Mencari pelajaran gratis membaca cepat? Beri saya waktu - detail di akhir artikel dan Anda akan memecahkan masalah utama pembaca kecepatan pemula, yang sering bingung dengan kenyataan bahwa mereka tidak dapat memberikan pengucapan saat membaca atau memiliki cukup sudut lebar penglihatan tidak dapat beralih ke membaca zigzag.

Dengan bantuan pelajaran membaca cepat, Anda dapat mengembangkan memori, perhatian, kecerdasan, dan keterampilan berharga lainnya. Pelajaran membaca cepat akan bermanfaat bagi mereka yang karena pekerjaannya harus memproses banyak informasi, Bagi mereka yang ingin melakukan sebanyak mungkin dalam hidup ini. Tetapi manfaat dari latihan ini hanya jika Anda melakukannya tidak dari kasus ke kasus, tetapi secara teratur untuk waktu yang lama.

kursus dan program khusus banyak secara singkat. Metode mungkin berbeda, tetapi esensi dari kebanyakan dari mereka adalah sama. Pertama, saat membaca cepat, Anda tidak boleh membaca kata-kata, tetapi paragraf, dan halaman penuh teks. Ini dimungkinkan jika Anda belajar membaca bukan baris demi baris, tetapi secara vertikal, di sepanjang teks. Kedua, Anda harus berhenti mengucapkan apa yang Anda baca. Dalam metode yang tidak mengganggu pengucapan internal, waktu tambahan dihabiskan untuk asimilasi dan menghafal materi. Dan yang terpenting adalah kualitas materi yang dibaca. Artinya, Anda akan belajar untuk lebih memahami teks yang Anda baca dengan penghematan waktu yang signifikan.

Teknik Membaca Selektif

Ikuti teknik membaca selektif - untuk maksimum dua puluh detik, Anda harus membaca hanya beberapa baris pada halaman. Dari kata-kata yang Anda baca, rumuskan frasa yang mengungkapkan seluruh esensi teks di halaman. Ini akan menghemat banyak waktu membaca;

Jangan memusatkan perhatian pada percakapan yang tidak membawa informasi berguna. Misalnya, "demikian", "karena ini", "sebagai kesimpulan ...". Mereka dibutuhkan untuk terhubung pikiran kunci dalam teks, tetapi dengan membaca kecepatan tinggi, Anda tidak harus memperhatikannya;

Jangan kembali ke apa yang sudah Anda baca. Ini bisa membingungkan. Cobalah untuk menghafal maksimal dari halaman, berikan masing-masing jumlah waktu yang sama.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan atau keinginan khusus untuk menguasai teknik ini sendiri, Anda dapat mendaftar di kursus khusus. Bekerja dengan seorang profesional akan membantu Anda menghindari kesalahan yang mungkin Anda buat saat belajar sendiri.

Kembali ke apa yang telah Anda pelajari Baca fragmen - ulangi secara mental apa yang Anda pelajari dan tentukan sendiri bagaimana Anda memahaminya. Tanpa catatan di buku catatan, Anda tidak mungkin memahami sesuatu dengan baik. Oleh karena itu, siswa menulis untuk guru. Baca dengan kecepatan pemrosesan Anda Membaca lambat mengembangkan kemampuan. Jika kita membaca dengan kecepatan biasa, maka pemahaman sudah lengkap. Perkembangan bahasa asing- ini bukan lari dari kata ke kata sesuai dengan prinsip "semakin banyak Anda berlari, semakin banyak Anda belajar." Membaca adalah belajar, pelatihan, keintiman. Tergesa-gesa melupakan sesuatu. Apa yang tidak pergi dengan mudah, tidak akan pergi sama sekali. Agung adalah Tuhan, yang telah membuat segala sesuatu sulit untuk dipahami, dan yang tidak perlu menjadi sangat sulit. Saat Anda membaca, berhentilah di bagian buku yang sulit. Yang jelas - cepat lari melalui mata Anda. Ketika kita membaca perlahan, kita memiliki kontak dengan penulis, dengan bahasa, dengan teks. Baca teks penting dengan sangat lambat. Efek dari membaca cepat bukanlah membaca buku sebanyak mungkin, tetapi menemukan solusi untuk situasi sulit semudah mungkin. Apakah semua kata dalam teks familiar? Lebih kata-kata yang tidak bisa dimengerti, semakin rendah kecepatan membaca. Anda dapat melewatkan satu istilah, tetapi jika ada banyak yang tidak dapat dipahami, maka pemahaman bacaan akan menjadi nol. Cari Alternatif untuk Membaca Terkadang ternyata jauh lebih baik untuk meminta nasihat orang lain daripada mempelajari esensinya sendiri. Anda juga dapat merumuskan ulang pertanyaan dan mencari tahu beberapa informasi dari sumber alternatif.

Pelatihan komputer untuk memperluas (mengukur) sudut pandang

Membaca buku yang baik adalah
percakapan dengan orang-orang paling cerdas
masa lalu, dan sangat tidak biasa,
karena mereka hanya berbicara tentang yang terbaik
pikiran Anda.
(Descartes)

• Latihan untuk memperluas sudut pandang - memutar angka

Latihan komputer di persepsi teks

• Pelatihan Membaca Cepat - Temukan kata dalam teks

Membaca Cepat dan Irama

Pelatihan komputer lainnya untuk menguasai keterampilan membaca cepat:

• Membaca mundur (mundur)

Anak-anak zaman sekarang kurang pandai membaca. Hal ini mempengaruhi kinerja akademik, jumlah materi yang dipelajari di kelas, dan kecepatan mengerjakan pekerjaan rumah. Latihan khusus untuk membaca cepat untuk anak-anak membantu memecahkan masalah.

dia teknik unik. Ini digunakan di sekolah pendidikan tambahan, untuk kelas di rumah dengan orang tua. Apa kekhasannya dan bagaimana cara mengajar anak membaca dengan cepat, Anda akan belajar dari artikel kami.

Dari artikel ini Anda akan belajar

Pada usia berapa untuk memulai?

Ada beberapa pendapat tentang usia di mana Anda harus mulai mengajar anak Anda membaca dengan lancar dan bermakna:

Menurut metode Zaitsev, Doman, Montessori

Periode optimal adalah dari 3 hingga 7 tahun. Otak anak prasekolah - anak kelas satu mengingat informasi dengan cepat, tegas.

Menurut Sekolah Waldorf

Untuk asimilasi keterampilan yang kuat, anak-anak harus tumbuh hingga 10-12 tahun. Ini disebabkan oleh fakta bahwa siswa sekolah dasar memahami dengan baik informasi yang diucapkan dengan kecepatan bicara yang biasa. Dengan tautan tengah, kemampuan untuk memahami aliran cepat fonem akan meningkat. Keterampilan membaca dipercepat.

Menggabungkan dan menganalisis kedua pendapat, kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa tidak ada gunanya melakukan membaca cepat dengan anak-anak kelas satu dan anak-anak prasekolah dengan keras kepala, di bawah tekanan. Lebih baik untuk menunda ini sampai periode berikutnya, ketika anak dewasa. PADA sekolah dasar gunakan latihan persiapan untuk mengembangkan memori, perhatian, artikulasi. Kelas-kelas ini berguna untuk meningkatkan tingkat asimilasi teks di masa depan.

Penting! Untuk pembelajaran awal alfabet dan suku kata, gunakan kubus Zaitsev. Mereka dapat digunakan dari usia 6 bulan untuk mengenalkan huruf dengan cara yang menyenangkan.

Jangan lakukan kesalahan ini

Seringkali, bahkan anak-anak yang mampu menunjukkan kesiapan yang buruk untuk membaca karena kesalahan metodologis pada tahap awal mengajarkan suku kata. mempengaruhi Belajar sendiri di rumah. Orang tua melakukan pelanggaran khas berikut:

Panggil bayi itu sebuah surat, bukan suara

Belajar huruf dengan nada akan menyebabkan masalah dengan membaca. Anak itu menambahkan suku kata seperti ini: "kacang polong" bukannya "pa-pa". Pengucapan suara yang singkat dan jelas adalah syarat utamanya serba cepat membaca.

Bangun suku kata dari huruf individual

Tugas: lihat, "b" dan "o", ternyata "bo" - secara metodologis salah. Ajari anak Anda untuk meregangkan vokal segera, tanpa jeda di antara suara: "bo-o-o-o." Hindari ejaan kata. Lebih mudah untuk anak-anak, tetapi analisis kata-kata dengan bagian penyusun waktu berlalu, makna frasa hilang.

Teks bacaan panjang

Lakukan kelas sesering mungkin, habiskan 5-7 menit untuk satu kelas. Lebih baik membaca bagian pendek, beberapa kalimat dengan kecepatan yang baik daripada menahan siswa di meja selama setengah jam dan memaksanya untuk belajar. Pelajaran singkat lebih hemat. Jangan lupa istirahat di antara latihan, sekitar 2-3 jam.

Penting! Pertimbangkan karakteristik mental anak: jumlah memori, periode konsentrasi perhatian maksimum. Jika seorang remaja dapat berkonsentrasi dan belajar selama 15-20 menit, tidak melelahkan, menambah durasi pelajaran, tetapi mengurangi jumlah mereka per hari menjadi satu atau dua.

Dari yang sederhana hingga yang kompleks

Pelatihan membaca cepat didasarkan pada kemampuan untuk memahami kata-kata secara keseluruhan, tanpa membaginya menjadi suku kata. Pada tahap awal, gunakan kata-kata pendek yang terdiri dari dua atau tiga suara. Misalnya, "rumah", "kucing". Di masa depan, bayi tidak akan membacanya, mengenalinya dengan huruf. Dia akan melihat kata ini dalam teks dan segera mengucapkannya. Inilah inti dari teknik membaca cepat.

Persiapan untuk pelajaran: tulis kata-kata paling sederhana di selembar kertas, satu per satu. Tunjukkan pada mereka satu per satu. Tingkatkan kecepatan mengubah kata secara bertahap. Ganti leksem tiga huruf dengan kata-kata empat-lima-tujuh huruf setelah asimilasi yang solid dari materi yang dibahas.

Kata-kata ("rumah", "hutan") diganti dengan yang kompleks ("pohon", "mobil"), lalu frasa dan frasa. Buatlah kalimat dengan menggunakan kosa kata yang familiar bagi siswa. Misalnya, dia bisa membaca "siapa" dan "rumah" secara terpisah. Tawarkan frasa: "Siapa yang ada di rumah", lalu tambahkan "nyawa" ke dalamnya. Dapatkan penawaran.

Anda dapat mulai membaca teks pendek ketika siswa telah belajar membaca frasa dan frasa dengan cepat. Kecepatan belajar setiap anak berbeda-beda. Jangan terburu-buru jika siswa ragu-ragu. Terkadang Anda perlu kembali ke materi sederhana yang sudah dibahas. Ini akan meningkatkan minat di kelas, mengurangi stres emosional, dan menyiapkan Anda untuk sukses.

Penting! Sebagai buku pertama, gunakan literatur yang cerah, dengan gambar, plot yang menarik. membosankan program pelatihan tidak akan cocok.

Latihan kelas satu

Kelas pertama adalah yang paling sulit secara psikologis, tetapi sangat periode yang menarik kehidupan. Selama bulan-bulan pertama di sekolah, bayi beradaptasi dengan tim baru, guru, belajar disiplin dan belajar banyak hal baru. Tidak disarankan untuk memulai kelas membaca dengan lancar di paruh pertama tahun ini. Seorang siswa kelas satu tidak memiliki cukup kekuatan dan emosi untuk beban tambahan di rumah.

Jika Anda merasa anak dapat dan ingin menjadi yang pertama dalam teknik membaca di antara teman sekelas, maka lakukan pelajaran dalam bentuk permainan, tanpa memaksanya untuk duduk lama di depan buku.

Menurut Profesor I.T. Fedorenko - penulis metode pengajaran membaca sendiri, efektivitas kelas tidak tergantung pada jumlah waktu yang dihabiskan untuk pelajaran, tetapi pada kualitasnya. Atur skema yang jelas: dua hingga tiga kali sehari, lakukan latihan sederhana selama 5-6 menit. Jika siswa tidak dalam suasana hati yang baik, lelah, tunda pelajaran selama beberapa jam, biarkan dia beristirahat dan mendengarkan pekerjaan.

Penting! Istirahat berarti jalan-jalan, permainan aktif, makan siang atau camilan sore tambahan. Jangan biarkan duduk di dekat TV, komputer. Menonton kartun atau game online di Web tidak menurunkan beban psikologis siswa.

Jika Anda memutuskan untuk belajar dengan siswa kelas satu di rumah, tanpa bantuan profesional, gunakan latihan berikut:

Membaca suku kata secara otomatis

Unduh online secara gratis atau buat tabel suku kata Anda sendiri. Misalnya, yang ini:

Seorang siswa kelas satu dapat berkenalan dengannya dalam proses belajar alfabet.

