1.Ekonomický systém a jeho funkcie. Typy ekonomických systémov.
2.Čo je sociálne konflikty aké sú ich typy?
3. Vlastníctvo, formy vlastníctva.
4.Čo je sloboda svedomia? Aký to má dopad na kultúru spoločnosti?
5. Trhová ekonomika, podmienky fungovania trhu. konkurencia
6. Čo je " životné hodnoty a orientačné body? Aká je ich úloha v spoločnosti?
7..Výroba ako základ ekonomiky. výrobné ciele.
8. Čo je náboženstvo, je potrebné moderný človek? Zdôvodnite svoj názor.
9. Podnikateľská činnosť, jej znaky a funkcie.
10. Aké sú hlavné morálne hodnoty v moderná spoločnosť. Prečo sú potrebné v 21. storočí pre ľudstvo?
11. Úloha štátu v ekonomike.
12. Čo je to svetonázor? Čo ovplyvňuje formovanie svetonázoru človeka?13 Rozdelenie príjmu.
14. Dokážte, že človek je biosociálna bytosť. Čo urobilo človeka mužom?
15. Spotreba a jej podmienky. rodinná spotreba.
16. Čo je osobnosť? Čo potrebuje človek, aby sa stal človekom?

1. Aké podmienky sú potrebné na to, aby ste sa stali osobou? 2. Aká je podľa vás úloha rodiny v živote človeka a spoločnosti? 3. Meno a

Charakterizujte hlavné formy vzťahu medzi človekom a spoločnosťou. 4. Aký je historický proces? 5. Ako chápete spojenie minulosti, súčasnosti a budúcnosti v dejinách krajín a národov? Uveďte príklady. 6. Na základe poznatkov z histórie, literatúry, iných predmetov uveďte príklady, ktoré charakterizujú úlohu ľudu v historický proces. 7. Je pravda, že svetonázor môže mať nielen samostatnú osobnosť, ale aj sociálna skupina, národ, historickej éry? Vysvetlite svoj názor, potvrďte ho príkladmi. osem. ruský historik V. O. Klyuchevsky (1841-1911) napísal, že poznanie minulosti je „nielen potreba mysliaca myseľ, ale tiež zásadná podmienka vedomá a správna činnosť“, pretože dáva ten pohľad na situáciu, ten inštinkt minúty, ktorý chráni človeka „ako pred zotrvačnosťou, tak aj pred zhonom“. A potom radí: „Pri určovaní úloh a smerovania našej činnosti musí byť každý z nás aspoň trochu historik, aby sa stal uvedomelým a svedomito konajúcim občanom.“ Aký význam majú tieto myšlienky V. O. Klyuchevského pre naše dni? 9. Slovo „civilizácia“ a jeho odvodeniny môžu znamenať: a) dobré spôsoby, schopnosť správať sa v spoločnosti („bol to úplne civilizovaný mladý muž, s výbornými spôsobmi a spôsobmi“); b) etapa vývoj komunity po divokosti a barbarstve; c) stav spoločnosti, ktorý uznáva hodnoty mieru, ekonomickej prosperity, slobody, zákonnosti („v civilizovanej spoločnosti nie je miesto pre násilie, zločin, porušovanie zákona, nerešpektovanie ľudských práv“); d) súbor prejavov kultúry („staroveká civilizácia je jedinečnou kultúrou, ktorá je základom európskej kultúry nasledujúce epochy"); e) súbor jedinečných ekonomických, sociálnych, politických, duchovných, morálnych, psychologických, hodnotových a iných štruktúr, ktoré odlišujú jedno historické spoločenstvo ľudí od iných („ekonomika, mocenský systém, hodnoty, životný štýl a psychológia ľudí stredoveku“ odlišoval túto civilizáciu od starovekej alebo modernej“). Ktoré z týchto významov priamo súvisia s charakteristikami historického procesu? Aplikujte tieto návrhy na analýzu konkrétnych spoločností, ktoré poznáte.

Čo je úspech v živote a ako sa stať úspešným človekom? Nad touto otázkou premýšľal takmer každý. Dodnes boli na túto tému napísané milióny kníh a na výkladoch sa často chvália časopisy, na ktorých obálkach sa usmievajú „úspešní ľudia“.

Človek je tvorený jeho zvykmi, takže stačí len nadobudnúť. Vytiahnu vás na vrchol, kým návyky porazených dokážu kohokoľvek rýchlo potopiť na samé dno. Je potrebné neustále sa venovať sebarozvoju, športu, venovať pozornosť psychológii. Internetový zdroj http://constructorus.ru/ obsahuje veľa materiálov na tieto témy. Pripojte sa Vysoké čísloľudia, ktorí nechcú žiť šedivý život.

1. Keď spadneš, vždy vstaň. Nevzdávajte sa po malom alebo dokonca väčšom neúspechu. Takto len oni slabí ľudia a silní ľudia sa učia na vlastných chybách.
2. Riskuj. Človek nikdy neľutuje, čo urobil, ale ľutuje, že sa bál riskovať a premárnil šancu.
3. Ver v seba. Neverte tomu, čo o vás hovoria iní ľudia.
4. Choďte za svojím snom a stavte sa veľké ciele. Neistý človek sa ženie za malými cieľmi.
5. Konajte. Vždy robte svoj vlastný rozvoj. Iba porazení odkladajú všetko na „zajtra“ v strachu zo zmeny. Konajte aj napriek strachu z niečoho nového, napriek nevedomosti.
6. Hľadajte ponuky a príležitosti. A súhlaste s nimi, zvyknite si častejšie hovoriť „áno“ niečomu desivému. Lenivý človek bude hľadať len výhovorky.
7. Motivujte sa. Nečakajte na „postrčenie“ od niekoho iného. Úspešní môžete byť len sami.
8. Kľúčom ku všetkému je trpezlivosť. Pamätajte si, že nie je možné rýchlo a bez námahy, alebo ich urobiť minimum. Pracujte na svojom sne, aby váš sen mohol pracovať pre vás v budúcnosti. Chcete celý svet naraz a okamžite - Hlavná prednosť nešťastný a nerozumný človek. Iba pravidelná tvrdá práca, cesta cez chyby a zlyhania - a potom bude váš cieľ dosiahnutý.
9. Spravujte svoj čas racionálne. Hlavné a naliehavé záležitosti netolerujú odloženie na vzdialenú policu.
10. Zabudnite na strach zo zodpovednosti. Ukážte iniciatívu. Úspešní môžu byť len tí, ktorí pre to urobia veľa. Rolujúcí kameň nezbiera mach!

Ako by mal vyzerať úspešný človek?

K takýmto ľuďom samozrejme neodmysliteľne patrí aj vzhľad a schopnosť prezentovať sa v akomkoľvek biznise. Po prvé, hlavnou kvalitou je vždy kompetentný a prednesený prejav, ako aj schopnosť zaujať ľudí.

