របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីពីដំបូង។ បញ្ហានាំទៅរកជីវិតថ្មីពីដំបូង

បន្ទុកនៃកំហុស ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ ទំនាក់ទំនងដែលខូច... ទាំងអស់នេះតែងតែបំពុលជីវិតមនុស្ស។ តើមានផ្លូវចេញ និងរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតដោយរបៀបណា? បន្ទះថ្មស្អាត? ចូរនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

របៀបចាប់ផ្តើមជំហានដំបូង

ជីវិតថ្មី

តើវាស័ក្តិសមទេក្នុងការឈប់ពីការងារ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់?

នៅទីនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យ "រស់នៅតាមដែលអ្នកចង់បាន" ។ ប្រសិនបើ យើងកំពុងនិយាយដេកលើសាឡុងពេញមួយថ្ងៃ ហើយមិនធ្វើអ្វីសោះ នោះប្រាកដជាផ្លូវទៅកន្លែងណា។ វានឹងនិយាយអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅក្នុងជីវិតមិននាំមកនូវភាពរីករាយដល់អ្នកទេនោះ ចូរគិតអំពីថាតើនេះជាការត្រឹមត្រូវឬអត់។ ផ្លូវជីវិតដែលអ្នកត្រូវការ ដែលត្រូវកំណត់សម្រាប់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ វិចិត្រករដែលកើតមកមិនគួរបើកបររទេះភ្លើង ហើយជាងដែកមិនគួរលាបពណ៌របងទេ។ ដូចដែលខុងជឺបាននិយាយថា “ជ្រើសរើសការងារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើការមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។” អ្នកអាចលាឈប់ពីការងាររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែថាអ្នកមិនធ្វើការងាររបស់អ្នកនោះទេ។ ក្រុមដែលមានគំនិតអាក្រក់ក៏អាចបំពុលបរិយាកាសផងដែរ។ រឿងនោះគឺថាអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់នៅកន្លែងដែលអ្នកមានហើយវានឹងត្រូវការដោយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកសរសេរអត្ថបទបានល្អ ហើយទទួលបានការងារជាអ្នកកាសែតនៅក្នុងកាសែតកណ្តាលមួយ។ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យ ហើយមនុស្សច្រណែនជាច្រើនបានបង្ហាញខ្លួននៅទីនោះ ដែលចាត់ទុកអ្នកជាអ្នករាយការណ៍ដំបូង។ Intrigues ចាប់ផ្តើមត្បាញប្រឆាំងនឹងអ្នក អ្នកមិនទទួលបានច្រើនបំផុត កិច្ចការល្អបំផុតល។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីឈប់ធ្វើសារព័ត៌មានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្តូរកន្លែងធ្វើការបាន។ កុំយកការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាកំហុស។ វាគ្រាន់តែជាជំហានមួយដែលអ្នកអាចអភិវឌ្ឍផលប័ត្រសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងទទួលបានបទពិសោធន៍ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។ ការបោះពុម្ពថ្មី។ជាមួយនឹងក្រុមដែលងាយស្រួលជាងមុន។ ពេលខ្លះអ្វីៗប្រែជាអាក្រក់សម្រាប់មនុស្ស ដែលវាហាក់ដូចជាជីវិតបានដួលរលំទាំងស្រុង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ គ្មានជម្រើសអ្វីឡើយ៖ ទាំងរស់នៅលើខ្លួនឯង ឬត្រូវរងទុក្ខក្នុងជីវិតដែលខូចខាត។

បន្ទាប់ពីការលែងលះឬការបែកគ្នា។តើអតីតដៃគូរបស់អ្នកក្បត់អ្នកទេ? តើគាត់បានទៅរកអ្នកផ្សេងទេ? នាងដេកជាមួយមនុស្សដំបូងដែលនាងជួប? ជាអកុសល នេះតែងតែអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្ត។ ឬសូម្បីតែបំផ្លាញសីលធម៌។ ហើយមានផ្លូវតែមួយគត់គឺដើម្បីបន្តរស់នៅ។ រស់នៅផ្ទុយ។ រស់នៅក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងចិត្តមនុស្សនោះទេ។ អ្នកត្រូវឱ្យនាងទៅដោយសន្តិភាព ឬនៅតែបង្កើតសន្តិភាពជាមួយនាង។ ចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបថ្មី! ចុះឈ្មោះទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ទៅ សម្រាក។ ចាប់ផ្តើមដើរដោយខ្លួនឯង! ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ក្លាយជាឧទ្ធម្ភាគចក្រទេ។ អ្នកត្រូវធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ នេះគ្រាន់តែជាជីវិតរបស់អ្នក ហើយគ្មានអ្នកណាម្នាក់ អ្នកលឺទេ គ្មានអ្នកណាមានសិទ្ធិប្រាប់អ្នកពីរបៀបរស់នៅទេ! បន្ទាប់ពីការបាត់បង់ដ៏ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធវាតែងតែពិបាក។ វាគឺអាចយល់បាន។ សេចក្តីស្លាប់គឺជាស្ថានភាពដែលមិនមានត្រឡប់មកវិញ។ ការយល់ថាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់លែងមានហើយមិនដែលនឹងទៅជាអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត។ ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកត្រូវតែជួបនឹងការបាត់បង់។ បើអ្នកជាអ្នកជឿ ចូរប្រាកដថាអធិស្ឋានឲ្យអ្នកស្លាប់។ ជាការពិតណាស់ វាមិនចាំបាច់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សនោះទេ ដរាបណាផែនដីមួយក្តាប់ចុងក្រោយបានធ្លាក់មកលើផ្នូររបស់គាត់ រត់ទៅស្វែងរកសុភមង្គលរួចហើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការកាន់ទុក្ខបានអូសបន្លាយយូរណាស់មកហើយ។ ដល់ពេលត្រូវស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ អ្នកត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយ - អាជីវកម្មអ្វីមួយ។ ដំបូងវានឹងក្លាយជាទម្លាប់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងយល់ថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកកំពុងបង្កើតផល ដែលអ្នកដទៃត្រូវការអ្នក ជីវិតរបស់អ្នកនៅតែពោរពេញដោយអ្វីមួយ។ យើងត្រូវព្យាយាមនៅទីសាធារណៈ ដើម្បីចែករំលែកទុក្ខសោករបស់យើងជាមួយនរណាម្នាក់។ តើវាមានតម្លៃទេក្នុងការចងចាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលបានលាចាកលោកជាញឹកញាប់? ឬព្យាយាមមិនគិតអំពីវាទាល់តែសោះ? វាជាលក្ខណៈបុគ្គលទាំងអស់។ រឿងចំបងគឺរៀនចងចាំគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាង ហើយមានអារម្មណ៍ថា ខណៈពេលដែលការចងចាំនៅរស់ មនុស្សម្នាក់នេះនៅជាមួយអ្នកដោយមើលមិនឃើញ។ ជាការល្អប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នាបាន ហើយថែមទាំងនៅស្ងៀម ប្រសិនបើពិបាកនិយាយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវរស់រានមានជីវិតនៅឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីការបាត់បង់ និងមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ នៅពេលដែលរិលនិងទម្លាប់ជាប់គាំងយល់ស្រប នៅពេលដែលរាល់ថ្ងៃគឺស្រដៀងនឹងរឿងមុន ជីវិតចាប់ផ្តើមលំបាក។ ទម្លាប់នេះនិងរិលអាចរំខានអ្នករាល់គ្នា។ ហើយប្រសិនបើ "Groundhog Day" បែបនេះបានចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើអ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើអ្វីមួយរួចហើយ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាតើបញ្ហាប្រភេទណាដែលធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហា៖ ប្រសិនបើនេះជាការងារ ចូររកមើលការហៅទូរស័ព្ទដែលឆ្លងកាត់បន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើវាជាទំនាក់ទំនង នោះប្រហែលជាវាគួរតែបញ្ចប់... ជាញឹកញាប់យើងមិនបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ទេ ព្រោះយើងគិតថាយើងជំពាក់មនុស្សម្នាក់នោះ។ មិននៅក្នុងសម្ភារៈទេប៉ុន្តែនៅក្នុង អារម្មណ៍ខាងវិញ្ញាណ. ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចទៅរួចដែលយើងផ្តល់ឱ្យគាត់ច្រើនជាងអ្វីដែលគាត់សមនឹងទទួលបាន។ ហើយប្រសិនបើគាត់មិនផ្តល់អារម្មណ៍វិជ្ជមានទាល់តែសោះ ជាការតបស្នង តើវាមានតម្លៃរំខានគាត់ដែរឬទេ? ប្រសិនបើជីវិតហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញ នោះអ្នកត្រូវចូលរួមចំណែកក្នុងការចែករំលែកមួយ ប្រសិនបើមិនមែនជាពិធីបុណ្យឆ្កួតៗទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏រីករាយបន្តិចដែរ។ ទិញរបស់ថ្មីបន្តិចបន្តួចមកមើល កន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតទៅលេងមិត្តចាស់ដែលយើងមិនបានឃើញយូរមក ហៅសាច់ញាតិឆ្ងាយ... ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាននោះទេ។ ហើយវាមិនចាំបាច់ថ្លៃទេ។ ជីវិតគួរតែមានភាពចម្រុះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រេចចិត្តបោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ ពេលខ្លះវាប្រែចេញដើម្បីបន្តបន្ទាត់ដូចគ្នាដែលអ្នកបានធ្វើតាម ប៉ុន្តែគ្រាន់តែលាបពណ៌វាជាមួយពណ៌ផ្សេងគ្នា ធ្វើឱ្យវាកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រសិនបើមិនជោគជ័យទេនោះមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនិងរីករាយ។ ជាធម្មតា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរស់នៅជាថ្មី បន្ទាប់ពីមានវិបត្តិធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ នៅទីនេះ ជីវិតខ្លួនឯងដាក់តម្រូវការបែបនេះនៅចំពោះមុខអ្នក។

តើជីវិតថ្មីអាចទៅជាយ៉ាងណានៅអាយុ ៣០?

វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតជិតមកដល់ហើយ! អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ ហើយរកមើលកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ ភាពក្មេងខ្ចីរបស់អ្នកបានរលត់ទៅវិញ ហើយជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាទម្លាប់។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះសមនឹងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក នោះធាតុនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ សូមអបអរសាទរ។ អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត! វាចាប់ផ្តើមដោយសារតែអ្នកចាប់ផ្តើមគិតឡើងវិញនូវតម្លៃនៃយុវវ័យរបស់អ្នក។ វាប្រហែលដូច អាយុអន្តរកាលក្នុងវ័យជំទង់ គាត់ទើបតែឈានដល់ភាពពេញវ័យនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកយល់ថាអ្នក "រស់នៅដោយគ្មានគោលដៅ" យុវវ័យរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាចយកវាមកវិញបានទេ។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅអាយុសាមសិប? ប្រាកដណាស់! ហើយនេះជារបៀប៖1) ចូលលេងកីឡា! វាមិនដែលយឺតពេលទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកទំនងជាមិនទៅអូឡាំពិកទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងដាក់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ 2) គិតថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬនៅតែរស់នៅជាមួយម្តាយរបស់អ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយហើយ។ 3) គិតអំពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយអ្នកកំពុងអូសអ្នកចុះ អ្នកគួរតែស្រាយវាចោលភ្លាមៗ។ បើមិនដូច្នោះទេកប៉ាល់របស់អ្នកក៏នឹងលិចដែរ។ 4) ការងារ៖ គិតអំពីសំណួរខាងក្រោម៖

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជ្រើសរើសការងារនេះ តើខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់ហើយឬនៅ? តើពួកគេនាំមកនូវភាពរីករាយដល់ខ្ញុំដែរឬទេ តើខ្ញុំចូលចិត្តក្រុមដែរឬទេ? តើខ្ញុំចង់ធ្វើការងារនេះរហូតដល់ចូលនិវត្តន៍ទេ?ហើយប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែឆ្លើយថា "ទេ" ចំពោះសំណួរទាំងពីរនេះ វាមានន័យថា វាដល់ពេលដែលត្រូវរកមើលអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ។ ចាប់យកកាសែតបើកការងារទៅសម្ភាសការងារ... ចប់ហើយអ្នកអាចក្លាយជាសហគ្រិនក្នុងជីវិតនេះ! ជីវិតបានផ្តល់អោយអ្នកនូវរាល់ការកែទម្រង់តាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយមានតែការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការបង្កើតផែនការសម្រាប់ជីវិតនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅ 40

គិតទៅ Henry Ford ។ ក្រុមហ៊ុន Ford Motors ដ៏ល្បីល្បាញរបស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគាត់នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ! ឬវរសេនីយ៍ឯក Sanders? ឬស្ថាបនិក Red Bull លោក Dietrich Mateschitz ។ ពួកគេទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពល្បីល្បាញនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ បើគេជោគជ័យ ហេតុអ្វីធ្វើមិនបាន? ហាសិបឆ្នាំ។ កាលបរិច្ឆេទជុំ - ពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូច ជីវិតនាពេលអនាគតក្លាយជារឿងពិបាកសម្រាប់អ្នក តើអ្នកណានិយាយថាគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ? សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជីវិតគឺទើបតែចាប់ផ្តើមនៅអាយុហាសិបប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ ហើយមិនអាចបន្តជីវិតបាននោះ នេះជាហេតុផលដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ពិចារណាជាបន្ទាន់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅក្នុងថ្មី, ជីវិតរីករាយនិងឆ្ពោះទៅមុខ - ទៅស្នាដៃ។ ជីវិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងម្តងហើយវាមិនអាចចំណាយជាមធ្យមបានទេ។ គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមមើលទៅក្មេងជាងវ័យ - ផ្លាស់ប្តូរសក់របស់អ្នករកមើលអ្វីមួយពីឧបករណ៍ទំនើបរកមើលចំណង់ចំណូលចិត្តនៅចំហៀងនៅទីបញ្ចប់។ គ្រាន់តែចាំថាជម្រើសរបស់អ្នកមិនអស្ចារ្យទេ - ទាំងតាមពេលវេលា ឬកៅអីរញ្ជួយ ភួយ និងកម្មវិធីទូរទស្សន៍គ្មានទីបញ្ចប់... តើអ្នកត្រូវការវាទេ?

សៀវភៅរបស់ Neil Fiore "វិធីងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី"

ពលកម្មនេះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ វានិយាយថានេះមិនមែនជាការលំបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ការពិពណ៌នាសង្ខេបនៃសៀវភៅតាមទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធ។ ទម្លាប់អាក្រក់មនុស្សម្នាក់អភិវឌ្ឍនៅពេលគាត់កំពុងព្យាយាមដោះស្រាយ ស្ថានភាពស្ត្រេស. Neil Fiore បង្រៀនអ្នកពីរបៀបបញ្ចេញសក្តានុពលដ៏ធំសម្បើមរបស់អ្នក ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកមួយ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរដោយមានការហួសចិត្ត ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការឃោរឃៅទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិជ្ជាជីវៈគាត់យល់យ៉ាងច្បាស់ថា ទស្សនិកជនរបស់គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានភាពតានតឹង និងងាយរងគ្រោះខ្លាំង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការងារមានស្ថានភាពកំប្លែងជាច្រើនដែលនឹងមិនត្រឹមតែពន្យល់ពីរបៀបចេញពីស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ។ ទាញយកសៀវភៅរបស់ Neil Fiore វិធីងាយស្រួលដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី"

Vladimir Gerasichev: "បន្ទាប់ពីខ្សែភាពយន្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី"

ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអានសៀវភៅទេ អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមរស់នៅឡើងវិញពីវីដេអូដ៏អស្ចារ្យដែលមានរយៈពេលជាងមួយម៉ោង។ សូមប្រាកដថាអ្នកមើលវាដល់ចប់។ នេះគឺជាខ្សែភាពយន្តដោយ Vladimir Gerasichev អំពីរបៀប មនុស្សផ្សេងគ្នាសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងវីដេអូនោះ គឺមនុស្សម្នាក់នៅទីនេះមិនសូវបានបង្រៀនឲ្យទទួលបានជោគជ័យដូចជាមានសុភមង្គលនោះទេ។ ជាការពិត ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះមិនអាចសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ខ្លួន អ្នកខ្លះទៀតក៏មិនមានវាដែរ។ ស្ថានភាពទាំងអស់នេះត្រូវបានវិភាគដោយអ្នកនិពន្ធវីដេអូ។

ភាពយន្តបណ្តុះបណ្តាលលើកទឹកចិត្តល្អបំផុត

វីដេអូ "បន្ទាប់ពីភាពយន្ត ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី" អាចត្រូវបានគេហៅថាល្អបំផុត។ បាទ ពេលខ្លះអ្នកនិពន្ធនិយាយយ៉ាងឃោរឃៅទៅកាន់មនុស្សដែលមកជួបគាត់ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រហែលជានេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីកូរ មនុស្សខ្ជិល។. ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលអស់សង្ឃឹម វាជាការល្អក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់នៅទីនេះចំពោះ Nick Vuychich បុរសគ្មានដៃ និងជើង និង Slava Polunin ដែលជាត្លុកដ៏ល្បីល្បាញ ក្រៅពីម្ចាស់ពានរង្វាន់ដ៏កម្រមួយ។ មានវីរបុរសផ្សេងទៀតនៅទីនេះ ហើយវាមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង ដែលគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរកគំរូដើម្បីធ្វើតាម។ របៀបដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងសម្ភារៈវីដេអូខ្លីមួយ - វាមិនអាចយល់បានក្នុងចិត្ត!

