Anweisung

Vermeiden Sie Konflikte in verschiedene Situationen gelingt auf unterschiedliche Weise. Es kann bedingt in zwei Arten unterteilt werden. Die erste Konfliktart entsteht im Streit um eine bestimmte Sache, einen Wert, ein Gefühl. Er wird also unabhängig von seinem Wunsch beteiligt, da ihn der Streitgegenstand interessiert. Eine solche Situation kann sich zum Beispiel bei der sogenannten Liebe entwickeln.

Vermeiden Sie in solchen Situationen Konflikte, da Sie daran interessiert sind, den Streit zu Ihren Gunsten zu lösen. Daher gilt es, die Situation so weit wie möglich zu entschärfen, auf keinen Fall aber aufzuheizen. Geben Sie Gründe zu Ihren Gunsten an. Seien Sie selbstbewusst und verteidigen Sie Ihren Standpunkt ruhig. Reagieren Sie ruhig und unaufdringlich auf Provokationen Ihres Gegenübers. Bei der Entscheidung Lebenssituationen handeln Sie auf die gleiche Weise, indem Sie Ihre "Prägung" auferlegen. Versuchen Sie, andere auf Ihre Seite zu ziehen. Beweisen Sie, dass Sie würdiger sind als Ihr Gegner.

Die zweite Konfliktart ist die Provokation durch einen potentiellen Täter. Ein Mensch, der seine Ziele verfolgt, wird versuchen, Sie mit seinen Provokationen unter Druck zu setzen. Solche Menschen suchen den Grund für ihr Handeln unbewusst in den Fehlern anderer. "Ich habe ihn geschlagen, weil er schlechte Dinge über mich gesagt hat." Gleichzeitig, ohne zu sagen, dass der Grund für " schlechte Bewertung„Diente als Provokation seitens des Täters.

Einen solchen Konflikt zu lösen, erfordert eiserne Ausdauer. Achten Sie nicht auf Provokationen. Schweigen Sie noch einmal, damit es keinen Konflikt gibt. Denken Sie daran, dass es Ihr Ziel ist, Konflikte zu vermeiden. Stellen Sie sich an einem Ort vor, denken Sie positiv. Hören Sie nicht auf Argumente und Worte, die Sie provozieren. Sie müssen für sich selbst eine Situation schaffen, in der kein Platz für einen Provokateur ist. Er ist einfach nicht für dich da. Vermeidung führt nicht immer zu positiven Ergebnissen. Es ist besser, einmal in einen Konflikt hineingezogen zu werden, als zehnmal zu versuchen, ihn zu vermeiden. Sie werden Ihre Zeit verschwenden und vergebens.

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Quellen:

• Wege zur Konfliktprävention, Wie man Konfliktverursacher vermeidet

seltene Familie können sich während ihres gesamten Ehelebens wolkenloser Beziehungen rühmen. Von Zeit zu Zeit gibt es sogar zwischen wirklichen Ursachen für kleine Streitereien und sogar größere Konflikte liebende Menschen. Dies ist eine Realität, und niemand ist vor familiären Problemen gefeit. Die Hauptsache ist, so schnell wie möglich Wege zur Versöhnung zu finden.

Anweisung

Geben Sie bei der Klärung der Beziehung nur die Argumente an, die den Konflikt in dieser Situation verursacht haben. Sie müssen sich nicht an die vorherigen Fehler Ihrer anderen Hälfte erinnern. Wenn Sie sich zum Beispiel darüber ärgern, dass Ihr Ehepartner den Ton des Fernsehers zu laut angemacht hat, dann sagen Sie es direkt. Sie sollten nicht verallgemeinern: „Sie tun alles, um mir zu schaden, heute brüllt der Fernseher mit voller Kraft, und vorgestern haben Sie den Müll nicht rechtzeitig rausgebracht!“ Solche Äußerungen werden zu nichts Gutem führen, sondern nur Öl in die Flammen des aufflammenden Konflikts gießen.

Werde niemals persönlich. Das laute Einschalten des Fernsehers ist kein Grund, Ihren Liebsten als unhöflich, egoistisch zu beschuldigen. Erwähnen Sie in der Analyse nicht die Gründe für den Konflikt von Verwandten und Freunden Ihrer anderen Hälfte. „Du machst den Fernseher laut an, weil deine Mutter dich schlecht erzogen hat!“ Ein solcher Satz ist völlig nutzlos und kann als Grund für einen lange verborgenen Groll in der Seele Ihres Seelenverwandten dienen.

Der beste Weg, Konflikte in einer solchen Situation zu vermeiden, besteht darin, der anderen Person vernünftig zu erklären, warum Sie ihre Handlungen nicht mögen. „Liebling, bitte dreh den Ton des Fernsehers leiser. Ich möchte schlafen (lesen, arbeiten usw.) und es stört mich wirklich.“ Sich weigern höfliche Anfrage Ihr Ehepartner wird dies wahrscheinlich nicht können, und es wird keinen Grund für einen Streit geben. Die beste Weise Konflikte vermeiden - geben Sie keinen Grund für ihr Auftreten an. Höflichkeit und gegenseitiger Respekt sind die Grundlage einer starken Familie.

Anweisung

Nicht provozieren. Wenn Sie wissen, dass eine Person ein Flegel und ein Streiter ist, ist es besser, sich von ihm fernzuhalten, wieder nicht mit ihm, und nur bei Bedarf zu kommunizieren. Auf diese Weise verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass der Konfliktgegner an Ihnen festhält.

Wenn dennoch Probleme aufgetreten sind und die Person Sie in eine Konfliktsituation gezogen hat, bücken Sie sich auf keinen Fall auf seine Ebene. In der Praxis kann dies ziemlich schwierig sein, aber wenn Sie darauf reagieren oder Sie beschimpfen, handeln Sie Auf eine ähnliche Weise, werden Sie das Gesicht verlieren, was Ihr Gegner zu erreichen versucht. Bleiben Sie unauffällig, sprechen Sie nicht an und schreien Sie nicht.

Für den Fall, dass Ihr Feind alle möglichen Grenzen überschritten und Sie beleidigt hat, schweigen Sie auf keinen Fall. Sagen Sie, dass es inakzeptabel ist, in diesem Ton zu sprechen, und setzen Sie das Gespräch fort, bis er sich entschuldigt. Ignorieren Sie alles weitere komplett - bis Sie eine Entschuldigung erhalten.

