ზრუნვა ფიზიკურ, მორალურ და სულიერი განვითარებაბავშვი - ეს არ არის მამისა და დედის მთავარი ამოცანა? რომ გაიზარდოს, აღზარდოს ღირსეული მოქალაქე, ყურადღებიანი მეუღლე, მზრუნველი მშობელი. მიეცით საშუალება და დავეხმაროთ ბავშვს აღმოაჩინოს თავისი საუკეთესო თვისებები. Როგორ გავაკეთო ეს? ადამიანებს მათემატიკას და ფიზიკას ხომ სკოლიდან ასწავლიან, მაგრამ თითქმის არასდროს აღზრდის. როგორ გახდე საუკეთესო მამადა დედა შენს შვილს? როგორ ვაჩვენოთ მასში ყველაფერი საუკეთესო, რაც ბუნებამ დააწესა? როგორ დავეხმაროთ მის სულს თავისი მოვალეობის შესრულებაში ამქვეყნად? იდეები ეხმარება ამ კითხვებზე პასუხის გაცემას. შეგნებული აღზრდა, რომლებიც სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს რუსეთში ბოლო 10 წლის განმავლობაში.

მშობლები მშობლები ხდებიან არა მხოლოდ ჩასახვის მომენტიდან, არამედ უფრო ადრეც - იმ წამიდან, როდესაც წყვილი გადაწყვეტს მათ ამ სამყაროში გაუშვას. ახალი ცხოვრება. და ამ მომენტიდან იწყება მათი მშობლების მოგზაურობა. როგორ სწორად მოვემზადოთ კონცეფციისთვის? როგორ მოვიქცეთ ორსულობის დროს? მშობიარობა დამოუკიდებლად თუ ექიმების დახმარებით? ჭიპლარი უნდა მოვიჭრა? როდის დავაყენოთ ბავშვი ქოთანზე? ცნობიერი აღზრდა საშუალებას გაძლევთ უპასუხოთ ყველა ამ კითხვას. მას საფუძვლად უდევს წყვილის პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და მათ ურთიერთობაზე, პირველ რიგში, ბავშვისთვის უფლება, ადეკვატური მაგალითის მიცემა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები არ არიან ის, რასაც მათი მშობლები ეუბნებიან. ბავშვები მშობლების ქცევის ანარეკლია.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედები და მამები იყვნენ ყურადღებიანი საკუთარი საჭიროებების მიმართ. შემდეგ ბავშვი ისწავლის სწორად აღიქვას მათი სურვილები და მისწრაფებები. მამებმა და დედებმა უნდა აჩვენონ კარგი მაგალითი- იყავით ყურადღებიანი და შემწყნარებლები ერთმანეთის მიმართ, პატივისცემით მოეპყარით უფროსებს. ყველა ეს საერთო ჭეშმარიტება ჩვენ გვესმის სკოლის წლები. მაგრამ ვაკეთებთ ამას? შეგნებული აღზრდაასწავლის არა მხოლოდ ლაპარაკს, არამედ ამის გაკეთებას.

ორივე მშობელმა უნდა გაზარდოს და არა მხოლოდ დედამ. მამა მამრობითი საქციელის მაგალითს აძლევს, ასწავლის მამაკაცურობას. დედა - საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ქალური თვისებები. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ორივე მშობელმა იცოდეს მათი ქალურობა და მამაკაცურობა. ამრიგად, ბავშვი იღებს ქცევის გენდერულ ნიმუშებს.

Ერთ - ერთი მნიშვნელოვანი პრინციპებიშეგნებული მშობლობა არის გონებითა და გულის მიერ განცდა ყველა პროცესის გაცნობიერება, რომელიც ხდება ბავშვთან. მას სჭირდება ტრადიციული სკოლაან უკეთესი იქნება ჩემი ბავშვისთვის სახლში სწავლა? რომელ ბავშვებთან მეგობრობს ჩემი შვილი და რატომ? რისი ეშინია და როგორ შემიძლია მასზე გავლენა? როგორც ჩანს, საერთო ჭეშმარიტებაა, მაგრამ მშობლებიდან რომელი ნამდვილად იკვლევს ამ საკითხებს?

აქ არის ძირითადი პუნქტები, რომლებსაც ცნობიერი მშობლები აქცევენ ყურადღებას:

1. მუდმივი თვითგანვითარება ჯანსაღი ცხოვრების წესისიცოცხლე;
2. ურთიერთპატივისცემა, მოვლა კარგი ურთიერთობებიოჯახში, ნდობა და ურთიერთდახმარება;
3. მომზადება კონცეფციისთვის;
4. ჯანსაღი ორსულობა მინიმალური სამედიცინო ჩარევით;
5. მომავალი დედების და მამების ერთობლივი მომზადება მშობიარობისთვის. (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში);
6. ბავშვის ფიზიკურ/ინტელექტუალურ და სულიერ დონეზე აღზრდა;
7. ჰარმონიული სივრცის შექმნა, რომელშიც ბავშვი იზრდება (მაგალითად, ეკოლოგია და სკოლის არჩევანი);
8. პატივი ეცით უფროსებს, გახსოვდეთ და პატივი ეცით თქვენს ფესვებს.

შეგნებული მშობლობა შექმნილია იმისთვის, რომ ჰარმონიულად გათავისუფლდეს ცხოვრებაში განვითარებული ბავშვი, ახალი სრული პიროვნება. გათავისუფლდი, გათავისუფლდი სიყვარულით და მიღწევის გრძნობით.

მშობლის როლის გაგება ნიშნავს თქვენი პასუხისმგებლობისა და გავლენის გაგებას, რაც თქვენ გაქვთ ბავშვზე მასთან ურთიერთობის პროცესში. მნიშვნელოვანია დედისთვის და მამისთვის, რომლებმაც იციან თავიანთი მშობლობის შესახებ, რა აქვს ბავშვს სულში, რას გრძნობს და განიცდის. ისინი მზად არიან იმუშაონ თავიანთი რეაქციებით, რათა ჩამოაყალიბონ ბავშვის თვითშეფასება. ამის საფუძველზე ჩვენ ვისაუბრებთ სამ სფეროზე, რომლებშიც საჭიროა ცნობიერების მიღწევა:
რა არის ბავშვის სულში - გრძნობები და მოთხოვნილებები;
რა არის შენს სულში - რა ემოციებს და გრძნობებს აღვიძებს ბავშვი შენში;
ოჯახური ურთიერთქმედება.

ბავშვის გრძნობები და საჭიროებები
ბავშვს უვითარდება ჯანსაღი თვითშეფასება, როდესაც მისი გრძნობები და საჭიროებები აღიარებულია და მიიღება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენი სურვილი და უნარი დავინახოთ და მივიღოთ ის, რაც ხდება ბავშვის სულში, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი თვითშეფასების ჩამოყალიბებისა და განმტკიცებისთვის. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია და ჩვენ ხშირად ვუბრუნდებით ამას: უნდა ვეცადოთ ვიყოთ ბავშვთან ემოციურ დონეზე და არა მხოლოდ გარეგანზე რეაგირება. ქცევითი გამოვლინებები. ჩვენ უნდა გვაინტერესებდეს ბავშვის გრძნობები, მისი აღქმა სამყაროს შესახებ, როგორ გრძნობს თავს მასში. თუ ორი წლის ბავშვს ეშინია, უნდა სცადოთ წარმოიდგინოთ, როგორ გამოიყურება სიტუაცია მისი გადმოსახედიდან და აჩვენოთ მას სურვილი, გაიგოს და დაეხმაროს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს მთელი გულით სჭირდება. დრო. იგივე ეხება უფროს ბავშვებსაც: თვითშეფასება ძლიერდება, როდესაც მშობლები ცდილობენ მათ გაგებას. ასე ყალიბდება თვითშეფასება: მოზარდები იღებენ შვილების გრძნობებსა და გამოცდილებას. აღიარებენ ბავშვის უფლებას სხვადასხვა ემოციებსა და გრძნობებზე, უფროსები ეხმარებიან მას განავითაროს ელემენტების სისტემა, რომელიც აძლიერებს თვითშეფასებას.

რა ემოციებს და გრძნობებს იღვიძებს ბავშვი თქვენში?
თითოეული ჩვენგანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმზრდელ-მასწავლებლები არიან ჩვენი მშობლები ან სხვა მოზარდები, რომელთა მზრუნველობაც ბავშვობაში ვიყავით. მიღებული გამოცდილება და გრძნობები ჩვენში რჩება, როგორც მოქმედების არაცნობიერი გზამკვლევი. რა თქმა უნდა, კარგია, თუ ეს ხელმძღვანელობა კომპეტენტურია და მხარს უჭერს ჩვენს თვითშეფასებას. თუმცა, ზრდა-მომწიფების პროცესი ადვილი არ არის და მშობლობა რთული და საპასუხისმგებლო საქმეა, ამიტომ უმეტესობა ჩვენგანმა, თუ სწორად გავიგეთ, ბავშვობაში მივიღეთ ჭრილობები და დაზიანებები, რომლებისგანაც გვსურს დავიცვათ ჩვენი შვილები.

თუმცა ჩვენ ზუსტად საპირისპიროს ვაკეთებთ: ყველაფერს, რაც ჩვენ თვითონ განვიცადეთ ბავშვობაში - კარგიც და ცუდიც - მომავალ თაობას გადავცემთ. მშობლებს, რომლებიც ხშირად ლანძღავდნენ შვილებს, როგორც წესი, ბავშვობაში ხშირად ლანძღავდნენ საკუთარ თავს. დედები და მამები ითხოვენ თავიანთი ვაჟებისა და ქალიშვილებისგან შესანიშნავი შეფასებები, სავარაუდოა, რომ ისინი თავად იზრდებოდნენ ოჯახებში, სადაც მათი ღირებულება განისაზღვრა მიღწევებით. მშობლები, რომლებიც ბევრს ხუმრობენ და იცინიან შვილებთან ერთად, დიდი ალბათობით გაიზარდნენ ღიმილისა და სიცილის ატმოსფეროში. ასეთი კარგი მემკვიდრეობა შეიძლება სიხარულით გადავიდეს. მაგრამ მშობლებმა, რომლებმაც იციან თავიანთი როლი, უნდა მოიშორონ ცუდი.

გონებამახვილობა არ ქმნის სრულყოფილ მშობელს. ყველაფერს არ აკეთებს და ყოველთვის სწორად აკეთებს, მაგრამ აცნობიერებს თავის პასუხისმგებლობას, მზადაა გარედან შეხედოს საკუთარ თავს და ბავშვთან ურთიერთობის მანერას. Mindfulness აძლევს მშობლებს განვითარების შესაძლებლობას. ჩვენ ვერ მოვითხოვთ საკუთარ თავს ყველაფერში სრულყოფილებას, მაგრამ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ, რომ მივყვეთ გზას ცნობიერი განვითარებაბავშვთან ერთად. ჩემი აზრით, ასეთი გადაწყვეტილება აუცილებელია, თუ გინდათ, რომ თქვენი შვილის თვითშეფასება გაიძლიეროთ. ბავშვი არის დამოკიდებული, მას შეუძლია მხოლოდ თავისი სიცოცხლე გვინდოდეს – ბავშვების სიცოცხლე კი უფროსების ხელშია. პასუხისმგებლობა ისეთი ურთიერთობის შესაქმნელად, რომელშიც ბავშვი თავს მიღებულად იგრძნობს და აქვს საკუთარი თავის გამოხატვის შესაძლებლობა, ჩვენ, უფროსებს გვეკისრება. ამ მიზეზით, ჩვენ უნდა გვქონდეს გამბედაობა, რომ გადავხედოთ საკუთარ თავს, როდესაც საქმე არ გამოდგება, რათა არ გავხდეთ ბავშვის დადანაშაულების დესტრუქციული ტენდენციის მძევლები.

რატომ არის საშიში არაცნობიერი აღზრდა?
როდესაც კონფლიქტი ჩნდება, ხშირად პასუხისმგებლობას ბავშვებზე გადავიტანთ. ხანდახან ვიწყებთ მათზე საუბარს, როგორც არადამაკმაყოფილებელი სიტუაციის მიზეზად. მაგალითად: „თინა ისეთი აგრესიულია! უბრალოდ შეუძლებელია! დაღლილები ვართ. რაც ჩვენ უბრალოდ არ გავაკეთეთ, მაგრამ ეს ყველაფერი უსარგებლოა“, „ზოგჯერ პეტერზე გადადის, მასთან გამკლავება შეუძლებელია! ამის გამო ჩვენს ოჯახში ყველაფერი გაფუჭებულია“, „ყველაფერი ვცადეთ, მაგრამ კატრინა უიმედოა. ის დაბადებიდან ასეა - სადაც ზიხარ, ჩადიხარ." ყველა ეს განცხადება არის მაგალითები იმისა, თუ როგორ უარს ამბობენ მშობლები პასუხისმგებლობაზე, ბავშვზე გადასცემენ მას ("რაღაც არ არის მასში", "ის ყოველთვის აფუჭებს ყველაფერს"). ზრდისა და მომწიფების პროცესი რთულია და ზოგჯერ რთულია ყველა ბავშვისთვის. და ეს არის ამ მძიმე პერიოდებიჩვენი პასუხისმგებლობა, ჩვენი სრულწლოვანება ტესტირება ხდება. ასეთ მომენტებში საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ კითხვა: რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თინამ თავი მიღებულად იგრძნოს? იქნებ პეტერს რაღაც უნდა ჩვენგან, მშობლებისგან? რა სჭირდება მას? რა ვუთხრა კატრინას? გარდა ამისა, ბავშვის მოთხოვნილებების გასაგებად აუცილებელია მოთმინებისა და გამძლეობის მარაგი. ამას კი დრო და შრომა დასჭირდება - შეგნებული და მიზანმიმართული. არაცნობიერი აღზრდა სავსეა საშიშროებით: ჩვენ შეგვიძლია ვუპასუხოთ ბავშვის სიტყვებსა და ქმედებებს ისე, რომ გავიგოთ, რას გრძნობს ის იმ დროს, როდესაც ის გარკვეულწილად მოქმედებს. ეს ემუქრება, რომ ბავშვი მარტო დარჩება თავის გამოცდილებასთან და, შესაბამისად, არ მიიღებს საჭირო დახმარებას, არ დამშვიდდება, არ გაუმკლავდება თავის გრძნობებს, არ გამოხატავს მათ.

