Jokaisen elämässä tulee aika, jolloin hänen on tehtävä vaikea päätös. Kuinka tehdä oikea päätös epäiltäessä? Mikä opiskelusuunta valita? Kumppani, jonka kanssa olen nyt, ei petä minua tulevaisuudessa, onko minulla rakkautta hänen kanssaan koko elämän? Pitäisikö minun hyväksyä tarjous vai voinko löytää kiinnostavamman työn? Nämä ovat vain joitain ongelmia, joita useimmat meistä kohtaavat.

Valinta ostaa - omenoita tai päärynöitä - näyttää merkityksettömältä verrattuna päätöksiin, joiden seuraukset voivat vaikuttaa elinikään. Kuinka voit olla varma, että teet oikeita päätöksiä? Kuinka välttää sisäinen dissonanssi, vaikutelma, että vaihtoehto, josta luopuit, saattaa olla parempi kuin valitsemasi? Kuinka käyttää vaikeita päätöksiä?

Päätöksentekomenetelmät

Pääasiassa käytetään kahta päätöksentekostrategiaa - heuristiikkaa ja algoritmeja. Algoritmisesti ajatteleva henkilö tutkii ja analysoi huolellisesti, vertaa tietyn vaihtoehdon etuja ja haittoja. Heuristiikka säästää aikaa, koska se vetoaa tunteisiin, intuitioihin, mieltymyksiin, sisäisiin uskomuksiin ilman "laskentaa".

Vaikean valinnan yhteydessä näyttää siltä, ​​että on viisaampaa miettiä asioita useaan otteeseen ennen lopullisen päätöksen tekemistä. Samaan aikaan ihmisiä ohjaa hyvin usein sydämensä eikä mielensä - jopa silloin, kun he tekevät päätöksiä, jotka vaikuttavat heidän koko elämäänsä (esimerkiksi valitessaan elämänkumppania). Kuinka ymmärtää, mikä on meille parasta tässä tilanteessa?

Ongelman laadusta riippuen henkilö käyttää yleensä 1-3 päätöksentekostrategiaa. Mitä menetelmiä käytetään valmistukseen elämän valintoja?

1. Tietojen hankkiminen muilta

Kun et tiedä mitä päättää, käytät usein läheistesi, ystävien, perheen tukea. Oletko konsultoimassa, etsimässä Lisäinformaatio. Jos sinun on tehtävä vaikea päätös, sinun tulee neuvotella muiden kanssa, kysyä, mitä he tekisivät vastaavassa tilanteessa. Aivoriihi, mielipiteiden jakaminen muiden kanssa auttaa tarkastelemaan ongelmaa uusi kohta näkemys.

2. Päätöksen lykkääminen ajoissa

Jos kukaan tai mikään ei auta, ota aikaa valinnan tekemiseen, anna itsellesi aikaa. Et ehkä hetkellisesti tunne itsesi tarpeeksi vahvaksi tekemään päätöksiä, jotka voivat vaikuttaa koko elämääsi. Päätöksen lykkääminen myöhemmäksi voi olla hyvä idea, koska tänä aikana voidaan löytää uusia faktoja, jotka auttavat tekemään valinnan. Mutta on tärkeää, että sitä ei lykätä loputtomiin, lopulta sinun on päätettävä.

3. Poista huonoimmat vaihtoehdot

Kun sinulla on useita eri vaihtoehtoja etkä tiedä kumpaa valita, tee valinta ja poista se, mikä näyttää pahimmalta ja mielenkiintoisimmalta. Tällaisen seulonnan lopussa on parempi vaihtoehto.

4. Pienen pahan valinta

Valinta ei aina ole hyvä-parempi tai hyvä-huono välillä: sinun on valittava kahden ei houkuttelevimman vaihtoehdon välillä. Miten valitset kahden yhtä epämiellyttävän vaihtoehdon välillä?

Sinun on valittava se, mikä sisältää vähemmän potentiaalia negatiivisia seurauksia ja hyväksyä päätös. On asioita, joihin emme yksinkertaisesti voi vaikuttaa. Siksi joskus on helpompi hyväksyä tarve tehdä päätös huonoja seurauksia kuin hyväksyä tällainen valinta.

5. Ennen kuin valitset, analysoi

Tämä on algoritmiseen ajatteluun liittyvä strategia. Luettele kunkin vaihtoehdon hyvät ja huonot puolet ja valitse se, jolla on myönteisiä seurauksia. Toisin sanoen yhden vaihtoehdon valitsemiseen ja toisen hylkäämiseen liittyvistä voitoista ja tappioista laaditaan tase. Tällainen kylmä laskelma ei kuitenkaan ole aina mahdollista, koska joskus tunteet menevät järjen edelle.

6. Toimi hetken mielijohteesta

Joskus ei ole aikaa eikä mahdollisuutta pohtia saatuja ehdotuksia pitkään. Sitten sinun on tehtävä päätös spontaanisti, välittömästi kuuma käsi. Tässä tapauksessa on parempi luottaa vaistoihisi, sisäinen ääni. Emme aina toimi tunteiden ohjaamana piittaamattomasti. Jälkikäteen ajateltuna tämä osoittautuu oikeaksi päätökseksi, joten luota itseesi ja intuitioosi.

7. Descartes-aukio

Yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisia ​​tapoja tehdä vaikea päätös. Sinua pyydetään analysoimaan mikä tahansa tilanne tai ongelma eri pisteet näkemys. Tehdäksesi oikean päätöksen vastaa neljään kysymykseen katsomalla alla olevaa kuvaa.

Ole varovainen vastaaessasi neljänteen kysymykseen, koska aivosi yrittävät jättää huomiotta kaksoisnegatiivin ja yrittää vastata kuten ensimmäinen. Älä anna tämän tapahtua!

Miksi tämä menetelmä on niin tehokas? Kun olet tilanteessa, jossa sinun on tehtävä vaikea päätös, jäät usein jumiin ensimmäiseen kohtaan - mitä tapahtuu, jos niin tapahtuu? Descartesin neliö antaa meille kuitenkin mahdollisuuden tarkastella ongelmaa monin tavoin ja tehdä huolellisesti harkittuja ja tietoisia valintoja.

8. PMI-menetelmä

Kuinka tehdä vaikeita päätöksiä tehokkaasti? Voit käyttää Edward de Bono -menetelmää - PMI-menetelmää. Tämä lyhenne on johdannainen englanninkielisiä sanoja(pluss, miinus, mielenkiintoinen). Menetelmä on hyvin yksinkertainen. Se perustuu siihen, että ennen päätöksen tekemistä se arvioidaan kokonaisvaltaisesti. Paperille piirretään taulukko, jossa on kolme saraketta (plussia, miinuksia, mielenkiintoisia), ja jokaisessa sarakkeessa esitetään argumentit puolesta ja vastaan. "Mielenkiintoiseen" sarakkeeseen kirjoitetaan kaikki, mikä ei ole hyvää eikä huonoa, mutta samalla liittyy päätökseen.

Alla on esimerkki. Päätös: vuokrataanko asunto laitamilta ystävän kanssa?

Milloin myönnetään annettu taulukko, jokaiselle argumentille tehdään pisteytys suunnan mukaisesti (puol-argumentit on merkitty plussalla, vastaan ​​- miinuksella). Esimerkiksi jollekin suurempi arvo Sillä on enemmän tilaa kuin miellyttävä yhteiskunta. Lopussa kaikkien argumenttien arvot lasketaan yhteen ja määritetään, onko saldo positiivinen vai negatiivinen.

PMI-menetelmää ei voi kutsua innovatiiviseksi, se ei pohjimmiltaan eroa siitä, miten teemme päätöksiä Jokapäiväinen elämä. Näyttää siltä, ​​​​että hän arvostaa vahvaa ja heikkoja puolia tämä valinta. Mikään ei ole kauempana totuudesta. Suurin osa meistä tekee päätöksensä itse asiassa alusta alkaen ja valitsee sitten argumentit, jotka oikeuttaisivat valintamme. Vaikka kävisikin ilmi, että tekemällämme päätöksellä on 3 miinusta lisää, valitsemme sen silti. Ihmiset eivät itse asiassa ole kovin rationaalisia, heitä ohjaavat enemmän henkilökohtaiset mieltymykset, maku jne. Hyvät ja huonot puolet paperiarkilla mahdollistavat tarkan analyysin, ainakin tunteiden osittaisen katkaisun.

Ihmiset pelkäävät usein valintojensa seurauksia eivätkä halua tehdä päätöksiä. He siirtäisivät mielellään vastuun elämästään muille ihmisille. Valitettavasti, jos haluamme olla onnellisia, meidän on opittava ratkaisemaan omat ongelmamme ja kantamaan elämän valintojen taakka. Ei ole takeita siitä, että muut tekisivät sen paremmin puolestamme. Emme koskaan tiedä, ovatko huomiotta jättämämme vaihtoehdot parempia kuin valitsemamme, joten älä itke kaatunutta maitoa ja pahoittele jatkuvasti hylättyjen vaihtoehtojen hyviä puolia. Jatkuvasti kestävä dissonanssi tappaa meidät moraalisesti.

Tänään kerron sinulle, mitkä menetelmät sallivat sinulle tehdä oikea päätös ja oppia tekemään päätöksiä yleensä. Tämä artikkeli ei perustu pelkästään kokemukseeni, vaan myös siinä kuvattuun päätöksentekomenetelmiin kuuluisa kirja Chip Heath ja Dean Heath - ". Tämä tekniikka auttaa tekemään tehokkaita valintoja liike-elämässä, elämässä, uralla ja koulutuksessa. Tässä hahmotan tämän tekniikan pääkohdat ja puhun myös siitä, mikä auttaa minua henkilökohtaisesti löytämään oikeat ratkaisut.

Tapa 1 - Vältä "kapeita reunoja"

Usein joudumme "kapeiden kehyksien" ansaan, kun ajattelumme vähentää kaikkea monimuotoisuutta mahdolliset ratkaisut On vain kaksi ongelmaa: kyllä ​​tai ei, olla tai ei olla. "Pitäisikö minun erota miehestäni vai ei?" "Pitäisikö minun ostaa tämä? kallis auto Tai ajaa metrolla? Pitäisikö minun mennä juhliin vai jäädä kotiin?

Kun valitsemme vain "kyllä ​​tai ei", itse asiassa olemme juuttuneet vain yhteen vaihtoehtoon (esim. eroaminen aviomiehestään, oston tekeminen) ja jättää muut huomiotta. Mutta ehkä parisuhteessasi on muitakin vaihtoehtoja kuin erota kumppanistasi ja palata status quoon. Esimerkiksi yrittää, keskustella ongelmista, mennä perhepsykologille jne.

Jos päätät olla ostamatta kallista autoa luotolla, se ei tarkoita, että uuvuttava metromatka olisi ainoa jäljellä oleva vaihtoehto. Voit varmaan ostaa halvemman auton. Mutta ehkä oikein valinta on eri päätöstasolla. Ehkä on kätevämpää ja kannattavampaa vuokrata asunto lähempänä työtä. Tai vaihda työpaikkaa vähemmän kaukana kotoa.

Vaihtoehto valinnalle eri rodut kissat tai koirat, sinun kannattaa mennä päiväkotiin ja valita kodittoman lemmikin, josta pidät eniten.

