiskelijan täysipainoisen, kokonaisvaltaisen persoonallisuuden kasvattamiseksi. Eli ei liikuntaa. koulutusprosessi mahdotonta.

Miten liikunnan tulisi tapahtua koulussa? Liikuntakoulutus koulussa tapahtuu joko erityisvarustellussa kuntosali, tai kadulla, myös erityisesti varustetulla paikalla, jos mahdollista. Sekä kuntosalilla että kentällä on luotava tietyt olosuhteet standardien mukaisesti. Kuntosalilla normit säätelevät kuinka monta opiskelijaa saa treenata tietyllä alueella, mikä tulee olla kattojen korkeus, ilmanvaihto ja lämmitys, kuinka monta pukuhuonetta, kuinka monta suihkuhuonetta, mitä urheiluvälineitä tulee olla. Kentällä standardit säätelevät jalkapallomaalien, koripallojen ja lentopalloverkkojen sijoitusta.

Oppitunti on koulun liikuntatuntien tärkein järjestämismuoto. Erottuvia piirteitä oppitunnin sisällöt ovat seuraavat: oppilaiden jatkuva kokoonpano, opetusmateriaalin yhteensopivuus hyväksytyn ohjelman ja työsuunnitelman kanssa, tuntien tarkka aikataulu, hakemus erilaisia ​​menetelmiä oppiminen, johtajuutta opettajat.

Jokainen oppitunti koostuu kolmesta osasta: johdanto-, pää- ja loppuosa. Johdanto, tai lämmittely, valmistaa kehon harjoitteluun. Oppitunnin pääosassa annetaan teoreettista tietoa, opetetaan liiketekniikoita, kehitetään fyysisiä kykyjä - voimaa, nopeutta, kestävyyttä, kätevyyttä, joustavuutta.

Viimeinen osa on tarkoitettu vartalolle oikea tapa palautui normaaliksi, hengitys ja pulssi paranivat. Oppitunnin lopussa suoritetaan erityisiä harjoituksia, jotka auttavat vähentämään kaikkien kehon järjestelmien toimintaa perusviiva, poistaa opiskelijoiden lisääntyneen emotionaalisuuden

MITÄ TEHTÄVÄT FYYSINEN KULTTUURI RATKAISEE

Koulun liikuntakasvatus ratkaisee myös terveyden ylläpitämisen ja vahvistamisen lisäksi myös lasten sosiaalisuuden ja sosiaalisen aktiivisuuden tason lisäämisen.

Mutta sosiaalista toimintaa nykyaikaiset lapset toteutuvat nyt pääasiassa kautta sosiaalinen media, istuu tietokoneen ääressä ja haitta motorista toimintaa koululaisissa johtaa väistämättä korjaamattomiin fyysisen kehityksen menetyksiin, heikkenemiseen puolustusvoimat organismi ja vakavia rikkomuksia terveys.

Kouluiässä hankittu motoriset taidot ja taidot sekä fyysiset, älylliset, vahvatahtoiset ja muut ominaisuudet muodostavat perustan ammatillisten, sotilaallisten ja muiden erityistehtävien nopealle ja täydelliselle hallitsemiselle. motoriset toimet, edelleen fyysistä paranemista aikuisiässä. Yhtä tärkeä on koulun liikuntakasvatuksen panos nuorten persoonallisuuden kehittymiseen, heidän maailmankuvansa muodostumiseen ja elämän asema, moraalinen luonne, älyllinen ja esteettinen kulttuuri, vahva tahto.