დედამ საბავშვო ბაღიდან აიყვანა ოთხი წლის პეტერი. როცა ბიჭი დედას ხედავს, იატაკზე წევს, ტირილს იწყებს და ფეხებს ურტყამს. დედა აიღებს პეტერს და ძალიან მკაცრად ეუბნება მას: ”რა არის ეს, მადლიერება იმისთვის, რომ ადრე მოვედი? არ შეიძლება ასე მოქცევა!" პეტერი ღრიალებს, დედამისი მას გასახდელში მიათრევს და აკოცა, ნაჩქარევი, მკვეთრი მოძრაობებით აცვია. ისინი ტოვებენ საბავშვო ბაღს - პეტერი ჯერ კიდევ ტირის, მაგრამ არც ისე ხმამაღლა ...

დედა ნეგატიურად რეაგირებდა პეტერის საქციელზე. შესაძლოა დაღლილი ან ნაწყენი იყო, რადგან მისმა შვილმა სიხარული არ გამოავლინა, როცა მისთვის მოვიდა. შესაძლოა, ასეთი სცენები ხშირად მეორდება, როცა მას მიჰყავს ან საბავშვო ბაღიდან გამოჰყავს. შესაძლოა დედას სურდა ეჩვენებინა უფროსებისთვის სცენაზე, რომ ის იყო ძლიერი, შემზღუდველი მშობელი. მაგრამ მან სრულიად დაავიწყდა, რა სჭირდება მის შვილს ყველაზე მეტად: დედას შეეცადა გაეგო, რა ხდება მის შიგნით. იქნებ უჭირს ან რაღაც აწუხებს? „რამე გაწუხებს, ჩემო ბიჭო? წადი დედაშენის მკლავებში, ძაან ნაწყენი ხარ!“ მიიღო ასეთი უკუკავშირი, პეტერი განიცდიდა, რომ მისი გრძნობები მართებულია, რომ დედამისი იქ იყო, როცა ის გაბრაზდა ("მარტო არ ვარ!"). დიდი ალბათობით, სწრაფად დამშვიდდებოდა, დედის კალთაზე დაჯდებოდა და რეპეტიტორების დახმარებით გაერკვია, რისი ბრალია. თუ დედა ყურადღებას ამახვილებს პეტერის გრძნობებზე და არა მხოლოდ მის ქცევაზე, მაშინ მისი თვითშეფასება გაძლიერდება.

არაცნობიერი აღზრდა ზოგჯერ სულ სხვაგვარად ვლინდება – მშობლები ბრმად იცავენ შვილს და ვერ ამჩნევენ, რომ მისთვის ადვილი არ არის, დახმარება სჭირდება.

რვა წლის სტინეს დედამ და მამამ მისი საუკეთესო მეგობრის, კაიას მშობლებისგან შეიტყვეს, რომ მან დაიწყო სტინისგან თავის არიდება, ცოტათი მისი ეშინოდა. სტაინი ყველა თამაშში არის პასუხისმგებელი და თუ რამე არ არის მისთვის, მაშინ იბრძვის. კაიას მშობლები სთავაზობენ დაფიქრებას, როგორ მოაგვარონ ეს პრობლემა. სტაინის დედა და მამა პასუხად იცინიან: „თუ სხვა ბავშვები ვერ უმკლავდებიან სტინს, მაშინ ეს ჩვენი პრობლემა არ არის. სტინი - მაგარი გოგო, მაგრამ ის, რომ კაია მორცხვი და დაუცველია, მისი მშობლების პასუხისმგებლობაა.

სტინის მშობლებს არ სურთ გაიგონ, რომ საჭიროა როგორმე რეაგირება მოახდინონ თავიანთი ქალიშვილის საქციელზე. მაგრად იჭერენ სრულყოფილი სურათისტინა და ამით უარს ამბობს დახმარებაზე, როცა მას უჭირს სხვა ბავშვებთან ურთიერთობა. შეიძლება ითქვას, რომ ამით ართმევენ მას მუშაობის უფლებას საკუთარი განვითარება, უფლება, რომელიც ყველა ბავშვმა უნდა მიიღოს, მეგობრული მხარდაჭერით შეხვდეს ამ რთულ პროცესში.

თუ ჩვენ უფრო მეტად ვართ დაკავებულები საკუთარი თავით და არა ბავშვით, მაშინ ხელიდან გავუშვით თვითშეგნების და თვითშეფასების ჩამოყალიბებისთვის მნიშვნელოვანი მომენტები. ბავშვი საკუთარ თავზე რჩება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მას დახმარება სჭირდება. პეტერი მარტო რჩება თავის გამოცდილებასთან, გარდა ამისა, მას ლანძღავენ მათი გამოვლინების საპასუხოდ. სტაინი მარტო რჩება კაიასთან ურთიერთობის პრობლემებთან დაკავშირებით და მისი დახმარების საჭიროება კეთილსინდისიერად იგნორირებულია.

ასეთ რთულ სიტუაციებში მშობლები რისკავს საკუთარი ბავშვობის გამოცდილება ბავშვთან ურთიერთობაში გადაიტანონ. რა თქმა უნდა, ეს გამოცდილება შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ ხდება, რომ ასეთი გადაცემა ბავშვისთვის შეუსაბამო და საზიანოა. თუმცა, შეგნებულად მუშაობის გადაწყვეტილებით, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ კარგი ცუდისგან და არ გადავიტანოთ წარსულიდან ის, რაც არ უნდა გადავიტანოთ.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მშობლებმა ყოველთვის უნდა იცოდნენ პასუხი ყველა კითხვაზე. ოცი წლის განმავლობაში, რომლის განმავლობაშიც ხდება ბავშვის ზრდა და მომწიფება, იქნება ერთზე მეტი სიტუაცია, როცა შეიძლება ფეხქვეშ მიწა დავკარგოთ, დავეჭვდეთ და ვიფიქროთ: რა ვქნათ? როგორ გავუმკლავდეთ ამას? მშობლობა გვამოწმებს ძალას, ამოწმებს ჩვენს თვითშეფასებას და მთლიანობას უსასრულოდ. ბავშვების წყალობით გვაქვს რესურსი, რომლის არსებობის შესახებ არც კი ვიცოდით, ბავშვების წყალობით ვაცნობიერებთ ჩვენი შესაძლებლობების საზღვრებს. ამიტომ, მშობლის როლი გულისხმობს უამრავ შესაძლებლობას თვითშემეცნებისა და თავად მოზარდების შემდგომი განვითარებისთვის. და დაიმახსოვრე: შეცდომის დაშვების უფლება გაქვს. ყველა მშობელი უშვებს შეცდომებს, ისინი ამას ყოველთვის აკეთებენ და ბავშვს არ აწუხებს იმის ცოდნა, რომ უფროსებსაც შეუძლიათ სისულელეების გაკეთება.

ოჯახური ურთიერთქმედება
ბავშვებს სჭირდებათ მოსმენა. მათ უნდა შეეძლოთ აქტიური მონაწილეობა ოჯახურ ცხოვრებაში, მაგრამ ამაზე პასუხისმგებლობა არ უნდა დაეკისრონ. ოჯახური ცხოვრება უფროსების პასუხისმგებლობაა. მოზარდებს აქვთ გამოცდილება, უნარი აწონონ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, დაინახონ საგნების ურთიერთდაკავშირება, ამიტომ სწორედ მათ უნდა წარმართონ და წარმართონ. ეს არ ნიშნავს ბრძანებების გაცემას და ბრძანებებს მიაღწიო იმას, რაც გინდა, რადგან ასეთი ხელმძღვანელობა სხვა არაფერია, თუ არა დიქტატურა. გზამკვლევი მეტიარის პასუხისმგებლობის აღება „როგორ ვცხოვრობთ“.

ადამიანებს შორის ნებისმიერი ურთიერთქმედება მოიცავს შინაარსს და პროცესს. შინაარსი განისაზღვრება იმით, თუ რას ვაკეთებთ, ამუშავებს იმით, თუ როგორ ვაკეთებთ მას. წარმოიდგინეთ, რამდენად განსხვავებული შეიძლება იყოს ვახშამი მთელ ოჯახთან ერთად. მაგიდის ირგვლივ დაძაბული სიჩუმეა და თეფშებთან კონტაქტში მყოფი მოწყობილობების ხმა მხოლოდ ხაზს უსვამს დამთრგუნველ ატმოსფეროს. კიდევ ერთი ვარიანტია, რომ სუფრაზე სიცილი ისმის, ცოცხალი საუბარი მიმდინარეობს სიხარულისა და ინტერესის ატმოსფეროში. სუფრაზე განწყობა არის პროცესი, როგორ ვსადილობთ. და რასაც ჩვენ რეალურად ვაკეთებთ - ვვახშმობთ - არის შინაარსი.

ბავშვებს აქვთ ბუნებრივი სურვილიგავლენა მოახდინოს ოჯახური ცხოვრების შენარჩუნებაზე და მათ ეს შესაძლებლობა თავიდანვე უნდა მიეცეთ. ადრეული ასაკი. როდესაც ბავშვს ეკითხებიან მისი სურვილების შესახებ, იმის შესახებ, თუ რა სურს, ეს ხელს უწყობს მის ჩამოყალიბებას ჯანსაღი თვითშეფასება. მაგალითად, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაატაროს თავისი კვირა შუადღე ან რა ფილმის ყურება შაბათს ღამით. ასეთ შემთხვევებში ბავშვს ექნება გამოცდილება, რომელიც ავითარებს საკუთარი თავის მოსმენის უნარს („რა მინდა?“), ისევე როგორც სხვებთან ურთიერთობისას საკუთარი თავის გამოხატვის უნარს.

თუმცა, პასუხისმგებლობა პროცესზე, იმაზე, თუ როგორ ხდება კომუნიკაცია ოჯახში, როგორ მიიღება გადაწყვეტილებები, ეკისრება უფროსებს. ბავშვებს არ შეუძლიათ ასეთი პასუხისმგებლობის აგება - ამისათვის მათ არ აქვთ საკმარისი გამოცდილება და ცოდნა. თუმცა, უკვე ადრეულ ასაკში ბავშვები აჩვენებენ თავიანთ ინდივიდუალობას, რაც ძალიან დიდ გავლენას ახდენს უფროსებთან მათ ურთიერთობაზე. ზოგიერთ ბავშვთან ურთიერთობა საკმაოდ მარტივია, ზოგთან კი გაცილებით რთული. ამ თვალსაზრისით, შეიძლება ითქვას, რომ ბავშვები გავლენას ახდენენ იმაზე, თუ როგორ განვითარდება ურთიერთქმედება, რა განწყობა მოჰყვება მას. თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, პასუხისმგებლობა პროცესზე, ოჯახის პრიორიტეტებზე მთლიანად უფროსებს ეკისრებათ. გავლენა და პასუხისმგებლობა ძალიან განსხვავებული რამ არის.

დანაშაულისა და პასუხისმგებლობის გაზიარება
პასუხისმგებლობა ჩვენზეა, მაშინაც კი, თუ ბავშვის განვითარების მიმართულება უქმნის პრობლემებს - როგორც თავისთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის. პრობლემური განვითარების მაგალითებია ავადმყოფური მორცხვი, აგრესიული ქცევა, ძლიერი შფოთვა. პრაქტიკაში პასუხისმგებლობის აღება არ ნიშნავს დანაშაულის გრძნობით ტანჯვას. დანაშაულის გრძნობა პარალიზებულია, პასუხისმგებლობის გაცნობიერება კი განსაზღვრავს. ამიტომაც ასე მნიშვნელოვანია დანაშაულისა და პასუხისმგებლობის გამიჯვნა. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ დანაშაულის გრძნობა: თავი დაანებოთ მას, რათა აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. თავს ვიტანჯავთ დანაშაულით: ის გვამძიმებს, სასოწარკვეთილებას გვაძლევს და უმწეო ვხდებით. „დანაშაულის“ ცნება გვაიძულებს ვიფიქროთ ბოროტ განზრახვაზე, გარკვეული გაგებით მიუთითებს იმაზე, რომ ჩვენ არ გავაკეთეთ ყველაფერი, ან თუნდაც ბოროტება არ გვინდოდა. საკუთარი შვილი. თუმცა არცერთ მშობელს არ სურს ზიანი მიაყენოს შვილს. და მაინც, ბავშვების უმეტესობას დროდადრო უჭირს. ზრდა რთული საქმეა და სავსებით ნორმალურია გზაში პრობლემები შეგექმნას. ასევე, ბევრი მშობლისთვის რთულია იყოს ისეთი მზრუნველი მშობელი, როგორიც მათ შვილს სჭირდება და ეს ასევე ნორმალურია. პასუხისმგებლობის აღება ნიშნავს საკუთარი თავის, როგორც მშობლის გაცნობიერებას და კონტროლს, ბავშვთან განვითარებას, იმ ვალდებულებების შესრულებაზე ფიქრს, რაც ყველა ზრდასრულს აქვს შვილის წინაშე. ჩვენ ვიღებთ პასუხისმგებლობას, ეს არის ჩვენი პიროვნული ზრდა.

ხშირად პასუხისმგებლობის აღება ნიშნავს დახმარების თხოვნას. ბევრი წარმატებული და პასუხისმგებელი დედა და მამა დახმარებას ეძებს ნათესავებისა და მეგობრებისგან და ამით პოულობს ეფექტური გზებიპრობლემის გადაჭრა. სხვისი დახმარების თხოვნა იმ დროს, როცა ჩვენ დამოუკიდებლად ვერ გავუმკლავდებით, ყველაზე საპასუხისმგებლო ნაბიჯია, რაც შეიძლება გადაიდგას ასეთ სიტუაციაში. როგორც ხედავთ, პასუხისმგებლობა არ გულისხმობს თვითკმარობას.

