Bez ohľadu na to, ako sa ruský ľud tomu druhému vysmieval, terapeutické techniky doslova zachránili mnohé manželstvá a aspoň zlepšili vzájomné porozumenie v rodinách, ktoré požiadali o pomoc, pomohli prekonať ťažké obdobie, krízu v r. rodinné vzťahy a dokonca aj smútok.

A bez ohľadu na to, aký ste praktizujúci, mali by ste venovať pozornosť predovšetkým tomu teoretické poznatky, je na nich taká moderná psychologické techniky. O to viac sa dozviete rodinná psychológia, Čím menej nenapraviteľných chýb urobíte, tým budete šťastnejší a urobíte tak svoju rodinu. A potom nebudete potrebovať žiadnych terapeutov.

Vykonalo sa veľa výskumov sociálnych psychológov(presne v oblasti sociálne problémy zahrnuté rodinné vzťahy), nám umožnil odvodiť sériu psychologické vzorce. Je ťažké určiť, ktorý z nich uviesť na prvom mieste, ale je na vás, aby ste usúdili, ktorý je dôležitejší ...

Príčiny konfliktu medzi manželom a manželkou.

Medzi najčastejšie príčiny konfliktov psychológovia menovali: organizáciu života, metódy výchovy detí, rôzne preferencie spôsobov trávenia voľného času. Práve o týchto otázkach by sa malo diskutovať vopred a čo najpodrobnejšie, aby neskôr neprišlo k prekvapeniam. Hoci stále budú, výrazne znížite ich počet, a teda aj počet dôvodov na hádky, konflikty a nedorozumenia.

Krízové ​​štádiá vo vývoji rodiny.

V istom momente nastáva zlom. Niečo v rodinný život mení zaužívaný vzorec. Toto ťažké obdobie a nazývame to krízou. Na jednej strane je užitočné, ak vedie k priaznivým, pre rodinu prospešným zmenám. Stáva sa však, že rodinní príslušníci tieto zmeny nezvládajú kvôli nepochopeniu toho, čo sa deje, alebo kvôli vlastným osobným problémom.

1. Prvá kríza nastáva v počiatočná fáza keď sa rodina práve narodila. Adaptačné obdobie, „lapovanie“ sťažujú mládeneckárske zvyky manželov. Čím dlhšie žili sami, tým ťažšie bude skĺbiť tieto dve veci. rôzne životy v jednom. Najmä ak v jednej krásnej chvíli jeden alebo obaja manželia nepociťujú najmenšiu chuť pokúsiť sa vyrovnať s tým či oným faktom.
2. Potom po 3 rokoch alebo v čase narodenia dieťaťa. Samozrejme, stať sa rodičom je stresujúce pre oboch.
3. Potom príde kríza s príchodom druhého dieťaťa alebo po 7 rokoch. Dôvodom ťažkostí pri rozdeľovaní rolí, nových povinností každého, najmä staršieho dieťaťa sa nepáči, ak ste ho správne nepripravili.
4. A neskôr kritické obdobie možno nazvať urážlivým kríza stredného veku na čele rodiny. Táto kríza sa týka iba mužov. Ženy majú tiež krízu v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, ale oveľa neskôr (menopauza). A iba „mužská“ kríza môže zničiť rodinu. Ženy sa z hľadiska krízy nedajú nazvať stabilnejšími, no navonok sa snažíme krízu neukazovať, neprenášať ju do rodiny. Muž v záchvate sa môže zmeniť, správať sa ako teenager, zneužívať alkohol, zapojiť sa hazardných hier. Samozrejme, tu sú najvýraznejšie a najvzdorovitejšie príklady mužského správania. Kríza sa častejšie prejavuje vo vyhladenejšej podobe, a predsa sa správanie hlavy rodiny nemôže dotknúť všetkých členov rodiny.
5. O ďalšej kríze sa niekedy hovorí ako o „vyprázdnení hniezda“. Stane sa tak po 20 rokoch manželstva, keď odídu všetky deti rodičovský dom, a manželia si zrazu uvedomia, že nemajú čo robiť. Celý svoj život stavali na deťoch, nie jeden na druhom, vždy snívali o tom, že budú tráviť viac času sami, no teraz, keď je to možné, nevedia, čo so sebou. A pridajte k tomu strach zo smrti, zhoršenie zdravia ...

Na každé z týchto období sa môžete pripraviť aj napriek pochmúrnosti obrazu. Nemali by ste však čakať na ťažkosti a zamerať sa na ne, akoby ste čakali, kým začnú. Len buď pripravený.

Krízy vo vzťahoch s deťmi.

• Všetky sú spojené s krízami, ktoré skúmali psychológovia vo vývoji samotného dieťaťa (kríza jedného roka, troch rokov, siedmich, dospievania).
• Kríza vzniká aj v dôsledku zmien v rodine ( rozvod, vznik nového člena rodiny, úmrtie blízkej osoby): sem patria všetky problémy výchovy dieťaťa v neúplnej rodine, detská žiarlivosť, boj o lásku rodičov, vzťahy s nevlastným otcom (macochou), pocit straty a neschopnosti to prežiť, ak bol vzťah obzvlášť blízky.

Psychologické techniky pre prácu s rodinami.

Nebuďte prekvapení, ak poznáte metódy práce niekoľkých odborníkov a sú neuveriteľne odlišné. Faktom je, že existuje veľa teórií, na ktorých sú založené konkrétne techniky a metódy práce s rodinami.

V podstate sa práca vykonáva s cieľom nadviazať kontakt a vzájomné porozumenie. Tréning môže prebiehať v špecifických podmienkach stanovených psychológom, s pomocou moderných technológií, s využitím vašej fantázie. Nenechajte sa ničím prekvapiť.

Samotný psychológ po preštudovaní vašej situácie môže pozvať asistenta, s ktorým bude zvonka demonštrovať váš vzťah. Sotva sa spoznáte. Prvým impulzom bude popieranie toho, čo sa deje, obviňovanie cudzinca. Vydržte aspoň na začiatku.

Pre hlbšie pochopenie problému je možné navštíviť psychológa aj k vám domov.

Niektoré problémy sa dajú ľahšie vyriešiť potichu a kreativita sa spája ako nič iné. Psychológ vám môže navrhnúť, aby ste sa dokonca venovali modelingu...

Akokoľvek sa môžu terapeutove návrhy zdať smiešne alebo paradoxné, fungujú. Ak prídete k psychológovi, riaďte sa jeho radami.

Hlavná otázka, ktorá zaujíma všetkých a všetkých, je, čo treba urobiť, aby bolo vaše manželstvo pevné, šťastné a navždy. Dôležitá bude iba túžba manželov byť spolu - povie romantika. Psychológovia sú v otázkach lásky a manželstva tak trochu pragmatickí. Milujeme tých, ktorí napĺňajú naše potreby. Respektíve silné manželstvo bude, ak každý dostane od neho to, čo vždy chcel. Ak o manželstve len uvažujete, zistite, koľko toho máte spoločného, ​​čo jeden od druhého očakávate.

Väčšina dôležitá otázka na spoločnú diskusiu (a na to nikdy nie je neskoro) - to sú vaše predstavy o manželstve, o postavení každého z manželov v ňom, časť všeobecných povinností. Všimli si to praktizujúci psychológovia, rodinní poradcovia. Diagnostika problémov v rodinné vzťahy odhaľuje v podstate obrovský rozdiel v predstavách manželov o ich úlohe a úlohe toho druhého v manželstve. Inými slovami, nerobíme to, čo sa od nás očakáva, ale myslíme si, že sme ideálna manželka (manžel) a zároveň to od manžela (manželky) prehnane vyžadujeme (a zdá sa, že si to zaslúžime). Keď nedostávame žiadnu z našich požiadaviek, hneváme sa a ešte viac sa hneváme, keď sa stretávame s nespokojnosťou. Takto malé hádky privedú manželstvo na pokraj rozvodu.

V priebehu času sa ľudské potreby menia a na to treba pamätať. Buďte k sebe pozorní.

Mýty o láske a manželstve.

Netrápte sa vierou v neexistujúce „fakty“. Napríklad v hneve môže ktokoľvek z vás povedať veľa nepríjemných a veľmi zraňujúcich vecí. Začína sa nám zdať, že milovaná osoba mala o nás vždy zlú mienku, začíname pochybovať o sile jeho citov, sile manželstva a priťahujeme ďalšie problémy. AT tento prípad mýtus možno formulovať takto: „keby ma (ona) miloval, neodvážil by sa ma urážať.“ Vzťahy by mali byť jednoduchšie. Nevymýšľaj niečo, čo neexistuje. Neponáhľajte sa k záverom. A pamätajte, že vo vzťahu sa môže stať čokoľvek. Každý človek sa počas svojho života mení a v jednej krásnej chvíli môže zo seba vyhodiť niečo, čo od seba nečakal. Taktiež sa každý z nás mení vo vzťahoch, menia sa aj samotné vzťahy. Naučte sa vzájomne si dôverovať. Naučte sa diskutovať o problémoch, odstraňovať nedorozumenia skôr, ako sa rozvinú do dlhotrvajúceho konfliktu, odcudzenia.

Rodiny s rôznym zložením.