MITEN LIIKENTEEN KOULUTUS SUJUu LUKIOLLAmme

Kuntosalillamme liikuntaa on kolme kertaa viikossa, jokainen tunti kestää 45 minuuttia oppilaiden iästä riippumatta. Kerran koulun aikana lapsilla on mahdollisuus ottaa yksi oppitunti viikossa lukuvuoden aikana uimahallissa, yleensä tämä on rinnakkain kolmannelle luokalle. Harrastamme lukuvuoden aikana yleisurheilua, voimistelua, urheilu- ja ulkopelejä sekä maastoharjoittelua liikuntatunteilla. Kuntosalilla on kaksi liikuntahallia, kooltaan 24x12 metriä asianmukaisin merkinnöin. Halleissa on välineet voimistelu-, yleisurheilu- ja urheilupeleihin. Voimisteluvälineitä löytyy: voimisteluhevonen, voimisteluvuohi, voimistelutasapaino, suuntaviivat, ruotsalaiset seinät, voimisteluköydet, penkkejä koukuilla esteradan ohitukseen. Tarjolla on myös erilaisia ​​voimisteluvälineitä: voimistelumatot akrobaattisiin harjoituksiin, vanteet, hyppynarut, lääkepallot (painopallot), voimistelumatot. Ulko- ja urheilupeleihin (tapauksessamme koripallo, lentopallo ja pioneeripallo) hallit on varustettu koripallon takalaudoilla (4kpl/kpl), lentopalloverkoilla. Saatavilla on myös kori- ja lentopalloja, joiden tarkkaa määrää emme tiedä, mutta yleensä niitä riittää kaikille mukana oleville lapsille eli noin 25-30 palloa kutakin lajia. Yleisurheilutunnit pidetään syksyllä ja keväällä ensimmäisellä ja neljännellä vuosineljänneksellä. Kätevintä on harrastaa yleisurheilua kadulla. Juokse lyhyt ja pitkät matkat, kaukoheittoa, pitkiä hyppyjä juoksukäynnillä ei voida suorittaa hallissa. Mutta kuntosalilla ei ole stadionia ja sää Pietarissa he eivät aina saa mennä ulos kadulle. Hallissa voit harjoitella vain yksittäisten elementtien tekniikkaa: oikea lähtöasento pitkille ja lyhyille lennoille, aloitusasennot hyppäämiseen ja heittoon, viestikapulaan. Mutta myös yleisurheilussa on hallissa harjoitettavia standardeja ja harjoituksia: pituushyppy paikalta, heitto tarkkuuteen, sukkulajuoksu, ympyräviestikilpailu. Tätä varten on varusteita tennispallojen muodossa (ne soveltuvat heittoon hallissa), viestisauva, erilaisia ​​kartioita (niillä voidaan merkitä sukkulan juoksumatka), on myös erityinen kiinteä merkintä pitkiä hyppyjä, tarkkuusheittoja varten tarkoitettuja maalitauluja, korkeushyppyjä varten telineitä ja tankoja, aloituspalikoita.

Kun kilpailemme koulumme piirikilpailuissa, vierailemme muissa kouluissa ja voimme vertailla. Hyvin monet koulut suunniteltiin alun perin siten, että niissä on vain yksi urheiluhalli, voimisteluvälineet eli laitteet ovat kouluissa erittäin harvinaisia, jopa koripallon takalaudat yli kaksi salissa on harvinaista.

MITÄ VAIKUTTAA OPPILAIDEN KIINNOSTUKSEEN LIIKENTEEN TUNTIA KOSKEVAA LUKIOSSAmme

Mutta siitä huolimatta erinomaiset mahdollisuudet Kuntosalissamme havaitsemme kiinnostuksen laskua oppituntia kohtaan luokamme liikuntatuntien aikana. Liikunnanopettajien meille antamat tiedot lukiomme muiden luokkien tilanteesta viittaavat siihen, että lapset alkoivat harrastaa liikuntaa vähemmän halukkaasti kuin ennen. Ja mitä vanhemmat lapset ovat, sitä vähemmän heillä on halua luokkiin. Silloin kiinnostuimme saamaan selville näiden muutosten syyt. Ymmärtääksemme syitä päätimme haastatella lapsia eri ikäisiä kyselyn avulla. Kyselyyn osallistui lapsia luokilta 1A, 3C, 5A, 5B, 7C ja 8A, kaikki yhteensä 164 henkilöä. Kyselylomake sisälsi seuraavat kysymykset:

• Pidätkö liikuntatunnista?
• Mistä pidät oppitunnilla eniten ja miksi?
• mistä et pidä ja miksi?
• mitä haluaisit lisätä oppitunnille?
• Harrastatko liikuntaa ja urheilua muualla kuin kuntosalilla, missä pidät tunneista enemmän ja miksi?

Alla esittelemme työmme tuloksia.

1. TUTKIMUSTULOKSET

Kaavio 1. Pidätkö fyysisen kulttuurin oppitunnista?

Kaavio 2. Pidätkö fyysisen kulttuurin oppitunnista? Luokkajakauma

Kaavio 3. Mistä pidät oppitunnilla eniten?

Kaavio 4. Mistä et pidä oppitunnissa eniten?

Kaavio 5. Mitä haluaisit lisätä oppiaiheeseen?

Kaavio 6. Harrastatko liikuntaa ja urheilua muualla kuin kuntosalilla?

Kaavio 7. Lukion ulkopuolella opiskelevien ja ei-opiskelijoiden jakauma luokittain

PÄÄTELMÄT

Kun olemme tehneet lapsille kyselyn meitä kiinnostavasta aiheesta, voimme tehdä seuraavat johtopäätökset:

• Kuntosalillamme suhtautuminen liikuntatuntiin on pääosin myönteinen. Yleisten tilastojen mukaan 86 % opiskelijoista pitää liikuntatunnista. Tilastojen mukaan 1. ja 5. luokkalaiset hyväksyvät liikuntatunnin enemmän kuin muut tutkitut arvosanat. Lapset nauttivat urheilusta (115 ääntä). Myös tärkeä rooli liikuntaopettajan persoonallisuudelle, meidän tapauksessamme monet lapset pitävät liikunnanopettajasta (93 ääntä).
• Kiinnostus hiipuu oppilaiden vanhetessa luokalta toiselle seuraavista syistä: Mitä kaiken ikäiset lapset eivät pidä maastoharjoituksista (äänesti 127 henkilöä) ja teoriatunneista (äänesti 40 henkilöä) eniten, sitä ei toteuteta tarpeeksi eriytetty lähestymistapa opiskelijoille luokkahuoneessa, mikä johtaa riittämättömään fyysiseen aktiivisuuteen luokkahuoneessa (25 %); Opiskelijoiden etuja ei oteta huomioon valinnassa Harjoittele jotka ovat mukana FC-ohjelmassa koulussa (22-32%)
• Seuraavat tekijät voivat vaikuttaa kiinnostuksen lisääntymiseen liikuntatuntia kohtaan:

• Harjoituksia yksilöllisesti.
• Eriytetty fyysinen aktiivisuus.
• Urheiluun käytettävän ajan lisääminen.
• Ulkoilun määrän lisääminen.
• Lisää oppituntien määrää viikossa.

Liikuntatunnit koulussa ovat erittäin tärkeitä, koska. Tutkimus osoitti, että 66 % opiskelijoista ei käy urheiluosastoilla koulun jälkeen.

PÄÄTELMÄ

Lopuksi haluaisin sanoa, että ongelmana on menettää kiinnostus liikuntatuntia kohtaan moderni koulu on todella relevanttia. Tämän vahvistavat tutkimamme tutkimukset, kaupungin koulujen opiskelijoiden keskuudessa tekemämme tutkimukset sekä koulumme opiskelijoiden keskuudessa tehty kysely. Säilyttääksemme opiskelijoiden kiinnostuksen liikuntatuntia kohtaan ja sen seurauksena terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen tarjoamme seuraamalla polkuja ja menetelmät ongelman ratkaisemiseksi:

1. Urheilupeleihin varatun ajan lisääminen sekä lisäurheilupelien, kuten esimerkiksi jalkapallon, tuominen tunnille.
2. Erilaista lähestymistapaa fyysiseen toimintaan ja standardien toimeenpanoon ottaen huomioon fyysiset ominaisuudet yksi tai toinen opiskelija.
3. Koulumme kaikkien oppilaiden suuri halu päästä harjoittelemaan uimahallissa ja erityisesti varustetulla katuleikkikentällä vaikuttaisi suuresti myös liikuntatuntien kiinnostuksen lisääntymiseen.

Työn alussa asettamamme tavoitteet, eli tunnistaa opiskelijoiden asenne koulun liikuntatunteihin, mikä liikuntatunti on ja mikä merkitys sillä on, saavutettiin työn aikana. Huomasimme, että asenne oppituntiin on yleisesti ottaen myönteinen, mutta meillä on useita ongelmia, jotka voimme ratkaista yhdessä. Sekä opettajien että opiskelijoiden tulee kiinnittää tähän erityistä huomiota.

KIRJASTUS

Anishchenko V.S. Fyysinen kulttuuri: Metodiset ja käytännön tunnit opiskelijoille: Oppikirja.- M .: RUDN University, 1999

Evseev Yu.I. Fyysinen kulttuuri. Rostov - n / a: Phoenix, 2003

Bogdanov G.P. Koululaisten liikuntakasvatuksen hallinta.- M .: Koulutus, 1972.-

Volkov L.V. Koululaisten fyysisten kykyjen kasvatusmenetelmät. - K .: Kiva. koulu, 1980.

Bezverkhnyaya G.V. Koululaisten liikunta- ja urheilumotivaatioprioriteettien ikädynamiikka. – M.: Logos, 2004.

Shutkin S.N. Pedagogiset edellytykset persoonallisuuden itseorganisoitumisen perusteiden kasvattamiselle liikuntatunnilla. - Lipetsk: Leningradin valtionyliopisto, 2003.

Saykina E.G. Fitness-teknologiat koulussa. Kustantaja RGPU nimetty Herzenin mukaan, Pietari, 2013

Kuzmina S.V., Chernyaev E.A. Tekijät, jotka synnyttävät koululaisten kiinnostuksen liikuntatunteja kohtaan. Koko Venäjän materiaalien kokoelma tieteellinen ja käytännön konferenssi fyysinen kulttuuri ja urheilu Venäjän koulutusjärjestelmässä: innovaatiot ja kehitysnäkymät, Pietari, 2015.

Akatemiassa 17.11.2016 sosiaalinen hallinta Moskovan kaupungissa pidettiin alueellinen metodologinen seminaari, jonka aiheena oli "Organisaatio- ja metodologinen tuki liikuntatunteille ja koulun ulkopuolisille toimille alhaisissa olosuhteissa kaistanleveys koulun urheiluinfrastruktuuri.

