Abuzul psihologic: ce este și cum să îl tratăm

Soțul tiran este un subiect comun de discuție. Dacă tirania este însoțită de violență fizică, atunci totul este clar - trebuie să pleci. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Acesta este genul de sfat pe care majoritatea femeilor îl vor primi de la prieteni și familie atunci când se plâng că au fost bătute. Cu toate acestea, pe lângă violența fizică, există și violența psihologică.

Violența psihologică este rar discutată și, între timp, psihologii asigură că este și mai periculoasă pentru psihicul victimei decât fizică. Dacă violența fizică schilodează corpul, atunci violența psihologică schilodează sufletul și însăși personalitatea victimei.

Pentru început, merită să înțelegeți ce este abuz psihologic.

Violența psihologică (morală, emoțională) este o modalitate de presiune non-fizică asupra psihicului uman. De obicei, o astfel de presiune este efectuată la patru niveluri:

Controlul comportamentului (tiranul controlează cercul social al victimei și acțiunile ei, o face să răspundă pentru întârziere, poate aranja un interogatoriu în spiritul unde a fost, cu cine și de ce pentru atât de mult timp)

Controlul gândirii (atitudinile tiranului sunt impuse victimei)

Controlul emoțiilor (leagăne emoționale, emoții provocatoare - de la pozitiv la negativ puternic, manipulare pentru a evoca anumite emoții)

Controlul informațiilor (tiranul controlează ce cărți citește victima, ce muzică ascultă și ce emisiuni TV).

Cum se manifestă acest lucru în practică?

Recunoașterea unui tiran psihologic poate fi dificilă. Primul semn este că de la bun început relația este foarte emoțională. Devin repede serioși. Îți vor spune despre dragostea nebună, că doar tu îl poți face fericit...

Problemele încep puțin mai târziu - un partener tiran începe să vă critice acțiunile, prietenii, munca. Adesea el insistă să-ți părăsești locul de muncă, spunând că fondurile lui sunt suficiente pentru a te susține...

Ai grija!

De fapt, sub masca dragostei și grijii, vei primi control total - tiranul caută să-ți controleze cercul social, acțiunile, chiar și gândurile. Mijloacele nu sunt atât de importante - poate fi un ridicol toxic sau, dimpotrivă, o demonstrație a unei dureri atât de sincere încât tu însuți începi să te simți vinovat pentru că ai supărat această persoană minunată ...

rezultat presiune constantă devine o respingere a propriilor atitudini și o acceptare a atitudinilor partenerului. Tiranul psihologic distruge personalitatea victimei, îi rupe atitudinile și scade stima de sine. Victima se simte din ce în ce mai lipsită de valoare, proastă, dependentă, egoistă - intra pe cea potrivită. Ea este din ce în ce mai dependentă de tiran. Iar el, la rândul său, cultivă cu sârguință în ea convingerea că dacă nu ar fi el, nimeni nu ar mai avea nevoie de ea.

Un tiran se poate comporta într-o manieră de sacrificiu enfatic. Dar această poziție nu are nimic de-a face cu adevărata acceptare și sacrificiu. Acesta este un fel de sclavie emoțională în spiritul „Îți voi da totul – dar îmi vei fi întotdeauna dator”.

Distingerea tiraniei psihologice de grija reală poate fi dificilă. Concentrează-te pe sentimentele tale. Dacă ești bântuit de un sentiment de vinovăție față de un partener, dar în același timp clar că nu poți înțelege exact pentru ce te simți vinovat, acesta este un semn sigur că ești abuzat psihologic.

De ce este periculos abuzul emoțional?

Pericolul violenței psihologice este că, privită din exterior, nu se întâmplă nimic special. Ce cuplu nu se ceartă? Încercările de a se plânge de relații rareori întâlnesc înțelegerea celor dragi - din partea tiranului, ei par întotdeauna cei mai drăguți oameni, iar victima însăși nu poate explica clar de ce simte disconfort. „Ești supărat de grăsime”, aude ea. Pe de altă parte, victima este tratată de un tiran care îi spune că totul este în ordine, ei relatie grozava- și este rău pentru ea doar pentru că ea însăși este egoistă, sau nu știe cum să fie fericită sau nu știe cum ar trebui să fie...

Desigur, victima începe să creadă că ceva nu este în regulă cu ea. La urma urmei, toți cei din jur spun că partenerul ei - persoana minunatași o iubește foarte mult, iar ea, ingrată, este nemulțumită de ceva... Victima încetează să aibă încredere în sentimentele ei, în atitudinea ei critică față de situație dependenta emotionala de la un tiran. Și este în interesul lui să continue să-i insufle un sentiment de vinovăție și un sentiment de propria inferioritate să țină controlul.

Ce să faci dacă partenerul tău este un tiran psihologic?

Nu încerca să te convingi că totul este în ordine - că tu ești de vină, că de fapt lui îi pasă de tine... De îndată ce înțelegi că lângă tine este un tiran, trebuie să pleci. Cu cât stai mai mult într-o astfel de relație, cu atât psihicul tău va fi mai distructiv.

Din păcate, conștientizarea vine de obicei destul de târziu - granițele personalității victimei sunt complet încețoșate, nu are suficientă forță pentru a riposta, nu crede în ea însăși și este sigură că merită o astfel de atitudine. Prin urmare, mai întâi trebuie să înțelegi că problema nu este la tine, ci la cel care se afirmă pe cheltuiala ta, impunându-ți un fals sentiment de vinovăție și complexe.

Urmatorul pas- găsiți sprijin. Cineva care să-ți susțină decizia de a părăsi tiranul, cineva care să-ți reamintească motivele deciziei tale dacă te clătinești brusc. În caz contrar, îți va fi greu să reziste presiunii mediului și tiranului însuși.