Tabel suku kata digunakan dalam setiap pelajaran. Seorang siswa kelas satu membaca satu sampai tiga baris dalam satu pelajaran, secara bertahap mempercepat langkahnya. Jika sebuah pelatihan sedang berlangsung dalam sebuah tim, pertama baris diucapkan dalam paduan suara, kemudian secara individual.

Berkat tabel suku kata, siswa dengan mudah memahami struktur kata, belajar membaca kata lebih cepat - secara otomatis. Kombinasi huruf diucapkan secara vertikal dan horizontal. Dalam pelajaran pengantar, lebih baik mengerjakan satu baris dengan vokal yang sama dengan hati-hati: GA, YES, dll. Baca suku kata berlama-lama, tanpa membagi menjadi suara.

Keuntungan tabel suku kata tak ternilai untuk kelas terapi wicara: alat artikulasi sedang dilatih, suara bermasalah sedang dipentaskan. Bersamaan dengan peningkatan bicara, anak memperoleh keterampilan mengeja, menetralkan kecenderungan disorfografi.

Bacaan paduan suara

Digunakan sebagai pemanasan di awal pelajaran. Anak-anak menerima lembaran kertas dengan teks, lebih disukai puisi, atau ucapan. Materi dibacakan dalam paduan suara dengan kecepatan rata-rata. Kemudian setiap siswa melafalkan twister lidah yang dipilih dengan berbisik atau keras. Ini melatih artikulasi.

Kompleks tugas

Termasuk latihan berikut:

1. banyak membaca untuk kecepatan dan waktu;

Anak-anak diberikan teks. Mereka membacanya sendiri, dengan tenang. Guru menandai 1 menit. Setelah berhenti, anak-anak menandai dengan pensil tempat mereka berhenti. Istirahat 3-5 menit. Pada saat ini, twister lidah dapat diucapkan. Lakukan latihan artikulasi.

1. membaca dengan kecepatan yang baik;

Kami mengambil teks yang akrab di tangan kami, sekali lagi kami membaca sebentar. Bandingkan hasil pertama dan kedua. Lebih sering, anak-anak membaca bagian yang sudah dikenal lebih cepat, membuat lebih sedikit kesalahan. Sukses menciptakan sikap positif. Mari beralih ke materi baru.

1. keakraban dengan teks baru dan membacanya dengan ekspresi;

Untuk pelajaran, lebih baik mengambil teks seperti itu yang tidak dapat dibaca dengan lancar dalam satu menit. Anak-anak harus memiliki materi baru untuk pelatihan membaca cepat. Baca bagian teks yang tidak dikenal dalam paduan suara, dengan cepat, tetapi dengan ekspresi.

Gunakan satu set latihan di setiap pelajaran selama 1-2 minggu.

Misi "Tugboat"

Materi leksikal dibaca bersama-sama dengan induknya. Orang dewasa memilih kecepatan sedemikian rupa sehingga tidak sulit atau terlalu mudah bagi anak. Dua atau tiga kalimat dibacakan dalam paduan suara, orang tua terdiam, terus membaca dalam hati.

Anak itu juga tidak berhenti, membaca untuk dirinya sendiri, mencoba mempertahankan kecepatan yang ditentukan. Setelah satu atau dua kalimat, orang dewasa mulai mengucapkan teks dengan keras. Jika siswa tidak memperlambat, ia akan membaca hal yang sama dengan orang tua.

Latihan ini dapat dilakukan secara berpasangan. Anak-anak memberikan peran. Seorang siswa yang kuat berperan sebagai penarik, dan yang lemah menarik di belakangnya. Untuk pelajaran pertama sesuai dengan skema ini, gunakan petunjuk: gerakkan jari Anda di atas teks pada saat membaca dalam hati. Siswa yang mengikuti yang kuat akan terus membaca dengan keras, dengan fokus pada prompt pasangan dan kecepatannya.

lompat-berhenti

Latihan itu seperti permainan. Mengembangkan perhatian, memori visual, orientasi dalam teks.

Tugas dilakukan sebagai berikut. Anak itu sedang duduk di meja, di depannya ada sebuah teks. Atas perintah orang dewasa, membaca dimulai dengan ritme kecepatan tinggi. Saat perintah berhenti berbunyi, anak menutup matanya dan beristirahat selama 10-15 detik. Kemudian guru memberikan perintah untuk membaca. Siswa kelas satu perlu segera menemukan perhentian dalam teks dan melanjutkan membaca. Ini adalah cara mudah untuk meningkatkan perhatian dan memori visual.

Penting! Tidak perlu membantu menemukan tempat perhentian di buku. Penerimaan didasarkan pada prinsip kemerdekaan penuh.

setengah

Menyiapkan materi didaktik. Tulis kata-kata dari dua atau tiga suku kata pada lembar A4, besar. Misalnya, "kucing", "sendok", "gadis". Kemudian potong lembaran sehingga kata-kata dapat dilipat dari dua bagian. Kocok kartu.

Sarankan dengan cara yang menyenangkan untuk menemukan dan menyusun bagian-bagian kata untuk kecepatan. Tapi kecepatan bukanlah hal terpenting di sini.

Pelajaran yang dilakukan dengan benar mengembangkan imajinasi, ingatan.

Sebagai referensi! Metode yang menarik mengajar anak-anak membaca dari buaian adalah kartu Doman-Manichenko. Ini adalah gambar dengan kata-kata. Mereka ditunjukkan kepada anak dengan cepat, 2-3 detik. Empat sampai sepuluh sehari. Setelah 5 hari, bayi akan menyebutkan kata-kata yang tertulis di kartu. Metode ini didasarkan pada fotomemori.

Dan inilah cara lain yang menarik, yang sangat sederhana dan sekaligus efektif.

Untuk anak di atas 8 tahun

Terus tingkatkan kecepatan membaca Anda di kelas dua. Anak-anak pada usia delapan tahun mandiri dan cepat. Mereka telah melampaui tugas kelas satu, jadi tawarkan mereka aktivitas dan permainan menarik lainnya:

Mencari sebuah kata, sebuah garis

Arti permainan: siswa menemukan semua kata dalam teks yang dimulai dengan satu huruf. Mencari seluruh frasa adalah versi tugas yang rumit.

Latihan mengajarkan perhatian, mengembangkan belahan kiri otak - linguistik.

Sisipkan huruf

Siswa kelas dua ditawari teks dengan huruf yang hilang. Untuk membacanya dan memahaminya, Anda perlu memikirkan akhiran, awalan. Ini mempercepat tingkat persepsi teks di masa depan, membantu menggabungkan huruf menjadi kata-kata utuh.

Memperbaiki kesalahan

Guru membacakan teks, anak-anak mengikuti. Guru sengaja membuat kesalahan di akhir kata, akar kata, dll. Tugas siswa adalah mengoreksi ketidaktepatan.

Membaca dengan kecepatan

Siswa kelas dua secara mandiri mengukur teknik membaca, mencatat menit, membuat buku harian kesuksesan. Biasanya, pada kelas dua, anak-anak membaca setidaknya 70 kata, di kelas ketiga - 100 kata, di kelas keempat - 120.

Memainkan Kata Tersembunyi

Permainan ini seperti membaca anagram. Anak-anak menemukan kata-kata di dalam kotak dengan huruf. Ini terlihat seperti ini:

Kata-kata dapat dipilih pada satu topik atau secara acak. Untuk siswa sekolah dasar lebih baik memberikan daftar kata yang akan ditemukan, meninggalkan tugas mengisolasi mereka di lapangan.

Dan satu lagi opsi yang dapat Anda cetak dan gunakan bersama anak Anda.

Kami membaca dan menghitung

Siswa kelas dua membaca teks dan menghitung suara yang diberikan. Misalnya, dalam puisi berikut, cari tahu jumlah bunyi "o".

Bola memantul di sepanjang lintasan

Kami tidak bisa mengejar bola cepat.

Keterampilan multitasking, konsentrasi perhatian berkembang.

Latihan khusus

Memperluas bidang pandang

1. meja Shulge.

Diperlukan untuk meningkatkan sudut pandang. Untuk siswa kelas dua, gunakan versi tabel ini:

Anak mencari angka dengan matanya secara berurutan: dari 1 hingga 25, misalnya, hanya hitam atau hanya merah. Catat waktu, batasi secara bertahap. Mencari angka-angka dalam tabel akan meningkatkan laju bicara, karena siswa akan melihat lebih banyak kata dengan penglihatan tepi, yaitu, secara tidak sadar membacanya terlebih dahulu.

1. Meja baji.

Siswa perlu memusatkan pandangannya pada angka-angka atas, secara bertahap turun. Angka-angka diucapkan dengan lantang. Setelah beberapa kali latihan, siswa akan melihat semua tanda di kiri dan kanan secara bersamaan. Unduh materi metodologis dari huruf dan angka di Web.

Penekanan Regresi

Melihat kembali baris yang telah Anda baca - regresi - sangat memperlambat kecepatan membaca. Untuk menghilangkan efek yang tidak diinginkan, gunakan latihan berikut:

1. Tentukan arah membaca.

Ambil pointer atau pensil, arahkan sepanjang garis hanya ke depan. Anak secara intuitif mengikuti penunjuk tanpa melihat ke belakang.

1. Tutup teks yang sudah dibaca.

Siapkan bookmark khusus untuk siswa. Mintalah siswa kelas dua meletakkannya di atas teks, secara bertahap bergerak ke bawah saat mereka membaca. Jadi bagian yang dibaca akan disembunyikan dari pandangan. Tidak mungkin untuk kembali ke sana.

1. Periksa kecepatan Anda terus-menerus.

Ukur teknik membaca Anda setiap hari. Untuk meningkatkan hasil, Anda harus selalu bergerak maju tanpa melihat ke belakang.

Penekanan artikulasi

1. iringan musik;

Kami membaca musik tanpa kata-kata, lalu dengan lagu yang disertakan. Perhatikan pemahaman makna teks.

1. "Kumbang";

Minta siswa untuk berdengung saat membaca. Ini adalah metode yang kompleks tetapi efektif.

1. irama;

Baca dan gendang dengan jari dan pensil Anda di atas meja. Tingkatkan kecepatan secara bertahap.

1. kunci;

Kami menekan bibir kami dengan erat, menutup mulut kami dengan telapak tangan kami. Membaca untuk diri sendiri secepat Anda bisa.

Penting! Setelah membaca, ajukan pertanyaan kepada siswa tentang teks untuk memeriksa pemahaman bacaan.

Latihan untuk memperbaiki perhatian dan konsentrasi

1. Kami menyusun kata-kata.

Ambil kata panjang. Misalnya, "representasi". Kata-kata pendek dibuat darinya: "hutan", "poros", "roti panggang", "bahaya" dan lainnya.

1. Kami menemukan perbedaan.

Berpasangan: perbedaan "kuda - kemalasan", "tidur - nada", "kucing - rubah" dicari. Perlu dijelaskan secara rinci bagaimana mereka serupa dan berbeda.

1. Kami mengubah font.

Ketik teks di PC font yang berbeda. Mintalah anak Anda membaca. Kecepatan membaca teks semacam itu perlu ditingkatkan secara bertahap sehingga perhatian tidak terfokus pada ukuran dan jenis font.

1. Kami membingungkan kata-kata.

Tulis di lembar kalimat dengan disusun kembali dalam pesanan salah kata-kata: "banteng bergerak pergi mendesah ayunan." Tugasnya adalah menemukan tempat untuk setiap kata.

1. Kami mencatat hal utama.

Setelah membaca teks, Anda perlu menggarisbawahi poin-poin kontroversial dengan pensil, menyoroti pemikiran utama.

1. Kami memasukkan kedua belahan otak dalam pekerjaan.

Kami membaca dengan mata kiri dan kanan secara bergantian. Gunakan pendekatan ini sebagai pekerjaan rumah dan pemanasan di kelas.

1. Kami membuat teka-teki.

Pertanyaan jebakan, teka-teki rumit mengembangkan perhatian dengan baik.

1. Kami memberi nama warna.

Gunakan bidang ini:

Tugas: tanpa membaca kata-katanya, sebutkan warna yang digunakan untuk melukis huruf-huruf itu.

Perkembangan antisipasi

Keterampilan ini berkembang dengan baik pada orang dewasa. Menebak kata sesuai dengan arti teks, tanpa melihat akhir kalimat, berkembang saat melakukan tugas-tugas berikut:

1. teks terbalik;

Pertama, teks dibaca dalam bentuk normal, kemudian diputar 90 ° atau terbalik. berhasil.

1. penggaris;

Tempatkan penggaris lebar di sisi teks. Awal dan akhir kalimat tidak akan terlihat. Anak harus menebak kata-kata apa yang tertulis di sana artinya.

1. bagian;

Sekarang dengan penggaris kami menutup bagian atas huruf pada satu baris. Anak itu sedang membaca.

