27.02.2014

Problemele femeilor: cum să eliminați durerea în timpul menstruației?

Durerea și disconfort in timpul menstruatiei, un fenomen comun, aproape fiecare tanara se confrunta cu aceasta problema. Multe femei s-au împăcat deja cu acest lucru și nici măcar nu încearcă să scape de durerea din timpul menstruației sau să afle cauza apariției acesteia. În acest articol, vom vorbi despre motive posibile perioade dureroase și, de asemenea, răspunde la întrebarea: cum să îndepărtezi durerea în timpul menstruației.

Cauze care pot provoca menstruații dureroase

Înainte de a încerca să scăpați de durere, trebuie să găsiți cauza principală a apariției lor. Durerea și disconfortul pot fi cauzate de diferite boli ale organelor genitale. Cel mai adesea, perioadele dureroase se observă cu endometrioză, fibroame, cu polipi în uter sau cu aderențe în regiunea abdominală. Se întâmplă ca durerea să apară după ce o femeie a instalat un dispozitiv intrauterin. Prin urmare, primul lucru de făcut cu durerea regulată în timpul menstruației este să mergi la ginecolog pentru o programare.

După examinare, dacă nu este detectată nicio boală gravă, iar perioadele dureroase continuă, se poate presupune că cauza lor poate fi contracția excesivă a uterului, care deplasează membrana mucoasă exfoliată. Această caracteristică a uterului este cel mai adesea asociată cu un exces de prostaglandine în organism. Această substanță sporește semnificativ contracțiile, iar gradul și frecvența durerilor menstruale depind de cantitatea acesteia.

De asemenea, drăguță cauze comune durerea poate deveni stres și anxietate. În același timp, o femeie simte slăbiciune, iritabilitate, deteriorare a memoriei și atenție în timpul menstruației.

Ești pregătit pentru un copil și vrei.

Modalități de a ajuta la gestionarea durerii:

Cel mai simplu lucru de făcut este să luați un medicament analgezic, antispastic sau combinat care combină proprietăți antispastice și analgezice. Înainte de a lua medicamentul, este mai bine să consultați un medic și să studiați cu atenție instrucțiunile pentru medicament.

Puteți încerca să puneți o pernă de încălzire caldă sau o sticlă mică de apa calda spre abdomenul inferior. Această procedură crește circulația sângelui în uter și, în același timp, reduce durerea din spasme severe. Pernuța de încălzire poate fi pe stomac nu mai mult de cincisprezece minute, altfel expunerea prelungită la căldură poate crește eliberarea de sânge.

Ceaiul fierbinte cu ierburi (mușețel, balsam de lămâie) sau orice altă băutură caldă ajută bine. În timpul menstruației, se recomandă să bei cât mai mult posibil, deoarece acest lucru îmbunătățește semnificativ starea de bine.

- „respirația pe burtă” poate ameliora durerea pentru un timp și aduce alinare. Trebuie să respiri după cum urmează: pune o carte pe burtă și inspirând încet, ridică-o partea de jos burtă. Când cartea se ridică la înălțimea maximă, trebuie să încerci să o ții cu mușchii abdominali pentru câteva secunde. Exercițiul se face în 2-5 minute.

Pentru a ameliora crampele menstruale, puteți face un masaj pentru partea inferioară a spatelui sau doar un masaj ușor. într-o mișcare circulară. Poate fi și masat puncte active pe corp. De exemplu, faceți clic pe un punct care se află în centrul spatelui și pe coccis.

Medicina tradițională oferă infuzii de ierburi medicinale care vor ajuta la ameliorarea durerilor din timpul menstruației. Aceasta este o infuzie din frunze de zmeură, oregano, mușețel. Cel mai bine se beau infuziile calde, luând înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Este posibil să eliminați durerea din timpul menstruației cu ajutorul restricțiilor alimentare?

Pentru ca menstruația dureroasă să nu devină o apariție permanentă, o femeie trebuie să observe urmând reguli livra:

Înainte și în timpul menstruației, nu puteți mânca multă carne, lactate și produse din făină;

Bea mai multe sucuri de legume;

Luați un complex de vitamine și minerale care conține calciu, magneziu, vitaminele B și vitamina A;

Cu o zi înainte de menstruație, puteți duce o zi de post sau puteți petrece o zi de post.

Cum să depășești durerea cu ajutorul unor exerciții speciale?

Când doare stomacul și partea inferioară a spatelui, este dificil pentru o femeie să se forțeze să se miște sau să facă exerciții. Dar, cu toate acestea, activitatea fizică moderată poate ajuta la ameliorarea durerii. Mersul calm, precum și următoarele exerciții, vor ajuta la reducerea durerii:

Întins pe spate, trebuie să ridicați picioarele pe perete la un unghi de 90 de grade și să stați în această poziție timp de câteva minute;

Întins pe burtă, sprijinindu-vă mâinile pe podea, ridicați ușor pieptul și îndoiți-vă cât mai mult posibil;

Întinde-te pe spate, îndoaie genunchii și, sprijinindu-te pe picioare, îndoiește-ți stomacul în sus, apoi coboară.

Pentru a calma durerea din timpul menstruației, puteți combina mai multe metode între ele. De exemplu, faceți exerciții și beți ceaiuri din plante, urmați o dietă. O condiție extrem de necesară pentru a scăpa de perioadele dureroase este absența stresului și a infecțiilor cronice la nivelul organelor genitale ale unei femei.

priveste filmarea:

Aproape fiecare femeie ia analgezice în timpul menstruației pentru a elimina disconfortul dureros din abdomenul inferior. Fiziologic, durerile menstruale nu sunt o patologie, dar dacă sunt puternice, însoțite de alte simptome dureroase (amețeli, greață, vărsături, diaree, leșin etc.), atunci putem vorbi de dismenoree secundară (algodismenoree).

Din punct de vedere al fiziologiei, durerea din timpul menstruației nu este o patologie și nu indică întotdeauna prezența vreunei boli a zonei genitale feminine. Durerea menstruală apare deoarece există o respingere a unei părți a endometrului uterin cu un ou nefertilizat și puțin sânge. Situația amintește de o mini-naștere, pe măsură ce uterul se contractă.