Și, în sfârșit, încearcă să-ți amintești cum ai trăit fără ea. Ce au crezut atunci, ce au gândit, cu cine erau prieteni, ce le plăcea. Ai fost mai fericit atunci? Dacă da, continuă și schimbă-te!

Este foarte important, cel puțin pentru prima dată după plecare, să te protejezi cât mai mult de comunicarea cu fost partener- trebuie să câștigi putere și să-ți amintești cine ești cu adevărat, în afara unei relații cu un tiran. Această nevoie se datorează faptului că tiranul încearcă mereu să returneze victima.

Numai revenind in sfarsit la personalitatea ta vei putea evalua cu sobru incercarile de a-ti presa si de a-ti manipula sentimentele, de a-ti separa propriile atitudini de cele impuse de un tiran.

Cel mai bun remediu pentru consecințele abuzului psihologic este o nouă poveste de dragoste cu un partener adecvat. Lucrul cu un psiholog competent nu funcționează mai rău.

Ține minte: principalul criteriu pentru corectitudinea a ceea ce ți se întâmplă este un sentiment de fericire. Dacă acest sentiment nu există, atunci ceva nu merge bine. Ai încredere în tine, nu-ți ignora sentimentele, prețuiește-te - meriți fericirea la fel ca orice altă persoană.

Abuzul psihologic sau emoțional, spre deosebire de abuzul fizic, nu este întotdeauna evident atât pentru ceilalți, cât și pentru participanții la relație. Are loc adesea în formă latentăși este perceput ca ceva normal. În același timp, abuzul emoțional poate afecta orice relație, nu numai relațiile conjugale și de partener, ci și relațiile părinte-copil și chiar prieteniile.

Agresorul în astfel de relații disfuncționale poate fi atât un bărbat, cât și o femeie, după cum reiese din datele multor studii. Oricum, abuzul emoțional și relațiile disfuncționale sunt extrem de dăunătoare stimei de sine și valorii de sine a unei persoane.

Abuzul emoțional sau psihologic este un stil de relație în care agresorul umilește, insultă, critică, rușinează, intimidează și manipulează în mod constant victima pentru a dobândi controlul asupra altei persoane și pentru a-și menține propria stime de sine instabilă. Abuzul emoțional nu duce automat la abuz fizic, dar în cele mai multe cazuri îl precede.

Cauzele comportamentului agresorului se află în traumatizarea lui personală. Agresorii devin adesea tocmai cei de care au suferit ei înșiși în copilărie abuz emoțional. Sunt plini de îndoială de sine, furie reprimată, anxietate, atitudini depresive și sentimente de neputință.

Agresorii habar n-au ce este relații sănătoase, care sunt stabilite în familia părintească, și nu știu cum să facă față emoții negative altfel decât dominarea și suprimarea unui partener. În cele mai multe cazuri, abuzul emoțional este caracteristic persoanelor cu tulburare de personalitate narcisică, tulburare de personalitate limită sau antisocială.

Victima nu este adesea conștientă de poziția lor de sacrificiu având, de asemenea, prin experiență relații disfuncționale și traumatice în copilărie. Aceasta este „contribuită” la:

• Diverse mecanisme de apărare psihicul. De exemplu, una dintre cele mai frecvente este negarea, atunci când o persoană nu permite experiențe negative în sfera conștiinței, pur și simplu „înghițind” agresiunea emoțională împotriva sa.

• Slab și penetrabil limitele personale. O persoană nu este pe deplin conștientă de ceea ce își dorește și de ce cer alții de la el. Își neglijează cu ușurință nevoile de dragul dorințelor altora, nu poate spune „nu”, este ușor de manipulat.

• Alexitimia. O persoană are dificultăți în a înțelege și a descrie ca fiind ale sale stări emoționale, si altii. Drept urmare, este ușor infectat de emoțiile altora, cum ar fi frica, anxietatea sau furia, ceea ce îl face din nou vulnerabil la manipulare.

Cum se manifestă abuzul psihologic în relațiile disfuncționale?

Agresorul umilește și ridiculizează constant victima unul la unul și în prezența altor persoane. Agresorul face ca victima să se simtă incompetentă, ineptă și mediocră. El îi subliniază deficiențele reale și imaginare, provocând sentimente de rușine și jenă în victimă. Agresorul dă victimei porecle și porecle neplăcute. Dacă victima încearcă să opună remarci nemăgulitoare, atunci agresorul o convinge că „ia totul prea aproape de inimă”.

Victima încearcă în toate modurile mentale și de neconceput să prezică ceea ce îl va supăra pe agresor și încearcă să-l prevină. Dar comportamentul agresorului rămâne imprevizibil pentru victimă, și orice cuvânt, acțiune sau oricare eveniment extern poate provoca o serie de critici și insulte împotriva victimei.

Agresorul neglijează sistematic sentimentele victimei. El ignoră opiniile, dorințele și nevoile victimei. Agresorul controlează toate domeniile vieții ei. Aceasta include nu numai dependența financiară, ci și dependența victimei în alegerea modului de a petrece timpul, cu cine să comunice, ce să poarte, ce filme să vizioneze. Victima este obligată să ceară permisiunea atunci când ia orice decizie.

Victima nu poate discuta probleme în relațiile cu agresorul, întrucât orice remarcă adecvată este percepută de agresor ca fiind ostilă. Victima se simte neputincioasă și prinsă în capcană. Ea este paralizată de frică și de îndoială de sine. Victima nu are idee cum va trăi în afara unei relații disfuncționale.

Relațiile disfuncționale le lipsește intimitatea emoțională pentru că nu există starea de bază pentru apariția sa - un sentiment de securitate. În aceasta se manifestă disfuncția, adică o încălcare a relațiilor, deoarece sarcina formării oricărui cuplu (soț-soție, părinte-copil, prieteni) este formarea intimității.