Denken Sie oft über die Ziele der Person nach, mit der Sie zusammen sind Konfliktsituationen. Höchstwahrscheinlich tut er das nicht aus Kunstgründen: Ein Kollege kann Sie zu einem Skandal rufen, um Sie hemmungslos und in den Augen des Managements erscheinen zu lassen, und die Schwiegermutter kann Sie deswegen „anklammern“. scheint ihr, dass du sie nicht genug respektierst. Wenn Sie herausfinden, woher die Beine des Konflikts kommen, können Sie ihn stoppen.

Analysieren Sie nach jeder Konfliktsituation Ihr Verhalten. Es ist möglich, dass Sie den Konflikt auf irgendeine Weise verursacht haben, ohne es selbst zu bemerken. Dies sollte geschehen, nachdem Sie aufgehört haben, vor rechtschaffener Empörung zu brennen, und die Situation objektiv betrachten können. Versuchen Sie, es „von außen“ zu betrachten, und vielleicht sehen Sie einige Ihrer eigenen Fehler, die in Zukunft vermieden werden können.

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Probleme zwischen Eltern und Kindern sind unvermeidlich, aber mit der richtigen Erziehung können viele Konflikte vermieden werden.

Anweisung

Teilweise sehr effektive Methode ignoriert schlechtes Benehmen. Es kommt vor, dass Eltern selbst ermutigen schlechtes Benehmen Kind, darauf achten. Ignorieren Sie das schlechte Verhalten des Kindes, falls das Baby auf diese Weise versucht, Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, und wenn es ihm gelingt, wird es nur aufgeregt. Versuchen Sie, sich zurückzuhalten. Wenn das Kind merkt, dass seine Streiche Ihre Aufmerksamkeit nicht erregen, wird es damit aufhören.

Wenn ein Kind anfängt, sich schlecht zu benehmen, sich zu benehmen, entwickelt sich alles zu einem Wutanfall, Sie können einfach in einen anderen Raum gehen, den Raum verlassen. Vor allem, wenn es Ihnen schon schwer fällt, sich zurückzuhalten. Es ist notwendig, mit sich allein zu bleiben, um sich zu beruhigen, zur Besinnung zu kommen. Zu diesem Zeitpunkt wird das Kind auch aufhören, launisch zu sein, da ihm die Abwesenheit von Zuschauern nicht passt. Lassen Sie sich nicht manipulieren, schreien Sie nicht, schlagen Sie die Kinder nicht. Ein Kind mit seinen Launen und Ansprüchen allein zu lassen ist gut. psychischer Druck wodurch Sie sich beruhigen, wird das Kind über sein Verhalten nachdenken.

Konflikte ... Dieses Wort ist ständig zu hören moderne Gesellschaft. Persönliche und berufliche Meinungsverschiedenheiten führen zu verschiedenen negative Situationen wenn Menschen gezwungen sind, nach Wegen zu suchen, um mit dem Geringsten aus ihnen herauszukommen moralischer Verlust. Deshalb ist Konfliktprävention der Schlüssel gesunde Beziehungen wenn es nicht nötig ist, nach Wegen der Versöhnung zu suchen.

Was ist konflikt

BEIM moderne Psychologie da sind viele verschiedene Definitionen dieses Konzept. Aber sie alle deuten darauf hin, dass Konflikte die akuteste Phase zur Lösung verschiedener Widersprüche sind. Sie entstehen im Prozess der Interaktion und bestehen in der Opposition der Teilnehmer an der Situation, die sie begleitet. negative Emotionen. Die meisten Wissenschaftler konzentrieren sich auf die Inkonsistenz der Ziele und Interessen der Themen der entstandenen Meinungsverschiedenheiten.

Es gibt eine Definition des Widerspruchs als Sprechhandlung, bei der drei Stadien des Interessenkampfes unterschieden werden, deren Ergebnis ein Konflikt ist:

• Meinungsverschiedenheiten;
• Widerspruch in Dialogen;
• direkter Kampf, der sich in Aktionskonflikten ausdrückt.

Konfliktprävention bedeutet somit das Fehlen jeglicher Sprechhandlungen, die darauf abzielen, der anderen Partei Schaden in irgendeiner Form zuzufügen.

Essenz des Konflikts

Damit die Konfliktprävention effektiv genug ist, ist es notwendig zu verstehen, was die Essenz des Widerspruchs ist, der vier Merkmale aufweist;

• Struktur;
• Dynamik;
• Funktion;
• Steuerung.

Die Struktur des Konflikts besteht aus:

• Objekt (Streitgegenstand);
• Themen (Einzelpersonen, Gruppen oder Organisationen);
• Strömungsverhältnisse;
• Skala;
• Strategien und Taktiken des Verhaltens der Subjekte der Situation;
• Ergebnis.

Die Konfliktpsychologie beinhaltet einen dynamischen Prozess, der aus den folgenden Schritten besteht:

• Thema Situation wann sachliche Gründe für Konflikte;
• Konfliktinteraktion, bei der der Vorfall selbst auftritt;
• Konfliktlösung, die vollständig oder teilweise sein kann.

Konflikt führt verschiedene Funktionen, und einige von ihnen sind ziemlich wichtig für effektive Interaktion Seiten:

• dialektisch, was die Identifizierung der Ursachen der Konfliktinteraktion impliziert;
• konstruktiv, schlägt die Richtung der Spannung vor, die durch die entstandene Situation verursacht wird, um das Ziel zu erreichen;
• destruktiv, wenn verschiedene persönliche und emotionale Farben Beziehungen.

Die Regulierung des Konflikts hängt in der Tat von der Fähigkeit ab, ihn zu bewältigen. Management wiederum ist in externes und internes unterteilt. Im ersten Fall wird die Kontrolle über die Situation dem Leiter anvertraut, im zweiten Fall ist eine persönliche Kontrolle des eigenen Verhaltens erforderlich.

Die Hauptstadien von Konfliktsituationen

Die Gründe für Meinungsverschiedenheiten können sehr unterschiedlich sein, allen gemeinsam sind jedoch die Stadien der Entstehung und Lösung des Streits. Die Stadien des Konflikts sind also wie folgt:

• der Moment des Entstehens einer Konfliktsituation, die von einer oder mehreren Personen provoziert werden kann;
• Bewusstsein für die aktuelle Situation, ausgedrückt in einem Stimmungsumschwung und diversen kritischen Äußerungen über den Gegner;
• offene Konfrontation, wenn die Parteien aktiv handeln, um dem Feind Beleidigungen oder anderen moralischen Schaden zuzufügen;
• Bewusstsein des Gegners für die Konfliktsituation und Beginn von Gegenmaßnahmen;
• die Entwicklung eines Konflikts, wenn bestimmte Forderungen gestellt werden;
• die Beendigung von Meinungsverschiedenheiten durch Anträge, Gespräche oder Verwaltungsverfahren, die in einer gerichtlichen Entscheidung, Entlassung usw. bestehen.

