სიზარმაცე და შრომის ნაკლებობა. შრომისმოყვარეობა

ყველა ინსტრუმენტი თქვენს ხელშია ან თქვენს გვერდით. 90% შემთხვევაში დაღლილობის დასაძლევად საკმარისია მხოლოდ ძილი. სიზარმაცისგან თავის დასაღწევად - იპოვეთ მოტივაცია, ძილიანობისგან - დაკავდით სპორტით. მეთოდები მარტივია გენიალური. მაგრამ ხშირად ისინი მაინც არ ეხმარებიან. ძირითადად იმის გამო, რომ საკუთარ თავს არასწორ დიაგნოზს ვუსვამთ ან არასწორ „წამალს“ ვსვამთ. ადამიანი, რომელსაც მთელი გულით სძულს სირბილი, საკუთარ თავს აიძულებს წავიდეს სირბილზე.

თავის დარტყმისა და მარტოობისკენ მიდრეკილი ბიჭი აყენებს დავალებას, გახდეს კომპანიის სული, და დაღლილი და ამოძრავებული გოგონა გადაწყვეტს კვირაში 5-ჯერ სპორტდარბაზში დაიწყოს ვარჯიში. Არ გააკეთო ეს. როგორ ავიცილოთ კომპეტენტურად დაღლილობა - ძილიანობა - აპათია - სიზარმაცე? იპოვე რეალური მიზეზებიდა აღმოფხვრა ისინი საკუთარი თავის და შენი სხეულის მოსმენით. როგორ გავაკეთოთ ეს - ჩვენ შემდგომში გავარკვევთ.

სიზარმაცე, დაღლილობა, ძილიანობა და აპათია - რა არის მიზეზი

იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ დაღლილობა და ძილიანობა, სიზარმაცე და აპათია, აუცილებელია მათი გარეგნობის მიზეზების გარკვევა. თითოეულ შემთხვევაში, ისინი ინდივიდუალური იქნება და თქვენ უნდა იპოვოთ ისინი, ხელმძღვანელობით ზოგადი აღწერა. დავიწყოთ იმ გარემოებების განსაზღვრითა და სურათის შექმნით, რომლებშიც წარმოიქმნება ეს გრძნობები და შეგრძნებები.

სიზარმაცე არის შრომისმოყვარეობის არარსებობა ან მუდმივი ნაკლებობა, რომელშიც ადამიანი ამჯობინებს მუშაობას თავისუფალი დროგადაგზავნა.

ტრადიციულად, სიზარმაცე განიხილება, როგორც მანკიერება, " ღვთაებრივი კომედია» დანტე ალიგიერი ზარმაცი ხალხი იყო, მაგალითად, ჯოჯოხეთის მე-5 წრეზე. მაგრამ მუდმივში ინტენსიური მუშაობასიზარმაცე შეიძლება იყოს მხოლოდ სიგნალი დასვენების აუცილებლობის შესახებ. ეს ასევე შეიძლება იყოს რეაქცია საზოგადოებაში პიროვნების მუშაობისა და პიროვნების სათანადო შეფასების არარსებობაზე.

ფსიქოლოგები სიზარმაცეს ფსიქიკურ აშლილობად არ ასახელებენ, რადგან მათი თვისებებით ის უფრო მოგვაგონებს ცუდი ჩვევა. სიზარმაცის მიზეზებს შორის ექსპერტები აღნიშნავენ ხასიათის თავისებურებებს, თვითდისციპლინის ნაკლებობას, დაბალ თვითშეფასებას, ინტერესის დაკარგვას. კონკრეტული ტიპისაქმიანობის.

დაღლილობა არის ფიზიკური და ემოციური დაღლილობის შეგრძნება, სხეულის დასუსტება და შრომისუნარიანობის დაკარგვა ზედმეტი მუშაობის შედეგად.

დაღლილობა არის სხეულისა და გონების ბუნებრივი რეაქცია ინტენსიურ ფიზიკურ ან გონებრივი აქტივობა. სხეული მუშაობს არა მხოლოდ ანაზღაურებადი მუშაობის დროს, არამედ სიფხიზლის ნებისმიერ დროს და ძილის დროსაც კი. ზედმეტია იმის თქმა, რომ როცა კლუბში „ვისვენებთ“, ღვიძლი 100%-ით მუშაობს.

დაღლილობისთვის არ არის საჭირო ვაგონების განტვირთვა. დაღლილობამ შეიძლება დაგასწროს ისეთ სიტუაციაშიც კი, როცა თქვენ დიდი დროირგვლივ დასვენება ან რაიმე სასიამოვნო კეთება, როგორიცაა ფილმების ყურება ან მზის აბაზანების მიღება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის მდგომარეობაზე, ნერვულ აქტივობაზე, იმუნურ სისტემაზე და სხვა რიგ ფაქტორებზე.

ძილიანობა არის ლეტარგიის, დაღლილობის განცდა, რომელიც დაკავშირებულია ამისთვის არასასურველ დროს ჩაძინების რეგულარულ სურვილთან.

ყველაზე ხშირად, ძილიანობა არის "შურისძიება". არასწორი სურათიცხოვრება. მუდმივი სტრესი, არასწორი კვება, ძილის დროის შეგნებული შემცირება ძილიანობის მიზეზებია.

უძილობასთან ერთად მას მედიცინა ძილის დარღვევად მიიჩნევს. გამომწვევ მიზეზებს შორის არის ასევე კლინიკური დაავადებები (მაგალითად, კლეინ-ლევინის სინდრომი ან ნარკოლეფსია), რიგი მედიკამენტების მიღება გვერდითი მოვლენები, სინდრომი ქრონიკული დაღლილობა. ფსიქოლოგიურ მიზეზებს შორისაა უსიამოვნებები და მოწყენილობა, საიდანაც ადამიანს სიზმარში გაქცევა და დამალვა სურს.

აპათია არის მდგომარეობა სრული გულგრილობადა გულგრილობა ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება. ეს არის განცალკევება, რაიმე სტიმულისა და მოტივაციის არარსებობა, არაფრის გაკეთების სურვილი.

აპათია, უფრო ხშირად, ვიდრე ჩვენ მიერ აღწერილი სხვა მდგომარეობები, არის სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომი, კერძოდ, ნევროზის, დეპრესიისა და შიზოფრენიისაც კი. თუ ადამიანი დროს ხანგრძლივი პერიოდიდრო უბრალოდ იტყუება და ჭერს უყურებს, დაუფიქრებლად აწკაპუნებს პულტს და არ იჩენს ინტერესს ცხოვრების მიმართ - ეს არის ექიმთან მისვლის მიზეზი. თუ მდგომარეობა ხანმოკლეა, მაშინ ამ შემთხვევაში აპათია შეიძლება იყოს რეაქცია სტრესზე, გადაჭარბებულ ფიზიკურ და ემოციურ სტრესზე, სხეულის დაღლილობაზე ( მთავარი მაგალითი- მდგომარეობა დიეტის დროს).

	ტოპ 10 საუკეთესო ონლაინ სკოლების რეიტინგი
	საერთაშორისო სკოლა უცხო ენები, მათ შორის იაპონური, ჩინური, არაბული. ასევე ხელმისაწვდომია კომპიუტერული კურსები, ხელოვნება და დიზაინი, ფინანსები და ბუღალტერია, მარკეტინგი, რეკლამა, პიარი.
	ინდივიდუალური სესიებირეპეტიტორთან ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის, OGE, ოლიმპიადებისთვის, სასკოლო საგნების მოსამზადებლად. კლასები რუსეთში საუკეთესო მასწავლებლებთან, 23000-ზე მეტი ინტერაქტიული დავალება.
	საგანმანათლებლო IT პორტალი, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ პროგრამისტი ნულიდან და დაიწყოთ კარიერა თქვენს სპეციალობაში. ტრენინგი გარანტირებული სტაჟირებით და უფასო მასტერკლასებით.
	ყველაზე დიდი ონლაინ სკოლა ინგლისურად, რაც შესაძლებელს ხდის ინგლისურის ინდივიდუალურად შესწავლას რუსულენოვან მასწავლებელთან ან მშობლიურ ენაზე.
	ინგლისური ენის სკოლა სკაიპში. ძლიერი რუსულენოვანი მასწავლებლები და მშობლიური ენა დიდი ბრიტანეთიდან და აშშ-დან. საუბრის მაქსიმალური პრაქტიკა.
	ონლაინ სკოლაინგლისური ახალი თაობა. მასწავლებელი მოსწავლეს დაუკავშირდება სკაიპის საშუალებით, გაკვეთილი მიმდინარეობს ციფრულ სახელმძღვანელოში. პერსონალური პროგრამასწავლა.
	დისტანციური ონლაინ სკოლა. სკოლის სასწავლო გეგმის გაკვეთილები 1-დან 11 კლასამდე: ვიდეო, ჩანაწერები, ტესტები, სიმულატორები. მათთვის, ვინც ხშირად გამოტოვებს სკოლას ან ცხოვრობს რუსეთის ფარგლებს გარეთ.
	ონლაინ უნივერსიტეტი თანამედროვე პროფესიები(ვებ დიზაინი, ინტერნეტ მარკეტინგი, პროგრამირება, მენეჯმენტი, ბიზნესი). ტრენინგის დასრულების შემდეგ სტუდენტებს შეუძლიათ პარტნიორებთან გარანტირებული სტაჟირების გავლა.
	ყველაზე დიდი საიტი ონლაინ განათლება. საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მოთხოვნადი ონლაინ პროფესია. ყველა სავარჯიშო განთავსებულია ონლაინში, მათზე წვდომა შეზღუდული არ არის.
	ინტერაქტიული ონლაინ სერვისი ინგლისური ენის შესასწავლად და პრაქტიკაში საინტერესოდ თამაშის ფორმა. ეფექტური ვარჯიშები, სიტყვების თარგმანი, კროსვორდები, მოსმენა, ლექსიკური ბარათები.

გამორიცხეთ კლინიკური ფაქტორები

პირველ რიგში, კლინიკური ფაქტორები უნდა გამოირიცხოს. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მას შემდეგ სამედიცინო გამოკვლევა. ჩვენ გირჩევთ, რომ გაიაროთ ის მაშინაც კი, თუ სიმპტომები დახვეწილი ჩანს, რადგან დაავადებები ძალიან სერიოზულია. იგივე დეპრესია ყველაზე ეფექტურად მკურნალობს მედიკამენტებით, მაგრამ წამლების შერჩევას და მკურნალობის კურსს დიდი დრო სჭირდება. და რაც უფრო მალე გამოვლინდება დაავადება, მით უკეთესი.

ექიმთან ვიზიტის მიზეზები:

მუდმივი დაღლილობა რეგულარული ხანგრძლივი დასვენებით და აღდგენით.
არაფრის გაკეთების და დილით ადგომის სურვილის ნაკლებობა.
თვითმკვლელობის ფიქრები, სიცოცხლის უქონლობა, ცხოვრების უაზრობის გაცნობიერება.
ბუნებრივი, ინსტინქტური სურვილების არარსებობა.
ძილის დარღვევა - უძილობა, მუდმივი ძილიანობა.

სამწუხაროდ, ტერიტორიაზე პოსტსაბჭოთა სივრცეიგივე დეპრესია არ არის მიჩვეული დაავადებად აღქმას. ცუდი განწყობადა სევდიანი მდგომარეობები უფრო ხშირად განიხილება მანკიერებად, სიზარმაცეს. ვინაიდან ისინი შეიძლება გახდეს ნამდვილი დაავადების სიმპტომები. დეპრესია უმეტეს შემთხვევაში ნეიროტრანსმიტერების მეტაბოლიზმის დარღვევის შედეგია და ადამიანი დამოუკიდებლად ვერ აღადგენს მეტაბოლიზმს. შედეგი არის ხანგრძლივი აპათია და თვითმკვლელობაც კი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია დაავადების გამორიცხვა და მხოლოდ ამის შემდეგ გაგრძელდეს დამოუკიდებელი ბრძოლის მცდელობები.

როგორ მოვიშოროთ სიზარმაცე და დაღლილობა

სიზარმაცესთან ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა იპოვოთ მოტივაცია და აქტივობები, რომლებიც ნამდვილად გიყვართ. უნდა ეცადო გააკეთო ის, რაც გინდა და არა ის, რაც არ გინდა. სისხლის სამართლის კოდექსის ფარგლებში და გონივრული, რა თქმა უნდა.

ძალიან ეზარებათ სამუშაოს ან სწავლისთვის? იქნებ უბრალოდ არ მოგწონს და ინტუიციურად გინდა გააკეთო ის, რაც გიყვარს?

იპოვე სამუშაო, რომელიც მოგწონს, ჩააბარე უნივერსიტეტში სპეციალობით, რომელიც ნამდვილად გაინტერესებს. იპოვეთ მოტივაცია - მკაფიოდ განსაზღვრეთ თქვენთვის ის სარგებელი, რომელსაც მიიღებთ რაიმეს კეთებით.

ახლა მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ დაღლილობა. Შეისვენე. რეცეპტი მართლაც მარტივია – იმისათვის, რომ არ იგრძნოთ დაღლილობა, საჭიროა დაისვენოთ. ალტერნატიული მუშაობა ფიზიკურად და ემოციურად დამამშვიდებელ აქტივობებთან. იძინეთ იმდენი, რამდენიც გჭირდებათ საკმარისი ძილისთვის. თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნორმალიზება. გაზარდეთ თქვენი სხეულის რესურსები - გააძლიერეთ იმუნური სისტემა გამკვრივებითა და ვიტამინებით, დაკავდით სპორტით, იკვებეთ სწორად, გამოიყენეთ სპა პროგრამები. ჩაერთეთ, საბოლოო ჯამში, აღდგენითი თერაპია.

მაგრამ ეს ყველაფერი უსარგებლო იქნება, თუ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი გაწუხებთ. ეს არის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ნევროზის წარმოქმნასთან და ნერვული სისტემის რეგულატორების მოშლასთან. როგორც წესი, ეს არის ძლიერი, დამღლელი ემოციური და ინტელექტუალური დატვირთვის ან ვირუსული დაავადებების შედეგი. როგორ მოვიშოროთ ქრონიკული დაღლილობა? მხოლოდ სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ მკურნალობით. Როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთნერვული სისტემის დარღვევის შესახებ, საკუთარი ძალებით არაფრის გაკეთება შეუძლებელია და თუ ცდილობ, საშიშია.