Tämä vaikuttaa ilmeiseltä takilta valintojen miettimiselle, mutta monet ihmiset putoavat edelleen samoihin ansoihin. Aina on kiusaus pelkistää ongelma kyllä- tai ei-dikotomiaan. Pyrimme vaistomaisesti tähän, koska on paljon helpompaa tarkastella ongelmaa vain mustavalkoisena, ei kaikessa monimuotoisuudessaan. Mutta käy ilmi, että tällä lähestymistavalla luomme vain vaikeuksia itsellemme.

Lisäksi yritämme usein harkita valintaa kahden ääripään välillä, vaikka niiden välillä on mahdollista löytää kompromissi. Tai emme huomaa, että nämä molemmat ääripäät voidaan toteuttaa samanaikaisesti, eikä itse asiassa ole tarpeen valita yhtä niistä.

Tapa 2 - Laajenna valikoimaa

Tämä menetelmä on jatkoa edellisestä menetelmästä. Monet meistä tietävät tilanteita, joissa haluamme tehdä tärkeän oston, esimerkiksi ostaa asunnon. Saavumme ensimmäiseen asuntoon ja olemme siitä kiehtovia ulkomuoto, ja kiinteistönvälittäjä tarjoaa "suotuisia" kauppaehtoja ja provosoi siten meidät tekemään nopean päätöksen. Ja emme jo ajattele "kumpi asunto valita", vaan "ostetaanko tämä asunto vai eikö ostaa".

Älä kiirehdi. On parempi katsoa viittä asuntoa sen sijaan, että ostaisit ensimmäisen vastaantulevan. Ensinnäkin sen avulla voit navigoida paremmin kiinteistömarkkinoilla. Ehkä parempia ehdotuksia löytyy. Toiseksi, aika, jonka käytät katsoessasi muita tarjouksia, "jäähdyttää" välittömiä tunteitasi. Ja hetkelliset tunteet häiritsevät aina oikean valinnan tekemistä. Kun olet heidän vaikutuksensa alaisena, saatat jättää huomioimatta joitain ilmeisiä puutteita asunnossa, josta pidät, mutta ajan myötä pystyt näkemään kokonaiskuvan selvemmin.

Kiinnimme liikaa siihen päämäärään, johon ajatuksemme on alun perin viritetty. Ja tämä muodostaa vahvan inertian päätöksenteossa: olemme valmiita näkemään vain sen, mikä vahvistaa päätöksemme, ja jätämme huomiotta sen, mikä on sen vastaista. Halusit esimerkiksi päästä koulusta tiettyyn yliopistoon. Muutaman vuoden jälkeen epäonnistuit pääsykokeet. Ja nyt aiot valmistautua kovasti ja kokeilla onneasi uudelleen vuoden kuluttua. Hylkäät kaikki ystäväsi väitteet toisen yliopiston valinnan puolesta, koska olet tottunut ajattelemaan, että valintasi on paras.

Mutta entä jos muutaman vuoden aikana, joka kesti koulun suorittamisen, tilanne on muuttunut ja yliopisto, johon haluat mennä, ei ole enää sama kuin ennen? Yhtäkkiä uusia lupaavia oppilaitoksia ilmestyi? Älä kiinnity valintaasi ja kulutukseen vertaileva analyysi. Laajenna valikoimaasi! Tutustu opetussuunnitelmaan ja opetushenkilökunta muissa laitoksissa. Mitkä muut yliopistot tarjoavat vastaavan ohjelman?

Kiintymys vähemmän johonkin vaihtoehtoon auttaa sinua apulainen menetelmä"vaihtoehtojen katoaminen".

Varianttien katoamismenetelmä

Kuvittele, että valitsemaasi vaihtoehtoa ei voida valita jostain syystä. Oletetaan esimerkiksi, että yliopisto, johon haluat tulla, oli suljettu. Mieti nyt mitä tekisit, jos näin todella tapahtuisi. Ja aloita sen tekeminen. Luultavasti tarkastelet muita mahdollisuuksia ja luultavasti prosessin aikana huomaat, kuinka monta hienoa vaihtoehtoa olet jäänyt paitsi, koska olet kiinnittänyt huomiota yhteen vaihtoehtoon.

Tapa 3 - Hanki mahdollisimman paljon tietoa

Kirjoittajat Chip ja Dean Heath ovat yllättyneitä siitä, että monien ihmisten on yleinen käytäntö lukea arvosteluja ennen elektroniikan ostamista, hotellien varaamista tai kampaajan valitsemista. Mutta samaan aikaan kun on kyse työn tai yliopiston valinnasta, harvemmat ihmiset käyttävät tätä upeaa käytäntöä, joka auttaa saamaan paljon arvokasta tietoa.

Ennen kuin teet päätöksen työllisyydestä tietyssä yrityksessä, voit tutustua siinä työskennelleiden ihmisten arvosteluihin. Tämä on parempi kuin luottaa vain HR:n ja tulevan pomon sinulle antamiin tietoihin.

Heathin veljekset ehdottavat yhden kysymyksen esittämistä haastattelussa tätä varten.

"Kuka työskenteli ennen minua? Mikä hänen nimensä on ja miten saan häneen yhteyttä?

Ei ole mitään väärää yrittää saada ensikäden tietoa. Kun sain tietää tästä käytännöstä, olin yllättynyt, että tämän lähestymistavan ilmeisistä eduista huolimatta en koskaan tullut mieleeni käyttää sitä työnhaun aikana!

Sinulle ei välttämättä aina ole annettu näiden henkilöiden yhteystietoja. Tässä tapauksessa se auttaa sinua saamaan tietoa johtavien kysymysten harjoittelua.

Tämä käytäntö on hyvä, koska sen avulla voit saada tietoa henkilöltä, joka on haluton jakamaan sitä.

Haastattelussa:

Sen sijaan, että kysyisit, mitä mahdollisuuksia ja ehtoja tarjoat (sinulle voidaan luvata loistavia mahdollisuuksia ja hyvät olosuhteet työ), kysy suorempia kysymyksiä:

"Kuinka moni on jättänyt tämän tehtävän viimeisen kolmen vuoden aikana? Miksi näin kävi? Missä he ovat nyt?"
Tämän kysymyksen esittäminen auttaa sinua saamaan luotettavampaa tietoa tulevasta työstäsi.

Kaupassa:

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kun myyntikonsulteille, jotka olivat motivoituneita myymään mahdollisimman monia tuotteita, kysyttiin "Kerro minulle jotain tästä iPodista", vain 8 % heistä ilmoitti siihen liittyviä ongelmia. Mutta kun heidän täytyi vastata kysymykseen: "Mikä hänen ongelmansa on?" 90 % kaikista johtajista ilmoitti rehellisesti tämän mallin puutteista.

Tapa 4 - Päästä eroon hetkellisistä tunteista

Kuten edellä kirjoitin, välittömät tunteet voivat häiritä päätöksentekoa suuresti. Ne saavat sinut unohtamaan jotain tärkeää ja keskittymään pieniin asioihin, jotka myöhemmin osoittautuvat merkityksettömiksi.

Monet meistä kohtaavat impulsiivisten ja tiedostamattomien valintojen hirvittäviä seurauksia, kun he ymmärtävät, että päätöksentekohetkellä olimme tunteidemme sokaistuneet, emmekä nähneet koko kuvaa.

Tämä voi koskea varhaista avioliittoa tai impulsiivista avioeroa, kalliita ostoja tai työtä. Kuinka välttää näiden tunteiden vaikutus? On olemassa useita tapoja.

Ensimmäinen tapa päästä eroon tunteista - 10.10.2010

Tämän menetelmän avulla voit ylittää hetkellisten impulssien asettaman kapean perspektiivin. Siinä kysytään itseltäsi kolme kysymystä ennen päätöksen tekemistä:

• Mitä mieltä olen tästä päätöksestä 10 minuutin kuluttua?
• Ja 10 kuukauden kuluttua?
• Mitä tapahtuu 10 vuoden päästä?

Esimerkiksi rakastuit toiseen mieheen ja haluat jättää lapsesi ja miehesi. Jos teet tämän päätöksen, mitä ajattelet siitä 10 minuutin kuluttua? Luultavasti rakastumisen ja uuden elämän euforia raivoaa sinussa! Et tietenkään tule katumaan päätöstäsi.

Mutta 10 kuukauden kuluttua intohimo ja rakkaus laantuu (se tapahtuu aina), ja ehkä kun silmäsi peittänyt euforian verho katoaa, näet uuden kumppanin puutteet. Samalla alkaa ilmaantua katkera tunne jonkun rakkaan menettämisestä. Saatat huomata, että se, mitä pidit itsestäänselvyytenä, oli itse asiassa etu edellisestä suhteestasi. Ja tämä ei ole enää uudessa suhteessasi.

On erittäin vaikea ennustaa, mitä tapahtuu 10 vuoden kuluttua. Mutta ehkä, kun rakastumisen kiihko on ohi, ymmärrät, että olet päässyt samaan asiaan, jota pakenit.

En tietenkään väitä, että näin kävisi kaikille. Monille ihmissuhteille paras ratkaisu tulee avioero. Mutta siitä huolimatta olen varma, että monet avioerot tapahtuvat impulsiivisesti ja ajattelemattomasti. Ja on parempi punnita kaikki huolellisesti ja ottaa etäisyyttä euforian harhaluulosta muutosta odotellessa.

Toinen tapa päästä eroon tunteista - Hengitä

Ennen kuin teet mitään tärkeä valinta Anna itsellesi vähän aikaa. Tee 10 rauhallista täyttä ja hidasta sisään- ja uloshengitystä yhtä pitkäkestoisesti. Esimerkiksi 6 hidasta sisäänhengityksen laskua - 6 hidasta uloshengityksen laskua. Ja niin 10 sykliä.

Tämä rauhoittaa sinut hyvin ja viilentää kiihkoa. No, haluatko silti tilata tämän kalliin korun, jota et tarvitse, koska näit saman kollegaltasi?

Tämä menetelmä voidaan yhdistää edelliseen. Hengitä ensin ja levitä sitten 10/10/10.

Kolmas tapa päästä eroon tunteista - "Ihanteellinen minä"

Keksin tämän menetelmän, kun en voinut tehdä yhtä päätöstä. Ja hän auttoi minua paljon (kirjoitin hänestä yksityiskohtaisemmin artikkelissa ""). Mieti, mitä "ideaaliminäsi" tekisi tai olisi. ihanteellinen skenaario tapahtumien kehittäminen olemassa olevien rajoitusten puitteissa. Ajattelet esimerkiksi, menisitkö tänään ulos juomaan vai jäätkö kotiin vaimosi ja lasten kanssa. Päätöksessä kilpailevat monet tekijät keskenään: velvollisuudentunto ja hetkellinen juomahalu, lasten ja terveyden hoitaminen sekä hauskanpitotarve.

Mitä tehdä? Mieti mikä olisi ihanteellinen. Pysy vain realistisena. Ymmärrän, että ihannetapauksessa haluaisit jakaa kahtia, niin että osa jää kotiin ja toinen osa on juhlissa, kun taas alkoholi ei tuo hänelle mitään haittaa ja krapulaa seuraavana päivänä. Mutta niin ei tapahdu. Rajoitukset huomioon ottaen ihanteellinen vaihtoehto olisi jäädä kotiin, sillä viime viikolla lupasit itsellesi juoda vähemmän. Ymmärrät, että vaimosi näkee sinut harvoin ja jos et mene juhliin, voit paremmin seuraavana päivänä.

