शारीरिक, नैतिक और की देखभाल आध्यात्मिक विकासबच्चा - क्या यह पिता और माता का मुख्य कार्य नहीं है? बड़े होने के लिए, एक योग्य नागरिक, एक चौकस जीवनसाथी, एक देखभाल करने वाले माता-पिता को शिक्षित करें। बच्चे को उसकी खोज करने की अनुमति देने और उसकी मदद करने के लिए सर्वोत्तम गुण. यह कैसे करना है? आखिरकार, लोगों को स्कूल से गणित और भौतिकी पढ़ाया जाता है, लेकिन लगभग कभी पितृत्व नहीं। कैसे बनते हैं सबसे अच्छा पिताऔर माँ आपके बच्चे को? इसमें प्रकृति ने जो सर्वोत्तम दिया है, उसे कैसे दिखाया जाए? उसकी आत्मा को इस दुनिया में अपना कर्तव्य पूरा करने में कैसे मदद करें? विचार इन सवालों के जवाब देने में मदद करते हैं। जागरूक पालन-पोषण, जो पिछले 10 वर्षों में रूस में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।

माता-पिता न केवल गर्भाधान के क्षण से ही माता-पिता बन जाते हैं, बल्कि पहले भी - दूसरे से जब दंपति उन्हें इस दुनिया में जाने का फैसला करते हैं नया जीवन. और इसी क्षण से उनकी माता-पिता की यात्रा शुरू होती है। गर्भाधान के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें? गर्भावस्था के दौरान कैसे व्यवहार करें? अपने दम पर या डॉक्टरों की मदद से जन्म दें? क्या मुझे गर्भनाल काट देनी चाहिए? बच्चे को पॉटी पर कब लगाएं? जागरूक पालन-पोषण आपको इन सभी सवालों के जवाब देने की अनुमति देता है। यह अपने और अपने रिश्ते के लिए दंपति की जिम्मेदारी पर आधारित है, सबसे पहले, बच्चे को सही, पर्याप्त उदाहरण देने के लिए। आखिरकार, बच्चे वह नहीं होते जो उनके माता-पिता उन्हें बताते हैं। बच्चे माता-पिता के व्यवहार का प्रतिबिंब होते हैं।

इसलिए, माताओं और पिताजी के लिए अपनी जरूरतों के प्रति चौकस रहना बेहद जरूरी है। तब बच्चा अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं को सही ढंग से समझना सीखेगा। माता-पिता को अवश्य दिखाना चाहिए अच्छा उदाहरण- एक-दूसरे के प्रति चौकस और सहनशील रहें, बड़ों के साथ सम्मान से पेश आएं। इन सभी सामान्य सत्यों से हम सुनते हैं स्कूल वर्ष. लेकिन क्या हम करते हैं? जागरूक पालन-पोषणबोलना ही नहीं, करना भी सिखाता है।

माता-पिता दोनों को भी पालना चाहिए, न कि केवल माँ को। बाप पुरुष व्यवहार की मिसाल पेश करते हैं, मर्दानगी सिखाते हैं। माँ - आपको स्त्री गुणों को प्रकट करने की अनुमति देती है। इसलिए, यह बेहद जरूरी है कि माता-पिता दोनों अपनी स्त्रीत्व और पुरुषत्व के बारे में जागरूक हों। इस प्रकार, बच्चा व्यवहार के लिंग पैटर्न को अपनाता है।

में से एक महत्वपूर्ण सिद्धांतचेतन पितृत्व बच्चे के साथ होने वाली सभी प्रक्रियाओं के मन द्वारा जागरूकता और हृदय से भावना है। क्या उसे चाहिए पारंपरिक स्कूलया यह मेरे बच्चे के लिए बेहतर होगा होम स्कूलिंग? मेरे बाल मित्र कौन से बच्चे हैं और क्यों? वह किससे डरता है और मैं इसे कैसे प्रभावित कर सकता हूं? यह सामान्य सत्य प्रतीत होता है, लेकिन माता-पिता में से कौन वास्तव में इन मुद्दों में तल्लीन है?

यहाँ मुख्य बिंदु हैं जिन पर जागरूक माता-पिता ध्यान देते हैं:

1. निरंतर आत्म-विकास स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी;
2. आपसी सम्मान, रखरखाव अच्छे संबंधपरिवार में, विश्वास और आपसी सहायता;
3. गर्भाधान की तैयारी;
4. न्यूनतम चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ स्वस्थ गर्भावस्था;
5. बच्चे के जन्म के लिए भावी माताओं और पिता की संयुक्त तैयारी। (मतभेदों की अनुपस्थिति में);
6. शारीरिक/बौद्धिक और आध्यात्मिक स्तरों पर बच्चे की परवरिश करना;
7. एक सामंजस्यपूर्ण स्थान बनाना जिसमें बच्चा बड़ा हो (उदाहरण के लिए, पारिस्थितिकी और स्कूल की पसंद);
8. बड़ों का सम्मान करें, अपनी जड़ों को याद रखें और उनका सम्मान करें।

जागरूक पितृत्व को जीवन में सामंजस्यपूर्ण रूप से जारी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है विकसित बच्चा, नया संपूर्ण व्यक्तित्व. रिलीज, रिलीज प्यार और उपलब्धि की भावना के साथ।

माता-पिता की भूमिका को समझने का अर्थ है अपनी जिम्मेदारी और बच्चे पर उसके साथ बातचीत की प्रक्रिया में आपके प्रभाव को समझना। यह माँ और पिताजी के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने माता-पिता के बारे में जानते हैं कि बच्चे की आत्मा में क्या है, वह क्या महसूस करता है और अनुभव करता है। वे बच्चे के आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं के साथ काम करने को तैयार हैं। इसके आधार पर हम उन तीन क्षेत्रों के बारे में बात करेंगे जिनमें हमें जागरूकता हासिल करने की जरूरत है:
बच्चे की आत्मा में क्या है - भावनाएं और जरूरतें;
आपकी आत्मा में क्या है - बच्चा आप में किन भावनाओं और भावनाओं को जगाता है;
पारिवारिक बातचीत।

बच्चे की भावनाएं और जरूरतें
एक बच्चा स्वस्थ आत्म-सम्मान विकसित करता है जब उसकी भावनाओं और जरूरतों को स्वीकार किया जाता है और स्वीकार किया जाता है। दूसरे शब्दों में, एक बच्चे की आत्मा में जो हो रहा है उसे देखने और स्वीकार करने की हमारी इच्छा और क्षमता उसके आत्म-सम्मान के निर्माण और मजबूती के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, और हम अक्सर इस पर लौटेंगे: हमें भावनात्मक स्तर पर बच्चे के साथ रहने का प्रयास करना चाहिए, न कि केवल बाहरी पर प्रतिक्रिया करना चाहिए। व्यवहार अभिव्यक्तियाँ. हमें बच्चे की भावनाओं, दुनिया के बारे में उसकी धारणा, वह खुद को उसमें कैसा महसूस करता है, इस बारे में चिंतित होना चाहिए। यदि दो साल का बच्चा डरा हुआ है, तो आपको यह कल्पना करने की कोशिश करनी चाहिए कि उसके दृष्टिकोण से स्थिति कैसी दिखती है, और उसे समझने और मदद करने की इच्छा दिखानी चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को हर समय लिप्त रहने की आवश्यकता है। समय। बड़े बच्चों के लिए भी यही सच है: जब माता-पिता उन्हें समझने की कोशिश करते हैं तो आत्म-सम्मान मजबूत होता है। इस तरह से आत्मसम्मान बनता है: वयस्क अपने बच्चों की भावनाओं और अनुभवों को स्वीकार करते हैं। विभिन्न भावनाओं और भावनाओं के बच्चे के अधिकार को पहचानते हुए, वयस्क उसे ऐसे तत्वों की एक प्रणाली विकसित करने में मदद करते हैं जो आत्म-सम्मान को मजबूत करते हैं।

बच्चा आप में किन भावनाओं और भावनाओं को जगाता है?
हम में से प्रत्येक के लिए सबसे महत्वपूर्ण अभिभावक शिक्षक हमारे अपने माता-पिता या अन्य वयस्क हैं जिनकी देखभाल हम बचपन में करते थे। हमने जो अनुभव और भावनाएँ प्राप्त की हैं, वे हमारे अंदर कार्रवाई के लिए एक अचेतन मार्गदर्शक के रूप में बनी हुई हैं। बेशक, यह अच्छा है अगर यह नेतृत्व सक्षम है और हमारे आत्मसम्मान का समर्थन करता है। हालांकि, बढ़ने और परिपक्व होने की प्रक्रिया आसान नहीं है, और माता-पिता होने के नाते एक कठिन और जिम्मेदार कार्य है, इसलिए हम में से अधिकांश, अगर हम इसे ठीक से समझते हैं, तो बचपन में घाव और चोटें मिलीं जिनसे हम अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं।

हालाँकि, हम इसके ठीक विपरीत करते हैं: हम वह सब कुछ देते हैं जो हमने खुद बचपन में अनुभव किया था - अच्छा और बुरा - अगली पीढ़ी को। माता-पिता जो अक्सर अपने बच्चों को डांटते हैं, एक नियम के रूप में, बचपन में अक्सर खुद को डांटा जाता था। माता-पिता अपने बेटे और बेटियों से मांग कर रहे हैं उत्कृष्ट ग्रेड, यह संभावना है कि वे स्वयं उन परिवारों में पले-बढ़े थे जहाँ उपलब्धियों के माध्यम से उनका मूल्य निर्धारित किया गया था। माता-पिता जो अपने बच्चों के साथ बहुत मज़ाक करते हैं और हँसते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि वे मुस्कान और हँसी के माहौल में बड़े हुए हैं। इतनी अच्छी विरासत को खुशी के साथ पारित किया जा सकता है। लेकिन माता-पिता जो अपनी भूमिका से अवगत हैं, उन्हें बुरे से छुटकारा पाना चाहिए।

दिमागीपन एक आदर्श माता-पिता नहीं बनाता है। वह सब कुछ नहीं करता है और हमेशा सही करता है, लेकिन वह अपनी जिम्मेदारी से अवगत है, वह अपनी तरफ से और बच्चे के साथ संवाद करने के अपने तरीके को देखने के लिए तैयार है। माइंडफुलनेस माता-पिता को विकसित होने का अवसर देती है। हम हर चीज में खुद से पूर्णता की मांग नहीं कर सकते, लेकिन हम रास्ते पर चलने का फैसला करने में सक्षम हैं जागरूक विकासएक साथ बच्चे के साथ। मेरी राय में, यदि आप अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को मजबूत करना चाहते हैं तो ऐसा निर्णय आवश्यक है। बच्चा आश्रित है, वह केवल अपना जीवन हमें सौंप सकता है - और बच्चों का जीवन वयस्कों के हाथ में है। एक ऐसी बातचीत बनाने की जिम्मेदारी जिसमें बच्चे को स्वीकार किया जाता है और उसे खुद को व्यक्त करने का अवसर मिलता है, हम वयस्कों के साथ है। इस कारण से, जब चीजें काम नहीं करतीं, तो हमें खुद को पीछे मुड़कर देखने का साहस होना चाहिए, कहीं ऐसा न हो कि हम बच्चे को दोष देने की विनाशकारी प्रवृत्ति के बंधक बन जाएं।

बेहोश पालन-पोषण खतरनाक क्यों है?
जब कोई संघर्ष उत्पन्न होता है, तो हम अक्सर जिम्मेदारी बच्चों पर डाल देते हैं। कभी-कभी हम उनके बारे में एक असंतोषजनक स्थिति के कारण के रूप में बात करना शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए: “टीना इतनी आक्रामक है! यह असंभव है! हम थक चुके हैं। हमने अभी क्या नहीं किया, लेकिन यह सब बेकार है", "कभी-कभी यह पेट्टर पर लुढ़क जाएगा, उससे निपटना असंभव है! इस वजह से हमारे परिवार में सब कुछ अस्त-व्यस्त है”, “हमने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन कटरीना निराश हैं। वह जन्म से ही ऐसी है - जहां तुम बैठते हो, वहीं उतर जाते हो।" ये सभी कथन इस बात के उदाहरण हैं कि कैसे माता-पिता जिम्मेदारी से इनकार करते हैं, इसे बच्चे को सौंपते हैं ("उसके साथ कुछ गड़बड़ है", "वह हमेशा सब कुछ खराब करता है")। वृद्धि और परिपक्वता की प्रक्रिया जटिल है, और यह कभी-कभी सभी बच्चों के लिए कठिन होता है। और यह इन में है कठिन अवधिहमारी जिम्मेदारी, हमारे वयस्कता का परीक्षण किया जा रहा है। ऐसे क्षणों में, आपको अपने आप से यह सवाल पूछने की ज़रूरत है: टीना को स्वीकार करने के लिए क्या करने की ज़रूरत है? हो सकता है कि पेट्टर हमसे, माता-पिता से कुछ चाहता हो? उसको क्या चाहिए? कैटरीना को क्या कहें? इसके अलावा, बच्चे की जरूरतों को समझने के लिए धैर्य और सहनशक्ति पर स्टॉक करना आवश्यक है। और इसमें समय और कड़ी मेहनत लगेगी - सचेत और उद्देश्यपूर्ण। अचेतन पालन-पोषण खतरे से भरा होता है: हम बच्चे के शब्दों और कार्यों पर यह समझने की कोशिश किए बिना प्रतिक्रिया कर सकते हैं कि वह उस समय कैसा महसूस करता है जब वह एक निश्चित तरीके से कार्य करता है। यह धमकी देता है कि बच्चा अपने अनुभवों के साथ अकेला रह जाएगा और इसलिए, उसे वह मदद नहीं मिलेगी जिसकी उसे जरूरत है, शांत नहीं होगा, अपनी भावनाओं से नहीं निपटेगा, उन्हें व्यक्त नहीं करेगा।

माँ बालवाड़ी से चार वर्षीय पेट्टर को उठाती है। जब लड़का अपनी माँ को देखता है, तो वह फर्श पर लेट जाता है, रोने लगता है और अपने पैरों को लात मारता है। माँ पेट्टर को उठाती है, और उससे बहुत सख्ती से कहती है: "यह क्या है, इस तथ्य के लिए आभार कि मैं जल्दी आ गया? आप ऐसा व्यवहार नहीं कर सकते!" पेट्टर दहाड़ता है, और उसकी माँ उसे लॉकर रूम में खींचती है और उस पर प्रहार करती है, उसे जल्दबाजी, तेज चाल से कपड़े पहनाती है। वे बालवाड़ी छोड़ देते हैं - पेट्टर अभी भी रो रहा है, लेकिन इतना जोर से नहीं ...