როგორ დავძლიოთ ძილიანობა

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ განიცდით მუდმივი განცდადაღლილობა და ძილიანობა. თუ ეს არის ძილის დარღვევა, უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ რეაქცია ერთჯერადია და გუშინ თავს მხიარულად გრძნობდით და ენერგიით სავსე– ღირს ძილიანობის დაძლევის ცდა დამოუკიდებლად. Როგორ გავაკეთო ეს:

მაქსიმალური მზის სინათლე- ფარდები გაშალე, გაისეირნე, მზის აბაზანის მიღება. ღამით და მოღრუბლულ ამინდში - უზრუნველყოთ ოთახში ნათურების მაქსიმალური სიკაშკაშე.
ყოველდღიური რუტინის ნორმალიზება - ის უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ბიოლოგიურ საათს.
მიიღეთ საკმარისი ძილი - დაიძინეთ იმდენი, რამდენიც საჭიროა სრული აღდგენისთვის.

საიდუმლო არ არის, რომ შემოდგომა ძილიანობაა მეტიხალხი, ვიდრე გვიან გაზაფხულზე და ზაფხულში. ეს გამოწვეულია მზის ნაკლებობით. ამიტომ ცივ სეზონში გასეირნებაა საჭირო. ასევე შეეცადეთ გაძლიერდეთ იმუნური სისტემა- მიიღეთ ვიტამინები და მარეგულირებელი პრეპარატები ექიმთან შეთანხმებით (აქ თვითაქტივობა საშიშია).

როგორ გავუმკლავდეთ აპათიას

შეგახსენებთ, რომ აპათია, უფრო ხშირად, ვიდრე სხვა განცდები და მდგომარეობები, რომლებიც ჩვენ აღვნიშნეთ, არის მძიმე ფსიქიკური აშლილობისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების სიმპტომი. ამიტომ, მისი დაძლევის ნებისმიერი მცდელობა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ სამედიცინო შემოწმების შემდეგ - ჩვენ გირჩევთ, რომ გაიაროთ იგი. თუ თქვენს შემთხვევაში აპათია მოკლევადიანი ფენომენია და არა მუდმივი, მაშინ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ გულგრილობის მიზეზი და აღმოფხვრათ იგი.

თუ აპათია სერიოზული სტრესის რეაქციად იქცა, საჭიროა დრო, რომლის დროსაც სტრესი აღარ განმეორდება.

ანუ სიტუაციებში, როდესაც გულგრილობა სერიოზული შოკის შედეგი იყო (სიკვდილი საყვარელი ადამიანი, თანამდებობიდან გათავისუფლება, წარუმატებლობა და ა.შ.), თქვენ უნდა გადაიტანოთ ყურადღება და გააკეთოთ რაღაც მაინც საინტერესო და სასიამოვნო. ავტორი მინიმუმ, არ არის მოსაწყენი. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ ცოტა ხნის შემდეგ კვლავ იგრძნოთ ცხოვრების გემო – როგორც წესი, რამდენიმე კვირა საკმარისია.

როგორ სწრაფად გავახალისოთ და ვიპოვოთ მოტივაცია

მოტივაციის საპოვნელად:

იყავი მერკანტილური - იპოვე რეალური სარგებელირასაც აკეთებ, იგრძენი ისინი.
გააკეთეთ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ - დატოვეთ სამსახური, რომელიც გძულთ.
გარშემორტყმული იყავით მოტივირებული, აქტიური ადამიანებით.
წარმოიდგინეთ სიტუაცია გარედან, გააანალიზეთ.
წაიკითხეთ ისტორიები იმ ადამიანების შესახებ, ვინც წარმატებული იყო თქვენს სფეროში.

მხიარულებისთვის:

ივარჯიშეთ ყოველდღე, ნებისმიერ პირობებში და ნებისმიერ ამინდში.
დალიეთ ვიტამინები და მიიღეთ იმუნიტეტის აღმდგენი პრეპარატები, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალურ წვენებს (სასურველია ფორთოხლის ან გრეიფრუტის), ყავა და ჩაი.
მოუსმინეთ გამამხნევებელ, მაგრამ არა შემაშფოთებელ მუსიკას.
იარეთ უფრო ხშირად – მიეცით თქვენს ორგანიზმს ჟანგბადის „წვდომა“.

ტოპ 3 ეფექტური ვარჯიში სიზარმაცის წინააღმდეგ საბრძოლველად

თუ არ იცით როგორ მოიცილოთ დაღლილობა და ძილიანობა, სიზარმაცე და დროებითი აპათია, სცადეთ ეს ვარჯიშები. ისინი, რა თქმა უნდა, არანაირ ზიანს არ მიაყენებენ, მაგრამ მათ შეუძლიათ დახმარება.

სავარჯიშო 1.ამ შემთხვევაში, სოლი ამოვარდება სოლით. დივანზე მარტო უნდა იჯდე და არაფერი გააკეთო. საერთოდ არაფერი - არ ჩართოთ ტელევიზორი, არ მოუსმინოთ მუსიკას, არ წაიკითხოთ წიგნი, არ აიღოთ ტელეფონი. უბრალოდ დაჯექი, მინიმუმ 20 წუთი. ეცადე არაფერზე არ იფიქრო. დიდი ალბათობით, დათმობილი დროის შემდეგ გაგიჩნდება ძლიერი სურვილი გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც აქამდე საერთოდ არ გინდოდა.

სავარჯიშო 2.ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ მოტივაცია. აღსრულების ადგილი ისევ დივანია. ვსხდებით, ვხუჭავთ თვალებს და ძალაუნებურად გადავდივართ მომავალში. აუცილებელია წარმოიდგინოთ ყველა ის გარემოება, რომელიც მოვა თქვენს წინაშე დავალების დასრულების შემდეგ. ფულს გადაგიხდით, გამოცდაზე შესანიშნავ ქულას მიიღებთ, მადლობას მოგახსენებთ. წარმოიდგინეთ დავალება დასრულებული და შეეცადეთ იგრძნოთ თქვენი მდგომარეობა ერთდროულად.

სავარჯიშო 3განსაკუთრებით ეფექტურია აზარტული თამაშების მოყვარულთათვის. თქვენ უნდა დადოთ ფსონი ნათესავებთან ან მეგობრებთან. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია კამათში სხვა ადამიანის მოზიდვა – რაიმეს გაკეთებისთვის ჯილდო უნდა მიიღოთ. ამის გაკეთება ყველაზე ადვილია, თუ ფსონს დადებთ მოქმედების ინიციატორთან. ანუ ადამიანი გთხოვს რაღაცის გაკეთებას, რისი გაკეთებაც გულწრფელად გეზარება. ასე რომ, დადეთ ფსონი მასთან - მაშინ გაცილებით მეტი მოტივაცია იქნება.

დასკვნა

იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ მუდმივი დაღლილობა, სიზარმაცე, ძილიანობა და აპათია, აუცილებელია ამ მდგომარეობის მიზეზების პოვნა. ძნელია გაუმკლავდე იმას, რაც არ იცი. ამიტომ ჯერ აუცილებელია კლინიკური ფაქტორების (დაავადებები, ნევროზები, დარღვევები) გამორიცხვა და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდეთ ინტროსპექციაზე. უმეტეს შემთხვევაში, საკმარისია საკმარისი ძილი, ყოველდღიური რუტინის ნორმალიზება, სწორად ჭამა და აკეთოთ ის, რაც ნამდვილად გაინტერესებთ. მაგრამ მნიშვნელოვანია თითოეულ შემთხვევას ინდივიდუალურად მივუდგეთ - იპოვნეთ პრობლემის საფუძველი და გამოასწორეთ იგი.

როგორ მოვიშოროთ დაღლილობა, სიზარმაცე, აპათია და ძილიანობა

5 (100%) 1 ხმა

ზარმაცი - (ჰომო-ინერსები - ლათ.) - ადამიანი, რომელიც გაურბის სამუშაოს, რადგან არ უყვარს საქმის კეთება, რაც ფიზიკურ ან გონებრივ ძალისხმევას მოითხოვს.

ეს სათესლეები მეცვა
მოხუცი ქალბატონი იყიდება
და - რომ მან იცოდა როგორ დახმარებოდა,
სწორედ ამით იკვებებოდა იგი.

ერთხელ სამართლიან დღეს
ჩვეულ გზაზე წავიდა
მაგრამ გზაში დაწექი ჩრდილში,
გადაწყვიტა შესვენება.

გამყიდველი სტაუტი გავიდა...
და როცა ბებიაჩემი დავინახე,
გადავწყვიტე ცოტა გართობა
მე მისი ქვედაკაბა მოვიხიე.

მან ლამაზად მოიჭრა ქვედაკაბა
მუხლებამდე!
მაგრამ საწყალი სიზმარი ტკბილი იყო,
და ძალიან ეზარებოდა ადგომა.

როცა გაცივდა
ამავე დროს გაიღვიძა.
შეხედა - დაიღრიალა
და ცრემლები აკანკალდა.

საწყალი ტირილით ღრიალებს,
საეჭვო მწუხარება:
„გამიარე კონდრაშკა!.
ეს მართლა მე ვარ?

ბოლოს და ბოლოს, თუ ეს მე ვარ -
ვინ უნდა ვიყო!
სასიხარულო იქნება ტირილი
გაიცანი ჩემი ძაღლი მე.

და თუ მე არ ვარ,
ის იღრინდება
სახლიდან გამიყვანს
თავს ნუ შეუშვებ!"

ასე რომ, როცა სახლში მოხვალ,
შეღწევას ცდილობს...
მაგრამ ძაღლი ერთგული მცველივითაა
მის გზაზე შედგა.

ის ცნობს თავის ბედიას
საერთოდ არ შეიძლებოდა...
მტკივნეულად დაბნეული ძაღლი, ხედავ,
შიშველი ქალის ფეხების ხედი!

შემდეგ მან დაიწყო ღრიალი და მანქანა
ბედია ეზოდან -
საწყალი უნდა გაქცეულიყო!
და შემდეგ დილამდე

ცრემლებით მან გაიმეორა:
„მე დავკარგე თავი!
უფალო მაპატიე
იმიტომ რომ მე არ ვარ!"
[Horney: Introspection. უცხოური ფსიქოლოგია: Classical Works, S. 28513 (გლ. Horney: ნევროზული პიროვნებაჩვენი დრო. ინტროსპექცია, S.403-404)]

კარლ იუნგი წერდა: "მხოლოდ ინდივიდების შრომის მოვალეობამ შესაძლებელი გახადა არაცნობიერის რეგულარული "წმენდა" (დრენაჟი), რომელიც გამუდმებით დატბორილია აჩქარებული ლიბიდოს მიერ. სიზარმაცე ყველა მანკიერების დედაა; სავალდებულო მოვალეობების შექმნა სხვაგვარად, რეგრესულად აღმდგარი ინცესტუალური კავშირების საშუალებით. აქედან ყველაზე კარგად სწორი შრომა ათავისუფლებს. ეს არ უშლის ხელს თანამედროვე ნევროტიკოსებს შრომის ვალდებულება გადააქციონ რეპრესიების და ამით ტანჯვის საშუალებად. მაგრამ შრომა განთავისუფლებაა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს კეთდება თავისუფლად, სრულიად კარგავს ინფანტილურ იძულებით ხასიათს. ამ თვალსაზრისით, რელიგიური ცერემონიები დიდწილად ორგანიზებული უმოქმედობაა, მაგრამ ამავე დროს, როგორც იქნა, თანამედროვე შრომის ზღურბლსაც.
[იუნგი: ნაწილი მეორე. Foreign Psychology: Classical Works, S. 32567, S. 32568 (vgl. Jung: Libido, Its Metamorphoses and Symbols, S. 0)].

