आइए सोचें और विश्लेषण करें कि हम अपने स्वास्थ्य के साथ कैसा व्यवहार करते हैं? क्या हम अपने शरीर से प्यार करते हैं, क्या हम इसकी देखभाल करते हैं?
हम अपने शरीर की स्थिति की जांच के लिए कितनी बार डॉक्टरों के पास जाते हैं? हम कितनी बार नियमित रूप से परीक्षण करते हैं, या हम किसी शोध से गुजरते हैं?

अक्सर, हम अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं जब यह हमें विफल कर देता है। जब कोई बीमारी होती है, और हम उसका इलाज शुरू करते हैं। और अक्सर ऐसा होता है: यदि रोग हमारे जीवन को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता है, अधिक हस्तक्षेप नहीं करता है, तो आप उस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे सकते। जब तक बीमारी को नज़रअंदाज करना मुश्किल न हो जाए, तब तक आपको पहले से ही स्वास्थ्य के बारे में याद रखना होगा और इस बीमारी का इलाज करना होगा।

बेशक, सभी लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति इतने गैर-जिम्मेदार नहीं होते हैं, लेकिन बहुत से लोग हैं। और बहुत बार यह पता चलता है कि यदि आज आपके पास समय, पैसा, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा नहीं है, तो कल आपको समय और धन की तलाश करनी होगी, और बहुत अधिक समय में। अधिकबीमारी से लड़ने के लिए।

कई विदेशी, उनके स्वास्थ्य के प्रति हमारे रवैये को देखकर मजाक करते हैं: "आप, स्लाव, अजीबोगरीब लोग- मौत से पांच मिनट पहले इलाज शुरू करें। और हम बीमारी से पांच साल पहले इलाज शुरू करते हैं। दुर्भाग्य से ऐसा है। और बिना कारण के हमारे पास एक कहावत नहीं है: जब तक गड़गड़ाहट नहीं होती, तब तक किसान खुद को पार नहीं करेगा।

लेकिन साल में कम से कम एक बार समय-समय पर अपने शरीर की स्थिति की जांच करके कई बीमारियों और गंभीर स्थितियों से बचा जा सकता है आवश्यक परीक्षणऔर एक बुनियादी परीक्षा से गुजरना। आपको अपने शरीर को मजबूत करने की भी आवश्यकता है, पूर्ण स्वस्थ आहार के माध्यम से इसकी देखभाल करें, मध्यम शारीरिक गतिविधि, स्वच्छता, आदि तब यह कम विफलताएं देगा, और बीमारियों की संभावना कम होगी। बेशक, सभी बीमारियों से खुद को बचाना असंभव है, और कभी-कभी वे रोकथाम के बावजूद होते हैं। लेकिन एक मजबूत शरीर, किसी भी मामले में, बीमारियों से निपटना आसान होगा।

लेकिन में असली जीवन, दुर्भाग्य से, बहुत बार लोग बीमारी की शुरुआत के बाद डॉक्टरों की ओर रुख करते हैं, और प्रारंभिक अवस्था में नहीं, बल्कि बीमारी की "बहुत ऊंचाई" में, जब इसका इलाज करना अधिक कठिन होता है, और कभी-कभी यह मुश्किल भी होता है कुछ भी प्रभावी करने के लिए। और फिर डॉक्टर दोषी हो जाता है, जो कथित तौर पर बीमारी का इलाज करने में सक्षम नहीं है, कुछ भी नहीं जानता है और आमतौर पर दवा के मामलों में अक्षम है।

आज यह आपकी बीमारियों के लिए पारिस्थितिकी, डॉक्टरों, समाज, राज्य - किसी को भी, लेकिन खुद को नहीं, को दोष देने का रिवाज हो गया है। अंत में यह समझने का समय आ गया है कि हमारा स्वास्थ्य केवल हम पर निर्भर करता है।
आइए अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए जितनी जल्दी हो सके शुरू करें, न कि तलाश करें अंतिम मिनटसुपरक्लिनिक के सुपरस्पेशलिस्ट जो चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, अक्सर कुछ भी नहीं बदल सकते।

"रवैया" एक काल्पनिक निर्माण है जो पिछले अनुभव के आधार पर तत्परता की स्थिति को संदर्भित करता है जो हमारे व्यवहार को निर्देशित, विकृत या अन्यथा प्रभावित करता है। रिश्ते रुचि की डिग्री, भावनाओं की ताकत, इच्छाओं, जरूरतों और कार्य के रूप में कार्य करते हैं प्रेरक शक्तिव्यक्तित्व विकास।

विदेशी शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि "रवैया" लोगों या स्थितियों को एक विशेष तरीके से देखने या उनसे संबंधित होने की एक अर्जित निरंतर प्रवृत्ति है। इस अवधारणा में व्यक्तिगत और सामाजिक पहलू शामिल हैं। समाजशास्त्री सहयोगी सामाजिक व्यवहारकुछ संरचनाओं और स्थितियों के साथ।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण व्यक्ति के व्यक्तिगत, चयनात्मक संबंधों की एक प्रणाली है विभिन्न घटनाएंआसपास की वास्तविकता, योगदान या, इसके विपरीत, लोगों के स्वास्थ्य के लिए खतरा, साथ ही साथ व्यक्ति द्वारा उसकी शारीरिक और मानसिक स्थिति का एक निश्चित मूल्यांकन। स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण लोगों के कार्यों, निर्णयों और उनके शारीरिक और मानसिक कल्याण को प्रभावित करने वाले कारकों के अनुभवों में प्रकट होता है।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के मुख्य घटक संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक हैं।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के संज्ञानात्मक घटक को जागरूकता, स्वस्थ और बीमार के रूप में किसी की स्थिति की समझ, स्वास्थ्य, जोखिम कारकों, इसे बनाए रखने के तरीकों के बारे में वैज्ञानिक और रोजमर्रा के विचारों के व्यक्ति के दिमाग में उपस्थिति की विशेषता है। स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का भावनात्मक घटक व्यक्तित्व पर हावी होने वाले मूड में पूरी तरह से प्रकट होता है। स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का व्यवहारिक घटक उन कार्यों को करने की इच्छा के माध्यम से व्यक्त किया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, न कि उन कार्यों को करने के लिए जो इसे नुकसान पहुंचाते हैं।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण दो पूरक क्षेत्रों से बना है: स्वास्थ्य को बनाए रखना (रोगों की रोकथाम और उपचार) और मानव स्वास्थ्य में सुधार (जैविक और विकास का विकास) मनोवैज्ञानिक विशेषताएंबदलते परिवेश के लिए उच्च अनुकूलन प्रदान करना)।

पहली दिशा चिकित्सा के पारंपरिक पहलुओं को दर्शाती है - रोकथाम और उपचार, दूसरी दिशा में दो प्रकार की समस्याओं का समाधान शामिल है। कुछ किसी व्यक्ति के प्राकृतिक झुकाव की स्थिरता में वृद्धि, स्वास्थ्य भंडार की खोज से जुड़े हैं। दूसरों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की साइकोफिजियोलॉजिकल क्षमताओं को बदलना है, जिसमें विज्ञान की उपलब्धियों की भागीदारी भी शामिल है।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण रिश्तों के एक समूह का परिणाम है जो इसकी विशेषता है यह समाजइसके विकास के एक निश्चित चरण में। इससे संबंधित स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करने वाले कारकों की पहचान करने की समस्या है। कारक हैं आम, जो निर्धारित हैं आर्थिक स्थिति, समाज की सामाजिक-राजनीतिक व्यवस्था, इसकी संस्कृति और विचारधारा की ख़ासियत, और विशिष्ट प्रकृति, जिसमें स्वास्थ्य की स्थिति (व्यक्तिगत और सार्वजनिक), जीवन शैली की विशेषताएं, स्वास्थ्य के क्षेत्र में जागरूकता, परिवार का प्रभाव, स्कूल शामिल हैं। , स्वास्थ्य प्रणाली, आदि। ये कारक व्यक्ति के व्यक्तित्व की संरचना में अपवर्तित होते हैं - स्वास्थ्य के लिए एक या दूसरे दृष्टिकोण के वाहक, या यह अपवर्तन संरचना में किया जाता है जन चेतना, स्वास्थ्य के क्षेत्र में व्यवहार के कुछ मानदंडों का निर्माण। लिंग, आयु, शिक्षा का स्तर, कौशल स्तर, वैवाहिक स्थिति जैसी किसी व्यक्ति की सामाजिक-जनसांख्यिकीय विशेषताओं द्वारा स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की सशर्तता का अध्ययन सबसे पारंपरिक है।