Všetko diskutované vyššie možno pripísať štandardnému zloženiu rodiny. Ale sú rodiny, ktoré sa líšia zložením a majú svoje problémy. Najčastejšia situácia, keď zásah starých rodičov presahuje neúplná rodina. Na kompenzáciu neprítomnosti otca alebo matky u dieťaťa je dokonca skvelé, ruky navyše, pomoc nikdy neuškodí. Ak však tieto vzťahy bránia matke (otcovi) v riadnej výchove dieťaťa, podkopávajú autoritu osamelého rodiča, musíte sa naučiť klásť bariéru medzi starých rodičov a vašu, aj keď malú rodinu. Nie je to také ľahké: sťahovanie nie vždy pomáha, predstavenie nového člena rodiny (druhé manželstvo) nie vždy najlepšia cesta von. Pokúste sa sami, nimi nepozorovane, eliminovať vplyv vašich rodičov na vaše dieťa. Zmeny nemusia byť výrazné, posúvajte sa krôčik po krôčiku, ale cieľavedome, smerom k oddeleniu vašej rodiny, v ktorej ste rodičom, od rodiny, v ktorej ste dieťaťom.

A na záver by som rád zdôraznil: tvoja rodina je jedna sila, ktorý sa z každého dobíja, zdvojnásobuje a dáva každému silu, zmysel a šťastie. Vychovávajte svoje deti rovnakým spôsobom a budú cítiť všetko, čo moderným deťom tak chýba: pocit bezpečia, istoty, obrovské rodičovská láska, sebavedomie, primerané sebavedomie uznanie blízkych, spokojnosť so životom celkovo. Držte sa tejto pozície a spoločne prekonáte nielen vonkajšie, prichádzajúce problémy, ale aj vnútorné, akokoľvek sofistikované.

Rodinná terapia je nenahraditeľným nástrojom v situácii, keď rodine hrozí zničenie. To sa môže stať v živote každého človeka a nie je potrebné byť vinný. Mnohí poznamenávajú, že každodenný život je plný konfliktov a ľudia nemôžu dospieť k vzájomnému porozumeniu, ktoré je také typické pre prvý raz. Rodinná terapia pomáha nájsť spoločnú reč, spoločne riešiť problémy a vyhnúť sa rozpadu sociálnej jednotky.

No ja nie!

To je presne to, čo si mnohí ľudia myslia, keď sa ocitnú v situácii ťažkých rodinných vzťahov, ak priatelia, príbuzní ponúknu, že vyhľadajú pomoc odborníka. Rodinná terapia z neznámeho dôvodu sa zdá byť niečím desivým, ba až trápnym. Názor je úplne nesprávny. Systémové rodinná terapia pomáha vyrovnať sa s mnohými ťažkosťami, zbaviť sa narážok, množstva problémov. S pomocou lekára, ktorý sa špecializuje na táto záležitosť, môžete konečne pochopiť zmýšľanie milovaného človeka, nadviazať s ním kontakt a obnoviť pokoj v dome.

Rodiny, ktoré sa ocitli v ťažkých životných situáciách, často potrebujú pomoc. Mnoho ľudí je od prírody uzavretých, jednoducho si nemôžu dovoliť zdieľať svoje emocionálne rozpoloženie ani s blízkym. Systémová rodinná terapia prichádza na záchranu, umožňuje vám vytvoriť produktívny dialóg. Včasný výlet k špecialistovi je spôsob, ako udržať manželské zväzky a zabrániť zničeniu rodiny. Systémová rodinná terapia - moderný prístup aktívne vyvinuté psychológmi a psychoterapeutmi na celom svete. Nahromadené skúsenosti ukazujú, že je to naozaj tak úspešná metóda riešenie problému vzájomného porozumenia medzi členmi rodiny.

Vlastnosti situácie

Inštitút rodinnej terapie bol vyvinutý ako špecializovaná odpoveď na neustále sa množiace prípady kríz vo vzťahoch medzi blízkymi. Pozorovanie buniek spoločnosti poskytlo predstavu o najtypickejších reakciách človeka v stave krízy:

• nedôvera voči iným;
• výsmech;
• skeptické vnímanie partnera.

Techniky rodinnej terapie sú založené na nasledujúcom postuláte: partner si jednoducho neuvedomuje, že sa mu snaží sprostredkovať takéto reakcie blízka osoba. Mnohí v tejto situácii jednoducho nechápu, že vzťahy možno zachrániť, obnoviť, vrátiť ich bývalú slávu.

všeobecné informácie

Ako funguje moderné Centrum rodinnej terapie? Toto je miesto, kde len profesionálnych psychológov a psychoterapeutov. Úlohou špecialistov je predchádzať možným problémom v blízkej budúcnosti, pracovať na situáciách, ktoré sa už stali, aby pochopili správanie všetkých účastníkov v príčinách toho, čo sa stalo. Lekári pomáhajú ľuďom pochopiť, čo viedlo ku kríze, aké faktory ju vyvolali a podnietili vývoj situácie. Rodinná psychológia a rodinná terapia sú účinným opatrením na predchádzanie emočným zrúteniam, voči ktorým, žiaľ, nie je imúnna žiadna rodina, najmä v dosť ťažkých situáciách. sociálne pomery modernosť.

Obrátením sa na špecialistov o pomoc môžete obnoviť vzťahy s blízkymi. V tomto smere pracuje viacero veľkých kliník. Výsledky kurzu pozitívne hodnotia ľudia, ktorí navštívili školu rodinnej terapie Minukhin, dobrá spätná väzba o Schwartzovi a niektorých ďalších autoroch jedinečných prístupov.

Ako to funguje?

Inštitút integračnej rodinnej terapie poskytuje zainteresovaným jednotlivcom relevantné, užitočné a praktické informácie v nasledujúcich oblastiach:

• rodinný systém, podstata bunky spoločnosti;
• schopnosť realizovať sa ako súčasť rodiny;
• vytvorenie stabilného produktívneho dialógu s objektmi, ktoré sa ťažko komunikujú;
• obnovenie porozumenia medzi blízkymi;
• spôsoby dosiahnutia harmónie v rodine;
• metódy porozumenia iným.

Inštitút integračnej rodinnej terapie pomáha vyrovnať sa so strachom spojeným s vhľadom do zložitých, kontroverzné situácie. Úspech je dosiahnuteľný len pri blokovaní povrchného prístupu, pochopení podstaty faktorov, ktoré konfliktnú situáciu vyvolali. Všetky problémy, ako uisťujú psychológovia, sa dajú vyriešiť a mnohí pacienti, ktorí absolvovali špecifický kurz, sú prekvapení, pozerajúc sa späť: ako predtým nechápali, že budovanie produktívnych vzťahov je také jednoduché?

Na čo si dať pozor?

Integratívna rodinná terapia pomáha definovať, formulovať, stanoviť hranice vzťahov. To isté platí pre problém „otcov a detí“ a pre vzťah medzi rodičmi. V rámci kurzu psychológ pomáha klientom hľadať spoločné témy a uvedomiť si, do akej miery sú dôležité a schopné určovať budúcnosť. Na úrovni sestier a bratov špecializovaný prístup pomôže vytvárať príjemné vzťahy, eliminovať tvrdosť a konflikt vnímania inej osoby. Mnohí poznamenávajú, že iba s pomocou psychoterapeuta si dokázali uvedomiť intimitu vzťahu s milovanou osobou. V čom dôležitá úloha v systemickej rodinnej terapii subosobností hrá fakt spoločnej participácie, uvedomenie si záujmu všetkých strán o komunikáciu na pozitívnom výsledku.

Úlohou psychológa je umožniť klientovi pochopiť, že rodina neobsahuje ľudia navyše každý je potrebný, každý je potrebný. Vďaka tomu je ľahšie vzájomne prekonať vzniknuté rozdiely. Pri odhalení zrady pomôže psychoterapeut analyzovať bolestivú situáciu. Úlohou rodinných príslušníkov je pochopiť, že uchovanie udalostí v Aktuálna pozícia neprinesie žiaden úžitok, pre napredovanie, rozvoj vzťahov je potrebné prekonať túto zložitosť. Často prichádza na rad najmodernejšia rodinná terapia podosobností, ktorú vyvinula významná osobnosť – Richard Schwartz.

Rovnosť a rešpekt

Rodinná terapia pomáha:

• dosiahnuť rovnaké postavenie pre všetkých členov rodiny;
• odstrániť situáciu objavenia sa „obetného baránka“ vrátane zabránenia takejto pozícii pre seba;
• pomáhať si v rámci rodiny (aj to sa treba naučiť!);
• preformátovať vzťahy tak, aby budúcnosť bola čo najprosperujúcejšia;
• uvedomiť si dôležitosť rodiny a hodnôt s ňou spojených.

Základné techniky

V súčasnosti je populárna rodinná arteterapia, nemenej aktuálna je psychodráma, spájanie, hranie, pozorovanie. Špecifická metóda vybraný podľa situácie. Mnohí odborníci kladne hodnotia Schwartzov prístup: systemickú rodinnú terapiu subosobností. Mimochodom, autor dokonca vydal pomerne populárnu knihu založenú na jeho vlastnom vývoji, napísanú jednoduchou a jednoduchý jazyk bez použitia konkrétnych výrazov. Ak nie je možné absolvovať kurz rodinnej psychoterapie, môžete začať štúdiom tejto práce a uplatňovaním jej postulátov v realite, postupným rozvíjaním situácie a prípadne privádzaním blízkych k pochopeniu potreby externej intervencie - psychoterapeutické poradenstvo .

pristúpenie

Tento prístup zahŕňa zahrnutie lekára do rodinných vzťahov: psychológ sa stáva plnohodnotným účastníkom. To vám umožní pochopiť podstatu toho, čo sa deje medzi ľuďmi, a prijať opatrenia na odstránenie konfliktná situácia. Tento model patrí do kategórie hier na hranie rolí a zahŕňa niekoľko po sebe nasledujúcich fáz:

1. Opis problému rodinnými príslušníkmi, ktorý pomáha psychológovi identifikovať najaktívnejšieho, dominantného člena.
2. Zhromažďovanie informácií o pozícii každého člena, formulovanie primárneho záveru o situácii, potvrdenie skutočnosti, že existuje problém.
3. Zhrnutie najskôr klientmi, potom za účasti psychoterapeuta.

