Codependency មិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗបាន។ អ្នកគឺសក្តិសមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និង ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អហើយគួរតែខិតខំឱ្យមានការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង
Codependency ច្រើនតែមានការយល់ច្រឡំ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាស្លាកដែលសង្គមព្យួរលើប្រពន្ធអ្នកស្រវឹងនោះទេ។ បាតុភូតនៃការអាស្រ័យកូដបានចាប់ផ្តើម ជួរធំទូលាយអាកប្បកិរិយា និងគំរូនៃការគិត ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត កម្រិតខុសគ្នាអាំងតង់ស៊ីតេ។
ឯករាជ្យភាព
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះនឹងជម្រះការយល់ខុសមួយចំនួនអំពីការពឹងផ្អែកកូដ និងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់។
1. Codependency គឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងរបួស។
អ្នកអាចអភិវឌ្ឍលក្ខណៈកូដអាស្រ័យពី កុមារភាពដំបូង ,ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយអំពើហិង្សា ចលាចល ឬភាពមិនដំណើរការក្នុងគ្រួសារ។ក្នុងនាមជាកុមារនិងនៅក្នុង ស្ថានភាពស្ត្រេសអ្នកបានរៀនថាការរក្សាសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ បដិសេធអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងព្យាយាមគ្រប់គ្រងគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញអ្នក ពួកគេគឺជាវិធីដើម្បីរស់ និងស៊ូទ្រាំនឹងជីវិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននៅផ្ទះ។
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនរបួសអាចលាក់បាំងស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ទោះបីជាអ្នកមានកុមារភាព "ធម្មតា" ក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនូវ "ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត" ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់គំរូនៃការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់។
2. Codependency គឺពោរពេញទៅដោយភាពអាម៉ាស់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់ការអៀនខ្មាស់ថាជាការកាត់ទោសដ៏ឈឺចាប់នៃមនុស្សម្នាក់ថាគាត់ជាមនុស្សមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍ មានកំហុស ដូច្នេះហើយមិនសក្តិសមសម្រាប់ការស្រឡាញ់ និងការទទួលយក។ កុមារដែលធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនមានមុខងារ មកធ្វើការសន្និដ្ឋានដំបូងថា មានអ្វីមួយខុសមូលដ្ឋានជាមួយពួកគេ។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់អំពីរឿងនេះ ដោយហៅអ្នកថាជាមនុស្សល្ងង់ ឬគ្មានតម្លៃ ឬអ្នកបានទទួលសារនេះនៅពេលពួកគេបន្ទោសអ្នកចំពោះបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
យើងដឹងថាការញៀនអំពើហឹង្សាឬ ជំងឺផ្លូវចិត្តទុកការមាក់ងាយដូច្នេះ យើងខ្លាចក្នុងការទទួលយកបញ្ហាទាំងនេះចំពោះខ្លួនយើង។
ការខ្មាស់អៀនកើនឡើងនៅពេលដែលយើងមិនអាចប្រាប់អ្នកដទៃអំពីការលំបាករបស់យើង យើងមានអារម្មណ៍ឯកោ និងអន់ជាង ដូចជាបញ្ហាទាំងនេះជាកំហុសរបស់យើង និងជាផលវិបាកផ្ទាល់នៃកង្វះខាតរបស់យើង។
យើងមកជឿថាយើងមិនល្អដូចមនុស្សគ្រប់រូប ហើយជំនឿនេះត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតប្រព្រឹត្តអាក្រក់លើយើង បដិសេធយើង ឬបោះបង់ចោលយើង។
3. Codependency គឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អទៅលើបញ្ហា អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្នកដទៃ គឺជាវិធីមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ និងបង្វែរអារម្មណ៍ពីការឈឺចាប់របស់យើងផ្ទាល់។ យើងផ្តោតខ្លាំងទៅលើអ្នកដទៃដែលធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងដំណើរការ។
ទំនាក់ទំនងប្រែក្លាយទៅជាការឈ្លក់វង្វេង ដូច្នេះពួកគេពិបាកនឹងបំបែកសូម្បីតែពេលដែលអ្នកដឹងថាពួកគេមិនល្អក៏ដោយ។ ការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនផ្អែកលើទំនាក់ទំនង។
អ្នកអាចនឹងសួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំជានរណា ហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីដោយគ្មានប្តីរបស់ខ្ញុំ (ប្រពន្ធ កូន ឬឪពុកម្តាយ)?”។ ទំនាក់ទំនងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃគោលបំណងដោយមិនដែលអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកពិតជានរណា។
4. មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ មានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការរិះគន់។
មនុស្សដែលមានកូដកម្មមានភាពរសើបខ្លាំងពេក។អារម្មណ៍របស់ពួកគេងាយនឹងឈឺចាប់ ហើយពួកគេប្រឈមមុខ ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំការឈឺចាប់ ការអាម៉ាស់ និងការរិះគន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
យើងធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីជៀសវាងការមិនពេញចិត្តពីអ្នកដទៃ។ យើងដើរតាមផ្លូវដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត។ យើងព្យាយាមរក្សា "តូចនិងមិនច្បាស់" ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្លួនយើង។
5. Codependents ទទួលខុសត្រូវខ្លាំងពេក។
Codependency គឺជាកាវដែលរក្សាគ្រួសារជាមួយគ្នា។យើងត្រូវប្រាកដថាថ្លៃឈ្នួលផ្ទះត្រូវបានបង់ ក្មេងៗទៅទីលានបាល់បោះ ហើយបង្អួចត្រូវបានបិទ ដូច្នេះអ្នកជិតខាងមិនអាចឮការវាយតប់ និងស្រែកនោះទេ។
ពួកយើងភាគច្រើនជាក្មេងដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ដែលបានមើលថែឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត ការងារផ្ទះ និងកិច្ចការសាលា ដោយគ្មានជំនួយពីឪពុកម្តាយ។ យើងយល់ថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការថែរក្សាអ្នកដទៃជាងខ្លួនយើង។ យើងទទួលបានការគោរពខ្លួនឯងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវ គួរឱ្យទុកចិត្ត និងខិតខំធ្វើការ។
ប៉ុន្តែយើងចំណាយសម្រាប់វា។ តម្លៃខ្ពស់។នៅពេលដែលយើងវាយតម្លៃកម្លាំងរបស់យើងខ្លាំងពេក ក្លាយជាមនុស្សធ្វើការ ឬប្រមូលផ្តុំការអាក់អន់ចិត្ត នៅពេលដែលយើងដឹងថាការរួមចំណែករបស់យើងចំពោះទំនាក់ទំនងគឺធំជាងអ្នកដទៃ។
6. Codependency បិទយើងចេញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
ការជៀសវាងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ គឺជាយុទ្ធសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកសរសេរកូដ។. ប៉ុន្តែដោយសារយើងមិនអាចជ្រើសរើសបិទត្រឹមតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់ យើងបិទអ្នករាល់គ្នា។
វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការរីករាយនឹងសេចក្តីអំណរនៃជីវិតយ៉ាងពេញលេញ។
សូម្បីតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងមិនល្អក៏ផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយសំខាន់ៗអំពីអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសហសេវិករបស់អ្នកបានយកកិត្តិយសជាសាធារណៈចំពោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត ការខកចិត្ត និង/ឬកំហឹង។ អារម្មណ៍ទាំងនេះកំពុងប្រាប់អ្នកថា អ្នកត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តអាក្រក់ ថាខុស ហើយអ្នកត្រូវរកវិធីដោះស្រាយវា។
ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើពុត ឬបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអន់ចិត្ត ឬខឹង អ្នកនឹងបន្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃកេងប្រវ័ញ្ចអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកអន់ចិត្តតាមមធ្យោបាយផ្សេង។
7. Codependents មិនសួររកអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។
លទ្ធផលមួយនៃការគាបសង្កត់អារម្មណ៍គឺថាយើងលែងយល់ពីអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំពេញតំរូវការរបស់យើងផ្ទាល់ ឬសុំអ្នកដ៏ទៃដើម្បីជួបពួកគេ នៅពេលដែលយើងមិនដឹងថាពួកគេជាអ្វី។
នេះគឺជាផលវិបាកនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនសក្តិសមក្នុងការសួរដៃគូ មិត្តភក្តិ ឬនិយោជករបស់យើងនូវអ្វីដែលយើងត្រូវការ។
ការពិតគឺថា មនុស្សគ្រប់រូបមានតម្រូវការ និងសិទ្ធិក្នុងការសុំឱ្យអ្នកដទៃស្តាប់ពួកគេ។ជាការពិតណាស់ ការសួរមិនធានាថាការចង់បានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនោះទេ ប៉ុន្តែនេះទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងសួរដោយអះអាង (មានទំនុកចិត្ត) ជាជាងនៅស្ងៀម (ឬរង់ចាំការផ្ទុះរហូតដល់យើងពោរពេញដោយកំហឹង)។
8. Codependents បន្តផ្តល់ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។
ការយកចិត្តទុកដាក់ និងឆន្ទៈក្នុងការសម្របខ្លួន គឺជាសញ្ញានៃភាពអាស្រ័យកូដ។អ្វីដែលធ្វើឱ្យទាំងនេះជារួម លក្ខណៈវិជ្ជមានមិនល្អ? មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើកូដនោះវិនិយោគពេលវេលា ថាមពល និងសូម្បីតែលុយរបស់ពួកគេក្នុងការជួយ និងមើលថែអ្នកដ៏ទៃ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ និងខ្វះខាតក៏ដោយ។
ក្តីបារម្ភនេះក៏បណ្តាលឱ្យយើងមានភាពធន់នឹងការបោកបញ្ឆោត ឬទាញយកផលប្រយោជន៍ផងដែរ។ យើងពិបាកកំណត់ព្រំដែន ហើយយើងមិនអាចមានតុល្យភាពរវាងការជួយអ្នកដទៃ និងការថែរក្សាខ្លួនឯងបានទេ។
9. Codependency មិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេ។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានភាពអាស្រ័យកូដមានគ្លីនិក កម្រិតសំខាន់ការថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទទួលរងពីជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត, ប៉ុន្តែ codependency នៅក្នុងខ្លួនវាមិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ។
សូមចងចាំថាការស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តមិនមានន័យថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយអ្នកនោះទេ។អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាទទេឬមិនពេញលេញ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នក!
10. អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថកូដរបស់អ្នក។
មនុស្សម្នាក់អាចងើបឡើងវិញពីភាពអាស្រ័យកូដ។ខ្ញុំនឹងមិនកុហកអ្នក ហើយប្រាប់អ្នកថាវានឹងងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ ការផ្លាស់ប្តូរគឺជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗដែលទាមទារការអនុវត្ត និងការបើកចំហរ ឆន្ទៈក្នុងការសាកល្បងអាកប្បកិរិយាថ្មី និងជួបប្រទះភាពឆ្គាំឆ្គង និងភាពមិនស្រួលនៅពេលដំបូង។
Codependency មិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗបាន។អ្នកមានភាពសក្ដិសមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ហើយគួរតែខិតខំឱ្យមានការអាណិតអាសូរ និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។បោះពុម្ពផ្សាយ។
ដោយ Sharon Martin
P.S. ហើយចាំថាគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរស្មារតីរបស់អ្នក - យើងរួមគ្នាផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក! © econet
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបាតុភូត ការញៀននិងការពឹងផ្អែកធំទូលាយជាងវាហាក់ដូចជា។ វាមិនត្រឹមតែពង្រីកដល់គ្រួសារអ្នកញៀនស្រាប៉ុណ្ណោះទេ លើសពីនេះទៅទៀត ដើម្បីក្លាយជាសមាជិកគ្រួសារដែលពឹងផ្អែករួមគ្នា (ប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកញៀន ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងរួមគ្នាជាមួយកូនក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក) តម្រូវការចាំបាច់មួយចំនួន។ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ការរុករកលើអត្ថបទ "ភាពអាស្រ័យក្រមសីលធម៌៖ ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលងាយនឹងពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត"
តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលងាយនឹងញៀន និងការពឹងផ្អែក
នៅអាយុប្រហែល 3 ឆ្នាំកុមារគួរផ្លាស់ទីពីឆាក ទំនាក់ទំនង symbioticជាមួយម្តាយរបស់គាត់ ទៅកាន់ចលនាឯករាជ្យនៅក្នុងចំណេះដឹងអំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់។ ប៉ុន្តែនេះអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែម្តាយបានផ្តល់ឱ្យកូននូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់។
ហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យវា អ្នកត្រូវតែមានទំនុកចិត្តបំផុតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក ភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងពិភពលោកនេះ ដែល alas មិនមែនម្តាយទាំងអស់មាននោះទេ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងផ្ទុយពីនេះ៖ ម្តាយដែលខ្លាចមិនស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពដោយហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត ពោរពេញដោយការភ័យខ្លាចទាំងខ្លួនឯង និងសម្រាប់កូន បង្កើតការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ។
ជាលទ្ធផលនៃការថប់បារម្ភនេះនាងព្យាយាមបំពេញតម្រូវការរបស់កុមារ "ជាមុន", "ព្រួយបារម្ភ" មិនចេះចប់, ខ្លាចការបង្ហាញណាមួយនៃការមិនសប្បាយចិត្តរបស់គាត់, ល។ នាងតែងតែស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចលើប្រធានបទ "កូនរបស់ខ្ញុំគួរតែល្អជានិច្ច" ។
តាមក្បួនមួយនៅខាងក្នុងនេះគឺ "បើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំ - ម្តាយអាក្រក់ឬ "បើមិនដូច្នេះទេ អ្វីមួយដែលមិនអាចជួសជុលបាននឹងកើតឡើងចំពោះកូនរបស់ខ្ញុំ" ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ គ្រឿងទាំងពីរអាចរកបាន។
ជាលទ្ធផល កូនមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពទេ ដោយសារតែការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃរបស់ម្តាយ និងស៊ាំនឹងការពិតដែលថាម្តាយតែងតែព្យាយាមបំពេញតម្រូវការណាមួយរបស់គាត់ ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដោះស្រាយជាមួយពួកគេ យ៉ាងហោចណាស់អ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍ដ៏សាមញ្ញមួយ។ ឧបមាថាក្មេងម្នាក់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់ដោយសារតែគាត់មានស្ថានភាពមិនស្រួលមួយចំនួននៅក្នុងការគេងរបស់គាត់។ ប្រតិកម្មដំបូងរបស់គាត់គឺយំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទុកពេលឲ្យកូនបន្តិច គាត់ក៏អាចរកឃើញដែរ។ ឥរិយាបថសុខស្រួលហើយស្ងប់ស្ងាត់។
ម្ដាយដែលខ្វល់ខ្វាយស្ទើរតែមិនទុកពេលឲ្យកូនសម្រេចចិត្តខ្លួនឯង - បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរឬអត់ តើបញ្ហាគួរហៅម្តាយ ឬអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន។ ដូច្នេះគាត់ស៊ាំនឹងវាធំឡើង: គាត់កាន់តែចាស់ម្តាយរបស់គាត់កាន់តែដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។ ហើយមិនផ្ទុយមកវិញ ដូចជាតាមទ្រឹស្ដី វាគួរតែមាន៖ អាយុចាស់ គាត់កាន់តែឯករាជ្យ។
ចងចាំឃ្លានេះថា "កុមារតូចគឺជាបញ្ហាតូចហើយកុមារធំឡើងហើយបញ្ហាបានធំឡើង"? នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីចិត្តគំនិតរុស្ស៊ីរបស់យើងចំពោះម្តាយដែលថប់បារម្ភ។ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរការបង្កើត ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តហើយពេលខ្លះមិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ។
ទាំងអស់នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំនោះនៅពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈ "ខ្ញុំ" របស់គាត់ចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគាត់គាត់មិនអាចទទួលបានសេរីភាពផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់ទេ។ គាត់មិនអាចប្តូរទៅរកចំណេះដឹងអំពីពិភពលោកបានទេ ដោយទុកម្តាយគាត់មួយឡែកសិន (ដែលគាត់អាចចូលមើលបានតាមអាយុ)។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ម៉ាក់តែងតែព្រួយបារម្ភអំពីគាត់។ដោយព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ជានិច្ច ការពិតនាងមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លួនឯងបានទេ ការថប់បារម្ភរបស់នាងបង្កាត់ការគ្រប់គ្រង ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យកូនធំឡើងនោះទេ។ ដូច្នេះកុមារត្រូវបានជាប់គាំងដោយផ្នែកនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះ។ ហើយអារម្មណ៍នៃ "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់" របស់គាត់បានក្លាយជាទម្លាប់ និងជាផ្ទៃខាងក្រោយដ៏សំខាន់សម្រាប់គាត់។
បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពឹងផ្អែក, គាត់ទទួលបានការត្រឡប់មកវិញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់មាតាគាំទ្រ និងអនុម័ត។ សញ្ញាស្មើគ្នារវាងស្នេហា និងការញៀនកាន់តែច្បាស់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
ការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះកុមារមិនក្លាយជា បុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូលគាត់ធំឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថាតែងតែមាននរណាម្នាក់ "ជួយ" គាត់ដើម្បីឱ្យមានភាពពេញលេញ។ ហើយដោយខ្លួនវាផ្ទាល់គាត់មិនអាចរួមបញ្ចូលបានទេ - គាត់ត្រូវបានអមដោយម្តាយថេរ "ចុះប្រសិនបើគាត់ធ្វើខុស" "ចុះប្រសិនបើគាត់ដួលហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់" "ចុះប្រសិនបើគាត់ធ្វើខុស" ។ល។
ហើយកូនខ្លួនឯងធ្លាប់ជឿលើវា ប៉ុន្តែនៅកម្រិត subconscious រួចទៅហើយ ពីព្រោះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលចងចាំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយម្តាយរបស់គាត់បានដំណើរការនៅអាយុ 2-3 ឆ្នាំ ហើយថែមទាំងពីមុនទៀត។ គាត់ធ្លាប់ជឿថាគាត់មិនអាចរស់នៅដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ថាគាត់តែងតែត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងទទួលខុសត្រូវ គ្រប់គ្រង គ្រប់គ្រង បារម្ភ និងយកចិត្តទុកដាក់។
ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត និងការពឹងផ្អែកគីមី៖ បុរស និងស្ត្រី
ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាយាមទាំងអស់ដើម្បីផ្តល់អត្ថន័យដល់មនុស្សម្នាក់ ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការសម្រាក ឬទទួលបាន អ្នកញៀននឹងតវ៉ា៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ប្រសិនបើគាត់ប្តូរទៅរកភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯង គាត់នឹងបាត់បង់នូវភាពស្មោះត្រង់របស់គាត់ ដែលរហូតមកដល់ពេលនេះអាចសម្រេចបានសម្រាប់គាត់តាមរយៈការបញ្ចូលគ្នាជាមួយ មួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងនរណាម្នាក់ដែលនឹងត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំជាមួយគាត់ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភដែលនឹងផ្តោតទាំងស្រុងលើវា។
ស្ត្រីទំនងជាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត។ ជារឿយៗនាងត្រូវការមិនត្រឹមតែបុរសទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនអាចធ្វើដោយគ្មាននាង ដែលនឹងបញ្ជាក់ជានិច្ចនូវតម្រូវការរបស់នាងសម្រាប់នាង។ ហើយតាមក្បួនទាំងនេះគឺជាបុរសដែលងាយនឹងញៀន។ យ៉ាងណាមិញពួកគេ "នឹងបាត់បង់ដោយគ្មានវា" "ពួកគេនឹងមិនអាចដោះស្រាយដោយគ្មានវាទេ" ។ល។
គ្រោងការណ៍នៅទីនេះគឺដូចគ្នា: ស្ត្រីម្នាក់ព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីលុបបំបាត់ការថប់បារម្ភដែលបានណែនាំដោយម្តាយរបស់នាងជាបណ្តោះអាសន្នហើយភាគច្រើនធ្វើឱ្យវាពិតប្រាកដតាមរយៈ "ការសង្គ្រោះ" របស់បុរស។ ហើយដូច្នេះបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពស្មោះត្រង់ដែលពីមុនរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយដែលថប់បារម្ភ។
ពួកគេបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ៖ ការពឹងផ្អែករបស់បុរសធ្វើឱ្យគាត់អស់សង្ឃឹម ឯករាជ្យមិនគ្រប់គ្រាន់ និងត្រូវការ "ការត្រួតពិនិត្យ" ពីស្ត្រី។
ហើយស្ត្រីម្នាក់ដែលងាយនឹងពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តមិនស្រមៃថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយឯករាជ្យនិង បុរសឯករាជ្យ- យ៉ាងណាមិញ នាងនឹងមិនមានអារម្មណ៍ចាំបាច់នោះទេ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភជានិច្ចនោះទេ។ ហើយនេះជារបៀបដែលនាងធ្លាប់យល់ឃើញ និងបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់។
ជាការពិត វាកើតឡើង ហើយផ្ទុយមកវិញ នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ ក្លាយជាទីពឹង ហើយបុរសម្នាក់ ទទួលតួនាទីជាអ្នកសង្គ្រោះ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង គ្រោងការណ៍បុរាណគឺពាក់ព័ន្ធជាញឹកញាប់ ដែលស្ត្រី "រក្សាទុក" បុរសដែលពឹងផ្អែក។
រូបភាពសម្រាប់រូបភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែករួមគ្នា
យើងណែនាំអ្នកឱ្យចុះឈ្មោះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង ដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់ វដ្តពេញលេញអត្ថបទស្តីពីភាពអាស្រ័យកូដ។ ការចុះឈ្មោះគឺឥតគិតថ្លៃ (ទម្រង់ចុះឈ្មោះនៅខាងស្តាំខាងក្រោម).
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយអំពីអត្ថបទ Codependency: ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលងាយនឹងពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត", អ្នកអាចសួរពួកគេទៅកាន់ចិត្តវិទូអនឡាញរបស់យើង:
ប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនអ្នកមិនអាចសួរអ្នកចិត្តសាស្រ្តតាមអ៊ីនធឺណិតបានទេ បន្ទាប់មកទុកសាររបស់អ្នក (ដរាបណាអ្នកប្រឹក្សាចិត្តសាស្រ្តឥតគិតថ្លៃដំបូងលេចឡើងនៅលើបន្ទាត់ អ្នកនឹងត្រូវបានទាក់ទងភ្លាមៗតាមអ៊ីមែលដែលបានបញ្ជាក់) ឬនៅលើ។
ការចម្លងសម្ភារៈគេហទំព័រដោយមិនយោងទៅលើប្រភព និងការបញ្ជាក់ត្រូវបានហាមឃាត់!
ជំនួយផ្លូវចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរួម។
ថ្ងៃនេះយើងចង់ណែនាំអ្នកអំពីគំនិតបែបនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលជាការពឹងផ្អែកកូដ និងរបៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ព័ត៌មាននេះនៅលើគេហទំព័រគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នក ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ដើម្បីអាចទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ (ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកំណត់ថាតើជម្លោះនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមកពីណា). ហើយជាការពិតណាស់អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ បញ្ហាដែលមានស្រាប់តាមរយៈ។
ទំនាក់ទំនងតាមកូដមិនលេចចេញជាពណ៌ខៀវ ហើយភ្លាមៗនោះទេ។ ការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែករួមគ្នាគឺត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងវ័យកុមារភាពឆ្ងាយ។ តាមទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ទីតាំងនៃការចាប់ផ្តើមនៃការពឹងផ្អែកចាប់ផ្តើមដូចនេះ (មានដំណាក់កាលក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងភាពអាស្រ័យកូដ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានពណ៌នាអំពីខ្លឹមសារនៃការបង្កើតភាពអាស្រ័យ):
“ពេលកូននៅខ្លះ កម្រិតជ្រៅយល់ថាគាត់នៅតែអស់សង្ឃឹមដោយគ្មានឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ហើយការបាត់បង់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់មានន័យ ការស្លាប់ដែលជិតមកដល់កូនចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីនៅជិតឪពុកម្តាយ។ យ៉ាងណាមិញឪពុកម្តាយនៅដំណាក់កាលដំបូងបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់កុមារ។ ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលកុមារដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដើរ។ គាត់ចាកចេញហើយមិនឆ្ងាយទេ ហើយត្រលប់មកវិញ ដើម្បីទទួលបានការទទួលយក ការគាំទ្រចំពោះសកម្មភាព និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនផ្តល់ការគាំទ្រចាំបាច់ ឬផ្តល់វាសូម្បីតែនៅពេលដែលឯករាជ្យភាពអាចធ្វើទៅបាន នោះកូនចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងការពិតដែលថាតែងតែមាននរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលនឹងជួយសង្រ្គោះគាត់ ដែលនឹងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់គាត់។ ជីវិតមួយ" .
នេះគឺជាជំនឿលាក់កំបាំងដែលបង្កប់នូវទំនាក់ទំនងញៀនទាំងអស់។ វាក៏អាចស្តាប់ទៅខុសគ្នាដែរ៖
"ប្រសិនបើខ្ញុំរកឃើញនរណាម្នាក់ ឬ (អ្វីមួយដែល) ខ្លាំងជាងខ្ញុំ ហើយអាចការពារខ្ញុំបាន ខ្ញុំអាចជៀសផុតពីគ្រោះថ្នាក់នៃពិភពពិត" .
សញ្ញាលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងតាមកូដ៖
- ប្រសិនបើមានភ័ស្តុតាងគោលបំណងដែលថាទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់មិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ អ្នកនៅតែមិនព្យាយាមបំបែកគំរូកូដដែលអាស្រ័យ។
- គំនិតនៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារថប់បារម្ភ ហើយមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយការថប់បារម្ភនេះគឺការត្រលប់ទៅទំនាក់ទំនងវិញ និងបង្កើនការពឹងផ្អែកលើដៃគូ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីគំរូចាស់នៃអាកប្បកិរិយា មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ ភាពឯកោសរុបនិងភាពទទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងដៃគូរបស់អ្នក ចូររស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍ គំនិតរបស់គាត់ ខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
- មនុស្សដែលមានកូដកម្មមិនអាចកំណត់ព្រំដែនផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេបានទេ។ ពួកគេមានទំនោរយល់ឃើញថាតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃជារបស់ខ្លួន ពួកគេព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃក្នុងគ្រប់យ៉ាង គ្រប់គ្រងការយល់ឃើញខ្លួនឯងដោយអ្នកដទៃជានិច្ច។
- ពេលខ្លះពួកគេដើរតួជាអ្នកទុក្ករបុគ្គល ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសារៈសំខាន់របស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។
តើអាកប្បកិរិយាអាស្រ័យ (ទំនាក់ទំនងកូដអាស្រ័យ) បង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?