មើលវីដេអូ៖ ខ្សែភាពយន្តដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត

ហេតុអ្វីបានជាមិនអាចចាប់ផ្តើមជីវិតម្តងទៀត - ចិត្តវិទ្យា

មានច្រើន ជម្រើសផ្សេងគ្នាហេតុអ្វីបានជាវាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក៖1) ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ទាញអ្នកចុះ? មិត្តភ័ក្តិ ការងារ គ្រួសារ មិត្តរួមការងារ... ទាំងអស់នេះអាចជាហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់អ្នក៖ មិត្តរួមការងាររៀបចំអ្នក ប្រពន្ធរបស់អ្នកខឹង មិត្តរបស់អ្នកហៅអ្នកតែពេលពួកគេត្រូវការមិត្តភក្ដិផឹក... នេះទាំងអស់គ្នា។ បន្ទុកដ៏ធ្ងន់ ហើយដើម្បីបោះវាចោល អ្នកត្រូវយល់ម្តងហើយម្តងទៀតថា អ្នកនឹងត្រូវកម្ចាត់អ្នកដែលទាញអ្នកទៅបាតម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ រ៉ាឌីកាល់។ បាទ វាអាចជាអំពើឃោរឃៅ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺ gangrene រាលដាលតាមជើង ជើងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ ដើម្បីសង្គ្រោះរាងកាយទាំងមូល។ ដូចនេះ។ 2) ខ្ជិល? ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទេ? ជាការពិតណាស់ ភាពខ្ជិលតែងតែយកឈ្នះលើយើងម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមធ្វើការកែប្រែជីវិតរបស់អ្នក។ ទាំងអស់ខាងលើគឺជាផ្លូវទៅកាន់កន្លែងណា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបិទវាទេ នោះជីវិតអ្នកនឹងកាន់តែវេទនាជាងពេលនេះទៅទៀត។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន? បើមិនដូច្នេះទេ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ឬអ្នកនឹងបន្តដាំបន្លែ។ 3) ប្រហែលជាមានកាលៈទេសៈដែលរំខានអ្នក? ជំងឺរបស់សាច់ញាតិបំណុលកុមារតូចៗនិងអ្នកដទៃ ស្ថានភាពជីវិតរារាំងអ្នកពីការអភិវឌ្ឍន៍នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីយល់ថាស្ថានភាពបែបនេះមិនអស់កល្បជានិច្ចទេហើយអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយអ្នកប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ កុមារនឹងធំឡើងសាច់ញាតិនឹងងើបឡើងវិញហើយអ្នកនឹងសងបំណុលរបស់អ្នក។ វាមិនដែលយឺតពេលក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនោះទេ រឿងសំខាន់គឺថានៅលើផ្លូវទៅកាន់នេះមិនគួរមានអ្វីមួយដែលនឹងទាញអ្នកត្រឡប់មកវិញនោះទេ។ 4) ប្រហែលជាសាច់ញាតិរបស់ឧកញ៉ាត្រួតត្រាអ្នក។ នេះគឺជាស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកអាចចេញពីវាបាន។ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើវាបានភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមច្របាច់ទាសករចេញពីខ្លួនអ្នកមួយតំណក់ ហើយនេះនឹងប្រាកដជានាំអ្នកទៅរកជោគជ័យ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺចែកផ្លូវជាមួយ despot ដោយ hook ឬដោយ crook ។ អ្នកត្រូវទុកវាឱ្យខ្លួនឯង ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចស្វែងរកអ្នកការពារ ការគាំទ្រខាងសីលធម៌នៅចំពោះមុខសាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ ពាក់កណ្តាលទីពីរ និងសូម្បីតែកូន។ ការផ្ទេរ fulcrum បែបនេះនឹងផ្តល់នូវការសម្រាក កម្លាំងថ្មី និងអារម្មណ៍នៃសេរីភាព។ ហើយបើចាំបាច់ អ្នកនឹងត្រូវកាន់អំណាចក្នុងរបបផ្តាច់ការ បង្ហាញកន្លែងរបស់គាត់។ វាងាយស្រួលជាងប្រសិនបើម្តាយក្មេក ឬឪពុកក្មេកធ្វើជាអ្នកបង្រ្កាប កាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាមនុស្សពេញវ័យរួចហើយ អ្នកមានសិទ្ធិក្នុងការ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិង គំនិតផ្ទាល់ខ្លួន. អនុវត្តវាអ្នកអាចធ្វើបាន! សរុបមកខ្ញុំចង់និយាយថាគ្មានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មិនមានស្ថានភាពដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ មានតែឱកាសរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានកែលម្អ ហើយភាពខ្ជិលរបស់អ្នក។ បើដៃជើងមិនដេកលើគ្រែ ក៏នៅតែកែបាន! ដៃមិនគួរធ្លាក់ចុះទេ ហើយអ្វីៗទាំងអស់គួរត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយកំប្លែងជានិច្ច។ ពិតណាស់ករណីលើកលែងគឺការស្លាប់។ អ្នកជាទីស្រលាញ់នេះមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឡើងពីលើភាពលំបាកដែលនៅសល់ ហើយថែមទាំងចំអកឱ្យពួកគេ។ ហើយនៅពេលដែលព្រលឹងកាន់តែងាយស្រួលនោះវានឹងមិនពិបាកទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ក្រោកឡើងពីលើភាពអ៊ូអរ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្នកថ្មីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើរឿងដដែលដែលអ្នកបានធ្វើពីមុនមក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញខ្លួនអ្នកជាថ្មី ធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមរស់នៅតាំងពីដំបូង។

ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការសិក្សាក្នុងចិត្តវិទ្យា គឺលក្ខណៈរបស់មនុស្ស និងកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ធាតុផ្សំនៃវិចារណញាណ ការធ្វើផែនការជីវិត និងការអនុវត្តគោលដៅជាជំហានៗ នឹងជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយពិភពលោក។ គន្លឹះសាមញ្ញជួយបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈថ្មី។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននិងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាព។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង! គ្រូទាយ បាបា នីណា៖"តែងតែមានលុយច្រើនប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ... " Read more >>

សក្ដានុពលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សនឹងជួយបង្ហាញ និងទស្សន៍ទាយ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលអាចកើតមានព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

បង្ហាញទាំងអស់

ចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។

មនុស្សមានអារម្មណ៍និងសង្ស័យ។ បើទោះបីមើលពីខាងក្រៅហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់មិនឆ្លើយតបនឹងការបញ្ចេញយោបល់ឬការរិះគន់ក៏មិនដូច្នោះដែរ។ អវិជ្ជមានបន្តិចម្តង ៗ កកកុញនៅខាងក្នុងហើយបណ្តាលឱ្យកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ភាពមិនស្រួលរហូតដល់ពេលដល់ចំណុចពុះកញ្ជ្រោល ហើយមនុស្សចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។

បំណងប្រាថ្នាចង់ចាប់ផ្តើមពីដំបូងអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ពីក្របខ័ណ្ឌចន្លោះពី 16 ទៅ 45 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ពីខ្លួនឯងនិងតម្រូវការរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គមហើយព្យាយាមសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់។

ក្នុងករណីភាគច្រើន បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. អារម្មណ៍នៃចុងបំផុត, ការបដិសេធ បរិស្ថាន, អាក់អន់ចិត្តខ្លាំង, ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ដូចជាភ្នំភ្លើងដែលបំផ្លាញ ធម្មតានិងប្រកួតប្រជែងមនុស្ស។

ការលើសកម្រិតផ្លូវចិត្ត

តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីសាកល្បងអ្វីថ្មី និងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនបានស្វែងរក។ ពេញមួយជីវិត ជម្រើសនៃតួនាទី និងទីកន្លែងនៃការលេងមានសារៈសំខាន់ណាស់។ មនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃថាខ្លួនគាត់ជានរណាម្នាក់ ហើយព្យាយាមស៊ាំនឹងក្របខ័ណ្ឌសង្គម។ នៅពេលដែលជម្រើសត្រូវបានធ្វើឡើងដោយឯករាជ្យ នោះនៅពេលអនាគត បុគ្គលនោះនឹងពេញចិត្តនឹងការសម្រេចចិត្ត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើតួនាទី ឬផ្តល់ គំរូរួចរាល់ហើយបានចង្អុលបង្ហាញពីបន្ទាត់ដែលលើសពីដែលវាមិនអាចទៅបាននោះ វានឹងមានការរអាក់រអួលសម្រាប់មនុស្សក្នុងនោះ។

ជារឿយៗវាកើតឡើងជាមួយឪពុកម្តាយដែលព្យាយាមបញ្ចូលទៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេនូវគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ គេមើលថែកូនច្រើនណាស់ដែលធ្វើដើម្បីគេ។ ជម្រើសជីវិតនិងកំណត់តួនាទី។ នេះនឹងមិននាំមកនូវសុភមង្គល និងឱកាសសម្រាប់ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងដល់កូននោះទេ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយនឹងអាចគ្រប់គ្រង និងសម្រេចជោគវាសនារបស់គាត់យ៉ាងពេញលេញ។

យូរ ៗ ទៅនៅពេលដែលកុមារធំឡើងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើពួកគេនឹងមានបំណងប្រាថ្នាផ្លាស់ប្តូរសេណារីយ៉ូ។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយមិនគួររារាំងពួកគេពីការបង្កើតទស្សនៈពិភពលោករបស់ពួកគេឡើយ។

ស្ត្រេសអាចជាកត្តាជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬរបួស។ មនុស្សម្នាក់សមនឹងផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសគម្រោងអភិវឌ្ឍន៍ និងសេណារីយ៉ូត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជីវិតថ្មីសម្រាប់ កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន.