Wie Sie sehen können, gehen diese Stadien des Konflikts von einem zum anderen, unabhängig von der Art der entstandenen Meinungsverschiedenheit.

Ergebnisse

Existieren verschiedene Varianten Konfliktlösung:

• Rücktritt davon, wenn eine der Parteien die entstandenen Meinungsverschiedenheiten nicht bemerkt oder vorgibt, sie nicht zu bemerken;
• Glätten von Widersprüchen, wenn einer der Konfliktsubjekte entweder mit den Behauptungen der anderen Partei übereinstimmt oder sich rechtfertigt;
• Kompromiss, wenn beide Parteien gegenseitige Zugeständnisse machen, um Differenzen zu lösen;
• eine Spannungssteigerung, wenn der Beginn des Konflikts besonders scharf ist und in eine ernsthafte, zeitlich nicht begrenzte Konfrontation übergeht;
• Unterdrückung des Konflikts durch Gewalt, wenn eine der Parteien oder beide Subjekte gezwungen werden, einen bestimmten Standpunkt zu akzeptieren.

Arten von Konflikten

Die Psychologie des Konflikts beinhaltet seine Einteilung in Typen je nach Grundlage. Also die Grundlage für die Auswahl in separater Typ können folgende Faktoren sein:

• Quellen des Auftretens;
• soziale Folgen;
• Skala;
• Kampfformen;
• Thema Taktik.

Außerdem werden Konflikte in Bezug auf ein separates Thema in zwei Arten unterteilt:

• intern;
• extern.

Der interne Konflikt beinhaltet den Widerspruch der Wünsche einer Person und des externen - die Meinungsverschiedenheit zwischen ihm und Umgebung. Die Art des externen Konflikts wiederum kann interpersonell, intergruppenbezogen oder zwischen dem Individuum und der Gruppe entstanden sein.

Zwischenmenschliche Konflikte treten am häufigsten auf und bestehen in einem Interessenkonflikt. verschiedene Personen. Intergroup tritt in der Regel auf Arbeitsatmosphäre wenn die Interessen kleiner Gruppen gegensätzlich sind. Was den Konflikt zwischen dem Einzelnen und der Gruppe betrifft, so ist diese Art der Meinungsverschiedenheit auch für die Geschäftswelt charakteristisch, wenn die Interessen der Organisation den Interessen des Einzelnen entgegenstehen.

Neben solchen Meinungsverschiedenheiten gibt es viele andere: Familien-, Teenager-, persönliche oder Generationenkonflikte. In jeder dieser Situationen treten Probleme mit den engsten Personen auf, was bedeutet, dass alles getan werden muss, um dies zu verhindern.

Familiäre Konflikte

Leider sind trotz aller Bemühungen Konflikte in der Familie unvermeidlich. Und hier geht es nicht darum, dass Menschen sich nicht mögen, nur nicht jeder weiß, wie man Differenzen friedlich löst.

Konflikte in der Familie können zwischen Ehepartnern, zwischen Kindern, zwischen Eltern und Kindern, zwischen Ehepartnern und ihren Eltern entstehen – es gibt viele Möglichkeiten. Es stellt sich jedoch die Frage: Warum leben manche Paare glücklich bis ans Ende ihrer Tage, während andere zu Feinden werden und sich für immer trennen? Es geht um die Einstellung der Menschen zur aktuellen Situation. Das Subjekt des Konflikts kann den Skandal aufblähen, indem es sein Ausmaß vergrößert, aber es liegt in seiner Macht, ihn ohne große moralische Verluste zu beenden.

Damit eine Konfliktsituation entsteht, reicht der geringste Grund. Manchmal wird es wie eine Partie Tischtennis, wenn Partner sich gegenseitig Vorwürfe zuwerfen, wie einen Ball in einem Spiel. Das kann ziemlich lange so weitergehen, es hängt alles vom Wunsch und der Fähigkeit der Parteien ab, Ärger zu machen.

Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, den Frieden in der Familie zu bewahren. Wenn zum Beispiel vor nicht allzu langer Zeit häufige Streitigkeiten auftauchten, können Sie versuchen, Ihren Anspruch auszudrücken und Ihren Ehepartner bitten, ihn in seinen eigenen Worten zu äußern. Psychologen sagen, dass die meisten Probleme bei Paaren auf eine Fehlinterpretation der Worte ihrer Hälfte zurückzuführen sind. Nachdem ich es versucht habe diese Methode, werden Sie schnell sehen, dass die Essenz des Konflikts keine Grundlage hat.

Wenn die Ursache der Meinungsverschiedenheit in einem Missverhältnis zwischen den Wünschen liegt, nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie auf, was Sie gerne tun würden. Es ist wünschenswert, dass die Liste mindestens 5 Elemente enthält. Vergleichen Sie dann Ihre Wünsche und versuchen Sie, etwas Gemeinsames daraus abzuleiten. Sie werden überrascht sein, wie effektiv diese Methode ist.

Es sei jedoch daran erinnert, dass unabhängig von der Ursache der Meinungsverschiedenheit die Hauptsache darin besteht, ihre Ursache herauszufinden. Bei Konfliktprävention geht es darum, einander zuzuhören und zuzuhören. Darüber hinaus ist es notwendig, Ihre Wünsche zu äußern, ohne zu erwarten, dass sie von Ihrem Ehepartner erraten werden. Wenn Sie diese beiden Regeln befolgen, steigt die Zahl der Konfliktsituationen Familienleben werden auf ein Minimum reduziert.

Das Problem der Väter und Kinder

In der modernen Gesellschaft gibt es drei Hauptrichtungen: älter, reif und jung. Der Konflikt der Generationen ist ein normaler Bestandteil der Beziehung zwischen Alt und Jung.

Was die Diskussion dieser Art von Meinungsverschiedenheiten betrifft, so ist der Übergang zu Mikroebenen hier unvermeidlich, wenn solche Situationen auftreten alltäglich in jeder durchschnittlichen Familie, in der die Ansichten der Eltern von denen der Kinder oder Teenager abweichen. Unterschiedliche Weltanschauungen führen jedoch nicht zwangsläufig zu Konfliktsituationen.

