Malas dan kurang kerja keras. ketekunan

Semua alat ada di tangan Anda atau di samping Anda. Untuk mengatasi kelelahan pada 90% kasus, cukup tidur saja. Untuk menghilangkan kemalasan - temukan motivasi, dari kantuk - masuklah untuk berolahraga. Metodenya sederhana hingga jenius. Tetapi seringkali mereka masih tidak membantu. Sebagian besar karena fakta bahwa kita salah mendiagnosis diri sendiri atau mengambil "obat" yang salah. Seseorang yang membenci berlari dengan sepenuh hati memaksa dirinya untuk berlari.

Pria yang cenderung mencela diri sendiri dan menyendiri menetapkan tugas untuk menjadi jiwa perusahaan, dan gadis yang lelah dan bersemangat memutuskan untuk memulai pelatihan di gym 5 kali seminggu. Jangan lakukan ini. Bagaimana cara menghilangkan kelelahan - kantuk - apatis - kemalasan secara kompeten? Menemukan alasan sebenarnya dan hilangkan mereka dengan mendengarkan diri sendiri dan tubuh Anda. Bagaimana tepatnya melakukan ini - kami akan mencari tahu lebih lanjut.

Kemalasan, kelelahan, kantuk dan apatis - apa alasannya

Untuk memahami cara menghilangkan kelelahan dan kantuk, kemalasan dan apatis, perlu untuk mengetahui alasan penampilan mereka. Dalam setiap kasus, mereka akan menjadi individu dan Anda perlu menemukannya, dipandu oleh gambaran umum. Mari kita mulai dengan mendefinisikan dan menciptakan gambaran tentang keadaan di mana perasaan dan sensasi ini muncul.

Kemalasan adalah tidak adanya atau kurangnya ketekunan, di mana seseorang lebih suka bekerja waktu senggang penerusan.

Secara tradisional, kemalasan dipandang sebagai sifat buruk, dalam " Komedi Ilahi» Orang-orang malas Dante Alighieri, misalnya, berada di lingkaran ke-5 neraka. Tapi secara konstan kerja intensif kemalasan bisa menjadi sinyal perlunya istirahat. Bisa juga merupakan reaksi terhadap kurangnya penilaian yang tepat terhadap pekerjaan dan kepribadian seseorang dalam masyarakat.

Psikolog tidak mengidentifikasi kemalasan sebagai gangguan mental, karena dalam kualitas mereka lebih mengingatkan pada kebiasaan buruk. Di antara penyebab kemalasan, para ahli mencatat ciri-ciri karakter, kurangnya disiplin diri, harga diri rendah, kehilangan minat pada tipe tertentu kegiatan.

Kelelahan adalah perasaan kelelahan fisik dan emosional, melemahnya tubuh dan hilangnya kapasitas kerja akibat terlalu banyak bekerja.

Kelelahan adalah reaksi alami tubuh dan pikiran terhadap aktivitas fisik yang intens aktivitas mental. Tubuh bekerja tidak hanya selama pekerjaan yang dibayar, tetapi juga setiap saat terjaga dan bahkan tidur. Tak perlu dikatakan, ketika kita "beristirahat" di klub, hati kita bekerja 100%.

Agar lelah, tidak perlu menurunkan gerbong. Kelelahan dapat menyalip Anda bahkan dalam situasi di mana Anda lama bersantai atau melakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti menonton film atau berjemur. Itu semua tergantung pada keadaan tubuh, aktivitas saraf, sistem kekebalan dan sejumlah faktor lainnya.

Mengantuk adalah perasaan lesu, lelah, terkait dengan keinginan yang teratur untuk tertidur pada waktu yang tidak diinginkan selama ini.

Paling sering, kantuk adalah "pembalasan" untuk gambar yang salah kehidupan. Stres terus-menerus, malnutrisi, pengurangan waktu tidur secara sadar adalah penyebab kantuk.

Seiring dengan insomnia, itu dianggap oleh obat-obatan sebagai gangguan tidur. Di antara penyebabnya, ada juga penyakit klinis (misalnya, sindrom Kleine-Levin atau narkolepsi), mengonsumsi sejumlah obat dengan efek samping, sindrom kelelahan kronis. Di antara alasan psikologis adalah masalah dan kebosanan, dari mana seseorang ingin melarikan diri dan bersembunyi dalam mimpi.

Apatis adalah sebuah negara ketidakpedulian total dan ketidakpedulian terhadap segala sesuatu yang terjadi. Ini adalah perasaan terlepas, tidak adanya insentif dan motivasi, keengganan untuk melakukan apa pun.

Apatis, lebih sering daripada keadaan lain yang telah kami jelaskan, adalah gejala gangguan mental yang serius, khususnya neurosis, depresi, dan bahkan skizofrenia. Jika seseorang selama periode panjang waktu hanya berbaring dan melihat langit-langit, tanpa berpikir mengklik remote control dan tidak menunjukkan minat dalam hidup - ini adalah alasan untuk menemui dokter. Jika kondisi tersebut bersifat jangka pendek, maka dalam hal ini sikap apatis dapat berupa reaksi stres, stres fisik dan emosional yang berlebihan, hingga kelelahan tubuh ( contoh utama- nyatakan selama diet).

	Peringkat TOP 10 sekolah online terbaik
	Sekolah internasional bahasa asing, termasuk Jepang, Cina, Arab. Juga tersedia kursus komputer, seni dan desain, keuangan dan akuntansi, pemasaran, periklanan, PR.
	Sesi individu dengan tutor persiapan UN Unified State, OGE, Olympiade, mata pelajaran sekolah. Kelas dengan guru terbaik di Rusia, lebih dari 23.000 tugas interaktif.
	Portal TI pendidikan yang membantu Anda menjadi programmer dari awal dan memulai karir di bidang spesialisasi Anda. Pelatihan dengan magang dijamin dan kelas master gratis.
	Sekolah online terbesar dalam Bahasa Inggris, yang memungkinkan untuk belajar bahasa Inggris secara individual dengan guru berbahasa Rusia atau penutur asli.
	Sekolah Bahasa Inggris di Skype. Guru berbahasa Rusia yang kuat dan penutur asli dari Inggris dan Amerika Serikat. Latihan berbicara maksimal.
	Sekolah daring generasi baru bahasa Inggris. Guru berkomunikasi dengan siswa melalui Skype, dan pelajaran berlangsung di buku teks digital. Program pribadi sedang belajar.
	Sekolah jarak jauh online. Pelajaran kurikulum sekolah dari kelas 1 hingga 11: video, catatan, tes, simulator. Bagi mereka yang sering bolos sekolah atau tinggal di luar Rusia.
	Universitas online profesi modern(desain web, pemasaran internet, pemrograman, manajemen, bisnis). Setelah pelatihan, siswa dapat mengambil magang dijamin dengan mitra.
	Situs terbesar pendidikan online. Memungkinkan Anda mendapatkan profesi online yang dicari. Semua latihan diposting online, aksesnya tidak terbatas.
	Layanan online interaktif untuk belajar dan berlatih bahasa Inggris dengan cara yang menyenangkan bentuk permainan. Latihan yang efektif, terjemahan kata, teka-teki silang, mendengarkan, kartu kosakata.

Singkirkan faktor klinis

Pertama, faktor klinis harus disingkirkan. Ini hanya bisa dilakukan setelah pemeriksaan kesehatan. Kami menyarankan Anda menjalaninya bahkan jika gejalanya terlihat halus, karena penyakitnya terlalu serius. Depresi yang sama paling efektif diobati dengan obat-obatan, tetapi pemilihan obat dan jalannya pengobatan memakan waktu lama. Dan semakin cepat penyakit terdeteksi, semakin baik.

Alasan untuk menemui dokter:

Kelelahan konstan dengan istirahat panjang yang teratur dan pemulihan.
Kurangnya keinginan untuk melakukan sesuatu dan bangun di pagi hari.
Pikiran untuk bunuh diri, keengganan untuk hidup, kesadaran akan ketidakbermaknaan hidup.
Tidak adanya keinginan alami dan naluriah.
Gangguan tidur - insomnia, kantuk terus-menerus.

Sayangnya, di daerah ruang pasca-Soviet depresi yang sama tidak terbiasa menganggapnya sebagai penyakit. Suasana hati buruk dan keadaan sedih lebih sering dianggap sebagai keburukan, kemalasan. Padahal mereka bisa berfungsi sebagai gejala penyakit yang nyata. Depresi dalam banyak kasus merupakan konsekuensi dari pelanggaran metabolisme neurotransmiter dan seseorang tidak dapat memulihkan metabolisme sendiri. Hasilnya adalah sikap apatis jangka panjang dan bahkan bunuh diri. Oleh karena itu, perlu untuk mengecualikan penyakit dan baru kemudian melanjutkan upaya perjuangan independen.

Cara menghilangkan rasa malas dan lelah

Cara terbaik untuk memerangi kemalasan adalah dengan menemukan motivasi dan aktivitas yang benar-benar Anda sukai. Anda harus berusaha untuk melakukan apa yang Anda inginkan dan tidak melakukan apa yang tidak Anda inginkan. Dalam KUHP dan dalam nalar tentunya.

Apakah Anda terlalu malas untuk bekerja atau belajar? Mungkin Anda hanya tidak menyukainya dan secara intuitif ingin melakukan apa yang Anda sukai?

Temukan pekerjaan yang Anda sukai, masuki universitas untuk spesialisasi yang benar-benar Anda minati. Temukan motivasi - tentukan dengan jelas manfaat yang akan Anda terima dengan melakukan sesuatu.