वर्गीकरण यह अवधारणाविभिन्न कारणों से किया जा सकता है।

विषय के दृष्टिकोण से, जो समाज, एक समूह या एक व्यक्ति है, वे तदनुसार भिन्न होते हैं: स्वास्थ्य के प्रति समाज का दृष्टिकोण, समूह का स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण, व्यक्ति का स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण।

यदि तीन संकेतित स्तरों को अध्ययन की वस्तु के रूप में लिया जाता है, तो हम यह पहचान सकते हैं: समाज के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण; समूह के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण; व्यक्ति के स्वास्थ्य के संबंध में।

गतिविधि की डिग्री के अनुसार, सक्रिय और निष्क्रिय रवैयाचालक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि। अभिव्यक्ति के रूपों के अनुसार - सकारात्मक, तटस्थ, नकारात्मक। सिद्धांतों के लिए पर्याप्तता की डिग्री के अनुसार स्वस्थ जीवनशैलीजीवन: पर्याप्त, आत्म-संरक्षण, और अपर्याप्त, आत्म-विनाशकारी।

समाज के स्तर पर स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण है: 1) जनसंख्या के स्वास्थ्य की स्थिति और इसके परिवर्तनों में प्रवृत्तियों का आकलन; 2) प्रणाली सामाजिक मानदंडोंऔर स्वास्थ्य के सार्वजनिक मूल्य के संबंध; 3) सामाजिक नीतिमैदान में सार्वजनिक स्वास्थ्य.

एक समूह (परिवार, कार्य या शैक्षिक टीम, संदर्भ समूह) के स्तर पर स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में शामिल हैं: 1) समूह और उसके व्यक्तिगत सदस्यों के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन; 2) स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के स्थापित सामाजिक मानदंड; 3) वास्तविक क्रियासमूह के सदस्यों के स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने के लिए। साथ ही, स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के संदर्भ में समूह का मुख्य कार्य व्यक्ति को स्वास्थ्य के संबंध में समाज में विकसित किए गए मानदंडों को ध्यान में रखते हुए अनुवाद करना है। रीयल स्टेटसमूह के सदस्यों के स्वास्थ्य का व्यक्तिगत आकलन।

किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को संकेतकों के चार समूहों की विशेषता है: 1) स्वास्थ्य का स्व-मूल्यांकन, 2) स्वास्थ्य का मूल्य, 3) स्वास्थ्य की स्थिति से संतुष्टि, 4) स्वास्थ्य की रक्षा के लिए गतिविधियाँ

आर. ए. बेरेज़ोव्स्काया

परिचयात्मक टिप्पणी।"स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण" की अवधारणा आसपास की वास्तविकता की विभिन्न घटनाओं के साथ एक व्यक्ति के चयनात्मक कनेक्शन की एक प्रणाली है, जो लोगों के स्वास्थ्य में योगदान करती है या इसके विपरीत, साथ ही साथ उसकी शारीरिक और मानसिक स्थिति के व्यक्ति के मूल्यांकन का निर्धारण करती है। .

संबंध श्रेणी में से एक है केंद्रीय अवधारणाएं"संबंधों के मनोविज्ञान" की अवधारणा में, जिसकी उत्पत्ति 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में हुई थी। वी। एम। बेखटेरेव के स्कूल में। प्रारंभ में, इसकी रूपरेखा ए.एफ. लाजर्स्की और एस.पी. फ्रैंक ने 1912 में प्रकाशित "प्रोग्राम फॉर रिसर्च ऑन पर्सनैलिटी एंड इट्स रिलेशनशिप टू द एनवायरनमेंट" में दी थी। A.F. Lazursky की अकाल मृत्यु ने उन्हें इस सिद्धांत को पूरा करने की अनुमति नहीं दी। पर आगे मनोविज्ञानसंबंधों का विकास वी। एन। मायाशिशेव द्वारा किया गया था। इस अवधारणा का मुख्य बिंदु यह है कि मनोवैज्ञानिक संबंधव्यक्ति प्रतिनिधित्व पूरा सिस्टमके साथ व्यक्ति के व्यक्तिगत, चयनात्मक, सचेत संबंध विभिन्न पार्टियांवस्तुगत सच्चाई। दूसरे शब्दों में, जब मनोवैज्ञानिक विश्लेषणव्यक्तित्व, संपूर्ण और अपनी प्रकृति से अविभाज्य, शोधकर्ता के सामने संबंधों की एक प्रणाली के रूप में प्रकट होता है, जिसे विषय और वस्तु के बीच संबंध की मानसिक अभिव्यक्ति माना जाता है।

इस अवधारणा के अनुसार, स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को तीन घटकों का उपयोग करके वर्णित किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वी। एन। मायशिशेव द्वारा इंगित रिश्ते के भावनात्मक, संज्ञानात्मक और अस्थिर घटक उन लोगों के अनुरूप हैं जिनकी पहचान की गई है आधुनिक मनोविज्ञानमानसिक के तीन क्षेत्र - भावनात्मक, संज्ञानात्मक और प्रेरक-व्यवहार। हालांकि, संबंधों के घटक उनकी संरचना में शामिल तत्व नहीं हैं (संबंध में अखंडता और अविभाज्यता है)। बल्कि, वे तीन अलग-अलग अर्थपूर्ण दृष्टिकोणों में उसके वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक विश्लेषण की संभावना को दर्शाते हैं।

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करते समय, समय कारक को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें इसके गठन और गतिशीलता पर विचार करना शामिल है। स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का निर्माण एक बहुत ही जटिल, विवादास्पद और गतिशील प्रक्रिया है, जो कारकों के दो समूहों के कारण होती है:

बाहरी (पर्यावरण की विशेषताएं, जिसमें सामाजिक सूक्ष्म और मैक्रोएन्वायरमेंट की विशेषताएं शामिल हैं, साथ ही पेशेवर वातावरण जिसमें व्यक्ति स्थित है);

आंतरिक (किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत विशेषताएं, साथ ही उसके स्वास्थ्य की स्थिति)।

परिणामी संबंध अपरिवर्तित नहीं रहता है, यह लगातार एक नए के अधिग्रहण के साथ बदल रहा है। जीवन के अनुभव. मनोवृत्ति परिवर्तनशीलता नियम है, अपवाद नहीं। साथ ही, किसी विशेष दृष्टिकोण के प्रतिकूल पहलुओं का सुधार व्यक्ति के लिए एक लंबी और कभी-कभी बहुत ही दर्दनाक प्रक्रिया है, जो उस पर काबू पाने से जुड़ी है। आंतरिक संघर्षऔर नकारात्मक भावनात्मक अनुभव। इस संबंध में, व्यक्तित्व विकास के प्रारंभिक चरणों में स्वास्थ्य के प्रति सही दृष्टिकोण के उद्देश्यपूर्ण गठन का विशेष महत्व है। विशेष भूमिकासौंपा गया पारिवारिक शिक्षाऔर प्राथमिक विद्यालय शिक्षा)।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति का अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण है आंतरिक तंत्रइस क्षेत्र में गतिविधियों और व्यवहार का स्व-नियमन (के साथ सादृश्य द्वारा) मनोवैज्ञानिक तंत्रआत्म सम्मान)। हालांकि नियामक कार्यओण्टोजेनेसिस के एक निश्चित चरण में ही संबंध प्रभावी होते हैं; सामाजिक और व्यावसायिक अनुभव के संचय के साथ, इसमें सुधार होता है।