ზოგიერთ ბავშვს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სწავლის სირთულეები, შფოთვა, ADHD (ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა) ან სხვა პრობლემები, რომლებიც მოითხოვს სპეციალური დახმარება. ვინმეს სჭირდება თერაპია ან სპეციალური პირობების შექმნა საბავშვო ბაღში, სკოლაში, ოჯახში დარჩენისთვის. მშობლის პასუხისმგებლობაა დახმარების აღმოჩენა, თუ ბავშვს განსაკუთრებული მოვლა ესაჭიროება. მათი პასუხისმგებლობაა, ვინც ბავშვებთან მუშაობს, გაუწიოს დახმარება, მოიძიონ რჩევები სხვა პროფესიონალებისგან ან გაუწიონ რეფერალი. ისევ და ისევ, პასუხისმგებლობის აღება ხშირად ნიშნავს დახმარების თხოვნას.

მშობლების პასუხისმგებელი ხელმძღვანელობა გარკვეულწილად წააგავს ბიზნესის ხელმძღვანელობას: ის ხშირად ამბობს, რომ თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ შეგნებულად. ანუ კარგი ლიდერიესმის, ესმის და აანალიზებს საკუთარი პოზიცია, მათი ამოცანები, ასევე კოლეგებთან ურთიერთობის გზები. ინფორმირებულ ლიდერს არ ეშინია შეხედოს საკუთარ თავს და მის მოქმედებებს იმის ნაცვლად, რომ დააბრალოს სხვებს, განსაკუთრებით თუ რამე არასწორედ მოხდება. უფროსი აკეთებს შეგნებული არჩევანი, ფოკუსირება საკუთარ წვლილზე და პასუხისმგებლობაზე გუნდში არსებულ ატმოსფეროზე და მასთან ურთიერთობაზე. ეს ძალიან მოგვაგონებს ოჯახში ზრდასრული ადამიანის პასუხისმგებლობას. გაცნობიერებული მშობლები მუშაობენ საკუთარი თავის გასაგებად და შვილების ქცევის სწორად შეფასებაზე; გააცნობიეროს რა ხდება ბავშვთან ურთიერთობისას. გაცნობიერებული მშობლები საკუთარ სისუსტეებზე თვალს არ ხუჭავენ, ისინი მზად არიან განვითარებისთვის.

რატომ კითხულობთ მშობელთა წიგნებს?

შეგნებული აღზრდა არის ჰარმონიული და ინტეგრირებული მიდგომა ბავშვის აღზრდაში, რომლის მიზანია აღზარდოს ჯანსაღი და ბედნიერი ადამიანი, რომელიც ხასიათდება სიყვარულით გარშემომყოფთა მიმართ და ბუნებრივი სურვილი თვითგანვითარებისა და თვითრეალიზაციისკენ.

დაბადებულ შვილთან კონტაქტის დამყარება და მისი შემდგომი აღზრდა არ არის ადვილი საქმე, რომელიც მოითხოვს არა მხოლოდ სრულ თავდადებას, არამედ კონკრეტული ცოდნადა უნარები. ყველა დედას შეუძლია ისწავლოს ახალშობილის მოვლა, ყოველდღიური რუტინის დაგეგმვა, კვება, ბანაობა და ჩაცმა უფროსი ნათესავებისგან, მეგობრებისგან ან თითქმის ნებისმიერი წიგნის წაკითხვით სათაურით „თქვენი შვილი დაბადებიდან ერთ წლამდე“.

ამავდროულად, იმისთვის, რომ ისწავლოთ თქვენი შვილის გაგება, აღზარდოთ ის ჯანმრთელი, ბედნიერი და ინტელექტუალურად განვითარებული, ღირს გარკვეული ცოდნის მიღება, რომელიც ცნობილმა პედიატრებმა, ფსიქოლოგებმა და მასწავლებლებმა ჩამოაყალიბეს თავიანთ წიგნებში. ფართო სპექტრიმკითხველებს.

ნაკლები წიგნი, მაგრამ კარგი და განსხვავებული

დღეს მაღაზიის თაროები ფაქტიურად ივსება წიგნებით ბავშვის აღზრდისა და განვითარების შესახებ. გაუთავებელი სივრცეებიინტერნეტი ასევე შეიცავს უამრავ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აღვზარდოთ ბავშვები. გასაკვირი არ არის, რომ წყაროების ასეთი სიმრავლით მშობლები ხშირად იკარგებიან, გადახტებიან ერთი განათლების სისტემიდან მეორეზე, უკეთესის ძიებაში, ამწვავენ არსებულ პრობლემებს და ქმნიან ახალს.

ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ იმისათვის, რომ ბავშვი აღზარდოს ჯანმრთელი, ბედნიერი, კეთილგანწყობილი და ჰარმონიულად განვითარებული, არ არის საჭირო ათობით ტომის წაკითხვა. ავტორიტეტული ექსპერტების მიერ დაწერილი რამდენიმე მაღალი ხარისხის წიგნი, შესაბამისი, მაგრამ დროში გამოცდილი, სავსებით საკმარისია.

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ისეთი წიგნების არჩევანს, რომელთა წაკითხვის შემდეგ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბევრი შეცდომა და გახდეთ ყველაზე მეტად საუკეთესო მშობელითქვენი შვილისთვის. ზოგიერთი მათგანი საუკეთესოდ იკითხება ბავშვის დაბადებამდე, რათა მოემზადოთ სხვადასხვა სიტუაციებისთვის, რომლებიც აუცილებლად წარმოიქმნება ოჯახში, სადაც ბავშვი ჩნდება.

ორსულობა

უილიამ სირსი, მართა სირსი, ბავშვის მოლოდინში.

ორსულობის ცხრა თვე ყველაზე ბედნიერი და საპასუხისმგებლო პერიოდია ყველა ქალისთვის. ამ წიგნის ავტორები - ავტორიტეტული მეან-პედიატრები მრავალწლიანი გამოცდილებით და რვა შვილის მშობლები, უილიამ და მართა სიარსები - დეტალურად განმარტავენ რა ხდება თქვენში და როგორ იზრდება თქვენი ბავშვი.

ამ წიგნის კითხვა მომავალი დედაისწავლიან ორსულობის დროს მათი მდგომარეობის სწორად შეფასებას, ემოციური სიმშვიდის მოპოვებას და საჭირო ცოდნარათა ჯანსაღი მშობიარობა და მხიარული ბავშვი. მათთვის, ვისაც უყვარს სირსის წერის სტილი და რეკომენდაციები, იხილეთ მათი სხვა წიგნები: შენი ბავშვი დაბადებიდან ორამდე და ბავშვის აღზრდა დაბადებიდან 10 წლამდე.

ზრუნვა

ტრეისი ჰოგი, რა სურს თქვენს პატარას?

ახალშობილის გარეგნობა მნიშვნელოვნად ცვლის მოვლენათა ჩვეულ მიმდინარეობას ნებისმიერ ოჯახში. როგორც ჩანს, ახლად გაჩენილმა დედებმა და მამებმა უკვე ისწავლეს ბავშვის მოვლა სწორად, როდის იკვებონ, როგორ ჩაიცვათ, რამდენი სიარული. მაგრამ მცირეწლოვანი ბავშვების ქცევა ხშირად არაპროგნოზირებადია - მათ არ სძინავთ ღამით, ისინი ყვირიან ერთი შეხედვით უმიზეზოდ, ყველაზე შეუფერებელ დროს ყველაზე შეუფერებელ ადგილას, ისინი უარს ამბობენ ეტლში წოლაზე, აფურთხებენ საჭმელს და ყრიენ.

ტრეისი ჰოგი არის კონსულტანტი აღზრდის, ბავშვის განვითარებისა და ბავშვებსა და მშობლებს შორის კომუნიკაციის საკითხებში 25 წლიანი გამოცდილებით, თავის წიგნში ის წერს, თუ როგორ უნდა გაიგოს ახალშობილის ხასიათი, გაიგოს მისი მახასიათებლები და ტემპერამენტი, ისწავლოს მისი ენის სწორად გაგება. დაამყაროს კომუნიკაცია პატარასთან სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან, მისი ხასიათიდან გამომდინარე. თუ ამ წიგნს წაიკითხავთ, დაიწყებთ მარტივი და ქმედითი რჩევა, მაშინ ბავშვის ცხოვრების პირველი წლის მრავალი სირთულე შეიძლება სრულიად შეუმჩნეველი დარჩეს თქვენთვის.

ჯანმრთელობა

ევგენი კომაროვსკი, "ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი ნათესავების საღი აზრი".

ლამაზად დაწერილი წიგნი, თუ როგორ უნდა გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვი, რომლის წაკითხვაც სასურველია ბავშვის დაბადებამდე. წიგნის ავტორია პრაქტიკოსი პედიატრი - ქ ხელმისაწვდომი ფორმადა იუმორით საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ ბავშვს მაქსიმალური სარგებელიმისთვის, მაგრამ ამავე დროს ტიტანური ძალისხმევის გარეშე და მთელი თავისუფალი დრო ახალშობილის მოვლაზე დახარჯვის გარეშე.

აქ თქვენ იხილავთ არა მხოლოდ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა იკვებოთ, მოახვიოთ, დაიბანოთ, მოექცეთ თქვენს პატარას, არამედ პრაქტიკული რჩევახელს უწყობს ოჯახში ურთიერთობების ჰარმონიზაციას. თუ წიგნი „ბავშვის ჯანმრთელობა და საღი აზრიმის ახლობლებს“ მოეწონათ, აზრი აქვს დოქტორ კომაროვსკის სხვა ბესტსელერების წაკითხვას - „ORZ: გზამკვლევი საღი მშობლებისთვის“, „მედიკამენტები. საღი მშობლების სახელმძღვანელო, " Გადაუდებელი მკურნალობა: გზამკვლევი მშობლებისთვის“ - ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული მათგანი გავლენას ახდენს მნიშვნელოვანი კითხვებიბავშვის ჯანმრთელობას.

Განათლება

მასარუ იბუკა "სამი გვიანია"

Sony-ს დამფუძნებელი მასარუ იბუკა, რომელმაც დაწერა ეს საოცარი კარგი წიგნითვლის, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ ყველაფრის სწავლის უნარი. მისი აზრით, რასაც მოზარდები სწავლობენ დიდი გაჭირვებით, ბავშვები სწავლობენ ძალისხმევის გარეშე, მთავარია აღიარონ ბავშვის მზადყოფნა მიიღოს ახალი ინფორმაციადა მიეცით მას ახალი ცოდნა, გაეცნოთ მის გარშემო არსებული სამყაროს მრავალფეროვნებას.

წიგნი, რომელიც შეიცავს მცირეწლოვანი ბავშვების სწავლების მარტივ და გასაგებ ტექნიკებს, მშვენიერი დამხმარე იქნება იმ დედებისთვის და მამებისთვის, რომლებსაც სურთ შვილების თვალწინ ახალი რამის აღმოჩენა. შესანიშნავი შესაძლებლობებიდა ასწავლე ისე, რომ იყოს არა მხოლოდ წარმატებული, არამედ ბედნიერიც.

ადრეული განვითარება

ლენა დანილოვა, საგანმანათლებლო თამაშების ენციკლოპედია. დაბადებიდან სკოლამდე.

დღეს ბავშვებისთვის საგანმანათლებლო და საგანმანათლებლო თამაშების სპექტრი უბრალოდ უზარმაზარია. ვსწავლობთ ფერების, ფორმების, ასოების, რიცხვების, სეზონების გარჩევას, საგნების დალაგებას, ვავარჯიშებთ შესანიშნავი საავტომობილო უნარები- და დახარჯეთ ბევრი ფული შეძენილ თამაშებზე, რომლებსაც შემდეგ ბევრი სჭირდება სასარგებლო ადგილიბავშვთა ოთახში. ბავშვისთვის ახალი უნარების ძიებაში მშობლები ხშირად ამას ივიწყებენ სასარგებლო თამაშებითქვენ შეგიძლიათ თავად მოიფიქროთ იგი და შექმნათ დამხმარე საშუალებები საკუთარი ხელით იმპროვიზირებული მასალებისგან.

წიგნი გეტყვით იმაზე, თუ როგორ, კომპეტენტურად და ბავშვის სასარგებლოდ დიდი დროისა და ძალისხმევის დახარჯვის გარეშე, დივერსიფიკაცია, საშინაო სათამაშოების და აქტივობების ნაკრების დამატება. თამაშები შეირჩევა თემების მიხედვით ასაკის მიხედვით (გააკეთე შენ თვითონ, ყველაზე პატარებისთვის, ისწავლე თვლა, გეოგრაფია, ბუნება და ა.შ.), თემები იყოფა მცირე ნაწილებად. მაგალითად, ყველაზე პატარასთვის არის თამაშების განყოფილება სმენის განვითარებისთვის.

ლენა დანილოვა - მრავალი ტექნიკის ავტორი ადრეული განვითარებარომელზედაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ბავშვს დაბადებიდან. „თითების გაკვეთილები“, „გაკვეთილები პატარებისთვის“, „ჩემი პირველი ხელოვნების წიგნი“ დიდი ხანია მოიპოვა პოპულარობა მშობლებში, რომლებიც დიდ ყურადღებას აქცევენ ბავშვების განვითარებას.

Კომუნიკაცია

ჯულია გიპენრაიტერი ”კომუნიკაცია ბავშვთან. Როგორ?"

ჯულია გიპენრაიტერის წიგნებიდან პირველი და ყველაზე პოპულარულია Dr. ფსიქოლოგიური მეცნიერებებიმოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტის პროფესორი. ეს წიგნი მაღაროა სასარგებლო ცოდნაროგორ ურთიერთობა ბავშვებთან სხვადასხვა სიტუაციებში. მისი წაკითხვის შემდეგ, თქვენ მიიღებთ იდეას იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად დაუკავშირდეთ ბავშვს, გააანალიზოთ თქვენი გრძნობები და ემოციები მის მიმართ, შეამციროთ კონფლიქტები და მოაგვაროთ კონფლიქტები, რათა მიაღწიოთ ურთიერთგაგებას და გახდეთ თქვენი შვილის უახლოესი ადამიანი.