Ei tarvitse miettiä mitä haluat enemmän. Koska, Se, että haluat jotain, ei tarkoita, että tarvitset sitä. Halut ovat epävakaita ja ohikiitäviä. Nyt haluat sellaisen. Mutta huomenna saatat katua hemmotteluasi välitön halu. Mieti, mikä vaihtoehto olisi oikea. Mitä ihanteellinen aviomies tekisi?

Neljäs tapa päästä eroon tunteista - Mitä neuvoisit ystävällesi?

Kuvittele, että haluat vaihtaa työpaikkasi mukavampaan ja korkeapalkkaiseen, mutta pelkäät muutosta, pelkäät pettymistä, et halua pettää kollegoitasi, olet huolissasi siitä, mitä pomosi tekee ajattele sinua lähtösi yhteydessä. Tämän vuoksi et voi päättää asiastasi.

Mutta entä jos tämä valinta ei ole edessäsi, vaan ystäväsi edessä. Mitä neuvoisit hänelle? Varmasti, jos hän jakaisi kanssasi pelkojaan pettymysten ja pomon mielipiteen kustannuksella, vastaisit hänelle: "Tule, ajattelet kaikenlaisia ​​hölynpölyjä! Tee niin kuin parhaaksi näet."

Varmasti monet teistä ovat huomanneet, että osaatte antaa hyviä ja järkeviä neuvoja ystävillenne joidenkin tilanteiden ratkaisemisessa, mutta samalla itse käyttäytytte järjettömästi vastaavissa tilanteissa. Miksi? Koska kun ajattelemme toisen ihmisen päätöstä, katsomme vain oleellisia asioita. Mutta kun kyse on itsestämme, esiin tulee heti joukko pieniä asioita, joille pidämme liioiteltua merkitystä. Siksi, jotta pääset eroon näiden merkityksettömien asioiden vaikutuksesta päätökseesi, mieti, mitä neuvoja antaisit ystävällesi, jos hän olisi samanlaisessa tilanteessa.

Viides tapa päästä eroon tunteista - odota vain

Muista, että nopea korjaus on usein huono päätös koska se voidaan ottaa tunteiden vaikutuksen alaisena. Sinun ei tarvitse kuunnella impulsiivisia toiveita joka kerta. Joissakin tapauksissa on järkevää vain odottaa eikä tehdä spontaaneja valintoja. Impulsiiviset halut ovat toisaalta melko voimakkaita ja niitä voi olla vaikea selviytyä. Toisaalta ne ovat ohikiitäviä ja sinun on vain odotettava hetki, ja tämä halu katoaa. Ymmärrät, että sitä, mikä näytti pari tuntia sitten välttämättömältä tarpeelta, et itse asiassa tarvitse.

Henkilökohtaisesti haluan antaa jonkin päätöksen "kypsyä" päässäni, antaa sille aikaa, jos minulla ei ole minne kiirettä. Se ei tarkoita, että ajattelen häntä koko ajan. Voin tehdä asioita, ja yhtäkkiä päätös tulee itsestään. Sattuu jopa niin, että teen päätöksen hetkessä, mutta minulla ei ole kiirettä toteuttaa sitä, jos se koskee tärkeitä ja pitkäaikaisia ​​asioita.

Muutaman päivän kuluttua päähäni saattaa "pintautua" yksityiskohtia, jotka voivat muuttaa valintaani. Tai päinvastoin, ymmärrän, että ensimmäinen ajatus oli oikea ajatus, vasta nyt, olen varma siitä.

Kuudes tapa päästä eroon tunteista - pysy keskittyneenä

Tämä menetelmä sopii tilanteisiin, joissa sinun on otettava pikakorjauksia alla ollessaan psykologinen paine esimerkiksi haastattelussa.

Pokerin ystävänä tiedän, kuinka tärkeää on pysyä keskittyneenä, jotta en anna periksi välittömille tunteille. Pokeri on pohjimmiltaan päätöksentekopeli. Olen huomannut, että kun mieleni vaeltelee jonnekin kauas käsien välisestä pelistä, teen typeriä ja tunnetoimia kun on minun vuoroni lyödä vetoa. Mutta jos olen keskittynyt peliin, vaikka en olisikaan kädessä, esimerkiksi vain katsoen vastustajia, tämä antaa mieleni olla valppaana, seurata jatkuvasti kaikkea ympärilläni ja itseäni, ajatella vain peliä enkä anna tarpeettomia ajatuksia ja tunteita aivoihin.

Joten kiinnitä huomiosi tähän prosessiin esimerkiksi haastattelun aikana. Kuuntele kaikkea, mitä he sanovat sinulle. Älä päästä päähäsi vieraita ajatuksia, kuten: "Mitä he ajattelivat minusta?", "Sanoinko liikaa?" Mieti sitä myöhemmin. Mutta nyt, ole tässä ja nyt. Tämä auttaa sinua tekemään oikean valinnan.

Menetelmä 10 – Milloin kaikkia näitä menetelmiä ei saa käyttää

Kaikkia näitä menetelmiä tarkasteltaessa vaikuttaa siltä, ​​että päätöksenteko on hyvin vaikea prosessi. Itse asiassa nämä menetelmät on suunniteltu auttamaan sinua tekemään valintoja, joissa jokainen vaihtoehto määräytyy joukon etuja ja haittoja. Mutta entä jos vikoja ei ole? Entä jos sinulla ei ole mitään menetettävää, jos valitset yhden vaihtoehdon?

Unohda sitten kaikki nämä vinkit, toimi ja katso mitä tapahtuu.

Näit esimerkiksi kauniin tytön kadulla, olet yksin ja etsit vain kumppania. Lakatkaa pohtimasta päässäsi hyviä ja huonoja puolia. Teillä ei ole mitään menetettävää, jos tulette tutustumaan toisiinne. Tämä on ehdottoman yksinkertainen ratkaisu.

Tällaiset tilanteet ovat poikkeus. Mitä enemmän ajattelet niitä ja punnit päätöksiä, sitä enemmän epävarmuus ja mahdollisuus menettää mahdollisuus kasvaa. Siksi, jos valinta ei maksa sinulle mitään, ajattele vähemmän ja toimi!

Johtopäätös - Hieman intuitiosta

Menetelmät, joista olen puhunut, ovat yrityksiä virallistaa päätöksenteko. Anna tälle prosessille selkeyttä ja selkeyttä. Mutta en halua vähätellä intuition roolia.

Näiden menetelmien ei pitäisi hämmentää sinua, vaan juurruttavat sinuun illusorisen luottamuksen siitä, että kaikki päätökset ovat järkeviä ja kuivaa analyysiä. Tämä ei ole totta. Usein valinnalle on ominaista poissaolo täydelliset tiedot ja sinun täytyy hyväksyä se tosiasia, että monissa tilanteissa ei voi tietää 100% varmuudella etukäteen, mikä ratkaisu on parempi. Joskus sinun on vain valittava jotain, ja sitten on selvää, teitkö oikean valinnan vai et.

Siksi sinun on käytettävä intuitiota sen sijaan, että odotat, kunnes menetelmäsi antavat sinulle yksiselitteisen ennusteen yhden tai toisen vaihtoehdon oikeellisuudesta. Mutta samaan aikaan hänen rooliaan ei pidä yliarvioida ja luottaa liikaa hänen "suolissaan". Tätä varten on olemassa formalisoitu lähestymistapa, joka on suunniteltu tasapainottamaan mieltäsi ja tunteitasi, logiikkaa ja intuitiota. Oikea tasapaino näiden asioiden välillä on päätöksenteon taito!

Valintakysymys on aina ajankohtainen ihmiselle iästä, sukupuolesta, kansallisuudesta, koulutuksesta jne. Elämänkokemus, tietysti opettaa, ja ajan myötä päätösten tekeminen helpottuu, mutta se ei takaa ollenkaan, että kaikki päätökset poikkeuksetta ovat oikeita ja tehokkaita. Päätöksenteko on taito, jonka hallitseminen vaatii paljon vaivaa sekä melko paljon tietoa.

Voit mennä tänne eri tavoilla: joko oppia kaiken yrityksen ja erehdyksen avulla, kuluttamalla siihen paljon aikaa ja hermoja tai etsiä tilaisuutta saada tarvittava tieto jäsennellyssä ja kompakti muoto, mikä säästää henkisiä ja tilapäisiä voimavarojaan. Uskomme, että olet sivustollamme syystä, ja esitetty Päätöksentekokurssi on luotu auttamaan sinua tekemään päätöksiä nopeasti ja oikein.

Kurssiltamme opit sen lisäksi, että suuri osa ympärillä tapahtuvasta on tiettyjen sääntöjen ja mallien alaista, vaan opit myös moniin käytännöt sekä tekniikoita, neuvoja ja suosituksia, jotka helpottavat suuresti ihmisen toimintaa jokapäiväisessä elämässä, koulutuksessa ja työssä.

Mitä päätöksenteko on ja miksi se on tärkeää

Useimmiten meidän on valittava käyttäytymisemme strategia elämän tilanteita, ja me valitsemme aina, vaikka meistä näyttäisi siltä, ​​ettemme tee. Mutta päätöksentekokyky on yksi monista vaihtoehdoista, jotka vaikuttavat tilanteeseen. parhaalla tavalla. Yksinkertaisesti sanottuna on olemassa tietty tavoitefunktio, joka auttaa arvioimaan tietyn tilanteen "hyödyllisyyttä". Se voi koskea paitsi valinnan tekijää myös hänen sukulaisiaan, ystäviään, työtovereitaan tai yleensä koko ihmiskuntaa. Ja kyky tehdä päätöksiä on taitoa valita skenaario enimmäisarvo kohdetoiminto. On tärkeää huomata, että valinta ei aina ole oikea objektiivisesti - se on yksinkertaisesti paras tietyn henkilön mielestä.

On tilanteita, joissa valinnan ja päätöksen tekeminen on vaikeaa. Esimerkiksi yllä oleva tavoitefunktio voi tuottaa samat arvot, erilaisia ​​muunnelmia voivat olla samanarvoisia, molemmat skenaariot voivat olla yhtä arvokkaita henkilölle. Ja jos hän ei voi tehdä päätöstä, häntä voidaan luonnehtia.

Toinen vaihtoehto päätöksenteon vaikeuksista ilmenee siinä, että tavoitefunktiota ei ole asetettu. Toisin sanoen ihminen ei yksinkertaisesti tiedä mitä haluaa. Tämä tapaus on paljon monimutkaisempi ja vaatii vakavampaa määritystä vaikeuksien syistä.

Edellä olevan perusteella kyky tehdä päätöksiä on kokonaisuus taitoja:

• Taito nähdä mahdollisimman monta mahdollista ratkaisua
• (objektiiviset funktion määritelmät) jokaisessa tilanteessa
• Taito valita yksi ratkaisu monien joukosta

Ei olisi tarpeetonta huomata, että kaikki nämä toiminnot ovat aluksi henkilölle (kun hän on sisällä lapsuus) ovat aikuisten esittämiä. Mutta mitä vanhemmaksi hän tulee, sitä enemmän hänen on tehtävä valintoja. Ja on yleisesti hyväksyttyä, että saavuttaessaan aikuisuuden ihminen pystyy jo tekemään päätöksiä, jotka määräävät hänen tulevan elämänsä.

