UPOK AL DOILEA

Cum să obții ceea ce vrei

In acest capitol:

Tehnologia de realizare a obiectivelor

Modelul în patru pași pentru succes

Principii formularea corectă rezultat

După Prezentare generalăÎn NLP trecem la una dintre temele sale centrale: atingerea obiectivelor. Cu toții cunoaștem oameni care nu par să realizeze niciodată nimic pentru că pur și simplu nu au obiective clare. Pe de altă parte, aproape toți cunosc oameni care își stabilesc obiective specifice zilnic, săptămânal, lunar și obțin rezultate foarte tangibile. Succesul lor se datorează capacității de a se concentra pe bine definite obiective realizabile. Pe măsură ce te uiți înapoi la viața ta, probabil vei observa că succesele și eșecurile tale au fost legate de claritatea și atingerea obiectivelor tale.

Alegerea și atingerea unui scop (între acestea pot fi incluse vise, speranțe, dorințe și sarcini specifice) pot fi considerate cele mai importante componente experiență umană. Pe lângă faptul că te simți mulțumit succes, alegerea potrivita obiectivele îți pot schimba literalmente viața.

Aparent, multe oameni de afaceri condus de ambiție și vise. Obiectivele prețuite servesc ca măsură a succesului pentru ei. Diferite tipuri de companii și organizații pot avea propriile opțiuni pentru obiective și rezultatele dorite, de exemplu, managementul țintelor, planificarea corporativă și sistemele de control al costurilor. Cu toate acestea, liderii companiilor obțin de obicei ceea ce își doresc prin calități personale, adesea în ciuda inerției organizației pe care o conduc. Indivizii sunt cei care transformă obiectivele clare în motivație, încredere în sine, perseverență și alte calități umane care duc în mod constant la succes. Nu este nimic surprinzător în faptul că fiecare organizație își datorează de obicei realizările mai multor cifre cheie implicate în managementul acesteia.

Cartea lui Harry Alder Think Like a Leader oferă exemple abordare similarăși, în special, istoria unuia tânăr, care abia a absolvit școala și a lucrat ca ucenic, dar „s-a văzut la vârsta de douăzeci și cinci de ani” ca șef de producție. Tânărul a povestit cu câtă grijă a prețuit și dezvoltat această imagine și senzațiile corespunzătoare, ce încântare a experimentat când a preluat în sfârșit scaunul de manager și a experimentat în realitate ceea ce a trăit anterior atât de sigur în imaginația sa. Mai târziu, a folosit din nou acest „sistem” și în cele din urmă a devenit membru al consiliului de administrație al unei mari corporații.

În alte cazuri, ambiția este legată de viitorul companiei, de ce va deveni, de ce sentimente va începe să treacă. Mulți oameni de afaceri celebri nu numai că au creat cele mai mari corporații, ci și au dat viață propriile goluri mulțumită gândire creativăși imaginație, muncă grea și dăruire pentru visele tale. Activitatea imaginației aduce, fără îndoială, multe mai mult beneficiu decât orele suplimentare sau dezvoltarea voinței.

TEHNOLOGIE PENTRU ATINGEREA OBIECTIVELOR

O persoană se comportă într-un fel sau altul în măsura în care crede că un astfel de comportament îi va aduce beneficii. Cu alte cuvinte, avem tendința de a acționa pentru un anumit motiv sau pentru un anumit scop, având în același timp o idee destul de clară a rezultatului.

Deci, comportamentul are un scop, trebuie să conducă la unul sau altul, iar noi interpretăm acțiunile noastre ca vizând un anumit rezultat. Noi înșine le acordăm importanță, deși uneori acest lucru se face numai după „backdating”. Într-un anumit sens, avem întotdeauna o rațiune pentru oricare dintre acțiunile noastre.

Formularea conștientă și corectă a propriilor obiective, adică un „rezultat bine definit”, crește șansele de a-ți transforma dorințele în acțiuni adecvate pe calea succesului.

NLP se bazează pe tendința înnăscută a unei persoane de a atinge scopuri, dorința de a dezvălui în orice sensul său util, semnificația sa. Numeroase fapte mărturisesc faptul că oamenii se manifestă ca sisteme de atingere a scopurilor: scopurile stau la baza în mod sistematic a tot ceea ce facem. Astfel de obiective pot fi dorința de a obține ceva, de a face sau de a învăța ceva, de a trăi cât mai bine posibil sau, de exemplu, de a produce urmași. Acest lucru nu înseamnă că întreprindem niciun fel de fleacuri, doar realizându-ne clar scopul nostru. De fapt, de obicei acționăm fără o intenție conștientă: facem doar ceva fără să ne gândim unde vor duce acțiunile noastre. Dar și în cazurile în care nu ne dăm seama, avem totuși o motivație fundamentală, un scop.

Unii sportivi și oameni de afaceri care au ajuns în vârful carierei au muncit la un moment dat din greu pentru a depăși problemele sociale sau pentru a compensa lipsa de informare - de exemplu, propria lor lipsă de educație. Rareori au asociat în mod conștient aceste impulsuri cu energia și intenția lor extraordinară, dar în orice caz, în gândurile lor s-au născut viziuni despre viitor, care s-au dovedit a fi mai puternice decât orice plan de afaceri sau ambiție conștientă. De exemplu, în urmă cu câteva decenii, o generație mai tânără de gimnaste ruse și est-europene a crescut unită de o dorință irezistibilă de a reuși, care a fost susținută de vise vii de excelență și recunoaștere mondială. LA cazuri similare imaginația bogată și nelimitată se dovedește a fi mai eficient decât oricare voință și hotărâre, la care nu poți decât să visezi.

Mulți povești asemănătoare sunt înrădăcinate în copilărie, în evenimentele și circumstanțele primilor ani de viață sau sunt explicate prin influența persoana anume. Uneori, pot părea coincidențe, noroc sau intuiție, adică ceva ce nu este în controlul nostru. Cu toate acestea, NLP privește atingerea obiectivelor într-un mod foarte diferit față de cursurile populare de afaceri, deoarece ia în considerare atât conștientul, cât și subconștientul.

Oricine poate profita de aceste mecanisme încorporate de realizare a obiectivelor care procesează în mod conștiincios orice punem în ele în mod intenționat sau inconștient. În această lecție și în următoarea, vă vom oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a dezvolta această abilitate naturală.

UN MODEL DE SUCCES IN PATRU ETAPE

Înainte de a vorbi mai mult despre cum să stabilim obiectivele corect, trebuie să luăm în considerare această problemă în contextul mișcării generale către excelență. Capacitatea de a alege obiectivele potrivite este simplă, dar foarte parte importantă așa-numitul model de succes în patru pași, care explică modul în care ne programăm obiectivele personale.

Modelul descris mai jos sta la baza oricarei învăţare eficientă, în special dezvoltarea abilitati practiceși aptitudini. În plus, NLP se bazează în cea mai mare parte pe el.

1. Decide ce vrei (formulează și stabilește un obiectiv).

2. Fă ceva.

3. Vezi ce se întâmplă.

4. Dacă este necesar, schimbați abordarea până când obțineți ceea ce doriți.

Pe parcursul cursului, vom discuta în detaliu fiecare etapă. Acest model simplu se aplică tuturor acțiunilor și realizărilor noastre. De obicei, pur și simplu nu ne gândim la acest proces, deoarece în drumul către obiectivul de care avem nevoie, modelul este aplicat de la sine. Cu toate acestea, uneori facem greșeli în alegerea unui obiectiv. Aplicarea conștientă a modelului în patru pași va arăta rapid cum funcționează și cât de eficient este într-o mare varietate de circumstanțe.

Există adesea o linie foarte subțire între succes și eșec. Motivele eșecurilor se explică de obicei prin subestimarea importanței uneia dintre etape (de exemplu, vagitatea scopului sau neatenția la lecțiile trecutului). Următoarele lecții vă vor ajuta să învățați de ce aveți nevoie pentru a parcurge fiecare pas în detaliu. Acest lucru vă va aduce rezultate mai durabile.

Mai jos vom vorbi despre prima etapă: capacitatea de a decide ce ne dorim, adică să ne stabilim obiectivele potrivite pentru noi înșine. În NLP, aceasta se numește capacitatea de a „a afirma corect rezultatul”.

PRINCIPII ALE FORMULĂRII CORECTE A REZULTATULUI

Poate că ați întâlnit deja acea schemă de semne ale obiectivului corect, care este cunoscută în lumea NLP ca abrevierea „SMART” („Smart” (Specific, Măsurabil, Achievabil, Realist, Timp) - aici lit.: „ plin de duh", „inteligent". - Aprox. ed.). Cerințele pe care ținta trebuie să le îndeplinească sunt următoarele:

Precizie

Comensurabilitate

Accesibilitate

realism

Promptitudine

Cu toate acestea, această schemă nu poate fi numită completă. Pentru ca stabilirea obiectivelor să fie cu adevărat eficientă, ar trebui să apelăm la NLP, care descrie „principiile formulării corecte a rezultatului”.

Astăzi vom vorbi despre care sunt criteriile de verificare a rezultatelor și despre cum să le aplicăm în practică. Importanța unei astfel de verificări nu poate fi supraestimată, deoarece ea servește drept bază pentru acțiunea eficientă și realizarea obiectivului. Aceste principii cer aplicare permanentăși ar trebui să devină un obicei. Unele dintre ele se suprapun cu elemente ale modelului TSDMS, deși sunt exprimate oarecum diferit. Identificăm șase principii principale care ar trebui aplicate la alegerea obiectivelor:

În acest capitol, vom vorbi despre fiecare dintre aceste principii, iar apoi vă vom adresa o serie de întrebări pentru evaluare practică obiective. Ele vă vor ajuta să realizați cea mai buna sansa succes în atingerea oricărui rezultat. În special, întrebările îți vor permite să identifici acele fațete ale obiectivelor tale pe care nici măcar nu le bănuiești că există, deși ele determină și dacă succesul va fi atins. Nu încercați să găsiți răspunsuri, doar puneți-vă întrebări. Unele dintre ele vor fi deosebit de importante. Dacă întrebarea ajută la stabilirea scopului său sau vă face să vă gândiți dacă să faceți vreo modificare a doritului, aceasta și-a îndeplinit deja sarcina. După ce ați memorat aceste reguli pentru evaluarea rezultatului, începeți să le aplicați la oricare dintre scopurile și obiectivele dvs. până când devine un obicei.

