Es kommt im Leben eines jeden Menschen eine Zeit, in der er eine schwierige Entscheidung treffen muss. Wie trifft man im Zweifelsfall die richtige Entscheidung? Welche Studienrichtung wählen? Der Partner, mit dem ich jetzt zusammen bin, wird mich in Zukunft nicht enttäuschen, habe ich Liebe fürs Leben mit ihm? Soll ich das Angebot annehmen oder kann ich einen interessanteren Job finden? Dies sind nur einige der Dilemmata, mit denen die meisten von uns konfrontiert sind.

Die Wahl, was man kauft – Äpfel oder Birnen – scheint unbedeutend im Vergleich zu Entscheidungen, deren Folgen sich auf das ganze Leben auswirken können. Wie können Sie sicher sein, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen? Wie vermeidet man innere Dissonanzen, den Eindruck, dass die Option, die man aufgegeben hat, vielleicht besser ist als die, die man gewählt hat? Wie benutzt man schwierige Entscheidungen?

Entscheidungsmethoden

Dabei kommen hauptsächlich zwei Entscheidungsstrategien zum Einsatz: Heuristiken und Algorithmen. Durch algorithmisches Denken studiert und analysiert eine Person sorgfältig und vergleicht die Vor- und Nachteile einer bestimmten Option. Heuristiken sparen uns Zeit, weil sie ohne „Berechnung“ auf Emotionen, Intuitionen, Vorlieben und innere Überzeugungen eingehen.

Es scheint, dass es im Falle einer schwierigen Entscheidung klüger ist, die Dinge mehrmals gründlich zu überdenken, bevor man eine endgültige Entscheidung trifft. Mittlerweile lassen sich Menschen sehr oft vom Herzen statt vom Verstand leiten – auch bei Entscheidungen, die das gesamte Leben betreffen (zum Beispiel bei der Wahl des Lebenspartners). Wie können wir verstehen, was in dieser Situation das Beste für uns ist?

Abhängig vom Rang des Problems verwendet eine Person normalerweise 1 bis 3 Entscheidungsstrategien. Welche Methoden werden zur Herstellung verwendet? Lebensentscheidungen?

1. Informationen von anderen einholen

Wenn Sie nicht wissen, wofür Sie sich entscheiden sollen, nutzen Sie oft die Unterstützung Ihrer Lieben, Freunde und Familie. Sie beraten, suchen Weitere Informationen. Wenn Sie eine schwierige Entscheidung treffen müssen, sollten Sie sich mit anderen beraten und fragen, was sie in einer ähnlichen Situation tun würden. Brainstorming und Meinungsaustausch mit anderen helfen dabei, das Problem gemeinsam zu betrachten neuer Punkt Vision.

2. Eine Entscheidung rechtzeitig verschieben

Wenn niemand und nichts hilft, nehmen Sie sich Zeit mit der Wahl, geben Sie sich Zeit. Möglicherweise fühlen Sie sich vorübergehend nicht stark genug, um Entscheidungen zu treffen, die sich auf Ihr gesamtes Leben auswirken können. Es kann eine gute Idee sein, eine Entscheidung auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, da in dieser Zeit möglicherweise neue Fakten entdeckt werden, die bei der Entscheidungsfindung hilfreich sind. Aber es ist wichtig, es nicht auf unbestimmte Zeit aufzuschieben, am Ende müssen Sie eine Entscheidung treffen.

3. Eliminieren Sie die schlechtesten Optionen

Wenn Sie mehrere Optionen haben und nicht wissen, welche Sie bevorzugen sollen, treffen Sie eine Wahl und streichen Sie die scheinbar schlechteste und uninteressanteste. Am Ende eines solchen Screenings wird es eine bessere Alternative geben.

4. Das kleinere Übel wählen

Die Wahl ist nicht immer zwischen gut-besser oder gut-schlechter: Sie müssen sich zwischen zwei nicht besonders attraktiven Optionen entscheiden. Wie wählt man zwischen zwei gleichermaßen unangenehmen Alternativen?

Sie müssen wählen, was weniger Potenzial birgt negative Konsequenzen und sich mit der Entscheidung abfinden. Es gibt Dinge, die können wir einfach nicht beeinflussen. Daher ist es manchmal einfacher, sich mit der Notwendigkeit einer Entscheidung auseinanderzusetzen schlimme Folgen als eine solche Wahl zu akzeptieren.

5. Analysieren Sie, bevor Sie eine Auswahl treffen

Dies ist eine Strategie im Zusammenhang mit algorithmischem Denken. Listen Sie die Vor- und Nachteile jeder Alternative auf und wählen Sie diejenige aus, die positivere Folgen hat. Mit anderen Worten: Es wird eine Bilanz der Gewinne und Verluste erstellt, die mit der Wahl einer Option und der Ablehnung der anderen verbunden sind. Allerdings ist eine so kalte Rechnung nicht immer möglich, denn manchmal haben Emotionen Vorrang vor Vernunft.

6. Handeln Sie spontan

Manchmal bleibt lange Zeit weder Zeit noch Gelegenheit, die eingegangenen Vorschläge zu prüfen. Dann müssen Sie spontan und sofort eine Entscheidung treffen heiße Hand. In diesem Fall ist es besser, Ihrem Instinkt zu vertrauen, innere Stimme. Wir handeln nicht immer rücksichtslos, geleitet von Emotionen. Im Nachhinein erweist sich dies als die richtige Entscheidung, also vertrauen Sie sich selbst und Ihrer Intuition.

7. Descartes-Quadrat

Eines der effizientesten und einfache Wege eine schwierige Entscheidung treffen. Sie sind eingeladen, jede Situation oder jedes Problem zu analysieren verschiedene Punkte Vision. Um die richtige Entscheidung zu treffen, beantworten Sie vier Fragen anhand der folgenden Abbildung.

Seien Sie bei der Beantwortung der vierten Frage vorsichtig, da Ihr Gehirn versuchen wird, die doppelte Verneinung zu ignorieren und wie bei der ersten Frage zu antworten. Lass das nicht passieren!

Warum ist diese Methode so effektiv? Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die eine schwierige Entscheidung erfordert, bleiben Sie oft beim ersten Punkt stecken – was passiert, wenn das passiert? Das Quadrat von Descartes ermöglicht es uns jedoch, das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und eine sorgfältig überlegte und fundierte Entscheidung zu treffen.

8. PMI-Methode

Wie kann man schwierige Entscheidungen effektiv treffen? Sie können die Edward de Bono-Methode – die PMI-Methode – verwenden. Diese Abkürzung ist eine Ableitung englische Wörter(Plus, Minus, interessant). Die Methode ist sehr einfach. Es basiert darauf, dass eine Entscheidung vor ihrer Entscheidung umfassend evaluiert wird. Auf einem Blatt Papier wird eine Tabelle mit drei Spalten (Pluspunkte, Minuspunkte, Interessantes) erstellt und in jeder Spalte werden Argumente dafür und dagegen angegeben. In der Spalte „Interessant“ steht alles, was nicht gut und nicht schlecht ist, aber gleichzeitig mit der Entscheidung zusammenhängt.

Unten finden Sie ein Beispiel. Entscheidung: ob mit einem Freund eine Wohnung am Stadtrand gemietet werden soll?

Wann wird ausgegeben gegebene Tabelle, wird für jedes der Argumente entsprechend der Richtung eine Wertung vorgenommen (Argumente für werden durch ein Plus, dagegen durch ein Minus gekennzeichnet). Zum Beispiel für jemanden Größerer Wert Es hat mehr Platz als angenehme Gesellschaft. Am Ende wird der Wert aller Argumente aufsummiert und festgestellt, ob der Saldo positiv oder negativ ausfällt.

Die PMI-Methode kann nicht als innovativ bezeichnet werden, sie unterscheidet sich nicht grundlegend von der Art und Weise, wie wir Entscheidungen treffen Alltagsleben. Es scheint, dass er die Starken zu schätzen weiß schwache Seiten diese Wahl. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Die meisten von uns treffen eine Entscheidung tatsächlich von Anfang an und wählen dann die Argumente aus, die unsere Entscheidung rechtfertigen würden. Auch wenn sich herausstellt, dass die von uns getroffene Entscheidung noch drei weitere Nachteile hat, werden wir uns trotzdem dafür entscheiden. Menschen sind eigentlich nicht sehr rational und orientieren sich mehr an persönlichen Vorlieben, Geschmack usw. Vor- und Nachteile auf einem Blatt Papier ermöglichen eine genaue Analyse, zumindest mit teilweiser Trennung der Emotionen.

Menschen haben sehr oft Angst vor den Konsequenzen ihrer Entscheidungen und treffen keine Entscheidungen. Sie würden die Verantwortung für ihr Leben bereitwillig auf andere Menschen abwälzen. Wenn wir glücklich sein wollen, müssen wir leider lernen, unsere eigenen Probleme zu lösen und die Last der Entscheidungen des Lebens zu tragen. Es gibt keine Garantie dafür, dass andere es besser für uns machen würden. Wir werden nie wissen, ob die Optionen, die wir ignoriert haben, besser sind als die, die wir gewählt haben. Weinen Sie also nicht über verschüttete Milch und bereuen Sie nicht ständig die positiven Aspekte abgelehnter Alternativen. Ständig andauernde Dissonanz tötet uns moralisch.

Heute verrate ich Ihnen, welche Methoden Ihnen dabei helfen die richtige Entscheidung treffen und lernen, allgemein Entscheidungen zu treffen. Dieser Artikel basiert nicht nur auf meiner Erfahrung, sondern auch auf der in dargelegten Entscheidungsmethodik berühmtes Buch Chip Heath und Dean Heath - ". Diese Technik hilft dabei, wirksame Entscheidungen im Geschäftsleben, im Leben, im Beruf und in der Ausbildung zu treffen. Hier werde ich die Hauptpunkte dieser Technik skizzieren und auch darüber sprechen, was mir persönlich dabei hilft, die richtigen Lösungen zu finden.

Methode 1 – Vermeiden Sie „enge Grenzen“

Oft tappen wir in die Falle der „engen Rahmen“, wenn unser Denken die ganze Vielfalt reduziert mögliche Lösungen Es gibt nur zwei Probleme: ja oder nein, sein oder nicht sein. „Soll ich mich von meinem Mann scheiden lassen oder nicht?“ „Soll ich das kaufen? teures Auto Oder mit der U-Bahn fahren? Soll ich zur Party gehen oder zu Hause bleiben?

Wenn wir uns nur zwischen „Ja“ oder „Nein“ entscheiden, bleiben wir in Wirklichkeit nur bei einer Alternative hängen (z. B. mit ihrem Mann Schluss machen, einen Kauf tätigen) und ignorieren die anderen. Aber vielleicht gibt es in Ihrer Beziehung noch andere Möglichkeiten, als sich von Ihrem Partner zu trennen und zum Status Quo zurückzukehren. Versuchen Sie es zum Beispiel, besprechen Sie Probleme, gehen Sie zu einem Familienpsychologen usw.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, kein teures Auto auf Kredit zu kaufen, bedeutet das nicht, dass anstrengende U-Bahn-Fahrten Ihre einzige verbleibende Alternative sind. Sie können wahrscheinlich ein günstigeres Auto kaufen. Aber vielleicht liegt die richtigste Wahl auf einer anderen Entscheidungsebene. Vielleicht ist es bequemer und rentabler, eine Wohnung näher am Arbeitsplatz zu mieten. Oder wechseln Sie den Arbeitsplatz an einen Ort, der weniger weit von zu Hause entfernt ist.

Eine Alternative zur Wahl zwischen verschiedene Rassen Ob Katzen oder Hunde, vielleicht liegt es an Ihnen, in den Kindergarten zu gehen und das obdachlose Haustier auszuwählen, das Ihnen am besten gefällt.