इस प्रकार, एक व्यक्ति का अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण, एक ओर, व्यक्ति के अनुभव को दर्शाता है, और दूसरी ओर, उसके व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। इसलिए, इसे मुख्य "लक्ष्यों" में से एक माना जा सकता है, जिस पर स्वास्थ्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में अभ्यास करने वाले विशेषज्ञ के मनो-सुधारात्मक प्रभाव को निर्देशित किया जाना चाहिए। साथ ही, मनो-सुधारात्मक कार्य के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण पर आधारित होना चाहिए व्यापक अध्ययनउनके स्वास्थ्य के प्रति लोगों के दृष्टिकोण की विशेषताएं।

अब तक, इस मुद्दे पर शोध व्यापक रूप से प्रसारित नहीं किया गया है आधुनिक विज्ञान(कई मनोवृत्ति अध्ययनों के विपरीत)। मौजूदा शोध साहित्य के आधार पर, कई वैज्ञानिक निर्देशजिसमें इस तरह के अध्ययन किए जाते हैं:

समाजशास्त्रीय अनुसंधानसार्वजनिक स्वास्थ्य;

ढांचे के भीतर स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का अध्ययन नैदानिक ​​मनोविज्ञान;

वैलेलॉजिकल रिसर्च।

अध्ययन के परिणामों को सारांशित करते हुए, किसी को रिश्ते की विरोधाभासी प्रकृति को इंगित करना चाहिए आधुनिक आदमीस्वास्थ्य के लिए, अर्थात्, एक तरफ अच्छे स्वास्थ्य की आवश्यकता के बीच विसंगति, और एक व्यक्ति जो प्रयास करता है वह अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य- दूसरे के साथ। जाहिरा तौर पर, इस विसंगति का कारण इस तथ्य में निहित है कि बहुत बार लोग स्वास्थ्य को बिना शर्त दी गई या दी गई चीज के रूप में देखते हैं, जिसकी आवश्यकता, हालांकि मान्यता प्राप्त है, केवल कमी की स्थिति में महसूस की जाती है। दूसरे शब्दों में, पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के साथ, स्वास्थ्य की आवश्यकता, जैसा कि यह था, एक व्यक्ति द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, इसके नुकसान की स्थिति में या इसके खो जाने की स्थिति में एक तत्काल महत्वपूर्ण आवश्यकता के चरित्र को प्राप्त करना .

पाठ का उद्देश्य।अध्ययन मनोवैज्ञानिक विशेषताएंएक व्यक्ति का उनके स्वास्थ्य से संबंध।

उपकरण।प्रश्नावली "स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण" के साथ पत्रक (परिशिष्ट 8.1)।

परिचालन प्रक्रिया।प्रयोग व्यक्तिगत और समूह दोनों में किया जा सकता है। विषयों को प्रश्नावली का पाठ दिया गया है और निम्नलिखित निर्देश पढ़ें:

आपसे कई प्रश्न-कथन पूछे जाएंगे जिनसे आप सहमत, असहमत या आंशिक रूप से सहमत हो सकते हैं। दर, आग Luista, प्रत्येक बयान पैमाने पर अपने समझौते की डिग्री के अनुसार, जहां:

1 - पूरी तरह से असहमत या पूरी तरह से महत्वहीन;

2 - असहमत, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता;

3 - बल्कि असहमत;

4 - पता नहीं (जवाब नहीं दे सकता);

5 - बल्कि सहमत नहीं होने के बजाय;

6 - सहमत, बहुत महत्वपूर्ण;

7 - बिल्कुल सहमत, निश्चित रूप से महत्वपूर्ण।

आपने जो मशरूम चुना है, उस पर गोला बना लें या किसी अन्य तरीके से उस पर निशान लगा दें। सावधान रहें, प्रत्येक कथन के लिए केवल एक उत्तर का चयन किया जाना चाहिए और चिह्नित किया जाना चाहिए

बिना स्किप किए सभी प्रश्नों के उत्तर एक पंक्ति में दें। जवाबों के बारे में सोचने में ज्यादा समय न लगाएं। कठिनाई के मामले में, सबसे सामान्य स्थिति की कल्पना करने का प्रयास करें जो प्रश्न के अर्थ से मेल खाती है, और इसके आधार पर उत्तर चुनें।

कृपया ध्यान दें कि तीसरे प्रश्न का कोई उत्तर विकल्प नहीं है। इसका उत्तर देने के लिए कई रिक्त पंक्तियाँ हैं। खाली लाइनें भी संभव के लिए छोड़ी जाती हैं अतिरिक्त विकल्पप्रश्न 5, 8, 9 और 10 के उत्तर।

आपके सहयोग के लिए धन्यवाद!

परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या।स्वास्थ्य मनोवृत्ति प्रश्नावली में 10 प्रश्न होते हैं जिन्हें चार पैमानों में विभाजित किया जा सकता है:

संज्ञानात्मक;

भावुक;

व्यवहार;

मूल्य-प्रेरक (तालिका 8.1)।

परिणामों का विश्लेषण प्रश्नावली का उपयोग करके प्राप्त आंकड़ों के गुणात्मक विश्लेषण के आधार पर किया जाता है, जिसे कई स्तरों पर किया जा सकता है:

प्रत्येक कथन का अलग से विश्लेषण किया जा सकता है;

प्रत्येक प्रश्न के लिए डेटा विश्लेषण किया जा सकता है (सभी कथनों में शामिल हैं) यह प्रश्न);

प्रश्नों या पैमाने के प्रत्येक खंड पर भी अलग से विचार किया जा सकता है (इस पैमाने में शामिल सभी प्रश्नों और कथनों का विश्लेषण किया जाता है)।

तालिका 8.1

तराजू द्वारा प्रश्नावली "स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण" के प्रश्नों का वितरण

स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करते समय, विपरीत प्रकार के दृष्टिकोणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है - पर्याप्त और अपर्याप्त। वास्तविक जीवन में, हालांकि, ध्रुवीय विकल्प को व्यावहारिक रूप से बाहर रखा गया है, इसलिए, भविष्य में, प्राप्त अनुभवजन्य डेटा की व्याख्या करते समय, किसी को पर्याप्तता या अपर्याप्तता की डिग्री के बारे में बोलना चाहिए।

किसी व्यक्ति के अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की पर्याप्तता-अपर्याप्तता की डिग्री के लिए अनुभवजन्य रूप से निर्धारित मानदंड हैं:

संज्ञानात्मक स्तर पर:स्वास्थ्य के क्षेत्र में किसी व्यक्ति की जागरूकता या क्षमता की डिग्री, मुख्य जोखिम और जोखिम-विरोधी कारकों का ज्ञान, एक सक्रिय और लंबे जीवन को सुनिश्चित करने में स्वास्थ्य की भूमिका को समझना;

व्यवहार स्तर पर:एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकताओं के साथ मानव कार्यों और कार्यों के अनुपालन की डिग्री;