Wie vermeidet man Generationenkonflikte? Der einzige Ausweg aus dieser Situation ist die Akzeptanz der Ansichten der anderen Seite, gegenseitiger Respekt und Toleranz. Beispielsweise geraten Rentner, die ihre täglichen Berufspflichten nicht mehr erfüllen, in eine schwierige Lage psychische Situation wenn sie die Hilfe und Unterstützung ihrer Lieben brauchen.
Jugendliche wiederum sind in einem Alter, in dem sie die Meinungen von Erwachsenen kategorisch und vollständig ablehnen - normales Phänomen. Zwischen Rentnern und Jugendstand reife Menschen die auch darunter leiden können verschiedene Ansichten auf das Leben ihrer Eltern oder Kinder. BEIM dieser Fall Jede Partei muss die Meinung anderer tolerant sein und respektieren. Nur ein solches gegenseitiges Verständnis kann die Antwort auf die Frage sein, wie Konflikte zwischen verschiedenen Generationen vermieden werden können.

Teenager Konflikte

BEIM Jugend, die als eine der am meisten angesehen wird schwierige Zeiten, Konflikte besetzen spezieller Ort, ein fester Bestandteil soziales Leben. Jugendliche Konflikte entstehen nicht nur in der Beziehung zu den Eltern, sondern auch in der Kommunikation mit Gleichaltrigen. Oft sind es die schwierigen Beziehungen des Kindes zu seinen Kameraden, die zu einem ernsthaften Anlass für elterliche Sorge werden. Zu diesem Zeitpunkt müssen Erwachsene alle Anstrengungen unternehmen, um dem Teenager zu helfen, Kommunikationsschwierigkeiten zu vermeiden. Es gibt mehrere Regeln, deren Beachtung helfen kann, solche Situationen zu vermeiden und dem Teenager zu helfen, möglichst schmerzlos in den nächsten Lebensabschnitt überzugehen. Wenn es also Ihr Ziel ist, Konflikte zu vermeiden, müssen Sie:

• Gib dem Teenager nicht die Schuld für alles. Es liegt daran Lebensabschnitt sind für ihn entscheidend. vertrauensvolle Beziehung mit Erwachsenen. Daher ist es äußerst wichtig, dass das Kind weiß, dass es Ihnen in jeder Situation vertrauen kann, ohne Angst vor Anschuldigungen gegen es zu haben.
• Finden Sie den Grund für die Meinungsverschiedenheit heraus. Informieren Sie sich bei dem Kind über alle Einzelheiten dessen, was passiert ist, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen. Wenn sich ein Teenager in sich selbst zurückzieht, sollten Sie mit ihm sprechen Schullehrer und finden Sie die Ursache des Problems heraus.
• Machen Sie sich bewusst, dass das Eingreifen der Eltern nicht immer von Vorteil ist. Wenn ein wir reden Etwa ein Streit zwischen besten Freundinnen, die mehrmals am Tag fluchen können, und manchmal kommt es zu einer Schlägerei, dann müssen nur noch Erwachsene eingreifen negatives Ergebnis. Bevor Sie sich entscheiden, einem Kind zu helfen, finden Sie alle Einzelheiten darüber heraus, was passiert ist.
• Zeigen Sie keine Gleichgültigkeit. Nicht immer ist die Position eines außenstehenden Beobachters vorteilhaft. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind hat ernsthafte Probleme bei Gleichaltrigen, die ihn nicht in ihren Kreis aufnehmen, kann dies zu ernsten Folgen führen psychologische Probleme in der Zukunft. Eine solche Situation sollte so früh wie möglich unter Kontrolle gebracht werden, um die Gründe für ein solches Verhalten herauszufinden.

Ihre wohlwollende Haltung und Toleranz sind entscheidend für die schmerzlose Lösung von Konflikten im Teenageralter.

Persönlichkeitskonflikte

Besonders häufig sind persönliche Konflikte, die sowohl zwischen Kollegen als auch zwischen Menschen entstehen können, die durch verschiedene Beziehungen miteinander verbunden sind soziale Verbindungen. Sie treten in der Regel auf, weil es unmöglich ist, den Standpunkt, die Ideologie, das Wertesystem und andere Einstellungen des Unternehmens zu akzeptieren. Meinungsverschiedenheiten können auch zwischen Mitarbeitern aufgrund der Unvereinbarkeit ihrer Charaktere und anderer psychologischer Eigenschaften entstehen.

Die wichtigste Eigenschaft, die bei der Überwindung solcher Situationen hilft, ist die Toleranz gegenüber den Meinungen anderer. Es ist notwendig zu erkennen, dass niemand verpflichtet ist, Ihren Standpunkt zu teilen, denn jeder hat es eigene Meinung. Bewusstsein dieser Fakt macht es einfacher, persönliche Unterschiede wahrzunehmen.

Konfliktlösungsstile

Abhängig von den Zielen und Interessen der Subjekte der Konfliktsituation werden folgende Stile ihrer Lösung unterschieden:

1. Wettbewerb ist eine der härtesten Optionen zur Lösung von Konfliktsituationen. Geeignet für Menschen, die das Problem in erster Linie lösen wollen, um ihre eigenen Interessen zu befriedigen. Der Stil ist am akzeptabelsten in Fällen, in denen das Konfliktthema ein Mitarbeiter der Organisation ist und die Lösung der Situation in der Kompetenz des Leiters liegt. In diesem Fall ist es der Wettbewerb, der den Mitarbeitern Gehorsam beibringt und auch in einer schwierigen Situation dazu beiträgt, das Vertrauen in den Erfolg des Unternehmens wiederherzustellen.
2. Ausweichen - äußert sich in einem zu langen Aufschieben einer Entscheidung unter verschiedenen Vorwänden. Dies führt dazu, dass die Situation im Laufe der Zeit immer komplizierter wird, sodass dieser Stil am wenigsten bevorzugt wird.
3. Anpassung - impliziert die Orientierung am Verhalten anderer und die mangelnde Bereitschaft, sich zu verteidigen eigene Interessen. Das Ergebnis der Wahl dieses Konfliktlösungsstils ist ein Zugeständnis an die Anforderungen des Gegners und die Anerkennung seiner Richtigkeit.
4. Zusammenarbeit - beinhaltet die Lösung des Problems zu seinen Gunsten unter Berücksichtigung der Interessen der anderen Seite. Dies ist der akzeptabelste Auflösungsstil soziale Konflikte weil es der Schlüssel zur Aufrechterhaltung friedlicher Beziehungen in der Zukunft ist.
5. Kompromiss basierend auf gegenseitige Zugeständnisse beide Seiten. Es eignet sich für Situationen, in denen die Ziele der Parteien übereinstimmen, nur die Wege, sie zu erreichen, unterschiedlich sind. Dieser Stil Konfliktlösung ist oft die beste Option für die Teilnehmer.