Dismenoreea primară apare adesea în timpul pubertății la fete, când ciclul nu este încă stabil și hormonii nu au revenit la normal. De asemenea, factorii provocatori ai durerii sunt stresul sever, tulburări neurologice, depresie. Lipsa activității fizice și unele boli ale coloanei vertebrale (osteocondroza coloanei lombare) pot afecta indirect durerea menstruației.

Există o serie de factori care se exacerba simptome neplăcuteși provoacă algomenoree secundară:

1. Orice boli infecțioase și inflamatorii ale organelor pelvine, nu numai sistemul reproducător (anexită), ci și tractul urinar (cistita, uretrita), intestinele.
2. Proces adeziv care s-a dezvoltat ca urmare a unui curs cronic.
3. Neoplasme ale uterului și ovarelor (de diverse origini, polipi, fibroame).
4. Endometrioza uterului sau a ovarelor, când celulele endometrului uterin încep să se înmulțească patologic și să se extindă dincolo de uter.
5. modificări vasculare, varice venele din pelvis.
6. Tulburări hormonale, precum și luarea anumitor medicamente hormonale.
7. Orice intervenție chirurgicală, inclusiv avortul.
8. Dispozitivul intrauterin poate provoca indirect dureri excesive dacă a fost introdusă vreo infecție în timpul instalării sau îndepărtării acestuia.
9. Deficitul de vitamine, lipsa de magneziu pot provoca dureri nu numai în timpul menstruației, ci și la mijlocul ciclului și, de asemenea, pot crește sindromul premenstrual. Cu sindromul premenstrual cu o lipsă de magneziu, crește și schimbările de dispoziție, depresia și durerea în timpul ovulației.

Dacă intensitatea durerii este de așa natură încât este imposibil să o faceți fără medicamente, atunci trebuie să consultați un medic pentru un diagnostic cuprinzător și pentru a stabili cauza dismenoreei. Medicul vă va spune cum să scăpați de durerea din timpul menstruației prin terapie medicamentoasă și metode alternative. Este necesar să se trateze dismenoreea în două direcții: eliminarea cauzei acesteia și terapia simptomatică pentru a ameliora durerea.

Cum să ameliorați durerea în timpul menstruației

După ce medicul ginecolog identifică cauza dismenoreei, se prescrie tratamentul și eliminarea simptomelor dureroase. Ar putea fi terapie medicamentoasă remedii populareși terapii non-medicamentale.

Doar un medic ginecolog poate prescrie analgezice în timpul menstruației!

Cum să ameliorați durerea cu medicamente

Analgezicele, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și antispasticele pot ameliora durerea în timpul menstruației.

Papaverina, No-shpa (un bun calmant al durerii), Spazmalgon, Spazgan, Trigan ajută la ameliorarea simptomelor dismenoreei. Acţionează asupra muşchilor pelvisului mic, ameliorând spasmele. Contraindicațiile la utilizarea lor sunt insuficiența renală, hepatică și cardiacă, lactația și hipersensibilitate la ingredientele medicamentului.

Analgezicele sunt capabile să reducă intensitatea algomenoreei acționând asupra centrală sistem nervos(pe centrii creierului responsabili de sensibilitatea la durere). Pentalgin, Sedalgin, Tempalgin s-au dovedit bine.

AINS includ Nise ( un numar mare de evaluează că este cel mai bun analgezic pentru menstruație), ibuprofen. Puteți utiliza nu numai analgezice pentru menstruație, ci și supozitoare rectale, de exemplu, Naproxen, Ketoprofen, Indometacin. Acesta din urmă are scopul de a scăpa de durere, cu toate acestea, are o serie de contraindicații și efecte secundare.

Dacă dismenoreea este cauzată de tulburări hormonale, atunci nu este necesară administrarea medicamentelor de mai sus. Este suficient să alegeți înlocuitorul hormonal potrivit pentru a calma durerile menstruale.

Tine minte! Analgezicele trebuie luate numai după consultarea medicului, chiar dacă multe dintre ele sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală.

Dacă algomenoreea a apărut din cauza stres sever, nevroză, depresie, altele factori psihologici, apoi împreună cu analgezice, este necesar să luați medicamente care vizează corectarea psiho stare emotionala. Aici se pot folosi atât sedative ușoare (de exemplu, mușca, valeriană), cât și terapie mai serioasă - antidepresive, tranchilizante, antipsihotice și alte medicamente psihotrope.

Chiar și în absența beriberiului sever, medicii prescriu adesea preparate complexe de vitamine care conțin oligoelemente benefice în scop de susținere: iod, magneziu, calciu, zinc, fier etc., care pot reduce și manifestarea dismenoreei.

Cum să ameliorați durerea în timpul menstruației metode populare

Acestea sunt de obicei infuzii de plante care trebuie preparate și luate calde ca un ceai. Totuși, aici ar trebui să acordați atenție faptului că unele plante medicinale sunt alergeni puternici, unele nu pot fi luate în timpul alăptării, așa că este necesar și un consult medical.

Plantele medicinale, a căror acțiune are ca scop reducerea durerilor menstruale, includ mușețelul, coada-calului, rădăcina de elecampane, hogweed, menta, zmeura și o serie de altele. Toate sunt vândute într-o farmacie din acces liber, forma de eliberare este foarte convenabilă - pungi filtrante. Metoda de pregătire a unor astfel de fonduri este, de asemenea, simplă - preparați cu apă clocotită conform instrucțiunilor atașate, răciți și beți pentru durere.

Tratamentul pe bază de plante poate fi utilizat ca adjuvant la medicamente.

Multe femei încep să îndepărteze durerea care a apărut în timpul menstruației cu ajutorul compreselor calde. Aceasta este o concepție greșită comună. Toți medicii sunt de acord că nu este absolut necesar să se încălzească stomacul și partea inferioară a spatelui în caz de durere, deoarece acest lucru nu numai că nu va aduce o ușurare, dar poate și agrava situația. De asemenea, nu ar trebui să faci o baie fierbinte în această perioadă, ar trebui să te limitezi la un duș cald.