Ihminen kehittyy edelleen ja oppii jo tekemään päätöksiä, jotka eivät koske vain häntä, vaan myös muita ihmisiä. Nuo. hän oppii tekemään päätöksiä muiden puolesta esimerkiksi kotona tai johtamaan työntekijöitä työssä. Tämä taito on myös erittäin tärkeä, mutta se on myös vaikeampi, koska. vaihtoehtojen määrä laajenee ja tavoitefunktio sisältää henkilökohtaiset ja muiden edut.

Jos ihminen ei osaa tehdä päätöksiä, hän repeytyy vaihtoehtojen välillä, mikä johtaa epäjohdonmukaisiin toimiin ja jopa tilanteen antamiseen mennä omalla painollaan. Ja tässä on tärkeää huomata, että hän ei päätä olla tekemättä mitään valitessaan tämän strategian optimaaliseksi, mutta ei yksinkertaisesti tee mitään päätöstä, pysyen passiivisena tarkkailijana.

Mutta tällainen passiivisuus on hyväksyttävää vain harvoissa tapauksissa - kun tilanne on positiivinen eikä vaadi väliintuloa. Kun asiat pahenevat, oli kyse sitten tietystä henkilöstä tai ihmisryhmästä, sen muuttaminen vaatii aina toimia. Teot ovat järkevä teko, ja jokaisen takana on päätös sen toteuttamisesta. Ihminen, joka ei pysty tekemään päätöstä, ei myöskään kykene ryhtymään ratkaisuihin negatiivisia tilanteita.

Kaikki tämä viittaa siihen, että kyky tehdä päätös on ennen kaikkea kykyä toimia, ratkaista tilanteita, ratkaista ongelmia ja parantaa oma elämä. Ja kuinka paljon henkilö omistaa tämän taidon, voi riippua hänen omasta elämästään ja ammatillisista tuloksistaan ​​sekä muiden ihmisten tuloksista. Ja nyt on aika puhua ammattimaisista ratkaisuista.

Johdon päätösten merkitys ja merkitys

Ehdot modernit markkinat ovat erittäin kovia ja kilpailu on erittäin kovaa. Ympäristössä, jossa kaikilla yrityksillä ja organisaatioilla on samanlainen teknologia, valtava rooli menestyksessä, kilpailemisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa pelataan erittäin tehokkaita, oikeita ja järkeviä päätöksiä ja kaikilla johtamisen tasoilla.

Johdon päätökset määritellään menetelmiksi tarkoituksenmukaiseen vaikuttamiseen johtamisobjekteihin perustuen analyysiin luotettavaa tietoa tietyn johtamistilanteen luonnehdinta sekä vaikutuksen tavoitteen ja tavat tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

Päätöksenteko tästä asemasta on yksi tärkeimmistä ja joskus jopa vastuullisimmista tehtävistä, joita organisaatioiden ja yritysten johtajat tai osastot suorittavat. Tarve tehdä jatkuvasti johtavia päätöksiä läpäisee kirjaimellisesti kaikki johtajien ja johtajien toiminta-alueet. Tästä syystä jokaisen johtamiseen jollakin tavalla osallistuvan tulee ymmärtää päätöksentekoprosessin ydin. Organisaation tehokkuus kokonaisuutena riippuu siitä, kuinka riittäviä ja oikea-aikaisia ​​johtamispäätöksiä tehdään.

Erityisesti Venäjästä puhuttaessa maassamme ei pitkään aikaan yritetty kouluttaa johtohenkilöstöä ammattimaisesti tekemään päätöksiä. Tähän vaikutti suuresti hallinto-komentolaitteiston läsnäolo, jossa kaikki vakavia päätöksiä otettu käyttöön korkeatasoinen eri osastoja ja ministeriöitä. Alemmilla tasoilla oli vain teloitus.

Mutta siirtyminen markkinatalouteen, vastuu tehdä johdon päätöksiä lisääntynyt merkittävästi kaikilla tasoilla. Jokainen tehty päätös alkoi vaikuttaa järjestöjen tilanteeseen, eikä sitä ole enää valvomassa korkeampia viranomaisia.

Nykyään, kun talous kehittyy erittäin intensiivisesti, johtajat kohtaavat yhä enemmän tarvetta etsiä uusia tapoja ratkaista ongelmia, mikä liittyy suuriin riskeihin. Johdon päätökset liittyvät Suuri määrä prosessit eroavat nykyään monimutkaisuudestaan ​​ja kehityksensä korkea tutkinto vastuuta.

Tämä määrittää eritasoisten johtajien erityisen tärkeyden erittäin tehokkaiden johtamispäätösten kehittämisessä, hyväksymisessä ja toimeenpanossa ottaen huomioon kaikki näkymät ja riskit. Itse asiassa se on sisällä uudelleen osoittaa sinulle tarjotun kurssin merkityksen.

Päätöksenteon perusteet

Tässä johdannon pienessä osassa sen teoreettisesta ja johdannosta huolimatta haluamme silti tarjota muutaman hyödyllisiä neuvoja, jonka perusteella voit nyt miettiä jotain uudelleen ja lisätä päätöstesi tehokkuutta. Annetut tiedot opettavat sinua tekemään enemmän oikeita valintoja koulutuksessa, työssä, liiketoiminnassa, perheessä ja ystävyyssuhteissa ja kaikilla muilla elämänalueilla.

Päästä eroon kehyksistä

Kun ajattelu antaa sinulle vain kaksi vaihtoehtoa: "Kyllä" tai "Ei", olet jumissa kehyksen sisällä. Kun valitset niiden välillä, juutut vain yhden vaihtoehdon rajoihin ja jätät muut huomioimatta. Sen sijaan sinun on etsittävä ratkaisua toiselta tasolta huolimatta halusta ja vaistomaisesta halusta pitää kaikki yksinkertaisena ja välttää monimuotoisuutta.

Lisäksi ihmiset yrittävät usein löytää vaihtoehdon kahden ääripään väliltä huolimatta mahdollisuudesta löytää kompromissi tai toteuttaa molemmat vaihtoehdot samanaikaisesti ilman valintaa. Tilanteita, joissa useita vaihtoehtoja on saatavana samanaikaisesti, vaikkakaan ei usein, mutta esiintyy.

Älä koskaan pidä kiirettä päätöksenteossa. Paljon parempi yrittää nähdä enimmäismäärä vaihtoehtoja. Tämän avulla voit paremmin orientoitua ja suojautua tunteiden vaikutuksilta, mikä ei aina ole hyödyllistä.

Ei tarvitse liiaksi kiintyä siihen tavoitteeseen, jonka ajattelu alun perin asettaa itselleen. Tästä kyky tehdä päätöksiä muuttuu inerttiksi ja näemme vain sen, mikä vahvistaa päätöksen ja mikä sen ristiriitaista jää huomaamatta.

Ilmeinen valinta ei ole aina paras, ja sen takana voi olla parempia päätöksiä. On vaarallista pysyä yhdessä ratkaisussa, ja valinnan laajentamiseksi on suoritettava vertaileva analyysi muista poluista.

Kerätä tietoa

Ennen kuin teet mitään päätöstä, on tarpeen kerätä varsinainen ongelma niin paljon kuin mahdollista lisää tietoa. Se voidaan saada muilta ihmisiltä, ​​Internetistä tai kirjoista, joistakin muista kolmansien osapuolien lähteistä.

Suuri tietomäärä laajentaa näkemystäsi ongelmasta, korostaa ongelman aluksi näkymättömät yksityiskohdat ja hienovaraisuudet sekä tekee ymmärrystäsi tilanteesta objektiivisemmaksi. Riittävällä tietomäärällä on mahdollista arvioida kaikki käytettävissä olevien vaihtoehtojen edut ja haitat ja tehdä siten valinta sopivimman vaihtoehdon puolesta.

Älä mene tunteisiin

Kuten sanoimme, tunteet, etenkin hetkelliset, muodostavat usein vakavia esteitä päätöksenteossa. Tunteiden takia voit unohtaa jotain tärkeää, keskittyä pieniin asioihin, jotka usein osoittautuvat merkityksettömiksi.

Impulssi- ​​ja tiedostamattomat päätökset johtavat vakaviin ja ei aina peruuttamattomiin seurauksiin, koska tällaisen valinnan prosessissa ihminen on tunteiden sokaissut eikä pysty näkemään kokonaiskuvaa.

Aseta prioriteetit

Jotta päätökset olisivat oikeita, sinun on aina. Monet vaikeudet johtuvat siitä, että henkilö tekee (tai yrittää tehdä) päätöksiä arvojen perusteella, jotka eivät vastaa perusprioriteettia.

Ajattele sitä: miksi teet valinnan? Kuinka sopivia käytettävissä olevat vaihtoehdot ovat parametreillesi? Tunnetko olosi mukavaksi päätöksenteon jälkeen? Vain ymmärtämällä, mitä todella tarvitset, voit tehdä oikean päätöksen.

Usein aiheuttavat mm. prioriteettien vastaiset päätökset sisäisiä ristiriitoja ja ristiriitoja itsensä kanssa, ja tämä riippuu pitkälti mielenterveys. Muista, että oikeita päätöksiä tehdessäsi huolehdit kaiken muun lisäksi myös terveydestäsi. Prioriteetit ovat aina korkeammat niille päätöksille, jotka edistävät päätavoitteidesi saavuttamista.

Harkitse yksinkertaisia ​​ratkaisuja

Aiemmin sanoimme, että yhden vaihtoehdon sijasta sinun on etsittävä useita, mutta tässä on joitain rajoituksia. Esimerkiksi laaja valikoima keskenään samankaltaisia ​​vaihtoehtoja ei suinkaan yksinkertaista päätöstä. Jos tällaisten vaihtoehtojen määrä kasvaa, kasvaa myös valinnan perustana olevien muuttujien määrä. Ja mitä enemmän muuttujia, sitä vaikeampi valinta.

Tässä tapauksessa voit käyttää neuvoja pokerikirjallisuudesta, jossa sanotaan, että sinun on luotava tilaa yksinkertaisille ratkaisuille. Meidän on yritettävä välttää hyväksymisen tarvetta monimutkaisia ​​päätöksiä. Tämä ei vaadi ensimmäisiä vaiheita perusprioriteettien määrittämiseksi, jotta voidaan ymmärtää, mikä on todella tärkeää ja mikä voidaan jättää huomiotta.

Tekemällä tämän säästät ensinnäkin leijonan osan aikaa miettimiseen ja kaikkien vaihtoehtojen analysointiin, ja toiseksi yksinkertaistat valintaa itse, koska. vain optimaaliset vaihtoehdot ovat käytettävissäsi.

Yrittää

Voit ajatella kaikkea PUOLELLA ja VASTEEN loputtomiin. Mutta on paljon tuottavampaa vain aloittaa. Tietenkin tämä vaihtoehto sopii lisää tapauksiin, joissa ratkaisusta on mahdollista suorittaa "testi"-versio. Tämä auttaa sinua selvittämään, mitkä näkymät odottavat sinua päätöksenteon jälkeen.

Muista, että jopa työntekijät palkataan koeajaksi, jotta he ymmärtävät, kuinka he työskentelevät, ja vasta sitten he tekevät päätöksen pääsystä. Tämä on yksi testivariantti. Jos testiin ei ole mahdollisuutta, kerää mahdollisimman paljon tietoa saadaksesi tarkimmat ennusteet.

Aseta ehdot

Tehokkaiden päätösten tekemiseksi voit käyttää temppua - asettaa tiettyjä ehtoja (mikä parasta, se on epäsuotuisa), joissa erityisiä toimia.