Sekarang penting untuk memahami cara menghilangkan rasa lelah. Beristirahat. Resepnya sangat sederhana - agar tidak merasa lelah, Anda perlu istirahat. Pekerjaan alternatif dengan aktivitas relaksasi fisik dan emosional. Tidurlah sebanyak yang Anda butuhkan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Normalisasikan rutinitas harian Anda. Tingkatkan sumber daya tubuh Anda - perkuat sistem kekebalan Anda dengan pengerasan dan vitamin, berolahraga, makan dengan benar, gunakan program spa. Terlibat, pada akhirnya, terapi restoratif.

Namun semua ini akan sia-sia jika Anda menderita sindrom kelelahan kronis. Ini adalah penyakit yang berhubungan dengan terjadinya neurosis dan gangguan pada regulator sistem saraf. Biasanya itu adalah hasil dari beban emosional dan intelektual yang intens dan melelahkan atau penyakit virus. Bagaimana cara menghilangkan kelelahan kronis? Hanya melalui pengobatan di bawah pengawasan dokter spesialis. Kapan kita sedang berbicara tentang pelanggaran sistem saraf, tidak mungkin melakukan apa pun sendiri, dan jika Anda mencoba, itu berbahaya.

Cara mengatasi kantuk

Penting untuk memahami alasan mengapa Anda mengalami perasaan konstan kelelahan dan mengantuk. Jika ini adalah gangguan tidur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Jika reaksinya satu kali dan kemarin Anda merasa ceria dan penuh kekuatan- Ada baiknya mencoba mengatasi kantuk sendiri. Bagaimana cara melakukannya:

Maksimum sinar matahari- buka tirai, jalan-jalan, berjemur. Di malam hari dan dalam cuaca berawan - pastikan kecerahan maksimum lampu di dalam ruangan.
Normalisasikan rutinitas harian - itu harus sesuai dengan jam biologis Anda.
Cukup tidur - tidur sebanyak yang diperlukan untuk pemulihan penuh.

Bukan rahasia lagi bahwa musim gugur terasa mengantuk lagi orang daripada di akhir musim semi dan musim panas. Ini karena kurangnya sinar matahari. Oleh karena itu, berjalan di musim dingin diperlukan. Juga berusaha untuk memperkuat sistem imun- minum vitamin dan obat modulasi dengan berkonsultasi dengan dokter Anda (aktifitas sendiri berbahaya di sini).

Bagaimana cara mengatasi sikap apatis?

Ingatlah bahwa sikap apatis, lebih sering daripada perasaan dan keadaan lain yang telah kami tunjukkan, adalah gejala gangguan mental yang parah dan penyakit pada sistem saraf pusat. Oleh karena itu, segala upaya untuk mengatasinya harus dilakukan hanya setelah pemeriksaan medis - kami sangat menyarankan Anda untuk menjalaninya. Jika sikap apatis dalam kasus Anda adalah fenomena jangka pendek, dan tidak permanen, maka Anda harus mencoba menemukan penyebab ketidakpedulian dan menghilangkannya.

Jika sikap apatis telah menjadi reaksi terhadap stres yang serius, Anda perlu waktu agar stres tidak terulang.

Artinya, dalam situasi di mana ketidakpedulian adalah hasil dari kejutan yang serius (kematian). orang yang dicintai, pemecatan, kegagalan, dan sebagainya), Anda perlu mengalihkan perhatian dan melakukan sesuatu yang setidaknya menarik dan menyenangkan. Oleh paling sedikit, tidak mengganggu. Dalam hal ini, Anda akan dapat merasakan kembali rasa hidup setelah beberapa saat - biasanya beberapa minggu sudah cukup.

Cara cepat bergembira dan menemukan motivasi

Untuk menemukan motivasi:

Jadilah pedagang - temukan manfaat nyata dalam apa yang Anda lakukan, rasakan itu.
Lakukan apa yang benar-benar Anda sukai - berhenti dari pekerjaan yang Anda benci.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang termotivasi dan proaktif.
Bayangkan situasinya dari luar, analisislah.
Baca cerita tentang orang-orang yang telah sukses di bidang Anda.

Untuk keceriaan:

Berolahragalah setiap hari, dalam kondisi apapun dan dalam cuaca apapun.
Minum vitamin dan minum obat pemulihan kekebalan, tetapi hanya dengan konsultasi ketat dengan dokter Anda.
Lebih suka jus alami (lebih disukai jeruk atau jeruk bali), kopi dan teh.
Dengarkan musik yang menyegarkan tetapi tidak mengganggu.
Berjalan lebih sering - beri tubuh Anda "akses" ke oksigen.

TOP 3 latihan efektif untuk memerangi kemalasan

Jika Anda tidak tahu cara menghilangkan rasa lelah dan kantuk, kemalasan dan sikap apatis sementara, cobalah latihan ini. Mereka tentu tidak akan membahayakan, tetapi mereka dapat membantu.

Latihan 1. Dalam hal ini, baji disingkirkan dengan baji. Anda perlu duduk di sofa sendirian dan tidak melakukan apa-apa. Tidak ada sama sekali - jangan nyalakan TV, jangan dengarkan musik, jangan membaca buku, jangan angkat telepon. Duduk saja, setidaknya 20 menit. Cobalah untuk tidak memikirkan apa pun. Kemungkinan besar, setelah waktu yang ditentukan, Anda akan menemukan keinginan kuat untuk melakukan sesuatu yang sama sekali tidak ingin Anda lakukan sebelumnya.

Latihan 2. Dalam hal ini, Anda perlu mencoba mencari motivasi. Tempat eksekusi, sekali lagi, adalah sofa. Kami duduk, memejamkan mata dan secara mental bergerak ke masa depan. Penting untuk membayangkan semua keadaan yang akan datang setelah Anda menyelesaikan tugas di depan Anda. Anda akan dibayar uang, Anda akan mendapatkan nilai bagus untuk ujian, Anda akan berterima kasih. Bayangkan tugas selesai dan cobalah untuk merasakan keadaan Anda pada saat yang sama.

Latihan 3 Terutama efektif untuk orang-orang judi. Anda perlu bertaruh dengan seseorang dari kerabat atau teman. Pada saat yang sama, penting untuk menarik orang lain ke dalam argumen - Anda harus menerima hadiah untuk melakukan sesuatu. Ini paling mudah dilakukan jika Anda bertaruh dengan inisiator aksi. Artinya, seseorang meminta Anda untuk melakukan sesuatu, yang sejujurnya Anda terlalu malas untuk melakukannya. Jadi bertaruhlah dengannya - maka akan ada lebih banyak motivasi.

Kesimpulan

Untuk memahami cara menghilangkan kelelahan, kemalasan, kantuk, dan sikap apatis yang terus-menerus, perlu untuk menemukan penyebab kondisi ini. Sulit untuk berurusan dengan sesuatu yang Anda tidak tahu. Oleh karena itu, pertama-tama perlu untuk mengecualikan faktor klinis (penyakit, neurosis, gangguan) dan baru kemudian dilanjutkan ke introspeksi. Dalam kebanyakan kasus, cukup untuk tidur yang cukup, menormalkan rutinitas sehari-hari, makan dengan benar dan melakukan apa yang benar-benar Anda minati. Tetapi penting untuk mendekati setiap kasus secara individual - temukan akar masalahnya dan perbaiki.

Cara menghilangkan rasa lelah, malas, apatis dan mengantuk

5 (100%) 1 suara

Malas - (homo-iners - lat.) - orang yang menghindari pekerjaan karena dia tidak suka melakukan sesuatu yang membutuhkan usaha fisik atau mental.

Saya memakai testis itu
Wanita tua untuk dijual
Dan - bahwa dia tahu bagaimana membantu,
Itulah yang dia makan untuk dirinya sendiri.

Suatu hari yang cerah
Pergi di jalan biasa
Tapi di sepanjang jalan, berbaring di tempat teduh,
Memutuskan untuk istirahat.

Penjaja Stout lulus...
Dan ketika saya melihat nenek saya,
Memutuskan untuk bersenang-senang
Aku merobek roknya.

Dia memotong roknya dengan terkenal
Sampai ke lutut!
Tapi mimpi si malang itu manis,
Dan dia terlalu malas untuk bangun.

Ketika menjadi dingin
Bangun pada waktu yang sama.
Tampak - mengerang
Dan dia gemetar dengan air mata.

Hal malang mengaum terisak,
Duka ragu:
"Berikan aku kondrashka!.
Apakah ini benar-benar saya?

Lagi pula, jika itu aku -
Aku harus jadi siapa!
Akan menyenangkan untuk merengek
Temui anjing saya saya.

Dan jika saya bukan saya,
Dia akan menggeram
Akan mengusirku dari rumah
Jangan biarkan dirimu masuk!"

Jadi, ketika Anda pulang,
Mencoba masuk...
Tapi anjing itu seperti penjaga yang setia
Menghalanginya.

Dia mengenali nyonyanya
Tidak bisa sama sekali...
Anjing yang sangat bingung, Anda tahu,
Pemandangan kaki wanita telanjang!