ზარმაცი - (ჰომო პიგერი - ლათ.) - ადამიანი, რომელიც გაურბის სამუშაოს, რადგან არ უყვარს ისეთი საქმის კეთება, რაც ფიზიკურ ან გონებრივ ძალისხმევას მოითხოვს.
ზარმაც ხარს უნაგირის ქვეშ სიარული უნდა, ცხენს კი ხვნა - Optat ephippia bos piger, optat arare caballus.
ილინი თავის მონოგრაფიაში "ნების ფსიქოლოგია" წერს, რომ: "სიზარმაცე საპირისპიროა ისეთი ადამიანური თვისებებისა, როგორიცაა შრომისმოყვარეობა, შრომისმოყვარეობა. სიტყვები „უსაქმურობა“, „პარაზიტიზმი“ ამ ცნების სინონიმია. სხვადასხვა ლექსიკონებში, როგორც აღნიშნა თ.ვ. პონარიადოვამ, სიზარმაცე (სიზარმაცე) ანალოგიურად არის განსაზღვრული: ძველი რუსული ენის ლექსიკონში - როგორც დაუდევრობა, დაუდევრობა; XI-XVII საუკუნეების რუსული ენის ლექსიკონში. - როგორც სურვილის ნაკლებობა; V.I. Dahl-ის ლექსიკონში - როგორც შრომისადმი უხალისობა, ზიზღი სამუშაოს, ბიზნესის, პროფესიის მიმართ, როგორც უსაქმურობისკენ მიდრეკილება, პარაზიტიზმი; დ.ნ. უშაკოვმა სიზარმაცე განიხილა, როგორც საქმის კეთების სურვილის ნაკლებობა, ხოლო ს.ი. ოჟეგოვი წერდა, რომ სიზარმაცე არის მოქმედების სურვილი, შრომა, უსაქმურობის სიყვარული. სიზარმაცის მსგავსი განმარტებები მოცემულია უცხოურ ლექსიკონებში. დიახ, ოქსფორდი ლექსიკონიინგლისურად ჰორნბი სიზარმაცეს განმარტავს, როგორც მუშაობის ან აქტიურობის უქონლობას, რაც შეიძლება ცოტას კეთებას, დიდი ენერგიის არ დახარჯვას, არასაკმარისი ძალისხმევის გამოვლენას. AT" ფსიქოლოგიური ლექსიკონიმშობლებისთვის სიზარმაცე განიმარტება, როგორც „ბავშვის არამოტივირებული თავის არიდება მითითებებისგან“ [S. სტეპანოვი, 1996, გვ. 53].1 ასევე საუბარია ზარმაც ბავშვებზე, რომლებიც „არ ასრულებენ თავიანთი ასაკისთვის ხელმისაწვდომ თვითმომსახურებას, არ ეხმარებიან მშობლებს საშინაო საქმეებში და ა.შ. სასკოლო ასაკში სიზარმაცე ვლინდება სწავლისადმი პასიურ დამოკიდებულებაში, როდესაც ბავშვს ურჩევნია თამაშები, ვიდრე საგანმანათლებლო დავალების შესრულება, სეირნობა ან თუნდაც უმიზნო გატარება. მომავალში ის ცდილობს თავი აარიდოს შრომით საქმიანობას, რადგან არ არის მიჩვეული მუშაობას და ნებისმიერ სამუშაოს უსიამოვნო ოკუპაციად თვლის. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სიზარმაცის ამ განმარტებებში შეიძლება გამოიყოს ორი ასპექტი: როგორც მოტივაციური მდგომარეობა და როგორც ინდივიდის საკუთრება (უსაქმურობის სიყვარული, უსაქმურობისკენ მიდრეკილება, პარაზიტიზმი).
დ.ა. ბოგდანოვამ მისცა სიზარმაცის გაფართოებული განმარტება: ”სიზარმაცე არის ადამიანის რეაქცია სიტუაციის, აქტივობის მოთხოვნებს შორის შეუსაბამობაზე და ამ მოთხოვნების, სიტუაციების, სიტუაციის როლის სუბიექტურ მნიშვნელობას შორის, რომელიც გარეგნულად ვლინდება როგორც უარი. ან ამ აქტივობის თავიდან აცილება, სიტუაციასთან ურთიერთქმედება და
შინაგანად - როგორც თვითრეგულირების მექანიზმების დარღვევის ან არასაკმარისი ინფორმირებულობის გამო საჭირო კორესპონდენციის დადგენის შეუძლებლობის გამოცდილება. ეს განმარტება ზედმეტად რთულია და რაც მთავარია, ნებისმიერი უარი აქტივობაზე მისი არსის ცუდი შეცნობის გამო, შეიძლება შეჯამდეს მის ქვეშ. ე. სურვილის არქონაც არის მოტივი, სურვილი, რომ რაღაც არ გააკეთო. როდესაც ისინი საუბრობენ არამოტივირებულ მორიდებაზე, ისინი გულისხმობენ არყოფნას სერიოზული მიზეზებიუარი თქვას შესრულებაზე
შეკვეთა.
1) მოტივაციური კომპონენტი: მოტივაციის ნაკლებობა ან სუსტი მოტივაცია
საგანმანათლებლო საქმიანობაზე;
2) ქცევითი კომპონენტი: აუცილებელი აქტივობების შეუსრულებლობა;
3) ემოციური კომპონენტი: გულგრილობა ან დადებითი ემოციებისაგანმანათლებლო საქმიანობაში მოთხოვნების შეუსრულებლობის შესახებ.
განსხვავებული დამოკიდებულება სიზარმაცის მიმართ. სიზარმაცის ოთხი მიდგომა არსებობს: უარყოფითი, პოზიტიური ( თავდაცვის მექანიზმი), როგორც დაავადება და როგორც მითი.
დიდი ხნის განმავლობაში, სიზარმაცისადმი დამოკიდებულება წმინდა ნეგატიური იყო. ასე რომ, ქრისტიანობის მოსვლასთან ერთად სიზარმაცე ცოდვას მიაწერეს. შუა საუკუნეებში სიზარმაცე განიხილებოდა როგორც ბოროტება, ხოლო შემდგომ საუკუნეებში - როგორც უარყოფითი თვისებაპერსონაჟი. ზოგი მას სისუსტედ მიიჩნევს, რომელიც უნდა გამოსწორდეს, ზოგი კი სიზარმაცეს უმნიშვნელო სისუსტედ მიიჩნევს, რომელიც დროდადრო შეიძლება.
არიან ისეთებიც, ვინც სიზარმაცეს მიიჩნევს პროგრესის ძრავად, რომლის გარეშეც აღმოჩენები არ იქნებოდა (იხ., მაგალითად, „სასარგებლო სიზარმაცე“). სიზარმაცე, რომელიც გამოიხატება ცხოვრების ზოგიერთ მომენტში, ზოგიერთი ავტორის აზრით აუცილებელია დასვენებისთვის. ამიტომ, მ.ბერენდეევა თვლის, რომ სიზარმაცე არის თავდაცვითი რეაქციასხეული, როდესაც ადამიანი ბევრს მუშაობს. სხეული თავად იწყებს მუშაობაზე უარს. ასეთი სიზარმაცე იტანჯება "მუშაობის მოყვარულები". მ.ბერენდეევა სიზარმაცის გამოჩენის კიდევ ერთ მიზეზს ასახელებს: როდესაც ადამიანი ძლიერ ზეწოლას განიცდის (მშობლების, უფროსის მხრიდან), ჩაგრავს მის ნებას, სურვილს. ამ შემთხვევაში სიზარმაცე ემსახურება თავდაცვას ფსიქოტრავმული ფაქტორებისგან.
დ.ა. ბოგდანოვამ გამოავლინა, რომ მოზარდებს სიზარმაცის მიმართ ორმაგი დამოკიდებულება აქვთ: ზოგი მას თავისუფლებისა და მშვიდობიანი ბედნიერების სიმბოლოდ მიიჩნევს, ზოგი ცდუნებად, სისუსტედ, რომელიც იწვევს ინდივიდის სიკვდილს, ზოგი კი ყოველდღიურ გარდაუვალობად მიიჩნევს, რაც არა. მოითხოვს რაიმე ჩარევას ან წახალისებას. მრავალი მოზარდისთვის სიზარმაცე არის დასვენების საშუალება, რომელიც დაჩრდილულია სინდისის ქენჯნით.
მედიცინაში სიზარმაცე განიხილება, როგორც მრავალფეროვანი დაავადება ეტიოლოგიით, რომელიც ბოლომდე არ არის ახსნილი. მისი სამი ტიპი არსებობს:
1. ჯანსაღი სიზარმაცე; ის ეპიზოდურად მოქმედებს მთელ მოსახლეობაზე. მთავარი სიმპტომია ჰიბერნაცია, რომელიც გრძელდება 12 საათი ან მეტი.
2. სიზარმაცე არაჯანსაღია, რომელიც შეიძლება გამოვიდეს ჯანსაღი სიზარმაცისგან, მაგრამ შეიძლება მოხდეს როგორც დამოუკიდებელი დაავადება. არაჯანსაღი სიზარმაცით ტანჯვა სრულიად არაადეკვატურია გარემომცველი რეალობისთვის. ასეთი პაციენტის ქცევა ციკლურ-აგრესიულ ხასიათს იძენს. ამ ტიპის სიზარმაცე პრაქტიკულად განუკურნებელია.
3. ქრონიკული სიზარმაცე; ეს არის არაჯანსაღი სიზარმაცის ბოლო ეტაპი. პაციენტებმა გამოთქვეს სურვილი, აიძულონ სხვები რაიმე; წერის დიდი გატაცება.
და ბოლოს, არსებობს მოსაზრება, რომ სიზარმაცე მითია (მ. ლევინი).
მ.ლევინი ამტკიცებს, რომ ისეთი თვისება, როგორიცაა სიზარმაცე, არ არის თანდაყოლილი ადამიანში. მათ, ვისაც ზარმაცი ეძახიან, განიცდიან ნეიროგანვითარების დისფუნქციას, როგორიცაა მეხსიერების, მეტყველების, ყურადღების და საავტომობილო უნარების დაქვეითება. მ.ლევინი გამოყოფს ნეიროგანვითარების დარღვევის რვა ზოგად ფორმას, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის აქტივობაზე: ენობრივი დისფუნქციები, დეორგანიზებულობა, გონებრივი ენერგიის არასაკმარისი დონე, გადაჭარბებული კომუნიკაბელურობა, კონტროლის სისუსტე. პროდუქტიული საქმიანობა, მეხსიერების არასაკმარისი განვითარება, მოტორული მოქმედებების არაეფექტურობა, აღქმის და იდეების გენერირების არასაკმარისი შესაძლებლობები. გარდა ამისა, ლევინი ასევე აღნიშნავს მშობლებისა და მასწავლებლების როლს, რომლებმაც უნდა მიაჩვიონ ბავშვები მუდმივ მუშაობას.
სიზარმაცის ბუნება, როგორც პიროვნული თვისება. სიზარმაცის მიზეზად, როგორც წესი, არასწორ აღზრდად ითვლება, როდესაც ბავშვს არ უვითარდება დადებითი დამოკიდებულება სამუშაოს მიმართ, არამედ, პირიქით, უვითარდება მომხმარებლის დამოკიდებულება. სიზარმაცე ასევე შეიძლება განვითარდეს, როდესაც ბავშვს აუტანელი მოვალეობები აკისრებს. ბავშვი დარწმუნებულია, რომ ის ჯერ კიდევ ვერ უმკლავდება სამუშაოს და, შესაბამისად, ან ცდილობს თავიდან აიცილოს იგი, ან აკეთებს ამას. იგივე შედეგი იქნება, თუ მიზანი ბავშვისთვის გაუგებარია.
თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა (მ. ლევინი), სიზარმაცე შეიძლება გამოწვეული იყოს განვითარების დისფუნქციით. ფსიქიკური პროცესებიანუ არა მხოლოდ გარე, სოციალური ფაქტორებიარამედ შინაგანი. ი.ი.დუდკინის აზრით სიზარმაცე გამოწვეულია და ბიოლოგიური ფაქტორები. ამ საკითხის ფსიქოლოგების მიერ შესწავლა აშკარად ჩამორჩება პედაგოგიკისა და განვითარების ფსიქოლოგიის მოთხოვნებს. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ მხოლოდ ერთი მონოგრაფია, რომელიც ეძღვნება სიზარმაცის პრობლემას (ტ. ვ. პონარიადოვა). ავტორმა გამოავლინა, რომ სიზარმაცე შეიძლება იყოს პროვოცირებული და გაღრმავებული მაღალი დონეპირადი და სიტუაციური შფოთვა.
იუ.ს.ოშემკოვა თვლის, რომ ახალგაზრდებში სიზარმაცე ეგზისტენციალური მოტივაციის ნაკლებობის შედეგია. ავტორი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ სიზარმაცის დღევანდელი იდეა როგორც განუვითარებლობაპიროვნების ნებაყოფლობითი სფერო შეიძლება გაფართოვდეს და გავიგოთ, როგორც იგივე სტერეოტიპების დაცვა ცვლილებისა და განვითარების არარსებობის შემთხვევაში. სიზარმაცის ასეთი ინტერპრეტაცია, იუ.ს. ოშემკოვას აზრით, საშუალებას აძლევს მას პირდაპირ დაუპირისპირდეს თვითრეალიზაციის კონცეფციას: ის კი არ აცნობიერებს საკუთარ თავს, ვინც მუდმივად აკეთებს იგივეს, არამედ მხოლოდ ის, ვინც განუწყვეტლივ ვითარდება. , წინ მიიწევს, რაც შესაძლებელია მხოლოდ ეგზისტენციალური მოტივაციის არსებობის შემთხვევაში. აქედან გამომდინარე, სიზარმაცის წინააღმდეგ ბრძოლა უნდა გადაწყდეს ავტორიზაციის ფსიქოთერაპიით, რომლის დროსაც ფსიქოლოგი ეხმარება. ახალგაზრდა კაციგანთავისუფლდეს საზოგადოების მიერ მასზე დაწესებული სტერეოტიპებისგან და იპოვო სიმართლე ეგზისტენციალური მოტივაცია- გამოავლინე შენი პიროვნების უნიკალურობა.
ე. ლ. მიხაილოვას თქმით, ზარმაცი სტუდენტები განსხვავდებოდნენ შრომისმოყვარეებისგან დაბალი დონენებაყოფლობითი რეგულაციის განვითარება (მათთვის უფრო რთულია დაწყებული სამუშაოს დასრულება, აქვთ უარესი უნარი დაგეგმონ, გაანაწილონ დატვირთვა), სწავლის დაბალი სურვილი.
ნ.ბოროვსკაია, სტუდენტების დაყოფა თვითშეფასების მიხედვით და თანატოლების მიმოხილვაზარმაცსა და არაზარმაცზე მასწავლებლებმა აღმოაჩინეს განსხვავება მათ შორის. ზარმაცი ადამიანებისთვის, არაზარმაცებთან შედარებით, უფრო დამახასიათებელია შემდეგი ტენდენციები: შეუპოვრობის დაბალი თვითშეფასება; წარუმატებლობის თავიდან აცილების გამოხატული სურვილი; დაბალი თვითრეგულირება საგანმანათლებლო საქმიანობაში; სუსტი ნერვული სისტემა; ინჰიბირების უპირატესობა „შინაგანი“ ბალანსის მიხედვით (უკანასკნელი ტიპოლოგიური თავისებურება მიუთითებს აქტივობის სუსტად გამოხატულ მოთხოვნილებაზე); ქვედა სწავლის მოტივაცია(ფოკუსირება ცოდნაზე და მონიშვნაზე). შესაბამისად, არაზარმაცებისთვის უფრო დამახასიათებელია: მაღალი თვითშეფასებაშეუპოვრობა; მაღალი მიღწევის მოტივი; მაღალი თვითრეგულირება საგანმანათლებლო საქმიანობაში; დიდი ძალანერვული სისტემა; აგზნების გაბატონება „შინაგანი“ ბალანსის მიხედვით (რაც მიუთითებს აქტივობის მაღალ საჭიროებაზე); უმაღლესი სწავლის მოტივაცია (ცოდნისა და ნიშნების ფოკუსირება) და წარმატების მოტივაცია.
შრომისმოყვარეობის სწავლას სამი წელი სჭირდება; სიზარმაცის სწავლა - მხოლოდ სამი დღე.
ჩინური ანდაზა
ამრიგად, ეს მონაცემები აჩვენებს, რომ ეგრეთ წოდებული სიზარმაცე დამოკიდებულია როგორც მოტივაციაზე, ასევე ნებისყოფაზე, რაც განისაზღვრება შემდეგი ბუნებრივი მიდრეკილებების არსებობით: ძლიერი ან სუსტი ნერვული სისტემა, აგზნების ან დათრგუნვის უპირატესობა "შინაგანი" ბალანსის მიხედვით. (მოთხოვნილების სიმძიმე
საქმიანობაში).
სიზარმაცის სიტუაციური გამოვლინება, როგორც დ.ა. ბოგდანოვამ აჩვენა, განისაზღვრება 13 სიტუაციით: განწყობის ნაკლებობა, მოწყენილობა, დაღლილობა, ავადმყოფობა, ძილიანობა, შიმშილი, უინტერესო, უაზრო, გაურკვეველი ან რთული სამუშაო, გადატვირთვა, გარე ზეწოლა, შესაძლებლობების ნაკლებობა.
ჩვენ უნდა გავაფრთხილოთ მასწავლებლები და მშობლები სიზარმაცის ცრუ გაგების შესახებ. ბავშვის სწავლის სურვილი არ შეიძლება ჩაითვალოს ზარმაცად, თუ ეს დაკავშირებულია რაიმე სახის ავადმყოფობის გაჩენასთან... ხშირია შემთხვევები, როდესაც მშობლები და მასწავლებლები დიდი ხნის განმავლობაში ავად ბავშვს მოუწოდებენ სწრაფად აღმოფხვრას ნარჩენები. კვლევებში. მათ არ ესმით, რომ ბავშვის ორგანიზმი დასუსტებულია დაავადებით, მას უჭირს მაშინვე დიდი დატვირთვების განხორციელება, დრო სჭირდება მისი ძალების სრულად აღდგენას. პირიქით, მოზარდები ხშირად ტყუილად უკავშირებენ ასეთი ბავშვის ჩამორჩენას სწავლაში უსაქმურობისგან განვითარებულ სიზარმაცეს...
ხშირად ბავშვები ზარმაცებად ითვლებიან, ცდილობენ უფრო მეტად იყვნენ ქუჩაში და უფრო ხშირად დაუკავშირდნენ თანატოლებს. ასეთი შეფასების გავრცელებაზე მოწმობს გამოკითხვა მრავალი ... სკოლის მოსწავლეზე სხვადასხვა კლასები. იგი განხორციელდა 80-იანი წლების შუა ხანებში. მოსკოვის პედაგოგიკის და ფსიქოლოგიის განყოფილების თანამშრომლები პედაგოგიური უნივერსიტეტი. სკოლის მოსწავლეების შესწავლის მეთოდებს შორის იყო დაკითხვა. ერთ-ერთი კითხვა იყო: "რისი კეთება გსურთ თავისუფალ დროს?" უპირატესი პასუხი იყო „სიარული“. სკოლის მასწავლებლები ამ პასუხს ძირითადად... მოსწავლეების სიზარმაცით ხსნიდნენ, „სერიოზულის“ მიმართ ინტერესის ნაკლებობას. აკადემიური საგნები. თუმცა, ამ სკოლის მოსწავლეების ყოველდღიური რეჟიმის შესწავლამ და მათთან საუბრებმა აჩვენა, რომ არსებობს ბავშვებისა და მოზარდების უუნარობა საგანმანათლებლო პრობლემების სწრაფად გადაჭრაში, ასევე თითქმის ყველა შემთხვევაში საშინაო დავალების გადატვირთვა. სასკოლო დისციპლინები. ამის შედეგი იყო ოთახში ხანგრძლივი ყოფნა, სუფთა ჰაერის ნაკლებობა და მოძრაობა. ასე რომ, არ არის კმაყოფილი აუცილებელი საჭიროებაფიზიკური აქტივობის მქონე ადამიანები. ამიტომ ბავშვების მითითებული ქცევა საკმაოდ გონივრულად და სამართლიანად უნდა ჩაითვალოს. გარდა ამისა, თანატოლებთან კომუნიკაციის ნაკლებობა ასევე უკიდურესად არასახარბიელო გავლენას ახდენს სკოლის მოსწავლეების, განსაკუთრებით მოზარდების ფსიქიკაზე. მართლაც, ამ უკანასკნელში კომუნიკაცია წამყვანი საქმიანობაა.
ასევე არ შეიძლება ბავშვს ზარმაცად მივიჩნიოთ, თუ მან არ იცის რატომ, რატომ და როგორ სჭირდება
საქმის კეთება. მაგალითად, ბევრი სკოლის მოსწავლე ერიდება მშობლების დავალებების სისტემატიურად შესრულებას სახლში. ეს ხშირად იმიტომ ხდება, რომ მოსწავლეებს არ ესმით, რატომ უნდა გააკეთონ რაიმე ოჯახში. და ისინი ამ ინსტრუქციებს უფროსების ახირებად თვლიან, არასაჭირო ტვირთად, რომელიც მათ ყურადღებას აშორებს საინტერესო საგნებისგან.
... უმცროსი სკოლის მოსწავლეებიხშირად საქმე გვაქვს არა სიზარმაცეს, არამედ არაორგანიზებულობასთან. ...მასწავლებელთა შორის გავრცელებულია მოსაზრება, რომ შეუპოვრობას მოსწავლის დაბალი აქტივობა, მისი სიზარმაცე იწვევს. ეს დებულება მართალია მხოლოდ არამდგრადი სტუდენტების ნაწილისთვის. ამ კატეგორიის ადამიანთა შორის ასევე ბევრია აქტიური, აქტიური სტუდენტი, რომლებიც სხვადასხვა საბაბით თავს არიდებენ რთულ და ხანგრძლივ სამუშაოს. ასეთი სკოლის მოსწავლეები ჰგვანან "ჭრიჭინა მხტუნას" ი.ა. კრილოვის ზღაპრიდან, რომელიც "მთელი ზაფხული მღეროდა". ესენი არიან მარტივი ხასიათის ადამიანები, ხშირად სასიამოვნო კომუნიკაციაში, მაგრამ არა სავალდებულო... თუმცა, ბევრია სკოლის მოსწავლე, ვინც შრომისმოყვარე და შრომისმოყვარეა, მაგრამ გაჩენილი ან მხოლოდ მოჩვენებითი სირთულეების წინაშე უკან იხევს, ე.ი. მიდრეკილია იმედგაცრუებისკენ. ისინი მიჩვეულნი არიან სავარჯიშო ამოცანების შესრულებას სვუპით და როცა სირთულეებს აწყდებიან, ადვილად ეპყრობიან პანიკას, გამოხატავენ ურწმუნოებას საკუთარი ძალების მიმართ.
სტეპანოვი VG რთული სკოლის მოსწავლეების ფსიქოლოგია. M., 1997. S. 154–156, 180–181.
ეს მიდრეკილება სასწავლო ამოცანების ნაჩქარევად და ნაჩქარევად შესრულებისკენაც იწვევს სიზარმაცეს.
აჩქარება არის მოთმინებისა და თავშეკავების ნაკლებობა, ეს არის ერთგვარი აზროვნების სიზარმაცე, რომელიც უბიძგებს შეაჩეროს ანალიზის მძიმე და შრომატევადი სამუშაო, როგორც კი რაიმე დასკვნის გამოტანის შესაძლებლობა ექნება. აჩქარება არის ის, რასაც ფ.ბეკონი უწოდებს „მოუთმენელ სწრაფვას ამომწურავი და საბოლოო დასკვნებისკენ“ (F. Bacon, 1937, გვ. 75).
ფსიქოლოგი ბ.გ. ანანიევმა აღნიშნა, რომ: „შრომისმოყვარეობა ან სიზარმაცე არის შრომისუნარიანობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი, რომელიც მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს პედაგოგიურ მახასიათებლებში. ტიპოლოგია მარტივია: ა) კარგი ურთიერთობამუშაობა (კეთილსინდისიერება, განსაკუთრებული წარმატება სამუშაოს შესრულებისას), ბ) საშუალო (მოვალეობა) და გ) ცუდი დამოკიდებულება(სასკოლო დავალების შეუსრულებლობა სუბიექტური მიზეზების გამო - სიზარმაცე). ამ მხრივ, პედაგოგიური მახასიათებელი იძლევა შრომისმოყვარეობისა და სიზარმაცის თავისებურ ტიპოლოგიას. შრომისმოყვარეობა ამ სიტყვის რეალური გაგებით მიეკუთვნება ძლიერ (76%), ძლიერ-საშუალო (40%) სკოლის მოსწავლეებს, ის სრულიად არ არის სუსტ ჯგუფში, უმნიშვნელოდ ხვდება საშუალო (7%) და საშუალო სუსტ (8). %). შრომისმოყვარეობა ყველაზე დამახასიათებელია საშუალო ჯგუფებისთვის, განსაკუთრებით სტაბილურად საშუალო ჯგუფებისთვის (53%), რომელიც უმეტესწილად საშუალოდ რჩება ზუსტად შრომისმოყვარეობის შეზღუდული ხასიათის გამო. ამ მონაცემებში სასაზღვრო დონეები თითო 38%-ია, ძლიერ და სუსტ მოსწავლეებში შრომისმოყვარეობის შესაძლო შემთხვევები ემთხვევა (13 და 12%)) ზარმაცი სკოლის მოსწავლეები ყველაზე ხშირად გვხვდება სუსტთა ჯგუფში (88%), შემდეგ საშუალოზე (40%). ამ ჯგუფებისთვის შედარებით მაღალ პროცენტს იძლევა ძლიერი-საშუალო (22%) და ძლიერი (11%), რაც კიდევ ერთხელ ხაზს უსვამს გონებრივი გაჯერების პროცესის განსაკუთრებული ანალიზის აუცილებლობას, როგორც მუშაობის ობიექტურ მაჩვენებლებთან დაკავშირებით. და მისი სუბიექტური პირობები“.
[ანანიევი ბ.გ.: ტომი II. , S. 985-986]
ჩვენ მასწავლებლები ხშირად ვაკვირდებით „სუსტ“ მოსწავლეებში სწავლის პროცესში მონდომებას.