Stăpânește principiile fără grabă. Sincer să fiu, nu suntem prea înclinați să ne revizuim obiectivele de viață, dar beneficiile pe care le poate aduce o astfel de reevaluare vor plăti, fără îndoială, timpul și efortul petrecut. Mulți oameni s-au îmbunătățit radical diverse partide viata prin aceasta abordare a alegerii si atingerii scopurilor.

Dacă nu aveți deja o listă de început cu obiectivele, dorințele, visele și speranțele dvs., cel mai bine este să vă faceți una înainte de a continua să citiți. Aplicarea principiilor descrise la scopuri specifice de la viata reala le vei intelege mai bine. Te vor beneficia imediat, crescând semnificativ șansele de succes. Faceți ajustări la lista compilată care apar după aplicarea principiilor și apariția de noi întrebări. De asemenea, se poate întâmpla ca după verificarea recomandată aici, pur și simplu să renunți la unul dintre obiectivele tale. A lupta cu încăpățânare pentru ceva care nu are aproape nicio șansă de succes este pur și simplu inutil. Pregătește-te pentru noi obiective. În plus, veți descoperi cu siguranță că sunteți destul de capabil să vă îndepliniți vis prețuit, după ce am încercat o abordare complet diferită, care va fi mult mai în concordanță cu aceasta.

1. Formulează-ți obiectivul în termeni afirmativi.

Mulți, când sunt întrebați despre obiectivele lor și linii directoare de viață vorbesc despre ceea ce nu vor, nu despre ceea ce vor. Așa că, în primul rând, încearcă să înțelegi ce vrei cu adevărat, adică formulează-ți dorința în termeni pozitivi, afirmativi.

Creierul este conceput în așa fel încât formularea scopului cu ajutorul negărilor poate duce la același rezultat, complet opus acestuia. Părinții le spun adesea copiilor ce să nu facă („nu fugi”, „nu te rupe”, „niciodată să nu faci asta”), după care copilul face cel mai adesea invers. Acest lucru nu se aplică numai copiilor. Un jucător de baseball căruia i se strigă „nu rata” chiar în momentul în care mingea se arcuiește spre cer este probabil să rateze. Sistemul său minte-corp va fi captat de gândul de a lipsi, nu de a prinde mingea. Negația-gând se străduiește să înlocuiască și să înlocuiască afirmarea-gând și așa se realizează.

Ceea ce ne ocupă cel mai mult mintea (conștient sau inconștient) se reflectă de obicei în comportament și devine realitate.

Pentru a „înțelege” ceea ce nu ne dorim, trebuie să apelăm la o anumită reprezentare mentală, care include adesea o imagine a ceea ce nu ne dorim. Mintea începe să considere această imagine (mai ales dacă este suficient de strălucitoare) ca un „rezultat intenționat”, ceea ce înseamnă că „nu vreau” mental devine inevitabil realitate.

Deși nu înțelegem pe deplin neuromecanica asociată cu un astfel de proces, această latură a percepției noastre este de mare interes pentru mulți. De exemplu, dacă îți cer să nu te gândești la piciorul stâng, trebuie doar să te gândești la asta ca să nu uiți la ce nu ar trebui să te gândești.

Din pacate cand vorbim despre atingerea scopurilor, o serie negativă care apare la nivel instinctiv poate provoca mult rău înainte de a avea timp să-l evităm pe acesta negativ. Un jucător de golf care se gândește la obstacole (un copac sau un șanț) face de obicei ceea ce are în minte. El dă „ordinele mentale” corespunzătoare, după care mingea aterizează cu succes într-un șanț sau sare de pe un copac. Victimele voluntare ale anxietății constante inventează ei înșiși coșmaruri, care apoi devin realitate cu inevitabilitatea profeției și confirmă cele mai mari temeri („ce am spus eu!”). Acești oameni reușesc în mod constant exact în ceea ce nu și-au dorit.

Decide ce vrei cu adevărat

Desigur, să înveți să gândești în termeni afirmativi nu este ușor. Cum să nu te gândești la ceea ce nu vrei? Există un singur răspuns: concentrează-te doar pe ceea ce îți dorești cu adevărat, imaginează-l, adică reproduce-l într-o serie de senzații vizuale, auditive etc.

Cercetările recente despre cum funcționează creierul pot fi de oarecare ajutor. De exemplu, se pare că suntem capabili să ținem doar un număr foarte mic de gânduri în capul nostru în același timp. Aceasta înseamnă că, dacă umplem tot „spațiul” liber cu gânduri despre aspectul, sunetul și senzația a ceea ce ne dorim, atunci pur și simplu nu ne putem gândi la contrariul. De fapt, atunci când suntem surprinși de idei profunde sau imagini strălucitoare, colorate, ne este foarte greu să facem și altceva în același timp. Se spune că o persoană care gândește este „absorbită în gândurile sale”. Această abordare ajută la depășirea tendinței de a imagina rezultate negative.

Cu o stabilire afirmativă a obiectivelor, orice altceva este exclus - nu sunt excluse doar gândurile despre ceea ce nu vrei, ci și argumentele despre cum poți realiza ceea ce îți dorești. Faceți totul pe rând: concentrați-vă mai întâi pe obiectivul în sine, și nu pe mijloacele pentru a-l atinge.

Nu este nevoie de mult pentru a învăța să te concentrezi pe ceea ce îți dorești, deși va fi nevoie de puțină practică. Să mai luăm câteva exemple. Spune, chiar vrei să slăbești câteva kilograme din exces de greutate? Nu mai întârziați și ajungeți întotdeauna la timp? Apoi exprimați aceeași intenție cu alte cuvinte, în forma afirmativă. Cel mai adesea, acest lucru este suficient pentru a schimba pur și simplu ordinea cuvintelor. Limbajul și sintaxa au la fel de multă influență asupra minții ca și imaginile mentale vii, iar un simplu dispozitiv de parafrazare poate fi de mare beneficiu.

Întrebări pentru evaluarea scopului

Următoarele întrebări vă vor ajuta să vă clarificați obiectivele și să le exprimați într-un mod pozitiv. Când lucrezi cu un partener, întreabă „ce vrei?” etc. În timp, vei dezvolta obiceiul de a gândi afirmativ. Acesta este unul dintre principiile formulării corecte a rezultatului.

Ce vreau?

Ce vreau să schimb acum?

Ce rezultat vreau să obțin?

Ce vreau să realizez?

Ce mi-ar plăcea să schimb?

Ce mi-ar plăcea să fac diferit?

Îmi pot imagina rezultatul?

Care este mai exact rezultatul pe care mi-l imaginez?

Ce mi-ar plăcea să fac?

Deci eu vreau...

2. Relaționați obiectivul cu contextul.

Acum că ai parcurs prima etapă, întreabă-te: când, unde și cu cine vrei să obții rezultatul dorit? Pentru a alege un obiectiv clar, nu este suficient să-l notezi pur și simplu pe hârtie. Scopul tău formează o realitate interioară coerentă, un plan multisenzorial (care implică și activează toate simțurile) a ceea ce ești pe cale să creezi.

Ceea ce vezi, auzi și simți în imaginația ta îți dă o idee evenimente reale in viitor

Rezultatul dorit trebuie să se „înregistreze” ca ceva real. Nu veți putea înșela mintea intenționată cu abstracții neclare sau imagini vagi. În plus, vederea, auzul și senzațiile nu se manifestă în goliciunea deplină dar într-un anumit context. Unde au loc evenimentele, acasă sau la serviciu? Poate mai sunt și alți oameni în apropiere. Ce spun ei? Cum arată clădirea sau camera?

Dacă nu poți identifica circumstanțele, pune-ți întrebări: ce? OMS? Unde? când? Imaginați-vă scena, „jucați-o mental” în timp ce oferiți răspunsurile.

Întrebări pentru evaluarea scopului

Pune-ți întrebările de mai jos. Ele vor transfera rezultatul dorit în contextul vieții reale și vor ajuta la clarificarea acestuia. În plus, vă vor ajuta să simți ceva, să-ți faci o idee despre ce se va întâmpla atunci când vei atinge obiectivul, adică să întărești motivația și perseverența. În cele din urmă, veți putea să vă conectați intern la o imagine clară a direcției sistemului dvs. de realizare a obiectivelor.

Unde mă vor duce aceste schimbări?

În ce circumstanțe voi folosi rezultatul?

Când ar fi cel mai bun moment ca acest lucru să se întâmple? Unde ar fi cel mai bun loc pentru ca asta să se întâmple?

Vreau asta în vreo relație? Fie în orice circumstanțe? Alaturi de cine mi-as dori sa fiu?

În ce circumstanțe nu mă va avantaja rezultatul dorit?

Există și alte circumstanțe în care rezultatul dorit ar fi, de asemenea, util? Vreau să se manifeste mereu, în toate domeniile vieții mele?

Cât timp aș dori să folosesc rezultatul?

Când aș dori să folosesc acest rezultat? În ce circumstanțe ar deveni nepotrivit?