Die wichtigsten Wege zur Lösung von Konfliktsituationen

Alle heute existierenden Methoden der Konfliktlösung lassen sich in zwei Kategorien einteilen. große Gruppen: negativ und positiv.

Negativ bedeutet der Kampf um die eigenen Interessen, Hauptziel das ist eine Änderung der Konfliktsituation. Dies kann auf verschiedene Weise erreicht werden:

• die andere Seite beeinflussen;
• Veränderung des Kräfteverhältnisses;
• Verwenden Sie sowohl wahrheitsgemäß als auch falsche Informationüber einen Gegner für eigene Zwecke;
• die andere Seite und ihre Fähigkeiten richtig einzuschätzen.

Diese Methode der Konfliktlösung ist ziemlich aggressiv und führt in der Zukunft häufig zu einer Verletzung der Einheit zwischen den Parteien. Deshalb sollte es nach Möglichkeit vermieden werden.

Positive Wege zur Lösung von Konflikten beinhalten Verhandlungen, um die optimale Lösung für die Situation zu finden. Sie erfordern in der Regel Zugeständnisse der Subjekte und führen zu einer teilweisen Befriedigung der Interessen der Parteien.

Daher gibt es viele Möglichkeiten, Konfliktsituationen zu lösen, aber der beste Weg ist, sie zu verhindern.

Wie Sie Konflikte vermeiden

Der häufigste Grund für diese Art von Meinungsverschiedenheiten ist die übermäßige Emotionalität einer Person. Wenn es Ihr Ziel ist, Konflikte zu vermeiden, sollten Sie lernen:

• Ruhe und Stressresistenz, dank derer Sie die aktuelle Situation ruhig einschätzen können;
• Behalten Sie Ihre Emotionen unter Kontrolle, um Ihrem Gegenüber Argumente so effizient wie möglich vermitteln zu können;
• hören und achten Sie auf die Worte und Manifestationen der Gefühle anderer;
• das Recht jeder Person erkennen, diese oder jene Situation auf ihre eigene Weise zu lösen;
• Verwenden Sie keine beleidigenden Worte und handeln Sie nicht, um den Gegner zu demütigen.

Die Einhaltung dieser Regeln hilft, das Auftreten verschiedener Konfliktsituationen und damit die Notwendigkeit, nach dem besten Ausweg zu suchen, zu vermeiden.

Sollen Konflikte immer vermieden werden?

Eine Konfliktsituation ist immer ein Interessenkonflikt. Eine solche Konfrontation setzt voraus, dass jede der Parteien versucht, ihre Wünsche und Standpunkte zu verteidigen, was unweigerlich dazu führen wird andere Art Meinungsverschiedenheiten. Natürlich ist es schwer, mit der Tatsache zu argumentieren, dass eine schlechte Welt besser ist. guter Streit, und es ist besser, irgendwo zu schweigen, als einen Skandal zu provozieren.

Aber wenn man die Situation von der anderen Seite betrachtet, stellt sich heraus, dass Konflikte einen gewissen Nutzen haben. Sie helfen zum Beispiel beim Sehen bestehende Probleme in einem neuen Licht. Dies gilt sowohl für private als auch für geschäftliche Beziehungen. Seine Meinung zu äußern ist immer besser, als die eigene Unzufriedenheit im Stillen zu erleben. In persönlichen Beziehungen führt ein solches Schweigen früher oder später zu einem groß angelegten Skandal, der in einer vollständigen Trennung von Menschen enden kann. Das betrifft Paare, Freunde und sogar Eltern und Kinder. Niemand kann sein ganzes Leben lang stillschweigend Unzufriedenheit ertragen, früher oder später wird sie herauskommen. Je später dies geschieht, desto schlimmer werden die Folgen sein. Deshalb wird das periodische Auftreten von Konfliktsituationen vermieden globale Probleme in einer Beziehung. Es muss jedoch beachtet werden, dass es notwendig ist, sie richtig zu lösen, damit sie sich nicht hinziehen und nicht zu einer gewohnheitsmäßigen Lebensweise werden.

Hinsichtlich Geschäftsbeziehungen, Konflikte verschiedenster Art lassen auch die im Team bestehenden Probleme erkennen, mit deren Lösung möglichst früh begonnen werden sollte.

Wenn Menschen jahrelang ohne Konfliktsituation leben, deutet dies auf mangelnde Nähe untereinander und Gleichgültigkeit untereinander hin. Niemand kann die Gedanken einer anderen Person lesen und seine Erwartungen vollständig erfüllen. Daher ist es unerlässlich, Ihre Wünsche auszusprechen, auch wenn dies zu einem kleinen Konflikt führt. Der Wunsch, das Problem friedlich zu verhandeln und zu lösen, wird die Beziehungen verbessern, anstatt Schaden anzurichten.

Zu viele Meinungsverschiedenheiten sind jedoch auch kein Indikator für eine gesunde Beziehung, Konfliktprävention ist es manchmal die beste Weise Lösung der Situation.

Eine Vielzahl von Streitigkeiten und unausgesprochenen Beschwerden verderben ernsthaft unsere Stimmung und unsere Beziehungen zu anderen. Wie man Konflikte vermeidet, kann man das lernen? Ständig positiv zu strahlen ist gar nicht so einfach, denn bei jedem Schritt werden wir von unangenehmen Überraschungen und Angriffen anderer Menschen angelockt. Aber all diese Negativität zu bekämpfen ist einfach lebenswichtig.

Warum ist es so wichtig, mit dem Fluchen aufzuhören?

Der Hauptgrund, warum Sie darüber nachdenken sollten, wie Sie Konflikte vermeiden können, ist Ihr eigener Psychische Gesundheit. Denken Sie an den letzten Kampf zurück, den Sie je hatten. Aus unzufriedenen skeptischen Äußerungen wird schnell echtes Geschrei. Doch jetzt haben sich deine Wege von deinem Gegner bereits getrennt und du zitterst noch eine gute halbe Stunde. Es ist unmöglich, sich auf irgendetwas zu konzentrieren, und alles, was bleibt, ist, durch alle Beleidigungen zu scrollen, die Sie in Ihrem Kopf erhalten haben, und zu überlegen, welche davon wohlverdient sind. Aber wirklich, wenn jemand um Sie herum Sie ständig mit Verachtung behandelt, kann das Selbstwertgefühl mit der Zeit erheblich abnehmen. Haben Sie schon einmal Ehemänner gesehen, die jahrelang von ihren Frauen zersägt wurden, oder Arbeitskollegen, die zögern, ernsthafte Projekte anzunehmen, weil der Chef ständig sagt, dass sie zu hart für sie sind? Sicherlich ist eine schlechte Welt besser bunter Krieg. Es ist immer gut, eine höfliche Neutralität oder wohlwollende Beziehung zu allen zu haben, die Sie kennen, anstatt sich Feinde zu machen. Und das ist der zweite Grund, warum, vor der offenen Konfrontation bessere Lage nicht bringen.