Primul pas în rezolvarea oricărei probleme este recunoașterea acesteia. Aceasta presupune ca victima să-și spargă propriile mecanisme de apărare și să recunoască semnele că se află într-o relație disfuncțională și este supusă abuzului emoțional.

Ce ar trebui să facă o persoană când își dă seama că se află într-o relație disfuncțională și suferă de abuz emoțional?

Există doar două ieșiri.

În primul rând, victima, împreună cu agresorul, ar trebui să caute ajutor de la un psiholog. Procesul de vindecare va dura timp, cel mai probabil mult timp. Dar dacă agresorul este totuși de acord ajutor psihologic, atunci calitatea vieții cuplului se va îmbunătăți destul de repede.

A doua cale de ieșire este finalizarea unei relații disfuncționale, care, desigur, necesită o forță morală enormă din partea victimei. LA acest caz se recomanda si sa contactati un psiholog pentru a nu mai calca pe o astfel de grebla. Și rezolvă acelea dificultăți psihologice care au ținut o persoană într-o relație disfuncțională atât de mult timp.

În oricare dintre cele două opțiuni propuse, victima (și în prima variantă, agresorul) va trebui să-și mobilizeze toate resursele pentru a începe calea spre stima de sine și relații demne. Prin urmare, iată câteva sfaturi pentru victimă pentru a face acest lucru pas important la bunăstarea psihică.

• ​Stabiliți limite. Spune-i agresorului că nu va mai tolera țipetele și insultele. Victima ar trebui să aibă grijă de seif (în plan psihologic și simțurile fizice cuvinte) un loc unde se poate retrage în caz de conflict cu agresorul.

• Ai grijă de nevoile tale. Victima trebuie să nu se mai gândească la cum să-i mulțumească agresorului, dar trebuie să găsească modalități de a-și îndeplini propriile nevoi. Nu este numai nevoi de bazaîn somn, mâncare și odihnă, ceea ce este de asemenea important. Dar, de asemenea, organizați timp pentru a vă întâlni cu prietenii și familia. Fă-ți timp pentru tine și pentru interesele tale.

• Stai calm. De obicei, agresorul cunoaște punctele dureroase ale victimei și o provoacă ușor la certuri. Prin urmare, victima nu trebuie să fie implicată emoțional în discuție, nu încercați să justificați sau să-l liniștiți pe agresor.

• Responsabilitate separată. Victima trebuie să înțeleagă că abuzul emoțional este o chestiune de alegere personală a agresorului, iar să suporte acest abuz este alegerea victimei. Nu este vina victimei că agresorul se comportă astfel. Victima nu poate schimba agresorul. Dar ea își poate schimba relația cu această persoană și poate opri abuzul psihologic.

• Găsiți ajutor și sprijin. Agresorul împiedică adesea victima să comunice cu alte persoane, de aceea este important să se restabilească fostul cerc de comunicare cu acele persoane care o fac pe victimă să se simtă necesară și valoroasă.

Sfatul de mai sus pare de la sine înțeles, dar în același timp imposibil de implementat într-o situație de abuz emoțional. Dar trebuie să înțelegem că agresorul nu este atât de înfricoșător pe cât pare. Trebuie să înțelegem că în adâncul sufletului el este vulnerabil și nesigur pe sine. De obicei, agresorul nu intră în conflict cu cineva care emană încredere și putere. El nu este în niciun caz pregătit să întâmpine o respingere din partea victimei, ceea ce îi oferă un anumit avantaj.

Familiile, din păcate, au adesea probleme care nu pot fi rezolvate fără intervenția instanței sau a poliției. Acestea nu sunt doar divorțuri și probleme cu pensia alimentară, ci și cazuri de violență fizică și psihologică în familie.

Tipuri de violență în familie

În general, este de obicei împărțit în trei tipuri:

• Fizic. Cel mai adesea găsit din partea tatălui familiei - el poate provoca vătămări corporale soției și copiilor. Există focare de agresivitate din partea mamei sau a copiilor deja adulți.
• Abuzul sexual este orice act coercitiv de natură sexuală.
• Violența psihologică - presiune morală asupra rudelor. Doar acesta, al treilea tip, va fi discutat mai detaliat în acest articol.

Violența psihologică (morală) duce la traume emoționale grave și tulburări mentale - la depresie, gânduri de sinucidere, anxietate, atacuri de panica, stres și așa mai departe. De obicei, acest tip de violență este caracteristic indivizilor care doresc să se afirme în detrimentul celorlalți, se bucură mai mult de procesul de umilire. oameni slabi. De asemenea, adesea astfel de oameni suferă boală mintală- de exemplu, tulburarea de personalitate, schizofrenia, paranoia etc.

Ceea ce se consideră violență psihologică în familie

Violența psihologică include: critica constantă, încercările de a umili sau ridiculiza o persoană, intimidarea, șantajul, restrângerea libertății, izolarea de comunicarea cu lumea exterioară. Practic, acest tip de violență se încadrează în trei categorii principale:

1. Agresiune - declarații nedrepte rostite cu scopul de a insulta o persoană, de a provoca un răspuns sau resentimente.
2. Dominanța este abuzul unei anumite puteri: de exemplu, impunerea de restricții în comunicarea cu alte persoane - prieteni, rude.
3. Gelozia - de exemplu, acuzarea sau suspectarea unui soț de trădare, umbrăndu-l. Acest tip este adesea relevant ca violență psihologică în familie împotriva unei femei, care este, de asemenea, completată de impact fizic.

Primele două tipuri de violență sunt mult mai ușor de dovedit și pedepsit pe făptuitor, iar al treilea este destul de vag - infractorul poate fi pedepsit dacă acțiunile sale confirmă rezultat vizibil. De asemenea, o singură manifestare nu este suficientă pentru a numi acțiunile unei persoane abuz psihologic, este necesar ca acestea să fie regulate, și nu într-un singur caz (deși pentru primele două tipuri este suficientă o dată).