მას შემდეგ, რაც დაინახავთ, რამდენად ეფექტურად მუშაობს ავტორის მიერ შემოთავაზებული განათლების მეთოდები, თქვენ აუცილებლად მოგინდებათ ჯულია გიპენრაიტერის სხვა წიგნების წაკითხვა: ”ჩვენ ვაგრძელებთ ბავშვთან კომუნიკაციას. ასე რომ?“, „მშობლები: როგორ ვიყოთ ბავშვი“, „გვყავს სხვადასხვა ხასიათი. როგორ ვიყოთ?“, „მშობლებო. კითხვა-პასუხის წიგნი.

ურთიერთობები

იანუშ კორჩაკი, როგორ გვიყვარდეს ბავშვი.

დიდი პოლონელი მასწავლებლისა და ჰუმანისტის იანუშ კორჩაკის მიერ 1935 წელს დაწერილი ეს წიგნი დღემდე არ დაუკარგავს აქტუალობას - მასში ჩამოყალიბებული განათლების პრინციპები და პოსტულატები თითქოს მარადიულია და თავად წიგნს ეწოდება "ბიბლია". განათლების“. თავის წიგნში კორჩაკი მოუწოდებს თუნდაც სამართლიანი აღქმისკენ დაბადებული ბავშვიროგორც ადამიანს, რომელსაც აქვს უფლებები და პრეტენზია აქვს თავისუფლებაზე, გახსოვდეთ, რომ ყველა ბავშვი უნიკალურია და იმსახურებს საკუთარი ბედნიერებისა და უპირობო სიყვარულის.

კორჩაკმა არამარტო დაწერა წიგნი ბავშვების სიყვარულზე, ამ სიყვარულით და პატივისცემით ცხოვრობდა მეორე მსოფლიო ომის რთულ პირობებშიც და როცა ბედმა აიძულა არჩევანი გაეკეთებინა, უყოყმანოდ წავიდა პანსიონის მოსწავლეებთან ერთად. სკოლაში, სადაც მუშაობდა გაზის კამერაში.

”1942 წლის 5 აგვისტოს დილით ბავშვთა სახლის შვილებმა ცხრა მასწავლებელთან ერთად გაიარეს ვარშავაში რკინიგზის სადგურამდე ერთი ფორმირებით, თავზე ატარეს ბავშვთა სახლის იმედის ბანერი ოთხფოთლიანი ოქროს სამყურა. . იანუშ კორჩაკი სვეტის სათავესთან მიდიოდა, ორ ყველაზე პატარას ხელი ეჭირა. მათი გარდაცვალების ადგილზე ახლა არის ქვა: "იანუშ კორჩაკი და ბავშვები". (მ. ნ. კუზმინი).

წიგნი „როგორ გვიყვარდეს ბავშვი“, რომელიც მისი ბოლო ნამუშევარი გახდა, არის ადამიანის აღზრდის უნიკალური ენციკლოპედია, დაბადებიდან სრულწლოვანებამდე, რომელიც წლების განმავლობაში მილიონობით მშობლის სახელმძღვანელოდ ემსახურებოდა.

ფსიქოლოგია

ვლადიმერ ლევი, "არასტანდარტული ბავშვი".

ეს წიგნი მათთვისაა, ვისაც სურს ისწავლოს ჯიუტ ბავშვებთან ურთიერთობის ხელოვნება ან განსხვავებულ ბავშვებთან ურთიერთობა.მის წიგნში ცნობილი ფსიქოლოგიდა ფსიქოთერაპევტი ვლადიმერ ლევი ცოცხალ ენაზე და ძალიან გულწრფელად საუბრობს თინეიჯერების კრიზისებზე, საკუთარ თავში ეჭვებზე, სწავლის სირთულეებზე, პირველ სიყვარულზე და ცუდ კომპანიაზე და სხვა სირთულეებზე, რომლებსაც ყველა მშობელი ამა თუ იმ ხარისხით შეიძლება შეხვდეს.

ეს წიგნი დაწერილია იმისთვის, რომ მშობლებმა გამოიმუშაონ ადეკვატური დამოკიდებულება ბავშვისა და მისი პრობლემების მიმართ, იპოვონ გზა ბავშვთან მეგობრობისა და ურთიერთგაგებისკენ. ლევის სხვა ყველაზე გამორჩეულ ნამუშევრებს შორისაა წიგნები: საკუთარი თავის ყოფნის ხელოვნება, კვაჟდი კვა, მე და ჩვენ და ხალხი იღბლიანია.

ტრენინგის ტექნოლოგია იყენებს პრინციპებსა და შაბლონებს სოციალურ-ფსიქოლოგიურიტრენინგი, რომელიც საშინაო ფსიქოლოგიაგანიხილება G. M. Andreeva (1975, 1980) ნაშრომებში; ნ.ნ.ბოგომოლოვა (1977); მაგრამ.

ა.ბოდალევა (1988); A. I. Dontsova (1984, 1987); იუ ნ ემელიანოვა (1985); L. A. Petrovskaya (1982, 1989); S. V. Petrushina (2002); A. U. Kharash (1987) და სხვები.

ტრენინგის პროგრამა და შინაარსი არის სინთეზური განვითარება, რომელიც აერთიანებს მომწიფებული მამობისა და დედობის ფსიქოლოგიური და აკმეოლოგიური ვარჯიშის ელემენტებს (N.V. Borovikova, 1998), პიროვნული ზრდის ტრენინგების ელემენტებს (A.G. Leadere, 1996; N.I. Kozlov, 2000), სხვადასხვა. ფსიქოლოგიური ვარჯიშებიგამოიყენება სასწავლო პროგრამებში (N. V. Klyueva, 2000; S. V. Krivtsova, 2000; S. V. Petrushin, 2002;

A. S. Prutchenkov, 2000; K. Vopel, 2001; G. A. Tsukerman, 1997), ისევე როგორც ჩემი საკუთარი ავტორის სავარჯიშოები. ტრენინგის შემუშავებისას გავითვალისწინეთ სამუშაოები, რომლებიც ეხება თეორიულ და პრაქტიკული ასპექტებიჯგუფური და ინდივიდუალური მუშაობა ოჯახთან ერთად (ე. ბერნი, ა. ია. ვარგა, დ. ვ. ვინიკოტი, კ. ვიტაკერი, ია. ლ. კოლომინსკაია, ა. ა. კრონიკი და ე. ა. კრონიკი, ლ. ა. პეტროვსკაია, კ. რუდესტამი, ვ. სატირი, A. S. Spivakovskaya, E. G. Eidemiller და ა.შ.).

პრინციპები სისტემის ანალიზიმოითხოვს სისტემური ფორმირების ფუნქციის გამოყოფას, რომელიც უნდა იყოს შეტანილი ფსიქოლოგიური რეალობა(V. A. Ganzen; 1984, A. A. Gostev,

B. F. Rubakhin, 1985; ბ.ფ.ლომოვი, 1975; V. D. Shadrikov, 1982 და სხვები). AT ამ საქმესასეთი ნიშანი არის საკუთარი თავის და ქორწინების პარტნიორის, როგორც მშობლების ცნობიერება. გონებამახვილობა ეფექტური მშობლობისა და ჰარმონიული ოჯახის გასაღებია. შეგნებული აღზრდა მოიცავს:

ოჯახური ღირებულებების შემეცნებითი კომპონენტის გაცნობიერება

* შემუშავებული და გამოცდილი ჩვენი მეთვალყურეობის ქვეშ M. O. Ermikhina (2003).

მშობლების დამოკიდებულებები, დამოკიდებულებები და მოლოდინები, მშობლების პოზიციები, გრძნობები, მშობლების დამოკიდებულება, მშობლების პასუხისმგებლობა, აღზრდის სტილი;

საკუთარი თავის, რეაქციების, მშობლის ქცევის მოტივების, პიროვნების მშობლის კომპონენტის გაცნობიერება (E. Bern, 1988);

მეუღლის, მისი რეაქციების, მშობლების ქცევის მოტივების გაგება;

საკუთარი თავის და ქორწინების პარტნიორის მშობელთა ერთიანობის გაცნობიერება, მათ შორის მშობელთა ერთიანობის აუცილებლობა (საკუთარი თავის, როგორც მშობლების, და არა მხოლოდ დედისა და მამის) გაცნობიერება.

ცნობიერი მშობლობის ფორმირების ტექნოლოგიის მექანიზმი არის სუბიექტური ფსიქოლოგიური ფაქტორების გავლენა მშობლობის სტრუქტურის კომპონენტებზე.

ტრენინგის პროცესში ხდება ფაქტორების გავლენის მოდელირება და აქტუალიზაცია, რომლებიც მიეკუთვნება საზოგადოების მაკრო გავლენის დონეს და მშობელთა ოჯახის გავლენის დონეს, რითაც ქმნის პირობებს მეუღლეების, როგორც მშობლების დონეზე განვითარებისთვის. საკუთარი ოჯახი.

ტრენინგის მიზანი იყო მშობლობის ინტეგრალური ფსიქოლოგიური სტრუქტურის შემეცნებითი კომპონენტი.

სასწავლო ჯგუფის მუშაობის ორგანიზების პრინციპი: პიროვნებასთან მუშაობა (მშობლის პიროვნული ზრდა), მუშაობა სასწავლო დიადაში (მეუღლესთან) აქტიური ემოციური ჩართულობის პროცესში მუდმივი უკუკავშირით. ტრენინგის თავისებურებაა ტრენინგში მონაწილეობა წყვილებიშვილის/შვილების გაჩენა.

ამის გათვალისწინებით შევიმუშავეთ პრობლემაზე ორიენტირებული სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგი „ცნობიერი მშობლობა“.

საკუთარი თავის, როგორც მშობლის, როლის, ოჯახში ჩართულობისა და მასში მიმდინარე პროცესების გაცნობიერება;

მშობელთა ერთიანობის გაცნობიერება მეუღლესთან;

მშობლების იდეების, როლების, პოზიციების, აღზრდის სტილის, მეუღლეთა დამოკიდებულებებისა და მოლოდინების კოორდინაცია;

მშობლის კომპეტენციის გაზრდა;

მშობლობის ინტეგრალური ფსიქოლოგიური სტრუქტურის კომპონენტების განვითარება;

ოჯახური ურთიერთობების ჰარმონიზაცია გამოცდილების კულტურის ფორმირებისა და საკუთარი გრძნობების გამოხატვის გზით.

გაკვეთილი 1 მიზნები:

ტრენინგის სპეციფიკაზე ორიენტაცია; მონაწილეთა გაცნობა; სასწავლო ჯგუფში მუშაობის წესების მიღება;

მონაწილეთა მოლოდინების დიაგნოსტიკა;

ჯგუფში ისეთი ატმოსფეროს შექმნა, რომელიც ხელს შეუწყობს მშობლის თვითშემეცნების ჩამოყალიბებას, თვითრეალიზაციას და თვითგანვითარებას;

„მშობლობის“ ცნების შინაარსის გაცნობიერება; დაქორწინებულ წყვილში მშობლობის შესახებ იდეების კოორდინაცია;

ტრენინგის მონაწილეთა მიერ მშობლობის სფეროში პრობლემური სფეროების გამოვლენა;

ოჯახის აქსეოლოგიური ველის ერთიანობის ფორმირება;

„მე“-ბავშვის მდგომარეობის აქტუალიზაცია (ე. ბერნის მიხედვით). გაკვეთილი 2 მიზნები:

მშობლების მიერ საკუთარი თვითშეფასების გაცნობიერება; სხვებისგან უკუკავშირის მიღება;

ცხოვრებისეული სიტუაციების გაანალიზების სწავლა კრიტიკისა და დაგმობის გარეშე;

Განათლება ემპათიური მოსმენა, თანაგრძნობის განვითარება;

ტრენინგი ფსიქოლოგიური დახმარების გაწევაში;

მონაწილეთა მიერ ტრენინგის გაცნობიერება მშობლების ოჯახის გავლენის შესახებ საკუთარი ოჯახის გზაზე.

გაკვეთილი 3 მიზნები:

ჯგუფურ ერთიანობაზე მუშაობა;

მეუღლისადმი ნდობის ხარისხის ანალიზი და სხვა ადამიანებში ნდობის გრძნობის განვითარება;

„მე“-მშობლის მდგომარეობის გაცნობიერება (ე. ბერნის მიხედვით);

თვითშეფასების გრძნობის განვითარება;

აღზრდის პრობლემური სფეროების განვითარება სხვადასხვა მიმართულებებიკონსტრუქცია;

რეფლექსიის ტრენინგი.

გაკვეთილი 4 მიზნები:

მუშაობა ჯგუფურ გაერთიანებაზე;

არავერბალური თვითგამოხატვის თავისუფლების განვითარება;

ტრენინგის მონაწილეთათვის შესაძლებლობა მიიღონ ჯგუფისგან უკუკავშირი ცოლქმრული ურთიერთობების ხედვის შესახებ;

პირადი პარტნიორის პოზიციის უპირატესობების ჩვენება კომუნიკაციაში, კერძოდ, ოჯახში;

მნიშვნელოვანი ადამიანების უპირობო მიღებაზე მუშაობა;

რეფლექსიის უნარების პრაქტიკა; თვით გაუმჯობესება, როგორც მშობელი;

მშობლობის შესახებ იდეების კოორდინაცია სასწავლო დიადებში.

გაკვეთილი 5 მიზნები:

მუშაობა ჯგუფურ გაერთიანებაზე;

საკუთარი თავის წარმოდგენის უნარების პრაქტიკა;

ჯგუფისგან უკუკავშირის მიღების შესაძლებლობა მონაწილის, როგორც მშობლის ხედვაზე დროის სხვა პერსპექტივაში;

დაქორწინებულ წყვილებში ურთიერთგაგების განვითარება;

საშუალებას გაძლევთ გადახედოთ თქვენი ოჯახის მახასიათებლებს პროექციული ტექნიკის გამოყენებით.

გაკვეთილის ამოცანები ბ:

მუშაობა ჯგუფურ გაერთიანებაზე;

შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება;

„მე“-ბავშვის მდგომარეობის აქტუალიზაცია;

თანაგრძნობის განვითარება;

გრძნობების გამოხატვის კულტურის განვითარება;

მშობლის როლის „აღსრულების“ მიმართულების გაცნობიერება;

ორივე მეუღლის მშობლის როლის ერთიანობის ფორმირება.