Ako sa uvádza v psychoterapeutickej praxi, pri tomto prístupe k riešeniu problému je často najťažší druhý krok spojený s formulovaním záverov. Mnohí návštevníci sedení kategoricky nesúhlasia s názorom lekára a ťažkosťami v vzájomné vzťahy neumožňujú prísť na dohodnutú pozíciu v skupine klientov. Vďaka premene outsidera na člena rodiny je ľahšie pochopiť, čo je podstatou problému, nájsť pozitívne stránky interakcie, vypracovať stratégiu na ich posilnenie, formulovať líniu správania vo vzťahu k ťažká situácia. Vo fáze debriefingu psychoterapeut kontroluje, že problém sa nerieši pod vedením jedného zo skupiny, ale spoločnou prácou všetkých účastníkov. Len spojením úsilia a prejavením záujmu všetkých možno dosiahnuť skutočne produktívny výsledok.

Zhrnutie

Záverečná fáza hranie rolí zahŕňajúce pridanie ďalšieho člena rodiny - voj alternatívne možnosti riešenia okolností. Pod dohľadom psychoterapeuta účastníci vystupujú konkrétnu situáciu, každý vysvetľuje, čo bude robiť, ako sa bude správať, ako bude reagovať na činy iných. Počas hry majú všetci účastníci právo zastaviť ostatných, opraviť ich činy a vyjadriť svoju víziu.

Psychológ musí dať domáca úloha»: prepracujte sa, diskutujte o tom, čo bolo počas stretnutia pochopené, robte konkrétne veci a nevykonávajte určité činnosti. Zároveň sa sleduje, či sa aktívne zúčastňujú všetci členovia incomingovej skupiny – tento stav je jedným z kľúčových pre rodinnú terapiu.

Dohľad a spracovanie

Pri tejto metóde práce psychoterapeut pozorne sleduje interakciu klientov v rámci skupiny: ako ľudia počúvajú, reagujú na informácie prichádzajúce od partnera. Takto získané údaje slúžia na formulovanie záverov, na zostavenie programu odporúčaní na zlepšenie atmosféry v dome.

Redesign zahŕňa zdôraznenie dôležitých pozitívnych aspektov rodinných vzťahov. Psychoterapeut pomáha uvedomiť si výhody, príjemné chvíle interakcie, vyvoláva túžbu pracovať na ich rozvoji.

Techniky

Recepcie sú také prostriedky, ktorých použitie pomáha upraviť štruktúru interakcie medzi členmi rodiny. Sherman, Fredman vo svojich všeobecne uznávaných prácach použiteľných v praxi sformulovali nasledujúci zoznam spôsobov, ako situáciu ovplyvniť:

• sociometria;
• behaviorálne stratégie;
• paradoxné prístupy;
• využitie predstavivosti.

Čo tak podrobnejšie?

Sociometria je v súčasnosti najrozšírenejším prístupom. Prevalencia metódy je spôsobená univerzálnosťou jej aplikácie. Psychoterapeuti, ktorí túto možnosť ovplyvňovania klientov zvládli na výbornú, si dokážu poradiť s akýmikoľvek rodinnými ťažkosťami, pričom dôraz kladú na naj silné stránky vzťahy.

Predpokladajme pátranie po príčine vzniknutej zložitej, konfliktnej situácie. Úlohou psychoterapeuta je pomôcť klientom upraviť ich správanie tak, aby sa vzťah stal zdravším. Predpokladá sa, že táto metóda je jednou z najúčinnejších.

Techniky založené na paradoxe vykazujú rýchly pozitívny efekt a klienti majú dojem, že sa problém vyčerpal. Ale pre psychológa nie je zvládnutie prístupu jednoduché, jeho aplikácia je spojená aj s určitými ťažkosťami. Napokon, využitie predstavivosti zahŕňa arteterapiu, prácu s asociáciami.

historické momenty

Rodinná terapia je v súčasnosti pomerne mladá a aktívne sa rozvíjajúca metóda. Prvýkrát bol použitý po druhej svetovej vojne. Autormi boli poprední psychoterapeuti Ameriky. Teraz sa uznáva, že prístupy je potrebné rozvíjať a zlepšovať. Zvláštnosťou psychoterapeutických techník je, že lekár súčasne pracuje so skupinou návštevníkov naraz a ovplyvňuje rodinu ako celok. Nemci boli prví, ktorí túto techniku ​​uznali, potom bola metóda schválená Rakúšanmi a bola prijatá vo Švédsku.

Dnes sa rodinná terapia aktívne využíva v rozdielne krajiny svete je uznávaný ako ekonomický, efektívny, s dlhodobým výsledkom. Z roka na rok zaznieva čoraz viac nových návrhov o možných metódach a prístupoch, zisťujú sa nové závislosti a skutočnosti a vypracovávajú sa spôsoby ovplyvňovania ľudí, ktoré sú zásadne odlišné od tých, ktoré sa používali doteraz.

Nie všetko je také jasné

Zatiaľ čo niektorí vidia v rodinnej terapii budúcnosť spoločnosti, iní sú pevne presvedčení, že táto možnosť nie je vhodná trvalá aplikácia. Funkcia - v neprítomnosti vlastné koncepty a prijaté jedinečné teórie v širokých kruhoch. To, čo je napísané v kľúči, funguje pre smer a to, čo sa dodržiava v praxi, sa často rozchádza. Je potrebné poznamenať, že rodinná terapia je do značnej miery heuristická.

Zvedavé momenty

Trvanie kurzu rodinnej terapie v naj jednoduché prípady- len pár týždňov, ale sú známe situácie, kedy lekárska pomoc boli potrebné roky. To je do značnej miery určené nosičom symptómu a prítomnosťou duševných porúch, ako aj aktivitou medziľudské konflikty. V rôznych prípadoch klienti rôznej miere motivovaní k dosiahnutiu úspechu, to tiež zohráva dôležitú úlohu. Vyučovanie spravidla začína jedným alebo dvoma stretnutiami týždenne, potom sa frekvencia zníži na raz za dva týždne, potom raz za tri týždne.

Hlavné fázy terapeutického kurzu uvedené v prácach Justickisa, Eidemillera:

• diagnostika;
• odstránenie konfliktnej situácie;
• rekonštrukcia;
• podpora.

Najdôležitejšie je správne začať

Diagnostika zahŕňa typizáciu zistených problémov. Úlohou psychoterapeuta je venovať pozornosť osobným kvalitám všetkých účastníkov procesu. Psychiater formuluje hypotézy a hľadá pre ne opodstatnenie. Terapia sa zároveň vyznačuje prítomnosťou diagnostickej zložky vo všetkých štádiách interakcie medzi lekárom a klientmi: iba tak sa dajú zvoliť skutočne účinné metódy ovplyvňovania ľudí.

V rámci interakcie s rodinnými príslušníkmi by mal lekár brať do úvahy, že údaje prijaté od jedného účastníka sa nemusia zhodovať s víziou inej osoby. Musíte byť schopní korelovať prijaté informácie, vytvoriť si vlastný jedinečný dojem, spochybňovať a kontrolovať správanie prichádzajúcej skupiny. Úlohou psychoterapeuta je pozrieť sa na situáciu z pohľadu každého z členov rodiny, aby pochopil a uvedomil si svoj uhol pohľadu a pomohol vyriešiť konfliktnú situáciu.

Čo bude ďalej?

Po úvodnom oboznámení sa so situáciou môžete pristúpiť k hlbšiemu rozboru okolností. Psychoterapeut sa stretáva s rodinou, identifikuje zdroj konfliktnej situácie, analyzuje emocionálna reakcia všetci zainteresovaní, hľadajú spôsoby, ako odstrániť následky. V rámci workflow je potrebné vytvoriť produktívny dialóg medzi klientom a lekárom, inak akcia nebude úspešná.

Úlohou psychoterapeuta je pomôcť všetkým účastníkom situácie nadviazať obojstranne zrozumiteľný kontakt, kedy je každý člen rodiny schopný vnímať a chápať informácie prezentované ostatnými. Lekár sa stáva sprostredkovateľom, ktorý pomáha vybrať taký objem údajov, ktoré môžu aktuálne vnímať všetky strany konfliktnej situácie, jeho úlohou je kontrolovať samotný fakt prenosu, uistiť sa, že informácia bola vypočutá a pochopená. Psychoterapeutické sedenie je zamerané na prácu s neverbálnymi informačnými zložkami. Lekár spravidla žiada klienta, aby gestami vyjadril protichodné údaje, pričom ho žiada o toleranciu a citlivosť voči ostatným. Najpoužívanejšia nedirektívna technológia pomáha verbalizovať vzťahy, ktoré členovia rodiny neuznávajú. Okrem toho sa môže vyvinúť lekár jedinečné techniky vplyvy, ktoré pomáhajú klientom nadviazať konštruktívny dialóg.

Pokračovanie v práci

Iba hlboký prienik do rodinného konfliktu vám umožní urobiť kurz systémová terapia skutočne efektívne. To si vyžaduje organizáciu skupinových diskusií za účasti nielen konkrétnej rodiny, ale aj iných ľudí, ktorí sa ocitli v podobnej situácii. Správne vytváranie skupín vám umožňuje viesť tréning na hranie rolí, učiť klientov diskutovať, dodržiavať pravidlá konštruktívneho dialógu.

Keď klienti nadobudnú dostatočné množstvo empatických zručností, lekár premyslí a zrealizuje kurz na upevnenie získaných informácií. Pomáha to korigovať rozsahy behaviorálnych reakcií a komunikačných zručností, čím sa zlepšuje kvalita každodenného rodinného života.