Rozšírte svoje slovná zásoba, začnite viac čítať alebo absolvujte špeciálne kurzy na zlepšenie reči. Človek vždy prezradí spôsob, akým vyjadruje svoje myšlienky. A v praxi sa stáva, že nikto nechce mať nič spoločné so zlým partnerom.

Po druhé, sledujte, ako sa obliekate. Naháňate milióny, mali by ste sa na to pozrieť. Poznaj svoju hodnotu. Po tretie, venujte pozornosť tomu, ako vyzerá vaše telo. Žiadne oblečenie teda nemôže zakryť nedostatky a choroby

Stať sa úspešným nie je ľahké a musíte tomu venovať celý svoj život. Ale ak to urobíte a odovzdáte vedomosti svojim deťom a vnúčatám, mnoho generácií vo vašej rodine bude na vás hrdých.

Ako sa stať silná osobnosť: rozvíjať zdroje a objavovať talenty

Naša predchádzajúca bola venovaná téme, podľa ktorých znakov možno určiť silnú osobnosť. Naučili sme sa vlastnosti, ktoré sú vlastné mnohým skvelým ľuďom súčasnosti i minulosti. Sme presvedčení, že nikto sa nenarodí so silnou osobnosťou: výnimočným človekom sa môžete stať iba vtedy, ak pochopíte svoje skutočné „ja“ a utrácate globálnej práce o premene určitých vlastností a charakterových čŕt.
Dnešné stretnutie je venované spôsobom a prostriedkom, ktorými môže človek zmeniť svoje vnútorný svet a pestovať znaky víťaza. Povieme si, aké kroky môže každý z nás urobiť, aby sa stal silným človekom.

Ako si vypestovať silnú osobnosť: Kroky k víťazstvu
Nasledujúce kroky sú jednoduché a cenovo dostupné: ich implementácia si nevyžaduje žiadne kolosálne úsilie a nezaberie veľa času. Malo by sa však pamätať na to, že s cieľom získať trvalé vnútorná tyč, musíme zahodiť všetky obavy a pochybnosti, mať dôveru v úplné víťazstvo nad nedostatkami a rušivými vlastnosťami.
Treba počítať s tým, že na to, aby ste sa stali silnou osobnosťou, budete musieť každý deň obetovať svoj osobný čas a venovať aspoň pol hodinu denne práci na sebe. Musíme tiež zahodiť ilúzie a neočakávať, že naša zásadná premena sa uskutoční o niekoľko dní. Viditeľné výsledky práce u niektorých budú viditeľné už o mesiac. Iní budú potrebovať aspoň rok, aby odstránili svoje hlboko zakorenené nedostatky, aby získali nový štýl myslenia a správania, stať sa silnou a nezávislou osobou.

Krok 1. Určte škodlivé prvky postavy
Ako sa stať silnou osobnosťou? Musíme preskúmať našu osobnosť a identifikovať črty, ktoré bránia úspechu. Nájsť svoje slabé stránky je jednoduché. Je potrebné starostlivo analyzovať typické životné udalosti. Venujte pozornosť situáciám, v ktorých pociťujeme napätie a nepohodlie. Premýšľajte o svojich zlyhaniach. Pokúste sa zistiť, prečo sme neuspeli: negatívny výsledok bol dôsledok prevládajúcich okolností, alebo krach projektov bol spôsobený našimi nedostatkami a chybami.
Pri štúdiu udalostí z minulosti a súčasného stavu vecí musíme byť objektívni a hodnotiť nestranne. Netreba hľadať výhovorky za minulé zlyhania. Treba si úprimne priznať, že práve naše povahové vlastnosti nám nedovolili problém správne a včas vyriešiť.

Nebojte sa urobiť takéto priznanie: každý človek má výhody aj nevýhody. Niektoré povahové chyby nám však život nesťažujú, iné zlozvyky jednoznačne škodia plnohodnotnej existencii. Uvedomenie si, že isté osobné kvality a sú tam škodlivé prvky – prvý krok k tomu, aby ste sa stali silnou osobnosťou.

Krok 2. Premena nedostatkov na pozitívne vlastnosti
Ďalším krokom nevyhnutným k tomu, aby sme sa stali silnou osobnosťou, je premeniť nevýhody, ktoré nám bránia, na výhodné a užitočné cnosti. Táto práca je čisto individuálna, vyžaduje si trpezlivosť, vytrvalosť a vynakladanie silnej vôle. Nečakajte, že sa nové návyky objavia zo dňa na deň. Získanie a upevnenie novej kvality si vyžaduje čas.
Ako realizovať takéto zmeny v praxi? Náš nedostatok sa snažíme „vyšperkovať“ a premeniť na výhodnú kvalitu. Napríklad, ak náš slabosť- pomalosť, potom by ste nemali vykonávať úlohy, ktoré vyžadujú rýchlosť. Začíname pracovať na projektoch, ktoré nemajú časovo ohraničené dokončenie. Prácu robíme premyslene, starostlivo zvažujeme všetky detaily, všetko študujeme existujúce možnosti riešenia. Dbáme na to, aby sme v každej fáze dokázali manažmentu preukázať vynikajúce výsledky. Nezabudnite informovať orgány o dokončení konkrétneho segmentu úlohy. Tempo práce teda celkom logicky zdôvodňujeme. Vytvárame v prostredí presvedčenie, že nie sme pomalí, ale pomalí a usilovní, vďaka čomu dokážeme skúmať existujúce detaily.

Ako sa stať silnou osobnosťou? Takéto premeny nevýhod na výhody sa musia uskutočňovať vo všetkých aspektoch života. Pamätáme si, že bez ohľadu na nedostatky, môžeme z nich urobiť naše tromfy. Hlavná vec je nájsť ich požadovanú aplikáciu a vhodne ich prezentovať.

Krok 3. Formovanie vlastného pohľadu
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Musíme vedieť, že to mali všetci veľkí muži osobný názor o tom, čo sa deje, a dokázali obhájiť svoj názor. Musíme sa zbaviť postojov nanútených zvonku a vytvoriť si vlastný úsudok o všetkých javoch. Je dosť ťažká úloha zbaviť sa vnútených postojov a získať nezávislý úsudok, ale takáto práca je nevyhnutná na to, aby ste sa stali silnou osobnosťou.
Musíme odísť do dôchodku a zamyslieť sa nad našimi životmi. Musíme sa snažiť jasne opísať povahu ľudí, s ktorými sa pravidelne stretávame. Na základe svojich pocitov povedzte, aké vlastnosti nás priťahujú a aké vlastnosti nás zbavujú rovnováhy. Musíme prísť na to, aké činy a činy ľudí sú pre nás prijateľné a aký model správania iných nás utláča a napína. Mali by sme dať osobné ohodnotenie všetky udalosti v našom živote.