Dan kemudian dia mulai menggeram dan menyetir
Nyonya dari halaman -
Yang malang harus lari!
Dan setelah sampai pagi

Dengan air mata dia mengulangi:
"Aku kehilangan diriku!
Ya Tuhan maafkan aku
Karena aku bukan aku!"
[Horney: Introspeksi. Psikologi asing: Karya Klasik, S. 28513 (vgl. Horney: kepribadian neurotik waktu kita. Introspeksi, S.403-404)]

Carl Jung menulis "Hanya tugas untuk bekerja individu yang memungkinkan untuk menghasilkan "pembersihan" (drainase) yang teratur dari ketidaksadaran, terus-menerus dibanjiri oleh libido yang mengalir kembali. Kemalasan adalah ibu dari semua kejahatan; untuk menciptakan tugas wajib dalam cara, melalui hubungan inses yang dibangkitkan secara regresif. Dari sini, kerja yang benar paling baik membebaskan. Ini tidak mencegah neurotik modern dari mengubah kewajiban mereka untuk bekerja menjadi alat represi dan menderita karenanya. Tetapi kerja adalah pembebasan hanya jika hal itu dilakukan secara bebas, sama sekali kehilangan sifat kekanak-kanakan. Dari sudut pandang ini, upacara keagamaan sebagian besar terorganisir tanpa tindakan, tetapi pada saat yang sama, seolah-olah, ambang kerja modern.
[Jung: Bagian dua. Psikologi Asing: Karya Klasik, S. 32567, S. 32568 (vgl. Jung: Libido, Metamorfosis dan Simbolnya, S. 0)].