Pelatihan memori

1. dikte visual;

Anak diberi teks untuk dibaca. Kemudian semua frase tertutup dari mata, kecuali kalimat pertama. 7-8 detik dialokasikan untuk menghafal, anak menulis dari memori. Dengan demikian, teks secara bertahap diproses sepenuhnya.

1. rantai;

Kami membaca kata-kata dengan topik yang sama. Misalnya, hutan - pohon - kerucut - beruang, dll. Siswa mendengarkan dan mereproduksi rantai secara lisan, tertulis. Anda harus mulai dengan tiga hingga lima kata, secara bertahap meningkat menjadi sepuluh hingga dua belas.

1. perbaikan kata;

Anak diberi teks dengan huruf yang hilang. Mereka perlu ditebak saat membaca. Keuntungan dari teknik ini: siswa menyimpan makna teks di kepalanya, memperluas kosa katanya.

Membaca dengan orang dewasa

Memaksakan kecepatan membaca adalah teknik pengajaran yang efektif. Menggunakan sistem berikut tugas bersama:

1. membaca pada saat yang sama dengan orang tua;

Orang dewasa membaca dengan keras, anak membaca untuk dirinya sendiri. Kecepatannya terus berubah. Tugas siswa: jangan nyasar.

1. lomba estafet;

Orang dewasa dan anak terus-menerus berganti peran. Yang pertama membaca, yang lain mengikuti, lalu sebaliknya.

1. ekor;

Guru membaca teks terlebih dahulu, siswa mengambil sedikit kemudian, tiga atau empat kata di belakang. Pemutaran paralel dengan keras memiliki kekurangan: suara saling mengganggu. Anda perlu membaca dengan berbisik atau dengan nada rendah.

Buku Membaca Cepat untuk Anak

Jika Anda tidak tahu cara mengajar anak membaca cepat, tetapi ingin melakukannya sendiri, perhatikan materi penulis berikut:

Manual instruksi diri adalah kumpulan tugas yang menarik untuk meningkatkan kecepatan membaca, mengembangkan memori, dan perhatian. Latihan disertai dengan instruksi terperinci.

Halaman-halaman terakhir buku ini adalah buku harian kesuksesan. Ini berisi data siswa, hasil pemeriksaan peralatan. Ini memotivasi, membuat pendidikan efektif.

Manual ini adalah kumpulan latihan untuk pengembangan kecepatan membaca pada anak-anak dari usia 6 hingga 17 tahun. Buku ini mencakup blok teoretis. Di sini Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan: mengapa seorang anak tidak membaca dengan baik, bagaimana menanamkan kecintaan pada karya seni, dan sebagainya.

Ini adalah serangkaian manfaat. Ini termasuk buku kerja, buku harian sukses, program kerja, kartu. Materi ini memungkinkan Anda untuk mengadakan kelas tentang membaca cepat, pengembangan memori dan perhatian. Menurut orang tua, dalam 10 hari mengerjakan program ini, kecepatan membaca anak-anak meningkat satu setengah hingga dua kali lipat.

Dengan sedikit usaha dari orang tua, anak-anak akan belajar membaca dengan cepat dalam beberapa bulan. Ingatlah bahwa kelas membaca cepat akan pengaruh positif pada kecerdasan, prestasi akademik anak, kesuksesan dalam hidup.

PENTING! *saat menyalin materi artikel, pastikan untuk menunjukkan tautan aktif ke yang pertama

Pelatih membaca cepat, pelatih profesional, sommelier buku, blogger. Percaya bahwa kemampuan manusia fleksibel dan dapat dikembangkan, termasuk kecepatan membaca, berpikir, kreativitas, memori, intuisi, kesadaran. Dia percaya bahwa buku yang menggambarkan pengalaman, ide, cerita orang adalah cara yang sangat berharga untuk belajar tentang dunia dan kesempatan tak terbatas pendidikan mandiri. Selama 14 tahun mempelajari sekolah-sekolah Rusia dan asing serta buku-buku tentang perkembangan otak dan membaca cepat, ia menciptakan sistemnya sendiri untuk bekerja dengan informasi. Dia melakukan pelatihan perusahaan dan individu, dia menyukai fotografi dan bulu tangkis.

yuliya-skripnik.ru

fb.com/skripniky

vk.com/skripniky

Kami adalah peselancar di lautan informasi. Kita dikelilingi oleh jutaan kata: majalah, buku, surat, jejaring sosial. Berguna dan informasi yang menarik Saya ingin membaca lebih banyak dan lebih cepat. Keluar - membaca cepat.

Sumber foto: Flickr.com

Saya telah menyusun pilihan dari lima buku teratas tentang masalah ini. Mereka berisi teori paling dasar dan latihan terbaik dari penulis Rusia dan asing. Saya telah membaca semua buku yang disebutkan dalam artikel. Dan saya menyarankan Anda untuk mulai belajar membaca cepat dengan yang satu ini.

1. Marat Ziganov, "Bacaan Singkat"

Ketika saya ingin belajar cara membaca cepat, saya pergi ke toko buku favorit saya dan menemukan yang paling banyak buku besar dalam membaca cepat, itu dua kali lebih besar dan tebal dari buku biasa. Buku ini berisi ratusan latihan yang bermanfaat dan teks pelatihan.

Buku ini berisi perkembangan asli psikolog, ahli bahasa, fisiologi, dokter, sosiolog dan guru, yang telah diuji selama 25 tahun di Sekolah Membaca Rasional dan telah menunjukkan efisiensi tinggi. Ini adalah kursus yang benar-benar unik dalam pengembangan keterampilan membaca rasional, yang menjamin kualitas asimilasi materi yang maksimal dengan biaya minimal waktu dan usaha.

2. Peter Kamp , « membaca cepat. Cara mengingat lebih banyak dengan membaca 8 kali lebih cepat

Buku ini bagus karena pendekatannya yang inovatif. Buku self-help Peter Kamp tidak seperti buku membaca cepat lainnya. Ini memiliki latihan yang tidak akan Anda temukan di tempat lain di buku lain.

Aturan dasar dari latihan kecepatan membaca adalah jika Anda ingin membaca dengan kecepatan tertentu, maka Anda perlu melakukan latihan membaca sekitar tiga kali lebih cepat. Buku ini memberikan latihan yang dengannya Anda dapat merasakan peningkatan kecepatan tiga kali lipat.

3. Abby Marks-Beal, Bacaan Cepat 10 Hari

Kemungkinan besar, terakhir kali Anda belajar membaca adalah di kelas satu. Pada saat yang sama, orang yang sukses perlu mempelajari banyak literatur untuk pengembangan diri. Jika kita terus membaca seperti yang diajarkan di sekolah, yaitu. kata demi kata, itu akan memakan banyak waktu, yang, seperti biasa, tidak cukup. Teknik membaca cepat akan membantu Anda. Membaca Cepat dalam 10 Hari adalah buku tentang bagaimana membuat membaca lebih efisien dan efektif.

Penulis menawarkan teknik di mana Anda dapat melihat volume besar literatur dan pada saat yang sama dengan mudah mengingat apa yang Anda baca. Latihan khusus yang ditawarkan di setiap bab akan membantu mengkonsolidasikan keterampilan. Pikirkan buku ini bukan sebagai seperangkat aturan, tetapi sebagai seperangkat teknik alternatif. Penulis menyarankan untuk mencoba semuanya, dan kemudian memutuskan apa yang paling cocok untuk Anda.

4. Christian Grüning, Sumber Daya Tersembunyi dari Otak

Buku ini menjelaskan teknik Membaca Visual, yang dengannya Anda tidak hanya dapat meningkatkan kecepatan membaca, tetapi juga meningkatkan konsentrasi. Seiring dengan kecepatan, kemampuan memahami teks dan mengingat apa yang dibaca akan meningkat. Dalam waktu yang dibutuhkan untuk satu buku, Anda akan membaca beberapa. Keuntungan yang signifikan dalam waktu akan memungkinkan Anda untuk memperoleh lebih banyak pengetahuan atau memberi diri Anda lebih banyak waktu luang.

5. John Witch, "Sang Peramal"

Penulis berbicara tentang berbagai eksperimen di bidang membaca cepat, tentang metode khusus sekolah intelijen dan banyak lagi. Anda akan belajar bagaimana mengalokasikan waktu dengan benar untuk kelas, belajar tentang berbagai cara membaca dengan lancar, menguasai teknik menggeser teks dan memindainya, belajar bagaimana mengidentifikasi dengan cepat Titik utama Mengenal PhotoReading.

Untuk mempelajari cara membaca dengan cepat dan pada saat yang sama "memahami" esensi dari apa yang dinyatakan, diperlukan motivasi yang kuat, ketekunan, dan keinginan untuk belajar. Latihan paling dasar dari buku-buku ini saya gunakan dalam kursus saya. Jika Anda ingin meningkatkan kecepatan membaca Anda sebanyak 2-5 kali, bergabunglah dengan kami, mulai 5 September.

Kode promo untuk diskon 10 untuk pembaca "Hidup itu menarik!" - menarik.

Teknik membaca cepat membantu menyerap sejumlah besar pengetahuan baru. Ini akan berguna dalam proses pembelajaran bagi siswa yang rajin dan karyawan yang pekerjaannya terkait dengan studi informasi baru.

Dengan demikian, editor penerbit sastra harus membaca banyak buku karya penulis muda sebelum menerimanya untuk diterbitkan. Untuk membaca dari kecepatan tinggi dan bekerja secara produktif, Anda perlu mempelajari metode membaca cepat.

Membaca cepat: cara belajar membaca cepat

Setiap orang yang hanya perlu mempelajari banyak buku dan buku pelajaran bermimpi tentang bagaimana belajar membaca dengan cepat dan mengingat apa yang mereka baca. Waktu berlalu dengan cepat akhir-akhir ini. Keberhasilan belajar, bekerja, berkarier seringkali bergantung pada kecepatan seseorang dalam belajar, mengasimilasi materi tekstual, membuat keputusan berdasarkan pengetahuan yang diperoleh, dan menarik kesimpulan.

Para ahli yang terlibat secara mendalam dalam masalah ini mencatat bahwa biasanya kecepatan membaca bergantung pada beberapa aspek “penghambat”:

• regresi;
• jangkauan penglihatan;
• sudut pandang;
• lintasan gerakan mata;
• pengucapan untuk diri sendiri dan keras, baca;
• waktu refleksi;
• bukan selektivitas.

Apa itu regresi? Untuk membaca buku teks dan mengingat apa yang kita baca, mata kita memindai setiap baris teks yang dicetak dari kiri ke kanan, lalu kembali dan meninjaunya lagi. Lompatan kembali seperti itu, yang berfungsi untuk lebih mengingat dan memahami artinya, disebut regresi.

Serangkaian latihan membaca cepat untuk meningkatkan kecepatan membaca dimulai dengan menghindari regresi. Cobalah untuk melihat melalui alur cerita, informasi apa pun, tanpa kembali ke kata-kata sebelumnya. Artinya, perlu melatih mata untuk hanya bergerak ke satu arah, terlepas dari apakah Anda berhasil memahami makna dari apa yang tertulis atau tidak.

Pahami bahwa pada titik ini Anda sedang berlatih untuk melihat garis yang dapat dibaca dari kiri ke kanan. Untuk memahami apa yang Anda baca, kembalilah ke ini untuk kedua kalinya. Ini tidak akan menjadi kemunduran, tetapi pengulangan masa lalu, karena Anda akan mencoba membaca lagi, menggerakkan mata Anda ke satu arah.

Jangkauan dan sudut pandang berbeda untuk setiap orang. Satu orang dengan jelas hanya melihat satu atau dua panjang kata-kata pendek pada baris pada waktu yang sama. Pembaca terbaik melihat beberapa kata berdampingan dan beberapa baris ke atas dan ke bawah. Seseorang bahkan mampu membuat seluruh paragraf, 5-6 kalimat, sekaligus.

Kemampuan ini dikembangkan dengan latihan dan pelatihan khusus. Aces yang telah menguasai metode membaca dengan sudut pandang yang diperluas membaca seluruh blok. Anda dapat membaca beberapa buku dalam seminggu dengan cara ini.

Lintasan pergerakan pandangan sepanjang vertikal juga berbeda. Ada orang yang secara bertahap menurunkan pandangan mereka dari atas ke bawah, berlari baris demi baris. Yang lain mengalihkan pandangan mereka dari atas ke bawah, menempel di tengah halaman.

Membaca secara diagonal lebih nyaman untuk ketiga. Penulis Gorky membaca, menggambar zigzag dengan matanya dari atas ke bawah di halaman. Orang-orang ini dapat membaca dengan cepat dan benar dengan dapat melihat garis dari sudut yang lebih luas. Sudut biasa hanya dua derajat.

Nuansa lain yang bikin susah baca cepat buku cetak, ini adalah kebutuhan untuk mengucapkan teks kepada diri sendiri. Bagi sebagian orang, cukup dengan mereproduksi teks dalam pikiran mereka, yang lain perlu berbisik, menggerakkan bibir dan lidah mereka, dan yang lain lagi, sampai mereka berbicara dengan lantang, tidak mengerti apa yang mereka baca.