Päätöstä tehdessäsi voit pudota yliluottamuksen ansaan uskoen, että kaikki on hyvin. Mutta kun kohtaat ongelmia, et voi enää ottaa askelta taaksepäin, koska olet vahvasti kiinni päätökseesi.

Olosuhteet, joista puhumme, mahdollistavat tämän välttämisen. Tämä tarkoittaa, että sinun on asetettava useita muuttujia, joiden perusteella päätöksesi voidaan peruuttaa. Päätät esimerkiksi sijoittaa investointihanke, mutta samalla he lupasivat itselleen, että jos vuoden päästä investoinnit eivät ala tuottamaan voittoa, poistut projektista - tämä on sinun ehtosi.

Tämä menetelmä auttaa välttämään vaikeita tilanteita, mahdollistaa piilevien riskien näkemisen ja niihin varautumisen, osoittaa perääntymistapoja ja katsoa asioita realistisemmin. Lisäksi olet vähemmän kiintynyt päätökseesi ja pääset eroon liiallisesta ylimielisyydestä.

Hyväksy kritiikki

Joskus auttaa tekemään oikean päätöksen ottaa vastaan ​​kritiikki ulkopuolelta. Mutta on tärkeää ymmärtää, mitä sinun on kyettävä tekemään, koska se ei aina ole rakentavaa, varsinkin kun se on muiden ihmisten pelkojen ja odotusten heijastus kohteensa. Kritiikassa psykologinen tausta on erittäin tärkeä.

Mutta silti arvosteleva henkilö tulee nähdä kollegana, joka auttaa pääsemään eroon itseluottamuksesta ja tuo esiin päätöksesi heikkoudet. Kritiikki auttaa katsomaan tilannetta eri näkökulmasta ja sisällyttämään tämän näkemyksen omaan näkökulmaan, jotta saat objektiivisemman kuvan siitä, mitä tapahtuu.

Älä tee mitään yllä olevista

Huolimatta siitä, kuinka oudolta se kuulostaa, on tilanteita, joissa et voi noudattaa mitään yllä olevista vinkeistä. Ne auttavat tekemään päätöksiä, kun vaihtoehtoja ohjaavat edut ja haitat. Mutta puutteita ei välttämättä ole, eihän.

Jos ymmärrät, ettei sinulla ole mitään menetettävää valitsemalla jokin vaihtoehdoista, laita kaikki edellä sanottu sivuun, tee päätös ja katso mitä tapahtuu. Tässä pätee yksi yksinkertainen sääntö: jos valinta on arvoton, sinun ei tarvitse miettiä kauan - toimi vain.

Kuten näette, oikeiden päätösten tekemisen oppiminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä se saattaa näyttää. Luonnollisesti vain harvat saavat neuvoja tämän taidon hallitsemiseen, mutta tätä varten luotiin koulutusmme ”Päätöksenteko”, jossa puhutaan myös muista yhtä tärkeistä asioista.

Päätöksen oppitunnit

Kurssimme sisältää viisi oppituntia, joissa tarkastellaan päätöksentekoprosessin yksittäisiä osia. Siinä on sekä teoreettisia että käytännöllinen suuntautuminen, joten oppimistasi tiedoista on hyötyä kaikille.

Suosittelemme käymään oppitunnit läpi esitetyssä järjestyksessä, mutta samalla suosittelemme viittaamaan apumateriaaliin: annamme linkit joihinkin niistä, ja sinun on etsittävä osa itse (mukaan lukien kirjat, joiden luettelo on esitetty alla).

Oppituntien johdonmukainen kulku auttaa ymmärtämään paremmin arjen ja johtamispäätösten tekemisen piirteitä ja omaksumaan tietoa parhaalla tavalla, samalla kun pystyt välittömästi soveltamaan uutta tietoa käytännössä. Mutta selvennetään hieman, millaista tietoa se on.

Päätöksenteko, kuten on helppo nähdä, liittyy suoraan useimpien päätökseen erilaisia ​​ongelmia. Mutta ongelmien ratkaisemiseksi asiantuntevasti on tarpeen ymmärtää ne sekä suorittaa diagnostiikka ja kattava analyysi. Tätä voidaan kutsua päätöksenteon perustaksi, ja niin vaikean taidon hallinta on suositeltavaa aloittaa sen opiskelusta.

Ensimmäisellä oppitunnilla tutustut ongelman käsitteeseen ja ongelmatyyppeihin, kuten psykologisiin, tieteellisiin, sosiaalisiin, taloudellisiin, johtamis-, ympäristö- ja muihin ongelmiin. Opit myös ongelmien diagnosoinnin ja analysoinnin perusteet ja siihen käytetyt menetelmät: histogrammi, kontrollitaulukko, ositus, sirontadiagrammi, kontrollikaavio, Pareto-kaavio ja Ishikawa-kaavio.

Päätösten tekeminen yleensä on paljon helpompaa kuin oikeiden ja luotettavien päätösten tekeminen. Päätöksenteko on psykologinen prosessi, mikä tarkoittaa, että se ei aina tottele logiikkaa ja maalaisjärkeä. Tästä johtuu ero itse päätöksissä ja monet vivahteet niiden hyväksymisprosessissa. Järkeviä päätöksiä pidetään perustellusti tehokkaimpana, mutta niiden muita tyyppejä ei pidä vähätellä.

Toisella oppitunnilla opit intuitiivisia ratkaisuja ja tuomioihin perustuvat päätökset, mutta pääosa niistä omistetaan nimenomaan järkeviä päätöksiä ja niiden hyväksymisprosessi, joka koostuu useista vaiheista: diagnostiikka, kriteerien ja rajoitusten muotoilu, vaihtoehtojen tunnistaminen ja niiden arviointi, lopullinen valinta ja toteutus. Tämän lisäksi käymme läpi neljä päätöksenteon lähestymistapojen ryhmää ja päätösteorian perusteita.

Kaikki eivät voi löytää parasta mahdollista ulospääsyä vaikeasta tilanteesta, eikä se ole aina helppoa. Nykyään monet useimmat erilaisia ​​menetelmiä ja tekniikka tehokkaiden ratkaisujen löytämiseksi ja kehittämiseksi. Ja jokaisen henkilökohtaisen tehokkuutensa lisäämisestä kiinnostuneen tehtävänä on ymmärtää nämä menetelmät ja tekniikat ja valita kuhunkin tapaukseen sopivat.

Kolmannella oppitunnilla puhumme tämän päivän suosituimmista ja kysytyimmistä menetelmistä ja tekniikoista tehokkaiden ratkaisujen löytämiseksi ja kehittämiseksi. Heidän keskuudessaan aivoriihi, synektiikka, Delphi-menetelmä, ideologinen suunnittelu, menetelmä polttopisteitä, SWOT-analyysi, järjestelmäanalyysi, Eisenhower-matriisi, Descartes-neliö, Bushin ideamatriisi ja muut.

Päätösten tehokkuuden arvioiminen on yhtä tärkeää kuin niiden tekeminen, sillä sen ansiosta ymmärrät, olivatko toimet päteviä, onko niihin mahdollista keskittyä jatkossa, mitä apua niistä voi saada jne. Mutta jokapäiväisiä päätöksiä ja johdon päätöksiä arvioidaan sen mukaan erilaisia ​​algoritmeja, ja puhumme niistä neljännellä oppitunnilla.

Siitä opit, miten päätöksiä arvioidaan tavallinen elämä ja mitkä ovat johtamispäätösten arvioinnin perusteet sekä perehdytään niiden arviointimenetelmiin: indeksi-, tasapaino- ja graafiset menetelmät, eliminointimenetelmä ja vertailumenetelmä, funktionaalinen järjestelmäanalyysi ja talousmatemaattiset menetelmät.

Kuten itse ymmärrät, päätöksenteko on kiinteästi kietoutunut ihmisen psykologiaan. Tämä aihe on myös erittäin tärkeä yksityiskohtien tarkemman omaksumisen kannalta. tästä asiasta. Yksi tämän päivän suosituimmista ja merkityksellisimmistä tutkimuksista on israelilaisamerikkalaisen psykologin Daniel Kahnemanin tutkimus, joka palkittiin mm. Nobel palkinto"sovellukselle psykologinen metodologia sisään taloustiede erityisesti tutkittaessa tuomion muodostumista ja päätöksentekoa epävarmuuden olosuhteissa."

viidennessä ja viimeinen oppitunti koulutuksesta puhumme psykologisia piirteitä päätöksenteko Kahnemanin ja hänen kollegansa Amos Tverskyn asemasta. Erityisesti puhumme kahdesta ajattelujärjestelmästä (nopea ja hidas ajattelu), Kahnemanin teorian syntymisen edellytyksistä ja johtopäätöksistä, joita hän teki lukuisten kokeidensa ansiosta.

Kuinka ottaa kursseja

"Päätöksenteko" -koulutuksella pyritään tutustuttamaan päätöksenteon teoreettisiin ja käytännön perusteisiin. Siksi sinun tehtäväsi on lähestyä teorian opiskelua mahdollisimman huolellisesti ja projisoida tieto koneeseen mahdollisimman nopeasti. käytännön sovellus.

Jokaisen oppitunnin opiskeluun riittää 1-2 päivää, jonka jälkeen voit viettää 1-2 päivää tosielämän tilanteissa ja opiskella apuaineet. Itse asiassa harjoituksen tulisi olla läsnä elämässäsi koko ajan, koska siitä riippuu, kuinka nopeasti hallitset uuden taidon ja mitä tuloksia voit saavuttaa.

Päätöksentekokirjat

Kirjat, jotka olemme valinneet sinulle lisämateriaaleja, eivät ole vain bestsellereitä, jotka ovat saaneet suosiota lukijoiden keskuudessa ympäri maailmaa. Itse asiassa tämä on todellinen varasto hyödyllistä tietoa kaikesta päätöksentekoon liittyvästä niin jokapäiväisessä elämässä kuin työ- ja yrityselämässä. Näiden kirjojen kirjoittajat ovat menestyneitä ihmisiä jotka ovat onnistuneet saavuttamaan henkilökohtaisen kasvun ja tuottavuuden rajat. Hyödynnä näiden asiantuntijoiden kokemusta, ja vakavia tuloksia ei odoteta kauan.

Päätöksentekokirjat:

• "Mitä sinä valitset?" Tal Ben Shahar
• "Miksi? Ohjeita syiden löytämiseen ja päätösten tekemiseen. Samantha Kleinberg
• "Ongelmanratkaisu erikoispalvelujen menetelmillä." Morgan Jones
• "Jeditekniikat. Kuinka kasvattaa apinaasi, tyhjentää postilaatikko ja säästää ajatuspolttoainetta. Maxim Dorofejev
• ". Kuinka tehdä oikeat päätökset ilman epäilystä ja stressiä. Guy Claxton
• Miksi olemme väärässä. Ajatusloukut toiminnassa. Joseph Hallinan
• "Mikroratkaisut. Todistettu polku suurten tavoitteiden saavuttamiseen. Caroline Arnold
• "Harhujen alue. Mitä virheitä tehdään fiksut ihmiset". Rolf Dobelli
• "Ymmärtäminen. Humanitaarisen ajattelun voima algoritmien aikakaudella. Christian Madsbjerg
• "Kaikki oikeat päätökset. Opas läpimurtostrategioiden luomiseen. Konstantinos Markides

Tämän johdannon päätteeksi haluamme antaa sinulle ajattelemisen aihetta. Tarjoamme sinulle pienen valikoiman tarjouksia kuuluisat ihmiset päätöksentekotaitojen tärkeydestä. Anna heidän vielä kerran osoittaa sinulle, miksi sinun on kyettävä tekemään tämä ja mikä merkitys tällä kaikella on meidän jokaisen elämässä.