भावनात्मक स्तर पर:स्वास्थ्य के संबंध में चिंता का इष्टतम स्तर, स्वास्थ्य की स्थिति का आनंद लेने और इसका आनंद लेने की क्षमता;

मूल्य-प्रेरक स्तर पर: मूल्यों के व्यक्तिगत पदानुक्रम (विशेष रूप से टर्मिनल मूल्यों) में स्वास्थ्य का उच्च महत्व, स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन के लिए प्रेरणा के गठन की डिग्री।

प्रतिक्रियाओं की व्याख्या करने के लिए खुला प्रश्न(3) सामग्री विश्लेषण प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है:

विषयों के एक समूह के अध्ययन द्वारा प्राप्त "स्वास्थ्य" की अवधारणा की परिभाषाओं का विश्लेषण करते समय, स्वास्थ्य की आवश्यक पहचान को सामग्री तत्वों की शब्दार्थ इकाइयों के रूप में माना जाता है, और उनकी घटना की आवृत्ति निर्धारित की जाती है (% का%) कुल गणनाउत्तरदाताओं);

एक व्यक्तिगत सर्वेक्षण के मामले में, किसी विशेष विषय के परिणामों को तालिका में प्रस्तुत सामग्री विश्लेषण डेटा के साथ सहसंबद्ध किया जा सकता है। 8.2.

इस प्रकार, सबसे आम स्वास्थ्य विशेषताएं जो दर्शाती हैं व्यक्तिगत विशेषताएंअपने स्वास्थ्य के प्रति किसी व्यक्ति का दृष्टिकोण निम्नलिखित निकला:

1. अधिकांश उत्तरदाताओं (32%) स्वास्थ्य को परिभाषित करते हैं: खड़े होने की विशेषता अच्छा स्वास्थ्यऔर मूड(उदाहरण के लिए, "स्वास्थ्य शांति और आत्मविश्वास है कल" या "स्वास्थ्य प्रफुल्लता और अच्छा मूड है")।

तालिका 8.2

"स्वास्थ्य" की अवधारणा की परिभाषाओं के सामग्री विश्लेषण का डेटा

2. स्वास्थ्य को के रूप में परिभाषित किया गया है कुछ ऐसा जिसे समझने की आवश्यकता नहीं है और जब तक इसके बिगड़ने के लक्षण प्रकट नहीं हो जाते तब तक क्या ध्यान नहीं रखना चाहिए(उदाहरण के लिए, "स्वास्थ्य शरीर की एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप इसकी उपस्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं" (उत्तरदाताओं का 23%) या "अच्छा स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति है जब आप बीमारियों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, क्योंकि शरीर आपको इसकी याद नहीं दिलाता है। समस्याएं" (उत्तरदाताओं का 12%))।

3. स्वास्थ्य की विशेषता है दर्द की अनुपस्थितिया बीमारियां (यह लगभग 21% उत्तरदाताओं की राय है, जो कहते हैं, उदाहरण के लिए, "स्वास्थ्य बीमारियों की अनुपस्थिति और उनसे डरता है" या "स्वास्थ्य तब होता है जब कुछ भी दर्द नहीं होता")।

4. एक महत्वपूर्ण विशेषतास्वास्थ्य 18% उत्तरदाताओं का मानना ​​है किसी व्यक्ति में आध्यात्मिक और भौतिक सिद्धांतों का सामंजस्यपूर्ण संयोजन(उदाहरण के लिए, "स्वास्थ्य शारीरिक और नैतिक कल्याण है" या "शरीर और आत्मा का सामंजस्य")।

5. स्वास्थ्य को गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में सफलता के लिए एक पूर्वापेक्षा के रूप में भी देखा जाता है (उदाहरण के लिए, 15% उत्तरदाताओं ने स्वास्थ्य को "सक्रिय रहने और आराम से जीने की क्षमता" के रूप में परिभाषित किया है, वही संख्या का मानना ​​है कि स्वास्थ्य "सुनहरी कुंजी है" हर चीज में सफलता")।

असाइनमेंट के परिणामों के आधार पर, संज्ञानात्मक, भावनात्मक, व्यवहारिक और मूल्य-प्रेरक स्तरों पर स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की विशेषताओं की गुणात्मक विशेषता प्रस्तुत की जानी चाहिए।

परीक्षण प्रश्न

1. स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के मुख्य घटक क्या हैं?

2. स्वास्थ्य के प्रति अभिवृत्तियों के निर्माण को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

3. स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की पर्याप्तता के लिए मुख्य मानदंड क्या हैं?

परिशिष्ट 8.1

प्रश्नावली "स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण"

1. लोग अलग तरह से महत्व देते हैं विभिन्न क्षेत्रजीवन। आकलन करें कि ये मूल्य इस समय आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।
1.1.	प्रसन्न पारिवारिक जीवन
1.2.	सामग्री भलाई
1.3.	वफादार दोस्त
1.4.	स्वास्थ्य
1.5.	दिलचस्प काम(करियर]
1.6.	दूसरों की पहचान और सम्मान
1.7.	स्वतंत्रता (स्वतंत्रता)
2. आपको क्या लगता है कि जीवन में सफल होने के लिए क्या करना पड़ता है?
2.1.	एक अच्छी शिक्षा
2.2.	भौतिक संपत्ति							7 |
2.3.	क्षमताओं
2.4.	भाग्य (भाग्य)
2.5.	स्वास्थ्य
2.6.	लगन, मेहनत
2.7.	"आवश्यक कनेक्शन (दोस्तों, परिचितों का समर्थन)
3. आप स्वास्थ्य को कुछ शब्दों में कैसे परिभाषित करेंगे?
4. से प्राप्त जानकारी के बारे में आपकी स्वास्थ्य जागरूकता पर पड़ने वाले प्रभाव का आकलन करें निम्नलिखित स्रोत:
4.1	मास मीडिया (रेडियो, टेलीविजन)
4.2.	चिकित्सक [विशेषज्ञ]
4.3.	अखबारें और पत्रिकाएं
4.4.	मित्र, परिचित
4.5.	नॉन-फिक्शन हेल्थ बुक्स
5. आपको लगता है कि निम्नलिखित में से कौन सा कारक सबसे अधिक है महत्वपूर्ण प्रभावआपके स्वास्थ्य पर?
5.1.	चिकित्सा देखभाल की गुणवत्ता
5.2.	पारिस्थितिक स्थिति
5.3.	व्यावसायिक गतिविधि						पर
5.4.	पोषण सुविधाएँ
5.5.	बुरी आदतें
5.6.	बॉलीवुड
5.7	अपने स्वास्थ्य की देखभाल की कमी
5.8	अन्य
6. जब आपका स्वास्थ्य अच्छा होता है तो आप अक्सर कैसा महसूस करते हैं?
6.1.	मैं शांत हूँ
6.2.	मैं संतुष्ट हूं
6.3.	में खुश हूँ
6.4.	में खुश हूँ
6.5.	मुझे कुछ भी खतरा नहीं है
6.6.	मुझे परवाह नहीं है
6.7	कुछ खास मुझे परेशान नहीं करता
6.8.	मैं आश्वस्त महसूस कर रहा हूं
6.9.	मैं आज़ाद महसूस करता हूं
6.10.	मुझे आंतरिक संतुष्टि की अनुभूति होती है
7. जब आप अपने स्वास्थ्य के बिगड़ने के बारे में सीखते हैं तो आप सबसे अधिक बार कैसा महसूस करते हैं:
7.1.	मैं शांत हूँ
7.2.	मुझे खेद है
7.3.	मैं व्यस्त हूँ
7.4.	मैं दोषी महसूस कर रहा हूँ
7.5.	मैं दुखी हूँ
7.6.	मुझे डर लग रहा है
7.7.	मैं नाराज हूं
7.8.	में उदास हु
7.9.	मैं चिंतित और बहुत घबराया हुआ हूँ
7.10.	मैं बहुत शर्मिंदा हु
8. क्या आप स्वस्थ रहने के लिए कुछ करते हैं? कृपया बताएं कि कैसे नियमित रूप से।
8.1.	काम व्यायाम(चार्जिंग, जॉगिंग, आदि)
8.2.	मैं डाइट पर हूँ
8.3.	नींद और आराम का ध्यान रखें
8.4.	मैं तड़का लगा रहा हूँ
8.5.	मैं निवारक उद्देश्यों के लिए एक डॉक्टर के पास जाता हूँ
8.6.	मेरा वजन देखना
8.7.	मैं नहाने जाता हूँ (सौना)
8.8.	बुरी आदतों से बचें
8.9.	दौरा खेल अनुभाग(आकार देना, जिम, स्विमिंग पूल, आदि)
8.10.	मैं विशेष स्वास्थ्य प्रणालियों (योग, चीनी जिम्नास्टिक, आदि) का अभ्यास करता हूं।
8.11.	अन्य
9 यदि आप अपने स्वास्थ्य का अपर्याप्त या अनियमित रूप से ध्यान रखते हैं, तो क्यों?
9.1.	यह आवश्यक नहीं है क्योंकि मैं स्वस्थ हूं
9.2.	इच्छाशक्ति की कमी
9.3.	मेरे पास इसके लिए समय नहीं है
9.4.	कोई कंपनी नहीं (अकेली उबाऊ है)
9.5.	मैं खुद को किसी चीज तक सीमित नहीं रखना चाहता।
9.6.	मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है
9.7.	कोई प्रासंगिक शर्तें नहीं हैं
9.8.	बड़ी सामग्री लागत की आवश्यकता है
9.9.	और भी महत्वपूर्ण बातें हैं
9.10.	अन्य
10. यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो:
10.1	डॉक्टर से संपर्क करें
10.2.	ध्यान न देने की कोशिश		जी					7 1
10.3.	आप अपने पिछले अनुभव के आधार पर कार्रवाई करते हैं		जी					7 1
10.4.	दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों से सलाह लें
10.5.	अन्य