ᲡᲐᲡᲬᲐᲕᲚᲝ ᲞᲠᲝᲒᲠᲐᲛᲐ

აქტივობა 1

სავარჯიშო "შესავალი" - 10 - 15 წთ

მიზანი: გაცნობა; მიაპყროს ჯგუფის წევრების ყურადღება მათ გრძნობებსა და გრძნობებზე და ამით განთავისუფლდეს დაძაბულობა.

ინსტრუქცია: ტრენინგის თითოეული მონაწილე წარუდგენს საკუთარ თავს და საუბრობს ტრენინგიდან თავის მოლოდინებზე, ემოციურ მდგომარეობაზე.

სასწავლო ჯგუფში მუშაობის წესების მიღება - 15 წთ.

სავარჯიშო "ერთ ენაზე გადასვლა" - 40 წთ

მიზანი: მშობლობის გამოცდილების ასახვა, „მშობლობის“ ცნების შინაარსის გაცნობიერება, დაქორწინებულ წყვილში მშობლობის შესახებ იდეების ჰარმონიზაცია.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე 2-3 წუთის განმავლობაში. წერს ასოციაციებს სიტყვაზე „მშობლობა“, შემდეგ ხდება ჯგუფში ასოციაციების განხილვა. ქვემოთ მოცემულია მშობლობის შინაარსის განხილვა სქემის მიხედვით:

მშობლად ქცევის სურვილი თანდაყოლილია თუ სიცოცხლის განმავლობაში შეძენილი;

რა ფაქტორები ახდენს გავლენას მშობლის როლის შესრულებაზე (მშობლის ოჯახი, მეგობრები, საზოგადოების მორალი და ა.შ.);

არის თუ არა თანმიმდევრული ჩვენი (ჩემი და ჩემი მეუღლის) მშობლის როლები, აღზრდის რომელ სფეროებში, რომელ საკითხებში ხდება უთანხმოება უფრო ხშირად.

სავარჯიშო "სარკე" - 45 წთ

მიზანი: დაეხმარონ მონაწილეებს გააცნობიერონ და ჩამოაყალიბონ თავიანთი პირადი სირთულეები მშობლობის სფეროში, ნათლად აჩვენონ, რომ მშობლები არ არიან მარტონი თავიანთ გამოცდილებაში, რომ პრობლემები ყველა ოჯახშია.

ინსტრუქცია: მონაწილეებს ეძლევათ დავალება გაყოთ ფურცელი ორ ნაწილად და შეავსონ შემდეგი წინადადებები (პირველი ნაწილი): „მე მომწონს აღზრდა...“, (მეორე ნაწილი): „განსაკუთრებით რთული და უსიამოვნოა აღზრდა.. .”.

ეს ფურცლები ჯერ აჩვენეთ თქვენს მეუღლეს, შემდეგ კი განიხილება წრეში, რათა იპოვოთ პრობლემები, რომლებიც შეესაბამება მათ. ჯგუფური დისკუსია აგებულია სქემის მიხედვით:

რა პრობლემებს გამოვყოფ;

რა არის ჩემი როლი პრობლემების გამოწვევაში;

როგორ შეიცვლება სიტუაცია, თუ პრობლემა მოგვარდება;

რა სირთულეები მეჩვენებოდა მოულოდნელად ჩემს პარტნიორში;

როგორ შეიძლება ამ პრობლემების გადაჭრა?

რა არის უფრო მშობლობაში; სიხარული ან მწუხარება;

შემდეგ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, ჯერ იმსჯელეთ წყვილებში:

რა არის ჩვენი ძლიერი მხარე, რომელიც გვაახლოებს მეუღლესთან და ოჯახს უსაფრთხოდ ხდის?

სავარჯიშო "ჩვენი ოჯახის ღირებულებები" - დაახლოებით 35 წთ.

მიზანი: პრიორიტეტიზაცია ღირებულებითი ორიენტაციებიმეუღლის პრიორიტეტებთან, ოჯახური ფასეულობების ერთიანობის გაცნობიერებით.

ინსტრუქცია: სავარჯიშო ტარდება სავარჯიშო წყვილებში. მეუღლეებმა უნდა გამოკვეთონ და დაწერონ რა არის ამ ოჯახისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი, მნიშვნელოვანი, რა არის ოჯახური ღირებულება (7-10 პოზიცია).

შემდეგ, ერთმანეთისგან განცალკევებით, მიღებული სიიდან (დაახლოებით 5 პოზიცია) თავად მამაკაცი და ქალი გამოყოფენ ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთებს. არის დისკუსია.

სავარჯიშო "ბავშვობის მოგონებები" - დაახლოებით 40 წუთი მიზანი: "მე" - ბავშვის მდგომარეობის აქტუალიზაცია (ე. ბერნის მიხედვით). ინსტრუქცია: ჯგუფური დისკუსიის დროს გაიხსენეთ და ისაუბრეთ პირველზე, ყველაზე საყვარელზე

სათამაშო;

დათვლა; - თამაში;

შეგიძლიათ მითხრათ, გაქვთ თუ არა დრო? ნათელი მეხსიერებაბავშვობიდან.

მიზანი: გაკვეთილის დასრულება; ჯგუფური შეკრულობა, ტრენინგის ძირითადი მიღწევების დაფიქსირება; პოზიტიური დამოკიდებულება.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე თავის მხრივ, გადასცემს ბურთს და ამავე დროს ხსნის მას, საუბრობს თავის გრძნობებზე, რაც მოეწონა, ახსოვდა, მოულოდნელი იყო. წამყვანი ბოლო საუბრობს, აჯამებს, აჯამებს დღეს, აყალიბებს პოზიტიურ აზროვნებას.

აქტივობა 2

სავარჯიშო "როკი" - 10 - 15 წთ

მიზანი: ჯგუფის მუშაობის გააქტიურება, ჯგუფური შეკრულობა.

ინსტრუქცია: მონაწილეები დგანან ხაზში კედლის გასწვრივ, მისგან 30 - 40 სმ მანძილზე, კედლისკენ. მკლავებისა და ფეხების დახმარებით ისინი ბაძავენ მოძრაობის დაბრკოლებებს - "მთის რაფებს". თითოეულმა მონაწილემ თავის მხრივ უნდა გაიაროს "მთის ბილიკი" (კედელსა და მონაწილეებს შორის).

განიხილება მონაწილეთა შთაბეჭდილებები „გზის“ გავლისა და მათ, ვინც ჩაერია.

სავარჯიშო "სპილენძის მილები" - 40 - 45 წთ

მიზანი: მიეცით საშუალება მონაწილეებს გააცნობიერონ საკუთარი თვითშეფასება, მიიღონ უკუკავშირი, მიიღონ ყურადღების ნიშნები სხვებისგან.

ინსტრუქცია: ჯგუფის ყველა წევრი ქმნის ორ წრეს (შიდა და გარე), ერთმანეთის პირისპირ. პირისპირერთმანეთს წყვილის შესაქმნელად. უმჯობესია დაიწყოთ ურთიერთობა მნიშვნელოვან ადამიანთან. წყვილის პირველი წევრი ეუბნება პარტნიორს, თუ რა თვისებას აფასებს და პატივს სცემს მასში, რაც ეხმარება

ეფექტური მშობელი. მაგალითად: "აღფრთოვანებული ვარ შენი მოთმინებით". პარტნიორი პასუხობს "დიახ, რა თქმა უნდა, მაგრამ, გარდა ამისა, მე ასევე ..." (ასახელებს იმას, რასაც ის აფასებს საკუთარ თავში). შემდეგ პარტნიორები იცვლიან როლებს, რის შემდეგაც ისინი დგამენ ნაბიჯს მარცხნივ, ქმნიან ახალ წყვილებს. სავარჯიშო მეორდება მანამ, სანამ არ მოხდება სრული წრე. დიაგრამის განხილვა:

რას გრძნობდით, როცა პარტნიორი თქვენს თვისებებზე საუბრობდა;

ადვილი იყო თუ არა სხვა ადამიანში დადებითი ხასიათის თვისებების და მათი გავლენის პოვნა მშობლის როლზე;

განსხვავდება თქვენი პასუხი შექებაზე სხვა ადამიანებისგან?

სავარჯიშო "ჰიპერბოლა" - 60 - 70 წთ

მიზანი: აჩვენოს მონაწილეებს ნებისმიერი სიტუაციის გაანალიზების შესაძლებლობა, კრიტიკისა და დაგმობის გარეშე, თანადგომის უზრუნველყოფისას.

ინსტრუქცია: ვარჯიში ტარდება დაქორწინებულ წყვილში. ერთ-ერთი პარტნიორი თავის სირთულეზე საუბრობს. მეორემ ისე უნდა გააანალიზოს სიტუაცია, რომ აღმოაჩინოს პარტნიორის ქცევაში ძლიერი მხარეები და დეტალურად ისაუბროს მათზე. შემდეგ პარტნიორები იცვლიან ადგილებს.

ამ სავარჯიშოს შემდეგი ეტაპი არის ის, რომ ერთ-ერთი პარტნიორი საუბრობს არა საკუთარი სახელით, არამედ მისი შვილის (ერთ-ერთი მათგანის) სახელით, საუბრობს პრობლემურ სიტუაციაზე, რომელიც ბავშვმა განიცადა ან შეიძლება განიცადოს. პარტნიორი ისევე, როგორც პირველ შემთხვევაში, პოულობს ძლიერ მხარეებს და აცნობებს „ბავშვს“ მათ შესახებ.

რა იყო რთული ამ ვარჯიშის დროს;

სომუს უჭირდა ძალების პოვნა;

ვინც გმობას ვერ გაუძლო.

Ვარჯიში " მოულოდნელი ელემენტი» - 5 - 7 წთ მიზანი: დაძაბულობის მოხსნა, ყურადღების გადართვა, გააქტიურება, ჯგუფური შეკრულობა.

ინსტრუქცია: მონაწილეები ყრიან ბურთს წრეში, ბურთის სროლას თან ახლავს სიტყვები: „ბურთი“ - „ვაშლი“, „ცხელი კარტოფილი“, „აგური“ და ა.შ.). დამჭერი ბურთს ისე უნდა მოეპყრო, თითქოს ის დანიშნულ ობიექტს იყოს.

სავარჯიშო "მშობელთა ოჯახი" - დაახლოებით 40 წთ

მიზანი: ტრენინგის მონაწილეთა ინფორმირებულობა იმისა, თუ რა გავლენას ახდენს მშობლის ოჯახი საკუთარი ოჯახის გზაზე, ისევე როგორც მათი, როგორც მშობლის შესახებ.

ინსტრუქცია: წყვილებში მეუღლეები აანალიზებენ მშობლების ოჯახებს ისე, რომ აღმოაჩინონ ბავშვების აღზრდასთან დაკავშირებული უარყოფითი და დადებითი ასპექტები (დაახლოებით 5 პოზიცია). შემდეგი ამოცანაა დაადგინოთ, ზემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელს ახორციელებს მშობელთა ოჯახში დაქორწინებული წყვილი საკუთარ ოჯახში.

დისკუსია.

სავარჯიშო "ექო" - 30 - 35 წთ

მიზანი: აჩვენოს მონაწილეებს ემპათიური მოსმენის ტექნიკის შესაძლებლობები.

ინსტრუქცია: სავარჯიშო შესრულებულია წყვილებში. წყვილის პირველი წევრი გულწრფელად წარმოთქვამს ემოციურად შეფერილ ფრაზას ბავშვთან ურთიერთობის გამოცდილებასთან დაკავშირებით. მეორე მონაწილე თანმიმდევრულად ასრულებს ორ დავალებას: ჯერ საკუთარი სიტყვებით იმეორებს მოსმენის შინაარსს (შინაარსის ასახვას), შემდეგ კი ცდილობს დაადგინოს გრძნობა, რომელსაც, მისი აზრით, პარტნიორი განიცდის (გრძნობების ასახვა). პარტნიორი აფასებს ასახვის სიზუსტეს.

ვარჯიშის მეორე ეტაპი მიმდინარეობს მსგავსი სქემის მიხედვით, მაგრამ მეუღლესთან ურთიერთობის სიტუაციებთან მიმართებაში.

მიზანშეწონილია ამ ვარჯიშის გაკეთება ჯგუფის სხვა წევრებთან ერთად.

ჯგუფი განიხილავს სავარჯიშოს სქემის მიხედვით:

მიიღეს თუ არა ინტერაქციის მონაწილეებმა საკუთარი თავისთვის ახალი გამოცდილება;

რა გრძნობები განიცადეთ?

რა სირთულეები იყო ვარჯიშის დროს.

სავარჯიშო "ტანგლი" - 7 - 10 წთ

მიზანი: სავარჯიშო, რომელიც ასრულებს გაკვეთილს. ხელს უწყობს ჯგუფის ერთიანობას, აფიქსირებს ტრენინგის მთავარ მიღწევებს. ადგენს პოზიტიურს.

აქტივობა 3

სავარჯიშო "აღსრულების ადგილი" - დაახლოებით 15 წუთი

მიზანი: შრომის განწყობა, სტრესის განმუხტვა.

სავარჯიშო "ძრავი" - 15 წთ

მიზანი: აკონტროლოთ თქვენი გრძნობები, გააანალიზოთ ისინი იმ სიტუაციებში, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ნდობის გამოხატვა სხვა ადამიანის მიმართ.

ინსტრუქცია: თავდაპირველად სავარჯიშო ტარდება დაქორწინებულ წყვილში: ერთ-ერთი პარტნიორი თვალებს ხუჭავს, მეორე კი უკან დგას, წელზე აიყვანს და 3-4 წუთის განმავლობაში ატარებს ოთახში; ვარჯიში ჩუმად მიმდინარეობს. შემდეგ მეუღლეები იცვლიან როლებს.