KTO JE RODINNÝ PSYCHOLÓG?

Ide o certifikovaného odborníka zaoberajúceho sa psychologickou pomocou ľuďom využívajúcim metódy rodinnej terapie.

ČO RODINNÁ TERAPIA?

to moderný smer psychoterapia, ktorej zvláštnosťou je, že v nej klient nie je individuálna osoba a celá rodina. V rámci tohto smeru je rodina považovaná za holisticky prepojenú sociálny systém, rysy fungovania ktorých podliehajú zákonitostiam fungovania systémov.

AKÝ JE ODDIEL RODINNEJ TERAPIE OD INDIVIDUÁLNEJ TERAPIE?

V prvom rade, rozvoj rodinnej terapie nie je spätý s rozvojom individuálnej terapie.Koncepčným základom rodinnej psychoterapie bola všeobecná teória systémov, ktorá sa vyznačuje dvoma ustanoveniami:

1) celok je väčší ako súčet jeho častí;

2) všetky časti a procesy celku sú na sebe závislé a vzájomne sa ovplyvňujú.

Aplikované na rodinný systém prvé tvrdenie možno preformulovaťnasledujúcim spôsobom:

1)rodina je primárna vo vzťahu k jej jednotlivému členovi, t.j. život v rodine je regulovaný vlastnosťami systému ako takého.

Rodinný systém má vlastné ciele a zákonov.Jej úlohou je prežiť a plní funkcie, pre ktoré bol vytvorený.Členovia rodiny majú okrem individuálnych cieľov aj spoločné zámery.Okrem vlastných záujmov chránia aj rodinné hodnoty.Preto systém dokáže tak silno spájať ľudí.Systém pomáha ľudia napĺňajú svoje potreby a ľudia zasa „slúžia“ systému. A každý z nich je do určitej miery podriadený nie vlastným motívom a potrebám, ale potrebám a vzorcom vývoja a fungovania systému. Vzhľadom na to, že objektom psychoterapeutického vplyvu je celý rodinný systém a nie jednotlivec. Táto pozícia je jedným z hlavných rozdielov medzi systémovým prístupom,čo naznačuje, že správanie človeka nie je determinované len a nie tak jeho vlastnými potrebami a motívmi, ale črtami fungovania rodinného systému, ktorého je členom, teda túžob, potrieb, zámerov a individuálnych Charakteristiky ľudí sú sekundárne vzhľadom na vplyv systému, preto sa zameranie terapie presúva od analýzy individuálnych charakteristík rodinných príslušníkov k odhaleniu dysfunkčných spôsobov interakcie medzi členmi rodinného systému.

Druhý návrh všeobecnej teórie systémov aplikovaný na rodinu systémové prostriedky, čo

2) správanie každého člena rodinného systému ovplyvňuje zvyšok.

V systéme rodinný prístup dochádza k posunu príčiny a následkuspojenia z lineárneho na kruhový.Pri lineárnom spojení udalosť A spôsobí udalosť B, t.j. A- je príčinou B a B- je následkom A. Zákon príčiny a následku platí len pre neživé predmety. Ak stlačíte prvé z kociek domina, ktoré sa skladá jedno po druhom, môžete predpovedať pomocou istá presnosť, k čomu to povedie – padnú postupne oni a všetci ostatní. V živých systémoch je všetko inak. „Ak chcete kopnúť psa, môže sa vyhnúť a pohrýzť vás do nohy.“ Medziľudské vzťahy sú všetky zložitejšie, pretože reakcia jednej osoby ovplyvňuje správanie druhej osoby. Okrem toho sa mnohé udalosti vyskytujú súčasne. Nie je možné presne predpovedať, čo sa stane, pretože neustále reagujeme na spätnú väzbu, aby sme pochopili, čo robiť ďalej. príčina a následok v uzavretej slučke sa stávajú čistou náhodou: správanie jednotlivca nie je len reakciou na činy iných, ale naopak ich ovplyvňuje. To znamená, že osoba A ovplyvňuje osobu B a osobu C rovnakým spôsobom. že B a C ovplyvňujú A v procese vzájomných vzťahov.

Princíp kruhového modeluvzťahov, ktorý je základom systémurodinná terapia z nej robí nielen techniku, ale aj odlišný spôsob videnia, identifikácie a riešenia problémov ako individuálna psychoterapia: psychické ťažkostiľudia sú vnímaní ako symptómy problematických systémových vzťahov. Bežná, „lineárna" logika sa riadi otázkou „Prečo?" a predpokladá, že odpoveď je „Pretože“. Systemický rodinný psychológ sa riadi otázkou „Prečo?“. Udalosti a akcie v rodinnom systéme sú vzájomne prepojené typom uzavretého reťazca: všetko, čo sa deje, zohráva svoju úlohu pri dosahovaní určitého cieľa, napríklad pri udržiavaní rovnováhy, harmónie medzi členmi systému a celkovo pre prežitie samotného systému. Potom sa každé správanie stáva funkčným, a teda vysvetliteľným z hľadiska cieľa. Symptóm môže byť pre toho, kto ho prejavuje, úplne nelogický a dokonca deštruktívny, ale vo všeobecnej štruktúre sa v určitom bode ukáže ako takmer jediný oporný bod pre udržanie stability celej rodinnej budovy.

Uvažovať o akejkoľvek situácii z pohľadu systémovej interakcie nám umožňuje vychádzať z presvedčenia, že každý symptóm prináša určitý „úžitok“ všetkým „zainteresovaným osobám.“ A z tohto pohľadu je namieste otázka „Prečo?“. znie ako: "Kto potrebuje tento symptóm? Akým pozitívnym zámerom slúži tento symptóm na udržanie rovnováhy v rodinnom systéme?" A keď sa tento pozitívny zámer vyjasní a akceptuje, zostáva už len nájsť nové, bezpečnými spôsobmi Napríklad, ak symptóm dieťaťa umožňuje rodičom mať vždy tému na rozhovor a zhrnúť sa do úzkosti, potom je potrebné pomôcť im nájsť iné príležitosti na zjednotenie, aby sa dieťaťu „nezdálo“, že jediná cesta zosúladiť rodičov znamená dostať „dvojky“, ochorieť alebo piť alkohol.Tu potrebujeme prácu nielen s dieťaťom, ale aj manželskú terapiu.

Je známe, že každý životný a spoločenský systém sa snaží o rozvoj, pokrok. Tento vývoj by sa však nedal uskutočniť bez stabilizujúcich faktorov, vďaka ktorým je vývoj postupný a bezpečný. Preto fungovanie rodiny, ako každého systému, je determinované pôsobenie dvoch zákonov: zákon homeostázy a zákon vývoja. Podľa zákona homeostázy sa každá rodina snaží zachovať svoj súčasný stav. Porušenie stability je vždy bolestivé pre všetkých členov rodiny, napriek tomu, že udalosti môžu byť radostné aj dlho očakávané, napríklad narodenie dieťaťa, rozpad bolestivého manželstva atď. V súlade so zákonom vývoja má každý rodinný systém tendenciu prejsť svojim životným cyklom – určitým sledom meniacich sa štádií. Etapy životného cyklu rodiny sú spojené s niektorými nevyhnutnými objektívnymi okolnosťami, z ktorých jednou je fyzický čas:

1. Členovia rodiny podstupujú zmeny súvisiace s vekom a následne sa menia ich psychické potreby.

2. Nevyhnutná zmena v štruktúre rodiny (pribúdanie rodinných príslušníkov a odchod členov rodiny)

Rodinné krízy sa vyskytujú najčastejšie pri prechode z jedného štádia do druhého.Práve v týchto chvíľach už metódy dosahovania cieľov, ktoré sa v rodine používali predtým, nemôžu byť efektívne pri napĺňaní nových potrieb, ktoré medzi jej členmi vznikli. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vyskytnú problémykeď túžba po rozvoji tlačí rodinu a jej členov k rastu a zmenám a zdroje, teda komunikačné schopnosti, vzory, možnosti podpory nestačia. Vtedy začína v rodine prevládať túžba po homeostáze, zachovaní jej status quo, ktorú v krízovej situácii jej členovia vnímajú ako bezpečnejší stav, nové pravidlá, nová úroveň vzájomného porozumenia a interakcie.

Úlohou rodinného poradcu v takejto situácii je pomáhať rodinným príslušníkom a celej rodine ako systém NÁJSŤ PROSTRIEDKY na prekonanie situácie, ktorá sa na prvý pohľad javí ako slepá ulička, po ktorej sa môže rodina presunúť do tzv. ďalšia etapa jeho vývoja.

S KÝM PRACUJE RODINNÝ PSYCHOLÓG?

Pre rodinný psychológ Schopnosť pracovať s ľubovoľným počtom členov rodinypočnúc od nej plné členstvo, končiac jedným človekom, ktorý momentálne možno ani nemá rodinu. Aj keď je klient slobodný, stále „pochádza z detstva“ so svojou skúsenosťou zo života v rodičovskej rodine, v ktorej sú jeho presvedčenia, hodnoty, zvyky a zvyky. vznikli a toto „dedičstvo“ z detstva je často zdrojom životné ťažkosti Ale čím je zloženie rodiny „kompletnejšie“, najmä pri prvom „diagnostickom“ stretnutí, efektívnejšiu prácu pre rodinu a z hľadiska načasovania terapie a finančných prostriedkov na ňu vynaložených.