Julkkislainaukset päätöksenteosta

”Ennen kuin ajattelet tulevien ongelmien ratkaisemista, opettele selviytymään tämän päivän asioista mahdollisimman lyhyessä ajassa tehokkaampi»

"Meidän täytyy keskustella usein, päättää kerran"

"Avoimella keskustelulla ei vain virheitä, vaan myös absurdimpia asioita eliminoidaan helposti"

”Heikot epäröivät ennen päätöksentekoa; vahva - jälkeen "

"Ei ole ongelmia, on vain epämiellyttäviä ratkaisuja"

"Minkä tahansa vaikea tehtävä on yksinkertainen, helppo ymmärtää väärä päätös»

"Ongelman tunnistaminen on puoli taistelua sen ratkaisemisessa"

"Sen, joka haluaa menestyä, on esitettävä oikeat ennakkokysymykset"

"Kaikki ongelmat ovat tekninen ratkaisu, vain eniten iso ongelma– valitse oikea ratkaisu ja hylkää ne, jotka aiheuttavat muita ongelmia”

"Hyvyys ei ole äärimmäisyyksiin menemistä, vaan kahden ääripään koskettamista samanaikaisesti ja niiden välisen aukon täyttämistä"

Kuinka tehdä päätös epäiltäessä? Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Loppujen lopuksi koko elämämme on itse asiassa sarja päätöksiä, jotka tehdään yksinkertaisimmista ja monimutkaisimmista asioista. Ja jokaisesta aikaisemmasta päätöksestä riippuu, mitä uusia kysymyksiä elämä asettaa eteen ja mitä mahdollisuuksia edessämme avautuu. On outoa, että koulu omisti niin paljon aikaa trigonometriaan, mutta ei antanut ohjeita niin tärkeästä asiasta ...

Minulla on useita uskollisia avustajia - todistettuja menetelmiä, jotka ovat auttaneet minua monta kertaa ja auttamaan minua tekemään oikean päätöksen. Joitakin tekniikoita, joita opin harjoituksissa henkilökohtainen kasvu, jotkut - suurten filosofien teoksista, ja jotkut ehdottivat minulle ... isoäitini.

Joskus vähän pelottaa, miten yksinkertaisinkin päätös voi muuttaa kohtaloamme. Tässä esimerkki elämästä:

Tyttö kutsuttiin juhliin keskellä viikkoa. Hän ajatteli mennä tai olla menemättä. Väsynyt töiden jälkeen. Lisäksi huomenna aamulla on tärkeä esitys. Päätin kuitenkin mennä. Ja seurauksena hän tapasi rakkautensa. Hän meni naimisiin ja synnytti rakkaat lapsensa. Hän löysi onnensa ja miettii usein, mikä hänen kohtalonsa olisi ollut, jos hän ei olisi mennyt niihin juhliin.

Joten jokaisesta päätöksestämme, jopa pienimmistä, riippuu siitä, mikä on elämämme skenaarion jatko.

Tässä yhteydessä pidän elokuvasta, jossa on mukana Jim Carrey pääosa Sano aina kyllä" Jos et ole nähnyt tätä elokuvaa, suosittelen lämpimästi katsomaan sen. Harvat ihmiset tietävät, että komedia perustuu brittiläisen kirjailijan Dannyn elämäkertakirjassa Wallace, joka vastasi vain "KYLLÄ" kaikkiin tarjouksiin 6 kuukauden ajan. Kirjoittaja jopa näytteli elokuvassa "tyttöjuhlien" kohtauksessa cameo-roolissa.

Joten takaisin pääkysymykseemme: Kuinka tehdä oikea päätös epäiltäessä?.

Ensimmäinen tekniikka "Intuitio".

Kaikki myöhemmät tekniikat ovat erittäin tärkeitä, mutta intuition roolia ei pidä missään tapauksessa aliarvioida. Olet huomannut, että useimmiten tiedämme heti, tunnemme mitä tehdä. Minä esim. Sanon itselleni: "Kuule. Mitä vatsasi kertoo? Sinun täytyy kuunnella sisäistä ääntäsi. Mutta jos se ei auta, käytän muutamia yksinkertaisia ​​ja todistettuja tekniikoita.

Itse asiassa tämä kansanviisaus, joka on monen aikaisemman sukupolven kokemuksen kvintessenssi esi-isämme. Tuhansien vuosien ajan he ovat havainneet tiettyjä syitä ja seurauksia. Ja tämä tieto siirtyi sukupolvelta toiselle. Joten isoäitini sanoi minulle, että jos olet epävarma, et tiedä minkä päätöksen tehdä, kysy neuvoa kahdelta lähimmältä ihmiseltä. Isoäiti sanoi, että heidän kauttaan enkelit kertovat sinulle parhaan ratkaisun.

Tätä menetelmää voidaan kutsua jossain määrin edellisen menetelmän seuraajaksi: jos enkeli ei pääse "pääsemään läpi" oikealla päätöksellä sinulle intuition kautta, hän välittää sen lähimpien ihmisten kautta.

Kolmas tekniikka "Descartes-neliö päätöksentekoon".

Tämän yksinkertaisen tekniikan ydin on, että ongelmaa tai kysymystä on tarkasteltava kohdasta 4 eri puolia. Loppujen lopuksi jäämme usein kiinni yhteen kysymykseen: mitä tapahtuu, jos TÄTÄ TAPAHTUU? Tai mitä saan, jos teen TÄMÄN? Mutta sinun ei tarvitse kysyä itseltäsi 1 vaan 4 kysymystä:

• Mitä tulee olemaan, jos tämä tapahtuu? (tämän plussat).
• Mitä tulee olemaan, jos tämä EI tapahtuu ? (edut siitä, että sitä ei saa).
• Mitä Ei, jos tämä tapahtuu? (tämän miinukset).
• Mitä Ei, jos tämä EI tapahdu? (huonoja puolia, että sitä ei saa).

Selventääksesi asiaa, voit esittää kysymyksiä hieman eri tavalla:

4. tekniikka "Valinnan laajentaminen".

Tämä on erittäin tärkeä tekniikka. Usein jäämme kiinni vain yhteen valintaan, "KYLLÄ tai EI", "Ei tai älä", ja itsepäisyydessämme unohdamme harkita kaikkia muita vaihtoehtoja. Esimerkiksi ostaako tämä tietty auto luotolla vai ei. Jos ei, jatka metrolla ajamista. Koska kiinnitämme vain vaihtoehtoon "KYLLÄ tai EI", unohdamme muut vaihtoehdot. Esimerkiksi vaihtoehto metrolla voi olla ostaa halpa auto. Eikä enää luotolla.

5. tekniikka Jose Silva "Glass of water".

Tämä on hämmästyttävä, tehokas, toimiva tekniikka. Sen kirjoittaja on José Silva, joka sai maailmanlaajuista mainetta kehittämällään Silva-menetelmällä.- monimutkainen psykologisia harjoituksia. Näin sinun tulee tehdä harjoitus. Ennen nukkumaanmenoa ota lasillinen vettä puhtaalla, ei keitetyllä vedellä molemmin käsin (voit ottaa kivennäisvettä), sulje silmäsi ja muotoile kysymys, johon sinun on vastattava. Juo sitten noin puolet vedestä pienin kulauksin toistaen itsellesi suunnilleen seuraavat sanat: "Tämä on kaikki, mitä minun tarvitsee tehdä löytääkseni oikean ratkaisun." Avaa silmäsi, laita lasillinen jäljellä olevaa vettä sängyn lähelle ja mene nukkumaan. Juo vettä aamulla ja kiitos oikeasta päätöksestä. Päätös voi selvästi "tulee" heti aamulla heräämisen jälkeen tai se voi sarastaa keskellä päivää. Päätös tulee kuin salama ja siitä tulee täysin käsittämätöntä, kuinka sitä voisi epäillä. Tässä se on, oikea ratkaisu.

Tekniikka 6: Pidä kiinni perusprioriteeteistasi

Tekniikka perustuu filosofien ideoihin Muinainen Kreikka. "Ataraxia" on tyyneyttä, rauhallisuutta. Se saavutetaan, kun henkilö jakaa arvojärjestelmän oikein. Loppujen lopuksi ihminen on useimmiten levoton ja kärsii siitä, että hän ei saa mitä haluaa.

Avain onnen ymmärtämiseen on hyvin yksinkertainen: sinun täytyy nauttia siitä, mitä sinulla on, eikä haluta sitä, mitä et voi saada! (Aldous Huxley)

Viisaat kreikkalaiset jakoivat arvojen TÄRKEÄÄN ja niiden perusprioriteettien seuraavasti:

• Luonnonarvot ja luonnonarvot kuten vettä ja ruokaa.
• Arvot ovat luonnollisia, mutta eivät aivan luonnollisia sanelee kaikkien ihmisten sosiaalisuus, esimerkiksi omistamisen arvo korkeampi koulutus ja muut vastaavat stereotyyppiset arvot. Suurin osa näistä arvoista voidaan vapauttaa.
• Arvot eivät ole luonnollisia eivätkä luonnollisia. Tämä on mainetta, menestystä, orjuutta, rikkautta. Tämä on muiden mielipide, tuomitseminen ulkopuolelta. Tai päinvastoin liiallinen ylistys. Näillä arvoilla yleensä voit sanoa hyvästit!

Joten kun haluat saada jotain, kun teet päätöstä, analysoi yllä olevan luokituksen mukaan, tarvitsetko sitä todella tai nämä eivät ole luonnollisia eivätkä luonnollisia arvoja, joita yhteiskunnan stereotypiat pakottavat sinulle. Älä ajattele, mitä muut ajattelevat, mutta varmista samalla, että päätöksesi ei vahingoita ketään.

7. tekniikka "Odota".

Tehdessään tärkeitä ja pitkän aikavälin ratkaisuja on tärkeää päästä eroon tunteista. Esimerkiksi suhteissa rakkaiden kanssa tai jos haluat vaihtaa työpaikkaa, mutta pelkäät muutosta.

Joskus oikean päätöksen tekemiseksi sinun tarvitsee vain odottaa. Tiedät, että impulsiivisia haluja on usein vaikea käsitellä. Samaan aikaan, jos odotat hieman, halu voi kadota itsestään. Ja mikä eilen tuntui ensimmäiseltä välttämättömeltä, tänään tuntuu täysin tarpeettomalta. Ei ihme, että he sanovat: "Se ajatus on saatava lepäämään."

Päästä eroon tunteista, voit käyttää harjoitusta nimeltä "10/10/10". Meidän on vastattava kysymykseen "Mitä ajattelen tästä 10 tunnin / 10 kuukauden / 10 vuoden kuluttua?".

Yhteenveto.

