Ilang tao, napakaraming karakter. Ano ang tiyak sa iyo? Madalas ka bang tumawa, sinusubukan mong tulungan ang mga tao sa paligid mo, madalas na nagbibiro o, sa kabaligtaran, ay may posibilidad na mamuhay ng isang liblib na buhay, madalas na nag-aalala at nahulog sa depresyon? Bakit ganyan ka?

Sa palagay mo ba ang lahat ng mga plus at minus, mga pakinabang at disadvantages ng iyong pagkatao ay nabuo dahil sa iyong mga magulang, kapaligiran, pagpapalaki, nakaraan, traumatikong pagkabata o Providence? Ang sagot ay simple: ito ay tungkol sa mga hormone. Anong hormones, ganyang pag-uugali.

Ang artikulong ito ay isinulat sa pamamagitan ng pagbabasa ng aklat na Oddities of Behavior ni Hannah Holmes. Ang mamamahayag at manunulat na si Hannah Holmes, na hinihimok sa kawalan ng pag-asa ng kanyang panic na mga kondisyon sa nakaraan at sa ilang mga punto ay napunta sa opisina ng psychotherapist dahil dito, ay naghahanap ng sagot sa tanong na "bakit ang sangkatauhan ay nangangailangan ng pagkabalisa at depresyon." Ang mga ito ba ay walang dahilan at walang silbi, na tila sa unang tingin? At kahanay ay naglalatag ng iba pang mga uri ng mga personal na pagpapakita.

Isinasaalang-alang ng libro ang tinatawag na five-factor model, ayon sa kung saan ang isang tiyak na hanay ng mga katangian ng personalidad ay iniuugnay sa bawat kadahilanan: neuroticism (mga aspeto ng pagpapakita: depression, pagkabalisa), extraversion (mga aspeto ng pagpapakita: impulsiveness, cheerfulness, confidence), conformity (mga aspeto: tiwala, pakikipagtulungan, altruismo), pagiging matapat (mga aspeto: disiplina sa sarili, organisasyon), pagiging bukas (katalinuhan, imahinasyon, pagkamalikhain).

Siyempre, gayundin ang bawat tao kumplikadong istraktura na masusukat ang kanyang pagkatao sa isang five-factor model lang. Ang bawat isa sa atin ay may ilang mga katangian ng karakter mula sa bawat modelo. At lahat ng sama-sama - ang buong compote ng aming mga damdamin, mga reaksyon, mga alaala, mga karanasan at mga manifestations na may lahat ng mga pinaka banayad na nuances at shades at bumubuo sa lahat ng kayamanan at kumplikado ng pagkatao ng tao, at hindi isang solong doktor, mananaliksik at psychotherapist, hindi Gaano man siya kapanatiko sa kanyang larangan, hindi magiging posible na ganap na pag-aralan, ilarawan at hulaan ang kahit isang indibidwal na tao. Ngunit pagdating sa ilang mga katangian ng personalidad na masyadong kitang-kita, kung gayon kahit na maaari mong subukang gumawa ng isang bagay.

At paulit-ulit na nagtataka ang usisero na "bakit?"

Unang Salik: Neuroticism

Para sa isang binibigkas na neurotic na personalidad, ang baso ay kalahating walang laman, at ang lahat ng buhay ay isang pakikibaka. Ang mas maraming neurotic na tao ay may mas mahirap na oras na makayanan ang stress kaysa sa mas kaunting neurotic na mga tao. Mas madalas silang magalit, mas emosyonal at madaling sumuko sa mood swings - ito ay nasa pinakamagandang kaso. AT pinakamasama kaso ito ay ang neurotics na nasa panganib na madulas sa isang binibigkas pagkabalisa disorder o depresyon.

Lumalabas na ang serotonin ay responsable para sa mga kondisyon tulad ng pagkabalisa. Kung ito ay hindi sapat o, sa kabaligtaran, masyadong marami, ang isang tao ay madaling kapitan ng neuroticism. Gayundin sa ating utak ay mayroong tinatawag na amygdala. Sa isang neurotic na personalidad, ito ay sobrang sensitibo. Ito ay ang amygdala na kinikilala at tumutukoy sa isang kagyat na sitwasyon at nagdidikta kung ano ang dapat gawin. Sa katunayan, ang mas nakababahalang mga sitwasyon na inilalantad mo ang neurotic amygdala, mas nagiging alerto ito.

Sa mga minus ng isang neurotic na personalidad - ang panganib ng paglipat sa kategorya ng "anxiety disorder o depression", pati na rin ang isang mataas na posibilidad ng pagbuo mga karamdaman sa pag-iisip. Sa kalamangan, ang mga batang neurotic ay hindi natatamaan ng mga kotse, hindi nabali ang kanilang mga paa sa mga skateboard o sa mga puno, at mas malamang na mamatay mula sa mga hangal na aksidente. Bilang karagdagan, ang mga neurotic na personalidad ay may eksaktong uri ng katalinuhan na tumutulong upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sorpresa.

Upang mahanap ang sagot sa tanong na "bakit kailangan ang pagkabalisa at depresyon", ang may-akda ay pumunta sa Alemanya kay Propesor Klaus-Peter Lesch.

Nag-breed si Mr. Lesh ng mga espesyal na daga sa laboratoryo, na may genetically modified na nilalaman ng mga hormone, at bilang resulta ay may posibilidad na magkaroon ng depression at pagkabalisa nang higit pa kaysa sa kanilang mga katapat. Iniisip natin na tayong mga tao ay napakakomplikadong mga nilalang, ngunit lumalabas na ang lahat ng likas sa atin ay maaaring maging ganap na likas sa mga ordinaryong daga. Samakatuwid, sa maliit na ulo ng isang maliit na hayop mayroong isang ganap na personalidad na kumokontrol sa pag-uugali ng hayop.

Kaya, lumalabas na ang mga tao ay wala nang nangyayari sa buhay kaysa sa mga daga. Ang ating pag-uugali ay napapailalim sa ilang mga batas - ang mga batas na idinidikta sa atin ng ating katawan.

Walang personal sa mga katangian ng karakter - ito ay konektado sa biology.

Aspeto ng pagpapakita: Pagkabalisa

Ang pagkabalisa ay ang pinakamahalagang damdamin ng pag-iwas. Ang pagkabalisa ay palaging pag-iwas, ang pagnanais na tumalikod kung sakali mapanganib na sitwasyon at, dahil dito, ayaw makipagsapalaran.

Sinusubaybayan ng utak ng sinumang tao ang panganib. Ngunit ang ilang mga tao ay hindi binibigyang pansin ang mga palatandaan sa lahat ng dako, at ang isang tao ay "humihip sa tubig" at naghahanap ng mahuli sa lahat.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang susi sa paglutas estado ng pagkabalisa namamalagi sa serotonin. Sa tamang dami, nagbibigay ito ng kalmadong personalidad, mapagparaya sa iba. Sa kaso ng kawalan ng timbang, ang tao ay nasa panganib negatibong emosyon: pagkabalisa, depresyon, pagsalakay, pagkahumaling. Ang pagiging epektibo ng gene na nakakaapekto sa paggawa ng serotonin ay nakasalalay sa mga magulang - sila ang nagpapasa ng dalawang kopya ng gene sa bata. Samakatuwid, posibleng gamutin ang mga nababalisa at nalulumbay na mga tao gamit ang mga gamot na kumokontrol sa dami ng serotonin, ngunit habang ang mga pag-aaral na ito ay nasa ilalim ng pag-unlad at nasubok lamang sa mga daga, ang mga naturang pagsusuri ay ipinagbabawal sa mga tao.

Dapat ding tandaan na ang amygdala ay may mahalagang papel sa pagbuo ng mga phobia. Ang hypersensitive amygdala, sa sandaling naaalala ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, ay paulit-ulit na ilulubog ang isang tao sa isang estado ng pagkasindak sa pinakamaliit na pahiwatig ng panganib. Ngunit, sa kabutihang palad, mayroon ding prefrontal cortex, na tumitimbang sa impormasyong nagmumula sa amygdala at bumubuo ng isang makatwirang opinyon tungkol dito. Sa madaling salita, kung sinabi ng amygdala na papatayin tayo ng gagamba, kung gayon ang memorya ay nakikibaka sa pahayag na ito - dahil hindi pa ito nangyari noon, at ang amygdala ay umuurong sa background.

Ano lakas taong balisa? Ano ang silbi ng isang tao sa pagkabalisa? Bakit hindi ito nawala sa kurso ng ebolusyon? nakakatakot na pakiramdam? Gaya ng nabanggit sa itaas, ang mga batang nababalisa ay mas maingat, ang mga taong nababalisa ay mas maingat, at ang mga taong balisa ay mayroon ding mahusay na memorya sa pagpaplano, maaari silang gumawa ng pare-pareho, tamang mga desisyon kahit na sa nakakagambalang mga kondisyon. Sa mga tuntunin ng pag-iingat ng mga supling, ang mga taong balisa na nakakulong sa kweba ay tila mas malamang na mag-alaga sa mga supling kaysa sa mga mahilig sa panganib sa pakikipaglaban para sa mammoth. Sa mga minus - kung sino ang hindi nakipagsapalaran ay walang hapunan - mahirap manirahan sa mga reserba sa isang kuweba sa loob ng mahabang panahon. Gayundin, ang mga nababalisa na bata ay maaaring maging madaling atakehin sa puso, mga kahina-hinalang may sapat na gulang na dumaranas ng iba't ibang phobia.

Aspeto ng Pagpapakita: Depresyon

Ang mga taong nalulumbay ay may posibilidad na makita ang madilim na bahagi ng lahat. Ang isang taong nalulumbay ay nakadarama ng kawalan ng pag-asa, walang buhay, at espirituwal na walang laman.

Ano ang sinasabi ni Dr. Lesh dito? Ang depresyon ay isang hanay ng mga karamdaman. Dalawa iba't ibang tao walang depresyon ang maaaring pareho. Ang mga tabletas ay makakatulong sa isang tao at ang kanyang buhay ay muling kumikinang ng maliliwanag na kulay, habang ang isang tao ay hindi nakakalabas sa mga therapeutic na pag-uusap, pantay na sumisipsip ng mga tabletas, ngunit hindi pa rin "makalabas". Malinaw, walang malinaw na pag-unawa sa paglabag na ito.

Upang pag-aralan ang kumplikadong hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang mga siyentipiko ay nagpalaki ng mga nalulumbay na daga. Ang mismong kakayahan na sadyang magpababa antas ng enerhiya Ang mga selula ng utak ng hayop ay nagsasabi sa atin ng dalawang bagay. Una, ang ganitong kondisyon ay maaaring karaniwan sa mga hayop. Pangalawa, kung ito ay totoo, kung gayon marahil sa kasong ito ay hindi karapat-dapat na pag-usapan ang tungkol sa isang bangungot na kapalaran.

Sa sa sandaling ito ang pag-aaral ng naturang kondisyon bilang depresyon ay humahantong sa konklusyon na ang sikreto ay nasa amygdala ng utak. Iminumungkahi ni Lesh na ang amygdala ng neurotic ay sa una ay hyperactive. Ang amygdala ng mga taong may maikling bersyon ng gene ay laging nagbabantay sa panganib. Kapag ang isang reaksyon sa isang karaniwang problema ay idinagdag sa umiiral na kaguluhan, ang amygdala ay napupunta sa takot. Tila, ang amygdala ng gayong mga tao ay walang pagod na naghahanap sa labas ng mundo para sa mga palatandaan ng mga problema. Bilang karagdagan, ang depresyon ay palaging sumasabay sa pagkabalisa - basahin sa itaas ang tungkol sa serotonin.

Ang lipunan ay may negatibong saloobin sa mga taong nalulumbay. Sa maraming kultura, ang isang taong nalulumbay ay itinuturing na bigo o tamad. Sa kulturang gumagalang pakikipag-ugnayan sa lipunan, maaaring magmukhang hindi palakaibigan ang isang taong nalulumbay. At kapag ang lipunan ng isang nalulumbay na tao ay tinutuya siya, at ang kanyang mga kaibigan ay hindi nais na hilahin siya palabas ng bahay upang hindi makinig sa malungkot na mga komento, siya ay nagbitiw sa kanyang sarili sa label na "loser", lalo pang nahulog sa kailaliman ng depresyon. Ngunit ano ang masasabi ng ebolusyon tungkol dito?

Kapag ang isang tao ay napakasakit, halimbawa, sa trangkaso, siya ay nagsisinungaling at walang ginagawa, na nagpapanumbalik ng kanyang lakas. Ang katawan sa gayong mga sandali ay nagpapanatili lamang ng mahahalagang tungkulin at nilalabanan ang sakit. Ang ilang mga hayop, aktibo at matulin sa tag-araw, ay nahuhulog sa hibernation sa taglamig upang maghintay mahirap na panahon. Sa parehong mga kaso, ang katawan ay awtomatikong lumiliko. Sinusuportahan lamang ng buhay mahahalagang sistema. At kapag bumuti ang mga kondisyon, darating ang pagbabalik sa buhay.

Sa panlabas, ang isang taong may depresyon ay maaaring mapagkamalang sipon. Siya ay pisikal na inhibited, sarado mula sa komunikasyon, walang malasakit sa mga kagalakan ng buhay. Maraming mga taong nalulumbay ang talagang mas mabagal sa paglalakad at mas maiikling hakbang kaysa sa mga masasayang tao. Kaya't malamang na ang depresyon, banayad man o malubha, ay isang estadong nagtitipid ng enerhiya na nahuhulog sa mga tao kapag ang kapaligiran ay nagiging hindi na mabata. Pinapayagan ka nitong mag-save ng mga mapagkukunan hanggang sa magbago ang mga kondisyon. Ang mga kondisyon sa kapaligiran na nagdudulot ng depresyon ay medyo hindi mabata. Halimbawa, ang pagkamatay ng isang miyembro ng pamilya ay isang malakas na tagapagpahiwatig na ang kapaligiran ay naging hindi mabata. O ang pagkawala ng isang trabaho na gusto mo, o isang diborsyo mula sa iyong minamahal na kapareha. Ang mga bata ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng depresyon kung ang kapaligiran kung saan sila lumaki ay hindi mahuhulaan o masungit.

Kaya, ang depresyon ay nagtatanggol na reaksyon katawan at lumilitaw na may layuning malampasan ang mahihirap na panahon, panatilihing naka-autopilot ang katawan at makatipid ng enerhiya para sa hinaharap.

Ano ang dapat gawin ng isang taong neurotic? Paano maiwasan ang pagkabalisa, upang hindi mahulog sa depresyon? Ang sagot ay napakasimple na maaaring mukhang karaniwan.

Kung maaari nating pilitin ang ating sarili na mag-ehersisyo, magdiyeta, at pamahalaan ang stress upang kalmado ang utak, maaari nating babaan ang ating personality neuroticism score sa isang disenteng bilang ng mga puntos.

"Balansehin ang trabaho - buhay, tamang imahe buhay at marami ehersisyo"- sabi ni Dr. Lesh.

Buweno, at sa anumang paraan ang konklusyon ay hindi sinasadyang nagmumungkahi sa sarili nito - ang iyong katawan ba ay tumutugon sa depresyon sa mga kondisyon ng iyong buhay? Baguhin ang mga kondisyon.

Yana Venevskaya

Ang neuroticism ay isang katangian ng personalidad na ipinahayag sa pagtaas ng pagkabalisa, mababang pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili, patuloy na pagkakasala, emosyonal na kawalang-tatag.

Ang mga taong may neuroticism ay madaling kapitan ng mga negatibong karanasan, na makapasok mga negatibong sitwasyon ay hindi marunong umangkop. Kadalasan ang estadong ito ay nakatago sa likod ng panlabas na kagalingan, ang panloob na kawalang-kasiyahan at mga personal na salungatan ay itinatago.

Ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng emosyonal na lability, na hindi palaging sapat sa sitwasyon, siya ay labis na madaling kapitan sa mga panlabas na kaganapan.

Pessimistic mood, personality maladaptation, negatibong mga pangyayari sanhi kawalan ng ginhawa at negatibong emosyon.

Ang neuroticism ay hindi isang sakit, ito ay isang tampok ng psyche, personalidad ng isang tao, at ang kundisyong ito ay hindi isang kasingkahulugan. Ang mga sintomas ng neurotic ay maaari ding maobserbahan sa isang malusog na tao.

Ang antas ng neuroticism ay sinusukat ng isang psychologist gamit ang mga pagsusulit at listahan. mga espesyal na isyu, mataas na lebel maaaring humantong sa psychosis.

Kaugnay na pananaliksik

Ang kalikasan at mga sanhi ng pag-unlad ng neuroticism ay naging at paksa ng pag-aaral ng maraming mga psychiatrist, psychotherapist at psychologist. Karamihan malaking kontribusyon sa pag-aaral ng neuroticism ay ginawa ni Sigmund Freud, Hans Eysenck, Alfred Adler, Fritz Perls, Karen Horney.

Ang bawat teorya ay may karaniwang mga tampok at ilang pagkakaiba:

Personal na pagtatasa

Maaari mong matukoy ang isang mataas na antas ng neuroticism sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• patuloy na hindi makatwirang pagkabalisa at pagkabalisa;
• hindi sapat na antas ng pagkabalisa tungkol sa sariling hitsura;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• pandamdam sariling kababaan, kumpara sa iba;
• labis na emosyonal na reaksyon sa pagpukaw;
• dumaraming bilang ng mga somatic na reklamo (sakit ng ulo, pananakit ng likod, mga problema sa pagtunaw, pagkagambala sa pagtulog, pagbabago ng mood, panloob na pagkabalisa, takot);
• pagkakasala;
• mga seizure;
• mga phobia at obsession.

Sa paghahanap ng katotohanan, o muli tungkol sa mga dahilan

Ito ay pinaniniwalaan na ang neuroticism ay nauugnay sa mga katangiang pisyolohikal utak. Ayon kay Hans Eysenck, ang uri ng personalidad na ito ay nauugnay sa aktibidad ng limbic system. Ang kanyang pananaliksik ay nagsiwalat din na ang neuroticism ay katangian ng mga indibidwal na may binibigkas na pamamayani ng aktibidad ng nagkakasundo na dibisyon ng autonomic. sistema ng nerbiyos.

Ang isang mahalagang kadahilanan ay genetic predisposition. Ang ganitong istraktura ng personalidad ay nauugnay sa hindi pangkaraniwang bagay ng polymorphism ng serotonin transporter gene.

Ang mga indibidwal na may mataas na marka para sa neuroticism ay may mas mataas na konsentrasyon ng serotonin receptors sa ilang lugar sistema ng limbic. Ang antas ng pagpapahayag ng mga serotonin receptor ay mayroon malapit na relasyon na may antas ng pagpapakita ng neuroticism.

Ang papel na ginagampanan ng neurotrophic factor sa utak

Ang mga neurotropic na kadahilanan ng utak ay isa sa mga pangunahing protina para sa kaligtasan ng buhay, paglago at pagkita ng kaibhan ng mga neuron, napatunayan na ang mga paglihis sa kanila ay humantong sa pag-unlad ng mga emosyonal na karamdaman.

Gayundin, ang neuroticism ay nauugnay sa aktibidad ng suplay ng dugo ng hippocampus, isang istraktura na, sa karamihan nakikipag-ugnayan sa mga neurotropic na kadahilanan ng utak at nakikilahok sa pagbuo ng mga depressive na estado. Ang isang mababang antas ng neurotropic na mga kadahilanan sa utak ay makikita sa madalas na paglilipat mood, pagkabalisa.

Ang patuloy na presensya ng isang indibidwal sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan ng stress ay nagiging sanhi ng lability mga mekanismo ng pagtatanggol sa mood swings at anxiety disorder. Ang stress imbalance ng hypothalamic-pituitary-adrenaline axis ay isa sa mga pathway na maaaring nauugnay sa neuroticism at paglala nito.

Iba pang Mahahalagang Salik

Ang antas ng cortisol sa dugo bilang tugon sa stress ay isang marker ng aktibidad ng hypothalamic-pituitary-adrenal axis.

Ang mga pagbabago sa konsentrasyon ng cortisol sa katawan ay maaaring humantong sa mahalagang impormasyon tungkol sa intensity ng reaksyon sa, depende sa kung ang katawan ay nasa isang estado talamak na stress o sa isang nakakarelaks na kapaligiran.

Ang isang matatag na pagtaas sa pang-araw-araw na konsentrasyon ng cortisol dahil sa talamak na stress ay humahantong sa pagtaas ng pagkabalisa, paglitaw ng mga palatandaan ng depresyon, pagbabago ng mood, at pagbaba ng pagganap.

Ang mga pag-aaral ng neuroimaging gamit ang magnetic resonance imaging ay nagpakita na mayroong interdependence sa pagitan ng neuroticism at ang paggana ng utak at mga indibidwal na istruktura nito.

Para sa ibinigay na estado nailalarawan sa pamamagitan ng paggulo sa prefrontal cortex at amygdala, bilang isang reaksyon sa emosyonal na stimuli.

Gayundin, ang pag-unlad ng neuroticism ay naiimpluwensyahan ng pag-uugali, sikolohikal na mga problema at ang bilang ng mga kadahilanan ng stress.

Ano ang maaaring gawin?

Ang neuroticism ay hindi isang mental disorder, ngunit isang tampok ng psyche ng tao. Karamihan sa mga tao sa isang nakababahalang sitwasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagpapakita tulad ng kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, pagkabalisa.

Sa kaso kung ang antas ng neuroticism ay mataas, maaari itong kumplikado sa buhay ng indibidwal, negatibong nakakaapekto sa mga relasyon sa iba.

Ang paggamot sa neuroticism ay dapat isagawa sa tulong ng mga psychologist at psychotherapist. Ang trabaho ay dapat na naglalayong mapawi ang pag-igting, pagkontrol at pamamahala ng mga emosyon, pagnanasa, pagbuo ng isang positibong pananaw sa buhay, sapat na tugon sa mga nagaganap na kaganapan.

Ginagamit ng mga espesyalista ang mga pamamaraan ng mungkahi at neurolinguistic programming sa paggamot sa katangiang ito ng personalidad. Upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, bawasan ang pagkabalisa, at makakuha kapayapaan ng isip maaaring magreseta ng mga antidepressant.

Paano maging palaging positibo?

Upang maiwasan ang mga pagpapakita ng neuroticism, inirerekumenda na kumuha ng mga bitamina, mga gamot na nagpapabuti sa metabolismo at suplay ng dugo sa utak. Nakakatulong ito upang mapanatili ang lakas at mapagkukunan ng katawan.

Ang mga taong neurotic ay nangangailangan ng suporta ng mga mahal sa buhay. Upang mapanatili ang isang pakiramdam ng pagkakaisa at seguridad, ang mga pagpapakita ng pagmamahal at pangangalaga mula sa mga kamag-anak, normal na relasyon sa pamilya at mga kaibigan ay mahalaga.

Inirerekomenda na mag-aplay iba't ibang pamamaraan pagpapahinga, na tumutulong upang malayang makayanan ang stress at kahirapan. Ang iba't ibang mga espirituwal na kasanayan ay makakatulong dito, ngunit ang pag-master ng mga ito ay nangangailangan ng maraming oras at mga pagbabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay.

Ang pagmumuni-muni ay isang mabisang paraan. Pinapayagan ka nitong huminahon, lumayo sa mga negatibong kaisipan at emosyon, ngunit hindi ito malulutas mga problemang sikolohikal. Para sa mental at pisikal na kalusugan kapaki-pakinabang mga diskarte sa paghinga. Tumutulong sila upang mabilis na maibalik ang kapayapaan ng isip.

Upang mapanatili ang sapat psycho-emosyonal na estado inirerekomenda ang sports.

Palatanungan sa Personalidad Eysenck- isang serye ng ilang mga talatanungan ng may-akda, ayon kay Eysenck, na naglalayong i-diagnose ang personalidad, bagaman sa katunayan ang talatanungan ay nagpapakita ng mga katangian ng temperamental. Sa pamamagitan ng klasipikasyon Q-L-T sumangguni sa Q-data.

Kasaysayan ng paglikha

Unang MMQ Personality Questionnaire

MMQ(Maudsley Medical Questionnaire, mula sa pangalan ng klinika kung saan nagtrabaho si Eysenck) ay isang pamamaraan na iminungkahi noong 1947. Ito ay inilaan upang masuri ang neuroticism. Ang talatanungan ay binubuo ng 40 na pahayag kung saan ang paksa ay hinihiling na sumang-ayon (oo) o hindi sumasang-ayon (hindi).

Ang mga pahayag ay pinili mula sa mga talatanungan na kilala na sa panahong iyon, habang ang may-akda ay umasa sa mga klinikal na paglalarawan ng mga neurotic disorder. Ang MMQ ay na-standardize sa materyal ng survey ng dalawang grupo: "neurotic" (1 libong tao) at "normal" (1 libong tao). Detalyadong pagsusuri ang mga tugon na natanggap para sa bawat MMQ statement (isinasaalang-alang ang mga pagkakaiba sa mga psychiatric diagnose) ay nagpakita na ang dalawang uri ng neurotic disorder ay maaaring pag-iba-iba gamit ang questionnaire - hysterical at dysthymic. Batay sa mga resultang ito, iminungkahi ni G. Eysenck na ang mga sagot sa mga pahayag ng MMQ ay magiging posible rin na makagawa ng konklusyon tungkol sa posisyon ng paksa sa sukat ng isa pang dimensyon ng personalidad na ipinostulate ng mananaliksik na ito - extraversion - introversion. Ito ang simula ng trabaho sa pagbuo ng isang bagong personality questionnaire. Bilang resulta, ang MMQ ay hindi ginamit sa psychodiagnostic na pag-aaral.

Pangalawang MPI personality questionnaire

MPI(Maudsley Personality Inventory) ay isang personality questionnaire na inilathala noong 1956. Binubuo ito ng dalawang panloob na kaliskis: extraversion-introversion at neuroticism, bawat iskala ay may 24 na katanungan. Nang maglaon, idinagdag din ang 2 walang laman na "masking questions" at 20 tanong upang mabuo ang sukat ng katapatan ng paksa. Mayroong tatlong mga pagpipilian sa pagtugon: Oo (2 puntos), Hindi alam (1 puntos) at Hindi (0 puntos). Praktikal na paggamit Ang MPI ay nagpakita ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng data na nakuha at mga teoretikal na hula ng may-akda (lalo na sa mga klinikal na grupo).

Third Personality Inventory EPI

EPI(Eysenck Personality Inventory) ay nai-publish noong 1963 at naglalaman ng 57 mga katanungan, 24 sa mga ito ay naglalayong kilalanin ang extraversion-introversion, 24 iba pa - sa pagtatasa ng emosyonal na katatagan-katatagan (neuroticism), ang natitirang 9 ay pangkat ng kontrol mga tanong na idinisenyo upang masuri ang katapatan ng paksa, ang kanyang saloobin sa survey at ang pagiging maaasahan ng mga resulta.

Gumawa si G. Eysenck ng dalawang bersyon ng pamamaraang ito (A at B), na naiiba lamang sa teksto ng talatanungan. Ang pagtuturo, susi at pagproseso ng data ay nadoble. Ang pagkakaroon ng dalawang anyo ay nagpapahintulot sa psychologist na magsagawa ng muling pagsusuri.

Iniangkop sa Russia ni A.G. Shmelev.

Ikaapat na EPQ Personality Questionnaire

EPQ(Eysenck Personality Questionnaire) ay ang resulta ng isang karagdagang gawaing pananaliksik Hans at Sibylla Eysenck. Ang EPQ ay nilikha noong 1968 batay sa modelong PEN (Psychoticism, Extraversion, at Neuroticism) na iminungkahi ng mga may-akda. Kaya, ang ikatlong kadahilanan na "psychoticism" ay idinagdag sa dalawang-dimensional na istraktura ng mga nakaraang talatanungan, na hindi nagbabago sa orihinal na "two-axis na konsepto.

Ang EPQ ay binubuo ng 91 na pahayag, kung saan 10 pang "blangko" na pahayag ang maaaring idagdag (mga aytem 92 hanggang 101).

Batayang teoretikal

Si G. Eysenck, pagkatapos suriin ang mga materyales sa survey ng 700 neurotic na sundalo, ay dumating sa konklusyon na ang buong hanay ng mga katangian na naglalarawan sa isang tao ay maaaring kinakatawan ng 2 pangunahing mga kadahilanan: extraversion (introversion) at neuroticism.

Ang una sa mga salik na ito ay biopolar at kumakatawan sa isang katangian ng indibidwal na sikolohikal na make-up ng isang tao, ang mga matinding pole na tumutugma sa oryentasyon ng personalidad alinman sa mundo ng mga panlabas na bagay (extraversion) o sa subjective na panloob na mundo (introversion). Karaniwang tinatanggap na ang mga extrovert ay nailalarawan sa pagiging palakaibigan, impulsiveness, flexibility ng pag-uugali, mahusay na inisyatiba (ngunit maliit na tiyaga) at mataas na social adaptability. Ang mga introvert, sa kabaligtaran, ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng komunikasyon, paghihiwalay, pagiging walang kabuluhan sa lipunan (na may sapat na mataas na tiyaga), isang ugali sa pagsisiyasat sa sarili at kahirapan pakikibagay sa lipunan.

Ang pangalawang kadahilanan - neuroticism (o neuroticism) - ay naglalarawan ng ilang estado ng ari-arian na nagpapakilala sa isang tao sa mga tuntunin ng emosyonal na katatagan, pagkabalisa, antas ng pagpapahalaga sa sarili at posibleng mga autonomic disorder. Ang kadahilanan na ito ay bipolar din at bumubuo ng isang sukat, sa isang poste kung saan mayroong mga tao na nailalarawan sa pamamagitan ng matinding katatagan, kapanahunan at mahusay na pagbagay, at sa kabilang banda - isang labis na kinakabahan, hindi matatag at mahinang inangkop na uri. Karamihan ng ang mga tao ay matatagpuan sa pagitan ng mga pole na ito, mas malapit sa gitna (ayon sa normal na pamamahagi).

Ang intersection ng 2 bipolar na katangian na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang hindi inaasahang at medyo kakaiba na resulta - isang medyo malinaw na pagtatalaga ng isang tao sa isa sa apat na 4 na pag-uugali.

Ang ikatlong salik - psychotism - ay idinagdag sa ikaapat na bersyon ng talatanungan at ito ay isang katangian ng pagkahilig sa antisosyal na ugali at kakulangan emosyonal na reaksyon. Ang kadahilanan na ito ay hindi bipolar, ang mataas na halaga nito ay maaaring magpahiwatig ng kahirapan sa panlipunang pagbagay, bagaman walang malinaw na katwiran para sa pagiging lehitimo ng pagkilala sa kategoryang ito, at ito ay pinagtatalunan ng maraming dayuhang mananaliksik.

Pagproseso ng mga resulta

Susi ng MPI

Ang mga sagot na tumutugma sa susi ay binibigyan ng 2 puntos, "Hindi ko alam" - 1 puntos, at ang mga hindi tumutugma - 0 puntos.

EPI key

Susi ng EPQ

Ang mga sagot na tumutugma sa susi ay nagkakahalaga ng 1 puntos.

Iskala	Mga direktang pahayag	Baliktarin ang mga pahayag
Extraversion - introversion	1, 5, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, 50, 54, 58, 62, 65, 70, 74, 77, 81, 90, 92, 96	22, 30, 46, 84
neuroticism	3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, 98
psychoticism	14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, 55, 71, 85, 88, 93, 97	2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100
Sukat ng Kasinungalingan	13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99	4, 8, 17, 25, 29, 41, 45, 49, 53, 57, 66, 69, 76, 80, 82, 91, 95

Interpretasyon ng mga resulta

MPI

Extraversion:

• mula 32 hanggang 48 - "purong" extrovert
• mula 16 hanggang 32 - ambivalence, kawalan ng katiyakan
• mula 0 hanggang 16 - "purong" introvert

Neuroticism:

• mula 32 hanggang 48 - binibigkas na neuroticism
• mula 16 hanggang 32 - average na marka
• mula 0 hanggang 16 - emosyonal na katatagan

kasinungalingan:

• higit sa 20 - ganap na hindi mapagkakatiwalaan ng mga resulta
• mula 16 hanggang 20 - isang kahina-hinala na resulta
• mula 5 hanggang 15 puntos - maaasahang resulta
• 4 na puntos o mas kaunti - kaduda-dudang resulta

EPI

Extraversion:

• higit sa 19 - isang maliwanag na extrovert,
• higit sa 15 - extrovert
• 12 - average na halaga,
• mas mababa sa 9 - introvert,
• mas mababa sa 5 - isang malalim na introvert.

Neuroticism:

• higit sa 19 - isang napakataas na antas ng neuroticism,
• higit sa 14 - isang mataas na antas ng neuroticism,
• 9 - 13 - average na halaga,
• mas mababa sa 7 - mababang antas ng neuroticism.

kasinungalingan:

• higit sa 4 - kawalan ng katapatan sa mga sagot, na nagpapahiwatig din ng ilang demonstrative na pag-uugali at oryentasyon ng paksa sa pag-apruba ng lipunan,
• mas mababa sa 4 ay normal.

EPQ

Extraversion:

• higit sa 15 - "purong" extrovert
• mula 7 hanggang 15 - ambivalence, kawalan ng katiyakan
• mula 0 hanggang 6 - "purong" introvert

Neuroticism:

• higit sa 16 - binibigkas na neuroticism
• mula 8 hanggang 16 - average na marka
• mula 0 hanggang 7 - emosyonal na katatagan

Psychoticism:

• higit sa 10 - ang pakikipagtulungan sa mga tao ay kontraindikado
• mula 6 hanggang 10 - mayroong isang ugali sa emosyonal na kakulangan
• mula 0 hanggang 5 - wala

kasinungalingan:

• higit sa 10 - hindi maaasahang resulta

Paglalarawan ng mga kaliskis

Extraversion - introversion

Sa paglalarawan ng isang tipikal na extrovert, itinala ng may-akda ang kanyang pakikisalamuha at panlabas na oryentasyon ng indibidwal, malawak na bilog mga kakilala, ang pangangailangan para sa mga contact. Siya ay kumikilos nang biglaan, pabigla-bigla, mabilis ang ulo, walang malasakit, maasahin sa mabuti, mabait, masayahin. Mas pinipili ang paggalaw at pagkilos, may posibilidad na maging agresibo. Ang mga damdamin at emosyon ay walang mahigpit na kontrol, madaling kapitan ng mga mapanganib na aksyon. Hindi ka laging umaasa sa kanya.

Ang tipikal na introvert ay tahimik, mahiyain, introspective at introspective. Pinigilan at malayo sa lahat maliban sa malalapit na kaibigan. Nagpaplano at isinasaalang-alang ang kanyang mga aksyon nang maaga, hindi nagtitiwala sa mga biglaang paghihimok, sineseryoso ang mga desisyon, nagmamahal sa kaayusan sa lahat. Kinokontrol ang kanyang damdamin, hindi siya madaling mainis. Nagtataglay ng pesimismo, lubos na pinahahalagahan ang mga pamantayang moral.

neuroticism

Nailalarawan ang emosyonal na katatagan o kawalang-tatag (emosyonal na katatagan o kawalang-tatag). Ang neuroticism, ayon sa ilang mga ulat, ay nauugnay sa mga tagapagpahiwatig ng lability ng nervous system. Ang emosyonal na katatagan ay isang katangian na nagpapahayag ng pagpapanatili ng organisadong pag-uugali, nakatutok sa sitwasyon sa normal at nakababahalang mga sitwasyon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapanahunan, mahusay na pagbagay, kakulangan ng mahusay na pag-igting, pagkabalisa, pati na rin ang isang ugali sa pamumuno, pakikisalamuha. Ang neuroticism ay ipinahayag sa matinding nerbiyos, kawalang-tatag, mahinang pag-aangkop, isang ugali na mabilis na magbago ng mood (lability), damdamin ng pagkakasala at pagkabalisa, pagkabalisa, depressive na reaksyon, kawalan ng pag-iisip, kawalang-tatag sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang neuroticism ay tumutugma sa emosyonalidad, impulsivity; hindi pantay sa mga pakikipag-ugnayan sa mga tao, pagkakaiba-iba ng mga interes, pagdududa sa sarili, binibigkas na sensitivity, impressionability, isang ugali sa pagkamayamutin. Ang neurotic na personalidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na malakas na mga reaksyon sa stimuli na sanhi nito. Maaaring magkaroon ng neurosis ang mga indibidwal na may matataas na marka sa sukat ng neuroticism sa mga adverse stressful na sitwasyon.

Ang pagtatanghal ng mga resulta sa mga kaliskis ng extraversion at neuroticism ay isinasagawa gamit ang isang coordinate system. Ang interpretasyon ng mga nakuhang resulta ay isinasagawa batay sa sikolohikal na katangian mga personalidad na naaayon sa isa o ibang parisukat ng modelo ng coordinate, na isinasaalang-alang ang antas ng kalubhaan ng mga indibidwal na sikolohikal na katangian at ang antas ng pagiging maaasahan ng data na nakuha.

psychoticism

Ang sukat na ito ay nagpapahiwatig ng isang ugali sa antisosyal na pag-uugali, pagiging mapagpanggap, kakulangan ng emosyonal na mga reaksyon, mataas na salungatan, kawalan ng pakikipag-ugnay, pagiging makasarili, pagkamakasarili, kawalang-interes. Ayon kay Eysenck, mataas na pagganap Ang extraversion at neuroticism ay tumutugma sa isang psychiatric diagnosis ng hysteria, at ang mataas na rate ng introversion at neuroticism ay tumutugma sa isang estado ng pagkabalisa o reaktibong depresyon. Ang neuroticism at psychotism sa kaso ng kalubhaan ng mga tagapagpahiwatig na ito ay nauunawaan bilang isang "predisposition" sa kaukulang mga uri ng patolohiya.

Tipolohiya ng pagkatao

Ayon kay Eysenck

Pagguhit sa data mula sa mas mataas na pisyolohiya aktibidad ng nerbiyos, Eysenck hypothesizes na ang malakas at mahinang uri, ayon kay Pavlov, ay napakalapit sa mga extraverted at introverted na uri ng personalidad. Ang kalikasan ng introversion at extraversion ay makikita sa likas na katangian central nervous system, na tinitiyak ang balanse ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo.

Kaya, gamit ang data ng survey sa mga kaliskis ng extraversion, introversion at neuroticism, posible na makakuha ng mga tagapagpahiwatig ng ugali ng personalidad ayon sa pag-uuri ni Pavlov, na inilarawan ang apat. uri ng klasiko: sanguine (ayon sa mga pangunahing katangian ng central nervous system, ito ay nailalarawan bilang malakas, balanse, mobile), choleric (malakas, hindi balanseng, mobile), phlegmatic (malakas, balanse, inert), melancholic (mahina, hindi balanse, hindi gumagalaw). ).

"Malinis" sanguine mabilis na umangkop sa mga bagong kondisyon, mabilis na nakikipag-ugnay sa mga tao, palakaibigan. Ang mga damdamin ay madaling lumitaw at nagbabago, ang mga emosyonal na karanasan, bilang panuntunan, ay mababaw. Ang mga ekspresyon ng mukha ay mayaman, mobile, nagpapahayag. Siya ay medyo hindi mapakali, nangangailangan ng mga bagong impression, hindi sapat na kinokontrol ang kanyang mga impulses, hindi alam kung paano mahigpit na sumunod sa itinatag na gawain, buhay, at sistema ng trabaho. Kaugnay nito, hindi niya matagumpay na maisakatuparan ang isang gawain na nangangailangan ng pantay na paggastos ng pagsisikap, matagal at pamamaraang pagsisikap, tiyaga, katatagan ng atensyon, at pasensya. Sa kawalan ng mga seryosong layunin, malalim na pag-iisip, malikhaing aktibidad ang pagiging mababaw at inconstancy ay nalilikha.

Choleric nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, ang mga aksyon ay paulit-ulit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng talas at bilis ng mga paggalaw, lakas, impulsiveness, binibigkas na pagpapahayag. mga emosyonal na karanasan. Dahil sa kawalan ng timbang, nadala ng negosyo, siya ay hilig na kumilos nang buong lakas, upang maubos nang higit sa nararapat. pagkakaroon interes ng publiko, ang ugali ay nagpapakita sa inisyatiba, lakas, pagsunod sa mga prinsipyo. Sa kawalan ng espirituwal na buhay, ang choleric na pag-uugali ay madalas na nagpapakita ng sarili sa pagkamayamutin, kahusayan, kawalan ng pagpipigil, pagkamayamutin, kawalan ng kakayahan sa pagpipigil sa sarili sa ilalim ng emosyonal na mga kalagayan.

Phlegmatic na tao medyo nailalarawan mababang antas aktibidad ng pag-uugali, ang mga bagong anyo nito ay dahan-dahang nabuo, ngunit patuloy. Ito ay may kabagalan at kalmado sa mga kilos, ekspresyon ng mukha at pananalita, kapantayan, katatagan, lalim ng damdamin at mood. Ang paulit-ulit at matigas ang ulo na "manggagawa ng buhay", siya ay bihirang mawalan ng init, hindi madaling maapektuhan, na kalkulahin ang kanyang lakas, dinadala ang bagay sa dulo, ay kahit na sa mga relasyon, katamtamang palakaibigan, hindi gustong makipag-chat nang walang kabuluhan. Nagse-save ng enerhiya, hindi nag-aaksaya nito. Depende sa mga kondisyon, sa ilang mga kaso, ang isang phlegmatic na tao ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng "positibong" mga katangian - pagtitiis, lalim ng pag-iisip, katatagan, pagiging masinsinan, atbp., Sa iba - pagkahilo, kawalang-interes sa kapaligiran, katamaran at kawalan ng kalooban, kahirapan at kahinaan ng mga damdamin, isang ugali na tuparin ang mga nakagawiang aksyon.

Mapanglaw. Ang kanyang reaksyon ay madalas na hindi tumutugma sa lakas ng pampasigla, mayroong isang lalim at katatagan ng mga damdamin sa kanilang mahinang pagpapahayag. Mahirap para sa kanya na mag-concentrate sa isang bagay nang mahabang panahon. Malakas na epekto madalas na nagiging sanhi ng isang matagal na reaksyon ng pagbabawal sa melancholic (hands down). Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpigil at muffled na mga kasanayan sa motor at pagsasalita, pagkamahihiyain, pagkamahiyain, pag-aalinlangan. AT normal na kondisyon melancholic - ang isang tao ay malalim, makabuluhan, maaaring maging isang mahusay na manggagawa, matagumpay na makayanan mga gawain sa buhay. Sa ilalim ng masamang mga kondisyon, maaari itong maging isang sarado, mahiyain, balisa, mahinang tao, madaling kapitan ng mahirap na panloob na karanasan ng naturang mga pangyayari sa buhay na hindi karapatdapat dito.

Ayon kay Sukhodolsky

Sa kabilang banda, bilang panuntunan, dapat pag-usapan ang tungkol sa pamamayani ng ilang mga katangian ng pag-uugali, dahil sa buhay sa purong anyo bihira sila. Kaya naman si G.V. Naniniwala si Sukhodolsky na kinakailangan na iisa ang hindi apat ("purong" uri - ito ay isang abstraction), ngunit siyam na uri ng personalidad: isang pamantayan at walong accentuations. Bilang karagdagan sa apat na "purong" uri ng G.V. Iminungkahi ni Sukhodolsky ang apat na "intermediate":

• choleric-sanguine (i.e. "pure" extraverted na sinamahan ng average na marka ng neuroticism)
• sanguine-phlegmatic, (i.e. "steady" type na sinamahan ng extraversion-introversion ambivalence)
• phlegmatic-melancholic, (i.e. "purong" introvert na pinagsama sa isang average na marka ng neuroticism)
• melancholic-choleric, (i.e. "neurotic" type na pinagsama sa extraversion-introversion ambivalence)
• normal na uri.

Ayon kay G.V. Ang Sukhodolsky, ang tipolohiya ng G. Eysenck, ay maaaring kinakatawan bilang isang matrix, ang mga hilera kung saan nailalarawan ang oryentasyon (introversion; average na mga halaga; extraversion), ang mga haligi ay tumutugma sa mga antas ng emosyonal na katatagan (neuroticism; average na halaga; katatagan), at ang mga elemento - normal sa istatistika at lumilihis mula sa mga uri nito.

Ang bawat uri ng personalidad ay tumutugma sa mga sumusunod na panlabas na pagpapakita:

• Choleric (X)- Agresibo, pabigla-bigla, nagbabago ng kanyang pananaw / pabigla-bigla.
• Uri ng Choleric-sanguine (CS).- maasahin sa mabuti, aktibo, extrovert, palakaibigan, naa-access.
• Sanguine (C)- Loquacious, mabilis mag-react, mahinahon, masigla.
• Uri ng Sanguine-phlegmatic (SF).- walang malasakit, nangunguna sa "matatag, mahinahon, balanse.
• Phlegmatic (F)- maaasahan, kontrolado sa sarili, mapayapa, makatwiran.
• Uri ng Phlegmatic-melancholic (FM).- masipag, pasibo, introvert, tahimik, hindi palakaibigan.
• Mapanglaw (M)- pigil, pesimista, matino, matigas.
• Uri ng melancholic-choleric (MX).- matapat, paiba-iba, neurotic, touchy, hindi mapakali.
• EPI personality questionnaire (G. Eysenck's method) / Almanac mga pagsusulit sa sikolohikal- M., 1995. S.217-224.

Ang emosyonal na kawalang-tatag o neuroticism ay isang katangian ng isang karakter ng tao, na sinamahan ng nadagdagan ang pagkabalisa, kawalan ng katiyakan tungkol sa sariling pwersa at palagiang pakiramdam pagkakasala. Ang neuroticism at neurosis ay dalawa iba't ibang estado, gayunpaman, sa huli katangian ng pagkatao ay maaaring maging isang paulit-ulit na neurotic na reaksyon, na kailangan nang tratuhin mga gamot. Ang neurotic syndrome sa mga bata, sa kasamaang-palad, ay karaniwan sa mga matatanda, na nauugnay sa isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang genetic predisposition.

Ang mga taong neurotic ay lubhang mahinang tao. Maaari mong sabihin tungkol sa kanila ang kilalang "kunin ang lahat ng masyadong malapit sa puso." Upang nakababahalang mga sitwasyon ang gayong mga tao ay hindi pa handa sa antas ng hindi malay, anumang puna o pagpuna na itinuro sa kanila ay itinuturing na isang kalamidad pandaigdigang saklaw. pagsabog ng damdamin bilang tugon sa nakakainis na factor maaaring magdulot ng panandaliang kaluwagan, habang pagkaraan ng ilang panahon ay nakaramdam ng pagkakasala sa kanilang nagawa. Naniniwala si Freud na ang anumang neurotic na reaksyon ay isang salungatan sa pagitan ng I (tunay na hanay ng mga pangyayari) at ng Id (subconscious). Kung ang isang tao ay nagnanais ng isang bagay, ngunit hindi tumatanggap ng anumang bagay na kapaki-pakinabang bilang kapalit, ang isang uri ng "pagkahati" ng personalidad ay nangyayari. Hindi tulad ng mga psychiatric spectrum disorder, ang neuroticism ay hindi dumaranas ng pagpuna sariling kapalaran. Kadalasan ang mga tao mismo ay bumaling sa mga doktor para sa tulong upang magsimulang mabuhay. buong buhay. Maling ginagamot na neurosis o ganap na pagwawalang-bahala ang mga sintomas ng sakit ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit sa pag-iisip, sa partikular, sa depresyon.

Ang mga sanhi ng neuroticism ay iba-iba:

• genetic predisposition;
• talamak na stress;
• Mga salungatan sa pamilya;
• Inilipat ang mga impeksyon sa viral;
• Intrauterine pathology ng fetus at panganganak;
• Masamang ugali;
• Ang paggamit ng mga psychotropic na gamot.

Hiwalay na maglaan buong linya mga teoryang sikolohikal na maaaring makaimpluwensya sa pagbuo ng isang neurotic na ugali.

Neuroticism at sikolohiya

• , ayon kay Freud, ay sanhi ng salungatan sa pagitan ng hindi malay at katotohanan. Sa marami sa kanyang mga gawa, itinaas ang tema ng pagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng laman. Nang hindi nakakakuha ng isang uri ng "discharge" ang isang tao ay nagiging magagalitin at hindi sigurado sa kanyang sarili.
• Ayon kay Eysenck, ang neuroticism ay isang predisposisyon sa naturang pag-uugali dahil sa pagmamana. Bukod dito, depende sa estado ng gitnang sistema ng nerbiyos, masasabi ng isa sa kung anong propesyon ito o ang taong iyon ay gagana, kung siya ay gagawa ng mga iligal na kilos, at marami pa.
• Naniniwala si Alfred Adler na ang mga neurotic na reaksyon ay ang pagsugpo sa mga pangangailangang panlipunan at biyolohikal, ang pagnanais para sa pangingibabaw. Sa ilang lawak, ang kanyang mga gawa ay katulad ng teorya ni Freud.
• Sigurado si Fritz Perls na ang neuroticism ay pagtanggi pampublikong stereotype at pagsupil sariling emosyon at pagnanasa.
• Si Karen Horney ay gumawa ng pananaliksik sa mga neurotic na reaksyon sa mga kababaihan. Iminungkahi ni Karen na maraming kababaihan ang nabigla sa katotohanan na ang mga lalaki ay may dominanteng posisyon sa lipunan. Ang pangingibabaw na likas sa tao sa pamamagitan ng kalikasan ay nauwi sa wala, na naging sanhi ng pag-unlad ng neuroticism hanggang sa pagbuo ng neurosis.

Klinikal na larawan

Mayroong ilang mga reklamo na maaaring gawin ng isang taong may neurotic na personalidad:

• Pagkapagod;
• Lumalagong pagkakasala sa paglipas ng panahon
• Patuloy na pagkabalisa;
• Panginginig;
• Mababang pagpapahalaga sa sarili;
• Isang pagkahilig sa labis na pagpapahalaga sa mga ideya (ang isang tao ay nahuhumaling sa isang ideya lamang, at walang ibang iniisip kundi ito);
• Pakiramdam ng sariling kababaan;
• Hindi sapat na reaksyon sa stimuli mula sa labas (halimbawa, pagsigaw sa isang maliit na pangungusap o pag-iyak nang walang maliwanag na dahilan);
• Mga reklamo sa somatic (sakit ng ulo, kawalan ng kakayahan sa pagtulog, pagduduwal, palpitations, atbp.).

Sa ilang mga kaso, maaaring mabuo ang neurotic edema at mga pantal sa balat na hindi allergic na pinagmulan dahil sa pagtaas ng produksyon ng histamine bilang tugon sa stress.

Ang mga sintomas ng neurotic ay dapat na naiiba sa iba pang mga reklamo na maaaring resulta ng isang umiiral na sakit.

Neuroticism bilang kinahinatnan ng mga kakaibang katangian ng utak

Naniniwala si Eysenck na ang neuroticism ay direktang nauugnay sa aktibidad ng limbic system at ang paggawa ng hormone serotonin. Ang mga taong may neurotic na ugali ay mayroon nito higit pa, na siyang nagpasimula ng pagsisimula ng mga sintomas.

Ang pangunahing kondisyon para sa paglitaw ng neuroticism ay ang genetic component. Bukod dito, sa gayong mga tao ay may binibigkas na pamamayani ng nagkakasundo na dibisyon ng autonomic nervous system sa parasympathetic.

Ang papel na ginagampanan ng neurotrophic factor sa utak

Ang isang mababang antas ng neurotropic na mga kadahilanan ay maaaring maging salarin ng mga depressive na estado sa neurotics. PERO mahabang pamamalagi nagiging sanhi ng pagkasira ng mga mekanismo ng pagtatanggol ng tao, na ipinakikita ng hormonal shift dahil sa maling operasyon hypothalamic-pituitary-adrenal system. Bilang tugon sa isang pampasigla, ang isang malaking halaga ng cortisol ay ginawa, na nagiging sanhi ng hindi lamang emosyonal na kawalang-tatag, kundi pati na rin ang isang paglabag sa isang bilang ng mga organo at sistema (tibok ng puso, pagduduwal, bukol sa lalamunan, atbp.).

Mga diagnostic

Mayroong tinatawag na pagsubok para sa neuroticism. Kabilang dito ang 24 na tanong na dapat sagutin ng "Oo" o "Hindi". Hanggang sa 11 positibong sagot ang itinuturing na limitasyon ng pamantayan, higit sa 12 ay isang kumpirmasyon na ng pagkakaroon ng isang neurotic na estado. Ang isang mataas na antas ng neuroticism ay kapag ang karamihan sa mga iminungkahing tanong ay sinagot ng "oo".

Ang pagsusulit sa Eysenck ay magagawang pinakamahusay na maihatid ang mga panloob na karanasan ng isang tao at ang kanyang mga kagustuhan. Ang pagsusulit ay naglalaman ng 57 tanong na tutulong sa iyo na maitatag ang iyong ugali at paglaban sa stress. Ang neuroticism at extraversion ay ang pinakakaraniwang kumbinasyon, na mahalaga kapag inaayos ang psycho-emotional na background.

Pagsusulit sa Eysenck

• Extrovert. Isang tao na ang enerhiya ay nakadirekta palabas. Ang ganitong mga tao ay palakaibigan, pabigla-bigla, hindi kayang tiisin ang monotonous na gawain, mabilis na mairita at nagsusumikap para sa pamumuno;
• Ang isang introvert ay ang eksaktong kabaligtaran ng isang extrovert. Siya ay mahiyain, hindi mahilig makipagsapalaran at hindi maayos na umangkop kapaligiran. Ang isang introvert ay maaaring panatilihin ang kanyang mga damdamin sa kanyang sarili, nakakaramdam ng hindi komportable sa isang malaking bilang ng mga tao, ngunit sa kumpanya ng "kanyang mga tao" siya ay kumikilos na palakaibigan at bukas;
• Ang isang neurotic ay isang taong laging nasa larangan ng kaguluhan. Siya ay labis na nasasabik, tulad ng isang extrovert at, madalas, nag-aalala kung kailan malaking kumpol ang mga tao ay parang introvert. Permanente pagod ng utak madalas na humahantong sa depresyon.

Ang Neuroticism Scale ay isang pagtatasa ng personalidad batay sa isang pagsusulit na may kasamang 57 katanungan. Ang ratio ng "Oo" \ "Hindi" na mga sagot at ang pagsusuri ng data na nakuha ay nagpapahintulot sa amin na ipakita ang isang tao at mahanap ang kanyang mga kalakasan at kahinaan.

Mga uri ng ugali

Batay sa pagsubok na ito, ang mga sumusunod na uri ng pag-uugali ay nakikilala:

• Choleric. Ito ay isang extrovert na may mas mataas na emosyonal na lability. Sa kabila ng kanyang pagiging agresibo at pagkamayamutin, siya ay isang optimista;
• Sanguine. Gayundin isang extrovert, gayunpaman, walang mood swings. Ang gayong tao ay masayahin, palakaibigan. Ang anumang mga problema ay malulutas nang walang espesyal na mga gastos sa enerhiya;
• Mapanglaw. Introvert, ngunit hindi matatag ang emosyonal. Siya ay pessimistic at ganap na kabaligtaran choleric. Sila ay tumutugon nang pasibo sa isang nakababahalang pampasigla, ang pagluha ay nabanggit;
• Phlegmatic na tao. Introvert din, pero may kuwadra emosyonal na background. Siya ay matatag, mapayapa, hindi nagmamadali. Mahina siyang tumugon sa mga kabiguan, "ayaw niyang sayangin ang kanyang mga nerbiyos dito."

Dapat pansinin na sa dalisay na anyo nito, ang mga pag-uugali ay hindi kailanman nangyayari. AT modernong lipunan mayroong maraming mga pagkakaiba-iba, gamit ang Eysenck test, tanging ang nangingibabaw na bahagi lamang ang maaaring makilala.

Paggamot

Given na ang neuroticism ay panloob na salungatan, ito ay kinakailangan upang isagawa ang karampatang . Ibunyag ang dahilan kung bakit ang isang tao ay mabilis na tumutugon sa mga nakababahalang ahente, tulungan siyang labanan ang kanyang sariling emosyonal na kawalang-tatag at turuan ang isang neurotic na tanggapin ang kanyang sarili sa lahat ng kathang-isip at hindi kathang-isip na mga bahid. magandang epekto may aromatherapy, nakakarelaks na masahe. Sa taglagas at tagsibol, inirerekumenda na uminom ng isang kurso ng mga bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng nervous system. malaking atensyon dapat ibigay sa rehimen ng araw - regular na pahinga, isang buong 8-oras na pagtulog at paglalakad bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos ng isang magaan na hapunan sa gabi, kailangan mong uminom ng isang baso ng kefir, na naglalaman ng isang malaking halaga ng tryptophan, isang amino acid na may positibong epekto sa paggana ng nervous system. Gayundin, ang isang malaking halaga ng tryptophan ay matatagpuan sa cottage cheese, kaya maaari itong isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta bilang meryenda sa pagitan ng tanghalian at hapunan bandang 4-5 pm.

Ang paggamot sa droga ng neuroticism ay isinasagawa lamang kung klinikal na larawan makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay ng isang taong may sakit. Ang mga sedative, tranquilizer, antidepressant, mood stabilizer ay inireseta, depende sa umiiral na sintomas.

Ang katotohanan na ang lahat ng mga tao ay naiiba ay isang karaniwang katotohanan, malinaw, marahil, sa karamihan ng populasyon ng Earth. Gayunpaman, ang hilig ng tao na i-systematize ang lahat ng posible at imposible, na pinag-uusapan ang katotohanang ito - ito ay kung paano nilikha ang mga tipolohiya. mga karakter ng tao, mga panloob na mundo, ugali, atbp. Marami sa mga naimbentong tipolohiya ay hindi kasing ganda ng gusto natin; kasabay nito, may mga talagang karapat-dapat na halimbawa, halimbawa, ang paghahati ng mga tao sa mga extrovert-introvert. Sa pinakapangunahing, pang-araw-araw na pananaw, ito ay isang dibisyon sa mga taong palakaibigan-hindi marunong makisama, ngunit sa katunayan hindi ito ganap na totoo. Ito rin ay tungkol sa kung paano gumagana ang mga tao, kung anong bilis ng trabaho ang pinaka-katanggap-tanggap para sa kanila, at iba pa - sa anumang kaso, ayon sa tipolohiya ni Eysenck, na (kasama ang pagsubok) ay ipinakita dito.

Ayon kay Eysenck extrovert, kumpara sa isang introvert, mas mahirap itong bumuo nakakondisyon na mga reflexes, ay may higit na pagpapaubaya para sa sakit, ngunit hindi gaanong pagpapaubaya para sa kakulangan sa pandama, bilang isang resulta kung saan hindi nito matitiis ang monotony, ay mas malamang na magambala sa panahon ng trabaho, atbp. Karaniwang pagpapakita ng pag-uugali Ang extrovert ay ang pakikisalamuha, impulsiveness, at kawalan ng pagpipigil sa sarili, mabuting pakikibagay sa kapaligiran, pagiging bukas sa damdamin. Siya ay nakikiramay, masayahin, may tiwala sa sarili, naghahanap ng pamumuno, maraming kaibigan, walang pigil, naghahanap ng libangan, mahilig makipagsapalaran, palabiro, hindi palaging obligado.

Sa introvert ang mga sumusunod na katangian ng pag-uugali ay nananaig: siya ay madalas na nahuhulog sa kanyang sarili, nahihirapang makipag-ugnayan sa mga tao at umangkop sa katotohanan. Sa karamihan ng mga kaso, ang introvert ay kalmado, balanse, mapayapa, ang kanyang mga aksyon ay maalalahanin at makatuwiran. Maliit lang ang circle of friends niya. Ang isang introvert ay lubos na pinahahalagahan ang mga pamantayang etikal, mahilig magplano ng hinaharap, iniisip kung ano at paano niya gagawin, hindi sumuko sa mga instant na impulses, ay pesimista. Ang isang introvert ay hindi gusto ng kaguluhan, sumusunod sa isang nakagawiang kaayusan sa buhay. Mahigpit niyang kinokontrol ang kanyang mga damdamin at bihirang kumilos nang agresibo, ay sapilitan.