Cum să reduceți durerea în timpul menstruației fără medicamente

Pe lângă metodele de mai sus pentru eliminarea simptomelor algomenoreei, există și alte metode alternative. Acestea includ:

• scăparea de stres, normalizarea stării emoționale. Acest lucru poate fi facilitat prin luarea de medicamente speciale, precum și vacanțe regulate și odihnă bună;
• lupta cu obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool, care otrăvește organismul, încalcă barierele de protecție și, în general, nu adaugă sănătate;
• moderat dar regulat exercițiu fizic tonifica corsetul muscular (inclusiv muschii abdominali), astfel incat durerea va scadea in timp. Puteți face jogging, yoga, body flex, mergeți la sală, programe de fitness în grup etc.
• Nutriția adecvată ajută la accelerarea metabolismului, elimină greutate excesiva ajută la muncă tract gastrointestinal. Toate acestea împreună au un efect pozitiv asupra sanatatea femeilorși promovează o menstruație mai sănătoasă;
• Drumețiile chiar și în timpul menstruației pot reduce manifestarea simptomelor dureroase;
• organizarea corectă a rutinei zilnice, respectarea regimului de muncă, odihnă, somn suficient (cel puțin 8 ore) previn apariția stresului și a sentimentelor oboseala cronica crescând astfel rezistența organismului la dismenoree.

Prevenirea

Este important să știți cum să atenuați durerea în timpul menstruației, dar este la fel de important să urmați măsuri preventive, astfel încât astfel de dureri fie să nu apară deloc, fie cursul lor să nu înlănțuiască o femeie la pat timp de câteva zile.

1. Este necesar să se evite hipotermia, mai ales în perioada toamnă-iarnă. Hipotermia, în primul rând, lovește sistemul imunitar, prin urmare poate provoca adesea acută procese inflamatorii sub formă și ooforită, precum și exacerbarea proceselor cronice existente. Ca rezultat - perioade foarte dureroase.
2. Eliminați în timp util situațiile stresante care pot duce nu numai la algomenoree, ci și la consecințe mai grave.
3. Angajați-vă în mod regulat în activitate fizică.
4. O dată la șase luni, treceți la o examinare preventivă de către un ginecolog pentru inflamație.
5. Menținerea unei vieți sexuale regulate îmbunătățește circulația sângelui în regiunea pelviană, îmbunătățește procesele metabolice, normalizează hormonii și pur și simplu îmbunătățește starea de spirit.

Respectarea tuturor acestor reguli te va face să uiți de dismenoree, iar menstruația va fi aproape asimptomatică.

Exerciții pentru a reduce durerea în timpul ciclului menstrual:

Yoga pentru a ameliora disconfortul dureros din timpul menstruației

Înainte de zorii secolului al XXI-lea, părea că doar tehnologiile vor evolua în lumea viitorului, dar odată cu transformarea ei în lumea prezentului, s-a dovedit că este încă departe de ideal. Chiar și după ce am văzut cel de-al șaselea iPhone, continuăm să îmbrăcăm băieții în albastru și fetele în roz, iar când vor crește, ne așteptăm la acțiuni „bărbați” și „femei” de la ei. Cu toate acestea, în societate noua runda a mers încet dar proces corect revizuirea standardelor și conexiunilor stabilite - s-a dovedit că urmărirea lui nu este mai puțin interesantă decât urmărirea aventurilor bosonului Higgs. Vorbim mult despre percepția fizicității, cu noi înșine, precum și cât de importantă este pentru confortul nostru general și dragostea pentru diversitatea și unicitatea oamenilor într-o realitate globală multiculturală. Cu toate acestea, acest proces este imposibil fără înțelegerea modului în care s-au dezvoltat modelele existente de relații, a modului în care ideile despre „corec” sau „tradițional” au fost înrădăcinate în mintea noastră și de ce schimbările sunt inevitabile. Începem o conversație mare despre rolurile de gen - percepția socială a genului - și ce se întâmplă în lumea modernă cu conceptele de „bărbat” și „femeie”.

Text: Alice Taezhnaya
Fotografie: Vera Mishurina

Rămâi în pielea mea
Cum funcționează rolurile de gen

Pentru a înțelege cât de puternic este dictat comportamentul nostru de rolurile de gen, este suficient să analizăm o zi din viață omul modern. Dacă, desigur, nu trăiești în izolare, atunci cei din jurul tău, ghidați de experiența înțeleasă și învățată a patriarhatului vechi de milenii, cel mai probabil se așteaptă să fii inclus în sistemul general acceptat de valori și concepte. Un fiu hotărât și o fiică atentă, un soț disciplinat și o soție calmă, un tată autoritar și o mamă afectuoasă, un subordonat întreprinzător și un șef înțelegător - ne încadram inconștient în acest sistem de coordonate pentru a nu fi străini printre ai noștri.

Dramaturgia comediei și tragediei se bazează pe roluri de gen. Tine minte episod„Prieteni” despre bona de sex masculin: toată lumea devine mai confortabilă atunci când bona devine fată, și nu tipul sentimental și adesea plângător Sandy, cu o educație perfectă și caracteristici uimitoare. Sau amintiți-vă ce se întâmplă cu Betty Draper în Mad Men, când o mamă singură care a divorțat de soțul ei ajunge într-un sat pașnic de gospodină, muncește din greu și își crește ea însăși copii.

Numim bărbații dezechilibrati „isterici” la spatele nostru și fetele hotărâte cu principii - „juninci cu ouă”, concuram în simțul umorului folosind stereotipuri de gen, și râzi asurzitor la aceleași glume Barney Stinson sau Michael Scott. În discursul nostru, alegem în mod constant descrieri colorate din punct de vedere emoțional și departe de gen neutru despre noi înșine, despre oamenii și fenomenele din jurul nostru, iar aceste descrieri sunt cele care demonstrează și întăresc percepția asupra unuia sau altuia.