माँ ने पेट्टर के व्यवहार पर नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की। शायद वह थकी हुई थी या परेशान थी क्योंकि जब वह उसके लिए आई तो उसके बेटे ने खुशी नहीं दिखाई। शायद ऐसे दृश्य अक्सर दोहराए जाते हैं जब वह उसे बालवाड़ी में लाती है या बाहर ले जाती है। हो सकता है कि माँ इस दृश्य में वयस्कों को दिखाना चाहती थीं कि वह एक मजबूत, सीमित माता-पिता थीं। लेकिन वह पूरी तरह से भूल गई कि उसके बेटे को सबसे ज्यादा क्या चाहिए: उसकी माँ के लिए यह समझने की कोशिश करना कि उसके अंदर क्या चल रहा है। हो सकता है कि वह कठिन समय बिता रहा हो या कोई चीज उसे परेशान कर रही हो? "क्या कुछ तुम्हें परेशान करता है, मेरे लड़के? अपनी माँ की गोद में जाओ, तुम बहुत परेशान हो!" ऐसा प्राप्त करने के बाद प्रतिक्रिया, पेट्टर ने अनुभव किया होगा कि उसकी भावनाएँ मान्य थीं, कि उसकी माँ वहाँ थी जब वह परेशान हो गया ("मैं अकेला नहीं हूँ!")। सबसे अधिक संभावना है, वह जल्दी से शांत हो जाएगा, अपनी माँ की गोद में बैठकर, और शिक्षकों की मदद से यह पता लगाने में सक्षम होगा कि क्या गलत था। अगर माँ पेट्टर की भावनाओं पर ध्यान दें, न कि केवल उसके व्यवहार पर, तो उसका आत्म-सम्मान मजबूत होता है।

अचेतन पालन-पोषण कभी-कभी खुद को पूरी तरह से अलग तरीके से प्रकट करता है - माता-पिता अपने बच्चे की आँख बंद करके रक्षा करते हैं और यह नहीं देखते हैं कि उसके लिए यह आसान नहीं है, कि उसे मदद की ज़रूरत है।

आठ साल की स्टाइन की माँ और पिताजी ने अपने सबसे अच्छे दोस्त काया के माता-पिता से सीखा कि वह उससे थोड़ा डरने के लिए स्टाइन से दूर रहने लगी थी। स्टाइन सभी खेलों में प्रभारी हैं, और अगर कुछ उसके लिए नहीं है, तो वह लड़ती है। काया के माता-पिता यह सोचने की पेशकश करते हैं कि वे इस समस्या को कैसे हल कर सकते हैं। स्टाइन के माँ और पिताजी जवाब में हँसते हैं: “यदि अन्य बच्चे स्टाइन का सामना नहीं कर सकते हैं, तो यह हमारी समस्या नहीं है। स्टाइन - शांत लड़की, लेकिन तथ्य यह है कि काया डरपोक और असुरक्षित है, यह उसके माता-पिता की जिम्मेदारी है।

स्टाइन के माता-पिता अपनी बेटी के व्यवहार पर किसी तरह प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता के बारे में नहीं सुनना चाहते हैं। उन्होने मजबूती से पकड़ा सही छविस्टिना और इस तरह उसकी मदद करने से इंकार कर देती है जब उसे अन्य बच्चों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है। यह कहा जा सकता है कि वे उसे काम करने के अधिकार से वंचित करते हैं खुद का विकास, एक अधिकार जो सभी बच्चों को मिलना चाहिए, इस कठिन प्रक्रिया में मैत्रीपूर्ण समर्थन के साथ मिलना।

यदि हम अपने आप में अधिक व्यस्त हैं, न कि बच्चे के साथ, तो हम उन क्षणों को याद करते हैं जो आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान के गठन के लिए महत्वपूर्ण हैं। बच्चे को उन परिस्थितियों में स्वयं पर छोड़ दिया जाता है जहां उसे सहायता की आवश्यकता होती है। पेट्टर को अपने अनुभवों के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है, इसके अलावा उनकी अभिव्यक्ति के जवाब में उन्हें डांटा भी जाता है। काया के साथ अपने रिश्ते की समस्याओं के साथ स्टाइन अकेला रह गया है, और उसकी मदद की ज़रूरत को अच्छी तरह से अनदेखा कर दिया गया है।

ऐसी कठिन परिस्थितियों में, माता-पिता अपने बचपन के अनुभव को बच्चे के साथ संबंधों में स्थानांतरित करने का जोखिम उठाते हैं। बेशक, यह अनुभव उपयोगी हो सकता है, लेकिन ऐसा होता है कि ऐसा स्थानांतरण अनुचित और बच्चे के लिए हानिकारक है। हालाँकि, होशपूर्वक काम करने का निर्णय लेने से, हम अच्छे को बुरे से अलग करने में सक्षम होते हैं और अतीत से स्थानांतरित नहीं करने में सक्षम होते हैं जिसे स्थानांतरित नहीं किया जाना चाहिए।

इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को हमेशा सभी सवालों के जवाब पता होने चाहिए। बीस वर्षों तक, जिसके दौरान बच्चे की वृद्धि और परिपक्वता होती है, एक से अधिक स्थितियाँ होंगी जब हम अपने पैरों के नीचे की जमीन खो सकते हैं, हम संदेह करेंगे और सोचेंगे: हमें क्या करना चाहिए? हम इससे कैसे निपट सकते हैं? पेरेंटिंग हमें ताकत के लिए परीक्षण करता है, हमारे आत्म-सम्मान और अखंडता का बार-बार परीक्षण करता है। बच्चों के लिए धन्यवाद, हमारे पास ऐसे संसाधन हैं जिनका हमें पता भी नहीं था, बच्चों के लिए धन्यवाद, हम अपनी क्षमताओं की सीमाओं से अवगत हैं। इसलिए, माता-पिता की भूमिका में आत्म-ज्ञान और स्वयं वयस्कों के आगे विकास के लिए बहुत सारे अवसर शामिल हैं। और याद रखें: आपको गलतियाँ करने का अधिकार है। सभी माता-पिता गलतियाँ करते हैं, वे इसे हर समय करते हैं, और बच्चों को यह जानकर दुख नहीं होता कि वयस्क भी बेवकूफी भरी बातें कर सकते हैं।

पारिवारिक बातचीत
बच्चों को सुनने की जरूरत है। उन्हें पारिवारिक जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन उन्हें इसके लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए। पारिवारिक जीवन वयस्कों की जिम्मेदारी है। यह वयस्क हैं जिनके पास अनुभव है, पेशेवरों और विपक्षों को तौलने की क्षमता है, चीजों के अंतर्संबंध को देखने के लिए, इसलिए उन्हें नेतृत्व और निर्देशन करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आदेश और आदेश देना, क्योंकि ऐसा नेतृत्व एक तानाशाही के अलावा और कुछ नहीं है। को निर्देश अधिक"हम कैसे रहते हैं" की जिम्मेदारी लेना है।

लोगों के बीच किसी भी बातचीत में सामग्री और प्रक्रिया शामिल होती है। सामग्री को हम जो करते हैं उससे परिभाषित होता है, हम इसे कैसे करते हैं, इसके द्वारा प्रक्रिया करते हैं। कल्पना कीजिए कि पूरे परिवार के साथ डिनर करना कितना अलग हो सकता है। मेज के चारों ओर एक तनावपूर्ण सन्नाटा छा जाता है, और प्लेटों के संपर्क में आने वाले उपकरणों द्वारा की गई ध्वनि केवल दमनकारी वातावरण पर जोर देती है। एक अन्य विकल्प यह है कि हँसी मेज पर सुनाई देती है, एक जीवंत बातचीत खुशी और रुचि के माहौल में होती है। मेज पर मूड प्रक्रिया है, जिस तरह से हम भोजन करते हैं। और हम वास्तव में क्या करते हैं - रात का खाना - सामग्री है।

बच्चों के पास है स्वाभाविक इच्छापारिवारिक जीवन के रखरखाव को प्रभावित करते हैं, और उन्हें शुरू से ही यह अवसर दिया जाना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था. जब एक बच्चे से उसकी इच्छाओं के बारे में पूछा जाता है कि वह क्या चाहता है, तो यह किसके गठन में योगदान देता है? स्वस्थ स्वाभिमान. उदाहरण के लिए, जब उनसे पूछा गया कि वह अपनी रविवार की दोपहर कैसे बिताना चाहेंगे या शनिवार की रात को कौन सी फिल्म देखना चाहेंगे। ऐसे मामलों में, बच्चे के पास एक अनुभव होगा जो खुद को सुनने की क्षमता विकसित करता है ("मुझे क्या पसंद आएगा?"), साथ ही साथ दूसरों के साथ संचार में खुद को व्यक्त करने की क्षमता।

हालांकि, प्रक्रिया की जिम्मेदारी, परिवार में संचार कैसे होता है, निर्णय कैसे किए जाते हैं, वयस्कों के साथ है। बच्चे ऐसी जिम्मेदारी नहीं उठा सकते - इसके लिए उनके पास पर्याप्त अनुभव या ज्ञान नहीं है। हालांकि, पहले से ही कम उम्र में, बच्चे अपना व्यक्तित्व दिखाते हैं, जो वयस्कों के साथ उनकी बातचीत को बहुत प्रभावित करता है। कुछ बच्चों के साथ घुलना-मिलना काफी आसान होता है, दूसरों के साथ यह बहुत अधिक कठिन होता है। इस दृष्टिकोण से, हम कह सकते हैं कि बच्चे प्रभावित करते हैं कि बातचीत कैसे विकसित होगी, इसके साथ क्या मूड होगा। हालांकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, परिवार की प्राथमिकताओं के लिए प्रक्रिया की जिम्मेदारी पूरी तरह से वयस्कों की है। प्रभावित करना और जिम्मेदार होना बहुत अलग चीजें हैं।

अपराध बोध और जिम्मेदारी साझा करना
जिम्मेदारी हमारे साथ है, भले ही बच्चे के विकास की दिशा समस्याएं पैदा करती है - दोनों के लिए और उसके आसपास के लोगों के लिए। समस्याग्रस्त विकास के उदाहरण हैं रुग्ण शर्मीलापन, आक्रामक व्यवहार, गंभीर चिंता। व्यवहार में, जिम्मेदारी लेने का मतलब अपराध बोध से पीड़ित होना नहीं है। अपराध बोध की भावना पंगु हो जाती है, जबकि जिम्मेदारी के प्रति जागरूकता दृढ़ संकल्प देती है। इसलिए अपराध और जिम्मेदारी को अलग करना इतना महत्वपूर्ण है। या आप अपराध बोध की भावना का उपयोग कर सकते हैं: अपने लिए जिम्मेदारी लेने के लिए इससे दूर धकेलें। हम अपने आप को अपराधबोध से तड़पाते हैं: यह हम पर भारी पड़ता है, हमें निराश करता है और हम असहाय हो जाते हैं। "अपराध" की अवधारणा हमें दुर्भावनापूर्ण इरादे के बारे में सोचने पर मजबूर करती है, एक अर्थ में यह इंगित करती है कि हमने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं किया, या यहां तक ​​कि बुराई की कामना भी नहीं की। अपना बच्चा. हालांकि, कोई भी माता-पिता अपने बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं। और फिर भी, अधिकांश बच्चों को समय-समय पर कठिन समय होता है। बड़ा होना एक मुश्किल काम है, और रास्ते में समस्याओं का सामना करना बिल्कुल सामान्य है। कई माता-पिता के लिए अपने बच्चे की देखभाल करने वाले माता-पिता की तरह होना भी कठिन है, और यह ठीक भी है। जिम्मेदारी लेने का अर्थ है माता-पिता के रूप में स्वयं को जागरूक और नियंत्रित करना, बच्चे के साथ विकास करना, उन दायित्वों को पूरा करने की चिंता करना जो प्रत्येक वयस्क का अपने बच्चे के प्रति होता है। हम जिम्मेदारी लेते हैं, यहीं पर हमारा व्यक्तिगत विकास.