Lernen zu verstehen und zu respektieren

Der allgemeine Rat, wie man Konflikte vermeidet, ist zu lernen, jeden um sich herum zu respektieren. Es spielt keine Rolle, wer vor Ihnen steht: ein Obdachloser, der versucht, um Almosen zu betteln, oder der Chef eines großen Unternehmens. Jeder von ihnen ist eine Person, und wenn Sie sprechen müssen, pflegen Sie einen freundlichen Ton der Kommunikation. Oft entstehen Konflikte aus Missverständnissen. Hören Sie Ihrem Gegenüber genau zu, unterbrechen Sie nicht, stellen Sie ergänzende und klärende Fragen. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Gesprächspartner falsch liegt oder Unsinn sagt, wiederholen Sie kurz alles, was Sie von dem, was Sie gehört haben, verstanden haben, und fragen Sie erneut, ob er das sagen wollte. Nehmen Sie Informationen niemals kritisch wahr, denken Sie daran, dass jeder das Recht auf seine eigene Meinung hat.

Sei niemals der Erste, der kämpft

Denken Sie darüber nach, wie oft Sie Konflikte provozieren? Um einen Streit anzufangen, reicht manchmal ein unachtsames Wort. Wenn Sie offen provozieren und den Gesprächspartner mit Aussagen aufstacheln, die ihn persönlich oder seine Überzeugungen verletzen, ist es an der Zeit, ernsthaft über Ihr Verhalten nachzudenken. Vielleicht benötigen Sie ein personalisiertes Memo „Wie man Konflikte vermeidet“. Denken Sie daran, dass es immer einfacher ist, die Situation zu beruhigen, Streitigkeiten sind nicht sinnvoll, Sie müssen in der Lage sein, Ihre Ziele durch Frieden zu erreichen.

Positiv denken, Gutes wünschen

Akkumulieren Sie niemals das Böse in sich. Ein beliebter Rat von Psychologen zur Konfliktvermeidung bei der Arbeit oder zu Hause ist, einfach zu schweigen. In der Praxis funktioniert es wirklich oft. Aber selbst wenn es nicht zu einem Streit kommt, bleibt der Groll lange in Ihrer Seele. Wussten Sie, dass viele Menschen mit schweren Herz-Kreislauf- und Nervensysteme, lieber bis zuletzt schweigen? Alle Ansprüche an andere sollten geäußert werden, aber zum richtigen Zeitpunkt und in freundlicher Weise. Das ist der Schlüssel zu einem glücklichen Familienleben. Wenn Familienmitglieder Ihnen selten helfen, machen Sie keinen Skandal, sondern weisen Sie einfach auf ihre Fehler hin und bitten Sie um Hilfe. Auf ähnliche Weise können Sie aus vielen Situationen, die zu Konflikten führen, einen Ausweg finden.

Verbreiten Sie keinen Klatsch und kritisieren Sie bewusst

Das ist das Wesen der menschlichen Natur, dass wir in Ermangelung gegenseitiger Bekanntschaften gerne über sie sprechen. Nicht nur Frauen, sondern auch Männer neigen zum „Knochenwaschen“. Diese Gewohnheit sollte aufgegeben werden. Wenn Sie jemanden kritisieren, sagen Sie es der Person ins Gesicht. In Ihr persönliches Leben einzusteigen, wenn Sie nicht eingeweiht wurden, ist zumindest unzivilisiert. Es ist schon eine echte Gemeinheit, hinter dem Rücken derer, mit denen Sie persönlich gut kommunizieren, unfreundlich zu sprechen – das ist bereits eine echte Gemeinheit. Auf kategorische Äußerungen über Dritte sollte besser ganz verzichtet werden. Wenn die Situation Ihren Kommentar erfordert, versuchen Sie, der Person sanft, aber unmissverständlich alles so zu sagen, wie es ist. Kann man Konflikte vermeiden, wenn man kritisieren will, aber keine stichhaltigen Argumente hat? Natürlich ja. Es genügt zu betonen, dass alle Ihre Worte Ihnen gehören persönliche Meinung, und auf ihn hören oder nicht, es liegt am Gegner.

Argumentieren oder nicht?

Manche Menschen sind geborene Debattierer, sie beweisen ihre Meinung gerne bis zuletzt. In diesem Fall zählt nicht das Ergebnis, sondern der Prozess selbst. Wie man Konflikte mit Freunden oder geliebten Menschen vermeidet leerer Ort? Lerne, die Interessen anderer zu respektieren. Angenommen, Ihre Frau mag grünen Tee ohne Zucker und Sie bevorzugen zuckerhaltigen Kaffee mit Sahne. Wirst du deswegen schwören? Vielmehr braut sich jeder eine Tasse seines belebenden Getränks und trinkt es genüsslich. Warum sich also zu gegenseitigen Beleidigungen und Geschrei wegen Musikgeschmack, Politik oder Religion herablassen? Am sinnvollsten ist es, sich vorab eine Liste mit Themen zu markieren, über die man besser nicht mit einer bestimmten Person sprechen sollte.

Stimmen Sie zu und ... machen Sie es auf Ihre Weise!

Gemeinsam bei der Arbeit - Lehren und Anweisungen. Am schwierigsten ist es, die Situation zu lösen, wenn Sie sicher sind, dass Sie alles richtig machen, und eine weniger kompetente Person einen anderen Aktionsalgorithmus anbietet. Wenn Sie versuchen, die Wahrheit zu verteidigen, lassen sich Konflikte nicht vermeiden. Genau in dieser Situation ist es für die angreifende Seite wichtig, ihre Autorität zu betonen. Wenn der Chef Ihnen beibringt, richtig zu arbeiten, ihm aber die Ergebnisse heute passen, sollten Sie nicht versuchen, die Fehler in seinen Urteilen aufzuzeigen. Ein seltener Chef gibt zu, dass er nicht über ausreichende Kenntnisse verfügt und sich wirklich etwas einfallen ließ völliger Unsinn. Hören Sie genau zu, stimmen Sie zu, versprechen Sie die Erfüllung. Warten Sie auf einen geeigneten Moment und arbeiten Sie mit dem üblichen Algorithmus weiter. Dieser Rat für ewiges Thema: "Wie man Konflikte vermeidet" hilft zu Hause. Setzen Sie einen Hut auf, bevor Sie im Mai zu pensionierten Eltern ausgehen. Oder versprechen Sie Ihrer Frau, nicht schneller als 80 km/h zu fahren. Sobald man um die Ecke des Gebäudes biegt, kann die Kopfbedeckung abgenommen werden, und Autofahren ist eine eigene Sache. Aber alle waren miteinander zufrieden, und die Stimmung auf dem Höhepunkt jedes potenziellen Streitteilnehmers.