Väčšinou sú na prvé stretnutie pozvaní všetci členovia rodiny žijúci „pod jednou strechou“.v budúcnosti, v závislosti od cieľov terapie, iná suma rodinných príslušníkov.Do práce je možné zapojiť aj tých, ktorí nežijú „pod jednou strechou“, ale ktorí majú silný vplyv alebo môže významne pomôcť v určitom bode rodinnej terapie. Napríklad pri práci s rozvedenou ženou s deťmi môže byť potrebné zapojiť ju bývalý manžel ak cez deti vedú skrytú „vojnu“.

Ak sa jeden alebo viac členov rodiny odmietne zúčastniťspoluprácu, môžete začať individuálna práca s jedným z jej členov za účelom rozhodnutia o otázke, ktorá osobne žiadajúceho človeka znepokojuje. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že pri zmene jedného člena rodiny môže dôjsť k odporu ostatných členov rodiny. rodina, ktorá môže vyviesť z rovnováhy systém - zvýšiť odcudzenie zväčšením vzdialenosti vo vzťahoch. Ale môže tiež rozveseliť, aktivovať ostatných, aby "dobiehali" zmeny "rastúcich". V každom prípade je vždy možnosť začať pracovať s rodinou.

PREČO JE POTREBNÁ NA RECEPCIU CELÁ RODINA, AK JE POTREBNÉ RIEŠIŤ PROBLÉMY NIEKOHO?

Rodinný psychológ zvažuje ťažkosti členov rodiny v blízkom vzťahunavzájom, takže problém jedného člena rodiny sa posudzuje v širšom rodinnom kontexte. Keď sú interakcie v systéme narušené, prejavuje sa to v „problémovom“ správaní častejšie ako u jednej osoby v rodine. dieťa, pretože emocionálna závislosť od dospelých - základ jeho prežitia. Na vyriešenie „problému“ jedného v rodine je teda potrebné odhaľovať narúšanie rodinnej interakcie a vytvárať podmienky pre vytváranie zdravých rodinných vzťahov, a preto je žiaduca prítomnosť celej rodiny v rodine. recepcia.

AKÉ SÚ VÝHODY RODINNEJ TERAPIE?

1. Nespornou výhodou rodinnej terapie je jej účinnosť.Rodinný psychológ nepracuje so symptómom (symptomatické správanie je spravidla spôsob adaptácie na problémové vzťahy), ale so samotným zdrojom – samotnými narušenými vzťahmi. Napríklad v dôsledku práce „ individuálny“ (nie rodinný) psychológ s dieťaťom, jeho problém (výstrely z domu) môže postupne vymiznúť. Ale keďže samotná príčina – intenzívna vnútrorodinná interakcia nebola ovplyvnená, problém sa po určitom čase môže buď vrátiť, alebo zmeniť, resp. „migrovať“ k inému členovi rodiny. Dá sa to porovnať s medicínou: keď sa lieči choroba a nie pacient, liečba bude neúčinná.

2. Dosiahnutý efekt je efektívnejší a dlhodobejší, keďže celá rodinapracuje na výsledku (pokiaľ sa samozrejme odporúčania rodinného psychológa neriadia všetci členovia rodiny). Ak majú členovia rodiny rôznu motiváciu na zmenu, potom tí, ktorí sú viac motivovaní, môžu aktivovať tých, ktorí sú motivovaní menej.

3. Rodinná terapia je „optimistickejšia“ v tom zmysle, že nieproblémy ľudí s ich genetikou alebo bolestivé skúsenosti z minulosti. Keď sú príčiny „choroby" v minulosti, nie je jasné, či sa dá „vyliečiť" teraz. Rodinná terapia hľadá príčiny v prítomnosti, s ktorými začať niečo robiť už teraz.

4. Rodinná terapia v porovnaní s individuálnou „environmentálne čistejšou“. Napríklad,v procese práce s dieťaťom jednotlivca (nie rodinného terapeuta) sa psychológ s dieťaťom rozpráva tak, že matka nevie alebo nechce sa s ním rozprávať, hrá sa ako matka nehrá s dieťaťom v reálnom živote. negatívne pocity: mrzutosť alebo vina vo vzťahu k jej dieťaťu, hnev a žiarlivosť vo vzťahu k psychológovi (za to, že sa mohla stať „najlepšou“ matkou svojho dieťaťa). Rodičovská autorita matky klesá, vzniká paradox: symptómy dieťaťa slabnú, napätie v rodine narastá – a preto sa individuálna terapia často zastaví na polceste.

5. Rodinná terapia prirodzene „odstraňuje“ odpor členov rodiny,pretože v systematickom prístupe nie je možné určiť „vinníka za všetko“, určiť niekoho do úlohy „zdroja všetkých problémov“. A hoci na samom začiatku môže rodina niekoho predstavovať ako rodinného „obetného baránka“, v procese práce dochádza k pochopeniu, že nie je možné zvaliť všetku vinu na konkrétneho člena rodiny, pretože každý robí svoj „príspevok“ , všetci členovia rodiny si navzájom a vzájomne utvárajú svoje správanie. Zvláštnosťou systematického prístupu je, že všetci členovia rodiny sa nepovažujú za členov, ktorí majú pôvodne určité vrodené vlastnosti, ale za členov, ktorí vykazujú vhodné správanie v závislosti od správania ostatných. Sloveso „byť “ sa nahrádza slovesom „ukázať“, a potom nikto z ľudí, ktorí tvoria systém, sa nevyznačuje pre nás obvyklými nálepkami ako „mocný“, „lenivý“, „agresívny“, „dotykový“, pretože každý prejav správania prestáva byť niečím oddeleným. Lenivosť si môže dovoliť len ten, kto si je istý, že jeho povinnosti bude stále vykonávať niekto iný, aj keď sa to nepáči tomuto „niekomu inému.“ Agresor drží všetkých v strachu len dovtedy, kým tam nie je niekto iný. rodina, ktorá mu dokáže odolať.

6. Rodinná terapia si vyžaduje oveľa menej času, a pretomateriálové náklady v porovnaní s jednotlivcom.

AKO DLHO TRVÁ RODINNÁ TERAPIA?

Trvanie rodinnej terapie je rôzne.Niektoré rodinypríďte len na jedno alebo dve sedenia a to stačí na to, aby došlo k procesu zmeny. Iné rodiny potrebujú štyri alebo päť stretnutí na prekonanie krízy, ktorá privádza rodinu do terapie. Oveľa menej často môže byť potrebných viac ako desať stretnutí. Dĺžka terapie je stanovená pri uzatvorení zmluvy na prvom stretnutí.

Trvanie práce ovplyvňuje veľa faktorov: závažnosť a predpisproblémy, počet rodinných príslušníkov zapojených do práce, množstvo utrpenia, ktoré tlačí ľudí k zmene, ich uvedomenie si svojej angažovanosti vo vytvorenej rodinnej situácii, miera odvahy, túžby a pripravenosti na zmenu.

Trvanie práce závisí aj od hĺbky štúdia, ktorá je určená oJeden zo zakladateľov rodinnej terapie Carl Whitaker, ktorý sa prirovnal k učiteľovi hudby, navrhol, aby sa rodina naučila hrať tak dobre, ako potrebujú. Mnohým stačí naučiť sa hrať na obľúbené motívy. Niektorí ľudia chcú hrať Beethovena dobre a to môže zabrať veľa času.

Rodinná terapia má druhý názov – „krátkodobá, zameraná naroztoková terapia". Úlohou rodinného psychológa je dať podnet na zmenu, naštartovať pozitívny rodinný proces, pomôcť rodine vidieť či nájsť jej zdroje, aby mohla ďalej existovať bez pomoci psychológa, zvládať jej problémy na svoje vlastné.

AKO SI VYBRAŤ KVALIFIKOVANÉHO RODINNÉHO PSYCHOLÓGA?

Kvalifikovaný rodinný psychológ je špecialista s vyšpsychologické vzdelanie a absolvovanie dlhého (2 roky a viac) výcviku "Rodinná terapia", ktorý má doklad, ktorý to potvrdzuje. Takýmto dokladom je Osvedčenie rodinného psychoterapeuta. Takéto osvedčenia vydávajú iba dosť veľké a "seriózne" organizácie , ktorých názvy tiež stoja za pozornosť .Ide v prvom rade o Inštitút skupinovej a rodinnej psychológie a psychoterapie, Inštitút integračnej rodinnej terapie, Inštitút praktická psychológia a psychoanalýza atď.

ČO MÔŽE DAŤ PRÁCA S RODINNÝM PSYCHOLÓGOM?

Spolupráca s rodinným psychológom pomôže:

Zlepšiť porozumenie v rodine;

Naučte sa vyjadrovať svoje pocity, myšlienky, túžby, ako aj nároky a nespokojnosť konštruktívnym spôsobom, aby ich partner mohol počuť;

Objasniť nahromadené sťažnosti a sklamania;

Riešiť problémy v intímnej sfére vzťahov;

Prekonať rodinnú krízu;

Naučte sa prekonávať konflikty;

Vyberte si v situácii, keď sú manželia na pokraji rozvodu;

Rozhodnite sa, ako pokračovať vo vzťahu po zrade a či by sa to malo urobiť;

Prekonať rozdielne názory na problematiku výchovy detí;

Nájdite spoločný jazyk pre rodičov s dospievajúcimi deťmi;

Pri informovaní o osobitostiach veku a duševnom vývoji dieťaťa a dostávať odporúčania na jeho výchovu;

Prekonať ťažkosti pri komunikácii so staršou generáciou a pod.

AKO PRACUJE RODINNÝ PSYCHOLÓG?