Care sunt cauzele violenței psihologice în familie?

• Alcoolismul, dependența de droguri, probleme mentale, gelozie.
• Agresorul a crescut într-un astfel de mediu și nu știe să se comporte diferit.
• O persoană exprimă furia sau resentimentele asupra rudelor fără apărare.

Deci, pentru cei care sunt victime ale violenței psihologice, nu este atât de ușor să dovedească vinovăția infractorului lor, deoarece „urmele” unui astfel de tratament sunt invizibile la prima vedere.

Cum să demonstrezi fapta hărțuirii psihologice

Cu toate acestea, există încă mai multe opțiuni care vor ajuta la argumentarea plângerii. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Concluzia doctorului. Un psiholog poate determina că membrii familiei au dezvoltat anumite probleme psihologice- temeri, resentimente, stimă de sine scazutăși așa mai departe – și toate acestea ca urmare a maltratării din partea unei rude. Această metodă este relevantă în special pentru copii. Asa de psiholog şcolar poate determina imediat dacă există abuz psihologic asupra copiilor în familie sau totul este în regulă.
2. Moment înregistrat de violență. Puteți înregistra atacurile agresive sistematice ale soțului/părintelui pe o înregistrare audio. Cel mai cel mai bun mod- daca exista dovezi in format video va fi mai concret.
3. martori. Dacă vecinii, prietenii, cunoscuții tăi au asistat de mai multe ori la scene de violență psihologică, ei te pot ajuta să-l aduci pe infractor în fața justiției.
4. Uneori, agresorii înșiși recunosc că îi asupresc emoțional pe cei dragi. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este bolnavă, își dă seama de vinovăția sa și încearcă să se îmbunătățească.

Deci, dacă ați strâns chiar și puține dovezi, este timpul să contactați poliția pentru a obține protecție împotriva abuzului psihologic. Pentru a face acest lucru, trebuie să completați o cerere în care trebuie să indicați informații despre dvs. și despre agresor, să descrieți situația și să atașați dovezi. După înregistrarea cererii, cazul dumneavoastră va fi luat în considerare, iar infractorul va fi tras la răspundere.

Victimele abuzului psihologic au, de asemenea, dreptul de a acționa în judecată pentru daune morale. Puteți depune o revendicare singur sau puteți apela pentru ajutor. Cu toate acestea, este important de știut că astfel de cazuri ajung rar în instanță, așa că practica judiciara nu era mare lucru în zona aceea.

Responsabilitatea pentru violența psihologică în familie

Pentru abuz psihologic, poți fi pedepsit ca:

1. Codul penal al Federației Ruse art. 119 - amenințări.

• până la 480 de ore de muncă obligatorie;
• până la 2 ani muncă forțată;
• până la 6 luni de arest;
• până la 2 ani de restricție a libertății;
• până la 2 ani închisoare.

1. Codul penal al Federației Ruse art. 130 este o insultă.

• amendă de până la 40.000 lei sau în valoare de salariu pe trei luni;
• muncă obligatorie - până la 120 de ore;
• muncă forțată - până la 6 luni;
• restrângerea libertății - până la un an.

1. Codul penal al Federației Ruse art. 128 - calomnie.

• o amendă de până la 500.000 de ruble sau în valoare de un salariu timp de 6 luni;
• muncă obligatorie - până la 160 de ore.

1. Codul penal al Federației Ruse art. 110 - condus spre sinucidere.

• muncă forțată - până la 5 ani;
• privarea de dreptul de a ocupa anumite funcții - până la 10 ani;
• închisoare - până la 15 ani.

În ciuda prevalenței violenței psihologice domestice, este posibil să te protejezi. Dacă te confrunți cu violență psihologică în familie, nu îndura - contactează aplicarea legii chiar acum, înainte ca tu și restul familiei să fii sever traumatizat emoțional.

După ce colectați probe și depuneți o cerere, unul dintre articolele codului penal poate fi aplicat infractorului Federația Rusă, în urma căreia va suferi o pedeapsă binemeritată.

Continutul articolului:

Violența emoțională (psihologică) în familie este o formă de influențare a emoțiilor sau a psihicului unui partener prin intimidare, amenințări, insulte, critici, condamnări și acțiuni similare. Potrivit majorității oamenilor de știință, astfel de acțiuni ar trebui să fie regulate. Multe femei evidențiază un astfel de impact ca fiind cea mai dureroasă latură a relațiilor din familie sau pur și simplu cu un partener, ceea ce dă naștere unui sentiment de neputință, opresiune.

Cauzele abuzului emoțional în familie

Desigur, nu apare nimic loc gol. Fiecare acțiune are cauzele sale și, de asemenea, consecințele ei. Uneori, unul dintre factorii enumerați mai jos poate funcționa ca un detonator, dar cel mai adesea acţionează în combinaţie, ceea ce provoacă dezvoltarea evenimentelor după un anumit model.