Aiheen relevanssi on kiistaton. Kuntosaleista on pulaa kaikkialla. Oppilaitosten materiaalinen ja tekninen perusta on matalalla tasolla. Työtaakka aikana koulupäivä koulujen urheiluhallit ovat niin mahtavia, että olet yksinkertaisesti yllättynyt opettajiemme pedagogisista kyvyistä ja taidoista. Kuinka voit suorittaa täysimittaisen oppitunnin, kun 2-3 luokkaa harjoittaa kuntosalia samanaikaisesti, ja lisäksi ei aina saman ikäisiä?

En sano tätä kaikista maan kouluista. Modernit, uudet koulut on varustettu kaikella mitä tarvitset: useita urheilu- ja kuntosaleja, uima-allas ja koreografiset huoneet. Ja vanhoissa kouluissa ja varsinkin maaseudun oppilaitoksissa ei ole mahdollista mukauttaa luokkahuoneita fyysiseen kulttuuriin oppilasmäärän kasvun vuoksi. Mutta tilanteesta on selviydyttävä voittajana.

Tein videoesityksen seminaarissa. Aihe: "Oppimisprosessin järjestäminen liikuntatunteilla epätyydyttävän aineellisen ja teknisen perustan olosuhteissa yleisoppilaitoksessa."

Kuinka pitää liikuntatunteja tai koulun ulkopuolista toimintaa koulun urheiluinfrastruktuurin alhaisen kaistanleveyden olosuhteissa?

Kerron ajatuksiani ja esimerkkejä omasta työkokemuksestani.

Ensimmäinen asia, jonka haluaisin tarjota, on harjoittaa liikuntaa niin paljon ja niin kauan kuin mahdollista ulkona. Noin 20 vuotta sitten kaikkialla maassamme pidettiin terveystunti. Luulen, että jotkut teistä muistavat tämän. Ulkoilmassa, virkistys-, käytävillä ja urheiluhalleissa oppilaitosten opiskelijat harrastivat fyysistä kulttuuria ja urheilua tunnin ajan keskellä koulupäivää. Ja loppujen lopuksi se ei osoittautunut pahaksi.

Ja koulussa, mutta ei salilla, suosittelen käyttämään laajasti portaita kerrosten välillä (voit keksiä paljon harjoituksia nopeuden, voiman, ketteryyden ja liikkeiden koordinoinnin kehittämiseksi). Minun urheilun kehittämiseen alkoi stadionilla, ja muistan juoksu- ja hyppyharjoitukset vanhoissa puisissa katsomoissa.

Virkistystilassa tai pienessä toimistossa voimistelumatoilla on suositeltavaa suorittaa harjoituksia akrobatian, painin ja jopa ulkopelien elementeillä.

En keskitä huomiotasi köysiharjoituksiin ja aerobic-tunneihin (niitä on paljon metodologinen kehitys ja harjoitukset).

Tutustutaan maaseutukoulussamme käytössä oleviin ei-perinteisiin luokkamuotoihin.

Peli "Kumi". Voi kuinka suosittu hän olikaan Neuvostoliiton aika. Muistaa? Ja tauoilla ja ulkoilmassa koulun jälkeen. Koulussamme kollegani ovat herättäneet henkiin nämä kiehtovat ja hyödyllisiä harjoituksia. Ala- ja yläkoulun oppilaat, eivätkä vain tytöt, ovat kiinnostuneita.

Muistutan teitä siitä, että ikenen pituus on 3 metriä.

Sisältää 6 harjoituksen sarjan.

Venytetyn kuminauhan korkeus muuttuu, kun koko harjoitussarja suoritetaan.

Vuosi sitten minulla oli idea korvata pallo sulkapallolla kaukoheitossa. Tekniikka on sama kuin pallon ja sulkapallon heitossa. Vain sulkapallo ei lennä kauas, kuin pallo. Ja voit harjoitella melkein missä tahansa. Voit heittää sulkapallon sekä kantaman että tarkkuuden vuoksi (maaliin).

Olen jo ajanut sarjan avoimet oppitunnit käyttämällä tätä ammusta. Ja asiantuntijoiden (yleisurheiluvalmentajien) arvostelut ovat vain positiivisia.

No, tämä on psykologinen simulaattori nimeltä "Ystävyys" toveruuden, kollektivismin ja tiimin rakentamisen tunteen kasvattamiseen. Tämän simulaattorin ansiosta voit helposti määrittää johtajan ryhmässä, ryhmässä.

Lattialla on taso, jolla on tennispallo. Lavaan on kiinnitetty 6 samanpituista köyttä (1 metri). Jokaisen osallistujan on nostettava lavaa, pitäen kiinni köyden päästä ja vetämällä itseään kohti, jotta pallo ei putoa. Seuraavaksi kävele 2-3 metriä ja laske se lattialle sovittuun paikkaan. Tehtävä: Tehtävän aikana pallon tulee olla alustalla koko ajan, eikä sitä saa pitää.