Orang yang malas - (homo piger - lat.) - orang yang menghindari pekerjaan karena tidak suka melakukan sesuatu yang membutuhkan usaha fisik atau mental.
Sapi pemalas ingin berjalan di bawah pelana, dan kuda untuk membajak - Optat ephippia bos piger, optat arare caballus.
E.P. Ilyin dalam monografinya "Psychology of Will" menulis bahwa: "Kemalasan adalah kebalikan dari kualitas manusia seperti ketekunan, ketekunan. Kata-kata "kemalasan", "parasitisme" identik dengan konsep ini. Dalam berbagai kamus, seperti dicatat oleh T. V. Ponaryadova, kemalasan (kemalasan) didefinisikan dengan cara yang sama: dalam kamus bahasa Rusia Kuno - sebagai kelalaian, kecerobohan; dalam kamus bahasa Rusia abad XI-XVII. - sebagai kurangnya keinginan; dalam kamus V. I. Dahl - sebagai keengganan untuk bekerja, keengganan dari pekerjaan, dari bisnis, pekerjaan, sebagai kecenderungan kemalasan, parasitisme; D. N. Ushakov menganggap kemalasan sebagai kurangnya keinginan untuk bekerja, dan S. I. Ozhegov menulis bahwa kemalasan adalah kurangnya keinginan untuk bertindak, bekerja, mencintai kemalasan. Definisi serupa dari kemalasan diberikan dalam kamus asing. Ya, Oxford kamus Dalam bahasa Inggris, Hornby mengartikan kemalasan sebagai keengganan untuk bekerja atau aktif, untuk melakukan sesedikit mungkin, tidak menghabiskan banyak energi, untuk menunjukkan usaha yang tidak mencukupi. PADA " Kamus Psikologi untuk orang tua" kemalasan didefinisikan sebagai "penghindaran anak yang tidak termotivasi dari instruksi" [S. Stepanov, 1996, hal. 53].1 Ini juga berbicara tentang anak-anak malas yang “tidak melakukan kegiatan swalayan yang tersedia untuk usia mereka, tidak membantu orang tua mereka dengan pekerjaan rumah, dll. Pada usia sekolah, kemalasan memanifestasikan dirinya dalam sikap pasif untuk belajar, ketika anak lebih menyukai permainan daripada menyelesaikan tugas-tugas pendidikan, jalan-jalan atau bahkan hiburan tanpa tujuan. Di masa depan, ia berusaha menghindari aktivitas kerja, karena ia tidak terbiasa bekerja dan menganggap pekerjaan apa pun sebagai pekerjaan yang tidak menyenangkan. Penting untuk dicatat bahwa dalam definisi kemalasan ini, dua aspek dapat dibedakan: sebagai keadaan motivasi dan sebagai milik individu (cinta untuk kemalasan, kecenderungan untuk kemalasan, parasitisme).
D. A. Bogdanova memberikan definisi kemalasan yang diperluas: “Kemalasan adalah reaksi seseorang terhadap ketidaksesuaian antara persyaratan situasi, aktivitas, dan makna subjektif dari persyaratan, situasi, peran seseorang dalam suatu situasi, yang dimanifestasikan secara eksternal sebagai penolakan atau menghindari aktivitas ini, interaksi dengan situasi, dan
internal - sebagai pengalaman ketidakmungkinan membangun korespondensi yang diperlukan karena pelanggaran atau kesadaran yang tidak memadai tentang mekanisme pengaturan diri. Definisi ini terlalu rumit, dan yang terpenting, penolakan apa pun untuk melakukan suatu aktivitas karena kesadaran seseorang yang buruk akan esensinya dapat diringkas di bawahnya. E. L. Mikhailova mengidentifikasi tiga komponen kemalasan (dalam kaitannya dengan kegiatan belajar): 1 Setiap tindakan dimotivasi. Keengganan juga merupakan motif, keinginan untuk tidak melakukan sesuatu. Ketika mereka berbicara tentang penghindaran tanpa motivasi, yang mereka maksud adalah ketidakhadiran alasan serius menolak untuk mematuhi
memesan.
1) komponen motivasi: kurang motivasi atau lemah motivasi
untuk kegiatan pendidikan;
2) komponen perilaku: kegagalan untuk melakukan aktivitas yang diperlukan;
3) komponen emosional: ketidakpedulian atau emosi positif tentang ketidakpatuhan terhadap persyaratan dalam kegiatan pendidikan.
Sikap yang berbeda terhadap kemalasan. Ada empat pendekatan untuk kemalasan: negatif, positif ( mekanisme pertahanan), sebagai penyakit dan sebagai mitos.
Untuk waktu yang lama, sikap terhadap kemalasan murni negatif. Jadi, dengan munculnya agama Kristen, kemalasan dikaitkan dengan dosa. Pada Abad Pertengahan, kemalasan dipandang sebagai kejahatan, dan pada abad-abad berikutnya - sebagai sifat negatif karakter. Beberapa melihatnya sebagai kelemahan yang perlu diatasi, sementara yang lain melihat kemalasan sebagai kelemahan kecil yang dapat diberikan dari waktu ke waktu.
Ada juga yang menganggap kemalasan sebagai mesin kemajuan, yang tanpanya tidak akan ada penemuan (lihat, misalnya, "Kemalasan yang berguna"). Kemalasan, yang dimanifestasikan pada beberapa momen kehidupan, diyakini oleh beberapa penulis diperlukan untuk istirahat. Oleh karena itu, M. Berendeeva percaya bahwa kemalasan adalah reaksi defensif tubuh ketika seseorang bekerja keras. Tubuh itu sendiri mulai menolak untuk bekerja. "Pecandu kerja" menderita kemalasan seperti itu. M. Berendeeva memberikan alasan lain untuk penampilan kemalasan: ketika seseorang berada di bawah tekanan kuat (dari orang tua, bos), menindas keinginannya, keinginannya. Dalam hal ini, kemalasan berfungsi sebagai pertahanan terhadap faktor psikotraumatik.
D. A. Bogdanova mengungkapkan bahwa remaja memiliki sikap ganda terhadap kemalasan: beberapa menganggapnya sebagai simbol kebebasan dan kebahagiaan damai, yang lain menganggapnya sebagai godaan, kelemahan, yang menyebabkan kematian individu, dan yang lain lagi menganggapnya sebagai keniscayaan sehari-hari yang tidak membutuhkan intervensi atau dorongan. Bagi sejumlah remaja, kemalasan adalah cara relaksasi, dibayangi oleh rasa sakit hati nurani.
Dalam kedokteran, kemalasan dianggap sebagai penyakit yang beragam dengan etiologi yang belum sepenuhnya dijelaskan. Ada tiga jenisnya:
1. Kemalasan yang sehat; itu secara episodik mempengaruhi seluruh populasi. Gejala utamanya adalah hibernasi, yang berlangsung selama 12 jam atau lebih.
2. Kemalasan itu tidak sehat, yang bisa mengalir dari kemalasan yang sehat, tetapi bisa juga terjadi sebagai penyakit yang berdiri sendiri. Menderita kemalasan yang tidak sehat sama sekali tidak sesuai dengan kenyataan di sekitarnya. Perilaku pasien semacam itu memperoleh karakter siklik-agresif. Jenis kemalasan ini praktis tidak dapat disembuhkan.
3. Kemalasan kronis; ini adalah tahap akhir dari kemalasan yang tidak sehat. Pasien mengungkapkan keinginan untuk memaksa orang lain melakukan sesuatu; semangat yang besar untuk menulis.
Terakhir, ada pandangan bahwa kemalasan adalah mitos (M. Levin).
M. Levin berpendapat bahwa kualitas seperti kemalasan tidak melekat pada seseorang. Mereka yang disebut malas menderita disfungsi perkembangan saraf, seperti gangguan memori, bicara, perhatian, dan keterampilan motorik. M. Levin mengidentifikasi delapan bentuk umum gangguan perkembangan saraf yang berdampak buruk pada aktivitas manusia: disfungsi bahasa, disorganisasi, tingkat energi mental yang tidak mencukupi, kemampuan bersosialisasi yang berlebihan, kelemahan manajemen kegiatan produktif, perkembangan memori yang tidak memadai, inefisiensi tindakan motorik, kemampuan persepsi dan generasi ide yang tidak memadai. Selain itu, Levin juga mencatat peran orang tua dan guru, yang harus membiasakan anak untuk bekerja terus-menerus.
Sifat malas sebagai ciri kepribadian. Penyebab kemalasan biasanya dianggap sebagai pengasuhan yang tidak tepat, ketika seorang anak tidak mengembangkan sikap positif terhadap pekerjaan, tetapi, sebaliknya, berkembang. sikap konsumen. Kemalasan juga dapat berkembang ketika tugas yang tak tertahankan diberikan kepada anak. Anak itu yakin bahwa dia masih tidak dapat mengatasi pekerjaan itu, dan karena itu berusaha menghindarinya, atau melakukannya dengan cara apa pun. Hasil yang sama akan terjadi jika tujuannya tidak jelas bagi anak.
Namun, seperti yang disebutkan di atas (M. Levin), kemalasan bisa disebabkan oleh disfungsi perkembangan. proses mental, yaitu tidak hanya eksternal, faktor sosial tetapi juga internal. Menurut I. I. Dudkin, kemalasan disebabkan dan faktor biologis. Studi tentang masalah ini oleh psikolog jelas tertinggal dari tuntutan pedagogi dan psikologi perkembangan. Anda dapat menunjuk hanya satu monografi yang dikhususkan untuk masalah kemalasan (T. V. Ponaryadova). Penulis mengungkapkan bahwa kemalasan dapat diprovokasi dan diperdalam level tinggi kecemasan pribadi dan situasional.
Yu. S. Oshemkova percaya bahwa kemalasan pada orang muda adalah konsekuensi dari kurangnya motivasi eksistensial. Penulis sampai pada kesimpulan bahwa ide kemalasan saat ini sebagai dalam pengembangan lingkup kehendak seseorang dapat diperluas dan dipahami sebagai kepatuhan pada stereotip yang sama tanpa adanya perubahan dan perkembangan. Penafsiran kemalasan seperti itu, menurut Yu. S. Oshemkova, memungkinkan seseorang untuk secara langsung menentangnya dengan konsep realisasi diri: bukan orang yang terus-menerus melakukan hal yang sama yang menyadari dirinya sendiri, tetapi hanya orang yang terus berkembang , bergerak maju, yang hanya mungkin jika ada motivasi eksistensial . Oleh karena itu, perang melawan kemalasan harus diselesaikan melalui psikoterapi otentikasi, di mana psikolog membantu pemuda singkirkan stereotip yang dikenakan padanya oleh masyarakat dan temukan yang benar motivasi eksistensial- mengungkapkan keunikan kepribadian Anda.
Menurut E. L. Mikhailova, siswa yang malas berbeda dengan siswa yang rajin level rendah pengembangan regulasi kehendak (lebih sulit bagi mereka untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah mereka mulai, mereka memiliki kemampuan yang lebih buruk untuk merencanakan, mendistribusikan beban), keinginan yang rendah untuk belajar.
N. Borovskaya, membagi siswa dengan harga diri dan ulasan sejawat guru pada malas dan tidak malas, ditemukan perbedaan di antara mereka. Untuk orang malas, dibandingkan dengan yang tidak malas, kecenderungan berikut lebih khas: harga diri yang rendah dari ketekunan; keinginan yang jelas untuk menghindari kegagalan; pengaturan diri yang rendah dalam kegiatan pendidikan; lemah sistem saraf; dominasi penghambatan sesuai dengan keseimbangan "internal" (fitur tipologis terakhir menunjukkan kebutuhan aktivitas yang diekspresikan dengan lemah); lebih rendah motivasi belajar(fokus pada pengetahuan dan tanda). Dengan demikian, untuk yang tidak malas lebih khas: evaluasi diri yang tinggi kegigihan; motif berprestasi tinggi; pengaturan diri yang tinggi dalam kegiatan pendidikan; kekuatan besar sistem saraf; dominasi eksitasi sesuai dengan keseimbangan "internal" (yang menunjukkan kebutuhan aktivitas yang tinggi); motivasi belajar yang lebih tinggi (fokus pada pengetahuan dan nilai) dan motivasi untuk sukses.
Dibutuhkan tiga tahun untuk belajar kerajinan; untuk belajar kemalasan - hanya tiga hari.
pepatah Cina
Dengan demikian, data ini menunjukkan bahwa apa yang disebut kemalasan tergantung pada motivasi dan kemauan, yang ditentukan oleh adanya kecenderungan alami berikut: sistem saraf yang kuat atau lemah, dominasi eksitasi atau penghambatan sesuai dengan keseimbangan "internal" (tingkat keparahan kebutuhan
dalam aktivitas).
Manifestasi situasional kemalasan, seperti yang ditunjukkan oleh D. A. Bogdanova, ditentukan oleh 13 situasi: kurang mood, kebosanan, kelelahan, penyakit, kantuk, kelaparan, tidak menarik, tidak berarti, tidak pasti atau kerja keras, kelebihan beban, tekanan eksternal, kurangnya peluang.
Kita harus memperingatkan para guru dan orang tua terhadap pemahaman yang salah tentang kemalasan. Keengganan seorang anak untuk belajar tidak dapat dikatakan malas jika dikaitkan dengan terjadinya suatu penyakit... Sering terjadi kasus dimana orang tua dan guru mendorong anak yang sudah lama sakit untuk segera menghilangkan backlognya dalam studi. Mereka tidak mengerti bahwa tubuh anak dilemahkan oleh penyakit, sulit baginya untuk segera melakukan beban besar, butuh waktu untuk memulihkan kekuatannya sepenuhnya. Sebaliknya, orang dewasa sering salah mengasosiasikan kelambatan anak seperti itu dalam studi dengan kemalasan yang berkembang dari kemalasan ...
Seringkali, anak-anak dianggap malas, berusaha untuk lebih banyak berada di jalan dan lebih sering berkomunikasi dengan teman sebaya. Prevalensi penilaian semacam itu dibuktikan dengan survei terhadap banyak ... anak sekolah berbagai kelas. Itu dilakukan pada pertengahan 80-an. karyawan departemen pedagogi dan psikologi Moskow Universitas Pedagogis. Bertanya adalah salah satu metode belajar anak sekolah. Salah satu pertanyaannya adalah: “Apa yang ingin Anda lakukan di waktu luang Anda?” Jawaban yang dominan adalah "berjalan". Guru sekolah menjelaskan jawaban ini terutama oleh kemalasan ... siswa, kurangnya minat mereka pada "serius" mata pelajaran akademik. Namun, studi tentang rejimen harian anak-anak sekolah ini dan percakapan dengan mereka menunjukkan bahwa ada ketidakmampuan anak-anak dan remaja untuk dengan cepat menyelesaikan masalah pendidikan, serta kelebihan beban pekerjaan rumah di hampir semua kasus. disiplin sekolah. Konsekuensi dari ini adalah lama tinggal di kamar, kurangnya udara segar dan gerakan. Jadi tidak puas kebutuhan penting orang dalam aktivitas fisik. Oleh karena itu, perilaku yang ditunjukkan anak harus dianggap cukup wajar dan adil. Selain itu, kurangnya komunikasi dengan teman sebaya juga berdampak sangat tidak baik terhadap psikis anak sekolah, khususnya remaja. Memang, dalam yang terakhir, komunikasi adalah aktivitas utama.
Kita juga tidak bisa menganggap seorang anak malas jika dia tidak tahu mengapa, mengapa dan bagaimana dia perlu
melakukan beberapa bisnis. Misalnya, banyak anak sekolah menghindar dari pemenuhan sistematis tugas orang tua mereka di sekitar rumah. Hal ini sering terjadi karena siswa tidak mengerti mengapa mereka harus melakukan sesuatu dalam keluarga. Dan mereka menganggap instruksi ini sebagai keinginan orang dewasa, beban yang tidak perlu yang mengalihkan mereka dari hal-hal menarik.
... anak sekolah menengah pertama kita sering tidak berurusan dengan kemalasan, tetapi dengan disorganisasi. ... Di kalangan guru diyakini secara luas bahwa kurangnya ketekunan disebabkan oleh aktivitas siswa yang rendah, kemalasannya. Pernyataan ini hanya benar untuk sebagian siswa yang tidak gigih. Di antara kategori orang ini ada juga banyak siswa yang aktif dan aktif, yang, dengan berbagai dalih, menghindari pekerjaan yang sulit dan panjang. Anak-anak sekolah seperti itu menyerupai "pelompat capung" dari dongeng I. A. Krylov, yang "bernyanyi sepanjang musim panas". Ini adalah orang-orang dengan karakter yang mudah, sering menyenangkan dalam komunikasi, tetapi tidak wajib ... Namun, ada banyak anak sekolah yang rajin dan rajin, tetapi mundur dalam menghadapi kesulitan yang muncul atau hanya tampak, yaitu rentan terhadap frustrasi. Mereka terbiasa melakukan tugas-tugas pelatihan dengan cepat, dan ketika mereka menghadapi kesulitan, mereka dengan mudah panik, mengungkapkan ketidakpercayaan pada kekuatan mereka sendiri.
Stepanov VG Psikologi anak sekolah yang sulit. M., 1997. S. 154-156, 180-181.
Kecenderungan untuk buru-buru dan tergesa-gesa menyelesaikan tugas belajar ini juga menyebabkan kemalasan.
Tergesa-gesa adalah kurangnya kesabaran dan pengendalian diri, itu adalah semacam kemalasan berpikir, mendorong seseorang untuk menghentikan pekerjaan analisis yang keras dan melelahkan segera setelah setidaknya ada beberapa kesempatan untuk sampai pada suatu kesimpulan. Tergesa-gesa adalah apa yang disebut F. Bacon sebagai "perjuangan yang tidak sabar untuk kesimpulan yang lengkap dan final" (F. Bacon, 1937, hlm. 75).
Psikolog B.G. Ananiev mencatat bahwa: "Ketekunan atau kemalasan adalah indikator penting dari kapasitas kerja, yang menempati tempat penting dalam karakteristik pedagogis. Tipologinya sederhana: a) hubungan baik untuk bekerja (kesadaran, keberhasilan khusus dalam melakukan pekerjaan), b) rata-rata (ketaatan) dan c) sikap buruk(gagal menyelesaikan tugas sekolah karena alasan subjektif - kemalasan). Dalam hal ini, karakteristik pedagogis memberikan tipologi khas ketekunan dan kemalasan. Ketekunan dalam arti kata yang sebenarnya dikaitkan dengan anak sekolah yang kuat (76%), kuat-rata-rata (40%), sama sekali tidak ada pada kelompok lemah, pertemuan tidak signifikan di tengah (7%) dan sedang-lemah (8 %). Ketekunan paling khas untuk kelompok menengah, terutama untuk rata-rata stabil (53%), yang sebagian besar tetap rata-rata justru karena sifat ketekunan yang terbatas. Tingkat ambang batas dalam data ini masing-masing 38%.Kemungkinan kasus ketekunan pada anak sekolah kuat dan lemah bertepatan (13 dan 12%)) Anak sekolah malas paling sering ditemukan pada kelompok lemah (88%), kemudian sedang (40% ), memberikan persentase yang relatif tinggi untuk kelompok-kelompok ini di kuat-sedang (22%) dan kuat (11%), yang sekali lagi menekankan perlunya analisis khusus terhadap proses kejenuhan mental, baik sehubungan dengan indikator kerja yang objektif. dan kondisi subjektifnya."
[Ananiev B.G.: Jilid II. , S.985-986]
Kami para guru sering mengamati kurangnya ketekunan siswa yang “lemah” dalam proses pembelajaran.