3. Exprima-ti obiectivul cu acuratete, in termeni senzoriali.

Ce veți vedea, auzi și simți exact când veți obține rezultatul dorit? Încercarea de a-l imagina poate aduce o adevărată plăcere. Ce senzații vă plac în mod deosebit? Avansați rapid către viitor pentru a vă bucura de implementarea planurilor dumneavoastră în avans. Daca te-ai gandi, de exemplu, la achizitionarea unui covor nou, ce culoare ar fi? Dacă unul dintre detaliile imaginii a ceea ce a fost conceput este vocea altei persoane, atunci cum va suna? Ce sentimente vei avea când vei lua scaunul râvnit? Această practică de vizualizare te va pregăti pentru câteva exerciții care urmează să fie făcute mai târziu, dar între timp, poți începe să te familiarizezi cu lumea senzațiilor interioare, de unde ți se nasc scopurile și experiențele.

Poate fi dificil la început pentru tine să vezi imagini mentale, deși cu voci și sunete acest lucru este destul de ușor. Este posibil și opusul: auzirea sunetelor va fi mult mai dificilă decât crearea imaginilor vizuale.

Cu toate acestea, în timp, vei învăța să te bucuri de toate fațetele celei mai bogate lumi ale tale senzații interioare. Începe cu exerciții simple: aspectși vocile oamenilor pe care îi cunoști bine, amintiri din vremurile în care ai împărtășit bucuria cu ei. Trebuie să începeți cu simplul, trecând la complex doar treptat. Închide ochii și imaginează-ți că stai în camera alăturată și te vezi de acolo. Gândește-te la trecut: ziua sarbatori Fericite, în compania unei persoane de interes pentru tine sau pentru distracția ta preferată. Cât de clar vă puteți aminti aceste scene?

În curând vei putea nu doar să recreezi amintiri, ci și să creezi imagini perfect distincte ale unor noi experiențe care vor deveni o „materie primă” bogată pentru rezultate viitoare. Aceste experiențe formează personal, resurse interneși însăși temelia viitorului.

Totul din jurul nostru, care a fost creat de om, a apărut inițial în gândurile cuiva.

Treceți la acele rezultate care sunt ușor de tradus în limbajul experiențelor senzoriale. Dezvolta abilități înnăscute simțurile voastre și angajați-vă în creativitate, „creație” în chiar literalmente. Acest proces nu numai că ajută la clarificarea obiectivelor tale și la realizarea lor - de fapt, „ajustează” neurosistemul, revigorează acele lanțuri asociative din activitatea creierului care vor fi necesare pentru a obține rezultatul. O reprezentare vie, senzațională a rezultatului dorit stabilește o secvență de asociații neuronale, care apoi te „împinge” de la experiențele interioare la realitatea exterioară.

În orice poveste de succes, un mic gând devine impulsul pentru idei noi. Uneori, gândurile par să apară de nicăieri, dar, în realitate, un obiectiv clar formulat devine un fel de canal în care toate asociațiile sunt direcționate în mod misterios. Ele nu numai că întăresc obiectivul sau destinația, dar aduc și perspective pe parcurs, vă ajută să înțelegeți cum să realizați ceea ce doriți. Și totul începe cu imagini clare, pline de sentimente ale rezultatului dorit.

A șaptea lecție va fi dedicată modului de dezvoltare a capacității de a crea rezultatele dorite folosind cele mai puternice caracteristici senzoriale.

Întrebări pentru evaluarea scopului

Acum trebuie să formulezi în mod independent acele întrebări care îți stimulează imaginația. Vom da doar câteva exemple. Răspunsurile la aceste întrebări ar trebui să fie nu numai cuvinte, ci și imagini mentale, sunete, senzații. Această abordare vă va ajuta să obțineți rezultatul dorit.

Ce voi vedea, auzi și simți când îmi voi atinge scopul?

De unde știu că am atins deja obiectivul? Ce mă va anunța despre asta?

4. Alegeți un obiectiv pe care îl puteți atinge singur.

Defini rezultatul doritși trebuie să te îndrepti către asta pe cont propriu, fără a-ți permite să transferi vina pentru propriile eșecuri asupra altora sau asupra circumstanțelor. Bineînțeles, de multe ori gândim asta lumea exterioară dictează una sau alta desfăşurare a evenimentelor. Uneori ne simțim ca niște pioni în unele joc mare al cărui rezultat nu este în controlul nostru. Și totuși cei care obțin un mare succes își asumă întotdeauna responsabilitatea pentru propriul rol și fac totul pentru a nu depinde de alții.

Nu te preocupa de scopurile altora. Orice obiectiv pe care vrei să-l atingi, fă-l al tău, indiferent cine beneficiază de la atingerea lui. Fără îndoială, ai obiective demne legate de ceilalți (de exemplu, cu copiii tăi), sau astfel de obiective, a căror realizare depinde de alții. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să obțineți controlul asupra implementării programului dvs propriile interese chiar dacă începi să ai grijă de ceilalți. Nu trebuie să încerci să faci dorințele copiilor tăi să devină realitate pe cont propriu, dar poți stabili obiective care să-i ajute pe copiii tăi să-și atingă obiectivele. De exemplu, îi puteți ajuta să învețe, să le acordați mai mult timp, să le oferiți fonduri pentru a-și începe propria afacere și așa mai departe. Vă puteți înțelege capacitățile în comparație cu aceste obiective, vă puteți da seama dacă sunteți în stare să faceți ceva în legătură cu ele și ce anume.

A-ți atinge scopul înseamnă a-ți atinge scopul

Desigur, poți să-ți faci obiectivele altora (șef sau partener), adică să adopti scopurile altcuiva, dar rezultatul poate fi corect formulat doar dacă ai oportunități reale de a contribui la realizarea lor.

Uneori te poți găsi în situații „limită”. De exemplu, un lider se bazează pe subalternii săi pentru a-l ajuta să-și atingă numeroasele obiective. Înțelegem cu toții că liderii (în special în organizațiile mari) trebuie pur și simplu să distribuie sarcina sarcinilor. Înseamnă asta că astfel de obiective nu îndeplinesc cerințele în acest caz pentru că nu le mai putem considera personale? Nu, nu este. Scopul poate fi considerat al tău atâta timp cât ești capabil să influențezi rezultatul – chiar dacă indirect, folosindu-ți autoritatea, cunoștințele și alte resurse pentru a-l atinge. Totul depinde de circumstanțe.

De exemplu, dacă sunteți un membru junior al unei echipe de dezvoltare, atunci nu depinde de dvs. să determinați datele de finalizare a proiectului și criteriile de calitate. În plus, nu ești direct responsabil pentru rezultatul final. Cu toate acestea, dacă ești liderul unui astfel de grup, atunci trebuie să ai suficientă autoritate, putere și toate abilitățile necesare care să-ți permită să-ți atingi rezultatul, deși realizarea acestuia depinde într-o anumită măsură de eforturile combinate ale subordonaților tăi.

În mod similar, puteți crea un raport care recomandă modificări specifice ale designului organizației dvs., dar nu sunteți încă responsabil pentru efectuarea acestora. Scopul se termină acolo unde responsabilitatea și sfera de influență dispar, adică în momentul în care nu mai poți participa personal la atingerea acestui scop. Poți să scrii o carte, dar nu poți spune cât de comercializabilă va fi. Cu toate acestea, aceasta nu ar trebui să fie o problemă. Uneori, trebuie doar să vă modificați declarația obiectivului sau să o limitați la un rol pe care îl puteți juca personal. Întrebați-vă în ce măsură puteți considera acest succes ca fiind al vostru. Ce rol ați avut în proiectarea și realizarea acestui obiectiv? S-ar putea să fie nevoit să vă restrângeți puțin orizonturile atunci când aplicați aceste criterii în practică. Cu toate acestea, în cele din urmă, poți obține mult mai mult dacă te limitezi la obiective rezonabile care sunt în controlul tău.

Aceleași considerații se aplică și pentru munca în grup. Numai tu poți judeca ce impact ai asupra rezultatului muncii colective. Nu trebuie să faci totul singur, dar trebuie să contribui la succes. Întrebați-vă: pot găsi scuze rezonabile pentru mine în caz de eșec, pot da vina pe cineva pentru asta? Dacă răspundeți afirmativ, atunci este mai bine să vă gândiți din nou la rezultatul dorit înainte de a continua să îl obțineți.

Gestionați ceea ce puteți gestiona și nu vă faceți griji pentru restul

Aceasta înseamnă că trebuie să alegeți acele obiective, a căror realizare este disponibilă controlului „rezonabil” din partea dumneavoastră (gradul de „rezonabilitate” este determinat mai mult intuitiv decât logic).

Întrebări pentru evaluarea scopului

Următoarele întrebări vă vor ajuta, dacă vi se răspunde corect, să jucați rol principalîn implementarea intenționării, aruncați tot felul de scuze în caz de eșec și găsiți motivele potrivite.

Ce voi face pentru a atinge acest obiectiv?

Am reușit să realizez ceva ca asta pe cont propriu?

Există vreo asemănare între acest caz și evenimentele din trecut?

Mă poate împiedica ceva să ating acest obiectiv? Voi putea face singur toate schimbările necesare?

Ce înseamnă acest rezultat pentru mine?

Ce îmi vor aduce aceste schimbări?

Ce se va schimba după ce se vor întâmpla?

Cum îmi pot atinge scopul?

Cum o fac mai exact?

Ce oportunități ar trebui să prevăd pentru a atinge acest obiectiv?

Am nevoie de ajutorul altcuiva?

Obținerea rezultatului depinde doar de mine sau de altcineva?

Ce pot face pentru a obține rezultatul? Care va fi impactul meu personal asupra rezultatului? Ce pot realiza obținând acest rezultat? În ce măsură gestionez atingerea rezultatului? Ce pot face acum?