Cine a beneficiat de schimbarea rolurilor de gen

Poate rolul de gen
fi o alegere liberă

La sfârșitul secolului al XIX-lea, Marea Britanie - principalul și mai puternic imperiu - și în spatele lui întreaga Europă canonizează rolul unei femei în poemul lui Coventry Patmore „The Angel in the House”, pe care l-a dedicat virtuoasei sale soții, iar John Everett Millais îi va desena portretul idealizat. Aproximativ în același timp și în acest oraș, Jack Spintecătorul va ucide cu brutalitate un număr imens de prostituate londoneze, care au fost umilite și violate de poliție cu un deceniu înainte pentru testele obligatorii pentru boli venerice, iar Oscar Wilde îi va submina sănătatea. în închisoare, fiind acuzat de sodomie. Legile reacţionare şi istoriile private arată asta şi acum imagini feminineîn cultură ei maschează, dar nu schimbă starea de lucruri. Două războaie mondiale și trei valuri de feminism nu au fost suficiente pentru ca sistemul să înceteze să se mai reproducă: stereotipurile de gen din 2014 împiedică nu numai să luați numele de familie al soției după căsătorie, ci și să vă calculați puterea într-o carieră și câștigurile la întâlnirea cu „tavanul de sticlă”. ”.

Sunt vii stereotipurile de gen?

Dacă puterea și influența stereotipurilor de gen pare să fi scăzut în timp, experimentați. Deschideți dicționarul de proverbe al lui Dahl, cules până la mijlocul secolului al XIX-lea, apoi citiți comentariile cititorilor despre materiale populare de pe site-ul dvs. preferat. „Soțul este cel puțin la fel de mare cât un pumn, dar eu nu stau în spatele capului soțului meu ca orfan.” "Nu-ți bate soția - și nu fi dulce." „Baba este dragă – de la sobă până în prag”. „Părul este lung, dar mintea este scurtă”. „Un câine este mai deștept decât o femeie: nu latră la stăpânul său.” „Un pui nu este o pasăre, iar o femeie nu este o persoană.” — Oriunde îndrăznește diavolul, va trimite acolo o femeie. Nu le mai folosim pe majoritatea, dar sensul lor este ferm plantat în inconștientul colectiv și se târăște în lumină cu fiecare ocazie.

Dialogurile dintre bărbați și femei pe teme sensibile pe forumuri sau în comentarii sunt cel mai adesea construite pe baza rolurilor de gen pierdute în mod repetat. Aceste scenarii au fost expuse de John Money și Robert Stoller, John Gray a încercat să le popularizeze și să le explice în „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”, tema genului este auzită constant în artă contemporanăși știri, dar de cele mai multe ori, știrile chiar și de pe site-uri problematice precum Jezebel sau PolicyMic sunt concepute pentru a răspândi conținut viral, a reproduce semnificații gata făcute și rareori își deschid ochii către cealaltă parte a problemei.

De ce sexul este ultimul
și cea mai neclintită fortăreață a tradiției

Problema genului este înscrisă în spectrul existenţialului modern şi probleme economiceîn care este cufundată societatea noastră instabilă, consumatoare și competitivă. Căsătoriile etnice și migrația se schimbă compoziţia demografică comunități aparent stabile: dacă Hong Kong-ul poate fi numit european și Marsilia asiatic și dacă este, în general, corect să folosiți termenii Europa și Asia în secolul 21 rămâne o întrebare. Surse alternative venituri și economie modernă cu munca contractuala si bitcoin, relatiile de munca sunt modificate. Dar cărțile despre prosperitate și hack-uri de viață continuă să fie bestselleruri, doar că acum sfaturile lui Dale Carnegie sunt înlocuite cu biografii instructive ale mogulilor tehnologiei.

În același timp, atât idealul viitorului comunist, cât și visul american par la fel de neatins ca strategie pentru comunitatea globală. S-a discreditat cu regimuri ineficiente cu standarde duble, celălalt creează un distructiv competițieși în mod obiectiv nu pot opri o altă criză economică. Și dacă cu ideologii politice sau alegere profesională oamenii încă își pot risca prezentând aceste sisteme în exterior, atunci genul este unul dintre cele mai elementare, intime și constante constante- pare a fi ultimul legătură acest bărbat și această femeie cu ideea de bărbat în general.

Prejudecățile față de femeile de carieră există indiferent de sexul subiectului care le evaluează.

„Așa s-a întâmplat din punct de vedere istoric” este una dintre cele mai ușoare modalități de a justifica și conecta o persoană aici și acum cu un milion de anonimi morți de mult, cărora un fir de istorie rescrisă în mod repetat din manuale, urme confuze de genealogie și monumente culturale globale care nu poate fi ignorat, fie că este vorba despre piramide, Biblie sau Hollywood.

Experimentul de performanță transgender spune multe despre verdictele pe care cei mai mulți dintre noi le rezervă pentru ambele sexe și despre comportamentul lor acceptabil. O femeie biologică, care a efectuat o operație de schimbare a sexului, se află într-o poziție confortabilă și practic invulnerabilă. Dar „bărbatul” care „devine” femeie ridică imediat îndoieli cu privire la profesionalism și primește mai multe comentarii umilitoare despre munca sa. Un alt studiu arată că prejudecățile față de femeile de carieră există indiferent de sexul subiectului care le evaluează. Comentariile adresate bărbaților conțin multe critici constructive și remarci pozitive cu privire la necesitatea de a lucra pe sine, comentariile adresate femeilor au întotdeauna o colorare evaluativă emoțională și aspră cu trecere la individ.

Studiul de gen Londa Schiebinger vorbește despre tendința omniprezentă a copiilor mici de a face alegeri bazate pe reacția mediului lor:
la copii, după impresiile ei, părinții sunt încă încurajați calități diferiteși înclinații. În parte, cărțile ei explică împărțirea în profesii masculine și feminine și răspund, printre altele, la întrebarea „de ce nu au existat femei mari de știință” sau deja la una dintre cele mai frecvente întrebări „de ce nu există femei mari artiști” , care la un moment dat a răspuns bine de Linda Nochlin. Acest lucru, însă, nu anulează faptul că în unele societăți problema rolurilor de gen nu este evident atât de acută (de exemplu, Scandinavia) și existența femeilor la putere și a bărbaților în familie, precum și a unei game largi de Relațiile LGBTI, nu are nevoie de argumente suplimentare acolo.