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रोग के प्रति दृष्टिकोण में एक संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक घटक होता है। संज्ञानात्मक में रोग के बारे में ज्ञान, इसकी जागरूकता, इसकी भूमिका की समझ और रोगी के जीवन पर प्रभाव, अपेक्षित पूर्वानुमान शामिल हैं। यह घटक व्यक्ति की संस्कृति और शिक्षा के स्तर पर निर्भर करता है। भावनात्मक घटक रोग की भावना और अनुभव और उससे जुड़ी स्थिति से निर्धारित होता है। व्यवहार घटक उन प्रतिक्रियाओं से जुड़ा होता है जो बीमारी के अनुकूलन या कुसमायोजन में योगदान करते हैं, और व्यवहार की एक विशिष्ट रणनीति के विकास में योगदान करते हैं। जीवन स्थितियांरोग के संबंध में (यह रोगी की भूमिका को अपनाना हो सकता है, रोग के खिलाफ सक्रिय लड़ाई, निराशावाद)।

सामंजस्यपूर्ण प्रकार मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियानिम्नलिखित कारक रोग की विशेषता हैं: किसी की स्थिति का एक शांत मूल्यांकन इसकी गंभीरता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति के बिना और बिना किसी कारण के सब कुछ एक उदास रोशनी में देखने के लिए, लेकिन रोग की गंभीरता को कम करके आंका जाने के बिना, सक्रिय रूप से योगदान करने की इच्छा हर चीज में उपचार की सफलता, स्वयं की देखभाल की कठिनाइयों के साथ दूसरों पर बोझ डालने की अनिच्छा, विकलांगता के अर्थ में प्रतिकूल पूर्वानुमान के मामले में - जीवन के उन क्षेत्रों में रुचियों को बदलना जो रोगी के लिए सबसे प्रतिकूल पूर्वानुमान के साथ उपलब्ध रहेंगे। - प्रियजनों के भाग्य पर ध्यान, चिंताओं, रुचियों पर ध्यान केंद्रित करना, अपना खुद का व्यवसाय। एक सामंजस्यपूर्ण प्रकार की मानसिक प्रतिक्रिया के साथ, लक्षणों की धारणा और रोग की गंभीरता की समझ में यथार्थवाद सबसे महत्वपूर्ण है। इस मामले में, रोगी को भरोसा करना चाहिए वैज्ञानिक तथ्यइलाज की संभावना के बारे में, ठीक होने की आशा के बारे में।

चिंतित।रोग के प्रतिकूल पाठ्यक्रम, संभावित जटिलताओं, अक्षमता और यहां तक ​​कि उपचार के खतरे के बारे में चिंता और संदेह द्वारा विशेषता। नए उपचार ढूँढना, प्यास अतिरिक्त जानकारीरोग, संभावित जटिलताओं, चिकित्सा के तरीकों, अधिकारियों के लिए निरंतर खोज के बारे में, रोगी को रोग के बारे में वस्तुनिष्ठ डेटा (परीक्षण के परिणाम, विशेषज्ञ राय) की तुलना में सबसे अधिक रुचि है। खुद की भावनाएंइसलिए, रोगी अपनी शिकायतों को अंतहीन रूप से प्रस्तुत करने के बजाय दूसरों के बयानों को सुनना पसंद करता है, मूड मुख्य रूप से चिंतित है, अवसाद इस चिंता का परिणाम है।

किसी बीमारी के प्रति चिंतित प्रकार की मानसिक प्रतिक्रिया विशिष्ट में से एक है। चिंता की अभिव्यक्ति रोगी की चिकित्सा साहित्य में बढ़ती रुचि, चिकित्सा कर्मियों के प्रति रुचि और डॉक्टरों से प्राप्त जानकारी की दोबारा जांच करने पर ध्यान केंद्रित करना हो सकता है।

हाइपोकॉन्ड्रिअकल।व्यक्तिपरक दर्दनाक या अन्य पर ध्यान केंद्रित करके विशेषता अप्रिय संवेदनाएं. दूसरों को उनके बारे में लगातार बताने की इच्छा, उनके आधार पर, वास्तविक की अतिशयोक्ति और गैर-मौजूद बीमारियों और पीड़ाओं की तलाश, दवाओं के दुष्प्रभावों की अतिशयोक्ति, इलाज की इच्छा और सफलता में अविश्वास का संयोजन, मांग करता है पूरी तरह से जांच और नुकसान और दर्दनाक प्रक्रियाओं का डर।

हाइपोकॉन्ड्रिअकल प्रकार की प्रतिक्रिया वाले रोगी को अहंकारी होने का खतरा होता है। किसी से बात करने पर भी वह अपने आप को संयमित नहीं कर पाते हैं अपरिचित व्यक्तिऔर वार्ताकार का ध्यान मौजूदा दर्दनाक लक्षणों की असामान्यता और गंभीरता की ओर आकर्षित करता है। हाइपोकॉन्ड्रिअक की नकारात्मक प्रतिक्रिया उसकी शिकायतों के अविश्वास, अनुकरण के आरोपों और इससे लाभ उठाने के लिए स्वास्थ्य विकार की गंभीरता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने के कारण होती है।