Cele mai multe dintre motive se află în primul rând în bărbat. Cele cheie includ:

• . Și datorită impactului asupra emoțiilor și psihicului soției sale, soțul încearcă să se afirme.
• Deviația mentală . Se manifestă ca narcisism, stări limită, sociopatie. Cauza poate fi și o adevărată traumă psihologică. Deși nu este neobișnuit ca abuzurile emoționale asupra femeilor să fie efectuate de înstăriți și copilărie fericită bărbați.
• Nevoia de autoafirmare. Stima de sine scăzută poate duce la violența psihologică împotriva partenerului.
• Probleme de comunicare. Lipsa de educație sau incapacitatea de a-și exprima gândurile deseori nu permit să obținem stabilitate în relații familiale cu ajutorul cuvintelor, comunicare normală.
• Experiență din trecut. Violența poate fi facilitată de creșterea și dezvoltarea soțului ca bărbat într-un mediu specific. Și nu numai în condiții de atitudine negativă sau grosolană față de sine. Dar și când a fost crescut în permisivitate, lăudându-și virtuțile evidente sau imaginare. Drept urmare, o persoană își simte superioritatea (de multe ori exagerată) față de ceilalți oameni. Desigur, un rol important joacă și relațiile din familia bărbatului însuși, când era încă copil. La urma urmei, copiii tind să-și construiască relațiile de adulți după imaginea și asemănarea părinților lor.
• Realizarea de sine prin sacrificiu. Dorinta banala de putere cel putin (sau inclusiv) in familie. Precum și incertitudinea cu privire la puterea și stabilitatea relațiilor de familie.

Principalele semne ale abuzului emoțional în familie

Există destul de multe semne ale acestui tip de influență asupra unei persoane (de la o duzină și jumătate la două duzini). Toate pot fi împărțite în trei grupuri mari care pot fi descrise şi ca forme de violenţă.

Agresiunea emoțională verbală în familie

Forma ei este poate cea mai izbitoare și mai agresivă. În plus, poate fi identificat cu ușurință, chiar și vorbind pe scurt cu un tiran.

Principalele caracteristici includ:

1. Critică. O evaluare grosieră sau caustică a deficiențelor unei femei, atât în ​​privat, cât și în prezența unor străini. De exemplu, remarci jignitoare despre silueta, felul de a se îmbrăca, abilități mentale etc. Asemenea declarații pot fi însoțite de insulte, dar pot fi fără ele.
2. Dispreţ. Afirmatii negative despre munca unei femei, hobby-urile, credințele ei, vederi religioase. Evaluarea performanței umilitoare teme pentru acasă, îngrijirea copiilor și multe altele.
3. Despotism. Un bărbat folosește un ton arogant în comunicare, în loc de cereri - ordine și instrucțiuni.
4. Umilire. Adresarea unei femei folosind cuvinte jignitoare. De exemplu, „hei tu...” sau alte afirmații de acest fel. Insulte directe constante fără motiv (adică, nici măcar în timpul unui scandal sau a unei alte situații stresante).
5. Intimidare verbală. Acestea pot fi amenințări cu interzicerea comunicării cu copiii, bătăi sau alte violențe fizice împotriva femeii sau a rudelor acesteia, inclusiv a copiilor, de natură sexuală. Destul de des, abuzul emoțional se manifestă prin faptul că bărbații amenință cu sinuciderea. În toate cazurile, pentru a spori efectul, se poate adăuga descriere detaliata actiuni.

Aceasta include, de asemenea, acuzații de eșecuri personale sau familiale, transferarea responsabilității pentru tot ceea ce sa întâmplat numai soției.

Toate aceste acțiuni, de regulă, au una scop specific: pentru a provoca un sentiment de resentimente, iritare și, în unele cazuri, un sentiment de vinovăție în victimă.

Comportament dominant în abuzul emoțional în familie

Faptul că un bărbat este un lider este absolut incontestabil. Cu toate acestea, unii dintre ei trebuie să-și demonstreze zilnic că sunt cei mai importanți.

Puteți identifica un tiran bărbat după următoarele semne de comportament față de partener:

• Interdicție de comunicare. Privarea de posibilitatea de a contacta rude, prieteni, colegi de muncă în timp liber. În acest scop, un telefon poate fi confiscat într-un fel sau altul și pot fi create obstacole pentru utilizarea altor mijloace de comunicare. De exemplu, prin Internet (Skype, social mediaȘi așa mai departe). Un bărbat își poate priva soția de posibilitatea de a folosi vehicule de familie sau personale (luați drepturile, cheile, scurgeți benzina din rezervor și așa mai departe). Distrugerea sau deteriorarea proprietății (telefon, haine, mașină și așa mai departe), inclusiv în unele cazuri a propriei persoane, este de asemenea inclusă în „termenii îndatoririi” obișnuiți ai unui tiran.
• Supraveghere. Aici gama de acțiuni depinde de capacitățile tehnice și materiale ale omului. Pornind de la o verificare banală a mesajelor și o listă de apeluri într-un telefon mobil, E-mail prin acces normal și terminând cu utilizarea unor mijloace precum ascultarea telefonului, instalarea unui special software pe Calculator personal, tabletă, smartphone. Se poate folosi și supravegherea video secretă (sau invers, supravegherea deschisă). Și chiar și în ocazii speciale soțul poate angaja oameni pentru a controla comportamentul și comunicarea soției în afara casei.
• Prezența permanentă. Sotul nu isi lasa sotia in pace, el se straduieste sa fie alaturi de ea tot timpul. În același timp, poate să tacă și să-și facă treaba. De exemplu, citind o carte, vorbind la telefon.
• Restricții privind contactul cu lumea de afara . Se întâmplă ca soțul să-și stabilească dominația interzicând sau împiedicând în alt fel femeia să lucreze, angajându-se într-un fel de activitate în afara casei. În plus, pentru a părăsi casa pentru unele dintre nevoile ei, soția trebuie să obțină permisiunea soțului ei.
• Atribuirea rolului de furnizor. Există o situație, și invers, când există o atribuire către soție a obligației de a asigura în totalitate financiar familia. În același timp, s-ar putea ca soțul să nu muncească sau să câștige minim, dar numărul de reproșuri și o atitudine grosolană din partea lui vine în mod constant.
• Abstinenta. Una dintre manifestările comportamentului dominant poate fi considerată ignorarea deliberată a soției în termeni sexuali.

cu exceptia semnele indicate abuzul emoțional, exprimat prin dominație, poate exista și control complet asupra tuturor chestiuni financiare. Cu toate acestea, unii experți în psihologie și probleme de familie pun un astfel de comportament într-o categorie separată - abuzul financiar.