Itu tergantung pada pengalaman. Bagi mereka yang membaca lebih banyak, cukup mengucapkan teks itu kepada diri sendiri, dalam pikiran Anda. Tetapi mereka yang sedikit membaca biasanya berbicara dengan lantang tentang apa yang mereka baca. Kebiasaan ini tentu saja sangat memperlambat kecepatan membaca.

Orang dengan wawasan terbatas hampir tidak dapat menguasai makna teks yang kompleks. Sulit bagi orang dewasa, orang yang sedikit banyak membaca, untuk membaca tanpa kesalahan dan memahami apa yang mereka baca. Orang yang buta huruf dan terdegradasi sangat lambat untuk memahaminya informasi sederhana. Kemampuan yang berbeda untuk mengasimilasi informasi secara signifikan mempengaruhi kecepatan dan menghafal teks.

Setiap teks yang dicetak memiliki kata-kata kunci yang mengandung arti utama dan kata-kata yang membawa informasi yang berguna. Tetapi ada cukup kata penghubung, preposisi, partikel. Bahkan ada stopword dan kalimat yang disebut air.

Mereka ditulis untuk berpindah dari satu paragraf ke paragraf lainnya, serta untuk membuat presentasi yang indah. Jika Anda hati-hati membaca semua kata dan berhenti di setiap koma dan titik, membaca akan sangat lambat.

Serangkaian latihan untuk meningkatkan kecepatan membaca

Latihan pertama berguna untuk memperluas sudut pandang. Tanpa melakukan pelatihan, seseorang dengan mudah membedakan tanda-tanda yang terletak di area ratusan piksel dari sudut pandang arah.

Kemampuan yang terlatih memungkinkan Anda untuk melihat kelompok karakter yang dicetak dengan cukup baik. Pelatihan penglihatan tepi berguna saat mata Anda zig-zag atau berpindah dari sudut atas halaman ke sudut bawah yang berlawanan.

Penglihatan tepi yang sangat baik meningkatkan kecepatan membaca, memungkinkan Anda untuk membahas beberapa kata sekaligus dengan satu pandangan. Jika Anda masih mengisolasi informasi yang berguna dan membiarkan "air" lewat, kecepatan penguasaan teks akan meningkat.

Internet menawarkan pelatihan khusus ketika seseorang memusatkan matanya pada layar dengan angka, huruf, setelah itu ia menghitung tanda-tanda yang sama yang terlihat dengan tampilan samping yang tersebar. Pada keyboard, Anda perlu mengetikkan hasilnya.

Jika Anda menghitung dengan benar, lingkaran pelatihan akan berubah menjadi warna hijau dan akan meningkat. Dengan jawaban negatif, lingkaran menjadi merah dan menyempit. Sehingga Anda bisa mandiri belajar membaca dengan cepat dan benar.

Pelajaran membaca cepat disarankan untuk memulai dengan yang paling sederhana. Ikuti gerakan mata Anda, jangan biarkan pandangan Anda kembali ke kata-kata sebelumnya. Pilih teks yang menarik atau familier untuk Anda praktikkan sendiri. Keterampilan membaca cepat diperoleh ketika Anda mencoba melakukannya tanpa regresi.

Jangan berkecil hati jika, tanpa membaca ulang kata-kata sebelumnya di baris, Anda tidak mengingat semuanya dan tidak memahami sesuatu. Jika informasinya tidak penting, tidak ada kerugian di dalamnya. Tapi, ketika Anda tertarik dengan informasi ini dan membutuhkannya untuk bekerja, belajar, ulangi membaca paragraf ini, blokir lagi.

Tetapi pada saat yang sama, biarkan pandangan kembali bergerak sepanjang garis tanpa regresi, tanpa mengganggu gerakan translasi yang mulus dari kiri ke kanan. Teknik membaca cepat ini akan berhasil dikuasai jika Anda mencurahkan cukup waktu untuk latihan. lama dan ulangi pekerjaan itu berkali-kali.

Teknik membaca cepat dengan tingkat hafalan yang tinggi

Membuka rahasia membaca cepat, Pavel Bagryantsev, di saluran virtualnya tentang seorang pria modern, mengungkapkan masalah ini dari sudut yang agak tidak terduga. Dia menyarankan belajar membaca seluruh buku hanya dalam 20 menit dan menghafal apa yang Anda baca.

Metode membaca cepatnya didasarkan pada pengetahuan tentang prinsip-prinsip dasar menulis buku. Jika orang dewasa mengingat pelajaran bahasa dan sastra Rusia, banyak yang akan menjadi jelas baginya. Setiap buku teks sastra menyarankan untuk memulai esai dengan sebuah rencana. Rencana selalu memiliki pendahuluan, daftar bab utama esai dan kesimpulan.

Selain itu, setiap buku memiliki daftar isi. Agar berhasil mengasimilasi informasi, Pavel menyarankan untuk melihat sampul buku dari dua sisi. Baca semua yang tertulis di sana. Biasanya, penulis memasukkan ide utama buku ke dalam judul dan penjelasan singkat di sampul belakang.

Sekarang lihat halaman pertama. Temukan informasi yang berguna. Terkadang ada kata pengantar dan catatan singkat tentang penulis. Pada halaman kedua Anda sudah bisa melihat daftar isi. Bacalah dengan cermat. Anda dapat segera memutuskan bab mana yang paling menarik bagi Anda.

Buka halaman bab yang Anda minati. Baca dua kalimat pertama atau paragraf pertama bab ini. Biasanya, kalimat-kalimat ini mengungkapkan informasi dari seluruh bab.

Paragraf terakhir meringkas bab dan isinya singkat, ringkasan. Untuk cepat memahami apa yang tertulis dalam bab, cukup membaca paragraf pertama dan terakhir.

Pada dasarnya, Anda sudah membaca buku itu. Jika sebuah topik menarik perhatian Anda, Anda dapat dengan aman menikmati bacaan mendetail sambil berayun di tempat tidur gantung di malam musim panas yang hangat. Tugas membaca cepat selesai sepenuhnya: informasi yang ditujukan untuk pekerjaan itu jelas bagi Anda. Hanya butuh beberapa menit.

Tentu saja, Anda tidak bisa membaca buku pelajaran seperti itu. Mereka dipelajari secara rinci dan penuh pertimbangan. Tetapi bacaan menghibur yang biasa, seperti cerita tentang bagaimana menjadi kaya, dapat dilihat, sesuatu untuk diingat, sesuatu untuk menarik perhatian dan dikesampingkan dengan aman.

Jadi mereka mempelajari banyak buku, memperluas wawasan mereka, mengekstraksi dari sejumlah besar informasi apa yang berguna dan penting bagi aktivitas manusia, apa yang perlu diingat.

Teknik membaca cepat yang paling efektif

Sekolah Membaca Kecepatan Virtual untuk Orang Dewasa Oleg Andreev menawarkan untuk mulai bekerja pada diri Anda sendiri dengan menentukan kecepatan membaca pribadi Anda.

Untuk melakukan ini, jumlah karakter teks harus dibagi dengan waktu membaca dan dikalikan dengan koefisien pemahaman informasi yang dibaca. Penting untuk mengambil buku yang tidak dikenal, membaca satu halaman, dengan jumlah karakter yang diketahui. Waktu membaca diukur dengan stopwatch. Dalam hal ini, 45 detik sama dengan 0,75.

Setelah itu, Anda perlu menjawab sepuluh pertanyaan pada teks. Jika Anda berhasil menjawab 4 pertanyaan, koefisien pemahaman akan sama dengan 0,4. Jika Anda menjawab 7 pertanyaan, koefisiennya adalah 0,7.

Jangan marah jika kecepatan Anda tidak terlalu tinggi. Dua ratus karakter per menit atau 300-400 dianggap sebagai norma untuk orang biasa.

Jika Anda membaca sedikit dan jarang, Anda tidak perlu mempelajari banyak buku teks, kecepatan ini sudah cukup untuk Anda. Ada banyak spesialisasi di dunia - penjahit, juru masak, tukang kayu, pandai besi, yang sukses, bahagia dan tanpa banyak buku.

Berguna untuk membuat grafik, pada satu sumbu, plot kecepatan membaca, dan di sisi lain, jumlah pelajaran.

Setelah Anda mempelajari cara memindai teks tanpa kembali ke karakter sebelumnya, untuk membaca ulang, yaitu menghilangkan regresi, mari beralih ke mengoreksi tempo.

Penduduk biasa dengan kecepatan yang sama berkenalan dengan teks tentang konsumsi bubuk pencuci, pengoperasian oven microwave, dan novel Tolstoy. Namun, setiap teks membutuhkan pendekatan individu. Tempo untuk informasi pada label sabun dan karya seni dipilih secara berbeda.

Perhatikan dirimu. Jika Anda memiliki artikulasi, yaitu, pekerjaan tak terduga dengan lidah, mulut, bibir, Anda perlu belajar untuk menyingkirkannya. Ini sangat memperlambat membaca, seperti halnya kurangnya konsentrasi pada proses.

Jadi, jaga dirimu, cobalah untuk tidak bergumam, jangan gerakkan bibirmu, jangan gerakkan matamu ke dalam arah berlawanan dan mencoba untuk menutupi beberapa kata sekaligus.

Sekarang buat sendiri algoritme baru untuk membaca artikel yang tidak dikenal. Buat blok dari algoritma membaca:

• Nama teks;
• Pengarang;
• Sumber;
• Masalah apa yang ditujukan untuk artikel itu;
• Fakta, nama, parameter yang diberikan dalam teks;
• Fitur, kritik;
• Kebaruan.

Dengan mengisi, menuliskan atau menghafal blok-blok ini, Anda sudah akan menerima banyak informasi tentang artikel tersebut. Menyoroti fitur dan tempat-tempat penting dari teks, Anda lebih baik mengingat dan memahaminya. Catat sendiri apa yang baru Anda dapatkan dari membaca artikel ini.

Mengisi sel-sel blok di kelas algoritma integral membaca, Anda melatih diri untuk melihat teks dengan sengaja dan dengan cara baru.

Dalam linguistik, ada konsep redundansi teks. Faktanya adalah bahwa setiap teks mengandung kata-kata yang membawa informasi yang berguna dan apa yang disebut "Air". Adalah baik untuk belajar bagaimana menyingkirkan kata-kata yang tidak berguna dari kata-kata yang berguna.

Cara membaca yang tidak biasa menjawab pertanyaan ini. Jika Anda menemukan sendiri jawaban atas pertanyaan yang tercantum di atas, Anda akan mendapatkan algoritme yang benar. Pada saat yang sama, habiskan energi otak Anda hanya pada bagian semantik artikel.

Cobalah untuk memperbaiki semua bagian dari algoritma baru dengan benar dalam kesadaran dan alam bawah sadar Anda, memori yang dalam. Ulangi minimal 5 kali.

Membentuk pola pikir tentang cara membaca dengan cara baru. Buat gambar di kepala Anda, dalam bentuk pria, dengan nama di topi, penulis di wajah, sumber di bagian atas kasus, masalah di bagian bawah. Pria kecil itu dengan kuat meletakkan kakinya di atas fakta dan memegang dua koper dengan fitur dan kebaruan di tangannya.

Gambarlah gambar sederhana dengan tangan Anda, tanda tangani semua bagian. Tempatkan satu salinan gambar seperti itu di desktop Anda sehingga selalu ada di depan mata Anda. Selalu bawa yang kedua bersamamu, melihat-lihat di menit gratis, dalam perjalanan ke tempat kerja, di kereta bawah tanah, bus.

Setelah menghafal algoritme baru dengan kuat, baca teks baru, masukkan bagian-bagiannya ke dalam blok yang Anda kenal. Setelah membaca artikel itu, Anda perlu memikirkannya, menutup mata. Anda akan melihat dalam pikiran Anda bahwa semua yang Anda baca sudah berada di sel gambar yang tepat.

Melalui pengulangan yang berulang, Anda akan mengembangkan seperangkat bacaan yang benar dan cepat, dengan penekanan informasi berguna. Gambar ini akan dihapus dari memori, tetapi program baru akan tetap ada. tindakan mental, lebih hemat dan bermanfaat untuk aktivitas Anda.

Anda dapat memilih gambar apa saja untuk gambar kerja, penting bahwa itu jelas bagi Anda dan digambar sendiri. Saat mempraktikkan algoritme membaca baru, lingkari blok-blok di buku dengan pensil warna-warni. Anda akan melihat berapa banyak informasi yang berguna yang Anda perhatikan dan berapa banyak yang berlebihan, air. Konsep redundansi adalah nuansa praktis yang penting.