Po úplnom pochopení našich názorov musíme zvážiť, aké argumenty môžeme poskytnúť oponentom, aby sme ich presvedčili o platnosti našich úsudkov. Navyše, takéto argumenty by nemali byť nápady z ríše fantázie: všetky naše argumenty by mali byť potvrdené niektorými skutočnými praktickými faktami. Napríklad, ak šéf trvá na realizácii nejakého nápadu, ktorý považujeme za neperspektívny, musíme poskytnúť dôkaz, že tento projekt nebude úspešný a neprinesie podniku výhody. Zároveň by sme sa nemali báť konštatovať, že náš pohľad sa líši od názoru davu.

Krok 4. Stanovte si ciele
Ako sa stať silnou osobnosťou? Funkcia skvelých ľudí – prítomnosť globálneho cieľa. Musíme jasne pochopiť, čo presne chceme v živote dosiahnuť. Musíme presne vedieť, kam ideme, akým smerom pracujeme. Okrem globálneho cieľa musíme mať menšie plány krok za krokom. Zároveň si musíte stanoviť konkrétne termíny plnenia úloh.

Napríklad naša väčšina veľký sen- vytvorte si vlastné centrum rozvoj dieťaťa. Prirodzene, za jeden deň tento projekt nestihneme zrealizovať. Aby sme mohli začať, musíme sa dostať primerané vzdelanie. Preskúmajte rôzne vývojové techniky. Prečítajte si literatúru o psychologické črty deti a dospievania. Preskúmajte trh a snažte sa pochopiť, od ktorých služieb vzdelávacej sfére dnes najžiadanejší. Zamyslite sa nad tým, akú „chuť“ môžeme ponúknuť našim zákazníkom. Zamyslite sa nad tým, ako nájdeme našich návštevníkov. Zvážte možnosti umiestnenia budúceho centra. Vypočítajte veľkosť materiálnych investícií, preskúmajte možnosti zárobku počiatočný kapitál. Vybrať personál kvalifikovaných a skúsených odborníkov, ktorí hlásajú podobné myšlienky. A pre každú z vyššie uvedených akcií musíme stanoviť reálne termíny.

Krok 5. Zbavte sa strachu zo zlyhania
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Jedným z faktorov, ktorý človeka v tomto štádiu vývoja spomaľuje, je iracionálny obsedantný strach zo zlyhania. Pochybujeme o úspechu našich záväzkov. Bojíme sa, že zažijeme fiasko. Bojíme sa toho, čo si o nás budú myslieť ostatní, ak zlyháme. Strach z neúspechu vám nedovolí rozvíjať sa a napredovať. Aby ste sa stali silnou osobou, musíte sa zbaviť strachu a naučiť sa hodnotiť zlyhania iným spôsobom.
Treba mať na pamäti, že aj negatívne osobná skúsenosť je múdry mentor. Zlyhania vás nielen učia a robia múdrejšími, ale nasmerujú vás k reflexii a motivujú k novým víťazstvám. Sú to pády, ktoré vedú k ďalším vzostupom. Jediný výskyt skutočné ťažkosti motivuje k hľadaniu nových riešení a prenáša sa na inú, konštruktívnejšiu a produktívnejšiu úroveň myslenia. Je nemožné cítiť a vychutnať si pravú chuť víťazstva, ak vytúžené ovocie prišlo príliš ľahko.

Krok 6. Prehrajte s dôstojnosťou
Aby ste sa stali silnou osobnosťou, musíte získať dôležitá kvalita- vedieť hrať dôstojne. Ak sme porazení, potom sú našimi prirodzenými reakciami odpor, horkosť, ľútosť. Navyše, väčšina z nás vinu za nedorozumenie, ku ktorému došlo, sa presúva na nejaké vonkajšie okolnosti.
Takéto skúsenosti sú škodlivé a bránia človeku stať sa skvelým človekom. Ak čakáme na uznanie a slávu, je potrebné prevziať osobnú zodpovednosť za všetky udalosti v živote. Pochopte, že príčina víťazstiev a prehier je ukrytá v nás. Musíme sa zbaviť zvyku presúvať bremeno zodpovednosti na plecia iných ľudí. Vedieť, že ak niečo ovplyvnilo našu existenciu, sme to my, kto prispel k týmto zmenám. Ak nás chlap opustil, netreba mu nič vyčítať a obviňovať: príčinu musíme hľadať v sebe. Ak nás vyhodili z práce, nemali by sme manažéra urážať: musíme si zdokonaliť svoje profesionálne zručnosti a snažiť sa pracovať lepšie.

Krok 7. Rešpektujte a milujte sa
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Pamätajte, že vynikajúci ľudia plne vnímajú svoju osobnosť. Uznať ich vlastnú jedinečnosť, rešpektovať a milovať samých seba. Musíme pochopiť, že každý z nás je originálny a jedinečný. Máme obrovský potenciál, ktorý môže viesť do nebeských výšin. Máme schopnosti, s ktorými môžeme robiť brilantné objavy a ponúknuť svetu jedinečný vývoj.
Potrebujeme prijať svoje vlastné „ja“ so všetkými výhodami a nevýhodami. Milujte sa ako najcennejšiu bytosť na zemi. Dávajte si na seba pozor a chráňte sa. Starajte sa a vážte si. Rešpektujte a pomôžte si. Len sebaúcta a sebaláska nás môžu poháňať na cestu slávy a veľkosti. Ak sa skutočne nemilujeme, premeškáme priaznivé okolnosti a premeškáme správnu cestu k úspechu. Musíme sa prijať takí, akí sme, a milovať sa vo všetkých prejavoch.

Krok 8. Naučiť sa odmietnuť
Aby sme sa stali silnou osobnosťou, musíme sa naučiť chrániť svoje záujmy. Nie je prípustné, aby nám niekto liezol po krku a manipuloval s nami. Musíme sa naučiť povedať pevné a jednoznačné „nie“ vo všetkých situáciách, keď to, čo sa deje, ovplyvňuje našu česť a porušuje naše záujmy.
Schopnosť odmietnuť je najlepšia cesta chrániť svoju dôstojnosť. Schopnosť povedať „nie“ pomáha zbaviť sa všetkého nepotrebného vonkajšie faktory so zameraním na podstatné a dôležité detaily. Negatívna reakcia na požiadavky a požiadavky druhých často pomáha zbaviť sa aktivít, ktoré žiadne neprinášajú praktické využitie. Pevné odmietnutie nám umožňuje nerobiť akcie, ktoré nás jednoducho ničia a požierajú drahocenný čas. Preto si začíname chrániť svoje zdroje a hovoríme pevné „nie“ požiadavkám, ktoré je pre nás ťažké a nepríjemné splniť.