5. Evaluează sobru consecințele atingerii obiectivului tău.

Ce se va întâmpla când îți vei atinge scopul? Vei pierde ceva ce ai acum și vrei să-l păstrezi? Trebuie să vă gândiți la obiectivul dvs. la scară mare, inclusiv impactul acestuia asupra altor obiective vizate și asupra oamenilor la care țin. De exemplu, succesul în carieră se poate înrăutăți relații familiale, lăsați mai puțin timp pentru activitățile și petrecerea timpului liber preferat. În consecință, succesul în domeniul agrementului poate însemna sacrificarea avansării în carieră, care, dimpotrivă, necesită adesea muncă în plus in timpul sfarsitului de sapamana. De exemplu, dacă vrei să te lași de fumat, nu te păcăli cu promisiuni de plăcere viitoare și beneficii sociale indirecte. Gândește-te sobru la ce poți pierde atunci când începi să-ți atingi obiectivul.

A obține un rezultat înseamnă a trece de la o stare la alta. O stare este ceva care include sentimentul tău de sine, lupta invizibilă a diferitelor „pentru” și „împotrivă”, mici avantaje și dezavantaje, precum și aspecte externe vizibile: „ecologia” schimbărilor (vezi a treia lecție).

Înainte de a te lansa într-un nou plan, ia în considerare toate aspectele pozitive (pentru tine). starea curenta- în caz contrar, după ce ai atins scopul, te poți simți înșelat, încă nemulțumit, chiar dacă, judecând după semne exterioare au avut succes. În plus, este posibil să nu-ți atingi scopul propus, dar totuși să pierzi unele dintre beneficiile stării actuale.

Chiar dacă îți pui toată puterea de voință într-un scop prost gândit, beneficiile pozitive ale stării actuale pe care încerci să o salvezi inconștient se vor transforma mai devreme sau mai târziu într-un obstacol în calea ta. Interferând cu tine însuți, s-ar putea să nu bănuiești de ce nu poți atinge în niciun fel un obiectiv stabilit în mod conștient.

Căutați în mod constant o modalitate diferită, mai bună, mai ușoară și mai rapidă de a obține rezultatul dorit. Dacă nu există altă cale care să vă permită să mențineți beneficiile stării actuale, reevaluați costurile pentru atingerea obiectivului dvs.

Orez. 2.1. Schimbarea de stat.

Rată populatia totala modificări legate de atingerea rezultatului scontat

Chiar dacă scopul pe care îl alegeți nu vă afectează celelalte sarcini și intenții, este posibil să nu se alinieze bine cu obiectivele altora. Dacă nu poți ignora acest lucru, vei eșua. În cele din urmă, atingerea unui obiectiv se poate reduce la sacrificarea a altceva, cum ar fi o relație. Aceasta înseamnă că trebuie să luați în considerare și această posibilitate.

Pentru a urca pe scara corporativă, lăsând în urmă un șir de colegi jigniți și înșelați, nu este necesar să devii un supraom. Dar ce va trebui să plătiți pentru asta, mai ales în ceea ce privește consecințele pe termen lung? Viața se va plăti mai devreme sau mai târziu. Orice rezultat atins are consecințe nedorite. Nu putem trăi în totală independență față de ceilalți. Deci, vei interfera cu obiectivele altor oameni, le vei ține cont, realizându-ți pe ale tale? Depinde de tine să decizi. Ei bine, dacă noul rezultat este vizibil superior tuturor laturi pozitive starea ta actuală; altfel, gandeste-te bine consecințe posibileînainte de a trece la treabă. Mai mult, este mai bine să faci asta în avans, și nu atunci când soarta ta și, eventual, a altcuiva se sparg.

Cel mai bine este să găsești câteva cea mai buna varianta, în care vei păstra ceea ce ai avut (nu atât linia de comportament în sine, cât beneficiile care decurg din aceasta), și în același timp vei obține rezultate noi și avantaje corespunzătoare. Un astfel de câștig dublu are de obicei ca premisă o atenție deosebită la formularea corectă a rezultatului.

Întrebări pentru evaluarea scopului

Eforturile de a răspunde la aceste întrebări te vor ajuta să înțelegi cât de bine și de lin funcționează mecanismele tale pentru atingerea obiectivelor - cel puțin în ceea ce privește autoconservarea și supraviețuirea. Nu merită, abia observând beneficii atrăgătoare obiectiv nou, se despart în mod frivol de ceea ce a fost deja realizat. Pe măsură ce vă faceți planuri strălucitoare pentru viitor, încercați să scoateți și să păstrați tot ce este mai bun din ceea ce ați realizat în trecut.

Sunt sigur că îmi doresc asta cu adevărat?

Ce voi realiza odată ce voi obține acest rezultat?

Ce vreau cu adevărat?

Cum se va schimba viața mea după atingerea acestui obiectiv?

Cum se va potrivi acest rezultat în viața mea actuală?

Ce înseamnă acest rezultat pentru mine?

Va fi acest rezultat adecvat în toate circumstanțele?

Ce impact va avea asupra vieții mele?

Ce se întâmplă după ce îmi ating scopul?

Ce beneficii îmi va aduce asta?

Cum va afecta asta viața mea viitoare?

Ce va deveni imposibil dacă voi reuși acest lucru?

Ce se întâmplă dacă nu îmi ating scopul?

Ce va deveni imposibil dacă nu îmi ating scopul?

În ce domenii ale vieții mele rezultatul obținut va aduce beneficii și în ce domenii se poate transforma într-o pierdere?

De ce consider acest rezultat important?

6. Alegeți obiective care merită a fi atinse.

Scopul ales ar trebui să merite efortul, valoros pentru tine, chiar dacă nu prezintă niciun interes din punctul de vedere al altor persoane. Pentru a aplica acest principiu suficient de eficient, este necesar să se identifice consecințele benefice ale rezultatului planificat.

În același timp, nu compari doar rezultatul cu beneficiile pe care le vei pierde atunci când atingi obiectivul, ci îl compari cu personalitatea ta și pe termen lung. obiectivele vieții. Se potrivește cu personalitatea și sistemul dvs. de valori?

Abține-te de la judecăți pripite. Acordă-ți timp să-ți imaginezi scenarii posibile si gandeste-te la ele. Evaluați mental avantajele și dezavantajele rezultatului dorit și consecințele atingerii acestuia. Când alegi prima oară un obiectiv, nu vei observa imediat toate aspectele acestuia. Desigur, cu o astfel de evaluare, vă puteți baza pe intuiție.

Atunci când alegem obiectivele zilnice și ne îndreptăm spre ele, rareori ne gândim la ele, dar tocmai o astfel de evaluare formează un element vital. aspect important motivare. Subconștientul vă ajută să vă atingeți obiectivele în mod automat (adică duce literalmente la rezultatele dorite). Când alegi obiective pozitive, merită efortul, „sistemul” intern te încurajează în mod firesc să le atingi și să depășești eventualele obstacole.

Întrebări pentru evaluarea scopului

Următoarele întrebări vă vor ajuta să identificați orice conflict între scopul dorit și personalitatea, convingerile și valorile dvs. S-ar putea să nu găsești răspunsurile imediat, dar pot apărea în cele mai neașteptate momente.

Merită acest rezultat efortul care va trebui depus pentru a-l atinge?

Care sunt consecințele atingerii acestui obiectiv? Cum se va schimba viața mea?

Acest obiectiv îmi va afecta caracterul și aspirațiile generale?

Ce voi câștiga ajungând la el? Ce se va întâmpla după?

Va duce la noi obiective? Ce pot fi ele?

Care este motivul pentru care vreau asta?

Declarația corectă a rezultatului

Acum aveți o listă de verificare care vă va ajuta să alegeți și să stabiliți obiective. Este posibil să trebuiască să modificați obiectivele prost stabilite sau să renunțați la unele dintre ele, dar acele obiective care trec testul vor avea șanse mult mai mari de a fi realizate. Întrebările pentru evaluarea obiectivelor vor aprofunda concentrarea asupra rezultatelor și vor întări motivația. Dacă urmați cu fidelitate și creativitate aceste instrucțiuni, ele vor crește foarte mult șansele de succes în orice efort. Nu uitați și de restul modelului de succes în patru pași.

Folosind principiile formulării corecte a rezultatului, puteți transforma obiective și dorințe vagi în forma negativaîn rezultate afirmative, motivate și atractive. De exemplu, o dorință vagă și negativă, „Nu vreau să experimentez un eșec la locul de muncă”, poate fi transformată într-un rezultat bine formulat pe care ești destul de capabil să-l obții. Iată cum ar putea arăta cecul în acest caz:

1. Forma afirmativa: La locul de muncă, vreau să mă simt încrezător și să-mi folosesc toate abilitățile la maximum.

2. Context:Îmi doresc mai ales să obțin acest lucru la ședința de lucru de luni când trebuie să am de-a face cu NN și cu personalul contabil.

3. Claritate la atingere: Voi fi încrezător. Vocea mea va suna impresionant, discursul meu va fi ferm și greu.

4. Independenţă: Voi face tot posibilul să-mi îndeplinesc toate îndatoririle.

5. O evaluare sobră a consecințelor: Ce mă poate face să mă simt ca un eșec? De exemplu, sunt pregătit pentru o nouă încărcătură de responsabilități după o promovare, care poate duce la succes la locul de muncă? Îmi voi pierde simpatia colegilor cărora le lipsește și încrederea în sine? Poate că prietenul meu va fi de acord să ia o pregătire suplimentară cu mine în domenii în care amândoi ne simțim insuficient de încrezători?

LECȚIA DE AZI:

PRESUPOZIȚIE REZUMAT

Oamenii își creează propriile experiențe

Comparați această presupunere cu prima: „Harta nu este teritoriul”. Gândiți-vă ce este „experiența”. Ce percepi când visezi cu ochii deschiși: o realitate interioară în capul tău sau o realitate exterioară care se află în afara tărâmului conștiinței? Ce simți când citești un roman captivant: simți că doar stai la o carte sau trăiești aventuri într-o lume fantastică?