Cara belajar membaca cepat di rumah

Bukan untuk me-reboot otak Anda informasi tambahan, atur alarm selama 20-30 menit. Dan saat ini, hanya membaca, tanpa regresi, mengingat redundansi teks, mencoba melihat beberapa kata sekaligus dan menggerakkan mata Anda lebih cepat ke bawah, secara diagonal, dalam garis lurus, seperti yang Anda inginkan.

Anda dapat mengarahkan sepanjang tepi buku dengan ujung pensil atau dengan menekan jari telunjuk Anda.

Jangan terganggu saat ini oleh TV, telepon, surel, pemandangan di luar jendela. Fokus pada satu bacaan. Perendaman dalam isi buku, perhatian yang terkonsentrasi memainkan peran penting dalam pengembangan kecepatan tinggi asimilasi informasi.

Cobalah untuk mengingat poin utama, pemikiran yang berguna, yang baru, fakta khusus. Jika Anda membaca dengan sangat cepat, tetapi tidak mengingat apa pun, tidak ada gunanya membaca seperti itu.

Untuk melatih ingatan Anda, ulangi latihan lima kali, hafalkan puisi yang Anda sukai. Konsentrasi, perkembangan penglihatan tepi dan memori adalah poin penting yang harus diperhatikan saat Anda melatih membaca cepat di rumah.

Buku Membaca Cepat Terbaik

Ada banyak buku yang berguna untuk berlatih membaca cepat. Tetapi setiap orang, mengetahui kesalahan dan kemampuannya, harus secara mandiri memilih manual yang disukainya. Bibliografi yang direkomendasikan, penulis terkenal, diberikan di bawah ini.

Peter Kamp "Membaca Cepat. Cara mengingat lebih banyak dengan membaca 8 kali lebih cepat "()

Koleksi asli, berisi teka-teki tertentu, saran teknis mengembangkan kemampuan membaca cepat.

PENGANTAR

1. KONSEP EMOSI DAN PERANNYA DALAM KEHIDUPAN MANUSIA DALAM INTERPRETASI BERBAGAI TEORI

1.1 Teori P.K. Anokhin

1.2 Teori P.V. Simonova

1.2.1 Fungsi reflektif-evaluatif emosi

1.3 Teori S.L. Rubinstein

1.4 Teori lain

2. KARAKTERISTIK PROSES EMOSIONAL

2.1 Gairah emosional

2.2 Tanda emosi

2.3 Kualitas emosi

3. BAGAIMANA EMOSI MEMPENGARUHI SESEORANG

3.1 Emosi dan tubuh

3.2 Emosi dan persepsi

3.3 Emosi dan proses kognitif

3.4 Emosi dan tindakan

3.5 Emosi dan perkembangan kepribadian

3.6 Emosi dan kesadaran

4. FUNGSI EMOSI DAN DAMPAKNYA TERHADAP AKTIVITAS MANUSIA

4.1 Fungsi evaluasi

4.2 Fungsi induksi

4.3 Fungsi disorganisasi

4.4 Fungsi kontrol

4.5 Pengaruh emosi pada aktivitas manusia

KESIMPULAN

BIBLIOGRAFI

PENGANTAR

Emosi, seperti sejumlah fenomena lainnya, menjadi subjek perhatian manusia, pertama-tama, ketika mereka dihalangi dalam beberapa cara. Dalam upaya untuk lebih efektif mengontrol Dunia, seseorang tidak mau menerima kenyataan bahwa ada sesuatu dalam dirinya yang meniadakan upaya yang dilakukan, mengganggu pelaksanaan niatnya. Dan ketika emosi mengambil alih, sangat sering semuanya terjadi seperti itu.

Sampai saat ini, orang hanya dapat menyatakan perbedaan antara "suara hati dan suara akal", tetapi mereka tidak dapat memahami atau menghilangkannya.

Dalam kehidupan pribadi, masalah emosional sangat penting. perubahan mendadak sikap emosional seseorang dengan siapa rencana hidup terhubung, perubahan dalam sikap emosional seseorang terhadap orang yang terhubung dengannya selama bertahun-tahun adalah ujian paling serius dalam hidup seseorang.

Dalam psikologi emosi disebut proses yang mencerminkan signifikansi pribadi dan penilaian situasi eksternal dan internal bagi kehidupan manusia dalam bentuk pengalaman. Emosi, perasaan berfungsi untuk mencerminkan sikap subjektif seseorang terhadap dirinya sendiri dan terhadap dunia di sekitarnya.

Karena segala sesuatu yang dilakukan seseorang pada akhirnya bertujuan untuk memuaskan berbagai kebutuhannya, setiap manifestasi aktivitas manusia disertai dengan pengalaman emosional.

Relevansi pekerjaan ini ditentukan oleh fakta bahwa emosi adalah teman sehari-hari seseorang, yang memiliki dampak konstan pada semua perbuatan dan pikirannya.

Tetapi, meskipun setiap hari berhubungan dengan mereka, kita tidak mengetahui “adat-adat” mereka dengan baik dan jarang dapat meramalkan kapan mereka akan muncul dan kapan mereka akan meninggalkan kita, apakah mereka akan membantu kita atau menjadi penghalang, apakah kita perlu memperlakukan mereka secara sensitif. dan halus, atau, sebaliknya, , kasar dan tanpa ampun.

Tujuan dari pekerjaan ini:

Untuk mengetahui pengaruh emosi terhadap seseorang dan aktivitasnya.

Saya telah menetapkan sendiri tugas-tugas berikut:

Menjelajahi konsep emosi;

Pengertian peran dan fungsi emosi;

Penentuan karakteristik proses emosional.

Hipotesis utama: jika manusia menganalisis dunia batinnya, emosinya, maka ia akan belajar mengendalikannya dan, jika mungkin, mengarahkannya ke dalam aktivitasnya.

Subjek penelitian adalah emosi, dan objeknya adalah orang-orang yang menunjukkannya.

Pekerjaan ini dapat menemukan keluaran praktis untuk orang yang ingin mengontrol emosinya.

Tahapan penelitian:

kajian materi teoritis (September 2008);

studi tentang pekerjaan saya, di bawah pengaruh emosi (Oktober, November 2008);

studi tentang pengaruh emosi pada seseorang dan aktivitasnya (Desember, Januari 2008-2009)

KONSEP EMOSI DAN PERANNYA DALAM KEHIDUPAN MANUSIA DALAM INTERPRETASI BERBAGAI TEORI

Untuk pertama kalinya, gerakan ekspresif emosional menjadi subjek studi Ch. Darwin. Berdasarkan studi perbandingan gerakan emosional mamalia, Darwin memberikan konsep biologis emosi, yang menurutnya gerakan emosional ekspresif dianggap sebagai sisa tindakan naluriah yang bijaksana yang mempertahankan makna biologisnya sampai batas tertentu dan pada saat yang sama bertindak sebagai sinyal yang signifikan secara biologis bagi individu tidak hanya milik mereka sendiri, tetapi juga spesies lain.

Selanjutnya, banyak ilmuwan mengabdikan karya mereka untuk mempelajari emosi. Ada banyak teori tentang ini. Mari kita membahas beberapa dari mereka.

1.1 TEORI P.K. ANOKHINA

Emosi (Emosi Prancis, dari bahasa Latin emovere - menggairahkan, menggairahkan) - keadaan fisiologis tubuh, yang memiliki pewarnaan subjektif yang jelas dan mencakup semua jenis perasaan dan pengalaman manusia - dari penderitaan dan pengalaman yang sangat traumatis hingga bentuk tinggi kebahagiaan dan kehidupan sosial.

Berdasarkan pemahaman Darwinian tentang evolusi reaksi adaptif tubuh, dapat dikatakan bahwa keadaan emosi pernah dimainkan peran positif, menciptakan kondisi untuk adaptasi hewan yang lebih luas dan lebih sempurna terhadap kondisi lingkungan. Sensasi utama hewan primitif tidak dapat dipertahankan dalam proses evolusi dan berkembang menjadi keadaan emosional manusia yang bersisi banyak dan halus jika tidak berfungsi sebagai kemajuan dalam aktivitas adaptif hewan. Jika tidak, mereka akan dilenyapkan oleh seleksi alam sejak lama.

Apa adaptasi yang lebih sempurna ini?

Fitur yang menentukan dari keadaan emosional adalah integralnya, eksklusivitasnya dalam kaitannya dengan keadaan lain dan reaksi lainnya. Emosi mencakup seluruh organisme, mereka memberikan jenis pengalaman tertentu pada kondisi manusia. Menghasilkan integrasi hampir seketika (menggabungkan menjadi satu kesatuan) dari semua fungsi tubuh, emosi dalam diri mereka sendiri dan di tempat pertama dapat menjadi sinyal absolut dari efek menguntungkan atau berbahaya pada tubuh, seringkali bahkan sebelum lokalisasi efek dan mekanisme spesifik dari respon tubuh ditentukan. Properti organisme inilah - untuk menentukan, berkat emosi, kualitas dampak dengan bantuan kriteria paling kuno dan universal dari semua kehidupan di Bumi - kelangsungan hidup - yang memberi emosi makna universal dalam kehidupan organisme. Pada saat yang sama, organisme ternyata sangat beradaptasi dengan kondisi sekitarnya, karena bahkan tanpa menentukan bentuk, jenis, mekanisme, dan parameter lain dari pengaruh tertentu, ia dapat meresponsnya dengan kecepatan hemat dengan bantuan tertentu. kualitas keadaan emosional, menguranginya, sehingga untuk berbicara. , menjadi penyebut biologis umum: apakah efek ini bermanfaat atau berbahaya baginya.

Jika diberikan karakteristik umum perilaku makhluk hidup (dan manusia pada khususnya), maka secara kasar dapat dibagi menjadi dua tahap, yang, secara terus menerus bergantian, membentuk dasar aktivitas kehidupan. Tahap pertama bisa disebut tahap pembentukan kebutuhan dan dorongan dasar, dan yang kedua - tahap pemuasan kebutuhan tersebut. Jadi, jika masalah emosi dilihat dari titik biologis perspektif, harus diakui bahwa sensasi emosional mengakar sebagai semacam alat yang memegang proses kehidupan di dalamnya batas optimal dan sifat destruktif peringatan dari kekurangan atau kelebihan dari setiap faktor kehidupan organisme yang diberikan. Emosi positif muncul ketika hasil nyata dari tindakan perilaku yang sempurna bertepatan dengan atau melebihi hasil bermanfaat yang diharapkan, dan sebaliknya, kurangnya hasil nyata, ketidaksesuaian dengan yang diharapkan, mengarah pada emosi negatif.

HALAMAN_BREAK--

Emosi bertindak sebagai semacam alat yang mengoptimalkan proses kehidupan dan dengan demikian berkontribusi pada pelestarian individu dan seluruh spesies.

Kepuasan kebutuhan yang berulang, diwarnai dengan emosi positif, berkontribusi pada pembelajaran aktivitas yang sesuai, dan kegagalan berulang dalam memperoleh hasil yang diprogram menyebabkan penghambatan aktivitas yang tidak efisien dan pencarian cara baru yang lebih berhasil untuk mencapai tujuan.

1.2 P.V. SIMONOV

teori informasi emosi didasarkan pada arah Pavlovsk dalam studi yang lebih tinggi aktivitas saraf otak.

Pavlov menemukan mekanisme kunci di mana alat otak yang bertanggung jawab untuk pembentukan dan realisasi emosi terlibat dalam proses aktivitas refleks terkondisi (perilaku) hewan dan manusia yang lebih tinggi.

1.2.1 Fungsi reflektif-evaluatif emosi

Menurut P.V. Simonov, emosi adalah refleksi oleh otak seseorang dan hewan dari beberapa jenis kebutuhan mendesak(kualitas dan besarnya) dan probabilitas (kemungkinan) kepuasannya, yang dievaluasi oleh otak berdasarkan pengalaman individu yang diperoleh secara genetik dan sebelumnya.

P.V. Simonov merumuskan aturan yang menurutnya hubungan antara emosi (E), kebutuhan (P), informasi yang secara prediktif diperlukan untuk mengatur tindakan untuk memenuhi kebutuhan ini (N), dan informasi yang tersedia yang dapat digunakan untuk perilaku yang bertujuan (S) adalah dinyatakan dengan rumus :

E \u003d P (N - C)

Dari rumus ini dapat disimpulkan bahwa: 1) emosi tidak muncul jika kebutuhan tidak ada atau terpuaskan, dan jika ada kebutuhan, jika sistem diinformasikan sepenuhnya; 2) ketika ada kekurangan informasi yang tersedia, emosi negatif, mencapai maksimum jika tidak ada informasi sama sekali; 3) emosi positif terjadi ketika informasi yang tersedia melebihi informasi yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan ini.

P.V. Simonov menunjukkan bahwa emosi muncul ketika ada ketidaksesuaian antara kebutuhan vital dan kemungkinan untuk memuaskannya, mis. dengan kekurangan atau kelebihan informasi yang relevan yang diperlukan untuk mencapai tujuan, dan tingkat stres emosional ditentukan oleh kebutuhan dan kurangnya informasi yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan ini. Jadi, dalam sejumlah kasus, pengetahuan, kesadaran individu menghilangkan emosi, perubahan suasana hati dan perilaku individu tersebut.