Krok 9: Použite silu vôle
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Pamätajte, že veľkí ľudia sa vyznačujú vynikajúcou silou vôle. Dokážu vďaka tomu prekonať akékoľvek prekážky a dôstojne prejsť neľudskými skúškami dobrovoľné úsilie. Silný človek môže odmietnuť pokušenia a pokušenia, aby dosiahol vysoký účel. Vedome koná, aby si splnil svoj sen, prekonáva vnútorné prekážky a vonkajšie prekážky.
Preto sa v niektorých situáciách, keď účel svätí prostriedky, musíme prinútiť robiť veci, ktoré sa nám nepáčia. Netreba zabúdať, že existuje slovo „musím“, sú určité povinnosti a skutky, ktoré môžeme splniť len my. Myslite na to, že nie vždy môže človek robiť len to, čo chce a čo sa mu páči. Ak chcete dosiahnuť veľkosť, musíte si stúpiť na hrdlo a dôstojne prekonávať prekážky.

Krok 10. Nájdite si hobby
Ako sa stať silnou osobnosťou? Každá osoba musí mať svoj vlastný odbyt - obľúbený koníček ktorý prináša uspokojenie, dodáva energiu, inšpiruje a tlačí k využívaniu. Obľúbené podnikanie pôsobí ako relaxant: upokojuje, uľavuje nervové napätie. Prepnutie pozornosti na príjemnú činnosť obnovuje silu a dodáva energiu. Záľuby dávajú silný impulz k úspechom. Zapojenie sa do vzrušujúceho podnikania spôsobuje, že srdce sa chveje radosťou v očakávaní budúcich víťazstiev.
My, ako väčšina skvelých ľudí, by sme mali mať takýto výstup. A vôbec nie je dôležité, v ktorej oblasti objavíme nové stránky osobnosti. Pre niektoré najlepšia možnosť voľný čas - kvetinárstvo a šľachtenie nových odrôd kaktusov. Iní čerpajú energiu z komunikácie so svojím štvornohým kamarátom. Ďalší získavajú silu zlepšovaním svojich zručností v športovom rybolove. Nemali by ste sa báť vyskúšať si v sviežich rolách, pretože skôr či neskôr sa určite nájde aktivita, ktorá dá priechod zadržiavaným pocitom a odstráni zlú náladu.

Krok 11: Vyčistenie prostredia
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Pamätajte, že ak sa chcete stať skvelým človekom, musíte komunikovať s vynikajúcimi a brilantní ľudia. Kontakty so spodinou spoločnosti nás nebudú tlačiť vo vývoji. Interakcia s celoživotnými porazenými, sťažovateľmi, pesimistami neprinesie žiaden úžitok. Tým, že sme v negatívne zmýšľajúcej spoločnosti, strácame optimizmus a spájame sa so sivým davom bez tváre. Nekonečné fňukanie druhých nás oberá o silu a chuť konať.
Preto, aby sme sa stali silnou osobnosťou, musíme svoje prostredie nemilosrdne očistiť zbytoční ľudia. Zároveň je potrebné rozširovať svoj spoločenský okruh, privádzať do svojho sveta perspektívnych, podnikavých, veselých, optimistických ľudí. Komunikácia s tými, ktorí chcú tvoriť a tvoria, ktorí sa neboja ťažkostí, nám dáva dôveru v úspech a pomáha zlepšovať náš charakter.

Krok 12. Splnenie sna
Aký je rozdiel medzi silnými osobnosťami a obyčajnými ľuďmi? Skvelí ľudia radšej konajú, kým ostatní spoluobčania sa uspokoja so snami a snívaním. Aby ste sa stali silnou osobnosťou, musíte každý deň svojim úsilím približovať moment svojho sna. Musíme sa riadiť pravidlom, že pod ležiaci kameň voda netečie. Namiesto ležania na gauči a snívania o vytvorení obrovského impéria musíte aspoň vstať z postele a upratať dom.
Aby sme pochopili náš globálny cieľ, musíme nezabúdať a nebyť leniví podniknúť kroky na jeho dosiahnutie. Každý urobený krok, každý úspech, aj ten maličký, nás posúva vpred. Lenivý človek je vo väčšine prípadov priemerný malý muž neschopný odísť významnú stopu v dejinách ľudstva. Aby ste sa stali silnou osobnosťou, musíte sa aspoň päť minút denne venovať niečomu, čo dokáže priblížiť moment naplnenia túžby.

Krok 13 Zbavte sa negatívne myslenie
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Ak sa chcete stať výnimočným človekom, musíte sa odstrániť z vnútorný priestor všetku negativitu. To neznamená, že si máme nasadiť ružové okuliare a užívať si nespravodlivosť sveta. Zbaviť sa negativity znamená byť schopný všímať si neutrálne aspekty vesmíru a oceniť pozitívne stránky života.
Musíme vnímať svet nie ako nepriateľské prostredie, ale vidieť okolo seba priaznivú atmosféru. Musíme si všímať úsmevy iných ľudí a vidieť v druhých pozitívne vlastnosti. Byť spokojný s požehnaním, ktoré dnes máme. Radujte sa z toho, že sme zdraví a energickí. Len pozitívne hodnotenie súčasnosti môže viesť k vytvoreniu šťastnej budúcnosti. Ak budeme neustále myslieť na negatívne, náš život sa zmení na jednoliatu čiernu šmuhu, kde nie sú žiadne svetlé vyhliadky.

Krok 14. Nenechajte sa zraniť
Ako sa stať skvelým človekom? Pamätáme si, že silné osobnosti sa nenechajú uraziť a ponížiť. Nemôžete tolerovať nespravodlivé zaobchádzanie s vlastnou osobou. Dovoliť niekomu, aby nás kritizoval, hádzal na nás blato, urážal nás. Dovoliť ľuďom v záchvatoch zúrivosti prejavovať voči nám agresiu.
Ak vidíme nepriateľský postoj k našej osobe, je potrebné zastaviť nezmyselné zúčtovanie. Ak druhá strana nie je schopná adekvátne vnímať naše argumenty, musíte hrdo odísť a nechať páchateľa na pokoji. Nemôžeme mlčky prehltnúť, že nás kolega, príbuzný, súdruh urazil a nepovažuje za potrebné ospravedlniť sa. Akýkoľvek neférový postoj musí byť potlačený hneď v zárodku, pretože zhovievavosť povedie k opakovaniu takýchto situácií. Konáme sebavedomo, smelo sa bránime všetkými dostupnými prostriedkami.

Krok 15: Rozhodnite sa
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Veľkí ľudia sú majestátni vo svojom odhodlaní, sebavedomí, asertivite. Nie sú si vedomí ľudské slabosti. Je im cudzie obmedzenie, plachosť, plachosť, plachosť. Ich inteligentná nebojácnosť je evidentná z ich slov a činov. Ich postoje a gestá prezrádzajú silný duch a železnú vôľu.
Aby ste sa stali silnou osobnosťou, musíte si vyvinúť víťazné správanie. Prestaňte mumlať a pracujte sebavedomý hlas. Naučte sa vyjadrovať svoje vlastné myšlienky jednoduchý jazyk a s jasnou dikciou. Prestaňte chodiť zhrbení a narovnajte ramená. Odtrhnite oči od zeme a pozerajte sa partnerovi do očí. Neuzatvárajte sa prekrížením rúk na hrudi, ale používajte gestá vhodné pre danú situáciu. Premyslite svoj šatník do najmenších detailov. Opotrebenie kvalitné oblečenie zbaviť sa módnych handier.

Krok 16: Prepáčte
Ako sa stať silnou osobnosťou? Pamätajte, že veľkí ľudia si dokážu priznať svoje chyby a sú schopní požiadať o odpustenie za urážky, ktoré spôsobili. Každý z nás mal určite situácie, ktoré ľutuje. Aby sme sa zbavili útlaku minulosti a oslobodili sa od výčitiek svedomia, je potrebné ospravedlniť sa všetkým, ktorých sme urazili a ponížili. Požiadajte o odpustenie za spôsobené urážky a problémy. A musíme to robiť nie falošne, ale úprimne. čisté svedomie bude garantom našej veľkosti.

Krok 17. Zbavenie sa úverového jarma
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Veľmi často nás spomalí a stiahne späť prítomnosť dlhov. Keď sme zaťažení úverovými záväzkami, myslíme len na to, ako sa vyhnúť stretnutiu s veriteľmi, kde nájsť prostriedky na splatenie úveru. To znamená, že naše úsilie smeruje nie do budúcnosti, ale do riešenia a nápravy situácií vzniknutých v minulosti.
Ak chcete byť úspešný a autoritatívny, je potrebné zbaviť sa všetkých dlhov. Vyplatiť každého, od koho sme si požičali peniaze. Dodržujte všetky sľuby dané iným ľuďom. Plňte si svoje povinnosti. Len odstránením balastu z minulosti sa môžeme posunúť vpred k šťastnej budúcnosti.

Krok 18. Pomoc tým, ktorí to potrebujú
Ako sa stať skvelým človekom? Nezabúdajte, že silná osobnosť je vždy pripravená pomôcť slabším ľuďom. Preto musíme v rámci možností poskytnúť pomoc ľuďom v núdzi. Treba dbať na to, aby naša pomoc bola vecná a mala konkrétneho adresáta. Nemali by ste rozhadzovať svoje úsilie a zdroje, pomáhať neznámym komu a nie je jasné prečo.
Preto si vyberáme konkrétny objekt nášho záujmu. Môžeme sa postarať o osamelú starenku, ktorá býva vedľa. Kúpte jej potraviny, lieky, základné potreby. Pripravte jedlo a upratajte byt. Ozdobte jej osamelosť svojimi príbehmi o udalostiach vo svete. Tak uvidíme skutočný výsledok naše úsilie a bude odmenené v podobe jej úprimnej vďaky.

Krok 19. Zdokonaľovanie tela
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Treba mať na pamäti, že sa nemôžeme stať skvelými ľuďmi so zúboženým telom a trpiacimi nekonečnými ranami. Naozaj silný muž sa môže pýšiť nielen silnou vôľou a brilantnou mysľou, ale aj výborným zdravím. Preto si musíme dávať pozor vlastné zdravie a snažte sa udržiavať telo v dobrej kondícii.
Môžeme robiť čokoľvek vhodný výhľadšportu. Obzvlášť dobré sú triedy, ktoré zahŕňajú súťaže, súťaže, súťaže. Ak nemôžete navštíviť telocvičňa, skvelé cvičenie sa dá robiť aj doma. Nezanedbávame výhody hier vonku na čerstvom vzduchu. Hráme tenis, bedminton, futbal, volejbal. Akýkoľvek šport je dobrý, ak prináša potešenie a prináša radosť z úspechu.

Krok 20. Rozšírenie programu Outlook
V čom je rozdiel významné osobnosti od bežných občanov? Veľkí ľudia nepochybujú o sile vedomostí. Neustále sa vzdelávajú, získavajú vedomosti v rôznych odboroch veda. Aj keď informácie, ktoré čítajú, sa im v praxi nikdy nehodia, chápu, že vynikajúce vzdelanie je prechodom do sveta silných a vplyvných ľudí.
Takže sa musíme konečne začať učiť. Nie ako v škole a na vysokej škole, keď sme prichádzali do párov, ako do miesta výkonu trestu. Schopnosť učiť sa je dar, ktorý musíme v sebe rozvíjať.

Krok 21: Získajte duševnú nadradenosť
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Ak chcete viesť dav, musíte mať neštandardné mentálna kapacita a rozsiahle znalosti rôznych priemyselných odvetví veda a technika. Ako získať nadradenosť nad ostatnými? Musíme viac čítať, vyberať si dôveryhodné zdroje informácií. Dávame prednosť klasickej literatúry z ktorých môžeme čerpať životnú múdrosť. Starostlivo študujeme vedecké publikácie, informácie, z ktorých nám pomôže preblesknúť hlavou rôzne situácie. Čítame historické diela opisujúce životopis prominentní ľudia minulosti, ktorá sa nám môže stať vzorom.

Krok 22. Načerpajte inšpiráciu od skvelých ľudí
Aby sme sa stali silnou osobnosťou, musíme prísť na to, akými činmi sa preslávili veľkí a mocní ľudia. Dobrým spôsobom, ako sa dozvedieť o živote významných postáv histórie, je pozerať dokumentárnych filmov založené na skutočné udalosti. Takéto filmy poskytnú vizuálne vysvetlenie toho, aké povahové črty a osobnostné črty pomohli osobe zapísať jej meno do histórie ľudstva. Zároveň treba prestať pozerať zbytočné telenovely a nezmyselné odporúčané filmy. Pozeraním nepochopených a zbytočných filmov jednoducho strácame svoj osobný čas. Výsledkom je, že bez prijímania nových poznatkov sa vydávame na cestu degradácie a dopĺňame rady beztvárnej masy porazených.

Krok 23: Ovládajte svoje emócie
Ako rozvíjať silnú osobnosť? Charakteristickým rysom všetkých vynikajúcich ľudí je schopnosť ovládať a riadiť svoje emócie. Mnohé autoritatívne osoby sa vyznačujú vyrovnanosťou a vytrvalosťou. Vedia zachovať pokoj ťažké situácie. Nepodliehajú panike a svoje skúsenosti netrieskajú na iných. Nevidíte, že by hystericky kričali alebo sa zmietali od zlosti. Preto sa musíte naučiť, ako vyjadriť svoje pocity konštruktívnym spôsobom. Zbavte sa zvyku hádať sa a dokazovať svoj prípad päsťami. Pestujte sebaovládanie a obozretnosť.