ការជ្រើសរើសគោលដៅ

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែចង់រស់នៅម្តងទៀត សម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាច្រើនដើម្បីកំណត់ដោយខ្លួនឯងថា "ពីដើម" មានន័យយ៉ាងណា។

ជំហានបន្ថែមតូចៗឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ត្រូវមកជាមួយគ្នា លទ្ធផលរួម. ការជ្រើសរើសគោលដៅគឺជាមូលដ្ឋាននៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរដូចនោះ ដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ ដោយផ្អែកលើ អស្ថិរភាពអារម្មណ៍, នោះ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងមិនមាន។ មនុស្សម្នាក់នឹងវង្វេងក្នុងចំណោមរបាំងមុខ និងតួនាទីរបស់គាត់ ហើយយល់ច្រលំ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន. ចិត្តក្រោមមនសិការផ្ទុកព័ត៌មាន និងពេលវេលាជាច្រើនដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើមានច្រើននៃពួកគេ បុគ្គលនោះរត់ហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការចងចាំសំខាន់ៗ។ សម្រាប់ការតំរង់ទិសក្នុងដំណើរការជ្រើសរើស អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យប្រើទិសដៅតូចមួយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លើយសំណួរដែលសួរដើម្បីរុករកសេណារីយ៉ូពីដំបូង:

1. តើការផ្លាស់ប្តូរគួរនាំទៅរកអ្វី?ការយល់ដឹងនេះជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ និងផ្តល់កម្លាំងដល់ការសម្រេចចិត្ត។
2. តើអ្វីនឹងនាំឱ្យមានគោលដៅសម្រេចបាន?យើងត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលការផ្លាស់ប្តូរ និងអ្វីដែលអាចរៀនពីវា។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានេះគឺជាប៉ូល - ការផ្លាស់ប្តូរអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អព្យាក្រឹតទេ។
3. តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីសម្រេចបាន?អាស្រ័យលើគោលដៅ អ្នកអាចចង្អុលបង្ហាញអំពីពេលវេលានៃការសម្រេចបានរបស់វា។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឃើញដែនកំណត់ពេលវេលា វាជំរុញឱ្យមានភាពស្វាហាប់ និងចលនា។
4. តើការអនុវត្តនឹងជួយដល់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងទេ?និយាយម្យ៉ាងទៀតថាតើតួនាទីដែលបានជ្រើសរើសនឹងសមនឹងបុគ្គលនោះហើយថាតើគាត់នឹងអាចមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងរូបភាពដែលបានជ្រើសរើសដែរឬទេ។

សរសេរចម្លើយនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយដាក់វានៅលើផ្ទៃតុរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាបម្រើជាប្រភេទនៃការរុករក និងបញ្ឈប់អ្នកពីការសម្រេចចិត្តមិនច្បាស់លាស់ទាន់ពេលវេលា។ អ្នកមិនអាចអាណិតខ្លួនឯងទេ ហើយជ្រើសរើសគោលដៅតូចជាងអ្វីដែលមាននៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការលូតលាស់ មិនមែនការរិចរិលទេ គោលដៅកាន់តែខ្ពស់ នោះកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺការផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីបញ្ចូលនូវអ្វីដែលបានគិត និងរីករាយនឹងលទ្ធផល។

ការតស៊ូជាម៉ាស៊ីន

ពេលវេលាមានកំណត់ ហើយមនុស្សមិនអាចអួតពីអ្វីដែលពួកគេអាចសម្រេចបានក្នុងមួយជីវិត។ មួយចំនួនធំគោលដៅ។ ប្រហែលជាមានការព្យាយាមជាច្រើនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយគ្រាន់តែសុបិន្ត។ ប្រសិនបើវិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាពេលវេលាបានមកដល់ដើម្បីទទួលខុសត្រូវចំពោះជោគវាសនារបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មីនោះវាមិនចាំបាច់រង់ចាំឱកាសល្អជាងនោះទេ។

បើគ្មានការតស៊ូព្យាយាមទេនោះក៏គ្មានលទ្ធផលដែរ។ ទោះបីជាដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយរយៈពេលនេះនឹងមិនបញ្ចប់ក៏ដោយ ក៏មិនចាំបាច់ដកថយដែរ។

ដើម្បីភ្លេចអំពីអកម្ម ទីតាំងជីវិតហើយចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្ត ជំហានតូចៗ. អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ អនុវត្តកិច្ចការតូចតាចដែលជាផ្នែកមួយនៃធាតុផ្សំនៃការសម្រេចគោលដៅ។ វានឹងមិនអាចមើលឃើញការរីកចម្រើនក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែមួយសប្តាហ៍នៃការតស៊ូដោយមិនរំខាននឹងជួយអ្នកឱ្យឃើញការរីកចម្រើន។

ប្រសិនបើជំហានមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត ហើយមានបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើបន្ថែមទៀត នោះមានន័យថា សក្ដានុពលនៃកំណើន និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃឆន្ទៈ។ របៀប មានមនុស្សជាច្រើនទៀតបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយ លទ្ធផលកាន់តែលឿន និងប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើកិច្ចការមួយមិនបានសម្រេច អ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់វាចោល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ យើងត្រូវព្យាយាមម្តងទៀតរហូតដល់ប្រសិទ្ធភាពមួយរយភាគរយ។

បច្ចេកទេសបង្វឹកផ្តល់ដំបូន្មានមិនឱ្យចុះចាញ់ ហើយទោះបីជាអ្នកបរាជ័យក៏បន្តទៅមុខទៀត។

ថាមពលខាងក្នុង

ការហត់នឿយក្នុងអារម្មណ៍ និងការបាត់បង់ប្រភពនៃកម្លាំងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែទៅលើសុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើប្រសិទ្ធភាពការងារទៀតផង។ សូម្បីតែខាងរាងកាយ វានឹងមិនអាចចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបានទេ ប្រសិនបើមិនមានប្រេងឥន្ធនៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារនៅខាងក្នុង។

អ្នកអាចទាញកម្លាំងពី ប្រភពផ្សេងៗគ្នារាប់ចាប់ពីវត្ថុសម្ភារៈ រហូតដល់ការចងចាំដ៏រីករាយ ឬសមិទ្ធផល។ ល្អឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃការតភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង ដើម្បីទៅឧទ្យាន ឬព្រៃឈើ ដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ ហើយគ្រាន់តែស្តាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់។ វាធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង សម្អាតបញ្ហាផ្សេងៗ។

ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើឬចំណង់ចំណូលចិត្តផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងនិងការលើកទឹកចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនកំណត់ពេលវេលារបស់ពួកគេសម្រាប់ការសម្រាកដោយលះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងដើម្បីធ្វើការ។ នេះគឺខុសព្រោះគ្រប់វិស័យនៃជីវិតមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់។ ភាពសុខដុមរមនារវាងការងារ និងការកម្សាន្ត ភាពរីករាយខាងក្នុង និងការសម្រេចបាននូវសម្ភារៈត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋាននៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

បំពេញ អារម្មណ៍វិជ្ជមានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកអាចធ្វើបាន។ បុរសត្រូវការ អ្នកណែនាំខាងវិញ្ញាណឬអ្នកដឹកនាំ។ វាអាចជា មនុស្សល្បីល្បាញឬមិត្តដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

សៀវភៅជាប្រភពនៃថាមពល និងប្រាជ្ញាថេរ។ ពួកគេចិញ្ចឹមចិត្តមនុស្ស និងបង្កើតអារម្មណ៍ បង្ហាញ សេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នានិងស្គាល់មនុស្សផ្សេងទៀតអំពីវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ វាជាប្រភពនៃបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ គន្លឹះ៖ អានសៀវភៅពីរក្បាលក្នុងមួយខែ ដើម្បីរក្សាគំនិតរបស់អ្នកលើផ្លូវសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ ពិភពខាងក្នុង.