Poate familia modernă să ne salveze de capcana rolurilor de gen?

Pe măsură ce Timpul ne înspăimântă și ne liniștește în același timp, nu mai există o familie tipică. Într-adevăr, dacă numărul de părinți divorțați cu custodia comună, soți separați și cupluri de același sex care cresc copii atinge procente semnificative, este ciudat și ilogic să fie programați pentru roluri de gen care nu pot fi realizate în viață. Cel mai probabil, un bărbat în praștie și o femeie care lucrează în concediu de maternitate nu sunt principalul și cu siguranță nu ultimul rezultat al schimbării rolurilor sociale. Dar având în vedere cât de târziu forme diferite viețile în familie și societatea își iau numele (unele au apărut în limbă cu câteva decenii în urmă), se poate afirma doar că cele mai negrabite mutații apar cu rolurile de gen. O respingere completă a acestora este la aceeași distanță cu construcția unui nou sistem economic sau hiperintens cataclism global: acum niciun expert nu își va asuma responsabilitatea de a prezice data exactă de expirare situatia actuala de lucruri.

În plus, după ce am abandonat rolurile obișnuite de gen, va trebui să ne restructuram atitudinea față de obiceiuri zilnice, prieteni și rude, schimbă glume sexiste foarte amuzante cu ceva la fel de bun, vin cu un cinema nou fără genurile, personajele și intrigile obișnuite, abandonează voluntar majoritatea produselor bazate pe gen și boicotează locurile de muncă care ne plătesc inegal. Va trebui să lăsăm deoparte mersul la psihanalişti care respectă teoriile lui Freud şi să acceptăm posibilitatea ca terapia hormonală şi experimentarea corporală să devină o practică comună după ani de rezistenţă publică. Conștiința utopică construiește un astfel de scenariu, spre deosebire de astăzi, în care genul poate fi schimbat aproape la fel de des ca o tunsoare, profesiile ca hobby-uri, partenerii ca cărți în frunte, iar aceste cărți în frunte vor trebui să scrie despre ceva. altfel și pe altă limbă să ne intereseze în noile noastre roluri încă neimaginate.

Întrebarea 1. Cine se numește persoană? Ce este socializarea?

Personalitate - un concept dezvoltat pentru a fi afișat natura sociala persoană, considerându-l ca subiect de socializare viata culturala, definindu-l ca purtător al unui început individual, auto-revelându-se în context relatii sociale, comunicare și activitate obiectivă. Prin „personalitate” ei pot înţelege fie individul uman ca subiect al relaţiilor şi activitate conștientă("față" - în în sens larg cuvinte), sau sistem durabil din punct de vedere social caracteristici semnificative caracterizarea unui individ ca membru al unei anumite societăți sau comunități.

Socializarea este procesul de asimilare de către un individ uman a modelelor de comportament, atitudini psihologice, norme și valori sociale, cunoștințe, aptitudini care îi permit să funcționeze cu succes în societate.

Întrebarea 2. Ce obligă poziţia studentului liceu? Ce împiedică înțelegerea reciprocă între adolescenți și părinții lor?

Elevii au dreptul la:

Pe expresie propriile opinii, credințe și opinii.

Libertatea de a primi informații.

Fii ascultat.

La libertatea de gândire, conștiință și religie.

Pentru respectul pentru demnitatea umană.

Pentru primire educatie gratuitaîn conformitate cu statul standardele educaționale; asupra dezvoltării personalității lor, a talentelor, a abilităților mentale și fizice.

Pentru școlarizarea la domiciliu (din motive medicale) și pentru educația familiei în cadrul standardului educațional de stat.

Pe ajutor in plus profesori la lecții individuale în grup, programate activitatea școlară.

Pentru taxe suplimentare servicii educaționaleîn conformitate cu Carta și Licența școlară.

Pentru o evaluare deschisă a cunoștințelor și abilităților studentului, primirea unei evaluări la fiecare materie numai în conformitate cu cunoștințele și abilitățile lor.

Pentru notificarea prealabilă a calendarului și domeniului lucrărilor de control în conformitate cu programul

Fiți conștienți de notele care i se acordă atât la subiectele orale, cât și la cele scrise.

Să solicite amânarea examinărilor după absențe pe motiv de boală, confirmate prin documente medicale.

Cantitatea de timp de executat teme pentru acasă nu trebuie să depășească 50% din încărcarea sălii de clasă pe subiect.

Să te odihnești între lecții și în timpul vacanței.

Să participe la viața culturală a școlii, evenimente organizate în aceasta, adecvate vârstei elevului.

Să participe la conducerea unei instituții de învățământ în modul stabilit de Carta școlii (Consiliul Elevilor al școlii).

Pentru a-și exprima în mod deschis părerea, faceți propuneri de modificări în activități educaționale la Consiliul Elevilor Școlii.

Pentru transfer la altul instituție educațională, realizând program educațional nivel adecvat.

Întrebarea 3. Comparați statutul soției și al soacrei: care se atribuie și care se realizează?

Statut atins: soție. Prescris: soacra.

Întrebarea 4. Ce determină statutul unei persoane?

Statutul social se referă la poziția pe care o ocupă o persoană (sau un grup social) în societate.

Fiecare persoană este membru al diferitelor grupuri sociale și, în consecință, deținătorul multor statusuri diferite. Se numește întregul set de stări umane starea setată. Statutul pe care persoana însuși sau cei din jur îl consideră a fi principal se numește statutul principal. Acesta este de obicei statutul profesional sau familial sau statutul în grupul în care persoana a obținut cel mai mare succes.

Întrebarea 5: Cum diferă statutul prescris de statutul obținut?

Sociologii fac diferența între statutul atribuit (prescris) și cel atins. Primul statut aparține unei persoane de la naștere, al doilea este rezultatul eforturilor depuse. Statutul realizabil se referă la ceea ce o persoană dobândește prin propriile eforturi: educație, situatie financiara, influență politică, conexiuni de afaceri, calificări etc.