Siinä lukuvuosi Sain ala- ja yläasteen oppilaat kiinnostumaan pelistä lapsuudestani "Pyörä". Ideani ylitti kaikki odotukset. Opintojen ulkopuolisilla tunneilla ja ulkoilmassa kävelyllä tästä toiminnasta on tullut yksi suosikeista. Harjoituspelin "Pyörä" tarkoitus on pyörittää pyörän vannetta teräsperäsimen avulla. Varasto koostuu päädystä tietyllä tavalla taivutetusta vaijerista ja pyörästä, polkupyörän vanteesta. Pyörän halkaisijalla ei ole väliä, mutta 20-30 cm halkaisija on ohjattavampi.Voit jopa pyörittää voimisteluvanteen.
erikoisasemani opetuskäytäntö on venytystä. En sano, että nyt käytän sitä usein luokkahuoneessa, mutta olen ollut kiinnostunut siitä yli 10 vuotta. Käytän sitä silloin tällöin liikunnan tunneilla. Ja kehotan sinua olemaan kiinnostunut siitä.

Tässä on yksi komplekseista yksittäisiä harjoituksia. Tapaa lyhyesti ja arvioi. Harjoitussarja on suunniteltu venyttämään lihaksia (kehittämään niiden joustavuutta) ja lisäämään nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta. Sitä voidaan käyttää missä tahansa oppitunnin osassa.

Fyysinen koulutus Yhdysvalloissa

Urheilu Yhdysvalloissa on yksi kansallisista ideoista, ja koulut ovat maajoukkueiden reservi. Siksi liikuntatunnit täällä eivät ole vain tunteja, vaan koko järjestelmä jossa lähes kaikki opiskelijat ovat mukana.

Jokaisella koululla on oma täysimittainen leikkipaikka: koripallo, baseball, amerikkalainen (tai eurooppalainen) jalkapallo. Monissa kouluissa on uima-allas. Lähes kaikki osallistuvat koulujen välisiin kilpailuihin, joita näytetään jopa paikallisessa televisiossa urheilullisen elämäntavan edistämiseksi varhaisesta lapsuudesta lähtien.

Pelaajien nimet kirjoitetaan ruudulle, ja luokkatoverit kannustavat omiaan stadionilla tai kotona television edessä

Ajattele mitä tahansa amerikkalaista elokuvaa nuorista tai koulusta. Siellä on varmasti jotain paikallisista urheilijoista, koulujoukkue ja cheerleader. Takapihaurheilukulttuuri on myös hyvin kehittynyt Yhdysvalloissa. Totta, Venäjällä suositun katujalkapallon sijaan amerikkalaiset pitävät enemmän koripallosta, pesäpallosta, lenkkeilystä ja jopa joogasta kaduilla.

Suurin osa liikuntatunteista on sidottu kilpailuihin ja ryhmätyöhön. Ensimmäisestä luokasta lähtien opiskelijat ovat perinteisen lämmittelyn ohella mukana koulustadionilla, osallistuvat koulun sisäisiin ja koulujen välisiin kilpailuihin. Opiskelijalla on aina mahdollisuus valita suosikkilajinsa.

Usein oppitunti ei aloita lämmittelyllä, vaan rukouksella. Tämä käytäntö tapahtuu kuitenkin vain tietyissä valtioissa.

Oppitunnin alkulämmittely on erittäin pitkä ja intensiivinen. Lapset pakotetaan juoksemaan paljon, leikkiä alkeellisesti joukkuepelejä pallon kanssa, kiinniottaminen, syöttäminen. Amerikkalaisten opettajien mukaan tämä lähestymistapa oppituntiin auttaa ratkaisemaan kolme ongelmaa: lämmittämään lihaksia ennen peliä, antamaan lapsille mahdollisuuden heittää pois aiempien oppituntien aikana kertynyt energia, järjestää luokka yhdeksi joukkueeksi, mikä toimii erityisen hyvin. luokissa, joissa kuritus on huono.

Oppitunnin toinen osa on kuntoilu. Monissa kouluissa on tällainen järjestelmä: oppilaat jaetaan ryhmiin ja jokainen ryhmä harjoittaa jonkinlaista toimintaa useiden minuuttien ajan. Hyppynaru, pallon heitto, punnerruksia. Muutaman minuutin kuluttua ryhmät vaihtuvat.

Tämä tehdään niin, että opiskelijat ymmärtävät, millainen urheilulaji ja millainen kuormitus on heille yleensä lähempänä. Loppujen lopuksi aina on joku, joka rakastaa juosta, ja on joku, joka mieluummin pelaa pallon kanssa.

Oppitunnin viimeinen osa on omistettu pelille. Siinä tapauksessa että koulun oppitunnit Se on yleensä koripalloa tai lentopalloa.

Joissakin suurissa kouluissa lukion liikuntatunnit korvaavat kokonaan eri osat.

Eli esimerkiksi opiskelija ilmoittautuu pesäpalloon ja tekee sen keskellä koulupäivää, jotta ei pääse ohi ja voi pitää tauon "istumisopinnoista".