Siswa seperti itu mencoba untuk tidak mencolok, mereka tidak melanggar peraturan sekolah dan persyaratan.

Dasar dari perilaku siswa “lemah” adalah menghindari kegagalan.

Seringkali siswa "lemah" tidak melakukan apa-apa dari instruksi guru, mencoba menggunakan pekerjaan orang lain ("mencontek", "tips", "lembar contekan" orang lain).

Siswa "penyabot" ini memiliki kemampuan, tetapi tidak ada keinginan untuk belajar dalam mata pelajaran yang mereka ajarkan.

Seringkali, mereka umumnya terlibat dalam hal-hal asing.

S.V. Krivtsova dalam bukunya "Pelatihan: guru dan masalah disiplin" mengusulkan untuk membedakan perilaku merusak penghindaran kegagalan secara aktif, dari bentuk pasif penghindaran kegagalan.

* Bentuk aktif

Masalah bagi guru adalah siswa tidak melakukan apa yang diminta.

Dalam situasi putus asa, siswa:

**kelas junior
- berteriak,
- menangis dan
- menendang
** siswa SMA:
- membanting tutup meja atau
- kutukan digumamkan.

Kemarahan dalam situasi putus asa adalah ledakan untuk mengeluarkan tenaga dan bersembunyi dari kegagalan yang nyata atau mungkin terjadi.
Siswa dengan kemarahan seperti itu siap melakukan apa saja:
- berteriak,
- tuangkan aliran air mata,
- hubungi kantor medis untuk bantuan,
Andai saja ledakan emosi ini mengalihkan mereka dari kegagalan yang tampak.
Siswa-siswa ini mengalami peningkatan kecemasan situasional dan fobia sekolah.

* Bentuk pasif

* Penundaan

Beberapa siswa - terutama yang memiliki kemampuan - menggunakan metode ini untuk menghindari kegagalan.
"Saya bisa jika saya mau berusaha" adalah motto mereka.
Kebanyakan orang menggunakan alasan ini.

Murid-murid yang sedang kita bicarakan melakukan ini sepanjang waktu.

Tetapi sekarang, jika terlepas dari kerja keras, dan hari demi hari, siswa menerima nilai yang memuaskan, maka dia harus memutuskan: "Jika ini adalah yang terbaik yang dapat saya capai, saya mungkin tidak cakap seperti yang saya pikirkan. saya sendiri."

Ketika dia mengulangi pengalaman seperti itu beberapa kali, dia mungkin sudah takut mengambil risiko dan bersemangat lagi.
Lebih baik merasa dan dikenal mampu, tapi lalai (atau tidak bisa mengalokasikan waktu), daripada rajin, tapi bodoh.

* Kegagalan untuk menyelesaikan.

Sebuah usaha yang tidak akan pernah selesai tidak dapat dievaluasi, termasuk, dan tidak dapat menerima peringkat rendah.

Pekerjaan yang belum selesai memungkinkan seseorang untuk mempertahankan keyakinan batin akan kompetensinya.

* Ketidakmampuan sementara

Beberapa siswa menghindari kegagalan dengan mengembangkan dan menghargai ketidakmampuan sementara dengan segala cara yang mungkin.

Seorang siswa yang berprestasi baik dalam satu mata pelajaran menganggap dirinya sama sekali tidak mampu dalam mata pelajaran lain.

Segera setelah waktunya tiba untuk belajar dalam mata pelajaran yang kurang berprestasi, siswa tersebut mengembangkan kecacatan sementara, kecemasan situasional, dan bahkan fobia.

* Diagnosis medis resmi

Diagnosis medis apa pun penyakit kronis, cacat organ indera, dll.) - perlindungan yang sangat baik terhadap perasaan tidak memadai, terutama jika perawatan disertai dengan terapi obat.

Ini semua adalah alasan bagus untuk menghindari mencoba melakukan sesuatu.
Sering terjadi bahwa memiliki cacat kecil, siswa menggunakannya, menggembungkannya ke ukuran besar.
Mencoba terlihat lebih tidak kompeten daripada yang sebenarnya, dia bisa meyakinkan guru dan menghindari kegagalan.

Diagnosis dapat memperkuat kepercayaan anak pada kegagalan mereka.

Oleh karena itu, apa pun metode dan metode pengajaran yang dipilih secara khusus untuk mereka, mereka harus mendengar dari guru:
- "Kamu bisa!",
- "Kamu bisa!"
. Ketika mereka menerima dukungan terus-menerus, harga diri mereka tumbuh dan kebutuhan akan perilaku defensif yang ditujukan untuk menghindari kegagalan menghilang.

Pada saat yang sama, kebangkrutan karena pelanggaran organik berkurang.

E.P. Ilyin dalam monografinya "Psychology of Will" menulis:
Usia sekolah menengah pertama. Pergi ke tanda sekolah panggung baru dalam pengembangan bidang kehendak kepribadian anak. Di bawah pengaruh tuntutan-tuntutan yang diberikan kepadanya, perkembangan daya tahan (pengekangan) dan kesabaran yang meningkat dimulai sebagai dasar perilaku disiplin, yang pada akhir tahun pertama menjadi akrab bagi anak.

Studi oleh E. I. Ignatiev, V. I. Selivanov dan lainnya menunjukkan:
- anak sekolah di kelas 1–3 secara nyata meningkatkan kemampuan mereka untuk menunjukkan upaya yang berkemauan keras, yang diekspresikan dengan jelas dalam aktivitas mental mereka.

Tindakan mental yang sewenang-wenang mulai terbentuk: menghafal dan mengingat materi pendidikan yang disengaja, perhatian sukarela, pengamatan yang terarah dan mantap, ketekunan dalam memecahkan masalah mental.

Jika di kelas 1 dan 2, siswa berkomitmen tindakan kehendak terutama atas arahan orang dewasa, termasuk guru, kemudian di kelas 3 mereka memperoleh kemampuan untuk melakukan tindakan kehendak sesuai dengan motif mereka sendiri.

Jika perlu untuk menahan diri dari tindakan apa pun, anak-anak itu sendiri menciptakan kondisi yang mengecualikan tindakan menarik, misalnya, berpaling agar tidak melihat gambar menarik yang dilarang untuk dilihat (Sh. N. Chkhartishvili), atau mengambil yang lain urusan
. Stimulasi diri pada usia ini digunakan cukup luas, tetapi dalam sebagian besar kasus itu menyebar, tidak didukung oleh prinsip-prinsip moral.

Seorang siswa dapat menunjukkan ketekunan dalam kegiatan pendidikan, dalam pendidikan jasmani, tetapi hanya jika ada minat dalam hal ini. S. I. Khokhlov, misalnya, menunjukkan bahwa anak sekolah dengan tingkat perkembangan kemauan yang lemah menunjukkan aktivitas yang tinggi dan cukup stabil dalam mempelajari mata pelajaran hanya jika mereka tertarik padanya, dan ketika mempelajari mata pelajaran yang tidak disukai, aktivitas yang tinggi dan stabil hanya ditemukan pada anak sekolah dengan tingkat perkembangan yang tinggi akan

Anak-anak pada usia ini belum mengembangkan mekanisme kehendak dengan kekuatan yang cukup yang dapat mengatasi pengaruh campur tangan emosi yang kuat, pengaruh luar.

Seringkali, siswa sekolah dasar menunjukkan aktivitas kehendak hanya untuk menjadi pelaksana yang baik dari kehendak orang lain (A. I. Vysotsky), dan di atas segalanya, untuk mendapatkan bantuan orang dewasa, termasuk guru.

Pada siswa yang lebih muda, kemandirian juga dikembangkan sampai batas tertentu.

Namun, kemandirian mereka paling sering berasal dari impulsif karena emosi dan keinginan yang muncul pada anak-anak, dan bukan sebagai hasil refleksi kritis terhadap situasi dan peran mereka di dalamnya.

Tumbuhnya keinginan untuk mandiri dan berkembangnya kesadaran diri sering kali mendorong siswa sekolah dasar untuk sengaja melanggar aturan umum.

Mereka menganggap perilaku ini sebagai ekspresi kedewasaan dan kemandirian mereka.

Seringkali, dalam mempertahankan keputusan, penilaian dan tindakan mereka, siswa keras kepala.

Bahkan mengetahui bahwa mereka salah, anak-anak dengan penuh semangat mempertahankan pendapat mereka.