ვარჯიშის შემდეგი ეტაპი ჯგუფურია. ყველა მონაწილე, თვალების დახუჭვით, ერთმანეთის მიყოლებით დგას სვეტში. პირველი წევრი ღია თვალები 2-3 წუთის განმავლობაში. მიჰყავს დანარჩენები ოთახში.

სავარჯიშოების ანალიზი: ეს სავარჯიშო არის წყვილისა და ჯგუფისადმი ნდობის მაჩვენებელი. მონაწილეები განიხილავენ თავიანთ გამოცდილებას და აზრებს, რომლებიც წარმოიშვა ვარჯიშის დროს, ხარისხის შეფასებათქვენი კეთილდღეობა.

სავარჯიშო "ჩემი მშობელი "მე" - 20 წთ

მიზანი: „მე“-მშობლის მდგომარეობის გაცნობიერება (ე. ბერნი).

ინსტრუქცია: ფასილიტატორმა უნდა განმარტოს, რომ მშობლის „მე“ არის ბავშვობაში მიღებული მდგომარეობა მშობლებისგან ან მათ შემცვლელებისგან. მშობელი ძირითადად ატარებს ბრძანებებს, აკრძალვებს და წესებს. AT ცხოვრებისეული სიტუაციებიმშობელი "მე"

ჩაირთვება თითქმის ავტომატურად. მშობლის "მე"-ს ორი მხარე აქვს:

სასარგებლო, კეთილი.

მშობლის თვითმმართველობის მაკონტროლებელი მხარის ფიზიკური ნიშნები: შეკრული წარბი, თავის კანკალი, მინიშნება, ხელები თეძოებზე, ენის დაწკაპუნება. დამხმარე მშობლის ფიზიკური ნიშნები: მოსიყვარულე მზერა, მოფერება, მხარდამჭერი ჟესტები.

მშობლებმა უნდა წარმოადგინონ თავიანთი მშობლის „მე“ წრის სახით, დაყოფილი ორ ნაწილად ისე, რომ ერთ-ერთი ნაწილი ასახავდეს „მე“-ს მაკონტროლებელ მხარეს, ხოლო მეორე – დამხმარე მხარეს. ნაწილების თანაფარდობის საკითხი თავად მშობელმა უნდა გადაწყვიტოს.

სავარჯიშო "ნარცისი" - დაახლოებით 25 წთ

მიზანი: ჯგუფის წევრებს აგრძნობინონ, რომ ისინი საკუთარი თავის ღირებულებაა.

ინსტრუქცია: მონაწილეები უსმენენ და გრძნობენ მოდერატორის მიერ წაკითხულ მედიტაციურ ტექსტს: „მე ვარ მე. არასოდეს ყოფილა და არც იქნება ჩემნაირი. არიან ადამიანები, რომლებიც გარკვეულწილად მემსგავსებიან, მაგრამ ზუსტად არ ვგავარ. მე ვფლობ ჩემს სხეულს. ჩემი ხმა მე მეკუთვნის: მშვიდი თუ ხმამაღალი, ნაზი თუ მკაცრი. მე ვფლობ ჩემს ტუჩებს და მათ მიერ წარმოთქმულ ყველა სიტყვას, კარგი თუ ცუდი. მე ვფლობ ჩემს თვალებს და ყველა იმ სურათს, რომელსაც ისინი ხედავენ. ეს ყველაფერი მე მეკუთვნის. Ეს არის. ეს არის საკმარისი მიზეზი იმისთვის, რომ მივიღო საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ვარ და მიყვარს საკუთარი თავი.

რა თქმა უნდა, არის ჩემში რაღაც, რაც იწვევს ჩემს დაბნეულობას.

მაგრამ არ მეშინია საკუთარ თავში ჩახედვა, შემიძლია დავრწმუნდე, რომ ჩემში ყველაფერი ხელს უწყობს მიზნების მიღწევას. მე შემიძლია დავინახო, გავიგო, ვიფიქრო, ვიმოქმედო. მე ყველაფერი მაქვს საცხოვრებლად.

მშვენიერია, რომ მე ვარ მშობელი. ახალი სიცოცხლე მივეცი და შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს გახდეს მშვენიერი ადამიანი. მე ვქმნი ჰარმონიას ჩემს ირგვლივ. მე ვარ მე. მე ვარ ლამაზი. ”

ვარჯიში საუკეთესოდ კეთდება დახუჭული თვალები, მუსიკალური აკომპანიმენტით.

სავარჯიშო "მშობლის სამყარო" - დაახლოებით 50 წთ

მიზანი: გამოკვეთოს მშობლობასთან დაკავშირებული პრობლემები, გაარკვიოს სხვა მშობლების აზრი ამ პრობლემებთან დაკავშირებით.

ინსტრუქცია: მონაწილეთა რაოდენობის მიხედვით მშობლები გაერთიანებულნი არიან 4-6 კაციან ჯგუფებში (შეუძლებელია ერთი და იგივე ტრენინგის დიადის წევრები ერთ მიკროჯგუფში იმყოფებოდნენ). თითოეულ ჯგუფს ეძლევა არჩევანის დავალება პრობლემური სფეროებიდა მშობლების საზრუნავი, ასევე ჩამოაყალიბეთ მათი მოგვარების ინდიკატური გზები. მიღებული შედეგები შემდგომში განიხილება ჯგუფში.

თითოეული მიკროჯგუფი ვითარდება პრობლემური სიტუაციებიკონსტრუქციის ერთ-ერთი მიმართულებით:

მშობელი და მნიშვნელოვანი გარემო;

მეუღლეები;

მშობლები და შვილი;

ოჯახური და პროფესიული გარემო;

მშობლობა და თვითრეალიზაცია.

სავარჯიშო "სახლის ჭურჭელი" - 60 - 80 წთ

მიზანი: ტრენინგის მონაწილეებისგან გამოხმაურების მიღება, „მე“-ს იმიჯის განახლება, ჯგუფური შეკრულობა.

ინსტრუქცია: ახლა თქვენ თავად ააშენებთ ოჯახისთვის იდეალურ სახლს. თითოეული თქვენგანი გახდება ამ ოთახის ნაწილი. ყველამ აირჩიოს როლი თავისთვის, გადაწყვიტოს რა არის საჭირო სახლში სიმყუდროვისა და კომფორტისთვის.

დისკუსია: ჯგუფი აანალიზებს სახლის „მოწყობის“ პროცესს, განიხილავს არჩეული როლის ვარგისიანობას და შინაგანი არსი"ᲛᲔ".

სავარჯიშო "სამი გეგმა" - 30 - 35 წთ

მიზანი: ისწავლეთ თქვენს გრძნობებზე ფოკუსირება, გარესამყაროსა და ფიქრებისგან მათი განცალკევება.

ინსტრუქცია: ვარჯიში ტარდება დაქორწინებულ წყვილებში. მონაწილეები სხედან ერთმანეთის საპირისპიროდ და თვალებს ხუჭავენ 1 წუთის განმავლობაში. ტრენინგის მონაწილეთა ამოცანაა მაქსიმალურად სრულად იგრძნონ გარე გავლენა: სმენითი, ვიზუალური, ყნოსვითი, ტაქტილური. შემდეგ პარტნიორები ერთმანეთს უყვებიან თავიანთი გამოცდილების შესახებ.

ვინც იწყება სიტყვებით: „ში გარე სამყაროᲕიგრძენი..."

შემდეგ პარტნიორები კვლავ დახუჭავენ თვალებს და ერთი წუთით აქცევენ ყურადღებას მხოლოდ იმ შეგრძნებებს, რომლებიც მოდის მათი სხეულიდან, ცდილობენ იგრძნონ კუნთების დამჭერებიტკივილები, დაძაბულობა და ა.შ. ერთი წუთის შემდეგ ისინი ერთმანეთს ესაუბრებიან ამის შესახებ, იწყებენ სიტყვებით: "შიდა სიბრტყეში ვიგრძენი...".

ამის შემდეგ ისინი საუბრობენ იმ აზრებზე, რომლებიც თან ახლავს შეგრძნებებს, იწყებენ სიტყვებით: „ამ დროს მე ვფიქრობდი...“.

დიაგრამის განხილვა:

რისი ჩამოყალიბება უფრო ადვილი იყო: გრძნობები თუ აზრები;

გრძნობების ფორმულირება გარე და შინაგან სიბრტყეში იყო გრძნობების გამოხატვა თუ აზრების გამოხატვა.

სავარჯიშო "ტანგლი" - 7 - 10 წთ

დანიშნულება: სავარჯიშო, რომელიც ავსებს გაკვეთილს, ხელს უწყობს ჯგუფის შერწყმას; აფიქსირებს ტრენინგის ძირითად მიღწევებს; დაყენებულია პოზიტიურად.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე თავის მხრივ, გადასცემს ბურთს და ერთდროულად ხსნის მას, საუბრობს თავის გრძნობებზე, რაც მოეწონა, ახსოვდა, იყო მოულოდნელი. წამყვანი ბოლო საუბრობს, აჯამებს, აჯამებს დღეს, აყალიბებს პოზიტიურ აზროვნებას.

აქტივობა 4

სავარჯიშო "აღსრულების ადგილი" - დაახლოებით 15 წუთი

მიზანი: შრომის განწყობა, სტრესის განმუხტვა.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე იზიარებს გასული დღის შთაბეჭდილებებს; საუბრობს რა შეიცვალა, რა მოხდა ბოლო გაკვეთილის შემდეგ.

სავარჯიშო "ხმა უდაბნოში" - 10 წთ

მიზანი: ვისწავლოთ სხვისი გაგება და მათი გრძნობების გამოხატვა არავერბალური ქცევა; ჯგუფის გააქტიურება, ჯგუფის ერთიანობა.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე მიდის ცენტრში და, ნებისმიერ სხვა მონაწილეს მიუბრუნდება, სთხოვს მას რაიმეს (მიუჩინოს ადგილი, დაიჭიროს ბავშვი, მისცეს რაღაც და ა.შ.).

სავარჯიშო "საჩუქრები" - 25 წთ

მიზანი: მიეცით საშუალება ჯგუფის წევრებს გამოხატონ თავიანთი დამოკიდებულება ერთმანეთის მიმართ და დაინახონ საკუთარი თავი სხვების თვალით.

ინსტრუქცია: 2-3 წუთიანი დისკუსიის შემდეგ თითოეული წყვილი სხვა წყვილებს „აძლევს“ იმას, რაც მათ აკლიათ ოჯახში სრული ჰარმონიისთვის. მაგალითად: „სვეტა და ანდრეი, გვინდა მოგცეთ თავდაჯერებულობა, ოპტიმიზმი. როგორც კი საკუთარ თავში ეჭვი შეაჩერებთ, ყველაზე ჰარმონიული წყვილი იქნებით“. თქვენ უნდა დაასრულოთ თქვენი გზავნილი სიტყვებით: "თქვენი ოჯახი იქნება ყველაზე ბედნიერი, რადგან მშვენიერი მშობლები ხართ".

სავარჯიშო „სხვის მიღება“ - 35 წთ

მიზანი: ასწავლოს მონაწილეებს, დაიკავონ პირადი პარტნიორის პოზიცია ერთმანეთთან მიმართებაში.

ინსტრუქცია: დაჯექით კომფორტულად, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ რამდენიმე ღრმად. რიგრიგობით წარმოადგინეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი ყველა ადამიანი - მშობლები, მეუღლე, შვილები, მეგობრები... ყველა, ვინც თქვენთვის ძვირფასია. უთხარი თითოეულ მათგანს: „მიყვარხარ. მე გიღებ ისეთი როგორიც ხარ. ყველასთან ერთად დადებითი თვისებებიდა ნაკლოვანებები."

მნიშვნელოვან ადამიანებს შორის შეარჩიეთ ისინი, ვისთვისაც ამის თქმა არ შეგეძლოთ, ან გაგიჭირდებათ ამის გაკეთება. გაიხსენეთ ის ადამიანები, რომლებიც არ არიან თქვენი მხარდაჭერის ღირსი, რომლებშიც ვერ ხედავთ ძლიერი მხარეებირომელსაც ბოლომდე ვერ მიიღებ და უპირობოდ შეიყვარებ. შეეცადეთ გაიგოთ კონკრეტულად რა გიშლით ხელს, რა მოთხოვნებს უყენებთ მას, რა პირობებში შეგიძლიათ უთხრათ: „მე გიღებ ისეთი, როგორიც ხარ“.

შეეცადეთ ჩადოთ საკუთარი თავი ამ ადამიანის ადგილზე. შეეცადეთ გაიგოთ მისი თვალსაზრისი: რატომ გაკრიტიკებთ ან ცუდად გექცევა? ესმის თუ არა მას იმ პირობებსა და მოთხოვნებზე, რომლებსაც თქვენ წარუდგენთ მას? ეთანხმება ის მათ?

ახლა დაბრუნდი შენს ადგილს და ეცადე გულწრფელად თქვა

zat: ”მე გაპატიებ... და ამოიღე ჩემი მოთხოვნები, რომლებიც ხელს უშლის შენს შეყვარებას. ამიერიდან მე გიღებ შენ ისეთი როგორიც ხარ. Მიყვარხარ". დიაგრამის განხილვა:

როგორ რეაგირებდით ამ ვარჯიშზე;

იღებთ თუ არა ყველა მნიშვნელოვან ადამიანს ისეთებს როგორიც არიან;

რაც ხშირად გიშლით ხელს სხვა ადამიანის მხარდაჭერაში.

სავარჯიშო „მე ვარ მშობელი“ (ფსიქოლოგიური ავტოპორტრეტი) - 50 წთ

მიზანი: რეფლექსიის უნარის პრაქტიკა, თვითგანვითარების სტიმულირება.

ინსტრუქცია: ტრენინგის მონაწილეები მოწვეულნი არიან დაწერონ მშობლების „ავტოპორტრეტი“, ხელმძღვანელობენ კითხვებზე პასუხებით:

რატომ მაფასებენ როგორც მამას/დედას;

რას აფასებს ჩემში ჩემი მეუღლე?

რისთვის შეიძლება ბავშვებმა გამაკრიტიკონ;

რისთვის შეიძლება ჩემმა მეუღლემ გამაკრიტიკოს;

მე ვარ სრული, სრულად ჩამოყალიბებული ადამიანი;

თუ არა, რა არის ჩემი შინაგანი განვითარების რეზერვები.