Uneori statutul este împărțit în congenital și atribuit. Înnăscutul poate fi considerat sex, vârstă (deși aceasta este o latură variabilă, dar determinată biologic a statutului), etnie, cursa. Statutul atribuit se dobândește și de la naștere (sau va fi neapărat recunoscut de societate), dar nu este de natură biologică. Da, membru Familia regală de la naştere dobândeşte anumite titluri.

Întrebarea 6. Care sunt trăsăturile poziției statutare a tinerilor în societate?

De regulă, trecerea de la copilărie la maturitate este împărțită în două etape: adolescență și adolescență (tinerețea timpurie).

LA adolescent, după cum notează psihologii, nevoia de comunicare, în special cu semenii, este deosebit de pronunțată. În același timp, la început, adolescenții preferă comunicarea cu semeni de același sex, iar la o vârstă mai înaintată, companiile prietenoase deja, de regulă, includ atât băieți, cât și fete.

O astfel de comunicare joacă un rol important în dezvoltarea umană: stăpânire normele sociale, modalități de interacțiune cu alte persoane, roluri de gen (determinate de tradiții consacrate, norme ale modelului de comportament sexual). Există, de asemenea, o astfel de caracteristică a adolescenților, cum ar fi dorința de a trece rapid la statutul de adult. Pentru unii băieți, o țigară, o sticlă de bere sau chiar vodcă este un simbol al maturității. Ei cred că fumatul și consumul de alcool îi fac mai independenți, relaxați, sexy. O amăgire profundă pentru care trebuie plătită propria sănătate. Vârsta adultă este, în primul rând, responsabilitatea pentru sine și pentru cei dragi, disponibilitatea și capacitatea de a rezolva în mod constant problemele complexe ale vieții. Majoritatea încep să înțeleagă asta în adolescent. Și mulți nu se mai grăbesc să crească.

Tinerii experimentează, „încercă” diferite roluri de adulți, testându-se într-o varietate de activități. La această vârstă, ei spun adesea: „Am decis să încerc... (facem afaceri cu mașini, lucrez într-o companie de calculatoare, creez grup muzical, du-te la facultate etc.), vom vedea ce se întâmplă.” Tinerețea ca perioadă de căutare a sinelui, locul cuiva în viață este percepută și acceptată de societate ca un fenomen normal.

Întrebarea 7. Ce este inclus în conceptul de „rol social”?

Statutul social al unei persoane îi conferă anumite drepturi, îi impune îndatoriri și necesită un comportament adecvat. Comportamentul așteptat de la o persoană cu un anumit statut social se numește rol social.

Un rol social este un model de comportament uman pe care societatea îl recunoaște ca fiind adecvat pentru deținătorul acestui statut.

Rolul social - un model de comportament axat pe un anumit statut. Se mai numește și partea dinamică a statutului. Dacă statutul indică poziția individului în cadrul grupului, atunci rolul indică comportamentul inerent acestui statut.

Întrebarea 8. Ce este genul?

Genul este un gen social care determină comportamentul unei persoane în societate și modul în care este perceput acest comportament. Acesta este comportamentul de gen-rol care determină relația cu alte persoane: prieteni, colegi, colegi de clasă, părinți, trecători la întâmplare etc.

Întrebarea 9. Cum sunt fixate rolurile de gen?

Educația de gen începe din copilărie. Părinții comunică diferit cu fetele și băieții, chiar dacă nu întotdeauna își dau seama. Ținând cont de sex, sunt selectate primele jucării și haine. Copiii își dau seama destul de devreme de apartenența la un anumit gen și învață un tip de comportament caracteristic. Așadar, un băiat care a căzut în timpul jocului și a lovit puternic, încearcă să-și rețină lacrimile, pentru că „numai fetele răcnesc”. Sub influența familiei, a mediului imediat, a programelor de televiziune, copiii își dezvoltă anumite calități personale, modele de comportament care îi vor ajuta să îndeplinească roluri de gen.

Întărește modelele într-o anumită măsură comportament de genşcoală. De exemplu, orele din lecțiile de tehnologie sunt diferite pentru fete și băieți.

Locul în care rolurile de gen se manifestă cel mai des și foarte clar este casa. O femeie și un bărbat fac treburile casnice, de regulă, lucrari diverse. Femeile au grijă de copii, fac curat în casă, gătesc, spală rufe etc. Bărbații sunt angajați în reparații auto, aparate electrocasnice, în mediu rural- lucru în curte. În general, cea mai mare parte a treburilor casnice revine femeii.

La locul de muncă, rolurile de gen își păstrează și ele importanţă. Numărul femeilor care lucrează a crescut în întreaga lume. Cu toate acestea, rămân restricții profesionale asociate cu apartenența la un anumit gen. Acest lucru se datorează parțial Caracteristici fizice etaje, dar exterior grad mai micși cu ideile și prejudecățile care s-au dezvoltat în societate. Există profesii predominant masculine (pilot, oțel, instalator etc.) și feminine (educator grădiniţă, croitoreasă etc.). Femeile sunt mai puțin probabil să ocupe funcții de conducere și primesc adesea salarii mai mici pentru aceeași muncă ca și bărbații.

Pentru modern societate postindustrială este caracteristică o schimbare a atitudinilor privind rolul de gen. Femeile stăpânesc din ce în ce mai mult noi roluri pentru ele însele - liderii mari intreprinderi, politicieni, judecători, procurori etc. Gama de roluri pentru bărbați se extinde, de asemenea, astfel încât mulți dintre ei tind să petreacă mai mult timp cu familiile lor, sunt implicați activ în creșterea copiilor și își asumă unele dintre treburile casnice.

Întrebarea 10. Exprimă-ți părerea, este adevărată afirmația: „Cu cât este mai mare statutul, cu atât este mai mare libertatea rolului”.

Această afirmație este adevărată pentru că oamenii cu un statut scăzut nu sunt apreciați în societate, au un rol mai dificil, deoarece respectul față de ei este mult mai mic decât față de cei cu statut mai înalt.

Întrebarea 11. Potrivit unui psiholog, cu punct biologic vederii, începutul adolescenței poate fi considerat pierderea ultimului dinte de lapte, iar sfârșitul - apariția primului păr gri. Și care este, după părerea dumneavoastră, cadrul social al acestei etape de vârstă?