បរិយាកាសថ្មីសម្រាប់គំនិតថ្មី។

វាពិបាកក្នុងការទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយបោះជំហានដំបូងដោយងងឹតងងុល។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នឹងមិនកើតឡើងតាមរបៀបធម្មតាទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចាប់ផ្តើមបញ្ចូលពួកវាជាសម្ភារៈ។ ធ្វើការជួសជុលនៅក្នុងផ្ទះល្វែងបន្តរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្លាស់ប្តូររូបភាពនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក - ខ្សែសង្វាក់ ការផ្លាស់ប្តូរតូចនោះប្រាកដណាស់ថានឹងបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណមួយលើព្រលឹងអ្នក។

នេះគឺជាប្រភេទនៃការធ្វើតេស្តសម្រាប់ ប្រតិកម្មដែលអាចកើតមាន, មានអារម្មណ៍។ បើមនុស្សមានផាសុកភាព នោះគេដើរលើផ្លូវត្រូវ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរតូចតាចបង្កឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោ អ្នកត្រូវគិតអំពីថាតើវាសមនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យ និងបង្កើតស្ថានភាពជម្លោះសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តដែរឬទេ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លងកាត់អតីតកាលដោយគ្មានការចងចាំ។ មិនយូរមិនឆាប់ ទម្លាប់ចាស់នឹងចាប់ផ្តើមចេញមក ហើយដកថយវិញ។ ពេលចាស់. ដើម្បីប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យបន្តធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយកុំឈប់នៅទីនោះ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរមានឥទ្ធិពលនោះអ្នកជ្រើសរើស វិធីត្រឹមត្រូវ។ហើយយើងត្រូវបន្តការងារបន្តទៀត។

បរិស្ថានថ្មី។អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមលើតួនាទីដែលមិនត្រូវបានប្រើពីមុន។ នេះគឺជាផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់ស្គ្រីប។

អ្នកដែលតាំងចិត្តផ្លាស់ប្តូរគួរតែអានអនុសាសន៍របស់ចិត្តវិទូ៖

1. ការមើលជាក់ស្តែងលើវត្ថុ។វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ វាវែងនិង ការងារដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់ទាមទារកម្លាំង ពេលវេលា និងបំណងប្រាថ្នា។ ប្រសិនបើដំបូងមានឧបសគ្គ នោះអ្នកត្រូវតែពិចារណាឡើងវិញនូវផែនការសកម្មភាព ឬបោះបង់គំនិតនោះ។
2. ឈប់រកលេស។គ្មានដំបូន្មាន និងចិត្តវិទ្យាណាអាចជួយបាន ប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមស្វែងរកហេតុផលមិនធ្វើវា។ ការងារជាក់លាក់. ការបដិសេធកាន់តែច្រើន និងការស្វែងរកលេសក្នុងជីវិតកាន់តែអាក្រក់ បុរសរស់នៅ. គាត់មិនអាចទៅហួសពីភាពខ្ជិលច្រអូស និងភាពស្លូតបូតដែលបង្កើតឡើងដោយដៃរបស់គាត់ឡើយ។ ការអនុវត្តនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការតស៊ូអតិបរមានឹងផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលល្អ។ដោយមិនគិតពីអ្នកណាដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិត៖ ក្មេងជំទង់ដែលរំជួលចិត្ត ស្ត្រីដែលគេបោះបង់ចោល ឬបុរស។
3. ការស្តីបន្ទោសចំពោះលទ្ធផលគឺស្ថិតនៅលើបុគ្គល។ការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់បុគ្គលទៅកាន់អ្នកដទៃ បង្ហាញពីបុគ្គលដែលមិនទាន់មានស្មារតី និងផ្លូវចិត្ត ដែលនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិត និងដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។

គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ លទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែង និងថាមពលច្រើនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការណែនាំដ៏ល្អនៅលើផ្លូវ។

បុគ្គលដែលបានតាមដានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងជីវិត គួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលឧបសគ្គ និងឧបសគ្គនៅលើផ្លូវនឹងកើតឡើងញឹកញាប់។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវឈប់ ហើយគិតឡើងវិញនូវគោលដៅរបស់អ្នកនោះទេ។ តាមអារម្មណ៍ សូម្បីតែឧបសគ្គតូចតាចក៏ធំឡើងដល់ទំហំសកលដែរ ព្រោះដោយមិនដឹងខ្លួន វាពិបាកក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរធំៗ។

ដោយការបង្កើនកម្រិតនៃការភ័យខ្លាច ខួរក្បាលព្យាយាមការពារប្រឆាំងនឹង បញ្ហាដែលអាចកើតមាន. ការអនុវត្តកិច្ចការតូចតាចនឹងសម្រាលបន្ទុក និងផ្តល់ឱកាសដើម្បីឈានឆ្ពោះទៅរកគោលដៅបន្តិចម្តងៗ។

ដំបូន្មាន	ការអនុវត្ត
ការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយទាមទារឱ្យថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ	អ្នកមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុង maelstrom នៃការផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះជាការមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកទាំងផ្លូវចិត្តឬខាងសីលធម៌។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើការលះបង់អ្វីខ្លះដែលនឹងត្រូវធ្វើប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានទទួលយក។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តទាមទារច្រើន ហើយជាថ្នូរនឹងការមិនផ្តល់ឱ្យច្រើន នោះមិនចាំបាច់ប្រថុយនោះទេ។
ពេលទទួលបានមុខតំណែងហើយ កុំផ្លាស់ប្តូរ។	មនុស្សភាគច្រើនដំបូង ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មក នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែប្រែ ឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថា ពួកគេមិនត្រូវការវាទេ។ ជាលទ្ធផល - ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាការខកចិត្តនិងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខ
ផែនការមួយថ្ងៃ - ជីវិតជោគជ័យ	ការគូរផែនការសកម្មភាពតូចមួយសម្រាប់ថ្ងៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករុករកសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃចង្វាក់។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ឆន្ទៈត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយសក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍អាចតាមដានបាន។ មិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសទម្ងន់ក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយអាជីវកម្មនោះទេ ពេលវេលាដើម្បីសម្រាកជាមួយប្តីរបស់អ្នក មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬមិត្តភក្តិនឹងផ្តល់កម្លាំង និងថាមពល ហើយសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងជួយបន្ធូរភាពតានតឹង។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេក៏មានកន្លែងនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។
ទម្លាប់អាក្រក់មិនមានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សសកម្មនោះទេ។	មនុស្សព្យាយាមដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹង បារី ដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ការលែងលះ ឬការបាត់បង់។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាជាការធ្វើអត្តឃាតដុតអារម្មណ៍ទូទៅ។ គ្មានអ្វីអាចជួយបានល្អជាងជំហានជឿជាក់ទៅអនាគតនិងការយល់ដឹងនោះទេ។ គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន. វាកាន់តែងាយស្រួល និងងាយស្រួលជាងក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនៅពេលដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អ ហើយមិនត្រូវការការព្យាបាល។
គំនិតដូចជាពាក្យសំដី។ នេះត្រូវតែចងចាំនៅពេលបង្កើតបំណងប្រាថ្នា	របៀបដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីខ្លួនគាត់ អ្វីដែលគាត់គិតអំពីគឺផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ អូរ៉ាដែលចិត្តស្ថិតនៅ។ វាជាហេតុផលដែលថាប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីរឿងអាក្រក់ រាងកាយខ្លួនឯងនឹងផ្លាស់ទីដើម្បីធ្វើពួកគេ។ ដូច្នេះ ក្រៅពីធ្វើអ្វីដែលបាននិយាយ អ្នកអាចធ្វើបាបខ្លួនឯងបន្ថែមទៀតដោយប្រើពាក្យខុស។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនអ្នកមានបញ្ហា។

កម្លាំងនៃទម្លាប់

សូម្បីតែការបំពេញកិច្ចការទាំងអស់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅក៏មិនអាចនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានដែរ។ បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងជម្រើសមួយ: ដើម្បីចាប់ផ្តើមម្តងទៀតឬផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិន័រវេសបានសន្និដ្ឋានថា ដើម្បីជោគជ័យ បុគ្គលម្នាក់ៗមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងគ្រប់ពេលវេលានោះទេ គឺការសំដែង ភារកិច្ចផ្សេងគ្នា. វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបង្កើតសំណុំនៃកិច្ចការឋិតិវន្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយដើម្បីចូលរួមក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ វានឹងបង្កើតជាទម្លាប់ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិខណៈពេលកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្សេងទៀត។

ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ និងធ្វើសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ រយៈពេល 21 ថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុត។ បន្ទាប់ពីការផុតកំណត់នៃរយៈពេល បុគ្គលម្នាក់ដោយឯករាជ្យ និងគ្មានការរំលឹកធ្វើកិច្ចការស្តង់ដារក្នុងរយៈពេលខ្លីជាង ដោយចំណាយ កម្លាំងតិចនិងថាមពល។