उदासीन।रोग द्वारा अवसाद, वसूली में अविश्वास, संभावित सुधार में, उपचार की प्रभावशीलता में, आत्मघाती विचारों (आत्महत्या के विचार) तक सक्रिय अवसादग्रस्तता बयान, चारों ओर सब कुछ के बारे में एक निराशावादी दृष्टिकोण, उपचार की सफलता में अविश्वास की विशेषता है। अनुकूल उद्देश्य डेटा। उदासी, या अवसादग्रस्तता, रोग के प्रति प्रतिक्रिया का प्रकार अक्सर रोग के ठीक होने की संभावना के बारे में रोगी की नकारात्मक जानकारी के कारण होता है। अक्सर यह चिकित्साकर्मियों के बीच अध्ययन और कार्य की प्रक्रिया में प्राप्त उनके विविध ज्ञान के कारण पाया जाता है। सबसे खराब परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने से इलाज और आत्मघाती इरादों की संभावना में अविश्वास होता है।

उदासीन।किसी के भाग्य के प्रति पूर्ण उदासीनता, बीमारी के परिणाम, उपचार के परिणामों के प्रति, प्रक्रियाओं के प्रति निष्क्रिय आज्ञाकारिता, पहले से चिंतित हर चीज में रुचि की हानि की विशेषता है। हालांकि, सच और पूर्ण उदासीनतारोगी को नोट नहीं किया जाता है। एक नियम के रूप में, उदासीनता किसी की अपनी स्थिति पर अवसाद और निर्धारण के कारण होती है।

न्यूरैस्थेनिक।चिड़चिड़ी कमजोरी के प्रकार का व्यवहार विशेषता है, अर्थात्। जलन का प्रकोप, विशेष रूप से दर्द के साथ, बेचैनी के साथ, उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में, प्रतिकूल परीक्षा डेटा के साथ। अक्सर पहले व्यक्ति पर जलन होती है जो पश्चाताप और आँसू के साथ आता है और समाप्त होता है, अधीरता, राहत की प्रतीक्षा करने में असमर्थता भी विशेषता है। न्यूरैस्टेनिक प्रकार की प्रतिक्रिया सबसे आम है, इसका आधार चिड़चिड़ापन है, रोगी शालीन हो जाता है, मांग करता है, वह भागीदारी के दुलार की तलाश में है, शांत है, क्रोध के प्रकोप से ग्रस्त है।

जुनूनी फ़ोबिकबीमारी के लिए मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के प्रकार। चिंतित संदेह, बीमारी की संभावित जटिलताओं का डर, उपचार विफलताओं, जीवन, कार्य, परिवार में विफलताओं द्वारा विशेषता; काल्पनिक खतरे रोगी को वास्तविक से अधिक उत्तेजित करते हैं, संकेत और कर्मकांड चिंता से सुरक्षा बन जाते हैं। इस प्रकार की प्रतिक्रिया के साथ, जुनूनी विचार, भय और विशेष रूप से अनुष्ठान प्रमुख हो जाते हैं। रोगी अंधविश्वासी हो जाता है, वह उन छोटी-छोटी चीजों को विशेष महत्व देता है जो उसके लिए प्रतीकों में बदल जाती हैं (उदाहरण के लिए, वह ठीक होने की संभावनाओं का मूल्यांकन उस क्रम के आधार पर करता है जिसमें डॉक्टर और नर्स वार्ड में प्रवेश करते हैं, या किस बस मार्ग पर आते हैं पहले स्टॉप)।

संवेदनशील. संभावित प्रतिकूल प्रभाव के बारे में अत्यधिक चिंता की विशेषता है कि किसी की बीमारी के बारे में जानकारी दूसरों पर डाल सकती है, अर्थात्, यह डर कि दूसरे रोगी से बचेंगे, उसे हीन, उपेक्षा, गपशप या बीमारी के कारण और प्रकृति के बारे में प्रतिकूल जानकारी, दूसरों पर बोझ बनने का डर भी विशेषता है। रिश्तेदारों, यह बीमारी के कारण उनकी खुद की दर्दनाक संवेदनाएं नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हो जाती हैं, लेकिन दूसरों की प्रतिक्रिया, रोगी अक्सर अपने स्वास्थ्य की हानि के लिए, डॉक्टर के पास जाने के लिए शर्मिंदा होते हैं ("ट्रिफ़ल्स पर ध्यान क्यों दें"), यहां तक ​​​​कि जीवन-धमकी देने वाली स्थिति के मामलों में भी, वे कायरता, शर्म, बढ़ी हुई विनम्रता से चिह्नित होते हैं।

अहंकारी।बीमारी में जाना, अपने कष्टों और अनुभवों को रिश्तेदारों और अन्य लोगों को पूरी तरह से उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए दिखाने के लिए, असाधारण देखभाल की मांग - सभी को सब कुछ भूल जाना चाहिए और सब कुछ छोड़ देना चाहिए, और केवल रोगी की देखभाल करना चाहिए। रोगी अपने आसपास के लोगों की बातचीत को अपने पास स्थानांतरित करता है। अहंकारी प्रकार की प्रतिक्रिया को कभी-कभी हिस्टेरिकल के रूप में जाना जाता है, क्योंकि रोगी के व्यवहार का मुख्य उद्देश्य दूसरों का ध्यान अपने ही व्यक्ति की ओर आकर्षित करना है, बीमारी में उड़ान का उपयोग अक्सर दूसरों को फटकारने और ब्लैकमेल करने के लिए किया जाता है। रोगियों द्वारा शिकायतों का वर्णन बहुत रंगीन ढंग से किया जाता है और इशारों और चेहरे के भावों के साथ, रोगी की भावनाएं अजीब होती हैं।

उत्साहपूर्ण।चारित्रिक रूप से अनुचित ऊंचा मूड, अक्सर उपेक्षा, बीमारी और उपचार के लिए एक तुच्छ रवैया, आशा है कि सब कुछ अपने आप से गुजर जाएगा, जीवन से सब कुछ पाने की इच्छा, बीमारी के बावजूद, शासन के उल्लंघन में आसानी, हालांकि ये उल्लंघन प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं रोग का कोर्स। उत्साहपूर्ण प्रकार एक व्यक्ति की अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही को दर्शाता है।

एनोसोग्नॉसिक।रोग के बारे में विचारों को अस्वीकार करने की विशेषता है, के बारे में संभावित परिणाम, खुद को बीमार के रूप में पहचानना, रोग की अभिव्यक्तियों में स्पष्ट रूप से इनकार करना, जांच करने और इलाज करने से इनकार करना, घरेलू उपचार के साथ करने की इच्छा। खुद को बीमार के रूप में पहचानना और रोग के लक्षणों की उपस्थिति से इनकार करना (एनोग्नोसिया) काफी सामान्य हैं, खुद को बीमार होने की सक्रिय गैर-मान्यता, उदाहरण के लिए, शराब में, के साथ मानसिक बिमारीयौन विकारों सहित।

एर्गोपैथिक।गंभीर बीमारी और पीड़ा के साथ भी, बीमारी से काम पर जाना विशेषता है। रोगी हर कीमत पर काम करना जारी रखता है, कड़वाहट के साथ काम करता है, बीमारी से पहले से भी अधिक जोश के साथ, हर समय काम देता है, इलाज के लिए प्रयास करता है और जांच करवाता है ताकि यह काम जारी रखने की संभावना को छोड़ दे। रोगी कोशिश करते हैं कि बीमारी के आगे घुटने न टेकें, अस्वस्थता और दर्द पर काबू पाएं, उनकी स्थिति यह है कि ऐसी कोई बीमारी नहीं है जिसे अपने दम पर दूर नहीं किया जा सकता है, जबकि अक्सर ऐसे रोगी दवाओं के मौलिक विरोधी होते हैं और स्वेच्छा से मनोचिकित्सकों से संपर्क करते हैं और गैर से गुजरते हैं। -उपचार के पारंपरिक तरीके।