Începutul tinereții este, desigur, o schimbare de dispoziție. la vârsta de tranziție acest lucru se întâmplă destul de des, așa că nu este greu de observat. Sfârșitul este deja dobândirea unei anumite experiențe, a înțelepciunii.

Întrebarea 12. „Și cât de nemărginită este adolescența, toată lumea știe... Acești ani formează o parte din viața noastră care depășește întregul”, a scris B. L. Pasternak. Explicați cum înțelegeți cuvintele scriitorului.

Aceste rânduri indică faptul că în copilărie suntem formați mai repede și în Mai mult decât la o vârstă diferită, de exemplu, la începutul vieții, sunt stabilite pozițiile morale ale unei persoane, atitudinea sa față de lumea din jurul său, baza de cunoștințe (care mai târziu va determina succesul).

rolurile de gen

rolurile de gen- acestea sunt rolurile datorate diferențierii oamenilor din societate pe criterii de gen. rol de gen- diferențierea activităților, statuturilor, drepturilor și obligațiilor indivizilor în funcție de sexul acestora. Rolurile de gen sunt un tip de roluri sociale, sunt normative, exprimă anumite așteptări (așteptări) sociale, se manifestă în comportament. La nivel cultural, ele există în contextul unui anumit sistem de simbolism de gen și stereotipuri de masculinitate și feminitate.Rolurile de gen sunt întotdeauna asociate cu un anumit sistem de reglementare, pe care omul o asimilează și o refractă în conștiința și comportamentul său.

Prin urmare, rolurile de gen pot fi văzute ca manifestări externe modele de comportament și atitudini care permit altor persoane să judece dacă un individ este bărbat sau femeie. Cu alte cuvinte, un rol de gen este o manifestare socială a identității de gen a unui individ.

Rolurile de gen se referă la un tip de roluri prescrise. Statutul de viitor bărbat sau de viitoare femeie este dobândit de către un copil la naștere, iar apoi, în procesul de socializare de gen, copilul învață să îndeplinească unul sau altul rol de gen. Stereotipurile de gen existente în societate au o mare influență asupra procesului de socializare a copiilor, determinând în mare măsură direcția acestuia. Sub stereotipuri de gen sunt înțelese idei standardizate despre modelele de comportament și trăsăturile de caracter care corespund conceptelor de „masculin” și „feminin”.

stereotip de gen, privind consolidarea rolurilor familiale și profesionale în funcție de gen, este unul dintre cele mai frecvente stereotipuri care prescriu modele standard comportamentul de rol al bărbaților și femeilor. Conform acestui stereotip pentru femei principalele roluri sociale sunt rolurile familiale(mama, amanta) pentru bărbați – roluri profesionale(muncitor, muncitor, lucrător, susținător de familie). Bărbații sunt de obicei evaluați după succesul profesional, femeile prin prezența unei familii și a copiilor. înțelepciunea populară afirmă că o femeie „normală” dorește să se căsătorească și să aibă copii și că toate celelalte interese pe care le poate avea sunt secundare acestora rolurile familiale. Se crede că, pentru a-și îndeplini rolul tradițional de gospodină, o femeie trebuie să-și dezvolte abilitățile de a fi sensibilă, plină de compasiune și grijulie. În timp ce bărbaților li se cere să fie orientați spre realizare, femeilor li se cere să fie orientați spre oameni și să caute relații interpersonale strânse.

Una dintre bazele formării rolurilor tradiționale de gen este diviziunea muncii în funcție de gen. Principalul criteriu în această diviziune este capacitatea biologică a femeilor de a avea copii. În societățile moderne, asta a dispărut de mult necesitate socială diviziunea muncii bazată pe capacitatea de reproducere a femeilor, care exista în societățile arhaice. Majoritatea femeilor lucrează în sectorul industrial în afara casei, iar bărbații au încetat de mult să mai fie doar „războinici și vânători” care își protejează și hrănesc familiile. Cu toate acestea, stereotipurile despre rolurile tradiționale de gen sunt foarte stabile: femeilor li se cere să se concentreze pe sfera de activitate privată (acasă), iar bărbații - în sfera profesională, publică.

Rol important conceptul de complementaritate „naturală” a sexelor de către Talcott Parsons și Robert Bales, care au considerat diferențierea rolurilor masculine și feminine în termeni structurali și funcționali, a jucat în afirmarea stereotipului de gen despre consolidarea rolurilor sociale în concordanță cu genul. . După punctul lor de vedere, familie modernă soții trebuie să îndeplinească două roluri diferite. rol instrumental este de a menţine comunicarea între familie şi lumea de afara este o activitate profesională care aduce venituri materiale şi statut social; rol expresiv presupune, în primul rând, îngrijirea copiilor și reglarea relațiilor în cadrul familiei. Cum se bazează repartizarea responsabilităților între soți pe aceste două roluri? Parsons și Bales consideră că capacitatea unei soții de a avea copii și de a avea grijă de copii determină fără echivoc rolul ei expresiv, iar un soț care nu le poate îndeplini. functii biologice, devine interpretul unui rol instrumental.

Această teorie a contribuit la integrarea într-o singură schemă a datelor socio-antropologice și psihologice. Cu toate acestea, critica feministă a arătat că dihotomia dintre instrumentalitate și expresivitate, cu toată persuasivitatea ei empirică și lumească, se bazează nu atât pe diferențele naturale de gen, cât pe normele sociale, după care constrânge. autodezvoltarea individualăși autoexprimarea femeilor și bărbaților.

Rolurile tradiționale de gen împiedică dezvoltarea individului și realizarea potențialului existent. Această idee a fost impulsul dezvoltării lui S. Bem concepte de androginie, conform căreia o persoană, indiferent de sexul său biologic, poate avea atât trăsături masculine, cât și de feminitate, combinând atât calități tradițional feminine, cât și calități tradițional masculine. Acest lucru vă permite să evidențiați modelele masculine, feminine și androgine ale rolurilor de gen. Această idee a fost dezvoltată în continuare, iar J. Plec în lucrările sale a început să vorbească despre divizarea sau fragmentarea rolurilor de gen. Nu există un singur rol masculin sau feminin. Fiecare persoană îndeplinește un număr de roluri diferite (soție, mamă, femeie de afaceri etc.), adesea aceste roluri pot să nu fie combinate, ceea ce duce la un conflict de rol intrapersonal.