Experiențele depind de ceea ce se întâmplă în cap, și nu în lumea materială înconjurătoare. După cum știm deja, experiențele noastre pot fi considerate în cel mai bun caz doar o versiune filtrată a lumii materiale, pe care nu avem aproape nicio putere să o influențăm. Totuși, stă în puterea noastră să ne gândim la ceea ce vrem să ne gândim. Din acest motiv, suntem capabili să ne creăm propriile experiențe, inclusiv tot ceea ce facem și realizăm.

Întrebați-vă: ce dă naștere unor experiențe în viața reală? Ce duce la dezvoltarea evenimentelor? Se poate face ceva (luați o ceașcă, aruncați o minge sau construiți o catedrală) dacă nu apare mai întâi în capul cuiva ca o intenție, o idee sau un gând?

Judecând după numeroasele mărturii, ceea ce se întâmplă de fapt este exact ceea ce ne gândim cel mai mult. Dacă vrei, noi înșine semănăm semințele destinului nostru. Astăzi ați aflat despre importanța de a putea interioriza rezultatele dorite în categorii senzoriale (cu alte cuvinte, faceți-le cât mai aproape de experiențele autentice). Amintiți-vă de această presupunere ori de câte ori vă creați subiectiv (intern) propriile experiențe obiective (externe).

TEME PENTRU ACASĂ

Amintiți-vă de presupoziția dată ca rezumat al acestei lecții. Gândește-te la asta în contextul vieții tale, al obiectivelor și al dorințelor tale. Poți decide chiar acum ce anume va influența realizările tale în viitor? Ce se întâmplă dacă „te vezi” făcând ceva și în același timp te simți motivat să faci asta? Va duce la realizarea lui? Ce alegere îți va prezenta minutul următor? Care dintre aceste alegeri îți va schimba viața în bine? Gândiți-vă la presupoziție în acest fel și vă va aduce noi idei, soluții și posibilități. Acest principiu general vă va ajuta să priviți viitorul cu mai mult optimism.

Fă o listă cu toate obiectivele tale - pentru început, fără a le împărți în sarcini bine definite și acele dorințe pe care deja le simți, dar nu te-ai gândit încă. Includeți în listă atât obiective cu adevărat mari, cât și mici dorințe pe care nu le au mare importanță. Puteți adăuga speranțe și vise. Parcurgeți lista, aplicând la fiecare articol pe rând toate principiile unui rezultat bine formulat. Dacă este posibil, arată lista unui prieten sau coleg care ar putea avea o viziune mai obiectivă despre tine (unii oameni par să ne cunoască mai bine decât noi). Modificați sau eliminați obiectivele care nu îndeplinesc toate criteriile de validare. Alte obiective pot veni în minte în timpul exercițiului. Faceți notele adecvate și supuneți-le aceluiași control. După finalizarea exercițiului, lăsați lista deoparte, astfel încât să puteți reveni la ea ceva timp mai târziu (de exemplu, mâine). S-ar putea să descoperi că lucrul cu rezultate ca acesta ți-a oferit un nou sentiment de scop și sens.

Încearcă să-ți imaginezi în culori unul dintre obiectivele tale, imaginându-ți că a fost deja atins. Urmăriți anticiparea, sentimentele care apar și schimbările în comportamentul dvs. Urmăriți cum imaginația vă ajută să vă faceți o idee despre plăcerea pe care o veți experimenta atunci când vă atingeți obiectivul. Însuși procesul de atingere a scopului aduce, de asemenea, satisfacții considerabile.

Căutați manifestări ale altor „hărți ale realității” în jurul vostru. Tot ce ai învățat până acum rămâne adevărat, iar noi cunoștințe și experiențe pur și simplu se adaugă experienței tale. Amintește-ți ce ai învățat ieri și continuă să le pui în practică. Poți găsi întotdeauna sens nou chiar și în înțelepciunea convențională. Încercați cât mai clar posibil să identificați avantajele în capacitatea de a înțelege gândurile altor oameni.

Cât mai clar posibil, interiorizează modelul de succes în patru pași. Gândește-te la cel puțin trei dintre abilitățile sau meritele tale (sau ale altcuiva) care corespund acestui model. Încercați să vă imaginați ce s-ar întâmpla dacă ați rata oricare dintre cele patru etape ale modelului.

Gândește-te la un obiectiv pe care ai dori să-l atingi. Nu ar trebui să alegeți imediat vise globale - este suficient să începeți să vă limitați complet scop specific, a cărei realizare o amâni constant sau pur și simplu nu o poți realiza. Încercați să alegeți o sarcină în care succesul se va manifesta foarte repede și va aduce beneficii imediate. Apoi aplicați modelul de succes în patru pași obiectivului ales. Fii fidel obiectivului tău și completează cu conștiință fiecare pas. Simțiți bine satisfacția care aduce întruchiparea planului în realitate.

Din cartea lui D. Templeton în 90 de minute. Legile Mondiale viaţă autorul Templeton John

Legea 12. DACĂ NU ȘTII CE VREI SĂ REALIȘȚI ÎN VIAȚĂ, ATUNCI SĂ NU REALIȘTI NIMIC Cei care nu-și propun niciun obiectiv în viață merg lejer timp de aproximativ șaptezeci de ani, plângându-se adesea că „nu există dreptate în viață. " . Și, de asemenea, pot

Din cartea NLP. Ghid practic complet de Alder Harry

LECȚIA 1 Cum lucrează o persoană În acest capitol: - Experiențe subiective - Gânduri și acțiuni - Spre perfecțiunea individului - Modelarea succesului - Modelul NLP Luați un obiect mic și puneți-l pe masă în fața dvs. și concentrați-vă asupra lui. Nu-ți reține gândurile

Din cartea Essential Transformation. Găsirea unei surse inepuizabile autor Andreas Connirae

LECȚIA A PATRA Cum să câștigi prieteni și să-i influențezi pe ceilalți În acest capitol: - Alinierea - Stabilirea raportului prin aliniere Înțelegerea cu oamenii asigură succesul în aproape orice domeniu de activitate. Dacă munca ta este necesară

Din cartea Mincinoși și mincinoși [Cum să recunoașteți și să neutralizați] autorul Vem Alexander

LECȚIA CINCI Tehnici de mobilizare a comunicării În acest capitol: - Calibrarea raportului - Unirea și conducerea - Alinierea - Relațiile pe termen lung - Alinierea cu congruența

Din cartea Secretul Atractiei. Cum să obții ceea ce îți dorești cu adevărat de Vitale Joe

LECȚIA A șasea Înțelegerea propriei lumi În acest capitol: - Cum vede creierul - „Pilot automat” fiabil - Sisteme de reprezentare - Determinarea formelor preferate de percepție - Mișcările ochilor - Sinestezie În prima lecție, am introdus conceptul de „experiențe subiective”, care

Din cartea Exposing Magic, sau Carte de birouşarlatan autor Gagin Timur Vladimirovici

Neavând ceea ce își dorea și avea nevoie, Sarah era tristă și deprimată, așa că a decis să lucreze la asta folosind Procesul de Transformare de bază. Ea a constatat că o parte din ea își dorea următoarele: dorința de a fi înconjurată de grijă -> pace și căldură -> calm și

Din cartea Treziți-vă uriașul din voi autorul Robbins Anthony

Partea a VII-a Sleight of hand si nimic mai mult! Cum să obții ceea ce îți dorești fără să apelezi

Din cartea Manipulator [Secretele manipulării umane de succes] autor Adamcik Vladimir Viaceslavovici

Apel rapid la ceea ce vrei Să-ți spun un secret. Nu este necesar să urmați cei cinci pași descriși în această carte pentru a vă îndeplini dorințele sau a atrage mai mulți bani. Nu este nevoie de asta. Există și o cale mai ușoară. O să vă povestesc despre

Din cartea Argumente de fier [Victoria, chiar dacă te înșeli] de Piri Madsen

VIZUALIZAREA CE VREI Pe lângă conversațiile detaliate, structurate sau nu atât de structurate, există o altă modalitate foarte comună de a-ți defini dorințele. Uneori această metodă se numește vizualizare, alteori doar viziune. Apropo, acest lucru nu este foarte adevărat,

Din cartea Black Stripe - White! [ Ghid practic să-ți controlezi propriul destin] autor Kharitonova Angela

7. Cum să obții ceea ce îți dorești Toate emoțiile care te înalță și te înalță sunt pure; iar cei care posedă doar partea de bază a ființei tale sunt impuri și, prin urmare, te perversează. Rainer Maria Rilke "Dă-mi primul atac." Așa numit Elvis Presley primul său hit, în care

Din cartea O conversație complet diferită! Cum să transformi orice discuție într-un canal constructiv de Benjamin Ben

Magnetismul dorinței Dale Carnegie spunea că există o singură modalitate de a-ți găsi fericirea: să-ți controlezi gândurile. „Fericirea nu depinde de condițiile externe. Depinde de condițiile interne”, a scris el. Te străduiești să fii acea persoană, imaginea

Din cartea Autoritatea. Cum să devii încrezător, puternic și influent autor Goyder Carolina

Gândire plină de dorințe Mulți dintre noi nu ne oprim la o dorință fericită, ci o ridică la statutul de sofism, folosindu-l ca argument. Dacă acceptăm orice declarație pe baza pe care ne-am dori

Din cartea Psihologie practică sau Cum să alegeți cheia oricărei persoane. 1000 de sfaturi pentru toate ocaziile autor Klimciuk Vitali Alexandrovici

Programarea unui viitor dorit pace interioara va începe întotdeauna cu aceeași imagine. Îți imaginezi un loc pe care crezi că l-ar putea avea proprietăți magice: pădure, grădină, râu, ocean, mare, poiană... În acest loc trebuie

Din cartea autorului

A doua etapă a răspunsului: Acțiune - Întreabă-i ce vor și apoi cum să obțină. Acum știi cum să-ți transformi propriile plângeri, astfel încât să știi cum să ajuți pe altcineva să facă același lucru. Singura diferență este cui li se vor adresa.