अक्सर जिम्मेदारी लेने का मतलब है मदद मांगना। कई समृद्ध और जिम्मेदार माता और पिता रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद मांगते हैं और इस तरह पाते हैं प्रभावी तरीकेसमस्या को सुलझाना। ऐसे समय में जब हम अपने दम पर सामना नहीं कर सकते, दूसरों से मदद मांगना ऐसी स्थिति में उठाया जा सकने वाला सबसे जिम्मेदार कदम है। जैसा कि आप देख सकते हैं, जिम्मेदारी का मतलब आत्मनिर्भरता नहीं है।

कुछ बच्चों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। बच्चे को सीखने में कठिनाई, चिंता, ADHD (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) या अन्य समस्याएं हो सकती हैं जिनकी आवश्यकता होती है विशेष सहायता. किसी को बालवाड़ी, स्कूल, परिवार में रहने के लिए चिकित्सा या विशेष परिस्थितियों के निर्माण की आवश्यकता होती है। यदि किसी बच्चे को विशेष देखभाल की आवश्यकता हो तो सहायता प्राप्त करना माता-पिता की जिम्मेदारी है। यह उन लोगों की जिम्मेदारी है जो बच्चों के साथ काम करते हैं, सहायता प्रदान करते हैं, अन्य पेशेवरों से सलाह लेते हैं, या रेफरल प्रदान करते हैं। फिर से, ज़िम्मेदारी लेने का अर्थ अक्सर मदद माँगना होता है।

जिम्मेदार अभिभावक नेतृत्व कुछ हद तक व्यावसायिक नेतृत्व के समान है: यह अक्सर कहता है कि आपको सचेत रूप से नेतृत्व करने की आवश्यकता है। वह है अच्छा नेतासमझता है, समझता है और विश्लेषण करता है खुद की स्थिति, उनके कार्य, साथ ही सहकर्मियों के साथ बातचीत करने के तरीके। जागरूक नेता दूसरों पर दोष मढ़ने के बजाय खुद को और अपनी कार्यशैली को देखने से नहीं डरते, खासकर अगर कुछ गलत हो जाता है। सिर करता है सचेत विकल्प, टीम में माहौल और इसके साथ बातचीत के लिए अपने स्वयं के योगदान और जिम्मेदारी पर ध्यान केंद्रित करना। यह एक परिवार में एक वयस्क की जिम्मेदारी की बहुत याद दिलाता है। जागरूक माता-पिता खुद को समझने और अपने बच्चों के व्यवहार को सही ढंग से आंकने का काम करते हैं; समझें कि बच्चे के साथ बातचीत में क्या हो रहा है। जागरूक माता-पिता अपनी कमजोरियों के लिए अपनी आँखें बंद नहीं करते हैं, वे विकसित होने के लिए तैयार हैं।

पेरेंटिंग किताबें क्यों पढ़ें?

एक बच्चे की परवरिश के लिए जागरूक पालन-पोषण एक सामंजस्यपूर्ण और एकीकृत दृष्टिकोण है, जिसका उद्देश्य एक स्वस्थ और खुश इंसान, जो दुनिया भर के लिए प्यार और आत्म-सुधार और आत्म-साक्षात्कार की प्राकृतिक इच्छा की विशेषता है।

जन्म लेने वाले बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करना और उसके बाद की परवरिश एक आसान काम नहीं है, इसके लिए न केवल पूर्ण समर्पण की आवश्यकता होती है, बल्कि विशिष्ट ज्ञानऔर कौशल। हर मां नवजात शिशु की देखभाल करना सीख सकती है, दैनिक दिनचर्या की योजना बना सकती है, पुराने रिश्तेदारों, दोस्तों से भोजन, स्नान और कपड़े पहन सकती है या "आपका बच्चा जन्म से एक वर्ष तक" शीर्षक वाली लगभग कोई भी किताब पढ़ सकती है।

उसी समय, अपने बच्चे को समझने के लिए सीखने के लिए, उसे स्वस्थ, खुश और बौद्धिक रूप से विकसित करने के लिए, यह एक निश्चित मात्रा में ज्ञान प्राप्त करने के लायक है जो प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक और शिक्षक अपनी पुस्तकों में निर्धारित करते हैं एक विस्तृत श्रृंखलापाठक।

कम किताबें, लेकिन अच्छी और अलग

आज, स्टोर की अलमारियां सचमुच बच्चे के पालन-पोषण और विकास पर किताबों से भरी पड़ी हैं। अंतहीन विस्तारबच्चों की परवरिश कैसे करें, इस बारे में इंटरनेट पर जानकारी का खजाना है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इतने सारे स्रोतों के साथ, माता-पिता अक्सर खो जाते हैं, एक शिक्षा प्रणाली से दूसरी शिक्षा प्रणाली में कूदते हैं, एक बेहतर की तलाश में, मौजूदा समस्याओं को बढ़ाते हैं और नए पैदा करते हैं।

कुछ लोग सोचते हैं कि एक बच्चे को स्वस्थ, खुश, सुसंस्कृत और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने के लिए, दर्जनों खंडों को पढ़ना आवश्यक नहीं है। आधिकारिक विशेषज्ञों द्वारा लिखी गई कुछ उच्च-गुणवत्ता वाली पुस्तकें, प्रासंगिक, लेकिन समय-परीक्षणित, काफी हैं।

हम आपके ध्यान में लाते हैं ऐसी किताबों का चयन, जिन्हें पढ़कर आप कई गलतियों से बच सकते हैं और सबसे ज्यादा बन सकते हैं सबसे अच्छा अभिभावकआपके बच्चे के लिए। उनमें से कुछ को बच्चे के जन्म से पहले सबसे अच्छी तरह से पढ़ा जाता है, ताकि बच्चे के प्रकट होने वाले परिवार में अनिवार्य रूप से उत्पन्न होने वाली विभिन्न स्थितियों के लिए तैयार किया जा सके।

गर्भावस्था

विलियम सियर्स, मार्था सियर्स, एक बच्चे की उम्मीद।

गर्भावस्था के नौ महीने हर महिला के लिए सबसे खुशी का और सबसे जिम्मेदार समय होता है। इस पुस्तक के लेखक - कई वर्षों के अनुभव वाले आधिकारिक प्रसूति और बाल रोग विशेषज्ञ और आठ बच्चों के माता-पिता, विलियम और मार्था सियर्स - विस्तार से बताते हैं कि आपके अंदर क्या हो रहा है और आपका बच्चा कैसे बढ़ता है।

इस किताब को पढ़ना भविष्य की माँगर्भावस्था के दौरान अपनी स्थिति का सही आकलन करना सीखेंगे, भावनात्मक शांति प्राप्त करेंगे और आवश्यक ज्ञानस्वस्थ जन्म देने के लिए और हंसमुख बच्चा. सियर्स की लेखन शैली और अनुशंसाओं का आनंद लेने वालों के लिए, उनकी अन्य पुस्तकें देखें: योर बेबी फ्रॉम बर्थ टू टू एंड राइज़िंग ए चाइल्ड फ्रॉम बर्थ टू 10।

ध्यान

ट्रेसी हॉग, आपका बच्चा क्या चाहता है?

नवजात शिशु की उपस्थिति किसी भी परिवार में घटनाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को बहुत बदल देती है। ऐसा लगता है कि नव-निर्मित माता और पिता पहले ही सीख चुके हैं कि बच्चे की ठीक से देखभाल कैसे करें, कब खिलाना है, कैसे कपड़े पहनना है, कितना चलना है। लेकिन छोटे बच्चों का व्यवहार अक्सर अप्रत्याशित होता है - वे रात को सोते नहीं हैं, वे बिना किसी कारण के चिल्लाते हैं, सबसे अनुपयुक्त समय में सबसे अनुपयुक्त स्थान पर, वे घुमक्कड़ में झूठ बोलने से इनकार करते हैं, भोजन थूकते हैं और खड़खड़ाहट फेंको।

ट्रेसी हॉग 25 साल के अनुभव वाले बच्चों और माता-पिता के बीच पालन-पोषण, बाल विकास और संचार पर एक सलाहकार हैं, अपनी पुस्तक में वह लिखती हैं कि नवजात शिशु के चरित्र को कैसे समझा जाए, उसकी विशेषताओं और स्वभाव को कैसे समझें, उसकी भाषा को क्रम में समझना सीखें जीवन के पहले दिनों से बच्चे के साथ संचार स्थापित करने के लिए, उसके चरित्र को देखते हुए। यदि आप इस पुस्तक को पढ़ते हैं, तो आप सरल और अभ्यास में लाना शुरू कर देंगे कार्रवाई योग्य सलाह, तो बच्चे के जीवन के पहले वर्ष की कई कठिनाइयाँ आपके लिए पूरी तरह से अनजान हो सकती हैं।

स्वास्थ्य

येवगेनी कोमारोव्स्की, "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ।"

एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश कैसे करें, इस पर एक खूबसूरती से लिखी गई किताब, जिसे बच्चे के जन्म से पहले भी पढ़ना वांछनीय है। पुस्तक के लेखक एक बाल रोग विशेषज्ञ हैं - in सुलभ प्रपत्रऔर हास्य के साथ एक बच्चे की देखभाल करने के तरीके के बारे में बात करता है अधिकतम लाभउसके लिए, लेकिन साथ ही टाइटैनिक प्रयास किए बिना और अपना सारा खाली समय नवजात शिशु की देखभाल पर खर्च किए बिना।

यहां आपको न केवल अपने बच्चे को दूध पिलाने, स्वैडल करने, नहलाने, इलाज करने के तरीके के बारे में सिफारिशें मिलेंगी, बल्कि यह भी मिलेगा प्रायोगिक उपकरणपरिवार में संबंधों के सामंजस्य में योगदान। अगर किताब "बाल स्वास्थ्य और व्यावहारिक बुद्धिउनके रिश्तेदारों" को पसंद आया, डॉ। कोमारोव्स्की के अन्य बेस्टसेलर को पढ़ने के लिए यह समझ में आता है - "ओआरजेड: समझदार माता-पिता के लिए एक गाइड", "दवाएं। समझदार माता-पिता की हैंडबुक", " तत्काल देखभाल: माता-पिता के लिए एक गाइड" - आखिरकार, उनमें से प्रत्येक प्रभावित करता है महत्वपूर्ण प्रश्नबच्चे का स्वास्थ्य।

शिक्षा

मासारू इबुका "तीन के बाद बहुत देर हो चुकी है"

सोनी के संस्थापक मसारू इबुका, जिन्होंने यह अद्भुत लिखा है अच्छी किताबउनका मानना ​​है कि छोटे बच्चों में कुछ भी सीखने की क्षमता होती है। उनकी राय में, वयस्क क्या सीखते हैं बड़ी मुश्किल से, बच्चे सहजता से सीखते हैं, मुख्य बात यह है कि बच्चे की स्वीकार करने की तत्परता को पहचानना है नई जानकारीऔर उसे अपने आसपास की दुनिया की बहुमुखी प्रतिभा से परिचित कराते हुए उसे नया ज्ञान दें।

छोटे बच्चों को पढ़ाने के लिए सरल और समझने योग्य तकनीकों वाली यह पुस्तक उन माताओं और पिताओं के लिए एक अद्भुत सहायक होगी जो अपने छोटे बच्चों के सामने नई चीजों की खोज करना चाहते हैं। बेहतरीन अवसरऔर उसे शिक्षित करें ताकि वह न केवल सफल हो, बल्कि खुश भी हो।

प्रारंभिक विकास

लीना डेनिलोवा, शैक्षिक खेलों का विश्वकोश। जन्म से लेकर स्कूल तक।

आज, बच्चों के लिए शैक्षिक और शैक्षिक खेलों का दायरा बहुत बड़ा है। हम रंगों, आकृतियों, अक्षरों, संख्याओं, मौसमों, वस्तुओं को छांटने, ट्रेन में अंतर करना सीखते हैं फ़ाइन मोटर स्किल्स- और खरीदे गए खेलों पर बहुत पैसा खर्च करते हैं, जो तब बहुत अधिक लेते हैं उपयोगी जगहबच्चों के कमरे में। अपने बच्चे के लिए नए कौशल की खोज में, माता-पिता अक्सर यह भूल जाते हैं कि अधिकांश उपयोगी खेलआप स्वयं इसके साथ आ सकते हैं, और तात्कालिक सामग्रियों से अपने हाथों से विकासशील सहायक सामग्री बना सकते हैं।

पुस्तक आपको बताएगी कि कैसे, बिना अधिक समय और प्रयास के सक्षम रूप से और बच्चे के लाभ के लिए, विविधीकरण, घरेलू खिलौनों और गतिविधियों के सेट को पूरक बनाया जाए। खेलों को उम्र के अनुसार विषयों के अनुसार चुना जाता है (इसे स्वयं करें, सबसे छोटे के लिए, गिनती करना सीखें, भूगोल, प्रकृति, आदि), विषयों को छोटे वर्गों में विभाजित किया गया है। उदाहरण के लिए, सबसे छोटे के लिए सुनवाई के विकास के लिए खेलों का एक वर्ग है।

लीना डेनिलोवा - कई तकनीकों के लेखक प्रारंभिक विकासजिस पर आप जन्म से ही बच्चे का इलाज कर सकते हैं। "फिंगर लेसन", "लेसन्स फॉर द लिटिल ओन्स", "माई फर्स्ट आर्ट बुक" ने लंबे समय से उन माता-पिता के बीच लोकप्रियता हासिल की है जो बच्चों के विकास पर बहुत ध्यान देते हैं।

संचार

जूलिया गिपेनरेइटर "एक बच्चे के साथ संवाद करें। कैसे?"