Emosi dapat dilihat sebagai penilaian umum dari situasi. Dengan demikian, emosi ketakutan berkembang dengan kurangnya informasi yang diperlukan untuk perlindungan, sebagai harapan dan prediksi kegagalan dalam melakukan tindakan yang harus dilakukan dalam kondisi tertentu. Sangat sering, ketakutan yang muncul dalam situasi yang tidak terduga dan tidak diketahui mencapai kekuatan sedemikian rupa sehingga seseorang meninggal. Memahami bahwa rasa takut mungkin akibat kurangnya informasi memungkinkan Anda untuk mengatasinya. Reaksi terkejut dapat dianggap sebagai bentuk ketakutan yang khas, yang sebanding dengan perbedaan antara dosis informasi yang diharapkan dan yang sebenarnya diterima. Secara mengejutkan, perhatian difokuskan pada penyebab yang tidak biasa, dan dalam ketakutan, pada antisipasi ancaman. Memahami hubungan keterkejutan dan ketakutan memungkinkan Anda mengatasi rasa takut jika Anda mengalihkan fokus dari hasil peristiwa ke analisis penyebabnya.

1.2.2 Beralih fungsi emosi

Emosi adalah keadaan aktif dari sistem struktur otak khusus yang mendorong perubahan perilaku ke arah meminimalkan atau memaksimalkan keadaan ini. Karena emosi positif menunjukkan pendekatan kepuasan suatu kebutuhan, dan emosi negatif menunjukkan jarak darinya, subjek berusaha untuk memaksimalkan (memperkuat, memperpanjang, mengulangi) keadaan pertama dan meminimalkan (melemahkan, menyela, mencegah) yang kedua.

Fungsi peralihan emosi ditemukan baik di bidang bentuk perilaku bawaan maupun dalam implementasi aktivitas refleks terkondisi, termasuk yang paling manifestasi kompleks. Penilaian kemungkinan pemenuhan kebutuhan dapat terjadi pada seseorang tidak hanya pada kesadaran, tetapi juga pada tingkat tidak sadar (misalnya: intuisi - "firasat keputusan")

Fungsi peralihan emosi sangat jelas terungkap dalam proses persaingan motif, ketika menyoroti kebutuhan dominan (perjuangan antara rasa takut dan rasa kewajiban, antara rasa takut dan malu) dan ketika menilai kemungkinan kepuasannya ( misalnya: reorientasi ke yang kurang penting, tapi mudah tujuan yang dapat dicapai: "titmouse in hand" memenangkan "crane in the sky").

1.2.3 Fungsi penguatan emosi

Kebutuhan untuk melibatkan mekanisme emosi otak dalam proses pengembangan refleks terkondisi tergantung pada reaksi subjek terhadap sinyal terkondisi.

Penguatan langsung bukanlah kepuasan kebutuhan apapun, tetapi penerimaan yang diinginkan (menyenangkan, emosional positif) atau penghapusan rangsangan yang tidak diinginkan (tidak menyenangkan).

1.2.4 Fungsi kompensasi (pengganti) emosi

Menjadi keadaan aktif dari sistem struktur otak khusus, emosi mempengaruhi sistem otak lain yang mengatur perilaku, proses memahami sinyal eksternal dan mengekstraksi engram sinyal ini dari memori, fungsi vegetatif organisme. Dalam kasus terakhir inilah signifikansi kompensasi emosi terungkap dengan jelas.

Faktanya adalah bahwa ketika stres emosional terjadi, volume perubahan vegetatif (detak jantung yang cepat, pelepasan hormon ke dalam aliran darah, dll.), Sebagai aturan, melebihi kebutuhan tubuh yang sebenarnya. Ternyata prosesnya seleksi alam memperkuat kelayakan mobilisasi sumber daya yang berlebihan ini. Dalam situasi ketidakpastian (yaitu, begitu karakteristik munculnya emosi), ketika tidak diketahui berapa banyak dan apa yang akan dibutuhkan dalam beberapa menit ke depan, lebih baik pergi untuk pengeluaran energi yang tidak perlu daripada di tengah-tengah. aktivitas berat - melawan atau lari - dibiarkan tanpa pasokan oksigen dan metabolisme yang cukup. bahan mentah."

Tetapi fungsi kompensasi emosi sama sekali tidak terbatas pada hipermobilisasi sistem vegetatif. Munculnya stres emosional disertai dengan transisi ke selain dalam keadaan tenang, bentuk perilaku, prinsip untuk menilai sinyal eksternal dan menanggapinya. Secara fisiologis, esensi transisi ini dapat didefinisikan sebagai pengembalian dari refleks terkondisi yang terspesialisasi secara halus ke respons menurut prinsip A.A. Ukhtomsky.

Jadi, emosi itu sendiri tidak membawa informasi tentang dunia sekitar, informasi yang hilang diisi ulang dengan perilaku mencari, meningkatkan keterampilan, memobilisasi engram yang tersimpan dalam memori. Nilai kompensasi emosi terletak pada peran substitusinya.

1.3 TEORI S.L. RUBINSTEIN

Manusia sebagai subjek praktis dan kegiatan teoretis, yang mengetahui dan mengubah dunia, bukanlah seorang perenung yang tidak memihak atas apa yang terjadi di sekitarnya, juga bukan robot tanpa ekspresi yang melakukan tindakan tertentu seperti mesin yang terkoordinasi dengan baik. Dia mengalami apa yang terjadi padanya dan terjadi padanya; dia berhubungan dengan cara tertentu dengan apa yang mengelilinginya.

Pengalaman hubungan seseorang dengan lingkungan ini merupakan lingkup perasaan atau emosi. Perasaan seseorang adalah sikapnya terhadap dunia, terhadap apa yang dialami dan dilakukannya, berupa pengalaman langsung.

Emosi dapat dicirikan oleh beberapa ciri pembeda yang sangat menonjol.

Pertama, tidak seperti, misalnya, persepsi yang mencerminkan isi suatu objek, emosi mengekspresikan keadaan subjek dan hubungannya dengan objek.

Kedua, emosi biasanya berbeda dalam polaritas, yaitu memiliki tanda positif atau negatif: kesenangan - ketidaksenangan, kesenangan - kesedihan, kegembiraan - kesedihan, dll. Dalam perasaan manusia yang kompleks, mereka sering membentuk kesatuan kontradiktif yang kompleks: dalam kecemburuan, cinta yang penuh gairah hidup berdampingan dengan kebencian yang membara.

Proses emosional memperoleh karakter positif atau negatif, tergantung pada apakah tindakan yang dilakukan individu dan dampak yang dialaminya positif atau negatif. perilaku negatif dengan kebutuhan, minat, sikapnya; sikap individu terhadapnya dan terhadap jalannya aktivitas, yang berlangsung berdasarkan totalitas keadaan objektif yang sesuai dengan atau bertentangan dengannya, menentukan nasib emosi.

Jika segala sesuatu yang terjadi, karena memiliki hubungan ini atau itu dengan seseorang dan karena itu menyebabkan sikap ini atau itu di pihaknya, dapat membangkitkan emosi tertentu dalam dirinya, maka hubungan efektif antara emosi seseorang dan emosinya sangat dekat. . kegiatan sendiri.

Hubungan ini saling menguntungkan: di satu sisi, gerakan atau hasil aktifitas manusia biasanya menimbulkan perasaan tertentu dalam diri seseorang, sebaliknya perasaan seseorang, keadaan emosinya mempengaruhi aktivitasnya.

Emosi tidak hanya menyebabkan aktivitas, tetapi juga dikondisikan olehnya. Sifat dasar emosi, sifat dan struktur dasarnya proses emosional tergantung padanya.

Rubinstein percaya bahwa tiga area dapat dibedakan dalam manifestasi emosional seseorang: kehidupan organik, kepentingan tatanan material dan spiritual, kebutuhan moral.

MANIFESTASI EMOSIONAL KEPRIBADIAN

Lingkup Emosi

Manifestasi emosi

1. Kepekaan organik (afektif-emosional).

Kesenangan dan ketidaksenangan dasar (kepuasan kebutuhan organik).

2. Perasaan subjek:

a) bahan;

b) intelektual;

c) estetika.

2. Memiliki barang-barang tertentu dan terlibat dalam kegiatan tertentu.

Kekaguman terhadap beberapa objek, orang, dan aktivitas, dan jijik terhadap yang lain.

3. Perasaan pandangan dunia yang digeneralisasi.

3. Moralitas dan hubungan manusia dengan dunia, peristiwa sosial, kategori dan nilai moral.

Kelanjutan
--PAGE_BREAK--

1.4 TEORI LAINNYA

Menurut teori Psikolog Amerika James, fakta bahwa emosi dicirikan oleh perubahan nyata dalam aktivitas organ internal, dalam keadaan otot (ekspresi wajah), menunjukkan bahwa emosi adalah jumlah dari hanya sensasi organik yang disebabkan oleh perubahan ini. Menurut teori ini, seseorang sedih karena menangis, dan bukan sebaliknya. Jika seseorang mengambil pose terjepit dan terkekang dengan bahu dan kepala diturunkan, maka dia juga akan segera memiliki perasaan tidak aman, depresi, dan sedih. Dan sebaliknya, postur dengan bahu terbuka, kepala terangkat, senyum di bibir akan segera membangkitkan rasa percaya diri, keceriaan, suasana hati yang baik. Sebagian, pengamatan ini benar, tetapi manifestasi fisiologis tetap tidak menguras esensi emosi. Para ilmuwan telah sampai pada kesimpulan (E. Gelhorn) bahwa emosi melakukan mobilisasi energi tubuh, misalnya, kegembiraan disertai dengan peningkatan persarafan di otot, sementara arteri kecil mengembang, aliran darah ke kulit meningkat, kulit menjadi lebih hangat, sirkulasi darah yang dipercepat memfasilitasi nutrisi jaringan dan berkontribusi pada peningkatan proses fisiologis. Sukacita membuat Anda muda, karena dibuat kondisi optimal nutrisi semua jaringan tubuh. Sebaliknya, manifestasi fisiologis kesedihan ditandai dengan efek melumpuhkan pada otot, sebagai akibat dari gerakan yang lambat dan lemah, pembuluh darah terkompresi, jaringan berdarah, kedinginan, kekurangan udara dan rasa berat di dada muncul. Penderitaan sangat menua, karena disertai dengan perubahan pada kulit, rambut, kuku, gigi, dll.

Jadi, James dan, terlepas darinya, Lange mengusulkan teori emosi "perifer", yang menurutnya emosi adalah fenomena sekunder - kesadaran akan sinyal yang datang ke otak tentang perubahan otot, pembuluh darah dan organ dalam pada saat pelaksanaan suatu tindakan perilaku yang disebabkan oleh rangsangan emosional. James mengungkapkan esensi teorinya dengan paradoks: "Kami merasa sedih karena kami menangis, kami takut karena kami gemetar."

Dalam aspek ini, konsep Arnold menarik, yang menurutnya penilaian intuitif dari suatu situasi (misalnya, ancaman) menyebabkan kecenderungan untuk bertindak, yang diekspresikan dalam berbagai perubahan tubuh, dialami sebagai emosi dan dapat menyebabkan tindakan. Jika James mengatakan “kita takut karena kita gemetar”, maka konsep Arnold menyiratkan bahwa kita takut karena kita pikir kita sedang terancam.

Teori James-Lange memainkan peran positif, menunjuk pada hubungan tiga peristiwa: stimulus eksternal, tindakan perilaku dan pengalaman emosional. Titik lemahnya adalah pengurangan emosi hanya menjadi kesadaran sensasi yang muncul sebagai akibat dari reaksi perifer. Sensasi muncul di sini sebagai fenomena utama dalam kaitannya dengan emosi, yang dianggap sebagai turunan langsungnya.

Dalibor Bindra setelah analisis kritis teori yang ada emosi sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada perbedaan yang keras dan cepat antara emosi dan motivasi, antara tindakan khusus yang sesuai. Tidak ada bukti bahwa emosi dipicu oleh rangsangan saja lingkungan luar, dan motivasi - hanya perubahan lingkungan internal organisme. Tidak ada alasan untuk mengakui keberadaan proses otak tunggal tertentu sebagai "proses emosional" yang didalilkan oleh sejumlah teori. Emosi tidak ada baik sebagai proses tunggal atau sebagai kelas reaksi perilaku yang terpisah, dan tidak dapat sepenuhnya dipisahkan dari fenomena lain - sensasi, persepsi, motivasi, dll. Ini juga bukan "variabel perantara" yang menghubungkan komponen individu dari respons perilaku ke dalam tindakan holistik.