पागल।इस विश्वास की विशेषता है कि यह बीमारी किसी के दुर्भावनापूर्ण इरादे, दवाओं और प्रक्रियाओं के अत्यधिक संदेह का परिणाम है, उपचार की संभावित जटिलताओं या दवाओं के दुष्प्रभावों को लापरवाही या चिकित्साकर्मियों की दुर्भावनापूर्ण मंशा के लिए जिम्मेदार ठहराने की इच्छा, सजा की मांग इसके साथ संबंध।

स्वस्थ हो जाना- यह स्वाभाविक इच्छाव्यक्ति। लेकिन "स्वास्थ्य" शब्द का क्या अर्थ है? आज तक, इस अवधारणा की लगभग अस्सी परिभाषाएँ हैं।

शब्दकोश में एस.आई. ओज़ेगोव के अनुसार, स्वास्थ्य को "शरीर की सही, सामान्य गतिविधि, इसकी पूर्ण शारीरिक और मानसिक भलाई" के रूप में समझा जाता है।

स्वास्थ्य परिभाषा के चार मॉडल हैं:

ए) चिकित्सा, रोग की अनुपस्थिति, शरीर के सामान्य कामकाज पर जोर देना;

बी) बायोमेडिकल, जहां मुख्य चीज पर्यावरण के साथ बातचीत है, बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता, स्वास्थ्य की एक व्यक्तिपरक भावना;

सी) जैव सामाजिक, प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करना, सुसंगतता व्यावसायिक गतिविधि; सामाजिक संकेतप्राथमिकता दी जाती है;

डी) एक मूल्य-सामाजिक मॉडल जो लोगों के बीच संचार और बातचीत के क्षणों पर जोर देता है, जब स्वास्थ्य एक व्यक्ति के लिए एक मूल्य है, उसके पूर्ण जीवन के लिए एक आवश्यक शर्त है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।

आम तौर पर स्वास्थ्य तीन प्रकार के होते हैं: शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक। आइए प्रश्नों को छोड़ दें शारीरिक स्वास्थ्यडॉक्टर और खेल प्रशिक्षक और शिक्षक, आइए उन प्रकारों के बारे में बात करते हैं जो सीधे मनोविज्ञान से संबंधित हैं।

स्वास्थ्य - आवश्यक शर्तसक्रिय और सामान्य मानव जीवन। गंभीर उल्लंघनइस क्षेत्र में जीवन के सामान्य तरीके में बदलाव, बाहरी दुनिया के साथ संबंधों की स्थापित प्रथा, पेशेवर प्रदर्शन की संभावित हानि, गिरावट और सामान्य तौर पर, भविष्य के लिए योजनाओं का जबरन सुधार आवश्यक है।

एक बहुत ही जटिल और व्यवस्थित घटना के रूप में, स्वास्थ्य कई लोगों का विषय है वैज्ञानिक विषय- चिकित्सा, दर्शन, शरीर विज्ञान। लेकिन आज अग्रणी स्थान मनोविज्ञान का है।

ज्ञान के इस क्षेत्र में मुख्य जोर किसी विशेष बीमारी के तथ्य पर इतना अधिक नहीं है जो पहले ही खुद को और उसके उपचार की घोषणा कर चुका है, जो परंपरागत रूप से नैदानिक ​​​​चिकित्सा की क्षमता के भीतर है, बल्कि एक स्वस्थ मानस और समर्थन के प्रारंभिक गठन पर है। इसके कामकाज के लिए। इसलिए, स्वस्थ व्यक्ति की आध्यात्मिक क्षमताओं और क्षमताओं की आत्म-साक्षात्कार के लिए स्वास्थ्य रोकथाम, स्वास्थ्य देखभाल सामने आती है। इसलिए और मुख्य विषयनया घरेलू विज्ञान - एक व्यक्ति का गठन जैविक आवश्यकताएक स्वस्थ जीवन शैली और इसके प्रावधान के उपयुक्त रूपों में।

एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को अनुकूलन, सामाजिककरण और व्यक्तिगत बनाने की उसकी क्षमता की विशेषता होती है। प्रत्येक व्यक्ति के पास ये अवसर होते हैं, लेकिन उनकी प्राप्ति की डिग्री निर्धारित होती है सामाजिक स्थितिअर्थात् मानव विकास की वे दैनिक परिस्थितियाँ जिनमें वह स्वयं को, अपने विचारों, अवसरों, इच्छाओं, गुणों का बोध कराता है।

स्वास्थ्य के संबंध में अनुकूलन का अर्थ है:

ए) किसी व्यक्ति की अपने शरीर के कार्यों से सचेत रूप से संबंधित होने की क्षमता, उदाहरण के लिए, पाचन, श्वसन, उत्सर्जन, आदि।

बी) समायोजित करें वातावरणविनियमित करने की क्षमता के माध्यम से दिमागी प्रक्रियायानी अपने विचारों, भावनाओं, इच्छाओं पर नियंत्रण रखें।

प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत अनुकूलन की सीमाएँ होती हैं, लेकिन सभी लोगों के लिए समान पैटर्न भी होते हैं। सफल अनुकूलन की कसौटी एक व्यक्ति की अपने व्यक्तित्व को खोए बिना आधुनिक समाज की कठिन परिस्थितियों में रहने की क्षमता है।

स्वास्थ्य के संबंध में समाजीकरण को तीन मुख्य अभिव्यक्तियों में समझा जाना चाहिए:

ए) एक व्यक्ति सम्मान और सम्मान के साथ किसी अन्य व्यक्ति को खुद के बराबर प्रतिक्रिया करता है;

बी) एक व्यक्ति लोगों के बीच संबंधों में कुछ मानदंडों के अस्तित्व को पहचानता है जो बातचीत में मदद करते हैं;

ग) व्यक्ति पहचानता है आवश्यक उपायअकेलापन और अन्य लोगों पर सापेक्ष निर्भरता, अर्थात्, "अकेला" और "आश्रित" मापदंडों के बीच एक निश्चित सामंजस्य है।

सफल समाजीकरण की कसौटी एक व्यक्ति की "मैं और अन्य" प्रणाली में आधुनिक सामाजिक मानदंडों की स्थितियों में रहने की क्षमता है।

वैयक्तिकरण को क्षमता के रूप में समझा जाता है:

ए) अपनी विशिष्टता और मूल्य का एहसास करें, अन्य लोगों को इसे नष्ट करने की अनुमति न दें;

बी) अन्य लोगों के व्यक्तित्व की अभिव्यक्तियों के साथ उनके व्यक्तित्व की तुलना करें।

सफल वैयक्तिकरण की कसौटी एक व्यक्ति की अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ व्यक्तियों के रूप में व्यवहार करने की क्षमता है, जिनमें से प्रत्येक सम्मान के योग्य है।

मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्यमें ही प्रकट होता है जैविक संबंधपूरी दुनिया के साथ एक व्यक्ति और सुंदरता और विश्व सद्भाव की भावना में, जीवन के लिए प्रशंसा और सम्मान की भावना में व्यक्त किया जाता है, धार्मिक भावनाएं. इसकी मुख्य विशेषताओं और संकेतकों में शामिल हैं:

क) खुद को और दूसरों को प्रभावित करने के मानवतावादी तरीके;

बी) जीवन से निरंतर आनंद का अनुभव करना;

ग) आंतरिक दुनिया की अखंडता (समग्रता), जो नियमों और निर्णयों की एक प्रणाली द्वारा निर्धारित होती है जिसे लोग सचेत रूप से अपने लिए स्वीकार करते हैं (जिसे हम "जीवन का दर्शन" कहते हैं);

d) नया बनाने की इच्छा मूल्य गुणजीवन को सबसे बड़े मूल्य के रूप में समझने के मूल सिद्धांत के भीतर।