जूलिया गिपेनरेइटर की किताबों में सबसे पहली और सबसे लोकप्रिय डॉ. मनोवैज्ञानिक विज्ञान, मनोविज्ञान के संकाय के प्रोफेसर, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी। यह किताब एक खान है उपयोगी ज्ञानबच्चों के साथ कैसे बातचीत करें अलग-अलग स्थितियां. इसे पढ़ने के बाद, आपको एक बच्चे के साथ ठीक से संवाद करने, उसके प्रति अपनी भावनाओं और भावनाओं का विश्लेषण करने, आपसी समझ तक पहुंचने और अपने बच्चे के सबसे करीबी व्यक्ति बनने के लिए संघर्षों को कम करने और संघर्षों को हल करने का विचार मिलेगा।

यह देखने के बाद कि लेखक द्वारा प्रस्तावित शिक्षा के तरीके कितने प्रभावी ढंग से काम करते हैं, आप निश्चित रूप से जूलिया गिपेनरेइटर की अन्य पुस्तकों को पढ़ना चाहेंगे: “हम बच्चे के साथ संवाद करना जारी रखते हैं। तो?", "माता-पिता: बच्चा कैसे बनें", "हमारे पास है" अलग स्वभाव. कैसे हो?", "माता-पिता। प्रश्न और उत्तर की पुस्तक।

रिश्तों

Janusz Korczak, हाउ टू लव अ चाइल्ड।

1935 में महान पोलिश शिक्षक और मानवतावादी जानूस कोरज़ाक द्वारा लिखी गई इस पुस्तक ने आज तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है - इसमें निर्धारित शिक्षा के सिद्धांत और सिद्धांत शाश्वत प्रतीत होते हैं, और पुस्तक को ही "बाइबल" कहा जाता है। शिक्षा का"। अपनी पुस्तक में, Korczak भी न्याय करने के लिए कहता है पैदा हुआ बच्चाएक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसके पास स्वतंत्रता के अधिकार और दावे हैं, याद रखें कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और अपनी खुशी और बिना शर्त प्यार के योग्य है।

कोरज़ाक ने न केवल बच्चों के लिए प्यार के बारे में एक किताब लिखी, वह दूसरे विश्व युद्ध की कठिन परिस्थितियों में भी इस प्यार और सम्मान के साथ रहे, और जब भाग्य ने उन्हें एक विकल्प बनाने के लिए मजबूर किया, तो बिना किसी हिचकिचाहट के वह बोर्डिंग के विद्यार्थियों के साथ गए स्कूल जहां उन्होंने गैस चैंबर में काम किया।

"5 अगस्त, 1942 की सुबह, अनाथालय के बच्चे, नौ शिक्षकों के साथ, एक ही गठन में वारसॉ से होते हुए रेलवे स्टेशन तक गए, उनके सिर पर चार पत्ती वाले सुनहरे तिपतिया घास के साथ आशा का एक हरा अनाथालय का बैनर था। . Janusz Korczak स्तंभ के शीर्ष पर चला गया, दो सबसे छोटे के साथ हाथ पकड़े हुए। उनकी मृत्यु के स्थान पर अब एक पत्थर है: "Janusz Korczak और बच्चे।" (एम. एन. कुज़मिन)।

पुस्तक "हाउ टू लव ए चाइल्ड", जो उनकी आखिरी कृति बन गई, एक व्यक्ति को उसके जन्मदिन से लेकर वयस्कता तक पहुंचने तक शिक्षित करने का एक अनूठा विश्वकोश है, जिसने वर्षों से लाखों माता-पिता के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम किया है।

मनोविज्ञान

व्लादिमीर लेवी, "गैर-मानक बाल"।

यह किताब उन लोगों के लिए है जो जिद्दी बच्चों से निपटने या अलग बच्चों के साथ बातचीत करने की कला सीखना चाहते हैं। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकऔर मनोचिकित्सक व्लादिमीर लेवी एक जीवित भाषा में बोलते हैं और किशोर संकट, आत्म-संदेह, सीखने की कठिनाइयों, पहले प्यार और बुरी संगति और अन्य कठिनाइयों के बारे में बहुत ईमानदारी से बोलते हैं जो हर माता-पिता को एक डिग्री या किसी अन्य का सामना करना पड़ सकता है।

यह पुस्तक इसलिए लिखी गई है ताकि माता-पिता बच्चे और उसकी समस्याओं के प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण विकसित कर सकें, बच्चे के साथ दोस्ती और आपसी समझ का रास्ता खोज सकें। लेवी की अन्य सबसे उत्कृष्ट कृतियों में "द आर्ट ऑफ बीइंग वनसेल्फ", "क्वाज़डी क्वा", "मी एंड वी", "लकी फॉर पीपल" किताबें भी हैं।

प्रशिक्षण तकनीक सिद्धांतों और पैटर्न का उपयोग करती है सामाजिक-मनोवैज्ञानिकप्रशिक्षण, जो घरेलू मनोविज्ञानजी। एम। एंड्रीवा (1975, 1980) के कार्यों में माना जाता है; एन.एन. बोगोमोलोवा (1977); लेकिन।

ए बोडालेवा (1988); ए. आई. डोनट्सोवा (1984, 1987); यू। एन। एमिलीनोवा (1985); एल। ए। पेट्रोव्स्काया (1982, 1989); एस. वी. पेट्रुशिना (2002); ए यू खरश (1987) और अन्य।

प्रशिक्षण का कार्यक्रम और सामग्री एक सिंथेटिक विकास है, जो परिपक्व पितृत्व और मातृत्व (एन.वी. बोरोविकोवा, 1998) के मनोवैज्ञानिक और एकमोलॉजिकल प्रशिक्षण के तत्वों को जोड़ती है, व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के तत्व (ए.जी. लीडर, 1996; एन.आई. कोज़लोव, 2000), विभिन्न मनोवैज्ञानिक व्यायामप्रशिक्षण कार्यक्रमों में उपयोग किया जाता है (N. V. Klyueva, 2000; S. V. Krivtsova, 2000; S. V. Petrushin, 2002;

ए.एस. प्रुचेनकोव, 2000; के. फोपेल, 2001; G. A. Tsukerman, 1997), साथ ही मेरे अपने लेखक के अभ्यास। प्रशिक्षण विकसित करते समय, हमने उन कार्यों को ध्यान में रखा जो सैद्धांतिक और व्यावहारिक पहलूपरिवार के साथ समूह और व्यक्तिगत कार्य (ई। बर्न, ए। हां। वर्गा, डी। वी। विनीकॉट, के। विटेकर, हां। एल। कोलोमिन्स्काया, ए। ए। क्रॉनिक और ई। ए। क्रॉनिक, एल। ए। पेट्रोव्स्काया, के। रुडेस्टम, वी। सतीर, ए.एस. स्पिवाकोवस्काया, ई.जी. ईडेमिलर, आदि)।

सिद्धांतों प्रणाली विश्लेषणएक प्रणाली बनाने वाली विशेषता के आवंटन की आवश्यकता होती है, जिसे इसमें समाहित किया जाना चाहिए मनोवैज्ञानिक वास्तविकता(वी। ए। गेंज़ेन; 1984, ए। ए। गोस्टेव,

बी. एफ. रुबाखिन, 1985; बी. एफ. लोमोव, 1975; वी। डी। शाद्रिकोव, 1982 और अन्य)। पर ये मामलाऐसा संकेत माता-पिता के रूप में अपने और अपने विवाह साथी के बारे में जागरूकता है। माइंडफुलनेस प्रभावी पितृत्व और एक सामंजस्यपूर्ण परिवार की कुंजी है। जागरूक पालन-पोषण में शामिल हैं:

पारिवारिक मूल्यों के संज्ञानात्मक घटक के बारे में जागरूकता

* एमओ एर्मिखिना (2003) द्वारा हमारी देखरेख में विकसित और परीक्षण किया गया।

माता-पिता के दृष्टिकोण, दृष्टिकोण और अपेक्षाएं, माता-पिता की स्थिति, भावनाएं, माता-पिता का रवैया, माता-पिता की जिम्मेदारी, माता-पिता की शैली;

स्वयं को समझना, किसी की प्रतिक्रियाएँ, माता-पिता के व्यवहार के लिए उद्देश्य, किसी के व्यक्तित्व के पैतृक घटक के बारे में जागरूकता (ई. बर्न, 1988);

अपने जीवनसाथी, उसकी प्रतिक्रियाओं, माता-पिता के व्यवहार के उद्देश्यों को समझना;

माता-पिता की एकता (माता-पिता के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता, न कि केवल माता और पिता के रूप में जागरूकता) सहित स्वयं और अपने विवाह साथी की माता-पिता की एकता के बारे में जागरूकता।

जागरूक पितृत्व के गठन के लिए प्रौद्योगिकी का तंत्र पितृत्व की संरचना के घटकों पर व्यक्तिपरक मनोवैज्ञानिक कारकों के माध्यम से प्रभाव है।

प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, मॉडलिंग और समाज के मैक्रो-प्रभाव के स्तर और माता-पिता के परिवार के प्रभाव के स्तर से संबंधित कारकों के प्रभाव की प्राप्ति होती है, जिससे माता-पिता के स्तर पर माता-पिता के रूप में पति-पत्नी के विकास के लिए स्थितियां बनती हैं। उनका अपना परिवार।

प्रशिक्षण का लक्ष्य पितृत्व की अभिन्न मनोवैज्ञानिक संरचना का संज्ञानात्मक घटक था।

प्रशिक्षण समूह के काम को व्यवस्थित करने का सिद्धांत: किसी के व्यक्तित्व (माता-पिता की व्यक्तिगत वृद्धि) के साथ काम करना, निरंतर प्रतिक्रिया के साथ सक्रिय भावनात्मक भागीदारी की प्रक्रिया में एक प्रशिक्षण रंग (अपने पति या पत्नी के साथ) में काम करना। प्रशिक्षण की एक विशेषता प्रशिक्षण में भागीदारी है जोड़ोंएक बच्चा/बच्चे होना।

इसे ध्यान में रखते हुए, हमने एक समस्या-उन्मुख सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण "कॉन्शियस पेरेंटहुड" विकसित किया है।

माता-पिता के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता, किसी की भूमिका, किसी के परिवार में भागीदारी और उसमें होने वाली प्रक्रियाएं;

अपने जीवनसाथी के साथ माता-पिता की एकता के बारे में जागरूकता;

माता-पिता के विचारों, भूमिकाओं, पदों, माता-पिता की शैली, दृष्टिकोण और जीवनसाथी की अपेक्षाओं का समन्वय;

माता-पिता की क्षमता में वृद्धि;

पितृत्व की अभिन्न मनोवैज्ञानिक संरचना के घटकों का विकास;

अनुभवों की संस्कृति के निर्माण और किसी की भावनाओं की अभिव्यक्ति के माध्यम से पारिवारिक संबंधों का सामंजस्य।

पाठ 1 उद्देश्य:

प्रशिक्षण की बारीकियों में अभिविन्यास; प्रतिभागियों के परिचित; प्रशिक्षण समूह में काम के नियमों को अपनाना;

प्रतिभागियों की अपेक्षाओं का निदान;

ऐसे वातावरण के समूह में निर्माण जो माता-पिता के आत्म-ज्ञान, आत्म-साक्षात्कार और आत्म-सुधार के निर्माण में योगदान देगा;

"माता-पिता" की अवधारणा की सामग्री के बारे में जागरूकता; एक विवाहित जोड़े में पितृत्व के बारे में विचारों का समन्वय;

प्रशिक्षण के प्रतिभागियों द्वारा पितृत्व के क्षेत्र में समस्या क्षेत्रों की पहचान;

परिवार के अक्षीय क्षेत्र की एकता का गठन;

"आई" -चाइल्ड (ई। बर्न के अनुसार) की स्थिति का अहसास। पाठ 2 उद्देश्य:

माता-पिता द्वारा अपने स्वयं के मूल्य के बारे में जागरूकता; दूसरों से प्रतिक्रिया प्राप्त करना;

आलोचना और निंदा के बिना जीवन स्थितियों का विश्लेषण करना सीखना;

शिक्षा सहानुभूति सुनना, सहानुभूति का विकास;

मनोवैज्ञानिक सहायता के प्रावधान में प्रशिक्षण;

अपने स्वयं के परिवार के रास्ते पर माता-पिता के परिवार के प्रभाव के प्रशिक्षण के प्रतिभागियों द्वारा जागरूकता।

पाठ 3 उद्देश्य:

समूह सामंजस्य पर काम;

अपने जीवनसाथी में विश्वास की डिग्री और अन्य लोगों में विश्वास की भावनाओं के विकास का विश्लेषण;

"मैं" की स्थिति के बारे में जागरूकता - माता-पिता (ई। बर्न के अनुसार);

आत्म-मूल्य की भावना विकसित करना;

पालन-पोषण के समस्या क्षेत्रों का विकास विभिन्न दिशाएंनिर्माण;

प्रतिबिंब प्रशिक्षण।

पाठ 4 उद्देश्य:

समूह सामंजस्य पर काम करें;

गैर-मौखिक आत्म-अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता का विकास;

वैवाहिक संबंधों की दृष्टि पर समूह से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए प्रतिभागियों को प्रशिक्षण देने का अवसर प्रदान करना;

संचार में, विशेष रूप से, परिवार में व्यक्तिगत साझेदार की स्थिति के लाभों को दिखाना;

महत्वपूर्ण लोगों की बिना शर्त स्वीकृति पर काम करें;

प्रतिबिंब कौशल का अभ्यास करना; माता-पिता के रूप में आत्म-सुधार;