Bindra mendorong konsep sendiri tentang " keadaan motivasi sentral" - kompleks proses saraf yang dihasilkan dari tindakan kombinasi rangsangan insentif dari jenis tertentu. Perkembangan "keadaan motivasi pusat" menciptakan perhatian selektif pada kelas tertentu dari rangsangan insentif dan kecenderungan reaktif yang mendukung kelas tertentu dari tindakan yang biasanya spesifik.

2. KARAKTERISTIK PROSES EMOSIONAL

Proses emosional memiliki tiga komponen utama.

Yang pertama, umum untuk semua perubahan dalam keadaan keseimbangan, adalah komponen eksitasi emosional, yang menentukan pergeseran mobilisasi dalam tubuh.

Komponen emosi yang kedua terkait dengan makna peristiwa emosional bagi subjek - positif atau negatif. Ini menentukan tanda emosi: emosi positif terjadi ketika suatu peristiwa dievaluasi sebagai positif, negatif - ketika dievaluasi sebagai negatif. Fungsi proses emosional positif adalah untuk mendorong tindakan yang mempertahankan kontak dengan peristiwa positif, yang negatif - untuk mendorong tindakan yang bertujuan menghilangkan kontak dengan peristiwa negatif.

Komponen ketiga emosi dikaitkan dengan fitur kualitatif spesifik dari suatu peristiwa yang signifikan bagi subjek, dan, karenanya, dapat dicirikan sebagai konten (atau kualitas) emosi. Tergantung pada komponen ini, reaksi emosional atau bentuk perilaku khusus yang disebabkan oleh emosi memperoleh karakter tertentu.

2.1 TANDA EMOSI

Proses emosional memiliki dampak positif dan tanda negatif.

Pengaturan perilaku dilakukan karena pembentukan struktur otak yang berfungsi dalam urutan tertentu. Disorganisasi tatanan ini berarti emosi negatif, dan pemeliharaan dan pengembangan aktivitas sesuai dengan struktur yang ada adalah inti dari perasaan senang.

Timbul pertanyaan apakah emosi negatif merupakan konsekuensi dari disorganisasi proses regulasi atau penyebabnya. Dapat dijawab bahwa keduanya: faktor yang mengacaukan proses menyebabkan keadaan emosi negatif, dan keadaan ini, pada gilirannya, menghentikan dan mengacaukan tindakan yang mengarah pada tabrakan dengan fakta ini. Emosi negatif tidak hanya mengarah pada disorganisasi, tetapi juga dapat berkontribusi pada pengorganisasian tindakan tertentu: di bawah pengaruh emosi negatif, tindakan melarikan diri, menyerang atau menghilangkan faktor negatif terbentuk.

Dengan demikian, proses negatif mengandung unsur disorganisasi dan organisasi.

Tetapi emosi tidak selalu ditujukan untuk melindungi kepentingan utama organisme, terutama ketika beberapa kepentingan situasional atau kebetulan bertentangan dengan kepentingan subjek lainnya. Memang, untuk memuaskan satu kebutuhan, tidak jarang harus mengorbankan kepuasan orang lain. Proses emosional biasanya tidak memperhitungkan semua kepentingan subjek - stabil dan sementara, umum dan pribadi, sekarang dan masa lalu. Paling sering, fitur-fiturnya ditentukan oleh hierarki hubungan aktual dalam sistem regulasi, yaitu yang dominan di saat ini kebutuhan. Jika kepribadian terintegrasi dengan baik, maka memperhatikan kepentingan struktur yang dominan saat ini sama dengan memperhatikan kepentingan seluruh integritas; dalam kasus kurangnya integrasi (seperti yang terjadi pada orang kekanak-kanakan, pecandu narkoba atau penyakit kejiwaan) reaksi emosional, menanggapi hanya satu, kebutuhan yang diungkapkan secara tidak proporsional, mungkin bertentangan dengan kepentingan utama subjek.

Cukup sering, dalam situasi tertentu, tidak ada kebutuhan yang mendominasi secara stabil; dalam hal ini timbul perasaan ambivalen dan konflik emosional.

2.2 KUALITAS EMOSI

Sinyal yang sama membangkitkan reaksi emosional yang berbeda tergantung pada apakah orang tersebut memiliki kesempatan untuk menanggapinya dengan tepat atau kehilangan kesempatan ini. Dalam kasus terakhir, ada ketegangan atau depresi dan penolakan untuk bertindak. Sebagai hasil dari antisipasi yang berulang-ulang tetapi tidak terpenuhi, ketidakpedulian, kebosanan dan bahkan permusuhan berkembang.

Sumber lain dari emosi adalah aliran proses regulasi dan kinerja aktivitas. Berhasil, proses persepsi, pemecahan masalah, keterampilan yang tidak terhalang berfungsi sebagai sumber emosi positif kesenangan, kepuasan, sementara jeda, gangguan, gangguan, yang mengecualikan kemungkinan pencapaian tujuan (frustrasi), menyebabkan ketidaksenangan dan emosi agresif (marah, iritasi, kemarahan).

Reaksi emosional juga tergantung pada waktu terjadinya peristiwa penting ini atau itu bagi subjek. Jadi, menurut Hunt, frustrasi yang terkait dengan masa lalu menyebabkan ketakutan, untuk saat ini - kemarahan, ke masa depan - kesedihan.

Proses emosional yang terkait dengan memastikan keseimbangan biologis antara tubuh dan lingkungan, umum untuk manusia dan hewan. Tetapi manusia juga memiliki emosi yang lebih tinggi yang disebut "perasaan". Inti dari perasaan adalah, pertama-tama, kebutuhan yang terkait dengan hubungan antara orang-orang. Kualitas emosi yang lebih tinggi, atau perasaan, tergantung pada bagaimana formasi psikologis sesuai dengan sinyal emosional saat ini. Atas dasar ini, seseorang dapat membedakan perasaan yang terkait dengan kebutuhan kontak sosial(simpati, niat baik, perasaan persahabatan, simpati), dengan kebutuhan orang tua (kelembutan, perhatian), dengan kebutuhan akan kekuasaan, dominasi (rasa superioritas, otoritas, arogansi, kekuatan), dll.

3. BAGAIMANA EMOSI MEMPENGARUHI SESEORANG

Emosi mempengaruhi orang dalam banyak cara. cara yang berbeda. Emosi yang sama mempengaruhi orang yang berbeda secara berbeda, apalagi, ia memiliki pengaruh yang berbeda pada orang yang sama jatuh ke dalam situasi yang berbeda. Emosi dapat mempengaruhi semua sistem individu, subjek secara keseluruhan.

3.1 EMOSI DAN TUBUH

Perubahan elektrofisiologis terjadi pada otot-otot wajah selama emosi. Perubahan terjadi dalam aktivitas listrik otak, dalam peredaran darah dan sistem pernapasan. Dengan kemarahan atau ketakutan yang kuat, detak jantung bisa meningkat 40-60 detak per menit. Perubahan mendadak dalam fungsi somatik selama emosi yang kuat menunjukkan bahwa selama keadaan emosional, semua sistem dan subsistem neurofisiologis tubuh dihidupkan ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Perubahan seperti itu mau tidak mau mempengaruhi persepsi, pikiran, dan tindakan subjek. Perubahan tubuh ini juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah, baik masalah kesehatan medis maupun mental. Emosi mengaktifkan sistem saraf otonom, yang mengubah jalannya sistem endokrin dan neurohumoral. Pikiran dan tubuh selaras untuk bertindak. Jika pengetahuan dan tindakan yang berhubungan dengan emosi terhambat, maka akibatnya, gejala psikosomatis.

3.2 EMOSI DAN PERSEPSI

Sudah lama diketahui bahwa emosi, seperti keadaan motivasi lainnya, mempengaruhi persepsi. Subjek yang senang cenderung melihat dunia melalui kacamata berwarna mawar. Orang yang tertekan atau sedih cenderung menafsirkan komentar orang lain sebagai kritis. Subjek yang ketakutan cenderung hanya melihat objek yang menakutkan (efek dari "penglihatan yang menyempit").

3.3 EMOSI DAN PROSES KOGNITIF

Emosi memengaruhi proses somatik dan bidang persepsi, serta ingatan, pemikiran, dan imajinasi seseorang. Efek "penglihatan sempit" dalam persepsi memiliki padanannya di bidang kognitif. Orang yang ketakutan hampir tidak dapat menguji berbagai alternatif. Orang yang marah hanya memiliki "pikiran marah". Dalam keadaan minat atau gairah yang meningkat, subjek begitu diliputi rasa ingin tahu sehingga ia tidak dapat belajar dan mengeksplorasi.

Kelanjutan
--PAGE_BREAK--

3.4 EMOSI DAN TINDAKAN

Emosi dan kompleks emosi yang dialami seseorang pada waktu tertentu mempengaruhi hampir semua yang dia lakukan di bidang pekerjaan, belajar, dan bermain. Ketika dia benar-benar tertarik pada suatu subjek, dia penuh dengan keinginan yang kuat untuk mempelajarinya secara mendalam. Merasa jijik terhadap objek apa pun, ia berusaha menghindarinya.

3.5 EMOSI DAN PENGEMBANGAN PRIBADI

Dua jenis faktor penting ketika mempertimbangkan hubungan antara emosi dan perkembangan kepribadian. Yang pertama adalah kecenderungan genetik subjek di bidang emosi. Susunan genetik individu tampaknya memainkan peran penting dalam memperoleh ciri-ciri emosional (atau ambang batas) untuk berbagai emosi. Faktor kedua adalah pengalaman dan pembelajaran pribadi individu yang terkait dengan lingkungan emosional dan, khususnya, cara-cara yang disosialisasikan untuk mengekspresikan emosi dan perilaku yang didorong oleh emosi. Pengamatan terhadap anak usia 6 bulan sampai 2 tahun yang tumbuh dalam lingkungan sosial yang sama (dibesarkan di lembaga prasekolah) menunjukkan hasil yang signifikan. perbedaan individu dalam ambang emosional dan aktivitas yang diwarnai secara emosional.

Namun, ketika seorang anak memiliki ambang batas yang rendah untuk emosi tertentu ketika ia sering mengalami dan mengungkapkannya, tak pelak hal itu menimbulkan reaksi khusus dari anak-anak lain dan orang dewasa di sekitarnya. Interaksi paksa seperti itu mau tidak mau mengarah pada pembentukan karakteristik pribadi khusus. Ciri-ciri emosional individu juga secara signifikan dipengaruhi oleh masuknya pengalaman sosial, terutama di masa kanak-kanak dan masa bayi. Seorang anak yang cepat marah, seorang anak yang pemalu, secara alami dihadapkan pada berbagai reaksi teman sebaya dan orang dewasa mereka. Konsekuensi Sosial dan karenanya proses sosialisasi akan sangat bervariasi tergantung pada emosi yang paling sering dialami dan diekspresikan oleh anak. Respon emosional tidak hanya mempengaruhi karakteristik kepribadian dan perkembangan sosial anak, tetapi juga pada perkembangan intelektual. Seorang anak dengan pengalaman yang parah secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk mengeksplorasi lingkungan daripada seorang anak yang memiliki ambang batas minat dan kegembiraan yang rendah. Tomkins percaya bahwa emosi minat sama pentingnya dengan perkembangan intelektual setiap orang seperti halnya latihan untuk perkembangan fisik.

3.6 EMOSI DAN KESADARAN

Pandangan bahwa emosi dapat dilihat sebagai keadaan kesadaran yang terpisah atau berbeda bukanlah pandangan baru dalam sains. Ahli biologi besar abad kesembilan belas Herbert Spencer menggambarkan "emosi yang diprakarsai secara terpusat" sebagai berikut: Dengan kata lain, mereka tidak dibatasi oleh kondisi kesadaran sebelumnya dan selanjutnya dengan pasti, dan tidak ada batasan di antara mereka dan kondisi kesadaran yang hidup berdampingan dengan mereka.

keadaan emosi dan Kehidupan sehari-hari sering dipandang sebagai keadaan yang berubah, atau lebih tepatnya, sebagai keadaan kesadaran yang spesifik atau khusus. Seorang individu, setelah melakukan semacam absurditas, sering menjelaskan perilakunya dengan mengatakan: "Saya berada di samping diri saya sendiri", atau "Saya tidak ingat diri saya sendiri." Siapapun yang pernah mengalami emosi yang kuat, mewakili bahwa pengalaman emosional adalah keadaan kesadaran yang tidak biasa.

Gagasan tentang keadaan kesadaran yang berbeda telah ada sejak filsafat kuno. Dan sejak pertengahan abad kesembilan belas, para ahli biologi telah menyarankan kemungkinan tersebut dan menemukan beberapa bukti bahwa setiap belahan otak yang terpisah mengendalikan kesadaran yang sama sekali terpisah. Ahli saraf modern Gazaniga menyimpulkan: "Data menunjukkan bahwa pemisahan belahan menciptakan dua bidang kesadaran independen di dalam tengkorak yang sama, dengan kata lain, dalam organisme yang sama."