ទម្លាប់កាន់តែច្រើន លទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងលេចឡើងកាន់តែលឿន ហើយវានឹងអាចចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ មិនអាចភ្នាល់បានទេ។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងទម្រង់នៃការពិសោធន៍សម្រាប់គំរូនៃការផ្លាស់ប្តូរមួយ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា និងការតាមដានឌីណាមិក គឺជាព័ត៌មានជំនួយដ៏មានប្រយោជន៍។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកអាចអនុវត្តបាន។ ស្ថានភាពរាងកាយរត់ហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ឬប្រើរបបអាហារសម្អាត។ បន្ទាប់ពី 21 ថ្ងៃ, មើលលទ្ធផល, ធ្វើការប្រៀបធៀបនិងចាប់ផ្តើមបង្កើតទម្លាប់មួយផ្សេងទៀត, ស្វ័យប្រវត្តិកម្មទីមួយទៅជាការប្រតិបត្តិមេកានិច។

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ការបង្កើតសេណារីយ៉ូថ្មី និងការដើរតួនាទីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អាចជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍឆន្ទៈ និងថាមពល គុណភាពសង្គមធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងនៅកម្រិតថ្មីមួយនៅក្នុងសង្គម។

"ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងទីក្រុងនេះជាមួយនឹងការកកស្ទះចរាចរណ៍ឥតឈប់ឈរ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងមិត្តរួមការងារដែលលោភលន់បានទៀតទេ ខ្ញុំត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់" មិនយូរមិនឆាប់ គំនិតបែបនេះនឹងមកជួបមនុស្សគ្រប់គ្នា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីទទេនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងពិតប្រាកដដួលរលំនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក? ហេតុអ្វីបានជាការអភិវឌ្ឍន៍ ផ្លូវចេញតែមួយគត់ចេញពីតំណែង? តើការចែកផ្លូវគ្នាជាមួយអតីតកាលដើម្បីទទួលបានអនាគតនោះមានចំណុចអ្វី? គន្លឹះសាមញ្ញនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានទោះបីជា ការលំបាកក្នុងជីវិត. ដល់ពេលឈ្នះហើយ កុំបង្ហាញទង់ស នៃការចាញ់!

ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ ឬរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង

ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ហើយបន្តដំណើរដែលមិនស្គាល់ដែលពោរពេញដោយរបកគំហើញថ្មី នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ការពន្យារពេលឱកាសដ៏មានសក្តានុពលដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល - ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទទួលរងពីជំងឺបែបនេះនៅថ្ងៃនេះ។ ចាប់ផ្តើមផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ ហើយឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ ឬសូម្បីតែផ្ញើគំនិតទៅឧបករណ៍ដុតខាងក្រោយ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃទម្លាប់ចាស់ដែលឈ្នះលើស្មារតីរបស់មនុស្ស។

សូម្បីតែស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ ភាពតានតឹងថេរវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការបោះបង់ចោល។ ឬនេះជាការយល់ខុស? ដើម្បីស្វែងយល់វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលយក ការសម្រេចចិត្តដ៏រឹងមាំនិងចង់ផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈដែលមិនអាចដកហូតបាន។ វាសនា, ថាមពលខ្ពស់ជាង(អ្នកអាចហៅវាថាអ្វីក៏បាន) មិនចូលចិត្តអ្នកដែលត្អូញត្អែរ និងធ្វើពុតជាជនរងគ្រោះ។

ជឿលើអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលជីវិតពីដំបូងប្រសិនបើអ្នកមិនបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមាននៃពិភពលោក។ មានសុបិនចង់រស់នៅ ផ្ទះធំ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្រមៃមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅជាព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត: តើមានបន្ទប់ប៉ុន្មាន, ទីធ្លាអ្វី, គ្រឿងសង្ហារឹមអ្វី។ វាតែងតែមានការងឿងឆ្ងល់ថា គ្មានអ្វីអាចសម្រេចបានឡើយ ហើយក្តីសុបិន្តគ្រាន់តែជារូបភាពនៃការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ។ វានិយាយអំពីការភ័យខ្លាចនិង អវត្តមានសរុបជំនឿលើអ្វីដែលល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសីលធម៌ ទាក់ទាញសុភមង្គល ភាពល្អ ហើយបដិសេធរាល់ភាពអវិជ្ជមានដែលមានស្រាប់ ពិភពលោកនឹងកាន់តែភ្លឺច្បាស់!

ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត និងស្វែងរកការហៅទូរសព្ទ

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកកន្លែងសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីដែលនឹងក្លាយទៅជានិមិត្តសញ្ញានៃដំណាក់កាលថ្មីមួយនៅក្នុងជីវិត។ វាគួរតែគិតឥឡូវនេះ៖ “តើខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីជាយូរមកហើយឬអ្វីដែលជាការហៅរបស់ខ្ញុំ?”។ ជាមួយ វ័យជំទង់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ មានគំនិតចង់លោតឆ័ត្រយោង។ ម៉េចមិនធ្វើក្នុងខែនេះ? មានបញ្ហាហែលទឹកមែនទេ? គំនិតល្អក្នុងការចុះឈ្មោះ និងទៅអាងទឹក! ឥឡូវនេះគឺជាពេលដែលគ្រឹះសម្រាប់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនកំពុងត្រូវបានដាក់។

និយាយលាទៅអតីតកាល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេ 100%? កុំរស់នៅក្នុងអតីតកាល ហើយឆ្ពោះទៅមុខ! មិនមែនមកដោយសារតែមានដង្កៀប "បញ្ឈប់" ដែលហៅថាការសោកស្តាយ ការសោកស្ដាយ ការភ័យខ្លាច។ ទាំងអស់នេះមិនគួររីកចម្រើនទេនៅពេលបច្ចុប្បន្ន។

ហេតុអ្វីបានជានៅស្ងៀមដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យការផ្លាស់ប្តូរគោះទ្វាររបស់អ្នក? នៅពេលដែលក្មេងស្រីសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី នាងបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងចាស់ជាមួយបុរស។ កាលពីមុនមាន បញ្ហាជាប់លាប់ជាមួយនឹងលុយ - អ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យភាពក្រីក្រចូលក្នុងជីវិតបានទេប៉ុន្តែលុបបំបាត់វា។ ការគិតពីអតីតកាលទាក់ទាញការគិតដូចគ្នាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

ជៀសវាងអាកប្បកិរិយាបង្កគ្រោះថ្នាក់

ពីដំបូងប្រសិនបើមិនមានសូម្បីតែបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន? ប្រសិនបើភាពខ្ជិលច្រអូស និងការខ្វះខាតផ្សេងទៀតរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ នោះពួកគេត្រូវតែការពារពីការគ្រប់គ្រងនៅក្នុងផ្នែកនៃជីវិត។ ដើម្បីទទួលបានទម្លាប់ណាមួយវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបែងចែក 21 ថ្ងៃ (យោងទៅតាមអ្នកអនុវត្ត) ។ ហេតុអ្វីបានជាទម្លាប់នៃការដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជារៀងរាល់ព្រឹកត្រូវបានគេយកមកពិចារណាហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក - ផ្ទុយទៅវិញ? អ្នកត្រូវបំបាក់គំនិតរបស់អ្នកដែលចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅក្នុងស្មារតី។

វត្ថុមួយអាចជំនួសដោយរបស់មួយផ្សេងទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។ កុំមើលទូរទស្សន៍ 1 ម៉ោង ប៉ុន្តែទៅរត់ ឬអានសៀវភៅ។ ពេលវេលាគឺដូច្នេះ ធនធានដ៏មានតម្លៃថាវាជារឿងល្ងង់ដែលខ្ជះខ្ជាយដោយឥតប្រយោជន៍។ ដោយបានយកឈ្នះលើខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង នោះវានឹងកាន់តែគួរឱ្យអស់សំណើចដល់កម្រិតខ្លះសម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់។

ផ្លាស់ប្តូរជីវិតពិតយ៉ាងខ្លាំង

ជីវិតថ្មីក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ននឹងមិនមកទេ បើអ្នកមិនផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតកាល។ ហេតុអ្វីបានជា 10 ឆ្នាំដ៏មានតម្លៃត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយ ការងារដែលមិនស្រឡាញ់? ដល់ពេលមើលហើយ។ កន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទោះបីជាប្រាក់ខែតិចជាងបន្តិចក៏ដោយ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នកហើយស្ថានភាពអាស្រ័យលើខ្លួនអ្នក - ហេតុអ្វីបានជាខ្ជះខ្ជាយជាច្រើនឆ្នាំលើការកាន់កាប់ដែលមិនស្រឡាញ់?

ការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវគិតថាថ្ងៃនេះជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកត្រូវការយកច្រើនបំផុត ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ. ចង់ទុកចោលទុក្ខលំបាកទេ? ដល់ពេលធ្វើសកម្មភាពហើយ ទោះវាជារឿងគួរឲ្យខ្លាច និងពិបាកនឹងហ៊ានក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនលើខ្លួនអ្នកស្ថានភាពនឹងធ្លាក់ចុះពីស្មារបស់អ្នក។

ផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គម

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងជាមួយមនុស្សដែលតែងតែត្អូញត្អែរ បន្ទោសកាលៈទេសៈ... ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរ! រង្វង់សង្គមមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ សីលធម៌មនុស្ស។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន, មនុស្សបើកចំហ- ប្រភពនៃការគាំទ្រលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនគួរនាំមកនូវសមាគមអវិជ្ជមានទេ។

នៅពេលដែលយើងខិតខំឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ហើយហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនយើងជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា និងសុខដុមរមនា អំណាចដ៏អស្ចារ្យ. ប្រសិនបើរាល់ការប្រជុំ Nastya តែងតែត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហានៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងអ្នកគួរតែជៀសវាង ការប្រជុំញឹកញាប់. ស្ថានភាពនីមួយៗគឺខុសគ្នា ប៉ុន្តែការពិតគឺដូចគ្នា!

ពង្រឹងសីលធម៌

នៅពេលដែលគ្មានអារម្មណ៍ចង់ឈ្នះ ហើយនៅក្នុងពាក្យដែលមនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជារើភ្នំ គ្មានអ្វីបន្ថែមទេ។ ភាពទន់ខ្សោយរបស់យើង ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង្ខាំងដោយឆន្ទៈ ដែលអ្នកមិនអាចទៅណាបានឡើយ។ តើអ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យពន្យារពេលរហូតដល់ថ្ងៃស្អែកទេ? ចុះក្រោមដោយបោះពាក្យទៅខ្យល់។ ដូច្នេះ យើងដកថយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែឥឡូវមិនអនុញ្ញាតទេ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីទទេ? កុំរំពឹង ពេលល្អបំផុត- វាប្រហែលជាមិនមកទេ។ គន្លឹះដែលយើងបានផ្តល់ជូនពិតជានឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកពី មជ្ឈមណ្ឌលស្លាប់និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលខ្លួនឯងខុសគ្នា។ “ខ្ញុំពិតជានឹងជោគជ័យ ហើយលើកនេះ ខ្ញុំនឹងមិនខកខានការប្រឡងសំខាន់បំផុតរបស់ខ្ញុំទេ” ជឿលើអព្ភូតហេតុ ហើយឈានដល់កម្ពស់ថ្មី!

ភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបានគោះទ្វារ។ ហើយឥឡូវនេះជីវិតត្រូវបានបំបែកទៅជាបំណែកតូចៗ អារម្មណ៍ត្រូវបានជាន់ឈ្លី មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រែទៅជាជនក្បត់។ អ្នកអាចរងទុក្ខរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចព្យាយាមចាប់ផ្តើមរស់នៅពីដំបូង។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក បញ្ជីនៃសកម្មភាពមិនធម្មតាចំនួន 10 ត្រូវបានចងក្រងដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យងើបឡើងវិញពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

1. ជ្រមុជក្បាលមុន។

នៅផ្ទះមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបន្ទាប់មកពេញមួយសប្តាហ៍។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក, យំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, បញ្ចេញអារម្មណ៍។ ដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយ អ្នកត្រូវងូតទឹកឱ្យស្អាត។ អាណិតខ្លួនឯង គិតពីអនាគតខ្លួនឯង វិភាគបច្ចុប្បន្ន និងអតីតកាល។

2. សរសេរហើយសរសេរម្តងទៀត

ទិញ notepad ធំហើយចាប់ផ្តើមសរសេរ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងឃ្លាឆោតល្ងង់ ប្រយោគដែលមិនអាចយល់បាន និងឆ្គង។ សរសេរអំពីទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស។ ធ្វើគំនូរព្រាង។ បង្កើតរូបភាពចេញពីការច្រឹបទស្សនាវដ្តី។ បើកតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយសរសេរមិនឈប់។

ញ៉ាំតែដែលអ្នកចូលចិត្ត ទិញរបារសូកូឡា រុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយដែលអ្នកចូលចិត្ត បើក ខ្សែភាពយន្តល្អ។. ព្យាយាមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយបំភ្លេចចោលរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះនេះ។ ប្រសើរជាងភាពយន្តសៀវភៅធ្វើការលើមនុស្ស។ ពួកគេព្យាបាលព្រលឹង។ នេះជាវិធីព្យាបាលមនុស្សគ្រប់វ័យ!

4. ច្រៀងនៅក្នុងផ្កាឈូក

ចាប់ផ្ដើមច្រៀងចម្រៀងសប្បាយៗនៅក្នុងផ្កាឈូក ឬងូត។ អ្នកពិតជានឹងរីករាយជាមួយ "ការសម្តែង" នៅក្រោមទឹក។

5. អរព្រះគុណដល់ពិភពលោកនេះ។

ចាប់ផ្តើមអរគុណពិភពលោកនេះសម្រាប់មេឃគ្មានពពកពីលើក្បាលរបស់អ្នក សម្រាប់មនុស្សថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីស្នាមញញឹមក្នុងអំឡុងពេល អនុស្សាវរីយ៍រីករាយ. ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ឮអ្នក សូមអរគុណសកលលោកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បទពិសោធន៍មិនល្អក៏ជាបទពិសោធន៍ដែរ។ បើគ្មានឆ្នូតខ្មៅទេ យើងនឹងមិនស្គាល់សម្រស់ឆ្នូតសក្នុងជីវិតយើងឡើយ។

6. សុំការអភ័យទោស

សរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង។ សុំការអភ័យទោសឲ្យគេ។ ចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបថ្មី ពីផ្ទាំងថ្មស្អាត គ្មានស្នាម។ អ្នកប្រាកដជាត្រូវបានអត់ទោសឱ្យបានប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តស្មោះត្រង់។

7. រៀបចំផ្ទះឱ្យស្អាត

តើអ្នកបានចាត់ចែងរឿងក្នុងក្បាលរបស់អ្នកហើយឬនៅ? ប្តូរទៅការសម្អាតផ្ទះ។ បោះចោលសំរាមលើស ទិញរបស់ថ្មីសម្រាប់ផ្ទះ។ ផ្លាស់ប្តូរវាំងនន ស្រោមខ្នើយសម្រាប់ខ្នើយសាឡុង។ ចាប់ផ្តើមតូច។

8. រត់ លោត ធ្វើយូហ្គា

ប្តូរថាមពលរបស់អ្នកទាំងអស់ទៅជាកីឡា។ ធ្វើយូហ្គា ភីឡាត ចុះឈ្មោះចូលក្លឹបកីឡា អាងហែលទឹក។ ប្រសិនបើកីឡាថេរមិនមែនជារឿងរបស់អ្នកទេ ចូរទៅជិះស្គី មុជទឹកពេលសម្រាកនៅសមុទ្រ ចុះឈ្មោះចូលរៀនភាសាបរទេស។

9. Fantasize

បង្កើតបញ្ជីប្រាថ្នារបស់អ្នក។ យកសន្លឹក A3 សរសេរឈ្មោះរបស់អ្នកនៅកណ្តាល ហើយចាប់ផ្តើមសុបិន។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក៖ ទំនាក់ទំនង សុខភាព ការលំហែ ការងារ គ្រួសារ។ អនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកប្រែទៅជាកាតជូនពរដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនឹងដឹកនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

10. ធ្វើពុត

ព្យាយាមធ្វើពុតថាអ្នកសប្បាយចិត្តតែម្នាក់ឯង។ ចាប់ផ្តើមញញឹម ព្យាយាមសើចពេញបេះដូង។ បច្ចេកទេសនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងល្ខោនមនុស្សតែម្នាក់ និងជួយកម្ចាត់ស្មុគ្រស្មាញ។

នៅក្នុងស្ថានភាពដែលវាហាក់ដូចជាដីរអិលពីក្រោមជើងរបស់អ្នក រឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាព។ គ្មានអ្នកណាបង្ខំអ្នកឲ្យដើរលើខ្លួនឯងទេ។ ផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក គូរវាពីដំបូង។

នោះហើយជារបៀបដែលអ្នករស់នៅ ហើយវាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ មិនថាល្អប៉ុណ្ណា មិនថាល្អប៉ុណ្ណាទេ។ ហើយភ្លាមៗនោះវាបានវាយប្រហារ ... ការចងចាំមិនល្អទាំងអស់នេះ ការអាក់អន់ចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ការលេបត្របាក់អារម្មណ៍នៃកំហុស។ ក្រឡេកមើលទៅក្រោយវិញ អ្នកឃើញថាជីវិតគឺជាខ្សែសង្វាក់ដ៏អាក្រក់ និងខ្លាំងណាស់ ព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់. ខ្ញុំចង់ឆ្លងវាទាំងអស់ ដូចជាការបង្វែរទំព័រ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតពីដើម។ ហើយវាហាក់ដូចជាវាអាចដំណើរការទៅវិញទៅមក ទោះបីជារហូតដល់វគ្គបន្ទាប់ក៏ដោយ ការចង់ចាំដ៏អាក្រក់. តើជីវិតសុទ្ធតែមានទុក្ខទេ?