Krok 24 Použite svoju predstavivosť
Aby ste sa stali silnou osobnosťou, musíte dať voľný priechod fantázii. Ak chcete dosiahnuť vynikajúci výsledok, veľmi často sa musíte odchýliť od šablóny a konať mimo rámca. Je to vďaka fantázii človeka, že najviac brilantné nápady a objavujú sa nové spôsoby riešenia problémov.
Musíme sa zbaviť strachu robiť veci originálnym spôsobom. Nemusíme sa báť, že nás budú považovať za čudných čudákov. Malo by sa pamätať na to: fantázia je schopná preniesť sa na viac vysoký stupeň rozvoj, otváranie brán do minulosti neznáme svety.
Ako aktivovať predstavivosť a fantáziu? Snívame, predstavujeme si, fantazírujeme, snažíme sa dokončiť rutinnú úlohu nezvyčajným a predtým nepoužívaným spôsobom. Napríklad pravák môže príležitostne jesť ľavou rukou. Môžeme sa pokúsiť vyrovnať duševná práca s fyzickou aktivitou. Napríklad zapamätanie si niektorých komplexný vzorec, urobíme rázne drepy. Netreba sa báť odvážnych experimentov, pretože práve fantázia ľuďom často povie cestu zo slepých ulíc.

Krok 25. Použite svoju intuíciu
Samozrejme, je nepravdepodobné, že sa nám podarí stať sa veštecmi a presne predpovedať budúcnosť. Ale každý môže použiť šiesty zmysel ako spojenca. Ak sa chcete stať silnou osobou, musíte sa naučiť počúvať svoje vnútorný hlas a okamžite pochopiť, čo sa podvedomie snaží komunikovať.
Aby sme trénovali svoju intuíciu, môžeme vytvárať predpoklady a predpovede rôznych oblastiachživota. Treba sa však vyhnúť pokusom o globálne predpovede. Napríklad zamyslenie sa nad osudmi krajanov v najbližších tisícročiach. Robíme si ľahšie predpoklady: o tom, v akej nálade bude šéf, v akej výzdobe sa objaví kolega. Aby sme sa stali silnou osobnosťou, našou úlohou je zbaviť sa kontroly mysle a oslobodiť šiesty zmysel od filtra logiky. Pri predpovediach sa musíme spoliehať na svoje pocity.

Je potrebné venovať pozornosť malým ukazovateľom, často sa vyskytujúcim vo vonkajšom svete, ktorým zvyčajne nepripisujeme dôležitosť. Rozvíjame pozorovanie a upriamujeme pozornosť na prvky vonkajší svet na ktoré často na cestách natrafíme. Napríklad nás môžu „prenasledovať“ tie isté frázy, ktoré počujeme niekoľkokrát počas dňa Iný ľudia. Je pravdepodobné, že takéto konvenčné znaky určené na komunikáciu dôležitá informáciačo vám pomôže stať sa silnou osobou.

Rada na záver
Najdôležitejšie pravidlo stať sa silným, rešpektovaným a veľká osobnosť Musíme skutočne a bezpodmienečne milovať sami seba. Milovať bez akéhokoľvek dôvodu, len preto, že v tomto šírom svete je taký jedinečná tvorba, ako sme my. Milovať nie kvôli nejakým skutkom a úspechom, ale preto, že svojou prítomnosťou na zemi významne prispievame k rozvoju a zlepšovaniu sveta. Musíme si uvedomiť, že láska nášho vlastného „ja“ je zárukou toho, že si nás bude spoločnosť všímať, oceňovať a uznávať. To, ako si o sebe myslíme, totiž závisí od toho, ako sa k nám budú správať ostatní.

Stať sa najlepším je dôstojným cieľom pre profesionálov vo svojom odbore. V skutočnosti je to logický záver dlhá cesta sebarozvoj v určitej oblasti.

Ale koniec koncov, nie všetci špecialisti to dosahujú, nie každý sa stáva najlepším alebo aspoň trochu dobrým. Od čoho to teda závisí? V prvom rade zo samotnej túžby stať sa najlepším.

Chcete byť najlepší vo svojom odbore?

Akýkoľvek pohyb začína cieľom a prvá vec, ktorú musíte urobiť, je správne nastaviť cieľ.

Počnúc stanovením cieľa

Prvý a najdôležitejší znak dobrého cieľa: motivuje. Keď si na ňu spomeniete, chcete niečo robiť, tlačí vás do práce a odpudzuje lenivosť a prokrastináciu.

Ak váš cieľ nie je motivujúci, potom to nie je ten správny cieľ.

Na začiatku pohybu musíte jasne vedieť, kým sa chcete stať a po akom čase by sa to malo stať. Nemalo by byť pre vás tajomstvom, prečo tento cieľ dosahujete: za peniaze, uznanie, lepšie podmienkyživota.

Okrem toho je dôležité určiť si správne tempo, akým dosiahnete svoje ciele. Ak sa vám zdá, že o 40-50 rokov sa môžete stať najlepšími vo svojom odbore, možno by ste mali trochu zrýchliť?

Keď sú stanovené ciele, je čas ich dosiahnuť. Ale na to budete musieť prekonať svoje návyky, ktoré sa nahromadili počas vašej bezcieľnej existencie viac ako raz.

Tu je zoznam vlastností, ktoré sú charakteristické pre tých najlepších vo svojom odbore – od konkrétneho povolania až po obľúbené hobby.

Rozvíjanie vlastností potrebných pre číslo 1

Tieto vlastnosti pre vás určite nebudú objavom, no ako často ste premýšľali o ich rozvoji? Všetky tieto vlastnosti možno nazvať správnymi a aj keď je pravda najčastejšie subjektívnym pojmom, sú rovnaké takmer pre každého.

Nemeškajte

Najlepší v biznise nikdy nemešká. Je lepšie prísť o pol hodiny skôr, ako meškať 5 minút, a to sa nedá ospravedlniť.

Aby ste si zvykli na dochvíľnosť, môžete si vymyslieť rôzne tresty za meškanie. Ako napríklad radí Igor Mann, známy marketér a autor kníh o sebarozvoji, potrestať sa môžete zaplatením obecného účtu v reštaurácii.

Dodržte slovo

Stanovte si pravidlo, že vždy urobíte to, čo sľúbite. Samozrejme, nebude ľahké okamžite obnoviť, ak ste zvyknutí hádzať slová do vetra, a s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť prísť s nejakými sankciami pre seba za zlyhania.

Zapamätajte si jedno: aby ste nemuseli veľa sľubovať a potom sa trestať za nesplnenie, jednoducho nesľubujte to, čím si nie ste istý. Vo všeobecnosti sa snažte sľubovať menej.

Naučte sa povedať „nie“

Ak chcete byť najlepší, nebudete mať čas na zbytočné nezmyselné požiadavky.

Precvičte si teda hovorenie „nie“ na všetky požiadavky, ktoré sa nezhodujú s vašimi plánmi. Aj keď by ste si, samozrejme, mali vyberať opatrne: niektoré zlyhania sú plné nepríjemných následkov.

Delegujte úlohy

Ak niekto dokáže urobiť úlohu rovnako dobre ako vy, delegujte ju. Prestaňte sa nezmyselne zaťažovať všetkými vecami, len tak stratíte čas. Delegujte úlohy na maximum a robte len veci, ktoré nikto iný nezvládne lepšie ako vy.