Metódy práce rodinného psychológa sú mimoriadne rozmanité: odtradičný „konverzačný“ žáner, ktorý sa drží určité pravidlá pred použitím rôzne techniky: sociometrické, paradoxné, psychodramatické, behaviorálne; technika práce s rodinnými pravidlami, rodinnou históriou, štruktúrou rodiny, využívaním fantázií a obrazov.Môžu to byť skupinové hry, písanie rozprávok, vytváranie spoločnej kresby až po rodinnú plastiku. Rodina spravidla dostáva domácu úlohu – členovia rodiny si musia nacvičiť nové spôsoby komunikácie, prerozdeľovania povinností v domácnosti, zostavovania manželskej zmluvy a mnoho ďalšieho.

Početné a rozmanité techniky ako pracovné nástroje umožňujúdosiahnuť cieľ čo najrýchlejšie a čo najmenej nákladným spôsobom.

Systémová rodinná terapia je typ psychologickej pomoci, ktorý je v našej dobe populárny, spôsob videnia a riešenia problémov, ktorý je odlišný od individuálnej psychoterapie. V systematickom prístupe sa psychické ťažkosti človeka považujú za symptómy rodinného systému, ako ovplyvňujú celú rodinu ako celok, nielen jednotlivé situácie, aké skryté výhody prinášajú.

Hlavným cieľom systemickej rodinnej terapie spočíva v zefektívnení rodinného systému v osobnom porozumení klienta, cez budovanie jasnej štruktúry vzťahov, v obnovovaní prerušených spojení a uvoľnení pocitov spojených s takýmto porušením. Ako agent zmeny sa klient vracia do svojho systému a systém sa začína meniť po zmenách jeho účastníka.

Tento smer umožňuje vidieť a meniť vplyv, ktorý má rodinné prelínanie na klienta a jeho rodinných príslušníkov, pričom nevyžaduje prítomnosť všetkých členov rodiny, umožňuje rýchlo identifikovať problémové oblasti a skryté zdroje.

V systemickej rodinnej terapii sa nastoľujú témy psychológie vzťahov, lásky a žiarlivosti, konfliktov a spôsobov ich riešenia a mnohé ďalšie.

Systémová rodinná terapia pomáha:

• Zistite, čo je rodinný systém, jeho pravidlá, súvislosti, vzorce fungovania, hranice;
• Uvedomiť si seba ako súčasť svojej rodiny, získať späť všetkých chýbajúcich príbuzných, vniesť poriadok do rodinného systému a v dôsledku toho obnoviť „prúdy lásky“, o ktorých hovoril Bert Helinger;
• Harmonizujte vzťahy so svojimi blízkymi;
• Dotknite sa rodinných konfliktov a zistite, že sú riešiteľné;
• Stretnúť sa s tými „najstrašnejšími“ rodinnými príbehmi a objaviť v nich skryté zdroje, ako aj možnosť nechať ich v minulosti, zbaviť sa ich vplyvu na skutočný život teraz;
• Preskúmajte svoj vzťah s prvým významných ľudí- mama, otec a pochopiť, aký vplyv to má na budovanie vzťahov v súčasnosti, na prítomnosť vzťahov, ich kvalitu alebo ich absenciu;
• Zlepšiť vzťahy so súrodencami - bratmi, sestrami obnovením správneho poriadku vo vzťahoch so súrodencami a rodičmi;
• Vyrovnajte sa so sexuálnou manželskou disharmóniou, pochopte, kam ide vášeň a odkiaľ pochádza;
• Objavte skutočný obsah „milostných trojuholníkov“ a spoznajte všetky skryté významy cudzoložstvo prevádzkové mechanizmy a výhody pre každú stranu;
• Zistite, prečo sa niektorí ľudia často dostávajú do vzťahov ako „tretí“, pochopte, že „tretí nie je zbytočný“, aký je dobrý človek a aký úžitok prináša rodine;
• Správne dokončite „oidipskú“ fázu, ktorá je kľúčom k ďalšiemu budovaniu vášho páru;
• Dozviete sa o fázach, ktorými prechádza každý vzťah, o vzorcoch a úlohách prechodu každou fázou, o nebezpečenstvách a príležitostiach na udržanie páru v každej fáze rozvoja vzťahu;
• Zistite, čo je odlúčenie od rodičov, prečo je to potrebné, prejdite v tomto procese smerom k voľným a ľahkým, „dospelým“ vzťahom s rodičmi;
• Prestaňte byť rodinným obetným baránkom, uvoľnite svoje dieťa z tejto úlohy;
• Zistite, čo deti potrebujú pre plnohodnotný rast a vývoj, a oslobodte deti od bremena problémov dospelých, ktoré si nemôžu dovoliť;
• Vrátiť vzájomný rešpekt, vzájomné porozumenie, pochopiť podstatu konfliktov a príčinu nedorozumenia;
• Lepšie porozumieť partnerovi aj sebe;
• Naučte sa vzájomne sa podporovať a oživovať stratenú duchovnú intimitu;
• Rodičia majú možnosť vidieť na svojom dieťati to, čo sa skrývalo v bežnom živote, zlepšiť vzájomný kontakt, pozdvihnúť vzťahy na novú úroveň;
• Zabezpečte si prevenciu mŕtvice a infarktu zlepšením vzťahov s rodičmi, manželmi, deťmi, vracajte stratenú lásku;
• Uvedomte si, že rodina je navždy a že je dobrá (podpora, základ, korene, pôda);
• Zistite, čo je potrebné na dobrý život vo vašej rodine a ako urobiť z vašej rodiny miesto, kam sa chcete vždy vrátiť.

Systémová rodinná terapia je založená na viacerých metódach a prístupoch.

Po prvé je to Gestalt prístup, ktorý dokonale dopĺňa tento smer, založený na fenomenologickom prístupe a paradoxnej teórii zmeny A. Beissera.

V druhom rade ide o systematický prístup, ktorý ťažkosti klienta považuje za spôsob organizácie života v jeho rodinnom systéme. Potom môžete hľadať: systémové porušenia a „deformácie“, príjemcov situácie, stratených členov rodiny nespravodlivo zbavených miesta v systéme, rodinné traumatické histórie, ktoré rezonujú niekoľkými nasledujúcimi generáciami a ďalšie zaujímavé črty fungovania rodinného systému. .

Po tretie, je to skupinová terapia so všetkými výhodami, ktoré skupinový proces dáva na zlepšenie štúdia problémov a problémov každého člena skupiny, so schopnosťou využívať skupinové zdroje, ako napr. Spätná väzba, podpora, odhalenie z dôvodu prezradenia ostatných účastníkov, schopnosť aranžovať či pracovať s prvkami psychodrámy. Tiež skupinová práca vám dáva príležitosť vidieť svoje nefunkčné spôsoby jednania s ostatnými (ako sú výčitky, vina, odpor, kontrola). A tiež zistiť, aká je skutočná reakcia ľudí na takéto metódy a tu v skupine vyskúšať iné spôsoby interakcie, zdravšie.

A samozrejme, veľká pozornosť daný psychosomatické symptómy ako spôsob regulácie vzťahov v rodinnom systéme, až po túžbu zomrieť ako príležitosť naštvať iného člena rodiny. Samovražedný impulz v rodinnom systéme má vždy jednu alebo viac príčin mimo klientskej postavy a možnosť dostať sa k týmto príčinám môže byť aj príležitosťou na záchranu niekoho života. V tomto zmysle je systémová rodinná terapia jednou z najsľubnejších metód riešenia samovražedných problémov.

Ako jeden z nástrojov práce Systemická rodinná terapia využíva systemické konštelácie podľa metódy B. Hellingera.

Usporiadanie je príležitosťou pozrieť sa na vzrušujúce životná situácia z reálnej pozície, vidieť vývoj situácie, jej skrytú dynamiku, zistiť, ako sa cítia ľudia zainteresovaní v situácii a pokúsiť sa nájsť riešenie. Prostredníctvom konštelácií môžete zlepšiť vzťahy v rodine, s kolegami, so šéfom, s mužmi, so ženami, s peniazmi, vidieť príčinu choroby atď.

Z histórie systémovej rodinnej terapie:

Virginia Satir

Virginia Satir (26. jún 1916, Wisconsin – 10. september 1988, Palo Alto) bola americká psychologička a psychoterapeutka. Prenesené nápady Virginie Satirovej veľký vplyv rozvoj rodinnej psychoterapie.

Jedným z najinovatívnejších nápadov Satira bol „problém s reprezentáciou“, čo je problém človeka najväčší problém predstavuje obraz ťažkosti, zatiaľ čo skutočný problém sú spôsoby, ako tieto ťažkosti človek prekonať. Jedným z najčastejších problémov je podľa Satira nízke sebavedomie, čiže ponižovanie. dôstojnosť. Tento problém sa tvorí u dieťaťa do 5 rokov vo vzťahu k rodičom.

V roku 1964 napísal Satir knihu o všeobecnej rodinnej terapii, ktorá sa zrodila z opisu školiaceho kurzu pre vysokoškolákov. S každou ďalšou publikáciou Satirina popularita rástla, cestovala s tréningovými seminármi po celej Amerike a čoskoro už cestovala po svete a prezentovala svoje metódy, dokonca bola aj v Sovietskom zväze. V 70. a 80. rokoch 20. storočia uskutočnila Skupina pre rozvoj psychiatrie prieskum medzi psychoterapeutmi, podľa ktorého mali techniky a techniky Virginie Satirovej najväčší vplyv na praktizujúcich.

Knihy od V. Satiru:

• "Vy a vaša rodina: Sprievodca osobným rastom."
• "Ako vybudovať seba a svoju rodinu"
• "Prečo rodinná terapia"
• Rodinná psychoterapia.

Carl Whitaker (1912 - 1995), MD, významný americký psychiater, jeden zo zakladateľov rodinnej terapie - azda najkontroverznejšia postava v panteóne "hviezd" modernej psychoterapie.