प्रशिक्षण dyads के भीतर पितृत्व के बारे में विचारों का समन्वय।

पाठ 5 उद्देश्य:

समूह सामंजस्य पर काम करें;

आत्म-प्रस्तुति कौशल का अभ्यास करना;

एक अलग समय परिप्रेक्ष्य में माता-पिता के रूप में प्रतिभागी की दृष्टि पर समूह से प्रतिक्रिया प्राप्त करने का अवसर प्रदान करना;

विवाहित जोड़ों में आपसी समझ का विकास;

प्रोजेक्टिव तकनीक का उपयोग करके अपने परिवार की विशेषताओं को देखने का अवसर प्रदान करना।

पाठ बी के कार्य:

समूह सामंजस्य पर काम करें;

रचनात्मक क्षमताओं का विकास;

"मैं" -चाइल्ड की स्थिति का अहसास;

सहानुभूति का विकास;

भावनाओं को व्यक्त करने की संस्कृति का विकास;

माता-पिता की भूमिका के "निष्पादन" की दिशा के बारे में जागरूकता;

दोनों पति-पत्नी की माता-पिता की भूमिका की एकता का गठन।

प्रशिक्षण कार्यक्रम

गतिविधि 1

व्यायाम "परिचय" - 10 - 15 मिनट

उद्देश्य: परिचित होना; समूह के सदस्यों का ध्यान उनकी भावनाओं और भावनाओं की ओर आकर्षित करें और इस तरह तनाव को दूर करें।

निर्देश: प्रशिक्षण का प्रत्येक प्रतिभागी अपना परिचय देता है और प्रशिक्षण से अपनी अपेक्षाओं के बारे में, अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में बात करता है।

प्रशिक्षण समूह में काम के नियमों को अपनाना - 15 मिनट।

व्यायाम "एक भाषा में स्विच करना" - 40 मिनट

उद्देश्य: पितृत्व के अनुभव का प्रतिबिंब, "माता-पिता" की अवधारणा की सामग्री के बारे में जागरूकता, एक विवाहित जोड़े में पितृत्व के बारे में विचारों का सामंजस्य।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी 2-3 मिनट के लिए। "माता-पिता" शब्द के लिए संघ लिखता है, फिर समूह में संघों की चर्चा होती है। योजना के अनुसार पितृत्व की सामग्री की चर्चा निम्नलिखित है:

क्या माता-पिता बनने की इच्छा जन्मजात होती है या जीवन के दौरान अर्जित की जाती है;

माता-पिता की भूमिका (माता-पिता का परिवार, मित्र, समाज की नैतिकता, आदि) के प्रदर्शन को कौन से कारक प्रभावित करते हैं;

क्या हमारे पालन-पोषण की भूमिकाएँ (मेरी और मेरे जीवनसाथी की) सुसंगत हैं, पालन-पोषण के किन क्षेत्रों में, किन मुद्दों पर असहमति अधिक बार होती है।

व्यायाम "मिरर" - 45 मिनट

उद्देश्य: माता-पिता के क्षेत्र में अपनी व्यक्तिगत कठिनाइयों को समझने और स्पष्ट करने में प्रतिभागियों की मदद करना, यह स्पष्ट करना कि माता-पिता अपने अनुभवों में अकेले नहीं हैं, कि समस्याएं सभी परिवारों में मौजूद हैं।

निर्देश: प्रतिभागियों को कागज की एक शीट को दो भागों में विभाजित करने और निम्नलिखित वाक्यों को पूरा करने का कार्य दिया जाता है (पहला भाग): "मुझे पेरेंटिंग पसंद है ...", (दूसरा भाग): "पेरेंटिंग विशेष रूप से कठिन और अप्रिय है .. ।"।

इन चादरों को पहले आपके पति या पत्नी को दिखाया जाता है, और फिर उन समस्याओं को खोजने के लिए एक मंडली में चर्चा की जाती है जो स्वयं के अनुरूप हैं। योजना के अनुसार समूह चर्चा का निर्माण किया जाता है:

मैं किन समस्याओं पर प्रकाश डालता हूं;

समस्याएँ पैदा करने में मेरी क्या भूमिका है;

समस्या सुलझने पर स्थिति कैसे बदलेगी;

मेरे साथी में मुझे क्या कठिनाइयाँ अप्रत्याशित लगीं;

इन समस्याओं का समाधान कैसे किया जा सकता है?

पितृत्व में अधिक क्या है; सुख या दुख;

निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर देने के लिए, पहले जोड़ियों में चर्चा करें:

हमारी कौन सी ताकत है जो हमें अपने जीवनसाथी के करीब लाती है और परिवार को सुरक्षित बनाती है?

व्यायाम "हमारे परिवार के मूल्य" - लगभग 35 मिनट।

उद्देश्य: प्राथमिकता मूल्य अभिविन्यासजीवनसाथी की प्राथमिकताओं के साथ, पारिवारिक मूल्यों की एकता के बारे में जागरूकता।

निर्देश: व्यायाम प्रशिक्षण जोड़े में किया जाता है। पत्नियों को हाइलाइट करना चाहिए और लिखना चाहिए कि इस परिवार के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, पारिवारिक मूल्य क्या है (7-10 पद)।

फिर, एक दूसरे से अलग, एक पुरुष और एक महिला ने प्राप्त सूची (लगभग 5 पदों) से अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं को अलग कर दिया। चर्चा होती है।

व्यायाम "बचपन की यादें" - लगभग 40 मिनट उद्देश्य: "मैं" -चाइल्ड (ई। बर्न के अनुसार) की स्थिति का अहसास। निर्देश: समूह चर्चा के दौरान, सबसे पहले, सबसे प्रिय के बारे में याद करें और बात करें

खिलौना;

गिनती; - खेल;

क्या आप बता सकते हैं कि आपके पास समय है? ज्वलंत स्मृतिबचपन से।

उद्देश्य: पाठ का पूरा होना; समूह सामंजस्य, प्रशिक्षण सत्र की मुख्य उपलब्धियों को ठीक करना; एक सकारात्मक रवैया।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी, बारी-बारी से, गेंद को पास करता है और उसी समय इसे खोलकर, अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है, जो उसे पसंद आया, याद किया, वह अप्रत्याशित था। मेजबान बोलने वाला अंतिम है, सारांशित करता है, दिन को सारांशित करता है, सकारात्मक सोच स्थापित करता है।

गतिविधि 2

व्यायाम "रॉक" - 10 - 15 मिनट

उद्देश्य: समूह के काम को सक्रिय करना, समूह सामंजस्य।

निर्देश: प्रतिभागी दीवार के साथ एक पंक्ति में खड़े होते हैं, इससे 30 - 40 सेमी की दूरी पर, दीवार का सामना करना पड़ता है। हाथ और पैर की मदद से, वे आंदोलन की बाधाओं का अनुकरण करते हैं - "पहाड़ की अगुवाई"। बदले में प्रत्येक प्रतिभागी को "पर्वत पथ" (दीवार और प्रतिभागियों के बीच) पर चलना चाहिए।

प्रतिभागियों के "पथ" के पारित होने और हस्तक्षेप करने वालों के छापों पर चर्चा की जाती है।

व्यायाम "कॉपर पाइप" - 40 - 45 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को अपने स्वयं के मूल्य का एहसास करने, प्रतिक्रिया प्राप्त करने, दूसरों से ध्यान देने के संकेत स्वीकार करने में सक्षम बनाना।

निर्देश: समूह के सभी सदस्य एक दूसरे का सामना करते हुए दो वृत्त (आंतरिक और बाहरी) बनाते हैं। का सामना करना पड़एक दूसरे को एक जोड़ी बनाने के लिए। किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करना सबसे अच्छा है। जोड़े का पहला सदस्य साथी को बताता है कि वह किस गुण की सराहना करता है और उसमें सम्मान करता है, जो होने में मदद करता है

प्रभावी अभिभावक। उदाहरण के लिए: "मैं आपके धैर्य की प्रशंसा करता हूं।" साथी जवाब देता है "हाँ, बिल्कुल, लेकिन, इसके अलावा, मैं भी ..." (नाम जो वह अपने आप में महत्व देता है)। फिर साझेदार भूमिकाएँ बदलते हैं, जिसके बाद वे बाईं ओर एक कदम बढ़ाते हैं, नए जोड़े बनाते हैं। एक पूर्ण चक्र बनने तक व्यायाम दोहराया जाता है। आरेख चर्चा:

जब आपके साथी ने आपके गुणों के बारे में बात की तो आपको कैसा लगा;

क्या किसी अन्य व्यक्ति में माता-पिता की भूमिका पर सकारात्मक चरित्र लक्षण और उनके प्रभाव को खोजना आसान था;

क्या प्रशंसा के प्रति आपकी प्रतिक्रिया अन्य लोगों की प्रतिक्रिया से भिन्न है?

व्यायाम "हाइपरबोले" - 60 - 70 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को समर्थन प्रदान करते हुए आलोचना और निंदा के बिना किसी भी स्थिति का विश्लेषण करने की संभावना दिखाना।

निर्देश: व्यायाम एक विवाहित जोड़े में किया जाता है। भागीदारों में से एक अपनी कठिनाई के बारे में बात करता है। दूसरे को स्थिति का विश्लेषण इस तरह करना चाहिए कि साथी के व्यवहार में ताकत का पता लगाया जा सके और उनके बारे में विस्तार से बात की जा सके। फिर साथी जगह बदलते हैं।

इस अभ्यास का अगला चरण यह है कि भागीदारों में से एक अपनी ओर से नहीं, बल्कि अपने बच्चे (उनमें से एक) की ओर से बोलता है, उस समस्या की स्थिति के बारे में बात करता है जिसे बच्चा अनुभव कर सकता है या अनुभव कर सकता है। साथी, उसी तरह जैसे पहले मामले में, ताकत पाता है और "बच्चे" को उनके बारे में सूचित करता है।

इस अभ्यास के दौरान क्या मुश्किल था;

सोमू को ताकत खोजने में मुश्किल हुई;

निंदा का विरोध कौन नहीं कर सका।

एक व्यायाम " अप्रत्याशित वस्तु» - 5 - 7 मिनट उद्देश्य: तनाव से राहत, ध्यान बदलना, सक्रियता, समूह सामंजस्य।

निर्देश: प्रतिभागी गेंद को एक सर्कल में फेंकते हैं, गेंद को शब्दों के साथ फेंकते हैं: "बॉल" - "सेब", "हॉट पोटैटो", "ईंट", आदि)। पकड़ने वाले को गेंद के साथ ऐसा व्यवहार करना चाहिए जैसे कि वह एक निर्दिष्ट वस्तु हो।

व्यायाम "माता-पिता का परिवार" - लगभग 40 मिनट

उद्देश्य: माता-पिता के परिवार के अपने परिवार के रास्ते पर पड़ने वाले प्रभाव के प्रशिक्षण के प्रतिभागियों द्वारा जागरूकता, साथ ही माता-पिता के रूप में स्वयं के बारे में उनकी जागरूकता पर।

निर्देश: जोड़े में, पति-पत्नी अपने माता-पिता के परिवारों का विश्लेषण इस तरह से करते हैं कि बच्चों की परवरिश (लगभग 5 स्थिति) से संबंधित नकारात्मक और सकारात्मक पहलुओं का पता लगाया जा सके। अगला कार्य यह निर्धारित करना है कि माता-पिता परिवार में उपरोक्त में से कौन सा विवाहित जोड़े द्वारा अपने परिवार में कार्यान्वित किया जाता है।

बहस।

व्यायाम "इको" - 30 - 35 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को समानुभूति सुनने की तकनीक की संभावनाओं को दिखाना।

निर्देश: व्यायाम जोड़े में किया जाता है। दंपति का पहला सदस्य ईमानदारी से बच्चे के साथ बातचीत के अनुभव के बारे में कुछ भावनात्मक रूप से रंगीन वाक्यांशों का उच्चारण करता है। दूसरा प्रतिभागी क्रमिक रूप से दो कार्य करता है: पहले अपने शब्दों में जो कुछ उसने सुना (सामग्री का प्रतिबिंब) की सामग्री को दोहराता है, और फिर उस भावना को निर्धारित करने की कोशिश करता है, जो उसकी राय में, साथी अनुभव कर रहा है (भावनाओं का प्रतिबिंब)। साथी प्रतिबिंब की सटीकता का मूल्यांकन करता है।

अभ्यास का दूसरा चरण एक समान योजना के अनुसार आगे बढ़ता है, लेकिन जीवनसाथी के साथ बातचीत की स्थितियों के संबंध में।

इस अभ्यास को समूह के अन्य सदस्यों के साथ करने की सलाह दी जाती है।

समूह योजना के अनुसार अभ्यास पर चर्चा करता है:

क्या बातचीत में भाग लेने वालों ने अपने लिए नया अनुभव हासिल किया;

आपने किन भावनाओं का अनुभव किया?