Manifestasi keras kepala dianggap oleh siswa yang lebih muda sebagai manifestasi dari ketekunan, ketekunan mereka.

Alasan dari manifestasi kekeraskepalaan dalam kegiatan pendidikan adalah konflik antara siswa dan guru tentang "tanda yang tidak adil".

Paling sering ini terjadi dalam kasus ketika guru tidak memotivasi pemberian satu atau lain tanda atau, terus-menerus menyalahkan siswa, tidak memperhatikan usahanya, tidak mendorongnya.

Dalam hal ini, kekeraskepalaan muncul sebagai protes dan memanifestasikan dirinya dalam keengganan untuk menjawab pelajaran atau mematuhi persyaratan guru.

Mustahil untuk tidak memperhatikan manifestasi yang sudah ada di kelas 3 dari kualitas berkemauan keras seperti ketegasan, yang sampai batas tertentu dapat dikaitkan dengan impulsif yang masih cukup tinggi pada usia ini.
Manifestasi keberanian oleh siswa yang lebih muda sangat tergantung pada apakah anak tersebut berada dalam kelompok sebaya atau menunjukkan keberaniannya sendiri.

Seperti yang Anda ketahui, orang tua yang mencoba mengajari anak-anak mereka berenang sangat sering gagal membawa anak-anak mereka ke kedalaman dan membuat mereka berbaring di air.

Namun, ketika mengajar renang kepada siswa kelas satu di pelajaran pendidikan jasmani, semua anak dengan berani melompat ke air yang dalam, terlepas dari apakah mereka pernah berenang atau tidak. fitur tipologis predisposisi untuk manifestasi sifat takut-takut, atau tidak. Pada orang dewasa (siswa), menurut Yu. I. Shuvalov, pengaruh kelompok tidak memengaruhi manifestasi keberanian: ketika mengajar renang di kelas pendidikan jasmani, ditemukan hubungan yang jelas antara kompleks tipologis pengecut dan perilaku pemalu. siswa pada periode awal pelatihan.

Pada siswa yang lebih muda, daya tahan (restraint), kemampuan menahan perasaan, meningkat.

Daya tahan memanifestasikan dirinya pertama dalam kepatuhan terhadap tuntutan orang dewasa.

Ia muncul dan berkonsolidasi justru pada usia sekolah dasar, ketika aturan perilaku di sekolah mulai mengatur perilaku anak.

V.F. Ivanova, yang mempelajari daya tahan pada siswa sekolah dasar, mencatat bahwa jika siswa kelas satu masih memiliki gagasan yang dangkal dan terpisah-pisah tentang daya tahan, kurang menyadari kemampuan mereka dalam manifestasinya dan, berusaha untuk mengendalikan diri, dipandu oleh motif yang berkaitan dengan dekat masa depan, kemudian ke kelas kedua, kemampuan mereka untuk menahan impuls mereka meningkat, ide-ide mereka tentang daya tahan berkembang, motif perilaku terkendali sampai batas tertentu menjadi terkait dengan masa depan yang jauh.

Anak-anak kelas dua juga menggunakan beberapa metode stimulasi diri: dorongan diri, ingatan para pahlawan dari buku yang mereka baca.

Pada siswa kelas tiga, banyak elemen perilaku terkendali yang otomatis, itu sudah diwujudkan dalam beberapa jenis kegiatan.

Anak perempuan lebih terkendali daripada anak laki-laki, yang impulsifnya lebih kuat (E. I. Ignatiev, V. I. Selivanov).

Pada saat yang sama, siswa sekolah dasar masih belum tahu bagaimana mengendalikan diri dan menahan nada yang keras, perilaku yang angkuh atau kegembiraan emosional yang disebabkan oleh keadaan acak.

Kurangnya pengekangan juga dimanifestasikan dalam dominasi perhatian yang tidak disengaja daripada sukarela, yang menyebabkan anak-anak mudah teralihkan dari tugas-tugas pendidikan, yaitu, pelanggaran disiplin yang tidak disengaja oleh siswa di kelas bawah.

S. A. Petukhov menunjukkan bahwa siswa kelas tiga menunjukkan inisiatif
dalam bermain dan belajar lebih baik daripada bekerja.

Ketekunan pada anak sekolah yang lebih muda masih kurang berkembang, bahkan di antara siswa kelas tiga (A. V. Poltev). Anak laki-laki mampu menunjukkan ketekunan dalam permainan di luar ruangan, pekerjaan fisik, tetapi mereka mungkin tidak memiliki cukup saat mengeksekusi pekerjaan rumah atau agar disiplin
berperilaku di kelas (V. I. Selivanov).

Mobilisasi sukarela anak-anak sekolah yang lebih muda dalam kegiatan pendidikan difasilitasi oleh sejumlah keadaan.

Keterkaitan tugas dengan kebutuhan dan minat anak sekolah.

Manifestasi aktivitas kehendak oleh anak-anak sekolah menengah pertama sangat ditentukan oleh minat mereka pada tugas itu, karena "harus" belum menjadi dasar untuk memotivasi aktivitas mereka.

Oleh karena itu, manifestasi ketekunan dan ketekunan mereka sangat tergantung pada seberapa banyak guru berhasil memasukkan tugas yang sedang berlangsung. bidang motivasi kepribadian siswa, membuatnya bermakna bagi mereka.

Visibilitas siswa dari tujuan.

Pemecahan masalah untuk siswa yang lebih muda sering ditentukan oleh apakah dia melihat di mana akhir tugas itu.

Pada kesempatan ini, V.K. Kotyrlo menulis: “Keterbukaan tujuan paling baik dipastikan dengan pembatasan jumlah pekerjaan, yang menciptakan kemungkinan meninjau seluruh jalan menuju tujuan.

Penunjukan setiap tonggak di jalan ini, indikasi yang tepat tujuan akhir di hadapan tonggak menengah dan definisi yang jelas tentang langkah-langkah individu menuju solusi adalah kondisi yang diperlukan memberikan aktivitas tujuan siswa.

Begitu pula sebaliknya, kaburnya batas-batas kegiatan, ketidakjelasan tugas menjadi penghambat penyelesaiannya.

* Kesulitan tugas yang optimal.

Tugas yang terlalu mudah membuat siswa putus asa, sedangkan tugas yang terlalu sulit dapat menyebabkan penurunan tingkat upaya kemauan atau penolakan untuk menyelesaikan tugas sama sekali (“toh jangan lakukan”).

Tugas kompleksitas yang optimal, di satu sisi, harus dapat diakses, dan di sisi lain, harus menggoda kebanggaan siswa ("Ayo, coba, selesaikan tugas ini!").

Penugasan seperti itu memberi pelajar pengalaman sukses, yang pada gilirannya memacu upaya lebih lanjut.

* Adanya petunjuk cara menyelesaikan tugas.

Guru harus memberi tahu siswa
Bagaimana dan dalam urutan apa tugas itu harus diselesaikan?
- alat apa yang harus digunakan.

Jika tidak, siswa akan mulai melakukan tugas secara mekanis, tanpa berpikir dan setelah beberapa kali usaha yang gagal kehilangan kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri.

* Demonstrasi kepada siswa tentang kemajuan mereka menuju tujuan.

Guru harus mengatur Kegiatan Pembelajaran anak sekolah menengah pertama, sehingga ia melihat kemajuannya menuju tujuan, dan yang terpenting, ia menyadari bahwa kemajuan ini adalah hasil usahanya sendiri.

Tahun-tahun remaja.

Pada usia ini, seperti yang dicatat oleh A. I. Vysotsky, terjadi restrukturisasi radikal dari struktur aktivitas kehendak.

Tidak seperti siswa sekolah dasar, remaja jauh lebih mungkin untuk mengatur perilakunya atas dasar rangsangan internal (stimulasi diri).

Pada saat yang sama, lingkup kehendak remaja sangat kontradiktif.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan peningkatan aktivitas keseluruhan seorang remaja secara signifikan, mekanisme aktivitas kehendaknya masih belum cukup terbentuk.

Stimulan eksternal (pengaruh pendidikan, dll.), karena kekritisan remaja, aspirasi mereka untuk mandiri, dianggap berbeda dari pada usia sekolah dasar, dan oleh karena itu tidak selalu menyebabkan aktivitas kehendak yang sesuai.

Disiplin berkurang, manifestasi keras kepala meningkat; ini sebagian karena fakta bahwa, sebagai akibat dari penegasan diri sendiri, hak untuk pendapat sendiri, pada sudut pandang mereka, nasihat orang dewasa dianggap kritis.

Kegigihan hanya diwujudkan dalam karya yang menarik.

Proses pubertas yang terjadi pada usia ini secara signifikan mengubah neurodinamik (meningkatkan mobilitas). proses saraf, menggeser keseimbangan menuju eksitasi), yang juga mengarah pada perubahan di bidang kehendak.

Dominasi eksitasi atas inhibisi membuat sulit untuk menerapkan sanksi larangan berdasarkan pertimbangan moral, daya tahan dan pengendalian diri berkurang.
Keberanian tumbuh (yang selama periode ini umumnya mencapai manifestasi terbesarnya).
Di bawah pengaruh perasaan patriotik, remaja bahkan dapat berkomitmen tindakan heroik yang berulang kali diamati selama Perang Patriotik Hebat.

Pada saat yang sama, seperti yang ditunjukkan oleh V. I. Kamyshova dan I. K. Petrov, remaja berusia 12-14 melebih-lebihkan tingkat perkembangan mereka. kualitas kehendak, terutama kesabaran dan kekuatan (menurut V.K. Kalin).

Anak-anak sekolah berusia 12 tahun memiliki ketidakharmonisan dalam pengembangan kualitas kehendak dasar, tetapi pada usia 13 tahun beberapa harmoni muncul.