Alte forme de abuz emoțional în familie

Gelozia, care se manifestă în acuzații constante de adulter. Va exista o strânsă împletire cu unele semne de comportament violent din primul și al doilea grup. Controlul strict al soțului asupra contactelor soției la serviciu, în timpul liber și chiar acasă, întrebări regulate, care amintesc de un interogatoriu (unde a fost, cu cine, cine poate confirma și altele asemenea). Adesea, toate aceste manifestări de comportament sunt complet nerezonabile, soția nu oferă un motiv, dar aude în mod regulat reproșuri și acuzații împotriva ei.

Unii experți identifică o altă formă de influență asupra psihicului persoana iubita, asemănător cu dominația - manipulare. Această formă de influență este mai blândă, dar în același timp are același scop caracteristic celor trei forme anterioare - subordonarea sentimentelor și acțiunilor soției față de convingerile personale. În acest caz, apare un abuz emoțional „liniștit”, este dificil să recunoașteți semnele, deoarece toate acțiunile soțului au loc în secret și complet conștient.

Următoarele trăsături caracteristice vor indica acest lucru:

1. fanfaronadă. Lauda de sine a sotului si exaltarea calitatilor sale, realizari fata de cele ale sotiei sale.
2. Opresiune. O provocare de vinovăție la soția lui pentru cea mai mică neglijență.
3. Cere admirație. Linguşiri şi laude ostentative ale soţiei sale pentru a provoca aceleaşi acţiuni în adresa sa ca răspuns.
4. Presare. Din punctul precedent rezultă următoarele: minciuna și ipocrizie, reținere informație specifică, informație care să-l facă pe soție să se îngrijoreze, să manifeste nervozitate și să facă ceva în schimbul furnizării de informații complete.

În ciuda faptului că în situatii diferite aproape fiecare bărbat poate face oricare dintre cele de mai sus, departe de a fi întotdeauna astfel de acțiuni pot fi calificate drept abuz emoțional într-o relație. În plus, există semne destul de clare ale unui abuz psihologic.

Mecanismul dezvoltării violenței psihologice în familie

Una peste alta, violența este destul de complexă proces psihologic. Foarte des stadiul inițial nici violatorul, nici victima lui nu observă. La urma urmei, de regulă, într-o familie tânără (recent formată), ambii parteneri sunt sub influență emoții puternice, absorbite în experiențe senzoriale în relație între ele. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, ca naturi romantice și emoționale în comparație cu bărbații.

Cu toate acestea, când sentimentul de euforie al tinerilor căsătoriți trece, uneori încep mici neînțelegeri, reproșuri care încep dezvoltare ulterioară etapele violenței

• Scoaterea de pe piedestal. Acuzații în stilul „nu ești așa”, „nu faci așa”. Remarcile constante de acest fel ar trebui să alerteze, dar multe femei încă se simt îndrăgostite sau, sub influența creșterii, caută să-și facă pe plac soțului, ceea ce, la rândul său, nu face decât să mărească atacurile din a doua jumătate. Abuzul emoțional fără respingere începe să escaladeze. Această etapă durează în medie până la șase luni. Treptat, stima de sine a unei femei se schimbă, devine dezorientată și proiectează asupra ei o imagine negativă, care este impusă de soțul ei. După aceea urmează următoarea etapă.
• . Trecerea de la „nu ești așa” la „ești o neființă completă”, provocând sentimente de vinovăție. În același timp, strângerea constantă nu numai că continuă, ci și se intensifică. Femeia nu se mai îndoiește că face ceva greșit. Doar e sigură de asta. Ea începe să caute motive în ea însăși, încearcă să-și schimbe comportamentul, să-și mulțumească soțului, dar starea ei este apăsată doar de noi reproșuri.
• Depunerea completă. În etapa următoare, există convingere fermăși credința de sine a unei femei că ea, ca persoană și soție, este o totală nesemnificație și un eșec. Și dacă abuzatorul psihologic demonstrează un comportament dominant, limitând contactul cu prietenii și rudele, atunci sentimentul de vinovăție nu face decât să se intensifice. La urma urmei, satisfăcând dorințele soțului ei, soția simte că, rupând vechile prietenii și contactele cu rudele, comite o trădare. Mai mult, atunci când încearcă să-i povestească celeilalte jumătate despre experiențele ei, o femeie este expusă la mai mult mai multa presiuneşi credinţa că acţionează ticălos şi dezgustător. Aceasta este urmată de o fractură.
• punctul limita. Aceasta este o astfel de stare când soția ca persoană este complet dezorientată și zdrobită. Este complet lipsită de capacitatea de a da o evaluare sobră a acțiunilor sale, este gata să treacă complet sub controlul soțului ei-violator. În această perioadă, pentru a supune complet victima voinței sale, un bărbat poate să manifeste periodic participare, să fie afectuos, să exprime sentimente similare cu cele care au fost înainte sau chiar la începutul căsătoriei. Aceasta va deveni turta dulce care nu va permite soției să-și părăsească soțul, chiar dacă a existat o astfel de intenție. Și sub influența tuturor acestor lucruri și, de asemenea, adesea sub influența educației și opinie publica o femeie capătă convingerea fermă că este mai bine să ai o căsnicie proastă decât să fie lăsată în pace. Desigur, un astfel de „dezgheț” va fi urmat de noua etapa umilire și dominare.

Pe fundalul unor asemenea frământări emoționale dezvolta tulburări psihologice, care provoacă adesea boli fizice (boli organe interne pe teren nervos exacerbări ale bolilor cronice).

Important! Violatorul se comportă adesea extrem de politicos cu ceilalți, își ascunde adevărata natură. Prin urmare, de multe ori chiar și familia fetei nu o crede, nu susține dorința de a părăsi ginerele „ideal”. Consecințele unei astfel de presiuni pot fi îngrozitoare.