ហេតុអ្វីមិនថាអ្នកចង់បានប៉ុណ្ណឹង ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលគ្រប់គ្រងអតីតកាល បង្វែរទំព័រ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង?
តើអ្វីរារាំងអ្នកពីការចាប់ផ្តើមពីដំបូង?
កន្លែងដែលត្រូវស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ - ដើម្បីរស់នៅពីទទេ?

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចាប់ផ្តើមម្តងទៀតពីដំបូងមិនកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបនោះទេ។ ហើយនេះមិនមែនមកពីចំនួនកំហុស និងការប្រព្រឹត្តខុសប៉ុន្មានក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។ ទេ បំណងប្រាថ្នានេះគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងចិត្តរបស់មនុស្ស ដែលសម្រាប់យើងមួយចំនួនត្រូវបានដឹកនាំទាំងស្រុង និងទាំងស្រុងទៅក្នុងអតីតកាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីទទេ? សំណួរមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

មានតែ 20% នៃអ្នករស់នៅលើភពផែនដីប៉ុណ្ណោះ ដែលផ្តោតលើអតីតកាលជាមួយនឹងគំនិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ វាគឺនៅទីនោះក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដែលពួកគេបានមើលឃើញល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាតិជាទូទៅ ហើយជាអកុសល កំហុស និងអំពើខុសឆ្គងបំផុតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អនាគតហាក់មិនទាក់ទាញពួកគេទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ គេច្រើនតែនិយាយយ៉ាងនេះថាៈ អេ មនុស្សមុន។កាន់តែសាមញ្ញ ដើមឈើកាន់តែខ្ពស់ តម្លៃកាន់តែទាប។ ហើយឥឡូវនេះតើយើងកំពុងធ្វើដំណើរទៅណា? អ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ»។ទាំង " តើខ្ញុំអាចខុសយ៉ាងនេះដោយរបៀបណា? អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាទេ! ពេលនេះខ្ញុំស្តាយក្រោយពេញមួយជីវិត... បើកទំព័ររបៀបចាប់ផ្តើមរស់នៅពីដើម?

យើងកំពុងនិយាយអំពីមនុស្សដែលមានវ៉ិចទ័រតាមរន្ធគូថ (វាក្យស័ព្ទនៃចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រដោយ Yuri Burlan សូមអានបន្ថែមអំពីប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រនៅក្នុងអត្ថបទ "8 វ៉ិចទ័រ" ។

វាគឺជាអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ដែលកំហុសបានកើតឡើងនៅក្នុងអតីតកាលដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នករន្ធគូថនូវគំនិតនៃការទទួលយកទាំងអស់នេះហើយបំភ្លេចវាចោលភ្លាមៗ។ តាមពិតសំណួរគឺ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង?" - នេះមិនមែនជាសំណួរទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការចង់ឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យកន្លងមក។

ដោយមិនដឹងខ្លួន យើងយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "ចាប់ផ្តើមពីដំបូង" ព្រោះវាផ្ទុយពីធម្មជាតិនៃវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។ ប្រាថ្នាចង់ទៅអតីតកាល មានការចងចាំដ៏ប្រសើរ មិនអាចវិលត្រឡប់មកវិញក្នុងពេលតែមួយ ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីៗទាំងអស់ដែលមាន ហើយឆ្ពោះទៅមុខដោយមិនងាកក្រោយ។ នោះមិនកើតឡើងទេ។ ហើយទោះបីជាវាកើតឡើងដោយអព្ភូតហេតុខ្លះក៏ដោយ វានឹងនាំមកនូវការរងទុក្ខមិនគួរឱ្យជឿ ច្រើនជាងមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពីវិប្បដិសារីនៃអ្វីដែលគាត់បានធ្វើកាលពីអតីតកាល។

ចាប់ផ្តើមឆ្នាំជាមួយផ្ទាំងថ្មស្អាត? តើវាចាំបាច់ទេ?

ជាការពិតណាស់អ្នកតែងតែចង់កម្ចាត់អ្វីដែលឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។ កំហុសអតីតកាលគ្រាន់តែជាហេតុផលជាក់ស្តែងសម្រាប់ ឈឺចិត្ត . មូលហេតុពិតស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាអតីតកាលមិនផ្តល់បទពិសោធន៍វិភាគ ជួសជុលមនុស្សម្នាក់លើកំហុសដូចគ្នា។ ព្រោះហេតុនេះហើយបានជាមានអារម្មណ៍មួយចំនួននៃការរាំមិនឈប់ឈរនៅលើតុងរួចដូចគ្នានិង ជីវិតនាពេលអនាគតមើលឃើញទាំងស្រុងនៅក្នុងពណ៌ទុទិដ្ឋិនិយម។ បាទ ម្តងម្កាល មានគំនិត "ចាប់ផ្តើមរស់នៅពីដំបូង" ប៉ុន្តែវាមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។ អ្វីៗនៅដដែលពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការរងទុក្ខពីអតីតកាលរបស់អ្នកគឺត្រូវដឹងខ្លួនវាវិភាគវា ធ្វើវា ការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។ នោះគឺ ប្រែក្លាយអតីតកាលទៅជាបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍. ភាគច្រើនវាមិនដំណើរការសម្រាប់យើងដោយសារតែហេតុផលបឋមសម្រាប់ការមិនយល់ពីខ្លួនយើងនិងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងនិងក្នុងកម្រិតដូចគ្នា - បំណងប្រាថ្នានិងលក្ខណៈរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតជម្លោះដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បំផុត។

មានតែការវិភាគត្រឹមត្រូវ ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងផ្ទៀងផ្ទាត់អំពីមូលហេតុដែលអ្វីមួយកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ នេះជារបៀបដែលបទពិសោធន៍ត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយនៅពេលយើងអនុវត្តវាទៅក្នុងជីវិត វាផ្តល់នូវការធូរស្បើយ និងសម្រេចបានយ៉ាងច្រើន។ កាន់តែពិសេសទៀត - នៅពេលដែលយើងចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ផ្ទេរទៅអនាគត។

ការប្រើប្រាស់អតីតកាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បទពិសោធន៍ល្អ។(ហើយវាមិនមានបទពិសោធន៍អាក្រក់ទេ តាមនិយមន័យ) យើងទទួលបានការបំពេញនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកគំនិតនឹងមិនសូម្បីតែចូលក្នុងក្បាលរបស់អ្នក - របៀបបង្វែរទំព័រហើយចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងម្តងទៀត។

ជីវិតមិនអាចចាប់ផ្តើមពីដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែអាចមានច្រើនទៀត

មិនមែនមនុស្សតែម្នាក់ក្នុងលោកនេះទេដែលអាចសម្គាល់អតីតកាលរបស់ខ្លួន បំភ្លេចវា ឆ្លងកាត់វាចេញ ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង។ វាកើតឡើងតែជាមួយនឹងការខូចខាតខួរក្បាល និងការភ្លេចភ្លាំងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែសេណារីយ៉ូនៃជីវិតបែបនេះមិនមានអ្វីក្រៅពីការអាណិតអាសូរឡើយ។

អ្នកមិនគួរខ្លាចអតីតកាលរបស់អ្នក ឬបដិសេធវាឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកត្រូវធ្វើវេន 180 ដឺក្រេ ហើយមើលទៅអតីតកាលរបស់អ្នកដោយក្លាហាន។ យកវាចេញជាដុំៗ ចងចាំរាល់ទុក្ខសោក និងអារម្មណ៍នៃកំហុស គ្រប់បញ្ហា និងការវាយដំទាំងអស់ ប៉ុន្តែមិនមែននៅលើ កន្លែងទំនេរប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ។ ចំណេះដឹងនេះបានផ្តល់ជាគោលសម្រាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោករួចទៅហើយ។ អាន និងមើលការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេនៅតំណនេះ។

ប្រព័ន្ធ - ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រសព្វថ្ងៃនេះវាអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងទម្រង់នៃការបង្រៀនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់នរណាម្នាក់តាមព្យញ្ជនៈ។ ផ្នែកណែនាំ -ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដើម្បីឆ្លងកាត់វា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចុះឈ្មោះ និងទទួលការអញ្ជើញសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់។ វាអាចធ្វើបាន

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង