Ang paggawa ng mga desisyon ay hindi madali. Kapag nakatayo ka sa isang sangang-daan mga alternatibo pigilan ka sa pagpili. Kung susundin mo ang dahilan tamang solusyon maaaring kunin sa loob ng ilang minuto. Matapos basahin ang artikulo hanggang sa dulo, matututunan mo ang tungkol sa isang hindi pangkaraniwang pamamaraan na nakakatulong sa libu-libong negosyante at tao. iba't ibang propesyon at magbigay ng mga malinaw na pamamaraan na tutulong sa iyo na maunawaan kung paano gumawa ng mga tamang desisyon sa buhay.

Ang bawat sandali ng ating buhay ay nakasalalay sa mga desisyon na pinipilit nating gawin sa isang partikular na sitwasyon. Ang paggawa ng mga tamang desisyon ay mahalaga, lalo na sa mga sandaling kailangan mong magbigay ng bagong impetus, direksyon at kahulugan sa iyong buhay. Hindi mahalaga kung ito ay trabaho o personal na buhay, pag-unlad ng karera o mga isyu sa tahanan. Binabago ng mga desisyong ito ang ating buhay, karera, o relasyon. I-rotate ang lahat ng 360 degrees. Kahit na hindi tayo pumili, gumagawa tayo ng mga desisyon. Humigit kumulang.

Isang panig, modernong lipunan malawak na pinaniniwalaan na ang tao mismo ang lumikha ng kanyang kinabukasan, sa kabilang banda, ang proseso ng pagpili ay nauugnay sa pagkahagis, pananakit ng ulo at pag-iisip tungkol sa responsibilidad na may posibleng kahihinatnan. Minsan napakahirap gumawa ng tamang pagpili. Madali kang matabunan ng milyun-milyong pagdududa na nagpapabagal sa proseso ng paggawa ng desisyon. PERO panloob na mga salungatan na nagmumula sa labas, pinipigilan ang isip na makita ang tamang landas. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay nakagapos ng takot - dahil sa mga posibleng pagkabigo at maling pagpili.

Ang mga nais na agad na kunin ang kanilang mga buhay sa kanilang sariling mga kamay, utos ito, dapat tandaan ang ilang mga pamamaraan na makakatulong sa paggawa ng mga desisyon sa buhay.

Ang unang hakbang ay ang makipag-ugnayan sa iyong "Ako". Dito mahalaga na "idiskonekta" mula sa iba't ibang impluwensya at impluwensya mula sa labas ng mundo - itigil ang pakikinig sa mga payo at rekomendasyon ng ibang tao.

Ang puso ang magsasabi Ang tamang daan. Ang pangangatwiran ng mga tao, siyempre, ay mahihirapan sa mga sandali ng mahahalagang desisyon. Dahil kadalasan mas gusto nilang makinig sa utak, pag-aralan ang mga pakinabang at kawalan. Sa huli, ito ay humahantong sa pagkawala ng emosyonal na momentum na maaaring muling buhayin ang anumang pagpipilian. Ang pagpili batay sa isang makatwirang diskarte ay kapaki-pakinabang kapag kinakailangan upang mabawasan ang mga panganib.

Samakatuwid, mahalagang makinig panloob na boses Nagbibigay-daan ito sa iyo na gumawa ng mga tamang desisyon. Bilang isang tuntunin, ang mga taong secure sa pananalapi at mayayamang tao ay palaging nahaharap sa mahihirap na sitwasyon at mga pagpipilian. Ngunit nagkaroon sila ng lakas ng loob at katapangan, gumawa ng mahahalagang desisyon, laban sa lahat, ngunit may ngiti sa kanilang mga mukha at nakikinig sa kanilang mga puso.

2. Makinig sa iyong intuwisyon

Bukod sa puso, may bahagi sarili tinatawag na intuwisyon.
Binibigyan niya kami walang katapusang set ideya at impormasyon na magagamit sa karagdagang pagninilay. Halimbawa, napansin mo kapag may nakilala kang estranghero, bigla kang parang nagkaroon ng insight at kusang desisyon. Mahalagang huwag palampasin ang sandaling ito dito. Pagkatapos ng lahat, posible, ito ang palatandaan na nagpapahiwatig na ikaw ay nasa tamang landas.

Kahit hindi ka pumili, pipili ka pa rin.

"Ang pagkaantala sa isang desisyon ay isang desisyon mismo."

Frank Barron

Marami ang naniniwala na ang hindi paggawa ng desisyon ay isang pagpipilian. Ngunit sa katunayan, kapag gumagawa ng mga desisyon at paggawa ng mga pagpipilian, naiintindihan mo na ikaw ay buhay, ikaw lamang ang panginoon ng iyong kapalaran. Samakatuwid, mahalagang kumuha ng responsibilidad, pagtagumpayan ang kawalan ng kapanatagan at takot at gumawa ng ilang uri ng desisyon.

Kahit na may takot kang gawin maling pagpili, sa anumang kaso, mas mainam na gawin ito. Ang iyong sariling naipon na karanasan lamang ang tutulong sa iyong gumawa ng mga tamang desisyon sa hinaharap.

3. Wastong pagtatakda ng layunin

Upang makapag-focus sa iyong layunin at makagawa ng mga tamang desisyon, kailangan mong gumuhit at bumuo ng isang plano nang maaga upang makamit ito. Ang isang mahusay na opsyon at ehersisyo upang makamit ang iyong mga layunin ay ang SMART na teknolohiya. Kaya't ang mga pag-iisip ay magiging mas organisado, at makakagawa ka ng tamang desisyon. Subukang maging mas tiyak at ilarawan ang lahat nang malinaw hangga't maaari. Kaya, isang malinaw na setting ng layunin nakabalangkas na plano tulungan kang gumawa ng desisyon na magpapabago ng buhay nang mas mabilis.

4. Gumawa ng listahan ng mga priyoridad

Bago humingi ng tulong sa iba, makatutulong na subukang bumuo ng isang listahan at mga pagpipilian sa isang hierarchy. Halimbawa, ang mga pangunahing pangangailangan - upang kumita ng higit at hindi gaanong makabuluhan - ang kalapitan ng lugar ng trabaho. Ang lahat ng ito ay mahalaga kapag gumawa ka ng desisyon na huminto sa isang trabaho o baguhin ito sa isa pa.

Upang makagawa ng tamang desisyon, mahalagang matukoy kung anong mga bagay ang pumipigil sa iyong maging masaya at, pangalawa, upang ipatupad ang mga tamang estratehiya para alisin ang mga hadlang. At kung pangwakas na layunin- pag-aalis ng mga ito panlabas na mga kadahilanan na pumipigil sa atin na mamuhay nang payapa, sa kasong ito, kailangang baguhin ang paraan ng ating pag-iisip at pagkilos.

5. Suriin ang mga kalamangan at kahinaan

Gaya ng sinasabi ng matalino: sundin mo ang iyong puso. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa ang mga aspeto makatwirang pagpili. Kailangang masuri nang maayos posibleng kahihinatnan. Samakatuwid, kinakailangang ipinta ang lahat ng "pros" - "kung ano ang makukuha mo kung gagawin mo ito o ang pagpipiliang iyon" at lahat ng "laban". Marami ang nakatutulong sa pagsasanay na ito sa paghahanap ng tamang solusyon. Sa paraang ito ay mabilis mong matanto kung anong mga hadlang at kahirapan ang mas hihigit sa anumang mga pakinabang ng pagpili at makakagawa ka ng mga tamang desisyon.

7. Iwasan ang pagmamadali sa paggawa ng mga desisyon

Ang pagsunod sa iyong puso at intuwisyon ay hindi nangangahulugang paggawa ng padalus-dalos na mga desisyon batay sa panandaliang emosyon. Bilang isang tuntunin, ang mga naturang desisyon ay hindi idinidikta ng katwiran, ngunit sa pamamagitan ng kawalan ng pag-asa, pagkabigo, galit o kaguluhan. Mahalagang gumawa ng mga desisyon sa mga sandali ng kalmado, kapag ang isip ay nakakapangangatwiran nang mahinahon at naiintindihan.

Mahalaga rin sa mga ganoong sandali na makilala kung ano talaga ang nararapat sa iyong mga iniisip at kung ano ang pumupuno sa iyong mga iniisip.

Ang pakikinig sa opinyon ng ibang tao ay mabuti, ngunit sa anumang kaso, ang pangwakas na desisyon ay dapat gawin sa buong awtonomiya, Malinaw na pag-iisip at kamalayan. Anuman ang pagpipilian na gawin mo, ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na hindi nila tinutukoy ang buong kurso ng buhay.

9. Diskarteng "compass"

Ang compass technique ay makakatulong dito. Ang pamamaraan na ito ay karaniwang itinuturo sa mga kurso sa negosyo at pamamahala. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang timbangin ang lahat ng iyong mga desisyon, upang tingnan ang mga ito nang iba, sa labas ng kahon.

Sa katunayan, ang paraan ng "compass" ay mas simple kaysa sa maaaring tila. Upang makagawa ng isang desisyon, kailangan mong:

• Sumulat ng limang simpleng tanong sa papel.
• Pumili ng isa sa anim mga pagpipilian mga alternatibong aksyon.

Upang magsimula, kailangan mong magtanong ng limang tanong upang makagawa ng tamang desisyon.

Sa bawat oras na kailangan mong kumuha mahalagang desisyon, kumuha ng isang piraso ng papel, notepad, digital o Ang talaarawan. Sa isang blangkong pahina, isulat mga susunod na tanong.

1. Saan ka nagmula? Hindi mahalaga ang iyong lugar ng paninirahan, pagpaparehistro at lugar ng paninirahan! Isulat sa puting papel: Ano ang ginagawa mo ngayon? Sino ka sa ngayon? Nasaan ka na ngayon. Kung ikaw ay nasa isang sangang-daan ng buhay, isulat ang ilang mga desisyon at posibleng mga kaganapan na maaaring magbago ng iyong buhay.
2. Ano ba talaga ang mahalaga sa iyo? Sumulat sa isang kuwaderno ng apat na bagay na hinding-hindi ka susuko. Anong klase pangunahing puntos, naging mga pagbabago sa iyong buhay. Ano ang nakatulong sa iyo sa buhay at dahil sa kung ano ang iyong buhay ay hindi na magiging pareho muli.
3. Ano ang nag-uudyok sa iyo na kumilos at sumulong? Ano ang nag-uudyok sa iyo na gumawa ng mga tiyak na desisyon?
4. Sino ang mga taong mahalaga sa iyo? Sino ang makakaimpluwensya sa pagpapatibay ng mahahalagang desisyon? Sino ang pinagkakatiwalaan mo? Sino ang gumagawa sa iyo na magpatuloy sa mga gawa at kumilos, lumikha, magtrabaho?
5. Anong pumipigil sayo? Ano ang nakakatakot sa iyo tungkol sa desisyon na gagawin? Anong mga hadlang, sitwasyon o tao ang humahadlang at nagpapanatili sa iyo sa daan patungo sa nilalayon na layunin?

Natapos mo na bang sagutin ang mga tanong? Lahat pininturahan? Ngayon ay lumipat tayo sa susunod na talata- paglalarawan ng concept map. Upang gawin ito, kailangan nating i-highlight mga keyword, na nagpapakilala sa lahat ng iyong mga sagot.

Susunod na hakbang- pagsusuri ng bilang ng mga opsyon para sa pagkilos. Upang buuin ang mga tala, maaari mong gamitin ang alinman sa isang regular na notepad o ang MindNode program o ang MindMeister application.
Kaya't magsulat tayo ng anim mga alternatibong paraan aksyon, ang iminungkahing modelo ng paggawa ng desisyon na "compass". Ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay makakatulong na magdala ng kalinawan at gumawa ng isang pinag-isipang desisyon.

• Isang solusyon na nakakaakit at nagbibigay inspirasyon sa iyo. Anong solusyon ang nagagawa pinakamalaking impluwensya sa iyo? Kumbaga, sa nakaraan, ang pinakamahalagang bagay para sa iyo ay mga bagong tao, ang karanasang natamo. Ito rin marahil ang tamang landas para sa iyo ngayon. Pagkilala sa mga bagong tao, pagpapalawak ng mga bagong koneksyon, networking, pakikipagsosyo at paghahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip.
• makatwirang paraan. Ano ang iniaalok sa iyo ng mga taong pinagkakatiwalaan mo? Sila ba ay mas may karanasan at mas matalino?
• Ang landas ng nangangarap Ito ay tungkol sa buhay na umaakit sa iyo. Ang landas na ito ay hindi ang pinakamadali. Maaaring naaayon ito sa iyong mga pinahahalagahan, adhikain at paniniwala, ngunit kailangan mong isaalang-alang na dapat kang maging motibasyon, at ang iyong matatag na paniniwala tulungan kang makamit ang iyong mga layunin.
• Isang solusyon na maaaring hindi gaanong karaniwan. Kung ang iyong mga araw ay nakakainip, sinasakal ka nila, at ang iyong mga araw ay parang Groundhog Day, kung gayon maaaring gusto mong kumuha ng hindi tradisyonal na landas ng pagpapasya.
• Ang pinakakaraniwang solusyon. Kung ikaw ay isang konserbatibong tao, ang pangunahing bagay para sa iyo ay ang mga kaugalian at gawi, kung gayon ang pagpipiliang ito ay ang pinakamahusay para sa iyo. Halimbawa, may kasama ka, halimbawa, sa isang relasyon (personal man, negosyo, partnership), naiintindihan mo na dapat kang pumili: ipagpatuloy sila o pumunta sa isang bagong pakikipagsapalaran. Samakatuwid, mahalaga dito na suriin ang ating mga pinahahalagahan at ang mga taong mahal natin. Kung hindi sila magsalubong sa anumang paraan, marahil ay oras na upang maghiwa-hiwalay. Nangyayari ito kapag kinakailangan na magkompromiso, gumawa ng isang pagpipilian na pabor sa kung ano ang talagang mahalaga sa atin, kapag kumilos tayo dahil sa takot na hindi matupad ang mga inaasahan ng taong iginagalang natin.
• Biyahe pabalik. Ito ay isang hakbang pabalik at muling pagdidisenyo ng iyong mga layunin. Kailangan mo lang i-settle ang mga score sa nakaraan, at pagkatapos ay magbubukas ang isang bagong hindi pa na-explore na kalsada. Halimbawa, magpapasya ka sa isyu: upang isara ang isang proyekto na hindi nagbibigay ng inaasahang resulta. Sa kasong ito, nahaharap tayo sa isang dilemma? Sa isang banda - kung paano huminto, kung sa loob ng isa o dalawang taon ay nabubuhay at hinihinga natin ang ating minamahal. Sa kabilang banda, kung ang proyekto ay hindi nagdudulot ng mga resulta, napipilitan tayong mag-invest ng oras at iba pang mapagkukunan. Samakatuwid, kapag walang sapat na motibasyon upang ipagpatuloy ang proyekto, dapat maingat na suriin ang isa Pabalik, iyon ay, mag-isip tungkol sa pagsasara ng kasalukuyang proyekto.

Ang diskarteng "compass" ay nakakatulong na gumawa ng isa o higit pang mga opsyon para sa tamang desisyon.

10. Paraan na "Square of Descartes"

Ang diskarteng Descartes Square ay magbibigay-daan sa iyo na tingnan ang isyu nang komprehensibo at tulungan kang gumawa ng desisyon nang hindi tumutuon sa isang salik.

Upang makagawa ng mga desisyon sa pamamaraang ito, kinakailangang magtanong ng apat na katanungan na maaaring ilagay sa isang matrix para sa kadalian ng pang-unawa. Mga Tanong:

1. Ano ang mangyayari kung mangyari ang kaganapan? (positibong panig)
2. Ano ang mangyayari kung ang kaganapan ay hindi mangyayari? (positibong panig)
3. Ano ang hindi mangyayari kung mangyari ang kaganapan? ( negatibong panig)
4. Ano ang hindi mangyayari kung ang kaganapan ay hindi mangyayari? (mga negatibong panig, na hindi natin makukuha)

Sa pamamagitan ng pagsagot sa mga tanong na ito, magiging mas madaling timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at gumawa ng tamang desisyon sa mahahalagang sandali.

11. Paraan na "Glass of water"

Ang pamamaraang ito ay binuo ni José Silva. Ang mananaliksik na ito ay nagsulat ng maraming mga libro at pinag-aralan ang mga posibilidad ng kontrol sa isip at tadhana, iba't ibang paraan ng visualization at mga hula.

Ang pamamaraang Glass of Water ay batay sa ideya na ang tubig ay "nagtatala" ng impormasyon. Pinakabagong Pananaliksik kinumpirma ito ng mga siyentipiko. At dahil ang mga tao ay halos binubuo ng tubig, marahil ang tubig ay maaaring makatulong sa pagsagot sa ilang mga katanungan. Kaya tingnan natin ang pamamaraan.

Bago matulog, kailangan mong ibuhos sa isang baso malinis na tubig. Pagkatapos ay kumuha ng isang basong tubig sa iyong mga kamay, ipikit ang iyong mga mata, tumutok at magtanong ng isang katanungan na nangangailangan ng isang desisyon. Pagkatapos ay uminom ng kalahating baso ng tubig sa maliliit na sips, na nagsasabing "Iyon lang ang kinakailangan upang makagawa ng tamang desisyon." Pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata, maglagay ng baso kung saan nananatili ang tubig malapit sa kama at makatulog. Pagkatapos magising, kailangan mong uminom ng tubig at salamat sa paghahanap ng tamang solusyon. Ang sagot ay darating kaagad o hindi inaasahan sa araw.

Kaya, sinuri namin kasama ng mga halimbawa ang mga paraan at pamamaraan na maaaring gamitin kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon.

Kapag gumagawa ng isang mahalagang desisyon, palaging isaalang-alang ang isang mahalagang bagay: huwag kalimutan kung sino ka at kung ano ang gusto mo sa buhay. Pumili, isinasaalang-alang ang iyong mga halaga at layunin, huwag hayaan ang pag-aalinlangan at takot na mag-alis sa iyo ng isang bagay na mahalaga sa buhay! At laging tandaan: walang mga maling desisyon, palagi kang makakahanap ng paraan para ayusin ito! Ngayon ay isang hakbang ka na lang mula sa paggawa ng tamang desisyon, na maaaring maging punto ng pagbabago sa iyong buhay, kaya huwag matakot na gumawa ng mga desisyon!

Darating ang panahon sa buhay ng bawat tao kung kailan sila ilang seryosong desisyon ang kailangang gawin., na lubos na makapagpapabago sa kanyang kapalaran. Bilang isang patakaran, kung ang isang tao ay may kamalayan sa kahirapan ng kanyang sitwasyon, kung gayon ang paggawa ng mga ganitong desisyon ay napakahirap.. Madaling gawin ang mga desisyon sa pagbabago ng buhay kapag hindi mo iniisip o hindi mo alam kung ano. Paano ang isang tao na naiintindihan ang kanyang sitwasyon at nahaharap sa pangangailangan na gumawa ng isang mahirap na desisyon humanap ng suporta? Inaanyayahan ko kayong mag-isip sa akin tungkol sa mga posibleng sagot sa tanong na ito.

Bigyan ang iyong sarili ng oras

Para sa anumang desisyon na gagawin oras. At ito ay mabuti kung tayo ay para sa mga layuning ito ilaan ito sa ating sarili. AT lumang araw ang mga pantas ay maaaring espesyal na magretiro upang mas makapag-concentrate sa ilang mahalagang isyu. Ngayon ang bilis ng ating buhay ay napakahusay na nagiging mas mahirap na huminto sandali at tumuon sa isang bagay na mahalaga para sa ating sarili. At kung wala ito, napakahirap gumawa ng desisyon. Pagkatapos ng lahat, napakahalagang mag-isip, pag-aralan ang iyong sitwasyon, hanapin at mabigo sa ilang mga desisyon, maabot ang isang patay na dulo, at pagkatapos ay maghanap muli ng isang paraan mula dito. Ang lahat ng ito ay isang mahalagang bahagi ng paghahanap at paggawa ng desisyon. At kung hindi natin binibigyan ang ating sarili ng oras, kung gayon ang mga desisyon ay maaaring maging mapusok at walang pag-iisip, batay sa isang panandaliang kalooban o.

Pagtitiwala sa damdamin

Kahit papaano lumalabas na sa mahirap na sitwasyon ay atin. O mayroong napakaraming "matalinong" mga kaisipan na maaari kang mawala sa kanila; o ang hangin ay nagsimulang lumakad sa ulo at ang isip ay tumangging gumana. Sa kasong ito, umaasa sa iyong sariling damdamin. Dapat lang umaasa sa panandaliang emosyon(kagalakan, galit, takot, atbp.), ngunit malalim na damdamin na nabubuhay sa bawat isa sa atin. Napakadali para sa isang tao na marinig ang tinig ng mga damdaming ito sa loob ng kanyang sarili, at kailangan lang niyang makinig sa kanyang sarili, habang ang isang tao ay ganap na walang kamalayan kung paano marinig ang alon ng kanyang mga damdamin sa pangkalahatang ingay na bumabalot sa kaluluwa. Ibabahagi ko sa inyo ang payo ng isang kaibigan ko na nagsabi sa akin kung paano niya ito ginagawa. Sa personal, talagang nagustuhan ko ang kanyang payo.

Kaya, para sa panimula, kakailanganin mong maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang magretiro. Matapos magawa ito, maghanap ng malapit na mapagtutuunan ng iyong pansin. Mas mabuti kung ito ay isang uri ng makintab na bagay (mas madaling tumuon dito sa mahabang panahon). Umupo nang kumportable, ipahinga ang iyong mga mata sa bagay na ito, at umupo tulad nito, unti-unting magsimulang makinig sa iyong sarili. Upang gawin ito, isipin na sa loob mo ay kawalan ng laman, katahimikan, walang anuman. Pakinggan itong katahimikan at kawalan ng laman. Huwag hayaan ang iyong mga iniisip na makagambala sa iyo mula sa katahimikang ito. At kung ang mga pag-iisip ay nakakagambala, pagkatapos ay tandaan lamang kung ano ang mga ito at hayaan silang umalis. Unti-unti, may magsisimulang lumitaw sa kawalan na ito. Pansinin kung ano ang lumalabas. Ito ang mga damdaming hinahanap natin. Maaari silang lumitaw sa anyo ng mga imahe, hindi malinaw na premonitions, mga sensasyon sa katawan. Sa sandaling mapansin mo ang isang bagay sa iyong sarili, subukang pakinggan ito, at hayaang mabuo ang iyong mga karanasan.

Ang buong proseso ay maaaring makita tulad ng sumusunod. Naglalakad ka sa kagubatan at kailangan mong pumunta sa kalsada kung saan nagmamaneho ang mga kotse. Malayo ang kalsadang ito. Naglalakad ka at sinusundan ang langutngot ng mga sanga at dahon sa ilalim ng iyong mga paa, hindi mo marinig kung saang direksyon ang kalsadang ito. Huminto ka at nag-freeze upang makinig kung nasaan ang daan. At hindi mo ito maririnig kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang maikling panahon, kapag ang tainga ay tumunog sa katahimikan at ang pandinig ay nagiging mas matalas. Ganun din sa feelings. Dapat muna nating itigil at itigil ang lahat gawaing panloob, pagkatapos ay makinig kung saan nagmumula ang "tunog ng iyong damdamin" sa loob mo.

Kung pinamamahalaan mong marinig ang tinig ng iyong nararamdaman, pakinggan mo tunay na pagnanasa, kung gayon maaari itong magbigay ng suporta at direksyon kung saan gustong lumipat. At kung ganoon pangkalahatang direksyon nagiging malinaw, kung gayon ang paggawa ng desisyon ay mas madali (at kung minsan ito ay nagiging maliwanag sa sarili).

Pagsubok sa panlilinlang sa sarili

Ang isang mahalagang gabay sa paggawa ng desisyon ay maaaring isang pakiramdam ng panloob na pagkakaisa. Ang pakiramdam na ito ay maaaring lumitaw sa reverse form, sa anyo damdamin kung tatanggihan mo ang isang desisyon, o kabaligtaran, panloob na pindutin ang pangangailangan na gawin ito. Kadalasan ang pakiramdam na ito ay tulad ng ilan panloob na kakulangan sa ginhawa, may gumagapang sa loob at nagpapahirap, na para bang pinagtaksilan mo ang iyong sarili. Napakahalaga na tanungin ang iyong sarili mahirap na sitwasyon: Bakit ako nandito? Bakit ko gagawin ito at iyon? Ano ang kahulugan ng aking desisyon? Kung hindi mo alam kung anong desisyon ang gagawin, sulit na tanungin ang iyong sarili tungkol sa kahulugan ng sitwasyon kung saan napipilitan kang gumawa ng desisyon. Bakit ka kasama? Bakit sila napunta dito? Sa paghahanap ng mga sagot sa mga tanong na ito, mas mauunawaan mo kung bakit ka nasa isang desisyon o sitwasyong pinili. At pagkatapos ay maaari mong tanungin ang iyong sarili kung ipinagkanulo mo kung para saan ka napunta sa sitwasyong ito, at ang iyong sarili sa parehong oras, ang pagpili nito o ang desisyong iyon.

Labanan ang mga Pagdududa

Dapat sabihin na ang mga pagdududa ay madalas na lumitaw sa kaso kung ang desisyon ay ginawa sa ilalim ng pagpilit(panloob o panlabas). Kung mahirap ang solusyon at internally matured walang pagdududa o panghihinayang. Buweno, kung ang pagpili ay hindi pa matured sa loob, ngunit kailangan itong gawin sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay lilitaw ang pagkalito at pagnanais na mahanap ang "tamang" solusyon. Sa ganitong estado, ang anumang pagpipilian ay magiging mali. Ang ganitong desisyon ay palaging susundan ng isang tren ng pagsisisi at pagdududa. Mayroon lamang isang paraan - pag-isipan kung ano ang dahilan kung bakit ka ngayon ("sa lalong madaling panahon") upang pumili at gumawa ng desisyon. Mas tiyak, ano ang hindi mo gusto tungkol dito? At narito ito ay mas mahusay na mag-isip tungkol sa kung ano pa ang maaaring gawin upang alisin ang panloob na kawalang-kasiyahan na ito nang walang radikal na pagbabago sa sitwasyon.

Pangkalahatang pananalita, pinakamahusay na payo dito - huwag mong i-pressure ang sarili mo. Huwag pilitin ang iyong sarili na magdesisyon. Hayaan ang iyong sarili na huwag tanggapin ito. Magpahinga ka. Maging tulad ng isang samurai na, na may di-natitinag na espiritu, ay nakatayo sa gilid ng isang bangin at tumitingin sa bughaw na langit tinatamasa ang kagandahan nito. Dalhin ang iyong oras at hayaan ang iyong sarili na tingnan ang sitwasyon.

Pakikipagkasundo sa biktima

Sa anumang pagpipilian, sa anumang desisyon, ikaw, sa isang paraan o iba pa, pinilit na isuko ang isang bagay. May isang bagay na mahalaga at mahalaga na dapat isakripisyo kapag pumipili ng isa o ibang alternatibo. Dapat paghandaan mo ito. Upang maranasan ang biktima nang mas mabisa (kaya sabihin) ito ay kinakailangan upang lapitan ito nang may kamalayan na ano ba talaga ang nawawala sa iyo. Kapag malinaw mong naiintindihan kung ano ang iyong isinusuko, kung gayon mas madali para sa iyo na makaligtas sa mga kahihinatnan ng paggawa ng isang mahirap na desisyon.

Upang mas maunawaan kung ano ang kailangan mong isuko, subukang kumpletuhin ang sumusunod na pangungusap sa iyong sarili: "Hinding-hindi ako...". Sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili ng lahat ng bagay na kailangan mong ihiwalay, maaari mong, sa isang banda, mas maunawaan ang kahalagahan ng isa o isa pang alternatibo at, sa kabilang banda, makakuha ng lakas ng loob at kahandaang umako ng responsibilidad para sa desisyon. Ang isang paraan upang matulungan kang tanggapin ang sakripisyong ito ay kilalanin kung ano ang iyong binabayaran sa mga tuntunin ng mga kalakal na iyong ibinibigay. Ito ang iyong pinili, at sa bawat pagpili sa buhay kailangan nating magbayad ng isang bagay, at magsakripisyo ng isang bagay para sa kapakanan ng isang bagay na mas mahalaga sa atin.

Pangwakas na punto

Upang bigyan ng higit na timbang ang iyong desisyon, kailangan mo "bigyan mo siya ng lakas". Paano ito gagawin? Mayroong dalawang mga pagpipilian dito. Sa isang banda, maaari mong kunin ang isa sa mga alternatibong gusto mong tanggihan, at isipin ang maximum masamang opsyon pag-unlad ng mga kaganapan. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili ng mga salitang: "kung pipiliin ko ito at iyon, pagkatapos ay magdurusa ako sa buong buhay ko mula dito at iyon." Magagawa mo ito ng ganito.

O maaari mong mahanap ang positibo na nasa pagpili na iyong hilig, at panatilihin ito sa iyong isip, sa iyong imahinasyon, panatilihin ito bilang isang layunin, bilang ang parola na gusto mong dalhin ang iyong barko. Pwede mas madalas alalahanin ang mabubuting bagay na iyong pinagsisikapan lalo na sa mga sandali ng pagdududa at pag-aalinlangan.

Darating ang panahon sa buhay ng bawat isa na kailangan nilang gumawa ng isang mahirap na desisyon. Paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa? Anong direksyon ng pag-aaral ang pipiliin? Ang kasama ko ngayon ay hindi ako bibiguin sa hinaharap, mayroon ba akong pag-ibig sa kanya habang buhay? Dapat ko bang tanggapin ang alok o maaari ba akong makahanap ng higit pa kawili-wiling gawain? Ilan lamang ito sa mga dilemma na kinakaharap ng karamihan sa atin.

Ang pagpili kung ano ang bibilhin - mansanas o peras, ay tila hindi gaanong mahalaga kumpara sa mga desisyon na ang mga kahihinatnan ay maaaring makaapekto sa isang buhay. Paano ka makatitiyak na gumagawa ka ng mga tamang desisyon? Paano maiiwasan ang panloob na dissonance, ang impresyon na ang pagpipiliang ibinigay mo ay maaaring mas mahusay kaysa sa iyong pinili? Paano gamitin mahihirap na desisyon?

Mga paraan ng paggawa ng desisyon

Dalawang diskarte sa paggawa ng desisyon ang pangunahing ginagamit - heuristics at algorithm. Sa pag-iisip ng algorithm, ang isang tao ay maingat na nag-aaral at nagsusuri, naghahambing ng mga kalamangan at kahinaan tiyak na opsyon. Ang heuristics ay nakakatipid sa atin ng oras dahil nakakaakit ito sa mga emosyon, intuwisyon, kagustuhan, panloob na paniniwala, nang walang "pagkalkula".

Tila na sa kaso ng isang mahirap na pagpili, mas matalinong pag-isipang mabuti ang mga bagay nang maraming beses bago gumawa ng pangwakas na desisyon. Samantala, ang mga tao ay madalas na ginagabayan ng kanilang mga puso kaysa sa kanilang mga isip - kahit na sa kaso ng paggawa ng mga desisyon na nakakaapekto sa kanilang buong buhay (halimbawa, kapag pumipili ng kapareha sa buhay). Paano maunawaan kung ano ang pinakamainam para sa atin sa sitwasyong ito?

Depende sa ranggo ng problema, ang isang tao ay karaniwang gumagamit ng mula 1 hanggang 3 mga diskarte sa paggawa ng desisyon. Anong mga pamamaraan ang ginagamit sa paggawa mga pagpipilian sa buhay?

1. Pagkuha ng impormasyon mula sa iba

Kapag hindi mo alam kung ano ang iyong pagpapasya, madalas mong gamitin ang suporta ng mga mahal sa buhay, kaibigan, pamilya. Nagpapakonsulta ka ba, naghahanap Karagdagang impormasyon. Kung kailangan mong gumawa ng isang mahirap na desisyon, dapat kang kumunsulta sa iba, tanungin kung ano ang kanilang gagawin sa isang katulad na sitwasyon. Ang brainstorming, pakikipagpalitan ng mga pananaw sa iba ay nakakatulong upang tingnan ang problema mula sa isang bagong pananaw.

2. Pagpapaliban ng desisyon sa oras

Kung walang sinuman at walang makakatulong, maglaan ng oras sa pagpili, bigyan ang iyong sarili ng oras. Maaaring pansamantalang hindi ka nakakaramdam ng sapat na lakas upang gumawa ng mga desisyon na maaaring makaapekto sa iyong buong buhay. Ang pagpapaliban ng isang desisyon hanggang sa ibang pagkakataon ay maaaring maging isang magandang ideya, dahil sa panahong ito ay maaaring matuklasan ang mga bagong katotohanan na makakatulong sa pagpili. Ngunit mahalaga na huwag ipagpaliban ito nang walang katiyakan, sa huli kailangan mong magpasya.

3. Tanggalin ang pinakamasamang opsyon

Kapag mayroon kang maraming iba't ibang mga opsyon at hindi mo alam kung alin ang pipiliin, gumawa ng isang pagpipilian, alisin ang tila pinakamasama at hindi gaanong kawili-wili. Sa pagtatapos ng naturang screening, magkakaroon ng mas mahusay na alternatibo.

4. Pagpili ng hindi gaanong kasamaan

Ang pagpili ay hindi palaging sa pagitan ng mabuti-mas mabuti o mabuti-mas masama: kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang hindi ang pinakakaakit-akit na mga opsyon. Paano ka pipili sa pagitan ng dalawang pantay na hindi kasiya-siyang alternatibo?

Kailangan mong piliin kung ano ang nagdadala ng mas kaunting potensyal negatibong kahihinatnan at tanggapin ang desisyon. May mga bagay na hindi natin basta-basta maimpluwensyahan. Samakatuwid, kung minsan ay mas madaling tanggapin ang pangangailangang gumawa ng desisyon masamang kahihinatnan kaysa tanggapin ang gayong pagpili.

5. Bago ka pumili, suriin

Ito ay isang diskarte na may kaugnayan sa algorithmic na pag-iisip. Ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa sa mga alternatibo at piliin ang isa na may mas positibong kahihinatnan. Sa madaling salita, ang balanse ay iginuhit ng mga nadagdag at pagkalugi na nauugnay sa pagpili ng isang opsyon at pagtanggi sa isa. Gayunpaman, ang gayong malamig na pagkalkula ay hindi laging posible, dahil kung minsan ang mga emosyon ay nangunguna sa dahilan.

6. Kumilos nang mabilis

Minsan walang oras o pagkakataon na isaalang-alang ang mga panukala na natanggap sa loob ng mahabang panahon. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng desisyon nang spontaneously, kaagad, sa mainit na kamay. Sa kasong ito, mas mahusay na magtiwala sa iyong instinct, panloob na boses. Hindi palaging, ginagabayan ng mga emosyon, tayo ay kumikilos nang walang ingat. Sa pagbabalik-tanaw, ito ay naging tamang desisyon, kaya magtiwala sa iyong sarili at sa iyong intuwisyon.

7. Descartes square

Isa sa mga pinaka-epektibo at mga simpleng paraan gumawa ng isang mahirap na desisyon. Iniimbitahan kang suriin ang anumang sitwasyon o problema iba't ibang puntos pangitain. Upang makagawa ng tamang desisyon, sagutin ang apat na tanong sa pamamagitan ng pagtingin sa figure sa ibaba.

Mag-ingat sa pagsagot sa ikaapat na tanong, dahil susubukan ng iyong utak na huwag pansinin ang dobleng negatibo at subukang sumagot tulad ng una. Huwag hayaang mangyari ito!

Bakit napakaepektibo ng pamamaraang ito? Kapag nasa sitwasyon ka na kailangan mong gumawa ng mahirap na desisyon, madalas kang natigil sa unang punto - ano ang mangyayari kung mangyari iyon? Gayunpaman, ang parisukat ni Descartes ay nagbibigay-daan sa amin na tingnan ang problema sa maraming paraan at gumawa ng maingat na isinasaalang-alang at matalinong pagpili.

8. Paraan ng PMI

Paano epektibong gumawa ng mahihirap na desisyon? Maaari mong gamitin ang Edward de Bono method - ang PMI method. Ang abbreviation na ito ay isang derivative Mga ingles na salita(plus, minus, kawili-wili). Ang pamamaraan ay napaka-simple. Ito ay batay sa katotohanan na bago ang isang desisyon ay ginawa, ito ay komprehensibong sinusuri. Ang isang talahanayan na may tatlong hanay (kalamangan, kahinaan, kawili-wili) ay iginuhit sa isang piraso ng papel, at ang mga argumento para sa at laban ay ipinahiwatig sa bawat isa sa mga haligi. Sa kolum na "kawili-wili", lahat ay nakasulat na hindi mabuti at hindi masama, ngunit sa parehong oras ay konektado sa desisyon.

Nasa ibaba ang isang halimbawa. Desisyon: kung magrenta ng apartment sa labas kasama ang isang kaibigan?

Kapag ang talahanayan na ito ay iginuhit, ang isang pagmamarka ay ginawa para sa bawat isa sa mga argumento alinsunod sa direksyon (ang mga argumento para sa ay ipinahiwatig ng isang plus, laban - sa pamamagitan ng isang minus). Halimbawa, para sa isang tao mas malaking halaga Mayroon itong mas maraming espasyo kaysa sa masayang lipunan. Sa dulo, ang halaga ng lahat ng mga argumento ay summed up at ito ay tinutukoy kung ang balanse ay magiging positibo o negatibo.

Ang pamamaraan ng PMI ay hindi matatawag na makabago, hindi ito pangunahing naiiba sa kung paano tayo gumagawa ng mga desisyon Araw-araw na buhay. Mukhang na-appreciate niya ang malakas at mahinang panig pagpipiliang ito. Wala nang hihigit pa sa katotohanan. Karamihan sa atin, kapag gumagawa ng desisyon, talagang kunin ito para sa ating sarili mula pa sa simula at pagkatapos ay piliin ang mga argumento na magbibigay-katwiran sa ating pagpili. Kahit lumabas na may 3 pang minus ang desisyon na ginawa natin, pipiliin pa rin natin. Ang mga tao ay talagang hindi masyadong makatuwiran, higit na ginagabayan ng mga personal na kagustuhan, panlasa, atbp. Ang mga kalamangan at kahinaan sa isang sheet ng papel ay magbibigay-daan para sa isang tumpak na pagsusuri, hindi bababa sa isang bahagyang pagkakakonekta ng mga emosyon.

Ang mga tao ay madalas na natatakot sa mga kahihinatnan ng kanilang mga pagpipilian at hindi gustong gumawa ng mga desisyon. Kusang-loob nilang ilipat ang responsibilidad para sa kanilang buhay sa ibang tao. Sa kasamaang palad, kung gusto nating maging masaya, dapat nating matutunang lutasin ang sarili nating mga problema at pasanin ang pasanin ng mga pagpili sa buhay. Walang garantiya na gagawin ito ng iba nang mas mahusay para sa atin. Hindi natin malalaman kung ang mga opsyon na binalewala natin ay mas mahusay kaysa sa mga pinili natin, kaya huwag umiyak sa natapong gatas at patuloy na pagsisihan ang mga positibo ng mga tinanggihang alternatibo. Ang patuloy na pangmatagalang dissonance ay pumapatay sa atin sa moral.

Ang tanong ng pagpili ay palaging may kaugnayan para sa isang tao, anuman ang kanyang edad, kasarian, nasyonalidad, edukasyon, atbp. Karanasan sa buhay, siyempre, nagtuturo, at sa paglipas ng panahon nagiging mas madali ang paggawa ng mga desisyon, ngunit hindi ito nagbibigay ng anumang garantiya na ang lahat ng mga desisyon, nang walang pagbubukod, ay magiging tama at epektibo. Ang paggawa ng desisyon ay isang kasanayang nangangailangan ng maraming pagsisikap upang makabisado, gayundin ng marami malaking bilang ng kaalaman.

Maaari kang pumunta dito sa iba't ibang paraan: maaaring matutunan ang lahat sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, paggugol ng maraming oras at nerbiyos dito, o maghanap ng pagkakataon upang makuha ang kinakailangang impormasyon sa isang nakaayos at compact na anyo, sa gayo'y nai-save ang kanilang mental at pansamantalang mga mapagkukunan. Naniniwala kami na ikaw ay nasa aming site para sa isang dahilan, at ang ipinakita na kurso sa Paggawa ng Desisyon ay nilikha upang matulungan kang matutunan kung paano gumawa ng mga desisyon nang mabilis at tama.

Mula sa aming kurso, matututunan mo hindi lamang na ang karamihan sa mga nangyayari sa paligid ay napapailalim sa mga tiyak na tuntunin at mga pattern, ngunit maging pamilyar din sa marami gawi at mga pamamaraan, payo at rekomendasyon na lubos na nagpapadali sa mga aktibidad ng tao sa pang-araw-araw na buhay, pagsasanay at sa trabaho.

Ano ang paggawa ng desisyon at bakit ito mahalaga

Kailangan nating piliin ang diskarte ng ating pag-uugali sa karamihan mga sitwasyon sa buhay, at palagi kaming pipili, kahit na sa tingin namin ay hindi namin ginagawa. Ngunit ang kasanayan sa paggawa ng desisyon ay, sa maraming mga pagpipilian, ang isa na makakaapekto sa sitwasyon sa pinakamahusay na paraan. Sa madaling salita, may tiyak layunin function, na tumutulong upang masuri ang "kapaki-pakinabang" ng isang partikular na sitwasyon. Maaari itong alalahanin hindi lamang ang taong gumagawa ng pagpili, kundi pati na rin ang kanyang mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan, o sa pangkalahatan ang buong sangkatauhan. At ang kakayahang gumawa ng mga pagpapasya ay ang kasanayan sa pagpili ng isang senaryo na may pinakamataas na halaga ng layunin ng function. Mahalagang tandaan na ang pagpili ay hindi palaging tama sa layunin - ito lamang ang pinakamahusay ayon sa tiyak na tao.

May mga sitwasyon kung saan mahirap pumili at gumawa ng desisyon. Halimbawa, maaaring makabuo ang layunin ng layunin sa itaas parehong mga halaga, ang iba't ibang opsyon ay maaaring katumbas, ang parehong mga sitwasyon ay maaaring pantay na mahalaga para sa isang tao. At kung hindi siya makagawa ng isang desisyon, maaari siyang mailalarawan bilang.

Ang isa pang variant ng mga paghihirap sa paggawa ng desisyon ay ipinahayag sa katotohanan na ang layunin ng pag-andar ay hindi nakatakda. Sa madaling salita, hindi lang alam ng isang tao kung ano ang gusto niya. Ang kasong ito ay mas kumplikado at nangangailangan ng mas seryosong pagpapasiya ng mga sanhi ng mga paghihirap.

Batay sa nabanggit, ang kakayahang gumawa ng mga desisyon ay isang buong hanay ng mga kasanayan:

• Ang kakayahang makita ang maximum na bilang ng mga posibleng solusyon
• (mga kahulugan ng layunin ng function) para sa bawat partikular na sitwasyon
• Ang kakayahan ng pagpili ng isang solusyon sa lahat ng kanilang marami

Hindi kalabisan na tandaan na ang lahat ng mga function na ito ay para sa isang tao sa simula (habang siya ay nasa pagkabata) ay ginagawa ng mga matatanda. Ngunit habang tumatanda siya, mas maraming mga pagpipilian ang kailangan niyang gawin sa kanyang sarili. At karaniwang tinatanggap na sa pag-abot sa edad ng mayorya, ang isang tao ay nakakagawa na ng anumang mga desisyon na magpapasiya sa kanya. mamaya buhay.

Ang isang tao ay higit na umuunlad, at natututo na gumawa ng mga pagpapasya na may kinalaman hindi lamang sa kanya, kundi pati na rin sa ibang mga tao. Yung. natututo siyang gumawa ng mga desisyon para sa iba, halimbawa, sa bahay o pamahalaan ang mga empleyado sa trabaho. Napakahalaga din ng kasanayang ito, ngunit mas mahirap din ito, dahil. ang bilang ng mga pagpipilian ay lumalawak, at ang layunin ng tungkulin ay kinabibilangan ng mga personal na interes at mga interes ng iba.

Kung ang isang tao ay hindi alam kung paano gumawa ng mga desisyon, siya ay mapupunit sa pagitan ng mga pagpipilian, na humahantong sa hindi pantay-pantay na mga aksyon at kahit na hinahayaan ang sitwasyon na gawin ang kurso nito. At narito, mahalagang tandaan na hindi siya nagpasya na gumawa ng anuman, pinipili ang diskarte na ito bilang pinakamainam, ngunit hindi gumagawa ng anumang desisyon, na nananatiling isang passive na tagamasid.

Ngunit ang gayong pagiging pasibo ay pinahihintulutan lamang sa mga bihirang kaso - kapag ang sitwasyon ay positibo at hindi nangangailangan ng interbensyon. Kapag lumalala ang sitwasyon, may kinalaman man ito sa isang partikular na tao o isang grupo ng mga tao, palaging nangangailangan ng aksyon ang pagbabago nito. Ang mga aksyon ay isang makatwirang kilos, at sa likod ng bawat isa sa kanila ay may desisyong ginawa upang maisagawa ito. Ang isang taong hindi makapagpasya ay hindi rin makakagawa ng mga aksyon upang malutas ang mga negatibong sitwasyon.

Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang kakayahang gumawa ng isang desisyon ay, una sa lahat, ang kakayahang kumilos, lutasin ang mga sitwasyon, lutasin ang mga problema at pagbutihin ang sariling buhay. At kung magkano ang pagmamay-ari ng isang tao sa kasanayang ito ay maaaring depende sa kanyang sariling buhay at propesyonal na mga resulta, at ang mga resulta ng ibang mga tao. At narito ang oras upang pag-usapan ang tungkol sa mga propesyonal na solusyon.

Ang Kahalagahan at Kahalagahan ng mga Desisyon sa Pamamahala

Mga kundisyon modernong pamilihan ay napakahirap at ang kumpetisyon ay napakataas. Sa isang kapaligiran kung saan ang lahat ng mga kumpanya at organisasyon ay may mga katulad na teknolohiya, malaking papel sa tagumpay, mapagkumpitensyang paghaharap at pagkamit ng mga layunin, lubos na epektibo, tama at makatwiran na mga pagpapasya, at sa lahat ng antas ng pamamahala.

Ang mga desisyon sa pamamahala ay tinukoy bilang mga pamamaraan ng may layunin na impluwensya sa mga bagay sa pamamahala, batay sa pagsusuri ng maaasahang impormasyon na nagpapakilala sa isang tiyak na sitwasyon ng pamamahala, pati na rin ang pagtatakda ng layunin ng impluwensya at mga paraan upang makamit ang layuning ito.

Ang paggawa ng desisyon mula sa posisyon na ito ay isa sa mga pangunahing, at kung minsan kahit na ang pinaka responsableng mga tungkulin na ginagampanan ng mga tagapamahala o mga departamento ng mga organisasyon at negosyo. Ang pangangailangan na patuloy na gumawa ng mga desisyon sa pamamahala ay literal na lumaganap sa lahat ng mga lugar ng aktibidad ng mga pinuno at tagapamahala. Para sa kadahilanang ito, ang bawat isa na kahit papaano ay kasangkot sa pamamahala ay dapat na maunawaan ang kakanyahan ng proseso ng paggawa ng desisyon. Ang pagiging epektibo ng organisasyon sa kabuuan ay nakasalalay sa kung gaano kasapatan at napapanahong mga desisyon sa pamamahala.

Partikular na nagsasalita tungkol sa Russia, sa ating bansa sa loob ng mahabang panahon ay walang mga pagtatangka na propesyonal na sanayin ang mga tauhan ng pamamahala upang gumawa ng mga desisyon. Ito ay lubos na naimpluwensyahan ng pagkakaroon ng isang administrative-command apparatus, kung saan ang lahat ng mga seryosong desisyon ay ginawa sa pinakadulo mataas na lebel iba't ibang departamento at ministeryo. Ang mga mas mababang antas ay nakikibahagi lamang sa pagpapatupad.

Ngunit sa paglipat sa isang ekonomiya ng merkado, ang responsibilidad para sa paggawa ng mga desisyon sa pamamahala ay seryosong tumaas sa lahat ng antas. Ang bawat desisyon na ginawa ay nagsimulang maimpluwensyahan ang posisyon ng mga organisasyon, at walang mas mataas na awtoridad na kumokontrol dito.

Ngayon, kapag ang ekonomiya ay umuunlad nang napakatindi, ang mga pinuno ay lalong nahaharap sa pangangailangan na maghanap ng mga bagong paraan upang malutas ang mga problema, na nauugnay sa malalaking panganib. Mga desisyon sa pamamahala na may kaugnayan sa malaking dami ang mga proseso ngayon ay naiiba sa pagiging kumplikado ng kanilang pag-unlad at isang mataas na antas responsibilidad.

Tinutukoy nito ang espesyal na kahalagahan sa mga tagapamahala ng iba't ibang antas ng kasanayan sa pagbuo, pagpapatibay at pagpapatupad ng napakabisang mga desisyon sa pamamahala, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga prospect at mga panganib. Sa totoo lang, ito ay nasa isa pa ay nagpapahiwatig ng kaugnayan ng kursong inaalok sa iyong atensyon.

Mga Batayan sa Paggawa ng Desisyon

Sa maliit na seksyong ito ng panimula, sa kabila ng teoretikal at panimulang pokus nito, gusto pa rin naming mag-alok ng ilang kapaki-pakinabang na rekomendasyon, kung saan maaari mo na ngayong pag-isipang muli ang isang bagay at pataasin ang pagiging epektibo ng iyong mga desisyon. Ang impormasyong ibinigay ay magtuturo sa iyo na gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa edukasyon, trabaho, negosyo, pamilya at pagkakaibigan, at sa anumang iba pang larangan ng buhay.

Alisin ang mga frame

Kapag ang pag-iisip ay nagbibigay sa iyo ng dalawang pagpipilian lamang: "Oo" o "Hindi", ikaw ay nakulong sa balangkas. Ang pagpili sa pagitan ng mga ito, natigil ka sa mga hangganan ng isang alternatibo lamang at binabalewala ang iba. Sa halip, kailangan mong maghanap ng solusyon sa ibang eroplano, sa kabila ng pagnanais at likas na pagnanais na panatilihing simple ang lahat at maiwasan ang pagkakaiba-iba.

Bilang karagdagan, madalas na sinusubukan ng mga tao na maghanap ng opsyon sa pagitan ng dalawang sukdulan, sa kabila ng posibilidad na makahanap ng kompromiso o sabay-sabay na pagpapatupad ng parehong mga opsyon nang hindi kinakailangang pumili. Mga sitwasyon kung saan ang ilang mga pagpipilian ay magagamit sa parehong oras, bagaman hindi madalas, ngunit nangyayari.

Huwag kailanman magmadali sa paggawa ng desisyon. Mas tama na subukang makita ang maximum na bilang ng mga opsyon. Papayagan ka nitong mas mahusay na i-orient ang iyong sarili at protektahan ang iyong sarili mula sa impluwensya ng mga emosyon, na hindi palaging kapaki-pakinabang.

Hindi na kailangang maging labis na nakakabit sa layunin na unang itinakda ng pag-iisip para sa sarili nito. Mula dito, ang kakayahang gumawa ng mga desisyon ay nagiging inert, at nakikita lamang natin kung ano ang nagpapatunay sa desisyon, at kung ano ang sumasalungat dito ay nananatiling hindi napapansin.

Ang halatang pagpipilian ay hindi palaging ang pinakamahusay, at maaaring may mas mahusay na mga desisyon sa likod nito. Mapanganib na manatili sa isang solusyon, at upang palawakin ang pagpipilian, isang paghahambing na pagsusuri ng iba pang mga landas ay dapat isagawa.

Mangalap ng Impormasyon

Bago gumawa ng anumang desisyon, kinakailangan upang tipunin ang aktwal na problema hangga't maaari karagdagang informasiyon. Maaari itong makuha mula sa ibang mga tao, mula sa Internet o mga libro, mula sa ilang iba pang mapagkukunan ng third-party.

Ang malaking halaga ng impormasyon ay magpapalawak ng iyong pananaw sa problema, i-highlight ang mga unang hindi nakikitang detalye at subtleties ng isyu, at gagawing mas layunin ang iyong pag-unawa sa sitwasyon. Sa sapat na dami ng impormasyon, posible na suriin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng mga magagamit na opsyon, at samakatuwid ay gumawa ng isang pagpipilian pabor sa pinaka-angkop na isa.

Huwag maging emosyonal

Tulad ng sinabi namin, ang mga emosyon, lalo na ang mga panandalian, ay kadalasang nagdudulot ng mga seryosong hadlang sa paggawa ng desisyon. Dahil sa emosyon, maaaring mawala sa isip mo ang isang bagay na mahalaga, tumuon sa maliliit na bagay na kadalasang nagiging hindi gaanong mahalaga.

Ang salpok at walang malay na mga desisyon ay humahantong sa malubha at hindi palaging nababaligtad na mga kahihinatnan, dahil sa proseso ng gayong pagpili ang isang tao ay nabulag ng mga emosyon at hindi nakikita ang buong larawan.

Magtakda ng mga Priyoridad

Para maging tama ang mga desisyon, dapat palagi. Maraming mga paghihirap ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay gumagawa ng mga desisyon (o sinusubukang gawin ito) batay sa mga halaga na hindi tumutugma sa mga pangunahing priyoridad.

Pag-isipan ito: bakit ka ba talaga pumipili? Gaano kaangkop ang mga available na opsyon para sa iyong mga parameter? Magiging komportable ka ba pagkatapos ng desisyon? Sa pamamagitan lamang ng pag-unawa sa kung ano ang talagang kailangan mo makakarating ka sa tamang desisyon.

Sa iba pang mga bagay, ang mga desisyon na sumasalungat sa mga priyoridad ay kadalasang sanhi panloob na mga kontradiksyon at mga salungatan sa sarili, at higit na nakasalalay dito ang kalusugan ng isip. Tandaan na ang paggawa ng mga tamang desisyon, bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, pinangangalagaan mo rin ang iyong kalusugan. Palaging mas mataas ang mga priyoridad para sa mga desisyong iyon na nakakatulong sa pagkamit ng iyong mga pangunahing layunin.

Isaalang-alang ang mga simpleng solusyon

Nauna naming sinabi na sa halip na isang alternatibo, kailangan mong maghanap ng ilan, ngunit may ilang mga limitasyon dito. Halimbawa, ang malawak na hanay ng mga opsyon na katulad ng bawat isa ay malayo sa pagpapasimple ng desisyon. Kung ang bilang ng mga naturang opsyon ay tataas, ang bilang ng mga variable na nagsisilbing batayan para sa pagpili ay tataas din. At ang mas maraming mga variable, mas mahirap ang pagpili.

Sa kasong ito, maaari kang gumamit ng payo mula sa literatura ng poker, na nagsasabing kailangan mong lumikha ng puwang para sa mga simpleng solusyon. Dapat nating subukang iwasan ang pangangailangang tanggapin kumplikadong mga desisyon. Ito ay hindi nangangailangan ng mga unang yugto upang matukoy ang mga pangunahing priyoridad upang maunawaan kung ano ang talagang mahalaga, at kung ano ang maaaring hindi pansinin.

Sa paggawa nito, ikaw, una, ay i-save ang bahagi ng leon ng oras para sa pag-iisip at pag-aaral ng lahat ng mga pagpipilian, at, pangalawa, gagawin mong pasimplehin ang gawain ng pagpili para sa iyong sarili, dahil. tanging ang pinakamainam na alternatibo ang iyong magagamit.

Subukan mo

Maaari mong isipin ang lahat ng PARA at LABAN nang walang katapusan. Ngunit ito ay higit na produktibo upang makapagsimula. Siyempre, ang pagpipiliang ito ay mas angkop para sa mga kaso kung saan posible na magpatakbo ng isang "pagsubok" na bersyon ng solusyon. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung anong mga prospect ang naghihintay sa iyo pagkatapos gumawa ng desisyon.

Tandaan na kahit ang mga empleyado ay kinukuha para sa probasyon upang maunawaan kung paano sila gagana, at pagkatapos lamang gumawa ng desisyon sa pagpasok. Ito na yun variant ng pagsubok. Kung walang pagkakataon para sa isang pagsubok, pagkatapos ay mangolekta ng maraming impormasyon hangga't maaari upang makagawa ng mga pinakatumpak na hula.

Magtakda ng mga kondisyon

Para sa pagtanggap mabisang solusyon maaari kang gumamit ng isang lansihin - upang magtakda ng ilang mga kundisyon (pinakamahusay sa lahat, ito ay hindi kanais-nais), kung saan mga tiyak na aksyon.

Kapag gumagawa ng desisyon, maaari kang mahulog sa bitag ng labis na kumpiyansa, sa paniniwalang magiging maayos ang lahat. Ngunit kapag nahaharap sa mga problema, hindi ka na maaaring umatras, na mahigpit na nakadikit sa iyong desisyon.

Ang mga kundisyon na pinag-uusapan natin ay gagawing posible upang maiwasan ito. Nangangahulugan ito na dapat kang magtakda ng ilang mga variable kung saan maaaring baligtarin ang iyong desisyon. Halimbawa, nagpasya kang mamuhunan sa proyekto sa pamumuhunan, ngunit sa parehong oras ay nangako sila sa kanilang sarili na kung sa isang taon ang mga pamumuhunan ay hindi magsisimulang kumita, lalabas ka sa proyekto - ito ang iyong kondisyon.

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang maiwasan ang mahihirap na sitwasyon, nagbibigay-daan sa iyo na makita ang mga nakatagong panganib at maghanda para sa mga ito, magpahiwatig ng mga paraan ng pag-urong at tumingin sa mga bagay nang mas makatotohanan. Bilang karagdagan, hindi ka gaanong nakakabit sa iyong desisyon at mapupuksa ang labis na pagmamataas.

Tanggapin ang kritisismo

Minsan nakakatulong na gumawa ng tamang desisyon na tanggapin ang mga kritisismo mula sa labas. Ngunit mahalagang maunawaan kung ano ang kailangan mong magawa, dahil hindi ito palaging nakabubuo, lalo na kapag ito ay isang projection ng mga takot at inaasahan ng ibang tao sa bagay nito. Sa kritisismo, ang sikolohikal na background ay napakahalaga.

Ngunit gayon pa man, ang taong pumupuna ay dapat na itinuturing bilang isang kasamahan na tumutulong sa iyong alisin ang tiwala sa sarili at itinuturo ang mga kahinaan ng iyong desisyon. Ang pagpuna ay nakakatulong upang tingnan ang sitwasyon mula sa ibang anggulo at isama ang pananaw na ito sa iyong pananaw upang makakuha ng mas layunin na larawan ng kung ano ang nangyayari.

Huwag gawin ang alinman sa itaas

Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, may mga sitwasyon kung saan hindi mo masusunod ang alinman sa mga tip sa itaas. Tumutulong sila sa paggawa ng mga desisyon kapag ang mga pagpipilian ay hinihimok ng mga pakinabang at disadvantages. Pero wala naman sigurong pagkukulang diba.

Kung naiintindihan mo na walang mawawala sa pamamagitan ng pagpili ng isa sa mga opsyon, isantabi ang lahat ng sinabi sa itaas, gumawa ng desisyon at panoorin lamang kung ano ang mangyayari. Ang isang simpleng tuntunin ay nalalapat dito: kung ang pagpipilian ay walang halaga, hindi mo kailangang mag-isip nang mahaba - kumilos lamang.

Tulad ng nakikita mo, ang pag-aaral na gumawa ng mga tamang desisyon ay hindi kasing hirap na tila. Naturally, kakaunti ang payo na ibinigay upang makabisado ang kasanayang ito nang lubusan, ngunit para dito ang aming pagsasanay na "Paggawa ng Desisyon" ay nilikha, na tatalakay sa iba pang hindi kukulangin. mahahalagang bagay.

Mga Aralin sa Pagpapasya

Kasama sa aming kurso ang limang aralin na sumusuri sa mga indibidwal na bahagi ng proseso ng paggawa ng desisyon. Mayroon itong parehong teoretikal at praktikal na oryentasyon, kaya ang impormasyong natutunan mo ay magiging kapaki-pakinabang sa sinuman.

Pinapayuhan ka namin na dumaan sa mga aralin sa ipinakita na pagkakasunud-sunod, ngunit sa parehong oras inirerekumenda namin ang pagsangguni sa mga pantulong na materyales: magbibigay kami ng mga link sa ilan sa mga ito, at kakailanganin mong maghanap ng ilan sa iyong sarili (kabilang ang mga libro, ang listahan ng kung saan ay ipinakita sa ibaba).

Ang pare-parehong pagpasa ng mga aralin ay magbibigay-daan sa iyo na mas maunawaan ang mga tampok ng paggawa ng pang-araw-araw at mga desisyon sa pangangasiwa at pag-asimila ng impormasyon sa pinakamahusay na paraan, habang agad na mailalapat ang bagong kaalaman sa pagsasanay. Ngunit linawin natin nang kaunti kung anong uri ng kaalaman ito.

Ang paggawa ng desisyon, dahil madaling makita, ay direktang nauugnay sa desisyon ng karamihan iba't ibang problema. Ngunit upang mahusay na malutas ang mga problema, kinakailangan upang maunawaan ang mga ito, pati na rin upang magsagawa ng mga diagnostic at komprehensibong pagsusuri. Ito ay maaaring tawaging batayan ng paggawa ng desisyon, at inirerekumenda na simulan ang mastering tulad ng isang mahirap na kasanayan mula sa pag-aaral nito.

Sa unang aralin, makikilala mo ang konsepto ng isang suliranin at ang mga uri ng problema, tulad ng sikolohikal, siyentipiko, panlipunan, ekonomiya, pangangasiwa, pangkapaligiran at iba pang suliranin. Matututuhan mo rin ang tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa pag-diagnose at pagsusuri ng mga problema at ang mga paraan na ginamit para dito: histogram, control sheet, stratification, scatter plot, control chart, Pareto chart at Ishikawa chart.

Ang paggawa ng mga desisyon sa pangkalahatan ay mas madali kaysa sa paggawa ng tama at maaasahang mga desisyon. Ang paggawa ng desisyon ay isang sikolohikal na proseso, na nangangahulugan na hindi ito palaging sumusunod sa lohika at sentido komun. Kaya ang pagkakaiba sa mga desisyon mismo at ang maraming mga nuances sa proseso ng kanilang pag-aampon. Ang mga nakapangangatwiran na desisyon ay nararapat na ituring na pinaka-epektibo, ngunit ang iba pang mga uri ng mga ito ay hindi dapat bawasan.

Sa ikalawang aralin, matututuhan mo ang tungkol sa mga intuitive na solusyon at mga desisyon batay sa mga paghatol, ngunit ang pangunahing bahagi nito ay partikular na ilalaan sa makatwirang desisyon at ang proseso ng kanilang pag-aampon, na binubuo ng ilang mga yugto: diagnostics, pagbabalangkas ng pamantayan at mga paghihigpit, pagkilala sa mga alternatibo at kanilang pagsusuri, panghuling pagpipilian at pagpapatupad. Bilang karagdagan dito, sasaklawin natin ang apat na grupo ng mga diskarte sa paggawa ng desisyon at ang mga pundasyon ng teorya ng desisyon.

Hanapin ang pinakamahusay na paraan out mahirap na sitwasyon hindi lahat kaya, at hindi laging madali. Ngayon, marami sa karamihan iba't ibang pamamaraan at isang pamamaraan para sa paghahanap at pagbuo ng mga epektibong solusyon. At ang gawain ng lahat na interesado sa pagtaas ng kanilang personal na pagiging epektibo ay upang maunawaan ang mga pamamaraan at pamamaraan na ito, at piliin ang mga naaangkop para sa bawat partikular na kaso.

Sa ikatlong aralin, pag-uusapan natin ang tungkol sa pinakasikat at in-demand na mga pamamaraan at pamamaraan para sa paghahanap at pagbuo ng mga epektibong solusyon ngayon. Kabilang sa mga ito ang brainstorming, synectics, ang Delphi method, ideological engineering, mga focal object, SWOT analysis, pag-aanalisa ng systema, Eisenhower's matrix, Descartes' square, Bush's idea matrix at iba pa.

Ang pagsusuri sa pagiging epektibo ng mga desisyon ay kasinghalaga ng paggawa ng mga ito, dahil salamat dito, mauunawaan mo kung may kakayahan ang mga aksyon, kung posible bang tumuon sa mga ito sa hinaharap, kung anong tulong ang maibibigay nila, atbp. Pero araw-araw na desisyon at ang mga desisyon sa pamamahala ay sinusuri ayon sa iba't ibang mga algorithm, at pag-uusapan natin ang tungkol sa mga ito sa ikaapat na aralin.

Mula dito matututunan mo kung paano sinusuri ang mga desisyon ordinaryong buhay at ano ang mga pangunahing kaalaman para sa pagsusuri ng mga desisyon sa pamamahala, pati na rin makilala ang mga pamamaraan ng kanilang pagsusuri: index, balanse at mga graphical na pamamaraan, ang paraan ng pag-aalis at ang paraan ng paghahambing, pagsusuri ng functional-system at mga pamamaraang pang-ekonomiya-matematika.

Tulad ng naiintindihan mo mismo, ang paggawa ng desisyon ay malapit na nauugnay sa sikolohiya ng tao. Napakahalaga rin ng paksang ito para sa isang mas tumpak na asimilasyon ng mga detalye. ang isyung ito. Isa sa pinakasikat at may-katuturang pananaliksik sa lugar na ito ngayon ay ang pananaliksik ng Israeli-American psychologist na si Daniel Kahneman, na ginawaran, bukod sa iba pang mga bagay, Nobel Prize para sa "application sikolohikal na pamamaraan sa ekonomiya, lalo na sa pag-aaral ng pagbuo ng mga paghatol at paggawa ng desisyon sa ilalim ng mga kondisyon ng kawalan ng katiyakan”.

sa ikalima at pangwakas na aralin pagsasanay na pag-uusapan natin sikolohikal na katangian paggawa ng desisyon mula sa posisyon ni Kahneman at ng kanyang kasamahan na si Amos Tversky. Sa partikular, pag-uusapan natin ang tungkol sa dalawang sistema ng pag-iisip (mabilis at mabagal na pag-iisip), ang mga kinakailangan para sa paglitaw ng teorya ni Kahneman at ang mga konklusyon na ginawa niya salamat sa kanyang maraming mga eksperimento.

Paano kumuha ng mga klase

Ang pagsasanay sa Paggawa ng Desisyon ay naglalayong ipakilala sa iyo ang teoretikal at praktikal na pundasyon paggawa ng desisyon. Samakatuwid, ang iyong gawain ay upang lapitan ang pag-aaral ng teorya nang maingat hangga't maaari at i-proyekto ang kaalaman sa eroplano sa lalong madaling panahon. praktikal na aplikasyon.

Upang pag-aralan ang bawat aralin, 1-2 araw ay sapat na para sa iyo, pagkatapos nito ay maaari kang maglaan ng 1-2 araw sa mga aktibidad sa tunay na kondisyon at pag-aaral pantulong na materyales. Sa totoo lang, ang pagsasanay ay dapat na naroroon sa iyong buhay sa lahat ng oras, dahil ito ay depende sa kung gaano kabilis mong master ang isang bagong kasanayan, at kung ano ang mga resulta na maaari mong makamit.

Mga Aklat sa Paggawa ng Desisyon

Mga aklat na pinili namin para sa iyo karagdagang mga materyales, ay hindi lamang mga bestseller na nakakuha ng katanyagan sa mga mambabasa sa buong mundo. Sa katunayan, ito ay isang tunay na kayamanan. kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa lahat ng bagay na may kinalaman sa paggawa ng desisyon kapwa sa pang-araw-araw na buhay at sa buhay propesyonal at negosyo. Ang mga may-akda ng mga aklat na ito ay matagumpay na mga tao na nagawang maabot ang mga limitasyon personal na paglago at pagiging produktibo. Samantalahin ang karanasan ng mga espesyalistang ito, at ang mga seryosong resulta ay hindi magtatagal.

Mga Aklat sa Paggawa ng Desisyon:

• "Ano ang pipiliin mo?" Tal Ben Shahar
• "Bakit? Patnubay para sa Paghahanap ng mga Dahilan at Paggawa ng mga Desisyon. Samantha Kleinberg
• "Paglutas ng problema gamit ang mga pamamaraan ng mga espesyal na serbisyo." Morgan Jones
• "Mga diskarte sa Jedi. Paano palakihin ang iyong unggoy, alisan ng laman ang inbox at i-save ang thought fuel. Maxim Dorofeev
• ". Paano gumawa ng mga tamang desisyon nang walang pag-aalinlangan at stress. Guy Claxton
• Bakit tayo nagkakamali. Pag-iisip ng mga bitag sa pagkilos. Joseph Hallinan
• “Microsolutions. Isang napatunayang landas sa pagkamit ng malalaking layunin. Caroline Arnold
• "Teritoryo ng mga maling akala. Anong mga pagkakamali ang nagawa matatalinong tao". Rolf Dobelli
• “Pag-unawa. Ang kapangyarihan ng makataong pag-iisip sa panahon ng mga algorithm. Christian Madsbjerg
• “Lahat ng tamang desisyon. Isang Gabay sa Paglikha ng Mga Istratehiya sa Pagsulong. Konstantinos Markides

At upang tapusin ang pagpapakilalang ito, nais naming bigyan ka ng ilang pag-iisip. Nag-aalok kami sa iyo ng isang maliit na seleksyon ng mga quote mula sa mga sikat na tao tungkol sa kahalagahan ng mga kasanayan sa paggawa ng desisyon. Hayaang ituro muli nila sa iyo kung bakit kailangan mong magawa ito, at kung ano ang kahalagahan ng lahat ng ito sa buhay ng bawat isa sa atin.

Celebrity Quotes Tungkol sa Paggawa ng Desisyon

"Bago mo isipin ang tungkol sa paglutas ng mga problema sa hinaharap, matutong harapin ang ngayon sa pinakamaliit na oras at kasama mas mahusay»

"Kailangan nating mag-usap nang madalas, magpasya nang isang beses"

"Sa isang bukas na talakayan, hindi lamang ang mga pagkakamali, ngunit ang karamihan sa mga kahangalan ay madaling maalis"

“Ang mahihina ay nag-aalangan bago gumawa ng desisyon; malakas - pagkatapos"

"Walang problema, mayroon lamang hindi kasiya-siyang solusyon"

"Kahit ano mahirap na pagsubok ay may simple, madaling maunawaan maling desisyon»

"Ang pagkilala sa isang problema ay kalahati ng labanan sa paglutas nito"

"Siya na gustong magtagumpay ay dapat magtanong ng mga tamang paunang tanong"

"Lahat ng problema teknikal na solusyon, ang pinakamalaking problema lang ay ang piliin ang tamang solusyon at iwanan ang mga nagdudulot ng iba pang problema.

"Ang kadakilaan ay hindi sa paglalabis, ngunit sa pagpindot sa dalawang sukdulan nang sabay at pinupunan ang puwang sa pagitan nila"

Ngayon sasabihin ko sa iyo kung anong mga pamamaraan ang magpapahintulot sa iyo gumawa ng tamang desisyon at matutong gumawa ng mga desisyon sa pangkalahatan. Ang artikulong ito ay ibabatay hindi lamang sa aking karanasan, kundi pati na rin sa pamamaraan ng paggawa ng desisyon na nakabalangkas sa sikat na libro Chip Heath at Dean Heath - ". Ang diskarteng ito tumutulong gawin mabisang pagpili sa negosyo, sa negosyo, sa karera at sa edukasyon. Dito ko babalangkasin ang mga pangunahing punto ng diskarteng ito, at pag-uusapan din kung ano ang nakakatulong sa akin nang personal sa paghahanap ng mga tamang solusyon.

Paraan 1 - Iwasan ang "makitid na hangganan"

Kadalasan ay nahuhulog tayo sa bitag ng "makitid na mga frame", kapag binabawasan ng ating pag-iisip ang lahat ng pagkakaiba-iba mga posibleng solusyon Dalawa lang ang problema: oo o hindi, maging o hindi. "Dapat ko bang hiwalayan ang aking asawa o hindi?" "Dapat ko bang bilhin ang partikular na mamahaling kotse o sumakay sa subway?" Dapat ba akong pumunta sa party o manatili sa bahay?

Kapag pinili lang natin sa pagitan ng "Oo o Hindi", sa katunayan, tayo ay natigil sa isang alternatibo lamang (hal., pakikipaghiwalay sa kanyang asawa, pagbili) at hindi pinapansin ang iba. Pero baka may iba pang option sa relasyon niyo bukod sa hiwalayan mo ang partner mo at bumalik sa status quo. Halimbawa, subukan, pag-usapan ang mga problema, pumunta sa psychologist ng pamilya atbp.

Kung pipiliin mong hindi bumili ng mamahaling kotse nang pautang, hindi ito nangangahulugan na ang nakakapagod na mga sakay sa subway ang natitira mong alternatibo. Malamang na makakabili ka ng mas murang sasakyan. Ngunit, marahil, ang pinakatamang pagpipilian ay nasa ibang lugar ng mga pagpapasya. Marahil ay magiging mas maginhawa at kumikita ang pagrenta ng isang apartment na mas malapit sa trabaho. O baguhin ang mga trabaho sa mas malayo sa bahay.

Isang alternatibo sa pagpili sa pagitan iba't ibang lahi pusa o aso, maaaring para sa iyo na pumunta sa nursery at piliin ang walang tirahan na alagang hayop na pinakagusto mo.

Ito ay tila isang halatang taktika para sa pag-iisip tungkol sa mga pagpipilian, ngunit maraming tao ang patuloy na nahuhulog sa parehong mga bitag. Palaging may tukso na bawasan ang problema sa oo o hindi dichotomy. Kami ay likas na nagsusumikap para dito, dahil mas madaling isaalang-alang ang problema lamang sa itim at puti, at hindi sa lahat ng pagkakaiba-iba nito. Ngunit lumalabas na sa pamamaraang ito ay lumilikha lamang tayo ng mga paghihirap para sa ating sarili.

Gayundin, madalas naming sinusubukang isaalang-alang ang isang pagpipilian sa pagitan ng dalawang sukdulan, bagaman posible na makahanap ng kompromiso sa pagitan ng mga ito sa gitna. O hindi natin napapansin na ang parehong mga sukdulang ito ay maaaring sabay na ipatupad at sa katunayan ay hindi na kailangang pumili ng isa sa mga ito.

Paraan 2 - Palawakin ang pagpili

Ang pamamaraang ito ay isang pag-unlad ng nakaraang pamamaraan. Marami sa atin ang nakakaalam ng mga sitwasyon kung kailan gusto nating gumawa ng mahalagang pagbili, halimbawa, upang bumili ng apartment. Dumating kami sa unang apartment at nabighani kami dito hitsura, at ang rieltor ay nag-aalok ng "kanais-nais" na mga tuntunin ng transaksyon at sa gayon ay naghihikayat sa amin na gumawa ng mabilis na desisyon. At hindi na namin iniisip ang tungkol sa "aling apartment ang pipiliin", ngunit tungkol sa "kung bibilhin ang partikular na apartment na ito o hindi bibilhin".

Huwag magmadali. Mas mainam na tumingin sa limang apartment, sa halip na bilhin ang unang makikita. Una, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na mag-navigate sa real estate market. Marahil ay may mas mahusay na mga mungkahi. Pangalawa, ang oras na ginugugol mo sa pagtingin sa iba pang mga alok ay "palamig" sa iyong mga instant na emosyon. At ang mga panandaliang emosyon ay laging humahadlang tamang pagpili. Habang ikaw ay nasa ilalim ng kanilang impluwensya, maaari mong makaligtaan ang ilang halatang pagkukulang ng mga apartment na gusto mo, ngunit kapag lilipas ang panahon, mas malinaw mong makikita ang buong larawan.

Masyado tayong na-attach sa layunin kung saan ang ating pag-iisip sa una ay nakatutok. At ito ay bumubuo ng isang malakas na pagkawalang-kilos sa paggawa ng desisyon: handa kaming makita lamang kung ano ang nagpapatunay sa aming desisyon, at hindi namin pinapansin kung ano ang sumasalungat dito. Halimbawa, gusto mong pumasok sa isang partikular na unibersidad mula sa paaralan. Pagkalipas ng ilang taon, nabigo ka mga pagsusulit sa pasukan. At ngayon ay iniisip mo ang tungkol sa paghahanda ng mabuti at subukan muli ang iyong kapalaran sa isang taon. Ibinasura mo ang lahat ng mga argumento ng iyong mga kaibigan na pabor sa pagpili ng ibang unibersidad, dahil nakasanayan mong isipin na ang iyong pinili ay ang pinakamahusay.

Pero paano kung sa ilang taon na inabot mo para makatapos ng pag-aaral, nagbago ang sitwasyon at ang unibersidad na gusto mong pasukan ay hindi na katulad ng dati? Biglang bagong promising mga institusyong pang-edukasyon? Huwag ma-attach sa iyong pinili at magsagawa ng isang paghahambing na pagsusuri. Palawakin ang iyong pinili! Tignan mo kurikulum at mga kawani ng pagtuturo sa ibang mga institusyon. Ano ang ibang mga unibersidad na nag-aalok ng katulad na programa?

Makakatulong sa iyo ang hindi gaanong pagka-attach sa isang alternatibo paraan ng katulong"pagkawala ng mga pagpipilian".

Paraan ng Pagkawala ng Variant

Isipin na ang alternatibong pinili mo ay hindi mapipili sa ilang kadahilanan. Halimbawa, ang unibersidad na gusto mong pasukin, sabihin nating, sarado. Ngayon isipin kung ano ang gagawin mo kung nangyari talaga ito. At simulan ang paggawa nito. Malamang na titingnan mo ang iba pang mga posibilidad, at marahil sa proseso ay matutuklasan mo kung gaano karaming magagandang opsyon ang napalampas mo dahil nakatutok ka sa isang alternatibo.

Paraan 3 - Kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari

Ang mga may-akda, Chip, at Dean Heath ay nagulat na karaniwang kasanayan para sa maraming tao na magbasa ng mga review bago bumili ng mga electronics, mag-book ng mga hotel, o pumili ng mga tagapag-ayos ng buhok. Ngunit sa parehong oras, pagdating sa pagpili ng trabaho o unibersidad, mas kaunting mga tao ang gumagamit ng kahanga-hangang kasanayan na ito, na tumutulong upang makakuha ng maraming mahalagang impormasyon.

Bago gumawa ng desisyon tungkol sa trabaho sa isang partikular na kumpanya, maaari mong pag-aralan ang mga pagsusuri ng mga taong nagtrabaho dito. Mas mabuti ito kaysa umasa lamang sa impormasyong ibinigay sa iyo ng HR at ng magiging boss.

Iminumungkahi ng magkapatid na Heath na magtanong ng isang katanungan sa panayam para dito.

“Sino ang nagtrabaho sa posisyon bago ako? Ano ang pangalan niya at paano ko siya makontak?

Walang masama sa pagsisikap na makakuha ng mismong impormasyon. Nang malaman ko ang tungkol sa kasanayang ito, nagulat ako na, sa kabila ng malinaw na mga pakinabang ng diskarteng ito, hindi ko naisip na gamitin ito sa aking paghahanap ng trabaho!

Maaaring hindi ka palaging binibigyan ng mga contact ng mga taong ito. Sa kasong ito, makakatulong ito sa iyong makakuha ng impormasyon pagsasanay ng mga nangungunang tanong.

Ang pagsasanay na ito ay mabuti dahil pinapayagan ka nitong makakuha ng impormasyon mula sa isang taong nag-aatubili na ibahagi ito.

Sa panayam:

Sa halip na tanungin kung anong mga prospect at kundisyon ang inaalok mo (maaaring mapangakuan ka ng mga makikinang na prospect at magandang kondisyon sa pagtatrabaho), magtanong ng mas direktang mga tanong:

"Ilang tao ang umalis sa posisyon na ito sa huling tatlong taon? Bakit nangyari ito? Nasaan na sila ngayon?"
Ang pagtatanong sa tanong na ito ay makakatulong sa iyong makakuha ng mas maaasahang impormasyon tungkol sa iyong trabaho sa hinaharap.

Sa tindahan:

Nalaman ng isang pag-aaral na kapag ang mga consultant sa pagbebenta, na naudyukan na magbenta ng maraming produkto hangga't maaari, ay tinanong ng tanong na, "Sabihin sa akin ang tungkol sa iPod na ito," 8% lamang sa kanila ang nag-ulat ng mga problema dito. Ngunit nang kailanganin nilang sagutin ang tanong na: "Ano ang kanyang problema?" 90% ng lahat ng mga manager ay matapat na nag-ulat ng mga pagkukulang ng modelong ito.

Paraan 4 - Alisin ang panandaliang emosyon

Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang mga instant na emosyon ay maaaring makagambala nang malaki sa paggawa ng desisyon. Nawawalan ka nila ng pansin sa isang bagay na mahalaga at tumuon sa maliliit na bagay na sa paglaon ay hindi gaanong mahalaga.

Marami sa atin ang nahaharap sa kakila-kilabot na mga resulta ng pabigla-bigla at walang malay na mga pagpili, na napagtatanto na sa oras ng paggawa ng desisyon, nabulag tayo ng ating mga emosyon at hindi natin nakita ang buong larawan.

Ito ay maaaring may kinalaman sa maagang pag-aasawa o isang mapusok na diborsyo, mamahaling pagbili o trabaho. Paano maiiwasan ang impluwensya ng mga emosyong ito? Mayroong ilang mga paraan.

Ang unang paraan upang mapupuksa ang mga emosyon - 10/10/10

Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na lumampas sa makitid na pananaw na itinakda ng mga instant impulses. Ito ay binubuo sa pagtatanong sa iyong sarili ng tatlong katanungan bago gumawa ng desisyon:

• Ano ang mararamdaman ko sa desisyong ito sa loob ng 10 minuto?
• At pagkatapos ng 10 buwan?
• Ano ang mangyayari sa 10 taon?

Halimbawa, umibig ka sa ibang lalaki at gusto mong iwan ang iyong mga anak at iwan ang iyong asawa. Kung gagawin mo ang desisyong ito, ano ang iisipin mo sa loob ng 10 minuto? Marahil, ang euphoria ng pag-ibig at isang bagong buhay ay magagalit sa iyo! Siyempre, hindi mo pagsisisihan ang iyong desisyon.