Naučte sa robiť veci

Toto je vážna zručnosť, o ktorej nám hovorili už od detstva. Napriek tomu málokto dokončí začatú prácu, počnúc veľkými projektmi a končiac malými plánmi.

Ak nedokážete splniť najzákladnejšiu úlohu, ako zmeníte svoj život a stanete sa lepším človekom?

Pestujte v sebe túto zručnosť, nenechávajte ani jednu vec nedokončenú a bude pre vás oveľa jednoduchšie zmeniť sa.

Pripomeňte si všetky svoje nedokončené záležitosti a buď ich úplne opustite, alebo skončite.

Naučte sa sústrediť

Toto je životne dôležitá zručnosť, ktorá sa vám bude hodiť bez ohľadu na prípad. A aby ste sa stali najlepšími, musíte sa to naučiť.

Na prácu v nepriaznivých podmienkach existuje niekoľko jednoduché tipy kto môže pomôcť. Ak vám prekáža kancelárske táranie, noste slúchadlá s neutrálnou hudbou alebo štuple do uší; ak sa nemôžete sústrediť na telefonovanie so zákazníkmi, skúste si nasadiť tónované okuliare.

Igor Mann tvrdí, že toto skvelý spôsob zameranie: „všetko vonkajšie podnety vypnite a zdá sa, že vidíte svojho partnera.

Na zvýšenie koncentrácie môžete použiť aj rôzne techniky, napríklad Pomodoro. Ide o techniku, pri ktorej pracujete s 5-minútovou prestávkou na odpočinok každú pol hodinu (neskôr 10 a 15 minút).

Táto technika je dobre známa a nájdete v nej množstvo aplikácií s časovačom pre iOS a Android, ako je Clockwork Tomato, možnosti pracovnej plochy ako Windows alebo celé služby na lepšie sústredenie a dosahovanie vašich každodenných cieľov, ako je .

Naučte sa prijímať nové veci a neustále sa rozvíjať

Čím sme starší, tým ťažšie je vnímať niečo nové. Ale ak sa rozhodnete stať sa tým najlepším, potom stáť na mieste už nie je pre vás.

Skúšajte nové techniky a nástroje, nájdite nové príležitosti, rozvíjajte sa nielen vo svojom odbore, ale aj v príbuzných, spoznávajte nových zaujímavých ľudí.

Nemôžete raz vyhrať titul najlepšieho a potom odložiť pohár na poličku a odpočívať na vavrínoch až do konca svojich dní. Iba neustály vývoj pomôže vám zostať najlepším.

Nevzdávaj sa

Igor Mann v jednej zo svojich prednášok spomenul jeden slávny výrok:

Nič nenahradí vytrvalosť: ani talent – ​​nie je nič bežnejšie ako talentované neúspechy, ani génius – génius-porazený sa už stal príslovím, ani vzdelanie – svet je plný vzdelaných vyvrheľov.

Všemohúci iba vytrvalosť a vytrvalosť. Motto „tlač hore“ alebo „nevzdávaj sa“ riešilo a vždy bude riešiť problémy ľudstva.

Calvin Coolidge, 30. prezident Spojených štátov amerických

Človek, ktorý má všetky tieto vlastnosti, už o sebe tvrdí, že je najlepší a určite sa ním stane. A teraz o tom, ako pochopiť, že ste sa stali najlepšími.

Ako pochopiť, že ste najlepší

Ako niekomu alebo aj sebe dokážete, že vy najlepší špecialista vo svojom odbore? Objektivita ako taká totiž neexistuje a každý človek posudzuje seba aj iných zo svojho uhla pohľadu.

Úplne prvý je vaše projekty a úspechy. Ak máte projekty alebo veci, na ktoré ste hrdí, viete ich pomenovať a rozprávať, už toto je úspech.

Samozrejme, môžete nejaké mať listinné dôkazy uznania: veľa peňazí, diplomy, vynikajúce hodnotenia, štatistiky.

Čo je zaujímavé, je vaše neúspechy možno považovať aj za úspechy. prečo? Pretože ste niečo urobili, nie zle, ako viete, iba ten, kto nič nerobí. Preto si vážte a považujte všetky svoje chyby za úspechy, hlavné je, že by sa nemali opakovať.

Nemenej dôležité je umiestniť sa ako najlepší vo svojom odbore. Vytvorenie osobného sloganu, ktorý vás naladí životná pozícia, správne pôvodný životopis, 100 slov, ktoré vás vystihujú ako človeka, a ďalšie drobnosti – to všetko vám pomáha vidieť sa ako najlepší a byť ním.

Ak teda máte úspechy, na ktoré ste hrdí, existuje dostatok dokumentárnych dôkazov o tom, že ste dosť na to, aby ste sa považovali za najlepšieho, a zároveň sa neustále rozvíjate a umiestňujete tým správnym spôsobom, môžeme povedať, že naozaj ste dosiahli, že ste sa stali číslom 1 a málokto by o tom pochyboval.

Pravidlá a metódy znejú dosť jednoducho, ale samotná cesta sa nedá nazvať jednoduchou. Koniec koncov, jedna motivácia tu chýba: dnes ste sa rozhodli stať sa najlepším, prežili ste deň „správne“ a zajtra ste na všetko zabudli.

Potrebné sú dôsledné akcie, pravidelné cvičenia a neustále udržiavanie motivácie, a to môžu zabezpečiť len hodiny s trénerom, ktorý sám prešiel touto cestou a stal sa najlepším vo svojom odbore.

Ukazuje sa, že aj tí najmúdrejší a najúspešnejší ľudia sú dosť nejasní, keď sa ich pýtate na dôvody svojich úspechov či neúspechov. Intuitívna odpoveď znie, že človek sa rodí s predispozíciou na niektoré talenty a nedostatkom iných, no v skutočnosti je takáto odpoveď len časťou skladačky.

V skutočnosti výskum v priebehu rokov ukázal, že ľudia nedosahujú svoje ciele preto, kým sú, ale kvôli tomu, čo robia, aby sa tam dostali.

1. Jasná formulácia Ciele

Keď si stanovíte cieľ, snažte sa byť čo najpresnejší. "Schudnutie 5 libier" je najlepší cieľ ako „schudnúť“, pretože vám dáva jasnú predstavu o tom, ako vyzerá úspech. Ak presne viete, čo chcete dosiahnuť, budete motivovaní, kým to nezískate. Tiež sa zamyslite konkrétne akcie ktoré musíte prijať, aby ste dosiahli svoj cieľ. Povedať si „menej jedz“ alebo „viac spať“ je príliš vágne, buďte jasné a presné. „V pracovné dni pôjdem spať o 22:00,“ takáto veta vám nedá priestor na pochybnosti o tom, čo musíte urobiť a či ste to skutočne urobili.