Din cartea autorului

Cum să obțineți tonul vocii dorit O voce profundă este întotdeauna asociată cu autoritatea. În plus, este important să tensiuni logiceși modificați modulația vocii. Îi face pe oameni să stea și să asculte cu atenție: „Această persoană vorbește despre ceva ce ar trebui să știu”. Simon

Din cartea autorului

Cum să obții ceea ce îți dorești în comunicare, sau despre cheile care pot fi selectate pentru fiecare Cheie pentru o comunicare eficientă: conținut, stare, dorințe și nevoi, valori, reacții. Aflați cum să folosiți fiecare dintre ele. Cum să-ți dezvolți capacitatea de a asculta și de a auzi, de a privi

Tehnici pe care, probabil, le-ați încercat inconștient de mai multe ori asupra oamenilor sau, poate, cu ajutorul lor, vă manipulează...

Aceste tehnici, așa cum au dovedit psihologii, funcționează cu adevărat. Mulți oameni vor să înțeleagă și chiar să manipuleze oamenii, dar acest lucru nu este dat tuturor. În acest caz, principalul lucru este să simți o persoană. Puțini știu să influențeze oamenii, și mai puțini oameni îl folosesc în mod conștient.

Astăzi vom vorbi despre acele tehnici pe care, poate, le-ați încercat inconștient asupra oamenilor de mai multe ori sau, poate, vă manipulează cu ajutorul lor...

Trucuri psihologice care funcționează

Răspunsul de bunătate sau efectul Benjamin Franklin.

Povestea spune că Benjamin Franklin a vrut odată să cucerească un bărbat care nu-l iubea. Omul acesta îl căuta carte rară, pe care Franklin tocmai o avea. Benjamin a aflat despre asta și i-a împrumutat această carte rară, iar când i-a fost returnată proprietarului, Benjamin i-a mulțumit pur și simplu. Drept urmare, au devenit cei mai buni prieteni. După cum a spus Franklin: „Cel căruia i-ai făcut odată un lucru bun este gata să-ți întoarcă o bunătate mult mai mare decât a ta...”

Cereți mai mult decât doriți să primiți.

Această tehnică este foarte simplă și seamănă cu negocierea de pe piață. Recepția funcționează aproape întotdeauna. Ești obligat să-ți supraestimezi cerințele dacă o persoană are nevoie de tine. La început, cel mai probabil vei fi respins. Nu rezista, acordă-i timp. În 95% din cazuri, persoana interesată de tine va răspunde din nou și va oferi puțin mai puțin decât ai cerut, dar, în același timp, este garantat că va fi mai mare decât ai promis inițial.

O dorință obsedată de a ajuta.

Recepția este foarte asemănătoare cu cea anterioară, doar că aici un efect puțin diferit. Pentru a trezi într-o persoană o dorință independentă de a te ajuta, cere-i o dată ceva cu care cu siguranță nu va fi de acord. După ce ai fost refuzat, ți-ai creat o persoană care se consideră îndatorată față de tine. Cel mai probabil, el va apela la tine de mai multe ori singur cu dorința de a ajuta, pentru că în interior va avea un sentiment de vinovăție.

Numele unei persoane este ca un sunet magic.

Dale Carnegie, autorul cărții Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii, spune că folosirea numelui cuiva într-o conversație este de necrezut. argument puternic. Numele unei persoane este cel mai plăcut sunet pentru el. Spunându-i numele, într-un context pozitiv, crești semnificativ în ochii lui.

Flata.

La prima vedere, tacticile sunt evidente, dar există câteva avertismente. Dacă lingușirea ta nu pare sinceră, va face mai mult rău decât bine. Cercetătorii au descoperit că oamenii tind să caute echilibrul cognitiv, asigurându-se că gândurile și sentimentele lor se aliniază întotdeauna.

Așa că, dacă lingușești oamenii cu stima de sine ridicată și lingușirea sună sinceră, te vor plăcea pentru că îi vei valida. propriile gânduri. Dar lingușirea față de persoanele cu stima de sine scăzută poate duce la sentimente negative pentru că cuvintele tale contrazic opinia lor despre ele însele. Desigur, asta nu înseamnă că astfel de oameni ar trebui umiliți - în acest fel cu siguranță nu le vei câștiga simpatia.

Reflectați.

Reflecția este cunoscută și sub numele de mimetism. Mulți oameni folosesc această metodă în mod natural, fără să se gândească măcar la ceea ce fac: copiază automat comportamentul altcuiva, tiparele de vorbire și chiar gesturile. Dar această tehnică poate fi folosită destul de conștient.

Oamenii tind să-i trateze mai bine pe cei care sunt ca ei. Nu mai puțin curios este faptul că, dacă în timpul unei conversații recente cineva a „reflectat” comportamentul unei persoane, atunci această persoană va fi mai plăcut să comunice cu alte persoane pentru o perioadă de timp, chiar dacă nu a avut nimic de-a face cu acea conversație. Motivul, cel mai probabil, este același ca și în cazul adresei prin nume – comportamentul interlocutorului confirmă însuși faptul existenței individului.

Întrebați o persoană obosită.

Când cineva este obosit, este mai receptiv la toate cererile. Motivul pentru aceasta este că o persoană obosită obosește nu numai fizic, ci și psihic. Dacă șeful este obosit, atunci îți poate permite cu ușurință să-l termini mâine, dar trebuie să-l termini fără greșeală și cu înaltă calitate. Acest lucru vă va oferi puțin respect în ochii șefului. La urma urmei, te-ai ținut de cuvânt.

Începeți să cereți lucruri mărunte.

E simplu, întreabă puțin la început și ți se va acorda un credit de încredere. Conform acestui principiu, oamenii devin dependenți de mișcările sociale. De exemplu, la început vi se cere să susțineți o acțiune împotriva defrișărilor, o susțineți, apoi iar și iar. Un fleac, dar ești deja gata să dai mai mult. Sunteți gata să susțineți acțiunea împotriva defrișărilor din îndepărtata Tanzania sau să vă alăturați Partidului Verzilor și să aduceți contribuții.

Nu corectați oamenii când greșesc.

Carnegie a mai scris în al lui carte celebră că nu ar trebui să-ți bagi nasul la greșeala evidentă a unei persoane, imediat după ce ai găsit-o.

Dacă doriți să schimbați punctul de vedere al unei persoane, atunci abordați acest lucru cu atenție. Chiar dacă ai în față un ratat care dă vina pe oricine, în afară de el însuși, pentru necazurile lui, nu ar trebui să țipi în față. de acord cu el acest momentși să-și schimbe treptat punctul de vedere. Altfel, riști să devii inamicul numărul 1.

Repetați fraze și expresii ale persoanelor potrivite.

Acest principiu este asemănător cu principiul „cameleonului”, când o persoană repetă persoana cu care este interesată să comunice cu expresii faciale și gesturi. Cuvintele pot mângâia urechea dacă sunt ca un ecou. Este necesar să pronunți ceea ce o persoană a spus deja, ceea ce a auzit în capul său.

Da din cap.

Când oamenii dau din cap în timp ce ascultă ceva, înseamnă de obicei că sunt de acord cu vorbitorul. Și este firesc ca o persoană să presupună că atunci când cineva dă din cap când vorbește cu el, asta înseamnă și acord. Acesta este același efect al mimetismului. Deci, dă din cap pe parcursul conversației cu o persoană - mai târziu, asta te va ajuta să convingi interlocutorul că ai dreptate.

Învață să asculți.

A spune cuiva că greșește nu este cel mai mult Cel mai bun mod pozitioneaza persoana. Efectul este probabil invers. Există o altă modalitate de a exprima dezacordul și de a nu face un inamic. De exemplu, ascultă ce spune interlocutorul tău și încearcă să înțelegi cum se simte și de ce. Atunci vei găsi ceva în comun în opiniile tale aparent opuse și poți folosi asta pentru a-ți explica poziția. Exprimă-ți mai întâi consimțământul - astfel persoana va fi mai atentă la cuvintele tale ulterioare. publicat

Aveți întrebări - puneți-le

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Fiecare persoană poate realiza ceea ce vrei bogăție, succes, fericire și orice altceva, dacă începe să acționeze. Problema este în principal frică și incertitudine, deoarece unei persoane îi este frică să facă primul pas, să greșească și nu știe în mod specific dacă are nevoie de acest lucru. dori. În acest articol, psihologii au scris în detaliu pentru tine toate metodele și metodele specifice dovedite care te vor conduce 100% la realizarea dorinței tale. Foloseste-l si tu realiza ceea ce vrei destul de simplu si rapid.

Decide ce vrei cu adevărat

Motivul pentru care 99% dintre oamenii de astăzi sunt nefericiți și nu au succes este că nu pot înțelege în mod specific ce își doresc. În cele mai multe cazuri, oamenii caută scuze și cum să le facă astfel încât să nu facă nimic. Dar pentru a fi bogat, fericit și de succes, trebuie nu numai să-ți dorești, ci și să faci. Prin urmare, notează pe o foaie de hârtie, chiar acum, o listă cu toate dorințele tale, revizuiește-o și decide care dorință este cea mai importantă pentru tine.

Faceți un plan de acțiune

De fapt, realiza ceea ce vrei ușor și simplu, pentru asta trebuie să faci plan specific, conform căruia vei acționa zilnic pentru a atinge scopul dorit într-un interval de timp determinat. Pentru început, scrieți pe o foaie de hârtie ceea ce aveți nevoie pentru a vă realiza dorința. După aceea, notează ce poți face zilnic pentru a-ți îndeplini dorința.