Sait vastauksen kysymykseen kuinka tehdä päätös epäiltäessä? Ja nyt sinun on tehtävä valintasi. Päätöstä tehdessä on tärkeää:

• sammuttaa tunteet
• kuuntele intuitiota;
• kysy neuvoa kahdelta lähimmältä ihmiseltä;
• harkitse muita vaihtoehtoja, laajenna valintaa;
• arvioi kaikki plussat ja miinukset Descartes-aukion kysymyksistä;
• arvioi, onko päätös ristiriidassa perusperiaatteisi kanssa;
• jos mahdollista, lykätä päätöstä, odota, "nuku tämän ajatuksen kanssa" käyttämällä "Glass of Water" -tekniikkaa.

Kaikissa muissa olosuhteissa luota aina itseesi ja unelmiisiälä luovuta, ole optimistinen. Älä ajattele mitä muut ajattelevat, mutta samalla päätöksesi on oikea vasta, kun sen tekemisen jälkeen sinulla on mielenrauha ja olet varma, että et vahingoita ketään etkä ole vastoin omiasi. periaatteita.

Älä pelkää, tee päätöksesi, vaikka se osoittautuisi vääräksi, koska "Kukaan ei kompastu sängyssä makaaessaan" (japanilainen viisaus)!

Toivon sinulle inspiraatiota ja paljon voimia kaikkiin suunnitelmiisi ja päätöksiisi!

4 227 0 Hei! Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka voit tehdä oikean päätöksen, kun olet epävarma.

Joka päivä teemme useita päätöksiä päivässä aamiaismenun valinnasta seurapiiriin. Suurin osa päätöksistämme on vaarattomia eivätkä voi muuttaa elämäämme radikaalisti, mutta on myös sellaisia, joista koko elämämme riippuu. tulevaisuuden elämä täysin. AT vaikeita tilanteita alamme usein epäillä itseämme ja päätöksemme oikeellisuutta, ryntäämme useiden vaihtoehtojen välillä ja menetämme paljon aikaa ja energiaa toimien sijaan.

Kuinka tehdä oikea päätös elämässä

Tehdä päätöksiä - oikea tiede. Siinä ei kuitenkaan ole mitään yliluonnollista, jokainen voi nopeasti ja oikein oppia tekemään päätöksiä. Riittää, kun uskallat ottaa vastuun elämästään omia käsiä ja noudata useita sääntöjä ja menetelmiä.

On olemassa useita tapoja tehdä päätöksiä:

• heuristinen(tunteiden ja intuition perusteella)
• algoritmi(perustuu tietoon perustuviin päätöksiin, tiedon tutkimiseen ja analysointiin).

Ihannetapauksessa välillä rationaalista ajattelua ja intuition pitäisi olla harmoniaa.

Lisäksi tapa ratkaista ongelmia riippuu pitkälti persoonallisuuden tyypistä ja temperamentista. Joten ekstrovertit eivät halua ajatella pitkään, vaan alkavat heti toimia, kun taas introvertit analysoivat paljon ja voivat "roikkua" pitkään ennen päätöksentekoa. Molemmista näistä strategioista voi tulla epäonnistuminen: ekstrovertti sotkee ​​lopulta asiat ja introvertti jää istumaan ongelmaan ja odottamaan sen ratkeavan itsestään.

Päätöksen perussäännöt

On joitain sääntöjä noudatettava, kun olet epävarma päätöksenteossa.

1. Muista omasi elämän prioriteetit ja noudata niitä tiukasti. Mieti mikä on sinulle todella tärkeää ja miksi työskentelet, opiskelet jne. Usein yhteiskunta korvaa arvot ja prioriteetit keinotekoisesti.
   Esimerkiksi, periaate "rahaa rahan vuoksi" tulee muotiin. Kun haet työtä, mieti mitä todella arvostat ja miksi teet sen? Jos todella arvostat perhettäsi ja kommunikointia lasten kanssa, korkeapalkkainen työ jatkuvalla käsittelyllä ei ehkä yksinkertaisesti sovi sinulle. Keskittymällä olennaiseen päätöksenteosta tulee paljon helpompaa.
2. Kokeile jos mahdollista. Voit ajatella loputtomasti, mitä tapahtuisi, jos menisit ja tekisit jotain, tai voit vain yrittää ja tehdä päätöksen.
   Esimerkiksi Jos haaveilet kuuluisasta graafisesta suunnittelijasta, hae harjoittelupaikkaa mainostoimistoon. Kun katsot unelmatyötä sisältäpäin, päätöksen tekeminen on paljon helpompaa.
3. Rajoita vaihtoehtojen määrää. Sinun pitäisi olla valinnanvaraa, mutta muista, että vaihtoehtojen runsaus ei auta, vaan päinvastoin vaikeuttaa päätöksen tekemistä.
4. Keksi toiminta-algoritmi, jos tietty tilanne tapahtuu.
   Esimerkiksi, jos aloitit oman yrityksen, mutta vuoden kuluttua se ei alkanut tuottaa tuloja, lopetat sijoittamisen tappiolliseen yritykseen. Tällaisten "vara"-algoritmien avulla voit laskea riskit ja vakuuttaa itsesi epäsuotuisan tilanteen edetessä.
5. Pyydä neuvoja läheisiltä ja kokeneemmilta ihmisiltä. On tärkeää pystyä käsittelemään näitä vinkkejä. Tietysti ulkopuolinen mielipide ja saatu tieto ovat erittäin tärkeitä. Älä kuitenkaan unohda, että joskus ihmiset antavat neuvoja ja heijastavat omia pelkonsa ja epäonnistumisensa elämääsi. Ole varovainen äläkä seuraa muiden mielipiteitä.
6. Kerro ongelma useita kertoja. Neuvon hakeminen on hyödyllistä ei niinkään neuvojen kuulemiseksi kuin tilanteen läpi puhumiseksi. Kun toistamme kysymystä useita kertoja, meille tulee uusia odottamattomia ajatuksia ja ideoita jo ääntämishetkellä.
7. Lopeta ajatteleminen ja analysointi ja toimi. Joskus meillä ei ole mitään menetettävää tietyssä tilanteessa, joten miksi tuhlata aikaasi ja energiaasi ajattelemiseen? Jos ei ole uhreja, toimi nopeasti ja päättäväisesti.
8. Siirrä päätöstä huomiseen. Joskus punnitseminen ja päätöksenteko on paljon helpompaa tuoreella päällä. Lisäksi joskus on hyödyllistä luottaa alitajuntaan ja kysyä itseltäsi jännittävä kysymys yöllä. Ehkä ensimmäinen ajatus, joka tulee mieleen heti heräämisen jälkeen, osoittautuu oikeaksi vaihtoehdoksi.
9. Rajoita aikaa päätöksentekoon. Pakkotehokkuuden laki astuu voimaan.
10. Älä luota vain kokemukseesi, vaan myös tilanteen tämänhetkisiin muutoksiin.
11. Kun olet tehnyt päätöksen, toimi nyt!

Mitä ei pitäisi tehdä?

1. Älä sammuta intuitiota. Omaa kehoa ja "merkkejä ylhäältä" kannattaa silti kuunnella.
2. Älä viivyttele päätöksen tekemistä ja sen täytäntöönpanoa. Muuten jäät istumaan ongelman kanssa.
3. Älä koskaan kadu päätöksiäsi. Muista, että sitä ei tapahdu ihanteellinen vaihtoehto Toiminnot. Kaikki, mitä meille tapahtuu, tapahtuu jotakin varten ja on jo oikein päätös. Ehkäpä toisenlaisen päätöksen jälkeen ongelmia olisi paljon enemmän?
4. Älä käytä neuvoja väärin äläkä kysy kaikilta peräkkäin.
5. Älä siirrä vastuuta elämästäsi toiselle.
6. Älä johda tunteitasi.

Poista tunteet

Ennen päätöksen tekemistä on erittäin tärkeää päästä eroon häiritsevistä tunteista: pelosta, hermostuneisuudesta, jännityksestä jne. Tällaiset tunteet vaikeuttavat keskittymistä pääasiaan, kiinnittävät jatkuvasti huomiota pieniin yksityiskohtiin eivätkä anna sinun katsoa riittävästi tilanne.

Pelko

Päästäksesi eroon pelosta, sinun on kuviteltava hyvin selkeästi Pahimmassa tapauksessa tapahtumien kehittäminen. Tietysti se on suuresti liioiteltua, mutta pelottavan hetken pelaaminen mielikuvituksessa antaa sinun koskettaa omaa pelkoa ja varautua mahdollisiin ongelmiin matkalla kohti tavoitetta.

Hengitä

Riippumatta siitä, kuinka tylsää, häiritsevästä jännityksestä eroon pääseminen auttaa syvään ja hidasta vatsan hengitys. Hengitä syvään vatsaasi rintakehä kun ei käytännössä liiku. Hengitä 10 hitaasti sisään ja ulos, pidättäen hieman hengitystäsi 5-7 hidasta laskua.

Odota

Odota vain. Hetkelliset impulssit ja halut eivät aina ole varhaisen toteuttamisen arvoisia. Joskus ne menevät ohi yhtä nopeasti kuin ne näkyvät päässämme. On parempi odottaa, kunnes jännityksen ja tunteiden aalto laantuu, kuin tehdä jotain typerää.

Keskity

Yritä olla tässä ja nyt mahdollisimman paljon tehdessäsi päätöstä. Älä häiritse sinua ulkoiset tekijät ja erilaisia ​​pieniä asioita. Tarvittaessa jää eläkkeelle ja ole yksin. Sukella pää edellä ongelmaan ja keskity siihen.

10/10/10 sääntö

Jäähdyttääksesi intosi, joskus riittää, että kysyt itseltäsi kolme kysymystä:

1. Mitä mieltä olen päätöksestäni 10 minuutin kuluttua?
2. 10 kuukaudessa?
3. 10 vuoden jälkeen?

Kun teet tätä harjoitusta, yritä olla mahdollisimman rehellinen itsellesi.

Muista tämä tila, kun ystävä kääntyy puoleemme neuvoakseen. Näemme tilanteen selvästi emmekä kiinnitä huomiota erilaisiin pikkuasioihin. Yritä tarkastella ongelmaasi ulkopuolelta ja anna itsellesi asianmukaisia ​​neuvoja.

Ihanteellinen "minä"

Valitse ehdotetuista vaihtoehdoista ihanteellinen. Yritä olla ajattelematta sitä, mitä haluat. Toiveemme eivät aina ole meidän puolellamme.

Päätöksentekomenetelmät

Ihmiskunta on koko olemassaolonsa ajan keksinyt monia tapoja tehdä oikean päätöksen. Mutta ennen kuin aloitat tutustumisen näihin menetelmiin, sinun on ymmärrettävä, mistä oikea ratkaisu koostuu:

1. Tiedot. Nämä ovat kuivia faktoja emotionaalinen väritys ja tiedon vääristymiä.
2. Tietojen valikoivuus. Kaikkia tosiasioita ei pidä ottaa uskon varaan tai heijastaa elämääsi.
3. Keskittyminen ongelmaan ja sen ratkaisuun.
4. Kokemus. Lähinnä henkilökohtainen, mutta myös läheistesi kokemus on erittäin arvokas.
5. Joustavuutta ja kykyä sopeutua muuttuviin tilanteisiin.
6. Riittävä arvio siitä, mitä tapahtuu.
7. Johdonmukaisuus päätöksenteossa ja myöhemmässä toiminnassa.

Vältä rajoja ja rajoja

Ihmisillä on tapana valita kahdesta ääripäästä: "Joo" tai "Ei". Ostaa auto luotolla vai ei? erota vai ei? Lopeta vai ei? Ajaamme itsemme vaikean valinnan kehyksiin, kun taas oikea vastaus kysymykseen voi olla keskellä tai jopa olla eri tasolla.