Dies scheint eine offensichtliche Taktik zu sein, um über Entscheidungen nachzudenken, doch viele Menschen tappen weiterhin in dieselben Fallen. Es besteht immer die Versuchung, das Problem auf eine Ja-Nein-Dichotomie zu reduzieren. Wir streben instinktiv danach, denn es ist viel einfacher, das Problem nur schwarz auf weiß und nicht in seiner ganzen Vielfalt zu betrachten. Aber es stellt sich heraus, dass wir uns mit diesem Ansatz nur selbst Schwierigkeiten bereiten.

Außerdem versuchen wir oft, eine Wahl zwischen zwei Extremen in Betracht zu ziehen, obwohl es möglich ist, in der Mitte einen Kompromiss zwischen ihnen zu finden. Oder wir bemerken nicht, dass beide Extreme gleichzeitig umgesetzt werden können und es tatsächlich überhaupt nicht notwendig ist, sich für eines davon zu entscheiden.

Methode 2 – Erweitern Sie die Auswahl

Diese Methode ist eine Weiterentwicklung der vorherigen Methode. Viele von uns kennen Situationen, in denen wir einen wichtigen Kauf tätigen möchten, beispielsweise den Kauf einer Wohnung. Wir erreichen die erste Wohnung und sind fasziniert Aussehen, und der Makler bietet „günstige“ Konditionen der Transaktion und provoziert uns dadurch zu einer schnellen Entscheidung. Und wir denken bereits nicht darüber nach, „welche Wohnung wir wählen sollen“, sondern darüber, „ob wir diese bestimmte Wohnung kaufen oder nicht“.

Beeil dich nicht. Es ist besser, sich fünf Wohnungen anzusehen, als die erste zu kaufen, die einem in den Sinn kommt. Erstens können Sie sich dadurch besser auf dem Immobilienmarkt zurechtfinden. Vielleicht gibt es bessere Vorschläge. Zweitens wird die Zeit, die Sie damit verbringen, sich die restlichen Angebote anzusehen, Ihre unmittelbaren Emotionen „abkühlen“. Und momentane Emotionen behindern immer die richtige Wahl. Während Sie unter ihrem Einfluss stehen, übersehen Sie möglicherweise einige offensichtliche Mängel in der Wohnung, die Ihnen gefällt, aber mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, das Gesamtbild klarer zu erkennen.

Wir hängen zu sehr an dem Ziel, auf das unser Denken ursprünglich ausgerichtet ist. Und dies führt zu einer starken Trägheit bei der Entscheidungsfindung: Wir sind bereit, nur das zu sehen, was unsere Entscheidung bestätigt, und wir ignorieren, was ihr widerspricht. Sie wollten beispielsweise von der Schule aus eine bestimmte Universität besuchen. Nach ein paar Jahren bist du gescheitert Aufnahmeprüfungen. Und jetzt denken Sie darüber nach, sich intensiv vorzubereiten und Ihr Glück in einem Jahr noch einmal zu versuchen. Sie weisen alle Argumente Ihrer Freunde für die Wahl einer anderen Universität zurück, da Sie es gewohnt sind zu denken, dass Ihre Wahl die beste ist.

Aber was wäre, wenn sich in den wenigen Jahren, die Sie bis zum Schulabschluss brauchten, die Situation geändert hätte und die Universität, an die Sie gehen möchten, nicht mehr dieselbe ist wie zuvor? Plötzlich tauchten neue vielversprechende Bildungseinrichtungen auf? Hängen Sie sich nicht an Ihre Wahl und geben Sie Geld aus vergleichende Analyse. Erweitern Sie Ihre Auswahl! Schauen Sie sich den Lehrplan an und Lehrerschaft in anderen Institutionen. Welche anderen Universitäten bieten ein ähnliches Programm an?

Es wird Ihnen helfen, sich weniger an eine Alternative zu binden Hilfsmethode„Verschwinden von Optionen“.

Methode zum Verschwinden von Varianten

Stellen Sie sich vor, dass die von Ihnen gewählte Alternative aus irgendeinem Grund nicht gewählt werden kann. Nehmen wir an, die Universität, an der Sie studieren möchten, war geschlossen. Überlegen Sie nun, was Sie tun würden, wenn dies wirklich passieren würde. Und fang damit an. Sie würden sich wahrscheinlich andere Möglichkeiten ansehen und dabei wahrscheinlich feststellen, wie viele großartige Optionen Sie verpasst haben, weil Sie auf eine Alternative fixiert waren.

Methode 3 – Holen Sie sich so viele Informationen wie möglich

Die Autoren Chip und Dean Heese sind überrascht, dass es für viele Menschen gängige Praxis ist, Bewertungen zu lesen, bevor sie Elektronikgeräte kaufen, Hotels buchen oder sich für einen Friseur entscheiden. Aber gleichzeitig nutzen immer weniger Menschen diese wunderbare Praxis, die dabei hilft, viele wertvolle Informationen zu erhalten, wenn es um die Berufs- oder Hochschulwahl geht.

Bevor Sie eine Entscheidung über eine Anstellung in einem bestimmten Unternehmen treffen, können Sie die Bewertungen der Personen studieren, die dort gearbeitet haben. Das ist besser, als sich nur auf die Informationen zu verlassen, die Ihnen die Personalabteilung und der zukünftige Chef zur Verfügung stellen.

Die Heath-Brüder schlagen vor, hierzu im Interview eine Frage zu stellen.

„Wer war vor mir in dieser Position tätig? Wie heißt er und wie kann ich ihn kontaktieren?

Es ist nichts Falsches daran, Informationen aus erster Hand einzuholen. Als ich von dieser Praxis erfuhr, war ich überrascht, dass ich trotz der offensichtlichen Vorteile dieses Ansatzes nie auf die Idee gekommen bin, ihn bei meiner Jobsuche zu nutzen!

Möglicherweise erhalten Sie nicht immer die Kontakte dieser Personen. In diesem Fall hilft es Ihnen, Informationen zu erhalten Übung von Leitfragen.

Diese Vorgehensweise ist gut, weil sie es Ihnen ermöglicht, Informationen von jemandem zu erhalten, der sie nur ungern weitergibt.

Beim Interview:

Anstatt zu fragen, welche Aussichten und Konditionen Sie bieten (werden Ihnen vielleicht glänzende Aussichten versprochen und gute Bedingungen Arbeit), stellen Sie direktere Fragen:

„Wie viele Personen haben diese Position in den letzten drei Jahren verlassen? Warum ist das passiert? Wo sind sie jetzt?"
Wenn Sie diese Frage stellen, erhalten Sie verlässlichere Informationen über Ihre zukünftige Arbeit.

Im Laden:

Eine Studie ergab, dass, wenn Verkaufsberatern, die motiviert waren, so viele Produkte wie möglich zu verkaufen, die Frage gestellt wurde: „Erzählen Sie mir etwas über diesen iPod“, nur 8 % von ihnen Probleme damit meldeten. Aber als sie die Frage beantworten mussten: „Was ist sein Problem?“ 90 % aller Manager berichteten ehrlich über die Mängel dieses Modells.

Methode 4 – Beseitigen Sie vorübergehende Emotionen

Wie ich oben geschrieben habe, können unmittelbare Emotionen die Entscheidungsfindung stark beeinträchtigen. Sie führen dazu, dass man etwas Wichtiges aus den Augen verliert und sich auf kleine Dinge konzentriert, die sich später als unbedeutend herausstellen.

Viele von uns sind mit den schlimmen Folgen impulsiver und unbewusster Entscheidungen konfrontiert und stellen fest, dass wir zum Zeitpunkt der Entscheidungsfindung von unseren Emotionen geblendet waren und nicht das ganze Bild sahen.

Dies kann eine frühe Heirat oder eine spontane Scheidung, teure Anschaffungen oder eine Anstellung sein. Wie kann man den Einfluss dieser Emotionen vermeiden? Es gibt mehrere Möglichkeiten.

Der erste Weg, Emotionen loszuwerden – 10.10.10

Mit dieser Methode können Sie über die enge Perspektive hinausgehen, die durch augenblickliche Impulse entsteht. Es besteht darin, sich vor einer Entscheidung drei Fragen zu stellen:

• Wie werde ich mich in 10 Minuten über diese Entscheidung fühlen?
• Und nach 10 Monaten?
• Was wird in 10 Jahren passieren?

Sie haben sich zum Beispiel in einen anderen Mann verliebt und möchten Ihre Kinder und Ihren Mann verlassen. Wenn Sie diese Entscheidung treffen, was werden Sie in 10 Minuten davon halten? Wahrscheinlich wird die Euphorie des Verliebens und eines neuen Lebens in Ihnen wüten! Natürlich werden Sie Ihre Entscheidung nicht bereuen.

Aber nach 10 Monaten werden Leidenschaft und Liebe nachlassen (das passiert immer), und wenn der Schleier der Euphorie, der Ihre Augen bedeckt hat, verschwindet, werden Sie vielleicht die Mängel des neuen Partners erkennen. Gleichzeitig beginnt sich ein bitteres Gefühl des Verlustes von etwas Lieblichem zu manifestieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass das, was Sie früher für selbstverständlich gehalten haben, tatsächlich ein Vorteil Ihrer früheren Beziehung war. Und das ist in Ihrer neuen Beziehung nicht mehr der Fall.

Es ist sehr schwer vorherzusagen, was in 10 Jahren passieren wird. Aber vielleicht werden Sie, nachdem die Leidenschaft, sich zu verlieben, verflogen ist, feststellen, dass Sie vor dem gleichen Problem stehen, vor dem Sie geflohen sind.

Natürlich sage ich nicht, dass dies bei jedem der Fall sein wird. Für viele Beziehungen beste Lösung es wird eine Scheidung geben. Dennoch bin ich sicher, dass viele Scheidungen impulsiv und gedankenlos erfolgen. Und es ist besser, alles sorgfältig abzuwägen und sich vom Wahn der Euphorie in Erwartung der Veränderung zu distanzieren.

Der zweite Weg, Emotionen loszuwerden – Atmen

Bevor Sie irgendetwas tun wichtige Wahl Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit. Machen Sie 10 ruhige, vollständige und langsame Ein- und Ausatmungen gleicher Dauer. Zum Beispiel: 6 Mal langsam einatmen – 6 Mal langsam ausatmen. Und so 10 Zyklen.

Das wird Sie gut beruhigen und die Begeisterung abkühlen. Nun, möchten Sie trotzdem dieses teure Schmuckstück bestellen, das Sie nicht brauchen, nur weil Sie dasselbe bei einem Kollegen gesehen haben?

Diese Methode kann mit der vorherigen kombiniert werden. Zuerst einatmen und dann 10/10/10 auftragen.

Der dritte Weg, Emotionen loszuwerden – „Ideales Ich“

Ich habe mir diese Methode ausgedacht, als ich mich nicht für eine einzige Entscheidung entscheiden konnte. Und er hat mir sehr geholfen (mehr über ihn habe ich im Artikel „“ geschrieben). Überlegen Sie, was Ihr „ideales Selbst“ tun oder sein würde. ideales Szenario Durchführung von Veranstaltungen unter bestehenden Einschränkungen. Sie überlegen beispielsweise, ob Sie heute etwas trinken gehen oder zu Hause bei Ihrer Frau und Ihren Kindern bleiben sollen. Bei der Entscheidung konkurrieren viele Faktoren miteinander: Pflichtbewusstsein und momentane Lust am Trinken, Kinderbetreuung und Gesundheit mit dem Bedürfnis, Spaß zu haben.

Was zu tun ist? Überlegen Sie, was ideal wäre. Bleiben Sie einfach realistisch. Ich verstehe, dass Sie sich idealerweise in zwei Teile aufteilen möchten, sodass ein Teil von Ihnen zu Hause bleibt und der andere Teil von Ihnen eine Party feiert, während Alkohol ihr am nächsten Tag keinen Schaden und keinen Kater zufügen würde. Aber das passiert nicht. Angesichts der Einschränkungen wäre es ideal, zu Hause zu bleiben, denn letzte Woche haben Sie sich vorgenommen, weniger zu trinken. Du merkst, dass deine Frau dich selten sieht und wenn du nicht zur Party gehst, wird es dir am nächsten Tag besser gehen.

Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken, was Sie wollen. Weil, Nur weil du etwas willst, heißt das nicht, dass du es brauchst. Wünsche sind launisch und flüchtig. Jetzt willst du eins. Aber morgen werden Sie es vielleicht bereuen, sich etwas gönnen zu müssen sofortiges Verlangen. Überlegen Sie, welche Option die richtige wäre. Was würde ein idealer Ehemann tun?

Der vierte Weg, Emotionen loszuwerden – Was würden Sie einem Freund raten?

Stellen Sie sich vor, Sie möchten Ihren Job in einen komfortableren und besser bezahlten Job wechseln, aber Sie haben Angst vor Veränderungen, Sie haben Angst, enttäuscht zu werden, Sie möchten Ihre Kollegen nicht im Stich lassen, Sie machen sich Sorgen darüber, was Ihr Chef tun wird Denken Sie im Zusammenhang mit Ihrer Abreise an Sie. Aus diesem Grund können Sie sich darüber nicht entscheiden.

Was aber, wenn diese Wahl nicht vor Ihnen liegt, sondern vor Ihrem Freund? Was würden Sie ihm raten? Wenn er Ihre Ängste auf Kosten von Enttäuschungen und der Meinung des Chefs mit Ihnen teilen würde, würden Sie ihm sicherlich antworten: „Komm schon, du denkst über allerlei Unsinn nach!“ Tun Sie, was für Sie am besten ist.

Sicherlich haben viele von Ihnen bemerkt, dass Sie Ihren Freunden gute und vernünftige Ratschläge zur Lösung einiger Situationen geben können, sich aber gleichzeitig selbst in ähnlichen Situationen unvernünftig verhalten. Warum? Denn wenn wir über die Entscheidung eines anderen Menschen nachdenken, blicken wir nur auf das Wesentliche. Doch wenn es um uns selbst geht, tauchen sofort eine Menge Kleinigkeiten auf, denen wir übertrieben viel Bedeutung beimessen. Um den Einfluss dieser unwichtigen Dinge auf Ihre Entscheidung zu beseitigen, überlegen Sie daher, welchen Rat Sie Ihrem Freund geben würden, wenn er sich in einer ähnlichen Situation befände.

Der fünfte Weg, Emotionen loszuwerden – einfach warten

Denken Sie daran, dass es oft eine schnelle Lösung gibt schlechte Entscheidung weil es unter dem Einfluss von Emotionen eingenommen werden kann. Sie müssen nicht jedes Mal auf impulsive Wünsche hören. In manchen Fällen ist es sinnvoll, einfach abzuwarten und keine spontane Entscheidung zu treffen. Einerseits sind impulsive Wünsche sehr intensiv und können schwer zu bewältigen sein. Andererseits sind sie flüchtig und man muss nur eine Weile warten, dann wird dieser Wunsch verschwinden. Sie werden feststellen, dass Sie das, was vor ein paar Stunden noch ein wesentliches Bedürfnis zu sein schien, in Wirklichkeit nicht brauchen.

Persönlich lasse ich eine Entscheidung gerne in meinem Kopf „reifen“ und gebe ihr Zeit, vorausgesetzt, ich habe keine Zeit, mich zu beeilen. Das bedeutet nicht, dass ich die ganze Zeit an ihn denke. Ich kann ein Geschäft machen, und plötzlich fällt die Entscheidung von selbst. Es kommt sogar vor, dass ich eine Entscheidung sofort treffe, es aber nicht eilig habe, sie umzusetzen, wenn es um wichtige und langfristige Dinge geht.

In ein paar Tagen könnten in meinem Kopf Details „auftauchen“, die meine Entscheidung ändern können. Oder umgekehrt, ich werde verstehen, dass der erste Gedanke war richtiger Gedanke, erst jetzt werde ich mir dessen sicher sein.

Der sechste Weg, Emotionen loszuwerden, besteht darin, konzentriert zu bleiben

Diese Methode eignet sich in Situationen, in denen eine Einnahme erforderlich ist schnelle Lösungen während unter psychischer Druck zum Beispiel in einem Vorstellungsgespräch.

Als Pokerliebhaber weiß ich, wie wichtig es ist, konzentriert zu bleiben, um nicht den unmittelbaren Emotionen nachzugeben. Poker ist im Grunde ein Spiel, bei dem es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Mir ist aufgefallen, dass ich Dummheiten mache, wenn meine Gedanken irgendwo weit weg vom Spiel zwischen den Händen wandern emotionale Handlungen wenn ich an der Reihe bin zu wetten. Aber wenn ich mich auf das Spiel konzentriere, auch wenn ich nicht in der Hand bin, zum Beispiel nur die Gegner beobachte, kann mein Geist wachsam sein, ständig alles um mich und mich herum überwachen, nur an das Spiel denken und nicht zulassen unnötige Gedanken und Emotionen ins Gehirn.

Konzentrieren Sie sich also beispielsweise während eines Vorstellungsgesprächs auf diesen Prozess. Hören Sie sich alles an, was sie Ihnen sagen. Lassen Sie nicht zu, dass fremde Gedanken in Ihren Kopf eindringen, wie zum Beispiel: „Was haben sie von mir gedacht?“, „Habe ich zu viel gesagt?“ Denken Sie später darüber nach. Aber jetzt sei hier und jetzt. Dies wird Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.

Methode 10 – Wann Sie nicht alle dieser Methoden anwenden sollten

Wenn man all diese Methoden betrachtet, scheint es, dass die Entscheidungsfindung sehr schwierig ist schwieriger Prozess. Tatsächlich sollen diese Methoden Ihnen bei der Entscheidungsfindung helfen, wobei jede Alternative durch eine Reihe von Vor- und Nachteilen bestimmt wird. Was aber, wenn es keine Mängel gibt? Was wäre, wenn Sie nichts zu verlieren hätten, wenn Sie sich für eine Option entscheiden?

Dann vergessen Sie all diese Tipps, handeln Sie und sehen Sie, was passiert.

Du hast zum Beispiel ein hübsches Mädchen auf der Straße gesehen, bist allein und suchst nur einen Partner. Hören Sie auf, im Kopf über die Vor- und Nachteile nachzudenken. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie vorbeikommen und sich kennenlernen. Das ist eine absolut einfache Lösung.

Solche Situationen sind eine Ausnahme. Je mehr man darüber nachdenkt und die Entscheidungen abwägt, desto größer wird die Unsicherheit und die Wahrscheinlichkeit, eine Chance zu verpassen. Wenn Sie also die Wahl nichts kostet, denken Sie weniger nach und handeln Sie!

Fazit – Ein wenig über Intuition

Die Methoden, über die ich gesprochen habe, sind Versuche, die Entscheidungsfindung zu formalisieren. Geben Sie diesem Prozess Klarheit und Klarheit. Aber ich möchte die Rolle der Intuition nicht herabwürdigen.

Diese Methoden sollten Sie nicht verwirren und Ihnen das illusorische Vertrauen vermitteln, dass alle Entscheidungen einer rationalen und trockenen Analyse zugänglich sind. Das ist nicht so. Oft ist die Wahl durch Abwesenheit gekennzeichnet alle Informationen Und man muss sich damit abfinden, dass man in vielen Situationen nicht mit hundertprozentiger Sicherheit im Voraus wissen kann, welche Lösung die bessere ist. Manchmal muss man sich einfach für etwas entscheiden, und dann wird klar, ob man die richtige Wahl getroffen hat oder nicht.

Deshalb müssen Sie Ihre Intuition nutzen, anstatt zu warten, bis Ihre Methoden Ihnen eine eindeutige Vorhersage über die Richtigkeit der einen oder anderen Alternative liefern. Aber gleichzeitig sollte man ihre Rolle nicht überschätzen und sich zu sehr auf ihr „Bauchgefühl“ verlassen. Dafür gibt es einen formalisierten Ansatz, der darauf abzielt, Ihren Verstand und Ihre Gefühle, Logik und Intuition in Einklang zu bringen. Die richtige Balance zwischen diesen Dingen ist die Kunst der Entscheidungsfindung!

Die Frage der Wahl wird für eine Person immer relevant sein, unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität, Bildung usw. Lebenserfahrung Das lehrt natürlich, und mit der Zeit wird es einfacher, Entscheidungen zu treffen, aber es gibt keineswegs eine Garantie dafür, dass alle Entscheidungen ausnahmslos richtig und effektiv sind. Entscheidungsfindung ist eine Fähigkeit, deren Beherrschung viel Aufwand und eine ziemlich große Menge an Wissen erfordert.

Sie können hier auf unterschiedliche Weise vorgehen: Entweder lernen Sie alles durch Ausprobieren und investieren dabei viel Zeit und Nerven, oder Sie suchen nach einer Möglichkeit, die erforderlichen Informationen strukturiert und strukturiert zu erhalten kompakte Form, wodurch ihre geistigen und zeitlichen Ressourcen geschont werden. Wir glauben, dass Sie aus einem bestimmten Grund auf unserer Website sind, und der vorgestellte Kurs „Entscheidungsfindung“ wurde erstellt, um Ihnen zu helfen, zu lernen, wie Sie schnell und richtig Entscheidungen treffen können.

In unserem Kurs lernen Sie nicht nur, dass vieles, was um Sie herum passiert, bestimmten Regeln und Mustern unterliegt, sondern lernen auch viele kennen Praktiken Methoden Ausübungen und Techniken, Ratschläge und Empfehlungen, die menschliche Aktivitäten im Alltag, in der Ausbildung und am Arbeitsplatz erheblich erleichtern.

Was ist Entscheidungsfindung und warum ist sie wichtig?

In den meisten Fällen müssen wir die Strategie unseres Verhaltens wählen Lebenssituationen, und wir wählen immer, auch wenn es uns so vorkommt, als ob wir es nicht tun. Aber die Entscheidungsfähigkeit ist eine der vielen Optionen, die die Situation beeinflussen. im besten Sinne. Einfach gesagt, es gibt ein gewisses Zielfunktion, was hilft, den „Nützlichkeit“ einer bestimmten Situation einzuschätzen. Es kann nicht nur die Person betreffen, die die Wahl trifft, sondern auch ihre Verwandten, Freunde, Kollegen oder allgemein die gesamte Menschheit. Und die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, ist die Fähigkeit, ein Szenario auszuwählen Maximalwert Zielfunktion. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wahl nicht immer objektiv richtig ist – sie ist einfach die beste nach Meinung einer bestimmten Person.

Es gibt Situationen, in denen es schwierig ist, eine Wahl zu treffen und eine Entscheidung zu treffen. Beispielsweise könnte die obige Zielfunktion Folgendes ergeben: gleiche Werte, verschiedene Varianten gleichwertig sein können, können beide Szenarien für eine Person gleich wertvoll sein. Und wenn er keine Entscheidung treffen kann, kann er als … bezeichnet werden.

Eine weitere Variante von Entscheidungsschwierigkeiten drückt sich darin aus, dass die Zielfunktion nicht festgelegt ist. Mit anderen Worten: Ein Mensch weiß einfach nicht, was er will. Dieser Fall ist viel komplizierter und erfordert eine ernsthaftere Ermittlung der Ursachen der Schwierigkeiten.

Basierend auf dem Vorstehenden ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, eine ganze Reihe von Fähigkeiten:

• Die Fähigkeit, die größtmögliche Anzahl möglicher Lösungen zu sehen
• (objektive Funktionsdefinitionen) für jede spezifische Situation
• Die Fähigkeit, aus all ihren vielen eine Lösung auszuwählen

Es wäre nicht überflüssig zu erwähnen, dass alle diese Funktionen zunächst für eine Person bestimmt sind (während sie dort ist). Kindheit) werden von Erwachsenen durchgeführt. Doch je älter er wird, desto mehr Entscheidungen muss er selbst treffen. Und es ist allgemein anerkannt, dass ein Mensch bereits im Erwachsenenalter alle Entscheidungen treffen kann, die sein weiteres Leben bestimmen.

Ein Mensch entwickelt sich weiter und lernt bereits, Entscheidungen zu treffen, die nicht nur ihn, sondern auch andere Menschen betreffen. Diese. Er lernt, Entscheidungen für andere zu treffen, zum Beispiel zu Hause oder Mitarbeiter bei der Arbeit zu führen. Diese Fähigkeit ist auch sehr wichtig, aber auch schwieriger, weil. Die Zahl der Wahlmöglichkeiten nimmt zu und die Zielfunktion umfasst persönliche Interessen und die Interessen anderer.

Wenn eine Person nicht weiß, wie sie Entscheidungen treffen soll, wird sie zwischen Optionen hin- und hergerissen, was zu inkonsistenten Handlungen und sogar dazu führt, dass die Situation ihren Lauf nimmt. Und hier ist es wichtig anzumerken, dass er sich nicht dazu entschließt, nichts zu tun und diese Strategie als optimal wählt, sondern einfach überhaupt keine Entscheidung trifft und ein passiver Beobachter bleibt.

Eine solche Passivität ist jedoch nur in seltenen Fällen akzeptabel – wenn die Situation positiv ist und kein Eingreifen erforderlich ist. Wenn sich die Lage verschlimmert, sei es bei einer bestimmten Person oder einer Gruppe von Menschen, erfordert eine Änderung immer Maßnahmen. Handlungen sind eine vernünftige Handlung, und hinter jeder von ihnen steht die Entscheidung, sie auszuführen. Eine Person, die nicht in der Lage ist, eine Entscheidung zu treffen, ist auch nicht in der Lage, Maßnahmen zur Lösung zu ergreifen negative Situationen.

All dies legt nahe, dass die Fähigkeit, eine Entscheidung zu treffen, in erster Linie die Fähigkeit ist, zu handeln, Situationen zu lösen, Probleme zu lösen und sich zu verbessern eigenes Leben. Und wie sehr eine Person über diese Fähigkeit verfügt, kann von ihrem eigenen Leben und ihren beruflichen Ergebnissen sowie von den Ergebnissen anderer Menschen abhängen. Und hier ist die Zeit, über professionelle Lösungen zu sprechen.

Die Bedeutung und Bedeutung von Managemententscheidungen

Bedingungen moderner Markt sind sehr hart und die Konkurrenz ist sehr groß. In einem Umfeld, in dem alle Unternehmen und Organisationen über ähnliche Technologien verfügen, große Rolle Im Erfolg, im Wettbewerb und im Erreichen von Zielen spielen hochwirksame, richtige und rationale Entscheidungen eine Rolle, und zwar auf allen Führungsebenen.

Unter Managemententscheidungen versteht man Methoden der gezielten Einflussnahme auf Managementobjekte auf der Grundlage einer Analyse verlässliche Informationen Charakterisierung einer spezifischen Managementsituation sowie Festlegung des Ziels der Wirkung und Wege, dieses Ziel zu erreichen.

Die Entscheidungsfindung aus dieser Position ist eine der wichtigsten und manchmal sogar verantwortungsvollsten Funktionen, die von Managern oder Abteilungen von Organisationen und Unternehmen ausgeübt werden. Die Notwendigkeit, ständig Managemententscheidungen zu treffen, durchdringt buchstäblich alle Tätigkeitsbereiche von Führungskräften und Managern. Aus diesem Grund muss jeder, der in irgendeiner Weise an der Führung beteiligt ist, die Essenz des Entscheidungsprozesses verstehen. Die Wirksamkeit der Organisation als Ganzes hängt davon ab, wie angemessen und zeitnah Managemententscheidungen getroffen werden.

Konkret zu Russland: In unserem Land gab es lange Zeit keine Versuche, Führungskräfte professionell für die Entscheidungsfindung auszubilden. Dies wurde stark durch das Vorhandensein eines Verwaltungs- und Befehlsapparats beeinflusst, in dem alles geregelt war schwerwiegende Entscheidungenübernommen hohes Level verschiedene Abteilungen und Ministerien. Die unteren Ebenen waren nur mit der Ausführung beschäftigt.

Doch mit dem Übergang zur Marktwirtschaft nimmt die Verantwortung für die Herstellung zu Managemententscheidungen auf allen Ebenen deutlich gestiegen. Jede getroffene Entscheidung begann die Position von Organisationen zu beeinflussen, und es gibt keine höheren Behörden, die dies kontrollieren.

Heutzutage, da sich die Wirtschaft sehr intensiv entwickelt, stehen Führungskräfte zunehmend vor der Notwendigkeit, nach neuen Wegen zur Problemlösung zu suchen, was mit großen Risiken verbunden ist. Managemententscheidungen im Zusammenhang mit Große anzahl Prozesse unterscheiden sich nun in der Komplexität ihrer Entwicklung und einen hohen Grad Verantwortung.

Dies bestimmt die besondere Bedeutung der Fähigkeit von Führungskräften unterschiedlicher Ebenen, unter Berücksichtigung aller Perspektiven und Risiken hochwirksame Managemententscheidungen zu entwickeln, zu treffen und umzusetzen. Eigentlich ist es drin Noch einmal zeigt die Relevanz des angebotenen Kurses an.

Grundlagen der Entscheidungsfindung

In diesem kleinen Abschnitt der Einleitung möchten wir trotz seiner theoretischen und einführenden Ausrichtung dennoch einige anbieten Hilfreicher Tipp, auf deren Grundlage Sie nun etwas überdenken und die Wirksamkeit Ihrer Entscheidungen steigern können. Die bereitgestellten Informationen zeigen Ihnen, wie Sie mehr erreichen können richtige Entscheidungen in Bildung, Arbeit, Geschäft, Familie und Freundschaften und in jedem anderen Lebensbereich.

Befreien Sie sich von Rahmen

Wenn Ihnen das Denken nur zwei Optionen bietet: „Ja“ oder „Nein“, sind Sie im Rahmen gefangen. Wenn man zwischen ihnen wählt, bleibt man in den Grenzen einer einzigen Alternative stecken und ignoriert den Rest. Stattdessen müssen Sie nach einer Lösung auf einer anderen Ebene suchen, trotz des Wunsches und des instinktiven Wunsches, alles einfach zu halten und Vielfalt zu vermeiden.

Darüber hinaus wird oft versucht, eine Option zwischen zwei Extremen zu finden, trotz der Möglichkeit, einen Kompromiss zu finden oder beide Optionen gleichzeitig umzusetzen, ohne eine Wahl treffen zu müssen. Situationen, in denen mehrere Optionen gleichzeitig zur Verfügung stehen, kommen zwar nicht oft vor, kommen aber vor.

Seien Sie niemals in Eile, eine Entscheidung zu treffen. Es ist viel besser, zu versuchen, es zu sehen Höchstbetrag Optionen. Dadurch können Sie sich besser orientieren und sich vor dem Einfluss von Emotionen schützen, was nicht immer sinnvoll ist.

Es besteht kein Grund, sich zu sehr an das Ziel zu klammern, das sich das Denken zunächst setzt. Dadurch wird die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, träge, und wir sehen nur, was die Entscheidung bestätigt, und was ihr widerspricht, bleibt unbemerkt.

Die offensichtliche Wahl ist nicht immer die beste, und möglicherweise stecken bessere Entscheidungen dahinter. Es ist gefährlich, bei einer Lösung zu bleiben, und um die Auswahl zu erweitern, sollte eine vergleichende Analyse anderer Wege durchgeführt werden.

Informationen sammeln

Bevor eine Entscheidung getroffen wird, ist es notwendig, sich so gut wie möglich über das eigentliche Problem zu informieren Mehr Informationen. Es kann von anderen Personen, aus dem Internet oder aus Büchern oder aus einigen anderen Quellen Dritter bezogen werden.

Eine große Menge an Informationen wird Ihre Sicht auf das Problem erweitern, die zunächst unsichtbaren Details und Feinheiten des Problems hervorheben und Ihr Verständnis der Situation objektiver machen. Mit ausreichenden Informationen ist es möglich, alle Vor- und Nachteile der verfügbaren Optionen abzuschätzen und sich somit für die am besten geeignete Option zu entscheiden.

Werden Sie nicht emotional

Wie bereits erwähnt, stellen Emotionen, insbesondere vorübergehende, oft ernsthafte Hindernisse bei der Entscheidungsfindung dar. Aufgrund von Emotionen kann man etwas Wichtiges aus den Augen verlieren und sich auf kleine Dinge konzentrieren, die sich oft als unbedeutend erweisen.

Impulsive und unbewusste Entscheidungen führen zu schwerwiegenden und nicht immer umkehrbaren Konsequenzen, da eine Person im Prozess einer solchen Entscheidung von Emotionen geblendet wird und nicht in der Lage ist, das ganze Bild zu sehen.

Prioritäten setzen

Damit Entscheidungen richtig sind, müssen Sie immer. Viele Schwierigkeiten sind darauf zurückzuführen, dass eine Person Entscheidungen auf der Grundlage von Werten trifft (oder versucht, dies zu tun), die nicht den Grundprioritäten entsprechen.

Denken Sie darüber nach: Warum treffen Sie überhaupt eine Wahl? Wie passend sind die verfügbaren Optionen für Ihre Parameter? Werden Sie sich nach der Entscheidung wohlfühlen? Nur wenn Sie verstehen, was Sie wirklich brauchen, können Sie die richtige Entscheidung treffen.

Unter anderem sind es oft Entscheidungen, die den Prioritäten zuwiderlaufen innere Widersprüche und Konflikte mit sich selbst, und das hängt weitgehend davon ab Psychische Gesundheit. Denken Sie daran, dass Sie mit den richtigen Entscheidungen neben allem anderen auch auf Ihre Gesundheit achten. Entscheidungen, die zur Erreichung Ihrer Hauptziele beitragen, haben immer höhere Priorität.

Erwägen Sie einfache Lösungen

Zuvor haben wir gesagt, dass Sie statt einer Alternative nach mehreren suchen müssen, aber hier gibt es einige Einschränkungen. Beispielsweise vereinfacht eine große Auswahl an einander ähnlichen Optionen die Entscheidung bei weitem nicht. Wenn die Anzahl solcher Optionen wächst, erhöht sich auch die Anzahl der Variablen, die als Grundlage für die Auswahl dienen. Und je mehr Variablen, desto schwieriger ist die Auswahl.

In diesem Fall können Sie Ratschläge aus der Pokerliteratur nutzen, die besagen, dass Sie Raum für einfache Lösungen schaffen müssen. Wir müssen versuchen, das Bedürfnis zu akzeptieren zu vermeiden komplexe Entscheidungen. Dies erfordert nicht die ersten Schritte, um die grundlegenden Prioritäten festzulegen, um zu verstehen, was wirklich wichtig ist und was übersehen werden kann.

Dadurch sparen Sie erstens den Löwenanteil der Zeit beim Nachdenken und Analysieren aller Optionen und zweitens vereinfachen Sie die Auswahl für sich selbst, denn. Ihnen stehen nur die optimalsten Alternativen zur Verfügung.

Versuchen

Sie können auf unbestimmte Zeit über alles DAFÜR und GEGEN nachdenken. Aber es ist viel produktiver, einfach anzufangen. Natürlich ist diese Option geeignet für mehr auf Fälle, in denen es möglich ist, eine „Test“-Version der Lösung auszuführen. So erfahren Sie, welche Perspektiven Sie nach einer Entscheidung erwarten.

Bedenken Sie, dass auch Mitarbeiter für eine Probezeit eingestellt werden, um zu verstehen, wie sie arbeiten werden, und erst dann über die Aufnahme entscheiden. Das ist der eine Testvariante. Wenn keine Möglichkeit für einen Test besteht, sammeln Sie so viele Informationen wie möglich, um möglichst genaue Vorhersagen zu treffen.

Bedingungen festlegen

Um wirksame Entscheidungen zu treffen, können Sie einen Trick anwenden – bestimmte Bedingungen (am besten ungünstig) festzulegen, unter denen konkrete Aktionen.

Wenn Sie eine Entscheidung treffen, können Sie in die Falle der Selbstüberschätzung tappen und glauben, dass alles gut wird. Aber wenn Sie mit Problemen konfrontiert werden, können Sie nicht länger einen Schritt zurücktreten und fest an Ihrer Entscheidung festhalten.

Die Bedingungen, über die wir sprechen, werden es ermöglichen, dies zu vermeiden. Das bedeutet, dass Sie mehrere Variablen festlegen müssen, unter denen Ihre Entscheidung rückgängig gemacht werden kann. Sie entscheiden sich beispielsweise für eine Investition in Investitionsprojekt, aber gleichzeitig haben sie sich selbst versprochen, dass Sie aus dem Projekt aussteigen werden, wenn die Investitionen in einem Jahr keinen Gewinn abwerfen – das ist Ihre Bedingung.

Diese Methode hilft, schwierige Situationen zu vermeiden, versteckte Risiken zu erkennen und sich darauf vorzubereiten, Rückzugsmöglichkeiten aufzuzeigen und die Dinge realistischer zu betrachten. Darüber hinaus bleiben Sie weniger an Ihrer Entscheidung hängen und verlieren übermäßige Arroganz.

Akzeptiere Kritik

Manchmal hilft es, die richtige Entscheidung zu treffen, Kritik von außen anzunehmen. Aber es ist wichtig zu verstehen, was man tun muss, denn es ist nicht immer konstruktiv, insbesondere wenn es eine Projektion der Ängste und Erwartungen anderer Menschen auf sein Objekt ist. Bei der Kritik ist der psychologische Hintergrund sehr wichtig.

Dennoch sollte die kritisierende Person als Kollege wahrgenommen werden, der Ihnen hilft, Ihr Selbstvertrauen abzubauen und die Schwächen Ihrer Entscheidung aufzuzeigen. Kritik hilft, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und diese Sichtweise in Ihren Standpunkt einzubeziehen, um ein objektiveres Bild des Geschehens zu erhalten.

Tun Sie nichts davon

So seltsam es auch klingen mag, es gibt Situationen, in denen Sie keinen der oben genannten Tipps befolgen können. Sie helfen bei der Entscheidungsfindung, wenn Optionen von Vor- und Nachteilen bestimmt werden. Aber es darf doch keine Mängel geben, oder?

Wenn Sie verstehen, dass Sie durch die Wahl einer der Optionen nichts zu verlieren haben, legen Sie alles oben Gesagte beiseite, treffen Sie eine Entscheidung und beobachten Sie einfach, was passiert. Hier gilt eine einfache Regel: Wenn die Wahl wertlos ist, müssen Sie nicht lange nachdenken – handeln Sie einfach.

Wie Sie sehen, ist es nicht so schwierig zu lernen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wie es scheint. Natürlich gibt es nur sehr wenige Menschen, die Ratschläge geben, wie man diese Fähigkeit vollständig beherrscht, aber dafür wurde unser Training „Entscheidungsfindung“ erstellt, in dem es auch um andere ebenso wichtige Dinge geht.

Entscheidungsunterricht

Unser Kurs umfasst fünf Lektionen, die die einzelnen Komponenten des Entscheidungsprozesses untersuchen. Es hat sowohl theoretische als auch Praxisorientierung, sodass die Informationen, die Sie lernen, für jedermann nützlich sind.

Wir empfehlen Ihnen, die Lektionen in der angegebenen Reihenfolge durchzugehen, empfehlen jedoch gleichzeitig den Verweis auf Hilfsmaterialien: Zu einigen davon geben wir Links, nach einigen müssen Sie selbst suchen (einschließlich Bücher usw.). Liste davon finden Sie weiter unten).

Durch die konsequente Absolvierung der Lektionen können Sie die Besonderheiten von Alltags- und Führungsentscheidungen besser verstehen, die Informationen optimal verarbeiten und neue Erkenntnisse sofort in der Praxis anwenden. Aber lassen Sie uns ein wenig klären, um welche Art von Wissen es sich handelt.

Die Entscheidungsfindung steht, wie man leicht erkennen kann, in direktem Zusammenhang mit der Entscheidung der meisten Menschen verschiedene Probleme. Um Probleme jedoch kompetent lösen zu können, ist es notwendig, sie zu verstehen sowie Diagnosen und umfassende Analysen durchzuführen. Dies kann als Entscheidungsgrundlage bezeichnet werden, und es wird empfohlen, die Beherrschung einer so schwierigen Fähigkeit bereits beim Studium zu beginnen.

In der ersten Lektion machen Sie sich mit dem Konzept eines Problems und den Arten von Problemen vertraut, z. B. psychologischen, wissenschaftlichen, sozialen, wirtschaftlichen, Management-, Umwelt- und anderen Problemen. Außerdem lernen Sie die Grundlagen der Problemdiagnose und -analyse sowie die dafür verwendeten Methoden kennen: Histogramm, Kontrollblatt, Schichtung, Streudiagramm, Kontrolldiagramm, Pareto-Diagramm und Ishikawa-Diagramm.

Entscheidungen im Allgemeinen zu treffen ist viel einfacher als richtige und zuverlässige Entscheidungen zu treffen. Die Entscheidungsfindung ist ein psychologischer Prozess, was bedeutet, dass sie nicht immer der Logik folgt gesunder Menschenverstand. Daher der Unterschied in den Entscheidungen selbst und die vielen Nuancen im Prozess ihrer Annahme. Rationale Entscheidungen gelten zu Recht als die effektivsten, ihre anderen Arten sollten jedoch nicht außer Acht gelassen werden.

In der zweiten Lektion erfahren Sie mehr darüber intuitive Lösungen und Entscheidungen, die auf Urteilen basieren, aber der Hauptteil davon wird speziell diesem Thema gewidmet sein rationale Entscheidungen und der Prozess ihrer Annahme, der aus mehreren Phasen besteht: Diagnose, Formulierung von Kriterien und Einschränkungen, Identifizierung von Alternativen und deren Bewertung, endgültige Auswahl und Umsetzung. Darüber hinaus behandeln wir vier Gruppen von Entscheidungsansätzen und die Grundlagen der Entscheidungstheorie.

Nicht jeder kann den optimalen Ausweg aus einer schwierigen Situation finden und es ist nicht immer einfach. Heute viele der meisten verschiedene Methoden und eine Technik zum Finden und Entwickeln effektiver Lösungen. Und die Aufgabe eines jeden, der an der Steigerung seiner persönlichen Wirksamkeit interessiert ist, besteht darin, diese Methoden und Techniken zu verstehen und im Einzelfall die geeigneten auszuwählen.

In der dritten Lektion sprechen wir über die heute beliebtesten und gefragtesten Methoden und Techniken zum Finden und Entwickeln effektiver Lösungen. Unter ihnen Brainstorming, Synektik, Delphi-Methode, ideologische Technik, Methode Schwerpunktobjekte, SWOT-Analyse, Systemanalyse, Eisenhower-Matrix, Descartes-Quadrat, Bush-Ideenmatrix und andere.

Die Bewertung der Wirksamkeit von Entscheidungen ist ebenso wichtig wie das Treffen von Entscheidungen, denn dadurch kann man nachvollziehen, ob die Maßnahmen kompetent waren, ob es möglich ist, sich in Zukunft auf sie zu konzentrieren, welche Hilfe sie leisten können usw. Aber alltägliche Entscheidungen und Managemententscheidungen werden danach bewertet verschiedene Algorithmen, und wir werden in der vierten Lektion darüber sprechen.

Daraus erfahren Sie, wie Entscheidungen bewertet werden gewöhnliches Leben und was sind die Grundlagen für die Bewertung von Managemententscheidungen und machen Sie sich mit den Methoden ihrer Bewertung vertraut: Index-, Bilanz- und grafische Methoden, Eliminierungsmethode und Vergleichsmethode, Funktionssystemanalyse und wirtschaftsmathematische Methoden.

Wie Sie selbst verstehen, ist die Entscheidungsfindung eng mit der menschlichen Psychologie verknüpft. Dieses Thema ist auch für eine genauere Aufnahme der Besonderheiten sehr wichtig. dieses Problem. Eine der populärsten und relevantesten Forschungen auf diesem Gebiet ist heute die Forschung des israelisch-amerikanischen Psychologen Daniel Kahneman, der unter anderem mit dem Preis ausgezeichnet wurde: Nobelpreis für die Anwendung psychologische Methodik V Wirtschaft insbesondere in der Untersuchung der Urteilsbildung und Entscheidungsfindung unter Bedingungen der Unsicherheit.“

im fünften und letzte Lektion Schulung, über die wir sprechen werden psychologische Merkmale Entscheidungsfindung aus der Sicht von Kahneman und seinem Kollegen Amos Tversky. Insbesondere werden wir über zwei Denksysteme (schnelles und langsames Denken), die Voraussetzungen für die Entstehung von Kahnemans Theorie und die Schlussfolgerungen sprechen, die er dank seiner zahlreichen Experimente zog.

So nehmen Sie am Unterricht teil

Ziel der Schulung „Entscheidungsfindung“ ist es, Sie mit den theoretischen und praktischen Grundlagen der Entscheidungsfindung vertraut zu machen. Daher wird es Ihre Aufgabe sein, das Studium der Theorie so sorgfältig wie möglich anzugehen und das Wissen so schnell wie möglich auf die Ebene zu projizieren. praktische Anwendung.

1-2 Tage reichen aus, um jede Lektion zu lernen, danach können Sie 1-2 Tage realen Aktivitäten und dem Lernen widmen Hilfsmaterialien. Eigentlich sollte Übung die ganze Zeit in Ihrem Leben präsent sein, denn davon hängt ab, wie schnell Sie eine neue Fähigkeit beherrschen und welche Ergebnisse Sie erzielen können.

Bücher zur Entscheidungsfindung

Bücher, die wir für Sie ausgewählt haben zusätzliche Materialien sind nicht nur Bestseller, die sich bei Lesern auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreuen. Tatsächlich handelt es sich hier um einen wahren Fundus an nützlichen Informationen rund um alles rund um die Entscheidungsfindung, sowohl im Alltag als auch im Berufs- und Geschäftsleben. Die Autoren dieser Bücher sind erfolgreiche Menschen die es geschafft haben, die Grenzen des persönlichen Wachstums und der Produktivität zu erreichen. Profitieren Sie von der Erfahrung dieser Spezialisten und ernsthafte Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.

Bücher zur Entscheidungsfindung:

• „Was wirst du wählen?“ Tal Ben Shahar
• "Warum? Anleitung zur Ursachenfindung und Entscheidungsfindung. Samantha Kleinberg
• „Problemlösung mit den Methoden spezieller Dienste.“ Morgan Jones
• „Jedi-Techniken. Wie Sie Ihren Affen großziehen, den Posteingang leeren und Gedankenkraft sparen. Maxim Dorofeev
• ". Wie Sie ohne Zweifel und Stress die richtigen Entscheidungen treffen. Guy Claxton
• Warum liegen wir falsch? Denkfallen in Aktion. Joseph Hallinan
• „Mikrolösungen. Ein bewährter Weg zum Erreichen großer Ziele. Caroline Arnold
• „Gebiet der Wahnvorstellungen. Welche Fehler werden gemacht schlaue Menschen". Rolf Dobelli
• "Verständnis. Die Kraft des humanitären Denkens im Zeitalter der Algorithmen. Christian Madsbjerg
• „Alle richtigen Entscheidungen. Ein Leitfaden zur Entwicklung bahnbrechender Strategien. Konstantinos Markides

Und zum Abschluss dieser Einführung möchten wir Ihnen noch einige Denkanstöße geben. Wir bieten Ihnen eine kleine Auswahl an Angeboten berühmte Menschenüber die Bedeutung von Entscheidungskompetenzen. Lassen Sie sich noch einmal verdeutlichen, warum Sie dazu in der Lage sein müssen und welche Bedeutung das alles für das Leben eines jeden von uns hat.

Promi-Zitate über Entscheidungsfindung

„Bevor Sie darüber nachdenken, zukünftige Probleme zu lösen, lernen Sie, mit den heutigen Problemen so schnell wie möglich umzugehen effizienter»

„Wir müssen oft diskutieren, einmal entscheiden“

„Mit einer offenen Diskussion lassen sich nicht nur Fehler, sondern auch die meisten Absurditäten leicht beseitigen“

„Die Schwachen zögern, bevor sie eine Entscheidung treffen; stark - nach "

„Es gibt keine Probleme, es gibt nur unangenehme Lösungen“

"Beliebig schwierige Aufgabe ist einfach und leicht verständlich Fehlentscheidung»

„Ein Problem zu erkennen ist die halbe Miete zur Lösung“

„Wer erfolgreich sein will, muss die richtigen Vorfragen stellen“

„Alle Probleme sind technische Lösung, einfach das Meiste ein großes Problem– Wählen Sie die richtige Lösung und geben Sie diejenigen auf, die andere Probleme mit sich bringen.“

„Größe liegt nicht darin, in Extreme zu gehen, sondern darin, zwei Extreme gleichzeitig zu berühren und die Lücke zwischen ihnen zu schließen.“

Wie trifft man im Zweifelsfall eine Entscheidung? Das ist eine sehr wichtige Frage. Schließlich besteht unser ganzes Leben eigentlich aus einer Reihe von Entscheidungen zu den einfachsten und komplexesten Themen. Und es hängt von der jeweiligen vorherigen Entscheidung ab, welche neuen Fragen das Leben uns nachfolgend stellt und welche Möglichkeiten sich uns eröffnen. Es ist seltsam, dass die Schule der Trigonometrie so viel Zeit gewidmet hat, aber keine Anweisungen zu einem so wichtigen Thema gegeben hat ...

Ich habe mehrere treue Assistenten – bewährte Methoden, die mir schon oft geholfen und mir geholfen haben, die richtige Entscheidung zu treffen. Einige der Techniken, die ich im Training gelernt habe persönliches Wachstum, einige - aus den Werken großer Philosophen, und einige haben es mir vorgeschlagen ... meiner Großmutter.

Manchmal wird es ein wenig beängstigend, wie Selbst die einfachste Entscheidung kann unser Schicksal verändern. Hier ein Beispiel aus dem Leben:

Mitte der Woche wurde das Mädchen zu einer Party eingeladen. Sie dachte darüber nach, ob sie gehen oder nicht gehen sollte. Müde nach der Arbeit. Außerdem gibt es morgen früh eine wichtige Präsentation. Dennoch entschied ich mich zu gehen. Und dadurch lernte sie ihre Liebe kennen. Sie heiratete und brachte ihre geliebten Kinder zur Welt. Sie hat ihr Glück gefunden und fragt sich oft, was ihr Schicksal gewesen wäre, wenn sie nicht zu dieser Party gegangen wäre.

Von jeder unserer Entscheidungen, auch der kleinsten, hängt also ab, wie das Szenario unseres Lebens weitergeht.

In diesem Zusammenhang gefällt mir der Film mit Jim Carrey Hauptrolle Sag immer ja“ Wenn Sie diesen Film noch nicht gesehen haben, empfehle ich Ihnen dringend, ihn anzusehen. Nur wenige Menschen wissen, dass Comedy darauf basiert zum biografischen Buch des britischen Schriftstellers Danny Wallace, der 6 Monate lang auf alle Angebote nur mit „JA“ geantwortet hat. Der Autor spielte in dem Film sogar eine Cameo-Rolle in der „Bachelorette-Party“-Szene.

Also zurück zu unserer Hauptfrage: Wie trifft man im Zweifelsfall die richtige Entscheidung?.

1. Technik „Intuition“.

Alle nachfolgenden Techniken sind sehr wichtig, aber die Rolle der Intuition sollte auf keinen Fall unterschätzt werden. Sie haben bemerkt, dass wir meistens sofort wissen und spüren, was zu tun ist. Ich z.B. Ich sage mir: „Hör zu. Was sagt Ihnen Ihr Magen? Sie müssen auf Ihre innere Stimme hören. Aber wenn das nicht hilft, greife ich auf ein paar einfache und bewährte Techniken zurück.

Eigentlich das Volksweisheit, die die Quintessenz der Erfahrungen vieler früherer Generationen ist Unsere Vorfahren. Seit Jahrtausenden sind ihnen bestimmte Ursachen und Wirkungen aufgefallen. Und dieses Wissen wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Meine Großmutter sagte mir also, dass man im Zweifelsfall nicht weiß, welche Entscheidung man treffen soll. Bitten Sie die beiden engsten Personen um Rat. Großmutter sagte, dass die Engel dir durch sie die beste Lösung für dich verraten.

Diese Methode kann in gewisser Weise als Ableitung der vorherigen Methode bezeichnet werden: Wenn Ihr Engel durch Intuition nicht mit der richtigen Entscheidung „durchkommen“ kann, dann gibt er sie an die Menschen weiter, die Ihnen am nächsten stehen.

3. Technik „Descartes-Quadrat zur Entscheidungsfindung“.

Der Kern dieser einfachen Technik besteht darin, dass das Problem oder die Frage ab 4 betrachtet werden muss verschiedene Seiten. Schließlich bleiben wir oft bei einer Frage hängen: Was passiert, wenn DAS PASSIERT? Oder was bekomme ich, wenn ich DAS TUN? Aber Sie müssen sich nicht eine, sondern vier Fragen stellen:

• Was Wille, wenn das wird passieren? (Vorteile davon).
• Was Wille, wenn das NICHT wird passieren ? (Vorteile, es nicht zu bekommen).
• Was Wird nicht, wenn das wird passieren? (Nachteile davon).
• Was Wird nicht, wenn das wird nicht passieren? (Nachteile, es nicht zu bekommen).

Um es klarer zu machen, können Sie Fragen etwas anders stellen:

4. Technik „Erweiterung der Wahl“.

Dies ist eine sehr wichtige Technik. Oft bleiben wir bei nur einer Wahl hängen, „JA oder NEIN“, „Tun oder nicht“, und vergessen in unserer Sturheit, alle anderen Optionen in Betracht zu ziehen. Zum Beispiel, ob Sie dieses bestimmte Auto auf Kredit kaufen möchten oder nicht. Wenn nicht, dann fahren Sie weiter mit der U-Bahn. Da wir uns nur auf die Option „JA oder NEIN“ konzentrieren, vergessen wir andere Optionen. Eine Alternative zur U-Bahn könnte beispielsweise der Kauf eines günstigen Autos sein. Und nicht mehr auf Kredit.

5. Technik Jose Silva „Glas Wasser“.

Dies ist eine erstaunliche, effektive Arbeitstechnik. Ihr Autor ist José Silva, der durch die von ihm entwickelte Silva-Methode weltweite Berühmtheit erlangte.- komplex psychologische Übungen. So sollten Sie die Übung durchführen. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen mit beiden Händen ein Glas Wasser mit sauberem, nicht abgekochtem Wasser (Sie können es nehmen). Mineralwasser), schließen Sie die Augen und formulieren Sie eine Frage, die beantwortet werden muss. Trinken Sie dann etwa die Hälfte des Wassers in kleinen Schlucken und wiederholen Sie dabei etwa die folgenden Worte: „Das ist alles, was ich tun muss, um die richtige Lösung zu finden.“ Öffnen Sie die Augen, stellen Sie ein Glas mit dem restlichen Wasser neben das Bett und gehen Sie zu Bett. Trinken Sie morgens Wasser und danken Sie für die richtige Entscheidung. Die Entscheidung kann eindeutig unmittelbar am Morgen nach dem Aufwachen „fallen“ oder mitten am Tag dämmern. Die Entscheidung wird wie ein Blitz kommen und völlig unverständlich werden, wie könnte man daran zweifeln. Hier ist sie, die richtige Lösung.

Technik 6: Bleiben Sie bei Ihren Grundprioritäten

Die Technik basiert auf den Ideen von Philosophen Antikes Griechenland. „Ataraxia“ ist Gleichmut, Ruhe. Dies wird erreicht, wenn eine Person das Wertesystem richtig verteilt. Schließlich ist ein Mensch meistens unruhig und leidet darunter, dass er nicht bekommt, was er will.

Der Schlüssel zur Verwirklichung des Glücks ist ganz einfach: Sie müssen genießen, was Sie haben, und sich nicht das wünschen, was Sie nicht haben können! (Aldous Huxley)

Die weisen Griechen verteilten die WICHTIGKEIT von Werten und ihre Grundprioritäten wie folgt:

• Natürliche und natürliche Werte wie Wasser und Essen.
• Werte sind natürlich, aber nicht ganz natürlich diktiert durch die Sozialität aller Menschen, zum Beispiel den Wert des Habens Hochschulbildung und andere ähnliche stereotype Werte. Die meisten dieser Werte können freigesetzt werden.
• Werte sind nicht natürlich und nicht natürlich. Das ist Ruhm, Erfolg, Unterwürfigkeit, Reichtum. Dies ist die Meinung anderer, Verurteilung von außen. Oder umgekehrt übertriebenes Lob. Mit diesen Werten im Allgemeinen kann man sich leicht verabschieden!

Wenn Sie also bei Ihrer Entscheidung etwas bekommen möchten, Analysieren Sie anhand der oben genannten Klassifizierung, ob Sie es wirklich benötigen oder es handelt sich nicht um natürliche und nicht natürliche Werte, die Ihnen durch die Stereotypen der Gesellschaft auferlegt werden. Denken Sie nicht darüber nach, was andere denken werden, aber stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Ihre Entscheidung niemandem schadet.

7. Technik „Warten“.

Bei der Herstellung wichtiger und Für langfristige Lösungen ist es wichtig, Emotionen loszuwerden. Zum Beispiel in Beziehungen zu geliebten Menschen oder wenn Sie den Job wechseln möchten, aber Angst vor Veränderungen haben.

Um die richtige Entscheidung zu treffen, muss man manchmal einfach warten. Sie wissen, dass es oft schwierig ist, mit impulsiven Wünschen umzugehen. Gleichzeitig kann es sein, dass das Verlangen von selbst verschwindet, wenn Sie ein wenig warten. Und was gestern als erste Notwendigkeit erschien, erscheint heute völlig unnötig. Kein Wunder, dass sie sagen: „Dieser Gedanke muss ausgeräumt werden.“

Emotionen loswerden, können Sie die Übung „10/10/10“ verwenden. Wir müssen die Frage beantworten: „Wie werde ich mich in 10 Stunden / 10 Monaten / 10 Jahren dabei fühlen?“

Zusammenfassung.

Sie haben die Antwort auf die Frage erhalten wie man im Zweifelsfall eine Entscheidung trifft? Und jetzt müssen Sie Ihre Wahl treffen. Bei der Entscheidungsfindung ist es wichtig:

• Emotionen ausschalten
• höre auf deine Intuition;
• Bitten Sie die beiden engsten Personen um Rat;
• andere Optionen in Betracht ziehen, die Auswahl erweitern;
• Bewerten Sie alle Vor- und Nachteile der Themen des Descartes-Platzes.
• Bewerten Sie, ob die Entscheidung im Widerspruch zu Ihren Grundprinzipien steht.
• Wenn möglich, verschieben Sie die Entscheidung, warten Sie, „schlafen Sie mit diesem Gedanken“ mit der „Glas Wasser“-Technik.

Unter allen anderen Umständen Seien Sie immer zuversichtlich in sich selbst und in Ihren TraumGib nicht auf, sei optimistisch. Denken Sie nicht darüber nach, was andere denken werden, aber gleichzeitig wird Ihre Entscheidung nur dann richtig sein, wenn Sie nach ihrer Entscheidung beruhigt sind und sicher sein können, dass Sie niemandem schaden und nicht gegen Sie verstoßen Prinzipien.

Haben Sie keine Angst, treffen Sie Ihre Entscheidung, auch wenn sie sich als falsch herausstellt, denn „Niemand stolpert im Bett“ (japanische Weisheit)!

Ich wünsche Ihnen Inspiration und viel Kraft für all Ihre Pläne und Entscheidungen!

4 227 0 Guten Tag! Wie Sie im Zweifelsfall die richtige Entscheidung treffen, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen, von der Auswahl eines Frühstücksmenüs bis hin zum geselligen Beisammensein. Die meisten unserer Entscheidungen sind harmlos und können unser Leben nicht radikal verändern, aber es gibt auch solche, von denen unser gesamtes Leben abhängt. zukünftiges Leben völlig. IN schwierige Situationen Wir fangen oft an, an uns selbst und der Richtigkeit unserer Entscheidung zu zweifeln, hetzen zwischen mehreren Optionen hin und her und verlieren viel Zeit und Energie, anstatt Maßnahmen zu ergreifen.

Wie man im Leben die richtige Entscheidung trifft

Entscheidungen treffen - echte Wissenschaft. Darin ist jedoch nichts Übernatürliches, jeder Mensch kann schnell und richtig lernen, Entscheidungen zu treffen. Es reicht aus, den Mut zu haben, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen eigene Hände und halten Sie sich an verschiedene Regeln und Methoden.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Entscheidungen zu treffen:

• heuristisch(basierend auf Gefühlen und Intuition)
• Algorithmus(basierend auf fundierten Entscheidungen, dem Studium von Informationen und Analysen).

Idealerweise zwischen rationales Denken und Intuition sollte Harmonie sein.

Darüber hinaus hängt die Art und Weise, Probleme zu lösen, weitgehend von der Art der Persönlichkeit und dem Temperament ab. Extrovertierte denken also lieber nicht lange nach, sondern beginnen sofort zu handeln, und Introvertierte analysieren viel und können lange „hängen“, bevor sie eine Entscheidung treffen. Beide Strategien können scheitern: Der Extrovertierte wird irgendwann alles vermasseln, und der Introvertierte bleibt im Problem sitzen und wartet darauf, dass es sich von selbst löst.

Grundlegende Entscheidungsregeln

Im Zweifelsfall sind bei der Entscheidungsfindung einige Regeln zu beachten.

1. Erinnere dich an dich Lebensprioritäten und halten Sie sich strikt daran.Überlegen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist und warum Sie arbeiten, studieren usw. Oftmals werden Werte und Prioritäten von der Gesellschaft künstlich ersetzt.
   Zum Beispiel, Der Grundsatz „Geld um des Geldes willen“ kommt in Mode. Überlegen Sie bei Ihrer Bewerbung, worauf Sie wirklich Wert legen und warum Sie das tun. Wenn Sie Ihre Familie und die Kommunikation mit Kindern wirklich schätzen, ist ein hochbezahlter Job mit ständiger Bearbeitung möglicherweise einfach nicht das Richtige für Sie. Durch die Fokussierung auf das Wesentliche fällt die Entscheidungsfindung deutlich leichter.
2. Versuchen Sie es, wenn möglich. Sie können endlos darüber nachdenken, was passieren würde, wenn Sie etwas unternehmen würden, oder Sie können es einfach versuchen und dann eine Entscheidung treffen.
   Z.B Wenn Sie davon träumen, ein berühmter Grafikdesigner zu werden, bewerben Sie sich für ein Praktikum bei einer Werbeagentur. Wenn man den Traumjob von innen betrachtet, fällt die Entscheidung deutlich leichter.
3. Begrenzen Sie die Anzahl der Optionen. Sie sollten die Wahl haben, aber denken Sie daran, dass die Fülle an Optionen nicht hilft, sondern im Gegenteil die Entscheidungsfindung erschwert.
4. Überlegen Sie sich einen Aktionsalgorithmus für den Fall, dass eine bestimmte Situation eintritt.
   Z.B, Wenn Sie Ihr eigenes Unternehmen gegründet haben, es aber nach einem Jahr keine Einnahmen erwirtschaftet, hören Sie auf, in ein verlustbringendes Unternehmen zu investieren. Mit solchen „Backup“-Algorithmen können Sie die Risiken kalkulieren und sich im Falle eines ungünstigen Verlaufs der Situation absichern.
5. Lassen Sie sich von Ihren Lieben und erfahreneren Menschen beraten. Es ist wichtig, diese Tipps verarbeiten zu können. Natürlich sind die Meinung von außen und die erhaltenen Informationen sehr wichtig. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Menschen manchmal Ratschläge geben und ihre eigenen Ängste und Misserfolge auf Ihr Leben projizieren. Seien Sie vorsichtig und folgen Sie nicht den Meinungen anderer.
6. Nennen Sie das Problem mehrmals. Rat einzuholen ist nicht so sehr nützlich, um Ratschläge zu hören, sondern vielmehr, um die Situation zu besprechen. Wenn wir unsere Frage mehrmals wiederholen, kommen uns bereits im Moment der Aussprache neue unerwartete Gedanken und Ideen.
7. Hören Sie auf zu denken und zu analysieren und handeln Sie einfach. Manchmal haben wir in einer bestimmten Situation nichts zu verlieren. Warum also Ihre Zeit und Energie mit Nachdenken verschwenden? Wo es keine Verletzten gibt, handeln Sie schnell und entschlossen.
8. Verschieben Sie die Entscheidung auf morgen. Mit einem frischen Geist fällt es manchmal viel leichter abzuwägen und eine Entscheidung zu treffen. Darüber hinaus ist es manchmal sinnvoll, sich auf sein Unterbewusstsein zu verlassen und sich nachts eine spannende Frage zu stellen. Vielleicht erweist sich der erste Gedanke, der einem direkt nach dem Aufwachen in den Sinn kommt, als die richtige Option.
9. Begrenzen Sie die Zeit, um eine Entscheidung zu treffen. Das Gesetz der erzwungenen Effizienz tritt in Kraft.
10. Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre Erfahrung, sondern auch auf aktuelle Veränderungen der Situation.
11. Wenn Sie eine Entscheidung getroffen haben, handeln Sie jetzt!

Was sollte nicht getan werden?

1. Schalten Sie Ihre Intuition nicht aus. Es lohnt sich trotzdem, auf den eigenen Körper und die „Zeichen von oben“ zu hören.
2. Zögern Sie nicht, eine Entscheidung zu treffen und sie umzusetzen. Andernfalls bleiben Sie mit dem Problem sitzen.
3. Bereue niemals deine Entscheidungen. Denken Sie daran, dass es nicht passiert ideale Option Aktionen. Alles, was uns passiert, geschieht aus irgendeinem Grund und ist bereits die richtigste Entscheidung. Vielleicht gäbe es viel mehr Probleme, wenn man eine andere Entscheidung getroffen hätte?
4. Missbrauchen Sie Ratschläge nicht und fragen Sie nicht alle nacheinander.
5. Überschieben Sie die Verantwortung für Ihr Leben nicht auf jemand anderen.
6. Lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen leiten.

Beseitigen Sie Emotionen

Bevor Sie eine Entscheidung treffen, ist es sehr wichtig, störende Emotionen loszuwerden: Angst, Nervosität, Aufregung usw. Solche Emotionen erschweren die Konzentration auf das Wesentliche, lenken die Aufmerksamkeit ständig auf kleine Details und erlauben keinen angemessenen Blick an der Situation.

Furcht

Um die Angst loszuwerden, muss man sich ganz klar vorstellen schlimmsten Fall Entwicklung von Veranstaltungen. Natürlich wird es stark übertrieben sein, aber das Spielen eines beängstigenden Moments in der Fantasie ermöglicht es Ihnen, ihn zu berühren eigene Angst und bereiten Sie sich auf mögliche Probleme auf dem Weg zum Ziel vor.

Atem

Egal wie abgedroschen es ist, die störende Aufregung loszuwerden, hilft tief und langsam Bauchatmung. Atme tief in deinen Bauch Brustkorb während er sich praktisch nicht bewegt. Atmen Sie 10 Mal langsam ein und aus und halten Sie dabei 5–7 Mal langsam den Atem an.

Warten

Warte einfach. Momentane Impulse und Wünsche sind nicht immer einer frühzeitigen Umsetzung würdig. Manchmal vergehen sie so schnell, wie sie in unserem Kopf erscheinen. Es ist besser zu warten, bis die Welle der Aufregung und Emotionen nachlässt, als etwas Dummes zu tun.

Konzentriert bleiben

Versuchen Sie, bei Ihrer Entscheidung so weit wie möglich im Hier und Jetzt zu sein. Hören Sie auf, sich ablenken zu lassen externe Faktoren und diverse Kleinigkeiten. Wenn nötig, ziehen Sie sich zurück und seien Sie allein. Tauchen Sie kopfüber in das Problem ein und konzentrieren Sie sich darauf.

Die 10/10/10-Regel

Um Ihre Begeisterung abzukühlen, reicht es manchmal aus, sich drei Fragen zu stellen:

1. Wie werde ich in 10 Minuten über meine Entscheidung denken?
2. In 10 Monaten?
3. Nach 10 Jahren?

Versuchen Sie bei dieser Übung, so ehrlich wie möglich zu sich selbst zu sein.

Erinnern Sie sich an diesen Zustand, wenn ein Freund uns um Rat bittet. Wir sehen die Situation klar und achten nicht auf diverse Kleinigkeiten. Versuchen Sie, Ihr Problem von außen zu betrachten und sich angemessen zu beraten.

Ideales „Ich“

Wählen Sie aus den vorgeschlagenen Optionen das Ideale. Versuchen Sie, nicht darüber nachzudenken, was Sie wollen. Unsere Wünsche sind nicht immer zu unseren Gunsten.

Entscheidungsmethoden

Die Menschheit hat im Laufe ihres Bestehens viele Wege gefunden, um die richtige Entscheidung zu treffen. Bevor Sie sich jedoch mit diesen Methoden vertraut machen, müssen Sie verstehen, woraus die richtige Lösung besteht:

1. Information. Das sind trockene Fakten emotionale Färbung und Informationsverzerrungen.
2. Selektivität in Informationen. Nicht alle Fakten sollten als Glaubensgrund angenommen oder auf Ihr Leben projiziert werden.
3. Konzentration auf das Problem und seine Lösung.
4. Erfahrung. Meistens Ihre persönlichen, aber auch die Erfahrungen Ihrer Lieben sind sehr wertvoll.
5. Flexibilität und Fähigkeit, sich an veränderte Situationen anzupassen.
6. Angemessene Einschätzung des Geschehens.
7. Konsistenz bei der Entscheidungsfindung und den nachfolgenden Maßnahmen.

Vermeiden Sie Grenzen und Grenzen

Menschen neigen dazu, zwischen zwei Extremen zu wählen: "Ja" oder "Nein". Auto auf Kredit kaufen oder nicht? Sich scheiden lassen oder nicht? Aufgeben oder nicht? Wir geraten in den Rahmen einer schwierigen Entscheidung, während die wahre Antwort auf die Frage in der Mitte verborgen sein oder sogar auf einer anderen Ebene liegen kann.

Jemand möchte zum Beispiel ein Auto auf Kredit kaufen, zweifelt aber, weil er sich nicht verschulden möchte. Vielleicht sollte man die Frage einfach anders stellen und ein Auto günstiger kaufen, eine Wohnung in der Nähe des Arbeitsplatzes mieten oder sich sogar einen Job in der Nähe des aktuellen Wohnortes suchen.