Fă măcar ceva în fiecare zi care să te aducă mai aproape de dorința dorită.

Cel mai important lucru nu este doar să întocmești un plan de acțiune, important este să faci în fiecare zi ceea ce este necesar pentru a realiza ceea ce îți dorești. Fă-ți un program sau orice să faci în mod regulat, măcar ceva pentru dorință.

Adaptați-vă la dorința dvs

Pentru a realiza rapid și ușor ceea ce îți dorești, trebuie să te adaptezi obiectivului tău, să-l trăiești și să te bucuri de el. Fă acum ceea ce ai face, după ce ai realizat ceea ce îți dorești, schimbă-te și atunci dorința se va realiza, deoarece nu va exista altă cale de ieșire.

Stabiliți o dată specifică pentru implementarea dorită

Din punct de vedere psihologic, eficient și rapid implementarea dorită Data pe care o setați este cea care afectează. Decideți singur cât timp vă va dura să vă îndepliniți dorința și începeți să acționați. Data dată ar trebui să fie întotdeauna și zilnic vizibil pentru ochiul tău, va stimula fiecare persoană.

Cum să obții ceea ce îți dorești cu puterea gândirii

De fapt, oamenii de știință au demonstrat de mult timp că fiecare gând al nostru este material, dar cu condiția să ne gândim constant la el. Când o persoană se concentrează din copilărie, de exemplu, pe bogăție și bani, atunci mai devreme sau mai târziu va deveni bogat. De asemenea, îți va fi util să începi să te concentrezi asupra dorinței tale zilnic timp de 5-10 minute. Este important să faci asta zilnic, altfel gândurile tale se vor risipi și își vor pierde sensul. Motivul pentru care oamenii sunt nefericiți și săraci este că își împrăștie gândurile asupra a ceea ce nu au nevoie, nu au învățat să se concentreze asupra unei singure dorințe.

Meditează, calmează-te

Nu a existat încă o singură persoană care să aibă un caracter nervos și furios și dorința atinsă. În mare parte, oamenii calmi și echilibrați își realizează dorințele tocmai cu ajutorul calmului, perseverenței și acțiunii, deoarece și-au dat seama că nimic nu se poate realiza cu nervi și forță, decât să obțină sănătate precară. Prin urmare, trebuie să-ți calmezi și să începi să gândești și să acționezi scopul dat. Privește în viitor și imaginează-ți cum ți-ai realizat visul, dorința, obiectivul, cât de fericit ești de acest lucru, apoi acest lucru va accelera semnificativ procesul de implementare.

Admirăm acei oameni care știu să își stabilească obiective în viață și să le atingă. La urma urmei, aproape fiecare are propriile obiective sau vise pentru care ne străduim, dar mulți pot visa, dar, din păcate, nu toată lumea este capabilă să-și transpună dorințele în realitate. Dar încă se poate repara. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să obțineți ceea ce doriți. Deci, să începem.

stabilirea obiectivelor

Orice realizare a ceva dorit începe cu setare corectă obiective. Oamenii tind să viseze prea abstract, prea general. De exemplu: „fă-ți afacerea”, „deveniți un mare scriitor”, „îmbunătățiți-vă corpul”, etc. Dar dacă gândești exclusiv în acest fel, în timp ce visezi fără să faci nimic, atunci succesul este pur și simplu nerealist.

Este necesar să vă precizați cât mai mult dorințele, să le gândiți rezonabil din punct de vedere practic. „Îmi doresc propria afacere” – care, ce scară, cum să o organizez, ținând cont de profitul maxim și de cunoștințele și abilitățile mele, ce ar trebui să învăț înainte de a începe o afacere? „Vreau să devin un mare scriitor” - în ce gen, ce secrete de scris ar trebui să învăț și să stăpânesc, cărțile mele vor fi populare și interesante pentru cititor și ce ar trebui să fac pentru a realiza acest lucru? „Vreau să-mi îmbunătățesc corpul” - ce se poate face exact pentru asta: mergi la solar sau cumpără și folosește creme pentru a îmbunătăți pielea, începe antrenamentul (care, când, cu ce frecvență) etc. După cum puteți vedea, există multe întrebări, dar toate sunt necesare pentru a preciza dorința. Așa că primul pas este să-ți dai seama exact ce vrei să obții.

În plus, încearcă să gândești în mod sensibil și evaluează-te în mod adecvat. Dacă sunteți lipsit prin natura de datele necesare, este mai bine să renunțați la această dorință și să vă realizați în alta.

Gândindu-mă la rezultatul final

De asemenea, trebuie să decideți asupra rezultatului final pe care doriți să îl obțineți. Pentru a face acest lucru, în psihologie există o metodă populară de vizualizare a rezultatului. Trebuie să te imaginezi cu acuratețe ca fiind persoana care a realizat deja ceea ce îți dorești, vizualizează-l în imaginația ta. Atunci vei înțelege exact la ce tip de rezultat trebuie să te străduiești.

Acțiuni active

Piatra ce se rostogoleste nu prinde muschi. Înțelepciunea populară este corectă și în acest caz. Atâta timp cât stai pe canapea și visezi, nu vei realiza nimic. Îți doresc să-ți atingi obiectivele - așa că acționez pentru asta!

Dacă atingerea obiectivului este asociată cu acțiuni pe termen lung și constante, atunci întocmește un program pentru sarcinile necesare, planifica anumit timp pentru implementarea lor. De exemplu, să învețe limbă străină sau pompa corp frumos Trebuie să faci mișcare de cel puțin câteva ori pe săptămână. Alegeți cel mai confortabil moment pentru dvs. în timpul săptămânii pentru a practica metodic. Dezvoltă un curs de studiu și respectă-ți planul în ciuda lenei, dorinței de relaxare și așa mai departe. Atingerea scopului necesită efort, așa că nu ar trebui să fii leneș.

Dacă scopul este să obțineți ceva care necesită un efort diferit din partea persoanei, faceți o listă de sarcini succesive și tăiați-le pe măsură ce le finalizați. De exemplu, dacă doriți să cumpărați o mașină, sarcinile pot fi următoarele: prima este să decideți asupra mărcii mașinii, a doua este să transmiteți drepturile, a treia este să acumulați suma necesară, a patra este a cumpăra o mașină etc.

De asemenea, fiți pregătiți pentru posibile dificultăți. Cu cât sarcina este mai mare și mai mare, cu atât va necesita mai multă atenție și efort. Poate că trebuie să te refuzi ceva, să te forțezi să trăiești într-un anumit mod și limite, să sacrifici ceva, poate în procesul de a realiza ceea ce îți dorești, va trebui să schimbi ceva în viața ta. Această întrebare ar trebui, de asemenea, luată în considerare în prealabil înainte de a trece la atingerea dorită. Ești pregătit pentru toate acestea? Dacă da, atunci mergeți mai departe!

Rezumând

Cum să obții ceea ce îți dorești la maximum? De asemenea, este important nu numai să acționezi, ci și să monitorizezi constant rezultatul acțiunilor tale. niste sarcini mici, în care cea principală este împărțită, poate fi dificilă. Este mai bine să nu galopi prin Europa sau să renunți la visele tale, ci să încerci să înțelegi ce anume nu funcționează și cum să-l remediezi. Învățați o limbă străină, dar nu înțelegeți punctele ei individuale? Găsiți un tutore care să vă explice acest lucru și să vă ajute să înțelegeți. Nu poți economisi pentru o mașină? gandeste-te venit suplimentar sau despre economisirea la ceva.

Rezumatul în fiecare etapă ajută nu numai să înțelegeți ce nu funcționează și cum poate fi corectat, ci și să vă arate rezultatele. Văzând primele rezultate pozitive, vei simți că lucrezi pentru a-ți îndeplini dorința, ceea ce înseamnă că vei avea un val de forță și o dorință și mai mare de a realiza ceea ce îți dorești! De asemenea, puteți veni cu mini-recompense pentru dvs. după finalizarea următoarei sarcini, acest lucru îi ajută și pe mulți.

Să rezumam. Vreau să ating scopul, atunci:

• Am o viziune clară asupra a ceea ce vreau să obțin.
• vizualiza rezultat final.
• Îmi creez un plan pentru a-mi atinge obiectivul și mă țin de el.
• Gata să-ți schimbi planul sau viața pentru a-ți atinge scopul.
• Analizează-mi în mod competent și adecvat realizările, rezumă.

Vizualizare eficientă pentru fiecare persoană sănătoasă
În lista unuia dintre cele mai bune filme motivante care pot schimba vieți în bine se află filmul The Secret, lansat în 2006. A devenit rapid popular.Și nu e de mirare: autorii filmului promit să dezvăluie secretul care a fost păstrat de mii de ani de la „simplii muritori”. Cei care au înțeles-o au devenit de succes și aproape omnipotenți. După ce au auzit astfel de promisiuni de la creatorii filmului, puțini oameni nu îl vor urmări: toată lumea își dorește împlinirea dorințelor prețuite.

Deci, ce învățăm din acest film? La început, autorii împărtășesc deja principalele cunoștințe despre legea atracției. Ei susțin că această lege este chiar secretul pe care nu mulți oameni îl cunosc. „La ceea ce ne gândim este ceea ce atragem”, spun ei.

Potrivit autorilor și participanților acestui film, gândurile creează lucruri. Prin urmare, dacă doar îți imaginezi că trăiești din belșug, atunci cu ajutorul legii atracției primești toate beneficiile la care te-ai gândit tot timpul. În același timp, este necesar să ne gândim la pozitiv, lucruri pozitive. Dacă ești negativ în gândurile tale, tensiune, vei atrage necazuri. Deoarece Universului nu-i pasă dacă gândești bine sau rău pentru tine, pur și simplu îți materializează gândurile.