Wenn der Skandal beginnt...

Ein ganzer Zweig der Psychologie ist damit beschäftigt, abzuleiten universelle Formel wie man Konflikte vermeidet. Die Regeln funktionieren nicht immer. Und wenn Sie dennoch in einen Showdown hineingezogen werden, ist es Ihre Aufgabe, den Streit so schnell wie möglich zu beenden. Konzentrieren Sie sich auf das Problem und versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden. Das Wichtigste ist, herauszufinden und zu verstehen, was die andere Seite will. Wechseln Sie niemals zu Beleidigungen und erinnern Sie sich nicht an die Vergangenheit, es ist auch ratsam, auf verallgemeinernde Formulierungen zu verzichten. Das Hauptgeheimnis wie Sie Konflikte in der Familie vermeiden - sagen Sie niemals "Sie sagen immer ..." oder "Sie handeln immer ...". Solche Kritik ist gefährlich, Sätze dieser Art werden vom Adressaten als schärfste Kritik empfunden. Zusammenfassend machen Sie deutlich, dass Sie mit dem Verhalten Ihres Gesprächspartners stets unzufrieden sind und ihn als unwürdige Person wahrnehmen.

Gute Laune - Rettung vor Skandalen

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Konflikte vermeiden können, lernen Sie, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Halten Sie Ihre Stimme leise und bewahren Sie einen freundlichen Ton. Es ist auch hilfreich, ein ruhiges Lächeln im Gesicht zu bewahren. Wenn Sie kritisiert werden, hören Sie gut zu und bedanken Sie sich aufrichtig. Wenn Sie es mit jemandem über Ihnen zu tun haben (Chef oder Eltern), betonen Sie die Autorität des Sprechers. Erkenne, dass du ohne seine Führung und seinen Rat niemals alleine darüber nachgedacht hättest. Du wirst sagen: „Aber warum gehorchst du deinen Eltern? Erwachsensein Wenn es deine ganze Kindheit gedauert hat?" Tatsächlich ist es für jeden nützlich zu wissen, wie man es vermeidet. Schätzen Sie Ihre engsten Verwandten, kleine Zugeständnisse, um einen Streit Ihrerseits zu verhindern, sind nichts im Vergleich zu Wohlbefinden im Haus und einer warmen Atmosphäre.

Tricks des Lebens ohne Skandale

Bitte alle und immer sehr schwierig. Es ist eine Sache, während eines Kampfes ruhig zu bleiben und sich einmal im Monat so zu verkleiden, wie es deine Mutter möchte. Aber es ist etwas ganz anderes, sein Leben einem ungeliebten Beruf zu widmen oder ihn aufzugeben eigene Wünsche. Wenn Sie im Begriff sind, jemandem nachzugeben, versuchen Sie abzuschätzen, wie sehr diese Handlung Ihrem Leben schaden wird? Seine Interessen verteidigen zu können, ist auch eine ganze Kunst. In manchen Situationen ist es besser, den Streit zu überleben, aber den Weg zum bestehenden Wahrzeichen fortzusetzen. Gibt es einen universellen Weg, Konflikte mit deinen Eltern zu vermeiden, wenn sie ein ganz anderes Leben für dich wollten? Natürlich lohnt es sich, zu versuchen, Ihre Position zu erklären und sich zu verständigen. Aber wenn Gespräche nicht klappen, sollten Sie dieses Thema für eine Weile verlassen. Schließlich wissen wir alle, dass Streit mit den engsten Menschen am klügsten und stärksten ist, aber die Versöhnung geschieht normalerweise sehr schnell.

Zusammenfassen

Jetzt wissen Sie, wie Sie Konflikte bei der Arbeit oder zu Hause vermeiden können. Es reicht aus, sich die Meinungen anderer und die an Sie gerichtete Kritik nicht mehr zu Herzen zu nehmen. Es ist notwendig, alle in der Umgebung mit Verständnis zu behandeln und niemandem gegenüber feindselig zu sein. Lerne Menschen zu vergeben und lösche das Unwürdige ohne Reue aus deinem Leben. In manchen Situationen ist es einfacher, nachzugeben, als seinen Fall zu verteidigen. Wenn Sie von sich und Ihrem Wissen überzeugt sind, tun Sie, was Sie für richtig halten. Vergessen Sie nicht, auf Ihren Gegner zu hören. Nur wenn Sie seinen Standpunkt verstehen, können Sie einen Kompromiss finden oder den Streit auf andere Weise beenden.

Manche Konflikte haben schwerwiegende Folgen. Nach einem Streit können Sie Ihren Job verlieren. Oder Ihr Freund möchte nicht weiter mit Ihnen kommunizieren. Selbst wenn der Konflikt mit einer formellen Versöhnung der Parteien endete, wird es einige Zeit dauern, bis die alten Beziehungen wiederhergestellt sind. Schätzen Sie die Folgen des Streits ab, damit es nicht dazu kommt, sollten Sie das Geschehene nicht als Apokalypse wahrnehmen. Wenn Sie sich während eines Streits unwürdig verhalten oder den Gesprächspartner unverdient beleidigt haben, sollten Sie sich entschuldigen. Das erste Mal nach dem Konflikt ist es besser, zumindest zu kommunizieren, Sie werden auf jeden Fall vergeben und verstanden, aber es braucht etwas Zeit. Aber nach ein paar Tagen können Sie zu versöhnlichen Schritten übergehen. Versuchen Sie, einfach mit jemandem zu sprechen, mit dem Sie sich kürzlich gestritten haben, erfreuen Sie diese Person mit etwas. Wenn Sie einen Konflikt bei der Arbeit haben, sollten Sie versuchen, Ihre Pflichten bei der Arbeit zu erfüllen. höchstes Level und keine neuen Gründe für Kritik und Tadel liefern.

Regeln zur Konfliktlösung

Es ist kein Geheimnis, dass es nicht einfach ist, Streit zu vermeiden. Sogar in den meisten glückliche Familien Streit kommt vor. Natürlich ist es fast unmöglich, Beziehungen so aufzubauen, dass Streitigkeiten vollständig vermieden werden. Aber es ist notwendig zu lernen, wie man aus Konfliktsituationen herauskommt. Du willst doch keinen großen Skandal, oder?