ასეთი მოსწავლეები ცდილობენ იყვნენ შეუმჩნეველნი, არ არღვევენ სკოლის წესებიდა მოთხოვნები.

„სუსტი“ მოსწავლეების ქცევის საფუძველი წარუმატებლობის აცილებაა.

ხშირად „სუსტი“ მოსწავლეები უბრალოდ არაფერს აკეთებენ მასწავლებლის მითითებებიდან, ცდილობენ გამოიყენონ სხვების ნამუშევარი („მოტყუება“, „რჩევები“, სხვა ადამიანების „მოტყუების ფურცლები“).

ამ "დივერსანტ" სტუდენტებს აქვთ უნარი, მაგრამ არა სურვილი ისწავლონ იმ საგანში, რომელსაც ასწავლიან.

ხშირად, ისინი ძირითადად გარე საქმეებით არიან დაკავებულნი.

ს.ვ. კრივცოვა თავის წიგნში "ტრენინგი: მასწავლებელი და დისციპლინის პრობლემები" გვთავაზობს განასხვავოს დესტრუქციული ქცევაწარუმატებლობის თავიდან აცილება აქტიურში, წარუმატებლობის აცილების პასიური ფორმიდან.

* აქტიური ფორმა

მასწავლებლის პრობლემა ის არის, რომ მოსწავლე არ აკეთებს იმას, რასაც სთხოვენ.

სრული სასოწარკვეთის ვითარებაში სტუდენტები:

** უმცროსი კლასები
- ყვირილი,
-ტირილი და
- წიხლებით
** საშუალო სკოლის მოსწავლეები:
- დაახურეთ მაგიდის სახურავი ან
- ლანძღავს ლანძღვას.

სასოწარკვეთილ სიტუაციაში ბრაზის შეტევა არის აფეთქება ორთქლის გასაქრობად და აშკარა ან შესაძლო წარუმატებლობისგან დამალვის მიზნით.
ბრაზის ასეთი შეტევის მქონე სტუდენტები მზად არიან გააკეთონ ყველაფერი:
- ყვირილი,
- დაასხით ცრემლების ნაკადი,
- დაუკავშირდით სამედიცინო ოფისს დახმარებისთვის,
თუ მხოლოდ ამ ემოციურმა აფეთქებამ გადააშორა მათ აშკარა წარუმატებლობა.
ამ მოსწავლეებს აქვთ გაზრდილი სიტუაციური შფოთვა და სკოლის ფობია.

* პასიური ფორმა

* გაჭიანურება

ზოგიერთი სტუდენტი - განსაკუთრებით უნარის მქონე - იყენებს ამ მეთოდს წარუმატებლობის თავიდან ასაცილებლად.
"შემეძლო, თუ მსურდა საკმარისი ძალისხმევა" - ეს მათი დევიზია.
ადამიანების უმეტესობა იყენებს ამ საბაბს.

მოწაფეები, რომლებზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, ამას ყოველთვის აკეთებენ.

მაგრამ ახლა, თუ შრომისმოყვარეობის მიუხედავად, და დღითი დღე, სტუდენტი იღებს დამაკმაყოფილებელ შეფასებას, მაშინ მან უნდა გადაწყვიტოს: „თუ ეს არის საუკეთესო, რისი მიღწევაც შემიძლია, მე ალბათ არ ვარ ისეთი უნარი, როგორც მე ვფიქრობდი. საკუთარ თავს."

როდესაც ის რამდენჯერმე იმეორებს ასეთ გამოცდილებას, შეიძლება უკვე ეშინოდეს გარისკოს და ისევ გულმოდგინედ იყოს.
სჯობს თავი იგრძნოთ და იყოთ ცნობილი, როგორც უნარიანი, მაგრამ დაუდევარი (ან არ შეუძლია დროის დახარჯვა), ვიდრე გულმოდგინე, მაგრამ სულელი.

* შეუსრულებლობა.

ვალდებულება, რომელიც არასოდეს დასრულდება, არ შეიძლება შეფასდეს, მათ შორის და ვერ მიიღებს დაბალ შეფასებას.

დაუმთავრებელი სამუშაო საშუალებას აძლევს ადამიანს შეინარჩუნოს თავისი კომპეტენციის შინაგანი რწმენა.

* დროებითი შრომისუუნარობა

ზოგიერთი სტუდენტი თავიდან აიცილებს წარუმატებლობას დროებითი შრომისუუნარობის განვითარების და ყველა შესაძლო გზით შეფასების გზით.

ერთ საგანში წარმატებული მოსწავლე თავს სრულიად ქმედუუნაროდ თვლის სხვებში.

როგორც კი დადგება დრო სწავლის წარუმატებელ საგნებში, მოსწავლეს უვითარდება დროებითი ინვალიდობა, სიტუაციური შფოთვა და ფობიაც კი.