अभ्यास के दौरान क्या कठिनाइयाँ थीं।

व्यायाम "टंगल" - 7 - 10 मिनट

उद्देश्य: एक अभ्यास जो पाठ को पूरा करता है। समूह सामंजस्य को बढ़ावा देता है, प्रशिक्षण सत्र की मुख्य उपलब्धियों को ठीक करता है। सकारात्मक पर सेट करता है।

गतिविधि 3

व्यायाम "निष्पादन स्थान" - लगभग 15 मिनट

उद्देश्य: काम के लिए मूड, तनाव से राहत।

व्यायाम "इंजन" - 15 मिनट

उद्देश्य: अपनी भावनाओं का पता लगाने के लिए, उन स्थितियों में उनका विश्लेषण करें जहां आपको किसी अन्य व्यक्ति पर विश्वास दिखाने की आवश्यकता है।

निर्देश: प्रारंभ में, एक विवाहित जोड़े में व्यायाम किया जाता है: भागीदारों में से एक अपनी आँखें बंद कर लेता है, और दूसरा उसके पीछे खड़ा होता है, उसे कमर से पकड़ता है और 3-4 मिनट के लिए कमरे के चारों ओर ले जाता है; व्यायाम चुपचाप किया जाता है। फिर पति-पत्नी भूमिकाएँ बदलते हैं।

अभ्यास का अगला चरण समूह है। सभी प्रतिभागी अपनी आँखें बंद करके एक के बाद एक कॉलम में खड़े होते हैं। के साथ पहला सदस्य खुली आँखें 2 - 3 मिनट के भीतर। दूसरों को कमरे के चारों ओर ले जाता है।

व्यायाम विश्लेषण: यह अभ्यास युगल और समूह में विश्वास का सूचक है। प्रतिभागी अपने अनुभवों और विचारों पर चर्चा करते हैं जो अभ्यास के दौरान उत्पन्न हुए, गुणवत्ता मूल्यांकनआपकी भलाई।

व्यायाम "मेरे माता-पिता" मैं "- 20 मिनट

लक्ष्य: "मैं" - माता-पिता (ई। बर्न) की स्थिति के बारे में जागरूकता।

निर्देश: सूत्रधार को यह समझाना चाहिए कि माता-पिता "I" माता-पिता या उनकी जगह लेने वालों से बचपन में अपनाई गई अवस्था है। माता-पिता मुख्य रूप से आदेश, निषेध और नियम रखते हैं। पर जीवन स्थितियांमाता-पिता "मैं"

लगभग स्वचालित रूप से चालू हो जाता है। माता-पिता "I" के दो पहलू हैं:

मददगार, दयालु।

माता-पिता के स्वयं के नियंत्रण पक्ष के शारीरिक लक्षण: भौंहों का फड़कना, सिर कांपना, इशारा करना, कूल्हों पर हाथ, जीभ पर क्लिक करना। मदद करने वाले माता-पिता के शारीरिक संकेत: स्नेही टकटकी, पथपाकर, सहायक इशारे।

माता-पिता को अपने माता-पिता "I" को एक सर्कल के रूप में प्रस्तुत करना चाहिए, जिसे दो भागों में विभाजित किया गया है ताकि एक भाग "I" के नियंत्रण पक्ष को प्रतिबिंबित करे, और दूसरा - सहायक पक्ष। भागों के अनुपात का प्रश्न स्वयं माता-पिता द्वारा तय किया जाना चाहिए।

व्यायाम "नार्सिसस" - लगभग 25 मिनट

उद्देश्य: समूह के सदस्यों को यह महसूस कराना कि वे अपने लिए एक मूल्य हैं।

निर्देश: प्रतिभागी मॉडरेटर द्वारा पढ़े गए ध्यानपूर्ण पाठ को सुनते और महसूस करते हैं: "मैं मैं हूं। मेरे जैसा कभी नहीं था और कभी नहीं होगा। ऐसे लोग हैं जो कुछ हद तक मेरे जैसे हैं, लेकिन बिल्कुल मेरे जैसे नहीं हैं। मैं अपने शरीर का मालिक हूं। मेरी आवाज मेरी है: शांत या तेज, कोमल या कठोर। मैं अपने होठों और उनके द्वारा बोले गए सभी शब्दों का मालिक हूं, अच्छा या बुरा। मैं अपनी आंखों और उनके द्वारा देखे जाने वाले सभी चित्रों का स्वामी हूं। यह सब मेरा है। यह है। मैं जो हूं उसके लिए खुद को स्वीकार करने और खुद से प्यार करने के लिए यह पर्याप्त कारण है।

निःसंदेह, मुझमें कुछ ऐसा है जो मेरी व्याकुलता का कारण बनता है।

लेकिन मैं अपने आप को देखने से नहीं डरता, मैं यह सुनिश्चित कर सकता हूं कि मुझमें सब कुछ लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान देता है। मैं देख सकता हूं, सुन सकता हूं, सोच सकता हूं, अभिनय कर सकता हूं। मेरे पास जीने के लिए सब कुछ है।

यह बहुत अच्छा है कि मैं माता-पिता हूं। मैंने एक नया जीवन दिया और मैं अपने बच्चे को बनने में मदद कर सकता हूं अद्भुत व्यक्ति. मैं अपने चारों ओर सद्भाव पैदा करता हूं। मैं मैं हूं। मैं सुंदर हूं। ”

व्यायाम सबसे अच्छा किया जाता है बंद आंखों से, संगीत संगत के साथ।

व्यायाम "माता-पिता की दुनिया" - लगभग 50 मिनट

उद्देश्य: पितृत्व से जुड़ी समस्याओं को उजागर करना, इन समस्याओं के बारे में अन्य माता-पिता की राय जानना।

निर्देश: प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर, माता-पिता 4 - 6 लोगों के समूहों में एकजुट होते हैं (एक ही प्रशिक्षण के सदस्यों के लिए एक माइक्रोग्रुप में उपस्थित होना असंभव है)। प्रत्येक समूह को चुनने का कार्य दिया जाता है समस्या क्षेत्रऔर माता-पिता की चिंताओं के साथ-साथ उन्हें संबोधित करने के लिए सांकेतिक तरीके तैयार करना। प्राप्त परिणामों पर समूह में आगे चर्चा की गई है।

प्रत्येक माइक्रोग्रुप विकसित होता है समस्या की स्थितिनिर्माण की दिशाओं में से एक में:

माता-पिता और महत्वपूर्ण वातावरण;

जीवनसाथी;

माता-पिता और बच्चे;

पारिवारिक और पेशेवर वातावरण;

पितृत्व और आत्म-साक्षात्कार।

व्यायाम "घर के बर्तन" - 60 - 80 मिनट

उद्देश्य: प्रशिक्षण के प्रतिभागियों से प्रतिक्रिया प्राप्त करना, "I", समूह सामंजस्य की छवि को अद्यतन करना।

निर्देश: अब आप अपने से परिवार के लिए आदर्श घर का निर्माण करेंगे। आप में से प्रत्येक इस कमरे का हिस्सा बन जाएगा। घर में आराम और आराम के लिए क्या आवश्यक है, यह तय करते हुए सभी को अपने लिए एक भूमिका चुनने दें।

चर्चा: समूह घर को "सज्जित" करने की प्रक्रिया का विश्लेषण करता है, चुनी हुई भूमिका की उपयुक्तता पर चर्चा करता है और आंतरिक सार"मैं"।

व्यायाम "तीन योजनाएं" - 30 - 35 मिनट

उद्देश्य: अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना सीखें, उन्हें बाहरी दुनिया और अपने विचारों से अलग करें।

निर्देश: यह व्यायाम विवाहित जोड़ों में किया जाता है। प्रतिभागी एक दूसरे के विपरीत बैठते हैं और 1 मिनट के लिए अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। प्रशिक्षण प्रतिभागियों का कार्य बाहरी प्रभावों को यथासंभव पूरी तरह से महसूस करना है: श्रवण, दृश्य, घ्राण, स्पर्शनीय। फिर पार्टनर एक-दूसरे को अपना अनुभव बताते हैं।

जो शब्दों से शुरू होते हैं: "इन बाहर की दुनियामैंने महसूस किया..."

फिर साथी अपनी आँखें फिर से बंद कर लेते हैं और एक मिनट के लिए केवल उन संवेदनाओं पर ध्यान देते हैं जो उनके शरीर से आती हैं, महसूस करने की कोशिश कर रही हैं पेशी अकड़न, दर्द, तनाव, आदि। एक मिनट के बाद, वे इसके बारे में एक-दूसरे से बात करते हैं, शब्दों से शुरू करते हैं: "आंतरिक तल में, मुझे लगा ..."।

उसके बाद, वे उन विचारों के बारे में बात करते हैं जो संवेदनाओं के साथ होते हैं, शब्दों से शुरू होते हैं: "इस समय मैं सोच रहा था ..."।

आरेख चर्चा:

क्या तैयार करना आसान था: भावनाएँ या विचार;

क्या बाह्य और आंतरिक तल में संवेदनाओं का निरूपण भावनाओं की अभिव्यक्ति थी या विचारों की अभिव्यक्ति थी।

व्यायाम "टंगल" - 7 - 10 मिनट

उद्देश्य: पाठ को पूरा करने वाला अभ्यास समूह सामंजस्य में योगदान देता है; प्रशिक्षण सत्र की मुख्य उपलब्धियों को ठीक करता है; सकारात्मक पर सेट करें।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी, बदले में, गेंद को पास करता है और एक ही समय में इसे खोल देता है, अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है, जो उसे पसंद आया, याद किया गया, वह अप्रत्याशित था। मेजबान बोलने वाला अंतिम है, सारांशित करता है, दिन को सारांशित करता है, सकारात्मक सोच स्थापित करता है।

गतिविधि 4

व्यायाम "निष्पादन स्थान" - लगभग 15 मिनट

उद्देश्य: काम के लिए मूड, तनाव से राहत।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी पिछले दिन के अपने छापों को साझा करता है; क्या बदल गया है, पिछले पाठ के बाद से क्या हुआ है, के बारे में बात करता है।

व्यायाम "वॉयस इन द डेजर्ट" - 10 मिनट

उद्देश्य: दूसरे की मदद से दूसरे को समझना और अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखना अशाब्दिक व्यवहार; समूह सक्रियण, समूह सामंजस्य।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी केंद्र में जाता है और किसी अन्य प्रतिभागी की ओर मुड़कर उससे कुछ मांगता है (उसे रास्ता देने के लिए, बच्चे को पकड़ने के लिए, कुछ देने के लिए, आदि)।

व्यायाम "उपहार" - 25 मिनट

उद्देश्य: समूह के सदस्यों को एक-दूसरे के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने और दूसरों की आंखों से खुद को देखने में सक्षम बनाना।

निर्देश: 2-3 मिनट की चर्चा के बाद, प्रत्येक युगल अन्य जोड़ों को "दे" देता है जो परिवार में पूर्ण सामंजस्य के लिए उनके पास नहीं है। उदाहरण के लिए: "स्वेता और एंड्री, हम आपको आत्मविश्वास, आशावाद देना चाहते हैं। एक बार जब आप खुद पर संदेह करना बंद कर देंगे, तो आप सबसे सामंजस्यपूर्ण युगल बन जाएंगे। ” आपको अपना संदेश इन शब्दों के साथ समाप्त करना चाहिए: "आपका परिवार सबसे खुशहाल होगा, क्योंकि आप अद्भुत माता-पिता हैं।"

व्यायाम "दूसरे की स्वीकृति" - 35 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को एक दूसरे के संबंध में व्यक्तिगत भागीदार की स्थिति लेना सिखाना।

निर्देश: आराम से बैठें, कुछ गहरी सांसें अंदर और बाहर लें। बारी-बारी से उन सभी लोगों का परिचय दें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं - माता-पिता, जीवनसाथी, बच्चे, दोस्त ... हर कोई जो आपको प्रिय है। उनमें से प्रत्येक से कहो, “मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं आपको वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे आप हैं। हर किसी के साथ सकारात्मक लक्षणऔर कमियां।"

उन महत्वपूर्ण लोगों में से चुनें जिन्हें आप यह नहीं बता सकते थे, या आपके लिए ऐसा करना मुश्किल है। याद रखिये वो लोग जो आपके सहारे के काबिल नहीं हैं, जिनमे आपको नज़र नहीं आता ताकतजिसे आप पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर सकते और बिना शर्त प्यार कर सकते हैं। यह समझने की कोशिश करें कि वास्तव में आपको क्या बाधा है, आप उससे क्या मांग करते हैं, किन परिस्थितियों में आप उसे बता सकते हैं: "मैं आपको वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे आप हैं।"

अपने आप को उस व्यक्ति के स्थान पर रखने की कोशिश करें। उसके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें: वह आपकी आलोचना क्यों करता है या आपके साथ बुरा व्यवहार करता है? क्या वह उन शर्तों और आवश्यकताओं को समझता है जो आप उसे प्रस्तुत करते हैं? क्या वह उनसे सहमत हैं?

अब वापस अपनी सीट पर जाएं और ईमानदारी से कहने की कोशिश करें

zat: "मैं तुम्हें क्षमा करता हूँ ... और मेरी माँगों को दूर करता हूँ जो मुझे तुमसे प्यार करने से रोकती हैं। अब से, मैं आपको स्वीकार करता हूं कि आप कौन हैं। मैं आपसे प्यार करती हूँ"। आरेख चर्चा:

इस अभ्यास पर आपकी क्या प्रतिक्रिया थी;

क्या आप सभी महत्वपूर्ण लोगों को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं;

जो आपको अक्सर दूसरे व्यक्ति को समर्थन देने से रोकता है।

व्यायाम "मैं एक माता-पिता हूँ" (मनोवैज्ञानिक स्व-चित्र) - 50 मिनट

उद्देश्य: प्रतिबिंब के कौशल का अभ्यास करना, आत्म-विकास को उत्तेजित करना।

निर्देश: प्रशिक्षण के प्रतिभागियों को प्रश्नों के उत्तर द्वारा निर्देशित अपने माता-पिता "स्व-चित्र" लिखने के लिए आमंत्रित किया जाता है:

मुझे एक पिता/माता के रूप में क्यों महत्व दिया जाता है;

मेरा जीवनसाथी मुझमें क्या महत्व रखता है?