Die meisten Beste Option- Kompromiss. Finden Sie eine Lösung, die für beide Seiten funktioniert. Denken Sie daran, wenn eine der Parteien Zugeständnisse macht, aber nicht überzeugt ist, dann ist das Problem nicht gelöst. Nach einer Weile triffst du sie wieder.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Konfliktsituationen auf ein Minimum reduzieren können. Sie werden nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer nützlich sein.

1. Lernen Sie, Ihre Emotionen einzudämmen Sie werden niemals einen konstruktiven Dialog führen, wenn mindestens einer von ihnen aggressiv ist. Nein, natürlich, wenn Ihr Hauptziel darin besteht, Emotionen zu entschärfen, dann schreien Sie so viel, wie Sie möchten, aber wenn Sie es getan haben bestimmten Zweck, dann sollten Sie sich zuerst beruhigen und dann ein Gespräch beginnen.

Der Umgang mit Ihren Emotionen ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheint. Versuchen Sie, die Situation von außen zu betrachten. Stellen Sie sich vor, Sie sehen sich einen Film an. Ja, die Hauptfigur tut Ihnen leid, aber er ist nicht Sie, und deshalb können Sie die Situation unvoreingenommen analysieren. Es gelingt dir vielleicht nicht beim ersten Mal, aber die Hauptsache ist das Training.

2. Denken Sie nicht zu viel nach Du solltest dich nicht verprügeln. Wenn der Ehemann zu spät nach der Arbeit kommt, sollten Sie sich keine schrecklichen Gedanken über den Unfall oder eine andere Frau machen. Du solltest nicht anfangen zu streiten, sobald er über die Schwelle tritt. Vor seiner Ankunft erinnern wir uns an die ersten Ratschläge und löschen negative Emotionen. Versuche herauszufinden, warum du dir solche Sorgen machst und wie du dich wirklich fühlst.

Seien Sie nicht überrascht, denn die Tatsache, dass Ihre Emotionen auf der Angst beruhen, dass Sie verlassen werden oder dass Ihrem geliebten Menschen etwas zustößt, ist normal, ebenso wie Groll, der oft auf Egoismus basiert. Stellen Sie sich dann vor, dass sich die Tür öffnet und er hereinkommt. Was willst du in diesem Moment mehr – ihn anschreien oder ihn umarmen? Wenn das erste - wir fahren fort, Emotionen auszulöschen. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Mann zu sagen, dass Sie sich Sorgen wegen seiner Verspätung gemacht haben. Er wird sich daran erinnern und Sie in Zukunft warnen.

3. Wählen Sie eine Gesprächszeit Geh nicht unter heiße Hand. Wenn der Ehemann verärgert kam, verschieben Sie das Gespräch. Und denken Sie daran, Sie sollten auch kein Gespräch mit einer hungrigen, zu wenig schlafenden und noch mehr mit einer betrunkenen Person beginnen.

4. Bekämpfe die Ursache, nicht die Wirkung Finden Sie heraus, was geworden ist die Ursache des Konflikts. Es lohnt sich, darüber zu diskutieren und sie zu lösen, und nicht den Streit selbst. Dies wird die Lösung des Problems erheblich beschleunigen.

5. Erinnere dich nicht an die Vergangenheit Denken Sie außerdem daran, dass es sich nicht lohnt, einen Streit anzufangen, während Sie sich an alle früheren Sünden erinnern. Beschränken Sie sich auf das, was gerade passiert ist.

6. Sammeln Sie keine Probleme Lösen Sie Probleme, wenn sie kommen. Warten Sie nicht, bis es genug davon gibt. Besprechen Sie Probleme schrittweise und kehren Sie nie zu ihnen zurück.

7. Hege keinen Groll Sprechen Sie ruhig und ohne Wutanfälle über das Vergehen. Sie sollten es nicht in sich tragen - je schneller Sie es aussprechen, desto schneller wird es vergehen.

8. Bücken Sie sich nicht zu Beleidigungen Dies ist auch sehr wichtig. Beleidigungen - neuer Grund für Streit.

9. Seien Sie nicht sarkastisch und vermeiden Sie Ironie Denken Sie daran, dass manchmal nicht die Worte, sondern der Ton, mit dem Sie sie ausgesprochen haben, den Gesprächspartner beleidigen.

10. Werfen Sie keine Wutanfälle Wussten Sie, dass Wutanfälle als eine Form der Manipulation gelten? Obwohl es sich um eine sehr mächtige Waffe handelt, hilft es Ihnen nicht wirklich, das Problem zu lösen.

Was aber, wenn Sie nicht der Initiator des Konflikts sind? Wie in einer solchen Situation handeln?

Mund zu Erinnere dich hinein Schuljahre Ihnen wurde geraten, Ihren Mund mit einem Vorhängeschloss zu verschließen und es wegzuwerfen? Wenden Sie etwas Ähnliches an. Um auf keinen Fall etwas Überflüssiges zu sagen, nehmen Sie Wasser in den Mund und warten Sie, bis Ihr Mann alles gesagt hat, was er sagen wollte. Wenn Sie plötzlich Wasser geschluckt haben - nehmen Sie mehr. Eine Person kann nicht lange mit sich selbst sprechen. Bald wird es ihn stören und er wird die Klappe halten. Und besprechen Sie die Situation später, wenn er geht.

Gehen Sie über den Tellerrand hinaus Wenn du angeschrien wirst, versuche deinen Mann zu umarmen oder zu küssen. Es ist unwahrscheinlich, dass er danach den Streit fortsetzen will. Sie können auch versuchen, das Gespräch auf ein anderes Thema zu verschieben. Fragen Sie nach einem Glas Wasser oder schließen Sie das Fenster. Sie sollten sich nicht an Worte klammern. Ein Satz, der aus dem Zusammenhang gerissen wird, verliert seine ursprüngliche Bedeutung.

Daran sollte man sich nicht klammern individuelle Wörter , denn dann ist Ihnen ein grandioser Skandal garantiert.

Denke nicht, dass du die Ursache von allem bist Nicht immer bist du die Ursache des Streits. Vielleicht ist die Ursache für Ärger ein Versagen bei der Arbeit, ein Streit mit Freunden oder die Unhöflichkeit anderer. Schließlich dreht sich nicht alles um Sie.

Denken Sie daran, dass mit dem richtigen Ansatz jede Aggression minimiert werden kann. Die Hauptsache ist, zu wissen, wie es geht.