អាកប្បកិរិយាអាស្រ័យ ឬទំនាក់ទំនងអាស្រ័យកូដអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុង ជួរធំទូលាយ, (ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយ)ពី ការលះបង់ដោយមិនគិតពីខ្លួនឯងប្តីប្រពន្ធ (ក្នុងតម្លៃនៃការក្បត់ខ្លួនឯងរ៉ាំរ៉ៃ)ទៅនឹងជំនឿដ៏ឆោតល្ងង់នៅក្នុងភាពល្អ និង ដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ "ស្តេច, មេដឹកនាំ, រដ្ឋ". ជាមួយនឹងគំនិតដែលមិនដឹងខ្លួនបែបនេះ អ្នកអាចរស់នៅបានយូរ ហើយមិនសោកសៅដូចដែលពួកគេនិយាយ ប៉ុន្តែជីវិតតែងតែផ្តល់មេរៀនចាំបាច់។ ហើយនៅពេលដែលគំនិតនេះមិនដំណើរការ, បន្ទាប់មកមាន ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយនឹងខ្លួនគាត់ដែលនាំទៅដល់ការបែកបាក់នៃជីវិតធម្មតា: ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការលែងលះ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការញៀនគ្រឿងញៀន អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ជំងឺមហារីក។ នេះ។ "គាំទ្រ"គ្រាន់តែមិនអាចគ្រប់គ្រងបន្ទុកនៅពេលដែលចូលចិត្តគំនិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពណាមួយ។ (សេចក្តីថ្លែងការណ៍ឬជំនឿ)មិនដែលនៅដដែល ហើយផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃ (នោះគឺវាសម្របទៅនឹងការពិតបច្ចុប្បន្ន)។
ដរាបណាមនុស្សដែលរួមរស់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ជីវិតទាំងមូលចាប់ផ្តើមវិលវល់ជុំវិញវត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់៖ ដោយគ្មានគាត់ - ការធ្វើទារុណកម្ម នៅក្បែរគាត់ - ភាពរីករាយគឺស្រដៀងនឹង ការពុលគ្រឿងញៀន. មានការបាត់បង់ខ្លួនឯង និងការរំលាយនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ វាគឺជាប្រភេទនៃឯកសារភ្ជាប់នេះ ដែលត្រូវបានគេហៅថាជាទូទៅ "ស្នេហា"- ប្រហែលជាដោយសារតែវាត្រូវបានសម្តែង សម្តីស្រទន់:"ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នក", "ជីវិតមិនសមហេតុផលដោយគ្មានអ្នក"ល។ សមភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងអារម្មណ៍ និងអត្ថន័យនៃជីវិត ការតបស្នងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងតម្លៃខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានកូដកម្មមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយ មនុស្សអាស្រ័យញៀនស្រា ញៀនថ្នាំ ការញៀនល្បែងជាដើម ភាពអាស្រ័យកូដក្លាយជាជំងឺ។ វាអាចបន្តជារលក ជួនកាលកាន់តែអាក្រក់ ជួនកាលចុះខ្សោយ ជាឧទាហរណ៍ អំឡុងពេលនៃការសម្រាកក្នុងសមាជិកគ្រួសារដែលឈឺ។ បើគ្មានការពឹងពាក់កូដនឹងរីកចម្រើនតាមពេលវេលា និងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាមនុស្សដែលរួមរស់ជាមួយគ្នាអាចផ្តាច់ទំនាក់ទំនងបែបនេះក៏ដោយ ក៏គាត់ត្រូវបង្ខំចិត្តរស់នៅតែម្នាក់ឯង ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកម្តងទៀត។
ជាញឹកញាប់មានករណីនៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការលែងលះពីអ្នកញៀនថ្នាំ ស្ត្រីបានរៀបការជាមួយអ្នកញៀនស្រា ឬអ្នកលេង ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ផឹក ជារឿយៗកុមារក៏ចាប់ផ្តើមផឹក ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផងដែរ។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលចុងក្រោយ បន្ទាប់ពីរងទុក្ខវេទនាជាច្រើន លែងលះប្តី-ប្រពន្ធ-អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង និងអ្នកញៀនថ្នាំ មិនត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងឡើយ ព្រោះពួកគេខ្លាចមានទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់ម្តងទៀតសម្រាប់ពួកគេ។
ពេលណា មនុស្សចូលមើលគេហទំព័រ ជាញឹកញាប់វាគឺជាយើង អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដែលដើរតួជាអាបធ្មប់ដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនេះ។ និង មិនទាំងស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកខ្លួនឯងរំពឹងថានឹងមានអ្វីមួយវេទមន្តវេទមន្តពីយើងនៅពេលណា ពាក្យមួយឃ្លារបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចផ្លាស់ប្តូរការសន្លប់របស់អ្នក ហើយអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ប៉ុន្តែទេវកថានេះនឹងត្រូវបំផ្លាញឆាប់ៗនេះ ព្រោះការពិតនៅតែខ្លាំងជាងការបំភាន់។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃរបៀបដែលអ្នកអាចទាក់ទង ខ្លួនឯង និងទៅកាន់ចិត្តវិទូ
ចំពោះករណីទាំងនោះនៅពេលដែលមានការពឹងផ្អែកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
វាតែងតែ ទុក្ខព្រួយ ច្រើនណាស់ ដែលអាចហៅថា សោកនាដកម្ម ព្រោះថា ការលះបង់ជីវិត ទៅកាន់អ្នកដទៃ មានន័យថា លះបង់ខ្លួនឯង មានន័យថា មើលមិនឃើញកំហុស មិនមែន អាច រីករាយនឹងជីវិតជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតទាំងស្រុង មិនយល់ពីគាត់ និងខ្លួនអ្នក។ ហើយនេះទៀតសោតអាចដឹកនាំតាមពិតទៅ គាត់មិនគួរបង្ហាញពីហេតុផលចំពោះការរំពឹងទុករបស់អ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ នេះផ្សេងទៀត។ (យើងមិនដឹងថាវាអាចជាអ្នកណាសម្រាប់អ្នកទេ៖ ប្តី ប្រពន្ធ មិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រី ឬមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត)អាចស្លាប់, បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង, ការផ្លាស់ប្តូរ មិនត្រូវបង្ហាញហេតុផលដោយសម្ងាត់ចំពោះការរំពឹងទុកដែលដាក់លើគាត់ ទាក់ទងនឹងការដឹងគុណទៅវិញទៅមក។ អ្នក. ហើយក្រៅពីនេះ គិតអំពីវា ប្រហែលជាប្រពន្ធ ឬប្តីរបស់អ្នក ឬ ... មិនទាមទារពីអ្នកនៅរាល់ការលះបង់ដែលអ្នកធ្វើ? គិតពី ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ …
លក្ខណៈពិសេសនៃទំនាក់ទំនងនៅក្នុងមនុស្សដែលមានលេខកូដ។
បទពិសោធន៍ប្រឹក្សាយោបល់របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់យើងបានបង្ហាញថា មនុស្សងាយនឹងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង រួមបញ្ចូលគ្នានូវការពឹងផ្អែកខ្ពស់លើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ (ឧ. ពួកគេមិនចង់ជឿថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេ)និងទទួលខុសត្រូវក្នុងគ្រាមានភាពតានតឹង។
ជាឧទាហរណ៍ ប្រភេទនៃជម្លោះកើតឡើង ហើយដៃគូដែលពឹងផ្អែកលើកូដភ្លាមៗត្រូវស្តីបន្ទោសទាំងអស់ចំពោះការយល់ខុសក្នុងទំនាក់ទំនង ឬចាប់ផ្តើមបន្ទោសដៃគូសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ជំនួសឱ្យការតម្រៀបទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនងមិនទៅណាទេហើយមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ វាមានន័យថា ជម្លោះបន្ទាប់ជាធម្មតាខ្លាំងជាងឧបករណ៍មុន។ ចុះប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងករណីនេះ? ជាការប្រសើរណាស់, ប្រាកដណាស់មិនមែនដើម្បីការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះដៃគូផ្សេងទៀតក្នុងករណីនេះ? ហើយដៃគូម្ខាងទៀតចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍មិនអើពើ ហើយចាប់ផ្ដើមខឹងអន់ចិត្ត ដាច់ចិត្ត។ ហើយអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះកកកុញតាមពេលវេលា ដែលនៅពេលតែមួយអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពល « ដំណក់ចុងក្រោយ» . គូស្នេហ៍បែបនេះត្រូវរៀនដឹងពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួន ហើយរៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនតែងតែអាចបញ្ចេញកំហឹងតាមរបៀបដែលមិនខ្លាចនោះទេ។ អ្នកជាទីស្រលាញ់មិនតែងតែអាចការពារសិទ្ធិរបស់ខ្លួនដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សិទ្ធិរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ ហើយប្រសិនបើ "បោះចោល"អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគឺវាអាចទៅរួចដើម្បីបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយក្នុងពេលដ៏ខ្លីណាស់។
ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងគឺច្រើនបំផុត ភ័យរន្ធត់គួរឱ្យខ្លាចមនុស្សណាមួយ។ អ្នកដែលរួមរស់ជាមួយគ្នា ដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅគ្រប់ប្រវែង ដើម្បីស្នាក់នៅជាគូ។ ដូច្នេះចំពោះបទល្មើសណាមួយ។ ដៃគូដែលពឹងផ្អែកច្រានចោល វាយតំលៃ ក្បត់ ប្រមាថ និងវាយដំ ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស និងខ្មាស់អៀនចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់នៃការចាកចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ វាអាចមានពីរ៖
ឬវានឹងជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់មួយចំនួនដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង ហើយព្យាយាមចាប់ផ្តើមត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងពិតប្រាកដវិញ។
ហើយជាអកុសលនៅពេលដែលសោកនាដកម្មនោះ។ ស្ថានភាពជីវិតដែលជំរុញការផ្លាស់ប្តូរ ឬនៅពេលណា អ្នកកំពុងហៅមកយើងរួចហើយ ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តតាមរយៈ Skype, ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកខូចណាស់។ "គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានជួសជុល". កាលពីមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺជាអ្នកសង្គ្រោះពីភាពឯកកោ និងឯករាជ្យ ហើយឥឡូវនេះគាត់បានក្លាយទៅជាអ្នកបៀតបៀន ហើយអ្នកបានក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ តាមបទពិសោធន៍របស់យើង វាច្រើនតែកើតឡើងនោះ។ យើងទទួលយកសម្រាប់ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តរួចហើយ អតិថិជនទាំងនោះដែលលែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងសហពឹងផ្អែកដំបូងរបស់ពួកគេ។ រីករាយ ការពិគ្រោះយោបល់ផ្លូវចិត្តនៅលើ Psi-Lfbirint.ru!
យើងរំលឹកអ្នកម្តងទៀតថា ការរត់ចេញពីការញៀនមួយ អ្នកចូលទៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត!
ហើយវានឹងមានដូចខាងក្រោម (យើងនឹងពណ៌នាតែវិធីសំខាន់ៗ និងទិសដៅនៃការងារជាមួយភាពអាស្រ័យកូដ)៖
- ការងើបឡើងវិញនេះ។ ព្រំដែនផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែភាពអាស្រ័យកូដគឺជាអវត្ដមាននៃព្រំដែនផ្លូវចិត្ត។ Codependents មិនសាកល្បងថាតើព្រំដែនរបស់ពួកគេនៅទីណា និងកន្លែងដែលព្រំដែននៃមនុស្សម្នាក់ទៀតចាប់ផ្តើម: ពួកគេព្យាយាម "បញ្ចូលគ្នា" ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតភ្លាមៗ ឬនៅឱ្យឆ្ងាយពីគាត់ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញខ្លួនឯង។
- ការពង្រឹងអំណាចរបស់អ្នកនៃ "ខ្ញុំ" ;
- ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការទទួលយក និងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ . នៅទីនេះ ភារកិច្ចរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺដើម្បីជួយអតិថិជនកសាងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ឡើងវិញជាមួយខ្លួនគាត់ រៀនដឹងពីអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ ដឹង និងបង្ហាញពីតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ មានអារម្មណ៍ថាមានចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលពីអ្នកដទៃ និងអាចការពារព្រំដែនរបស់គាត់បាន។.
- ការងារនេះអាចប្រព្រឹត្តទៅទាំងក្នុងលក្ខណៈបុគ្គល និងក្នុងទម្រង់ជាក្រុម។ ទម្រង់ការងារទាំងពីរមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វា។ ហើយនៅទីនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលសាកសមនឹងគាត់បំផុតនៅពេលនេះ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺគ្រាន់តែជាសម្ភារៈណែនាំជាមួយនឹងបញ្ហាដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ ប៉ុន្តែអត្ថបទនេះប្រាកដជាមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។ ចាប់ផ្តើមចេញពីបញ្ហា ដើម្បីផ្លាស់ទី ផ្ទះចាស់ពីគ្រឹះ ត្រូវការ របស់គាត់។ បំផ្លាញ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការបំផ្លាញ អ្វីដែលអ្នកបានខិតខំកសាងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ . មានតែអ្នកចិត្តសាស្រ្តទេដែលអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបាន។
អ្វីទៅជាការអាស្រ័យកូដ? នេះគឺជាស្ថានភាពមួយនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលបណ្តាលមកពីការពឹងផ្អែកខ្លាំងខាងសង្គម អារម្មណ៍ និងពេលខ្លះការពឹងផ្អែកលើរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ពាក្យស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅពេលនិយាយអំពីសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកលេងល្បែង អ្នកញៀនស្រា និងមនុស្សដែលមានប្រភេទញៀនផ្សេងទៀត។
គំនិតជាមូលដ្ឋាន
អ្វីទៅជាការអាស្រ័យកូដ? ដល់មនុស្សធម្មតា។គំនិតនេះគឺពិតជាមិនច្បាស់។ ពាក្យថា "ការពឹងផ្អែក" បានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាពីធម្មជាតិនៃការញៀនគីមី ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្ស និងឥទ្ធិពលដែលជំងឺបែបនេះអាចមានលើអ្នកដទៃ។
ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ សូមពិចារណា ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង. ដូច្នេះ អ្នកញៀនស្រាញៀនស្រា។ អ្នកញៀនថ្នាំ មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានគ្រឿងញៀនបានទេ។ អ្នកលេងមិនអាចឆ្លងកាត់កាស៊ីណូបានទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សទាំងនេះមានសាច់ញាតិនិងសាច់ញាតិ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង អ្នកលេងល្បែង និងអ្នកញៀនថ្នាំដូចគ្នា។
ផ្អែកលើ បទពិសោធន៍ជីវិតយើងម្នាក់ៗយល់ថាមនុស្ស អនុញ្ញាតឱ្យចូល កម្រិតខុសគ្នាប៉ុន្តែនៅតែពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយបើសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងទេ? ក្នុងករណីនេះគាត់មិនត្រឹមតែបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេរួមរស់ជាមួយគ្នាទៀតផង។ ក្នុងករណីនេះ បុព្វបទ "co-" បង្ហាញពីការរួមបញ្ចូលគ្នា ភាពឆបគ្នានៃរដ្ឋ និងសកម្មភាព។ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថា ការពឹងផ្អែក និងការពឹងផ្អែក គឺជាគំនិតខុសគ្នា។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាចម្បងរបស់ពួកគេ?
និយមន័យនៃពាក្យ
ភាពអាស្រ័យ និងការអាស្រ័យកូដមានលក្ខណៈ និងលក្ខណៈរៀងៗខ្លួន។ តើពួកគេខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺមានតម្លៃនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀត។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថានៅក្នុង ពិភពលោកទំនើបបុគ្គលនោះស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងជានិច្ច។ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាអាចជាកីឡា ឬតន្ត្រី ការប្រមូល ឬការអាន អ៊ីនធឺណិត និងច្រើនទៀត។ ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទាំងនេះ មិនមែនជាអ្វីដែលហាមឃាត់ និងខុសពីធម្មជាតិនោះទេ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ខណៈពេលដែលរក្សា ការលួងលោមផ្លូវចិត្តជីវិតក្លាយជាពោរពេញដោយឈាម និងពោរពេញដោយទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែនេះមិនអនុវត្តចំពោះករណីទាំងនោះទេ នៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលប្រើសម្រាប់ការសម្រាកលំហែចាប់ផ្តើមគ្របដណ្ដប់លើអ្នកដទៃ ដោយបណ្តែតបណ្តោយឱ្យជីវិតពិតចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ក្នុងករណីនេះ ការញៀនកើតឡើង ដែលគ្មានអ្វីក្រៅពីស្ថានភាពឈ្លក់វង្វេង នៃការទាក់ទាញដែលមិនអាចទប់ទល់បានចំពោះនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ ដែលលើសពីនេះទៅទៀត ស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ រដ្ឋបែបនេះបានកាន់កាប់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ អ្វីផ្សេងទៀតក្លាយជារឿងមិនចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់គាត់។
សព្វថ្ងៃនេះការញៀនអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែមកពី សមាសធាតុគីមី(គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ គ្រឿងញៀន ជាដើម)។ វាក៏កើតឡើងពី ល្បែងស៊ីសងនិងការញ៉ាំច្រើនពេក, ចំណង់ចំណូលចិត្ត ទិដ្ឋភាពខ្លាំងកីឡា។ល។
អ្វីទៅជាការអាស្រ័យកូដ? ពាក្យស្រដៀងគ្នានេះមានន័យថា រដ្ឋជាក់លាក់មួយ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ លទ្ធផលនៃការពឹងផ្អែកបែបនេះគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតទាំងអស់។ អ្នកអាចហៅទូរស័ព្ទទៅនរណាម្នាក់ដែលពឹងផ្អែកលើសហសេវិក ដែលនៅចំណុចខ្លះបានក្លាយជាមនុស្សកំសាក ហើយបានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលទាំងស្រុងលើជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ផ្ទាល់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃមនុស្សបែបនេះ និងរាល់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ គឺសំដៅលើការគ្រប់គ្រងលើអ្នកដែលមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ល្បែងស៊ីសងជាដើម។
សញ្ញានៃភាពអាស្រ័យកូដ
អ្នកដែលជីវិតចុះក្រោមទាំងស្រុងទៅនឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមិនអាចបោះបង់ចោលការញៀនជាក្បួនមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីដែលមានកូដកម្មជឿថាបុរសម្នាក់នឹងស្រឡាញ់នាង លុះត្រាតែគេហ៊ុំព័ទ្ធដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាបែបនេះប្តីប្រពន្ធមានអាកប្បកិរិយាដូចកូនក្មេង។ ជួនកាលគាត់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបេះដូងរបស់គាត់ចង់បាន - មិនដំណើរការផឹកស្រាជេរប្រមាថស្ត្រីនិងបោកប្រាស់នាង។
ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលដែលមានកូដកម្មមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្លួនឯង ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ជារឿយៗកំហឹងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់មនុស្សបែបនេះដែលបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងទម្រង់នៃការឈ្លានពានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ Codependent គឺផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ដែលពួកគេតែងតែបង្រ្កាបនូវអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាដែលកំពុងលេចចេញ ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយ និងរាងកាយរបស់ពួកគេឡើយ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍. មនុស្សទាំងនេះមានទំនោរផ្តោតលើ បញ្ហាគ្រួសារហើយមិនចង់ទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ នោះហើយជាចិត្តគំនិត គ្រួសាររុស្ស៊ី. វាមិនមែនជាទម្លាប់សម្រាប់ប្រជាជនរបស់យើងដើម្បី "យកក្រណាត់កខ្វក់ចេញពីខ្ទម" ។
ជាញឹកញាប់ណាស់ អ្នកសរសេរកូដមិនមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ឬមានបញ្ហានៅក្នុង ជីវិតជិតស្និទ្ធ. មនុស្សបែបនេះនៅក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានបិទដោយឥតឈប់ឈរនៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពេលខ្លះពួកគេធ្វើទារុណកម្មធ្វើអត្តឃាត។
អ្វីទៅជាការអាស្រ័យកូដ? វាជាវិធីនៃការគិត និងការរស់នៅ។ ការពឹងពាក់លើការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការញៀនគ្រឿងញៀននាំឱ្យមនុស្សចាប់ផ្តើមយល់ឃើញថាពិភពលោកនេះខុសពីការពិត។ ពួកគេបដិសេធបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ ចូលរួមក្នុងការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងជានិច្ច ហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល។
តើអ្នកណាជាអ្នកសរសេរកូដ?
មនុស្សដែលរៀបការស្របច្បាប់ឬនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺជាមួយនឹងការញៀនគ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹង;
ឪពុកម្តាយរបស់មនុស្សនៅក្នុងបន្ទុក;
កុមារនៃអ្នកជំងឺដែលមានការញៀនគ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ;
មនុស្សដែលធំឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវចិត្ត;
ទទួលរងពីការញៀន ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពក្រោយមរណៈ ឬមុនកើត។
ភាពអាស្រ័យកូដរបស់ស្ត្រី
ជារឿយៗអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្សោយជឿថាពួកគេគួរតែស្រឡាញ់និងយល់ឃើញបុរសម្នាក់យ៉ាងច្បាស់ដូចគាត់។ នេះជារបៀបដែលភាពអាស្រ័យកូដកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ តាមក្បួនវាកើតឡើងនៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងថានាងនឹងត្រូវទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ពេលខ្លះនាងទទួលរងនូវការប្រមាថ និងការអាម៉ាស់ ដោយបន្តស្ថិតក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ទំនាក់ទំនងបែបនេះ. វាគឺជាស្ត្រីដែលពឹងផ្អែករួមគ្នាដែលនិយាយឃ្លានេះ៖ «គាត់មិនត្រូវការខ្ញុំទេ»។
ទំនាក់ទំនងបែបនេះអាចមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិននាំមកនូវសុភមង្គលដល់បុរស ឬស្ត្រីដែលស្រលាញ់គាត់នោះទេ។ ប្រពន្ធព្យាយាមពន្លត់ជម្លោះណាមួយដែលកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ ថែរក្សាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់នាងជានិច្ច មានអារម្មណ៍ថាដូចជា "អ្នកសង្គ្រោះ" ។ ដោយបន្តយល់យ៉ាងដិតដល់នូវបញ្ហារបស់បុរស ទីបំផុតនាងបាត់បង់ភាពខុសគ្នារវាង "ខ្ញុំ" របស់នាងផ្ទាល់ និងជីវិតរបស់ស្វាមីរបស់នាង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាញឹកញាប់រឿងមិនសមហេតុផលអាចត្រូវបានគេឮពីស្ត្រីដែលសរសេរកូដ។ ទាំងនេះជាឧទាហរណ៍ឃ្លាដូចជា "យើងផឹក" ឬ "យើងចាក់ហេរ៉ូអ៊ីន" ។ ជាការពិតណាស់ស្ត្រីក្នុងករណីនេះមិនក្លាយជាអ្នកញៀនស្រាឬញៀនថ្នាំទេ។ វាគ្រាន់តែថាចំណាប់អារម្មណ៍ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេទាំងអស់គឺផ្តោតតែលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ។
ភាពអាស្រ័យនៃទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីយល់បានគ្រប់គ្រាន់នូវការសរសើរ និងការសរសើរនោះទេ។ ការមានតម្លៃខ្លួនទាប ស្ត្រីបែបនេះច្រើនតែពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេគ្រាន់តែមិនមានផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយមានតែនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេក្នុងការជួយមនុស្សម្នាក់ទៀតប៉ុណ្ណោះដែលជាអ្នកសរសេរកូដអាចមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការនិងសំខាន់ដោយជឿថាជីវិតរបស់ពួកគេពោរពេញទៅដោយអត្ថន័យពិសេស។
ជំនួយផ្លូវចិត្ត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ codependency នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ? មានវិធីសាស្រ្តដើមជាច្រើនសម្រាប់ការនេះ។ អ្នកនិពន្ធម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ Zaitsev Sergey Nikolaevich ។ អ្នកអាចស្គាល់បច្ចេកទេសនេះដោយទិញខិត្តប័ណ្ណដែលមានឈ្មោះថា "Codependency - សមត្ថភាពក្នុងការស្រឡាញ់" ។ ការងារនេះជាប្រភេទសៀវភៅណែនាំសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងសាច់ញាតិរបស់អ្នកញៀនស្រា និងអ្នកញៀនថ្នាំ។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភនេះមានគោលបំណងផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្តដល់មនុស្សដែលមានកូដកម្ម និងកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
អ្នកទាំងឡាយណាដែលទទួលរងនូវមនោសញ្ចេតនាលើសលប់ និងការជាប់ពាក់ព័ន្ធផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ ដែលជាអ្នកនៅក្នុង ការញៀនគីមីវាគឺមានតំលៃអានសៀវភៅ "ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃពីការពឹងផ្អែក" ។ អ្នកនិពន្ធរបស់វាគឺ Melody Beatty ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរក្នុងទម្រង់ជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលមានការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីរបៀបរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដោយស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធនៃកាលៈទេសៈដ៏លំបាក។
គួរកត់សម្គាល់ថា Melody Beatty ខ្លួនឯងជាអ្នកពឹងផ្អែក និងរួមរស់ជាមួយគ្នាកាលពីអតីតកាល។ នាងអាចជម្នះបញ្ហារបស់នាងបានដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីនោះនាងបានចាប់ផ្តើមជួយមនុស្សយ៉ាងសកម្មក្នុងការទទួលបាន "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាក្នុងការបំបាត់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេពីគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។
កម្មវិធី 12 ជំហាន
Codependency អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពមិនល្អ ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ហើយនៅក្នុងសហគមន៍ដ៏តឹងរឹងបំផុត ដែលសាសនាមកមុនគេ។ បាតុភូតស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅក្នុងករណីនៃការរួមរស់ជាមួយអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកលើសពី 6 ខែ។
ការរំដោះខ្លួនចេញពីភាពអាស្រ័យកូដនឹងលុបបំបាត់ការបាត់បង់ "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោ និងបញ្ហាជាច្រើនទៀតដែលបាតុភូតស្នេហាបែបនេះនាំមកជាមួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ codependency នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ? "12 ជំហាន" គឺជាកម្មវិធីដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺបន្តិចម្តង ៗ ឈានដល់ការដឹងថារបស់គាត់។ សេរីភាពខាងក្នុងមានតម្លៃដ៏អស្ចារ្យ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថាការឈឺចាប់ដែលកើតមានចំពោះគាត់ស្ទើរតែឥតឈប់ឈរមិនមែនជាសញ្ញាកាតព្វកិច្ចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទាល់តែសោះ។ សូម្បីតែផ្ទុយមកវិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ codependency ខណៈពេលដែលឆ្លងកាត់ 12 ដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់គ្នា?
ការលាគ្នាទៅនឹងការបំភាន់
ដូច្នេះ ចូរយើងបន្តទៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការរំដោះខ្លួនចេញពីភាពអាស្រ័យកូដ។ ហើយជំហាននៃការយកឈ្នះលើបញ្ហានេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបែកគ្នាជាមួយនឹងការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងលើស្ថានភាព។ ការទទួលស្គាល់គ្រោះថ្នាក់នៃស្ថានភាពដែលបានកើតឡើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្ទេរវាពីសន្លប់ដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សចូលទៅក្នុងស្មារតី។ មានតែពេលនោះទេ ទើបអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ធម្មតា. ដូច្នេះ ការព្យាបាលនៃការពឹងផ្អែកកូដក្នុងដំណាក់កាលដំបូងពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលបានហេតុផល។
នៅពេលឆ្លងកាត់ជំហាននេះ អ្នកជំងឺទទួលបានការយល់ដឹងថាស្ថានភាពដែលគាត់រកឃើញខ្លួនឯងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯងបានទេ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីអ្នកណែនាំដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានសមត្ថភាព។ ការចាប់ផ្តើមជាចាំបាច់សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញគួរតែមានៈ
ឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ;
អរូបីពីតម្រូវការដែលចាប់យកគំនិតទាំងស្រុង;
ឆន្ទៈក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯង។
ការស្វែងរកប្រភពនៃថាមពល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាមួយនឹងការញៀនគ្រឿងញៀន? បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ទទួលស្គាល់យ៉ាងពេញទំហឹងនូវអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាព គាត់ត្រូវតែកំណត់ប្រភពនៃកម្លាំងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់នៅស្ងៀម។ តើវាអាចជាអ្វី? ប្រភពបែបនេះគឺបុគ្គល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវតែកំណត់វាដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សខ្លះអាចព្យាបាលបានដោយជំនឿលើព្រះ។ នរណាម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាបានដោយការចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះការងារដែលពួកគេចូលចិត្ត។ សម្រាប់នរណាម្នាក់ សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ ឬអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនៅក្នុងជោគវាសនារបស់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានរឹងមាំ។ ដោយបានអនុវត្តជំហានទីពីរ មនុស្សម្នាក់គួរតែទទួលបានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ជំងឺនេះ។
ការធ្វើសេចក្តីសម្រេច
តើអ្វីគួរជាជំហានទីបីដើម្បីយកឈ្នះការអាស្រ័យកូដ? នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទទួលយកដោយខ្លួនឯង។ ការសម្រេចចិត្តដ៏រឹងមាំហើយធ្វើតាមវាជានិច្ច។ នរណាម្នាក់ដែលពឹងផ្អែកលើប្រភពថាមពលជាក់លាក់មួយនឹងត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់នៃហ្គេមរបស់ខ្លួន។ ដំណាក់កាលនេះមានអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមាននៅក្នុងការពិតដែលថាការចុះចូលចំពោះកម្លាំងមួយឬមួយផ្សេងទៀតមិនគួរក្លាយជាការបង្កើតកូដកម្មថ្មីនោះទេ។ វាជាការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការ ទទួលយកដោយបុរសអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចាត់វិធានការជាក់ស្តែង។
នៅពេលដែលឆន្ទៈរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានចុះខ្សោយគាត់អាចប្រើឈើច្រត់មួយប្រភេទ។ ពួកគេអាចជាព្រះគម្ពីរ ឬការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត បញ្ជី ភារកិច្ចផ្លូវការល។
ការដាក់ស្នើដោយសមហេតុផល លក្ខខណ្ឌគោលបំណងមិនមែនអារម្មណ៍មួយរំពេចរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀតទេ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យសហសេវិកធ្វើការសម្រាកមួយរយៈ ហើយបម្រើជាកោះមួយប្រភេទដែលគាត់ត្រូវតែមើលទៅជីវិតពីមុនរបស់គាត់ ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការវាយតម្លៃគោលបំណង។
ការវិភាគស្ថានភាព
ជំហានទី 4 ក្នុងការរំដោះចេញពីភាពអាស្រ័យកូដនឹងជាសមាមាត្រនៃកម្លាំងជំរុញរបស់មនុស្ស ការពិតគោលបំណង. អំណាចដែលបានជ្រើសរើសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការនេះ។ វាគួរតែក្លាយជាប្រភេទនៃចៅក្រមសម្រាប់សកម្មភាព គំនិត និងអតីតកាលរបស់មនុស្ស។ វាគឺជាអំណាចនេះដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺអាចវិភាគដោយមិនលំអៀង និងដោយស្មោះត្រង់នូវកំហុសដែលគាត់បានធ្វើ ដោយផ្អែកលើឥរិយាបថនៃសីលធម៌។
ការប្រែចិត្ត
អារម្មណ៍នៃកំហុសនោះ ដែលនឹងកើតឡើងក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យមើលដោយគ្មានមេត្តា ត្រូវតែត្រូវដឹកនាំទៅខាងក្រៅ។ បើមិនដូច្នេះទេ ការបន្តស្ថិតនៅខាងក្នុងអ្នកជំងឺ វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពចិត្តរបស់គាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាវិប្បដិសារី។
ជំហាននេះគឺជាខ្លឹមសារនៃដំណាក់កាលទីប្រាំនៃការកម្ចាត់កូដកម្ម។ ការអនុម័តរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលនាំទៅដល់ការបង្កើត អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន. ការទទួលយករបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានសេរីភាព។ យ៉ាងណាមិញ កំហុសទាំងឡាយត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ដោយសុវត្ថិភាពក្នុងអតីតកាល ហើយការយល់ដឹងពីប្រភពដើមនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលុបបំបាត់អំពើអាក្រក់នេះ។
សីលធម៌
តើអ្វីជាតួយ៉ាងសម្រាប់ដំណាក់កាលទីប្រាំមួយនៃការកម្ចាត់ភាពអាស្រ័យកូដ? នៅពេលឆ្លងកាត់ជំហាននេះ អ្នកជំងឺត្រូវរៀបចំផ្លូវចិត្ត ដើម្បីកម្ចាត់ស្នេហាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ។ គាត់ត្រូវតែយល់ថាគាត់នឹងចូលឆាប់ៗនេះ ជីវិតថ្មីនិងកម្ចាត់បញ្ហា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកជំងឺនិយាយលាទៅនឹងវិធីនៃការគិតដែលមានស្រាប់ដោយទទួលស្គាល់លទ្ធភាពនៃអំណាចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។
សកម្មភាពជាក់លាក់
តើអ្នកសរសេរកូដគួរធ្វើអ្វីនៅដំណាក់កាលទីប្រាំពីរនៃការកែតម្រូវ? វាត្រូវតែ សកម្មភាពជាក់លាក់. ប្រភពថាមពលចម្បងនឹងជាអារម្មណ៍នៃកំហុសដែលរក្សាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌរឹង។ នៅលើ ដំណាក់កាលនេះ។អ្នកជំងឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលរួមវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល និងទទួលបានការណែនាំពីអ្នកដែលមានលទ្ធភាពកម្ចាត់កូដអាស្រ័យរបស់ពួកគេដោយអរគុណដល់ 12 ជំហានជាប់ៗគ្នា។
ការយល់ដឹង
តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទី 8? មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមដឹងថាកាលពីអតីតកាលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់គឺអត្មានិយមដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ គាត់បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែលគាត់បានធ្វើទារុណកម្ម និងអាក់អន់ចិត្តដោយបើកចំហរ ដោយស្វែងរកមធ្យោបាយ និងពាក្យសំដីដើម្បីតបស្នងចំពោះឧបាយកល និងសកម្មភាពរបស់គាត់។
សំណងសម្រាប់ការខូចខាត
ដំណាក់កាលនៃការកម្ចាត់ភាពអាស្រ័យកូដនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការវិភាគអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ យ៉ាងណាមិញ វាច្បាស់ណាស់ថាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការទទួលបានការអភ័យទោស។ ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរលើអ្នកណាដែលរងគ្រោះពីសកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងការខូចខាតដែលបង្កឡើង។ ហើយមានតែអារម្មណ៍ថាបំណុលត្រូវបានសងហើយកំហុសត្រូវបានរលូនចេញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផាសុកភាពជាមួយអ្នកដទៃដោយភាពមិនច្បាស់លាស់និងភាពភ័យខ្លាច។
នៅពេលឆ្លងកាត់ជំហាននេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចងចាំនូវចំណូលចិត្តវិជ្ជមានទាំងនោះដែលបានរសាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយដោយសារតែការញៀនដែលបានមក។ បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលម្តងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនៃចំណាប់អារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតឡើងវិញនូវឯករាជ្យនិង ប្រព័ន្ធពេញលេញអាទិភាពជីវិតវិជ្ជមាន។
ការស្តារឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។
ជំហានទី 10 ឆ្ងាយពីភាពអាស្រ័យកូដ ពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃ ដែលជាការទទួលស្គាល់កំហុសដែលអ្នកបានធ្វើដោយស្មោះត្រង់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងតាមរយៈការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីស្ថានភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញដោយខ្លួនឯងជំនាញដែលទទួលបាននៃអនាម័យផ្លូវចិត្តការឆ្លុះបញ្ចាំងក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរនិងការដកខ្លួនចេញពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានគួរតែត្រូវបានប្រើ។ ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈឯករាជ្យក្នុងការវាយតម្លៃ។
ផ្នត់គំនិតកែលម្អខ្លួនឯង
ដំណាក់កាលទីដប់មួយនៃការប្រោសឱ្យជា ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើពិធីជាក់ស្តែង ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការងាកទៅរកអំណាចព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសដោយបុគ្គលនោះ។ នេះនឹងនាំមកនូវជីវិតរបស់ codependent ស្របតាមគោលការណ៍ថ្មីដែលគាត់បានជ្រើសរើស។
ការយល់ដឹងអំពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន
នៅលើ ជំហានចុងក្រោយអ្នកជំងឺត្រូវតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញនូវការគោរពខ្លួនឯង។ គាត់ត្រូវតែដឹង សារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួននិងគុណតម្លៃដែលកើតចេញពីអារម្មណ៍មានប្រយោជន៍ចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងសង្គម។ codependent ទទួលបានវ៉ិចទ័រខុសគ្នាទាំងស្រុងនៃសកម្មភាព និងថ្មីមួយ អត្ថន័យជីវិត. វាត្រូវបានសម្តែងក្នុងការជួយអ្នកជំងឺផ្សេងទៀត។
បព្វជិត 45 នាក់ និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៃភូមិភាគ Kamensk បានចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលារយៈពេលពីរថ្ងៃ "Codependency: Theory and Practice" ។ គោលបំណងនៃថ្នាក់រៀនគឺដើម្បីជួយដល់ព្រះសង្ឃដែលជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទទួលរងពីការញៀនស្រានិងញៀនគ្រឿងញៀន។
សិក្ខាសាលានេះរៀបចំដោយមជ្ឈមណ្ឌលសម្របសម្រួលប្រយុទ្ធប្រឆាំងគ្រឿងញៀន នាយកដ្ឋាន Synodalសម្រាប់កម្មវិធីសប្បុរសធម៌ និងសេវាសង្គមរបស់សាសនាចក្រ និងមូលនិធិសប្បុរសធម៌របស់ St. Righteous John of Kronstadt ។
Codependency គឺជាប្រធានបទដែលជិតស្និទ្ធ និងអាចយល់បានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ចំពោះសំណួររបស់អ្នកធ្វើបទបង្ហាញថា “តើមានអ្នកចូលរួមដែលមិនមានសាច់ញាតិណាម្នាក់រងការញៀនប្រភេទណាមួយដែរឬទេ?”។ មានតែដៃមួយប៉ុណ្ណោះបានឡើង។ លើសពីនេះ ភាគច្រើនមិនមែនជាអ្នកញៀនខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែម្តាយនិងប្រពន្ធរបស់ពួកគេទៅរកបូជាចារ្យដោយសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេ ...
ដើម្បីជួយអ្នកញៀន អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នករួមរស់។ គំនិតនេះត្រូវបានបញ្ជូនដំបូងទៅកាន់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលាដោយអ្នកសម្របសម្រួលរបស់ខ្លួន - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត-ទីប្រឹក្សានៃនាយកដ្ឋានសម្រាប់ការបង្ការ និងស្តារនីតិសម្បទានៃការញៀននៃភូមិភាគ Krasnoyarsk, Deacon Rodion Petrikov និងចិត្តវិទូនៃមូលនិធិសប្បុរសធម៌ Diaconia (St. Petersburg) Nikolai Ekimov ។
ជាញឹកញយ ដោយមិនដឹងខ្លួន វាគឺជាម្តាយ ឪពុក ប្រពន្ធ ជីដូន ដែល "ចិញ្ចឹម" ការញៀនស្រា ឬអ្នកញៀនថ្នាំ ដោយភាពអាស្រ័យរួមរបស់ពួកគេ - ពួកគេអាណិត បណ្ដោយខ្លួន ការពារ ដកហូតការទទួលខុសត្រូវ អនុញ្ញាតឱ្យមានឧបាយកល ។ ជាលទ្ធផលពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញទេ។ ការសម្រេចបាននូវការពិតនេះគឺជាការរកឃើញពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលាជាច្រើន។
"វាមិនមែនជាបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ វាជារបស់គាត់..."
សុំជំនួយ សាច់ញាតិអ្នកញៀនថ្នាំ ច្រើនតែប្រាកដថាខ្លួនឯងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ គឺសុទ្ធតែមកពីប្តី ឬកូនប្រុស។ "ធ្វើអ្វីមួយជាមួយវា" គឺជាអ្វីដែលពួកគេនិយាយញឹកញាប់បំផុត។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការផឹកស្រា ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនគឺគ្រាន់តែជាការប៉ុណ្ណោះ។ ផ្នែកដែលអាចមើលឃើញបញ្ហាគឺដូច្នេះដើម្បីនិយាយ, ចុងនៃផ្ទាំងទឹកកក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Rodion Petrikov បានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាវាពឹងផ្អែកលើភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារដែលនៅក្នុងវេនគឺផ្អែកលើវិបត្តិខាងវិញ្ញាណនៃគ្រួសារ។ វាប្រែចេញត្រីកោណ - ពីរ៉ាមីត។
អ្នកសម្របសម្រួលបានផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយ។ នៅកន្លែងទទួលភ្ញៀវស្ត្រីរូបនេះនិយាយថា កាលពី៣ឆ្នាំមុន ប្តីរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមប្រើហឹស ។ វាបានកើតឡើងបន្ទាប់ពី "យើងសរសេរកូដវា" ។ នៅតាមផ្លូវនោះ ស្រាប់តែបុរសនោះ ក៏កំពុងបោកប្រាស់ប្រពន្ធរបស់ខ្លួន ទោះបីគាត់មិនទៅណាចោលនាងក៏ដោយ។ ស្ត្រីនោះពន្យល់ថា៖ «គាត់នៅពីក្រោយខ្ញុំដូចជានៅពីក្រោយជញ្ជាំងថ្ម»។ គឺនាងដែលជាអ្នករកស៊ីក្នុងគ្រួសារ ហើយប្តីរបស់នាងក៏មិនធ្វើការដែរ។
ឪពុក Rodion ពន្យល់ថា "មានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នានៅក្នុងគ្រួសារនេះ" ។ - បុរសនោះឈប់ផឹកស្រាបន្ទាប់ពីសរសេរកូដ ប៉ុន្តែការញៀនខ្លួនឯងមិនបាត់ទៅណាទេ ព្រោះការគាំទ្រនៅតែមាន។ ហើយដូចជាសត្វពស់ Gorynych ក្បាលដែលកាត់មួយទៀតបានដុះឡើងជំនួសវិញ ... ស្ត្រីម្នាក់មិនទទួលខុសត្រូវចំពោះប្តីរបស់នាងទេហើយការមិនពេញចិត្តរបស់គាត់កំពុងស្វែងរកវិធីចេញពីគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀនការក្បត់ ...
ទំនាក់ទំនងរវាងប្តីប្រពន្ធ និងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនអាចមានភាពចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារ។ ប្រភពដើមនៃភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។ គ្រួសារនាពេលអនាគតត្រូវបានដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើង ស្ត្រីនោះក៏ត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាផងដែរ៖ ឪពុករបស់នាងបានផឹកស្រា ហើយម្តាយរបស់នាងតែម្នាក់ឯងបានទាញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមកលើខ្លួននាងផ្ទាល់…
- ប៉ុន្តែតើវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាថាអ្នកណាសំខាន់ជាងក្នុងគ្រួសារ ហើយរកចំណូលបានច្រើនជាង? ឪពុកម្នាក់បានសួរ។ - រឿងសំខាន់គឺក្នុងគ្រួសារនេះ គ្មានសេចក្តីស្រលាញ់ គ្មានទំនួលខុសត្រូវ…។
Rodion Petrikov បានយល់ព្រមថា "ត្រឹមត្រូវណាស់" ។ - វិបត្តិខាងវិញ្ញាណ (មូលដ្ឋាននៃត្រីកោណរបស់យើង) គឺជាគ្រឹះដ៏ជ្រៅនៃបញ្ហាទាំងអស់។ ជីវិតដែលគ្មានព្រះ នៅខាងក្រៅសាក្រាម៉ង់នៃសាសនាចក្រ។ ប្រសិនបើយើងផ្លាស់ប្តូរគ្រឹះនេះ អ្វីៗនឹងដំណើរការ។ ព្រះប្រទានពរ Augustine បាននិយាយត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងសតវត្សទី 4 ថា: "ប្រសិនបើព្រះជាម្ចាស់គង់នៅកន្លែងដំបូង នោះអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងនៅកន្លែងរបស់វា" ។
យោងទៅតាមអ្នកដឹកនាំវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការលើ "ផ្នែកខាងមុខ" ទាំងបីនៃត្រីកោណ - នៅកម្រិតនៃការញៀនខ្លួនវានៅកម្រិតនៃទំនាក់ទំនងនៅក្នុងគ្រួសារនិងនៅកម្រិតនៃភាពខាងវិញ្ញាណ។
អ្វីទៅជាការអាស្រ័យកូដ?
Codependency មិនគ្រាន់តែជាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកញៀនស្រា ឬអ្នកញៀនថ្នាំនោះទេ។ Codependency គឺជាឥរិយាបទរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ ដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងចំពោះជីវិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែក។
ម្តាយដែលរួមរស់ក្នុងបន្ទុកផ្ដោតគំនិតទាំងអស់របស់នាងតែលើកូនប្រុសរបស់នាងដែលញៀនថ្នាំ ភ្លេចប្ដី កូននិងចៅដទៃ អំពីការសម្រាក និងសេចក្ដីត្រូវការផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីបែបនេះតែងតែមានអារម្មណ៍ ឈឺចិត្ត, កំហុស, អាម៉ាស់, ស្អប់, អាក់អន់ចិត្ត។ នាងមិនអាចគិតដោយសមហេតុផលទេ នាងនៅក្នុង ម្តងទៀតជឿកូនប្រុសរបស់គាត់ដែលកំពុងសុំលុយក្រោមលេសដែលអាចជឿជាក់បាន ឬគ្រាន់តែឱ្យវាទៅគាត់សម្រាប់ថ្នាំញៀន - ដើម្បីជៀសវាងរឿងអាស្រូវ ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈអំពីសំណាងអាក្រក់ក្នុងគ្រួសារ ... អាកប្បកិរិយា។
លោក Nikolay Ekimov បានបន្ថែមថា "ភាពអាស្រ័យកូដមានប្រភពដើមនៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនដំណើរការ ដែលឪពុកម្តាយម្នាក់បានញៀនសារធាតុគីមី ឬគ្រឿងស្រវឹង ហើយជំងឺនេះត្រូវបានលាក់បាំង" ។ - គ្រួសារគឺជាប្រព័ន្ធ៖ ប្រសិនបើសមាជិកម្នាក់ឈឺ នោះប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងឈឺ។ នៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ ការកុហកត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ហើយការប្រើប្រាស់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់។ មានភាពអាម៉ាស់ ភាពមិនស្មោះត្រង់ ហើយវាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ។ កូនមកពីគ្រួសារបែបនេះ ក្លាយជាមនុស្សធំ ក៏ជ្រើសរើសមនុស្សពឹងប្តី ដែលត្រូវមើលថែ អ្នកណាត្រូវគ្រប់គ្រង...
Codependency គឺផ្អែកលើសសរស្តម្ភចំនួនបី៖ ១) តម្លៃខ្លួនឯងទាប, 2) បំណងប្រាថ្នាបង្ខំដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ, 3) បំណងប្រាថ្នាដើម្បីថែរក្សាអ្នកដទៃ, ជួយសង្គ្រោះអ្នកដទៃ។
ហេតុអ្វីបានជាធ្វើការជាមួយអ្នកសរសេរកូដ?
អ្នកធ្វើបទបង្ហាញបានផ្តល់អំណះអំណាងជាច្រើនថាហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការជាមួយអ្នកសរសេរកូដ។
អំណះអំណាង 1: អ្នកបន្តដើរតួជាស្តេច។ខាងលើនេះតាមពិតបាននិយាយរួចហើយ។ វាជាទង្វើខុសរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលជាដីមានជីជាតិសម្រាប់ការញៀនរីកចម្រើន។ ពួកគេចិញ្ចឹម ផ្តល់លុយ លាងចាន ដោះស្រាយ បិទភ្នែកមើលរឿងជាច្រើន ។ល។
- កាលណាឪពុកម្តាយ ឬប្រពន្ធដឹងថាខ្លួនប្រព្រឹត្តមិនត្រឹមត្រូវ ពួកគេនឹងគោះដីចេញពីការញៀន។ អ្នកញៀនដែលបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងជំងឺរបស់គាត់នឹងត្រូវបង្ខំឱ្យចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ - អ្នកធ្វើបទបង្ហាញបានកត់សម្គាល់។
អំណះអំណាងទី 2: មានសហអ្នកអាស្រ័យជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកអាស្រ័យមួយ។ហើយអ្នកដែលរួមរស់កាន់តែ«ចេះដឹង»កាន់តែច្រើន ការព្យាបាលអ្នកញៀនស្រាឬអ្នកញៀនថ្នាំនឹងទទួលបានជោគជ័យកាន់តែខ្លាំងឡើង។
ករណីជាក់លាក់៖ ឪពុកម្តាយបានផ្លាស់កូនប្រុសញៀនថ្នាំទៅផ្ទះល្វែងផ្សេង ហើយឈប់ឲ្យលុយថ្នាំញៀន។ ប៉ុន្តែដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ មានតែម្តាយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះដែលឈប់ផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់ការញៀនរបស់គាត់ ហើយឪពុករបស់គាត់បានបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម និងខ្លាចបញ្ហាផ្សេងទៀតបានផ្ទេរប្រាក់ទៅកូនប្រុសរបស់គាត់ដោយសម្ងាត់។
ជារឿយៗ "ភ្នាក់ងារព្យាបាទ" គឺជាជីដូន។ ដោយចង់មានតម្រូវការនិងការយល់ខុសពីការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់បានជំរុញឱ្យចៅប្រុសរបស់នាងញៀន។
អាគុយម៉ង់ 3: Codependency គឺចាស់ជាងការញៀន។ជាលទ្ធផលនៃភាពមិនចុះសម្រុងក្នុងគ្រួសារ ការពឹងពាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង - ហើយនៅលើដីដែលបានរៀបចំសម្រាប់វារួចហើយ ការពឹងផ្អែកកើនឡើង។
ឧទាហរណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយ Nikolai Yekimov: ជួនកាលជីដូនដែលចិញ្ចឹមចៅដែលឪពុកម្តាយបានស្លាប់ដោយសារហេរ៉ូអ៊ីនបានទៅជួបគាត់។ ទី១ កូនក្នុងបន្ទុកជាកម្មវត្ថុនៃការរួមទីពឹងរបស់ស្ត្រី ឥឡូវចៅក្នុងបន្ទុក…
អាគុយម៉ង់ 4: Codependency សម្លាប់។ប្រសិនបើការពឹងផ្អែកកូដមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ អ្វីៗអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ជំងឺផ្លូវចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដំបៅក្រពះ... និងសូម្បីតែការធ្វើអត្តឃាត។ នេះជាសម្ដីរបស់ស្ត្រីម្នាក់អាយុប្រហែល៤៥ឆ្នាំ៖ «កូនខ្ញុំប្រើហេរ៉ូអ៊ីន។ គាត់រស់នៅដោយឡែកពីគ្នា ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ព្រឹក ពេលប្តីខ្ញុំទៅធ្វើការ គាត់មកផ្ទះយើង ហូបបាយ លាងចាន។ រឿងនេះកើតឡើង២ឆ្នាំហើយ ខ្ញុំមិនហ៊ានបិទទ្វានៅមុខគាត់ទេ... បើខ្ញុំធ្វើអត្តឃាតដើម្បីចេញពីប្រព័ន្ធនេះ ប្រហែលជាកូនរបស់ខ្ញុំនឹងប្រែប្រួលខ្លះទៅ.. .”
របៀបដែលបូជាចារ្យផ្តល់អាហារដល់ "ដំរី"
ទម្រង់នៃសិក្ខាសាលាគឺមានភាពរស់រវើកណាស់។ អ្នកចូលរួមបានបង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយ និងសកម្មភាព - ពួកគេបានសួរសំណួរ និងបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេ ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ជួនកាលថែមទាំងបានបញ្ចូលទៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់អ្នកធ្វើបទបង្ហាញទៀតផង។ ពួកគេក៏រីករាយក្នុងការចូលរួមក្នុងការពិភាក្សា និងហ្គេម។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺ Elephant Menu ។ គោលដៅនៃហ្គេមគឺដើម្បីយល់ និងមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលកូដអាស្រ័យចិញ្ចឹមលើ។
ជាដំបូង តួនាទីត្រូវបានចាត់តាំង៖ អាស្រ័យ (ក្នុងករណីរបស់យើង វាជាគ្រឿងស្រវឹង) ហឹង្សា ការឈ្លានពាន ការកុហក ភាពឯកកោ ភាពឯកោ ការបដិសេធ ការខ្ជិលច្រអូស ភាពព្រងើយកន្តើយ ... គ្រឿងស្រវឹង (សម្តែងដោយ អ៊ីរីណា តំណាង នៃអង្គការ teetotaling សាធារណៈ) និងអំពើអាក្រក់ទាំងអស់ដែលបានអូសនៅលើកន្ទុយ, ដើរជុំវិញសាល, បានធ្វើដំណើរទៅក្នុងចំណោមអ្នកដែលអង្គុយ, ប៉ះពួកគេ, ជ្រៀតជ្រែក, បង្កើតសំឡេង ... ជាធម្មតា, មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍រីករាយតិចតួច។
ឈុតនេះជាការបង្ហាញពីអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងគ្រួសារដែលមានអ្នកញៀនថ្នាំ។ នៅក្នុង "សកម្មភាពទីពីរនៃការលេង" អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាមួយនឹងវ៉ាលីរបស់គាត់បានឡោមព័ទ្ធម៉ាក់។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្ដ Larisa ដែលដើរតួរនេះ បានចែករំលែកពីអារម្មណ៍របស់នាងថា “វាហត់ណាស់ ពួកគេទាំងអស់បានឡើងមករកខ្ញុំ រំខាន រំខាន។ ខ្ញុំខឹង ប៉ុន្តែអាណិតអ្នកស្រវឹង ព្រោះគាត់ជាកូនខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់កាត់កន្ទុយដែលមិនសប្បាយចិត្តទាំងអស់របស់គាត់...»។
ហេតុអ្វីបានជាឪពុកម្តាយមិនកាត់ "កន្ទុយ" ហើយតើពួកគេបន្តចិញ្ចឹម "ដំរី" - ទំនាក់ទំនងសហពឹងផ្អែក? អ្នកចូលរួមត្រូវស្វែងរក និងបញ្ជាក់ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ដោយបំបែកជាក្រុមពី 5 ទៅ 6 នាក់។
ជាលទ្ធផលម៉ឺនុយ "ដំរី" ទទួលបាន: ការគាំទ្រសម្ភារៈអាស្រ័យ, អាហារនិងទីជំរកសម្រាប់គាត់; អាណិតខ្លួនឯងនិងគាត់; ការភ័យខ្លាចនៃការផ្សព្វផ្សាយ; ការភ័យខ្លាចនៃការនិយាយថា "ទេ"; កំហុស; ស៊េរីជីវិតនៅក្នុងទម្រង់នៃរឿងអាស្រូវ; ការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លានពានរបស់អ្នកញៀន; ការយល់ខុសនៃការទទួលខុសត្រូវរបស់ឪពុកម្តាយ; អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដោយសារកំហុសរបស់អ្នកញៀន ... ចំណុចចុងក្រោយគឺឧទាហរណ៍នៅពេលដែលប្រពន្ធទទួលបានអំណោយមួយចំនួនពីប្តីរបស់នាងដែលចេញពីការផឹកស្រា។
និយាយថាទេ ហើយប្រឈមមុខនឹងការពិត
ការពិភាក្សាអំពីម៉ឺនុយ "ដំរី" ត្រូវបានកំដៅយ៉ាងខ្លាំង។ Nikolai Yekimov បានធ្វើអត្ថាធិប្បាយលម្អិតអំពី "ចាន" មួយចំនួនដោយផ្តល់ឧទាហរណ៍ពីការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
អំពីការភ័យខ្លាចនៃការផ្សព្វផ្សាយ។មនុស្សដែលមានក្រមសីលធម៌រស់នៅដោយភាពអៀនខ្មាស។ ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបនិងភ័យខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកដទៃឧទាហរណ៍អ្នកជិតខាង។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយបង្កើតសំបកបែបនេះ - ផ្នែកខាងមុខនៃសុខុមាលភាពជាក់ស្តែង កូនចាប់ផ្តើមធំឡើងដោយឆ្កួត៖ ពួកគេឃើញថាប៉ាកំពុងផឹក ប៉ុន្តែម្តាយនិយាយថាប៉ាធ្វើបានល្អ ហើយគាត់ទើបតែឈឺ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សដែលមានកូដសម្ងាត់ឱ្យបើក - វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។
អំពីកំហុស។ មនុស្សដែលមានកូដកម្មលក្ខណៈដោយការគោរពខ្លួនឯងទាប អសន្តិសុខ កើតចេញពីកុមារភាព។ នេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកញៀនថ្នាំ រៀបចំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ "វាជាកំហុសរបស់អ្នកដែលខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹមតាមរបៀបនេះ" - ពាក្យបែបនេះធ្វើឱ្យម្តាយអកុសល។ ប៉ុន្តែនាងត្រូវយល់ថា កូនប្រុសក្នុងបន្ទុកគឺចេះតែ«លែងលះ»នាងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។
អំពីការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លានពាន។ជារឿយៗម្តាយមកក្រុមសម្រាប់អ្នករួមបន្ទុក ដែលកូនៗលើកដៃប្រឆាំងនឹងពួកគេ នាំក្រុមហ៊ុនមកផ្ទះ និងរៀបចំ "jazz-kvass" ។ ម៉ាក់នៅពេលនេះអង្គុយដូចកណ្ដុរ ហើយរង់ចាំវាចប់សព្វគ្រប់។ បន្ទាប់ពីប្រហែលដប់ថ្នាក់ មនុស្សផ្លាស់ប្តូរ: ម្តាយដែលធ្លាប់ជាកណ្តុរឥឡូវនេះព្រមានជាមុនហើយបន្ទាប់មកទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីស។ ហើយកូនប្រុសចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាវាហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្លាស់ប្តូរ។
អំពីការភ័យខ្លាចនៃការនិយាយថាទេ។ពាក្យ "ទេ" គឺជាជំនាញសំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកសរសេរកូដ។ អ្នកញៀនជារឿយៗបោកប្រាស់ និងដកប្រាក់ដែលសន្មត់ថាសម្រាប់ការព្យាបាលធ្មេញ ដើម្បីសងប្រាក់កម្ចី ឬដោយសារតែ "បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេនឹងសម្លាប់ខ្ញុំ"។ ពាក្យ "ទេ" គួរតែតឹងតែងដោយគ្មានហេតុផលណាមួយ ("ខ្ញុំមិនអាច ខ្ញុំមិនមានលុយ")។ វាអាចមានការពន្យល់តែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ដោយសារតែខ្ញុំមិនចង់ផ្ទុកជំងឺរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែឈរជើងរបស់អ្នក មិនថាមានឧបាយកលអ្វីមកលើអ្នកញៀននោះទេ។ នៅពេលអ្នកសរសេរកូដរៀនប្រឈមមុខនឹងការពិត នៅពេលដែលគាត់រៀននិយាយថា "ទេ" នោះគាត់នឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយភាពអាស្រ័យនឹងរលាយបាត់។
- ហើយបើម្តាយឲ្យលុយដើម្បីកុំឲ្យកូនប្រុសសម្លាប់អ្នកណាដោយសារលុយ? ឪពុកម្នាក់បានសួរ។
បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាជាមួយភាពអាស្រ័យកូដគឺ គំនិតឈ្លានពានដែលកំពុងវិលនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំឥតឈប់ឈរ។ ពួកគេលេចឡើងពី ការថប់បារម្ភខ្លាំង. គិតថារឿងអាក្រក់អាចនឹងកើតឡើង ម្តាយចេញមុខបកស្រាយពីទង្វើខុស…
អ្នកអាចមើលស្ថានការណ៍តាមរបៀបនេះ៖ ប្រសិនបើឧក្រិដ្ឋជនមករកអ្នក ហើយនិយាយថា "ឱ្យលុយខ្ញុំ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំនឹងសម្លាប់មនុស្ស" តើអ្នកនឹងឱ្យលុយទេ? ជាការពិតណាស់ អ្វីៗអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងនិយាយថាទេ យើងទុកវាទៅតាមឆន្ទៈរបស់ព្រះ និងឆន្ទៈរបស់មនុស្សនេះ។ ហើយសូមជូនពរឱ្យអ្វីៗដំណើរការល្អ ...
- ឃ្លា "ឱ្យគាត់ផឹកប្រសើរជាងចាក់" - តើវាជាកូដអាស្រ័យទេ? - សំណួរមួយទៀតពីអ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលា។
- ប្រាកដ។ ពេលខ្លះពួកគេនិយាយដូច្នេះនៅលើដង្ហើមចុងក្រោយរបស់ពួកគេពីការងាប់លិង្គ ពីការចូលរួមក្នុងការគ្រប់គ្រងមនុស្សញៀន។
តើពាក្យអ្វីអាចជួយអ្នកញៀនបាន?
“ខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ខ្ញុំឃើញថាអ្នកកំពុងទទួលរងពីការញៀនរបស់អ្នក ខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាសយដ្ឋាន ទំនាក់ទំនងនៃមជ្ឈមណ្ឌលដែលអ្នកអាចត្រូវបានជួយ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ខ្ញុំមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកបានច្រើនជាងនេះទេ ព្រោះជំងឺរបស់អ្នកលើសពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺរបស់អ្នកបានទេ»។ ទាំងនេះនឹងមិនមែនជាពាក្យរបស់សហអ្នកដែលពឹងផ្អែកទៀតទេ ប៉ុន្តែជាពាក្យរបស់អ្នកដែលរស់ឡើងវិញ។
"ខ្សែពួរ"៖ ខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែក
ភាពយន្តខ្លី Rope ត្រូវបានពិភាក្សាដោយមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ នេះជារឿង 10 នាទី។ មនុស្សពីរនាក់បែរខ្នងដាក់គ្នាដោយខ្សែពួរ។ បុរសម្នាក់ទាញនារីម្នាក់មកលើខ្លួនឯង៖ ដំបូងឡើយនាងសម្រាក ស្រែក ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកលាលែងពីខ្លួន។ នៅតាមផ្លូវ គូស្នេហ៍ចម្លែកមួយគូនេះ ដើរលេងក្បែរតំបន់អនាធិបតេយ្យមួយចំនួន បានជួបបុគ្គលកាចដែលជេរប្រមាថក្មេងស្រី។ ហើយស្រាប់តែមានមនុស្សម្នាក់មកដល់ដែលសម្រេចចិត្តជួយនាង ហើយស្រាយខ្សែនោះ ក្មេងស្រីខ្លួនឯងក៏ចាប់ផ្តើមរឹតវាម្តងទៀត…
វាមិនទំនងដែលថាខ្សែភាពយន្តនេះទុកឱ្យនរណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ស្ត្រីម្នាក់ស្រក់ទឹកភ្នែក ពេលមើល...
នៅពេលពិភាក្សាជាក្រុមតូចៗ អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលាត្រូវឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម៖ ហេតុអ្វីបានជាតួអង្គមិននិយាយ? តើអ្នកណាជាអ្នកពឹងពាក់ ហើយអ្នកណាជាអ្នកពឹងផ្អែក? តើខ្សែពួរអាចតំណាងឱ្យអ្វី? តើវីរបុរសមានគោលបំណងអ្វី? តើអ្នកណា ឬតួអង្គណាដែលអ្នកជួបនៅតាមផ្លូវតំណាងឱ្យ? តើមនុស្សដែលធ្វើល្អដាក់គេធ្វើអ្វីខ្លះចំពោះព្រំដែនប្ដីប្រពន្ធ?
ខ្សែភាពយន្ដពាក្យប្រៀបធៀបអំពីខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែករួមគ្នា ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាល្អបំផុតនៅមហោស្រពភាពយន្តអន្តរជាតិនៅទីក្រុងស៊ីថល ត្រូវបានយល់ដោយអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែខ្លឹមសារនៃលំហាត់នេះ មិនមែននៅក្នុងការបកស្រាយត្រឹមត្រូវតែមួយនៃអ្វីដែលបានឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអារម្មណ៍ ការយល់ដឹង ការស្តាប់យោបល់ និងបទពិសោធន៍ខ្លះៗរបស់អ្នកដទៃ...
បូជាចារ្យ - នៅលើ "បល្ល័ង្ក" របស់អ្នកញៀន
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀត ល្បែងដើរតួ. អេ តួនាទីឈានមុខគេ(អាស្រ័យ) - អាចារ្យ Igor Smolin ។ ភារកិច្ចរបស់គាត់គឺបង្វិលពេលឈរលើកៅអី។ គាត់អាចមានលទ្ធភាពបានព្រោះគាត់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយម្តាយមួយភរិយាមិត្តភក្តិបូជាចារ្យមួយដែលដោយដៃលាតសន្ធឹងមិនឱ្យគាត់ធ្លាក់ចុះ។ ឪពុក Igor បានទទួលតួនាទីយ៉ាងច្រើនដែល "តារាសម្តែង" ផ្សេងទៀតត្រូវការធំ ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយដើម្បីកុំឱ្យគាត់ដួល។ ជាលទ្ធផល អ្នកញៀនដ៏ឃោរឃៅ ចំពោះការសើចចំអកទូទៅរបស់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលា ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមិត្តម្នាក់ ដែលតួនាទីរបស់គាត់ត្រូវបានលេងដោយបូជាចារ្យ Igor Aksenov ។
អត្ថន័យនៃហ្គេមនេះគឺដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកសរសេរកូដគាំទ្រការញៀនថ្នាំ ឬគ្រឿងស្រវឹងរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដួលទេពួកគេកំពុងជួយសង្គ្រោះប្តីឬកូនប្រុសរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតពួកគេរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀន។
- ដរាបណាខ្ញុំឈរនៅលើ "បល្ល័ង្កនៃស្តេច" ខ្ញុំបានកំណត់ច្បាប់នៃហ្គេម - ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់គាត់ តួឯកអ៊ីហ្គ័រ ស្មូលីន។ - ខ្ញុំបានយល់ថាសាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំមួយណាដែលខ្ញុំអាចទុកចិត្តបានជាង។ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិប្រើប្រាស់ទំនាក់ទំនងទាំងនេះជាមួយនឹងនិទណ្ឌភាព...
Nikolay Ekimov បាននិយាយថា "នេះជារបៀបដែលអ្នកញៀនថ្នាំតាមដានជុំវិញខ្លួនគាត់យ៉ាងច្បាស់ - អ្នកណាអាចជួយលុយបាន អ្នកណានឹងសោកស្តាយ អ្នកណានឹងចិញ្ចឹមគាត់" Nikolay Ekimov បានអត្ថាធិប្បាយ។
តួអង្គសំខាន់ត្រូវបានសួរថាៈ
- ហើយបើអ្នករាល់គ្នារើចេញទៅវិញ តើអ្នកនឹងបន្តយោគទៀតឬ?
- ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ។
ម្ចាស់ផ្ទះបានកត់សម្គាល់ថា៖
- ដោយហេតុផលខ្លះសហសេវិកទាំងអស់ប្រាកដថាប្រសិនបើពួកគេឈប់គ្រប់គ្រងអ្នកញៀនគាត់នឹងបែកច្រមុះ។ ប៉ុន្តែវាទំនងជាមិនកើតឡើងទេ។ ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើង នោះអ្នកនោះនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាក់ច្រមុះយ៉ាងណា។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត: ទៅព្យាបាលឬបន្តប្រើបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលគាត់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការគាំទ្រនិងការគ្រប់គ្រងគាត់មិនមានឱកាសមានអារម្មណ៍ថាមានតំបន់ហានិភ័យនិងការដួលរលំរបស់គាត់។ ការពន្យារពេលផលវិបាកមិនល្អ អ្នកសរសេរកូដធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
Rodion Petrikov បានធ្វើបទបង្ហាញពីអនុសាសន៍ជាសកលដូចខាងក្រោមដល់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលា៖
1. ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។អត្ថន័យនៃច្បាប់នេះគឺនៅក្នុងពាក្យរបស់ព្រះអង្គសង្គ្រោះថា: «... ជាដំបូង ចូរយកធ្នឹមចេញពីភ្នែករបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មក អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបយកស្នាមប្រឡាក់ចេញពីភ្នែករបស់បងប្អូនរបស់អ្នក»។
សុពលភាពនៃច្បាប់នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ជាឧទាហរណ៍ដោយរឿងបែបនេះ។ មានស្ត្រីម្នាក់បានមករកឪពុក Rodion សុំជំនួយ: កូនប្រុសច្បងជាអ្នកញៀនថ្នាំនិងគ្រឿងស្រវឹងកូនប្រុសកណ្តាលជាអ្នកញៀនថ្នាំ កូនពៅជាអ្នករើសអើង ... ម្តាយត្រូវបានគេសុំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួននាងហើយយកឈ្នះនាងខ្លះ។ ទំលាប់អាក្រក់. វាបានប្រែក្លាយថាមានបញ្ហាបែបនេះ - ការជក់បារី។ ស្ត្រីនោះបានបោះបង់បារី ហើយបានចូលរួមក្នុងជីវិតខាងវិញ្ញាណ... ប្រាំពីរឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ។ សព្វថ្ងៃកូនប្រុសច្បងមានផលិតកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរៀបការមានកូន។ កូនប្រុសកណ្តាលធ្វើការឱ្យបងប្រុសរបស់គាត់រហូតដល់គាត់រៀបការ។ ប៉ុន្តែ កូនប្រុសពៅបានក្លាយជាសង្ឃ...
លោក Rodion Petrikov បានបន្ថែមថា "ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តចំពោះអ្នកដែលជួយសហអ្នកអាស្រ័យ។ – ពេលយើងចាប់ផ្តើមពីខ្លួនយើង យើងមើលទៅមនុស្សម្នាក់មិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ។ ចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជាជីវៈប៉ុន្តែដោយការយល់ថានេះគឺជាមនុស្សដូចគ្នានឹងអ្នក។
2. ឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀង។វាគឺអំពីការយល់ព្រមពីសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ក្នុងការយល់ដឹងពីជំងឺរបស់អ្នកញៀន និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា។ ប្រសិនបើគ្មានការព្រមព្រៀងគ្នានោះទេ នោះស្ថានភាពស្រដៀងនឹងរឿងព្រេងនិទានអំពីសត្វស្វា មហារីក និងសត្វខ្លា។
ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រួសារចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ បន្ទាប់មកបន្តិចម្តងៗ ទោះបីជាយឺតក៏ដោយ ប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
3. ឈប់កម្ចាត់អ្នកញៀន ផលវិបាកអវិជ្ជមានអាកប្បកិរិយា។អ្នកសម្របសម្រួលបានរំលឹករឿងប្រៀបប្រដូចអំពី កូនប្រុសខ្ជះខ្ជាយ៖ ឪពុកបានអនុញ្ញាតឱ្យកូនប្រុសជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ ដែលបានទទួលយកមរតកពាក់កណ្តាលមកកម្ទេចចោល ឈានដល់បាត ហើយដោយដឹងខ្លួនហើយ ត្រឡប់ទៅ ផ្ទះឪពុក. ផលវិបាកគឺជាធនធានតែមួយគត់ដើម្បីយល់អំពីវា។ បុរសទៅវិធីខុស។
4. ផ្តល់ឱ្យអ្នកញៀននូវព័ត៌មានអំពីជំនួយ។ការឈប់ធ្វើជាអ្នកធ្វើកូដកម្ម មិនមែនមានន័យថាឈប់ខ្វល់ខ្វាយពីប្តី ឬកូននោះទេ។ បោះជំហានទៅម្ខាងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ទំនាក់ទំនង - ដើម្បីសាងសង់ស្ពានមួយសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជាងនេះទៅទៀត វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់អាសយដ្ឋានទូរស័ព្ទច្រើនជាងមួយរបស់មជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទា ឬអ្នកឯកទេស ប៉ុន្តែមានមួយចំនួន៖ ឥទ្ធិពលនៃជម្រើសត្រូវបានបង្កឡើង។
ដោយវិធីនេះ Rodion Petrikov បានផ្តល់លេខទូរស័ព្ទរបស់គាត់និងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតដល់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលា - នរណាម្នាក់ដែលចង់ងើបឡើងវិញអាចទាក់ទងពួកគេ។
5. ការអធិស្ឋាន។ឪពុក Rodion បាននិយាយថា "នេះគឺជាចុងក្រោយនៅក្នុងបញ្ជី ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ជាលើកដំបូង" ។ - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនាំបញ្ហាដល់កម្រិតនៃការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណភ្លាមៗ៖ ជាដំបូងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឆ្លើយនឹងសំណើដែលមនុស្សចាត់ទុកថា "នំប៉័ងប្រចាំថ្ងៃ" ...
ម្ចាស់ផ្ទះបានកត់សម្គាល់ថាឪពុកម្តាយដែលអធិស្ឋានមិនគួរគ្រាន់តែប្រែចិត្តពីអំពើបាបរបស់ពួកគេទេ (ថាពួកគេមិនបានចិញ្ចឹមកូនប្រុសរបស់ពួកគេជាគ្រីស្ទាននិងបានធ្វើបាបខ្លួនឯង) ប៉ុន្តែក៏អរគុណព្រះសម្រាប់បញ្ហាដែលបានមក។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាការអរគុណចំពោះរឿងនេះ ដែលទីបំផុតមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណ។ ដូច្នេះ អូស្ទីន បានប្រទានពរថា ៖ « ព្រះអម្ចាស់ទ្រង់ត្រាស់ហៅទ្រង់បីដង ៖ ដោយសំឡេងខ្សឹបនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ដោយសំឡេងនៃឧបសគ្គ ដោយការរងទុក្ខដោយការរងទុក្ខ» ...
ពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាតត្រូវបានគេនិយាយអំពីអំណាចនៃការអធិស្ឋានរបស់ម្តាយ: ការអធិស្ឋានរបស់ម្តាយនឹងទៅដល់ពីបាតសមុទ្រការអធិស្ឋានរបស់ម្តាយគឺខ្ពស់ជាងការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ ... ជាញឹកញាប់ដោយបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការអធិស្ឋានរបស់ម្តាយ។ ស្ត្រីទទួលបានកម្លាំងថ្មី។
និងអនុសាសន៍មួយទៀត។វាមិនត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងបទបង្ហាញនេះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងប្រធានបទមួយផ្សេងទៀត។ អាទិភាពកំពូលនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានអ្នកញៀន ត្រូវតែមានការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ មិនធ្វើការ មិនមែនជាគំនិតរបស់អ្នកដទៃ មិនមែនជាអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ ជាឧទាហរណ៍ វាកើតឡើងថាអ្នកញៀនស្រាប់តែបដិសេធមិនទៅ មជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ហេតុផលដែលគាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ការងារប្រាក់។ គាត់ពន្យល់ថា "ខ្ញុំនឹងធ្វើការលើមូលដ្ឋានបង្វិល រកប្រាក់ បន្ទាប់មកសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទា" ។ ហើយឪពុកម្តាយ ... យល់ព្រម។ ជំរុញ៖ បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងបាត់បង់ការងាររបស់គាត់! ការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃបែបនេះមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។
រៀនធ្វើជាគ្រូគង្វាល...
រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើនត្រូវបាននិយាយនៅក្នុងសិក្ខាសាលា។ គ្រាន់តែមិននិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បន្ថែមពីលើចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងថ្នាក់ បព្វជិតបានទទួលបញ្ជីឯកសារយោង តំណភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត និងទំនាក់ទំនងផ្សេងៗ។ យើងក៏បានជជែកគ្នា និងចែករំលែកបទពិសោធន៍ផងដែរ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានឯកច្ឆ័ន្ទ - សិក្ខាសាលាគឺជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ។
ប៊ីស្សព Methodius នៃ Kamensky និង Alapaevsky បានប្រគល់វិញ្ញាបនបត្រយ៉ាងឱឡារិកដល់អ្នកចូលរួមសិក្ខាសាលា "Codependence: Theory and Practice" ។ គាត់បានកត់សម្គាល់ ចំនុចសំខាន់សិក្ខាបទៈ ចំណេះដឹងដែលទទួលបានគួរជួយដល់បព្វជិតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ parishioners ប្រភេទនេះ។
- ខាងវិញ្ញាណ ស្ថាប័នអប់រំពួកគេបង្រៀនធម៌ទេសនា និងធម្មកថិក ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានបង្រៀនពីរបៀបធ្វើជាគ្រូគង្វាល និងដឹកនាំព្រះសហគមន៍កាតូលិកទេ។ ហើយការធ្វើការជាមួយមនុស្សគឺជារឿងពិបាកបំផុត។ យើងត្រូវរៀនពីសភាវគតិគ្រូគង្វាល ...
– ពេលអ្នកជាប់ចិត្តនឹងបញ្ហាបែបនេះ អ្នកយល់ថាអ្នកមិនត្រូវសម្រាកលើដំបូន្មានតែបីយ៉ាងនោះទេ៖ សារភាព ទទួលយកការរួបរួម និងការតមអាហារ។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យឈរនៅចំពោះព្រះ។
មតិរបស់អ្នកចូលរួមអំពីសិក្ខាសាលា
អាចារ្យ Nikolai Trushnikov សាកលវិទ្យាធិការនៃព្រះសហគមន៍កាតូលិកក្នុងព្រះនាមរបស់ព្រះវរបិតាបរិសុទ្ធអេលីយ៉ានៃ Artemovsky:
– ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាសិក្ខាសាលានេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងនោះទេ។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថា "កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ"៖ ខ្ញុំចង់រៀនឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីបញ្ហា។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាគ្រាប់ពូជត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តមួយគំនិត។ អ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងពីមុន ឥឡូវនេះកំពុងត្រូវបានដោះស្រាយហើយ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយអ្នកញៀនស្រាប្រហែល 20 ឆ្នាំមុន។ ថ្មីៗនេះ នៅពេលដែលក្រុមត្រូវបានជ្រើសរើស មានអ្នកញៀនតិចតួច - ភាគច្រើនជាអ្នករួមរស់។ ហើយមិនមានចំណេះដឹងដើម្បីធ្វើការជាមួយពួកគេ។ ឥឡូវនេះពួកគេមាន។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមដឹកនាំក្រុមតូចៗសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែក ...
បូជាចារ្យ Alexander Kropotukhin សាកលវិទ្យាធិការនៃព្រះសហគមន៍កាតូលិកក្នុងនាមកំណើតរបស់យ៉ូហានបាទីស្ទនៃភូមិ Kochnevskoe, ព្រឹទ្ធបុរស Beloyarsk:
- បញ្ហាគឺពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែមិនមានចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់។ ឥឡូវនេះពួកគេគឺជា។ ខ្ញុំបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពីសិក្ខាសាលារួចហើយ។ មានបញ្ហាជាក់លាក់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញដំណោះស្រាយពីមុនមក។ គាត់ដើរលេងដោយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់ - ខ្ញុំដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវទៅអ្នកណានិងអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។
អាចារ្យ Nikolai Neustroev សាកលវិទ្យាធិការនៃព្រះសហគមន៍កាតូលិកក្នុងនាម St. Nicholas the Wonderworker, Zarechny:
"សិក្ខាសាលាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ជាអកុសលយើង សម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុត stew នៅក្នុងទឹករបស់យើង, និង បញ្ហាដែលមានបញ្ហានៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ parishioners ជាពិសេសជាមួយនឹងសហអ្នកអាស្រ័យ ពួកគេព្យួរនៅលើអាកាស។ ជារឿយៗ យើងមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះទេ។ ធម្មជាតិនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សអនាថា ព្រះសហគមន៍កាតូលិក ដែលស្ទាត់ជំនាញដាក់សម្ពាធលើការអាណិត បានបង្ហាញថា ខ្ញុំក៏ជាអ្នករួមរស់ផងដែរ ... ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសិក្ខាសាលា ចំណេះដឹងបានលេចចេញមក ហើយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក៏កើនឡើង។ ខ្ញុំចង់នាំយកព័ត៌មានទាំងអស់ដែលទទួលបានទៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ ម្ចាស់ផ្ទះបានផ្តល់តំណភ្ជាប់ ការទំនាក់ទំនងតាមទូរស័ព្ទដោយផ្ទាល់គឺជាជំនួយ និងការលើកទឹកចិត្តមួយ ... ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលអ្នកកាន់សាសនាគ្រឹស្តវ័យក្មេងដែលមានការអប់រំកម្រិតខ្ពស់៖ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់អាចធ្វើការជាមួយសហអ្នកនៅក្នុងបន្ទុក។
បូជាចារ្យ Nikolai Reshetnikov សាកលវិទ្យាធិការនៃ Holy Trinity Hierarchal Metochion នៅ Irbit:
- បញ្ហានៃភាពអាស្រ័យកូដគឺអាចយល់បាន ប៉ុន្តែយើងខ្វះភាសាពិតប្រាកដសម្រាប់ការងាររបស់យើង - ការពន្យល់ត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាព... នៅព្រះសហគមន៍កាតូលិក យើងបានព្យាយាមដាក់ជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះនៅលើមូលដ្ឋានខាងវិញ្ញាណ - ដូច្នេះតាមរយៈការសារភាព សាក្រាម៉ង់ នៃសាសនាចក្រ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ រដ្ឋផ្ទៃក្នុងហើយមើលស្ថានភាពដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា។ វាបានជួយស្ត្រីជាច្រើន។ ហើយពួកគេបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកអំពី ប្តីផឹក: សម្រេចចិត្តរស់នៅម្នាក់ឯង។ លទ្ធផលយូរៗទៅ ប្តីបានស្បថស្បែ ខំរស់នៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវ… ពេលនេះទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ ជួយបន្ថែម…
ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ចំណុចខាងក្រោម៖ បញ្ហាជាច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាងបាន ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការចិញ្ចឹមកូនតាំងពីដំបូង។ អាយុដំបូង. យ៉ាងណាមិញ យើងចាប់ផ្ដើមពឹងពាក់គ្នាតាំងពីកំណើតកូន៖ យើងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ កុំយំ។ រដ្ឋគួរតែសំដៅលើការកែលម្អសង្គម មិនត្រឹមតែពីផ្នែកនៃការញៀនថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកចិញ្ចឹមកូនផងដែរ។
បូជាចារ្យ Alexy Lebedev សាកលវិទ្យាធិការនៃព្រះសហគមន៍កាតូលិក Pokrovsky នៃភូមិ Lugovsky, ព្រឹទ្ធបុរស Talitsa-Tugulym:
- សិក្ខាសាលាដ៏អស្ចារ្យ និងពេញនិយម។ ជារឿយៗខ្ញុំជួបប្រទះនឹងបញ្ហានៃការពឹងពាក់៖ មនុស្សមកព្រះវិហារ ប៉ុន្តែមិនចង់ទទួលយកជំនួយទេ។ អ្នកប្រាប់ពួកគេថាអ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯងផងដែរ ហើយពួកគេឆ្លើយយ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលពួកគេបាននិយាយនៅឯសិក្ខាសាលា៖ ពួកគេនិយាយថា ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាទេ ... ឬឧទាហរណ៍បែបនេះ។ ស្ត្រីម្នាក់មក: ប្តីរបស់នាងកំពុងផឹក។ ខ្ញុំផ្តល់សៀវភៅ "Codependency" របស់ Zaitsev ឱ្យអាន។ នាងសារភាពថា "បាទឪពុក នេះគឺអំពីខ្ញុំ" ។ ដំបូន្មានជួយ, ពីរខែប្តីមិនផឹក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក - ម្តងទៀត។ វាប្រែថាប្រពន្ធខ្លួនឯងអាចផឹកជាមួយប្តីរបស់នាង។ "ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកតិចតួច ... "
ខ្ពស់ សំណួរសំខាន់អ្នកសរសេរកូដត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនគាត់។ ហើយបព្វជិតដែលចូលរួមក្នុងការជួយអ្នកញៀននិងអ្នករួមរស់ក៏ត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនគេដែរ។ បើមិនដូច្នេះទេ មនុស្សនឹងមិនមានទំនុកចិត្ត... យើងបានសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យព្រះសហគមន៍កាតូលិករបស់យើងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយអស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំមកហើយ 16 parishioners - ពឹងផ្អែកនិងសហពឹងផ្អែក - បានស្បថនៃភាពសុជីវធម៌។
ខ្ញុំមានអំណរគុណយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នករៀបចំ និងអ្នកធ្វើបទបង្ហាញសម្រាប់សិក្ខាសាលា។ ដោយទទួលបានចំណេះដឹងថ្មី នោះយើងនឹង « រីកចម្រើនដល់សិរីល្អនៃព្រះ ដល់ការលួងលោមដល់មាតាបិតា សាសនាចក្រ និងមាតុភូមិ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ » ។
Archpriest Evgeny Taushkanov, សាកលវិទ្យាធិការនៃព្រះសហគមន៍កាតូលិក Pokrovsky នៅក្នុងភូមិ Volkovo, ព្រឹទ្ធបុរសនៃ deanery ទីក្រុង Kamensky:
- នៅក្នុងសិក្ខាសាលា ខ្ញុំបានរៀនពីអ្វីដែលថ្មី និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងទ្រឹស្តីរួមជាមួយនឹងការអនុវត្តនៅថ្ងៃដំបូង៖ ខ្ញុំបានចាកចេញពីថ្នាក់មុនបន្តិច - ខ្ញុំត្រូវចូលរួមក្នុងគណៈកម្មការកិច្ចការអនីតិជន។ ក្នុងចំណោម "អ្នកជំងឺ" មានតែអ្នកញៀនថ្នាំពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះ - អាយុ 14 និង 15 ឆ្នាំ។ ចំណេះដឹងដែលទទួលបាននៅថ្ងៃសិក្ខាសាលាគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសន្ទនាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ គាត់បានពន្យល់ថា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នក ដើម្បីបំផ្លាញអំណាចរបស់កុមារមកលើអ្នក។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាចាប់ផ្តើមកសាងគ្រឹះខាងវិញ្ញាណ...
ជាអកុសល បទពិសោធន៍របស់យើងក្នុងការធ្វើការជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំពីទសវត្សរ៍ទី 90 ដល់ឆ្នាំ 2000 មិនទទួលបានជោគជ័យទាំងស្រុងនោះទេ។ ហើយមានតែពេលនេះទេ បន្ទាប់ពីសិក្ខាសាលានេះ ការទទួលស្គាល់កំហុសដែលយើងបានធ្វើបានមកដល់ហើយ។ ការគណនាខុសចម្បងរបស់យើងគឺនោះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតយើងបានឲ្យអ្នកញៀនថ្នាំខ្លួនឯង ប៉ុន្តែយើងនឹកអ្នករួមក្នុងបន្ទុក។ ប៉ុន្តែវាគឺនៅក្នុងគ្រួសារដែលមនុស្សចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេ។ ភារកិច្ចចម្បង- បង្រៀនឪពុកម្តាយពីរបៀបប្រព្រឹត្តត្រឹមត្រូវ។ ពេលនេះបញ្ហាគ្រឿងញៀនកំពុងកើនឡើងម្តងទៀតហើយ ពេលនេះសំខាន់កុំនឹកឪពុកម្តាយ…