मनोवैज्ञानिक पहलूस्वास्थ्य की रक्षा के लिए प्रेरणा का गठन और मनोवैज्ञानिक परिणामविभिन्न रोग।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और बहाल करने के लिए, प्रकृति द्वारा अपना काम जल्दी या बाद में करने के लिए निष्क्रिय रूप से प्रतीक्षा करना पर्याप्त नहीं है। व्यक्ति को स्वयं कुछ कार्य करना चाहिए। प्रत्येक क्रिया के लिए एक उद्देश्य की आवश्यकता होती है - एक सचेत आवेग जो किसी भी मानवीय आवश्यकता को पूरा करने के लिए क्रिया को निर्धारित करता है। उद्देश्यों का सेट - प्रेरणा, में अधिकपरिभाषित (मोडस विवेंडी) - जीवन का एक तरीका। इसलिए, स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रेरणा स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

यह नहीं कहा जा सकता है कि लोग स्वास्थ्य के महत्व को नहीं समझते हैं, इसे महत्व नहीं देते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को स्वास्थ्य के मूल्य का एहसास तब होता है जब यह गंभीर खतरे में होता है या कुछ हद तक खो जाता है। तभी (और तब भी हमेशा सही हद तक नहीं) प्रेरणा पैदा होती है - बीमारी को ठीक करने के लिए, बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए, स्वस्थ बनने के लिए।

क्या स्वस्थ लोगों में स्वस्थ रहने की कोई सकारात्मक प्रेरणा है? यह प्रश्न बहुत जटिल है और इसकी आवश्यकता है विशेष अध्ययनमनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री, चिकित्सक और अन्य विज्ञानों के प्रतिनिधि।

यह पता चला है कि सकारात्मक प्रेरणा स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। और यहां दो प्रकार के कारण हैं: एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को महसूस नहीं करता है, अपने भंडार के आकार, उसके गुणों को नहीं जानता है और बाद में उसकी देखभाल करना बंद कर देता है, सेवानिवृत्ति के लिए या बीमारी के मामले में। एक स्वस्थ व्यक्ति अपने जीवन के तरीके को पुरानी पीढ़ी के सकारात्मक अनुभव और बीमार लोगों के अनुभव की उपेक्षा पर आधारित कर सकता है और करना चाहिए। कुछ हद तक यह काम करता है, लेकिन बिल्कुल नहीं और पूरी ताकत से नहीं।

दुर्भाग्य से, स्वास्थ्य के लिए कोई फैशन नहीं है। अनुमोदन में इसकी महान भूमिका निभा सकता है उपन्यासऔर कला। लेकिन वे स्वास्थ्य के आदर्शों के लिए बहुत कम काम करते हैं। अधिक बार वे उन लोगों के बारे में लिखते हैं जो वीरतापूर्वक, अत्यधिक, बीमारियों पर काबू पाने के लिए काम करते हैं। अगर ये लोग अपनी बीमारियों के लिए दोषी नहीं हैं, तो उन्हें श्रद्धांजलि क्यों नहीं देते? लेकिन क्या लोगों के साहित्य में ऐसे कई उदाहरण हैं जो सही तरीकावृद्धावस्था तक अपने स्वास्थ्य को बनाए रखा और इसके लिए उन्होंने समाज के लिए उपयोगी एक महान कार्य किया? दुर्भाग्य से, ऐसे लगभग कोई उदाहरण नहीं हैं।

सबसे महत्वपूर्ण कारककिसी भी प्रणाली का कुशल संचालन फीडबैक है। मानव शरीर बहुत एक जटिल प्रणालीकई बिना शर्त और वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं के साथ, बदलती परिस्थितियों के लिए उच्च अनुकूलन प्रदान करना बाहरी वातावरण. बहुत से लोग, हालांकि, अनुचित रूप से लंबे समय तक और लगातार गलत जीवन शैली, शराब, निकोटीन के साथ अपने शरीर के प्रतिरोध का परीक्षण करते हैं, और अक्सर दशकों के बाद ही अपरिहार्य हानिकारक परिणाम स्पष्ट हो जाते हैं। देर - सवेर प्रतिपुष्टिकाम करेगा, लेकिन अक्सर बहुत देर से या बहुत देर से। किसी व्यक्ति को अपनी बीमारी, अपने दुर्भाग्य पर माथे पर चोट करने से पहले वर्षों और दशकों बीतने चाहिए। साथ ही, भौतिक संस्कृति और शरीर की स्थिति में सुधार के बीच सकारात्मक प्रतिक्रिया तुरंत प्रकट नहीं होती है। यह वह कारक है जिसे दूर करना किसी व्यक्ति के लिए सबसे कठिन है: मैं दो सप्ताह से शारीरिक शिक्षा कर रहा हूं, लेकिन अभी भी कोई परिणाम नहीं है!

एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने की मुख्य दिशाएँ और तरीके।

एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण लोगों के सक्रिय जीवन के रूप में जोखिम कारकों पर काबू पाने के लिए एक प्रणाली का निर्माण है, जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना है। एचएलएस में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

1) स्वास्थ्य को बनाए रखने और दक्षता बढ़ाने के लिए अनुकूल कामकाजी परिस्थितियों का सचेत निर्माण;

2) सक्रिय साझेदारीसांस्कृतिक कार्यक्रमों, शारीरिक शिक्षा और खेल में, की अस्वीकृति निष्क्रिय रूपआराम, मानसिक क्षमताओं का प्रशिक्षण, ऑटो-ट्रेनिंग, बुरी आदतों को छोड़ना (शराब पीना, धूम्रपान करना), तर्कसंगत, संतुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन, परिवार में सामान्य परिस्थितियों का निर्माण;

3) गठन पारस्परिक संबंधमें श्रमिक समूह, परिवार, बीमार और विकलांगों के प्रति दृष्टिकोण;

4) सावधान रवैयापर्यावरण, प्रकृति, समृद्ध संस्कृतिकाम पर व्यवहार सार्वजनिक स्थानों परऔर परिवहन;

5) निवारक उपायों में सचेत भागीदारी की गई चिकित्सा संस्थान, चिकित्सा नुस्खे का अनुपालन, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की क्षमता चिकित्सा देखभाललोकप्रिय चिकित्सा साहित्य पढ़ना, आदि।

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेशों के अनुसार, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना सभी की जिम्मेदारी है चिकित्सा कर्मचारी. साथ ही, मौखिक, मुद्रित, दृश्य (चित्रमय) और संयुक्त प्रचार के तरीकों का उपयोग किया जाता है।

मौखिक प्रचार का तरीका सबसे प्रभावी है। यह सबसे लोकप्रिय, किफायती, सरल और संगठनात्मक रूप से सुलभ तरीका है। इसमें प्रचार के निम्नलिखित साधन शामिल हैं: व्याख्यान, बातचीत, चर्चा, सम्मेलन, अध्ययन समूह, प्रश्नोत्तरी।

मुद्रित प्रचार की पद्धति में जनसंख्या के व्यापक वर्ग को शामिल किया गया है। इसमें लेख, स्वास्थ्य पत्रक, ज्ञापन, पत्रक, दीवार समाचार पत्र, पत्रिकाएं, पुस्तिकाएं, ब्रोशर, किताबें, नारे शामिल हैं।

दृश्य विधिइसमें शामिल धन की संख्या के मामले में सबसे विविध। उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: प्राकृतिक वस्तुएं और दृश्य साधन (वॉल्यूमेट्रिक और प्लानर)।

संयुक्त विधि जन प्रचार का एक तरीका है, जिसमें श्रवण और दृश्य विश्लेषक पर एक साथ प्रभाव पड़ता है।

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