Caracteristici ale agresorului psihologic în familie

Persoanele care sunt predispuse la violență morală rudele, caută să controleze rudele (desigur, cele care sunt mai slabe). Ele diferă prin astfel de trăsături de caracter: gelozie, tendința de a frecventa modificări nerezonabile ale dispoziției, suspiciunea, lipsa de autocontrol, tendința de a justifica manifestarea agresivității sau violenței față de oricine în general.

Abuzatorii psihologici au capacitatea de a câștiga nu numai prietenii sau străinii, ci chiar și rudele victimei (soției). În plus, uneori astfel de bărbați pot suferi de anumite tulburări de personalitate.

Este demn de remarcat faptul că inițial relația cu viitorul violator seamănă cu o „melodramă hollywoodiană”:

1. . Încă de la primele întâlniri, partenerul se comportă ca și cum ar fi așteptat-o ​​toată viața pe această fată. El spune cât de specială este ea, cât de bine îl înțelege, că pur și simplu nu s-a întâlnit niciodată mai bine.
2. Dezvoltarea rapidă a evenimentelor. Literal, după o perioadă foarte scurtă de timp, tipul se oferă să meargă la relatie serioasa să petrecem cât mai mult timp împreună. Treptat, iubiții sunt atât de adânci în relația lor încât uită complet de comunicarea cu prietenii. Și după aceea, tipul se oferă să semneze sau să înceapă să locuiască împreună.
3. Creșterea treptată a presiunii. De îndată ce fata se mișcă sau se îndrăgostește profund, partenerul începe să o manipuleze treptat. El controlează apelurile, întâlnirile. Arată cât de mult îi părea rău pentru absența ei. Uneori o șantajează cu fraze de genul „Mi-a fost foarte dor de tine când erai plecat”, „Familia noastră chiar nu este la fel de importantă pentru tine ca întâlnirea cu prietenii”, „Suntem atât de buni împreună, dar ce altceva este nevoie pentru fericire?” .
4. Control total. După un timp, fata însăși nu mai înțelege când poate râde. La urma urmei, filmul i se pare trist tipului, iar ea este obligată să fie tristă. Este imposibil să exprime o părere diferită de a lui. La urma urmei, ea a fost ridicată pe un piedestal al perfecțiunii, așa că este necesar să se conformeze.
5. Şantaj. Dacă dintr-o dată o fată încearcă să scape de sub control, de obicei i se amintește de ea copilărie dificilă, probleme cu părinții, nemulțumiri din trecut. Astfel, partenerul provoacă un sentiment de vinovăție, o dorință de pocăință și de întoarcere.

Rezultatele și consecințele abuzului emoțional

Tulburări menționate mai sus sănătate fizică S-ar putea să nu fie. Cu toate acestea, în din punct de vedere psihologic problemele nu pot fi evitate. Victime ale abuzului emoțional care au continuat perioadă lungă de timp tind să experimenteze depresie, o stare post-traumatică ( traume psihologice) stres, constant sau periodic, dar frecvente sentimente de anxietate, frica.

Tentativele de sinucidere nu sunt excluse. Există un sindrom de dependență emoțională, o nevoie excesivă de iubire. Pe fundalul unui sentiment de îndoială de sine, poate apărea și neglijarea nevoilor cuiva.

Femeile victime ale abuzului psihologic dezvoltă adesea alcool și chiar dependența de droguri.

Violența psihologică se reflectă în familie și asupra copiilor, dacă există. La urma urmei, ei observă în mod regulat o mamă speriată, care este sub control constant. După cum sa menționat deja printre motive, copiii au tendința de a-și construi viitoarele familii pe acele principii ale relației dintre victimă și violator. Și o parte din generația tânără se va supune cu blândețe maturitate, iar a doua va deveni ea însăși o violatoare.

Consecințele unor astfel de relații pentru copii nu pot fi întotdeauna eliminate complet. Prin urmare, merită să știți cum să contracarați și să preveniți cauzele acestora.

Caracteristicile confruntării cu violența emoțională în familie

Nu este suficient să știi să ripostezi. Trebuie să găsești puterea în tine pentru a o face. Fiecare femeie este capabilă să se protejeze de astfel de influențe. O excepție pot fi doar acele cazuri când, din cauza unor tradiții populare sau sociale, un astfel de model de relații este norma.

Pas cu pas, puteți proceda astfel:

• Deținere analiză detaliată . În primul rând, trebuie să analizați cu atenție și extrem de sincer relația cu soțul dvs., să vă amintiți toate formele și semnele violenței psihologice și să puteți recunoaște că se manifestă în mod regulat (dacă este adevărat). În plus, trebuie să vă amintiți despre consecințele lor asupra victimei însuși. O femeie ar trebui să gândească sobru și realist. Dacă soțul a înșelat sau nu și-a schimbat comportamentul după o singură dată, atunci va urma același lucru.
• Deschizând ochii rudelor. Nu poți pretinde că nu se întâmplă nimic, suportă rolul tău de victimă. Practica arată că pentru a dovedi însuși faptul că acest lucru impact psihologic foarte dificil. Mai mult decât atât, după cum sa menționat deja, violatorul este capabil să-și întoarcă cu ușurință prietenii și chiar rudele împotriva victimei însuși. Cu toate acestea, căutarea unor scuze constante pentru acțiunile și iertarea soțului ei nu contribuie decât la continuarea lor.
• Îngrijire. Relațiile care aduc unei femei suferință emoțională sunt cel mai bine rupte. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Uneori nu trebuie să cauți modalități de a rezista abuzului emoțional, ci pur și simplu să găsești un nou partener.
• Recuperare. Nu ezitați să apelați la specialiști. Psihologi profesionisti ajuta la redobândirea controlului propria viatași să facă recomandări de acțiune.