बच्चे मेरी क्या आलोचना कर सकते हैं;

मेरा जीवनसाथी मेरी किस बात के लिए आलोचना कर सकता है;

क्या मैं एक पूर्ण, पूर्ण रूप से गठित व्यक्ति हूँ;

यदि नहीं, तो मेरे आंतरिक विकास के भंडार क्या हैं।

बहस।

व्यायाम "भ्रम" - 5 - 7 मिनट

उद्देश्य: समूह सामंजस्य, समूह में कार्य की सक्रियता, तनाव से राहत।

निर्देश: समूह एक घेरे में खड़ा है। नेता के संकेत पर, सभी अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हुए, सर्कल के केंद्र में मिलते हैं। दांया हाथप्रत्येक समूह के किसी अन्य सदस्य का हाथ लेता है, बायां हाथकिसी को संभालने के लिए छोड़ दिया, जिसके बाद सबकी आंखें खुल जाती हैं। फैसिलिटेटर प्रतिभागियों की इस तरह मदद करता है कि केवल एक व्यक्ति प्रत्येक हाथ पकड़ता है। समूह का कार्य हल करना और एक घेरे में खड़ा होना है।

एक व्यायाम " संयुक्त जुड़वां» - लगभग 60 मिनट

(प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर)

उद्देश्य: प्रतिभागियों को किसी अन्य व्यक्ति की छवि को अलग करने का एक विशिष्ट संवेदी अनुभव प्राप्त करने में सक्षम बनाने के लिए, अनुमानों, अपेक्षाओं, सामान्यीकरणों के साथ-साथ इस व्यक्ति के वास्तविक छापों की अपनी प्रणाली पर निर्मित।

निर्देश: प्रशिक्षण युगल एक दूसरे के प्रश्नों का उत्तर देते हैं। एक व्यक्ति से पूछे गए समूह के सवालों का जवाब दूसरे व्यक्ति द्वारा दिया जाता है, यह अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि साथी इन सवालों का जवाब कैसे देगा। साथी सुनता है और मानसिक रूप से नोट करता है कि प्रतिवादी कहाँ सही है और कहाँ गलत।

कोई भी प्रश्न पूछा जा सकता है, लेकिन अधिमानतः बच्चों की परवरिश, माता-पिता की चिंताओं, पारिवारिक प्राथमिकताओं आदि की कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। प्रश्न अधूरे वाक्यों के रूप में तैयार किए जाते हैं: "यदि बच्चा जिद्दी है, तो आप ..."

आरेख चर्चा:

मूक साथी के प्रभाव (वह गुणात्मक संयोग और गलतियों की रिपोर्ट करता है जो उसे मारा);

प्रतिसाद देने वाले साथी के इंप्रेशन (वह नोट करता है कि कब उत्तर देना आसान था, और कब कठिन था, और क्यों);

प्रश्न पूछने वाले प्रतिभागियों के छापों और अपेक्षाओं पर चर्चा करना।

व्यायाम "टंगल" - 7 - 10 मिनट

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी, बदले में, गेंद को पास करता है और एक ही समय में इसे खोल देता है, अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है, जो उसे पसंद आया, याद किया गया, वह अप्रत्याशित था। मेजबान बोलने वाला अंतिम है, सारांशित करता है, दिन को सारांशित करता है, सकारात्मक सोच स्थापित करता है।

गतिविधि 5

व्यायाम "निष्पादन स्थान" - लगभग 15 मिनट

उद्देश्य: काम के लिए मूड, तनाव से राहत।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी पिछले दिन के अपने छापों को साझा करता है; क्या बदल गया है, पिछले पाठ के बाद से क्या हुआ है, के बारे में बात करता है।

व्यायाम "लहरों पर दौड़ना" - 15 मिनट

उद्देश्य: समूह की सक्रियता, आत्म-प्रस्तुति।

निर्देश: प्रतिभागियों को प्रशिक्षण जोड़े में निम्नलिखित आंदोलनों को करने के लिए आमंत्रित किया जाता है: खुद को "पानी पर" ले जाएं, गर्व से और स्वतंत्र रूप से, एक वाणिज्यिक के सेट पर, पोखर के माध्यम से अपना रास्ता बनाएं, नदी में जाएं।

बहस:

इन तीन राज्यों में गुणात्मक अंतर क्या है;

साथी ने कार्य में हस्तक्षेप किया या उसे सुगम बनाया।

व्यायाम "अतीत, वर्तमान, भविष्य" - लगभग 60 - 80 मिनट।

उद्देश्य: कठिन जीवन परिदृश्य से बचने के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाना।

निर्देश: जो कोई भी चाहता है उसे सभी के देखने के लिए सुविधाजनक रूप से स्थित कुर्सी पर आमंत्रित किया जाता है। दूसरे उसे एक पल के लिए देखते हैं। इसके बाद प्रतिभागी बारी-बारी से केंद्र में बैठे प्रतिभागी के अपने इंप्रेशन साझा करते हैं।

सबसे पहले, प्रतिभागी उसे अपने अनुमान, अनुमान बताते हैं कि यह व्यक्ति कैसा था बचपन. उसकी माँ, पिताजी और करीबी लोग उसे कितने छोटे नामों से पुकारते थे, स्कूल में उसे कैसे चिढ़ाते थे, वह कौन सा चरित्र अलग था, वह कौन बनना चाहता था, उसके माता-पिता उससे क्या उम्मीद करते थे, आदि।

फिर समूह प्रतिभागी को इस बारे में उनकी धारणा बताता है कि वह इस समूह में (काम पर, परिवार में) कक्षाओं के बाहर क्या है।

और अंत में, समूह अपनी भविष्यवाणी करता है कि प्रतिभागी किस तरह के दादा या दादी होंगे। 10-20 साल में बच्चे कैसे होंगे?

उसके बाद, प्रतिभागी को खुद फर्श दिया जाता है, जो "हॉट चेयर" में होता है।

व्यायाम "टंडेम" - 10 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को एक-दूसरे के प्रति आपसी समझ और चौकसता सिखाना।

निर्देश: प्रतिभागी प्रशिक्षण जोड़े में अभ्यास करते हैं। कार्य यह सीखना है कि एक ही समय में समान संख्या में उंगलियों को कैसे फेंकना है, बिना पहले से सहमत हुए। उच्चतम आपसी समझ तक पहुंचने वाला युगल वह है, जो प्रदर्शन के दौरान दिखाया गया था सबसे बड़ी संख्याएक पंक्ति में मेल खाता है।

बाकी प्रतिभागी विशेषज्ञों की भूमिका निभाते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि युगल संचार के किसी भी छिपे हुए साधन का उपयोग नहीं करते हैं जो समझौते तक पहुंचने में मदद करते हैं।

व्यायाम "प्रोजेक्टिव ड्राइंग" - 60 - 80 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों को अपने पति या पत्नी की आंखों के साथ-साथ बाहरी पर्यवेक्षक की आंखों के माध्यम से अपने परिवार को देखने की अनुमति देना।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी अपने परिवार को कागज के एक टुकड़े पर खींचता है, जैसा वह देखता है। फिर दोनों पति-पत्नी एक साथ प्रशिक्षण प्रतिभागियों के ध्यान में अपने चित्र प्रस्तुत करते हैं। प्रतिभागियों ने अपनी धारणा व्यक्त की कि लेखक अपने चित्रों में क्या व्यक्त करना चाहते थे। तब चित्र का लेखक अपने इरादे के बारे में बोलता है।

व्यायाम "टंगल" - 7 - 10 मिनट

उद्देश्य: एक अभ्यास जो पाठ को पूरा करता है; समूह सामंजस्य को बढ़ावा देता है; प्रशिक्षण सत्र की मुख्य उपलब्धियों को ठीक करता है; सकारात्मक पर सेट करें।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी, बदले में, गेंद को पास करता है और एक ही समय में इसे खोल देता है, अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है, जो उसे पसंद आया, याद किया गया, वह अप्रत्याशित था। मेजबान बोलने वाला अंतिम है, सारांशित करता है, दिन को सारांशित करता है, सकारात्मक सोच स्थापित करता है।

गतिविधि 6

व्यायाम "निष्पादन स्थान" - लगभग 15 मिनट

उद्देश्य: काम के लिए मूड, तनाव से राहत।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी पिछले दिन के अपने छापों को साझा करता है; पिछले पाठ के बाद से जो बदल गया है, उसके बारे में बात करता है।

स्नोबॉल व्यायाम - 5 - 7 मिनट

उद्देश्य: समूह के काम को सक्रिय करना, तनाव से राहत, ध्यान और रचनात्मक कल्पना विकसित करना।

निर्देश: समूह के सदस्य एक मंडली बनाते हैं। प्रतिभागियों में से एक एक काल्पनिक वस्तु के साथ एक क्रिया शुरू करता है ताकि इस क्रिया को जारी रखा जा सके। पड़ोसी इस कार्रवाई को जारी रखता है। इस प्रकार, पूरा समूह एक संयुक्त कार्रवाई में भाग लेता है। विषय कुछ भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि समूह एक बड़ा परिवार है जिसे बच्चे के रोने के कारण को खत्म करने, उसे शांत करने की आवश्यकता है।

व्यायाम "एक बच्चे की नज़र से दुनिया" - 50 मिनट

उद्देश्य: एक बच्चे की आंखों के माध्यम से दुनिया की धारणा और ज्ञान, "मैं" -चाइल्ड (ई। बर्न) की स्थिति का अहसास, आपके बच्चे के साथ सहानुभूति क्षमताओं का विकास।

निर्देश: कई प्रतिभागी (वैकल्पिक) नीचे बैठते हैं, यानी बच्चे की अनुमानित ऊंचाई की नकल करते हैं, और बच्चे के विकास की स्थिति से, उसकी नज़र दुनिया, पर्यावरण के उनके छापों के बारे में बात करें, दुनिया की उभरती हुई छवि का वर्णन करें। सूत्रधार परिस्थितियों को निर्धारित करता है: परिवार के घेरे में एक दिन की छुट्टी, एक सुबह की ठंढी सुबह, सूर्यास्त के समय गाँव में एक झील, दादाजी के साथ मछली पकड़ना, आदि।

एक वयस्क आलोचक, एक संशयवादी के विचारों से दूर जाने में सक्षम होने के लिए, बच्चे की स्थिति को महसूस करना महत्वपूर्ण है।

योजना के अनुसार अभ्यास की चर्चा:

क्या बच्चे की स्थिति लेना आसान था;

व्यायाम ने किन भावनाओं, संवेदनाओं का कारण बना;

अभ्यास ने क्या दिया?

एक वयस्क और एक बच्चे की स्थिति में क्या अंतर है;

किस मामले में बच्चे के व्यक्तित्व में हस्तक्षेप होता है?

क्या हैं स्वीकार्य सीमाहस्तक्षेप।

व्यायाम "भावनाओं की अभिव्यक्ति" - लगभग 60 मिनट

उद्देश्य: प्रतिभागियों द्वारा अपने अनुभवों के प्रशिक्षण के बारे में जागरूकता, भावनाओं को व्यक्त करने की संस्कृति को बढ़ाना।

निर्देश: प्रतिभागियों को प्रश्न के उत्तर के बारे में सोचने के लिए आमंत्रित किया जाता है: "क्या बिल्कुल दानव है उपयोगी भावनाएंऔर भावनाएं? और "क्या विशिष्ट रूप से लाभकारी भावनाएँ और भावनाएँ हैं?" इसके अलावा, 3 - 5 लोगों के समूहों में विभाजित करने और दो राज्यों का पता लगाने का प्रस्ताव है: प्यार और चिड़चिड़ापन। समूह को इन दो भावनाओं के लाभ और संभावित नुकसान का निर्धारण करना चाहिए। इसके बाद ग्रुप डिस्कशन होता है।

"आई-स्टेटमेंट" का उपयोग करने के कौशल को मजबूत करने के लिए, समूह को कई पारिवारिक संघर्ष स्थितियों को हल करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

उदाहरण स्थितियां:

1. सुबह माँ का दलिया जल गया, और बच्चे को छोड़कर सभी ने जले हुए दलिया को खा लिया, जिसने मना कर दिया और नटखट हो गया। पिताजी ने माँ के पाक कौशल की प्रशंसा की।

2. परिवार के आपसी दोस्तों ने फोन किया और कहा कि वे आएंगे। पत्नी से पति: “हमें चाय के लिए कुछ खरीदना है। क्या तुम नहीं जा रहे हो?" पति: "मैं नहीं जा रहा हूँ।"

3. आज मां बच्चे को लेकर नहीं जा सकती बाल विहारजिसके बारे में वह अपने पिता को बताती है। पिताजी माँ से खुश नहीं हैं और बड़बड़ाते हैं।

व्यायाम "मैं एक माता-पिता हूँ" (मूर्तिकला) - लगभग 80 - 90 मिनट

उद्देश्य: माता-पिता की भूमिका में स्वयं के बारे में जागरूकता, अपने जीवनसाथी के साथ इस भूमिका की चर्चा। अभ्यास में दो भाग होते हैं।

निर्देश:

1. काम जोड़े में होता है। प्रत्येक व्यक्ति को पहले अपने लिए 3 गुण, भावनाएँ तैयार करनी चाहिए जो वह अपने बच्चे को बताना चाहता है। फिर, शब्दों की मदद के बिना, पति-पत्नी एक मूर्ति बनाते हैं