Versuchen Sie, umfassender zu denken und vermeiden Sie Ja/Nein-Kästchen.

Traumtagebuch

Stellen Sie sich das Ziel in allen Farben vor und Ihr zukünftiges Leben wenn du es bekommst. Beantworten Sie folgende Fragen:

• Wie werde ich mich fühlen?
• Warum brauche ich es?
• Werde ich selbstbewusster?
• Welche Möglichkeiten eröffnen sich für mich?

Schreiben Sie Ihre Fantasien ausführlich in Ihr Tagebuch, beantworten Sie Fragen und lesen Sie Ihre Einträge jeden Tag erneut. Zuerst werden Sie nicht glauben, was Sie lesen, aber mit der Zeit wird Ihr Unterbewusstsein ein neues Bild entwickeln.

Darüber hinaus hilft Ihnen eine anschauliche Darstellung der eigenen Träume und Ziele bei der Entscheidungsfindung. Denken Sie vor allem immer daran, warum Sie morgens aufwachen.

Erweitern Sie Ihre Auswahl

Bleiben Sie nicht bei der ersten Option hängen, die Sie sehen. Schauen Sie sich auch andere alternative Lösungen an. Plötzlich stellt sich heraus, dass es viel bessere und profitablere Optionen gibt? Sie sollten die Auswahl jedoch nicht auf „Nicht“ erweitern limitierte Anzahl Optionen. Denken Sie daran, dass es dadurch nur schwieriger wird, das Problem zu lösen.

Verschwinden

Stellen Sie sich vor, dass die von Ihnen gewählte Option plötzlich verschwunden ist. Was werden Sie in einem solchen Fall tun?

Mit dieser Methode können Sie die Anhaftung an jemanden loswerden konkrete Entscheidung und aus der Sackgasse des Denkens herauskommen.

Suche nach Informationen

Studieren Sie gründlich alles, was mit dem Problem zusammenhängt, und Wege, es zu lösen. Das Einholen von Bewertungen im Internet ist zu einem alltäglichen Ritual vor dem Kauf eines Produkts oder einer Dienstleistung geworden. Aber aus irgendeinem Grund machen nicht alle das Gleiche, wenn es um die Wahl einer Universität oder eines neuen Arbeitsplatzes geht.

Recherchieren Sie das Thema im Internet und kommunizieren Sie, wenn möglich, mit denjenigen, die dort gearbeitet oder studiert haben dieser Institution. Damit ersparen Sie sich bereits die Hälfte der falschen Wahl.

Darüber hinaus können Sie direkt beim Vorstellungsgespräch Fragen stellen. Geben Sie nicht an, welche Prämien das Unternehmen anbieten kann und ob es zusätzliche Vorteile für die Mitarbeiter gibt. Fragen Sie lieber, wer vorher in dieser Position war, wie viele Personen diese Position verlassen haben und warum, wo sie jetzt sind und wie Sie mit ihnen Kontakt aufnehmen können. Die Antworten auf diese Fragen werden bereits ausreichen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Wenn es schwierig ist, eine Entscheidung zu treffen, können Sie die Descartes-Quadrat-Methode verwenden. Zeichnen Sie dazu ein Quadrat auf ein Blatt Papier und teilen Sie es mit zwei Linien in vier weitere Quadrate. Schreiben Sie in das obere linke Feld alles, was Sie erreichen, wenn Sie diese Entscheidung treffen, und in das rechte Feld alles, was Sie erhalten, wenn Sie diese Entscheidung nicht treffen. In den unteren Feldern steht jeweils alles, was Sie nicht bekommen, wenn Sie diese Entscheidung treffen, bzw. alles, was Sie nicht bekommen, wenn Sie sie nicht akzeptieren.

Nachdem Sie alle Vor- und Nachteile dieser Lösung aufgeschrieben haben, müssen Sie noch deren Verhältnis und Anzahl berechnen:

1. Subtrahieren Sie die Anzahl der Minuspunkte von der Anzahl der Pluspunkte im oberen rechten Quadrat.
2. Führen Sie den gleichen Vorgang mit der linken Spalte des Quadrats durch.
3. Triff eine Entscheidung.

Drei-Fragen-Methode

Es gibt eine solche Theorie, dass man sich dreimal fragen muss, bevor man eine Entscheidung trifft. Beim ersten Mal wird die Antwort auf der Grundlage von Emotionen erfolgen, beim zweiten Mal auf der Grundlage der Logik und beim dritten Mal wird die Antwort der Wahrheit am nächsten kommen.

Probieren Sie verschiedene Hüte an

Sie können eine Entscheidung auch auf spielerische Weise treffen. Stellen Sie sich dazu vor, Sie hätten sieben Hüte verschiedene Farben und jeder von ihnen kann Ihre Denkweise radikal verändern:

• Rot- macht Sie aufgeregt und emotional;
• Lila- ermöglicht es Ihnen, immer rational zu bleiben;
• Blau- beinhaltet Intuition;
• Schwarz- lässt Sie ein einziges Negativ sehen und alles durch das Prisma einer defätistischen Haltung betrachten;
• Rosa- macht übermäßig selbstbewusst und unfähig zur Selbstkritik;
• orange- generiert unmögliche Projekte und macht fantastische Pläne;
• Weiß – gibt Weisheit.

Probieren Sie alle Hüte aus und versuchen Sie, den mittleren aus dem ganzen Strom der Gedanken und Gefühle hervorzuheben.

Wir schließen uninteressante Optionen aus

Mit der Eliminierungsmethode können Sie aus mehreren Alternativen wählen. Entfernen Sie die unattraktivste Option aus den vorhandenen. Dann entfernen Sie noch eins und noch eins. Entfernen Sie weiterhin unerwünschte Optionen, bis nur noch eine Option übrig bleibt.

das geringere Übel

Unsere Wahl ist nicht immer damit verbunden angenehme Dinge. Manchmal sind die Folgen nicht sehr angenehm, ganz gleich, wofür wir uns entscheiden. Was ist in diesem Fall zu tun? Akzeptieren Sie die Situation so wie sie ist und versuchen Sie zu wählen, was für Sie am wenigsten unangenehm ist.

PMI-Methode

Die Abkürzung PMI lässt sich entschlüsseln als Plus, Minus, Interessant . Erstellen Sie eine Tabelle mit drei Spalten. Schreiben Sie zunächst alle möglichen Vorteile auf Entscheidung, im zweiten - Nachteile und im dritten - einfach alle interessanten Bemerkungen, Nuancen und Kommentare, die weder Plus noch Minus sind.

Diese Tafel hilft dabei, alle Vor- und Nachteile der getroffenen Entscheidung zu visualisieren und die Vor- und Nachteile noch einmal abzuwägen.

Die fünf Leitfragen üben

Angenommen, Sie haben bereits eine Lösung für Ihr Problem ausgewählt. Wie kann man überprüfen, ob man sich in die richtige Richtung bewegt und ob es sich lohnt, sie zu ändern? Die Fünf-Fragen-Methode hilft Ihnen dabei:

1. Will ich das (jemand werden / etwas tun / etwas haben)? Wenn die Antwort „Ja“ lautet, stellen Sie weiterhin Fragen.
2. Wenn ich das tue (jemand werden / etwas tun / etwas erwerben), bleibe ich dann in Harmonie mit mir selbst, der Welt, dem Universum und Gott (für Gläubige)? Wenn ja, dann machen wir weiter.
3. Wenn ich das tue, bringt es mich dann meinem Traum näher? Ja? Wir machen weiter.
4. Wenn ich das tue, verletzt es dann die Rechte von irgendjemandem? Wenn nicht, können Sie sich die letzte Frage stellen.
5. Wenn ich das tue, ist es dann besser für mich oder für jemand anderen?

Wenn du zukommst letzte Frage Und die Antwort lautet: Ja, Sie können davon ausgehen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Algorithmus zur unabhängigen Entscheidungsfindung

Um zu lernen, selbstständig Entscheidungen zu treffen, nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift.

1. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was Ihr Problem ist.
2. Listen Sie die Gründe auf, warum das Problem behoben werden muss.
3. Beschreiben Sie detailliert den gewünschten Ausgang der Ereignisse.
4. Schreiben Sie alles Möglichkeiten Problemlösung und zu ergreifende Maßnahmen.
5. Analysieren Sie Ihre Antworten, passen Sie sie an aktuelle Chancen an und ergreifen Sie Maßnahmen.

Wie trifft man eine Berufsentscheidung?

Wenn Sie im Begriff sind, Ihren Job aufzugeben oder sich für eine von mehreren offenen Stellen zu entscheiden, denken Sie an Ihre Lebensprioritäten und Werte. Wenn Ihre Familie an der Spitze steht, ist es falsch, einen Job mit unregelmäßigen Arbeitszeiten und ständigen Verzögerungen bei der Arbeit zu wählen, selbst wenn Sie dafür eine gute Bezahlung erhalten.

Es wird gut sein dieser Fall Bitten Sie einen Freund um Hilfe. Denn reale Risiken und eingebildete Ängste erkennt man immer besser von außen. Wenn Sie niemanden haben, den Sie fragen können, versuchen Sie, sich selbst einen Rat zu geben. Versuchen Sie, Ihre Gefühle auszuschalten, denn ein Jobwechsel kann Ihr Leben zum Guten oder zum Schlechten verändern.

Wie entscheidet man sich für eine Scheidung?

Wenn Familienleben gab einen Knall und alles ist schlecht, manchmal kann es passieren, dass Gedanken an eine Scheidung aufblitzen. Beeilen Sie sich nicht, die Schulter abzuhacken. Warten Sie, bis sich die Emotionen beruhigen und Klarheit im Kopf erscheint. Vielleicht wäre es sinnvoll, mit Ihrem Ehepartner etwas getrennt zu leben.

Beeilen Sie sich nicht, den Rat Ihrer Lieben einzuholen. Wenn Sie dann Ihre Meinung ändern und Frieden mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau schließen, werden Ihre Lieben ihn/sie verurteilen, ihn/sie als Feind betrachten und ihnen Steine ​​in den Weg legen. Darüber hinaus gehört das Privatleben zu den Lebensbereichen, in denen Entscheidungen allein bei Ihnen liegen sollten, damit Sie später nicht bitter bereuen, dass Sie blind auf den Rat von jemandem gehört haben.

Denken Sie daran, enge Grenzen und radikale Lösungen zu vermeiden. Vielleicht stellt sich die Frage „Sich scheiden lassen oder nicht?“ Falsch ausgedrückt, gibt es andere Lösungen, zum Beispiel: Beziehungen regeln, Beschwerden verarbeiten, von Herzen reden, Beziehungen verbessern oder einen Familienpsychologen kontaktieren.

Wenn Sie verstehen, dass es Ihnen getrennt viel besser geht als in einer Allianz mit einem Partner, und Sie die Beziehung nicht wiederherstellen können, kann es sich lohnen, sich scheiden zu lassen, als für eine destruktive Beziehung zu kämpfen, die niemand braucht.

Wie kann man bei der Entscheidungsfindung helfen?

Jeder Mensch ist Herr seines eigenen Lebens. Geben Sie daher anderen die Möglichkeit, ihr eigenes Leben aufzubauen, zu gewinnen und Fehler zu machen. Wenn Sie sehen, dass Ihr nahestehende Person Wenn jemand an sich selbst zweifelt, geben Sie ihm die Möglichkeit, seine eigene Entscheidung zu treffen, und mischen Sie sich nicht mit unaufgeforderten Ratschlägen ein. Wenn Sie um Rat gefragt werden, können Sie natürlich Ihre Meinung äußern und sagen, was Sie tun würden, aber nicht mehr. Sie haben kein Recht, eine Entscheidung für einen anderen Menschen zu treffen oder Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.

Was hindert uns daran, angemessene Entscheidungen zu treffen? (Dan Gilbert)