Secara keseluruhan, remaja berusia 15 tahun secara memadai menilai perkembangan kualitas kehendak dasar mereka: penilaian diri dan penilaian oleh kelompok bertepatan.
Tetapi para remaja ini cenderung melebih-lebihkan ketekunan, kemandirian, tujuan.

Usia sekolah menengah atas.

Pada siswa sekolah menengah, mekanisme stimulasi diri sangat menentukan dalam ekspresi aktivitas kehendak mereka. Stimulasi diri tidak hanya lebih dipahami, tetapi juga digunakan lebih dibedakan dalam mengatasi kesulitan, menjadi komponen utama dalam struktur psikologis aktivitas kemauan siswa (A. I. Vysotsky).

Siswa SMA dapat menunjukkan ketekunan yang cukup tinggi dalam mencapai tujuannya, kemampuan bersabar meningkat tajam, misalnya pada saat melakukan pekerjaan fisik dengan latar belakang kelelahan (oleh karena itu siswa SMA dapat dipaksa bekerja cukup lama dan dengan latar belakang pekerjaan). kelelahan, sambil menuntut hal yang sama dari siswa yang lebih muda dengan berbahaya).

Namun, pada anak perempuan di kelas senior, keberanian berkurang tajam, yang menciptakan kesulitan tertentu dalam pendidikan jasmani mereka.

Di kelas-kelas senior, komponen moral dari kehendak dibentuk secara intensif.

Kehendak dimanifestasikan oleh anak-anak sekolah di bawah pengaruh ide yang penting bagi masyarakat, kawan.

Seringkali, aktivitas kehendak pada siswa sekolah menengah memperoleh karakter tujuan.

* M. Borba menawarkan lima tips tentang cara memperbaiki kurangnya ketekunan.

Kegigihan adalah salah satu yang paling kualitas penting yang membantu mereka berhasil, dan kami dapat membantu anak-anak mengembangkannya. Perubahan luar biasa dalam kemampuan anak dapat dicapai dengan menekankan pentingnya ketekunan dan menekankan: "Memulai sesuatu hanyalah setengah dari perjuangan; Anda harus menyelesaikan apa yang Anda mulai."

Mengambil keuntungan tips berikut untuk membantu anak mengembangkan ketekunan.

1. Definisikan konsep kegigihan.
Luangkan waktu untuk menjelaskan kepada anak Anda bahwa ketekunan berarti "tidak menyerah" atau "bekerja keras sampai Anda selesai". Gunakan kata ketekunan sesering mungkin untuk membantu anak Anda memahami betapa pentingnya kualitas ini dalam hidup mereka. Jika seorang anak bertahan dalam suatu tugas, perhatikan: "Nah, itu ketekunan. Anda bekerja keras meskipun tugas itu sulit." Jadikan kata ini sebagai tema bulan ini dalam keluarga Anda.

2. Pimpin dengan memberi contoh.
Buatlah titik untuk menunjukkan kepada anak-anak Anda betapa sulitnya Anda melakukan sesuatu, bahkan ketika itu sulit. Sebelum memulai tugas baru, pastikan anak secara tidak sengaja mendengar Anda berkata: "Saya akan bertahan dalam hal ini sampai saya berhasil." Pemodelan* dari beberapa kualitas selalu metode terbaik belajar, jadi secara sadar mengatur diri Anda untuk ketekunan dalam perilaku Anda.

* Pemodelan - pembelajaran tidak langsung yang terjadi sebagai akibat dari mengamati tindakan orang lain (model).

3. Masukkan moto keluarga "Jangan pernah menyerah." Munculkan moto keluarga yang mengingatkan anak-anak tentang aturan dasar perilaku yang diharapkan: "Jangan pernah menyerah!" Mulailah dengan menyusun bersama himne ketekunan, misalnya: "Coba, coba, coba - dan Anda pasti akan menang!", "Dalam keluarga kami, bisnis apa pun yang dimulai pasti akan berakhir", "Mereka yang menyerah tidak akan pernah mencapai apa pun", "Orang lemah tidak menang", dll. Pilih salah satu, mintalah anak-anak menulis moto yang dipilih pada kartu yang ditempel di papan catatan di kamar mereka atau menempel di pintu lemari es. Sekarang ini adalah prinsip panduan dalam keluarga Anda.

4. Gunakan bahasa yang mendorong. Kata-kata yang kita ucapkan kepada anak-anak dapat membantu mereka menyadari nilai usaha dan mengembangkan kebiasaan menyelesaikan apa yang mereka mulai. Berikut adalah beberapa frasa yang dapat Anda katakan kepada anak Anda: "Begitu Anda mulai, jangan berhenti!", "Saya tahu Anda bisa melakukannya. Jangan menyerah!", "Bekerja sedikit lagi. Jangan berhenti!", "Awalnya selalu lebih sulit", "Hampir berhasil! Coba lagi", "Kamu bisa. Teruskan!" dll.

5. Dapatkan hadiah untuk ketekunan. Minta anak Anda untuk membantu Anda menemukan tongkat penggaris. Tulis kata-kata "Penghargaan Ketekunan" di atasnya dengan spidol. Sekarang mintalah semua anggota keluarga untuk mengamati selama sebulan yang akan menunjukkan ketekunan khusus. Setiap malam, kumpulkan keluarga, umumkan nama-nama mereka yang tidak menyerah, dan tandai inisial mereka dengan spidol pada tongkat.

Profesor Lewis Theremin dari Universitas Stepford, setelah mengamati 1.500 anak berbakat selama beberapa dekade, menemukan bahwa tingkat kecerdasan yang tinggi bukanlah jaminan keberhasilan. Hanya sebagian kecil anak yang berhasil. Apa kesamaan mereka? Mereka semua tahu nilai ketekunan dan pantang menyerah, dan mereka semua mempelajarinya di sekolah menengah. Kualitas inilah yang membantu mereka mencapai kesuksesan.

RENCANA PERUBAHAN PERILAKU MASALAH ANAK

Pikirkan tentang perilaku Anda.
Bagaimana perasaan Anda tentang ketekunan saat melakukan pekerjaan?
Apakah Anda selalu menyelesaikannya?
Bagaimana sikap pasangan Anda dalam hal ini?
Bagaimana dengan orang tuamu?
Bagaimana Anda mengembangkan kualitas ini sebagai seorang anak?
Sekarang pikirkan tentang keluargamu
. Apakah Anda mengembangkan ketekunan pada anak-anak?
Jika demikian, bagaimana? Jika tidak, bagaimana Anda dapat mengubah perilaku Anda untuk mengembangkan kualitas ini pada anak-anak Anda?
Pikirkan situasi sehari-hari yang dapat Anda gunakan sebagai momen belajar untuk mengembangkan ketekunan.
Misalnya, menangani tagihan bisa menjadi pelajaran yang bagus jika Anda mengumumkan kepada anak-anak, "Saya punya banyak tagihan yang harus diproses hari ini. Dan saya akan duduk sampai selesai."
Tuliskan beberapa pemikiran tentang bagaimana Anda dapat memberikan contoh ketekunan untuk anak-anak Anda.

Sekaranglah saatnya untuk mengambil tindakan untuk mengubah perilaku anak Anda.
Gunakan Buku Harian Perubahan Langkah perilaku bermasalah anak untuk menuliskan pemikiran mereka dan membuat rencana untuk perubahan.

1. Pikirkan tentang anak itu. Dalam situasi apa dia menyerah? Mungkin perlu waktu untuk mendapatkan perkiraan yang akurat, jadi awasi terus. Buat daftar dan tambahkan ke dalamnya.

2. Baca ulang daftarnya. Apakah Anda memperhatikan prinsip apa pun? Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa dia mudah menyerah saat mengerjakan tugas matematika. Mengapa? Apakah dia memiliki rentang perhatian yang cukup? Apakah tugas tersebut sesuai dengan tingkat pengetahuannya? Apakah dia menuliskan pekerjaan rumahnya? Atau apakah anak prasekolah Anda tidak dapat menyelesaikan permainan merakit set konstruksinya? Mungkin dia kehilangan minat terlalu cepat? Bagaimana cara seorang anak menghadapi kehilangan? Mainkan detektif dan coba temukan penyebabnya. Setelah Anda memahami apa yang terjadi, buatlah rencana untuk membantu anak Anda.

3. Baca kembali lima tips untuk memperbaiki kurangnya ketekunan Anda. Pilih yang ingin Anda gunakan untuk anak Anda. Tuliskan apa yang akan Anda lakukan untuk membantunya berhasil.