बदले में, अपनी योजना को अंजाम दे रहे हैं। उसी समय, विचार के लेखक एक साथ मूर्तिकार और माता-पिता होते हैं, और साथी बच्चे की भूमिका निभाता है। शब्दों की मदद के बिना, मूर्तिकार बच्चे को उस शरीर की स्थिति लेने में मदद करता है जो योजना के लिए आवश्यक है, और मूर्तिकला को पूरा करने के लिए पास में खड़ा है। बनाई गई मूर्ति से यह स्पष्ट होना चाहिए कि माता-पिता अपने बच्चे को क्या बताना चाहते हैं। पति-पत्नी को 1.5 - 2 मिनट के लिए एक मूर्ति के साथ खड़ा होना चाहिए, ताकि मांसपेशियों में अकड़न और मुद्रा की असुविधा का संकेत दिया जा सके। फिर एक जोड़े में पति-पत्नी भूमिकाएँ बदलते हैं: मूर्तिकार बच्चा बन जाता है, और पति या पत्नी, जिसने बच्चे की भूमिका निभाई, माता-पिता और मूर्तिकार बन जाते हैं।

चर्चा: प्रत्येक जीवनसाथी अपने विचार बताता है कि वह अपने बच्चे को देना चाहता है। साथी से तुरंत प्रतिक्रिया प्राप्त करता है - क्या उसके लिए इस स्थिति में खड़ा होना सुविधाजनक था; क्या वह उस रचयिता के विचार को समझ पाया, जिसमें उसे बेचैनी महसूस हुई। चर्चा में सूत्रधार को इस बात पर जोर देना चाहिए कि फीडबैक स्वयं बच्चे की आवाज है, वही अनुभव करता है असली बच्चा. प्रतिक्रिया सुनकर, आप समझ सकते हैं कि किसी विशेष माता-पिता की परवरिश के तरीके से बच्चे के लिए क्या स्वीकार्य नहीं है।

2. माता-पिता और बच्चे की भूमिका में होने के प्रारंभिक अनुभव के बाद, अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर एक समान मूर्ति बनाने का प्रस्ताव है, यह महसूस करते हुए सामान्य विचार. पति-पत्नी को इस बात पर सहमत होना चाहिए कि वे इस भूमिका को निभाने के लिए उपस्थित लोगों में से किसी को आमंत्रित करके अपने बच्चे को क्या देंगे।

चर्चा: पिछले भाग के समान।

व्यायाम "टंगल" - 7 - 10 मिनट

उद्देश्य: एक व्यायाम जो कक्षाओं के चक्र को पूरा करता है; समूह सामंजस्य को बढ़ावा देता है; प्रशिक्षण की मुख्य उपलब्धियों पर प्रकाश डाला गया।

निर्देश: प्रत्येक प्रतिभागी, बदले में, गेंद को पास करता है और एक ही समय में इसे खोल देता है, अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है, जो उसे पसंद आया, याद किया गया, वह अप्रत्याशित था। मेजबान बोलने वाला आखिरी है, सारांशित करता है, सारांशित करता है, सकारात्मक सोच स्थापित करता है।

प्रशिक्षण के परिणामों के रूप में, आप निम्नलिखित घटकों के बारे में जागरूकता के स्तर पर भरोसा कर सकते हैं:

1) माता-पिता के मूल्य अभिविन्यास;

2) माता-पिता के दृष्टिकोण और अपेक्षाएं;

3) माता-पिता का रिश्ता;

4) माता-पिता की स्थिति;

5) पारिवारिक शिक्षा की शैली;

6) माता-पिता की जिम्मेदारी;

7) माता-पिता की भावनाएँ।

प्रत्येक मानदंड के बारे में जागरूकता का स्तर जागरूक पितृत्व प्रश्नावली (देखें "माता-पिता का निदान") का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है।

जागरूक पितृत्व एक नई परिभाषा है जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है, लेकिन बहुत लोकप्रिय और मांग में है।
आइए जानने की कोशिश करते हैं कि यह क्या है?
सबसे पहले, सचेत पालन-पोषण कार्य है। अपने आप पर काम करो। दैनिक, श्रमसाध्य, जो बहुत शुरू होता है पहलेप्रत्येक व्यक्ति के लिए सुखद घटना जब उसका बच्चा पैदा होता है।
जागरूक पालन-पोषण का अर्थ है:

• सक्रिय जीवन की स्थितिमाता-पिता का व्यक्तित्व, आत्म-विकास और आत्म-सुधार की निरंतर इच्छा, एक स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करना।
• सावधान रवैयापरिवार और उसमें उनकी भूमिका।
• सचेत गर्भाधान और इसके लिए तैयारी, एक स्वस्थ और सुखी गर्भावस्था; शांत और संरक्षित वातावरण में बच्चे के जन्म, प्रसव की तैयारी;
• विश्वास, माता-पिता और बच्चों की एक-दूसरे में ईमानदारी, परंपराओं, रीति-रिवाजों, छुट्टियों के आधार पर परिवार के भीतर संचार।
• बच्चे की शारीरिक देखभाल और विकास के लिए एक सचेत दृष्टिकोण - टीकाकरण, खिलाने, पॉटी पर "रोपण" से लेकर शारीरिक खेल, ताजी हवा के लगातार संपर्क में आना।
• जिम्मेदार दृष्टिकोण मनोभौतिक विकासबच्चे पर विभिन्न चरणोंआयु।
• उस स्थान पर सक्रिय प्रभाव जिसमें बच्चा रहता है: विषय वातावरण, संचार, सूचना वातावरण.
• शिक्षा और प्रशिक्षण के लिए एक सचेत दृष्टिकोण: अपना उदाहरण, प्रशिक्षण के प्रकारों का चुनाव और अतिरिक्त शिक्षा(मंडलियां, खंड)।

बच्चे का जन्म हमेशा होता है नया स्तरपारिवारिक विकास, भागीदारों के लिए नया सामाजिक भूमिकाएंअभिभावक, नया दौरएक जोड़े में संबंध। एक बच्चे के अच्छे माता-पिता बनने के लिए, खुश और स्वस्थ बच्चों की परवरिश करने के लिए, दृढ़ संकल्प दिखाना और बहुत प्रयास करना आवश्यक है, लगातार अपने आप पर काम करें। मुख्य तत्वकिसी भी उद्योग में सफलता कठिन परिश्रम है। एक आधुनिक माता-पिता को आज वास्तव में थोड़ा अधिक साक्षर, थोड़ा अधिक विचारशील, थोड़ा अधिक शिक्षित होने की आवश्यकता है ... उसके लिए बहुत सारे कार्य हैं, आधुनिक दुनिया द्वारा उस पर बहुत सारी माँगें रखी गई हैं।

क्या आप अच्छे बच्चों को पालने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं?
शिक्षा के केंद्र में है सरल सच्चाई: अच्छे बच्चे पैदा करने के लिए उनके साथ पाखंड न करें। आपको अपने बच्चे के लिए खुद एक रोल मॉडल बनना चाहिए। अपने बच्चों को उच्च नैतिक सिद्धांतों को पारित करने के लिए, आपको स्वयं उनका पालन करना चाहिए। उन्हें यह देखने की जरूरत है कि आप कितनी समझदारी से अपना समय व्यतीत करते हैं और अपने सकारात्मक इरादों को लागू करते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा विनम्र बने, तो उसी तरह व्यवहार करें और आप देखेंगे कि बच्चा आपके उदाहरण का अनुकरण करता है।

माता-पिता को अपने बच्चों के साथ बहुत समय बिताने की जरूरत है। यदि आपके माता-पिता बनने के बाद, आपके पास अपने बच्चों के साथ संवाद करने और बातचीत करने का समय नहीं होगा, तो इसके दुखद परिणाम हो सकते हैं।
बच्चों के लिए मां-बाप के साथ बिताया हर मिनट कीमती होता है। यही एकमात्र चीज है जो उन्हें वास्तव में खुश कर सकती है। अपनी बैठकों, समय सीमा और आपातकालीन नौकरियों के साथ जीवन की पागल लय कभी-कभी आधुनिक माता-पिता को अपने बच्चों के लिए समय नहीं छोड़ती है। आप वयस्कों को समझ सकते हैं - वे हर संभव कोशिश करते हैं ताकि उनके बच्चे को किसी चीज की आवश्यकता न हो, और वे उसकी सभी इच्छाओं को पूरा कर सकें। लेकिन साथ ही, वे पूरी तरह से भूल जाते हैं कि बटुए की सामग्री की तुलना में बच्चे के लिए एक साथ बिताया गया समय बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।
पश्चिमी शोधकर्ताओं ने माता-पिता द्वारा अपने बच्चे के साथ बिताए समय और उसके जीवन की गुणवत्ता के बीच एक स्पष्ट संबंध की पहचान की है। इसलिए, ब्रिटिश विशेषज्ञों के अनुसार, जो बच्चे अक्सर न केवल अपनी मां के साथ, बल्कि अपने पिता के साथ भी संवाद करते हैं, वे अधिक खुश महसूस करते हैं। साथ ही, अध्ययनों के परिणामों से पता चला है कि प्रति सप्ताह परिवार के साथ 5 या अधिक रात्रिभोज बच्चे की शैक्षणिक सफलता में वृद्धि करते हैं, उसकी शिक्षा में सुधार करते हैं। मनोवैज्ञानिक आराम, और शराब, ड्रग्स और आत्महत्या के जोखिम का उपयोग करने की प्रवृत्ति को भी कम करता है। इसलिए, यदि माता-पिता का दिन मिनट के हिसाब से निर्धारित होता है, तो भी उन्हें अपने बच्चे के लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है। बच्चों के लिए, कुछ भी ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है माता पिता का प्यारऔर चिंताएं।

माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों को लगातार उनके प्रति अपना प्यार दिखाएं। उन्हें बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और वे आपके जीवन में क्या भूमिका निभाते हैं। यह सबसे महत्वपूर्ण घटक है अच्छी परवरिश. बड़े होने के रास्ते में बच्चे को माता-पिता से बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और यह ध्यान पहले से ही दिया जाना चाहिए। इसे उसके जीवन के एक पहलू और एक साथ कई पहलुओं पर निर्देशित किया जा सकता है। यह माता-पिता का ध्यान है जो बच्चे को भविष्य में निर्णय लेने में मदद करेगा। अतिसुरक्षा या अलगाव हो सकता है नकारात्मक परिणामबच्चे के विकास के लिए। हर स्थिति में संतुलन बनाना होगा।

माता-पिता को हमेशा ध्यान से सुनना चाहिए कि उनके बच्चे उन्हें क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं। आपको अपने बच्चों को यह बताना होगा कि वे आपके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं और आपको उनकी बातों में बहुत दिलचस्पी है। साथ ही, आपको अपने बच्चों के लिए यह भावना पैदा करने की आवश्यकता है कि वे सुरक्षित हैं। जब वे डरें तो उन्हें आश्वस्त करें, छोटी-छोटी उपलब्धियों की भी प्रशंसा करना न भूलें। जब आपका बच्चा कुछ नया सीखता है या हासिल करता है खास वज़हउसे बताएं कि आपको उस पर बहुत गर्व है। यदि आपका बच्चा गलती करता है, तो आपको बच्चे के व्यक्तित्व पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए (कि यह उसने किया था), आपको उसे समझाना चाहिए कि यह कार्य गलत क्यों था और अच्छा व्यवहार कैसे करें।

अपने बच्चे के साथ उचित व्यवहार करें और अपने सिद्धांतों को स्पष्ट रूप से समझाएं। यदि आपके कई बच्चे हैं, तो उनके साथ समान व्यवहार करें, अन्य सभी के बीच किसी भी बच्चे को अलग न करें।

हमारे जीवन में हर दिन कुछ न कुछ नया सामने आता है। हमेशा समय के साथ रहो। आपके बच्चे भी इस सलाह का पालन करेंगे। उन क्षेत्रों को ध्यान में रखना आवश्यक है पारिवारिक जीवनजहां समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और उनके लिए तैयार रहें। आप यह भी देख सकते हैं कि आपके परिवार के लिए क्या अच्छा है और फिर उस पर ध्यान केंद्रित करें। आपको अपने अनुभव और ज्ञान की लगातार समीक्षा करने की आवश्यकता है, और ऐसा न केवल बच्चे के जन्म से पहले और बाद में करें, बल्कि उसके बड़े होने के हर चरण में, जब तक कि वह स्वतंत्र न हो जाए। वह दिन आएगा जब आपको खुद अपने बच्चों को अपने बच्चों की परवरिश के बारे में सलाह देनी होगी।

उपरोक्त सभी से, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

माता-पिता की भूमिका के बारे में जागरूकता का तात्पर्य किसी की जिम्मेदारी की समझ और बच्चे पर उसके साथ बातचीत की प्रक्रिया में उसके प्रभाव की समझ है।

यह माँ और पिताजी के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने माता-पिता के बारे में जानते हैं कि बच्चे की आत्मा में क्या है, वह क्या महसूस करता है और अनुभव करता है।

माता-पिता बच्चे के आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं के साथ काम करने को तैयार हैं। -
- माइंडफुलनेस माता-पिता को विकसित होने का अवसर देती है।

हम हर चीज में खुद से पूर्णता की मांग नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम बच्चे के साथ मिलकर जागरूक विकास के मार्ग पर चलने का फैसला कर सकते हैं।