Gayundin, sa kanyang talatanungan, tinukoy ni Eysenck ang isa pang paaralan - neuroticism, ibig sabihin pagkabalisa. Sa isang matinding neuroticism (mataas na marka) ay ang tinatawag na neurotics, na nailalarawan sa pamamagitan ng kawalang-tatag, kawalan ng timbang ng mga proseso ng neuropsychic, emosyonal na kawalang-tatag, at gayundin ang lability ng autonomic nervous system. Samakatuwid, ang mga ito ay madaling excitable, sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago ng mood, sensitivity, pati na rin ang pagkabalisa, kahina-hinala, kabagalan, pag-aalinlangan. Isa pang poste ng neuroticism ( mababang marka) ay emosyonal na matatag na mga indibidwal na nailalarawan sa pamamagitan ng kalmado, poise, kumpiyansa, at determinasyon.

Ang pag-alam kung anong uri ng isang tao ang kabilang sa extraversion-introversion dichotomy ay talagang napakahalaga, dahil salamat dito maaari kang pumili pinakamahusay na diskarte sa kanya at bumuo ng pinakamahusay na istraktura ng aktibidad para sa kanya. Ang pag-alam sa antas ng pagkabalisa ay kinakailangan para sa parehong layunin.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang serye ng mga tanong upang matulungan kang mas maunawaan sariling modelo pakikipag-ugnayan sa iyong sarili at sa mundo (at modelo ng ibang tao - kung sakaling ialok mo ang pagsubok na ito sa ibang tao). Ang pagsagot sa mga tanong na ito ay dapat ang unang bagay na pumapasok sa iyong isip. Ang mga sagot sa lahat ng tanong ay alinman sa oo o hindi. Sa pamamagitan ng pagsubok na ito ang mga personal na kakayahan ay pinag-aaralan, kaya mahalagang maunawaan na HINDI maaaring magkaroon ng tama o maling mga sagot.

1. Madalas ka bang nakakaramdam ng pananabik para sa mga bagong karanasan, upang ipagpatuloy ang mga bagay-bagay, upang matuwa?

2. Madalas mo bang kailangan ng mga kaibigan na nakakaunawa sa iyo, na makapagpapalakas ng loob o makakaaliw sa iyo?

3. Isa ka bang taong pabaya?

4. Nahihirapan ka bang magsabi ng "hindi" sa iyo?

5. Nag-iisip ka ba bago gumawa ng anuman?

6. Kung nangako kang gagawin ang isang bagay, lagi mo bang tinutupad ang iyong mga pangako (hindi alintana kung ito ay maginhawa para sa iyo o hindi)?

7. Madalas ka bang magkaroon ng ups and downs sa iyong mood?

8. Madalas ka bang kumikilos at nagsasalita nang mabilis nang hindi nag-iisip?

9. Madalas mo bang pakiramdam na ikaw ay isang malungkot na tao nang walang magandang dahilan?

10. Gagawin mo ba ang halos anumang bagay para sa isang dare?

11. Nahihiya ka ba at nahihiya kapag gusto mong magsimula ng isang pag-uusap sa isang medyo estranghero?

12. Minsan ba nababaliw ka, nagagalit?

13. Madalas ka bang kumilos sa ilalim ng impluwensya ng isang panandaliang kalooban?

14. Madalas ka bang nababalisa dahil may nagawa o nasabi ka na hindi mo dapat ginawa o sinabi?

15. Mas gusto mo ba ang mga libro kaysa makipagkita sa mga tao?

16. Madali ka bang masaktan?

17. Gusto mo bang maging madalas sa kumpanya?

18. Minsan ba ay may mga iniisip ka na gusto mong itago sa iba?

19. Totoo ba na kung minsan ikaw ay puno ng lakas upang ang lahat ay masunog sa iyong mga kamay, at kung minsan ikaw ay ganap na matamlay?

20. Mas gusto mo bang magkaroon ng mas kaunting mga kaibigan, ngunit lalo na ang mga malapit sa iyo?

21. Madalas ka bang mangarap ng gising?

22. Kapag may sumigaw sa iyo, tumutugon ka ba sa uri?

23. Madalas ka bang makonsensya?

24. Ang lahat ba ng iyong mga gawi ay mabuti at kanais-nais?

25. Nagagawa mo bang bigyan ng kalayaan ang iyong mga damdamin at magsaya sa kumpanya nang may lakas at pangunahing?

26. Itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang masigla at sensitibong tao?

27. Ikaw ba ay itinuturing na isang masigla at masayahing tao?

28. Pagkatapos gumawa ng isang mahalagang bagay, madalas mo bang nararamdaman na mas magagawa mo ito?

29. Mas tahimik ka ba kapag may kasama kang ibang tao?

30. Nagtsitsismis ka ba minsan?

31. Nangyayari ba na hindi ka makatulog dahil iba't ibang mga pag-iisip ang pumapasok sa iyong ulo?

32. Kung gusto mong malaman ang tungkol sa isang bagay, mas gusto mo bang basahin ang tungkol dito sa isang libro kaysa magtanong?

33. May palpitations ka ba?

34. Gusto mo ba ang trabaho na nangangailangan ng patuloy na atensyon mula sa iyo?

35. Mayroon ka bang panginginig?

36. Palagi ka bang magbabayad para sa mga bagahe sa transportasyon kung hindi ka natatakot sa pag-check?

37. Nakikita mo bang hindi kasiya-siya ang nasa isang lipunan kung saan pinagtatawanan nila ang isa't isa?

38. Iritable ka ba?

39. Gusto mo ba ang trabahong nangangailangan ng mabilis na pagkilos?

40. Nag-aalala ka ba tungkol sa ilang mga hindi kasiya-siyang kaganapan na maaaring mangyari?

41. Ikaw ba ay naglalakad nang mabagal at maluwag?

42. Na-late ka na ba sa isang date o trabaho?

43. Madalas ka bang magkaroon ng bangungot?

44. Totoo bang mahilig kang makipag-usap kaya hindi mo pinalampas ang pagkakataong makipag-usap sa isang estranghero?

45. Nagdurusa ka ba sa anumang sakit?

46. ​​Malungkot ka kung matagal na panahon ay pinagkaitan ng malawak na komunikasyon sa mga tao?

47. Matatawag mo ba ang iyong sarili na isang taong kinakabahan?

48. Mayroon bang mga tao sa iyong mga kakilala na malinaw na hindi mo gusto?

49. Masasabi mo bang napaka-confident mong tao?

50. Madali ka bang masaktan kapag tinuturo ng mga tao ang iyong mga pagkakamali sa trabaho o ang iyong mga personal na pagkakamali?

51. Nahihirapan ka bang talagang magsaya sa isang party?

52. Naaabala ka ba sa pakiramdam na mas masahol ka sa iba?

53. Madali ba para sa iyo na pagandahin ang isang medyo boring na kumpanya?

54. Nag-uusap ka ba minsan tungkol sa mga bagay na hindi mo naiintindihan?

55. Nag-aalala ka ba sa iyong kalusugan?

56. Mahilig ka bang makipaglaro sa iba?

57. Nagdurusa ka ba sa insomnia?

Pagproseso ng mga resulta.

Para sa bawat sagot sa kaukulang sukat na tumutugma sa susi, ang testee ay makakatanggap ng 1 puntos (kung ang sagot ay hindi tumutugma sa susi, walang puntos ang ibabawas). Pagkatapos ang mga marka na nakuha ay summed up at ang mga halaga ay tinutukoy ayon sa sumusunod na algorithm:

Extraversion: 12 - average, >15 (mas malaki kaysa o katumbas) - extrovert, >19 (mas malaki kaysa o katumbas) - maliwanag na extrovert,

Neuroticism: 9-13 - average na halaga ng neuroticism, >15 (mas malaki kaysa o katumbas) - mataas na antas ng neuroticism, >19 (mas malaki kaysa o katumbas) - napakataas na antas ng neuroticism,

kasinungalingan: 4 - kawalan ng katapatan sa mga sagot, na nagpapahiwatig din ng ilang demonstrative na pag-uugali at oryentasyon ng paksa sa pag-apruba ng lipunan.

Susi.

katangian ng karakter	"OO" bilang ng mga tanong	"HINDI" bilang ng mga tanong
extraversion	1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56	5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51
neuroticism	2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57
kasinungalingan		12, 18, 30, 42, 48