Rolurile de gen pot fi studiate la trei niveluri diferite. La nivel macro-social este vorba de diferentiere. funcții sociale după gen și înrudite norme culturale. A descrie „rolul feminin” la acest nivel înseamnă a dezvălui specificul poziție socială femei (activități tipice, statut social, idei de masă despre o femeie) prin corelarea acesteia cu poziția unui bărbat în această societate, clădire.

La nivelul relaţiilor interpersonale Rolul de gen este derivat nu numai din normele și condițiile sociale generale, ci și din sistemul particular studiat activități comune. Rolul unei mame sau al soției depinde întotdeauna de modul în care responsabilitățile sunt distribuite în mod specific într-o familie dată, de modul în care sunt definite în ea rolurile tatălui, soțului, copiilor etc.

La nivel intra-individual rolul de gen interiorizat este derivat din caracteristici persoană anume: un individ își construiește comportamentul ca soț sau tată, ținând cont de ideile sale despre ceea ce, în opinia sa, ar trebui să fie un bărbat în general, pe baza tuturor atitudinilor sale conștiente și inconștiente și a experienței de viață.

Din carte psihologia genului autor autor necunoscut

Secțiunea III Caracteristicile de gen ale personalității

Din cartea Brainbuilding [sau Cum profesioniștii își pompează creierul] autor Komarov Evgheni Ivanovici

Conflictele de gen Conflictul de gen este cauzat de o contradicție între ideile normative despre trăsăturile de personalitate și caracteristicile comportamentale ale bărbaților și femeilor și imposibilitatea sau nedorința unui individ și a unui grup de oameni de a îndeplini aceste idei-cerințe.

Din cartea Regulile noastre nespuse. De ce facem ceea ce facem de Wace Jordan

Reprezentările de gen Reprezentările de gen sunt înțelese ca concepte, puncte de vedere, enunțuri și explicații determinate de contextul social cu privire la distribuția rolurilor și a pozițiilor statutare ale bărbaților și femeilor în societate. Reprezentările de gen ca semnificative

Din cartea Gen și gen autor Ilin Evgheni Pavlovici

Stereotipuri de gen Un stereotip este un set de trăsături atribuite membrilor unui anumit grup social[cit. conform: 7, p. 147]. LA literatura internă definiția stereotipurilor de gen a fost propusă în articolul de O. A. Voronina și T. A. Klimenkova „Gen și

Din cartea Psihologie diferențială activitate profesională autor Ilin Evgheni Pavlovici

Prejudecata de gen Prejudecata în psihologia socială este considerată ca un fel de atitudini sociale. Prejudecata (prejudecata) diferă de atitudinea socială obișnuită, în primul rând, prin conținutul componentei sale cognitive. prejudecata -

Din cartea Conflict Management autor Sheinov Viktor Pavlovici

Capitolul 21 Rolurile de gen și sexualitatea de E. V. Ioffe

Din cartea Ce gen este creierul tău? autorul Lemberg Boris

Capitolul 28 Stereotipuri de gen în sport N. S. Tsikunova

Din cartea Cum ne răsfățăm copiii [Colecție de iluzii parentale] autor Tsarenko Natalia

Capitolul 15 Specificul de genîn culturismul informațional Caracteristici ale creierului masculin și feminin Oamenii de știință s-au arătat interesați de mult timp pentru particularitățile gândirii bărbaților și femeilor și studiază structura și funcționarea creierului lor din acest punct de vedere.

Din cartea autorului

Capitolul 3 Rolurile de gen Când am crescut în anii 1950, viața părea mai simplă. În acele vremuri, fiecare avea rolurile tradiționale stabilite: mamele stăteau acasă cu copiii, iar tații lucrau. Mama ar putea merge la muncă dacă dorea, dar tatăl meu trebuia să facă

Din cartea autorului

Capitolul 4. Sex și stereotipuri de gen 4.1. Imagini ale bărbaților și femeilor în conștiința de masăDe secole, oamenii au dezvoltat idei stereotipe despre imaginea unui bărbat și a unei femei, care încă se aplică tuturor reprezentanților unui sex sau altuia, indiferent de

Din cartea autorului

Secțiunea a patra. Specificul comportamentului de gen

Din cartea autorului

Capitolul 17. Caracteristicile de gen ale crizelor din familie 17.1. Scăderea satisfacției față de căsătorie. E. Aleshina (1985) notează că atât studiile interne, cât și cele străine arată că după nașterea unui copil, satisfacția față de căsătoria soților începe să scadă. Pa

Din cartea autorului

CAPITOLUL 4 Aspecte de gen ale activității profesionale Ocuparea femeilor în munca profesională a crescut rapid de-a lungul secolului al XX-lea. Această tendință s-a manifestat clar în țările capitaliste dezvoltate, ca să nu mai vorbim de țara noastră, unde sloganul: „Cine nu

Din cartea autorului

Conflicte de gen în clasa școlii După cum a arătat practica, multe conflicte între colegii de clasă apar din cauza apartenenței lor la sexe diferite. A scăpa de acest fenomen, după cum înțelegem, este imposibil, dar cunoaștere caracteristici psihologice baieti si fete

Din cartea autorului

Diferențele dintre sexeîn secvența dezvoltării creierului Cea mai profundă diferență între bărbați și femei nu constă în nicio structură anume a creierului, ci mai degrabă în secvența dezvoltării diferitelor zone ale creierului. Zone diverse creierul ambelor sexe

Din cartea autorului

Insuflarea stereotipurilor de gen - Arăt ca un băiat? - Nu. Dar nici tu nu arăți ca o fată. „Cheburashka merge la școală”. Edward Uspensky. Întrebați oricare 20 dintre cunoscuții dvs. despre ce calități cu adevărat masculine și cu adevărat feminine pot numi, ce