Participanții la film își împărtășesc poveștile despre cum au aflat secretul și cum au reușit să-și schimbe viața în bine, fă-ți visele să devină realitate și devii bogat, de succes și fericit. După ce le-am ascultat, vreau să cred că de fapt puterea gândirii poate face minuni. Cu toate acestea, scepticii și așa-zișii realiști cred că acest secret dezvăluit de autori nu este o garanție a unui viitor de succes. Oamenii încearcă să-i expună pe cineaști în minciuni, răspândind despre ei diverse materiale. Dar, cu toate acestea, există cei care confirmă deja că după ce au vizionat filmul și și-au schimbat modul de a gândi, viața lor s-a schimbat, au devenit fericiți, de succes și bogați. Prin urmare, încă merită să încercați să urmați sfatul autorilor filmului. Dacă ajută?

Deci, spune filmul, ce gânduri domină, apoi se întâmplă. Oamenii sunt ca niște magneți care atrag totul în jurul lor. Prin urmare, nu te gândi la rău. Auzind astfel de sfaturi, mulți sunt speriați: se dovedește, după ce au început să analizeze, să asculte cursul gândurilor lor, ajung la concluzia că au o mulțime de gânduri negative în cap. Dar autorii liniștesc spunând că ganduri pozitive de sute de ori mai puternice decât cele negative. Trebuie doar să înveți să gândești pozitiv. Și treptat viața va începe să se schimbe.

Toata lumea Uman- creatorul vieții tale, spun ei în film. Și o creează cu gândurile sale. Prin urmare, ceea ce te plângi, te-ai atras.

Desigur, este dificil să-ți controlezi constant gândurile. Pe măsură ce trece prin minte o cantitate mare gânduri. Și toate sunt împărțite în 2 tipuri: bune și rele. Autorii susțin că trebuie doar să schimbi emoțiile negative în emoțiile pozitive și întreaga ta viață se va schimba. Universul vă va auzi gândurile. Asta mănâncă gândirea și sentiment oamenii își creează viața.

Gândurile pot fi schimbate. Și schimbându-ți conștiința, îți schimbi Universul.

Cineaștii spun publicului că viața noastră poate fi incredibilă, ar trebui să fie dacă cunoștințele pe care le-au împărtășit sunt aplicate. La urma urmei, numărul de dorințe nu este limitat. Universul, ca un geniu, îndeplinește dorințele. Trebuie doar să faci un pas - cere ce vrei cu ajutorul gândurilor și imaginilor tale. Autorii vă sfătuiesc să scrieți pe o foaie de hârtie tot ceea ce doriți să primiți. Și Universul va face totul pentru tine.

Este foarte important să te pregătești ce vrei sa obtii. Ar trebui să simți anticiparea bucuriei, gândindu-te la ceea ce vrei. Este important să fii în armonie cu ceea ce îți dorești. Trebuie să-ți imaginezi că ai deja ceea ce îți dorești.

Nu vă îndoiți, amânați, trebuie să acționați, spun participanții la filmul „Secretul”. Puteți desena ceea ce doriți. În același timp, viteza de împlinire a unei dorințe depinde de cât de mult ești în armonie cu Universul.

Cine este o persoană în acest moment depinde de gândurile sale din trecut, susține filmul. Nu te gândi la trecut, la cine ești acum. Fii recunoscător pentru ce ai. Autorii te sfătuiesc să scrii pe o foaie de hârtie, fapt pentru care ești recunoscător. În același timp, recunoștința trebuie să fie purtată prin inima ta. Starea de recunoștință este un sentiment foarte important.

Un rol important în abordarea scopului îl joacă, potrivit creatorilor filmului,. Trebuie să fii capabil să vizualizezi rezultatul final. În același timp, trebuie să existe încredere în succes. Credeți că totul este posibil. Trebuie să ai încredere în univers. Și lucrează la gândurile tale, imaginile nu ar trebui să devină o rutină. Ar trebui să aducă bucurie autentică. Bucurați-vă de proces pe bune.

Cum să creezi o atmosferă pozitivă acasă

Aproape toată lumea își dorește și tânjește să aibă o atmosferă favorabilă și pozitivă în casa lor. Una este să-ți dorești, dar alta este să-ți asumi responsabilitatea și să faci anumiți pași în această direcție. Poate că întregul secret este să începi să faci ceva și nu doar să te aștepți pasiv la ceea ce vrei.

Doar câteva sfaturi practice va ajuta pe toți să creeze o atmosferă plăcută și să îmbunătățească relațiile în casa lor:

• ai grijă sănătate fizică. a avea grija de condiție fizică nu numai tu, ci și fiecare membru al familiei tale, te poți simți mai proactiv și fericit. Somn suficient, alimentație bună și de bază exercițiu fizic se va dezvolta în mod natural mai multă putereși energie pentru a face unele lucruri prin casă. Dimpotrivă, lipsa somnului, alimentația deficitară și un stil de viață sedentar vor contribui la inactivitate și apatie. În această stare, orice dorință de a face orice dispare.
• Atitudine pozitiva. Una dintre cele mai Puncte importanteîn construirea unei atmosfere favorabile în casă este capacitatea de a gândi pozitiv. LA Mai mult, se referă la activitate mentala. Este important să-ți analizezi gândurile în fiecare oră și în fiecare minut și să înveți să înlocuiești gândurile negative cu unele pozitive. Luați în considerare orice situație cu Partea pozitivăși să nu permită gânduri negative intră în conștiință.
• Creați curățenie și confort în casă. Când există curățenie, ordine și un miros plăcut în jur, acest lucru va afecta fără îndoială starea de spirit și te va face să te simți vesel.

Casa ar trebui să fie un loc, nu doar de relaxare și odihnă, ci și un loc în care o persoană primește un plus de energie și motivație pentru a-și atinge obiectivele.

Setează-te scopuri înalte. De exemplu, câștigi o sută de mii de dolari pe an. Vizualizați ținta. Trage 100 de mii de dolari și stilul de viață al viselor tale. Și cu siguranță îți vor veni idei, cu ajutorul cărora îți poți atinge scopul. Și când vin idei, trebuie să crezi în ele și să acționezi.

Gândește-te la prosperitate, spune-ți că banii vin des și ușor. Mulți oameni cred că nu este așa, că banii nu sunt ușori. Dar această atitudine față de bani se poate schimba.

Viața ar trebui să fie abundentă din toate punctele de vedere. Fericirea este totul împreună. Totalitatea tuturor lucrurilor bune. Nu numai bani. Prin urmare, în primul rând, trebuie să depuneți eforturi pentru armonie și bucurie. deseneaza-te viață fericită. Învață să te iubești pe tine însuți. Asa ca pana nu vei fi in armonie cu tine insuti, pana te vei iubi pe tine insuti si vei fi fericit, ceilalti se vor simti rau pentru tine. Pune-ți întrebarea: „Mă tratez eu însumi așa cum vreau să fiu tratat?” Rezolvă-ți problemele, umple-te până ești plin ca să poți oferi altora.

iubește-te și lumea te va iubi! Iubeste-te pe tine si ii vei iubi pe altii!

Învață să te concentrezi calități pozitive cei dragi. Notează aceste calități. Când ești mulțumit de tine, nu vei dori să-i schimbi pe alții și să refaci lumea pentru tine.

Autorii filmului mai susțin că corpul nostru este un produs al gândurilor noastre. Mintea joacă un rol important în vindecare. Și toate bolile apar din cauza dezechilibrului intern, a suprasolicitarii și a stresului. Boala este un semnal pe care ni-l dă corpul nostru. Una dintre participanții la film povestește cum a reușit să se recupereze de cancer. S-a uitat la comedii, a râs, nu a lăsat stresul să intre în viață, nu s-a gândit la boală, de parcă nu ar fi acolo, iar după 3 luni medicii au fost surprinși de rezultat. Cancerul dispăruse. Dar, cu toate acestea, autorii filmului și mulți oameni sănătoși încă sfătuiesc să consulte medici pentru vindecarea de boli grave.

Natura autovindecării corpului, spune filmul. Boala nu poate exista într-un corp saturat de pozitivitate, emoții pozitive. Trebuie să-ți imaginezi că corpul tău este absolut sănătos. Pentru că devii ceea ce gândești. Și rezistând negativului, crește-l. Dacă ești împotriva războiului, fii pentru pace. Trebuie să te concentrezi pe ceea ce vrei.

Există destule în lume pentru toată lumea. În plus, toată lumea își dorește ceva diferit. Alege ceea ce ai nevoie, lasă-l să intre, transformă-l în realitate. Dacă nu-ți place ceva, ignoră-l. Gândește doar pozitiv și de dorit.

Totul în univers este energie, susține filmul. Oamenii nu sunt limitati corpul fizic. Oamenii sunt un câmp energetic, un câmp de potențialități. Totul este posibil! Trăiește și creează viață. Toate posibilitățile sunt în capul tău!

Dorințe „auto-împlinite”.
Cum gândesc oamenii de succes?

Transformă visele în obiective!

Astăzi, aș vrea să ridic un subiect atât de popular și în același timp „enervant” - „Nu visați, ci setați obiective!”
De câte ori a trebuit să ascult instrucțiunile profesorilor și părinților că visarea nu este, desigur, dăunătoare. Dar visele s-ar putea să nu se împlinească niciodată, și dacă vrei viata decenta- Stabiliți obiective și atingeți-le.
Câte articole, cărți, opinii am citit despre cum să-ți stabilesc obiectivele corect! Da - da, există chiar și tehnologie ortografie corectă scopul acesteia. Și aici înțeleg „Dumnezeu!”. Înțelegi că astăzi lumea ne obligă literalmente să facem TOTUL după reguli! Oameni buni, să nu mai ascultăm de gândurile oamenilor deștepți și să visăm la momentul când noi înșine ne dorim. Și dacă este necesar, atunci stabiliți-vă obiectivele „potrivite” și atingeți-le?!