დისკუსია.

სავარჯიშო "დაბნეულობა" - 5 - 7 წთ

მიზანი: ჯგუფური შეკრულობა, ჯგუფში მუშაობის გააქტიურება, სტრესის მოხსნა.

ინსტრუქცია: ჯგუფი დგას წრეში. ლიდერის სიგნალით, ყველა დახუჭავს თვალებს და, ხელები წინ გაშლილი, წრის ცენტრში ხვდებიან. Მარჯვენა ხელითითოეული იღებს ხელს ჯგუფის სხვა წევრს, მარცხენა ხელიდარჩა ვინმეს ხელში ჩაგდება, რის შემდეგაც ყველა ახელს თვალებს. ფასილიტატორი მონაწილეებს ისე ეხმარება, რომ თითოეული ხელი მხოლოდ ერთ ადამიანს უჭირავს. ჯგუფის ამოცანაა ამოხსნა და წრეში დგომა.

Ვარჯიში " სიამის ტყუპები» - დაახლოებით 60 წთ

(დამოკიდებულია მონაწილეთა რაოდენობაზე)

მიზანი: საშუალება მისცეს მონაწილეებს მიიღონ კონკრეტული სენსორული გამოცდილება სხვა ადამიანის გამოსახულების განასხვავებისთვის, რომელიც აგებულია ვარაუდების, მოლოდინების, განზოგადებების საკუთარ სისტემაზე, ასევე ამ პიროვნების რეალურ შთაბეჭდილებებზე.

ინსტრუქცია: ტრენინგის წყვილი პასუხობს ერთმანეთის შეკითხვებს. ჯგუფის მიერ დასმულ კითხვებს ერთი ადამიანი პასუხობს მეორე, ცდილობს გამოიცნოს როგორ უპასუხებს პარტნიორი ამ კითხვებს. პარტნიორი უსმენს და გონებრივად აღნიშნავს, სად არის რესპონდენტი მართალი და სად არასწორი.

ნებისმიერი შეკითხვა შეიძლება დაისვას, მაგრამ სასურველია ორიენტირებული იყოს ბავშვების აღზრდის სირთულეებზე, მშობლების საზრუნავზე, ოჯახის პრიორიტეტებზე და ა.შ. კითხვები ჩამოყალიბებულია დაუმთავრებელი წინადადებების სახით: „თუ ბავშვი ჯიუტია, მაშინ შენ...“

დიაგრამის განხილვა:

მდუმარე პარტნიორის შთაბეჭდილებები (ის აცნობებს თვისებრივ დამთხვევებს და შეცდომებს, რომლებიც მას დაარტყა);

პასუხისმგებელი პარტნიორის შთაბეჭდილებები (ის აღნიშნავს, როდის იყო ადვილი პასუხის გაცემა და როდის იყო რთული და რატომ);

მონაწილეთა შთაბეჭდილებებისა და მოლოდინების განხილვა, რომლებიც სვამდნენ კითხვებს.

სავარჯიშო "ტანგლი" - 7 - 10 წთ

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე თავის მხრივ, გადასცემს ბურთს და ერთდროულად ხსნის მას, საუბრობს თავის გრძნობებზე, რაც მოეწონა, ახსოვდა, იყო მოულოდნელი. წამყვანი ბოლო საუბრობს, აჯამებს, აჯამებს დღეს, აყალიბებს პოზიტიურ აზროვნებას.

აქტივობა 5

სავარჯიშო "აღსრულების ადგილი" - დაახლოებით 15 წუთი

მიზანი: შრომის განწყობა, სტრესის განმუხტვა.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე იზიარებს გასული დღის შთაბეჭდილებებს; საუბრობს რა შეიცვალა, რა მოხდა ბოლო გაკვეთილის შემდეგ.

სავარჯიშო "ტალღებზე სირბილი" - 15 წთ

მიზანი: ჯგუფის გააქტიურება, თვითპრეზენტაცია.

ინსტრუქციები: მონაწილეებს ეწვევათ შეასრულონ შემდეგი მოძრაობები სავარჯიშო წყვილებში: ატარონ თავი „წყალზე“, ამაყად და დამოუკიდებლად, როგორც სარეკლამო რგოლების გადასაღებ მოედანზე, გაივლიან გუბეებში, შედიან მდინარეში.

დისკუსია:

რა არის ხარისხობრივი განსხვავება ამ სამ სახელმწიფოში;

პარტნიორი ერეოდა დავალებაში ან ხელს უწყობდა მას.

სავარჯიშო "წარსული, აწმყო, მომავალი" - დაახლოებით 60 - 80 წთ.

მიზანი: რთული ცხოვრებისეული სცენარის თავიდან აცილების წინაპირობების შექმნა.

ინსტრუქციები: ნებისმიერ მსურველს ეპატიჟებიან სკამზე, რომელიც ყველასთვის მოსახერხებლად არის სანახავად. დანარჩენები წამიერად უყურებენ მას. შემდეგ მონაწილეები რიგრიგობით უზიარებენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს ცენტრში მჯდომი მონაწილის შესახებ.

პირველ რიგში, მონაწილეები ეუბნებიან მას თავიანთ ვარაუდებს, ვარაუდებს იმის შესახებ, თუ როგორი იყო ეს ადამიანი ადრეული ბავშვობა. რა დამამცირებელ სახელებს ეძახდნენ დედა, მამა და ახლობლები, როგორ ცელქობდნენ სკოლაში, რა პერსონაჟი იყო განსხვავებული, ვინ სურდა გამხდარიყო, რას ელოდნენ მშობლები მისგან და ა.შ.

შემდეგ ჯგუფი ეუბნება მონაწილეს თავის ვარაუდებს იმის შესახებ, თუ რა არის ის ამ ჯგუფში გაკვეთილების მიღმა (სამსახურში, ოჯახში).

და ბოლოს, ჯგუფი აკეთებს პროგნოზებს იმის შესახებ, თუ როგორი ბაბუა ან ბებია იქნება მონაწილე. როგორი იქნებიან ბავშვები 10-20 წელიწადში?

ამის შემდეგ სიტყვა ეძლევა თავად მონაწილეს, რომელიც „ცხელ სავარძელში“ იმყოფება.

სავარჯიშო „ტანდემი“ – 10 წთ

მიზანი: ასწავლოს მონაწილეებს ურთიერთგაგება და ერთმანეთის მიმართ ყურადღება.

ინსტრუქცია: მონაწილეები ასრულებენ სავარჯიშოს სავარჯიშო წყვილებში. ამოცანაა ვისწავლოთ როგორ ააგდოთ იგივე რაოდენობის თითი ერთდროულად, წინასწარ შეთანხმების გარეშე. წყვილი, რომელმაც მიაღწია უმაღლეს ურთიერთგაგებას, არის ის, ვინც დემონსტრაციის დროს აჩვენა ყველაზე დიდი რაოდენობამატჩები ზედიზედ.

დანარჩენი მონაწილეები მოქმედებენ როგორც ექსპერტები და დარწმუნდებიან, რომ წყვილი არ იყენებს კომუნიკაციის რაიმე ფარულ საშუალებას, რაც ხელს უწყობს შეთანხმების მიღწევას.

სავარჯიშო „პროექციული ნახატი“ - 60 - 80 წთ

მიზანი: მიეცით საშუალება მონაწილეებს შეხედონ თავიანთ ოჯახს მეუღლის თვალით, ასევე გარე დამკვირვებლის თვალით.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე ასახავს თავის ოჯახს ფურცელზე, როგორც ხედავს. შემდეგ ორივე მეუღლე ერთდროულად წარუდგენს თავის ნახატებს ტრენინგის მონაწილეების ყურადღებას. მონაწილეები გამოთქვამენ თავიანთ ვარაუდებს იმის შესახებ, რისი გამოხატვა სურდათ ავტორებს თავიანთ ნახატებში. შემდეგ ნახატის ავტორი თავის განზრახვაზე საუბრობს.

სავარჯიშო "ტანგლი" - 7 - 10 წთ

მიზანი: სავარჯიშო, რომელიც ასრულებს გაკვეთილს; ხელს უწყობს ჯგუფის ერთიანობას; აფიქსირებს ტრენინგის ძირითად მიღწევებს; დაყენებულია პოზიტიურად.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე თავის მხრივ, გადასცემს ბურთს და ერთდროულად ხსნის მას, საუბრობს თავის გრძნობებზე, რაც მოეწონა, ახსოვდა, იყო მოულოდნელი. წამყვანი ბოლო საუბრობს, აჯამებს, აჯამებს დღეს, აყალიბებს პოზიტიურ აზროვნებას.

აქტივობა 6

სავარჯიშო "აღსრულების ადგილი" - დაახლოებით 15 წუთი

მიზანი: შრომის განწყობა, სტრესის განმუხტვა.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე იზიარებს გასული დღის შთაბეჭდილებებს; საუბრობს იმაზე, რაც შეიცვალა ბოლო გაკვეთილის შემდეგ.

თოვლბურთის ვარჯიში - 5 - 7 წთ

მიზანი: ჯგუფის მუშაობის გააქტიურება, სტრესის მოხსნა, ყურადღებისა და შემოქმედებითი წარმოსახვის განვითარება.

ინსტრუქცია: ჯგუფის წევრები ქმნიან წრეს. ერთ-ერთი მონაწილე იწყებს მოქმედებას წარმოსახვითი ობიექტით, რათა ეს მოქმედება გაგრძელდეს. მეზობელი აგრძელებს ამ აქციას. ამრიგად, მთელი ჯგუფი მონაწილეობს ერთობლივ აქციაში. თემა შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგალითად, თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ ჯგუფი არის დიდი ოჯახი, რომელსაც ბავშვის ტირილის მიზეზი უნდა აღმოფხვრას, დაამშვიდოს.

სავარჯიშო "სამყარო ბავშვის თვალით" - 50 წთ

მიზანი: სამყაროს აღქმა და ცოდნა ბავშვის თვალით, „მე“-ბავშვის მდგომარეობის აქტუალიზაცია (ე. ბერნი), შვილთან ემპათიური შესაძლებლობების განვითარება.

ინსტრუქცია: რამდენიმე მონაწილე (სურვილისამებრ) ჩაჯდება, ანუ მიბაძავს ბავშვის სავარაუდო სიმაღლეს და ბავშვის ზრდის პოზიციიდან მისი მზერა. სამყარო, ისაუბრებენ გარემოზე მიღებულ შთაბეჭდილებებზე, აღწერენ სამყაროს წარმოშობილ იმიჯს. ფასილიტატორი ადგენს სიტუაციებს: დასვენების დღე ოჯახურ წრეში, ადრე ყინვაგამძლე დილა, ტბა სოფელში მზის ჩასვლისას, ბაბუასთან თევზაობა და ა.შ.

მნიშვნელოვანია ბავშვის პოზიციის განცდა, ზრდასრული კრიტიკოსის, სკეპტიკოსის შეხედულებებისგან თავის დაღწევა.

სავარჯიშოს განხილვა სქემის მიხედვით:

ადვილი იყო ბავშვის პოზიციის დაკავება;

რა გრძნობები, შეგრძნებები გამოიწვია ვარჯიშმა;

რა მისცა ვარჯიშმა?

რა განსხვავებაა ზრდასრულისა და ბავშვის პოზიციებს შორის;

რა შემთხვევაში ხდება ჩარევა ბავშვის პიროვნებაში?

რა არის დასაშვები ლიმიტებიჩარევა.

სავარჯიშო "გრძნობების გამოხატვა" - დაახლოებით 60 წთ

მიზანი: ტრენინგის მონაწილეთა მიერ მათი გამოცდილების გაცნობიერება, გრძნობების გამოხატვის კულტურის გაზრდა.

ინსტრუქცია: მონაწილეებს შეუძლიათ იფიქრონ პასუხი კითხვაზე: „არსებობს თუ არა აბსოლუტურად დემონი სასარგებლო ემოციებიდა გრძნობები? და "არსებობს თუ არა ცალსახად სასარგებლო ემოციები და გრძნობები?" გარდა ამისა, შემოთავაზებულია 3-5 კაციან ჯგუფებად დაყოფა და ორი მდგომარეობის შესწავლა: სიყვარული და გაღიზიანება. ჯგუფმა უნდა განსაზღვროს ამ ორი გრძნობის სარგებელი და შესაძლო ზიანი. შემდეგ ხდება ჯგუფური დისკუსია.

„I- განცხადებების“ გამოყენების უნარ-ჩვევის გასამყარებლად ჯგუფი მოწვეულია რამდენიმე ოჯახური კონფლიქტური სიტუაციის მოსაგვარებლად.

სიტუაციების მაგალითები:

1. დილით დედის ფაფა დაიწვა და ყველამ შეჭამა დამწვარი ფაფა, გარდა ბავშვისა, რომელმაც უარი თქვა და ცელქი გახდა. მამამ შეაქო დედის კულინარიული უნარები.

2. ოჯახის საერთო მეგობრებმა დარეკეს და თქვეს, რომ მოვიდოდნენ. ცოლი ქმარს: „ჩაისთვის რამე უნდა ვიყიდოთ. არ მიდიხარ?" ქმარი: "არ ვაპირებ."

3. დღეს დედა ვერ წაიყვანს შვილს საბავშვო ბაღირის შესახებაც იგი აცნობებს მამას. მამა არ არის ბედნიერი დედასთან და წუწუნებს.

სავარჯიშო "მე ვარ მშობელი" (ქანდაკება) - დაახლოებით 80 - 90 წთ

მიზანი: საკუთარი თავის გაცნობიერება მშობლის როლში, ამ როლის განხილვა მეუღლესთან. სავარჯიშო ორი ნაწილისგან შედგება.