* ოფიციალური სამედიცინო დიაგნოზები

ნებისმიერი სამედიცინო დიაგნოზი ქრონიკული დაავადებები, გრძნობის ორგანოების დეფექტები და ა.შ.) - შესანიშნავი დაცვა არაადეკვატური განცდისგან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მკურნალობას ახლავს მედიკამენტოზური თერაპია.

ეს ყველაფერი შესანიშნავი საბაბია იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ რაიმეს კეთების მცდელობა.
ხშირად ხდება, რომ პატარა ნაკლის მქონე მოსწავლე იყენებს მას, უზარმაზარ ზომამდე აბერავს.
ცდილობს გამოიყურებოდეს იმაზე არაკომპეტენტურად, ვიდრე სინამდვილეშია, მას შეუძლია დაარწმუნოს მასწავლებელი და თავიდან აიცილოს წარუმატებლობა.

დიაგნოზს შეუძლია გააძლიეროს ბავშვის ნდობა მათი წარუმატებლობის მიმართ.

ამიტომ, რაც არ უნდა შეირჩეს მათთვის სპეციალურად ადაპტირებული სწავლების მეთოდები, მათ უნდა მოისმინონ მასწავლებლისგან:
- "Შენ შეგიძლია!",
- "Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება!"
. როდესაც ისინი იღებენ მუდმივ მხარდაჭერას, იზრდება მათი თვითშეფასება და ქრება თავდაცვითი ქცევის საჭიროება, რომელიც მიმართულია წარუმატებლობის თავიდან აცილებაზე.

ამასთან, ორგანული დარღვევების გამო გადახდისუუნარობა მცირდება.

E.P. ილინი თავის მონოგრაფიაში "ნების ფსიქოლოგია" წერს:
უმცროსი სკოლის ასაკი. სკოლაში სიარული ნიშნები ახალი ეტაპიბავშვის პიროვნების ნებაყოფლობითი სფეროს განვითარებაში. მასზე დაყენებული მოთხოვნების გავლენით იწყება გამძლეობის (თავშეკავების) და მოთმინების ზრდა, როგორც დისციპლინირებული ქცევის საფუძველი, რომელიც პირველი წლის ბოლოს ხდება ბავშვისთვის ნაცნობი.

E.I.Ignatiev, V.I.Selivanov და სხვების კვლევებმა აჩვენა:
- 1-3 კლასების მოსწავლეები შესამჩნევად ზრდიან ძლიერი ნებისყოფის ძალისხმევის გამოვლენის უნარს, რაც აშკარად გამოიხატება მათ გონებრივ საქმიანობაში.

იწყება თვითნებური გონებრივი მოქმედებების ფორმირება: საგანმანათლებლო მასალის განზრახ დამახსოვრება და გახსენება, ნებაყოფლობითი ყურადღება, მიმართული და სტაბილური დაკვირვება, გამძლეობა ფსიქიკური პრობლემების გადაჭრაში.

თუ I და II კლასებში მოსწავლეები იღებენ ვალდებულებას ნებაყოფლობითი მოქმედებებიძირითადად უფროსების, მათ შორის მასწავლებლების მითითებით, შემდეგ უკვე მე-3 კლასში იძენენ ნებაყოფლობითი მოქმედებების შესრულების უნარს საკუთარი მოტივების შესაბამისად.

თუ საჭიროა რაიმე მოქმედებისგან თავის შეკავება, ბავშვები თავად ქმნიან პირობებს, რომელიც გამორიცხავს მიმზიდველ მოქმედებებს, მაგალითად, ზურგს აქცევენ, რათა არ უყურონ საინტერესო ნახატებს, რომლებიც აკრძალულია ყურება (შ. ნ. ჩხარტიშვილი), ან აიღონ სხვა. მატერია
. ამ ასაკში თვითსტიმულაცია საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ის დიფუზურია და არ არის მხარდაჭერილი მორალური პრინციპებით.

სტუდენტი შეიძლება იყოს დაჟინებული სასწავლო აქტივობებში, ფიზიკურ აღზრდაში, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ამის ინტერესი. მაგალითად, ს.ი. ხოხლოვმა აჩვენა, რომ ნებისყოფის განვითარების სუსტი დონის მქონე სკოლის მოსწავლეები აჩვენებენ მაღალ და საკმაოდ სტაბილურ აქტივობას საგნების შესწავლისას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი დაინტერესებულნი არიან მათში, ხოლო უსაყვარლესი საგნების შესწავლისას მაღალი და სტაბილური აქტივობა მხოლოდ სკოლის მოსწავლეებში იყო. განვითარების მაღალი დონე იქნება.

ამ ასაკში ბავშვებს ჯერ კიდევ არ აქვთ განვითარებული საკმარისი სიძლიერის ნებაყოფლობითი მექანიზმები, რომლებსაც შეუძლიათ გადალახონ ჩარევის გავლენა. ძლიერი ემოციები, გარე გავლენა.

ხშირად, დაწყებითი სკოლის მოსწავლეები ავლენენ ნებაყოფლობით აქტივობას მხოლოდ იმისთვის, რომ იყვნენ სხვების ნების კარგი შემსრულებლები (ა. ი. ვისოცკი), და უპირველეს ყოვლისა, მოზარდების, მათ შორის მასწავლებლების კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად.

მცირეწლოვან მოსწავლეებში დამოუკიდებლობაც გარკვეულწილად განვითარებულია.

თუმცა, მათი დამოუკიდებლობა ყველაზე ხშირად მომდინარეობს იმპულსურობიდან, ემოციებისა და სურვილების გამო, რომლებიც წარმოიქმნება ბავშვებში და არა სიტუაციის და მასში მათი როლის კრიტიკული რეფლექსიის შედეგად.

დამოუკიდებლობის მზარდი სურვილი და თვითშეგნების განვითარება ხშირად უბიძგებს დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს ზოგადი წესებისადმი მიზანმიმართული დაუმორჩილებლობისკენ.

ისინი ამ ქცევას თავიანთი ზრდასრულობისა და დამოუკიდებლობის გამოხატულებად თვლიან.

ხშირად, თავიანთი გადაწყვეტილებების, განსჯის და მოქმედებების დაცვისას, მოსწავლეები იჩენენ სიჯიუტეს.

იმის ცოდნაც კი, რომ ისინი ცდებიან, ბავშვები ვნებიანად იცავენ თავიანთ აზრს.

სიჯიუტის გამოვლინებას უმცროსი სტუდენტები განიხილავენ, როგორც მათი გამძლეობის, შეუპოვრობის გამოვლინებად.

საგანმანათლებლო საქმიანობაში სიჯიუტის გამოვლენის მიზეზია მოსწავლესა და მასწავლებელს შორის კონფლიქტი „არასამართლიანად დაყენებული ნიშნის“ შესახებ.

ყველაზე ხშირად ეს ხდება იმ შემთხვევაში, როდესაც მასწავლებელი არ უბიძგებს ამა თუ იმ ნიშნის მინიჭებას ან მუდმივად ადანაშაულებს მოსწავლეს, არ ამჩნევს მის ძალისხმევას, არ ამხნევებს მას.

ამ შემთხვევაში სიჯიუტე პროტესტად ჩნდება და გამოიხატება გაკვეთილზე პასუხის გაცემის ან მასწავლებლის მოთხოვნების დაუმორჩილებლობაში.

შეუძლებელია არ აღინიშნოს უკვე მე-3 კლასში ისეთი ძლიერი ნებისყოფის მაღალი დონის გამოვლინება, როგორიცაა გადამწყვეტი, რაც გარკვეულწილად შეიძლება ასოცირებული იყოს იმპულსურობასთან, რომელიც ჯერ კიდევ საკმაოდ მაღალია ამ ასაკში.
უმცროსი მოსწავლეების მიერ გამბედაობის გამოვლენა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ბავშვი თანატოლთა ჯგუფში თუ გამოავლენს გამბედაობას საკუთარ თავზე.

მოგეხსენებათ, მშობლები, რომლებიც ცდილობენ ასწავლონ შვილებს ცურვა, ხშირად ვერ ახერხებენ შვილების სიღრმეში ჩაყვანას და წყალზე დაწოლას.

თუმცა, როდესაც ფიზკულტურის გაკვეთილებზე პირველკლასელებს ცურვას ასწავლიდნენ, ყველა ბავშვი თამამად ხტებოდა ღრმა წყალში, მიუხედავად იმისა, ჰქონდათ თუ არა. ტიპოლოგიური მახასიათებლებიმიდრეკილია გაუბედაობის გამოვლენისკენ, თუ არა. მოზარდებში (მოსწავლეებში), იუ.ი. შუვალოვის თქმით, ჯგუფის გავლენა არ მოქმედებს გამბედაობის გამოვლინებაზე: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ცურვის სწავლებისას, მკაფიო ურთიერთობა იქნა ნაპოვნი სიმხდალის ტიპოლოგიურ კომპლექსსა და მორცხვ ქცევას შორის. სტუდენტების სწავლების საწყის პერიოდში.

უმცროს მოსწავლეებში იზრდება გამძლეობა (შეკავება), გრძნობების შეკავების უნარი.

გამძლეობა პირველ რიგში ვლინდება უფროსების მოთხოვნებისადმი მორჩილებაში.

ის წარმოიქმნება და კონსოლიდირებულია ზუსტად დაწყებითი სკოლის ასაკში, როდესაც სკოლაში ქცევის წესები იწყებს ბავშვების ქცევის რეგულირებას.

V.F. ივანოვა, რომელიც სწავლობდა გამძლეობას დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში, აღნიშნავს, რომ თუ პირველკლასელებს ჯერ კიდევ აქვთ ზედაპირული, ფრაგმენტული წარმოდგენები გამძლეობის შესახებ, ცუდად აცნობიერებენ თავიანთ შესაძლებლობებს მის გამოვლინებაში და, ცდილობენ იყვნენ თვითკონტროლი, ხელმძღვანელობენ მოტივებთან დაკავშირებული. ახლო მომავალში, შემდეგ მეორე კლასში, იზრდება მათი იმპულსების შეკავების უნარი, ფართოვდება მათი წარმოდგენები გამძლეობის შესახებ, თავშეკავებული ქცევის მოტივები გარკვეულწილად ასოცირდება შორეულ მომავალთან.

მეორეკლასელები ასევე იყენებენ თვითსტიმულირების ზოგიერთ მეთოდს: თვითგამხნევებას, წაკითხული წიგნების გმირების მოგონებებს.

მესამე კლასის მოსწავლეებში თავშეკავებული ქცევის მრავალი ელემენტი ავტომატიზირებულია, ეს უკვე რამდენიმე ტიპის აქტივობაში ვლინდება.

გოგონები უფრო თავშეკავებულები არიან, ვიდრე ბიჭები, რომელთა იმპულსურობა უფრო ძლიერია (ე. ი. იგნატიევი, ვ. ი. სელივანოვი).

ამავდროულად, დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებმა ჯერ კიდევ არ იციან როგორ აკონტროლონ საკუთარი თავი და შეიკავონ ტონის სიმკაცრე, ქცევის გაფუჭება ან შემთხვევითი გარემოებებით გამოწვეული ემოციური აღელვება.

თავშეკავების ნაკლებობა ასევე გამოიხატება ნებაყოფლობითზე უნებლიე ყურადღების უპირატესობით, რაც იწვევს ბავშვების ადვილ განდევნას საგანმანათლებლო დავალებებისგან, ანუ დაბალი კლასის მოსწავლეების მიერ დისციპლინის უნებლიე დარღვევამდე.

ს.ა. პეტუხოვმა აჩვენა, რომ მესამეკლასელები ავლენენ ინიციატივას
თამაშში და სწავლაში უკეთესია, ვიდრე სამსახურში.

უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში გამძლეობა ჯერ კიდევ ცუდად არის განვითარებული, თუნდაც მესამე კლასელებში (ა. ვ. პოლტევი). ბიჭებს შეუძლიათ გამოიჩინონ გამძლეობა გარე თამაშებში, ფიზიკური სამუშაო, მაგრამ მათ შეიძლება არ ჰქონდეთ საკმარისი შესრულებისას საშინაო დავალებაან იმისთვის, რომ მოწესრიგდეს
იქცევა კლასში (ვ. ი. სელივანოვი).

უმცროსი სკოლის მოსწავლეების ნებაყოფლობით მობილიზებას საგანმანათლებლო საქმიანობაში ხელს უწყობს რიგი გარემოებები.

დავალების კავშირი სკოლის მოსწავლეების საჭიროებებთან და ინტერესებთან.

უმცროსი სკოლის მოსწავლეების მიერ ნებაყოფლობითი აქტივობის გამოვლინება დიდწილად განისაზღვრება დავალებისადმი მათი ინტერესით, რადგან „უნდა“ ჯერ კიდევ არ არის მათი საქმიანობის მოტივაციის საფუძველი.

მაშასადამე, მათი გამძლეობისა და შეუპოვრობის გამოვლინება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მოახერხა მასწავლებელმა დავალების შესრულებაში ჩართვა. მოტივაციური სფერომოსწავლეთა პიროვნულ თვისებებზე, გახადეთ იგი მათთვის მნიშვნელოვანი.

მოსწავლის მიერ მიზნის ხილვადობა.

უმცროსი მოსწავლისთვის პრობლემის გადაჭრა ხშირად განისაზღვრება იმით, ხედავს თუ არა, სად არის დავალების დასასრული.

ამასთან დაკავშირებით, V.K. Kotyrlo წერს: ”მიზნების გახსნილობა საუკეთესოდ არის უზრუნველყოფილი სამუშაოს მოცულობის ასეთი შეზღუდვით, რაც ქმნის მიზნისკენ მიმავალი მთელი გზის გადახედვის შესაძლებლობას.

ამ გზაზე ნებისმიერი ეტაპების აღნიშვნა, ზუსტი მითითება საბოლოო მიზანიშუალედური ეტაპების არსებობისას და გადაწყვეტისკენ მიმართული ინდივიდუალური ნაბიჯების მკაფიო განსაზღვრა აუცილებელი პირობებიმოსწავლის აქტივობის მიზანმიმართულობის მინიჭება.

და პირიქით, საქმიანობის საზღვრების დაბინდვა, ამოცანის გაურკვევლობა ხდება დაბრკოლება მის გადაწყვეტაში.

* ოპტიმალური დავალების სირთულე.

ზედმეტად მარტივი ამოცანები მოსწავლეს იმედგაცრუებს, ხოლო ზედმეტად რთულმა დავალებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნებაყოფლობითი ძალისხმევის დონის დაქვეითება ან დავალების შესრულებაზე საერთოდ უარის თქმა („მაინც არ გააკეთო“).

ოპტიმალური სირთულის ამოცანა, ერთის მხრივ, ხელმისაწვდომი უნდა იყოს, მეორე მხრივ კი მოსწავლის სიამაყეს („მოდი, სცადე, დაასრულე ეს დავალება!“).

ასეთი დავალება მოსწავლეს აძლევს წარმატების გამოცდილებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს შემდგომ ძალისხმევას.

* ინსტრუქციების არსებობა დავალების შესრულების შესახებ.

მასწავლებელმა უნდა უთხრას მოსწავლეებს
როგორ და რა თანმიმდევრობით უნდა შესრულდეს დავალება?
- რა ინსტრუმენტები უნდა იქნას გამოყენებული.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოსწავლეები დაიწყებენ დავალების შესრულებას მექანიკურად, დაუფიქრებლად და რამდენიმეს შემდეგ წარუმატებელი მცდელობებიკარგავს რწმენას საკუთარი ძალების მიმართ.

* მოსწავლეებისთვის მიზნისკენ მიმავალი პროგრესის დემონსტრირება.

მასწავლებელმა უნდა მოაწყოს სასწავლო აქტივობებიუმცროსი სკოლის მოსწავლე, რათა დაინახოს თავისი პროგრესი მიზნისკენ და რაც მთავარია გააცნობიეროს, რომ ეს წინსვლა მისივე ძალისხმევის შედეგია.

Თინეიჯერული წლები.

ამ ასაკში, როგორც A. I. Vysotsky აღნიშნა, ხდება ნებაყოფლობითი საქმიანობის სტრუქტურის რადიკალური რესტრუქტურიზაცია.

დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისგან განსხვავებით, მოზარდები ბევრად უფრო მეტად არეგულირებენ თავიანთ ქცევას შინაგანი სტიმულაციის (თვითსტიმულაციის) საფუძველზე.

ამავდროულად, მოზარდების ნებაყოფლობითი სფერო ძალზე წინააღმდეგობრივია.

ეს იმის გამო ხდება, რომ მოზარდის საერთო აქტივობის მნიშვნელოვნად გაზრდით, მისი ნებაყოფლობითი საქმიანობის მექანიზმები ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული.

გარეგანი სტიმულატორები (საგანმანათლებლო გავლენა და ა.შ.), მოზარდების კრიტიკულობის, დამოუკიდებლობისკენ მისწრაფების გამო, განსხვავებულად აღიქმება, ვიდრე დაწყებითი სკოლის ასაკში და, შესაბამისად, ყოველთვის არ იწვევს შესაბამის ნებაყოფლობით აქტივობას.

მცირდება დისციპლინა, მატულობს სიჯიუტის გამოვლინება; ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ საკუთარი თავის მტკიცების შედეგად, უფლება საკუთარი აზრიმათი აზრით, უფროსების რჩევა კრიტიკულად აღიქმება.

გამძლეობა მხოლოდ საინტერესო საქმეში ვლინდება.

ამ ასაკში სქესობრივი მომწიფების პროცესი მნიშვნელოვნად ცვლის ნეიროდინამიკას (ზრდის მობილურობას ნერვული პროცესები, ცვლის წონასწორობას აგზნებისკენ), რაც ასევე იწვევს ნებაყოფლობითი სფეროს ცვლილებას.

აგზნების უპირატესობა დათრგუნვაზე ართულებს აკრძალული სანქციების გამოყენებას მორალური მოსაზრებებიდან გამომდინარე, მცირდება გამძლეობა და თვითკონტროლი.
გამბედაობა იზრდება (რაც ამ პერიოდში ზოგადად აღწევს თავის უდიდეს გამოვლინებას).
პატრიოტული გრძნობების გავლენით მოზარდებს შეუძლიათ ჩაიდინონ კიდეც საგმირო საქმერაც არაერთხელ დაფიქსირდა დიდი სამამულო ომის დროს.

ამავდროულად, როგორც ვ.ი.კამიშოვამ და ი.კ. პეტროვმა აჩვენეს, 12-14 წლის მოზარდები გადაჭარბებულად აფასებენ თავიანთი განვითარების დონეს. ნებაყოფლობითი თვისებები, განსაკუთრებით მოთმინება და ენერგიულობა (ვ.კ. კალინის მიხედვით).

12 წლის სკოლის მოსწავლეებს აქვთ დისჰარმონია ძირითადი ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებაში, მაგრამ უკვე 13 წლის ასაკში ჩნდება გარკვეული ჰარმონია.

მთლიანობაში, 15 წლის მოზარდები ადეკვატურად აფასებენ მათი ძირითადი ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებას: თვითშეფასება და ჯგუფის მიერ შეფასება ერთმანეთს ემთხვევა.
მაგრამ ეს მოზარდები გადაჭარბებულად აფასებენ გამძლეობას, დამოუკიდებლობას, მიზანდასახულობას.

უფროსი სკოლის ასაკი.

საშუალო სკოლის მოსწავლეებში თვითსტიმულირების მექანიზმი გადამწყვეტია ნებაყოფლობითი აქტივობის გამოხატვაში. თვითსტიმულაცია არა მხოლოდ უკეთესად არის გაგებული, არამედ უფრო დიფერენცირებული გამოიყენება სირთულეების დაძლევაში; ის ხდება ძირითადი კომპონენტი სტუდენტების ნებაყოფლობითი აქტივობის ფსიქოლოგიურ სტრუქტურაში (A. I. Vysotsky).

საშუალო სკოლის მოსწავლეებს შეუძლიათ გამოიჩინონ საკმაოდ მაღალი გამძლეობა თავიანთი მიზნების მისაღწევად, მოთმინების უნარი მკვეთრად იზრდება, მაგალითად, ფიზიკური მუშაობის დროს დაღლილობის ფონზე (აქედან გამომდინარე, საშუალო სკოლის მოსწავლეები შეიძლება აიძულონ იმუშაონ საკმარისად დიდხანს და ფონზე. დაღლილობა, ხოლო ახალგაზრდა სტუდენტებისგან იგივეს სახიფათოდ მოითხოვენ).

თუმცა, გოგონებში უფროს კლასებში, გამბედაობა მკვეთრად მცირდება, რაც გარკვეულ სირთულეებს ქმნის მათ ფიზიკურ აღზრდაში.

უფროს კლასებში ინტენსიურად ყალიბდება ნების მორალური კომპონენტი.

ნებას ავლენენ სკოლის მოსწავლეები საზოგადოებისთვის მნიშვნელოვანი იდეის გავლენით, ამხანაგებო.

ხშირად საშუალო სკოლის მოსწავლეში ნებაყოფლობითი აქტივობა მიზანდასახულობის ხასიათს იძენს.

* მ. ბორბა გვთავაზობს ხუთ რჩევას, თუ როგორ გამოვასწოროთ შეუპოვრობა.

გამძლეობა ერთ-ერთი ყველაზე მეტად მნიშვნელოვანი თვისებებირაც მათ წარმატების მიღწევაში ეხმარება და ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვებს მის განვითარებაში. ბავშვის შესაძლებლობების უზარმაზარი ცვლილება შეიძლება მიღწეული იყოს შეუპოვრობის მნიშვნელობის ხაზგასმით და ხაზგასმით: „რაღაცის დაწყება მხოლოდ ბრძოლის ნახევარია; თქვენ უნდა დაასრულოთ ის, რაც დაიწყეთ“.

ისარგებლეთ შემდეგი რჩევებიდაეხმაროს ბავშვს გამძლეობის განვითარებაში.

1. განსაზღვრეთ მდგრადობის ცნება.
დაუთმეთ დრო და აუხსენით თქვენს შვილს, რომ შეუპოვრობა ნიშნავს „არ დანებდეს“ ან „ბევრად იშრომო, სანამ არ დაასრულებ“. ხშირად გამოიყენეთ სიტყვა დაჟინებით, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს იმის გაგებაში, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს თვისება მის ცხოვრებაში. თუ ბავშვი დაჟინებით ასრულებს დავალებას, ყურადღება მიაქციეთ მას: "ახლა ეს არის შეუპოვრობა. თქვენ ბევრი იმუშავეთ, მიუხედავად იმისა, რომ ამოცანა რთული იყო". აქციეთ ეს სიტყვა თქვენს ოჯახში თვის თემად.

2. იხელმძღვანელეთ მაგალითით.
მიაქციეთ მიზანი, აჩვენოთ თქვენს შვილებს, თუ რამდენად რთული ხართ რაიმეში, მაშინაც კი, როდესაც ეს რთულია. ახალი დავალების დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ბავშვმა შემთხვევით გაიგოს თქვენი ნათქვამი: „ამას გავუძლებ, სანამ წარმატებას მივაღწევ“. რაღაც ხარისხის მოდელირება* ყოველთვის იყო საუკეთესო მეთოდისწავლა, ასე რომ შეგნებულად მოემზადეთ დაჟინებით თქვენს ქცევაში.

* მოდელირება - არაპირდაპირი სწავლა, რომელიც ხდება სხვა ადამიანის (მოდელის) ქმედებებზე დაკვირვების შედეგად.

3. შეიყვანეთ ოჯახის დევიზი „არასოდეს დანებდე“. შეიმუშავეთ ოჯახის დევიზი, რომელიც ბავშვებს შეახსენებს მოსალოდნელი ქცევის ძირითად წესს: "არასოდეს დანებდე!" დაიწყეთ გამძლეობის ჰიმნის ერთად შედგენით, მაგალითად: "სცადე, სცადე, სცადე - და აუცილებლად გაიმარჯვებ!", "ჩვენს ოჯახში ნებისმიერი დაწყებული საქმე მთავრდება", "ვინც დანებდება ვერასოდეს მიაღწევს". არაფერი“, „სუსტები არ იგებენ“ და ა.შ. აირჩიეთ ერთი, ბავშვებმა დაწერონ არჩეული დევიზი ბარათებზე, რომლებიც დამაგრებულია მათ ოთახებში ჩანაწერების დაფებზე ან მიეკრათ მაცივრის კარს. ახლა ეს არის სახელმძღვანელო პრინციპი თქვენს ოჯახში.

4. გამოიყენეთ გამამხნევებელი ენა. სიტყვები, რომლებსაც ბავშვებს ვეუბნებით, დაეხმარება მათ გააცნობიერონ ძალისხმევის მნიშვნელობა და განუვითარონ ჩვევა დაასრულონ ის, რაც დაიწყეს. გთავაზობთ რამდენიმე ფრაზას, რომელიც შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს შვილს: "როგორც კი დაიწყებთ, არ დაანებოთ!", "მე ვიცი, რომ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება. არ დანებდე!", "იმუშავე ცოტა მეტი. არ დანებდე!" გაჩერდი!", "თავიდან ყოველთვის უფრო რთულია", "თითქმის მივიღე! სცადე კიდევ ერთხელ", "შენ შეგიძლია. გააგრძელე!" და ა.შ.

5. გამოდით ჯილდო შეუპოვრობისთვის. სთხოვეთ თქვენს შვილს დაგეხმაროთ სახაზავამდე სიგრძის ჯოხის პოვნაში. მარკერით ჩაწერეთ სიტყვები "Perseverance Award". ახლა სთხოვეთ ოჯახის ყველა წევრს დააკვირდნენ ერთი თვის განმავლობაში ვინ გამოიჩენს განსაკუთრებულ გამძლეობას. ყოველ საღამოს შეკრიბეთ ოჯახი, გამოაცხადეთ მათი ვინაობა, ვინც არ დანებდა და ჯოხზე მარკერით მონიშნეთ მათი ინიციალები.

სტეფფორდის უნივერსიტეტის პროფესორმა ლუის ტერმინმა რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში 1500 ნიჭიერ ბავშვზე დაკვირვების შემდეგ აღმოაჩინა, რომ ინტელექტის მაღალი დონე არ არის წარმატების გარანტი. ბავშვების მხოლოდ მცირე ნაწილმა მიაღწია წარმატებას. რა ჰქონდათ მათ საერთო? ყველამ იცოდა სიმტკიცის ფასი და არ დანებდა და ეს ყველამ ისწავლეს საშუალო სკოლაში. სწორედ ეს თვისება დაეხმარა მათ წარმატების მიღწევაში.

ბავშვის პრობლემის ქცევის ცვლილების გეგმა

იფიქრე შენს ქცევაზე.
როგორ ფიქრობთ დაჟინებით სამუშაოს შესრულებისას?
ყოველთვის ამთავრებ?
როგორია თქვენი მეუღლე ამ მხრივ?
რაც შეეხება შენს მშობლებს?
როგორ განავითარეთ ეს თვისება ბავშვობაში?
ახლა იფიქრე შენს ოჯახზე
. უვითარდებათ თუ არა ბავშვებში გამძლეობა?
თუ ასეა, როგორ? თუ არა, როგორ შეგეძლოთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა თქვენს შვილებში ამ თვისების გასავითარებლად?
იფიქრეთ ყოველდღიურ სიტუაციებზე, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როგორც სასწავლო მომენტები გამძლეობის გასავითარებლად.
მაგალითად, ინვოისების დამუშავება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გაკვეთილი, თუ ბავშვებს გამოუცხადებთ: "დღეს ბევრი გადასახადი მაქვს დასამუშავებელი. და ვიჯდები სანამ არ დავასრულებ."
ჩამოწერეთ რამდენიმე აზრი იმის შესახებ, თუ როგორ შეძლებთ თქვენს შვილებს შეუპოვრობის მაგალითი მისცეთ.

ახლა დროა მიიღოთ ზომები თქვენი ბავშვის ქცევის შესაცვლელად.
გამოიყენეთ ნაბიჯების ცვლილების დღიური პრობლემური ქცევაბავშვმა ჩაწეროს თავისი აზრები და შეადგინოს ცვლილებების გეგმა.

1. იფიქრე ბავშვზე. რა სიტუაციებში უარს ამბობს? ზუსტი შეფასების მიღებას შეიძლება დრო დასჭირდეს, ამიტომ თვალი ადევნეთ მას. გააკეთეთ სია და დაამატეთ მას.

2. ხელახლა წაიკითხეთ სია. რაიმე პრინციპი შენიშნე? მაგალითად, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ის ადვილად თმობს მათემატიკის დავალებების შესრულებისას. რატომ? აქვს თუ არა მას საკმარისი ყურადღება? შეესაბამება თუ არა დავალება მისი ცოდნის დონეს? იწერს ის საშინაო დავალებას? ან თქვენი სკოლამდელი აღზრდის ბავშვს არ შეუძლია დაასრულოს თავისი სამშენებლო ნაკრების აწყობის თამაში? იქნებ ის ძალიან სწრაფად კარგავს ინტერესს? როგორ უმკლავდება ბავშვი დაკარგვას? ითამაშეთ დეტექტივი და შეეცადეთ იპოვოთ მიზეზი. როგორც კი გაიგებთ რა ხდება, შეადგინეთ გეგმა თქვენი შვილის დასახმარებლად.

3. ხელახლა წაიკითხეთ ხუთი რჩევა თქვენი შეუპოვრობის გამოსასწორებლად. აირჩიეთ ის, რისი გამოყენებაც გსურთ თქვენი შვილისთვის. დაწერეთ რას გააკეთებთ, რათა დაეხმაროთ მას წარმატების მიღწევაში.

ე.პ. ილინი თავის წიგნში "ნების ფსიქოლოგია" წერს: "ზემოაღნიშნულის გათვალისწინებით, აშკარაა, რომ ბავშვებში ნების სუსტი განვითარების შესახებ გაბატონებული იდეა გამოსწორებას საჭიროებს.
ეს ძნელად სამართლიანია ბავშვის ნებისყოფის სიდიდესთან დაკავშირებით: სირთულეების დასაძლევად მას, როგორც ზრდასრულს, შეუძლია გამოიყენოს მაქსიმალური ნებისყოფა.
ჯერჯერობით არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ბავშვის მაქსიმალური ნებაყოფლობითი ძალისხმევა უფროსებზე ნაკლებია, რადგან ასეთია ფსიქოლოგიური კატეგორიებინებისყოფის ძალისხმევით, მოტივის სიძლიერე, უნარის გამოხატვის ხარისხი, შეიძლება მხოლოდ შეფასდეს ( არაპირდაპირი მტკიცებულება) მაგრამ მისი გაზომვა შეუძლებელია.
თუ გავითვალისწინებთ ნებაყოფლობითი რეგულირების სხვა კომპონენტებს – კონტროლის ცნობიერ ბუნებას ნების ძალითნების მორალური კომპონენტი და ა.შ., მაშინ, უდავოდ, ამ კომპონენტების უფრო დიდი განვითარება უნდა იქნას აღიარებული მოზრდილებში, ვიდრე ბავშვებში. ამრიგად, ნების განვითარების ხარისხის შეფასების მიდგომა, როგორც ასაკობრივ, ისე ინდივიდუალურ ასპექტში, დიფერენცირებული უნდა იყოს ნების მრავალკომპონენტიანი სტრუქტურის საფუძველზე. როგორც ბავშვის გონება ვითარდება ნებაყოფლობითი რეგულირებაიცვლება“ [E.P. Ilyin].
ლიტერატურა:
1. მ.ბორბა. არა ცუდ ქცევას: ბავშვის პრობლემური ქცევის 38 მოდელი და როგორ გავუმკლავდეთ მას. M .: "უილიამსი", 2005 წ.
2. E.P. Ilyin. ნებისყოფის ფსიქოლოგია. პეტერბურგი: პეტრე, 2011 წ.
=============

შრომისმოყვარეობა- ინდივიდის გამოხატული პოზიტიური დამოკიდებულება სამუშაოსადმი, აშკარად გამოიხატება ქცევის დონეზე და გარკვეულ ეტაპზე. პიროვნული განვითარებაწარმოიქმნება, როგორც პიროვნების ერთ-ერთი ძირითადი თვისება.
სოციალური ფსიქოლოგ-პრაქტიკოსის ABC

შრომისმოყვარეობა – დადებითი ხარისხიშრომის სიყვარულით, შრომისმოყვარეობით გამორჩეული ადამიანი.
ლექსიკონის მიერ სოციალური მეცნიერებები| Glossary.ru

შრომისმოყვარეობა არის მზადყოფნა იმოქმედოს სრული თავდადებით ნებისმიერი სამუშაოს შესრულებაში.
შრომისმოყვარეობა არის მუშაობისთვის დიდი დროის დათმობის უნარი; თუ შრომა საყვარელია, სამწუხაროა, რომ შრომისმოყვარე ადამიანი საშინაო საჭიროებისთვისაც კი განადგურდეს.
შრომისმოყვარეობა არის უნარი გაუწიოს ფიზიკური დახმარება (დახმარება ბიზნესში) ადამიანს, რომელსაც ეს სჭირდება, ყოველგვარი უპირატესობის მოთხოვნის გარეშე.
შრომისმოყვარეობა არ არის მხოლოდ პატივისცემით დამოკიდებულება საკუთარი საქმისადმი, არამედ პატივმოყვარე დამოკიდებულებასხვათა შრომისა და ნაყოფისადმი.
შრომისმოყვარეობა არის წარმატების გასაღები ცხოვრებაში.

შრომისმოყვარეობის სარგებელი

შრომისმოყვარეობა იძლევა ენერგიას - რაც უფრო მეტ სულს დებს ადამიანი სამუშაოში, მით მეტ ენერგიას იღებს.
შრომისმოყვარეობა იძლევა თავდაჯერებულობას - შრომისმოყვარე ადამიანმა იცის, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში ის აუცილებლად იპოვის თავის შესაძლებლობებს.
შრომისმოყვარეობა იძლევა იმის გაგებას - რომ ხანდახან არ უნდა ელოდოთ მყისიერ ანაზღაურებას შრომითი ინვესტიციებიდან; ყველაფერს თავისი დრო აქვს.
შრომისმოყვარეობა უზრუნველყოფს კეთილდღეობას – თანაბარი შესაძლებლობებით, შრომისმოყვარე ადამიანს უკეთ შეუძლია უზრუნველყოს საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები, ვიდრე ზარმაცი.
შრომისმოყვარეობა სიხარულს ანიჭებს - მუშაობის პროცესიდან და მისი შედეგებიდან.

შრომისმოყვარეობის გამოვლინებები ყოველდღიურ ცხოვრებაში

შრომითი საქმიანობა. ადამიანი, რომელსაც თავისი საქმის კეთება უყვარს, შრომისმოყვარეა.
აქტივობის შეცვლა. ადამიანი, რომელიც პროფესიის შეცვლას ამჯობინებს უმოქმედობას, ავლენს მონდომებას.
Განათლება. სწავლაზე პასუხისმგებელი ადამიანი იჩენს მონდომებას.
Კეთება საყოფაცხოვრებო. შრომისმოყვარე ადამიანი ყოველთვის წესრიგში ინახავს სახლს არა იძულებით, არამედ საკუთარი ნებით.
Მოხალისეობა. მხოლოდ შრომისმოყვარე ადამიანს შეუძლია იყოს მოხალისე, რადგან ეს საქმიანობა გულისხმობს არა იმდენად ფინანსურ, რამდენადაც მორალურ ანაზღაურებას.
აღზრდა. როდესაც ბავშვებს ნებას რთავენ, გააკეთონ მარტივი სამუშაო, რომელიც ხელმისაწვდომია მათი ასაკისთვის, მშობლები ავითარებენ მათ შრომისმოყვარეობას.

როგორ მივაღწიოთ შრომისმოყვარეობას

შრომისმოყვარეობა არის ადამიანის ხასიათის მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც შეიძლება განვითარდეს თვითგანათლებით და საკუთარ თავზე მუშაობით.
ტრენინგი. ხშირად, თვალსაჩინო ცვლილებები შრომის ხარისხში, რომლის შესრულებაც ადამიანს შეუძლია, ასტიმულირებს მას, ხელს უწყობს შრომისმოყვარეობის განვითარებას.
Განათლება. სწავლის პროცესი ეხმარება ადამიანს შრომისმოყვარეობის განვითარებაში.
„დავალებები საკუთარ თავს“. ფსიქოლოგიური ვარჯიშიშრომისმოყვარეობის განვითარებისათვის – ქ წერადაუსვით საკუთარ თავს კონკრეტული ამოცანები (გათხარეთ რვა საწოლი, გააუთოვეთ 10 კომპლექტი თეთრეული და ა.შ.) და შემდეგ გულმოდგინედ შეასრულეთ ისინი.
ოპტიმისტური დამოკიდებულება სამუშაოსადმი. შრომის სულიერება, პროცესისადმი საკუთარი თავის ენთუზიაზმი ან შედეგები, რასაც შრომა მოიტანს, ხელს უწყობს შრომისმოყვარეობის ჩამოყალიბებას.

ოქროს შუალედი

სიზარმაცე - შრომისმოყვარეობის სრული ნაკლებობა

შრომისმოყვარეობა

სამუშაო ჰოლიზმი | ზედმეტი ზედმეტი მუშაობა

ფრთიანი გამონათქვამები შრომისმოყვარეობის შესახებ

სამუშაოს გარეშე არ შეიძლება იყოს სუფთა და მხიარული ცხოვრება. - ანტონ ჩეხოვი - ზარმაცი ხალხი ყოველთვის უღიმღამოა. - ვოლტერი - ფხიზლად მუშაობა გადალახავს დაბრკოლებებს. - მიხაილ ლომონოსოვი - შრომა კვებავს ადამიანს, მაგრამ სიზარმაცე აფუჭებს. - რუსული ანდაზა - შრომის გარეშე სიკეთე არ არის. - რუსული ანდაზა - ნამდვილი საგანძურიადამიანებისთვის - მუშაობის უნარი. - ეზოპე - როცა ვაკეთებთ, ვწყვეტთ ცხოვრებას. - ბერნარდ შოუ - ვლადიმერ მარასინი / კაცი ... სათნოებები და მანკიერებები, უპირატესობები და ნაკლოვანებებიაფორიზმების წიგნი, რომელთაგან ბევრი ეძღვნება შრომას - წარმატების მიღწევის გზას, სიმდიდრეს, ფიზიკურ და გონებრივ ჯანმრთელობას. უფალოალექსანდრე რაკოვის მიერ შედგენილი წიგნი ეძღვნება პეტერბურგისა და ლადოგის მიტროპოლიტის ვლადიკა იოანეს ცხოვრებას და მოღვაწეობას. შეიცავს "ქადაგებას შრომისმოყვარეობის შესახებ", რომელშიც ვლადიკა მოუწოდებს საეროებს, "არ დაუშვან უსაქმურობა" ცხოვრებაში.

მასწავლებლები და ფსიქოლოგები ხშირად აკვირდებიან „სუსტ“ მოსწავლეებში სწავლის პროცესში მონდომებას.

ასეთი მოსწავლეები ცდილობენ იყვნენ უხილავი, არ არღვევენ სკოლის წესებსა და მოთხოვნებს.

„სუსტი“ მოსწავლეების ქცევის საფუძველი წარუმატებლობის აცილებაა.

ხშირად, ისინი ძირითადად გარე საქმეებით არიან დაკავებულნი.

ს.ვ. კრივცოვა თავის წიგნში "ტრენინგი: მასწავლებელი და დისციპლინის პრობლემები" გვთავაზობს განასხვავოს მარცხის თავიდან აცილების დესტრუქციული ქცევა აქტიურში, წარუმატებლობის თავიდან აცილების პასიური ფორმისგან.

* აქტიური ფორმა

მასწავლებლის პრობლემა ის არის, რომ მოსწავლე არ აკეთებს იმას, რასაც სთხოვენ.

სრული სასოწარკვეთის ვითარებაში სტუდენტები:

* პასიური ფორმა

* გაჭიანურება

მოწაფეები, რომლებზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, ამას ყოველთვის აკეთებენ.

* შეუსრულებლობა.

* დროებითი შრომისუუნარობა

ერთ საგანში წარმატებული მოსწავლე თავს სრულიად ქმედუუნაროდ თვლის სხვებში.

* ოფიციალური სამედიცინო დიაგნოზები

ნებისმიერი სამედიცინო დიაგნოზი (ქრონიკული დაავადებები, გრძნობის ორგანოების დეფექტები და ა.შ.) შესანიშნავი დაცვაა არაადეკვატური განცდისგან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მკურნალობას თან ახლავს მედიკამენტოზური თერაპია.

დიაგნოზს შეუძლია გააძლიეროს ბავშვის ნდობა მათი წარუმატებლობის მიმართ.

ამასთან, ორგანული დარღვევების გამო გადახდისუუნარობა მცირდება.

E.P. ილინი თავის მონოგრაფიაში "ნების ფსიქოლოგია" წერს:
„უმცროსი სასკოლო ასაკი. სკოლაში შესვლა ბავშვის პიროვნების ნებაყოფლობითი სფეროს განვითარების ახალ ეტაპს აღნიშნავს. მასზე დაყენებული მოთხოვნების გავლენით იწყება გამძლეობის (შეკავების) და მოთმინების ზრდა, როგორც დისციპლინირებული ქცევის საფუძველი. , რომელიც პირველი წლის ბოლოს ხდება ბავშვისთვის ნაცნობი.

იწყება თვითნებური გონებრივი მოქმედებების ფორმირება: საგანმანათლებლო მასალის განზრახ დამახსოვრება და გახსენება, ნებაყოფლობითი ყურადღება, მიმართული და მდგრადი დაკვირვება, გონებრივი პრობლემების გადაჭრის გამძლეობა.

თუ პირველ და მე-2 კლასებში სკოლის მოსწავლეები ნებაყოფლობით მოქმედებებს ასრულებენ ძირითადად უფროსების, მათ შორის მასწავლებლების მითითებით, მაშინ უკვე მე-3 კლასში იძენენ ნებაყოფლობითი მოქმედებების შესრულების უნარს საკუთარი მოტივების შესაბამისად.

ამ ასაკში ბავშვებს ჯერ კიდევ არ აქვთ განვითარებული საკმარისი ძალის ნებაყოფლობითი მექანიზმები, რომლებსაც შეუძლიათ გადალახონ ძლიერი ემოციების გავლენა და გარე გავლენები, რომლებიც ხელს უშლიან ამ საკითხს.

იმის ცოდნაც კი, რომ ისინი ცდებიან, ბავშვები ვნებიანად იცავენ თავიანთ აზრს.