2. Naučte sa využiť okamih na dosiahnutie svojich cieľov

Vzhľadom na to, ako je väčšina z nás zaneprázdnená a koľko cieľov si zároveň kladieme, nie je prekvapujúce, že často premeškáme príležitosť realizovať svoj cieľ, pretože si ho jednoducho nevšimneme. Naozaj nemáte dnes čas pracovať neskoro? Dnes sa už naozaj nedá zavolať dôležitá otázka? Dosiahnutie svojich cieľov znamená, že sa musíte chopiť týchto príležitostí skôr, ako vám prekĺznu pomedzi prsty. Aby ste využili túto chvíľu, vopred sa rozhodnite, kde a kedy budete jednotlivé kroky realizovať. Opäť buďte čo najkonkrétnejší (napríklad „V pondelok, stredu a piatok prídem do práce o pol hodiny skôr“). Výskum ukazuje, že tento druh plánovania pomôže vášmu mozgu odhaliť a využiť príležitosť, keď sa naskytne, čím sa vaše šance na úspech zvýši o 300 percent.

3. Vždy presne viete, koľko času vám zostáva na dosiahnutie vášho cieľa

Dosiahnutie akéhokoľvek cieľa si vyžaduje poctivé a pravidelné sledovanie vášho pokroku. Okrem toho kontrolu môžete vykonávať vy aj niekto iný. Ak neviete, ako dobre sa máte, nemôžete regulovať svoje správanie a stratégiu. Kontrolujte sa veľmi často – týždenne alebo dokonca denne, v závislosti od cieľa.

4. Buďte realistickým optimistom

Keď si stanovíte cieľ, nalaďte sa naň pozitívne myslenie a ako to dosiahnete. Viera vo svoj úspech je mimoriadne užitočná pri budovaní a udržiavaní motivácie. Ale nech robíte čokoľvek, nepodceňujte, aké ťažké bude dosiahnuť svoj cieľ. Najcennejšie ciele si vyžadujú čas, plánovanie, úsilie a vytrvalosť. Mnohé štúdie dokazujú, že negatívne myšlienky, ktoré k vám prichádzajú ľahko a bez námahy, vás nechávajú nepripravených pohnúť sa smerom k vášmu cieľu, čo vopred výrazne zvyšuje šance na neúspech.

5. Zamerajte sa na neustále zlepšovanie, a nie na zastavenie na jednej pozícii, ktorá je už dobrá

Veriť, že máte schopnosť dosiahnuť svoj cieľ, je dôležité, ale rovnako dôležité je veriť, že môžete túto príležitosť dostať. Mnohí z nás veria, že naša myseľ, naša osobnosť a naše fyzické schopnosti sú pevné pojmy, takže či už niečo robíme alebo nie, neexistuje spôsob, ako to zmeniť. V dôsledku toho sa zameriavame skôr na tie ciele, ktoré potvrdzujú to, čoho sme schopní, než na tie, ktoré prispievajú k rozvoju a získavaniu nových zručností.

Našťastie roky výskumu naznačujú, že viera v nemennosť je nesprávnym smerom, pretože schopnosť každého človeka je plastický pojem. Keď si uvedomíte, že môžete veľa zmeniť, môžete to urobiť správna voľba a naplno využiť svoj potenciál. Ľudia, ktorých ciele sú zamerané na zlepšenie, namiesto toho, aby stáli na mieste, si cestu k cieľu vážia rovnako ako cieľová destinácia destinácia.

6. Mať vytrvalosť

Odolnosť je túžba a ochota zaviazať sa k dlhodobému cieľu, ako aj odolnosť voči nepriazni osudu. Výskumy ukazujú, že vytrvalosť je charakteristická pre ľudí, ktorí sú schopní vyťažiť zo svojich skúseností správne informácie a ktorí získali vyššiu úroveň vzdelania.

Dobrou správou je, že ak vám práve teraz chýba výdrž, môžete s tým niečo urobiť. Ľudia, ktorí ho nemajú, sa najčastejšie domnievajú, že na to jednoducho nemajú vrodené schopnosti, ktoré majú úspešných ľudí. To je však nesprávne uvažovanie. Úsilie, plánovanie, vytrvalosť a dobrá stratégia je všetko, čo potrebujete, aby ste boli úspešní. Keď to pochopíte, pomôže vám to nielen presnejšie vidieť seba a svoj cieľ, ale tiež budete odolnejší.

7. Vybudujte si svoju vôľu

Vaša vôľa a sebaovládanie fungujú rovnako ako svaly vo vašom tele – ak nemajú dostatok pohybu, časom slabnú. Ale keď sila vôle dostane pravidelné cvičenie, bude len rásť, čo vám určite pomôže úspešne dosiahnuť vaše ciele.

Ak chcete rozvinúť svoju vôľu, prinúťte sa robiť to, na čo nemáte chuť. Vynechajte tučné maškrty, urobte 100 drepov denne, kedykoľvek sa pristihnete, ako sa hrbíte, narovnajte sa, začnite získavať novú zručnosť. Začnite s jednou vecou a urobte si plán, ako sa zachováte v prípade „pokušení“ (napríklad „ak chcem niečo mastné, zjem ovocie alebo nejaké sušené ovocie“). Zo začiatku to bude ťažké, ale časom si na to zvyknete. S rastom vašej vôle si môžete stanoviť vážnejšie úlohy.

8. Nepokúšajte osud

Bez ohľadu na to, aká silná je vaša vôľa, je dôležité vždy zvážiť skutočnosť, že má svoje hranice, takže ak prekročíte túto hranicu, môžete byť dočasne cez palubu. Nesnažte sa vyriešiť dve náročné úlohy súčasne (napríklad prestať fajčiť a prejsť na novú diétu). A nevkladaj do toho seba nebezpečné situácie Pretože mnohí ľudia si prehnane dôverujú vo svoju schopnosť odolávať pokušeniam, často sa dostávajú do situácií, v ktorých je veľa pokušení.

9. Sústreďte sa na to, čo budete robiť, nie na to, čo neurobíte

Chcete úspešne schudnúť, prestať fajčiť alebo mať neustále zlú náladu? Potom si naplánujte, ako presne budete nahrádzať zlé návyky dobré, než sa sústrediť len na zlé návyky. Výskum potláčania myšlienok prišiel k záveru, že ak sa snažíme na niečo cielene nemyslieť, tá myšlienka nám utkvie v mysli ešte viac. To isté platí pre akciu – snažiť sa nezaujať zlozvyk v skutočnosti ju iba posilňujeme a nezbavujeme sa jej.

Ak ste skutočne odhodlaní zmeniť sa, položte si otázku: „Čo budem namiesto toho robiť? Napríklad, ak chcete byť zdržanlivejší, môžete si povedať: „Ak sa nahnevám, mal by som urobiť tri hlboké nádychy ukľudniť sa." Používaním hlboké dýchanie, ktorý budete používať namiesto hnevu, váš hnev po čase úplne zmizne.

A na záver by som rád poznamenal, že na to, aby ste sa stali úspešnejšími, sa nemusíte stať inou osobou, pretože nie je dôležité, kto ste, ale čo robíte.