ინსტრუქცია:

1. მუშაობა მიმდინარეობს წყვილებში. ყველამ თავისთვის ჯერ უნდა ჩამოაყალიბოს 3 თვისება, გრძნობა, რომელიც უნდა გადასცეს შვილს. შემდეგ, სიტყვების დახმარების გარეშე, მეუღლეები ქმნიან სკულპტურას

რი, თავის მხრივ, ახორციელებს მათ გეგმას. ამავდროულად, იდეის ავტორი ერთდროულად არის მოქანდაკე და მშობელი, პარტნიორი კი ბავშვის როლს ასრულებს. სიტყვების დახმარების გარეშე მოქანდაკე ეხმარება ბავშვს დაიკავოს სხეულის პოზიცია, რომელიც გეგმით არის მოთხოვნილი და დგას იქვე, დაასრულოს ქანდაკება. შექმნილი ქანდაკებიდან ნათელი უნდა იყოს, რისი გადაცემა სურს მშობელს შვილს. მეუღლეები უნდა დადგეს სკულპტურასთან 1,5 - 2 წუთის განმავლობაში, ისე, რომ კუნთების დამჭერები და პოზის უხერხულობა იყოს მითითებული. გარდა ამისა, წყვილში მეუღლეები იცვლიან როლებს: მოქანდაკე ხდება ბავშვი, ხოლო მეუღლე, რომელიც თამაშობდა ბავშვის როლს, ხდება მშობელი და მოქანდაკე.

დისკუსია: თითოეული მეუღლე ეუბნება თავის აზრს, რომელიც სურდა გადაეცა შვილს. დაუყოვნებლივ იღებს გამოხმაურებას პარტნიორისგან - მოსახერხებელი იყო თუ არა მისთვის ამ პოზიციაზე დგომა; ესმოდა თუ არა მას შემოქმედის იდეა, რომელშიც ის დისკომფორტს გრძნობდა. დისკუსიაში ფასილიტატორმა ხაზი უნდა გაუსვას, რომ უკუკავშირი თავად ბავშვის ხმაა, იგივეს განიცდის ნამდვილი ბავშვი. გამოხმაურების მოსმენით შეგიძლიათ გაიგოთ, რა არის ბავშვისთვის მისაღები კონკრეტული მშობლის აღზრდის წესით.

2. მშობლისა და შვილის თავდაპირველი გამოცდილების შემდეგ, შემოთავაზებულია მსგავსი ქანდაკების შექმნა მეუღლესთან ერთად, გააცნობიეროს ზოგადი იდეა. მეუღლეები უნდა შეთანხმდნენ იმაზე, თუ რას გადასცემენ შვილს ამ როლის შესასრულებლად ვინმეს მოწვევით.

დისკუსია: წინა ნაწილის მსგავსი.

სავარჯიშო "ტანგლი" - 7 - 10 წთ

მიზანი: სავარჯიშო, რომელიც ასრულებს კლასების ციკლს; ხელს უწყობს ჯგუფის ერთიანობას; ასახავს ტრენინგის მთავარ მიღწევებს.

ინსტრუქცია: თითოეული მონაწილე თავის მხრივ, გადასცემს ბურთს და ერთდროულად ხსნის მას, საუბრობს თავის გრძნობებზე, რაც მოეწონა, ახსოვდა, იყო მოულოდნელი. წამყვანი ბოლო საუბრობს, აჯამებს, აჯამებს, აყალიბებს პოზიტიურ აზროვნებას.

როგორც ტრენინგის შედეგები, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ შემდეგი კომპონენტების ინფორმირებულობის დონეს:

1) მშობლის ღირებულებითი ორიენტაციები;

2) მშობლების დამოკიდებულება და მოლოდინები;

3) მშობლის ურთიერთობა;

4) მშობლის თანამდებობები;

5) ოჯახური განათლების სტილი;

6) მშობლის პასუხისმგებლობა;

7) მშობლების გრძნობები.

თითოეული კრიტერიუმის ინფორმირებულობის დონე განისაზღვრება ცნობიერი მშობლობის კითხვარის გამოყენებით (იხ. „მშობლობის დიაგნოსტიკა“).

ცნობიერი მშობლობა არის ახალი განმარტება, რომელიც შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ ძალიან პოპულარული და მოთხოვნადი გახდა.
შევეცადოთ გაერკვნენ, რა არის ეს?
უპირველეს ყოვლისა, შეგნებული აღზრდა არის სამუშაო. იმუშავე საკუთარ თავზე. ყოველდღიური, შრომატევადი, რომელიც იწყება ბევრი ადრებედნიერი მოვლენა თითოეული ადამიანისთვის, როდესაც მისი შვილი დაიბადება.
შეგნებული აღზრდა ნიშნავს:

• აქტიური ცხოვრებისეული პოზიციამშობლის პიროვნება, თვითგანვითარებისა და თვითგანვითარების მუდმივი სურვილი, ფოკუსირება ჯანსაღი ცხოვრების წესზე.
• ფრთხილი დამოკიდებულებაოჯახი და მისი როლი მასში.
• შეგნებული ჩასახვა და ამისთვის მომზადება, ჯანსაღი და ბედნიერი ორსულობა; მშობიარობისთვის მომზადება, მშობიარობა მშვიდ და დაცულ გარემოში;
• ოჯახში კომუნიკაცია ნდობაზე, მშობლებისა და შვილების ერთმანეთისადმი გულწრფელი ინტერესის, ტრადიციების, რიტუალების, დღესასწაულების საფუძველზე.
• ბავშვის ფიზიკური მოვლისა და განვითარებისადმი შეგნებული მიდგომა - ვაქცინაციებიდან, კვებით, ქოთანზე „დარგვით“ დამთავრებული ფიზიკური თამაშები, ხშირი ზემოქმედება სუფთა ჰაერზე.
• პასუხისმგებელი მიდგომა ფსიქოფიზიკური განვითარებაბავშვი ჩართულია სხვადასხვა ეტაპებიასაკი.
• აქტიური გავლენა იმ სივრცეზე, რომელშიც ბავშვი ცხოვრობს: საგნობრივი გარემო, კომუნიკაცია, საინფორმაციო გარემო.
• შეგნებული მიდგომა განათლებისა და ტრენინგისადმი: საკუთარი მაგალითი, ტრენინგის ტიპების არჩევანი და დამატებითი განათლება(წრეები, სექციები).

ბავშვის დაბადება ყოველთვის ახალი დონეოჯახის განვითარება, ახალი პარტნიორებისთვის სოციალური როლებიმშობლები, ახალი რაუნდიურთიერთობები წყვილში. იმისათვის, რომ გახდეთ ბავშვის კარგი მშობლები, გაზარდოთ ბედნიერი და ჯანმრთელი ბავშვები, აუცილებელია გამოიჩინოთ მონდომება და დიდი ძალისხმევა, მუდმივად იმუშაოთ საკუთარ თავზე. ძირითადი ელემენტიწარმატება ნებისმიერ ინდუსტრიაში რთული სამუშაოა. თანამედროვე მშობელს დღეს ნამდვილად სჭირდება ცოტა მეტი წიგნიერი, ცოტა მეტი მოაზროვნე, ცოტა განათლებული... ძალიან ბევრი ამოცანაა მისთვის, ძალიან ბევრ მოთხოვნას უყენებს თანამედროვე სამყარო.

მზად ხართ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც საჭიროა კარგი ბავშვების აღსაზრდელად?
განათლების გულში არის მარტივი სიმართლე: კარგი შვილების აღზრდისთვის ნუ იქნებით მათთან თვალთმაქცობა. თქვენ უნდა გახდეთ მისაბაძი მაგალითი საკუთარი შვილისთვის. იმისათვის, რომ შვილებს გადასცეთ მაღალი მორალური პრინციპები, თქვენ თავად უნდა დაიცვან ისინი. მათ უნდა დაინახონ, რამდენად გონივრულად ხარჯავთ დროს და განახორციელებენ საკუთარ პოზიტიურ ზრახვებს. თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილი იყოს თავაზიანი, მოიქეცით ასე და ნახავთ, რომ ბავშვი თქვენს მაგალითს ბაძავს.

მშობლებმა შვილებთან დიდი დრო უნდა გაატარონ. თუ თქვენ, როდესაც გახდით მშობლები, არ გექნებათ დრო საკუთარ შვილებთან კომუნიკაციისა და ურთიერთობისთვის, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები.
ბავშვებისთვის, დედასთან და მამასთან გატარებული ყოველი წუთი ძვირფასია. ეს არის ერთადერთი რამ, რაც მათ ნამდვილად გაახარებს. ცხოვრების გიჟური რიტმი თავისი შეხვედრებით, ვადებითა და გადაუდებელი სამუშაოებით ზოგჯერ თანამედროვე მშობლებს დროს არ ტოვებს შვილებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ უფროსები - ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ მათ შვილს არაფერი სჭირდეს და ყველა მისი სურვილი შეასრულონ. მაგრამ ამავე დროს, მათ სრულიად ავიწყდებათ, რომ ერთად გატარებული დრო ბავშვისთვის ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საფულის შიგთავსი.
დასავლელმა მკვლევარებმა დაადგინეს მკაფიო კავშირი იმ დროს, რომელსაც მშობლები ატარებენ შვილთან და მისი ცხოვრების ხარისხს შორის. ასე რომ, ბრიტანელი ექსპერტების აზრით, ის ბავშვები, რომლებიც ხშირად ურთიერთობენ არა მხოლოდ დედასთან, არამედ მამასთან, უფრო ბედნიერად გრძნობენ თავს. ასევე, კვლევების შედეგებმა აჩვენა, რომ კვირაში 5 ან მეტი ვახშამი ოჯახთან ერთად ზრდის ბავშვის აკადემიურ წარმატებას, აუმჯობესებს მას. ფსიქოლოგიური კომფორტი, ასევე ამცირებს ალკოჰოლის, ნარკოტიკების მოხმარებისადმი მიდრეკილებას და თვითმკვლელობის რისკს. ამიტომ, თუ მშობლების დღე წუთით არის დანიშნული, მათ მაინც უნდა გამონახონ დრო ბავშვისთვის. ბავშვებისთვის არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი მშობლების სიყვარულიდა წუხს.

მშობლებმა მუდმივად უნდა აჩვენონ შვილებს მათი სიყვარული. უთხარით, რამდენად გიყვართ ისინი და რა როლს ასრულებენ ისინი თქვენს ცხოვრებაში. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი კარგი აღზრდა. აღზრდის გზაზე ბავშვს მშობლების დიდი ყურადღება სჭირდება და ეს ყურადღება წინასწარ უნდა იყოს მიწოდებული. ეს შეიძლება იყოს მიმართული როგორც მისი ცხოვრების ერთ ასპექტზე, ასევე რამდენიმე ასპექტზე ერთდროულად. სწორედ მშობლის ყურადღება დაეხმარება ბავშვს მომავალში გადაწყვეტილების მიღებაში. შეიძლება ჰქონდეს ზედმეტად დაცულობა ან თავშეკავებულობა უარყოფითი შედეგებიბავშვის განვითარებისთვის. ყველა სიტუაციაში ბალანსი უნდა მოიძებნოს.

მშობლებმა ყოველთვის ყურადღებით უნდა მოუსმინონ იმას, რის თქმას ცდილობენ მათი შვილები. თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს შვილებს, რომ ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში და რომ თქვენ ძალიან გაინტერესებთ მათი სათქმელი. ასევე, თქვენ უნდა შეუქმნათ თქვენს შვილებს განცდა, რომ ისინი დაცულები არიან. დაამშვიდეთ ისინი, როცა ეშინიათ, არ დაგავიწყდეთ მცირე მიღწევების შექებაც კი. როდესაც თქვენი შვილი რაღაც ახალს სწავლობს ან მიაღწევს კონკრეტული მიზანიუთხარი, რომ ძალიან ამაყობ მისით. თუ თქვენი შვილი შეცდომას უშვებს, თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ბავშვის პიროვნებაზე (რომ ეს ის იყო, ვინც ეს გააკეთა), უნდა აუხსნათ, რატომ იყო ეს ქმედება არასწორი და როგორ მოიქცეს კარგად.

მოექეცით თქვენს შვილს სამართლიანად და ნათლად აუხსენით თქვენი პრინციპები. თუ რამდენიმე შვილი გყავთ, მოექეცით მათ თანაბრად, არ გამოყოთ არც ერთი ბავშვი ყველა დანარჩენს შორის.

ყოველდღე რაღაც ახალი ჩნდება ჩვენს ცხოვრებაში. ყოველთვის დაიცავით დრო. თქვენი შვილებიც მიჰყვებიან ამ რჩევას. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის სფეროები ოჯახური ცხოვრებასადაც შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები და მოემზადოთ მათთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკვირდეთ რა არის კარგი თქვენი ოჯახისთვის და შემდეგ მასზე გაამახვილოთ ყურადღება. თქვენ მუდმივად უნდა გადახედოთ თქვენს გამოცდილებას და ცოდნას და ეს გააკეთოთ არა მხოლოდ ბავშვის დაბადებამდე და მის შემდეგ, არამედ მისი ზრდის ყველა ეტაპზე, იმ მომენტამდე, როდესაც ის დამოუკიდებელი გახდება. დადგება დღე, როცა თავად მოგიწევთ შვილებისთვის რჩევის მიცემა საკუთარი შვილების აღზრდასთან დაკავშირებით.

ყოველივე ზემოთქმულიდან შეიძლება გამოვიდეს შემდეგი დასკვნები:

მშობლის როლის გაცნობიერება გულისხმობს საკუთარი პასუხისმგებლობისა და გავლენის გააზრებას, რომელსაც ის ახდენს ბავშვზე მასთან ურთიერთობის პროცესში.

მნიშვნელოვანია დედისთვის და მამისთვის, რომლებმაც იციან თავიანთი მშობლობის შესახებ, რა აქვს ბავშვს სულში, რას გრძნობს და განიცდის.

მშობლები მზად არიან იმუშაონ თავიანთი რეაქციებით, რათა ჩამოაყალიბონ ბავშვის თვითშეფასება. -
- გონებამახვილობა მშობლებს განვითარების შესაძლებლობას აძლევს.

ჩვენ ვერ მოვითხოვთ საკუთარ თავს ყველაფერში სრულყოფილებას, მაგრამ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ ბავშვთან ერთად მივყვეთ ცნობიერი განვითარების გზას.