Terkait dengan pandangan bahwa bisa ada lebih dari satu jenis atau keadaan kesadaran adalah gagasan lama bahwa ada banyak cara untuk mengetahui. Pada abad ketiga belas, Roger Bacon berbicara tentang dua cara memperoleh pengetahuan, melalui bukti dan melalui pengalaman. Beberapa ilmuwan dan filsuf modern juga berbicara tentang cara-cara mengetahui yang berbeda ini. Salah satu metode tersebut, yang dominan di pemikiran modern, digambarkan sebagai logis dan rasional. Yang lainnya adalah sebagai pengetahuan intuitif, tidak diungkapkan secara verbal, atau "menerima". Keadaan kesadaran khusus, yang muncul dari minat atau kegembiraan tertentu, atau beberapa kombinasi darinya, mengarahkan tahapan kognisi reseptif intuitif dan non-verbal. Keadaan emosional tertentu mengatur tahapan proses analitis, kritis, logis, rasional. Dengan demikian, emosi, sebagai suatu proses, terus-menerus berinteraksi dengan proses yang mencirikan keadaan kesadaran lainnya, yang menyebabkan banyak hubungan antara emosi dan pikiran.

4. FUNGSI EMOSI DAN PENGARUHNYA TERHADAP AKTIVITAS MANUSIA

Pertanyaan tentang fungsi adalah kunci dan meresapi seluruh psikologi emosi.

4.1 FUNGSI EVALUASI

Perlu dicatat bahwa kemampuan emosi untuk mengevaluasi sesuai dengan karakteristiknya: kemunculannya di situasi penting, objektivitas, ketergantungan pada kebutuhan, dll. Kesimpulan utama yang mengikuti dari analisis gabungan dari semua karakteristik ini adalah bahwa emosi bukanlah produk tidak langsung dari signifikansi motivasi objek yang direfleksikan (yang, misalnya, mengembangkan proses orientasi-penelitian di hubungannya dengan mereka), mereka langsung mengevaluasi dan mengungkapkan signifikansi ini, mereka memberi isyarat kepada subjek. Dengan kata lain, sistem sinyal itu, yang melaluinya subjek belajar tentang pentingnya kebutuhan akan apa yang sedang terjadi.

4.2 FUNGSI MOTIVASI (peran memotivasi emosi)

Subjek dengan jelas mengalami dorongan emosional yang muncul dalam dirinya, dan melalui mereka dia benar-benar dibimbing dalam hidup, kecuali motif lain mencegahnya (misalnya, keinginan untuk tidak menyakiti orang lain, setia pada rasa kewajiban). , dll.). Fakta sederhana ini mendasari konsep yang mengatakan bahwa emosi (termasuk keinginan) memotivasi perilaku. Fungsi lain yang lebih spesifik berbicara tentang kemampuan emosi untuk mendorong tindakan. Jadi, dalam kondisi kritis, dengan ketidakmampuan subjek untuk menemukan jalan keluar yang memadai dari situasi berbahaya, traumatis, paling sering tidak terduga, jenis proses emosional khusus berkembang - yang disebut pengaruh. Salah satu manifestasi fungsional dari pengaruh adalah bahwa ia memaksakan tindakan stereotip pada subjek, yang merupakan cara resolusi "darurat" dari situasi yang telah diperbaiki dalam evolusi: pelarian, pingsan, agresi, dll.

Diketahui bahwa emosi situasional lainnya, seperti kemarahan, kebanggaan, kebencian, kecemburuan, juga mampu "memaksakan" tindakan tertentu pada seseorang, bahkan ketika itu tidak diinginkan untuknya.

4.3 FUNGSI DISORGANISASI (kemampuan emosi untuk mengganggu aktivitas yang bertujuan)

Emosi mengatur beberapa aktivitas, mengalihkan kekuatan dan perhatian padanya, yang, secara alami, dapat mengganggu aliran normal aktivitas lain yang sedang dilakukan pada saat yang sama. Dengan sendirinya, emosi tidak membawa fungsi yang tidak teratur, semuanya tergantung pada kondisi di mana ia memanifestasikan dirinya.

Bahkan sangat kasar respon biologis, sebagai pengaruh, biasanya aktivitas manusia yang tidak teratur, dalam kondisi tertentu dapat bermanfaat, misalnya, ketika ia harus melarikan diri dari bahaya serius, hanya mengandalkan kekuatan dan daya tahan fisik. Artinya gangguan aktivitas tersebut bukan merupakan manifestasi langsung, melainkan manifestasi sampingan dari emosi. Atas dasar ini, pertentangan antara kegunaan dan bahaya emosi tidak dapat dibenarkan.

4.4 FUNGSI KONTROL

Ini adalah dua fungsi pelengkap yang dilakukan oleh emosi dalam kaitannya dengan proses mental tertentu, yaitu. yang merupakan kasus khusus dari pengaruh umum yang mengaturnya. Ini tentang tentang pengaruh emosi pada akumulasi dan aktualisasi pengalaman individu.

1).Fitur ini dibahas dengan nama yang berbeda:

memperbaiki - pengereman (PK Anokhin);

pembentukan jejak (A.N. Leontiev);

bala bantuan (P.V. Simonov).

Ini menunjukkan kemampuan emosi untuk meninggalkan jejak dalam pengalaman individu, memperbaiki dalam dirinya pengaruh-pengaruh itu dan tindakan sukses - gagal yang membangkitkan mereka. Fungsi pembentuk jejak muncul sangat terang dalam kasus-kasus keadaan emosional yang ekstrem. (karya Ya.M. Kalashnik dan A.R. Luria).

2) Fungsi heuristik.

Emosi memainkan peran penting dalam aktualisasi pengalaman tetap, yaitu menggunakan jejak yang ditinggalkan oleh emosi. Karena aktualisasi jejak biasanya melampaui perkembangan peristiwa dan emosi yang muncul dalam hal ini menandakan kemungkinan hasil yang menyenangkan atau tidak menyenangkan, mereka membedakan fungsi antisipasi emosi (Zaporozhets, Neverovich, 1974). Karena antisipasi peristiwa secara signifikan mengurangi pencarian keluar kanan fungsi heuristik dibedakan dari situasi (Tikhomirov, Vinogradov, 1969).

Berkenaan dengan dua fungsi emosi ini, penting untuk ditekankan bahwa, sementara menyatakan manifestasi emosi tertentu, mereka secara akut menimbulkan masalah untuk mengetahui dengan tepat bagaimana emosi melakukan ini, mengklarifikasi mekanisme psikologis yang mendasari manifestasi ini.

4.5 Pengaruh emosi pada aktivitas manusia.

Sudah lama ada kasus ketika, di bawah pengaruh emosi, manusia menciptakan sesuatu, menciptakan sesuatu. Kreativitas adalah salah satu cara untuk mengekspresikan emosi Anda. Dan itu mencerminkan dunia batin seseorang. Dengan menggunakan contoh saya, saya ingin mengungkapkan esensi dari pekerjaan saya, karakternya.

Sejak kecil, hidup saya penuh warna, emosi, baik positif maupun negatif: perawatan dan cinta orang tua, kekecewaan pada teman, dendam. Mengikuti perkembangan zaman, ayah saya dan saudara laki-lakinya gemar bermain gitar, mendengarkan salah satu grup yang paling populer saat itu "Kino". Karya kelompok Kino yang luar biasa sepenuhnya didasarkan pada penyair penyair yang luar biasa Viktor Tsoi. Dalam lagu-lagu mereka, melalui rock, kelompok itu memprotes sistem negara, dan berbicara di konser, dia menyampaikan pemikirannya kepada masyarakat. Lautan emosi antusias muncul dalam jiwa saya, dan bahkan sekarang, ketika Viktor Tsoi meninggal, karyanya tetap hidup, mendapatkan pendengar baru dan membangkitkan minat anak muda dalam bermain gitar.

Pekerjaan penyair juga menarik bagi saya, saya mulai belajar musik, tetapi semuanya tidak semudah yang saya inginkan, karena tangan, jari, yang tidak terbiasa menjepit senar, terus-menerus tidak selaras, dan gitar tidak menyerah. suara dengan benar. Semua ini perlahan menghilang dengan sendirinya, karena saya sangat sering berlatih. Setelah beberapa saat, saya menjadi lebih toleran dalam bermain, mendengarkan musik, dan mempelajari lagu-lagu baru.

Pada saat itu, seorang gadis muncul dalam hidup saya dengan siapa saya sangat bahagia, dan perasaan untuknya menjadi begitu besar dan kuat sehingga saya ingin terus bersamanya, mengagumi jiwanya yang murni dan jalan yang cerah. Perasaan dan emosi yang menggairahkan ini mengilhami saya pada pengetahuan baru tentang musik.

Kelanjutan
--PAGE_BREAK--

Semuanya berjalan sesuai prinsip dari yang sederhana hingga yang kompleks, dan pada titik tertentu saya ingin menampilkan sesuatu yang tidak dapat dijelaskan, liris, dan sangat indah.

Setelah mewujudkan keinginan saya dan di bawah tekanan emosi yang meledak dengan kebahagiaan, saya menulis lagu pertama, tetapi saya tidak akan berhenti di situ dan mentransfer pengetahuan saya dalam musik ke tahap profesional awal, membuat grup yang dapat membawa ide-ide saya dan musik untuk masyarakat, seperti dan Viktor Tsoi. Perbedaan saya dari seorang penyair adalah bahwa lagu saya didasarkan dan hanya akan didasarkan pada romantis pahlawan liris. Dia akan menasihati orang untuk hidup dan mencintai seperti saya, kuat, murni dan tanpa beban, hanya menunjukkan emosi positif; itu akan terjadi di masa depan, saya yakin. Dan sekarang saya dan grup berlatih keras dan hidup sesuai prinsip dari yang sederhana hingga yang kompleks. Dan saya juga mencintai pacar saya, yang berarti saya masih memiliki banyak hal di depan saya.

KESIMPULAN

Sebagai akibat dari tumbukan seseorang dengan objek atau fenomena apa pun, ia memiliki reaksi tertentu.

Evaluasi pembentukan kekuatan dan sifat emosi tergantung pada hal-hal berikut:

apa arti dari peristiwa ini - positif atau negatif, yang menghasilkan emosi positif atau negatif;

apakah seseorang dapat merespons dengan tepat peristiwa ini atau dia kehilangan kesempatan ini;

waktu peristiwa itu terjadi.

Dari kondisi di mana emosi lahir, fungsinya akan berbeda. Emosi dapat membawa disorganisasi ke dalam aktivitas individu, akan memotivasi perilakunya atau mengatur tindakannya, tergantung pada situasinya.

Mustahil untuk mengatakan dengan tegas tentang makna positif atau negatif dari emosi dalam kehidupan seseorang. Mereka dapat memiliki kedua pengaruh.

PADA situasi sulit emosi manusia dapat berlanjut dalam bentuk apa yang disebut afeksi, yaitu sangat kejam, dan bahkan keluar dari kendali kesadaran, jika tidak memiliki teknik pengaturan diri. Teknik-teknik ini dapat dikembangkan jika seseorang mengetahui dan memahami sifat terjadinya kondisinya.

Ada hubungan efektif yang erat antara emosi seseorang dan aktivitasnya sendiri. Aktivitas orang dicirikan oleh beragam emosi, perasaan seseorang. Keragaman perasaan ini tergantung pada keragaman hubungan kehidupan nyata seseorang yang diekspresikan di dalamnya, dan jenis kegiatan yang melaluinya perasaan itu sebenarnya dilakukan.

Dan di akhir laporan saya, saya akan memberikan contoh salah satu lagu dari repertoar saya:

Untuk bertemu matahari terbenam dengan kekasih Anda adalah hari libur,

Tapi aku tidak bisa hidup tenang di sini.

Guntur terdengar di antara bintang-bintang - ini cuaca buruk.

Tangisan kukuk sudah lama berhenti

Suara senar, benang putus

Mereka tidak akan memberikan hujan neraka yang berkepanjangan.

Dan erangan para prajurit dan permohonan "Tolong!"

Dan kematian teman-teman di mata saya Anda tidak akan mengerti.

Tertidur dengan tenang memimpikan Anda liburan,

Bahwa di rumah Anda dan saya telah bersama Anda untuk waktu yang lama.

Percayalah, sayangku, cuaca buruk akan berakhir

Dan aku akan kembali, kembali ke rumahmu.

Literatur:

1. VILYUNAS V.K. Psikologi fenomena emosional. 2000

2. Psikologi emosi. Teks. Ed. VILYUNAS V.K., Gippenreiter Yu.B.

3. IZARD K.E. Emosi manusia. - M., Universitas Negeri Moskow, 2003.

4. REIKOVSKY I. psikologi eksperimental emosi. - M., Kemajuan, 2000.

5. Klimov E.A. Psikologi Umum. - M., Persatuan - Dana, 1999.

6. STOLYARENKO L.D. Dasar-dasar psikologi. - Rostov-on-Don, Phoenix, 1999