După cum am menționat deja, relația cu abuzatorul psihologic trebuie întreruptă. Cu toate acestea, pot exista diverse obstacole (finanțe, copii, proprietate comună etc.). Prin urmare, este necesar să se construiască un plan detaliat și să se elaboreze cu atenție fiecare element pentru a ști cu siguranță, de exemplu, cu ce mijloace să trăiești, unde să trăiești, cum să fii cu copiii.

Cum să faceți față violenței emoționale în familie - uitați-vă la videoclip:

Exista tipuri diferite abuz emoțional. Manifestarea sa în familii este destul de comună. Dezvoltarea evenimentelor are loc treptat, iar la început victima, și adesea agresorul însuși, nu înțelege ce se întâmplă. Consecințele asupra personalității și corpului unei femei pot fi catastrofale și, prin urmare, dacă relațiile fără violență psihologică nu pot fi evitate, trebuie luate măsuri pentru a ieși din această situație.

Violența vine în multe forme. abia doi cupluri diferite poti intalni situatie absolut identica. Cu toate acestea, există un fir comun, un anumit tipar în comportamentul tiranilor domestici.

Unele forme de violență sunt ușor de identificat și de înțeles. În mod ideal, căsătoria implică interacțiune oameni iubitori, dar adevărata lor relație unul cu celălalt poate să nu fie imediat evidentă. De aceea formele ascunse (psihologice) de violență sunt atât de greu de recunoscut cu ochiul liber.

Oamenii obișnuiau să numească rău bătăile, agresiunea și umilirea fizică. Cu toate acestea, puțini oameni identifică abuzul mental ca fiind în mod egal fenomen periculos. Din păcate, aceste două forme de tiranie merg mână în mână. De fapt, de îndată ce despotul capătă putere asupra psihicului victimei, foarte curând el simte o putere nelimitată și coboară la umilirea fizică.

Scopul acestei publicații este o încercare de a transmite cititorului semnele de avertizare și caracteristicile comportamentului ofensator. Violența nu este apanajul unui anumit segment al populației. Un tiran domestic poate avea orice statut în societate, pozitie financiară, orice educație sau educație. Aproximativ o treime din cuplurile din societate sunt afectate de această problemă. Violența psihologică în familie poate duce la depresie, dependență de droguri și alcool, tulburări de alimentație și chiar moarte.

Inițial, unele trăsături de personalitate ale unui iubit pot părea „drăguț” sau „amuzant”. Cu toate acestea, acest lucru se transformă rapid într-un fenomen neplăcut. Iată câteva dintre condițiile prealabile care duc la violența psihologică în familie.

O încercare de control total

Pot fi apeluri constante, dorința de a avea o idee despre fiecare pas al partenerului sau control financiar total. Este important ca un partener să-și țină sufletul pereche în lesă scurtă. El pune condiții, interzice anumite tipuri activități sau alegerea prietenilor. Tiranul poate să nu fie mulțumit de stilul vestimentar al victimei și chiar de modul în care își petrece timpul liber. Toți acești factori indică faptul că persoana respectivă te împiedică să fii cine ești cu adevărat.

umilire

Tiranului îi place să-și facă de rușine victima în fața altor oameni. Începe să scoată în evidență deficiențele personalității și să-și bată joc public de ele.

Acuzații constante

O astfel de persoană este foarte suspicioasă și își suspectează constant victima de ceva ce ea nu a făcut sau nici măcar nu s-a gândit să facă. Deci există suspiciuni de flirt inexistent, trebuie doar să zăboviți mai mult de o secundă pe un reprezentant de sex opus. Își exprimă întotdeauna în mod deschis pretențiile dacă i se pare că partenerul sau partenerul a vorbit cu cineva de prea mult timp.

Crearea de condiții în relațiile intime

Pentru un tiran, afecțiunea sau afecțiunea este ofensatoare. De aceea el pune în față condiții în schimbul intimității fizice. De asemenea, își oferă dragostea în doze și niciodată - gratuit.

Nu-i place să construiască un dialog constructiv

În loc să încerci să decizi situație conflictuală el este mereu supărat. Argumentele și argumentele rezonabile sunt ignorate de o astfel de persoană.

Amenințări nesfârșite

În acest moment, tiranii psihologici sunt extrem de inventivi. Își pot amenința sufletul pereche cu sinuciderea și, adesea, în miscarea este in continuare amenințare cu violență împotriva partenerului. Dar totul face parte din manipulare.

Trădare

Tiranii domestici înșiși sunt fericiți să comunice cu membrii de sex opus. Nici măcar nu-și ascund aventurile. Astfel, ei manifestă superioritate mentală față de victimă.

Sarcasm

Adesea, tiranul folosește o modalitate neplăcută de comunicare și schimbă tonul vocii în raport cu soțul/soția. O tehnică preferată a unei astfel de persoane sunt remarcile caustic-sarcastice.

Ei merg de la extrem la extrem

Un adept al abuzului psihologic poate experimenta o întreagă gamă de emoții în același timp. Îi place atât de mult să treacă de la o extremă la alta, fără niciun motiv aparent! Cu toate acestea, în stare rea de spirit un tiran domestic își învinovățește întotdeauna victima.

Ei pun condiții

Toate conversațiile unei astfel de persoane sunt reduse la condiții. El poate declara că nu își va iubi partenerul dacă nu își îndeplinește anumite obligații. Amintiți-vă că sentimentele reale sunt necondiționate.

Când unul dintre parteneri trăiește sub jugul abuzului psihologic, această condiție îl omoară încet. Frica și rușinea țin victima tăcută. Dacă vă recunoașteți soțul în oricare dintre punctele de mai sus, este timpul să rupeți tăcerea.