Yhdysvaltain kouluissa on vuodesta 1986 lähtien ollut liikuntatuntien lisäksi pakollista erityisiä ohjelmia"Presidentin kutsuminen" Nämä testit ovat 6–17-vuotiaiden lasten fyysistä kuntoa. President's Challenge -ohjelma sisältää viisi harjoitustyyppiä: kilometrijuoksu, sukkulajuoksu 4 × 39 jalkaa, vetäykset ripustuksessa, vartalon kihartaminen makuuasennosta, taivutukset eteenpäin.

Amerikassa sisään ilman epäonnistumista luoda molempien sukupuolten joukkueita kaikissa lajeissa paitsi amerikkalaisessa jalkapallossa. Tietenkin tällaiseen monenlaiseen fyysiseen harjoitteluun tarvitaan monia opettajia. Tällaisissa kouluissa työskentelee jopa kymmenen liikunnanopettajaa ja valmentajaa yksittäisissä osastoissa.

Liikuntakasvatuksen korkea pistemäärä auttaa usein pääsemään korkeakouluun, kun kaikki muut asiat ovat yhtäläisiä muiden hakijoiden kanssa

Vahvasta urheilijasta korkeakoulut ovat valmiita kilpailemaan keskenään.

Muuten, Yhdysvalloissa on erityisiä urheiluseuroja lapsille ja aikuisille ylipainoinen. Sisäänpääsy tällaiseen klubiin on sallittu vain ihmisille, joiden paino on paljon normaalia suurempi. Esimerkiksi Chicagossa ja Dallasissa painon on ylitettävä normi 23 kilogrammalla. lihavat ihmiset on psykologisesti vaikeaa mennä tavallisiin seuroihin ja uima-altaisiin, ja erikoistuneissa klubeissa heillä ei ole sellaisia ​​​​ongelmia, kuten tämän urheilun vapaa-ajan järjestäjät ajattelevat.

Liikuntakasvatus Japanissa

Japanissa kansalaisten terveys on osa kansallinen ajatus Siksi koulujen liikuntakasvatukseen kiinnitetään paljon huomiota. Täällä he eivät opeta urheilua, vaan fyysistä kulttuuria.

Liikuntaopettajan palkka on usein sama kuin suuren tehtaan johtajan palkka. Koulussa opetetaan pääsääntöisesti 8-10 lajia, ja jokaisella on oma opettaja.

Liikunnanopettaja Japanissa ei ole vain liikunnanopettaja, hänellä on oltava myös lääketieteellinen pätevyys

Ehkä missään maailman maassa ei ole niin tarkkaavaista asennetta opiskelijan terveyteen. Jo ensimmäisellä luokalla lapsi testataan ja tunnistetaan terveysongelmia, anatomisia piirteitä ja taipumuksia tietyntyyppiset kuormia. Jos opiskelijalla on terveysongelmia, liikunnanopettaja johtaa häntä harjoittelun loppuun asti. Tekee ravitsemusohjelman, erikoisharjoituksia. päätavoite- valmistua koulusta terve ihminen, joka tuntee kehonsa ominaisuudet, omistaa liikkumis- ja ravitsemuskulttuurin.

Liikuntakasvatus Japanissa nuoremmille opiskelijoille

Japanilaiset rakastavat ryhmätyötä ja keksivät koululaisille pelejä, joissa voi juosta ja samalla hankkia orientaatiotaitoja, olla älykäs ja kehittää kurinalaisuutta.

Japanissa kamppailulajit ovat tervetulleita lapsuudesta lähtien: kouluissa on paljon karaten, sumon, jiu-jitsun ja muiden osioita.

Urheiluseurojen kulttuuria kehitetään täällä, monet kouluosastot liittyvät läheisesti kerhoihin, joissa opiskelija voi olla jäsenenä ikuisesti. koulujen kerhot kutsutaan "bukatsuksi". Näissä piireissä koululaiset osallistuvat urheilun lisäksi hierarkian ja seremonioiden tutkimiseen. Päällikkö ja hänen sijaisensa nimitetään, ja sen sisälle voidaan luoda lisärakenne. Esimerkiksi talousosan päällikkö (valvoo pallojen, mailojen, lippujen kulumista), kirjanpitopäällikkö (opiskelijoiden vanhemmat heitetään mukeihin), aikataulupäällikkö ja niin edelleen. Näin koululaiset hankkivat sosialisointitaitoja ja tietoa yhteiskunnan rakenteesta.

Kamppailulajit "bukatsussa"

Mitä tulee hierarkiaan, niin bukatsussa se on hyvin tiukka. Esimerkiksi joidenkin koulujen pingiskerhossa uudet jäsenet poimivat ensimmäisenä vuonna pääasiassa palloja, jotka lentävät pois pelin aikana. He siivoavat salin, katsovat peliä ja tuskin harjoittelevat.

Jokainen Japanin kansalainen on tuntenut sanan "undokai" lapsuudesta lähtien. Se tarkoittaa karkeasti "urheilutapaamista". Se voi tapahtua missä iässä tahansa: japanilaiset voidaan kutsua juoksemaan, hyppäämään ja kilpailemaan. ”Undokai” on pitkä esittelyesitys: juoksukilpailut eri etäisyyksillä, viestikilpailut, säkkihyppyjä, ulkopelejä, erilaisia ​​kilpailuja. Katsojien tulee istua viisi tai kuusi tuntia joko ulkoilmassa tai markiisien alla, katsomossa tai matoilla - riippuen paikalliset olosuhteet. Tapahtuma järjestetään joka vuosi päiväkodista alkaen, sitten koulussa ja yliopistossa.

"Undokai"

"Undokai" alkaa muodostelmalla, kulkueella lippujen kanssa, joka muistuttaa paraatia. Tapahtuman järjestämisessä ovat mukana vanhemmat, jotka asentavat laitteet aamuseitsemältä, tuovat ruokaa mukaan ja järjestävät piknikkejä. Lasten joukkueet marssivat, suorittavat kompleksin aamuharjoituksia, tanssia ryhmätanssia, huutaa lauluja.

Urheilun lisäksi Japanissa klassinen kilpailulaji on pienten pallojen heittäminen koriin sauvalla.

Takana tietty aika joukkueen tulee tehdä enemmän maaleja kuin vastustaja.

"Undokai" kestää viidestä seitsemään tuntia, jonka aikana vanhemmat, naapurit ja opettajat voivat tutustua toisiinsa. Kaikki tämä on osa järjestelmää, jossa lapsi valmistetaan aikuiseen japanilaiseen todellisuuteen, jossa kuri, kova työ, kyky työskennellä joukkueen ja tuloksen hyväksi ovat erittäin tärkeitä.

Lasten orkesteri Undokain aikana

Japanin fyysisen kulttuurin ja urheilun kehittämisessä voidaan saada kiinni kiinalaisten tapojen ja buddhalaisuuden vaikutuksesta. Suosittuja ovat esimerkiksi ratsastuspoolo, kemari (ketteri- ja nopeuspeli) ja tanssi.

Ala-asteella (1-6-vuotiaat, 6-12-vuotiaat) liikunta- ja liikuntatuntia on vähintään kolme tuntia viikossa. Peruskoulun ohjelma: Yleinen fyysinen harjoittelu, voimistelu, Yleisurheilu, uinti, pallopelit, tanssi, terveellisten elämäntapojen kehittäminen. Ohjelman mukaan lisäluokat jokainen opiskelija on velvollinen osallistumaan urheiluseuran tunneille vähintään kerran viikossa.

Lukiossa yli 40 % opiskelijoista harrastaa liikuntaa vähintään yhdeksän tuntia viikossa, ja loput 60 % viettävät kahdesta kolmeen tuntia viikossa liikuntaan - tämä on pakollinen vähimmäismäärä.

Japanissa on lukion baseball-liiga, joka näytetään televisiossa. Katsojat yleensä kannustavat oman alueensa koulua

Kunkin alueen voittajat (sinun on voitettava viisi ottelua) menevät maan päästadionille - Koshieniin, Hyogon prefektuuriin. Siellä järjestetään useiden päivien ajan koulujen baseballin päämestaruuskilpailut. Kaikki tämä näkyy televisiossa, ja lukiolaisten nimet kirjoitetaan ruudulle, kuten aikuisurheilussa. Monille pojille Kosien on tärkein koulu unelma. Tytöt viedään tälle stadionille cheerleadereiksi, he valmistelevat tanssia ja lauluja.

Naisten baseball-joukkue

Liikuntakasvatus Englannissa

Isossa-Britanniassa on vain kolme ainetta, jotka ovat pakollisia kauttaaltaan koulun opinnot on matematiikkaa, Englannin kieli ja liikuntakasvatus. Perinteisen fyysisen kulttuurin lisäksi opiskelijalle tarjotaan lisäksi erilaisia ​​tyyppejä Urheilu. Lähes kaikissa kouluissa on uima-altaita, tennis-, koripallo- ja jalkapallokenttiä, brittien rakastamia golfkenttiä, kriketti- tai squashkenttiä. Opiskelija voi valita useita urheilulajeja kerralla - soutusta ratsastukseen. Samaan aikaan joissakin kouluissa vaaditaan balettitunteja tytöille.

brittiläiset koululaiset kiekon heitto

Englannin koululaisten liikunta on merkittävä siitä, että opiskelijat voivat valita ei-perinteisistä lajeista. Esimerkiksi vuonna 2006 English Action Sports and Music Marketing Agency (KAOS) esitteli konseptin aktiiviset lajit urheilu koulussa - ASIS. Tämän ohjelman tavoitteena on saada mahdollisimman monet nuoret harrastamaan rullalautailua.

ASIS ei ole tehnyt rullalautailusta enää luksusta tavallisia kouluja. Monilla heistä on erityisalueita tätä toimintaa varten.

Yläkouluissa on ohjelma nimeltä " Liikunta valmisteluna elämään. Kuten Yhdysvalloissa, keskitytään koulujen välisiin kilpailuihin ja koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin. Retket koululaisille, retkiä, suunnistus. Vastuu tästä työstä on uskottu erityiselle elimelle - kansalliselle kouluurheiluneuvostolle.

krikettitunti

11-13-vuotiaasta alkaen koululaiset päättävät itse, millaista urheilua he harrastavat kuluvalla kolmanneksella.

Lista urheilulajeista, joita voi harrastaa brittiläisessä sisäoppilaitoksessa, on valtava. Näitä ovat maahockey, kriketti, sulkapallo, miekkailu, golf, uinti, soutu, vesipallo, purjehdus, squash, urheiluammunta, hevospoolo, jousiammunta, jooga, kalliokiipeily ja paljon muuta. Joillakin kouluilla on esimerkiksi oma talli.

Suosituimmat joukkuelajit ovat poikien rugby ja jalkapallo, verkkopallo (naisten koripallo), maahockey

Jokaisen koulun liikuntaohjelma on yksilöllinen. Mutta useimmiten liikuntakasvatus kestää puolitoista tuntia ja tapahtuu sisällä päivällä kaksi tai kolme kertaa viikossa. Ja viikonloppuisin joukkueet kilpailevat muiden koulujen joukkueiden kanssa. Lisäksi on aikaa yksittäisille tunneille "Activity slots" - niiden aikaa ei ole rajoitettu.

rugby kilpailu

Liikuntakasvatus muissa Euroopan maissa

Fyysisen kulttuurin standardit eri EU-maissa eivät eroa paljoa toisistaan ​​ja ovat yleisesti ottaen samanlaisia ​​kuin venäläiset. Fysiikan tunnit ovat pakollisia ja kestävät puolitoista - neljä tuntia viikolla. Mutta on joitain erityispiirteitä.

Ranskassa monissa kouluissa on kahden tunnin tauot luokkien välillä, jolloin voi pelata jalkapalloa, pingistä ja koripalloa

Lisäksi on pakollisia liikuntatunteja - 3-4 tuntia ylä- ja lukiossa. Fyysinen kulttuuri alkaa päiväkoti Sen on oltava vähintään kuusi tuntia viikossa. Lapset kanssa neljä vuotta Opi hyppäämään, juoksemaan, pysymään vedessä. Stadionit ja urheilukentät koulun ulkopuolista toimintaa paljon Ranskassa. Mutta niitä ei aina käytetä kokonaan. Tapahtuu, että stadionit ovat tyhjiä, varsinkin sisällä pieniä kaupunkeja. Ranskassa kaikki riippuu tietystä koulusta - ohjelma voi olla hyvinkin erilainen. Jossain siellä urheiluosastot ja mukeja, jossain on vain yksi koulun ulkopuolinen näkymä urheilu, mutta liikunta on pakollista kaikille opiskelijoille.

Saksassa jäsenyys useissa seuroissa, mukaan lukien urheiluseuroissa, on suosittua. Esimerkiksi, jos opiskelija on mukana jalkapalloosastossa, hän voi liittyä paikalliseen Jalkapalloklubi, se on erittäin tervetullutta. Tällaisten seurojen jäsenyys on maksullista, mutta pääsääntöisesti ei kovin kallista. Klubin jäsenillä on omat perinteensä, konventinsa ja tapahtumansa. Monissa kouluissa ala-asteella liikuntatunteja pidetään päivittäin, sitten kolmesta neljään tuntia viikossa. Saksa isännöi myös koulujen välisiä kilpailuja, erityisesti Youth Train for the Olympics -kilpailua, joka on alakouluikäisille suunnattu kilpailu. Ne järjestetään kaupunki- ja aluetasolla 12:ssa suuressa olympialajissa. Näiden lajien urheiluseurat tekevät tiivistä yhteistyötä koulujen kanssa.

Italiassa pihajalkapallokulttuuri on suosittua, etenkin pienissä kaupungeissa. Pihaenvälisiä kilpailuja järjestävät usein lapset ja aikuiset, ja amatööriotteluista julkaistaan ​​uutisia paikallislehdissä. Fyysinen koulutus on pakollista italialaisille perusopetuksen 13 vuoden ajan - kaikille lapsille, vammaisia ​​lapsia lukuun ottamatta. Heillä on mukautettuja luokkia. Koulutus sisään lisäosia useimmiten maksettu.

Monessa eurooppalaiset maat pikkukaupungeissa lapset kulkevat kouluun pyörällä. Tämä käytäntö on erityisen suosittu Hollannissa, Suomessa ja Ranskassa, minkä vuoksi näissä maissa pyöräilyä arvostetaan koulusta lähtien. Jopa Euroopassa lapset voivat monissa kouluissa taukojen aikana pelata pöytätennistä, ilmakiekkoa tai vetäytyä vaakatasossa.