E.P. Ilyin menulis dalam bukunya "Psychology of Will": "Berdasarkan hal tersebut di atas, jelas bahwa gagasan yang berlaku tentang lemahnya perkembangan kemauan pada anak-anak perlu dikoreksi.
Ini hampir tidak adil sehubungan dengan besarnya kemauan anak: untuk mengatasi kesulitan, dia, seperti orang dewasa, dapat menerapkan kemauan maksimal.
Belum ada bukti bahwa upaya kehendak maksimum seorang anak lebih kecil daripada orang dewasa, karena seperti kategori psikologis, sebagai upaya kemauan, kekuatan motif, tingkat ekspresi kemampuan, hanya dapat dinilai (dengan tanda tidak langsung) tetapi tidak dapat diukur.
Jika kita mempertimbangkan komponen lain dari regulasi kehendak - sifat sadar dari kontrol dengan kekuatan kehendak, komponen moral dari kehendak, dll., maka, tidak diragukan lagi, seseorang harus mengenali perkembangan yang lebih besar dari komponen-komponen ini pada orang dewasa daripada pada anak-anak. Dengan demikian, pendekatan untuk menilai tingkat perkembangan kehendak, baik dari segi usia maupun aspek individu, harus dibedakan berdasarkan struktur multikomponen dari kehendak. Saat pikiran anak berkembang regulasi kehendak sedang berubah" [E.P. Ilyin].
Literatur:
1. M. Borba. Tidak untuk perilaku buruk: 38 model perilaku bermasalah anak dan cara menghadapinya M.: "Williams", 2005.
2. E.P. Ilyin. Psikologi kemauan. Sankt Peterburg: Peter, 2011.
=============

ketekunan- sikap positif yang diucapkan dari individu untuk bekerja, dimanifestasikan dengan jelas pada tingkat perilaku, dan pada tahap tertentu pengembangan pribadi muncul sebagai salah satu ciri kepribadian inti.
ABC seorang psikolog-praktisi sosial

ketekunan – kualitas positif seseorang dibedakan oleh cinta untuk bekerja, ketekunan dalam bekerja.
kamus oleh ilmu Sosial| Glosarium.ru

Ketekunan adalah kesiapan untuk bertindak dengan dedikasi penuh dalam kinerja pekerjaan apa pun.
Ketekunan adalah kemampuan untuk mencurahkan waktu yang lama untuk bekerja; jika pekerjaan itu dicintai, sayang sekali seorang pekerja keras teralihkan darinya bahkan untuk kebutuhan rumah tangga.
Ketekunan adalah kemampuan untuk memberikan bantuan fisik (bantuan dalam bisnis) kepada seseorang yang membutuhkannya, tanpa memerlukan preferensi apa pun.
Ketekunan bukan hanya sikap hormat terhadap pekerjaan seseorang, tetapi juga sikap hormat untuk pekerjaan dan buah dari kerja orang lain.
Kerja keras adalah kunci sukses dalam hidup.

Manfaat kerja keras

Ketekunan memberi energi - semakin banyak jiwa yang dikerahkan seseorang, semakin banyak energi yang diterimanya.
Ketekunan memberi kepercayaan diri - orang yang bekerja keras tahu bahwa dalam situasi apa pun dia pasti akan menemukan kegunaan untuk kemampuannya.
Ketekunan memberikan pemahaman - bahwa terkadang Anda seharusnya tidak mengharapkan pengembalian langsung dari investasi tenaga kerja; semua ada waktunya.
Ketekunan memastikan kesejahteraan - dengan peluang yang sama, orang yang bekerja keras mampu memenuhi kebutuhan dirinya sendiri dan orang yang dicintainya dengan lebih baik daripada orang yang malas.
Ketekunan memberikan kegembiraan - dari proses kerja dan dari hasilnya.

Manifestasi rajin dalam kehidupan sehari-hari

Aktivitas tenaga kerja. Seseorang yang senang melakukan pekerjaannya adalah pekerja keras.
Perubahan aktivitas. Seseorang yang lebih memilih perubahan pekerjaan daripada tidak bertindak menunjukkan ketekunan.
Pendidikan. Seseorang yang bertanggung jawab untuk belajar menunjukkan ketekunan.
Sedang mengerjakan rumah tangga. Orang yang bekerja keras selalu menjaga rumah agar teratur, bukan karena paksaan, tetapi atas kemauannya sendiri.
Menjadi sukarelawan. Hanya orang yang bekerja keras yang dapat menjadi sukarelawan, karena kegiatan ini tidak hanya melibatkan pengembalian finansial tetapi juga moral.
Mengasuh anak. Dengan membiarkan anak-anak melakukan pekerjaan sederhana yang dapat diakses oleh usia mereka, orang tua mengembangkan ketekunan mereka.

Bagaimana mencapai ketekunan

Ketekunan adalah kualitas penting dari karakter seseorang, yang dapat dikembangkan dengan mendidik diri sendiri dan bekerja pada diri sendiri.
Pelatihan. Seringkali, perubahan yang terlihat menjadi lebih baik dalam kualitas pekerjaan yang dapat dilakukan seseorang merangsangnya, membantu mengembangkan ketekunan.
Pendidikan. Proses belajar membantu seseorang untuk mengembangkan ketekunan.
"Tugas untuk diriku sendiri". Latihan psikologis untuk pengembangan kerajinan - in menulis tetapkan tugas-tugas khusus untuk diri Anda sendiri (gali delapan tempat tidur, setrika 10 set linen, dll.) dan kemudian dengan rajin memenuhinya.
Sikap optimis dalam bekerja. Spiritualisasi kerja, antusiasme diri sendiri terhadap proses atau hasil yang akan dihasilkan kerja, membantu membentuk kerajinan.

berarti emas

Kemalasan - kurangnya ketekunan

ketekunan

gila kerja | kerja berlebihan yang tidak perlu

Ekspresi bersayap tentang ketekunan

Tanpa kerja tidak akan ada kehidupan yang murni dan menyenangkan. - Anton Chekhov - Orang malas selalu biasa-biasa saja. - Voltaire - Kerja yang waspada mengatasi rintangan. - Mikhail Lomonosov - Buruh memberi makan seseorang, tetapi kemalasan merusak. - Pepatah Rusia - Tanpa kerja tidak ada gunanya. - pepatah Rusia - Harta karun sejati untuk orang - kemampuan untuk bekerja. - Aesop - Ketika kita berhenti melakukan, kita berhenti hidup. - Bernard Shaw - Vladimir Marasin / Man ... Kebajikan dan keburukan, kelebihan dan kekurangan Sebuah buku kata-kata mutiara, banyak yang dikhususkan untuk kerja keras - cara untuk mencapai kesuksesan, kekayaan, kesehatan fisik dan mental. Yang mulia Buku yang disusun oleh Alexander Rakov ini didedikasikan untuk kehidupan dan karya Vladyka John, Metropolitan St. Petersburg dan Ladoga. Berisi "Khotbah tentang Ketekunan", di mana Vladyka mendesak umat awam untuk "tidak membiarkan kemalasan" dalam hidup.

Guru dan psikolog sering mengamati kurangnya ketekunan siswa "lemah" dalam proses pembelajaran.

Siswa seperti itu berusaha untuk tidak terlihat, mereka tidak melanggar peraturan dan persyaratan sekolah.

Dasar dari perilaku siswa “lemah” adalah menghindari kegagalan.

Seringkali siswa "lemah" tidak melakukan apa-apa dari instruksi guru, mencoba menggunakan pekerjaan orang lain ("mencontek", "tips", "lembar contekan" orang lain).

Siswa "penyabot" ini memiliki kemampuan, tetapi tidak ada keinginan untuk belajar dalam mata pelajaran yang mereka ajarkan.

Seringkali, mereka umumnya terlibat dalam hal-hal asing.

S.V. Krivtsova dalam bukunya "Pelatihan: guru dan masalah disiplin" mengusulkan untuk membedakan perilaku destruktif menghindari kegagalan secara aktif, dari bentuk pasif menghindari kegagalan.

* Bentuk aktif

Masalah bagi guru adalah siswa tidak melakukan apa yang diminta.

Dalam situasi putus asa, siswa:

**kelas junior
- berteriak,
- menangis dan
- menendang
** siswa SMA:
- membanting tutup meja atau
- kutukan digumamkan.

* Bentuk pasif

* Penundaan

Murid-murid yang sedang kita bicarakan melakukan ini sepanjang waktu.

* Kegagalan untuk menyelesaikan.

Sebuah usaha yang tidak akan pernah selesai tidak dapat dievaluasi, termasuk, dan tidak dapat menerima peringkat rendah.

Pekerjaan yang belum selesai memungkinkan seseorang untuk mempertahankan keyakinan batin akan kompetensinya.

* Ketidakmampuan sementara

Beberapa siswa menghindari kegagalan dengan mengembangkan dan menghargai ketidakmampuan sementara dengan segala cara yang mungkin.

Seorang siswa yang berprestasi baik dalam satu mata pelajaran menganggap dirinya sama sekali tidak mampu dalam mata pelajaran lain.

Segera setelah waktunya tiba untuk belajar dalam mata pelajaran yang kurang berprestasi, siswa tersebut mengembangkan kecacatan sementara, kecemasan situasional, dan bahkan fobia.

* Diagnosis medis resmi

Setiap diagnosis medis (penyakit kronis, cacat pada organ indera, dll.) adalah pertahanan yang sangat baik terhadap perasaan tidak mampu, terutama jika pengobatan disertai dengan terapi obat.

Diagnosis dapat memperkuat kepercayaan anak pada kegagalan mereka.

Pada saat yang sama, kebangkrutan karena pelanggaran organik berkurang.

E.P. Ilyin dalam monografinya "Psychology of Will" menulis:
"Usia sekolah menengah pertama. Memasuki sekolah menandai tahap baru dalam pengembangan lingkungan kehendak kepribadian anak. Di bawah pengaruh persyaratan yang diberikan padanya, peningkatan pengembangan daya tahan (pengekangan) dan kesabaran dimulai sebagai dasar perilaku disiplin. , yang pada akhir tahun pertama menjadi akrab bagi anak.

Tindakan mental sewenang-wenang mulai terbentuk: menghafal dan mengingat materi pendidikan yang disengaja, perhatian sukarela, pengamatan terarah dan berkelanjutan, ketekunan dalam memecahkan masalah mental.

Jika di kelas 1 dan 2 anak sekolah melakukan tindakan kehendak terutama atas arahan orang dewasa, termasuk guru, maka sudah di kelas 3 mereka memperoleh kemampuan untuk melakukan tindakan kehendak sesuai dengan motif mereka sendiri.

Anak-anak pada usia ini belum mengembangkan mekanisme kehendak kekuatan yang cukup yang dapat mengatasi pengaruh emosi yang kuat dan pengaruh eksternal yang mengganggu penyebabnya.