Esimerkiksi joku haluaa ostaa auton luotolla, mutta epäilee, koska hän ei halua velkaantua. Ehkä kysymys pitäisi yksinkertaisesti esittää toisin ja ostaa halvempi auto, vuokrata asunto lähemmäs työpaikkaa tai jopa etsiä työpaikka nykyisen asuinpaikkasi läheltä.

Yritä ajatella laajemmin ja välttää kyllä/ei-ruutuja.

Unelmapäiväkirja

Kuvittele tavoite kaikissa väreissä ja sinun tulevaisuuden elämä kun saat sen. Vastaa seuraaviin kysymyksiin:

• Miltä minusta tuntuu?
• Miksi tarvitsen sitä?
• Tuleeko minusta itsevarma?
• Mitä mahdollisuuksia minulle avautuu?

Kirjoita fantasiaasi yksityiskohtaisesti päiväkirjaasi, vastaa kysymyksiin ja lue kirjoituksesi uudelleen joka päivä. Aluksi et usko lukemaasi, mutta ajan myötä alitajuntasi ottaa uuden kuvan.

Lisäksi omien unelmiesi ja tavoitteidesi elävä esitys auttaa sinua tekemään päätöksiä. Mikä tärkeintä, muista aina, miksi heräät aamulla.

Laajenna valintaasi

Älä jää kiinni ensimmäiseen näkemäsi vaihtoehtoon. Tutustu myös muihin vaihtoehtoisiin ratkaisuihin. Yhtäkkiä käy ilmi, että on olemassa paljon parempia ja kannattavampia vaihtoehtoja? Sinun ei kuitenkaan pidä laajentaa valintaa ei rajoitettu määrä vaihtoehtoja. Muista, että tämä vain vaikeuttaa ongelman ratkaisemista.

katoaminen

Kuvittele, että valitsemasi vaihtoehto katosi yhtäkkiä. Mitä aiot tehdä sellaisessa tapauksessa?

Tämän menetelmän avulla voit päästä eroon kiinnittymisestä yhteen erityinen ratkaisu ja päästä pois ajattelun umpikujasta.

Etsi tietoa

Tutki perusteellisesti kaikkea ongelmaan liittyvää ja tapoja ratkaista se. Arvosteluihin tutustumisesta Internetissä on tullut tavallinen rituaali ennen tuotteen tai palvelun ostamista. Mutta jostain syystä kaikki eivät tee samoin valitessaan yliopistoa tai uutta työpaikkaa.

Tutki asiaa Internetistä ja, jos mahdollista, ole yhteydessä niihin, jotka työskentelivät tai opiskelevat tämä laitos. Tämä säästää jo puolet väärästä valinnasta.

Lisäksi voit esittää kysymyksiä suoraan haastattelussa. Älä täsmennä, mitä bonuksia yritys voi tarjota ja onko työntekijöille lisäetuja. Parempi kysyä, kuka oli tässä tehtävässä aiemmin, kuinka moni lähti tästä tehtävästä ja miksi, missä he ovat nyt ja miten voit ottaa heihin yhteyttä. Vastaukset näihin kysymyksiin riittävät jo tietoisen päätöksen tekemiseen.

Jos päätöksen tekeminen on vaikeaa, voit käyttää Descartes-neliömenetelmää. Tätä varten piirrä neliö paperille ja jaa se kahdella viivalla neljään ruutuun. Kirjoita vasemman yläkulman ruutuun kaikki, mitä saat tekemällä tämän päätöksen, ja oikeaan ruutuun kaikki, mitä saat, jos et tee sitä. Alemmissa ruuduissa kaikki, mitä et saa, jos teet tämän päätöksen, ja kaikki, mitä et saa, jos et hyväksy sitä.

Kun olet kirjoittanut kaikki tämän ratkaisun edut ja haitat, sinun on laskettava niiden suhde ja lukumäärä:

1. Vähennä miinusten määrä oikean yläruudun plussamäärästä.
2. Suorita sama toimenpide neliön vasemmalla sarakkeella.
3. Tee päätös.

Kolmen kysymyksen menetelmä

On olemassa sellainen teoria, että ennen päätöksen tekemistä sinun on kysyttävä itseltäsi kolme kertaa. Ensimmäisellä kerralla vastaus tulee tunteiden perusteella, toisella kerralla - logiikan perusteella ja kolmas vastaus on lähimpänä totuutta.

Kokeile erilaisia ​​hattuja

Päätöksen voi tehdä myös leikkisällä tavalla. Kuvittele tätä varten, että sinulla on seitsemän hattua eri värejä ja jokainen niistä voi muuttaa radikaalisti ajattelutapasi:

• Punainen- saa sinut innostuneeksi ja tunteelliseksi;
• Liila- voit aina pysyä järkevänä;
• Sininen- sisältää intuition;
• Musta- saa sinut näkemään yhden negatiivisen ja viemään kaiken tappiomielisen asenteen prisman läpi;
• Vaaleanpunainen- tekee liian itsevarmaksi ja kykenemättömäksi itsekritiikkiin;
• oranssi- luo mahdottomia projekteja ja tekee upeita suunnitelmia;
• Valkoinen - antaa viisautta.

Kokeile kaikkia hattuja ja yritä tuoda keskimmäinen esiin koko ajatus- ja tunnevirrasta.

Suljemme pois epämiellyttävät vaihtoehdot

Voit valita useista vaihtoehdoista eliminointimenetelmällä. Poista houkuttelevin vaihtoehto olemassa olevista. Poista sitten toinen ja toinen. Jatka ei-toivottujen vaihtoehtojen poistamista, kunnes yksi vaihtoehto on jäljellä.

pienempi paha

Meidän valintamme ei aina liity siihen mukavia asioita. Joskus, riippumatta siitä, mitä valitsemme, seuraukset eivät ole kovin miellyttäviä. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Hyväksy tilanne sellaisena kuin se on ja yritä valita, mikä on sinulle vähiten epämiellyttävää.

PMI-menetelmä

Lyhenne PMI voidaan tulkita nimellä Plus, miinus, mielenkiintoinen . Tee taulukko, jossa on kolme saraketta. Ensimmäisessä kirjoita kaikki mahdolliset edut päätös, toisessa - miinuksia ja kolmannessa - vain kaikki mielenkiintoiset huomautukset, vivahteet ja kommentit, jotka eivät ole plussia tai miinuksia.

Tämä levy auttaa visualisoimaan kaikki tehdyn päätöksen edut ja haitat ja punnita jälleen kerran plussat ja miinukset.

Viiden ohjaavan kysymyksen harjoitteleminen

Oletetaan, että olet jo valinnut ratkaisun ongelmallesi. Kuinka tarkistaa, oletko menossa oikeaan suuntaan ja kannattaako sitä muuttaa? Viiden kysymyksen menetelmä auttaa sinua tässä:

1. Haluanko tämän (tulla joksikin / tehdä jotain / saada jotain)? Jos vastaus on kyllä, jatka kysymysten esittämistä.
2. Jos teen tämän (tule joksikin / teen jotain / hanki jotain), pysynkö sopusoinnussa itseni, maailman, universumin ja Jumalan kanssa (uskovaisille)? Jos kyllä, niin jatketaan.
3. Jos teen tämän, tuoko se minut lähemmäksi unelmaani? Joo? Me jatkamme.
4. Jos teen tämän, loukkaako se kenenkään oikeuksia? Jos ei, voit kysyä itseltäsi viimeisen kysymyksen.
5. Jos teen tämän, onko se parempi minulle vai jollekin muulle?

Jos kerkeät viimeinen kysymys ja vastaus on kyllä, voit turvallisesti olettaa, että olet oikeilla jäljillä.

Algoritmi itsenäiseen päätöksentekoon

Jos haluat oppia tekemään päätöksiä itse, ota paperi ja kynä.

1. Kirjoita paperille mikä ongelmasi on.
2. Listaa syyt, miksi siihen on puututtava.
3. Kuvaile yksityiskohtaisesti tapahtumien toivottu lopputulos.
4. Kirjoita kaikki mahdollisia vaihtoehtoja ongelmanratkaisuun ja tarvittaviin toimenpiteisiin.
5. Analysoi vastauksesi, sovita ne nykyisiin mahdollisuuksiin ja toimi.

Kuinka tehdä työpäätös?

Kun olet jättämässä työsi tai valitset useista avoimista työpaikoista, muista elämäsi prioriteetit ja arvot. Jos perhe on kaiken päällimmäisenä, on väärin valita työpaikka, jossa työajat ovat epäsäännölliset ja viivästykset jatkuvat, vaikka siitä saisikin hyvän palkan.

Siitä tulee hyvä Tämä tapaus hakea apua ystävältä. Todelliset riskit ja kuvitteelliset pelot näkyvät aina paremmin ulkopuolelta. Jos sinulla ei ole keneltäkään kysyä, yritä neuvoa itseäsi. Yritä sammuttaa tunteesi, sillä työnvaihto voi muuttaa elämäsi parempaan tai huonompaan suuntaan.

Kuinka päättää avioerosta?

Jos perhe-elämä antoi halkeilun ja kaikki on huonosti, joskus ajatukset avioerosta voivat välähtää. Älä kiirehdi leikkaamaan olkapäätä. Odota, kunnes tunteet rauhoittuvat ja selkeys ilmaantuu päähän. Ehkä olisi hyödyllistä asua vähän erillään puolisosi kanssa.

Älä kiirehdi kysymään neuvoja läheisiltäsi. Jos sitten muutat mielesi ja teet rauhan aviomiehesi tai vaimosi kanssa, läheiset tuomitsevat hänet, pitävät häntä vihollisena ja laittavat pinnat pyöriin. Lisäksi henkilökohtainen elämä on yksi niistä elämänalueista, joilla päätösten tulisi jäädä yksinomaan sinulle, jotta et myöhemmin katkerasti katu, että kuuntelit sokeasti jonkun neuvoja.

Muista välttää kapeita rajoja ja radikaaleja ratkaisuja. Ehkä kysymys "Erottaako vai ei?" laita väärin ja on muitakin ratkaisuja, esimerkiksi: selvitä suhteet, selvitä epäkohdat, puhu sydämestä sydämeen, paranna ihmissuhteita tai ota yhteyttä perhepsykologiin.

Jos ymmärrät, että olette paljon parempia erillään kuin liittoutumassa kumppanin kanssa, etkä pysty palauttamaan suhdetta, voi olla syytä erota kuin taistella tuhoisan suhteen puolesta, jota kukaan ei tarvitse.

Kuinka auttaa päätöksenteossa?

Jokainen ihminen on oman elämänsä herra. Siksi anna muille mahdollisuus rakentaa omaa elämäänsä, voittaa ja tehdä virheitä. Jos näet, että sinun läheinen ihminen epäilee itseään, anna hänelle mahdollisuus tehdä omat päätöksensä ja älä sekaannu pyytämättömiin neuvoihin. Tietysti, jos sinulta kysytään neuvoa, voit ilmaista mielipiteesi ja sanoa mitä tekisit, mutta ei enempää. Sinulla ei ole oikeutta tehdä päätöstä toisen henkilön puolesta tai ottaa vastuuta hänen elämästään.

Mikä estää meitä tekemästä riittäviä päätöksiä? (Dan Gilbert)