Pero after 10 months, humupa ang passion at love (laging nangyayari), at baka kapag nawala na ang belo ng euphoria na nakatakip sa iyong mga mata, makikita mo ang mga pagkukulang ng bagong partner. Kasabay nito, ang isang mapait na pakiramdam ng pagkawala ng isang bagay na mahal ay magsisimulang mahayag. Maaari mong makita na kung ano ang ginamit mo para sa ipinagkaloob ay talagang isang kalamangan ng iyong nakaraang relasyon. At wala na ito sa bago mong relasyon.

Napakahirap hulaan kung ano ang mangyayari sa loob ng 10 taon. Ngunit marahil, pagkatapos na lumipas ang sigasig ng pag-ibig, malalaman mo na dumating ka sa parehong bagay na iyong tinatakbuhan.

Siyempre, hindi ko sinasabi na ito ang magiging kaso ng lahat. Para sa maraming relasyon pinakamahusay na solusyon magkakaroon ng divorce. Ngunit, gayunpaman, sigurado ako na maraming mga diborsyo ang nangyayari nang pabigla-bigla at walang pag-iisip. At mas mabuting timbangin nang mabuti ang lahat at ilayo ang sarili sa maling akala ng euphoria sa pag-asam ng pagbabago.

Ang pangalawang paraan upang mapupuksa ang mga emosyon - Huminga

Bago gumawa ng anuman mahalagang pagpipilian Bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras. Gawing kumpleto ang 10 kalmado at mabagal na paghinga at mga pagbuga ng pantay na haba. Halimbawa, 6 na mabagal na bilang ng paglanghap - 6 na mabagal na bilang ng pagbuga. At kaya 10 cycle.

Ito ay magpapakalma sa iyo ng mabuti at magpapalamig ng sigasig. Well, gusto mo pa bang mag-order ng mamahaling trinket na ito na hindi mo kailangan, dahil lang sa nakita mo ang pareho mula sa isang kasamahan?

Ang pamamaraang ito ay maaaring pagsamahin sa nauna. Huminga muna at pagkatapos ay ilapat ang 10/10/10.

Ang ikatlong paraan upang maalis ang mga emosyon - "Ideal ako"

Nakagawa ako ng pamamaraang ito nang hindi ako makagawa ng isang desisyon. At marami siyang natulungan sa akin (isinulat ko ang tungkol sa kanya nang mas detalyado sa artikulong ""). Isipin kung ano ang gagawin o magiging "ideal self" mo. perpektong senaryo pagbuo ng mga kaganapan sa ilalim ng umiiral na mga paghihigpit. Halimbawa, iniisip mo kung lalabas ka ba at umiinom ngayon o manatili sa bahay kasama ang iyong asawa at mga anak. Maraming mga kadahilanan sa pagpapasya ang makikipagkumpitensya sa isa't isa: isang pakiramdam ng tungkulin at isang panandaliang pagnanais na uminom, pag-aalaga sa mga bata at kalusugan na may pangangailangan na magsaya.

Anong gagawin? Isipin kung ano ang magiging perpekto. Manatiling makatotohanan. Naiintindihan ko na sa isip, gusto mong hatiin sa dalawa, upang ang isang bahagi mo ay manatili sa bahay at ang isa pang bahagi ay nasa party, habang ang alak ay hindi magdudulot sa kanya ng anumang pinsala at hangover sa susunod na araw. Ngunit hindi iyon nangyayari. Dahil sa mga paghihigpit, ang perpektong opsyon ay manatili sa bahay, dahil noong nakaraang linggo nangako ka sa iyong sarili na uminom ng mas kaunti. Napagtanto mo na madalang kang makita ng iyong asawa at kung hindi ka pupunta sa party ay mas magaan ang pakiramdam mo kinabukasan.

Hindi na kailangang mag-isip tungkol sa kung ano ang gusto mo pa. kasi, Hindi ibig sabihin na gusto mo ang isang bagay ay kailangan mo ito. Ang mga pagnanasa ay pabagu-bago at panandalian. Ngayon gusto mo ng isa. Pero bukas baka pagsisihan mo ang pagpapasaya sa iyo instant pagnanasa. Isaalang-alang kung aling opsyon ang magiging tama. Ano ang gagawin ng isang huwarang asawa?

Ang ikaapat na paraan para mawala ang emosyon - Ano ang maipapayo mo sa isang kaibigan?

Isipin na gusto mong baguhin ang iyong trabaho sa isang mas komportable at mataas ang suweldo, ngunit natatakot ka sa pagbabago, natatakot kang mabigo, ayaw mong pabayaan ang iyong mga kasamahan, nag-aalala ka sa kung ano ang gagawin ng iyong amo. isipin ka kaugnay ng iyong pag-alis. Dahil dito, hindi ka makapagpapasya tungkol dito.

Ngunit paano kung ang pagpipiliang ito ay wala sa harap mo, ngunit sa harap ng iyong kaibigan. Ano ang maipapayo mo sa kanya? Tiyak, kung ibinahagi niya sa iyo ang kanyang mga takot sa kapinsalaan ng mga pagkabigo at opinyon ng amo, sasagutin mo siya: "Halika, iniisip mo ang lahat ng uri ng katarantaduhan! Gawin mo ang pinakamabuti para sa iyo."

Tiyak na marami sa inyo ang nakapansin na maaari kang magbigay ng mabuti at makatwirang payo sa iyong mga kaibigan sa paglutas ng ilang mga sitwasyon, ngunit sa parehong oras, ikaw mismo ay kumikilos nang hindi makatwiran sa mga katulad na sitwasyon. Bakit? Dahil kapag iniisip natin ang desisyon ng ibang tao, tinitingnan lang natin ang mga mahahalagang bagay. Ngunit pagdating sa ating sarili, isang bungkos ng maliliit na bagay ang agad na lumalabas, kung saan binibigyan natin ng labis na kahalagahan. Samakatuwid, upang maalis ang impluwensya ng mga hindi mahalagang bagay na ito sa iyong desisyon, isipin kung anong payo ang ibibigay mo sa iyong kaibigan kung siya ay nasa katulad na sitwasyon.

Ang ikalimang paraan upang maalis ang mga emosyon - maghintay lamang

Tandaan, madalas ang mabilisang pag-aayos masamang desisyon dahil maaari itong makuha sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon. Hindi mo kailangang makinig sa mga impulsive na pagnanasa sa bawat oras. Sa ilang mga kaso, makatuwiran na maghintay lamang at hindi gumawa ng kusang pagpili. Ang mga impulsive na pagnanasa, sa isang banda, ay medyo matindi at maaaring mahirap makayanan. Sa kabilang banda, ang mga ito ay panandalian at kailangan mo lamang maghintay ng ilang sandali, at ang pagnanais na ito ay mawawala. Malalaman mo na ang tila isang mahalagang pangangailangan ilang oras na ang nakalipas, sa katunayan, hindi mo kailangan.

Sa personal, gusto kong hayaan ang ilang desisyon na "mahinog" sa aking ulo, bigyan ito ng oras, sa kondisyon na wala akong mamadaliin. Hindi ibig sabihin na palagi ko siyang iniisip. Maaari akong gumawa ng ilang negosyo, at biglang lalabas ang desisyon nang mag-isa. Nangyayari pa nga na agad akong gumawa ng desisyon, ngunit hindi ako nagmamadaling ipatupad ito kung may kinalaman ito sa mga importante at pangmatagalang bagay.

Sa loob ng ilang araw, ang mga detalye ay maaaring "lumabas" sa aking isipan na maaaring magbago sa aking pinili. O vice versa, mauunawaan ko na ang unang naisip ay tamang akala, ngayon lang ako makakasigurado.

Ang ikaanim na paraan upang maalis ang mga emosyon - manatiling nakatutok

Ang pamamaraang ito ay angkop sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong gawin mabilis na pag-aayos habang nasa ilalim sikolohikal na presyon halimbawa sa isang panayam.

Bilang isang poker lover, alam ko kung gaano kahalaga ang manatiling nakatutok upang hindi magpadala sa mga instant na emosyon. Ang poker ay karaniwang laro ng paggawa ng desisyon. Napansin ko na kapag ang aking isip ay gumagala sa isang lugar na malayo sa laro sa pagitan ng mga kamay, gumagawa ako ng kalokohan at emosyonal na pagkilos kapag ako na ang tumaya. Ngunit kung ako ay nakatutok sa laro, kahit na wala ako sa kamay, halimbawa, nakamasid lamang sa mga kalaban, ito ay nagbibigay-daan sa aking isip na maging alerto, palaging sinusubaybayan ang lahat sa paligid ko at ang aking sarili, isipin lamang ang tungkol sa laro at huwag hayaan. hindi kinakailangang mga kaisipan at emosyon sa utak.

Kaya, halimbawa, sa panahon ng isang pakikipanayam, panatilihin ang iyong pansin sa prosesong ito. Makinig sa lahat ng sinasabi nila sa iyo. Huwag hayaang pumasok sa iyong isipan ang mga extraneous na kaisipan, tulad ng: "ano ang naisip nila sa akin?", "Masyado ba akong nasabi?" Mag-isip ka mamaya. Ngunit sa ngayon, narito at ngayon. Makakatulong ito sa iyo na gumawa ng tamang pagpili.

Paraan 10 - Kailan Hindi Gagamitin ang Lahat ng Paraang Ito

Sa pagtingin sa lahat ng mga pamamaraang ito, tila napakahusay ng paggawa ng desisyon mahirap na proseso. Sa katunayan, ang mga pamamaraang ito ay idinisenyo upang tulungan kang gumawa ng mga pagpipilian, kung saan ang bawat alternatibo ay tinutukoy ng isang hanay ng mga pakinabang at disadvantages. Ngunit paano kung walang mga kapintasan? Paano kung wala kang mawawala kung pipiliin mo ang isang opsyon?

Pagkatapos ay kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga tip na ito, kumilos at tingnan kung ano ang mangyayari.

Halimbawa, may nakita kang magandang babae sa kalye, nag-iisa ka at naghahanap lang ng mapapangasawa. Itigil ang paglipas ng mga kalamangan at kahinaan sa iyong ulo. Wala namang mawawala kung lalapit kayo at magkakilala. Ito ay isang ganap na simpleng solusyon.

Ang mga ganitong sitwasyon ay eksepsiyon. Kapag mas iniisip mo ang mga ito at tinitimbang ang mga desisyon, mas lumalago ang kawalan ng katiyakan at ang mga pagkakataong mawalan ng pagkakataon. Samakatuwid, kung saan ang pagpili ay walang gastos sa iyo, mag-isip nang kaunti at kumilos!

Konklusyon - Medyo tungkol sa intuwisyon

Ang mga pamamaraan na aking pinag-uusapan ay mga pagtatangka na gawing pormal ang paggawa ng desisyon. Magbigay ng kalinawan at kalinawan sa prosesong ito. Ngunit ayaw kong maliitin ang papel ng intuwisyon.

Ang mga pamamaraang ito ay hindi dapat malito sa iyo, na nagtatanim sa iyo ng isang mapanlinlang na kumpiyansa na ang anumang mga desisyon ay katanggap-tanggap sa pangangatwiran at tuyo na pagsusuri. Hindi ito totoo. Kadalasan ang pagpili ay nailalarawan sa kawalan kumpletong impormasyon at kailangan mong tanggapin ang katotohanan na sa maraming sitwasyon ay hindi mo malalaman nang may 100% na katiyakan nang maaga kung aling solusyon ang magiging mas mahusay. Minsan kailangan mo lang pumili ng isang bagay, at pagkatapos ay magiging malinaw kung ginawa mo ang tama o hindi.

Samakatuwid, kailangan mong gumamit ng intuwisyon, sa halip na maghintay hanggang ang iyong mga pamamaraan ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malabo na hula ng kawastuhan ng isa o ibang alternatibo. Ngunit sa parehong oras, ang isa ay hindi dapat mag-overestimate sa kanyang tungkulin at masyadong umasa sa kanyang "gat". Para dito, mayroong isang pormal na diskarte na idinisenyo upang balansehin ang iyong isip at damdamin, lohika at intuwisyon. Ang tamang balanse sa pagitan ng mga bagay na ito ay ang sining ng paggawa ng desisyon!