თუმცა, ფიზკულტურის გაკვეთილებზე პირველკლასელებისთვის ცურვის სწავლებისას ყველა ბავშვი თამამად ხტებოდა ღრმა წყალში, მიუხედავად იმისა, ჰქონდათ თუ არა მათ ტიპოლოგიური თავისებურებები, რომლებიც მიდრეკილნი იყვნენ გაუბედაობის გამოვლენისკენ. მოზარდებში (მოსწავლეებში), იუ.ი. შუვალოვის თქმით, ჯგუფის გავლენა არ მოქმედებს გამბედაობის გამოვლინებაზე: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ცურვის სწავლებისას, მკაფიო ურთიერთობა იქნა ნაპოვნი სიმხდალის ტიპოლოგიურ კომპლექსსა და მორცხვ ქცევას შორის. სტუდენტების სწავლების საწყის პერიოდში.

გამძლეობა პირველ რიგში ვლინდება უფროსების მოთხოვნებისადმი მორჩილებაში.

უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში გამძლეობა ჯერ კიდევ ცუდად არის განვითარებული, თუნდაც მესამე კლასელებში (ა. ვ. პოლტევი). ბიჭებს შეუძლიათ გამოიჩინონ მოთმინება გარე თამაშებში, ფიზიკურ მუშაობაში, მაგრამ შეიძლება არ იყოს საკმარისი საშინაო დავალების შესრულებისას ან მოწესრიგების მიზნით.
იქცევა კლასში (ვ. ი. სელივანოვი).

დავალების კავშირი სკოლის მოსწავლეების საჭიროებებთან და ინტერესებთან.

მაშასადამე, მათი გამძლეობისა და შეუპოვრობის გამოვლინება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მოახერხა მასწავლებელმა შესრულებული დავალების შეტანა მოსწავლეთა პიროვნების მოტივაციურ სფეროში, მათთვის მნიშვნელოვანი გახადოს.

მოსწავლის მიერ მიზნის ხილვადობა.

ამ გზაზე ნებისმიერი ეტაპების დანიშვნა, ზუსტი საბოლოო მიზნის მითითება შუალედური ეტაპების არსებობისას და გადაწყვეტისკენ მიმართული ინდივიდუალური ნაბიჯების მკაფიო განსაზღვრა აუცილებელი პირობაა სტუდენტის აქტივობის მიზანმიმართულობისთვის.

* ოპტიმალური დავალების სირთულე.

* ინსტრუქციების არსებობა დავალების შესრულების შესახებ.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოსწავლეები დაიწყებენ დავალების შესრულებას მექანიკურად, დაუფიქრებლად და რამდენიმე წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ დაკარგავენ რწმენას საკუთარი ძალების მიმართ.

* მოსწავლეებისთვის მიზნისკენ მიმავალი პროგრესის დემონსტრირება.

მასწავლებელმა უმცროსი მოსწავლის სასწავლო საქმიანობა ისე უნდა მოაწყოს, რომ მან დაინახოს მისი პროგრესი მიზნისკენ და რაც მთავარია გააცნობიეროს, რომ ეს წინსვლა მისივე ძალისხმევის შედეგია.

Თინეიჯერული წლები.

ამავდროულად, მოზარდების ნებაყოფლობითი სფერო ძალზე წინააღმდეგობრივია.

მცირდება დისციპლინა, მატულობს სიჯიუტის გამოვლინება; ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ საკუთარი თავის მტკიცების, საკუთარი აზრის, საკუთარი თვალსაზრისის უფლების გამო, ზრდასრულთა რჩევა კრიტიკულად აღიქმება.

გამძლეობა მხოლოდ საინტერესო საქმეში ვლინდება.

ამ ასაკში მიმდინარე სქესობრივი მომწიფების პროცესი საგრძნობლად ცვლის ნეიროდინამიკას (ზრდის ნერვული პროცესების მობილურობას, ცვლის ბალანსს აგზნებისკენ), რაც ასევე იწვევს ნებაყოფლობითი სფეროს ცვლილებას.

აგზნების უპირატესობა დათრგუნვაზე ართულებს აკრძალული სანქციების გამოყენებას მორალური მოსაზრებებიდან გამომდინარე, მცირდება გამძლეობა და თვითკონტროლი.
გამბედაობა იზრდება (რაც ამ პერიოდში ზოგადად აღწევს თავის უდიდეს გამოვლინებას).
პატრიოტული გრძნობების გავლენით მოზარდებს შეუძლიათ ჩაიდინონ გმირული საქმეც კი, რაც არაერთხელ დაფიქსირდა დიდი სამამულო ომის დროს.

ამავდროულად, როგორც V.I. Kamyshova და I.K. Petrov-მა აჩვენეს, 12-14 წლის მოზარდები გადაჭარბებულად აფასებენ თავიანთი ნებაყოფლობითი თვისებების, განსაკუთრებით მოთმინებისა და ენერგიის განვითარების დონეს (ვ.კ. კალინის მიხედვით).

უფროსი სკოლის ასაკი.

საშუალო სკოლის მოსწავლეებში თვითსტიმულირების მექანიზმი გადამწყვეტია ნებაყოფლობითი აქტივობის გამოხატვაში. თვითსტიმულაცია არა მხოლოდ უკეთესად არის გაგებული, არამედ უფრო დიფერენცირებული გამოიყენება სირთულეების დაძლევაში, ის ხდება ძირითადი კომპონენტი სტუდენტების ნებაყოფლობითი აქტივობის ფსიქოლოგიურ სტრუქტურაში (A. I. Vysotsky).

უფროს კლასებში ინტენსიურად ყალიბდება ნების მორალური კომპონენტი.

ხშირად საშუალო სკოლის მოსწავლეში ნებაყოფლობითი აქტივობა მიზანდასახულობის ხასიათს იძენს“ (2, გვ. 210-214).

* მ. ბორბა გვთავაზობს ხუთ რჩევას, თუ როგორ გამოვასწოროთ შეუპოვრობა.

შეუპოვრობა წარმატების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა და ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვებს მის განვითარებაში. ბავშვის შესაძლებლობების უზარმაზარი ცვლილება შეიძლება მიღწეული იყოს შეუპოვრობის მნიშვნელობის ხაზგასმით და ხაზგასმით: „რაღაცის დაწყება მხოლოდ ბრძოლის ნახევარია; თქვენ უნდა დაასრულოთ ის, რაც დაიწყეთ“.

გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს გამძლეობის განვითარებაში.

2. იხელმძღვანელეთ მაგალითით.
მიაქციეთ მიზანი, აჩვენოთ თქვენს შვილებს, თუ რამდენად რთული ხართ რაიმეში, მაშინაც კი, როდესაც ეს რთულია. ახალი დავალების დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ბავშვმა შემთხვევით გაიგოს თქვენი ნათქვამი: „ამას გავუძლებ, სანამ წარმატებას მივაღწევ“. მოდელირება* ხარისხის ყოველთვის იყო სწავლის საუკეთესო მეთოდი, ამიტომ შეგნებულად ჩამოაყალიბეთ საკუთარი თავი, რომ იყოთ თავდაჯერებული თქვენს ქცევაში.

ბავშვის პრობლემის ქცევის ცვლილების გეგმა

ახლა დროა მიიღოთ ზომები თქვენი ბავშვის ქცევის შესაცვლელად.
გამოიყენეთ ბავშვის პრობლემური ქცევის ნაბიჯის ცვლილების დღიური თქვენი აზრების ჩასაწერად და ცვლილების გეგმის შედგენისთვის.

ე.პ. ილინი თავის წიგნში "ნების ფსიქოლოგია" წერს: "ზემოაღნიშნულის გათვალისწინებით, აშკარაა, რომ ბავშვებში ნების სუსტი განვითარების შესახებ გაბატონებული იდეა გამოსწორებას საჭიროებს.
ეს ძნელად სამართლიანია ბავშვის ნებისყოფის სიდიდესთან დაკავშირებით: სირთულეების დასაძლევად მას, როგორც ზრდასრულს, შეუძლია გამოიყენოს მაქსიმალური ნებისყოფა.
ჯერ კიდევ არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ბავშვის მაქსიმალური ნებაყოფლობითი ძალისხმევა უფროსებზე ნაკლებია, რადგან ისეთი ფსიქოლოგიური კატეგორიები, როგორიცაა ნებაყოფლობითი ძალისხმევა, მოტივის სიძლიერე, უნარის გამოხატვის ხარისხი შეიძლება მხოლოდ შეფასდეს (ირიბი ნიშნებით). , მაგრამ მისი გაზომვა შეუძლებელია.
თუ გავითვალისწინებთ ნებაყოფლობითი რეგულირების სხვა კომპონენტებს - ნებაყოფლობითი ძალისხმევის კონტროლის შეგნებულ ხასიათს, ნების მორალურ კომპონენტს და ა.შ., მაშინ, უდავოდ, უნდა ვაღიაროთ ამ კომპონენტების უფრო დიდი განვითარება მოზრდილებში, ვიდრე ბავშვებში. ამრიგად, ნების განვითარების ხარისხის შეფასების მიდგომა, როგორც ასაკობრივ, ისე ინდივიდუალურ ასპექტში, დიფერენცირებული უნდა იყოს ნების მრავალკომპონენტიანი სტრუქტურის საფუძველზე. როგორც ბავშვის ფსიქიკა ვითარდება, იცვლება ნებაყოფლობითი რეგულაცია“ [E.P. Ilyin].

ლიტერატურა:
1. Borba M. არ არის ცუდი ქცევა 38 პრობლემური ქცევის ნიმუში და როგორ გავუმკლავდეთ მათ. მ.: Საგამომცემლო სახლი"უილიამსი", 2005 წ
2. ილინი ე.პ. ნებისყოფის ფსიქოლოგია. SPb., პეტრე, 2011 წ.
3. ილინი ე.პ. ფსიქოლოგია მასწავლებლებისთვის. პეტერბურგი: პეტრე, 2012 წ.
4. კრივცოვა ს.ვ. ტრენინგი: მასწავლებელი და დისციპლინის პრობლემები. მ.: დაბადება, 2000 წ.

ადრე შრომისმოყვარეობა უდავო სათნოებად ითვლებოდა, ყოველმხრივ ავითარებდა შრომის სიყვარულს მზარდ ბავშვებში. ნელ-ნელა დრო შეიცვალა: შრომისმოყვარე ადამიანების ზღაპრებს ახალი, თანამედროვე „ზღაპრები“ მოვიდა. გახსოვდეთ ჩამჭრელი ფრაზა"სწავლა, სტუდენტი: ვინც არ მუშაობს, ის ჭამს"?

მარტივი ფულის, სწრაფი გამდიდრების შესახებ ისტორიების გავლენა იმდენად გავრცელდა, რომ ადამიანებს მუშაობისადმი ინტერესი დაკარგეს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყოველთვიურად მიზერულ ხელფასს ხედავენ. სამუშაო ხდება არასაყვარელი, ყოველდღიური მოგზაურობები იქ გადადის ნამდვილ ტანჯვად. ზოგჯერ ეს არსებობა იწვევს მძიმე დეპრესიას. როგორც ჩანს, გამოუვალი მდგომარეობა: მე, ასეთი ნიჭიერი, უნარიანი, გამორჩეული, წლები მიწევს საცოდავი გროშებისთვის... ამასობაში პრობლემის საფუძველი, უპირველეს ყოვლისა, საქმისადმი დამოკიდებულებაშია. საიდან ასეთი თავდაჯერებულობა? მე გთავაზობთ უფრო დეტალურად შეხედოთ მას.

რა სარგებელი მოაქვს შრომას

შრომისმოყვარეობის სარგებელი ბევრ მნიშვნელოვან ასპექტშია:

საქმისადმი სიყვარული სამუშაოს საინტერესოს, მარტივს, ამაღელვებელს ხდის. მუშაობით, ასეთი ადამიანი ტკბება პროცესით, სარგებლობს შედეგით. დრო შეუმჩნევლად მიფრინავს, სამუშაო არ ჩანს სასტიკ ტვირთად, აუტანელ ტვირთად. დაღლილობა გაცილებით ნაკლებია, მაგრამ სასიამოვნოა.

მიზნისკენ მიმავალ გზაზე წარმოქმნილი დაბრკოლებები ადვილად გადაილახება, რადგან შრომისმოყვარე ადამიანმა იცის: ბევრი პატარა ნაბიჯი გაძლევთ საშუალებას თანდათან შეასრულოთ ნებისმიერი რთული ამოცანა. "წყალი ატარებს ქვას". ზოგჯერ არაეფექტური მეთოდებიც კი (როდესაც სხვა ვარიანტები არ არის ხელმისაწვდომი) საშუალებას გაძლევთ გადაჭრას ყველაზე რთული კითხვებიმათ სასარგებლოდ ამოუწურავი მონდომების წყალობით.

შრომისმოყვარეობის დამღუპველი მხარე

თუმცა, ზოგჯერ არსებობს უარყოფითი შედეგები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული:

გადაჭარბებული მონდომება იწვევს დამოკიდებულებას, ან როგორც ამბობენ, ადამიანი ხდება შრომისმოყვარე. მისი ჯანმრთელობა იტანჯება, რადგან თავს არ ზოგავს შრომაში. სხვებთან ურთიერთობა შეიძლება გაუარესდეს, რადგან შრომისმოყვარე ადამიანი მუდმივად დაკავებულია ან წუწუნებს, რომ ყველა ეზარება. მთავარი რჩევა: იცოდეთ როდის გაჩერდეთ, გამოყოთ დრო დასვენებისთვის, ოჯახთან, ნათესავებთან, მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის. თქვენ არ გამოიმუშავებთ მთელ ფულს!
გარშემომყოფებს შეუძლიათ თქვენს თავზე დაჯდნენ. აქ უნდა გვახსოვდეს: ნუ აიღებთ სხვა ადამიანების მოვალეობებს. თავხედი ხალხი დროულად უნდა დააყენოს თავის ადგილზე, უარი თქვას სხვისი საქმის კეთებაზე, ყოველ შემთხვევაში უფასოდ.

ბოლოს მინდა ვთქვა: შეინარჩუნე ბალანსი. გახადე შრომისმოყვარეობა შენი ძლიერი მხარე, მოპოვება მაქსიმალური სარგებელიშესაძლებლობებიდან!

პორტალი სტუდენტისთვის. თვითმმართველობის ტრენინგი