V rôznych obdobiach svojho života bol profesorom a vedúcim katedry psychiatrie na Emory University a profesorom medicíny na University of Wisconsin. Jeho prínos k rozvoju rodinnej terapie bol ocenený cenami od Americkej asociácie pre manželstvo a rodinnú terapiu a zvolením za prezidenta Americkej akadémie psychoterapie.

Navrhol symbolický prístup k rodinnej terapii založený na osobná skúsenosť. Veľký význam vo Whitakerovej koncepcii. má koncept nevedomia, ale na rozdiel od psychoanalýzy sa zameriava na nevedomie rodiny ako celku, a nie na hĺbku individuálnej psychiky. Rodinná terapia podľa Whitakera je „zážitkom neverbálnej komunikácie v priestore fantázie“. Opisujúc priebeh procesu rodinnej terapie a jej hlavné etapy, Whitaker predstavil koncepty „Battle for Structure“ a „Battle for Initiative“. Prvý koncept naznačuje, že zodpovednosť za výsledok práce leží na rodine, a nie na psychoterapeutovi. Psychoterapeut nemôže dať rodine viac, ako môžu urobiť jeden pre druhého, len pomáha naštartovať pozitívny rodinný mechanizmus. Koncept „Bitky o iniciatívu“ naznačuje, že čím viac to rodinu znepokojuje, tým lepšie, aby sa dosiahla pozitívna zmena. V „priestore“ psychoterapie je rodina, prichádzajúca do kontaktu s terapeutom, nútená prevziať iniciatívu do vlastných rúk. Bez ohľadu na úroveň vzdelania a profesionality, opatrenia, ktoré psychoterapeuti aplikujú na rodinu, podľa Whitakera automaticky odrážajú ich vlastné osobné postoje, predsudky, komplexy a životná skúsenosť. Spolu s tým, že psychoterapeuti nazerajú do rodinného systému sofistikovanými psychotechnickými prostriedkami, aby zistili o rodine niečo naozaj dôležité, potrebujú aj osobný zmysel pre rodinný pohyb. Tvrdí sa tiež, že rodinný terapeut si môže zachovať svoju profesionálnu užitočnosť a vyhnúť sa „vyhoreniu“, keď berie vážne svoje vlastné potreby, správa sa k sebe ako k hodnotnej a sebestačnej entite. V tomto smere sa zdôrazňuje potreba hostiteľského profesionálneho prostredia – pozitívne orientovanej komunity rodinných terapeutov. Zdravá rodina ako model psychologickej pomoci je „systém v pohybe“, proces neustálej zmeny, vývoja a formovania. Rodinné pravidlá sú tu otvorené a slúžia ako pozitívne usmernenia pre rast. Hlavné diela Whitakera: „Korene psychoterapie“ (v spoluautorstve s T. Malone), „Psychoterapia chronickej schizofrénie“, „Skúška rodinou“ (v spoluautorstve s A. Napierom), „Tanec s rodinou“. “ (v spoluautorstve s U. Bambierim ), „Od psychiky k systému“, „Polnočné vízie rodinného terapeuta“.

Terapeuti v systémovej rodinnej terapii:

- Pomôžte nám s dieťaťom. Áno, nie je s ním žiadna sladkosť! My mu dávame slovo, on nám dáva desať. Čo robiť? Alebo s ním pracujte, nech sa naučí, ako sa má správať.

Kto sme? Toto je moja matka a stará mama. kde je otec? Rozvedený s matkou, bývať s nová rodina. Je tam aj chlapec, syn jeho novej manželky.

A predtým ocko žil sám, zobral syna k sebe, hral sa s ním, robil mu úlohy, chodil do školy. Teraz žije v inom meste, málokedy sa vidia. Chlapec svojho otca miluje a veľmi mu chýba. A obťažuje mamu, pretože mama je blízko a otec je ďaleko.

Zdá sa, že sa neustále pýta, čo sa stalo s našou rodinou? Potrebuješ ma? dôležité? A ty ma naozaj neopustíš ako otec?

Chlapec sa pýta: Prečo ste sa s otcom rozviedli?

Čo by mal odpovedať? Vysvetlite, kto má pravdu, kto sa mýli, ako sa to stalo? Alebo - nič do toho, vyrastieš - rozumieš?

Alebo - všetci muži sú takí láskaví, len ty si ku mne dobrý. A - legitímna otázka, ale nie som muž? A keď muž, tak by som mal byť aj taký rasta. A - dokážem ti, že som muž!

A to je len špička ľadovca, ako situácia na prvý pohľad vyzerá.

Aby sme to vyriešili, pomohli tejto rodine, tomuto dieťaťu, tejto matke, babičke a dokonca aj otcovi, aby sme uľahčili náročnú úlohu kontaktu s bývalou rodinou, je potrebný špeciálny prístup.

Tento prístup vymysleli psychiatri, ktorí sa znova a znova stretávali so zaujímavým, no smutným fenoménom. Pacienti, ktorí sa v dôsledku liečby výrazne zlepšili, sa veľmi rýchlo vrátili domov s predchádzajúcimi bolestivými príznakmi. Mesiace liečby prešli do 2-3 dní! prečo je to tak?

Jeden zo zakladateľov rodinnej terapie, americký psychoterapeut Carl Whitaker napísal: "Neverím v ľudí, verím v rodiny." Všetci pochádzame zo svojich rodín, boli sme tam vychovaní, vzdelaní, naučení žiť podľa našich pokynov, priamych či nepriamych, svojim príkladom sme ukázali, ako sa správať, kto sú ženy, kto muži, ako sa správať k deťom, kto je v poplatok, ako rozdeľovať financie a pod. atď.

Všetci členovia rodiny sú navzájom prepojení neviditeľnými, no nezvyčajne silnými väzbami. Povaha týchto spojení je taká, že informácie sú prenášané z človeka na človeka, niekedy nevysvetliteľným spôsobom, ale vždy - prenášané. Každý v rodine vie, kto s kým zaobchádza, vo vzťahoch cíti „ohrievanie“ a „chladenie“, chápe, kto je dôležitejší, kto má moc a kto je rodinným „obetným baránkom“.

Každý člen rodiny má v systéme svoje miesto, patrí mu narodením alebo sobášom, to sú hlavné spôsoby vstupu do rodiny. Aj keď stále existujú „ďalšie“ spôsoby, ako niekoho zaujať, napríklad mať milenku alebo milenku, keď je vzťah napätý a priamy konflikt s partnerom hrozí rozpadom rodiny. Dlhodobé spolunažívanie s vedením domácnosti a intímny vzťah uznané za manželstvo aj štátom. Niekedy sa k rodine pripojí nepokrvný príbuzný za niektoré zo svojich služieb pre rodinu, starostlivosť-láska-náklonnosť a v systéme môžu zaujať aj domáce zvieratá.

Takže podľa princípu, kto sa z koho narodil, sa určujú generácie v systéme alebo horizontálne línie. Starí rodičia horizontálne. Horizontálna rovina mamičiek a oteckov, sem strýkovia-tety, priatelia mamičiek či oteckov tiež patria do tejto horizontály, ak sú z nejakého dôvodu zaradení do systému. Takýmto dôvodom je najčastejšie tajný sexuálny vzťah, o ktorom „nikto“ nevie. Téma je tabuizovaná a aj premýšľanie o nej je zakázané, ale mamina kamarátka je skoro ako druhá mama. Z nejakého dôvodu ju to veľmi ťahá do tohto domu.

Detská horizontála - z celej predchádzajúcej horizontály sú všetky deti v ďalšej. Sú to súrodenci, alebo rovní, bratia a sestry.

Môže byť znázornená aj ďalšia vodorovná čiara - vnúčatá, ak už existujú.

Existuje jasná podriadenosť a hierarchia pozdĺž vertikál, ktoré možno nakresliť cez horizontály. Dieťa má právo obsadiť toto konkrétne miesto pod mamou a otcom, pretože sa z nich narodilo. Mama musí zaujať presne toto miesto u starých rodičov, pretože sú to jej rodičia. A tak ďalej. Rozvedený manžel nezmizne zo systému, ale vzťah s ním sa jednoducho predĺži, miesto po jeho bývalej manželke sa uvoľní pre nového partnera a ich deti zostanú na svojich miestach ako ich deti. Tak ako ich spojenie, ktoré vytvorili, zostáva aj spojením. Napriek všetkým pokusom to ignorovať alebo odstrihnúť.

Preto sa pri rozvode oplatí vynaložiť maximálne úsilie, aby bol vzťah čo najlepší. Keďže spojenia zostávajú, potom sa cez ne prenáša láska či nenávisť, smútok a vďačnosť či násilná túžba ničiť, resp. Je na vás, aby ste si vybrali, nech to znie akokoľvek paradoxne, čo prostredníctvom svojho spojenia prijmete. A tiež – čo dostanú vaše deti. Pretože ozveny nenávisti k vám vletia do dieťaťa, aj so všetkou viditeľnou túžbou milovať iba dieťa. Ale vyzerá ako ty, je v ňom tvojou súčasťou, niektoré tvoje črty sú v ňom navždy vtlačené.

Alebo, čo je ešte smutnejšie, opustený manžel vás možno bude chcieť získať späť pre seba aspoň v tomto, stále čistom a nepoškvrnenom stvorení, ktoré mu nespôsobilo toľko utrpenia a ktoré možno len milovať, milovať...

Otec dáva dcére darčeky, oblieka sa, berie ju na večierky, kupuje jej auto, naháňa nápadníkov: toto je moje, krvavé, a kto si ty, všetci nehodní. A nikto nie je hodný, pretože je sám a toto je otec. A dcéra sa nevydá, už prekročila 30 a stále nie sú žiadni hodní.

Alebo vyskočí, pre niekoho očividne nezreteľne nemožné, nešťastné, zvláštne, porodí dieťa, potom sa rýchlo rozvedie a vráti sa k mame a otcovi. To je všetko, scenár je hotový. mladšie dieťa, v starobe má zostať s mamou a otcom, starať sa o nich, na to sa narodil. A vnúčatá sú dobré, vnúčatá v rodine!

A tu je ďalší zaujímavý bod. V predchádzajúcej verzii jeden z rodinných systémov vyhral potomstvo. Je nemožné si predstaviť rozsah nepriateľských akcií, ktoré sa odohrávajú kvôli systému, do ktorého systému bude mladá rodina patriť, jej alebo jeho. Najčastejšie sú skryté, úspešne maskované ako dobročinnosť, pod heslom „neželáme si nič zlé!

Svadba! Hurá! Trpko! A žili by šťastne až do smrti, keby si predstavovali, že za každým z nich je obrovská zvislá čiara siahajúca do šedých storočí – príbuzní, klan. História predkov, traumy, víťazstvá, porážky, bohatstvo, chudoba, pravidlá, osudy, dedičstvo.

Každý klan sa snaží pre seba získať mladú rodinu, aby to v ich dome bolo ako v tomto klane, ich deti pokračovali v tradíciách tohto klanu a stali sa aj lekármi či kňazmi, prípadne pokračovali v biznise svojho starého otca, bude patriť k ich náboženstvu, povedali, že bude v ich jazyku. Svokra, svokra, svokra – nie náhodou sú vzťahy s týmito ľuďmi väčšinou až na vzácne výnimky najintenzívnejšie. Príde svokra a upratuje mláďatá v dome. Mladá matka je taká unavená! Toto je expanzia. Nie nadarmo je mladý manžel zúrivý, nahnevaný na ňu, hoci je len púpava, pomáhať, zachraňovať, vychovávať a hýčkať.

Choroby, najmä chronické, traumatizmus, obzvlášť častý, psychosomatické ochorenia, ba až šialenstvo (v niektorých prípadoch) sú symptómom systému, pomocou ktorého sa niečo v systéme reguluje.

Choré dieťa viaže svojich rodičov k sebe a k sebe navzájom. Čím viac to bolí, tým viac to zväzuje. Ak by sa rodičia milovali a boli prirodzene pripútaní, dieťa by nemuselo byť také choré.

Akonáhle sa niekto chystal podať žiadosť o rozvod, choroba sa zhoršuje.

Ďalším výborným príkladom je regulácia správania rastúceho syna pomocou infarktov a tlaku, alebo VVD, vegetatívno-cievna dystónia. Krásna choroba, jedna z dvanástich klasických psychosomatických chorôb. Ako sa správaš, pozri, aká zlá je tvoja matka! Ach, ty... Akonáhle mama počuje niečo nechcené, má tlak. Srdce. Nohy sa kývajú. Všetky. Vinný. Zmrazené v stĺpci soli. Pod takou krivdou, ci sa neda pohnut, sa vratime do izby, lahneme si, citame, to je ono, mami, nikam nejdem.

Alebo - druhý pól, vzbura, všetko do pekla a všetko si budem robiť po svojom, vyzerá to na slobodu. Ale líši sa od slobody výbuchmi hnevu, priamymi výbuchmi, ako povedali pol groša, ale vybuchlo to už za rubeľ. Nie je možné sa priblížiť. Nevstupujte - zabije vás to! V rodine sa to bežne hovorí, s takouto povahou si vás nikto nezoberie, čo znamená nepriamy zákaz sobášiť sa. Áno, s takouto inštaláciou bude ťažké dostať sa von. Nevesta bude ženícha obťažovať výbuchmi, skúšať silu, že sa naozaj vydávate? Čo ak je to takto? Ženích - myslieť, oye, a tak celý môj život? A nebude sa ženiť. Scenár bol dokončený. Potlesk!

Len nie je komu tlieskať. Každý je zaneprázdnený svojim životom, nikto v celej sále tu nesedí a nepozerá sa na vás. Či už vyhráte alebo prehráte, dokončíte svoj scenár alebo pôjdete vami zvolenou, nie automatickou cestou - vo väčšej miere je to všetko pre vás, váš život, ten jediný, mimochodom, daný mamou a otcom a ako zvládnuť to? Vrátiť im dlhy z výchovy, celý život naložili na mňa, všetko si odopreli, teraz budem žiť pre nich. vrátim dlh. Oni sú môj život a ja som ich život. Čo teda možno hneď, naraz dať? Ako baránok - v obeti, v jednom pohybe? Nie, postupne budem dávať, deň čo deň, celý život. A toto je to isté. Pomalé sebazničenie namiesto rýchleho.

A v rodinnom systéme je správny pohyb života od starších k mladším a štafeta lásky a starostlivosti je tá istá: naši rodičia do nás investujú, aby sme to dali svojim deťom a oni to dali svojim . Všetky zdroje – láska, čas, peniaze, vzdelanie, nie na dlh, ale – odovzdávajú ďalej. Aby rodina pokračovala a prosperovala. Pretože ak to vrátite späť, pohyb lásky sa zatvorí do prsteňa a ďalej nepôjde.

Mnoho tajomstiev, krásnych, očarujúcich, strašných, užitočných a oslobodzujúcich, sa dá naučiť, ak sa obrátite na systémovú rodinnú terapiu. Ako sa porušuje poriadok vo vašej rodine, ako ho obnoviť správne poradie, vráťte toky lásky, peňazí, ukľudnite deti, staňte sa šťastnými v manželstve alebo mimo neho (áno, áno, niektorým je dovolené neoženiť sa a nemať potomkov!), choďte do svojho rodinného systému s vyvalenými očami a pozorne študujte to, aby ste pochopili, akými zákonmi a ako ste sa doteraz riadili, a tak znovu získali vedenie, moc nad svojím životom a vedomá voľba ako, kde a s kým žiť!

Tvorba rodinnej mapy, zameranie gestalt prístupom, systemické konštelácie, prvky arteterapie, práca s psychosomatikou, so sexualitou, skupinová terapia, paradoxné intervencie, zostavenie genozociogramu, vzťahy dieťa-rodič, zadržiavanie, práca s traumou, s rodinnými pravidlami , tabu , práca so stratou - to nie je úplný zoznam nástrojov, pomocou ktorých sme vypracovali tréningovú špecializáciu v systemickej rodinnej terapii v Gestalt prístupe.

Sú to nielen rozsiahle teoretické, ale aj mnohé praktické zručnosti a spôsoby, ako si dať do poriadku svoj rodinný systém!

A, samozrejme, sú to príležitosti využiť teóriu a metodiku systemickej rodinnej terapie pri svojej práci Gestalt terapeuta s individuálnymi klientmi, pármi a rodinami.

Rodinná terapia je určená na pomoc rodinám. Pomáha vyrovnať sa s problémami veľkého rozsahu a s veľmi malými a domáce problémy. Rodinná terapia má napraviť problémy v rodine alebo prispieť k prekonaniu existujúcej disharmónie v rodine.

Rodinná terapia môže byť prospešným podnikom pre pár aj pre širšiu definíciu „rodiny“, ktorá zahŕňa príbuzných a blízkych priateľov. Čo možno očakávať od rodinnej terapie? Rodinná terapia môže prebiehať počas niekoľkých sedení alebo cyklov návštev. Niektoré hodiny môžu navštevovať všetci členovia rodiny a niektoré môžu byť čisto individuálne alebo párové stretnutia. To znamená, že psychológ hovorí s každým z manželov osobitne, aby si jasnejšie vytvoril obraz o prezentovanom probléme.

Ako môže pomôcť rodinná terapia?

Rozhovory od srdca k srdcu sú často efektívnym spôsobom pomôcť rodine, aby spolunažívala a fungovala pokojnejším spôsobom, pretože páry uvidia svoje problémy a naučia sa ich riešiť. Rodinná terapia môže byť obzvlášť účinná v rodinách s viacerými generáciami, pretože generačné problémy môžu často spôsobiť nevôľu a nedorozumenia medzi členmi rodiny. Čo je rodinná terapia? Ponuka rodinnej terapie otvorený formulár aby členovia rodiny diskutovali o svojich myšlienkach a pocitoch bez strachu z fyzického alebo psychického útoku. Psychológovia pomáhajú členom rodiny vyrovnať sa s osobnými problémami, ale aj problémami iných členov rodiny a tvoriť pozitívna dynamika v rodine. Rodinná terapia tým, že ponúka príležitosť na otvorený rozhovor medzi členmi domácnosti, často pomáha vytvárať príjemnejšie a pohodlnejšie prostredie v domácnosti.

Existuje niekoľko druhov rodinnej terapie

Existujú tri hlavné typy rodinnej terapie. Najbežnejším typom rodinnej terapie je teória rodinného systému, ktorá naznačuje, že rodina je jednotkou spoločnosti, ktorá funguje lepšie v súzvuku a nie oddelene. Iné typy rodinnej terapie sa zameriavajú na psychickú dynamiku rodiny a problémy správania jednotlivých členov rodiny.

Výhody terapie pre páry sú schopnosť urovnať konflikty, naučiť sa ovládať svoje pocity v danej situácii. Pochopenie toho, ako riešiť konflikty, vám tiež môže pomôcť predvídať budúce problémy a úplne sa im vyhnúť alebo ich rýchlo vyriešiť. Páry môžu zažiť väčšiu spokojnosť vo vzťahu po návšteve psychológa. Je dôležité pochopiť, že len spoločná práca na problémoch vo vzťahoch a v rodine vás privedie k efektívnemu výsledku.